■ ２面 … 田村院長「新春のごあいさつ」
浮田所長「コロナ禍での風邪との向き合い方」
はなみずき 年頭のあいさつ
連載／すこやかに育て「入園のご案内」■ ３面 … 年男・年女 新年の抱負■ ４面 … 2021 座談会「コロナ禍での班活動」
連載／キラッとリハビリ・キラッと看護■ ５面 …コロナに負けない、メディカルフィットネス LaLa
■ ６面 … 特別寄稿「戦後 75 年を迎えて」
盛岡民主診療所設立から 55 年
■ ７面 … 組合員さんの声・クイズ
インフォメーション■ ８面 … 私たちの作品展
わたしの秘蔵のこの壱枚
うれしい一品「スモークサーモンのきぬた巻き」

平和をつくる
健康をつくる2021 丑年 新 年 号 第438号（12月・１月合併号）

盛岡医療生活協同組合 盛岡市津志田26－30－1 発行責任者 佐藤正勝

TEL 019－635－6253 FAX 019－635－1736
http://www.morioka-medi-coop.or.jp/

新春のごあいさつ
尾形 文智

盛岡医療生活協同組合
理事長

組合員の皆様、新年あけましておめでとうござい

歳 時 記

満面の笑顔

＂逢い見ての、後の心にくらぶれば⋮＂︵権中納言敦忠︶パ シ ッ と 伸 び る 母の 手。 上 の 句 の 一 音 が 発

せ ら れ る や 否 や、 次 々 と歳でとり札を目の前に重ね得意 満 面 の 母 の 顔。

夫 を 亡 く し、 私 た ち 子 ども四人を含め九人の大家

族 の 農 家 の 嫁 と し て、 身も心も安まる暇もない母

（遠藤

寿美子）

年でありますように。

皆さんにとっても良いえるかもしれない。

のないあの笑顔にまた会よ う。 九 十 歳 の 母 の 屈 託母を囲んで百人一首をし会 が 叶 っ た ら、 妹 た ち と

コ ロ ナ が 落 ち 着 き、 面いるのです。

人への感謝の句となってり＂出会えた多くのこと、＂昔は物を思わざりけいて出て来ました。

度いつもこの句が口をつと の 出 会 い に は、 そ の 都

な っ て 四 十 年。 沢 山 の 人

協に深くかかわるように

句 で し た。 特 に、 医 療 生

とっては昔から特別のと さ れ て い ま す が、 私 に下の句が続く「恋のうた」

は物を思わざりけり＂とと こ ろ で 先 の 句 は＂ 昔一首をせがんだものです。

私は何度も繰り返し百人

ぶ 顔 見 た さ に、 子 ど も のは 主 役 は 母 で す。 母 の 喜の 毎 日。 唯 一、 お 正 月 にの前進にむけて、ともに取り組んでまいりましょう。

皆様、今年も医療生協の発展と明るいまちづくり

す。

続けられるまちづくりが見えてくるのだと思いま

さん作ることが大切です。そして、その延長に住みに留意しながらも、ケアし合う小さな集まりをたくは本質的に共同し、ケアし合う存在です。感染拡大をできるだけ「疎」にすることではありません。人けながらの社会生活とは、単に人と人とのつながり

コロナ後の世界、もしくはコロナと折り合いをつ否めません。

「まちづくり」の活動にブレーキがかかったことはが外出も極力控えました。私たちが取り組んできた制約され、ステイホームの掛け声に従って多くの方集うこと、みんなが笑顔となるおしゃべりが大きくもう一方で、私たち医療生協の大きな特徴である、

引き受けて地域医療に貢献してきました。

関が尻込みする新型コロナウイルス感染症の診療を

PCR検査として転用しました。少なくない医療機したプレハブと併せて発熱患者の診療とコロナの

昨年はコロナ禍に翻弄された一年でした。完成し

ます。

₃₀

家族で囲むカルタ会だけ【写真提供：久慈市産業建設課】

た ば か り の「 川 久 保 病 院 健 診 セ ン タ ー」 は、 増 設

久慈市平庭高原にある専用闘牛場で毎年開催される
大会は、東北地方で唯一の闘牛大会です。久慈地域では古くから「南部牛」をルーツとした日本短角種が飼育され、江戸時代には沿岸部で作られた塩を内陸部に運んでいました。その際に先頭にたつ牛（ワガサ）を決めるた
め角突きをさせたことが闘牛の始まりと言われており、山形町の観光行事の一つとして定着しています。
1983 年（昭和58年）
より観光化され、若牛の練習会として無料公開されている５月（わかば場所）のほか、６月（つつじ場所）、８月（しらかば場所）、10月（もみじ場所）
が有料開催されています。2020年は新型コロナウイルス
感染の影響で、もみじ場所10月18日のみの開催でした。

438号  2021年 新 年 号 (2)

病院のかかり方も変わりま
かけしておりますが、一緒に用者の皆様には、ご不便をお新春のごあいさつした。受付には体温測定器やす。

消 毒 液 が 設 置 さ れ ま し た し、 取 り 組 み を お 願 い い た し ま
待合もできるだけ間隔をとっ
また、社会の激変に伴い仕

はなみずき
年頭の挨拶

月寄附にご協力いただ

い を 送 付 い た し ま し た。 現 在、

報告とあらためて寄附のお願いた方を対象に運営３年目のごれた寄附は、このような地域貢めて参ります。皆様から寄せらに耳を傾けながら取り組みを進ことは何なのか、地域住民の声

人、施設が地域のためにできる

241件401万円を超える寄献の事業の資金として役立てら

昨年附が寄せられています。ご協力

れ ま す。 ま た 福 祉 事 業 の 充 実、設備の充実のための資金としてに感謝申し上げます。

いわて共同福祉会は社会福祉

昨年は、コロナ禍の影響でみていただいています。かぜ症

地域貢献、社会貢献のために活なさまに施設見学など「はなみも充てられます。

動を行っております。生活困窮ずきの様子」を見ていただく機法 人 と し て、 社 会 福 祉 の 充 実、者のために、緊急に生活費（水会を取ることができず、張り合事や社会活動が減り体調を崩

光熱費など）の支払いを行う「あい が な い と 感 じ る 一 年 で し た。

状のときは受診前に病院に連んしんサポート事業」への参画

今年はコロナ禍が早く収束する

される方も増えてきていまや地域住民に向けて、生活と健ことを願い、皆さんと「はなみ絡が必要になりましたし、診

今年で開設から４年目を迎え康を守る会と連携し、よろず相ずき」でお会いできる日を心待す。医療相談会や班会は減っます。医療生協組合員の皆様に談会、管理栄養士・リハビリ職

す。無料低額診療にも社会的応 さ せ て い た だ い て い ま す。 支援機能には力を入れていまに 追 わ れ た 大 変 な 年 で し た。 また、病棟への自由な面会も関心が高まっています。民医

恐らく数年は厳重なコロナ対できなくなっています。コロ

昨年は新型コロナへの対応てはおりますが、病院の相談・

応 を す る た め、 生 活 や 趣 味、 ナ 対 策 を し っ か り や る た め、 連の病院としての力の発揮どは、建設運動から現在に至るま

ちにしています。

ただき発熱外来の診察室で対きだと、私たちは思っていま

員による地域講座を実施して来でとうございます。

そして病院が最も安全な場所

で、物心両面においてご支援いた

めの受診が望ましい場合

おり、副作用もないのでます。

の軽減に効果があるといしれません。蜂蜜も、咳には加温加湿もよいかもい飲み物が有効です。咳

でしょう。鼻閉には温かを中心に食事するとよいな方には定期通院の方はもとっております。心配診療するなどの感染対策

発熱の方は

別の場所で

でも診療所でも、風邪や例年より安全です。病院

在 ）、 医 療 機 関 は む し ろ

先生と、保護者さんと、みんなでて 運 営 さ れ て い ま す。 友 だ ち と、域からの入園も可能な保育園とし声から誕生しました。現在は、地境で子育てしたい」という職員のたい。子ども達の生活が見える環に「子どもが生まれても働き続け

どんぐり保育園は、1976年

入園のご案内

度末まで

名

︻行事︼

◆定員：

生かし、丈夫な身体と人として会、お別れ会（生活発表会）◆保護者参加行事：夏祭り、誕生

体測定◆月行事：誕生会、避難訓練、身雛祭など

焼 芋 会、 ク リ ス マ ス 会、 節 分、

◆季節の行事：子どもの日、七夕、◆０～２歳児：産休明けの2か月︻対象年齢と定員︼るよう援助・応援していきます。

ながら、いきいきお仕事ができ時間が楽しいと感じて大切にし◆お父さん、お母さんが子育ての大切にします。

礎となる心を育む生活づくりをす こや かに育 て㉕
試してみてもよいでしょ

今年はインフルエンザの発症が盛岡周辺でほ

A

うすれば？

恐く、受診控えたい。ど医療機関での感染ががあります。分からない

Q

う。

薬以外

場合には電話にてご相談

冬場の風邪

ください。

Q

の方法で症状を楽にする
体 を 温 め、 水 分 を こ

方法は？

A

月8日現

う報告があります。ただ電話による診療も一部

共に大きくなって行くことを目標

とんどなく（し、1歳未満の小児はだ

行っています。薬の中断としています。

まめに、消化の良いものめです。抗ウィルス効果は避けるようにしましょ₃７

あけましておめでとうござい社会生活、働き方などすべてす。今年もよろしくお願いしコロナと風邪の Q＆Aました。これからも私たちの法であるために私たち職員は常風 邪 症 状 で、 新 型 コ

コロナ禍での風邪との向き合い方

思います。

Q
ロナが心配な時の受診の初めは区別でき新型コロナと普通の

目安は？

A
かぜは

があると言われている亜入園・見学等のお問合せ先
どんぐり保育園：
０１９−６３５−１３８５ません。若く健康な方で、症状が軽ければ3～4日
自宅で療養し、それでもよくならない場合、受診が必要となる場合があり
持病のある方、息苦ます。ただし、高齢の方やしさや強いだるさなどのう。

︻保育方針︼

鉛は、ココアに含まれて11月行事・ハロウィンの様子

さわやかクリニック院長 浮田 昭彦

症状が目立つ方は、はやから3歳のお誕生日を迎えた年が変わっていくことになると察も違う入り口から入ってい１₀

だき厚く感謝申し上げます。

田山 千晶

ます。

みなさま、あけましておめ

川久保病院
院長 田村 茂に考え取り組んでいます。利

特別養護老人ホーム
はなみずき施設長
どんぐり保育園
園長吉田 容子

◆一人ひとりの持っている個性を流し素麺ごっこの様子

１２

室
察
診

438号

新年号

川久保病院

ヘルパーステーションにじ

３病棟

介護福祉士

看護師

齊藤

野々花さん

今年の抱負は元気に楽しく過ごすことです。
去年はコロナが流行し、何もしないうちに気付いたら１年が終わってしまいました。まだまだコロナは収束するかは分かりません
が、仕事もプライベートも健康で元気に過ごせるよう充実させていきたいです。我慢することが多い世の中ですが、できるだけ毎日
ハッピーに過ごせるような１年にしていきた
いです。

山名

キエ子さん

昨年は、世界中の人がコロナ過で色々な行動を制限しなければならない年でもあり、生活習慣にも変わりある年でした。今年は、みんなが自由に会えるように安心、安全なワクチンもでき、制限なく旅行もできればと思います。みんなが元気でさえいればまた逢える
ので、まずは健康で、我慢の生活の中でも楽しみを、見つけたいと思います。
今年は丑年ということで、高村光太郎の「牛」の「牛はのろのろと歩く…」この詩のようにゆっくり、私なりの年にしたいと思い
ます。

石杜

年男
年女

2021年

新年 の
抱負

(3)

茂さん

川久保病院
臨床検査技師成田

笑さん

訪問看護ステーションかわくぼ
看護師

前回の年女からもう 12 年も経ってしまったと思うと、日々の月日の流れの早さを感じます。昨年は新型コロナにて生活様式が変わりました。我が家でも旅行に行くことができず子ども達にステイホームを課しているので、もっぱら公園遊びでした。早く新しい日
常が落ち着くことを祈るばかりです。どこかに行けるようになったら思いっきり楽しみた
いと思います。

川久保病院
４病棟

菜織さん

2021 年度の抱負は「訪問看護師としても、人としても成長できる年にする」です。訪問看護という仕事に携わり経験していく中で、看護師の役割の広さを日々感じます。また、沢山の利用者さんから「人生の勉強」をさせて頂くことが多々あります。
利用者さんから学んだことを活かして、看護師として、人として成長し利用者さんへ「看護」で恩返しできるように頑張りたいと思います (o^―^o)メディカルフィトネス LaLa
健康運動指導士

山本

則子さん

看護師

長澤



平子

昨 年 わ か め 販 売 の 事 業 を 始 め ま し た。
La･La での運動も通算 2,800 回を超えました。来年は、3,000 回を目指したいです。
認知予防のために月に４冊以上の本を読んでいます。その中で、松下幸之助の「青春とは心の若さである。信念と希望にあふれ、勇
気にみちて日に新たな活動を続けるかぎり、
青春は永遠にその人のものである。」この言葉に鑑みて、私も生涯現役でがんばっていきたいと思っています。

静香さん
ひだまりデイサービス利用者

去年の自分を振り返ってみると、いろいろなことが中途半端で終わっていました。去年もお正月に新年の抱負を立てたのですが、達成することができませんでした。そこで、今年は気持ちを強く持って、これはやるぞ！と決めたことは何があっても最後までやり通したいと思います。同じ時間は二度と過ごせないので、この一瞬一瞬を大事にし、今できる最大限のことをしたいと思います。

ひだまりケアプランセンター




兼平

サトさん

（見前西支部）

私の今年の抱負は、お花が大好きで、ひだまりデイサービスにあるヒヤシンスの芽が出始め、綺麗な花を咲かせた姿を見ることです。
長生きの秘訣は、誰とお話しをするときにも、お互い角が立たないように我慢するという気持ちを持って話すことです。また、周りの人たちから助けられ、お世話になった人たちへの感謝の気持ちを持ち続けることです。
みなさん「いつもありがとう」。

私は、自称「活字中毒」です。なので、昨年のステイホームは、本・雑誌・漫画があれば大丈夫と思っていましたが、息子に会えな
い（泣）、娘との年一回の旅行も中止。悲しいです…、せつないです…
今年は、早くこの状況に終止符が打たれ、オリンピックが開催され、La・La の会員さんや、La・La の短時間ひだまりデイサービスの利用者さんが安心して通える平和な世の中になってほしいと切に願います。
そして、私は全集中で仕事に励み、全力で遊びたいです。

介護支援専門員



及川

敏子さん

中野

川久保病院

貢さん

リハビリテーション科

丑年というと、のんびりと草を食べている姿を想像され、周りの人には「ピッタリだね（笑）
」と言われますが、実は牛は忍耐強さ・粘り強さが持ち味だそうです。コロナ禍で耐える事が多かった昨年。今年は丑年の我慢強さで、コロナにも粘り勝ちし、耐えた後には必ず春が訪れると信じて、元気に笑顔で頑張
ります！

理学療法士

横田

惇 さん

入職４年目となりますが、現在まで患者さんの期待に最大限に応えられるリハビリテー
ションができていたかと思うとそうでないと感じています。今年は、患者さんの期待に応えられるように勉学や患者さんからの情報収集など日々行い、期待に沿ったリハビリテー
ションを提供していければと思っています。
今年もよろしくお願いいたします。

昨年の２月に頭の手術を行い、先生からは左半身に麻痺が残るかもしれないと言われました。
今でも、足が上げにくいと感じることがありますが、術後のリハビリや La・La での運
動で体力・筋力ともに回復でき、今では以前と変わらない生活を送っています。
今後も無理せずマイペースに運動を継続
し、今よりもっと元気になって趣味の釣りやカラオケを楽しみたいです。

438号  2021年 新 年 号 (4)
︻参加者︼

栄子さん

ララ班

盛岡中央ブロック山岸支部
う し ま ぎ牛間木
盛岡南ブロック
恵美子さん

湯沢支部 手芸班など
くさかい草皆
盛岡北ブロック
愛子さん

緑が丘支部 手作り班
工藤徳司

コロナの世界的な感染︵ パ ン デ ミ ック ︶の 中 で の 班 員
の意識は

草皆：
マ ス ク 着 用、 体 温 測 定、 換気 を 徹 底 し、 班 会 を 継 続 し ま
し た。 家 族 に 外 出 を 止 め ら れた 人 は 来 ら れ ま せ ん が、 参 加
可能な人２～３人いれば班会を 行 い ま し た。 会 う と お し ゃ

力強く活動する」班長さんと画として、「コロナ禍の中でも災の被害も乗り越えて来たのん し、 空 気 も き れ い で、 大 震

岩手は県外から誰も来ませ自分の最期について

妻と孫に看取られました。最後に本心を話せ、心地良い空

い、このまま（入院治療）で」 間で最期を迎えられたことは父を通して「自分の最期が本人にとって良かったのではでも動けるうちに家に帰って、こうあってほしい」と願いをと言いましたが、「治療をして好きなものを食べて好きなこ

伝えていくのは、残されていないかと今では家族の笑い話とをして最期を迎えられたらく近親者にとっても大切なこ

帰れればいいが、病院で最期

み な さ ん は 自 分 の「 最 期 」

いいのでは ないか。
」と提 案。

とではないかと感じました。

になっています。

を考えたことがありますか。

自分が家に帰れば妻に迷惑をを迎えるかもしれない。少し腎不全を患い亡くなりまし

かけてしまう事を嫌がり「病月末、父が慢性た。生前父は「延命は要らな院で死ぬ」ことを曲げません

令和元年

い。動けなくなったら早く逝でした。繰り返し話し合うと機能低下にもつながる恐れがあに困難が生じ、さらには心身のとで、食べることや、話すこと適切に対応しなかったりするこわ る 些 細 な 衰 え を 放 置 し た り、という意味になります。口に関

いと思います。オーラルフレイ

しみにしている高齢者の方も多お正月のお節料理やお餅を楽

能を高める効果が期待できます。

によって口周りの筋 肉や 舌の機操」をご紹介します。この体操

トレーニングとして「パタカラ体

人と話す 機会も少なくなってい

しく食事を楽しみたいものです。

コロ ナ 禍 で 外 出 機 会 が 減 り、 ルを予防して、いつまでも美味ります。

た。日本語にすると「口の虚弱」 かもしれません。家でもできるる方はオーラルフレイル予備軍

か せ て く れ。」 と 言 い、 最 後た。その後自宅へ帰り色々あかける。
」と本心が出て来ましもそうするとみんなに迷惑をの場所を「病院」と決めてい 「本当は家に帰りたいんだ。でました。

月初め持病から意識がなくなり入院し、奇跡的に回復

りましたが、最期は穏やかにう言葉を聞く機会が増えまし

最近、オーラルフレイルとい家でもできるオーラルフレイル予防しました。
退院する時、
父は「い

１₀

進行 佐々木（さわやかさん編集委員）

進 行 ： 本 日 は コ ロ ナ 禍 の 中、お集まり下さりありがとうご
ざ い ま す。 全 国 で 感 染 者 ゼ ロ
日にGo toト ラ ベ ル

べりが楽しく時間も忘れるほ座 談 会 を す る 中 で、 医 療 生 協

で、 コ ロ ナ は 他 人 事 の よ う にどでした。

の活動のあり方を考えていき

捉 え て い ま し た。 と こ ろ が、

キラッ☆ と リハビリ ⑯

を 誇 っ て い た 岩 手 で し た が、7月月

日に県内第1号が発症が 始 ま り、 そ れ が き っ か け に
７月し、 本 日 ま で に 1 9 1（

たいと思っています。「自粛と総代会の持ち方の変更により、
工 藤 ： 感 染 を 避 け る た め に、「ラ」は舌を丸めて、舌先を前歯の裏につけて発音します。食べ物を噛んだり、飲み込みやすいよう口の中でまとめたりするのに必要な舌の柔軟性がつきます。

牛間木：

委縮は違う」「班があったから

緊 張 が 走 り ま し た。 し か し、

遠 出 は せ ず、 身 近 な と こ ろ でラ日現在）に広がりました。

こそ医療生協とのつながりが山 岸 支 部 ７ つ の 班 は、 年 間 計

短時間で行うことを守りまし「カ」は舌の奥と喉に力を入れて発音します。飲み込むために必要な喉の力をつけることができます。

「さわやかさん」新年号の企継続できた」などの声が寄せ画に従って活動を続けました。

た。 絵 手 紙 班 は、 コ ロ ナ 禍 でも定期的に班活動を行っていました。

カ佐々木さん、工藤さん、牛間木さん、草皆さん

ら れ て い ま す。 今 回、 お 集 まり の 班 は、 コ ロ ナ 禍 で も 班 会を絶やしませんでした。

コロナ禍

「タ」は舌を上あごに押し付けて発音します。舌がしっかり上がると、食べ物を口から喉へ力強く送ることができます。

川久保病院
リハビリテーション科主任
言語聴覚士 飯田 明子

タ

緑が丘 セラバンド体操
湯沢 一閑張り作業

川久保病院
外来看護師
久慈 静華
１₀

「パ」は唇をしっかり閉めて発音します。
唇を鍛えることで、食べ物が口からこぼれにくくなります。

１１

と看護 ₄

パ

２２
２₉

談 会

キラッ

パタカラ体操₃₀

班活動

牛 間 木 ： ９ 月 ま で は、 訪 問 さナ禍でもできました。「話がで2000名を越す訪問がコロに 行 き ま し た。 警 戒 し な が ら

私達も秋レクで八幡平ハイツ

工 藤 ： ク ラ ス タ ー 発 生 前 に、善、介護保険料の軽減と介護保険制度の改善を継続して求めていきます。
皆様も介護について知
り、考え、将来に備える機会にしてみてはいかがでしょうか。

2020〜

様々な形での介護の改善運動を展開しました。
2021年の介護報酬改定を見据え、介護事業所への新型コロナウイル
ス感染症予防対策の支援、介護報酬の抜本改正と介護職員への処遇改

宣伝行動

コロナ禍でも灯を消さないように〜いい介護の日

月 日は「いい介護の日 」ということで、厚生労働省が「いい日、いい日、毎 日、あったか 介 護
ありがとう」というキャッチコピーのも と、介 護について幅 広い層に理 解 と認識を深めてもらうために設定された日です。
「いい介護の日」には、各地で介護に関しての様々なとりくみが行われました。私たちはコロナ
禍の中で、昨年の大きな宣伝行動の灯を消さぬようスタンディングや署名
行動、無料電話相談、宣伝 カ ー で の 啓 発 活 動 等、
１１での

牛 間 木 ： 班 活 動 は、 組 織 部 かれた方はマスクをせずに対応
月に入きて良かった」「買い物もできも楽しむことができました。

活動を念入りに計画することで し ょ う。 我 慢 の 後 に は 楽 しいことがたくさんあると信じて。
工藤：三密を飛び越して四密を 避 け る こ と が 必 要 で す。 ４
つ目の密は秘密です。
危 ぶ ま れ ま す が、 つ ど い に病院前４号線でのスタンディング

ら の コ ロ ナ 対 策 に 従 い、 室 内
し て く れ ま し た が、ると「マスクをして来るから」の 班 は 自 粛 し ま し た。 ウ ォ ー
キ ン グ や 山 班 は、 密 に な ら なの高まりと言えます。
草皆：この頃は、表札もなく、チャイムを押しても出て来てくれない家が多くなりました。
警戒心の強さなのでしょう。
進行：困難な中でも組合員

ず 困 っ て い た 方 に、 い わ て 生

牛間木：感染の危険を冒してさ ん の 奮 闘 に よ り、 目 標 の協の共同購入を紹介し喜ばれ日に秋レク

今 は じ っ と 耐 え て、 収 束 後 の班会を行うことはできません。

緑が丘 リフレッシュ班

た」など多くの体験が寄せられています。

月

月からのクラスターの発生で牛間木：

た。 そ の 後、 盛 岡 市 内 に ２ つ間 に 合 う よ う に、 班 会 紹 介

進行：新春のつどいの開催もの ク ラ ス タ ー が 発 生 し、 一 気

D V D「Let＇s 班 会 」 を名が参加しましに活動ができなくなりまし作 成 し て い ま す。 各 支 部・ 各を 催 し、た。Go to ト ラ ベ ル やGo

班 で 鑑 賞 し、 新 た な 班 活 動 を作り出すきっかけになればい

to イ ー ト で 気 の 緩 み が 生 じたのでしょう。
ターになったのは言語道断で

本 日 は、 お 忙 し い 中、 お 集

いと思っています。

マスクをして訪問をしましす。 私 達 が 街 中 ウ ォ ー キ ン グ

草皆：医師の方々がクラスた。 フ ェ ー ス シ ー ル ド を し てまり下さりありがとうございました。

を し た 後 の こ と で し た。 危 ないところでした。

肴町での署名行動①足を肩幅ほど開き立ち、セラ
バンドを両足で踏み、軽く膝を曲げて上半身を折り曲げる。
②背筋を伸ばし、セラバンドがたるまないように腕を伸ばして持つ。
③息を吐きながら２秒で、上半身を起こして真っ直ぐに立つ。
④その後、息を吸いながら３秒かけて元の姿勢に戻す。
※５～10回程度を目安に行う。

と 待 た さ れ ま し た。 感 染 予 防

山岸 ウォーキング班
山岸 山班

訪 問 す る と、 訪 問 さ れ た 方 が驚いてしまいますので。

お尻（大殿筋）・もも裏（ハムストリングス）

１₀

いので継続しました。

2000名訪問の提起を受けて

２₉

１１

座 談
工藤：

２₈ １₀

ひだまりセンター長吉田 真吾①イスに浅く座り、セラバンドの真ん中を肩幅に広げた両足で踏む。
②肘を軽く曲げ、セラバンドがたるまないように持ち、膝の横に手を置く。
③息 を 吐 き な が ら2秒 か け て、
腕を胸の高さまで上げる④その後、息を吸いながら３秒かけて腕を下ろし、元の姿勢に戻す。
※５～10回程度を目安に行う。

肩（三角筋）

11

コロナに負けない ④
La・La

セラバンド
トレーニング⑤
メディカル
フィットネス

438号
新年号
2021年
(5)

戦後

未だ光のあるうちに
あの忌まわしい
第二次世界大戦が始まったのは私が生まれた年の真珠湾攻撃からだった
時は一九四一年十二月
農村に生まれながら作った米は総て供出させられた
少しばかり残った屑米が僅かな命の繋ぎだった日々
田舎の空にもアメリカ空軍Ｂ
編隊が飛んで年 を 迎 え、 八 十 路 を 振 り 返 り、

広 島・ 長 崎 原 爆 投 下、 終 戦 か ら

年を迎えて

の

罪もない市民が死民となった

んなにきれいな言葉で説明しても、詩 を し た た め ま し た。 戦 争 は、 ど行われている今

一日も知らない人によって戦争の惨たらしさをほ

広島・長崎・沖縄の真実を語り継ぐ人が今こそ要しい人 と 人 と が 殺 し 合 い、 略 奪 し 合い、

アメリカの言いなりに武器を買い政治が

生 活 の 安 寧 を 踏 み に じ る、 人 類 の沖縄県民の心を踏み躙って戦死者の遺骨を学校では戦後何年もの間後ろから算数で使ったノートは前から国語を書き

教科は国語と算数だけ

今、歴史が求めています

語る勇気を

見知らぬ会った人にも子や孫や隣人やこの目で見てきた私達が今止める声をにじ最大の悪です。

村中で迎える儀式が続いた

さあ基地強化する政治をある母は貴男も貴方も学校へ行っても「遺骨箱には少しの爪が「光」のあるうちにあなたあったども本当に戦死した息子の知っているあの日々のことを二〇二〇年十一月三日

語ってあげてください

訥々でいい

とつとつ

あなた

もんだったか⋮」と涙した
あれから七十五年を経た二〇二〇年
あの戦争を知る者は嬉しいニュースが飛び込んで来まし

この時期を待っていたかのような

確かに七十五年の歳月はた。国連で話し合われていた「核兵本当に少なくなった戦争を知る者の歳を日ホンジュ

器禁止条約」が、か国に達し、来年１月

八十程の年寄りにしたラスの批准で日に発効することになりまし

生活を根刮ぎ壊し去ったことを

あの戦争の総てを「光」があるうちにである日本は、屁理屈を並べて批准立ちました。しかし、唯一の被爆国がなくなる＝終わりのスタート点にた。核ばかりでなく、兵器そのもの
ねこそ亡くなったいや殺された若者のこ

食糧が無かった中必死に生きたこたいと思っています。

さと戦争の悲惨さを訴え続けていき

奪われた愛する人のことをとを私も残された人生を、平和の大切していません。

月

２５とを

その高齢者がいるうちに

１₀

２₉

人々は防空壕へ逃げる日々が続いた
夏の防空壕は蚊に刺されて泣き出したくなる暗闇
豆を味噌で炒って布袋に入れたそれだけが₇5

75（本町・上田支部）

生き延びる食糧の総てだった
原爆が広島に投下され長崎の街に炸裂して何十万もの命が奪われた５₀

平野 勝彦さん
一九四五年やっと戦争が終わった

２２︻特別寄稿︼

438号  2021年 新 年 号 (6)盛岡民主診療所設立から 55 年 「歴史の一コマ ①」

年 前の1966年１月日︑盛岡医療生協の前身︑

10

車庫を改造した建物でした︒

していきます︒※次号より一コマずつご紹介

ら相談中です。

健三先生です。医局で何や

雄先生と２代目院長の渥美

久保病院の初代院長中村良開設されました。写真は川1973年、川久保病院が▲民診設立から８年後

す病気

冷たさなど、異常をきた

痛 み や し び れ、 だ る さ、肩、 腕、 手 指 に か け て、※手 を 使 う 作 業 に よ り 首、いるところです。

頸肩腕症候群の診察をしてた。写真は吉田久先生が※業病にとりくみはじめまし▲民診を開設してすぐに職けました。

です。かなり山奥まで出かは 村 井 良 三 事 務 長（ 当 時 ）丁寧に車を磨いているの往診に出かけました。

ド リ ッ ク（ 中 古 ） を 買 い、

当時としては大きい車のセ▲ 民 主 診 療 所 の 写 真 で す。

で診療を開始しました︒盛岡市本町通のアパート１階の盛岡民主診療所︵民診︶が開設され︑吉田久所長ら４名

55

～コロナ禍、気候変動の影響で心配される食糧確保「食」のために“生協”がめざすべき大切なこと～
日時：１月29日（金）13:30～15:30

2 住所等変更連絡のおねがい転居･結婚等による住所変更や氏名変更が生じた場合には、速やかに

変更手続きをお願い致します。

変更ある場合は、下記組織部又は各事業所窓口にお話しください。
【連絡先：組織部（019-635-6253）】

受診時・介護利用時のおねがい

3 川 久保病院・さわやかクリニックの

発熱時の受診について

受診の際に「熱」ある場合には、病院・クリニックに入る前に電話連絡をお願い致します。「発熱外来」をご案内いたします。

4 介護サービスの提供についてお願い申し上げます。

○利用時の体調確認や、利用者･ご家族に体調不良がある場合には、

サービス提供の見合わせをする場合があります。ご了承ください。

本紙を読んで、次の□の部分をうめてください。

Q1 社会福祉法人として、社会福祉の充実、□□□□、□□□□、のために活動Q2 長生きの秘訣は、誰とお話をするときにも、お互いに□□□□□□ように我慢する気持ちをもって話すこと

Q3 違う入り口から入っていただき□□□□の診察室で対応

Q4 コロナ禍で外出の機会が減り、人と話す機会も少なくなっている方は□□□□□□□□予備軍

Q5 広島・長崎・沖縄の真実を□□□□□が今こそ要しい《応募の決まり》

解答は、
氏名・住所・電話番号を記入の上、はがきまたはFAXでお送りください。

正解者の中から５名の方に図書カードを差し上げます。

本紙への感想もお寄せください。
「さわやかさん」
で紹介させていただきます。

当選者

解

答

第

回定例理事会報告

日時 ２０２０年 月7日
時 分〜 時 分
川久保病院会議室
理事 名中 名監事４名中２名

場所
出席

20

00

19

12 11

20

第１号議案
９︑ 月事業・運動の概況と月以降の課題第２号議案
半期の事業・運動と下半期の課題
第３号議案
川久保病院地域包括ケア病
床増床について第４号議案
ひ だ ま り デ イ サ ー ビス 総 合
事業送迎車両のリース契約
について
第５号議案
川 久 保 病 院 車両のリース契
約について
第６号議案
年 末 一時 金 の 決 定 及 び 年 末
一時 金 資 金 の 借 入 れ に つ い
て

議決事項

10

20

00

19

13 12

00

第 号議案
１
︑ 月事業・運動の概要と月以降の課題
第２号議案
ひ だ ま り デ イ サ ー ビス ト イ
レ増設工事について
第３号議案
川久保病院食器洗浄機購入
について
第４号議案
川久保病院ベッドパン
ウォッシャー購入について
第５号議案
さ わ や か ク リ ニッ ク 新 型 コ
ロ ナ ウ イ ルス 検 査 室 用コン
テナのリース契約について

議決事項

場所
出席

日時 ２０２０年 月5日
時 分〜 時 分
川久保病院会議室
理事 名中 名監事４名中３名

第６回定例理事会報告

10

10

11

出資金…7 億 9349 万円・組合員１人当たり…30,519 円■現勢［12 月８日現在］生協組合員数…26,000 人

5

11

12 10

２１

ご家族様が帰省される場合は、事前にお知らせいただきますよう

１１○利用者･ご家族で、県外への移動予定の場合や、感染流行地域から

７５

勝郎 さん （山王町）

石塚

Q4 → 介 護 難 民

新子 さん （東黒石野）

佐々木

Q3 → つ な が り

FAX：019-635-1736

盛岡医療生協さわやかさん編集部

拓子 さん （西青山）

Q2 → 恣 意 的

会場：アイーナ812号室

図書カードが届きました。当選 めは、東北人のやることではあり
う れ し い 一 品、「 す こ し お 」 レ
コロナとの闘い、疲れましたね。 出かけ帰宅しています。体調の変 させられました。
（山王町／石塚 勝郎）させていただきありがとうござい ま せ ん。 野 党 連 合 政 権 を 確 立 し、 シピ毎回、楽しみにしています。 とはいえ気を緩めて負けるわけに 化が無いのは幸いですが体調不良
ました。今回のクイズは、第２問 菅政権には一日も早く退場いただ （名須川町／吉田 美千代） はいかない。自粛で誰にも会わず、 が出てからでは遅いという思いの
コロナ禍が起因する問題が多数に苦戦しました。今までは文章の きましょう。
一人でお茶の時間が増え、あれよ 中、できればＰＣＲ検査を定期的（上田／平野 勝彦）
新型コロナウイルス関連倒産業 あれよと２キロ増。これはまずい に受けながら仕事をしたいという 発生しています。企業倒産、生活中に答えがある気がしていたので

種別数第一位は飲食店です。盛岡 とお金をかけて矯正筋トレを始め 思いがいっぱいです。正しい名前 困窮、介護問題など解決策が見え文章ばかり気にして何度も読みま「 歳 時 記 」 の コ ロ ナ 禍 と 冬 の お でも私がずっと愛し続けている食 ました。２ヶ月で２キロ減。でも が「さわやかさん」に載ったら見 ません。更に、全世界での感染者
したが、見つけることができず解答 を あ き ら め て「 さ わ や か さ ん 」 と ず れ を 読 ん で 来 年 は、 う し 年、 堂が 月 日をもって閉店しまし 大切なのは体重減ではなく筋肉を たとのハガキが届きました。うれ 激増、第３波が大変ですね。１日も早い収束を願います。新型コロを机の上に置きました。そうした 私の干支の年です。あと何回「さ た。 こ の よ う に、 私 た ち で さ え、 つ け る こ と な そ う で す。 ガ ン バ しかったです。
（厨川／菊池 朋子） ナウイルスに負けない抵抗力、免ら、 小 見 出 し の 所 に 答 え を 発 見。 わやかさん」に応募できるでしょ 頑張って応援しても、どうしよう ロー！
（西青山／川崎 拓子） ※６月 号 で 朋 子 さ ん ＝ 明 子 さ ん で 記 疫力を強化すペっ志。
も な い 事 象 が 発 生 し て お り ま す。
それもクイズ面にあるではありま うか？

載 し て い ま し た。 訂 正 し、 お 詫 び（東松園／森 敬司） 悔しさを残さないように、これか「あの日を忘れない」被爆 年
せんか。思わず苦笑してしまいま
申し上げます。
コロナ禍の中で「さわやかさん」
らも連絡をとって応援したいと考を迎えてを読み、戦争体験者、被した。思い込みって恐ろしいこと「 さ わ や か さ ん 」 配 達 の 方 い つ えております。
配達ありがとうございます。気力、爆者の声をしっかりと後世に伝えで す ね。（ 笑 ） で も、 良 い 勉 強 に（高崩／藤澤 宏行） 体力、知力を頂いています。心よ葉の木沢班ではビデオを観なが て行きましょう。義兄の苦しみ胸なりました。ありがとうございま もありがとうございます。今年も
らララの職員の岡本さんと二人の にしみますね。
家の近くできのこを沢山取りましり感謝、お礼申し上げます。
した。
（花巻市／佐々木 次男） た。山に行かなくても恵みを頂く（向中野／伊藤 強） 女 性 ス タ ッ フ 指 導 の も と で ス ト（高松／佐藤 信之）
いつも隅から隅まで読ませて頂
レッチ体操をして皆さん楽しく体ことができました。これでコロナ、 い て い ま す。 私 は、 い つ の 間 に介護についての情報が多くて助 インフルに負けないでいこうと夫 か、河東支部のアッシー君の担当「 診 察 室 」 で 糖 尿 病 と 目 の 話 は を動かしたと喜んでいました。
やっと･ トラベルの見直し（滝沢市／太田 美代） が決まった。アクセルとブレーキ
か り ま す。「 す こ し お 」 の 栄 養 科 に言って芋の子汁に入れて頂きま になっていました。支部の方々の と て も 分 か り や す い と 思 い ま し
をかけ続けていた政府。コロナ対の知恵袋も楽しみです。
笑顔見たさに都合のつく時は喜ん た。「 血 糖 値 を 下 げ る 」 と い う こ
した。最高でした。
（永井／渡辺 みち子）
（東黒石野／佐々木 新子） でやっています。河東支部ではグ とが大切で気をつけて過ごしたい「 キ ラ ッ と 看 護 」 を 目 に し 家 族 策は二転三転し、見直しの詳細も
の納得する退院支援を読み、なる 決まっておらず何度混乱を招いてランドゴルフ、湯けむり会に参加 と思いました。
（下米内／豊川 ツネ） ほどと思いました。私も高血圧で いる。一日も早く安心して安全に
編 集 部 の 皆 さ ん ご 苦 労 様 で す。 しています。
（黒川／千葉 君義）
コロナにかからない様、お互い気
いつ介護状態になるかわからない 使えるワクチンができる事を願う
コ ロ ナ 禍 の 中 で も 介 護 の 仕 事 が家族の気持ちも大切にしなけれ ばかりです。
をつけましょう。
（滝沢市／近藤 敬子）（一関市／小山 清子）
は、 普 通 に あ り 大 き な 不 安 の 中、 ば良い結果につながらないと考え

「食･食料と協同組合」講師＝横山英信（岩手大学教授）

国＝菅政権は、生活保護基準の引き下げに続いて今、高齢者の医療費負担割合を１割から２割へ高める画策を進めています。庶民虐

1 協同組合公開講座のおしらせ

インフォメ ー ション

TO

33 通の解答（33 通正解）がありました。

◎ 11 月号の解答と当選者

川崎

Q1 → 退 院 支 援

盛岡市津志田26-30-1

020-0835●あて先

2021年 ２月号

●発表

１月末日

切

●締

 438号
新年号
2021年
(7)

GO

438号  2021年 新 年 号 (8)

私たちの作品展「畑でとれたプードル犬」
紫波支部

藤田

仁子 さん

手芸
「手提げ袋」
滝沢南支部

梅内「サマーセーターとバッグ」

早苗 さん

「塗り絵」

湯沢支部

「子どもさんさ太鼓」
滝沢北支部

齋藤

青山支部

村上ひろみ さん吉田 明美 さん

一閑張り
「御買い物籠」

桃江 さん

湯沢支部

草皆

恵美子 さん「スモーク
サーモンのきぬた巻き」「オオヤマザクラ健やかに」
昨年５月初めに小岩井農場の桜並木で撮影した、残雪の岩手山を背景に
毎年力強くどんどん伸びている育ち盛りのオオヤマザクラ（別名エゾヤマザクラ）です。ソメイヨシノやエドヒガンよりも花のピンクが濃く、花も葉っぱも大きい桜です。昨年は怖いコロナと闘いながらの緊張した一年でしたが、新年を迎えた今もなおその闘いは続いています。この明るく元気
でさわやかな桜に私たちも元気を分けてもらって、励ましあいながら頑張っていきましょう。オオヤマザクラの道路を挟んで向かい側はソメイヨ
シノです。今もまたこのソメイヨシノの並木が有名で、この時期にここを訪れる方はこの桜を目当てにやってきます。オオヤマザクラが「わたしのことも見て！」と言わんばかりに存在を主張し始めたのはここ数年です。
アクセントになってくれているバイクの男性と白くて大きなワンちゃんグ
レート・ピレニースは偶然通りかかってレンズの中に入ってくれました。
（滝沢南支部沼里「ビーズのリース」
ひだまりデイサービス
利用者と職員合作「すこしお」レシピ��

一ノ渡アイ子 さん敬士）

川久保病院栄養科
管理栄養士

島田

うたこ

詩子

トに入れ、③の調味液【材料】２人分【作り方】に 10 分 つ け て 軽 く 絞
１人分 114kcal 塩分 0.7g ①大 根 は、 長 さ を 15 ㎝
★スモークサーモン ６枚程度に切り、皮をむく。 り、ペーパーで水気を拭き取る。
★大根（長くスライス）
幅のあるスライサーで６枚
縦に厚めにスライスす ⑤大根を２枚重ねて敷き、その上にスモークサー★きゅうり（長くスライス）る。きゅうりは、縦にモン１枚、きゅうりを12 枚スライスする。塩（分２枚並べておき、端か★三つ葉の茎 ６本量外）をふり、塩もみ
らくるくると巻き、三白だし 大さじ １をする。しんなりした
つ葉で結ぶ。
白ワイン 大さじ２ら、水洗いし、水気を⑥両 端を切り落とし、立
酢 大さじ２きる。
A
てるように器に盛り付
水 大さじ２②三 つ葉は、さっと湯がけ、できあがり。お好砂糖 大さじ１
いて、水にとる。
塩 ひとつまみ（1.2g） ③ A
 を合わせ、煮切って、 みで、いくらやとびっ
こを中央に飾るとお正★いくらや、とびっこ冷やす。
月らしいです。
適量④大 根ときゅうりをバッ
新年あけましておめでとうございます。本年も、感染予防に力を入れる１年になりそうです。同時に、病気に負けない身体づくりが大切ですね。食生活での免役力アップのお手伝いができればと思いますので、よろしくお願いします。
これまで新年号では、毎年１～２品ずつおせち料理をご紹介し、「うれしい１
品版おせち」は完成しました。今年からは、「洋風うれしい１品版おせち」をご紹介していきます。
平安と平和を願う、紅白の水引にあやかり、サーモンと大根を使いました。
巻物のように巻くことは、書物に似ていることから文化・学問・教養を持つことを願う縁起物です。サーモンが苦手な方は、生ハムにかえてもおいしいです。
ただし、塩味が強くなってしまうので、A の調味液の塩や白だしの量を控えると、“すこしお”につながります。
きぬた（砧）とは、布を打ってやわらかくするために使う木や石でつくられた台のことで、その砧を打つ木づちをかたどって、材料を年輪状に巻いた料理のことを「きぬた巻き」といいます。