2022.
ＪＡ長野厚生連

Vol. 123

春

長野松代総合病院だより〔長野松代総合病院理念〕［基本理念］
地域社会を背景とし、環境にも配慮した、安全で良質な医療への、いきいきとした挑戦［基本方針］
1. 質の高い愛のある誠実な医療・保健・福祉事業の推進による社会への貢献
2. 人と人との信頼の創造と、患者・医療者間の権利・義務の遵守
3. 現場からの持続的研究（RESEARCH）にもとづいた医療（CARE・CURE）の実践

中庭のハナミズキ

目次

JA共済助成事業救急医療機器のお披露目式 9
写真で振り返る 長野松代総合病院
この10年の歩み －2012年～2016年編－ 2 前川 智 消化器内科・ダイエット科部長の監修本紹介 9
診療最前線「総合診療科」
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・4 大型連休（ゴールデンウィーク）の診療体制 9
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漢方薬で癒すこころとカラダ －9－・
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・5 新任医師を紹介します ・
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知っておきたい診療技術「肝臓・膵臓MRI検査」 6 旬を味わう「新玉ねぎ」・
すぐに役立つ医療の知識「春の睡眠障害」
・・・7 長野松代総合病院職員の講演・学会発表一覧 10
おしえて保健師さん「腸内フローラとは」・・・7 「かかりつけ医」から紹介状がある患者さんへ 10
まちのお医者さんを紹介します・
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おしらせ掲示板（産婦人科より／形成外科より／外来診療案内（若穂、ちくま診療所、JAビル診療所）11
心療内科・精神科より／新型コロナウイルス感染
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・8 外来診療案内（松代）・症に関するおしらせ ほか）・
長野松代総合病院
ホームページ

長野松代総合病院だより

第 123 号

2

７０周年記念特集 第１弾
写真で振り返る

長野松代総合病院 この１０年の歩み－2012年～2016年編－

当院は 1952 年（昭和 27 年）10 月に「長野県厚生農業協同組合連合会（厚生連）松代病院」として開設し、
おかげさまで 70 周年を迎えます。記念特集として今号から 3 号にわたり、この 10 年間をさかのぼり、施設や設備・診療内容など時代に合わせ様々な変化を遂げてきた病院を皆さんとともに振り返ります。

2012 年（平成 24 年）● 産科分娩部移転● 附属若穂病院 60 床増床

産婦さんが安心してお産に臨めるよ
うに分娩の機能をより充実させ、あたたかみのある雰囲気の分娩室に改修しました

医療型療養病床 120 床となりました●「心臓血管外科」開設●「顎機能再建・インプラントセンター」開設

循環器内科と協力し、幅広い心臓血管疾患の診療を行います

悪性腫瘍や外傷により顎の骨が欠損した患者さんに対し、顎の形態を再建したり、デンタル イ
ンプラントで 口 腔 機 能（咀 嚼）を回復させます● 21 世紀新病院構想第 7 期工事竣工（エネルギー棟）● 第 2 世代 3.0 テスラ MRI 装置導入

● 21 世紀新病院構想第 8 期工事竣工（HCU 病床増床）

2013 年（平成 25 年）● ホルミウム・ヤグレーザー

装置の最新機種導入（バーサパルスパワースイート100W）

前立腺肥大症や尿路結石に対するレーザー手術を行います● 反重力トレッドミル「AlterG ®」導入

下肢の術後患者さんや下肢・膝に障害を持つ方が、下半身にかかる体重負荷を軽くしてリハビ
リテーションを行える機器です3

第 123 号

長野松代総合病院だより

2014 年（平成 26 年）●「形成外科」開設●「がんサポートセンター」開設

主に体表に生じた変形や 組 織 欠 損 を、で きるだけ 元 に 近 い 状 態に治す 創 傷 治 療 を行います

様々な職種のスタッフが、がん患者さんとご家族を包み込むようにサポートします※開設当時● 附属若穂病院に訪問看護ステーション「わかほサテライト」
開設● 21 世紀新病院構想第 9 期工事竣工（訪問看護ステーションまつしろ、訪問リハビリ
テーション事業所移転）※開設当時● 21 世紀新病院構想第 10 期工事竣工（防災センター）

災害時の病院 機能存続に必要不可欠な
電気・水道の安定供給を目的に各種設備を更新し、集約設置
しました

自院発電所

変電設備

受水槽

● 美容診療を開始（形成外科）●「入院説明センター」開設

2015 年（平成 27 年）
検査・手術を受ける患者さんや入院する患者さんの不安を軽減し、安心して検査・治療を受けられるように多職種が連携を図り、患者さんをサ
ポートします● 21 世紀新病院構想第 11 期工事竣工

災害など有事の際の患者受け入れ機能を充実。
救急外来には救急搬送口と直結した広い処置室を設け、迅速かつ最適な処置を行います2016 年（平成 28 年）●「乳腺・甲状腺センター」開設※開設当時

救急車輌専用道路（※第 10 期工事で開通）

救急外来

HCU 病棟

血液浄化療法・透析センター▶▶▶ 次号では第 2 弾として 2017 年から 2021 年を特集します。お楽しみに！ ◀◀◀

診療最前線
総合診療科「地域包括ケアシステム」の一員としてみなさんの生活を支援します。心理・社会的問題も含めて、体の全臓器・全不調について対応

生活習慣病の継続的な診療総合診療科では、生活習慣病（糖尿病・肥満・脂質代謝異常症・高血圧症）の診療にも力を入れています。生活習慣病は正しく治療し、

適 切 な 治 療 効 果 を 得 ら れ な い と、

脳卒中や心筋梗塞などを生じ、生活 の 質 を 低 下 さ せ て し ま い ま す。

生活習慣病の克服には薬剤治療がめて、体の全臓器・全不調についませんが、心理・社会的問題も含

総合診療科に限ったことではあります。このような診療プロセスはをお勧めする場合や、訪問診療を

ビ ス（ 訪 問 看 護・ 訪 問 リ ハ ビ リ ）療と並行して介護申請・訪問サーションなどと連携をとります。治

シャルワーカーや訪問看護ステー

改善には総合診療科医師による医かし、人間の生活行動はなかなか

喫煙・飲酒など）が重要です。し欠かせませんが、それだけでは克て対応するのが総合診療科の特徴提案する場合もあります。院内外

現在の高齢化社会では、不調ののみなさんが住み慣れた地域で人

私たち「総合診療科」は、地域診療が有効です。私たちは患者さ

簡単に変わるものではなく、生活への生活改善（食生活・運動習慣・服できません。より望ましい生活です。

問題解決のため、患者さんを取り

生の最期まで暮らしていけるよう

個人と家族や社会との関係パターンを観察し、患者の人生の枠組みを理解する中で治療する

行政と幅広い連携支援体制が速や巻く生活背景についても介入が必

医療の側面からみなさんの生活を患者の経験について十分知り「病のもつ意味」を理解かに構築できるのも総合診療科の要な場合が増えています。治療上、お手伝いしています。

診療の特徴です。

社会的背景に介入が必要と判断し総合診療科のアプローチ

連携のスペシャリスト

療行動科学（心理学）をふまえた

総合診療科医師による訪問診療を含めて、医療だけでなく、福祉・連携についてもアドバイスしてい定します。場合により専門医との供し、患者さんとの話し合いで決経費や手間など複合的な情報を提な必要性や優先順位、その他必要

検査方針や治療方針は、医学的！
！

た 場 合 は、 速 や か に 院 内 の ソ ー

症状に関する十分な情報を全人的に集め診断「総合診療科」は比較的新しい
診療科の一つです。私たちの診療は臓器別ではなく、みなさんの不調の訴えから健康問題を捉えていきます。患者さんへの詳細な問診と系統立った身体診察により病態や問題点を把握し、最適な治療を提供しています。

総合診療科スタッフ

4
第 123 号
長野松代総合病院だより

ん の や る 気 と モ チ ベ ー シ ョ ン の、芽生え・育ち・実践・維持を応援する心理学的診療と薬物治療、栄養指導を組み合わせて診療を行っ
ています。

後進の育成
当院は臨床研修指定病院であり、日本専門医機構認定「総合診療専門医」養成プログラムも有しています。医学教育における総合
診療科の役割は大きく、様々な基礎的臨床能力を磨き育てる場とし診療」「検診業務」「産業医活動」を行っております。

て実際の診療を医学生・研修医とともに行っています。
当院の総合診療科は、日本内科学会
指導医、日本プライマリ・ケア連合学会

指導医、日本専門医機構認定指導医資格をもった複数医師体制で「訪問診療」「外来診療」「救急診療」「入院

総合診療科外来は毎日受け付けしています！

当院では毎日、総合診療科専門

漢方薬 で癒す
こ こ ろ と カ ラ ダ ー９ ー
しょうふうさん花粉症の目のかゆみに
消風散

春になるとやって来るのが花が 内 服 で 使 え ま す。 も と も と 皮の か ゆ み 止 め で あ る「 消 風 散 」

しょうふうさんる く ら い で す。 そ ん な 時、 漢 方

出して掻きたい」という人がい端ではありません。
「目玉を取りい日と重なると目のかゆみが半

漢 方 薬 で 使 わ れ る 蝉 は「 黄 金 ゼ

な っ た 成 分 と い え ま す。 な お、

正 体 で す か ら、 蝉 の 殻 は 理 に かタミンこそが花粉症のかゆみの

あ る こ と が 分 か り ま し た。 ヒ ス

質には強い抗ヒスタミン作用がや甲殻類の殻に含まれるキチン

粉 症 で す。 特 に 花 粉 が 黄 砂 の 多膚 の か ゆ み を 止 め る 薬 で す が、ミ 」 と い う 種 類 で、 竹 藪 の 落 ち

か目など粘膜や目の周りの皮膚の葉 の 中 で 育 つ た め、 泥 の 付 着 がこうせい

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（小児科部長 池野一秀）

漢方薬で癒すこころとカラダ

しょうやく

池野医師の書籍紹介

生 薬 の 一 つ に「 蝉 退 」 と あ り ま

皮膚そう痒症）

医が新患を受け入れる体制を整え

Dr. イケノの思春期お悩み相談室

す が、 こ れ は 蝉 の 抜 け 殻 の こ と蕁 麻疹、 水 虫、 あせも、ています。特定の診療科宛の紹介

強い慢性の皮膚病（湿疹、で す。 最 近 の 研 究 に よ る と 昆 虫

分泌物が多く、かゆみの状をお持ちでない方・初診の方に【効能又は効果】

は総合診療科の受診をお勧めしま

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B6 判・180 頁
発行：新興医学出版社

す。紹介状がなくても受診は可能
ですが、現在、他の医療機関を受診されている方は紹介状をお持ちいただくとよりスムーズな診療が可能です。ぜひ、かかりつけの先生
石津富久恵）

しょうふうさん

消風散

各々の専門を活かし、連携したグループ診療を行っていますにご相談ください（ ページ参照）。
（総合診療科部長

10長野松代総合病院だより
第 123 号
5

い わ れ て い ま す。 膵 が ん の 割 合と か ら、 特 に 早 期 発 見 が 重 要 とれて生存率が著しく低下するこは ス テ ー ジ（ 病 期 ） が 進 む に つ

いため 身 体への 負 担 も 少 な く 検気 ）検 査 はＸ 線 被 ば く な どが な

能となります。また、ＭＲＩ（磁の 評 価、 そ れ ら の 早 期 診 断 が 可

る た め、 膵 臓 腫 瘍 の 有 無、 胆 管

糖 尿 病・ 高 血 糖 な ど

肥満）、喫煙、大量飲酒などが挙族歴 （＊）や生活習慣病（糖尿病・ＭＲＩ検査は身体にとって無検査に際し、
ご注意いただきたいこと

知っておきたい▼ 肝臓は 男 性・ 女 性 と も に 増 加 傾 向 に査することができます。

肝臓・膵臓MRI検査導入の背景

肪肝を指摘される方が増加して

あ り ま す。 膵 が ん を 発 生 さ せ る〝沈黙の臓器〟 と い う 言 葉 を 一が続くと肝細胞に脂げられます。家族歴については、害であることが確かめられてい診 療 技 術

人間ドック新オプション検査

います。

近年、人間ドックで脂肝臓・膵臓ＭＲＩ検査

度は聞いたことがあるかと思い肪 が 沈 着 す る た め、

近親者に膵がん患者が多いほど

危 険 性 を 高 め る 要 因 と し て、 家ます。「肝臓」や「膵臓」は、病
脂肪肝はメタボリッ

ま す が、 心 臓 ペ ー ス メ ー カ ー を肥 満、 高 脂 血 症、気を発症しても初期段階では自リ ス ク は 上 昇 し ま す。 ま た、 生属製の物が入っていると検査がクシンドロームの一ける膵がん発生リス

で き な い 場 合 が あ り ま す。 ご 心覚 症 状 が ほ と ん ど あ り ま せ ん。

脂肪肝は慢性的に炎症を誘発

ク は、 １・９ ４ 倍 ほ

配な方はお申し込み時にお問い

使 用 し て い る 方 な ど、 体 内 に 金も難しいケースが 多 い こ と か ら 、し た り、 肝 機 能 障 害 を 引 き 起 こ

ど高率であると報告

合 わ せ く だ さ い（ 歯 の 金 冠 等 は活習慣病の２型糖尿病患者にお病気を早めに見つけることが非し た り す る こ と が あ り ま す。 なされています。

つと考えられています。

常に重要となりま す 。

か で も、 非 ア ル コ ー ル 性 脂 肪 性

そのまま進行してしまうと手術

当院の人間ドックでは２０２２

肝疾患は飲酒歴がほとんどない

肝 臓・ 膵 臓 Ｍ Ｒ Ｉ 検 査 を 行 う

肝臓・膵臓 MRI 検査

料金：29,700円（税込）

お申し込み・お問 い 合わせ
長野松代総合病院 健康管理センター
TEL：026-278-3500（直通）受付時間 月～金／9：00 ～ 16：30
土／9：00 ～ 12：00※肝臓・膵臓MRI検査は、ドック受診日とは別日の実施となります。

附属若穂病院人間ドックでも実施中！
TEL：026-282-7111（代表）

問題ありません）。

年２月より新オプション検査と方 に 起 こ る、 肝 臓 の 脂 肪 化 を 基

引用・参考文献：肝臓クリニカルアップデート
２０１９、臨床画像 Ｖｏｌ .
２ ２０２２と 肝 硬 変、 肝 不 全 と な る こ と が

こ と で、 肝 脂 肪 含 有 量、 肝 硬 変

えにくい膵臓や胆管も写し出せ

価 で き ま す。 超 音 波 検 査 で は 見

あ り ま す。 長い 経 過 の 中 で 肝 臓膵臓の病気で「膵がん」の 有 無、 肝 臓 の 腫 瘍 の 有 無 を 評▼ 膵臓

人間ドックオプション検査＊家族歴とは…本人とその近親者の現在および
過 去 の 病 気 の 記 録。こ こ で は、近 親 者 に 膵 がん患者がいるということを示しています。

し て、 病 気 の 早 期 発 見 に 有 用 な

盤 と し た 肝 障 害 で す。 栄 養 過 多

38

検査でわかることNo.

がんになる症例も見られます。

炎 に 進 展 し ま す。 放 置 し て お く

何らかの障害要因が加わると肝な ど で 肝 細 胞 に 脂 肪 が 沈 着 し、

ＭＲＩ検査を導入 し ま し た 。

検査の様子

6
第 123 号
長野松代総合病院だより

＊腸活とは…食事・睡眠・運 動など
で腸内環境を整えること。

ワンポイントアドバイス！ 「腸活」で腸内環境を整えよう※腸内フローラ検査は、人間ドックオプション検査のほか、検査単独でもお申し込みいただけます。
また、附属若穂病院の人間ドックでも実施しております。
TEL：026-278-3500（健康管理センター直通）

夜が短くなる冬から春にかけて
徐 々 に 減 少 し、 ち ょ う ど い い 分
泌 量 に 整 う ま で は、 必 要 量 よ り
少 し 多 め に 分 泌 さ れ ま す。 そ のため春先は眠気を感じやすいとも い わ れ て い ま す。 体 内 時 計 が

私たちの腸内には 100 兆個以上の細菌が住んでおり、1000 種類以上の細菌が群れをなして生息しています。その集合体を「腸内フローラ」と呼んでいます。腸内細菌の内訳やバランスは一人ひとり
異なり、加齢やストレス、生活習慣の影響で乱れやすくなる傾向があります。最近では腸内フローラのバランスを整え、保つことで、病気予防・健康長寿に繋がることが期待されています。

すぐに役立つ医療の知識
春眠暁を覚えず― 春の睡眠障害 ―採便し、便を容器に保存。採便から１週間以内に投函するだけで検査ができます！

□ 便秘や下痢で悩んでいる□ ダイエットしても痩せにくい□ しわ、にきび、肌荒れが気になる□ アレルギー（花粉症）が続いている□ 大腸がんリスクが気になる□ 今の腸活（＊）が自分に合っているのか、効果があるのか知りたい

しっかり調整できていないうち

岡田文美子）

普段の便で腸内環境がわかります「春ってねむい な ぁ 」 と 思 う こが 乱 れ、 つ い に は 日 常 生 活 全 体

ら抜け出て勢いを取り戻検査方法は簡単♪
腸内フローラ検査はこんな方におすすめ！！

に無理をすると自律神経の働き

心療内科を受診される方の訴が 機 能 不 全 に 陥 り、 ゴ ー ル デ ン

うしゅん＝苦しい状態か

腸内フローラとは

おしえて 保 健 師 さんとはありませんか ？
えで多く聞かれる も の の 一 つ に 、

そ ん な 時 は、 ま ず し っ か り 休

ウィーク明けに仕事や学校に行か 寝 入 る こ と が で き な い（ 中 途

養 を 取 り ま し ょ う。 ぬ る め の お

睡 眠 障 害（ 不 眠 ） が あ り ま す 。

覚醒）、朝早くに目が覚めてしま

湯 で ゆ っ く り と 入 浴 し て、 好 き

かれなくなってしまうというこ

う（ 早 朝 覚 醒 ） な ど 、 一 口 に 眠な 音 楽 な ど を 楽 し み、 眠 く な る

寝つきが悪い（入眠障害）、何度れないといってもそのパターンのを待って就寝することをお勧とにもなりかねません。

は 様 々 で す。 ま た 、 睡 眠 は 気 分

めします。

い。枯木逢春（こぼくほ● 飲酒は適正頻度・量を守る● 禁煙● 1 日 3 食、和食中心に 1 日 350g の野菜を摂る● 週 2 日、1 回 30 分以上の運動をする● 1 日 7 時間程度の質のよい睡眠をとる

も途中で目が覚めて再度なかなや環境とも密接に 関 係 す る た め 、

心療内科にご相談くださ（心療内科・精神科部長

不調を感じたら気軽に睡眠障害を侮って放置してはい
けません。

きます。

睡 眠 に は、 脳 の 松 果 体 か ら 分ていただ泌されるメラトニンというホルいをさせモ ン が 関 係 し て い ま す。 メ ラ トのお手伝

ニンは夜から朝にかけて深夜を
ピ ー ク に 分 泌 さ れ、 睡 眠 の 安 定や体内時計の調整を行う働きを
持 っ て い ま す。 こ の ホ ル モ ン は

おしえて 保 健 師 さん

すこと ）長野松代総合病院だより
第 123 号
7

長野松代総合病院だより

第 123 号

おしらせ 掲 示 板▶産婦人科より▶心療内科・精神科よりお産の一時休止について受診をご希望の患者さんへ

諸般の事情により、2022 年 7月末をもちまして、当院でのお産の受け入れを一時休止いたします。
なお、8 月以降出産を予定されている妊婦さんにつきましては、近隣産婦人科へのご紹介等の対応をさせていただきます。
大変ご不便をおかけしますが、何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

心療内科・精神科は予約のある方のみの「予約制」となっております。
初めて受診したいという方でもお電話で予約を取ることができます。お気軽にご相談ください。

産婦人科の外来診療、妊婦検診、婦人科
検診は今後も継続してまいります。

▶形成外科より診療体制の変更について
2022 年 4 月より、形成外科
医師が 1 名増員し、診療体制が変更となりました。詳しくは最新の「外来診療案内」をご覧ください。

▶新型コロナウイルス感染症に関するおしらせ
受診をご希望の方へ
発熱や下記のような風邪症状がある方は、事前の連絡をせずに医療機関を受診することは避
けてください。外出せず、他の方との接触を避け、まずはかかりつけ医など地域の身近な医療機関に電話で相談してください。
・せき・のどの痛み・腹部症状
・筋肉の痛み
・味覚異常

・鼻水
・息苦しさ
・関節の痛み
・倦怠感
・嗅覚異常

・痰
・寒気

・頭痛

かかりつけ医等がない方や、土日祝日や夜間など、相談先に迷った場合は「受診・相談センター」（保健所）へお電話でご相談ください。

面会について原則、面会禁止とさせていただきます。
＊ただし、入退院時の送迎や状 態が不安定な場合、病状説明時など、ご家族の来院が必要と判断された場合においてはこの限りではありません。

※お問い合わせのお電話は、平日 14：00 ～ 16：00 にお願いいたします。

▶「まちのお医者さん紹介コーナー」を設置しました総合案内横に、当院と連携のある開業医の先生方を紹介するコーナーを設置しました。
ご近 所のお医者さんを知るきっかけとなれば幸いです。
ご自由にお持ちいただき、
ご活用ください。

エリアごとに色分け
しています

最新の情報はこちらから※流行状況により、相談・受診の目安となる基準やそれに伴う対応は変更となることがあります。

長野市ホームページ（新型コロナワクチン接種に関する情報）

長野県ホームページ（新型コロナウイルス感
染症対策 総合サイト）

長野松代総合病院
ホームページスマートフォン等で読み取ってご活用ください

一般希望者向け PCR 検査の実施について
海外渡航や社会活動、企業活動等のため検査を希望される無症状の方を対象とした自費の新型コロ
ナウイルス検査（PCR 検査）を実施しております。
ご希望の方は当院ホームページで詳細をご確認ください。
※ 完全予約制※ 健康保険適用外です

予約・お問い合わせ専用ダイヤル
070-4369-2433（月～金曜日 9：00 ～ 16：00）※ 土曜、休診日を除く ※ お掛け間違いにご注意ください8

9

第 123 号

長野松代総合病院だより部 門 事 業 の一環 と し て 医 療 機 器

Ｊ Ａ 組 織 の ご 支 援 を 賜 り、 共 済

このたび、地元ＪＡ様をはじめ

ＪＡ共済助成事業
救急医療機器のお披露目式を執り行いました

農 佳 人 様 よ り、医 療 従 事 者 に 向業協同組合代表理事組合長

賓 挨 拶 と し て、グ リ ーン 長 野 農と 感 謝 を 伝 え ま し た。 ま た、 来役に立てるようにしていきたい」

大型連休（ゴールデンウィーク）の診療体制について
当院 1 階売店「ハーモニー」、全国書店などでご購入いただけます

新任医師を紹介します

整形外科医長形成外科主任医師

水谷 康彦

星野 夕紀

（2022年4月１日より）

消化器外科・一般外科・
乳腺内分泌外科医師

井地 瞭子

大型連休（ゴールデンウィーク）の診療体制は下記の通りです。
※ 昭和の日
4 月 29 日（金） 休診30 日（土） 休診
5 月 1 日（日） 休診
2 日（月） 通常診療
※ 憲法記念日
3 日（火） 休診※ みどりの日
4 日（水） 休診※ こどもの日
5 日（木） 休診
6 日（金） 通常診療
7 日（土） 休診
8 日（日） 休診

休診日でも救急対応は行っていますので、事前にご連絡のうえご来院ください。
【お問い合わせ】TEL:026-278-2031（代表）

院内ギャラリー展示 開催中！

麻酔科医師

歯科口腔外科歯科医師

横山 雄悟

秋谷 勇介

写真や絵画など地域団体の皆さんによる作品を展示しております。

療における迅 速 簡 易 超 音 波 検 査

購 入 に 対 す る 助 成 をい た だ き ま

け た 温 かいお 言 葉 をい た だ き ま法 ）で 十 分 活 用 し、 皆 さ んの おし た。 こ れ に よ り、 救 急 医 療 機した。

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いちばん見やすい！
糖質量大事典 2000

式 典 に は、 グ リ ー ン 長 野 農 業

智 消化器内科・ダイエット科部長の監修本ご紹介

協 同 組 合 様、 全 国 共 済 農 業 協 同組合連合会長野県本部北信事業

所様より来賓の皆 様 を お 招 き し 、

導 入 し た 超 音 波 診 断 装 置「 A R

IETTA750SE」をお披

露目しました。

前川

中 村 統 括 院 長 は、高 額の 医 療▶︎導入した超音波診断装置「ARIETTA750SE」

機器助成に対し、「 交 通 事 故 を中心に、〝FAST〟（外傷の初期診▲来賓代表の皆様と中村統括院長によるテープ
カット長野松代総合病院だより

新玉ねぎは３～４月頃に収穫される玉ねぎです。収穫後乾燥させ、保存性を高めて出荷される普通の玉ねぎと違い、新玉ねぎは収穫後すぐに出荷されるため、中は真っ白でみず
みずしく、辛みが少ないのが特徴です。
玉ねぎの香りや辛味のもととなる成分である硫化アリル（ ＊）は、疲労回復に役立つビタ
ミン の吸収を助ける働きがあるため、豚肉や豆類などのビタミン が豊富に含まれる食材と一緒に摂取するのがおすすめです。また、硫化アリルは水溶性のため、できるだけ水にさらす時間を減らすことで、成分が流れ出るのを防ぐことができます。ただし、刺激の強い成分でもあるため、生食で過剰摂取すると腹痛や下痢の原因となることがあります。
玉ねぎを生食する場合は１日当たり１ ／４個程度までとしましょう。
新玉ねぎを選ぶ際は、表面に傷がなく、固く締まっていて、ずっしりと重みがあるものを選びましょう。また、新玉ねぎは水分が多く、傷みやすいため冷蔵庫で保存しましょう。

10

Ｂ１～新玉ねぎ～
新玉ねぎと豚肉の冷しゃぶサラダ〈 材料：２人分 〉

Ｂ１〈 作り方 〉

＊硫化アリル…硫化アリルは、善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らすほか、ビタミン の吸収を助け、疲労回復に効果があります。
参考文献：日本文芸社「あたらしい栄養事典」
Ｂ１

第 123 号

（1人分：224kcal、塩分1.4g）

・豚ロース薄切り肉………………8枚程度（120g）
・新玉ねぎ………………………50g
・レタス…………………………80g
・水菜……………………………50g
・ミニトマト…………………… 4個〈調味料〉
・酢………………………… 大さじ2・砂糖……………………… 大さじ1・醤油……………………… 大さじ1・ごま油…………………… 小さじ1
・いりごま(白) …………… 小さじ1① 調 味 料 はいりごま以 外をす べ て 混 ぜ 、電 子レンジで 加 熱 する
（600w20秒)。加熱後、いりごまも入れてしばらく冷ましておく。
② 新玉ねぎは皮をむき、縦半分に切ってから薄くスライスし、水でさっと洗う。
③ レタスは食べやすい大きさに手でちぎり、水菜は5㎝幅くらいに切り、水でよく洗ったあと水気を切っておく。ミニトマトはよく洗った後、半分に切っておく。
④ 鍋にお湯を沸かし、85℃くらい（沸騰直前）で豚肉を茹でる。茹で上がったら水にあげ、その後、水気を切っておく。
⑤ 皿にレタス、水菜を盛り付け、その上に新玉ねぎとミニトマト、豚肉をのせる。上から①の調味料をかけて完成です。

長野松代総合病院職員の講演・学会発表一覧（2021.12 ～ 2022.2）
学会名

開催地

・Actis 使用 THA における、カラー接触有無による頚部内側の経時的
骨密度変化

学会発表
整形外科

中村

順之

第 52 回日本人工関節学会（Web 開催） 2022.2

・Persona CR セメントレス TKA の術後短期臨床成績 ― 骨透亮像の評価を中心に ―

整形外科

豊田

剛

第 52 回日本人工関節学会（Web 開催） 2022.2

・人工股関節ポリエチレンライナー交換後に大腿神経障害を生じた 1 例

整形外科

中西

真也

第 52 回日本人工関節学会（Web 開催） 2022.2

・高位脛骨骨切り術・人工膝関節置換術の同一患者への同時施行の有用性

整形外科

樽田

大輝

第 52 回日本人工関節学会（Web 開催） 2022.2「かかりつけ医」から当院へ紹介状（診療情報提供書）がある患者さんへ
普段かかりつけのお医者さん（かかりつけ医）で、より専門的な検査や入院治療が必要と判断された場
合、紹介状（診療情報提供書）が発行されます。
紹介状があると、診察日時の予約を取ることができます。また、かかりつけ医での治療経過をもとに診療内容を事前に計画できますので、当院での診療をス
ムーズに行うことができます。
予約日については、当院に届いた紹介状の内容を医師に確認後、担当から患者さんへ連絡し調整します。

かかりつけ医からの紹介の流れ
病診連携担当からご連絡します⑤治療の継続、
普段の健康管理患者さん①受診③患者さんと予約日調整→ 受診、診断②紹介状による情報提供
かかりつけ医④治療内容を情報提供

当院

11

第 123 号

長野松代総合病院だより

ま ち の お 医 者 さ ん を紹介します
当院では地域の診療所との連携を密に、役割に応じた医療の提供を行っております。地域でご活躍されている開業医の皆さまをご紹介します。

医療法人

顔写真

院長：中沢

一朗 先生

中 沢 医 院

開業のきっかけ特徴

東邦大学医学部卒業後、同大学附属病院にて主に消化器

私が目指しているのは食道癌、胃癌、大腸癌で亡くなる方がゼロの世の中です。そのた

内視鏡、呼吸器疾患の診療に従事してきました。各々の専門医資格を取得し、生まれ育

めにもっと気軽に内視鏡検査を受けていただ
けるように、受診された方々には分かりやす
く丁寧な説明ができるよう心がけています。

った千曲市で 2018 年に父の跡を継ぎました。

地域の皆様の健康維持に役立てるよう一生懸命努めてまいりますので、どうぞ宜しくお願
いいたします。

地域の方へひとこと

医療法人

内視鏡検査や超音波検査をはじめ高い医療サービスを提供するのと同時に、患者様との対話を通じて意思の疎通、信頼関係を築き何でも気軽に相談に来て頂けるようなクリニックを目指し、スタッフ一同
日々精進してまいります。

中 沢 医 院

〒 387-0013 千曲市小島 2806-1
TEL：026-272-0131［診療科目］呼吸器内科・消化器内科・一般内科［休診日］水曜日午後、土曜日午後、日曜日、祝日［ホームページアドレス］ https://www.nakazawaclinic.com

附属若穂病院外来診療案内 （2022年4月1日現在）
若

内

総

合

診

科

火

水

木

金

土

新井・三澤

新井・北澤

石津

北澤・田中

（15：00～17：00)

北澤

熊木

熊木

北澤

北澤

（15：00～17：00)

療

熊木

穂

小
児
科
熊木
熊木
外
科
望月
中村
整
形
外
科 （第2・要問い合わせ)皮膚科
そ の 他 診 療 科(15:00～17：00)（13：00～17：00)（10：00～12：00)

熊木

池野

池野
熊木

熊木

熊木

中村

中村

堀内・瀧澤

（第1)

泌尿器科

（第3)

脳神経外科

(14：00～16：00)＊診療時間：午前は8時30分～12時まで（新患受付時間は10時30分まで）。
午後の診療時間は各科にお問い合わせください。
＊内科北澤医師の新患受付時間は、
水曜日13時～15時30分、金・土曜日8時30分～10時30分。
＊内科三澤医師の新患受付時間は16時まで。 ＊外科熊木医師の新患受付時間は11時まで。 ＊整形外科の火・木・金曜日の新患受付時間は10時30分まで。
＊時間内（8時30分～17時）は救急対応も致します。 ＊その他診療科の担当医師については各科にお問い合わせください。

JA ビル診療所診療案内

5月

6日 ・ 20日

6月

3日 ・ 17日

7月

1日 ・ 15日

診療時間 14：30～17：00
住所：千曲市森 1401-7
TEL：026-273-8511

JAビル診療所

内科

診療時間 15：00～17：00（要予約）
住所：長野市南長野北石堂町 1177-3
TEL：026-236-2396

アクアウィング長野

内科以外
外科、整形外科、脳神経外科、皮膚科、泌尿器科、耳鼻咽喉科の医師が診療を行います。担当
医師については直接お問い合わ
せください。

JA 長野厚生連長野PET・画像診断センター
住所：長野市若里 6-6-10

善光寺

千曲
川

（内科） （整形外科）

金曜日

火曜日

裾
花
川

県庁

ちくま診療所

第 1・3 金曜日

ＪＡビル診療所

ちくま診療所診療案内

TEL：026-282-7111

ビッグハット須坂
長野東IC

エムウェーブ

R19

JA長野厚生連
長野PET・画像診断センター
R19

犀川
R18
ホワイトリング
川中島
古戦場

篠ノ井

長野オリンピック
スタジアム

長野IC

R403
更埴JCT
更埴IC

附属ちくま診療所

TEL：0120-780-336

月によって担当医が変わります。各診療所にお問い合わせください。

附属若穂病院

道
車
動
自
越
信
上

住所：長野市若穂綿内 7615-1

第２・第４・第５土曜日は休診となります月

診 療 科

長野松代総合病院

火

水

木

金

土

総 合 診 療石津（新患）境澤・新井
神林（PM）

石津（新患）

石津（新患）境澤

新井（新患）

石津（新患）・境澤
神林（第2・4）
新井（予約制）新井（新患）
神林

宮原・田中・横関

田中

宮原・横関

横関・村元
信大医師

田中

新澤

前川

呼

吸

器

村元

消

化

器

新澤

前川

器

三澤
信大医師

長野日赤医師・南長野
医療センター医師

信大医師酒井酒井（予約制PM）

環

科 神

経

糖 尿 病 代 謝
腎

臓

禁

煙

三澤

前川
南長野医療センター 南長野医療センター
医師
医師

酒井
信大医師（PM）

信大医師（予約のみ）

信大医師（予約のみ）

村元（14：00より） 宮原（15：00より）

ダ イ エ ット

前川

前川

前川

（外来に要問合せ）（外来に要問合せ）（外来に要問合せ）

肺がんセンター(内科系)

村元宮原（予約制15：30より）

心療内科・精神科

岡田（AM/PM）小清水（AM）
池野（AM/PM） 清水（AM/PM）
信大医師（AM）
清水（AM）
信大医師（AM）
池野（PM）

池野（AM）
清水（PM）

池野（PM）

池野（AM/PM）

池野（PM）

池野（AM）

中田

沖田

中田・菅谷

井地

沖田・菅谷

井地

中田

沖田

中田

中田

沖田

中田

春日・渡邉

春日・渡邉

（予約制）

児

科

思春期漢方外来
（予約制）

外

科

般

消化器病センター
消化器
乳腺・甲状腺センター
乳腺内分泌（甲状腺）岡田（AM/PM） 岡田（第1・3AM） 岡田（AM/PM）

患

信大医師

（13：00より）

尾﨑

信大医師

望月・樽田

中西

北原

豊田

瀧澤
松永
望月

北原
豊田
水谷
中西
堀内
中村（PM）

瀧澤
松永
尾﨑
樽田
山﨑

瀧澤
北原
豊田
水谷
倉石
中村（PM）

松永
望月
尾﨑
中西
樽田
山﨑

松永
中村
樽田
瀧澤（第2）
望月（第2）
尾﨑（第4）
堀内

瀧澤

豊田・堀内

瀧澤・山﨑

豊田・瀧澤・倉石

山﨑

瀧澤（第2）・堀内

関節疾患・人工関節センター

整 形 外 科（予約制）

脊椎・脊髄疾患
上肢（肩・肘・手指）疾患
スポーツ障害外傷・一般整形リウマチ科
形成外科・美容外科

形

成

美

容

脳神経外科
心臓血管外科宮澤（AM）
星野（PM）（11：00まで）
宮澤（予約制PM） （13：30～15：30）

星野（AM）（11：00まで）（AM）
星野（第2・4・5）
宮澤（AM）（11：00まで）（11：00まで）
星野・立花（PM）（予約制PM）
星野（13：30～15：30）

宮澤（第2予約制）
星野（第4予約制）

宮澤（予約制PM） 宮澤（予約制PM） （第2・宮澤
4予約制PM)中村

中村・村岡

中村・信大医師中村中村

清水信大医師(第1・3・5)
瀧澤（11:30まで) 瀧澤（11：30まで）
瀧澤(第2・4)

皮膚科・アレルギー科

瀧澤（AM/PM)

泌 尿 器 科下島
中川・下島・萩本
山岸（第4）
中川
・
下島
・
萩本
中川
・
下島
・
萩本
信大医師（第1・3）
信大医師（第1・3）

瀧澤（11：30まで） 瀧澤（AM/PM)（11:30まで）（初診受付10：00まで）

産 婦 人 科眼

清水（AM/PM） 池野・清水
信大医師（AM）

春日・渡邉・井地

肺がんセンター(外科系)新長峯（第2）
岡田（第4）

澤口

澤口

澤口

澤口

關（第2・3AM）
長田（AM）
長田（AM）
土屋
長田（第4・5AM） 長田（予約制PM） 長田（予約制PM） （不定期・予約制）

科

中川
岡根谷（第3)萩本

澤口（予約制）澤口

長田（AM)

手術日（10：00より）

矢野
矢野
田澤
矢野
矢野
耳鼻咽喉科
（11：00まで/PM)（11：00まで）（11：00まで） （11：00まで/予約制PM) （11：00まで/第1・3・5PM)
村田（読影）
村田（読影）
村田（読影）
村田（読影）
村田（読影）
放 射 線 科鬼頭
鬼頭
鬼頭
鬼頭（第1・3土曜の週）
麻酔科 ペインクリニック

顎機能再建・ 新患

歯科口腔外科 インプラント
センター

手術日

藤浪

秋谷

荒井・秋谷・藤浪

荒井・秋谷
新保（予約制）

荒井・藤浪

（交替制）

再診 齋藤（第1・3・5）

荒井

手術日

（交替制）

信大医師

（11：00まで）

村田（読影）
鬼頭藤浪（11：00まで）

秋谷・藤浪
小笠原（第2・4） 荒井・秋谷・藤浪 荒井・秋谷・藤浪＊内科の予約外患者の受付は午前11時まで。
＊腎臓内科、
心療内科は予約制となっておりますので事前に外来へお問い合わせください。
＊整形外科は初診・再診ともに予約制となっております。
初診の方は紹介状が必要です。
＊形成外科の月、水、木、
第2・4・5金曜日の予約外患者の受付は午前11時まで。
＊泌尿器科の初診の方の受付は午前10時まで。
＊眼科の月曜日の診察は午前10時から。
月～金曜日の予約外患者の受付は午前11時まで。
木曜日の診察については外来へお問い合わせください。
＊午後の診療：心療内科14時～16時・小児科14時～16時30分・形成外科13時30分～15時30分・皮膚科16時～17時・耳鼻咽喉科15時～16時・
歯科口腔外科14時15分～16時30分

外来診療は午前８時 分から 時まで。但し、心療内科・小児科・形成外科・皮膚科・耳鼻咽喉科・歯科口腔外科は、午後外来診療を行っている日もありますので、参考にしてご利用ください。

一

岡田（AM/PM）

第１・第３・第５土曜日は休診となります

月

循

内

■全科予約診療を行っています■■急患の場合はいつでも対応します■

専門的な治療診｜科（2022年4月1日現在）

再

｜

療

代

｜

診

松

長野松代総合病院だより 令和四年四月一日発行／長野市松代町松代一八三番地／JA長野厚生連長野松代総合病院／発行責任者 統括院長 中村 裕一 ＴＥＬ〇二六 二七八 二〇三一 ＦＡＸ〇二六 二七八 九一六七｜

外来診療案内3012