かんたん！
パラアイスホッケーガイド
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2017年12月

発行

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©日本障がい者スポーツ協会©日本障がい者スポーツ協会

パラアイスホッケーとは？
「スレッジ」と呼ばれるスケートの刃を二枚つけた専用のそりに乗って自由自在に氷上を滑り、両手のスティックで氷をかいてパックを操る。
アイスホッケーと同様に激しいぶつかり合いが魅力の団体競技です。

CONTENTS
競技の概要

3

アイスリンク

5

主なルール

7

使用される用具11

COLUMN

パワープレーとキルプレー● もっとパラアイスホッケーを知りたい！

1014●

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一般社団法人日本パラアイスホッケー協会

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パラリンピックでは 1994 年のリレハンメル大会から正式競技として実施されている団体競技です。
下肢障がいのある選手が出場し、アイスホッケーさながらの激しいボディチェッ
クが認められていて、「氷上の格闘技」とも呼ばれています。
1©日本障がい者スポーツ協会

http://www.sledgejapan.org/
2©日本障がい者スポーツ協会

競技の概要パラアイスホッケーは国際アイスホッケー連盟（IIHF）が定める規則に準じて行われますが、一部ルールを変更しています。

一般のアイスホッケーと最も大きく異なるのは「スレッジ」と呼ばれるそりに乗ってプレーすること。スティックもアイスホッ

ケーでは長いものを 1 本持ってプレーしますが、パラアイスホッチーム編成
1 チームは 17 名の選手で構成し、そのうちリンクの上で戦うのはゴー
ルキーパー1 名を含む 6 名となります。
選手交代はアイスホッケーと同様、試合がストップしたタイミングだ
けでなく試合中も行います。

ケーでは短いスティックを 2 本使用します。

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多くの場合は、ゴールキーパー（GK） 1 名
ディフェンス（DF）2名フォワード（FW）3名でセットを組みます。

FWGKDFFW

競技時間
1 試合は各ピリオド 15 分の 3 ピリオドで合計 45 分間を戦います。ピ
リオド間は 15 分ずつのインターバルを挟みます。3 ピリオド戦って同点の場合は、延長戦を戦い先に得点したチームが勝者となります。延長戦でも決着がつかない場合はシュートアウト（ペナルティショット）を行い、勝敗を決めます。

インターバル

第3ピリオド3©日本障がい者スポーツ協会

第2ピリオドれた選手です。また女子選手の出場も認められています。

インターバル

パラアイスホッケーに出場できるのは、切断や脊髄損傷、麻痺、機能障がいなどで下肢に障がいがあり、World Para Ice Hockey に認定さ第1ピリオド出場できる選手

15 分

15 分

15 分

15 分15 分
4©日本障がい者スポーツ協会

ペナルティボックス

アイスリンクアイスホッケーと同じアイスリンクを使用します。ゴールの大きさや使用するパックも同じです。

ゴールの大きさ

反則を犯した選手は一定時間 こ の ボ ッ ク ス内に拘束されます（反則については
P9 を参照）。

リンクの周囲には透明なアクリル板があり、パックが客席に飛ばないようになっています。プレー
ヤーズベンチとペナルティボックスのフェンスにも透明なアクリル板が使われています。

ゴ ー ル は 高 さ 122cm、幅 183cm の大きさです。

B チーム

A チーム

ゴールライン5©日本障がい者スポーツ協会

56m〜61m

26m〜30m

ブルーライン

センターラインブルーライン

1.8m

リンクの大きさベンチ

一般のリンクを使用し、ブルーラインとセンターライン、ゴールラインが引かれています。

両チームのベンチには試合に出ていない選手や監 督、 コ ー チ が 待 機 し ま す。World Para Ice
Hockey の競技規則では、ベンチとリンクはフラットであることが義務付けられています。

「フェイスオフスポット」とは？
フェイスオフが行われる場所で、5 つある各サークルの中央と、ブルーラインとセンターライン間にある 4 か所（左リンク図の赤点）を合わせた合計 9 か所あります（「フェイスオフ」については P8 を参照）。

6©日本障がい者スポーツ協会

主なルールフェイスオフとは？

パラアイスホッケーは、アイスホッケーとほとんど同じルールで行われます。ルールは大きく分けて、ペナルティが課される反則と課されない反則があります。ここでは代表的なルールをご紹介します。

ペナルティが課されない反則

各ピリオドの開始時や試合が中断された際、リンクに 9 か所ある
フェイスオフスポットにおいて、両チーム 1 名ずつが向かい合ったところに審判がパックを落とし、奪い合うところから試合を再開すること。パックの所有権を奪うことでより多くの攻撃回数を行うことができ、セットプレーを行うチャンスでもあると言えます。

◉ アイシング・ザ・パック◉ オフサイド

センターライン手前からパックを出し、誰にも触れずに相手側のゴールラインを超えた場合、「アイシング・ザ・パック」という反則になります。
この反則を犯してしまうと、試合がストップして自陣側のフェイススポットでフェイスオフになり、試合が再開されます。

攻撃側の選手がパックを持つ選手より先にブルーラインを完全に越えて、アタッキングゾーンに入ってしまった場合、オフサイドの反則となります。ブルーライン付近のフェイススポットでフェイスオフになり試合再開となります。

攻撃方向

攻撃方向

センターラインゴールラインブルーライン

パックをクリアしても自陣でのフェイスオフで試合が再開されます

守備で攻め込まれている際、パックをクリアしたとしてもそのまま「アイシング・ザ・パック」でパックが自陣に戻され、フェイスオフから試合再開になるケースがよく見られます。
7©日本障がい者スポーツ協会

先にアタッキングゾーンに入ったため、オフサイドとなるアタッキングゾーン

8©日本障がい者スポーツ協会

ペナルティが課される反則
パラアイスホッケーではボディチェックが認められていますが、危険な行為などには反則としてペナルティが課されます。
ペナルティが課されるプレーとは？
以下のようなプレーが反則となりますが、その程度をレフリーが判断し下表のようなペナルティが課されます。

◉ 主な反則・スレッジの前面で相手に突進した場合（チャージング）
・手やスティックで相手の身体やスレッジを押さえた場合（ホールディング）・スティックで相手を叩いたりした場合（スラッシング）・パックを持っていない相手に対する妨害行為（インターフェアランス）
・GK 以外の選手が故意にパックの上に倒れたり、隠したりした場合（フォリングオンザパック）
・肘を使っての妨害行為（エルボーイング）
・殴り合いの喧嘩になった場合（ラッフィング）
・相手選手のスレッジに対し、直角に衝突する危険行為（ティーイング）など※パラアイスホッケー特有のペナルティ

反則の種類

COLUMN パワープレーとキルプレー
選手がペナルティボックスに入っている間、リンクの上では数的不利、優位の戦いが繰り広げられます。相手チームより多い人数で戦うことを「パワープレー」、逆に相手チームよりも少ない人数で戦うことを「キルプレー」と言います。

★

青チームの選手が 1 名ペナルティボックスに入っているケース

赤チーム→

パワープレー（人数が多い）
青チーム→

①②③

キルプレー

①②GK③④⑤④

ペナルティボックス（人数が少ない）

パワープレー・キルプレーの間は、人数の多いチームが攻めて得点するケースがよく見られます。特に拮抗したゲームの中では、攻める方も守る方もハラハラドキドキする攻防となります。勝負の分かれ目となるパワープレー・キル
プレーにぜひ注目してみてください。

説明ペナルティの内容

マイナーペナルティ

相手を不当に倒したり、パックを掴んだりした場合など、 比較的軽度な反則

2 分間ペナルティボックスへ退場（欠員のまま試合続行）

メジャーペナルティ

相手に激しく後方からぶつかるなど危険なプレーに課される反則

5 分間ペナルティボックスへ退場（欠員のまま試合続行）

ミスコンダクトペナルティ

リンク以外にスティックを投げたり、レフリーに暴言をれる反則吐くなどの行為等に課さゲームミスコンダクト
ペナルティ

故意に相手を負傷させるような悪質で危険なプレーに課される反則ペナルティショット

ゴール前の半円内において、攻撃側の選手を不当にひっ かけるなどしてプレーをペナルティショット（GK との 1 対 1）が相手に与えられる
妨げた場合に課される反則

9©日本障がい者スポーツ協会

10 分間の退場（交代選手の出場可）
退場となり、残り時間の出場が不可（交代選手の出場可）

10©日本障がい者スポーツ協会

選手の身体の大きさに合わせて作ら使用される用具れていて、激しい衝突で身体がずれないようベルトで身体をしっかりと固定します。

パラアイスホッケーではスレッジと 2 本のスティックを使用します。用具を使いこなすことも良い選手のあかしと言えます。

スレッジ（そり）選手の動きを支えるスレッジは、フレームとバケット、ブレード（スケートの刃）で構成しています。
フレームの先端には激しいぶつかり合いを物語る痕が！

2 枚の専用刃を装着していて、バランス感覚の良い選手ほど 2 枚の刃の感覚が狭く、小回りがきく仕様になっています。
11©日本障がい者スポーツ協会

フレームの長さは選手によってさまざま。両下肢切断の選
手のフレームは短くて小回りがきき、重量も軽いことからスピーディーな動きが可能となります。
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スティックもっとパラアイスホッケーを知りたい！

選手が両手に持つスティックはブレード部分とピッ国内で開催される大会ク部分があります。スティックでパックを扱って移動もするため、パラアイスホッケーではスティックさばきが重要なテクニックになります。

ブレード

国内に存在するクラブチームの日本一をかけた大会として、国内クラブ選手権が開催されています。また日本代表チームの強化のため、海外チームを招いた国際大会も不定期で開催されています。

ブレード部分でパックをとらえてパスを出したり、シュートを打ちます。

2016 ジャパンアイススレッジホッケー
チャンピオンシップ大会の様子

その他

ブレード部分を持ち、ピックで氷をかくことで前進します。

ピックエンド13©日本障がい者スポーツ協会

全国各地で体験会も行っていて、競技の普及や選手の発掘にも力を入れています。大会やイベントの情報は日本パラアイスホッケー協会の HP や SNS をご確認ください。

14©日本障がい者スポーツ協会