あなたとのコミュニケーション情報誌

03

中標津町農業協同組合

2017
March

Vol.507

I ▪青年部のページ▪金融課からおしらせ…5
N ▪平成29年 営農計画総集計表…6～7…8
D ▪理事会の報告・夢広がるクロスワード▪読者の声、今月の運勢…9E ▪ 特集 今から始める指先体操…10～11
X ▪普及の窓～ストップ！ 抗生物質残留事故…12…2～４▪家畜改良課に相談だ。～べこジャンで、子牛すくすく!!…13▪夢広がる掲示板…14▪健康百科・今月の新刊…15▪ベジタブルライフ・行事予定…16

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http://www.ja-nakashibetsu.or.jp

第42回 なかしべつ冬まつり（H29.1.4〜5）

淳︶

今年は例年に比べまとまった雪が降り︑ジャンボ滑り台や雪像も安心して作成出来ました︒当農協でも中雪像と小雪像の２体を作成︑担当者は渾身の出来映えで入賞も期待していたのですが︑惜しくも逃してしまいました︒創部 周年を迎えた商工会青年部は雪で作った迷路で来場者を出迎え︑順番を待つ親子の長い列が終始続いていました︒
当 青 年 部 テ ン ト で は︑ な か し べ つ 牛
乳・なかしべつ珈琲のホットやなかしべ
つビーフ︑若鶏ヒナ串を販売しました︒
晴れていたものの初日は風が強く︑テントが飛ばされそうになりながらの営業でしたが天気が良く︑まずまずの滑り出し︒
二日目は非常に穏やかな天気で冬としては暖か く︑少し多めに仕入れていたヒナ串もす
べて売り切れる
盛況ぶ り︒淋し
かった青年部の懐事情もほんのりとあたたかくなりました︒
連日夜遅くまで雪像を作成した職員 の皆様︑イベントに参加された部員の皆様︑大変 お疲れ
様でした︒
50

︵記＝佐藤

白熱したドッチビー大会

商工会青年部の迷路

ＪＣ杯特別ルールソフトバレーの一コマ

2

今年も長蛇の列、ジャンボ滑り台

中雪像 優勝小雪像 優勝生産部テント、子供達に人気のある立野君
しるべっと前の氷像

冬まつり
第42回 なかしべつ

inしるべっと平成29年２月４日から５日の日程で第42回なかしべつ冬まつりが開催され、この期間しか味わ
えない冬のイベントを楽しみました。

日曜日のテント前は長蛇の列

平 成 年２月 日 ㈮ 午 後８時 より︑農 協 大 会 議 室にて北 海 道 青 年 部
協 議 会 副 会 長 安 達 永 補 氏 を 講 師にお招きして勉強会を開催しました︒

青年部での活動のきっかけを知り︑部員一人一人が青年部での活動の意義や青年部でしか得られないものがあると気づきました︒それを踏まえ今回の目的である﹁ビビったら負け﹂〜伝えることの大切さ〜の勉強になりました︒
まずは班に分かれてのポスター作りでした︒６人〜９人くらいの班に分かれ︑各班試
行錯誤しながらのポスター作
りは時間との戦いでした︑用意された模造紙に伝える対象者を決め︑対象者にあった内容でどう伝えるかを考え作っていったものの︑まとめるのが難しく各班どうしようという声が聞こえていました︒そ各班で発表しました₁₀

今回の勉強会は冬の寒さも厳しい中たくさんの部員に参加していただきました︒講師をお願いした北海道青年部連
絡協議会副会長の安達永補さんも多忙にもかかわらず引き受けていただきとても意義のある勉強会になったと思います︒
最初は安達永補さんの自己紹介のスライドから始まり︑︵記＝小川 竜樹︶

1分間スピーチを体験

3の後︑各班５分の発表時間をもらいましたが︑伝えるというよりは説明になっていました︒物事を伝える難しさ︑重大さを身をもって知り︑考えさせられる時間となりました︒
次に︑ひとりひとりが１分で今現在の悩みや葛藤を発表
する︑という授業では参加部
員全員が発表し︑いろいろな
似たような悩みを抱えている事を知りました︒この発表を通して各部員が助け合い︑励まし合うようになるきっかけが出来たと思います︒そして人前で自分の裏の部分をさらけ出すということの覚悟や︑腹を割って話すということは相手に真摯に向き合い正面からぶつかるという人と人とのつながり方を知りました︒
今回で学んだことは非常に多く︑各部員が青年部や自分︑また家族や友人全くの他人に対しての考え方を一つ二つス
テップアップできたと思います︒今回学んだことをこれからに活かし各部員が強い絆と高いスキルを持ち青年部はもちろん各自の経営や家族にも為になる勉強会でした︒
シンプルで分かりやすい絵が部員達に好評

青年部勉強会

講師の安達永補氏

真剣に牛の絵を描く纓坂副部長

₂₉

若手農業者と北海道農政事務所との意見交換会

農政事務所担当者より平成 年度農林水産
関連予算と農業競争力
強化プログラムについて説明がありました︒
農業競争力強化プログ
ラムとは︑農業者の所得向上を図るため︑自由に経営展開できる環境を整備し︑農業者の努力では解決できない
構造的な問題を解決することとし︑このため︑生産資材の引下げや農産物の流通・加工構造の改革をはじめ 項目について取り組み︑更なる農業の競争力強化を実現するという農林水産省
が策定したプログラムです︒
次に︑釧路開発建設部より根釧地域における国営
環境保全型かんがい排水事業の取り組みの説明をいただきました︒この事業の効果として︑腐熟化させた家畜ふん尿をかんがい用水とともに農地に還元することで︑牧草生産量の増加や化学肥料使用料の節減︑河川の水質改善や臭気の抑制にも貢献しているとのことです︒
そして︑﹁これからの農業経営が一歩前に進むためには﹂というテーマで意見交換が行われました︒
参加青年部員の今後の経営の方向や取り組んでいきたい事を聞き︑それぞれに丁寧に回答していただきました︒他︑畜産クラスター事業等気になる事業への質問・意見が相次ぎ︑有意義な意見交換ができた︵記＝原 建治︶と感じました︒

2月15日㈬11時より農協大会議室にて「若手農業者と北海道農政事務所との意見交換会」を行いました。
JA青年部より９名、農政事務所より５名、釧路開発
建設部より２名の参加となりました。

29

13

スポーツ交流会「ONIGOKKO」で真剣に走る部員達

２月13日㈪に新しくなった中標津町立体育館３３０°アリーナのサブアリーナで青年部スポーツ交流会が行われました。参加者は12名でキックベースとONIGOＫKO（オニゴッコ）をしました。
キックベースは得点が入りすぎるためルールが次々と改正されホームランを入りにくくしました。しかし、開陽支部の国見隆一くん（本人）は規格外のキック力でホームランを量産していました。最終的に勝敗をサブアリーナはとても綺麗
つけることが出来ませんでした。
余った時間で ONIGO Ｋ KO を行いました。最初の鬼は武佐俵橋支部の佐藤克幸くんでした。みんなで体育館をところ狭しと走り回りとても良い
汗を流すことが出来ました。
みんなで体を動かして笑いあったり声を出したりして部員同士の交流を深めることが出来たと思いました。参加
してくださった部員のみなさんお疲れ
ナイスキック、弾正原くん
運動後のストレッチは重要です（記＝国見 隆一）
様でした。

4

金融課からお知らせ

定期貯金

金利上乗せ
貯金内容

定期貯金 100万円以上（５年固定）※最小100万円一口として、それを超える分は10万円を一口としてお受け入れいたします。
※５年間ご解約できません。

金

利

期

間

0.1％（現在0.01％で上乗せ金利0.09％となります）
平成29年２月１日〜平成29年５月31日※コンサドーレＪ１昇格記念キャンペーンの対象となります。

対 象 者

正組合員（家族を含む）※貯金者本人が必ずご来店ください（来店してない家族につくりたい×）※払戻口座名義と定期貯金口座名義は必ず同一とさせて頂きます。
※必要書類〜総合口座通帳・本人確認書（免許証）※法人の受入はコンサドーレＪ１昇格記念キャンペーンの対象となりません（金利上乗せは
対象です）

そ の 他

期間中に満期日が到来する定期や、現在お持ちの定期貯金を解約しての書き換えは、一口以上の増額で対象といたします。
※増額による書き換えはコンサドーレＪ１昇格記念キャンペーンの対象となりません。
営農貯金・近代化貯金（普通貯金も含む）からの受入も可能とします。しばらく投資等は考えていないなど、余剰分の任意積立貯金からの受入も金利上乗せを行います。
※営農貯金・近代化
申し込みに貯金からのお受つきましてはけ入れについては、各営農担当
クミカン窓口まで者と十分協議をお越し下さい。
おこなってからのお受け入れとなります。

5平成29年

営農計画総集計表
単位：千円

収

平成28年実績 平成29年計画
実績との差
208戸
209戸

入
28年計画 28年実績 29年計画 実績との差

生補
小量（ｔ） 127,382.90

127,583.10

200.2
100.16%-99,693馬鈴薯 澱原

249.16 ha

237.30 ha-11.9

802,3695,951

種子103.54 ha

79.60 ha-23.9

計 11,832,287 12,231,420 12,137,678-93,742

食用50.15 ha46.40 ha-3.8

乳 11,040,760 11,435,002 11,335,309
給乳金

791,527

796,418

乳用

牛636,743

910,161

769,044-141,117

加工52.65 ha16.50 ha

-36.2

肉

用

牛

572,144

1,274,031

1,451,419

177,388

澱原収量（俵）87,854

143,391

55,537

その他畜産物

22,215

6,360

21,425

15,065てん

菜

124.81 ha

120.40 ha

-4.4

個体販売計

1,231,102

2,190,552

2,241,888

51,336

収量（ ｔ ）

2,982.60

6,145.00

3,162.40

家畜共済金284,617497,962

317,177-180,785

大根

94.85 ha111.60 ha

16.8

畜 産 物 計 13,348,006 14,919,934 14,696,743-223,191

収 量（C/S） 350,650C/S 500,180C/S

149,530

馬鈴薯

273,054

198,898

253,783

54,885

ブロッコリーてん

菜76,78235,202

66,48831,286

収その他農産物

97,55093,20785,733-7,474

乳牛総頭数

大

根

130,587

124,354

131,123

6,769

ブロッコリー

46,136

24,95045,141

畑作共済金

600

94,403

農産収入計

624,709

農業雑収入

1,000,750

41.60 ha43.60 ha2.0

量（C/S） 13,965C/S

38,920C/S

24,95525,391

25,845454

12ヶ 月 以 下

5,085

5,308

223

20,191

13 〜24ヶ月

4,991

5,413

422

0

-94,403

25ヶ 月 以 上

15,315

15,124-191

571,014582,268

11,254

肉用牛総頭数

604

696

92

1,911,385

1,102,734-808,651

総所有地 ha

14,501.09

14,716.49

215.40

農 業 収 入 計 14,973,465 17,402,333 16,381,745-1,020,588

改良草地 ha8,191.55

8,306.17

114.62

農 外 収 入55,888107,038

58,770-48,268

永年草地 ha

3,442.69

3,567.91

125.22

資 金 借 入60,87398,191

332,863234,672

コーン畑 ha448.60458.9010.30

資 金 受 入574,735

718,030

523,065-194,965

畑

地 ha

740.20735.70-4.50

計 15,664,961 18,325,592 17,296,443-1,029,149

山林原野他 ha1,662.10

1,647.81-14.2928年計画 28年実績 29年計画

実績との差

農 業 収 入 14,973,465 17,402,333 16,381,745-1,020,588

農 業 経 営 費 11,089,907 12,238,358 12,032,694
農 業 所 得

合

所

得

率

一戸平均実績 一戸平均計画

実績との差

83,66578,382-5,284-205,664

58,83857,573-1,26624,82720,809-4,0183,883,558

5,163,975

4,349,051-814,924

25.9%

29.7%

26.5%

-3.1%

6

平成29年

営農計画総集計表
単位：千円

２月２日に開催された理事会において、組合員皆様の平成29年度営農計画書の供給認定が行われました。
昨年実績では、生乳生産量につきまして、生産者のご努力により前年比（クミカン年度）101.7％となり、前年より2,099トン増の127,383トンとなりました。
また、乳代（補給金含む）につきましても、乳価が上がったこともあり、前年より424,982千円増加となっております。
畑作につきましては、６月以降の天候
不順（日照不足・長雨）、８月には度重なる大型台風の上陸により、道内各地で畑作物の生産に甚大な被害をもたらしました。
このような被害状況から、国においても激甚災害指定となる異常気象の年でありました。
昨年末のクミカン全体では、支出において、燃料価格と飼料価格が前年より低価格で1年間推移したため、水道光熱費と飼料費は減少しました。
農作業の分業化と酪農ヘルパーの需要が増え賃料料金は大きく増加、修理費のほか、平成27年分申告消費税により租税諸負担も増加しました。
収入においては、牛の価格が高値で推移し、肉用牛では前年より539,778千円の増加となりました。
収支残高において、前年より167,616
千円好転の実績となっております。
平成29年の営農計画総体の数字は表の通りとなっております。乳量においては、ほぼ前年実績と同量の計画となっております。
昨年の収穫状況から、粗飼料不足が心配されます。手持ち飼料を確認いただ
き、生乳の安定供給を図っていただきた
いと思います。
畑作につきましては、昨年の生産を取り戻すべく、さらなる中標津ブランドの品質向上・計画出荷に励んでいただきた
いと思います。
各々の経営において、ご家族皆様が健康に留意され、営農計画を基本に所得確保に向け一丸となって営農に取り組んでいただきますようお願いいたします。

7

支

出
28年計画

28年実績

29年計画

実績との差

労

賃

268,195

274,889

326,523

51,634

肥料

520,150548,250

486,286-61,964

生 産 資 材486,771556,393

515,419-40,974

水 道 光 熱580,748

514,449

553,41138,962

料

4,732,338

4,607,519

4,965,798

358,279

飼
養畜費

736,882785,920

798,416

12,496

素畜

費17,460655,478

235,945-419,533

農 業 共 済528,684

554,137

584,31230,175

賃 料 料 金1,487,034

1,660,282

1,630,847-29,435

費452,843

641,929482,835-159,094

租税諸負担965,827

1,086,294

1,113,514

27,220

支 払 利 息152,306

147,012147,178166

その他経営費160,669

205,806

192,210-13,596

農業支出計

11,089,907

12,238,358

12,032,694-205,664

家費2,324,757

2,718,094

2,598,106-119,988

経費+家計費13,414,664

14,956,452

14,630,800-325,652

資 金 返 済1,038,039

1,100,182

1,360,620

260,438

貯 金 共 済1,089,066

1,193,281

1,110,758-82,523

農 業 機 械67,254

277,101

85,962-191,139

そ他

156,932

390,326

176,701-213,625

計15,765,955

17,917,342

17,364,841-552,501

28年計画

28年実績

29年計画

実績との差

総収入合計

15,664,961

18,325,592

17,296,443-1,029,149

総支出合計

15,765,955

17,917,342

17,364,841-552,501

収支過不足-100,994

408,250-68,398-476,648

修

合

理

計

の

夢広がる

決議事項
29 28 2812１．平成 年度１月末予算統制計画について
２．平成 年度 月末定例自治監査の結果と回答について
３．平成 年度役員報酬審議会への諮問について
４．信用部フロアの改修および呼出機のリース導入について
５． 共済課フロア改修工事（固定資産取得）と備品導入にかかるリース契約について
６．平成 年度異常気象に伴う特別対策について
７．ホクチクファーム武佐分場に係る事業展開について
８．営農資材課配送トラックの入替に伴うリース契約について
９．営農資材配送業務委託料金の見直しについて．組合員の出資持分譲渡について

報告事項

10

１．組合員の加入及び脱退の状況について
２．内部監査の結果について
３．経営定期点検の実施結果について
４．理事に対するＪＡ農業経営サポートローンの貸付実行について
５．理事に対する平成 年度クミカン供給について
６．平成 年度１月末信用・共済事業概況について
７．平成 年度１月末購買事業概況について
８．平成 年度１月末生活事業概況について
９．購買未収金の回収状況について

29

12

12

28

28 28 2828

12

27 28 2812

28 28 2828 28

13 12 11 10

28 28

16 15 14

開催月日 平成29年２月27日
開催場所 農協中会議室第９回 理事会28

報告事項

二重マスの文字をA～Eの順に並べてできる言葉は何でしょうか？

決議事項

29

クロスワード１．組合員の加入及び脱退の状況について
２．平成 年度第２回地区別懇談会の主な意見について
３．平成 年度 月末財務状況及び余裕金の運用状況について４．購買未収金の回収状況について
５．理事に対する貸出金の実行状況について
６． 平成 年 月末酪農ヘルパー稼働状況について
７．平成 年 月末農業・農村交流施設稼働状
況について
８． 平成 年 月末家畜人工授精進捗状況について
９．平成 年度生乳生産状況と乳質について．汚染乳賠償保険継続加入について．平成 年度乳製品工場の進捗状況について．平成 年度家畜伝染病の発生状況について．平成 年度産共計でん粉精算と 年度産の受け入れについて．平成 年度農産販売課の進捗状況について．平成 年度販売事業の概要について． 平成 年度第３回地区別懇談会の日程について
28①役者が観客に見せるもの③卒業式で在校生が卒業生のために読みます⑥ドラマの̶̶地を見学しに行った⑦ボラの卵巣から作る珍味⑧ヒエやアワ、キビなどのこと⑩自分の目では見ることができない範囲⑭鍋料理の締めに作ることも⑯阿弥陀如来が居るとされる所⑱中敷きを入れると履きやすくなるこ
とも⑲京都市内の道は̶̶の目のようだといわれます⑳知多半島、渥美半島がある県

タテのカギ

ヨコのカギ

①桃の節句に付きものの飲み物②水をくんで運ぶのに適した容器③流れ星が横切る所④雲の切れ間から̶̶が差す⑤栄養があっておいしい物のこと⑦両親と未婚の子どもで構成されます⑨背中とお尻の間⑪陸・海・̶̶
⑫ONとOFFを切り替える装置⑬臼歯の別名です⑮周囲が̶̶の手を差し伸べた⑯12時から23時の終わりまで⑰エビネやサギソウもこの仲間

29

１．ＪＡ全国監査機構期中監査に係る指摘事
項の改善方針について
２． 規程類の一部改正および制定・廃止について
３ ．組合員資産評価に伴う運用基準の見直しについて
４．理事に対するＪＡ農業経営サポートロー
ンの貸付について５ ． Ｊ Ａ 農業経営サポートローンの貸付について
６．理事に対する貸出金の承認について
７．各種資金の借入について
８ ．理事に対する平成 年度営農計画書供給認定について９．平成 年度営農計画書供給認定について． 酪農課公用車取得に係るリース契約について．野菜育苗センターに係るセルトレイ全自動 播 種 機 の 入 替と 洗 浄 機 の 導 入 に つ い て（リース契約）．原種農場に係る機械導入について（固定
資産取得）

出題／ニコリ

11 10

12

開催月日 平成29年２月２日
開催場所 農協中会議室第８回 理事会

Crossword Puzzle

8

●今はちょうど２月中旬︑いつもにない
暖気で気分も春が近いよの感じ︒今のうちに畑に使うものなどやＪＡのやさい畑の本を読んで良い土作り作戦を考えます︒▼ＰＮ／Ｋ．Ｍ『ユキダルマ』
２月号の当選者は５名です。
おめでとうございます。応募者多数の為、抽選にて決定致しました。応募される際にはひとことコメントを添えて応募いただけますようお願い申し上げます。

▲ＰＮ／ＴＫＳＭ．みっく

今月のあなたの運勢
モナ・カサンドラ

牡牛座
4/20～5/20
全体運 人 脈 の ネットワー
クを広げる好機。飲み会はもちろん、オフ会などにも積極的に参加して。情報収集も好結果に
健康運 疲 労 回 復 に は マッサージを。効果絶大！
幸運の食べ物 カラシナ

双子座

蟹座

獅子座

乙女座

天秤座

5/21～6/21

6/22～7/22

7/23～8/22

8/23～9/22

9/23～10/23

全体運 落 ち着 いて 行 動したい時期。焦って動くとミスを誘発するだけなので、
冷 静 に 。開 運 には 精 進 料理を食べると吉健康運 疲 れを 感じやす いかも。小まめな休養を
幸運の食べ物 クレソン

全体運 いろいろなことに興味を抱くはず。意欲的に取り組めば、手応えを得られそう。
海外に関する事柄にも幸運あり
健康運 ストレス発散に軽い運動を。散歩が有効
幸運の食べ物 タイ

全体運 物 事 を 邪 推しやす
く、親切にされても何か裏があるような気がしがち。
考え過ぎないこと。足湯で気分を変えて健康運 イライラは体調に悪影響大。気分転換を
幸運の食べ物 シイタケ

全体運 優 柔 不 断になりやすい月。迷ったら、独りで悩まず、信頼できる人に相談を。ただ、重要な決定は
延期が正解
健康運 次 第に 好 転 。体 力
アップに向いています
幸運の食べ物 ワカメ

全体運 ネガティブ に物 事を捉えてしまいそう。意識してプラス思考を。神社など、神聖な場所に出掛けると開運可能
健康運 急 激 な 運 動 は×。
徐々に体を慣らして幸運の食べ物 ワケギ

蠍座

射手座

山羊座

水瓶座

魚座

10/24～11/22

11/23～12/21

12/22～1/19

1/20～2/18

2/19～3/20

全体運 クリエーティブな活動 を 楽し む の に向 いて います。芸術的な趣味を堪能しては。親しい友人たちとの行楽も幸運健康運 ちょっとしたけがに気を付けて。慎重に幸運の食べ物 ナバナ

9

牡羊座
3/21～4/19
全体運 リラックスできそう。
ヒーリング音楽やアロマな
ど、癒やし効果のあることを取り入れるのに最適。直
感を大切に
健康運 食べ過ぎに注意。食事の栄養価も考えて幸運の食べ物 ハッサク

３月

全体運 感 情 的になりやす
い期間。他人の行動にあれ
これ口を挟むとトラブルの原因に。親しい相手でも過干渉は控えて健康運 下り坂。でも、心配し過ぎは逆効果です
幸運の食べ物 パセリ

全体運 知的好 奇心が旺 盛に。興味を引かれることがあれば、試してみて。新しい 趣 味 や 習い 事 を始めるのもお勧め
健康運 体調が上向く兆し。
元気に活動できそう
幸運の食べ物 数の子

読者の声●２月ももうすぐ終わりですね︒多少の雪は降るものの︑おだやかに今年は過ごせてうれしいです︒２月になり︑ヒヤシンスのクリーム色とピンクの花が満 開 で す︒ 室 内 で な か し べ 土 の 鉢 植
え︑春先に庭で咲く花の３倍位の大きさです︒とても良い香りで︑家で飼っている猫が臭いをかいでふしぎそうな
顔をしています︒おだやかで普通に暮らす日々をとてもありがたいと思います︒▼ＰＮ／北のガーデン▼ＰＮ／楓風

●今年の冬は穏やかな日が多くてとても楽︒本当にこんなんでいいんですか？
といいたい︒日本海側の皆さんごめん
なさい！地球単位で考えるとプラスマ
イ ナ ス ゼ ロ っ て こ と で し ょ う か？ 南
極︑北極の氷も相当溶けているようで⁝心配︒世界の情勢も色々不安定で何だか怖いですネ︒といっても日々搾乳の毎日ですけど⁝︵なんだかなぁ〜︶▼ＰＮ／ばあちゃん● 冷凍室の掃除のため︑春の山菜︑秋の南瓜等の野菜を食べています︒しかし︑飽きてきたのと︑冷蔵庫の中身もさみしくなってきました︒そこで︑あるるお届け便で頼みました︒お米とセットで頼むと︑早く届きますよ︒

２月号クロスワードの解答

全体運 和やかムード。やるべき作業を片付けたら、その後はプライベートタイム
を満喫できます。好きなことに励んで
健康運 食 生 活 の 乱れから悪影響が。改善が必須
幸運の食べ物 ハマグリ

全体運 性 格 のプラス面が評価される気配。周囲のサポートもあり、すんなり新たな展開が。再トライの成功確率も高め健康運 軽く体を動かせば、体調に好影響あり
幸運の食べ物 キャベツ

脳を

に

キ元気
キイ
イ

特集

今 から 始める
指 先体操

2

指先合わせ体操
動きは小さくても脳の運動量は大きい体操です。

指先は全身を映す鏡

人間の脳は手や指先を使うことで活性化されます︒逆に使わないとどんどん衰えていきます︒現代の社会では︑手作業など手や指先を使う機会が極端に減っています︒
高齢でも驚くほど元気で気力も記
憶力もしっかりしている方は︑指先や脳をよく使う生活習慣や仕事を持っていることが多いようです︒
意識して脳と指先を使うようにしたいものです︒
まずは︑自分の現状を知ることから︒次のチェックを行ってみましょう︒案外と引っ掛かる項目があるかもしれません︒もちろん心配はいりません︒大切なのはこれか ら︒ １ 日 ５ 分︑﹁ 指 先 体 操 ﹂ を取り入れてみましょう︒
エクサ
サイズ

エクサ
サイズ

1

健康寿命を延ばす
ために、脳の若さを保つことはとても重要です。
手や指先を動かすことは脳の神経細胞に大いに刺激を与えます。脳は使えば使うほど元気になります。遊び感覚で頭を使いながら指先を動かして、若々しい脳をキープしましょう。

指ツボ刺激体操
指先のツボを刺激しながら血行を促進します。
先の関節を鍵形に曲❶ 指げ、そのまま両手の指を浅 め に 絡 め ま す。 隣 り合った指同士の爪の脇が当たるようにします。

❶ 親指の腹で人さし指の爪先を軽く押さえる。
めったに動かさない指の第一関節も柔らかくします。

❷ 親指の腹と人さし指の腹を合わせます。
①②の動きを繰り返します。
薬指や小指を使う機会は多くはありません。また、左手を動かすことは新しい発想やイメージなど創造をつかさどる右脳の活性化につながります。意識して、さまざまに応用してみましょう。

応用●左右違う指で①②の動きを繰り返します。
●合 わ せ る 回 数 を 決 める。
例 10回合わせたら隣の指に移ります。

❷

肘を横に上げた姿勢から、息をゆっくり吐きながら手のひらを近づけていきます。５、６回繰り返します。
指先のツボを刺激し、指と指が離れないようしっ
かり合わせ、深呼吸しながら行いましょう。生気を補充して邪気を吐き出すような気持ちで。また、指の関節は思うように曲がるか、痛みを感じるかなど
体のサインを感じながらやっていきます。

応用●指を組んだ状態を崩さずに手首を20回ほど左右にひねります。
●同様に手首を20回ほど回転させます。

10手指の動きで分かる若さチェック
記憶力
指のすれ
違い体操

両手のひらを合わせます。その状態で１本ずつ同じ指同士の交差を繰り返します。そして１〜２日前のことでテーマを決めて記憶をたどります。
例：親指を動かしながら「昨晩の夕食のメニュー」、同様に人さし指で「会った人の名前」、中指で「見たテレビ番組」など。
記憶がスムーズによみがえって、滞りなく言えますか？

つつみ

指先体操案内人 堤

き

く

お

血行

親指で爪を6秒ほどギュッと押さえた後、パッと放します。

指先押さえ

赤みがすぐに戻ってきましたか？

親指を外にして握る、そして開く。
親指を中にして握る、そして開く。 集中力
これを繰り返す。
親指グー
親指の出し入れがスムーズにでき
パー体操
ますか？

喜久雄さん

ウォルナッツ・ 健康生活研究所所長。指さき健康法の創始者である父・ 堤芳郎氏に師事。数多くの講演会や教室での体験を基に日常生活に取り入れやすい体操プログラムを提案。『指さき頭脳体操』（東京書店）ほか著書多数。
http://www.yubisaki.com/

エクサ
サイズ

4

グーパー体操腕の曲げ伸ばしを取り入れた
動きの大きい体操です。

エクサ
サイズ

3

指反らし体操指の柔軟性と左右の動きを合わせることで集中力が鍛えられます。

❶ 両腕を前に伸ばして片手はグー、もう一方の手はパーにします。

❶ 指の間を開いて両手の指先同士を付けます。
手首から肘まで一直線になるように。

❷ 腕を胸に近づけたときにグーとパーがそれぞれ入れ替わります。①②の動きを繰り返します。

❷ 両手に力を入れ、手のひらは付けずに指を反らして付け根までぴったり合わせます。
①②を繰り返します。

グーパー体操はバリエーションがさまざまに組める動きです。上のチェック項目にある「親指グーパー
体操」の動きの変化を取り入れるのも良いでしょう。
❶グーパーを繰り返しながら、数に単位を付けて声を出して数えていきます。
このとき２種類の単位を交互に使うと脳により刺激を与え効果的です。１脚２個３脚４個……、といった具合です。
❷①の声出しをしながら、腕を交互に前に出します。
❸両手を前に出すときに右手はグー、チョキ、パーの順で出して、右の勝ちというルールを決めます（その際、左手はチョキ、パー、グーとなります）。胸元に引いたときは両手はグーにして、５、６回繰り
返します。

応用

11

動きはシンプルですが、手のひら、腕の内側にも刺激が伝わります。指先の表現力が豊かになり、これだけでも手の動きが若々しく見られます。

応用❶両手を肩幅か、それ以上まで広げてグーにする。
❷手を広げながら、左右の手の指先を目の前で合わせます。慣れてきたら手元を見なくても左右の指が合うようにチャレンジしてみましょう。

普及の窓

ストップ！抗生物質残留事故

根室農業改良普及センター

事故防止に向けて今いちど確認を

厳冬期を過ぎ、寒さが和らぐ日も少しずつ増えてきました。しかし、季節の変わり目は牛も人も体調を崩しやすいなど、「いつもと違う状態」から意外と事故が起こりやすくなる時期ともいえます。

重大事故の裏にはたくさんの「ヒヤリ」がある

抗生物質混入事故を防ぐために

根室管内では、年間平均十件以上の抗生物質残留事故が起こっています（表１）。

１．マーキングを確実に
最低でも２種類、複数のマークで見落としのリスクを減 ら し ま し ょ う。
誰がどの方向から見ても分かるように付け、色は危険を知らせる意味のある目立つ色を使
目立つ所に目立つ色でいます。
脚にバンドをつける
スプレーで 乳 房や牛体後 駆に大きくマークする（薄くなる前 に 再 度
マーキング）
牛の前に看板を複数の種類･色で吊すなど
２．搾乳者間の報告、確認の徹底
最近では規模の大きさから、ひとつの作業を複数人で担当したり、作業の分担化が進んでいる農場が増え
誰が見ても分かる看板も有効ています。
朝晩で搾乳者が替わる時は特に注意が必要です。
全員が確認できる連絡ボードなどを活用しつつ、口頭でもしっかりと「伝える」「確認する」ことを徹底しましょう。
３．最後の砦（とりで）｢絶対｣ はあり得ないのが世の常です。ミルクロー
リーへの混入を防ぐ最後の砦として、抗生物質検査
キットの使用をお勧めします。

表１ 根室管内の抗生物質混入事故

年度
件数

H25
16

H26
13

H27
9

３年間平均
12.7

管内全体で見ると大きな数字ではないように見えますが、一件の事故の後ろには300件の「ヒヤリ」とした失敗があるといわれます（図１）。決して他人ごとではありません。
1件の重大な事故（ローリー汚染事故）

29件の軽微な事故（バルク汚染事故）

根室管内12.7件（過去３年平均）

管内368件300件の無償事故（ヒヤリ事故） 表面に現れる事故は

図１
ハインリッヒの法則

氷山の一角にすぎない。
その背後にはたくさんの軽微な事故やヒヤリとする失敗が隠れている。

管内3,810件

管内1,155戸の酪農場で、１戸当たり平均３回以上の軽微&ヒヤリ事故が起こっている計算

事故はどんな時に起こるか
表２は、平成28年度の根室管内抗生物質残留事
故の実態です（根室家畜保健衛生所調べ）。事故は、
主に次のような原因で起こっています。
マーキングの付け忘れ、見落とし
搾乳者間の報告、確認の不足※背景に、牧草収穫作業や分娩の集中、防疫作業、担当者の不在など、いつもと違う状況だった事例が多くみられました。

表２ 平成28年度 管内抗生物質残留事例

発生月
５月
６月
７月
９月
10月

主な原因
確認検査陰性牛との取り違え
不明（原因分からず）
搾乳者間の確認不足
隔離忘れ､報告不足､識別見落とし
識別見落とし誤投薬､誤搾乳､ミルクドクター未実施
誤投薬､マーキング未実施
識別見落とし不明な点は、お気軽に普及センターへ
お問い合わせ下さい。（☎0153-72-2163）

マーキングの見落としは、いつもより忙しい時、トラブルがあった時、普段と違うスケジュールや作業動線などが原因で起こっています。
毎日の慣れた作業こそ確認を徹底し、事故の防止につなげましょう！
詳しくはホームページで

根室振興局 普及センター

12家畜改良課に相談だ。

べこジャンで、子牛すくすく
まだまだ寒い冬が続いていますが、子牛には保温が有効です!!ヒーター以外に、「ネックウォーマー」でくびを暖かくするだけでも、体温低下を軽減できます。
さらに「べこジャン」が、あれば冬でもすくすく子牛の成長が期待できます!!

くびも、ぽかぽかからだも、ぽかぽか

ネックウォーマー

カーフジャケット

おいしい空気に
私を『ぽかぽか』して下さい

子牛元気♪
豊富なデザイン

かわいく機能的

きれいな寝床

ひざチェック：ぬれたら 敷料交換!!

換気と保温で、冬を乗り切りましょう
１.きれいな乾いた寝床：子牛は生命（体温）維持で、かなりのエネルギーを消耗します。
汚れた敷料は体温低下を招き、体調不良や成長遅延の原因に…冷たいベッドはNG！
ひざが湿ってきたら要注意！こまめな敷料交換を心がけましょう♥
２.保温：からだを冷やさず、温めることができれば、真冬の寒さもへっちゃら♪

資材店舗グリーンショップよりお知らせ
商品につきましては一部商品の取り扱いがありますので、興味のある方は資材課（☎72-3203）まで
お問い合わせ下さい。
13

新着情報については、
公式ＨＰ http://www.ja-nakashibetsu.or.jpに随時掲載中！
皆さまからの情報提供は、こちらへ

272-3721

info@ja-nakashibetsu.or.jp

平成29年２月21日㈫17:30より、ＪＡ北海道中央会根釧支所 山本次長を講師に迎え、「ＪＡの仕組み−協同組合を学ぶ−」が開かれました。業務終了後ではありましたが、76名の職員が農協改革や北海道の農協について学びました。今後も年一回を目処に勉強会を開いて職員のレベルアップを図ります。

ＪＡ中標津職員研修

ジュニア ホルスタイン クラブ
ジ
ラブ

中標津

新入会員大募集

ＪＨＣ 酪農について楽しく学ぼう!!

中標津ジュニアホルスタインクラブでは、新入会員を募集中です！
小学３年生（兄姉がいれば、以下でもOK）～高校３年生までの、こども達を対象に、酪農について学ぶだけでなく、キャンプをしたり、くだもの狩りをしたり…季節に応じて、いろんな楽しい活動をしています！興味のある方は、お気軽にご連絡下さい！同志会員でなくても、大丈夫！たくさんのご応募を、お待ちしています!!

年会費２千円事務局:家畜改良課【桂】TEL 73-2131

急募

みんなで、たのしく 学ぼう!!

中標津乳牛検定組合より乳検の検定員を1名募集しております。

詳しくは酪農課 中本まで TEL 72-3097
14

健康百科

膠原病とは？
佐久総合病院名誉院長●松島

こうげん

松翠

膠原病とは、一つの病気の名前ではありません。共通する特徴を持った複数の病気の総称です。本来はウイルスや細菌などの外敵から自分を守ってくれるはずの免疫細胞が、自分の体内の組織を攻撃する自己免疫の病気です。膠原病で最も代表的なものは、関節リウマ
チですが、その他、全身性エリテマトーデス、皮膚筋炎、多発性筋炎、強皮症、シェーグレン症候群などがあります。
このうち、関節リウマチ以外は、頻度が多い病気ではありませんが、共通して見られる症状がいくつかあります。
まず一つ目は、痛み、腫れ、こわばりなどの「関節の症状」、二つ目は、
発疹、レイノー症状（手の指先が白から紫に変色し、赤くなって元に戻る）、皮膚硬化などの「皮膚の症状」、三つ目は、筋力の低下、筋肉痛などの「筋肉の症状」、四つ目
は発熱、体重減少、リンパ節の腫れなどの「全身症状」が現れやすい症状です。
なかでも関節の症状は、現れ方や程度の差はあるものの、多くの膠原病に共通して見られます。ほとんどの患者さんは女性です。特に若年から中年の女性に起こりやすいため、女性ホルモンとの関わりがあるのではないかと考えられています。
もし気になる症状があれば、まずかかりつけ医を受診し、膠原病の疑いがあれば、病状に合った専門医を紹介してもらうのが良いでしょう。
病気や症状の程度によっては医療費が高額になることがあります。そのため、多くの膠原病が指定難病に認定され、医療費助成の対象になっています。担当医や自治体で確認されると良いでしょう。

家の光 暮らしに役だつヒントが
いっぱい!
図書

今月の新刊
お申込み
お問合せは

2017年

３月上旬
発売

営農部 経営企画課 72-3721まで

見本が農協事務所に置いてありますので、お気軽にお立ち寄り下さい。

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忙しい時やもう一品欲しい時にあるとう
れしい「漬けもの」。ささっと作る即席漬
けからしっかり作る定番漬けまで、人気
料理家によるバリエーション豊かなレシピが満載。作りおきできるから、毎日使えて便利。
大原 千鶴 著

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農を棄てたこの国に明日はない

新版 これで失敗しない

壮絶な実体験に基づく平和への願いとともに訴え続けてきた「食料」と「農業」の大切さ。長年の執筆活動で発表してきた作品と、亡くなる数日前まで書き続
けた「最後の原稿」を収録した、著者渾身のメッセージ。
野坂 昭如 著

野菜づくりで誰もが経験する栽培管理上の失敗や被害、いまさら聞けない素朴な疑問などを、園芸番組でもおなじ
みの監修者がＱ＆Ａ形式で徹底解説。約60品目の野菜の栽培プロセスも、ピンポイントでよくわかる。
藤田智 監修

暮らしを美しく飾る
花図鑑

不調・病気知らずの体をつくる

インスタグラムで人気のフラワースタ
イリストによる花図鑑。身近で手に入りやすい40種の花の特性や、扱い方のポイントなどを美しい写真でわかりやすく解説。花を暮らしに取り入れるヒントが詰まった一冊。

身近な食材で手軽に始められる「食養生」と症状別の「手当て食」を紹介。食べて元気になる体にやさしいレシピと、昔ながらの知恵で自然治癒力を高めるか
ら、不調・病気知らずに。食材別の効能も詳しく記載。

定価：本体1,500円＋税

増田由希子 著
定価：本体1,800円＋税

15

忙しい人でもすぐに作れる

家庭菜園Ｑ＆Ａ

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おくすりごはん梅﨑 和子 著
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ＪＡなかしべつ広報誌

２０1７年 月号

３

行事予定表
2017年２月

組合動静２㈭第８回理事会、第１回熟年会役員会、乳牛市場

４㈯

第42回なかしべつ冬まつり〜５日

６㈪

畑対役員会

７㈫

ルーキーズカレッジ■発行／中標津町農業協同組合■編集／営農部 経営企画課

８㈬根釧合同JA役員研修会、てん菜講習会〜９日

13 ㈪肥料保管推進〜14日、十勝和牛市場

14 ㈫定例自治監査〜17日、畑対定期総会

16 ㈭

乳牛市場

20 ㈪

農機部品取りまとめ〜24日

21 ㈫第５回役員協議会

22 ㈬ルーキーズカレッジ

23 ㈭あるる利用者懇談会

24 ㈮馬鈴しょ講習会〜25日
JA春の自動車フェア〜25日

27 ㈪

第４回管理購買委員会、第９回理事会

28 ㈫地区別懇談会 当幌／中標津■ 〒０８６ ―１００７ 北海道標津郡中標津町東７条南２丁目１番地■電話／０１５３ ―７２ ―３７２１（編集直通）■公式Ｗｅ ｂアドレス／ http://www.ja-nakashibetsu.or.jp

2017年３月
１㈬２㈭地区別懇談会 武佐／開陽３㈮地区別懇談会 第二俣落／西竹、育成牛市場

４㈯地区別懇談会 俵橋

５㈰銀行業務検定６㈪

青年部第１回新旧役員会

７㈫健康保険事務担当者会議

ソラマメ

ソラマメのプロフィル

空に向かって伸びる、生命力あふれる初夏の味覚

見分け方
さやの緑色が鮮やかで、ツヤとハリがある

ソラマメのチカラ

豆の大きさがそろっていて、しわがなく、ふっくらとしている

栄養のバランスの良さが魅力！
薄皮も一緒に食べると健康や美容により効果的。栄養価が高く、春～初夏の疲
労回復や体づくりに役立つ

背筋の部分が茶色い場合は鮮度が落ちている
ので避ける

さやに
白い産毛が
うっすらと
生えている
ものは新鮮

糖質

ミネラル
カリウム

保存方法
塩ゆでして冷ましてから冷蔵庫で保存し、１～２日で食べ切る。すぐに食べない場
合は固ゆでして冷凍保存（ジッパー付き保存袋に）がお勧め

鮮度が落ちやすいのでなるべく早めに調理を！さやから出すと水分が失われてしまうた
め、さやは調理する直前にむくこと楽しみ方・食べ方のコツ
塩を一つまみと酒少々で、特有の青臭さが和らぐ

お歯黒の部分に切り込みを入れると、味も染み込みやすく、食べる際に薄皮をむきや
すくなるよ

９㈭

皮ごとグリル後継者冬期交流会〜12日

11 ㈯

天ぷら

12 ㈰
13 ㈪
14 ㈫

熟年会第２回役員会、十勝和牛市場

サラダや
あえ物

ピューレにしてポタージュやソース

15 ㈬

つぶして
あん

しょうゆ豆
讃岐地方の郷土料理

16 ㈭■印刷／雨宮印刷㈱

17 ㈮
18 ㈯

あるる決算セール

19 ㈰
20 ㈪

春分の日

21 ㈫

女性部通常総会

22 ㈬第６回生産委員会、熟年会冬期研修旅行〜24日

23 ㈭

第５回管理購買委員会、第６回営農委員会

24 ㈮第10回理事会

25 ㈯あるる決算セール

お遍 路さんが炒ったソラマメがはじけて、
しょうゆつぼ に飛び込んだことから生まれたともいわれているろ
ソラマメのいろい
一寸ソラマメ
さやが大きく豆1粒が１寸ほど（約３cm）。平均２～３粒。現在流通している大半を占める主要品種（陵西一寸、打越一
寸、仁徳一寸など）

26 ㈰
27 ㈪

救急車受納式

28 ㈫
29 ㈬
30 ㈭
31 ㈮

タンパク質

葉酸

ビタミンB1
ビタミンC

８㈬

10 ㈮

解説：KAORU【分類】マメ科【原産地】中央アジア～地中海沿岸、
北アフリカなど諸説あり【和名】天豆、蚕豆、四月豆、五月豆、夏豆【おいしい時期（旬）】３～６月【主な栄養成分】タンパク質、糖質、ビタミンB1・B2・C、カリウム、
鉄、銅、食物繊維など

オタフクマメ
完熟した豆

完熟・乾燥させたオ
タフクマメは加工用として大活躍！
中国の発酵調味料、豆板じゃんの主 原料として、煮豆や炒り豆、練りあんなどに加工される
豆板じゃんの材料にソラマメのヒミツ
さやが上向きに付き、空に向かって伸びるので「空を向いた豆」が
名前の由来
蚕の繭の
ようなので、
蚕豆とも書く

早生ソラマメ
平均４～５粒。
やや小型の早生種。
現在はごくわずか（房州早生など）

黒い筋の部分は「お歯黒」と呼ばれてるよイラスト：小林裕美子

決算棚卸16