目 次

日本加圧トレーニング学会雑誌  Vol.10 No.1 2020

単回の加圧ピアノ演奏が上肢筋群の形態と筋力に及ぼす影響：
上半身の神経症状を伴う後遺障害ピアニストに関する予備研究
安田

智洋・佐藤

由美・森田

敏宏・佐藤

義昭・中島

敏明������ 1中島敏明������ 7

第 16 回日本加圧トレーニング学会・日本加圧医療学会学術集会をふりかえって

日本加圧トレーニング学会雑誌

投稿・執筆規定 ������������������������������10

単回の加圧ピアノ演奏が上肢筋群の形態と筋力に及ぼす影響：上半身の神経症状を伴う後遺障害ピアニストに関する予備研究

1

原著論文

単回の加圧ピアノ演奏が上肢筋群の形態と筋力に及ぼす影響：
上半身の神経症状を伴う後遺障害ピアニストに関する予備研究安田 智洋1, 2）佐藤由美3）森田要敏宏4）佐藤義昭5）中島敏明2）

旨【目的】加圧ピアノ演奏（加圧ピアノ）が局部神経症状の後遺障害ピアニストにおける上肢筋群の形態と筋力に及ぼす影響を検討した．
【方法】上半身に神経症状をもつ後遺障害ピアニストは，「ショパンの革命」（演奏時間約 3 分）を加圧ピアノと通常ピ
アノの 2 条件で演奏した．加圧ピアノでは，演奏中に 130-170 SKU の圧を上腕基部に加えた．ピアノ演奏の前後には左右の握力と周囲径（前腕・上腕）を，演奏中には音量と脈拍を測定した．
【結果】演奏の終了直後に，加圧ピアノの周囲径と握力は大きな変化を示したが，通常ピアノの周囲径と握力は大きな変化を示さなかった．音量と脈拍の最大値は，2 条件で大きな違いがなかった．
【結論】加圧ピアノ演奏は上肢の顕著な周囲径増加と筋疲労を引き起こすことから，加圧ピアノ演奏を継続して実施することで，局部神経症状を伴う後遺障害ピアニストの上肢に対して実践的なトレーニングになり得ると示唆された．
キーワード：加圧ピアノ，運動療法，上肢，握力，周囲径による局部神経症状の後遺では，脳・頸部・上肢に起因Ⅰ．緒言する割合が高いと判明している2, 3）．そのため，これら警視庁によると，2017 年の日本の交通事故発生件数に起因する局部神経症状の後遺は，生涯にわたって日常

は 66 万 5157 件であり，それに伴う負傷者は 82 万 5392

生活（身体運動など）に支障を来しやすいと考えられる．

1）

人であったことが報告されている ．また，交通事故に加圧トレーニングは，四肢の基部を特製の加圧ベルト

よる死傷のうち，死者（事故後 30 日以内）は 0.7% にとで適度に加圧し，血流制限を加えた状態で行うトレーニ

どまるものの，後遺障害を有する被害者は 9.0% にも達ングである4）．そのため，ターニケットを用いた動脈とする．後遺障害の受傷部位は，頸部が 30.7%，上肢が静脈の両方を完全に止める止血とは異なり，上肢または18.6%，頭顔部が 18.4% と上位を占めており，交通外傷

下肢に血液を貯留しながらトレーニングを行うことにな

1） 聖隷クリストファー大学 看護学部
静岡県浜松市北区三方原町 3453（〒 433-8558）
TEL：053-439-1400 FAX：053-439-1406
E-mail アドレス：tomohiro-y@seirei.ac.jp

2） 獨協医科大学 医学部
3） 岡崎女子大学 子ども教育学部
4） 一般社団法人能力科学研究所
5） ハーバード大学医学大学院

2

日本加圧トレーニング学会雑誌

Vol.10 No.1, 2020

る．加圧による神経筋機構の改善を目的としたトレーニが上肢筋群の形態と筋力に及ぼす影響について予備実験

ングの場合，マシン・重り・弾性バンド・自重などの負を行った．神経筋機構における急性反応として，本研究で5-8）

荷抵抗を利用することが多いが，このほかにも，歩は最大筋力と周囲径の変化から評価することにした．

行や電気刺激など様々な身体運動でも神経筋機構の改善効果が得られると証明されている9, 10）．

Ⅱ．対象および方法

医療・健康スポーツ分野の研究者が中心となり，2006
年と 2016 年に全国を対象とした加圧トレーニングのア
ンケート調査が行われた

11, 12）

１．対象者．それらの調査によると，対象者は，過去 2 回の交通事故により，後頸部と上肢加圧トレーニングは様々な医療・スポーツ現場などで幅に局部神経症状を呈した 43 歳女性（身長 157 cm，BMI

広く実施されているが，重篤な合併症などの副作用を誘21.3 kg/m2，指のサイズ13）：左 22.5 cm／右 23.0 cm，後発する報告はなかった（対象：2006 年 105 施設，2016

遺障害 14 級 9 号認定）とした．被験者はピアノ歴が約年 232 施設）
．また，2016 年に実施したアンケート調査

39 年に及ぶピアニストであり，日本モーツァルト音楽コ

では，全国で実施されている対象者は非常に多様となっンクール第 1 位の受賞歴などをもつ．被験者には事前にており，アスリート，健常者，高齢者のみならず，整形研究の目的および測定内容を文書および口頭で十分に説外科疾患・肥満・糖尿病・脳血管疾患・循環器疾患・う明し，研究参加の同意を得た．本研究は，獨協医科大学

つ病・不妊症・筋神経疾患心疾患などを有する各種疾患

病院の倫理委員会（承認番号：27074）で承認されている．

患者におけるリハビリテーションとしても広く利用され

２．方法ている事実が明らかになった．
このように，局部神経症状を有する後遺障害者において

2.1

身体活動（演奏）条件

も，対象者が日頃から慣れ親しんでいる身体運動に加圧を本研究では，大学の音楽室（縦：約 11 m，横：約 6.5 m）

併用することで，神経筋機構（筋力増加，筋肥大など）にに設置されたグランドピアノ（YAMAHA C3）を用いて，対して大きな影響を及ぼす可能性が高いと仮説を立てた．

「ショパンの革命」（演奏時間約 3 分）を「加圧あり（加そこで本研究では，局部神経症状の後遺障害ピアニストを

圧ピアノ）」と「加圧なし（通常ピアノ）」の 2 条件下で対象として，単回の加圧ピアノ演奏（以下，加圧ピアノ）演奏した（図 1）．

図 1．加圧を伴うピアノ演奏（加圧ピアノ）の様子

単回の加圧ピアノ演奏が上肢筋群の形態と筋力に及ぼす影響：上半身の神経症状を伴う後遺障害ピアニストに関する予備研究

2.2

血圧

2.6

3

音量

実験前には，ピアノ演奏の直前に，対象者の左上腕部実験では，ピアノから約 9 m 離れたところに騒音計にマンシェット（テルモ電子血圧計 H55，テルモ，東京）（Sound Level Meter MK09，Meterk，USA）を設置し，を巻き，オシロメトリック法によって座位姿勢の安静時ピアノ演奏中の音量を測定した．測定場所では，音量計

血圧を測定した（図 2）．

は演奏前に 40-50dB 程度を示し，演奏中に得られた音量の最大値を代表値として分析に用いた（図 2）．

2.3

加圧条件

「加圧ピアノ」では，3 cm 幅の伸縮性ベルト（Kaatsu

2.7

脈拍

Master Mini，KAATSU JAPAN，東京）を用い，左右ピアノ演奏を実施する間，対象者の左腕にはフィットの上腕基部に装着（30 SKU）してから空圧式センサー

ネス・ウォッチ（A360, Polar 社製 , フィンランド）を

14, 15）で圧を加えた．加圧での圧強度は先行研究を参考に装着し，演奏前と演奏中の脈拍を連続して測定した．演

130-170 SKU とし，演奏終了後に速やかに除圧した．
「通

奏中に得られた脈拍の最大値を代表値として分析に用い常ピアノ」では，ベルトの装着は行わなかった．これらた（図 1, 2）．

の実験は全て，加圧トレーニングの資格をもった専門家

３．結果の元で実施した（図 2）．

通常ピアノと加圧ピアノの演奏前，安静時血圧（収縮期
2.4

周囲径

［124 vs 118 mmHg］
・拡張期［93 vs. 84 mmHg］
）
，
脈拍
（65

ピアノ演奏の直前，直後および終了 15 分後に，上腕vs. 63 mmHg），前腕周囲径（左：21.5 vs. 21.5 cm，右：60% 位置と前腕 30% 位置の周囲径を測定した（図 2）．

22.1 vs. 21.8 cm），上腕周囲径（左：24.7 vs. 24.8 cm，右：上腕長は肩峰から尺骨肘頭まで，前腕は尺骨肘頭から尺24.4 vs. 24.8 cm），握力（左：33.6 vs. 35.0 cm，右：34.1

骨末端の直線距離とし，実験中は上腕 60% 位置と前腕vs. 36.7 cm）に大きな違いはみられなかった．

30% 位置に油性ペンで印を付けた．肘関節角度は 0 度（最大伸展位）とし，立位姿勢で測定した．

左右の前腕周囲径は，演奏直後において「加圧ピアノ」
が 3.3 〜 4.1% の変化率を示し，「通常ピアノ」（−0.5 〜
0.9%）よりも大きい増加であった．また，左右の上腕周

2.5

握力

囲径は，演奏直後において「加圧ピアノ」が 1.6 〜 2.0%

ピアノ演奏の直前，直後および終了 15 分後に，デジタル握力計（TKK-5401，竹井機器，東京）を用いて左の変化を示し，「通常ピアノ」（左右とも−0.8%）よりも高い増加率であった（図 3）．

右の握力（最大値）を測定した（図 2）．肘関節角度は 0

左右の握力は，演奏直後において「加圧ピアノ」が−8.6度（最大伸展位）とし，立位姿勢で測定した（図 2）．

〜−14.4% の変化率を示し，「通常ピアノ」（−0.6 〜 1.5%）よりも大きい低下であった（図 4）．
「通常ピアノ」と「加圧ピアノ」の 2 条件において，演図 2．実験の流れ
加圧ピアノの場合，加圧ベルト着用中に測定＊

4

日本加圧トレーニング学会雑誌

Vol.10 No.1, 2020

図 3．ピアノ演奏直後における周囲径の変化

図 4．ピアノ演奏直後における握力の変化

奏中の音量（91 vs. 88 dB）と脈拍（117 vs. 121 BPM）

重要な刺激のひとつである16, 17, 18）．近年，加圧トレーニの最大値には大きな違いが観察されなかった（図 5，6）．

ングは運動中，主に速筋線維の動員亢進に伴う大きな筋
活動量の増加を示し，代謝産物の蓄積が増加するた

４．考察

め19, 20），活動筋では muscle swelling（周囲径変化など）

レジスタンス運動の場合と同様に，ピアノ演奏に加圧が顕著に起こり，これが大きな筋肥大効果に貢献する要を併用する方法でも，神経筋機構に対して大きな影響を因の一つであると考えられている6, 21）．本研究では，加及ぼす可能性が高いと考え，今回は局部神経症状を有す

圧ピアノの演奏直後において，上腕周囲径が 1.6 〜 2.0%

る後遺障害者を対象として上肢筋群に及ぼす影響の予備の増加を示していた（図 3）．加圧レジスタンス運動を実験を実施した．トレーニング運動直後に起こる筋細胞対象とした先行研究では，アームカール運動の直後にの膨張（Muscle swelling）は，筋タンパク合成を促進

3.5%（運動 75 回 /4 set（未発表データ14）），6.4%（運動 75

し筋タンパク分解を抑制するため，筋肥大を引き起こす

回 /4 set（未発表データ15）））と 4.2%（運動 111±36 回 /4

単回の加圧ピアノ演奏が上肢筋群の形態と筋力に及ぼす影響：上半身の神経症状を伴う後遺障害ピアニストに関する予備研究5

図 5．ピアノ演奏中の最大音量

図 6．ピアノ演奏に伴う脈拍変化

set（未発表データ17））），アームカールとプレスダウン運演奏した「ショパンの革命」では，左手は連続する滑ら動の直後に 3.5%（2 種目合計：運動 150 回 /8 set（未発かな動きを要する一方，右手は複数の指で同時に打鍵す

7）

表データ ））を示しており，先行研究と比較すると本る断続的な動きを要する特徴があるため，左右で求めら研究の結果は低い数値であった．この理由として，先行れる動作が異なっていた影響が考えられる．音楽の演奏

研究のレジスタンス運動は主働筋 1 〜 2 部位を鍛える単では，左右で非対称性の身体運動が求められることも多関節運動だったのに対し，本研究はピアノ演奏に必要といため，演奏曲に伴って左右の腕への影響が異なると推なる多様な筋群を活動させる複合関節運動であり，身体測される．このような左右差はレジスタンス運動にはみ

活動中の動作が大きく異なる．また，本研究では上腕にられにくいことであり，レジスタンス運動と楽器演奏が比べて前腕の周囲径で大きな増加を示し，ピアノを打鍵

身体へ及ぼす影響の相違については，今後さらに検討すする動きに直接関与する前腕で大きな周囲径変化（mus-る必要があるだろう．

cle swelling）となっていたことから，特に加圧ピアノ

今回の演奏曲は約 3 分の演奏であり，先行研究14, 15）なは前腕における神経筋機構の改善効果が大きいかもしれ

どで良く利用されるレジスタンス運動（4 セット合計のない．

時間）と類似した身体運動の時間設定だったが，前述の加圧ピアノは，通常ピアノに比べて握力で大きな筋疲ように，ピアノ演奏は上肢を中心に様々な筋を動員する労が生じ，muscle swelling の変化も顕著であったため，

身体運動であったため，局所部位に焦点をあてた先行研

加圧を併用した影響が非常に大きいと判明した．また，究のレジスタンス運動に比べると，周囲径や筋疲労の変

周囲径の増加と握力の低下は，左腕に比べると右腕で大化が小さかった．一方，加圧の有無によらず，ピアノ演

きな変化率を示していた（図 3，4）
．これは，本研究で奏の心拍数は歩行運動（有酸素運動）と同程度を示して

6

日本加圧トレーニング学会雑誌

いたことから9），加圧ピアノは有酸素運動としての改善効果も期待できるかもしれない．
本研究では，被験者から「加圧ピアノの演奏終了（除圧）直後には，指先の神経が冴える感覚になる」という内省報告があった．そのため，加圧を伴ってピアノを演奏することにより，通常より短時間でピアノを弾く筋力の改善効果が期待できるが，局部神経症状を有する後遺障害ピ
アニストにおいては，さらに神経伝達速度の改善なども含めた神経筋機構に対するリハビリテーションとしても有用な効果を発揮するかもしれない．

5．結論
本研究では，局部神経症状の後遺障害ピアニストを対象として単回の加圧ピアノ演奏を実施すると，上肢で顕著な周囲径増加と筋疲労を引き起こすことが観察された．加圧ピアノが演奏中（脈拍数）や演奏後（周囲径増
加・筋疲労）に及ぼす影響を考えると，加圧ピアノは上肢の筋肥大・筋力増加を引き起こす実践的な運動トレー
ニング・リハビリテーションになり得る可能性が高いと推察された．今回は予備実験であり，今後さらなる臨床研究を継続し，レジスタンス運動と有酸素運動の視点から急性・慢性効果を確認する必要があるだろう．

文献１）	交通事故分析センター：死者及び負傷者；状態別・損傷
種部位別死傷者数．交通事故統計；平成 24 年度版，交通事故総合分析センター．東京，2013，P79.
２）	日本損害保険協会：自動車保険データ（支払保険金関連），2012 年度．
３）	前田剛，片山容一，吉野篤緒：交通事故に伴う後遺障害の現状と課題．救急医学 42: 715-721，2018.
４）	Nakajima T, Yasuda T, Sato Y et al. Effects of exercise
and anti-aging（Review）. Anti-Aging Med 8 : 92-102,
2011.
５）	Yasuda T, Fukumura K, Fukuda T et al. Muscle size
and arterial stiffness after blood flow-restricted lowintensity resistance training in older adults. Scand J
Med Sci Sports 24: 799-806, 2014.
６）	Yasuda T, Loenneke JP, Thiebaud RS et al. Effects of
low-intensity blood flow restricted concentric or
eccentric training on muscle size and strength. PLoS
One 7: e52843, 2012.
７）	Yasuda T, Fukumura K, Uchida Y et al. Effects of lowload, elastic band resistance training combined withblood flow restriction on muscle size and arterial
stiffness in older adults. J Gerontol A Biol Sci Med Sci

Vol.10 No.1, 2020

70: 950-958, 2015.
８）	Yasuda T, Oosumi S, Sugimoto S et al. Effect of
KAATSU training on thigh muscle size and safety fora patient with knee meniscectomy over 3 years. Int J
KAATSU Training Res 13: 11-14, 2017.
９）	Abe T, Kearns CF, Sato Y. Muscle size and strength
are increased following walk training with restrictedvenous blood flow from the leg muscle, Kaatsu-walktraining. J Appl Physiol 100: 1460-1466, 2006.
10）	Natsume T, Ozaki H, Saito AI et al. Effects ofelectrostimulation with blood flow restriction on muscle
size and strength. Med Sci Sports Exerc 47: 2621-2627,
2015.
11）	Nakajima T, Kurano M, Iida H et al. Use and safety of
KAATSU training: Results of a national survey. Int J
KAATSU Training Res 2: 5-13, 2006.
12）	Yasuda T, Meguro M, Sato Y et al. Use and safety of
KAATSU training: Results of a national survey in 2016.
Int J KAATSU Training Res 13: 1-9, 2017.
13）	Sanchez-Delgado G, Cadenas-Sanchez C, Mora-Gonzalez
J et al. Assessment of handgrip strength in preschool
children aged 3 to 5 years. J Hand Surg Eur 40: 966972, 2015.
14）	Yasuda T, Brechue WF, Fujita T et al. Muscle
activation during low-intensity muscle contractions
with varying levels of external limb compression. J
Sports Sci Med 7: 467-474, 2008.
15）	Yasuda T, Brechue WF, Fujita T et al. Muscle
activation during low-intensity muscle contractions
with restricted blood flow. J Sports Sci 27: 479-489 ,2009.
16）	Berneis K, Ninnis R, Haussinger D et al. Effects ofhyper- and hypoosmolality on whole body protein andglucose kinetics in humans. Am J Physiol 276:
E188-E195, 1999.
17）	Häussinger D, Roth E, Lang F et al. Cellular hydration
state: an important determinant of protein catabolism
in health and disease. Lancet 22: 1330-1332, 1993.
18）	Loenneke JP, Fahs CA, Rossow LM et al. The anabolic
benefits of venous blood flow restriction training may
be induced by muscle cell swelling. Med Hypotheses
78: 151-154, 2012.
19）	Takarada Y, Takazawa H, Sato Y et al. Effects ofresistance exercise combined with moderate vascularocclusion on muscular function in humans. J Appl
Physiol 88: 2097-2106, 2000.
20）	Yasuda T, Abe T, Brechue WF et al. Venous blood gas
and metabolite response to low-intensity muscle
contractions with external limb compression.
Metabolism 59: 1510-1519, 2010.
21）	Yasuda T, Fukumura K, Iida H et al. Effect of low-load
resistance exercise with and without blood flow
restriction to volitional fatigue on muscle swelling. Eur
J Appl Physiol 115: 919-926, 2015.

本文中の加圧トレーニングの表示及び「加圧トレーニング」は，KAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です．

第 16 回日本加圧トレーニング学会・日本加圧医療学会学術集会をふりかえって

7

第 16 回日本加圧トレーニング学会・
日本加圧医療学会学術集会をふりかえって中島2020 年 11 月 29 日（土）オンライン開催にて第 16 回

敏明＊学会長講演「KAATSU Global からの最新報告」

日本加圧トレーニング学会・日本加圧医療学会学術集会

ハーバード大学医学大学院を開催させていただきました．本来なら，対面での学会佐藤を予定しておりましたが，新型コロナウイルス感染の推

米国Steven Munatones 氏（KSAATSU Global 社，

移，現状を踏まえ，慎重に検討を進めた結果，オンライ

CEO）のオンラインによる最近の加圧新デバイスの紹

ン学術集会としての開催でした．これまでにない学会形

介を含め，アメリカ国防総省における KAATSU の成果

式で，不慣れなところもあり，なにかとご不便をおかけと研究について最近の状況報告ならびに，今後の展開にしましたが，コロナ拡大の中にもかかわらず，多くの学ついてのご講演が行われた．さらに進化した加圧装置の会員の参加をいただき，無事に開催することができました．

登場も近いと思われ，今後の展開も期待される．

本大会は，学会長講演，大会長講演，特別講演

義昭

加圧研究センター会長

先生

各1

題，及び教育講演 4 題，実践報告 2 題，一般演題 4 題が大会長講演「加圧トレーニングと健康寿命」

発表されました．今年は，“健康寿命を延ばす加圧トレー

獨協医科大学中島

敏明

先生

ニングの実践” がテーマで，オンライン開催ではありま日本人の平均寿命は，2019 年 女性 87.45 歳 （世界 2したが，今年も，会員，一般を含め多くの方が参加され位），男性 81.41 歳（世界 3 位）でいずれも過去最高を更る中，大変，充実した集会となりました．ご参加してい新した．女性が 7 年連続，男性が 8 年連続の更新でした．

ただいた皆様にも，大変，有意義な学会となったのでは

一方，2016 年の厚生労働省の発表によると, 健康寿命はないかと思います．これも皆様方のご支援とご愛顧によ男性 72.14 歳 女性 74.79 歳で，平均寿命と約 10 歳の大るものと，主催者一同，心から感謝いたしております．

きな差がみられ，厚生労働省は 2040 年までに男女とも 3
年以上伸ばす目標を決めている．そこで，加圧トレーニ
ングと健康寿命について，我々の研究も含め，紹介した．
そして，一般演題 4 題を発表していただきました．4
題とも，すばらしい研究内容でしたが，今回は，オンライン開催であり，最優秀演題の選考は行われなかった．

＊

獨協医科大学8

日本加圧トレーニング学会雑誌

Vol.10 No.1, 20204）生 活習慣病患者に対する加圧サイクル運動療法の検討
関西医科大学付属病院 健康科学センター 宮内 拓史 先生
特別講演 「人生 100 年時代を見据えた加圧トレーニ
ング；筋量，筋力の視点から」聖隷クリストファー大学

安田

智洋

先生

近年，高重量負荷を利用せずに骨格筋量や筋機能を改善するトレーニング法の効果や安全性が注目されるようになり，とくに，加圧トレーニングに関する研究論文も多くみられるようになっている．その中で，安田先生は，
これまで精力的に研究され，世界でも，この領域のトップの研究者である．本特別講演では，加圧トレーニング
に関するこれまでの研究を含め，人生 100 年時代を見据えた加圧トレーニングの活用法についても紹介していた
だいた．

教育講演Ⅰ「安全，安心に加圧トレーニングを導入し成果を出す為の経験」
井上整形外科

井上

浩一

先生

研究報告
1）加 圧を伴うピアノ演奏が上肢に及ぼす影響：

教育講演Ⅱ「加圧トレーニングのさらなる普及の

局所神経症状の後遺障害ピアニストに関するために足枷となっているもの―加圧サイクル 2.0

1 症例が起こす次のステージへ向かって」

岡崎女子大学佐藤由美

先生

みらいクリニック

今井

一彰

先生

2）心 臓血管外科手術患者への加圧トレーニングの応用とその実用性
獨協医科大学病院

心臓血管外科

教育講演Ⅲ「高齢者に対する加圧トレーニングの
小川

博永

先生

3）低 負荷自転車エルゴメータ運動時の大腿直筋の筋活動は加圧により亢進する
獨協医科大学病院 リハビリテーション科 水嶋 優太 先生

効果と工夫」
首藤病院

坂井田

稔

先生

第 16 回日本加圧トレーニング学会・日本加圧医療学会学術集会をふりかえって

9

教育講演Ⅳ「医療と連携した運動指導システムの構築と加圧医療の展開」
関西医科大学健康科学センター

木村

穣

先生

教育講演では，4 人の先生方による加圧トレーニング
に関する講演が行われた．いずれも，今後の加圧トレー
ニングを実施する上で，大変ためになる講演であった．
なお，井上先生，今井先生は，オンライン会場にわざわ
ざお越しいただき，今井先生は九州からきていただいた．
さらに 2 つの実践報告が紹介された．

実践報告1 ）講演Ⅰ「KAATSU CYCLE 2.0 を使った，⾃宅でたスケジュールでしたが，たいへん勉強になりました．

のセルフフィットネスやセルフコンディショニング

懇親会は，残念ながらできませんでした．なお，途中，のプレゼンテーション【KAATSU-AT-HOME】」

音声が聞き取りにくい場面もあり，お詫び申しあげます．

KAATSU JAPAN 株式会社清水重臣

来年は，第 17 回になりますが，日本が発祥の地であ2 ）講演Ⅱ「加圧サイクルトレーニングの様々な実践―

る加圧トレーニングを，さらに，発展，展開させるため，ながら加圧からトップアスリートの加圧サイクルま

全員参加でお願いいたします．一日も早くコロナが静まで」り，対面での開催ができますように願っております．内株式会社 THINK フィットネス

白井啓之

容が決まり次第，学会のホームページに掲載します．第16 回日本加圧トレーニング学会・日本加圧医療学会学

教育講演，実践報告合わせ 3 時間に及ぶ講演であったが，いずれもためになる講演であった．
今回は，はじめて 1 日のみのオンライン開催で，つまっ術集会に参加していただきまして，本当にありがとうご
ざいました．

10［日本加圧トレーニング学会雑誌］投稿・執筆規定
加圧トレーニングとは発明者佐藤義昭先生が 47 年以上の歳月を費やし試行錯誤の末に生み出されたメソッドであり，国内外には数多くの知的財産権を保有しております．「加圧トレーニング」という標章も商標登録された知的財産権の一つです．よって「加圧トレーニング」に関する知的財産権に基づく “加圧（血流制限下におけるあらゆるメソッドを含む）及び加圧トレーニング” に関する執筆に際しましては以下の各項目を踏まえ順守して下さい．
【知的財産権の基での順守事項】
論文・書籍（電子書籍を含む）（書籍の場合，別途 “著作物許諾契約” の締結が必要です）
1．論文・書籍の場合，著作者 : 佐藤義昭或いは著作権者：KAATSU JAPAN 株式会社の何れかとの共著または監修・謝辞の記載による出版が必須である．
2．申請前に作成された論文で新たに使用する際も上記に準じ，許諾の申請が必要です．
出版された書籍に関しても増刷・重版時に同様の申請が必要です．
3．見出しに加圧トレーニングの記載をする場合は，“加圧トレーニングⓇ”と表記する．
4．「加圧トレーニング」とは，の記載にあたり下記クレジットの表記が必須．
“「加圧トレーニング」とは，発明者佐藤義昭先生が 47 年以上にわたり研究を重ね生み出されたメソッドである．”
5．本文中に「加圧トレーニング」の表示がある場合は，下記クレジットをフッターなど，その書類の何れかの箇所に表記する．
“本文中の加圧トレーニングの表示及び「加圧トレーニング」は，KAATSU JAPAN 株式会社の登録商標です．”【投稿規定】
1．投稿論文の種類①

日本加圧トレーニング学会および各種関連学会・研究会において発表された論文②

加圧トレーニングに関する未発表原著論文および症例報告③

加圧トレーニングに関する論文（総説，特別寄稿，紹介，資料，学会報告など）
その他

2．投稿者の資格
本誌への投稿は，筆頭著者は本会の正会員に限る．ただし，編集委員会が認めた場合はこの限りでない．
3．倫理的配慮
ヘルシンキ宣言に基づき対象者の保護には十分留意し，倫理的な配慮に関する記述をすること．
4．原稿の採否および掲載について
投稿原稿の採否および掲載順は編集委員会が査読結果に基づいて決定する．
依頼原稿についても，編集委員会が必要に応じて修正，削除，加筆など原稿の訂正を求めることがある．
5．掲載料
掲載料は，規定枚数以内は無料とする．ただし，規定枚数を超過した場合は，超過分に要した費用を徴収する．カラー
掲載は実費負担とする．
6．別刷り
掲載の際は，別刷り 30 部を無料で贈呈する．それ以上の別刷りを希望の場合は，50 部単位にて申し受け，実費を徴収する．
7．原稿送付方法
郵送投稿と電子投稿の２つの方法があるが，電子投稿がより推奨される．

111）郵送投稿
投稿原稿はデータを保存した CD-R または USB を簡易書留で郵送すること．
2）電子投稿執筆規定に沿って作成された原稿を Microsoft Word（Windows / Macintosh）形式で保存し，電子メールに添付して編集委員会へ送付すること．その時，図表もすべて Microsoft Word に貼付すること．
原稿送付先〒 100-0003

東京都千代田区一ツ橋 1-1-1 パレスサイドビル
株式会社毎日学術フォーラム内「日本加圧トレーニング学会雑誌」編集委員会
E-mail: maf-kaatsu-soc@mynavi.jp

8．著作権を含む知的財産権および出版権
本誌に掲載された論文（図表，写真を含む）の著作権および出版権は日本加圧トレーニング学会に帰属する．内容の一部または全部を引用 ･ 転載する場合には事前の許諾を必要とする．
9．投稿誓約書の添付
本誌に掲載された原著，症例報告，短報が他誌への重複投稿をしておらず，投稿する論文内容について筆頭著者を含
め共著者全員の同意が得られていることを証明するにあたり，著者，共著者全員が別紙「投稿誓約および同意書」に自筆による署名をして投稿論文に添付すること．
10．投稿原稿について
投稿原稿は，未出版かつ他紙に投稿中の原稿でないこと．他誌に投稿された論文の図表等の一部を使用する場合には，既報の論文を引用すること．詳細については，編集委員にご相談ください．（編集委員会より日本加圧トレーニング学
会誌（日本語）に掲載された論文のうち，英文誌への投稿もお願いすることもあります）【執筆規定】
1．標題（表題）頁
論文の種類，タイトル，著者名，所属機関と連絡先（郵便番号，住所，電話および FAX 番号，E-mail アドレス），キー
ワード（3～5 語）
2．要旨：400 字以内で，「目的」，「方法」，「結果」，「結論」を書き分けて簡潔に記載する．
3．論文
a）原稿の長さ
図表を含めて刷り上がりページ数で以下のものを基準とする．原著論文 8 ページ以内，症例報告 4 ページ以内，総説
6 ページ以内，特別寄稿 6 ページ以内，紹介 4 ページ以内．なお，刷り上がり 1 ページは 400 字詰め原稿用紙約 4 枚，
1600 字に相当．表，図，写真は同原稿用紙 1 枚として概算すること．
b）本文
はじめに（序論または緒言．目的を含む），対象および方法，結果，（成績），考察，結論で構成すること．
c）見出し記号
大見出しから順に，1.，2. ...，a）.，b）....，1），2）.. とすること．
d）度量衡単位
度量衡単位は原則として国際単位系（SI 単位）を用いること．
長さ：mm，cm，質量：pg，mg，g，kg，時間：s，min，温度：℃，周波数：Hz 等e）略語
略語は初出時にフルスペルで（必要に応じ和訳も）記載すること．

12f）機器名の記載法
機器名は，「一般名（会社名，製品名）」で記載すること．
g）原稿の書式
A4 用紙余白上下，左右 25 mm 40 文字 ×30 行 12 ポイント明朝体
4．文献
引用文献のみとし，本文中の引用個所には文献番号を右肩に記入して，引用順に並べること．
雑誌の場合は著者氏名，論文題目，雑誌名，巻，ページ，発行年（西暦）の順に書く．単行本の場合は著者名，表題，
書名，版数，編集者名，発行社名，発行地名，ページ，発行年（西暦）を記載すること．
雑誌名の省略は，欧文雑誌にあっては “Index Medicus” の List of Journal Indexed に従い，和文雑誌は「医学中央雑誌」の収録雑誌略名表に従うこと．
引用文献の著者氏名が 4 名以上の場合は最初の 3 名を書き，他は，他，または et al. とすること．
〈例〉
雑誌
著者名（姓が先）：論文題目．雑誌名．巻ページ，発行年（西暦）
欧文雑誌
Nakajima T, Iida H, Kurano M et al. Hemodynamic responses to simulated weightlessness of 24-h head-down bed
rest and KAATSU blood flow restriction. Eur J Appl Physiol 104: 727-737, 2008.
和文雑誌
蔵野美葉，飯田陽子，安田智洋 他：各種急性運動における血中 PTX3 の反応について：CRP との比較 .
日本心臓リハビリテーション 14: 98-103, 2009.
単行本
欧文
著者名（姓が先）．表題．In：編集者名，editor（s），書名．サブタイトル，版数，発行地名，発行社名，始めの頁数－
終わりの頁数，発行年（西暦）．
Ishii N. Factors involved in the resistance exercise stimulus and their relations to muscular hypertrophy. In: Nose
H et al.（Eds.）Exercise, Nutrition and Environmental Stress. Cooper, MI, USA, pp. 119-138, 2002.
和文
著者名：表題，書名，サブタイトル，版数，編集者名，発行社名 ; 発行地名，始めの頁数－終わりの頁数 , 発行年（西暦）.
飯田陽子，中島敏明，蔵野美葉：加圧トレーニング時の循環動態の変化．加圧トレーニングの理論と実践，佐藤義昭，
石井直方，中島敏明，安部孝 編集，講談社，東京，p12-22, 2007.
5．図表
1）図表の作成について
図表は 400 字詰め原稿用紙 1 枚と換算する（図・表の転載は投稿前に著者の責任で転載許可をとり，許可書を提出すること）．
各図表には，表題を付け，図には，原則として説明文を付けること．
2）図や写真の解像度について
図：印刷物からスキャナで画像を取り込む場合は，横 7.8 cm を基準として 150 dpi 以上の解像度とすること．
写真：写真は原寸印刷が可能なように，画像データのサイズは縦または横 7.8 cm 以上を基準として 150dpi 以上の解像度とすること．
被写体の人格権を尊重し，X 線写真などの氏名，ID など個人を特定できる可能性のある情報は必ず塗りつぶすこと．

13

投稿誓約および同意書

日本加圧トレーニング学会 殿
原稿整理番号（学会側で記入）：
論文名：
筆頭著者氏名：
この論文は下記のものが共同で執筆したもので、今までの他の雑誌に掲載されたり、他の雑誌に投稿中でないことを誓約いたします。また、その内容については筆頭著者を含め共著者全員の同意が得られていることを証明するため、著者全員の自筆署名をし、同意書としてここに提出します。

筆頭著者署名：
共著者署名 1：
2：
3：
4：
5：
6：
7：
8：
9：
10：

日付：

年

月

日

日本加圧トレーニング学会雑誌
発日2020 年 12 月 31 日

編

集

佐藤

発

行

一般社団法人日本加圧トレーニング学会所

勝美印刷株式会社印

行

Vol.10 No.1

刷

義昭