Mykinso Pro 検査結果

マイキンタロウ様
1956年12月21日生まれ 男性
サイキンソークリニック

キットID：000000000000

今回採取日：2018年11月29日

Mykinso Gut V4
腸内フローラ検査結果※ご自身の理想的な腸内フローラバランスの把握のためにも、定期的な検査をお勧めします。

※本検査は、生活習慣を見直すためのヘルスケアチェックです。特定の疾患の診断や治療に直結するものではありません。

※本検査結果および検査結果ガイドに記載されている改善アドバイスは、菌叢改善や症状改善を保証するものではありません。

※基礎疾患等で既に医療機関で食事指導を受けている場合や、気になる症状がある場合は、医療機関を受診のうえ、医師の指示を優先してください。

細菌叢で人々を健康に

作成：株式会社サイキンソー

作成日：2018年12月3日

PART 1

概要)について

腸内フローラのバランス(腸内フローラは、1000種類以上の腸内細菌から構成されています。まずは、おおまかな腸内フローラのバランスに関する結果を確認しましょう。

腸内フローラ(総合)判定

構成場合もA~E 段階
崩壊（デイオ シ ） 疑われ
け よ A
指ょ評価しています。

積極的な生活習慣の改善が腸内フローラをする菌のバランスを とに、の5で腸内環境を、 判定のは、バランスィスバー ス がるため、です。理想的な腸内環境に近づ る う、 判定を目 しまし う。

D E
必要E

バランスが悪い判定 (ディスバイオーシスの疑い)

前回：D  前々回： -コメント
有用菌が全般的に少なく、バランスが偏った腸内フローラです。

生活習慣を改善して、3ヶ月〜半年後を目安に再検査をおすすめします。

多様性判定

腸内細菌の腸内細菌の多様性が高いほど、理想的な腸内環境に近づきやすくなります。腸内細菌の種類が豊富で、各菌がバランス良く存在していると、多様性が高くなります。

コメント

高い(良好)

平均的低い

コア 12 平均
今 更られ よ シ
日頃 食事 意識ょ。 
イオティクスを多様性ス
は5. で的です
後 に高める う、 ンバのでしまし う。

前回：低い  前々回： -健康長寿菌判定
健康長寿の人の腸内に多い、「ビフィズス菌(酢酸産生菌)」と「フィーカリバクテリウム属(酪酸産生菌)」を十分量保有していたかどうかを判定しています。※各菌の詳細結果はp.5参照

コメント
2種とも

豊富類

2種とも不足気味
不足気味
前回：2種とも豊富  前々回： 1種、 

ビフィズス菌は十分保有していますが酪酸産生がです。p.5の詳細結果をしまし う。

ょ不足気味

確認

PART 2

腸内フローラの観点からみた疾患リスク

腸内フローラは、全身の様々な疾患と深い関わりがあります。今回の腸内細菌の結果からみた各疾患リスクを確認し、将来の疾患リスクを減らせるよう生活習慣の見直しに繋げましょう。
※あくまでも腸内フローラの観点のみから判定した疾患リスクであり、現時点での疾患の診断や今後の発症に直結するものではありません。

疾患の発症には腸内環境以外の様々な要因も関わっているため、予防や治療にはそれらの要因も踏まえた総合的な観点が必要です。

疾患別リスク判定

機能性下痢（IBS）
低中

コメント

高

腸内フローラのバランスから見た機能性下痢のリスクは低いと考えられます。 
引き続き生活習慣に注意していきましょう

前回：低  前々回： -血圧系ディスバイオーシススコア
低中高

前回：低  前々回： -糖代謝系ディスバイオーシススコア
低中高

前回：低  前々回： -大腸画像検査おすすめ度
低中
前回：低  前々回： -コメント

高血圧の人に近い腸内細菌の特徴があるため、今後注意が必要です。 
6ページのアドバイスを参考に、今後生活習慣を改善していきましょう。

コメント

腸内フローラのバランスから見た、糖尿病のリスクは中程度です。 
6ページのアドバイスを参考に、今の生活習慣を見直してみましょう。

コメント

高

大腸がんや大腸ポリープと関連の深い菌(フソバクテリウム属)を多く保有しています。定期的な大腸内視鏡や大腸CT等の精密検査の受診を推奨します。

PART 3腸内フローラの組成と個別注目菌

腸内細菌を大きく分類した(「門」レベル)際の、あなたの腸内細菌の組成を示しています。

棒グラフの部分で、日本人の平均的な組成と比較をしたり、複数回検査を受けた際は腸内細菌の構成が変化したかどうかを確認しましょう。

あなたの腸内フローラの組成

平均今回

前回

前々回

人間の腸内に非常に多く存在する腸内細菌の代表格です。 
腸内免疫に重要な影響を与えていると考えられています。

47.67%

30.94%

34.91%-

善玉菌として知られる「乳酸菌」と呼ばれる菌グループや、悪玉菌の代表格である「ウェルシュ菌」など、多様な菌種が含まれる門で37.86%

49.81%

54.79%-

アクチノバクテリア門

2.84%

2.91%

0.51%

-

腸内細菌として有名な「大腸菌」や、「ピロリ菌」、「カンピロバ
クター属」などが含まれる門です。

10.04%

5.42%

9.78%

-

大腸がん発症リスクのバイオマーカーとして知られる「フソバクテリウム属」が含まれる門です。

1.01%

10.84%

0.01%-

シネルギステス門、レンティスファエラ門、その他

0.58%

0.08%

0.00%

-

バクテロイデーテス門
ファーミキューテス門す。

善玉菌として有名な「ビフィズス菌」はここに含まれます。

プロテオバクテリア門
フソバクテリア門

保有している人は非常に少ない門です。
前回からの組成の変化(%) 100

平均構成が少し変わりました
今回

前回

前々回

80
60

データなし

40
20
0

菌のなまえの⾖知識 ー ⽣物分類学⼊⾨ ー
全ての生物は、「界・門・綱・目・科・属・種」という7段階の階層（階級と呼ぶ）で分類される。各階級は、生物の持つ特徴ごとに複数のカテゴリ（分類群と呼ぶ）に分けられる。また、「界」の階級では動物界に分類されたものが、「門」の階級でさらに節足動物門、軟体動物門などと分けられるように、上位の階級の分類群から枝分かれするように下位の階級の分類群が存在し、下位の階級になるほどより細かい特徴によって分類される。
詳しくは→ https://lab.mykinso.com/chisiki/classification/

界

門綱目

科属

種

【例】ビフィズス菌

【例】ヒト

真性細菌界

放線菌門

放線菌綱

ビフィドバクテリウム目

ビフィドバクテリウム科

ビフィドバクテリウム属

B. bifidum, B. infantis など

動物界

脊椎動物門

哺乳綱

サル目

ヒト科

ヒト属

サピエンス種個別注目菌の割合

ここでは、「有用菌」(腸内に十分保有していることが望ましい菌)や、「要注意菌」(腸内には多すぎないほうが望ましい菌)について、それぞれの個別菌の結果を確認しましょう。各菌の結果はすべて、今回検出されたあなたの腸内細菌全体に対する割合で示しています。
カテゴリ

検査項目

菌内訳(属レベル)

酪酸産生菌

アクティブ菌ブチリシコッカス

ラクノスピラロゼブリア

モノグロバス

検査項目

要 大腸菌

(非病原性)
注

意菌 肥満菌
便秘関連菌

フソバクテリウムエシェリキア
フソバクテリウム

サテレラ

メガスファエラ
ビロフィラ

要改善

今回

2.1％

改善の余地あり
今回

7.4％

要改善

8.5％

良好

良好

0.00

4.76％

改善の余地あり

良好

0.00

4.76％

今回
要改善

結果(割合)

1.8％

0.00

4.76％
今回

1.3％

1.8％

0.00

4.76％

良好

要改善

12.3％

1.8％

良好

改善の余地あり

改善の余地あり前回（男性の基準値）
基準範囲

前々回

今回

0.00

3.55％
〜

不摂生菌

菌内訳(属レベル)

0.00

3.55％

〜

クリステンセネラ

良好
今回

〜

やせ菌

12.4％

改善の余地あり

〜カテゴリ

アドレクラウツィア

スラキア

要改善

〜

有用

菌 エクオール

産生菌

ディアリスター

0.00

3.55％

今回

8.5％
ビフィズス菌

前々回〜

プロピオン酸

産生菌

前回

〜

酢酸産生菌

結果(割合)（男性の基準値）
基準範囲

良好

改善の余地あり

要改善

改善の余地あり

要改善
今回
良好

今回
要改善

改善の余地あり

良好

今回
要改善

改善の余地あり良好

0 〜 4種0 〜 4種0 〜 4種PART 4

結果別改善アドバイス

疾患別リスクに対するアドバイス

p.3の「腸内フローラの観点からみた疾患リスク」に対し、各疾患リスクの低い腸内フローラに近付けるためのアドバイスを記載しています。リスク判定が高いものほど、「あなたへのおすすめ度」も高くなっています。
※下記のアドバイスのみで疾患の予防・改善を保証するものではありません。腸内環境以外の要因も踏まえた予防策が必要です。

機能性下痢（IBS）スコア

あなたへのおすすめ度

血圧系ディスバイオーシススコア

あなたへのおすすめ度

現時点の腸内フローラでは、機能性下痢（IBS）のリスクは低いと考えられます。

現状を維持するために、引き続き下記のような生活習慣を継続しましょう。

・豆腐や豆乳などの大豆製品を積極的に摂りましょう

・1日平均7時間程度を目安に、十分な睡眠時間を確保しましょう・未精製穀物（玄米、雑穀米）などを積極的に摂りましょう

血圧系ディスバイオーシススコアがやや高いです。

今後の高血圧等の発症リスクを下げるために、下記のような生活習慣を積極的に取り入れましょう。

・週に1~2日程度の運動習慣をつけましょう

・過剰な塩分摂取は高血圧リスクを高めます。薄めの味付けにして素材の味を楽しみましょう

代謝系ディスバイオーシススコア

あなたへのおすすめ度

大腸画像検査おすすめ度

あなたへのおすすめ度

現時点での代謝系ディスバイオーシススコアは平均的です。

現状を維持するために、引き続き下記のような生活習慣を継続しましょう。

・適正カロリーを意識して、糖質の摂りすぎに気をつけましょう

・過剰なカロリー摂取は、腸内フローラの乱れや生活習慣病を引き起こす原因となります。自身の適正カロリーを把握し、バランスの良い食生活を心がけましょう

今回、大腸がんや大腸ポリープと関連の深いフソバクテリウム属の保有率が高く、大腸内視鏡おすすめ度は「高」判定でした。

おすすめ度が「高」の場合でも必ずしも大腸がんであるとは限りませんが、今後定期的に大腸画像検査を受診したり、生活習慣を改善することが必要です。
・肥満にならないよう、適正体重（BMI18.5〜24）を維持しましょう

・飲酒は適正頻度と適正量を守りましょう

・喫煙習慣がある場合は、禁煙を検討しましょう個別菌（有用菌）

改善ポイント トップ３

p.5の個別菌（有用菌）の結果を改善するために、あなたにとって特におすすめの改善ポイント上位3項目の具体的な実践方法やアドバイスです。

1

海藻類の摂取海藻類には腸内細菌のエサとなり、良い菌を増やす働きのある、水溶性食物繊維が豊富に含まれています。味噌汁やサラダなどに取り入れて、毎日摂るように意識しましょう。

この生活習慣で改善できる菌・酪酸産生菌（フィーカリバクテリウム）

・酢酸産生菌（ビフィドバクテリウム）

2

漬物類の摂取漬物には腸内細菌として働く乳酸菌や酪酸菌が含まれます。
ただし、塩分の摂りすぎには注意しましょう。（目安は小皿１つ分／日）

この生活習慣で改善できる菌・酪酸産生菌（フィーカリバクテリウム）

・酢酸産生菌（ビフィドバクテリウム）

3

きのこ類の摂取

腸内細菌のエサや便の材料となる食物繊維が豊富に含まれ、低カロリーな食品です。味噌汁やスープ、サラダ等で１日１回は摂るよう意識してみましょう。

この生活習慣で改善できる菌・酪酸産生菌（フィーカリバクテリウム）

・酢酸産生菌（ビフィドバクテリウム）

個別菌（要注意菌）改善ポイント トップ３

p.5の個別菌（要注意菌）の結果を改善するために、あなたにとって特におすすめの改善ポイント上位3項目の具体的な実践方法やアドバイスです。

1

海藻類の摂取海藻類には腸内細菌のエサとなり、良い菌を増やす働きのある、水溶性食物繊維が豊富に含まれています。味噌汁やサラダなどに取り入れて、毎日摂るように意識しましょう。

この生活習慣で改善できる菌・酪酸産生菌（フィーカリバクテリウム）

・酢酸産生菌（ビフィドバクテリウム）

2

漬物類の摂取漬物には腸内細菌として働く乳酸菌や酪酸菌が含まれます。
ただし、塩分の摂りすぎには注意しましょう。（目安は小皿
１つ分／日）

この生活習慣で改善できる菌・酪酸産生菌（フィーカリバクテリウム）

・酢酸産生菌（ビフィドバクテリウム）

3

きのこ類の摂取

腸内細菌のエサや便の材料となる食物繊維が豊富に含まれ、低カロリーな食品です。味噌汁やスープ、サラダ等で１日１回は摂るよう意識してみましょう。

この生活習慣で改善できる菌・酪酸産生菌（フィーカリバクテリウム）

・酢酸産生菌（ビフィドバクテリウム）