京都市深草・醍醐地域介護予防推進センターだより～「脳トレーニング教室」から「認知症予防教室」に名称変更しております～

令和３年

５/２５号

認知症についてのお話やゲーム・クイズなどを楽しみながら、認知症予防の取り組みを行います。

お申込み・お問い合わせ▶▶ 京都市深草・醍醐地域介護予防推進センター☎：０７５－６４１－２５４３

介護予防推進センターとは
京都市内 12 箇所に設置している地域介護予防推進センターでは、運動や栄養、お口の機能を改善するための介護予防教室や講演会などを行っています。
また、身近な地域で自主的に介護予防に取り組んでみたい方に対して、介護予防の取組の指導や助言も行っています。フレイル※対策にかかわる様々な取組をしていますので、ぜひご利用ください。
◆利用料・・・無料です。教室により、一部教材費等実費相当分の負担がある場合があります。
※フレイルとは：年齢を重ねることにより、からだやこころが弱った状態のことであり、健康と要介護の中間の状態です。フレイルは適切な対策に取り組めば、健康な状態を取り戻すことが十分に可能です。

＜教室参加対象＞

65 才以上の方＊プログラム内容によって利用対象者の条件が定められているなど、個別の状況などによりご利用できない場合があります。

介護予防推進センター職員紹介

令和３年４月開始の約３ヶ月間の認知症予防教室にご参加されていなかった方を優先して受け付けます。
参加済みの方は『キャンセル待ち』として先着順で受け付けます。
定員に達しなければ、教室開始日の３日前以降キャンセル待ちの方に連絡致します。

≪醍醐老人福祉センター 会議室≫
パセオダイゴロー西館 1 階：地下鉄醍醐駅 1 番出入口すぐ

日程：7/12・7/26・8/2・8/23・9/13・9/27 （全６回、月曜日）時

間：[はじめてクラス]

13：00〜14：00（初めて参加される方優先）[かんたんクラス]

14：15〜15：15[ふつうクラス]

15：30〜16：30

定 員：各クラス 12 名
持ち物：上靴・筆記用具

申込み：7/2（金）8：30 より電話にて受付

いつも当センターの運営にご理解、ご協力いただきありがとうございます。
当センターは４月から新体制となりました。今後とも職員一同、皆さまの介護予防の取り組みに精一杯尽力して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします！

≪墨染まちとくらしセンター ２階フロア≫
京都市伏見区深草石橋町 18-1（裏面に地図有）※正面左側のエレベーターでお上がりください※深草支所管内にお住まいの方が優先となります

日程：7/2・7/16・8/6・8/20・9/3・9/17 （全６回、金曜日）

時

間：（A）13：30〜14：30（B）14：45〜15：45

定 員：各クラス 6 名
持ち物：上靴・筆記用具

申込み：6/25（金）8：30 より電話にて受付
小川由香

片山十悟

松永京子

吉岡茜(センター長)＜教室参加にあたってのお願い＞
５月末まで緊急事態宣言が発令されており、まだまだ新型コロナウイルス感染症の終息がみえません。
感染症対策を徹底するとともに、介護予防をすすめるため、地域介護予防推進センター事業の利用時は、症状がない場合も（１）～（４）に当てはまる方は、ご参加を控えていただき、教室参加中の方も当センター（☎：075-641-2543）までお知らせくださいますようご協力をお願いいたします。
～感染症対策の徹底～（１）本人または同居者が陽性と判明した場合◎（２）本人が濃厚接触者となった場合係る検査を受検した場合介護予防推進センター職員によるストレッチの動画を視聴することができます。
ご視聴の際は、安定したインターネット環境（固定回線に接続された有線、Wi-Fi）でのご利用を推奨します。なお、発生したインターネット通信料は自己負担となります。
こちらの URL を検索しても視聴可能です

平熱より高い場合や風邪の諸症状がみられるときは、自宅で休養しましょう（３）同居者が濃厚接触者となった場合（４）上記に関わらず、新型コロナウイルス感染症に教室に参加する際は、当日参加前に検温しましょう

携帯電話またはスマートフォンのアプリ等で、右記の QR コードを読み取ると、◎手洗い・アルコール消毒を行いましょう◎

マスクを着用しましょう◎人との間隔は２ｍ（最低でも１ｍ）空けましょう

次回号は 令和３年７月２５日

発行 です。

各地域包括支援センター・深草支所・醍醐支所・醍醐老人福祉センター・
いきいき市民活動センター（伏見・醍醐）・醍醐中央図書館などに置いています。

＊体操教室のご案内＊ 体力に自信がないという方にもご参加いただける内容です。
“運動はちょっと…”という方も是非この機会にどうぞ♪

＜醍醐老人福祉センター＞
伏見区醍醐高畑町３０－1

定員：各８名

パセオダイゴロー西館１階（水曜日）

対 象：医師から運動制限を受けておられない方日（毎回検温と血圧測定を行い、体調確認を致します）

程：7/14・21・28・8/11・25・9/8・15・22・29・10/13（全 10 回）

持ち物：飲み物・タオル・ボールペン・マスク・上靴

時 間：10：00～11：00
申込み：７/５（月） 8：30 より電話にて受付

服 装：動きやすい服装（スカートはお控えください）
かかとのある履物（サンダルはお控えください）
お願い：教室入れ替え時の混雑を避けるため、教室へは開始５分前を目安にお越しください※ 深草支所管内にお住まいの方が優先となります

お知らせ：・令和３年４月開始の約３ヶ月間の体操教室にご参加されていなかった方を重要！！

優先して受け付けます。参加済みの方は『キャンセル待ち』として先着順＜墨染まちとくらしセンター２階フロア＞

で受け付けます。定員に達しなければ、各教室開始日の３日前以降キャンセル待ちの方に連絡致します。
・各会場、教室の２回目と最終回前の 2 回、体重測定と体力測定をさせて伏見区深草石橋町１８－1（火曜日）
日 程：7/20・27・8/3・10・24・31

9/7・14・21・28・10/5（全 11 回）

いただきます。

▽▼▽各教室のお申込み・お問い合わせはこちらまで▽▼▽
京都市深草・醍醐地域介護予防推進センター☎：０７５－６４１－２５４３ （住所：京都市伏見区深草小久保町 261）

間：（A）13：30～14：30（B）14：45～15：45
申込み：７/９（金） 8：30 より電話にて受付

定員：各５名※近鉄伏見駅より北へ徒歩５分程度※ 醍醐支所管内にお住まいの方が優先となります（水曜日）日

定員：各４名（木曜日）
日 程：7/15・29・8/5・19・26
9/2・9・16・30・10/7（全 10 回）程：7/21・28・8/4・11・25

9/1・8・15・22・29・10/6（全 11 回）

伏見区醍醐辰巳町１２－１
コミュニティバス３号 東合場町・醍醐いきいき市民活動センター前下車 東へ徒歩３分

間：【午前の部】① 9：30～10：30② 10：45～11：45【午後の部】③ 15：20～16：20
申込み：7/5（月）8：30 より電話にて受付

コンビニ

時

＜山本スタジオ＞＜春日丘センター＞

定員：各５名※正面左側のエレベーターでお上がりください

時

●コンビニ

間：（A）13：30～14：30（B）14：45～15：45
申込み：７/９（金） 8：30 より電話にて受付

コンビニ

コンビニ

ご興味のある方は、お気軽に推進センターにお電話下さい時☎：０７５－６４１－２５４３バス停

コンビニ

醍醐地域体操教室会場

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５名程度お集りの自主グループやご自宅からパソコンやタブレット、趣味のサークルの方に介護予防の情報提供や体力測定会などをさせていただきます！！

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