7秋田 の こくほ

July 2020

No.

696２ …保険者紹介にかほ市

人と文化が豊かなまち

４ …連合会 TOPICS

6 …みんなの健康サポーター「現場のチカラ」
三種町健康推進課

保健師 三浦 由美子さん

8 …美味しく低カロリー「コクホ食堂」
今月のテーマは「夏バテ対策」 公益社団法人

秋田県栄養士会

資料統計はホームページ
から
秋田国保

保険者紹介にかほ市
収納率（平成 30 年度決算）
り、別名「出羽富士」とも呼ばれています。今から約2500年前に起きた山体崩壊と岩なだれにより崩れ落ちた土砂が国の天然記念物に指定されている「象潟」九十九島の原型となりました。

96.12％
25.82％
現年課税分
滞納繰越分

このような美しい景観が広く知られ、松尾芭蕉をはじめ多くの文人墨客が訪れているほか、世界的な電子部品メーカー「ＴＤＫ」などの製造工場が集積しており、伝統ある文化と最新の技術

9,378 世帯24,152 人
3,574 世帯38.11％（5,681 人）
総世帯数
総人口
国保世帯数
国保加入割合光明媚なまちです。鳥海山は、海岸線から山頂まで約16kmと近く、世界的にも珍しい特徴があ国 保の取 り 組 み

室 や 講 習 会 を 実 施 し 、始 めと 終

高齢者の保健事業と介護予防の一体的実施への取り組み

市町村で取会では食 生 活の改 善による生 活

わりで身 体にどのよ うな 変 化 が今年度から県内習慣病予防に努めます。
この他統り組みを開 始 する一体 的 実 施 事

はじ めに、国 保 加 入 者の特 定

合 失 調 症やうつ病 等の予 防とし起 き た かを 記 録 しま す。食 育 教

健診受診者数について、過去２年て、心 身の安 定を図る貯 蓄 体 操 、室 として低 栄 養 防 止 、料 理 講 習分を比 較してみると各 年 代で減業について、にかほ市の計 画を紹少している中、 代の受診者数が介させていただきます。

12糖 尿 病 性 腎 症 等の患 者への訪 問

最 後にこの事 業 は 、専 属 保 健により重症化予防に努めます。

師 、三 師 会 との連 携 が 重 要であ２割ほど減少しています。
ＫＤＢ奨の強化を図る必要があります。

り組みを実施する中では、受診勧ウを 活 用 し 、き め 細 や かな 住 民り、保 健 事 業・介 護 予 防のノウハサービスの提供に努めます。

また 、健 康 状 態 不 明 者 も 多 数 お

次に、体 組 成 計 を 利 用 した 教り訪問指導を行います。

システムを 活 用 した一体 的 な 取60

国保の概況（令和 2 年 3 月 31 日現在）にかほ市は、秋田県の南西部に位置し、南に鳥海山、西に日本海を望む、山と海に抱かれた風が共存するまちです。

2

常症の割合が高いにかほ市は、これら県内でも高血圧症、糖尿病、脂質異体チェックの５ 項目を設定。各チャレ

事業参加・食事チャレンジ・歩数・身づくりができるよう、検診受診・保健ます。内容としては、多方面から健康教室に誘い合うきっかけにもなり、各す。さらに、身体チェックの場が健康もなるプラスの効果が見られたことでといった「継続は力なり」の原動力にりが自らの健康づくりに継続して取りでき、その合計に応じて参加賞がもら

ンジ条件を達成するとポイントを獲得

アンケート結果では、「楽しかった」、気が出てきています。

教室の参加者が増え、事業自体にも活づくりの意識を高められるよう、魅力これからも、市民一人ひとりが健康

国保主管課長からの一言

住みよさへ向けた取り組み

表 紙 写 真 「元滝」：鳥海山の伏流水が苔生す岩肌一帯から湧き出し、水と苔のコントラストが美しい大人気のフォトスポットです。

保 健 事 業の取 り 組 み

年度から市民一人ひと組むことができるよう、市の単独事業「体 の 測 定 値 結 果 を 意 識 し た」、「ま た参加したい」などの意見が多く見られえる個人インセンティブ事業です。特ました。に保健事業については、各種団体と連携を密にし、健康推進課事業だけでな歳代以下の達成率が他の年代より低い傾向にある

今後の課題としては、

おり、市民が幅広く参加できるものとウェアラブル機器の活用や書類の提出

た め、勤 労 者 が 負 担 な く 続 け ら れ る

工夫している点としては、元気な高下をターゲットとし、直接市内企業等夫が必要だと感じています。

方法を検討し、達成率向上に向けた工歳代以に出向き、本事業の説明と共に「健康ある事業展開を行っていきたいです。の健康づくりが必要と考え、齢者になるためには働き盛り世代からなっています。

ラブにかほで実施の事業も対象としてく、ス ポ ー ツ 振 興 課、ＢＳス ポ ー ツ ク「健 康 ポ イ ン ト 制 事 業」を 実 施 し て い

そこで、平成の 改 善 が 喫 緊 の 課 題 と な っ て い ま す。

令和の勝ち組目指しませんか
健康寿命の延伸 〜 にかほ市版健康ポイント制事業 〜

No.377

保健対策シリーズ
50づくりの意義」について資料を用いて説明している点です。内的動機づけを事業の効果としては、どの市町村も図り継続実施を狙いとしています。

修佐々木

保健事業の参加者が女性ばかりという％ と圧倒的に高いこことが多いと思いますが、この事業は、男性の参加率がとです。長年の課題であった「男性の参加」を得られたことは大きな意義がありました。もう一つは、健康教室へ参加し、その効果を体組成計等にて客

市民課長

50

観的に確認し、また健康づくりに励む

3

おさむ

きさ

さ60にかほ市では、子育て支援策として福祉医療費助成を市独自の嵩上げをして行っております。高校生やひとり親家庭の親に対象を拡充するなど安心して生活できるまちづくりを目指しています。このような取り組みが評価され昨年は「住みよさランキング」2019
北海道・東北ブロック第１位、「住みたい田舎ベストランキング」で上位に選ばれました。
しかし、少子高齢化が進み国保加入者も減少する中で医療費は横ばいとなっており、加入者への税負担が大きくなってきております。農林水産業や自営業者などの任意組織として位置づけられた国保制度でしたが、現在は国民皆保険制度により低所得者や高齢者が多く加入しているため、子育て世代である中間所得層の加入者への負担が大きくなってきています。このような中で、「少子化対策」「子育て支援」の観点から、他課との連携を密にして保険税の軽減施策に取り組んで行きたいと思っております。にかほ市

27

連合会 TOPICS
連合会行事については HP をご覧ください

www.akita-kokuhoren.or.jp

安定した国保事業の運営に向けて
秋田県国民健康保険運営協議会連絡会通常総会
秋田県国民健康保険運営協議会連絡会通常総会が５月 29 日（金）、新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため書面により開催された。
議事は、各市町村国民健康保険運営協議会会長 25 名による書面議決により、すべて原案のとおり可決された。（議案等については本会ホームページに掲載しています。）
また、例年通常総会と同日に開催している国民健康保険運営協議会会長・国保主管課長合同研修会は、開催中止となった。

計数、処理ともに適正と認められる
第 1 回監事会
本会は、令和２年度第１回監事会を令和２年６月 25 日（木）、市町村会館大会議室において、穂積志監事（秋田市長）、髙橋浩人監事（大潟村長）の出席のもと開催した。
事務局からの令和元年度事業実施状況及び決算の説明に続いて、監事による審査が行われた。厳正なる審査の結果、出納関係帳簿、収支関係証書、残高証明書等との突合により、令和２年５月 31 日現在の出納状況に計数等の誤りはなく、適正に処理されていると認められた。

左：髙橋大潟村長

右：穂積秋田市長

連 合 会 か ら の お 知 ら せ
令和２年度秋田県国民健康保険団体連合会職員採用試験を実施します
・受験資格：令和 3 年 3 月に 4 年制大学卒業見込みの者、または大学卒業後 3 年以内の者
・試験日程：第 1 次試験

令和 2 年 10 月 18 日（日）／第 2 次試験

令和 2 年 11 月中旬以降

・申込書受付期間：令和２年 8 月 24 日（月）～ 9 月 11 日（金）詳しくは、本会ホームページをご覧いただくか、本会総務課（TEL 018-862-6864）へお問い合わせください。

秋田のこくほ No.695（2020 年 4 月号）7 ページ掲載記事「現場のチカラ」において、記事内容に誤りがありました。
訂正いたしますとともに、謹んでお詫び申し上げます。
【訂正箇所】
囲み記事「最後に、秋田市特定健診課で一緒に働く先輩にも伺いました。」
３つ目の質問誤：普段はどんな人ですか。
正：渡辺さんの良いところを教えてください。

42020 年４月１日より事件や事故によって発生する損害賠償請求権に関するルールが変わっています
改正のポイントを理解し第三者行為求償事務を行いましょう（１）権利を行使することができる期間に関する見直し
事件や事故に遭われた方は、その事件や事故によって受けた損害を回復するため、事件や事故を起こした者に対し、不法行為又は債務不履行に基づき、損害賠償を請求することができます。
今回の民法改正により、不法行為に基づく損害賠償請求権と債務不履行に基づく損害賠償請求権の双方について、人の生命又は身体が侵害された場合の権利行使期間を長期化する特例が設けられました。
改正前の民法A 不法行為に基づく損害賠償請求権
損害及び加害者を知った時から３年以内であり、かつ、不法行為の時から 20 年以内
B 債務不履行に基づく損害賠償請求権権利を行使することができる時から 10 年以内
改正後の民法A 不法行為に基づく損害賠償請求権①損害賠償請求権一般（②を除く物的損害の場合）改正前と同じ②人の生命又は身体の侵害による損害賠償請求権
損害及び加害者を知った時から５年以内であり、かつ、不法行為の時から 20 年以内
B 債務不履行に基づく損害賠償請求権①損害賠償請求権一般権利を行使することを知った時から５年以内であり、かつ権利を行使することができる時から 10 年以内②人の生命又は身体の侵害による損害賠償請求権
権利を行使することを知った時から５年以内であり、かつ権利を行使することができる時から 20 年以内
改正前の期間制限については、人の生命又は身体が侵害された場合であるか、その他の利益が侵害された場合であるかの区別はされていませんでした。
しかし、人の生命・身体という利益は、財産的な利益などと比べて保護すべき度合いが強く、その侵害による損害賠償請求権については、権利を行使する機会を確保する必要性が高いといえます。また、生命・身体について深刻な被害が生じた後、被害者は通常の生活を送ることが困難な状況に陥るなど、速やかに権利を行使することが難しい場合も少なくありません。
そのため、改正後では、人の生命又は身体の侵害による損害賠償請求権について、特別に権利を行使することができる期間が長くされています。（但し、自動車損害賠償保障法の時効は 3 年のままですので注意が必要です。）（２）経過措置
損害賠償請求権に関するルールの見直しについては以下のような経過措置が定められております。
生命又は身体を害する不法行為に基づく損害賠償請求権の消滅時効の期間については、施行日の時点で改正前の民法による不法行為の消滅時効（「被害者又はその法定代理人が損害及び加害者を知った時から３年間」）が完成していない場合には、改正後の新しい民法が適用されます。

連合会行事予定

27 日
28 日
29 日
30 日

5

第２回理事会
柔整審査会
審査委員会（20、21、22、27 日）
再審査部会
審査専門部会オンライン資格確認等担当者説明会
審査小委員会
合同研究会
鍼灸等審査会
介護給付費等審査委員会
令和 2 年度特定健診等データ管理システム操作研修会
第 130 回通常総会

８月

７月

9日
16 日
18 日
21 日
22 日

7 月・8 月
15 日
19 日
20 日
21 日
25 日

柔整審査会
審査委員会（20、21、22、25 日）
再審査部会
審査専門部会
審査小委員会
合同研究会
26 日 鍼灸等審査会
27 日 介護給付費等審査委員会

浦 さ ん は 語 る。「小 さ い ま ち だ か ら こ そ、きできるのがこの仕事の最大の魅力だと三民の方から「町で行った健康教育に参加しみんなの健康サポーター

三浦さん自身、元々地域の訪問看護等に訪問したときに赤ちゃんだった子が、小学室等の保健事業の場で感じることができまなっても元気で生活していられる」と言っや乳幼児健診、自殺予防の事業の一環であて行いながら、それ以外にも赤ちゃん訪問

現在、三浦さんは成人保健を主担当としと自分の考えとは違うこともあります。いも、かといって相手の考えを尊重しすぎる分の考えの押し付けではいけないけれど

た と い え る の で は な い か、と 続 け る。「自方のお互いの満足感があって初めて成功し三浦さんは、事業は自分自身と対象となるや物事を捉え、全体を見ることを意識しな受け入れられるように、広い視野で問題点まう。偏った見方をせず、色々な考え方をれているものの本質や問題を見落としてしいると、周りが見えなくなってしまい、隠組むことも必要だが、それだけを見つめてみうらシリーズ企画

興味があったため、病院等他の職業を経験継続してきたことで、今◇このコーナーでは、地域住民の身近で健康を支えている人にスポットを当て、日々の取り組みや人柄などを紹介します。

する中で、地域で働く仕事がしたいという生、中学生と成長していく様子を、歯科教歳という年齢に自分の思いを改めて実感し、地元三種町の保健師を選んだとお話ししてくれた。ていただけると、やった甲斐があったなと当時は訪問看護やホスピスケアが今ほど充るコーヒーサロン事業等、様々な業務を担ろいろな考えを持った方がいらっしゃいまがら仕事に取り組んでいるそうだ。

一点に集中して物事を見ること、「鳥の目」実しておらず、本人への病名告知も主流で当 さ れ て い る。「ゆ り か ご か ら 墓 場 ま で」すね」という言葉に、事業を進めていく上

よ う に な っ て か ら 今 年 で ４ 年 目 と な る が、ゆみこ

6

三浦 由美子さん

保健師

現場のチカラ

地元住民の健康に携わる年目を迎える。はじ三 種 町 健 康 推 進 課 に 勤 め る 三 浦 さ ん は、保健師として働いて感じるそうだ。

そんな三浦さんは、仕事をする中で、「虫す。その子がまた大きくなって、親になっの目、鳥の目」という言葉をいつも念頭にて母子手帳を貰いに来るというように、町民の成長をすごく間近で見ることができる町民の成長を見守る仕事のでとても楽しいです」と明るく語った。

保健師研修会で講師を務めた他県の保健師置いているという。これは、以前参加した年の人間ドック２ 年の経験を経て、平成三種町の保健師は現在、保健センターに８ 人、介護保険を主に担当する包括支援セは少し離れた距離から、高い目線で物事をさ ん が お 話 し て い た 言 葉 で、「虫 の 目」は三種町となるまでは、保健師３ 人と事務職「ど ん な 業 務、事 業 で あ っ て も、ま ず は見ることを指す。一つのことに拘って取り年に合併しけとなったのは、高校３ 年生の４ 月に父親対象の方という存在が前提にある」と語る人。平成が 末 期 が ん で 他 界 し た こ と だ っ た と い う。

染症など、保健業務全般を行っていたそう

１ 人 だ っ た た め、母 子 保 健、予 防 接 種、感ン タ ー に２ 人 の 計

病気を宣告されてから亡くなるまでの３ かはなかった。それ以前からも漠然と医療系という言葉のように、赤ちゃんからお年寄だ。の道をと考えていた三浦さんだったが、こり ま で 幅 広 い 年 代 の 方 々 と 関 わ り な が ら、院 か ら 高 校 へ 通 う 生 活 を 送 っ て い た そ う。の出来事が大きなきっかけとなり、看護師、なったそうだ。

三浦さんが成人保健をメインで担当する保健師の道に進みたいと強く思うようにでの難しさが伺える。そういった中で、町

18

自分自身が経験したことのないことを見聞ことを勧められたが、受け入れられずに病

10

三浦さんが保健師を目指す大きなきっか７月に三種町へ入職した。

14

月間、周囲からは下宿や親戚の家で暮らす

視野を広く持つこと

田 に 戻 り、病 院 で の 病 棟 勤 務 １ 年、健 診・診業務や保健指導の業務に携わった後、秋めは宮城県の健診機関に就職し、２ 年間健2380

17

三種町健康推進課

入ってしまっているように感じているとのに あ っ と い う 間 に １ 年 が 流 れ、新 年 度 にくの業務や事業を計画、実施しているうち

明 会、各 種 健 康 教 室、保 健 指 導 な ど、数 多健診の実施と受診率向上、健診後の結果説

振 り 返 っ て み る と、が ん 検 診 の 精 度 管 理、思います」とお話ししてくれた。

相談に寄り添えるよう心がけていければと持ちながら、住民の聞き役として、悩みや欲しいです。そして、私自身心にゆとりをえて、自身の健康を見つめ直す機会にして族の死といった人生の節目をチャンスと捉

持 ち、一 人 暮 ら し、結 婚、妊 娠、出 産、家うございました。

ことができました。貴重なお話をありがとめ直すことの大切さについて改めて考える

む姿を感じるとともに、自身の健康を見つとつの事業に真摯に向き合いながら取り組今回の取材を通して、三浦さんの一つひ◎直してほしいところはありますか。

こと。今後は、きちんと評価を行いながらうちやまそれぞれの事業に取り組んでいくことを目

保健師 内山 フミ子さん

標にしたいと力を込める。

三種町健康推進課

さらに今後力を入れていきたい取り組みについて、今生きている人が健康に長生きできることを第一優先に考えたいとし、今後始まっていく高齢者の保健事業と介護予防の一体的実施に関する事業や、胃カメラ検診、生活習慣病における保健指導にも力を入れていきたいと意気込んだ。

自身の健康を振り返る機会を作ってほしい
最後に、住民への思いについて尋ねると、住民の方から保健センターにかかってくる電話を毎回じっくり聞いていて、優しいなと思います。

な い で す！で も、も う ベ テ ラ ン になってきたので、仕事もこれまで以上に大変になってくると思いますが、若い人たちを引っ張っていきながら、体に気を付けて頑張ってほしいです。

◎住民との接し方はどうですか。

自分で調べたり人に聞いて、納得しながら仕事を進めていくところです。

気さくで元気な方です。十数年一緒に働いていますが、今まで新規事業の立ち上げには必ず三浦さんがいたので、保健センターの仕事の中で重要な時に頑張ってきた人なんだなと思っています。

◎三浦さんのいいところを教えてください。
◎普段はどんな方ですか。

「誰 も が 健 康 長 寿 を 望 む 社 会 で は、健 康 の維持増進というのは非常に大切なものになってきます。健康に関する情報が様々な
メ デ ィ ア で 目 に す る 機 会 が あ る 昨 今 で は、情報が身近なものとなっている反面、その中から一人ひとりが正しい情報を選び、実践していかなければならないので、その支援 を し て い け れ ば な と 思 っ て い ま す」と語った。
ま た、普 段『健 康』は あ っ て 当 た り 前 のように感じられるかもしれないが、失ったときに初めて有難さに気付いても遅いとい7うことをこの仕事を通して感じる場面が多く あ る と い う。「若 い 頃 か ら 健 康 に 関 心 を

最 後 に、三種町保健センターで一 緒 に働く先輩にも伺い ました。

秋田のこくほロリー

低カ味しくホ食堂

美コク

協力：公益社団法人 秋田県栄養士会

今月のはテーマ「夏バテ対策」

暑さに負けない体をつくろう

栄養価 (１人分）
4㎉
エネルギー 232020 年 7 月 ｜ No.696.9g
たんぱく質 143g
6.
脂質
28.6g
炭水化物
2.8g
塩分

材料（２人分）豚肉（こま切れ）A

おろししょうが3ｇ 醤油
片栗粉
適量

令和 2 年 7 月 15 日発行◎発行者編集者
工藤

秋田県国民健康保険団体連合会〒010-0951 秋田市山王 4 丁目 2-3 TEL.018-862-6864

発行所 /

人参
ピーマン
（黄）
パプリカ
（赤）
パプリカ
玉ねぎ
パイン缶
砂糖B 醤油ケチャップ

120ｇ

大さじ1/220ｇ
１個（30ｇ位）
1/4個（40ｇ位）
1/4個（40ｇ位）
1/2個（90ｇ位）
２枚

大さじ１小さじ１ リンゴ酢
大さじ１ 片栗粉（あん用） 大さじ１
大さじ３
大さじ３ 油作り方①豚肉にAで下味をつけておく。
②玉ねぎはくし形に切る。

夏野菜たっぷりな
酢豚③人参、ピーマン、パプリカ（黄、赤）は乱切り。
④パイン缶は８等分に切る。

学⑤①に片栗粉をまぶして、フライパンに油を入れ炒める。
⑥肉に火が通ってきたら野菜を入れ、玉ねぎがしんなりしてきたらパインと水とBの調味料を入れて少し煮込みます。

印刷所〒010-0921 秋田市大町一丁目六番六号⑦野菜が煮込まれてきたら水で溶いた片栗粉を入れ、好みのかたさにして完成です。

豚肉にはビタミン B1 が多いため疲労回復効果が高く、ピーマン等旬の緑黄色野菜は体の調子を整えてくれます。酢豚ですが、揚げずに炒めることで手軽に作れますので、ぜひお試しください。

地域活動職域事業部
栄養士
ささき佐々木こしず子

株式会社塚田美術印刷

TEL.018-823-5551