秋田 こくほのJanuary 2016

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No.

C o n t e n t s♴…新年のご挨拶♵…国保制度改善強化全国大会が開催♶…保険者紹介 大潟村

湖底に誕生した美しい景観のむら♸…連合会 TOPICS平
 成 27 年度国民健康保険関係功績者⓼…簡単ちょこトレ！
厚生労働大臣表彰

筋肉をほぐして快適に！ 10 秒ストレッチで肩こり予防

資料統計はホームページから検索
http://www.akita-kokuhoren.or.jp

新年のご挨拶

秋田県国民健康保険団体連合会
お和夫

かず

年 頭 に あ た り、謹 ん で 新 年 の ご挨拶を申し上げます。

率的な事業の確保など国保運営について中心的な役割を担い制度の事業の健全な運営にご尽力いただに お か れ ま し て は、国 民 健 康 保 険

けるきめ細かい事業を行うとされ

実 情 を 把 握 し た う え で、地 域 に おき続き地域住民である被保険者の安 定 化 を 図 る 一 方、市 町 村 は、引い て い る こ と に、深 く 敬 意 を 表 して お り ま す。厚 生 労 働 省 で は 国 保保険者並びに関係団体の皆様方

ますとともに、平素より、本会の事
改革の平成年 度 施 行 に 向 け、地業運営に対し格別のご高配を賜り、医 療 費 の 増 加 に 加 え、低 所 得 者 世

展や医療技術の高度化などに伴うい り ま し た が、急 速 な 高 齢 化 の 進

民の健康の維持増進に寄与してま

皆 保 険 体 制 の 基 盤 と し て、地 域 住

さて、国民健康保険制度は、国民に応える円滑な業務ができるよう、に対応するとともに保険者の負託制 度 の 動 向 を 注 視 し、新 制 度 施 行

本 会 と い た し ま し て は、今 後 も細に関する協議が行われています。の 議 論 を 再 開 し、制 度 や 運 用 の 詳の事務レベルワーキンググループ

基盤強化に関する国と地方の協議」

方 三 団 体 と「 国 民 健 康 保 険 制 度 のにかほ市長

湯 沢 市 長

北秋田市長

事 秋 田 市 長

副理事長 能 代 市 長

理 事 長 八 峰 町 長

髙横齊

津穂鈴

加橋

山藤谷

積木佐々木齊

田藤

藤

忠光

永哲哲

滋

和長

喜光

弥男

宣夫

厚くお礼申し上げます。

帯の増加による保険料（税）収納額

審 査 支 払 業 務 の 充 実、保 険 者 事 務

横 手 市 長松野理

大事 鹿 角 市 長

国保組合理事長渡児谷

邉玉勝彦兵衛一忠

己五城目町長

古監

事務局長

員

同職一外東成瀬村長の 低 下 な ど の 問 題 を 抱 え、そ の 運に向け効果的な保健事業の推進に

美 郷 町 長大今 後 も 役 職 員 一 同、よ り 一 層 適常務理事

こ う し た な か、昨 年 ５ 月、国 保

努 め、業 務 の 効 率 化 に 一 層 取 り 組

秋田県医師等 の 一 部 を 改 正 す る 法 律 」が 成 立正な事業運営に努めてまいります。

志の財政運営の都道府県単位化と３，ん で ま い り ま す の で、引 き 続 き ご

い た し ま し た。こ の 制 度 発 足 以 来

新しい年が実り多き年となりま営は依然として厳しい状況にあり４００億円規模の財政支援策を柱支援ご協力を賜りますようお願いの大改革となる同改正国保法では、

す こ と を ご 祈 念 申 し 上 げ ま し て、共 同 処 理 の 推 進 と、医 療 費 適 正 化と す る「 持 続 可 能 な 医 療 保 険 制 度申し上げます。

都道府県が国保財政運営の責任主新年のご挨拶といたします。

加藤

体 と な り、安 定 的 な 財 政 運 営 や 効知を構築するための国民健康保険法30理事長ます。

とうか秋田のこくほ｜No.678 2

医国保中央会など国保関係９団体は、 月日（木）、東京・日比谷公会堂において「国保 制 度 改 善 強 化 全 国 大 会 」を 開 催 し、本 県
か ら は 加 藤 理 事 長（ 八 峰 町 長 ）を は じ め 役
員 ４ 名、各 地 区 協 議 会 か ら 名 を 含 む、名が参加した。
大 会 は、は じ め に 国 保 中 央 会 岡 﨑 会 長（高知市長）が挨拶にたち、５月に成立した
国 保 法 等 一 部 改 正 法 に 触 れ、「 国 保 の 要 望であった財政の基盤強化が図られることとな り、 年 度 か ら 毎 年 ３，４ ０ ０ 億 円 の 財政支援の拡充がな
さ れ る。こ れ ま での皆様の力添えに感 謝 す る 」と 述 べ、ま た 年度から実施する新国保制度につ い て「 国 は わ れ わ れ 地 方 団体の意見を十分聞いたうえで、早急に制度の詳細を決めていただきたい」と訴えた。
大会では医療保険制度の一本化の早期実現など 項目の 決 議 を、満 場 一 致 で 採 択 し、
終 了 後、都 道 府 県 ご と に 地 元選出国会議員へ陳情活動をおこなった。
本県では加藤理事長はじめ本 会 役 員 等 が、地 元 選 出 国 会議員を訪問して大会の趣旨を説 明 し、陳 情 活 動 を お こ な った。そ の う ち、村 岡 衆 議 院 議員、金 田 衆 議 院 議 員、富 樫 衆
議院議員にはお会いして直接要望書を手渡すことができた。

晴れ の栄誉 に輝く
平成 年度国民健康保険
関係功績者厚生労働大臣表彰
年度国民厚生労働省は、国保事業への永年にわたる顕著な功績を称え、平成活躍をお祈り申し上げます。

さとう員 佐藤たまき環

元秋田県国民健康保険等
柔道整復施術療養費審査委員会
委

くどう員 工藤としかず

俊和

氏氏び申し上げますとともに、今後益々のご氏の２氏が受章されました。心からお慶

国民健康保険運営協議会委員の工藤俊和

養費審査委員会委員の佐藤環氏、八峰町

元秋田県国民健康保険等柔道整復施術療

１２７名の被表彰者を決定し、本県から健康保険関係功績者厚生労働大臣表彰の

27

1128
＜金田議員へ陳情する役員等＞＜村岡議員へ趣旨を説明する役員＞

30827

八峰町国民健康保険運営協議会
委

3 秋田のこくほ｜No.678

療保険制度の一本化を早期実現など８項目を決議
国保制度改善強化全国大会が開催＜国保制度改善強化全国大会＞

192910

大潟村

保険者紹介

湖底に誕生した美しい景観のむら●大潟村

大潟村住民生活課長
た なか

せい えつ

田中 誠悦

医療費削減への大潟村の一人あたりの医療費は近年増加傾向にあり、国保財政は厳しさを増しています。医療費削減を図るために、保健事業や、ジェネリック医薬品利用の普及啓発などに力を入れていますが、なかなか効果が見られないのが悩みの種です。
平成 30 年に実施予定の国民健康保険の県への移管が、どのようなものになるか、今後の動向に注目していきたいと思います。

6290率を達成しています。
医 療 費 の 適 正 化 対 策 と し て は、特定健診を実施し、被保険者の健康 維 持 に 努 め て い る ほ か、毎 月、医療費通知書を発送して健康や医療に対する周知に努めています。
ま た、今 年 度 か ら は、被 保 険 者
証更新時に、お薬手帳に貼り付ける「ジェネリック医薬品希望シール 」を 配 布 し、ジ ェ ネ リ ッ ク 医 薬品の利用促進を通じて、医療費削減の意識向上に努めているところです。

道のり厳しく9990

国保の取り組み

からの一言

○総世帯数
1,077 世帯
○総人口
3,245 人
○国保世帯数607 世帯
○国保加入割合
62.3 %○収納率（平成26年度決算）
現年課税分
99.5 %

口座振替が ％以上
国保税の高い収納率を達成

国保主管課長

国保の概況（平成27年10月1日現在）

大潟村は、住民の半数以上が農家という人口構成の影響で、国保の加入率は ・３％と高い値となっていますが、高齢化と少子化の影響によって、加入者数は年々減少しています。一方で医療費は増 加 傾 向 に あ り、毎 年、国 保 税 率の改正を行っていますが、財政運営は引き続き厳しい状況にあります。
国保税の収納に際しては、 ％以上の世帯が口座振替を利用されており、 ・５％という高い収納かつて、琵琶湖につぐ日本第２の広さを誇る湖であった八郎潟を干拓して、1964 年に誕生した大潟村は、昨年、創立 50 周年を迎えました。男鹿半島の付け根に位置し、周囲を残存湖に囲まれた、面積 170 平方キロメートルの土地に、3,245 人（平成 27年10月１日現在）の住民が住んでいます。
広大な面積を生かした、稲作を中心とした農業が主産業であり、広大な干拓地は平成 23 年９月に、男鹿半島と併せて、「男鹿半島・大潟ジオパーク」として登録されています。

秋田のこくほ｜No.678 4

保健事業の取り組みを推奨しています。ウォーキング
は、お 住 ま い の 地 域 で 実 施 す るケースが多いと思いますが、より積極的に参加していただくためキングを開催しています。昨年は、ターし、村外において健康ウォーに、春 と 秋 の ２ 回、バ ス を チ ャ ー５％であり、過去においてもほぼ春に「十和田市奥入瀬方面」、秋に・同程度の受診率を確保しています

年度でが、必ずしもその後の保健指導に健 診 受 診 率 は、平 成

較的低い割合にありますが、入植「 岩 手 県 奥 州 市 方 面 」、今 年 は、春村における医療費は、高血圧をはよ れ ば、多 く の 市 町 村 同 様、大 潟

ＫＤＢシステムのデータ解析に小・中学校において、すべての園師を中心として、村内幼稚園及び知活動です。保健センターの保健２つ目は、健康に関する広報周減への具体的な成果は、なかなか保健事業の実施による医療費削

現 在 で、 ・ １ ％ と、県 内 で は 比
開始から半世紀を経過して、高齢結びつけられていないことが、今じめとする循環器系の疾患や、糖児・児童・生徒を対象に、「歯の健見えにくいところではありますが、名以上の参加が尿病など生活習慣由来と思われる

康 教 室 」を 開 催 し、歯 科 衛 生 に 関50として、健康ウォーキングの実施３つ目に、生活習慣改善の一環り組んでいこうと考えています。

健康増進を目指して、各事業に取今後も医療費削減と、被保険者のあり、好評をいただきました。

した。それぞれ

疾 病 に よ る も の が 多 く、今 後、メつの事業を

これらを踏まえ、生活習慣病対策 と し て、村 で は行っています。

んどは、この機会に受診しており、健康診断を受診する村民のほといて、集団検診を実施しています。

月下旬に、村保健センターにおす。毎 年、秋 の 収 穫 が 一 段 落 す るらかにするための特定健診事業で１つ目は、保健指導対象者を明3

今年度も６割以上の方に特定健診〈獅子ヶ鼻湿原・あがりこ大王〉るものと思われます。

する啓発に努めています。

手市県立近代美術館」で実施しまに、「にかほ市獅子ヶ鼻湿原」と「横化は徐々に進行しており、今後の63後の課題と思われます。

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医療費の増加が懸念されています。

大潟村の高齢化率は、今年７月

本の矢で生活習慣病対策

保健対策シリーズ
No.359

タボ対策の重要度はますます高ま32を受診していただきました。特定

5 秋田のこくほ｜No.678

総延長 11キロに及ぶ「桜と菜の花ロード」。毎年、４～ 5 月には多くの観光客が訪れます。
表紙写真

310

連合会 TOPICS
連合会行事については HP をご覧ください

www.akita-kokuhoren.or.jp

平成27年度国民健康保険中央会表彰
国民健康保険事業及び介護保険事業の発展に長年にわたり貢献された診療報酬審査委員等を対象とした、平成 27 年度国民健康保険中央会表彰被表彰者が決定されました。
本県における被表彰者は次のとおりです。受章された皆さまに心からお慶び申し上げますとともに、今後益々のご活躍をお祈り申し上げます。

秋田県国民健康保険等柔道整復師施術療養費審査委員会委員長のとや

はじめ

能登谷

元 氏

秋田県歯科医師国民健康保険組合
理事長

すがわら

菅原えい

えつ栄悦 氏康
こくほ健テスト 明るく、さわやかなン
作品が集まりました
フォトコ
点

最優秀賞受賞おめでとう！

９
入選作品

国民健康保険を将来にわたって安定的で持続可能な制度にするため、国民健康保険制度に対する被保険者の理解と、健康に対する意識の高揚を図ることを目的とした写真コンテストを開催したところ、県内外から54作品が寄せられました。最優秀賞作品は、今年度制作する国保ＰＲポスターの図案に使用し、健康づくりに役立てていきます。

が決定！

※その他の入賞者については、本会ＨＰに掲載しています。

京都市

かた やま

さとし片山 智士さん

「強く、やさしく」

秋田のこくほ｜No.678 6

データを利用し効果的な保健事業の取り組みを強化

10月

市町村保健活動連絡協議会研修会
市町村保健活動連絡協議会と本会の共催により、「市町村保健活動連絡協議会研修会」を、10月９日（金）、秋田市「市町村会館大会議室」において53 名の出席により開催した。
本研修会は、地域の特性に応じた予防活動や健康増進活動を強化し、効果的な保健活動を展開するため、市町村保健師等の地域保健福祉活動推進にあたる方を対象に、専門的な知識の普及と技術の向上を図る研修を行うことで、＜講演する佐々木教授＞
市町村の保健活動の推進に寄与することを目的としている。
主催者あいさつとしてはじめに、西宮律子会長（仙北市保健課係長）が、「データヘルス計画の仕組みを活用して、自治体で働く私たち保健師・栄養士等が効果的な保健事業に取り組むことが大いに期待されている」と述べ、データヘルス計画の取り組みの重要性を訴えた。
続いて、本会鈴木常務理事が、レセプト等の医療データの分析・活用によるデータヘルス計画の策定に触れ、「本会としても国保データベースシステムや保健事業支援評価委員会などにより、一層の支援に努め＜あいさつする てまいりたい」と述べた。
西宮会長＞
研修会では、東京大学大学院医学系研究科予防疫学分野佐々木敏教授が「ぶれない栄養健康情報の見極め方と身につけ方―肥満・食行動編―」と題して、栄養学からアプローチした保健事業について、続いて秋田県健康福祉部田中央吾健康医療技監が「秋田県の健康課題から市町村保健師・栄養士に期待すること」と題して、秋田県の統計からみた健康課題について、それぞれ講演した。
講演終了後は、参加者がグループに分かれ、「仕事上嬉しかったこと―最近手応えのあった事業―」をテーマに情報交換をおこない、他市町村の取り組みや事例について、活発な質問、意見変換がなされた。

新国保制度へ向け、適切な対応に努める
全県国保等主管課長会議

11月

本会は、平成 28 年度事業計画（案）及び予算（案）についての説明のため、全県国保等主管課長会議を11月27日（金）、市町村会館大会議室において、27保険者2 広域市町村圏組合から34 名の出席のもと開催した。
はじめに鈴木常務理事があいさつにたち、平成30年度からはじまる新国保制度に触れ、「基幹業務である審査事務の質の向上をはじめ、様々な変化に即応した効率的な事業の執行に努める。また新国保制度の実施に向けた準備を進め、保険者の負託＜あいさつする鈴木常務理事＞に応えて参りたい」と述べた。
続いて来賓の県長寿社会課桜庭課長が「今般の国保制度改革によって、県と市町村が共に役割を果たし、国保運営の責任を担うこととなった。具体的な分担は国保基盤強化協議会において議論されている。動向を注視し、新制度への準備が円滑にできるよう情報提供に努めたい」とあいさつした。
会議では事務局より、平成 28 年度の事業計画及び当初予算案等について、「保険者の負託に応え、審査支払機関として国保制度改革に的確に対応する」などとした基本方針のほか、実施事業や負担金、審査支払手数料、委託料等について説明し、協議をおこなった。特に手数料については、収入の減少や機器更改経費の確保、消費税率の引き上げ等により29 年度から引き上げを検討しなければならない状況を説明し、理解を求めた。
質疑では、データヘルス計画関連について多くの質問がなされ、保険者の関心の高さが伺えた。
＜事務局説明＞

7 秋田のこくほ｜No.678

秋田のこくほめる
はじらか
今日簡単レ！

トこょちングーニトレとこっちょ

第６回

筋肉をほぐして快適に！

10秒ストレッチで肩こり予防

肩こりの主な原因は、座り作業などで首が前傾した姿勢を長時間とり続けることです。
これにより、血液循環が悪化して、蓄積する代謝物や停留した血液（うっ血）から染み出る水分によって、周辺組織が固くなり、痛みが生じます。そうするとさらに筋肉が緊張するため、こりはますます悪化してしまいます。まずは日ごろから、胸を張り、あごを引いた正しい姿勢を心がけ、首の背部への負担を減らす事が大切です。

2016年1月｜No.678■ 正しい姿勢をキープして肩こりを未然に防ごう■ 肩甲骨まわりをほぐして背中や肩のこりを解消

ストレッチで首の背部のこり固まった筋肉の緊張を解くようにしましょう。また、筋肉をリズミカルに動かすことで、血液循環を促進させることができます。

肩の背中側にある大きな骨、肩甲骨が胴体と腕をつないでいます。その役割は、「腕のつけ根」の肩を動かすことで、肩甲骨があるから肩全体から腕を大きく動かすことができます。
この見えない関節周辺の筋肉をほぐすことが、背中や肩のこりを解消することにつながります。肩こりに効果的なストレッチ
で、しっかりこりをほぐして、肩本来の動きを取り戻しましょう。

肩こり対策
ストレッチ

01

平成28年1月15日発行◎発行者編集者
古谷勝〒010-0951 秋田市山王4丁目2-3  TEL.018-862-6864

発行所／ 秋田県国民健康保険団体連合会

1 肩幅程度に足を広げてゆっくりと息を吸いながら、大きく肩を引き上げます。
2 ゆっくりと息を吐きながら、力を抜いてストンと肩を落とします。この動作を５回程度繰り返します。
POINT

首から肩にかけて筋肉が伸びているのを感じましょう。

102

1 肩幅程度に足を広げて、ゆっくりと息を吐きながら、両手を肩から大きく前に出します。
2 ゆっくりと息を吸いながら、前に出した手を後ろに引きます。この動作を５回程度繰り返します、

2

ストレッチ前には筋肉を温めておきましょう

印刷所

ストレッチでは、筋肉の力を抜くことが大切ですが、ロゴ 8ｍｍ
筋肉は温かいと伸びやすく、冷えると伸びにくくなる
Better 44mm ストレッチを行う際は、事前という性質があります。
社名 28ｍｍに軽めの体操をしておく、お風呂に入っておくなど、筋肉をより温めておくと、伸びやすい状態に導きまH65mm×W180mm
す。
特に入浴後は、リラックス効果で筋肉が脱力しやすい状態になっているので、よりストレッチに適しています。

1

肩こり対策
ストレッチ

POINT

肩 甲骨ま わりの 筋 肉をしっかりとほぐしましょう。

肩こり対策ストレッチ

03

1 肩幅程度に足を広げて、両手で頭頂部を持ち首を前に倒して１０秒ほどキープし、元に戻します。
2 片手で頭頂部を持ち、首を横に倒して１０秒ほどキープします。
3 前後、左右両方で１セットとして、３セット程度繰り返します。
POINT

2

12

倒すときは痛みを感じない程度に行いましょう。
○監 修：本会保健師 本間〒010-0976
秋田市八橋南二丁目10-34

秋田協同印刷株式会社○モデル：本 会 職 員 芦澤TEL.018-823-7477