《参加メンバー》3⼈（男性２名、⼥性１名）

現地ガイド１名

⼭⾏中ポーター２名

⼭⾏の概要：半年前の10⽉頃よりネパールトレッキングを起案、募集し1２⽉に３名決定した。
ラリグラスが⾒頃であり乾季で⽐較的気候が安定している3⽉に実施となった。
経験あるベテラン先輩⽅や、交流あるガイドよりアドバイスを受けながら準備をすすめ、初めてのネパールそして⻑旅に不安と緊張の中、15kの⼤ザックと4kのデイバックで出発した。
⾼度順応の為時間をかけてのアプローチであったが、全員体調を崩すことなく、また⼤⼩様々なハプニングの中、奇跡が重なって達成出来たと⾔っても過⾔ではないと思っている。
酸⽋の中アンナプルナベースキャンプに到着した時の感動は⼀⽣忘れないであろう。
皆で助け合いの優しい時間とヒマラヤ⼭神のご加護、全てに感謝している。（Ka）【1⽇⽬】3⽉３⽇（⽇）晴れ

関空→カトマンズ

9:30 関空出発ー13:00⾹港着乗継ー19:00⾹港出発ー22:00カトマンズ着
・搭乗⼝ゲートでの待ち合わせ、各々でチェックインし座席指定をとる。⾃動チェックインしたものの乗継分のチケットを取り忘れ搭乗⼨前に気づいて再発⾏してもらう。
スタートから先が思いやられた。空港でガイドに渡す現地航空代⾦をドルに両替する。
両替所７時オープン、⾏列が出来ている。1ドル155.6円、⾼いなぁ。500ドル分両替。
予定通り離陸し⾹港経由でカトマンズへ向かう。

①出発前の笑顔②キャセイパシフィック③機内⾷④カトマンズ着【２⽇⽬】3⽉4⽇（⽉）晴れ

カトマンズ→ポタナ

5:00起床・朝⾷ー6:00集合・出発（送迎⾞）ー7:30搭乗⼿続きー9:30離陸ー9:30ポカラ着ー（タクシー）ー11:07ダンプス着・昼⾷ー12:35トレッキングスタートー14:30ポタナ着ー
18:00⼣⾷ー21:00就寝①この部屋に1⼈だった⑤ポカラへ搭乗⼿続き②⼤体トイレとシャワー③朝⾷、パンケーキと⽬⽟ ④空港から３０分程のが⼀緒焼き。10ルピー≒8.7円⑥機内からヒマラヤ⼭脈

ホテル⑧ポーターさんは先に出発
マッカレさんとスマスさん⑨ネパールの焼きそば⑩ダンプスからの眺望⑪普通に⽔⽜が草を⾷べて ⑫トレッキングスタート

チョウメン

1690m

いる横を歩く

棚⽥が綺麗

程なく貴重品置き忘れ事件＊注釈あり⑭ポタナ着⑮室内

ロッジは空いていて相部屋

ここに1⼈、贅沢です

ではありませんでした。

⑬国花ラリグラスが満開

シャワートイレ別シャワーはお湯の調節がトイレは和式、ペーパー難しい。

は無し。⽔が出るピストル

⽔浴びになったことも。のようなものでお尻を洗い使い⽅、⽔量、温度にます。結局１度も使わず。

慣れが必要だった。

持参したペーパーは別のバ使えるだけいいのだけれケツに捨てるのがマナー。

ど⑯初乾杯
つまみは⽇本から。

⑱ ⼣⾷
初めてのダルバート（チキン）
美味しいじゃないですか！
⑰ロッジの窓からアンナプルナサウス！
雲の上から天に届くよう。
その⼤きさに絶句した。

現地の⽅は⼿で召し上がる＊急な⽯階段を上り詰めた後の休憩時にバッグがないことに気が付き叫んだ。20分ほど前に⾐服調整で⽴ち⽌まった腰掛けにバッグを置いたまま出発してしまった。ダワさんが「もうないかもしれない」と慌てて階段をかけ下りる。K⽒がデイバッグは持っておくから探しておいで、と⾔って下さる。
泣きそうになりながらダワさんの後を追う。何⼈かとすれ違ったし後続に⼈もいた。祈るように下った。
⾐服調整をした腰掛けには何もなく絶望的になったが、⼿前のロッジの中でダワさんの声が聞こえた。
ロッジのママさんが⾒つけて預かって下さっていた。奇跡だと思って抱きついた。
お礼に⼿持ちの4000ルピー差し上げた。ダワさんはそんなにあげなくても、と⾔ったが全然構わなかった。
⽇本円16万、8500ルピー、パスポート、クレジットカード、携帯、その他諸々１割のお礼にも満たない。
⾒つからなければトレッキングは中⽌、全員下⼭して警察、⼤使館に⾏かねばならなかったところだと。
携帯のみ別のウエストバッグに⼊れ現⾦、パスポートはデイバッグの中に⼊れるようにダワさんより注意を受けた。デイバッグを置き忘れることはないからだ。トイレに⾏く際は要注意なのだが。
とにかく出てきてよかった。他の2⼈にも余計な⼼配をかけてしまい、この先何が起きるんだろうか、と不穏な空気感があった。S⽒が、この先体調不良や⽬的地まで⾏けなくても何が起こってもお互い様、乗り越えられると信じて楽しんでいきましょう、の⾔葉が有り難かった。本当にそう思った。

【3⽇⽬】3⽉５⽇（⽕）晴れ

ポタナ→ランドルン

6:00起床ー7:00朝⾷ー8:00出発ー11:00トルカ（昼⾷）ー12:40出発ー14:00ランドルン着ー18:00⼣⾷ー
20:00就寝①朝⾷、トースト、チャパティ、②ロッジのママさんとオートミール、ポテト、ヤクチーズ③チェックポストではアンナプルナ保護区⼊場許可証（TIMS・有料)に押印をもらう

毎朝のチャイがお腹に優しい④⽜やロバの糞を避けて歩く⑤遠くアンナプルナサウスとマチャプチャレ。果たして⾏けるのだろ⑥雲かと思えばアンナプルナ⼭容。
⽬指せる事に期待が⾼まる。

うか、と思いを馳せる。

⑦⻑い吊り橋、恐々⑧昼⾷、眼下は棚⽥が広がり奥にはアンナプルナサウス、まだ遠い。

⑨ミックスパスタ、トマトスープ
チャイ⑩素晴らしい景⾊です⑪ランドルン着⑫今⽇のコース達成
シャワー、洗濯を済ませ乾杯！

⑬トイレシャワーは部屋にありました⑭今⽇も1⼈、広すぎる⑬⼣⾷、ピザ、野菜の春巻きの温度調節難しい。

あと⼀つベッドがあり3⼈部屋ようなもの、フレンチフライ、スープ＊⽔分摂取と⾼⼭病予防
トレッキング中、毎朝⽬覚めの１杯にダワさんがオーダーして下さっていたホットチャイが出てきました。
⼊れて下さっているカップがどのロッジも⼤きいマグカップでたっぷり⼊っています。そしてそれを⾷事中にもう１杯、⾷後にコーヒー頼むことも。出発までに⽔分をたくさん摂っています。
トイレの⼼配がありますが30分から1時間歩けばロッジのある集落に辿り着きトイレをお借りできます。
またその休憩ごとにダワさんがホットレモンをオーダーして下さいます。最初はそんなに⽔分飲めないと思っていましたが飲み始めるととても美味しく、毎⽇なくてはならないものになっていきました。これは⾼⼭病や脱⽔症状予防として効果があるのだということがわかりました。ホットレモンにはクエン酸が含まれていて意識的に摂取できるように⽤意されていました。とても有難いことでした。⾷事の度にたっぷりのチャイと⼭⾏中の休憩時にはホットレモンが定番となっていき、⽔分を無理なく多く摂ることでができ、３⼈とも⾼⼭病とは無縁だったのはこのおかげもあることでしょう。

【４⽇⽬】3⽉６⽇（⽔）晴れ

ランドルン→チョムロン

6:00起床ー7:00朝⾷ー8:05出発−11:15ニューブリッジー11:45ホットスプリング（昼⾷）ー12:50出発ー
14:15チョムロン着ー18:00⼣⾷ー20:00就寝①朝⾷、リンゴの下はオートミール④ロバの横を失礼します。

②ポーターさんの荷造り③ロッジのオーナーさんと⑤チョムロンへ向かう。アンナプルナ⑥⾕間の⻑い吊り橋。

が少し近づく。

⽔⽥の棚⽥が深い⾕の斜⾯に広がっている。

⑦イギリス軍への傭兵もあり多くの橋⑧この吊り橋で⾞道が終わり、物資は⑨川にかかる橋は増⽔で流されることはイギリスの援助を受けて建設されて⼈⼒とロバが運びます。

が多く新しい橋ができています。

います。

⼭道もロバ優先です。

⑩ジヌーには温泉があるようですが⑪昼⾷、モモ（味付き餃⼦のよう）登り返しで汗だくになると。

⑬階段地獄の先にチョムロン村⑫チョムロンへ次から次へ現れる⽯階段
激下りと登り返しに汗だく⑭シャワー、洗濯を済ませ乾杯⑮お⾁が出るのはここまでなので硬⽔、温度、⽔量でシャンプーが泡⽴たないので拭き取りが主。

台所からは何かを叩くバンバン！

⼤体着替えは３⽇に1回、洗濯してという⾳が聞こえ、どうも鶏の⾻を着回す。乾かない時は次の⽇ザックカットされていたよう・・・。にぶら下げて歩くと乾いた。

⑯⼤変美味しく頂きました。

【５⽇⽬】3⽉7⽇（⽊）晴れ

チョムロン→バンブー

6:00起床ー7:00朝⾷ー8:00出発−10:50シノワー12:00出発ー13:30バンブー着（昼⾷）ー18:00⼣⾷ー
21:00就寝①起床後こんな景⾊が広がっていた。

②マチャプチャレの⼭頂。

③朝⾷、定番ポテトが美味しい。

早朝は空気が澄んでいて輝いている。

雪煙が舞い上がっている。

パンにはハチミツとジャムがあります。

④今⽇も快晴、最⾼です。

⑤チョムロンから下る途中にマニ⾞（摩尼⾞）時計回りに回して歩くことでお経を唱えたこととなり、厄災を祓う意味があるそうです。
中国からの尼さんに沢⼭出会いました。

⑥下りでこけませんように・・・？

⑦この⾼さから⼀気に⾕まで下る。

⑧昨⽇泊まったロッジは向こう⼭の⼭頂 ⑨きつい登り返しで何度も休憩する。
あたり。崖っぷちにロッジがあった。

⑩シノワ着、昼⾷にはまだ早く、ガーリックスープで⑪インドネシアの⽅に話しかけられて盛り上がる。

エネルギーチャージできた。

⑫ゴミ箱を初めてみる⑬ルート上唯⼀の売店、コンここまでゴミはほぼビニ。⽐較的何でもあり、投げ捨てられている。

ロッジより安い。ナッツを購⼊した。

⑭バンブー着2145mロッジは６件⑮今⽇のロッジ⑯ゆっくり昼⾷をとる。

⑰⾬が霰に変わりみるみる積もってきた。 ⑱⼣⾷はピザ、野菜の春巻き⑲今⽇の寝床は少し劣悪。

ベースキャンプは⼤雪との情報を得た。

板1枚の隣は⾷堂で、遅くまで英語でヌードルでお腹いっぱいになった。
（お腹⼀杯なのは⼣⾷前のアルコールの騒ぎ声が聞こえた。

なのでは、というのが毎⽇）

ダワさん、ポーターさん達はこのロッジの⾷堂の椅⼦で寝たとのこと。聞けば、どのロッジも満室の際はガイド、ポーター達は部屋が割り当てられず、⾷堂の椅⼦をベッドにして寝ることがあるのだそう。寒さもあったことであろう。
劣悪なんて思ったことを後悔した。

ここから上はロッジの数も減り、ダワさん達は⾷堂で寝起きすることが何⽇かあった。秋のシーズン中は宿泊先の確保ができず押し込まれたり、外にテントが張られたり次の村まで歩くこともあるそうだ。
飲料⽔はペットボトル⼊りのミネラルウォーターを購⼊するか（1ℓ１００ルピー、約100円）沸かしたお湯を買ったりした。⻄洋⼈は節約のためかナルゲンボトルに⽔道⽔を⼊れ、浄⽔タブレットなるもの？を⼊れているのをよく⾒かけた。
お腹は⼤丈夫なのか？試してみたい気もした。
アルコールも麓はラム⼩瓶５００ルピーから始まり標⾼が上がるにつれ900〜ABCは1100ルピーにまでなっていた。
ビールは⼤瓶500ルピーから始まりABCは900ルピーであった。歩荷さんのおかげであり、値段が⾼いのは⽇本も同じで致し⽅なかった。