９月離乳食こんだて表①
2021年9月日 曜付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

1 水

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参青菜ｷｬﾍﾞﾂﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

2 木

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

3 金

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

野菜がゆ

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

軟飯→ごはん 鶏肉煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 煮込みミートスパゲティ
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

豆腐、豚ひき 米
肉

長ねぎ、にんじん、干ししいたけ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 青菜スープ

ミルク、白身魚

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

たまねぎ、なす、トマト、にんじん、こまつな、オクラ、へちま、しめじ、きゅうり、コーン缶、赤ピーマン、黄ピーマン

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
芋がゆミルク
芋がゆミルク
芋がゆ→おにぎり７倍がゆ 魚ポテト煮
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 ポテトスープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮スープ
野菜柔らか煮 ﾜｶﾒスープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
煮込みマカロニ

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

血や肉となる食物 力や熱となる食物

体の調子をよくする食物

ミルク、鶏肉米、じゃがい キャベツ、こまつな、えのきもたけ、にんじん、カットわかめ

ミルク、白身魚

米、さつまい にんじん、こまつな、きゅうもり、ヤングコーン、赤ピー
マン、切り干しだいこん、たまねぎ

ミルク、豚ひき肉

米、スパゲ
ティー

たまねぎ、にんじん、キャベツ、もやし、こまつな、えのきたけ、コーン缶、干しし
いたけ、ひじき4 土
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

6 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

7 火

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

8 水

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｶﾎﾞﾁｬﾍﾟｰｽﾄ

9 木

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

10 金

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

野菜がゆ

米、じゃがいもミルク、豚肉、 米、さつまい にんじん、とうがん、もや
豆腐
もし、ピーマン、コーン缶、ねぎ、切り干しだいこん、たまねぎ、こまつな
ミルク、豚肉米、食パン、 たまねぎ、かぼちゃ、にん
じゃがいも
じん、なす、きゅうり、オクラ、ピーマン、コーン缶、
こまつな

ミルク、豆腐米、じゃがい ブロッコリー、こまつな、にもんじん、たまねぎ、えのきたけ、ひじき

ミルク、豚肉、 じゃがいも、米、マカロニ
豆腐

こまつな、たまねぎ、にんじん、しめじ、赤ピーマン、黄ピーマン、切り干しだいこん、長ねぎ、カットわ
かめ

豆腐、豚肉

たまねぎ、にんじん、ピーマン、カットわかめ

米11 土
１０倍がゆ（つぶし）13 月

１０倍がゆ（つぶし）14 火

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）15 水

だしｽｰﾌﾟ

７倍がゆ 魚煮付け
５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
軟飯→ごはん 魚煮付け
ミルク、白身野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 魚

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

だしｽｰﾌﾟ

ミルク芋がゆミルク
芋がゆ７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
芋がゆ→おにぎり

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾍﾟｰｽﾄ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

米、じゃがい たまねぎ、にんじん、なもす、こまつな、きゅうり、ピーマン、カットわかめ

ミルク、豆腐、 米
豚肉

キャベツ、にんじん、しめじ、こまつな、生しいたけ、切り干しだいこん、ひじき

ミルク、白身魚

たまねぎ、キャベツ、ブロッ
コリー、にんじん

さつまいも、米９月離乳食こんだて表②
2021年9月日 曜
付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

16 木

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

17 金

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

野菜がゆ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

煮込みうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮煮込みうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮煮込みうどん 魚煮付け
野菜柔らか煮

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

体の調子をよくする食物

ミルク、豆腐米、じゃがい こまつな、にんじん、たまもねぎ

ミルク、白身魚

ゆでうどん、米、じゃがいも

キャベツ、にんじん、こまつな、ねぎ、カットわかめ

豚ひき肉

米

たまねぎ、にんじん、ピーマン

ミルク、鶏肉

さつまいも、米

とうがん、キャベツ、しめじ、こまつな、にんじん、赤ピーマ
ン、ねぎ、干ししいたけ、カット
わかめ

18 土
20 月

敬
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

21 火

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

22 水

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

24 金

日５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 鶏肉煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮 ミルク、豆腐、 米、じゃがい たまねぎ、こまつな、コー
野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 野菜柔らか煮 ポテトスープ 豚ひき肉
も、ホットケー ン缶、ブロッコリー、にんじキ粉ん、赤ピーマン、黄ピーマン、ねぎ
ミルク
ミルク
ミルク
野菜がゆ
野菜がゆ
ホットケーキ秋
だしｽｰﾌﾟの７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

23 木
１０倍がゆ（つぶし）老分の日

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

煮込みラーメン
野菜柔らか煮鶏肉煮付け ミルク、鶏肉

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豚肉ﾎﾟﾃﾄ煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 冬瓜スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 冬瓜スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮

ミルク
芋がゆ

ミルク
芋がゆ

ミルク
芋がゆ→おにぎり７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

ゆで中華め
ん、米、じゃがいも

キャベツ、もやし、にんじん、コーン缶、赤ピーマン、こまつな

鶏ひき肉

米

もずく、コーン缶、赤ピーマ
ン、ピーマン、
にんじん

ミルク、豚肉米、じゃがい たまねぎ、キャベツ、にん
もじん、ブロッコリー、えのきたけ、カットわかめ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ野菜がゆ

25 土
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

27 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞﾌﾞﾛｯｺﾘｰﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

28 火

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

29 水

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜冬瓜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）30 木

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

ミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

魚煮付け
冬瓜スープ

ミルク、豆腐、 米、さつまい たまねぎ、にんじん、キャ豚肉
もベツ、オクラ、ねぎ、
こまつな

ミルク、白身魚

米、さつまい とうがん、こまつな、にんじもん、ピーマン、ひじき、干し
しいたけ、たまねぎ

ミルク、豆腐、 米、パン、じゃ たまねぎ、にんじん、もや
豚肉
がいもし、こまつな、長ねぎ、ごぼう、コーン缶、きゅうり