2023/2/26

3a版 2023.02.26 最新版に差替

農作業安全 (15分間講習)
農作業安全アドバイザー(日本労働安全衛生コン サルタン ト会)

労働安全コンサルタント

片山 昌作

労働安全・衛生コンサルタントは 労働安全衛生法 第81条に基づく業務で企業・製造業・小売業・商店・飲食業・食品加工や農業団体及び給食施設・特養老人ホーム・学校・その他で安全衛生の指導を行なっています。
南砺市年代
2016.4.24

片山安心コンサルタント合同会社 教習所
電話 0763-58-5258

富山県南砺市八塚四番島4106-1①-3農作業安全講習(15分間講習)b308.230226.pptx

農作業安全アドバイザー紹介
日本労働安全衛生コン サルタン ト会認定
か た や ま し ょう さく

片山 昌作
富山県立砺波工業高等学校電気科 昭和54年卒業
トヤマキカイ(現コマツNTC)へS54年入社し、工作機械の配線、運転調整、サービス、制御設計で自動車会社及び関連企業の機械設備の仕事を26年間行い、品質保証5年、内部統制2年行う。
その後、労働安全コンサルタントとして製造業を中心に、食品加工、小売店業や農業団体、特別老人ホーム、他の安全指導を行ない、富山県労働基準協会・職業能力開発協会など各協会の講師を務め、農 作 業 安 全アドバイザー及び富山県担い手育成総合支援協議会(富山県農業会議所)の安全専門指導員として営農組織の安全指導を行なう。
同時に、農家の長男として経営面積7.5haで水稲・大豆・六条大麦を生産し、片山安心コンサルタント合同会社の代表社員として教習所を運営し、安 全 衛生指導者 の 教 育を行っている。 ( 電話 0763-58-5258)

片山安心コン サルタン ト合同会社
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追記 `23.02.01

安全な農作業を行うためにこの資料の「安全な農作業を行うために」は、危険源を減らして無くし、「きっと大丈夫」思い込みを捨て行動します。
思い描く安全には、技能・技術の有る人や作業に合った(余裕ある)設備と環境が揃い、人が不安全をしない(決めた手順の遵守)行動が揃う必要が有ります。
しかし、新しい技術・機械の大型化、毎年変わる天候、人の変化(高齢化と新規就農者)により同じ事(手順)は続かず、常に人・設備・環境及び行動について「何が危険の少ないやり方を探っていく」事が必要です。
この資料は、現時点の良い道具・改善した手順他を、作業毎にまとめましたので、自身の状況に合わせ活用して下さい
片山安心コン サルタン ト合同会社
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記変 `23.02.18 項目

目次
0．作業時間と健康管理 (ラジオ体操、服装・保護具のチェック)
1. トラクタへの乗車、周囲確認
2. コンバインの作業前点検
3. 田植機の作業前点検
4. 刈払機、あぜ草刈り
5. 農薬散布の防塵マスク
6. ﾁｪｰﾝｿｰの保護ズボンで足を保護
7. 熱中症予防各項目1分程度、刈払機は３分程の説明

片山安心コン サルタン ト合同会社
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記変 `23.02.26

０．作業時間と健康管理
0ｸﾘｯｸ

予定した作業時間が、天候の外的要因、人・機械の内的要因で遅れ、新たな負担になり、延びた時間は「危険に曝される（暴露）時間が長くなる」と考える事です。
労働時間が長くなると「疾患リスクが高まる」事になります
動作効率① 短期でも長時間労働を避ける (人数と配置、機械化、運搬減)② 高齢者(身体能力の低下)と若年者(危険を知らない)の特徴を捉えた作業配分をする 暴露管理(振動強さと作業時間)③ 身体に悪影響ある作業の時間管理 (振動工具、刈払機)④ 体調管理を行う (毎日の体操・健康診断・他)

刈払機は一日2時間以下にする

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5

配置 `23.02.26

一．毎日のラジオ体操
0ｸﾘｯｸ

毎朝、出来るだけラジオ体操をして、体調の確認と体の筋肉・筋をほぐし、ケガを減らす
ラジオ体操第一
ラジオ体操第二1.背伸びの
2.腕を振って足を曲げ伸ばす
3.腕を回す4.胸を反す5.体を横に曲げる
6.体を前後に曲げる
7.体をねじる
8.腕を上下に伸ばす
9.体を斜め下に曲げ、胸を反す
10.体を回す
11.両足で飛ぶ
12.腕を振って足を曲げ伸ばす
13.深呼吸体操で体調を把握し、1．全身をゆする2．腕と脚を曲げ伸ばす①痛い所の曲げ伸ばし
3．腕を前から開き回すは、無理をしない
4．胸を反らす(痛い所で止める)
5．体を横に曲げる②音楽や人に合わせ
6．体を前後に曲げる
るより、自身の体調優
7．体をねじる
先(出来なければ飛ばす)
8．片脚跳びとかけ足・足踏み
9．体をねじり反らせて③ゆっくり、筋を伸ばし斜め下に曲げるて５秒止め、明後日の10．体を倒す
体操で動きを実感する
11．両脚で跳ぶ④複数人数で、楽しく
12．腕を振って脚を曲げ伸ばす行う
13．深呼吸片山安心コン サルタン ト合同会社
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追記 `23.02.25

二．健康診断健康診断は定期的に受けて、その時点で異常の無い事を確認します。労働者は②③の健康診断が必要です① 定期健康診断: 毎年定期的に行う

安衛則第44条② 特殊健康診断: 振動工具や特定化学物質を扱う作業者に対して、雇い入れ時、当該業務へ配置替えの際、半年又は1年の定期に行う 安衛則第45条☆ チェーンソー: 主に林業従事者、伐木・枝払いにチェ ーンソーを使用する 半年毎☆ 刈払機(ブッシュクリーナー): 刈払作業を 行っている

1年毎の冬季

③ 雇入時の健康診断: 雇い入れ時に行う安衛則第43条

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配置 `23.02.25

三．服装・保護具のチェック着替えた直後や作業前(朝礼やミィーティング前)に服装や保護具を付けた状態で鏡に写して確認します

外開きドアとする

装着確認のための工夫①作業前に服装・保護具を見られる様出入り口に鏡を置く②理想の服装・装備の写真を掲示する (良いイメージを刷り込む)
作業所の出入り口扉に鏡を置き、立ち止まり自身の姿を見る (チェック)
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配置 `23.02.08

１-一.トラクター乗車前に周囲確認
周囲を一周してトラクタ外観に異常無い、前後左右に障害物・危険な物無いことを確認する①作業機油圧ｶﾌﾟﾗ、ｾﾝｻｰ､灯火器類､他の接続ｺﾈｸﾀ抜
け・ｹｰﾌﾞﾙ挟まり②損傷ない事、雨水の浸入
・サイドミラー ・ウインカー
・へッドライト ・バックライト③鎮圧カバーのロック④ ・タイヤエア圧
・タイロッドのグリス
・クローラのテンションと石噛み・油漏れ⑤燃料と尿素キャップの固定⑥・作業機(ロータリー)の¥ジャッキUP途中、油漏れ、他
・オートヒッチロックレバー
・紐や草の絡み付き

片山安心コン サルタン ト合同会社
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配置 `23.01.04

二．中型トラクタの乗降ポイント①乗車前に機械の周囲を歩き「作業機の固定・人・動物?・他」障害物が存在しない
油漏れ、ホース油漏れや充電コード接続が無い事②左路側の乗降位置に立ち前後前方向確認とキャビン右側乗車は道路中央になり、人や扉が対向車と接触する危険が高い③③左手を左手すり、右手も固定物を掴かむ
乗り降りに足が滑っても体を支えられ、そのまま仰向けに転落せず、頭を打たずに済む④昇降時は、ヘルメットで頭を保護する
転落による頭への衝撃を低減する
ヘルメットは、ヘッドバンドを締めて頭に固定し、あご紐を締めて脱げ防止する
ヘ ッ ドバンド

あご紐

使用OK

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追記 `23.02.09 項・写真

三．身体の保護、ｼｰﾄﾍﾞﾙﾄ他① トラクター転倒に、身体を守るのは「ロプス」です。ロプスを立て固定し走行することが必要です② 両ブレーキにペダルでロックします③ ロプスやキャビンで運転者の身体は保護されますが、運転席から身を放り出されない為にシートベルトを使用します① 農道等の走行前にロプスを立て固定します②項ﾌﾞﾚｰｷ
連結解除操作ﾀｲﾌﾟ

解除(ぺダルを踏んで片ブレーキ有効になる)③ 項シートベルトは体が入る長さまで引き出し、金具に押し込んで胴を固定します、「カチン」!!

キャビンは横転しても運転者は押し潰されない
平成４年に購入したキャビ ン 付
トラ クターにシートベルト無い

ロ プ スを 倒したまま作業されている

注意: 1回の横転は可、連続は危険です

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配置 `23.02.08

２．ｺﾝﾊﾞｲﾝ作業前点検と周囲確認
周囲を一周して外観にキズ・割れ(亀裂)・曲り・凹み無い、機体の前後左右に障害物・危険な物無ければ乗車する⑦刈刃上下ｾﾝｻｰ､灯火器類､カメラ汚れ、ｺﾈｸﾀ・ｹｰﾌﾞﾙ、他⑤扱ぎ胴下の搖動板、必ず清掃確認すること

倒伏田は、
タイ コの切刃を新品にする②藁カッターの減り具合(大麦は軽いので早め交換)①燃料と尿素キャップの固定⑥稲刈刃の点検(乗車後駆動部注油)③品種替りは、タンク・搬送スクリュー・オーガ内残留物清掃確認④クローラとガイドの間に石挟み
片山安心コン サルタン ト合同会社⑧エンジンオイル量確認・クローラ他グリスアップは、稲刈りシーズン前整備時に行う
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追加 `23.02.24 写真

乗車して、ｺﾝﾊﾞｲﾝ周囲確認後、発進前後の安全確認して乗車し、キースイッチをONにして機器類の表示を確認します。周囲を見て人の接近など危険ない
時に、前後の安全を確認して発進する⑩キーONで、手すり掴む 足元見て 乗車する

農機の周囲に障害物が無ければ、手すりを 掴んで、足 元を 見て乗 り 降りする

一定時間表示灯が全て点灯することを確認する⑪エンジン起動後、異音臭振動が無い
事を確認し、記録に残す⑫稲刈刃や駆動部に注油釦で注油する

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修正 ‘22.02.07 施肥

３．田植機作業前点検
周囲を一周して農機外観に割れ(亀裂)・曲り・凹み無い、機体の前後左右に障害物・危険な物無ければ発進する⓪軽油又はガソリンの油量①前輪タイヤエア圧②植え付け駆動・ローター駆動部③苗のせ台の固定、摺動板ガード収納④植え付け爪の石噛み・付着泥の除去⑤施肥ホース部の泥、品種変えの施肥量変更⑥キーONで一定時間だけ表示灯の全て点灯を確認⑦苗のせ台の上下動⑧苗取量・植付深さ設定⑨オイル量点検・グリスアップは田植えシーズン前整備時に行う

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４．刈払機、草刈機

配置 `22.12.24

一．草刈り(刈払)用具準備 11点①防災面、 ②首元(喉)カバー、 ③サロペット、 ④(後付け)スパイク、 ⑤チップソー
⑩カッター
ヘッド

⑨肩ベルト
1980円

980円

防災面はクリアを使用する(網は小石が突き抜けます)

1200円
980円

2180円 1980円⑪耳栓

１組120円⑥長靴⑧混合油タンク(3ﾘｯﾀｰ以下)⑦手袋

足と空間が有る物は、刈刃が当たってもすぐに足を切らない容器
2200円

容器1400円

3980円

柔らかいとダメ

田植え靴
薄過ぎﾀﾞﾒ

980円

1500円

コンクリートやアスファ ルトでは滑らない様に長靴から外して歩行します

振動軽減形で握り易い

4980円

ガソリン
ガソリン

つま先に鉄心入り

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南砺市はブルーの着色
で混合油 ５０:1

15

修正 `21.07.23 すねあて

草刈り(刈払)用具準備 追加仕様
⑱空調服
保冷剤を 併用する
1式24000円⑪ヘルメット⑫ヘルメット取付
け防災面⑬麦わらバイザー

③メッシュ
サロペット

かる メット 5000円

山本工学 2500円

600円

1500円

②⑭首元(喉)カバー⑮アイスベスト

2180円

保冷剤3っ 約2時間
2800円

⑫ﾍﾙﾒｯﾄ取付用防災面
山本工学 YF-320A
2000円⑯イヤーマーフ付防災面
ハスクバーナ 12300円

脚絆⑰すね当て 丸山 2000円

ヤマビ コ 5000円

足が疲れ、推奨しない

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修正 ‘20.4.17 表題ｻｲｽﾞ

二．草刈り保護具選定基準
iv.手袋: 振動を吸収し滑り難い物
指先までパッド有り
握りが大きくなる

5700円

指先までクッショ
掌だけにパッド有り ン有り。強く握ら握り易い (良い)ないと持てない(良くない)

3800円

1100円

ビニボツで滑りにくいが振動受ける

100円

iv.長靴: 刈刃が足に当たっても一度は弾いて保護できる、及び足を滑らせ難くい物 短靴は使用しない
ｱｽﾌｧﾙﾄは滑る
ビニル(PVC)
2100円

ゴム(は重い)、ビニル (PVC)の厚め(は軽い)製が良い

スパイクブーツ
11000円

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17

文章 `23.01.31 付箋

三．草刈り場へ、燃料の運搬
ｸﾘｯｸ

ペットボトルは飲み物を入れる物、混合油や洗剤など本来の目的以外の物を入れて誤飲したり、車内に置き日光で高温になり膨張して破裂漏れ出し、混合油は気化して車内に充満する箱を被せ、①
誰もが直射日光を遮る
注意:箱が風で飛ばないよう重し置く

混合油（燃料）の容器は、① 直射日光を遮る② 容器の下に零れ受け皿③ 金属缶を推奨する、
又は ガソリン等専用のUNﾏｰｸ付きポリタンク

日光で容 器が 膨 らんだ。
ペットボトルは破裂して､漏れ出る①②③

休憩に中身を確かめて飲みますか?
ペットボトル等に混合油を入れない段ﾎﾞｰﾙ、シートを掛け直射日光を当てない

混合油 比率25:1はFB規格、50:1はFC規格
市販はFCで、潤滑性能が良く
片山安心コン サルタン ト合同会社
混合比を 減らせる

膨らみ

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差替 `23.02.25 写真

四．あぜ草刈り、作業準備(保護具)
保護メガネだけでは顔(頬)に飛び散った物が当たりとても痛い① 防災面( 出来ればﾍﾙﾒｯﾄ も併用)
② 長袖・長ズボン

軍手は編み目が粗く、飛来物がすき間を通り手に当たり痛い③ 減振(革)手袋④ 前掛け又はサロペット⑤ 長靴

長靴は、対油(PVC製)の軽い物が良い、ゴム引きの厚みある物は回転刃から足を保護し易いが、重いと疲れ易くなります。
暑さは、疲労が激しいので作業時間を短くし、休憩を挿みます

⑥ 脱着
スパイク

⑦ 耳栓

スパイク付長靴片山安心コン サルタン ト合同会社

軍手を 2重にすると良い
防振(減振)革手袋が一番良い

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記変 `22.12.25 丸文字

あぜ草刈り、作業準備 (機械)
⑧ 混合油タンクのキャップ締め

早めの交換
使用限度はチップソーの欠けた箇所が1/5を超えた頃で、振動が激しくなり手が痺れる。
痺れは握力低下させケガのもとになる⑨ 肩腰ベルトの亀裂、こすれの点検消耗交換⑩ チップソー、ひもの刈刃点検消耗交換⑪ 飛散防止カバーの取り付け位置と緩み無し、手の力で刈刃が軽く回ること⑫ 道路に置く草刈り作業表示(看板・ｺｰﾝ)

カ バー位置チップの欠け片山安心コン サルタン ト合同会社

刈刃の下に紐が有る と、自身への飛来物は減る

片ひもの為アン バラ
ン スで振動発生する
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配置 `23.02.25

肩掛け式刈払機のベルト
肩掛け式は、シャフトが体の右側に固定され、転倒時に刈刃(チップソー)が足に当たらない様に規制できる
肩と胴で2方固定
普通

肩と胴と背中の３方肩だけの１方固定

推奨する

推奨する
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推奨しない

刈刃が足に当たり良くない21

記変 `22.12.10 説明

背負い式刈払機のシャフト位置

右側にシャフト
左手ハンドル左側にシャフト
右手ハンドル

利き手が右なら左側にシャフト・右 手 ハ ンドルを持つと疲れ少ない

利き手でハンドルを持ち、もう片方の手で草刈り刃を操作し、腰で(廻して)刈ると労力が減り疲労が減少します

背負い式の場合エンジンは、腰よりも少し上の位置で背負います★ 腰の辺り下げると、肩に負担が掛り痛く疲れ易い★高すぎると、排水路の下を刈る時に、つんのめり転落します(ｴﾝｼﾞﾝが被さる)

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2211

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文章 `23.02.18 隙間1mm

五．刈払機の作業前点検
a . チップソーを手で廻し芯ブレと、チップ欠損無い(回転時に振動無い)

b. 飛散防護カバーの固定、刈刃との間隔が開いていない
c. ハンドルが緩んでいない (緩みは弱力で角度が変わる)
d. 混合油２/３以上タンクに入り、キャップが閉まっている
e. エンジン掛け、刈刃回転させず２０秒後、異音・異臭無い(暖機運転兼ねる)
d.キャップの締り

a. ﾁｯﾌﾟｿｰ横に石を1mm離して置き、刃を半回転させて、その隙間が同じなら「芯ブレ無し」と判断する

b. 防護カバーの位置と固定

刈刃半径より離さない(広げない)

c. ハンドルの弛み

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23

追加 ‘22.12.03 雷と雨

六．よくあるヒヤリハット (まとめ)
弾かれ、反動をくらう

足を取られ転倒する 足刺し、キズ、他

ツ ル絡まり

畦にあげた田の泥塊

ツ ル絡まり

枝の切口

細木

畦の置き板

張りﾌﾞﾛｯｸ

ビ ニル巻き付き

木の古株

電柱のｽﾃｰ線

排水口

雷や雨

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構成 `23.02.09

七．あぜ草刈りの危険源の除去①畔に有る異物周辺は(写真は電柱のステー)、②畔と苗の間隔は４０cm程度空け、額縁を入れる

周囲をコンクリート等、草が生えない様にする・あぜ草刈りが、やり易い・畔とコン バイ ン 先端の干渉気にしなくて良い

草刈機80幅間 隔 は 広めに右側にパイプ
左手ハンドル

田の水が少ない時に刈払する

額縁③排水蓋を畔より１cm低くして、草に覆われても「躓かない」「刈刃が当たらない」④傾斜に足場を作り、途中に丸太で土止めして階段を付ける
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25

配置 `23.01.29

５．作業に応じた防塵マスク
一部分

粒子捕集形態

名称は、カタログ及び基発1128第12号
平成26年11月28日による捕集物 捕集効率
使用形態(ﾌｨﾙﾀ性能) カップ型
D:

防 使い捨て S:粉塵 1: 80%以上 折り(粗い)塵たたみ式マ2: 95%以上
ス
L:ミスト
(普通)
フィルタ直結式
ク R:フィルタ交換式、

3: 99.9%以
上 (細い)

取替え式

締め紐(2本紐式の調整、ﾌｯｸ式)
排気弁の有無紐調整箇所

頭・首の2箇所
頭の1箇所
調整なし

排気弁付
排気弁付

☆吸込み補助、又は吸気補助具付(電動ﾌｧﾝ付)☆拡声器付も有る

フィルタ隔離式
フード

使用例 (RL2はフィルタについて)

DS2は、粉剤の防除で使い捨てる
DL2は、液剤散布で使い捨てる
RL2は、果樹の液剤散布で1ｼｰｽﾞﾝ使える
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電池分離
電池内臓面体＊全面形･･･顔全体を覆う物＊半面形･･･鼻及び口辺のみ覆う物

2613

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配置 ‘22.12.09 写真

カップ型、使捨て防塵ﾏｽｸの使用
折りたたみ式

メガネは外してマスクを装着するのが良い、
上
1. 上下の紐２本持ち、顎にマスクを掛けて国家検定品
2. 紐を両手で引き上げ、首に廻し掛ける 「国検」のﾏｰｸと下使用限度時間3. 頬の上紐を持ち、引いて頭に掛ける
4. 首の下紐と、頭の上紐を引き顔に軽く密着させる
5. あごの隙間を無くし、鼻を両人差し指で軽く押し顔に合わせる
6. 密着ﾁｪｯｸは、全体を両手で覆い、息をハッと吐き、漏れが無い(DS2ﾀｲﾌﾟは、マスク付け、すぐ に臭いが判かれば隙間有り)

1. カ ッ プ型 2.

2.

3.

(レン ズが目頭の所だけ、縦筋に曇る )4. (両 引 き ﾀｲﾌﾟ)

マスクの紐がきつい時、紐を引いて延ばす

5.

装着完了

6.

メガネとマスクの干渉は、１日程度はマスクを 優先し、長期なら合うマスクを 探す

27

文章 ‘22.02.07 エア抜き

使捨て防塵マスクの外し方
上
メガネを外して、1. 首の下紐を両指で引っ掛け、掴み、2. 首の後ろに引いて、前へに廻して外します下3. 頭の上紐をこめかみから指で掴み、メガネを 外し忘れ、
4. 後ろに広げて頭上を廻し、鼻先まで下げて 絡んだら一緒に外す
5. マスクを前の方へ、口から遠ざける
ﾏｽｸの表面に触らない
6. 外して密閉できる袋に入れ封をします
管理が必要ない物は、(袋は薄く広げ、空気を抜かずに捨てる)
1.

2.

2.

3.

4.

そのままゴミ箱で良い
5.

6.

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配置 `23.01.25

液剤がマスクに浸透して吸い込む
液剤農薬を散布作業に衛生ﾏｽｸを使用しておられ、マスク表面に液剤が付き濡れて、呼吸や垂れて口に入っています。
液剤を舐める状態(経口暴露)は健康に悪く、防災面で直接顔に掛からず、フィルタ交換式防塵マスクで口に入らない様にします。
表面に付いた液剤は、このマスク
では内 側6000F/2071-RL2 に 浸 透 し<3M> 18000円 ない 物

6500ｼﾘｰｽﾞ<3M> 排気弁付3500円3500円 27時間
8511-DS2<3M> 450円

排気弁付
19時間
DD01V-S2-2K<重松> 230円

マスク後にメガネを掛ける

排気弁無14時間
DD02-S2-2K<重松> 200円

顔面も防護する 全面型で、合羽のフードで覆うと良い重いが、これらの衛生マスクは、液剤が口に入るのを防げず、濡れしまうとマスクの水滴が口に入ってしまう

7000ｼﾘｰｽﾞ<3M> フィルタ安価
3800円 3800円

フード式呼吸保護具
W07D2H2 100000円(ﾌｰﾄﾞHD-H2、ﾌｨﾙﾀD2)

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記変 `23.02.01 防護・配置

６．伐木、防護ズボンで足を保護する
チェーンソーが太ももに当たると、防護ズボン繊維が抜けて無く なりの繊維が抜けてチェーンに絡みつき停止させる
白くなっている
黄色の繊維が有る

ズボン型

チャップス型(ローハイド型)

一番危険は少ない
が、夏は足が暑い

着脱が容易で通気性ある分、危険性もある
足の固定紐が3箇所以上有る物を選ぶ

着脱が面倒、
肩ベルトが負担チャップス使用の様子
繊維がチェ ーンに絡み付き動きを止め、大ケガしない

ｲﾔｰﾏｰﾌ付きヘルメット
20000円ﾈｯｸﾌﾟﾛﾃｸﾀ
800円

スパイク

カバーを掛けて持ち運ぶ

混合油缶

フェ リングレバー

片山安心コン サルタン ト合同会社
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15

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配置 ‘22.12.25

７．刈払い作業と熱中症
草刈りをして、汗をかき体温を平熱以下にする作用が働きます。
更に作業を続けて体温が上る時があります。この時から熱中症の「熱疲労」で脱水症状が始まります。めまいは「熱失神」、手足のつりやけいれんは「熱痙攣」で、更に症状が進み気分が悪くなり、動悸(心臓の拍動を意識する)が激しくなると「熱射病」の手前と思われます
ねつ けい れん

朝6時から8時半で作業が終わり、ﾌｪｰﾝ現象で気温35.2ﾟCでした。体温が平熱以上37.2ﾟCは熱中症です。
しかしシャワー他で体温を平熱程度に戻せれば、体調は正常で、しばらく休憩して無理しなければ良い(朝食)

草刈り後は37.2゜C、 ｼｬﾜｰ1分程度で36.6゜C

2021年8月03日朝

08:30
草刈り後の気温35.2゜C
ﾌｪｰﾝ現象と日光が当たり高い表示した

大豆の草取りと、周囲の畦草を刈払機で刈った

2021年8月03日11:03

気温36.1゜C

片山安心コン サルタン ト合同会社

湿度54.7% WBGT34.1゜C

31

記変 `23.02.09 体調

一口は約20ﾐﾘﾘｯﾄﾙ

熱中症予防の補水について個人の体調に合わせ、34歳以下は多目に補水すると良い① 夏季、朝から夕方まで気温上昇に伴い、9時半頃から30～40分間毎に体調に合わせ水分150 ﾐﾘﾘｯﾄﾙ 以下補水し、17時までの総摂取量は補水1.3-1.8ﾘｯﾀｰ、休憩2回と昼食1.2ﾘｯﾀｰで、３ﾘｯﾀｰです。補水時間毎に塩飴1個を補充して良い。注意:20分間隔は補水量100mlにする と、30分間隔と同量。
塩飴は減らす事

567891011121314 1516 171819時

補水間隔30分
40分

黒球温度計
飲んだ量の間隔

20分

30分

40分

50分

60分

1日の水分総量

4.35L

4.00L

3.55L

3.40L

3.10L

作業中摂取

2.70L

1.80L

1.35L

1.2L

0.90L

2回の休憩

0.35L×2
0.50L×3

朝昼夜の食事

1日の塩分

注意:成人
1日の必要
水量約２L
(軽作業)

NHKためしてガッテンより

男性9g未満、女性7.5g未満、高血圧6g未満
濃度0.1～0.2％の食塩水が良い

塩飴・経口補水液・ジュース・清涼飲料水には、糖分と塩分が多く含まれているｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ含む

この赤色表示は② 黒球温度計を使い、WBGT３１ﾟC以上「 危険」気温は、 熱中症の危険
作業の休止、症状でクーラーの冷気やシャワーで体を冷やし休憩する
注意: 熱中症状態で大量の 水を 飲むと 急性 水中 毒に なり、血 中ナト リウム 濃度 低下(低ナトリウム血症)で意 識不 明となる。 初期
対応に 、経サルタン
口補 水液(ト合同会社
食塩 1gと片山安心コン
ブドウ糖7g又は砂糖13g の混 合水3 50mℓ) が良 いです

作業は、WBGTと体調により再開して良い
32以上、お疲れさまでした16