公益社団法人 広島県理学療法士会 広報誌
Rehabilitation, Goal for Advanced Capability

理学療法のリーガック
2020.11 vol.11

パラスポーツと理学療法士

月のテーマ
今病院や診療所アスリート・パラアスリートのスポーツ支援

教育（理学療法士養成）の場の介護要望
健康増進
生活習慣病予防

理学療法士

活躍

訪問リハビリテーション
通所リハビリテーション
老人保健施設等研究機関・企業

行政機関

特別支援学校での支援

1

対 談 パラスポーツ

一人のスポーツマンとして、本気で、楽しく。自分らしく。

人生を楽しむ方法を、全力で追究。

メフトの実 業 団でトレーナーを務めていた時、くことになりました。

坂光

切断障がい者がプレイする、当時は日本で唯一│ 現在の活動状況は

ナ ウイルス 感 染 拡 大 の 影 響 で 中 止 に なって しだったアンプティサッカーチームを紹介しても坂光 パラスポーツに関わるようになったのはまって。秋の日本選手権も検討しましたが、自らいました。選手は「障がい者」ではなくまさ

来年４月開催予定のジャパンパラ陸上競

粛期間が長くて思うようにトレーニングできなにアスリート。とにかく楽しそうにプレイする

別府

かったこともあって、思いきって今はオフ時期と姿に衝撃を受けました。そこで自らトレーナー

２０１１年から。東京で病院に勤務しながらア捉え、来春に照準を定めることに。体力評価をを申し出たんです。こんな素晴らしいサッカー技大会に向けて準備中です。

踏まえ、メニューを組み直しているところです。

をもっと知ってもらいたいと思い、2013年

本来は今年５月開催でしたが、新型コロ│ パラスポーツに関わったきっかけはチームを立ち上げました。同年９月にちょうどに 故 郷 の 広 島 に 帰 り、アン プ ティサッカ ー のセンターでさまざまな競技を体験させていただ

広島大学病院にスポーツ医科学センター（当セ年 くらい前、広 島 市 心 身 障 害 者 福 祉

きました。その中で魅了されたのが陸上競技でンター）が設立されて、これまでのスポーツ経別府した。リハビリのために始めた水泳のコーチが験を生かして働けることになりました。

とう てき

投擲の経験者だったことから、指導していただ

15

パラ陸上競技の選手として活躍する別府礼子さんとパラスポーツに精力的に関わる理学療法士の坂光徹彦さん。約五年前に二人三脚でのトレーニング生活をスタートして以来、良い時も悪い時も共に「本気で」歩んできたお二人に、パラスポーツについて伺いました。時に冗談を交えながら、互いに飾らず思いをぶつけ合うお二人の様子に信頼の厚さがにじみ、笑顔の絶えない対談となりました。
●理学療法士坂光 徹彦●パラ陸上投擲選手

別府 礼子•広島大学病院スポーツ医科学センター理学療法士

1961 年生まれ。脳性麻痺により体幹機能障害があるが陸上競技選手とし•一般社団法人広島県インクルーシブフットボール連盟会長て国際大会でのメダル獲得を目指し、坂光先生と二人三脚で厳しいトレー•障がい者サッカー団体アフィーレ広島代表

ニングをこなしている•ICF Paracanoe International classiﬁer

2019年•JPC 医・科学・情報サポートスタッフ
国内大会

東京大学医学部附属病院勤務中にパラスポーツと出会う。
切断障がい者がプレイするア中国・四国パラ陸上競技大会円盤投げで日本新記録更新
ジャパンパラ陸上競技大会やり投げ、円盤投げ、砲丸投げの3種目で1位

ンプティサッカー日本代表のトレーナーとして2012年ロシアワールドカップに帯同。
2013年に中四国初の障がい者サッカー団体アフィーレ広島を設立。
2020東京パラリンピックではパラカヌー日本代表のトレーナーを務める。一般入院・外来患者などのリハ国際大会ビリテーションに従事しながら、パラスポーツのトレーナーとして活躍、スポーツ関連の研究に勤しんでいる。

2

2017年

WPAドバイグランプリ大会出場

2019年

中国オープン選手権大会（北京）出場

2019年

円盤投げ世界ランキング14位

と、学生や、社会人や、プロなど、いろんなアがら（笑）。僕は理学療法士になった時からずっ坂 光 「やるからには！」って、お 尻 を 叩 きななと思いました。

致が決定したのを見て、もう一度やってみたい別府 オリンピック・パラリンピックの東京招一度本格的に取り組みたいという時期でしたね。

ていたのですが、少し競技を離れていて、もう坂光 それ以前も別府さんは陸上競技で活躍し伺った時に、坂光さんと出会いました。

ポーツ選 手もサポートしていただけると聞き、別府面も見てくださっています。時には自分の限界

別府 フィジカル面も大きいですが、メンタル

坂光 あれは本当にうれしかったですね。

出ました。これが一番うれしかったですね。

大会で金メダルを三ついただき、自己ベストがも心配をかけていました。それが昨年、一つの成績にはなかなかつながらなくて、坂光さんに身体も変わってきて驚いています。でも競技のんでした。それがトレーニングによって徐々にており、とても投擲ができる身体ではありませ別 府 坂 光 さんと 出 会 う 前、私 は 故 障 を 抱 え

競技者として変わったことは何ですか│ 別府選手が坂光さんと出会って、５年ほど前、こちらのセンターでパラススリートを見てきて、パラスポーツ選手の素晴ても明るく楽しく取り組んでいます。

を超える厳しいトレーニングもありますが、とサポートしたいっていう気持ちが強くて。

│ 別府選手のサポートをする中で学んだことはらしさも知ったので、本気でやる人に、本気で│ 坂光さんがパラスポーツに関わって、はどうするかと考えた時に、パラスポーツは一る、それらを踏まえた上で、楽しく生活するに活 す る 上 で 気 をつ け な い と い け な い こ と が あなく、後遺症がある、障がいは残っている、生すが、障がいを残さずに退院させることだけでえていました。もちろん今も基本はそうなので坂光

ベストが更新できるんだなって。もっと競技をことがすごい。それも楽しそうに。だから自己僕の説明をしっかり聞いて実行し、続けているきるというか。トレーニングの根拠についてもが強いんですよ。だから僕も本気でサポートで心 が 必 要です が、別 府 さんは 何 事 にも 好 奇 心

ことに 気 づく 感 性 が 大 切。その ために は 好 奇スピタリティが重要だと思っていて、いろんな

理 学 療 法 士 には、好 奇 心 と 実 行 力 とホつの選択肢だと思うようになりました。完全に続けていきたいっていう気持ちって大事なんだ

坂光治せないことは確かに悔しくもあるのですが、なと。

理学療法士として変わったことは何ですかだからといってその人の人生が終わるわけじゃ

別府 やればできる子なんです（笑）。

以前は、どうやって治そうかと必死で考ない、その人のためにまだできることがあると。

3

別府
その人の人生を決めるきっかけの一つになるかために何 ができるかを考え、しかもその判 断 がの人 生における一端に、直 接 関わることができ障 がいの有 無に関わらず、みんながスポーツをもしれません。
そしていつか、
あの理学療法士と│ 別府選手が理学療法士に期待すること、楽しめる環 境 がもっと広 がるように、理 学 療 法

出 会ってよかったと感 じてもらえたら 、こんなます。
その時にその人と話しながら、直接役立つ士の方々にも今以上のサポート体制を築いていにうれしいことはありません。
さらに自分一人でお二人が思う理学療法士の魅力とは何ですかただければと思います。私は恵まれていて、とこなく、患者さんや選手本人と周りの医療職や専

私は来年還暦を迎えますが、年齢や性別、とん付き合ってくださるコーチと、上を目指そう

絞 って 課 題 を 設 定 し や す い し 、ど ん な に ア プ

門 職と一緒に、目 標を達 成 するためのプロセス

けられます。病気やけがを抱えていた私は、坂光

ローチしても改 善 が難しい機 能もあるわけで、と檄を飛ばしてくれる坂光さんもいてください

さんに出会えていなかったら競技を続けられなそこを専門的に判断してプログラムを組めるのと、好 結 果が出た時の喜びを分かち合えるのもかったと思います。人生を変えるきっかけが、私は、理学療法士の強みでもあると思います。

ます。周りの人たちにも、好きなことができる人はたまたま競技でしたが、社会復帰だったり、よ別府 最後に一番大切なことは、スポーツを楽魅力です。
スポーツに詳しい理学療法士も多く、り良い生活に向けたリハビリだったり、さまざましんでいただきたいということ。理学療法士の生に変えていただいていると思います。
障がいをな方々の人生を変えられる職業だと思います。

方も皆さんも。ご自身が心から楽しめれば、継障がいにもスポーツにも明るい専門家がパラス

理 学 療 法 士 は 医 療 に お ける 国 家 資 格 を抱えていると、できないことをできるようにする

坂光続できると思います。

ポーツに関わることは、理 学 療 法 士の職 域の一有する専門職で、重要な役割を担っています。
そ坂光 関わる人たちが楽しくないとね。スポーには危険が伴うと二の足を踏んでしまいがちでれだけに責 任を伴うのですが、自 分たちにしかツを始めたら、僕はその人を障がい者としてでつとして有 意 義だと思います。競 技 特 性も障ができない領 域 があるということは、大きなやりはなく、一人のスポーツ 選 手 として 接 します。

すが、リハビリの専門家である理学療法士が付がいにつながります。医療職に限らず、どの職種目指すなら、本気で、楽しく。そんなふうにス

いのことも 知っているから 、よりター ゲットをも誰かのために働いているわけですが、理 学 療ポーツに関わる人が増えるとうれしいですね。

いていてくだされば、安心してトレーニングを受

法士は自分のすぐ目の前にいる患者さんや選手4私 は Para Archery Hiroshimaのトレーナーとして活動さ

岡野真典

現場だからこその難しさ

サ ポ ー ト を 行 っ て い ま す。

池田整形外科リハビリテーションクリニック

パラアーチェリー

パラスポーツ に携わる
理学療法士
障がい者水泳高陽整形外科クリニックのニーズに沿ったストレッす。理 学 療 法 士 と し て 選 手

障がいを持った選手がいま

選 手 か ら「矢 が ば ら つ き にと が で き ま す。そ ん な 中 で士としての強みを生かすこシーティングなど理学療法クラスに分かれて

年 間 関 わ り、普 段 は 和

視覚障がいはチとして選手が本気でスポーツに打ち込めらず、時には厳しく接することで、指 導 し ま す。障 が い の 有 無 に 関 わ

合言葉に戦っている選手ので あ り、〝健 常 者 に 勝 つ〞を場で試合が行えるスポーツ

障がい者も健常者も同じ立アーチェリーの醍醐味はてもらえると幸いです。

アーチェリーに興味を持った め、よ り た く さ ん の 方 にラリンピックが開催される

2 0 2 0 オ リ ン ピ ッ ク・パ

名前後の選手に競泳をる環境作りを心がけています。

気藹々と105

広島大学大学院医系科学研究科

チやトレーニングの指導等、くくなった」「痛みが取れても あ り ま す が、日 々 の 臨 床

障 が い 者 水 泳（以 下 パ: ラ 水 泳）は、障 が い の 重 度 な 選 手 か ら 軽 度

身体機能面へのアプローチ

競技に集中することができ

せ て も ら っ て い ま す。頚 髄

な 選 手 ま で、様 々 な 選 手 が 気 軽 にはもちろんですが、シーティた」な ど の 声 が 聞 け る と、で使う運動学的な視点や参加できるスポーツのひとつです。

ングや道具の選定なども選トレーナーとしてのやりが損傷や片麻痺などの様々な競技面ではクラス分けが導入さ手と相談しながら介入をい を 感 じ ま す。東 京

金田和輝

クラス、行っています。

れており、身体障がいはいます。私はパラ水泳チームのコー

3

10 5

車いすバスケットボール
浜脇整形外科リハビリセンター

ろうあ者卓球
井野口病院

本的に一般のバスケットボールと車 い す バ ス ケ ッ ト ボ ー ル は、基の 共 催 事 業 と し て、強 化 指

島県障がい者スポーツ協会

広 島 県 理 学 療 法 士 会・広奥島悠大

同 じ ル ー ル の も と 行 わ れ ま す。大定選手メディカルサポート

戒能奈央

きな違いはダブルドリブルのルー

シッティングバレー

アマノリハビリテーション病院の 理 学 療 法 評 価 で す。手 話

グ 指 導 や、外 傷 予 防 の た め

上を目的としたトレーニン

ベースとなる身体能力の向状態で行うバレーボールの案された臀部を床につけたビリを目的にオランダで考

戦争で傷ついた兵士のリハ

シ ッ テ ィ ン グ バ レ ー は、

津波麗奈

でのコミュニケーションに

主 な 活 動 は、競 技 力 向 上 の事業として活動しています。

アンプティサッカー

中富智子

リハビリテーション部門

広島大学病院診療支援部

ル が な い こ と、持 ち 点 制 が あ る こと で す。持 ち 点 は 選 手 の 障 が い の重 さ に 応 じ て 設 定 さ れ、1 チ ー ム
5 人 の 持 ち 点 が 1 4・0 点 以 内 でなければならないとされています。
私は現在広島市内のチームで選ア ン プ テ ィ サ ッ カ ー と は、主 にこ と で す。私 は 4 年 前 か ら

手 と し て 活 動 し て い ま す。車 い す

四 苦 八 苦 し て お り ま す が、

参 加 し、J P V A（日 本 パ

腕や脚を切断している人などがロす。ク ラ ッ チ を 使 っ て 走 る 躍 動 感

ラ バ レ ー ボ ー ル 協 会）が 主

バスケットボールを楽しめる環境

や実際にプレーする事で感じる凄催する大会に一選手として

広 島 チ ー ム の R O C K S・

さ な ど 多 く の 魅 力 が あ り ま す。ま出 場 し た り、体 験 会 を 開 い

徐々に信頼関係ができてきた、自 ら ク ラ ッ チ を 用 い て プ レ ーて普及活動を行ったりしてフストランド杖（通称：クラッチ）

すると体のどこを使っているかを

き ま し た。理 学 療 法 士 と しを作ることに携わっていきたいと感 じ ら れ る 為、ケ ア を す る 箇 所 のての関わりはまだまだです

STONESさんの練習に予測に活かせます。今後も、プレーが今後は選手のケアに携わました。

を楽しみつつ競技力の向上や体のりチームの成長に貢献したを用いて行う7人制のサッカーでケア方法を考えていきたいと思いいと考えています。

思っています。

ます。

6拡 が る 理学療法士の活躍の場
小川靖之 氏〜プロ野球球団〜
広島東洋カープ トレーナー部トレーナー担当 理学療法士

法士は身体動作の専門家ですので、コーチや選から「広島東洋カープで理学療法士を探しているそうだが、いってみないか？」と声をかけていただきました。出身地からはるか遠い広島の地ということに加え、「今の自 分 が行って役にたてるのか？」という思いもあり悩みましたが、高校時代からの夢であったこともあり広島の地に行くことを決断しました。

療法士として病院で勤務していた経験もありますく伝えることを意識しています。また、理学

わるのはものすごく大きなプレッシャーを感じが関わっているため、プロ野球選手の治療に関言うまでもないことですが、選手は野球生命プロスポーツに携わる
やりがいを教えてください

すので、選手が病院受診に行く際に帯同するのま す。特 に 入 職 して 間 も な い 時 期 は、プ レッ

手に対して身体の模型等を使いながらわかりやも私のひとつの役割です。

シャーで夜何度も何度も目が覚めることがありました。しかし、そのプレッシャーの中、一緒きの改善を目的とするテーピング等を中心としす。主な仕 事 内 容としては、①怪 我の予 防や動カ ル 部 門 で 理 学 療 法 士 と して 仕 事 を してい ま

私は、広島東洋カープのトレーナー部メディ橋 整 形 外 科 病 院では、通 常 診 療に 加 えて 病 院

紺 整 会 船 橋 整 形 外 科 病 院に入 職しました。船

ツに特化した病院である千葉県の医療法人社団地方の養成校へ進学しました。卒業後はスポー

理学療法士の道を勧められ、出身地である東北の 進 路 指 導 の 際 に、当 時 の 担 任 の 先 生 か ら、いという漠然とした夢を持っていました。高校ともあり、高校生の頃からプロ野球に関わりた

私は自身が高校時代まで野球をやっていたこ認知してもらえたと思います。このようにプロだいてからは、少なくとも理学療法士の役割をはなかったと思いますが、私が勤務させていたなるまで「理学療法という言葉が飛び交うことカープには、私が仕事をさせてもらうようにじます。

で活躍するのを見たときはこの上ない喜びを感なるだけでも嬉しいですし、さらに大きな舞台我をした選手がまた普通に野球ができるようにたときの喜びは何ものにも代えがたいです。怪にリハビリに取り組んだ選手が活躍するのを見た練 習 前のケア、②怪 我により登 録 抹 消された近くの高校野球チームの帯同等の経験をさせて野球球団という新しい分野で理学療法士の職域昔からプロスポーツに携わることに興味があったのですか？

選手の治療、③練習後のケア、④コーチや選手へもらいました。６年間勤務した頃、当時の部長

球団では主にどのような仕事をされているのですか？の身体の動きに関するアドバイスです。理学療7を開拓できたことも、この職場で働く中で感じたやりがいの一つです。

理学療法士として選手の治療を行う上でどのようなことを意識していますか？
私は理学療法士の強みは医学的知識に基づいて「選手の身体のこと、そして動きのことを正確に把握する能力」だと思っています。私たちはこのことを「理学療法評価」と表現しています。
選手が不調を感じた時に単純にマッサージを求ような症状の改善を求めているかを確認し、理療法士が十分に活用できる分野だと思います。

はありますが、それさえ理解していれば、理学が夢だったとお話しましたが、病院で仕事をし私は、高校生の頃からプロ野球に携わることめられることもありますが、まずは選手がどの学療法評価を行います。そして、評価内容からているうちにその夢を忘れかけていた自分がいでも勉強しています」と教えてくれる選手も出剖の話をした翌 日に、「解 剖の本を買って自 分極的に求めてくることもあります。中には、解提案したエクササイズの理由を選手の方から積つ選 手 が増えたように感 じています。今では、ていたこともあってか、自身の身体に興味を持ら強く意識しています。そのようなことを続けきるような治療を選手に提案することを普段か

日本プロ野球トレーナー協会のホームページにプロ野球球団に所属するトレーナーについては、は昔よりは増えてきていると思います。日本のせんが、理学療法士が所属している球団の割合学療法士の現状について詳細を把握できていまめ、他球団との関わりは少なく、他球団での理選 手 の 試 合 に 帯 同 す るこ と が ほ と ん ど な い た

療法士を目指す方は多いと思います。私は現在私もそうでしたがスポーツをきっかけに理学床現場に活かせるよう活動していきたいです。

経験を一般の臨床現場、特にスポーツ領域の臨研鑽を続けてチームに貢献するとともに、このくのことを学ばせていただきました。引き続き、私はカープに来て言葉ではお伝えできない多けての第一歩だと思います。

る学校や組織に身を置いておくことが達成に向な目標であれ、少しでもその分野と関わりのあかの夢や目標を持っているのであればどのようセージとしては、もし、自身の将来に対し何らます。私から読者の皆さんにお伝えできるメッうになったのは本当に有難いことだと思っていました。しかし、縁あって今の仕事をできるよ

考える治療の内容やその必要性について可能なています。症状を一時的に抑える対症療法に留限り分かりやすい言葉で選手に伝えるようにしプロスポーツに関わりたい
理学療法士やこれから理学療法を学ぶ学生も多いと思いますてきました。プロ野球球団で働く中で、当然な公開されているので参考になるかもしれません。

まらず怪我や不調の原因を考え、それを改善でがら競技特性を高いレベルで理解しておく必要

8

●伸ばす筋肉や部分を意識する①片足を曲げ、足首を持ちます。

②まっすぐ立ち、かかとをお尻につけます。

③股関節を中心に足首を後ろに引きましょう。
※腰を反らさず、足首を持てない場合はタオルを使いましょう。

•体を動かしながら筋肉を伸ばす方法

スポーツを楽しむために、ケガをしないことは重要です。

太もも のストレッチ

日頃からストレッチを行うことで、身体の柔軟性が向上しケガを予防することができます。

●決して無理をせず、呼吸を止めない

今回は、簡単で安全な静的ストレッチをご紹介します。

●反動をつけずにゆっくりと（20～30秒程度をキープ）

ぐ実践！
す今

スポーツのケ ガ 予 防〈静的ストレッチのポイント〉

認定理学療法士（運動器）
中級障がい者スポーツ指導員•静的ストレッチと同様な効果に加えて、筋肉が温まる住田 有輝人

•運動前の準備運動に適している（例：ラジオ体操、マエケン体操）

医療法人和光 和光整形外科クリニック

ご不明な点は、理学療法士にご相談ください。
9ふくらはぎ のストレッチ①つま先を揃え、片足を後ろに引きます。
②後ろの膝を伸ばします。

③かかとを床につけ、前に体重をかけます。
※しっかりと膝を伸ばして、かかとが浮かないようにしましょう。

太もものストレッチ（仰向け）①仰向けになり、膝を伸ばし足の裏にタオルをかけます。
②両手でゆっくりとタオルを引き、足を挙げます。
※反対の膝を伸ばしましょう。

手 のストレッチ

肘を伸ばし、反対の手で手首を曲げましょう。

ストレッチの方法で効果が違う？
準備運動やクールダウンでストレッチを行われていると思います。
しかし、ストレッチにも様々な種類があり、目的や効果が異なることをご存知ですか？
ご自身の目的に合ったストレッチを行って、ケガをしないようにしましょう！
•筋肉を持続的に伸ばす方法

静的ストレッチ•関節や筋肉の柔軟性の向上が期待できる•簡単で、比較的安全に行うことができる

動的ストレッチ•運動後やお風呂あがりに行うと良い
強い痛みやしびれが出た場合、医師や理学療法士にご相談ください。 ストレッチの効果については様々な報告があります。
10

REGAC vol.11

編集後記

秋 を 飛 び 越 え て、一気 に 冬 の 到

来 を 感 じる 日 々 で す が、県 民 の 皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか。新型コロナウイルス感

染 拡 大 に 伴 う 新 しい 生 活 様 式 で の日 常 がいつの 間 にか 世 間 に 定 着 しつつも、アフターコロナと呼べる日常 が 少 し で も 早 く 訪 れ るこ と を 祈るばかりです。このコロナウイルスの 影 響 は、当 会の 広 報 誌 発 行 にも支 障 を き たし、予 定 よりも 発 行 がFacebookTwitterLINE

公益社団法人 広島県理学療法士会

大 幅 に 遅 れ る こ と と な り ま し た。

心よりお詫び申し上げます。

さて、今号では、いくつになっても、た と え 身 体 が 不 自 由 に なって

発行人：甲田 宗嗣

編集・発行：公益社団法人 広島県理学療法士会

も、で きる 範 囲 で 身 体 を 動 か す ことの喜びを皆様にお伝えしたく「ス〒732-0052 広島市東区光町 2 丁目 6-41 セネスビル 5 階

https://www.hpta.or.jp

TEL：082-568-5610 FAX：082-568-5614

印刷・製本：株式会社中本本店

ポーツ」に焦 点をあててみました。

公益社団法人 広島県理学療法士会 広報誌 REGAC vol.11

発行日：2020 年 11 月 1 日

我々、理学療法士は『動きの専門家』と して、あ ら ゆ る 場 面 で 県 民 の 皆さまのお役にたてるよう取り組んでまいります。

広島県理学療法士会 広報局長 猪村剛史

タイトルの由来：Rehabilitation,goal for advanced capability「リハビリテーションは、能力のみにとらわれずその先にあるもの（全人間的復権）を目指します」