三鷹国際交流協会 Mitaka International Society for HOsPitality 三鹰国际交流协会 미타카국제교류협회

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み た か こ く さ い こうりゅう

ぼしゅう

三鷹国際交流フェスティバル2018のボランティア募集！
Recruiting Volunteers for MISHOP WORLD 2018!
がつ

にち

にち

い の か し ら こうえん

おこな

みしょっぷ

わ ー る どぼしゅうがい

9月23日（日）に井の頭公園で 行 われるMlSHOP WORLD 2018 のボランティアスタッフを募集します。外
こくせき

かた

みんぞく ぶ よ う

おんがく

えんそう

もう

で

じぶん

くに

ぶ ん か しょうかい

国籍の方で民族舞踊や音楽の演奏ができる方はどうぞお申し出 ください。またご自分の国や文化 紹 介 を
かた

ぼしゅう

みなさま

きょうりょくねがしてくださる方も募集しています。皆様のご 協 力 をお願いいたします。
We are recruiting volunteers for MISHOP’s biggest annual event, Mitaka International Festival which takes
place at Inokashira Park on 23rd (Sun) September. If you can present your country’s folk dance or play themusic, please show us your performance at our festival. Please also introduce your country’s culture or
anything interesting about your country. Please come to this event and let’s enjoy the day together.
9월23일(일) 이노카시라 공원에서 열리는 MISHOP FESTIVAL 의 자원봉사자를 모집합니다. 외국국적을가지신 분으로 민속춤이나 음악 연주가 가능하신 분의 참여 부탁 드립니다. 또한, 자신의 나라와 문화를소개시켜 주실 분도 모집하고 있습니다. 여러분의 많은 참여 부탁 드립니다.
我们拟在9月23日（周日）于井之头公园举办三鹰国际交流节 MISHOP WORLD 2018，现募集志愿工作人员。请
擅长民族舞蹈或音乐表演的外国朋友，及愿意向我们介绍自己国家文化的朋友踊跃报名参加。我们期待着大家的踊跃参与。

でき

あじ む き ょ く

は い ふ

★MISHOP WORLD 2018のチラシ・ポスターが出来上がりました。事務局にて配布してお
がっこう

かいしゃ

きんじょ

かたがた

せんでん

りますので、学校や会社、ご近所の方々に宣伝してください！
★The flyer of MISHOP WORLD is ready to distribute! Feel free to contact us at our
reception. Advertise this event in your school, office, or to your neighbors with thisflyer!
ぼしゅう

フェイス ペインティングのボランティア募集＠みたかわんぱくスポーツ DAY
Recruiting Volunteers for Face Painting @ Mitaka Wampaku Sports Day
あじ

もと

おこな

Recruiting volunteers for Face Painting of National

こ

味の素スタジアムで 行 われるイベントで、子どもたちにこっき

国旗 のフェイスペインティン グをするボランティアを
ぼしゅう

かんたん

さぎょう

き がる

きょう りょく

募集 しています。簡単 な作業 です。お気 軽 にご 協 力 く
きょうみ

かた

ちょくせつ

でんわ

まどぐち

ださい！ご興味のある方は 直 接 または電話で窓口へ。
にちじ

がつ しょじゅん

ご じ つ み た か し ほーむぺーじ

かくにん

日時 ： 9月 初 旬 （ 後日 三鷹市 H P に て ご 確認 く だ さ
い）
ば しょ

あじ

もと

場所：味の素スタジアム
しゅさい

み た か しみ た か し きょういく い い ん か い

み た か せいねん か い ぎ し ょ

主催：三鷹市・三鷹市 教 育 委員会・三鷹青年会議所
きょうりょくflags at an event for kids in Ajimonoto Stadium. It issimple work without any specific experience. Feelfree to join us! Contact to our office directly or byphone.
Time &Date: Beginning of September (Check Website ofCity-Hall later on) Venue: Ajinomoto Stadium
Host: Mitaka City, Mitaka Committee of Education, Mitaka
Committee for Youth entrepreneurs

み た か こくさいこうりゅうきょうかい

協 力 ：三鷹国際 交 流 協 会

Cooperation: MISHOP

三鷹国際交流協会 Mitaka International Society for HOsPitality 三鹰国际交流协会 미타카국제교류협회
とうきょうとすいどうきょく

し東京都 水 道 局 からのお知らせ

とうきょうすいどう

すいげん

ちょすいりょうすく

東 京 水道の水源となるダムの貯 水 量 が少なくなってい
みなさま ひ と り

せっすい

きょうりょくねがます。皆様一人ひとりの節水のご 協 力 をよろしくお願
いちにち

つか

やく

わり

みず

かてい

つか

いします。１日で使われる約７割の水は、家庭で使われる水です。
かてい

せっすいほうほう

家庭でできる節水方法
はみが

みず

なが

・歯磨き：水を流しっぱなしにしないで、コップにくんでくち口をゆすぐ。
しょっき

よご

ふ

みず

ろ

のこ

ゆ

せんたく

Examples of saving water by each household*When you brush your teeth *** Use a cup instead of letting the water*Kitchen *** Clean the dishes before washing.

なが・洗車：水を流しっぱなしにせず、バケツにくんで洗う。
ふ

The storage volume of the dam, the water
resource for Tokyo, is decreasing.
The Bureau of Waterworks is asking for your cooperation in saving
water. Roughly 70% of the water used in Tokyo in any one day isconsumed by households.

*Shower *** Take shorter showers.

あら・ 台 所 ：食器の汚れを拭いてから洗う
せんしゃ

きょうりょく

節水にご 協 力 を！

run.

と

・シャワー：こまめに止める
だいどころ

せっすい

そうじ

さいりよう

*Car wash *** Use a bucket instead of using a hose.

・お風呂：残り湯を洗濯や掃除に再利用する。

*Reuse bath water for washing or cleaning.

向东京供给自来水的大坝的蓄水量正在减少。希望大家共同

도쿄수도의 수원이 되는 댐의 저수량이 줄어들고 있습니다.

参与到节约用水的活动中来。东京都每天消耗掉的水约七成절수에 여러분들의 협력을 부탁드립니다. 하루 사용량의 약

来自家庭用水。

70%의 물이 가정에서 사용하는 물입니다.

节约家庭用水가정에서 가능한 절수방법刷牙---漱口时用杯子接水，不要让水一直流・양치질: 물을 틀어놓지 말고 컵에 물을 받아 입을 헹굽니다.

冲澡---无需用水时把水关上・샤워: 수돗물을 중간중간 멈춰가며 샤워합니다.

厨房---把餐具上的油渍擦拭一遍后再用水清洗・부엌: 설거지를 하기 전에 심한 더러움은 미리 닦아냅니다.

洗车---不要让水一直流，用桶装着水来清洗车辆

・세차: 물을 계속 흘려보내지 않고 양동이에 담아 세차합니다.

泡澡---用过的水用来洗衣或打扫卫生・목욕: 입욕 후 남은 물은 세탁이나 청소에 재사용합니다.

ねっちゅうしょう

ちゅうい

Precautions Against Heat Stroke★ 熱 中 症 にご注 意 ください★
とうきょう

なつ

しっけ

おお

む

がいしゅつ

あつ

さい

い か

東 京 の夏は、湿気が多く、蒸し暑いですね。 外 出 の際 は以下
てんきの点 に気をつけましょう。
ちょくしゃにっこうか

ちょうじかんたいざい

さ

すいぶん

てきど

・ 直 射 日光下の長 時 間 滞 在 を避ける・水 分 と適度な
えんぶん

ほきゅう

む り

たいちょう

塩 分 の補 給 をまめに行う。無理はせず、 体 調 に
いへん

くび

かん

ひ

きゅうそく

異変を感じたら首 などを冷やし、 休 息 をとりましょう。
えんぶんほきゅうにほんでんとうしょく

塩分補給のために、日本の伝 統 食

うめぼ

梅干し

も

ねっちゅうしょうたいさく

みず

熱 中 症 対策になります。500ml のペットボトルの水、
ちゃ

たい

こ

めやす

またはお茶に対して、うめぼし１個が目安です。

Summer in Tokyo is hot and humid, isn’t it? When you go outside,please keep in mind precautions to prevent heat stroke. -I- Do notstay in the sun for long periods. -II- Hydrate yourself and don’t
forget to take adequate amount of sodium. -III- Do not overwork
yourself, cool off your neck, and have arest in the shade if you feel sick/tired.
Japanese traditional pickles “Umeboshi” is also good forpreventing heat stroke. Adequate amount of Umeboshi is
1 Umeboshi / 500ml of water.

★请注意预防中暑★
东京的夏天，潮湿闷热。外出时请注意以下几点。
请勿长时间停留在直射阳光下。适当补充水分和盐分。当感
到身体不适时，不要勉强自己，请及时采取冷敷颈部等防暑措施，并注意休息。
日本的传统食品“梅干”也有补充盐份预防中暑的作用。一般情况下，500毫升的水或茶加上一粒梅干是日本最为常用的
防暑方法。

み
もうしこ

と

あ

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たか こく さい こう りゅう きょう か い★ 열사병에 주의하세요. ★

도쿄의 여름은 습도가 높아 찌는 듯이 덥습니다. 외출시에는 아래와 같은 점에 주의하세요..
・ 오랜시간 직사광선에 노출되지 않도록 주의합니다. ・적당한 수분과 염분 섭취・무리하지 말고 신체에 이상을느끼면 목 등의 열을 식히고 휴식을 취합니다. ・ 손쉬운염분 섭취를 위해 ‘시오아메(소금성분사탕)’을 판매하고있습니다. 소금이 들어간 사탕이지만 달고 맛있습니다.
또한, 일본 전통음식 ‘우메보시(매실장아찌)’도 열사병대책으로 좋습니다. 500ml 의 물 또는 차에 우메보시1개를 드시면 됩니다.

みし ょ っ ぷ

公財) 三 鷹 国 際 交 流 協 会 (MlSHOP)
Mitaka International Society for HOsPitality(公财)三鹰国际交流协会(MISHOP)(공재)미타카국제교류협회(MISHOP)〒181-0013 三鷹市下連雀3-30-12
三鷹市中央通りﾀｳﾝﾌﾟﾗｻﾞ4階Tel 0422-43-7812

http://www.mishop.jp/
2018 August