2020 年
春の環境一斉行動週間

上久堅保育園
上村保育園
川路保育園
技研開発株式会社
有限会社北原土木
木下建設株式会社★
協和設備有限会社
公益財団法人飯田市体育協会
こども発達センターひまわり
座光寺保育園
下久堅保育園2020 年 4 月 1 日(水)～7 日(火)の７日間

集約の結果
１◆◆ 取組の集約◆◆◆

シチズン時計マニュファクチャリング株式会社飯田工場★

事業所数
取組人数
A ノーマイカー
B プラス 10
C 自然と親しむ

75 事業所
5,318 人8,082 回
10,562 回
8,225 回

8,00080
参加人数

7,500

事業所数

75

40

２◆◆ 参加７４事業所

有限会社愛光電子
株式会社アイテク
アザーレミックス株式会社
旭松食品株式会社★
飯田 OIDE 長姫高等学校
飯田環境センター
飯田クリーン有限会社
有限会社飯田スクリーン工業
飯田建設株式会社
飯田合同庁舎
飯田市★
飯田市環境技術開発センター
飯田信用金庫★
飯田清掃株式会社
飯田精密株式会社
株式会社五十川商店
稲葉クリーンセンター
おひさま進歩エネルギー株式会社★
勝間田建設株式会社
鼎みつば保育園
上郷西保育園

20春

4,000
19秋

45
19夏

4,500
19春

5018秋

5,000

18夏

5518冬

5,500

17秋

6017夏

6,000

17冬

65

16秋

6,500

16冬

7015秋

7,000

◆◆50 音順

信州航空電子株式会社
高森町役場
龍江保育園
竜丘保育園
多摩川パーツマニュフアクチャリング株式会社
多摩川ロジステックス株式会社
多摩川精機エレクトロニックス株式会社
多摩川精機株式会社★
株式会社タニガワ
多摩川エレクトロニックス株式会社
多摩川テクノクリエイション株式会社
ＴＤＫ庄内株式会社飯田工場★
殿岡保育園
株式会社中村中村保育園
株式会社ＮＥＸＡＳ
有限会社野中製作所
原建設株式会社
有限会社ＰＡＰアライ
株式会社マエダ★
松尾東保育園松島産業株式会社
株式会社丸宝計器
丸山保育園
三菱電機株式会社中津川製作所飯田工場★
株式会社ミナミ
南信州広域連合飯田広域消防
南信州広域連合地域医療福祉連携課
南信州広域連合総務課
三穂保育園
有限会社森脇精機
泰阜村役場
山岸エーアイシー
山京インテック株式会社
山本保育園
株式会社ヨシカズ飯田工場
株式会社ヨシカズ殿岡工場
吉川建設株式会社★
株式会社龍光電気興業
龍共印刷株式会社
和田保育園★は｢地域ぐるみ環境ＩＳＯ研究会｣参加事業所
11 / 24 事業所(参考)南信州いいむす 21 登録事業所の参加状況
南信州宣言５事業所
南信州いいむす６９事業所
計７４事業所※研究会参加事業所で南信州いいむす21に登録の事業所もあります。

2019 夏の環境一斉行動週間 1 / 4

３◆ 取組内容(要請内容)◆◆

取り組み内容は、次のＡ･Ｂ･Ｃの行動でした。

・出勤時５分早く出発して制限速度内でエコ運転。
・気温 10 度以上の時、車のエアコンを使用しない。
・急発進・急ブレーキをしないように心がけた。
・タイヤの空気圧をチェックした。

Ａ ノーマイカー等 with 家族(移動手段を賢く選ぶ)

・自動車の走行モードを常にＥＣＯに設定した。
乗り換え等の工夫

・通勤や買い物に自動車を使わないノーマイカーを今回は家族にも広げてみませんか？家庭で環境の話をしながら、１人でも多く取り組みの輪を広めましょう。徒歩で歩けばプラス 10 も一緒に取り組めます。

・車からバイクに乗り換えて地域を巡回した。

Ｂ プラス 10with 家族（歩こう！動こう！）

・期間中は軽自動車に乗り換えた。

・プラス 10（＋10 分）は“普段より１日 10 分多く身体を動かしましょう”という取り組み。
体を動かすことで健康寿命を延ばし、ストレスの軽減も期待できます。今回はスポーツの秋ということで、家族みんなでハイキングやスポーツも言いでしょう。もちろん１人でもＯＫ！

・ハイブリットカーに買い替えた。

・アイドリングストップ付きの車に変えた。
・週末買い物には軽自動車を使用した。
・社員同士の乗合で出勤を実施した。
・自転車の手入れをして、近場は自転車で移動する。
・電気自動車に乗り換えたので、排気ガス０になった。

Ｂ プラス 10（歩こう！動こう！）
運動

・歩いた後にストレッチをした。
・子供と一緒に散歩で普段通らない道にも挑戦した。

Ｃ 自然に親しむ！
・この地域には豊かな自然がたくさんあります。
桜のきれいな季節、生物の多様性を感じながらハイキングやウォーキングの他、キャンプ、山菜採り、ガーデニング、家庭菜園など積極的に自然に触れあい、心身ともにリフレッシュして新たな気持ちで４月をスタートさせましょう！

・犬の散歩を朝 500ｍ、夕 200ｍ増やした。
・家から徒歩で通勤している。
・近くのコンビニへは徒歩で行くようにした。
・犬の散歩をいつもより 10 分多くするコースに変更した。
・家で 30 分を目標に筋トレを実施した。
・歩くとき、いつもより遠回りした。

４◆ 取組内容(報告内容) ◆◆一斉行動の取り組みを実践するにあたって、｢各自で工夫したこと｣として報告のあったもの。
おおまかに区分してあります。
(順不同・表現の違うものはなるべく紹介)……………………………………………

ご意見

・７日間で 60,230 歩歩いた。
・いつも行っている運動に追加して運動した。
・携帯アプリを活用して、日々や週の目標を設定しウォーキングを行っている。
・家族とフィットネステレビゲームで遊んだ。
・子どもとバスケットゴールを作って、バスケットボールをして遊んだ。
・家で眠っていた健康器具を出して運動した。

Ａ ノーマイカー等

・エレベーターを使わず会階段で移動した。

ノーマイカー

・家の中を大掃除していい運動になった。

・行動週間に合わせて数名の社員が自転車通勤にした。

・公園でマレットゴルフをした。

・家族で乗り合わせ通勤している。

・歯磨きしながらスクワットをした。

・通勤手段を徒歩として、通勤途中に買い物を済ま・仕事の後にランニングをした。

せるようにした。

・ウォーキングしながらごみ拾いをしている。

・コロナの行動自粛でガソリン使用量が減った。
エコドライブ・ダイエットも兼ねて家族とウォーキングを実施した。交代でウォーキングコースを決めて楽しんだ。
2019 夏の環境一斉行動週間 2 / 4

新型コロナウイルスに対する工夫

その他の取り組み・マスクをして運動公園を夫婦で散歩した。

買い物・外出自粛なので、自転車のペダルをこいだ・エコバックを新調した。

・人のいない夜に運動した。

・買い物行く前に「どこで何を買うか」を決めて出・室内で運動をした。

発する。

・子どもも外出自粛の為、家で一緒にストレッチを行った。

・地産地消を意識した。
・無駄なものは買わず、ごみを減らした。

・サイクリング・花見・散歩等、「３密」を避けつつ自然に親しみながら運動をした。

・遠くのスーパーを避けて、近場で買い物を済ませるようにした。できる限り徒歩で行った。

・地域への配布物を配る際は歩いて行った。

節電

・桜の開花情報を確認してから出かけた。

・冷蔵庫を奇麗にした。

・家にいる子どもたちがリフレッシュできるように、 ・早めの消灯を行った。
外遊び・ピクニック等計画して行った。
・テレビやネット動画を見ながら筋トレやストレッチを行った。

・主電源を切るよう意識した。
・人のいない部屋の消灯を心がける。
・廊下の２台の照明器具を人感センサライトにして、充電式電池で使用。

Ｃ 自然に親しむ！

・LED 照明への置き換えを実施した。

・家庭菜園の草刈りを実施した。

・家の廊下や階段の照明を人感センサーにして不要・近くの畑でヨモギを摘んでおやつにした。

なつけっぱなしをなくした。

・野菜の苗を植えた。

・冷蔵庫の設定温度を過度な低温設定にしない。

・孫と一緒に草刈りをした。

・席を離れるときはこまめに PC の電源を切る。

・南信濃は自然豊かなので毎日親しんだ。

・冷蔵庫の開閉頻度を減らすように意識した。

・家のオコギの木を増やしてかきねのようにした。

・職場のプリンターを使用し終わったらすぐに「節・桜開花情報を伝えあい、出かけるようにした。

電モード」にする。

・保育園内で桜を見に行った。

暖房

・畑の土づくりを行い、野菜作りの準備をした。

・暖かくなったのでストーブのタンクを 1/3 にして・県有林の整備に参加。清掃及び排出材チップ裁断して処分した。

使用した。
・暖房器具の使用を控えた。

・早起きしてタケノコ狩りを楽しんだ。

・お風呂の蓋の上に断熱シートをかぶせた。

・アボガドの種やキャベツの芯を育てている。

ごみの分別・再利用

・庭の日陰にある土を救すくって日向で水遣りする・プラスチックの使用を減らすよう意識した。

だけで何かしら生えてくる。初期投資ゼロなので・マスクを洗濯して再利用している。

気軽に始められる。

・ペットボトルとキャップをリサイクルに出してい・しそとバジルの栽培を始めた。

る。

・保育園では、空や雲、お月様や鳥、山の様子など・段ボールは回収所へもっていく。

自然に目を向け、子ども達との会話に取り入れる・食品トレイのリサイクルを行った。

ようにした。

自然エネルギーの活用

・山菜などの旬の食材を採って食べた。
・自然が身近にあるので、常に自然に親しんでいる。

・庭、車庫の照明器具を太陽光充電式人感センサラ
イトに変更した。

・室内で植物を育て始めた。

・車を電気自動車に買い替えた。

・庭の掃除も兼ねて、ガーデニングを行った。

・太陽光発電を利用した。

・夏野菜を植える準備をした。

・薪ストーブで調理した。
2019 夏の環境一斉行動週間 3 / 4

・藤の手入れをして、夏に日陰ができるように「つる」の這わせ方を工夫した。

・コロナ対策が優先される中、いつもならできることが「どうなのだろう」と悩み自粛したこともあ再利用った。

・余ったハンカチでマスクを作った。

・コロナで外出自粛していたが、家の敷地内に庭や・風呂水の再利用をした。

畑があるので、子どもたちと土で遊んだり、遊具・フリマアプリやリサイクルショップに再利用できを作ったりした。都会では家から出られない環境るものを販売した。の子ども達も多いと思うので、地方に住むメリッ・雨水を再利用して、家庭菜園に水をあげた。

トも感じているのではないかと思う。

・裏紙の再利用を意識づけている。

・集計方法については一考の余地があるとは思うが、・詰め替え商品の購入を意識した。

（個人個人についても紙ベースでなく、エクセルその他等へ入力する方式とするなど）この取組は一人ひ・時間外業務を減らすよう部内で打ち合わせをした。

とりの効果は小さくても、多くの方が取り組むこ・密漁ラップを使用した。とに意味があるのではないか。

・HEMS モニターに電力の発電量・使用量を表示して消費電力低減を意識付けした。

・食料自給率が 37％と低い日本で、今般のコロナ禍
は大変なことです。当地域では、自家用野菜等を・Ａ４からＡ３や袋とじ印刷等工夫して、印刷費を削減した。

栽培する家が多いので安心していられますが、国全体でそのことを改めて考え、取り組む必要があ・水筒を使うようにしている。

るのではないか。

・冷蔵庫の中を整理した。
意識・取り組みを通して健康に気を使っていこうと思った。
・10 分でも運動すると元気になるので今後も継続したい。
・家族にも環境に配慮した行動を促している。
・今一度自己の生活を見直し、今後は積極的に取り組んでいきたい。
・コロナの影響でなかなか活動が進まなかったが、一人ひとりができることを少しずつやることが重要だと感じた。
・環境だけではなく、財布や健康にも良い活動の為周りに勧めていきたい。
・まだ外出自粛が続きそうだが、ストレスを溜めないように散歩などは継続したい。
ご意見・一斉行動の新年度からは新入社員も多く戸惑う。
・４月は人事異動も重なり周知が難しい。
・新型コロナの影響で外出が難しかった。
・ノーマイカーではなく、エコドライブを目標にすると取り組みやすいのではないか。
・コロナの状況の中、ノーマイカー推奨するのはおかしいのではないか。
2019 夏の環境一斉行動週間 4 / 4