初めての受診の際には電話で受付可能な日や時間を確認しましょう。

県内の精神科・心療内科クリニック

提供：山口県精神神経科診療所協会（2024年 1 月現在）

森脇神経科内科医院

岩国市今津町1-11-23☎ 0827-21-1558

岩崎クリニック

岩国市錦見4-1-13☎ 0827-43-3699

青空診療所

岩国市平田6-24-5☎ 0827-35-2020

増本クリニック

柳井市天神18-9☎ 0820-23-3121

あきよし心療内科クリニック

光市虹ケ浜3-16-30☎ 0833-74-1177

のぞみ医院

下松市望町1-9-10☎ 0833-45-0550

ふじもとメンタルクリニック

周南市有楽町23☎ 0834-33-3111

岸本医院

周南市久米東神女3201-1☎ 0834-26-2191

原田医院

周南市古川町9-8☎ 0834-62-1500

原医院

防府市八王子1-20-23☎ 0835-38-2424

三好クリニック

防府市東三田尻1-3-13☎ 0835-25-1020

クボクリニック

山口市鰐石町6-35☎ 083-923-0975

メンタルクリニック藤山医院

山口市吉敷下東1-7-20

まるおストレスケアクリニック

山口市矢原町2-16 1F☎ 083-934-0556

水木神経内科医院

宇部市明治町2-5-7☎ 0836-31-9292

土屋医院

宇部市上町2-3-11☎ 0836-33-8116

大西クリニック

宇部市東岐波2118-13☎ 0836-58-5191

すがメンタルクリニック

宇部市中野開作433-3☎ 0836-45-2233

浜通りクリニック宇部市東藤曲2-5-20☎ 0836-37-1237

わたなべクリニック

宇部市西小串6-5-50☎ 0836-39-7706

はたもとクリニック

山陽小野田市日の出3-10-1☎ 0836-83-5114

はら医院

下関市羽山町1-1-201☎ 083-228-2900

瀬戸口医院

下関市綾羅木本町5-11-5☎ 083-252-2928

まつきクリニック下関市秋根南町1-6-29☎ 083-263-1388

カイクリニック

下関市秋根東町6-14☎ 083-257-1417

橋本クリニック

下関市長府江下町1-24☎ 083-246-2439

城下町こころクリニック

下関市長府惣社町1-14☎ 083-245-8907

杉山クリニック

下関市武久町1-14-14☎ 083-250-8413

下関病院附属地域診療クリニック

下関市梶栗町4-2-34☎ 083-262-0832

松田ビル2F
竹下ビル2F

こころの緊急対応リーフレット

大変なときこそ体と心を大切に☎ 083-923-3040

県内の精神科・心療内科の情報は やまぐち医療情報ネット【検索方法】①トップページから 地域から探す をクリック②市町を選択し 次へ をクリック

健康福祉センター（保健所）③ 精神科・心療内科を選択し 検索 をクリック

担当：精神・難病班

岩国健康福祉センター

岩国市三笠町1-1-1☎ 0827-29-1525（直通）柳井健康福祉センター

柳井市南町3-9-3☎ 0820-22-3631（代表）

周南健康福祉センター

周南市毛利町2-38☎ 0834-33-6424（直通）山口健康福祉センター山口保健環境部

山口市吉敷下東3-1-1☎ 083-934-2532（直通）山口健康福祉センター防府保健部

防府市駅南町13-40☎ 0835-22-3740（代表）

宇部健康福祉センター

宇部市琴芝町1-1-50☎ 0836-31-3203（直通）

長門健康福祉センター

長門市東深川1344-1☎ 0837-22-2811（代表）

萩健康福祉センター

萩市大字江向字河添沖田531-1☎ 0838-25-2667（直通）

下関市立下関保健所

下関市南部町1-1☎ 083-231-1419（健康推進課）
2024年 作成山 口 県
山口県精神科病院協会
協力：
山口県精神神経科診療所協会

大変なときこそ睡

体と心を大切にこんなときは早めの受診を

先行き不安のなかで、日々がんばっておられる皆さまへ

強いストレスの中で無理を続けていると、眠れなくなったり、食欲があたりまえのことですが、体力と気力が元手です

なくなったりして、体力だけではなく気力までも弱くなってしまいます。

大変なときこそ、体と心を大切にしてください

何事もおっくうになってしまい、さらには判断ミスから、余計なしごとを増やし、ますます気力を失いかねません。

眠

睡眠は、体力と気力を回復させます。
しかし、眠ろうとしてもなかなか眠れないときがあります。

●疲れているはずなのに眠れない●食欲がなく体重が減少している●考えが堂々巡りになり先に進まない

眠れないからとお酒に頼るのは禁物です。
お酒は睡眠の質を落とし、すぐに効かなくなります。
不眠が続いたり、熟眠感が得られないときは、早めに受診しましょう。

食事と休憩
食事の時間はできるだけ確保しましょう。また、意識して休憩をとりましょう。
食事や休憩の時は、目の前の課題を脇に置き、頭を切り換えましょう。
そのほうが、頭の働きがよくなります。

もしも、こんな状態が続くときは、早めに専門医療機関を受診しましょう。
精神科病院と診療所（クリニック）については、このパンフレットに一覧表を掲載しています。
お近くの専門医療機関の情報は、もよりの健康福祉センター（保健所）または市町精神保健担当課にお問い合わせください。

初めての受診の際には電話で受付可能な日や時間を確認しましょう。

体を動かす

県内の精神科病院

少し体を動かすと、体の緊張がほぐれ、血行がよくなります。
ストレッチやマッサージ、深呼吸、トイレに行くことなどをまずやってみましょう。

千鳥ヶ丘病院

岩国市由宇町千鳥ヶ丘1-1-1

リフレ
まえだ病院

話をする
誰かに自分の気持ちを聴いてもらいましょう。
相談電話にかけてみるのも一つの方法です。

電●心の健康電話相談

話相談☎ 083-901-1556

─心の健康全般に関する相談電話です─ （山口県福祉総合相談支援センターに設置）
時間
月〜金（祝日を除く） 午前 9：00 〜 11：30 午後 1：00 〜 4：30

西宇部病院

宇部市大字際波
248-1☎0836-41-8190

岩国市玖珂町1887 ☎0827-82-3521

片倉病院

宇部市西岐波229-3☎0836-51-6222

いしい記念病院岩国市多田3-102-1☎0827-41-0114

高嶺病院

宇部市大字善和
187-2☎0836-62-1100

恵愛会
柳井病院

柳井市大字柳井1910-1☎0820-22-1002

扶老会病院

宇部市大字船木
833☎0836-67-1167

日良居病院

周防大島町
大字土居1426-1☎0820-73-0527

小野田心和園山陽小野田市丸河☎0836-83-3701
内959-2大田病院

光市島田5-3-1☎0833-77-0621

田代台病院

美祢市美東町真名☎08396-5-0301
2941

徳山静養院

周南市五月町13-1 ☎0834-31-1734

下関病院

下関市富任町6-18-18

泉原病院

周南市泉原町10-1 ☎0834-21-4511

長門一ノ宮病院

下関市形山みどり☎083-256-2011町17-35

防府病院

防府市大字高井
961☎0835-22-0759

稗田病院

下関市稗田中町8-18 ☎083-251-2121

防府保養院

防府市岩畠1-2-1☎0835-38-0535

王司病院

下関市王司本町
1-18-27

山口よしき病院

山口市吉敷佐畑4-9-1☎083-922-2350

野村病院

下関市大字横野字☎083-258-2737
岡の下1038-1

仁保病院

山口市仁保下郷1915-1☎083-941-5555

重本病院

下関市豊浦町大字☎083-772-0014
黒井10097-50

吉南病院

山口市鋳銭司3381 ☎083-986-2111

三隅病院

長門市三隅中3242

小郡
まきはら病院

山口市小郡若草町☎083-973-0222
3-4

福永病院

長門市日置中2490 ☎0837-37-3911

県立こころの医療センター

宇部市大字東岐波☎0836-58-2370
4004-2

萩病院

萩市大字堀内278 ☎0838-25-1498

きずな絆●☎ 083-902-2679
─「生きることがつらい」と悩んでいる方やそのご家族の方の相談電話です─（山口県福祉総合相談支援センターに設置）
時間

火・金（祝日を除く） 午前 9：00 〜 11：30

午後 1：00 〜 4：30

☎ 0836-58-4455●こころの救急電話相談
̶精神科受診など早急な対応に関する相談電話です̶時間

24 時間対応（山口県立こころの医療センターに設置）

提供 : 山口県精神科病院協会（2024年 1 月現在）

☎0827-63-0231☎083-258-0338☎083-248-3631☎0837-43-0711