掲示管理 NO. 021－8
掲示期間 11 月末まで

ひととのや

2023 年 9 月 1 日
第 10 号～Hitotonoya～

地方独立行政法人新小山市民病院〒323-0827
栃木県小山市神鳥谷 2251 番地 1
☎ 0285-36-0200 （代表）

この号の内容1. ごあいさつ2. 食と栄養のたより
3. 検査のひみつ
4. 職員紹介リレー
5. 新しい仲間たち
6. Only one Hospital
7. 新小山市民病院 DMAT

8. 私のイチオシ！
9 月より『フレイルドック』を新設しました！
県内初の「蛋白質充足検査」や「フレイル予防の栄養についてアプリでの継続的支援」を導入し、充実した内容のフレイルドックです！

～「コロナフレイル」には「人とのつながり」が大切～
リハビリテーション部門副技師長

上岡克好

新型コロナウイルス感染症（以下；COVID-19）が今年5 月から第 5 類感染症へと移行し、これまでの行動制限がなくなり、感染対策は個人の判断にゆだねられ、ようやく以前のような経済活動や日常生活へと戻りつつあります。
この 3 年もの間に、また現在においても COVID-19 による様々な弊害が取りざたされていますが、その一つに高齢者への心身に及ぼす深刻な問題があります。ある自治体の調査報告によると、
このコロナ禍でも社会参加や人とのつながりが低下していない高齢者の群は、筋力などの身体機能低下が認められず、一方で社会性の低下した群ほど機能低下が顕著であったとのことです。
つまり、コロナ禍による自粛生活は、社会参加や運動する機会を減少させ、食生活にも悪影響を与え、さらには認知機能の低下にも関係しており、このような負のスパイラルを「コロナフレイル」と呼ぶそうです。
そこで、「コロナフレイル」の予防と改善の対策として、「栄養」「運動」「人とのつながり」の３つが重要と言われており、その中でも特に「人とのつながり」が重要とされています。今後も新型コロナウイルス感染の危険性がなくなることはありませんが、適切な感染対策を行いながら家族やご近所さんとの交流、趣味や社会貢献活動への参加など、「人とのつながり」を通して、心身共に健康を保ちましょう。

ひととのや2023 年 9 月 1 日 第 10 号

ページ 2～Hitotonoya～

食と栄養だより「高血圧編⑥」

栄養管理部門

ここ数年、お弁当や総菜のように調理・加工された食品（中食）の消費量が増加しています。今回は中食を利用する際の減塩のポイントについて紹介したいと思います。

◆お弁当＋インスタント味噌汁の場合

インスタント味噌汁は1食あたり約2.0gの塩分が含まれています。
味がしみこんでいる煮物がたくさん入っているときは量を調整しましょう。

入れる粉末スープを半量に減らしたり、味噌汁→お茶に変えましょう。

◎ 栄養成分表示を確認しましょう。

お弁当の梅干や漬物は残す。
醤油はソースはなるべく使わないようにしましょう。（調味料を使うものには下味がしっかりついているものも多いです。まずはひと口食べてみましょう！）◆おにぎり＋サラダの場合【おにぎりの塩分量】
・梅おにぎり：2.0g
・鮭おにぎり：1.4ｇ・昆布おにぎり：1.2g
・たらこおにぎり：1.4g
・ツナマヨネーズおにぎり：1.2g
・エビマヨネーズおにぎり：0.9ｇ
・赤飯おにぎり: 0.7ｇ※ 中食とは、コンビニやスーパーなどでお弁当やお惣菜を購入したり、デリバリーを利用して家庭や職場などで食べることを指します。

おにぎりは塩分の少ないものを選びましょう。

サラダのドレッシングは1／2量に減らしましょう。

ひととのや2023 年 9 月 1 日 第 10 号

ページ ３～Hitotonoya～★ 総務大臣表彰 受賞 ★
令和５年度の「自治体立優良病院表彰」において、最上位表彰である「総務大臣表彰」を栃木県内で初めて受賞しました。これは、全国の自治体病院の経営の健全化への改善努力の成果や、地域医療の確保への多大な貢献や取り組みを表彰するものです。
独法人化後 10 年を経過した節目の年にこのような受賞ができたのは、この 10 年間の職員の努力のみならず、地域の医療機関をはじめ、多くの皆様のご支援、ご協力の賜物です。職員一同、皆様に深く感謝申し上げます。
今後もこれまで以上に住民の皆様から愛され信頼される病院を目指します。
検査に関わる様々な疑問をご紹介していきます！

今回は血液検査の結果がでるまでの過程をご説明いたします。

採血後の採血管の一例⚫ 生化学・ホルモン・腫瘍マーカー検査等（検査項目で本数が変わります）
は血液が固まるまで静置します。
⚫ 血液が固まったら、遠心機で血清分離を行います。（血清とは抗凝固剤の入っていない採血管で採取した血液の上清）
末梢血液検査は遠心せず⚫
検査項目によって遠心時間が異なります。
そのまま自動分析装置へ（6 分、10 分、15 分など）

血清や血漿に分離された検体（血漿とは、抗凝固剤入りの採血管で採取した血液の上清）

各種自動分析装置へ

生化学検査（肝機能・腎機能・その他）

免疫検査（腫瘍マーカー・感染症・ホルモン関連）

約 20 分

約 40～50 分

血糖・HbA1c 検

血液型・輸血検査

凝固検査

査
医師の診察にて結果説明ひととのや

2023 年 9 月 1 日 第 10 号

ページ 4～Hitotonoya～

前号のおさらい看護部 青木副部長さんからの紹介～ 樺山さん(薬剤師)ってこんな人 ～樺山さんは、私が看護師になり始めて仲良くなった薬剤師さんです。多趣味で、主にアウトドア系にストイックに挑むタイプです。また、ＤＭＡＴの隊員でかっこいいユニフォーム姿を皆さんも見かけたことがあるのではないでしょうか。

金澤 正治

樺山智一

所属：医療技術部
薬剤部門
趣味：自転車乗り、山歩き
一言：これからもよろしくお願い致します。

所属：患者支援センター
医療連携室
趣味：ロードバイク、スキー、グーグルマップ探索
一言：グーグルマップから高評価の店を廻っていると、近くても新しい発見があります。
總願寺（不動ヶ岡不動尊）にて渡邉さん(放射線科技師長)ってこんな人
金澤さん(医療連携室長)ってこんな人
金澤さんは、当院と地域の医療機関をつなぐ架け橋として活躍されています。

放射線共同利用のクリニック廻りから何かとお世話になっています。組織に新しい風を浸透させる行動力があり頼りがいがある一方で、茶目っ気もあってとても面白い方です。

プライベートでは、自転車でご一緒することもあります。
また、非常に家族思いの方でもあります。
私の自宅が浸水災害を受けた時は、破損した電子機器の代替を探して届けていただき、家族みんなで感激

渡邉

しました。

城大

所属：医療技術部
放射線部門
趣味：スポーツ観戦、近場の旅行（遠方は疲れてしまう）
一言：こう見えても一応昔はスポーツマンでした。昔はです。

川島さん（看護師長）ってこんな人

次回は、看護部川島さん です！

以前の職場からの旧友で、大きな車も何なりと乗りこなす運おたのしみに！

動神経？の持ち主です。仕事では良し悪しをハッキリと伝えられるリーダー的な一面を持っていますが、プライベートでは家族思いで優しく暖かみのある方です。是非、頼ってみてください。
きっとよい方向に導いてくれる、、、はずです。

ひととのや2023 年 9 月 1 日 第 10 号

ページ 5～Hitotonoya～

今年度も、志を新たにたくさんの職員が仲間入りしました。現在は、各配属部署で頑張ってくれています。どうぞよろしくお願いいたします。【①名前 ②所属 ③出身地 ④趣味 ⑤ひとこと】① 戸田 桃花① 類家 彩花① 山口 莉奈② ３B 病棟② ３C 病棟② ４A 病棟

看護師

看護師

看護師

③ 栃木県小山市③ 栃木県小山市③ 栃木県④ アニメを観ること④ 温泉巡り④ 読書⑤ 患者さんを第一に考え、患者さん⑤ 患者さんに寄り添える看護師に⑤ 今まで勉強してきたことを活かしの小さな変化にも気づいていける

なれるように頑張っていきたいとていき、患者さんのことを家族の思います。よろしくお願いします。

ように想って看護していきます。

ような看護師として働いていきたいと思っています。

① 金子 晴佳① 鈴木 沙羅① 木村 梓乃② ４B 病棟② HCU・救急病棟② 外来部門

看護師

看護師看護師

③ 栃木県

③ 栃木県

③ 群馬県

④ ドライブ④ ゲーム・④ スノボー・スキー

アニメ鑑賞⑤ 多職種の皆さんと連携してチーム⑤ 看護師としての知識や技術を積み医療が出来るように、一生懸命上げる努力を怠らないように、寄り添った看護を提供します。

頑張ります！！

頑張ります。よろしくお願いします。

よろしくお願いします。

⑤ 患者さんの想いを尊重し、① 関 瑛心① 滝田 実紅① 床井 大翔② 医療技術部② 医療技術部② 医療技術部

臨床検査部門ﾘﾊﾋﾞﾘﾃｰｼｮﾝ部門

臨床工学部門③ 栃木県小山市③ 栃木県真岡市③ 栃木県益子町④ 散歩・パズル④ 買い物・ドライブ④ スポーツ

⑤ 大学生活での学びを活かして、精一杯、皆様の健康に貢献できるよう尽力していきたいです。

⑤ 一日でも早く貢献できるよう、精一杯頑張りたいと思います。
よろしくお願いします。

⑤ 病院職員の一員として、お役に立てるよう精進してまいります。
よろしくお願いします。

ひととのや2023 年 9 月 1 日 第 10 号

ページ 6～Hitotonoya～◆ 「糖尿病とがん検診」／ 糖尿病・代謝内科 出口 亜希子部長、檜垣 仁人先生
◆ 「糖尿病と認知症」／ 永山医院 院長 永山 大二 先生◆ 「糖尿病のケア」／ 看護部
日時 令和５年 10 月 1 日（日）◆ 「糖尿病の運動療法」／ リハビリテーション部門
１0 時～12 時 30 分
◆ 「検査値の見方」／ 臨床検査部門（9 時 30 分より受付開始）◆ 「糖尿病と薬の話」／ 薬剤部門
会場 新小山市民病院◆ 「糖尿病の食事療法」／ 栄養管理部門
２階 さくらホール
参加費 無料
直接総合案内、またはお電話でお申込みください。
定員50 名（先着順）
電話番号 0285-36-0282（総務課）※ 軽い運動を予定しています。
受付時間 月～金 / 8：30～17：00
動きやすい服装でご参加ください。

『フレイルドック』を 2023 年 9 月新設しました！
県内初の「蛋白質充足検査」や「フレイル予防の栄養についてアプリでの継続的支援」を導入し、医師、保健師、健康運動指導士による充実した内容のフレイルドックです！（栄養支援は、「おいしい健康」の管理栄養士が支援します）
フレイルは、加齢とともに心身の活力(運動機能や認知機能など)が低下し、いくつかの慢性疾患の併存などの影響もあり、生活機能が障害され、心身が脆弱になった状態をいいます。
慢性炎症もフレイルの危険因子となるため、当センターは、生活習慣病の重症化予防に取り組みながら健康支援をします。
【推奨年齢】

40 歳～74 歳（年度年齢）＊現在、医療をあまり利用しない元気な方＊日常生活に問題はないがプレフレイル（前虚弱）と感じる方＊瘦せて筋肉量がなく体力に自信のない方【検査内容】
・身体計測 （身長・体重・腹囲・腓腹筋周囲）・運動機能測定・採血 （健診項目に準ずる）

・Timed Up ＆ Go Test

・血圧・視力・体組成計検査・握力・5 メートル歩行テスト

・心電図 ・肺機能検査・聴力・ロコモ度テスト・胸部 x 線 ・骨密度・医師の診察・結果説明

・蛋白質充足検査（尿）・検尿（糖・蛋白・潜血）・運動処方・栄養評価・結果説明・保健指導・膀胱超音波検査（残尿量・膀胱許容量）

・食事アプリ支援の説明（3 ヶ月支援期間無料）【お問い合わせ】
予防医学センター＊今年度は、国民健康保険助成金の対象ドックではありません。

メールアドレス n-dock@hospital.oyama.tochigi.jp

ひととのや2023 年 9 月 1 日 第 10 号

ページ 7～Hitotonoya～「 Transport （搬送）」

あしなりガーデン花便り

こんにちは！新小山市民病院 DMAT です。
今回は「TTT」の 3 番目の「T」の「TRANSPORT（搬送）」についてです。
防ぎえる災害死を発生させないためには、たえまなく医療の継続をさせる必要がありますが、3 つの「T」の中でも、今回の「TRANSPORT（搬送）」が、時間的なボトルネックになります。
被災患者さんの状態を見つつ、治療を継続させながら搬送する、つまり、【 クマバチ 】
ふと花壇作業中、むかし、幼い知人のバレエの発表会で見た演目名を思い出しました。かわいい触覚帽子とふりふり黄と黒のボーダーのドレスを着た幼児が習いたてのバレエを披露するのです。その医療の管理下において搬送することを「医療搬送」と言いますが、「医療搬送」演目は「クマバチの飛行」。トウシューズには大きくわけて「広域医療搬送」と「地域医療搬送」の 2 つがあります。

も履けない小さい幼児用の演目です。

「広域医療搬送」は国（政府）が自衛隊の航空機

当院のクマバチは、等を使って患者を搬送することで、「地域医療搬送」は、毎夏、花壇をにぎやかに各都道府県や市町村、病院が救急車やドクターヘリやホバリングして、コンフリー・防災ヘリ等を使って患者を搬送することを言います。

トレニア・ラベンダー等々のその時期の花

都道府県を跨いで搬送する場合でも、都道府県等が実施する場合は「地域医療搬送」であって、国が実施するもの以外は「地域医療搬送」となります。
大規模災害時には、被災地内では、消防としては消火活動や救助活動のの蜜を回収しています。その体は他の蜂より福福しく愛らしく、また聞こえる羽音はたくましく、元気にあしなりガーデンの蜜を集めようと飛びまわっています。

要請は当然ながら増加し、平時のように医療機関間の搬送手段英名を「carpenter bee」大工バチ。

として救急車ひとつを取っても、確保することは困難です。そのため、その名の由来は木や竹に頑丈な歯で穴先にも述べた通り、「搬送」がボトルネックとなりやすい状況となってしまいます。

を掘って巣を作ることにあります。
街灯が、ガーデンを照らすようになる寸前まで、蜜を回収しています。温厚なそれを防ぐために、誰を何処に何を使って如何に早く運ぶかということを、整理・把握していくことが必要になってきます。

性格のためあまり刺すことはないようですが、その身に危険を感じたら刺すようです。近くで作業していても今まで何もな続きはまた次号で。

かったのですが、これからは蜂を怖がらせないようにし、花壇作業のマスコットとしていつまでも共存したいと思っています。
ただ、私の田舎では「クマンバチ」はスズメバチのことをいいます。こちらのクマ

大規模事故・災害時医療の原則 「CSCATTT」

ンバチは大変危険ですので、

C：Command & Control （指揮と連携） S：Safety （安全）

むやみに騒いだりしてはいけま

C：Communication （情報伝達） A：Assessment （評価）

せん。そんな地域もあることを

T：Triage （トリアージ）

覚えておいてください。

T：Treatment （治療）T：Transport （搬送） それぞれの頭文字をとったものです。

ひととのや2023 年 9 月 1 日 第 10 号

ページ 8～Hitotonoya～

事務部 伊澤 恵
私のイチオシは、焼き物です。
栃木県は 益子焼が 有名で す が 、春と 秋に益子町で開催される陶器市に行かれたことはありますでしょうか？陶器市では、益子焼以外にも日本各地の陶芸作家たちが集まり、数多くの焼き物が販売されます。いつもインターネットで見ていたお皿が、実際に手に取って見れるのでとてもワクワクします。
ま た 、 旅先 で 焼 き 物 を購 入 す る こ と も 私 の趣味の一つです。下の写真は、沖縄県で購入した焼き物（やちむん）と琉球ガラスの一輪挿しです。沖縄の綺麗な海に思いを馳せながら使っています。

「今年もやります！」
去年に引き続き、10 月 22 日（日）開催予定のふれあい祭りに出店することになりました。
久しぶりに、コラムを読んで頂いている方との交流が出来ます‼コラムを始めてから、ずっとみなさんと交流したいと思い続けていたことなので、ふれあい祭りがとても楽しみです。
当日は、水出しコーヒーと、じっくりとドリップしたホットコーヒーを用意しますので、ぜひいらしてください。
ひととのや前回より腕を上げているつもりなので、期待珈琲
して飲みに来てください♪♪
☕OPEN

地方独立行政法人

新小山市民病院〒323-0827

栃木県小山市神鳥谷 2251 番地 1
☎ 0285-36-0200 （代表）URL h tt p: / / hos p i t a l - h i noy a m a. jp /看護師採用サイト
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