熱中症の症状と応急処置
参考：「熱中症環境保健マニュアル 2022」（環境省）(https://www.wbgt.env.go.jp/heatillness̲manual.php)を加工して作成。

I度
● めまい

● 筋肉のこむらがえり● 立ちくらみ重症度 高● 意識障害

● 倦怠感

● けいれん● 吐き気、嘔吐

● 高体温

● 虚脱感

● 判断力、集中力の低下● 手足の運動障害

熱中症を疑う症状※注意：この順番に症状が出るわけではありません。
人によって異なります。

症状ありecch k

意識がある

現場での応急処置①

涼しい場所へ避難

1

救急隊を要請

意識がない

意識の確認

普段と様子が違う

風通しのよい日陰

要請したらすぐに応急処置を!!

涼しい場所へ避難、冷却を開始することが求められます。

症状が改善するまで人が付き添う必要があります。

体温の冷却はできるだけ早く行う!!

重症者を救命できるかどうかは、衣服を脱がせる

転倒災害について腰痛予防対策

熱中症の症状と応急処置

参考：「労働災害発生状況」（厚生労働省）（https://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei11/rousai-hassei/）
を加工して作成

労働災害発生状況「呼び掛けや刺激に対する反応がおかしい」、「応えない」（ 意識障害がある）時には誤って水分が気道に流れ込む可能性があります。

摂取できない現場での応急処置③ 水分・塩分の補給

146,856人

83，486人

Twitter

40,00060,000120,000

140,000

160,000（人）建設業 269人

陸上貨物運送事業
101人

製造業
141人

845人

その他 301人

36人

258人

2020年

136人

87人

285人

802人

加

公式

20,000

増

弊社は皆様の、安全作業に関するよりよい情報をご提供するため、安全ニュースの製作・配布に取り組んでおります。下記、ご理解いただき、ご活用いただけますようお願い致します。
●安全ニュースの一部または全部において、個人・法人を問わず、弊社および引用先（各種団体など）の許諾を得ずに、いかなる方法においても、営利目的にて、無断で販売・複写・複製・賃貸・加工・加筆および、公衆送信（インターネットやそれに類した送信）などを利用して提供することを禁じております。
●弊社は、本紙の内容において如何なる保証も行いません。
●本紙内容にて発生した障害および事故についても、弊社は一切責任を負いません。
K

死 亡 災害

経口補水液やスポーツドリンクなどを常備しましょう！

e-mail：nikken@rental.co.jp

15,835人

16,474人

林業 33人

2019年

安全ニュースのご活用についてのお願い

安全ニュースで取り上げて欲しい題材やご意見ご要望などがございましたらeメールをご活用ください

0

回復しない

また日本においては「ユンボ」
はレンタルのニッケンの登録商標（商標登録第2086745号）となっています。

メルマガ
配信中！

28,121人

医療機関へ救急搬送なく「ユンボ」の呼称が一般的に普及した理由として、文字数の限られる新聞等の「三行広告」求人欄で多く使われた事があります。

検索71，983人 131,156人

14,977人
2，940人

2021年
（速報値）

一般的に油圧ショベル、パワーショベル、バックホー等と呼ばれる建設機械の呼称のひとつで「ユンボ」があります。
「油圧ショベル」
でレンタルのニッケン

15,183人

15,815人

25,675人

2020年

2021年において20,255人は感染症による労働災害となり、増加の要因のひとつです。

125,611人

2，706人熱中症の半数近くは医療機関での輸液（静脈注射による水分の投与）や厳重な管理（血圧や尿量のモニタリングなど）が必要です。

摂取できる

建設業

陸上貨物運送事業
15,382人

加

衣服を脱がせる

脱衣と冷却

その他 65，026人

増症状が改善するまで人が付き添う必要があります。

製造業26,873人

2019年

自力で水分の摂取ができないときは、緊急で医療機関に搬送することが最優先の対処方法です。

ホームページでも最新情報をお届けしています。
是非ご覧ください。

熱中症
予防・対策

安全は 急がず焦らず怠らず

2022年度スローガン

死 傷 災害

脱衣と冷却・冷たい水や経口補水液などを与える。
・大量の発汗があった場合には塩分補給も必要。補給には経口補水液やスポーツドリンクなどが最適。食塩水（1L に 1 〜 2g の食塩）も有効。

日

主唱者：厚生労働省、中央労働災害防止協会

交通運輸事業 3，147人露出させた皮膚に水をかける

水分を自力で行

7月1日から7日は「全国安全週間」です 6月1日〜30日は準備期間です。

うちわや扇風機などで扇ぐ

2 摂取できるか？

発2022年6月1日

2022年7月号の予告

労働災害発生状況

涼しい場所
へ避難

現場での応急処置②ecch k

お問い合わせTEL.03 - 5512 - 7411

全国安全週間います。

氷のうや冷たいペットボトルなどで首、脇の下、大腿の付け根、股関節部を冷やす編 集・発 行安全技術部／営業企画部

症状が改善するまで人が付き添う必要があります。

足を高くして寝かせる

いかに早く体温を下げることができるかにかかって

特 集

救急隊の到着前からクーラーが効いている室内など

6 月号
NO.

株式会社レンタルのニッケン

安全ニュース 246
次● 拭いても拭いても汗が出る

入院が必要● 頭が、がんがんする（頭痛）● 気分の不快● 手足がしびれた感じ

Ⅲ度

病院へ救急車で搬送

目● 足がつる

Ⅱ度

現場での応急処置

2022年-S afety N ews-

29人

2021年
（速報値）

283人

全業種の34％
ワースト1位

88人

133人

831人

298人

内 感染症者数は82人

情報発信中！

フォロー
宜しくお願いします！

0200

400

600

★ ホームページにも掲載しております！是非ご覧ください。★

800

1,000（人）腰痛予防対策

転倒災害について職場における腰痛は特定の業種のみならず、多くの業種および作業において見られます。腰痛の症状を未然に防ぐために、こ転倒しただけで労働災害につながるというと大げさに思われるかもしれませんが、休業４日以上の死傷災害の中で最も人数

参考：「腰痛予防対策講習会テキスト」（ 厚生労働省）（ https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage̲07699.html）「とても痛い腰痛を防ごう！（」厚生労働省 神奈川労働局）（https://jsite.mhlw.go.jp/kanagawa-roudoukyoku/var/rev0/0120/4068/201822316123.pdf）を加工して作成

参考：「労働災害統計」（厚生労働省）（https://anzeninfo.mhlw.go.jp/user/anzen/tok/anst00.htm）
を加工して作成

こでは腰痛の原因、動作や姿勢をご紹介します。仕事の合間にストレッチ等も心がけましょう！

腰痛の原因 疲労の蓄積
頸椎

正常な状 態

積み重なると線維輪
きょうつい

胸椎

Ｌ４

Ｌ５

髄核

Ｌ５

Ｌ1

腰椎

前かがみでの仕事を続けていると髄核が後ろ（背中側）に移動する

Ｌ2椎間板

Ｌ3
Ｌ4髄核は椎間板の中央にあるＬ5
せんこつ仙骨線維輪が傷ついてしまう

Ｌ4

詳しくは下記ＱＲコードからＬ５髄核が飛び出てしまう

30,929人

その他
32,072人
（24%）

（24％）

Ｌ５

「腰痛の労災認定」（厚生労働省）びこつ

尾骨墜落・転落20,977人（16%）

動作の反動、巻き込まれ 無理な動作
13,602人
19,121人
（10%）
（15%）

動作や姿勢による 椎間板圧縮力

420㎏重（㎏重）400340

危険水域

300

Ｌ４Ｌ４Ｌ４Ｌ４Ｌ５Ｌ５Ｌ５Ｌ５

リラックスして立つ

おじぎをしている

腰を屈めて20㎏を持つ

パワーポジション

３秒間 腰を反らす
手の指先を下にしてお尻に当て、骨盤を前へ押し出すイメージで腰の下のほう（骨盤のすぐ上）とももの付け根を同時にストレッチします。

肩甲骨を寄せる
両手をできるだけ近づけるＬ4
Ｌ５
後ろにずれた髄核を腰を反らして元の位置に戻す

足は肩幅より少し広めで平行に開く

骨盤を前へ入れる
イメージ

460人

（28％）

889人

（53％）

すべり

つまずき

踏み外し

すべり の予防ポイント

つまずき の予防ポイント

踏み外し の予防ポイント

このときは息を吐く

胸を開く

工種別の割合は、毎年ほぼ同じ傾向を示しています。

※重心を低くとる

膝を適度に曲げる

あごは上げない

合計

土木工事 1,672人 建築工事

やや胸を張る（背中を曲げない）

対象に身体を近づける

で20㎏を持つ

1〜２回が事築工

U …油断（準備不足・確認不足など） F …不注意（危険軽視・周囲に注意を払わないなど） O …横着（怠ける・楽をしようとするなど）疲労の蓄積をその場で解消！
！《後ろにずれた髄核を 元の位置に戻すストレッチ》

息を吐きながら建以上ＵＦＯを意識しましょう。
「油断・不注意・横着」
が転倒災害の原因にもつながります。

＜掛け声＞
動作のきっかけとなり腰への負担を減らす効果が見込まれる

よいしょ！

90㎏重半数参考：「転倒予防・腰痛予防の取組」（ 厚生労働省）（ https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/0000111055.html）を加工して作成

不自然な姿勢を回避

310 ㎏重

200㎏重

200
100

圧縮力 減

その他の建設323人（19%）

転倒災害の主な原因と予防

パワーポジションのポイント！
！

姿勢の違いで建設業における工種別の割合

合計

131,156人

切れ・こすれ
7,592人
はさまれ・（6%）

Ｌ4

2020年 死傷災害発生状況

転倒

交通事故
（道路）
6,863人（5%）

椎間板ヘルニア

…

ようつ い

労災認定
される場合があります

ぎっくり腰（急性腰痛症）

Ｌ4

転倒災害の状況

腰痛は疲労の蓄積

けいついが多く、年間３万人以上発生しています。転倒災害について意識啓発を図り、転倒リスクを軽減しましょう。

中止

痛気持ち
いいくらいがちょうど手はお尻に当て1〜２回押し込む

腰に親指をかけて腰だけを反らすのはＮＧです！

● 床の清掃をこまめに行い、水や油などは取り除く
痛みがお尻から太もも以下に響く場合は中止し、整形外科医にご相談ください。

● 注意を促す標識をつける● 靴は足のサイズに合った、靴底がすべりにくいものを選ぶ● 荷物は通路・出入り口に放置せず、日頃から整理・整頓を行う● 床の段差は、注意喚起の標識を掲示するなど対策を行う● 十分な明るさを確保● 足元が見える状態で昇り降りする

転倒災害を予防することで安心して作業が行えるようになり、作業効率も上がります