令和６年

学校給食予定献立表
幸手市立長倉小学校

きひようび日曜日

3月

こん

献

だて名あか

黄のなかま

めい

立

エネルギーになる

みどり

赤のなかま
ち

ほねにく

血・骨・肉になる

ねつりょう

緑のなかま
からだ

ちょうみりょう ほか

調味料他

ちょうし

体の調子をよくする

むぎぎゅうにゅう

かまぼこ
ぎゅうにゅうしつ

たんぱく質（ｇ）

ちょうりｺﾝｸｰﾙゆうしょうこんだてちゃめし（ほしがたかまぼこいり） こめ

熱量（ｋcal）

しょうゆ さけ627

おから ぶたにく スキムミルク たまねぎ にんじんてづくりポテちゃやきコロッケ じゃがいも だいずあぶら

こむぎこ パンこ
だいずあぶらだいずあぶら4

5

せんちゃ しょうゆ みりん
ちゅうのうソース
こまつな とうもろこし
しお こしょう
とりにく あぶらあげ とうふ みそ にんじん だいこん ごぼう えのきたけ キャベツ にぼし
たまごベーコンなのはなソテー
みそちゃんこじる
火 かみかみこんだてごはん
こめ むぎ
ぎゅうにゅうぎゅうにゅうかたくりこ だいずあぶら さとう とりにく
チキンチキンごぼうにらともやしのおひたし
きりぼしだいこんのみそしる じゃがいも
あぶらあげ みそカレーうどんじこなうどん カレールウ ぶたにく
ぎゅうにゅうぎゅうにゅうノンエッグマヨネーズ こむぎこ ささみ チーズ
ささみとチーズのつつみあげ水

せかいのりょうり7
10

マーボーどうふ

こめ むぎ
だいずあぶら さとう
かたくりこ ごまあぶら

ぎゅうにゅうさけのベシャメルソースやき バター こむぎこ
だいずあぶらラタトゥイユ

金 ジュリエンヌスープ
キムタクごはんぎゅうにゅう月 はんぺんチーズフライ
やさいサラダスパゲティボロネーゼ

火 ぎゅうにゅう
ポトフてづくりアップルケーキ
にくどん

12

しょうゆ みりん にぼし

22.4

にんにく にんじん たまねぎ こまつな カレーこ しょうゆ みりん さけ かつおぶし

696
しお こしょう

31.3
621

ぎゅうにゅうにくしゅうまいぶたにく とうふ

ほうれんそう にんじん もやし
す しょうゆしょうが にんにく にんじん ねぎ トウバンジャン さけ しお オイスターソース
ガラスープ しょうゆ テンメンジャン
たまねぎ たけのこ

ソフトフランスパン/チョコレート ソフトフランスパン チョコレートけんちんじる11

しお こしょう さけ みりん しょうゆ

きりぼしだいこん にんじん こまつな にぼし

にんにく ブロッコリー

ほうれんそうともやしのナムル ごまあぶら さとう

せかいのりょうりフランス

ごぼう えだまめにら もやし にんじん

ちゅうごく

ごはん/ぎゅうにゅう
しゅうまい

木626

はるまきのかわ だいずあぶら

ブロッコリーのにんにくいため だいずあぶら

6

22.6

ぎゅうにゅう水 あさりいりいももちスープ
ゆでそらまめ637

ぎゅうにゅうさけ スキムミルク ぎゅうにゅう チーズ

フランク23たまねぎ にんにく
にんにく たまねぎ にんじん
トマト なす ズッキーニ

しお こしょう ワイン
しお こしょう ケチャップ
コンソメ

にんじん たまねぎ キャベツ こまつな しお こしょう コンソメ チキンブイヨン
じゃがいもぶたにく
こめ むぎ だいずあぶら ぶたにく
はくさいキムチ たくあん ねぎ さけ しょうゆ
ぎゅうにゅうだいずあぶらはんぺんチーズフライ
ドレッシング
キャベツ こまつな にんじん
とりにく あぶらあげ とうふ にんじん だいこん ねぎ ごぼう しお しょうゆ みりん
さといもこんにゃく
かつおぶし
スパゲティ だいずあぶら ぶたにく チーズ
にんにく たまねぎ にんじん
ケチャップ ウスターソース
ワイン コンソメ しお こしょうさとう
マッシュルーム トマト
ぎゅうにゅうワイン しお こしょう とりガラ
じゃがいも
とりにく
にんじん たまねぎ キャベツ
こむぎこ ﾍﾞｰｷﾝｸﾞﾊﾟｳﾀﾞｰ たまご
りんご
さんおんとう バター
こめ むぎ
ぶたにく あぶらあげ
にんじん たまねぎ しらたき
だいずあぶら さとう ごま
さやいんげんしょうゆ さけ
ぎゅうにゅういももち
とりにく あさり
にんじん だいこん にら ねぎ しょうゆ さけ しお
とりガラ
そらまめ
しお

28.2
601
21.9
666
24.6
620
29.3

（2年生とひまわりでさやをむきます）

13

バターロール
ぎゅうにゅう木 チキンナゲット
はるさめサラダ

バターロール
はるさめ ごまあぶら さとう ごま

クラムチャウダー

14

金ごはん
ぎゅうにゅうあじフライ
にくいりきんぴら

じゃがいも バター
こむぎこ
こめ むぎ

キャベツ にんじん もやし
ベーコン あさり
にんじん たまねぎ
ぎゅうにゅう スキムミルク

ぎゅうにゅうだいずあぶらあじフライ
だいずあぶら さとう ごま ぶたにく

こうやどうふのみそしる

1718

じゃがいも
こおりどうふ みそ
こめ むぎ じゃがいもぶたにく チーズ
カレーライス
だいずあぶら カレールウ スキムミルク
ぎゅうにゅう月 ぎゅうにゅう
ビーフンいりやさいいため だいずあぶら ビーフン ベーコン
はちみつレモンゼリー
ライスボール
ぎゅうにゅう火 マーマレードチキン
コールスローサラダ
コーンシチュー
しょくいくのひごはん
ぎゅうにゅう1920660

ぎゅうにゅうチキンゲットしょうゆ すワイン しお こしょう
とりガラ

600
ごぼう にんじん こんにゃく
さやいんげんしょうゆ さけにぼし
にんじん だいこん こまつな ねぎ にぼししょうが にんにく にんじん
ケチャップ ウスターソース
たまねぎ
カレーこ
にんじん キャベツ ピーマン
もやし

しょうゆ しお こしょう
ちゅうかだしはちみつレモンゼリー
ライスボール
ぎゅうにゅうマーマレードとりにく
さとう ごまあぶら
だいずあぶら じゃがいも ベーコン ぎゅうにゅう
こむぎこ バター
スキムミルク27.5

22.5684
20641

キャベツ きゅうり にんじんにんじん たまねぎ とうもろこし
ブロッコリー

しお こしょう しょうゆ ワイン
しょうゆ すしお こしょう とりガラ

29.3

さいたまけん

こめ むぎ

ぎゅうにゅうぶたにくたつたのねぎソースかけ かたくりこ だいずあぶら さとう ごま ぶたにくねぎ
さけ しょうゆ すきりぼしだいこん にんじん さやいんげん さけ しょうゆ にぼし
きりぼしだいこんのいために だいずあぶら さとう
とりにく あぶらあげとうふ とうふミートボール みそ にんじん キャベツ たまねぎ カリーノケール ねぎ にぼし
水 とうふとつみれのみそしる
ごはん
ごはん むぎぎゅうにゅうぎゅうにゅうさとう
あじ みそ
みりん ねりうめ
木 あじのうめみそやき
さんしょくおひたし
こまつな にんじん えのきたけ しょうゆ みりん かつおぶし
たまねぎ にんじん さやいんげん しょうゆ みりん かつおぶし
じゃがいも さとうあつあげ ぶたにく
あつあげのそぼろにだいずあぶら かたくりこ
うらめんへつづく

661
26.3
603
27.7

きひ日

ようび

曜日

こん

だて献

立

めい名

あか

黄のなかま
ちから

みどり

赤のなかま

ねつ

ち

力や熱になる

ほね

ねつりょう

緑のなかま

にく

からだ

血・骨・肉になる

ちょうみりょう ほか

調味料他

ちょうし

体の調子をよくする

熱量（ｋcal）
しつたんぱく質（ｇ）

きせつのりょうり（じゃがいも）

ごはん/ぎゅうにゅう
とりにくのからあげ
きゅうりのごまずあえ

21
24

金

こめ むぎ
ぎゅうにゅうかたくりこ だいずあぶら とりにく
さとう ごまあぶら ごま
あぶらあげ みそしんじゃがいものみそしる じゃがいも

わかめごはんぎゅうにゅう月 さばのしおやき
かんぴょうのごまあえ
とんじる

火 ぎゅうにゅう

ビタミンサラダ

水 ぎゅうにゅう

アメリカンドック
えだまめサラダ
ナンぎゅうにゅう/ももヨーグルト

27

28
※
※

さとう ごまだいずあぶら じゃがいも ぶたにく とうふ みそ

ちゅうかめん だいずあぶら ぶたにく なるとしょうゆラーメン26

わかめごはんのもと
ぎゅうにゅうさば

こめ むぎ だいずあぶら ぶたにく うずらたまご
じゃがいも ハヤシルウ スキムミルク
ぎゅうにゅうごまあぶら ごま さとう

ハヤシライス25

こめ むぎ

木 ドライカレー
ゆでブロッコリー
ふわふわたまごのスープ
ごはん
ぎゅうにゅう金 わふうポークピカタ
ひじきのいためにいなかじる

ぎゅうにゅうホットケーキミックス こむぎこ フランク
だいずあぶら さとう
ごまあぶら ごま さとう
ナン625
にんにく しょうが
きゅうり にんじん もやし
にんじん たまねぎ こまつなねぎ

しょうゆ さけ
しょうゆ すにぼし618
しお
かんぴょう にんじん ほうれんそう しょうゆ
ごぼう にんじん だいこんにぼしこんにゃく ねぎ
にんじん たまねぎ
ケチャップ

23.7

キャベツ あかパプリカ えだまめ しょうゆ す
とうもろこし21.4

にんにく にんじん たまねぎ
もやし ねぎ681

しょうゆ しお こしょう
とりガラ
ケチャップ ウスターソース

キャベツ にんじん えだまめ

行事や材料の都合により変更する場合もありますのでご了承ください。
献立名で〇で囲んであるものはかみかみメニューの一つです。

食育の日の献立紹介
今月は埼玉県深谷市の特産物を使ったメニュー「豚肉竜田のねぎソースかけ」と「豆腐とつみれの味噌汁」です。
深谷市では深谷ねぎが有名です。また、豊かな自然と良質な飼料で育った養豚も盛んです。そして、最近ではヨーロッパ野菜の生産にも力を入れています。
豚肉竜田は、ねぎソースでさっぱりした味わいでいただけます。
豆腐とつみれの味噌汁には、旬のつみれとヨーロッパ野菜のカリーノケールが入っています。

豚肉竜田のねぎソースかけ
材料 （給食の分量×４人分）

作り方材料①豚肉に酒をふり、全体に片栗粉をつける。

豚ロース切り身
酒
片栗粉
揚げ油
ねぎ
しょうゆ
砂糖酢
水
ごま
片栗粉

１６０ｇ（１人４０ｇ）
２ｇ（小さじ１/２）
８ｇ（大さじ１）

２０ｇ（みじん切り）
１０ｇ（小さじ２弱）
５ｇ（大さじ１/２）
５ｇ（小さじ１）５ｇ（小さじ１）
３ｇ（大さじ１/２）
１ｇ（小さじ１/３）

623

27

しょうゆ すぎゅうにゅう ももヨーグルト
だいずあぶら カレールウ ぶたにく
にんにく しょうが にんじん
しょうゆ ケチャップ
こむぎこ
たまねぎ ピーマン
ごまあぶら ごま さとう
ブロッコリー
しょうゆ すとりにく ぎゅうにゅう チーズ たまご にんじん たまねぎ ほうれんそう しお こしょう とりガラ
パンここめ むぎぎゅうにゅうパンこ
ぶたにく たまごねぎ
しょうゆ さけ
にんじん しらたき さやいんげん しょうゆ みりん
だいずあぶら さとう
だいず ちくわ ひじき
さといもあつあげ みそ
にんじん だいこん こまつなにぼし（給食の分量×４人分）

22.4②①を油で色よく揚げる。
③ねぎをみじん切りにして、調味料と合わせて、ひと煮立ちさせたら水溶き片栗粉でとろみをつける。
④豚肉にねぎソースをかけて出来上がり。

601
29602
26.8