食品ロス削減に
向 け た 取り組 み

練馬区立リサイクルセンター

vol.49

食べ残し、売れ残り、期限が近いなどの理由で、食べられるのに捨てられる

2020
JAN.2021

万トン） もの食品ロスが出ています。これを国民一人当たりの 1日の量にすると※1

約 132g※2。お茶碗約 1 杯分のご飯が毎日捨てられている計算となります。

見た食料自給率は令和元年度では約 38％※3。大半を輸入に頼っている一方で、食べられる食料を大量に捨てているという日本の現実。
「もったいない」「無駄をなくしたい」という思いが社会的な動きになりつつあります。

買いすぎないターが企画する料理講座の数々。食品ロスへの関心の高まりを受けて、ちょっとした発想と工夫で食品の無駄が削減できる使いきり料理の講座も注目を集めています。各リサイクルセンター環境
グループのボランティア講師の皆さんが提案している使いきり講座の一例をご紹介します。

全体のほぼ半分を占める家庭から出る食品ロスは、主に食べ残し、手つかずの食品（直接廃棄）、皮の剥きすぎ（過剰除去）などが発生要因です。摂取カロリーから作りすぎない保温調理や圧力鍋を使った省エネ料理、練馬産の旬野菜を使った地産地消料理…リサイクルセン

使 い きり料 理 講 座 で 無 駄 を な くす
ヒント を 見 つ け よう！

「食品ロス」。日本では年間約 612 万トン（事業系約 328 万トン＋家庭系約 284

DEC.
ねりま 環境・リサイクル情報誌 発行年月：令和２年（2020年）11月
発行：練馬リサイクルプロジェクト、アクティオ・練馬リサイクル共同事業体
練馬区立リサイクルセンターホームページ［https://www.nerima-rc.jp/］

2 ★ 講座毎日お茶碗約 1 杯分のご飯を捨てている‼

関 町 リサ イク ル セ ン タ ー

春 日 町 リサ イク ル セ ン タ ー

豊 玉 リサ イク ル セ ン タ ー

大 泉 リサ イク ル セ ン タ ー

親子で作るおやき体験

親 子 で 簡 単！ 冷 蔵 庫 の
残りも の クッキ ン グ

基本のベジブロス

大 根 づ くし 料 理※ 1：「日本の食品ロスの状況」農林水産省・環境省（平成 29 年度推計）※ 2：農林水産省 HP「食品ロスとは」 ※ 3：農林水産省 HP「食料自給率とは」食べきる「買いすぎない」「作りすぎない」「食べきる」

使いきって
食品ロス削減！

練馬区立リサイクルセンターでも、平成 29 年度よりイベントに合わせて食品ロス削減に向けたフードドライブを開始。さらには、識者による具は冷蔵庫の
残りも の で O K！
お ふ くろ の 味 ・お や き は
究 極 の 使 い きり料 理

講演会などのイベントや講座の企画を通じて、食べものを「買いすぎない」「作りすぎない」「食べきる」ための取り組みをお伝えしています。
令和 2 年 1月 25 日には、食品ロス問題ジャーナリスト・
井出留美さんを講師にお迎えして「食品ロス削減に向けた講演会」を開催。
「食品ロスの基礎知識」「食品ロス10 か条」という大きなテーマについてお話をうかがいました。

冷 蔵 庫 の 残りも の で
オリジ ナ ル レ シ ピ
意 外 な 具 が 楽しい
チ ヂ ミ＆ホット ケ ー キ

野 菜 くず も 捨 て ず に
有 効 活 用！
「 ベ ジ ブ ロ ス 」は 栄 養
たっぷりの “ 魔 法 の だ し ”

材料の練馬大根も講師が栽培「地産地消」「省エネ」「 使 い きり」料 理 の 決 定 版

おやきは、練った小麦粉で具を包み、焼いた

買った当初は食べていたけど食べきれずにい調理の際に捨ててしまいがちな野菜のヘタや旬の練馬大根を無駄なく使いきる料理講座で講演の概要は下部に掲載しています。

り蒸したりした信州の郷土料理です。具の定番

る加 工 品や、少し時 間 が 経ってしまった常 備 菜

皮、根には、栄養が豊富に詰まっています。
「 ベジ

す。練馬大根は、ボランティア講師の皆さんが地

今号では、 食品ロスに向けた取り組み １ として講演の中かは野沢菜やあんこですが、冷蔵庫の残り野菜なや野菜などが冷蔵庫の奥底で眠ってはいません

ブロス」とは、これらの野菜くずで作った “ だし” の元の畑を耕し、貴重な種から丹精込めて栽培し、どを使ったお惣菜を用意すれば O K。出来立てか？ 今年の講演会講師の井出留美さんが提唱すことで、第 7 の栄養素として注目を集める “ ファイ

収穫したもの。安心安全、新鮮そのものの材料

熱々 の おやきは寒 い 季 節 の おやつにぴったり！

る「冷蔵庫を便秘にしない」ことも食品ロス削減

トケミカル ” を効率よく摂取できる “ 魔法のだし ”

で、ふろふき大根、葉の炒り煮、皮のキンピラな

しょっぱかったり、辛かったり、甘かったり…素朴の大事なポイントです。

として注目されています。

ど 5 品を作りました。

ら私たちがすぐに実行できる「食品ロス削減家庭ポイント」、
食品ロスに向けた取り組み 2として「使いきり」をテーマにしている料理講座を
右ページでご紹介しています。食品ロス削減のヒントにしていただ
けたらと思います。

食品ロス

必要なのは、この料理にはこの材料という固定

作り方は簡単で、野菜くずを 20 ～ 30 分ふつ講座では練馬大根の歴史、地元産品を食べる

観念を捨てるだけ。残りものの野菜を細く切ってふつと煮るだけ。圧力鍋を使うと、より旨みが増意義、食品ロスを減らす工夫なども学び、ふろふき講座のサブタイトルは「～冷蔵庫内の野菜を

韓国料理のチヂミにイン！ 残りもの のミックス

します。ほんの少しお酒を加えると、さらに旨み大根作りでは保温調理も体験しました。練馬産

買い物前に冷蔵庫確認！

無駄なく使って～」。子どもたちにも伝えたい究

ビーンズやウインナーをホットケーキにイン！ 手軽がアップ！ 使う野菜で味わいや色が変化するの

春キャベツの使いきり講座とともに、「地産地消」

極 の 使 いきり料 理・おやきの 作り方とともに、にできて、美味しい、“ 目からうろこ ” の冷蔵庫のも楽しみの一つ。だしをとった残りくずは生ごみ「省エネ」「 使いきり」の大切さを伝えるリサイクル

空腹状態で買い物に行かない

美味しく食べきる大切さを学びます。

残りものクッキングを紹介しています。

堆肥に活用します。

センターならではの人気講座です。

もった い な い を な くす た め の
日 常 生 活 の 買う・ 使う見 直 しポ イ ント削減

家庭
ポ イ ント

家にあるものをチェックしてから買いに行きましょう。

で懐かしいおふくろの味に、誰もが 2 個、3 個と口にしてしまいます。

空腹状態で行くと無駄買いが増えます。アメリカの研究者によると、最大 64％増！

すぐ食べるものは手前から

食品ロス削減に
向 け た 取り組 み

１ ★ 講演会

なんでも陳列棚の奥から取るのではなく、すぐ消費するのであれば手前から。

もった い な い！ 賞 味 期 限 と の 付 き 合 い 方～食品ロス削減に向けた講演会～

食品ロス問題専門家
食品ロス問題ジャーナリスト「1 個 300 円が 2 個 500 円」「今だけの期間限定」に惑わされないように！

過剰除去せず使いきる

皮ごと食べる、皮を薄く剥くなど、食べられるところを捨てない工夫と習慣を。

食品ロス削減を３ R の優先順位に沿って考えい。それでも余ったら、フードドライブなどを活てみましょう。食品業界では欠品が許されない仕用する。最終的に余ったものはコンポストなどを野菜炒めが余ったらオムレツにするなど、リメイククッキングを楽しみましょう。

組みになっています。欠品を起こすと取引停止

使って肥料にしてリサイクル（再資源化）する。

と言われることもあり、足りなくなっては困るか

食品リサイクル法でもこの順位で食品ロス削減

賞味期限は五感で判断ら余らせるくらい製造する。水道の蛇口に例えるを推奨しています。

と、出しっぱなしの状態です。

井出 留美さん

令和 2 年 1 月 25 日に開催しました。

食べものは命をいただくということ。私たちもこの蛇口を閉めるには、リデュース（廃棄物の生きている限り、食べていく。だから最後まで大発生抑制）が最も重要です。消費者は買いすぎな切に食べていきたいと思います。食べものは命。

い、お店は売りすぎない、メーカーは作りすぎな

命を無駄にしない世の中になることを願っています。

ル
リサイク
NEWS

講演会のお知らせマイクロプラスチックごみ研究の第一人者
東京農工大学 高田教授による講演会を行います
毎回、好評を博している練馬区立リサイクルセンター主催の講演会。次回のテーマは、マイクロプラスチックごみです。レジ袋有料化が始まり、ますます注目度が高まるマイクロプラスチックごみについて、長年研究を続けている第一人者、

練馬区公式アニメキャラクター
ねり丸©練馬区

東京農工大学の高田秀重教授に、家庭でもできる対策をうかがいます。
今回はご家庭で視聴ができるよう、Web 会議システム「Zoom」を使ったオンライン配信も行います。マイクロプラスチックごみへの理解を深めるきっかけに講演会していただけたらと思います。

地球が危ない！ マイクロプラスチックごみ～レジ袋有料化に見る環境破壊対策講演会～
講日
場

師 高田秀重 さん（東京農工大学農学部環境資源科学科教授・理学博士）
時 令和３年１月23日（土）14：00～16：00（開場13：30）
所 練馬区役所アトリウム地下多目的会議室（オンライン配信も実施）
お申し込みに関する詳細は、裏面をご確認ください。

▲ 残りもの の 野 菜を使って具だくさんのチヂミに食べきれなければ変身▶︎ 残りくず は 紙 パックに入れて生ごみ堆肥に年月や月日の数字に惑わされず、目で見て、匂いを嗅いで、触って…確認！

備蓄はローリングストック法でポイントは日常生活で消費しながら備蓄すること。使った分だけ買い足しましょう。

外食は食べきれる量を「ご飯は少なめに」お願いするなど、食べ残しをしない注文を心がけましょう。

外食で残ったら持ち帰る

それでも余ってしまった場合は、持ち帰りできるか確認を。

丸のねり▲タマネギの皮で作った
ベジブロス

限定品に惑わされず必要量買う▲我が家の味付けの具が美味しさのポイント

講師の大島いずみさん

講師の小林登貴子さん（環境グループ）

講師の成瀬枝里子さん

講師（左から）：栗城久留美さん、関 悦子さん、
長島美和子さん、武政弥生さん、井上郁子さん

環境に関する多彩なプログラムを体験！

情報誌「ゆずりは」は奇数月の21日発行

お近くの区立施設で入手できます！

ホームページの「エコ情報」に注目！

練馬区立リサイクルセンターでは、次世代を担う若者に現状の環境問

練馬区立リサイクルセンターの情報誌「ゆずりは」は、区内

練馬区立リサイクルセンターのホームページの新たなコンテンツ「エコ情報」
では、“ お4 ヵ所の練馬区立リサイクルセンターのほか、下記区立施設でうち時間 ” を楽しむためのリサイクル工作レシピやエコな暮らしのヒントをご紹介していも配布しています。ぜひお近くの施設にお立ち寄りください。

ます。
「エコ情報」は、４ヵ所のリサイクルセンターが持ち回りで配信。掲載は不定期です

夏季インターンシップ研修を実施

題を認識してもらい、将来に向けてその問題解決に高い関心を持ってもらうために、8 月 17 日（月）～ 28 日（金）、夏季インターンシップを行いました。今年度はコロナ禍の影響により一般公募は行わず、過去参加実績のある大学から環境に興味がある 8 名の大学生に参加いただきました。
研修期間中は、リサイクルセンターの実務実習、資源循環センターをはじめとした環境学習施設見学を実施。最終日には、見学施設紹介パネルの発表、家庭でできる環境負荷低減
方法の企画プレゼンを行いました。

が、アップ時にはトップページの「お知らせ」でご紹介しています。エコ■配布施設★図書館 光が丘・練馬・石神井・平和台・大泉・
関町・貫井・稲荷山・小竹・南大泉・春日町・南田中★保健相談所 豊玉・石神井・大泉・関★体育館 総合・桜台・平和台・光が丘・上石神井・大泉学園町／中村南スポーツ交流センター、三原台
温水プール

な暮らしにお役立てください。
★児童館 平和台・栄町・石神井・北大泉・光が丘・

上石神井・土支田・春日町・中村・南田中・北町・関町・東大泉・石神井台・西大泉・三原台・光が丘
なかよし★子育てひろばぴよぴよ 練馬・光が丘・大泉・関・
西大泉・貫井★地区区民館 桜台・豊玉北・貫井・富士見台・★青少年館 春日町・南大泉★ボランティア・地域福祉推進センター 練馬・術館、練馬文化センター、大泉学園ゆめりあホール、石神井公園ふるさと文化館、みどりのまちづくり
センター／勤労福祉会館、男女共同参画センター
えーる、石神井公園区民交流センター、光が丘区民センター、関区民ホール、生涯学習センター、学校
教育支援センター

下石神井・関町北・立野・大泉学園・北大泉・東大泉・南大泉・西大泉・旭町北・光が丘・春日町南・高松・北町・北町第二・氷川台・早宮
光が丘・大泉★はつらつセンター 光が丘・関・豊玉・大泉“おうち時間”を楽しむヒントが満載です■トップページに簡単アクセス！ https://www.nerima-rc.jp/●お家でトライ！
「ふろしきの活用術」（関町リサイクルセンター）〈9 月 28 日公開〉

● WEB パネル展
「クイズで学ぶ食品ロス！」（豊玉リサイクルセンター）〈10 月 13 日公開〉

★その他 区役所、資源循環センター、練馬区立美●新聞紙や包装紙でエコバッグを作ってみよう！

（春日町リサイクルセンター）〈8 月 4 日公開〉

●新聞紙 1 枚で作るごみ袋（大泉リサイクルセンター）〈6 月 30 日公開〉

希望する講座開催センターにお申込み下さい

お申込み方法【往復はがきの記載事項】【個人情報保護について】①講座名（希望日を含む）②氏名（ふりがな）③住所④電話⑤年齢⑥本講座情報を何で知りましたか（新聞折込み、ホームページ、
センター来館など）

練馬区立リサイクルセンターは、お客様の個人情報の機密保持に万全を期しています。お客様の個人情報は、講座に関する連絡や練馬区立リサイクルセンターからのお知らせに使わせていた
だくほか、お客様のサービス向上を図る目的で利用させていただきます。ご本人の同意なしに第三者に開示したり提供することはありません。

※託児付講座（6 ヶ月〜未就学児）は⑦〜⑨事項も追記してください。

※文字が消えるボールペンのご使用はおやめください。

⑦お子様の名前（ふりがな）⑧年齢（月年齢を含む）⑨性別

12/4（金）10：00 〜 11：30
ハーブや唐辛子などを使ってクリスマス
カラーのキッチンリースを作ります。
飾りとしてだけでなく、お料理やお茶にも
【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】5 0 0 円
【申 込 方 法】電話・窓口（申込順）【申込開始日】1 1/2 1（土）
6

豊玉リサイクルセンター【定員】各回 4 組 8 名【対象】小学生と保護者【費用】5 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/8（火）
10

豊玉リサイクルセンター

４

豊玉リサイクルセンター

22

ん。

お

５

豊玉リサイクルセンター

豊玉リサイクルセンター

捨てないから拾うへ！
清掃活動参加と私たちに出来ること
1/17（日）10：00 〜 11：30

大泉リサイクルセンター

30

春日町リサイクルセンター

さき織り【３０ｃｍ幅×９０ｃｍ】（経験者）Ⓐ12/14（月）、 1２/2４（木）
各日①10：00 〜 11：30②13:00 〜 14:30

34

春日町リサイクルセンター

さき織り【３０ｃｍ幅×９０ｃｍ】（経験者）Ⓐ1/15（金）、 1/25（月）各日①10：00 〜 11：30②13:00 〜 14:30

【定
員】4 名
（各回 2 名）【対象】1 8 歳以上【費用】9 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】Ⓐ 1/4（月）、 1/1 4
（木）

11

38

豊玉リサイクルセンター

28

環七
通り

り
八
通
環

大泉リサイクルセンター

29

春日町リサイクルセンター

身近にある物でクリスマスリースを作ろう！

立体マスクを作りましょう！

不用紙で作るフリー BOX

1/28（木）10：00 〜 12：30

1/29（金）10：00 〜 12：00

1２/1３（日）10：00 〜 11：30

お好みの布で、フィルターポケット付きの立体マスクを作ります！※ミシンを使える方のご応募となります

不用な紙でフリー BOX を作ります。プレゼント箱や小物入れとして利用出来ます

新聞紙や木の実などを使用してクリスマスリースを作ります【定員】1 0 名【対象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/1 4
（木）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】無料
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/1 5（金）【定員】9 組 1 8 名【対象】5 歳児〜小学生と保護者【費用】1 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 1/3 0（月）

豊玉リサイクルセンター

さき織り経験者向きです。長さ 9 0cm まで織る事ができます

関町リサイクルセンター

31

春日町リサイクルセンター

ミシンの使用開放32

1２/18（金）①10：00 〜 12：00②13:00 〜 15:00③10:00 〜 15:00

春日町リサイクルセンター

木工工作 廃材で作るマガジンラック

12/20（日）10：00 〜 11：30

ご自身でミシンを使用してリメイク活動をしたい方に、リサイ 廃材を使用して、雑誌や新聞が収納できるマガジンラックを作りますクルセンター工房室でミシンの使用開放をいたします。
※材料・型紙などはご自身でご用意下さい
【定
【対

員】8 名
象】小学生〜大人（小学生は保護者同伴）【費用】無料【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/5
（土）
35

【定
員】5 組 1 0 名【対象】小学生と保護者【費用】1 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/7（月）
春日町リサイクルセンター

ぶんぶんこまと紙とんぼを作って遊ぼう

36

春日町リサイクルセンター

木工工作 廃材で本立てを作ろう

33

春日町リサイクルセンター

ミシンの使用開放Ⓐ1/10（日）、 1/19（火）各日①10：00 〜 12：00②13:00 〜 15:00③10:00 〜 15:00

ご自身でミシンを使用してリメイク活動をしたい方に、リサイ
クルセンター工房室でミシンの使用開放をいたします。
※材料・型紙などはご自身でご用意下さい
【定
員】8 名
【対
象】小学生〜大人（小学生は保護者同伴）【費用】無料【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】Ⓐ 1 2/2 6
（土）
、 1/8
（金）
37

春日町リサイクルセンター

圧力鍋で黒豆ごはんと筑前煮 ＊試食付
1/30（土）10：30 〜 12：30

1/17（日）10：00 〜 11：30

1/24（日）10：00 〜 11：30

ダンボールや厚紙で音が鳴るこまと紙とんぼを作ります

のこぎりやかなづちの使い方を学びながら、廃材を使用した本 圧力鍋を使用した黒豆ごはんと筑前煮の作り方を学びます
立てを作ります【定員】9 組 1 8 名【対象】5 歳児〜小学生と保護者【費用】5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/7（木）【定員】5 組 1 0 名【対象】小学生と保護者【費用】1 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/1 2（火）

39

関町リサイクルセンター

40

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】7 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/1 8（月）
関町リサイクルセンター

41

関町リサイクルセンター

１2/15(火）10：00 〜 11：30「どうして雲は浮いているの？」天気や地球のいろいろな「なぜ？」
を実験も交えて学びます
講師：気象予報士 新井一永
（練馬区在住）ヒノキの間伐材でマイ箸と取り箸の計２膳を作ります。森を育てるのに大切な間伐についても学びます

真結び、あわび結び、梅結びなどの簡単な結び方を練習します。
家庭で普段使いの物に結んでお正月気分をからだに安全で便利な重曹などのアルカリ剤で簡単大掃除。洗濯・スキンケアなど幅広く使える方法も提案します中砥（#1 0 0 0）を使用し自分で砥げるよう体験します

稲わらをなう伝統的な技でつくるしめ飾り。木の実や松葉など
自然の恵みをかざって新しい年を迎えましょう【定員】6 組 1 2 名【対象】小学生と保護者【費用】無料【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/1 4（木）【定員】1 0 名【対象】1 8 歳以上【費用】6 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/1 5
（金）

【定
員】6 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 1/3 0
（月）

【定
員】6 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】3 0 0 円
（スプレー容器代）【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/1（火）【定員】1 6 名
（各回 8 名）【対象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/３
（木）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/4（金）

16

大泉リサイクルセンター

17

自由に飾ろう！リース作り

12/3（木）10：00 〜 1２：00

12/4（金）10：00 〜 1２
：00

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】電話・窓口（申込順）【申込開始日】1 1/2 1（土）
20

大泉リサイクルセンター

21

大泉リサイクルセンター

42

関町リサイクルセンター

さき織り講座【３０ｃｍ幅×６０ｃｍ】（初心者）【３０ｃｍ幅×９０ｃｍ】（経験者）

ご愛用の椅子が生まれ変わります！椅子の座面（布地）の張替え作業を、少人数制で講師がしっかり教えます

【定
【対
【費

【定
【対

【定
【対
【費

46

1/9（土）10：00 〜 12：00

員】1 0 名象】5 歳児〜小学生（2 年生
以下は保護者同伴）【費用】無料【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/1 4（月）
関町リサイクルセンター

箱ティッシュがお出かけ用に便利でおしゃれな布カバーづくり

ボックスティッシュの小分けカバー作り

12/8（火）10：00 〜 1２：00

12/10（木）13：00 〜 16：00

12/14（月）13：30 〜 16：00

不用な布を利用して、お気に入りのオリジナルペンダントを作りましょう！

古布を利用して来年の干支・丑を作ります。手作りの干支を飾っ 不用なハンカチやはぎれを利用して、ボックスティッシュの中て新年を迎えましょう！
身を入れて持ち歩けるカバーを作ります。※手縫いで 2 つ作ります

練馬区内で育てたコシヒカリの稲穂で縄をない、オリジナルのお正月飾りを作ります。米文化や食料自給率、地産地消についても考えます箱ティッシュのペーパーをそのまま持ち運びできる、携帯用のポケットティッシュカバーを作ります。わずかな余り布が生きる便利グッズ【定員】8 名【対象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 1/2 8
（土）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 1/3 0
（月）

【定
員】6 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】無料
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/5（火）

1/19(火）10：00 〜 11：30

47

さき織り講座【３０ｃｍ幅×６０ｃｍ】（初心者）【３０ｃｍ幅×９０ｃｍ】（経験者）
1/21(木）①10：00 〜 12：00②13：00 〜 15：00
裂いた古布を横糸にして、織り機で織ります。初心者の方もご参加いただけます【定【対【費員】6 名 ( 各回 3 名）
象】1 8 歳以上
用】初心者 6 0 0 円
経験者 9 0 0 円【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/7（木）48

関町リサイクルセンター

1/14(木）10：00 〜 11：30

員】4 名
象】1 8 歳以上
用】6 0 0 〜 1,1 0 0 円（クッション材代）【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/2 4（木）
関町リサイクルセンター

45

安心素材で作る
ハンドクリームとルームスプレー

椅子の張り替え体験講座

段ボールで来年の丑 ( うし ) の絵馬を、端材で置き物を作ります
裂いた古布を横糸にして、織り機で織ります。初心者の方もご ※掲載写真は去年の作品です
参加いただけます

干支・丑を作りましょう！

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 1/3 0（月）

関町リサイクルセンター

12/27（日）10：00 〜 12：00

格子のペンダント作りⒶ12/14（月） 12/15（火）
各日10：00 〜 12：00

干支の絵馬作りと置き物飾り

44

子ども

練馬産稲穂でお正月飾りを作ろう！

関町リサイクルセンター

12/21(月）①10：00 〜 12：00②13：00 〜 15：00

員】6 名 ( 各回 3 名）
象】1 8 歳以上
用】初心者 6 0 0 円
経験者 9 0 0 円【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/7（月）
大泉リサイクルセンター

43
子ども

練馬大根で切り干し大根作り

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】電話・窓口（申込順）【申込開始日】1 1/2 1
（土）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】電話・窓口（申込順）【申込開始日】1 1/2 1
（土）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/4（月）

12/12（土）①10：00 〜 10:50②11:00 〜 11:50

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】8 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/1 8（月）

大泉リサイクルセンター

大泉リサイクルセンター

12/11（金）10：00 〜 11：30

木の実・ドライフラワー・布・リボン
等、家庭にある飾りたいものをお持ちいただいてリースを作ります。材料は当センターでもご用意します19

25

12/10（木）10：00 〜 11：30

フィトテラピーは自然の恵みを授かり自然を大切にしてきた先 「どうして雲は浮いているの？」天気や地球のいろいろな「な大泉学園で畑作りから始め３ヶ月かけて収人の知恵。自然のリズムに合わせた薬用植物のある暮らしのお ぜ？」
を実験も交えて学びます穫した練馬大根を使います。練馬の伝統野話しとナチュラルなうがい薬を作ります
講師：気象予報士 新井一永
（練馬区在住）菜である練馬大根の特徴、歴史も学びます
講師：ハーブマイスターセンター代表 小路永子
【定員】1 0 名【対象】小学 4 年生〜中学生【費用】無料【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/2 1（木）03-3926-2501 03-3594-5351

1/25（月）13：00 〜 15：00

子ども

子ども

1/31（日）10：00 〜 11：30〒１７7-００5１

東京都練馬区関町北1-7-14

しめ縄飾りをつくろう

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/9（土）

1/28（木）10：00 〜 12：00

大泉リサイクルセンター

4

お掃除に使われるクエン酸や精油などの天然由来の材料で作り 「難が転じて苦が去る」という意味が込められています。一年のます。今回は独自に精製水の代わりに芳香蒸留水を使います（芳 難を除きましょう！
香蒸留水抽出の様子も見られます）
【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】3 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/4
（月）

2

関町南
三丁目

包丁研ぎを体験しよう

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/9（土）

気象予報士に学ぶお天気のこと地球のこと（上級編）

大泉リサイクルセンター〒１７9-０074

東京都練馬区春日町2-14-16

練馬関町
郵便局
マクドナルドエコで簡単、今年の大掃除

楓と書いて「かえで」ではなく「ふう」と読めばふうの木。そのふうの実とはぎれで素敵なペンダントを作ります

フィトテラピーと和暦の活用【立春編】
ハーブとアロマで作るうがい薬

2403-3978-4030

リサイクルセンター

水引の基本結びでお正月を彩る

一度の使用でゴミになってしまう市販のカイロ。レンジで温めて繰り返し使え、最後は土に還る玄米カイロを作ります

豊玉リサイクルセンター

大泉リサイクルセンター

03-5999-3196〒１７8-0061
７8-００61

東京都練馬区大泉学園町1-34-10

関区民センター

食卓でもソーシャルディスタンス
マイ箸（2 4ｃｍ）と取り箸（2 6ｃｍ）作り

気象予報士に学ぶお天気のこと地球のこと

1/24（日）10：00 〜 11：30

15

13

23

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】5 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/2 6（土）【定員】1 0 名【対象】1 8 歳以上【費用】5 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/7（月）

自宅で過ごす時間が多くなったこの頃、DIY アドバイザーから「練馬のポイ捨てが、太平洋の海ごみになっている」清掃活動参「練馬のポイ捨てが、太平洋の海ごみになっている」清掃活動参
傷んだ壁の補修と塗ったり貼ったり部屋の印象が楽しくなるア
加と海プラごみの現状を学ぶ ( 雨天時は講座のみ開催）
加と海プラごみに私たちが出来ることを学ぶ ( 雨天時は講座のレンジを学びます
み開催）
講師：DIY アドバイザー 吉村美紀
【定員】1 0 名【定員】1 0 名【対象】小学生〜成人【対象】小学生〜成人【定員】8 名（小学生は保護者同伴）（小学生は保護者同伴）【対象】1 8 歳以上
【費
用】無料
【費
用】無料
【費
用】無料
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/7（木）【申込締切日】1 2/1 0（木）【申込締切日】1/4（月）
12〒１７6-００1１

東京都練馬区豊玉上2-22-15

慮 く だ さ い。

お屠蘇は数種の薬草で作った屠蘇散を漬け込んで作る薬草酒。 天然素材で発泡入浴剤を作ります。アロマや精油のお話もあり
地元で収穫したハーブや生薬を使い薬草酒に入れる屠蘇散を作 ます
り、その効能やお正月の風習についても学びます。屠蘇散を入れてお正月行事に使う袋も手縫いで作ります

【定
員】4 名
（各回 2 名）【対象】1 8 歳以上【費用】9 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】Ⓐ 1 2/3（木）、 1 2/1 2（土）

豊玉リサイクルセンター

遠1/19（火）13：00 〜 15：30

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/7（月）

1/14（木）1３：00 〜 14：30

ご

1/19（火）10：00 〜 1２
：00

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】3 5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/5（土）

壁の補修と部屋の雰囲気が楽しくなるアレンジ

は1/12（火）10：00 〜 11：30

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】3 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 1/3 0（月）

捨てないから拾うへ！
清掃活動参加と海ごみのこと

館

関町

練 都営
馬
春 大江戸
日
町 線
駅

12/22（火）10：00 〜 12：00

さき織り経験者向きです。長さ 9 0cm まで織る事ができます

9

来

住宅前

豊玉陸橋

リサイクルセンター

古布で作る「南天九猿」

海プラごみにもつながる不織布マスク。
繰り返し使えて肌にも環境にもやさしい
布マスクをお好みの生地で作ります

豊玉リサイクルセンター

ごトヨタ東京カローラ

手作り柔軟剤作り

園芸種も多彩になり、お正月の風物詩として定着した葉牡丹のこけ玉を作ります

8

の

バーミヤン

セブンイレブン大泉

今日から始めるアロマ「体を温める入浴剤」

古布を利用して縁起の良い亀のお正月飾りを作ります

豊玉リサイクルセンター

で

Honda Cars

屠蘇散（とそさん）作り

12/18（金）13：00 〜 14：30

7車

大泉リサイクルセンター

12/17（木）13：00 〜 14：30

1/21（木）13：00 〜 14：30

大泉リサイクルセンター

ま せ12/11（金）13：00 〜 14：30

1/21（木）10：00 〜 12：00

18

い繰り返し使えるオリジナルマスク作り

自然の楓（ふう）の実で、素敵なペンダント作り

豊玉リサイクルセンター

ざ【定員】1 0 名
（各回 2 名）【対象】1 8 歳以上【費用】3 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/9（土）※申込・お問い合わせは関町リサイクルセンターまで
ＴＥＬ 03-3594-5351 ＦＡＸ 03-3594-5389※手話通訳を希望する方は1月15日(金）までにお知らせください

しっとりふかふか米ぬか入り玄米カイロ作り

14

ご

こけ玉で作るお正月飾り

亀のお正月飾り作り

12/20（日）10：00 〜 11：30

親子で大小２つの盆栽風こけ玉を作って、お部屋の彩に。おうち時間の癒しにいかがでしょうかは

子ども

12/19（土）①10：00 〜 11：00②11:30 〜 12:30

場

子ども

お部屋で楽しむみどり。 親子でこけ玉作り

車

目白通り

子ども

長寿の象徴

駐

エネオス

関町北
一丁目

子ども

【費
用】無料
【開 催 場 所】練馬区役所アトリウム地下多目的会議室【定員】会場受講70名（先着順）、オンライン受講100名（先着順） 【申 込 方 法】HP・電話・ＦＡＸ・窓口(申込順）【申込開始日】11/21（土）【対象】18歳以上

クリスマスを彩るキッチンリース作り※

練馬区立リサイクルセンター

TSUTAYA

エッソ春日町 SS

古布を裂いて織り込む、日本古来の伝統「さき織り」の体験です■ WEB 配信…WEB 会議システム「Zoom 」を使ったオンライン配信も行います。ホームページで詳細をご確認のうえお申込み下さい。

豊玉リサイクルセンター

https://www.nerima-rc.jp/【フェイスブック】
https://www.facebook.com/
NerimaReCycle.info

上石神井

三井住友銀行

ローソン

イエローハット

ミニストップ

豊玉

交番

ジョナサン
本寿院入口

こぐれの森
緑地

リサイクルセンター

武蔵関駅
ヤマダ電機

リサイクルセンター

関越
自動
車道

練馬桜台郵便局日】 毎週水曜日（祝・休日は開館し、その直後の祝・休日ではない日に休館）／ 年末年始 12月29日〜 1月3日

1/26（火）①10：00 〜 10：50 ②11:00 〜 11:50③12:00 〜 12:50 ④13:20 〜 14:10⑤14:20 〜 15:10

レジ袋有料化が始まり、ますます注目が高まるマイクロプラスチックごみ問題。
「 2 1 世紀最大の環境問題」といわれ、海洋だけでなく私たちの体にも無意識のうちに取り込まれています。この問題を長年研究してきた第一人者に家庭でもできる対策を伺います
講師：東京農工大学農学部環境資源科学科教授・理学博士 高田秀重

３館

古布を使ったさき織り体験【２０ｃｍ幅×４０ｃｍ】( 未経験者可 )開催日：1/23（土）14：00 〜 16:00（開場13:30）

豊玉リサイクルセンター【休

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1 地球が危ない！マイクロプラスチックごみ〜レジ袋有料化に見る環境破壊対策〜

２【開 館 時 間】 午前9時〜午後10時（午後5時以降は施設の貸し出しのみ）

春日町

大泉郵便局

駅↓
学園
大泉

※ 託児を希望される方は一週間前までにお申し込みください。

ファミリーマート
セブンイレブン【ホームページ】

１８：００以降に開催する講座

松屋

東伏見

和
平

幼児〜小学生もしくは親子を対象とした講座

江古田

ロ
ト
メ
駅
京 台
東

託児付講座の保育対象は 6 ヶ月〜未就学児※「ゆずりは」発行予定日は奇数月の 2 1 日頃です。

お申し込み、持ち物などのお問合わせはホームページ、各センターへの電話または窓口で

掲載は 1 1 月 1 0 日時点での開催予定の講座・催しです。
新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、講座・催しが中止になる場合があります。
詳しくは各センターにお問い合わせいただくか、リサイクルセンターホーム
ページ（https://www.nerima-rc.jp/ ）をご覧ください。
区主催イベント等に関する対応方針については区ホームページ（https://www.
city.nerima.tokyo.jp/ ）をご覧ください。

通り
千川

園通り
↑ 朝霞駅 大泉学

申 込 開 始 日 の 9 : 0 0 か ら 各 セ ン タ ー で 受 付 し ま す！

2 回以上連続で開催する講座

コープとうきょう

線
戸
江
大
営
都

12・1月開催講座のお知らせ！

夜間

〜
令和３年

OK
子ども

令和２年

連 続 託児練 馬 区 立 リ サ イ ク ル セ ン タ ー

桜台駅

袋線
西武池
練馬

精油とみつろうを使って保湿性の高いハンドクリームと、嫌な臭いやウイルス除去にも役立つエアウォッシュスプレーを作り
ます
【定
員】6 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】8 0 0 円
（容器代含む）【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1 2/2 5（金）

関町リサイクルセンター

端材等で「おひな様の置き物作り」

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関町リサイクルセンター

和とじを覚えてメモ帳を作ろう

1/24(日）10：00 〜 12：00

1/28(木）10：00 〜 12：00

端材を用いて、ひな人形の飾りをつくります

日本古来の文化の和とじを伝承するとともに家庭で出る古紙の裏側を利用してメモ帳をつくります【定【対員】1 0 名象】5 歳児〜小学生（2 年生
以下は保護者同伴）【費用】無料【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/1 2
（火）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申込開始日】1 1/2 1（土）【申込締切日】1/1 4（木）