対面開催の九段フェスが 帰ってきました！今回のテーマは「smile」！
サークルのメンバー・職員の垣根を超えて皆様を「笑顔」でお待ちしています！

vol ume31［水］～19日［日］10:00-20:00 ②舞台発表：3月19日［日］10:00-18:00①ギャラリー展示：3月15日▶ パネル展示▶ 舞台発表1年間の学びの振り返りをパネルで紹介。フォトスペースも併設！

各サークルが日々の活動 の成果を発 表します！

生 涯 学 習 ダ イ バ ー シ ティ▶ダンスリレー動画

九 段 生 涯 学 習 館 に 関 わる
皆さまと繋いで 1 つ の 曲を踊りました！ ギャラリーほかYouTubeで上映予定！

今年度のDanDanのテーマは「生涯学習ダイバーシティ」。個人それぞれの多様性が認められるようになってきた▶クイズ &ミッションラリー（3／19のみ実施）

令和の時代。学びのかたちに目を向けて見ると、そこにもまた色とりどりの多様性が存在しています。では“多様性”

九段生涯学習館を舞台としたクイズとミッションを用意しました！挑戦された方全員に限定ノベルティをプレゼントします！

▶ 生涯学習ミニ講座

水墨画・防災・消しゴムはん
こ・薪 割り体 験 や 紙芝居上演会など、幅広いジャンルを開催します！

九段から発信する生涯学習コミュニティペーパー／／L.L.News

九段フェス2023開催！ 利用者の皆さまと作る、九段生涯学習館を舞台とした祭典とはどのようなかたちをしていて、どのように理解をすれば良いのでしょうか？

SPORTS & STUDY

期間中のご来館が難しい方々にはYouTubeにて当日の様子をまとめた動画を投稿予定です。

column

ちよ っと探訪 ⑥

静嘉堂＠丸の内

千代田区丸の内２丁目1-1

SEIK ADO BUNKO ART MUSEUM

https://www.seikado.or.jp

明治生命館1F

DanDan 第31号
｜令和
5 年3月15日発行—『ちよっと探訪』では、知る人ぞ知るちよだの魅力に迫ります。第 6回は、アート好きには外せないスポットを訪ねます。
昨年10月に丸の内の重要文化財「明治生命館」に移転した静嘉堂の130周年記念展Ⅱ「初春を祝う— 七福うさぎがやってくる！」に行ってきました。初春を寿ぎ、兎の冠を戴く58体の御所人形の並んだ隊列は圧巻で、特に表情豊かな童子たちは、しぐさも愛くるし▲ 開放感に溢れたホワイエ

夫人が京都の人形司に作らせたもので、今年は小彌太還暦から7周りした卯年に当たります。還暦は本卦還りともいわれ、「宝船曳」は新たな人生への船出を表しているのでしょう。兎は、世の東西を問わず、子孫繁栄のシンボルとされます。
話題の国宝「曜変天目」も展示されていました。虹色に輝くまばゆい光に時間を忘れてしばし見とれてしまいました。江戸幕府 3 代将軍家光が乳母の春日局が病に伏せたときに、この器で薬湯を飲ませようとしたとも言われています。
（稲葉天目）▲ 国宝《曜変天目》南宋時
代（12-13世紀）静嘉堂文庫美術館蔵「お雛さま— 岩﨑小彌太邸へようこそ」
が、3月記念展Ⅲ［日］まで開催中です。小彌太が夫人に贈った、着物26日や道具に家紋の入った特注品のお雛さま。川端玉章筆「墨梅図屏風」も初公開されます。
ぜひ、丸の内散策も兼ねて、愛らしいお雛さまたちに会いにいらしてはいかがでしょうか。

編集後記

▶▶▶

今回の特集はスポーツということでしたが、このスポーツというものはまさにDanDan編集室 高野 「継続は力なり」を感じさせる活動であると実感しています。私も仕事前のDanDan が新しくなります！

筋トレを継続していますが、数日サボるだけで筋肉の衰えを感じます。ストイックな世界ですが、裏を返せば必次号より装い新たにず結果が約束されていることは大きな魅力と言えるでしょう。九段生涯学習館ではスタディを扱っていますが、頭脳もまた継続は力なりの世界です。生涯を通して活動を続け、筋肉も知識もマッチョでありたいものです。

リニューアルします。
どうぞお楽しみに！

〒102-0074 東京都千代田区九段南1- 5 -10
DanDan編集室｜｜千代田区立九段生涯学習館©株式会社小学館集英社プロダクション
TEL 03 -3234 -2841 FAX 03 - 3262-7460にも福を運んでくれそう。岩﨑小彌太（三菱第4 代社長・1879 -1945）の還暦を祝い、孝子

発行

く見ているこちらまで自然に笑顔になります。七福神もそれぞれにふくよかなお姿でいか

LEARN DIVERSITY VOL.3『「生涯学習」とは、一般には人々が生涯に行うあらゆる学習、すなわち、学校教育、家庭教育、社会教育、文化活動、スポーツ活動、レクリエーション活動、ボランティア活動、企業内教育、趣味など様々な場や機会において行う学習の意味で用いられます。』̶ 引用：令和 2 年度 文部科学白書本文（2021.7.20時点）
今号は千代田区内神田の『千代田区立スポーツセンター』、そしてスポーツ（運動）と（学習）の融合を掲げるその会員システム「すぽすたちよだクラブ」のスポーツスタディプログラムを特集します。同じく「すぽすたちよだクラブ」内のスタディプログラムを組み立てている九段生涯学習館の視点から、生涯学習とスポーツ活動を考えます。

千 代 田区 立スポーツセンター
電話：03-3256-8444

もくじ

千 代 田 区 内 神 田 2-1-8

開 館 時 間：9: 00 -21: 00

https://shisetsu.mizuno.jp/m-7501

休館日：毎月第 3 月曜日（ 祝日の場合は翌平日）［特集］生涯学習ダイバーシティ｜千代田区立スポーツセンター・すぽすたちよだクラブ［L.L.News］九段フェス2023開催！ ［コラム］ちよっと探訪 ⑥｜静嘉堂＠丸の内

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REPORT フィットネスプログラムの参加方法※トレーニングル ームの 利 用（一般：500 円／区民：チケット［日時］1 月 9 日（月・祝）10 :50 -11: 40［講師］石川（受付スタッフ）［定員］15 名

❶

あります

を渡して準備する（利用後、10 円は戻ってきましょう！終了後は更衣室

コインロッカー利用：20 円

300 円）でもプログラム 1 つにご参加いただけます。

費のみで全てのプログラムに参加可能、トレーニングルーム・プール・各競技場の個人利用が無料に水分とタオルは持っていきなります。また 2 week 会員では 2 週間限定で全てで着替えを済ませて退館。

ます）❷■すぽすたちよだクラブ（以下、すぽすた）は、月会

講師に整理券とチケット

更衣室は施設内 2・3 階に

一般：350 円／区民：200 円

新春特別レッスン『手足ぽかぽかヨガ』参加レポート

CLUB MEMBER すぽすた

2❸の会員特典をご利用いただけます。

❹▶

会費／月

区民 * 千代田区内在住で中学生を除く15 歳以上

4,000 円区民高齢者 * 千代田区内在住で 60 歳以上■申込窓口・問合せ先
千代田区立スポーツセンター 1 階・受付
［営業時間］９:00-21:00▶

会員区分（対象）

3,000 円一般 * 千代田区民以外で中学生を除く15 歳以上

5,000 円

2week 会員区分

会費

［休館日］毎月第 3月曜日 * 祝日の場合は翌平日▶

■申込時に必要なもの①登録料 500 円 ②月会費（当月＋翌月分）③銀行口座番号が分かるもの ④銀行届け印

区民・区民高齢者

1,000 円

一般

1,500 円

⑤本人確認（運転免許証、身分証明証など）「週間プログラム」の整理券をもらう

券売機で「週間プログラム」のプログラム開始 30 分前〜開始 10 分後まで配布

チケットを買う

INTERVIEW

更衣室で着替えて会場へ

千代田区立スポーツセンター受付スタッフ・インストラクター 石川さん
■インストラクターを始めた経緯・きっかけを教えてください。

いよいよプログラムスタート！

*2week 会員は会費と本人確認のみ* 法人会員もあります。お問い合わせください。

3INTERVIEW 千代田区立スポーツセンター 荒川副館長■まずは「すぽすた」について教えてください。

歯科技工士の仕事で細かい作業が続き、肩こりなどに悩まさ「すぽすた」とは、スポーツとスタディの融合を掲げたスポーツセンれるなかでヨガに出会いました。ゆっくりした動きのヨガは運動がターの会員システムです。今までスポーツに興味のなかった方がフィッ

苦手の私にもできる気がしたのです。始めてみると症状の改善だ

トネスプログラムに参加し健康づくりに取り組めたり、また文化学習のけではなく「自分を見つめる」という時間を過ごすうちに気持ちま機会がなかった方が体力づくりとともに気軽にスタディプログラムにで前向きに明るくなり、この心身の変化を導いてくれるヨガをたく取り組めたりと、2007 年のスタート以降、千代田区民のほか多くの方々さんの方に知ってもらいたいと学びを深めていきました。にご利用いただいています。

■「手足ぽかぽかヨガ」の内容の解説をお願いします。

■千代田区内にはほかにも体育館がありますが、スポーツセンターの特長は何でしょうか。

寒い季節ですので手足の血行を促進し、心の軸を意識しなが一番の特長は千代田区内では唯一の総合体育館であり、弓道場や相撲場といった施設に加え、音楽室や茶室なら太もも、お尻の大きい筋肉を動かし、身体を温めていきました。また体幹を意識して身体を動かす

どの文化施設も兼ね備えているところでしょうか。設備としてもゴルフレンジがあったり、トレーニングルームにはことは脳神経の活性化にもつながると言われています。深い呼吸とも連動し、心身のリフレッシュにも都内の公共施設では珍しいサンドバッグがあったりと、多岐にわたるスポーツ活動の場としてご利用いただけます。

なれば嬉しいです。

また指導員の指示のもと練習ができる個人開放も行なっています。バスケットボール・バレーボール・バドミント■プログラムを通して伝えたいこと・メッセージをお願いします。

ン・卓球・剣道・柔道・空手・弓道・アーチェリー・相撲と、各競技を曜日と時間帯でそれぞれ設定しています。

ヨガも年齢・性別問わず取り組める、楽しく豊かに生きることを模索していく生涯学習の一つだと▲トレーニングルーム

プールでは水中でウォーキングやエクササイズを行うプログラムも実施している *区内在住の小中学生は土日祝日・夏休み期間はプールの利用が無料

もちろん「すぽすた」プログラムも大きな特長のひとつですが、会員以外の方も参加できるプログラムや施設も多思いますので、これからもたくさんの方に伝えていきたいです。千代田区立スポーツセンターでは、いので気軽に足を運んでいただけると嬉しいです。

ヨガの他にもたくさんのプログラムをご用意しています。ぜひ、お気軽に参加してみてください。

■気軽と言えば、スポーツセンターの毎月第 3 日曜日は区民の無料開放日ですよね。
そうですね。時間によってレイアウトを変えて 1 日で多くの種目を楽しめるようにしています。区民であればどな取材を通して 参加することができました。普段は電車通勤のみで 運動も全くしないため他の初めてフィットネスプログラムに参加しましたが、終始穏やかな雰囲気で安心して参加者についていけない場面もありましたが、さまざまな年代、性別の皆さまそれぞれが無理のないように参加しているので、経験が少なく自信がなくても自分のペースでできることを探ろうと思えました。ヨガのゆっくりとした動きでしたが、全身の筋肉を使った実感があります。少しずつでも体力づくりを続けたいです。

たでも無料なので、ご家族でお越しいただくことも多いです。
■生涯学習のなかでの、スポーツセンターの役割はいかがでしょうか。
各競技を誰でも行うことができるということで、スポーツ活動の場所の提供という面が大きいかと思います。ご利用者の中には経験のあるスポーツをまた始めるシニアの方もいらっしゃいますし、幼児向けのダンスやプールの教室もありますので、どの世代であってもそれぞれに合った活動ができます。また個人のトレーニングに加えて、文化学習にも興味を持っていただけるよう運営しています。地域の公民館のようにふらっと来たら知り合いがいる、スタッフと気軽に話せる、そういったコミュニティができるような身近な施設でありたいですね。

EDITOR｜Sakai Aika（chief ）, Takano Yuta, Onoda Junko DESIGN｜Kawahara Kotaro