なびぃ通信＜10・11 月号＞ No.１ ３ ６ ２ ０ １ ４ 年 10 月１ 日発行
発行責任者 なびぃ施設長 荒木 浩

【住所】 〒186-0003
国立市富士見台 2－8－7
ラフォーレ国立Ⅲ 101 号
地域活動支援センター なびぃ
Tel (042) 571-3103
Fax (042) 505-6763

１ ０ ・１ １ 月のプログラム
日程

時間

10/2（木） 11/6（木）AM 11:00～13:00
10/9（木） 11/13（木）第 1・2 木曜
10/14（火） 11/18（火）
第 3 火曜
参加費 200 円～300 円（材料費として）和食の会※参加してみたいという方は担当スタッフにご相談ください

10/25（土） 11/22（土）

ヨガ教室

PM15:00～16:00

第 4 土曜
参加費 300 円
場所 ピアス 2 階
着替え・飲み物などは各自でご用意ください

お楽しみ会

10/18（土） 11/15（土）未定

第 3 土曜※内容はまだ未定です
決まり次第フリースペースにておしらせしますスポーツ

10/17（金） 11 月は未定です。
10/31（金）10 月 は い ず れ も
PM15:00～16:00
１ １ 月は未定です。

月 2 回金曜 場所 都立障害者スポーツセンター
うわばき（運動靴など）は必ずお持ちください※参加してみたいという方は担当スタッフにご相談ください

10/1（水） 11/5（水）AM10:00～Ｐ Ｍ 12:00
10/15（水） 11/19（水）第 1・3 水曜 ※デイサービス登録者の方には別途お知らせをお送りします

デイサービス

※参加してみたいという方は担当スタッフにご相談ください

閉所日

10/10（金）職員会議のため
終日閉所

10/24（金）職員会議のため
終日閉所

電話相談は
１ ２ ：０ ０ までです

電話相談は
１ ２ ：０ ０ までです

11/4（火）市民祭代休のため
終日閉所

特集：

少しの勇気で得る新しい仲間と自信！！～棕櫚亭Ⅰで見つけて、身に付けて～梅雨明け以降の厳しい猛暑もやっと過ぎ去り、過ごしやすい季節が巡って来ました。ふと見上げる秋の青空の美しさには果てしない可能性を感じさせられます。今号も読者の皆様の毎日が実り多きものになられるよう、日々の生活に密着した内容をなびぃ通信ではお届けしていきたいと思っております。
さて先頃、なびぃに登録している方が日中どのように過ごされているのか調べてみたところ『面談や電話相談は利用していても、自宅等で１人又は家族のみと過ごしている方も多くいらっしゃるのだ。』という事がわかってきました。その様な中で、私達なびぃ通信編集委員は“日中の通所サービス”に注目しました。日中どこか通所する場所があり、話す仲間がいて、活動するメニューがあった方が、一人っきりになることなく、充実した時を過ごせるのではないかと想像したからです。
したがって、今号では国立市谷保にある地域活動支援センターⅡ型の棕櫚亭Ⅰ（しゅろっていだいいち・以下では、Ⅰと記させて頂きます）を紹介したいと思います。Ⅰでは、様々な目的に基づいて表のような色々な活動メニューが用意されています。そして又、それぞれの活動を通して＜Ⅰの主な活動内容の紹介＞

午後の活動内容
午前中の活動内容

生活の水準を上げていく事が出来るようになっている・ユニット活動・ユニット活動（以下の 3 種類があります。）（内容は午前活動の後片付け）

1、飲食ユニット：メンバー

・ウォーキングやスポーツや職員の昼食作りをします。 ・絵画教室
2、環境ユニット：施設内の掃除や洗濯等をします。
3、事務ユニット：PC の入力をしたり、表作り等の事務活動をします。

仲間と共に、自分の生活を練習し、生活技術を身に付け、ます。それではそんなⅠの様子を覗いてみましょう。

＜Ⅰの活動内容の紹介より＞☆ライフプログラムについて☆（平成 25 年度から始（月に 2 回、講師の先生をおまった月 2 回程行っています。皆で生活に密着した役立招きして行っています。）

ちそうなテーマを選び、意見を出し合い考えるという魅・ライフプログラム（詳細は左をご覧ください。）

力的な試み）…昨今のⅠの活動の中でも大きな特徴や効果を持つ為、実際に話し合われたテーマと参加されたメンバーからの感想も併せて記させて頂きます。

・市より受託した公園清掃。

テーマ→・休日の過ごし方・身体の健康・食生活・睡眠（午前中に月 8 回の取組み。）の問題・良い身だしなみや身体の清潔を保つ為の洗濯やお風呂の入り方・利用出来る福祉サービス（権利擁護や訪問看護）・人間関係のコミュニケーションの取り方
感想→「勉強になり為になった。特に身だしなみ等については参考にし、私もそういう風にしなきゃと思った。」「寝つきが悪い時に無理に寝ない等のアドバイスが役立った。」「他メンバーの自分とはまた違った大変な症状や苦労も知り、考え方の幅が広がった。また、自分の体調もより良くしていこうという意識が出てきた。」＜所長さんから頂いた声＞Ⅰでは仲間と触れ合い、皆で交流して毎日を豊かに暮らす事を大切に考えています。Ⅰの特徴と言えば、まず 20 代～60 代と幅広い年齢層があげられます。利用目的も就労だけに限らないその人に合った使い方が出来て、半日からの利用も可能です。ユニット活動等を通して各々が元気になっていくのを感じます。例えば最初は話すのが苦手だった人も数年経つにつれて、少しずつ自分の気持ちを出せる様になっていると感じます。Ⅰでは全体的に 1 人 1 人がお互いを尊重し合っていて、その結果皆仲良しです。各々に「Ⅰが自分の居場所だ。」という感覚が付いてくる様です。また、Ⅰから羽ばたいて次のステージで活躍している先輩メンバーも大勢います。具体的には、就労継続 B 型施設やピアス等の就労移行施設等に通っている先輩メンバーがいます。皆、Ⅰで自分のペースを作り楽しく自分の力を発揮し次のステージへ行く事が可能になっている様に感じます。興味を持たれた方は是非、なびぃへ連絡して、見学にいらして下さい。（終）＜突撃！利用者さんへのインタビュー！＞（座談会形式で生の声を聞かせて頂きました。

紙面の都合上、話し言葉ではなく簡潔なコメント形式にまとめて掲載させて頂きました。）
Ｑ.1 Ⅰへ通う前にはどんな生活をしていましたか？

E さん：自分にとって全体的に“良い加減”が身に付いた。少A さん：就労型の作業所へ通っていたが、体力が無くなって就し几帳面過ぎる部分があったが、調整して物事を少し雑にも出労をあきらめⅠへ来た。年齢幅も広くくつろげる場所だと感じ来る様になった。

る様になった。朝苦手な人もお昼からの参加も出来るのが良い

F さん：ユニットを通して、誇大妄想や精神状態が落ち着いた。と感じる。

料理は全く出来なかったが自分でも少し出来る様になった。

B さん：仕事をしていたが、難しくなりなびぃへ通い、少しず

Ｑ.4 Ⅰの卒業後、更なる目標は見つかりましたか？又、現在つ元気になったので、Ⅰへ通所。Ⅰを気に入っているが、再度通所先が無く悩んでいる方にメッセージを下さい！

就労も目指したいと思っている。

A さん：今後は残りの人生を充実させて生きていきたい。「是C さん：ひきこもりまでではなかったが長期間家で過ごしてい非、棕櫚亭に一報して欲しい。睡眠リズムがバラバラでも人がた。その生活も楽しかったが、Ⅰで買い物等の楽しみも感じる嫌いでもどうにかなるもの。一度、見学してみて！」

様になった。

B さん:通所日を週５日にして、公園清掃も体験して、別の作業

D さん：病院のデイケアへ通っていたが、就労の為にも作業所所にも通ってみたい。「なびぃからの紹介等を受けて、Ⅰを見へ通いたくなった。病院の職員が作業所を探してくれなかった学してみて！」

ので、自分でⅠを探した。

C さん:仕事がしたい。「昼食作りを一緒にしてみようよ！」

E さん：働けなくなって元に戻りたかったけど、自分では無理

D さん:ずっとⅠにも居たいが調子が良くなってきたら、トゥリだと気付いた。Ⅰでは日常の雰囲気の中で、何気ない感覚を調ニテやピアスへも行ってみたい。「思い切って見学に来て見節する事が出来ている。て！話しやすそうな人と話してみて、良かったら来る事の繰り

Ｑ.2 Ⅰへ通い始めた最初の目的をお聞かせ下さい。（重複し返しで良いのでは。」

た意見も多く、個人別ではなく、まとめて記載しました。）

E さん:色々な人と関わり合って新しい事に挑戦したい。「人そ・朝起きられる事。・毎日楽しく過ごせる事。・規則正しいれぞれ、“出られる瞬間”があると思うので、自分で決めて自生活を送る事。・状態の良さをキープしながら、ステップアッ分で出て欲しい。朝の太陽を浴びて空気を吸って欲しい。今１プした生活を送る事。・自分を認めてくれる人を見つける事。・

人で過ごしている人にも会ってみたい。」F さん:パソコンを使新しい生活をして、新しい人と関わりを持つ事。

い続ける事が目標！「ひきこもりの人を無理に外に出すのではＱ.3 Ⅰへ通ってみて良かったと思う事は何ですか？

またなく、自分の方から出ていける様な事が大切。頑張って１人でⅠで身に着ける事が出来て、日常生活でも役に立っている事がも多く出てきて欲しい。」 ～（終）皆さん貴重なご意見をおあったらお聞かせ下さい。

聞かせ頂き、ご協力ありがとうございました。～

A さん：環境ユニットを経験して、掃除や洗濯が日常の習慣に～なびぃ通信編集委員の目！～なった事が嬉しい。自宅でも一服しながらも用事を済ます習慣

今回この記事を担当させて頂いた私自身、以前Ⅰへ通った事がが付いた。

ある元利用者です。久しぶりにⅠを訪ね、メンバーがいきいき

B さん：事務をやっていて良かった。とユニット活動に取り組む姿や、お互いに思いやり合いながらC さん：公園清掃を通して、体力が付いた。そのお陰で自宅で過ごしている姿に触れ、以前と変わらない温かい雰囲気を懐かしく、また嬉しく感じました。皆さんへのインタビューからは、もテレビを長く見ていられるようになった。

Ⅰでの活動を通して仲間と共に、“生活の基本になる家事や事
D さん：ユニットをやるとそれが家での家事にも繋がる。病院のデイケアでの料理への参加も増えた。絵画教室を通して感覚が磨かれ、デイケアの生け花で花を活けやすくなった。
（右上へ続く）務能力”“体力”“身近な問題への解決策”等を身に付けられている事に気付かされました。現在、周囲との繋がりが希薄になってしまっている方も、勇気を出してⅠを訪ねてみて欲しいと思います。Ⅰでは、新しい仲間や新たに手にする多くの自信が皆さんを待っていると感じました。（終）