夏号
Vol.78
Summer 2018

今月のツボ

気を付けましょう！

脱水症！熱中症！

ご自宅や介護施設へお薬をお届けします

p4

トピックス

p7

Ｑ＆Ａ

p6

薬局紹介

p8

薬剤訪問

熱中症の応急処置

春のウォーキング など

たたら介護薬局

Summer 2018

気を付けましょう！

特集

脱水症！ 熱中症！

水分補給のポイント
脱水状態になったら…

こまめに水分補給
のどが渇く前に水分補給
1日1.2ℓの水分補給
起床時、入浴前後に水分補給

脱水症状とは…？

大量に汗をかいたら塩分も忘れずに脱水とは、水と塩分から成る体液が体から失われたことを指します。

アルコール飲料での水分補給は×
カフェインを含む飲料も×

その脱水に伴って起こる、微熱や口の渇き、体重減少、汗や尿の減少などを脱水症状と言います。さらに重症になると、体の中でも体液のＯＳ－１

経口補水液を摂取

×

水分と塩分、糖分がバランスよく含まれ体への速やかな吸収に役立ちます。

多い臓器である、脳や消化器、筋肉などに異常をきたし、意識消失や嘔吐・下痢などの症状が出ることもあります。

熱中症とは・・
熱中症とは高温多湿な環境に体が適応できずに生じる様々な症状の高齢者は脱水になりやすい？

1 筋肉が少ない2 飲んだり食べたりする

3 のどの渇きに気付きにくい

筋 肉 は 体 に お い て、食事の量や回数が減ると飲料水

年を重ねるとともに、のどの渇きのの役割をしています。

食べ物に含まれる水分も摂るこが必要な状態であっても、のどの代謝水といって食べ物が代謝さめ、汗をかいて体内の水分が失わ加齢により筋肉の量が減っていき、このタンクが少なくなってしまうのです。

量、回数が減っているから得られる水分はもちろん、渇きを感じにくくなります。そのたれることで生まれる水分も生みれても、体の渇きを自覚しにくく、出せなくなってしまうのです。

水分摂取が遅れがちになります。

乾いていたら疑わしい皮 膚 が つままれた形から３秒以上
戻 ら な かった ら疑わしいが出来ます。また適切な応急処置により重症化を回避・後遺症を軽減

体液消失（脱水）
発汗ストップできます。熱中症には脱水症が潜んでいます。

熱中症

熱中症を予防しよう！
こんな症状・熱中症？

体のだるさや吐き気

以下のようなサインがあったら脱水を疑い、早期に発見しましょう。

手が冷たければ疑わしい中症は死に至る可能性のある病態ですが予防法を知っていれば防ぐ事

筋肉痛や筋肉のけいれん（こむら返り）

脱水状態になると、体に様々な変化が現れます。体調不良に加えて握手してみる

体温が上昇し重要な臓器が高温にさらされ臓器に障害が生じます。熱めまいや顔のほてりが出たら熱中症のサイン！

あれ、おかしいな？…脱水のサインとは皮膚をつまんでみるることで体内の水分や塩分が失われ、水分不足や血液の流れが滞ると感覚機能が弱くなり、実際には水分とができなくなります。また、舌を見せてもらう

発汗総称です。私たちの体は体温を平熱に保つため汗をかきます。発汗す

高齢者は若い人と比べて脱水を起こしやすいと言われています。それには３つの理由があります。

体液を貯めるタンク

体温上昇

親指の爪の先を押してみる

高齢者のわきの下を確認する

赤みが戻るのが遅ければ疑わしい

乾いていたら疑わしい

汗のかき方がおかしい（ふいてもふいても汗が出る、全く汗をかかないなど）

熱中症を予防するには暑さに負けない体づくりをすることが大切。日常的に適度な運動、適切な食事、十分な睡眠を心掛けましょう。

１ のどが渇いていなくてもこまめに水分を摂取。

2

夏場は適度な塩分を食事の際に摂取。
（過度な塩分摂取は不要です）

3

通気性、吸湿性のある寝具、エアコンや扇風機を使用し睡眠環境を整え、睡眠時の熱中症を予防、ぐっすり眠ることで翌日の熱中症を予防しましょう。

4

バランスのよい食事やしっかりとした睡眠をとり丈夫な体を作りましょう。
体調管理することで熱中症にかかりにくい体つくりが大切です。

体温が高い、皮膚の異常（皮膚が赤く乾いているなど）
呼びかけに反応しない、まっすぐに歩けない水分を自分で摂取できない

熱中症の応急処置Ｑ ＆Ａ
については６ページで！
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Summer 2018

ご自宅や介護施設へお薬をお届けします

薬剤 訪問

実例①

薬が多すぎて整理ができない
Aさんは、内科から6種類、整形外科から4種類の内服薬が処方されていました。飲み方がいろいろあって、飲み忘れや、飲み間違いが多くなり、薬が残っていくようになりました。

薬剤訪問を行なっている薬局では、薬剤師がご自宅や高齢者施設へお薬をお届けしています。
お薬の説明や相談に応じるほか、お薬の管理も併せて行います。
医師、訪問看護師、ケアマネージャーなどと連携し、さらに、朝、昼、夕、寝る前などと飲み方ごとにカレンダーにします

一包化することができます

ご自宅での療養をサポートします。
※施設によってはできない場合もあります。

○様○○ ○月）●月●日（後朝食○○●月朝○○様●日（夕食 月）後

お薬でお困りのことはありませんか？

薬を飲み忘れてしまう

薬を分けるのがたいへん薬をしっかり飲んでいるつもりだけど、いくつかの病院からたくさん残ってしまう。

薬をもらっていて、または、足りない。

飲むのがめんどう。

実例②

○○
○○様
夕食後
□月□
日（月）
○○
○○様
夕食後
□月□
日（月）
○○
○○様
夕食後
□月□
日（月）
○○
○○様
夕食後
□月□
日（月）
○○
○○様
夕食後
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日（月）

○○
○○様
夕食後
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日（月）
○○
○○様
夕食後
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日（月）
○○
○○様
夕食後
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○○
○○様
夕食後
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日（月）
○○
○○様
夕食後
□月□
日（月）

夕

薬が思うように飲めない
Ｂさんは、脳梗塞の後遺症で、錠剤やお水を飲み込む時にむせることが多くなりました。

体が不自由で…

ご家族がたいへん体が不自由なので、●薬が多すぎて整理ができない。

薬が思うように●家族が薬を管理しているけど、飲めない。

調べて粉砕します

溶けやすいお薬に変更したり、薬の製剤を変更します

粉砕機
錠剤

時間がかかってたいへん。

こんな時は、薬剤訪問を活用しましょう。
ご自宅に薬剤師がおうかがいします
薬剤師がご自宅を訪問して、薬の飲み間違いを防ぐ工夫や、薬の一包化、飲みやすい薬の形への変更を、患者様一人ひとりの身体状況や生活環境に応じて提案いたします。
薬の効果、副作用、飲み合わせなどをチェックし、医師と連携の上、治療に最適なお薬が提供できるようにいたします。

4

お薬が粉にできるかどうかを粉

その他、お湯で溶かす方法やとろみ剤を使ってむせずに飲める方法を指導しますポイント

薬剤師がご自宅へ訪問する場合、医師の了解が必要になります。薬代の他、別途負担金が発生する場合があります。

詳しくは薬剤訪問をしている薬局へおたずね下さい。
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Summer 2018

5月12日
（土）
鏡山にてウォーキングを行いました。

大量に汗をかいている
場合は、塩分の入ったスポーツドリンクや経口補水液がよいでしょう

当日の天候は快晴でストレッチをしてウォーキングを開始 ！緑豊かな道中を次に

はいそのまま安静にして十分に休息をとり、回復したら帰宅しましょう

チェック4

症状がよくなりましたか？

はい

水分・塩分を補給する

次に水分を自力で摂取できますか？

はい

涼しい場所へ避難し、服をゆるめ体を冷やす

はい

呼びかけに応えますか？

楽しみ、鏡山展望台に到着。絶景を楽しみました。昼食後は久薬剤師が骨粗しょう症について講義を行いました。
気持ちの良いウォーキングでした。

久薬剤師による骨粗しょう症の講義

いいえ

山菜やお花、木の実などを見つけて盛り上がりました▲

救急車が到着するまでの間に応急処置を始めましょう。呼びかけへの反応が悪い場合にはムリに水を飲ませてはいけません

次に医療機関へ

次に涼しい場所へ避難し、服をゆるめ体を冷やす

いいえ

救急車を呼ぶ・嘔吐 ・めまい ・意識障害・頭痛 ・倦怠感 ・大量の発汗 ・けいれん・手足の運動障害・失神 ・吐き気 ・高体温熱中症を疑う症状がありますか？

Q 熱中症の応急処置を教えてください。
A チェック１ チェック2
チェック3

Q& A▲

熱中症の応急処置

グ
春のウォーキン

氷のう等があれば、首、わきの下、太腿のつけ根を集中的に冷やしましょう

本人が倒れたときの状況を知っている人が付き添って、発症時の状態を伝えましょう

Q 高齢者、乳幼児が特に注意しなければならないのは、なぜですか？
A 高齢者は温度に対する感覚が弱くなりやすく、脱水症にもなりやすいことから熱中症にかかりやすいと言われています。乳幼児は体温調節機能が未発達であり、体調

祭り
博多どんたく港（木）5月3 日

員
新入職の紹介

よろしくお願いいたします

不調を言葉で十分に訴えることができません。また地面に近い環境で過ごすことが多く地表からの熱を受けやすいこともあり熱中症にかかりやすいと言われています。

Q 夏バテによる「疲れ」に効果のある漢方薬はありますか？
A 清暑益気湯 （セイショエッキトウ）
暑さによる全身倦怠感、食欲不振、夏やせする方におすすめの漢方薬です。比較的体力が低下した方で、食欲不振、軟便、尿量減少、自然発汗、手足の熱感を伴う場合にもちいられます。

飲んですぐに元気になる栄養ドリンクとはちがいますので最低２週間ほどは服用してください。

港まつりに博多どんたく参加しました

森田朱莉

患者様の健康をサポートできるよう取り組んでいきたいと思います。
よろしくお願いいたします。

おくすりに関する悩みや、ご質問は・・
・
あなたのかかりつけ薬局の薬剤師に、お気軽にご相談ください
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薬局紹介

たたら介護薬局〒813-0031

福岡県福岡市東区八田1-4-65

TEL 092-663-2552 FAX 092-691-5458

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号 2018年 月1日 発行

薬や健康、在宅での療養などの相談には随時応じておりますので、処方箋が無くてもお気軽にお越しください。

「健康のツボ」

tatarakaigo@fhkph.co.jp7(事務員)

山浦 竜雄

勝山 公貴

(薬局長)

(薬剤師)

田中 香穂梨(事務員)●発行／（株）福岡保健企画本社

小西 昭子

木村 ひろみ(事務員)

あるせいか、近隣の住民の方が、いろんな病院やクリニックなどの処方箋を持って来られます。どの医療機関の薬でも対応できますので、是非ご利用ください。また、在宅で療養されている方への「薬剤訪問」も積極的に取り組んでいて、50名以上の方にご利用いただいております。

おむつや杖など介護用品を豊富に取り揃えております

たくさんの平和メッセージをありがとうございます『考えようみんなの平和』

今年の４月から平和へのメッセージを募集したところ、たくさんのメッセージが集まりました。
最優秀賞に輝いたメッセージをうちわにプリントして各薬局で配布します。

辛川 俊明

たくさんのご応募ありがとうございました。

考えよみんな うの平和

●発行責任者／専務取締役

最優秀賞

2419

☎０９２（６１２）８８３１

平和アクションプラン2018

福岡市東区筥松 ２ - -たたら介護薬局は福岡市東区の八田に位置し、隣には、たたらリハビリテーション病院があります。県道21号線沿いで、分かりやすい場所に