〒305-0063 つくば市下原 370-1 ℡．029-839-5656 spolebowl@tyw.co.jp
みなさん『春』満喫してますか？花粉症持ちの方々はつらい日々が続きますが…。
さて、年末年始に行いました『新規会員入会お勧めキャンペーン』において多数のご入会をいただきありがとうございました。しかしながらまだまだ会員特典を生かしきれていない方が多いようでございます。「我々のお伝えの仕方にも問題があるのでは…」という懸念もございまして、今月号のスポーレニュースで今一度ご案内させていただこうと思います。以前からの会員の方もご確認の意味を込めましてお付き合い下さい！

利用条件
大会・教室に参加した直後の練習ゲームであること
月に最低１８ゲームの公認ゲームを消化していること
ＡＢＢＦ(つくば支部)
ＪＢＣ(スポーレクラブ)
いずれかの団体に所属していること

大会・教室後の反省ボウリング
トップボウラー制度

スポーレボウルアスリートクラブ

通常入館料金泉質
効能：ゲーム料金
１ゲーム

備考
プロのアドバイスが最も受けやすいと思われます。

３５０円

３Ａクラス(３０ゲーム以上) ３００円
２Ａクラス(２４ゲーム以上) ３５０円
Ａクラス(１８ゲーム以上) ４００円

アベレージ＋年齢性別ＨＣのポイントで上位５名まで。
以下、クラスを繰り下げ
６レーン以上の空きが無い場合は不可

４ゲームパック １０００円

１５７５円(混雑が予想される場合もお断りさせていただくことがございます)

会員割引入館料金：

１３６５円

ナトリウム･カルシウム一塩化物強塩温泉 (療養泉)
神経痛、関節炎、五十肩、うちみ、慢性消火器病、疲労回復、きりきず、やけど、慢性皮膚炎、慢性婦人病、虚弱児童など

つくば湯〜ワールドが昨年１１月１７日より天然の源泉を利用した温泉施設としてリニューアルオープンいたしました。『６５００年前の地層から湧き出した泉質はナトリウム・カルシウム一塩化物強塩温泉(療養泉としての認定をいただきました)と、有名温泉地の泉質と比較してもまったく遜色の無いものとなっております。』(湯〜ワールド広告より) 湯〜ワールドでは仮眠施設をご用意しておりますので安心してご宴会を開催できます。この機会に天然温泉とともに是非ご利用くださいませ！

ロープ体験

：

１００円引きボルダー体験

：１００円引き「スポーレクライミングジム」は北関東有数の大型人工壁をもつクライミングジムです。
健康のため、体力向上のため、ボウリングのための筋力・バランス感覚アップのため。やってみると意外に面白い。いや、かなり面白いクライミング。初心者でも安心して楽しめますのでぜひ一度♪

４月の団体予約状況（３月末時点・レーン大半を使用する団体のみ掲載）
下記時間帯については多めの待ち時間、またはご案内ができない場合がございます。ご利用の際には事前にご確認をいただけますようお願いいたします。
電話：０２９−８３９−５６５６
１８日 １８時３０分よりおよそ１時間半

１７レーンのご予約２００８年４月 大会スケジュール
各種大会を以下の日程にて予定しております。
４月開催予定大会
日付
開始時刻 大会名
2(水)20：30 アサヒカップ
4(金)20：30 メンバーズ月例会
6(日)20：00 花本正登プロチャレンジマッチ
9(水)20：30 ダイドードリンコカップ
11(金) 20：30 コカコーラカップ
16(水) 20：30 野口圭プロチャレンジマッチ
18(金) 20：30 ダブルスプロチャレンジマッチ
20(日) 12：00 レディース＆シニア月例会
23(水) 20：30 ダイドードリンコカップ
25(金) 20：30 つくばユーワールド杯（１ドロップ大会）
30(水) 20：00 マンスリーチャンピオン決定戦
５月上旬開催予定大会
2(金)20：30 アサヒカップ

G数
４Ｇ
３Ｇ
３Ｇ
４Ｇ
４Ｇ
３Ｇ
３Ｇ
3Ｇ
4Ｇ
4Ｇ
３Ｇ

HDCP
オフィシャルオフィシャルオフィシャルオフィシャルオフィシャルオフィシャルオフィシャル
年齢性別
オフィシャルオフィシャル
年齢性別

参加費 (お一人様)
会員 2,800 円 一般 3,200 円
会員大会 2,500 円
会員 2,500 円 一般 2,800 円
会員 2,800 円 一般 3,200 円
会員 2,800 円 一般 3,200 円
会員 2,500 円 一般 2,800 円
チーム 5,000 円
会員 2,500 円 一般 2,800 円
会員 2,800 円 一般 3,200 円
会員・一般 2,800 円
会員 2,500 円 一般 2,800 円

4G

オフィシャル

会員 2,800 円 一般 3,200 円

各大会優勝〜第３位入賞選手一覧
２００８年２月６日からの大会結果一覧です。３月１４日からの成績は４月号にて！
花本正登プロチャレンジマッチ 2/6
つくばユーワールド杯 2/27
優 勝 阿部 健治
８７４（Ｈ／Ｃ ８）
優 勝 北村 干
６６０（Ｈ／Ｃ ２）
準優勝 檜垣 守男
８３８（Ｈ／Ｃ ３１）
準優勝 幸田 一之
６４３（Ｈ／Ｃ ６）
第３位 吉田 征洋
８２４（Ｈ／Ｃ １１）
第３位 幸田 小夜子
６３１（Ｈ／Ｃ ２９）
ダイドードリンコカップ 2/8
マンスリーチャンピオン決定戦 2/29
優 勝 佐々木 隆一
９３０（Ｈ／Ｃ ８）
優 勝 佐々木 隆一― （Ｈ／Ｃ ０）
準優勝 北村 干９２７（Ｈ／Ｃ ２）
準優勝 尾崎 英一― （Ｈ／Ｃ ０）
第３位 昆野 正明
８７２（Ｈ／Ｃ １０）
第３位 北村 干― （Ｈ／Ｃ １０）
コカ・コーラカップ 2/13
アサヒカップ 3/5
優 勝 荒井 陽一
８５８（Ｈ／Ｃ ２８）
優 勝 阿部 健治
９１１（Ｈ／Ｃ ８）
準優勝 阿部 健治
８１５（Ｈ／Ｃ ８）
準優勝 神立 明仁
８５７（Ｈ／Ｃ １６）
第３位 青山 政司
８１０（Ｈ／Ｃ ２０）
第３位 北村 干８３３（Ｈ／Ｃ １）
つくばユーワールド杯 2/15
メンバーズ月例会 3/7
優 勝 海老原 圭一
８６８（Ｈ／Ｃ ６）
優 勝 阿部 健治
６５８（Ｈ／Ｃ ８）
準優勝 北村 干
８５６（Ｈ／Ｃ ２）
準優勝 昆野 正明
６１３（Ｈ／Ｃ ８）
第３位 昆野 正明
８４４（Ｈ／Ｃ ８）
第３位 神立 明仁
５９２（Ｈ／Ｃ ９）
野口圭プロチャレンジマッチ 2/17
花本正登プロチャレンジマッチ 3/9
優 勝 阿部 健治
９０６（Ｈ／Ｃ ８）
優 勝 尾崎 英一
９１２（Ｈ／Ｃ １）
準優勝 大垣 成夫
８７５（Ｈ／Ｃ ２８）
準優勝 沖田 節
９０２（Ｈ／Ｃ １２）
第３位 昆野 正明
８７１（Ｈ／Ｃ ８）
第３位 北村 干８５４（Ｈ／Ｃ １）
ダブルスプロチャレンジマッチ 2/20
ダイドードリンコカップ 3/12
優 勝 広瀬・三浦
１２７４（Ｈ／Ｃ ６１）
優 勝 阿部 健治
８９８（Ｈ／Ｃ８）
準優勝 阿部・海老原 １２６５（Ｈ／Ｃ １４）
準優勝 青山 政司
８４９（Ｈ／Ｃ ２０）
第３位 佐々木・戸泉 １２５０（Ｈ／Ｃ８）
第３位 神立 明仁
８３０（Ｈ／Ｃ９）
ダイドードリンコカップ 2/22
コカ・コーラカップ 3/14
優 勝 柳堀 正夫
８９５（Ｈ／Ｃ８）
優 勝 神立 明仁
９４４（Ｈ／Ｃ ９）
準優勝 幸田 小夜子
８８５（Ｈ／Ｃ ３６）
準優勝 昆野 正明
８８４（Ｈ／Ｃ ８）
第３位 北村 干
８５６（Ｈ／Ｃ２）
第３位 阿部 健治
８４０（Ｈ／Ｃ ８）
レディース&シニア月例会 2/24
つくばユーワールド杯 3/16
優 勝 昆野 正明
６１６（Ｈ／Ｃ １０）
優 勝 北村 干９５２（Ｈ／Ｃ １）
準優勝 三浦 崇明
５９０（Ｈ／Ｃ １０）
準優勝 阿部 健治
９３５（Ｈ／Ｃ ８）
第３位 吉田 征洋
５２５（Ｈ／Ｃ １０）
第３位 檜垣 守男
８８８（Ｈ／Ｃ ３０）２月号のスポーレニュースにて、「ボウリングは健康な体を作り出すために最適なスポーツである」とご紹介しました。「ボウリング」が「体」に及ぼす影響はある程度お解かりいただけましたでしょうか？
では、「体」が「ボウリング」に及ぼす影響とはどんなものがあるでしょうか？今月号より少しずつではありますが一緒に勉強していきましょう！筆者である私も勉強しながらお伝えしていきますので、情報に誤りなどがございましたら即座にご指摘いただけると幸いです ｍ（̲ ̲）ｍ
さて記念すべき１回目は「視力」に関してのお話です。
昨今の健康ブームにのり、某有名ゲーム機でも｢眼力トレーニング｣なるものが発売されていますね。「視力」というのは深く知っていくとかなり体の様々な部分と密接な関係が有ることがわかってきます。視力が低下するというのは、ただ「目が悪くなった」というだけでなく体の様々なＳＯＳを伝えている場合もあるので要注意です。
一言に｢視力｣と言っても色々な視力があるのをご存知ですか？
まず 動体視力 。これは聞いたことがある人が多数いらっしゃるのでは？動いているものを捕らえ、見るための視力です。これは野球やサッカーなど、目で見て瞬時に体を動かすスポーツに大きく影響してきます。
次に 周辺視力 。みなさんはある物体を見ようとするとき視線をその対象に向けますよね？そのときは目の光を感じる部分である「網膜」の中心で見ていて、これを「中心視力」といいます。その反対に「周辺視力」というものがあります。これは網膜の中心ではなく、その周りで見る視力のことを言います。
周辺視力は周りと自分の位置関係を図る上で非常に大切なものであり、ボウリングを行うにあたっても重要な要素の一つとなっています。
「周辺視力」を遮断してしまうと平衡感覚が著しく低下します。平衡感覚を失い、周りが見えないことで精神的不安を覚えてしまうほどと言われています。
ここで面白い実験結果を紹介しましょう。
『ある槍投げ選手に「周辺視力」を遮断した状態で競技を行ってもらったところ、投げた槍が左右に偏ってしまったり記録が普段よりも距離が伸びなかった。』
これはボウリングにも共通して言えることです。スパットが見えても左右にぶれる可能性が…。ファールラインを踏み越えてしまった…。等など。とまぁこう紹介しておいてなんですが、これらの例は技術不足が引き起こす場合がほとんどですのでお間違えないように(笑)
とにかく視力も少しはスコアに関係してくると覚えてください。疲れているときや体調が優れないときも視力は低下していると言われています。当然ではありますが大切な大会の前には体調は万全にして挑みましょう！

それでは最後に視力を維持・増進するための簡単なトレーニングを紹介。
目も筋力を使って動いています。健康な目を保つには目の周りの筋肉を鍛えよう！ただしやりすぎるとかえって疲れ目の原因となりますので、暇なときにちょっとづつ実践してみてください。
・８点視線運動
視線を上・下・左・右・左上・右下・右上・左下の順に動かします。
この際、同じところばかりではなく遠いところや近いところを交互にみるとより効果的です。
・視線追いかけ運動
大好きなあの子をルッキング…してはいけません。気持ち悪がられます。最悪の場合ストーカーに認定されてしまいます。目の運動には飛んでいる鳥やハエなどを追いかけましょう！
これらの運動により、目の周りの内直筋・外直筋・上直筋・下直筋・上斜筋・下斜筋が鍛えられ、凝った外眼筋をほぐし、疲労回復・視力アップの効果が期待できます。
さぁ長い文章を読んで目が疲れたでしょう(笑) 早速レッツ・トレーニング！

ボウリングを愛する若者に聞くと異口同音「ボールを曲げたい」との答えが返ってきます
ではどのようにしたらボールは曲がってくれるのでしょう
大先輩(団塊世代？)に聞くと「貸ボールは曲がらないがマイボールは重心をずらしているから曲がるんだ」とボールの曲がる力学を解いてくれます？？？？これが正解なのでしょうか？
昨今のボールの曲がりから言えば「ＮＯ！」です
重心をずらすと言ってもボールのルールからして１オンス(約 28.3 グラム)しかずらせません １５ポンドのボールで考えると総重量の僅か０.４％にしか過ぎず こんな微量でボールの曲がりが目に見えるほど影響されるとは考えられません
ではなぜ昨今のマイボールは曲がるのかと言えば「ボールの表皮の素材」に大きな因果関係(マイボールでないと対応できませんが)が有ります
また ボールの内部構造(コア)にも有ります 昨今のコアには回転力学が応用されていて複雑な形状構造になっています この話は改めて別の機会にお話しすることにし今回のテーマに話を戻します
話は「初級」「中級」「上級」で進めて参りますがボールを曲げるには各段階のハードルを飛ばすことなく「初級→中級→上級」と各ハードルを体験しクリアーしながら「ボールを曲げる技術」を修得してください

初級編
しっかりしたボウリングの総合バランスを修得しよう！
・ 手先だけの操作では決して強力なフックボールの投球は出来ません
・ 利き腕側の足とボールを同時に出す「４歩助走」をマスターしよう
・ 修得するにはボウリング教室に参加されるのが一番の近道です！

右利き
左利き

親指の方向
１０時
２時

中指の方向
４時
８時

薬指の方向
５時
７時