（1）第５８号

京都ウオーキングだより

２０１１年（平成２３年）１０月１日発行

京都ウオーキングだより
京都府ウオーキング協会 （Kyoto Walking Association）〒600-8148 京都市下京区東洞院通り七条上ル飴屋町２４９ 木村ビル２階
ＫＷＡ事務所 (休日：土・日曜日、祝日と協会指定日) 開所時間：10:00-16:00
電話：075-353-6464 ファックス：075-352-4600 郵便振替口座：00950-3-78401
ホームページ http: // www.kyoto-kwa.com
発行者 森田 裕
メール連絡は、上記ホームページからアクセス下さい。

楽しく学んで歩こう！

ふれあいウオーキング教室 新開講
これからウオーキングを始める人への基礎知識と、より踏み込んだレベルのノウハウを幅広く学んで頂く為に、今までの初級と中級ウオーキング教室を統合して、新たに「ふれあいウオーキング教室」を開講しました。
７月に予定していましたが台風の為中止になり、９月１４日、１５日に開講されました。奈良県ウオーキング協会から７名と、京都、滋賀、大阪から参加の受講生合わせて２１名を迎えました。
１日目は、ひと・まち交流館 京都で正しいウオーキングの基礎、エクササイズ、メタボリックシンドロームの話、膝関節の老化の講義等が行われました。２日目は実技で、梅小路公園でストレッチ、歩き方、歩幅や脈拍の測定に加えて１マイルテストを行い、午後から約７㌔のコースを歩きました。２日間の講習を修了した受講生には、一人ずつ修了証書が手渡されました。
次回のふれあいウオーキング教室は、１１月９日（水）・１０日（木）に開催されます。多くの皆様のご参加をお待ちしています。

受講風景

歩幅測定

ストレッチ体操を学ぶ

１１月３日（祝） １２㌔・１８㌔
京都―０８1800Ｗ認定・南丹市

１１月１２日（土）第 12 回美山かやぶきの里ワンデーマーチ

第 14 回一休さんウオーク 2011

集 合 ： 南丹市立宮島小学校グラウンド
京都からの送迎バス：新都ホテル前（７：３０出発）（バス代 2000 円、申込み時に事前予約必要）
参加費：大人 1000 円
中学生以下は無料（事前申込：１０月７日まで 当日：1500 円）
申込：ＫＷＡ事務所や例会時にも受付します
問合せ先：
美山かやぶきの里ﾜﾝﾃﾞｰﾏｰﾁ実行委員会
電話：0771-68-0044 ＦＡＸ0771-75-0801

６㌔・１１㌔・１７㌔
1800Ｗ認定・京田辺市

集 合 ： 京田辺市田辺公園多目的運動広場（京田辺市役所西側）８：３０受付 ９：３０出発式
参加費：大人 150 円
中学生以下は無料(事前申込：１０月３１日まで 当日：300 円）
申込：ＫＷＡ事務所や例会時にも受付します
問合せ先： 一休さんウオーク実行委員会
電話 0774-64-1335 ＦＡＸ 0774-63-5777

最新情報満載のホームページもご利用下さい。

（2）第５８号

京都ウオーキングだより

月例会のお知らせ
この印は、JR ふれあいハイキングの対象です。

ファミリーコース １１月６日（日） １０㌔
1800W 南山城村・笠置町大会

東海自然歩道と布目川甌穴Ｗ
１１月の１８００Ｗは、府下最南端に位置する南山城村と笠置町を訪問します。
南山城村やまなみホールを出発、恋の成就で有名な恋志谷神社を詣でます。木津川左岸の東海自然歩道を下り、支流の布目川へ道を転じます。ここでは、何万年にもわたる水の力で掘られた縦穴群（甌穴 おうけつ）が圧巻です。
木津川に戻り笠置町の河原をへて、国民文化祭タイアップ行事「全国ご当地鍋フェスタ」が開催されている［わかさぎ温泉笠置いこいの館］を訪ねます。鍋フェスタを存分にお楽しみ頂きＪＲ笠置駅で解散します。
集 合： １０：００集合 ＪＲ関西線大河原駅
ゴ ー ル： １４：３０頃 ＪＲ笠置駅
コ ー ス： ＪＲ大河原駅〜やまなみホール〜恋路橋〜恋志谷神社〜東海自然歩道〜布目川の甌穴〜わかさぎ温泉笠置
いこいの館〜ＪＲ笠置駅
参 加 費：会員無料 他協会３００円 一般５００円
お知らせ 大河原駅と笠置駅ではＩＣカード（ICOCA、PiTaPa）は使用できませんので、ご注意下さい。

恋が叶う恋志谷神社

布目川の甌穴特別基地ウオーク １１月３０日(水) １０㌔
第９８回 東福寺もみじウオーク
京都でも屈指の紅葉スポット・東福寺へのウオークです。通天橋下には約２０００本のもみじが植わっており、見事な錦秋に染まります。
集 合 : ＪＲ京都駅中央改札口を出て東へ
３０㍍、京都劇場前広場
９:４５ (１０:００出発)
参加費： ３００円

２０１１年（平成２３年）１０月１日発行

平日・ファミリーコース
１１月１６日（水） １４㌔

秋色の五里五里の里をたずねて京都から五里（２０㌔）、奈良から五里の里を訪ねるウオークです。ちょうどＪＲ長池駅周辺がその地点にあたります。縄文時代の森山遺跡や、山際をゆるやかにうねりながら続く山背古道は、山の木々が秋色に染まる頃で、のどかな里山の景色を楽しみながら歩けるコースです。
集 合 ： ９：４５（１０：００出発） ＪＲ奈良線宇治駅
ゴ ー ル ： １４：３０頃 ＪＲ山城青谷駅
コ ー ス ： ＪＲ宇治駅〜太陽が丘運動公園〜プラムイン城陽〜森山遺跡〜五里五里の里〜花の小道〜中天満宮〜山背古道〜ＪＲ山城青谷駅
参加費：会員無料
他協会３００円
森山遺跡
一般５００円健脚コース
１１月２０日(日)

京都-07
１６㌔

奥嵯峨の紅葉ウオーク
紅葉が燃える保津峡から嵐山を経て、松尾山を巡る健脚コースです。
ＪＲ保津峡駅を発ち、六丁峠の急坂を越えて錦秋に輝く鳥居本に下ります。嵐山公園での昼食後、西山トレイルの難所・松尾山の急坂を登り、絶景眺望を楽しみ、阪急上桂駅にゴールします。
集 合 ： ９：００ ＪＲ嵯峨野線保津峡駅
ゴール： １５：００頃 阪急・上桂駅
コ ー ス ： ＪＲ保津峡駅〜落合橋〜六丁峠〜鳥居本〜嵐山公園〜渡月橋〜松尾山〜苔寺谷〜
阪急・上桂駅
参加費：会員無料
他協会３００円
一般５００円平野屋（鳥居本）（3）第５８号

京都ウオーキングだより

２０１１年（平成２３年）１０月１日発行

例会の活動報告健脚コース

平日・ファミリーコース

木津川流れ橋ウオーク

太閤堤と万福寺ウオーク
日時： ９月７日（水） 晴れ
参加人数： ２９５名 １２㌔
担
当： 平日ブロック （岡部リーダー）
１２号台風が去り快晴で暑さ厳しい中多数の参加者と共にＪＲ宇治駅を出発しました。宇治橋を渡り、宇治上神社から夏草の生い茂った太閤堤を歩き、黄檗公園で昼食休憩となりました。
午後は万福寺山門を拝し、木幡緑道の涼やかさに一時の休息感を味わいました。強い陽ざしの一日でしたが、体調を崩される方もなく、無事ＪＲ六地蔵駅にゴールしました。

第２０回大会 バスで行く

天橋立ツーデーマーチ
日時： ９月９日（金）〜９月１１日（日） 晴れ
参加人数： ４８名
今年は最後の大会なので、恒例のかやぶきの里と赤レンガ倉庫群に加えて伊根・舟屋の里を歩き、伊根湾の素晴らしい風景に感動しました。
ツーデーウオークの初日は宮津城壁を復元した
大手川沿いを歩き、宮津城主の妻・細川玉が建立の光秀首塚がある盛林寺を訪ね、栗田半島から船で渡る宮津湾周遊のコースでした。
２日目は滝１００選に数えられる金引滝と阿蘇海一周で暑さとの戦いのウオーキングでした。３０００
名余の参加者で盛り上がった最後の大会でした。

日時： ９月１８日（日） 晴れ
参加人数： １９７名
２０㌔
担
当： 第 1 ブロック （竹中リーダー）
台風１２号の大水で流れ橋が流された話が関心を呼んだのか、厳しい残暑にもかかわらず多数の参加を頂きました。
太陽が丘運動公園から宇治植物園を経て、流れ橋を大きく迂回するコースを取りました。踏み板が一部外れた橋をながめ、自然の力と人間の知恵比べに感激しました。
四季彩館での昼食後、八幡市の松花堂で休憩、東高野街道から京阪八幡市駅にゴールしました。
午後の暑さに体調を崩された
踏み板が一部落ちている流れ橋方が数名おられました。

宇治植物園内を行く［国民文化祭

四季彩館にてあすＫｙｏフェスタ］

府民元気づくりウオーク
日時 ： ９月２３日（祝） 晴れ
参加人数： １８０名 １０㌔
担
当： 事務局（岡部リーダー）
伊根・舟屋の里

本大会にて、ＫＷＡ会員の辻美代子さんが２０回連続参加の表彰を受けられました。辻さんは平成７年に入会され、幹事として活躍されました。

出発のアーチをくぐって朝は気温も低く一気に秋の訪れを感じ、ウオーク日和のさわやかな一日でした。京都駅から清水寺、高台寺、知恩院を通り、岡崎公園迄のコースを歩きました。みやこメッセでは、ものづくり体験、町の特産品を味わうなどのブース巡りも楽しみました。
その後、鴨東通りのこかげを歩き七条大橋より京都駅へゴールしました。

（4）第５８号

京都ウオーキングだより「ウオークの森」をよろしく

68歳・西京区︶

山科区の安祥寺山から大文字山に向かうトレイル沿いに、京都府ウオーキング協会の「ウオークの森」があります。せっかく自然に親しめる場が身近にあるのだからと、私が管理を引き受けてもう８年になります。
毎月第３火曜日に、山道の補修に集まった仲間で、木を切った

赤松良機さん ︵みんなの広場

２０１１年（平成２３年）１０月１日発行

り土をならしたりしますが、私一人だけという月もあります。貴重な体験ができる良い機会と思いますので、誘い合ってぜひ参加してください。
私自身は山やキャンプ、釣りなどのアウトドアレジャーが大好きなので、今後も体が続く限り楽しみたいと思っています。

**ウオークの森活動の詳細は、このページ下段を参照下さい **訃報 元京都府ウオーキング協会幹事の前田彰さんが、去る８月２８日逝去されました。
例会の他、京都市のクリーンウオークでも活躍されておられました。ご冥福をお祈りいたします。

お知らせ

この印は、JR ふれあいハイキングの対象です。

ウオーキングステーション（WST）を歩こう！
ウオーキングステーション（WST）とは、いつでもだれでも自主的にウオーキングを楽しめるように、日本ウオーキング協会が認定しているもので、１回の利用料は２００円です。 京都府ウオーキング協会事務所に設置する WST が、“ウオーキングスタッフと歩こう！”という企画で実施している行事を、ご案内します。
８月度のＫＷＡウオーキングステーション利用者数： ５１名
第９７回 １０月２２日（土） 「時代祭観賞ウオーク」
約１０㌔
集 合： ９：４５ 集合場所： JR 京都駅中央改札口を出て東へ３０㍍、京都劇場前広場
参加費： ３００円(ＩＶＶ認定)
第４４回 ふれあいウオーキング教室
講 義： １１月９日（水） 集合： ９：３０
実 技： １１月１０日（木） 集合： １０：００
両日とも集合場所： ＪＲ京都駅中央改札口を出て東へ３０㍍、京都劇場前広場
教 室： ひと・まち交流館 京都（京都市下京区河原町通正面上る）
申込先： 京都府ウオーキング協会 電話：075-353-6464 ファックス：075-352-4600［歩育]楽しく、健やかに子供と一緒にウオーク
１２月１０日（土）ウオークの森活動

京のへそ（六角堂）と万華鏡ウオーク

集合９：４５ ＪＲ京都駅

距離 ６．１㌔

毎月第３火曜日 ＪＲ琵琶湖線 山科駅前 ９時集合 １０月１８日（火）予定
ウオークの森の小径整備、特に大文字山への登山道（階段）の整備を行います。
会員皆様の参加をお待ちしております。

会員を増やそう！
一緒に歩く仲間を一人でも増やすことがＫＷＡの健全な運営に必要です。お友達やご近所の方に声を掛けましょう。
会員数 ５９２名（９月２５日現在）

あとがき
どこからともなく甘く華やかな香りが漂ってくるキンモクセ
イはオレンジ色の小花がかたまって咲き、雨で落ちた花はじゅうたんのように綺麗です。花や木々の実りを楽しみながら歩きましょう。
≪編集 阿部・秦・花満・半田≫