１１ 月 離 乳 食 こ ん だ て 表 ①
2023年11月日 曜付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

1 水

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

2 木

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

煮込みうどん野菜柔らか煮魚煮付け

ミルク
野菜がゆ宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき

魚煮付け

ミルク
野菜がゆ

煮込みうどん野菜柔らか煮体の調子をよくする食物

血や肉となる食物 力や熱となる食物

豚肉とうふ煮 ミルク、豚肉、 じゃがいも、スープ
豆腐
米

にんじん、こまつな、たまねぎ、えのきたけ、赤ピーマン、
黄ピーマン、ピーマン、ねぎ、
カットわかめ

魚煮付け

もやし、にんじん、こまつな、ねぎ、カットわかめ、たまねぎ

ミルク
マカロニ野菜煮

煮込みうどん野菜柔らか煮3 金

ミルク、白身魚、豚肉

ゆでうどん、米ミルク
野菜がゆ→おにぎり

文
野菜がゆ

12か月～１8か月 頃

化の日

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

豆腐、豚ひき 米
肉７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
芋がゆミルク
芋がゆミルク
芋がゆ→おにぎり７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク野菜がゆミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク
さつま芋りんご煮

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

長ねぎ、にんじん、干ししいたけ

4 土
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

6 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

7 火

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

8 水

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

9 木

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

10 金

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

野菜がゆ

魚煮付け
スープ

ミルク、豆腐、 米、さつまい こまつな、えのきたけ、に豚肉
もんじん、きゅうり、ごぼう、たまねぎ

ミルク、白身魚

米、じゃがいもにんじん、こまつな、たまねぎ、えのきたけ、ピーマン、コーン缶、切り干しだいこん

ミルク、豚肉、 米、食パン、 にんじん、たまねぎ、もや豆腐
さつまいも
し、こまつな、長ねぎ、ごぼう

ミルク、白身魚

米、じゃがい たまねぎ、にんじん、ブロッ
もコリー、コーン缶、ピーマン、しめじ、
こまつな

ミルク、豆腐米、さつまい りんご、ブロッコリー、こまも
つな、にんじん、たまねぎ、
えのきたけ、ひじき、キャベツ

豚肉

米、じゃがい にんじん、たまねぎ
も11 土
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

13 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

14 火

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）15 水

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

ミルク、豚肉、 米、じゃがい にんじん、えのきたけ、こまつな、長ねぎ、生しいたけ、たま豆腐
もねぎ、切り干しだいこん、ひじきミルク、白身魚

米、キャベツ、たまねぎ、こまつな、にんじん、えのきたけ、しめじ、ねぎ

ミルク、豆腐、 米、じゃがい たまねぎ、もやし、にんじん、
こまつな、しめじ、カットわか豚ひき肉
もめ１１ 月 離 乳 食 こ ん だ て 表 ②
2023年11月日 曜付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

16 木

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

17 金

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参大根青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

野菜がゆ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

体の調子をよくする食物

ミルク、豆腐米、じゃがいもたまねぎ、にんじん、こま
つな

ミルク、白身魚

米、じゃがいもだいこん、にんじん、こまつな、えのきたけ、ねぎ

ぞうすい

豚ひき肉

米

たまねぎ、にんじん、ピーマン

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、白身魚さつまいも、米だいこん、キャベツ、にんじん、こまつな、えのきたけ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
ホットケーキ

18 土
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

20 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参大根青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

21 火

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂﾀﾏﾈｷﾞﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

22 水

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

23 木ン、長ねぎ、コーン缶、ひじき

ミルク、白身魚米、ホット
ケーキ粉、じゃがいも

ブロッコリー、たまねぎ、えのきたけ、にんじん、コーン缶、赤ピーマン、ねぎ、
こまつな

ミルク、豚ひき肉

たまねぎ、にんじん、キャベ
米、スパゲ
ティー、じゃが ツ、えのきたけ、きゅうり、ねぎ、切り干しだいこん、干ししいも

勤 労 感 謝 の 日
１０倍がゆ（つぶし）24 金

ミルク、豆腐、 米、食パン、 にんじん、だいこん、キャベツ、たまねぎ、ごぼう、ピーマ
豚肉
じゃがいも

だしｽｰﾌﾟ

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

煮込みそぼろスパゲティ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ煮 軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク
さつま芋りんご煮

ミルク
さつま芋りんご煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂﾀﾏﾈｷﾞﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

野菜がゆ

いたけ、ひじき

豆腐、豚肉

米

にんじん、しめじ、えのきたけ、ねぎ、カットわかめ

25 土
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

27 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ｷｬﾍﾞﾂ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

28 火

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

29 水

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）30 木

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

ミルク、豆腐、 さつまいも、
豚ひき肉
米

ミルク、白身魚

りんご、にんじん、キャベツ、もやし、こまつな、長ねぎ、干ししいたけ

米、じゃがい にんじん、ブロッコリー、こもまつな、たまねぎ、ピーマ
ン

ミルク、豚肉、 米、じゃがい にんじん、たまねぎ、ブロッ
豆腐
もコリー、えのきたけ、カット
わかめ、
こまつな
ミルク、白身魚

米、
さつまいも

にんじん、たまねぎ、キャベツ、もやし、こまつな、しめじ、生しいたけ、ねぎ