私 たちが 贈 る あ た た か い 手 と 確 か な 信 頼

伊万里有田
共立病 院だより
P1-4〜特集〜
人生100年時代だからこそ考える。
骨のケア
P5〜保険証の代わりにマイナンバーを推進しています〜、NewTopic
能登半島での看護支援について
P6
新任医師の紹介、退任医師のお知らせ
P7
外来担当表

2024.06

12

vol.

〜特

集〜

人生100年時代だからこそ考える。骨のケア

いざ、
コツコツ
骨貯金！

私たちの体を支えるのに大切な骨。骨がもろくなると、骨折しやすくなり、骨粗しょう症のリスクも高まります。

年齢、性別に関わらず、骨について知っておきましょう。
年齢と閉経に伴う骨密度（骨量）の変化▼ 骨密度はどうやって高めるの？
骨密度は10代から徐々に高まり、20歳ごろに最大値となります。そのため、 10代は骨にとってとても大切な時期です。
特に思春期前から思春期にかけた数年間は、「運動」と「食生活」をより意識して骨密度を高めましょう（女性の場合、月経を迎える前から取り組むことが望ましいとされています）。
また、 骨密度は50歳近くから低下していきます。 特に女性の場合は、閉経を機に急激に低下していきます。
骨密度は最大値に達すると高まることはありません。
骨密度の最大値を高めるために子どものころには“骨貯金”、

資料：折茂肇監修、骨粗鬆症検診・保健指導マニュアル第２版P３より引用

骨密度を低下させないために成人後には“骨ケア”を意識しましょう。

骨 密 度 が低下するとどうなるの？

骨の強度が低下して、骨折しやすくなる骨の病気を「骨粗しょう症」といいます。
骨粗しょう症により骨がもろくなると、つまずいて手や肘をついた、
くしゃみをした、などのわずかな衝撃で骨折してしまうことがあります。がんや脳卒中、心筋梗塞のように直接的に生命をおびやかす病気ではありませんが、骨粗しょう症による骨折から、介護が必要になってしまう人も少なくありません。骨粗しょう症は痛みなどの自覚症状がないことが多く、定期的に骨密度検査を受けるなど、日ごろから細やかなチェックが必要です。
骨粗しょう症患者さんの骨

健康な人の骨（骨の構造がスカスカでもろくなっている）〈写真提供：浜松医科大学名誉教授

井上 哲郎 先生骨粗鬆財団より引用〉

ま ず は 、骨 密 度 検 査 受 け て み ま せ ん か？
当院では骨密度検査も行っています。

▼ いつから骨密度検査を受けるべき？
骨粗しょう症の予防や早期発見のためには、閉経前のタイミングである40～50歳に骨密度検査を受けて自分の骨の状態を知っておくことが大切です。遅くとも骨密度が最も低下するといわれる閉経後3年以内に検査することを意識してみてください。
健診センターで骨密度測定ができます。お気軽にお問い合わせください。
医師による診察やお薬の処方はありません。

ＴＥＬ：0955-46-2121（代表）お問い合わせ時間1

平日 13:00～16:00

骨 粗しょう症により折れやすい 部 位

骨粗しょう症により骨折しやすい部位は、背骨（脊椎椎体）、太ももの付け根（大腿骨近位部）、手首（橈骨：とうこつ）、腕の付け根（上腕骨）です。
背骨が体の重みで押し潰れてしまうことを「圧迫骨折」と言い、背中や腰が曲がるなどの原因となります。圧迫骨折が生じても、単なる腰痛として見過ごしていたり、痛みを感じない場合もあります。 １ヵ所骨折すると、その周囲の骨にも負担がかかり、連鎖的な骨折につながりやすいため、早期発見・早期治療が重要です。 大腿骨近位部は、骨折すると歩行が困難になり要介護状態になるリスクが高くなる骨折部位です。大腿骨近位部骨折の85％は転倒が直接の原因となっていますので、骨粗しょう症の治療とともに転倒予防も重要です。

知っていますか？「ドミノ骨折 」の 危 険 性！

骨折を起こすということは、それだけ骨が弱くなっていて、次の骨折を起こしやすい状態と言えます。また、骨折を起こすとしばらく十分に動けないため、骨がさらに弱くなって、筋肉が衰えて転倒しやすくなります。
過去の骨折の有無による骨折発生率の違い
15（％）

14.7％
10

9.7％
5

５倍

2.5倍
3.8％

3.1％
0

背骨の骨折がはじめての人

一度骨折するとドミノ倒しのように次々と骨折する危険性が高まります。

過去に背骨を骨折している人

背骨の骨折がない人

過去に背骨を骨折している人

新たに太ももの付け根の骨折を起こす頻度

新たに背骨の骨折を起こす頻度

Black DM et al. J Bone Miner Res. 1999;14(5):821-828. より作図

骨 折がきっかけで介護が必要になることは多 い

骨粗しょう症と関連の深い骨折・転倒・関節疾患は、「介護が必要となった原因」のひとつです。
介護が必要となった原因

0

5

10

15

20

25

30

骨折・転倒関節疾患 24.1％
脳血管疾患 16.6%
認知症 16.1%

骨粗しょう症も当てはまる！

高齢による衰弱 13.2%
心疾患 5.1%
その他 24.9%
厚生労働省：令和４年国民生活基礎調査より作図2

骨を強くする。再骨折の予防を！

きちんと骨の薬を飲むと、骨折しにくくなる。もちろん、運動も栄養も大切です。
骨粗しょう症の薬は、骨折を減らすことがわかっています。また、骨や筋肉に良い栄養素を十分に摂ることも大切です。運動習慣も骨や筋肉が強くなり、転びにくくなる効果も得られます。骨粗しょう症のことを知って、骨折を予防しましょう。骨を強くするキーワードは、 薬・運動・栄養 です。

運動

骨粗しょう症の予防や治療の目的は、脆弱性骨折を予防し、転倒を防止することです。

骨粗しょう症を予防するためには、カルシウムの摂取とビタミンＤを体内に合成するために必要な日光浴に加えて、ウォーキングや筋力トレーニングなど骨に刺激が加わる運動が推奨されています。
女性の場合、閉経後に骨密度が急激に低下します。そのため、ウォーキングや太極拳などの軽い運動、ジョギング、ダンス、ジャンプなどの有酸素運動も骨密度の上昇につながります。

栄養

骨粗しょう症予防には主にカルシウム、ビタミンD、ビタミンKの栄養素が必要です。

① カルシウムとは … 骨と歯の材料になる栄養素
主に乳製品、大豆製品、魚介類、海藻類に含まれています。
ヨーグルト和え、鯖缶レシピ、あさりと菜の花の和え物などがおすすめです！
② ビタミンＤとは … カルシウムの吸収を助ける栄養素
主に魚やキノコ類に含まれています。
春キャベツのしらす和え、カツオのユッケ丼、きのことハマグリのちらし寿司などがおすすめです！
③ ビタミンＫとは … 骨の中のたんぱく質を活性化し、骨の形成を促す栄養素
主に、卵、小松菜、春菊、キャベツ、ニラ、豆腐、ヒジキ、納豆等に含まれています。
小松菜の煮びたし、ヒジキ煮、ニラ玉、春菊の胡麻和え、納豆巻きがおすすめです！

時短15分！
■レシピポイント

骨を強くする サバ缶カレー

骨を作るために必要なカルシウムと骨を作るのを支えるビタミンＤが豊富なレシピです。サバ缶は調理済みのため、そのまま食べることもできますし、料理に活用しやすい利点があり常備菜として便利な食材です。
サバ缶栄養価：たんぱく質、カルシウム、ビタミンＤ、ＥＰＡ、ＤＨＡ〈サバ缶カレー 1人分栄養価（※ご飯の栄養価は含みません）〉
エネルギー：230Kcal
ビタミンＤ：11μg
【材
		
		
		
		

タンパク質：24.3g

脂質：11.6g

糖質：5.5g

食物繊維：3.3g

カルシウム：243mg

料】2人前（所要時間：約15～20分）
・サバの水煮缶 1缶（190g）

・冷凍ほうれん草 100g

・玉ねぎ（みじん切り）100g（A）カレー粉 小さじ2杯、ケチャップ 大さじ1杯、濃口しょうゆ 小さじ1杯、おろしにんにく 小さじ1杯、おろししょうが 小さじ1杯

・温泉卵 2個・アスパラ 2本

・ミニトマト 2個【作り方】 ① ほうれん草、玉ねぎをレンジで600W3分温める。
		②（A）の材料を混ぜ合わせる。

		③ サバの水煮缶（汁も）、①を混ぜ合わせて煮る。

		④ 火が通ったら、②を加え煮詰め、水分が飛んだら完成！！

		

⑤ 温泉卵、アスパラ、ミニトマトを盛り付ける。
トマト缶を入れてもおいしく仕上がります！

3

塩分：1.7g

薬

薬による治療では、骨折を３～５割程度減らすことが分かっています。
薬の効果を最大限発揮するために大切なことは“医師に決められた用法・用量を守り継続すること”です。脳梗塞や心筋梗塞をおこさないために血圧の薬やコレステロールの薬を長く続けていくのと同じように、骨折をして寝たきりにならないためにも骨粗しょう症の薬も長く続けていくことが大切です。
自分の判断だけで薬を止めないようにしましょう。
しかし、骨粗しょう症の薬は1年で約45%の方が処方どおり内服できずに、５年以内に半数の方が服用を止めてしまうと言われています。
「骨粗しょう症の自覚症状を感じにくいこと」や「薬の副作用」、「薬の飲みにくさ」などの様々な理由から治療の途中であっても、自己判断で薬を止める方が多いことも事実です。
薬を継続するにあたり、ライフスタイルや症状に合わせて飲み薬だけでなく注射薬なども選択肢としてあります。もし、「薬の飲み忘れが多い」「薬が飲みにくい」といった悩みを持たれている方はお気軽に医師、薬剤師などにご相談ください。

当院では、骨折 の 2次予防 にも 力 を いれています！
～再骨折を防ぐ強 い 骨を作るために～

こんにちは、整形外科医師の 秋山 隆行 です。

当院の整形外科では、2022年10月から再骨折を防ぐために
FLSチームという新たなチームが結成されました。
FLSとは、Fracture Liaison Service(骨折リエゾンサービス)の略で、多職種の連携によって、二次骨折を防ぐための取り組みのことです。
骨粗しょう症が原因で骨の強度が低下し、小さい外力で生じる骨折を脆弱性骨折（ぜいじゃくせいこっせつ）とよびます。脆弱性骨折は一度生じると再び骨折するリスクが極めて高くなるため、骨折治療を受けた方に再発する骨折を未然に防ぐことは本人のみならず、家族、地域社会、医療経済の面からも非常に重要なことです。
一度骨折を起こすと再び骨折を起こすリスクが高まることが分かっています。また、大腿骨近位部骨折（太ももの付け根）の5年生存率（病気が起きた5年後に生きている確率）は、癌の生存率よりも悪いという研究結果もあります。統計では胃がんの5年生存率は67.６％、大腸がん5年生存率70%に対し、大腿骨近位部骨折5年生存率は50%と報告されています。

伊万里市民・有田町民の骨は、私たちFLSチームが守ります！
骨粗しょう症の薬の飲み方の指導や自己注射の指導を行います

安全・円滑な早期手術を行います

薬剤師

医師

患者さんに寄り添った看護を行い、生活習慣の改善を提案します

看護師

診療放射線技師
骨密度の測定を行います

事務員
骨粗しょう症リエゾンサービスの活動を実施する医療機関として施設や体制の基準を満たしているかの確認を行います

食事のとり方について資料を配布し、説明、相談、指導を
行います

管理栄養士

地域の医療機関や福祉機関への連絡・相談を行います

医療ソーシャルワーカー

理学療法士・作業療法士
二次骨折予防のため、転倒を防ぐ運動指導を行います。また、住環境の調整や生活習慣の改善を図ることができるよう説明、指導を行います4

～保険証の代わりにマイナンバーカードを推進しています～
当院ではマイナンバーカードでの保険証確認を行っています。マイナンバーカードを保険証として使用することで、他医療機関による処方内容の閲覧や限度額適用の手続きなどが可能となります。当院を受診する際はマイナンバー
カードを持参しましょう。※2024年12月2日より現行の保険証が使用できなくなります。
（2024年６月時点）

マイナンバーカードを保険証として使うとより良い医療が可能に！
初めての医療機関等でも、薬剤情報等の閲覧機能を使えば、今までに使った薬の情報が共有でき、より適切な医療が受けられるようになります。 ※閲覧できるのは、医師・歯科医師・薬剤師等有資格者のみです

手続きなしで限度額以上の一時的な支払が不要に！
限度額適用認定証がなくても、高額医療費制度における限度額を超える支払が免除されます。

New Topic!
2023年12月に行われた、キヤノンメディカルシステムズ(株)様主催の「画論31st The Best Image」にて、当院の放射線技師が撮影し、データ処理した画像が評価され、ＣＴ部門での最優秀賞をいただきました（全部門応募総数436組、最終プレゼンＣＴ部門総数4組）。通常のCT撮影では見えない胆のう結石を画像処理によって見える化できたことが評価されました。

放射線技師 井上 さん

井上さんよりコメント「画論」とは撮 影方法や作成画像の創意工夫などを競う全国大会です。1次審査を経て、今回東京で行われた最終プレゼンに参加しました。今後も日常業務やCTにおける研究に励み、当院を受診される患者さんにとってより良い検査が提供できるよう頑張ります。
▲表彰された画像

能登半島での看護支援活動について
能登半島地震で被災された恵寿総合病院へ全国自治体協議会の依頼を受け、入院患者様への看護支援に行ってきました。病院の周囲はまだ被災箇所が多く残る中、恵寿総合病院は最新の耐震設備により病院機能は保たれており、バイタルチェック（体温・血圧・脈拍・呼吸測定等）・清潔ケア・処置介助、そして精神的看護など、看護師不足を補えるよう看護活動に力を注ぎました。その中で、もう一つ、力になればと心掛けたことは、被災者である職員の方々への精神的ケアです。職員の方々に多くの声掛けをし少しでも心と体を休めていただきたいと願いました。自分たちも被災者であることを微塵も感じさせず業務をこなされ、患者様に笑顔を向けられ、私たちにも気を遣われた姿には心を打たれました。この方々と同じ医療者であることを誇りに、伊万里・有田地区の皆様へ良い看護を提供していきたいと思っています。能登半島地震で被災された皆様の一日も早い復興をお祈り申し上げます。
52024年度 赴任医師の紹介
令和６年４月より、７名の新しい医師が着任しました。
外科
古賀 洋一（こが よういち）医師
消化器・乳腺に関する診療に携わってきました。病気で不安な時に受診していただけるように、力を尽くしていきたいと思います。
どうぞ宜しくお願いいたします。

泌尿器科
永瀬 圭（ながせ けい）医師
排尿トラブルは日常生活の質を落とします。
どんな些細なことでも構いません。紹介先としてご検討いただき、
お気軽にご相談ください。

整形外科
野々上 湧人（ののうえ ゆうと）医師
お怪我のことから、腰・関節の痛
み、手足のしびれなど、紹介先としてご検討いただき、お気軽にご相談ください。
よろしくお願いします。

消化器内科
今村 友也（いまむら ともや）医師
明るく丁寧な医療を心がけています。気軽に話しかけてくださると嬉しいです。

退任医師のお知らせ

肝臓・糖尿病・内分泌内科
髙木 佑介（たかぎ ゆうすけ）医師

当院は当地区の糖尿病専門医
療機関であり、経過が不安定な方や集中治療が必要な方の診療を主に行いますので、経過が安定された方は積極的に地域のかかりつけの先生をご紹介させていただいています。、地域全体の健康水準向上のため、ご協力をお願いいたします。

脳神経外科
古賀 文崇（こが ふみたか）医師
4月から赴任になりました。地域の皆様の拠り所となれるような診療を目指します！

肝臓・糖尿病・内分泌内科
久冨 茜音（ひさとみ あかね）医師
糖 尿 病 、内 分 泌 疾 患（ 甲 状 腺等）
をはじめとする内科診療に携わります。専門的な医療を提供できるよう、開業医の先生方と連携して努めて参ります。

受診の際は、紹介状を持参しよう！！

伊万里有田共立病院の新しい仲間たち

昨年度より10名の医師が退任となりました。
総 合 内 科外科
整 形 外 科脳 神 経 外 科
消 化 器 内 科
一 般 内 科
糖尿病・内分泌内科
泌 尿 器 科松永 和雄
園 田 英 人 、姉 川 剛
伊藤恵里子
岩下 英 紀浦崎永史郎
松尾 絹子
小 島 基 靖 、荒木 大夢
西村 和重

医師８名、医療技術部４名、看護部６名、事務２名が新しく入職されました。
6脳神経外科火

宣明（令和６年６月現在）

受付 8：00〜11：30 診察 9：00〜

月

桃﨑

午前

外来診療担当表

感染症内科

桃﨑

水

宣明

桃﨑

午 前

診察 9:00〜11：00

木

桃﨑

明彦

古賀 文崇

金

宣明

桃﨑

明彦

後藤 公文
（新患）

小野 南月
（新患）

後藤 公文
（再診）
小野 南月
（再診）

後藤 公文
（新患）

後藤 公文
（再診）

火

水

木

午

洋一

古賀
良介

（外科・緩和ケア）午隆行

心臓血管外科（非常勤）

洋一

非常勤

茂（形成外科）※第4木曜のみ

秋山

水

隆行

北島

木

雄人

北島

金

雄人

秋山

隆行

佐賀大学医師

午前火

広明

野々上 湧人野々上 湧人

川副

水

木

広明

川副

金

受付 8：00〜11：30 ／ 12:00〜15：30
診察 9：00〜 ／ 13:00〜

火

茜音

水

髙木

木

佑介

久冨

金

茜音
午

久冨

受付 8：00〜11：30 診察

午前

月

岡本

火

金

※第1木曜のみ

水

圭

永瀬

木

圭

永瀬

金

圭

永瀬

圭

圭

木

今村

池内

理一郎 池内

※手術日

荒木

木

保博

荒木

金

保博

※手術日

受付 8：00〜11：30 ／ 13:00〜16：30
診察 9：00〜 ／ 14:00〜

月

火

水

予約不要

木

金

土井

知己 土井

知己

土井

知己

土井

知己

土井

知己 土井

知己

土井

知己

土井

知己

非常勤

土井

知己

土井

知己

非常勤 専門外来※第2金曜のみ

非常勤

専門外来

非常勤 専門外来※第4金曜のみ（奇数月）※第1・3水曜のみ ※第2木曜のみ

友也

川久保

洋晴

眼科（非常勤）

受付 8：00〜11：30 ／ 12:00〜14：30
診察 10：30〜 ／ 13：30〜

月

火

水

木

予約不要
金

佐賀大学医師 佐賀大学医師
佐賀大学医師 佐賀大学医師

診察 9：00〜

水木金

受付 8：00〜11：30 ／ 12:00〜15：30
診察 10：30〜 ／ 13：30〜

耳鼻咽喉科（非常勤）

理一郎

午前 午後

※医療機関からのご紹介による事前予約制です。
※医療機関からの当日のご紹介は、電話連絡をお願いします。内科の当番医が対応いたします。
※医療機関からの事前予約がない場合には、かかりつけ医療機関への当日受診をお勧めする場合があります。

月

火

水

木

金

九州大学医師

九州大学医師

九州大学医師

九州大学医師※外来診療は（緊急の場合を除き）原則予約制です。初診の方は、かかりつけの医療機関からの紹介および事前予約が必要となります。
ただし、整形外科、小児科（予防接種・乳児健診を除く）、眼科は予約なしでも受診可能です。
※初診の方で、紹介状をお持ちでない場合、診療費とは別に、初診に係る費用〈初診時選定療養費〉をご負担いただきます。
※受付時間、診療時間は診療科により異なります。
※出張等により、休診となる場合があります。ホームページ、電話にてご確認ください。
※午後の診療がない診療科は、午後の診療は当番医の対応となります。
予約・診療等に関するお問合せ、当日分以外の予約変更は、

平日（休診日を除く）13:00〜16:00にご連絡ください。
7☎0955-46-2121（代表）http://www.imari-arita-hp.or.jp/〒８４９ー４１９３ 佐賀県西松浦郡有田町二ノ瀬甲８６０番地
TEL0955・46・2121 FAX0955・46・2123

火保博

診察 9：00〜

水

専門外来

午前 午後

午前

月

荒木

火

金

※医療機関からのご紹介による事前予約制です。
※医療機関からの当日のご紹介は、電話連絡をお願いします。内科の当番医が対応いたします。
※医療機関からの事前予約がない場合には、かかりつけ医療機関への当日受診をお勧めする場合があります。

受付 8：00〜11：30

受付 8：00〜11：30

月※専門外来は、週によって専門内容が異なりますので、事前にお問い合わせください。
※予防接種・乳児健診：月〜木（午後）事前予約制

9：00〜

水

憲洋

一般内科

木

佐世保中央病院医師

火

永瀬
永瀬

1

診察 9：00〜

水後※医療機関からのご紹介による事前予約制です。
※医療機関からの当日のご紹介は、電話連絡をお願いします。内科の当番医が対応いたします。
※医療機関からの事前予約がない場合には、かかりつけ医療機関への当日受診をお勧めする場合があります。

消化器内科

月

小児科
午前

午前 午後

月

６

受付 8：00〜11：30 ／ 12:00〜16：00
診察 9：00〜 ／ 14:00〜

婦人科
午前

糖 尿 病・内 分 泌 内 科
佑介

火※第3火曜のみ広明※医療機関からのご紹介による事前予約制です。
※医療機関からの当日のご紹介は、電話連絡をお願いします。内科の当番医が対応いたします。
※医療機関からの事前予約がない場合には、かかりつけ医療機関への当日受診をお勧めする場合があります。

髙木

受付 8：00〜11：30

受付 8：00〜11：30 診察 9：00〜

月

川副

雄人

12

伊万里有田共立病院

肝臓内科

北島

佐賀大学医師（呼吸器）

佐世保中央病院医師

泌尿器科

前野々上 湧人月

予約優先

受付 8：00〜11：30 診察 9：00〜
火※第1・3水曜のみ

佐世保中央病院医師 佐賀大学医師（不整脈） （膠原病・リウマチ）

金

午前 午後

秋山

原

金

佐賀大学医師（肝臓）※第3月曜のみ

午前

前

非常勤

西田

木

日発行

受付 8：00〜11：30 診察 9：00〜

水佐賀大学医師
（循環器）

小嶋 圭介
（呼吸器）

月

科

月

受付 8：00〜11：30 ／ 12:00〜15：30
診察 9：00〜 ／ 13:00〜※不整脈（月曜午後）は、受付12:00〜15:30、診察14:00〜です。
※膠原病・リウマチ（火曜午後）は、診察14:00〜です。
※医療機関からのご紹介による事前予約制です。
※医療機関からの事前予約がない場合には、かかりつけ医療機関への受診をお勧めする場合があります。

※脳神経内科診療は、予約制です。事前に予約をお取りください。

月裕樹

号 ２０２４年（令和６年）

金

曲渕

第

木

裕樹

金

伊万里有田共立病院 広報誌

水

午後

火

曲渕

火

午前

午 前

月

整形外科

裕樹

月

受付 8：00〜11：30 診察 9：00〜

古賀

曲渕

木

※医療機関からのご紹介による事前予約制です。
※医療機関からの当日のご紹介は、電話連絡をお願いします。内科の当番医が対応いたします。
※医療機関からの事前予約がない場合には、かかりつけ医療機関への当日受診をお勧めする場合があります。

英一郎※第1・3火曜のみ

外裕樹

診察 9：00〜

水

内科専門外来（非常勤）

非常勤

脳神経内科

曲渕

火

古賀 文崇

※第2・4・5火曜のみ

本田

受付 8：00〜11：30

月

伊 万里有田
共立 病 院 だより

伊万里有田共立病院