20223月
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クイズ：どこの地区でしょう（答えは表紙右下）

撮影：林明輝広 報

館 報

クリーンコスモ姫川の状況について‥‥‥‥‥‥２

熟練猟師が語る狩猟文化 ～伝統と近年の変化と～‥ ８

デマンドタクシーについて‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥３

小谷中生

まめまめ知識 No.96 ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥４

キラリ☆“おたりの仕事人”～ ing ‥‥‥‥‥ 10

小谷村議会議員一般選挙事務について‥‥‥‥‥６

おたりの魔女の暮らし帖⑩‥‥‥‥‥‥‥‥‥ 11

全国中学校スキー大会 大健闘！ ‥ ９

広報おたりでは表紙写真を公募しています。皆さまからのたくさんのご応募をお待ちしております。
詳しくは役場企画財政係までお問い合わせいただくか村のホームページをご覧ください。
答え

清水山地区

クリーンコスモ姫川（し尿処理施設）の状況について
し尿等下水道投入施設整備に向けて理するため、平成６年４月に村の生し尿と浄化槽汚泥を処処理施設）は、白馬村と小谷クリーンコスモ姫川（し尿して、し尿等下水道投入施設処理する方法が最善であると果、し尿等を下水と一元的には対応策の検討を重ねた結れるため、白馬村と小谷村で27の建設に向けて事業を進めることになりました。

年が経稼働を開始してから現在は、下水道の普及や人投入施設建設にあたり生し過しました。

口減少などにより処理量も理する場合、維持管理費を含尿と浄化槽汚泥を下水道で処・５％まで減少し年々減少し、平成６年当時と比較してめた処理費用の大幅な縮減が期待できる一方で、建設候補ています。

処理量の減少、経年劣化に地としては「下水道の本管が埋 設 さ れ て い る」「住宅 地 か ら 離 れ て い る」

「希釈水が確保できる」などといった場所が条件となりますが、一刻も早く投入施設を建設して住民負担の軽減と処理の安定を図るた

め、投入施設の候補地を選定し建設に向けて進めて参りますのでご理解とご協力をお願いします。

■お問い合わせ５‐５８５

白馬山麓事務組合

８５

よる整備費用の増加が予想さ28

クリーンコスモ姫川（し尿処理施設）◎施設概要
処理方法：高負荷膜分離生物脱窒素処理＋高度処理
処理能力：45KL ／日（生し尿26KL、浄化槽汚泥19KL）
施設開始：平成６年４月～
処理実績：令和２年度 3,696KL（生し尿1,413KL、浄化槽汚泥2,067KL、農集排216KL）
搬 入 率：令和２年度 37.5％（搬入量3,696KL÷定格量（45KL×219日））
そ の 他：焼却設備は休止し、汚泥処理は外部委託
（KL）

◎維持管理
処理委託：長期包括業務（Ｈ29 ～Ｒ３の５年間）
委 託 料：648,000千円（１年間平均 129,600千円）※処理実績等により変更あり
委 託 先：住友重機械エンバイロメイト㈱委託内容：運転管理、ユーティリティの発注管理、施設整備補修

処理の状況

14000
12000
10000
8000
6000
4000
2000
0

Ｈ６ Ｈ７ Ｈ８ Ｈ９ Ｈ10 Ｈ11 Ｈ12 Ｈ13 Ｈ14 Ｈ15 Ｈ16 Ｈ17 Ｈ18 Ｈ19 Ｈ20 Ｈ21 Ｈ22 Ｈ23 Ｈ24 Ｈ25 Ｈ26 Ｈ27 Ｈ28 Ｈ29 Ｈ30 Ｒ１ Ｒ２
広報おたり

令和４年３月号（2）デマンドタクシーＱ＆Ａ

デマンドタクシーの運行区域を拡大します！
小谷村では村民の皆様の足の確保と地域公共交通の利便性向上のたデマンドタクシーってなに？

でに運行会社へ直接予約を行ってください。
①乗車する前日の 時までに運行会社へ電話をかけ、小谷村デマンドの利用・地区・名前・乗る場所、降りる場所を伝え予約する。

②予約時間前後に自宅近くの指定場所へ迎えに行きます。

利用料は１乗車３００円で登録料はかかりません。

かかるの？

利用登録料や利用料はいくら③目的地まで送迎いたします。
（帰りも同様です。）

す。
歳未満、障がいのある方は無料

枚つづり３，０００円のお得なです。登録の際にお申し付けください。
回数券もございます。購入は各運行

運行時刻表はあるの？
運行時刻表は３月末に対象運行区域の皆様へ各戸配布しま

地区により利用できる曜日が決まっていますので、時刻表をご確認ください。運行時刻表に書いてある時刻は大体の目安となります。予約状況や道路状況、天候により前後す

月に時刻改正を行いる場合がありますので、ご了承くだ

毎 年 ４ 月とさい。

８２い合わせください。

・観光商工係０２６１７‐２２‐２３６）

時刻表をご確認ください。

地※区 に よ り 運 行 会 社 が 異 な り ます。詳しくは後日各戸配布します（（ ０２６１ ８‐２ ２‐０４５）
・アルピコタクシー株式会社

・有限会社小谷観光タクシー〈運行会社〉

２‐５８５

または小谷村役場観光商工係へお問

お 問 い 合 わ せ は、各 運 行 会 社

デマンドタクシーに関するばいいの？

わからないことはどこに聞け

デ マ ン ド タ ク シ ー に つ い て、録・利用してください。

利用が出来ます。この機会にぜひ登からお年寄りまで誰でも登録・

小 谷 村 民 で あ れ ば、子 ど もるの？

子どもや高校生も利用できお盆は運休日となります。

ます。土・日曜日、祝日、年末年始、12め、村 営 デ マ ン ド タ ク シ ー の 運 行 区・栂池 ・白馬乗鞍・峰・立屋・土谷・大網 ・姫川温泉

域を令和４年４月１日から拡大しま
デマンドタクシーとは、ご利用するお客様のご自宅から目的地までの送迎を行う乗合タクシーです。バス停がないため、家の前（又は 近 く）ま で タ ク シ ー が 迎 え に 来 てくれます。

目的地はどこでも行けるの？
村主要施設がある月岡、雨中、下里瀬地区へ利用できます。例

えば左記の施設への送迎に利用でき

19

会社へお問い合わせください。

す。

A6 Q6

Q7A7ます。

等・ＪＲ南小谷駅

・小谷村診療所 ・大字あたしんち〈目的地例〉
・小谷村役場・ＪＡ大北おたり支所利用するにはどうすればいい
小谷村役場観光商工係にて利の？
用登録を行ってください。窓口
又 は 電 話 で お 申 し 込 み が で き ま す。
登 録 受 付 後、登 録 証 を 発 行 し ま す。
す。）

（既 に 登 録 済 の 方 は、再 登 録 不 要 で時ま

令和４年３月号（3） 広報おたり

A4 Q4

18

11

A5 Q5

これまでの運行区域に加え、・北小谷南部・黒川 ・伊折 ・川上・千国 ・五区 ・土倉・中谷 ・池原 ・石坂・虫尾 ・平間 ・日道・番場 ・池の平

A1 Q1
登録後は、利用日の前日の19す！

（出発地）

A2 Q2
A3 Q3

令和４年４月１日から
これまでの運行区域

は「女 性 の 健 康 週 間」で す。

毎年３月１日から３月８日

は年齢によって分泌量の変動ます。ただし、エストロゲンダを守ってくれる働きがありまめまめ知識

近年、女性の生き方は多様化が大きいため、女性はライフ

今回のテーマは﹁女性の健康づくり﹂です︒

し、ライフスタイルや女性をステージごとにかかりやすい② 妊娠の準備を整える③ 代謝を促し、肥満予防④ 血管、骨を強くする⑤ 気持ちを明るくする⑥ 脳を活性化し、記憶力アップ⑦ 肌、髪のハリツヤを出す

取り巻く環境も変化していま① 女性らしいカラダを作る

病気や症状が違ってきます。

エストロゲンの働きす。女性と男性ではかかりやすい病気や進行度の違いなどから、性別を考慮した健康づくりの必要性も明らかになってきています。ぜひ、この機会に自分のカラダと向き合ってみませんか。男性もお互いの性差を理解して、女性に対する思いやりを持って、それぞれの健康づくりに協力し合えるといいですね。

女 性 ホ ル モ ン は 健康の鍵

女性の健康は、女性ホルモンの１つである「エストロゲン」

が鍵をにぎっています。エス

トロゲンは、女性にとってうれしい作用をもたらし、カラ女性ホルモンはストレスの影響で乱れやすく、心とカラダに不調をきた し ま す。就 職・引 っ越し・出産などの環境が変わる時期は特に注意が必要です。

№96

女性の各ライフステージの心とカラダの特徴
女性ホルモン ( エストロゲン ) の量

思春期（8～19歳）
初経が始まって大人の女性へ成長する時期。
女性ホルモンが急に増えて心身が不安定になることも。カラダと性の正しい知識が必要！
【注意ポイント】
・二次性徴 ・月経不順
・月経前症候群・無月経 ・やせ・性感染症
・望まない妊娠更年期（46～55歳）

成熟期（20～45歳）
心身ともに成熟し、女性ホルモンの分泌が安定して妊娠・出産に適した時期だが、様々な女性特有の病気も増える。日頃の健康管理と健(検)診の習慣付けを！
【注意ポイント】
・月経前症候群 ・無月経・不妊症 ・子宮内膜症
・子宮筋腫 ・子宮頸がん
・乳がん ・うつ・やせ【注意ポイント】
・更年期障害 ・生活習慣病
・甲状腺の病気
・子宮体がん ・肌トラブル
・尿もれ ・うつ月経開始

妊娠・出産・育児

閉 経

思春期

成熟期

更年期

10歳

20歳

30歳

高齢期（56歳～）

女性ホルモンが急に減ってバランスが乱れ、更年期障害といわれる心身の不調が現れる時期。症状の出方は個人差があるので、生活に支障が出る場
合は専門医に相談を！

40歳

50歳

女性ホルモンが停止し、少しずつ老化が始まる。老化スピー
ドは個人差が大きい
ため、若い時以上に健康に気を付けましょう！
【注意ポイント】
・生活習慣病・心筋梗塞 ・脳梗塞
・骨粗しょう症・認知症 ・肌トラブル
・尿失禁 ・うつ高齢期

60歳

女性がかかりやすい病気
月経前に起こる心とカラダの不調で、月経が来ると症状が軽くなり消えていく。症
月経前症候群状は、イライラ・情緒不安定・胸の張り・むくみなどで、女性の約８割は何らかの症状を体験するといわれている。
子宮頸部にできるがんで、性交渉によるヒトパピローマウイルス（ＨＰＶ）感染が原

子宮頸がん

因で発症する。初期症状はなく、20～30歳代での発症が多い。ワクチン接種によってＨＰＶ感染を予防することができる。
広報おたり

令和４年３月号（4）乳腺にできるがんで、40～50歳に多く見られるが、若い人の発症も増えてきてい子宮の内側にあるはずの組織が、子宮以外の場所で増殖し、月経痛や腹痛、排便痛、性交痛などを引き起こす。20～40歳代に多く発症する。

子宮内膜症さくなる。30～40歳代の４人に１人は持っているといわれ、無症状のことも多いが、子宮筋腫り・発汗・冷え・めまい・頭痛・動悸・不眠・気分の落ち込みなど、様々な症状が現
更年期障害

骨の中のカルシウム量が減って、骨がもろくなって骨折しやすくなる病気。閉経後は骨量が急激に減少し、骨粗しょう症のリスクが高まる。
骨粗しょう症「や せ」は 無 月 経 や 低 体 温 のも悪影響を及ぼします。飲酒

妊娠・出産・子どもの成長に禁煙し、お酒も控えめに

原 因 に な り、「肥 満」は 生 活

は控えめを心がけ、休肝日もやせ・肥満は要注意

普段、家事や仕事、子育て、習慣病の原因だけでなくホル設けましょう。

喫 煙 は 健 康 や 美 容 の 大 敵。

介護などで忙しくしている

モンの分泌リ ズムを狂わせま

無理なダイエットによると、自分のことを後回しにしす。

カラダからのサインを見逃さないがちですが、自分のカラダにカラダの冷えは大敵です

ついて正しい知識を持ち、カラダからのサインを見逃 さないようにすることが大切で

プ・生活習慣病のリスク低下

運動は、血行促進・筋力アッたり、カラダを温める根菜類にしましょう。湯船につかっや腰、足首を冷やさないよう衣服に注意し、特に下腹部時にだけ病院にかかるのではが図れます。運動不足の場合（生 姜・大 根・人 参・ご ぼ う

無理なく運動をしましょう

なく、病気の予防・早期発見

分カラダを動す。何か困った症状があったの た め に 健（検）診 を 受 け、は、今より＋かす習慣を付けましょう。

休養と睡眠をしっかりとりましょう

１日６～７時間の睡眠は疲

８２‐２５８２

住民福祉課健康推進係■お問い合わせす。など）をとるのもおススメで食生活・運動・心のケアの習慣を身に付けましょう。

食事は１日３食、バランスよく食べましょう
ごはんとともに、たんぱく質のおかず（肉・魚など）ともう一品（野菜・きのこ・海藻など）をつけましょう。

10

労回復や美容に良い働きがあります。

令和４年３月号（5） 広報おたりる。女性がかかるがんで最も多く、症状は、乳房のしこりや痛み、乳頭の異常（湿疹・乳がん

ただれ・血の混じった分泌物）などがある。

子宮にできる良性のこぶで、女性ホルモンによって大きくなり、閉経後は自然と小大きさやできる場所によって月経痛や経血量の増加などの症状が現れる。

閉経に伴う女性ホルモンの急激な減少により、ホルモンバランスが乱れて、ほてれる。

４月６日（水）10：00

立候補予定者説明会（小谷村役場２０１会議室）

立候補予定者
又は同代理人
４月14日（木）10：00

立候補届書類事前審査（小谷村役場２０１会議室）

立候補予定者
又は同代理人
４月15日（金）10：00

選挙用自動車検査（警察による検査は各自で警察署へ）
８：30

告示日
立候補届等受付
17：00

立候補届等締切
投票記載台氏名掲示順序のくじ

容票
４月24日（日）

７：00

投

20：15

開票、選挙会

４月25日（月）９：00

当選告知、当選人の告示

４月30日（土）17：00

請負等をやめた旨の届出最終日

５月９日（月）17：00

選挙運動に関する収入及び支出報告書の提出最終日が、再開したときはお誘い合
わせのうえ是非ご参加くだ さい。

■お申し込み・お問合せ
地域包括支援センター
８２ ３‐１３５

令和４年３月号（6）

広報おたり

地域包括支援センターからのお知らせ

11﹁ずくまめ会﹂のすすめ

地域包括支援センターでは、毎月第３木曜日午前９時分～ 時の日程で役場視聴覚室にて「ずくまめ会」という集まりを開催しています。
内容は、簡単な体操と様々なテーマのミニ講話を実施しています。
月のずく まめ 会では、スクリーンにＹｏｕ Ｔｕｂｅの ラ ジ オ
体操を映し、みんなでラジオ体操をしました。
体操で体を動かすことも大事ですが、知り合いと会 って話 をしたり、家の外に出て他の場所に行 くだけ でも良い刺激になります。
いつもは視聴覚室でお こ な っ て い ま す が、月は番外編として白馬岩岳ス キー場 にバス遠足に出かけました。
現在は新型コロナウ
イルス感 染拡大 防止のため休止しています30

令和４年４月 日執行

立候補者又は同代理人

内４月19日（火）121024

小谷村議会議員一般選挙事務日程

４月23日（土）

８：30
期日前投票
（20：00まで）
４月20日（水）

参集者
開始時刻日
月

北アルプス広域北部消防署及び小谷村消防団からお知らせします

暖房器具を使用する機会が増えています。
暖房器具からの火災を防ぐために、今一度使用方法を確認し、火の取り扱いには十分注意しましょう。

３月1日︵火︶から7日︵月︶まで︑全国一斉に春の火災予防運動が実施されています
春の訪れが間近に迫るこの時期ですが、まだまだ肌寒い日が続き、暖房器具の使用は欠かせません。また、新型コロ ナ ウ ィ ル ス の 影 響 に よ り、在宅時間が増え、例年以上に住宅防火 いのちを守る ７つのポイント

３つの習慣

４つの対策

小谷村社会福祉協議会より︑嘱託職員募集のお知らせ
小谷村社会福祉協議会では、デイサービスセンターの介護員を１名募集しております。
応募資格は、介護職員初任者研修もしくは、ヘルパー２級以上のいずれかと、普通自動車免許１種をお持ちの方です。
■お問い合わせ小谷村社会福祉協議会
８２‐２４３０（郷津）令 和 ３年 度

小谷村農業委員会
定例会のお知らせ日（火）

次回の開会予定

月

２‐５８８税目 国民健康保険税

期
別日（木）

期

３ 月

今月の納税

８２（観光地域振興課農林係）

小谷村農業委員会事務局■お問い合わせ

午前９時から22日（金）に振替え日（金）の定日（月）に再振替をさせていただきます。

４月

期 振 替 が で き な か っ た 方 は、認ください。

ますので、口座の残高をご確

方は３月口座振替を指定 されている

納期限 ３月1025

３つの習慣・４つの対策●寝たばこは、絶対やめる。
●ス ト ー ブ は、燃 え や す いものから離れた位置で使用する。
●ガ ス コ ン ロ な ど の そ ば を離 れ る と き は、必 ず 火 を消す。

●逃 げ 遅 れ を 防 ぐ た め に、住宅用火災警報器を設置する。
●寝 具、衣 類 及 び カ ー テ ン
からの火災を防ぐために、防災品を使用する。
●火 災 を 小 さ い う ち に 消 す
た め に、住 宅 用 消 火 器 等を設置する。
●お 年 寄 り や 身 体 の 不 自 由
な 人 を 守 る た め に、隣 近所の協力体制をつくる。

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令和４年３月号（7） 広報おたり

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