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まさ三嘉村

みき正このり徳)

キーワード：学校保健, 情報機器利用, 睡眠]^

情報機器使用と小児の発育や健康状態との関連を明らかにすることは小児保健, 学校保健において重要である｡ 情報機器の長時間使用は子供の肥満, 睡眠習慣そして疲労感に影響を及ぼすということが報告されている｡ 本研究では我々が出雲市立第一中校区で幼稚園児, 小学生, 中学生を対象に実施している起床気分と情報機器利用の研究の概要を報告する｡ また, 小児期における情報機器利用と睡眠について検討した文献を観察したのでその概要を報告する｡  る｡
本研究では我々が出雲市一中校区で幼稚園児,情報機器使用と小児の発育や健康状態との関連

小学生, 中学生を対象に実施している起床気分とを明らかにすることは小児保健, 学校保健におい情報機器利用の研究の概要を報告する｡ また, 小て重要である｡ 情報機器の長時間使用は子供の肥児期における情報機器利用と睡眠について検討し満, 睡眠習慣そして疲労感に影響を及ぼすというた文献を観察したのでその概要を報告する｡

ことが報告されている｡  )は情報機器の長時間使用により就寝時刻が有意に遅!"#$%&'()*+,-./01.

くなることを報告している｡ 情報機器の長期使用&0123456789:;<=>?@Aと肥満や疲労感との関連については国内外で報告

出雲市立第一中校区地域学校運営理事会ブロッ

されている !")｡ 情報機器使用時間と小児の発育及ク協議会すこやか部会は島根県出雲市立第一中校

び健康との関連を明らかにすることは, 小児保健区地域の幼稚園児, 小学生, 中学生を対象に ｢生や学校保健における#次予防に重要であると考え活に関するアンケート調査｣ を実施した｡

BCDEFEGHIJKLMN OPCQR) 島根大学医学部環境保健医学講座公衆衛生学) 出雲市立第一中校区地域学校運営理事会協議会 !"#部会連絡先：〒"6)!
40, 出雲市塩冶町46!


我々は出雲市立第一中校区地域学校運営理事会
ブロック協議会すこやか部会が収集した疫学資料を利用し, 睡眠の満足度の指標として起床気分を

/012

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%
678#9 %:;考え, 情報機器使用と起床気分の関連を横断研究

6 &; &により解明した｡ 本研究は島根大学医学部医の倫理委員会の承認を得ている｡
平成年 月に幼稚園児, 小学生, 中学生の合計!
"#名を対象に, 自己記入式質問票による調査を実施した｡ 質問項目は対象者の性, 学年, 起床気分, 起床時刻, 就寝時刻, $日の睡眠時間,情報機器 (テレビ, テレビゲーム, パソコン, 携帯電話) 使用時間である｡ 起床気分と起床時刻,就寝時刻, 睡眠時間, 情報機器使用時間の関連を,性・年齢を調整したロジスティック回帰分析により検討した｡
幼稚園児, 小学生, 中学生の合計
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名が回答した (表$)｡ 回収率は&"'(％であった｡ 起床
気分が悪いオッズ比 (&#％信頼限界) は, 起床時
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#),睡眠時間が-時間未満の者で '&( '+*,
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分以上行っている者で '#( ','("), パソコンを$日%分以上行っている者で'%#( '+,'"+)となった｡ 起床

時刻及び就寝時刻が遅いもの, 睡眠時間が短いもの, 情報機器利用時間が長いものは, 起床気分が悪いものが有意に多いことが認められた (図$)｡出雲市立第一中地区地域学校運営理事会ブロッ
ク協議会すこやか部会は本研究の成績に基づき,
平成年度から, 校区の幼稚園, 小学校, 中学校がそろって①良質の睡眠をとること, ②適切なメディア接触をすることを目的とし, ｢起床時刻｣,｢就寝時刻｣, ｢メディア時間｣ の目標を作成し,地域ぐるみの生活習慣の確立を目指し活動を続けている (図.)｡

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短い睡眠時間と関連する有意な危険因子は, 平日のテレビ視聴時間の増加 (オッズ比 (-)＝".
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**#), コンピューター／インターネット利ら )は米国東海岸の!歳から""歳までの用頻度の増加 (-＝".
",+/＝*.
**0), 学校の開

幼稚園児, 小学生#$%名を対象に, テレビ視聴時始時間が早いこと, 平日や週末の宿題が多いこと,間と睡眠状況, 睡眠障害との関連を横断研究によ

午後1時以降にカフェインの入った飲み物を飲むり検討した｡ その結果, 睡眠障害と関連するテレこと, 就寝時刻に活動すること, 就寝時刻が不規

ビ視聴習慣は子供部屋にテレビがあること, 就寝則なこと, 母親の睡眠時間が短いことであった｡するためにテレビを利用すること, 毎日のテレビテレビ視聴時間が&時間以上のもの, コンピュー視聴時間である｡ テレビ視聴時間が&時間以上のターやインターネットの利用頻度が多いものは睡

ものは起床時刻, 就寝時間が遅く, 睡眠障害があ眠時間が短いことを明らかにした｡

るものが多いことを明らかにした｡

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56(78") はベルギーの中学9年生 (":"歳までの小学生'(ら$) は中国人の!歳から"歳), 中学#年生 ("0歳) を対象にテレビ視聴時間,)*+,,名を対象に, テレビ視聴時間, コンピュー

コンピューターゲーム利用時間, インターネットターの利用頻度, インターネット利用頻度と睡眠接続時間と睡眠習慣, 疲労感との関連を横断研究

時間の関連を横断研究により検討した｡ その結果,により検討した｡ 解析対象者数は)+%#0名である｡%&

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自分の部屋にテレビがある子供は平日, 週末の就

歳, &&歳の睡眠障害との関連を明らかにすること

寝時刻が遅く, 週末の起床時刻が遅い｡ 自分の部である｡ その結果, 思春期に"日当たり6時間以屋にコンピューターゲームがある子供は平日の就上テレビを視聴するものは成人早期の睡眠障害の寝時刻が遅い｡ テレビ視聴時間が長い子供は平日,リスクが増加する｡ テレビ視聴時間と睡眠障害の週末の就寝時刻が遅い｡ テレビ視聴時間が長い子

関係は子供の年齢, 性, 睡眠障害の既往, 精神障

供は疲労感が強い｡ コンピューターゲーム利用時

害, 両親の教育歴, 両親の収入, 両親の精神障害

間が長い子供は平日, 週末の就寝時刻が遅く, 週を調整しても有意であった｡ 思春期にテレビ視聴末の起床時刻が遅い｡ コンピューターゲーム利用

時間を"時間以上減少した者は有意に睡眠障害の時間が長い子供は疲労感が強い｡ インターネット

リスクが減少した｡

接続時間が長い子供は平日, 週末の就寝時刻が遅ものは '歳, &&歳で睡眠障害が多いことを明らかい｡ インターネット接続時間が長い子供は週末のにした｡

3
歳でテレビ視聴時間が長い起床時刻が遅い｡ インターネット接続時間が長い72)ら &) は韓国の高校8年生 ( '歳) を対象

子供は疲労感が強い｡ テレビ視聴時間が長い子供,に, インターネット 利用 と日 中の 過剰な眠 気コンピューターゲーム利用時間が長い子供, イン(90:/;/*+<=/>//?
/@9AB) との関連

ターネット利用時間が長い子供は, 就寝時刻が遅を横断研究により検討した｡ 対象者は&%##'名でく, 疲労感が強いことが明らかになった｡

ある｡ その結果, インターネット中毒者の割合は
ら !)は日本人の中学"年生 ( #歳) を対

男では&C
5％, 女では C$％であった｡ 9ABの有病

象に, テレビ視聴時間, コンピューター／テレビ率はゲーム利用時間と日中の眠気との関連を横断研究

ンターネット非中毒者に比べて日中の過剰な眠気により検討した｡ 対象者数は$%&' 名である｡ 男(9AB) が5C&倍多いことを明らかにした｡

C&％であった｡ インターネット中毒者はイ子では ()*+,-.
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0が高いものに日中の眠気があるものが多い｡ 女子では毎日おやつを食べ るものに日中の眠気があるものが多い｡ 睡眠障害,今回, 我々は出雲市立第一中校区で幼稚園児,身体活動, 情報機器利用と日中の眠気は量反応関

小学生, 中学生を対象に実施している起床気分と係を示した｡ テレビ視聴時間の長いもの, コン

情報機器利用の研究の概要を報告した｡ また, 小ピューター／テレビゲーム利用時間の長いものは児期における情報機器利用と睡眠について検討し日中の眠気があるものが多いことが明らかになった文献の概要を報告した｡ 小児期の情報機器利用た｡

が睡眠に影響を与えることが示された｡ 今後の学1)2)ら )はニューヨーク市に居住する 3歳の児童を持つ45$名の母親を対象に縦断研究を実施した｡研究の目的は 3歳のテレビ視聴時間と '校保健の予防対策に取り入れていくことの意義が示唆された｡

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