川での活動に必需のライフジャケット。
正しく着用しないと効果が見込めない。
３ステップでパーフェクトに着こなそう。

Handbook

3

新版

1

い着方
正し

of

正しい

方
着

フジャケットで
イ
ラ
自分の命を
自分で守る

2023 年 7月発行

ずり上がり確認

自身の体格やサイズに合ったライ
フジャケットを着よう。大人は「大人用」。子どもは「幼児用」「子ども用」がある。常時水に入る活動には固型式が向いている。

自分自身または他の人に垂直方
向にライフジャケットを引っ張ってもらい、 ずり上がらないか確認。
ずり上がるようであれば再度ベルト等をよく締めよう。

正し

2
着方
い

締める

FREE

ファスナーを締め、サイドのストラップベルト等で確実に体にフィットさせる。こどもはフィットしにくいた
め、 股下ベルトを確実に締める。
流れのある川ではこのフィッティン
グが重要だ。

発行／公益財団法人 河川財団 編集協力／ NPO法人 川に学ぶ体験活動協議会

着るofWaterside

Safetyはじめに

私たちの身近にある川は、自然がいっぱいで大変魅力的な空間です。そして、遊びの場でもあり、学びの場でもあります。また、私たちが毎日の生活を営む上で欠かせない水資源の供給源として、人々の生活と深く関わっています。川や水辺は、さまざまな生きものが見られ、子どもはもちろん大人にとっても魚釣りや自然観
察、水遊び、水泳、ボートやイカダなど一年を通じてたくさんの楽しい活動ができます。しかし、水に関わる子どもの事故の約 6 割 ※は川や湖で起こっています。ひとたび水辺の事故に遭遇すると、
こうした楽しさはすべて奪われてしまいます。川や水辺にひそむさまざ
まな危険性を知り、事前の準備と、活動時の安全管理をすること
で、事故を防ぐことができます。川や水辺での活動をより安全で楽しいものとするために、関係者の協力を得てこのハンドブックを作成しています。保護者・団体・学校関係者等、より多くの方々に「川に学ぶ」活動の導入書としてご活用いただければ幸いです。
公益財団法人 河川財団

場所別死者・行方不明者数（子ども）プール

2003-2022 年（警察庁データより河川財団作成）

その他

4.7% 1.8 %※川や湖沼池で起こる
子どもの水難死亡事故は

用水路

9.4%

河川

海

48.2%

22.6%
湖沼地

13.4%

61.6

%

川は私たち生き物の源 。
魚・虫・鳥などの動物や植 物のことをたくさん感じましょう。

2

川へは一 人で行かない事3

仲 間 同 士お互いに注 意しあって楽しく遊びましょう。

きちんとつけましょう。
（大 人も子 供も）川
では尾崎行欧（尾崎行欧デザイン事務所）（尾崎行欧デザイン事務所）

4

遊んでいる時は
天 気や流れを確 認しましょう。

編著
公益財団法人 河川財団
編集協力
NPO 法人 川に学ぶ体験活動協議会（ RAC ）川口穣（ p76-83 ）協力
株式会社アムスハウス
株式会社クリアウォーター発行
公益財団法人 河川財団
子どもの水辺サポートセンター〒103-0001
東京都中央区日本橋小伝馬町 11-9
住友生命日本橋小伝馬町ビル2 階
TEL:03-5847-8307
mizube@kasen.or.jp
www.kasen.or.jp/mizube/©️The River Foundation
本冊子の記事・写真の無断転載を禁じます

注：本冊子に掲載している製品（ライフジャケット等）は必ずしも2023 年 7月時点での最新モデルではない場合があります。

4

Chapter

ライフジャケットをArt Direction

本多亜実

遊ぶ前に下 見し、川へ入る、近づく時はIllustration
山下航

安井彩

川は常に変 化しています。

5(Cover・p2・8-14・25・27・30-40・70・76-83・86-87）

尾崎行欧

恐いところもあります。
自分で守りましょう。

佐々木謙一

Design

川は魅力もあるが自分でよく考え自分のことは

Photo

Chapter（ 大 人と一 緒に）。

ン」
・オ
ャケ
ジ
イ
「ラ

Chapter

1

Contents

川は学びの宝庫
5 か条を知って川に親しもう

はじめに

3

川遊び・学びの 5 か条

4

多種多様な水辺の活動メニュー【エリア別 】

6

家族の川の遊び方

8

1 START UP
水辺の安全

15

まずは川の特性を知ろう

16

エリア別の注意点を知って、装備を揃えよう

24

コラム／遊びの幅を広げるライフジャケット

30

楽しい川遊びはお気に入りの装備から

31

2 ADVANCE
水辺の安全

41

川の特徴を知る

42

川の危険を知る

50

川の流れを見極める

54

身を守る

58

コラム／指導者を配置しよう

66

気象と場所情報は事前にチェックしよう

67

コラム／現地の看板を確認しよう

68

3 OTHERS
水辺の安全

69

その他の注意点

70

実施計画書を作成しよう

72

いざ、日本の川を楽しもう

74

インタビュー／ろりぽっぷ学園

76

川での安全についてさらにくわしく知るには

84

活動前にチェックしよう!

86多種多様な水辺の活動メニュー【エリア別 】

1 人でも、友達同士でも、家族でも。
365日、誰と行っても楽しめるのが水辺の魅力。
さぁ、今日は何して遊ぼうか。

河川敷・堤防
ジョギング

水際

散策・ウォーキング

水中・水上

グラウンド等での
スポーツ

釣り

そり滑り
サイクリング

デイキャンプ
簡易水質調査

水切り・石拾い

SUP

BBQ

沢登り・
キャニオニング
カヌー・カヤック等
小型ボート類

自然観察（野鳥・植物・昆虫等）
カフェやBAR 等のイベント開催E ボート（主に静水域）
ガサガサ・
水生生物調査クリーンアップ（清掃等）

ラフティング等
大型ボート類（主に急流域）

魚つかみ・
魚とり
水に触れる・
流れる体験

6

7

家

族

の
川
遊
の
び

日本有数の川遊びスポット
埼玉県長瀞町の荒川。
ラフティング等の事業を営む「アムスハウス＆フレンズ」代表の平井さんとご家族に、家族での川の遊び方を教えてもらった。

方

ライフジャケットは必需

何をみつけられるかな

Nagatoro長瀞

大人の川遊びSpecial Reportagein

登場いただいたのは、急流救助の国際資格レスキュ
ー３ジャパン・SRT-1インストラクターである、 平井琢
さんとご家族。川遊びが大好きなリバーファミリーだ。

日々刻 々と川 の 様 子 は 変 わる。
地形が生み出す
雄 大な 川 の 流 れ は神 秘 的だ。

大 人もライフジャケットを格 好よく着こな すの がリバ ーピープル のお作法。

冷たくて気持ちが良く
何度も川に入りたくなる

生き物探しの準備 OK

空の様子も観察軽やかにＳＵＰを乗りこなす

気がつくとみんなで 笑っている
大 切な時 間子どもたちにとって、 川遊びは
一生の記憶に残る楽しい体験

ウォーターガンで狙い撃ちの場。水の流れの強さや冷たさを肌で感じ、生き物の気配や風のにおいを通じて大いなる自然と向き合うことができる。このよ
うな体験を通じ、感性が磨かれ、創造力が養われるのが川。子どフル装備だから余計格好いい

もの頃に触れあう川は、いわば人 格の基 礎を培う
原体験の場だ。一方で川には様々 な
アクシデントも潜んでいる。親子でライパックラフトで親子ツーリング

川の流れを体感

フジャケットを着て、あらかじめどんなところに危険があるか

水際をガサガサすると生き物がたくさんを考えておくことでリスクを大きく抑えることができる。親がいるからこそ体験できるちょっと冒険心のある遊びが親子の絆を更に深めてくれる。
12

手長エビが
捕れたぞ

ライフジャケットの緩みチェック13

川遊びの後は食欲倍増

秩父名物豚味噌焼き

まだまだ生き物
探したいよー

川 辺 に 作 った
リビング で最 高 の お 昼ごは ん

アウトドアグッズも大活躍

水辺の安全

START UP

おかわり
頂戴

上流の天気も確かめながら遊ぼう

大人にとっても、子どもにとっても、
楽しい遊び場である川。
川には多種多様な活動メニューがある。
一方で毎年のように死亡事故が起きている。
川にはどんな危険があるのか、どのような準 備が必 要なのか、
麦茶で乾杯
14

1

Chapter

知っておくことが重 要だ。
川に行く前にしっかりチェックしておこう。

1

まずは川の特性を知ろう
水がある

水の中では
息ができない

水難事故の死因で大きな割合を占めるのが、息ができないことによる溺水。当たり前のことだが、人間は水の中では呼吸ができない生き物だ。
「 空気を肺に吸い込んだ状態」では、真水でも体の数 % 程度が水に浮くことになる

人は
浮きにくい

水に浮く体の数 %を口や鼻に集中させることにより、落水しても「静水域（あまり流れのない場所）」等で浮きながら呼吸ができる可能性がある。だが、「流れのある川」で、そのような姿勢を保つことは難しい。人は浮きにくく、（人による）。

川には複雑かつ強力な流れがあるため、川ではライフジャケットの着用が重要になる。

水面から
出るのは、
体の数％程度頭のてっぺんが浮くだけでは、呼吸できない。

浮力

重力
浮力
流水域
（流れのある場所）では、この姿勢を保つことは困難。

重力

川は複雑な流れがある
川には流れがあり身体に水平方向の圧力がかかる。
また、 鉛直方向に引っ張られる流れが発生している場

動画で
チェック！

合もあり、 浮いていること自川には水面下に様々な複雑かつ強い流れがある。

16

体が困難なフィールドだ。

17

まずは川の特性を知ろう

1

水がある

「水がある」という特性によるリスクに対し、人間の浮力や対策
ライフジャケットがあれば常に頭部が水面上に泳力だけでは限界がある。ライフジャケットを正しく着用することで、頭部を水面から上に出すことができる。このため、
常に口と鼻が水面上にあり、楽に呼吸をすることができるよ
うになり、さらに手も自由になるため、助けを呼ぶこともできる。

浮力
強い流れのある川という環境下で頭部を水面上に出し続けるには、 人間の浮力+浮
こうとする動作だけでは限界がある。

浮力

重力

18

重力

人により浮きやすさや頭部の重さは異なるが、 十分な補助浮力があれば、 通常の場合頭部が常に水面から出る（大人は場所により5.85～11.7㎏程度、 子どもは4～5kg程度以上）。
いわゆるライフジャケットは、
PFD（パーソナル・フローティング・デバイス：個人用浮力補助具）とも呼ばれ、 浮
くことをアシストしてくれる
重要な装備だ。

19

まずは川の特性を知ろう

2

流れがある

浮く力が
足りないと
川底方向へと沈んでいく

川は水の流れる道だ。音もなく静かに見える場所でも油断は禁物。ほんの数秒で手の届
かないところまで流されてしまう。流れる水から受ける力は、水の流れの速さと受ける面積で変わる。ひざ下程度の川でも、流速が増せ
ば、大人でも簡単に流される。
流れがあることで、身体に水平方向の圧力がかかる。また、垂直方向に引っ張られる流れが発生している場合もあり、強い流れの中では、浮くこと自体が困難なフィールドだ。

強い
流れの力で
水中に
トラップされる

流れの速い場合、もし川底の石の間等に足がはさまれると、たとえライフジャケットを着用していても、 動水圧で水中に体が押し込まれ、水面上に顔を出したり、脱出することが非常に難しくなる。このような事故は、流れが速く、足がつきそうな浅い場所で発生する。そのため、浅くて足がつきそうでも流れのある場所では、決して立とうとしないことだ。

浮力が足りないと、流されたり引き込まれたりするなどしながら、強い水の力を全身で受けながら川底方向へと沈んでいく。

フットエントラップメントに注意

浮力
流水の力

浮力

水の抵抗
川底方向へ
重力

流水から
の力
全体の差分で川底へ
重力引っ張られる

川底からの引っ張り

水の流れと強さは、想像を上回る

人は浮きにくく、 川には複雑な流れがある。
浮いていることが困難な場合、 川底方向へと沈んでいく。
20

足が石の間等にはさまれると、たとえライフ
ジャケットを着ていても、 流れに押されて水中から顔を出すことが極めて困難になる。このような致命的事故は、 流れがあり、 足がつきそうな浅い場所で発生することがある。
21

まずは川の特性を知ろう

2

流れがある

対策
浮力を確保し、流れと動水圧から身を守る「流れがある」という特性によるリスクに対し、人は浮力も対抗する力も小さい。流されたり引き込まれたりするなど、強い流れの力を全身で受けながら穏やかな場所まで泳いでたどり着こうとしても難しい。時に流れの強さは想像を上回るため、十分な浮力が必要だ。また、強い流れの力では水中にトラップされることがある。足や体が水中内の何かに捕捉されないようにするため、膝からつま先を水面に出した漂流姿勢をとるなど、浮力と危険を回避する知識と行動が重要だ。
「流れがある」という特性に対するリスクへの対策として、十分な浮力を確保しながら流れと動水圧から身を守ることが必要であり、そのためにはライフジャケットが不可欠である。

浮力

流水の力

水の抵抗

全体の差分で加速
足や体が水中内の障害物に捕捉されないようにするため、膝からつま先を水面に出した漂流姿勢（ホワイトウォーター・フローティング・ポジション）をとるとよい。

重力流れのある場所では、立たずに浮くことが重要（ライフジャケット
は動水圧を回避する
ためにも最低限必要）。
ホワイトウォーター・フローティング・ポジションをとる

22

23

エリア別の注意点を知って、装備を揃えよう

水難死亡事故の多くは息ができないことによる溺死。水中・水上では頭を水面より上に出して呼Helmet

吸を確保することが最も重要となる。膝下程度の川だとしても、流れや深み、増水する恐れのある場合には、ライフジャケットを着用することで溺水の危険度を大きく下げることができる。
ライフジャケット「水中・水上」で注意するポイント
すべる3

流される・足をすくわれる

水底のコケの生えた石や岩流れの速いところに入ってしまう流された持ち物を追いかける

水中の石や岩には表面にコケが付着していることがあり、とても滑りやすい。滑ったあとに流されたり、深みにはまってしまうこともあるので注意。

一見穏やかに見えても、 川の流れは想像以上に速いもの。たとえ岸際が弱くても、 川の中央に近づく
につれ深く・速くなっていることも。
流れの速さは場所によって違うということも知っておこう。

流された帽子やサンダルなどを追いかけて、 深みにはまったり、 流されたりする事故が起きている。
持ち物が流されたときでも慌てずに、 まずは周囲をよく見て安全が確保できるか確認しよう。

ヘルメット
予期せぬ流れに押されて、岩などに頭をぶつけることも。 転倒しやすい場所や
強 い 流 れのある川 では「水抜き穴」のある川専用のヘルメットを着用しよう。

水中・水上での安全管理において最も重要なアイ
テム。体にフィットする固型式のタイプなら脱げに
くく、 動きやすい。 常に呼吸ができるように必ず着用しよう。

Quick-dry Wear

1

エリア
水上」
・
で
中
水 すすめ装 備
おLife jacket

流れ・深み・増水等から自分を守る
ライフジャケットが基本のエリア「

水中・水上編

Recommended equipmentの1

Underwater overwater area

速乾ウェア（上下）
強い紫外線や岩・植物による傷などを防ぐため、肌の露出は控えよう。 速乾性にすぐれ、 化学繊維でできたラッシュガードなどのウェアがおすすめだ。綿などの素材は濡れると乾きにくく、体温が奪われるぞ。

急な増水

2

落ちる・崩れる

不安定な足場

24

飲酒をして泳ぐ
飲酒をすると平衡感覚が鈍ったり、
正常な判断ができなくなることがある。お酒を飲んだら川には入らない
ようにしよう。

深みにはまる
川は陸上からでは深みが見えにくいのが特徴。浅いからと安心していると、 足をすくわれて深いところへ流されてしまうことも。

強風
風の強い日にはカヌーやカヤックなどのコントロールが出来なくなることがある。転覆したり、 風の力で流される場合もあるので、無理は禁物だ。

シューズ
脱げにくく、滑りにくい靴を選ぼう。リバーシューズなどの川に適したものはもちろん、 かかとがしっかり固定できるスポーツサンダ
ルや水はけのよい運動靴
もおすすめだ。ビーチサン
ダルや樹脂製のサンダル
は脱げやすく滑りやすいた
め、川ではとても危険。

スローロープShoes

水中の浮き石をはじめ、 大きな石や岩であっても動いたり、 ぐらついた
りすることがある。また川底が急にえぐれていたり、 崖のように落ち込んでいるところも。川の中を歩くとき
は、一歩一歩確認しながら進もう。

上流の大雨やダムの放流によって急激に水位が上昇することがある。
普段は見ない流木や落ち葉が流れてきたときや、 急な水の濁りや水温・水位の低下などの変化があったときには、 迷わず川から離れよう。

自分以外の人が流されたときに陸上から救助するためのアイテム。万が一の時に備え、 携行しておこう。ただしロープが絡まるなどの危険もあるため、 使用方
法を事前に学び、 日頃から練習しておくことが必要。
25

エリア別の注意点を知って、装備を揃えよう

2

Water's edge area

」エリアで
水 際すめ装 の
「 す
備
お

水際編
水際とは水面と陸地との境目から3 〜 5ｍまでの範囲。水際は護岸や濡れた石・コンクリートなど

Hat

でとても滑りやすくなっている。滑った後に流されたり、深みにはまってしまうと溺水に繋がることも。
増水などで陸地と水面の境目が変化しやすいこと

帽子

Life jacket

滑りやすい水際は、
常に危険と隣り合わせ「もしも」に備えることが必要なエリアRecommended equipmentも特徴だ。落水や引き込まれ等、常に万が一の状況を予測しておこう。
ライフジャケット

1

すべる

水際にあるコケの生えた石・丸まった石
水際の石や岩には表面にコケが付着していることがあり、 とても滑りやすい。滑ったあとに流されたり、 深みにはまってしまうこともあるので注意。

3

落ちる・崩れる釣りなどでの転落

のぞきこむ

川遊びの中でもとくに人気のある釣りだが、バランスを崩したり、勢い
あまって落水する事故が相次いでいる。水に入る予定がなくても、 万が一を考えた装備を用意しよう。

柵があったり、 足場がしっかりしてい
るところでも、 乗り出して水面をのぞき込むとバランスをくずして落水することがある。とくに小さ
な子どもは予期せぬ行動をとることも。

濡れている護岸・傾斜のある護岸
護岸整備されている水際はコケや傾斜により滑りやすくなっている。
なるべく歩かないようにしよう。

2

浅い早瀬で足をすくわれる
河原など水際の浅瀬でも、 足をす
くわれて深いところへ流されてしまうことがある。浅いからといって安心せず、常に注意しておこう。
26

速乾ウェア（上下）
強い紫外線や岩・植物による傷などを防ぐため、肌の露出は控えよう。 速
乾性にすぐれ、 化学繊維でできたラッシュガードなどのウェアがおすすめだ。
綿などの素材は濡れると乾きにくく、 体温が奪われるぞ。

スローロープ

水際に落ちた持ち物を拾おうとして、落水したり流されたりすることがある。まずは慌てずに、周囲をよく見て安全が確保できるか確認しよう。

岩場・浮き石大きな石や岩であっても動いたり、ぐらついたりすることがある。 転んだ拍子に手をついて骨折したり、落水して流される危険性も。

崩れやすい場所
水際の陸地部分は、土や砂が崩れやすくなっていることがある。一歩
一歩確認しながら歩くようにしよう。

陸地と水面の境目
草が生い茂っている水際は見通しが悪く、 陸地と思って踏み込んだところがすでに川の上だったといったことも。なるべく近づかないよ
うに注意しよう。

シューズ
滑りやすい水際でもフットギアは重要なアイテム。
リバーシューズなどの川に適したものはもちろん、かかとがしっかり固定できるスポー ツサンダルや水はけのよい運動靴もおすすめだ。 ビーチサンダル
や樹脂製のサンダルは脱げやすく滑りやすいため、川ではとても危険。

Shoes

上流の大雨やダムの放流によって急激に水位が上昇することがある。
河原などにいると増水に気づきにくく、避難が遅れて流されることも。

水に入ることを想定していなくても落水や引き込まれに備え、 水際でもライフジ
ャケットを用意しよう。 夏場や長時間の活動では自動膨張式のライフジャケッ
トのほうが活動しやすいことも。 足場の状況や柵の有無なども確認のうえ、状況に応じた用意が必要だ。

水際の持ち物を拾おうとする

流される・足をすくわれる

急な増水

Quick-dry Wear

「水際」エリアで注意するポイント

日陰の少ない水際エリア
では熱中症の危険も。 直射日光を避けるための帽子を用意しよう。とくにあごひも付きのものを選べば、帽子の落下を防げるぞ。

自分以外の人が流されたときに陸上から救助するためのアイテム。万が一の時に備え、 携行しておこう。ただしロープが絡まるなどの危険もあるため、 使用方
法を事前に学び、 日頃から練習しておくことが必要。

27

3

エリア別の注意点を知って、装備を揃えよう

河川敷・堤防編

a
c
J
k
e
et
f
i
L O&A

水面から少し離れている「河川敷・堤防」では水
水際に近づくにつれて際に近づくにつれてリスクも異なる。
「水際」のエ
リスクが増すリアに立ち入る可能性のある時は、ライフジャケッ
陸地だからと安心していると、 トを用意したほうがよい場合も。川の状態や柵の不意をつかれるエリア
有無、水際までのアプローチのしやすさなどを考慮して判断しよう。

3〜5m 程度が目安「水際」は陸地と水面との境目より3～5m 程度の範囲
消防庁の発表している資料※ 1にも「救命胴衣を着装していない隊員は、 原則として河川等の水際（川岸等からおおむね 5ｍ以内）での活動は行わない」と記載されており、 水際でのラ
イフジャケット着用の重要性が指摘されている。「水際」ではライフジャケットを着用すること
で落水等による危険度を大きくさげることができる。 とくに子どもは思いがけない行動をとることも。護岸の形状や水深・流速、 活動内容や子どもの年齢によって「水際」をさらに広域とした方がよい場合もある。

「河川敷・堤防」エリアで注意するポイント
落ちる・崩れる

28

ボール拾い

子どもから目を離す

河川敷のグラウンド等でのスポーツで、 遠くへ飛んだボールを拾おうとして水際に近づき川に落水してしまうことがある。 まずは慌てずに、 周囲をよく見て安全が確保できるか確認しよう。

キャンプやBBQの際、目を離した隙に子どもが水際から落水したり、 流されてしまうことがある。出かける前には必ず注意を促し、 遊んでいる最中も目を離さないようにしよう。

※１：「平成 18 年度 救助技術の高度化等検討委員会報告書 水難事故における救助活動について」
（消防庁）

トは
O1 ライフジャケッ
どこで買えるの？

自分にあったO2 ライフジャケッ
トが知りたい！

ホームセンターやアウトドアショップ、スポーツ用品店などで購入できます。もちろんインターネットでも流通しています。ライフジャケットは川や湖だけでなく、海辺遊びや一部のプールでも使用でき、浮くことで楽しい経験ができます。また、 頻発化する洪水災害に対しても常備していると安心です。

ライフジャケットには大きく分けて「幼児用」
・
「子ども
用」
・
「大人用」があります。用途や流れ・活動に応じ、一般的には大人用で浮力 5.85kg～11.7kg 程度、 子ども用・幼児用で浮力 4～5kg 以上のものがあります。
とくに幼児用と子ども用では股下ベルトのあるものが安心です。 年齢・体の大きさ・場所や用途などに合わせて選びましょう。

いろんな種類がありすぎて、O3 どれを選んでいいか分かりません。
O4 団体で活動するのですが、全員分購入しなければなりませんか？
浮力や強度など、安全基準に関しての認証制度をクリアした製品を選ぶことも、一つの目安となります。その一つとして、川の指導者養成の全国組織である「NPO法人川に学ぶ体験活動協議会」では、 川の活動に適したライフジャケットの認定を行っています。他にも、JCIより性能鑑定を受け「CSマーク」が標示されたレジャー用
ライフジャケットもあります。

団体用にライフジャケットをレンタルしている組織もあります。「NPO法人 川に学ぶ体験活動協議会」では川の活動に適したライフジャケットやスローロープなどのレンタルを行っています。その他にも、 ライフジャケット・レンタル
ステーションを開設している自治体等もあります。
※小型船舶では、国の安全基準に適合したライフジャケットを着用する必要があります。小型船舶における安全基準への適合を確認したライフジャケットには、桜マーク（型式承認試験及び検定への合格の印）があります。

29

C

olu mn1

遊びの幅を広げるライフジャケット

ールドを目の前にすればごく自然に湧き上がってくる気持ちです。

「膝下だけ川に足をつける程度だから、ライフジャケ

川などの水辺では、あらかじめこども・大人双方がットなんて大げさではないか」「キャンプ場に人数分のライフジャケットを着用することで、致命的な状況となる

ライフジャケットを持っていくと、かさばるし、どうしてもリスクを軽減させ、大人も少し余裕をもって自然と向き

優先順位を下げてしまう」「 夏場は着ると暑いし…」合うことができます。

「大人が常に見ていれば大丈夫ではないか」

ライフジャケットを着用した上で、場所の選定やバッ

確かにそういった意見もあるでしょう。

クアップ体制などのリスクマネジメントがきちんとなされ

特に家族や仲間同士での活動では、事前の準備・当日の設営など大忙しです。人数分のライフジャケットている状況であればこどもは存分に川遊びを楽しむことができるようになります。

を事前に用意して、当日全員に着せるというのはまだま

川に流れがあるというのはリスクであると同時に川のだハードルが高いように感じられることもあるでしょう。

持つ大きな魅力の一つです。川を流れてみたりボート

しかし、川は自然そのもので、刻々と状況が変わるフで漕いでみたり、流れにひそむ様々な生き物を探した

ィールドです。流れがあることで楽しさも経験できる反り…。そういった川遊びの幅や活動範囲を広げるため

カラー・設計など、女性らしいデザインが前面に出たライフジャケット

面、常に川特有のリスクも想定しておく必要があります。 には、装備と知識・スキルが必要であり、それらがリス
また、集団内にたくさんの大人がいた場合、「自分漠然とした不安をもちながら活動をするのではなく、がちです。 こどもから目を離さない というのは限界がこうしたフィールド特有のリスクとその回避方法を具体あり、こどもが流されたと気がついた時に大人があわて的に知っておくことが、アウトドアで活動することの意て飛び込んで事故に遭うこともあります。

30

Stohlquist

クマネジメントに比例します。

が見えていなくても他の誰かが見ているだろう」と思い義となります。水辺で楽しい時間を過ごしつつ、こども

日常を離れ遠出をしたりして出会う川は、自然を体がおとなと一緒に自然から学ぶことで、これからの時代

全体で感じる活動ができる場です。足だけ水に浸けるを生きていく上での大きな財産や経験が得られます。

楽しい川遊びはお気に入りの装備から活動エリアを広げようとしたりすることは、魅力的なフィになっています。
しかし、こんな声もよく聞きます。

1

ことを前提にしていても、より楽しい活動を考えたり、見、水際での釣りなどアウトドアの活動はますます盛ん

お洒落なウェアや道具をひとつひとつ悩みながら選ぶのも、
アウトドアの楽しみのひとつ。
それは川遊びだって例外じゃない。
ライフジャケットやシューズなど
お気に入りのアイテムを手に入れて、川遊びをもっと楽しもう！

水辺ちかくでのキャンプやBBQ 、河川敷でのお花

GEAR
BETSEA

日本アクアラング株式会社
ストールクイストカスタマーサービス

Life jacket
Part 1

Life jacket

大人用ライフジャケット

7

3
2

ニンジャの名を持つ、
動きやすさにフォーカスしてデザインされたライフジャケット

レスキューベルトが装備されたガイド仕様のライフ
ジャケット

Palm

NRS

KOKATATASTRAL株式会社クリアウォーター 他

株式会社スクープアウト 他

株式会社スクープアウト 他

Peyto women's PFD
高階救命器具株式会社

ninjya4

蒸し暑い夏に適した、背面下部がメッシュ素材のライ
フジャケットHustle R

大き目のポケットのついた、
シンプルでフィット感がある
デザインのライフジャケット
ABBA

8
5

全面中央にバックル付き縦型
ポケットを配置するなど収納性の高いライフジャケット

ガイド用としても活用でき、自由な動きを妨げない形状のライフジャケット

様々な体型・体格にフィットするデザインの
ライフジャケット

NRS

KOKATAT

SALUS

Palm

株式会社クリアウォーター 他

株式会社スクープアウト 他

株式会社スター商事

高階救命器具株式会社

CLEARWATER

32

6

流れるようなアウトラインとカーブが特徴的な女性用
ライフジャケット

MsFIT Tour

Torrent

9

COMPⅢ

33

Life jacket

12

子ども用ライフジャケット

10

幼児用（小児用）として開発された
ライフジャケット11

肩部分にリフレクターが配置された
子ども用ライフジャケット

BLUE STORMHELLY HANSEN

高階救命器具株式会社

株式会社ゴールドウイン
カスタマーサービスセンター

BSJ-211I

K HELLY LIFE JACKET

1314
川という自然環境下での体験活動に適したRAC川育ライフジャケット
公式認定品

子どものための機能と使いやすさをプラスした
ライフジャケット

AQA

フリーダム kid's 85-125

キッズセーフ Kid Safe HJ81920

カスタマー・サービス

株式会社ゴールドウイン
カスタマーサービスセンター

ライフジャケットキッズ II
株式会社キヌガワ

34

mont-bell

前面だけにフォームを配し、背中に汗をかきにくいように開発されたライフジャケットHELLY HANSEN

35

Other Gear
Part 2

数 m先まで狙い撃ちできる水鉄砲

15

カヌー等の
パドルスポーツで人気のモデル
Sweet
Protection

18

ストルッター株式会社
スプートニク

ポンプアクションウォーターガン

19

トマホーク

が
ゴミ 意
時に
注
給水
に
う
よ
い
な
ら
入

マルカ株式会社

グリップ力があり、急流でも流されにくい構造のジャストフィットな
リバーサンダル。
Chaco

W’s LOWDOWN SANDAL

16

川の中を覗き、生き物と出会う株式会社エイアンドエフ

belmont

SEA VIEW

17

株式会社小倉製作所←チェリーピンク

20

大人の足もがっちりガード
AQA

スノーケリングシューズ III

岩場などで足を保護するウォーターシューズ株式会社キヌガワ

腰回りで携帯することができるファーストエイドキット

AQA

スノーケリングシューズキッズ

JR GEAR株式会社キヌガワ

36

ファーストエイドキット↑
ブルー

株式会社クリアウォーター

37

21

Other Gear

25

丈夫で、ガサガサや生き物観察で人気のアイテム。
玉網
bl-1

三谷釣漁具店

腰巻タイプで、ベルト部分はクイックリリースハーネス付き。
使用時の重さ、到達距離のバランスを考慮したオリジナル品
RAC

23

スローロープNPO 法人川に学ぶ体験活動協議会

自動膨張式のライフジャケット。
水際でも、もしもに備えて。

24

コンパクトに持ち運べる
収納性に優れた4ピースパドル
Aqua Bound

スティングレイ
カーボン 4 ピース
株式会社クリアウォーター38

22

BLUESTORM

ティバノ

高階救命器具株式会社

26

丈夫な素材でできた
軽くてコンパクトな
ゴムボート

湖面等の
ウォーター
スポーツで
人気の高いSUP 。

KOKOPELLIBOARDWORKS

リーコン

株式会社モンベル
カスタマー・サービス

Inflatable SUP セット

株式会社ボードワークスジャパン

39

Other Gear

27

ライフジャケットもまるごと入る、収納力抜群のバックパック
Trail Bum

HAULER SPECTRA
株式会社ソーズカンパニー

平常時の水辺での交流から
災害時の救助まで。
静水域で多用途に活躍する
10 人乗りの大型ゴムボート
E ボート

Ｇタイプ（ Grabner 社製）

30

2

Chapter

NPO 法人川に学ぶ体験活動協議会

水辺の安全

ADVANCE28
冷たい水からの体温低下を防止するドライトップ
KOKATAT
StokeDrytop

株式会社スクープアウト 他

29

グリップ力抜群でフィット感のある
ワークブーツNRSATB Wet Shoe
株式会社クリアウォーター 他

川での活動メニューや注意点の基本を押さえた後は、上流から下流の注意点、
流れや人工構造物での危険な事象、
いざという時の基 本などについて40チェックしよう。

川の特徴を知る

1

降った雨は、
高いところから、低いところへと流れて集まる。

大地に雨が降るから水があり、高低差があるから流れる。ある川に水を集める範囲を「流域」と呼ぶ。その川の「流域」は山の尾根で分かれ、「流域」内に降った雨は、高いところから低いところ
へと流れて集まり、やがて海に注ぐ。大きな質量を持った水が、重力により移動することで、大地を削り土地の様子を変えるほどのエネルギーを生みだす。この「流れがある」ことが、川の大きな特徴の一つであり、恵みと災いの両方をもたらす。川は「水があり」、「流れている」。その特徴を踏まえた上で、水難事故のリスクを考えることが重要だ。

流域界
流域界
（尾根）
（尾根）

流域界
流域界
（尾根）
（尾根）

川

高低差が
あるから
流れる

流域

雨が
降るから、
水がある

ある川に、降った雨が集まる大地の範
囲を「流域」という。水が集まること
で大きな質量となり、 それが流れることで巨大なエネルギーを生み出す。下流側は晴れていても、 上流側で雨が降ればやがてその水は下流にやってくる。同じ流域内では、 今いる場所の上流側の雨の様子を知ることが重要。

流域界の外側に降った雨は、別の流域へ

流域

川のある断面

42

流量
[ ]

水面
水深
[ ]

43

川の特徴を知る

2

川の流れがまっすぐなところには、淵はできにくい。
しかし大岩などがあると、流れが岩のまわりをえぐって淵をつくることもある。

淵

淵は、 小さな魚の赤ちゃんが育つ
のに都合がいい。また洪水の時は、
いろんな魚たちが逃げこんでくる。

川には、浅いところと深いところがある
流れの様子も常に変わる

瀬

川底の形は水の流れ方や強平瀬さなどで変化する。流れの速い「瀬」は浅く、流れがゆる
やかな「淵」は深い。川にすむ生き物たちにとって瀬と淵はそれぞれ役割があり、大切な場所となっている。流れがあることによって、川には浅い

淵

早瀬

早瀬は、
白波がたつのですぐわかる。

平瀬では、さざ波はたつけど
白波はたたない。
川底が見えやすい。

平瀬も早瀬も太陽の光がいっぱいとどくので、藻や水中昆虫が育つ。

ところと深いところが存在している。ひとくちに川といっても、場所によって深さや流れの様子は一定ではなく、それらが複雑に絡み合っている。
瀬は、 餌を捕るのにも卵を生むにももってこいの場所だ。
44

川の特徴を知る

3

川の中は、
陸上からは見えにくい（流れの速さや深みが分かりにくい）

今いる場所が浅くても、一歩先に深みがあるかもしれない。川の中は、陸上からは見えにくく、川の浅い深いが分かりづらいことがある。
（水面も光を反射する）川の流れは、川の形状や川底の地形、流量により複雑に変化する。特に屈曲部の外側は洗掘による深みが存在している。この深みでは、水面は穏やかに見えるが、水中では川底に引き込むような目に見えない複雑な流れが存在する。また、河川構造物等の付近にも局所的な洗堀等による深みが生じている場合がある。

46

47

川の特徴を知る

4

浅い所でも流れが速いことがある
浅い所は安心、と思いがちだが、浅い所でも流れが速いことがある。
大人の膝程度の浅さでも、流れが速い場合大人でも流されることになる（水

動画で
チェック！

位が上昇すればそれだけ受ける力も大きく

ひざ程度の浅さでも流れが速い場合、大人でも流される（子どもは体重が軽いので大人より流されやすい）なる）。

F= 片足にかかる水平の力=0.5×ρ×CD×v2×A 物体

動水圧と流速の関係

34.4kg

成人男性の膝程度の水位（ L ）：50cm
成人男性の下腿の幅（ B ）：12.5cm
円柱の抗力係数 C D：1.2の場合
ρ：水の密度≒1000 [kg/ 立方 m]v：流速［ m ／秒］
C D：抗力係数
A 物体：流れ方向から見た物体の面積［平方 m ］（上記の場合 B×L ）23.9kg力 F（ kg に相当）は、物体の面積（流れ方向から見た）に比例し、流速 v の二乗に比例

15.3

kg

流水からの
力

抵抗する
力

8.6kg
抵抗する力=【物体の重さ−浮力】
×摩擦係数μ

両足にかかる力のイメージ（流速 2m/sの場合）
重りで表した力

約

30
kg

48

大人のひざ程度の浅さでも流速２m/sの場合、片足（成人男性）に約15kg（両足では向きにより約30kg）に相当する力が水平方向にかかる。 抵抗する力より、 流
水からの力の方が大きければ流されるまたはバランスを崩す。 バ
ランスを崩して転倒すると、 水があたる面積が大きくなり、 さらに大きな力が加わることになる。

体重 60kgの場合、 抵抗力30kgを生じるために必要な摩擦係数μは0.5 以上（膝下没水による浮力等は無視）➡ できるだけ滑りにくい靴を履く（摩擦係数を大きくする）ことも重要（体の向きを変えるなど、水があたる面積を小さくすることも重要）➡ 水位が上がれば浮こうとする力も大きくなり抵抗する力が弱くなる➡ 同条件では、（子どもなど）体重が軽い人の方が抵抗する力が弱い

3.8

kg

1.0kg
V

0.5

1.0

1.5

2.0

2.5

3.0

V= 流速（ m/ 秒）

49

川の危険を知る

川には危険も沢山ひそんでいる。

1

1

8

9

上流の雨

今いる場所が晴れていても、上流や流域の局地的豪雨で一気に増水す
ることがある。急に濁りが出たり枝や落ち葉が流れてきたら、 ただちに川から離れること。中洲や河原も水位の上昇により、 浸水または水没する可能性がある。上流部や山の近く
では鉄砲水にも注意が必要だ。
2

ダム「より楽しく、より安全に」の第一歩は、川の危険を良く知ること。
川の中や周辺でおこる危険についての知識を知っていれば

7

V 字に波がたっている所

12

岩や工事に使用した鉄筋の先端などが、水面すれすれに隠れていることがある。引っかかってしまうと危険なので、避けて通ろう。
8

植物のない河原は、増水すると浸水または水没する可能性がある。
913

増水すると浸水または水没する可能性があり、取り残されると退路を断たれてしまうので注意が必要。
10

4

水面が湧き上がっている流れ

2
3

岩
6
4
5
5

反転流

8

岩や障害物の下流側などでは反転流が発生している。 本流に比べて流れはゆっくりではあるが、その流れはいずれ本流にもどるので注意が必要。

強い流れが川底の岩にぶつかり湧き上がった流れ。大きなものは渦も立っている。

草で見通しが悪い場所では、 陸地と水面との境目が分かりにくく、落水や滑って転ぶなどの危険がある。

1

大きさ・水面の位置・形状などにより複雑な流れを生むことがある。
流水の中の岩の上流側へは近づ
かないようにしよう。

中洲

14

水際に生い茂る草

水制などの人工構造物
川が曲がっている外側には、 堤
防等の侵食や洗掘を防ぐためコンクリートブロック等が設置されていることがある。この周辺や内部で発生している複雑な流れにより、まれたり、 吸い込まれると脱出できなくなる。

河原

上流にダムのある川では、 放流による増水に注意が必要。事前に放流情報を確認し、活動中は常に放流予告のサイレンに耳を傾けよう。
3

4

その危険を避けることができる。

川底に岩などの障害物が多く、流れの速い瀬79

岩や障害物の隙間に足をはさまれることがある。特に急流では身動きが取れなくなったり、フットエ
ントラップメントの危険性がある。

10
11

5

浮き石
うっかり足をのせるとバランスを崩して転倒し、流されることもある。

6

流れが大きな岩や崖にぶつかるところ
水中の目には見えない部分が水の力によりえぐれていることがある（アンダーカット）。川底方面へと引き込む流れが発生していて、 流されてきた木の枝やゴミ・釣り針などがあり、巻き込まれると危険だ。

穏やかそうな流れ
一見穏やかに見える流れも、地形や川底の状況によって複雑な流れが発生していることも。川の事故の多くはこの穏やかそうな流れの中で発生している。近寄る際はライフジャケットを必ず着用しよう。

15

川に倒れこんだ木
11

水中にある流木等に引っかかると、強く重たい水の力で水中に固定されてしまい水没してしまうことがあ
る。

14

12

13

15

油断大

敵！

50

51

川の危険を知る

見

慣
れ
危 た場
険
は 所に
あ
る も

2

16

17

18
19

16

釣り針・糸

18

漁労施設

2つの川が合わさり、複雑な流れや波が発生しているため注意が必要。

ぬれた石やコケの生えた岩、 傾
斜したコンクリート護岸の水際は滑りやすい。

えんてい

19

川の合流

ぬれた石やコンクリート

川幅いっぱいに縄や網を張り巡らせていることがある。

どんな場所にもある可能性があり、刺さると簡単には抜けない。糸が体にからみついて水中で拘束されてしまう危険性もある。

17

21

堰堤

堰堤とは川を横断するように設置されている落差の小さなダムのこと。この堰堤の下流側には上流方向に反転する強力な流れが発生することがあり、 巻き込まれてしまうと脱出が難しくなる。また、 洗堀によって深くなっている所もある。

22

桟橋などの人工構造物

20

橋脚の周辺は複雑な流れが発生していたり、 流木やゴミ等が張り付き、 ストレーナー（水の中の捕捉物）となることがあるため、 近
づかないよう注意。
22

21

23

20

まっすぐで深さがあり障害物が少ない場所

岸から中央に向かう流れが発生することがあり、 岸に向かって泳いでも本流に戻されてしまう。特に直線的なコンクリート護岸で水量が多いときに発生しやすい。

23

ケガをするだけでなく、 足をはさまれて身動きがとれなくなることもある。濁った川は川底が見えに
くく何があるか分からないので十分注意しよう。
24

は
！
・糸 ナー
針
マ
り
が
釣
るの
帰
ち
持

52

川底のゴミ

河口付近

24

海との境目の河口付近では、 潮の満ち引きの影響を受ける。いつの間にか川の中央に取り残されてしまうことも。 また沖に向かう潮の流れは強く、 沖に流されてしまう危険性もある。
53

54
55

流れの速さの違い（よこ：横断）

水面

本流と反転流（エディー）との境目のことをエディーラインという。本流側からエディーに入って避難するためにはこのラインを越えなければならないが、本流と反転流の圧力差が大きい場合、河床に向かう流れ（引き込む流れ）が発生することがあるため注意が必要だ。

エディーライン河床

くい流れを見極めることが重要だ。

川底付近の流れは底との摩擦により最も遅くなり、 河床から離れるほど早くなる。水面付近は波などの影響を受けて流れは少し弱まる。

反転流（エディー）岸

川の流れが岩などにさえぎられ、 回り込んだ下流側にできる流れを反転流（エディー）という。エディーは反転する流れであるため、 本流の流れによる同水圧から一時逃れることができ、 流されたときの避難場所にもなる。 しかし反転流によりいずれは本流に戻されるので、油断は禁物だ。

岸

水の流れる速度は岸付近が最も遅く、中央（本流）に近づくにつれて速くなる。

するためには、陸上からは見えに

人間は逆らえない。安全に活動もない力を生み出す。その力にはの量などに応じ、複雑かつとてつが川だ。その流れが、地形や水川には流れがある。流れがあるの

1

川の流れを
見極める

流れの速さの違い（たて：鉛直）

水は高いところから低いところへと流れる。 川の流れの中で最も強く早く流れている部分を本流という。

本流

56
57

V 字に波がたっているところ（ V 字の頂点が下流側）をダウンストリームVという。V 字の両端に目視しづらい岩や鉄筋などの障害物があるため、 ボートやカヌー・カヤックに乗っているときには、最も水深の深くなっているV 字の頂点付近を通ろう。

空気を多く含み、 白く泡立った流れは
ホワイトウォーターと呼ばれる。ライフ
ジャケットは水は浮くが、 空気には浮かない。そのためホワイトウォーターの中では、 写真の様にライフジャケットを着用していても充分な浮力が得られず、水面上に顔を出すことは難しくなる。

川の流れが水中にある岩や堰堤の障害物を乗り越え、落ち込んだ先で上流方向に反転する流れのことをリサーキュ
レーション（循環流）という。特に堰堤のように、 川を横断するように設置されている障害物の直下流で生じる強力なリサーキュレーションに捕まると、 自力での脱出は難しい。
（同時に、 ホワ
イトウォーターが生じるためライフジャケットを着用しても浮きにくくなる）

リサーキュレーション

ダウンストリームV

ホワイトウォーター

岩や崖の目には見えない水面下にある部
分が、 水の力で大きくえぐれている状態
をアンダーカットという。アンダーカットにあたった川の流れは川底方向に向かう
ため、 強力な引き込みの力が発生する。
流れが大きな岩や壁にぶつかるところにはこのようなアンダーカットが存在することがあり、一度捕まってしまうと川底に引きずり込まれてしまうので注意が必要だ。

アンダーカット

2

川の流れを
見極める

V 字に波がたっているところ（ V 字の頂点が上流側）をアップストリームVという。V 字の頂点部分に目視しづらい岩や鉄筋などの障害物があるため、 ボー
トやカヌー・カヤックに乗っているときには、頂点付近を避けて通ろう。

アップストリームV

身を守る

1

自分が流されたら学校のプールと違い、川では水が流れているだけではその先の危険事象に遭遇するこる。例えば流速 1m の流れ（ 人が陸上で歩とがある。そのためライフジャケットを着ていく程度の速さと同様）では、1 秒間に1m 流ても、流れの穏やかな場所へ積極的に移動されることになる。浮いていてもただ流されする必要がある。

1

2
立とうとしない
流れのある場所では、 浅くて足がつきそうでも、 立たずに浮くまたは泳ぐ。
（フットエントラップ
メント等の瞬時に危険となる事象を避けるため）

58

フェリーアングル

3
元いた場所に戻ろうとしない

流れの穏やかな
場所へ

自分が流された場合、 元いた場所に無理に戻ろうとしない。
（戻ろうとすると流れに逆らうことになり、リスクが増す）

岸や岩の下流側、 瀞場などにある流れの穏やかな場所を見つけ、 フェリーアングルを意識しながら、「ディフェンシブスイミ
ング」や「アグレッシブスイミング」で移動し避難する。

動水圧により、 流れの強さは想像以上。 対岸まで泳ごうとした際、 流れに対し直角に泳ぐと簡単に流されることがある。 流れに対し上流側に斜め
45 ℃程度の角度をとることによって、自分の推進力と流れの力が合力となり、効率的に移動することができる。

動画で
チェック！

ライフジャケットを着ていることで、流れのある川でもこうした対処をすることができる。

アグレッシブスイミングディフェンシブスイミング

流れの穏やかな場所に向かい、フェリーアングルを意識して流れの力を利用しながらクロールや平泳ぎ等の泳法で一気に泳ぐのがアグレッシブスイミングである。
水泳のように顔を水につける必要はなく、 できるだけ進行方向を目視できるようにする。

足を下流側に向け、 膝からつま先を水面まで持ち上げた背泳ぎの姿勢。両手でバランスをとり、 岩などにぶつかりそうな場合は回避する。 流れの穏やかな場所を見つけたら両腕を使いフェリーアングルを意識して近づく。流れの中で身を守り目視しながら泳ぐので、ディフェンシブスイミングという。

59

身を守る

1

危険な状況を引き起こす河川構造物等

自分が流されたら急な深みや複雑な流れなどが潜んでいる

瞬間的に起こる危険を回避する
流れの速さが 2 倍になれば、受ける水圧はも、自身が流れの中で何かに引っかかると12 乗に比例して強くなる（ 速さが 2 倍になれ

人の力ではどうすることもできないほどの動ば、流れの力は 4 倍に）。一見穏やかそうな

水圧を受けることがある。その代表的なもの

川でも水に入ると強い圧力を受けるのはそが「フットエントラップメント」と「ボディエンのためだ。大人が陸上で歩く程度の流速でトラップメント」だ。

フットエントラップメント
もし川底の石の間等に足が補足されると、たとえライフジャケットを着用していても、動水圧で水中に体が押し込まれ、 水面上に顔を出したり、脱出することが非常に難しくなる。このような事故は、 流れが速く、足がつきそうな浅い場所で発生する。そのため、 流れの中では、 足を下流に向け、足先を水面まで持ち上げた漂流姿勢（ホワイトウォーターフローティングポジション）
をとり、むやみに立とうとしないことだ。

水制

橋脚

川が曲がっている外側には、堤防等の侵食や洗掘を防ぐためコンクリートブロック等が設置され、 この周辺や内部では複雑な流れが発生し、 隙間（ストレーナー）にはさまれたり、吸い込まれると脱出できなくなる。

橋脚の周辺は複雑な流れが発生していたり、 写真の様に流木やゴミ等が張り付き、 ストレーナーとなっていることがあるため、近づかないよう注意。

床止工（護床工）

取水口

川底の侵食や洗掘を防ぐため、 写真のような護床工が設置されている場所では、 隙間に足がはさまれたり、強い流れに引き込まれたりする。

農業用水等の取水口付近は流れが速く、 吸い込まれやすく、 入り口の柵に張り付けられ脱出できなくなる。
また、取水口の先は暗渠（あんきょ）になる場合もある。

動画で
チェック！

ボディエントラップメント
流れの中で水中の流木等のストレーナーに捕捉されると、 全身に動水圧を受け、脱出が非常に難しくなる。 流されたときは、ホワイトウォーターフローティングポジ
ションの姿勢をとり、 水中の障害物に補足される確率を下げることが重要。

ストレーナー
川に倒れこんだ木やコンク
リートブロックなどのように、流れの中にあり、 水以外の物質を通さない性質の障害
物をストレー ナー という。
流れの中で、 これらのストレーナーに補足されると動水圧で張り付いてしまう。
流れの強さには、人間の力で対抗するのは困難だ。

60

61

身を守る

2

スローロープ（スローバッグ）を使う

他人が流されたら川で流されたら、流れの強さにより、あっという間に遠くまで運ばれてしまう。
（流された人をリスクの低い方法を優先して選択
溺れている人を助ける水難救助は、救助しよ陸上で行う時と水の中に入って救助を行う時

うとする人自身のリスクが高いため、リスクのとではリスクレベルが大きく違う。下記③と④低い方法を優先して選択する必要がある。

の危険度レベルは1しか違わないが、危険性

自分自身の安全を最優先するためには、可能は急激に高まる。万が一、事故に遭遇したらな限り水の中に入らずに陸上で救助を行うこ

周囲の人に声をかけ、 協力を求めるとともにとが重要。もし誰かが落ちたり流されたら、自消防署等へ救助要請をしよう。水難事故事

分の安全を確かめ、先ず、声をかける。次に、

例では、流された子どもを助けるために、あわ浮くものを投げたり、浮く素材のスローロープてて救助しようとした大人が事故に遭う二次（スローバッグ）を使ったり、近くに長い棒など

災害のケースも目立つ。引率する大人もライフがあればそれを差し伸べる。

ジャケットは必須だ。

危険度別救助法 ６のレベル
低

主に陸上

声をかける

声がけをして安全な場所へ指示・誘導

2

浮くものを投げる

浮き輪や
浮環などの
浮力体を投げる

Level

スローロープ（スローバッグ）や長いものを使う

浮く素材のスローロープ（スローバッグ）を使ったり、棒等を差し伸べるLevel

浅瀬をチームで渡る（ひざ下以下の水位）

ひざ下以下の水位の場所を、
浅瀬横断の手法を用いてチームを組んで渡るボートを使うカヌーなどを用いて水上からアプローチする

泳いでいく

泳いで
要救助者に
近寄る

Level

1

Level

危険度レベル

3

水上・水中

4

Level

5

高
Level

6

居合わせた人による水難救助行動中（川に立ち入って手や棒を差し伸べる等を含む）の約 14%で、同行者がおぼれる・流されるなどの事故に遭う「二次災害」が発生している。
（河川財団調査）62

助けようと）クーラーボックスやペットボトル等の浮くものを探している間に、漂流者は遠くまで流れていく。さらに、それら浮くものを遠くまで飛ばし、流れの中で漂流者にピンポイント
で届けることは至難の業。そうならないように、

スローロープ（水に浮くロープ）※ 水に浮かないタイプのロー
プは水中でスタック（引っかかる）するなど危険な状況を生む※ ロープの扱い等使用方法は事前に確認が必要（引き込
まれることがあるので、 救
助者はロープを腕や体に巻いてはいけないなど）

万が一の時に備えスローロープ（スローバッグ）を携行し、瞬時に投げれるようにしよう。

救助される人（ライフジャケットを着用）は、 仰向けの状
態でロープが飛んでくるのを待つ。ロープをつかんだら、飛んできた方向と反対側の肩にかける。
（流れに対し上
流側 45 °
程度の「フェリーア
ングル」となり、 効率的に救助されやすくなる）

動画で
チェック！

救助するときは、自分自身の安全を確保し、 漂流者に声を掛け、 助ける側の存在が認識されてから、 ロープが入ったバッ
グ側を、 漂流者の体の上に投げ、岸やボートまで引き寄せる。
63

身を守る

2

他人が流されたらあらかじめ子どもより下流側に立つ
子どもを川で遊ばせる際、同行者が上流側にいると、流れの速さにより、いざというライフジャケットを着用した大人が下流側に。流れたことを想定し、 子どもを救助する体制（バックアップ）をとる。

時に救助が間に合わないことがあります。
あわてて飛び込むと救助しようとした人が被害にあう二次災害につながる。
そのため、大人もライフジャケットを着用した上で、子どもが流されることも想定し、子どもよりも下流側にいることだ。
（その大人自身が流されてしまうことなどの想定も必要）

子どもより上流側にいると、 流されたときに救助が間に合わない。 追いつこうとしてあわてて飛び込
むと二次災害が発生しやすい。

活動場所の確認が重要● 流れの様子や速さ● 立ち入る可能性のあるエリアの深さの様子● 流れを変化させる地形や岩● 河川構造物等の存在などを確認すること

ただし流れの様子や深さを見極めるのは難しい。また、川の水量や流れの様相は刻々と変化する。
川は気象と地形が生み出す大自然そのもの。

64

川には流れのゆるやかな場所がある。流された場合に備え、あらかじめ下流側の
流れの緩やかな場所を確認しておく。
（その場所が深くとも、
ライフジャケットを正しく着用することで浮いておくことがで
きる)

65

C
ここでの指導者とは、 川に学ぶ
体験活動協議会（ＲＡＣ）やレス
キュー３等による川での体験活

olu mn

気象と場所情報は事前にチェックしよう

2

スローバックを的確かつ適切に使指導者を配置しよう

動に関する専門の講習を受けたえる技術が必要です。カヌー等を

気象の情報

使用し水上で救助する場合には、流された人をつかまらせて岸まで人を指します。グループで川や水辺での活動には、現引っ張るだけの技術が必要です。また最終的に泳い場状況に応じ必要なスキルをもつ指導者を適切に配で救助する方法が求められる場合には、その環境で必置することが大切です。陸上から救助する場合には、要な泳力と救助技術を持つ人だけが担当します。

雨や雷などの情報、
数時間先までの予測情報もある

スポッター

リーダー
全体を見渡せて且つ全ての指導者から見えるところに位置します。他の指導者に指示する時には、
川専用のホイッスルを鳴らしたり、 ハンドサインを送ります。
（ＲＡＣインストラクタークラス）

流れのあるところでは、 上流から流木等が流れてきたり、船やボートなど他の利用者も上流から下ってくることがあります。上流側にはそのようなものが近づいてこないか常に監視し、責任者や参加者に連絡する指導者（スポッター）を配置します。
（ＲＡＣリーダークラス）

きて水が増えることになる。 突然の雷雨など、急な気象変化もある。
活動中にも気象情報を随時チェッ
クし、悪天候の場合は、中止又は予定を変更する勇気を持とう。

場所の情報● 上流側で危険回避する見張り役● 体験活動現場の責任者、司令塔

リアルタイム情報を活用し、 活動
する川での天候の変化等を予測できるよう心がけよう。 今いる場所
が晴れていても、 上流で雨が降れ
ば、 やがてその水は下流にやって下記の情報とあわせ、活動場所にある看板や地元情報をよくチェック
1

2

水位情報

過去の水難事故発生箇所

急な増水に備えて活動エリア近辺の水位の状況がわかる
地域の雨量情報、 河川の水位情報やダムの放流情報等をリアルタイムで確認できる。下見で現地の川を見たときには、 その時の水位を「川の防災情報」でチェックしよう。当日現地に行く前に、 川の状態を調べる時などに役立つ。

川では今いる場所で雨が降っていな
くても、 上流で雨が降っていたりダ
ムの放流などの影響で、 水嵩が急に増えることがある。上流側に雨雲が見えたり、 雷鳴が聞こえたりした
時はもちろんのこと、 普段流れてこないペットボトルや流木、 落ち葉などが流れてきたり、 水が冷たく感じたり、水位が急に低くなった時には迷わず川から離れよう。川原の草が生えていないところは、増水時に水が流れていることの証。 堤防の上や、 建物の建っている場所まで避難しよう。流量が多くなれば、流れも強くなる。活動中も水位が上がっていないかどうかよくチェック。

川の防災情報（国土交通省）

バックアップ● 下流側で危険回避する役

川など自然体験では自助（セルフレスキュー）を基本としていますが、自力で岸に戻れなくなった（なりそうな）
人などを救助する為に、 下流に配置する複数の指導

66

全国のリアルタイム雨量・水位等の情報を提供している。
www.river.go.jp

事故が多発している箇所は特に注意
水難事故の発生箇所や発生状況等をWEBの地図上で確認できる。
事故が多発している箇所は地形や川の構造、 利用状況等に特徴のある場所といえる。
（ 過去に事故がない場所は安全、というわけではない）活動予定の河川等における事故事例から学び、 安全対策に活用しよう。
全国の水難事故マップ（河川財団）
報道等で把握できた事故の発生箇所と平常水位者をバックアップと言い、 常時救助できる体制でいることが求められます。この図では2種類のバックアップ方法で3名配置しています。
（ＲＡＣインストラクター
クラスで急流救命救助訓練を修了したレベル）

増水時発生状況等を地図上に表示。
www.kasen.or.jp/mizube/tabid118.html

67

C

olu mn3

現地の看板を確認しよう
川には様々な看板が立てられています。その中には具

サイレンなどの意味、川の具体的な断面図等）などを体的な危険や過去に発生した事故等対する注意喚起

示した内容の看板等があります。

がされているものや、天候の確認方法や避難路、川で川で遊ぶあるいは水際等に近づく際、付近に設置され活動する際の心得や情報（ライフジャケット等の装備、ている看板は必ずチェックしましょう。

主に
以下のようなことに対する注意喚起がなされているもの等があります。

水辺の安全

転落等による
落水

上流の降雨やダムの放流等による増水

天候の急な変化や落雷

Others

滑りやすい個所、川の中の深い個所、流れの速い個所

飲酒などを伴う入水や遊泳その他の注 意 点や、団体で活動をする際の河川構造物付近等の複雑な水理現象68

3

Chapter

過去の水難事故
発生状況

実施計画書の作成例、参考情報やチェックリストなどを確 認しよう。

1

その他の注意点
低体温症に気をつけよう
川の水は体温に比べかなり低いのが一般的。
川の水は熱を奪いやすい。なぜなら、水は空気に対し20 倍以上の熱伝導率であるからだ。
特に、 流れている水の中では時間とともに急
激に体温が奪われ、低体温症（ハイポサーミア）を引き起こすことがある。恒温動物である

2

共有しよう

参加者に対して現場でこれから行う活動の内3

容や起こりうる危険やその時の対処方法など危険を避けよう川原などでは、猛毒を持つマムシやスズメバチと出会うことがある。スズメバチは川原のヤナギを事前に伝えることをセーフティ・トークと言う。 やクヌギなど樹液の出ているところにいて、頭必要最小限の基本事項の説明を行うことで部や目玉など黒いものへ攻撃する性質を持っ参加者が自分の身を守る方法を知り、パニッている。その他、ブヨやアブ、チャドクガなどにクになることを防ぐなど、リスクを回避・低減

も刺されると痛みや強烈な痒みとなるので、活動場所で見られる危険な生き物を調べ、そのすることに役立つ。

生態や身の守り方等を知っておくことが大切。

人間にとって、熱を奪われ続け、低体温症を悪化させることは命に関わる事態を引き起こしてしまうことになる。活動時には水に濡れても乾きやすい服装や、ウェットスーツ等を着用するなど、体温低下をできるだけ予防することが
重要。

低体温症
（ハイポサーミア）・ 体温（直腸温度）が35度以下になること
・ 軽度は、さむけ、ふるえ等が起こり、思うように体がうごかせなくなる。
・ 重度になると、昏睡状態になる等
命に関わる事態となる。

4

自然環境を守ろう

川は公共の利益や他人の活動を妨げない限
り自由に利用できることになっている。そして、多くの人がさまざまな利用をしているとともに貴重な自然の一部。ルールやマナーを守り、自然環境へ十分配慮することが大切。川や水

70

ウェットスーツ

ドライスーツ辺のゴミは、環境・景観の悪化や生きものへ

保温性が高く緩衝性にも優れている。一般的にウェットスーツはスキ
ン素材とジャージ素材で構成され、スキン素材のラバーには独立した小
さな気泡が多数含まれている。肌とスーツの隙間に浸透した薄い水の膜を封じ込めて体温で暖めることで保温効果を発揮する。そのため体に密着するものを選ぶことが大切。

手足や頭以外を完全防水素材の生地で外界から遮断する。保温効
果はウェットスーツより高い。ただし防水素材の生地は薄いので内側に空気含有率の高い衣服 (フリース等 )を着用する必要がある。

の影響、さらには海に流れるなど、自然環境に大きな影響を与える。川での活動では、ゴミを必ず持ち帰ること、ゴミを1つでも拾ってきれいにするぐらいのことを心がけよう。とってはい

また、川では漁業を行っている人もいるので、けない動植物もある。天然記念物や貴重種は

大きな行事や魚等の生き物調査を行う場合にもちろん、漁業権が設定されているエリアでは、 は、トラブル防止のためにも事前にその河川のとってよい時期や魚の種類などを確認しよう。

漁業組合等へ行事の内容を伝えておこう。
71

実施計画書を作成しよう

実施計画書のイメージ（例）

ここでは団体等が川の体験活動を実施する際の実施計画書

実施計画書 ( 安全管理マニュアルを含む ) の記載項目の例を紹介する。
これらを参考に活動や実施しようとする内容、参加対象等に応じた実施計画書を作成しよう。

1

実施日

参加対象者

○○○○年○○月○○日

参加者 ○○人

スタッフ ○○人

実施場所

プログラム概要
目的や活動内容とあわせ、 タイ
ムスケジュール等を記載しよう。
活動する場所の環境や内在する
危険、気候、参加者の年齢や体力、 スタッフの人数や活動経験などを考慮し、 無理の無いプログラムを計画しよう。

3

事前下見
下見により、 実施予定エリアよりも広い範囲でリスクを事前に抽出しておこう。 下見は川の体験
活動の有資格者等の複数人（ライフジャケット着用）にて行い、安全確保に努めよう。 下見時に発見した危険個所などは、 写真を撮影しレポート等を作成してとりまとめてスタッフ間で共有しておこう。その他、 平常時の水位や下見時の天候、 水温、 水深、流速、川底の様子等の基本情報の他、 設置されている看板の内
容や規制、 予測される不確定要素等についても収集しておこう。

72

役割分担 · 配置図

5

経路や時間を調べておこう。

スタッフ

保険
団体で川での活動を実施する際、指導者には川の体験活動を安全
万が一の事故やケガに備え、 実に指導するための基本的な知識・施内容に応じた保険へ加入（ 傷技術が求められる。 川の指導者
害保険及び賠償責任保険）へ加資格や急流救助の資格等を持っ入しておこう。
た実績のあるスタッフに加え、 実施する活動内容にあった指導者や 10
その他
講師等に活動支援を依頼しよう。
活動によっては、
届出や許可が● NPO 法人川に学ぶ体験活動協
必要な場合がある（
河川や公園
議会 認定指導者資格、 レスキュ等の管理者、 漁業組合等）。活ー3 等
動場所の状況をよく調べて事前に手続きを済ませておこう。
62

準備物（装備等）

3

08：00
10：00
…

スタッフ集合・ミーティング・会場設営・活動場所の安全確認等
参加者集合・セーフティトーク・ライフジャケット着用等
…
事前下見

●

4

●

7

役割分担・配置図○月○日 ○時頃実施
所見：○○○○○
…

スポッター

活動エリア

中止基準

司令塔

前日の○○の水位：○○の場合は中止● 警報・注意報：○○の場合は中止
…
●

5

スタッフ

○○○○
（レスキュー3 SRT-1 資格保有）● ○○○○（ RAC インストラクター資格保有）…

バックアップバックアップ●6

準備物（装備等）●

河川体験活動安全管理マニュアル
（例）

実施場所

プログラム概要

9水中・水上および水際（陸地と水面との境目から3～5ｍの陸地側の範囲）で実施する場合は、 原則として下記の装備を準備または参加
者・スタッフへ持参を周知しよう。
● ライフジャケット、 乾きやすい
服、 シューズ、 ヘルメット、 スローバッグ（スタッフのみ）等

〇

道

街

〇

アクセス方法●トイレの場所● 緊急時の避難・搬出ルート
●

道

鉄

〇

〇

道

7

各スタッフの役割を明確にしよう。
実施日より前の天気情報や上流のダム・川の水位に関する予測情報、 また、 水中・水上、 水際（または高水敷）での活動時に、 ライフジ
各種注意報等の情報も踏まえながャケットを着用したスタッフをしから、 あらかじめ中止基準を設定す
るべきポジションに配置することることを参加者へ伝えておこう。
も重要だ。
また、 中止となった場合に備え、延期日の設定や代替プログラム等
8
緊急連絡先も検討しておこう。当日の活動時
も天候や水位は刻々と変化する可
緊急時に備え各種連絡先を一覧
能性がある。 常にリアルタイムでにしておこう。また、 実施予定日
情報を収集し、活動中でも中止やに受け入れ可能な近隣の救急病
予定変更を決断する勇気をもって院や AED 等の設置場所を把握し、おこう。特に雷には要注意だ。
あらかじめ実施場所からの移動活動を予定している場所の情報を記載しよう。 実施しようとしている内容や参加予定者の年齢等にあわせ、 安全性に配慮し無理のない場所を選ぼう。 位置図や場所の写真等があると関係者間でイメージしやすい。 活動する場
所とあわせ、 アクセス方法やトイ
レ休憩、 緊急時の避難・搬出ルート等についても調べておこう。
2

中止基準

街

4

〇

実施場所

〇

1

○○県○○町○○付近の○○川●ライフジャケット（大人用）○着ライフジャケット（子ども用）○着
…

緊急連絡先

○○○○
○○○○
● ○○○○病院● ○○○○病院●●☎ 000-0000-000☎ 000-0000-000☎ 000-0000-000☎ 000-0000-000

8

73

いざ、
日本の川を
楽しもう

1

4

岩手県

8

和賀川

10

鶴見川

神奈川県

12

日野川

福井県

木曽川

佐波川

神奈川県横浜市鶴見川市ヶ尾水辺の広場( 神奈川県立市ヶ尾高等学校裏 )福井県越前市堀川町 日野川
日野川河川緑地公園

RIVER PORT PARK 美濃加茂
（岐阜県美濃加茂市御門町）

山口県防府市 佐波川 右田福祉センター周辺
じゃぶじゃぶ池

水質抜群で急流からトロ場までがコンパクトに収まっている。飛び込み、川流れ、簡単な川に親しめる場所の要望から、 2004 年に親水を目的として整備を行った川辺の親水護岸。

浅瀬と淵が連なるいきいきとした河川で、 隣には村国山が、 背景には日野山がそびえる福名古屋から約 1 時間で、 本格的な川のアクテ
ィビティや海外スタイルのBBQを楽しむことが佐波川の支流部分で、普段は流れも穏やかで浅い所もあり、水遊びができるような川になっパドルスポーツ、釣り、キャンプなどあらゆる
水辺の遊びができる。駐車場からのアプロー

スロープやテラスを持つ広場は、 親水護岸側の岸辺が浅く、流れも緩やかなため、川に近井でトップクラスの景観をもつ。JR 武生駅から徒歩 8 分という近さで、 夏にはSUPやE ボできる。またフィットネスの場としての利用が可能な『まちなかアウトドア』の拠点。
（リバている。飛び石が設置され、 大きな池のようになっており、 水遊び感覚で楽しめる場所。

チもよく公衆トイレもある。

づける場所が少ない鶴見川では貴重な場所となっている。

ートの体験もできる。公園にはBBQエリアや大型テントがあり、ファンが多い。

ーポート美濃加茂 HPより引用）

すぐそばにはデイキャンプができる施設もある。

13

16

2

1

伊野川

北海道

広瀬川

北海道旭川市
カムイの杜周辺 伊野川

宮城県

旭川市内から車で約 15 分で行くことが出来る
旭川市カムイの杜公園。そこを流れる伊野川

宮城県仙台市 広瀬川 野川橋下流（青下川合流点付近）

は比較的浅瀬が多く小学生でも水辺での活動や様々な魚や水生昆虫等の生き物観察を楽

河原が広く余暇を過ごす家族連れが多く訪れる。 青下川の合流点は深くなっていてカヌーしむ事も出来る。

や川流れに最適。前後の瀬ではカジカや水生昆虫の採取に適している。

2

滋賀県

10

6

17

15

9

滋賀県野洲市
湖岸緑地 吉川地区

4

琵琶湖の「映える」撮影ポイント。綺麗な砂浜で対岸に比良山系を望みながら水辺遊びが

5

14

徳富川

北海道新十津川町
石狩川支流 徳富川（とっぷがわ）
町営のパークゴルフ場付近
途中で枝分かれをする徳富川はその分岐点手
前の小川で魚すくいが楽しめる。水深は、 流
況や川底の状況によって変わるので、 大人もライフジャケットの着用が必要。駐車スペースがあり、パークゴルフ場のトイレも利用可能。

3

栃木県

16

栃木県那須烏山市宮原
観光ヤナひのきや前の那珂川

13

フジャケットを着て活動することが必要。

む人達も多く訪れ、 少し離れた上流の浜からはパラグライダーも発着する。琵琶湖の伝統

17

11

京都府

18

木津川

京都府八幡市
木津川 御幸橋付近

9涸沼

青森県東北町小川原湖東側（三沢市湖水浴場付近）

茨城県茨城町 涸沼
親沢公園キャンプ場周辺

青森県で一番大きな湖で、 太平洋の満潮時には海水が流入する汽水湖。汽水湖としても
全国で5 番目に大きく、 全国でも有数の内水面漁場となっている。 湖全体が１００ｍぐらいの浅瀬（湖棚）が続き、 カヌーや水遊びには最高のゲレンデ。

那珂川水系涸沼川の下流に位置する関東唯一の汽水湖でラムサール条約登録湿地がある。
水質は良好で湖畔の親沢公園には、キャンプ場と遠浅の砂浜があり、流れが緩やか。ヤマトシジミの全国的な産地で、 砂浜にも多く生息しているが指定日以外は禁漁となっている。

福井県

御幸橋付近は2キロ下流で宇治川、 その少し下流で桂川と出会う淀川の三川合流部であ11

九頭竜川（勝原園地）

紫川

福岡県北九州市小倉北区船場町
北九州市立水環境館

楽しむことができる。

茨城県

り、 夏場は家族でバーベキューをしている人たちもいる。ただ、 流れがあるので必ずライできる。 加えてキャンプ、 BBQも楽しめる。
カヌー、 ウインドサーフィン、 SUPなどを楽しり、 川の表情は目まぐるしく変化する。夏には様々な生き物の隠れ家のとなる植物が生い茂り、網を持って「ガサガサ」すると、魚がよく獲れる。すぐ近くには「さくらであい館」が小川原湖

高知市内からも近く、 川へのアクセスがしやすい。近くにはトイレや休憩所、 駐車場もあ148

関東近郊では珍しい大きなダムのない 1 級河川。 自然豊かで鮎の漁獲量が日本一の川。
秋には天然の鮭の遡上も見ることができる。
観光ヤナひのきやではアユ料理や川魚料理を

仁淀川

高知県吾川郡いの町 仁淀川 波川公園

福岡県

那珂川

7

高知県

「エリ漁」の漁場も近くにあり、「琵琶湖」を学ぶ場として活用もできる。

6

12

琵琶湖

3

7

青森県

山口県

岩手県和賀郡西和賀町弁天島（厳島神社付近）

5

北海道

岐阜県

15

福井県

打波川

福井県大野市勝原園地

福井県大野市打波川

JR 越美北線「勝原」駅より徒歩 10 分。深みがあり、 飛び込みができる場所もある。時期によっては多少コケ等によるヌルヌル感があるが、 申し込み不要の絶好の活動場所。トイレもある。

一般開放はしていないが、 ノーム自然環境教
育事務所の管理のもと、近くの古民家を利用して夏休み「親子川遊び体験」を実施。浅瀬の遊びから飛び込み、 川流れやプカプカなどできる深みまであって年齢や経験によって遊ぶことができる（体験費用が必要）。

北九州市を流れる紫川の河口域に位置し、周りには小倉城などの観光施設や百貨店等の商業施設が立ち並んでいる。河川空間は魅力的な親水機能が整備されており、 4月～10月はカヌー体験やEボートクルーズが気軽に出来る。
（開催日は北九州市立水環境館 HPを参照）

18あり、展示物や紹介ビデオなどで淀川を学ぶことができる。また展望塔からは、 淀川三川
が望める。
宮崎県

大瀬川

宮崎県延岡市 五ヶ瀬川水系大瀬川
古城町周辺 恒富こどもの水辺
大瀬川に沿って流れる水路は、 水深が 10 ㎝
～30 ㎝、 流れも穏やかで、 安全に川遊びが楽しめる。近隣小学校の環境学習の場として利用され、 夏休み期間には地区住民らによる監視の元、 川プールが開放されて賑わっており、市民の憩いの水辺となっている。

ろりぽっぷ学園
Interview
Lollipop Academy

川ならではの幼児の学び身ひとつで自然と向き合い、 水の冷たさや川の流れを感じる。 そこにある木々や生き物は、 街で見るそれとはまったく違う。川での自然体験は子どもたちにとってまたとない貴重な機会になる。
宮城県仙台市にあるろりぽっぷ
こども園・保育園（ 運営：学校法
人ろりぽっぷ学園）では、保育・教育活動の一環として川遊びの機会を設けてきた。夏の４週間にわたって５歳児（年長）クラスが毎週１回、各クラスそれぞれシーズンで計３～４回、 大河・名取川の上流部へ繰
り出して自然体験活動を行う。 川での自然体験活動は、 準備期間や事後活動も含めて子どもたちに大きな成長をもたらしているという。
どのような思いで川での自然体
験活動に取り組んでいるのか、 子

教育と川遊び

インタビュー

加茂光孝さんろりぽっぷ学園学園長

井坂里美さん認定ろりぽっぷこども園教頭

相原千秋さん
認定こども園ろりぽっぷ保育園

どもたちの様子は、 どんな効能をもたらしているのか。 学園長の加茂光孝さんら３人に聞いた。
76

77

インタビュー / ろりぽっぷ学園 / 教育と川遊び

子どもたちに「出会いの機会」をつくりたい78

なで行くことになりますが、それぞれの興味・い体験だと直感しました。もちろん危険もあで遊びます。 悪 天

関心をもとに自由に遊びながら様々な体験をるので、川での環境学習プログラムを行って候の場合は中止しさせてあげたいと考えています。自然のなかいる団体「カワラバン」の菅原正徳さんにごて順延はないので、――ろりぽっぷこども園・保育園では、 川で子どもたちの発見や気付きをつくっていき

協力いただいて、準備や計画を進めました。

各クラスとも実際にでの自然体験（川遊び）を保育・教育活動

たいという意識は、学園長だけでなく私たち

はじめは漠然と自然に触れさせてあげたいと活動できるのは３～の一環として取り入れているそうですが、職員のなかにもありました。

考えていただけですが、実際に行ってみると４回。4クラスが1日

園の保育・教育方針と、川遊びを始めたき

相原：特に川遊びのような活動は、必ずしも本当に様々な学びのきっかけがあることにもずつ行くわけですから、園としてはこの間はっかけを教えてください。

みなが家庭で体験できるわけではありません。

気が付きました。

毎日のように川遊びに行っています。川に着加茂：ろりぽっぷ学園では、普段から子ども

ご家族がアウトドア好きなどでない限り難しい―― 川遊びはどのくらいの回数実施し、

いたら、まずは川に触れて、歩き方の練習をたちがいろいろな物事と出会う機会をつくっでしょう。だからこそ、保育園で体験する機

具体的にどんなことをしているのでしょう

したり、浮かんでみたり、流れる体験をしたりていくことを一番に考えて保育・教育活動をします。そして岩からの飛び込みをしてお昼行っています。人との出会い、地域との出会休憩。午後は生き物採取やボートを使ったい、動物や自然との出会いなど様々ですが、自由遊びをするのが基本的な流れです。た出会いがあるからこそ、調べる、学ぶ、もっとだ、飛び込みをしていた場所は大雨で流れ楽しくなるという広がりができていきます。園てきた大木が埋まっていまい、今年は飛び込を卒園して小学校に進学した後にも、園のとむことができないので、代わりにどんなことがきに出会っていたからこそ学べることがあるでできるか考えています。

しょう。園庭でポニーを飼育したり、地域の加茂：飛び込みは、やっぱりほとんどの子ども科学館などに出かけて話を聞いたり、日常のにとって怖いし、ドキドキする体験です。そこ

保育活動のなかで出会いの場をつくれるようから勇気をもって飛ぶことができたら、それはに常に意識しています。川遊びもそうした「出その子にとってかけがえのない成功体験にな会いの場」のひとつです。仙台には、広瀬ります。一方、飛べない子もいます。でも、飛川や名取川という美しい川があります。川はべなかった体験も同じように貴重で、認めて山から流れて海に会をつくりたいと思っています。

か。 活動の写真を拝見すると、 大きな岩あげたいと考えています。飛ばないことを選択注ぎます。そんなふ

加茂：フィールドに海ではなく川を選んだのは、から子どもたちが川へ飛び込む様子がとてしたとしても、怖いと感じるのは自然なことでるさとの自然に触れ

東日本大震災の影響もありました。園に直も印象的です。

すし、飛べなかった子どもたちが大人になってほしい、いろいろ

接的な被害はありませんでしたし、今の子ど

井坂：夏の間、5歳児（年長）の３クラスと学て、「あのとき俺は飛べなかったんだよね」と、な生き物を見て、自もたちは震災を経験してはいませんしが、保童保育クラスがそれぞれ週に１回、４週間に子どもを連れてもう一度その場所に来るような然のなかで遊ぶ楽

護者も含めて、海は怖いという印象がまだまわたって名取川の上流部に行っています。

ことがあれば、とても素晴らしいことだと思いしさを全身で感じてほしいと思い、何ができだあります。それを無視することはできません。

朝8時半にバスでます。

るかを探っていきました。

それから、私たちが川遊びを体験してみて本園を出発して30～

井坂：保育園で飛べなかった子が学童保育

井坂：私たちの園では、みんなで絵を描くと当に楽しかったんです。これを子どもたちにも40分くらいかけてに入って、「今年こそは」と挑戦する姿も見らか、全員で園庭でかけっこをするというようなぜひ味わってほしかった。川に触れて、こん

移動し、15時半くれますね。

一斉活動を行いません。もちろん川にはみんな生き物がいるんだと知るだけでも素晴らし

らいまでたっぷり川79

インタビュー / ろりぽっぷ学園 / 教育と川遊び

子どもたちに自信がつく。
顔つきも空気感もぜんぜん違うています。
井坂：採ってきた生き物のなかにヌマチチブという魚がいるのですが、子どもたちが好きな――実際に川遊びをする子どもたちはどん

絵本に「ヌマチチブ先生」というキャラクター

な様子で過ごしていますか。 また、川でのが出てくるのでそう呼んでいますね。でも、実自然体験活動によって子どもたちにどんな際のヌマチチブは肉食で一緒に飼っている

学びが生まれているのでしょうか。

エビを食べてしまったり。子どもたちにはそれ

加茂：川遊びをやってみてまず印象的だったも大きな驚きでした。それで、エビが隠れられのは、子どもたちの気持ちよさそうな表情です。

る水草を入れるなど、子どもたち自身で調べ

ひとつひとつの遊びや体験はもちろんですが、ながら試行錯誤しています。

自然のなかに入っていく、川に触れるというこ――4週間の自然体験活動を経て、 子どと自体を楽しんでくれていました。園の外にもたちの日常の様子に成長は見られますか。

出て大自然のなかで活また、それが園全体に動する開放感がすごく波及するようなことも気持ちよかったようです。

あるのでしょうか。

相 原：川での活 動で、相原：子どもたちにすご

子どもたちは様々な学び

く自信が付きますね。川を得ています。実際にに入ることが怖かったけ

川に行くのは夏の４週

れど、入って遊ぶことが間だけですが、１年を通して川に触れることで、飼育をすることで生命の尊さを感じる

できた、自然のなかで1日遊んだという経験がとものすごく大きな学びの広がりがありますね。

ても大きな達成感になっているんだと思います。

事前学習もしますし、実際に川に行ってみる

先ほどの話にも出た飛び込みはできない子もと見たことのない魚やカニに出会って生き物いますが、それでも自分自身と向き合って、飛に興味を持ち、近くの田んぼにいる生き物とぶ、飛ばないを自分で決めることが成長につの違いを発見する子がいます。山の中を流ながっているのかな。普段の活動でも、行事れる川が自分たちの暮らす街を通って海に出でも、それまでとはくらべものにならないくらいることを知って、自然と日常の関係性を考え積極的に動く姿が見られるようになりますし、る子がいます。去年は、川で見た魚に興味

自分で選択して行動できるようになっています。

を持った子どもたちの間で「飼ってみたい」と

加茂：そう。夏前と自然体験活動を終えた後いう話になりました。実際に川魚を採ってきて、で、年長さんたちの顔つきや空気感が全然

いまみんなで大切に育てています。生命の違うんですよ。秋にある運動会や発表会で尊さを感じているようですし、一緒に育てるは年長さんは自信を持って下の学年の子た経験から子どもたちの間で共同性もはぐくまれ

ちを引っ張ってくれます。下の学年の子ども81インタビュー / ろりぽっぷ学園 / 教育と川遊び

82

たちはお兄さん・お姉さんに一目置いている

いただいたほか、職員は「 NPO法人 川に

先頭には職員、一番後ろには保護者が付い――最後に、 改めて川遊びの魅力をお願というか、憧れの目で見ていますが、それは遊 ぶ 体 験 活 動 協 議 会（ River Activitiesて、ぬるぬるしているとか、ごつごつしているといします。

夏の川遊びの経験がすごく大きいんだろうな

Council ／略称：RAC）」の認定するリーダー

か、そういった川底の感覚を知ってもらう。

加茂：やはり、日常では絶対にできない体験と感じます。

講座を受けています。職員が新しく入ってくる「岩、どうだった？ 滑りやすかったよね」とかと緊張感を味わえること、そしてそれが子ども

井坂：年長さんが下の学年の子に経験を話とまずは研修を受けてもらって、川遊びに配「川の色が違うところは何だと思う？」とか、たちの成長につながることですね。川には魚

すのも、すごくいい光景ですね。川遊びに行置する職員は基本的にはこの資格を持つよ

質問しながら危険性を伝えています。そのあはもちろん様々な水生生物が暮らしています。

くのは年長さんだけですが、「川遊びでこんうにしています。その日活動を実施するかどうと、深いところ、足が付かないところまで行っ

普段目にすることがないような自然があります。

なことをしたんだよ」「こんなことが楽しかっかの判断には川の水位を見られるアプリをて、一人ずつ浮いてみたり、流れる体験をしそれに、川の姿は日々変わります。水の量、たよ」と年少さんや年中さんに教えてあげて使っています。基準にしている定点があって、ます。そうやってしっかりと川の様子を伝えれ木々の様子、石の滑り方など、自然の変化をいます。下の学年の子はそれを聞いて、「年その水位が普段より一定以上高い場合は無ば、過剰に「危ないよ」と言わなくても子ども

感じ取ることができる。それから、なんといっ

長さんになったら川遊びに行くんだ！」ととて条件で中止。天候などももちろん注視していたちは無茶にはしゃぐことはありません。職員ても川は流れがあって動いています。油断す

も楽しみにしています。また、年長さんが持ちます。

や保護者の緊張感も感じ取ってくれています。

ると体を持っていかれてしまいそうな緊張感も帰ってきた魚のお世話を一緒にするなど、川井坂：当日は職員の配置を厚くするほか、保井坂：それでも、反省が必要なことがゼロで大自然ならではの体験活動です。そうした日

遊びをきっかけに下の学年の学びも広がって護者の方にも毎回10名程度お手伝いをいたはないのですが。例えば、「靴は運動靴で」常とは違った体験ができ、それが子どもたちいます。

だいています。これは保育参観のような形でとお願いしているのですが、「マジックテープの成長を促してくれる。本当に貴重なフィー

実際に触れて川の様子を学ぶ。
緊張感が子どもにも伝わっていくはなく活動のサポートとして加わってもらってが付いているから大丈夫だろう」と脱げやす

ルドだと思います。

います。立ち位置なども職員が保護者の方いタイプの履物で来た子がいました。それで、に指示を出しながら活動するので、子どもた

川の中で脱げて流されてしまったことがあっ――川はかけがえのない体験ができるフィ

ちにも「あれ、いつもと違うんだな」と緊張感たんです。靴が流れるだけならまだしも、それールドであると同時に、 危険もあります。

が伝わっていると思います。

を子どもがわっと追いかけたら危険です。今安全管理や子どもたちへの声かけはどのよ

相原：もちろん、子どもたちにも川での過ごしは、「もしサンダルなどの脱げやすいタイプのうに行っているのでしょうか。 また、 これ方の注意点は最初に伝えます。川に着いて履物などで来てしまった場合、それは使わず

までに川でヒヤっとした経験はありますか。

からは、まず自分たちでライフジャケットを身にに登園用の靴で川に入ります」とお伝えして

加茂：プログラム作りは川遊びを専門にして着けて、職員が安全の確認をします。それかいます。

いる「カワラバン」の菅原正徳さんにご協力

ら、必ず５人一組でつながって川を歩きます。

P80写真提供 学校法人 ろりぽっぷ学園

学校法人 ろりぽっぷ学園
仙台市で小学校（不登校特例校）、こども園、保育園、
小規模保育園、 学童保育、 子育て支援室を運営。
幼・保や学童が一体となった園で、異年齢交流も含めた保育・教育活動を行っている。 教育活動や園庭環
境などへの評価も高く、 第27回緑の環境プラン大賞（シンボル・ガーデン部門）緑化大賞など受賞歴多数。

83

川での安全についてさらにくわしく知るには川で活動を行う際に気を付けること等について、

2

冊子・WEB アプリ

冊子や映像をはじめとした
様々なツールや講習会等で紹介されている。

1

映像

安全な川遊びのために流域を知ろう安全に川遊びをするために気をつけること等を映 像で紹 介している。
「 子ども向け」( 第１部 )と「 大人向け」( 第２部 )がある。

活動する川には、 降った雨がその川に集まってくる範囲がある。それを流域といい、流域のメカニズムを知ることで増水から身を守ることにつながる。

https://www.kasen.or.jp/mizube/tabid130.html

https://www.kasen.or.jp/mizube/tabid346.html

日本ライフセービング協会「 e-Lifesaving 」

うんこドリル“川の安全 ”

川の危険な箇所等を確認できるオン
ラインコンテンツ。 小学校・中学校の新学習指導要領に沿い実践的理解を深めるよう構成。

川の安全知識をうんこ先生と一緒に学べる。国土交通省・河川財団×うんこドリルがコラボレーションした小
学生低学年向け冊子とWEBアプリ

https://elearning.jla-lifesaving.or.jp/

https://world.unkogakuen.com/?game=river&rf=drill

3©Y.F/BKS

講習会等

小学校向け動画「雨水の行方と地面の様子」

84「リバーアドベンチャー-川に魅せられし者たち- 」

360 度映像「小学校５年理科
流れる水の働きと土地の変化」

こども向けに作成されたRPG 風の水難事故防止アニメーション動画。川での体験活動の魅力や、 具体的なリスクとその対処方法を紹介。

実際の川に行かずとも、 川の上流～
下流の様子の違いや、実際の流れの強さ等を疑似的に感じながら学習することができる360 度映像ツール。

https://www.youtube.com/watch?v=IrIkZCm11l0

https://www.youtube.com/watch?v=Zj_zvaOJqjo

NPO 法人川に学ぶ体験活動協議会
認定指導者資格・講座等

水難救助の国際資格「レスキュー３」講座等

安全管理や基本的な指導技術など、川の指導者に必要な技術・知識を知るための基本科目が設けられた講座。
認定ランクに応じて、引率できる人数、
活動内容、活動フィールドが広がる。

アメリカ合衆国に本部を置く、 緊
急 救 助 活 動に関わる民間 団 体の名称。コースの修了者には国際的資格であるレスキュー３の認定証が発行される。

https://rac-kawaiku.jp/

http://www.srs-j.co.jp/

85

活動前にチェックしよう!

基本事項チェックポイント□ 必要な装備（ライフジャケット等）を用意しましたか□ 気象情報を入手しましたか

ライフジャケット□ 活動場所の特徴等の情報を入手しましたか
団体・学校の場合は上記に加えて以下の例もチェック

実施計画書
実施日

参加対象者

○○○○年○○月○○日

参加者 ○○人

スタッフ ○○人

実施場所○○県○○町○○付近の○○川●

アクセス方法
トイレの場所●

緊急時の避難・搬出ルート

道
街
〇

08：00
10：00

スタッフ集合・ミーティング・会場設営・活動場所の安全確認等
参加者集合・セーフティトーク・ライフジャケット着用等

…

…
事前下見

●
●

役割分担・配置図○月○日 ○時頃実施
所見：○○○○○…

●●

天
水位 候や川・流の変化 れは常
する
に
。

スポッター

活動エリア

中止基準

司令塔

前日の○○の水位：○○の場合は中止
警報・注意報：○○の場合は中止

シューズ

…
スタッフ

バックアップ○○○○（レスキュー3 SRT-1 資格保有）

バックアップ●○○○○（ RAC インストラクター資格保有）…

●

準備物（装備等）□ 保険に加入しましたか

股下ベルト付き

実施場所

プログラム概要（下見事項・プログラム概要・役割分担・中止基準・緊急用連絡網等を全て記載）□ 活動人数に見合った指導者（川での安全に関する有資格者等）がいますか

道

鉄

〇

〇

道

街

〇

〇

〇

●

□ 実施計画書を作成しましたか

速乾ウェア（上下）

緊急連絡先
●
●

●

ライフジャケット（大人用）○着●●ライフジャケット（子ども用）○着
…

●

○○○○
○○○○

☎ 000-0000-000☎ 000-0000-000○○○○病院 ☎ 000-0000-000○○○○病院 ☎ 000-0000-000

し、理解を
スク を う！
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特を守"も川の 常に 分の身
自
して
予測
Shoes

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