（15）最大酸素摂取量：（有酸素性持久力）
1）評価内容独⽴⾏政法⼈⽇本スポーツ振興センター ハイパフォーマンススポーツセンター 国⽴スポーツ科学センター（2020）, p124 を参照．
2）測定原理独⽴⾏政法⼈⽇本スポーツ振興センター ハイパフォーマンススポーツセンター 国⽴スポーツ科学センター（2020）, p124-125 を参照．
3）TIS で採用している測定方法①機器、環境ナトエアロモニタ AE-310S（ミナト医科学社製）
ラクテートプロ２（アークレー社製）
Polar（ポラール・エレクトル社製）
ランニングで実施の場合：バイオミル（S＆ME 社製）
バイクで実施の場合：⾵神雷神（⼤橋知創社製）

66

④ 詳細プロトコル
⽬的によって以下 2 パターンから選択する。
・最⼤酸素摂取量測定
・最⼤酸素摂取量＋乳酸カーブテスト●ランニングの場合
・最⼤酸素摂取量●バイクの場合67【ミナト呼気ガス分析装置 AE－310S 操作】<操作の全体の流れ>
校正（ガス校正・トランスデューサ校正）→被験者登録→測定開始→測定終了後データの出⼒→記⼊<校正>●ガス校正の⼿順※校正⽤ガスを開栓する・サンプリングチューブを本体につなぐa) 「校正」のボタンを選択b) ガスメータ

⾃動校正[F1]を選択

c) 「波形表⽰」に☑をして「設定実⾏」をクリック

d) ガス⾃動校正開始（本体から「プシュー」と⾳がなる）
e) ⾃動校正終了後「終了」を押す。

68f) 「ガスメータの⾃動校正は正常に終了しました」という表⽰が出る→「OK」→校正波形が表⽰される。☒でウィンドウを閉じる。

●トランスデューサ校正の⼿順
トランスデューサ校正は３つの段階がある。
オフセット校正[F1]→

感度校正（SPAN）[F2]a) トップページの「校正」から「トランスデューサ→精度チェック[F3]校正[F３]」のボタンを選択b) オフセット校正（OFFSET）[F１]を選択

69c) 校正器・トランスデューサ・サンプリングチューブをつなげ、ピストンを１往復させて校正器内の空気を外に出す。→「START」をクリック。

d) 「トランスデューサを⽔平、無⾵に保ってください。
校正気のピストンは動かさず、しばらくお待ちください。」の表⽰が出るのでそのまましばらく待つ。
e) 校正が終了したら「校正は正常に終了しました」という表⽰がでる。→「OK」f) 感度校正（SPAN）[F2]のボタンを選択→「START」をクリック。

70g) 「トランスデューサを⽔平、無⾵に保ってください。
校正気のピストンは動かさず、しばらくお待ちください。
」の表⽰が出た後、「ピストンを端から端まで往復させてください。」という指⽰が表⽰される。

h) ピストン往復開始（残り時間表⽰に従う）。
この時、校正器のピストンをなるべく同じくらいの速度で往復させ、灰⾊の枠内に⼊るように実施する。

i) 校正が終了したら「校正は正常に終了しました」という表⽰がでる。→「OK」

71j) 精度チェック[F3]のボタンを選択→「START」をクリック。
k) 「トランスデューサを⽔平、無⾵に保ってください。
校正気のピストンは動かさず、しばらくお待ちください。
」の表⽰が出た後、「ピストンを端から端まで往復させてください。」という指⽰が表⽰される。
l) 吸気、呼気とも OK 表⽰が表⽰されるまでピストンを⼀定の速度で動かす。

m) OK 表⽰が出たら STOP をクリックし、「校正終了」。
<被験者登録>a) 「測定」を選択する。
b) オプション機器設定画⾯が表⽰される。「変更しない」をクリックする。

c) 測定画⾯が表⽰される。F2 のファンクションキーをクリックする。

72d) 被験者情報⼊⼒画⾯が表⽰される。ID・⽒名・年齢・性別・⾝⻑・体重を⼊⼒し、OK をクリックする。

<測定開始>※

必ずサンプリングチューブをつけたかを確認してから開始する！！！

a) 画⾯右上の↠をクリックし「Rest」から測定を開始する。

b) １分が経過すると⾃動的に「Exercise」に表⽰が切り替わる。、測定中は「Exercise」表⽰のまま実施する。

c) 被験者の様⼦と画⾯の各項⽬のプロットの監視を続ける。

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<測定終了>a) オールアウト時の運動終了時間を確認し、記録⽤紙に記録する。
b) オールアウト状態の選⼿の対応をした後、画⾯右上の■ボタンをクリックし記録を停⽌する。
c) 「測定データを保存しますか」という表⽰が出てくるので「OK」をクリック。

d) 続いて被験者情報の画⾯が再度表⽰される。何かコメントを残しておきたい事項などあれば、コメント欄に⼊⼒する。特になければ、そのまま「OK」をクリック。

e) 画⾯上部の「レポート」タブを選択し、「データ（D）」を選択。

74

f) 表⽰されたデータファイルの左の列「VO2/W」の最も⼤きい数を探し、記録⽤紙に記⼊する。

g) ファンクショナルキー「F12」でホーム画⾯に戻り、「測定」を選択し同様の⼿順で測定を実施する。
<測定後の⽚づけ>a) 校正ガスの元栓を閉めるb) トランスデューサの洗浄（コネクタ部分は⽔につけないように注意）c) マスク、HR ベルトの洗浄d) 蛇管の洗浄e) トレッドミル拭きf) 安全ベルト（洗う or ファブリーズ）

75

【トレッドミル(BIOMILL)操作】
a) BM-2300 のアイコンをクリックして BIOMILL を⽴ち上げる。
b) BIOMILL 本体の制御が「外部制御」になっていることを確かめる。
（内部制御にした場合は BIOMILL 本体での⼿動操作が可能となる）

c) 「ツール」から「プロトコル」を選択

d) プロトコル⼀覧から、測定プロトコルを選択する。→「OK」でプロトコル設定。

e) [START]ボタンを押すとトレッドミルベルトが動き出す。
f) [STOP]を押すとトレッドミルベルトが停⽌し、再び[START]を押すとプロトコルの最初の速度から始まる。
※新しいプロトコルを追加したい場合は「追加」を選択。
既にセットしてあるプロトコルを編集したい場合にはプロトコルを選択し「編集」をクリックし、編集を⾏う。

76

【トレッドミルの停止】a) パソコンモニターの中の[STOP]をクリックしてトレッドミルベルトを⽌めるb) ⼿すり部分の⾮常停⽌ボタン（⾚いボタン）を検者が押すc) 選⼿の安全ベルトに過重がかかって安全ベルトの⾮常装置が働きトレッドミルベルトが停⽌する→いずれかの⽅法でトレッドミルベルトは停⽌する。
ただし、安全管理上、③安全ベルトへの荷重による停⽌は⾏わないようにしたい。
※⼿すり部分の⾮常停⽌ボタン（⾚いボタン）もしくは安全ベルトでの安全装置稼働時はそれぞれのボタンのロックを解除し、BIOMILL の本体の電源を⼀度落としてから、もう⼀度⽴ち上げる。

77

【バイク操作】a) コントロールパネル脇にある電源を⼊れる。5 秒程度⻑押し※電源コードをつないでからコントロールパネルの電源を⼊れる。

b) コントロールパネルが⽴ち上がったら、カスタマイズ（トルク）をタップ※電源を⼊れ最初にプログラムをタップすると右の画⾯が出ます。「OK」をタップc) プログラムリストをタップd）men0.5kp+ または women0.5kp+をタップし測定開始（※5 秒のカウントダウン後スタート）78e) 次へをタップf) プログラム実⾏画⾯で測定開始（※5 秒のカウントダウン後スタート）g) 被験者が変わる場合は、画⾯右上の【<<】ボタン、または左上のホームボタンで戻る。
h) 電源を切る際は、電源ボタンを⻑押しし下の画⾯の電源を切るをタップ→OK79

【血中乳酸値測定】a)「乳酸カーブテスト」プロトコルにトレッドミルを設定して測定を実施する。
b) 運動３分、休息１分のプロトコルの中で、休息１分の間に指尖から乳酸を測定する。採⾎⾏為は、医師が担当する．
①アルコール消毒②指先に⽳をあけ、少し⾎液を出す③⾎液の拭き取り④再度、⾎液を出す⑤⾎液採取⑥アルコール消毒の後、カット絆を貼る．

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【記録・補助】<選⼿への説明>a) 測定全体の流れb) プロトコル（速度や各ステージの時間など）
c) 乳酸測定⽅法d) RPEe) 怪我や体調不良時には測定中⽌が可能ということの説明
f) 乳酸測定時の各ステージ間での⽌まり⽅（必要があればレクチャー）g) オールアウト時の⽌まり⽅（⾃分⾃⾝で⽌まる、強制ストップボタンで⽌まる）<選⼿の測定準備>a) 安全ベルトの装着（緩みがないかの確認、養⽣テープなどで気になる部分は⽌める）b) 安全装置⽤ロープの⻑さを調整する（⽴位の状態でロープが少し、たわむくらい）。
c) トレッドミル内で椅⼦に座らせ、マスクを装着する（空気のもれがないか確認すること）。
d）安静時呼気ガス測定をスタート（１分間）してから、30 秒後に（運動開始 30 秒前）選⼿を⽴たせ、椅⼦を撤去する<測定中>a) 選⼿の様⼦を観察、マスクがずれていないかの観察b) ステージ終了前に RPE 表を⾒せ、選⼿の RPE を確認、記録⽤紙に記⼊
c) 各ステージ終了前に⽬視で⼼拍数を確認、記録⽤紙に記⼊d) ⾎中乳酸濃度の記録e) 応援<測定終了（オールアウト）直前>a) 選⼿に触れないように気を付けながら、選⼿の後ろに⼿をまわし、⾮常事態に備える。
b) 測定終了直前は RPE や⼼拍数の記⼊よりも選⼿の安全確保を優先させる。
<測定終了後>a) 安全ベルトとロープを外す。
b) 選⼿の様⼦を確認する。
c) 選⼿を椅⼦に座らせ、すぐにマスクを外す。
d) 選⼿の様⼦を確認する<次の選⼿の準備>
a) パソコン操作担当スタッフが次の測定準備をしている間、次の選⼿の準備を随時実施する。
b) 使⽤したマスクやポラールのベルトの洗浄
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③実施上の留意点
VO2max の出現を認めるための客観的基準は、①酸素摂取量にレベリング・オフが観察されること、②推定最⾼⼼拍数（220―年齢）に達していること、③呼吸交換⽐が 1.10 以上であること、④⾎中乳酸濃度が10mmol/L 以上に達していること、⑤主観的運動強度（RPE）が 19〜20 であること、とされており、これらすべての基準が満たされることが VO2max を測定さる際の理想とされる。しかしながら、運動様式、プロトコ
ル、年齢、体⼒⽔準などにより、このすべての基準を満たすことは現実的には難しいため、この中の２つ以上を満たす場合を VO2max 出現とする場合が多い。
測定時の怪我の防⽌や安全性を確保するために、トレッドミル⾛⾏時にはアスリートへ胸部⽤ハーネスを着⽤することを義務付けている。ハーネスは、トレッドミルの天井部に取り付けられている牽引装置と接続され、まんが万が⼀、測定中に転倒した場合でも、⾃動的にアスリートを吊り上げられることができる仕組みとなっている。また、ステージごとに⼼拍数や RPE、アスリートの表情などから、アスリートの状態や主観的な「きつさ」を把握し、疲労困憊が近いか等を判断する。VO2max の基準となっている推定最⾼⼼拍数（220―年齢）に到達しているか、酸素摂取量が定常状態かの確認を常に⾏いながら、測定を進める。

824）TIS 評価指標
（男⼦）
VO2maxVO2max

シャトルラン

絶対値

相対値

本数（l/min）（ml/kg/min）

（本）

評価 5

5.55

74.2144

評価 44.9366.3126

評価 34.3158.4

108

評価 23.6950.590

評価 13.0742.6

72VO2maxVO2max

シャトルラン

絶対値

相対値

本数（l/min）（ml/kg/min）（本）

評価 53.7465.0136

評価 43.3457.8

112

評価 32.9450.688

評価 22.5443.464評価 1

2.14

36.2

40

(⼥⼦)

⽇本スポーツ振興センター ハイパフォーマンススポーツセンター 国⽴スポーツ科学センター（2020）に基づ
き独⾃に作表83