新型コロナで、急遽開催決定！
オリエンテーション 大学はみなさんに寄り添います！
Orientation for International Students
Saitama University is always with you!

Today’s Menu 今日のお話
 文化の違いを乗り越えて overcoming cultural gaps
 2種類のリスクについて risks
 International Student Advisors 留学生アドバイザー

 Resident Card and work
permit 在留カード
 National HealthInsurance 国民健康保険

Necessary Procedures 重要な手続き 失くしたらすぐに警察へ連絡を。
 Must report to the police when you loose the cards.
 常に持っていてください。
 Must carry anytime when you go outside home.
 他人には絶対に渡さないように。
 Must NOT hand the cards to other people.

国民健康保険 National Health Insurance 全ての留学生が加入する義務があります。All thestudents must join this insurance.
 治療費（医療費）の70％をカバー。 It covers
70% of medical expenses.
 日本国内を旅行する際には必ず持ってゆくこと。
Make sure to carry the card all thetime when traveling in Japan.
 In order to join the insurance, takeyour resident card to the ward office.
 住所が変わったら14日以内に区役所へ Whenyou move to a new address, report tothe ward office within 14 days.
 収入によって支払金額が変わります。 The fee
varies in accordance with your income.
(no income=19,000yen/year)

Emergency calls 警察は１１０ Police: 110
 火事は１１９ Fire Station: 119 救急も１１９
 Ambulance: 119

カルチャーショックを乗り越える overcoming
cultural gaps

highRe-adjustment periodlowhomeawayhome2 types of risks 2種類のリスクについて (rather) Controllable risks: 避けることが可能なもの
交通事故、病気、ドラッグやアルコールが関係する犯罪、入管法違反、甘い誘いによる犯罪, crimes related to drugs and alcohols, immigration rules (off-campus,
honeyed word crimes

 Uncontrollable risks (unexpected disasters):
非常に危険なもの
地震（津波）、台風、水害等 Earthquakes (tsunamis) , typhoons, floods

(RATHER) CONTROLLABLE RISKS:
まずは、比較的避けることのできるリスクから

その１：病気
風邪？インフル？新型コロナ？
Ready for COVID-19
心配になったら国際室に電話で連絡しよう。病院、保健センターへ行こう。危機管理は一番最悪の状況に備えることです。
そして、最初が肝心！
Call the International Office. Go to the University Health Service Center or a local clinic/hospital
before you worry too much. Risk control means that you are ready for the worst case.

Early action is vitally important!!

予防が大事（Prevention isthe first thing to do) うがいMouth Wash or gargle

 手洗い Hand Wash
 マスク Masks：it is advisable
to wear a mask when you go
outside. If you don’t have one,however, coughing etiquette is
greatly appreciated.
 人込みは避ける（keep yourself
away from crowded places
such as Live House and partiesなど）

風邪かな？と思ったら・・・
If you start thinking that you are coming
down with a cold or something
１．夜寝る前に体温を測ってください。（体温計は持っていますか）take your temperature
before you go to bed.
２．あなたの平熱は何℃ぐらいか知っています
か？ Do you know your own normal
temperature?
３．体温計とマスクは必需品です。A clinicalthermo, and a mask are musts tohave!

３．朝起きても熱（平熱より1度以上高い）が続いている場合、その日のうちに国際室に電話連絡してください。
Take your temperature again when you wake up. Call theInternational Office if it is 1 degree higher than your normaltemperature.

 理由：インフルの場合、特効薬が効きやすい。遅れると、症状が苦しくなる。A specific remedy is available for a flu; however, you would
have to obtain it within 48 hours after some symptoms appear.

病院へ行こう！
Let’s go to a hospital!
 保険証とマスクを忘れずに持ってゆく。Makesure to take your national healthinsurance and a mask with you.
 到着したら、受付で「初めてです」といい、その後、問診票に症状を書く（熱がある、のどが痛い、咳が出る、息が苦しい、胸が痛い、体がとても疲れる＝倦怠感）
 On arrival, you tell the receptionist,‘This is my first visit,’ then, follow theinstructions. One thing that you haveto do is to fill out a medical
questionnaire or a health-check sheet.

３．病院へ行こう！でもバイトがある？これ絶対ダメ！

I want to go to a hospital, but I have a part-time work today. This isabsolutely a wrong judgement, because you will eventually be
spreading, for example, coronaviruses to many people in public.
理由：最悪の場合、コロナウイルスを拡散してしまうことになる。

スライドの最後に資料として
 病院やクリニックに初めて行ったときに配られる問診票を参考に載せておきます。
 See the Medical Interview Sheet inEnglish as a reference.

さいたま市にある病院  星内科クリニック 浦和区北浦和 4-1-11 048-831-5750
 登坂医院 浦和区北浦和 1-1-11 048-886-2325 本多内科 桜区栄和 3-21-7 048-853-6867
 西部総合病院桜区上大久保 884 048-854-1111

Saitama Medical Center (National: bus is available)
埼玉メディカルセンター• Health Service Center of Saitama University is to help youwith your total health care. なんでも健康の相談に乗ってくれます。
• Available for first-aid (headache, stomachache, cuts andfever etc.) (9:00 to 17:00). 簡単な治療は無料です。
• The Center also offers counseling services for yourmental and physical wellness. 精神的に疲れた、眠れない、そんな相談は保健センターへ。
• Phone: 048-854-5356

Map(保健センター)
HealthServiceCenter ローソンのある大学会館と生協の間にあります。The center is located between
the university hall and the coop.

Illnesses 病気
 Sleep well and eat well よく寝て、よく食べる 在留カードと国民健康保険証は常に持ち歩いてください。
 Always be ready with your prescription
information if you have chronic illnesses 慢性病がある場合は、処方箋を。
 AMDA: AMDA International MedicalInformation Center: 多言語医療情報
 AMDAOne Last Time for yourreview
風邪？インフル？新型コロナ？
Flue? Cold? Or COVID-19?
危機管理は一番最悪の状況に備えることです。
そして、最初が肝心！

事件（最近留学生の事件が増えています）
 名前を貸したり、携帯電話を貸したり、品物を受け取る住所になる場合などは、重大な事件に巻き込まれることがほとんど！
 例えば、SNSなどの「運転手募集」など、普通の求人にしか見えないものが、組織的詐欺・万引きの人員募集となっている等、留学生がだまされやすい（本当は被害者なのに犯罪者になってしまう）ケース⇒運んでいるものや扱っている品物が違法だと、運ぶ行為も違法となる。
 他の場所に住民登録をしている外国人をかくまうケース→ほう助罪・犯人隠匿となり「留学」から在留期限の更新ができなくなる。
 留学生同士のDV、ストーカー行為など。被害を受けたらすぐに留学生相談室へ！

honeyed word crimes
甘い言葉に引っかからないで Do NOT be taken in by honeyed words
like ‘easy and high paying job’ 簡単な仕事でいいお金になる仕事はありません。甘い言葉には引っかからないようにしてください。「おかしいかも」と思ったら、留学生相談室で確認しよう。
① To transfer your mobile phone toanother person 携帯を貸すのはダメ。
② To use ATM to withdraw cash from abank account which is not under
your name 他人のカードで現金を引き出すなどは非常に危険crimes related to drugs and alcohols

 ドラッグは絶対にダメ！毎年、大学生がドラッグの罠にかかっている。
 酔っ払い運転は、犯罪行為！5年以下の懲役、もしくは、100万円の罰金。

immigration rules (off-campus)
入管法
 資格外活動許可証：在留資格「留学」ではアルバイトできません。アルバイトするには就労許可が必要。
 必ず許可申請すること
 1週間につき28時間以内。No more than
28 hours/w.
 夜の仕事、風俗（パチンコ店など）はダメ！
 この入管法に反する行為は、強制送還になるばあいがあります。大学では、停学、または退学の対象になります。

Bicycle Rules 自転車のルール
Absolute ‘Don’ts’ = a fine of 50,000yen 絶対にやっちゃダメ！

埼玉県内で自転車に乗る場合、自転車保険への加入が絶対！

The National Pension Plan 日本に住んでいる20歳以上の者は、国民年金に加入し、掛け金を払う義務があります。気を付けないといけないのが、就職時。これをすべて払わないと在留資格の変更も無理です。
 ２０歳以上の学生は、日本人だけではなく、留学生も年金の掛け金を払う必要があります。これは、将来日本で卒業した後、就職する際にも有利になります。ただ、学生は特別に免除される制度があります（納付特例制度）ので、必ずこの制度を使うために最寄りの区役所で手続きしてください。

UNCONTROLLABLE RISKS :Earthquakes (Inescapable Japan’s fate)
必ずやってくる 避けられない地震
What will happen to you? 何が起こるのか
How can you survive? どう生き残るのか
How can you reduce the risks? どうリスクを軽減するのか東日本大震災と津波(2011)
5/27/2020

What will happen to you?
阪神大震災（1995）

2020/5/27

高速道路が倒壊

5/27/2020

People waiting in line for a supermarket to open
スーパーマーケットが開くのを待つ行列

What is ’72-hour Rule’? 72
時間ルールについて
 No city government can come to help youwithin 72 hours after a big one. You need tosurvive by yourself for 3 days.最低３日は自分で生き残る！
 No water, no gas, no electricity 水、ガス、電気がない。
 Don’t use elevators. エレベーターは使っちゃダメ。
 You should have at least: 3 plastic bottles of water; 6 conservable food(e.g. instant noodles, cookies) 水と食料の確保

リスクを減らす方法

 Buy survival items サバイバル用品
 Water (3 big bottles) 水 Dried/canned foods 食料品
 Torch (Maglite) 懐中電灯
 First-aid kit 救急用品
 Gloves 手袋
 Radio ラジオ

災害時の看板とアプリ
 Safety tips
 https://www.rcsc.co.jp/safety
 日本語、英語、中国語、韓国語で情報を得ることのできるアプリです。

 Escape to uplands
高台へ避難 Escape to upper
floors 上の階へ
 Find somethingstrong to hold on
頑丈なものを見つけて

Tsunamis 津波

台風 Listen to weather broadcasts (watch out for warningsor ‘keiho’ ケイホウ)
 Check your food storage (supermarket shopping) 食料の確保
 Don’t go outside (NEVER use a bicycle) むやみに外へは出ないアルバイト、総合住宅保障制度、家族の来日 奨学金受給者は、毎月サインを忘れずに。
 授業料免除申請も留学生相談室でチェックを受けてください。
 学習奨励費の受給者は、成績係数が2.3以上であることが求められます。
 良い成績をキープすることが、次年度以降の奨学金の申し込みに役に立ちます。
 アルバイトなどで保証人が求められることがあります。その際には、留学生相談室に相談してください。
 家族を日本に呼びたい場合、保証人が必要なら、国際室へ相談してください。留学生担当のアドバイザーが保証人になります。
 アパートの保証人が必要な場合も、留学生相談室に相談してください。

Safety basics(general rules)
 Sleep well, eat well よく寝て、よく食べること
 ながら携帯は絶対危ない！
 Do not walk alone after 10:00pm 夜の一人歩きは埼玉でも危険
 ストーカーの可能性があればすぐに相談。

 今回の緊急事態期間中、埼玉大学留学生相談室は、みなさんからの悩みや問題、手続きなどをZOOM を利用したオンライン（OASIS on line）で受けつけます。ZOOM を使用することで、アドバイザーとの1 対1 の形をとることで、みなさんのプライバシーを厳守します。
OASIS is ready to help you. Feel free toE-mail us:
shinichi@mail.saitama-u.ac.jp
zhaodn12@mail.saitama-u.ac.jp
International Office:ryugaku@gr.saitama-u.ac.jp

留学生相談室 Office of Advising Services forInternational Students (OASIS)
 アパートの保証人を探している looking for a guarantor for your apartment?
 家族を日本に呼びたい。 Invite your family members to Japan?
 進路で悩んでいる planning your future after your graduation?
 孤独感を感じる Feel lonely?
 話し相手がほしい Wanna have a conversation partner, but shy?
 日本の楽しみ方を聞きたい get more information to enjoy Japan?
 悩みを聞いてほしい need a listener?
 日本人のことをもっと知りたい wanna know more about the Japanese mentality?
 ホストファミリーがほしい wanna have a host family?
 体の調子が悪い perhaps need information about hospitals？
 推薦書（奨学金申請）がほしい Your privacy is our first priority!!!

International Student Advising & Counseling
Mon thru Fri 12：00～16：00

 Mon:

Shinichi Nakamoto

M

J/E

中本 進一

Japanese
Uncle Shin Tue:

Shinichi Nakamoto

MJ/E Wed:

Shinichi Nakamoto

M

J/E

 Thu:

Zhao Danning

F

J/ChineseFJ/Chinese趙 丹寧 先生
 Fri:

Zhao Danning

Chinese Aunt Zhao

メールも活用しよう！
 E-mail advising

国際室と留学生相談室はみなさんの学生生活をサポートします。
いつでも気軽にご相談ください。
Let us be with you always!