TENTIALのリカバリーウェアが快適な睡眠をサポートすることが判明

2023/03/28

早稲⽥⼤学睡眠研究所との共同研究、リカバリーウェアが睡眠にもたらす影響の⽣理学的研究を実施
早稲⽥⼤学睡眠研究所 所⻑の⻄多昌規⽒監修の下、リカバリーウェアが睡眠にもたらす影響の⽣理学的研究を実施。リカバリーウェア着⽤により、睡眠の初期段階で体表⾯からの放熱と深部体温の低下が促進されることで、効率のよい睡眠導⼊を実現することが⽰唆された。また、睡眠後半においても、リカバリーウェア着⽤時に低い深部体温が維持され、少ない発汗量によって快適な睡眠が続くことが⽰唆されました。
健康で前向きな社会の実現を⽬指し、ウェルネス関連事業を展開する株式会社TENTIAL（所在地：東京都中央区、代表取締役CEO：中⻄裕太郎、以下「テンシャル」）は、早稲⽥⼤学睡眠研究所 所⻑の⻄多昌規⽒監修の下、リカバリーウェアが睡眠にもたらす影響の⽣理学的研究を実施しました。研究の結果、速やかな睡眠の誘導と快眠の持続に作⽤することが⽰唆されました。

研究背景・概要

特殊機能繊維SELFLAME®を使⽤したリカバリーウェアは、⾝体から発せられる遠⾚外線を輻射し、⾎⾏を促進する効果があります。今回は、この機能が睡眠に良い影響を与えるのではないかという仮説を⽴て、20代男性15⼈を対象に、リカバリーウェアと通常のポリエステル100%のパジャマをそれぞれ1晩着⽤し、発汗状況・深部体温（⿎膜温度）・⼼拍（⾃律神経）・脳波・主観的睡眠評価を⽐較する実験を⾏いました。

⼊眠時・睡眠初期において、発汗量の増⼤からの深部体温の低下により、効率的な睡眠導⼊を実現

就寝から睡眠初期において、リカバリーウェアを着⽤することで、よりリラックスした状態で効率的に放熱をすることで深部体温を低下させ、速やかに眠りを誘導していると考えられます。これらは発汗量の変化、深部体温の変化、⾃律神経の変化から明らかとなりました。
発汗量は、就寝直後に多くなる傾向が観察されました。⼈は体表から発汗することで放熱し体温を効率よく下げる働きをもつことから、発汗量の増⼤は睡眠初期の速やかな深部体温の低下に寄与していると考えられます。

実際に深部体温のデータを確認すると、発汗量が増⼤した直後から深部体温が⼤きく低下する傾向が⾒られました。低下度合いについても測定開始時から90-105分の時点でリカバリーウェアの⽅が有意に深部体温が低下【このリリースに関する問い合わせ先】担当：吉本 電話：050-6861-7110（直通）メール：pr@tential.jp
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していました。以上のことからリカバリーウェアの着⽤によって放熱による深部体温の速やかな低下が⽣じ、効率の良い睡眠導⼊が⾏えていることを⽰唆しています。

⾃律神経においては、睡眠導⼊時に副交感神経の活動が有意に⾼い値を⽰しました。副交感神経はリラックス時に活動する神経であることが知られ、リカバリーウェア着⽤時に就寝に適したリラックス状態が作られていると考えられます。

睡眠後期でも、快適な睡眠を持続

睡眠後半においてもリカバリーウェアを着⽤した場合、発汗量、深部体温、⾃律神経の数値より、睡眠に影響を及ぼしていることが明らかとなりました。
まず、深部体温が睡眠後半でも低い状態が保たれている傾向が観察されました。また、発汗量も睡眠後半においてリカバリーウェア着⽤時に有意に低いという結果となりました。睡眠中は⽣体活動が最も低くなるため、体温の低い状態が維持されることは睡眠にとって好ましい状態であり、発汗量が低いことで寝汗等による不快感も低下します。

加えて、⾃律神経においては睡眠後半にストレス指標であるLF/HF値が有意に低値を⽰しました。以上のことから、睡眠後半まで快適な睡眠を持続できていると考えられます。
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⼀⽅、脳波や主観的睡眠指標などの指標については、主観的評価の「開放感がある」で優位差がみられたものの、⼤きな差がみられませんでした。たった１晩という⾮常に短期間の測定であったため、脳波のようなより深い睡眠の質や睡眠の質の変化を実感するところまでとらえきれなかったと考察しています。本研究の結果は、たった1晩の着⽤でもリカバリーウェアが睡眠に良い影響をもたらすことを⽰唆しています。

⻄多昌規（にしだ・まさき） 准教授のコメント

睡眠に関⼼が⾼まっていますが、スリープウェアに関するきちんとした研究はほとんどありませんでした。本
研究では、リカバリーウェア着⽤によって、⼊眠時の深部体温減少だけでなく、睡眠後半での低体温の維持、ストレス指標の低値など、質の良い睡眠に好ましい、興味深い結果が確認されました。リカバリーウェアを着て眠ることを習慣化することで、質の良い睡眠やストレスが軽減され、忙しいビジネスパーソンやアスリートにとって、効率的なリカバリーを得られると考えます。

⻄多昌規⽒ プロフィール

精神科医 早稲⽥⼤学 睡眠研究所 所⻑ 早稲⽥⼤学スポーツ科学学術院・准教授
東京医科⻭科⼤学医学部卒業。東京医科⻭科⼤学助教、⾃治医科⼤学精神医学教室・講師などを経て、2017年より現職。2019年より早稲⽥⼤学睡眠研究所・所⻑を兼任。ハーバード⼤学医学部、スタンフォード⼤学医学部にて、睡眠・⽣体リズム認知学習機能の研究を⾏う。現在は、睡眠とスポーツ・⾝体運動の教育研究を⾏うだけでなく、アスリートに対するメンタルサポートやリカバリー（効果的な休養）の相談にも従事している。⽇本精神神経学会専⾨医、⽇本睡眠学会専⾨医、⽇本スポーツ協会公認スポーツドクターなど。著書に「リモート疲れとストレスを癒やす『休む技術』」（⼤和書房）など多数。

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株式会社TENTIALについて

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テンシャルは「健康に前向きな社会を創り、⼈類のポテンシャルを引き出す。」をミッションに、ウェルネス関連事業を展開しています。
ウェルネスブランド「TENTIAL」は「SLEEP」「FOOT」「WORK」の3ジャンルで⽇常からコンディショニングを⾏う製品を開発・販売しております。ブランド設⽴から3年半で50を超える製品を販売し、主⼒製品であるリカバリーウェア「BAKUNE」シリーズは販売2年で15万枚を超える販売実績を記録しました。今後も⾝体を充電するツールを創出し、⽣涯を通じて挑戦する⼈を⽀えて参ります▼会社概要
社名

株式会社TENTIAL

設⽴

2018年2⽉

資本⾦1億円（2023年2⽉1⽇時点）

代表者

代表取締役CEO 中⻄裕太郎

所在地〒103-0006 東京都中央区⽇本橋富沢町7-16 THE GATE ⽇本橋⼈形町 6F

コーポレートサイト

https://corp.tential.jp/

事業内容『TENTIAL』https://tential.jp/【このリリースに関する問い合わせ先】担当：吉本 電話：050-6861-7110（直通）メール：pr@tential.jp
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