2017 年夏の一斉行動週間
2017 年６月１日(月)～７日(日)の７日間

集約の結果
１◆◆ 取組の集約

◆◆◆

事業所数
51 事業所
取組人数
5,399 人ノーマイカー 6,813 回
ライトダウン 14,550 回
冷蔵庫内の整理整頓 5,281 台
日よけ4,704 所
(参考)2017 年冬(２月)…49 事業所…5,372 人(参考)2016 年秋(10 月)…51 事業所…5,235 人(参考)2016 年冬(２月)…61 事業所…6,005 人(参考)2015 年秋(10 月)…57 事業所…4,747 人(参考)2015 年冬(２月)…56 事業所…5,604 人(参考)2014 年秋(10 月)…51 事業所…5,330 人(参考)2014 年夏(７月)…59 事業所…6,453 人

・イワタニ長野㈱・エコトピア飯田㈱・㈲大蔵製作所
・おひさま進歩エネルギー㈱・オムロンオートモーティブエレクトロニクス㈱・勝間田建設㈱・神稲建設㈱・㈱三六組
・山京インテック㈱・三和ロボティクス㈱・㈲システムリサーチ
・シチズン時計マニュファクチャリング㈱飯田工場
・信州航空電子㈱・多摩川エアロシステムズ㈱飯田事業所
・多摩川精機㈱・多摩川精機エレクトロニックス㈱・多摩川テクノクリエイション㈱・多摩川パーツマニュフアクチャリング㈱・多摩川ロジステックス㈱・中部電力㈱ 飯田営業所ほか
・ＴＤＫ庄内㈱飯田工場
・㈱中村・夏目光学㈱・㈱ＮＥＸＡＳ
・㈲野中製作所・原建設㈱・㈱原鉄
・松島産業㈱・㈱丸宝計器・㈲三笠エンジニアリング
・三菱電機㈱中津川製作所
・㈱ミナミ
・南信州広域連合 飯田広域消防・南信州広域連合 事務局
・盟和産業㈱長野工場
・㈲森脇精機・㈱ヨシカズ・吉川建設㈱・㈲龍光電気工業

２◆◆ 参加 51 事業所
・㈱アイテク・㈲愛光電子・㈱アイパックス
・旭松食品㈱・旭松フレッシュシステム㈱・アザーレミックス㈱・アジマ自動車学校
・飯田市環境技術開発センター
・飯田市役所
・飯田清掃㈱・飯田精密㈱◆◆50 音順

・綿藤トキワフーズ㈱・ゴシックは研究会参加事業所 (17／28)

2017 年夏の一斉行動週間 集約 1 / 9

３◆ 取組内容(要請内容)◆◆

取り組み内容は、次のＡ･Ｂ･Ｃ･Ｄの行動でした。

３－Ａ ノーマイカー
・通勤や買い物での公共交通の利用､徒歩､自転
車､バイク､相乗り、環境負荷の低い乗り物への乗り換えなどノーマイカー運動を継続して実施します。

３－Ｂ ライトダウン
・一斉行動週間の６月３日(土)は｢100 万人のキャンドルナイト in 南信州｣が行われ、りんご並木では｢竹宵まつり｣が 15 時から、19 時 30
分～22 時には一斉に幻想的なライトダウンのイベントが行われます。
・今回は６月３日(土)のイベントに合わせて、６月５日の｢環境の日｣に合わせ、１週間を通して､一斉行動により環境を考えるきっかけの各家庭でのライトダウンの取り組みを呼びかけます。

３－Ｃ 冷蔵庫内の整理･整頓
・適正温度設定、壁から間隔の確保、冷蔵庫の上にものを置かない、詰め込みすぎない、冷蔵庫にカーテンを設置するなど本格的な夏を迎える前の取り組みです。

３－Ｄ 日よけ・緑のカーテン･すだれ、よしず、窓ガラス用
遮熱フィルム、遮光カーテンなど、こちらも本格的な夏を迎える前の取り組みです。

４◆ 取組内容(報告内容)◆◆

各自で工夫したこと
一斉行動の取り組みを実践するにあたって、｢各自で工夫したこと｣として報告のあったもの。
おおまかに区分してあります。
(順不同・表現の違うものはなるべく紹介)……………………………………………
◆４－Ａ ノーマイカー◆◆◆◆◆
・スーパーに歩いて買い物に行きました。
・ちょっとコンビニに行くとき車を使わないように、歩いて行きました。
・近くであれば歩いて移動する。
・帰宅後、買い物の際は徒歩で行くようにする。
・近距離は歩く。
・徒歩の活用・歩いて買い物に行った・徒歩か車か迷う距離は徒歩で移動する
・近所への買い物は徒歩で行く様にしている。
・近場の買い物は歩いて行く
・買い物に徒歩で行った・買い物時は徒歩・徒歩通勤
・休みの日に近場は歩く。
・休日は歩いて行動した。
・環境負荷の低減、運動不足解消を兼ねて徒歩通勤を実施。
・近所への買い物など徒歩での外出を心がける
・公共交通機関を利用する。
・地域公共交通の積極的利用
・公共交通機関を利用した。
・期間中、可能な範囲でノーマイカー通勤を行いました。
・ノーマイカーについては、通勤では徒歩・自転車に切り替えたり、休日に適用していただけました。
・感想：ノーマイカーで出来る限り通勤したい。
・東京支店管轄の現場において通勤に相乗りを実施
した。
・職場の上司と相乗り通勤を実施した。
・相乗り
・相乗り通勤・家族の車に通勤、外出の際は相乗りした・徒歩、自転車の利用
・通勤に可能な限り自転車を使用。
・自転車での通勤、買い物に利用
・近所の買い物等、積極的に自転車を利用した。
・通勤に自転車を利用した。
・近所の買い物は、自転車か徒歩にした・通勤は、徒歩・自転車にしている。
・自転車で移動した
・近くの店へは自転車を利用して買い物した。
・一斉行動週間中、電動自転車からノーマル自転車に乗り換えた。
・車移動ではなくバイクで移動した。
・四輪車から二輪車への乗り換えをしている

2017 年夏の一斉行動週間 集約 2 / 9

・電動スクーターを利用。
・通勤、退勤時に環境負荷の低い 50cc スクター、
エコカー、自転車を使用した。

・赤信号が長いときは、エンジンストップした。
・信号待ち時にマイカーのエンジンを切る
・アクセルオフの時間を増やす
・運転時に急な登り坂を避ける。
・信号スタート時マニュアル車サード発進
・二輪通勤ですが、踏切停止時等アイドリングストップを実行しています。
・信号が赤の場合、早めにアクセル OFF。ただし後続車に注意。
・車の運転時に、いつもより車間を多めにあけアクセルを踏み込まないよう流し運転にしました。
・運転時｢急｣操作しない
・公共交通機関が不便な場所に住んでいるため車を使用しない生活はできないがせめて暖気しない・車の使用を最小限にしている。
・マイカー帰宅時に買い物を済ませる。
・不必要な外出は控える。
・休日は車での移動をしない。
・週末のみ買い物
・買い物は週１回。
・休日はバス(公共機関)を利用して、出掛けた。
・自家用車の利用は必要最小限としている。
・できるだけ車を使わないようにしました。
・休日はなるべくノーマイカーを意識し、一緒に行けるときは１台の車で買い物等の予定を済ませる。
・土日は車を使わないよう、努力・工夫してもらった。・車運転時はエアコンは使用せず窓をあける
・自動車を使用しての買い物の回数を減らしました。 ・車内の温度調節はエアコンに頼らずまずは外気循
環で対応
・バス通勤できる手段を考えた。
・通勤中車のエアコンを使用しない（窓を開ける）
・自動車はなるべく使わない
・車のエアコンを使いすぎないよう、野外駐車時は・特に必要で無い場所、車での外出をしない。
（5/7～6/7
までガソリン給油していない）
サンシェードを使用し、車内温度が上昇しないよ・車でのムダ移動を無くすことを心掛けている。
うにしている。
・車内でのエアコンの使用を控え窓を開けるなどし・ノーマイカーの取組をしたいが、電車やバスの運て対応
行時間が合わない・なるべく車のエアコンは使わない。
・歩道が整備されていない場所が多く、徒歩や自転・車内が暑いときは、熱い空気を逃がしてからエア
車での通勤が困難。
コンを入れる。
・車のエヤコン温度の注意とエヤコンを使用しない◆４－Ａ－２ クルマ関係◆◆◆◆時間を増やしている。
・軽自動車使用・マイカーのエアコン温度を高めに設定、余分な荷・普通車から軽自動車の利用
物は積まない。
・休みの日は軽自動車で出かける。
・マイカーのエアコン使用を控えた
・土日は低燃費車で移動する。
・車の冷房の使用を少なくした。
・車のエアコンをなるべくつけない。
・エコ運転
・車両運転時にエアコンを使用しなかった。
・エコ運転の実施
・エコ運転実施
・アイドリングをやめ、タイヤの空気圧を月 1 回点
・エコドライブ。
検しています。
・アイドリングストップ（エコドライブ）。
・タイヤの空気圧を定期的に確認する。
・アイドリングストップ
・1 ヶ月に 1 回タイヤの空気圧チェック、エコドラ
・待機時間が長い交差点でアイドリングストップ
イブ。
・アイドリングストップ機能を利用し取り組んだ。
・車の空気圧の点検
・信号の待ち時間に車のエンジンを停止。
・空気圧の点検をした
・暖気運転を止めた。
・タイヤの空気圧点検をこまめにする。
・自家用車の燃費が良くなるよう運転に心がけた。
・タイヤの空気圧をこまめにチェック・車を使用するときも省燃費運転を心掛ける。
・タイヤの空気圧の調整
・マイカーの低燃費運転を実施
・車の運転は燃費に気をつけるようにしています。
・自動車の環境負荷を考え、車内の整理整頓、不要・車の平均燃費計を常にチェック。
な荷物を整理した。
・車の運転は法定速度でしています。
・ガソリンを満タンにせずいつも半分くらいで燃費
・車のエンジン回転数を少なくして走行。
を上げている・車の運転でアクセルを優しく踏む。
・車のガソリン半分入れ。
・運転中にアクセルを踏みすぎない。
・回転数を上げすぎない。
・エコカーに乗ってます。
・急発進、急加速をしない
・車での通勤経路を変更し距離を短縮した。
・急発進・急ブレ-キをしないエコ運転。
・車は一人一台で無く、シェアする。
・車の運転は、急発進を避けエコ運転を心がけている。エコスコアを上げることを楽しんでいる。
・急発進や急ブレーキをしないような運転を心がけている。
・車を運転する際は、急発進・急ブレーキにならな
いように心がけている。
・アクセルの吹かしすぎに注意2017 年夏の一斉行動週間 集約 3 / 9

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◆４－Ｂ ライトダウン◆◆◆◆◆
・早く寝る。
・早めの就寝。
・早く寝る。
・就寝時間をいつもより早くした。
・休みの日は早めの就寝。
・早めの就寝と、使用していない箇所の消灯を心掛けた。
・ライトダウンは消灯、早めに寝るよう心がけました。
・就寝時間を早くして消灯。
・できるだけ早く寝るようにしました。
・早寝早起きを家族で実践しライトダウンを実現
・就寝時間を早くし無駄な電力使用を控える
・消灯時間を早め、いつもより早く就寝
・21 時就寝、５時起床
・期間中は必ず12 時前には就寝するよう心掛けた。
・夕食は早めに食べて早く寝る習慣に努めている
・早寝早起きをしている
・早寝早起き・早寝早起き・早寝早起きの遂行。
・休日は、早起きし、体を動かし早く寝るようにしている。
・夜は早めに就寝するよう心掛けた。
・早寝早起きの実施でライトダウン
・夜する作業を朝早く起きて作業した。
（ライトダ
ウン）
・就寝時間を早くし、ライトダウンを心掛けています。
・早めに就寝することでパソコンの電源を早く消すことにつながった。
・休みの夜は早めに電気を消し休むようにしている。
・感想：早めの就寝を心掛けます。
・感想：ライトダウンでも通常通り生活は出来たので今後も心掛けます。
・夕食の時間を早くして普段より早めに寝ることを意識した。
・夜間早めの消灯
・早めに消灯する。
・普段より早い消灯の心掛け
・使用していない照明の消灯
・早めの消灯・21 時には消灯している
・９時過ぎたらライトダウン
・睡眠する１時間前から照明を暗くする。
・夜 7 時まで電気を付けない。
・昼は電気をつけない。
・こまめな消灯を心掛ける。
・日照時間が長くなったので、帰宅後明るいときは
すぐ電気をつけないようエコを意識した。
・遅い帰宅者がいない日は、玄関の電気を消す。
・電球を LED にし、22 時以降は電気の明るさを落としている。
・省エネを意識し、家の電気をこまめに消す（特に階段下）
・不要な照明の消灯
・人のいない部屋の灯りはつけない。
・部屋を移動するときは消灯した。
・廊下の灯りはこまめに消す

・部屋の明かりはつけたままにしない様にしている。
・常に電機の明るさ
・仕事中、影響が出ない程度での照明 OFFを１段階落とす。
・廊下や玄関などの電気はセンサーでこまめに消えるようにしてある。
・人感センサー付の照明を使用している。
・廊下の照明をこまめに消したり、居間の明るさを落とすなど、これからも続けていきたい。
・調光リモコンで明るさ調整。
・自宅では全光照明を用いる部屋を一部屋とし、手元灯（タスクライト）を中心とした生活をしている。
・部屋の照明を 21 時以降一段階暗くした。
・ソーラーライトを入口に設け玄関灯を消して、人が訪ねてきたときのみ玄関灯を使用した。
・６月３日の「竹宵まつり」に参加をされる方もいて、イベントにあわせた期間設定はよかったと思います。
・｢竹宵まつり｣に家族(子どもたちも含め)で参加し感激して帰って来ました。是非続けて感動を発信
してください。
・100 万人のキャンドルナイトのりんご並木に初めて行きました（夜）。竹宵の大掛かりなものも見ごたえがあり、ステージの演奏等、落ち着いた雰
囲気で過ごせました。
・キャンドルナイトで購入した蜜蝋キャンドルをお風呂場、キッチンなどに置いて家の電気を消して過ごしました。
・夜はろうそくで過ごした。
・期間中に登山をし、山小屋に泊まり電気のない究
極のライトダウンをした。
・キャンプに出掛け自然に触れ合う
・６月３日、５日のライトダウンを認識し、不必要な電気の消灯を心掛けた。
・ライトダウンを実施により、節電はもちろんだが、家族団欒の良い機会になった。
・家族でなるべく同じ行動をとるように努力。
（就
寝時刻や入浴時間を同じにしたり、まとめたりす
る）・寝る時に小さな電気をつけていたのを消して寝る様にした。
・夜中電気を全部切って寝ている。
・これまでは、寝る時に部屋の電気を 1 番小さい状
態にしていたが、最近は「消灯」している。
・当直でしたので、ラウンド時に、院内の不要な照明を消しました。
・病院の廊下の電気を消した。
・ライトダウンには多くの参加をいただけました。
・ライトダウンは、常に気を配らなければできない
ので、気がつくように気配り、目配りを心掛けている。

2017 年夏の一斉行動週間 集約 4 / 9

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◆４－Ｃ 冷蔵庫内の整理･整頓◆

・整理整頓して、在庫を頭に入れて買い物する（無駄な買い物をしない）
・パンを購入するとき直ぐに食べる予定だったので・冷蔵庫内の整理。
賞味期限が一番近いものを購入した
・普段から冷蔵庫の整理は注意している。
・冷蔵庫内の整理整頓
・冷蔵庫を開けてる時間を少しでも短くできる様に・食事を残さず食べ、フードロス対策
整理整頓を心掛けている。
・スーパーで賞味（消費）期限の早い日付のものを・常に入れる物を少なく整理整頓している。
買う｢エコ買い｣をしている。
・冷蔵庫の中はこまめに管理している。
・冷蔵庫の残り物スープ
・冷蔵庫内の整理整頓を意識して行うようにできた。
・エビの頭入り味噌汁
・冷蔵庫の扉の開閉を少なくして、なるべく冷気を・にんじん、大根等は皮ごと使用する
逃さないようにした。
・キャベツの堅い葉はスープ、味噌汁等で煮込んで・冷蔵庫の開閉回数を少なくする。
使用する等なるべく食材の無駄がでないように・冷蔵庫の整理整頓を行い、食品ロスが無いように心がけている
しました。
・野菜はあますところなく料理する・冷蔵庫の中に入れすぎない・冷蔵庫に品物を詰め込みすぎず、使い切ってから・冷蔵庫に必要以上に物を入れない。
次の品物を買う。
・買い物の回数を減らし食材の無駄を排除
・冷蔵庫内を適正温度に設定した。
・予備冷蔵庫の使用をやめた
・冷蔵庫内の温度の設定変更。
・ノー冷蔵庫・外に有る小型冷蔵庫の電源を抜いた。
・冷蔵庫にビニールカーテンを設置
・冷蔵庫の通気口をふさがないように気をつけた。 ・冷蔵庫の詰込を禁止一庫ふやした。
・冷蔵庫のパッキンを修理し、壁からも少し離し、 ・地元食材の積極消費
中身の確認をした。
……………………………………………
・冷蔵庫の上にあったティッシュＢＯＸやキッチン
ペーパーを片付けた。
◆４－Ｄ 日よけ◆◆◆◆◆◆◆◆◆
・日よけの緑のカーテンは涼しそうだし、見た感じ
・週１回だけ買い物をするようにしています。
も癒されそうなので、やってみたいと思いました。
・冷蔵庫は必要なものしか買わないようにする。
・みどりのカーテン作り
・冷蔵庫に食品が多くならないよう、必要なときに・緑のカーテン（ゴーヤ）植え込み。
買い物に行く。
・朝顔を窓際に栽培。
・買い物時に安価だからと余分に購入しない。
・リビング窓にキュウリとゴーヤで緑のカーテンを・土曜日に冷蔵庫内が少なくなったので、全て洗浄
作成した。
しました。
・休日に子供と一緒に、窓辺に日よけ用のゴーヤを・冷蔵庫の保存を少量にするため、食事は残さず食植えました。
べる。
（残飯の減少も兼ねて）・日よけの為に、ゴーヤを植えた。
・冷凍食品などついつい忘れがちな食品をチェック
・ベランダ菜園で緑(緑地)を増やす。
し、物を詰め込みすぎないようにした。
・庭木や、つるした花が日よけになっている。
・冷蔵庫内の賞味期限切れの食品の整理を一段と進・毎年、朝顔の日よけをしています。
め、食品の収納場所やスペースの工夫も行った。 ・毎年、緑のカーテンでゴーヤを作っています。
・冷凍食品の在庫を多く持たない。
窓際の日よけと収穫もできて GOOD です。
・緑のカーテンになるように、植物を植えました。
・設定温度を気をつける。
・緑のカーテンの準備をしました。楽しみです。
・冷蔵庫は弱にしている。
・あさがおを植えました。
・冷蔵庫内の設定温度を低くし、賞味期限切れの物
・ゴーヤを育てることで涼しさと美味しさで一石二は料理等に使用し室内に物を入れすぎない様に鳥した。
・家の日向側に落葉樹を植えて日陰をつくり、室内・冷蔵庫の無駄な開閉はしない。
温度の上昇を抑える。
・朝顔、ゴーヤを植えて日よけ対策
・日よけについて：毎年、アサガオやキウィのつる
・冷凍室は隙間を詰める。開けたらすぐ閉めることなどで、日よけをしています。
を家族にレクチャーした。
・緑のカーテンになる様に植物の種をまいた。
・冷蔵庫に物を詰め込みすぎない様にした。
・遮光カーテンにした。
・日よけを早めに取り付けた。
・西日の当たる窓ガラスに遮光フィルムを貼った。
・西日の当たる部屋の窓によしずを立て、涼しくしたことでエアコンの使用を抑えた。
・南側の窓ガラスに遮光カーテンを取り付けた。
・日中家の中の温度が上がらない様にカーテンはこ
まめにしている。
・西日の当たるところによしずで断熱した。
2017 年夏の一斉行動週間 集約 5 / 9・すぐに食べる食品は消費期限の近いものを購入する。
・日曜日の買い物に向けて、買い物に行かず、冷蔵庫にあるもので料理する工夫をする。
・食料品を買いに行きましたが、余分な物を買って冷蔵庫に入れないように意識した。
・冷蔵庫内がいっぱいにならないようこまめに買いに行き、買いすぎないようにした。

……………………………………………
・よしずを立てて日よけ。
・カーテンを新規更新（遮光カーテン、遮熱カーテ◆４その他－１ 節電関係◆◆◆◆◆◆ン）
・自宅でのパソコン使用を控え目にする・ベランダにすだれを付けて日よけ+目隠しをして・部屋の電気のつけっぱなしはしない。
いる。
・家族みんなで同じ部屋で生活。部屋にグリーンを・夏にむけてタープの購入を考えています。
飾り、見た目も涼しくした。
・オーニング(可動式テント)の取り付け。
・待機電力の無駄をなくすためコンセントを抜いて・遮熱カーテンで日よけを行った。
みました。
・エアコンを付けずに窓を開け遮光カーテンで日よ・土、日曜日はだらだらとＴＶをつけることが多いけをした。
が見たい番組以外は消す努力をした。
・掃出し窓にすだれを立て掛けた。
・ＰＣの明るさを落とす、・今回をきっかけに遮光カーテンを購入しました。
・ご飯は朝炊いて保温せず、夜はレンジで温める。
・緑のカーテン、よしずの設置
・電気ポットは使用せず、必要な時だけ沸かして本・例年より早くすだれ（日よけ）を設置した。
用ポットへ入れる。
・部屋の模様替え等をして涼しく感じられるように
・夜間ソーラー蓄電を活用した。
（不用品を捨てた）・カテエネの利用による、家族への啓発
・よしずを付けた。
・使用していないコンセントは抜いている
・すだれの使用。
・こまめにコンセントを抜くようにした・車の後部座席に複射熱防止シート装着した。
・パソコンや家のライトの照度を落としている
・よしずによる日よけを初めて取り付けた。
・常に全灯はしないことにしている。
・日中はカーテンを閉め室内温度が上がりすぎない
・朝夕の打ち水で電気代削減ようにした。
・冷蔵庫を新しくしたら電気代が安くなった
・遮光カーテン・扇風機を使う
・日中１階は窓とカーテンを閉めて断熱し、２階の・網戸にする
み窓を開けて熱気を２階に上げて過ごす
・外灯をソーラーライトにした（部屋の温度をみながら）。
・照明を LED に変えた・朝、カーテンを開けるが、夏場の出勤時にはすべ・各部屋の電気をこまめに消すての遮光カーテンを閉じて出かける。→帰宅時に・炊飯器の電源を切る
涼しい・部屋のカーペットを夏ものに変えることで暑さを・日よけ、水まきをする。
感じにくくし、エアコン使用量を減らす
・窓ガラス用遮熱フィルムによる朝日の抑制
・不要な電気・電源はオフ
・打ち水
・ＬＥＤに変更
・緑のカーテン（ゴーヤ）・すだれを利用、設置・日頃より、不要な電気は使わないように心がけて・日よけに２階の窓に簾４ヶ所取り付けをした。
いる。家庭の年間エネルギー使用量も確認してい・遮光効果を期待し庭の西側に庭木を植えたる。
・西日が入る部屋は西側のカーテンは閉めている
・自宅のＰＣをつけっぱなしにしないよう心掛けた。
・ゴーヤ・朝顔等を植え、日よけに心がけている。
・可能な限り電化製品の電源をコンセントから抜く。
・夏になると毎年すだれをかけます。
・家での電機は常に節電を心がけている。
・エアコンは極力使わないように、よしず、すだれ
・テレビを見ていない時は、本体の電源を切る。
等を活用している。
・テレビなど使用していないときはコンセントを抜・庭木の枝払いを行い風通路を確保
いて待機電力を減らす
・遮光カーテンを使用する
・大型テレビはみない、テレビ型生活からラジオ型
・断熱フィルムを窓に貼る
生活に切り替えた
・日よけは毎年リビングの出窓（２箇所）にサンシ
・点灯時間をおそくしている
ェードを設置していますが、今年はまだ寒いので・使用していない電気製品のコンセントはこまめにもう少し気温が上がったらやる予定です。
抜いた・部屋の前にぶどうで緑のカーテンをして暑さ対策
・暑い日はポットの電源を切るをしています。
・テレビは時間でスイッチを切っている・日よけ対策はこれから行いたいと思っています
・古い冷房を新しい省エネタイプの冷房に替え替え
・夏場のすだれは効果大。
た。
・窓のシャッターは半開きにし、ガラス戸は閉めず
・必要のない所の消灯、電球を抜く等に温度調整をしました。
・照明の明るさをどこの部屋も一つ下げた
・自宅周りを草花・芝生等にして、蓄熱物（ｺﾝｸﾘ等）を設置しない。
・便座ヒーターを切る。
・家への西日が当たる付近には緑のカーテンを設置
・不必要な時間のテレビの消灯。
して、西日の強い日差しを和らげてくれます。
・電球の間引きを行っている
・遮光カーテン設置
・エアコンをつけず、窓を開ける
・窓のブラインドを日向きに合せ(縦横方向)日射の・
ニュースしかテレビを見ない、早寝早起きをする。
遮断。
・電気はＬＤＥへ変更した。
・無人の家中は各部屋、扉を全開。
・無駄な照明はつけない
・待機電力を減らす
・夏は給湯温度の設定を下げる
・夜間、同室で過ごす
2017 年夏の一斉行動週間 集約 6 / 9

・LED 電球に交換
・必要のない電気をこまめに消す・未使用の家電のコンセントを抜く・ウォシュレットの温水温度を１度下げた
・照明の LED 化
・昼間は電気はつけない。
・照明は使用しない部屋の消灯を常に心がけている。
・当社では電力デマンドを使い電力 50kWh を上限に契約するために取組んでいるが、昨年は猛暑のた
め断念せざるを得ず現在58kWh の契約になっている。
・ご飯を炊くのは１日１回、炊飯器の電源は炊きあ
がったら切り、保温機能は使わない
・不要な電気はすぐに消すようにした
・電気をこまめに消し節電している。
・テレビはこまめにコンセントまで抜くようにしている。
・夕食時のテレビを消すようにした。
・使用しない照明はこまめに消灯する。
・こまめな電源ＯＦＦ｡
・使用していない部屋の電気をこまめに消す様、日頃から気をつけている。
・ドライヤーをＨＯＴからＣＯＯＬにした。
・家電エコモード設定
・電源をスイッチ式にして電化製品の待機電源をＯＦＦにしている。
・ＬＥＤ電球に替える。
・冷蔵庫は温度を下げすぎない。
・リビングの蛍光管を１つとる。
・こまめな電気の消灯/スイッチオフ。
・コンセントはこまめに抜く。
・使っていない電源は切る。
・使っていない電気はこまめに消す。
・契約時間帯の安い 23：00~翌 7：00 までの間に携
帯電話の充電や、洗濯機の使用を心掛けている。
・家族がテレビを直ぐつけたがるので、注意していきたい。
・使わない家電のコンセントをこまめに抜くように気をつけました。
・使わない機器の電源ケーブルはコンセントから抜く。
・電気をこまめに消す。
・オール電化なので、深夜電力をなるべく利用しています。
・不要な電力はこまめに消す。
・家電のコンセントを抜き待機電力を抑えた。
・家族でなるべく同じ部屋を使用することで電気の使用を抑えた。
・勝手口の電気をセンサーライトに変更した。
・使っていないコンセントを抜くことで、待機電力の節電を行った。
・照明をこまめに消した。
・電気は暗めに設定した。
・一昨年はどうにか 50kWh に抑えることができ、省エネでき料金も大幅に抑えることができた。今年
は再挑戦！
・冷蔵庫のドア開閉最小限
・こまめな消灯・蛍光灯器具自体から蛍光管を外し（４本→３本）
照明の使用。
・テーブルタップによる集中遮断。
・外灯をソーラー式に変更
・使用していない部屋の電気は必ず消灯するようにしています。
・テレビ視聴を減らす（自動タイマーOFF）
・蛍光灯のＬＥＤ化
・冷蔵庫は冷やしすぎないようにした。
・待機電力を使わないようにこまめに電源 OFF。
・冷蔵庫内にカーテン設置している。
・夜は電気を消した上で窓を開け、空気を通して暑さをしのいでいます。
・空調等は、冷房設定：25℃、暖房設定：18℃ で設定している。
・人がいない部屋は電気をつけないように心がけました。
・電気をこまめに消す。
・電球をＷ数の低い物を使用している。
・パソコンをコンセントの ON/OFF で切っている。
・テレビの電源をタイマーにする。
・日頃から照明は２段階暗くしている。
・ＴＶは観ない。
・使用してないコンセントは抜いている。
・できるだけ電気を消し、無駄な電気を使わないようにした。
・こまめに消灯するようにしています。
・照明を LE D に変え消費電力を抑える。
・早めに消灯して寝るように心がけた。
・パソコンを使い終わった時、こまめにスリープにする。
・設定温度を低くしない。
・ライトの LED 化・センサー型に変更
・防犯上、夜間点灯する外灯は LED にした。
白熱電球は全て LED と置換え、蛍光灯も徐々に
LED に置換え約３割完了。

特にエアコン・ノーエアコン
・エアコンを使用せず、うちわを使用する
・エアコンに変え窓開放
・エアコンの設定温度を高めにする。
・冷房を使用しないよう風通しを良くする。
・暑い日にはなるべくエアコンを使わず窓を開けて部屋の温度を調節する。
・エアコンを使用せず、窓を開けて外気を入れた、
心地よいティータイムを過ごすことができた。
・エアコンは使わない。
・エアコンを使わない。
・社内ではエアコンを使わず、窓を開けている。
・エアコンの吹き出し口にハイブリッドファン取り付け。
・エアコンではなく扇風機の使用。
・エアコンを使わず窓を開ける。
・エアコンの温度を大きく変えない。
・エアコンはありません。天然クーラー、風通しが良いので涼しい・エアコンをなるべく使用しないように床に“ひんやりマット”を敷いて工夫をしている。
・エアコンを使用する季節になるのでフィルター清掃を行って電力の省エネに努める。
・１部屋でみんなで過ごして複数の部屋で空調を動かさない。
・冷房などを使う前に、保冷剤を使い暑さ対策をする。
・エアコン使わず氷まくらを使う。
・エアコンを使わない

2017 年夏の一斉行動週間 集約 7 / 9

・共有の場所のエアコンの設定温度を下げる
・エアコンの設定を上げる
・エアコンの設定温度を下げる
・エアコンフィルター掃除・エスカレーターやエレベーターを使用せず、階段を使う。
・エアコンをつけない
・部屋の風通しを良くしエアコン使用の機会を減らす・エアコンを使わない生活をしている
・エアコンの替わりに扇風機を使用
・自然の風を取り入れ、エアコン、扇風機は使わない。

◆４その他－２ マイバッグ関係◆◆◆
・エコバックの利用
・マイバッグ持参・マイバック持参の買い物（２）・買い物の際にレジ袋をもらわない
・買い物でのエコバック持参
・買い物の際はエコ袋を持参
・買い物時はエコバッグを持参
・コンビニでレジ袋を断る
・エコバック、マイボトル、お弁当持参でゴミを軽減・買い物の際袋を持参する
・エコバックの使用
・買い物時のエコバック持参。
・売店での買い物に袋持参。
・買い物時のエコバック持参
・マイバック、マイバスケットの持参・エコバックを使用する。
・マイバック持参。
・レジ袋を持って買い物にいくようにしています
・エコバック持参・コンビニで買い物事に袋はもらわない。
・コンビニにもエコバック持参
・買い物時に必ずエコバッグを持参している。
・コンビニでの買い物で袋を断る
・エコバックを主人にも持たせた。
・マイバック持参にてエコ活動。
・常日頃、買い物時にエコバックを使用している。
・買い物のときは常にマイバック(エコバック)を使用。
・買い物袋を準備して、レジ袋を使わないようにした。
・買い物にエコバッグを使った。
・買い物時にエコ袋を使っている。
・買い物袋持参・買い物のときはエコバックを持参しゴミの分別をしている。
・エコバック・コンビニの袋はもらわない。
・ビニール袋はなるべくもらわない。
・買い物時、マイバックや買い物カゴを持参している。
・買い物袋を持参
・マイバッグ持参での買い物
・エコバック持参。
・買い物袋は常に持ち歩いています。
・買い物の際の袋の持参・買い物には必ずエコバッグを使用しております。

◆４その他－３ マイボトル関係◆◆◆
・休日もマイボトルを持ち歩く。
・マイボトルを持参した。
・マイボトルの利用
・マイボトル持参・マイボトル持参・冷蔵庫を使わずマイボトル持参
・マイ水筒持参・水筒の職場への持参・エコバック、マイボトル、お弁当持参
・マイボトル・マイ箸の持参を継続している。

◆４その他－４ 節水関係◆◆◆◆◆
・雨水を貯めて花に水やりを行いました。
・短時間であっても蛇口の水は出しっぱなしにしな
い・節水を心がける
・池の水を利用した散水も行っている。
・花の水やりに雨水をためて利用
・お風呂の残り湯を洗濯へ使用する。
・節水にも注意した。
・節水・外設置の流し台から出る排水を溜めておき植物や野菜の水やり・打水。
・水道の蛇口から出る水の量を制限している。
・風呂の残り湯を洗濯に使う。
・洗濯洗剤はすすぎ 1 回を使用中。
・水道蛇口元の水量調整（ドライバー使用）
・食器を洗う際に水を出しっぱなしにしない、水量も少なくする。
・自宅での雨水利用
・洗濯や鉢植えの水やりにはお風呂の残り湯を使用
・風呂の残り湯を花や野菜の水やり、洗濯に利用
・節水を兼ね風呂の水を半分以下にし半身浴を行っている（夏季のみ）◆４その他－５ その他◆◆◆◆◆
・ゴミの分別やっています。
・ごみの分別・家庭ごみを分別心掛ける。
・昼の弁当をマイはしで食べている。
・自宅屋根に太陽光設置
・調理時間の短縮
・リサイクルの実施
・太陽光による温水利用
・夏は靴下の短いものをはく
・生ごみは生ごみ処理機を使い、肥料を畑に使っている・ビニール袋(買い物)の使用を控える、プラスチッ
クゴミの分別の徹底。
・詰め替えの物を買う、カレンダーやチラシの裏面
をメモ用紙にする。
・質素な生活をしている
・お風呂は連続して入り、湯沸かしはしない
・LDK はエコガラス導入すみ・お風呂、給湯器の温度設定を下げる。
・日常からの意識づけ
・水筒やタンブラーを持参する
・一つのフライパンで２種類の料理を作る（目玉焼2017 年夏の一斉行動週間 集約 8 / 9

き＋ウィンナー等）
・毎週のようにキャンプをしている
・ペットボトルは購入しない・給湯機の設定温度見直し
・コンポストの使用
・早朝よりカーテンを開け自然光で生活・スーパー等のアルミ缶、紙等のリサイクルステー
ションへの積極搬出・蓄電池を取り付け夜間の電力使用を抑えている
・晴天の日は、カーテンを閉めて外出、出勤する。
・日頃から意識して生活できたので、続けていきたい。
・庶務課から配信される書類について、無駄な印刷が多いように感じます。院内メールの利用や、用紙サイズの工夫等、ご検討ください。
・こつこつ取り組みます。
・意識が足りなかったように思います。
・小さいことしか出来なくても、多くの方が長く継続することを心がければ大きなECO につながると思うので、一週間だけでなく、出来る限り継続したいです。
・少しでも取り組めるものには取り組んでいきたいと思います。
・お風呂は続けて入れる時間帯で作ります。
・今回の活動にあわせて社内で、環境についての話
題が聞かれました。
・心掛けができるきっかけにもなり、とてもよい行
動週間になったと思います。
・洗濯は風呂の残り湯を使用する。
・ゴミは増やさない・使い古したタオルは雑巾にしている。
・生ゴミは畑の肥料にリサイクル。
・窓を開ける。
・ペットボトルのフタを集めている。
・タイマーの利用で家電の電源をコントロールしている。
・飲料水を外出先で調達するのではなく、自宅から持参している。おしぼりも持参していく。
・小まめに電気を消す。
・この一斉行動のおかげで、エコ活動ができた。
・コピー機の余り紙をメモ紙に再利用している。
・風呂に入る直前にわかし、続けて全員が入る。
・食器・鍋類の油汚れ落としに、使用済み麦茶パッ
クで落としてから洗剤で洗い流す。
・外気温が高いときは早めに浴槽に水を入れ、水温を上げて沸かしている。
・朝晩の少し寒い日は暖房に頼らす、衣服で調節しました。
・ペットボトル・アルミ缶のリサイクルを心掛けています。
・社員も環境について考える良い機会となったようです。
・全エネルギー消費の内訳は日常の直接の消費ではない、インフラ（エネルギーの供給とその使用を可能にする設備…建築物を含む器の部分）で 70％を占めていますが、それらに関する省エネの取組
みについての情報は、ほとんど見たことがありません。一般への省エネ推進を呼びかけるなら、前記内容についての実績報告などがあって然るべきと考えています。
・お風呂の温度調整（夏・冬）。
・節水・節電に心掛ける。

・夏季はエコキュート設定温度を５℃下げる。
・過剰包装を断る。
・ゴミを少なくする。
・今後も継続していきたい。
・今回実施できなかった活動について次回は何とか実施したい。
・直売で買い物、安くておいしい旬の野菜を頂きます。
・再利用できる金属製のコーヒーフィルターを使っている。
・家庭菜園で野菜を育てている。
・特にライトダウン、冷蔵庫内の整理は今回の活動をきっかけに取り組んだ人も多い。普段は気づきにくいため、良い活動だと思った。
・活動の名称が「環境」活動であるとぴんと来ない
ため、「環境」のワードを入れたらどうかという
意見があった。
・エコステーションへ段ボールやペットボトルを持っていく。
・家を出る際コンセントを外して出かける
・太陽光発電で充電。
・遮熱ガラスを使っています。
・毎日、食事の後、電気の明るさを小にしている。
・できることからコツコツと。
・常に環境に意識して生活する。
・家の湯温度設定を下げる。
・家族まとまっての入浴を心がける。
・引き続き、従業員に声かけを行っていきます。
・日頃からエコ活動を意識して生活する。
・しっかり行動することが大切！
・生ゴミ処理機を活用し、家庭菜園の肥料に使用・ゴミ減量化のため不要紙を利用しエコバックを作って使用している。
・トイレの便座及びウォシュレットの温度設定を変えた。
・無駄の見直し、マメに気を付ける習慣になる様に家族と日頃から話し合う。
・家族リビングで過ごす時間を増やした
・風呂湯量を８０％にて遂行。
・会社では昨年より、ゴミ分別及び集積倉庫を設置。又、大幅な有機（金属類）処分を実施。
・家族で風呂の時間をなるべく同じにして電気使用量を抑える。
・社内の環境月間への取組みとして、温水の停止や暖房便座の停止、市役所提供の朝顔の種の配布、県で募集の環境標語の応募を実施しています。
・「一斉行動週間の取組みをきっかけに、対象項目への取り組みを実施できた」という声がありました。
・生ごみを畑へ入れている（今年度からの取組み）
・廃家電をネットオークションに出品しリユース
・トレイ・牛乳パック・アルミ缶はリサイクルへ出す
・圧力鍋や保温調理などでガスの火を使う時間を短くする
・朝窓を開けて涼しい風を部屋に取り込む

2017 年夏の一斉行動週間 集約 9 / 9