神応いきいきプラザ ４月予定表日

港区立神応いきいきプラザ

月

火

水木

金

土

123

456

ミニ健30
①10:15～10:45★
②11:00～11:30

スポーツウェルネス
吹矢教室★1 0 : 0 0 ～1 1 : 4 5
ステキな刺しゅう教室

健康トレーニング

みんなで卓球

★1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0★1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0①9:30～12:30②13:00～16:00★

囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

ボッチャサロン
一般麻雀サロン
1 3 : 0 0 ～1 5 : 0 0 ★1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 578

9

囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

囲碁12:30～16:30 みんなでﾊ ﾞ ﾄ ﾞ ﾐ ﾝ ﾄ ﾝ
将棋12:30～16:30 ★1 3 : 0 0 ～1 6 : 3 0

初心者麻雀サロン

11

ミニ健30
ヨガミックス①10:15～10:45①13:00～14:00★
★
②11:00～11:30②14:15～15:15

スポーツウェルネス
吹矢教室★1 0 : 0 0 ～1 1 : 4 51213

健康トレーニング
みんなで卓球
★1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0 ★1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30
囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

神応うきうきフラダンス教室

囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

囲碁12:30～16:30 みんなでﾊ ﾞ ﾄ ﾞ ﾐ ﾝ ﾄ ﾝ
将棋12:30～16:30 ★1 3 : 0 0 ～1 6 : 3 0

体の固い人ヨガ

女性13:00～14:00

15

16

ミニ健30
①10:15～10:45★
②11:00～11:30

17

18

e声・e歌
ボイスレッスンスポーツウェルネス
吹矢教室★1 0 : 0 0 ～1 0 : 3 0★1 0 : 0 0 ～1 1 : 4 51920

健康トレーニング

みんなで卓球

★1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0★1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

オンライン
音楽療法コンサート

1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0
囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

ステキな刺しゅう教室

囲碁12:30～16:30①9:30～12:30
将棋12:30～16:30 ★

②13:00～16:00

22

23

ミニ健30
ヨガミックス①10:15～10:45 ★①13:00～14:00②11:00～11:30②14:15～15:15
健康講座
口腔と健口体操2
囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

囲碁12:30～16:30 みんなでﾊ ﾞ ﾄ ﾞ ﾐ ﾝ ﾄ ﾝ
将棋12:30～16:30 ★1 3 : 0 0 ～1 6 : 3 0

体の固い人ヨガ①13:00～14:00★ 初 麻雀13:20～16:45 ★②14:15～15:15

24

25
スポーツウェルネス
吹矢教室★

1 0 : 0 0 ～1 0 : 3 0★ 1 0 : 0 0 ～1 1 : 4 5

26

27

2930

健康トレーニング

みんなで卓球

囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

神応うきうきフラダンス教室

囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

囲碁12:30～16:30 みんなでﾊ ﾞ ﾄ ﾞ ﾐ ﾝ ﾄ ﾝ
将棋12:30～16:30 ★1 3 : 0 0 ～1 6 : 3 0

日時：5月8日 水曜日
10：30～11：30
テーマ：健康維持のための正しい歩行と姿勢
場 所：集会室Ｃ室
定 員：12名(抽選)対 象：60歳以上の港区民
講 師：多田 裕一 氏(理学療法士)
申 込：4月16日(火)～4月29日(月)までにご本人が窓口またはお電話ください※当選結果は当選者のみ5月1日(水)以降にご連絡いたします

講日 時：4月23日 火曜日 10：00～10：30
テーマ：口腔と健口体操 ～パート2～
場 所：集会室Ｂ室
対 象：60歳以上の港区民
申 込：不要 直接会場にお越しください※個別のご相談も承りますので講座終了後にお声がけください

5月10日
スタートします！

◆ご案内◆
令和６年度の「スポーツ安全保険」の加入を受け付けています※神応いきいきプラザでの体育系事業にご参加の際に補償対象となります※令和5年度の保険は3月31日で失効しますのでご注意ください

はじめての太極拳

太極拳は平衡感覚や安定性を向上させ転倒のリスクを減らす効能が明らかにされています
変形性膝関節症に関連した慢性的な痛みのコントロールに効果的である可能性があります※動きやすい服装でお越しください※スポーツ安全保険対象事業(任意、有料)

日時：第1・第3金曜日(5月17日～7月19日)
10：00～11：30
場所：集会室Ｃ室
定員：8名(抽選)対象：60歳以上の港区民
申込：3月25日(月)～4月10日(水)までにご本人が窓口またはお電話ください※当選結果は当選者のみ4月11日(木)以降にご連絡いたします★枠は事前申込みが必要です

囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30
囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

看護師 による 健★1 0 : 0 0 ～1 1 : 0 0 ★1 0 : 0 0 ～1 2 : 0 0

女性13:00～14:00
体の固い人ヨガ
ボッチャサロン
一般麻雀サロン ★男性14:30～15:30 初心者麻雀サロン①13:00～14:00★
★
1 3 : 0 0 ～1 5 : 0 0 ★1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5
1 3 : 2 0 ～1 6 : 4 5②14:15～15:15

28

専門職がテーマに沿って講演します！

囲碁12:30～16:30
将棋12:30～16:30

ボッチャサロン
一般麻雀サロン
1 3 : 0 0 ～1 5 : 0 0 ★ 1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

21

専門職による介護予防シリーズ※運動用上履きをご用意ください

ボッチャサロン
一般麻雀サロン ★
初心者麻雀サロン
男性14:30～15:30①13:00～14:00
1 3 : 0 0 ～1 5 : 0 0 ★1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5★1 3 : 2 0 ～1 6 : 4 5 ★
②14:15～15:15

14

神応だより ４月号

★ 1 3 : 2 0 ～1 6 : 4 510

2024年3月25日発行

シネマ上映会
1 3 : 0 0 ～1 5 : 0 0

ボッチャサロン
一般麻雀サロン
1 3 : 0 0 ～1 5 : 0 0 ★1 3 : 0 0 ～1 6 : 4 5

毎朝9時15分から30分間、『いきプラ体操』を行っています
参加の方は、個人登録証をご持参のうえ、直接お越しください

港区立神応いきいきプラザ（指定管理：社会福祉法人 奉優会）
住所：〒108-0072 港区白金6-9-5
都営バス 田87系統「北里研究所前」徒歩2分
電話：03-5422-8848 FAX：03-5447-0078
開館時間：【月～土曜日】午前9時～午後9時30分【日曜日】午前9時～午後5時※12月29日～1月3日は年末年始休業
メールアドレス： ikiiki-shinno@foryou.or.jp
ホームページ：神応いきプラで 検索 もしくは、QRコードから

■□■ 事業のご案内 ■□■イスでもできる ベリーダンス体操

ステキな音楽とともに...

柔軟性を高めましょう！
「動かす」「覚える」などの複数の課題が同時に課せられることで、脳神経が活性化します！
※スポーツ安全保険対象事業(任意、有料)

日時：第1・第3 月曜日(5月6日～7月15日)
13：00～14：00
場所：集会室Ｃ室
定員：14名(抽選)対象：60歳以上の港区民
申込：4月1日(月)～4月21日(日)までにご本人が窓口またはお電話ください※当選結果は当選者のみ4月22日(月)以降にご連絡いたしますe声・e歌（いーこえ・いーうた） ～健康のためのボイスレッスン～
美しい発声を学びましょう！
どなたでも気軽に参加できます
軽く体を動かしながら楽しく声の出し方の基本を学びます

オンライン
音楽療法コンサート
自宅にてZoomで参加をご希望の方はご相談ください
TEL：03-5422-8848
メール：ikiiki-shinno@foryou.or.jp

日時：第1・第3 水曜日(4月17日～6月19日)
10：00～10：30
場所：集会室C室
定員：各10名(先着順)
対象：60歳以上の港区民
講師：川口 千咲子 氏
申込：3月20日(水)～定員に達するまでご本人が窓口またはお電話ください
jesse(ジェシイ)
プロミュージシャン（ボーカル･ピアノ･弾き語り･作曲）
兵庫県認定音楽療法士、日本ことば療法士

日時：4月18日 木曜日
10：00～11：00
場所：集会室C室
対象：60歳以上の港区民申込：不要 直接会場にお越しください

神応シネマ上映会
みんなが知っている「あの名作」を上映します！

日時 : 4月30日 火曜日
13：00～15：00
場所 : 体育館 ※上履き持参
対象 : 60歳以上の港区民申込：不要(先着20名程度)
上記開始時間に合わせてご来館ください★☆個人登録証をお作りください☆★

⇦ アクセス情報はこちらQRコードから※ 60歳以上の港区民の方はどなたでもいきいきプラザをご利用になれます
ご利用になる際は、いきいきプラザ個人登録が必要です
住所・氏名・年齢が記載された本人確認書類(保険証等)及び緊急連絡先のメモをご持参いただければその場でお作りいたします

いきいき健康(ヘルス)＆美(ビューティー)
フェスティバル in 神応 こどもから高齢の方まで
高輪地区いきいきプラザ合同イベント

皆で楽しみながら

日時：3月29日 金曜日
11：00～16：30

場 所：神応いきいきプラザ
参加費：無料
申 込：不要 港区の方ならどなたでも！
日時：毎週 月曜日
(5月13日～7月29日)
13：00～14：00
場所：集会室B室
定員：7名(抽選)対象：60歳以上の港区民
申込：4月15日(月)～4月30日(火)までにご本人が窓口またはお電話ください※当選結果は当選者のみ5月1日(水)以降にご連絡いたします

頭とからだの健康教室※動きやすい服装、タオル、飲み物をお持ちください

ステキな刺しゅう教室「便利な小物とすごしたい！」

定期事業になりました！

日時：第1・第3 木曜日(5月2日～7月18日)①9：30～11：45②13：00～15：15場所：集会室A室
定員：各6名(抽選)対象：60歳以上の港区民会費：1500円(材料費として)
講師：河野 文子 氏
申込：4月8日(月)～4月19日(金)までにご本人が窓口またはお電話ください※当選結果は当選者のみ4月20日(土)以降にご連絡いたします

神応うきうきハワイアンコンサート

日時：5月12日 日曜日
13：00開場 13：15開演
場所：体育館
対象：60歳以上の港区民
申込：不要※室内履きをご用意ください※イメージです

開催事業変更のお知らせ
第２・第４ 水曜日のダーツサロン
第２・第４ 月曜日のカローリングサロン
毎週火曜日のぬり絵サロン

4月から休止とさせていただきます

毎週日曜日の折り紙サロン
毎週月・火曜日の囲碁サロン
毎週木・金曜日の将棋サロン

4月から 毎週月～金曜日
12:30～16:30 です

第1・第3 月曜日のボッチャサロン

4月から 毎週月曜日
13:00～15:00 です