２０１６年１０月

（１）

第23号

はりま病院広 報誌

２０１６年10月 発行

編集発行
特定医療法人社団仙齢会
はりま病院 広報委員会

成人麻疹に つ い て成 人でも麻疹にかかる こ と が あ り ま す
医局長

辻本隆

2016 年 8 月に麻疹に感染した 19 歳男性がコンサートに参加し、観客が感染した可能性があるという報道がありました。また、関西空港の職員が集団感染したという報道もありました。
麻疹の感染力は風邪やインフルエンザよりも強いといわれ、エレベーターなどの同じ空間にいるだけで感染するといわれています。マスクでは予防できません。
感染すると、麻疹抗体がないときは発症するといわれております。発症すると治療法はなく、対症療法のみとなります。中耳炎、肺炎、脳炎といった合併症を起こすこともあります。
【潜伏期】10日ほどの潜伏期間は何の症状も出ませんが、人に感染します。
【カタル期（前駆期）】感染力が最大となるこの時期は 3日ほど続きます。
38 〜 39 度の発熱や咳・鼻水といった風邪に似た症状の他、結膜炎で目が赤くなったり、口の中の粘膜にコプリック斑と呼ばれる白い斑点が出現します。
【発疹期（急性期）】一旦解熱して再び 40 度を越える高熱を発し、全身に赤いぶつぶつができる発疹期は 4 〜 5日続きます。
発疹出現から諸症状はさらに悪化し、重症化すると肺炎や脳炎などの合併症を発症、最悪死に至ります。
【回復期】3 日ほどの回復期のうちに諸症状や発疹は治まりますが、色素は沈着したままぶつぶつの痕が見られます。
この期間も外出禁止です。
麻疹を発症させないためには、麻疹抗体があるかないかの検査を受け、抗体がなければ予防接種により麻疹抗体を獲得することが有効です。御不安なときは内科外来で御相談下さい。なお、抗体の検査および予防接種は自費診療扱いになりますので御留意頂きますようお願い致します。

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２０１６年１０月（２）

もの忘れ（認知症）を防ぐために
医師 岩崎 滋徳
現在、認知症の患者様は全国で500万人と推計されています。９年後の2025年には700万人に増加し、65歳以上の５人に１人は認知症に罹患すると予想されています。しかし、ちょっとした工夫で予防は可能です。
認知症を予防するために是非ご参考下さいね。

①家族以外の人とも積極的に話しましょう④知的な行動習慣を心掛けましょうȁ‫͈ز‬ಎͅ໾̴̲̭ͣ͜Ȃୟޭഎͅȁ໲ડͬ੥̩Ȃඋ͚ȂΊȜθ̳ͬͥȂ‫̫̥੄ͅٸ‬Ȃ‫ز‬௼ո‫͈͂૽͈ٸ‬΋ฎ໤‫̳́͛ۑ̤̦̩࣐̓̈́ͅ܁‬ȃηνΣΉȜΏοϋ͉ෞͬ‫̱ا଻ڰ‬⑤睡 眠 習 慣̳͘ȃ②食事は量より質、バランスよく摂るȁ‫ة‬ম͜Ȩഽȩ̨̦̳̞̈́೾ഽͅΨρϋΑ̩͢୫̭̦ͥ͂ਹါ̳́ȃȁ41໦ոඤ͈ಓૢȂܳ઄ࢃˎশ‫ۼ‬ոඤͅఊု͈࢕ͬဵ͍ͥȃȁȪ41໦ոષ̹͉͘ࡿࢃˏশո͈ࣛ
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③楽しくできる有酸素運動を習慣にしようȁ;΁Ȝ΅ϋΈȆ८༜͈̈́̓‫̱ͭڢ‬⑥生活習慣病があれば、きちんと治療しておこうȁࣞ ࠬ գȆൠ ෂ ພȆࣞ ড ࠬ છȪডৗ։ુછȫ͈̈́̓୆‫ڰ‬ਠ‫۝‬ພ̦́੄ြͥ‫׋‬൲ͬਠ‫̠̱̱͘͡ͅ۝‬ȃȁ਩ ͅ ˏ ٝ41໦ ͈ ‫ ׋‬൲ ̦ ̤ ‫́ ͛ ۑ‬̳ȃȪˍ඾6111༜̦࿒հ͂࡞̜ͩͦͦ͊Ȃຈ̴হၷ̱̱̠͘͡ȃȁඅͅൠෂພ͉ड߃ಕ࿒̯̞̞̳ͦ̀̀͘ȃȫ̳͘ȃ

新人職員紹介み うら

看護師とし え三浦 利枝

一度退職し、今年６月に外来に仕事復帰しました。仕事の忙しさに、患者様・スタッフの皆様に笑顔で接することができているか不安ですが、一日一日を必死で過ごしています。仕事を早く覚え、外来の１メンバーとして頼られる人を目指して頑張りたいと思います。多少人見知りをしますが話好きですので、見かけたら気軽に声をかけてください。よろしくお願いします。

しま だ

看護助手

あけ み

島田 明美

６月１日より３階病棟にて勤務させていただいています。まだまだ不慣れで戸惑うことも多く、先輩方に支えられながら業務をこなす毎目ですが、少しでも早く皆様のお役に立てるよう精一杯努力したいと思います。どうぞよろしくお願い致します。
か看護助手のなお こ加野 直子

６月より２階病棟で勤務させて頂いています。まだまだ不慣れな所もありますが、皆様のお役に立てるよう正確丁寧な仕事を心がけて頑張りたいと思います。どうぞ、よろしくお願い致します。

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２０１６年１０月（３）

バランス の 良 い 食 事 に つ い て
管理栄養士 榎本 智子
バランスの良い食事とは、主食（ご飯、パン、麺類などの炭水化物）、主菜（肉、魚、卵、大豆製品、チーズなどのタンパク質）、副菜・副々菜（野菜類）がそろった食事をいいます。
炭水化物は、体を動かす時や脳のエネルギーとして使われます。タンパク質は、筋肉や免疫などを作る働きをし、脂質は、体の保護や肌つやなどを守ってくれます。どれかが欠けると体の不調が起こりやすく、摂りすぎると生活習慣病の原因につながります。この３つのエネルギーがスムーズに働くよう手助けをしてくれる役割があるのは、ビタミン・ミネラルで、これらは野菜、果物、海藻類から摂取します。
１日の目標とされている野菜の摂取量は350ｇと言われており、１食当たり120ｇ以上の野菜の摂取が必要です。１回の食事で120ｇ以上の野菜を食べるには、２品以上の野菜料理が必要となってきます。食材は偏らないよう1日30品目を目指し、まんべんなく食べる意識をしましょう。調理方法も同じで、炒め物や揚げ物ばかりではなく、煮つけや和え物など油を使わない料理を取り入れる工夫もしましょう。

献立〜豆腐ソテーのきのこあんかけ〜＜作り方＞＜材料（４人分）＞①しめじ、えのきは石づきを切り落とし、食べやすい大きさに手でさく。人参は千切り、青ネギは小口切りにする。

豆腐1丁（400ｇ）、しめじ１パック、えのき１パック、人参１／３本、青ネギ適量②★印の調味料を混ぜ合わせる。
③豆腐はキッチンペーパーに包み、お皿に乗せ電子レンジで２〜３分加熱し、水切りをする。
④豆腐を食べやすい大きさに切り、フライパンにごま油を入れて豆腐を色がつくまで焼く。焼けたら器にのせる。

★調味料…だし汁150ml、みりん大さじ２、 ⑤同じフライパンに人参、しめじ、えのきを炒め、しんなりしょう油大さじ１、酒大さじ１、ごま油適量、してきたら、★印の混ぜ合わせていた調味料を入れて煮る。
⑥水溶き片栗粉を入れ、トロミがついたら、豆腐の上にかけ、青ネギ適量、水溶き片栗粉（水、片栗粉各大さじ１）青ネギを散らせば完成です。
※お食事に関して、気になることがございましたら主治医にご相談ください。

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はりまクリニック→播磨町駅→はりま病院
はりまクリニック 発ᲴᲴ Ჴ Ჴ

播 磨 町 駅発
はりま病 院 着

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播磨町駅

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播 磨 町 駅発

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はりまクリニック 着Ჴ Ჴ Ჴ Ჴ Ჴ

【各発着場所】
はりまクリニック １F自動販売機後
はりま病院

正面玄関前

山陽電鉄播磨町駅

北側ロータリー【ご注意下さい】
定時運行に努めておりますが、交通渋滞などにより遅れる場合があります。あらかじめご了承ください。
日曜日、祝祭日の運行はありません。

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２０１６年１０月（４）

地域向けセミナーのご案内
日 時 ：１１月１２日 土曜日 １３時３０分〜

場 所 ：はりま病院

４階会議室

スケジュール
１３時３０分

セミナー開始（約３０分）「あしの痛みしびれ、長く立てない歩けない」〜腰部脊柱管狭窄症〜
講師：整形外科部長
１４時

岡田文明

医師

休憩（約１０分）※１４時からの休憩時間中に「骨密度検査（簡易型）実演」を行います。
１４時１０分

セミナー開始（約３０分）「内視鏡検査のおすすめ」〜早期発見すれば、お腹を切らずに治せます〜
講師：病院長柏木亮一

医師事 前申し込み
事前申し込みみは不要です。皆様
不 要です。 皆し込みは不要です。皆様お誘いあわせの上ご自由にご参加下さい。

外来担当表໹଼ˎ˔ා˕࠮˔඾࡛ह月火荒尾
8:30 〜 9:00

予 約 診

午 前

夜 間

木

金

土三輪
高田
岩崎
『消化管内科』 『糖尿病外来』 『もの忘れ外来』
第 1 週 9:00 〜 11:00 9:00 〜 12:00
9:00 〜 17:00

内科

藤原

熊

内科

辻

本

末廣（循環器）

須

藤

熊谷

須

藤

杉
﨑
（循環器）

内科

荒尾

菊間

菊間

菊間

池

田

外科

奥谷

堀

内

奥谷

柏木

堀

内

岡田
（予約制）

熊

西整形外科

午 後

水

柏木

担 当 医
開始 10:30 〜

谷

予 約 診

岡田
『脊椎外来』
15:00 〜 16:00

予 約 診

柳田
『スポーツ外来』
18:00 〜 20:00

内科

外科

担 当 医

担 当 医

菊 間
『呼吸器外来』14:00 〜 15:00『禁煙外来』
15:00 〜 16:30

岡田
（予約制）
岡田
14:00 〜 16:00
柳田『スポーツ外来』
18:00 〜 20:00

担 当 医

髙

嶋奥柏木谷

都合により変更となる場合がございます。

編 集 後 記第 1・3・5 週 堀之内
第 2・4 週 熊 西

変更箇所

厳しかった暑い夏も終わり、朝晩は涼しくなりこれからは過ごしやすい季節になって来ました。秋は過ごしやすく、外出する機会が多くなります。秋の風でリフレッシュしましょう。
黒田

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