（坂崎診療所 改め）

OIKE
CLINICREPORTVol.

26

2015. 4

CONTENTS
P1

歩くスピードP2・3

御池クリニック PET 画像診断センターからのお知らせ

桑田 すずえPET 画像センター長P4

多田村 栄二旬の食材レシピ（春） 春キャベツたっぷりサンドイッチ（ 2 種）診療カレンダー・インターネット検査予約について75歳以上になるとより顕著になるそうです。

COLUMN

私は大阪生まれ大阪育ちで、歩くのは速歩くスピード
桑田 すずえいと自負しています。梅田の雑踏もすいす
い人にぶつからずに歩きます。一般に、歩く 速 度 は 1 時 間 に 4 ㎞ と よ く 言 わ れ ま す。
全国で一番速く歩くのは大阪で平均時速5.76 ㎞（秒速 1.6 m）、2 番 が 東 京 で 時 速

健診の時に事前にお渡しする質問票があ5.62 ㎞（秒速 1.56 m）、47 番目は鹿児島でります。その中の運動についての項目で、時速 4.79 ㎞（秒速1.33 m）だそうです。で「 1日 30 分以上軽く汗をかく運動を週 2 回すが、都道府県別の平均寿命ランキングでは以上実施」「運動は全くしていない」という大阪はいつも下位です。2013 年の厚生労働問いと並んで、「ほぼ同じ年齢の同性と比較省の発表では大阪の男性は 41 位、女性はして歩く速度が速い」という一問がありま40 位。ご近所の滋賀は男性 2 位、女性 12 位。

す。運動の習慣はないけど、歩くのが速け

京都は男性 6 位、女性 14 位。大阪人がせっればいいのでしょうか？

かちに歩いても長寿とは関係ないのでしょ

今までの研究で、速く歩く人のほうが健うね。

康で長生きの方が多いのだそうです。速く「早く歩ける」体力があるということが健

歩く人は強い心肺機能や筋力、神経機能が康の目安。普段運動はできていない私です

必要で、速く歩くにはそれなりの体力的なが、背筋を伸ばして、気持ちはゆったり、しゃ裏付けがあると言うわけです。この傾向はきしゃき歩こうと思います。

御池クリニックPET画像診断センターからのお知らせ
PET 画像センター長

多田村 栄二新規 PET- CT を導入しました
御池クリニックでは、2014 年に、㈱ 島津に造影 CT 検査を行う事も可能です。また、製 作 所 製 の Eminence STARGATE を 導二台になったことにより予約が以前に比べ入 し ま し た。新 規 導 入 し た Eminenceてかなり取りやすくなっております。平日

STARGATE は、64 列 マ ル チ ス ラ イ ス CT

以外に、月二回土曜日（保険およびドック）、を搭載しています。金属の影響をうけない月一回日曜日（保険のみ）にも PET- CT の診

吸収補正方式を採用していますので、金属療を行っております。患者様が、平日以外歯等の金属が体内にあっても、正確な吸収の診療をご要望の場合は、コールセンター補正が可能です。金属が存在することの多い（☎075-823-3080）
にてご相談お願いいた

頭頸部領域での有用性が特に期待されます。

します。この OIKE CLINIC REPORTの最終頁

従来機である Siemens 社製 Biograph 64

あるいは御池クリニックホームページの診療カ

True Point と併せ、二台の 64 列 CT 搭載のレンダー（http://www.oike-clinic.jp/inspection/）

PET- CT で、診療を行っております。別途に て PET 診 療 日 を 確 認 す る こ と が で き ま依頼用紙の記載が必要になりますが、同時す。

PET 検査申し込みの際に気をつけていただきたい点があります
現在、早期胃癌を除くすべての悪性腫瘍に保険が認められていますが、癌の存在が間以上前から、糖分を含まないものに変更してもらうことが必要です。

疑われているものの、病理診断により確定していない場合には、悪性腫瘍と診断され糖尿病の治療をされている場合は、よりる高い蓋然性の理由について記載をお願い

安全に検査を受けていただくため午前中早いたします。腫瘍マーカーの高値のみでは、めの時間に予約をとってもらうことが望ま保険適用にはなりません。画像診断所見、しいです。さらに、検査当日は絶食で、イ腫瘍マーカー、臨床的経過観察などの情報ンスリンの注射や血糖降下剤は使用しないをお知らせください。

で下さい。ただし、検査開始までの間は脱水を避ける為、可能な範囲で多くの水やおFDG-PET 検 査 は、ブ ド ウ 糖 代 謝 を 画 像茶（糖分の含まない飲み物）を摂るようにし化して、悪性病変の診断に役立てます。検てもらってください。やむを得ず、午前中査前に食べ物や甘い飲み物を摂取すると、早めの時間に予約をとることができなかっ

FDG は 癌 以 外 の 組 織（心 筋 や 骨 格 筋 な ど）た場合は、原則として、検査 4 時間以上前に多く集積し、癌に集積する度合いが低下に食事とインスリン注射や血糖降下剤の服します。従って、検査 4 時間以上前から絶用を終えておいてもらうことが必要です。

食していただくことが重要です。水・お茶

ただし、低血糖の懸念のある場合は、当クは摂ってもかまいません。点滴をされていリニックの PET 担当医にご相談をお願いいる患者の方の場合も、少なくとも検査 4 時たします。

Eminence STARGATE の画像（上咽頭癌症例）

正面 MIP 像

側面 MIP 像

PET- CT 融合画像

CT 画像

旬の食材レシピ（春）月から初夏にかけて出回るキャ春キャベツは、3 月から初夏にかけて出回るキャベツです。形が小さく、ふんわりしており、内部まで薄い緑色をしているのがみずみず特徴です。葉は柔らかくて、甘みがあり、みずみずしく、サラダなど生食に向いています。キャベツは、胃腸の粘膜を健康に保つ
ビタミン U、免疫力向上・美肌効果のあるビタミン C、腸内環境を整える食物繊維を豊富に含んでいます。今回は、春キャベツたっぷりでボリュームのあるサンドイッチをご紹介します。お花見やピクニックのお供にいかがでしょうか。たっぷりの春キャベツをベースに、卵やツナなど具材をお好みでアレンジできます。

春キャベツたっぷりサンドイッチ（ 2 種）
【作りやすい分量】
材料
食パン ……… 4枚
マヨネーズ ………… 大さじ1
オリーブオイル … 大さじ1/2
春キャベツ …
（小）
1/2 玉 （a） ヨーグルト（無糖）… 小さじ2 （b） 酢 ………………… 小さじ1
大葉 ………… 5枚
塩・こしょう ……… 少々粒マスタード …… 小さじ1
人参 ………… 1/2本
レモン汁 …………… 小さじ1
薄切りハム ……… 4枚
アボカド ……
（小）
1個
スライスチーズ …… 2 枚

作り方

春キャベツ・人参❶ 春キャベツ、大葉、人参をせん切りに切る。
❷ 食パンは 1 セット 2 枚用意。2 枚のうち、1 枚はチーズとハムをのせて 1 枚はそのままで両方トーストする。
❸ せん切りした人参に（b）を加えて和える。
❹ せん切りしたキャベツ、大葉に（a）を加えて和える。
❺ アボカドはスプーンで潰し、レモン汁を加えて軽く混ぜる。

春キャベツ・アボカド

カロリー（kcal）

601679

たんぱく質（g）

22.1

23.6

脂質（g）

26.3

36.0

糖質（g）

70.8

70.7

食物繊維（g）

7.0

10.4【春キャベツ・人参のサンド】【春キャベツ・アボカドのサンド】❷のそのままトーストした方のパンに、❸を一面にのせて、 ❷のそのままトーストした方のパンに、❺を一面に塗って、その上に❹を山盛りのせる。
その上に❹を山盛りのせる。
❷のチーズとハムのパンを［チーズ・ハムの面を下向きにして］ ❷のチーズとハムのパンを［チーズ・ハムの面を下向きにして］のせて、手でプレスしながらサンドする。
のせて、手でプレスしながらサンドする。

診療カレンダー※日曜診療（画像検査）は日程が変更になる場合がございます。

2015 年 4 月日

5月

62015 年 5 月

火7水木

金

土

12348910 1112 13 14 15 16 17 18日

3月

4火

52015 年 6 月
水6木

7金土1289日

72015 年 7 月

月

火

水木

金

土1234568910 11 12 13日

5月

火

67水

木

金

土12348910 11

10 11 12 13 14 15 16

14 15 16 17 18 19 20

12 13 14 15 16 17 18

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26 27 28 29 30 31■ 日曜診療（画像検査：MRI・PET） ■ 日曜診療（ドック・画像検査：MRI） ■ 土曜 PET 診療日■ 休診

インターネット検査予約
当クリニックへ検査をご依頼頂いている先生方へ。

インターネットにて24 時間検査予約ができます。
インターネットにて当クリニックの高度医療機器（MR I、CT、PET）の空き状況を確認しながら検査をご予約して頂けるシステムです。
ご予約は http://www.oike-clinic.jp/ にアクセスして頂き、インターネット検査予約 をクリックして下さい。
初めてご利用頂く場合は、インターネット検査予約のログイン画面にある、申込書をダウンロードし、必要事項をご記入の上
FAX：075−823−3200 までご送付下さい。
OIKE CLINIC REPORT

Vol.26

編集後記
やっと冬が終わり、暖かい春がやってきました。
自宅近くの川沿いに新しく遊歩道が整備され、子供たちと散歩するようになりました。
冬は家にこもりがちでしたので、これからはどんどん外に出て、この良い季節を満喫できればと思います。
（S.M.）

2015 年 4 月発行（坂崎診療所 改め）〒604-8436 京都市中京区西ノ京下合町11 TEL 075−823−3000 代表
http://www.oike-clinic.jp/