2023

夏号

は会員さんに春・夏・秋・冬の年4回、お届けします。

子どもといっしょに作ってあそぼう！
！
岡山東エリア ウィークリー作成委員会チームの皆さんから情報をいただきました！

子育てひろば きらきら☆

お休みの日に、家にあるものでちょっと工作をして、お子さんと楽しくあそんでみませんか？

井笠エリア

コープの宅配チラシ＋外袋 de フリスビー

5月17日、コープ鴨方で「子育てひろば きらきら☆」が開催されました。
コロナ禍で遊ぶ場所や友達も制限されていましたが、久しぶりに参加した親子もお友達との時間を楽しむ様子が見られました。

毎週届くコープの宅配チラシと外袋で、室内で投げても安心なやわらかフリスビーを作ってみましょう！
作り方

用意するもの チラシ・外袋・ハサミ・テープ❷2回半分に折る。

❹手でしごきながら丸い形に整え、テープでとめる。

スタッフが見守ってくれるから安心ね！

❶チラシを長い対角線で折る。

❺❹の輪＋高さの大きさに外袋を丸く切る。

カラーボールプールでジャブジャブ♪

❸さらに1/3に折る。

❻外袋がピンと張るようにテープでとめてできあがり！
！
油性ペンで絵をかいて楽しんでね！

牛乳パックブーメラン
作り方

お人形さんにどの服を着せようかな〜

用意するもの 牛乳パック・ものさし・はさみ・ホッチキス・油性ペン❶牛乳パックを開き、横2㎝、縦14㎝の長方形に切ったものを3つ作る。

❷お好みで色をぬったり、❸3つの長方形のはし2㎝程を絵や模様をかいたりする。 下の図のように重ね、ホッチキスでとめて、できあがり！
野菜をトントン♪
おままごとが楽しいな〜

県内9会場

子育てひろばのお知らせ
現在「子育てひろば」は不定期開催となっています。詳しくはホームページ・ウィークリーコープ・店頭掲示等でご確認ください。

た む

た む

子育てひろば TamTam

子育てひろば すくすく

コープ大福
コープ大野辻

子育てひろば あいあい

コープ北畝
コープ倉敷北

コープ東川原

子育てひろば こじかのバンビコープ総社東

コープ西大寺

子育てひろば きらきら☆

コープ鴨方

コープ山陽

定期開催している会場：コープ北畝・倉敷北・総社東・鴨方（2023年6月時点）

なかあらい じゅんこ

『ちょきちょき』

中新井純子／作
童心社 2023.2

青い丸の下の方をちょっきんと切ってみると、かたつむりがきょろ。茶色い四角の上のかどを二つ、ちょきんちょきんと切ってみると、犬がわん。大きなオレンジ色の丸をじょきじょきと切ってみると、ライオンがうおーと登場します。
ちょっきん、ちょきちょき、ちょっちょっちょっ…。いろいろな形を切ってみたら何になる？様々な形や色、ことばのリズムが楽しい一冊です。
（岡山県立図書館 児童資料班）

2023

夏号
子育てをしているみんなでつくる

にこにこおたより

りっちょ

2歳のうちの子は生協ヨーグルトが大 好 きです︒
﹁うしさんヨー グルト！﹂と言って喜びます︒

好 き嫌いの多い子ですが︑生 協の﹁具たっぷりミニ豚まん﹂は2〜3個食べてくれるので︑食事におやつに助かります︒

みんなハッピーコープ

子どもの急な病気に困ったら、まず ☎＃8000

岡山県青少年総合相談センター☎ 086-224-7110

は〜と♡ふるネット

急な子どもの病気に。小児科医師・看護師が相談にのってくれます。
［受付時間］平日19時〜翌8時／土日祝18時〜翌8時

青少年や保護者のみなさんからの相談を受け付けています。LINEでも相談できます。
［電話相談］8時30分〜21時30分／年中無休（年末年始除く）［LINE相談］17時〜21時／火・木・土曜（年末年始除く）

産前産後の家事支援などを組合員さんが手伝ってくれます。
（有償）
おかやまコープ生活支援サービス総合窓口：［受付時間］9時〜17時（月〜金曜）※つながらない場合（携帯電話以外、一部IP電話など）は、「086-801-0018」に。

感想やおしゃべり、イラスト、お子さんの写真などをお寄せください。

家族みんなでおいしく減塩！

件名に、「にこにこ」【e-mail】kumikatu@okayama.coop と入れてくださいね!

いつもの食事に少し工夫をしてみませんか？
新鮮な旬の食材を使い、素材のうま味を味わいましょう。

検索こちらから→【ハガキ】〒700-0026 岡山市北区奉還町一丁目7-7
おかやまコープ「にこにこ便り」係
おかやまコープ にこにこ

※ご利用の際は感染症対策へのご協力をお願いいたします。

県では、食塩の過剰摂取をターゲットにしたリーフレット「食育ナビ〜減塩編〜」をリニューアルしました。
今回は、食育ナビから調理の工夫でおいしく減塩するポイントについて紹介します。

〜今年の夏休みにご家族と計画していることなどを教えてください〜【 F A X 】 086-256-2585

味付けにはお酢、柑橘類、薬味、香辛料などを活用しよう！
汁物は１日１杯、具だくさんに。

漬け物は保存漬けより即席漬けに。

天然だしのうま味を生かそう！

材料夏号◎昆布 ................ 約20g
◎かつお節....... 約20g
◎水 ............................ 1L（組合員コード）©岡山県「ももっち」□ 匿名希望 →ペンネーム（）①分量の水に昆布 ②お湯が煮立った ③かつお節が沈ん①を30分程度つけ らか つ お 節を入 だら、布巾やキッた後、弱火にかけ れ、ひと煮立ちし チンペ ー パ ーでる。煮立つ前に昆 たら 火を止める。 こす。
布を取り出す。

ペット ボ ト ル に 入 れ て 冷 蔵 庫に常備しておくと便利！
︵早めに使い切ろう︶

昆布とかつお節の合わせだしのとり方

2023
（お名前）

0120-378-502

岡山県からの食育のお知らせ『今年の夏は子どもとここに行きたい！』

投稿募集

LINE
相談はこちらからうになったりして︑今までたくさん話しかけてきたことや積 極 的に関わってきたことがついに実ったような気がしましなやみは110番た︒とてもうれしかったです︒まもなく1歳の誕生日を迎えるので︑コープさんのさまざまな食 品を一緒に試せるのが楽しみです♪

よるりえ

子 育て広 場については︑子 ど もが 今7ヶ月ですが︑1歳ぐらいになったら利用したいなと思います︒
いろんなイベントをしているので楽しそうだなと思 うし︑子どもの刺激にも良いかなぁと思います︒

キャンペーン﹂では︑子 ども向 けの商 品がたくさん

春号の﹁Cコレ スキスキ

フーミン

特にミックスキャロットを 使ったピラフ載っていたのでとても参考になりました︒

いっぱいいただき︑ありがとうございまや節分プレートなど︑商品を使ったレシ

先 日 は 孫 の 誕 生 日 に プレ ゼ ン ト をした︒おいしかったです︒

ピが載っていてよかったです︒ともちわが子の!!

たまたま目にとまった﹁にこにこひろば﹂︒あれ？見覚えある写真

正 直 ︑今 までそんなに見写 真が記 載されていて思わず手に取ってみました

ることはなかったのですが︑これを機に﹃にこにこ便り﹄に目を通 すようになりそうです!!

孫の自慢は︑笑顔がとってもかわいい※プレゼント内容は変わる場合があります。

ことです︒困っていることは︑服 を 着 替

2歳・3歳プレゼント

えるのがいやで毎朝大変なことです︒パ1歳プレゼント

ジャマで保 育 園に行 くこともしばしばあります︒

くぅちゃん

ヵ月を過 ぎた頃から︑両 親や祖 父母に﹁バイバイ﹂と手を振り返すようになったり︑﹁○○ちゃん﹂と名前で呼ぶと﹁は〜い ﹂と元気よく返事ができるよ!!

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粉末調味料には食塩が含まれています！
【汁物（150ml）1杯分】
粉末顆粒だし小さじ1/3（1g）
食塩量：0.4g
顆粒コンソメ
小さじ1弱（2.6g）
食塩量：1.1g◎岡山県保健 療部◎岡山県保健医療部健康推進課健康づくり班 岡山市北区内山下2- 4-6 岡山県庁5階
TEL：086-226-7328 FAX：086-225-7283 https://www.pref.okayama.jp/soshiki/36/【ヨーグルティラミス風カップ】

会員 → 配送担当者・コープステーション担当者・店舗のサービスカウンター → 組合員活動グループ

材料（2個分）作り方◎CO・OPプレーンヨーグルト
ビフィズス ......................................... 200g
◎CO・OPミルクココア＋Ca・鉄 ........................................ 大さじ2
◎レーズン ............................................... 50g◎ビスケット ............................................ 6枚①CO・OPプレーンヨーグルトビフィ
ズスにレーズンを混ぜ合わせ、冷蔵室で半日以上漬け込む。
②ビスケットを砕き、グラスにそれぞれ1.5枚分を入れ、①とCO・OP
ミルクココア＋Ca・鉄を層になるように重ね入れる。
③②と同じ作業をもう一度繰り返す。

※いただいた内容は、「にこにこ便り」やホームページ等広報物に掲載、組合員活動に利用させていただきます。
ご了承の上、投稿ください。※掲載の場合、内容の変わらない範囲で文章を変更させていただくことがあります。