発行 内科 ･ 循環器科

的古いタイプのパソコンのディスプレイに率色々使われるアスペクト比で、個人的にはよく使うサイズです。
この世には様々な自然現象が有り、中に16：9
は人智を超えた美しさを演出するようなも
デジタルテレビのハイビジョン映像を中のもあります。
心として、最近のデジタル系デバイスの主そのひとつが、自然界に認められるアス
流
サ
イズ。
ペクト比。
パソコンのディスプレイも最近の新しい
いわゆるアスペクト比の中には、黄金比、 タイプは横長のこのアスペクト比のものが白銀比などと呼ばれるとても素敵な比率が 増えてきています。
存在します。
これほど、色々な比率がありますが、や
黄金比・白銀比どちらも、見やすい・美 はり自然界で最も美しいとされるのは黄金しいと言われる比率の代表です。
比
の
ようです。
黄金比
黄金比を利用して作られる黄金螺旋は、
1 ：1.618（約5：8）
よくパソコンのグラフィック性能を示すの紀元前古代ギリシャで発見されたとされ に使われたりしますが、数学的に黄金比のており、以来人間がもっとも美しいと感じ 再帰処理を繰り返す事で描けます。
る比率とされています。
太古からいろんなデザインに活かされ
通常サイズの名刺や、Appleのロゴ、ているだけでなく、自然界に存在する螺旋
古典的にはモナ・リザなどがこの黄金比が状のものは、すべてのものがこの比率だと用いられていることで有名です。
思っていただいても結構です。
白銀比
知名度の高い代表が、アンモナイトやオ
1 ：1.414（約5：7）
ウムガイですね。
黄金比ほどの知名度はありませんが、こと日本においては黄金比よりも高い頻度で見つけることができます。
五重の塔などの日本建築、ハガキのサイズやA4,B4用紙の縦横比など、日本人には古くから馴染みのある比率として使われています。
3：2
一眼レフからいわゆる銀塩フィルムカメ
ラなどで使われている比率に相当します。
4 ：3
コンパクトデジカメの液晶画面や、比較

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第 10 巻 第 1 号「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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相当します。
肝日は週何回？
この程度の飲酒であれば、健康を害す
ることが少ないと考えられていますが、こ
週1日？週3日以上？「休肝日」はどれ れ以上を毎日摂取する人はアルコールの過くらいの頻度で取るべき？ そもそも効果 剰摂取にあたるため、休肝日によってアルはあるの？
コールの総量を減らす意味合いがあるもの
効果的な「休肝日」の設け方について先
と
考
え
られます
日、SNS上で話題になりました。
肝臓への負担は、アルコールの摂取量に飲酒をセーブして肝臓を休める休肝日に
比
例
します。
ついて、
「1週間に1日」「1週間に3日以
毎日大量に飲酒する人が週に1～2日の上必要」「2週間の間に2日間連続で取る」 休肝日を設けたとしても、肝臓への負担はなど、さまざまな情報があり、迷うようで さほど変わりません。あくまで、適量の飲す。
酒を心がけ、適量を超えてしまった日があ医師の市原由美江さんに聞きました。
れば、休肝日を設けてアルコールの総量をＱ：まず、アルコールの飲み過ぎによっ調整するのが理想です。
て発症しうる病気や症状について。
例えば、平日は30グラム（純アルコー
Ａ：アルコールの飲み過ぎによって発症 ル量）程度を飲み、週末2日間を休肝日とする病気には、脂肪肝、アルコール性肝炎、 すれば、1週間のアルコール総量としては
肝硬変、肝臓がんといった肝臓の病気のほ 同じです。個人の好みや習慣にもよります
か、咽頭がん、喉頭がん、食道がんなどの が、毎日適量の飲酒を守れている人であれ
がんや、膵炎、大腿骨頭壊死、認知症など、 ば、あえて休肝日を設ける必要はありませさまざまな種類があります。特に肝臓の病 ん。
気は症状が出ないことが多いため、お酒を
Ｑ：休肝日以外で、ダメージを受けていよく飲む人は定期的に肝臓の機能を確認す る肝臓をいたわる方法はありますか。
ることをお勧めします。
Ａ：ビタミンB群は肝機能を改善させる
Ｑ：休肝日を設けた方がよい理由や根拠 ので積極的に摂取しましょう。また、飲酒は何でしょうか。
によって脂肪肝になっている場合、過剰なＡ：『週に1～2日は休肝日を設けた方 カロリー摂取が続くと脂肪肝が悪化し、肝がよい』とよく言われますが、これだけで 臓に負担をは医学的根拠がありません。
かけること
厚生労働省が推進する国民健康づくりになります。
運動『健康日本21』によると、
『節度あ
適切なカロ
る適度な飲酒』は、純アルコールにして1 リー摂取も日約20グラムとされています。これは、 大切です。
ビール500ミリリットル、日本酒1合に休

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第 10 巻 第 2 号「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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食卓に並んでいる調理後のエビやカニの色を思い浮かべてみると、どれも鮮やかな赤色をしています。
しかし、種類にもよりますが、カニやエビの殻の色は、調理前には少しくすんだ暗めの色をしているのです。
ではなぜ茹でると殻の色が赤くなるのか、そこには「アスタキサ
ンチン」と呼ばれる色素が関係しています。
このアスタキサンチ
ンは、加熱される前には蛋白質と結合した状態で緑色です。
これが熱をくわえられ、蛋白質とアスタ
キサンチンが分離して赤くなるのです。
アスタキサンチンは元々の赤色色素であり、赤色に変化するというより、熱によって元の色を取り戻すととらえるほうがわかりやすいかもしれません。
実はエビやカニは、自分の体内でアスタ
キサンチンを生成していません。
ではどのようにしてアスタキサンチンを取り込んでいるのかというと、普段口にする餌の影響なのです。
海には「ヘマトコッカス」という藻の一種があり、このヘマトコッカスはアスタキ
サンチンを生成しています。ヘマトコッカ
スは海の過酷な環境で生き残るために細胞を守る壁を作り出しますが、この時使われ第 10 巻 第 3 号

茹 でると赤くなる魚介

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るのがアスタキサンチンなのです。
そして、このヘマトコッカスを餌としているのがプランクトン、そのプランクトンを餌としているのがエビやカニなのです。
プランクトンを食べ続けることによって、本来は自分で生成できないアスタキサンチ
ンが、エビやカニの体内に蓄積します。
ちなみに、サーモンやその卵のイクラが赤いのも、ヘマトコッカスを食べたプラン
クトンを餌としているからです。
タコもまた、エビやカニのように茹でると色が真っ赤になりますね。
さて、このタコの場
合は、エビやカニのようにアスタキサンチンの影響で赤くなっている訳ではないようです。
タコが茹でられると赤くなるメカニズムについては、タコがもともと持っている紫黒色、赤褐色、黄色の3つの色素に関係があります。
これらの色素が熱を加えると化学変化を起こして、茹でると赤色になるというのです。また、タコを茹でるときに出るアルカリ性の煮汁が紫黒色の色素を溶かすことから、赤くなるとも言われています。
しかし、タコを茹でると赤くなる理由については、まだ正確には解明されていないそうです。
以上が、エビやカニを茹でると殻の色が赤色になる理由についてでした。いかがでしたか？

「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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されております。
サギ飢餓
要するに、摂取カロリーの大半を脂肪が少ない赤身肉で賄う生活を長期にわたって
アメリカ合衆国の文化人類学者で、フロ 続けることにより、脂肪の摂取量が足りな
リダ大学の名誉教授でもあるマーヴィン・ い食事が原因で惹き起こされる栄養失調をハリス氏は、例えば、「インドでは牛を食べ 指しています。
ない」
・「イスラム教徒は豚を触るのも嫌」
・
アメリカ人と日本人では、体格も、食事「ダイエット大好きアメリカ人も馬は食べな の嗜好もかなり異なるとは思いますが、日い」など、何を食べ，何を食べないかとい 本人の場合、厚生労働省が発表している
う多様な食習慣の謎を，それぞれの環境の 「日本人の食事摂取基準（2020年版）」
食物生産システムから見事に解明する「食 においては、と分化の謎」を1992年に書いています。
カロリー比で、タンパク質：13～20％
脂質：20～30％
炭水化物：50～65％
を生活習慣病の発症予防および重症化予防の視標としています。
現代では、普通の生活の上では生じませんが、極端なダイエットやボディビルで鶏
ササミばかり食べるような生活をしているヒトに見られる場合があります。

ウ

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その著書の中で「脂肪の少ないウサギ肉を大量に食べ続けていると、そのうちに食
べても食べても空腹を覚えて、何度も多量の食事をとるようになり、最終的には死に至ってしまう」疾患として紹介されているのが表題の「ウサギ飢餓」。
この現象はPFCバランス異常（摂取カ
ロリーのタンパク・脂質・炭水化物のアン
バランス）によって生じると考えられており、別名「カリブー飢餓」
・「脂肪飢餓」とも呼ばれています。
内容的には、典型的な「タンパク質中毒＝Protein Poisoning」と第 10 巻 第 4 号「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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中で最も多く、なんとジンコのゲノム
我々ヒトよりも８００
０個も多いそうです。
みなさん、ミジンコはご存じですよね。
これは米インディア
小学校の理科で一度くらいはお目にかナ大学などの国際研究かったことがあるのではないでしょうか。 チームが、ミジンコの
さて、ここでクイズです。
全
遺伝情報（ゲノム）
このミジンコと我々ヒトの遺伝子を競べを解読したことでわ
たら、どちらが多いと思いますか？
かった事実です。
感の鋭い方ならミジンコと答えそうです
数mmサイズの生物ね。
の遺伝子が人間のもの
では、実際はどより多いのは生命の不思議ですね。
うなのでしょうか。
左図の真ん中に高くそびえているのがミ顕微鏡で覗いたジンコの遺伝子数のグラフで、その左側にときのヒヨコに似位置するショウジョウバエ、ゴミムシダマ
たような横顔が特シ、シラミなどの節足動物と比べると、白徴的で、その小さ
く抜けたミジンコだけにある特殊な遺伝子さからなんとなくの数がとても多いことがわかります。また
原子生物っぽいイメージを持つ人が多いと 右にほうに位置する比較的遺伝子の多い、思いますが、実は、もっと大型のエビやカ ウニ、ヒト、ニワトリ、ツメガエルなどとニなどと同じ甲殻類に属しているのです。 比べても、同じ色で表された共通な遺伝子
体は頭部を除き二枚貝のような背甲に覆 が少ないことが特徴になっています。
われています。
教科書で見るミジンコの横顔には大きな眼が左右一対あるように見えていますが、実際には左右が癒合した一つの複眼だけなのだそうです。
なので、正面から見た場合は、一つ目お化けやダニに似て見えます。
さて、先程のクイズの答えになりますが、
このミジンコはDNAのサイズとしてはは約億対ととても小さいです。
しかしながら、タンパク質を作る遺伝子は少なくとも約３万９００個確認されており、これまでゲノムが解読された動物のミ

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第 10 巻 第 5 号「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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日常生活で使う機会はほとんどないけれども、知っているとちょっと自慢できる難読漢字。
そんな難読漢字をクイズにしました。
知っていると自慢できる!?
難読漢字クイズ第一問「独活」。
「独立」の「独」に「活動」の「活」。
最近は「○○活動」を略して「○活」などと呼ぶのが流行っているので、一瞬「独身活動」の略のように思う人がいるかもしれません。
もちろんそんなことではなくて、昔からある言葉です。
基本的に、見かける季節は春。他の季節でも見ることは可能ですが、その時期にはあまり喜ばれないものになっていると言えそうです。
さて、なんと読むかわかりましたか？
正解は「うど」でした！
春になるとスーパーなどでも見かける人気の山菜ですよね。天ぷらや
酢味噌和え、きんぴらなどにすると
風味豊かでおいしいです。
「うど」という言葉で連想するのは「うどの大木」という慣用句では第 10 巻 第 6 号

独 活はなんて読む？

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ないでしょうか。でも実はうどは木ではな
くウコギ科の多年草で、大きくなると2メートルにもなるのです。
若芽のうちはおいしくて人気ですが、大きくなると食用に向かなくなり材木にもできないということで、「体は大きいが役に立たない人」を「うどの大木」と呼ぶわけです。
続いて、難読漢字クイズ第二問「二十路」
30歳を意味する「三十路（みそじ）」という言葉から想像して意味はわかる人もいるかもしれませんが、読み方はご存知でしょうか？
果たして正解は…？
正解は、「ふたそじ」と読みます。
20歳を指す言葉です。
よく使う「はたち」の他に「ふたそじ」という言葉もある事を覚えておいてはいかがでしょうか。
ちなみに、「十路」
は10年を単位として年齢を数える際に用いますが、この２文字で「そじ」と読みます。これを知っていれば難問ではないですね。
というわけで難読漢字クイズでした。
どうでしたか？ぜ
ひ、ご家族やお友達に「知ってる？」と聞いてみて下さいね。

「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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むずかしい「を」、くっつきの「を」などと言われる「を」。かたかなでは「ヲ」と書きますが、この字を正しく書ける人はあまりいないかもしれません。そもそも何画で書くのかご存知ですか？
心配になったそこのあなたこっそり確認
してみましょう。
まず１画目はどこ？
ひらがなとかたかなは、小学校1年生
で習いますが、最近は入学前に書ける子がほとんど。でも、ドリルなどを使う場合は、ひとりでさせないよう注意をした法が良いようです。
なぜなら、書き終えた文字、完成された文字だけ見ていると、正しい筆順で書いたかどうか分からないからです。
この「ヲ」もそうで、書き終えた文字を見て「上手に書けたね」というのは少々危険ですね。さて、あなたは大丈夫でしょう
か。
正解は……

第 10 巻 第 7 号

筆 順シリーズ①

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え？そこまで？と思ったそこのあなた。
そうなんです。
この「ヲ」は全３画の文字。
次は？

わ！そこ？と思いましたか？
最後はここ「ヲ」を書く機会はあまりないと思いま
すが、知っていて損ではありません。話題としても面白いと思います。
ちなみに「かたかな」は日本語なので、ひらがなで書きます。他と区別したり、目立つようにする場合には「カタカナ」とかたかなで書くことも多いようです。
参考にしたドリルのタイトルもそうでした。

「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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順シリーズ②
引き続き、第3問。
「馬」の一画目はどこ？
「馬」は、縦画が2本、曲がるものも入前回の「ヲ」はいかがでしたか。
シリーズとして今回は「九」を扱います。 れて横画が4本の漢字。
さて、いったい、どのように書くのが正「九」の１画目はどっち？
昭和33年3月に示された、文部省（当 しい筆順なのでしょうか。
まずは1画目から確かめていきましょう。
時）の「筆順指導の手引き」で、「九」の書
ここで問題です。
「馬」の１画目はどちき方が定められています。
ですから、これ以降に学校に入った場合 らでしょうか？
１ まずは、一番上の横画から。
は、全員、次の書き方で教わったはずです。
２ まずは、一番左の縦画から。
正解は…
さて「馬」の１画目はどちらでしょうか。
正解は……
そう、この「馬」の１画目は一番左の縦画なのです。
その次に一番上の横画を書きます。
さて、その次も間違える人が多いのです
どうでしたか？ あなたの筆順は合ってよね。
いましたか？
「馬」の3画目はどちらでしょうか？
それとも違いましたか？
１ 縦、横と来たら、次は縦。
たった二画なので、間違っていると目立
２ 縦、横と来たら、次も横。
つかもしれません。
さて「馬」の３画目はどちらでしょうか。
もし間違っていたら、今すぐに覚えなお
正解は……
しましょう。
そう、この「馬」の３画目はこの縦画な「九」は数字なので、意外と書く機会がのです。
多い漢字ですからね。
この漢字は、小学校１年生で学習します。 筆順としては、縦、横、縦。あとは横、教育現場が混乱しないよう、手引書は作 横、横。と覚えてください。
そして、下の点４つです。
られました。
ここでもう一度「馬」の字、全10画をですから、誤った書き順を否定することが目的で作られた手引きではありません。 確認しましょう。
どうですか？ 正しい筆順で書くと、綺ですから、書き順を間違えて覚えていた
人も、がっかりせず、何回も書いて覚えな 麗に書けます。
間違えていた人はこの機会に覚えなおし
おしましょう。
ましょう！
参考：学研「新レインボー小学漢字辞筆名古屋市千種区青柳町 6 丁目 10 － 2
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第 10 巻 第 8 号「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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使われている成分にもこだわりがあります。
ずきバーはなぜ硬い？
余計な成分を加えてしまうと「ぜんざいをアイスにする」というコンセプトから逸皆さんも一度は食べたことがあるであろ 脱してしまうことから、原材料は以下の5
う人気のアイス、井村屋の「あずきバー」 種類しか使われていないそうです。
にまつわる雑学です。
【小豆・砂糖・コーンスターチ・塩・水
あずきバーは1973年に発売のアイス
あめ】で、2018年には発売から45年が経過
これらの原材料しか使われておらず、そしました。それまでに様々なアイスが発売 れぞれの素材を生かした結果、空気の含有されたものの、現在も根強い人気を誇って 量が少なくなり、他のアイスよりも硬くいるロングセラー商品であり、井村屋の看 なったんですね。
板商品となっています。なんと、日本国内
意図的に硬くしようとしたわけではなく、のスーパーの約9割であずきバーが販売さより
ぜんざいに近い美味しいアイスを制作れているというデータもあり、井村屋の売しようと工夫したがための硬さなのです。
上高の2割弱をあずきバーが占めているそ
実は、このあずきバーは発売当初よりもうです。
硬くなっているってご存知でしたか？
そんなあずきバーは、他社のアイスと比発売当初はアイスはより甘いものが求めべても硬いことでよく知られていますよね。 られていたそうです。
2017年にはその硬さを利用して、岐しかし、時代が移り変わった結果、消費阜県関市とのコラボであずきバーの刀が制者
は昔に比べて甘さを求めなくなってきま
作されたほどです。井村屋のあずきバーのした。
商品紹介ページでは、「硬く凍っているた
そこで、甘さを調整するために水分量
め、歯を痛めないようにご注意ください」 を増やしたところ、以前よりも氷の割合がという文言もあります。
増えて硬くなったのです。
「水分量が多い
それでは、なぜ同じアイスなのにあずき ＝氷が多い＝硬い」ということになり、逆バーは他社の製品と比べてもここまで硬い に水分量の少なく乳成分の多く、空気を含のでしょうか？
んでいるアイスク
あずきバーが硬い理由は、大きく分けて リームなどは柔ら3つあるそうです。
かいのです。
①空気の含有量が少ない
以上があずき②乳化剤や安定剤などの添加物が入って バーが凄く硬い理いない
由についてや、昔③乳固形分が入っていない
よりも硬度が増し
あずきバーのコンセプトは「ぜんざいを ていることなどのそのままアイスにする」というものであり、 雑学でした。

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第 10 巻 第 9 号「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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乳動物では数千回／分程度とされています。
ロナガスクジラ
計測されたシロナガスクジラの心拍数についての検討では、最低心拍数においては、
地球上で最大とされる動物であるシロナ これまで生物学者が予想していた数値を３
ガスクジラ。
～５割程度下回っていました。
地球上には天敵がいないことから、その一方、最高心拍数については逆に予想を進化の過程でさらに巨大化する可能性が研
上回っていました。
究されていました。
これらの結果より、潜水中と浮上中の心
その答えの根拠となる一定の証拠が得ら 拍数差と、睡眠中に記録された心拍数が限れたようです。
界まで少ないことが確認され、通常の状態
2019年１１月、とても貴重な観察結 でもシロナガスクジラの体が極限状態で機果が報告されました。
能していることが判明しました。
地球で最も大きな動物で、体重は２００
理論的には、成体のシロナガスクジラにトンにもなるシロナガスクジラの心拍数を おいては、その実際に直接計測することに成功したという 体格差から天敵ものです。
がいないため、
その結果、通常の心拍数は１分間に４～ 他の動物同様大８回、最も少ないときには１分間に２回だ きさと体重はという事が判明して、話題になっています。
徐
々
に増加する
この研究を実施した研究者ジェレミー・
はずです。
ゴールドボーゲン氏ら、スタンフォード大
しかしなが学の研究チームによると、計測には多くの ら、今回の測定
工夫とちょっとした幸運が必要だったよう 結果からは、シです。
ロナガスクジ
研究チームでは、生体を傷つけない吸着 ラの心臓は、常カップにセンサーを詰め込み、胸ビレの近 に極限状態に近
くにくっつけることに成功。
い状態で機能しこのセンサーの信号をモニターしたとこ ていることから、ろ、この巨大なクジラの心拍数は、えさを 生物学的理由に探して潜水する時には、１分間にわずか２ よって、現在の回だったことが分かった。
大きさ以上の身
また、海面に戻る為の浮上時には最大で 体の成長は不可
３７回／分まで上昇しました。
能である可能性
この記録に対して、一般的に、人間の心 が高いと推測さ拍数は平均で約８０回／分、世界最小の哺 れています。

シ

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第 10 巻 第 10 号

「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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冬眠は、24時間を超える長さの休眠状態（体温と代謝活性の低下）の発生と定義されています。
最初に「冬眠する霊長類」として報告されたのは、２００４年のマダガスカル島のフトオコビトキツネザルが発見されたものでした。
さらに、冬眠する霊長類がマダガスカル島以外にも生息している事が、２０１
５年報告されました。
それが、ベトナム、カンボジ
ア、ラオス、中国の森林に生息する小型霊長類ピ
グミースローロリス。
これまでは、霊長類の冬眠は税所に報告されたマダガスカル島に限定されていると考えられてきました。
オーストリアの生物学者、Thomas
Rufたちは、ベトナム北部の屋外の囲いで飼育されている5匹のピグミースローロ
リスの深部体温を秋、冬と春にわたって定期的に測定。
その結果、雄と雌のピグミースローロ
リスが真冬（12月中旬～2月中旬）に数
第 10 巻 第 11 号

冬 眠する霊長類

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電話 052-732-0020

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日間の休眠状態（冬眠）に入り、それが最大63
時間継続したことが明らかになりました。
Rufたちは、この休眠状態が、入手可能な食料の季節変化（例
えば、冬季に昆虫の数が少なくなること）への適応であるかもしれないと考えています。
冬眠中には体温が低下するため、ピグ
ミースローロリスのエネルギー消費量は基礎代謝率の約5％に減少する事が確認されました。
一般的に、冬眠している状態では基礎代謝が通常の１／４以下に低下していることが知られており、このような低代謝状態になるためのメカニズムについては、まだ研究途上なのですが、これを解明してヒトに応用する事が可能になれば、再生臓器を長期保存したり、搬送中に生命を落とす可能性のある患者の救命率を上げる技術など、再生医療や救急医療の分野が著しく発展する可能性があります。
要するに、冬眠する霊長類が見つかったと言うことは、ヒトも冬眠できる可能性が充分にあると言うことではないでしょうか。
氷河期を生き延びた人類の祖先にはその能力が備わっていたのかもしれません。

「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

発行 内科 ･ 循環器科

Q：ビールにはプリン体が多く含まれる
風とアルコールといわれます。痛風を発症した場合、ビールを飲んではいけないのでしょうか。
忘年会等の飲酒機会が増える時期、痛風
Ａ：ビールはアルコール飲料の中で最も持ちの方は不安な日々を過ごしていると思 多くプリン体を含んでいるので、痛風を発います。ビール等のお酒が、痛風症状を悪 症した人がビールを控えた方がよいのは確化させるといわれているためです。痛風持 か。一方でプリン体の少ない焼酎なら、いちの人はビールを避けて、「プリン体ゼロ」 くら飲んでもよいという考えは間違い。ア
の発泡酒を飲むなどの工夫をすれば問題な ルコール自体が尿酸値を上げるため、ビー
いのでしょうか。
ルに限らずどんな種類のお酒でも尿酸値が痛風は尿酸が関節中で固まって結晶に上がるからです
なる事で起こる関節炎を主症状とする病気。
Q：プリン体０をうたう発泡酒や第3の突然発症するので痛風発作と呼ばれる事もビー
ルは問題ないのでしょうか。
あります。痛風発作が起こる少し前に、足Ａ：アルコール自体が尿酸値を上げますの親指の付け根や足首、膝にむずむずする ので、発泡酒や第3のビールであれば大丈ような違和感が生じます。痛みが激しく、 夫ということはありません。プリン体０を歩行困難になることも多いですが、10日 うたっていても同じです。
前後で軽快します。発作が起きるのは、当
Q：ノンアルコールビールは、痛風にな
初は年1～2回程度ですが、放置すると次りにくいのでしょうか。
第に頻発・慢性化します。
Ａ：理論的にはそうですが、科学的な根
血中尿酸値が高いほど痛風は起こりやす拠はありません。
く、尿酸値は一般に男性の方が女性よりも
Q：痛風症状がある人は、忘年会等飲酒高いので、痛風を発症するのはほとんどが 機会が増える時期を前に、どのような対策男性です。また、肥満や高脂血症、高血圧 をすればよいでしょうか。
症などの生活習慣病の人に多いのも特徴。
Ａ：痛風の治療をきちんと受ける、それ
東京女子医科大学膠原病リウマチ痛風セ が最善策。治療を受けずにお酒を飲める方
ンター膠原病リウマチ内科診療部長の山中 法などはありません。
寿さんに聞きました。
学会がまとめた「高尿酸血症・痛風のQ：プリン体とはどんな物質でしょうか。 治療ガイドライン（第2版）」では、尿酸Ａ：プリン体は生体には不可欠な物質
値への影響を最低限に保つアルコール飲です。遺伝子を構成するDNAやRNAの 料の目安量は、日本酒は1合、ビールは
半分はプリン体、体のエネルギー源である 500ml、ウイスキーは60ｍｌ、ワイATPもプリン体です。そのプリン体消費 ンは180ｍｌと定義されています。
後に老廃物としてできるのが尿酸で、その尿酸が関節の中にたまるのが痛風です。

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第 10 巻 第 12 号

「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

発行 内科 ･ 循環器科

求める意見もある（トバ・カタストロフ理
トルネック効果論）。つまり、現在の全人類は、この時生き残った一握りの人々の子孫である可能性が高い。一方で、少数の人々が移住して現
ネイティブ・アメリカンのABO式血液 在の人類の祖先となった結果だとする説も
型は、ほとんどO型で有ることをご存じで ある。
すか。
どちらにしても、個体群のごく一部が隔
これは、人類が地球上に拡散していく
離され、その子孫が繁殖した場合に、同様
過程で、氷期にベーリング地峡を横断した の集団ができる事があります。
ごく少数の家族に偶然にもO型の者が多く、 この場合は最初に隔離された少数の個体
彼らがすべてのネイティブ・アメリカンの （創始者）の遺伝子型が引き継がれるため、祖先となったため、O遺伝子の頻度が高く 創始者効果といいます。
なったと考えられています。
集団の大きさが小さい場合，偶然性に同じ現象はアメリカ大陸のイヌイット
よってある遺伝子が集団に広まる現象のこ（エスキモー）や、オーストラリアの先住とを「遺伝的浮動」といいます。
民族アボリジニーにおいても観察されます。 この遺伝的浮動の典型がボトルネック効
このため、かつてはアメリア先住民ある 果や創始者効果いはモンゴロイドの祖先の血液型はすべて とされています。
Ｏ型で、Ａ／Ｂ型が後に生まれたという説
最後にまとめが流布していましたが、現在ではこれは誤 ますが、最近のりであり、後述する「ボトルネック効果」 知見の結果、ネや「創始者効果」によるものと考えられて イティブ・アメ
います。
リカンやイヌ元々、ボトルネック効果という名称につ イット、あるいいては和名の「瓶首効果」が示す如く、細 はアボリジニー
い首のびんから少数のものを取り出すとき の集団のほとんには、元のびんの中の割合から見ると特殊 どの血液型がＯなものが得られる確率が高くなるという原 型であるのは、理から命名されたものです。
「ボトルネック効
これを人類に当てはめて考察します。
果」、あるいはそ人類の規模が7万5千年ほど前に急減し れに似た現象でて総数1万人以下となり、遺伝子の多様性 ある「創始者効が急速に失われた形跡があります。
果」によるもの
この原因を、その頃のインドネシア・ス と考えられていマトラ島トバ火山の大噴火（火山の冬）に ます。

ボ

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第 10 巻 第 13 号

「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

発行 内科 ･ 循環器科

大判小判のような旧時代のお金にはコレクション的な価値があり、高値で取引されています。
現代貨幣であっても高額で取引されている事例は続出しています。
そのような中で、硬貨については収集家
や愛好家、買取店などのあいだで「プレミア硬貨」と呼ばれています。
プレミア硬貨って何？
日本政府が発行元になっている1円・5円・50円・500円など、世の中にはさ
まざまな種類の現代貨幣が存在します。
その中でも額面を上回る金額で取引される希少価値を持ったものが、プレミア硬貨と呼ばれているのです。
収集家や愛好家が保有しているなどの理由で、市場にあまり出回らなくなっている
プレミア硬貨もあります。
しかし硬貨は基本的に毎年発行されているものであり、次々新たなプレミア硬貨が生み出されていると考えることができるのです。
プレミア硬貨の条件をクリアするものが見つかった場合には、モノの購入やサービスの利用で消費してしまうのはあまりにもったいありません。
プレミア硬貨の条件
それでは一体、どんな条件をクリアしているものがプレミア硬貨と呼べるのでしょうか。
主なものは以下の通りです。
ほかの年に比べ発行枚数が異常に少ない
第 10 巻 第 14 号

プ レミア硬貨

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不良品である限定硬貨である
詳しく見ていくことにしましょう。
条件1：発行枚数が少ない
日本政府が発行主体であり造幣局で鋳造されている硬貨は、毎年同じ枚数が発行されているわけではありません。
極端な例では昭和64年に50円硬貨と100円硬貨は1枚も生産されていません。
なぜプレミア硬貨化するのか。
1 発行枚数が多い年の硬貨に比べて必然的に流通量が減る
2造幣局などで公表されている年別・銘別の製造枚数を見た収集家や愛好家などに保有され、ますます流通量が減る
3 稀少性が高まる
条件2：エラーがある硬貨
硬貨は精密な先端技術を駆使して製造されており、製造の過程で不合格品は取り除かれる仕組みになっています。しかし不合格品が何らかの原因で取り除かれず、そのまま世に出ていってしまうことがあるのです。
これは滅多に起こることがないもので、希少性が非常に高いです。
額面の数千倍での取引になるケースも珍し
くありません。5円・50円の穴の位置がズレている、真ん中の穴があいていないなど、さまざまな種類があります。

「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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そして、お茶を飲むための茶わんを『抹わんに麦茶
茶（煎茶）茶わん』、ご飯用のものを『ご飯茶わん』と区別し、中でも主食であるご飯「ご飯を食べた後、ご飯茶わんで麦茶をは使用頻度が高かったことから、単に『お飲んだら『下品』と言われた」という投稿 茶わん』と呼ぶようになったようです。
がネット上で話題になりました。
Q：ご飯を食べ終わった後、茶わんでおご飯茶わんでお茶を飲む行為は、「洗い
茶を飲むのは正しい？
物が減る」「禅寺では正しい作法」など肯定
A：食べ終わった後の茶わんでお茶を飲的な声がある一方、「下品」等の否定的意見 むのは、昔は正しいとされていました。昔、もあります。また、「『茶わん』だから、本 水が貴重な時代には、茶わんについたご飯
来の使い方」との声もあります。
粒を漬物でなで取り、洗わずにしまってい専門家の見解について、和文化研究家で ました。食料が貴重だった時代においても
日本礼法教授の齊木由香さんに聞きました。
同様
で、生活の知恵ともいえそうです。
Q：茶わんでご飯を食べる習慣はいつご
しかし、現在、ご飯を食べ終わった後ろから？
の茶わんでお茶を飲むのはNG。なぜなら、
A：茶わんで食べるようになったのは江 現代においては『湯飲み茶わん』という器戸時代から。それ以前、庶民は、飯や汁を があるからです。ご飯をよそっていない茶いただくために木製『わん』を使いました。 わんで飲む場合も同様。ただし、自分一人
江戸時代に国産磁器が作られるようになり、
で
食
べ
る
場
合
や
、
家
庭
に
お
い
て
昔
の
風
習
が
茶わんはお茶を飲む器から、ご飯をいただ
残
っ
て
い
る
場
合
は
構
い
ま
せ
ん
。
周
り
に
不
快
く食器へと用途が広がました。
な
思
い
を
さ
せ
ないことが基本ですので、『湯
Q：なぜご飯を食べる器が「茶わん」？ 飲み茶わん』『ご飯茶わん』など、様々な
A：茶わんは本来、お茶を飲むときの器 器が普及している現代では不作法にあたり、の事。それがご飯を盛る器にも使われるよ 外食では控えた方が無難です。
うになって『お茶わん』と呼ばれるようにQ.禅寺では食事後の茶わんでお茶を飲なりました。茶わんは平安時代に禅僧が中む
ことが正しい？
国から仏器として持ち帰ったのが最初。鎌
A：修行僧にとっての倉時代に僧侶を中心に茶道が広まり、茶わ 食事は、命をつなぐもの。
んがもてはやされるようになったものの、 『絶対に残さない』心得で、ごく上流階級に限られていました。この茶 沢庵（たくあん）を1枚残
道のための茶わんが、室町時代になると磁 し、食事の最後にお茶を入器の代名詞となりました。当時、中国から れてお茶わんに残ったご飯
花瓶・皿・鉢などを輸入しており、その中 粒をこそげ落として洗いまで茶わんが一番多かったことから、磁器全 す。そして最後に全ていた体を『茶わん』と呼んだようです。
だくのが作法です。

茶名古屋市千種区青柳町 6 丁目 10 － 2
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第 10 巻 第 15 号

「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

発行 内科 ･ 循環器科を帯びるとクロコなどと呼ばれますが、一前が変わる魚たち
般的に出世魚とは呼ばれていません。
さらに、輸入魚で出世魚のように成長す
魚の名前は、魚体の大きさや、地域で呼 るにしたがって名前が変わる魚は？ と想び名が違う例が数多くあります。
像すると、これと言って出てきません。
イシダイとシマダイ、イサキとウリンボ
出世魚の「出世」とは、日本ならではのウのように、成魚になるに従い見た目が変 風習と関わりがあります。江戸時代まで武わり、それに伴って呼び名も変わる魚もい 士は出世や元服に伴って名前を変えており、れば、大きさ以外に見た目はあまり変わら 成長とともに名前を変える魚は、この慣例ないものの、成長するに従い名前が何度も に倣って出世魚と呼ばれ、縁起の良い魚と変わる魚もいます。
して祝いの席で振舞われるようになったと代表は出世魚。ブリ、スズキ、ボラとされています。
いった魚が特に有名です。このほかに、サ銀行家・民俗学者だった渋沢敬三の『日ワラ、クロダイ、ヒラメなど成長とともに 本魚名の研究』では、成長と共に名前を変
呼び名が変わる魚は他にもたくさんいます。 える魚は82種類。中でも一番異名の多い
出世魚は「ぶり はまち、元はいなだの出 魚はブリです。
世魚」と川柳に読まれるように、古くからブリは、主に2月から5月にかけて生
日本人の生活に馴染みのコトバです。
まれ、10㎝未満の稚魚はモジャコと呼ば出世魚と、名前は変わるけど出世魚では れます。なお実際には関東・関西・九州各ない魚が今回のテーマです。
地で名前が異なります。おおよそ関東では
実は出世魚でないものの代表は、サケ・ 20㎝でワカシ、40㎝でイナダ、60㎝
マスです。
でワラサと呼ばれ、80㎝でようやくブリ「サケ」「マス」と表記は異なりますが、 になります。
実はこの2種、生物学的には同じ種類の魚
関西では40㎝程度のブリで、ハマチとなのです。マスはサクラマス、ニジマスな 命名されます。養殖したブリはハマチと呼どの魚の総称で、いずれもサケ科サケ属の ばれますが、これは養殖ブリが旬を問わず魚。英語では海に下るものをサーモン（サ 安定供給されるため、ブリ養殖が盛んだっケ）、川などの淡水で生活するものをトラウ た西日本の「ハマチ」というト（マス）と呼ぶことが多く、住む場所に 名称が全国に普及したようでよって名前が変わっています。例えば、ヒ す。
メマスが、海に下ったものはベニザケと呼文化の多様性を示す魚のばれます。
変名。魚の名前にみられるよまた、成長とともに呼び名が変わるのに、 うな地域文化は、豊富な食文
出世魚に当てはまらない魚もいます。たと 化や旬の季節感のためにも、
えばウナギ。稚魚はシラスと呼ばれ、黒み ぜひ大切にしたいですね。

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第 10 巻 第 16 号

「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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第 10 巻 第 17 号

普通二輪」という人も多かったといいます。
付二種
ところが近年、AT、MT（教習料金およそ12万3000円）ともに小型限定を
2018年7月に道路交通法施行規則
取る人が増えているといいます。2010の一部が改正され、排気量125㏄までの 年代前半のガソリン価格高騰期を境に、ひATバイクに乗れる「AT小型限定普通二 とつにはクルマ通勤からの乗り換え目的の輪免許」の取得要件が緩和されました。
人
が
増
え
た
こ
と
。
ま
た
、
原
付
二種は高速道排気量125㏄以下のバイクは一般的
路
を
走
る
こ
と
が
で
き
な
い
な
ど
、普通二輪とに「原付二種」と呼ばれ、地の色がピンク は異なる制約もありますが、「原付」であの原付ナンバープレートが交付される車両 ること故のメリットも。例えば、原付一種です。
「原付一種」よりひとまわり大きく、 と同じ扱いで、マンションの駐輪場に停め
原付一種のように30km/hの速度制限 られるからなど。
や、二段階右折といった規制もありません。 ｄ往路交通法では「原付」扱いじゃな
ただし高速道路は走行不可です。
い！
法令改正前は、普通免許保有者等が原付
道路運送車両法では125㏄までのバ二種免許を取得する際は、教習終了に最短 イクは『原付でも3日を要しましたが、改正後は1日あ 二種』に区分たりの技能教習時間が引き上げられ、最短 されるものの、2日間で取得する事が可能になりました。 道路交通法で近年はメーカーも125㏄に新型を多数 は『原付』は投入しています。
50㏄までで、とはいえ、小型限定普通二輪免許は、そ それ以上は普の名の通りの限定免許で、125㏄までの 通二輪としてバイクしか乗ることができません。
扱われるのでいわゆる「中免」、普通二輪免許であれす。
ば400㏄まで乗ることが可能ですが、費
この道路用などはどれくらい違うのでしょうか。
交通法の区分
東京都葛飾区の平和橋自動車教習所にに基づき、条よると、すでに普通免許を取得している場 例で駐輪場で合、原付二種免許免許教習料金は約11万 の取り扱いを5000円であるのに対し、AT普通二輪 原付一種まで
免許は約13万5000円。技能時限数を としている自比べた場合は前者が9時限、後者が13時 治体がありま限。値段的にもそれほど差がないこともあ すので注意がり、以前は「小型限定を取るくらいならば 必要です。

原

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あおやまクリニック「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事「一病息災」についてがない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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第 10 巻 第 18 号

「一病息災」について「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事がない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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第 10 巻 第 19 号

「一病息災」について「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事がない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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第 10 巻 第 20 号

「一病息災」について「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事がない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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「一病息災」について「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事がない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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「一病息災」について「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事がない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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「一病息災」について「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事がない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。

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第 10 巻 第 24 号

「一病息災」について「無病息災」はよく聞く言葉だと思います。この言葉を聞くと病気と縁が無い理想的な姿のように思えます。しかし、実際に医療従事者として患者さんと接していると、「過去に大きな病気をした事がない」のではなく、「病気は存在したけれど症状が出なかったか気付かなかったので見つかっていなかった」だけというケースが非常に多い事に驚かされます。
タイトルの「一病息災」は、生命に関わらない程度の比較的軽症の慢性疾患をひとつぐらい持っていた方が、結局の所は健康管理がしっかりできて安全であるという意味で私の作った造語です。
結構気に入って使い続けてきました。そこで、今回あおやまクリニックの月刊紙を作るにあたって、この言葉をタイトルに採用しました。