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沼津工業高等専門学校研究報告
第 53 号，2019 年 1 月య⫱࡜࣓ࣥࢱࣝ࣊ࣝࢫ࡟㛵ࡍࡿ୍⪃ᐹΏ㑓ᚿಖ⨾㸨
A Study of Physical Education and Mental Health
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体育とメンタルヘルスに関する一考察㸲㸬య⫱ࡢᐇ᪋Ꮫᖺ࡜࣓ࣥࢱࣝ࣊ࣝࢫࡢ┦ㄯෆᐜ࡜ࡢ㛵㐃5ᖺ⏕య⫱ࢆᐇ᪋ࡋ࡚࠸ࡿᏛᖺ࡜࣓ࣥࢱࣝ࣊ࣝࢫࡢ┦ㄯෆᐜ࡜ࡢ㛵㐃ࢆࢢࣛࣇ࡟ࡋࡓࡶࡢࡀᅗ㸲㸫㸱ࠊᅗ㸲㸫㸲ࠊᅗ㸲㸫300㸳࡛࠶ࡿࠋࢢࣛࣇࡢ㸱ᖺ⏕ࡣ㸯㹼㸱ᖺ⏕ࠊ㸲ᖺ⏕ࡣ 1㹼㸲200ᖺ⏕ࠊ㸳ᖺ⏕ࡣ 1㹼5 ᖺ⏕࡟࠾࠸࡚య⫱ࡀᐇ᪋ࡉࢀ࡚࠸ࡿᏛᰯࢆ⾲ࡋࠊࡑࢀࡽ࡟࠾ࡅࡿ࣓ࣥࢱࣝ࣊ࣝࢫ┦ㄯෆᐜࡢ⥲100ᩘࢆ♧ࡋ࡚࠸ࡿࠋ≉ᚩ࡜ࡋ࡚ࡣయ⫱ࢆ㸱ᖺ⏕ࡲ࡛ࡋ࠿ᐇ᪋0ࡋ࡚࠸࡞࠸Ꮫᰯ࡟࠾࠸࡚ࠕ↓Ẽຊࠖࡀ✺ฟࡋ࡚ከ࠿ࡗࡓࡇ
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88

沼津工業高等専門学校研究報告

第 53 号

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Bulletin of Beppu University Junior College.31 (2012)[5] 㐠ື࡟ࡼࡿࢫࢺࣞࢫ⦆࿴స⏝࡜ᢠ࠺ࡘຠᯝ㸸໭୍㑻㸲㸬ࡲ࡜ࡵ㤳㒔኱Ꮫᮾிே㛫೺ᗣ⛉Ꮫ⛉࣊ࣝࢫࣉ࣮ࣟࣔࢩࣙࣥࢧ࢖⏨Ꮚࡢẚ⋡ࡀ㧗ࡃ 15 ṓ࠿ࡽ 20 ṓࡲ࡛ࡢⱝᖺ⪅ࡀᅾ⡠ࡍࡿ࢚ࣥࢫᏛᇦ