昭和 37 年 5 月 30 日第三種郵便物認可

令和 2 年 4 月 15 日発行（毎月 15 日 1 回発行） 通巻 727 号

౮Ͷઇÿ‫׷‬డ≼≺≼≺≸⊋⊻⊽⊴⊷⎟⊘⊺≸⊁≼⊁

イベント用器材など
令和元年度貸し出し状況

生活習慣病予防意識向上へ活用を
北 海 道 国 民 健 康 保 険 団 体 連 合 会౮Ͷઇ␆‫׷‬డ≼≺≼≺≸⊋⊻⊽⊴⊷⎟⊘⊺≸⊁≼⊁CONTENTS
1

2

もくじ

時流

忍博次
障がい者大量殺人

被告の思想は？

いきいき健康 NEWS
イベント用器材など令和元年度貸し出し状況

6

北の恵み

名寄市食生活改善協議会
ふるさと健康料理
名寄市の特産 アスパラ
アスパラの生春巻き アスパラと春雨のピリ辛炒め

8

レオおばさんはレオナルド

10

特定健診・特定保健指導受診率向上啓発ポスター

11

北海道国民健康保険団体連合会事務局

14

令和元年度第三者行為求償事務取扱状況

16

会の動き■ information

福岡永告子
自宅でできる運動不足解消 〜家の中でも有酸素運動〜

組織図・事務分掌

令和２年第１回通常総会
17

政府・厚生労働省からのお知らせ
新型コロナウイルスの集団発生防止にご協力をお願いします
密を避けて外出しましょう
感染症対策へのご協力をお願いします
手洗い・咳エチケット

今月の表紙
お気に入りのランドセル
を背負い自宅の玄関先でにこやかに笑う札幌市清田区に住む北山結菜ちゃん（６歳）。 小 学 校 の 入 学 式 が 行われた４月７日は、まだ雪が少し残る肌寒い日だったが、両親と一緒に元気に登校した。
幼稚園で仲の良かった友達と違う小学校になって残念だけど、たくさん新しい友達を作りたいと楽しそうに話していた。新型コロナウイルスの感染が拡大しているが、健康には十分気をつけて楽しい学校生活を送ってほしい。

20

カラダづくりのサイエンス桜井智野風

スポーツシューズの選び方 その1軽量なものが一番でしょうか？
22

こくほ随想

武田俊彦

いのちを守る
26

編集室から
５月行事予定・道の駅ガイド・徒然集・編集後記

北海道国民健康保険団体連合会

障がい者大量殺人

北星学園大学

人も殺傷する極端な行動にまを 介 護・支 援 す る 施 設 の 元 職 員 が 一

論はないものの︑なぜ知的障がい者

偏見が表向きの人権思想の陰で何かだが植松死刑囚のような優生思想や社会参加︑権利擁護は進んでいる︒

ション運動などを通じて障がい者の名誉教授主張した︒植松死刑囚は裁判の尋問度に次で反省どころか︑重度障がい者の生で至ったのか︑もっと明らかにして博

０１６年の夏︑神奈川県相模きる価値を否定した差別感情を確信

忍

原市﹁ 津 久 井 や ま ゆ り 園﹂︵ 知
的に繰り返し述べたという︒

被告の思想は？

人が殺弁護側の責任認否の要求は否定さほしかったという意見があるといきっかけがあれば顔を出すのだとい人が重軽傷を負わせられ

的 障 が い 者 施 設︶で 利 用 者た︒この事件の裁判で先日︑植松聖

うことが彼によって証明された︒仮持し︑退職した︒その後︑障がい者た︒このような信念をかたくなに保長宛に手紙で訴える異常行動もあっを披歴した大量殺人計画を衆議院議

考えを持っていたという︒その信念

幸と︑社会コストを減らすべきとのも不幸にするから殺害することで不者は不幸な存在であり︑家族や社会ら︑意思疎通ができない重度障がい

やまゆり園の元職員で︑現職の時か

死刑判決が確定した︒植松死刑囚はれ︑その後︑自ら控訴を取り下げ︑

で︑法の廃止まで不妊手術は

日本でも旧優生保護法のもと家によって大量に殺された︒

知のように精神障がい者が国ていた︒ナチスドイツでは周障がい者に不妊手術が行われ止されているが知的や精神ので断種法が制定され︑今は廃アメリカなど︑いくつかの国

こり︑ドイツ︑スウェーデン︑頭︑欧州諸国で優生運動がおいという意味では

世紀初とっている︒生きる価値がなは明らかに優生思想の衣をまがい者の人権をどう思っていたのかで至ったのか︒彼の内なる心を︑障

膨らませ大量殺人の確信的行為にまるのに︑彼は障がい者淘汰の思想を

ナチスドイツの暴挙が否定されていなぜ各国で優生思想が反省され︑ない︒の姿のように描いていたのかもしれ

重度障がい者の殺人を︑新しい思想

りの幸福論を展開︑妄想ともいえる方につけて自分を励まし︑独りよがいうより︑この優生思想を心理的味

件は植松死刑囚の個人的特異行動と説的思考を働かせれば︑この殺人事

検察側は極刑以外に選択の余地は思想は障がい者の福祉だけでなく難知りたいと私も思う︒なぜならこの第２次大戦後︑優生運動は病︑高齢者など多くの人の福祉の進ないと死刑を求刑したが︑弁護側は否定され︑さらに国際障害者

大麻の長期使用による﹁大麻精神病﹂で心身喪失状態だったので刑事責任

歩に害を及ぼすと思うからである︒

20

年︑当事者のノーマライゼー

勧められていた︒

大量殺傷を実行したのである︒

被告︵う︒植松死刑囚の障がい者殺害動機45れた︒遺族の間には死刑の判決に異

害され︑

19

︶に 死 刑 の 判 決 が 言 い 渡 さ

26を問うことはできないとして無罪を

⅛ⅽ℻⅄ℿ⅄

౮Ͷઇÿ‫׷‬డ

1

２30

いきいき健康ＮＥＷＳ

イベント用器材など
令和元年度貸し出し状況

生活習慣病予防意識向上へ活用を実施している健康まつりや各種健康の健康度測定器材などは︑保険者が出し状況がまとまりました︒これら

パネル︑ＤＶＤの令和元年度の貸しいるイベント用器材︑掲示用ヘルス

本会が保険者にご活用いただいて身体健康度や肥満分析︑体型評価な

入 し て お り ま す﹁ 体 成 分 分 析 器﹂は︑

令和元年度から新規器材として導シミュレーター﹂の順となりました︒

増 加 を 体 験 す る こ と が で き る﹁ 妊 娠を装着することで妊娠後期の体重のタイプ︶﹂︑重りの付いたベストなど

超音波骨量測定装置の利用がトップ

教 室︑ 特 定 健 診・特 定 保 健 指 導 の 場

ど

項目が測定できます︒また︑本などで︑住民の健康に対する意識の向上などに役立てられているものでと測定結果を個人ごとに管理するこ

体をお持ちのパソコンにつなぎます

ま た︑ 視 聴 覚 教 材 で は﹁ 掲 示 用 ヘ

す︒今後も︑生活習慣病予防やポピュ

イベント用器材の貸し出しで︑延ル ス パ ネ ル﹂を 各 種 用 意 し て お り ま

とも可能なことから︑フレイル対策

べ回数が最も多かったのは︑足のくす の で︑ 生 活 習 慣 病 予 防・生 活 習 慣

レーションアプローチの構築に積極

る ぶ し 部 分 で 骨 量 を 測 定 す る﹁ 超 音改善など︑保健事業の目的に合わせとしての活用が期待できます︒

波 骨 量 測 定 装 置﹂で し た︒ 続 い て︑なお︑器材などの貸し出しに関してイベント用器材やＤＶＤなどとと脳年齢や脳のストレス度をゲーム感て 不 明 な 点 が ご ざ い ま し た ら︑ 次

センサーに指先を当てることで血管覚 で チ ェ ッ ク で き る﹁ 脳 年 齢 計 ＡＴ

ページの連絡先までお問い合わせく

もにご活用ください︒

ＭＴ﹂︑筋肉量・推定骨量など 項目

年 齢 が 測 定 で き る﹁ メ タ ボ リ 先 生﹂︑

活用していただきたいと思います︒

14

ださい︒

お役立てください

住民のみなさまの健康づくりにを測定できる﹁体組成計︵セパレート

142ℿℽℿℽ℻⅁

令和元年度 イベント用器材貸し出し延べ回数ランキング

85 回
超音波骨量測定装置
くるぶし部分で骨量測定

61 回

55 回

メタボリ先生脳年齢計 ATMT

血管年齢測定脳年齢や脳のストレス
度をチェック

4

49 回

体組成計
（セパレートタイプ）

5

33 回

妊娠
シミュレーター

INFORMATIONフ ァ ミ リ ー ク イ ズ

視聴覚教材およびイベント用器材の詳細は、本会ホームページ「保健事業便り ( 器材貸出 )」よりご覧いただけます。

http://www.hokkaido-kokuhoren.or.jp/

総務部

リストの熟語をすべてマスの中に入れてください。二重
枠のマスの漢字をアルファベット順に並べかえてできる
３文字の熟語が答えです。
（解答は 26 ページに）3౮Ͷઇÿ‫׷‬డ

⅛ⅽ℻⅄ℿ⅄

保健事業課 保健活動支援係
TEL：011 − 231 − 5443（課直通）

総務部保健事業課保健活動支援係の担当者
櫻谷（左）と綿谷イベント用器材
令和元年度
器 材 名

平成 30 年度

令和元年度

平成 30 年度

保険
者数

延べ
回数

保険
者数

延べ
回数

器 材 名

保険
者数

延べ
回数

保険
者数

延べ
回数

超音波骨量測定装置

26

85

25

87

唾液アミラーゼモニター

6

8

11

15

メタボリ先生（血管年齢測定）

23

61

29

87

体成分分析器67−−

脳年齢計 ATMT

20

55

24

71

まなび体−片マヒ疑似体験セット−

5

6

2

3

体組成計（セパレートタイプ）

12

49

19

55

デジタル握力計

2

5

2

14

妊娠シミュレーター

10

33

10

36

禁煙教材セット

5

5

12

14

高齢者疑似体験セット

9

27

7

25

スパイロシフト

4

5

12

18

BC チェッカー（血流測定）

19

24

29

38

背筋力計

4

4

2

4

ＮＥＯ活齢・活齢〔かつとし〕（体脂肪計＆活力年齢計）

13

22

12

19

マイクロスモーカーライザーシステム

2

4

6

9

足指力計測器チェッカーくん

9

20

11

21

動脈硬化症モデル

4

4

4

6

ボディチェッカー

12

20

17

25

はっぴ

2

3

2

3

位相差顕微鏡 ミクロ・アイ

8

14

7

15

乳がん触診モデル精密型

3

3

1

2

健康歩道カラーセット

8

13

9

14

体内脂肪計

1

2

0

0

手洗いチェッカー

7

11

7

8

血糖測定機器一式

1

2

2

5

タールサンプル 1 年分

9

10

11

14

高血圧症 7 分解モデル

2

2

4

5

着ぐるみ

8

10

8

9

歯みがき指導模型

1

1

1

1

全自動血圧計

4

9

6

16

ノルディック・ウォーキング用ポール

1

1

2

2

ホネミカ ST − 246

9

9

7

8

歯みがきじょーずくん

1

1

2

3

休足日（タッピング指圧代用器）

7

9

6

8

食育エプロン

00

1

1

骨粗鬆症メディカルモデル

5

8

4

5

体脂肪サンプルセット

7

8

11

18

275

560

325

684

合

計

ℿℽℿℽ℻⅁

4

いきいき健康ＮＥＷＳ〜 借用申し込みから貸し出しまでの流れ 〜① 電話で本会
保健活動支援係へ依頼 ( 予
約)

③ 本会

から保
険者へ
器材等
を送付

る日に
② 使用す
可能か
用
借
器材等が
確認のうえ
を送付
借用申込書

電話受付は、使用月の 3 カ月前の初日（土日祝日は翌平日）より開始します。
例）8 月末までの借用希望は5 月７日より受付します。
保健活動支援係 011-231-5443( 直通)

日程が迫っている時は、すでに貸し出ししている保険者から回送されます。

借用申込書は、本会ホームページから出力できます。

掲示用ヘルスパネル
令和元年度
パネル名

平成 30 年度

令和元年度

平成 30 年度

保険
者数

延べ
回数

保険
者数

延べ
回数

パネル名

保険
者数

延べ
回数

保険
者数

延べ
回数

活用しよう！特定健診・特定保健指導

3

3

3

4

肥満と食事

1

1

3

3

たばこ

3

3

2

2

食生活

1

1

1

1

高血圧

2

2

3

3

骨粗鬆症

1

1

2

2

糖尿病

2

2

2

2

脳卒中・痛風・肝臓

0

0

1

1

メタボリックシンドロームとは？

1

1

2

2

がん

0

0

0

0

お酒・薬物

1

1

0

0

女性の健康

0

0

1

1

さらさら血液

1

1

1

1

16

16

21

22

合

計

品

名

ＤＶＤ
令和元年度
品

5

名

平成 30 年度

令和元年度

平成 30 年度

保険
者数

延べ
回数

保険
者数

延べ
回数

保険
者数

延べ
回数

保険
者数

延べ
回数

健康診断を受けてよかった〜特定健診・特定保健指導／がん検診〜

2

2

1

1

高脂血症を予防しましょう−コレステロールと中性脂肪−

1

1

0

0

食事バランスガイド
あなたの身体を大切に

2

2

1

1

メタボリックシンドロームを予防する
エクササイズガイド

1

1

0

0

油脂を減らしてカロリーダウン−調理の油の減らし方−

1

1

0

0

美しく、若々しく
家庭でできるアンチエイジング

0

0

1

1

塩分を今より減らす工夫−塩分のとり方チェックから−

1

1

0

0

塩分を控える調理の工夫−塩分を控えておいしく仕上げる−

1

1

0

0

9

9

3

3

౮Ͷઇÿ‫׷‬డ

⅛ⅽ℻⅄ℿ⅄

合

計

健康料理

ラの生春巻き﹂と﹁アスパラと春雨のラ︒ 今 回 は︑ 塩 分 控 え め な﹁ ア ス パ

春から夏にかけてが﹁旬﹂のアスパ

パラフードファイトグランプリ な

ま た︑ ア ス パ ラ 大 食 い 選 手 権﹁ ア ス

ア ス パ ラ の 販 売 や ア ス パ ラ グ ル メ︑

スパラまつり﹂を開催する予定です︒

全国有数の産地
穂先など選ぶポイントに

ピリ辛炒め﹂をご紹介しましょう︒

復やスタミナ増強に効果があるとい酸の一種で新陳代謝を促し︑疲労回います︒アスパラギン酸は︑アミノル分などの栄養素が豊富に含まれてアスパラには︑ビタミンやミネラ

材 を 使 っ た 健 康 料 理 を 紹 介 す る﹁ 北今月号から︑各市町村の特産の食◇待ちしております︒ております︒みなさまのお越しをおよ ろ﹂な ど 楽 し い イ ベ ン ト を 予 定 し6ℿℽℿℽ℻⅁

北の恵み

名寄市の特産ア ス パ ラい︑利尿作用により腎臓や肝臓の機の恵み

ふ る さ と 健 康 料 理﹂を 連 載

能回復にも効果があるとされていまします︒

よいでしょう︒

まった穂先などをポイントに見るとあり真っすぐで太い茎︑ほどよく締ずみずしさ︑濃い目の緑︑重量感がおいしいアスパラを選ぶには︑みの予防に効果があるそうです︒

血管を丈夫にし︑高血圧や動脈硬化

ま れ る フ ラ ボ ノ イ ド 色 素 の 一 種 で︑す︒また︑ルチンは︑穂先部分に含in

名寄市食生活改善協議会

文・レシピ・写真

都道府県別の生産量は︑北海道が全国１位となっており︑中でも名寄市の生産は収穫量３４８㌧︑作付面
積１４６㌶といずれも全国有数の産

回 目 と な る﹁ な よ ろ ア

地となっています︵令和元年度ＪＡ調べ︶︒
今 年 も︑

13

ふ
る
さ
と

１
名寄市

栄養成分
（１人分）
エネルギー
176 Kcal
たんぱく質
14.1ｇ
食物繊維
1.8ｇ
塩

分

0.7ｇ

アスパラの生春巻き作り方❶ アスパラはゆでて、4㎝の長さに切っておく。
❷ エビは殻をむいて、ゆでておく。

材料（１人分）アスパラ ・・・・・・・・ 2本

【酢みそ】

エビ ・・
・・・・
・・
・・・・ 4尾

みそ ・
・・
・
・
・
・ 小さじ1

ネギ ・・
・・・・
・・
・・・・ 8㎝

酢・
・
・
・
・
・
・
・
・ 小さじ1ライスペーパー ・・ 2枚

砂糖 ・
・
・
・
・
・
・ 小さじ1

ベビーリーフ ・・・・ 2枚

みりん ・
・
・
・
・ 小さじ1/3

ミニトマト ・・・・・・ 2個❸ ネギは4㎝の長さで、白髪ネギにし、水にさらす。
❹ ベビーリーフは洗い、水を切っておく。
❺ 水に潜らせたライスペーパーに、
アスパラ、
エビ、
白髪ネ
ギを並べ置き、
ていねいに包む。
❻ 酢みそを合わせておく。
❼ ライスペーパーで包んだ生春巻きを二つに切り分け、酢みそとベビーリーフ、
ミニトマトを添えてできあがり（酢
みその代わりにチリソースでもよい）。

アスパラと春雨のピリ辛炒め

材料（１人分）豚ひき肉 ・・
・・
・・ 40g【Ａ】

アスパラ ・・
・・
・・ 2本

ショウガの
みじん切り ・
・ 1/2片ニンジン ・・
・・
・・ 20g

白ネギのみじん切り ・
・ 3㎝

春雨 ・・
・・・・
・・
・・ 20g
ごま油 ・・・・・・・・ 小さじ1/2【Ｂ】

豆板 醤 ・・・・・・・ 少々

しょうゆ ・・・・・・ 小さじ1弱
酒・
・
・
・
・
・
・
・
・・
・
・ 大さじ1/2
砂糖 ・
・
・
・
・
・
・
・・
・ 小さじ1/4
水・
・
・
・
・
・
・
・
・・
・
・ 大さじ1/2

作り方❶ アスパラはさっとゆで、斜め切りにする。
❷ ニンジンは千切りにする。
❸ 春雨は表示通りにゆで、水に通して水気を切る。
❹ フライパンに油と【Ａ】を入れて熱し、香りが出たら豆板醤を加えてなじませる。
❺ ひき肉とニンジンを入れて、肉がばらばらになるまで炒める。
❻ 肉がばらばらになったら、混ぜ合わせた【Ｂ】とゆでた春
雨を加えて混ぜながら炒め、アスパラを入れてひと混ぜしたらできあがり。

7౮Ͷઇÿ‫׷‬డ

⅛ⅽ℻⅄ℿ⅄

栄養成分（１人分）
エネルギー
209 Kcal

たんぱく質
8.9ｇ

食物繊維
2.1ｇ

塩

分

1.0ｇ

自宅でできる運動不足解消〜家の中でも有酸素運動〜◆有酸素運動とは酸素を消費して脂肪や糖質を燃焼 さ せ︑ エ ネ ル ギ ー 源 と す る﹁ 有酸 素 運 動﹂︒ ウ オ ー キ ン グ︑ ジ ョ

ギング︵ランニング︶︑エアロビクス︑なわとびなどの種目がそれに当たります︒今回は自宅でもできるエアロビクスの基本的なステップをご紹介します︒◆エアロビクスとは

エアロビクスとは︑一般的にスポーツクラブなどで音楽に合わせて体を動かす有酸素運動のことです︒元々は︑アメリカ空軍の軍医が開発した﹁有酸素運動の﹂を意味する﹁ aerobic︵ エ ア ロ ビ ッ ク︶
﹂が語源となっています︒

エアロビクスは簡単なステップ

で始められる運動ですが︑慣れてくると強度や難易度が高いものも177

福岡 永告子 ＝ 文
Fukuoka Etsuko

北村 和也 ＝ モデル
Kitamura Kazuya

1．V ステップ
V ステップは、足の運びがアルファベットの V の字に似ているのでその名がつきました。
❶

❷

❸

❹
脚だけでなく股関節も大きく動かせるため、非常に消費カロリーも高く、ダイエットに効
果的な種類の動きです。
❶ 左脚を左斜め前に踏み出す。
❷ 右脚を右斜め前に踏み出す。
❸ 左脚をもとの位置に戻す。
❹ 右脚をもとの位置に戻す。
※同じ動きを適宜繰り返す

2．A ステップ
前ではなく後ろに A を描くように踏み出すことから、A ステップといわれています。
❶

❷

❸

❹
エアロビクスの A ステップは V ステップと比
べると後ろが見えない分、初心者など慣れていない人は気をつけてください。
❶ 左脚を左斜め後ろに踏み出す。
❷ 右脚を右斜め後ろに踏み出す。
❸ 左脚をもとの位置に戻す。
❹ 右脚をもとの位置に戻す。
※同じ動きを適宜繰り返す

3．ステップタッチ
基本的に同じ場所で繰り返す簡単な横の運動ウオーミングアップでも用いられます。
❶

❷

❸

❹
難しくない動きなので、音楽に合わせてリズ
ミカルに繰り返しましょう。

❶ 1 カウント目で左脚を大きく左側に踏み出す。
❷ 2 カウント目で右脚を左脚に揃える。
❸ 3 カウント目で右脚を大きく右側に踏み出す。
❹ 4 カウント目で左脚を右脚に揃える。
※同じ動きを適宜繰り返すℿℽℿℽ℻⅁

8

あり︑自分のレベルに合うトレー

分以上？

20 20

ニングを選択できるのが特徴です︒◆有酸素運動は有酸素運動は 分以上続けない

20と 脂 肪 は 燃 え な い？ 結 論 か ら 言分以上行うことで効率は良くな

うと︑﹁ 分未満でも燃えるけど︑る﹂と 言 え る か も し れ ま せ ん︒ 有酸素運動を始めると最初は脂肪ではなく︑糖質を主に消費します︒

20

そして時間をかけるに連れて︑脂肪の消費率が高まっていき︑ 分を境に糖質から脂肪をメインに消有酸素運動は︑ 分未満でも脂費し始めるとされています︒

肪燃焼の効果を期待できます︒

分という時間に左右されずに︑楽しみながらトレーニングに取り組

むことを第一に考えてください︒◆大きく動いて効果アップ

人間の体は︑体を大きく動かせば動かすほど体全体の消費カロ

リーが大きくなり︑ダイエット効

果が高くなります︒エアロビクス

で体の動きを小さくしてしまうと︑動きが少ないことからあまり運動効果を得られません︒しっかり動いている実感を持ちやすい

上︑楽しいと感じやすい︑大きい

動きを意識していきましょう︒ただし滑ったりしないように十分に気をつけてください︒

20

20

20

4．ステップニー
縦に動くのが特徴の、もも上げ運動です。
❶

❷

❸

❹

左右の動きを入れ替えて、バランスよく効率的に運動できます。

❶ 1 カウント目で左脚を1 歩前に踏み込む。
❷ 2 カウント目で右脚の膝を上げる。
❸ 3 カウント目で右脚の膝を下げて脚を後ろに下げる。
❹ 4 カウント目で左脚を踏む。
（右脚から踏み込む）※同じ動きを適宜繰り返す

5．マンボステップ
❶

❷

前に

❶

❷

斜めに

マンボステップもエアロビクスの基本となるステップの一つで、片脚を踏み込んでもとに戻す、縦の運動です。
❶ 片脚を前に踏み込む。
❷ 踏み込んだ脚をもとに戻す。
※マンボに慣れてきたら、踏み込む角度を斜めや横、斜め後ろなど変化を加えて、バリエーショ
ンを増やしていく

今月のフィットネストーク
春なのに…春なのに…

一般社団法人 地域ウェルネス・ネット
福岡 永告子

本号「家の中でも有酸素運動」の動画はこちらから見ることができます。

https://youtu.be/DzzfK9Ucb2I

9౮Ͷઇÿ‫׷‬డ

⅛ⅽ℻⅄ℿ⅄

春になると思い出す曲が何曲かあります。この春はなぜか「♪春なのに〜春なのに〜♪」。このフレー
ズが頭の中でぐるぐる回ります。1983 年に発売された、中島みゆきさんの作詞作曲、柏原芳恵さんが歌った「春なのに」のワンフレーズです。
「卒業していく男子生徒との別れの場面を、女子生徒の視点から歌ったもので、友情以上の思いを打
ち明けるつもりだったが、相手との気持ちの絶対的な温度差に気付いてしまい、言い出せないまま恋心に終止符を打つ…」といった内容だそうです。昭和の青春の香りがしますね。曲の説明の中に、「卒業
式当日の喧騒や寂 寥 感を見事に切り取り」とあります。新型コロナウイルス感染が終息を見せないこの春の感じとリンクするような気がします。
外出自粛期間が長くなると、どうしても日常生活が不活発になります。活動不足、運動不足は骨や筋肉に影響を及ぼすだけでなく、心の不調にもつながりかねません。季節は春。心ウキウキ、外でのウオー
キングは心身ともにリフレッシュできる最適な運動ですね。ただし、さあ！と意気込む前に少しずつ体を慣らしてから始めましょう。
今月から自宅でできる運動をご紹介していきます。春なのに…自粛！自粛！と落ち込まず、春なのに…と張り切りすぎず、2020 年の春を乗り切って行きましょう！！

【お知らせ】
これまで連載してきました運動動画を一覧から見ることができます。一般社団法人地域ウエルネ
ス・ネットホームページからメンバーページを開
いてください。
https://www.k2-wellness.net/
パスワード「Leo1989119」で「北海道の国保」のページになります。どうぞご活用ください。

保険運営安定化対策事業の一環として「特定健診・特定保健指導の受診率及び実施率向上」を目的としたポスターを作製しました。
※ポスターに関するお問い合わせは、北海道国民健康保険団体連合会 広報係までℿℽℿℽ℻⅁

10北海 道 国 民健康保険団体連合会事 務 局 組 織 図
令 和 2 年 4 月 1 日現在

総務係

総務課
職員係
財務係

財務課
会計係
保険者支援係

総務部
事業振興課

振興係
広報係
保健活動支援係

保健事業課

地域医療支援係
特定健診係
システム管理係

システム管理課

システム管理部

システム支援係

後 期 高 齢システム管理課

事務局

システム運用係

後期高齢システム管理係
後期高齢業務係
管理係

審査管理課

審査係
事務共助指導係
再審査第 1 係・第 2 係

調整課
過誤係

審査支援課

審査支援第 1 係・第 2 係
企画・苦情係

審査部

介護審査係

介護・障害者支援課
介護適正化係障害者支援係11౮Ͷઇÿ‫׷‬డ

⅛ⅽ℻⅄ℿ⅄

審査第 1 課

業務第１係〜第 4 係

審査第 2 課

業務第１係〜第 3 係

審査第 3 課

業務第１係〜第 3 係

審査第 4 課

業務第１係〜第 3 係

北海道国民健康保険団体連合会事務局 事務分掌
総

財

務

課

TEL 011-231-5364（代表）TEL 011-231-5161

総務係(1) 儀式及び交際 (2) 公印の管守 (3) 文書収受発送及び完結文書 (4) 事務引継 (5) 公告式 (6) 例規の整理保存(7) 総会、理事会及び各種委員会 (8) 職員の研修 (9) 所内取締 (10) 会館管理 (11) 個人情報の保護 (12) 負担金の調定及び収入命令 (13) 国民健康保険中央会 (14) 支部 (15) ホームページの管理 (16)LAN システムの管理(17) 文書管理システムの管理に関すること。 (18) その他、他係の所管に属しないこと。

職員係(1) 職員の諸給与及び社会保険 (2) 職員の進退身分及び服務 (3) 職員の表彰及び懲戒 (4) 職員の選考及び試験(5) 職員の保健 (6) 地方職員共済組合 (7) 職員の福利厚生 (8) 人事管理システム及び給与システムの管理に関す
ること。

務

課

TEL 011-231-5364

総(1) 予算の編成 (2) 長期債務 (3) 積立金の管理及び処分 (4) 財産表の作成 (5) 一時借入金 (6) 支出命令 (7) 予
算経理 (8) 物品の購入及び会館等の修繕 (9) 財務会計システムの管理に関すること。

会計係(1) 出納に属する事項 (2) 国民健康保険に関する診療（調剤）報酬の支払 (3) 国民健康保険に関する診療報酬審査支
払手数料の調定及び収入命令 (4) 老人保健法の規程による医療に関する費用の支払 (5) 老人保健法の規程による医療に関する費用の審査支払手数料の調定及び収入命令 (6) 後期高齢者医療に関する費用の支払 (7) 後期高齢者医療に関する費用の審査支払手数料の調定及び収入命令 (8) 介護保険法の規定による介護給付費の支払 (9) 介護保険法の規定による介護給付費の審査支払手数料の調定及び収入命令 (10) 障害介護給付費及び障害児給付費の支払 (11) 障害介護給付費及び障害児給付費の審査支払手数料の調定及び収入命令 (12) 公費負担医療に関する費用の支払 (13) 公費負担医療に関する費用の審査支払手数料の調定及び収入命令 (14) 各医療費助成事業に関する医療費の支払 (15) 各医療費助成事業に関する医療費調査支払手数料の調定及び収入命令 (16) 柔道整復施術療養費の支払 (17) 柔道整復施術療養費審査支払手数料の調定及び収入命令 (18) はり、きゅう及びあん摩マッサージ指圧療養費の支払 (19) はり、きゅう及びあん摩マッサージ指圧療養費審査支払手数料の調定及び収入命令 (20) 特定健康診査・特定保健指導等に関する費用の支払 (21) 高齢者の医療の確保に関する法律（昭和 57 年法律第 80 号）
第 125 条第 1 項に規程する健康診査に関する費用の支払 (22) 特定健康診査・特定保健指導等に関する受託業務手数料の調定及び収入命令 (23) 医療機関マスターの管理 (24) 出産育児一時金等の支払 (25) 出産育児一時金等支
払手数料の調定及び収入命令 (26) 福祉・介護人材の処遇改善交付金関係 (27) 抗体検査等費用の支払 (28) 抗体
検査等費用事務手数料の調定及び収入命令に関すること。

務

財務係

部
事業振興課

TEL 011-231-5430

保険者支援係(1) 国民健康保険にかかる診療報酬並びに公費負担医療に関する費用の審査支払の企画調査及び研究 (2) 介護保険にかかる介護給付費並びに公費負担医療等に関する費用の審査支払の企画調査及び研究 (3) 後期高齢者医療に関する費用並びに公費負担医療等に関する費用の審査支払の企画調査及び研究 (4) 国保事業費納付金等算定標準システ
ムの運用・管理 (5) 保険料（税）に係る支援に関すること。

振興係(1) 諸大会及び研究会 (2) 第三者行為損害賠償請求事務 (3) 国保問題研究委員会 (4) 国保制度改善強化対策推進
幹事会 (5) 国民健康保険運営協議会 (6) 国保事業充実強化推進協議会 (7) 図書の斡旋 (8) 国民健康保険事業、介護保険事業並びに後期高齢者医療に関する事業の企画、調査及び研究に関すること。

広報係(1) 被保険者教育にかかる広報事業
に関すること。

保健事業課(2) 広報誌の編集発行(3) テレビ広報(4) 広報事業検討委員会(5) 国保新聞

TEL 011-231-5443

保健活動支援係(1) 保健事業活動 (2) 特定健診及び特定保健指導に関する保険者支援 (3) 国保データベース（ＫＤＢ）システムの運用・管理 (4) 保健事業支援・評価委員会 (5) 被保険者の疾病等予防・健康づくり及び健康教育 (6) 健康・医療情報の分析・提供 (7) 市町村保健活動連絡協議会に関すること。

地域医療支援係(1) 地域医療の支援・推進 (2) 国民健康保険診療施設 (3) 国民健康保険事業運営資金の融資
施設連絡協議会 (5) 保険者協議会 (6) 職業紹介に関すること。

特定健診係

システム管理課(4) 国民健康保険診療(1) 特定健診等データ管理システムの運用、費用決済及び共同処理 (2) 特定健診等データ管理システムの管理
特定健診等データにかかる保健活動支援係との情報・連携に関すること。

(3)

TEL 011-231-5237

システム管理部

システム管理係(1) 国保総合システムの管理 (2) 連合会が独自に行う電算システムの開発・修正及び管理 (3) ネットワークシステ
ムの管理 (4) システム管理課各係の業務連携及びサーバ室の管理 (5) 介護保険者台帳 (6) 介護事業所台帳 (7)
介護受給者台帳 (8) 介護給付費等給付実績等 (9) 介護給付系保険者事務共同処理（介護給付適正化業務を除く。
）(10) 介護資格系保険者事務共同処理 (11) 介護事業所 ID・パスワードの払出及び管理 (12) 介護審査支払等システ
ムの企画開発及び管理 (13) 高額医療・介護合算処理 (14) 保険料の特別徴収等に係る電算システムの運用・管理に関すること。 (15) その他、他係の所管に属さないこと。

システム運用係(1) 国保総合システムの運用 (2) 連合会が独自に行う電算システムの運用 (3) レセプトオンライン請求システムの運用・管理 (4) 特別業務 (5) 保険者マスターの管理 (6) 他県データ交換の運用・管理 (7) 医療費適正化及び保健事業等にかかる各種情報及びデータ (8) システム管理課各係の業務連携及びサーバ室の管理 (9) 国保情報集約シ
ステムの運用・管理 (10) 市町村事務処理標準システム（北海道クラウド）の運用・管理に関すること。

システム支援係(1) 国民健康保険事業状況報告システム（月報等）の運用・管理(2) システム管理課各係との業務連携に関すること。

ℿℽℿℽ℻⅁

12

システム管理部

後期高齢システム管理課(1) 後期高齢者医療請求支払システム及び広域連合電算処理システム全般のシステム開発・改修及びシステム管理(2) 後期高齢者医療請求支払システムの運用 (3) 後期高齢者医療広域連合電算処理システムの運用 (4) 後期高齢システム管理課各係の業務連携及びサーバ室の管理に関すること。

後期高齢システム管理係(1) 後期高齢者医療広域連合受託業務の調整

後期高齢業務係

審査管理課

TEL 011-231-5237(2) 後期高齢者医療広域連合受託業務処理(3) 後期高齢システム管理課各係の業務連携に関すること。

TEL 011-231-5230

管理係(1) 保険医療機関の各種届け出事項の整理 (2) 審査例規の保存整理 (3) 審査業務の調整 (4) 療養費調査手数料の調定及び収入命令 (5) 審査の諸統計 (6) 部の予算整理に関すること。 (7) その他、他係の所管に属しないこと。

審査係(1) 北海道国民健康保険診療報酬審査委員会の庶務 (2) 北海道国民健康保険柔道整復施術療養費審査委員会の庶務(3) 北海道国民健康保険はり、きゅう及びあん摩マッサージ指圧療養費審査委員会の庶務 (4) 前各号の審査委員会の予算整理 (5) 審査録の整理に関すること。

事務共助指導係(1) 審査委員会への事務共助（以下「事務共助」という。）及び診療（調剤）報酬明細書の事務点検（以下「事務点検」という。
）に関する職員の研修・指導 (2) 事務共助支援システム、算定ルール及び審査支援システムの運用 (3) 事務共助及び事務点検に関する審査委員会との連絡調整 (4) 事務共助及び事務点検の統計に関すること。

調整課

TEL 011-231-5318（再審査第 1 係）

TEL 011-231-5769・5232（過誤係）

再審査第 1 係(1) 保険医療機関からの再審査の申し出 (2) 審査委員会再審査部会への事務共助 (3) 保険医療機関への再審査結果の情報開示 (4) 再審査第 2 係との業務連携に関すること。

再審査第 2 係(1) 保険者及び後期高齢者医療広域連合からの再審査の申し出 (2) 保険者及び後期高齢者医療広域連合への再審査
結果の情報開示 (3) 審査委員会再審査部会への事務共助 (4) 再審査第 1 係との業務連携 (5) 審査支援課各係との業務連携に関すること。

過誤係(1) 過誤調整に関すること。

審査支援課

審

審査支援第 1 係

(1) 保険者からの受託業務の調整 (2) 保険者からの受託業務処理
審査第 2 係との業務連携に関すること。

(3) 審査支援第 2 係との業務連携(4) 調整課再審査支援第 2 係

(1) 保険者からの受託業務の調整 (2) 保険者からの受託業務処理
審査第 2 係との業務連携に関すること。

(3) 審査支援第 1 係との業務連携(4) 調整課再介護・障害者支援課

TEL 011-231-5758

査部

企画・苦情係(1) 審査例規の保存整理 (2) 介護給付費等審査委員会の庶務 (3) 介護サービス苦情処理委員会の庶務 (4) 苦情申
し出に対する受付・調査・助言・指導・通知 (5) 介護サービス苦情処理調査員の庶務 (6) 審査の諸統計に関すること。
(7) その他、他係の所管に属さないこと。

介護審査係(1) 介護給付費等単位数表にかかる請求書の受付及び記録 (2) 明細書の点検及び計数整理 (3) 過誤調整 (4) 再審査の申し出 (5) 公費負担医療等にかかる点検及び計数整理 (6) 審査決定増減表及び返戻通知等 (7) 審査の疑義(8) 全国決済分にかかる事務処理に関すること。

介護適正化係(1) 給付系保険者事務共同処理のうち介護給付適正化業務に関すること。

障害者支援係(1) 障害介護給付費及び障害児給付費の審査及び支払業務こと。

(2) 障害者総合支援給付審査支払等システム等に関する審査第１課
業務第 1 係

(1) 療養費支給申請書、柔道整復施術療養費支給申請書、はり、きゅう及びあん摩マッサージ指圧療養費支給申請書の受付、点検及び計数整理 (2) 審査済及び調査済印の押印 (3) 審査委員会への提出 (4) 全国決済分にかかる事務処理に関すること。

業務第 2 係(1) 国民健康保険の調剤報酬点数表にかかる請求書の受付、事務点検、事務共助及び計数整理 (2) 後期高齢者医療の調剤報酬点数表にかかる請求書の受付、事務点検、事務共助及び計数整理 (3) 審査委員会への提出等 (4) 公費負担医療に関する費用の点検及び計数整理 (5) 各医療費助成事業にかかる点検・調査及び計数整理 (6) 審査録の事後処理 (7) 調剤報酬明細書にかかる被保険者資格等の確認 (8) 出産育児一時金に関する費用の点検及び計数整
理 (9) その他調剤報酬点数表にかかる事務処理 (10) 抗体検査等費用に関する点検及び計数整理に関すること。

業務第 3・4 係(1) 国民健康保険の歯科点数表にかかる請求書の受付、事務点検、事務共助及び計数整理 (2) 後期高齢者医療の歯科点数表にかかる請求書の受付、事務点検、事務共助及び計数整理 (3) 審査委員会への提出等 (4) 公費負担医療に関する費用の点検及び計数整理 (5) 各医療費助成事業にかかる点検・調査及び計数整理 (6) 審査録の事後処理(7) 診療報酬明細書にかかる被保険者資格等の確認 (8) 歯科点数表にかかる再審査業務処理 (9) その他歯科点数表にかかる事務処理に関すること。

審査第 2 〜 4 課

業務第 1 〜 3 係13౮Ͷઇÿ‫׷‬డ

⅛ⅽ℻⅄ℿ⅄(1) 国民健康保険の医科点数表にかかる請求書の受付、事務点検、事務共助及び計数整理 (2) 後期高齢者医療の医科点数表にかかる請求書の受付、事務点検、事務共助及び計数整理 (3) 審査委員会への提出等 (4) 公費負担医療に関する費用の点検及び計数整理 (5) 各医療費助成事業にかかる点検・調査及び計数整理 (6) 審査録の事後処理(7) 診療報酬明細書にかかる被保険者資格等の確認 (8) 医科点数表にかかる再審査業務処理 (9) その他医科点数表にかかる事務処理に関すること。

令和元年度 第三者行為求償事務取扱状況

委 託 受 付 件 数 は ７ ５ ８ 件 で︑ 前者 行 為 求 償 事 務 取 扱 状 況 は︑

和元年度における本会の第三ほか第三者行為疑いレセプト発見のシステムで毎月提供しており︑この

為 求 償 対 象 候 補 一 覧 表﹂を 国 保 総 合

セ プ ト 情 報 か ら 作 成 し た﹁ 第 三 者 行

効果を上げる保険者支援として︑レした損害賠償金の５％を負担していの 事 案 に つ い て は 有 償︵ 本 会 が 収 納に伴う事案については無償︑その他

事故にかかる個人賠償責任保険加入

保 険・任 意 自 動 車 保 険 加 入 や 自 転 車

事務支援委託は国保連合会へ！

件 の 増 加︵ 国 保 はただきます︶となっております︒

次のページの表のとおりです︒
年度と比較し件 減︑ 後 期 高 齢ありませんでしたが︑令和元年度か故の加害者直接請求の求償収納額は成 年度から受託範囲とした交通事

１億１４３１万円増加しており︑平７億９０５２万円で︑前年度より約

ら の 求 償 収 納 状 況 は ７ １ ６ 件︑ 約て お り ま す︒ 損 害 保 険 会 社 な ど か

保険者となっ

者数は国保組合及び後期高齢者医化する求償事務の管理など︑保険者対する交渉︵過失割合等︶対応︑長期配置し︑損害保険会社や加害者等にら︑本会では求償事務専門員を３名その対応には難しい面があることかど︑ 専 門 的 知 識 と 経 験 が 要 求 さ れ︑す︒ 求 償 事 務 は 民 法・道 路 交 通 法 な

数 傷 病 対 応 シ ス テ ム﹂も 利 用 可 能 で可 能 と し た﹁ 第 三 者 行 為 求 償 候 補 複の組み合わせによるレセプト抽出を

進 担 当 課︶が 委 嘱 さ れ て お り ま す の

市保健福祉局保険医療部国保健康推

道 に お い て は︑ 杉 本 真 希 子 氏︵ 札 幌するよう呼び掛けております︒北海

６名委嘱しており︑積極的な活用を行為求償事務アドバイザーを全国で策等を助言することができる第三者

抱える課題に対して︑具体的な解決

取り組み強化を図るため︑保険者のは︑第三者行為求償事務の継続的な

厚生労働省保険局国民健康保険課でこ れ ら 本 会 の 保 険 者 支 援 の ほ か︑

効 率 化 を 図 る た め︑﹁ 複 数 の 傷 病 名

件 増︑ 介 護 は件 増︶と な り︑ 委 託 保 険ら受託範囲とした交通事故以外の第事務負担の軽減と効率化を図るた療広域連合を含む三者行為にかかる当該実績の求償

うえで極めて重要な役割でありまの適正化と国保財政の健全化を図る

第三者行為求償事務は︑保険給付

自動車事故にかかる自動車賠償責任ます︒なお︑手数料につきましては︑

検討くださいますようお願いいたし者におかれましては︑ぜひ委託をごりますので︑委託されていない保険

万５２２６円でした︒

73

す︒本会では求償事務のより一層の求償事務に関するご質問やご 相 談 等 は ︑事 業 振 興 課 振 興 係
ま で お 寄 せく だ さ い ︒☎ ０１１ ２‑３１ ５‑４３０︵課直通︶で相談が可能です︒

者医療は

16

め︑保険者支援を積極的に進めてお51

収 納 状 況 は︑ 国 保 に お い て ２ 件 の︵ 最 大 ５傷 病 名︶＋ 単 一 の 診 療 行 為﹂

95

令
60

30

45

14

ℿℽℿℽ℻⅁

令和元年度 第三者行為求償事務取扱状況(1) 全道計 ( 国保、介護、後期高齢者医療 )請託(2) 加害者直接請求（再掲） (単位：件・円)(単位：件・円)

求

収

納

収

委

件数

保険者数

件数

令和 元 年度

758

73

844

968,309,272

716

790,511,805

交通事故

1

ー

ー

平成 30 年度
（参考）

663

82

744

892,507,675

601

676,205,466

その他

2

2

455,226

令和 元 年度

3

2

455,226

金

額

件数

金

受付

納

受付

件数

額

※平成 31年4月1日〜令和2年3月31日

件数

金

額

※令和元年度は全て国保分(3) 国保・介護分（支部別）(単位：件・円)
国

保

介

護

合

計

受付件数
請

支部名

国保 介護 合計 件数

金

求

収

額

件数

金

納

請

額

件数

求

収

額

件数

金

請

額

件数

金

求

収

額

件数

金

額

市

155

47

202

162

77,800,650

125

80,904,086

48

24,651,437

27

23,818,121

石

狩

6

1

7

7

583,960

5

134,824

1

252,8681

252,8688

836,8286

387,692

渡

島

16

ー

16

15

2,835,359

11

2,257,887

ー

ー

ー

ー

15

2,835,359

11

2,257,887

檜

山

1

ー

1

1

1,019,130

1

1,019,130

ー

ー

ー

ー

1

1,019,130

1

1,019,130

後

志

12

2

14

13

12,747,818

9

4,008,664

2

1,532,520

2

1,196,138

15

14,280,338

11

5,204,802

空

知

2

ー

2

2

7,014,984

ー

ー

ー

ー

ー

ー

2

7,014,984

ー

ー

上

川

19

2

21

19

12,732,953

13

3,985,568

2

221,4602

221,460

21

12,954,413

15

4,207,028

留

萌

3

ー

3

3

164,5783

762,212

ー

ー

ー

ー

3

164,5783

762,212

宗

谷

3

ー

3

3

577,9571

519,770

ー

ー

ー

ー

3

577,9571

519,770

ｵﾎｰﾂｸ

13

ー

13

13

2,564,349

12

5,589,165

ー

ー

ー

ー

13

2,564,349

12

5,589,165

胆

振

7

ー

7

7

833,1516

981,384

ー

ー

ー

ー

7

833,1516

981,384

日

高

4

ー

4

4

3,026,800

3

861,735

ー

ー

ー

ー

4

3,026,800

3

861,735

十

勝

12

1

13

13

8,517,669

10

4,923,688

1

475,5731

1,460,121

14

8,993,242

11

6,383,809

釧

路

7

ー

7

7

499,8216

481,597

ー

ー

ー

ー

7

499,8216

481,597

根

室

13

ー

13

13

5,306,271

9

2,262,431

ー

ー

ー

ー

13

5,306,271

9

2,262,431

組

合

5

ー

5

5

778,2053

527,357

ー

ー

ー

ー

5

778,2053

527,357

令和 元 年度

278

53

331

287 137,003,655

217 109,219,498

54

27,133,858

33

26,948,708

341 164,137,513

250 136,168,206

平成 30 年度
（参考）

218

69

287

224 164,368,209

173 143,461,724

73

36,193,367

36

19,967,149

297 200,561,576

209 163,428,873

受 付
件 数

求
金

収
額

件数

納
金

額
※1

令和 元 年度

427

503

804,171,759

466

654,343,599

平成 30 年度
（参考）

376

447

691,946,099

392

512,776,593

౮Ͷઇÿ‫׷‬డ

⅛ⅽ℻⅄ℿ⅄

152 104,722,207(単位：件・円)

請件数

210 102,452,087

納都(4) 後期高齢者医療分
（再掲）

15

金

納

(1) の委託保険者数については、国保・介護で重複する場合、１保険者とし、後期高齢者医療分を含む。
※ 2 (1) 〜 (4) の受付件数は各年度中に受託した件数である。
※ 3 (1) 〜 (4) の請求・収納にかかる件数及び金額については、各年度以前に受託し、請求・収納に至ったものも含む。

会の動き
INFORMATION

令和２年第１回通常総会が書面る︒また︑地域包括ケア推進のた献することなどを基本方向とす

令和２年第１回通常総会（書面表決：３月５日提出、3 月 12 日可決）

２年度予算案など書面表決で可決

表決︵３月５日付けで議案書提出︶
でめには︑国保・後期・介護の３保険

件を

％となっ

り込んだ︒

きるよう支援する︱ことなどを盛

人材を︑保険者がより有効活用で共同事業を実施︒限られた専門的受診率の向上を図るため︑新たに喫緊の課題となっている特定健診保健事業については︑北海道のたい︑としている︒

前年度を上回る適正化実績を上げるなどして審査の高度化を進め︑関の請求の傾向を医学的に判断す化︒レセプト全体を通覧し医療機ているＤＰＣレセプトの点検を強トの横断的な点検や︑近年増加しテムのチェック機能によりレセプ

療費適正化を進め︑国保総合シス

実・高度化基本計画﹂に基づき︑医業 務 に つ い て︑﹁ 国 保 審 査 業 務 充

重点的取り組みでは︑審査支払研究して可能性を探る︒

ような法改正が必要かなどを調査同体として位置付けるには︑どのりを進めることが必要であり︑共者 が 一 体 と な っ て 予 防・健 康 づ く

行われ︑２年度各会計予算案などを
３月 日付けで原案通り可決した︒

予算案など報告１件︑議案可決した︒

１千円の増︑１０１・

限 発 揮 し て 保 険 者・被 保 険 者 に 貢するため︑専門性や効率性を最大

保険者が共同してその目的を達成

２年度の事業計画については︑れの伸びを見込んだ︒

療費などが増加しており︑それぞた︒高齢化の進展などに伴い︑医31

前年度当初比２５５億８２６４万

９７３４億７５５８万３千円で︑可決した予算案は総額１兆

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者に議案︑
表決書を送って採決し︑とから︑書面表決に変更︒各保険

関に感染を広げるリスクもあるこ

来訪も多く︑接触リスクや医療機こと︑国保会館へは医療関係者ので交通機関での感染リスクがある

市中感染の懸念や総会出席の過程

コロナウイルス感染拡大に伴い︑かれる予定だった︒しかし︑新型

通常総会は本来︑国保会館で開1216ℿℽℿℽ℻⅁

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カラダづくりのサイエンス

スポーツシューズの選び方 その1軽量なものが一番でしょうか？
ほど高性能のスポーツシューズを履いている国は世界でも日本くらにワクワクしているはずの季節

ダや足にとって間違ったものを選

いなのかもしれません︒裏を返せ
ポーツシューズの開発にんでしまうかもしれないのです︒とは一般の方々にはあまり知られ足守る機能は最低限けがする危険性も増す

おいては日本の技術は世は立っていないのが現状︒日常ていない事実であるかもしれませ

界トップレベルであるこ

生活の制限でモヤモヤした日々ん︒今や厚底ランニングシューズ
近のスポーツシューズ
メ ー カ ー・ 社 の 代 理 店 で あ り︑㌘︑ サ ッ カ ー ス パ イ ク で １ ５ ０

は︑ バ ス ケ ッ ト ボ ー ル

身体づくりの大切さを再確認しその後︑独自のシューズ開発の際㌘︑マラソンシューズでは１００
日本のスポーツシューズに関す

Aる技術は極めて高いのです︒これは単乾電池︵１４０㌘︶よりも軽てきました︒マラソンのシューズ

27

シューズで片足３００てほしいと思います︒そんなわは︑日本のシューズを参考にして㌘︵すべて ㌢︶を切る時代となっいてお話ししたいと思います︒

1て︑スポーツシューズ選びにつ作っていたというほどです︒

カーも︑創業時は日本のスポーツで有名なあの海外スポーツメーが続いています︒こんな時だか

本においてもいまだ終息のめど

感染者は世界中で増え続け︑日ば︑しっかりと考えないと︑カラ

本来であれば春の訪れととも

121ですが︑新型コロナウイルスの世界トップ︑
日本の技術

Vol.

けで︐外に出る準備の一つとしらこそ︑身近な人たちで健康や最ス

こんな時にこそ桐蔭横浜大学教授（運動生理学博士）

智野風桜井

Sakurai Tomonobu

ん︒つまり︑足を守ってくれる機

いということを忘れてはいけませいますから︑補強は限りなく少なないものを限界までそぎ落として

しかし︑軽いシューズは必要ののです︒

ここまでの軽さを作り出しているズを作るさまざまな素材の開発がいということになります︒シュー

健康の大切さを20ℿℽℿℽ℻⅁

カラダづくりのサイエンス

す︒アスリートのまねをして超軽重量を選ぶことはたいへん重要ではさまざまですが︑自分に合った

告されています︒シューズの重さ引き起こす可能性が増すことも報

足への負担が大きくなり︑けがを軽量化シューズで野山を走るとと︑今の子どもは親世代に比べ体ども世代︵２００７年︶を比較する

また︑親世代︵１９７７年︶と子を追求する必要はないと考えます︒

好家が危険と隣り合わせの﹁軽さ﹂いけませんが︑一般のスポーツ愛

軽さを味方にして勝負しなくてはトが︑競技力アップのためにこの東京オリンピック・パラリンピック延期

レーニングを積んできたアスリー

量シューズを履くのはできれば避格は向上しています︒しかし︑今す︒足の土踏まずのアーチが低下

今 月のつぶやきコラム

能は最低限だということです︒

けたほうが良いのかも知れません︒の子どもたちは足のサイズは大きく︑足の周径囲は細くなっており︑親世代と比べこの 年間で足のプ

理学的な実験によると︑し︑足が細長く平たくなっている

一般のランナーには﹁軽さ﹂追求の必要ないヒトが２つの重さの違いのです︒もちろん選ぶシューズのンピック・パラリンピックが延期となりました。札幌で開催予定であったマラソンも 1 年のお預けです。
大会の延期によってすべてが「仕切り直し」となりました。私たちも気ロポーションが変わってきていまを認識できるのは︑初め

選択も︑親世代とは全く異なることを忘れてはいけません︒﹂のに与えられた重さの﹁ 分の量が変化した場合と言われています︒つまり︑２００㌘のシューズ
を 履 い て い た 人 は︑ １ ９ ５ ㌘ のシューズに履きかえれば﹁軽い﹂と感じるわけです︒この感覚の鋭さがこのシューズの軽量化に拍車をかけているのは事実なのです︒し⅛ⅽ℻⅄ℿ⅄

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21

かし︑私たちがこの違いを認識できるのかは疑問です︒長い時間ト

０２０年に東京を中心とする持ちを新たに「世界最高峰のスポー
ツイベント」であるオリンピック・パ
ラリンピックを迎えたいですね。そのために必要なこと…それが健康です。代表選手同様に私たちもカラダのパフォーマンスを最高にすべく調整して２０２１年を迎えましょう！

２ 各地で開催予定であったオリ

30

1

40

心

安 心な暮らし健 やかな未来あ俊 彦﹁内閣総理大臣として国民感染が拡大しつつある現在︑れ︑国民の関心は非常に高い︒

医療水準が実現されている︒

で︑国際的に見ても高い保健あげられた医療体制のおかげ

いのちを守る武 田の 命 と 暮 ら し を 守 る﹂と い う﹁命を守る﹂ために︑国も︑医

この医療サービスを︑住民はToshihiko

日療機関も︑そして国民一人一保険証 枚でどこでも受ける

Takedaの安倍総理の記者会見での冒人もどう対応すべきか︑問わ言葉が耳に残った︒２月

頭発言である︒国民の命を守の目的でもある︒しかし︑命の使命であり︑医療保険制度

くの人は軽症で推移するが︑に明らかになりつつある︒多新型ウイルスの特徴は徐々医療保険制度は︑車の両輪︑保険制度だ︒医療提供体制と国が誇る世界に冠たる国民皆ことができる︒これが︑わがを守るということは︑単純な険に直面する人も出てくるこ

表裏一体の関係にある︒
も感じたのだった︒とが分かってきている︒治療

新型コロナウイルスが連日救うための体制が確保されて病床と専門の医師により命を感染症のための専門的な病院することはあまり認知されて陥ったり︑壊れてしまったり

療体制も︑簡単に機能不全に

このような高度な専門的医

薬はまだないが︑わが国にはニュースの中心となり︑今やいる︒長い時間をかけて作り

国際的にも高い水準

ネットでも膨大な情報が流

壊れやすい医療体制

一部の人は重症化し︑命の危る︑ということは厚生労働省

1

ことではなく難しいことだと

れている︒

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22

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■ AUTHOR'S PROFILE
岩手医科大学客員教授（前厚生労働省政策参与）

・「医療・介護改革の羅針盤：シミュレーションの概要と診療・介護報酬改定の今後」「病院」
第 71 巻第 11 号
（共著）
・
「わが国にふさわしい「非営利ホールディングカンパニー」「病院」
第 73 巻第 8 号
構想とは」・「世代間格差論に対する考え方 −社会保障の教育推進に関する検討会資料から−」(上·下)「週刊社会保障」
No.2679, 2012 年 5 月 28 日、No.2680, 2012 年 6 月 4 日
1983 年東京大学法学部卒業、厚生省入省。道庁への出向などを経て、医政局経済課長、同政策医療課長や保険局国民健康保険課長、同総務課長などを歴任後、社会保障担当参事官として社会保障・税一体改革を担当。官
房審議官（医療保険担当）、政策統括官（社会保障担当）、
医薬・生活衛生局長、医政局長、政策参与などを経て、現在、日本医師会医療政策会議委員などを務める。

大事なのか気付かされる︒

かに壊れやすく︑守ることが染症の発生の際に︑医療がいいない︒大規模災害や新型感救うために必要不可欠なことわれるが︑これは救える命を択などにこのトリアージが行

急医療機関における治療の選動︑搬送先の病院の選定︑救味だ︒

が﹁救える命を救う﹂ことの意的に治療し︑ケアする︒それ療すべき人を見つけて︑集中現状だ︒真に専門的病床で治

救急車を思い浮かべてほし

過重労働が問題になっている︒

救急部門は疲弊し︑救急医のず搬送時間は延び︑搬送先のスが増え︑搬送先が見つからがすぐには手配できないケー

実態だが︑これにより救急車なりの割合は軽症患者という状態になっている︒増加のか用者の増加が続き︑逼迫した

ろうが︑例えば︑東京では利てくれる︒当然と思われるだ

報すれば︑直ちに救急車が来で︑しかも専門病床の数は大る︒病床も専門の病床が必要

タッフが感染する可能性もあが感染する可能性や︑医療ス

病院では︑待合室で他の患者

特に感染症は難しい︒一般

存在だという言い方もできる︒

であり︑とてもデリケートな能不全に陥りやすいのが医療例以上に患者が殺到すれば機業務に支障が出る救急車の事

しかし︑利用増で出動や搬送

もらえるという期待がある︒

で︑何でも手当てし︑治してはとにかく病院に行けば安心

医療に対して︑国民の側にを守ることは医療を︑保険制ていかなければならない︒命の精神で大事に守り継承をし資本としての医療を支え合いの仕組みであり︑社会的共通い︒本来保険制度は支え合いに理解されなければならな

何が必要なのかがすべての人

本当に﹁命を守る﹂ためには力も必要になる︒には︑利用者の側の理解と協し︑真に救える命を守るため仕組みを目指してきた︒しかこ で も 誰 で も﹂診 て も ら え る

皆 保 険 制 度 は﹁ い つ で も ど

皆が一斉に利用すれば︑本病院でも決して多くない︒ク

度を守ることでもある︒これなのである︒

当に必要な患者を運ぶことすルーズ船での集団感染のようこそが国民健康保険制度の最い︒全国どこでも１１９番通ら難しくなる︒そのため︑大に大人数の受け入れが必要に大の基本理念だと思う︒

医療守り保険制度守る

規模事故や災害などの場合

なれば︑多くの病院で分散し︵記事提供 社会保険出版社︶

利用者側の理解必要

は︑トリアージという優先度て受け入れざるを得ないのが

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判定が行われる︒救急車の出

こくほ随想〜主な論文・寄稿〜
たけだ としひこ武田 俊彦

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編 集 室 から
道の駅ガイド■オスコイ！かもえない
積丹半島を巡る国道２２９号沿い、日本海に面した道の駅。
建物の前に「にしん街道」と書かれた木柱が建てられている通り、一帯は江戸時代から大正時代にかけて、ニシン漁で栄えた歴史があり、その船をこぐ櫓（ろ）を合わせるための掛け声が「オースコーイ」。これが駅名の由来となっている。
施設内では神恵内でとれた魚介類、水産加工品を販売。とりわけ、活ホタテは水槽内から自分で網を使って取り、購入できるので大人気。春には「ふのり」「 塩わかめ」、夏は「塩水うに」や「甘漬けうに」など季節の逸品のほか、開きホッケや干しガレイなどもよく売れている。村のマスコットキャラク
ター「どらごん太」が描かれたどら焼きなどはドライブのお供に最適。
また、村内にある「リフレッシュプラザ 温泉９９８」は、
海水の 1.3 倍という塩分の濃い温泉。炭酸ガスもたくさん含
んでおり、体がぽかぽかになる―と評判だ。

■開館時間
午前９時〜午後５時
休館は年末年始（12 月 31 日〜１月３日）■問い合せ先オスコイ！かもえない TEL 0135(76)5800
古宇郡神恵内村大字赤石村字大森 292-1

連合会行事予定 ❺フ ァ ミ リ ー ク イ ズ

15
16
18
19
21
下

解 答

あはき審査委員会
審査委員会(21日まで）
柔整審査委員会
審査専門部会
審査協議会･再審査部会(医科･歯科）
介護給付費等審査委員会(介護医療部会)(会場はすべて国保会館)※本会行事日程については、
新型コロナウイルス感染防止
対策により変更する場合があります。

徒然集

﹁仕事が
﹃ひと段落﹄したので⁝﹂と話しかけたら︑﹁それ︑一段落︵いちだんらく︶ね﹂と突っ込まれた︒手元の辞書を引くと確かにそうで︑﹁﹃ひとだんらく﹄も増えているが﹃いちだ
んらく﹄が本来﹂と︑たしなめられた︒﹁ひとくぎり﹂︑﹁ひとやすみ﹂などと使 う の で︑ つ い 何 十 年 も
﹁ひとだん
らく﹂
と読んでいた気がする︒
広報誌編集で使っている用字用語集にも︑﹁誤りやすい語句﹂として載っていた︒他の例では⁝︒台風の当た
り年↓当たり年は良い意味でのみ使
う︑さわり↓音楽や劇などの一番いいところ・出だしの意では使わない︑
離発着↓離着陸・発着︑魅せる↓文法
的に誤り︑などとある︒老体に⁝いや︑老骨にむち打って勉強しなければ⁝︒❖編集後記❖新型コロナウイルス感染防止対策のため︑本会で予定していた説明会
や研修会などが中止となり︑４月号に掲載できなくなった記事が多かった︒ 今 後 も 感 染 拡 大 の 状 況 や 国・道の対応などを注視しながら︑本会の事業を進めていくことになる︒何とか工夫しながら︑できるだけ多くの情報を発信していきたい︒❖今月号から表紙や巻頭に掲載している﹁時流﹂などのレイアウトを変更した︒どうすれば読みやすい誌面になるのだろうと悩みながら︑さまざまな広報誌や雑誌なども参考に作成
したが︑創作する作業はとても難し
いと感じた︒今後も読者の皆さまに読みやすいと思ってもらえる広報誌を作れるよう努力したい︒「北海道の国保」４月号・通巻 727 号̶令和 2 年 4 月 15 日発行（毎月 15 日発行）

〒 060-0062 北海道札幌市中央区南 2 条西 14 丁目

編集・発行人／小松敏之／北海道国民健康保険団体連合会

電話 011(231)5161 ＦＡＸ 011(231)5178

定価１部 105 円（会員の購読料は負担金に含めて徴収しています）

URL https://www.hokkaido-kokuhoren.or.jpℿℽℿℽ℻⅁

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