Remember 便り

１０号 200７.２.28
リメンバー福岡
自死遺族の集い発行

黙することはたんなる沈黙ではない
秘密の哀しみなど存在しない
語られることのない哀しみはもっと絶えがたい重荷となる
フランシス・リドレイ・ハヴァガル

悲しみの（grief）の体験

人間である以上悲しみは誰にでも起こることであり、生きることの一部です。
しかしそれでも他人の悲しみを分かることや自分の悲しみを人に伝えることがむずかしいのはそこに個人的な違いが存在するためです。
悲しみの本質を知ることで、より心を開いて他者や自分について理解できるようになります。

Remember1

１月２８日の集いには、１９名が、ご参加になりました。
みなさまからのメッセージです。

★

今回初めてなのでとても不安でしたが、大切な人を亡くしたという悲しみ苦しみが聞けたことは、私にとってとっても有意義な時間でした。また時間がとれたら参加しようと思います。
スタッフの皆様に感謝いたします。
もっと多くの人がこのような機会を持てればと思います。
★

Ｋ

この場に参加できただけでも、自分の心が回復してきているのかなと思います。
辛いことがあっても頑張って生きている皆さんに、少し勇気を頂きました。

★

自分ではいろいろと考え、気持ちの整理が出来ていると思っていたことでも、話始めると★

涙も色々な気持ちも溢れてきました。

ヒロ

第１回の集いに参加して以来でした。
仕事の都合で参加できず、久し振りで戸惑いましたが、いろんな立場で悲しい思いをされている方・・・
まだ自分自身も心の整理が付かず、時間ばかりが流れています。

★

Ｋ・Ｋ

今回のわかち合いは、人数が３人と少なかったこともあって、充分すぎるくらいの話しができ、たくさん泣いた。
他の方の話に聞き入り、頷けて共感でき、分かり合えた気がした。
思いを確認しあった感じでした。

深い部分での心の交流があった気がして、とても満足でした！
★

母親同士の同じ

みどり

今回は３人でのわかち合いでしたが、ゆっくりと思いを語り、泣き、他の方の話しに耳を傾け、共感し、静かに時間を過ごせました。
私にとって、大切なたいせつな娘の死を受け入れるまで、まだ時間はかかりそうですが、このわかち合いにどれだけ救われているでしょう。
この大切な時間を作ってくださるスタッフの皆様、本当にありがとう。 ―合掌―2Ｋ

★

次男が亡くなって４年近く、家族の次男への想いにも差が出てきています。他の子どもはどんどん前へ成長してくれています。でも私の時間は止まったままなんです。
その止まった時間を表に出すことも、時には私に必要です。

同じ重みを持った者同士、語り合うことで、そういう自分と死んだあの子を認めることができます。
★

一緒にわかち合いをした方の、「解決はしないかもしれないけれど、整理は付いてきたような気がする」という表現に、共感を覚えました。私もここに来るとによって、少しずつ心の整理整頓をしているんだろうなあ、と思いました。

温暖化

温暖化と、地球の叫び声の中でＲ・Ｍ

春が訪れています。

みなさんいかがお過ごしですか？
今年は、チューリップの球根が、早目に芽を覗かせています。
リメンバーの集いへ参加されない方からも投稿を募集しています。

手紙、Fax、メールでどうぞ。
携帯メールから一言でもかまいません。お待ちしています。

どうぞメッセージをお寄せください。

福岡市に引き続き 福岡県でも『自殺対策協議会』が発足しました
協議会は、学識経験者、医療、経済・労働、報道、民間団体、地域、県より２６名の委員により構成されています。
民間からは北九州いのちの電話、リメンバー福岡の参加です。

リメンバーの活動報告と共に、自殺対策基本法には遺族支援が含まれていることを確認いただき、自殺防止一点に協議が集約されぬための、リメンバーの参加であることをご理解いただきました。
限られた時間の中で、リメンバーへの質問もたくさん頂戴し、遺族支援への関心の高さを感じ取りとることができました。
福岡県におきましては、１４０万都市福岡市とは異なる、郡部への対応を含めた協議会になりますと共に、市と県がお互いにリンクして、対策を進めて行かれますことを願っています。

リメンバー福岡
3井上久美子

第６回

ビッグフッド
自死遺児シンポジウム『自由集会』に参加してＲ・Ｍ

１月１４日、佐賀にて自死遺児シンポジウムが開かれました。

シンポジウムの午前の分科会として、自殺につながるケースが想定されるテーマを基に、自由な発言の中で現状を共有・認識し、最善策を導き出す「自由集会」があるので参加してみませんか？とのお誘いを頂き、この度参加してきました。
リメンバーでの集いでは、わかち合いのルールに守られていますが、今回は傍聴者こそいなかったとはいえ、そのようなルールの無い場所に出ると言うことで、少し緊張しながら座っていました。
そんな会の冒頭の自己紹介で、私の心の中に引っかかる表現がありました。
ある県の保健所の方が「御遺族様の・・・」という表現を使われたのです。
その時に、「自死ってやっぱりこんな風に、変に持ち上げられてしまうような特異なものなのかな。
」という思いにかられてしまい、それを引きずりながら悶々としていました。
そうして会が進む中で、“あしなが育英会”の西田さんが次のような発言をされました。
「自殺に対する価値観は、知らないうちに言葉に表れてしまう」そしてこう続けられました。「では、その価値観はいつ、誰によって刷り込まれたのだろう？」と。
その言葉に、はっとさせられました。本当に私達はいつの間にそういう価値観を刷り込まれてしまったのか？

子どもの頃に？

もっと大人になってから？

多分、にわかには思い出せないでしょう。きっと保健所の方の「御遺族様」と言う言葉も、自死は恐れ多いものという刷り込みから出てきてしまったものなのだと思います。
そして、この刷り込みこそが自死遺族を生き辛くしている根源なのかも知れません。
一度刷り込まれたものをなくしていくのは難しいとは思いますが、まず「その自殺に対する価値観は、いつ、誰によって刷り込まれたものですか？」と問い直すことが、自死に関する様々な問題の解決の糸口になるのかもしれないな、と感じた今回の自由集会でした。

4第６回

ビッグフッド

自死遺児シンポジウムに参加してat 佐賀

リメンバー福岡前田せつ子

1 月 14 日、「 地域の自殺対策を考える 」というサブタイトルで、シンポジウムが行われました。
第１部の基調講演では「地域における自殺予防支援」という事で、秋田大学の本橋先生から秋田での取り組みについてお話頂きました。先生は、NHK のクローズアップ現代にも出演され、活動の成果が注目されておられる方です。
地域づくりの点で特に印象に残った話は東尋坊と呼ばれる自殺の名所で、地域の方が「挙動不審な人を見かけたら、ともかく声をかけよう」という活動でした。
あとは、わたしの勝手な連想です。
ちょっとした一言で、壊れそうな人、しかも赤の他人に、声をかける事は、ある意味、勇気がいることです。相手と自分との年齢差、性差で、対応も微妙に変えなければならないかもしれません。又関わった以上、最後まで見届けなければという気の重さもあります。
そういった諸々の思いを振り切って、一言、声をかける。そこから、何かが変わるかもしれないのです。人に対して無関心ではいけないのです。
人間、一人では生きていけない。互いに寄り添い、足りない所を補い合わないと生きていけない、そんな、都会とはまた違った、人と人の深い連帯を求められる地域の環境が活動を底で支えているのだとおもいます。それが、人に接する時に、より親身な態度に映り、例えこれといったアドバイスができなかったりしても、そばにいて、黙って、自分の話をしっかり受け止めてくれる人がいる。自分のために一生懸命考えてくれ、こうして、一緒に泣いてくれる人もいるのだから、人生捨てたものではないなと考え直してくれるかもしれない。 そうした地道な積み重ねが、徐々に実ってきているのではないでしょうか。
第２部の遺児メッセージでは、お父さんを亡くした女子大生が話しました。
私は彼女に、去年、自殺総合対策法制化に向けた全国一斉街頭署名活動で会っています。
その時は、拡声器を持って一生懸命呼びかけている、明るい現代っ子という印象でした。それが今回壇上でお父さんの話をする彼女は、嗚咽しながらも、最後まで自分の役割を果たそうとする気丈な姿でした。
彼女の言葉の中に、「遺族の集いは最初、傷のなめあいのようで厭だと思っていましたが、参加してみて、同じ思いをした人達だからこそ共感できると感じ方が変わりました。」と・・・
彼女はこれから幾度となくフラッシュバックしながら、それを乗り越えていかねばなら5ないのだろうかと切ない思いで聴きました。
第 3 部は地域の自殺予防のため、今私たちにできることとして自殺問題に取り組む弁護士、行政、遺児支援ボランティア等によるパネルディスカッションでした。
午前中の各分科会で話し合われた内容に対して「どうしたら、自死を考えている人に地域として手を差し伸べることができるのか？」をテーマに議論されました。
その中で、法的なアドバイスができるような弁護士組織など個々の対策を充実していくことに加え、どういう問題には、どういう専門家やボランティア組織がいて行政がどう関わっているのかなどを広く情報発信していく必要がある。
また支援側の情報共有、ネットワーク造りを推進して、最初に窓口になったところから別の派生した問題を解決するための専門家を紹介できるような多面的な支援体制をめざそうと議論が発展していきました。
冒頭の挨拶をされた佐賀県知事が県としても、「この問題に関して協力していきます」とはっきり宣言されたことは、まさに官民一体となって取り組んでいく意義のある会になったのではないでしょうか。

リメンバー福岡の「わかち合い」
わかち合いは、単なるなぐさめ合い、頼り合いではない。
もっと積極的な意味を持っている。
当事者（自死遺族）が集い、人の話を聞き、自分の心の中を見詰め、くり返し、思いの丈を語ることによって、自分の気持ちを整理して行く。
人の言葉で心の奥底に気付き自分への尊敬や、本来の自分を取り戻して行く。
この苦しみの中にいるのは、自分一人ではないことを知り、抑え続けていた感情や、自責の念から解き放たれる。
そして、生活のしづらさを減らし、社会の中での生きづらさを減らす。
焦らずに ゆっくりと ゆっくりとリメンバーの仲間達と、わかち合ってください。

6長崎県精神保健福祉センター主催
自殺対策講演会・メンタルヘルス研修会【講演１】「自殺総合対策へ

2007・２・３～新しいつながりが、新しい解決力を生む～」

NPO 法人自殺対策支援センター

ライフリンク代表

清水康之氏

ライフリンクとは、毎年３万人を超える人達が自殺を選ばざるを得ない社会状況に一石を投じようと 2004 年 10 月に活動を始めた NPO 法人。自死遺族支援や自殺防止に積極的な活動を行っている。
清水さんの講演で印象的な言葉は・・・
1 対１で行うカウンセリングや治療が「点」(個人)、グループで行うわかち合いや他♪の分野での専門家による連携が「線」の自殺対策だとすれば、自殺総合対策とは社会全体で行う「面」の自殺対策、社会・地域作りである。
♪

自殺に追い込まれていく人をひとりでも減らし、自殺で大切な人を亡くした人が悲しみの底から回復してゆくのを見守り、そうした取り組みを通して「生き心地の良い社会」を築き上げていくことが自殺総合対策である。

【講演２】

自死遺族会 Re

代表

山口和浩氏

中学２年の時に父親を自殺で亡くした彼は、「あしなが育英会」で同じ境遇の遺児と著書「自殺っていえなかった」を出版。2006 年４月長崎で「自死遺族会 Re:」設立。
山口さんは♪

自殺防止の必要性や自死遺族の思いを熱く語られました。

根性が足りないのかな・・・

俺って弱いのかな・・・

ひとりで悩まないで相談機関を活用して欲しい。
♪

「遺族の気持ちは分からない」ではなく「遺族の気持ちを分かりたい」そう考えることが必要。

【講演３】

NPO 法人

東京自殺防止センター

創設者

西原由記子氏1978 年「大阪自殺防止センター」を設立。電話相談を主体として面接にも応じる。
必要とあれば仲間と緊急出動もするという団体。1998 年に「東京自殺防止センター」立ち上げる。
西原さんの印象的な言葉。
♪

自殺は人間の尊厳なる自己決定である。

♪

人間生きている限り、自殺とは隣り合わせ。人間だけが自分の生死を選べる。

♪

自殺をタブーにしないことが、自殺を減らすことにつながる。
★

このほか

長崎大学精神科医山本智一氏の講演など
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内容の濃い６時間でした。

◇

ラジオ番組のご案内 ◇
3月3日

(土)

午後１０：１５～５５（４０分）
NHK ラジオ第１放送「土曜ジャーナル」(全国)

自死遺族をどう支えるか？

～僧侶作家・玄侑宗久と考える～
全国の遺族会の中からリメンバー福岡・リメンバー名古屋・仙台の遺族会がインタビューを受け◆番組が構成されます。

集いの開始時間変更のお知らせ

次回 3 月 25 日（第１５回）の集いから◆開始時間が一時間早くなります。

午後 1 時 15 分開始（午後 1 時受付）～4 時となります。
お間違えのないようにご参加ください。

リメンバー福岡

次回遺族の集いご案内(第１４回)

日時

２００７年３月２５日(日)会場

あいれふ８F

婦人会館

午後１時１５分～４時（午後１時 受付）

視聴覚室

福岡市中央区舞鶴２-５-１

会場は「リメンバー福岡」となっています

参加費

１０００円

【お問い合わせ先】℡
TEL/FAX

★第１６回遺族の集いは 200７年５月２７日（日）です

０９２－７３７－８８２５

福岡市精神保健福祉センター

092-525-2308 留守番電話での対応になっています。折り返しこちらからご連絡さしあげますので連絡先を録音ください。

【メールアドレス】【HP のアドレス】【寄付の窓口】

rem.hukuoka@wood.dti2.ne.jp

お問い合わせ・ご意見など

http://www.h3.dion.ne.jp/~remefuku/
郵便振替
主催

口座番号

01780-1-108383

会場・日時・などのご案内

口座名称

リメンバー福岡

ＮＰＯ法人日本ホスピス在宅ケア研究会
リメンバー福岡自死遺族の集い

共催

福岡市精神保健福祉センター
編集

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Kumiko Inoue