お風呂の魅力 13 のエッセンスから『季節を感じられる』『入浴作法がある』『コミュニケーションの場になる』『ひとりになれる』『裸の解放感がある』の 5 つに着目

風呂文化研究会が考えるニッポンのお風呂

風呂文化研究会は、「お風呂をもっと楽しく気持ちよくしたい」と考える企業が集まり、1990 年に発足しました。以来、お風呂の持つ価値を問い続け、研究と情報発信を行っています。

ニッポンのお風呂の魅力ってなんだろう？
風呂文化研究会は、「お風呂は世界に誇れる日本文化のひとつである」と考えています。
各家庭で毎晩お湯を溜める入浴スタイルは世界でも類を見ません。
独自の進化を遂げるニッポンのお風呂。
その魅力をより多くの人に伝えるために、わたしたちは“ニッポンのお風呂の魅力”を分析することにしました。
最初のステップは、お風呂の魅力の構成要素の仕分けでした。
カンカンガクガクの議論の末にまとまったのが、この「13 のエッセンス」。
ニッポンのお風呂の魅力は、清潔や癒しに留まらず、空間や情緒にまで及ぶ幅広い要素で構成されていることがわかりました。
2014 年は、ニッポンのお風呂の 3大メリットであり、お風呂の魅力の基礎となる「❶ 疲れがとれる」「❷ リラックスできる」「❸ カラダがキレイになる」の 3つの要素を、ニッポンのお風呂の魅力「13のエッセンス」

2015 年は、風呂空間に豊かな付加価値を生み出す「❹ 最先端の技術」「❺ 洗い場がある」「❻たっぷりのお湯に浸かれる」「❼浴室を清潔に保てる」「❽お湯の再利用ができる」の 5つの要素について掘り下げました。

入浴のメリット❶
疲れがとれる

今回はその最終回。
ニッポンのお風呂の魅力である“情緒的な要素”について、風呂文化研究会の参加企業のメンバーが持つ知見を持ち寄って探っていきます。

風呂
空間の魅力

「風呂文化研究会が考えるニッポンのお風呂」が、少しでも日本の風呂文化の醸成や発展に貢献できることを願っています。

❹情緒❺洗い場がある10

要素

カラダがキレイになるたっぷりのお湯に浸かれる❼
浴室を清潔に保てる11

季節を感じられる的な❸❻最先端の技術❾

この多くのディスカッションを経てまとめられた❷
リラックスできる

入浴作法がある

コミュニケーションの場になる❽お湯の再利用ができる

12

13

ひとりになれる

裸の解放感
がある

2

「13 のエッセンス」の中から、5 要素に着目 !
見えてきたのは、独自に進化し発展してきた「ニッポンのお風呂」の“文化力”。
ニッポンのお風呂の魅力 13 のエッセンスから、最終回は情緒的な 5 つの要素に着目しました。

浴育 ※（1）季節を感じられる（2）入浴作法がある（3）コミュニケーションの場になる（4）ひとりになれる（5）裸の解放感がある

入浴剤❾
季節を感じられる

この 5 つは、お風呂を愛する日本人が、その関わりの中で見出してきた「お風呂をよりいっそう楽しむためのコツ」のようなものです。

露天風呂

10
11

コミュニケーションの場になる
12

ひとりになれる

いずれもわたしたち日本人にとっては当たり前の要素ですが、公衆
浴場

13

裸の解放感
があるリラックス

他国の人から見れば日本ならではの文化のようで、その証拠に、今や銭湯や温泉は日本の重要な観光コンテンツとなっています。

入浴作法がある

内風呂※

文化力の高いニッポンのお風呂。
5 つの要素が現代のお風呂にどのように活かされているのかを検証してみました。

※内風呂・・・ 個人の家にある風呂※浴育・・・ 入浴を通じて生涯の心身の健康をより良く育むために、入浴効果や入浴方法、お風呂の楽しみ方などで学ぶこと

3

ニ

ッポ

ンのお風呂❾
入浴剤

季節を感じられるかどうかは日本人にとって重要なファクターのひとつ。お風呂にも柚子湯や菖蒲湯などの風物詩があったり、景色を楽しむ露天風呂があったり。お風呂はただお湯につかるだけの場所ではなく、わたしたちの暮らしに季節感を添える場所としても季節を感じられるは家庭での植物湯や、四季折々の露天風呂など季節とともにお風呂を楽しむ。

露天風呂機能しています。お風呂と季節をつなげる感性は、季節の移ろいに敏感な日本人ならではのもの。

季節にちなんだ植物湯や入浴剤で季節を楽しみながら、家族の無病息災を祈る
冬至につかると、邪気を払い一年中風邪を引かないという言われがある柚子湯。五月五日の子供の日に、無病息災を願って浸かる菖蒲湯。この二つは、お風呂と季節を結びつける植物湯の代表例です。現在でも多くの家庭で行われ、日常に根付いています。
季節とのリンクはもちろん、日本人にとってお風呂が禊（みそぎ）の一面を持っていることを感じさせる独自性の高い習慣です。

露天風呂で四季折々の風景と入浴をあわせて楽しむ

香りや色など季節を感じるバスグッズ
でバスタイムを楽しむ

露天風呂は温泉入浴に欠かすことのできない楽しみの一つ。温泉宿を選ぶ際の基準にも露天風呂の景色は重要なポイントになっています。紅葉や雪景色、初夏の新緑の賑わいなど、四季折々の風景を楽しみながら、お湯に浸ってリラックスすることなどはまさに日本独自の入浴文化と言えるでしょう。

四季折々のお風呂ポスターで露天風呂気分を家庭でも味わう※1

自宅の風呂壁に銭湯のペンキ絵や自然の風景写真の防水ポスターを貼って、四季の景色と取り入れて楽しんだりするなども、露天風呂の開放感を知る日本
人ならではの特異な発想です。

※2

香りが重要視される入浴剤やボディケアグッズもまた、季節を感じさせるアイテムとして浸透しています。
例えば、冬には、天然の柚子の香料やエキス、オイルなどを利用したバスソルトやボディミルクなどが人気に。また、柚子はもちろん、秋を感じる金木犀、初夏のバラなど、季節の香りを楽しめる入浴剤も多く発売され家庭で親しまれています。

※3

4

ニ

ッポ

ンのお風呂

は健康のため、公衆浴場でのマナーとしての日本独自の入浴作法。

10
浴育

昔から日本の銭湯や温泉では、他所様に迷惑をかけないための入浴作法がありました。内風呂が定着した現代では、自身の健康の入浴作法がある

公衆浴場ため、環境のためなど、新たな入浴時の配慮が生まれています。いずれも浴槽にゆったり浸かるニッポンの入浴スタイルならではのもの。安心安全につながる作法として定着していくかもしれません。

入浴時の配慮

日本人の入浴 作法の例

「転倒」を防ぐために湯船に入る前に、かかり湯をし、体を洗う

タオルを浴槽に入れない

高齢者に多く見られるのがお風呂での転倒。洗い場での立ち座り、浴槽の出入りなど、一連の動きをサポートしてくれるのが手すりの存在です。手すりを付けることで入浴中の安全性を高めています。

※4「乾燥」を防ぐために※5

長い髪は束ねる

大声を出さない

浴槽で泳がない

浴後の肌は水分が蒸発しやすく、すぐに保湿ケアをしないと乾燥してしまいます。バスローブは潤いをこもらせて肌をしっとりさせてくれるうえ、肌の水分蒸発を防ぐ役目も果たします。お風呂好きな日本
人は体を洗いすぎる傾向にあるので、積極的なスキンケアが必要です。

「ヒートショック」を防ぐために高齢化社会の到来とともに、ヒートショックによるお風呂の事故が問題となっています。事故を防ぐために有効とされているのが、浴室暖房乾燥機による浴室の温めです。予め浴室を温めておくことで寒暖差をなくし、体への負担を減らします。

脱衣所にあがる前に体をタオルでよく拭く※65子どものころ、親にお風呂で打ち明け話をした経験はありませんか？なかなか言い出せなかったことも、お風呂の中だとふいに話せてしまう。リラックス空間であるお風呂にはそんな不思議な力があります。これもまた、浴槽にゆったり浸かッポ

ンのお風
11呂

は親子で、夫婦で。お風呂は大切なコミュニケーションの場所でもある。

ニ内風呂

コミュニケーションの場になる
浴育

公衆
浴場

るニッポンの入浴スタイルならではのこと。シャワー浴だけではこうはいかないはずです。
家族交流の機会は食・入浴家族交流の機会は？
家族交流の機会について尋ねたアンケート
で は 、1 番 目 が 「 夕 食 を 食 べ な が ら 」、2 番目が「一緒にお風呂に入りながら」でし た。家 族 そ れ ぞ れ が 一 日 を 終 え て 集 う
夜、入浴という場が家族の関係を一層深める大切な機会になっているようです。

■母と子 n=1121■父と子 n=1117※一都三県に住む既婚者( 出典 )「生活定点調査（2014 年度）」 ※7

あなたが、お子さんと一緒に入浴する目的は何ですか。

子供と一緒に入浴する理由は？

家族入浴への意識／夫婦で入浴する時間は貴重な時間だ

お子さんと一緒に入浴する目的は？との問いに、5 割以上の親が「コミュニケーションをとるため」と回答しています。忙しい日々のなかで、親子 1 対 1 のコミュニケーションをとることができる、お風呂は貴重な時間とも言えます。

配偶者のいる人 n=1,452（一都三県）( 出典 )「現代人の入浴事情 2015」※9

夫婦で入浴する時間は貴重な時間お風呂は若い夫婦にとってのコミュニケーションの場にもなっているようです。配偶者と入浴する頻度を尋ねたアンケートでは、20代夫婦の 4 割以上が「週 1 回以上配偶者と一緒に入浴している」と回答しています。この世代は共働きが多いため、生活時間がなかなか合わないので一日の出来事を話す時間に充てているという声も聞かれました。

n=174（一都三県）( 出典 )「入浴に関する調査 (2016 年度 )」 ※8

6

ニに緊張がほぐれるため、入浴中は自分の心と体に素直に向き合うことができます。そのため、入浴時間を健康や美容のケアに充ンのお風呂

12内風呂

浴槽入浴はもちろん、洗い場のある日本のお風呂は、自由度が高くゆっくり過ごせる場所です。温かいお湯に浸かると心身ともッポ

は浴室はひとりでゆっくりと過ごせる、ストレスフリーな安息の場 所。

ひとりになれる

リラックスてる人も多いようです。ストレス社会と言われる現代、リラックスできる場所を求める声はますます強くなっています。

入浴の目的／冬（上位 5 位）

入浴の目的３位に「リラックス」
入浴の目的を尋ねたアンケートによると、1 位の「身体を温める」温める、2 位の「汚れを落とす」に次いで「リラックス」がランクイン。お風呂が身体的な要素以外に、精神的な部分でも効果を期待する場所であるという認識を多くの人が持っていることがわかります。
冬に浴槽入浴する人 n=1,010（一都三県）( 出典 )「現代人の入浴事情 2015」※9「ひとりで過ごす時間が欲しい」

お湯につかる入浴での実感と期待する効果 / 冬（上位 5 位）

お湯につかる入浴で期待する効果でも「リラックス」が３位
お湯につかる入浴で期待する効果を尋ねた ンケートでも、「リラックスする」が3 位にランクイン。実感する効果の数値も高く、日本人の浴槽入浴への精神的な効果への高い期待感が見て取れます。

あてはまる
どちらともいえない
あてはまらない

ややあてはまる
あまりあてはまらない「ひとりで入浴する時間は、自分のための貴重な時間だ」
あてはまる
どちらともいえない
あてはまらない

2.0
4.1

6.1
7.8

20.8

29.9

32.9
29.1

38.2

配偶者のいる人 n=1,452（一都三県）( 出典 )「現代人の入浴事情 2015」※9

ややあてはまる
あまりあてはまらない

あてはまる計 71.1%

28.2（n=2.000）

あてはまる計 58.1%（n=2.000）( 出典 )「生活トレンド予測レポート2015」 ※10

7

ッポ

ンのお風呂

13

は温泉地の“転地効果”や裸で過ごす解放感で身も心もリラックス。

ニ

入浴剤

裸の解放感がある
露天風呂

わたしたちが露天風呂を気持ちいいと感じる理由のひとつに、大自然の中で身ひとつになる解放感が挙げられます。また、全身をお湯に浸す全身浴をすると、副交感神経が働きリラックスした状態になることがわかっています。温泉地での入浴は、こリラックスの二つがかけ合わされ、心身ともに大いなる休息モードに入ります。

温泉気分を家庭のお風呂に温泉地まで行くことはできないけれど、家庭のお風呂でも温泉気分を味わいたい。そんな要望に応えたのが入浴剤の存在です。日本各地に点在する名湯をモデルに、各温泉の泉質を分析し湯質の再現を目指して開発されているほか、色や香りによって温泉情緒を表現するなど、さまざまな工夫が凝らされています。

※11

ただお湯に効能をプラスするだけでなく、そこに情緒を加えているのが日本人らしいところ。そもそも入浴剤の存在は、浴槽にゆったり浸かるニッポンの入浴スタイルあってこそです。浴槽に浸かっている時間をより楽しいものにしたい、入浴剤はそんな遊び心を満たす役割も担っています。

湯治の文化と日本人温泉地の“転地効果”でリラックス
日常を離れた温泉地に行くと、心身がリフレッシュできます。これを「転地効果」と言います。必ずしも温泉地に限った話ではないのですが、大自然の中で裸になる解放感、そして温かいお湯に身を浸す安心感、温泉があればよりいっそう心身の緊張が和らぐことは間違いありません。特にストレスを抱えている人に効果があると言われています。

療養を目的として一週間以上温泉で過ごすことを「湯治」と言います。その歴史は古く、武田信玄は将兵の治療を目的として領内各地の温泉を利用していました。一般的に湯治が盛んに行われるようになったのは、江戸時代以降とされ、主に農閑期の農民が、蓄積した疲労を癒す目的で温泉旅に出かけたと言われています。
古くから温泉は、私たち日本人にとって癒しをもたらす場所であったと言えるでしょう。

8

5 つの 要 素 を 深 掘 り し て 見 え て き た も の。
ニッポンのお風呂は、世 界に類を見ることのない独 自に 進 化し 発 展してきた 空 間とス タイル 、その深く豊かな“文化力”！
すでに温泉や銭湯といった公衆浴場は観光コンテンツとして広く知られていますが、内風呂の魅力についてはまだまだ認知度が高いとは言えません。
しかし、今回分析した 5 つの要素を見ていくと、いずれも日本の独自色が強く、その精神性は他国の人には新鮮に映るであろうことが想像されます。
これまでにまとめた「13 のエッセンス」の基礎にあるのは、“お湯にゆったり浸かる”という日本式の入浴スタイルです。
そのスタイルをいかに心地よいものにするか、その時間をいかに快適なものにできるか、各企業はそれぞれの立場から多様なアプローチを続けてきました。
その結果、技術的にも、空間的にも、情緒的にも、世界に類を見ない“ニッポンの風呂文化”が生まれ育ちました。
日本にこうした風呂文化があることを、世界の人たちにももっともっと知ってもらいたい。
風呂文化研究会はこれからもニッポンのお風呂の魅力を発信しつづけてまいります。

風呂文化研究会 一同

9注釈一覧
※1 「柚子バスソルト、柚子ボディウォッシュなど」（サザビーリーグ アイシーエルカンパニー）
天然の柚子エキスや柚子オイル、香料などを使用したシリーズ。

※2 「バスクリン ゆずの香り」（バスクリン）※3 「バスクリン静岡から金木犀の香り（数量限定企画品）」（バスクリン）
天然アロマビーズが配合され、フレッシュな香りが持続する入浴剤。天然ホホバオイル（保湿成分）が肌にうるおいを与え、温泉ミネラル成分が温浴効果を高める。
※4 「おきラク手すり」（パナソニック）

手すりと棚がひとつに。身体を支え、バスタイムの安心を支える新しい手すりのカタチ。

※5 「マシュマロガーゼローブ」（内野）

驚くほどの軽さとやわらかさを実現した、革新的なガーゼ素材。吸水性、通気性、保温性をバランスよく備えた肌に心地よいバスローブ。

※6 「ホットドライ」（東京ガス）

浴室を温めて快適にする浴室暖房乾燥機。

※7 「生活定点観測調査 2014 年」（東京ガス）

都市生活者の生活意識と生活行動の実態を捉えるため、1990 年から 3 年ごとに行っている調査。

※8 「入浴に関する調査 2016 年」（東京ガス）

生活者の入浴の実態を捉えるために行った調査。

※9

都市生活レポート「現代人の入浴事情 2015」（東京ガス）

1 都 3 県に住む人々の、入浴に関する意識と実態をまとめたレポート※10 「ひとりに関する調査 2014 年」（東京ガス）“ひとり志向” に着目し、生活者の捉え方や暮らしの中でどのように実現されているかを捉えるための調査。

※11 「日本の名湯」（バスクリン）

厳選した各温泉地の湯ざわり・成分・色・香り・情緒などを現地で徹底調査し、現地の温泉にこだわり、現地との共同企画から生まれた温泉タイプ入浴剤。

9

風呂文化研究会
代表： 東京ガス株式会社
会員： 内野株式会社
大阪ガス株式会社
花王株式会社
株式会社サザビーリーグ
アイシーエルカンパニー
TOTO 株式会社株式会社ノーリツ
株式会社バスクリン
パナソニック株式会社
株式会社 LIXIL

風呂文化研究会 WEB サイト
http://www.toshiken.com/bath/2017 年3月発行
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