8人制サッカー競技規則

８人制サッカー
競技規則

8 人制サッカー導入の考え方と競技規則
試合は、すべてのプレーヤーにとって最高の楽しみであり、トレーニングの場です。試合をすることで、「サッカーの楽しみ」「仲間の大切さ」などを実感することができます。
年代、性別に関わらず多くのプレーヤーに、試合をする機会を増やすために、（公財）日本サッカー協会（以下、JFA）が整備したのが「8 人制サッカー」です。
「8 人制サッカー競技規則」は、「サッカー競技規則」（11 人制）に明記されている「サッカー競技の精神」や「サッカーの特色」を維持しつつ、8 人制サッカーの特徴を活かしながら、広く日常的に楽しまれることを目指して作成したものです。
「8 人制サッカー競技規則」で修正されていない部分は、「サッカー競技規則」の規定が適用されます。
「8 人制サッカー」は多くのプレーヤーが試合に出場できるようにするために、ピッチを大人のサイズの約半分にし、自由にいつでも交代できるようにしています。JFA は、サッカーをしているすべてのプレーヤーが試合に出場する機会を得て、試合を通して楽しみ、成長する機会を持って欲しいと願っています。
練習しているプレーヤー全員が試合に出る。試合を通して練習で身につけた技術や戦術を試してみる。試合の中で見つけた課題を仲間と練習してみる。このことが何よりプレーヤー自身の成長につながると考えています。
試合を通して、サッカーを楽しみ、また、サッカーを通して規則や規律を学び、仲間を大切にする心を養うことができると信じています。プレーする選手たちを、指導者・審判員・サポーターが一体となって、励まし、支えることで、サッカーを通して「フェアプレー精神」や「リスペクトの心」を培っていきたいと思っています。
( 公財 ) 日本サッカー協会
技術委員会・審判委員会「サッカー競技規則」(11人制 ) から修正した部分「８人制サッカー競技規則」は、「サッカー競技規則」（11 人制）をもとに制定したものです。
「８人制サッカー競技規則」で修正した部分は下記 ( 目次 ) のとおりであり、これ以外の部分は「競技の精神」も含めて「サッカー競技規則」の規定が適用されます。

公益財団法人日本サッカー協会〒113-8311 東京都文京区サッカー通り（本郷3-10-15）JFAハウス

http://www.jfa.jp

目

次（）内は「サッカー競技規則」（11人制）において該当する項目●競技のフィールド（第１条）

P.3●ファウルと不正行為（第１2 条）

P.4●ボール（第 2 条）

P.4

●フリーキック（第１3 条）

P.5●競技者（第 3 条）

P.4

●フローイン（第１5 条）

P.5●競技者の用具（第 4 条）

P.4

●コーナーキック（第１7 条）

P.5●主審／その他の審判員（第 5 ／ 6 条）

P.4

●試合時間（第 7 条）

P.4

●プレーの開始および再開（第 8 条）

P.4

補助審判の役割 ......................................... P.5●試合結果の決定（第１0 条）

P.4●グリーンカード........................................... P.5●１人制審判を採用した場合の●８人制サッカーと11人制サッカーの違い..... P.6

公益社団法人日本プロサッカーリーグ（Jリーグ）〒113-8311 東京都文京区サッカー通り（本郷3-10-15）JFAハウス9階

https://www.jleague.jp

８人制サッカー競技規則

2８人制
サッカー
競技規則

４m

黒文字：遵守すべき規則
赤文字：大会／試合毎に変更可能な規則

ゴールポスト４m
5m×2.15m

12m

7m

12m

競技のフィールド（第１条）①表面：
安全なもの。天然芝や人工芝が望ましいが、土などでも、可とする。
コンクリートなど競技者が転倒等により負傷しやすい表面は、認められない。
②大きさ：
68m×50m（11人制サッカーの「競技のフィー

ベン
チ・
本部

交代ゾーン：センターサークルの半径：センターマークの中心から7m

ルド」の約半分、2 面のフィールドが設定可能）を推奨する。使用する試合会場の大きさによって修正することは、可とする。

6m

ベン
チ・
本部

50mを推奨とする

68mを推奨とする

ペナルティーマークの中心から7m③フィールドのマーク等：
ペナルティーエリア
ゴールポストの内側から12m、縦12m
ペナルティーマーク＝ ８ｍ

ペナルティーアークの半径

＝ ７ｍ

8m

ゴールエリアゴールポストの内側から４m、縦４m
センターサークルの半径＝ ７ｍ

任意のマーク

＝ ７ｍ

交代ゾーン

＝ ６ｍ

ゴール

交代ゾーン
30cm

（ハーフウェーラインの中央の仮想ラインから5cm３mずつ）

2.15m

④ゴール：

3m

U-12年代の場合は、5m×2.15m（少年用サッカーゴール）を推奨する。
ゴールは、競技者が負傷しないよう安全に設置

1m5m3mしなければならない。
＊少年サッカー用ゴールがない場合、フットサルの場合、2 つのゴールの中央のポストに当たったとゴールを2 つ並べて１つのゴールとすることや、きやコーンの上部の仮想クロスバーの下をボー

自由な交代のため、ベンチ側のタッチラインに、コーンによって代用することは可能である。そのルの全体が通過したとき、主審は得点を認める。

ハーフウェーラインの中央の仮想ラインから⑤交代ゾーン：3m

３ m ずつ、全長６ｍの交代ゾーンを設ける。
※ピッチ上にラインが引けない場合はマーカー等
で交代ゾーンを設けることも可とする。

８人制サッカー競技規則

3

８人制
サッカー
競技規則

黒文字：遵守すべき規則
赤文字：大会／試合毎に変更可能な規則

主審／その他の審判員（第 5/6 条）
下記のいずれかの審判員で試合を運営する。

競技会として勝者を決定する必要がある場合、次①３人制審判：主審１名／副審２名。第４の審判の方法が認められる。
①前、後半それぞれ 5 分間以内の延長戦を設ける員（任意）。
②１人制審判：主審１名。補助審判１名（必須）。

ボール（第 2 条）
年代によって使用するボールのサイズを決定する。U-12 年代の場合は、４号球とする。

(2) 交代して退くゴールキーパーは、境界線の最も近い地点から競技のフィールドの外に※「１人制審判を採用した場合の補助審判の役(1) 両チームとも試合終了時にピッチにいる8割」はP.5を参照

人からキックを行う競技者を選ぶ。

(3)代わりに入るゴールキーパーは、ハーフウェー(2)3人の競技者がキックを行う。

試合時間（第 7 条）

(3)両チーム3人ずつの競技者がキックを行った①前、後半それぞれ15 〜 20 分間を標準とする

のち、両チームの得点が同じ場合は、同数のキックで一方のチームが他方より多く得点す競技者（第 3 条）

⑤フィールド上の競技者とゴールキーパーの入れ替え（年代によって変更できる）。

①8 人の競技者(うち1人はゴールキーパー）が(1) ボールがアウトオブプレーになった時に、②ハーフタイムのインターバルは、10 分間を超主審に通知し、主審の承認を得て入れ替えを行う。

色彩のシャツが揃わない場合、競技会規定に定が事前に合意すれば試合に出場できる人数おめがあればビブスを着用することができる。

よびベンチに入れる人数を変更することがで②両チームのゴールキーパーのシャツが同色で、③フィールドの競技者の交代の手続き(1) 交代によって競技のフィールドから退く競
技者は、交代ゾーンから競技のフィールドの外に出る。
(2)交代によって競技のフィールドに入る競技者
は、交代ゾーンから競技のフィールドに入る。

2 本目

A

○××

B

○○

蹴らない

●前後半制

ツ、ソックス）を着用する。
＊ 両チームのシャツの色彩が同じ場合、また、同＊ 当日参加可能な選手数に合わせて、両チームきる。

1 本目

両者が他のシャツと着替えることができない

ハーフタイム前半

後半

エンドを替える③競技会規定に定めがあればシャツに背番号を付ける必要はない。
④競技者は靴を履く必要があるが、その種類は問わない。

インターバル

1 ピリオド2 ピリオド

2 本目

3 本目

○

○

○

B

○

×

蹴らない

2 本目

3 本目

A

○

○

×

○

×

B

○

×

○

○

○

その後、同じ順番で繰り返す

インター
3 ピリ オドバル

エンドを替える⑤すね当てを着用する。

1 本目
A

1 本目

● 3 ピリオド制

場合、両チーム同色でもよい。

3 本目



ベンチには最大 8 人の交代要員が入ることができる。

①両チームは異なる服装（袖のあるシャツ、ショーるエンドを替える。インターバルはとらない。

②試合に出場できる人数は原則16 名以内とし、競技者の用具（第 4 条）



ム合意の上、極力両チーム同数とする。

③３ピリオド制を採用することができる。その場合、３ピリオド目の中間時点で両チームが攻め開始しない。
＊ 一方のチームが 8 人に満たない場合、両チーるまで、交互に順序を変えることなく、キックは続けられる。

えない。

＊ 一方のチームが 6 人に満たない場合は試合をことができる。
②ペナルティーマークからのキックにおいて、出る。
ラインのところから競技のフィールドに入る。

試合に出場する。

試合結果の決定（第 10 条）

ファウルと不正行為（第 12 条）(3) 交代は、ボールがインプレー中、アウトオブ⑥競技者の用具は、その競技者と相手競技者に競技者が退場を命じられた場合、その競技者のプレー中にかかわらず、行うことができる。

とって安全なものでなければならず、試合開始

チームは競技のフィールドでプレーする競技者(4) 交代について、主審の承認を得る必要はない。

前、ベンチ入りするすべての競技者の用具は、④ゴールキーパーの交代の手続き(1) ボールがアウトオブプレーになった時に、主審に通知し、主審の承認を得て交代を行う。

審判員によって検査される。
⑦眼鏡は、主審が安全であると判断したものは、着用できる。

プレーの開始および再開（第 8 条）を補充することができる。

キックオフしたボールが直接相手チームのゴールに入った場合、相手チームにゴールキックが与えられる。

８人制サッカー競技規則

4８人制
サッカー競技規則

黒文字：遵守すべき規則
赤文字：大会／試合毎に変更可能な規則

グリーンカード◎グリーンカードの考え方◎

フリーキック（第 13 条）
相手競技者は、ボールがインプレーになるまでボールから7ｍ以上離れる。

プレーヤーは、サッカーを通して「全力を尽くすこと」、「助け合うこと」、「フェアに戦い、仲間を大1 人制審判を採用した場合の補助審判の役割ドを示して下さい。

①1人制審判を採用した試合では、補助審
判１名が指名される。
（必須）

7m切にすること」、「サッカーを楽しむ環境を与えてくれる人に感謝すること」を自然に学んでいます。
美しい心を伝えてくれるような感動あるプレーや行為をプレーヤーがしたときに、グリーンカーフィールドにいる22 人（16 人）の競技者全員が、サッカーの精神に基づいてプレーに集中して戦っている中で、ポジティブかつリスペクト溢れる行動をしたときに賞賛や感謝を示す方法の１②補助審判の任務は、次のとおりとする。

つがグリーンカードです。

(1) 主審が職務を続行できない場合に主審を務める。

スローイン（第 15 条）
相手競技者は、スローインが行われる場所のタッチライン上の地点から2ｍ以上離れる。

「フィールド上で互いに助け合う」(3)必要に応じてベンチを管理する。

「常にフェアプレーを示す」(4)次の場合に主審を援助する。

「良いスポーツマンシップを示す」

・ 警告・退場を与える競技者を間違えているとき
・ 2枚目の警告にも関わらず退場を与2m「チームとして共に努力する」(2) ボールの交換を管理する。

えられていないとき
・ 主審の見ていないところで乱暴な行「怪我をした者を助け合う」「敗者も勝者もたたえる」「対戦相手、チーム関係者、審判員を大切に思う」など、さまざまなリスペクトあるプレーや行動にグリーンカードを示します。

為が行われたときグリーンカードを提示するときに注意することは、「試合の流れを止めない」

コーナーキック（第 17 条）
相手競技者は、ボールがインプレーになるまでコーナーアークから7ｍ以上離れる。

「ポジティブな行動の意図を見極める」「躊躇せずに示す」「誰に示されたのか分かりやすいように」「声やジェスチャーのみでほめたたえるのもよい」
サッカーに携わるすべての人を「互いに大切な仲間」と思い、お互いフェアに競い合い、身につけ7mてきた技術や戦術を精いっぱい出し合ってプレーする。そんなプレーや行動が自分自身のものになって、美しい心が育ちます。このようなポジティブな行動がサッカーの精神に基づいたものであるとき、仲間やサポーターはそれをほめたたえます。プレーヤーは、その行動を認められることによって、さらに成長していきます。

８人制サッカー競技規則

5８人制
サッカー
競技規則

８人制サッカーと 11 人制サッカーの違い（競技規則）
8人制サッカー（U-12の場合）

項 目

11人制サッカー

安全なもの（天然芝、人工芝、土など）

ピッチの表面（標準）芝（天然、人工、ハイブリッド）

7m

センターサークルの半径

9.15m

7m

任意のマーク

9.15m

7m

FK時に離れる距離

9.15m

7m

CK時に離れる距離9.15m

50m×68m（推奨）

ピッチの大きさ68m×105m（標準）ゴールポストの内側から4m

ゴールエリアの大きさ

ゴールポストの内側から5.5m

ゴールポストの内側から12m

ペナルティーエリアの大きさ

ゴールポストの内側から16.5m

ゴールラインの中央から8m

ペナルティーマークの中心までの距離

ゴールラインの中央から11m

ペナルティーマークの中心から7m

ペナルティーアークの半径ペナルティーマークの中心から9.15m

2.15m×5m

ゴール（ゴールポストの内側）

2.44m×7.32m

ハーフウェーラインをはさんで6m設ける

交代ゾーン

ない

4号球

ボール

5号球

6人未満は試合を開始しない

試合成立人数

7人未満は試合を開始しない試合に出場していない競技者

交代要員

3〜12名の中で競技会規定により決定。交代できる最大の人数は5名。

自由な交代（交代ゾーンで交代する）
GKのみアウトオブプレーの時に主審の承認を得て行う

交代の方法

アウトオブプレーの時に、主審の承認を得て行う競技会規定で定めれば、ビブスの着用が可、GKの色彩は同じでも可

競技者の用具両チームは、互いに、審判と区別できる色の服装（シャツ、ショーツ、ストッキング）

主審、副審2人、第4の審判員（任意）か、主審、補助審判（必須）審判

主審、副審2人、第4の審判員

15分〜20分間のハーフ（標準）か、12分間のピリオド×3回

試合時間45分間のハーフ

10分間を超えない

ハーフタイムのインターバル

15分間を超えない

採用した場合は、3ピリオド目の中間時点でエンドを替える

3ピリオド制採用しない

5分間以内のハーフ

延長戦

15分間以内のハーフ

直接得点することができない

キックオフ

直接得点することができる

競技者の補充ができる

退場後の措置

競技者の補充はできない

主審はフェアプレー精神にあふれる行動やリスペクトある行動に示す

グリーンカード

主審はフェアプレー精神にあふれる行動やリスペクトある行動に示す

3人ずつ行って、その後、交互に順番を変えることなく続ける

ペナルティーマークからのキック5人ずつ行って、その後、交互に順番を変えることなく続ける

８人制サッカー競技規則6