報道関係者各位
2021 年 9 月６日
野村不動産株式会社
野村不動産ウェルネス株式会社

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健康増進型・賃貸シニアレジデンスの健康寿命延伸の取組み「オウカス・ウェルネスプログラム」

新たな社会課題「コロナフレイル」の防止に向けたリニューアル―「ウォーキング」や「脳トレ」等歩行能力と認知機能の維持・向上する運動プログラムを導入―
野村不動産株式会社（本社:東京都新宿区/代表取締役社長:松尾大作、以下当社）と野村不動産ウェルネス株式会社（本社:東京都新宿区/代表取締役社長:松本裕樹、以下野村不動産ウェルネス）は、健康増進型・賃貸シニアレジデンス「OUKAS（以下オウカス）」に於いて、入居者の健康寿命延伸を目的として行ってきた「オウカス・ウェルネスプログラム」をリニューアルし、コロナ禍で新たな問題として生じている「コロナフレイル※1」の防止に向け、歩行能力と認知機能の維持・向上等への取り組みを強化しましたことをお知らせします。
■「オウカス・ウェルネスプログラム」とリニューアルの概要「オウカス・ウェルネスプログラム」は、健康増進型・賃貸シニアレジデンス「オウカス」で実施している入居者の健康寿命延伸に向けた様々な取り組みの総称です。「運動、食事、コミュニティ、医療・福祉」という４つの要素から構成され、野村不動産ライフ＆スポーツ株式会社が運営するフィットネスクラブ「メガロス」と共同開発した運動プログラムを導入する等、入居者やその家族の皆様からご評価を頂くとともに、2019 年度にはグッドデザイン賞も受賞しています。
■リニューアルのポイント
１．「歩行能力×認知機能の維持・向上」をより強化するプログラムのリニューアル 歩行能力の維持・向上を目指し、通常の筋力トレーニング、デュアルタスクに加えて、外出自粛の環境下でも感染症対策を実施の上、楽しみながら行えるウォーキングトレーニング等の新たなプログラムを追加しました。
 認知機能の維持・向上を目指し、クロスワードや映像を使った脳トレプログラムの導入・実施強化を図りました。
＜新たに強化したプログラムの一例＞
ウォーキングトレーニング

ノルディックウォーク

脳トレ

２．年齢や身体状況に合わせた多様な運動プログラムの新設
運動プログラムを、内容や負荷に応じて運動強度のレベル分けを行いました。生活習慣の改善や運動意識をつけて頂けるよう、初めての方には強度が優しいプログラムを、より本格的に運動したい方には強度が高いプログラムを新たに設けました。
＜レベル別レッスンの概要＞
運動強度概要★
初めての方でも取り組みやすい座位での運動が中心★★
立った姿勢で体を動かす運動が中心★★★
体力・筋力がついてきた方向けの全身を使う運動が中心

プログラム例
ウォーキングトレーニング、カラダほぐし
オウカス体操、ヨーガ、太極拳
ピラティス、ノルディックウォーク

■リニューアルの背景
オウカスの一号施設「オウカス船橋」（2017 年開業）では、施設開業からの経年により入居者の高齢化や運動習慣、身体状況の差異等により、既存の運動プログラムメニューに多様化の必要性が生じていました。
さらに、新型コロナウイルス感染症に伴う外出自粛の長期化により、運動不足や食事の偏り、人との関わりの減少に起因する、運動器障害や生活習慣病発症リスクの増加、メンタルヘルスの悪化、認知機能の低下等の健康二次被害「コロナフレイル※1」が、新たな社会課題として問題視される中、オウカスでも新型コロナウイルスの国内感染が拡大し始めた 2020 年 2 月から約 5 ヶ月間、集団で行う運動プログラム開催を休止した結果、当該期間中の施設内の転倒等の事故が前年同月比で約２倍に増加する等、「コロナフレイル※1」が顕著に発生していました。
このような背景を受け、「オウカス・ウェルネスプログラム」について外出自粛の環境下でも「コロナフレイル※1」を防止し、身体状況にあわせて歩行能力・認知機能の維持・向上ができるよう、運動プログラムのリニューアルを行いました。
※1 コロナフレイル：「フレイル」は、加齢に伴い身体の予備能力が低下し、健康障害を起こしやすくなった状態で、いわゆる「虚弱状態（健康状態と要介護状態の間にある）」のことで、コロナ禍による運動不足での課題となっています。

【ご参考情報】■フレイル予防に於ける「オウカス・ウェルネスプログラム」の役割
日本の超高齢化社会の社会課題として、高齢者は一度要介護になると健康状態に戻ることが難しいことがあり、結果的に家族の身体的・経済的負担、更には社会保障費も大きくなるため、重度化に至る前の予防策が重要とされています。 しかし、現状、高齢者向け住宅において、要介護者を対象とする住宅は多い一方、自立の高齢者を対象とし、心身の虚弱化（フレイル）の予防に取り組むような住宅・サービスは少ない状況にあります。

現状、自立の高齢者を対象とし、フレイル予防に取り組むような住宅割合は、全体の約 1 割程度のみと少ない（出典：厚生労働省・各種データより）

オウカスは、「健康増進型・賃貸シニアレジデンス」として、今後も既存店舗の運営と新規店舗を拡大していくことで、健康寿命の延伸、社会保障費の抑制といった社会課題の解決に寄与していきます。

■「オウカス・ウェルネスプログラム」のオープンイノベーションの取り組み
同プログラムでは従来から外部企業・団体と連携し、入居者にも楽しく参加頂けるオープンイノベーションにも取り組んできましたが、このたびキリンビバレッジ社と共同で、入居者の認知機能の向上に向けた取り組みを行いました。
イベントに参加した入居者の約半数以上の方から、今後も脳のトレーニングに取り組みたい、という意識変容が見られております。
今後も外部企業・団体とも積極的に連携しながら、入居者の健康寿命延伸に向け取り組んでまいります。
イベント名称
イベント概要「キリン 脳ケアチャレンジ！」
加齢に伴い低下する記憶力（手がかりをもとに思い出す力）を維持する乳由来ペプチド「βラクトリン」を配合した機能性表示食品「キリン βラクトリン」1 日 1 本摂取、脳トレアプリ「KIRIN 毎日続ける脳力トレーニング」1 日 1 回以上実施を通じ、記憶力維持に繋がる健康習慣づくりを試して頂くもの。

日時・人数

5 月 24 日～8 月 4 日、参加人数 28 人（60 歳代 4％、70 歳代 14％、80 歳代 82％）

イベント会場

オウカス幕張ベイパーク（8 週間）、オウカス船橋（４週間）、オウカス吉祥寺（４週間）
参加者の 81.4%が記憶力の維持に対して不安を感じておりましたが、81.5％が楽しみながら 4～8 週間、最後まで継続。51.8％の参加者が記憶力トレーニングで何かしらの良い変化を感じ、習慣化による新しいことへのチャレンジ意欲や意識の高まりがみられました。
「記憶力の維持」に対して不安(n=27)「キリン 脳ケアチャレンジ！」を楽しく取り組めましたか (n=27)
3.7%

3.7%

イベント結果(アンケート結果)

14.8%

14.8%

何かしらの良い変化を感じた(n=27)
3.7%
3.7%

14.8%22.2%

37.0%

48.1%
44.4%
とても感じている
すこし感じている
どちらともいえない
あまり感じていない
まったく感じていない

参加者の声

66.7%
とても楽しかった
そこそこ楽しかった
どちらともいえない
あまり楽しくなかった
まったく楽しくなかった22.2%
かなり良い変化を感じた
ある程度良い変化を感じた
どちらでもない
あまり良い変化を感じていない
まったく良い変化を感じていない「記憶力の低下は、老後の心配の第一。鍛えられるものならチャレンジしたいです（84 歳・女性）」「記憶力の衰え、少しでも遅らせたいと感じました（86 歳・男性）」「人との交流に積極性が出た気がします（80 歳・女性）」
写参加時の様子（オンライン説明会） （脳トレアプリの実施） （キリン βラクトリンの摂取）

参考

キリンホールディングス株式会社は、長年にわたり認知症と食品の関連性を研究し、シニアの脳健康に関する知見を有しており、乳製品とホップから認知機能に向上効果のある機能性成分を見出してきました。特にキリン独自素材の乳由来成分「βラクトリン」においては、脳認知機能維持作用を世界で初めて発見しています※２。
https://www.kirinholdings.com/jp/profile/organization/kirinbeverage/※２ ホエイプロテイン由来のペプチドとしてヒトの記憶力（手がかりをもとに思い出す力）を維持することを世界で初めて発見／Pubmed 及び医学中央雑誌 Web に掲載された論文情報に基づく（2021 年 2 月 28 日現在
ナレッジワイヤ調べ）

■オウカス・ウェルネスプログラムについて
健康増進型・賃貸シニアレジデンス「オウカス」で実施している入居者の健康寿命延伸に向けた様々な取り組みの総称です。健康のために欠かせない「運動、食事、コミュニティ、医療・福祉」の４つの視点から、各専門スタッフがきめ細やかなサービスをご提供します（2019 年度にグッドデザイン賞を受賞）

１．運動フィットネスクラブ「メガロス」を展開する野村不動産ライフ&スポーツと共同開発した運動プログラムを提供しています。またメガロスの運動指導員が常勤し、入居者毎の個別運動プログラム、集団プログラムを用意し、個別のカウンセリングしながら運動を継続できるように入居者の方々をフォローしています。

集団プログラムの一例（オウカス船橋/2018 年～2019 年実施の様子）

２．食事
栄養士管理のもと厨房にて、栄養バランスはもちろん手づくりの温かいお食事をご用意。また月 1 回季節に合わせたイベント食を実施。入居者同士や家族と一緒に会話を楽しみながら食事ができる環境も整えています。

メインダイニング（オウカス日吉）

ゲストダイニング（オウカス船橋）

イベント食（洋食）

イベント食（うなぎ）３．コミュニティ
月間 50 回程（2018～2019 年度実績）のイベントやサークル活動を展開しています。日々の何気ない会話や、同じ趣味を持つ居住者との繋がり等によって入居者の心の健康に取り組むとともに、10 月に開業するオウカス日吉では、世代や地域を超えた多世代コミュニティが活発になる取り組みも検討しています。

青空ヨーガ（オウカス幕張ベイパーク） 園芸サークル（オウカス吉祥寺） リースづくり（オウカス幕張ベイパーク）

大人の塗り絵サークル（オウカス幕張ベイパーク）

４．医療・福祉
オウカスには、コンシェルジュが常駐しており、日々の暮らしでふと感じる困り事や、旅行などの楽しい余暇をお楽しみいただけるよう様々なご要望に対応しています。また、オウカススタッフは医療や介護の専門知識を有しており、入居時のオリエンテーションでは地域の連携病院の選定や、訪問診療のセッティング、入居後は病気予防を目的とした健康面での支援、体調不良時や緊急時の対処など多面的なサポートを行います。
＜オウカス・ウェルネスプログラムによる効果＞
オウカス船橋で運動プログラムに参加している入居者の、入居前と入居後を比較したところ、入居者の体力測定値・血糖値・中性脂肪・血圧などの数値の改善や下肢筋力やバランス力などの下半身の筋力の向上、健康に対する意識も高まる傾向が見られました。
（入居者の効果の一例）
・単身 70 代女性：入居後約 1 年で血圧値の数値が改善し、降圧剤の内服が不要に・夫婦 90 代男性・80 歳女性：男性は下肢筋力が入居約 4 ヶ月で改善、女性も入居約半年で歩行能力が改善（オウカス船橋のご入居者の入居前と入居後のデータ（2019 年）をもとに制作）

■健康増進型・賃貸シニアレジデンス「OUKAS（オウカス）」について
オウカスは、「人生を、謳歌する住まい。今日より健康なあしたを。」をコンセプトにした、健康増進型・賃貸シニアレジンデンスです。①商業施設・公園・病院など生活に必要な施設が徒歩圏にある利便の高い立地、②住まうことが誇らしくなる建物及び日々の時間が豊かになる多彩で豊富な共用空間と住戸プラン、③カラダとココロの両方から健康維持・増進を図るサービス、を特徴としています。中でも、③の入居者の健康寿命延伸に向けた様々な取り組みの総称である「オウカス・ウェルネスプログラム」は、ⅰ）独自の運動プログラム、ⅱ）栄養管理士によるバランスのとれた美味しい食事、ⅲ）入居者同士のコミュニティ、ⅳ）医療・介護の専門知識をもつスタッフ、の 4 つの要素を特徴とし、2019 年度にはグッドデザイン賞も受賞しています。今後も、日々の生活の中で入居者が心身ともに健康になれる仕組みを取り入れながら、入居者及び家族の皆様が楽しく、安心・安全で過ごせる毎日を支援してまいります。
URL：https://www.nomura-re-wn.co.jp/＜施設一覧＞
・オウカス船橋：https://nomura-re-wn.co.jp/funabashi/・オウカス幕張ベイパーク：https://nomura-re-wn.co.jp/kaihinmakuhari/・オウカス吉祥寺：https://nomura-re-wn.co.jp/kichijoji/
・オウカス日吉：https://nomura-re-wn.co.jp/hiyoshi/
・オウカス志木：https://nomura-re-wn.co.jp/shiki/■オウカスの感染症対策「オウカス」では安心して生活していただけるように、スタッフはワクチン接種の上、新型コロナウイルス感染予防対策を徹底的に実施しています。

【本件に関するお問い合わせ窓口】
野村不動産ホールディングス株式会社 コーポレートコミュニケーション部（山口・山岡）
TEL：03-3348-7805

FAX：03-3343-0445