神戸市立工業高等専門学校 2015年度シラバス科

目

保健・体育 (Health and Physical Education)

担当教員

小森田 敏 教授, 寺田 雅裕 教授

対象学年等

機械工学科・2年A組・通年・必修・2単位 ( 学修単位I )学習・教育目標 C3(100%)

授業の概要と方針

各種の運動を自主的に行わせることによって，積極的に運動を実施する習慣を育て，生涯体育につながる能力を養う．また，健全な社会生活を営む能力や態度を養い，健康・スポーツに関する基礎知識や体力の養成を目的とする．種目選択制で行う．【前期種目：ソフトボール，バレーボール，水泳】【後期種目：サッカー，バスケット，卓球】

到 達 目 標達成度

到達目標毎の評価方法と基準

1【C3】ソフトボールの特性を理解し，打つ・守る・走る・投げる等の基本技能を習得する．また，ルールや審判法，スコアのつけ方等を学び，簡易ゲームができるようにする．

ソフトボールの特性の理解・ルール・審判法・ボールスキル・ゲームの進め方などを理解し，習得しているか評価する．

2【C3】バレーボールの特性を理解し，レシーブ・パス・スパイク・サービス等の基本技能を習得する．また，ルールや審判法，スコアのつけ方等を学び，簡易ゲームができるようにする．

バレーボールの特性の理解・ルール・審判法・ボールスキル・ゲームの進め方などを理解し，習得しているか評価する．

3【C3】水の特性や泳ぎのメカニズムを理解し，基本泳法を学ぶ．また，水中での自己防衛技術として，総合的な水泳能力の向上を図る．

水の特性や泳ぎのメカニズム・泳法能力・自己防衛技術・救急法などを理解し，習得しているか評価する．

【C3】サッカーの特性を理解し，シュート・ドリブル・パス・トラップなどのボールを扱った基本技能や，連係を活かした対人技能を修得する．また，ルールや審判法，スコアのつけ方等を学び，簡易ゲームができるようにする．
【C3】バスケットボールの特性を理解し，シュート・ドリブル・パスなどのボールを扱った基本技能や，連係を活かした対人技能を修得する．
また，ルールや審判法，スコアのつけ方等を学び，簡易ゲームができるようにする．

4

5

サッカーの特性の理解・ルール・審判法・ボールコントロール・ゲームの進め方などを理解し，習得しているか評価する．

バスケットボールの特性の理解・ルール・審判法・ボールコントロール・ゲームの進め方などを理解し，習得しているか評価する．

6【C3】卓球の特性及び，基本ストロークや球の回転を理解し，習得する．また，ルールや審判法，スコアのつけ方等を学び，シングルスやダブルスができるようにする．

卓球の基本ストロークなどの習得を目指し評価は行わない．

7【C3】毎時間ストレッチやサーキットトレーニングを行うことにより，継続的な体力増進・傷害予防に関する知識と技能を修得する．また，各種目の練習方法を学び，段階的な技能習熟を図る．

健康増進・傷害予防・技能習熟に関して，毎時間の習熟度を（関心・意欲・思考・技能・知識）を評価する．

8【C3】新体力テストを実施することにより，各自の体力を評価し，その結果を分析して，不足している能力の向上を図る．

新体力テストの得点を評価する．

9

10

総合評価

前期は到達目標毎1〜3＝20%ずつ，到達目標毎7＝40%の割合で評価し，後期は到達目標毎4〜5＝25%ずつ，到達目標毎7＝40%，到達目標毎8＝10%の割合で評価する．前期と後期をそれぞれ50点ずつとし，100点満点で60点以上を合格とする．

テキスト

ステップアップ高校スポーツ：大修館書店
改訂増補版「保健体育概論」：近畿地区高等専門学校体育研究会編 晃洋書房

参考書

目でみる動きの解剖学：大修館書店
最新体育・スポーツ科学研究法：大修館書店
スポーツマンなら誰でも知っておきたい「からだ」のこと：大修館書店
トレーニング指導者テキスト理論編：ベースボールマガジン社
トレーニング指導者テキスト実践編：ベースボールマガジン社

関連科目

なし

履修上の注意事項

卓球は評価しない．

テーマ

週
1

ガイダンス・知識学習

2

バレーボール1

3

ソフトボール1

4

バレーボール2

対人パスを通して，前回の学習内容を定着させる．また，スパイク練習やサーブ練習を通して，攻撃の方法を学ぶ．また，簡易ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．

5

ソフトボール2

キャッチボール・トスバッティング・シートノックを通して，前回の学習内容を定着させる．また，簡易ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．

6

バレーボール3

対人パスやスパイク練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，簡易ゲームを通して，三段攻撃やルール，運営方法を学ぶ．

7

ソフトボール3

キャッチボール・トスバッティング・シートノックを通して，前回の学習内容を定着させる．また，簡易ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．

8

バレーボール4

対人パスやスパイク練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，ローテーションを取り入れた正式ゲーム（6人制）を通して，ルールや運営方法を学ぶ．

9

ソフトボール4

キャッチボール・トスバッティング・シートノックを通して，前回の学習内容を定着させる．また，正式ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．

10

バレーボール5

正式ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．また，学習内容をスキルテストで評価する．

11

ソフトボール5

正式ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．また，学習内容をスキルテストで評価する．

12

水泳1

水の特性を理解し，浮き方・沈み方などを学ぶ．また，泳ぎのメカニズム（ストリームライン・ローリング・息継ぎ・ストローク）を学び，基本泳法にチャレンジし，個人の能力に応じて，泳力を高める．

13

水泳2

水の特性を理解し，浮き方・沈み方などを学ぶ．また，泳ぎのメカニズム（ストリームライン・ローリング・息継ぎ・ストローク）を学び，基本泳法にチャレンジし，個人の能力に応じて，泳力を高める．

14

水泳3

水に関する事故とその原因を知り，自己防衛方法を着衣水泳や浮き身を通して学ぶ．様々なリレー種目を行い，泳ぐことだけでなく，競い合う楽しみを味わう．

15

水泳4

学習内容をスキルテストで評価する．

16

ガイダンス・知識学習

後期授業の内容説明および注意点，増補版を利用しp145〜170心と健康に関する知識学習を行う．

17

バスケットボール1

安全に留意し，正しい用具（ボール・ゼッケン・タイマー）の使い方を覚える．ハンドリングを通して，様々なボールコントロール技能（キャッチング・ドリブル）の方法を学ぶ．また，簡易ゲームを通して，個人の技能を高める．

18

サッカー1

安全に留意し，正しい用具（ボール・ゴールの持ち運び）の使い方を覚える．対人パスを通して，様々なパス技能（インサイド・アウトサイド・ヘディング）及びトラッピングの方法を学ぶ．

19

新体力テスト

反復横とび・20mシャトルラン・立ち幅跳び・上体起こし・長座体前屈・ハンドボール投げ・50m走を測定する．
身長・体重・座高・体脂肪・握力を測定する．

20

バスケットボール2

対人練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，簡易ゲームを通して，連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．

21

サッカー2

対人パスを通して，前回の学習内容を定着させる．また，簡易ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．

22

バスケットボール3

対人練習や集団練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，簡易ゲームを通して，連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．

23

サッカー3

対人パスを通して，前回の学習内容を定着させる．また，簡易ゲームを通して，対人技能及びルールや運営方法を学ぶ．

24

バスケットボール4

対人練習や集団練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，正式コートを使ってのリーグ戦を通して，より高度な連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．

25

サッカー4

対人練習や集団練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，正式コートを使ってのリーグ戦を通して，より高度な連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．

26

バスケットボール5

対人練習や集団練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，正式コートを使ってのリーグ戦を通して，より高度な連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．

27

サッカ5

対人練習や集団練習を通して，前回の学習内容を定着させる．また，正式コートを使ってのリーグ戦を通して，より高度な連係プレーやルール，運営方法を学ぶ．

28

バスケットボール6

正式ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．また，学習内容をスキルテストで評価する．

29

サッカー6

正式ゲームを通して，ルールや運営方法を学ぶ．また，学習内容をスキルテストで評価する．

30

卓球1

卓球の基本ストローク，球の回転の理解をする．シングルス・ダブルスのゲームを理解する．

備

中間試験および定期試験は実施しない．(1)授業の導入や雨天時などを利用して，改訂増補版「保健体育概論」の内容を学習する．(2)スキルテストについては，定期試験中には行わず，授業内で行う．

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授業計画１（保健・体育）
内容（目標，準備など）
前期授業の内容説明および注意点，改訂増補版を利用しp23〜40の運動の分析に関する知識学習を行う．
安全に留意し，正しい用具（バレーボール・支柱の運び方・ネットの張り方）の使い方を覚える．対人パスを通して，様々なパス技能（オーバーハンド・アンダーハンド）の方法を学ぶ．また，ラリーが続くような簡易ゲームを学ぶ．
安全に留意し，正しい用具（バット・グローブ・ベース・ソフトボール・マスク）の使い方を覚える．キャッチボ
ールを通して，様々なスローイング（ピッチングを含む）の方法を学ぶ．トスバッティングを通して，バットコン
トロール・ミート・捕球の方法を理解する．