の ひ ろ ば

暑いときは心美人神奈川県 やすべー さん

格別ね●

岡山県 るっくママ さん

子どものアトピー性皮膚炎を少しでもやわらげたくて美肌っ子を利用してはや 10 年……引越しを 3 度しましたが各地のミウラさんにお世話になりながら軟水生活を続けています。ポカポカが持続し、しっとり皮膚を作ってくれる美肌っ子で我が家の健康は保たれています。ありがとうございます。
愛媛県 J.K さん

笑顔もツルツル

10 年で 3 度の引越しも美肌っ子を使い続けています！

いれたコーヒー●

素肌美人

軟水で掲載しきれなかったおたよりは公式ホームページ、公式Facebookページ、その他の販促物でもご紹介していく予定です。
ぜひチェックしてください！（見出しは編集室で作成しています）

あたりまえになった軟水生活

がんばらない！

軟水のある生活があたりまえになっていますが、長期に軟水のない所で生活していたらきっと大きな違いに気づくことでしょう。
京都府 K.M さん

長崎県おフロだいすき
小学生さん

熱中症 の 基礎知識

大阪府
のりぴん さん
埼玉県
Y.W さん愛媛県
わが家茶寮さん『軟水生活』では、本誌や「軟太郎」「美肌っ子」などお使いの商品へのご意見、ご感想、ご質問、さらにイラストやペットの写真などを募集しています。P5 のはがきをご利用いただくか、下記の FAX、メールにお寄せください。

FAX：089-960- 4319
メール：nansui̲life@miuraz.co.jp

カラダにひんやり
思いやり

プレゼント
お風呂用固形石けん10個セットを30名様にプレゼント！
デリケートな肌の赤ちゃんや女性におすすめのお風呂用の無添加純石けん（固形）10個セットを30名様にプレゼントします。きめ細やかな泡立ちで抜群の使い心地。つっぱり感がありません。
締め切りは、平成28年9月23日（金）消印有効。ご応募には、P5のはがきをご使用ください。当選者の発表は商品の発送をもって代えさせていただきます。

Vol.15

公式ホームページhttp://www.nansui.jp
公式 Facebook ページ
https://www.facebook.com/upsw.miura〒 799-2696 愛媛県松山市堀江町 7 番地
2016.7

暑いが ときん
ばら はない！

熱中症を引き起こす 3 つの条件
環境

「環境」
「体」
「行動」
。この3つの要因

熱中症 のが重なることで熱中

暑くなると増えてくるのが症を引き起こす可能

熱中症のニュース。
重症化すると命にかかわり、油断は禁物です。

基礎知識性が高まります。

気温が高い

●

湿度が高い

●

風が弱い

●

●
●
●

熱中症は、温度の高い場所で過ごすことにより体内の水分や塩分のバランスが崩れ、体温の調整機能が働かなくなった状態です。
2015年の5 ～ 9月に熱中症で救急搬送さ

暑い時・運動や活動汗が蒸発し、体温の熱は外気へ逃げていく

体温調整機能皮膚に血液を集める（皮膚温上昇）発汗れたのは累計で5万5,852人。105人が亡く異常時なっています。

体のバランスの破綻

汗が出ない

体に熱がたまる（体温上昇）

皮膚温度が上昇し、体温の熱は外気へ逃げていく

皮膚から逃げる熱が少なくなる

熱中症

進行する熱中症の症状

急に暑くなった日●

慣れない運動長時間の屋外作業
水分を補給しない

低栄養状態

脱水状態（下痢、発熱など）
体調不良（二日酔い、寝不足など）

熱波の襲来

熱中症を引き起こす可能性

熱中症を予防しよう
熱中症は脱水と体温の上昇を抑えることで予防できます。行動や住まい、服装を工夫。そして、こまめに水分をとることが大切です。
汗をかいたときは、塩分（ナトリウム）の補給も忘れずに！

行動の工夫

暑い日は無理をしない

住まいの工夫

服装の工夫

ブラインドやすだれ、緑のカー●

日陰を選んで歩く

テンなどで窓から差し込む日差●

涼しい場所に避難する

しを遮る

●

●

●

●

適宜休憩する、がんばらない●

天気予報を参考にして外出や●行事の日時を検討する●●

病院への搬送を必要とする中等症、Ⅲ度は入院して集中治療の必要がある重症です。

●

●

●

熱中症の症状は、重症度により、Ⅰ～Ⅲ度に分類されます。Ⅰ度は応急処置で対応できる軽症、Ⅱ度は精神疾患など）

エアコンがない

熱放散

体温上昇

●

閉め切った室内■熱中症の起こり方
熱放散

肥満

持病（糖尿病、心臓病、●熱中症の知識を活かして予防につなげましょう。

平常時

激しい運動

●

●

●

家の中でも、暑いときは我慢しない。

●

日差しが強い●行動

高齢者、乳幼児●●

炎天下ではがんばって動かない。

熱中症になるとどうなるの体●日傘を差す、帽子をかぶる
襟元はゆるめて通気を良くする

クーラー
炎天下では黒色系の服装を風通しを良くする

避ける

我慢せずにクーラーを入れる

ゆったりした服装にする●

打ち水をする

Ⅱ度以上の症状がみられたら、すみやかに救急車を呼びましょう。また、Ⅰ度の症状で応急処置（P3参照）をしても悪化がみられる場合も病院へ搬送しましょう。

熱中症の症状と重症度分類
分類
Ⅰ度

めまい失神

筋肉の硬直

気分の不快

吐き気

おう吐

Ⅱ度の症状に加え

Ⅲ度 手足の運動障害
腎機能障害

次の症状がみられたら重症を疑いましょう。

筋肉痛

手足のしびれⅡ度 頭痛

1

熱中症の危険信号症状

倦怠感

意識障害
高体温虚脱感けいれん

血液凝固障害

肝機能障害

●高い体温
（触るととても熱い）●皮膚が赤い、乾く（まったく汗をかかない）●ズキンズキンとする頭痛
●めまい
●吐き気
●意識の障害（呼びかけに反応が無い、応答が異常など）

高齢者は室内でも要注意■熱中症患者の年齢別割合

2010年の厚生労働省人口動態統計によると、熱中症死亡者の45.8％が家の中で熱中症を引き起こしています。とくに高齢者は、温度に対して感覚が弱くなりがちなので注意が必要です。
暑い日は次の点を心がけて過ごすことが大切です。
のどが乾かなくても水分補給●

室温をこまめに測り、28度を超えないよう扇風機や●エアコンで調節を熱中症患者のおよそ半数が65歳以上の高齢者です。

新生児・乳幼児（0～6歳）

0.9％
少年（7～17歳）
13.1％

高齢者
（65歳以上）50.2％

成人（18～64歳）

35.8％

資料：環境省『熱中症環境保健マニュアル 2014』、環境省「熱中症予防情報サイト」（http://www.wbgt.env.go.jp/）、環境省『熱中症〜 ご存じですか？予防・対処法〜』、環境省『熱中症〜思い当たることはありませんか？〜』、厚生労働省『熱中症診療ガイドライン 2015』、消防庁「平成 27 年の熱中症による救急搬送状況」

2

熱中症かもしれない、と思ったら熱中症は、放置すると死につながります。重症の場合はすぐに救急車を呼び、現場では応急処置をとりましょう。

女帝が愛した秘境の軟水湯

涼しい環境への避難♦体から出た熱がこもらないよう、衣服を脱がせる。

♦風通しの良い日陰やクーラーが効いている室内へ避ベルトやネクタイ、下着はゆるめて風通しを良くする。

難させる。

早川町にある日帰り温泉施設「奈良田の里温泉 女帝の奈良時代、女帝・湯」のお風呂は、硬度14mg/L以下の軟水湯。

♦皮膚に水をかけ、扇風機の風を当てたり、うちわで孝謙天皇が湯治にこの地を訪れて病を治したとの伝説があおぐ。

残り、“秘境の霊湯”とも呼ばれています。

ひょう♦氷のうなどで太い血管のある脇の下、両側の首筋、足の付け根を冷やす。

泉
温里の田良奈

奈良田では、町民自慢の軟水湯「奈良田の里温泉」をはじめ、南アルプスの大自然や郷土料理が満喫できます。
総ヒノキ風呂の女帝の湯︒

現場での応急処置
体を冷やす

山梨県西部の早川町は、日本で最も人口の少ない町。中でも北端の秘境とされる

山梨県南巨摩郡早川町

クーラー

約42℃の源泉をそのままかけ流しにしたお湯は、ナトリ
ウム・塩化物炭酸・水素塩泉。無色透明、とろとろの肌触

水分の補給♦冷たい水を持たせて、自分で飲んでもらう。
※水分の補給には、汗で失われた塩分（ナトリウム）を補える経口補水液やスポーツドリンクなどが最適。

りが特徴で“美肌の湯”とされ、神経痛や胃腸病などにも効果的と言われます。浴室の大きな窓には、南アルプスの山々や奈良田湖の眺望が広がります。

意識が無かったり、呼びかけに対して返事がおかしいときには水分が気道に流れ込む可能性があります。また、吐き気やおう吐の症状があるときは、胃腸の動きが鈍っています。これらの場合には、病院での点滴が必要です。

温泉、食事、観光を一度に楽しめる複合施設の奈良田の里。

カボチャはもちろん野菜たっぷり。
こんぼうすのほうとう。

奈良田の自然・文化に触れるスポットも「奈良田の里」の食事処「こんぼうす（方夏のお風呂はCOOLクール潤肌美人で爽快にう る は だび迫力ある南アルプスの山々、美しい高山植物の写真が多数展示されている南アルプス山岳写真館。

じ ん

熱や湿気がたまりやすい環境です。また、入浴中には汗が出て水分が失われるため、熱中症を引き起こす可能性を高めます。
熱中症にならない入浴法は、入浴の前後に水分をしっかりとり、湯温は40℃以下。そして、長湯しないことです。

ちょっと足をのばせば糸魚川 静岡構造線の露出した断層﹁新倉断層﹂を見学できる︒

家庭の浴室は通気が悪いことが多く、言で“くいしんぼう”の意）」では、甲州名物具だくさんのほうとうや、早川町特産品のステーキベーコン丼が人気メニューです。
また、敷地内にある「南アルプス山岳写
しら はた し ろう真館」では、世界的写真家の白籏史朗氏が撮影した南アルプスの写真を鑑賞できます。
「早川町歴史民俗資料館」では、昭和30年頃まで使われていた農耕具を中心−

厳しい大自然の中で、自給自足で生きてきた先人たちの生活の知恵をうかがえる早川町歴史民俗資料館。に、国の重要有形民俗文化財に指定された生活道具などを展示しています。

しっかり熱中症に注意を払ったら、「COOLクール潤肌美人」で夏ならではの入浴を楽しんでみませんか。
は下呂温泉の泉質にならって開発した軟水専用入浴剤で、つるつるしたお「COOLクール潤肌美人」
湯の感触を楽しめます。
クリアブルーの湯色は清涼感が抜群。しかもメントール入りのため、湯上がりスッキリ爽快です。

DATA奈良田の里

所在地：山梨県南巨摩郡早川町奈良田486 ☎0556-48-2552
休業日：水曜日（祝日の場合は翌日）、年末年始●奈良田の里温泉 女帝の湯
入浴料（1回）：大人550円（中学生以上） 小学生220円
休憩室利用（入浴料込み）：大人1500円（中学生以上） 小学生750円
営業時間：9時～19時（11月16日～3月15日は18時まで）、休憩室17時まで

3●こんぼうす営業時間：10時～15時●南アルプス山岳写真館
営業時間：10時～16時30分（受付は16時まで）（早川町歴史民俗資料館と共通）
入場料：大人 600円 小・中学生 300円
●早川町歴史民俗資料館
営業時間：10時～16時30分（受付は16時まで）
入場料：大人 600円 小・中学生 300円
（南アルプス山岳写真館と共通）

4

セレ クトプ ラス

い ぼ がわ

夏休みの自由研究にやってみよう！

軟水の揖保川伏流水が育んだ

う す く ち しょう ゆ

軟水実験室

ヒガシマル醬油の淡口醤油

今回はミウラの軟水を使って手軽にできる実験をいくつかピックアップしました。パワーアップ実験にもチャレンジして軟水の不思議に迫ってみよう。

硬水
軟水
切り花が長持ちするのは？

実験1

軟水

花びんにミウラの軟水と硬水それぞれを入れて、どちらの切り花が長持ちするか比べてみよう。

びんに、10円玉やサイダー（無果汁）なサイダー

軟水

どを入れるとどうなるか比べてみよう。

硬水

硬水

軟水
軟水

硬水
硬水

硬水

軟水

硬水

軟水

硬水

軟水

パワーアップ
硬水

サイダー サイダー
サイダー

軟水

軟水

硬水

ミウラの軟水と硬水それぞれを入れた花軟水

サイダー※硬水が手に入らない場合はミネラルウォーターをご使用ください。硬度60㎎ /L以上がおすすめです。

硬水

ヒガシマル醬油は天正年間（1580年頃）に淡口醤油発祥のばんしゅうたつ の地、播州龍野（現・兵庫県たつの市）で創業。伝統製法をもとにした醸造技術を開発し、淡口醤油を作り続けています。
あわ淡口醤油の一番の特長は、淡い色。この色合いに仕上げるには水、温度、酸素、麹菌がポイントです。
ヒガシマル醬油では龍野を流れる揖保川の伏流水を仕込み水に使用。この伏流水は硬度44mg/Lの軟水で、醤油の色を濃くする鉄 分も0.01mg/Lとほとんど含んでいません（出典＝古林万木夫ら：日本醤油研究所雑誌：Vol.23,No.2,71-75,1997）。温度はできるだけ上げずに、じっくりと醸造し、酸素や光に触れないようにします。こうした環境の中、淡口醤油のための「ヒガシマル麹菌」が赤みのある上品な色に仕上げていきます。

アンケート軟水
軟水 硬水
硬水 軟水
軟水 硬水
硬水

一味違った軟水の楽しみ方や我が家での軟水自慢、軟水ライフ通販のこんな使い方など、あなたの『軟水生活』エピソードを募集します！ 左のはがきにご記入ください。
編集者も驚く『軟水生活』
は本誌でご紹介させていただきます！

カレーの汚れが落ちやすいのは？
軟水

硬水

カレーで汚れたお皿をミウラの軟水と硬水それぞれにつけ置き。汚れの落ちかたを比べてみよう。

超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇
400mL
325 円（税抜・希望小売価格）
問 ヒガシマル醬油株式会社☎ 0791-63-4635

にまつわる世 界 遺 産 

私の『軟水生活』募集！
実験2

国産大豆、国産小麦、国産米を使い特別醸造した「超特選丸大豆うすくち 吟旬芳醇」は、芳醇な香りの逸品。丸大豆熟成醤油
もろみと米糀麹で作る二段熟成
甘酒をぜいたくに合わせ、まろやかなうま味の深い味わいになっています。煮炊きにはもちろん、つけ・かけにも使え、多彩な料理に活用できます。
※「吟旬芳醇」はヒガシマル醬
油株式会社の登録商標です。

No.2

イグアス国立公園
ブラジル（1986年登録）／アルゼンチン（1984年登録） 世界自然遺産

つけ置き時間や水温をいろいろ変えてみ

軟水

よう。

パワーアップ硬水

クロ ス ワ ード

さらに、石けんや洗剤を入れて、どうな軟水るか比べてみよう。

硬水
硬水
硬水

軟水
軟水

泡立ちやすいのは？

実験3

ペットボトル（500mL程度）にミウラの軟水と硬水それ 洗濯用洗剤ぞれを入れ、洗濯用洗剤を加えます。フタをしめたら ひとつまみまたは 1滴同じ泡立ちになる
半分
よーく振って、泡立ちの違いを比べてみよう。
くらい入れる
洗濯用洗剤
ひとつまみまたは 1滴
軟水
硬水

半分くらい入れる

調整してみよう。

それぞれ振る

パワーアップ

半分
軟水
くらい5

ように洗剤の量を洗濯用洗剤
ひとつまみまたは 1滴入れる
半分
半分くらいくらい入れる
入れる

硬水

軟水

洗濯用洗剤
洗濯用洗剤
ひとつまみまたは1滴それぞれ振る
ひとつまみまたは1滴

硬水それぞれ振る軟水
軟水 硬水
硬水

それぞれ振る
それぞれ振る?

軟水?

硬水

洗濯用洗剤だけでなく、台所用洗剤やハ?

軟水

ンドソープなどさまざまな洗剤や石けん

硬水で泡立ちの違いを比べてみよう。
?

?

軟水

クロスワードパズルを解いて、A 〜 Eにあてはまる文字をアルファベット順に並べると、ある言葉が出てきます。 答えをハガキに書いて送ってください。
正解者にはもれなく粗品をプレゼント！

①

②

③

④

A
⑤
B
⑥

⑦
C

⑧

⑨
D
⑩
E

ヒント：熱中症対策に大切なものです。

たてのかぎ①1学期の後の長期休暇。
②労働者が集団で業務を停止。
③南米ペルーで栄えた文字を持たない○○○文明。○○○帝国。
④バイキン汚れ洗浄用のハンドソープ。軟水ライ
フ通販オリジナル商品。
⑦ミウラの広告キャッチコピー「○○沸クミウラ！」。ワクワク！
⑨鬼は外。福は○○。

よこのかぎ①この冊子「○○○○生活」
は、もう15号目！
⑤逃げること。逃亡。
⑥硬水は「かたい水」、軟水は「○○○○い水」。
⑧夏祭りの定番。
金魚○○○。
⑨イタリア語で「1」。"uno"と書きます。
⑩韓国の漬物といえば！
辛〜っ！

ブラジルとアルゼンチンにまたがる広大な国立公園。
「イグアス」とは先住民グアラニー族の言葉で“巨大な水”を意味し、そ「イグアスの滝」の名の通り、公園の中央に世界三大瀑布※の一つがあります。大小275の滝がおよそ3km連なり、雨季には毎秒6万5000tもの水量が落下して大迫力の景色が広がります。中でも最大の滝は、流れ落ちる水のごう音が凄まじいことから「悪魔のどぶえと呼ばれています。の喉笛」
滝から舞い上がる水煙でうるおい、周辺は豊かな亜熱帯の森に覆われています。2000種以上の植物が生育するほか、約80種のほ乳類、約400種の鳥類など多様な動物が生息。ジャガーやオオカワウソ、蝶のウラモジタテハなど絶滅の恐れがある動物の宝庫でもあります。
※ほか、ビクトリアの滝（ザンビア／ジンバブエ）とナイアガラの滝（アメリカ／カナダ）

硬水

軟水
軟水 硬水
硬水6