新 型 コ ロ ナ ウ イ ルスのため今年も誌上

令和 3 年 11 月
発行

美並さつき祭りは、美並町内の福祉関係者や地域住民がつどい、福祉について考える機会とすることを目的に例年秋に開催し、子どもから高齢者の方と幅広い年代層のみなさんに来場・出演をいただ
いていました。今年度も第 12 回目を開催する予定でしたが、新型コロナウイルス感染拡大予防の観点から、残念ながら中止としました。
そのかわりとして、美並さつき祭りで観ていただきたかったことやＰＲしたいことを、紙面でお伝えします。

さつき苑清掃活動

郡上市地区赤十字奉仕団美並分団
元気キッズ（美並町全体）

元気キッズ（美並町全体）

ひまわりサロン（高原）サポート♡みなみ家 族 川 柳最優秀賞作品

数値では表示出来ない

夫婦愛林

巌 様

掲載内容
家族川柳

作品紹介

Ｐ１～３

サロン活動紹介

Ｐ４～５

各種団体の活動紹介

Ｐ６～８

発行者

美並地区社会福祉協議会

美並町白山 430-3 （健康福祉センターさつき苑内） ℡79-3393

第十一回 家族川柳発表

数値ではかごを持たされ表示出来ない

あい

孫を追う

ふ う ふ

夫婦愛

巌 様

市原和弘 様此嶋昭子 様林

美並地区社会福祉協議会では、毎年さつき祭りにあわせ、家族川柳を募集してきました。
今年もたくさんのご応募をいただき、ありがとうございました。
こころ温まる作品やユーモアある作品ばかりで、情景が浮かんできたり、共感できたりします。応募作品を掲載しますので、お楽しみください。

最優秀賞

虫取りのコロナ禍で 父さんタバコ ハイ（肺）リスク

子ネコきて きょうからぼくも おにいちゃん 池 田 結 陽 様

作

優 秀 賞

佳アットホーム賞

家族にも ごめんなさいと ありがとう

和田もも 様アットホーム賞

2家族川柳 応募作品
家訓に掲げ仕切る妻

赤札もいとつたくま

いい頃な

今は杖逞しいにょうぼう

厭わぬ妻は摂生をかか

休みやいい

三つ指をせっせい

おまえも早く家円い

おれ

俺は寝る

妻の笑顔で衝いた女房

丸顔のいえまる家族の和かぶ

猫も来た

ねこ

下り坂

カメラの前に登ってみれば家族写真まかせてね

いろいろだ

楽しそう

自慢する

じ まん

背の高さ

家族です

甘える猫もお昼ごはんはみんな個性がパーンと音たて

夫無口を孫と比べる

ねこ

お帰りと夫婦坂

めおとざかもう収まって始めて気付く

じしゅく

食わされる
犬だった

コロナ株

自粛して犬より先に期限切れ

えがお しょく

笑顔食

わが家はいつも三世代

わし儂じゃなかった

ためら

処方薬

しょほうやく躊躇わぬ呼ばれて行けばしゃく

背伸びしてばん

晩の酌飲み忘れ
れい

日曜日

家族はね

すいかわり

コロナ戦

き

免許証

山の神

昭和も耳もうじがみさま

遠くなり綺麗だね 言われて見れば レントゲン

忘れないのは飲みますよ

切り盛る妻はごはんだよあドリンク飲んで体操へ

バレンタイン 妻からのチョコ 妻が食べ …

じ期限切れ

そ

ワクチンは 逢いたい孫との パスポート
や有れば行くかそ八十迎えやままならず

氏神様やコロナの禍視察旅行が八十路すぎ
めい ど

だんしゃ り

里への帰省

進む断捨離

冥途への日曜日かコロナ禍で神崇む

かみあが行く夫言うなよデイに返して次はお迎えと妻に恩夫を送り妻二度寝子を送り

3

ふれあい・いきいきサロン
ふれあい・いきいきサロンとは、地域の方々が集会所や公民館、自宅など身近な場所で気軽に集い、茶話会やレクリエーション、食事会など自由に活動をして楽しい時間を過ごす居場所です。
コロナ禍で今まで通りの活動が難しくなっているサロンも多いですが、皆さん気を付けながら無理なくサロン活動を①開催場所 ②開催日時 ③主な内容④代表者 ⑤ひとこと行っています。

大矢しゃもじの会（大矢）八坂さんあい広場（八坂）

さんぽ道（三日市）①南部コミュニティセンター
②第２㈬ 9：30 ～ 11：30
第３㈭ 13：30 ～ 15：30③茶話会、体操、レクリエーショ
ン、小物作り、食事会、軽ス
ポーツ、カラオケ④下條 早苗⑤今年度はコロナ禍で計画をカットしなければなりませんでした。
今後活動を再開したいと思います。ボランティア会員の方には、ゴミ袋の配送・集金などをしていただきました。

①八坂公民館②月に１,２回③茶話会、食事会④小栗 久美子⑤コロナ禍で公民館に集まることが難しく、写経など家でできる事を行っています。毎月の神社の清掃は密にならないよう気を付けながら行っています。

①三日市公民館②第２㈫ 13：00 ～ 14：30③茶話会、体操、レクリエーショ
ン、小物作り、食事会④地口 美智⑤本サロンでは、会員からの発案で集まりの内容を決めていて、地域の資源（にんじん学級、出前講座、出前ボランティア等）をいろいろ取り入れて、誰もが楽しく参加できる場所にしています。

相戸いきいきサロン（相戸）①相戸公民館②第４㈪ 9：00 ～ 11：00③茶話会、食事会④末松 紘子⑤５～６人で集まっておしゃべりして楽しく過ごしています。

下田サロン（下田）

元気キッズ（美並町全体）①下田公民館②第２,４㈮ 9：30 ～ 11：00③体操④古川 誠子⑤行政の援助で始まった体操教室をサロンに取り入れ現在 13名、体操主体に楽しみながら頑張っています。認知症予防にも繋がる集いの場は本当に大切なものだと実感しています。元気でいきいき長生き・フレイル（※）予防に役立つサロンを目指します。

①さつき苑②第１㈮ 10：00 ～ 12：00③レクリエーション④古川 祥子・末松 知余⑤入園前の子どもと母親の親子サークルです。毎月１回集まって親子遊びやヨガ、クリスマス会などをしてみんなで楽しく活動しています！

※フレイル…年齢を重ねると誰もが感じる体力や運動機能、やる気等の低下。

若返会（木尾・母野）①木尾公民館②第３㈮ 10：00 ～ 11：30③茶話会、体操、レクリエーショ
ン、小物作り④古田 和男⑤コロナの為、計画を立てる事もできず現在は宮掃除又草刈り作業で終わっています。感染の静まりを願い今後、運動サロンの計画は立てたい思っております。

サロンすみれの会（下苅安）①苅安コミュニティセンター
②第１㈪ 13：00 ～ 14：30③茶話会、体操、レクリエーショ
ン、食事会④川嶋 里己4

大成会えびす会（上苅安）

月曜会（美並町全体）①上苅安公民館②第１㈪ 13：00 ～ 15：00③茶話会、体操、食事会④原 多喜子①さつき苑②毎週 ㈪ 13：00 ～ 15：00③体操、食事会④河合 菊子⑤今の健康の維持・向上に務め自主的体操をし、皆さんとの交流しながら輪が広がる事。
年に一度の食事会をします。
今の所人数は 10 人位楽しくやってます。御希望の方は一度のぞいてみてください。

よろまい会（粥川）①星仰館②第１,３㈪ 10：00 ～ 11：00（１２月休み）③茶話会、体操、レクリエーション、食事会④小酒井 幸代⑤コロナ禍で開催することができずにいました。今後の予定として理学療法士さんにお願いしたり体操をしたいと思っています。

ひまわりサロン（高原）①高原集会所
②第２,４㈮ 9：30 ～ 11：00③茶話会、健康体操、レクリエーション④可児 隆子⑤毎回ボール体操の後、年間計画に添ってレクリエーション、健康体操、社協の出前講座等を行いみんなでおしゃべりをしながらからだとこころの健康づくりに努めています。

うたたね（美並町全体）①未定②月１回 10：00 ～ 12：00③歌や遊び④和田 幸子・河合 由季

5（美並町全体）①さつき苑②毎週 ㈭ 9：30 ～ 11：30③体操、レクリエーション、軽スポーツ、脳トレ④水口 清⑤80 歳以上の方が多数見えます。脳トレは紙面でパズル、クイズ、計算問題などで、始めた当初より皆さんのひらめきや回答が早くできるようになりました。会員皆さんの健康が長く維持できますよう願うばかりです。

深戸いきいき体操サロン（深戸）①深戸公民館②毎週 ㈬ 10：00 ～ 11：30③健康体操④村瀬 育代⑤４年以上もやっていると皆さんの心境にも変化がみられ、自室でもテレビ体操をしたり、家の中を歩く等して体を動かしているそうです。今は脳の衰えが気になると会話の中で多く聞かれ、皆と相談しながら脳トレを重点的に取り入れようと考えています。

苅安シニア健康体操クラブ（下苅安）①苅安コミュニティセンター
②毎週 ㈬ 9：30 ～ 11：30③体操、脳トレ④亀山 義隆⑤コロナ禍でゲーム、会食、歌は中止。転倒予防のための体操と脳トレで頭をひねって、楽しくやっています。“継続は力なり” 続けます。

やまだのかかし（山田）

にこにこ会（赤池）①赤池公民館②月１回 13：00 ～ 15：00③茶話会、食事会④日置 愛子

自主うんどう木曜日午前

ぼたんの会（大矢）①南部コミュニティセンター
②毎週 ㈪ 13：30 ～ 15：30③茶話会、体操、食事会、軽スポーツ④小澤 いせ⑤会員 14 名で体操、軽スポー
ツ、お話会、卓球バレー等楽しんでいます。皆さんの参加お待ちしています。

①くじ本公民館②第１,３㈪ 13：30 ～ 15：00③茶話会、体操④日置 市衛⑤コロナ禍充分注意し、みんな頑張っております。

木曜会（美並町全体）①さつき苑②毎週 ㈭ 13：00 ～ 15：00③体操④馬場 資貴子⑤健康維持と人と人とのふれあいを大切にしています。

団 体 紹 介

たくさんの方が地域の福祉について考え、活動されています。
ここでは美並町内で活躍されている団体を紹介します。

食事サービスボランティアわかばの会
場所・日時：さつき苑調理室・毎月第３木曜日（北部）、第４木曜日（南部）主 な 内 容：献立、買物、調理をし、弁当を作る。利用者さんに届ける。
代 表 者：河合 利子
ひとこと

美並町を南北に分けて毎月各１回夕食の弁当を調理し、70 歳以上の独居の方と高齢世帯の希望者に配達しています。
利用者の方々とのふれあいや見守りも大切な活動です。令和２年の３月から
はコロナ禍の為休止していますが、早く皆様の所に弁当をお届けできる日が来るようにと願っています。

郡上市地区赤十字奉仕団美並分団
場所・日時：美並町内一円・随時
主 な 内 容：福祉施設の清掃、１人暮らし高齢者へ家庭訪問
代 表 者：可児 隆子
ひ と こ と コロナ禍で以前のようなお手伝いは出来ませんが私達は “今何が出来るか” “何を支援すべきか” 考えながら活動しています。
高齢者支援では美並デイサービスへコロナ終息と穏やかな日々を願って千羽鶴を折り届けました。１人暮らし高齢者支援では暑中見舞、年賀状を発送、又家庭訪問をして交流を深めています。施設支援では、草取り等の清掃活動を行いました。団員２３名で出来る時に出来る事を無理なく楽しく続けられるよう取り組んでいます。

日本まん真ん中センター薬草木園ボランティア
場所・日時：日本まん真ん中センター薬草木園・第２木曜日８:００～１０:３０
主 な 内 容：除草、剪定
代 表 者：古田 之子
ひとこと

薬草、薬木の手入れとして、除草、剪定作業が主ですが、ときにはリース、花かざり、香り袋など作って楽しんでいます。開園して 20 年余、今後は会員の健康を第一に無理なく続けられることと、会員がもっと増えることを願っています。

6岐阜県精神科認定看護師の会
岐阜県内の精神科認定看護師の会の会員は 15 名。岐阜県内の精神科医療施設、看護大学に勤務する精神科看護のスペシャリストです。郡上市美並地区の心の健康活動に関わらせていただき「こころの健康保持推進」に役立つ情報発信の機会を作っていきたいと、思っています。

今回は、アンガーマネージメントについて、少し紹介いたします。
怒りは、大きく分けると３つの原因で生じます。怒りイライラした時の、 自己防衛方法

01 期待どおりに行かない（前提が崩れる）

自分の思い通りにならなかった時、「何で！」と、裏切られた気持ち、あるいは否定された気持ちになりがちです。ここから怒りが生じます。

1

怒りのピーク 6 秒をやり過ごす。

怒りのピークに達する 6 秒を深呼吸しながら、自律神経を整えつつやり過ごす。

02 正しい／大切だと思っている価値観を否定される

2

価値観は、人生や仕事、人間関係などのテーマにより異なります。こうした価値観に対して同意や賛同を得られない時、人は価値観を否定された／傷つけられたと感じ、怒りの感情が湧いてきます。

目の前にあるものを観察する。

怒りの感情から離れるために、目の前にある物に意識を集中させる。

3

心が落ち着く言葉を唱える。

03 体調不良（コンディションが悪い）「大丈夫、大丈夫。」「まっ、いいか。」など、体調不良の時は心の余裕がなくなりがちです。普段なら笑いながら許せることも、ついイライラしてしまいがちです。

心の中で唱えると、怒りの感情の増幅を防ぎます。

やさしい風の会
住み慣れた地域で障がいの有無にかかわらず、誰もが安心して地域とつながり合いながら穏やかに暮らしていけるよう、一人暮らしや昼間独居の高齢者の方を中心に、日中、やさしい風の会に集まり活動しています。
体操やレクリエーションなど、みんなで楽しく行っています。食

活動日

毎週水・金
9：00 ～ 16：30

場

大矢駅前

事は利用者や地域の皆さまから食材を提供していただくこともあり、それらを使って調理をしています。
コロナの為、集まれませんでし所

参加費

３００円 /１回（食費・送迎費込）

代角たが、10 月 13 日から再開しましたので、より楽しい会にしていきたいと思います。

7

表志ず子

お手伝いの内容

１時間程度でできるもの（２,３人で伺います）

こんなお手伝いをしました

お手伝いできないこと

お手伝いの依頼連絡先︓「サポート♡みなみ」専用窓口