中学校授業のための、新しい空手道情報誌

あゆみ《2011 年 12 月号》vol.2

December 2011

Japan Karatedo Federation Official Magazine
AYUMI「あゆみ」は[ 実践トピックス ]北広島市立 東部中学校[ シリーズ 空手道とは？ ]正座・突きをしてみよう[ シリーズ Crystal Vision...]
千葉製粉株式会社 特別顧問の社会貢献広報事業として作成されたものです。

奈藏 稔久 氏発行
財団法人全日本空手道連盟

によっては、武道を授業でやっ

月に たことがなく、武道の部活もな

学校武道授業のための情
報誌「あゆみ」は創刊号を発刊し、全国の中学校、 いという学校もあり、必修化に都道府県教育委員会、傘下団体、 伴いどの武道を採用しようかとことになったという学校も出て関係団体に配布し大変好評を得 悩んだ結果、空手道を採用するております。各方面から追加発

創刊号で紹介した、空手道を送 の 依 頼 が 連 盟 に 届 い て お り、 まいりました。
日本武道協議会からも役員会で９月から実施している、府中第六中学校（東京都）では、現在「団配布したいとの依頼を受け送付いたしました。
「 あ ゆ み 」 は 今 後 さ ら に 内 容 体形」の学習に取り組んでおり、業に参加していると聞いておりの充実を図り、全国の中学校・ 生徒が楽しみながら積極的に授教育関係者にホットな情報を提全空連では、今後空手道を採供していきたいとスタッフ一同 ます。
張り切っております。
用する中学校は増加すると予測導者の登録及び中学校の体育教

空手道は、傷害の発生が少な しており、中学校に派遣する指く安全であること、武道場施設

業を強化してゆきたいと思ってがなくてもできること、男女共 師対象の講習会、段位認定の事
習でもできること、狭い場所でいます。
全日本空手道連盟

多人数でもでき、また、体育授業の服装でもできることなどを
有竹隆佐

北広島市立東部中学校（北海道）は、

１．はじめに平成 年度から開始される中学校武道
必修化に向けて北広島市教育委員会が昨年度から空手道の授業を実施してい行 な っ て い る 研 究 事 業 の 一 環 と し て、ます（文部科学省委託事業）。
分 授 業 を 計８ 時 間（ ＝８ 回 ） 実 施。

平成 年度は１年生の男子を対象に空手道経験者である河野校長（全日本空手道連盟常任理事、北海道空手道連
盟理事長）が中心となって授業計画や
年 度 は 前 年 度 の 展 開 と し て、資料を作成し、授業を進めていました。
平成

計 時間の指導を計画。全時間２クラ

１年生４クラスの男子・女子を対象にス合同で、体育教諭２名に外部指導者
２名を加えた体制をとりました。
時間目（今年度最後の
名

名）。
16

Crystal Vision...

・・・ 0 1 1
千葉製粉株式会社 特別顧問 奈藏 稔久氏

・・・ 0 1 2
解説「空手道指導の手引」
大阪府立桜塚高等学校 校長 小山 正辰先生

琉球のはじまりから 1800年まで ・・・ 0 1 0シリーズ空手道の歴史①

市内外の中学校などから

北海道北広島市長 表敬訪問 ・・・ 0 0 8

北広島市立東部中学校の声 ・・・ 0 1 4

Students' Voice

判定もします。

名をこえるずつ形を発表するほか、審判になって発表は試合と同じ形式で、生徒は１回（ 演 武 会 ） を 行 な い ま し た。 基 本 形 の習、最終回の時間目で基本形の発表

時間目で試合方法・判定方法を学

り組みました。

時間目から基本形のグループ学習に取掲載されている形）の順番を覚え、８本空手道連盟『空手道指導の手引』にます。６〜７時間目で基本形（※全日を受け、２〜５時間目で基本を習得し１時間目の授業でオリエンテーション

本年度の「単元の計画」です。生徒は４ページの表１は、東部中学校での指導者研修会」に参加しています。

８月に行なわれた「第２回全国空手道

道の経験はありませんが、松橋先生がされました。松橋・大沼両先生は空手り子さんが北海道空手道連盟から派遣

部指導者として寺田徹也さん、米田る

吾先生、大沼雅司先生です。さらに外たったのは、保健体育科教諭の松橋辰

本 年 度、 空 手 道 の 授 業 で 指 導 に あ

２．授業の流れ想などをレポートします。

題、授業を見学した人から聞かれた感諭と外部指導者との連携の在り方や課業が行なわれたのでしょうか。体育教

東部中学校ではどのような内容で授疑応答がなされました。

交換会が催され、活発な情報交換、質関係者が訪れ、また授業の後には意見

30

ニュース・フラッシュ

このたび公開授業となったのは１年
Ｃ組・Ｄ組の名、女子

１年生（男女）〈編集制作〉
株式会社チャンプ
〒 166-0003
東京都杉並区高円寺南 4-19-3
総和第二ビル２階
TEL：03-3315-5051
FAX：03-3315-1831

空手道とは？

空 手 道 の 授 業 ） で、 生 徒 数 は 計（１クラス 名。男子

18

東部中学校

68

12

北広島市立

〈スタッフアドバイザー〉
日下修次

12

34

〈編集スタッフ〉
喜島智香子
島田博江
三村由紀
若井敦子

正座・突きをしてみよう ・・・ 0 0 6〈発行〉
財団法人 全日本空手道連盟〒 135-0053
東京都江東区辰巳 1-1-20
日本空手道会館
TEL：03-5534-1951
FAX：03-5534-1952

東部中学校の実践 ・・・ 0 0 3

●

●

●

実践トピックス
2011 年 12 月号

トップコラム

22

23

北海道

11

あ ゆ み vol.2「あゆみ」創刊号の反響 ・・・ 0 0 2

中学校授業のための新しい空手道情報誌

Contents
24

専務理事

2011 年 11 月 25 日、北海道北広島市立東部中学校（河野匡宏校長）で空手道の公開授業が行なわれました。研究事業として昨年度から実践と工夫を重ねてきた東部中学校の事例は、男女が一緒に空手道を学習すること、教材の活用、評価のつけ方、空手道経験のない体育の先生と外部指導者との連携など、今後空手道を導入する中学校で多いに参考になりそうです。

Staff
50

中

あゆみ 創刊号の反響

002
AYUMI vol.2
AYUMI vol.2003

中学校武道必修化に向けた地域連携指導実践校（文部科学省委託事業）
平成 23年度

12

11

アピールしてきました。中学校

東部中学校の実践

トップコラム［実践トピックス］

外部指導者が生徒は審判も行なう。

基本形の発表のようすを多数の見学者が興味深く見つめる。コートは空手道用のマットを使用。

３．授業の流れ
時間目は、表２に示した「展開案」

が、良かったと思う方に旗を挙げます。

わると赤と青の旗を持った５人の審判
自己評価できるようにしていました。

ように設定して、発表を終えた生徒がデオで録画し、１分後に自動再生するた方に「赤（青）の勝ち」と判定を宣■模範演武

審判の代表（主審）は旗が多く上がっ言します。

の練習に入りました。この後に基本形

米 田 さ ん に バ ト ン タ ッ チ し、「 基 本 」

武 を 目 で 追 い つ つ、
「目線が下を向いの場で感想を書きます。２名同時の演ながら、一人ひとりの演武に対し、そし、それ以外の生徒は発表者の形を見は本格的な技と雰囲気に肌でふれるこさんの力強い演武を鑑賞し、生徒たちという会派の世界大会で優勝した岩本を 披 露。 昨 年「 和 道 ワ ー ル ド カ ッ プ 」

岩本衣美里さん（社会人）が形の演武■ビデオの活用公 開 授 業 後 の 意 見 交 換 会 に お い て、うに接したらいいか、これが戸惑った

興味を持っていない子に対してどのよ

同じく大沼先生は「本日、女子のコー

最後にもう一度全員が整列・正座をし、礼をして授業は終了です。

４．公開授業の印象
まず、体育館に入る時とコートに上がる時に生徒が一礼していました。空まとめ 5 分・学習内容をまとめる
・自己評価※表１、表２とも公開授業資料（平成 23 年度 北海道北広島市立東部
中学校「武道（空手道）」授業案及び資料集）をもとに作成

導の質を向上させることでしょう。

成果を活かした実践の積み重ねが、指求められることが分かります。今回の適応力など専門技術以外の高い資質が導者にも、コミュニケーション能力や適切な距離感で参加できるか。外部指切り替え、体育教諭と共通認識を持ち、授業に関わるとき、いかにスイッチをました。空手道経験者の外部指導者がたことがある」という経験談が聞かれ「技術の習熟度がどうしても気になってきます。寺田さん、米田さんからも目的も生徒のモチベーションも異なっ

しかし、空手道場と授業では指導の的なのではないかと思います。

入るという体育教諭との距離感は理想

また、必要とされる部分でサポートにし て 感 じ て も ら え た か も し れ ま せ ん。

徒にもそれぞれ空手道を身近なものと遣されたことで、男子生徒にも女子生

今回は外部指導者が男女１名ずつ派

展開 30 分・演武、評価方法確認
・基本形の復習・演武、評価・演武会の講評と模範演武鑑賞

手道場に出入りする時に感謝の気持ち

授業を担当した松橋先生はこう感想をトでは、タイムラグを設けて撮影した・ランニング、準備体操
・出欠確認、健康状態の把握
・空手マットの設置
・この授業の課題と流れを提示

基本形の発表は男女で分かれて行ないます」と評価しています。
一方、外部指導者にとっては、義務教育における授業という環境に、当初「 私 は『 礼 』 を 中 心 に 教 え て き た つは戸惑いもあったようです。
もりです。手の握り方から始まり、短時間で一人ひとりが基本形を演武できるまでになったことに、体育の先生の指導力を感じています。当初は、生徒の声がなかなか出ず、私自身も戸惑いました。最終的には大きな『気合』（声）を出して楽しむ方向に持って行けたと思っています」（寺田さん）「空手道場には、上手になりたい子、空手をやりたい子が集まってくるのに対し、授業では必ずしもそうではなく、ほぼ全員の生徒が空手道未経験者と態度が一人ひとり違いました。空手にのことですが、基本練習時に大きな声

いまま授業が始まりました。研修会に任し、空手道の『か』の字も分からな部分でした」（米田さん）

名近い

語 っ て い ま す。
「本年度から本校に赴が出来ていたのには驚きで、行った経験や、さまざまな資料をもとに、指導案を作成し、技術的に必要なグ ル ー プ を 作 っ て 形 を 練 習 す る な ど、映像を流し、発表を自己評価する予定

ただきました」

部分は外部指導者の先生に協力していクラス、性別をこえた学習をしたそうでしたが、発表後、ほっとしてビデオを見に行かない子がいたり、欠席者が触が無いため、「団体形」を発表したり、
教え合うなどのグループ学習においていたため試合の順番が変わって多少戸惑った部分もありました」と振り返りも、円滑に進むことと思われます。

導入 10 分●空手道は接触が無いので、本校でも女子に良いかなという気持ちになりました。しかし、これまで男子は柔道という流れがある中で、「なぜ男女で別々の種目を選択するのか？」「な
ぜ空手道をやるのか？」という問いに対して、他の先生方が納得できる強い理由が欲しい。
（体育教諭／女性）
回答 難しいところですが「試行する」という考え方もあります。実際に東京都内の公立校で、試験的に空手道をやってみて、好評を得た学校もあります。（東部中、全空連）

生徒が一斉に「エイ！」と声を出すよ
うすは壮快でした。
時 間 目 は 進 行 上、 男 女 が 別 々 の授業の最後には、北海道出身の選手・の発表が控えていたこともあり、基本て い る 」「 ス ピ ー ド が あ る 」 な ど 一 言

出席番号順に全員が発表と審判をを中心に、復習を兼ねて短い時間で集
この間、円滑に進行できるように見とができました。

守っていたのが外部指導者で、体育教

ずつペンを走らせていたようです。

基本が終了すると、松橋・大沼両先
諭 は 生 徒 の 形 を 見 な が ら 点 数 を つ け、

中的に練習しました。

方法を確認。
すぐに発表に移りました。

視察に訪れた全空連・有竹隆佐専務理事。

成績評価に集中していました。

生から話があり、基本形の演武と評価

寺田徹さん（北海道
空手道連盟）。

ながらも、「（空手道の）授業全体をと●マットや旗がなくても授業ができますか？
（体育教諭／男性）
回答 できます。強く踏み込む動作が無いので、体育館の床で指導したとしても、安全面では心配していません。（東部中）

2011 年 11 月 25 日（金）5 時間目（50 分）
１年 C 組・D 組 於：体育館

生徒が２名ずつコートに出て、一人

米田るり子さん（北海道空手道連盟）。

を込めて礼をしますが、授業において

基本動作①
基本動作②
基本動作③
基本動作④
基本形動作①
基本形動作②基本形動作③
基本形動作④
基本形練習
基本形練習
形発表

■基本形の発表

河野匡宏校長。

いましたが、女子のコートでは形をビ

2
3
4
5
6
7
8
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12

おして、割と楽しんでもらえたかと思オリエンテーション

が 赤 い 帯、 も う 一 人 が 青 い 帯 を つ け、

松橋辰吾教諭。

各自で基本形を演武します。演武が終「突き」を全員で行なう。

です。形の練習は相手との直接的な接時間目までの授業では、男女混合で

コ ー ト で 発 表 を 行 な っ て い ま し た が、

12 時間目「展開案」

形 で 必 要 な「 突 き 」「 前 屈 立 ち 」 な ど始の礼。その後、号令を外部指導者の認が行なわれると、全員が正座し、開松橋先生の号令で準備体操、出欠確に基づき授業が進められました。

12
発表と審判の順番はあらかじ
め前週に決めた。

５．現場の声はテーマ
1

内容
歴史、特性、礼法、立ち方、突き前屈立ちでの移動（空手道衣の扱い）
受け技の基本動作
受け技の基本動作
攻撃技の基本動作
攻撃技の基本動作
基本形（示範、第８挙動まで）
基本形（第９挙動以降）
基本形のグループ学習
基本形のグループ学習
基本形のグループ学習
試合方法と判定方法、基本形の練習
基本形発表（演武会）
回数●来年度はどのような展開を考えていますか？（体育教諭／男性）
回答 団体形までやれたらいいなと考えています。可能であれば簡単な組手も。（東部中）

表２

平成 23 年度「単元の計画」
表１

見学者の疑問・質問（意見交換会にて）70と と も に 素 早 く、 力 を 込 め た「 突 き 」も指導されていたのが印象的でした。

大沼雅司教諭。

模範演武を鑑賞、本格的な形にふれる。 発表者の形を見て、感想をメモする。見る目も真剣だ。

理想的な距離で基本の「突き」では、外部指導者が号令をかけ生徒の前で手本を見せた。

004
AYUMI vol.2
AYUMI vol.2
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体育教諭と
12
11

14 ページに、東部中学校で空手道の授業を体験した生徒と、ある保護者の声を掲載しました。

❶正座をしてみようます。じゃんけんの「グー」のような手のかたちです。
まず、正しく拳を握ってみましょう。

空手道では、稽古の始まりと終わりには正座で心を落ち着け、先生や仲間に感謝する礼をします。そのほか「礼法（れいほう）」といって、相手をうやま拳

う気持ちを示す作法があります。その中のひとつ、〈立ち上がる〉

正座をしてみましょう。

座るときは左脚から、
立 ち 上 が る と き は、
右脚から動かす。
これを「左座右起（さざうき）」という。

④ こ の か た ち を「 拳 」と言う。（これは、甲を上に向けたところ）③最後に親指を曲げて、他の指の外からそえる。

②小指から順番に内側へ曲げていく。

それでは「突き」をしてみましょう。
足を肩幅に開き、立っておこないましょう。

①腰を浮かして両足のつま先を立てる。

「突き」
正面へ出す。
手の甲が上す（「引き手」という）。そこから身体の正面へ、
ひねりながら出します。

②右脚を約半
歩前へ出す。

③次に左脚を右脚の横 に 出 し、 足 を 揃 えて立ち上がる。

※「突き」にも種類があります。
ここで紹介しているのは、もっとも基本的な「正拳突き（せいけんづき）」といいます。

Side
横から見たところ③ 右 足 も 引 き、
つま先を立てる。

ざ

れい❷座礼をしてみよう
かわら

素朴なギモン正座

Ｑ 空手をやる人は、瓦を割るの？

Ａ

空手の練習や試合で瓦や板、ブロックを割ることはめったにありません。多くの人が「空手＝瓦を割る」とい正座をし、尊敬の心をこめて相手に礼をすることを「座礼」といいます。「坐礼」と書くこともあります。
どちらの場合も、立っておこなう「立礼」に対して④足首を伸ばし腰をおろす。
膝と膝の間は拳（こぶし）
１〜２つほど空ける。
あごを引き、背筋をのばす。

「座っておこなう礼」を意味しています。

うイメージを持っているようですが、ふだんは、相手をつけずに突きや蹴りを行なう基本・形の稽古をしたり、相手をつけて行なう組手も、お互いに技を当てないようコントロールすることが決まりになっています。ただし、稽古を積んだ人が、技がきちんと身に付いているかを確かめるため、瓦や板を割ることはあります。これを「試割り」（た
めしわり、または、しわり）と言います。デモンストレーションなどでも行なうことがあります。

②手は「八の字」のかたちにつく。肘をまげ、ゆっく
り上体をたおしていく。
上体を起こすときは、右手、左手の順に（または両手一緒に）床からはなす。

このシリーズでは、空手道を見たことがない方へ、基本的「引き手」
わきへ引く。
手の甲が下
になる。

突き

なことから簡単に紹介していきます。今回は礼法のひとつ※左足のつま先を床につける。

「正座」と「座礼」、そして「突き」をしてみましょう。

横から見たところ？？
？

なれてきたら「突き」と「引き手」を同時におこなってみよう。
さらに、左右交互に連続
で「突き」をしてみよう。

まず拳を自分のわきに構え、準備の体勢をとりまSide②左脚を半歩、真後ろに下げ、腰を落とし、片膝立ちになる。
手は太ももにそえる。

①四本の指をそろえる。

つ❹突きをしてみよう①かかとをつけ、
まっすぐ立つ。
手は体側へ。

シリーズ

ざ空手道 とは❸拳を握ってみよう

せい

空手道の「突き」という技は拳（こぶし）を握っておこない

第１回 正座・突きをしてみよう

こぶし①正座でおこないます。
上体をたおし、左手、右手の順に（または両手一緒に）床につける。おしりを浮かさないように。

※このシリーズは、（財）全日本空手道連盟『空手道指導の手引』を参考にしています。

007

AYUMI vol.2

AYUMI vol.2006

（平成 23 年11 月 30 日現在）

ニュース・フラッシュ

白崎三千年 氏「 実 践 ト ピ ッ ク ス 」 で 紹 介 し た 空 手 道 の 公 開 授 業 が 行 な わ れ た、
北海道北広島市。札幌市から電車で 分ほどの場所にある人口約６万人の市です。 月 日、全空連の有竹専務理事らが公開授業を見学した後、北広島市役所へ赴き市長を表敬訪問しました。

石井潤一郎 氏・教育長

「北海道北広島市長 表敬訪問」

北海道 北広島市

15（ほっかいどう きたひろしまし）平成年度から始まる空手道のＡ やはり、「はまなす杯」の開催
地 と な っ て い る の で す か ら、 北 広
島 市 内 の 中 学 校 か ら、 全 国 大 会 で活躍する子どもが出てくれたらい
い な と 思 い ま す。 今 ま で も 市 内 から 何 人 か が 出 場 し ま し た が、 さ すが 全 国 の レ ベ ル は 高 い で す ね。 今
後に期待しています。
＊ ＊ ＊

すか。

授業に、どのような期待をされていまＱ

Ａ い ろ い ろ な 人 を、 し か も 全 国
か ら お 迎 え す る の で す か ら、 お もてなしの心構えを身につけられたの で は な い で し ょ う か。 お 手 伝 いを 通 し て、 い い 経 験 が で き た こ とでしょう。

ましたでしょうか？

りから、子どもたちに何か変化はありさっているとのこと。空手道との関わボランティア活動などに協力してくだ

Ｑ 「はまなす杯」では地元中学生がＡ 安 全 面 は、 有 竹 専 務 理 事 が 説
明 し て く だ さ っ た よ う に、 改 め て
言 わ れ て み れ ば、 デ ー タ か ら 見 る
傷害発生率も低いことが分かりました。ということは、空手道の安全性は高いと考えていいのでしょう。
一 度、 授 業 や 競 技 の よ う す を 見て み れ ば「 空 手 道 は こ う い う も のか」と見方が変わりますね。

えでしょうか？

手道が幼児から高齢者まで幅広い世代に親しまれており、傷害発生率の統計を見ても上位 種目中 位という数字も出ており（※３）
、安全性が高いといえることを紹介。東部中学校での授業のように、子どもたちが男女一緒に真剣な顔をして取り組む
ようすを「ぜひ、空手道を見たことのない人たちに見てほしいと願っています」（有竹専務理事）と伝えました。
その後、このせっかくの機会にと、上野市長に空手道や中学校武道必修化に関する思いを質問しました。

長を訪問。また、北広島市教育委員会からも白崎三千年教育長をはじめとする４名が同席し、公開授業のようすを報告しました。
談話のなかで、有竹専務理事が競技大会開催時の市による歓迎と理解に深い感謝を表しました。また、空・副市長

空手道と縁のある北広島市

年度より、市内の中学校

７校
・市立中学校数

32

月 日、全日本空手道連盟（全空連）の有竹隆佐専務理事らが北広
島市役所へ赴き、上野正三市長を表敬訪問しました。
（※１）
北広島市は、第 回全国高等学校
空手道選手権大会（１９８７年）や第 回国民体育大会「はまなす国体」（１９８９年）、２００７年から毎年開催されている「はまなす杯全国中
学生空手道選抜大会」（※２）の開催地となるなど、かねてから空手道と縁がある土地です。
「はまなす杯」では地元の中学生がボランティアとして大 会を支 えています。第１回大会から東部中学校の生徒会長が開会式で「歓迎のことば」
を述べ、生徒会役員が大会期間を通して募 金活動を行なっています。プ
ラカード係員をしているのも同校の生徒さんです。

実際に見てみると、と思っていた。

ケンカには空手…

連盟として市に感謝
この日は、全空連を代表して有竹専務理事、全国中学校空手道連盟を代表して中村武志事務局長、北海道空手道連盟から河野匡宏理事長（東部中学校長）、米田眞 事 務 局 長が市＊ ＊ ＊「空手道について、どう思いますか？」Ｑ 「はまなす杯」開催地でもあり、上野市長に聞きました。

11

25

イメージが変わりました。

空手道に縁のある北広島市ですが、市
長ご自身は、空手道に対してどのようなイメージをお持ちですか？

平成

Ａ 北広島市は過去にもはまなす
国 体 や 全 国 高 校 総 体（ イ ン タ ー ハイ）の開催地となりました。
それ以前に私が空手道に対して持 っ て い た イ メ ー ジ は、 空 手 道 を見たことのない保護者と同じようなもの。
「ケンカに強くなるには、空手かな？」という印象があったり、「道」と い う 字 が つ く 意 味 や「 礼 に 始 まり礼に終わる」という姿勢を知り
ま せ ん で し た。 各 競 技 大 会 で 空 手
道 を 見 て か ら、 イ メ ー ジ は 変 わ りましたね。
Ｑ

でも空手道が採用されるそうですが、どのような理由から決まったのでしょうか？

Ａ 「はまなす国体」からの流れが現在につながったと考えています。
「礼に始まり礼に終わること、心を鍛えること」を武道を通して経験することが大事だと思いますね。
中学校での空手道の授業において、安全性についてはどのようにお考

Ｑ

平成８年
・市制施行

40

14

008
AYUMI vol.2
AYUMI vol.2009

60,513 人
・人口

上野正三 氏
・市長

24

25

24

北広島市・上野正三市長。
右から全空連・有竹専務理事と北海道空手道連盟・河野理事長（全空連常任理事）
。

11

44

※１ 公開授業のようすは３〜５ページで紹介しています。 ※２ 毎年開催されている空手道の全国大会。中学１、２年生が対象で、学年別の個人戦。選手は都道府県単位で出場します。 ※３ （財）スポーツ安全協会『平成 21 年度スポーツ安全保険の加入者及び各種事故の統計データ』参照

〜１８００年し）が琉球で対立していた三山（中山、

１ ４ ２ ９ 年 に、 尚 巴 志（ し ょ う は琉球王国と手（ティー、テー）
た「手」という意味から「唐手」（トー

化をもたらしました。中国から伝わっいくにつれて、中国拳法が「手」に変空手の発祥・琉球
空手道は沖縄を発祥の地として、身デ ー） と 呼 ば れ、 そ れ は「 中 国 の 手 」

つに い っ さ い の 武 器 を 持 た ず に、 突 き、南山、北山）を統一して琉球王国が誕を意味しました。中国人武官より中国う

蹴り、打ちなど全身のあらゆる部位を生し、一切の武器の携帯を禁止するとけ使って外敵から身を守ることを目的とたのが６２９年と言われています。

よ る と、「琉球」という文字が登場しと呼ばれていました。中国の歴史書に

琉 球 古 来 の 拳 法 は「 手 」（ テ ィ ー） との術が深まったと考えられます。その不意の敵から身を守るために徒手空拳が続けられました。そうした背景から、服され、約２５０年にわたり禁武政策

意味、もしくは禅宗の教えの「空」をた、もしくは身に何も持たないという「カラ」とも読むので、「カラテ」となっ

ら「 空 手 」 に な り ま し た が、「 唐 」 はばれました。その後、この「唐手」かう 人 だ と 言 わ れ、「 唐 手 佐 久 川 」 と 呼佐 久 川 寛 賀（ さ く が わ か ん が ） と い

球の人々に認知させた最初の空手家が１３７２年に、琉球の使者が中国に称されていました。どのように、この拳 法 を 学 び、「 唐 手 」 と い う 言 葉 を 琉初めて派遣されています。これを「朝地に「手」が生まれたのかははっきりた。その後、１６０９年に島津藩に征貢」（ちょうこう）と言います。一方、用いたなど諸説あります。いずれにし言ったいわゆる禁武政策が行われまし中 国 か ら は「 冊 封 使 」（ さ っ ぽ う し ）とはわかりませんが、琉球王国が誕生

沖 縄 は 昔「 琉 球 」（りゅうきゅう）

して生まれた武術です。

と言われ武官が派遣されました。このて も、「 空 手 」 と い う 文 字 が 使 わ れ る
なってからです。

ようになったのは、１９００年以降にする前からあったといわれています。

つ け た 者 が 多 数 い た よ う で す。 ま た、

琉球は中国との交流が盛んになって唐手（トーデー）から
空手（からて）へ

冊封使の武官の中に中国の拳法を身に
１３９２年には、福建省から琉球の久米に５００人が移住し、中国拳法を伝えたと言われています。

参考文献：「空手道教範」財団法人全日本空手道連盟発行「空手道歴史年表」外間哲弘著「沖縄伝統空手『手』ＴＩＹの変容」野原耕栄著

いに役立ちました。文化も環境、 して一生を通じて、汗を流して

２００１年
〜現在

楽しめるものです。空手の基本、

１９８２年〜２０００年形、基本組手、そして自由組手

１９６５年〜１９８１年

初めて形や基本技を教わった

基 本 概 念 も 違 う 中で ビジ ネス

１９０１年〜１９６４年

ときも、あの摩訶不思議な力はをしなければならない。自分に

１８００年代〜１９００年

生時代に空手を習い始めて、社会

このコーナーでは、子供の頃や学と思っていましたが、今でも「当こうした練習から生まれるんだ

今回は、千葉製粉株式会社 特別力がある」というところに、とてない、寸止めなのにすごい威とによって肝が座り、自信が持

そんな時、空手をやってきたこて気づき、身に備わる様々な後古を続けることによって、改め

常に基本に戻るという地道な稽

自 信がないと交渉もできない。 という段階を踏み、そしてまたます。

で活躍している方をご紹介いたし顧問の奈藏稔久氏にご登場いただてて相手に向かい合える気持ちきます。

言葉ではありますが「謙虚な心」を持つことと、そして相反するができる。そういう強い気持ちています。

天 的 資 質 が空 手の魅 力と感じ

●空手道との出会い

大学を卒業後、商社に入り＊年経った頃、たまたまニューヨー＊

空手を始めたきっかけは 歳＊

年上の従兄と４歳年上の兄の影＊国の地で仕事をこなすことがでの双方を持つことによって、異＊カには早稲田の空手部の先輩がクに転勤になりました。アメリ

奈 藏 さんは日 本 と 海 外の 経 験

きました。日本を出なければ、て、日本人について自問自答でよって、あらためて日本についえたい言葉は「感謝」とおっしゃ

んでいらっしゃいます。若者に伝空手の指導にも積極的に取り組

日々の稽古に加え、広い視点から、を 活 か し、 現 在 も な お ご 自 身 の何か限界を感じていた頃でした。

ちょうどその頃、空手について

日本を客観的に見ることが出来

また、海外で生活したことにきたと感じています。

ところが、すでに全空連公認

教 えてほしいと頼まれました。

部（中学）に入ってすぐに空手てくれました。兄も慶應の普通５段を持っていたにもかかわらおり、コロンビア大学で空手をを は じ め、 自 分 も 普 通 部 に 入てくれたり、いろいろな話をしり、ごく自然に空手部に入りまなかったと思っています。

印象的でした。

れないで欲しいと強調されたのがで、いつも「感謝」の気持ちを忘

突き進むことの重要性を語る一方

るとおり、夢を持って、どこかにず、自分より体が大きな外国人

競技として今日発展してきた面

空 手 道は、スポーツとして、●空手道の魅力した。その当時、空手はとても余裕を持って勝てそうだと思っ稽古しました。ようやく彼らに手の技に自信が持てるようにな

1946 年（昭和 21 年）４月５日生まれ
1953 年 慶應義塾幼稚舎（小学校）入学、その後同普通部（中学）、同高校卒業
1969 年 慶應義塾大学経済学部卒業
1969 年 住友商事株式会社入社（勤務地：東京、ニューヨーク、香港）
1995 年 同社食品第一部長 兼 住商食品社長
1997 年 千葉製粉株式会社出向、取締役、常務、専務に2007 年 同社代表取締役専務就任
2010 年 同社特別顧問就任 現在に至る
現在の活動 慶應義塾三田体育会副会長、三田空手会理事
国際武道大学非常勤講師
八雲学園女子中学校、高等学校理事

たとき、いままでやってきた空も、ある一定の年齢を超えても

資格：㈶全日本空手道連盟 公認７段 錬士
３級資格審査員、地区組手審判員㈶日本体育協会 空手道コーチ
1959 年－ 69 年 慶應義塾普通部、高校、大学
空手部いずれも主将を務め、関東大学選手権・東日
本大学選手権で優勝、全日本大学選手権入賞。
1979 年－ 93 年 ニューヨークコロンビア大学
空手部コーチ、慶應義塾体育会空手部監督、香港アマチュア空手道連盟技術顧問および同ナショナル
チーム監督を歴任。現役続行中で、2004 年より現在まで、日本スポーツマスターズ空手道競技で多数の入賞（形３位１回、同５位１回、組手５位２回）、
同神奈川県大会で組手優勝４回、形優勝２回。

――Personal Karate History

りました。卒業して何年経って空手が出来るんだとそのとき感じました。
海外で感じたことは、空手に対 して 外 国 人 が 自 分 たちの 文化にない『礼』や『作法』に非道の礼節にとても魅力を感じて常に強い興味を持っていて、武いたと思います。

――Profile

で、これではダメだと奮起して相手の組手は思った以上に大変という印象でした。

シャープで、摩訶不思議な武術に我が家に寄って、空手を見せ

響 で す。 法 政 大 学 で 空 手 を 始●海外赴任と空手ても魅力を感じています。

もちろん、仕事でも空手は大シリーズ⑥・2001 年
全日本少年少女大会開催
日本スポーツマスターズ開催
・2008 年
東京で世界大会開催
・2009 年
日本空手道会館落成もありますが、「 生涯武 道」とシリーズ⑤・1985 年WUKO が IOC 公認団体に・1993 年WUKO が WKF に名称変更
・1994 年
アジア競技大会に空手道が正式競技として参加

めた従兄は、いつも稽古の帰り

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AYUMI vol.2
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シリーズ④
・1969 年
全空連、財団法人認可
全日本大会開催
・1970 年
世界空手連合結成（WUKO)
東京で世界大会・1981 年
空手道が国体正式種目に琉球のはじまりから1800年まで
奈藏 稔久氏シリーズ③・1916 〜 17 年
富名腰義珍が空手を本土初公開
・1922 年
文部省第１回体育博覧会にて
富名腰義珍が演武
・1939 年
関東空手道学生連盟結成
・1950 年
日本学生空手道連盟結成
・1964 年
全日本空手道連盟結成

10（～ 1800 年）
千葉製粉株式会社

今回のテーマ「 感謝の気持ち」

シリーズ②〈四大流派の開祖 出生 ※〉・1868 年
富名腰義珍 出生
（後に船越と改姓、松濤館流）
・1888 年
宮城長順 出生（剛柔流）
・1889 年
摩文仁賢和 出生（糸東流）
・1892 年
大塚博紀 出生（和道流）

空手道の歴史シリーズ①・1429 年
琉球王国の誕生＜一度目の禁武政策＞
・1609 年
島津藩が琉球を征服＜二度目の禁武政策＞
・「唐手」から「空手」へ

特別顧問

シリーズ①
おもな出来事年代※四大流派…全日本空手道連盟が定めた空手道の４つのおもな流派。松濤館流、剛柔流、糸東流、和道流。

Ｑ１

数）を、
「基本」
（ 分×６）「個人形」（
分×６）「約束組手」（ 分×６）「団体形」「空手道の教育力」著者
大阪府立桜塚高等学校

校長小 山 正 辰 先 生立ち」「猫足立ち」は、空手道各流派が基「騎馬立ち」「四股立ち」「後屈立ち」「基

います。

い、こうした方が効果的だ、というご意見
本 や 形 に必要 な要 素 として「 規 定 」され実 際 に指 導 していて、ああした 方 が 良たちに伝えるため、とご理解ください。

道 授 業の方 針 や 約 束 事、空手 道の歴 史 な
はぜひお寄せください。

ということも考慮の内です。ここに、空手ども生徒に伝える時間が組み込まれます。

年 １月開 催 予 定 ）の検 討 課題

どちらかに統一してほしいのですが。

につけるか、腿の前面にすべらせるか、立礼の際の手のすべらせ方を、体側Ｑ３になるかと考えます。

業（ 平 成題 は残 されています。授 業 指 導 法 研 究 事

次の 段 階 として どう 扱 う か、という課ており、「手引」では踏み込みません。

ウォ ミ―ングアップや授業のまとめの時間
も 含 めて 分 で す ので 効 率 よ く 行 わ ね ば

先の回答が、一部返答になっているかとＡ２

らどうでしょうか？

ち」など、立ち方をもう少し追加した

股立ち」「後屈立ち」「基立ち」「猫足立

改訂版が出るときは、「騎馬立ち」「四Ｑ２

せっか くの 空手 道 授 業の効果 が発 揮でき行（もしくは外八字）立ち」で「用意」。

実技上、「結び立ち」で「気をつけ」
。
「平

ません。

学 ぶ側の中 学 生も、指 導 する 先 生も混手も、準備態勢にはいります。３つ目の「前２種の立ち方で、基本も、形も、約束組屈立ち」で、その場基本、移動基本、約束
思います。
中 学 校 武 道 必 修 化 に関 する 全 空 連 としの手 引 」です。中 学 校 現 場の先 生 が理 解のた めに 何 度 も 話 し 合い工夫 した「 指 導「全員が学ばなければならない必修」授業

ムティ ―
チン
―
グする空手 指 導 者 ）の腕の見 せ所 だと思導ポイントを絞って何を伝えるか、指導者

高い他の立ち方はとてもこなせません。指すように巻き込んでいき、親指でしっかり

人 差し指 だけを親 指の第 １関 節から滑ら念（多少の違いに拘泥しない）で作成してるが位置などにはこだわらない、という概き手の位置」などについては、動きを定めそれぞれに少しずつ異なる「受け手」や「引くださいね」というものです。そのため、の 授 業では「 流 派 色は出 さずに指 導 してた。全国の空手道指導者にとって、中学校

徒が理解しやすく定める）ということでしを 乗 り 越 える（ 中 学 校の体 育の先 生や 生「手引」作成のコンセプトは、流派の垣根弟子を指導することはありました。
「流派」

せんし、師匠同士の話し合いで、他流派の里手、那覇手という区別も厳密ではありま

もともと、発祥の地、沖縄においても首というスタンスです。心の表現法としての滑に運ぶこと）が出来ればこだわらない、

指 導 者の協 議により礼 法 も 無 理なく、円

指 導 者の話し合い（ 体 育の先 生と空手 道

結論をいえば、細部を定めることはせず、

ぞれ考え方により異なる細部があります。

と い う の も あ る 」な ど、礼 法 に も、そ れ

右の順ではないか」「他武道では両手同時ても、作成委員会で協議がされました。「左、ての取組は、第１弾が「指導の手引」です。

しやす く、授 業 時 間の中で効 率 よく 生 徒

押 さ えま す。続いて 中 指 から順 に 曲 げての違いを強調するより、一人ひとりが能力

かも 人を一度に指導する場合、要求度の初めて空手に接する「中学１年生」。し

組手、形が行えるようになっています。

も「 約 束 組 手 」も 出 来 る よ う に、知 恵 を最初の６時間で「礼法」
「立ち」
「 突き」

かもしれない、そのとおりですね。

床につけて拳立て伏せを行います。高校のいきます。そのあと、縦拳で２指、３指をを 伸 ば し、適 性 を見 出 すの が よい、と 判「受け」を学びます。学校によっては６時「騎馬立ち」でも「四股立ち」でも、横授業では、この方法を用いました。一定の断されていたのだと思います。

います。

Ｑ４

います。
道場に通ってくる子どもが対象でなく、「拳立て」伏せは、手首が曲がらないよう。

る よ う リ ー ド し て あ げ れ ば 良 いの だ と 考ても、「空手という大きな山の頂」に登れはずです。生徒たちには、どの先生から入っ

平 行 立ちで は「 パー」が わ かり に くい

Ａ５

責任」って指摘されるかもしれませんね。

うにするためにも効果的な練習法ですが、それぞれの良いところは吸収し合ってきた

私たちも、それぞれ流派が異なっても、立礼のお問い合わせですが、坐礼についに広ければいいので、こだわらなくてもい効果はあります。最初は痛いので、タオルＡ３いのでは？ 残念ながら「騎馬立ち」も「四を床に置いて（あるいはマットや畳の上で）（体育の先生、もしくはチ

平行立ちでは、足のどの部分が平行股立ち」も中学校必修レベルでは扱っていその上からの「拳立て」伏せがよいでしょ

ケン」では、
楽しい雰囲気の方が大事です。

でも、窮屈に考えるより、「立ち方ジャン

今 回 の「 手 引 」で 特 徴 的 なのは、用 意

えています。

の立ち方が「平行立ち」でも「外八字立ち」「空手嫌い」を生まないためにも、チャレ
ンジ精神のある生徒には「やってみるか？」で も 良 い、と 言って い る とこ ろ で す。 松

こんな立ち方がある、という認識をしてと声をかけ、先生が「かるーく」こなせる

もらえればよい、というのが目的です。

ところを見せると、子供たちは「おおーつ」

檮館流を学んでいる方には「外八字立ち」

ぼ１線になっており、基本的にはそれでよ

興味を持った生徒が道場へ入門した時、もとなります。

正確 な 立ち 方 は、授 業 を通じて 空手 に個 人 差 が大 き く、第 ２中足 骨 な どが外 にしくは、向上心一杯の生徒が質問に来た時い、と思います。ただ、骨の形や体形は、

向 いている 外 反 母 趾の 人 な ど「 例 外 」もが自然なのですが、他流では形の初めが、ださい。

導者にお任せしているレベル、とお考えく「強いしばり」は入れておりませんので指るように」合意出来る範囲で定めました。

まり 制 約 され ず 」に「 受 け入 れて く だ さ

全国の空手 道 指 導 者のみなさんが「 あと言っています。

あり、「平行立ちでも外八字立ちでも良い」

指導者によって癖がありますが、厳格形の指導について。受けなど軌道がＱ７

平行立ちからのスタートとなっている所も「拳立て」伏せは、一種のデモンストレー

さい。

Ｑ６
拳の握り方について。
「四本の指を親が飛び出て握る子どもがいます。指導

指で抑える」と説明すると、人差し指

ション・プレゼンテーションとして中学校

な ど、機 会 を と ら えて 指 導 して あ げて下

これにも、ご意見ある方、ぜひ寄せていが良いかもしれません。

た だ き「 武 道 学 会 空 手 道 専 門 分 科 会・空手道研究会」などで論議しませんか？

Ｑ５に統一する必要はありますか？

流 派、指 導 者 に よる 違 いな ど、
「手引」

Ａ７

のコツはありますか？

初 心 者 に 指 導 す る の は 難 し い で す ね。

Ａ６

今回は、
「競技」ではなく、学校体育とという形で定めた場合、一定の誤差が生じいう教育の一環ですから、その土地や風土るのはあることだと思います。
らを突かせることはありませんので、握りに見合った指導によって、子供たちが健全

殊に拳の握りを中 学 校の授 業レベルでどが甘くなるのは致し方ないか、とは思いまに育ってくれれば、大きな目的はかなうわ

こまで 厳 密 に 指 導 する か。授 業で 巻 きわ

私 は、先 輩 に 人 差 し指 から握 りこんで

けです。

すが、
実際はきちんと握らせたいですよね。

いく方法を教えていただきました。まず、

小山正辰著『空手道の教育力』（BAB ジャパン刊）

立ち方じゃんけんの「パー」を、平行立ちか四股立ちに統一できませんか？

の体育の先生に〝おすすめ〟ですね。

あ る で しょう か ら 説 明 の 方 法 は 考 え た 方

だ くと、第 ２中 足 骨 と 踵骨の 内 足 側 がほ

参 考 に 付 した 解 剖 図（ 左 ）をみていた

Ａ４

すぐで良いでしょうか）ジの写真にあるとおり、第２指がまっ

43の 観 点 が 必要 なのか な、とも 私 は 考 えてになれば良いですか？（「手引」 ペー「こだわらなくてもいい」ばかりでは「無礼法には、「ルール」ではなく、
「マナー」

Part2

ませんので、こだわっていません。

40

ひねりました。

シンプルにして、学んだ基本の技術で、「形」

乱の 起 きに くい方 法 を、と 基 本の 技 法 を（ 分×６）として計画を立てています。

間取れない（確保できない）ケースもある、手引の て び き

立ち方の種類が少なすぎませんか？

12

50

50

Ａ１
50

「手引」では、必修授業時間 分× 回、
12

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50

選択授業時間 分× 回という時間（コマ50012
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24

●解説● 空手道指導の手引

解剖図

Information「空手道指導の手引」をご活用ください
平成 24 年度から始まる中学校武道必修化に向けて、教育現場における空手道の指導方法、単元計画、評価の在り方をまとめた資料が、この「空手道指導の手引」です。（財）日本武道館と（財）全日本空手道連盟により、学校指導者に役立ててもらいたいと、平成 22 年８月に初版が発行されました。
（財）全日本空手道連盟ではこの「手引」を、学校関係者、空手道の指導的立場にある方々に提供・販売しています。

、
て
み
て
っ
や
空手道を
？
か
た
し
で
う
ど
Students' Voice（生徒の声）で武道教育の場面で広く役立てていただきたいと思っております。ぜひご活用ください。

は、授業を受けた中学生の声、感中学校体育実技指導資料「空手道指導の手引」

目Ⅰ

空手道の特性とねらい１

武道・スポーツとしての空手道

２

空手道の特性Ⅱ

空手道の指導計画１

指導計画作成上の留意点

２

空手道の特性に触れさせる指導の充実

３

単元計画作成上の留意点

４

各学年の単元計画

５

評価基準と単元計画例

６

学習場面における学びの姿

７

学習技能一覧

８

指導と評価の計画

Ⅲ

空手道の学習指導の展開
１

第１学年及び第２学年（必修）学習指導案

２

第３学年 学習指導案

Ⅳ■書籍（Ａ４版 84 ページ）…無償提供■ＤＶＤ…1,000 円※書籍は無償提供できるものが無くなり次第有料となります。
※別途、DVD の送料・ご入金にかかる手数料はお客様負担となります。

礼法・基本技術とその練習法
１

礼法とその練習法

２

基本技術とその練習法

３

中学生指導のための基本形

資料（抜粋）
教育基本法／中学校学習指導要領／中学校学習指導要領解説／武道の理念・武道憲章

詳しくは（財）全日本空手道連盟までお問い合わせください。
〒 135-0053 東京都江東区辰巳 1-1-20 日本空手道会館
電話 03（5534）1951
ホームページ

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次

FAX 03（5534）1952

http://www.karatedo.co.jp/jkf/――今まで空手道をやったことはありますか？
ありませんでした。空手道には「戦う」
とか、怖いイメージがあったので、授業でやると聞いて、初めは怖かったです。実際にやってみたら、思ったより怖くなかったです。
――外部指導者の先生には、どんなことを習いましたか？
足を動かすときに、足音を立てないようにすると良いと教えてもらいました。
――授業で楽しかったこと、難しかったことを教えてください。
楽しかったのは、形を覚えること。形の中で回転するところが難しかったです。
基本形の発表はうまくできたと思います。
（１年Ｃ組 五十嵐浩起くん）

想を紹介します。今回は公開授業を取材した北海道北広島市立東部
中学校の生徒さん２人と、保護者の声も聞いてみました。（公開授業の模様は３ページから）――今まで空手道をやったことがありますか？
ないです。授業でやると聞いて驚きましたが、「面白そう」と思いました。空手には「身を守るもの」というイメージがあり、人を叩くとか、乱暴な印象は無かったです。
小学校のときに柔道をやっていて、同じ武道なので、「似ているかな？」と思っていましたが、全然、違いました。
――どんな技が気に入りましたか？
蹴りが楽しかったです。足の運びは今までやったことがなく少し難しかったですが、空手は面白かったです。
（１年Ｃ組 本田知聖さん）――空手道の印象は？
現在２年生の息子が、昨年、空手道の授業を受けました。学校長が空手をやっていることを知っていましたので、不安はなかったですし、帰宅した息子が「今日は校長先生に空手を教えてもらったよ」と嬉しそうに言っていました。心配といえば空手にかかる費用が高くなり過ぎることでしたが、学校のジャージで授業ができると知り、安心しました。
――息子さんが苦労していたようすはありますか？
大きな声を出す機会が普段あまりないため、初めは恥ずかしかったみたいです。
――このたびの公開授業を見て、いかがでしたか？
１年生のみなさんが、全員で形をやっている様子が、揃っていて、なかなか格好いいなと感じました。空手は日本の伝統文化の一つですし、礼儀の面も大切にしてほしい。空手道の「さわり」の部分だけかもしれませんが、男女とも無理な
く、ケガなく取り組んでくれたらいいですね。
（北広島市立東部中学校 ＰＴＡ副会長 北川由合子さん）

AYUMI vol.2014

あゆみ第２号

平成

年

月

12
23

日発行（年４回発行）通巻２号
20

財団法人 全日本空手道連盟

〒

135

１ ―
― 東京都江東区辰巳１ ―0053

日本空手道会館
20

事務局／０３（５５３４）１９５１ 編集室／０３（３３１５）５０５１