介護のお悩み№１は「排泄」です！

排泄ケアにお困りの方へおしっこのトラブルいろいろ
知ってください！排尿のこと！！

武

蔵

野

市

排泄は多くの人が「できる限り自分で行いたい」「下の世話はされたくない」と考える行為です。
人の手を借りずに人生を全うしたいと多くの人が望んでいますが、加齢や障害、病気により排泄ケアが必要になることがあります。
そして、介護が必要となった場合、排泄ケア
は日々の介護の中で休むことなく行う重要なケ
アとなります。
しかし、他人に相談しにくく「高齢者だから仕方ない」「身体が動かないから仕方ない」と本人も介護者も諦めてしまう場面が多く見受けられます。尊厳あるその人らしい生活を築けず、介護者にも負担となります。
武蔵野市では住宅改修・福祉用具相談支援セ
ンターの排泄ケア専門員による相談を実施しています。その相談内容と対応例をもとにこの冊子を作成しました。
排泄と排泄ケアの知識を深め、日々のケアにお役立て頂ければ幸いです。

目次● お困りごとの対応方法
１ トイレの回数が多いです・・・・・・・・・・・・・Ｐ.4
２ くしゃみで漏れます・・・・・・・・・・・・・・・Ｐ.7
３ トイレに間に合いません・・・・・・・・・・・・・Ｐ.11
４ 紙おむつの選び方がわかりません・・・・・・・・・Ｐ.15
５ 朝の洗濯が大変です・・・・・・・・・・・・・・・Ｐ.19
６ 尿の臭いが気になります・・・・・・・・・・・・・Ｐ.22
７ 肌トラブルがあります・・・・・・・・・・・・・・Ｐ.24
８ 排泄ケアがいつまで続くのかと気分が滅入ります・・Ｐ.26● 排尿障害を正しく理解しましょう・・・・・・・・・・Ｐ.28
１ 正常な排尿とは
２ 排尿障害とは
３ 「排尿日誌」「おむつ日誌」をつける● 武蔵野市内の相談先・・・・・・・・・・・・・・・・Ｐ.37「高齢者の排泄ケア動画」ご覧ください
在宅で介護を行う中で大きなハードルとなるのは、排泄ケアの問題です。排泄ケアを行う家族に対して、排泄ケアのポイントや、排泄ケアを行う上での悩みや疑問を排泄ケア専
門員(コンチネンスアドバイザー)が動画で分かりやすく解説しています。

・『How To編』（外部リンク 全３本）
おむつの当てかたや、おむつなどの紙製品の種類を解説

・『Q&A編 排尿』（外部リンク 全６本）
排泄ケアをするご家族から多く寄せられる質問に対する排泄ケア専門員からの回答

・『知識編 排尿』（外部リンク 全６本）
排泄ケアだけでなく排泄に関する基本的な知識の解説※ 動画は順次追加していく予定です。

１

トイレの回数が多いです
最近、トイレの回数が多いです。
年を取ったら仕方ないのでしょうか？

回数が多くて困っている状態を「頻尿」といいます。
ひんにょう

正常な排尿回数
・起きてから寝入ってしまうまで・寝入ってから朝起きるまで

４～７回
０～１回

正常な回数より多くても、本人や支援者が困っていなければ問題はありません。

－4－

１

トイレの回数が多いです★ 水分を摂り過ぎている可能性がある
一日に必要な水分量は体重1（kg）×25（mℓ）が大体の目安です。
(例) 体重５０（kg） × 25（mℓ） ＝ 1２５０（mℓ）
500mlペットボトル2.5本分

水分が少なすぎると、夏でも冬でも脱水症状になる危険が伴います。
水分だけ摂っても「血液ドロドロ」の解消にはならず、不要な水分は尿として出ます。適切な水分量を知り、摂るようにしましょう。

★ 回数の多い時間帯によって、原因に違いがある＜夜が多い場合＞
・就寝直前に水分を一気に摂っている→

就寝３時間前までに必要な水分を摂り、就寝直前は口を潤す程度にしてみましょう。

・昼間、寝ている時間が多い→

夜眠れないとトイレの回数が増える傾向があります。昼間の活動量を増やせないか考えてみましょう。

－5－

＜昼が多い場合＞
ぼ う こ う・膀胱の溜める力が弱くなっている可能性がある→

膀胱訓練をします◎ 膀胱訓練とは簡単に言うと「おしっこを我慢する練習」です。
最初の尿意でトイレにいかず、我慢し、尿意が薄れたらトイレに向かいます。
繰り返すことで、膀胱の溜める力を強めることができます。
膀胱炎などを起こしている方は絶対に行わないで下さい。
排泄ケアについて熟知している支援者、専門職に相談しましょう。
か か つ ど う ぼ う こ う・過活動膀胱の可能性がある→お薬が効く場合があります◎ 過活動膀胱とは最初からとても強い尿意を感じ、膀胱が勝手に縮もうとする症状です。
膀胱をリラックスさせる薬が効くことがあります。
排尿困難がなければ主治医、排尿困難がある場合は泌尿器科医に相談しましょう。
しんいんせいひんにょう★ 以下全部にあてはまる方は「心因性頻尿」の可能性がある・正常な膀胱容量がある（30秒以内に250mlの尿が出る状態）
・トイレに行く回数が昼間は多いが夜はトイレに行かない
・何かに夢中だとトイレに行かない
・失禁がない→ 原因はストレスかもしれません。ストレス軽減の方法を考えましょう。

－6－

２

くしゃみで漏れます若い頃から運動すると少し漏れることがありました。
最近、咳き込んだり、くしゃみや大笑いをすると、漏れます。
お友達とのランチや旅行も楽しめません。

お腹に力が入ったときに漏れる状態を「腹圧性尿失禁」といいます。
ふ く あ つ せ い に ょ う し っ き ん

－7－

２

くしゃみで漏れます★ 腹圧性尿失禁は“自分で治せる尿失禁”「腹圧性尿失禁」の原因は、尿道をしめる筋肉（骨盤底筋群）の筋力低下です。

腹圧性尿失禁正常

女性は「出産」「更年期」「加齢」「肥満」「便秘」など、男性は「前立腺の手術後」などにより起こり、女性に圧倒的に多い症状です。
こ つ ば ん て い き ん ぐ ん

骨盤底筋群を鍛える体操を行うことで症状改善が期待できます。
テレビを
見ながら

歯磨きをしながら
いつでも、どこでも、どんな姿勢でも行えます

朝起きたとき
夜寝る前
食前や食後に－8－骨盤底筋群を鍛える体操
椅子に座った姿勢でやってみましょう！

①まず、全身の力を抜きます
骨盤底筋群②背筋を伸ばします③膝の間に拳が一つ入るくらい足を開きます④お腹に手をあてます⑤息を止めないで、肛門・膣をゆっくりしめます⑥５秒、我慢します→持久力⑦次に素早くしめるゆるめるを繰り返します→瞬発力• 持久力
ゆっくり5秒数えながら、しめてゆるめるを行う• 瞬発力
リズムよく、1，2，1，2と数えながら、しめるゆるめるを繰り返す
この運動を1日[（持久力の運動×１０回）＋（瞬発力の運動×１０回）]

× ５回

まずは3か月継続してみましょう！

－9－

★ 軽失禁用パッド も活用しよう
軽失禁とは軽い尿漏れの事です。
骨盤底筋体操の効果は、すぐには出ません。
安心して外出したり運動できるよう「軽失禁用パッド」や「軽失禁用パンツ」を使い、日常生活に支障がないようにするのも一つの方法です。
【 軽失禁用パンツ】【 軽失禁用パッド】

ドラッグストアで購入できる小さく薄いパッド※「腹圧性尿失禁」の症状が重度の場合、体操だけでは改善
しないことがあります。
手術により改善する場合があります。手術適応となるかは、
医療機関（泌尿器科、女性泌尿器科など）を受診し、相談しましょう。

－10－

３トイレに間に合いません

早めに動き出しトイレに向かうようにしていますが、間に合わないことが多くて落ち込みます。

トイレに間に合わない状態を「切迫性尿失禁」といいます。
せ っ ぱ く せ い に ょ う し っ き ん

－11－

3

トイレに間に合いません★ なんらかの原因で膀胱が敏感になっている可能性がある
以下の原因による刺激で膀胱が過度に収縮し、「トイレに間に合わない」＝「尿失禁」が起きることがあります。
これを「切迫性尿失禁」といいます。
ぼ う こ う え ん①

膀胱炎を起こしている→

膀胱炎の改善により、尿失禁が改善します。
泌尿器科もしくは主治医に相談しましょう。

ぜ ん り つ せ ん ひ だ い②

前立腺肥大の初期症状（男性の場合）→

前立腺肥大の治療が必要です。
主治医に相談し、場合によっては泌尿器科に受診しましょう。

か か つ ど う ぼ う こ う

③

過活動膀胱
→

最初からとても強い尿意を感じ、膀胱が勝手に縮んでしまい膀胱内の尿が漏れてしまいます。
膀胱をリラックスさせるお薬が効くことが多いです。
主治医に相談しましょう。

－12－

★ トイレに行きやすい環境を整える
膀胱に問題がなくても、トイレに間に合わないことがあります。
トイレ動作は、たくさんの機能を使います。この一連の流れがとぎれると、「トイレに間に合わない」＝「尿失禁」が起きます。
きのうせいにょうしっきん

これを「機能性尿失禁」といいます。

尿意・便意
を感じる

トイレや便器が認識できる

トイレまで移動する

下着をおろす

便器に上手に座る

部屋にもどる

衣服をつける

後始末をする

排尿・排便をする【 対応方法の例 】● 立ち座りに時間かかる場合
・布団→ ベッドにする・マットレスが柔らかい→ 適度に硬さのあるものにする

・ひじ掛けなしの低い椅子 → ひじ掛けのある椅子にする● 移動がゆっくり→ 歩行器の利用、廊下に手すりを設置● トイレまでが遠い→ 日中過ごす場所や寝室をトイレに近い場所に変更する
夜間は用具（尿器、ポータブルトイレ等）
を利用する

－13－

男性と女性のお困りごとには違いがある！？
男性と女性では、以下のように身体の作りの違いにより、排尿のお困りごとに違いがあります。

尿道

前立腺

＜男性の尿道＞
長さが15ｃｍ～20ｃｍあり、２回曲がっています。
膀胱からの出口直下に前立腺という男性のみの臓器があり、年齢とともに肥大します。
＜女性の尿道＞
長さが3ｃｍ～5ｃｍくらいで、ストンと下に伸びてます。
男性に比べると骨盤底筋群が弱いです。

尿道

男性は、「出にくい」「時間がかかる」「切れが悪い」など膀胱内の尿が出にくい症状（排尿困難）が起こりやすいです。４０代を過ぎたら、前立腺の検診を検討するとよいでしょう。
女性は、出産や加齢の影響により起こる骨盤底筋群の筋力低下から、くしゃみなどの動作時に起こる失禁（P.8
腹圧性尿失禁）が起こりやすいといわれています。
症状がなくても、骨盤底筋群を鍛える体操（P.９）をおすすめします。

－14－

４

紙おむつの選び方がわかりません

おむつを買いにお店に行きますが、様々な用品があり、どれを買ったら良いのか迷います。

歩いてトイレに行く/行かない、
１回の失禁量などを考えて選びます。

－15－

４

紙おむつの選び方がわかりません★ 紙おむつの種類
パンツタイプ

一人で歩ける方
介護があれば歩ける・立てる・座れる方
下着のようにはきます。
＊サイズはウエスト（胴まわり）で選びます

テープタイプ

寝て過ごす時間が多い方
寝た姿勢で交換がしやすいです。
＊サイズはヒップ（お尻まわり）で選びます

パッド類

・布製の下着やサポーター、パンツタイプ、テープタイプと併用し、パッドだけ交換することができます。
・形やサイズが豊富です。尿量、交換するタイミングを考えて選びます。
・外側と同じメーカーにすると、装着の失敗が減ります。

★ パッドは１枚で使おう
重ねても吸収量は増えません。隙間ができて横漏れします。
不安な時は、吸収目安が多いパッドを１枚で使いましょう。
※★ 吸収目安は「おしっこ〇回分」と表示がある※１回分は 約150ml（メーカーにより異なる）

１回の失禁量と交換回数を考えて選びましょう。

－16－

★ 紙おむつを使い分けよう
昼と夜の排泄場所、失禁量の変化はありませんか？
状況に合わせて使い分けましょう。
【 使い分けの例 】
・昼はトイレ夜はベッドの上→→

パンツタイプ
テープタイプ・昼は吸収量が少ない小さいパッドを、夜は吸収量の多い大きいパッドを使用する・パッドをすぐに取り換えられる、自分で換える→ 吸収量を考慮した上で小さいパッド
・パッドはすぐに取り換えない、取り換えられない→ 吸収量の多い大きいパッド＜排尿日誌をつけてみよう＞
正確に１日の状態変化、１回の失禁量を知るためには、記録が必要です。その記録を「排尿日誌」といいます。
数日間の記録があると、状況に合わせた用品選択ができます。横漏れが減り、衣類や寝具の汚染を防ぐことにつながります。
日誌のつけ方はP.33をご覧ください。

－17－

いろいろなおむつ
特徴がある用品を以下に紹介します。
◎ 外側のおむつだけで使う「１枚使い用品」
パッドを併用しない「１枚使い用品」は、吸収量がとても多いものがあります。
→

パンツタイプは1000ml、テープタイプは1400ml 吸収等

１回の排尿量が極端に多い場合に利用し、交換回数を少なくすることができます。
パッドを使わないので、パッドを便器に落とす心配がありません。

◎「ふんどしタイプ」のおむつふんどしに似た形の用品で、ベルト部分をウエストで止めます。
股下部分は後ろから前へ持ってきて、ウエストベルトに貼り付け止めます。下衣を脱がず、後ろからの介助で腰止めでき、トイレでの交換を手早く行いたい場合にお勧めです。

◎ パッド固定用サポーター
外見は普通の下着で、洗濯ができます。単体ではなく、パッドと一緒に使います。さまざまな大きさのパッドをしっかり固定できます。紙のパンツタイ
プとパッドを使い、常にパッドのみの交換でよい方は、パンツタイプのかわ
りに、このサポーターを使うとゴミも購入費用も減らすことができます。

－18－

5

朝の洗濯が大変です

ほとんどベッド上でケアをしています。
昼間は時間を決めて、おむつ交換をしていますが、夜はパッドをたくさん重ねています。
でも、朝になると毎日シーツまで濡れて大変です。

パッドを重ねても吸収量は増えません。
使うおむつの見直し、正しい装着方法の確認をしましょう。

－19－

5

朝の洗濯が大変です★ 使っているおむつを見直す
Ｐ.16「４ 紙おむつの選び方がわかりません」を参照し、おむつを見直してみましょう。

★ テープタイプのつけ方の手順を確認しよう
武蔵野市 動画チャンネル「How to編 寝ている方へのおむつのあて方」★ 尿量が多く、おむつが吸収しきれない・夜の失禁量を減らせないか、考えてみましょう。
（ P.５ 「１ トイレの回数が多いです」を参照）
・次のページの排泄用具を検討してみましょう。
・紙の「敷くおむつ」を使うのも方法の一つです。
・大変ですが、夜間に１度おむつやパッドを交換するのも方法の一つです。

横シーツを紙の「敷くおむつ」にする－20－◎ 男性用の用具
尿を溜めておき、適宜、トイレに捨てる用具があります。
夜、トイレに起きる回数が多い方にもおすすめです。
【 起きている時 】
服の下に隠れるものがあります。

【 寝ている時 】
装着したまま使う、寝具の近くで使うものがあります。

◎ 女性用の用具
女性の尿道口にあう集尿用具です。
ベッド上で動きが少ない方向けです。
◎ パッドを重ねて使っても吸収量は増えません。
◎ 適切な吸収回数のパッドを1枚で使いましょう。
多くのパッドは、表が「吸収面」、裏は「防水面」です。
尿は「吸収面」以外の面からは吸収されません。パッドを重ねて使っても、裏は「防水面」なので、尿は下のパッドに届きません。むしろ、隙間ができ、染み出しやすくなり、蒸れやすく、肌にもよくありません。
1枚だけでは漏れてしまうのではと心配な場合は、吸収回数が多いパッドに変更
しましょう。

－21－

６

尿の臭いが気になります

部屋のみならず、最近は玄関先まで臭いがします。
玄関ドアを開けると臭うので、最近は友人の訪問も断っています。
自分が孤立していくようで寂しいです。

水分摂取量の確認、臭いを少なくする機器や食品を使えるか検討しましょう。

－22－

6

尿の臭いが気になります★ 水分摂取量が少ない
体内の水分量が減るとおしっこが濃くなり、尿臭が強くなります。また、刺激で失禁しやすくなります。膀胱炎の可能性もあるので、主治医に相談しましょう。

★ 光触媒加工の人工観葉植物や空気清浄機を使う
光触媒塗料はいくつかありますが、一般的には「酸化チタン」のことを指します。酸化チタンは太陽光（または紫外線が含まれる可視光など）に触れると、空気中の有害物質を分解す
る化学反応を起こし、空気の脱臭・清浄を行います。

空気清浄機も様々ありますが、オゾン発生機能が排泄臭の清浄には効果があるといわれています。

★ キナ酸を多く含むクランベリージュースやゼリーを摂る
尿のpHバランスを正常に保ち、菌の増殖を抑制します。
それにより尿臭改善や膀胱炎予防になります。
※食事制限や嚥下機能低下がある場合はご注意ください。

－23－

7

肌トラブルがあります

テープタイプのおむつとパッドを使っています。
おむつかぶれと床ずれが治りません。

おむつを使うと床ずれができやすくなるため予防が大切です。

－24－

7

肌トラブルがあります

適切なおむつを使って、皮膚への汚物刺激を少なくしつつ、
パッドやおむつ交換を適宜行うこと、体重の負担をかけないことが予防の基本です。

★ おむつを使うと床ずれができやすい
おむつで覆われている部分は皮膚が蒸れるため、ふやけて、傷つきやすいです。特に、おむつの当たる腰部は体重が多くかかる部分のため、床ずれができやすくなります。

足部

腰部

背部

頭部

16％

44％

33％

7％

★ 皮膚をいたわるケアの方法を考えよう
清潔を保つことは必要ですが、「頻回な洗浄」「石鹸を使ってゴシゴシ洗う」「ドライヤーなどで皮膚を乾燥させる」のは逆効果です。以下のような製品の使用を考えましょう。
体圧分散寝具（エアマット）
素肌と同じ弱酸性のパッドやおむつ

肌トラブル予防のための陰部臀部洗浄専用洗浄剤

保湿効果の高いスキンケア用品

でんぶ

－25－

8

排泄ケアがいつまで続くのかと気分が滅入ります

介護が必要な家族がいます。
排泄のケアは毎日時間通りに行わなければならず、家にこもりっきりです。
いつまで続くのかと考えると嫌になってしまいます。

一人で抱え込まないで！
「困っている」「大変なの」と声をあげてください。

－26－

８

排泄ケアがいつまで続くのかと気分が滅入ります

在宅介護は、その終わりが誰にもわかりません。
介護する方が疲れきり心身に負担を感じては、介護を受けるご本人にも影響が出てきます。
特に排泄ケアは、毎日休みなく行うケアです。
適切な介護サービスを使い、安定した生活を継続することが望まれます。
心身共に疲れ切ってしまう前に、担当ケアマネジャー
や、お近くの在宅介護・地域包括支援センターに相談しましょう。
市内デイサービスセンターや在宅介護・地域包括支援センターでは、家族介護教室なども開催しています。
同じように介護生活を送っている方と情報を共有し、仲間同士でささえあうことは心身のリフレッシュとケアの継続に有効です。
正しい知識やよりよいケア方法などをアドバイスしてくれる、専門職による相談なども活用しましょう。

－27－

次のページから排尿障害について解説します。
排尿障害については、まずは主治医に相談をし、必要に応じて専門医を紹介してもらいましょう。

－28－

排尿障害を正しく理解しましょう
１

正常な排尿とは
正常な排尿
脳と脊髄
蓄尿･排尿、認知、運動を制御

日常生活動作
視力
手先の動き
動作の能力

膀胱・尿道
溜めて、出す＋周辺環境「おしっこを溜めて出す臓器」と「正しく蓄尿・排尿を行う脳の機能」と「日常生活動作」が正常であること、また、それらと周辺環境が適合していることで、排尿は自分で行うことができます。排尿にお困りごとが起きた場合、そのうちのどこかに問題が起きています。
どこが問題になっているのかを知るには、その方の心身状況、周辺環境を把握し、原因を究明することが大切です。

－29－

２

まずは主治医に相談し必要に応じて専門医を紹介してもらいましょう

排尿障害とは次の４つに分けられます。

①

尿失禁

自分の意志によらず、尿が漏れてしまう状態※ 原因によって対処が変わります。
失禁のタイプ

原因

対処

咳やくしゃみなど、
骨盤底筋群が弱 骨盤底筋体操（P.9）
腹圧性 お腹に力が入った時にくなっているを行う
漏れる
トイレに行きたいと切迫性 思ったとたんに漏れる

膀胱の過活動主治医から薬剤処方をしてもらう

昼夜関係なく、いつも 排尿困難による 専門の泌尿器科を受診
溢流性
ダラダラ漏れる
残尿する
いつりゅうせい膀胱・尿道機能には心身機能を改善する
異常がないが、トイレ 運動機能や環境を整備する
機能性ではない場所で排泄し 認知機能の低下 困っている状況で個別
てしまう
対応する

－30－

②

排尿困難

出ない・出にくい・途切れる・時間がかかるなど、出方に問題がある状態※ 命に関わることもあり、早めの泌尿器科受診が必要です。

③

過活動膀胱

こらえきれない尿意を最初の尿意から感じてしまう状態※ お薬で改善する可能性が高いです。まずは主治医にご相談ください。

④

頻尿
日中8回以上もしくは夜間2回以上トイレに行き、問題に感じる状態＜膀胱に異常があり回数が多い場合＞
原因

要因

対処

膀胱が小さい我慢しない
または我慢できない膀胱が硬い（広がらない）

治療による
副作用

残尿がある

排尿困難

炎症や結石が
ある

刺激による
症状

膀胱をリラックスさせる薬を使いおしっこを我慢する訓練をする。

主治医に相談しましょう。

－31－

＜膀胱に異常がなく、回数が多い場合＞
原因

水分摂取量が多い

精神的影響（心因性頻尿）

要因

対処

思い込み

多量の水分摂取は、心臓への負担となる場合があります。「飲まなければいけない」という思い込みはやめましょう。

病気

病気によりたくさん飲んでしまう場合、病気のコントロールが必要です。

気持ちの
問題

夜間はトイレに行かないが昼間回数が多い場合、気持ちの影響が考えられます。リラックスの方法を一緒に考えます。（P.6）＜夜間に回数が多い場合＞
原因

対処

抗利尿ホルモンの低下が考えられる場合があります。
夜間尿量の増大
泌尿器科専門医に相談しましょう。

浮腫
（むくみ）
不眠
（昼夜逆転）
男性の場合

心疾患のある場合、その治療が必要です。
主治医に相談しましょう。
日中、座る時間が長く、足のむくみがある場合は、足を高くする時間を作りましょう。
日中の生活パターンを整え、夜に入眠できるようしましょう。
下部尿路閉塞性疾患（前立腺肥大症）の検査が必要です。泌尿器科専門医に相談しましょう。

－32－

３

「排尿日誌」「おむつ日誌」をつける★「排尿日誌」「おむつ日誌」とは毎日の排尿の回数・量、摂取した水分などを記録した日誌のことです。
記録した日誌を分析すると① 排泄パターンの把握
・トイレ誘導、交換回数の決定
・適切な排泄用品の選択② 失禁のタイプの推測③ 水分摂取量と排尿量のバランス④ 最大膀胱容量
などがわかります。
・受診の際に持参すると、主治医に状況を数字で伝えられます。
・ケアマネジャーにとって、ケアプラン作成の参考になります。
・排泄ケア専門員が分析すると、具体的で適切な問題解決方法をご提案することができます。

★ ご自宅で記録するのが難しい場合
ご本人、ご家族で記録することが難しい場合があります。
その場合、排泄ケア専門員へご相談ください。記録をつける
方法、その他の代替方法を一緒に検討します。
デイサービスやショートステイを利用している場合には、施設で日誌を記録できないか、相談・協力の依頼を検討しま
しょう。

－33－

【

排尿日誌

・

氏名：
時間

排泄

漏れ

おむつ日誌】
年月
水分（有無・量） （有無・範囲） （種類・量）

5時
6時
7時
8時
9時
10時
11時
12時
昼
1時
2時
3時
4時
5時
6時
7時
夜
8時
9時
10時
11時
12時
1時
2時
3時
4時
合計量
回数
備考
朝

－34－

日（
その他

）
食事量

「排尿日誌」記入例
氏名：●山●子時間

排泄漏れ

R4年４月２日（土）水分
その他 食事量（有無・量） （有無・範囲） （種類・量）

5時
水分摂取量を記入
6時 排便ありｺｰﾋｰ 200 朝食全量水100
7時 尿200
お茶 2008時
9時 尿300
尿量がわかる場合は量を記入お茶 50
10時
11時 尿200
お茶 100 昼食8割ｽｰﾌﾟ200
12時
昼
ｺｰﾋｰ 200 間に合わなかった
1時 尿300 ×
2時
牛乳 1003時 尿100
状況記入
失禁時チェック
4時 尿100
お茶 1005時
お茶 2006時
夕食8割お茶200
7時 尿100
夜
8時
9時 尿100
食事量、水分量を記入
10時
11時
12時
1時 尿
尿量がわからない場合も排泄があったことを記入
2時
3時 尿
4時
1400＋α
1150
合計量
尿10便1
回数
備考
朝

－35－

「おむつ日誌」記入例
氏名：●山●子
時間
朝

夜

漏れ

（有無・量） （有無・範囲） （種類・量）650g

有ﾍﾞｯﾄﾞまで お茶200

水100
250g

無

水150

200g

無

お茶200
ｼﾞｭｰｽ200

300g

無

紅茶300

150g

無

お茶200

350g

有
寝衣が湿る

水

100

水

200

11時
12時
1時
2時
3時
4時
1900g
合計量
回数
備考

1650ml－36－

おむつの重さのはかり方① 使用前のおむつをビニール袋に入れて計量する② 計量中は、こまめに確認し１回の排尿で交換する③ （使用済み重量） （-使用前おむつ）＝ 失禁量 を記入

昼

5時
6時
7時
8時
9時
10時
11時
12時
1時
2時
3時
4時
5時
6時
7時
8時
9時
10時

排泄

R4年４月２日（土）水分
その他 食事量武蔵野市内の相談先① 武蔵野市住宅改修・福祉用具相談支援センター 専門相談
武蔵野市民の高齢者を対象に、排泄、言語障害、摂食嚥
下、住宅改修、福祉用具等のお悩みに対し、排泄ケア専門員（コンチネンスアドバイザー）、言語聴覚士、作業療法士、理学療法士が相談支援を行っています。

☎ ０４２２-５１-１９７４
月曜日から金曜日
午前８時３０分～午後５時１５分まで（祝日、年末年始を除く）
まずは、お電話でご予約をお願いいたします。
排泄ケア専門員・毎日、排泄の不安がある
・排泄ケアや用品を知りたい

お気軽にご相談下さい
言語聴覚士

作業療法士・理学療法士

・コミュニケーションがとりづらく、困っている・食べる時、むせるので不安

・家の中で安全に生活するため役立つ用具や住宅改修、その他の方法を知りたい－37－

② 武蔵野市在宅介護・地域包括支援センター
高齢者の地域の相談窓口です。お近くのセンターまで
ご相談ください。

担当地区

施設名称

吉祥寺東町 ①ゆとりえ
吉祥寺南町 在宅介護・地域包括支援センター
御殿山１丁目 （社会福祉法人 武蔵野）
吉祥寺本町 ②吉祥寺本町
御殿山２丁目 在宅介護・地域包括支援センター

電話番号

住所

☎72‐0313

吉祥寺南町
4‐25‐5☎23‐1213

吉祥寺本町
4‐20‐13☎51‐1974

緑町
2‐4‐1☎20‐0847

吉祥寺北町
2‐9‐2

☎36‐5133桜堤
1‐9‐9☎32‐3155

境南町
1‐26‐1☎60‐1947

緑町
2‐2‐28（市役所内）（特定非営利活動法人日本アビリティーズ協会）

中町、西久保 ③高齢者総合センター
緑町、八幡町 在宅介護・地域包括支援センター（公益財団法人武蔵野市福祉公社）

吉祥寺北町
関前、境
桜堤
境南町

市内全域

④吉祥寺ナーシングホーム
在宅介護・地域包括支援センター（社会福祉法人 至誠学舎東京）⑤桜堤ケアハウス
在宅介護・地域包括支援センター（社会福祉法人 武蔵野）

⑥武蔵野赤十字在宅介護・地域包括支援センター（日本赤十字社 東京都支部）⑦武蔵野市
地域包括支援センター
（基幹型）

－38－

発行年月：平成３０年10月 初版
平成３1年 4月 第二版
令和 4年 4月 第三版
発行：武蔵野市健康福祉部高齢者支援課
制
作：公益財団法人武蔵野市福祉公社
武蔵野市住宅改修・福祉用具相談支援センター
監
修：NPO法人日本コンチネンス協会
牧野美奈子（コンチネンスアドバイザー）
住所：〒180-0012
武蔵野市緑町２－４－１高齢者総合センター内
電
話：０４２２－５１－１９７４
F A X ：０４２２－５１－１９８２
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武蔵野市民の高齢者の排泄に関するご相談に
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武蔵野市住宅改修・福祉用具相談支援センター

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☎ ０４２２-５１-１９７４
月曜日から金曜日
午前８時３０分～午後５時１５分まで（祝日、年末年始を除く）