№

かわさき

605

2019年（令和元年）
10月28日発行

けんぽニュース
インフルエンザ予防接種補助のお知らせと申請方法 P.4～5

ご家族みなさまで
ご覧ください。

Pep Upに登録しよう！ P.10～11

保養所担当者潜入リポート P.18～19

ホームページもご活用くださいhttps://www.khi-kenpo.or.jp/
スマホでもご覧いただけます

けんぽニュースは健保組合にお届出の住所に基づいて郵送しています。住所に変更があった場合には、お勤めの事業所を通じ、「健康保険 被保険者・被扶養者
住所変更（訂正）届」により届出いただくようお願いします。
※川崎重工業にお勤めの場合は、Dragonシステムで住所変更を行ってください。

2018年度 決算
決算基礎数値

健康保険

被保険者数
扶 養 率
保 険 料 率７月31日に開催された第255回組合会で、当健保組合の2018年度決算が承認されまし
たので、概要をお知らせします。

27,997人
平均標準報酬月額
530,073円
1.11人
90/1000（被保険者 35.8/1000・事業主 54.2/1000）

決 算 額 収 入 総 額 175.1億円

経常収入総額 169.0億円

みなさんの入院・通院費用とその傾向
2018年度の入院・通院費用の総額は91.5億円で、前年の89.2億円から約2.3億円増えました。
（１人当たりの入院・通院費用は15万6千円でした）

支 出 総 額 164.9億円

病類別の割合

経常支出総額 162.3億円

収入支出差引額
経常収支差引額

収入

10.2億円
6.7億円

病類の説明
歯の疾患：むし歯、歯周病など（億円）

呼吸器系：風邪、インフルエンザ、花粉症など

18

新 生 物：がん、白血病など

支出

循環器系：高血圧、心臓病、脳出血など

15

筋骨格系：関節症、腰痛症、頚腕症候群など

法律で決められた
法定給付＋当健保組合
独自の付加給付

薬

12

保険給付費
79.6億円

高齢者等の医療費を賄うために課されている納付金

剤：院外処方（調剤薬局で薬を受け取り）

9

歯科、呼吸器系などの上位5疾病

6

保険料収入
169.3億円と薬剤（院外処方）を合わせて56億円（入院・通院費用全体の6割強）

3
健康管理事業費
5.4億円

保養所・健康増進施設の利用者負担金
1.7億円

納付金
72.0億円

その他
4.1億円となっています。また、歯科はす

0
保養所・
健康増進施設費
2.7億円
事務費

2.3億円

その他

2.9億円

歯科

呼吸器系 新生物 循環器系 筋骨格系

べての年代で共通して、件数・費

薬剤

用ともに多くなっています。

上位5疾病の年代別1人当たりの入院・通院費用（20歳代を１とした場合）（歳）

決算基礎数値

介護保険

介護保険第２号被保険者数
保険料率20,182人（本人 13,350人・家族 6,832人）

15／1000（被保険者 7.5/1000・事業主 7.5/1000）

決 算 額 収 入 総 額
支 出 総 額
収入支出差引額

17.2億円
15.3億円
1.9億円

20～29

30～39

40～49

50～59

2018年度

主な保健事業の実施状況

特定健診（40歳以上加入者の健診データ管理件数）…17,438人
特定保健指導（初回面談実施数）…2,192人

カワサキ健康チャレンジ参加…大人 17,673人・小人 2,408人
人間ドック（一泊・半日）補助…1,488人

主婦ドック（35・40・45・50・55・60歳の女性被扶養者）…976人
子宮がん検診補助…2,685人・乳がん検診補助…3,046人

60～
0.0

1.0

2.0
歯科

呼吸器系

3.0
新生物

循環器系

4.0
筋骨格系

5.0

6.0

薬剤

インフルエンザ予防接種補助…11,059人

医療費通知…６月 21,296世帯・２月 25,379世帯

ジェネリック差額通知…1,505人
柔整療養費通知…1,403人

保養所・健康増進施設利用者…17,243人

エクシブ利用者

2 ●2019.10.28 No.605…2,393人

昨年度もたくさんの方に保健事業をご利用いただきました！

１人当たりの入院・通院費用は、20歳代を1とすると、40歳代で2.0倍、60歳代で5.2倍となっていますが、特に、薬剤(院外処方）、がんや高血圧、心臓病、脳出血などの循環器系が、年齢とともに大きく増えています。

2019.10.28 No.605 ● 3

申請方法は
２つ

インフルエンザ予防接種 補助のお知らせと申請方法
申請期間

接種期間

補助対象者

補助内容

医療機関

補助方法

2019年10月11日～
2020年３月10日(健保組合必着)

2019年10月１日～
2020年２月29日

被扶養者（川重健保に加入している家族）
・
任意継続被保険者とその被扶養者で、予防接種を受けた時点で資格がある方

対象者１人当たり、接種

イン フル エン ザ 予 防 接 種 を実施しているすべての医療機関(国内に限る)•申請いただいた被保険者（本人）の口座に振込（毎月10日〆、当月末振込）•入金はご自身でご確認ください。

※予防接種は自由診療のため、医療機関により料金が異なります。
各医療機関にてご確認ください。

（今年度より「支給決定通知書」によるお知らせはなくなりました）

在職中の被保険者は対象外なので注意！

した回数にかかわらず自己負担した金額に対して4,000円を上限に補助※育児等で休業中の被保険者も対象外です。

紙面による申請•申請から振込までの期間は、状況により変わることがありますので、あらかじめご了承ください。

補助は１家族に対して１年度につき１回限りなので、複数人・ 複数回接種される場合は１回にまとめて申請してください。

下記の提出先へ「申請書」と「領収書
（A）
か領収書
（B）
（どちらかでけっこうです）」を送付してください。

お願い

銀行名・支店名は正しく記入してください。

「申請書」……………７ページの「2019年度 インフルエンザ予防接種補助金申請書」に必要事項を記入してください。
「領収書A」の場合 …８ページの①～⑤を医療機関にもれなく記入してもらってください。

★よくある間違い浜松支店 （静岡）浜松町支店（東京）PepUpからWEB申請
PepUpを利用するには、まずは登録を！
詳しくは本誌p.10～11をみてね。

1

PepUpホーム画面の「各種申請」から入力します。

2

対象者を選んで「新規申請」
ボタンを押します。

「領収書B」の場合 … 下記の『領収書(B)の注意事項』に載せている①～⑥項目すべてがある領収書を医療機関に発行してもらってください。

領収書Bの注意事項（①～⑥全項目ないと受付できません）

領収書B例 ① 領 収 書①医療機関が発行した領収書（原本）
医療費明細書のみや、接種済証のみでは不可。
② 2019.10.10②接種年月日③ 川崎 花子 様 3,500円 ④③接種者氏名川崎 太郎 様 7,000円④インフルエンザ接種料金⑤ 但.インフルエンザ予防接種代として複数名分を1枚にまとめる場合は、それぞれの氏名と合計 ￥10,500円
料金を明確に記載。
⑥ ○○病院 印⑤インフルエンザの予防接種代であることの明記
明記されていない場合は、「インフルエンザ予防接種代」が明記された医療費明細書と領収書をあわせて添付してください。
明細等がない場合は、医療機関にて領収書に手書きで追記・押印を依頼してください。
⑥医療機関名領収書は、上記すべてが明記されているか、確認してくださいね。

提出先

川重社内メールの場合（切り取ってお使いください）

川重 神戸本社内

川崎重工業健康保険組合 健康管理課
インフルエンザ係

＜発信者＞

注意!!

被保険者の氏名がありますが、補助対象外のため選択しないで
ください！

3

領収書の注意事項は紙面による申請方法と同じです。

4

内容を確認したら「申請する」ボタンを押します。
後日、申請を承認したメールが送られてくると完了です。

領収書

郵送の場合

川崎 花子 様川崎 太郎 様（所定の切手を貼り投函してください）2019.10.10
3,500円
7,000円

但.インフルエンザ予防接種代として〒650-8680

神戸市中央区東川崎町1-1-3

神戸クリスタルタワー25F

川崎重工業健康保険組合 健康管理課
インフルエンザ係

問 健康管理課
4 ●2019.10.28 No.605

必要事項を入力します。
領収書は画像を添付してください。

領収書は、スマホなどで撮った画像をご利用ください。
反射したり、途中で 切れたりしないよう、文字がしっかり読めるように撮ってくださいね。

合計￥10,500円○○病院

印

紙よりもかんたん、
手間いらず♪
ぜひチャレンジ
してみてね。

注意!!
申請に不備があった場合もメールが届きますので必ずご確認ください。

TEL 078－360－8617
2019.10.28 No.605 ● 5

流行前に受けましょうインフルエンザ予防接種

季節性インフルエンザの流行シーズンは例年 12 月～３月。ワクチンの効果は接種の 2 週間後から約 5 カ月間とされていますので、毎年 12 月中旬までに接種を済ませましょう。子ども（13 歳未満）の場合は、4 週間
あけて 2 回接種するのがよいとされているので、1 回目は10 月～ 11 月に受けましょう。

・B/Phuket（プーケット）/3073/2013（山形系統）
・B/Maryland（メリーランド）/15/2016（NYMC BX－69A）（ビクトリア系統）

感染を防ぐには…
流行前に
予防接種を
受ける

不支給にならないためにも必ず申請方法や注意事項をよくお読みになったうえで申請してください。

キ
リ
ト
リ

１. 申請者（被保険者）

線

銀行名

１銀行

２信金

支店名

１支店

２本店

３農協

インフルエンザ

（

）

－

令和
令和
令和
令和

5人目

令和

4人目

平成

●呼吸困難、
息切れがある●胸の痛みが続いている●嘔吐や下痢が続いている●症状が長引いて悪化してきた

3人目

昭和

大人の
場合

平成

2人目

昭和

1人目

平成

1 月～ 2 月が流行のピーク
た だ し、4 月 ～ 5 月 ま で散発的に流行することもある

昭和

流行の
時期

分類

当座

← ↑ 下線部分は該当するものを○で囲ってください ↑

年

月

日

円

円

年

月

日

円

円

年

月

日

円

円

年

月

日

円

円

年

月

日

円

円

提出先：神戸本社内 川崎重工業健康保険組合 健康管理課 インフルエンザ係
6 ●2019.10.28 No.605

普通

生年月日
領収書合計金額 補助金支給額
昭和・平成・令和のいずれかを選び 2回接種の場合上限額は和暦で書いてください
その合計を記入 4,000円です

平成

一年を通し
かかること
がある

接種者氏名
続柄
姓と名をそれぞれの欄に 妻・長女
カタカナで記入してください 二男など

昭和38 ℃ 以 上 の 発 熱 や せ き、のどの痛み、倦怠感や関節の痛みなどの全身症状）

口座名義は必ずお勤めの被保険者（本人）名義に限ります↑

３. 接種者情報

平成

症状５その他 （口座名義（カタカナ）

昭和

鼻水やのど
の痛みなど
局所症状

４労金

３出張所

口座番号
（右詰め）

かぜとインフルエンザの違いください。

●けいれんしていたり、
呼びかけにこたえない●呼吸が速い、苦しそう●顔色が悪い●嘔吐や下痢が続いている●症状が長引いて悪化してきた

連絡先
（内線可）

氏名

２. 振込先金融機関（ゆうちょ銀行不可）

十分な栄養と睡眠をとる

重症化のサイン

所属

フリガナ
被保険者

かぜ

会社名

番号

✂

手洗い・手の消毒

人ごみではマスクをする太枠内 １. ～３.を記入してください。

記号
保険証

アルコール

接触感染：ウイルスや細菌が皮膚や粘膜の直接的な接触、または手すりやタオルなどを介した間接的な接触により人に感染すること。

インフルエンザに感染すると、38℃以上の高熱が出て、せきやのどの痛み、全身の倦怠感などの症状を伴います。とくに、高齢者や子ども、妊婦、持病のある方は注意が必要です。
下記の重症化のサインが見られる場合は、すぐに病院を受診して～□ 補助は1家族に対して1年度につき1回限りです。まとめて1回で申請していますか？
□ 在職中の被保険者（本人）は補助対象外です。申請書の接種者に入っていませんか？
□ 領収書に「インフルエンザ予防接種代」と記載されていますか？「予防接種代」だけでは受付不可です。
□ 領収書に接種者の氏名と料金は記載されていますか？氏名の漢字間違いも受付できません。
□ 領収書は原本ですか？コピーや診療明細書のみでは受付できません。
□ 接種年月日の記載はありますか？接種日は2019年10月１日～2020年2月29日の期間内ですか？
□ 振込先金融機関は被保険者（本人）名義の口座を記入していますか？ゆうちょ銀行は受付できません。
□ 正しい銀行口座名・支店名を記入していますか？

・A/Kansas（カンザス）/14/2017（X－327）（H3N2）

飛沫感染：ウイルスや細菌がせき・くしゃみなどにより、唾液や気道の分泌物に包まれて空気中に飛び出して人に感染すること。

どんな症状が出たらインフルエンザ？

受付№

送る前に以下の項目をチェックしてください。昨年度不支給だった原因で多かったものです。

・A/Brisbane（ブリスベン）/02/2018（IVR－190）（H1N1）pdm09

インフルエンザ予防接種を受けておくと、体内にインフルエンザウイルスに対する抗体ができ、発症や重症化を抑えてくれます。しかし、予防接種をしてもインフルエンザにかかることはあるので、右のような対策も欠かさないようにしましょう。
インフルエンザの感染には「飛沫感染」と「接触感染」の２種類があります。感染を防ぐには感染経路を断つことが大事です。とくに、人が多く集まるところ
ではマスクをし、帰宅したら必ず手洗いをしましょう。
アルコールを含んだ消毒液で手を消毒することも効果的です。
また、健康管理に気を配ることも大切です。十分な
栄養と睡眠で抵抗力を高めておけば、体内にウイルスが侵入しても発症を防ぐことができます。
万が一、インフルエンザにかかってしまったらマスクの着用やせきエチケットも忘れずに！

インフルエンザ予防接種補助金申請書

申請期間：2019年10月11日～2020年3月10日（当健保組合必着）
接種期間：2019年10月 1日～2020年2月29日（接種日時点で当健保加入者に限ります）

2019 ／ 2020 冬シーズンのインフルエンザワクチン

インフルエンザを防ぐ

子どもの
場合

2019年度行
2019.10.28 No.605 ● 7

カワサキ健康チャレンジ2019

2019年度 インフルエンザ予防接種補助金申請用領収書（A）
医療機関の方へ（訂正する場合は誤記の部分を二本線で消して訂正印を押してください）①接種者氏名、②接種年月日、③金額、④医療機関名をご記入の上、⑤医療機関印の押印をお願いいたします。

川崎重工グループ各社・川崎重工労働組合・川崎重工業健康保険組合 共催※貴院から上記の①～⑤すべてと「インフルエンザ予防接種代」と明記された領収書を発行される場合は、この用紙への記入は不要です。
領収書
①

②

年

様
（接種者氏名）のインフルエンザ予防接種代として（③円 受領しました。

月
回目）

領収書

年

日

回目）

ト
リ
線

④医療機関

①

②

年

様
（接種者氏名）のインフルエンザ予防接種代として（③円 受領しました。

月

日

②

年

様
（接種者氏名）のインフルエンザ予防接種代として（③円 受領しました。

月

日

②

様
（接種者氏名）のインフルエンザ予防接種代として（③円 受領しました。

年月※記録表に図書カード希望の旨を記載されていても対応できませんのでご注意ください。
図書カード希望の方は、10月中に直接健保へ電話かメールでご連絡ください。

3

小学生のPepポイントは、
被保険者
（本人）
に付与します。

⑤
扌

ポイ
ント

2

Pepポイント付与には、
PepUpへの本人登録が必要です。
にPepへの登録 を済ませてください。

未登録の場合、Pepポイントは付与できま

せん。

※PepUp登録についての詳細は、本誌P.10～11をご覧ください。

★Pepポイント付与は、12月13日頃になります。
★図書カードの発送は、12月23日頃になります。

日の詳細はこちら健チャレ・PepUpに関する問い合わせ

回目）

④医療機関

川崎重工業健康保険組合 健康管理課
印

8 ●2019.10.28 No.605

いただくことで、図書カードをお渡しできます。

回目）

印

①

⑤
扌

④医療機関

領収書

ただし、WEB環境がない方は、健保にご連絡紙の記録表で参加された方も、11月末まで

④医療機関

領収書

紙の記録表で参加した場合も、賞品はPepポイントになります。

回目）

印

①

⑤
扌

✂

印
領収書

1

リ

円 受領しました。

月

⑤
扌

キ

②

様
（接種者氏名）のインフルエンザ予防接種代として
（
③

重要!!

Pepポイントの注意事項

④医療機関
印

①

健チャレの賞品が、「Pepポイント」に変更!!

日⑤扌（外線）078-360-8617 （内線）7-11-5759

2019.10.28 No.605 ● 9

PepUpに登録された方下の画面の赤囲みの部分を押すと、

スマ ホを お 持 ちの 場 合は、スマ ホにホーム画面に追加の項目があります。

PepUp(WEB版)のアイコンをホーム画面においておくと便利です。

に登録しよう！

奥様もぜひ登録してね！

※赤囲みのマークがでない場合は、クロームか、
サファリからWEBを開き直してください。

ホーム画面
への
追加方法

iPhoneの場合

Androidの場合

PepUpを活用するには、本人の登録が必要です。
登録についての詳細は、６月下旬から順次お届けしている「PepUp登録案内」をご覧ください。
登録に必要な本人確認用コードを記載しています。
※お届けしている対象は、2019年９月１日までの川重健保加入者の方になります。
それ以降は、約３カ月ごとにお届けします。

初 回 登 録 キ ャ ン ペーン

PepUp未登録者で『本人確認用コード』を紛失された方

本人確認用コードを再発行しますので、下記用紙に必要事項をご記入のうえ、健保までお送りください。申請用紙は、健保HPからもダウンロードできます。

PepUpについての
詳細はこちら▶

キ★Pepポイントについて★
Pepポイントとは、PepUp上に蓄積されるポイントのこと。

カワサキ健康チャレンジなどの健康イベントに参加して達成することでもらえます。

この他にPepUpで健康記事を読んで評価することでももらえます。

３年間

交換商品例

線

本枠内をご記入ください。

（申込日：

保険証
記号・番号

被保険者氏名

年

月

日）

月

日）

－

会社名
所属

貯まったポイントは、お好きな商品と交換できます。

ポイント有効期限リ

PepUp本人確認用コード問合せ 兼 回答票

PepUpに登録いただくと、『500Pepポイント』をプレゼント！

最大4,000Pepポイント／人（１ポイント＝１円相当）

ト

川崎重工業健康保険組合

実 施 中♪

年間付与ポイント

リ

対象者
被保険者
との続柄

氏名

※資格喪失すると、喪失から3カ月後に失効します。

生年月日

QUOカード、アマゾンポイント、WAONポイント、
カタログギフト、その他商品

年

月

回答先
e-mailor ノーツメール

たまったポイントの確認方法
PepUpにログインし、Pepポイントをクリックすると、貯まっている

ポイントを確認できます。有効期限切れ間近のポイントも確認できます。

健保回答欄■カタログギフト

性

別

男

・

女

電話番号

※回答先e-mailは、ご自身の携帯電話のものでもかまいません

PepUp画面のイメージ

日

（受付日：

年

※上記「回答先e-mail（orノーツメール）」
へご連絡いたします

本人確認用コード

送り先：川崎重工業健康保険組合 健康管理課（FAX）078-360-8618（e-mail)kenpo-pepup@corp.co.jp
10 ●2019.10.28 No.605

2019.10.28 No.605 ● 11

川重健保に加入できる被扶養者
（家族）
の基準

第256回
組合会を開催川崎重工業健康保険組合における被扶養者認定基準の考え方を紹介します。

10月９日、神戸クリスタルタワーにて第256回組合会が開催されました。

適用業務 Ｑ＆Ａ

被扶養者（家族）が当健保組合に加入できるかどうか（被扶養者としての認定）

当組合会では、新たに選出された組合会議員42名による理事および監事選挙が行われ、続いて理事による選挙で、については、大きくわけて２つのポイントがあります。
Point 1

理事長には冨山幸三氏（川崎重工業㈱執行役員）が再選されました。また、冨山理事長の指名により、常務理事に松本真人氏が就任しました。

被保険者と生計維持関係があるかどうか？

今般新たに選出された組合会議員・理事・監事は下のとおりです。

◆被扶養者が３親等以内かどうか？
◆被扶養者の年収が被保険者の1/2未満かどうか？
◆同居しているかどうか？

※配偶者・父母・祖父母・曾祖父母・子・孫・兄弟姉妹は別居でもよいことになっていますが、被保険者が主として生活を支えていることを証明するため、被保険者から定められた額の送金が必要です。

被扶養者の収入がどれぐらいか？

被扶養者に収入がある場合は、以下のような基準が定められています。
◆60歳以上および障害者は180万円未満、月収が150,000円未満であること◆別居の場合は、上記に加え、年間収入が被保険者からの仕送り額より少ないこと※ただし、収入が基準内であっても、健保組合で収入実態を確認のうえ、個別に判断させていただくことがあります。

CHECK!

理 事 長

冨山

幸三

川崎重工業株式会社

常務理事

松本

真人

川崎重工業健康保険組合

理

事

合六

修

川崎重工業株式会社

人事本部

理

事

森

稔英

川崎重工業株式会社

人事本部

理

事

森川

哲

川崎重工業株式会社

人事本部

理

事

峰

圭介

川崎重工業株式会社

総務本部

東京本社事務所

理

事

遠藤

大輔

川崎重工業株式会社

総務本部

神戸工場事務所

理

事

内田

拓也

川崎重工業株式会社

総務本部

明石工場事務所

理

事

横井

克彦

川崎重工業株式会社

船舶海洋カンパニー

理

事

五十嵐

勝

川崎重工業株式会社

航空宇宙システムカンパニー

監

事

北田

寛

川崎重工業株式会社

車両カンパニー

稲井三枝

川崎重工業株式会社

人事本部

淺野貞一郎

川崎重工業株式会社

エネルギー ･ 環境プラントカンパニー

山田崇司

川崎重工業株式会社

技術開発本部

西原一秀

川崎重工業株式会社

船舶海洋カンパニー安藤誠

川崎重工業株式会社

航空宇宙システムカンパニー

浦山

秀樹

川崎重工業株式会社

航空宇宙システムカンパニー

相引

亘

川崎重工業株式会社

エネルギー ･ 環境プラントカンパニー

平野博明

川崎重工業株式会社

精密機械・ロボットカンパニー

村井孝光

株式会社アーステクニカ

宮脇俊治

川重冷熱工業株式会社『１年間の収入が130万円未満（または180万円未満）
であればよい』という考え方ではありません。
年収だけでなく月収も基準となりますのでご注意ください。

保険証の返却について

被保険者または被扶養者の資格を喪失したときは、保険証・限度額適用
認定証・高齢受給者証を返却してください。
資格喪失日以降、それまで使用していた保険証・限度額適用認定証・高齢受給者証は使用できません。
誤って使用した場合、健康保険組合が負担した医療費を全額遡及して返還していただくことになります。
すみやかにご返却いただきますようお願いします。
問 適用給付課

限度額
適用認
定証

険証

保

高齢
受給者証

39

互選議員

健康保険の被扶養者となっている方が、現在も被扶養者としての資格があるかどうかを確認するため、2019年度の被扶養者実態調査を行いました。
事業所および加入者のみなさまには回答書等の提出にご協力いただき、誠にありがとうございました。
調査の結果、追加書類の提出の必要な方、扶養削除となる方につきましては、引き続き事業所の健保窓口経由で、指定の期日までに必要書類等のご提出をお願いします。
この調査は、健康保険組合を健全に運営していくために、毎年実施しているものです。被扶養者資格の適格性を確認することにより、健康保険組合の財政に大きな影響を及ぼしている納付金（高齢者への医療費支援金）の出費を抑えることもできます。
被扶養者実態調査の目的をご理解いただき、今後ともご協力をお願いします。

第 期川重健保被扶養者実態調査にご協力ありがとうございました

12 ●2019.10.28 No.605

39

選定議員

◆60歳未満の被扶養者は年収が130万円未満、月収が108,300円未満であること

第 期川重健保

被保険者が被扶養者の生活を主として支えている必要があります。

Point 2

理事長に冨山氏が再選

理

事

濱田

圭

川崎重工労働組合

本部

理

事

井上

雅裕

川崎重工労働組合

関東支部

理

事

宇髙

康弘

川崎重工労働組合

神戸支部

理

事

大西

一史

川崎重工業株式会社

総務本部

理

事

圓行

弘幸

川崎重工労働組合

播州支部

理

事

川畑

隆一

川崎重工労働組合

西神戸支部

理

事

和泉

洋

川崎重工労働組合

坂出支部

理

事

多禰

貴之

川崎重工労働組合

兵庫支部

理

事

竹内

公昭

川崎重工労働組合

明石支部

理

事

内藤

浩

川崎重工労働組合

岐阜支部

監

事

櫻井

一輝

川崎重工業株式会社

人事本部

佐藤

修介

株式会社カワサキライフコーポレーション

菊野温子

川崎重工業株式会社

総務本部

臼杵

貴志

川崎重工業株式会社

エネルギー・環境プラントカンパニー

金澤貞広

川崎重工業株式会社

車両カンパニー

池田雅範

川崎重工業株式会社

総務本部

藤井

良幸

川崎重工業株式会社

技術開発本部

谷口敦郎

神戸工場事務所

東京本社事務所

明石工場事務所

川崎重工業株式会社

モーターサイクル＆エンジンカンパニー

厚

川崎重工業株式会社

航空宇宙システムカンパニー

鈴木康仁

川崎重工業株式会社

航空宇宙システムカンパニー

杉山基

川崎重工業株式会社

航空宇宙システムカンパニー小野木

適用担当 TEL 078−360−8615・内線7−11−5730～3
2019.10.28 No.605 ● 13

さつまいもＱ＆Ａ

女性の健康シリーズ⑱

さつまいもはやっぱり便秘にいい
便秘は多くの女性が抱える悩み。
秋が旬のさつまいもは便秘にいいことで知られていますが、Q 選び方は？

Q 冷凍保存の方法は？

A 皮の色があざやかでツヤがあり、ふっくらしたA形のものを。また、表面がなめらかで傷や黒いはん点が少なく、かたいヒゲ根がないものがいい。
軸から蜜が出ているものは糖度が高い。

Q 保存方法は？
A 低温と乾燥に弱く、冷蔵庫に入れると痛みが早い。新聞紙などに包んで、風通しのよい冷暗所に保存する。保存期間の目安は1～２カ月。

食べ方を工夫するとその効果がさらにパワーアップします。
甘くておいしいさつまいもを便秘の解消に活用してみませんか。
野菜室

食物繊維
ント
レジスタ
ー
スタ チ

気温が20℃以上あるときは新聞紙に包んでビニール袋に入れて、冷蔵庫の野菜室（５～７℃）で保存してね。

便秘の解消

さつまいもヨーグルト

理想的なバナナ状の便は80％が水分で、残りが食物繊維を中心とした食べカス、腸内細菌、はがれた腸粘膜です。
食物繊維は単に便の材料になるだけではなく、不溶性の●バター……………… 30g（調理用20ｇ、仕上げ用10g）

●バナナ
（輪切り）
………………………………小1本●塩…………………………………………… ふたつまみ●ナッツ類（くるみやアーモンド）… …… 大さじ1杯●こしょう、黒ごま… …………………… お好みで少々

作り方

まずです。

繊維源です。

ターチ）＂が含まれており、レジスタントスターチは不溶性

環境を整えます。そのため、便秘の解消に不可欠です。

100gあたり3.8g です。食物繊維は不溶性と水溶性の摂と水溶性の両方の性質をもっています。
つまり、さつまいもは食物繊維とレジスタントスターチ
がダブルで便秘に効くのです。このほか、ビタミンCやE、
B1、カリウムなども豊富に含まれています。

※3

女性が1日にとりたい食物繊維は18g ですが、20～取バランスも大切で、理想は2：1。さつまいもは不溶性と60歳代の摂取量は12～16g※2で、若い人ほど不足してい水溶性が3：1の割合で含まれているため、バランスもまず※1

食物繊維とヨーグルトの乳酸菌、バナナのオリゴ糖は、腸内環境を整える最強トリオ。
朝食やおやつにいいよ。

じ働きをする＂消化されない（レジスタント）でんぷん（ス

さつまいもは食物繊維が多く、皮付きの蒸したもので

14 ●2019.10.28 No.605

作り方

イメージがありますが、穀類やいも類、豆類も大切な食物

便を促します。食物繊維は腸内細菌のエサにもなり、腸内

さつまいもの塩バターきんぴら●プレーンヨーグルト（無糖）… ………………100g

さらに、さつまいもには糖質でありながら食物繊維と同さつまいもは食物繊維とレジスタント
スターチがダブルで便秘に効く

凍ったままでもおいしいよ。
加熱は電子レンジでもできる
けど、低温でじっくり火を通したほうが甘くなるんだ。

●さつまいも（皮付きのまま5㎜角の細切り）…400g

る穀類やいも類、豆類の摂取量の減少。食物繊維＝野菜の繊維は便を柔らかくしたり、腸のぜん動運動を促進し、排食物繊維は便の量を増やして大腸を刺激し、水溶性の食物

冷めたら皮付きのまま食べやすい大きさに切り、
フリーザーバッグに入れて空気を抜き、冷凍保存する。
食べるときは冷蔵庫で自然解凍する。

●冷凍さつまいも（解凍する）…………………100g

カリウムます。その理由は、食の欧米化や糖質制限ダイエットによ

冷ましてから切って冷凍する

材料（作りやすい量・作り置き可）ヨーグルトを器に入れて、さつまいも、バナナ、ナッツを盛る。お好みでシナモンをかけてもいい。

食物繊維は便の材料になり排便を促す

茹でる場合は鍋にさつまいもとたっぷりの水を入れ、80℃くらいで火を通す。蒸す場合は熱した蒸し器にさつまいもを並べて紙タオルをかぶせ、フタをして火を通す。竹串が通るまで加熱する。

便秘に効くさつまいも レ シ ピ
材料（1人前）ビタミン
Ｃ、E、B1

皮付きのまま丸ごと加熱する

調理時の水分や温度を工夫すれば効果がさらにアップ

フライパンにバターを熱し、さつまいもを入れたら火を弱め、フタをして蒸し焼きにする。火が通ったら塩・こしょうで調味し、バターと黒ごまをからめる。
さつまいもは水にさらさない
ほうが便秘に効くよ。切ると出てくる白い液のヤラピンは、腸のぜん動運動を促すんだ。

弱火

さつまいもは、焼くより水で茹でるか蒸すほうが、また、
熱々より冷たいほうがレジスタントスターチが多くなり、便秘を解消する効果が高まります。
日々の食事に取り入れるなら、さつまいもを一度にまとめて茹でるか蒸すかしたあと冷凍保存し、食べる分だけ解凍したり、冷たいまま食べてもおいしくて作り置きできる
さつまいものおかずを冷蔵保存しておくとよいでしょう。
便秘の解消には、主食・主菜・副菜がそろった栄養バラン
スのよい食事を１日３回規則正しく食べることも大切です。
※1:厚生労働省 日本人の食事摂取基準（2015年版）※2:厚生労働省 平成29年国民健康・栄養調査※3:日本食品標準成分表2015年版（七訂）2019.10.28 No.605 ● 15

好評実施中！
高血圧予防・改善キャンペーン

７月発行かわさきけんぽニュース（604号）に同封していました「うさかめ血圧検定2019」に講座
保健「うさかめ血圧検定 正解発表 」
ご参加いただきましてありがとうございました。
参加者数（速報値）
238名

1,378名93％

今年度は2020年1月6日㈪～2月29日㈯
第〇問

③

答えの番号

冊子の確認ページ
と内容

第２問

第３問

第４問

1ページ
「生活習慣修正による降圧の程度」

1ページ「1日の適正な塩分
摂取量」
の図

3ページ
「無理なくできる減塩のコツ」

4ページ「積極的に摂りたい
野菜と果物」

①

第６問

4ページ
「積極的に摂りたい
野菜と果物」

②

③

第７問

第８問

5ページ
5ページ
5ページ
「減量のポイントは「減量のポイントは「1日のアルコールの
①
①
「食事」
と
「運動」
の二刀流」
「食事」
と
「運動」
の二刀流」
適量」の図

第２問、第４問が少し難しかったようです。少し復習しましょう。
第２問「成人男性1日の適正塩分摂取量の目安は？」「野菜や果物に多く含まれる血圧を下げる効果のある成分は？」■１日の適正な塩分摂取量■野菜は１日350gが目標■果物は１日にぎりこぶし２つ分

野菜70gの目安

果物１日量の目安

成人

答えは、③カリウム１日目標！
女性 7ｇ未満

桃１個

１食
3ｇ未満

火を通した野菜（ゆでる・煮る・炒める）

片手に山盛りバナナ１本

変更点 その３

変更点 その４進呈条件をクリアされた方には1,000円

賞品の進呈条件は「各月15日以上の血圧

みかん
（大きめ）
１個 いちご６粒

りんご半分①カルシウムも血圧を下げる成分ではありますが、「野菜記録をした場合」です。

相当のPepポイントを進呈。
（賞品はPep

ポイントのみとなります）

PepUpからの参加やPepポイントの進呈にあたっては注意点があります。

詳しくはけんぽニュースに同封の「血圧測定チャレンジ」の冊子をご覧ください。

昨年度の血圧測定チャレンジに参加された方の生の声をご紹介します。
自分の血圧が高い
ことがわかって病院に行った。

ちょっとしたことで上下幅が大きい。年に1回測定しただけでは判断できないと改めて実感した。

風邪をひいたとき、血圧が上がっていた。体調管理に役立ちそうなので今後も継続したい。

や果物に多く」含まれている成分を聞いていますので、答

血圧を意識することで、体調や毎日の食事を見直すよい機会になった。

家庭血圧測定は、単に高血圧かどうかがわかるだけではな
寝不足や疲労が続くと、血圧が高くなったり低くなったりするので、体に負担をかけていることがよくわかった。

く、体調や健康管理のバロメー
ターにもなるんだね！

えは③カリウムです。みそ汁などの汁もので塩分の摂り過ぎが気になる場合は、カリウムを多く含む野菜などをたっぷり具として入れるとよいですね！

いかがでしたか？全問正解だった方も、難しいと感じた問題があった方も、もう一度冊子を読んで、血圧について知ってくださいね。

全問正解者の中で、プレゼントに当選された方には、10月末日頃、健保組合に届出のある住所に賞品を発送予定です。当選発表は、賞品の発送をもって、かえさせていただきます。

今年の４月に血圧分類が見直しされ、正常血圧は「上の血圧120mmHg/下の血圧80mmHg未満」となっています。
（詳細は７月発行かわさきけんぽニュース

604号をご覧ください）あなたの血圧は正常血圧の範囲内ですか⁉

血圧測定チャレンジに参加して、日々の血圧を確認してみましょう！

問 血圧測定チャレンジ担当
16 ●2019.10.28 No.605

参加賞の進呈基準を変更

賞品が「Pepポイント」に変更

柿１個

１食１皿分以上、１日に5～6皿分が目安

講座
保健

成人の適正な塩分摂取量は②８ｇ未満。高血圧の人であれば①６ｇ未満ですので、さらに少なくなりますよ。
冊子３ページの減塩のコツも参考に、塩分の摂り過ぎに気をつけましょう。

生の野菜
両手に山盛り

なります。

講座
保
健

男性 8ｇ未満やパソコン（PepUp）からも参加可能に家庭血圧を測定するとこんなことがわかる！

第４問

答えは、②８g未満

参加方法が追加の約2カ月間で開催します。

第１問

第５問

紙の記録表での参加だけでなく、スマホ

チャレンジ時期が変更

で確認しながら答え合わせをしてください。

②

変更点 その２

全問正解率

では、正解発表です。ぜひ復習を兼ねて、冊子②

変更点 その１講座
保健

1,140名昨年度から始まった血圧測定チャレンジ、今年は以下4点を変更しています。
今年も多くの方のご参加をお待ちしています！

合計

被保険者
（本人） 被扶養者
（家族）
参加者数

血圧測定チャレンジ2019に参加しよう!!

TEL 078－360－8617
2019.10.28 No.605 ● 17

保養所担当者潜入リポート 第12弾

みなさんのご意見、反映しました!!
保養所ご利用の際にご意見をいただきありがとうございます。

ご意見が多いものなど、みなさまに気持ちよくご利用いただくために、健保と保養
今回は、その一部を報告したいと思います。

郷
by泉

荘

所のスタッフが話し合いを重ね、日々反映をしています。
「温泉に入る際にルームキーの置き場に困った」という声に…。
男女ともに温泉入り口に
セキュリティボックスを設置しました。

アフター
ビフォー「２階のお食事会場の座敷がつらい」という声に…。
座敷からイス・テーブルに変更しました。

「シャンプーのグレードアップを」という声に…。
特に、女性に大好評のシャンプー・コンディショナーは、
オーガニックでとってもいい香り♪
あぁ癒される～「お部屋で新聞を見たい」という声に…。
お部屋に新聞のサービスはないのですが、１階受付ロビーに置いていますのでご利用ください。

「車いすが足りない」という声に…。
高齢者等で足がご不自由な方用に、今までは車いすが１台だったのですが、要望が多かったので増やしました。

「お食事中の小さな赤ちゃんの 場 所を確 保したい 」という声に…。
ベビ ークーファンを増やしました。

現地からのホットな情報を覗いてみてください。
※川重のネットワーク環境からは見ることができません。

～泉郷荘に関するお知らせ～
2019年度老朽化対策工事のため、２度にわたり休館していましたが、11月１日より再オープンします。
また、７月より新料理長が就任し、会席膳などが一新されています。
ぜひ、リニューアルした泉郷荘をご自身の目で見て触れてください。

「カラー浴衣のサイズ揃えを」という声に…。
大変好評ですが、今までMサイズしかありませんでした。今回新たにS、Lサイズも少しですがご用意しました。

WEB予約は、「川崎重工業健康保険組合」
ホームページからどうぞ！

URL:https://www.khi-kenpo.or.jp/
川崎重工業健康保険組合

検索「TOP」→「保養所利用」→「直営保養所」をクリック

詳しい料金やメニュー、イベントのお知らせなども随時更新中です！

※WEBがご利用いただけない場合は、健保組合・事業所の健保窓口で代行入力もできます。

18 ●2019.10.28 No.605

問 総務会計課

TEL 078－360－8613 ・ 内 線 7－11－5713

2019.10.28 No.605 ● 19

うさかめ健保講座

健康年齢 ？

❶

私も届いた。
体調も悪くないし
今年はやめておく
つもりよー。

健保から特定健診の案内が届いたね。

あなたの健康年齢

受けないの？
健診受けてたら
PepUp※で「健康年齢」
がわかるのよ！

健康年齢推移

40.9歳

43
42
41
40
39
38
37
36
35

実年齢より

- 3.1 歳歳

～特定健診編～❷2019年度 主婦ドックは受けられましたか？
主婦ドックとは、下記対象者の方が「半日人間ドック」と「子宮がん・乳がん検診」を5,000円の自己負担で受診できる当健保組合独自の大変お得な制度です。

2015年 2016年 2017年

えっ！

現在の健康状態
健康年齢 ？

実年齢より- 3.1 歳
ちなみに…
は私

2019年度
特定健診
再度のご案内❸健康年齢推移
43
42
41
40
39
38
37
36
35

4

Yes!

あなた

3
2
1

2015年 2016年 2017年 2018年

現在

若い…
0

～20 ～25 ～30 ～35 ～40 ～45 ～50 ～55 ～60 ～65 ～70 ～75 ～80 ～85 ～90

そうね。
さっそく健診
申し込むわ。

本当に健康かどうかは健診を受けないとわからないよねー。

何それ？おもしろそう！
健診を受けたらそれを見られるのね。

対象の方には、4月上旬にご自宅にご案内をお送りしています。

同世代の健康年齢分布
万人

40.9歳

歳

あなたの健康年齢※対象以外の方で、人間ドック受診希望の方には、検診費の60％（上限25,000円）を❹※半日人間ドック受診日に健保の資格がある方に限ります。

※主婦ドックの対象者
女性の被扶養者で誕生日が次の方

35歳…1984年4月1日～1985年3月31日

録もPepUpの登なく！
お忘れ
good!

補助する制度があります。
詳しくは、健保組合ホームページにてご確認ください。

40歳…1979年4月1日～1980年3月31日
45歳…1974年4月1日～1975年3月31日

EB み
W し込
申

50歳…1969年4月1日～1970年3月31日
55歳…1964年4月1日～1965年3月31日

健診結果に基づいたアドバイスも載っているよ。

☆受診期限☆ 2020年3月31日
1～3月になると予約が取りにくい医療機関もあります。

受診期限を過ぎると、主婦ドックの制度をご利用いただくことができません。早めに予約を取って受診してください。

60歳…1959年4月1日～1960年3月31日※PepUp：スマホやパソコンを用いた健康増進サービス。利用するには、登録が必要です。詳しくは、本誌P.10～11をご覧ください。

今年４月以降、まだ特定健診を申し込んでいない、もしくは受診していない方を対象に、10月中～下旬
ごろに再度のご案内をお送りします。届きましたら、すぐに開封し、早めに申し込んで受診してください。

座
講
保
健

うさかめ
教えて、

～こんなときどうする？～

・パート先で定期健診を受けました

・ふだん病院にかかっていて、検査も受けています
パート先や通院先で受けている健診や検査が特定健診の年１回の健診が健康への自信につながるのね。

来年も必ず
受けるわ。

問 健康管理課

間違い探しクイズ

TEL 078－360－8617

２枚の絵には違う所が８カ所あります。
答えは P.22の「みんなの声」をご覧ください。

項目を満たしている場合、結果を提出していただくことで特定健診として登録することができます。

詳しくは「教えて、あなたの健診結果」をご覧ください。
・健診の予約をしたら「受診券が必要」と言われました
特定健診受診の際は受診券が必要です。受診券が見当たらない

私はパート先で受けた健診結果を提出したわ。

場合は、下記問い合わせ先にご連絡ください。

・PepUpに登録したいです
封書でお送りした「PepUp登録案内」にそってご登録ください。本人確認用

コードがわからない方は、けんぽニュースp.11をご覧ください。
問 健康管理課
20 ●2019.10.28 No.605

TEL 078－360－8617
2019.10.28 No.605 ● 21

かわさきけんぽニュース№605

みん な の 声

2019年（令和元年）
10月28日発行

最後までお読みいただきありがとうございました。

７月号にお寄せいただいたご意見やご感想から

PepUpの 活 用 方 法 に つ い て 取 り
上げてほしいです。登録したものの、まだ使いこなせていません。
(30代 被保険者 女性)

答え

けんぽ ニュース

7 月号

７月号で紹介されていた、六甲山荘のリフレッシュコーナーを早速利用させてもらいました。子供が寝た後で読書を楽しませてもらいました。
よい取り組みだと思います。
(40代 被保険者 男性)

早速ご利用いただきありがとうございます。
特に夜の雰囲気は一段と贅沢なひと時です。まだ新設したばかりで本の品揃えはこれからですので、利用されたみなさまのご意見をぜひお聞かせください。

PepUpでは、健康年齢や健診結果、健診結果に応じた健康情報を閲覧できます。
健康記事は毎月配信され、健康記事を閲覧することでPepポイントを貯めることができます。さらに毎日8,000歩以上歩いて歩数を入力すると、Pepウォークのくじを引くことができ、ここでもPepポイントがもらえます。貯まったPep
ポイントでお好きな商品と交換できるので、ぜひ日々の健康管理にご活用ください。
P
活用方法については、
けんぽニュース等で紹介していきます。

間違い探しクイズ

PepUpに今年の健診結果は反映されますか？
(20代 被保険者 男性)
40歳以上の方は健診から約３カ月後に、40歳未満の方は健診から約半年後にPepUpに反映します。

PepUpでの健チャレ参加の魅力は、
スマホひとつで、いつでも・どこでも入 力 で き るとこ ろ で す。 健 チ ャレ
期間は終了しましたが、PepUpの「日々の記録」はこれからも記録を続けることができますよ。ぜひ継続
してください！

レディースセミナーに託児があることを知りませんでした。子供が1歳になったらぜひ参加してみたいと思います。(30代 被扶養者 女性)
レディースセミナーでは、小さいお子様がいても健診を受けてもらえるよう、
各会場１回ずつ託児を実施しています。
ぜひご活用ください！

７月号の人気記事ベスト３
1位

カワサキ健康チャレンジ2019に参加しよう!!

2位 夏休みは家族で六甲山荘へ行こう!!
3位

おいしく健康ＵＰ～ズッキーニで夏風邪予防～

次号のけんぽニュースは2020年１月発行予定です。

いろいろな声をお寄せください。
お待ちしています。
22 ●2019.10.28 No.605

CONTENTS

クロ スワ ードパズル

1

二重枠に入った文字をA ～ Hの順に並べると何という言葉になるでしょうか？

7

ヨコのカギ
❶セメント＋砂＋水の建築材料。
❸お岩さん、お菊さん、貞子さん。
❻時間芸術⇔○○○○芸術。
❼消化酵素アミラーゼの昔の呼称。
❿壊れかかっている様。○○が来る。
⓬才能ある少年や神童を神獣にたとえて。
⓮栗や黒豆が名産、○○○篠山市。
⓰シュガーポットに補充しなきゃ。
⓲トコロテンの原料です。
⓴コンビニのココで「ピッ」。
 結婚式などの進行役。
 アカデミー賞受賞者に渡される像。
 新宿末広亭などの演芸場。
 ニキビで行く○○科。
 狛犬ではなくキツネがいる神社。
 写楽が描きました。
 英国風ティータイムのお菓子といえば？

けんぽニュースを読まれた感想やご意見・ご要望、

バックナンバーはホームページでご覧いただけます。

2018年度決算… ………………………………………………………………… 2
みなさんの入院・通院費用とその傾向… ……………………………………… 3
インフルエンザ予防接種補助のお知らせと申請方法… ……………………… 4
流行前に受けましょうインフルエンザ予防接種… …………………………… 6
2019年度 インフルエンザ予防接種補助金申請書… ……………………… 7
2019年度 インフルエンザ予防接種補助金申請用領収書… ……………… 8
カワサキ健康チャレンジ2019… ……………………………………………… 9
PepUpに登録しよう！…………………………………………………………… 10
適用業務Q&A… ………………………………………………………………… 12上
被扶養者実態調査にご協力ありがとうございました… ……………………… 12下
クロスワードパズル応募はがき… ……………………………………………… 中綴じ
保健事業＆業務カレンダー……………………………………………………… 中綴じ「インターバル速歩」にトライ！………………………………………………… 中綴じ
理事長に冨山氏が再選…………………………………………………………… 13
おいしく健康UP ～さつまいもはやっぱり便秘にいい～……………………… 14
うさかめ血圧検定 正解発表… ………………………………………………… 16
血圧測定チャレンジ2019に参加しよう!!… …………………………………… 17
みなさんのご意見、反映しました!! by泉郷荘… ……………………………… 18
うさかめ健保講座～特定健診編～……………………………………………… 20
2019年度主婦ドックは受けられましたか？…………………………………… 21上
間違い探しクイズ………………………………………………………………… 21下
みんなの声………………………………………………………………………… 22
クロスワードパズル……………………………………………………………… 23下
これ、食べてみて!! ～黒毛和牛陶板会席～… ………………………………… 裏表紙

このコーナーではみなさまからお寄せいただいたご意見やご感想をご紹介します。

健チャレがネット対応して驚きました。
コース以外にも歩数や血圧が記録できて、過去のデータも見られるのでとても便利です。(20代 被保険者 男性)

けんぽニュースは年４回発行しています。

2

3

C

8
A

14

12

21

16

18

19

22

11

B

24
D

26

E

17
20

23
G

25

10
13

15
H

29

F

9

27

28

30

解答を本誌中央の綴じ込みはがきに記入し11月25日㈪までにお送りください。
正解者の中から抽選で15名の方にクオカード（2,000円分）
を進呈します（当選の発表は賞品の発送をもってかえさせていただきます）
。

前回の正解

送り先

5

6

タテのカギ
❶まんじゅう、赤ちゃんの手、金色夜叉。
❷具を包んで、サルサソースで召し上がれ。
❸京都、加賀が有名な染色法。
❹サナギから蝶に。
❺末っ子コブタの、丈夫な建材。
❻一定期間内なら返品OKの制度。
❽元素記号Zn。
❾鯉が登ると龍になる？
⓫室町幕府を開いた足利○○○○。
⓭東京とパリは７時間。
⓮先鋒、次鋒、中堅、副将、次は？
⓯馬のひずめに似た形、○○○形。
⓱スウェットシャツの通称。
⓳天橋立のような地形。
 恐竜見て来たよ、骨だけど。
 人間にシルクを供給する虫。
 稗と書く雑穀。
 仏壇でチーン。何を叩いた音？

4〒650–8680 神戸市中央区東川崎町１–１–３（神戸クリスタルタワー）『カクレダツスイ』
川崎重工業健康保険組合パズル係（社内メール可）

前回のクロスワードパズルの正解は「カクレダツスイ」でした。本人も気づかないうちに体の水分が減り、脱水症の一歩手前の状態になることを隠れ脱水といいます。今では脱水症は年間を通じて起こる可能性があります。
「のどの渇き」は脱水のサインですので、のどの渇きを感じる前にこまめに水分補給を行うようにしましょう。

◦応募者
◦正解者

414人
414人

ハ ン カ チイ シ バ シヤラ
レ ン コ ンブ ラ ス バ ン ド
カ タ
サ イ
ス キ
ヨ イ ン
ツ ム ジ
ユ ブ ネ
シ
ー
ヤ コ ウ レ ツ シ ヤ
イ ガ ク
ー
シ
ハ サ イ
フ キ ダ マ リ
ハ ン モ ツ ク
メ イ ン

2019.10.28 No.605 ● 23

これ、食べてみて!!

保養所メニュー紹介

六甲山荘

新メニュー登場！
通年承ります黒毛和牛陶板会席

enjoy※写真は１人前でイメージです。

～ お 品 書 き ～オードブル……季節の前菜
お造り…………本日のお造り
メイン…………黒毛和牛の陶板焼き
・黒毛和牛サーロイン（100ｇ）
・フィレ肉（50ｇ）
・季節の焼き野菜
サラダ…………サラダバイキングにて
お食事…………丹波産こしひかりと季節の炊込みご飯
椀物……………本日のお吸い物
香物……………漬物バイキングにて
デザート………季節のフルーツとデザートバイキングにて
ソフトドリンク…ドリンクバーにて

１人前￥4,000(税抜き）※仕入れの都合により変更になる場合がございます。

小さなお子様とご一緒に！
料理長のこだわり
ステーキカウンターでご提供している、黒毛和牛のサーロイン・フィレ肉は、

enjoy

宮崎・佐賀・鹿児島にこだわった九州産の厳選された牛肉を使用しています。
今回、このステーキをテーブル席でお召し上がれるよう
陶板焼きという形でご提供いたします。
ご来館の際はぜひご賞味ください。
松尾 彰

発 行

川崎重工業健康保険組合〒650−8680 神戸市中央区東川崎町１丁目１番３号
TEL 078−360−8613㈹