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秋田のこくほJuly 2019

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No.

C o n t e n t s❷…保険者紹介 湯沢市❻…みんなの健康サポーター「現場のチカラ」❹…連合会TOPICS❽…美味しく低カロリー「コクホ食堂」

熱あふれる美しいまち

大館市保健センター保健師 田中 早霧さん

資料統計はホームページ
から

今回のテーマは「夏バテ対策」 公益社団法人 秋田県栄養士会
秋田

国保林を有しているほか、豊富な温泉群にも恵まれています。
エネルギー

豊富に湧き出る地熱のように市民の 熱 が満ちるまちを目指し、健康で生き生

国保の取り組み健康意識を高めて医療費の適正化へ
年 度 は 国 保 税 率の改正を 行いましたが、一人 当たりの医伴い、平 成

沢 市も例 外ではなく、国 保 加 入 者
療 費は増 加 傾 向にあり、事 業 費 納

少子高齢化による人口減少は湯は年々減少しています。国保加入者付金の動向など国保の財政運営は依然厳しい状況が続いています。

歳 以 上の被 保 険 者の占めの中で％であ り、被 保 険 者の国保税の収納率向上についても、る 割 合は所 得 水 準も決して高くはありませ
今年度からアプリ納付を導入し納ん。平 成り、収 納 率の維 持・ 向 上に努めています。
人 間ドック助 成や健 康 教 室 等の実 施、糖 尿 病 等の 重 症 化 予 防への取組など保健事業を実施してきましたが、健康無関心層への働きかけが今後の課題となっています。
国 保 資 格 取 得 者への保 健 事 業のPR 等 今 後 も 関 係 機 関 との 連 携強 化をし、市 民の健 康 保 持・ 増 進と医療費適正化を図り、国保医療制 度の健 全 な 運 営に努めてまいります。

わさびざわ

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字になったことや国 保 制 度 改 正に雄勝中央病院での糖尿病教室の様子

国保主管課長からの一言

健康づくりで「健幸なまち」実現を！

税 者の納 付 環 境を 整えることによ

年 度に単 年 度 収 支が黒4865No.373

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豊富な地熱エネルギーを活用した県内4カ所目の地熱発電所として、5月20日に山葵沢地熱発電所が稼働しました。写真は発電所本館の全景です。

表紙写真

ゆ み こ

湯沢市

15収納率（29年度決算）
現年課税分 94.37％
滞納繰越分 15.82％

沿いに豊かな水田地帯を形成しています。県境付近の西栗駒一帯は、雄大な自然きと暮らせる共生のまちづくりに取り組んでいます。

摂 取カロリーがわかったので、食 事をしっかり食べて間食をしないようにする」といった感想がありました。
湯 沢 市では平 成 年 度「 湯 沢 市
糖 尿 病 予 防 プログラム」を 策 定し、
糖 尿 病 性 腎 症 予 防 対 策 を 強 化し、未受診者受診勧奨、糖尿病治療中患 者に対する保 健 指 導、治 療 中 断者 受 診 勧 奨、介 護 予 防のための重症 化 予 防 保 健 指 導を 実 施しています。今 後も効 果 的な事 業 実 施を 心がけ市民の健康づくりに関わっていきたいと考えております。

斉藤 由美子保健事業の取り組み

参 加を 相 談したことで実 現しました。 日間の教室では、看護師、管理栄養士、薬剤師、臨床検査技師、理学療法士の各専門職から糖尿病病態、食事、検査値・自己血糖測定、薬、運 動 療 法という充 実した 内 容の講 義 を 受 けることができ、参 加者アンケートでは「ご飯の茶碗を小さい物に変えた」「 野 菜を先に食べる」など、学んだことを生活に取り入れていることがわかりました。
ま た、「糖尿病治療を中断 していた が、再 開 しようと 思う」と 教 室 参 加をきっかけに受 診に結び 付く方もおりました。
平 成 年 度からは、糖尿 病の 食 事 についてもっと 知 り たいという要 望に対 し、市 主 催 の 栄 養 講座を追加実施しています。
平成 年度は 種類のおか ず か ら、普 段 食べている 量 をお皿に取ってもらい、栄 養 士 が カロリー 計算しました。参 加 者からは「 ご 飯 を 少 な めにしていたが、お腹がすいて菓子パンを 食べていた。自 分の湯沢市市民課長となっています。横手盆地を貫流する雄物川と、その支流である皆瀬川、役内川

総世帯数
17,849世帯
総人口44,852人
国保世帯数
6,887世帯
国保加入割合 24.87％（11,153人）

湯沢市は、山形県、宮城県に隣接する秋田県の最南東部に位置し、南の玄関口

国保の概況（平成31年4月30日現在）熱 あふれる美しいまち

地域の基幹病院との連携により専門的な知識を学習「糖尿病教室」
湯 沢 市では平 成 年 度から、雄勝 中 央 病 院の糖 尿 病サポートチームが 開 催 している 糖 尿 病 教 室 に、特 定 健 診 結 果 で HbA1c 高 値の方に参加勧奨しています。これは、市で生活習慣病重症化予防のための対 策を 検 討した際、雄 勝 中 央 病院で行 わ れていた 糖 尿 病 教 室への2730

一人あたりの医療費が増加している中、最近では 3,000 万円以上の新薬が保険適用となるなど、国保運営は厳しくなる一方であり、医療費の適正化が急務となっております。
湯沢市では、今年度から「健康ポイント事業」を実施し、住民の健康意識を高め、介護を受ける必要がなく、生涯にわたり健やかで幸せに暮らせるまちづくりを目指します。
市役所も、7 月から市庁舎・小中学校等の敷地内禁煙で健康意識向上を図ります。
さいとう保健対策シリーズ

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エネルギー
29302

普段食べているおかずの量を計測

保険者紹介特定健診の受診率向上に向けて
特定健診等データ管理システム操作等研修会
本会は、特定健診等データ管理システム操作等研修会を４月 26 日（金）に開催した。午前は、受診券・利用券の作成や特定健診・特定保健指導データの管理等、特定健診等データ管理システムの機能について、実機を使っての初任者向け操作研修を行い、午後は株式会社キャンサー
スキャンを講師に、特定健診の受診率向上に向けた取り組みとして、未受診者対策に着目した講演会を行った。未受診者対策では、アプローチす講師 株式会社キャンサースキャンる人に「優先順位」をつけ、シンプルな「メッセージ」で働きかけることの手法について話がされた。また、講演会終了後は、希望保険者に対して自保険者の未受診者対策について個別に相談会を実施した。

システム操作への理解深める
国保情報集約システム及び国保総合システム操作等研修会
本会は、国保情報集約システム操作等研修会を 5 月 30 日（木）、市町村会館大会議室において 26 名の出席のもと開催した。研修会では、国保被保険者の資格情報の都道府県単位での管理や、高額療養費の多数回該当に係る回数の引継ぎ及び管理を目的として平成 30 年 4 月より稼働している国保情報集約システムの機能のうち、異動が発生した被保険者の資格情報の連携やエラーの確認、県内市町村間転居における世帯継続判定処理など、市町村担当者が利用する機能の操作について説明し、理解を深めた。
また、午後には国保総合システム操作等研修会を 29 名の出席のもと開催し、国保担当者が利用する資格マスタ管理や給付記録管理、レセプトエラー確認などの保険者サービス系機能のほか、昨年度から処理を開始している高額療養費（外来年間合算）の機能に関する操作等について説明した。

連合会 TOPICS
連合会行事については HP をご覧ください

新制度の下でも安定した国保事業を秋田県国民健康保険運営協議会連絡会通常総会
国保運営協議会会長・国保主管課長合同研修会
秋田県国民健康保険運営協議会連絡会通常総会並びに国民健康保険運営協議会会長・国保主管課長合同研修会が５月 29 日（水）、ルポールみずほにおいて、各市町村運協会長 12 名、国保主管課長 22 名の出席のもと開催された。
開会にあたり主催者の秋田県国民健康保険運営協議会連絡会中川会長が挨拶に立ち、「国保の構造的課題である財政基盤等の強化を柱とした新国保制度が施行され１年が経過した。国保制度は変革期を迎えているが、国保事業の運営方針に携わる我々国保運営協議会の果たすべき役割は引き続き重要となる。都道府県による財政運営のもと、地域におけるきめ細かな事業の実施を担い、国保事業がより円滑に推進できるよう、調査・研究、情報の共有及び陳情や要望の取り纏めに努めたい」と述べた。
続いて来賓の秋田県健康福祉部長寿社会課 国保・医療指導室松井室長が挨拶に立ち、「新国保制度が施行された昨年度は、これまでの事務処理方法やスケジュールの見直しに加え、県版保険者努力支援制度の運用を開始するなど新制度の下で期待される役割について新たな取り組みを行ってきた。今年度も引き続き市町村や関係機関の皆様と連携を密にしながら、これらの取り組みをより良いものにしていきたい」と述べた。
議事では、事務局より議案説明を行い、慎重な審議の結果、すべて原
中川会長案のとおり可決された。
（議案等については本会ホームページに掲載しています。）
また、総会終了後に開催された国民健康保険運営協議会会長・国保主管課長合同研修会の講演では、国民健康保険中央会細田事務局長が「国保制度の諸情勢について」と題し、医療保険制度の現状や今後の課題を交え、新国保制度について解説した。

県国保・医療指導室

国保中央会

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www.akita-kokuhoren.or.jp

松井室長

細田事務局長4

シリーズ企画

みんなの健康サポーター

チカラ
現場 の大館市保健センター

さ ぎり

田中 早霧さん―過去にうまくいった実感のある事業があれば教えてください。
年くらい前に、定期的に住民の方が集まって体を動かしたりお話したりしながら楽しく健康づくりできる講座が あ れ ば い い な と 思 い、
「元気アップ講座」を立ち上げました。
変わってほしいとか成果を出さなければということももちろんありましたが、まず一緒に楽しんでもらいたいという思いでやっていました。市民のみなさんの反応や、変わっていく様子、元気になっていく様子を定期的に見ることができたので、やっていてとても楽と思うからです。
また、自分の中で毎年なにかひとつ「 こ れ は 達 成 し よ う 」と い う こ と を 決めて、それをなるべく形にしようというのをずっと続けています。
小さなことでもいいのでより良くしようという視点を大切に、みんなでつくりあげてやっていけるといいなと思います。

た なか

保健師

◇この コ ー ナ ー で は 、 地 域 住 民 の 身 近 で 健 康を支えている人にスポットを当て、日々の取り組みや人柄などを紹介します。

チャレンジ事業所認定事業や、依頼に応じて行う出前講座、お医者さんの講座、訪 問 事 業、食 育 の 推 進 な ど を 主 に担当しています。

住民のココロを動かすきっかけを作りたい
年目にな

地域というフィールドで田中さんは大館市で働いてる保健師さんです。

下 の 事 業 所 が 対 象 で、健 康 診 断、従 業
員に対する健康づくり講座などを実施
す る と ポ イ ン ト が た ま り、100 ポイント達成すると商品券がもらえます。講座を自前で開催するのが難しい
ところには私たちが講師になって出向いたり、職場で検診がなければ市の検診を利用していただけるよう説明しています。初年度はこちらから働きかけた 社の事業所が取り組み、 社とも100 ポ イ ン ト 達 成 と い う 結 果 に なりました。今年度は周知の効果もあって 社が自主的に参加し、初年度と併せて合計 社が取り組んでいます。
この事業は今まで関わる機会の少なかった働き盛りの年代の方々に介入できるチャンスなので、頑張ってみようと思います。

―地域に出ることも多いのでしょうか。
そうですね。健康づくり係に来てから、庁内外とのやりとりや依頼に応じて出向いてお話する機会が増えました。
まだ新しい生活に慣れないところもありますが、いろんな方との出会いやつながりがあり、いろいろ感じることができるので、やりがいがあって楽しいです。

チャレンジし続ける整理整頓の達人なので、保健センターの中にも片付けたいポイントがいろいろあると思うのですが、大目に見てください（笑）

―保健師を目指したきっかけを教えてください。
最初は養護教諭を目指していて、そのステップとして看護の勉強をしたときに、短大の先生から保健師のことを教えてもらいました。思いついたことを形にしていくことが好きだったので、地域というフィールドで、様々な年齢の方に幅広く関わりながらその仕事ができることって魅力的だなと思い、この道に進みました。

―普段の仕事で心がけていることはありますか。
「 視 点 」を 大 事 に し て い ま す。ど こ に視点を向けるか、どういう視点で見るかによって、進む方向も変わってくる5―現在担当している事業について教えてくだ さ い 。
今年度で 年目になる健康づくり
チャレンジ事業所認定事業を今年の月から担当しています。従業員 人以―直してほしいところはありますか。

―どのような仕事を担当していますか。
これまで母子保健や教育、がん検診、保健指導などを担当し、昨年までは成人健診係で特定健診や健康ポイント事業を担当していました。今年から健康づくり係に異動になり、健康づくり

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れ ま せ ん。で も そ の か か わ り が、市 民のみなさんがリフレッシュしたり、がんばるパワーをもらったり、笑顔で毎日に向き合うきっかけになればいいなと思っています。みなさんの気持ちを後押しできる存在のひとつになれたらいいなと。ということで、みなさん健康課をよろしくお願いします。

とても発想が豊かで、話し合いの時にはすごくいいアイディアを出してくれるので、仲間としても頼りにしています。

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職場を明るくしてくれます。また、いろんなことに気づく人ですので、後輩や同僚を支えてくれたり、助け船を出してくれたりという存在でもあります。

しかったです。会場からあふれるほどの方が来ることもあり準備はその分大変でしたが、市民のみなさんが誘い合って参加してくれて、会場はいつも元気なエネルギーにあふれていましたね。

―田 中さんは普段はどんな人ですか。

インタビューの中で「チャレンジするこ と が モ ッ ト ー。大 変 だ っ た な と 思 うことはあるけど、苦労だとは感じない」と 話 し て く れ た 田 中 さ ん。新 し い こ とに挑戦していく前向きな姿勢が伝わって き ま し た。貴 重 な お 話 を あ り が と うございました。

―田中さんの良いところを教えてください。

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変わってきていて、次々と新しい問題に出会って悩むことも多いです。でも、悩んで乗り越えることで、また自分も変わっていけるというやりがいがあります。
「この仕事に出会えてよかった」と思えることを幸せに思っています。
もちろん市民のみなさんにも、もっと 私 た ち の こ と を 知 っ て ほ し い で す。
そのためにも、今まで以上に外に出る機 会 を 増 や し た い で す。健 康 づ く りチャレンジ事業所の取り組みを通して、よりその気持ちが強まりました。

た むら あつ こ―住民への思いを聞かせてください。
市民のみなさんにとって私たち健康課（ 保 健 セ ン タ ー）と の 接 点 は、日 々の生活の中のほんの一部のことかもし田村 敦子さん

―他に仕事をしている中で心に残っているものはありますか。
昨年まで担当していた健康ポイント事業です。健診や講座を受けるとポイントがもらえ、100 ポイント以上で1000 円の商品券と交換できます。
対象となる年齢の市民であれば誰でも参加できるので、これをきっかけに健診を毎年受けてほしいなという思いから始まった事業です。
ア ン ケ ー ト な ど を 見 る と、
「去年受けたから今年は休もうかなと思っていたがポイントがあったので受診した 」と い う 声 や、「健診を受けてない周りの家族や友達に勧めやすくなった」、「ポイントを機に受けた」、「自分の会社で足りないものは市の健診を受け た 」と い う 声 も あ り、少 し ず つ で すがポイント効果が出てきているようで、良かったなと思います。

健康づくり係長

67「保健師」という存在

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5―住民との接し方はどうですか。

2

大館市福祉部健康課

19―これからの目標を教えてください。
もっとたくさんの人に私たちの存在 を 知 っ て ほ し い で す。そ し て、新 しい時代により多くの人の仕事の選択肢になれたらいいなと思います。私たちの仕事は幅広く、最近ではどんどん最後に、大館市保健センターで一緒に働く仲間にも伺いました。

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話していて安心感を与えてくれる人なので、住民の方にとっても安心して相談できる頼りになる人だと思います。

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秋田のこくほ 2019年 7月｜No.692

ロリー
カ低くし美味堂
食ホ
コク「夏バテ対策」
暑さに負けない体をつくろう

今月の
テーマは

協力:公益社団法人 秋田県栄養士会

栄養価（１人分）

エネルギー199kcal

蛋白質
脂質
炭水化物
塩分

14.1g
9.5g
15.8g
1.4g

材料（2人分）◎発行者編集者
進藤

秋田県国民健康保険団体連合会

作り方
鍋にお湯を沸かしたら豚肉をさっと茹で、ザ1 ル上げして冷ましておく。

トマトは縦半分に切り、へたと種を取り食べや2 すい大きさの乱切りにする。

3

東〒010-0951 秋田市山王4丁目2-3  TEL.018-862-6864

令和元年7月15日発行

発行所／

豚肩ロース赤身肉（薄切り）… ………… 100g
トマト（中）… ………………………１個(150g)
茄子………………………………１本(150g)
オクラ……………………………… ５本(50g)
黄ピーマン………………………… １個(40g)玉葱… ……… 40g（すりおろし）大さじ２
練り胡麻……………………… 大さじ１弱
醤油…………………………… 大さじ１A
砂糖…………………………… 小さじ１
酢……………………………… 小さじ２
サラダ油………………………… 小さじ１

茄子は縦に切り込みを入れ、グリルで焦がすように焼き、粗熱がとれたら皮、へたをとり、食べやすい太さと長さに切る。

豚しゃぶと夏野菜のガッツリサラダ
栄養士さんのワンポイントアドバイス

印刷所〒010-0976
秋田市八橋南二丁目10-34

秋田協同印刷株式会社

TEL.018-823-7477

月

すい栄養素の補給な肉や魚、野菜などをバランスよく取り入れたいものです。

地域活動職域事業部
管理栄養士
よしだのりこ吉田 紀子

1〜5を混ぜるか別々に器に盛ってAをかける。

連合会行事予定

7

線対策、汗で失われやつも以 上に意 識して黄ピーマンは縦半分に切り、へたとわたを取ってグリルで焼き、粗熱がとれたら皮をむいて5mm幅の細切りにする。

6 Aのドレッシングを作る。
7

本に、疲労回復や紫外どに努めましょう。い4 オクラはへたを取り、茹でて斜め半分に切る。
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朝、昼、夕の三食を基

2日
11日
18日
18日
19日
23日
24日
26日
29日

令和元年度第三者行為求償事務担当者研修会
第1回理事会
審査委員会（19、20、23、24日）
柔整審査会
再審査部会
審査専門部会
審査小委員会
合同研究会
介護給付費等審査委員会
第128回通常総会

7月・8月
15日

柔整審査会

20日

再審査部会

17日

8月

21日
22日

審査委員会
（19、20、21、22日）
審査専門部会
審査小委員会
合同研究会

27日 介護給付費等審査委員会