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交換留学帰国報告書
記入｜2016 年 8 月
所属＆学年｜情報文化学部社会システム情報学科社会地域環境系 4 年
卒業予定｜2018 年 3 月
留学先大学

スウェーデン王立工科大学

留学先国

スウェーデン

留学期間

約 10 ヶ月 （3 年次に留学）

留学開始－終了

2015 年 8 月3日－

2016 年

6月

7日

Ａ．留学に至った経緯や留学準備について①留学する大学や国、プログラムを決めた理由を教えてください。
今後国際社会で中心的に使用されるのはネイティブのアメリカ英語やイギリス英語ではな
く、母語が英語以外の人たちが話す英語であると考え、非英語圏を中心に留学先を検討しました。そのなかでも、労働環境やジェンダーなど日本が他の先進国と比べて遅れているとされている分野に強みがあるスウェーデンで実際に生活することに関心を持ちました。
実は、当初は総合大学のウプサラ大学を志望していましたが、TOEFL のスコアが基準に達していなかったため、倍率の高いウプサラ大学では書類選考が通らないと考え、志望者が少なかった王立工科大学のプログラムも調べてみました。すると王立工科大学にも自分の専門分野である環境、都市計画に充実したプログラムがあることがわかり、そちらを目指すことにしました。
②留学を志したきっかけや経緯、動機などについて教えてください。
大学に入学したときからなんとなく海外に憧れがあり、留学をしてみたいと感じていました。
1 年生の冬に友人と今後の大学生活について話しているときに、このままだとすぐに大学生活が終わってしまうという不安を感じ、本気で留学に行きたかったらもう準備をしなければならないと考え、本格的に留学を志すようになりました。
③留学前の海外渡航経験があれば教えてください。
渡航先

渡航時の学年

目的＆期間など

タイ

1年

旅行で 1 週間

マレーシア、シンガポール

2年

旅行で 2 週間

④実際に留学準備を始めたのは応募した時期からどのぐらい前でしたか？
留学を準備し始めたのは１年生の冬からです。学科の友人と話しているときに留学の話題になり、その場で応募方法などを調べ始めました。英語力の面で本格的に対策をするようになったのは 1 年春休みの TOEFL 講座がきっかけです。同じ目標を持つ人たちと毎日 TOEFL の勉強をしているうちにこれだけ勉強しているのだから絶対に留学に行ってやるという気持ちになりました。

2/5⑤海外留学室の個別相談を利用した方は相談回数や相談内容、参考になったことを教えてください（利用していない方は、利用しなかった理由や状況など）。
個別相談は 1、2 か月に 1 回ぐらいのペースでお世話になっていました。TOEFL の受験スケ
ジュールをアドバイスしてくださったり、過去に留学した先輩を紹介してくださったりととてもお世話になりました。

B．留学前の語学対策や単位などについて①留学前の語学対策、ＴＯＥＦＬなどの受験回数などについて教えてください。
TOEFL を 5 回、IELTS を 2 回受験しました。TOEFL でなかなか目標スコアがとれず、ぎりぎりのタイミングで IELTS に切り替え、目標スコアをとることができました。受験料だけでもかなり負担になったので、短期間に集中して一気にスコアをとってしまったほうが時間的にも金銭的にもお得だと思います。また、自分の感覚では IELTS の方がスコアがとりやすかったので、志望先大学が IELTS も受け入れている場合は選択肢として早めに検討するといいと思います。
②単位取得、単位互換、教職履修などに関してのアドバイスをお願いします。
単位互換は申請しませんでした。

C．授業や勉強について①留学先で履修した科目と科目コード（例：ＭKＧ3001

Introduction to Marketing）、時間数、形態、授業の内容、履修方法、などについて教えて下さい。
AG1323 GIS for the Built Environment
MJ2685 Smart Cities and Climate Mitigation Strategies- Project Based
AG2425 Spatial Databases
AG2126 Theory of Science and Research Methodology for Planning and Design
AG2806 Environmental Aspects of the Built Environment
AG2411 GIS Architecture and Algorithms
AK1213 Swedish Society, Culture and Industry in Historical Perspective
LS2429 Technical Communication in English②授業を受けるにあたって、心掛けていたこと、どんな努力や工夫をしていましたか？
グループワークでは会話についていけなかったらわかったふりをしないで、もう一度説明してくれるようにお願いするようにしていました。
③学習面で困ったことはありましたか？どのように解決しましたか？
始めのうちは英語が聞き取れず困ることもありましたが、後半はだいぶ聞き取れるようになり、わからなかったところもすぐに TA に聞くことができる環境だったので快適でした。

Ｄ．大学生活について教えてください。
①現地の雰囲気や大学の校風について教えてください。
グループワークとプレゼンテーションを重視した授業が多いように感じました。授業時間自体はあまり長くなく、それ以外の時間にグループごとに各自で集まって課題をすることが多いです。そのため、グループメンバーと仲良くなってフランクな雰囲気で勉強することができます。

3/5②ネット環境、施設、周辺環境などハード面について教えてください。
キャンパス内ではどこでも eduroam が使えます。
図書館が 2016 年の夏までリノベーション
中で使えなかったので、キャンパスを良く知るまでは自習する場所を探すのに苦労しました。
ただグループワークのためのスペースはいたるところにあり、スウェーデンの大学のユニークなところだと思います。
③留学先でどのようにして現地の学生と交流を深めましたか（具体的にお願いします）？
日本語を学びたい学生が集まる language cafe に参加し、日本に興味がある学生のコミュニティに加わりました。また、寮には同じフロアの学生が 15 人ほどいて、一緒に食事をするなどして交流しました。
④余暇の過ごし方（授業後や長期休暇など）について教えてください。
授業後は基本的に大学に残って課題をしていました。寮で友達と一緒に自炊をするのも楽しみの一つでした。長期休暇には LCC を利用してヨーロッパ各地を旅行しました。

Ｅ．健康管理、保険、予防接種など①健康管理あるいは衛生面について注意していたことはありますか？
冬は日照時間が短く、うつのような症状になる人が多いとのことだったので、ビタミンＤのサプリを飲んで予防していました。また、運動不足解消のために週 2 回ほど寮の近くのジムに通っていました。
②留学中に病院へ通った経験の有無、医療費などについて教えて下さい。
留学中に病院に通うことはありませんでした。
③加入した保険の種類について教えてください。
☐留学先の大学が用意した「キャンパス保険」への強制加入＊キャンパス保険でカバーされない部分は、個人保険に加入も含む☒個人の保険のみ☐キャンパス保険と個人の保険の二重加入④留学するにあたって、予防接種は必要でしたか？
☐はい（種類：）☒いいえ

Ｆ.住居、食事、マナーなどについて①留学中の滞在先について教えてください。
形態☒寮☐下宿 ☐アパート

何人部屋（ 1）人☐ホームステイ ☐その他（）②生活（住居、食生活、服装など）や習慣の違い（マナー、対人関係）、安全面などについて、困ったこと、気をつけていたことがあれば教えてください。
寮にはパーティーなどで不特定多数の人が来る場合があるので、部屋のなかでも貴重品は目につくところには置かないようにしていました。しかし基本的にスウェーデン人は礼儀正しく、文化の違いで不快になったことはありませんでした。

4/5③日本から持参するとよいもの、または持参しなくてもよかったと思うものは何でしょうか。
味噌や醤油など生活に必要な日本の主な食材はだいたい現地で手に入ります。ただ、凝ったパスタソースやあまりメジャーでないお菓子などは現地では買えないので、持っていくとよいかもしれません。
④参考となる留学先国の情報（出版物、web サイト）を教えてください。
http://tatsumarutimes.com/

ストックホルム大学に留学している日本人の方の情報系ブログ。スウェーデンのことだけでなく、留学や海外ではたらくことについて参考になる情報が数多くあります。

Ｇ.留学費用について①留学費用や支出の管理などに関してアドバイスがあれば教えてください。
スウェーデンは物価が高いので奨学金をなんとかとってください。外食も高いのでほぼ自炊することになると思いますが、キッチン設備が充実しているのでいろいろな料理に挑戦できていい経験になると思います。
②奨学金はもらっていましたか？
☒はい（奨学金名：JASSO

支給額：800000円）☐いいえ③差し支えなければおおよその留学費用を教えてください。*内容の費目は自由に変えてください。
内容金額

内容金額

渡航費

60000 円

旅行費

300000 円

保険代

200000 円

住居費（寮費）

600000 円

予防接種・ビザ代0円

教科書代

20000 円Ｆ.今後の進路や目標、就職活動について①卒業後の進路（進学、就職、その他）について教えてください。
☒進学☐就職☐その他（ ）
②今後の進路や目標があれば教えてください。また留学の前後で、進路や目標に対しての考え方や気持ちの変化があれば教えてください。
留学前は学部卒業後の就職を考えていましたが、留学中に勉強した空間情報科学の知識をさらに深めたいと考えるようになり、現在は海外の大学院への正規留学を目標にしています。
③留学中に就職活動を行った方は、具体的なエントリー、一時帰国の時期、感想などを教えてください。海外留学生用の就職活動を受けた場合はそれに関する情報もお願いします。
就職活動は行いませんでした。

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Ｆ.留学を終えて感じること①留学を終えて今の率直な気持ちや感想、印象に残っていることなど教えてください。
海外は自分が思っていたほど遠い存在ではなかったというのが率直な感想です。英語で授業を受け、日本とは全く違う文化圏で生活することに不安はありましたが、2,3 か月もするとすぐに新しい生活にも慣れました。もちろんトラブルが発生することもありますが、ほとんどの問題は現地で生活していくなかでアジャストしていくことで対応することができます。
新しい環境に飛び込むことを必要以上に恐れなくなったのが留学での大きな成果の一つです。
②留学したことで、何がどのように変わったと思いますか？
留学によって自分が持っていた日本的価値観が大きく覆され、新聞やテレビを通したなんとなく遠い存在だった「海外」が、自分の意志で選ぶことができる現実的な存在となりました。
また働き方、生き方も個々人が選択することができるもので、必ずしも日本の安定した大企業に就職することが幸せや自己実現につながるわけではないということを強く意識するようになりました。その後のキャリアにおいても世界中から、働く場所を自分の意志で主体的に選ぶということを中心に据えて人生を歩んでいこうと考えています。
③現在、留学を考えている学生へのメッセージをお願いします。
留学先候補を絞りすぎず、英語圏でなくても自分のやりたいことができる大学があるか探してみるといいかもしれません。TOEFL,IELTS 対策はお早めに！
キャンパス

寮のリビング