広おたり １

2024報

Public relations magazine Otari village

January 2024 No.569

発行：小谷村役場

新年あけましておめでとうございます[ おもな内容 ]３

除雪作業中の事故に注意しましょう

５

確定申告のお知らせ

撮影：清空夢 さん（公募写真掲載）

中村

令和６年 年頭のごあいさつ
小谷村長

義 明

タルトランスフォーメーションの一環

小谷村におきましては、自治体デジがなく一定の距離が保たれるスキーな安堵をいたしております。空気に滞留い年末年始を迎えられたことに心から雪量に不安はありますが、小谷村らしとして、窓口でのキャッシュレス決済

どの屋外スポーツは、アフターコロナ新しいところであります。

や公共サービス予約システムの導入をころと感じております。飲食場面などを迎えた今、注目され人気の集まるとでの心配はまだまだありますが、事業進めていくとともに、自治体マイナポイント事業を実施しております。様々者の皆様には、過去３年間で経験した結びに、令和６年は「甲辰」年です。

切な感染防止対策のもと、平時の経済されました。村内にあり日本三大崩落す る 年」と か、「龍 の よ う に 景 気 が 上

じょうじゅ活動へと移行してきたところでありまで、明るく、楽しく、元気に過ごされ、災害の無い穏やかで幸多き年になることを心からご祈念申し上げ、年頭のご挨拶といたします。

令和６年１月号（2）

広報おたり人事となりました。年末には「一段となところで村民の皆様がデジタルを活あけましておめでとうございます。
チャレンジングな状況となる」との発用した利便性を享受できるよう取り組とはもとより、新たな環境での観光事言が話題となり、物価高騰が続く日本業の確立にご尽力いただいております

経済の行方に国民の関心が寄せられてデジタル活性化協議会」を発足いたし

令 和 ６ 年、村 民 の み な さ ま に は 健 やました。村民の様々な世代の皆様全員

ことに、心から敬意を表するところでかに新年をお迎えのこととお慶び申し
また、３年に亘って国民が常に心配が利用でき、持続可能で豊かな小谷村あります。

知見を基に対応していただいているこを寄せていた新型コロナウイルス感染となるべく丁寧な説明と共に進めてま干 支 の 読 み 解 き を 見 ま す と、「昨 年 ま

月には「ＯＴＡＲＩ症においては、昨年５月に感染症法上いります。

で努力してきたことが実を結んで成就

んでおり、昨年で５類相当の区分となり、季節性イン

また、検討をいただいていた稗田山いるところであります。

勝と御多幸を心からお祈り申し上げま

フルエンザと同等の扱いとなりまし

等文化伝承委員会からの提言書が提出

上 げ ま す。日 頃、村 政 へ の ご 理 解 と ごす。

た。ウ イ ル ス が な く な っ た 訳 で は な く

協 力 に 感 謝 す る と と も に、皆 様 の 御 健

昨 年 を 振 り 返 り ま す と、国 際 情 勢 に感染の恐れは残っていますが、適時適

月 に は イ ス ラ エ ル と パ レ ス チ ナ ガザ 地

干支のいわれに頼るわけではありませんが、心情としてもコロナ禍を我慢昇する年」と言われるようであります。

し陰にひなたに一生懸命努力してきたとされる稗田山を様々な角度から発信の歴史でもある稗田山を文化的、観光すべく構成されており、小谷村の災害的な要素を織り交ぜて後世に伝えていす。

れも領土問題に絡む永年の紛争が基とス ポ ー ツ 界 に お い て は、ワ ー ル ドな っ て い る も の と 考 え ら れ ま す が、民ベースボールクラシックで侍ジャパン

衆 を も 巻 き 込 み、命 を 危 険 に さら す よ

年ぶ

ことがいよいよ実を結び、豊穣で大きが世界一となったのをはじめ、く経済が拡大する年となることを切に次世代を担う子ども達への継承が大切

私といたしましては、村民の皆様とに成長軌道となるよう務めてまいりま願うところであります。

アメリカ大リーグでも二刀流で活躍しなものと考えております。令和６年はもどもチーム小谷が一丸となって着実りに日本一となった阪神タイガーズやうな行為は決して国益につながるもの
で は あ り ま せ ん の で、即 時 和 平 へ の 道を強 く 望 む と こ ろ で あ り ま す 。ている大谷翔平選手は、日本人史上初年の時を数えるこ

さて、この冬のシーズンを迎えるに月日にかけて小谷村を一面の銀あたり期待された降雪は、昨年本年が、村民の皆様にとって、健康とになり、後世につながるプログラム

ま た、紛 争 に 絡 む 経 済 物 資 の 需 給 不となる２回目のシーズンＭＶＰを獲得

神城断層地震か ら

安 は 広 く 全 世 界 に 波 及 し て お り、特 に期パリオリンピック出場を決めるな
ど、様 々 な う れ し い 話 題 の 絶 え な い 日ております。

す る な ど の こ と が あ り ま し た。ま た、輸入に頼ることが大きい日本国内にお年ぶりに次す。

男子バスケットボール もなどを併せて考えてまいりたいと思っい て は、円 安 も 含 め て 物 価 高 騰 に 歯 止めがかからない状況で年の瀬を迎えた

10

世界に変えてくれました。その後の降日から

22

とこ ろ で あ り ま す 。

38

加えて、将棋界では、藤井聡太さん本スポーツ界でありました。

1248

が最年少八冠を達成したことも記憶に

23

日 本 国 内 に お い て は、２ 月 に 日 銀 総裁が経済学者であった植田和男氏に代
わ り、学 者 出 身 と し て は 初 と な る 総 裁

加えて、災害の歴史を繋ぐためには、きたいと考えております。

区 と の 間 で 戦 争 が 勃 発 し ま し た。い ず

ク ラ イ ナ の 軍 事 衝 突 が 止 ま な い 中、きのえたつ

お い て は、一 昨 年 か ら 続 く ロ シ ア と ウ

1210雪下ろし安全10箇条～除雪作業中の事故に注意しましょう～
１．安全な装備で行う（最重要 !!）２．はしごは固定する● 安全な装備は、屋根からの転落などの事● はしごが転倒することがあるため、必ず故を未然に防ぎます。
● 安全帯は、腰全体を支えるハーネス型や体全体を支えるフルハーネス型を使用。
● 命綱は、ザイルロープなど丈夫なものを屋根の上で止まる長さで正しく結ぶ。
● 命綱の一端は、アンカー（無い場合は雪下ろしをする屋根の反対側の柱や固定物）にしっかり固定する。
● ヘルメットは、あごひもを締め、長靴は、滑りにくいものを使用し、動きやすい服装で作業する。
● これらの装備は、ホームセンターや登山キャンプ用品店などで購入できます。

しっかり固定する。
● 足元をしっかり固め、ロープや器具を使用。
● はしごは、斜めに立てかけず、屋根に対して決められた角度でまっすぐ立てる。
● はしごの長さは、軒先から少し高くかける。
● はしごの昇り降りは注意し、はしごから屋根に移動するときは特に注意。
● はしごの上で雪庇を落とすなどの作業は危険なため、絶対にやめましょう。

３．作業は２人以上で行う

４．足場の確認を行う● １人での作業は、事故が発生した際に、● 屋根の雪止めの位置を確認してから作業発見が遅れる可能性がある。

を行う。

● 発見が遅れると重大な事故につながる危険性が高くなる。

● 落雪に巻き込まれないように、屋根の上から下ろす。
● 滑りにくくするよう、雪は少し残して作業する。

● 家族や親戚と一緒に複数人で除雪作業を行う。
● 近所の方や地域コミュニティと協力して作業を行う共助による除雪活動も重要。

● 晴れていて気温が高い日は、滑りやすくなるため、特に注意。
● 水路等に転落する事故も増えているため注意。

５．雪下ろしのときは周りに雪を残す

６．屋根から雪が落ちてこないか注意する● 屋根から転落した際に、地面、アスファ● 屋根から雪が落ちてくる可能性があるた

ルト、コンクリート等に強打すると、被害が大きくなる可能性がある。
● 落下した場所に積雪があることで被害を軽減することができる場合がある。
● 屋根の雪下ろしを行う場合は、雪下ろし後に住宅周りの除雪を行う。

め、住宅の周りで除雪する際に軒下では注意。
● 屋根に雪が積もって時間が経つと、氷のように堅くなり、直撃すると非常に危険。
● 新雪や晴れて暖かい日のゆるくなった雪は特に注意。
● 屋根雪を人力によらず落下させる落雪式住宅の場合は特に注意。

７．除雪道具や安全対策用具の手入れ点検を行う

８．除雪機の雪詰まりはエンジンを切ってから棒などで取り除く● スコップやスノーダンプなどの除雪道具● 雪が詰まったときは、必ずエンジンをは、雪がつきにくくなるスプレーを使用するなど使いやすくしておく。
● 除雪道具や安全対策用具が古くなり、壊れていないか定期的に点検しましょう。

切ってから雪を取り除く。
● つまりを取り除くときは、棒などを使用する。
● 素手で取り除くのは、非常に危険なため絶対やめましょう。
● デッドマンクラッチ（安全装置）をひもで縛るなど、無効化することによる事故が増えています。絶対にやめましょう。

９．携帯電話を身につける10．無理はしない● 事故が発生したときは、動くことができ● 除雪作業は重労働です。体調が悪いときは、除雪作業を行わない。

なくなることがあります。
● 携帯電話を身につけることで、緊急時でも家族や緊急医療機関などにすぐに連絡をとることができます。

● 作業前には、準備運動を行う。
● こまめに休憩をとりながら作業を行う。
● 寒い屋外での重労働による発作など発症の危険性があるため無理をしない。

〜除雪作業中の事故を減らすために〜

自分の経験や体力を過信せず、家族や地域で声を掛け合いながら、万全の安全対策で行いましょう。
■小谷村役場（3） 広報おたり

令和６年１月号

総務課庶務係（国土交通省ＨＰより引用）

ポイント

令和６年１月号（4）

広報おたり

令和６年度

令和６年２月１日（木）﹁地域発 元気づくり支援金﹂の事業募集について
長野県では、住民との協働による地域づくりを推進するため、市町村および公共団体等が自主的、主体的に取り組む地域の元気を生み出すモデル 的 で 発 展 性 の あ る 事 業 を、
「地域発 元気づくり支援金」により支援しており、令和６年度事業を下記のとおり募集します。

大町人権擁護委員協議会では、令和５年度
全国中学生人権作文コンテスト大北地区大会の募集を行い、小谷中学校生徒の皆さんから多数応募がありました。その中から、２年元村 優珠 さんの作文が地区大会優秀賞に選
ばれ、 月 日（火）小谷中学校にて人権擁護 委 員 か ら 賞 状 と 記 念 品 が 贈 呈 さ れ ま し た。
また中学校には人権啓発活動への協力に対する感謝状が法務省及び全国人権擁護委員連合会、長野地方法務局及び県人権擁護委員連合会からそれぞれ贈られました。

又は又は

■募集期間
令和６年１月４日（木）から２月１日（木）まで■応募方法
詳細はＱＲコードを読み取
り い た だ き、長 野 県 ホ ー ム
ページをご覧ください。

応募者の提出期限は表のとおりです。

12

２部
（村控含）
公共的団体等（県内に事務所を有し、公共的活動や地域づくり活動を行うＮＰＯ、協議会等）

中学生
人権作文コンテスト 入賞
12

提出期限

小谷村役場
総務課企画財政係

応募書類部
数
先募
応
応 募 者

小谷村

2,000 もらえる！

申込期限は、令和６年１月 25 日（木）まで

詳しくはで、もらえます。

定告
確申
定定
確確のお知らせ◆確定申告には、ご自身のスマホ・パソコンから国税庁ホームページ「確定申告書等作成コーナー」を利用する e−Tax が便利です。
確定申告会場に出向かずにご自宅から確定申告ができますので、ぜひe-Taxをご利用ください。
また、マイナポータル連携を利用すると、確定申告書の該当項目が自動入力されるため、寄附金受領証明書や医療費通知情報などを１件ずつ入力する手間が不要です。さらに、給与所得の源泉徴収票なども自動入力の対象になります。
この機会にぜひマイナポータル連携のご利用をお願いします。

《確定申告などに関するお問合せ》《e-Tax・作成コーナーの操作などに関するお問合せ》

国税庁ホームページ「確定申告特集」をご利用ください。

「e-Tax・作成コーナーヘルプデスク」（ 0570-01-5901）【受付】月曜日～金曜日（祝日等及び12月29日～１月３日は除きます。）◆所得税・個人消費税・贈与税の確定申告会場を次のとおり開設いたします。
■会 場 大町税務署 １階会議室※小谷村内会場での確定申告［予約制］は、別紙チラシをご確認ください。
■期 間 令和６年２月16日（金）から３月15日（金）まで（土、日及び祝日を除きます。）■時 間 相談受付：午前８時30分から午後４時まで ※贈与税・譲渡所得の相談受付は、午前11時までです。
相談開始：午前９時から●確定申告会場の入場には、次の方法により発行される入場整理券が必要です。
①国税庁LINE公式アカウントを通じたオンラインでの事前発行（右のQRコード）②各会場で当日配付（配付状況により、相談受付を終了する場合がありますので、オンラインでの入場整理券の事前発行をおすすめします。）

国税庁ＬＩＮＥ※確定申告会場では、スマホ申告を基本とした相談体制としております。
公式アカウント※マイナンバーカードを利用して申告する場合は、併せてパスワード（①数字４桁及び②英数字６～ 16桁）が分かるようにしてお越しください。
※必要書類が不足する場合には、確定申告ができません。事前に国税庁ホームページなどで必要書類をご確認の上、お越しください。

もっと身近にもっと便利にスマホで申告！

国税庁ホームページ「確定申告書等作成コーナー」は、ぜひスマホからご利用ください。確定申告会場に出向かずに、ご自宅からスマホ申告をすることができます。
●こんなあなたはスマホ申告専用画面で作成できます！
・年末調整が済んでいて、医療費控除やふるさと納税などの寄附金控除の申告をする方
・年末調整が済んでいない方
・２か所以上の給与所得がある方・年金収入や副業等の雑所得がある方・株式等の譲渡をされた方（特定口座をお持ちの方）●青色申告決算書や収支内訳書の作成もできます！
事業所得や不動産所得がある方の青色申告書や収支内訳書もスマホ申告専用画面で作成できます。収入金額と各種必要経費を入力すると、所得金額が自動計算されるため、計算誤りの心配もありません。
また、作成した青色申告決算書等デー青色申告決算書・タを翌年に引き継ぐことで、翌年以降の収支内訳書の作成減価償却費の計算など一定の項目の入力はこちら▼が省略されます。
さらに、消費税の確定申告に青色申告決算書等データを利用することで、決算書等の情報が引き継がれ、一定の項目が自動入力されます。
ぜひ、スマホによる青色申告決算書や作成コーナー検索
収支内訳書の作成をご検討ください。
（5） 広報おたり

令和６年１月号

マイナンバーカードを使って自宅からe-Taxで確定申告！
確定申告には、ご自身のスマホ・パソコンから国税庁ホームページ「確定申告書等作成コーナー」を利用するe-Taxが便利です。確定申告期間中は、24時間いつでも、ご自宅からご利用ができるため、確定申告会場に出向かずに確定申告ができます。
確定申告はこちら▼
さらに還付申告をe-Taxで申告した場合、書面での申告と比べて早く還付されます。
ぜひe-Taxをご利作成コーナー
検索用ください。
●マイナポータル連携でさらに便利！
マイナポータル連携により申告に必要な各種証明書等のデータを一括取得することで、確定申告書の該当項目が自マイナポータル連携に動入力されるため、寄ついてはこちら▼
附金受領証明書や医療費通知情報などを１件ずつ入力する手間が不要です。

地域包括支援センターからのお知らせ

行

歩くときに足の裏で支えると足が出やすくなります。

歩

かりしていないとバランスはとれません。
人の足裏も同じです。しっかり働いていないと安定しません。さらに状況（バランス）に合わせて、足の指を駆使して転ばないように調整しています。立ち上がるときは、膝を使って立つと思っている方が多いように感じますが、足裏機能をしっかり使うことで膝への負担は減少します。
生まれたばかりの赤ちゃん

足の裏で自分の体をしっかり支えていますか？
立ち上がりや歩くときに自分の足の裏の状態を感じたことがありますか？
靴下を脱いで足の指を観察したことはありますか？
立っているとき、私たちは足の裏のみで地面に接しています。床に置いた花瓶の底がスポンジだったと想像してみてください。花瓶に水を入れて花を活けるとゆらゆらしてしまうことは想像できますね。底・土台（足裏）がしっ

片足立ち
足裏でしっかり支えることで、不思議と安定します。の 足 の 裏 は ど う で し ょ う。
丸々、ふかふか、ふっくらして（花 瓶 の 底 の ス ポ ン ジ）、
指はグーパーを繰り返しています。たくさん遊んで歩く準備をしています。歩くことを覚えると足の裏がしっかりしてきます。
年を取って、足裏機能が低下すると、歩行や姿勢が不安定になり転倒しやすくなります。
今年の冬は、立ち上がりの時や立っているときに自分を支えている足裏を感じてみませんか？
■お問い合わせ
地域包括支援センター
８２‐３１３５

立ち上がり
足裏から床反力を得ると膝の負担が減ります。

１月日︵金︶

大北地域ゼロカーボンミーティング〜大北地域と調和した地域ぐるみの取組を考える〜

０２６１‐８２‐２５８１■お問い合わせ先
北アルプス地域振興局
総務管理・環境課
０２６１‐２３‐６５６３
小谷村役場住民係

kitachi-kankyo@pref.
nagano.lg.jp

０２６１‐２３‐６５３９

０２６１‐２３‐６５６３

晋司／白馬高校教諭・生徒／㈱レゾナック・グラファイト・ジャパンアジアビジ ネス統括
本部大町事業所／北アルプス
森林組合／大町市■申込方法
参 加 希 望 の 方 は、ＱＲコ ードを読み取る、または左記までご連絡ください。

を開催します！︵参加無料︶

脱炭素（ゼロカーボン）の取組は、日々の生活を良くする１つの手段。ゼロカーボン実現に向けた地域ぐるみの取組 を み ん な で 考 え ま し ょ う。
多くの方々のご参加をお待ちしております。

■日 時
令和６年１月 日（金）午後1時 分から午後４時まで■場 所
大町市「サン・アルプス大町」大会議室■主 催
北アルプス地域振興局、豊かな環境づくり大北地域会議■共 催
大 町 市、池 田 町、松 川 村、白馬村、小谷村■出演者㈱地域計画建築研究所（アルパック）主席研究員 黒崎26

令和６年１月号（6）

広報おたり

26

30

まめまめ知識肝細胞がんと呼びます。同じる肝細胞ががん化したものを連日︑寒い日が続いています︒
今回のテーマは﹁肝臓がん﹂についてです︒

肝臓とは成人では約１㎏以上にもなるものは「肝内胆管がん（胆管の中を通る胆管ががん化した肝臓にできたがんでも、肝臓体内最大の臓器です。肝臓の細 胞 が ん）」と 呼 ば れ ま す。

肝臓は、腹部の右上にあり、主な役割は、門脈（胃や腸か日本で発生する肝臓がんの％ 以 上 は 肝 細 胞 が ん で す。

ら吸収した栄養を肝臓に運ぶ肝臓がんは静脈）から流入した血液に含まれる栄養を取り込んで、体始め、歳代から増加しに必要な成分に変えること迎えます。男女比は２１と歳代でピークをや、体内で作られたり、体外男性に多いのが特徴です。

肝臓がんの原因～から摂取 された物質を解毒して 排 出 す る こ と で す。ま た、脂肪の消化を助ける胆汁をつくるはたらきもあります。胆肝炎ウイルスやＣ型肝炎ウイ

肝 臓 が ん の 発 生 に は、Ｂ型入り、十二指腸へと送られまルスの感染、アルコール性肝障害、非アルコール性脂肪肝

表面が硬く、コブ状になる細胞ががん化して肝がんを発症いわれることもあります。こが ん の 総 称 で、「肝 が ん」と肝臓がんは、肝臓にできる剰 に た ま っ た 肝 臓（脂 肪 肝）す。脂肪肝炎とは、脂肪が過が影響していると されていま肝臓の慢性的な炎症や肝硬変た結果、肝臓が硬くなった状炎症が長期間にわたって続いウイルスや脂肪肝などによるす。また、肝硬変とは、肝炎なめらかでつるつるした状態肝がん態をいいます。

炎（ＮＡＳＨ）な ど に よ る、非アルコール性脂肪肝炎（ＮＡＳＨ）

肝硬変
正常が炎症を起こしている状態で肝臓がんとはす。

汁は、胆管を通って胆のうに：80のうち、肝臓の主な細胞であは、過剰な飲酒、肥満や中性なります。脂肪肝由来の場合行為や血液感染が危険因子と肝炎ウイルスの場合は、性に、肥満やメタボを防ぐため

査で肝臓の状態を 知るととも合が増加しています。血液検Ｈ）に起因する肝臓がんの割

ルコール性脂肪肝炎（ＮＡＳ●https://www.ncc.go.jp/jp/inf
ormation/knowledge/liver/001/index.html

国立がん研究センター●

https://ganjoho.jp/public/ca
ncer/liver/about.html

がん情報サービス

参考資料

８２‐２５７０

住民福祉課健康推進係■お問い合わせす。の生活習慣の見直しが重要で脂肪過多が危険因子です。

症状と検査

肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれ、炎症やがんがあっても初期には自覚症状がほとんどありません。がんが進行した場合は、腹部にしこりや圧迫感、痛みがあらわれることがありますが、早期発見のための検査としては、肝炎ウイル

スの場合は血液検査、脂肪肝の場合は超音波検査や血液検査があります。

血液検査で注目してほしい

指 標 がＡＳＴとＡＬＴで す。

どちらも肝細胞にある酵素で、細胞が壊れると血液中に出てきます。このうちＡＬＴは多くが肝細胞に 存在しているので、肝臓の障害を特異的に知るための指標となります。

近年は、ウイルス性やアルコール性の肝炎よりも、肥満やメタボで脂肪肝となる非ア

令和６年１月号（7） 広報おたり

慢性肝炎
肝炎ウイルス
過剰なアルコール摂取
肥満やメタボ№118
90 5090

炎症が続き、全体的に腫れてくる

広報おたり

令和６年１月号（8）切符は南小谷駅で買おう
列車を見かけたら、手を振ろう

小谷村大糸線振興会議

目 村県民税

令和６年１月発行 ■人口 2,724 人 男 1,409 人 女 1,315 人 ■世帯数 1,306 戸（R５.12.28 現在）■小谷村役場 電話 0261-82-2001 ホームページアドレス https://www.vill.otari.nagano.jp

令和５年度

小谷村農業委員会
定例会のお知らせ
次回の開会予定月 日（月）
午前９時から■お問い合わせ小谷村農業委員会事務局（観光地域振興課農林係）
８２ ２‐５８８

今月の納税
月税の実践をお願いします。

自転車用ヘルメット購入費補助制度の開始について
令和６年１月１日より自転車用ヘルメット購入補助を開始します。
■補助対象者
申請時点において村内に住所があり、かつ、現在居住している方■補助金額
ヘルメット購入費の１／２日（水）別 ４期

目 国民健康保険税

月

期

税

納期限

※令和５年４月１日から令和５年期

目 後期高齢者医療保険料日（水）

税

月

別 ７期
納期限

期日（水）

日までにヘルメットを購月入した方も対象となります。
■お問い合わせ
総務課庶務係
８２‐２０２４

納期限

別 ８期
月

※最大３，０００円

１13

口座振替を指定されている
方 は １ 月 日（木）に 振 替 え
ま す の で、口 座 の 残 高 を ご 確
認 く だ さ い。 日 の 定 期 振 替が で き な か っ た 方 は、２ 月日（火）に 再 振 替 を さ せ て いただきます。

令和６年１月号（9） 広報おたり

１１
１＊４のつく日（４日・14日・24日）は「シートベルト・チャイルドシート啓発の日」です。

交通事故防止のため、交通ルールの遵守と正しい交通マナー■お問い合わせ大町地区交通安全協会小谷支部事務局
総務課庶務係
８２‐２０２４3131312531＊毎月５日と20日は「交通安全の日」です。

交通安全啓発日について

22１2512