桂坂オータムフェスタ
桂坂野鳥遊園もみじまつり

11月24日(金)･25日(土)両日17:00〜20:00

2023年 10月26日［2305］総 253号・モミジ等のライトアップ。

発行 桂坂学区自治連合会 桑原尚史

・幼稚園児デザインによるミニ行燈の点灯。

ホームページは桂坂学区自治連合会

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桂坂オータムフェスタ

き１袋。18:00から配布。
（数に限りがあります。）☆来年度のチラシ用写真を募集します（桂坂野鳥遊園

広げられました。今回は、半日という時間的制約があったため、綱引きのみ、準決勝･3位決定戦･決勝が行われ、玉入れについては、入った玉の数で順位を決め、他の競技は、各ブロックの1位を決めるだけとされました。
[総合順位] 優勝もみのき(53点)、準優勝ひいらぎ(51点)、3位もくれん(48点)、4位あかしあ(41点)、5位はなみずき(40点)、6位くるみ(40点)、7位しらかば(40点)]

11月4日(土)･5日(日)10時〜16時
会場 桂坂小学校

国際学術都市｢京都｣の桂坂にふさわしく、桂坂在住の外国人の方のご家族での参加もあるなか、楽しく熱戦が繰り

11月5日(日)、アグロス胡麻郷と府立農芸高校、追加出店決定！
昨年度の｢桂坂公園｣京都市公民連携公園利活用ト
ライアル事業に出店し大好評だったアグロス胡麻郷(野各ブロック一位ＨＰ参照）

優勝

第30回桂坂学区民体育祭が、10月8日(日)午前に行われ、半日開催ではあったものの約800人の参加がありました。

競[技別桂坂学区民文化祭＆洛西ふれあいの里秋まつり

・クッキーの提供/子供１人につき１袋・大人１家族につ桂坂学区民体育祭 優勝 もみのき自治会

グラウンド・ゴルフリレー

かえで

もみのき

くるみ

防災リレー

しらかばぽぷら

くすのき

もみのき さくら

大玉転がしリレー

さつき

あかしあ

けやき

つばき自治会（小学生・一般合同）
リレー はなみずき ひいらぎ

くるみもくれん

玉入れ上位

１もくれん

２はなみずき、
もみのき ４あかしあ、ひいらぎ

綱引き上位

１ひいらぎ

２しらかば ３もくれん ４ぽぷら

※点数が同点の場合は、玉入れ順位が総合順位に反映されます。

菜､味噌･おもちの加工品・パン等販売)と府立農芸高校(同校生徒による販売)が、桂坂オータムフェスタ2日目、高齢サポート

11月5日(日)10時〜16時に出店することになりました。

沓掛だより フレイル予防で100歳まで元気[府立農芸高校販売品目]

いつまでも元気に活動し、家族や友人、地域の人々と農場HACCP認証の安心・安全な『農芸たまご』

繋がり、社会参加しながら毎日を送る。
そんな高齢期を(1パック10個入り) 250円
自慢の乳牛のミルクで作った絶品 濃厚『こうとなヨーグルト』
1個100円

題だけではありません。
〇フレイル予防の3つの柱

６５歳になったら誰でもフレイル予防をはじめましょう！

①栄養：食事 タンパク質をとり、バランスよく食べる、水分も十分にとる。 ＋お口の健康：噛む力を維持

過ごすには「フレイル(虚弱)」の予防と対策がカギとなりま[トピックス]

桂坂野鳥遊園の所有者である京都市社会福祉協議※同校の清潔な環境で育てた牛会から同園の運営を委託されているNPO法人｢和の学から絞った、うまみを損なう成分校｣の記事が、｢婦人画報9月号｣に掲載されました。伊

｢体細胞｣が極めて少ない上質な住禮次朗理事長と祖父である茶道裏千家の千玄室大牛乳を使用して作ったコクがあるのにクセがない｢こうと宗匠(前家元)が、桂坂野鳥遊園と裏千家東京道場でそな(京言葉/上品な)ヨーグルト｣です。昨年度の桂坂公れぞれ開催するイベントの様子等が報じられています。

す。過ごしやすい季節になりましたので、フレイル予防も兼ねて、友人や家族との外出、趣味活動、地域の集いに参加する等、ぜひ“楽しい”と感じられる事を今の生活に定期的な歯科受診、口腔体操、舌のストレッチ。

②身体活動：歩く、階段をなるべく使う。筋トレをする。

③社会参加：就労やボランティア、出かける回数を増やす。

取り入れてみてください。

友人と一緒に食事をとる。
楽しいと思える余暇活動を〇フレイルとは？

する。

わかりやすくいえば「加齢により心身が老い衰えた状態」、フレイルは何歳からでもちょっとした工夫で予防するこ「健康な状態と要介護状態の中間の状態」を指します。とができ、健康な状態に回復することも可能です。歩行速園での販売時には、完売が続きました。

65歳以上のフレイル該当者は7.9％で、75歳を境に大幅度が落ちてきたり、食事でむせたりすることが増えていまに増加し、80歳以上の5人に１人はフレイルに該当するせんか？家族と住んでいるのに、１人で食事をしていませ

日文研所蔵資料が桂坂オータムフェスタにて展示されます！と言われています。
フレイルは大きく３つの種類に分かれんか？そうした気づきから行動は変えられます。予防は栄ます。1つ目は「身体的フレイル」
で、運動器の障害で移動養・身体活動・社会参加の三位一体です。
フレイルの入口吉田初三郎「大丸を中心とせる京都名所案内鳥瞰圖:御大禮紀念」(レプリカ)が展示され、床面に広げられた幅7メートルの鳥瞰図のうえを自由に歩いて「鳥の目線」

路上｢迷惑｣駐車をやめましょう！
〜近隣の方々にとって｢迷惑｣です。平気ですか？〜を体感していただけます。
※吉田初三郎鳥瞰図は日文研データベースからご覧いただけます。
https://www.nichibun.ac.jp/ja/db/
category/choukan/●住環境を悪化させます。

●交通事故を誘発します。

●消防車･救急車等、緊急車両の活動を妨げます。
道路交通法や自動車保管場所確保法において駐車についての禁止条文が定められていますが、まずは 何よりも、近隣の方々にとって｢迷惑｣となることをご認識ください。

機能が低下したり、筋肉が衰えたりするなどが代表的なは人それぞれだからこそ、1つの入口からドミノ倒しのよう例です。高齢期になると筋力は自然と低下していきます。にならないように、それぞれの予防に努めることが重要で身体的フレイルの5人に１人が2年以内に要介護に認定す。

されています。2つ目は「精神・心理的フレイル」
です。高齢【高齢サポート・沓掛について】起こされる、うつ状態や軽度の認知症の状態などを指し窓口です。高齢者の皆さまが安心して日常生活が送れます。3つ目が「社会的フレイル」
で加齢に伴って社会とのるよう、健康や医療、福祉、介護に関する相談・情報提繋がりが希薄化することで生じる、独居や経済的困窮状供を行っています。地域での集まりで健康や認知症に関態等をいいます。
これら３つのフレイルが連鎖していくことするお話等のご依頼も受け付けております。
お気軽に高で、生活の自立度は急速に低下します。
この連鎖はどこ

齢サポート沓掛
（平日8:30〜17:30℡075-335-2201）

が入口になるかはその人次第。老いとは決して身体の問までご相談下さい。になり定年退職やパートナーを失ったりすることで引き高齢サポートは、京都市が委託運営する公的な相談

桂坂小学校PTAフェスティバル
2023～ハロウィン～大盛況

桂坂小学校6年生 ｢桂坂産米｣収穫
桂坂小学校敷地内南東のフェンス外側のエリアが、長い間、藪の状態でしたが、伐採･草刈りを経て、陽の当が行われ、同校児童の約９割にあたる470名が来場し、たる場所となり、今年5月から｢里山の杜プロジェクト｣と大賑わいとなりました。PTA自主企画等に加え、桂坂学して、6年生が田んぼを作り、田植えをし、9月27日から区の各種団体からは4団体が参加し、多くの児童に楽し｢桂坂産米｣の収穫が行われました。
尚、夏休み中は、桂んでいただきました。

坂少年補導委員会が、田んぼの水の管理に協力しまし桂坂社会福祉協議会(バルーンアート)

た。

美しい桂坂

各種団体からのお知らせ

秋の統一ふれあいクリーンデー
11月26日(日) 9:00〜10:00☆桂坂学区自治連合会
桂坂オータムフェスタ「桂坂学区民文化祭&洛西ふれあいの里秋まつり」/桂坂小学校

雨天時/12月3日(日)We love 桂坂

11月4日
（土）
・5日
（日）

桂坂学区総合防災訓練

おめでとうございます11月12日（日）
9:30〜12:00/各自治会館・桂坂小学校等

京都市自治記念式典表彰

稲刈りの様子ハロウィンコスプレ︵森樹浩ＰＴＡ会長︶

10月21日(土)午前、桂坂小学校PTAフェスティバル

みんなで守ろう☆桂坂野鳥遊園桂坂オータムフェスタ「もみじまつり」

未来の京都まちづくり推進表彰
小島 正和（かえで）11月24日（金）
・25日（土）
両日17:00〜20:00

田原 昌人（もみのき）☆桂坂更生保護女性会
クリスマスコンサート/クローバーホール

京都市市民憲章推進者 (市長表彰)

12月9日
（土）
13:30〜15:30

吉田 美和子（つばき） 浅田 将樹（ぽぷら）伊藤 健司（つばき）

稲を天日で干す
稲架掛け

稲を天日で干す
稲架掛け

桂坂交通安全･防犯推進委員会（反射材カード作り）

さつき自治会 しらかば自治会☆桂坂交通安全・防犯推進委員会
京都府警察音楽隊&カラーガード隊（敬称略）

デイリーカナートイズミヤ桂坂店 東南通路
12月17日（日）15:00〜16:00

日 文 研 からの お 知らせ☆桂坂学区体育振興会

桂坂卓球大会/桂坂小体育館
12月17日（日）
8:30〜12:00

2023年11月28日（火）開催の座談会「写真絵葉書から考える☆桂坂社会福祉協議会
いきいき筋トレ教室 /クローバーホール

近代アジアの風景・風俗」の参加申込みを受け付けております。応11月23日（祝・木）・12月10日（日）
10:00〜12:00

募締切は10月31日となっており※11月19日（日）
10:00〜

桂坂少年補導委員会
巨(大迷路 カ｢ザラッカ伝説 勇･者誕生 ︶｣ます。桂坂の皆様のお越しをお待（株）ビバインストラクターによる筋トレ教室

ちしております。

（申込み不要、どなたでも参加できます）

申込みはこちらからすこやかサロン /クローバーホール

https://forms.oﬃce.com/r/ULEGkjy8Jg

1月20日
（土）
10:00〜12:00

スカイクロス /桂坂ふれあい公園

11月1日
（水）
・11月22日（水）
・12月6日（水）

・12月27日（水）
10:00〜12:00☆桂坂きっずサロン /桂坂児童館

11月8日
（水）
・12月13日（水）
10:30〜12:00◆ 編集後記 ◆お 盆 休 みを 外 した九月に︑二十代の頃に︑働いていた職場の同 僚 らと 会 食の機 会をもった︒同僚と言っても︑自 分の父 と 同 年 代 の年配の方もいて︑去年は 大 病 の回 復 を 待っての集まりとなった︒

皆︑老ける事もな

く 二 十 年 以 上 前の会 社 の話 を 楽 し く思い出して話した︒

故 郷 の東 三 河 の気候は温暖なせいか︑彼 らの気 質 は 朗 らか だ と 改 めて 感 じた︒終わって駅 まで送ってもらうも︑急いでと ん ぼ 帰 り する私に同僚らは︑実家 にも 寄 る 時 間 も

はなみずき・しらかば・さつき1区 2区・
かえで・くるみ地区 毎月第2金曜日
11月10日（金）
・12月8日（金）
・1月12日（金）
あかしあ・ぽぷら・さつき3区・けやき・つばき・ひいらぎ地区 毎月第3土曜日
11月18日（土）
・12月16日（土）
・1月20日（土）
もくれん・くすのき・にれのき・さくら・
もみのき・あすなろ地区 毎月第4土曜日
11月25日（土）
・12月23（土）・1月27日（土）※朝、８時半までにお出しください。
ないのか と 不 思 議が ら れる 短 い 小 旅行だった︒)

桂坂学区自治連合会 協力)

分

NPO 法人もっこの会 後援時〜午後４時

30 10分 小(雨決行時 〜 午 後 ４ 時︵ 小 雨 決 行 ︶ 受 付 終 了 午 後 ３時

@kofunnomori

26(午前30

11月 日︵日︶午前日︵ 日︶◆ 琴の演奏 ◆憩いの広場

で︑公共交通機関をご利用ください︒■駐車場はありませんのがありません︒ご了承■古墳の森内にはトイレ

クでご確認ください︒

ください︒

古墳の森フェイスブッ

■雨天時の開催の有無は・

京阪京都交通バス

桂坂古墳の森フェイスブックページ
京都市 • 桂坂「古墳の森」保存会 共催︵雨天の場合は中止︶

至 9 号線
国道沓掛口

午後１時〜２時
場所 古墳の森内・西

至東桂坂

正門
ユタカ•ファミリーマート︻ 来場される方へのお願い︼

桂坂公園

（株）
ユニホー・
どうぶつ病 院
イズミヤ
桂坂店
桂坂センター前

620
B

N

桂坂中央

★石室内に入る際には︑マスクの着用をお願いします

至桂坂小学校

受付終了 午後３時

月10

場所 古墳の森内 憩いの広場

令 和５ 年

26

至西桂坂

桂川駅︑阪急洛西口駅より ヤサカバス

6

阪急桂駅西口より 市バス西15

公共交通機関﹁桂坂中央﹂行きバスにて﹁桂坂センター前﹂下車

JR

桂﹁坂 古墳の森﹂秋 の特別公開

紅葉が見頃の古墳の森で古墳群と石室内部を見学してみませんか︒

桂坂山の手倶楽部（グラウンドゴルフ、囲碁）

11◆琴の演奏 午後１時〜２時

桂坂古墳の森 秋の特別公開

古紙回収 コミュニティ回収 のご案内

黄色枠が当該エリア（Googleマップより）11月18日（土）
・12月16日（土）
クリスマス会