４月離乳食こんだて表①
2023年4月日 曜付

日

５、６か月 頃

野菜がゆ

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

12か月～１8か月 頃

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき
血や肉となる食物 力や熱となる食物

米

体の調子をよくする食物

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

豆腐、豚肉

こまつな、にんじん、しめじ、えのきたけ、ねぎ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ポテト
煮
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
野菜がゆ

軟飯→ごはん 豚肉ポテト煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク、豚肉 米、じゃがい たまねぎ、にんじん、ブもロッコリー、えのきたけ、ねぎ、カットわかめ、
こまつな

軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮スープ

ミルク
芋がゆ５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮スープ
ミルク
芋がゆ

７倍がゆ魚煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯野菜柔らか煮

軟飯→ごはん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉ポテト煮 軟飯→ごはん 豚肉ポテト煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯
野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮 ミルク、豆
さつまいも、
野菜柔らか煮 スープ
腐、豚ひき肉 米

ミルク
さつま芋煮

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ
煮
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮スープ

軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮スープ

ミルク
野菜がゆ５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮スープ
ミルク
野菜がゆ７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮スープ

５倍がゆ→軟飯
野菜柔らか煮軟飯→ごはん野菜柔らか煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

1 土
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

3 月

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

4 火

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

5 水

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

ミルク
野菜がゆ
１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟだしｽｰﾌﾟ

6 木

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

7 金

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

野菜がゆ

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮
スープ

魚煮付け
スープ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

ミルク、豆腐、豚肉

米、じゃがい にんじん、こまつな、しめも、さつまい じ、生しいたけ、たまね
もぎ、きゅうり、カットわかめ

ミルク
芋がゆ→おにぎり
魚煮付け
スープ

ミルク、白身 米、魚ミルク
野菜がゆ→おにぎり

ミルク、豚肉 米、食パン、 たまねぎ、キャベツ、だいこん、にんじん、こまつな、コー
じゃがいも
ン缶、赤ピーマン、黄ピーマ
ン、ピーマン、ねぎ

ミルク
野菜ﾍﾟｰｽﾄｻﾝﾄﾞ
魚煮付け
スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮

魚煮付け
スープ

にんじん、たまねぎ、キャベツ、こまつな、えのきたけ、生しいたけ、切り干し
だいこん

ミルク、白身 米、じゃがい ブロッコリー、にんじん、た魚
もまねぎ、えのきたけ、ねぎ、
こまつな
豚ひき肉

米

こまつな、にんじん、コーン缶

8 土
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

# 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜大根ﾍﾟｰｽﾄ# 火

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

# 水

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ# 木

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ# 金

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）野菜がゆだしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

魚煮付け
スープ

# 土
★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがあります

ミルク
さつま芋煮

だいこん、にんじん、もやし、こまつな、干ししいたけ、たまねぎ

ミルク、白身 米、じゃがい こまつな、たまねぎ、もやし、にんじん、コーン缶、えのきた魚
もけ、ピーマン、切り干しだいこん

ミルク、豆腐、豚肉

米、じゃがい にんじん、ごぼう、コーンも缶、たまねぎ、こまつな

ミルク
野菜がゆ→おにぎり
魚煮付け
スープ

ミルク、白身 米、じゃがい キャベツ、にんじん、たま魚
もねぎ、こまつな、もずく、ねぎ

ミルク
さつま芋煮
ミルク、豆腐、豚肉

米

にんじん、たまねぎ、もやし、こまつな、長ねぎ、ごぼう

豆腐、豚肉

米

たまねぎ、にんじん、こまつな、ピーマン

４月離乳食こんだて表②
2023年4月日 曜
付

日

５、６か月 頃

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

# 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ# 火

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ# 水

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

# 木

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ# 金

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

野菜がゆ

12か月～１8か月 頃

宜野湾市 子育て支援課
材料と体内での主なはたらき

７、８か月 頃

９か月～１１か月 頃

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
さつま芋煮

５倍がゆ→軟飯 豆腐そぼろ
煮
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
さつま芋煮

軟飯→ごはん 豆腐そぼろ煮 ミルク、豆
さつまいも、 たまねぎ、もやし、にんじ
野菜柔らか煮 スープ
腐、豚ひき肉 米、じゃがい ん、こまつな、キャベツ、
もピーマン
ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 豚肉ポテト煮
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆ５倍がゆ→軟飯 豚肉ポテト
煮
野菜柔らか煮 スープ
ミルク
野菜がゆ７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
芋がゆミルク
芋がゆミルク
芋がゆ→おにぎり７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

煮込みうどん野菜柔らか煮ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

ぞうすい

ぞうすい

ぞうすい

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豚肉とうふ煮 軟飯→ごはん 豚肉とうふ煮
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ→おにぎり

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん野菜柔らか煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

ミルク
さつま芋煮

７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 軟飯→ごはん 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆミルク
ホットケーキ

７倍がゆ 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

軟飯→ごはん 魚煮付け
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
芋がゆミルク
芋がゆミルク
芋がゆ→おにぎり７倍がゆ 豆腐煮付け
野菜柔らか煮 スープ

５倍がゆ→軟飯 豆腐煮付け 煮込みスパゲティ
野菜柔らか煮 スープ
野菜柔らか煮 スープ

ミルク
野菜がゆミルク
野菜がゆ

血や肉となる食物 力や熱となる食物

ミルク、白身 米
魚キャベツ、だいこん、にんじん、たまねぎ、えのきたけ、こまつな、カットわかめ

ミルク、豚肉 じゃがいも、米

こまつな、たまねぎ、にんじん、しめじ、赤ピーマン、黄ピーマン、切り干しだいこん、カットわかめ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

魚煮付け

体の調子をよくする食物

ミルク、豚肉、豆腐

米、さつまい こまつな、にんじん、キャベツ、もやし、コーン缶、たまね
もぎ、ねぎ

ミルク、白身 ゆでうどん、 にんじん、キャベツ、こま魚
米、じゃがい つな、ねぎ、カットわかめ、もたまねぎ

豆腐、豚ひき 米
肉たまねぎ、にんじん、干し
しいたけ

ミルク、豚肉、豆腐

たまねぎ、にんじん、こまつな、えのきたけ、コーン缶、赤ピーマン、黄ピーマン、ピーマン、ねぎ、カッ
トわかめ

# 土
１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

# 月

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ# 火

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

# 水

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ# 木

白身魚ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ﾎﾟﾃﾄﾍﾟｰｽﾄ# 金

豆腐ﾍﾟｰｽﾄ 人参ﾀﾏﾈｷﾞ青菜ｷｬﾍﾞﾂﾍﾟｰｽﾄ

１０倍がゆ（つぶし）

１０倍がゆ（つぶし）# 土

だしｽｰﾌﾟ

だしｽｰﾌﾟ

魚煮付け
スープ

ミルク
野菜がゆ→おにぎり

昭和★離乳食の段階は目安であり、子どもの成長や発達に合わせてすすめていきます☆保育所の行事，材料等の都合により献立を変更することがありますの日

じゃがいも、米

ミルク、白身 さつまいも、魚
米

にんじん、こまつな、しめじ、刻みこんぶ、切り干し
だいこん、たまねぎ

ミルク、豆腐 米、じゃがい たまねぎ、キャベツ、ブも、ホットケー ロッコリー、にんじん、生しキ粉
いたけ、赤ピーマン、ねぎ、こまつな
ミルク、白身 さつまいも、 にんじん、こまつな、キャ魚
米、じゃがい ベツ、しめじ、ねぎ、干ししもいたけ、たまねぎ

ミルク、豚ひ 米、スパゲ
き肉ティー

たまねぎ、にんじん、キャベツ、えのきたけ、きゅうり、切り干しだいこん、干ししいたけ、ひじき、こまつな