特集

種類のヨガなど 本の1020日の終了までに７１３人が閲覧した︒ウ14診キャンペーンと健診に関するアンした︒その後︑生活習慣病予防の講を平成２年から６年まで５年間開催や健康講演会を柱とする健康まつりたっている︒この一環で︑体力測定

健 康 づ く り の 意 識 づ け を 図 る﹂と うと で︑ 村 民 の 運 動 機 会 を 確 保 し︑るもみじ台ショッピングセンターで台のスーパー﹁ホクノー中央店﹂が入ライン開催だ︒札幌市厚別区もみじるを得なかった︒浮上したのがオン大により︑集客型の催しは断念せざ開く計画だったが︑コロナの感染拡

本年度は会場を変えて昨年６月にケートを行った︒

習 会・セ ミ ナ ー を 実 施 し て き た が︑凸 版 印 刷︵ 本 社・東 京︶が 運 営 支 援 すつ り﹂で は︑ 健 康 講 演 会 と 料 理 教 室セ ン タ ー で 開 い た﹁ 新 し の つ 健 康 ま

令和元年９月１日︑新篠津村保健果︑オンライン健康チャレンジが実印刷北海道事業部と交渉を重ねた結医療係の瀬能裕樹係長が考え︑凸版生かせないかと新篠津村住民課国保る﹁健康ステーション﹂のノウハウをのほか︑野菜摂取充足度測定や肌年凸版印刷北海道事業部でヘルスケ現した︒
施するとともに︑特定健康診査の受齢・血管年齢・骨健康度測定などを実健康まつりを再開した︒

集まりが低調だったため︑昨年度︑中 で﹁ 健 康 づ く り 事 業 を 展 開 す る こ

新篠津村はまちづくり総合計画のンラインのイベントの同時開催を模索する︒

年度はコロナの感染状況を見極めながら︑村民を集めてのイベントとオ﹁ＩＣＴ︵情報通信技術︶活用の健康増進・介護予防事業﹂と位置づけ︑新オーキングアプリを使って日々の歩数を伸ばすイベントもあった︒村は動画を配信したところ︑１月した︒栄養バランスを考えた手軽な料理作りや康まつり﹁オンライン健康チャレンジ﹂を３カ月間にわたり実施らにして健康づくりに取り組めるイベント︑第２回新篠津村健

新型コロナウイルスの感染拡大を受け︑新篠津村は自宅で居なが自宅で動画再生 家族で運動

新篠津村役場で打ち合わせる瀬能裕樹国保医療係長（中央）と凸版印刷の担当者

2ℿℽℿℾ℻ℿVILLAGE新篠津村

オンラインで健康イベント

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るほか︑常駐スタッフが血圧や体重ルスケア関連の講座や教室が開かれホクノーの健康ステーションではヘアを担当する本間達也主任によると︑オリンピックとの出合いだ︒ 年のなどを時系列で語る︒ハイライトは複合でオリンピックを目指したことのの︑社会人になってノルディック応じたりしている︒来場者には店舗を測定したり︑保健師が健康相談に誕生で再起し︑２年後の補欠となり挫折を味わうが︑息子のアルベールビル五輪では試合直前にフ年︑３度内で使えるポイントが付与される︒
目の五輪で頂点に立つ︒土 上 さ ん は﹁ 美 味 し く 簡 単！
ラ イ パ ン １つ で 作 る バ ラ ン ス ご は栄 養 バ ラ ン ス を 自 分 の 手 で 量 る﹁ 手ん﹂と 題 し︑ 理 想 的 な １食 あ た り の新篠津村のオンライン健康チャレさん︵ 歳︶は農業ハウスの除雪の合間に︑妻の亜矢子さん︵ 歳︶︑長男ムをしたかったら健康チャレンジをしなさいとか言いながら︑半ば無理やりやらせました︒妻はダイエットのため︑私は肩こり改善のため︑上の子は付き合いで仕方なくやりました﹂と 話 す︒ 次 男 の 志 瑠 さ ん は 猫 背改 善 に 効 果 的 と さ れ る﹁ か ら だ の びのびヨガ﹂に挑戦した︒

この冬はコロナ禍に加えて大雪に見 舞 わ れ︑ 家 族 は 家 に こ も り が ちだった︒亜矢子さんはコロナの感染が広がってからプールとジム通いを控 え て い る︒ そ れ だ け に︑﹁ 家 族 で一緒に体を動かし︑子どもと触れ合う 良 い 機 会 に な り ま し た﹂と 高 橋 さ

ハンメル冬季五輪のノルディック複座の動画のほか︑１９９４年のリレ

すい靴選び︑睡眠をテーマにした講玉にした︒ヨガや口腔ケア︑歩きやで計画していた健康動画の配信を目ドが映り︑キーワードを五つ書いて動画の最後にそれぞれのキーワーも︑どこでも見られるようにした︒

ソコンやスマートフォンでいつでジ︵外部リンク︶に掲載し︑村民がパど︒村がホームページ内の特設ペー

チャレンジっていうのをやっていの 情 報 だ︒﹁ 役 場 が オ ン ラ イ ン 健 康

参加したきっかけは知り合いからに合わせて体を動かした︒

を見ては︑インストラクターの指導︵８歳︶と一家４人でヨガなどの動画﹁ aruku＆﹂︵ あ る く と︶を ス マ ー トフ ォ ン に ダ ウ ン ロ ー ド し︑ 画 面 の凸版印刷が開発したアプリ

んはＩＣＴ活用の健康イベントの効合団体で金メダルに輝いた阿部雅司

応募するとファンヒーターや低反発て︑応募したらけっこういい賞品が歳︶︑次男の志瑠さん歳︶＝ 現・札 幌 オ リ ン ピ ッ ク

マットレス︑体組成計︑血圧計など

当 た る﹂と 聞 き︑ 村 の ホ ー ム ペ ー ジ

コロナ下 ヨガ楽しむ一家
運動で子どもと触れ合う楽しんだ︒
子どもたちは最初はやりたがらず︑冬休み期間中は天気の悪い日が多かったこともあり︑家でゲームばかりしていたそう︒高橋さんは﹁ゲーグ！﹂のイベントには 人が参加した︒﹁スマホアプリで楽しくウォーキン

動 画 配 信 と 並 ぶ も う 一 つ の 柱︑用を語る︒

ミュージアム名誉館長＝と札幌在住の賞品が抽選で当たるインセンティに 人から応募があった︒

29さん︵の野菜ソムリエ土上明子さん︵ 歳︶の動画を凸版印刷が企画・収録した︒
阿部さんの動画は﹁オリンピック金メダリスト誕生秘話！﹂との題で︑４部構成︒小学生の時︑故郷の小平町でスキーを始めたことに始まり︑小中高校と恩師に恵まれたことや︑

46

村内の北西部に住む農業高橋一志

ンをテレビにつなぎ︑大きな画面でを見て参加を決めた︒スマートフォ

分ほ

動画を参考にヨガに挑戦する高橋一志さんと次男の志瑠さん（高橋亜矢子さん撮影）ブ付きだ︒１月 日の締め切りまで

動画は１講座あたり長くてレートごはんの料理法を実演した︒

量 り 法﹂と フ ラ イ パ ン だ け で 作 る プ

健康増進を図る 動 画 配 信
五輪メダリスト ら が 登 場

94

月 日から日までの３カ月間︒凸版

ンジの開催期間は昨年
今年１月

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印刷がホクノーの健康ステーション

46の志穏さん︵4310

母親の死で一時は反抗的になったも

14﹁スマホアプリで楽しくウォーキング！﹂のアプリ画面

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3159235145555地図上に現れるキャラクターとやの主目的は特定健診の受診率向上な参加者は少なかった︒イベント開催

り 取 り し な が ら︑﹁実行するとポイントがたまる仕組み期に合わせ５月か６月に始めたい考を伸ばせるのが特徴だ︒ポイントがたまると︑全国各地の名産品が当たる懸賞に応募できる︒
新篠津村が過去の健診結果などを参加者は時間がある時に思い思いに歩き︑歩数を伸ばしていった︒最分析した結果︑村内では﹁体重増加・運動習慣なし・飲酒・喫煙﹂という生活秋の繁忙期と重なり︑その後は冬をに影響していることが分かっている︒

圧︑糖尿病といった血管疾患の発症

みなし健診の対象者を抽出して受診診者を獲得する一方︑潜在している話す︒昨年度始めた特定健診の受診迎えたこともあり︑ウオーキングの２％で︑ここ数年︑わずかながらアッ者に最高３万円の商品券を抽選で贈
新年度︵令和３年度︶に向け︑スマプしている︒微増の背景には︑医療者︶に 提 供 し て も ら い 特 定 健 診 を 受

ホアプリを活用した村民の健康相談るキャンペーンも継続の方向だ︒

けたとみなす﹁みなし健診﹂の存在が事業を展開できないかと村は凸版印ある︒もう一つは︑健診を受けて来なかった人や 代の40若手が新規に受診していることだ︒

健康まつりの今後の展開につい村は基本健康診査を受ける歳以上と同様に助成し︑受診料を30千円に抑えており︑さらにＰＲして40

康まつりで保健師らが健診受診を村
今後の課題は新規受診者をいかにし な が ら︑ 開 催 方 法 を 検 討 し た い﹂す︒今後も集客型イベントを基本に民に直接促すことを目的にしていま増やすかだ︒住民課の吉田光春課長と話す︒︵写真の一部は新篠津村提供︶

は﹁歳以上が対象となっている特いく考えだ︒

画 段 階 か ら 関 わ っ た 瀬 能 係 長 は﹁ 健て︑オンライン健康チャレンジに企30

代には刷と可能性を探っている︒

歳以上で特定機 関 で 受 け た 検 査 の 結 果 を 村︵ 保 険を 勧 奨 す る こ と も 考 え て い ま す﹂と定健診を 代にも浸透させ︑新規受生活習慣病予防セミナーでノルディックウオークを楽しむ人たち

村内の特定健診の受診率は ・習慣を背景に︑肥満が心臓病や高血3048

今回はイベント開始時期が農家のだった︒

も歩いた人は １１０万 ７ ３ ２９歩

特定健診の受診率向上へ
健康イベントで意識づけえだ︒

ので︑次回以降は特定健診の実施時時間以内に新しのつ健康まつりで料理教室に参加する人たち＝令和元年９月１日だ︒ゲーム感覚で楽しみながら歩数

１３ ０ ０歩 歩 く﹂な ど の 依 頼 内 容 を1040

健康動画に登場した２人にメッセージを寄せてもらった︒

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感謝の気持ち忘れず
応援を力に変える

自分はノルディック複合競技引退

後︑ほとんど運動をしない生活を５年間していました︒体力も少しずつ落ちて来たので︑これではマズいと思いマラソンに挑戦してみたら︑マラソンの魅力にすっかりはまってしまい︑今ではランニング教室や大会のゲストランナーで走るようになりました︒

この時に気を付けていたのは簡単ですが毎日の練習を日誌に書き込むことで︑このおかげで継続する習慣がついたと思います︒

また︑高校までやんちゃで成績も悪かったのですが︑たくさんの人に助けられながらスキー競技を続けることができて︑最後には金メダルを獲得することができました︒

選手時代から意識していたのは応4ℿℽℿℾ℻ℿ

石塚隆村長に聞く

早期発見と治療で医療費縮減
新篠津村の健康増進の取り組みについて石塚隆村長に聞いた︒◇新 篠 津 村 は 平 成 ４ 年︑
﹁健康づくり の 街 宣 言﹂を 行 い︑ ま ち づ く り 総援してくれる人への感謝の気持ち
で︑ 成 績 が 悪 く て つ ら い 時 に は﹁ こ笑 顔 に な る！﹂とこで頑張れば応援してくれる人が喜 ん で く れ る！

思って頑張っていましたし︑それがすごく力になりました︒
援してくれる人が多く︑それを力に大舞台で活躍する人を見ると︑応や虚血性心疾患︑高血圧︑糖尿病︑変えているのではないかと思います︒

かな生活を営めるよう努めることを立した日常生活を営めるよう︑平成が進んでいます︒高齢になっても自大倉山ジャンプ競技場内の札幌オリンピックミュージアム前で阿部雅司さん︵左︶と石塚隆村長﹁今日の仕事は消化労働ですか？﹂と言いたくなってしまうほど︑連日お腹いっぱいなのですから︒

過去には体調を崩すこともあり︑克服するために食を学び︑カラダに秋は寝る間を惜しんで作業し︑冬はそれだけに︑第一線で働く方は春とは ・６㌶ と 全 道 有 数 の 規 模 で す︒

農業で︑１戸あたりの経営耕地面積るため︑体制の充実を図っています︒

健・医療・福祉に関する相談に対応す

介護予防サービスの提供を含めた保併せて︑地域包括支援センターでは︑る介護予防事業を展開しています︒

力﹂﹁ 精 神 力﹂な ど の﹁ 健 康 な カ ラ ダ﹂

イ ス バ デ ィ ー の ほ う で は な く︑﹁ 体時代︒残念ながらモデルのようなナそう思って生きてきたフリーランス

完 全 無 欠 の﹁ カ ラ ダ﹂が 欲 し い！

はん﹂でココロも栄養満点に！

好 き な 器 に 盛 り 付 け る な ど﹁ お 家 ごを心の底から感じています︒最近はこんな経験から﹁食の質﹂の大切さ負担をかけにくい体質づくりをしま

除雪や農業以外の仕事に就いたりと本年度も健康まつりを計画してい理解を促し︑働き頭である若い人たない︒特定健診未受診者に受診への検査が必要と言われても検査を受け心が薄く受けてくれず︑受診して再的高いのですが︑若い人は健康に関開催したらよいか︑コロナの感染状来年度はどういう形で健康まつりをかもしれません︒
今回の結果を総括し︑い半面︑若い人たちには受けがいいのンだと高齢者がなかなか参加できなにせざるを得ませんでした︒オンライ

上 の お 店 を 回 り︑ そ れ が す べ て﹁ ど旅番組の取材ロケでは１日５軒以たからだと思っています︒ていたのは﹁健康管理﹂を心掛けてき

レポーターとして細く長く活動できもともと持久力がなく虚弱な私がオリーブオイルのテイスティング講座で解説する土上明子さん

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健康を害する要因を抱えています︒

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況を考慮しつつ考えていきます︒という意味です︒

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体に負担かけぬ体質心がけ﹁食の質﹂の大切さ痛感

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脂質異常症が挙げられます︒これらの生活習慣病と生活習慣病の重症化を予防し︑早期発見による早期治療で医療費を縮減する考えです︒
村の高齢化率は ・５％で︑高齢化主要施策として位置づけています︒

年度から﹁いきいき百歳体操﹂によ

合計画においても健康で明るく健や「若い人たちの受診率向上が課題」と語る石塚隆村長

村の基幹産業は稲作を中心とした38特定健診の受診率は ・２％と比較

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要介護になる背景として︑脳卒中

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