緑さわやかな初夏、真っ赤なレンゲツツジの群落が※この地図は概略図です。

高原を彩り始めたのをきっかけに、美を競い合う高山植物が、晩秋まで絶え間なく咲き乱れる霧ヶ峰高原。
その名の通り多く発生する霧と色鮮やかな高山植物が織りなす、幽玄の自然美があなたを待っています。

信州 諏訪花めぐり
ウォーキングマップ

八島ヶ原湿原の朝

レンゲツツジ

霧ヶ峰高原・上諏訪温泉アクセスマップ

グライダー●貴重な亜高山植物を採ったり、踏みつけないようにしましょう。
●登山道からはずれて歩くと、植物の根を踏みつけ、植物が生えなくなります。
●写真を撮るために、むやみに亜高山植物の生育地に立ち入らないようにしましょう。

散策モデルコース
数百種におよぶ高山植物、貴重な湿原群や野鳥に出会える散策コース。

■30分〜４０分コース●霧ヶ峰リフト前駐車場 → グライダーふれあい館 → 忘れ路の丘（霧鐘塔）→→ 薙鎌神社 → 霧ヶ峰リフト前駐車場●霧ヶ峰自然保護センター → 忘れ路の丘（霧鐘塔）→ 霧ヶ峰自然保護センター■1時間〜１時間30分コース●霧ヶ峰リフト前駐車場 → 留塚 → 霧ヶ峰自然保護センター →→ 忘れ路の丘（霧鐘塔）→ 薙鎌神社 → 霧ヶ峰リフト前駐車場■2時間コース■（一社）諏訪観光協会…☎0266-52-2111■諏訪市観光課……☎0266-52-4141

URL https://www.suwakanko.jp

URL http://www.city.suwa.lg.jp■霧ヶ峰旅館組合…☎0266-57-0333（ヒュッテ霧ヶ峰） URL http://www.hutte-kirigamine.jp/■諏訪市観光案内所…☎0266-58-0120■諏訪湖温泉旅館組合…☎0266-52-7155■霧ヶ峰自然保護センター…☎0266-53-6456

URL http://www.lcv.ne.jp/~kirivc/kirigamine.htm■3時間コース

車●霧ヶ峰リフト前駐車場 → 霧ヶ峰リフト → 忘れ路の丘（霧鐘塔）→→ 霧ヶ峰自然保護センター → 車山肩 → 霧ヶ峰リフト前駐車場■5時間30分コース●霧ヶ峰自然保護センター → 車山肩 → 車山湿原 → 蝶々深山 → 物見石 →→ 八島ヶ原湿原 → 沢渡 →  車山肩 →  霧ヶ峰自然保護センター●東京−（中央自動車道 /2 時間）−諏訪 IC−（10分）−上諏訪温泉−（県道霧ヶ峰線経由／ 30分）
−霧ヶ峰高原●東京−（関越自動車道−藤岡 JCT−上信越自動車道 /2 時間）−佐久 IC−（60分）−−霧ヶ峰高原−（県道霧ヶ峰線経由 /30分）−上諏訪温泉●大阪−（名神高速道路−小牧 JCT−中央自動車道 /4 時間 20分）
−諏訪 IC−（10分）−上諏訪温泉−（30分）−−霧ヶ峰高原
●新宿−（JR 中央本線特急 / 約 2 時間）−上諏訪駅（上諏訪温泉）−（バス40分又はタクシー30分）−霧ヶ峰高原

電車 ●名古屋−（JR 中央本線特急［塩尻駅乗り換え］約 2 時間）−上諏訪駅（上諏訪温泉）−（バス40分又はタクシー30分）−−霧ヶ峰高原※タクシー■八島ビジターセンターあざみ館…☎0266-52-7000（冬期休館）
URL https://shimosuwaonsen.jp/yashima/●霧ヶ峰自然保護センター → 車山肩 → ビーナスライン寄り遊歩道 →→ 霧ヶ峰自然保護センター●霧ヶ峰自然保護センター → 沢渡 → 霧ヶ峰自然保護センター

タクシー乗車案内看板設置箇所…霧ヶ峰リフト前駐車場（ホテルこわしみず前）
・八島ビジターセンターあざみ館
一般社団法人諏訪観光協会 2021.3

5月

6月

平均気温 最高 14.1℃
最低 5.1℃

7月

平均気温 最高 16.6℃
最低 9.5℃

8月

平均気温 最高 20.9℃
最低13.8℃

ノハナショウブ

ザゼンソウ

ハナイカリ

（アヤメ科）草丈40 〜60cm
見頃／7月上旬〜8月上旬（サトイモ科）草丈20 〜30cm
見頃／5月上旬〜中旬

9月

平均気温 最高 21.7℃
最低14.4℃

クガイソウ

アキノキリンソウ（リンドウ科）草丈10 〜60cm
見頃／7月中旬〜8月中旬（キク科）草丈30 〜80cm
見頃／8月上旬〜9月下旬（オオバコ科）草丈60 〜100cm
見頃／7月中旬〜8月中旬

レンゲツツジ（ツツジ科）草丈100 〜200cm
見頃／6月上旬〜7月中旬

ウスユキソウコバイケイソウ（シュロソウ科）草丈100 〜130cm
見頃／6月中旬〜7月上旬（キク科）草丈20 〜30cm
見頃／7月上旬〜8月下旬

エゾリンドウヤナギラン（リンドウ科）草丈30 〜80cm
見頃／8月下旬〜9月中旬（アカバナ科）草丈80 〜150cm
見頃／7月中旬〜9月上旬

ミツバツチクリ

キンバイソウ（バラ科）草丈15 〜30cm
見頃／5月中旬〜下旬

平均気温 最高17.0℃
最低10.4℃

アサマフウロ（キンポウゲ科）草丈40 〜100cm
見頃／7月上旬〜8月上旬（フウロソウ科）草丈30 〜60cm
見頃／7月下旬〜8月下旬

ツクバトリカブト

スズラン（キジカクシ科〔クサスギカズラ科〕）
草丈20〜30cm 見頃／5月下旬〜7月上旬

テガタチドリオニゼンマイ（ゼンマイ科）草丈40 〜100cm
見頃／6月上旬〜下旬（キンポウゲ科）草丈60 〜100cm
見頃／8月中旬〜9月下旬

サワギキョウ（ラン科）草丈30 〜40cm
見頃／6月中旬〜7月上旬（キキョウ科）草丈60 〜90cm
見頃／7月上旬〜8月下旬

マルバタケブキ（キク科）草丈80 〜100cm
見頃／7月中旬〜8月中旬

ワレモコウ（バラ科）草丈50 〜100cm
見頃／7月中旬〜9月中旬

カラマツソウ（キンポウゲ科）草丈80 〜120cm
見頃／7月上旬〜8月上旬

サクラスミレ（スミレ科）草丈5 〜15cm
見頃／5月中旬〜6月中旬

ノアザミ（キク科）草丈40 〜80cm
見頃／7月下旬〜9月上旬アヤメ（アヤメ科）草丈30 〜40cm
見頃／6月上旬〜7月上旬

イブキトラノオ（ニシキギ科）草丈15 〜20cm
見頃／8月中旬〜9月中旬

ハクサンフウロ（タデ科）草丈40 〜100cm
見頃／6月下旬〜7月下旬

リンドウ

ウメバチソウ（フウロソウ科）草丈30 〜50cm
見頃／7月上旬〜8月中旬（リンドウ科）草丈30 〜50cm
見頃／8月中旬〜9月下旬

ヨツバヒヨドリヤマドリゼンマイ（キク科）草丈80 〜120cm
見頃／7月中旬〜8月中旬

ウツボグサ（ゼンマイ科）草丈40 〜100cm
見頃／6月上旬〜7月上旬（シソ科）草丈20 〜30cm
見頃／7月上旬〜下旬

オミナエシ（スイカズラ科）草丈50 〜100cm
見頃／8月上旬〜9月中旬

マルバスミレ（スミレ科）草丈3 〜5cm
見頃／5月中旬〜6月中旬

カキツバタ

ヤマラッキョウ

（アヤメ科）草丈40 〜90cm
見頃／6月下旬〜7月上旬（ヒガンバナ科）草丈30 〜50cm
見頃／8月下旬〜9月上旬

ハバヤマボクチオオバギボウシ

ヤグルマソウ（ユキノシタ科）草丈80 〜100cm
見頃／6月中旬〜7月上旬

バアソブ（キキョウ科）つる草
見頃／6月下旬〜8月下旬

エゾカワラナデシコ（ナデシコ科）草丈30 〜50cm
見頃／7月上旬〜9月上旬

アカバナシモツケ（バラ科）草丈80 〜120cm
見頃／7月中旬〜8月上旬

コオニユリ（ユリ科）草丈50 〜100cm
見頃／7月中旬〜8月中旬

マツムシソウ（スイカズラ科）草丈30 〜80cm
見頃／8月上旬〜9月下旬

ショウジョウバカマ（シュロソウ科）草丈10 〜30cm
見頃／5月中旬〜6月中旬（キク科）草丈80 〜100cm
見頃／8月中旬〜9月下旬（キジカクシ科〔クサスギカズラ科〕）
草丈30〜90cm 見頃／7月下旬〜8月中旬

アマドコロ（キジカクシ科〔クサスギカズラ科〕）
草丈30〜50cm 見頃／6月中旬〜下旬

ススキ（イネ科）草丈100 〜150cm
タテヤマリンドウ（リンドウ科）草丈5 〜10cm
見頃／5月中旬〜6月中旬

シロスミレ（スミレ科）草丈10 〜15cm
見頃／6月上旬〜7月上旬

オオカサモチ（セリ科）草丈80 〜120cm
見頃／6月上旬〜7月下旬

ニッコウキスゲ（ススキノキ科）草丈40 〜60cm
見頃／7月上旬〜8月上旬

霧ヶ峰高原 のご案内

霧鐘塔（関東富士見百景）／夏山リフト

ファミリーゲレンデ
霧ヶ峰スキー場

豊かな自然に恵まれた国定公園内に広がるキャンプ場。
炊事場も完備。

霧鐘塔は、深く濃い霧に覆われる霧ヶ峰高原のシンボルとして設置され、リフトを降りた頂上からは、富士山やアルプスの山並みを３６０°眺望できる絶好のロケーションです。関東富士見百景に選定されています。
夏山リフト…7月上旬～8月下旬 料金…片道200円・往復360円
営業時間…９：００～１６：３０ ※強風・濃霧等運休する場合があります。

ワイドな緩斜面でスキー・スノーボード・ソリなどが楽しめる。2017年
からキッズパークオープン。

☎0266-52-2833

諏訪市観光課 ☎0266-52-4141 霧ヶ峰リフト管理事務所 ☎0266-53-1664☎0266-53-1664

霧ヶ峰キャンプ場

ツリガネニンジン（キキョウ科）草丈60 〜80cm
見頃／7月下旬〜8月下旬

霧ヶ峰温泉
地下1500mから湧出する、ph9.5のアルカリ単純泉。

シシウド（セリ科）草丈100 〜200cm
見頃／7月下旬〜8月下旬

ヤマホタルブクロ

見頃／8月中旬〜9月下旬（キキョウ科）草丈30 〜60cm
見頃／7月下旬〜8月下旬

サラシナショウマ（キンポウゲ科）草丈80 〜150cm
見頃／8月上旬〜9月中旬

池のくるみ
踊場湿原

クロスカントリーコース

自 生 植 物 約240種。
高層湿原と低層湿原が併存する大変珍しい湿原。

標 高1600ｍの 地に誕生したアスリートのための 高 所トレーニングコース。

八島ヶ原湿原1万2千 年 の 時 を 経て形成された貴重な高層湿原。国指定天然記念物。

●グライダーふれあい館（諏訪市スポーツ課）☎0266-57-2811●霧ヶ峰体育館（無人施設）
予約：ヒュッテ霧ヶ峰 ☎0266-57-0333●霧ヶ峰グラウンド（無人施設）
予約：ヒュッテ霧ヶ峰 ☎0266-57-0333●蓼の海（諏訪市都市計画課）☎0266-52-4141

霧ヶ峰自然保護センター
霧ヶ峰の成り立ちや動植物についてジオラマなどでわかりやすく解説。入館無料。
ガイドウォークも開催。詳しくはHPで。

☎0266-53-6456
http://www.lcv.ne.jp/~kirivc/
kirigamine.htm

花の写真提供：竹内毅氏

八島ビジターセンター あざみ館
八島ヶ原湿原の様子を模型や写真で解説する。
入館無料。

☎0266-52-7000（４月下旬〜１１月上旬）
冬期：☎0266-26-2102（下諏訪観光協会）
https://shimosuwaonsen.jp/yashima/