PTA配布

１２がつの給食こんだて予定表＜めあて＞

岡垣町イメージキャラクター びわりん＆びわすけ

令和５年度

小 学 校

こんだてめい

日
1
金

むぎごはん

4
月

せわりコッペパン

5
火

木

8
金

むぎごはん

11
月

ワンローフパン

12
火

さとう ごまちくわ あぶらあげ

にんじん たまねぎとうふ わかめ みそ

えのきたけ

ホットドッグ（ウインナー・ボイルキャベツ）

せわりコッペパン

ぎゅうにゅうキャベツ にんじん

こまつなとコーンのスープ
みかん
ジャージャンどうふ
ちゅうかはるさめスープ

さとう あぶらウインナー ベーコン

たまねぎ こまつな しめじ

こめ むぎ でんぷん

ぎゅうにゅうにんにく しょうが にんじん

さとう あぶらぶたにく あつあげ

キャベツ しいたけ たまねぎ

はるさめ ごまあぶら

みそ とりにくもやし とうみょう きくらげ

ねじりパン じゃがいも

ぎゅうにゅうにんじん たまねぎ

マーガリン（バター）

とりにく チーズ

ブロッコリー カリフラワー

こむぎこ あぶら さとう ハム【世界の料理｢ブラジル」】
ピカジーニョ
きゅうりとまめのサラダ
さけのかぼすじょうゆやき
じゃがいもきんぴら
はくさいのみそしる
かぶのスープホキのチリソースやき
いちご＆マーガリン
みそにこみうどん
じばさんやさいのごまあえ

ぎゅうにゅう ぎゅうにく たまねぎ パプリカ

あぶら さとうぶたにく とりにく

トマト にんにく

ひよこまめ

キャベツ きゅうり レモン

こめ むぎ

ぎゅうにゅう さけ

かぼす にんじん いんげん

さとう じゃがいも

ぶたにく とうふ わかめ こんにゃく はくさい

あぶら ごまあぶらあげ みそ

たまねぎ しめじ

ワンローフパン

ぎゅうにゅうかぶ かぶのはいちごジャム マーガリン ベーコン ホキ
あぶら さとうにんじん たまねぎ しめじ

636

小松菜は東京生まれの野菜です。小松菜という名前は江戸時代の５代将軍、徳川綱吉が名付けたとも言われています。

594

ジャージャン豆腐に入っているのは「厚揚げ」です。「厚揚げ」は、豆腐を油で揚げたもので、表面はやや固く、中は柔らかいです。

580

ブロッコリーとカリフラワーはキャベツの仲間です。花が咲く前の、栄養とうま味がぎゅっとつまった「つぼみ」を食べます。

594

今日はブラジルの料理を味わいましょう。ピカジーニョは､ひき肉・玉ねぎ・トマト・にんにくを炒めた料理です。ご飯にかけて食べましょう。

603

エネルギーが不足すると、成長や運動に必要な栄養素も不足します。自分に必要な量をきちんと食べるようにしましょう。

592

かぜを予防するためには、１に手洗い、２に栄養です。そして、しっかり睡眠をとって、かぜに負けない体をつくりましょう。

564

今日のうどんは、みそ味で、ぐつぐつ煮こんだ料理です。あつあつのうどんで体を芯（しん）からあたためましょう。

596

今日はチリコンカンです。横割丸パンにはさんで食べましょう。こぼれやすいので、気をつけながら上手に食べてくださいね。

642

今日のカレーには、人参・大根・れんこん・ブロッコリーなどの冬野菜がたくさん入っています。旬の野菜のおいしさを味わいましょう。

595

鶏肉のミンチに豆腐を混ぜてよくこねて作った「鶏団子汁」です。調理員さん手作りの鶏団子は、ふんわり柔らかく、やさしい味わいですね。

しょうが にんにく

こめ うどんぎゅうにゅう わかめ

たまねぎ にんじん はくさい

あぶら さとう ごま

とりにく かまぼこ

ごぼう えのきたけ みずな

みそ ツナ

しゅんぎく ほうれんそう もやし

ぎゅうにゅう ぶたにく

たまねぎ にんじん

よこわりまるパン

だいず ベーコン

にんにく トマト

パンこ

たまご チーズ

パセリ

こめ むぎ こむぎこ

ぎゅうにゅうにんじん たまねぎ だいこん れんこん

アーモンド じゃがいも あぶら

とりにく チーズ

ブロッコリー しょうが にんにく

よこわりまるパン

ふゆやさいのカレー
アーモンドサラダ579

だいこん きゅうり レモン

こめ じゃがいもむぎごはん

キャベツ きゅうり レモン

マーガリン（バター） さとう

とりだんごじる
ごもくきんぴらむぎごはん

こめ むぎ でんぷん

ぎゅうにゅうしょうが はくさい にんじん

マロニー さとう

とりにく とうふ

ねぎ みずな れんこん いんげん

ごま あぶらぶたにく

ごぼう こんにゃく パプリカ

にんじん もやし キャベツ たまねぎ
キャロットパン こむぎこ ぎゅうにゅう
バターコーンラーメン
きくらげ コーン しょうが にら 592
ちゅうかめん さとう
やきぶた ツナ
ぎょうざ
ねぎ きりぼしだいこん きゅうり
きりぼしだいこんのあえもの バター（マーガリン） でんぷん ぶたにく
月 キャロットパン
こめぎゅうにゅう さわら
にんじん いんげん
おかがき産【和食の日】
19
くきわかめ てんぷら
かぼちゃ たまねぎ
584
さわらのゆずこしょうやき さとう あぶら
くきわかめのいためにかぼちゃのみそしるとうふ あぶらあげ みそ しめじ かいわれごはん
火1820
水

ロールパン

からあげ（２こ） ブロッコリ－サラダ ロールパン でんぷん

ぎゅうにゅうコーンホワイトスープ
セレクトデザート

あぶら さとうとりにく ハム

じゃがいも デザート

ベーコン

ひとくちメッセージ
冷たい牛乳を飲むとお腹も冷たくなってしまいますね。一気に飲まずに、ひとくちずつ、かむようにゆっくり飲んでみましょう。

コーン みかんチリコンカン

15
金

こまつな キャベツ

ミルファンティ（ようふうかきたまスープ） あぶら こむぎこ

14
木(ｷﾛｶﾛﾘｰ）

わかめごはん

13
水

エネルギー

ぎゅうにゅう ししゃも

ねじりパン

ごはん

＜みどり＞
おもに体の調子を整える
もとになる食品

こめ むぎ

はなやさいのシチュー
ハムとだいこんのマリネ

7＜あか＞
おもに体をつくる
もとになる食品

やきししゃもちぐさあえとうふのみそしる

むぎごはん

6
水

おかず

しゅしょく 牛乳

＜きいろ＞
おもにエネルギーのもとになる食品

給食室では温かい給食を届けるために時間ギリギリに仕上げます。それでもラーメンはのびやすいので、手早く準備して食べてくださいね。
１２月２２日は冬至（とうじ）です。この日にかぼちゃを食べ、ゆずを浮かべたお風呂に入るとかぜをひかないと言われています。

２学期の給食は今日で終わりです。予約したデザートもあります。2学期をブロッコリー パプリカ レモン ６５１+α
振り返りながら、先生や友達と一緒に味わってくださいね。
にんじん たまねぎ コーン
しょうが にんにく パセリのついたものは、おかがきまち（またはおかがきまちしゅうへん）でつくられたものです。
※材料の都合で献立を変更することがあります。
※かまぼこなどの練り製品、ハムなどの肉加工品は卵の入っていない製品を使用しています。

朝・昼・夕の３食を決まった時間に食べよう

おやつは時間と量を決めて食べよう

ゆっくりよくかんで食べよう

早寝・早起きをして、朝ごはんを必ず食べよう

冬野菜をたっぷり食べよう

どれかひとつ、もくひょうをきめてチャレンジするのもいいですね。
ふゆやすみがおわったら、ふりかえりをしてみましょう。
〇…よくできた△…まあまあできた

×…できなかった

２０日（水）はセレクト給食です。
予約したデザートを食べます。