Tokyo Metropolitan Government

Contents

目 次What to Do during an Earthquake 地震時の行動（基礎知識）
Ten rules to remember in an earthquake 地震の心得１０ヶ条
What To Do Immediately After an Earthquake
地震発生直後の行動チャート

２
４

When an earthquake strikes 地震発生そのとき
While indoors 屋内にいたら

１０

While outdoors 屋外にいたら

１２

While in a car / train 乗り物に乗っていたら

１３

Regulation of Traffic in Disaster 災害時の交通規制

１４Fire Extinguishing and Rescue 消火と救急Fire Prevention 出火を防ぐ

１６

What To Do When a Fire Occurs 出火してしまったら

１７

How to use a fire extinguisher 消火器の使い方

１８

How to escape from fire 火災からの避難のしかた

１９Disaster First Aid 災害時の医療救護

２０Lifesaving 救命手当

２１

How to call an ambulance or fire engine 救急車・消防車の呼び方

２２

Evacuation Procedures and Life as an Evacuee
避難の手順と避難生活
Procedures for Evacuating to an Evacuation Area or Emergency Shelters
避難場所、避難所への避難の手順

２６

Emergency Shelters (“Hinan – jo”) 避難所について

３０

Securing Drinking Water, Food and Daily Necessities
飲料水、食料、生活用品の確保

３１

Gathering Information During a Disaster 災害時の情報収集
Disaster Information Sources 災害情報の入手先

３４

Methods for Contacting Family Members 家族との連絡方法

３５

How to use the NTT “Disaster Message Exchange”
災害用伝言ダイヤルの使い方

３７Disaster-Related Conversation Guide (Simple questions and answers)
災害時の会話集（簡単な質問と答え）

４０

Advisory Facilities

相談機関

Foreign Resident Advisory Services 外国人相談窓口

４８

Telephone Information Services on Medical Center
医療機関案内テレホンサービス

６０

Embassies 在日外国公館

６２

Earthquake Preparation Check List
地震に備えるためのチェックリスト
My disaster prevention emergency memo 防災救急メモ

７５

Check List for Emergency 救急のためのチェックリスト

７６

Primary Emergency Supplies 第１次持ち出し品チェックリスト

８０

Secondary Emergency Supplies 第２次持ち出し品チェックリスト

８２What to Do during an Earthquake
地震時の行動（基礎知識）

Ten rules to remember in an earthquake
地震の心得１０ヶ条…２What To Do Immediately After an Earthquake
地震発生直後の行動チャート…４1

Ten rules to remember in an earthquake

地震の心得１０ヶ条

Remember the following ten rules to keep a cool

災害時に冷静に行動するための「地震の心得

head and be calm in the event of an earthquake:

１０ヶ条」を覚えてください。

Rule 1: Protect yourself and yourfamily!
The initial strong shakes of anearthquake last only for one minuteor so. Get yourself under a sturdy
table, desk, etc. to protect your headfrom falling objects.

Rule 2: Turn off gas, oil heaters,
etc. the second you feel theearthquake, and should a fire
break out, put it out quickly!
Your quick action in putting out afire will prevent a serious disaster.
Make it a habit to switch off the gas,even in a minor earthquake.

Rule 3: Avoid rushing out of yourhouse!
It is dangerous to rush out of yourhouse. Carefully check the situation
around you and try to act calmly.

第１条 わが身と家族の身の安全！
大きな揺れは、１分程度です。丈夫なテーブルや机などの下に身をかくし、頭を保護するようにしま
しょう。

第２条
グラッときたら火の始末
火が出たらすばやく消火！
火の始末が大きな災害を防ぎます。小さな地震でも火を消す習慣をつけましょう。

第３条 あわてて外にとびだ
すな！
むやみに外に飛び出すのは危険です。周囲の状況をよく確かめて、落ち着いて行動しましょう。

Rule 4: Open the door to secure
an exit!
Especially in a reinforced-concreteapartment, the door may be
deformed by a strong earthquake
and cannot be opened, confining youin the room. To avoid this, open thedoor quickly to secure a way out.

第４条 戸を開けて出口の確保！
特にコンクリート建てのマンションなどは、地震の揺れでドアがゆがみ、部屋に閉じこめられることがあります。戸を開けて出口を確保しましょう。

Rule 5: When outside, protect
your head and keep away fromdangerous objects！
If you experience an earthquake
while outside, you should protect
yourself from falling concrete block
walls and falling objects, such as
windowpanes and signboards. Take
refuge in a safe building or an open
space nearby.

2

第５条 戸外では頭を保護し危険なものから身をさけよ！
屋外にいるとき地震におそわれたら、ブロックべいが倒れたり窓ガラスや看板などが落ちてきます。
安全な建物か近くの広い場所へ避難しましょう。

Rule 6: If you are in a department
store, theater, or the like, follow
the instructions of the staff!
In place where there are a large
number of people, some may panic.
Avoid being caught up in such panic
and try to keep your head.

第６条 百貨店・劇場などでは係員の指示に従って行動を！
大勢の人が集まる所ではパニックが起きる心配があります。巻き込
まれないように、冷静な行動を心がけましょう。

Rule 7: Park your car on the left
side of the street. Driving is
prohibited in restricted areas!
Driving for selfish reasons makes
the confusion worse. Listen to theradio and take proper actions.

第７条
自動車は左に寄せて停車規制区域では運転禁止！
勝手な行動は混乱のもと。カーラ
ジオの情報により行動しましょう。

Rule 8: Watch out for falling
rocks,
landslides,
andtsunami(tidal waves)!
In an area where there is a dangerof falling rocks, landslides, or
tsunami, seek refuge at a safe place
immediately.

Rule 9: Evacuate on foot rather
than by car, and carry only what
you need!
Driving could cause traffic jams andhinder fire-fighting and rescue andrelief activities. So go to your refugesite on foot instead of by car. Whenevacuating, carry only what youneed.

第８条 山くずれ・がけくずれ・津波に注意！
山くずれ・がけくずれ・津波の危険地域ではすばやく避難しましょう。

第９条 避難は徒歩で持ち物は最小限度に！
自動車を使うと、渋滞をひき起こ
し、消火活動や救援救護活動の妨
げとなります。避難は徒歩で、荷物は必要最小限のものだけにしま
しょう。

Rule 10: Avoid being misled byfalse rumors and try to obtainand act on correct information!
In a disaster, one is apt to be misled
by false rumors and incorrect
information. Try to get correct
information provided by mass
media, municipalities, fire station,and police.

第 10 条 デマで動くな
正しい情報で行動！
災害時はデマなどにまどわされや
すくなります。報道機関や区市町
村、消防・警察などからの情報に注意しましょう。

3

What To Do Immediately After an Earthquake 地震発生直後の行動チャート

Earthquake Strikes!
地震発生！
0 - 2 Minutes〜２分

Protect Yourself● Get yourself under a table or desk;
get away from other furniture,such as cabinets or wardrobes.
● Open a door.

自分の身を守る●机の下に入る、家具から離れる●ドアを開ける

2 - 5 Minutes

Handling Fires

２〜５分

火の始末

● You have 3 chances to extinguish a fire.
１．When you feel a tremor.
２．When a large tremor subsides.
３．Immediately after a fire starts.
● Stay calm.
● Before you evacuate,
turn off your gas main and electrical breakers.

●３度のチャンスで初期消火
１．揺れを感じたとき
２．大揺れがおさまったとき
３．出火した直後●あわてず落ち着く●避難の時はガスの元栓・電気のブレーカーを切る

5 - 10 Minutes Make Sure Your Family is Safe

● Make sure your family is safe.
● Put on your shoes.
● Locate items you need for emergencies.

５〜10 分

家族の安全確認●家族の安全を確認●靴を履く●非常持出品を確認

Immediately get away from areas vulnerable to tidal waves and landslides.
津波、山・崖くずれの危険がある地域はすぐに避難

4

10 Minutes- Half Day

Check to see that your neighbors or others nearby
are OK and help each other.

● Check to see that your neighbors orothers nearby are OK.
● Secure the safety of the elderly andhandicapped.
● Work with others to extinguish fires.
● Work with others to rescue those in need.
● Beware of aftershocks.

10 分〜半日

隣近所の安否を確かめて、助け合う●隣近所の安否を確認●年寄りや身体の不自由な人の安全を確保●助け合って消火活動●助け合って救出活動●余震に注意1st Half Day- Third Day

Take care of yourself and work with others
to take care of your area.

● Use what water and food you have on hand.
● Gather correct disaster information and notifications.
Do not be confused by misinformation.
● Do not enter collapsed houses.
● Be ready to help and cooperate with others.
● Observe the rules at Emergency Shelters.
● Help care for the elderly and handicapped.

〜３日

自分や地域でしのぐ！
●水・食料は備蓄でまかなう●正しい災害情報や広報を入手→デマに惑わされない●壊れた家に入らない●助け合い・譲り合いの心をもつ●避難所ではルールを守る●年寄りや身体の不自由な人の世話をする

Third Day On

３日〜

Help Rebuild Your Community.

● Residents, companies and the government
will work together to rebuild the community.

生活を生活を建て直す●住民・企業・行政が協力してまちを復興する

5

Seismic of Intensity Scale(Meteorological Agency’s Seismic Intensity Scale)
Scale

３

Effect on People

Condition Indoors

Most People indoors Tablewares in the Electric wires sway
feel the tremor. Some cupboard may rattle. slightly.
people become afraid.
Peoplefeel
quite
afraid. Some people
try to take protective
action. If asleep, mostpeople wake up.

Hanging objects sway
considerably
andtablewares in the
cupboard. Unstableobjects may fall over.

Lower

Most people takeprotective
action.
Some people havedifficulty controlling
their movements.

Hanging objects swayviolently. Tablewares
may fall off cupboard
and books off shelf.
Most unstable objects
fall
over
and
furniture may move.

５

Peoplefeel
very
afraid. Most people
havedifficulty
controllingtheirmovements.

４

５

Upper

６
Lower

６
Upper

７

6

Condition Outdoors

Most tablewares fall
off cupboard
andbooks off shelf. TV
may fall off stand.
Heavy furniture suchas chests of drawers
maytoppleover.
Doors may become
misshapen and notopen. Some doors
come off their hinges.
It is difficult to stand. Most heavy furniturethat is not anchoredmoves or falls over. In
may cases doors will
not open.
It is impossible to Almost all heavy
stand and movement furniture that is notis only possible by anchored moves orcrawling.
falls over. Some doors
fly off their hinges.

People are tossed Most furniture moves
about by the shaking about
considerably
and it is impossible to and may fly about.
move by one’s own
will.

Electric wires sway
considerably. People
walking outside feelthe shock. Somedrivers also noticethe earthquake.
Windowpanes may
break and fall out. A
few telegraph poles
may
fall
over.
Unreinforced
concrete block walls
may collapse. Roads
may be damaged.
Most unreinforced
concrete block walls
collapse.
Inadequately
anchored automatic
vending machines
may
falls
over.
Many tombstones
fall over. Driving
becomesdifficultmany cars stop.
Wall tiles of manybuildings break and
fall
off
and
windowpanes crack
and fall out.
Wall tiles of mostbuildings break and
fall
off
and
windowpanes crack
and fall out. Almost
allunreinforced
concrete block walls
collapse.
Wall tiles of nearly
all buildings breakand fall off andwindowpanes crack
and
fall
out.
Reinforced concrete
block walls may bedamaged.

震度階級表（気象庁震度階級表）
震度
３

４

５弱

５強

６弱

６強

７

人

間

屋内の状況

屋内にいる人のほとんど 棚にある食器類が、音が揺れを感じる。恐怖感 を立てることがある。
を覚える人もいる。
かなりの恐怖感があり、 つり下げ物は大きく揺
一部の人は、身の安全を れ、棚にある食器類は図ろうとする。眠ってい 音を立てる。すわりのる人のほとんどが、目を 悪い置物が、倒れるこ
覚ます。
とがある。
多くの人が、身の安全を つり下げ物は激しく揺図ろうとする。一部の人 れ、棚にある食器類、は、行動に支障を感じる。 書棚の本が落ちることがある。すわりの悪い置物の多くが倒れ、家具が移動することがある。
非常な恐怖を感じる。多 棚にある食器類、書棚くの人が、行動に支障を の本の多くが落ちる。
感じる。
テレビが台から落ちることがある。タンスなど重い家具が倒れることがある。変形によりドアが開かなくなることがある。一部の戸が外れる。
立っていることが困難に 固定していない重い家なる。
具の多くが移動、転倒する。開かなくなるドアが多い。
立 っ て い る こ と が で き 固定していない重い家ず、はわないと動くこと 具のほとんどが移動、ができない。
転倒する。戸が外れて飛ぶことがある。

屋外の状況
電線が少し揺れる。

電線が大きく揺れる。歩いている人も揺れを感じる。自転車を運転していて、揺れに気づく人がいる。
窓ガラスが割れて落ちることがある。電柱が揺れるのが分かる。補強されていないブロック塀
が崩れることがある。道路に被害が生じることがある。
補強されていないブロ
ック塀の多くが崩れる。
据え付けが不十分な自動販売機が倒れることがある。多くの墓石が倒れる。自動車の運転が困難となり、停止する車が多い。
かなりの建物で、壁のタイルや窓ガラスが破損、落下する。

多くの建物で、壁のタイルや窓ガラスが破損、落下する。補強されていな
いブロック塀のほとん
どが崩れる。
揺れにほんろうされ、自 ほとんどの家具が大き ほとんどの建物で、壁の分 の 意 志 で 行 動 で き な く移動し、飛ぶものも タイルや窓ガラスが破い。
ある。
損、落下する。補強されているブロック塀も破損するものがある。

7

＜Disaster-Related Japanese Terms
Jishin

じしん（地震）= Earthquake

災害に関する日本語＞

Shindoしんど（震度）= Seismic intensity

Yoshin

よしん（余震）= Aftershock : A tremor that occurs after a major earthquake.
（大きな地震の後で続いて起きる地震）
Tsunamiつなみ（津波）= Tidal waves : A very large wave that may follow an earthquake.
（地震の後に起きるとても高い波）
Hassei

はっせい（発生）= To occur or happen.

Keikaiけいかい（警戒）= Vigilance

Keiho

けいほう（警報）= Warning of an impending disaster or hazardous situation and call for appropriate
actions. The level of urgency of a “keiho” is greater than that of a “chuiho.
（”災害や危険の迫ったことを告げ、警戒を呼びかける知らせ。
「ちゅういほう（注意報）」より警戒度が高い。
）
C h u i h o

ちゅういほう（注意報）= These are issued by weather offices when people should be aware that adisaster may occur. The level of urgency of a “chuiho” is less than that of a “keiho.
（”災害の起こるおそれがある場合、注意を促すため、気象官署から発表される知らせ。「けいほう（警報）」より警戒度が低い。）

8

When an earthquake strikes
地震発生そのとき

While indoors
屋内にいたら…10

While outdoors
屋外にいたら…12

While in a car / train
乗り物に乗っていたら…13

Regulation of traffic in disaster
災害時の交通規制…149While indoors

屋内にいたら

1 At home

１ 家の中・Shelter under a desk or table. If this is notpossible, then protect your head with a cushionor pillow.
・Open the front door to secure an exit before it
becomes bent or jammed.
・Immediately turn off all stoves, heaters andsimilar devices. Before you evacuate, turn off
your gas main and electrical breakers.
・If you are on the second floor, do not attempt to
go downstairs. The second floor is actually safer.
・Wear running or sports shoes to avoid injury fromglass splinters and other rubble.
・Look after infants, and sick or elderly persons.
・Leave the house in an orderly fashion. Watch out
for falling objects such as roofing tiles and glass.

・テーブルや机の下に隠れ、身を守る。余裕がな
ければ、座ぶとんやまくらで頭を保護する。
・戸や窓を開けて避難口を確保する。
（ゆがみで戸が開かなくなることがある。）。
・速やかにガスやストーブの火を消す。避難時はガスの元栓、コンセント、ブレーカーを切る。
・２階にいたら階下に降りない（１階より２階のほうが安全性が高い）。
・裸足で歩き回らず、履物を履く。
（ガラスの破片などでけがをする。
）
・乳幼児や病人、お年寄りの安全確保を。
・外へ逃げるときはあわてずに。瓦やガラスなどの落下物に注意する。

2 At the office

２ ビルの中・Protect your head with a cushion and shelter
under the nearest desk.
・Beware of bookshelves and other furniture that
could move or fall. The safest places areuncluttered corridors and lobby areas.
・Pay due attention to both objects underfoot andfalling objects as you evacuate.

・バックなどで頭を保護し、急いで机の下などに

10

逃げる。
・本棚などの移動・転倒に注意する。備品のない廊
下のほうが安全。
・逃げるときは足元や落下物などに十分注意する。

3 At the supermarket or store

３ スーパー・デパート

・Cover your head with a bag and get clear of aisle
displays to avoid falling objects.
・Shelter under a sturdy desk, or near a pillar orwall.
・Do not rush for the exit. Follow the instructions
given by store personnel. Do not use an elevator,
leave by the stairs.
・ If the elevator stalls, use the emergency
telephone to call for help.

・バッグなどで頭を保護し、倒れやすいショーケースなどから離れる。
・近くの机の下にもぐり込むか、柱や壁ぎわに身を寄せる。
・あわてて出口に殺到せず、係員の指示に従う。
・エレベーターは使わず、階段から避難する。
・エレベーターがとまったら、中にある連絡電話を使って、救出を待つ。

4 In an underground shopping center

４ 地下街

・Shelter near a wall or large pillar, and await
instructions.
・Do not panic. If the electricity fails, emergency
lighting will come on immediately.
・Do not rush to the exit. Follow the instructions.
In general, the underground is safer than the
ground.
・In the event of fire, cover your nose and mouthwith a handkerchief or towel, crouch down or
crawl, and work your way along the walls to thenearest exit (follow the direction of the smoke).

・壁面や太い柱に身を寄せる。
・停電になっても非常用照明灯がすぐつくので、慌てない。
・出口に殺到せず、係員の指示に従う。
（一般的に地下は地上よりも安全。
）
・火災が発生したときは、ハンカチやタオルで鼻と口をおおい、からだをかがめてはうように、壁づたいに逃げる（煙の流れる方へ）。

11

While outdoors

屋外にいたら

1 In a residential area

１ 住宅街

・ Keep clear of brick and stone walls andelectricity pylons.
・Prevent injury from shattered glass and objects
falling from rooftops by staying away frombuildings. Evacuate to the nearest open area.

・ブロック塀や門柱・電線・建物からすぐに離れ2 In a shopping or business district

２ 商店街・ビル街

・Protect your head with a bag or briefcase fromfalling glass, signs, tiles and other dangerous
objects. Take refuge in a safe building or an open
space nearby.
・Do not stop next to wooden structures with large
frontage, vending machines or brick walls, even
if there appears to be no danger of falling
objects.
・Stay away from fallen power lines.

・その場に立ち止まらず、カバンなどで頭を保護る。
・窓ガラスの破片や屋根瓦などに注意して、近くの広場、公園、学校の校庭に避難する。

して近くの安全なビルや広場に避難する。
（ガラスの破片、看板、タイルなどの危険物の落下から身を守る。
）
・間口の広い木造の建物や自動販売機、ブロック
塀のそば、ビルの壁際へは避難しないようにする。
・垂れ下がった電線には近づかない。

3 Near the sea or cliffs

３ 海岸・がけ付近

・Evacuate immediately to a safe place apart froma mountainside and a slope to avoid landslides.
・Evacuate immediately to higher ground and listen
for tsunami warnings. Do not go near thecoastline until the warnings have been cleared.

・山際や急傾斜地では、がけくずれが起きるおそれがあるので、すみやかに安全な場所へ避難する。
・海岸の場合は、高い場所に避難する。
・津波情報を聞き、注意報・警報が解除されるまで海岸へは近づかないようにする。

12

While in the car / train

乗り物に乗っていたら

1 In a train

１ 電車や地下鉄の車内・The train may stop suddenly. Hold tightly onto astrap or handrail.
・When the train stops, do not attempt to escapethrough the window or operate the emergency
door-release handle.
・Follow directions in a calm and orderly manner.
In general, the underground is safer than the
ground.

・急停車することがあるので、つり革や手すりなどにしっかりつかまる。
（鉄道は一定の震度を越えると自動停止する。）
・途中でとまっても、非常コックを開けて勝手に車外に出たり、窓から飛び出さない。
・乗務員のアナウンスに従って落ち着いた行動を。
（一般に地下鉄は地上よりも安全です。
）

2 Driving

２ 車を運転中・If you feel an earthquake, slow down gently, pullover to the left-hand side of the road and stopthe engine.
・Do not leave your car until the earthquake
subsides. Listen to the radio for information.
・Follow police instructions.
・When you leave the car, be sure to close thewindows, leave the key attached and the doors
unlocked.
・Do not use a car to evacuate.

・地震を感じたら、徐々に速度を落とし、道路の左側に寄せてエンジンを切る。
・揺れがおさまるまで車外に出ず、カーラジオで地震情報を聞く。
・警察官の指示に従う。
・車を離れるときは必ず窓を閉め、ドアロックをせず、キーはつけたまま。
・車で避難をしない。

＜Disaster-Related Japanese Terms
Tasukete

たすけて！= Help!

Abunai

あぶない！= Look out!

災害に関する日本語＞
Nigeroにげろ！= Run away!

13

Regulation of traffic in disaster
1 Vehicle restrictions directly
after a disaster① Alert! All Vehicles Prohibited:
No vehicles allowed inside the area of Kan-nanaDori Avenue, Route 246, and Tama River② Alert! All traffics: No entry / No exit through
Metropolitan Tokyo:
All prefecture boundary roads around eastern
Route 16 headed to Metropolitan Tokyo will beclosed and no vehicles allowed.

災害時の交通規制

１ 災害発生直後の交通規制①

多摩川、国道 246 号線、環状７号線を結ぶ内側 − 全面車両通行禁止②

国道１６号線以東の都県境−③

車両の都内への流出入禁止

国道１６号線の西側から都心方向−

車両進入禁止③ Alert! All traffics: No entry into Metropolitan Tokyo:
All roads from western Route 16 headed toMetropolitan Tokyo will be closed and no vehicles
allowed.

2 The Emergency Access Roads
In the event of major Earthquake, the Emergency
Access Roads will be only for the use of emergency
and police vehicles.
The Emergency Access Roads are indexed either
by Signposts and Signboards.

２ 緊急交通路
大震災発生時、緊急交通路は緊急通行車両以外の車両の通行が禁止されます。
緊急交通路には下記のような標識が設置され
ています。

緊急交通路
EMERGENCY ROAD

地震災害時、一般車両通行禁止
CLOSED IN EVENT MAJOR EARTHQUAKE

東京都・警視庁

14

The Emergency-activatedOptional Message Signpost on the sidewalks

The Destination-and-Direction Signboard
on the back of the large signboard

路側式可変標識

大型案内標識の裏面

Fire Extinguishing and Rescue
消火と救急Fire Prevention
出火を防ぐ

…16

What To Do When a Fire Occurs
出火してしまったら…17

How to use a fire extinguisher
消火器の使い方…18

How to escape from fire
火災からの避難のしかた…19

Disaster First Aid
災害時の医療救護…20

Lifesaving
救命手当

…21

How to call an ambulance or fire engine
救急車・消防車の呼び方

…22

15

Fire Prevention

出火を防ぐ

opportunities to turn off fuel

There are

３ sources during an earthquake.

地震の時
火を消すチャンスは、３度あります。

Chance 1
During the small tremor that precedes the major tremor.
The moment you feel a small tremor, shout to your family andneighbors.
“Earthquake! Turn off the gas!” and turn off your heaters andburners.

一度目のチャンス
大きな揺きな揺れが来れが来る前の小さな揺さな揺れの時れの時です。
です。その小さな揺れを感じた瞬間、直ちに「地震だ、火を消せ！」と声をかけ合い、使用中のストーブやガスコンロなどの火を消します。

Chance 2
After the major tremor
During the major tremor, the tea kettle or pot on the burners orheater may slip off and cause harm. After the major tremor is over,shout again, “Turn off the gas!” and turn off all fuel sources.

二度目のチャンス
大きな揺きな揺れがおさまった時
れがおさまった時です。
です。
大きな揺れの時に火を消しに行くと、コンロやストーブの上のやかんなどが滑り出して大変危険です。
大揺れがおさまったら、もう一度「火を消せ！」と声をかけ火を消します。

Chance 3
Right after a fire has started
One or two minutes after a fire has started, it is still very possible
to put it out. (→Next page)

三度目のチャンス
出火した
出火した直後した直後です直後です。
です。たとえ出火しても１〜２分くらいなら、消火は十分に可能です。（→次ページ）＜Disaster-Related Japanese Terms
Kajida

かじだ！= Fire!
Nigeroにげろ！= Run away!

16

災害に関する日本語＞

Tasukete

たすけて！= Help!
Nigete i n a i hitoga i m a s u

Abunai

あぶない！= Look out!

にげて いない ひとが います！= Someone is left behind!

What To Do When a Fire Occurs

出火してしまったら

1 Alert others immediately- Shout fire (Kaji) / in a loud voice

１ 早く知らせる－ 「火事だーっ」と大声で叫ぶ！

・Shout fire and / or beat on a kettle or pot to alert
those nearby.
・Do not try to put out a fire, no matter how small,just by yourself or with your family.

・「火事だーっ」と大声を出す。声が出なければ、やかんなどをガンガン叩いて、近所の人たちに応援を求める。
・小さな火だと思っても、１人や家族だけで消そうとしない。

2 Extinguish immediately- Don’t be afraid to try and control thefire at the initial stage
・One or two minutes after a fire has started, it is still
very possible to put it out. Remain calm, andattempt to control the flames during the initialstage.
・ If you do not have ready access to fire
extinguishers or water, you can still control the
flames by beating with a cushion and towels
soaked, or a broom, and pulling down blankets
or the curtains.

２ 早く消す－ 勇気を持って初期消火を！
・出火しても１～２分くらいなら、消火は十分に可能です。勇気と落ち着きをもって初期消火を。
・消火器や水だけでなく、手近なものなら何でも活用して消火する。ぬらしたタオルや座ぶとん、
ほうきで火を叩く、毛布やカーテンで火をおおう、など。

3 Evacuate immediately- Escape as quickly as possible

３ 早く逃げる－ 避難は早めに！

・Once the fire reaches the ceiling, there is nothing
more you can do. Evacuate immediately, andhelp prevent the blaze from spreading to
nearby properties.
・Close doors and windows of burning rooms before
evacuating.

・天井に火が移ったら、早めに避難する。隣近所と協力しあって延焼を防ぐ（ただし無理は禁物）。
・避難するときは、燃えている部屋の窓やドアを
閉める。

17

How to use a fire extinguisher

消火器の使い方

1 Remove the safety pin. 安全ピンを引き抜く

How to hold a fire extinguisher

2 Pull out the hose and direct the nozzle at thebase of the fire.
ホースをはずして火元に向ける

・Face away from the wind.
・Do not face the flames directly.
・Bend over slightly, and keep as low down
as possible to avoid the heat and smoke ofthe fire.
・Direct the nozzle towards the center of theflames rather than the tip or smoke. Work
from side to side to extinguish the sourceof the flame.

消火器の正しい構え方
・風上に回り風上から消す。
・火炎にはまともに正対しないように。
・やや腰を落として、姿勢をなるべく低く。
熱や煙を避けるようにかまえる。

3 Press the lever. レバーを握って噴射・燃え上がる炎や煙にまどわされずに燃えているものにノズルを向け、火の根元を掃くように左右に振る。

＜Disaster-Related Japanese Terms
Kaji

Kasai

かじ（火事）、かさい（火災）= Fire
Shoshitsu

しょうしつ（焼失）= (Houses) Burned down

18

Chinka

災害に関する日本語＞

ちんか（鎮火）= Fire under control

How to escape from fire1

How to escape without inhaling smoke.

火災からの避難のしかた

煙を吸わないで逃げるには① Cover your mouth and nose with a wet handkerchief or towel
and crouch down.
② Keep your chin very close to the floor, put your hand andelbows on the floor and advance by means of your feet only.
①

ぬらしたハンカチやタオルで口や鼻を覆い、低い姿勢になる。

②

あごを床につけるようにして、手はひじまでつき足だけで進む。

2How to escape by stairs without inhaling smoke.

煙を吸わずに階段を避難するにはCrawl down as if you were thrusting your head into thecorners.
階段のコーナーに顔を突っ込むようにして、はい降りる。

3

火の中を避難するには。
① Run through a fire.
② Dash water over your head and cover it with a soaked towel /sheet / clothes.
①

火の中は一気に走り抜ける。

②

頭から水をかぶり、ぬれたタオル・シーツ・衣類で頭を覆う。

19

Disaster First Aid

災害時の医療救護

１ Disaster First Aid Steps

１ 災害時の医療救護の流れ

Emergency
Shelter

Injured Persons

避難所

負傷者

Disaster Area

First aid station ※(Treatment ofslightly injured
persons)

Injured Persons

被災現場

負傷者

Serious
Cases
重症者

Hospital Surviving
the Disaster（Admission andtreatment of theseriously injured）

救護所

被災を免れた病院（軽傷者の応急治療）（重症者の収容と治療）※ Treatment at First Aid Stations is Free of Charge 救護所での治療は無料。

2

Locations for First Aid Stations
When a disaster strikes, First Aid Stations fortreating the injured persons will be set up as
needed.
Municipalities will establish First Aid Stations
as conditions warrant.
Given below arelocations predetermined as First Aid Station
Locations.
・Public Health Centers, Health Care Centers
・Clinics
・Emergency Shelters, Evacuation Sites・Hospitals

２ 救護所の開設場所
災害時には、負傷者の応急治療などを行う「救護所」が臨時に開設されます。
救護所は、区市町村が被災状況に応じて設置しますが、下記のような場所に設置することが予定されています。
・保健所、保健センター
・診療所
・避難所、避難場所
・病院＜Disaster-Related Japanese Terms

災害に関する日本語＞

K e g a o shiteimasu

けがを しています！= Someone is [I am] injured!
T a o r e t e i r u hitoga i m a s u

たおれている ひとが います！= Someone has collapsed!
I r y oいりょう（医療）= Medical treatment
J u s h osha

じゅうしょう しゃ（重症者）= A serious caseJ u t a i

じゅうたい（重体・重態）= Seriously injured (ill)Shibo s h a

Shishaしぼう しゃ（死亡者）、ししゃ（死者）= Fatality
Yukue f u m e i

ゆくえ ふめい（行方不明）= Missing

20

K y u j o

きゅうじょ（救助）= Rescue
F u s h o sha

ふしょう しゃ（負傷者）= An injured person
K e i s h o sha

けいしょう しゃ （軽傷者）= A slightly injured person
G i s e i sha

ぎせい しゃ（犠牲者）= Victim
Kyugosho

きゅうごしょ（救護所）= First aid station

Lifesaving 救命手当
1 When a person is unconscious→ Clearing the airway① Ask a nearby person for calling an ambulance.
② Lift the person’s chin and tilt his head backwards.

１ 意識がないとき→ 気道確保①近くの人に救急車を呼んでもらう。

②

あごを持ち上げ頭を後方にそらせる。

2 When a person is not breathing→ Artificial resuscitation① Rest your arm on a floor and pinch victim’s nostrils
closed.
② Open the victim’s mouth, place your mouth tightly over
his mouth, and exhale deeply.
③ Repeat every five seconds, each time removing yourmouth and letting air escape from the victim’s mouth.

２ 呼吸をしていないとき→ 人工呼吸①

ひじをついて患者の鼻をつまむ。

②

口を大きく開けて患者の口をおおい息を吹き込む。

③

５秒に１回のリズムで繰り返す。

3 When the person pulse has stopped→ External cardiac massage① Place one hand directly on top of the other, place the heelof the lower hand three centimeters above the tip of thevictim’s sternum, and give a firm thrust straight
downward.
② Repeat compressions 80-100 times each minute.
③ Give two mouth-to-mouth respiration ventilations for every
fifteen cardiac massage compressions.

３ 脈がとまっているとき→ 心マッサージ①

両手を重ねて指を組み合わせ、みぞおちより３㎝くらい上を押す。

②

毎分 80～100 回くらいのリズムで繰り返す。

③

心臓マッサージ 15 回につき、人工呼吸２回を繰り返す。

21

How to call an ambulance or fire engine 救急車・消防車の呼び方
1 For fire, medical emergency or rescue, dial 119 火災・救急・救助は１１９番
2 Tell clearly and slowly what the problem is : “fire,” “rescue,” or “medical emergency.”
And give the address or location where assistance is required
火事・救急・救助の別と住所や場所をゆっくり、はっきり話す。

3 Speak in Japanese or English. Ask a Japanese person.
日本語または英語で話す。 日本人に頼む。
When an ambulance is required 救急の場合
Japanese日
こうかんしゅOperator
あなた本 語

S h o b o c h o desu

英Kaji desu ka

しょうぼうちょう です。かじ ですか?
K y u k y u desu ka

Ｔｈｉｓ

語 訳

ｉｓ the fire department. Is

there a fire, or do you need an

きゅうきゅう ですか?

ambulance?

K y u k y u desu

This is an emergency.

Youきゅうきゅう です。

あなたex.)はさまれているなど、できるだけ具体的に言ってください。

Youex.)Give as many details as possible, such as, 「はさまれている」"Someone is stuck."

こうかんしゅOperator
こうかんしゅOperator

あなたYou
こうかんしゅHasamarete i r u

Jushohadochira desuka

Nanikunanishinanicho

何号 ですか？
ku

shi

You

Please give the ward (or city) name first,
then the town name/number and thenthe specific banchi number.

cho

chome

ban

go

(Answer the ward (or city) name, the

X区（X 市 ）、X 町 、X丁目 、X 番 、X号 で town name/number and the specificす。
banchi number.)O n a m a e wa

Watashino namaewa

あなた

nanbannango desuka

あなたOperator

nanchome

何 区 （ 何 市 ）、 何 町 、何 丁 目 、何 番 、

お名前 は？

こうかんしゅWhat is the address?

住所 は どちら ですか

Operator
You

22

EnglishWho's calling?
desu

私 の 名前は XXです。

My name is XX.

Denwabango o oshiete k u d a s a i

What is your telephone number?

電話番号を 教えて ください
desu

XXXX-XXXX-XXXX です。

My

telephone

XXXX-XXXX-XXXX

numberisIn case of fire 火災の場合
Japanese日

English本 語

S h o b o c h o desu

英there a fire, or do you need an

K y u k y u desuka

Operatorあなた

きゅうきゅう ですか?

ambulance?

Kaji desu

There's a fire.

Jushoha dochiradesuka

What is the address?

かじ です

You
こうかんしゅ

住所は どちらですか

Operator

Nanikuこうかんしゅnanishinanichonanchomenanban

何 区 （ 何 市 ）、 何 町 、何 丁 目 、何 番 、nango desuka

Operator

何号 ですか？

Nanikuあなたnanishinanichonanchomenanbannango desu

こうかんしゅPlease give the ward (or city) name first,
then the town name/number and thenthe specific banchi number.

何 区 （ 何 市 ）、 何 町 、何 丁 目 、何 番 、You

ｉｓ the fire department. Is

ＴｈｉｓKaji desuka

しょうぼうちょう です。かじ ですか?

こうかんしゅ

語 訳(Answer the ward (or city) name, thetown name/number and the specific

何号 です。

banchi number.)Naniga m o e t e i m a s u k a

What is burning?

Operator

何 が 燃えて いますか？

あなたビル です 。 X 階 建ての ビルの X 階がYou

moete imasu

Biru desu

kai dateno biruno

kaiga

Building. X floor of X stories is burning.

燃えて います。

こうかんしゅOnamaewa

Operator

お名前は？

Who's calling?

あなた

Watashino namaewa

My name is･･･

Denwabango o oshiete k u d a s a i

What is your telephone number?

私 の 名前は･･･You
こうかんしゅ

電話番号を 教えて ください

Operator
あなた

desu

XXXX-XXXX-XXXXです。

You

My

telephonenumberis

XXXX-XXXX-XXXX※ Tell all the information possible, which floor, room number of the building or apartment.
ビル・アパートの場合、階数や部屋番号を伝える。
※ Hold the line of your cellular phone until an ambulance / fire engine arrives.
携帯電話からかけた場合、救急車・消防車が到着するまで電源は切らない。

＜Disaster-Related Japanese Terms
Kyukyushao

災害に関する日本語＞

y o n d e kudasai

きゅうきゅうしゃを よんで ください！= Please call an ambulance!
S h o b o s h a o y o n d e kudasai

しょうぼうしゃを よんで ください！= Please call the fire department!

23

Evacuation Procedures and Life as an Evacuee
避難の手順と避難生活

Procedures for Evacuating toan Evacuation Area or Emergency Shelters
避難場所、避難所への避難の手順…26

Emergency Shelters (“Hinan – jo”)
避難所について…30

Securing Drinking Water, Food and Daily Necessities
飲料水、食料、生活用品の確保

…31

25

Procedures for Evacuating to an Evacuation Area or Emergency Shelters
避難場所、避難所への避難の手順
Evacuation is the final measure.
A major earthquake strikes.

○ Fire or other hazards
have not developed.

●The local government, police,or fire department is ordering an evacuation.
●A fire has broken out and the situation is now serious.

Evacuate to a temporary gathering location(elementary or junior high school, local park).
This is a place for community members togather and assess the situation and a familiar
place set aside for people to gather and thenevacuate as a group.

○ The temporary
gathering location is
safe.

Situationso
serious it is
impossible to go
the temporary
gathering
location.

× The temporary
gathering location isunsafe.

Evacuate to the Evacuation Area(a large park or open space)
This is a place safe from fire andfor people to wait until fire is extinguished.

○The danger from fire subsides.

○ Your home is unscathed.（→p.29） × Your home is damaged and unlivable.

Return home.

26

Evacuate to the Emergency Shelter(elementary or junior high school)
This is a place where people whose houses havecollapsed or burned down can live temporarily.
（→p.30）避難は最後の手段です。
大きな地震が起きた○ 火事などの危険がない。

●役所・警察・消防から避難の指示があった。
●火事が拡がってきて危険になった。

一時集合場所へ避難（小・中学校、近所の公園）
近所の人たちが集まって様子をみる場所
集団で避難するための身近な集合場所○ 一時集合場所が安全

×

危険で一時集合場所に行く余裕がない。

一時集合場所が危ない

避難場所に避難（大きな公園・広場）
火事の危険から身を守り、鎮火を待つ場所○ 火事の危険がなくなった。

○ 家に被害がない。（→p.29）

家に戻る。

×

家に被害があり生活できない。

避難所に避難（小・中学校）
家の倒壊・焼失などにより自宅で生活できなくなった人たちがしばらく生活する場所（→p.30）＜Disaster-Related Japanese Terms
Hinan

ひなん（避難）= Evacuate

災害に関する日本語＞

Higai

ひがい（被害）= Damage

Tokai

とうかい（倒壊）= Collapsed (houses)
I t t o k i s h u g o basho

いっとき しゅうごう ばしょ（一時集合場所）= Temporary gathering location
H i n a n basho

ひなん ばしょ（避難場所）= Evacuation Area

Hinan j o

ひなん じょ（避難所）= Emergency shelter

27

Evacuation Area sign 避難場所標識

Escape route sign 避難道路標識

Temporary gathering location sign
一時集合場所標識

Emergency shelter sign
避難所標識

公 園
い っ と き しゅうごう ば し ょ

ひ一時集合場所避

Ittoki shugo basho

Temporary gathering location

この一時集合場所は、災害時に○○○○○町会が集合する場所です。

28

小学校
な

ん

じ

難
H i n a n

ょ

所
j o

Emergency shelter

この避難所は、災害時に○○○○○町会○○○○○自治会が避難する場所です。

Residential Risk Assessment

住宅の危険性の調査

Municipalities will dispatch specialists toinspect buildings for the risk of collapse. Do
not approach buildings, particularly those thathave collapsed or are threatening to collapse,
until an inspection has been completed.
Inspection results are displayed with stickers
like the ones below. Use these stickers todetermine whether your house is safe to enter.

住宅については、区市町村が派遣する専門員が
建物の倒壊の危険性について調査します。結果が出るまで、壊れたり傾いた建物には近づかないよ
うにします。
判定結果は下図にあるようなステッカーで表示されます。これにより自分の家が安全かどうかの判断をします。

Red

赤Yellow

Dangerous to Enter
立ち入りは危険黄Exercise Extreme Care
When Entering
立ち入る場合は十分注意＜Disaster-Related Japanese Terms

Green

緑

Building is Useable.
利用可能

災害に関する日本語＞

B o s a i g y o s e i musen h o s o

ぼうさい ぎょうせい むせん ほうそう（防災行政無線放送）= Disaster Preparedness Broadcasts :When a disaster has happened or is anticipated, information and evacuation instructions areprovided over outdoor speakers. （→p.34）（災害時や災害が予測される時に、災害発生や避難の指示に関する情報などが屋外スピーカーから一斉放送される。）
H i n a n kankoku

ひなん かんこく（避難勧告）= Evacuation Advisory :A government recommendation that people living
in vulnerable areas to evacuate.
（役所が、危険な場所にいる人たちに避難するように勧めること。）
H i n a n shiji

Hinan m e i r e i

ひなん し じ （避難指示）、ひなん めいれい（避難命令）= Evacuation Instruction, Evacuation Order :A government order for people living in vulnerable areas to evacuate. The level of urgency of an
Evacuation Instruction/Evacuation Order is greater than that of an Evacuation Advisory.
（役所が、危険な場所にいる人たちに避難するよう命令すること。
「避難勧告」より緊急度が高い。）

29

Emergency Shelters (“Hinan – jo”) 避難所について
１ Living in an Emergency Shelter(→p. 26)

１ 避難所で生活する場合(→p. 27)① Your home is damaged and unlivable.
For example, your home has burned,
collapsed or is at risk of collapse, andelectricity, gas and water lines have been cut.
② The area around your home is still hazardous.
For example, fires continue to burn in yourneighborhood or there are gas leaks in thearea.
③ The local government has orderedan evacuation.

①

２

２ 避難所の役割

Role of the Emergency Shelter① Provide shelter for people who cannot live in theirown homes.
② Provide information.
(Information on aftershocks, damage in thelocal area, damage in and restoration statusof transportation facilities and lifelines,
establishment of First Aid Stations, etc.)③ Distribution of food and daily necessities.
④ When the Emergency Shelter is equipped witha First Aid Station, treatment of the injured.
Provision of other services, as well.

3

Locations of Emergency Shelters

Emergency Shelters will be located primarily inelementary
andjuniorhighschools.
Municipalities have designated the Emergency
Shelter you will use based on the address of yourhome. You should make every effort to use theshelter designated for you.

4

Operation of Emergency Shelters

Local residents who have evacuated to theirEmergency Shelter cooperate and take the lead in
operating it. If you make use of an Emergency
Shelter, observe the rules for living in the shelter
and help in its operation.

家に被害があり生活できない場合家が焼けてしまった、倒壊した、倒壊する危険がある。電気・ガス・水道が止まっている。
など②

家の周辺にまだ危険が残っている。
近所の火事がまだ消えていない。近所でガスが漏れている。など③①

役所から避難の指示があった。

自宅で生活できない被災者への宿泊場所の
提供

②

情報提供
（余震の情報、周辺の被害の状況、交通機関・

ライフラインの被害・復旧状況、救護所の設置
状況 など）③

食料、生活用品の配給④

救護所がある場合、負傷者の応急治療など

3 避難所の場所
避難所は主に小・中学校に開設されます。自宅の住所によって避難する避難所が、区市町村により指定されているので、なるべくその避難所へ避難します。

4 避難所の運営
避難所の運営は、避難所に避難したその地域の人たちが協力しあって自主的に行います。
避難所に避難したら、決められた避難所の生活ルールを守り、避難所の運営に協力することが必要です。

Rules for Living in Emergency Shelters
Rules for living in Emergency Shelters address
procedures for moving in and moving out, support
for disaster victims, use of toilets and ways for
disposing of garbage, use of open flames,
consumption of alcohol, smoking, time to turnshelter lights off each night, etc.

30

避難所の生活ルールの内容
出入所の手続、高齢者・障害者・幼児への配慮、トイレの使い方やゴミの出し方、火気の使用、飲酒・喫煙、消灯時間、など

Securing Drinking Water, Food and Daily Necessities 飲料水・食料・生活用品の確保
1Securing Drinking Water

１ 飲料水の確保

If water service is lost as the result of a disaster,
drinking water will be distributed at water
purification plants, waterworks facilities andemergency water supply tanks (reserve tanks for
emergency use).

急給水槽（災害用の貯水槽）などで飲料水の配給が

2

２ 食料の確保

Securing FoodIn the event of a disaster, food will be distributed
to victims primarily through Emergency Shelters
and Evacuation Sites.
Reserve and emergency food supplies sufficient
for approximately three days will be distributed.
Hot meals will be served beginning on the fourthday.
Powdered milk will be disturbed for
nursing babies (less than 18 months old).

3

Securing Daily Necessities

Blankets, stoves, pots, undergarments, simple
toilets and other such daily necessities will be
distributed or loaned to disaster victims needingthem.
Municipalities will determine where to establish
distribution points based on disaster conditions.

災害時に断水が起きた場合、浄水場・給水所や応行われる予定です。

災害時の被災者への食料の配給は、主に避難所や避難場所で行われます。
約３日間は備蓄や緊急に確保した食料が配給され、その後は米の炊き出しが行われる予定です。
乳幼児（１歳半未満）用に調整粉乳の配給もされます。

３ 生活用品の確保
災害により生活必需品を失った被災者には、毛布、コンロ、鍋、肌着、簡易トイレなどが配給・貸し出しされる予定です。
配給・貸し出しを行う場所は、被災状況により区市町村が決めます。

4

What to Prepare at Home (→p. 80 - 83)

The Tokyo Metropolitan Government andmunicipalities are prepared to provide water,food and daily necessities when a disaster strikes.
Nevertheless, the greater the scale of thedisaster, the greater is the possibility of shortfalls
or delays in providing them.
Therefore, it is advisable for individual
households to prepare for a major disaster bykeeping emergency supplies of water, food anddaily necessities.

４ 家庭での準備(→p. 80 - 83)
東京都や区市町村では、災害時に水・食料・生活用品の供給を行うための備えをしていますが、災害が大きくなるほど供給が不足したりや遅れる可能性が大きくなります。
大災害に備えて、各家庭でも水・食料・生活必需品の準備を行いましょう。

＜Disaster-Related Japanese Terms

災害に関する日本語＞

Raifurain

らいふらいん（ライフライン）= Lifeline : Electric, gas, water, communications and other services
necessary for daily life and survival.
（生活・生命を維持するために必要な電気・ガス・水道・通信など）
Kyusui

きゅうすい（給水）= Water supply
Shokuryo

しょくりょう（食料、食糧）= Food

Dansui

だんすい（断水）= Interrupted water supply
Haikyuはいきゅう（配給）= Distribution

Takidashi

た き だ し （炊き出し）= Hot meal : Making and distribution of hot food.
（温かい食べ物を作って配ること。
）
K y u e n busshi

きゅうえん ぶっし（救援物資）= Relief goods
Fukkyu

ふっきゅう（復旧）= Restoration

Teidenていでん（停電）= Power outage
E n j oえんじょ（援助）= Help

31

32

Gathering Information During a Disaster
災害時の情報収集

Disaster Information Sources
災害情報の入手先…34

Methods for Contacting Family Members
家族との連絡方法…35

How to use the NTT “Disaster Message Exchange”
災害用伝言ダイヤルの使い方…37

Disaster-Related Conversation Guide(Simple questions and answers)
災害時の会話集（簡単な質問と答え）

…40

33

Disaster Information Sources 災害情報の入手先
1

Types of Disaster Information- Occurrence and scale of a disaster, information onaftershocks and tidal waves- Issuance of evacuation warnings and instructions- Establishment of Emergency Shelters, First Aid
Stations and medical facilities- Damage and restoration status of lifelines,
transportation services and communications- Locations and times for distribution of water, foodand daily necessities- Information on entering and leaving the country
and on alien registration- Information for the restoration of normal life
- Other information2

Source of Information on Distant Areas(within Tokyo)

１ 災害情報の内容
・災害の発生や規模、余震・津波に関する情報
・避難勧告や避難指示の発令状況
・避難所・救護所・医療施設の開設状況
・ライフライン・交通・通信の被害や復旧状況
・食料・水・生活用品の配給場所や日時
・出入国や外国人登録に関すること
・生活復興に関することなど

２ 広域（都内の）情報を入手する
・テレビやラジオを視る・聴く。

- Television and radio- Newspapers- Tokyo Metropolitan Government homepage- Tokyo Metropolitan Government information service（→p.47）, etc.

・新聞を読む。

3３ 地域（区市町村内の）情報を入手する

Sources of Information on Local Areas(Municipalities)- Disaster management broadcasts- Local radio or cable television services- Information broadcast vehicles- Emergency Shelter personnel and bulletin boards- Municipal advisory services（→p.47）- Municipal homepages- Newsletters issued by municipalities- Other sources

・東京都のホームページを見る。
・東京都の相談窓口に聞く。（→p.47）など
・防災行政無線放送を聞く。
・地域のラジオやケーブルテレビを聴く・視る。
・広報車の放送を聞く。
・避難所で聞く、掲示物を見る。
・区市町村の相談窓口に聞く。
（→p.47）・区市町村のホームページを見る。
・区市町村が発行した広報紙を見る。
など

Non-Japanese broadcast 外国語放送< TV >NHK - 1, BS 1 and 2 (bilingual broadcasts - English)< FM / AM >InterFM - 76.1 MHz (English, Japanese, Chinese, Korean, Indonesian, Tagalog,
Portuguese, Spanish, Thai, French)
NHK - 693 KHz (Japanese, English)
AFN - 810 KHz (English)＜Disaster-Related Japanese Terms

災害に関する日本語＞

K o t s u kikan

こうつう きかん （交通機関）= Transportation System/Service
Tsukodome

つうこうどめ（通行止め）= Road closed
U n k y u

Futsu

ふつう（不通）= Service interruption

うんきゅう（運休）= Out of service (for buses, trains, and planes)

34

Methods for Contacting Family Members 家族との連絡方法
When major earthquakes strike, there is a rush of
telephone calls by people trying to confirm thesafety of family members living in the affectedarea.
As a result, phone lines become
overcrowded, making phone connections within theaffected area becomes difficult, and people havetrouble contacting family members by phone.
The method described below increases thepossibility of making contact.
- Before a disaster occurs, discuss with family
members how to contact each other. （→p.75）- Have family members and friends living in affectedareas initiate contact with others living outside theaffected area.

大きな地震が起きると、被災地に家族の安否確認などの電話が殺到します。すると、電話回線が込み合ってしまい被災地の電話がつながりにくくなり、家族と電話で連絡をとることがむ
ずかしくなります。
以下のような方法をとれば、連絡をとれる可能性が高くなります。
・災害時に連絡をとる方法については、予め家族で話し合っておきましょう。（→p.75）
・被災地外の家族や知人との連絡は、被災地の人がとるようにします。

1 Determine a Place for Your Family
to Assemble
By determining ahead of time a place for yourfamily to assemble after a major disaster has
occurred, you will make it possible to confirm theirsafety by meeting them at that place.
- Possible locations include the Emergency Shelteror Evacuation Site designated for your address.

2 Use Public Phones
Both gray and green public phones have been
designed to have a greater chance of making aconnection after a disaster has occurred.
- When a major disaster strikes and electric power
is disrupted, public phones may be used free ofcharge. However, depending on the phone, a 10
yen or 100 yen coin may be necessary to dial acall. The coin will be returned. It should be
noted that when an electric power outage occurs,
telephone cards cannot be used.
- Public phones will be installed at Emergency
Shelters and other temporary locations.
- Public phones capable of making internationalcalls may also be used.

１ 家族の集合場所を決めておく
大災害が起きた場合の家族の集合場所を予め決めておけば、そこで落ち合うことで無事を確認することができます。
・場所としては、住所ごとに指定されている避難所や避難場所が考えられます。

２ 公衆電話を使う
グレーと緑の公衆電話は、災害時にも電話がかかりやすくなっています。
・大災害が起きて停電になった場合、料金は無料になりますが、電話によっては１０円・１００円玉が必要になります（お金は戻ります。
カードは停電になると使えません）。
・避難所などに臨時の公衆電話が設置されます。
・国際電話が利用できる公衆電話もあります。

＜Disaster-Related Japanese Terms

災害に関する日本語＞

Anpi

あんぴ（安否）= Safety (of a person) （（家族や知人が）大丈夫かどうか）
Hisai sha

ひさい しゃ（被災者）= Victim
Muryo

むりょう（無料）= Free of charge

H i s a i chi

ひさい ち （被災地）= Affected area
Boranthia

ぼらんてぃあ（ボランティア）= Volunteer

35

3 Use NTT “Disaster Message Exchange”(171)
After a major disaster has occurred, people living in
the affected area may use NTT “Disaster Message
Exchange” to record a message that family
members or friends in unaffected areas canplay-back and then hear.
- Messages are identified by a telephone number.
Both recording and playing back a message
requires the use of that telephone number.
Therefore, the phone number to be used for thispurpose (for example, your home phone number)should be determined together with family
members and friends ahead of time.
- Guidance is provided in Japanese, so it is advisable
to memorize basic operations ahead of time.
（→p.37）- This service cannot be used from overseas.

３ NTT 災害用伝言ダイヤル（171）を使う
大災害時に「NTT 災害用伝言ダイヤル（171）」を利用すると、被災地の人が録音した安否情報を、その他の地域の家族や知人が再生して聞くことができます。
・伝言の録音・再生は電話番号を利用するので、連絡を取り合う家族・知人の間で予め利用する
電話番号（自宅の電話番号など）を決めておく必要があります。
・ガイダンスは日本語なので、基本的な操作方法
は予め覚えておきましょう。（→p.37）
・日本国外からの利用はできません。

Emergency Voice
Mail Center 171

Play-back
再生Play-back
再生(災害用伝言ダイヤルセンター)< Affected areas >(被災地)

Recording
録音

Play-back
再生

171
Recording
録音

Recording
録音

Recording
録音< Other areas >(その他の地域)

Play-back
再生

Recording &play-back messages< Emergency shelters >(避難所等)(伝言の録音・再生)

4 Contact Your Country’s Embassy, Company,
Schools, etc. (Contact your home country)
If you contact your country’s embassy, you can
expect that information about you will be
communicated to people back home.
Other than your country’s embassy（→p.62）, you
should also consider contacting the following:- Your company (particularly when it is capitalized
by a company in your home country or when
there are others from your country also working
there) and schools (international schools, schoolsfor people of your country).
- Your country’s chamber of commerce in Japan,
friendship associations or other organizations
with ties to your home country.
- Churches or other facilities or organizations
where many from your country come together.

36

4 大使館・会社・学校などに連絡する（本国への連絡）大使館などに連絡すれば、本国に自分の安否情報が伝わることを期待できます。
大使館（→p.62）の他には、・会社（本国資本、同じ国の人が多く勤めている）や学校（ｲﾝﾀｰﾅｼｮﾅﾙ･ｽｸｰﾙ、民族学校）
・在日商工会議所、在日友好協会など本国とつながりのある団体
・教会など同じ国の人が多く集まる施設・団体などが考えられます。

How to use the NTT “Disaster Message Exchange” 災害用伝言ダイヤルの使い方
How to enter a message メッセージの入れ方
１

Dial

７

Guidance

０

３

１

ダイヤル

ガイダンス
１

Dial

Dial

１

ダイヤル

Guidance

ガイダンス

２

４

３

５

６

７

８

ダイヤル

Your home phone number or the number of a person whom you would like to contact.
(Dial Area Code first. Cellular phone is not available.)
自宅の電話番号、または連絡をとりたい人の電話番号（電話番号は市外局番から 携帯電話は利用不可）
Guidance

ガイダンス

Push button phone
プッシュボタン式電話機

Dial

１

♯

Rotary dial phone
ダイヤル式電話機
Guidance

ダイヤル

ガイダンス

Tone ピッGuidance

ガイダンス

Signal to begin recording your message
録音開始合図<>Tone ピッ<Signal to begin recording your message
録音開始合図

>Recording messages
メッセージの録音

Recording messages
メッセージの録音
Hang up 電話を切る。

Dial

９

♯

ダイヤル

Play-back the

録音したrecorded messages

メッセージ再生

Guidance is provided in Japanese.
ガイダンスは日本語です。

Hang up 電話を切る。

37

How to Listen to a Message メッセージの聞き方
Push button phone プッシュボタン式電話機
１

Dial

７

Guidance

０

３

１

ダイヤル

ガイダンス
２

Dial

Dial

１

ダイヤル

Guidance

ガイダンス

２

４

３

５

６

７

８

ダイヤル

Your home phone number or the number of a person whom you would like to contact.
(Dial Area Code first. Cellular phone is not available.)
自宅の電話番号、または連絡をとりたい人の電話番号（電話番号は市外局番から 携帯電話は利用不可）
Guidance

Dial

１

Guidance

ガイダンス

♯

ダイヤル

ガイダンス

Play‑back messages メッセージの再生[When there are multiple messages 複数伝言があった場合]

Guidance

ガイダンス

Play‑back the next messages 次のメッセージの再生
Guidance

ガイダンス

Hang up 電話を切る。

Guidance is provided in Japanese.
ガイダンスは日本語です。

38

Rotary dial phone ダイヤル式電話機
１

Dial

７

Guidance

０

３

１

ダイヤル

ガイダンス
２

Dial

Dial

１

ダイヤル

Guidance

ガイダンス

２

４

３

５

６

７

８

ダイヤル

Your home phone number or the number of a person whom you would like to contact.
(Dial Area Code first. Cellular phone is not available.)
自宅の電話番号、または連絡をとりたい人の電話番号（電話番号は市外局番から 携帯電話は利用不可）

Play‑back messages メッセージの再生[When there are multiple messages 複数伝言があった場合]

Play‑back the next messages 次のメッセージの再生

Hang up 電話を切る。

39

Disaster-Related Conversation Guide (Simple questions and answers)
災害時の会話集（簡単な質問と答え）
After a major disaster strikes, information on thedisaster will be provide by television and radio, as
well as at Emergency Shelters and other places,but, of course, most information will be inJapanese. If someone who can interpret for you is
not close by, arranging for such a person will
require time. If you do not understand what isbeing said in Japanese and do not have someone
who can explain it, try to use the following
conversation guide.
(Instructions)1) In the underlined sections of the Japanese
section enter the necessary word (using Roman
alphabet, hiragana or Chinese characters) or
number.
2) Show the person who is helping you theJapanese version of the question you want toask.
3) Then have that person point to or write theresponse.

大きな災害の後はテレビやラジオ、避難所など
で災害の様子が伝えられますが、どうしても日本語で伝えられることが多くなります。通訳をしてくれる人も偶然そばにいなければ、来てくれるま
で時間がかかります。そんな時、この会話集を使って知りたいことを聞いてみましょう。
（使い方）
１

下線が引いてあるところは、日本語欄に必要な単語（ローマ字、ひらがな、漢字で）・数字を書き入れて質問を完成させる。

２

聞きたいことの日本語を指して相手に見せる。

３

回答集を指してもらったり書いてもらったりして答えてもらう。

Questions 質問集
Asking for the Name of a Place

１

Kokowa

場所を聞く

dokodesuka

・ここは、どこですか。[What is the name of this place?]
H i n a n ‑ b a s h o w a d o k o d es u k a

・避難場所はどこですか。[Where is the Evacuation Site?]
Hinan‑jo wa doko desuka

・避難所はどこですか。[Where is the Emergency Shelter?]
Chizu wo kaite kudasai

・地図を書いてください。[Please draw a map for me.]wa doko desuka

・はどこですか。

[Where is?]

Dore kurai jikan ga kakari masuka

・どれくらい時間がかかりますか。[How much time will it take?]
Isshoniittekudasai

・一緒に行ってください。[Could you go with me?]２

After Evacuating

避難してからWatashi no namae wa

desu

・私 の 名 前 は[My name is

40

です。
.]

Watashi no jusho wa

desu

・私 の 住 所 はです。

[My address is]

Kokoni

・ここに

（名前）
wa

imasuka（住所）はいますか。
[Is(person’s name) of(address) here?]

Kono kamini kaite kudasai

・この紙に書いてください。[Please write it on this paper.]Mizu wa dokode tsukae masuka

・水はどこで使えますか。[Where is there water that I can use?]
Toire wa doko desuka

・トイレはどこですか。[Where is the toilet?]Tabemono wa itsu kubari masuka

・食べ物はいつ配りますか。[When will food be distributed?]
Mizu wa istu kubari masuka

・水はいつ配りますか。[When will water be distributed?]
Seikatsu‑yohin wa istu kubari masuka

・生活用品は いつ配りますか。[When will daily necessities be distributed?]wa・arimasenka

はありませんか。

[Do you have?]
wo kudasai

を下さい。

・
[May I have, please?]
wo kashite kudasaiを貸してください。

・[Please let me borrow a (the).]Muryo‑denwa wa d o k o d e k a k e r a r e m a s u k a

・無料電話はどこでかけられますか。[Where can I make a toll-free call?]Kokusai‑denwa wa d o k o d e k a k e r a r e m a s u k a

・国際電話は どこでかけられますか。[Where can I make an international call?]３

Medical Treatment

医療Kega wo shite imasu

・けがをしています。

[I am injured.]Kega‑nin ga imasu

・けが人がいます。[There is an injured person.]41

Karadano choshiga warui desu

・体の調子が悪いです。[I am not feeling well.]
Byo‑nin ga imasu

・病人がいます。[There is someone who is not feeling well.]Isha ka kangoshi wa d o k o n iimasuka

・医者か看護士はどこにいますか。[Is there a doctor or a nurse?]
B yo in w a d ok o de su ka

・病院はどこですか。[Where is the hospital?]
４

Foreign Language Information

外国語の情報Eigo no sodan‑madoguchi no denwa‑bango ka basho wo o s h i e t e k u d a s a i

・英語の相談窓口の 電話番号か場所を教えてください。
[Please give me a phone number of a place where I can get information in English.]Eigo no terebi ka rajio wa h o s o s h i t e i m a s u k a

・英語のテレビかラジオは放送していますか。
Chan‑nel to jikan wo o s h i e t e k u d a s a i

チャンネルと時間を教えてください。
[Are there any English television or radio broadcasts? Please tell me the channel (radio
station) and time of the broadcast.]
Eigo wo hanaseru hito wa i m a s e n k a

・英語を話せる人はいませんか。
[Is there anyone who can speak English?]５

Transportation交通
sen no・

線の[Is theeki karae ki w a ugo it e im as uka

駅から、駅は動いてますか。

Line running from

Station to

Station?]ni iku basu wa ugoite imasuka

・に行くバスは動いていますか。

[Is the bus torunning?]
eno ikikata wo o s h i e t e k u d a s a iへの行き方を教えてください。

・[Please show me the way to
Kuko wa・T s u k a e m a s u ka

空港は、使えますか。

[IsDoshitara

・どうしたら[How can I get to42.]

Airport operating?]
Kuko ni ike masuka

空港に行けますか。
Airport?]DenshaBasu

Kuko wa

I ts u fu kky u sh im as uka

・（電車・バス・空港は）いつ復旧しますか。
[When will the train (bus, airport) be back in service?]

６

Outside of the Emergency Shelter

Chikaku de hiraite iru S u p a

konbini

避難所外で

mise

wa

doko desuka

・近くで開いているスーパー・コンビニ・店はどこですか。
[Where is the nearest operating supermarket or convenience store?]
Chikaku de hiraite iru ginko yubin‑kyoku wa d o k o d e s u k a・近くで開いている銀行・郵便局はどこですか。
[Where is the nearest operating bank or post office?]
Mizu wa itsukara tsukae masuka

・水はいつから使えますか。
[When will water service be restored?]
Gasu wa itsukara tsukae masuka

・ガスはいつから使えますか。
[When will gas service be restored?]
Denki wa i t s u k a r a t s u k a e m a s u k a

・電気はいつから使えますか。
[When will electricity be restored?]７

Information from Government and Other Sources

Risai‑shomesho wa

itsu

行政情報などdokode morare masuka

・り災証明書は いつ どこでもらえますか。
[When and where can I receive a “Victim’s Certificate”?]
Kasetsu‑jutaku no moshikomi wa

itsukara desuka

・仮設住宅の申し込みは、いつからですか。
[When can I apply for temporary housing?]
Gien‑kin no moshikomi wa

dokodeitsu kara uketsukete imasuka

・義援金の申し込みは どこで いつから受け付けていますか。
[When and where can I apply for relief donations?]＜Disaster-Related Japanese Terms

災害に関する日本語＞

Risai s h o m e sho

りさい しょうめいしょ（罹災証明書）= Victim’s Certificate : This document certifies that you are a victimof the subject disaster. It is issued by the municipal government or fire department and used toapply for special services (distribution of money and goods, loans, etc.) for disaster victims.
（災害で被害を受けたこと（被災者であること）を証明する書類。役所や消防署が発行する。被災者を対象とした特別の制度（金品の支給、貸付けなど）の申し込み手続で使うことがある。）
G i e n kin

ぎえん きん（義援金）= Relief donations : Money contributed to support disaster victims.
（被災者の生活を助けるために寄せられた寄付金）

43

Answers 回答集(Response by the
Questions are Asked)

Person

to

Whom

1.

If you write your response, please do so in thespace for foreign languages, or refer to the
response examples and write your response
on a separate piece of paper.
2. If possible, use the same characters(hiragana,
Roman
letters,
Chinesecharacters, etc.) used by the foreigner asking
the question.
3. When the foreigner you are helping will haveto use the same terms in a question toanother Japanese person, it is best to provide
names of places, things, etc. in Japanese.
For example, instead of using the English“Yoyogi Park”, it would be better to say, “Yoyogi
Koen.”（聞かれた方へ－答え方）
１

書いて答えを完成させる場合、外国語の欄に記入するか、回答例を参考に別の紙に書いて
ください。

２

なるべく外国人が記入した文字（ひらがな、
ローマ字、漢字）を使ってください。

３

場所・ものの名前は日本語にして答えたほうがいい場合があります。
（後でまた外国人が聞くときに日本人に通じやすくなります。
）
例）Yoyogi Park → よよぎ こうえん、Yoyogikoen、代々木公園。

・Place:[場所]

・Go to[に行きなさい。
（逃げなさい。
）]

・Do you have a map?
・Let’s go together.

[地図を持っていますか。][一緒に行きましょう。]

・What is your name?

[名前は？]

・What is your address?
・Yes.

[はい]

・No.

[いいえ]

・Please write it here.

[住所は？][これに書いてください。]

・I’ll check, so please wait.

[調べるので待っていてください。]

・I asked the person in charge, so please wait.
[係りの人にお願いしたので待っていてください。]

44

・It will take about

minutes.

・It will take about

hours.

・It will take about

days.

・Date and time／

[約分かかります。][約

時間かかります。][約

日かかります。]：

・There is no information yet.

〜

[日時]

[まだ分かりません。]

・Telephone number−

・MHz(FM)/KHz(AM)/Ch(TV)

：

〜

−

[電話番号][（外国語のニュース放送の時間とチャンネル）]

Line is not running between

・The

Station and
[

線は

駅から

Station.

駅まで不通です。]

・The bus to[is not running.

に行くバスは運行していません。]

・The bus to[will depart at

行きのバスは時(hour):(minute).

分に出ます]

・The station is very crowded, so it would be good to
wait for a while.
[駅は混雑しているので、しばらく待った方がいい。]

Line from・Route:station tostation→Line fromstation tostation→Line fromstation tostation

→
[経路：

線

駅から

駅→

線

駅から

駅→…]

45

Advisory Facilities
相談機関

Foreign Resident Advisory Services
外国人相談窓口…48

Telephone Information Services on Medical Center
医療機関案内テレホンサービス…60

Embassies
在日外国公館…62

The information on advisory service
telephone numbers, languages in which calls
are received, times, etc. provided below isapplicable during normal times.
When a major earthquake or other disasteroccurs, telephone numbers or languages inwhich calls are received may be changed
because of:・ Difficulty in making telephone
connections;・ Damage to the office where the advisory
service is located;
・ Time necessary to assemble foreign
language advisors at the office.
When requesting information after a majordisaster has occurred, use information fromthe Tokyo Metropolitan Government andmunicipalities to confirm telephone numbers
and languages in which services are
rendered.

ここに掲載した相談窓口の電話番号、受付
言語、時間などは、平常時の（普段の）情報です。
大地震など大きな災害が起きた場合、・電話がつながりにくい。
・相談窓口の事務所が被害を受けた。
・外国語相談員が事務所に集まるのに時間がかかる。
などの理由により、電話番号や受付言語が変更されたり、相談窓口の開設まで時間がかかることが予想されます。
大災害が起きた後に問い合わせをする場合
は、東京都や区市町村からの情報で電話番号や受付言語を確認してください。

47

Foreign Resident Advisory Services 外国人相談窓口
1 Tokyo Metropolitan Foreign Residents’ Advisory Center
Consultation Section, Public Relations and Public Hearings Division, Bureau of Citizens and Cultural
Affairs, Tokyo Metropolitan Government
Third floor (south), No.1 Tokyo Government Office Building
2-8-1 Nishi-Shinjuku, Shinjuku-ku, Tokyo 163-8001

Language

Consultation Day(s)EnglishMonday to Friday

ChineseTuesday and Friday

FrenchThursday

KoreanWednesday

SpanishThursday

Hours

Telephone
03-5320-7744

9:30 a.m. to 12 noon,
1:00 to 4:00 p.m.

03-5320-7766
03-5320-7755
03-5320-7700
03-5320-7730

2 Ward and City Office Foreign Resident Advisory Services
Municipality

Language

Chiyoda-ku

Minato-ku

Telephone

Relevant Section

English03-3264-2111
2nd Thursday of
1:00 to 3:30 p.m. ext.
the month2148/9,2152

Citizens' Advisory
OfficeEnglishTuesday,
Thursday,FridayPublic Relations
Section(Chief for
Voice of Residents)

EnglishShinjuku-ku

ChineseKoreanChineseBunkyo-ku

Taito-ku

English,KoreanEnglish,ChineseKoreanChineseSumida-ku

Days

Monday-Friday
Monday,Wednesday,
FridayTuesday,
ThursdayMonday,Thursday48

10:00 a.m.
to 4:00 p.m.

03-3578-2111
ext. 2050
03-5272-5060

9:30 a.m.
03-5272-5070
to 12 noon,
1:00 to 4:30 p.m.
03-5272-5080

1:00 to 4:00 p.m. 03-5803-1200

Monday, Friday
First Thursdayof the month

Wednesday

EnglishShinagawa-ku

Hours

EnglishWednesday

ChineseThursday

10:00 a.m.
to 12 noon

03-5246-1146

2:00 to 4:00 p.m.
10:00 a.m.
to 12 noon
03-5608-1616
1:00 to 3:00 p.m.
9:00 a.m.
to 12 noon,
03-5742-6842
1:00 to 5:00 p.m.

Public Relations
SectionBunkyo Int’lFriendship
Association
Residents' Advisory
OfficeSumida Citizens'
Advisory Office
Citizens' Advisory
Office1 東京都外国人相談
東京都生活文化局広報広聴部相談課「外国人相談」〒163-8001 東京都新宿区２−８−１（都庁第一本庁舎３階南側）

言 語

相談日

英

語

月〜金

中国語

火・金

フランス語

木

ハングル

水

スペイン語

木

時 間

電 話
03-5320-7744

９時３０分〜１２時
１３時〜１６時

03-5320-7766
03-5320-7755
03-5320-7700
03-5320-7730

2 区・市役所の外国人相談窓口
自治体名

言語

相談日

時間

千代田区

英語

第２木

13 時〜
15 時 30 分

03-3264-2111
区民相談室
内 2148/9,2152

港区

英語

火・木・金

10 時〜16 時

03-3578-2111
内 2050

英語

月〜金

中国語

月・水・金

ハングル

火・木

中国語

月

新宿区

03-5272-5060
９時 30 分〜12 時
03-5272-5070
13 時〜
16 時 30 分
03-5272-5080

英語
英語
中国語

区民の声総合案内

広報課

文京国際友好交流協会
03-5800-4488

水10 時〜12 時
第１木

03-5246-1146

区民相談室

03-5608-1616

すみだ区民相談室

03-5742-6842

区民相談室

14 時〜16 時

ハングル

10 時〜12 時

中国語
墨田区

担当窓口

03-5800-4466
13 時〜16 時

文京区

台東区

電話

水
13 時〜15 時

英語
英語

水

中国語

木

品川区

9 時〜12 時
13 時〜17 時

49

Municipality

Language

Days

EnglishMonday-Friday

KoreanMeguro-ku
ChineseTagalog

Ota-kuEnglishChineseEnglishSetagaya-ku
ChineseNakano-ku

EnglishChineseEnglishChineseKita-ku
Arakawa-ku
Itabashi-ku
Nerima-ku

ThursdayMonday,Tuesday,
Wednesday,
FridayMonday,Tuesday,
Thursday,Friday2nd and 4th
Thursday of themonth
Tuesday
ThursdayTuesday

Suginami-ku

Toshima-ku

1st and 3rd
Thursday of themonth
Monday,Tuesday,
Wednesday,
Friday2nd and 4th
Thursday of themonth

English,etc.
EnglishChineseEnglishChineseKoreanChineseEnglishEnglishChineseThursday03-5722-9194

EnglishChineseMondayInternational
Exchange Subsection

1:00 to 4:00 p.m. 03-5744-1139

Public Relations andPublic Hearings
Section (Public
Hearings andConsultation)

8:.30 a.m.
to 12 noon,
03-5432-2892
1:00 to 5:00 p.m.

Setagaya Branch
OfficePlanning andConsultation Section

1:00 to 4:00 p.m.

03-3389-1611
03-3389-1511

9:00 a.m.
to 12 noon
1:00 to 4:00 p.m. 03-3312-2111
1:00 to 4:00 p.m. ext. 3216
9:00 a.m.
to 12 noon

1:00 to 4:00 p.m.

Tuesday
FridayMonday,Thursday,FridayRelevant Section

10:00 a.m.
to 12 noon,
1:00 to 4:00 p.m

Tuesday,
ThursdayMonday50

10:00 a.m.
to 12 noon,
1:00 to 5:00 p.m

8:30 a.m.
to 5:00 p.m.

1st Thursday ofthe month

Telephone
03-5722-9187

Monday-Friday

EnglishKatsushika-ku
Chinese

Edogawa-ku

Hours

03-3981-1111
ext. 2149

03-3908-1111
ext. 2146
1:00 to 4:00 p.m. 03-3802-3111
ext. 2149
9:00 a.m.
to 12 noonext. 2148
9:00 a.m.
03-5375-3344
to 12 noon
1:00 to 5:00 p.m. 03-3994-4725
12:30
03-3695-1111
to 5:00 p.m.
(Reception until ext. 2143
4:30 p.m.)
1:00 to 4:00 p.m.
(Reception until 03-3653-5151
3:00 p.m.)

Public Hearings andPublic Relations
Section

City Administration
Consultation Section

Mayor's Office(Citizens' Advisory
Subsection)
Citizens' Advisory
OfficeCitizens' Advisory
CenterPublic Relations
SectionInternational
Exchange Association
Culture andInternational
Exchange Section
Edogawa Citizens'
Center

自治体名

言語

相談日

英語

月〜金

ハングル

第１・３木

中国語

月・火・水・金

タガログ語

第２・４木

10 時〜12 時
13 時〜14 時

英語
中国語

木

13 時〜16 時

英語

月・火・水・金

中国語

月・火・木・金

目黒区

大田区

世田谷区

時間

10 時〜12 時
13 時〜17 時
03-5722-9194

中国語

国際交流担当広報広聴課（広聴相談）

世田谷総合支所
計画・相談

03-3389-1611
第２・４木

杉並区

03-5744-1139

8 時 30 分〜12 時
03-5432-2892
13 時〜17 時

13 時〜16 時

広聴広報課
03-3389-1511

中国語
英語

担当窓口

03-5722-9187

英語
中野区

電話

火
木
火
木

9 時〜12 時
13 時〜16 時
13 時〜16 時
9 時〜12 時

03-3312-2111
内 3216

区政相談課

豊島区

英語等

月〜金

8 時 30 分〜17 時

03-3981-1111
内 2149区長室（区民相談係）

北区

英語
中国語

火・木

13 時〜16 時

03-3908-1111
内 2146

区民相談室

13 時〜16 時

英語
荒川区

中国語

第１木

ハングル

9 時〜12 時

03-3802-3111
内 2149

区民相談所

内 2148

中国語

火

英語

金

練馬区

英語
中国語

月・木・金

葛飾区

英語
中国語

月

12 時 30 分〜17 時
03-3695-1111(受付 16 時 30 分
内 2143
まで)

文化国際課

江戸川区

英語
中国語

月

13 時〜16 時(受付 15 時まで)

江戸川区民センター

板橋区

9 時〜12 時

03-5375-3344

広報課

13 時〜17 時

03-3994-4725

国際交流協会03-3653-5151

51

Municipality
Hachioji-shi
Tachikawa-shiMusashino-shiLanguage

Days

Hours

Telephone

Relevant Section

EnglishChineseEnglishChineseEnglish

4th Thursday ofthe month

1:00 to 4:00 p.m.

0426-20-7227

Civic Affairs Section

Saturday2:00 to 5:00 p.m.

042-527-0310

Tachikawa
Multicultural Center

9:00 a.m.
to 5:00 p.m.

0422-56-2922

Musashino City
International
Exchange Association

ChineseSpanishEnglishMitaka-shi

KoreanChineseMonday-Friday
Wednesday,
Friday,SaturdayTuesday,
Thursday,Saturday2nd Friday ofthe month
3rd Friday ofthe month
4th Friday ofthe month

1:00 to 4:00 p.m.
0422-45-1151(Reception until
ext. 2131/2
3:00 p.m.)

Public Relations
Section Citizens'
Advisory Desk

Citizens' Advisory
OfficeFuchu-shi

EnglishChineseKoreanOthersMonday-Friday

8:30 a.m.
to 5:00 p.m.

Chofu-shi

EnglishKorean

1st to 4th
Monday of themonth

1:00 to 4:00 p.m. 0424-81-7032

Machida-shi

EnglishChineseSpanishThursday,Saturday

1:30 to 3:30 p.m. 042-722-4260

Koganei-shi

English

3rd Tuesday ofthe month

10:00 a.m.
to 12 noon

Wednesday

1:00 to 3:00 p.m. 042-342-4488

Kodaira International
Friendship
Association

Monday-Friday

8:30 a.m.
to 5:00 p.m.

042-393-5111
ext. 2602

International and
Women's Section

1st and 3rd
Monday of themonth

10:00 a.m.
to 12 noon042-576-2111
ext. 176

Secretariat Public
Relations Section

Kodaira-shi

HigashiMurayama-shi
Kunitachi-shi

52

EnglishChineseKoreanUighurFrenchArabianGermanEnglishChineseEnglishChineseKorean042-366-1711

042-387-9818

Mayor's Office
Citizens' Advisory
Service
MachidaInternational
Association Foreigner
Consultation Section
Public Relations
Public Hearings
Section

自治体名
八王子市
立川市

言語
英語
中国語
英語
中国語

相談日

時間

電話

担当窓口

第４木

13 時〜16 時

0426-20-7227

土

14 時〜17 時

042-527-0310

９時〜17 時0422-56-2922

武蔵野市国際交流協会

13 時〜16 時(受付 15 時まで)

0422-45-1151
内 2131/2

広報課

市民課
たちかわ多文化共生
センター

英語

月〜金

中国語

水・金・土

ｽﾍﾟｲﾝ語

火・木・土

英語

第２金

ハングル

第３金

中国語

第４金

府中市

英語
中国語
ハングル
その他

月〜金

調布市

英語
ハングル

第１〜４月

13 時〜16 時

0424-81-7032

市長室市民相談

町田市

英語
中国語
ｽﾍﾟｲﾝ語木・土

13 時 30 分〜
15 時 30 分

042-722-4260

町田国際協会
外国人相談コーナー

小金井市

英語

第３火

10 時〜12 時

042-387-9818

広報広聴課

小平市

英語
中国語
ハングル
ｳｲｸﾞﾙ語
ﾌﾗﾝｽ語
ｱﾗﾋﾞｱ語ドイツ語

水

13 時〜15 時

042-342-4488

小平市国際交流協会

東村山市

英語
中国語

月〜金

8 時 30 分〜17 時

042-393-5111
内 2602

国際・女性課

国立市

英語
中国語
ハングル

第１・３月

10 時〜12 時

042-576-2111
内 176

秘書広報課

武蔵野市

三鷹市

8 時 30 分〜17 時 042-366-1711

市民相談室

53

Municipality

Tama-shi

Hamura-shi

Language

Days

EnglishChineseKoreanPortuguese
SpanishEnglishKoreanSpanishTagalog

1st and 2nd
Thursday of themonth
3rd and 4th
Thursday of themonth
2nd and 4th
Friday of the
month

Hours

Telephone

Relevant Section

10:00 a.m.
to 12 noon042-355-2118
Bookings
Tama City
required forInternational Center
foreign-langua
1:30 to 3:30 p.m.
ge services
042-579-2211
1:00 to 4:00 p.m. .(interviews
only)

Hamura Friendly
Community
Development Org*List of Foreign Language Advisory Services (closed on national holidays).

3 Foreign Resident Labor Counseling
The Labor Administration Office employs interpreters to handle consultations for foreigners.
Currently it offers consultations in English and Chinese. Consultation times are as follows:

Language

EnglishChinese

OfficeChuo Labor Administration
OfficeOsaki Labor Administration
OfficeShinjuku Labor
Administration Office
Kokubunnji Labor
Administration Office
Chuo Labor Administration
OfficeShinjuku Labor
Administration Office

Days

Hours

Telephone

Monday - Friday

03-5211-6110

Wednesday

03-3495-6110
2:00 to 4:00 p.m.

Tuesday, Thursday

03-3203-6110

Wednesday

0422-47-6110

Tuesday, Thursday

03-5221-6110
2:00 to 4:00 p.m.

Wednesday

03-3203-6110

Interpreter Dispatch System
The Labor Administration Office runs a system for sending interpreters out to offices to provide
consultations in foreign languages other than English and Chinese. The service is available in fivelanguages: Spanish, Portuguese, Korean, Thai and Persian. If you would like to use the system,
inquire with your local Labor Administration Office.

54

自治体名

言語

多摩市

英語
中国語
ﾊﾝｸﾞﾙ
ﾎﾟﾙﾄｶﾞﾙ語
ｽﾍﾟｲﾝ語

羽村市

英語
ハングル
ｽﾍﾟｲﾝ語ﾀｶﾞﾛｸﾞ語

相談日

時間

第１・２木

10 時〜12 時

第３・４木

13 時 30 分〜
15 時 30 分

第２・４金

13 時〜16 時

電話

担当窓口

042-355-2118
外国語の対応国際交流センター
は予約がいる。

042-579-2211(来所のみ受付)

羽村ふれあい地域づくり公社※外国語による相談窓口（相談日は祝日を除く。）

３ 外国人労働相談
労政事務所では、外国人の方からのご相談に対応するため、通訳を配置し、英語・中国語でのご相談をお受けしています。相談日、相談時間等は下記のとおりです。

言語

名称

相談日

中央労政事務所

月〜金

大崎労政事務所

水

時間

電話番号
03-5211-6110
03-3495-6110

14 時〜16 時

英語
新宿労政事務所

火・木

03-3203-6110

国分寺労政事務所

水0422-47-6110

中央労政事務所

火・木

03-5211-6110
14 時〜16 時

中国語
新宿労政事務所

水03-3203-6110

通訳派遣制度労政事務所には、英語・中国語以外の言語によるご相談に対応できるように、労政事務所に通訳を派遣する制度があります。この制度の対象となる言語は、スペイン語、ポルトガル語、ハングル、タイ語、ペルシャ語の５言語です。ご利用を希望される方は、事前に各労政事務所にお申し込みください。

55

4 Legal and Tax Counseling Services
Counseling Facility

Immigration Information
Center (Tokyo
Immigration Bureau)

Language
English,Chinese,Korean,SpanishForeign Residents'
Human Rights Advisory
Center, Tokyo Legal
Affairs Bureau

Legal Counseling for
Foreigners (Tokyo
Lawyers'
Association/Japan Legal
Aid Association)
Tokyo Employment
Service Center for
Foreigners
Employment Service for
Foreign Nationals ofJapanese Ancestry

Monday-Friday

Portuguese
Thai

Metropolitan Police
Department Foreign
Residents' Telephone
Consultation Corner
Tax Consultation Office,Tokyo Regional Taxation
Bureau (consultation on
national tax)

Days

Monday, Tuesday,
Wednesday, Friday

Hours
9:00 a.m.
to 4:00 p.m.
9:00 a.m.
to 3:00 p.m.
9:00 a.m.
to 4:00 p.m.

English, Mandarin, Cantonese, Thai, Korean, French,
Spanish, German, Portuguese, Persian, Urdu (Pakistani),
Tagalog, Russian Monday-Friday/8:30 a.m. to 5:00 p.m.

03-5796-7112

03-3503-8484

9:00 a.m.
03-3821-9070
to 12 noon,
1:00 to 5:00 p.m.

EnglishMonday-Friday

EnglishGermanTuesday, Thursday

ChineseMondayEnglish,ChineseMonday, Tuesday,
Wednesday,
Friday (fees charged);
Thursday (freecounseling for thosewith little or no income,financial difficulty to be
examined)

Consultation
conducted inperson only.
1:00 to 4:00 p.m.
(Appointments(Reception until
can be made at
3:00 p.m.)
03-3581-1511.
Reception in
Japanese only.)

English,ChineseMonday-Friday

10:00 a.m.
to 4:00 p.m.

Monday-Friday

10:00 a.m.
to 4:00 p.m.

Portuguese
Spanish1:30 to 4:00 p.m.
(Reception until 03-5213-1370
3:30 p.m.)Center for Domestic andForeign Students(counseling for foreign
students)

EnglishMonday-Friday

10:00 a.m.
to 12:00 noon,
1:00 to 4:30 p.m.
9:30 a.m.
to 11:30 a.m.,
1:00 to 4:00 p.m.

Foreign Student
Information Center,
Association forInternational Education,Japan

EnglishMonday-Friday

9:30 a.m.
to 5:00 p.m.

56

Telephone

03-3204-8609
03-3204-8614
03-3204-8618
03-3951-9103(concerning
part-time work)
03-3359-5997(concerning
housing)
03-5520-6131(24-hourrecorded voice
and fax
information
service isavailable.)４ 在留・その他の相談
相談機関名

言語

相談日

時間

電話番号

英語、中国
外国人在留総合インフ

語、ﾊﾝｸﾞﾙ、ォメーションセンター

ｽﾍﾟｲﾝ語（東京入国管理局）

ﾎﾟﾙﾄｶﾞﾙ語
タイ語

月〜金

9 時〜16 時
03-5796-7112
9 時〜15 時

月・火・水・金

9 時〜16 時

英語、北京語、広東語、タイ語、ハングル、フランス語、ス
警視庁外国人困りごと
相談コーナー

ペイン語、ドイツ語、ポルトガル語、ペルシャ語、ウルドゥ（パキスタン）語、タガログ語、ロシア語

03-3503-8484

月〜金 8 時 30 分〜17 時
東京国税局税務相談室（国税の相談）英語
英語

東京法務局人権擁護部

独語

月〜金

三弁護士会・法律扶助
協会）

月
月・火・水・金（有料）英語

木（無収入・低所得者の中国語方の無料相談。資力審査あり）

東京外国人雇用英語

サービスセンター

中国語

東京日系人雇用ﾎﾟﾙﾄｶﾞﾙ語

サービスセンター

16 時(受付 15 時 30 分

中国語

月〜金

月〜金
ｽﾍﾟｲﾝ語

月・火・金ー（留学生の相談）

13 時〜16 時（受付 15 時まで）
10 時 00 分〜
16 時 00 分
10 時 00 分〜
16 時 00 分

13 時〜
16 時 30 分

英語

9 時 30 分〜
月〜金

11 時 30 分
13 時〜16 時（財）日本国際教育協会留学情報センター

英語

月〜金

03-5213-1370

まで)

10 時〜12 時（財）内外学生センタ

03-3821-9070

13 時 30 分〜
火・木

人権相談

外国人法律相談（東京

9 時〜12 時

9 時 30 分〜17 時

対面相談のみ
(予約03-3581-1511
日本語のみ受付)
03-3204-8609
03-3204-8614
03-3204-8618
03-3951-9103(アルバイト等)
03-3359-5997(住宅等)
03-5520-6131(音声ファックス
案内 24 時間)57

Counseling Facility

Language

Days

International Social
Service, Japan (ISSJ)

English,Tagalog

Monday-Friday

Tokyo English Life Line(TELL)EnglishYear-round

TELL Community
Counseling Service*Consultations byinterview(bookings required)

English,French,SpanishMonday-Friday(Consult
ation fees are based on
income.)JAPAN HELP
(AGAPE)

18 foreign
languages
such asEnglishYear-round

Hours
9:30 a.m.
to 5:30 p.m.
9:00 a.m.
to 4:00 p.m.,
7:00
to 11:00 p.m.
1:00 to 6:00 p.m.
(Answeringmachine is on
duringnon-operating
hours.)
On a 24-hourbasis.

Telephone
03-3760-3471

03-5774-0992
Booking no.
03-3498-0213(English)03-3498-0232(Japanese)
0120-461-997(tapedmessage)* Closed on national holidays.
* JHELP.COM (Agape)
Consultation services are also offered through the Internet at the JHELP.COM web site. Access the"http://www.jhelp.com" web site and click the "Help" icon on the home page.

Homepages ホームページ
Tokyo Metropolitan Government - 東京都
http://www.metro.tokyo.jp/

Municipalities within Tokyo - 都内区市町村
http://www.metro.tokyo.jp/LINK/link1.htm

Foreigners Help Center Map of Tokyo - 東京外国人相談マップ
http://www.tokyo-icc.jp/map/english.html(English 英語版)
http://www.tokyo-icc.jp/map/nihongo.html(Japanese 日本語版)

58相談機関名言語

社会福祉法人日本国際

英語

社会事業団 (ISSJ)

タガログ語

相談日
月〜金

時間
9 時 30 分〜17 時 30 分

電話番号03-3760-3471

Tokyo English LifeLine
(東京英語いのちの英語

無休

9 時〜16 時
19 時〜23 時

03-5774-0992

電話)
TELL コミュニティー
カウンセリングサービス※対面相談(要予約)

予約電話
英語

月〜金

13 時〜18 時

03-3498-0213

フランス語（相談料は収入に応じて（上記以外は留

(英語)

スペイン語

定められる）

守番電話）

03-3498-0232(日本語)JAPAN HELP

英語など

(アガペ)

18 カ国

無休

24 時間

0120-461-997(テープ案内)※相談日は、祝日を除くこともあります。
※JHELP.COM (アガペ)では、インターネットホームページでも相談を受け付けています。
ｲﾝﾀｰﾈｯﾄﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ「http://www.jhelp.com」にアクセスし、「HELP!」のアイコンをクリックしてください。

59

Telephone Information Services on Medical Center
医療機関案内テレホンサービス
1 Tokyo Metropolitan Health and Medical Information Center (Tokyo-to Hoken Iryo Joho
Center)(1) Services in foreign languages
1 Medical Information Services
This organization provides information about medical institutions with staff who speak foreign
languages and information about the medical and health insurance systems in Japan.
TEL 03-5285-8181
9:00AM-8:00PM daily
Languages: English/Chinese/Korean/Thai/Spanish

2 Emergency Translation Services
Translation service through phone is also available for foreign patients visiting a hospital if theirtreatment is not going to be carried out smoothly because of language difficulty. (for medical
institutions)
TEL 03-5285-8185
Weekdays: 5:00PM-8:00PM
Weekends Holidays: 9:00AM-8:00PM
Languages: English/Chinese/Korean/Thai/Spanish(2) Services in Japanese

1 Consultation services on Health and Medical Welfare
Qualified counselors answer questions about medical treatment and supply information.
TEL 03-5272-0303
Weekdays: 9:00AM-8:00PM

2 Information services on Health and Medical Centers
This organization provides information about medical institutions, medical institutions that operate
on holidays and at nights, medical examination, pharmacy, etc.
TEL 03-5272-0303 24 hours

2 Telephone Information Services of Tokyo Fire Department
Information services to help you find medical centers and consultation services on emergency
situation.
Tokyo Shobo-cho Saigai Kyukyu Joho Center (23 Wards)
TEL 03-3212-2323 (24 hours)
Tama Saigai Kyukyu Joho Center (Tama district)
TEL 0425-21-2323(24 hours)
Languages: English

60

１ 東京都保健医療情報センター(1) 外国語によるサービス
1 医療情報サービス
外国語で診療できる医療機関の案内及び日本の医療制度の案内を行っています。
TEL 03-5285-8181
対応時間 全日 9:00〜20:00
対応言語 英語・中国語・ハングル・タイ語・スペイン語

2 救急通訳サービス
救急で来院した患者さんが、日本語が不自由なために診察に支障をきたすような場合、電話による通訳サービスを行っています。
（医療機関向け）
TEL 03-5285-8185
対応時間 平日 17:00〜20:00 休日 9:00〜20:00
対応言語 英語・中国語・ハングル・タイ語・スペイン語(2) 日本語によるサービス

1 保健医療福祉相談
医療機関に関する問い合わせについて専門相談員が応じています。
TEL 03-5272-0303
対応時間 平日 9:00〜20:00

2 保健医療情報の提供
医療機関、夜間休日診療医療機関、健康診断、薬局等の保健医療情報の提供
TEL 03-5272-0303
対応時間 24 時間対応

2 東京消防庁のテレホンサービス
医療機関の案内、救急に関する相談を行っています。
災害救急情報センター（23 区）
TEL 03-3212-2323
多摩災害救急情報センター（多摩地区内）
TEL 0425-21-2323
対応言語 英語※どちらも 24 時間対応

61

Embassies 在日外国公館
A

B

C

62

Afghanistan, Embassy of （ｱﾌｶﾞﾆｽﾀﾝ）
Matsumoto International house C, 3-37-8 Nishihara, Shibuya-ku,
Tokyo 151-0066
Algeria, Embassy of the Democratic and People's Republic of （ｱﾙｼﾞｪﾘｱ）
2-10-67 Mita, Meguro-ku, Tokyo 153-0062
Angola, Embassy of the Republic of （ｱﾝｺﾞﾗ）
2-10-24 Daisawa, Setagaya-ku, Tokyo 155-0032
Argentine Republic, Embassy of （ｱﾙｾﾞﾝﾃｨﾝ）
2-14-14 Moto-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0046
Australian Embassy （ｵｰｽﾄﾗﾘｱ）
2-1-14 Mita, Minato-ku, Tokyo 108-0073
Austria, Embassy of the Republic of （ｵｰｽﾄﾘｱ）
1-1-20 Moto-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0046
Bangladesh, Embassy of the People's Republic of （ﾊﾞﾝｸﾞﾗﾃﾞｼｭ）
4-15-15 Meguro, Meguro-ku, Tokyo 153-0063
Belarus, Embassy of the Republic of （ﾍﾞﾗﾙｰｼ）
Shirogane K. House, 4-14-12 Shirokane, Minato-ku, Tokyo 108-0072
Belgium, Embassy of the Kingdom of （ﾍﾞﾙｷﾞｰ）
5 Niban-cho, Chiyoda-ku, Tokyo 102-0084
Belize, Embassy of （ﾍﾞﾘｰｽﾞ）
Rm. 907, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031
Benin, Embassy of the Republic of （ﾍﾞﾅﾝ）
Rm. N-3, Sogo Nagata-cho Bldg. 2F, 1-11-28 Nagata-cho, Chiyoda-ku,
Tokyo 100-0014
Bolivia, Embassy of the Republic of （ﾎﾞﾘﾋﾞｱ）
Rm. 804, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031
Bosnia & Herzegovina, Embassy of （ﾎﾞｽﾆｱ･ﾍﾙﾂｪｺﾞｳﾞｨﾅ）
3-4 Rokuban-cho, Chiyoda-ku, Tokyo 102-0085
Botswana, Embassy of the Republic of （ﾎﾞﾂﾜﾅ）
Kearny Place, Shiba Bldg. 6F, 4-5-10 Shiba, Minato-ku, Tokyo
108-0014
Brazil, Embassy of the Federative Republic of （ﾌﾞﾗｼﾞﾙ）
2-11-12 Kita-Aoyama, Minato-ku, Tokyo 107-8633
Brunei Darussalam, Embassy of （ﾌﾞﾙﾈｲ）
6-5-2 Kita-Shinagawa, Shinagawa-ku, Tokyo 141-0001
Bulgaria, Embassy of the Republic of （ﾌﾞﾙｶﾞﾘｱ）
5-36-3 Yoyogi, Shibuya-ku, Tokyo 151-0053
Burkina Faso, Embassy of （ﾌﾞﾙｷﾅ･ﾌｧｿ）
3F, Hiroo Glisten Hills, 3-1-17 Hiroo, Shibuya-ku, Tokyo 150-0012
Cambodia, Embassy of the Royal （ｶﾝﾎﾞｼﾞｱ）
8-6-9 Akasaka, Minato-ku, Tokyo 107-0052
Cameroon, Embassy of the United Republic of （ｶﾒﾙｰﾝ）
3-27-16 Nozawa, Setagaya-ku, Tokyo 154-0003
Canada, Embassy of （ｶﾅﾀﾞ）
7-3-38 Akasaka, Minato-ku, Tokyo 107-8503
Chile, Embassy of the Republic of （ﾁﾘ）
8F, Nihon Seimei Akabanebashi Bldg., 3-1-14 Shiba, Minato-ku,
Tokyo 105-0014… 03-5465-1219… 03-3711-2661… 03-5430-7879… 03-5420-7101/5… 03-5232-4111… 03-3451-8281/2… 03-5704-0216/8… 03-3448-1623… 03-3262-0191/5… 03-3400-9106… 03-3591-6565… 03-3499-5441/2… 03-3556-4151… 03-5440-5676… 03-3404-5211… 03-3447-7997… 03-3465-1021/2/3/4
03-3465-1026/8/30… 03-3400-7919… 03-5412-8521/2… 03-5430-4381/4985… 03-5412-6200… 03-3452-7561/2,
7585

D

E

F

G

China, Embassy of the Peoples Republic of （中国）
3-4-33 Moto-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0046
Colombia, Embassy of the Republic of （ｺﾛﾝﾋﾞｱ）
3-10-53 Kami-Osaki, Shinagawa-ku, Tokyo 141-0021
Congo, Embassy of the Democratic Republic of （ｺﾝｺﾞ）
Harajuku Green Heights 701, 3-53-17 Sendagaya,Shibuya-ku, Tokyo
151-0051
Costa Rica, Embassy of the Republic of （ｺｽﾀ･ﾘｶ）
Rm. 901, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031
Cote d'Ivoire, Embassy of the Republic of （ｺｰﾄｼﾞﾎﾞﾜｰﾙ）
2-19-12 Uehara, Shibuya-ku, Tokyo 151-0064
Croatia, Embassy of the Republic of （ｸﾛｱﾁｱ）
3-3-10 Hiroo, Shibuya-ku, Tokyo 150-0012
Cuba, Embassy of the Republic of （ｷｭｰﾊﾞ）1-28-4 Higashi-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0044
Czech Republic, Embassy of （ﾁｪｯｺ）
2-16-14 Hiroo, Shibuya-ku, Tokyo 150-0012
Danish Embassy, Royal （ﾃﾞﾝﾏｰｸ）
29-6 Sarugaku-cho, Shibuya-ku, Tokyo 150-0033… 03-3403-3388

Djibouti, Embassy of the Republic of （ｼﾞﾌﾞﾃｨ）
5-18-10 Shimo-Meguro, Meguro-ku, Tokyo 150-0064
Dominican Republic, Embassy of the （ﾄﾞﾐﾆｶ）
Rm. 904, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031
Ecuador, Embassy of the Republic of （ｴｸｱﾄﾞﾙ）
Rm. 806, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031
Egypt, Embassy of the Arab Republic of （ｴｼﾞﾌﾟﾄ）
1-5-4 Aobadai, Meguro-ku, Tokyo 153-0042
El Salvador, Embassy of the Republic of （ｴﾙ･ｻﾙｳﾞｧﾄﾞﾙ）
Rm. 803, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031
Estonia, Embassy of the Republic of （ｴｽﾄﾆｱ）
2-6-15 Jingu-Mae, Shibuya-ku, Tokyo 150-0001
Ethiopia, Embassy of the People's Democratic Republic （ｴﾃｨｵﾋﾟｱ）
2F, Takanawa Kaisei Bldg., 3-4-1 Takanawa, Minato-ku, Tokyo
108-0074
EU, Delegation of the European Commission in Japan （欧州委員会）
9-15 Sanban-cho, Chiyoda-ku, Tokyo 102-0075
Fiji, Embassy of the Republic of （ﾌｨｼﾞｰ）14F, Noah Bldg., 2-3-5 Azabudai, Minato-ku, Tokyo 106-0041
Finland, Embassy of （ﾌｨﾝﾗﾝﾄﾞ）
3-5-39 Minami-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-8561
France, Embassy of （ﾌﾗﾝｽ）
4-11-44 Minami-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-8514
Gabonese Republic, Embassy of the （ｶﾞﾎﾞﾝ）
1-34-11 Higashigaoka, Meguro-ku, Tokyo 152-0021
Germany, Embassy of the Federal Republic of （ﾄﾞｲﾂ）
4-5-10 Minami-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0047
Ghana, Embassy of the Republic of （ｶﾞｰﾅ）
1-5-21 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0031
Greece, Embassy of （ｷﾞﾘｼｬ）
3-16-30 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0031… 03-5704-0682… 03-3440-6451… 03-3423-3981… 03-3486-1812… 03-5454-1401/2/3… 03-5469-3014… 03-5570-3182… 03-3400-8122/3/5… 03-3496-3001… 03-3499-6020… 03-3499-2800… 03-3770-8022… 03-3499-4461… 03-5412-7281… 03-5420-6860… 03-3239-0441… 03-3587-2038… 03-5447-6000… 03-5420-8800… 03-5430-9171… 03-5791-7700… 03-5410-8631/3… 03-3403-0871

63

H

I

J

K

L

64

Guatemala, Embassy of the Republic of （ｸﾞｧﾃﾏﾗ）Rm. 905, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031
Guinea, Embassy of the Republic of （ｷﾞﾆｱ）
12-9 Hachiyama-cho, Shibuya-ku, Tokyo 150-0035
Haiti, Embassy of the Republic of （ﾊｲﾃｨ）
Rm. 906, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031
Holy See, Apostolic Nunciature （ﾛｰﾏ法王庁）
9-2 Sanban-cho, Chiyoda-ku, Tokyo 102-0075
Honduras, Embassy of the Republic of （ﾎﾝﾃﾞｭﾗｽ）Rm. 802, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031
Hungary, Embassy of the Republic of （ﾊﾝｶﾞﾘｰ）
2-17-14 Mita, Minato-ku, Tokyo 108-0073
Iceland, Embassy of（ｱｲｽﾗﾝﾄﾞ）
4-18-26 Takanawa, Minato-ku, Tokyo 108-0074
India, Embassy （ｲﾝﾄﾞ）
2-2-11 Kudan-Minami, Chiyoda-ku, Tokyo 102-0074
Indonesia, Embassy of the Republic of （ｲﾝﾄﾞﾈｼｱ）
5-2-9 Higashi-Gotanda, Shinagawa-ku, Tokyo 141-0022
Iran, Embassy of the Islamic Republic of （ｲﾗﾝ）
Takara Bldg., 5-25-4 Hiroo, Shibuya-ku, Tokyo, 150-0012
Iraq, Embassy of the Republic of （ｲﾗｸ）
8-4-7 Akasaka, Minato-ku, Tokyo 107-0052
Ireland, Embassy of （ｱｲﾙﾗﾝﾄﾞ）
Ireland House, 2-10-7 Kojimachi, Chiyoda-ku, Tokyo 102-0083
Israel, Embassy of （ｲｽﾗｴﾙ）
3 Nibancho, Chiyoda-ku, Tokyo 102-0084
Italy, Embassy of （ｲﾀﾘｱ）
Izumi Garden Tower 21F 1-6-1 Roppongi, Minato-ku, Tokyo 106-6021
Jamaica, Embassy of （ｼﾞｬﾏｲｶ）2F, Toranomon Hassoku Bldg., 1-1-11 Atago, Minato-ku, Tokyo
105-0002
Jordan, Embassy of the Hashemite Kingdom of （ｼﾞｮﾙﾀﾞﾝ）
4F, Chiyoda House, 2-17-8 Nagata-cho, Chiyoda-ku, Tokyo 100-0014
Kazakhstan, Embassy of the Republic of （ｶｻﾞﾌｽﾀﾝ）
5-9-8 Himonya, Meguro-ku, Tokyo 152-0003
Kenya, Embassy of the Republic of （ｹﾆｱ）
3-24-3 Yagumo, Meguro-ku, Tokyo 152-0023
Korea, Embassy of the Republic of （韓国）
1-2-5 Minami-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-8577
Kuwait, Embassy of the State of （ｸｳｪｲﾄ）
4-13-12 Mita, Minato-ku, Tokyo 108-0073
Laos Peoples Democratic Republic, Embassy of （ﾗｵｽ）
3-3-22 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0031
Lebanon, Embassy of the Republic of （ﾚﾊﾞﾉﾝ）
5F, Chiyoda House, 2-17-8 Nagata-cho, Chiyoda-ku, Tokyo 100-0014
Libyan Arab Jamahiriya （ﾘﾋﾞｱ）
10-14 Daikanyama-cho, Shibuya-ku, Tokyo 150-0034
Lithuania, Embassy of the Republic of （ﾘﾄｱﾆｱ）
2-11-25 Oyamadai, Setagaya-ku, Tokyo 158-0086
Luxemburg, Embassy of the Grand Duchy of （ﾙｸｾﾝﾌﾞﾙｸﾞ）
Luxembourg House 1F, 8-9 Yonbancho, Chiyoda-ku, Tokyo 102-0081… 03-3400-1830… 03-3770-4640… 03-3486-7070,7096… 03-3263-6851… 03-3409-1150… 03-3798-8801/4… 03-3447-1944… 03-3262-2391/7… 03-3441-4201… 03-3446-8011/8015… 03-3423-1727/1730… 03-3263-0695… 03-3264-0911… 03-3453-5291/6… 03-3435-1861… 03-3580-5856/8… 03-3791-5273/4… 03-3723-4006/7… 03-3452-7611/9… 03-3455-0361… 03-5411-2291/2… 03-3580-1206/1227… 03-3477-0701/4… 03-5414-3433… 03-3265-9621/2/3

M

N

O
P

Macedonia, Honorary Consulate‐General of the Former Yugoslav Republic of（ﾏｹﾄﾞﾆｱ）
3-4-12-210 Konan, Minato-ku, Tokyo 108-0075
Madagascar, Embassy of the Democratic Republic of （ﾏﾀﾞｶﾞｽｶﾙ）
2-3-23 Moto-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0046
Malawi, Embassy of the Republic of （ﾏﾗｳｲ）
7F, Takanawa Kaisei Bldg., 3-4-1 Takanawa, Minato-ku, Tokyo
108-0074
Malaysia, Embassy of （ﾏﾚｲｼｱ）
20-16 Nampeidai-cho, Shibuya-ku, Tokyo 150-0036
Mali, Embassy of the Republic of (ﾏﾘ)2F, Raffine 015, 5-15-15 Fukasawa, Setagaya-ku, Tokyo 158-0081
Marshall Islands, Embassy of the Republic of the （ﾏｰｼｬﾙ諸島）
Rm. 101, Meiji Park Heights, 9-9 Minami-Motomachi, Shinjuku-ku,
Tokyo 160-0012
Mauritania, Embassy of the Islamic Republic of （ﾓｰﾘﾀﾆｱ）
5-17-5 Kita-Shinagawa, Shinagawa-ku, Tokyo 141-0001
Mexican States, Embassy of the United （ﾒｷｼｺ）
2-15-1 Nagata-cho, Chiyoda-ku, Tokyo 100-0014
Micronesia, Embassy of the Federated States of （ﾐｸﾛﾈｼｱ）
2F, Reinanzaka Bldg., 1-14-2 Akasaka, Mianto-ku, Tokyo 107-0052
Mongolia, Embassy of （ﾓﾝｺﾞﾙ）
Shoto Pinecrest Mansion, 21-4, Kamiyama-cho, Shibuya-ku, Tokyo
150-0047
Morocco, Embassy of the Kingdom of （ﾓﾛｯｺ）
5 & 6F, Silver Kingdom Bldg. 3-16-3 Sendagaya, Shibuya-ku, Tokyo
151-0051
Mozambique, Embassy of the Republic of （ﾓｻﾞﾝﾋﾞｰｸ）
Shiba Daisan Amerex Bldg. 6F, 3-12-17 Mita, Minato-ku, Tokyo
108-0073
Myanmar, Embassy of the Union of （ﾐｬﾝﾏｰ）4-8-26 Kita-Shinagawa, Shinagawa-ku, Tokyo 140-0001
Nepalese Embassy, Royal （ﾈﾊﾟｰﾙ）
7-14-9 Todoroki, Setagaya-ku, Tokyo 158-0082
Netherlands Embassy, Royal （ｵﾗﾝﾀﾞ）
3-6-3 Shiba-Koen, Minato-ku, Tokyo 105-0011
New Zealand Embassy （ﾆｭｰ･ｼﾞｰﾗﾝﾄﾞ）
20-40 Kamiyama-cho, Shibuya-ku, Tokyo 150-0047
Nicaragua, Embassy of the Republic of （ﾆｶﾗｸﾞｧ）Rm. 903, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031
Nigeria, Embassy of the Federal Republic of （ﾅｲｼﾞｪﾘｱ）
5-11-17 Shimo-Meguro, Meguro-ku, Tokyo 153-0064
Norwegian Embassy, Royal （ﾉﾙｳｪｰ）
5-12-2 Minami-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0047
Oman, Embassy of the Sultanate of （ｵﾏｰﾝ）
2-28-11 Sendagaya, Shibuya-ku, Tokyo 151-0051
Pakistan, Embassy of the Islamic Republic of （ﾊﾟｷｽﾀﾝ）
2-14-9 Moto-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0046
Panama, Embassy of the Republic of （ﾊﾟﾅﾏ）
Rm. 902, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031… 03-5461-4470… 03-3446-7252/4… 03-3449-3010… 03-3476-3840… 03-3705-3437… 03-5379-1701… 03-3449-3810… 03-3581-1131/5… 03-3585-5456… 03-3469-2088… 03-3478-3271/4… 03-5419-0973/4,
3656… 03-3441-9291/4… 03-3705-5558/9… 03-5401-0411… 03-3467-2271… 03-3499-0400… 03-5721-5391/3… 03-3440-2611… 03-3402-0877… 03-3454-4861/4… 03-3499-3741

65

Q
R

S

T
66

Papua New Guinea, Embassy of （ﾊﾟﾌﾟｱ･ﾆｭｰｷﾞﾆｱ）
Rm. 313, 3F, Mita-Int'l Bldg., 1-4-28 Mita, Minato-ku, Tokyo
108-0073
Paraguay, Embassy of the Republic of （ﾊﾟﾗｸﾞｧｲ）
3-12-9 Kami-Osaki, Shinagawa-ku, Tokyo 141-0021
Palau, Republic of （ﾊﾟﾗｵ）
Pare Crystal 201, 1-1 Katamachi, Shinjuku-ku, Tokyo 160-0001
Peru, Embassy of the Republic of （ﾍﾟﾙｰ）
4-4-27 Higashi, Shibuya-ku, Tokyo 150-0011
Philippines, Embassy of the Republic of the （ﾌｨﾘﾋﾟﾝ）
5-15-5 Roppongi, Minato-ku, Tokyo 106-8537
Poland, Embassy of the Republic of （ﾎﾟｰﾗﾝﾄﾞ）
2-13-5 Mita, Meguro-ku, Tokyo 153-0062
Portugal, Embassy of （ﾎﾟﾙﾄｶﾞﾙ）
5F, Kamiura-Kojimachi Bldg., 3-10-3 Kojimachi, Chiyoda-ku, Tokyo
102-0083
Qatar, Embassy of the State of （ｶﾀﾙ）
2-3-28 Moto-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0046
Rumania, Embassy of the Republic of （ﾙｰﾏﾆｱ）
3-16-19 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0031
Russian Federation, Embassy of the （ﾛｼｱ）
2-1-1 Azabudai, Minato-ku, Tokyo 106-0041
San Marino, Embassy of the Republic of （ｻﾝ･ﾏﾘﾉ）
Shuwa Residence #802, (704 annex), 4-11-7 Nishi-Azabu, Minato-ku,
Tokyo 106-0031
Saudi Arabia, Royal Embassy of （ｻｳﾃﾞｨ･ｱﾗﾋﾞｱ）
1-8-4 Roppongi, Minato-ku, Tokyo 106-0032
Senegal, Embassy of the Republic of （ｾﾈｶﾞﾙ）
1-3-4 Aobadai, Meguro-ku, Tokyo 153-0042
Serbia and Montenegro, Embassy of （ｾﾙﾋﾞｱ･ﾓﾝﾃﾈｸﾞﾛ）
4-7-24 Kita-Shinagawa, Shinagawa-ku, Tokyo 140-0001
Singapore, Embassy of the Republic of （ｼﾝｶﾞﾎﾟｰﾙ）
5-12-3 Roppongi, Minato-ku, Tokyo 106-0032
Slovak Republic, Embassy of （ｽﾛｳﾞｧｷｱ）
2-16-14 Hiroo, Shibuya-ku, Tokyo 150-0012
Slovenia, Embassy of the Republic of （ｽﾛｳﾞｪﾆｱ）
7-5-15 Akasaka, Minato-ku, Tokyo 107-0052
South Africa, Embassy of the Republic of （南ｱﾌﾘｶ）
4F, Zenkyoren Bldg., 2-7-9 Hirakawa-cho, Chiyoda-ku, Tokyo
102-0093
Spain, Embassy of （ｽﾍﾟｲﾝ）
1-3-29 Roppongi, Minato-ku, Tokyo 106-0032
Sri Lanka, Embassy of （ｽﾘ･ﾗﾝｶ）
2-1-54 Takanawa, Minato-ku, Tokyo 108-0074
Sudan, Embassy of the Republic of the （ｽｰﾀﾞﾝ）
Obana House, 2-7-11 Shirokane, Minato-ku, Tokyo 108-0072
Sweden, Embassy of （ｽｳｪｰﾃﾞﾝ）
1-10-3-100 Roppongi, Minato-ku, Tokyo 106-0032
Switzerland, Embassy of （ｽｲｽ）
5-9-12 Minami-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-8589
Syrian Arab Republic, Embassy of （ｼﾘｱ）
Homat Jade, 6-19-45 Akasaka, Minato-ku, Tokyo 107-0052
Tanzania, Embassy of the United Republic of （ﾀﾝｻﾞﾆｱ）
4-21-9 Kami-Yoga, Setagaya-ku, Tokyo 158-0098… 03-3454-7801/4… 03-3443-9703… 03-3354-5500… 03-3406-4243/9… 03-5562-1600… 03-5794-7020… 03-5212-7322… 03-5475-0611/3… 03-3479-0311/3… 03-3583-4224/5982… 03-3498-8427… 03-3589-5241… 03-3464-8451… 03-3447-3571/2… 03-3586-9111/2… 03-3400-8122, 8328
… 03-5570-6275… 03-3265-3366/9… 03-3583-8531/2… 03-3440-6911/2… 03-3280-3161/2… 03-5562-5050… 03-3473-0121… 03-3586-8977… 03-3425-4531/2

U

V

Y
Z

Thai Embassy, Royal （ﾀｲ）
3-14-6 Kami-Osaki, Shinagawa-ku, Tokyo 141-0021
Tunisia, Embassy of the Republic of （ﾁｭﾆｼﾞｱ）
3-6-6 Kudan Minami, Chiyoda-ku, Tokyo 102-0074
Turkey, Embassy of the Republic of （ﾄﾙｺ）
2-33-6 Jingumae, Shibuya-ku, Tokyo 150-0001
Uganda, Embassy of the Republic of （ｳｶﾞﾝﾀﾞ）
4-10-1 Himonya, Meguro-ku, Tokyo 152-0003
U.K., Her Britannic Majesty’s Embassy （英国）
1 Ichiban-cho, Chiyoda-ku, Tokyo 102-8381
Ukraine, Embassy of （ｳｸﾗｲﾅ）
3-15-6 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo 106-0046
United Arab Emirates, Embassy of the （ｱﾗﾌﾞ）9-10 Nanpeidai-cho, Shibuya-ku, Tokyo 150-0036
United States of America, Embassy of the （ｱﾒﾘｶ）
1-10-5 Akasaka, Minato-ku, Tokyo 107-8420
Uruguay, Embassy of the Oriental Republic of （ｳﾙｸﾞｧｲ）
Rm. 908, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031
Uzbekistan, Embassy of the Republic of （ｳｽﾞﾍﾞｷｽﾀﾝ）
5-11-8 Shimo-Meguro, Meguro-ku, Tokyo 153-0064
Venezuela, Embassy of the Republic of （ｳﾞｪﾈｽﾞｴﾗ）
Rm. 703, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031
Viet Nam, Embassy of the Socialist Republic of （ｳﾞｨｪﾄﾅﾑ）50-11 Moto-Yoyogi-cho, Shibuya-ku, Tokyo 151-0062
Yemen Arab Republic, Embassy of the （ｲｴﾒﾝ）
Rm. 807, Kowa 38 Bldg., 4-12-24 Nishi-Azabu, Minato-ku, Tokyo
106-0031
Zambia, Embassy of the Republic of （ｻﾞﾝﾋﾞｱ）
1-10-2 Ebara, Shinagawa-ku, Tokyo 142-0063
Zimbabwe, Embassy of the Republic of （ｼﾞﾝﾊﾞﾌﾞｴ）
5-9-10 Shirokanedai, Minato-ku, Tokyo 108-0071… 03-3447-2247… 03-3511-6622/5… 03-3470-5131/5… 03-3715-1097… 03-5211-1100… 03-5474-9770… 03-5489-0804… 03-3224-5000… 03-3486-1888… 03-3760-5625… 03-3409-1501/4… 03-3466-3311/3/4… 03-3499-7151/2… 03-3491-0121/2… 03-3280-0331/2

The organization concerned
Taipei Economic and Cultural Representative Office in Japan (台湾)
5-20-2 Shiroganedai, Minato-ku, Tokyo 108-0071… 03-3280-7811

Homepages ホームページ
Embassies and Consulates in Japan（Ministry of Foreign Affairs） - 在日公館（外務省）
http://www.mofa.go.jp/about/emb_cons/protocol/ (English 英語版)
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http://www.mofa.go.jp/mofaj/link/embassy/index.html(Website ホームページ)(Japanese 日本語版)

アイスランド共和国大使館 (Iceland)… 03-3447-1944

108-0074 港区高輪 4-18-26

アイルランド大使館 (Ireland)… 03-3263-0695

102-0083 千代田区麹町２－１０－７ アイルランドハウス

アフガニスタン大使館 (Afghanistan)… 03-5465-1219

151-0066 渋谷区西原 3-37-8 マツモト・インターナショナルハウス C

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アメリカ合衆国大使館 (United States of America)… 03-3224-5000

107-8420 港区赤坂１－１０－５

アラブ首長国連邦大使館 (United Arab Emirates)… 03-5489-0804

150-0036 渋谷区南平台町９－１０

アルジェリア民主人民共和国大使館(Algeria)… 03-3711-2661

153-0062 目黒区三田２－１０－６７

アルゼンティン共和国大使館(Argentine)… 03-5420-7101/5

106-0046 港区元麻布２－１４－１４

アンゴラ共和国大使館(Angola)… 03-5430-7879

155-0032 世田谷区代沢２－１０－２４

イエメン共和国大使館(Yemen)… 03-3499-7151/2

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第 38 興和ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ８階 807 号室イスラエル大使館(Israel)… 03-3264-0911

102-0084 千代田区二番町３

イタリア大使館(Italy)… 03-3453-5291/6

106-6021 港区六本木１－６－１ 泉ガーデンタワー２１階

イラク共和国大使館(Iraq)… 03-3423-1727/30

107-0052 港区赤坂８－４－７

イラン・イスラム共和国大使館(Iran)… 03-3446-8011/5

150-0012 渋谷区広尾５－２５－４ 宝ビル

インド大使館(India)… 03-3262-2391/7

102-0074 千代田区九段南２－２－１１

インドネシア共和国大使館(Indonesia)… 03-3441-4201

141-0021 品川区東五反田５－２－９

ヴィエトナム社会主義共和国大使館(Viet Nam)
151-0062 渋谷区元代々木町５０－１１
ヴェネズエラ・ボリヴァル共和国大使館(Venezuela)… 03-3466-3311/3/4… 03-3409-1501/4

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第 38 興和ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ７階 703 号室

ウガンダ共和国大使館(Uganda)… 03-3715-1097

152-0003 目黒区碑文谷４－１０－１

ウクライナ大使館(Ukraine)… 03-5474-9770

106-0046 港区西麻布３－１５－６

ウズベキスタン共和国大使館(Uzbekistan)… 03-3760-5625

153-0064 目黒区下目黒５－１１－８

ウルグァイ東方共和国大使館(Uruguay)… 03-3486-1888

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第 38 興和ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ９階 908 号室

英国大使館(U.K.)… 03-5211-1100

102-8381 千代田区一番町１

エクアドル共和国大使館(Ecuador)… 03-3499-2800

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第 38 興和ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ８階 806 号室

エジプト・アラブ共和国大使館(Egypt)… 03-3770-8022

153-0042 目黒区青葉台１－５－４

エストニア共和国大使館(Estonia)… 03-5412-7281

150-0001 渋谷区神宮前２－６－１５

エティオピア連邦民主共和国大使館(Ethiopia)… 03-5420-6860

108-0074 港区高輪３－４－１ 高輪偕成ビル２階

エル・サルヴァドル共和国大使館(El Salvador)… 03-3499-4461

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第 38 興和ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ８階 803 号室

欧州委員会代表部(EU)… 03-3239-0441

102-0075 千代田区三番町９－１５ ヨーロッパ・ハウス

オーストラリア大使館(Australian)… 03-5232-4111

108-8361 港区三田２－１－１４

オーストリア共和国大使館(Austria)
106-0046 港区元麻布１－１－２０

68… 03-3451-8281

オマーン国大使館(Oman)… 03-3402-0877

151-0051 渋谷区千駄ヶ谷２－２８－１１

オランダ王国大使館(Netherlands)… 03-5401-0411

105-0011 港区芝公園３－６－３

ガーナ共和国大使館(Ghana)… 03-5410-8631/3

106-0031 港区西麻布１－５－２１

カザフスタン共和国大使館(Kazakhstan)… 03-3791-5273/4

152-0003 目黒区碑文谷５－９－８

カタール国大使館(Qatar)… 03-5475-0611/3

106-0046 港区元麻布２－３－２８

カナダ大使館(Canada)… 03-5412-6200

107-8503 港区赤坂７－３－３８

ガボン共和国大使館(Gabonese)… 03-5430-9171

152-0021 目黒区東が丘１－３４－１１

カメルーン共和国大使館(Cameroon)… 03-5430-4381,4985

154-0003 世田谷区野沢３－２７－１６

カンボディア王国大使館(Cambodia)… 03-5412-8521/2

107-0052 港区赤坂８－６－９

ギニア共和国大使館(Guinea)… 03-3770-4640

150-0035 渋谷区鉢山町１２－９

キューバ共和国大使館(Cuba)… 03-5570-3182

106-0044 港区東麻布１－２８－４

ギリシャ大使館(Greece)… 03-3403-0871

106-0031 港区西麻布３－１６－３０

グァテマラ共和国大使館(Guatemala)… 03-3400-1830

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第 38 興和ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ９階 905 号室

クウェイト国大使館(Kuwait)… 03-3455-0361

108-0073 港区三田４－１３－１２

クロアチア共和国大使館(Croatia)… 03-5469-3014

150-0012 渋谷区広尾３－３－１０

ケニア共和国大使館(Kenya)… 03-3723-4006/7

152-0023 目黒区八雲３－２4－３

コートジボワール共和国大使館(Cote d'Ivoire)… 03-5454-1401/2/3

151-0064 渋谷区上原２－１９－１２

コスタ・リカ共和国大使館(Costa Rica)… 03-3486-1812

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第 38 興和ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ９階 901 号室コロンビア共和国大使館(Colombia)… 03-3440-6451

141-0021 品川区上大崎３－１０－５３

コンゴ民主共和国大使館(Congo)… 03-3423-3981

151-0051 渋谷区千駄ヶ谷３－５３－１７ 原宿グリーンハイツ７０１号室

サウディ・アラビア王国大使館(Saudi Arabia)… 03-3589-5241

106-0032 港区六本木１－８－４

ザンビア共和国大使館(Zambia)… 03-3491-0121/2

142-0063 品川区荏原１－１０－２

サン・マリノ共和国大使館(San Marino)… 03-3498-8427

106-0031 港区西麻布４－１１－７ 秀和レシデンス 802 号室（別室 704 号）

ジブティ共和国大使館(Djibouti)… 03-5704-0682

153-0064 目黒区下目黒５－１８－１０

ジャマイカ大使館(Jamaica)… 03-3435-1861

105-0002 港区愛宕１－１－１１ 虎ノ門八束ビル２階

ジョルダン・ハシェミット王国大使館(Jordan)… 03-3580-5856/8

100-0014 千代田区永田町２－１７－８ 千代田ハウス４階

シリア・アラブ共和国大使館(Syrian)… 03-3586-8977

107-0052 港区赤坂６－１９－４５ ホーマッド・ジェイド

69シンガポール共和国大使館(Singapore)… 03-3586-9111/2

106-0032 港区六本木５－１２－３

ジンバブエ共和国大使館(Zimbabwe)… 03-3280-0331/2

108-0071 港区白金台５－９－１０

スイス大使館(Switzerland)… 03-3473-0121

106-8589 港区南麻布５－９－１２スウェーデン王国大使館(Sweden)… 03-5562-5050

106-0032 港区六本木１－１０－３－100

スーダン共和国大使館(Sudan)… 03-3280-3161/2

108-0072 港区白金２－７－１１ オバナハウス

スペイン大使館(Spain)… 03-3583-8531/2

106-0032 港区六本木１－３－２９

スリ・ランカ民主社会主義共和国大使館(Sri Lanka)… 03-3440-6911/2

108-0074 港区高輪２－１－５４

スロヴァキア共和国大使館(Slovak)… 03-3400-8122,8328

150-0012 渋谷区広尾２－１６－１４

スロヴェニア共和国大使館(Slovenia)… 03-5570-6275

107-0052 港区赤坂７－５－１５

セネガル共和国大使館(Senegal)… 03-3464-8451

153-0042 目黒区青葉台１－３－４

セルビア・モンテネグロ大使館(Serbia and Montenegro)… 03-3447-3571/2

140-0001 品川区北品川４－７－２４

タイ王国大使館(Thai)… 03-3447-2247

141-0021 品川区上大崎３－１４－６

大韓民国大使館(Korea)… 03-3452-7611/9

106-8577 港区南麻布１－２－５

タンザニア連合共和国大使館(Tanzania)… 03-3425-4531/2

158-0098 世田谷区上用賀４－２１－９

チェコ共和国大使館(Czech)… 03-3400-8122/3/5

150-0012 渋谷区広尾２－１６－１４

中華人民共和国大使館(China)… 03-3403-3388

106-0046 港区元麻布３－４－３３

チリ共和国大使館(Chile)… 03-3452-7561/2,7585

105-0014 港区芝３－１－１４ 日本生命赤羽橋ビル８階

チュニジア共和国大使館(Tunisia)… 03-3511-6622/5

102-0074 千代田区九段南３－６－６

デンマーク王国大使館(Danish)… 03-3496-3001

150-0033 渋谷区猿楽町２９－６

ドイツ連邦共和国大使館(Germany)… 03-5791-7700

106-0047 港区南麻布４－５－１０

ドミニカ共和国大使館(Dominican)… 03-3499-6020

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第 38 興和ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ９階 904 号室

トルコ共和国大使館(Turkey)… 03-3470-5131/5

150-0001 渋谷区神宮前２－３３－６

ナイジェリア連邦共和国大使館(Nigeria)… 03-5721-5391/3

153-0064 目黒区下目黒５－１１－１７

ニカラグァ共和国大使館(Nicaragua)… 03-3499-0400

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第 38 興和ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ９階 903 号室

ニュージーランド大使館(New Zealand)… 03-3467-2271

150-0047 渋谷区神山町２０－４０

ネパール王国大使館(Nepalese)… 03-3705-5558/9

158-0082 世田谷区等々力７－１４－９

ノルウェー王国大使館(Norwegian)106-0047 港区南麻布５－１２－２

70… 03-3440-2611

ハイティ共和国大使館(Haiti)… 03-3486-7070,7096

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第 38 興和ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ９階 906 号室パキスタン・イスラム共和国大使館(Pakistan)… 03-3454-4861/4

106-0046 港区元麻布２－１４－９

パナマ共和国大使館(Panama)… 03-3499-3741

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第 38 興和ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ９階 902 号室

パプア・ニューギニア大使館(Papua New Guinea)… 03-3454-7801/4

108-0073 港区三田１－４－２８ 三田国際ビル３階 313 号

パラオ共和国大使館(Palau)… 03-3354-5500

160-0001 新宿区片町１－１ パレクリスタル 201

パラグァイ共和国大使館(Paraguay)… 03-3443-9703

141-0021 品川区上大崎３－１２－９

ハンガリー共和国大使館(Hungary)… 03-3798-8801/4

108-0073 港区三田２－１７－１４

ﾊﾞﾝｸﾞﾗﾃﾞｼｭ人民共和国大使館(Bangladesh)… 03-5704-0216/8

153-0063 目黒区目黒４－１５－１５

フィジー諸島共和国大使館(Fiji)… 03-3587-2038

106-0041 港区麻布台２－３－５ ノア・ビルディング 14 階フィリピン共和国大使館(Philippines)… 03-5562-1600

106-8537 港区六本木５－１５－５

フィンランド大使館(Finland)… 03-5447-6000

106-8561 港区南麻布３－５－３９ブラジル連邦共和国大使館(Brazil)… 03-3404-5211

107-8633 港区北青山２－１１－１２

フランス大使館(France)… 03-5420-8800

106-8514 港区南麻布４－１１－４４

ブルガリア共和国大使館(Bulgaria)
151-0053 渋谷区代々木５－３６－３

ブルキナ・ファソ大使館(Burkina Faso)… 03-3465-1021/2/3/4
03-3465-1026/8/30… 03-3400-7919

150-0012 渋谷区広尾３－１－１７ 広尾グリスンヒルズ３F

ブルネイ・ダルサラーム国大使館(Brunei)… 03-3447-7997

141-0001 品川区北品川６－５－２

ベナン共和国大使館(Benin)… 03-3591-6565

100-0014 千代田区永田町１－１１－２８ 相互永田町ビルディング 2F N-3

ベラルーシ共和国大使館(Belarus)… 03-3448-1623

108-0072 港区白金４－１４－１２ 白金 K ハウス

ベリーズ大使館(Belize)… 03-3400-9106

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第３８興和ビルディング９階９０７号室

ペルー共和国大使館(Peru)… 03-3406-4243/9

150-0011 渋谷区東４－４－２７

ベルギー王国大使館(Belgium)… 03-3262-0191/5

102-0084 千代田区二番町５

ボスニア・ヘルツェゴヴィナ大使館(Bosnia & Herzegovina)… 03-3556-4151

102-0085 千代田区六番町３－４

ポーランド共和国大使館(Poland)… 03-5794-7020

153-0062 目黒区三田２－１３－５

ボリヴィア共和国大使館(Bolivia)… 03-3499-5441/2

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第 38 興和ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ８階 804 号室

ボツワナ共和国大使館(Botswana)… 03-5440-5676

108-0014 港区芝４－５－１０ カーニー・プレイス芝ビル６階

ポルトガル大使館(Portugal)… 03-5212-7322

102-0083 千代田区麹町３－１０－３ 神浦麹町ビル５階

ホンデュラス共和国大使館(Honduras)… 03-3409-1150

106-0031 港区西麻布４－１２－２４ 第 38 興和ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ８階 802 号室71

在東京マケドニア旧ユーゴースラヴィア共和国名誉総領事館(Macedonia)… 03-5461-4470

108-0075 港区港南 3-4-12-210

マーシャル諸島共和国大使館(Marshall Islands)… 03-5379-1701

160-0012 新宿区南元町９－９ 明治パークハイツ 101 号

マダガスカル共和国大使館(Madagascar)… 03-3446-7252/4

106-0046 港区元麻布２－３－２３

マラウイ共和国大使館(Malawi)… 03-3449-3010

108-0074 港区高輪３－４－１ 高輪偕成ビル７階

マリ共和国大使館(Mali)… 03-3705-3437

158-0081 世田谷区深沢５－１５－１５ ラフィーネ 015-2F

マレイシア大使館(Malaysia)… 03-3476-3840

150-0036 渋谷区南平台町２０－１６

ミクロネシア連邦大使館(Micronesia)… 03-3585-5456

107-0052 港区赤坂１－１４－２ 霊南坂ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ２階南アフリカ共和国大使館(South Africa)… 03-3265-3366/9

102-0093 千代田区平河町２－７－９ 全共連ビルディング

ミャンマー連邦大使館(Myanmar)… 03-3441-9291/4

140-0001 品川区北品川４－８－２６メキシコ合衆国大使館(Mexico)… 03-3581-1131/5

100-0014 千代田区永田町２－１５－１

モーリタニア・イスラム共和国大使館(Mauritania)… 03-3449-3810

141-0001 品川区北品川５－１７－５

モザンビーク共和国大使館(Mozambique)… 03-5419-0973/4,3656

108-0073 港区三田３－１２－１７ 芝第三ｱﾒﾚｯｸｽﾋﾞﾙ６階

モロッコ王国大使館(Morocco)… 03-3478-3271/4

151-0051 渋谷区千駄ヶ谷３－１６－３ ｼﾙｳﾞｧ･ｷﾝｸﾞﾀﾞﾑﾏﾝｼｮﾝ５・６階

モンゴル国大使館(Mongolia)… 03-3469-2088

150-0047 渋谷区神山町２１－４ 松濤ﾊﾟｲﾝｸﾚｽﾄﾏﾝｼｮﾝ

ラオス人民民主共和国大使館(Laos)… 03-5411-2291/2

106-0031 港区西麻布３－３－２２リトアニア共和国大使館(Lithuania)… 03-3737-6000

158-0086 世田谷区尾山台２－１１－２５

社会主義人民リビア・アラブ国人民事務所(Libyan)… 03-3477-0701/4

150-0034 渋谷区代官山町１０－１４

ルーマニア大使館(Rumania)… 03-3479-0311/3

106-0031 港区西麻布３－１６－１９

ルクセンブルグ大公国大使館(Luxemburg)… 03-3265-9621/2/3

102-0081 千代田区四番町８－９ ルクセンブルグハウス１階

レバノン共和国大使館(Lebanon)… 03-3580-1206/1227

100-0014 千代田区永田町２－１７－８ 千代田ハウス５階

ローマ法王庁大使館(Holy See)

… 03-3263-6851

102-0075 千代田区三番町９－２

ロシア連邦大使館(Russian)… 03-3583-4224,5982

106-0041 港区麻布台２－１－１

その他関係機関台北駐日經濟文化代表處(Taiwan)
108-0071 港区白金台５－２０－２

72… 03-3280-7811

Earthquake Preparation Check List
地震に備えるためのチェックリスト

My disaster prevention emergency memo
防災救急メモ…75

Check List for Emergency
救急のためのチェックリスト…76

Primary Emergency Supplies
第１次持ち出し品チェックリスト…80

Secondary Emergency Supplies
第２次持ち出し品チェックリスト

…82

73

74

My disaster prevention emergency memo （防災救急メモ
防災救急メモ）
メモ）
Name
（氏

名）

Address
（住

所）

Sex
（性

別）

Phone number（電話番号）

Date of birthBlood type

（生年月日）（血液型）

Nationality

Guardian（国（保護者名）

籍）

Medical records（既 往 歴）Phone numbers of
emergency contacts(other than thoseliving with you):（自宅以外の緊急連
絡先）Insurance card
number（保険証番号）

Phone number（電話番号）

Relationship（間柄）

Meeting place forfamily members（家族の集合場所）※Phone number touse for NTT
Disaster Message
Exchange（NTT 伝言ﾀﾞｲﾔﾙで使う電話番号）

Contact information for family, relatives, and friends （家族・親戚・知人の連絡先）
Name（名前）

Contact(Office, School)

Telephone number（連絡先（勤務先・学校））（電話番号）※NTT Disaster Message Exchange（伝言ﾀﾞｲﾔﾙについては） →p.36

75

1.Check List for Emergency(1)These pages are to be utilized in case you actually become ill or get hurt and go to see a
doctor.
1.Name2.Sex:

Male

3.Date of Birth:

Female
Year

Age

Month

Date

.

4.Present address in Japan:*In Japanese

Telephone No.:.

5.Where and whom to make emergency contact:*In Japanese
Telephone No.:.

6.Nationality:.

7.Passport No.:.

8.Occupation:*In Japanese

9.Which insurance policy are you covered by?
Kokumin Kenko Hoken
Others10.Religion:

Shakai Hoken

Not covered by insurance*In JapaneseHomepages ホームページ
Tokyo metropolitan medical Institution Information（東京都医療機関案内サービス）
http://www.himawari.metro.tokyo.jp/

76

1.救急
1.救急のための救急のためのチェックリストのためのチェックリスト(1)チェックリスト(1)
これらの項目は、あなたが実際に病気やけがで医療機関にかかったとき活用するものです。
1.氏名
2.性別:

男

女

3.誕生日:

年

月

年齢

.

日

4.日本の現住所:*In Japanese.

電話番号:
5.緊急時の連絡先:*In Japanese
.

電話番号:
6.国籍:

.

7.旅券番号:.

8.職業:*In Japanese

9.何の保険に加入してますか？
国民健康保険その他
10.宗教:

社会保険
加入していない*In Japanese77

2.Check List for Emergency(2)How long have you been in Japan?

.

Have you ever had any serious illnesses? Yes , No
If any, name them.
When?

.
.

I have ever entered hospital.
Have you ever received any blood transfusions?
Have you ever had any surgical operations?
Have you ever suffered from anesthetic shock?
Have you ever been told you had a problem with the heart?
Have you ever been told you had a problem with the lung?
Have your doctor ever diagnosed you had asthma?
Have you ever been told you had a problem with the liver?
Have you ever been told you had a problem with the kidney?
Have you ever been told you had high blood pressure?
Have you ever been told you had diabetes?
Have you ever had convulsive attacks or fits of any kind?
Have you ever got anemia?
Have you ever fell unconscious suddenly?
Have you ever troubled by nosebleeding that did not stop for a long time?
Have you ever been allergic to any drugs or foods?
at present?
Do you smoke?(How many?
Do you drink alcohol?
Are you using contraceptive pills?

78

a day)

2.緊急
2.緊急のための緊急のためのチェックのためのチェックリスト
チェックリスト(2)リスト(2).

日本にきてどのくらいですか？

いままでに大きな病気をしたことがありますか？ はい ・ いいえ
.

病名.

.

それはいつ頃ですか？
入院をしたことがある
輸血を受けたことがある
手術を受けたことがある

麻酔によるショックをおこしたことがある
心臓が悪いと言われたことがある
肺が悪いと言われたことがある
喘息と言われたことがある
肝臓が悪いと言われたことがある
腎臓が悪いと言われたことがある
血圧が高いと言われたことがある
糖尿病と言われたことがある
ひきつけや痙攣をおこしたことがある
貧血をおこしたことがある
突然、意識がなくなったりしたことがある
鼻血が止まらなかったことがある
薬や食べ物のアレルギーがあったことがある
現在はタバコを吸います(一日本)

お酒を飲みます（毎日・時々）
避妊薬を現在、使用している

79

Primary Emergency Supplies 第１次持ち出し品チェックリスト
The most important supplies to be used forevacuations.

災害が発生して避難する時に、最初に持ち出すべきもの。

■ Emergency food and water■ Emergency/Safety■Clothing, Daily necessities（非常食（水））（救急・安全）（衣類・生活日用品）□ Crackers（乾パン・クラッカー） □ Plaster（ばんそうこう）□ Underwear（下着）□ Canned food（缶詰）□ Coat（上着）□Instant noodles（ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ）□ Drinking water（飲料水）□

Lighter, matches（ﾗｲﾀｰ、ﾏｯﾁ）

Paper plates and cups,□ disposable chopsticks□ Gauze（ガーゼ）□□Bandages, triangularbandages（包帯、三角巾）
Clinical thermometer（体温計）□ Disinfectant（消毒薬）□ Socks（靴下）□ Gloves（手袋）□ Handkerchief（ハンカチ）□ Anti-fever medicine（解熱剤） □ Towel（タオル）（紙皿、紙コップ、割り箸）

Knife, can opener,□ bottle opener

Tissue paper□ Stomach medicine（胃腸薬）□□□ Cold medicine（風邪薬）□ Helmet（ヘルメット）□□ Pain reliever（鎮痛剤）□（ナイフ、缶切り、栓抜き）■ Portable radio（携帯ラジオ） □ Eye lotion（目薬）□ Portable radio（携帯ラジオ）□

Household medicines（常備薬）□ Spare batteries（予備の電池） □□□ Flashlight（懐中電灯）□ Vinyl sheet（ﾋﾞﾆｰﾙｼｰﾄ）□ Rain gear（雨具）□ Paper diapers（紙おむつ）□ Cash（現金）□Lighter, matches（ﾗｲﾀｰ、ﾏｯﾁ）□ Sanitary items（生理用品）■Valuables（貴重品）■Light（照明器具）（ティッシュペーパー）■Other（その他）

Passbook, personal seal
（通帳・印鑑）□■その他

Passport, Foreign resident□ Spare batteries (予備の電池) □ registration card□
(ﾊﾟｽﾎﾟｰﾄ・外国人登録証)□ Candles（ろうそく）□ Bonds（証書関係）□□

Copy of Insurance card
（健康保険証の写し）□
Emergency kits should not weigh more than
15kg for men and 10kg for women.

80

□
□
□

非常持出袋は、目安として男性で 15 ㎏、女性で10 ㎏以下にまとめる。

■For families with babies■For Families With Pregnant Women（赤ちゃんのいる家庭の場合）（妊婦さんのいる家庭の場合）□ Drinking water（飲料水）□ Absorbent cotton（脱脂綿）□ Milk（ミルク）□ Gauze（ガーゼ）□ Feeding bottle（ほ乳びん）□

Bleached cotton cloth(“sarashi” in Japanese)（さらし）□ Baby food（離乳食）□

T character belt(“T-ji obi” in Japanese)（T 字帯）□ Spoon（スプーン）□ Purity cotton（清浄綿）□ Extra clothes（着替え）□ Goods for newborns（新生児用品）□ Diapers（おむつ）□ Plastic bag（ビニール袋）□ Purity cotton（清浄綿）□Mother-and-Child healthhandbook （母子手帳）

Strip of cloth for carrying your baby
on your body□ (“obui-himo” in Japanese)□ Newspaper（新聞紙）（おぶい紐）□ Towels（タオル）□ Soap（せっけん）□ Bath towels（バスタオル）□□ Baby blanket（ベビー毛布）□□ Gauze（ガーゼ）□□ Handkerchief（ハンカチ）□□ Bucket（バケツ）□□ Plastic bag（ビニール袋）□□ Soap（せっけん）□

81Secondary Emergency Supplies 第２次持ち出し品チェックリスト
Items to allow you to be self-sufficient for
approximately the first three days after adisaster has occurred.

■Food（食料）□ Crackers（乾パン・クラッカー）

災害復旧までの数日間を自足できるように備蓄しておくもの。（３日分が目安）■Others life article（その他生活日用品）
Water for bathing, laundry,□ etc.
□ Bucket（バケツ）（生活用水（風呂や洗濯））□ Canned food（缶詰）Instant noodles□

Blanket, sleeping bag（毛布、寝袋）□ Scoop（スコップ）□ （ｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝ）□ Plastic bag（ビニール袋）□ Rope（ロープ）□ Retort rice（レトルトご飯）□ Vinyl sheet （ﾋﾞﾆｰﾙｼｰﾄ）□□ Sweets（お菓子）□ Bathing goods （洗面用具）

□

□

□

□

□ Soap（せっけん）■ Drinking water（飲料水）□

3 liters/day/person（１人１日３リットルを目安）□□

Waterless shampoo（水のいらないシャンプー）Towel(big, small)（タオル（大・小））Pot, kettle（なべ、やかん）Disposable body warmer

□

□

□

□ Toilet paper（ﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰ）■Fuel（燃料）□Desk moveable cooking stove（卓上コンロ）□ Solid fuel（固形燃料）□

Spare gas cylinder（ガスボンベのストック）□□（使いすてカイロ）

Cloth tape
（布製テープ）Kitchen wrap
（キッチン用ラップ）

□
□
□
□
□
□
□

□ Sewing kit（裁縫セット）□

Bleached cotton cloth□ (“sarashi” in Japanese)

□

（さらし）

Glasses, contact lenses

□

□

□

□ Hearing aid（補聴器）82□（メガネ・コンタクト）□□

All-purpose knife（万能ナイフ）■Goods Convenient for a Long Evacuation（避難が長引いた場合便利なもの）□ Pot（なべ）□ Pocket books（文庫本）□ Portable toilet（携帯トイレ）□ Textbooks（教科書）□

Disposable body warmer（使い捨てカイロ）□ Notebooks（ノート）
Writing materials (markers, etc.)□ Sewing set（裁縫セット）□□ Rain gear（雨具）□ Cloth tape (for the arrangement of（筆記用具（油性マジックなど））□ Map（地図）the baggage, glass repair, stanching,etc.)□ Scoop（スコップ）（布製ガムテープ（荷物の整理、ガラスの□Bleached cotton cloth(“sarashi” in Japanese)（さらし）補修、止血などに使う。））□ Toys（おもちゃ）Ways to Save Food and Drinking Water 食料・飲料水の備蓄方法
One time, buy twice the amount of food and water
you normally would, then for your next purchasesimply purchase the amount you have used.
This will allow you to always have fresh food andwater on hand.

いつも買う２倍の量の食料や飲料水を購入して、半分使ったら使った分と同じ量を購入します。
この方法でいつも新鮮な食料・飲料水を備蓄することができます。

83Earthquake Survival Manual
Published: March 2003

登録番号（１４）１５３

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いざというときのためのサバイバル・マニュアル
平成１５年３月発行
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