10 12 基 本タイムスケジュール2024▶

……登録制プログラム（フロントでのお手続きが必要です。）※スケジュールは変更となる場合がございます。
変更内容は館内掲示、または、WEBをご確認ください。

月 MONDAY
第1スタジオホットスタジオ第3スタジオ ファンクショナルエリア

プール

水 WEDNESDAY

第1スタジオホットスタジオ第3スタジオ ファンクショナルエリア

プール

第1スタジオホットスタジオ第3スタジオ ファンクショナルエリア

10:00〜11:00【有料】body REmake横田理恵

10:30〜11:20【有料】ベビースクール
11:15〜11:55 11:15〜12:00 11:15〜12:00 11:25〜11:40

横山恵子 桑原かをる 庭野章子

12

11:45〜12:00

12:10〜12:55

岩井千恵

13

江川洋子

13:25〜13:55
Group Power 【映像】ホットヨガ

Group Centergy 13:20〜14:20 水中ウォーキング
岩井千恵 【有料】TRYnations Lv.1

ZUMBA

14:00〜14:45【映像】ホットヨガ 14:15〜14:55
予約不要 骨格リセットエクササイズ
岩井千恵

成岡はるみ

エンジョイマスターズ

成岡はるみ

13:05〜13:35

ベーシックエアロ

青竹ビクス®

13:15〜13:30 13:00〜13:45

予約不要

江川洋子 お尻シェイプ エンジョイマスターズ【有料】スイミングパーソナル

13:00〜14:00
Group Blast 13:15〜14:00 ラテンエアロ 【有料】
TRYnations Lv.1
山梨藍
YUMIE

ホットヨガ

13:45〜14:30

13:55〜14:45

アクアビクス眞柄直子

サイトウ・テツヤ

アクアビクスピラティス

UBOUND 14:15〜15:00
樋川歩実

15:00〜15:30

予約不要

山梨藍

14:50〜15:35

柏﨑海

予約不要

山梨藍

16:20〜16:50

よしえ

Miho

映像プログラム【有料】ジュニアスクール

14:45〜21:00【有料】ジュニアスクール

18【映像】ホットヨガ

18:00〜18:30

18:00〜18:30【有料】ジュニアスクール【映像】ホットヨガ【有料】ジュニアスクール【映像】ホットヨガ

映像プログラム

予約不要

お腹シェイプ19:00〜19:30

15:25〜16:10

ジャズダンス
大溝道子〜

19:15〜19:45

Group Power 19:15〜20:00
今野魁

19:00〜19:30

映像プログラム

19:20〜19:50

ホットヨガ
濱純子

19:30〜20:30

20

山梨藍

20:10〜20:40

Group Fight 20:20〜20:50 UBOUND

21

21:05〜21:50 【映像】ホットヨガ

安部優太【有料】TRYnations Lv.2
山梨藍

山梨藍

前田衣織

20:15〜21:15

TRX

21:00〜21:45

Group Centergy
樋川歩実

15:55〜16:40 16:00〜16:30

Group Fight 【映像】ホットヨガ
柏﨑海

予約不要

予約不要

ヨガ

16:45〜17:15

濱純子

17

【映像】ホットヨガ
予約不要

16:00〜19:00

14:45〜20:30【有料】ジュニアスクール

安藤朋子

17:15〜18:00 17:20〜17:50

UBOUND 【映像】ホットヨガ 17:25〜18:10
北田みのり 予約不要 Group Centergy
岩井千恵〜

15:55〜19:35【有料】ジュニアスクール
17:40〜18:40【有料】TRYnations Lv.1

17:55〜18:40

レギュラーステップ

今野魁

予約不要

安藤朋子

18:30〜19:00

Group Power 【映像】ホットヨガ
米山美樹

18

予約不要

19

19:20〜19:50 【映像】ホットヨガ 19:15〜20:00

19:15〜20:00

バレトン ソールシンセシス

UBOUND
樋川歩実

ホットヨガ リンパ20:25〜20:45

16

13:00〜19:00【有料】ジュニアスクール

19:10〜19:40

濱純子

20:00〜20:15

予約不要

予約不要

ZUMBA

19

大塚友美 19:30〜20:15

ヒップホップNISHI-YAN 20:50〜21:05
HEAT-HIIT

20:40〜21:40

21:05〜21:35

Group Blast 映像プログラム

22

17:00〜20:40【有料】ジュニアスクール

20:15〜20:30

20:15〜20:45

柏﨑海

大塚友美

21:05〜21:50

Group Fight
前田衣織

21:00〜21:40【有料】成人スクール【有料】成人スクール
19:45〜20:45

山梨藍

20:30〜21:30

19:15〜20:15

中村達也

予約不要

有人営業時間の終了時間のご案内【有料】TRYnations Lv.2

Group Fight 【映像】ホットヨガ 20:15〜21:00

20:30〜21:15

ホットヨガ

チャレンジエアロ

20:10〜20:55 20:10〜20:50

お尻シェイプGroup Power

予約不要

20

19:55〜20:10

お腹シェイプ

お腹シェイプ

20:10〜20:40 【映像】ホットヨガ

安部優太【有料】TRYnations Lv.4

NISHI-YAN
20:00〜20:30

Group Blast

北田みのり 【映像】ホットヨガ 安部優太
映像プログラム

19:15〜20:00【映像】ホットヨガ

Group Fight 【映像】ホットヨガ 16:25〜17:10

18:20〜19:05

18:50〜19:50

ZUMBA

安部優太

【有料】TRYnations Lv.3
20:05〜20:50

予約不要

UBOUND

北田みのり 15:15〜15:45

15:05〜16:05【有料】TRYnations Lv.2
15:25〜16:10
樋川歩実
レギュラーエアロ眞柄直子【映像】Group Power 【映像】ホットヨガ
予約不要

1415

14:50〜15:35

Group Blast

16:25〜16:55 16:25〜16:55【有料】ジュニアスクール

予約不要

予約不要

【映像】ホットヨガ

眞柄直子

濱純子

13

予約不要

ベーシックエアロ

ホットヨガ

リトモス
Miho

18 18:00 18:30 18:00 18:30

17:50〜18:20【映像】Group Centergy 18:00〜18:30
予約不要 【映像】ホットヨガ

予約不要【映像】Group Centergy

前田衣織

14:30〜15:10

16:55〜17:40【映像】Group Groove【有料】ジュニアスクール【映像】Group Fight

13:45〜14:30

13:50〜14:35 ホットヨガ
レギュラーエアロ 大塚友美
13:50〜14:50
EMI
14:15〜14:45 【有料】TRYnations Lv.2
【映像】バレトン ソールシンセシス 山梨藍

15:00〜15:45

予約不要

17:10〜17:40

14:45〜20:00

山梨藍

北田みのり

【有料】TRYnations Lv.1

15:05〜15:50

12:35〜13:35【有料】TRYnations Lv.4

UBOUND

13:50〜14:50

14:40〜15:10

18:25〜18:55

19北田みのり安部優太

ベーシックエアロEMI

予約不要 バランスコーディネーション®
眞柄直子

山本ぽち

【映像】ホットヨガ

1714:45〜21:00

17:00〜19:00

14:30〜14:45

山口広美 16:30〜17:00

リトモス
Miho

映像プログラム

米山美樹

12:50〜13:30

13:15〜14:00

14:05〜14:50 お尻シェイプ アクアビクス

ベーシックエアロ

17:05〜17:35【映像】ホットヨガ

ホットビヨンドパワーヨガ UBOUND

16:15〜16:45

16:30〜17:00

予約不要

16:00〜18:00

17:00〜17:30【有料】ジュニアスクール

ZUMBA【映像】Group Centergy

17

15:50〜16:50

16:05〜16:50

13:35〜14:20

1615:50〜16:35 15:50〜16:35

12:20〜13:05 12:25〜12:55【映像】ホットヨガ 13:30〜14:15

北田みのり

大塚友美

11Group Fight

今野魁Group Power

14:10〜14:25 13:55〜14:45

Miho

10:00〜12:00

1212:05〜12:35

13:30〜14:00

13:50〜14:05

ZUMBA

樋川歩実

今野魁Group Fight
15:10〜15:55【映像】ホットヨガ

Group Fight ホットヨガ

adidasGYM&RUN【有料】TRYnations Lv.3

スペシャルマスターズ

肩・二の腕シェイプ

バランスコーディネーション® 15:15〜16:00
山口広美 ホットヨガ

11:50〜12:20

レギュラーエアロ 予約不要 12:45〜13:15
12:35〜13:35
Meg
Group Centergy 【有料】TRYnations Lv.2
樋川歩実

15

樋川歩実 15:30〜16:00

予約不要

13:00〜13:45

Group Centergy

予約不要【映像】ホットヨガ

12:30〜13:15 【映像】ホットヨガ

12:30〜13:30

13:10〜13:40

予約不要

大塚友美

UBOUND

紫保

大塚友美

北田みのり

河崎秀江

14

14:15〜15:15【有料】TRYnations Lv.2

岩井千恵

10

11:15〜12:00

安部優太 11:30〜12:00 Group Centergy【映像】ホットヨガ 米山美樹
予約不要

11:20〜12:20

12:30〜13:00

レギュラーエアロ 13:25〜13:55 岩井千恵
安藤朋子 【映像】ホットヨガ

紫保

15:15〜15:45

11:50〜12:05 11:30〜12:30

13バレトン ソールシンセシス 【映像】ホットヨガ

バレトン ソールシンセシス

よしえヨガ

寺門史子

【有料】TRYnations Lv.1

14:10〜14:55 14:15〜14:45

14:50〜15:35

ヨガ

守屋郁子

プール

【有料】ジュニアスクール

Group Blast

11:15〜12:15 11:30〜12:00

adidasGYM&RUN 【有料】成人スクール

安藤朋子

紫保

ホットヨガ

10:00〜12:00【有料】ジュニアスクール
11:15〜11:45

11:15〜12:00
11:20〜12:00

ベーシックステップ ホットヨガ 骨格リセットエクササイズ

13:30〜14:10

14:00〜14:30

14:10〜14:40

10:30〜11:20

13:10〜13:55

小川倫子

ラテンエアロ 14:00〜14:30 13:50〜14:35
Meg 【映像】ホットヨガ バランスコーディネーション®
予約不要

河崎秀江

岩井千恵

肩・二の腕シェイプ

ベーシックステップ
Meg 【映像】ホットヨガ

adidasGYM&RUN

12:35〜13:05

第1スタジオホットスタジオ第3スタジオ ファンクショナルエリア

10:00〜11:00【有料】ベビースクール

守屋郁子

プール

【有料】ジュニアスクール

横田理恵

1213:05〜13:45

13:10〜13:40

10:00〜11:00

12:20〜12:50 12:15〜13:00 12:15〜12:55

お腹シェイプ

13:35〜13:50

14:50〜15:30

15:10〜15:40

バレトン ソールシンセシス

13:00〜13:30

14:30〜15:30

北田みのり

お尻シェイプ【映像】ホットヨガ 岩井千恵

岩井千恵

【有料】TRYnations Lv.4

15:15〜16:00
15:20〜16:05 ホットヨガ

横田理恵

12:10〜12:50【有料】成人スクール

日 SUNDAY

第1スタジオホットスタジオ第3スタジオ ファンクショナルエリア【有料】body REmake

岩井千恵

Group Fight 12:20〜12:50 骨格リセットエクササイズ
柏﨑海

プール

11:30〜11:45
Group Centergy ホットボディメイクヨガ ラテンエアロ お腹シェイプ

11:45〜12:00

12:55〜13:10

13:25〜13:55

14:10〜14:40

水中ウォーキング

12:05〜12:50

第1スタジオホットスタジオ第3スタジオ ファンクショナルエリア

11:15〜12:00

お腹シェイプ 11:30〜12:30

井上聡美

12:40〜13:20

今野魁

14:20〜15:05

ホットヨガ

眞柄直子

13:15〜14:00 13:20〜13:50

1412:15〜12:45

ZUMBA 12:20〜13:05 ビヨンドボディメイク ヨガ

アクアビクス

よしえ土 SATURDAY

1111:10〜11:55 11:20〜11:40

12:05〜12:20

12:10〜12:40

10

イージーエアロ 11:15〜12:00
ヨガ
ヨガストレッチ
鈴木昌代 ホットヨガ 井上聡美

北田みのり

12:15〜12:45

小川倫子

北田みのり 予約不要

ホットヨガ バレトン ソールシンセシス 11:15〜12:15 アクアビクス
齊藤昭子 大塚友美 井上聡美 【有料】TRYnations Lv.2 守屋郁子

【有料】成人スクール

adidasGYM&RUN

レギュラーエアロ 12:15〜13:00 12:20〜13:05 12:25〜12:45
フレックスクッション
横山恵子 ホットヨガ
ヨガ桑原かをる

11:15〜11:45

11:20〜12:00

太極拳

カラダ・うごく 11:30〜12:30
12:05〜12:20【有料】ベビースクール

11:15〜12:00 11:15〜12:00 11:15〜12:00

ベーシックエアロ ホットヨガ ジャズダンス お腹シェイプ

16

河崎秀江

10:30〜11:20

11プール

10:00〜11:00【有料】body REmake15

木 金 FRIDAY

休 館 日

10

火 TUESDAY

レッスン予約はコチラ…… 枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。

北田みのり

リトモス

中村達也

月〜水・金 22:00 ( プール終了時間 22:30 )土20:00 ( プール終了時間 20:30 )日
19:00 ( プール終了時間 19:30 )21

骨格リセットエクササイズ

21:15〜21:45

濱純子

UBOUND
北田みのり

2220

21:15〜22:00

Group Centergy
中村達也

21

21:00〜22:00

スペシャルマスターズ

定員制プログラムについて【定員制プログラムについて】下記のレッスンは安全性を考慮して定員制となります。定員数はプログラムによって異なります。
●第1スタジオ35・45名●第2スタジオ20名●第3スタジオ24・29名●ファンクショナルエリア12・18名/TRXシリーズ9名●プールアクア60名●マスターズ28名●ウォーキング40名【チケットについて】WEBシステムにてご予約いただけます。

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