2013年

正会員の現況（平成25年６月１日時点）
区

別

７月１日発行

夏号

正会員

内

訳

人

数

サポーター

1,932

インストラクター

1,358

重NO.18複－ 324

一般会員
合2計2,968

もくじ
サポーター活動報告：「ふまねっと運動」 活動状況報告･････ 1
インストラクター活動報告：震災後の癒しのふまねっと･ ････ 3
フォーカス人：上富良野ふまねっとクラブの皆さん･ ････ 4ステップ指導アドバイス：紅葉･･･････････････ 6
5 月 21 日、被災地である宮城県女川町の清水仮設集会所で、14 名のふまねっとサポーターが誕生しました。このサポーターの力で、仮設集会所に健康づくりと交流の場を作ることを目標に、現在

NEWS：24 年度事業報告と決算報告･･･････････ 7
NEWS：25 年度事業計画と予算･･･････････････ 7
事務局からのお知らせ：支部の活動紹介･･･････ 8練習に取り組んでいるそうです。

サポーター活動報告「ふまねっと運動」
活動状況報告…北見市の場合
北見市認知症の人と家族の会

斉藤孝司『ふまねっと運動』との出会いは、平成 20 年 5 月に釧路市で行われた「北海道認知症の人を支える家族の会」総会でのアトラクションでした。多くの参加者が、北澤先生の説明を聞いてから実践をして楽しんだことを覚えています。
はじめての経験でしたが、釧路からの帰路、同北見市

じ会の芳賀誠次さん（現「北見市認知症の人と習会」の開催などで有資格者の活動をバックア家族の会」会長）と、高齢社会に必要な運動でップしてきました。また、一昨年秋の「東日本認知症の予防にもつながるのではないかという大震災被災地支援事業」では、最後の班としてことを話し合いました。

北見市からは芳賀会長と私、そして札幌の坂田

翌々年の８月に帯広市でサポーター養成講習

ヨシヱさん、函館の遠藤紅美子さんの４人で参会があるということを知り、二人で出かけサポ加しました。そこで、「ふまねっと運動」が少ーター資格を取得して来ました。しかし取得しなからず被災者を元気づけられたと知り、サポたものの、どこでどうやって実践したら良いかーター活動にはずみをつけることができました。

わからず活動できずにいましたところ、網走市

今後の『ふまねっと運動』の取組みでの課題とでは同じ認知症のボランティア活動をしている

しては、活動をしない（出来ない）
で資格を埋も「網走介護者を支える会」の皆さんが積極的にれさせ、情熱が薄らいでいる有資格者への再点活動を始め、市内のサポーターと協力して支部火、体験した人や団体からの新たな担い手の堀を結成するという事を聞きましたので、いろいり起こし、さらに積極的に活動している資格者

ろご指導をいただき、やっと北見の地で活動をがマンネリにより情熱を失わないことです。ま開始することが出来ました。始めてみると、北た、実践する有資格者が一部の人に偏り集中す見市内では既にオホーツク勤医協北見病院のデることを避けねば、健康教室の突然の開催中止・イサービスで早くからふまねっとが取り入れら変更などが出て利用者に迷惑をかけ、「ふまねれていることや、隣接の北見市端野町でサークっと」運動への信頼度が下がることが憂慮されルが結成され、自主的に活動されていることがます。施設においても 90 歳以上の方も、時にわかりました。

は車椅子から降りて参加するなど、高齢者へのその後、平成 22 年秋から北見市内の地域包運動として喜ばれ受け入れられ、定着してきて括支援センターの協力を得て、住民センターをいますので、今後とも積極的に取り組んでゆきお借りしてふまねっと運動の取り組みを始め、たいと思います。NPO 本部や全道・全国の仲NPO 本部によるマスコミへの PR の効果など間のご支援をお願い致します。

も有り各団体の体験会に呼ばれるようになりました。その結果、現在では月に１、２回位、各団体や高齢者の定期的な集い（老人クラブ、町内会、高齢者・福祉施設など）でふまねっと教室を行うようになりました。それでもまだまだ市内全体では知られていない状態です。
その間、サポーター・インストラクター養成講習会を北見市で３回実施して有資格者を増やす一方、本部から来ていただいて有資格者のた4 月に北見市端野町で行ったスキルアップ研修会にはたくさんのサポーターさんが参加しました。

めの「スキルアップ研修会」、さらに「自主練2ふまねっとひろば 2013. 夏号

インストラクター活動報告

震災後の癒しのふまねっと
医療法人勝久会 介護老人保健施設松原苑（岩手県陸前高田市高田町字中田 69-2）
理学療法士

堀江真澄

陸前高田市は岩手県の速くなった方、維持できている方、認知機能も沿岸にあり、東日本大震改善または維持されている方がほとんどです。

災では大きな被害を受けみんなで、しかも普段より大声で笑うことがでました。私が勤めているきる場になるため、終わった時はみんな笑顔で松原苑でも、震災後いろ解散できるのが何よりです。

いろな地域の方々から本入所の方だけではもったいないと思い、陸前当にたくさんの支援を受高田市で行っていた介護予防事業でも取り入れけました。その中で理学たところ、「簡単そうに見えるけど、実際やっ療法士協会からの支援で来てくださっていた一てみると難しい。でも、楽しい」と好評でした。

人の理学療法士の方（札幌医科大学樋室伸顕先

間違ってもいいこと、ステップによって難易度生）から、被災した高齢者の健康づくりと閉じを調節できるところ、歌を入れることで季節感こもり予防にふまねっと運動を紹介していただ

が出るところ、その他、行う側にとっては、そきました。の日によってメンバーの体調等を考慮しながら数ヵ月後に開かれたインストラクター講習会

内容を簡単に変更できることが長く続けられるでは、被災地支援にかけつけてくださったサポポイントではないかと思います。

ーター、インストラクターの方々のとても楽し

これからも末長く行えるように、「ふまねっそうな表情、元気のいい大きな声にびっくりしとひろば」やワンツースリーのホームページなながらも、行っていて楽しいと思わずにいられどを参考にしながら、少しずつでもレベルアッませんでした。ふまねっと運動には歩行機能のプして、利用者、スタッフがさらに楽しんで行改善だけでなく、認知機能の改善にも効果があえるように勉強していきたいと思います。

るとのことから、入所している方々への運動療法の一つとして、ふまねっとを取り入れることにしました。
はじめは入所者の方々もスタッフもぎこちない動きだったとは思いますが、徐々に動きがスムーズになり、入所者の方の反応を見てスタッフが癒されることもしばしばでした。「次はいつやるの？」と楽しみに待っていてくれる方も増え、週１回のふまねっとは今では習慣になっています。せっかく毎週行うからには何か変化が見たいということで、歩く速さや認知症の簡易スケールを定期的に測定したところ、歩きが松原苑で行われているふまねっと運動の様子です。
3

住民主体の健康教室を実践している各地のふまねっとサポーターの中から、毎回キーパーソンをお訪ねして、その活躍の背景やお人柄にせまってみたいと思います。

上富良野ふまねっとクラブの皆さん

持安弘行（もちやすひろゆき）さん

羽賀美代子（はがみよこ）さん

昭和26年7月20日生まれ（61歳）
上富良野町社会福祉協議会 事務局長

昭和22年11月23日生まれ（65歳）
上富良野ふまねっとクラブ 代表

上富良野町では、ふまねっとサつなげる道具になるのではないかなって思っていたんです。そんな時に羽賀さんからふまねっ（かみふらのちょう）

上富良野町

ポーターさんが「ふまねっとクラブ」というサークルを作り、自主的な健康づくりに取り組んでいます。
社会福祉協議会の力強い支援もあり、設立から2 年が経過した「ふまねっとクラブ」の活動は、町内外の様々な地域に広がっています。と運動について相談されましたので、その資料を渡したんです。
羽賀さん まず体験してみたいと思い、幕別町でふまねっと運動が行われていると聞いたので行ってきたんです。そうしたら、ふまねっと運動をするためにはサポーター資格が必要だと言われて。それで今度はワンツースリーに電話して、旭川で行われたサポーター講習会に参加したんです。

皆さんはどういうきっかけでふまねっとサポーターになったのですか？
きっかけは平成 22 年に北海道社会どのように上富良野町にふまねっと運動を定着させたのですか？

福祉協議会（以下、道社協）のクリエーター養成講座という研修に参加したことです。内容は、研修会で学習したことを地域に持ち帰って自主羽賀さん やっぱりまず体験していただかなくちゃって思って、6 回の体験会を行うことにし企画を開始する、というものでした。その研修たんです。そのときに皆さんにいろいろと助けに参加したときに初めて「ふまねっと運動」を知ったんです。そこに釧路から参加している人がいらっしゃって、「釧路ではふまねっとがはやっていただいたんです。私たちは元々レクリエーション協会の仲間で、以前から絵本の読み聞かせや軽体操などを行っていました。で、今回ふてるんですよ」って教えていただきました。研修会が終わって上富良野に戻ってきて、せっかくだからこの地域に無いことをやりたいと思ってふままねっとをやりますよって声をかけて準備をしたり、いろんな人に声をかけてもらったりしたんです。そうして実際にやってみて、本当にいねっとを行おうと、持安局長に相談したんです。

いものだっていうのが皆さんにわかってもらえ羽賀さんました。
持安さん 私はもっと以前からふまねっと運動については知っていました。道社協から送られ持安さんてくる資料で見て、これは一つの地域の方々をき、これは絶対間違いないって思ったんです。
4

運動された後の皆さんの顔を見たと

ふまねっとひろば 2013. 夏号

皆さんのあの顔で。のふまねっと運動というのはばっちりはまっているものですから、うまく町内会、住民会に広羽賀さん 参加された皆さん、歩き終わった後本当にすばらしい顔をするんです。それが本当がっていけばいいなと、本当に思っています。にうれしいですね。

羽賀さん もうすぐ道社協の助成事業が終わるんですけど、基盤づくりを確実につけさせてい小野寺さん 私も参加した方から「今日は楽しかったよ、ありがとう」と言われてうれしかったですね。

ただけたかなと思うので、今後は自立して活動していけるという手応えをすごく実感しています。

大福さん 私たちはじめはふまねっとについて何も知らなかったですけど、羽賀さんはいろんなことをやっていて、とてもすごい人だってい金曽さん 基盤をつくってくださる方がいるので私たちは安心して、みんな笑っているから楽しいかなと、そして自分も楽しいなという気持うことも知ってますので、みんなで協力して 6回の体験会をやったんです。

ちだけでやっていけるのかなと思います。責任を持ってやってくださる方がいるからみんな楽しく参加できるのかなと思います。

羽賀さん やっぱり協力してくれる仲間がいるからできるんです。みんなも最初は何もわからないで入ってきてくれたと思うんですけど。

持安さん ふまねっとをきっかけに地域の絆づくりができればいいですね。地域福祉の道具として定着させて、若い人もどんどん加わってこれるシステムをつくり、活動を継続させていきたいと思っています。

金曽さん それができるのは普段から信頼関係がきちんとできているからだと思うんです。羽賀さんのやることだから間違いないって。

羽賀さん 一番大切だと思うのは、サポーターになった後の研修とか練習だと思うんです。いろいろな問題が出てくると思いますが、それを越えていくためのフォローが必要で、それが研修や練習だと思います。
「私はこう思うけど、こうしてはどうだろうか？」と、いろいろな意見を出し合って、サポーター相互の理解を深めていければいいと思います。
ふまねっと運動の体験会の様子です。
サポーターさんが上手に指導してくれました。

上富良野町でふまねっと運動に取り組んでみていかがですか？
持安さん

社協の役割というのは、地域の福祉団体を支援し、または新たに立ち上げて、その活動が継続できるような体制を整える、というのがこれからの地域福祉推進役としての社協の役割なのかなと思います。そう考えたときにこふまねっとクラブでは、サポーターさんも参加者さんもお揃いのユニフォームを着ています。
5紅葉８63７50６【指導の手順】

５644948473433

ま ず は「１，２，３，４，５，６，７, ８」とゆっくりとしたテンポで繰り返し練習をしましょう。

４3231

できるようになったら・・・①歌を歌いながら行ってみましょう。
②手拍子を付けてみましょう。

３18176162

59

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9

6

5

8

・奇数で手をたたく
・偶数で手をたたく
・右足をつくときにたたく・左足をつくときにたたく

２15

１

2

16

１

Ａ

455

山のふもとの42 かえでやつたは

39

松をいろどる

26 かずあるなかに

23

こいもうすいも10 照る山もみじ

73Ｂ
658 すそもよう

Ｃ

秋の夕日に

ふまねっとひろば 2013. 夏号

24 年度 事 業 報 告 と 決 算 報 告平成 25 年 5 月 18 日に帯広市にて、NPO 法人地域健康づくり支援会ワンツースリーの定期総会を開催いたしました。
当日の出席者数は 1,535 名（会場出席者 95 名、書面表決者 1,440 名）となり、平成 25 年 5 月 10 日現在の正会員総数は 2,826 名であることから定款第 27 条に基づき成立条件を満たしていることを確認しました。審議の結果、平成 24 年度事業及び決算報告、平成 25 年度事業計画及び予算案が承認されましたので以下にご報告いたします。
平成 24 年度の「健康づくり支援事業」では 2,000 名のふまねっとサポーターが行う健康教室が、安定的、継続的に実施できるよう、支部の設立や活動支援や研修会の実施等を通してサポーター同士のネットワークづくり、正しいふまねっと運動の指導法の共有、交流促進に力を入れました。市町村単位で設置している支部は、24 年度末までに 9 市町村で設立されました。「地域福祉人材養成事業」では、新たに青森県や静岡県で講習を実施し、一年間の受講者数はサポーター養成で 499 名、インストラクター養成で 463 名でした。被災地活動については、遠野支部「ふまねっと遠野」の協力を得て、遠野市、釜石市、陸前高田市、大船渡市の仮設住宅で生活する高齢者を対象に健康教室を実施し、延べ 386 名が参加しました。
表 1） 24 年度決算報告
収入の部
科

目

支出の部
24 年度予算 24 年度決算

増

科減

年

会

費

4,000,000

4,122,800

122,800

寄付

金

500,000

1,534,098

1,034,098

助成金

250,000

250,0000

健康づくり支援事業

707,140

1,345,440

638,300

地域福祉人材養成事業

9,185,000

9,143,419△41,581

公共施設管理事業

200,000

200,000

0

研究開発普及促進事業

11,010,900

事業収入

その他

収合益
計

11,100

事業支出

管 理 費
営

減

9,274,408

8,875,1152,127090

2,706,597

579,507

地域福祉人材養成事業費

1,884,969

2,983,904

1,098,935

公共施設管理事業費

80,000108,032

28,032

研究開発普及促進事業費

3,638,055

1,656,744 △1,981,311

そ の 他 経 費

5,057,420

4,462,654△594,766人

費2,001,102

1,912,161△88,941

そ の 他 経 費

1,431,400

1,674,784

154,443

業

件

件
外費

人
合

25,864,140 24,863,543 △1,000,597

増

費

法

△2,36424 年度予算 24 年度決算

健康づくり支援事業費

人

8,259,050 △2,751,850
8,736

目

△399,293

用

200,000

0△200,000

税

70,00070,0000

計

25,764,444 24,449,991 △1,314,453

次 年 度 繰 越 金

99,696

413,552313,856

25 年 度 事 業 計 画 と 予 算「健康づくり支援事業」では、全国各地のふまねっとサポーターによる健康づくり活動を促進し、地域に根ざした住民主体の健康づくり活動を定着させることを目的に、①健康教室の実施、②支部活動の支援、③研修会や講演会の実施、④機関紙の発行を実施します。新しい取り組みとしては、ホームページ上の全国のふまねっと教室活動の情報の充実化や、書籍の出版などにより、高齢者が地域福祉の担い手としてボランティア活動に取り組む様子を広く広報します。
「地域福祉人材養成事業」では、全国から寄せられる講習会の要望に応えるため、ふまねっとサポーター養成講習会を担当する講師の養成に取り組みます。
表 2） 25 年度予算
収入の部
科

支出の部

目

24 年度決算 25 年度予算

増

科減

年会費

4,122,800

4,000,000△ 122,800

寄付金

1,534,098

4,200,000

2,665,902

助成金

250,000

120,000△ 130,000

事業収入

健康づくり支援事業

1,345,440

900,000△ 445,440

地域福祉人材養成事業

9,143,419

9,982,000

838,581

公共施設管理事業

200,000

200,000

0

研究開発普及促進事業
その合他

収
計

益

8,259,050 11,948,900
8,736

事業支出

管 理 費
営

3,689,850

11,1002,364

24,863,543 31,362,000

6,498,457

目

業

法

減

健康づくり支援事業費

2,706,597

3,714,592

1,007,995

地域福祉人材養成事業費

2,983,904

1,048,778 △ 1,935,126

費

公共施設管理事業費

108,032

150,000

41,968

研究開発普及促進事業費

1,656,744

4,322,555

2,665,811

そ の 他 経 費4,462,654

4,464,727

2,073

人

費

1,912,161

2,727,477

815,316

そ の 他 経 費

1,674,784

1,688,433

13,649用

0200,000

200,000

税

70,00070,000024,449,991 30,966,220

6,516,229件
外費
計

次 年 度 繰 越 金

7

増3,704,543

件

人
合24 年度決算 25 年度予算
8,875,115 12,579,658

人

413,552

395,780△ 17,772

の事務局から
せお知ら

支部の活動紹介

本部では、サポーターから希望が寄せられた地域において支部の設立を行い、同じ地域のサポーターが互いに交流・協力して、主体的に健康づくりに取り組める体制の構築や活動支援を行っています。現在各支部では以下のような活動を行っています。支部のある地域や近隣にお住いの会員さんはぜひ参加して活動の幅を広げてみませんか？

会員同士の横のつながりをつくる！
定期的な自主練習会や交流会を実施しています。参加したサポーターからは「1 人で養成講習を受けた後どうしていいかわからなかったが、相談できる仲間ができた」、「何度も練習して自信がついた」、「他の人の取り組みを知って刺激になった」という感想が聞かれています。

会の様子

函館支部研修地域の健康づくりにサポーターが主体的に取り組む！
出前教室

サポーター養成の主催開催

老人クラブや、定期教室の開催
地域高齢者が身近な教室や体験会で受町内会等に赴い

場で教室に参加でき講 者 を 募 集 し、 毎て教室を行ってるよう定期教室の設

年 1，2 回程度本部います。

置を行っています。と協力して講習会サポーターの活動機を開催しています。
旭川支部発行の市内教室ポスター会も増えています。

市町村と協力関係を築く！
市町村自治体が行う介護予防教室の指導を担当したり、イベントや講演会開催の協力を求める等して協力関係づくりを進めています。市の広報にふまねっと教室一覧を掲載してもらい、市町村と支部が協力して地域高齢者の介護予防を促進する等の例もあります。
＜本部から支部への主な支援内容＞
支部の設立、支部支援金（会員数× 400 円）
助成、支部主催サポーター養成講習会の受講料の還元、支部総会案内等の発送作業代行、その他相談支援◎支部の設立状況（平成 25 年 6 月 10 日現在）
市町村

支部

名

会員数

市町村

支部

名

会員数

網走市

ふ ま ね っ と 網 走 1・2・3

101 人

岩手県遠野市

ふまねっと遠野

18 人

余市町

ふまねっと余市りんごっこ

20 人

士町

ふまねっとしほろ

27 人

旭川市

ふま ね っ と セ ン タ ー 旭 川

110 人

函 館 市 他

ふまねっと函館支部

73 人

石狩市

ふまねっとはまなす

7人

帯

帯広ふまねっとの会

132 人

札幌市

ふ ま ね っ と 札 幌

418 人
8幌広市