ＢＥ
きょうとじしじさつそうだん

京都自 死 自･ 殺相談センター
会報第八号
二( 〇一一年二月一五日発行）■継続研修

コーラーからいただく「ありがとう」。相談員がホッとする言葉の一つです。しかし一方で、本当にコーラーの気持ちに向き合えたのか、本当に自分たちの対応でよいのか、慢心することなく振りかえることもきわめて重要です。そこで、相談センターでは、自分たちの対応をメンバー同士が振り返る研修を継続的に行っています。

「独りよがりの対応になっていないか」「コーラーの伝えるメッセー

ジを聞き漏らしていないか」、自分では気付かなかったことが、ともに活動する仲間からの指摘によってみえてきます。相談員にとっては、自分の対応が批判されるわけですから、決して楽しい作業ではありングでうなずく」といった「テクニック」では決してありません。た: so-dan@kyoto-jsc.jp: http//www.kyoto-jsc.jp〒六〇〇 八- 三四九
京都市下京区西中筋通花屋町下ル堺町九二☎〇七五 三- 六五 一- 六〇〇（平日九～一七時）
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相談活 動 の 現 場 か らませんが、とても重要なことです。

こうした研修を通じて、私たちが大事にしているのは、相談員自とえ、さまざまな傾聴スキルや対人援助の手法を学び、それらが活■増えてきた相談件数
週二回深夜の電話相談が、この二月で半年を迎えます。次第に用されたとしても、相談員自身の心が動いていない、たんに上辺だけ身の「気持ち」です。
「このような相談にはこう答える」「このタイミ

件数も増え、私たち約二〇人の相談ボランティアが交替で対応します。

野呂 靖（副代表）

か、これからも互いに確認し合い、活動を進めていければと考えてい細い電話線の向こう側のコーラーと、どれだけ太い関係性が築けるションは成立しません。のものであれば、生と死の狭間で苦悩するコーラーとのコミュニケーています。
大晦日・お正月の電話では、年末の時期に突然の悲しみにあわれた方からのお電話も相次ぎました。世間は正月休みに入ったとしても、いうまでもなく突然の別離やさまざまな苦悩が休まることはありません。
「まさかこの日に開いているとは思わなかった」「本当にありがとう」の声に、自治体の窓口がすべて閉まっているなかで苦悩を受けとめることのできる場所の大切さを、ボランティア一同、深く感じたことでした。

センターの活動

センターの活動を通して感じること

この講座に参加させて戴いて、自分のなかに付いていた「重し」が、不思議に緩んでいくのを日々感じています。その重い物とは何だろうと考えていくうちに、私の思考は我々の親たちの世代に行き当たってしまいます。すべての人ではありませんが、その多切な人、身近な人を亡くした人に、ひとときでも横にいてあげる事が出来ればいいなあと思うのです。

この間、私は百貨店のトイレに入っていました。すると私と同じような年頃の女性二人の会話が聞こえて来ました。

「誰やのん？会話してた人は」「あの人やんか、ほら何年か前、お母さんが・・・」

するともう一人の声が、り込んでいたように思います。それが、学ぶ事によって少しずつ「ああ、あの人・・・」

くが世間の軌範にからめとられ過ぎて、誤解や差別を私の中にす解き放たれて行くのが分かります。
「知る」、そして「学ぶ」ということはこういう事なのかと、今さらながら思い知らされていま聞こえてきたのはそれだけの会話でしたが、人のうわさ話の早いもので夫を亡くして三年目を迎えました。あの頃の空虚なで、募金活動も大切な啓発の手段だと考えています。しかしなされて良かったと思えた瞬間でした。この活動をしていくなかす。

想いを誰かに聞いてもらいたいと思いました。
「グリーフ」というがら、まだまだ私は慣れません。たんに道行く方々にビラを受不快さを感じた一コマでした。講座に参加できて、学ぶ事が許言葉を知ったのもその頃でした。でも今、夫が生きていたら、私け取ってもらうだけでも、なかなか難しいのです。でも、これたいと考えています。

（第一期ボランティア養成講座受講生

Ａ・Ｋ）

からは禅の托鉢僧の如く、心を真っ平らにして、啓発にも望みはこの講座に参加する事はありませんでした。
しかし私の場合、「自ら命を絶つ」という行為を、どのように理解したらいいのか、そこから考えなければなりませんでした。
そのなかで、ロールプレイを体験して何度目かで、少し何かに気付いたように思いました。そして、それが錯覚でなければいいのにと考えたりしました。苦悩を、かかえている人に寄り添い、少しだけでも「あっ大丈夫なんだ」と思ってもらえたら、そして大ココロ ナル七
連載コラム

大切な人を亡くしたら・・・

死別とともに生きる
私事だが、五才の時に父を亡くした。私にとって最初の大きなグリーフ。そして、これまで生きてきたなかで最大のグリーフでるが、これは比喩や誇張表現ではないと思う。文字通り、そういう心境なのだと実感する。これほどまでに複雑で、深く重い感情をお持ちなのかと言葉にならないことも多い。聴き役に徹しなければならないが、沈黙の時などには、「もし自分の家族がそうなれば…」といった考えが頭をよぎることもある。とても重くて、なんとも表現できない緊張感のある時間が流れる。

気持ちを語ったところで現状が改善するわけではない。だから、語ることに意味がないと捉える方もいるかもしれない。しのことをよく思い出すようになった。その大きなきっかけとして、りきれなかったのである。そんな時期もあったが、数年前より父こませていた。
「死」を理解はしていたが、そう思わなければ、や頭の中で「自分には最初から父がいなかった」というふうに思い場面など、いまも鮮明に記憶が蘇る。ところが、小学生の頃には、もう三〇年以上になるが、当時のことを思い出せば、お葬式の初はこわばっていた表情が、当時の感覚や現在の感情を語ってれを一生懸命に理解しようとしてくれる人が目の前にいる。最知人に漏らすことのない思いを語っているのだろう。そしてそめている人は多いと思う。分かち合いの場では、遺族の方も、電話相談をとおしても感じることだが、聴いてくれる存在を求いが、落ち着きや安らぎを得ていくのではないだろうか。また、とで、人はふさがれた心が開かれて、ほんのわずかかもしれなある。

自死により大切な人を亡くした方々が、その思いを語り合って、いくなかで、だんだんと柔和になっていくすがたをみることもかし、そんなことはない。一生懸命に聴いてくれる人がいるこ分かち合う場所にボランティアとして参加するようになったことしばしばある。

時折、そんなことを考える。

武田 慶之 （執行委員）「いまの自分を父が見ると、どう思うのだろうか」。

私も自分なりにグリーフと向きあっていこうと思う。

がある。
そこで語られるご遺族の方の気持ちは「悲しみ」や「苦しみ」
ななどの一語ではとても表現しつくせない。絶望感、孤独感、疎外感、とげそして自責の念などのさまざまな感情が綯い交ぜになっている。
「身体の一「胸が痛む」「胸が張り裂ける」「心に棘が突き刺さる」
部が引き裂かれるような感覚」という言葉を見聞きすることがあMonthly Book Review「やまない雨はない」
厚 著（ 文 春 文 庫 ）

妻- の死、うつ病、それから・・・ 倉嶋の力があったればこそです。

苦しい時にはＳＯＳを出せばよい。十人に一人くらいは何かを返してくれるでしょう。

話を聞いてくれる人が必要です。自分以外の誰かに苦しさを吐き出せたこと、それを受け止めてもらえたことによる今、悲しみの最中にいる人に、かける言葉があるとしたら、満足感は、思いの他、心を楽にしてくれます。の後悔もなく見送れる人は、「自分を責めるな」ということです。あなたはあなたのキャ伴 侶に死なれて、ひとつそうはいないらしい。ああもパシティで、やれるだけのことはやったのだから。

（本文より）

しておけば良かった、あんな事言わなければ良かったと、自分の死生観をおしつけてしまったのではという思いから自責の奥様を亡くされた後、自分が寄り添ってあげられなかった事や、には羨ましく思えた。そして、テレビで観たご夫婦の散歩する持たなかった仲の良いご夫婦の様子が、文章を読んでいて、私んだ」と考えられるようになったと書かれている。お子さんをえてきたそうだ。そして、「やっぱり自分はベストを尽くした倉嶋さんは三回忌を過ぎた頃、妻が向こうの人になったと思念にかられ、強い「うつ病」にかかった倉嶋厚さんが著された本姿を想い出していた。仲の良いご夫婦であればこそ、厳しく長後々まで悔やみ、自分を責めである。死んで罪をつぐなうしかないと決意した倉嶋さんが、「今い冬が続いたのか。

節の旬を詠んでおられるのだろうか。

（Ｓ）

今頃は奥様との小春日和の日々を想いながら、めぐりくる季を生きていこう」と思えるに到った経緯が書かれている。気象庁

け出せました。時間の力も必要だったが、支えてくれる廻りそこから抜け出せないような気がしてきます。私は何とか抜「うつ病」という名の暗闇のなかに長くいると、もう二度と雨」などと、季節の移ろいになぞらえて表現されている。に勤めておられただけあって、人生を「小春日和」「木枯らし」「時てしまうのだそうだ。

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報告事項

【募金活動】
二 〇 一 一 年 一 月 一 三 日（ 木 ） 一 五 時 ～ 一 七 時

三三一枚

一七，二六三円

京都駅・京都タワー前にて合計募金額 ：
チラシ配布枚数 ：【報道紹介】
月例で行っている当センターの街頭募金活動（二〇一一年一月度）の様子が、京都新聞（一月一四日付朝刊）、仏教タイムス（一月二〇日付）に紹介されました。

【電話相談活動】◆電話相談件数
三三件（一月度）
内訳（男女比： 二三件：一〇件）◆相談活動委員会
二〇一一年一月一九日（水） 一八時半～二一時※ ロールプレイ、スーパーヴィジョン研修他【グリーフサポート委員会】◆グリーフサポート委員会（第一一回）◆啓発活動委員会（第一一回）【啓発活動委員会】

今年度の活動計画について

参加人数：一〇人

二〇一一年一月二〇日（木） 一八時～二二時
※

【その他】

一月末、事務所を置いている京都市下京区の西川下京区長にご挨拶を兼ねて、当センターの設立経緯や設立目的をご説明に伺いました。西川区長は「無縁社会と言われている中で、自殺の問題は社会環境も影響しているだろうが、もう少し周りが悩んでいる人をありのまま受けとめて、話をきくという姿勢をもたないといけない」と話しておられました。

【編集記】

うつ病や自殺の増加、人々の価値観の多様化する中、人の話を最後まで聞く「傾聴」や、グループワークを促進する「ファシリテーション」が有効的だと言われ、今とても注目されています。

私 た ち の 研 修 に も 活 用 し て い る グ ル ー プ ワ ー ク で す が、自身でも実際に経験して、様々な価値観がある事の大切さきっかけになった事がとても重要だったと、改めて感じてに気付き、自分の自己中心的な思考や行動を振り返る良い
参加人数：一四人います。

（Ｍ）
分かち合いの体験学習

二〇一一年一月二六日（水）一九時～二一時※