こうちエコチル 調 査

こうちエコチル調査 イメージキャラクター

ちょるる んエコチル調査とともに生まれたちょるるんも、
はや10歳。
ぬくぬくのみずうみから飛び出して、
エコチル調査のお手伝いをしたり、大きくなったエコチルキッズのみんなや、頑張るお父さん
お母さんたちを応援しています。
［プロフィール］●

す き：みんなの笑い声、歌うこと、踊ること、
おふろ、
アイスクリン。

にがて：かなしいこと、おばけ、苦いもの。

●とくい：エコチル調査のお手伝い。

●［ ちょるるんの おいたち ］

こうちエコチル調査
イメージキャラクター

ちょるるん

Cholulun Profile

エコチル調査報告書 高知版 特別号
高 知 の 参 加 者 7, 0 0 0 組からいただいたデータを基 に集 計

2017年〜2020 年
高知新聞
掲載

▶エコチル調査とは？
▶成果報告
第 1 部 歯のケア

123

受動喫煙について／トイレトレーニングについて（上）4

トイレトレーニングについて（下）／父母以外の支えについて

5

パートナーの役割について／テレビ・DVD視聴について

6

通園の状況について／一緒に過ごす時間について

7

母乳育児について／睡眠環境について

8

男性の育休について／食物アレルギーについて9

夜泣きについて／食事・おやつについて10

断乳・卒乳について／保護者の交流について

11

好き嫌いについて／言葉について

12

かんしゃくについて／花粉症について

13

習い事について／携帯電話・ゲーム機の使用について

14

虫歯について／睡眠について

15

読み聞かせについて／ダニ・ほこりについて

16

外出の機会について／外遊びについて

17

室内環境について18

第 2 部 歯のケア

19

歯ぎしりについて／テレビ・DVD視聴について20

一人寝について／睡眠について

22

携帯電話・ゲーム機の使用について／一緒に過ごす時間について 21

朝ご飯について／おやつについて
食物アレルギーについて／好き嫌いについて
花粉症について／習い事について
紫外線対策について／アトピー・乾燥肌について
入浴について／パートナーとの関係について褒めて育てる／コミュニケーションについて
視力について／◆編集後記▶県からのお知らせ

23

24
25
26

27
28
29

30

本 誌 の 発 刊 に あたりと高知新聞社2016 年に「エコチル調査の子育てコラムを新聞に掲載してみませんか？」
よりご提案を頂き「ずっと、ぎゅっと！」の連載が始まりました。
お母さんの妊娠期からお子さん
が５歳半までのデータをもとにしたこの小さなコラムは、2017 年5 月〜 2020 年12 月の3

年間に計 50 回掲載され、エコチル調査をご存じなかった多くの方々からも「興味深く読んでいます」「保育園の勉強会に使っています」など、
大変うれしい反響がありました。

この50 回分のコラムを冊子にまとめエコチル調査
この度、エコチル調査10 周年を記念し、報告書高知版特別号としました。高知県の保育園、幼稚園、公共施設へ配布いたします。
コロナ禍、
これまで以上に日々子育てに奮闘していらっしゃるお父さん、お母さん、子育てにかかわる方々のお手元へ届き、少しでもお役に立てましたら幸いです。

妊娠・子育てのお忙しい中、10 年間継続してエコチル調査にご協力いただいている

参 加 者の皆さま、記事の編集にたずさわってくださった関係者の皆さまに心より感謝を申し上げます。
新型コロナウイルスの影響が続いておりますが、皆さまのご健康をスタッフ一同心よりお祈りします。今後ともエコチル調査へのご理解とご協力をどうぞよろしくお願いいたします。
エコチル調査高知ユニットセンター長

菅沼 成文
スタッフ一同

エコチ ル 調 査とは？
科学の発展は、現代の生活を便利にするとともに、私たちを取りまく社会環境、生活環境に大きな変化をもたらしてきました。
そのさまざまな環境の変化が子どもの成長・発達にどのような影響を与えるのかを明らかにするため、環境省は、全国の大学や研究機関と協力し、を実施して2011 年1 月より「子どもの健康と環境に関する全国調査（エコチル調査）」

います。
エコチル調査は、日本全国10 万組の親子（2011 年から2014 年生まれのお子さまとご両親）にご参加いただき、
赤ちゃんがお腹にいる時から13 歳になるまでの健康状態を定期的に確認させていただいている大規模な出生コホート調査 ※です。高知県では、高知市など 県内 11 か所の市町村を対象地区として、約 7,000 人のお子さまとご家族にご協力をいただき、調査が順調に進んでいます。

参加者の皆さまから頂いた膨大なデータから、
エコチル調査は2021 年に10 周年を迎え、現代の子ども達の健康・環境・暮らしなど、様々なことが分かってきています。
これからも、全国や高知の研究の成果を積極的に発信、社会に還元することで、参加者の皆さま、本調査にご協力くださった方々へのお礼ができましたら幸いです。

『ココハレ』
は、高知で子育てをするお父さん、お母さんたちを応援するために、高知新聞※出生コホート調査とは、特定の時期に生まれたグループを対象とした追跡調査。

社が立ち上げた子育て世代向けのウェブメディアです。最新情報は、ココハレ公式SNS（LINE、Facebook、Twitter、Instagram）
でも配信されています。
エコチル調査のコーナー
では、「ずっと、ぎゅっと！」も掲載されています。
1

2021 年に高知ユニットセンターから発表された研究結果を2本ご紹介します！
お母さんの貧血が赤ちゃんの胎盤の重さに影響する？

第部

高知大学医学部 環境医学教室
特任助教／小児科医師／医学博士

満田 直美 先生

「妊娠初期のヘモグロビン値と胎盤重量/出生体重比の関連性」
より
胎盤重量／出生体重比︵推定平均値︶▶
「妊娠初期のヘモグロビン値」と「胎盤重量/出生体重比」の関係
0.195

ヘモグロビンとは？
血液中で体中に酸素を送る働きをしている物質で、貧血の指標となり、妊娠中には赤ちゃんに酸素を運ぶ大切な役目をしています★妊娠初期のヘモグロビン値が正常範囲の場合に出生体重に対して胎盤が最も軽い

0.19

エコチル調 査より

0.185
0.18

10㎎/dl未満

中等度〜重度の貧血

10 〜 10.9㎎/dl

軽度の貧血

11 〜 13.5 ㎎/dl

13.5 ㎎/dlより大きい

正常範囲

ヘモグロビン高値

妊娠初期のヘモグロビン値●胎盤重量/出生体重比の推定平均値は、妊娠中の体重増加、妊娠前BMI、母親の年齢、妊娠中の喫煙、妊娠中の飲酒、分娩歴、採血時期、貧血治療の有無で調整。
●グラフ中の縦線は95％信頼区間（95％の確率で真の値が存在する範囲）を示す。

妊娠初期のお母さんのヘモグロビンの値（貧血の程度）
と胎盤

くらべて、
どちらの場合も胎盤重量／出生体重比が大きくなっていま

重量/出生体重比（胎盤の重さ÷出生体重）の関連性についてした。胎盤重量/出生体重比の値は大きいほど、赤ちゃんの出生体検討しました。
その結果、ヘモグロビン値が正常範囲のお母さんの重に対して胎盤が不釣り合いに重いということになります。
その仕組グループが最も胎盤重量/出生体重比が低いことが分かりました。

みは明らかではありませんが、胎盤がサイズを大きくすることで、機能出生体重に対して胎盤が軽いということから、効率がよい胎盤での低下をおぎなっている可能性があると言われています。女性にある可能性が考えられます。一方で、ヘモグロビン値が低いお母多い貧血ですが、妊娠前から貧血を予防し早めに治療しておくこと

さん、あるいは過剰に高いお母さんでは、正常範囲にあるお母さんにが大切です。

生まれた季節と赤ちゃんの運動発達とは関係がある？

高知大学医学部 環境医学教室
特任助教

安光ラヴェル 香保子 先生「出生月と運動発達の関連について」
より運動発達に遅れがある赤ちゃんの割合 ％( )▶運動発達の遅れ傾向（誕生月別）
35

６ヶ月

30
25

生後6 ヶ月 平均20.7%▼

20
15

生 後12 ヶ月では、運 動に遅れがある赤ちゃん全体の割合が減り、誕生月による差も小さくなっています

生後12 ヶ月 平均14.2%▼

10
5
0

1月

2月

3月

4月

5月

6月

7月

8月

9月

10月

11月

12月

※今回の分析の対象となった赤ちゃん数：72,203名
運動発達に遅れの傾向がみられた赤ちゃんの数： 生後6 ヶ月 14,960名 (20.7%） 生後12 ヶ月 10,260名（14.2%）

エコチル調査の質問票から生後6ヶ月と12ヶ月の赤ちゃんの運動の

2

12ヶ月

明確な結論はでていないものの、脳や中枢神経が急速に発達する発達（寝返りやつかまり立ち等）とお誕生月との関係を調べました。

胎児期初期が冬と重なる夏生まれの赤ちゃんについて、妊娠中のその結果、夏生まれの方が冬生まれに比べて、運動発達に遅れの傾お母さんのビタミンD不足や感染症の増加などが赤ちゃんの発達に向がある赤ちゃんの割合が高い結果となり、妊娠中や生後間も無く影響を与える可能性が指摘されています。今回の研究では、
これらのの季節による違いが、赤ちゃんの発達に影響を与えている可能性が可能性については分析しておらず、お誕生の季節による長期的影響示唆されました。
これまでの研究では、季節と子どもの発達についてやメカニズムについては今後更に研究をする必要があります。

※第1部に使用した結果は、2017年3月時点の高知の回答に基づく（データクリーニング前の）暫定的な結果です。
※数値は小数点以下を四捨五入しています。％の加算値が100にならないものがあります。
3

受動喫煙について▶１歳６カ月児

トイレトレーニングについて（下）͕ࢢ͠Ξ͹͚ۛͲͪͻ͞Ν‫͑ٷ‬ਕ
͗͏Ή͖ͤ

▶３、
４歳児

Γ͚͏Ζ 4%

ͪΉͶ͏Ζ
18%22％の子どもの近くにたばこを吸う人がいることが、1歳6カ月児の調査で分かりました。たばこは本人の健康を害するだけでなく、一夜 間 おむつをしている子どもは 3 歳 児 が 8 5％、4 歳 児 が 4 2％。

緒に住む子どもにも煙を吸わせてしまうことになり、さまざまな影響

子どもが夜おねしょをするのは体の機能が発達していないためです。おむつを外すを与えます。

には膀胱（ぼうこう）の成長と、おしっこを濃縮するホルモンの増加が必要です。
とはい͕฾͠Ξ͹٦Ԑ

代表的な病気がぜんそくです。発作で学校を休んだり、スポーツへの5、6歳になっても月に数回おねしょすることを「夜尿症」と呼びます。

8%ます。
また、繰り返す中耳炎や副鼻腔（びくう）炎にも関わりがあるとされさほど珍しいことではなく5歳で5人に1人、小学3年生で12人に1人、

ています。

92%

外来に相談を。

［ 掲載日：2017.5.10（水）］トイレトレーニングについて（上）父母以外の支えについて

▶３、
４歳児

答えたのは3歳児が28％、4歳児が79％。
うんちは３歳児が24％、
４歳児

▶３歳、
３歳６カ月児 
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トイレトレーニングには個人差があります。お子さんの個性を知ることが大切です。

見ると、高知の割合は低いようです。

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86%

ちゃん、
おばあちゃんが活躍している家庭が多いようです。
このほか、「 パートナー」が85％、「 幼稚園、保育園の職員」が58％、

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せん。
たくさんの大人たちが関わり、みんなで子育てする中で、子どもた

ちが成長していることが分かります。

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親（子どもの祖父母）」との答えが80％でした。近くに住んでいるおじい「親戚」が30％でした。子育てはお母さん一人が頑張るものではありま

14%

お母さん以外に子どもの面倒を見る人について、3歳児の調査では「両に行こうね」と促し、反対に、間隔の長い子に頻繁に促すのはやめま
しょう。また、外遊びの前にはあらかじめトイレを済ませるのもいいで

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［ 掲載日：2017.5.7（日）］

4

100%

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では東北・北陸で高く、1位は山形の38％。高知は36位の12％。全国的に$#のおしっこの間隔をチェックしましょう。間隔の短い子は早めに
「トイレ

80%

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三世代同居は3歳6カ月児の調査で14％でした。2010年の国勢調査&)#が66％でした。
3歳から4歳の間にぐっと成長していることが分かります。
「うちの子はうまくできない」と焦る必要はありません。
まずは、
お子さん

60%

しょうが、決して叱らず、焦らず、治していきましょう。

［ 掲載日：2017.5.6（土）］40%

大切なのは、おねしょはした本人が一番つらいということ。
ご心配で

71%

「日中一人でおしっこができますか」という質問に「いつもできる」と20%

する―を1カ月続けても効果がなければ、かかりつけ医に相談しましょう。

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0%

57%

体を温める。冬は布団を温める⑤昼間、無理のない範囲でおしっこを我慢

29%の質問ではトレーニングの状況を聞きました。

42%③早寝、早起きし、決まった時間に食事を取る④寝る前にゆっくり入浴し、‫͑ٷ‬

トイレトレーニングに取り組んでいる家庭も多いと思います。3、4歳児

̒ࡂ①夜中に起こさない②水分は夕方から制限し、塩分も取り過ぎない͕෗͠Ξ͹٦Ԑ

に受動喫煙をさせないようにしましょう。禁煙に踏み切れない人は禁煙

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15%

5、6年生でも20人に1人の割合でいます。

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子どもの目の前で吸わなかったとしても、煙は漂っています。
ぜんそく

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85%

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え、おねしょの後は寝具の洗濯が大変。防水シーツを活用し、ゆっくり見守りましょう。

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苦手意識が生まれたりするなど、社会生活にも影響する可能性がありの発症は環境だけでは予防できませんが、まずは家族が禁煙し、子ども໹ؔͶΨϞςΝ͢ͱ͏Ή͖ͤ

昼と夜のトイレトレーニングは別物と考えた方がいいようです。

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78%

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［ 掲載日：2017.5.12（金）］

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パートナーの役割について

通園の状況について▶３歳６カ月児パートナーの育児や家事に「満足」「 ほぼ満足」と答えたお母さんは▶２歳児

2歳児の調査では、69％のお子さんが保育園などに通園していまし

計67％、「 少し不満」「 不満」は計33％でした。3人に2人のお母さんがϏʖφψʖ͹үࣉΏՊࣆ͹ࢂՅয়‫ڱ‬ͶຮଏͲ͖ͤ

た。総務省・経済産業省の2012年の統計では、高知で育児をしている女

満足しているようです。

෈ຮ '#性（22〜44歳）の有業率は66.7％で、全国7位でした。出産・育児と仕育児や家事の分担を聞くと、食事や洗濯、掃除などの家事は8割以上がお母さんの担当。
ごみ出しは54％がお父さんの担当でした。
育児ではお父さんの参加が増えます。子どもとの入浴では「いつも」ฯүԄ͵ʹͶ௪ͮͱ͏Ή͖ͤ

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31%

事を両立している女性が多いといえるでしょう。
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「時々」
と答えたお父さんが計86％。
「遊び相手をする」
は計93％でした。

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最近は保育園の送り迎えにもお父さんがよく来ているなど、育児に協力的な場面を見ます。“イクメン”を意識しているお父さんも多いの

69%

した。
まだ小さいお子さんを預けて働くことに罪悪感を抱いているお母さんもいるかもしれません。保育園と家庭で大きく違う点は、保育園にさまざま
はお友達がいること。
お友達との遊びを通して協調性を学んだり、な刺激を受けたり、お話し上手になったりと、良い影響も期待できます。

ではないでしょうか。

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通園先で過ごす時間は「7〜9時間」が71％、「10〜12時間」が26％で保育士は育児のプロです。
「保育園に預けることでお母さんの気持ち

お父さんもお母さんも、はじめは親1年生。子育てに必死になり過ぎが楽になり、心のより所になれたら」という思いで子どもたちと日々なくても大丈夫です。家事、育児を一人で抱え込んでいるお母さんも接しています。
身内ではなく、第三者の先生に日ごろから相談できることいると思います。不満をためず、パートナーに気持ちを伝えてください。

も心強いですね。

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話し合い、分担しながら楽しく取り組んでもらえればと思います。
［ 掲載日：2017.5.14（日）］［ 掲載日：2017.5.23（火）］テレビ・DVD 視聴について一緒に過ごす時間について▶２歳６カ月児

普段の1日にテレビやＤＶＤを見せている時間は「1〜2時間未満」が43％、「2〜4時間未満」
が25％で、全国とほぼ同じ結果でした。
日本小児科学会などから「1日に2時間まで」という提言が出ていますが、しっかり▶２歳６カ月児

テレビやＤＶＤを見せる時は親も一緒に歌ったり、お子さんの問い掛けに答えることが大切です。1人で見せないようにしたいのですが、家事の時間を取るためにやむを得ず見せている場合もあると思います。

子どもの睡眠時間を除くと、「4〜6時間」
が最も多く50％でした。
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ムで働く保護者がお子さんと過ごせる時間がだいたい「4〜6時間」。

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全国は35％ですから、育児中の女性の就業率が高いことが影響してい
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25%

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27%

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43%

ると言えるでしょう。
子どもを持つ親、特に働くお母さんにとって、お子さんと過ごす時間を確保することは大きな課題だと思います。
親子関係では時間の長さにかかわらず、一緒に過ごす時間の質が大切だと「1番組見たら消す」「反復視聴を続けない」
ことを習慣づけてください。

言われています。短時間でも家族団らんを心掛けてください。
リラックスできる

乳幼児期は心と体の基礎をつくる大切な時期です。人や物と直接的に楽しい時間を過ごすことが親子関係を築き、子どもの成長にもつながります。

関わることで、思いやりや体力、運動能力は育まれます。
「授乳中、食事中

子どもとの時間の質を高めるために、本を読んであげたり、食事をしにはテレビやＤＶＤをつけない」「テレビはつけっ放しにせず、見たらたりするなど、一緒にいる時の過ごし方を考えてみましょう。音楽を聴い消す」「 子ども部屋にはテレビを置かない」など、メディアを上手に利用たり、保育園への送り迎えの車の中で会話をしたり、休みの日には旅行するルールをお子さんと一緒に作りましょう。

したりすることも、質を高める効果があるようです。

［ 掲載日：2017.5.17（水）］6

お子さんと普段一緒に過ごす時間を2歳6カ月児の調査で聞きました。

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した科学的根拠はありません。エコチル調査でより正確な提言ができるような成果が得られると期待しています。

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［ 掲載日：2017.5.26（金）］7母乳育児について

男性の育休について▶１カ月児

生後1カ月での授乳の状況は、母乳のみが46％。ミルクとの混合
栄養を含めると、98％の赤ちゃんに母乳が与えられていました。厚生
労働省の全国調査とほぼ同じ割合です。

▶６カ月児ਫ਼ΉΗͱ͖Δ̏ϴ݆͹ؔɼʹ͹Γ͑Ͷद೗͢ͱ͏Ή͖ͪ͢

母乳には成長に必要な栄養素のほか、さまざまな病気・アレルギーとも言われています。
また、授乳することで次の妊娠が抑制され、妊娠・「職場に迷惑をかける」「 取りにくい雰囲気がある」
とちゅうちょするそ֚౲͢͵͏ 10.3%

खಚͪ͢うです。育休を取得しやすい環境が必要です。最近は部下の仕事と家庭ਕ޽ӭ཈ 2%

3.5%の両立を後押しする「イクボス」
も注目されています。

から赤ちゃんを守る免疫物質が含まれています。授乳時にお母さんと触れ合うことで、赤ちゃんの精神的な発達にも大切な影響を与えている

Ϗʖφψʖͺүࣉ‫ۂٵ‬Νखಚ͢Ή͖ͪ͢

育児休業を取得したパートナー（お父さん）は3.5％。男性は特に取得のタイミングはそれぞれです。出産直後だけではありません。
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46%

ࠠ߻ӭ཈
52%

出産で疲れた体を回復するという効果もあります。

खಚ͢͵͖ͮͪ

お母さんが職場復帰する際、お子さんの慣らし保育の間、お父さんに

86.2%

育休を取ってもらう方法もあります。
働き方の見直しも必要です。お父さんが定時に帰るだけでも、お母母乳育児はたくさんメリットがありますが、お母さんと赤ちゃんの状態

さんは助かります。男性は赤ちゃんとの接触が増えるほど、家族をいによっては、母乳で育てられないこともあります。産後は情緒的に不安にϏʖφψʖ͗үࣉ‫ۂٵ‬Νखಚͪ͢‫ؔغ‬とおしく思うホルモンが増えるそうです。

なったり、体力的にしんどいこともあり、悩むことも多いと思います。

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会社のプロジェクトにお父さんが必要なように、家族のプロジェクト

赤ちゃんがしっかり育つことが大切です。母乳が出ないことをプレッ

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にもお父さんが必要なのです。

シャーに感じず、自分に合った方法を手に入れてください。
一人で悩まず、早めに助産師に相談を。周囲の理解、支援も重要です。

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2.1%

5.2% 7.8%

69.9%※男女参画の観点から、仕事と育児についてお父さんへのメッセージとして発信したものです。

1.6%

1.6%

2.6%

［ 掲載日：2017.5.27（土）］［ 掲載日：2017.6.2（金）］睡眠環境について食物アレルギーについて▶１カ月児

生後1カ月では、夜に大人と一緒のベッド・布団で寝る赤ちゃんが48％、寝室にあるベビーベッドや布団で寝る赤ちゃんが49％。約8割があおむけ寝でした。
「乳幼児突然死症候群」をご存じですか。ずっと元気で過ごしていたお子さんが、事故や窒息などが原因ではなく、眠っている間に突然亡くͨ͹ଠ 2%

৺࣪Ґ֐Ͷ͍Ζϗϑʖϗρχʀා஄（２）
たばこをやめる。
（３）
できるだけ母乳で育てる。
睡眠環境を整えることも大切です。
窒息を防ぐため、布団は固いものにしタオルや縫いぐるみなどを顔の周りに置かないでください。
赤ちゃんの寝顔
はかわいらしいものです。
なるべく一人にせず、そばにいてあげてください。
［ 掲載日：2017.5.30（火）］

8

40%

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1.0%

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食物アレルギーが疑われる症状について聞きました。母乳、粉ミルク、離乳食の後、何らかの症状が出たことがある子どもは16.5％。最も多1%͍͵ͪΏϏʖφψʖ͹৺࣪Ͷ͍Ζϗϑʖϗρχʀා஄͍͵ͪΏϏʖφψʖͳҲॻ͹ϗρχʀා஄

48%

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かったのは、
じんましんや皮膚のかゆみ。
お母さんが「子どもの具合が悪くなった」と考える食べ物は鶏卵、粉ミルク、牛乳などでした。
離乳食に初めての食品を取り入れる際は受診が可能な平日の午前中

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が望ましいです。慌てず、少しずつ与えましょう。

発症率が高いと言われています。
（１）1歳まではあおむけ寝。

20%

▶１歳児
੼ͬΎΞ͗৺Ζ৖ॶͺʹ͞Ͳ͖ͤなる病気です。原因ははっきり分かっていませんが、うつぶせ寝の方が厚生労働省は以下の3点を呼び掛けています。

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緊急を要する即時型アレルギーはだいたい2時間以内に発症します。
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2.5%

じんましん、
目の充血、口唇の腫れ、息苦しさなどが出たら医療機関へ。
何度も吐く、唇や爪が青白い、ぐったりしているなどの症状があれば、救急車を呼ぶことです。
アレルギーは怖いですが、基本的には試してみるしかありません。

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19.2%

医療機関で検査することもできますので、食物アレルギーの家族がいる
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78.1%

場合は相談しましょう。

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［ 掲載日：2017.6.7（水）］9夜泣きについて断乳・卒乳について▶ 1 歳児夜泣きがある1歳のお子さんは47.8％。夜泣きで親が起こされる▶２歳児໹‫͘ٿ‬Ν͢Ή͖ͤ

母乳を飲んでいる2歳のお子さんは17.8％、卒乳・断乳したお子さ

頻度は「めったにない」が44.9％、「 週に5回以上」が29.7％と個人差

んは71.8％でした。卒乳・断乳の時期は10カ月〜1歳6カ月ごろが多があります。

く、個人差があるようです。

なかなか眠ってくれない時は泣きたくなりますよね。
「つらい」
と感じて
もいいんです。
「 何とかしてあげたいけど、できなくてしんどい」
という

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52.2%

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47.8%

せん。母子健康手帳からは「断乳」という言葉が消えました。最近は

気持ちは、お子さんを大切に思うからこそ感じることだと思います。

断乳というより、赤ちゃん主体で自然に欲しがらなくなるまで続ける

1歳前後は眠る時に不機嫌になったり、眠るまでに時間がかかったりしますが、徐々に落ち着きます。生活が夜型になっていることも睡眠パターンに影響します。昼間いっぱい遊び、
ゆっくりお風呂に入るといい「（自然）卒乳」が勧められるようになってきています。
৺‫ͳًͪ͘͞Ͳ͘ٿ‬ͺʹ͹͚Δ͏͍ΕΉ͖ͤとも言われています。
ですが、「 つらい」と感じたままでは大変です。子育て支援センターなどに相談しましょう。お昼寝の時、一緒に横になるだけでも楽になるかもしれません。ちょっぴり家事ができなくても、お母さんが少しでも元気でいることが、家族の幸せにつながります。
［ 掲載日：2017.6.14（水）］ुͶ̓յҐ৏
ΌͮͪͶ͵͏
29.7%
44.9%

1歳〜1歳6カ月ごろは離乳食から幼児食に移行する時期。エネル

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݆Ͷ̏ʛ̑յ
8.8%
10.1%

̒յҐ৏ 0.8%
̑յ11.0%

̎յ 1.3%̏յ26.2%

断乳したからといって後ろめたさを感じる必要はありません。周りのぴったり合った方法を見つけていきましょう。
［ 掲載日：2017.6.20（火）］お子さんと同じ年代の子どもを持つ保護者同士の交流について聞きました。交流の機会を月1回以上持っている人は6割。4割は交流の機会が「めったにない」と答えました。
2歳になると、感情や意思の表現が豊かになってきます。
「イヤイヤ」
がほっとしたりできます。
こうした交流がもっと増えるといいですね。
‫ࡑݳ‬ɼ฾೗ΝӁΊΉ͖ͤ

食事もゆっくりになりますが、食べる意欲を大切に。楽しい会話を心掛いようです。母乳や粉ミルクは離乳の進み具合に応じて与えましょう。

て、自然な卒乳を待つのはとても大変なことです。

ことで、気晴らしができたり、自分だけではないことを知り、ちょっとおにぎりやサンドイッチ、
ふかし芋、乳製品、果物など、食事で取りきれな母乳を飲んでいるお子さんは3割ほどでした。1日2〜3回の頻度が多ることが理想的だと唱えています。
しかし、職場復帰したお母さんや、増え、手を焼くことも多いのではないでしょうか。保護者同士が交流する

̐յ
60.7%

おやつは食事の一つです。
目安は1〜2回。市販のお菓子類ではなく、け、
子どもの心が満たされるようにしましょう。

世界保健機関（ＷＨＯ）、国連児童基金（ユニセフ）
は２歳を超えて続け▶２歳児͕ΏͯΝ̏ೖฑ‫ۋ‬Ձյৱ΄Ή͖ͤ

事のリズムから、生活リズムを整えていきます。

スプーンやフォーク、手づかみで食べる練習を始めます。散らかるし、͏͏͓ʤ฾೗Ν༫͓ͱ͏͵͖ͮͪʥ10.4%

保護者の交流について

ギーや栄養素のほとんどを食事から取れるようになります。1日3回の食いものを加えましょう。食事に響かないように時間にも注意しましょう。

͏͏͓ʤଖ೗ʀஇ೗ͪ͢ʥ
71.8%

目などを気にせず、その時のお母さんの気持ちと赤ちゃんの状況に一番ुͶ̑ʛ̒յ
6.5%▶ 1 歳６カ月児

3回。
おやつは2回が60.7％、1回が26.2％でした。

ͺ͏
17.8%

母乳を続けることが体力的、精神的に限界となっているお母さんにとっ食事・おやつについて
1日の食事、おやつの回数を聞きました。
ほとんどのお子さんが食事は母乳には、いつまでにやめなければいけないという決まりはありま฾೗ΝӁΉͦͱ͏Ή͖ͤ

交流が少ないと感じるお母さんは、たまには学生時代の友達と会って、ฯ‫ंޤ‬ಋ࢞ͲިླྀͤΖ‫ؽ‬ճͺ͍ΕΉ͖ͤुͶ̑ʛ̒յ
7.1%
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13.6%

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38.9%

݆Ͷ̏ʛ̑յ
35.9%

気晴らししてください。保育園のイベントや地域の子育て支援センターにも参加してみましょう。パートナーと子育てについて話し合うことで一体感を持って子どもに向き合えることができ、気持ちにゆとりが生まれると思います。

Ӂ΋

32.1%
ӁΉ͵͏

67.9%

一昔前は「子育て不安」をいかに減らすかが子育て支援のテーマでした。最近では「ゆとりある子育て」のために「育児困難感」を軽減することが大切だと言われています。

［ 掲載日：2017.6.17（土）］10［ 掲載日：2017.6.21（水）］11好き嫌いについて▶２、３歳児

成長で気になることを聞きました。最も多かったのが「食べ物の好き嫌いや食事の仕方」で、「 気になる」「 少し気になる」は計33.8％。
コメントでৱ΄෼͹޹͘‫͏ݑ‬Ώৱࣆ͹࢕๏͗‫ـ‬Ͷ͵ΕΉ͖ͤなることもあります。
これも成長の過程で、物を区別できるようになった証拠です。

幼児はかむ力が弱く、生野菜は加熱調理すると食べやすくなりますが、少し歯

͏͏͓
66.2%

気になる」が計13.1％、落ち込んだり、はしゃぎ過ぎるなどの「気分」は

ঙ͢
24.9%

りました。
「うちの子は情緒に問題があるのでは」と気になるお母さんもいると思います。

お母さんに構ってほしい時に、怒られることが分かっていてもかんしゃく

一口大に切ったり、刻んだりしましょう。好きな料理に混ぜるのもいいでしょう。

を起こす場合もあります。

お父さん、お母さんが楽しいと、子どもも楽しいものです。
おいしく食べかんしゃくを起こした時は静かな所へ移動し、お子さんの気持ちをる様子を見せて「とってもおいしいよ」と声を掛けたり、少しでも食べたら切り替えるとよいでしょう。いったん落ち着き、
きちんと目を見て話しま褒めたり。慌てず、
ゆっくり対応できるといいですね。

しょう。
ルールを約束したり、お子さんを抱きしめるのもいいですね。

［ 掲載日：2017.6.22（木）］［ 掲載日：2017.6.28（水）］言葉について花粉症についてʰαϝϣωίʖεϥϱʀ‫ݶ‬ཁʀᄼ‫ޢ‬ʱͲ‫ـ‬Ͷ͵Ζ͞ͳͺ͍ΕΉ͖ͤͺ͏ 5.1%た」「同じ年の子と比べると遅いかな」などのコメントがありました。

ঙ͢
10.5%

大人と同じように、たくさん話す子もいれば、あまり話さない子もいます。
大人が話している内容を理解してはいても、言葉を出すことが苦手な子もいます。

酌み取って「ご飯おいしいね」などと話し掛けることが大切です。
お子さんがコミュニケーションを楽しむことが言葉を発すること、おしゃべりすることにつながるでしょう。

今までに花粉症になったことがあるというお子さんは、2歳で1.6％、3歳で3.9％でした。
全国では2歳が2％、3歳が4％。調査地域ごとに見ると、3歳は甲信地方で10％、京都、神奈川で5％を超えていました。年齢を重ねるごとに花

͏͏͓
87.2%

近年、子どもの花粉症は増加傾向にあり、発症の低年齢化も進んで
͏͏͓
84.4%

ࠕΉͲͶ՘ฆ঳Ͷ͵ͮͪ͞ͳ͍͗ΕΉ͖ͤͺ͏ 1.6%̐ࡂ͏͏͓

̑ࡂ 3.9%

96.1%

98.4%

粉症のお子さんが増えていることや、地域で差があることが分かります。
います。子どもの花粉症が増えている原因は、飛散量が増えて乳幼児期

0%

20%

40%

60%

80%

100%

から体内に多くの花粉が入り込んでいるということもありますが、子どもの体質や生活環境の変化が原因の一つとも言われています。
エコチル調査は、同じお子さんを継続して追跡していることが特色です。今後年齢が上がるにつれて、花粉症の子どもの割合が高知でどのよ

お子さんの目を見て話していますか。1日1回は正面から向き合い、

うに変化していくのか、
また、他の地域とどのように異なるかが明らかにしっかり目を見て話す時間を持ちましょう。
お母さんやお父さんが楽しくなってくるでしょう。調査を継続し、子どもの成長や健康に影響を与える

話し掛け、この先の発語につなげてあげられるといいですね。

原因となる環境要因を解明していきます。

［ 掲載日：2017.6.25（日）］

ঙ͢
10.2%

▶２歳、
３歳児

15.6％。
「 言葉を話すのが遅いと感じて心配だったが、最近は増えてきないかもしれませんが、声をまねして返したり、状況や表情から意味をͺ͏ 2.6%

その程度はさまざまです。
まだ言葉がうまく出ない時に起こるかんしゃく

物や生野菜のままで出してみるのも手。歯の本数や口の大きさを考慮し、

喃語は赤ちゃんのまだ言葉にならない段階の声です。意味は理解できʰ‫ـ‬෾ʱͲ‫ـ‬Ͷ͵Ζ͞ͳ͍͗ΕΉ͖ͤ

多くの子どもは成長に伴って、かんしゃくを起こすようになりますが、は、言葉が出て要求を伝えられるようになると減っていきます。また、

ション・言葉・喃（なん）語」でした。
「 気になる」「 少し気になる」は計

͏͏͓
86.9%

コメントには「活発過ぎる」「 すごく受け身」という両面の言葉があ

▶２歳、
３歳児

12

成長で気になることについて、「 活動や衝動性」は「気になる」「 少しごたえがあった方がよく食べる場合もあります。煮込む、ゆでるだけでなく、炒め

成長で気になることについて、2番目に多かったのが「コミュニケー

ঙ͢
10.3%

計12.8％でした。

ͺ͏
8.9%

1歳を過ぎると、味や色、形に敏感になります。今まで食べていた物を好まなく

きさ、味付けを変えると、食べることもあります。

ͺ͏ 2.8%

▶２歳、
３歳児

は
「野菜を食べない、嫌い」
が目立ちました。

さまざまな食材を味わえるようになるには時間がかかります。形や大ʰ‫׈‬ಊΏুಊ੓ʱͲ‫ـ‬Ͷ͵Ζ͞ͳͺ͍ΕΉ͖ͤ

かんしゃくについて［ 掲載日：2017.6.30（金）］13習い事について虫歯について▶３歳児▶４歳児

習い事をしている3歳のお子さんは9.2％。通う頻度は1週間に1回がस͏ࣆΝ͢ͱ͏Ή͖ͤ

最も多く、英語や、知育・情操教育などを通じて子どもの能力を伸ばす幼

ͺ͏
9.2%

児教室、運動の中では水泳に通うお子さんが多いようです。
わが子の可能性を広げてあげたいと思っているお母さん、お父さんは虫歯と診断されたことのある4歳のお子さんは26.6％。初めて虫歯と診断された年齢を聞くと、3歳が66.1％で最も多く、2歳は21.3％でした。

咀嚼（そしゃく）機能が発達します。食事はおいしく、
よくかんで食べま場合もあります。向き、不向きもあります。
どんなことに好奇心を示してしょう。よくかんで食べることで唾液が出て、口の中が洗浄され、虫歯いるか、どんな性格なのかをよく観察して把握しておくといいでしょう。

の予防につながります。

子育てでは心の土台である自己肯定感を育むことが重要です。
しつけՁΝसͮͱ͏Ή͖ͤ

や勉強はその上に積み上げていくものです。
習い事もお子さんが興味を

1Ғ

ӵ‫ޢ‬

持ったものを楽しく続けていくことが大切です。
「楽しい」と思う気持ちを2Ғ༰ࣉ‫࣪گ‬

大切にし、いっぱい褒めてあげてください。
「できた！」という気持ちが

3Ғ

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ԽֺʤϒΠόɼώ΢ΨϨϱ͵ʹʥ5Ғηϛʖςʤର૤͵ʹʥ

子どもたちの自信につながります。

ͨ͹ଠ෥ཅʤώϪΦɼೖຌ෥ཅɼϐρϕϙρϕ͵ʹʥֈʀ޽ࡠɼ೘ָ͹ͪΌ͹ָसग़ɼͨΘͻΞ

携帯電話・ゲーム機の使用について

子どもは身近な人との関わり合いや、家族やお友達との会話や遊びの中で実体験を重ねることによって、自分の気持ちを伝えるための言葉や、他の人の気持ちをの体験の時間を大きく削ってしまいますし、親と子が顔を合わせる時間を減少させてしまいます。
乳幼児期には、一緒にお話をしたり、絵本を読み聞かせたり、体を使って遊びを楽しむ時間が大切です。
お子さんと顔を合わせて過ごす時間は何ものにも代えがたいものですね。
「 子ども部屋にはゲームやテレビ、
パソコンを置かない」などルールを作りましょう。
お父さんやお母さんが熱心に携帯電話やゲーム機を触っていませんとができませんので、保護者の仕上げ磨きが非常に大切です。2歳児へ

子どもも触りたくなるものです。使用の際は気を付けましょう。

14

̒ࡂ 3.8%

̎ࡂ 1.0%̏ࡂ 7.8%のエコチル調査では、8割が自分で歯を磨き、ほぼ全員が仕上げ磨

̐ࡂ
21.3%

きをしてもらっていました。
̑ࡂ
66.1%

フッ素を利用すると歯が丈夫になり、虫歯になりにくくなります。
フッ素塗布やフッ素入りの歯磨き粉やうがい液を使うことも有効です。
［ 掲載日：2017.7.6（木）］෕ஊ͹̏ೖɼ‫ܠ‬ଵు࿫ΏుࢢΰʖϞ‫ʹ͵ؽ‬ΝՁ࣎ؔৰͮͱ͏Ή͖ͤ̐࣎ؔҐ৏̒࣎ؔາຮ

1.5%̒࣎ؔҐ৏ 0.2%

推奨される1日の睡眠時間（昼寝を含む）について、全米睡眠財団は
1〜2歳児を11〜14時間、3歳児を10〜13時間としています。

̏࣎ؔҐ৏
̐࣎ؔາຮ

知が9.7％、全国が7％でした。睡眠不足による影響が懸念されます。
ま7.0%

た、午後9時までに寝る子どもは高知が14.5％、全国は19％でした。子ど

̏࣎ؔາຮ

36.9%

ৰͮͱ͏͵͏

54.4%

̏ೖ͹ਯເ࣎ؔʤ஫৺Ν‫؜‬΋ʥ̏̒࣎ؔҐ৏ʛ̏̔࣎ؔາຮ 2.5%

̏̎࣎ؔາຮ

9.7%

エコチル調査によると、1日の睡眠時間が10時間未満の3歳児は、高̏̐࣎ؔҐ৏ʛ ̏̎࣎ؔҐ৏ʛ̏̒࣎ؔາຮ
̏̐࣎ؔາຮ

50.8%

37.0%

もが大きくなるにつれて、就寝時間が遅くなっている傾向があります。
子どもの眠りは成長にとって大切です。成長ホルモンは眠っている間に多く作られます。1日のうち、午後10時から午前2時の間が最も分泌さम৺࣎ؔれること、そして、眠りについてから2時間くらいの間に大量に分泌されることが分かっています。
お子さんが朝までぐっすり眠るかどうかで、親の負担は大きく変わります。睡眠時間や寝つき、寝起きのよさは、子どもによって違います。
十分な睡眠を心掛けましょう。

‫࣎̔ޛޗ‬ୈ 2.2%
‫࣎̏̏ޛޗ‬ୈ

3.7%‫࣎̕ޛޗ‬ୈ 1.4%

‫̖࣎ޛޗ‬ୈ‫࣎̎̏ޛޗ‬ୈ

10.9%

29.4%
‫̗࣎ޛޗ‬ୈ

52.4%

か。お子さんに気軽に使わせていませんか。親が夢中になっていると、［ 掲載日：2017.7.5（水）］ॵΌͱ΋͢ࣅͳਏஇ͠Ηͪ೧ྺͺ▶３歳児

感じる力を発達させます。
そうやって相手との絆を育み、心と体を成長させます。
ところが、長時間の携帯電話やゲーム機、テレビなどヘの接触は、現実

食べた後は歯を磨く習慣をつけたいですね。子どもはきちんと磨くこ

睡眠について▶３歳児「触っていない」「１時間未満」が合計91.3％、全国では92％でした。

͏͏͓
73.4%

生後6カ月ごろから生え始め、離乳完了の15カ月ごろから、歯を使った

͏͏͓
90.8%

が大前提ですが、幼児期にはやりたいことがまだよく分かっていない

3歳のお子さんが1日に携帯電話や電子ゲーム機を触る時間を聞きました。

ͺ͏
26.6%

0歳も1％いました。
乳歯は永久歯よりも虫歯の進行が早いため、予防が重要です。歯は多いと思います。
習い事を選ぶ際には、子どもが「やりたい」と思う気持ち［ 掲載日：2017.7.2（日）］͕ࢢ͠Ξ͗΋͢ࣅͳਏஇ
͠Ηͪ͞ͳͺ͍ΕΉ͖ͤ［ 掲載日：2017.7.9（日）］15読み聞かせについて

外出の機会について▶１〜４歳児▶１〜４歳児子どもの 感 性や想 像力を育てるといわれる絵 本 の 読み聞 かせ。
高 知 のお母さん 、お父さんが 熱 心 に読み 聞 かせをしていることがु̓յҐ৏ुͶ̏ʛ̐յ
ΌͮͪͶ͵͏

分 かります 。2 歳 で は「 週 5 回 以 上 」が 3 3 . 8 ％ 、「 週 に 3 〜 4 回 」が26.5％。1歳の時より頻度が増えていますが、年齢が上がると減って
います。

̏ࡂ

29.6%

̐ࡂ

̑ࡂ

27.0%

25.3%

ことで親子のコミュニケーションはさらに深まります。
読み聞かせは何歳からでも始められます。赤ちゃんには生後すぐから語り掛けることが大事。語り掛けに絵本を使うと、物語が豊かになります。

̒ࡂ 20.6% 17.9%
0%

20%

相手の立場に立てることなどを言います。人間関係の原点は親との心のつながりですので、そこから出発して輪を広げていけばいいのです。

39.6%

40%

60%

外出すると、
いろんな風景や人に出会います。大人が話し掛ける時間が多いと、子どもの社会性の発達が促されます。子どもに関わる人は

4.4%
11.2%

32.1%

͕ࢢ͠ΞͳҲॻͶ֐ड़ͤΖ‫ؽ‬ճͺ͍ΕΉ͖ͤʤฯүࢬઅ͹ૻܶΝঈ͚ʥु̓յҐ৏ुͶ̏ʛ̐յ
ΌͮͪͶ͵͏

とです。社会性とは人間関係を形成する基盤で、相手の気持ちが分かる、

3.3%
27.7% 8.7%

26.5%

変化にも気づくことができます。絵本に出てくる動物の名前が分かるようになったり、一緒に声を出して読めるようになったり。成長を褒める

子どもの社会性を育てる上で大事なのは、さまざまな体験をさせるこ

10.7%
27.8% 9.5%

22.4%

33.8%

長に伴って
「週に1〜2回」
が増えています。

ुͶ̑ʛ̒յ
݆Ͷ̏ʛ̑յ

子どもは絵本でたくさんの言葉に出合い、新たな発見をします。親は読み聞かせを通して、子どもの様子をよく見るようになり、ちょっとしたお子さんと一緒に外出する機会は、1歳は「週5日以上」が最も多く、成ֈຌΝಣΊซ͖ͦͤΖյ਼ͺ

よいところをたくさん見つけて褒めてあげてください。
外出の機会や過ごし方はさまざまだと思いますが、一緒に過ごす時間

5.9%
16.0%

を楽しみましょう。子どもはお母さんやお父さん、おじいちゃん、おばあ

80%

ちゃんが楽しく笑顔でいることが一番うれしいものです。

100%

̏ࡂ

40.2%

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22.2% 18.8%

0.8%

23.0%

32.4% 3.6%
0.6%

5.6%

52.8%

0.6%
̑ࡂ 16.0% 16.6%

59.6%

7.2%
1.0%

̒ࡂ 8.6% 17.4%
0%

大人が楽しんでいると、子どもも楽しめます。子ども心に帰って絵本のुͶ̑ʛ̒յ
݆Ͷ̏ʛ̑յ

20%

66.0%
40%

60%

7.0%
80%

100%

世界を一緒に味わいましょう。
［ 掲載日：2017.7.13（木）］［ 掲載日：2017.7.24（月）］ダニ・ほこりについて

外遊びについてξωɼΆ͞Ε͗ͯ͘Ώͤ͏෼͗
ՊͶ͍ΕΉ͖ͤ

▶３歳児

アレルギーの原因であるダニやほこりについて、つきやすい物が家͵͏ 3.6%にある家庭は96.4％。
「 羽毛布団」「カーペット」が多く、「 10個以上の日本の室内環境はダニの濃度が高くなりやすいことが特徴です。

͍Ζ
96.4%

新しい布団にはダニがいないので、買った時にダニを通さないカバーをすぐに掛けると、中のダニはほとんどいなくなります。
しかし、
カバーの
取る、洗濯することにより減らすことが可能だと思います。
ξωɼΆ͞Ε͗

われており、日干しが重要です。その際、布団をたたいただけではダ͵͏ 3.6%ニの死骸が残りますので、掃除機を使いましょう。布団一枚につき２分、丁寧に吸い取ることで状況が改善されていきます。

͍Ζ
96.4%

16

28.4%

お子さんが日中（午前9時〜午後5時）に外で遊ぶ時間は、夏は全国も
27.7%
高知も
「1時間以上3時間未満」が最多でした。冬は「ほとんど外で遊んでいない」「1時間未満」の子どもが高知では計48.3％。全国では計66％̏̎‫ݺ‬Ґ৏͹
ͷ͏͛ΖΊ

41.2%

なので、高知は冬でも外で遊ぶ子どもが多いようです。

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38.3%

61.7%

20%

58.8%

外遊びは体力をつけること以外に、体の中でビタミンＤをつくるために大切です。
ビタミンＤには骨を丈夫にする、免疫を高めるなどの作用
40%

60%

80%

100%

があり、食品からの摂取や紫外線を浴びることで増加します。
母乳や食品からの摂取だけでは不足しやすいため、適度な日光浴が

Ӎ໡ා஄

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71.6%

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［ 掲載日：2017.7.16（日）］

72.3%

0%

外側ではダニが増えます。布団用の掃除機で吸い取る、粘着ワイパーで

▶２歳児
͵͏

71.6%

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ぬいぐるみ」「 布張りソファ」と続きました。

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寝具は小まめな手入れが大切です。55度の温度でダニは死ぬと言ՊͶ͍ΕΉ͖ͤ

͍Ζ

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20%

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60%

80%

推奨されています。季節や時間帯、
お住まいの地域によって適度な時間は異なりますが、冬場に北の方にお住まいのお子さんでも１時間以上の外遊びを行っていれば、不足する危険性は低いでしょう。
紫外線やビタミンＤは多過ぎても少な過ぎても体によくありません。
注意しながら外遊びを楽しみましょう。
100%［ 掲載日：2017.7.25（火）］17高知のエコチル調査より第室内環境について室内で生き物と暮らしている3歳児は18.3％で全国とほぼ同じでした。3割ほどが犬でした。

ࣄͮͱ͏Ζ
18.3%

エコチル調査では、ペットは室内に絞って聞いています。ほかにも室内のカビ、ダニ、ほこりの付きやすい物などを調べています。子どもの生活環境ࣄͮͱ͏͵͏
81.7%と、アレルギーをはじめとするいろいろな病気との関係を見ていくためです。

ࣄͮͱ͏ΖϘρφ͹झྪঘ͠͏Ά೗ྪờ ύ ϞηνổΤγ ά ốϨη͵ʹ Ở಼࣪ͲϘρφΝࣄͮͱ͏Ή͖ͤ

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アレルギーの原因であるカビやダニ対策として、寝具のお手入れや小ʤ෵਼յ౶Նʥ

32.6%
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27.6%

ͨ͹ଠờ Ωϟ ốΩϔφϞεΩω ốδϨ Ϊω͵ʹ Ở

▶３歳児

部

6.4%

まめな掃除が必要です。
しかし、ご家族にアレルギーの方がいなければ、遊べなくなるなら、それもまた問題かもしれません。

ࣄͮͱ͏Ζ
18.3%

子育ては外的な環境に加え、精神的な環境をよくすることも大切ࣄͮͱ͏͵͏

です。家事や育児で疲れ切らず、安心して子育てを楽しんでいただきた
81.7%
いと思っています。

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27.6%

ͨ͹ଠờ Ωϟ ốΩϔφϞεΩω ốδϨ Ϊω͵ʹ Ở

続くものです。
お子さんのために一生懸命掃除をすることでお子さんとࣄͮͱ͏ΖϘρφ͹झྪঘ͠͏Ά೗ྪờ ύ ϞηνổΤγ ά ốϨη͵ʹ Ở

掃除や洗濯はほどほどにして、疲れ切ってしまわないことが大切です。
಼࣪ͲϘρφΝࣄͮͱ͏Ή͖ͤ
家事は毎日しなければならないことですし、子育てはある意味、一生

6.4%［ 掲載日：2017.7.27（木）］※第2部に使用した結果は、2020年3月時点の高知の回答に基づく（データクリーニング前の）暫定的な結果です。
※数値は小数点以下を四捨五入しています。％の加算値が100にならないものがあります。
18
1

19
1

歯ぎしりについて

携帯電話・ゲーム機の使用について▶４歳児

4歳児の調査では21.1％のお子さんが歯ぎしりをしているという結果でした。
4〜6歳は乳歯が抜けて顎が大きくなり、歯と歯の間に隙間ができやす

▶３、
４歳児

インターネットやゲーム機の使用の低年齢化が進み、長時間の使用にࣅ͙͢Εͺ͢Ή͖ͤよる健 康への影 響が 懸 念されています。高 知の調 査では3 、4 歳のΚ͖Δ͵͏ 2.1%

約9割が携帯電話やゲーム機を「まだ使用していない」「 1時間未満のくなる時期です。
この時期は歯のかみ合わせが悪く感じることがあり、使用」という結果でした。

ͺ͏
21.1%

睡眠中に歯ぎしりをして調整しようとします。
子どもの歯は、
6〜12 歳で乳歯から永久歯に生え替わります。
永久歯が生えそろうと、かみ合わせは安定します。生え替わりの時期は乳歯と永機器との接触や使用頻度は年齢とともに大きく上がることがさまざまな調査で報告されています。

視力への影響を防ぐにはなるべく接触開始の年齢を遅らせる、特に未就を見るようにしましょう。歯並びに問題があったり、歯が過度にすり減っ学児では周囲の大人が意識して管理やルール決めを行うことが必要です。

たり、顎を痛がったりするようであれば、歯科医に相談してください。

動画を視聴する際は小さな画面を避ける、テレビにつないで大人とお子さんの精神的なストレスが考えられる場合は、ゆっくり話を聞いたり、一緒共有する、使用時間を制限するなど、家庭に合った方法を取り入れてに過ごしたりする時間を持つなど、
コミュニケーションを増やすといいでしょう。

［ 掲載日：2020.9.16（水）］テレビ・DVD 視聴について一緒に過ごす時間について▶ 2 歳半、３歳、４歳

日本小児科学会は4時間以上視聴していた子どもに言語発達の遅れが見られたことから、「 2歳以下の乳幼児には内容に関わらず、テレビ・通行の媒体であるテレビの長時間視聴は気を付けた方がいいでしょう。
教育番組や、大人と話しながらの視聴は言語発達によい影響があったという研究もあります。見る番組や時間を意識して、家族だんらんのコミュニケーションのツールとして活用できるといいですね。

3歳、4歳の調査で、普段の日にお子さんと一緒に過ごす時間を聞きま෕ஊ͹̏ೖɼ͕ࢢ͠ΞͶτϪϑΏ̛̛̭͵ʹΝՁ͚࣎ؔΔ͏‫͏ͱͦݡ‬Ή͖ͤ

した。睡眠時間を除くと、どちらも4〜6時間が最も多く、半数を超えてい̒࣎ؔҐ৏ 4.1%

ます。特に4歳では3歳時に17.5％あった「10時間以上」が5.2％に減少‫ ͏͵͏ͱͦݡ‬1.5%
̐ࡂൔ

̏࣎ؔາຮ

26.8%

44.6%

し、
「3時間以下」というご家庭も約1割あります。

23.1%

̏࣎ؔҐ৏̐࣎ؔາຮ 7.3%
̐࣎ؔҐ৏̒࣎ؔາຮ 1.5%

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̒ࡂ

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෕ஊ͹̏ೖɼ͕ࢢ͠Ξͺ͍͵ͪͳՁ͚࣎ؔΔ͏ҲॻͶգ͟͢ͱ͏Ή͖ͤʤਯເ࣎ؔͺঈ͚ʥ̑࣎ؔҐԾ̏̎࣎ؔҐ৏
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̒ʛ̔࣎ؔ

̑ࡂ 8.6%56.5%

17.4% 17.5%

国の調査では4歳の通園率は97％なので、全国的にも4歳では家の外̏࣎ؔҐ৏ ̐࣎ؔҐ৏̐࣎ؔາຮ ̒࣎ؔາຮ

子どもはいろいろな体験をする中で、身近な人とコミュニケーション
長時間見ることで他の体験の機会を奪うことが心配されています。一方

36.9%

▶３、
４歳児

ビデオを長時間見せないように」との提言を出しています。
を取りながら言葉を覚えていきます。視聴そのものが悪いというよりも、

̏࣎ؔາຮ

54.1%

ください。適切な使用には幼い頃からの習慣付けが大切です。

［ 掲載日：2020.9.3（木）］大きな増減はありませんでした。

͢ͱ͏͵͏

は小学生で34.6％、中学生で57.5％と過去最多となっています。

子どもの歯ぎしりは年齢とともになくなっていくことが多いので、様子を聞きました。1日1〜2時間が最も多く、年齢が上がっても視聴時間に̑ࡂでしょうか。2019年の学校保健統計によると、裸眼視力1.0以下の割合

わせようとしているようです。

2歳半、3歳、4歳のお子さんに普段、テレビやＤＶＤを見せている時間̒࣎ؔҐ৏ 0.2%

子どもの外遊びが減り、室内で細かい物を見ることが多くなった影響

͏͏͓
76.8%

久歯が混在しているため、歯ぎしりをすることで、かみ合わせを正常に合෕ஊ͹̏ೖɼ͕ࢢ͠Ξ͗ɼ‫ܠ‬ଵు࿫ɼ‫ܠ‬ଵ৚ๅ୼຦ΏుࢢΰʖϞ‫ʹ͵ؽ‬ΝৰͮͪΕ͏ͣͮͪΕ͢ͱ͏Ζ͹ͺɼՁ͚࣎ؔΔ
͏Ͳ͖ͤ

100%

での活動が多くなっています。自発性の芽生えとともに、学んだ知識を使って活発に外へ働き掛けるようになります。

̒ࡂ 9.8%0%10%22.1% 5.2%

62.9%
20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

この時期は集団生活の中で失敗や成功を体験し、他者と関わることの楽しさを学びます。ですが、まだまだ自分本位なので、思い通りにならないことや我慢をすることに慣れておらず、集団の中で長時間頑張る
ことに疲れる日もあります。
おうちで過ごす時間に子どもは元気を回復します。頭をなでる、抱っこするなどスキンシップを意識的に行ってください。楽しく過ごす時間の積み重ねがすこやかな成長を支えています。

［ 掲載日：2020.9.11（金）］20［ 掲載日：2020.9.22（祝・火）］21

一人寝について

朝ご飯について▶４歳６カ月児▶４歳６カ月児

4歳6カ月児の調査で、お子さんの約8割が親と同じベッドや布団で寝ていること、
ほぼ全員が親と同じ部屋で寝ていることが分かりました。

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添い寝には、子どもが親と一緒で安心できる、肌を触れ合うスキンシップで情緒の安定を促すメリットがあります。

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一方で、欧米などでは寝る場所を分ける習慣のある国が多いです。

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朝ご飯はおなかを満たすだけでなく、脳の働きを活発にする役割がため、ご飯やパンなどで炭水化物を取りましょう。

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87.0%

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筋肉や皮膚、内臓、血液など体を構成する細胞の主成分になるた&%( ! !"#$!"

毎朝食べていました。

कৱʤ͟ͺΞʀϏϱʀ໛ʀαʖϱϓϪʖέ౵ʥ͹͍Ζ௉͟൩Νৱ΄Ή͖ͤあります。眠っている間に使ったブドウ糖などのエネルギーを確保する

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一人寝には夜起きる回数が減り睡眠のリズムが整う、親子ともに睡眠の質が高まるといったメリットがあると言われています。

4歳6カ月のお子さんの87％が主食（ご飯、パンなど）のある朝ご飯を

#!!"文化的背景や住環境の違いがあり、どちらが良いということはありま

んぱく質も大切です。肉や魚、卵、大豆製品といった良質なたんぱくৱ΄͵͖ͮͪ 1.1%
0%

20%

40%

60%

80%

100%

質を含む食品は毎食、片手の手のひら一つ分取りましょう。

せん。家庭の状況に合った方法と、お子さんの個性を大切にしましょう。

朝ご飯のもう一つのメリットは、生活リズムを整えること。1日は24

一人寝を促す時期としては、子どもの自我が発達する4歳から就学前時間ですが、人間の体内時計は24時間ではありません。周期のずれをごろがいいとも言われています。学年が上がるタイミングで、子ども用の調整するには、目覚めたら朝日を浴び、朝ご飯を食べることが大切です。

ベッドや布団を用意する、
お気に入りの縫いぐるみを置くなど、お子さん

体内時計がリセットされ、体温と代謝が上がると、体が活発に動くようのやる気を促す方法を試してみてください。

になります。
そうすると、夜は早く眠くなります。生活リズムが整い、すこやかな成長につながります。

［ 掲載日：2020.9.27（日）］［ 掲載日：2020.10.3（土）］

睡眠についておやつについて▶４歳６カ月児▶４歳６カ月児

日本の乳幼児は外国に比べて就寝時間が遅いと報告されています。
3〜5歳児に必要な睡眠時間は1日に10〜13時間といわれています。

甘いお菓子やスナック菓子を食べる頻度を聞きました。4歳6カ月児で͕ࢢ͠Ξ͹म৺࣎ؔ
‫࣎̕ޛޗ‬ୈ 1.5%

4歳6カ月児の調査では33.６％が午後10時以降に就寝しています。
33.４％は睡眠時間が10時間未満でした。
良質な睡眠は成長にとても大切です。睡眠不足や睡眠障害が続くと、消化吸収が未熟な子どもにとって、おやつは栄養を取る大切な機会で‫̖࣎ޛޗ‬ୈ
10.0%‫̗࣎ޛޗ‬ୈ54.9%

肥満や生活習慣病、うつ病などの発症率を高める危険性があることが分かってきています。
就寝時間をなるべく一定にし、就寝前はリラックスを。夜遅くまで
明るい光を浴びないようにし、寝る前に入るお風呂はぬるめにしましょう。
起床時間も一定にし、太陽の光を浴び、軽い体操やストレッチをすると、目覚めが良くなります。朝食もしっかり取りましょう。

す。果物、乳製品、穀類などを中心にしたいですが、お菓子を欲しがると‫࣎̎̏ޛޗ‬ୈ
28.3%

20%

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ु̏յ

きは次の食事に影響しない量をあげましょう。

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おやつの回数は1日に1〜2回。バナナ半分、一口おにぎり1個などを਄໹̎࣎Ґ߳ 2.0%0%‫͕͏؃‬՝ࢢɼηψρέ՝ࢢΝৱ΄Ζළౕͺ

最も多かったのはどちらも「週2〜3回」でした。

‫࣎̏̏ޛޗ‬ୈ 3.3%

100%

ジュースや乳酸菌飲料などは糖分が多く、エネルギーの取り過ぎや虫歯の原因になります。飲み物は水やお茶、牛乳がおすすめです。

̏̒࣎ؔҐ৏ 0.5%̏̒࣎ؔາຮ
9.4%

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25.8%

34.3%

19.3%

目安にし、
塩味、甘味、香辛料の強いお菓子は避けましょう。

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17.0%

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̏̎࣎ؔҐ৏ʛ̏̐࣎ؔາຮ
55.8%［ 掲載日：2020.9.30（水）］22［ 掲載日：2020.10.5（月）］23食物アレルギーについて

花粉症について▶３、５歳児▶３〜５歳児

食物アレルギーについて、一部の食品を食べないようにしているかを

これまでに花粉症になったことがあるかどうかを聞きました。3歳児で͕ࢢ͠Ξ͹ઃৱয়‫ڱ‬

聞きました。3歳児では鶏卵、牛乳、小麦を「普通に食べている」が最も‫෕ࡑݳ‬௪Ͷৱ΄ͱ͏ΖࠕΉͲસ͚ৱ΄ͪ͞ͳ͗͵͏‫ࡑݳ‬ɼҲ෨ৱ΄͵͏Γ͑Ͷ͢ͱ͏ΖҐ઴ৱ΄ͱ͏ͪ͗ɼࠕͺસ͚ৱ΄ͱ͏͵͏

多く9割以上、5歳児になると割合はさらに多くなっていました。
食物アレルギーは年齢とともに症状が改善していくケースがほとんどです。有症率は乳児が約10％、3歳児が約5.0％、学童期以降で1.3〜

92.7%

ܴཝ

4.5％とされています。

̑ࡂ

原因となる食品は鶏卵、牛乳、小麦が多く、全体の3分の2を占めて

1.5%

̓ࡂ

4.8% 1.0%

0.4%

います。

0.6% 0.6%

食物アレルギーを疑う症状が現れたら、直前の食事や症状をメモで正しい診断に基づいた必要最小限の食品の除去。過度の食事制限は、
子どもの体や心の発達に悪影響を及ぼすおそれがあります。

2倍以上に増えました。最も多いスギの花粉症は10〜59歳のどの年代でも半数近くとなっています。

花粉の時期は飛散情報に注意しましょう。飛散が多い日は外出を避け、

̓ࡂ

98.0%

1.2%

家の中に花粉を入れないようにし、帰宅後は洗顔とうがいをしましょう。

0.4% 0.4%

マスクには、吸い込む花粉を約3分の1から6分の1に減らし、鼻の症状を

90%

95%

100%

［ 掲載日：2020.10.19（月）］

好き嫌いについて習い事について▶４歳６カ月児方」
は計48.2％、「食べない」「食べない方」
は計24.2％でした。
食べるものには警戒心があり、嫌いと思い込む」など、いくつか原因があります。

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人間は苦味や酸味を有毒な味として本能的に拒否します。子どもが





したことをきっかけに食べられるようになります。楽しい食事の時間は食べる意欲につながります。家族でいろんな食材を食べながら、気長に見守るといいですね。
［ 掲載日：2020.10.10（土）］

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86.1%
20%

40%

60%

80%

100%

स͏ࣆΝ͢ͱ͏Ή͖ͤ

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ると、21.1％に増えました。4歳児は自立心や理解力がぐっと高まり、集団生活にも慣れてくることから、「そろそろ習い事を」というご家庭は多いようです。

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嫌いな緑の野菜には苦味成分が含まれており、本能的に危険を感じて

嫌いな食材は好奇心が芽生えたり、大人や友達が食べるのを見たり

̓ࡂ 13.9%

3歳児の調査では、習い事をしているお子さんは全体の９.２％。4歳児にな$ !"#$

子どもの好き嫌いには「本能的に受け付けない」「アレルギーがある」「初めて時にはしっかり褒めましょう。

92.3%

▶３、
４歳児

4歳6カ月児の野菜摂取について聞きました。
「好んで食べる」「食べる

無理強いはせず、
おなかがすいた次の食事で補えば大丈夫です。食べた̒ࡂ 7.7%機関で早めに相談しましょう。予防のポイントを知っておくと安心ですね。

［ 掲載日：2020.10.6（火）］大人の食欲に波があるように、子どもにも食べない時はあります。

96.0%

軽くする効果があります。眼鏡にも効果があります。症状がある場合は、医療ができるよう、家族や周囲の人に協力してもらいましょう。

いるのかもしれません。

͏͏͓

避けることが基本です。

̑ࡂ

85%

ͺ͏

4.0%

̑ࡂ

症は薬の使用が限られるため、症状を軽減する治療と、花粉をなるべく

1.6%

食品除去の目的は、食べられるようになること。安全においしく食事

24

昨年の全国調査によると、全世代の有病率は42.5％。20年前から

97.2%

‫ډ‬೗

記録し、かかりつけの医療機関を受診しましょう。食事療法の基本は、います。

花粉症は自然に治ることはほとんどありません。小さい子どもの花粉

0.9% 3.5%

95.2%

͕ࢢ͠ΞͺɼࠕΉͲͶ՘ฆ঳Ͷ͵ͮͪ͞ͳ͍͗ΕΉ͖ͤ

4.0％、4歳児で7.7％、5歳児で13.9％。年齢が上がるとともに増えて

͏͏͓
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習い事の種類は「水泳」が最も多く35.0％、次に「英語」の29.4％、

̒ࡂࣉ

「音楽」
の25.6％が続きます。
小さいうちは、結果よりも「楽しい！」と子ども自身が感じることが大切

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です。その上で、習い事を長く続け、成長へつなげるためには、「 上手になった！ 楽しい！」と思えるような、資質や性格に合ったものを見つけることが重要になってきます。
年齢が上がると、学校の勉強や課題など、しなければならないことが多くなり、子どもの自由な時間は限られます。親御さんにとっても、費用や送り迎えなど負担は大きいものです。
できれば小学校低学年くらいまでにいくつか試した中で、お子さん自ՁΝसͮͱ͏Ή͖ͤ̏Ғ

35.0% ਭӯ̐Ғ

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10.0%

20.0%

30.0%

40.0%

身が
「続けたい」と思うものを選択できればいいですね。
［ 掲載日：2020.10.29（木）］25紫外線対策について

入浴について▶４歳児ՈͶ֐Ͳ༣΁࣎ɼ๩ࢢΝ͖΁ͮͱ
͏Ζ͞ͳ͗ଡ͖ͮͪͲ͖ͤ

4歳児の調査で、紫外線対策を聞きました。高知では夏、冬ともに日中外で遊ぶお子さんが多く、帽子の使用率は89.8％と高い結果でした。
出す効果があります。極度に紫外線を避けて全く外出しないことや、全身温かいお湯につかることには睡眠の質が高まる効果や、寝つきがよく̏ुؔͶฑ‫ۋ‬Ձյɼ͕෫࿌ʤώηνϔʥͶ೘ΕΉ͖ͤ̑ʛ̒յ 10.9%
̎յ 5.6%

なる効果があります。
ただし、42度以上の入浴は、反対に目が覚めてしま

ͺ͏
89.8%

を覆う服装ばかりで生活することは好ましくありません。
ですが、小さいう

4歳児の調査で、お風呂（バスタブ）に入る回数は「1週間に7回」が59.4％で最も多いという結果になりました。

͏͏͓
10.2%

紫外線には、骨を形成するために必要となるビタミンＤを体の中で生み▶４歳児います。肌の自然なバリアー機能が阻害される心配もあるので、37〜40

ちから強い日焼けをし過ぎないように注意してあげることは、皮膚がんや

̏ʛ̐յ

̓ʛ̔յ

̕յ

10.3%

13.7%

59.4%

度が推奨されています。

目の病気の予防にもつながり、生涯健康で過ごすためにとても大切です。

とはいえ、小さなお子さんをお風呂に入れるのが大変な日もあると日焼け止めの使用は19％でした。紫外線対策には日焼け止めの利用思います。米国皮膚科学会は子どもの入浴頻度について、通常「6〜11ՈͶೖর͜ࢯΌΝ࢘͑͞ͳ͗
ଡ͖ͮͪͲ͖ͤ

もお勧めです。
ベビー用や子ども用で、「低刺激性」を選んでください。
日常生活では、短時間で肌が赤くなるような日焼けを引き起こす0%［ 掲載日：2020.11.3（祝・火）］［ 掲載日：2020.11.12（木）］アトピー・乾燥肌について

パートナーとの関係について▶３〜５歳児▶３歳、３歳６カ月児̓ࡂ 14.5%

85.5%

0%

20%

40%

ࢢүͱͶͯ͏ͱ૮஌Ͳ͘Ζਕͺ͏Ή͖ͤʤ͕฾͠Ξ͖Δ‫ͱݡ‬ʥ

100.0%

80.0%

80%

100%

パートナーとお子さんの話をする機会は「週5回以上」が最も多く

40.0%

72.8％。
お子さんについて、よく話をされているご家庭が多いことが分か

20.0%

ります。
一方で、
週1回に満たないというお母さんは5.3％でした。

0.0%

39.1%

6.0%

す。育児・家事の負担が1人に偏る「孤育て」になっていないか、
周囲の人

ͺ͏

͏͏͓

41.0%

59.0%

̒ࡂ

42.0%

58.0%

̓ࡂ

39.6%

60.4%

̑ࡂ

家族が笑顔でいる姿を見ることで、子どもは安心して自分の思いを育ʤ෵਼յ౶Նʥ

めます。子育て支援が充実し、親子が笑顔で過ごせる高知県になればと
思います。

20%

40%

60%

3.7%

ΌͮͪͶ͵͏ 2.7%ुͶ̏ʛ̐յ 8.5%ुͶ̑ʛ̒յ

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72.8%

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［ 掲載日：2020.11.22（日）］݆Ͷ̏ʛ̑յ 2.6%
0%

26

50.4%

も気を付けてあげてください。
͕ࢢ͠Ξ͹ൿ΀ͺɼ࠹͖݆ۛ̏̐͹͏ͥΗ͖͹࣎‫غ‬ͶɼસରదͶΩγΩγʤ‫ף‬૫ിʥͲ͖ͪ͢

0%［ 掲載日：2020.11.7（土）］

62.4%

60.0%

を回避できます。医師とよく話し合い、適切な外用薬で治療を行うことが大切です。

83.2% 82.8%

子育てのストレスは周りの人に話を聞いてもらうだけでも軽減しま

60%

100%

ͨ͹ଠ

86.9%

80%

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88.0%

40%

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があります。症状に合わせて使用頻度や種類を調整することで副作用

8.7%

༰கԄ ốฯүࢬઅ͹৮ҽ

イメージを持たれることもありますが、炎症を抑えるという大切な役割

̓ʛ̔յ

15.0%

Ϗổφψổ

͏͏͓

ナー」
や
「両親」
と回答しました。
「友人」
も約6割でした。

で悪 化しやすくなります。皮 膚を清 潔に保つ、保 湿クリームなどで治 療で 使うステロイド外 用 薬 は「 副 作 用が 強く、怖い 薬 」という

̏ʛ̐յ

༓ਕ

ͺ͏

12.0%

̑ࡂ

バリアー機能が低下しているので、夏は日焼けや発汗で、冬は乾燥
スキンケアを行うことが大切です。

̎յ

57.6%

20%

ྈ਎

が乾燥しているお子さんが多いことが分かります。

3歳児のお母さんの約8割が子育ての相談をする相手として「パート͕ࢢ͠ΞͺɼࠕΉͲͶΠφϒʖʤΠφϒʖ੓ൿ΀ԎʥͶ͵ͮͪ͞ͳ͍͗ΕΉ͖ͤ

アトピーになったことのある割合は3歳児で12％、4歳児で13.1％、5歳児で14.5％。乾燥肌はいずれも40％前後でした。アトピーや皮膚100%

̖յҐ৏ 0.1%
0%アレルギー反応が加わって生じると考えられています。

80%

あまり神経質にならず、時間のない日はシャワーの利用も取り入れ、

͏͏͓
81.0%

きちんと洗い落としましょう。

60%̑ʛ̒յ 10.5% ̕յ 8.1%

バスタイムを楽しんでください。

にします。購入時には洗い方についての商品説明を確かめ、使用後は40%

入浴や洗髪を」とアドバイスしています。

防ぐ「ＰＡ」が＋＋、海や山ではＳＰＦ20〜40、ＰＡ＋＋〜＋＋＋を目安

皮膚の乾燥とバリアー機能に異常があり、そこにさまざまな刺激や20%̏ुؔͶฑ‫ۋ‬Ձյɼ͕෫࿌͹͕౮Ͷ͖ͯΔͥͶεϡϭʖ͹ΊΝཌྷ;Ή͖ͤ

歳は週2〜3回で十分」「汗をかいたり、体臭が気になったりする場合は

ͺ͏
19.0%

紫外線Ｂ波を防ぐ「ＳＰＦ」が15〜20、
しわやしみの原因となるＡ波をアトピー性皮膚炎は、かゆみを伴う慢性的な皮膚炎（湿疹）です。

̖յҐ৏ 0.1%

20%

40%

60%

80%

100%

27

視力について褒めて育てる▶４歳６カ月児▶３歳６カ月児

3歳6カ月児の調査で、「お子さんを抱きしめたり、優しい言葉をかけて愛情を示していますか」と聞きました。96.9％と、ほとんどのお母さんが子どもに直接、「愛情」
を示していました。

ࢢʹ΍Ν์͘͢ΌͪΕɼΏ͢͠͏‫ݶ‬ཁΝ͖͜ͱѬ৚Νࣖ͢ͱ͏ΖͧΞͧΞ͍ͱͺΉΔ͵͏ 0.1%

小さい時は褒めることが多かったのに、大きくなると叱ることが増えたという話をよく聞きます。
「褒める」には「高く評価する」という意味が指摘されたことのあるお子さんは3.9％。このうち眼鏡が必要なお子さんの割合は約40％でした。

ͫ͏ͪ͏͍ͱͺΉΖͿͮͪΕ͍ͱͺΉΖ

49.5%

47.4%

ࢻྙΏࣾࢻͶͯ͏ͱ‫ء‬ՌͲ໲ୌΝࢨఢ͠Ηͪ͞ͳ͍͗ΕΉ͖ͤͺ͏
3.9%

視力は生後徐々に発達し、8歳くらいで成人と同等に達するとされています。特に5歳までが視力発達に最も重要な時期です。
遠視や乱視、斜視、けがなどで物をくっきり見ることが妨げられると、あり、難しく感じるかもしれません。
まず、子どもをよく観察して、行動を言葉で伝えてみましょう。

4歳6カ月児の調査で、視力や斜視について聞きました。眼科で問題を͍ΉΕ͍ͱͺΉΔ͵͏ 3.0%
0%

20%

40%

60%

80%

100%

発達が止まることがあります。
これを「弱視」といい、眼鏡を掛けても視力が上がらなくなります。8歳くらいまでに眼鏡や手術などで治療を行う

例えば、
夕食前に
「ゲームをやめる」と約束します。やめたら、
「ゲーム

͏͏͓
96.1%

ことが必要です。

をやめることができたね」と伝えてください。子どもは「お母さんが自分を小学校の健診で視力が悪いことが初めて分かる場合もあります。入学

見て、認めてくれた」と思います。
これは褒めていることと同等の意味があります。

後は眼科への定期的な通院が難しくなり、治療を中断してしまう子ども「褒めて育てる」は「認めて育てる」なのです。子どもを観察し、そのも増えます。
入学前までに治療を行えば、弱視を防ぐことができます。
3歳児健診には視力検査があり、眼科では視力検査を受けることも行動を伝える。
これならできそうだと思いませんか。

できます。
早期発見、
早期治療につなげることが大切です。
［ 掲載日：2020.12.10（木）］［ 掲載日：2020.11.26（木）］コミュニケーションについて▶３歳６カ月児3 歳 6カ月児の調 査でお子さんとのコミュニケーションについて聞きました。
「友達が使っているおもちゃを無理やり取ってしまった時に返させる」ࢢʹ΍͗༓ୣͳ༣ΞͲ͏ͱɼ༓ୣ͗࢘ͮͱ͏Ζ‫؟‬۫ΝໃཀྵΏΕखͮͱ͢Ήͮͪ࣎ɼͨΗΝศͦ͠ΖͧΞͧΞ͍ͱͺΉΔ͵͏ 0.5%

「ずっと、ぎゅっと！」の連載が始まったのは2017年。
エコチル調査に参加されている皆さんの回答から見えてきた「約束を守らない時、
もう一度教える」という質問に9割が「当てはまる」と答えました。

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54.3%

40.5%

当時は長女がまだ2歳前。
「トイレトレーニング」
「一緒に過
ごす時間」
など気になる項目の原稿を読みながら、先輩パパ・

子どもは何度も同じことを繰り返すため、大人はつい叱ってしまいます。失敗には正しい方法を教える必要がありますが、同じことを何度も͍ΉΕ͍ͱͺΉΔ͵͏ 4.6%
0%

20%

40%

ママから子育てのお話を聞いているような感覚になったのを覚
60%

80%

100%

言い続けることにうんざりしませんか。
でも実は、同じことを同じように伝えることがこの時期にとても大切なのです。
同じことをやって、ある時は怒られ、ある時は怒られないとなると、

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成長していくのか、親としては知っておきたいところです。この冊子が高知で安心して子育てをする道しるべのような1冊に &#($

なればと思います。

子どもの心の奥は安心します。

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同じことの繰り返しには意味があるのです。

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門田 朋三 記者
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えています。
子どもはその子のペースで育ちますが、この先どんなふうに

子どもは不安定になります。大人からいつも同じ態度で同じ説明があると、［ 掲載日：2020.11.29（日）］のは「高知の子育ての今」
でした。

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「ずっと、ぎゅっと！」新聞コラム連載が１冊の本になりました。エ
コチル調査は１０年を迎え、調査開始時にお腹にいたお子さま
も１０歳を先頭に全員が小学生となりました！
５０回の連載を振り返る中、調査開始当初、まだ小さかったエコチルベビーたちが懐かしく思い出されました。
参加者の皆さまからいただいた質問票の回答ひとつひとつが貴重な集計データとなり、高知の、そして全国の子どもたちの様々な姿が見えてきました。こうちエコチル調査の１０年がぎゅっと詰まったこの冊子が、皆さまの心を元気にすることができたら幸いです。
長期にわたりご協力いただいているエコチル調査参加者の皆さま、また調査を応援していただいている地域の皆さま、本当にありがとうございます。これからもこうちエコチル調査をどうぞよろしくお願いいたします。

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高知新聞社で「ココハレ」担当
6歳と3歳の姉妹を子育て中

エコチル調査高知ユニットセンター
スタッフ一同29

information

今日から親 子で元 気アップ‼
〜 親 子でできる運 動 遊びの紹介〜
高知県教育委員会事務局 保健体育課
新型コロナウイルス感染症の影響により、大人も子どもも身体を動かす機会が少なくなっています。運動には、

こうちエコチル調査
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「骨や筋肉を丈夫にする」
効果があるだけでなく、「体の動かし方を身に付け、脳が発達する」、「免疫力が高まり、病気を防ぐ」、「気分がすっきりし、ストレス解消になる」、「生活リズムが整う」
といったよさがあります。ここでは、幼児期に経験させたい基本的な動きのなかから、親子でできる運動遊びを３つ紹介します。さあ、大人もホームページ

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子どもも一緒になって運動遊びを楽しみましょう‼

〜 体を移 動する動き〜〜 体 の バランスをとる動き〜

ロ ボット 歩き足 抜きまわり［ 歩く、走る、跳ぶ、登る、這う など ］

［ 立つ、座る、回る、
ぶら下がる など ］

●手をつないだ親の足の甲に子どもを乗せて、一緒に歩きます。

●「イチ、二。イチ、二」な

どの言葉かけをしながら、リズムを合わせて歩きます。

●親子で向かい合って手をつなぎます。

●子どもは、親 の 体を駆け上がってクルリ
ンと回ります。

〜 用 具などを操 作する動き〜

輪 投げ［ 投げる、捕る、転がす、蹴る、押す など ］
●新聞紙やチラシを丸め、端と端をセロハン

テープで止めて輪を作ります。

●投げる人は、体の横から投げたり、オーバー

ハンドで投げたりします。

●捕る人は飛んでくる輪をキャッチします。
●輪を両手や片手で捕ったり、新聞紙の棒に通したりしてみましょう。

こうちエコチル調査『ずっと、ぎゅっと！』
エコチル 調 査 報 告 書 高 知 版 特 別 号
2021年12月 発行［ 編集・発行 ］

高知大学小児保健・環境医学研究センター内
エコチル 調 査 高 知 ユニットセンター〒783 −8505 高知県南国市岡豊町小蓮
高知大学医学部 医学 予防医学・地域医療学分野（環境医学）

詳しくはコチラ30

高知県教育委員会事務局保健体育課 HP→［学校体育］

TEL 0 8 8 - 8 8 0 - 2 4 0 8（平日9：00 〜17：00 迄）

幼児期の身体活動推進事業→［親子運動遊びリーフレット］

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