私の健康と福祉について
健康福祉コース

平田 忠晴

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はじめに私の基本テーマとする｢健康と福祉｣ですが、健康については様々な経験から少しは語れると思います。しかし、福祉については確かな心当たりが見当たりません。それでもこれまでに家族を含む自分以外の人達に幸せに繋がる何らかのことができていたのでしょうか。
そういえば、高校生で格言や箴言にはまっていた頃に「収入の３割を他人のために使いなさい」というのがあって｢３割も｣と驚いた記憶があります。以降そのことが頭の隅にこびりつき、３割には満たないと思いますが、機会があるときに寄付などを行ってきました。
かつての職場で臨時飯が必要となったときになんの抵抗もなく金を出してきました。他からの批判があったりしましたし、経理部門に事後請求する方法もあって、それが正規であったとは思うのですが、基本的なところで他人のためにお金を使うということが苦にならなくなっていたので、請求忘れは続きました。自慢話のように聞こえるかも知れません。
家内も不満ではあったようですが、文句は言わずに見逃してくれました。

２自身の健康問題
若い頃は自称頑健な体で健康面での不安は全くありませんでした。定年退職したあとも再就職して１１年間勤めました。セキをしながら出勤すると嫌がられるから休んだほか、病欠したことなどありませんでした。
７２歳
入院にまでは至りませんでしたが、余りにもの痛さで救急搬送されました。命には関係ないということで帰宅させられたのですが帯状疱疹でした。翌日改めて外来通院しましたが、痛みは救急搬送時より更に増していて常時しかめっ面状態でした。当初は皮膚科で診察治療を受けていましたが、麻酔科の受診を奨められ、４年を越えた今も痛み止めの薬を服用しています。
７５歳
いわゆるタバコ癌と言われる膀胱癌で入院し、手術を受けました。これは、初期型の膀胱癌でタバコさえやめれば再発しないものでした。タバコが健康に悪いということは知識として知っていましたが、実生活に生かされてなかったのです。勿論自発的に禁煙をしたことはありましたが、体重が１００キロに近づきだした
ころ、医師にも相談して禁煙をやめました。吸う本数を気にしながらでしたが、それだけでもすぐに体重が５キロ減りました。
７６歳
原因不明の熱によって意識が明確でなくなり２回も入院しました。

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３ア

１回目は、熱中症かとも思われましたが、蜂窩織炎(ほうかしきえん)と診断され､特に 下肢の皮膚下に菌が入り熱が出るもので、主に抗生物質治療が必要でした。８日間の入院でした。このころ、新型コロナや本物の熱中症になる人が多く、受け入れてくれる病院がなかなか決まらず、明石の医療センターまで運ばれました。

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２回目は、風呂から上がって着替えた数分後に気を失って救急搬送されたのです。
このときは、血圧が８１と異常に下がり、熱は４１度もあったそうです．それだけで死んでいてもおかしくはないと家内には説明があったようです。
ＭＲＩで調べた結果、腎臓にできていた結石が膀胱に降りてきて炎症を起こしていたということで、結石が尿道を塞ぎ、ほぼ１日おしっこが出ませんでした。最初に運ばれた病院では１晩だけで総合病院に救急転送され、合計１２日間の入院となりまた。

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このほか、短期間に糖尿関係数値が悪化し、すぐに玄米食などの糖尿食に切り替えましたが、大きな効果は見られませんでした。２ヶ月後に、本格的な糖尿メニーを体験しようと、健康保険制度で認められるようになった教育入院、いわゆるお試し入院を自分で決めた１週間の体験をしました。
ご飯の量は普通で空腹感はありませんでしたが、副食の量がひとつまみという表現がぴったりでした。当
然、デザート以外のおやつはなく寂しい思いをしまし
たが、なんとか我慢できました。その結果、１週間で４.５キロ減、おまけに胃袋が小さくなったのか退院後の食事量も減り、１ヶ月後には１０キロ近く減っていました。退院後に血液検査を受けると、糖尿関係数値は標準以下になっていて、飲み始めていた糖尿病の薬全てが医師の指示で飲み止めになりました。

エ入院余談
入院すると看護師さんを始め色んな人にお世話になります。以前からごく自然に｢ありがとう｣と言っていましたが、気づくと同部屋の人はサービスが当り前のように思っているらしく、そんな感謝の言葉なんか全く言っていませんでした。逆に、看護師さん達の方が何かのサービスをしたあと｢ありがとうございます｣と言い、医師でも若い人はベッドを離れる際に｢ありがとうございました｣と言っていました。
これまで２回経験したことですが、部屋の中に元偉い人がいて、看護師さんをお前呼ばわりして偉そうに言っているのです。その言い方や態度は、今ならどこでも問題になるようなパワハラとかモラハラそのものでした。看護師さんは返答もしないで無視するしかありません。そこで、私は掃除の人やタオルの交換に来る人にまで｢ありがとう｣を連発したんです。２日ほどたつと、部屋の人が｢ありがとう｣と言うようになりました。どうやら、そう言ったときに帰って来る心地がいい言葉、｢いいえ｣の語調が影響したようです。問題の元偉い人も小さい声で｢ありがとう｣と言い始めました。看護師さんの態度も変わりました。それを見聞きして布団の中で密かにガッツポーズをしてほくそ笑んだのです。

福祉活動について冒頭でも触れましたが、福祉と言えるかどうか怪しいのですが奉仕より少し深いといっ50たところでしょうか。趣味の写真を撮ってきて、或いは撮り貯めていて、その写真を近隣の理容店やかかりつけの医院をとっかかりとして地区高齢者の娯楽施設で無償で展示してきました。文庫本の寄贈、交通立番は大きく見ると福祉の中に入れてもいのではないでしょうか。
高齢者娯楽施設での写真の展示
高齢者の娯楽施設では、毎週２枚の写真を展示しました。１年間は５２週、合計１０４枚の写真を準備する必要があります。これは大変な負担でした。下の写真の１ケースに展示できそうもないものを含めてＡ３ノビの写真約２５枚入っているのですが、この中からそれ相応の写真を選んで展示するのです。これがコロナ禍で施設が閉鎖になるまで２年近く続き、そのあとも閉館や再開を繰り返すうちに展示は自然消滅状態になってしまいました。たまにこっちが気を抜いて展示すると、「この写真、前に見た」と言う人があり、「似ているかも知れんけど別の写真やで」と冷や汗もかきました。いつも見てくれていた人は覚えているのです。

文庫本の寄贈古本は回収再販業者のところに持ち込むといくらかの値段になるのですが、長い間(一部の古いものは５０年程前)かかって買いそろえたシリーズものなどの文庫本、約６００冊を以前からの知り合いが経営している新宮町にもある高齢者福祉施設のデイサービス｢むれさき｣に無償で持ち込んだのです。余りにも数が多いので、３ヶ月先に半分をもらい受けると言うほどの量だったので希望どおりとしました。持ち込む前、文庫本の書店カバーをはずしているうちに、色んなジャンルの本でしたが、偏りながらもよくこれまで集めたなという思いが浮かんできました。
その中で、最も多かったのが｢タイタニック号を引き揚げよ｣が映画化されて有名になったクライブ･カッスラーのダークピットシリーズが約５０冊。続いて東野圭吾の推理小説で約４５冊。東野圭吾が人気なのが大阪育ちで元々機械工学部門の理系頭脳に加えスキー・スノーボードの技能や知識が１作ごとに違うジャンルで展開される。マーク･グリーニーの東西冷戦から開戦に至るスパイもので主人公が元スパイで現職米大統領の息子なのだが異色のスパイ小説で徐々に工作員の世界にはまり込んでいく、これが約51

３０冊。句点から句点までが長いのにスラリとした文を書く椎名誠の酒飲みキャンプや秘境地への冒険旅行シリーズが約３０冊などです。
体が不自由でも本を読むのが好きなデイサービス施設の利用者も多く、無料で貸し出しが受けられると喜んでもらっています。
交通立番
長年に渡って取組んでおられる方と比べると、恥ずかしいほど期間は短かったのです
が、地区の代表者から依頼を受け、最初のうちは朝の時間帯に交通要点で１時間の立番をしていました。こういったボランティア活動をしている方は、色んな団体に所属されていて、多い方は数団体に所属されています。帽子やジャンパーを交換することにより所属が変わったりして、当然、活動の内容も変わります。私は、ある方から声をかけられ｢ただ１時間立っているより、小学生の保護立番の方が価値があるから○○団体の１員として活動しませんか。当番表があって欠員があるので、そこに入ってもらえたらいいんやけど｣ということでした。小学生の登校日に３人が延べ９箇所の保護立番箇所で活動するというものでした。ゆうゆう学園の登校日を確保するため担当日を変更してもらうことを条件に承諾して活動を始めました。
ところが、体調の悪い日が散発し始め、活動できない日が増えてきました。とうとう
令和５年の秋頃から継続が無理とわかったので、地区の代表者にその旨を伝えて後輩にゆだねることにしました。
顔見知りになった小学生が、馬鹿元気な声で挨拶をしてくれるのですが、それが嬉しかったんです。

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