PTA配布

８がつ・９がつの給食こんだて予定表
＜めあて＞
小 学 校

令和５年度

日

こんだてめいしゅしょく

ホットドッグ

8/28
月

せわりコッペパン

ごはん

30
水

こくとうパン

ごはん

しょくパン

むぎごはん

6
水

ごはん

けんさんむぎパン

12
火

はいがパン

14
木

19
火

むぎごはん
おかがき産

ごはん

むぎごはん

ワンローフパン

26
火

むぎごはん

27
水

しょくパン（２まい）

ひじきごはん29
金ハム チーズ

トマト キャベツ きゅうり

ぎゅうにゅう とりにくズッキーニ たまねぎ パプリカ

きょほう

あぶら バター（マーガリン） きんときまめ とうにゅう

セロリ トマト しょうが

こめこ ゼリー

にんにく みかん パイン もも

こめ さとう あぶら

酢豚は、下味をつけた豚肉に衣をつけて揚げ、甘酢あんをからめた中華料理

604 です。酢には、肉をやわらかくする効果があります。

巨峰(きょほう）は甘くて粒が大きく、575 「ぶどうの王様」とも呼ばれます。今日の巨峰は、岡垣町でとれたものです。

８月３１日は「野菜の日」。野菜たっぷり

619 のカレーです。今が旬の野菜の栄養をしっかりとって、夏の疲れをふきとばしましょう。

しょうが コーン きゅうり

今日は防災の日です。災害が起こってとりにく わかめ

にんじん きりぼしだいこん

668 も、乾物や缶詰などを使って栄養バランスのよい食事をつくることができる

きりぼしだいこんのみそしるとうふ あぶらあげ みそ

えのきたけ ねぎ うめぼし

ぎゅうにゅう とりにく

にんじん キャベツ きゅうり

フレンチサラダ おしむぎのスープ マーガリン はちみつ

ぶたにく

たまねぎ セロリ ねぎ

いちご＆マーガリン
ホイコーロー
はるさめスープ
ショーロンポウ
コーンシチュー
ハムのマリネ

今日から２学期の給食が始まります。
残さずしっかり食べて、元気に運動し683 たり勉強したりするための栄養を体にぎゅうにゅう さば

とりにくのハニーマスタードやき しょくパン いちごジャム
おしむぎ あぶら さとう

パセリといいですね。
きゅうりはウリ科の野菜です。1年中食べられますが、旬は夏です。水分を590 多く含むので、体にたまった熱をとってくれると言われています。

こめ むぎ さとうぎゅうにゅう ぶたにく

キャベツ にんじん しろねぎ

豚肉にはビタミンB1が多く含まれま

あぶら はるさめ

みそ とりにくピーマン にんにく たまねぎ

590 す。熱や力のもとになるご飯と一緒に食べると、エネルギーができて、元気

ごまあぶら こむぎこキャロットパン じゃがいも

もやし ねぎぎゅうにゅう とりにく

こむぎこ バター（マーガリン） チーズ ハム

にんじん たまねぎ コーン
パセリ きゅうり レモン

こめ むぎ じゃがいもに運動できますよ。
給食の牛乳パックは、回収され、リサイ

662 クルされます。最後まできちんと飲んで返すことで、牛乳パックを洗う水を減らすことができます。

あぶら さとうぎゅうにゅう ぎゅうにく

さとう あぶら ごまあぶら

にんじん たまねぎ
こんにゃく えだまめ

ごま

きゅうり もやし

麦ご飯の麦は「大麦」です。「大麦」は、569 麦茶でもおなじみですね。ミネラルや食物繊維が豊富なので、給食では時々「麦ご飯」にしています。

とりにくとだいずのあげからめ こめ でんぷん あぶら

ぎゅうにゅう とりにく

しょうが キャベツ きゅうり

かぼちゃは「野菜の優等生」とよばれこんぶあえかぼちゃのみそしる
ホキのカレーマヨやき
かいそうサラダ

だいず こんぶ わかめ

にんじん かぼちゃ たまねぎ

652 るほど栄養価の高い野菜です。特にビタミンA・C・Eが豊富で、肌をすべすべ

さとうとうふ あぶらあげ みそ

しめじ

けんさんむぎパン あぶら

ぎゅうにゅう ホキ

たまねぎ パセリ キャベツ

いちごジャム マヨネーズ

ベーコン わかめ こんぶ

きゅうり にんじん

きれいに整えます。
ホキは世界中で食べられている白身638 の魚です。オーストラリアやニュージー
ランド近海にいる深海魚です。今日はほんのりカレー味にしました。

ジャーマンスープ いちごジャム パンこ さとう じゃがいも

きつねうどん
こんさいとナッツのサラダ

こめ うどん さとう

ぎゅうにゅう あぶらあげ

にんじん たまねぎ ねぎ

食塩は、体の健康を維持するために大アーモンド マヨネーズ

とりにく わかめ ハム

れんこん ごぼう きゅうり

625 切な働きをします。ただし、多くとりすぎると生活習慣病の原因になるので、

ポークビーンズ
フルーツヨーグルト
はちみつ＆マーガリン
なすいりマーボーどうふ
バンバンジーサラダ

はいがパン はちみつ

ぎゅうにゅう ぶたにく

にんじん たまねぎ

マーガリン じゃがいもだいず ヨーグルト

バナナ みかん パイン もも

こめ むぎ さとうぎゅうにゅう ぶたにくなす ねぎ しいたけ

ごまあぶら ごまとうふ みそ とりにく

しょうが にんにく取り過ぎには注意しましょう。

あぶら でんぷん

さけのしおやきこんぶとだいずのにものじゃがいものみそしる【和食の日】

きゅうり キャベツ

こめ むぎ さとうぎゅうにゅう さけ

にんじん いんげん

あぶら じゃがいも

てんぷら だいず こんぶ

たまねぎ しめじ ねぎ

ぎゅうにゅう あじ

しょうが キャベツ もやし

あじのしょうがじょうゆかけ さとう

かつおぶし あぶらあげ

にんじん たまねぎ

おかかあえとうふのみそしるとうふ わかめ みそ

えのきたけ

ぶどうパン スパゲティ

ぎゅうにゅう ぎゅうにく

にんじん たまねぎ

アーモンド あぶら

ぶたにく チーズ

キャベツ きゅうり

さとう

おやこどん
ごぼうのサラダ

こめ さとうぎゅうにゅう とりにく

にんじん たまねぎ

ごま マヨネーズ

かまぼこ たまご ツナ

しいたけ ねぎ

プルコギ
サムゲタン
こんぶのつくだにやきそば
ちゅうかサラダなし
マーガリン【愛知県の郷土料理】

こめ むぎ あぶら

ぎゅうにゅう ぶたにく

にんじん たまねぎ もやし

ごま ごまあぶら

とりにく こんぶにら しょうが にんにく

もちごめ さとう

ねぎ とうがん えのきたけ

ワンローフパン ちゅうかめん ぎゅうにゅう ぶたにく

にんじん たまねぎ もやし

あぶら さとう ごま

かまぼこ てんぷら

キャベツ ねぎ きゅうり

ごまあぶら マーガリン

かつおぶし ハムなし

こめ むぎ こむぎこ

ぎゅうにゅう とりにく

いんげん にんじん もやし

みそかつ いんげんのごまあえ パンこ あぶら さとう

みそ とうふ かまぼこ

とうがん えのきたけ

とうがんじる
ポテトサラダサンド

ぎゅうにゅう ハム

にんじん キャベツ コーン

チーズ ベーコン

たまねぎ パセリ トマト

ごま でんぷん
しょくパン じゃがいもかいわれ

さとう あぶらひよこまめ
ミネストローネ
ぎゅうにゅう ひじき
やきししゃも そくせきづけ こめ さとう ごま
しらたまもちとりにく あぶらあげ
しらたまだんごじる
じゅうごやデザート
ししゃも とうふ かまぼこ
じゅうごやデザート
こめ むぎ じゃがいも
ぎゅうにゅう ぶたにく
ポークカレー
こむぎこ バター（マーガリン） チーズ
チップスサラダ

むぎごはん

ポテトチップス さとう あぶらのついたものは、岡垣町（または岡垣町周辺）でつくられたものです。
※材料の都合で献立を変更することがあります。

なすは、夏にとれる野菜なので、「夏の630 実」とよばれ、それが「なす」になったといわれています。どんな料理にも合う、万能野菜です。
給食を残さないで食べていますか。食618 器がきれいに、からっぽになると、気持ちがすっきりして、片付けも楽になりますよ。

あつあげ みそこめ でんぷん あぶら

私たちの体は、食べたパンや牛乳がそ690 のまま体になるわけではありません。
栄養素に分解されて吸収されてから体をつくるのです。

あぶら さとう（ポテトサラダ・スライスチーズ） マヨネーズ マカロニ

28
木

オリーブオイル あぶら

ごぼう きゅうり

25月なす たまねぎ にんじん

ごはん

22
金

きくらげ チンゲンサイ しいたけ

こくとうパン ペンネマカロニ ぎゅうにゅう ベーコン

さとう

ひとくちメッセージ取り込みましょう。
ピーマン にんにく しょうがぶどうパン

21
木

コーン パセリ

とりにく

スパゲティミートソース
アーモンドサラダ20
水キャベツ にんじん たまねぎ

ごまあぶら でんぷん

むぎごはん

15
金

ぎゅうにゅう ウインナー

わかめごはん13
水

コッペパン さとう

にんじん たまねぎ たけのこ

むぎごはん

11
月

(ｷﾛｶﾛﾘｰ）

ぎゅうにゅう ぶたにく

かんこくふうにくじゃがもやしのナムル

8
金

おもに体の調子を整える
もとになる食品

とうにゅう

キャロットパン

7
木

おもに体をつくる
もとになる食品

こめ あぶら さとう

さばのにつけわふうサラダ うめぼし

5
火おもにエネルギーのもとになる食品

すぶた
ちゅうかスープ
ふりかけ
なすとトマトのペンネ
チーズサラダきょほう（２こ）

むぎごはん

4
月

エネルギーしろいんげんのポタージュスープ こめこ

フルーツ&ゼリー

9/1
金＜みどり＞

やさい（８３１）たっぷりチキンカレー こめ むぎ じゃがいも

31
木＜あか＞

（ウインナー・ボイルキャベツ） じゃがいも バター（マーガリン） ベーコン しろいんげん

29
火おかず

牛乳

＜きいろ＞

にんじん ごぼう キャベツ
きゅうり たくあん
えのきたけ かいわれ
にんじん たまねぎ トマト
しょうが にんにく
キャベツ きゅうり

今日は一汁二菜の和食献立です。主636 食のご飯を中心として「一汁」は汁物、「二菜」は主菜と副菜を1品ずつという意味です。
牛乳は熱中症を防ぐ強い味方です。運653 動のあとに牛乳を飲むと、血液の量が増えて、体温を下げる働きが活発になります。
ごぼうにはお腹の掃除をする食物繊664 維のほか、、血圧を調節するカリウム、骨や歯の材料になるマグネシウムなどが含まれます。
参鶏湯（サムゲタン）は、鶏肉にもち米
612 や漢方の食材をつめてじっくり煮込んだ、韓国の薬膳料理です。夏の疲れた体を癒やす優しい味です。
梨は日本で昔から栽培され、弥生時代599 から食べられていたと言われます。
しゃりしゃりした食感を味わいましょう。
今日は愛知県の郷土料理です。味噌カ680 ツは、とんかつではなく、チキンカツに、白味噌をブレンドしたマイルドな味噌だれをかけました。
チーズは牛乳から作られます。牛乳の646 栄養がぎゅっとつまっていて、少しの量でもたくさんのカルシウムなどの栄養をとることができます。
明日は十五夜です。作物の収穫に感謝
576 して米から作った月見団子を供えたり、子孫繁栄の願いを込めて里芋を供えたりします。
よくかんで食べると、血液の流れがよ
613 くなり、記憶力や集中力がよくなります。また、緊張をやわらげ、おおらかな気持ちになります。