（4）第2418号

ささえーる 中落合の講座●

HPで詳しく

令和5年（2023年）2月15日発行

区立図書館

ＨＰで発信

講座

このマークがある記事は、ホームページで詳しくご案内しています。

●

焼いたクッキーを食べながら、ミニ防災講座（30分程度）角筈図書館☎（5371）0010

角筈図書館☎（5371）0010▶エントリーシートの書き方（3/3）▶絵本ライブ!（3/12）

を行います。
日時 3月21日㈷午前9時30分～12時

●

BOOK

▶もっと深掘り漱石「吾輩は猫で申込み 3月10日㈮までに電話で問合せ先へ。応募者多数の会場・問合せ 同館（中落合1―7―1）☎（3565）
6375（日曜日を除く午前9時～午後6時）〒169-0052 戸山3―18―1☎（3202）6291・㋫（3202）6292㋭https://www.sportsoasis.co.jp/sh45/

日時・対象・内容 右表のとおり

申込み 2月28日（必着）までに電話かはがき（5面記入例◀一般対象ページ◀子ども対象ページ

日・時間。
1人に付き1コース）を記入）または直接、同館へ。応募者多数の場合は区内在住の方を優先して抽選（結果は3月6日㈪に同館掲示・同館ホームページで発表）。
費用 1回400円×開催回数分◆フリー型プログラム

ささえーる 薬王寺の講座

料理が好きになる
野菜の料理講座

講座①ウオーキング「早春の新宿分水散歩道から神宮外苑を抜けて」（約６㎞）
日時・集合場所・定員等 3月7日㈫午前9時45分にJR新●

日時・対象・内容 右表できません。

（市谷仲之町2）で解散（20名）

す。申込者には後日、動画サイトのURLとレシピを講師 NPO法人新宿区ウオーキング協会送信します。

②パソコン（Word画像入りポスター作成）

配信期間 3月14日㈫まで

日時・定員 3月10日㈮午後1時30分～3時（5名）

対象 区内在住・在勤・在学の方

会場 同館（市谷薬王寺町51）

メニュー かやくご飯・肉豆腐・ホウレン草とわかめのサラダ・かみなり汁

講師 松元美紀恵（NPO法人テラ・ガーデン新宿）

講師 北川智恵子（管理栄養士）
申込み 3月10日㈮まで新宿区ホームページ（右二次元コード）……………＜①②共通＞……………
対象 区内在住の方から申し込めます。

申込み 2月24日㈮までに電話で問合せ先へ。
応募者多数の場合は抽選。

問合せ 健康づくり課健康づくり推進係（第2分庁舎分館分室

問合せ 同館☎（3353）
2333（土・日曜日、祝日を除く午前9時～午後6時）

4階）☎（5273）3047

で配布する整理券を受け取りの上、チケットを購入してください。整理券がないと希望のプログラムに参加でき

らくトレ・
ストレッチ
9：30～10：15
エアロシンプル★
10：45～11：30

らくトレ・
ストレッチ
9：50～10：35

ピラティス●
10：45～11：30
バランス体操12：30～13：15※新宿区ホームページでも閲覧できます。

かファックス（5面記入例のとおり記先へ。先着順。

評価書の内容 特定個人情報（マイナン入）で問合せ先へ。先着順。

会場・問合せ 牛込保健センター（矢来バーを含む個人情報）を取り扱う際に問合せ しんじゅく多文化共生プラザ町6）☎（3260）6231

想定されるリスクほか原学園（いずれも長野県立科町）
では保護者同伴）の新しい未来第4水曜日を除く）
・㋫（5291）5172

内容 家の中で生じる家事のイライラ・

費用 3万7，000円（2泊4食・講習費等）

ウェブ会議ツール「Zoom」を利用し学3年生、8名モヤモヤを減らして居心地をよくする※バッジテスト希望者は別途料金がかたイベントです。
手話通訳もあります。

2月28日㈫までに受内容 ラジオの配線と組み立て(講師はポイント（講師は三木智有／NPO法人かります。

日 時 3月18日 ㈯ 午 後1時30分 ～4時

け付けた申請にかかる

池之谷和盛／電波工学技術者ほか）

tadaima!代表）

申込み 往復はがきか電子メールに5面30分

手術費助成の有効期限

費用 1，000円（材料費等）

申込み 2月17日㈮～3月21

記入例のほか年齢・性別・保護者同伴の講師 小林隆（東海大学政治経済学部政申込み 2月20日㈪から直接、問合せ先日㈷に新宿区ホームページ

場合は保護者の氏名を記入し、2月22治学科教授）ほかへ。先着順。

（右二次元コード）から申し込めます。

日（必着）までに問合せ先へ。応募者多申込み 3月10日㈮まで新宿区ホーム

会場・問合せ 四谷地域センター（内藤問合せ 男女共同参画課☎（3341）
0801

数の場合は抽選。

ページ（右二次元コード）か主催・問合せ 区スキー連盟・小林哲男

対象 区内在住・在学の小学5年生～中

俳 句 フォ ト 夏目漱石の 旅		
イベント
歴 代 優 秀 作品展●新宿区－玉名市の協働展
小説「草枕」の舞台となった熊本県玉名市による作品展です。
期間 3月15日㈬までの午前10時～午●※必ず手術実施前に申請してください。

学または区内で活動している18歳以ら 申 し 込 め ま す。定 員500

会場 山吹町地域交流館（山吹町342）※令和5年度の申請は4月3日㈪から受上、2名（〒167-0031杉並区本天沼2―32―16）名。応募者多数の場合は抽対象 区内在住・在勤・在学の方、10名け付けます。

任期 4月1日から2年間☎080（5094）
6923・㋱fukafukanoyuki

選。参加者には後日、動画サイトのURL

申込み 2月17日㈮～3月14日㈫に電

問合せ 衛生課管理係（第2分庁舎3階）

報酬 会議（年3回程度、1回2時間程度）

＠yahoo.co.jpを送信します。

話かファックス（5面記入例のとおり☎（5273）
3148に出席の都度、9，000円

問合せ 新宿自治創造研究所☎（3365）記入）で問合せ先へ。先着順。

3474

問合せ 健康政策課地域医療係（第2分庁外国人のための防災体験		イベント
4時

内容 男性の更年期症状や治会場 漱石山房記念館（早稲田南町7）

対象 区内在住・在勤・在学の●療（講師は井手久満／獨協

主催・問合せ 玉名市観光物産課観光政

40歳以上、30名

日時 3月18日㈯午前9時20分～11時

医科大学埼玉医療センター策係☎0968（73）2222

講師 澤岡詩野（ダイヤ高齢社会研究財

会場 池袋防災館(豊島区西池袋2―37団主任研究員）―8)

申込み 2月17日㈮から電話で問合せ先へ。先着順。

●舎分館1階）☎（5273）
3839・㋫（5273）

特 定 個 人 情 報 保 護 評 価 書 を 		公 表 してい ます

選考 作文
申込み「新宿における運動・スポーツ環境のあり方」がテーマの作文（800字程新型コロナ予防接種証明書のコンビ度）に住所・氏名・年齢・電話番号・職業

ニエンスストア等での交付に伴い、特（区内在住でない方は勤務先・学校・活定個人情報保護評価書の内容を変更

動団体の名称と所在地）
・スポーツ歴を腸!快調教室				

し、公表しています。

記入し、3月6日㈪までに郵送（必着）ま～お腹のトラブルさようなら

閲覧期間 3月15日㈬まで

たは直接、問合せ先へ。

日時 3月17日㈮午後2時～4時

閲覧場所 保健予防課（第2分庁舎分館

問合せ 生涯学習スポーツ課生涯学習ス

対象 やさしい日本語での説明が分か

対象 区内在住・在勤の方、25名1階）
・区政情報課（本庁舎3階）
・区政情ポーツ係（〒160-8484歌舞伎町1―5

る区内在住の外国人、15名

講師 山名哲郎（JCHO山手メディカル

報センター（本庁舎1階）
・特別出張所・―1、第1分庁舎7階）☎（5273）4358

やさしい日本語防災体験ツアー

新宿区役所本庁舎・第１分庁舎・第２分庁舎の代表電話は ☎（3209）1111、新宿区ホームページは ㋭ https://www.city.shinjuku.lg.jp/ です。

ボディシェイプ・ストレッチ●
15：45～16：30
ボディシェイプ・ストレッチ●
17：00～17：45

3876

消 化 器 が ん 予 防 講 演 会●講座

ボディシェイプ・ストレッチ●
12：00～12：45

リラックスヨガ
13：15～14：00

リラックスヨガ●
14：30～15：15
クラシック
バレエ
15：45～16：30

クラシック
バレエ
18：15～19：00

区民のひろば費用・ 問合せ

この欄は区民の方相互の情報交換の場です。
掲載行事は区の主催では日時・会場は予定です。
ありません。

問合せ 区政情報課広報係（本庁舎3階 ）☎（5273）4064・㋫（5272）□合唱

日時 3月15日㈬午前10時～11時

講座

エクササイズ&リンパケア●
14：30～15：15

ボディシェイプ・ストレッチ●
10：45～11：30★サークル紹介・会員募集★

対象 2月1日現在、区内在住・在勤・在分まで）

日時・集合場所等 3月18日㈯午前7時

は3月31日㈮です。有効期限が過ぎた

日曜日

5500

すので、ご注意ください。

対象 区内在住・在勤・在学の方

区ホームページ（右上二次元コード）か講座☎（3208）2222～コロナ禍の今こそ“人生会議”

日時 3月18日㈯午後2時～

申込み 2月17日㈮～3月14日㈫に新宿

在 宅 療 養 勉 強 会

令和4年度の申請は2月28日まで

スポーツ 環 境 会 議 区 民 委 員

後6時（月曜日休館。入館は午後5時30

講座

●

接種対策室
（第2分庁舎分館分室５階）

助成承認書は4月以降使えなくなりま

配信期間 3月3日㈮～16日㈭

女 神 湖 ス キー教室

猫の去勢・不妊手術費助成

問合せ 新型コロナウイルスワクチン

わたしの生き方・逝き方			

充実し た セ カ ン ド ライ フ を 
送る ヒ ン ト 

小学生運動教室（1～3年生）13：15～14：005時以降は200円で利用可）

申込み 2月17日㈮から電話で問合せ

YouTubeを利用した講座です。

幼児運動教室（年長）
12：00～12：45

リトルクラシッ 幼児運動教室
キッズ空手
（年少）
キッズチアリー 幼児運動教室
クバレエ（年中・年長）（年長）
16：45～17：30
ディング（年少～年長）16：25～17：10
16：15～17：00※フリー型プログラム参加者は、在館中に限りトレーニ （年中・年長）
16：15～17：00
15：45～16：30
小学生
ング室を利用できます。
ジュニア空手小学生運動教室
（小学生）
クラシック
ジュ
ニア
チア
姿勢改善ヨガ●（1～3年生）※定員は、●…24名、★…20名です。
17：40～18：25
バレエリーディング
17：30～18：15
17：30～18：15（1～4年生）◆トレーニング室の利用
（小学生）
リセット
骨盤スリム●
18：00～18：45
日時 ▶月～土曜日…午前9時～午後8時45分、▶日曜日・ 17：00～17：45 リラックスヨガ● 自力整体
18：45～19：30
18：55～19：40
18：45～19：30
祝日等…午前9時～午後5時45分
キッズダンス
クラシック
リラックス
優しい体幹
（年長～小学生）
バレエ
ピラティス●
費用 400円（月～土曜日午後8時以降と日曜日・祝日午後
ヨガ●
エクササイズ●
18：15～19：00
19：15～20：00
20：00～20：45
20：00～20：45
20：10～20：40

申込み 2月17日㈮～3月2日㈭に電話

新 宿 区 自 治 フ ォ ー ラ ム 2 0 2 3イベント


幼児運動教室（年中）
10：45～11：30

ません。

（荒木町16、ウィズ新宿）☎（3341）0801

会場 白樺高原国際スキー場、女神湖高

土曜日

リラックス
ボディシェイプ・ ヨガ●
ストレッチ●
13：15～13：45
13：45～14：30
エアロ
シンプル★
ボディシェイプ・ 14：15～15：00
ストレッチ●
骨盤スリム
15：00～15：45
15：30～16：15

保3―1―2）集 合、20日 ㈪ 午 後7時30

講座

グラムは15歳以上が対象です。

ヨガ
12：00～12：45

問合せ 男女共同参画課☎（3341）
0801

分に同センター解散※年齢・学年の記載のないプロ

ピラティス
10：45～11：30

区立図書館

対象 区内在住・在勤・在学の方教授）

フラダンス
10：40～11：25

るまで継続して受講できます。

低負荷バランス 親子運動教室
体操（ 満１歳６か 月 ～ リラックス（60歳以上）３歳（未就園児）） ヨガ●
9：30～10：15
9：30～10：15
9：30～10：15

センター大腸・肛門外科医師）

日時 3月18日㈯午後1時30分～4時30分

YouTubeを利用した講座です。

カラダ整え体操
9：30～10：15

ボディシェイプ・ 幼児運動教室
フラダンス
ストレッチ●（年中）
15：10～15：55
14：30～15：15
15：00～15：45☎（5291）
5171（土・日曜日、祝日、第2・講座

らくトレ・ストレッチ
8：35～9：20

ベビーマッサージ●（生後1か月～ 低負荷バランス
1歳6か月のお子 体操
ボディシェイプ・ さんと保護者） （60歳以上）
11：05～11：50
11：55～12：40
ストレッチ●
低負荷バランス
12：00～12：45
ママフィット体操（60歳以上）withベビー●
12：20～13：05
ボディシェイプ・ （生後1か月～1歳6か 月 の お 子 リフレッシュ
ストレッチ●さんと母親）
13：15～14：00
ムーブ
13：10～13：55
13：35～14：20

ウィズコロナ・アフターコロナ時代

男性にも更年期が！ ？

シニア
健康体操
9：25～10：10

第2418号（5）※通年型のプログラムは退会す

金曜日

内容 地震・消火・煙の体験ほか

対象 小学3年生以上、17名（高校生ま町87）☎（3351）3314

木曜日

会場・問合せ 男女共同参画推進センター

講座

子どものラジオ工作教室水曜日

30分に新宿コズミックセンター（大久

配信期間 3月10日㈮～23日㈭●火曜日

ら申し込めます。

居心地がよくなる家事シェア
手作り作品講習会 ※祝日午後6時以降は休講になります。
申込み 各プログラム開始30分前から同館1階受け付け

和食で野菜をおいしく食べよう
YouTubeを利用した動画配信（15分程度）で宿駅新南口改札前ペンギン広場集合、正午に仲之公園のとおり※妊娠中の方、医師から運動を禁止されている方は参加
講座

3か月参加型のプログラム
コース型（費用／400円×開催回数分）
年間（4月1日～令和5年3月31日）を通じたプログラム
通 年 型（費用／400円×開催回数分。
3か月ごとの支払い）
当 日 参 加 の プ ロ グ ラ ム（ 費 用 ／1回400円。回 数 券
フリー型（１１回分4,000円・有効期間３か月）あり）

月曜日のほか年齢、生年月日、希望のプログラム名・コース（曜ホームページでもイベント情報を発信しています

講座◆コース型・通年型プログラム

Book Shelfある」（3/12）

場合は抽選。

元 気 館

子ども対象

大久保図書館☎（3209）
3812

対象 区内在住で3歳以上のお子さんと保護者、12組

4月～6月のプログラム

イベント

春のワクワク!クッキー作り

令和5年（2023年）2月15日発行☎（ 3 2 0 9 ）9 9 9 9 午前8時～午後10時 ㋫（ 3 209）9900

講座

図書館のイベント情報

一般対象 ※（ ）内は開催日です。

区のサービス・手続き・施設のご案内は ★ しんじゅくコール ★

月2回土曜日午前10時～11時30分、四谷地域センターで。
㋓ 入 会 金1,200円・月1,200円。
㋣サンクトゥス童謡合唱団・岩本☎（3352）5498□ジャズボーカル

月2回木曜日

午後3時30分～4時30分、新宿三丁目で。㋓月4,000円・スタジオ代は別途月1,000円。㋣ジャズボー
フ ァ ンノーツカ ル サ ー ク ルFun notes☎070（5072）9394

はがき・ファックス等の記入例①講座・催し名②〒・住所③氏名（ふりがな）※往復はがきは、各記事④電話番号で指定がある場合のみ。
※費用の記載のないも （往復はがきの場のは、原則無料。
合は、返信用にも※電子メールは、件名に住所・氏名）
講座・催し名を記入。

講座・催し等の申し込み

イベント等は中止・変更する場合があります。
また、施設の利用・イベント等の参加に当たっては、マスクの着用・事前の検温等各所の新型コロナ感染防止対策にご協力ください