神明・五福地区 福 祉 情 報 誌

まちのほっとさん
21

神明・五福地域包括支援センターは神明・五福地区にお住まいの65歳以上の方の総合相談窓口です

主任ケアマネジャー

VOL.

2024年3月

保健師

社会福祉士

高齢者の福祉や介護のことで困ったときは相談してください

神明・五福地域包括支援センター

TEL：076-433-8857 FAX：076-433-5683〒930-0885 富山市鵯島字川原1907-1 富山県看護研修センター1階

サービス提供時間● 営業日：月曜日～金曜日（土・日曜日、祝日、年末年始は除く）● 営業時間：午前8時30分～午後5時

大学前

トヨタモビリティ富山●Ｇスクエア五福

富山工業高校●

県営
富山球場
五福陸上競技場

五福公園

富山大学

ショッピングセンター●
アリスP
P

富山大橋

富山県看護研修センター
1階にあります富山県歯科医師会●●
富山歯科総合学院
北陸ビジネスサービス●富山商業高校
富山県市町村会館●

神通川

五福脳神経外科●

トヨタモビリティ富山Ｇスクエア五福前（五福末広町）

地域包括支援センターの役割

介護予防のためにできること

地域包括支援センターは、地域の福祉や介護の身近な相談窓口です。 主任介護支援専門員、社会福祉士、保健師または経験のある看護師の3職種が、地域に暮らす皆様の様々な相談に応じています。

高齢者や家族

心身の衰え、介護の悩みや不安、緊急の支援など

元気で心豊かに暮らすには、健康な状態をより長く維持する＝健康寿命を延ばすことが重要です。
そのためには、一人ひとりが介護予防に取り組むとともに、社会とのつながり、外出や人との交流の機会を持ち続けることが大切です。

介護予防の３つの柱

相談

食事・口腔ケア

バランスの良い食事をしっかり噛んでしっかり食べる。

電話

来所

老化を防ぎ、活力のある生活を送るために食事はとても重要です。
偏った食生活は低栄養を招く恐れがあります。特に体をつくる大切な成分である「たんぱく質」と身体を動かすために必要な「エネルギー（炭水化物）」を十分に摂りましょう。また、歯と口の健康が保たれていないと食事から十分に栄養をとれなくなってしまいます。
「毎食後の歯みがき」と「半年に1度の歯科検診」を習慣にしましょう。

訪問

地域包括支援センター
総合相談・権利擁護

包括的・継続的ケアマネジメント

高齢者のみなさんの権利を守り、いつまでも尊厳をもって生活できるよう、認 知 症 、高齢者虐待、成年後見制度、消費生活などの相談に応じ、関 係 機 関と連 携して支援します。

認知症高齢者見守り支援
地域住民や福祉関係者、企業等へ認知症についての正しい知識の普及啓発や、認知症高齢者の地域での生活を支えるためのネットワーク構築等、地域での見守り体制づくりに取り組みます。

運

介護予防
ケアマネジメント等

高齢者のみなさんが住みなれた地域で暮らし続けられるよう、ケアマネジャーの支援など、地域の関係機関と連携・協力できる体制づくりに取り組みます。

日ごろから無理のない適度な運動を続ける。

生活機能の維持・向 上を図る
ため、介護予防教室にお誘いするなど 、一 人ひとりに合った介護予防の計画を立てて支援します。

高齢者が要介護となる原因のうち、関節疾患や転倒・骨折は全体の20％を占めています。日ごろからウォーキングや筋肉を使う運動を行い、筋力の向上に努めましょう。

社会参加「誰かとつながる」
を実践しましょう。
地域での役割をもつなど、人とかかわる活動は心身の機能の維持・向上につながります。仕事、趣味、ボランティア、地域の集いの場への参加など1日1回は外出するようにして、心とからだを若く保ちましょう。

地域ケア体制の推進～住みやすい地域づくり～
介護や支援を必要とする高齢者のネットワー
クづくり、介護予防・福祉情報誌の作成、閉じこ
もり予 防システムの 構 築 、介 護 予 防 ふれあい
サークルの支援、住民主体の地域づくりの支援を行います。社会参加、人とのつながり、生きがい、楽しみの支援をすすめます。

動フレイルを予防しましょう
富 山 市では、自宅や通い の 場で気 軽に実 施できる、フレイル 予 防 体 操「シニア・ライフ・フィーバー」を制 作し、YouTubeにて公開しています。レッスン編（解説付き）と皆でフィーバー編（市民参加）の２部構成になっています。ぜひ一緒に体操して、フレイルを予防しましょう。

必要で適切なサービスにつなげます
レッスン編（約40分）
1

皆でフィーバー編（約4分）
2

介護予防ふれあいサークル

活動紹介

介護予防活動の１つである「介護予防ふれあいサークル」
を紹介します。これは、家に閉じこもることなく、人とふれあい、楽しく豊かに過ごすことを目的としています。
〈サークルの条件〉● 身近な地域（近所、校区など）に住んでいる65歳以上の方が5人以上。
● 見守りや声掛けが必要な方を1名以上含む。
● 活動は月4回（週1回を目安に）年間を通じて実施。
五福地区では11サークル、神明地区では3サークルが活動しています。

活動内容

活動場所

1

いきいきサークル

体操・ゲーム・創作活動（塗り絵、工作）、コーラスなど

県営住宅五福団地集会室

2

五福囲碁クラブ

囲碁

五福公民館

3

五福パークゴルフクラブ

パークゴルフ・茶話会・冬はペタンク

富山神通川パークゴルフ場
および五福四区公民館

4

卓球クラブ

卓球

寺町けや木台公民館

5

寺町けや木台花みず木会花見・茶話会・ディスコンなど

寺町けや木台公民館

6

寺町けや木台囲碁同好会

囲碁

寺町けや木台公民館

パークゴルフ

富山神通川パークゴルフ場
および寺町公民館

ディスコン

五福末広町会館

7

寺町パークゴルフ同好会「にこやか」
8
ディスコンサークル「楽楽いきいき運動」
は仲間との交流や会話を楽しみながら、市から派遣されている指導者のもと簡単な運動やストレッチ、脳を働かすゲーム等を行い、運動機能の維持・向上を目指すものです。運動は月2回を約半年間（合計12回）実施し、最大2年間まで事業を利用することができます。

楽楽いきいき運動

五福サークル名

楽楽いきいき運動をやっています！

9

悠々会Ｐ・Ｇ愛好会

パークゴルフ、卓球、パークゲーム、ウォーキング、茶話会

富山神通川パークゴルフ場
および文京町公民館

10

ワラビしいサークル

ウォーキング

金屋・寺町地区内

11

楽々いきいきクラブ

体操など

寺町けや木台公民館

寺町明生会を紹介します。
R1年度、R5年度と楽楽いきいき運動を実施しました。
毎回にぎやかな笑い声が響き、運動の機会になることはもちろん、交流の場や認知症予防にもつながっています。

住民主体型通所サービスがはじまりました。

要支援者などを対象に、住民が主体となって介護予防を行う「通いの場」を運営するものです。
活動回数・時間・・・週1回、2時間程度
活動内容・
・・閉じこもり予防、介護予防に資する活動を行うこと。
対 象 者・・・要支援認定者・事業対象者等※事業対象者とは、「 基本チェックリスト」
で生活機能の低下が認められ、事業の利用が適当と認められた人です。

住民主体型通所サービス
鵯島壮寿会の活動を紹介します。
鵯島公民館に集い、骨こつ貯筋体操や脳トレ、ボッチャ等のゲームや茶話会などをしています。
公民館に来れば仲間に会える週1回の憩いの場です。

神明
サークル名

活動内容

活動場所

1

神明カラオケ同好会

カラオケ

神明地区センター

2

神明ゲートボール会

ゲートボール

すぱーく富山（屋内ゲートボール場）

3

羽根囲碁・将棋クラブ

囲碁・将棋

羽根公民館

サークルに参加してみたい、仲間とサークルを作ってみたいなど興味・関心がありましたら、神明・五福地域包括支援センター（電話433-8857）までお気軽にお問合せください。

3

地域包括支援センターでは、身近な地域でいつまでも元気な生活を送るために介護予防に取り組む「きっかけづくり」を支援しています。

4※市外局番は「076」です

地域の医療機関・介護事業所の紹介

店

神 明

●医療機関
1 病院・医院

病院・医院名

住所

電話番号

五五福脳神経外科

鵯島１８３７-５☎４４３-６２００

福

五福ひがし皮ふ科

五福1374-1☎411-9866

富大西門前クリニック

五福３３４８-１☎４１１-８２１４

はやしクリニック

金屋３８２７-７☎４３２-８８４０

神整形外科センター西能クリニック

高田７１-１☎４２２-１５５１

明

西能病院

高田７０

☎４２２-２２１１

わたなべ医院

有沢１９８-１☎４９１-８２２０

共創未来高田薬局

高田63-1☎461-6036

五福薬局

高田１１９-１☎４９１-５２９８

ドラッグセイムス羽根薬局

羽根1399-1☎464-4135

瑠璃光薬局有沢店

有沢１９６-６☎４９４-２３２３

1 居宅介護支援事業所

事業所名

住所

電話番号

さいさい居宅介護支援事業所

金屋２３３２☎４０５-１５１０

まめふく在宅支援センター

寺町65☎464-6001

ひよどり富山居宅介護支援事業所

鵯島字川原1907-1☎４３３-５６８７

居宅介護支援事業所ひより

下野１７８４-６☎４０７-５３７０

2 介護予防支援事業所

2 歯科医院
住所

電話番号☎４４２-４５４３

五大学前歯科

五福３３８６☎４３２-３６６６

福たかた歯科医院

金屋３８３４☎４１１-４１８２

やまぎし歯科クリニック

五福５２１-１９☎４１３-６４８０

山崎歯科クリニック

五福新町５４８１-６☎４３３-５４５０

さわだ歯科クリニック

高田８７-１☎４２３-２４２２

たけもと歯科クリニック

有沢１９５-１☎４０７-５５７１

明

3 薬局
店

名

住所

事業所名

神明・五福地域包括支援センター

住所

電話番号

鵯島字川原1907-1☎433-8857

住

電話番号

3 介護サービス事業所
事業所名

五 福

五福４５０４-８

神加藤歯科医院

五福

病院・医院名

電話番号

所

射水万葉会天正寺サポートセンター
富山中央サテライトセンター

五福4548-201☎464-6460

ケアホーム春らんまん五福五福5993-1☎471-6375

口腔ケア専門サロンTeeth Ai ティースアイ

五福５31-4☎４81-8020

サービス付き高齢者向け住宅あすケア五福

寺町9-1☎411-4611

サポートハウスぽぴー

寺町けや木台７１☎４４４-８６３３

デイサービス カルム

寺町9-1☎471-7972

福祉タクシーサポート

鵯島1403-13☎４１１-７３０３☎ 090-1630-3954

五福

五福５３８５-３☎４４３-８１０７

金屋すばる薬局

金屋３８２７-８☎４３１-０７０１

梨雲苑でいさーびすさいさい

金屋２３３２☎４０５-１５１０

クスリのアオキ五福店

五福5720-2☎407-5031

笑ひ五福4区116☎４３３-０１２８

五福しらとり薬局

五福1368-1☎411-6506

訪問看護ステーションひよどり富山

鵯島字川原1907-1☎４３３-８８５３

チューリップ薬局アリス店（アリスショッピングセンター1階）

五福1143-1☎432-6787

うちくる富山有沢

有沢155-1☎076-255-0856

西尾薬局フローラメディカ

五福２３３７-５☎４４４-５１５１

介護施設日和野

下野１７８４-６☎４３３-１２８０

V-ドラッグ五福店

五省会訪問看護ステーション

高田70☎422-8620

五福3640-5☎471-7646

デイサービス有沢誠有沢795-1☎461-6661

瑠璃光グループM薬局

五福2582-4☎471-0318

花花介護タクシー

下野２０４５☎４４１-９３５１☎ 090-9444-6134※保険薬局はしていません

神 明

ウエルシア薬局富山五福店※保険薬局はしていません

5

電話番号

●介護に関する事業所

神明☎４３１-９３８８

所

福

五福３６８-１

住五浅地内科医院名

6

緊急連絡表緊急時に備え、しっかりと記入しておきましょう。いつでも見られるところに置いておきましょう。

● ご自分のことを記載してください。
大正・昭和・平成

男・女

氏名

生年月日
男・女

年

月日

大正・昭和・平成

年

月日

住所
電話

自宅

--

携帯--

携帯--

● 緊急時の連絡先
氏

名

続柄

住

所

電話番号------● かかりつけ医
医院・病院名

電話番号----● 担当民生委員氏

名

住

電話番号

所

-

緊急ダイヤル

火事

１１９番

・救急車

警察

-

１１0 番

地域の公的機関
機関名

住所

電話番号

富山西警察署五福交番

五福5‐3412

432-0213

五福地区センター

五福4431‐1432-6363

神明地区センター

高田88‐9421-0725

神明・五福地域包括支援センター 富山市鵯島字川原1907-1 富山県看護研修センター1階
TEL：076-433-8857

7

令和6年3月発行