練馬区立リサイクルセンター

講座コンセプトは「家にある重曹を使いきろう！」

vol.552021
JAN.2022

天然素材の掃除グッズとして、すっかり暮らしの中に定着した重曹。掃除にとどまらず、洗濯、料理、リフレッシュなど、さまざまな用途に役立てている方も多いこととDEC.
ねりま 環境・リサイクル情報誌 発行年月：令和3年（2021年）11月
発行：練馬エコみらいプロジェクト、アクティオ・練馬リサイクル共同事業体
練馬区立リサイクルセンターホームページ［https://www.nerima-rc.jp/］「 重 曹 で 美 味 し い 料 理 と 便 利 に お 掃 除 」講 座 の 一 部 を 大 公 開！
重曹の
載！
魅力満
講義編
A M A ZIN思います。その一方で、興味を持って重曹を購入したものの、使いこなせないまま、説明まで、重曹そのものにフォーカスした講義で理解を深めます。掃除に役立つ知識として、粉のまま、クリー「知れば知るほど使い勝手のいい重曹。しまい込んでいるのはもったいない！」と立ち上
講師の皆さんです。地産地消、都心の農業についてなどを切りすごいね！ 重曹 !
!
G
N
I
Z
A
AM BAKING SODA!

主 な 作 用と用 途①中和作用②消臭・吸湿作用

③研磨作用

④発泡作用

⑤軟水化作用

者視点の環境講座を提案してきました。そんなメンバーが打ち

重曹は弱アルカリ性なの

生ご み や 魚 や 肉 の 臭 み、粒子が非常に細かいので、

重 曹と酸 が 中 和 す ると、重曹は水中の金属イオン（カル

出した重曹講座のコンセプトは、「家にある重曹を使いきろう！」。

で、酸 性 の 油 汚 れなどを尿、たばこのにおいなどをソフトな研磨剤としてキズ

二酸化炭素が発生します。

シウムやマグネシウム）を封じ落とす中和剤に。

包み込み、消臭する効果がをつけずに汚れを取り除く

その細かい泡を利用します。

る効果があります。

用 途 換気扇やコンロのあります。

ことができます。

用 途 お 菓 子 を ふくらま

用 途 お風呂に溶かすと、お湯

油 汚 れに。重 曹 水に食 器

用 途 トイレや靴箱、押し用 途 茶 渋、フライ パ ン

せたり、手の届きにくい排がやわらかく感じられポカポカがや 衣 類をつけておくと汚入れ、冷蔵庫などの消臭剤・や鍋の焦げつきなどに効

水口や細かい部分の清掃持続。山菜のあく抜き、茹で野菜

れとにおいを中和します。

吸湿剤として使えます。

果を発揮します。

にも応用できます。

の色を鮮やかにする効果も。

「重曹で美味しい料理と便利にお掃除」が誕生しました。

「“ 再発見 ” という点に着目し、実習と試食に加え、講義にも力を入れています」と語るのは、
まとめ役の成瀬枝里子さんです。この講座が支持されるのは、単なる料理講座、掃除講座
ではなく、重曹そのものの理解からスタート

ひとつまみの重曹が引き起こす
アメイジングな世界へ

CLEANING

すれば、応用力が高まりますよ」と説明します。重曹クリームの作り方を実演する平野素子
さんは「実際にいろいろ試すと、エコな発想がどんどん広がっていきます」、料理担当の石川佳代さんも「ひとつまみの重曹が引き起こす
マジックレシピを楽しんでください」と、重曹の魅力を披露してくれました。
家にある重曹に再度活躍のチャンスを！ そして、重曹ビギナーの皆さまもぜひチャレンジを！
驚くほどすごい！ アメイジングな重曹の魅力を体験してください。
写真右から 成瀬枝里子さん、芦部賢二さん、
平野素子さん、石川佳代さん★講座 INFORMATION ★

VOICE

重 曹 の 魅 力 を 再 発 見 す る 講 座 にご 案 内しま す！
楽しく
実習！

除」は、しっかり学習！ 楽しく実習！ 美
美 味し
く
試 食！

す。本講座は【 託児 O K】、小さなお子さま連れのママも大歓迎です！

⃝ 重 曹 をクリー ム状にするというのは新発想！使いやすそうです。

⃝メリハリがあり、分かりやすく、楽しい講座でした。食品棚にしまいっ
ぱなしの重曹、これからはいろいろ活用したいと思います。

の「重曹で美味しい料理と便利にお掃味しく試食！ 三拍子揃った人気講座で

本講座に
参加された
皆さんの声

⃝楽しかったです！ 他の講座も受講したくなりました。

重曹のことをもっと理解して、使いこ役立ちます。豊玉リサイクルセンター

BA KI N G SODA
C RE A M

果も。
•ペットの シャン
プ ー やトイレ
消 臭に。
•エビやイカを炒める前にひとつまみ。プリプリの 仕 上がりに！
•フワフワのオム
レツ、ホクホクのマッシュポテトに。

ガスコンロや換気扇などの
頑固な油汚れに効果バツグン！

木綿豆腐と鶏の胸肉、重曹マジックで美味しさアップ！

クリーム状なので、液体洗剤のようにポタポタ落ち

食用の重曹は、さまざまな料理に使われています。

てくることもなく、泡が汚れに密着し、油汚れなど

ほんのひとつまみで、クッキーやてんぷらをサクサを分解して浮かせます。重曹の研磨力と液体せっけ

クにしたり、魚や肉のにおいを抑え、ジューシーなんの洗浄力で汚れをスッキリ落とせます。

仕上がりにしたり…。お勧めの 2 品を紹介します。

● 作り方

●材料

重曹に液体せっけんと酢を少しずつ加えながら混ぜ

重曹

合わせ〈 1 〉、発泡して全体がふんわりしたら〈 2 〉、

液体せっけん重曹クリームの出来上がり。
1

BA K IN G SOD
R E C IP E A

A M A ZI N

G!

が沸騰したら、重曹を入酢れます。発泡後、再沸騰したら出来上がり。
左が重曹を加えた木綿豆腐、右が茹でただけの木綿豆腐。
比べると、左のほうが少し黄色みがかっています。食べてびっくり！
左の木綿豆腐は、絹ごし豆腐のようになめらかに。家族で豆腐

湯 飲 み 茶わんについた茶 渋に重 曹

油汚れや焦げつきにの好みが分かれても、木綿豆腐と重曹があればクリア！

クリームを塗ってしばらく置きます（ラップを巻いても OK）。スポンジでこすり、洗い流せば、ピカピカに！

⃝家 にある重曹でいろいろやってみようと思います。初めて当選してうれしかったです。

鶏 の 胸 肉 が しっとりジュー シ ー に！

CH

ECK

!

nameraka

鶏の胸肉を少量の水と重曹、お好みの調味料

茶渋もを加えて一晩漬け込み、
こんがりと焼きます。

を
ラップ
ても
巻い

A

【託児OK】 重曹で美味しい料理と便利にお掃除

重曹レシピ

木綿豆腐を茹でるお湯2

豊 玉 リサ イ ク ル セ ン タ ー

COOKING木 綿 豆 腐 が 絹ごし豆 腐 にやかんや鍋についた油汚れや焦げ、⃝元 気な講師の方々のお話に引き込
まれて、あっという間に終わってしまいました。一番良かったのは、私たちが理解できるまで説明してくださったこと。勉強になりました。

⃝きっかけがなくて使えなかった重曹。
今日からさっそく使います。

•切り花を長持ちさせる効PRACTICE

●使い方

しっかり
学習！

なせば、安心安全な暮らしに大いに

実習編

重曹クリームする点。講義を担当する芦部賢二さんは「重曹とはどういうものか。その性質や用途を理解•衣 類 や 食 器 、
お も ちゃなど 、
つけおき洗いで赤ちゃん用品を衛生的に。

ム状、水溶液という3 つの使い方、さらには重曹に加え、セスキ、クエン酸の効果的な使い方もご紹介します。

口に、練馬産野菜の使いきり料理や生ごみたい肥づくりなど、生活

こうして重曹のマルチな魅力を再発見していただくための講座、

ま だ ま だ ありま す！

天然重曹と化学合成重曹の話に始まり、掃除用重曹と食用重曹の違い、それぞれの性質や作用、用途などの食品棚の片隅にしまい込んでいるといった方も少なからずいらっしゃるようです。
がったのが、豊玉リサイクルセンター環境グループのボランティア

G!

LECTURE

IN G
Z
A
M

!

左が重曹につけた胸肉、右が何も手を加えていない

CHECK!

胸 肉です。左は少し色 が 変わっています。熱々のshittori

令和 4 年（2022 年）1 月 22 日（土）10：00 ～ 12：00

グリル チ キンを、まず 一 口。パ サ パ サ 感 は なく、
しっとりジューシーに焼き上がりました。

詳細は裏面をご確認ください。

丸の
ねり

ル
リサイク
INFO

リサイクルセンターでは粗大ごみの収集・持込みは行っていません©2011練馬区ねり丸

01で販売する取り組みを行っています。そのターへ電話かインターネットでのお申し込みが必要となります。なお、練ため、年 末 の 大 掃 除シー ズンになると、

馬区 資 源 循 環センターまで持ち込む場 合 の 料 金は、収 集 料 金 の 半 額とリサイクルセンターに粗大ごみに関するなります。

お問 い 合わせ が 数 多く寄 せられますが、また、循環型社会を目指す活動の一環として、練馬区では練馬区資源循環センターが粗大ごみとして回収した家具を修理・清掃し、リサイクルセンター

電話またはインターネットで粗大ごみ受付センターに申し込む

料 金 な ど の 詳 細 は、
申し込 み 時にご 案 内します。

粗大ごみの料金検索はこちら▼

ご家庭から出る粗大ごみの収集・持込みは有料で、粗大ごみ受付セン

02☎03-5703-5399

8：00 ～ 19：00※祝日含む（12 月 29 日～ 1 月 3 日を除く）

練馬区の有料粗大ごみ
処理券を購入する

ストア、練馬清掃事務所、石神井清掃事務所、
清掃リサイクル課（区役所本庁舎 18 階）など

でお求めいただけます。

03

B 券（300 円）

江守正多 さん国立環境研究所
地球システム領域 副領域長

▪申込方法
●会場受講

定員150名（抽選）ホームページ、
往復はがきいずれかの方法で、①催し名に加え、参加者全員の②住所③氏名（ふりがな）④年齢 ⑤連絡先（電話番号等）をご連絡ください。
※手 話通訳を希望する方は、令和4年1月13日（木）までにお知らせください。

4 年の練馬区立リサイクルセンター 4 館合同企画講演会では、国立環境研究所 地球システム領域 副領域長の江守正多さんを講師に迎え、私たちが取り組むべき課題についてうかがいます。

◎ホームページの場合◎往復はがきの場合

練馬区立リサイクルセンター〒178-0061
大泉学園町1-34-10
練馬区立大泉リサイクルセンター

お申し込みはこちら

当日は、会場受講に加え、W E B 会議システム Z o o m を使ったオンライン

粗大ごみを出す

受講もご用意しました。皆さまのご都合に●オンライン受講

合わせて、
リアルで、そしてオンラインで、ぜひご参加ください。

●収集の場合令和４年２月５日（土）

有料粗大ごみ処理券を貼って、登録した排（開場：13：30）

14：00～16：00

出場所に出してください。

練馬区立区民・産業プラザ

Coconeriホール

センターに持ち込んでください。
A 券（200 円）▪講師

干ばつの増加など、さまざまな気候変動を引き起こすといわれています。令和

有料粗大ごみ処理券を貼って練馬区資源循環

お申し込みはこちら▶

※パソコン等の環境によりインターネット申し込みができない場合があります。

STEP

地球温暖化は、平均的な気温の上昇だけでなく、異常高温（熱波）や大雨・●持込みの場合●インターネット受付の場合

24 時間受付

ご注意ください。

有料粗大ごみ処理券は、区内コンビニエンス●電話受付の場合

月～土曜日

STEP

リサイクルセンターでは粗大ごみの収集・持込みは行っていませんので、地球温暖化リスクと脱炭素への道～みらいの地球に今私たちができること～

▲

みを
◎ 粗大ご
手順
出すときの
STEP

練馬区立リサイクルセンター4館合同企画講演会

粗大ごみの出し方にご注意ください※持込みの場合も申し込みが必要です。

練馬区練馬 1-17-1 Coconeri3 階

参加費
無料

PROFILE1970年神奈川県生まれ。1997年に東京大学大学院 総合文化研究科 博士課程にて博士号（学術）を取得後、
国立環境研究所に勤務。2021年より地球システム領域 副領域長。社会対話・協働推進室長。東京大学 総合文化研究
科 客員教授。著書に『異常気象と人類の選択』『地球温暖化の予測は
「正しい」
か？』
、
共著書に
『地球温暖化はどれくら
い
「怖い」
か？』
『温暖化論のホンネ』
等。

定員100名（先着順）

WEB会議システムZoomを使ったオンライン配信も行います。
ご希望の方は、上記ホームページで詳細を確認のうえお申し込みください。

▪申込受付期間
令和3年11月21日（日）～令和4年1月13日（木）※往復はがきの場合は必着。

▪お問い合わせ練馬区立大泉リサイクルセンター☎︎03-3978-4030●新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、講演会が縮小または中止になる場合があります。

※「ゆずりは」発行予定日は奇数月の 2 1 日頃です。

員】1 2 組 2 4 名（各回 6 組１２名）【対象】小学生と保護者【費用】1 0 0 円
【申 込 方 法】電話・窓口（申込順）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）

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豊玉リサイクルセンター

羽子板を作ろう園芸種も多彩になり、お正月の風物詩として定着した葉牡丹を使い、水苔の苔玉を作ります

身近な木の実や、年輪が美しい木のスライス等の自然素材を使い、クリスマス飾りを作ります（グルーガンを使用
します）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】無料
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/3
（金）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】4 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/3
（金）

11

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豊玉リサイクルセンター

さき織り【25cm幅×50cm】Ⓐ12/19（日）、B1/17（月）①10：00 ～ 11：00 ②11：10 ～ 12：10③13:00 ～ 14:00 ④14：10 ～ 15:10

い

ま せ

ん。

大泉リサイクルセンター

布ぞうり作り（1回目）1/25（火）10：00 ～ 12：30（２回目）1/28（金）10：00 ～ 12：30
不用な布を裂いて、布ぞうりを作ります※両日参加できる方のご応募となります

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お

車

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の

ご

来

館

は

ご

遠

大泉リサイクルセンター

古布を使ったさき織り体験【20cm幅×40cm】(未経験者可)1/27（木）①10：00 ～ 10：50 ②11：00 ～ 11：50③12：00 ～ 12：50 ④13：20 ～ 14：10⑤14：20 ～ 15：10

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環七
通り

東京都練馬区豊玉上2-22-15

03-5999-3196

春日町リサイクルセンター

ミシンの使用開放12/10（金）①10：00 ～ 12：00（午前）②13：00 ～ 15：00（午後）③10：00 ～ 15：00（終日）
ご自身でミシンを使用して、リメイク活動したい方に、リサイクルセンター工房室でミシンの使用を開放します※材料・型紙などはご自身でご用意ください

古布を裂いて織り込む、日本古来の伝統「さき織り」の体
験です
【定

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住宅前

豊玉陸橋

〒１７6-００1１

慮 く だ さ い。

り
通
八
環

セブンイレブン大泉

リサイクルセンター

練馬〒１７8-0061
７8-００61

東京都練馬区大泉学園町1-34-10

03-3978-4030

都
営
大
江
日 戸線
町

春

関町

〒１７9-０074

東京都練馬区春日町2-14-16

練馬関町
郵便局
マクドナルド東京都練馬区関町北1-7-14

春日町リサイクルセンター

ナチュラルクリーニング

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春日町リサイクルセンター

端材や自然素材でクリスマスのステージツリーを作ろう

12/11（土）10：30 ～ 12：30

12/12（日）10：00 ～ 11：30

重曹を使用して、環境と身体にやさしいお掃除方法を学
びます

端材や自然素材を組み合わせて、クリスマスツリーを作
ります

員】8 名
象】小学生～大人（小学生は保護者同伴）【費用】無料【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 1/2 9
（月）

【定
員】6 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】1 5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 1/3 0（火）【定員】5 組 1 0 名【対象】小学生と保護者【費用】1 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/2
（木）

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絵本の読み聞かせ

古着で作る冬の帽子

春日町リサイクルセンター

ミニ門松と絵馬を作ろう

春日町リサイクルセンター

春日町リサイクルセンター

さき織り【25ｃｍ幅×50ｃｍ】

さき織り【30ｃｍ幅×90ｃｍ】(経験者）

12/24（金）①10：00 ～ 11：00 ②11:10 ～ 12:10③13:00 ～ 14:00 ④14:10 ～ 15:10

12/24（金）①10：00 ～ 11：30 ②13:00 ～ 14:30

シャツ・スカート・ズボンなどの古着や不用布を帽子にリメイクします【定員】6 組 1 2 名【対象】小学生と保護者【費用】4 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/2（木）【定員】5 組 1 0 名【対象】未就学児と保護者【費用】無料【申 込 方 法】電話・窓口（申込順）【申 込 開 始 日】1 1/2 1
（日）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】4 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/3（金）【定員】7 組 1 4 名【対象】5 歳児～小学生と保護者【費用】5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/6
（月）

【定
員】4 名
（各回 1 名）【対象】1 8 歳以上【費用】4 5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/7
（火）

【定
員】4 名
（各回 2 名）【対象】1 8 歳以上【費用】9 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/9
（木）

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豊玉リサイクルセンター

捨てないから拾うへ！
清掃活動体験と海ごみのことⒶ12/19（日）、B1/16（日）
10:00 ～ 11:30

春日町リサイクルセンター

春日町リサイクルセンター

12/19（日）10：00 ～ 11：30
紙管など身近にあるものを利用して、ミニ門松と絵馬を作ります

春日町リサイクルセンター

布の裂き方と織り方を学び、1 時間または 5 0cm まで織る事ができます。初心者の方も参加できます

春日町リサイクルセンター

さき織り経験者向きです。長さ 9 0cm まで織る事ができます

春日町リサイクルセンター

素敵にカルトナージュ
紙パックde小物入れ

圧力鍋で省エネクッキング1/16（日）10:00 ～ 11:30

1/17（月）10：00 ～ 12：30

1/22（土）10：30 ～ 12：30

さき織り経験者向きです。長さ 9 0cm まで織る事ができます

身近な材料を利用して、ぶんぶんごま・紙とんぼ・こまを作ります

紙パックを利用して、高さ 8cm、六角形の小物入れを作ります

圧力鍋などを使用して、調理時間を短縮する料理方法を学びます
メニュー：黒豆ごはん、筑前煮※試食はついておりません

さき織り【25ｃｍ幅×50ｃｍ】

さき織り【30ｃｍ幅×90ｃｍ】(経験者）

1/14（金）①10：00 ～ 11：00 ②11:10 ～ 12:10③13:00 ～ 14:00 ④14:10 ～ 15:10

1/14（金）①10：00 ～ 11：30 ②13:00 ～ 14:30

ぶんぶんごま・紙とんぼ・こまを作ろう【定員】6 名【対象】小学 4 ～ 6 年生
【費用】無料
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/6（月）「練馬のポイ捨てが、太平洋の海ごみになっている」清掃
活動体験とプラごみの現状を学ぶミニ講座です（雨天時
さき織りは、貴重だった布地を再生して大切に使う日本 は講座のみ開催します）の伝統です。2 5cm × 5 0cm 程のさき織りを作ります【定員】1 2 名
【定員】8 名
（各回 2 名）【対象】小学生～大人【対象】1 8 歳以上
（小学生は保護者同伴）【費用】4 5 0 円
【費用】無料
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】Ⓐ 1 2/6（月）、B 1/6（木）【申 込 締 切 日】Ⓐ 1 2/7（火）、B 1/6
（木）

【定
員】4 名
（各回 1 名）【対象】1 8 歳以上【費用】4 5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/2 3
（木）

【定
員】4 名
（各回 2 名）【対象】1 8 歳以上【費用】9 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/2 4（金）【定員】7 組 1 4 名【対象】5 歳児～小学生と保護者【費用】5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/4
（火）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/6
（木）

【定
員】6 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/1 1
（火）

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豊玉リサイクルセンター

OK

免疫力をキープする薬膳生活のススメと料理の実演

1/25（火）10：00 ～ 12：00

1/25（火）13：00 ～ 15：00

料理に掃除に大活躍で環境にも優しい重曹を使い、柔ら
かお肉等の料理と、掃除に便利な重曹クリームを作ります＊試食付

地産地消、フードマイレージについて学び、国産の材料で身体にも地球にも優しい無添加味噌を作ります（味噌は持ち帰れます）感染の不安が絶えない毎日、免疫力に自信を。生活に役立つ東洋医学の知恵を学び、ラタトゥイユ作りを実演します ＊試食付 講師：薬膳日和 酒巻嘉美

春日町リサイクルセンター

廃材で本立てを作ろう

春日町リサイクルセンター

紫蘇色の梅酢で染めるストール

連続

国産大豆・米麹・麦麹で作る
無添加味噌

豊玉リサイクルセンター

子ども

OK

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託児

託児

託児

託児

フィトテラピーと二十四節気の活用
重曹で美味しい料理と【立春編】身体を温め免疫を上げる OK 便利にお掃除
バスソルト作り1/22（土）10：00 ～ 12：00

OK

豊玉リサイクルセンター

布の裂き方と織り方を学び、1 時間または 5 0cm まで織る事ができます。初心者の方も参加できます

関町リサイクルセンター

素足に快適！ 布ぞうり作り

関町リサイクルセンター

関町リサイクルセンター

歩こう！学ぼう！東大田無演習林観察会

長袖の季節に便利なアームカバー

12/7（火）9:20 ～ 12:00

12/9（木）10:00 ～ 12:00

1/23（日）10:00 ～ 11:30

1/28（金）10:00 ～ 12:30（1回目）12/6（月）10：00 ～ 12：00（２回目）12/13（月）10：00 ～ 12：00

廃材を利用して、自分用の本立てを作ります

着物の裏地を梅酢で染めて、長ストールにリメイクします

古くなった布地を裂いて、心地よいぞうりを作ります。(一 東京大学田無演習林内の自然観察会を行います。
集合場所：西武新宿線田無駅改札前
足を 2 回で作ります )講師：東京大学田無演習林教員

不用になったズボン、ジーンズやシャツなどを使い、少し短めのリバーシブルアームカバーを作ります。長袖を着ての水仕事が快適になります

玄米や米ぬかを使い、レンジで温めて繰り返し使えるカイロを作ります。使用後は、たい肥にも利用できます

フィトテラピーは自然の恵みを授かり自然を大切にしてきた先人の知恵。立春に合わせた薬用植物のお話と、バスソルト作りです 講師：植物療法士 佐藤美和

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/7（火）【定員】1 2 名【対象】1 8 歳以上【費用】8 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/7
（金）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】7 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/1 1
（火）

【定
員】6 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】5 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/1 3（木）【定員】1 2 名【対象】1 8 歳以上【費用】5 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/1 3（木）【定員】5 組 1 0 名【対象】小学生と保護者【費用】1 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/1 3
（木）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】3 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/1 7
（月）

【定
員】6 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】3 0 0 円
（初回のみ）【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 1/2 9（月）【定員】1 6 名【対象】1 8 歳以上【費用】無料
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】受付中【申 込 締 切 日】1 1/2 9
（月）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費
用】1 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 1/3 0
（火）

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豊玉リサイクルセンター

子ども【Zoom配信講座】
栄養満点！米ぬかふりかけ作り

豊玉リサイクルセンター

大泉リサイクルセンター

大泉リサイクルセンター

大泉リサイクルセンター

関町リサイクルセンター

関町リサイクルセンター

王冠で作る
小さなクリスマスツリー

紙刺しゅうでクリスマスカードを作ろう！

練馬大根で切り干し大根作り

包丁研ぎを体験しよう

1/27（木）13：00 ～ 14：00

1/30（日）10：00 ～ 11：30

12/3（金）10：00 ～ 12：00

12/5（日）10：00 ～ 12：00

12/9（木）10：00 ～ 12：00

12/11（土）①10：00 ～ 10：50 ②11:10 ～ 12:00

捨てるのはもったいない！白米より栄養価の高い米ぬかで、ふりかけを作ります（視聴可能なデバイスとインター
ネットへの接続が必要です）

自然素材の重曹について学び、重曹を使って、お風呂の入浴剤を作ってみましょう

不用な布で王冠を包み、クリスマス飾りを作ります。手作りオーナメント
でクリスマスを楽しみましょう！

不用な刺しゅう糸や、色画用紙などを利用して、紙刺しゅ
うのクリスマスカードを作ります

大泉学園町で畑作りから始め、収穫した練馬大根を使います。食品ロスや規格外野菜と SDGs について考えます＊試食付

中砥（#1 0 0 0）を使用し自分で砥げるよう体験します

冷え性の方必携！糠・塩・玄米を材料に、繰り返し使える
カイロを作ります。これで冬の寒さを乗り切りましょう

【定
員】6 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/２
（木）

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大泉リサイクルセンター

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】電話・窓口（申込順）【申 込 開 始 日】1 1/2 1
（日）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】電話・窓口（申込順）【申 込 開 始 日】1 1/2 1
（日）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】3 0 0 円
【申 込 方 法】電話・窓口（申込順）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【定員】1 6 名
（各回 8 名）【対象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 1/3 0
（火）

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大泉リサイクルセンターⒶ12/13（月）、B12/14（火）10：00 ～ 12：00

OK

干支・寅を作りましょう！

OK

大泉リサイクルセンター

屠蘇散（とそさん）作り

12/13（月）13：00 ～ 15：00

12/16（木）10：00 ～ 12：30

冬の植物を組み合わせて、作り方や管理が簡単で、屋内外で楽しめる苔玉を作ります ※苔玉は持ち帰れます
講師：庭樹園 杉下裕紀

古布を利用して来年の干支・寅を作ります。手作りの干支を飾って新年を迎えましょう！

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】電話・窓口（申込順）【申 込 開 始 日】1 1/2 1
（日）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】3 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 1/2 9（月）【定員】1 0 名【対象】1 8 歳以上【費
用】1,0 0 0 円【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 1/2 9
（月）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/2
（木）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】6 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/3
（金）

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30

12/10（金）10：00 ～ 12：00
日本の伝統文化、折り紙でお正月に飾る「連獅子」を作ります

大泉リサイクルセンター

紙パックで作る小さなバスケット

大泉リサイクルセンター

大泉リサイクルセンター

古布で作る「南天九猿」

OK

お楽しみピラミッドBOX作り

1/15（土）13：00 ～ 15：30

1/18（火）10：00 ～ 12：00

12/18（土）10：00 ～ 12：00

1/14（金）10：00 ～ 12：00

実験で光の 3 原則の性質や、豆電球と LED の光の違いなどを確かめます。7 色に変わる LED と和紙を使って、好きな形や模様のランプを作ります
講師：科学読物研究会 坂口美佳子

日用品の小物入れとして利用できる、小さなバスケット
不用な紙を利用して、ピラミッド型の BOX を作ります。
を作ります。お菓子などを入れて、プチギフトにも利用 「難が転じて苦が去る」という意味が込められています。 ギフト BOX として利用したり、おみくじを入れて楽しむ
一年の難を除きましょう！
できます
事もできます【定員】1 0 名
【対
象】小学生
【費
用】無料
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/3
（金）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/2 7
（月）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/2 7
（月）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/4（火）

お屠蘇は屠蘇散を漬け込んで作る薬草酒です。大泉学園町で収穫したハーブや生薬を使って屠蘇散を作り、その効能やお正月の風習も学びます。屠蘇散を入れる絹の袋も手縫いで作ります大泉リサイクルセンター

お花の針刺しを作りましょう！

関町リサイクルセンター

干支の絵馬と置き物作り

関町リサイクルセンター員】1 0 名象】1 8 歳以上
用】一般 2 5 0 円
6 5 歳以上 1 7 0 円【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/1 0
（金）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/9
（木）

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59

60

関町リサイクルセンター

ご愛用の椅子が生まれ変わります！椅子の座面（布地）の張替え作業を、少人数制で講師がしっかり教えます62

関町リサイクルセンター

【定
【対
【費

員】4 名
象】1 8 歳以上
用】6 0 0 ～ 1,5 0 0 円（クッション材代）【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/2 3（木）63

関町リサイクルセンター

端材等で「おひな様の置き物作り」 セーターでつくる小花のアクセサリー 和とじを覚えてメモ帳を作ろう

1/21（金）13：00 ～ 15：30

1/23（日）10:00 ～ 12:00

1/27（木）10：00 ～ 12：00

1/28（金）10：00 ～ 12：00

はぎれとペットボトルの蓋を利用して、可愛い針刺しを作ります。裁縫箱にお花を咲かせましょう！

端材等を利用して、ひな人形の飾りを作ります

セーターをリボン状にして、デージーやマーガレットの形にし、組み合わせてブローチ、ストラップ等を作ります

日本古来の文化の和とじを伝承するとともに、家庭で出る古紙の裏側を再利用して、メモ帳を作ります

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費
用】1 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/1 3
（木）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】5 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/1 4
（金）

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/6
（木）

【定
【対

員】1 0 名象】5 歳児～小学生（2 年生以下は保護者同伴）【費用】無料【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/1 3（木）

12/23（木）10：00 ～ 12：00

【定
【対
【費

板にくぎを打ち、手織り機を作り、残り毛糸で素敵なコー
スターを織ります

関町リサイクルセンター

12/21（火）9：30 ～ 12：00

員】3 名
象】1 8 歳以上
用】初心者 6 0 0 円
経験者 9 0 0 円【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】Ⓐ 1 2/2（木）、B 1 2/1 0（金）

段ボールを利用して、来年の干支・寅の絵馬を、端材等で置き物を作ります61

しめ縄飾りを作ろう

【定
【対
【費

1/15（土）10：00 ～ 12：00

【定
員】6 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】3 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/2 3（木）

国分寺崖線と湧水の町をたずねて裂いた古布を横糸にして、織り機で織ります。初心者の方もご参加いただけます

手織り機を作ってコースターを織ろう 椅子の張り替え体験講座員】1 0 名象】5 歳児～小学生（2 年生以下は保護者同伴）【費用】無料【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/1 6（木）

関町リサイクルセンターⒶ12/18（土）、B12/20（月）10：00 ～ 12：00

1/13（木）10：00 ～ 12：00【定【対

関町リサイクルセンター

殿ヶ谷戸庭園～お鷹の道～真姿の池湧水群を散策。最後に武蔵国分寺跡資料館を見学します
集合場所：JR 線 国分寺駅南口階段下
講師：練馬みどりの推進会 会長 兼 森林インストラクター
山本憲人

12/26（日）10:00 ～ 12:00

子ども

OK

大泉リサイクルセンター

託児

託児

子ども

LEDで実験！
～きれいな光のランプを作ろう～

練馬区内で育てた稲穂で縄をない、オリジナルのお正月飾りを作ります。伝統行事や地産地消と SDGs についても学びます

12/18（土）10：00 ～ 12：00

子ども

練馬産稲穂でお正月飾りを作ろう！ 冬を楽しむ苔玉作り

大泉リサイクルセンター

託児OK

大泉リサイクルセンター

託児

託児

折り紙で「連獅子」を作りましょう！

【定
員】5 名
【対
象】小学生
【費
用】無料
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/1 8（火）

関町リサイクルセンター

さき織り講座
冬の便利グッズ♪
くりかえし使えるあったかエコカイロ 【30cm幅×60cm】(初心者)【30cm幅×90cm】(経験者)
12/16（木）10：00 ～ 11：30

重曹から作るバスボム【定員】2 0 名【対象】1 8 歳以上【費用】無料
【申 込 方 法】HP
（申込順）
【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）

4

03-3926-2501 03-3594-5351【対

春日町リサイクルセンター

関町南
三丁目

〒１７7-００5１【定員】1 0 名
（各回 2 名）【対象】1 8 歳以上【費用】3 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/1 1（火）

春日町リサイクルセンター

関区民センター

リサイクルセンター

駅

【定
員】6 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】3 0 0 円
（初回のみ）【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/7
（金）

子ども

子ども

豊玉リサイクルセンターで育てた麦わらを使い、北欧
フィンランドの伝統的なモビール・ヒンメリを作ります9

ざHonda Cars

トヨタ東京カローラ

関町北
一丁目

ENEOS EneJet
春日町 SS

子ども向けの絵本の読み聞かせと、親子で遊べるリサイ
クル工作の紹介をします【定員】1 0 名【対象】小学 3 ～ 6 年生
【費用】無料
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 2/2（木）

木の実や木のスライスで作る
クリスマス飾りご

TSUTAYA（1回目）12/13（月）10：00 ～ 12：30（２回目）12/20（月）10：00 ～ 12：30

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1 1/2 9（月）
豊玉リサイクルセンター

は

目白通り

バーミヤン

ローソン

バーミヤン

Ⓐ12/13（月）、B1/10（月・祝）10：30 ～ 11：30

大工道具で台板を作り、色とりどりの端切れを使い、押絵の技法で羽子板を 1 つ作ります

12/18（土）10：00 ～ 11：00

1/21（金）10：00 ～ 12：00

OK

クリアファイルのリメイクを通して、不用になったモノの素材・特徴を活かし、作り変えて価値を高めるアップサ
イクルを学びますⒶ12/16（木）、B12/17（金）、Ⓒ12/18（土）13:00 ～ 14:15

12/19（日）13：00 ～ 15：00

豊玉リサイクルセンター

室町時代からの伝統で、羽子板でお馴染みの押絵の技法を使い、端切れでトラの押絵を作ります

12/14（火）13：00 ～ 14：30

繰り返し使える
しっとりふかふか玄米カイロ作り

体験アップサイクル！
クリアファイルで作る小物入れ

5

12/12（日）13：00 ～ 16：00

苔玉で作る正月飾り

豊玉リサイクルセンター

豊玉リサイクルセンター

12/12（日）10：00 ～ 11：30

麦わらで作る光のモビール・ヒンメリ

豊玉リサイクルセンター※上記内容に同意の上、お申し込みください。

12/10（金）13：00 ～ 15：00

8

場

エネオス

上石神井

三井住友銀行

イエローハット

ミニストップ

豊玉

交番

子ども

豊玉リサイクルセンター【定4

練馬区立リサイクルセンターは、お客様の個人情報の機密保持に万全を期しています。お客様の個人情報は、講座に関する連絡や練馬区立リサイクルセンターからのお知らせに使わせていた
だくほか、お客様のサービス向上を図る目的で利用させていただきます。ご本人の同意なしに第三者に開示したり提供することはありません。

※文字が消えるボールペンのご使用はおやめください。

⑦お子様の名前（ふりがな）⑧年齢（月年齢を含む）⑨性別

押絵の技法で描くトラ

車

子ども

6

天然のゴム風船でバルーンアートに挑戦
し、自然素材のクリスマスリースを作ります（自宅で作れる風船とポンプ付です）【個人情報保護について】※託児付講座（6 ヶ月～未就学児）は⑦～⑨事項も追記してください。

豊玉リサイクルセンター

駐

連続

【定
員】8 名
【対
象】1 8 歳以上【費
用】1 0 0 円
【申 込 方 法】電話・窓口（申込順）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）

12/5（日）①13：00 ～ 14：00②15：00 ～ 16:00①講座名（希望日を含む）②氏名（ふりがな）③住所④電話⑤年齢⑥本講座情報を何で知りましたか（新聞折込み、ホームページ、
センター来館など）

子ども

端切れでサンタクロースを作り、年輪が美しい木のスラ
イスや木の実で、飾り台も作ります

天然のゴム風船や自然素材でバルーンアート～クリスマスリース作り

3【往復はがきの記載事項】

子ども
託児

12/2（木）13：00 ～ 15：00

豊玉リサイクルセンター

※

車道

こぐれの森
緑地

【フェイスブック】
https://www.facebook.com/
NerimaReCycle.info

練馬区立リサイクルセンター

リサイクルセンター

自動リサイクルセンター

武蔵関駅
ヤマダ電機

本寿院入口

関越

練馬桜台郵便局日】 毎週水曜日（祝・休日は開館し、その直後の祝・休日ではない日に休館）／ 年末年始 12月29日～ 1月3日

31

子ども

端切れで作る
サンタクロースと木の実の飾り台

2
子ども

託児

OK

豊玉リサイクルセンター

館

https://www.nerima-rc.jp/

連続

1

【休

※ 託児を希望される方は一週間前までにお申し込みください。

お申込み方法掲載は 1 1 月 9 日時点での開催予定の講座・催しです。
新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、講座・催しが縮小または中止になる場合があります。
詳しくは各センターにお問い合わせいただくか、リサイクルセンターホーム
ページ（https://www.nerima-rc.jp/ ）をご覧ください。
区主催イベント等に関する対応方針については区ホームページ（https://www.
city.nerima.tokyo.jp/ ）をご覧ください。

【開 館 時 間】 9：00 ～ 17：00（施設の貸出は22：00まで）【ホームページ】

１８：００以降に開催する講座

ファミリーマート
セブンイレブン

春日町

大泉郵便局

和
平

幼児～小学生もしくは親子を対象とした講座

松屋

東伏見

ロ
ト
メ
駅
京 台
東

お申し込み、持ち物などのお問合わせはホームページ、各センターへの電話または窓口で託児付講座の保育対象は 6 ヶ月～未就学児

江古田

駅↓
学園
大泉

申 込 開 始 日 の 9 : 0 0 か ら 各 セ ン タ ー で 受 付 し ま す！

通り
千川

線
戸
江
大
営
都

12・1月開催講座のお知らせ！

子ども 夜間

～
令和４年

託児

令和３年

OK

2 回以上連続で開催する講座

コープとうきょう

泉学園通り↑ 朝霞駅 大連続

練 馬 区 立 リ サ イ ク ル セ ン タ ー

桜台駅

袋線
西武池
練馬

関町リサイクルセンター

さき織り講座【30cm幅×60cm】(初心者)【30cm幅×90cm】(経験者)

1/20（木）①10：00 ～ 12：00 ②13：00 ～ 15:00

裂いた古布を横糸にして、織り機で織ります。初心者の方もご参加いただけます
【定
【対
【費

員】6 名
（各回 3 名）象】1 8 歳以上
用】初心者 6 0 0 円
経験者 9 0 0 円【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/6（木）

伝統的な技で稲わらをなう、しめ飾り。木の実や松葉など、自然の恵みを飾って、新しい年を迎えましょう

関町リサイクルセンター

高機能マスクを手作りで1/21（金）10：00 ～ 11：30
マスクは効果の高いものを使いたいが、使い捨てはと思っているあなたに。ナノファイバーフィルター (5 ～ 6
回繰り返し使用可能で、微粒子まで阻止できる ) を内蔵できるプリーツ型の布マスクを作ります
【定
員】6 名
【対
象】1 8 歳以上【費用】2 0 0 円
【申 込 方 法】HP・往復はがき（抽選）【申 込 開 始 日】1 1/2 1（日）【申 込 締 切 日】1/6（木）