令和 2 年 8 月

羽根学区・城南学区の暮らし応援情報誌

ガーデン

第10 号

ガーデンくんスクエアちゃん発 行：スクエアガーデン地域包括支援センター
所在地：岡崎市羽根町中田 34
T E L ：57-1133 F A X：57-0133
U R L ： taihoukai.or.jp/houkatsu/

防災 ～私たちの住むまちではどうしたらいい？～羽根学区、城南学区では独自に取り組んでいる防災活動があります。新型コロナウィルス感染症により「防災訓練」の延期、中止が検討されていますが、いつ来るか分からないのが「災害」です。だからこそ、日頃から備えることが⼤切になってきます。今だから知っておきたいこと、私たちにできることを地域の防災に携わる方に聞いてきました。

羽根学区

城南学区

Q︓どんな防災活動を⾏っていますか︖

Q︓どんな防災活動を⾏っていますか︖

羽根北では 14 年前から消防署とも協⼒し基本的な訓練と、毎年企画を考え、実施しています。中学⽣に避難経路マップを作成、発表してもらった時には、子どもの視点で地区の危険な場所が分かりました。また、羽根学区総代会長 羽根学区ではお年寄りや避難が稲葉 章さん
困難な方への⽀援も⾏っています。名簿をもとに担当者が安否確認を⾏い、訓練の参加希望者は送迎を⾏っています。誰もが参加でき、⽀え合える体制づくりを目指しています。防災は「みんなが当たり前にできる」を目指し｢⼦どもとお年寄りに優しいまち」にしたいですね。

城南学区では、社会教育委員会が主催し、毎回テーマを決めて防災訓練を⾏っています。
2015 年には、震度７の地震を想定し、城南小学校の体育館やグラウンドを利⽤し、129 名の地域住⺠と１泊避難所体験訓練実施、次の年には⾞中泊の体験 社会教育委員会
防災部訓練も実施しています。
岡崎市防災指導員
また、各町単位の防災訓練も 小松賢司さん広がっています。総代が中心になり、地区に合った訓練が⼯夫して⾏われていますが、ご近所同士のコミュニケーションの場にもなります。
少人数で実施するので、体験型の訓練にも参加しやすいですよ。

Q︓今、私たちにできることは何ですか︖

Q︓今、私たちにできることは何ですか︖

ご近所さんとの日頃のコミュニケーションが⼤切だと思います。家庭の状況を知っておいてもらえば、いざという時の災害時にも助け合えます。
小さい子のいるご家庭なんかは子ども会などで親同士の交
羽根学区防災指導員
流をしておくのも良いですよ
羽根地区婦人自主防災ね。防災訓練の時に近所の方
クラブ同士で「うちのおじいちゃん
赤平 厚子さんは最近体調が悪い」とお話している場面に出会いましたが、そういう何気ない情報交換が⼤切だと思います。

学区独自の取り組みとして災害時に家の前に⻩⾊い服やタオルなどの布をかけ「私は安全です」と知らせる活動があります。災害時に早く安否確認ができれば⽀援が必要な方の元へ早く駆けつけられます。高齢者や社会教育委員会 防災部
障がいのある方も、この取り組
岡崎市防災指導員
岡崎地区婦人自主防災 みには参加してもらえると嬉しクラブいです。
廣中 直美さん新型コロナウィルス感染対策のため、密集を避ける訓練も検討中です。訓練が再開したら参加してもらいたいですね。

※今後の防災訓練の開催については、お住まいの回覧板をご確認ください。

新しい友達と⾃分に合った楽しみを︕
豊かなシニアライフ「⽼⼈クラブ」

⽼⼈クラブ︓60 歳以上の皆さんの自主組織。仲間づくりを通し健康づくり、教養の向上等を図り、知識・経験を活かし小学校、総代会などの諸団体と共同。高齢者の友愛訪問、公園愛護等の社会活動も実施。

▶２⽉ の岡崎南公 園。柱 ⻑寿
友 の会 の歩 け歩 け運動 では、梅 を楽 しみました♬

シニアライフを楽しまれているクラブ会員の皆さん。今回は、羽根学区⽼人クラブ連合会会⻑の織⽥さんに連合会についてお話を伺いました。城南学区では“羽根⻄クラブ”の公園清掃活動を取材しました︕
羽根学区⽼⼈クラブ連合会は“ワンチーム”
会員数は 583 人、８つのクラブがあります。小学校の協⼒を得て“グラウンド・ゴルフ⼤会”を年に２回開催。多くの選手が参加し⼤変盛り上がります。
グラウンド・ゴルフは趣味、健康のために取り組まれる方が多く、仲間づくりもできます。

｢⼊ると役員が⼤変じゃない︖｣という声も聞きますが、会⻑になってもみんなが協⼒して⽀えてくれます。各クラ
ブで囲碁将棋、⺠舞、歩け歩け運動等々の活動があります。日帰りバス旅
⾏は思い出も残り好評です︕活動への参加は自由です︕“みんなが使いやすい公園を︕”城南学区 羽根⻄クラブ
会員数は 304 人、4 つのクラブがあります。このうち羽根⻄クラブの会員数は 72 人。カラオケクラブ、ごまんぞく体操など 5 つのクラブ活動があります。羽根⻄公園の清掃活動は毎⽉第2.4 日曜日早朝に⾏われています。
5/17(日)は 14 名が参加しました。

｢子ども達が安全に気持ちよく使えるように︕」｢友達と一緒だからおしゃべりも出来て楽しい︕｣｢健康のために参加します︕｣と会員歴 20 年の⼥性。
近くにお住いの方も一緒に参加していました︕花壇の花も綺麗に咲き、訪れる人々の気持ちを癒します。

▲グラウンドの草取りは丁寧に︕
話しにも花が咲いています。

クラブ活動は、⽣きがい、趣味活動、健康づくり、参加者の交流、地域貢献などの機会になり、参加者はもちろん地域も豊かになります︕新しい友達をつくりシニアライフを楽しみませんか︖※加⼊ご希望の方は、いつでもご連絡ください︕

口と喉を鍛えて、目指せ

健康⻑寿︕〜岡崎モグザえもん体操〜｢人⽣ 100 年時代｣を迎えると言われる昨今ですができるだけ家族の世話にならず暮らしたい、いつまでも自分らしく元気に過ごしたいと思いますよね。
「噛（か）む」「飲み込む」「話す」などの口腔機能は、加齢などにより徐々に衰えていき、食べこぼしや軽いムセ、滑⾆（かつぜつ）の悪化などの症状が現れます。また噛む⼒が衰えると食欲の低下、さらには全身の機能低下へと進む可能性も。
そこで岡崎市は、口と喉を鍛える「岡崎モグザえもん体操」を考案しました。
肩や頬、⾆を動かす７種類の体操で、どこでも誰でも簡単に⾏うことができます。10 分程度で加齢により衰えやすい筋⼒を効果的に鍛えることができ、「岡崎ごまんぞく体操」とセットで実施すると、より効果的。
いつまでも美味しく食べて、楽しくおしゃべりをして、ご家族みんなで健康⻑寿を目指しましょう。
詳しくはこちら→岡崎モグザえもん体操

連絡先︓スクエアガーデン地域包括⽀援センター ☎57-1133

コム教えて！
スクエアちゃん「給付⾦の手続きまだですか︖」は詐欺かも︖︕〜怪しいメールにご⽤⼼〜

スクエアちゃん、『給付⾦の手続きはお済みですか︖』って携帯電話番号でメールが来たよ。返事したほうがいいかな︖
ガーデンくん、返事しちゃダメよ。それはフィッシング詐欺かもしれないわ。公的機関や銀⾏から携帯電話番号で⼤切なメールは届かないの。岡崎市でも今年に⼊ってから 7 件、約 513 万円の被害(岡崎警察署令和 2 年７⽉現在)があったのよ。絶対にID やパスワードを教えちゃダメ︕困ったら、すぐ警察( 58-0110)に連絡してね。
スクエアちゃん、ありがとう︕
みんなも詐欺メールには気を付けてね︕
防災訓練を企画された方々の熱い思いに気づかず｢美味しい炊き出しやってるよ!｣につられて、昨年初めて地域の防災訓練に参加しました。AED や紐結び、備品倉庫の⾒学など子どもと一緒に勉強。「やらなくちゃ」と思いながら、つい後回しなっている、うちの備え…帰ったら確認します︕
編集
後 記 庭のつぶやき