10 12 基 本タイムスケジュール2024▶

……登録制プログラム（フロントでのお手続きが必要です。）※スケジュールは変更となる場合がございます。
変更内容は館内掲示、または、WEBをご確認ください。

月 火 TUESDAY

休 館 日

101112

第1スタジオ 第2スタジオ

水 WEDNESDAY
サイクル

プール

10:10〜10:25

10:35〜11:05

10:30〜11:15

10:10〜11:00

SPRINT【映像・心肺機能向上】【有料】ベビースクール

ベーシックエアロ 青竹ビクス®
後藤智
10:50〜11:20
TOMO

首藤衛藤

Group Power 温アロマヒーリングヨガ

adidasGYM&RUN【暗闇】
首藤ZUMBA

10:40〜11:40

10:50〜11:20

太田【映像・心肺機能向上】

11:05〜12:05

11:15〜11:45

SPRINT

12:15〜12:45

伊藤

12:55〜13:25

起田

13:20〜13:35

リフレッシュストレッチ
宮﨑

13:40〜14:10

SPRINT

12:00〜12:45

ヨガ【有料】TRYnations Lv.2

塩月太田【有料】TRYnations Lv.2
衛藤

14:05〜14:25

14:00〜14:30

釘宮太田

ストレッチポール® Group Centergy

THE TRIP

15SPRINT

RPM【映像・脂肪燃焼】

予約不要

17

16:25〜17:10

予約不要

THE TRIP

17:15〜17:45

予約不要

18
18:20〜18:50

工藤

19

17:15〜17:45【映像】ベーシックエアロ

15:45〜20:30

SPRINT【有料】ジュニアスクール【映像・心肺機能向上】 全コースJrスイミング

予約不要※成人会員様は【映像】腰痛予防ストレッチ 18:00〜18:45
ご利用いただけません。
予約不要【映像・視覚的達成感】 ※20:00〜20:30は1コース使用可能です。

【映像】ピラティス

adidasGYM&RUN【暗闇】

19:00〜19:45

THE TRIP
19:10〜19:55
Group Power 19:25〜19:55 【映像・視覚的達成感】20リトモス

ベーシックエアロ

首藤【有料】TRYnations Lv.4
中尾ZUMBAGroup Blast
首藤

20:30〜21:00

ホットヨガ

21:00〜21:45

首藤塩月

adidasGYM&RUN【暗闇】 ホットヨガ

21:10〜21:55

THE TRIP【映像・視覚的達成感】

21:10〜21:55

予約不要【映像・心肺機能向上】

大石

15:45〜21:00

17:30〜18:20【有料】ジュニアスクール 【有料】ジュニアスクール
キッズダンス
全コースJrスイミング

13:30〜14:15

13:25〜14:25

山元

小網

18:30〜19:00

予約不要【映像】腰痛予防ストレッチ
予約不要

19:20〜19:35【映像・心肺機能向上】

adidasGYM&RUN

ヨガ
TAMAKI

【映像・視覚的達成感】

太田

18

RPM

【映像・脂肪燃焼】

21:10〜21:55

レギュラーステップ【有料】TRYnations Lv.2
大石【映像】adidasGYM&RUN
予約不要

ヨガ

予約不要

予約不要予約不要Group Blast

RPM

8:00〜12:00

10:50〜11:20 【有料】ジュニアスクール

1コース
SPRINT ※成人会員様は使用可能です。
【映像・心肺機能向上】

11:30〜12:15

THE TRIP

12【映像・視覚的達成感】

12:20〜12:50【映像・脂肪燃焼】

1312:55〜13:25

SPRINT

13:10〜13:55

13:00〜14:00 【映像・心肺機能向上】

ZUMBA 【有料】TRYnations Lv.3
ヨシケン

13:30〜14:00

大石

13:30〜14:00

RPM

13:15〜14:30【有料】ジュニアスクール【映像・心肺機能向上】【映像・脂肪燃焼】 ※成人会員様は3コース使用可能です。

14:10〜14:55

14:10〜14:55

Group Power 14:35〜15:05 【映像・視覚的達成感】【映像・視覚的達成感】

工藤THE TRIP

【映像・心肺機能向上】【映像・心肺機能向上】

15:25〜16:10

レギュラーエアロ篠崎RPM

15:30〜16:30【有料】ジュニアスクール

16:25〜16:55

ビヨンドボディメイク ヨガ
MICHIETHE TRIP

RPM

16:25〜17:10

THE TRIP

16:40〜17:40

17:10〜17:40

15:45〜20:30【有料】ジュニアスクール【映像・心肺機能向上】 全コースJrスイミング

Group Power

13:30〜19:00【有料】ジュニアスクール
15:45〜16:15 全コースJrスイミング

カワイ体育教室 【映像・脂肪燃焼】

16:25〜17:10

SPRINT

15:00〜16:00

SPRINT

15:45〜16:15

17:20〜17:50

14:30〜16:00

ファミリープール開放
15:05〜15:35【映像・視覚的達成感】※成人会員様はご利用いただけません。
※13:30〜16:30
18:30〜19:00はコース使用可能です。
1

吉田

中尾

Group Power

17:20〜17:50

SPRINT【映像・心肺機能向上】

工藤

1615:45〜16:15

SPRINT【映像・心肺機能向上】
16:15〜16:45

Group Fight太田

16:30〜17:00

16:25〜16:55

RPM

16:30〜17:00【映像】骨格リセットエクササイズ 【映像・脂肪燃焼】 アクアビクス
予約不要

工藤

18:00〜18:45

Group Fight宮﨑【映像】腰痛予防ストレッチ 18:00〜18:45
予約不要

THE TRIP【映像・視覚的達成感】

19:00〜19:30
19:00〜20:00

19:00〜19:45

THE TRIP【有料】TRYnations Lv.2 【映像・視覚的達成感】【有料】TRYnations Lv.2

THE TRIP

安心・安全の取り組み【映像・視覚的達成感】

太田中尾【期間限定】

20:30〜21:15

21 adidasGYM&RUN【暗闇】

THE TRIP

20:30〜21:30【映像・視覚的達成感】 【有料】成人スクール

すべて定員制となります。
【スタジオ1】45名 【スタジオ2】
25名
プログラム開始のおよそ5〜10分程前より、ご予約の方からお呼びします。

17Group Centergy 17:10〜17:40 17:05〜17:50【映像】adidasGYM&RUN THE TRIP太田
予約不要

【映像・視覚的達成感】

17:50〜18:20

18:00〜18:30

15使用可能です。

榎花【映像】ボディメイクヨガ
予約不要

映像プログラムについてスクリーンに映し出された映像を見ながら行う新感覚のプログラムです。
入退場自由です。
（※サイクルエリアも同様）
ご自身のペースで参加いただけます。

19:40〜20:25
19:45〜20:45

宮﨑RPM

会員様のご家族様
1組550円(税込)

17:05〜17:35

カワイ体育教室

宮﨑Group Fight

15:05〜15:35

15:25〜15:55 【有料】TRYnations Lv.2 【映像・脂肪燃焼】 ※成人会員様は3コーススクールで使用します。

【有料】ジュニアスクール

宮﨑

14

THE TRIP

ホットボディメイクヨガ
MICHIE

15:05〜15:35

11RPM

中尾

18:30〜19:30【有料】TRYnations Lv.1

塩月Group Blast

スタジオ予約について

181920ルネサンス会員様専用のスマホアプリ

Myルネサンスからご予約が可能です。
ご自宅でも操作可能なので、是非ダウンロードしてご利用下さい♪

2121:00〜22:00【有料】TRYnations Lv.3
太田

【映像・視覚的達成感】

12:20〜12:50

THE TRIP【映像・視覚的達成感】

SPRINT

14:20〜15:05【映像・視覚的達成感】 ※20:00〜20:30は1コース使用可能です。

20:15〜20:45

THE TRIP

篠崎ZUMBA

予約不要

13:50〜14:20

19:30〜20:00

21:10〜21:55

10:40〜11:10【映像】ボディメイクヨガ

10

10:15〜10:45【映像・脂肪燃焼】【映像】adidasGYM&RUN※成人会員様は18:00〜18:45 ご利用いただけません。

21:00〜21:15

20:45〜21:45

フラダンスMICHIE

プール【映像】骨格リセットエクササイズ

ピラティス
13:15〜14:00 【映像】
小網RPM

【映像・脂肪燃焼】

20:30〜21:00太田

13:00〜14:00【有料】成人スクール

RPM【映像・心肺機能向上】

中尾

スクールで使用します。

18:30〜19:15

20

Group Fight【映像・脂肪燃焼】【映像・心肺機能向上】

THE TRIP

19ヨガ
TAMAKI

RPM【映像・視覚的達成感】

THE TRIP

ヒップホップ 19:55〜20:25
SPRINTYAMASAKI

Group Centergy

予約不要

予約不要

【映像・視覚的達成感】

19:50〜20:20

20:25〜20:55

SPRINT※20:30〜21:00は2コース使用可能です。
19:00〜19:45

首藤【映像・脂肪燃焼】

THE TRIP※成人会員様は【映像・視覚的達成感】 ご利用いただけません。

太田

12:25〜12:55

Group Blast 12:30〜13:00【映像】ベーシックエアロ

17:15〜17:45

スクールで使用します。

10:30〜11:15

11:20〜11:50
11:30〜12:00 【映像】ボディメイクヨガ

11:15〜12:15

12:55〜13:25

14:45〜15:15

後藤朝【映像】Group Fight
15:45〜21:00

1コース
SPRINT ※成人会員様は使用可能です。
【映像・心肺機能向上】

13:10〜13:40 【映像・脂肪燃焼】

13:30〜14:00

8:00〜12:00

10:50〜11:20 【有料】ジュニアスクール

12:55〜13:25【映像・視覚的達成感】

健美操

RPM

腰痛予防ストレッチ
Group Fight 【映像】
予約不要

予約不要

サイクル

予約不要

17:20〜17:50

18:00〜18:45

18:35〜19:05

小手川

ピラティス 【有料】ジャズダンス 【映像・脂肪燃焼】

17【有料】ジュニアスクール
全コースJrスイミングスクールで使用します。

【映像・脂肪燃焼】

ミットアクア

16:20〜16:50【映像・脂肪燃焼】【映像】ベーシックエアロ

12:05〜12:50

SPRINT

16

THE TRIPSPRINT

17:00〜18:00

RPM

SPRINT

15:45〜16:30【映像・心肺機能向上】【有料】TRYnations Lv.212:15〜12:55

RPM

15:30〜16:00

キッズダンス

22:00〜22:30

22:15〜22:30

小網

14:30〜15:15

15

11:20〜12:05

予約不要

10:15〜10:45

12:00〜12:30【有料】TRYnations Lv.2 12:20〜12:50

ZUMBA

第1スタジオ 第2スタジオ【映像】Group FightGroup Fight 【有料】フラダンス 11:30〜12:00
RPM
首藤【映像・視覚的達成感】

三宮

プール

10:00〜10:30

10:30〜11:00 【映像・脂肪燃焼】

MICHIETHE TRIP

RPM

16:40〜17:10【映像・心肺機能向上】【映像】お腹シェイプ

SPRINT

16:30〜17:20

SPRINT

21:00〜22:00

森山

11:30〜12:15【映像】adidasGYM&RUN【有料】ジュニアスクール

SPRINT

チャレンジエアロ 【有料】TRYnations Lv.1 21:25〜21:55
三重野和

ヨガ
TAMAKITHE TRIP【映像】Group Fight 【映像・視覚的達成感】【映像・視覚的達成感】

22:00〜22:30【映像】adidasGYM&RUN

16:00〜16:30

11:05〜12:05【有料】成人スクール

14:10〜14:55

14:25〜14:55

太極拳
有川

10:50〜11:20

三宮榎花

17:20〜17:50

THE TRIP【有料】成人スクール

21:10〜21:25

14

15:05〜15:35
15:20〜15:35

THE TRIP

20:30〜21:15【映像・心肺機能向上】 20:30〜21:30

保育園事業

THE TRIP

10:30〜11:00

SPRINT【映像・心肺機能向上】 13:00〜14:00
13:30〜14:15【映像・脂肪燃焼】【有料】ベビースクール【映像・心肺機能向上】

お腹シェイプ 【映像・脂肪燃焼】

16:25〜17:10

岡田恵SPRINTSPRINT

10:10〜11:00

RPM

リフレッシュストレッチ

サイクル

10:00〜10:15

キッズダンス

12:00〜13:00

1312:55〜13:25

釘宮

三重野和

19:25〜20:10

20:00〜20:45

三宮

予約不要

THE TRIP

20:05〜20:50

柴田ベーシックエアロ 温ボディメイクヨガ

12:25〜13:10

腰痛予防ストレッチ 【映像・心肺機能向上】

15:45〜16:15

19:40〜20:25

20:10〜20:40 【映像・脂肪燃焼】

小手川

衛藤

ベーシックエアロ

15:05〜15:35

18:45〜19:45 19:00〜19:30

佐藤真

RPM

20:10〜20:55

三重野和

14:35〜15:05※20:30〜21:00は2コース使用可能です。

佐藤絵

19:55〜20:25

Group Fight

13:45〜14:15

14:45〜15:25

大石

19:05〜19:50

10:35〜11:05

スペシャルマスターズ

Group Power 温アロマヒーリングヨガ 【映像・視覚的達成感】

THE TRIP※成人会員様は【映像・視覚的達成感】 ご利用いただけません。

18:35〜18:50

予約不要

工藤

13:40〜14:25

14:10〜14:55

18:00〜18:45

THE TRIP

18:35〜19:05

SPRINT

スクールで使用します。

17:55〜18:25

カーディオキックボクシング【暗闇】

13:30〜14:00【映像・視覚的達成感】

17:20〜17:50

THE TRIP

10:30〜11:10

11:25〜12:10

12

第1スタジオ 第2スタジオ

日 SUNDAY【有料】ジュニアスクール 【映像】モーニングストレッチ

10:10〜10:25【有料】ジュニアスクール

16:20〜16:50【映像・視覚的達成感】【映像】adidasGYM&RUN

ベーシックステップ 12:50〜13:20
篠崎
ヒップホップYAMASAKI【映像・脂肪燃焼】【映像】Group Fight

11:50〜12:50
12:05〜12:50 【有料】成人スクール

プール

11:20〜11:40

佐藤淳

RPM

サイクル

9:20〜10:10

11:15〜11:45

ミットアクア【映像・脂肪燃焼】

土 SATURDAY【映像】温モーニングストレッチ 10:15〜10:45

1110:50〜11:20【映像・視覚的達成感】第1スタジオ 第2スタジオ

10:10〜11:00

12:40〜13:10

RPM

16:20〜16:50

22佐藤真

三重野和

15:45〜16:15【映像】骨格リセットエクササイズ

宮﨑

骨格リセットエクササイズ

ベーシックステップ

りえ

10【映像・脂肪燃焼】【有料】ベビースクール

青竹ビクス® 11:30〜12:00

12:20〜12:35

15:25〜15:55 【映像・心肺機能向上】

15:30〜16:00

プール

SPRINT

お腹シェイプマリア

SPRINT

釘宮21【映像】adidasGYM&RUN

15:05〜15:35【有料】TRYnations Lv.1 【映像・心肺機能向上】

16SPRINT

アクアビクス

14:55〜15:10

三重野和

15:00〜16:00

12:20〜12:50【映像・視覚的達成感】

14:40〜15:10

イージーエアロヨガ
RIKA

12:10〜12:40

THE TRIP【映像・視覚的達成感】

14:35〜15:20【映像・視覚的達成感】

篠崎【映像・心肺機能向上】

14:10〜14:55

柴田リトモス

RPM

予約不要

13:45〜14:45

山元

ピラティス イージーエアロ

11:30〜12:15

12:55〜13:25【映像・脂肪燃焼】

柴田

10:35〜11:05

11:30〜12:15【映像・心肺機能向上】

RPM

ベーシックエアロ

10:30〜11:15

RPM【映像・心肺機能向上】

ジャズダンス 13:15〜13:45 【映像・脂肪燃焼】
小網【映像】骨格リセットエクササイズ

13:30〜14:00【映像】モーニングストレッチ 10:15〜10:45

10:10〜11:00

SPRINT

11:55〜12:55

13:00〜13:45【映像・心肺機能向上】

サイクル

10:10〜10:25

THE TRIP

THE TRIP アクアビクス

12:25〜12:55 【映像・視覚的達成感】

金 FRIDAY

11:25〜11:55

榎利【映像・心肺機能向上】
12:05〜12:50

ZUMBA

第1スタジオ 第2スタジオ

ベーシックステップ

予約不要

12:45〜13:15

プール【映像・脂肪燃焼】【有料】ベビースクール

10:30〜11:00【有料】TRYnations Lv.1

11:30〜12:00 【有料】成人スクール【映像】ピラティス

14RPM

RPM

11:25〜12:05

サイクルモーニングストレッチ 10:15〜10:45

榎利【映像・脂肪燃焼】
11:30〜12:00

木 THURSDAY

10:10〜10:25

モーニングストレッチ 10:15〜10:45

12:15〜12:30

13

第1スタジオ 第2スタジオ

レッスン予約はコチラ…… 枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。

21:25〜21:55

SPRINT【映像・心肺機能向上】

2222:15〜22:30【映像】お腹シェイプ

有料プログラムについて

温/ホットプログラムについて

参加ご希望の方は1Fフロントにてお申し込みの上、ご参加下さい。

●温プログラム：室温28℃〜32℃●ホットプログラム：室温32℃〜36℃
500ml以上のお飲み物・タオルをお持ち下さい。
※温／フェイスタオル ホット／バスタオル

22