10 月

献立表
宜野湾市 子育て支援課

2021年10月
日付

1
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火
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水
28
木
29
金30
土

献立名

おやつ

ごはん 厚揚げみそ煮
キャベツごま和え じゃが芋スープ

保育乳
焼きパスタ

マーボー豆腐キャベツスープ

保育乳
芋てんぷらなし（○はおやつ材料）

熱と力になるもの

体の調子を整えるもの

保育乳、豚肉、厚揚げ、○豚肉、大 米、○スパゲティー、じゃがいも、○ たまねぎ、キャベツ、にんじん、○た油、油、すりごま、砂糖
まねぎ、こまつな、○にんじん、○に豆水煮、ちくわ、みそら、○黒きくらげ、カットわかめ
豚ひき肉

そぼろどんぶり
パイン缶
ごはん
ナムル

血や肉や骨になるもの

材料名

米、油

こまつな、パイン缶、にんじん、コーン缶、しょうが保育乳、沖縄豆腐、豚ひき肉、油揚 ○さつまいも、米、じゃがいも、○小 ○なし、にんじん、キャベツ、長ねげ、みそ、ツナ油漬缶
麦粉、○揚げ油、油、三温糖、ごま ぎ、もやし、こまつな、たけのこ（ゆ油、砂糖、片栗粉で）、干ししいたけ、にんにく

ごはん 魚のオーロラ焼き
春雨チャンプルー 青菜みそ汁

保育乳、白身魚（キング）、豚肉、み 米、○小麦粉、○無塩バター、○黒砂 ○パイン缶、にんじん、ブロッコ
保育乳糖、○オートミール、マヨネーズ、はるさ リー、こまつな、えのきたけ、たまね
オートミールクッキー そ、油揚げ、○卵、○牛乳
め、油、○黒ごま、砂糖、小麦粉
ぎ、ピーマン
パイン缶

あわごはん 高野豆腐含め煮ｷｬﾍﾞﾂのごま和え じゃが芋みそ汁

保育乳
シリアルバー
バナナ

米、じゃがいも、○無塩バター、あわ、片栗粉、砂糖、すりごま○バナナ、にんじん、キャベツ、しめじ、こまつな

保育乳
ごはん 松風焼き
切干大根と豚肉の炒め物 青菜スープ ツナコーンパン

保育乳、鶏ひき肉、豚肉、○ツナ油 米、○食パン、○マヨネーズ、パン
漬缶、みそ粉、砂糖、油、白ごま

こまつな、たまねぎ、もやし、にんじん、コーン缶、えのきたけ、○コーン缶、ピーマン、○赤ピーマン、○黄ピーマン、切り干しだいこん、○ピーマン、黒きくらげ

冬瓜のあんかけどんぶり
鶏のみそ焼き キャベツのツナ和え○もも缶、とうがん、キャベツ、○にんじ
保育乳、鶏もも肉、○卵、豚ひき肉、 米、○小麦粉、○砂糖、○油、砂みそ、ツナ油漬缶
糖、○白ごま、白ごま、ごま油、片栗 ん、にんじん、こまつな、生しいたけ、しめじ、えのきたけ、ねぎ、しょうが粉

保育乳
人参のケーキ黄桃

保育乳、豚肉、高野豆腐、鶏ひき肉、みそ、ちくわ

沖縄豆腐、豚肉

五目ごはん豆腐スープ

米

にんじん、こまつな、しめじ、えのきたけ、ねぎ

ごはん 豚肉ピーマン炒め
じゃが芋おかか煮 豆腐スープ

保育乳
チヂミ
パイン缶

保育乳、豚肉、○調製豆乳、沖縄豆 じゃがいも、米、○小麦粉、○上新 ○パイン缶、にんじん、こまつな、えのき腐、○ツナ油漬缶
粉、油、○三温糖、○ごま油、砂糖、 たけ、○コーン缶、赤ピーマン、黄ピー
マン、ピーマン、ねぎ、○にら、黒きくら
片栗粉

ごはん 魚のみそ焼き
クーブイリチー 青菜すまし汁

保育乳
きな粉スコーン
オレンジ

保育乳、白身魚(キング）、○プレー 米、じゃがいも、○強力粉、○無塩
ンヨーグルト、三枚肉、○卵、○きな バター、○黒砂糖、こんにゃく、砂粉、みそ糖、油、白ごま、ごま油

ベジタブルカレー ウィンナー
ブロッコリーサラダ

保育乳
ココア蒸しケーキ
なし

保育乳、豚肉、ウインナー、○牛乳、○卵

麦ごはん
納豆みそ

豆腐の中華煮冬瓜スープ保育乳
大学いも黄桃

保育乳、厚揚げ、挽きわり納豆、豚 ○さつまいも、米、○砂糖、押麦、○ ○もも缶、とうがん、にんじん、こまつ肉、みそ、ツナ油漬缶
揚げ油、砂糖、油、○黒ごま、片栗 な、キャベツ、しめじ、たけのこ（ゆで）、ねぎ、干ししいたけ、しょうが粉

沖縄そば
おかか和え

保育乳
ジューシーおにぎり

保育乳、三枚肉、かまぼこ、○豚肉 沖縄そば、○米、砂糖

オレンジ

オレンジ、もやし、にんじん、こまつな、○にんじん、ねぎ、○ねぎ、○黒きくらげ

豚肉、みそ米、じゃがいも

にんじん、たまねぎ、わかめふりかけ

わかめごはん
豚汁げ、カットわかめ○オレンジ、にんじん、こまつな、えのきたけ、刻みこんぶ、切り干しだ
いこん

米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、 ○なし、たまねぎ、にんじん、ブロッ○油、○三温糖
コリー、なす、コーン缶

たきこみごはん 鶏手羽の甘酢煮
ごま和え 豆腐みそ汁

保育乳
シリアルクッキー
かき

保育乳、鶏手羽元、沖縄豆腐、豚肉、みそ、○卵、○牛乳

米、○小麦粉、○無塩バター、○砂 ○かき、にんじん、しめじ、こまつな、キャベツ、たけのこ（ゆで）、ねぎ、干しし糖、砂糖、白ごま

そぼろ（四色）どんぶり
ブロッコリーサラダ オレンジ

保育乳
じゃこトースト

保育乳、豚ひき肉、○ピザ用チーズ、○しらす干し米、○食パン、○マヨネーズ、和風ド にんじん、こまつな、オレンジ、コー
レッシング、油、すりごま、砂糖ン缶、ブロッコリー、○たまねぎ、しょうがあわごはん
春雨サラダ

保育乳
さつま芋蒸しケーキ
黄桃

保育乳、豚肉、沖縄豆腐、○調製豆 米、○ホットケーキ粉、○さつまい
乳、○卵、油揚げ
も、はるさめ、○油、あわ、○三温糖、砂糖、揚げ油、片栗粉、ごま油

保育乳
アイスクリーム
ウエハース

保育乳、ｱｲｽｸﾘｰﾑ

保育乳

保育乳、豚肉、ウインナー、○しらす ゆでうどん、○米、すりごま、○砂干し糖、○白ごま

たまねぎ、にんじん、ブロッコリー、ピーマン、しめじ

豚肉

オレンジ、たまねぎ、こまつな、にんじん、しめじ、えのきたけ、しょうが

酢豚
豆腐スープ

☆ お弁当会☆

カレーうどん ウィンナー
ブロッコリーごま和え

おかかシラスおにぎり

豚と野菜ｼｮｳｶﾞ焼きどんぶり
オレンジ

いたけ、しょうが、カットわかめ○もも缶、たまねぎ、にんじん、こまつな、きゅうり、パイン缶、ピーマン、黒きくらげ、干ししいたけ

ウエハース

米、油、砂糖、片栗粉

ごはん チキンラタトゥユ
オクラサラダ青菜スープ

保育乳
豆乳くずもちパイン缶

保育乳、○調製豆乳、鶏もも肉、豚 米、○タピオカ粉、○黒砂糖、砂糖、 ○パイン缶、たまねぎ、なす、トマト、にんじん、こまつな、オクラ、へちま、しめ肉、ウインナー、ツナ油漬缶、○きな 油
じ、きゅうり、コーン缶、赤ピーマン、黄粉

ごはん 豚なすみそ炒め
和風スパゲティサラダ ポテトスープ

保育乳紅芋スコーン
パイン缶

保育乳、豚肉、○プレーンヨーグル 米、じゃがいも、○強力粉、○無塩 ○パイン缶、たまねぎ、にんじん、なト、ツナ油漬缶、○卵、みそバター、○三温糖、サラダ用スパゲ す、こまつな、きゅうり、ピーマン、ティー、あわ、○紅芋、油、砂糖
カットわかめキャロットライス 鶏肉唐揚げ
マッシュポテト キャベツサラダ
トマトスープ
麦ごはん おかか納豆
ナムル
さつま芋みそ汁

保育乳
マーマレードケーキ

保育乳、鶏もも肉、○卵、豚肉、○牛乳、ツナ油漬缶

保育乳
マカロニのカレー煮

ピーマン、にんにく

米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、○無 たまねぎ、キャベツ、にんじん、ブロッコ
塩バター、○三温糖、○生クリーム、片 リー、トマト、コーン缶、生しいたけ、ク
栗粉、揚げ油、○砂糖、マヨネーズ
リームコーン缶、○マーマレード、ねぎ、しょうが
保育乳、挽きわり納豆、豚肉、○鶏 米、さつまいも、○マカロニ、押麦、 にんじん、○たまねぎ、ごぼう、こまつな、○にんじん、○コーン缶、長ねぎ、もも肉、みそ○油、砂糖、ごま油切り干しだいこん、○にんにく

保育乳
ごはん 鮭のタンドリー風
ブロッコリーひじき炒め ポテトスープ かぼちゃケーキ

保育乳、さけ、プレーンヨーグルト、 米、じゃがいも、○ホットケーキ粉、 ○なし、ブロッコリー、こまつな、にん○卵、○牛乳、豚肉○無塩バター、パン粉、○砂糖、油 じん、たまねぎ、えのきたけ、○かぼ
ちゃ、ひじき、にんにく

カレーおにぎり
春雨野菜スープ

豚肉、沖縄豆腐なし☆保育所の行事、材料等の都合により献立を変更することがあります

米、はるさめたまねぎ、キャベツ、にんじん、ピーマン、コーン缶