神応いきいきプラザ 5月予定表日

月火【再掲】開催事業変更のお知らせ
毎週月曜日・火曜日の囲碁サロン
毎週木曜日・金曜日の将棋サロン↓
４月から毎週月曜～金曜日
13:00～16:45

水12

e声・e歌
ボイスレッスン
10:00～10:30

スポーツウェルネス
吹き矢教室
10:00～11:45

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

ステキな刺しゅう教室①9:30～11:45②13:00～15:15

金3

土
4

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

みんなで卓球
1 0 :0 0 ～1 2 :0 0

世界に一つだけのフォトフレーム作り

初心者麻雀サロン
1 3 :2 0 ～1 6 :4 5

67

8

910

11

健康講座
1 0 :0 0 ～1 0 :3 0

一般麻雀サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

専門職による
介護予防シリーズ
10:30～11:30

スポーツウェルネス
吹き矢教室
10:00～11:45

健康トレーニング
1 0 :0 0 ～1 1 :0 0

みんなで卓球
1 0 :0 0 ～1 2 :0 0

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

みんなでバドミントン
13:00～16:30

ベリーダンス
1 3 :0 0 ～1 4 :0 0

ヨガミックス①13:00～14:00②14:15～15:15

神応うきうきフラダンス教室

初心者麻雀サロン
1 3 :2 0 ～1 6 :4 5

体の固い人ヨガ①13:00～14:00②14:15～15:15

女性13:00～14:00
男性14:30～15:30

1213

1415161718

ハワイアン
コンサート
14:15～

ミニ健30
10:15～10:45
11:00～11:30

一般麻雀サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

e声・e歌
ボイスレッスン
10:00～10:30

はじめての太極拳
1 0 :0 0 ～1 1 :3 0

みんなで卓球
1 0 :0 0 ～1 2 :0 0

頭とからだの健康教室
13:00～14:00

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

ステキな刺しゅう教室①9:30～11:45②13:00～15:15
オンライン
音楽療法コンサート
10:00～11:00

健康トレーニング
1 0 :0 0 ～1 1 :0 0

みんなでバドミントン
13:00～16:30

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

スポーツウェルネス
吹き矢教室
10:00～11:45

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

ボッチャサロン
1 3 :0 0 ～1 5 :0 0

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

体の固い人ヨガ①13:00～14:00②14:15～15:15

初心者麻雀サロン
1 3 :2 0 ～1 6 :4 5

1920

21

22

23

2425

ミニ健30
10:15～10:45
11:00～11:30

一般麻雀サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

スポーツウェルネス
吹き矢教室
10:00～11:45

健康トレーニング
1 0 :0 0 ～1 1 :0 0

みんなで卓球
1 0 :0 0 ～1 2 :0 0

頭とからだの健康教室
13:00～14:00

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

神応うきうきフラダンス教室

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

Le t's 脳活
1 0 :3 0 ～1 1 :3 0

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

ヨガミックス①13:00～14:00②14:15～15:15

初心者麻雀サロン
1 3 :2 0 ～1 6 :4 5

体の固い人ヨガ①13:00～14:00②14:15～15:15

みんなでバドミントン
13:00～16:30

女性13:00～14:00
男性14:30～15:30

ボッチャサロン
1 3 :0 0 ～1 5 :0 0
ベリーダンス
1 3 :0 0 ～1 4 :0 026

神応だより ５月号

みんなでバドミントン
13:00～16:30

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

第１・第３月曜日のボッチャサロン↓
４月から毎週月曜日13:00～15:00

5木

港区立神応いきいきプラザ

2024年4月25日発行

27282930

31

ミニ健30
10:15～10:45
11:00～11:30

フォトフレーム作り
10:15～11:30

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

スポーツウェルネス
吹き矢教室
10:00～11:45

健康トレーニング
1 0 :0 0 ～1 1 :0 0

頭とからだの健康教室
13:00～14:00

一般麻雀サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

囲碁・将棋サロン
1 3 :0 0 ～1 6 :4 5

初心者麻雀サロン
1 3 :2 0 ～1 6 :4 5

体の固い人ヨガ①13:00～14:00②14:15～15:15

ボッチャサロン
1 3 :0 0 ～1 5 :0 0

神応シネマ上映会
1 3 :0 0 ～1 5 :0 0

日時：5月28日 火曜日
10：15～11：30
場 所：集会室Ｂ・Ｃ室
定 員：各20名(抽選)対 象：60歳以上の港区民
講 師：鈴木真澄氏・金子由美氏
材料費：500円
申 込：5月1日(水)～5月20日(月)までにご本人が窓口またはお電話ください※当選結果は当選者のみ5月21日(火)以降にご連絡いたします

Let’s 脳活
日 程：５月25日～８月31日(全15回)毎週土曜日
時 間：15:30～16:30※初回5月25日のみ10:30～11:30
場 所：集会室C対 象：60歳以上の港区民
定 員：10名（抽選）費 用：無料
申 込：５月７日(火)～５月18日(土)
持ち物：飲み物・筆記用具・眼鏡（必要に応じて）講 師：順天堂東京江東高齢者医療センター
リハビリテーション科 國枝洋太氏

運動脳トレ＆座学脳トレ※ファイブ・コグ
体力測定、アンケート実施※５月20日(月)以降に当選者のみにお電話にてご連絡いたします。
港区立神応いきいきプラザ（指定管理：社会福祉法人 奉優会）
住所：〒108-0072 港区白金6-9-5
都営バス 田87系統「北里研究所前」徒歩2分
電話：03-5422-8848 FAX：03-5447-0078
開館時間：【月～土曜日】午前9時～午後9時30分【日曜日】午前9時～午後5時※12月29日～1月3日は年末年始休業
メールアドレス： ikiiki-shinno@foryou.or.jp
ホームページ：神応いきプラで 検索 もしくは、QRコードから毎朝9時15分から30分間、『いきプラ体操』を行っています
参加の方は、個人登録証をご持参のうえ、直接お越しください■□■ 事業のご案内 ■□■腰痛予防改善教室
日時：６月４日～８月20日火曜日10：00～11：00（全12回）
場所：体育館
対象：60歳以上の港区民で、原則下記に該当する方①欠席せず参加可能な方②医師から運動制限を受けていない方
運動中及び日常生活における腰部の状況改善に関する基本的な知識並びに、腰部を支える筋群を強化する運動プログラムです。
※同時期にみんなと元気塾に参加されている方はお申込みいただけません。
定員：10名（抽選）
持物：タオル・飲料水・屋内用運動靴・動きやすい服装
申込：ご本人がお電話または窓口にて申込期間：4月26日（金）～5月12日（日）5月15日（水）以降に当選者のみ案内状を送付いたします。

オンライン
音楽療法コンサート
jesse(ジェシイ)
プロミュージシャン（ボーカル･ピアノ･弾き語り･作曲）
兵庫県認定音楽療法士、日本ことば療法士
日時：5月16日 木曜日
10：00～11：00
場所：集会室C室
対象：60歳以上の港区民申込：不要 直接会場にお越しください※自宅にてZoomで参加をご希望の方はご相談ください
TEL：03-5422-8848
メール：ikiiki-shinno@foryou.or.jp

神応シネマ上映会
日時 : 5月28日 火曜日13:00～15:00
時間に合わせてご来館ください
場所 : 体育館 ※上履き持参
対象 : 60歳以上の港区民申込：不要(先着20名程度)

日本画体験講座
日時 : 6月3日（月）・6月10日（月）13:00～15:30
場所：集会室A
定員：6名(抽選)対象：60歳以上の港区民
材料費：500円
申込：5月5日（日）～5月18日（土）
ご本人が窓口またはお電話ください※当選結果は当選者のみ5月19日(日)以降にご連絡いたしますe声・e歌（いーこえ・いーうた）～健康のためのボイスレッスン～
日時：第1・第3 水曜日10:00～10:30(4月17日～6月19日)
場所：集会室C室
定員：各10名(先着順)
対象：60歳以上の港区民
講師：川口 千咲子 氏
申込：3月20日(水)～定員に達するまでご本人が窓口またはお電話ください

定期開催中事業のご案内※個人登録証をお持ちください※初めての事業に参加される場合は、窓口でのお申込みをお願いいたします

事業名

実施概要等

いきプラ朝体操

毎日
9 : 1 5 ～9 : 4 5集会室C室

囲碁・将棋サロン

毎週月～金曜日
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

サロンスペース

講師なし

ボッチャサロン

毎週月曜日
1 3 : 0 0 ～1 5 : 0 0

体育館

講師無し

オンライン音楽療法
コンサート

毎月第3 木曜日
1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0

集会室C室

講師あり

神応シネマ上映会

毎月最終火曜日

体育館

講師無し

看護師による健康相談

不定期

実施時にご案内いたします

いきいきプラザ職員による
健康朝体操

看護師のいる時にお声がけください■□■ 申込みが必要な事業 ■□■神応うきうきフラダンス教室
ヨガミックス

第2・第４水曜日
女性13:00～14:00
男性14:30～15:30
隔週火曜日①13:00～14:00②14:15～15:15

集会室C室

講師あり

集会室Ｃ室

講師あり

イスでもできる
ベリーダンス

第1・第3月曜日
13:00～14:00

集会室Ｃ室

講師あり

体の固い人のためのヨガ

毎週金曜日①13:00～14:00②14:15～15:15

集会室Ｃ室

講師あり

e声・e歌
ボイスレッスン第1・第3水曜日
10:00～10:30

集会室C室

講師あり

みんなで卓球

毎週土曜日
1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

体育館

指導員なし
ラケット、上履きをご用意ください

みんなでバドミントン

毎週土曜日
1 3 : 0 0 ～1 6 : 3 0

体育館

指導員なし
ラケット、上履きをご用意ください

スポーツウエルネス
吹矢教室

毎週木曜日
1 0 : 0 0 ～1 1 : 4 5

体育館

指導員あり
用具費として月額500円が必要です
上履きをご用意ください

一般 麻雀サロン

毎週火曜日
1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

集会室B室

指導員なし
用具はご用意しています

初心者 麻雀サロン

毎週木曜日
1 3 : 2 0 ～1 6 : 4 5

集会室Ｂ室

指導員なし
用具はご用意しています☆お知らせ☆

※ 60歳以上の港区民の方はどなたでもいきいきプラザをご利用になれますご利用になる際は、いきいきプラザ個人登録が必要です
住所・氏名・年齢が記載された本人確認書類(保険証等)及び緊急連絡先のメモをご持参いただければその場でお作りいたします

場所■□■ 申込みが不要な事業 ■□■★☆個人登録証をお作りください☆★

⇦ アクセス情報はこちらQRコードから

実施日時

５月６日「ボッチャサロン」
６月１日「みんなで卓球」・「みんなでバドミントン」はお休みです。

看護師 による 健

講

日 時：5月6日 月曜日 10：00～10：30
テーマ：サプリメント
場 所：集会室C室
対 象：60歳以上の港区民
申 込：不要 直接会場にお越しください※個別のご相談も承りますので講座終了後にお声がけください