Vol. 08
2024 SEP - OCT

クロマーマガジン ラ イ フ ＆ ビ ズ

P h n o m Pe n h

バッタンバンで、少し変わった電車旅

この街に生きる人から、この街に訪れる人たちに伝えたいこと。ビジネスも生活も。

Vol.082024 SEP - OCT

CONTENTS【今日の一枚】 半分ハウス。

急な道路拡張工事のため家を半分にカット。
木造家屋ならでは荒業です。
表紙および上写真：西村清志郎

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バッタンバンで、少し変わった電車旅
わたしのロング・ステイ・ストーリー
銀行展望
カンボジア保険のお話
カンボジアの会計、税務のお話
スィーツおじぃのプノンペンおすすめスィーツ
孤独のグルメン in プノンペン
JICAカンボジアリレー
国際交流のわCJCCだより
JNNCリレー - サイドバイサイドインターナショナルカンボジア・ペット事情
カンボジアお魚だよりオタクが覗いたカンボジア
FOCUS-カンボジアサッカーよもやま話医療コラム
プノンペン日本人学校だより
プノンペン補習授業校だより

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カンボジアの歯医者さん
カンボジア「旅と生活」何でも質問箱
JCA活動紹介カンボジア観光省 観光ニュース

PDF版はこちら→

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プノンペン観光情報
カンボジア全土マップ
プノンペン便利Map
カンボジア便利情報
電話帳 - Listing -バッタンバンで、少し変わった電車旅
少し身近になった、静かな街に滞在しよう。

長く続いた5号線工事も終わり、プノンペンからバッタンバンまでは片道5～6時間程となりました。せっかくカンボジアに住んでる/来ているなら、この街まで少し足を延ばしてみては？今回はプノンペンからの一泊二日の旅として、編集部お勧めスポットをご紹介。

コンピンプイソムロンクノン寺

バッタンバンバンブートレイン
ワットプノンサンポー
ワットバナン©Google Map

➀

➁

➂

Day 1 プノンペン - バッタンバン

➃

Day 1
6:00 プノンペン発、バッタンバンへ
12:00 途中少し休憩し、バッタンバン到着
14:00 コンピンプイ見学
16:00 ワットプノンサンポーとコウモリ見学
もしくは、カンボジアサーカスショー
21:00 ホテル着
＊時期により、一部見学不可となります。

➅➆➀国道といえど、
やはり牛が横切るカンボジア ➁➂ポルポト時代に人力で造られた灌漑用水用の巨大貯水池コンピンプイ。時期により蓮畑となる ➃寺院の後ろのサンポー山の頂に位置するワットプノンサンポー。山頂にはポルポト時代に多くの人々が殺され、投げ込まれたキリングケイブがある ➄キリングケイブ内の涅槃仏 ➅サンポー山の麓にはバットケイブがあり、夕方になると���万匹以上のコウモリが飛び立っていく様子が見られる ➆シェムリアップでも見られるカンボジアサーカスショーの学校はここにある ➇街のシンボル「タードンボーン」
モニュメント

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➄

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⑪

Day 2 バッタンバン - プノンペン
Day 2 午前
Aコース バッタンバン博物館とワットバナン
Bコース ソムロンクノン寺、ポルポト博物館とライスペーパー作り村
11:00 バンブートレイン乗車
12:30 バッタンバン発、プノンペンへ⑫＊他にも見所が沢山あるので、のんびりと二泊三日の旅もお勧めです。

⑬

⑭

⑮

⑯

➈街一番に大きな老舗市場であるプサーナッ ➉バッタンバン博物館。
州内の遺跡から集められた彫像などが並ぶ ⑪小高い丘の上に建つワットバナン。
あまり知られていないが山の麓には洞窟があり、その中にも遺跡が残っている ⑫手作りライスペーパー作りの村散策 ⑬キリングフィー
ルドの一つであるソムロンクノン寺。
内戦時代の博物館もある ⑭この街には多くのフレンチコロニアル様式の建物が残っている ⑮バッタンバン
州の名物であるバンブートレイン。
その名の通り竹でできた台に乗って実際に使われている線路を一往復 ⑯時間があれば鉄道での移動も一興

バッタンバンの街の真ん中にはサンカー川が流れている。
トンレサップ湖に繋がり、シェムリアップにもボート移動ができる。

クロマーツアーズでは、ここで紹介したバッタンバンの旅も行っています。
個人のお客様でも、家族旅行、チームビルディング、社員旅行にもお勧めです。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。 TEL/テレグラム：099-890-960
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わたしの

ロング・ステイ・ストーリー

年齢：68才hattori183@yahoo.co.jp
hiroshi.hattori.180@keikan̲senshi
hh112951

017-955-108▼ カンボジアに初めて来たのはいつでしょうか？
２００６年６月にプノンペン経済特区の仕事でプノンペンに来ました︒
その後２００９
年３月からは日本政府ODAで開発する経済特区の指導専門家として︑
経済産業省傘
下の海外貿易開発協会︵JODC︶からシアヌークビルに派遣されました︒
２年後に国際協力機構︵JICA︶の専門家になり更に２年間︑シアヌークビル港湾公社︵PAS︶で新設されたSEZ部でSEマーケティングとオペレーション︑
カスタマーサービス精神を含め教育指導をやりました︒▼ カンボジアでの日々の生活︑活動について教えてください
我が 家は犬 屋 敷と 言えるほど︑たくさんの犬がいます︒市 場でもらってきた１匹からスタートし︑その後︑港ＳＥＺで迷い込んだ野良犬のお母さんが産み落とした仔犬達を保護︒
犬猫保護活動ボ ランティアや獣医の協力も得て里親を探しましたが︑残った仔犬達を引取りました︒
するとまた野良犬の出産︑さらに家庭内交尾出産がありました︒多くを里仔に出しましたが︑引き取り手がなく残った仔犬は手元に置いて現在は 匹の愛犬達と暮らしています︒︵今はオス犬達を全て去勢済︒
もう我が家での出産はありません︶▼現地での活動など
愛犬家であるため犬猫の保護活動をしています︒
また貧困層の子供達への支援に携わったことがあり︑
これからも続けていきたいです︒▼大変だったことや現地でのトラブルは？
幸い大きな病気や怪我はありませんが︑一度︑デング熱に感染し︑１ヶ月近く身体がだる
く動けず大変でした︒
また散歩中に流水で滑りやすくなっていた坂道で転倒︒前歯を破損してプノンペンのマリスデンタルクリニックで治療を受けました︒▼�カ月の大まかな生活費は？

家前に駐車スペースと裏庭付きの一軒家を賃貸しています︒家賃は月６００ドル︑水電気
ゴミ収集代で１００︱１２０ドル︒食費は自炊中心で２００ドル程度ですが︑愛犬達︵大喰い︶の餌︵米・鶏肉殻・ドッグフード︶に約１００ドルかかり︑
月で１１００ドル位でしょうか︒

�寛▼ 実際にはいつから住みだしましたか？
２００９年３月に常駐し始めて︑今年３月で丸 年のロングステイになりました︒
そして６月からパーマネントステイ︵永住︶することを決意しました︒
現在はシアヌークビル港湾公社総裁︵ルー・キム・チュン閣下︶の顧問をしております︒▼ ロングステイをしてみたいと思う人に向けてのメッセージ
カンボジアの気候は乾季と雨季の２シーズン︒日本のような猛暑や酷寒がありません︒私が住んでいるシアヌークビルはタイランド湾に面しているリゾート地です︒
ここでの雨季は屋根を激しく叩く凄い雨が毎日降りますが︑乾季は心地よい潮風が吹き過ごしやすくマリンスポーツが楽しめます︒町ではカジノに興じたり︑美味しいシーフードも堪能できます︒英語ができれば問題なく仕事・生活ができ︑在留外国人も多種多彩︵欧米ロシアからアジア系
は中国人中心に韓国・インドネシア人が多い︶で国際的︒
カンボジアは日本と同じ仏教です
し対日イメージもいいので︑ストレスを感じることがなく生活できます︒︻補足︼ ■他の地域でロングステイ経験の有無

����年�月��日
プノンペンから物流会社JWD Bok Seng社
ご一行の港見学出身：大阪府服部��������年６月２１日
PAS株主の阪神港湾と上組との面談

代にアフリカのアンゴラとヨーロッパのポルトガルの往復勤務で通算７年間駐在し︑代には中近東のトルコに５年間駐在しました︒

����年�月�日
シアヌークビル港SEZ構内で日本政府無償援助による新CFS倉庫完成式典

HATTORI Hiroshi��▼ロングステイからパーマネントステイをすることになったきっかけは？
２０２３年８月に母親が 歳で他界して大阪の実家が弟に相続されることになり︑この機会に長年保管してあった私財を断捨離整理し必要な家財品をシアヌークビルに船積移送して︑
パーマネントステイすることに決意しました︒

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▼ カンボジアに来る前の仕事や生活は何ですか？
神戸大学を卒業後︑三井物産に入社︒東京・大阪で国内勤務をした後︑３１歳の時に
アフリカのアンゴラ︵ヨーロッパのポルトガルとの往復勤務︶に７年間赴任︒
その後︑再び国内勤務を経て︑ 歳の時に中近東のトルコ︵イスタンブール︶で５年間勤務して帰国︒翌年２００６年５月末︑ 歳で三井物産を早期退職しカンボジアへ来ました︒
商社時代の仕事は繊維・アパレル・ファッションでした︒カンボジアと同じく内戦状
態だったアンゴラでは当時︑日本大使館はなく︑在留邦人も他商社の駐在員含めて数人でした︒駐在期間の最後に日本政府の草の根小規模無償︵ルアンダ市内の小学校への教材供与︶を日本の対外援助史上初めて実現しました︒
またトルコでは当時未だ日本市場に入っていなかったイタリアン・テイストのトルコレザー製品をファイブフォッ
クスという製造小売業ＳＰＡ経由で初めて日本市場に導入し販売しました︒
これまでの人生で︑世界四大陸 ヶ国︵カンボジアは ヶ国目︶に行き︑英語︑ポルト
ガル語︑トルコ語を習得︒
カンボジアは英語が広く通じるので︑クメール語はつい怠けてしまい挨拶程度しかできません︒
このたび永住を決意したので︑改めて勉強したいと思っています︒
しかし中国化しているシアヌークビルでは中国語の方が実用面では必要かもしれませんね︒
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銀行
展望

旅行者向けバコン決済アプリ『Bakong Tourists』

カンボジア国立銀行（NBC）は�月��日、旅行者向けバコン決済アプリ『Bakong Tourists』ソフトローンチを正式発表しました。今後のアプリ普及を通じて、カンボジア国内銀行口座を持たない外国人旅行者にもKHQRキャッシュレス決済の促進が期待されています。
私もさっそくアプリをインストールして試してみました。その際の印象や気になったところを簡単にですがご紹介します。����年�月時点
での内容となりますので、みなさまが本記事をご覧のころにはさらに機能が拡充されているかもしれません。
ご了承ください。
【今後の改善が期待される点】【良い点・便利な点・興味深い点】•����年�月現在、カード入金はサポートされていません。新規バコ•メールアドレス登録だけで、外国人旅行者としての「バコンID@

ンIDからの決済を開始するには、カンボジア到着後の窓口での現tour」を簡単に取得できます。SMS（電話番号）認証は不要です。

金入金または既存の銀行口座からの入金が必要となります。

•アプリ画面構成は非常にシンプルでわかりやすいです。日本語表示にも対応しています。無料で気軽にお試しいただけます。

開始されたばかりの旅行者向けバコン決済アプリですが、オンラ
インカード決済での入金や、他国からの越境決済による入金も、今後のサポートが期待されています。機能拡充に伴っての利用者の増加も見込まれます。
さらに�月��日には、カンボジア～韓国間の越境QR決済の正式開始も発表されました。カンボジアを中心とした越境決済ネット
ワークの拡大は、カンボジアの今後の発展にとって重要なトピックのひとつとして注目されています。

•ユーザー登録後にはKHQR読み取りによる支払い（越境QR決済を含む）、支払受取用のKHQR生成ともにすぐに使用できます。

•初期決済上限は「�日あたり���米ドル（���万リエル）まで」と制限されていますが、アプリ操作を通じて個人情報登録をアップグレー

ドすると、より大きな金額の決済も可能になります。

���-���-��� ※ジャパンデスク直通
月曜～金曜 �:��-��:��、土曜 �:��-��:��、日曜・祝祭日 定休日
https://www.ppcbank.com.kh/japan-desk/
PPCBank ※クメール語＆英語
ジャパンデスク担当
y.kosuge@ppcb.com.kh

PPCBank プノンペン商業銀行
日本人スタッフ常駐 。カンボジア生活に欠かせない各種銀行業務をすべて日本語でご案内しています。日本語ウェ

ブサイトには銀行サービスに関する最新情報が満載。

小菅 義之

カンボジア保険のお話

日本の気象庁のエルニーニョ監 視 速 報（����年�月�日付け）（図�）によると、現時点ではエルニーニョ現
図�：エルニーニョ/ラニーニャ現象の発生確率(%)
象もラニーニャ現象も（予測期間: ����年�～����年��月）
発生していない平常の状態になっていますが、今後は、年末にかけて平常の状態が続く可能性が��%、
ラニーニャ現象が発生する可能性がより高い��%との見通しになっています。世界気象機関（WMO）
や、タイ（TMD）等の気象機関も同様の傾向の予測を発表しています。 ラニーニャ現象はカンボジアに多雨をもたらす可能性が高く、渇水傾向にある地域には恵みの雨となる一方で、洪水が発生する恐れもあります。
カンボジアの雨季は例年��月の水祭りの時期くらいまで続きますが、上記の気象予測通りになった場合、雨季の終わり頃に降雨量が増えることになるため、今のうちに洪水への備えを確認しておきましょう。
損害保険では、保険金額がUS$ �� millionまでの場合、火災保険に洪水の特約を付帯することで、洪水による損害に備えることが可能になりますので、ご検討いただければと思います。

エルニーニョ／ラニーニャ現象は、太平洋赤道域の中部および東部における海面水温が平年より高くなる／低くなる状
態が数か月～�年程度継続する現象で、世界中の異常な天候の要因となり得ると考えられています。
東南アジアにおいては、エルニーニョ現象の期間は高温と少雨による乾燥状態となる傾向にあり、ラニーニャ現象の期間は低温と降雨量の増加が発生する傾向にあります。
図�は、アメリカ海洋大気庁（NOAA）公表の、過去のエル
ニーニョ／ラニーニャ現象の発現指標となるONI（海洋ニー
ニョ指数）の����年以降の推移状況です。ONIが�.�以上となる期間が継続するとエルニー
ニョ、－�.�以下となる期間が継続するとラニーニャの発生を示します。数 年の周 期でエル
ニーニョ現象とラニーニャ現象が繰り返されており、直近では
����年中頃～����年までラニーニャ現象が発生したのち、
����年前半から����年前半にかけてエルニーニョ現象が発生
図�：����年～現在までのONIしています。
（海洋ニーニョ指数）の変動状況

バンコク・インシュランス（カンボジア）

寄稿：濱口 有知子

��� ��� ����ayano@bkicambodia.com

三井住友海上が直接出資している、カンボジアで唯一日系の資本が入った損害保険会社。

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カンボジアの会計、税務のお話

カンボジアで成功する企業

こんにちは。Faith International Tax Service Co., Ltd.代表社
この会社は、既存の日本の質の高いサービスをカンボジアに員の青木です。
持ち込み、カンボジアの経済文化にうまくアジャストさせて成功
今回は、カンボジアの税務とは違うお話です。弊社のお客様で したパターンです。質の高いサービスが拡充されていないマー
カンボジアに根を張り会社を経営している日本人夫婦がいます。 ケットであり、ブルーオーシャンであったということも大きいでここにはお客様が絶えずいるのですが、なぜ成功されていると思 しょう。
いますか？
また、
ここで行っているもう一つの重要なことは、カンボジア
過去��年間いろいろな日系企業を見てきました。大手で資本力 スタッフに愛情を持って教育している点です。もちろん、スタッフがある会社、個人で小さく始めているところなど様々ですが、規模 が間違っていることは注意しないといけませんが、その国に進に関係なく残る会社は残り、撤退していく会社は撤退していきます。 出した以上その国や人のことを好きになって、こちらから積極
ではなぜ、この会社が成功しているのでしょうか。事業を行う上 的に文化を理解し、適応しようとする姿勢が重要だということ
で「�→�」を生み出すのは、どの国でやろうとしてもかなり難しいと だと思います。
思います。今は当たり前になったノンアルコールビールも、既存のまとめますと、日系企業がカンボジアで成功するには、概念を取っ払った「�→�」の商品だと思いますが、このような商品 ➀日本での既存商品やサービスがカンボジアのマーケットで必やサービスを生み出すのは、開発力や資本力が必要で容易ではあ要とされていて、需要があるか調査する。
りません。
➁カンボジアの国の文化や人を積極的に理解し、カンボジアス
そう考えると、日本でやっている「�」の状態である既存のサービ
タッフにも愛情をもって大事に育てる。
スや商品を少しマイナーチェンジして海外に持ち込むというのが
この�つがカンボジアで成功する上で、とても重要なポイント
現実的であり、展開して広げていくのは十分可能だと思います。
であると思います。

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カンボジアで10 年以 上の実 績！
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多数在籍

の味わいのコントラスト

スィーツおじぃの
プノンペンおすすめスィーツが素晴らしい。EmilyやAnnieといったキャラク
ター系のケーキも見た
目のみでなく、高品質のチョコムースにザクザクしたプラリネの食感も良かった
り、
りんごのコンポートを包み込むバニラムースの香り高いジャスミンの上品さも言うことなし。圧巻はTropicalCocoの完璧なココナッツの外皮の再現と中身のマン
ゴーのコンポートとパッションフルーツのソースの重層感。出る言葉もない。
あまりにスイーツの完成度が高すぎたため、色々とオーナーに話を伺ったところパティシエはタイのコルドン
ブルーのパティシエコースを全て修了しているとのこと。
チョコレートもCalleboutを使用したり素材にはかなりの原価をかけていると聞くと一つ�ドル等の値段にも納得がいく。まだまだ出来て間もないが、今後
プノンペンのスイーツ界を牽引する存在になることを願ってやまない店だ。

スィーツおじぃとしてはプノンペンのスイーツ店の新規開拓には余念がないわけだが、最近は新店舗が爆増中である。そのような流れの中で、現在のプノンペンスイーツ界のトップに君臨する新星が静かに誕生したのだが、その新星こ
そが当店 Moe.cambodia。
��数人も入れば満席の小箱で提供されるレベルの高い
スイーツの数々は、その見た目の愛らしさも含めてスィーツ
好き達を魅了している。当店はスィーツに加えてクロワッサ
ンのレベルも高く、確実にプノンペンのトップクラスに入っている言えるが、そのクロワッサンをスィーツに仕立てた品々も大変美味である。
抹茶とイチゴのクロワッサンは、抹茶クリームの濃厚なカスタード感とバター風味豊かなクロワッサン生地の重さがちょうど良く、たまに当たるイチゴ

寄稿：スィーツおじぃ

奇跡 のの
お
お菓子

カンボジアに土着して長い、甘いもの好きおじぃ。
スイーツ王子になり切れなかったスイーツおじぃのプノンペンおすすめスイーツ紹介。

カンボジアの伝統銘菓ノム・トム・ムーン
毎朝搾りたてのココナッツミルク使用
一本一本炭火を使って焼き上げる伝統製法● ● ●カンボジアティータイム
空港（プノンペン、シェムリアップ）
ニョニョム、アメージングカンボジア（イオン１）
シェムリアップ本店、オールドマーケット�腹が…、減った。

Flower Atelier&Bar YATA

孤独のグルメン in プノンペン

店主：Yuko
出身：埼玉県川越市
年齢：丑年
カンボジア歴：10年以上

店主：ハタケ
出身：東京
年齢：49歳カンボジア歴：10年

猫とお 酒 をこよなく愛 する 、
農 業 系 大 学 出 身 のちょっと異 色な花 屋です 。

人と話 す のが 大 好きで す 。
ぜひ 遊 びに来てください！

クラフトビール $3.5（税込）
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ブルーハーツ096-900-8844
18:00-02:00
月曜定休

14:00-24:00 (日:11:00-17:00 )火曜定休
YATAflowerBarCambodia(花屋)Secret Bar time YATA(バー)
お酒が飲めるお花屋さん。
昼は花屋、夜はバーになります。
ノンアルコールも充実しています

蔓無源氏
1Shot $6（税込）

カンボジアで醸 造している
ﬂo w e rs n a n o bre w e ryのクラフ
トビールを多数揃えております。
定 番のI P Aから個 性のあるビー
ルまで、日々折々のビールをお楽しみいただけます。迷った時は店 主が気 分に合わせたビー
ルをお勧めいたします。

楽しい音 楽が流 れるバーにぜひお越しください。素敵な時間を一緒に過ごしましょう！

百 年 昔 の 芋「 蔓 無 源 氏（ つるなしげ んじ）」を 復 活させ「 老麹（ ひ ねこうじ）」を 使 い 大 正
時 代 の 製 法を復 元した焼 、豊かな 香りとロマン溢 れる芋 焼
酎をぜひご堪 能ください 。

小腹が空いたらどうぞ
ノンパン・サイットライ・ポンポ〜ン

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カンボジアフレッシュファーム
St.398 BAR BlueHearts前
Tel: 0886007648

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�JICA カンボジアリレー
Vol.8 カンボジアの教員改革に伴走！

日本は2000年代初頭からカンボジアの教師教育を支援してきました。ポル・ポト時代に教師などの知識人が殺害されたことの教員養成大学は女性の高等教育就学を促している（筆者によるモニタリング調査）

爪痕は深く、その再建には多くの歳月を要しています。2022年にOECD（経済開発協力機構）が実施したPISA（国際的な学習到達度調査）で、参加81ケ国中、日本は4位、カンボジアは最下位でし私は教育政策アドバイザーとして、教育省に勤務しています。

た。

カンボジアでは特に地方・農村部における学校教育の質の低さが深刻であり、その是正を通じた学びの改善に向けた政策や戦

内戦終結後、カンボジアは「3+1（小学３年修了生が対象の１

略の策定を支援しています。調査の一環で、のべ100名以上の学年間の教員養成）」から教員養成制度を再開し、段階的な改革を校関係者や学生に教育現場の課題などについて聞き取りを行っ経てきました。質の高い教員を輩出することを目指して、日本はてきました。さらに教育DXへの関心が高まる中、日本のEdTech2017年よりカンボジアで初となる教員養成大学（プノンペン、バ

企業の活用についても提言を行っています。

ッタンバン）の設立と「12+4（高校卒業者が対象の学士レベルの教員養成課程）」の導入を支援しました。

現在、教員養成大学は、JICA「教員養成大学強化を通じた基礎教育の質改善プロジェクト」に加えて、日本財団や認定NPO法人

今年7月、教員養成大学の第２期生の卒業式に出席されたフJHP・学校をつくる会など多様な日本の団体との協力協定、そしン・マネット首相は、「教師の質がよくならなければ、学生の質、て日本各地の大学との研究協定を結ぶなどして、日本との複合的

つまりカンボジアの人材の質もよくならない」
として、
これまでの

な関係を深めています。

日本の協力への謝意と、これからも日本に学びたいという意向を表明されたことはとても胸に響きました。

これまで約1,000人が教員養成大学を巣立ち、全25州の主に農村部の小中学校に新教員として配属されています。卒業生へのモニタリング調査で、「どうしたら子どもたちの学びが改善するか」についての実践研究を続けていることも明らかになっています。教員養成大学の評判の高まりから、カンボジア政府は、今後、教員養成大学を全国展開する方針を打ち出しました。
これからも教員養成大学を軸とした教員改革に伴走していきます。

フン・マネット首相ご臨席による教員養成大学卒業式（提供：教育省）

教育政策アドバイザー 松田 徳子

Japan International Cooperation Agency (JICA), Cambodia Oﬃce

独立行政法人国際協力機構（ジャイカ）
カンボジア事務所
独立行政法人国際協力機構（ジャイカ）
カンボジア事務所
https://www.jica.go.jp/cambodia/
JICACambodia��

ジャイカ は 、日 本 の 政 府 開 発 援 助（O DA）を一 元 的に行う実 施 機 関として、開発途上国への国際協力を行っています。

国の交流際賞したヒューマンドラマといった大ヒット作から、カンボジアでも人気のサスペンスやコメディ、みんな大好きなアニメーションや、クラ映画祭の季節がやってきました！

シック映画もそろえています。

また、今年は映画に関連して、カンボジアの人材育成につながるあっという間に夏が終わり、秋ですね。
そして、いよいよ今年の日

ようなプロジェクトも進行していて、またこちらでもご報告します。

本映画祭がスタートします。今回は、９月にバッタンバンとカンポッ

様々な角度から映画を通じて日本の文化を発信できたらと思いつ

ト、１０月のシェムリアップを経て、
１１～１２月ころにかけてプノン

つ、詳細な映画祭情報は次号にてご紹介します。ぜひ、こちらのQR

ペンで実施する予定です。大きな事業なので、もう一年中準備をしコードから、映画祭のフェイスブックをフォローしてください。

ているような状況ですが、楽しみにしていただいている方たちのたよろしくお願いします！

めに、今年も多種多様な作品を上映する予定です。カンボジアでの日本映画祭は今年で第１０回、私も第５回から関わっていますが、

田中 晴輝

感慨深いものです。

さて、皆さんが気になるところはラインナップだと思いますが、今年は話題作が目白押し。超巨大生物に立ち向かう人間の姿を描いたアカデミー賞受賞作品や、ヴェネチア国際映画祭銀獅子賞を受

The Japan Foundation, Phnom Penh Liaison Oﬃce

世界の全地域で総合的に国際文化交流事

独立行政法人国際交流基金プノンペン連絡事務所

業を実施する日本で唯一の専門機関です。

「文化」と
「言語」と
「対話」を通じて日本と�:��-��:�� ( Mon-Fri)

信頼、好意をはぐくんでいきます。

JFphn

https://pp. jpf.go. jp/

世界をつなぐ場を作り、人々の間に共感やだより
CJCC就職フェア2024

横浜市によるセミナー

カンボジア日本人材開発センター(以下「CJCC」)は、
����年�月��日

企業ブースの様子

また、同日に横浜市主催の「横浜市で働く魅力」を紹介するセミナー(日)に「就職フェア����」を開催しました。
このイベントは、
カンボジアのも開催され、横浜市アジア事務局より、横浜市の生活環境や就業環境

求職者と日系およびカンボジアの企業・団体とのマッチングの場を提供の魅力が紹介されました。
加えて、一般社団法人国際人流振興協会よするもので、
カンボジア日本人商工会(JBAC)の後援の下、毎年�回実施さり、
日本企業への就職方法、ビザの種類、
日本企業の特徴などについて

今回は、日系企業��社/機関、
カンボジア企業��社/機関、
計��社/機関の就職に向けての具体的なアドバイスを求める声が多く寄せられ高いれています。

説明がされました。
このセミナーには約��名の求職者が参加し、実際がブースを出展し、学生を中心に����名の求職者が参加しました。
日系

関心が示されました。

企業の中には、日本から直接参加しカンボジア人材の日本採用を狙う企

CJCCでは、
就職フェアのほかにも、
CJCCフェイスブックページでの
「ジョ

業もあり、
カンボジア人材への関心の高まっていることが伺えます。

ブ・インフォメーションクラブ」
およびCJCC施設内掲示板での求人掲載

CJCCの就職フェアでは、企業ブースの提供に加え、希望する企業に対サービス(�年間)を通じて、就職活動を引き続きサポートしていく予定です。

して企業プレゼンテーションや面接会場の提供も行っています。
企業説明

次回の就職フェアは、
����年�月��日(日)に開催予定です。
カンボジ

会では、
求職者たちが真剣な眼差しでメモを取ったり、気になることを質

アの就職フェアに関心のある方は、
CJCCまでお問い合わせください。

の求職者が実際の採用に結びついたと報告をいただきました。

援を継続していきます。

問する姿が随所で見られ、現時点で、日系企業��名、
カンボジア企業�名

CJCCは、
今後もカンボジアの人材と両国の企業/機会を結びつける支

Cambodia-Japan Cooperation Center

カンボジア日本人材開発センター

CJCCはビジネス、日本語、文化交流を通して日本とカンボジアを繋ぐカンボジア政府の教育機関です。CJCCは王立プ
ノンペン大学（RUPP）内に位置しており、施設レンタル、ネ
イチャーカフェ、図書館の運営も行っています。

��japandesk@cjcc.edu.kh (CJCCジャパンデスク)
���-���-����:��-��:��（土曜日・日曜日・祝日は休館）
https://www.cjcc.edu.kh/ja/
cjcc.fbAkiko Sasaki

JNNC（在カンボジアNGO日本人ネットワーク）リレーを迎えました︒孤児院での教育用PCセ

SBSIのカンボジア支援は��年目
す︒香川大学の学生団体からの新生児蘇病院で新生児蘇生講習会も開始していま携しており︑日本の大学生が赤十字の若た︒
カンボジア赤十字プノンペン支部と提贈︑人材育成事業にも取り組んできましと共同で診療所建設や救急車や機器の寄者ボランティアたちに救命法を指導する

生訓練マネキンの寄贈がきっかけです︒設は非常に少なく︑専門医も少数です︒
それイベントも実施しています︒

備が整ったNICU︵新生児集中治療室︶

どへの救急車や医療機器寄贈から始まっゆえ現場の医療者による新生児蘇生は大援︑
学校建設支援︑
アンコール小児病院なて︑現在も政府の公立救急医療体制に協院の専門医などからご協力いただきまし変重要です︒
これまでにNGO や国立病ンター設立︑辺ぴな地方での遠隔治療支

力し︑国立救急病院や地方の病院等へのた︒
SBSIは周産期学会の会員であり︑ のです︒

なが長年に渡ってSBSIを支えてきた

日本やカンボジアの若者たちとのきず

救急車などの寄贈と共に救急隊や医療者向け講習会も実施しています︒
また国家交

また消防車や消防士の装備一式もプノ

す！

施しています︒救 命はS B S Iの使 命でメール語AEDの普及に努め︑訓練を実

tions という会社と共に国内でのク

最近はFutureFocusSolu -����年の同学会主催のワークショッ

村への健康促進事業として様々な講習会

ンペン警 察 消 防などに寄 贈 ︒他にも貧 困

プで訓練用マネキンを提供しました︒

通安全委員会の関係団体です︒
この国は医療分野でも����年代に響が未だに残り︑医療レベルや医療人材

医療教育者や従事者が多数殺害された影育成の向上が大きな課題となっています︒

����年から学生団体のスタディー

��も実施してきました︒（写真下）
プノンペン赤十
字で日本の大学生と若者向け救命講習会

都市部での目覚ましい発展の一方で格差

ランティアなどに協力し︑日本の学生団体（写真中）国立病院に寄贈した救急車も広がっているため︑日本では救われたで

特定非営利活動法人
サイド・バイ・サイド・インターナショナル

ツアー︑
医療者や専門家その他の視察・ボSide by Side International NGO
特定非営利活動法人 サイド・バイ・サイド・インターナショナル

mail@side-by-side-intl.org
https://side-by-side-intl.org/
https://www.facebook.com/SBSI.NGO/「救いたい命があるから」

SBSIは����年から国立・州立（写真上）ポプラ社世界のくらしカンボジア編で掲載されたSBSIの記事

あろう命が失われています︒

サイド･バイ･サイド・インターナショナル(SBSI)は 、
日本や海外で災害時などの人道的支援活動を展開し、カンボジアでは緊急車両や医療機器寄贈、
医療者・非医療者向け救命法講習会などを実施。
社会的弱者支援も行っています。

文：佐々木明子

カンボジア救急医療支援を始めて27年

JAH院長がお教えします！

カンボジア ペット事情
カンボジアのペット保険事情

カンボジアでは、ペット保険の認知度がほとんどありません。
これは、人間用の保険制度も発展途上であるため、仕方のないことかもしれません。
日本ではペット保険の加入率は、犬で約��%、猫で約�%とされています。
これに対し、
イギリスでは犬の加入率が約��%以上、猫が約��%以上と高い状況です。日本でもまだまだ普及途上にありますが、
カンボジアではさらに遠い存在です。
カンボジアでは、保険会社がペット保険市場の小ささから参入を進めておらず、ペットオーナーも保険加入の必要性を感じていないのが現状です。
しかし、日本も同じよ
うな状況を経て現在に至っています。
最近では、プノンペンなどの都市部でペットの健康管理に対する意識が少しずつ高まっており、ペット保険への関心も少しずつ増えてきています。
これにより、保険が普及すれば、より多くのペットが適切な医療ケアを受けられ、飼い主にとっても安心な環境が整うことが期待されます。
ただし、
カンボジアでは獣医師の資格や動物病院の運営に関する法律が整備されておらず、診療の質も一様ではありません。保険制度が根付くためには、商業的な基準だけでなく、技術的なレベルの向上と適切な認定が不可欠です。
これが整わなければ、ペット保険の利用も難しいでしょう。
喜久田治郎

�/��-��は日本では動物愛護週間です！
JAHでは子供達に動物に親しんでもらうキッズプログラムを行いました！

japananimalh@gmail.com

ジャパン アニマル ホスピタル

���-���-���

カンボジアの獣医療発展や狂犬病などの伝染病撲滅活動に貢献する為、カンボジア獣医師の育成に取り組み犬猫を中心とした治療や動物愛護啓蒙活動を行っている。

�:��-��:��

japananimal

カンボジアお魚だより食べてよし、観てよしの魚トゲウナギ：

ローカルの食堂でご飯を食べる時、見かけたら必ず注文には生息しておらず、熱帯魚として人気が高い。

トライ・チローウィンする魚がある。
トゲウナギだ。
カラッと揚げたトゲウナギを、トゲ「ウナギ」だが、分類上はタウナギ目であり、ウナギ・唐辛子を少し足した魚醤につけて食べる。
旨みが強く、泥臭

ハモ・アナゴが属するウナギ目ではない。
姿形も異なってい

英語名はスパイニーイール、
トゲのある(Spiny)ウナギのようなものがある。
川や湖の中では、尖った口先を上手くさを全く感じない。
ついついご飯をお代わりしてしまう。

て、
トゲウナギは口先に行くほど尖っており、先端にはヒゲ(eel)と呼ばれ、トゲが強調されている。
数ミリ程度の鋭いト使って砂に潜る。
この性質、観賞魚として水槽で観る分にはゲが、背びれの手前に並んでいるこ

可愛いが、投網で捕まえた時は網に首を突っ込んでなかなとが由来である。
けれど、実はトゲか取れず苦労する。
「トゲ」という名前は、背びれではなくても、模様が印象に残るのだ。
イチオ

いかと思うほどだ。

ギ。
市場でも目立っていてすぐ判別

トゲウナギ。味に辛口の人がうっとりとしてしまう。
ちなみに日本だろう。

はそんなに目立たない。
それより尖った口先が由来なのではな

シは背びれが瑪瑙模様のトゲウナ

食べても観ても記憶に残るできるし、何といっても瑪瑙模様にスパイニーイール
トゲのあるウナギ

食べても、きっと舌を唸らせる
カラッと揚げられた
トゲウナギ＠プノンペン

寄稿：岡田 龍樹

目指せ！カンボジアの魚博士！?

���-���-����

京都大学大学院アジア・アフリカ地域研究研究科博士課程在籍。
トンレサープ湖・カンボジアの人々に衝撃を受け，カンボジ
アの漁業・魚についての研究を志しました。

kurumimaru����@gmail.com
Ryuju Okada

��ランチセット

ランチセット$6.8 〜$9.9 〜

日本人オーナー本格日本食レストラン
17:30-2:30

外はカリッ、
中はふわり、分厚い鰻に特製ソースが絡む、贅沢な一口。
大切な人との特別なひととき…。
ぜひご来店ください。

火曜日定休日��今年も�月に開幕をむかえた国内サッカーリーグ、Cambo-

dian Premier League。
����～����シーズンは�部から昇格した�チームを含めた全��チームで来年の�月までタイトル争カンボジアサッカーよもやま話

今回登場頂くのは

Tiﬀy Army FC所属の 三 澤 徹 晃 選 手でカンボジアリーグ
2024/2025シーズンが開幕

いが行われます。今シーズンは�部リーグが開催されないことす（��歳）。

シーンが大いに盛り上がっていくことに期待したいですね。

大学へ進学。卒業後はプロサッカー選手として、モンゴル、バングラもあり、是非このトップリーグを中心にカンボジアサッカー

各チームは既に選手補強、
そしてプレシーズントレーニング

を終えてリーグ戦へ突入。序盤戦を順調にスタートしたチー

ム、出だし思うようにいっていないチーム、それぞれに様々な

日本では埼玉から広島の瀬戸内高校での寮生活をへて神奈川

ディッシュ、インドでのプレーをへてここカンボジアに。�年目のシーズンとなる今年のカンボジアリーグでは、FWとして個人もチームも昨年以上の結果を目指し、若手の多いチームを外国人選手とし展開となっておりますが今年も各チームではたくさんの日本て牽引しています。初カンボジに！？

い”。自分を動物にたとえるなら人選手達が活躍していて、その数はなんと合計で��人以上
なかにはカンボジア代表チームに帰化選手として参加する

日本人選手も登場。

ということで次のコーナーでは引き続き現地カンボジア

サッカーリーグで活躍する日本人選手の皆さんを紹介していきたいと思います。
お楽しみに！

アの 時 の 印 象 は “ 過ごしやす“ライオン”。そんな背番号�の
三澤選手の今シーズンを是非チェックしてみてください。

- 三澤選手とのフルインタビュー動画はYoutube“東南アジアサッ

カーの風”をご覧ください。

ソリヤ フットボール

taisaito.ﬀe@gmail.com

大会の企画、CSRサッカー活動、
フットサルコミュニティの運営、
スポーツ@soriya_football����年設立。
カンボジアで子供向けサッカースクールの運営、サッカー

マーケティング、
スポーツ用品（Mizunoスパイク）の販売などを展開。

��

Soriya.Football

斉藤 泰一郎プノ ンペン と 周 辺 エリア 観 光 情報
王宮・シルバーパゴダ

国王の居住の場で、 戴冠式等の公式行事も行われる。建造物の外観、皇室の庭園内の散策を十分に楽しめる。シルバーパゴタ
も併せて見学できる。
8:00-17:00
10＄（6歳以下無料）

トゥールスレン博物館

通称 S21。元々は高校の校舎だったが 1975-79 年のポル･ポト政権下で約 2 万人が収容され、 拷問の末虐殺された。独房や尋問室などが当時のまま保存展示されている。
8:00-17:00
5＄（10～18歳3$)

独立記念塔

フランス支配からの独立 （1953 年 11 月 9 日） を記念
して 1958 年に建造された大きなモニュメント。毎年同日早朝には盛大なセレモニーが開催され、戦でなくなった人々を大勢の兵士達が弔う姿も見られる。

シルクアイランド

市内より北 18km、メコン河を北上した小島「コッ・ダイ」にあるシルク機織り村。フェリーに乗ってわたると田舎風景や機織り村などを見 学 で き る。現 地 では、 シルク製品の購入も可能。

キリロム国立公園

プノンペンから120km、コンポンスプー州の山にある国立公園。公園内にはVキリロムリゾート、テーマパークや
チョンボック滝、ホテル、レストラン等もある。民泊体験なども楽
しめる。
大人５$

ナイトマーケット

市内各所に新しいナイトマーケットが誕生しているが、一番古いのが、 ワットプノン近く、 リバーサイドにあるプノ
ンペンナイトマーケット。
市場裏には屋台街があり、 ローカルライフが満喫できる。

カジノ（ナーガ・ホテル）

スロット、ブラックジャック等、様々なゲームが楽しめる
外国人専用の大型カジノ兼宿泊施設。入館する際にはパスポート持参で小綺麗な格好が望ましい。

プノンペン国立博物館

カンボジア各地から出土したクメール遺跡の石像や美術品が収集・展示されている。館内はプレアンコー
ル期から展示品が年代順に展示されている。
8:00-17:00
10＄（10～18歳5$)

観 光 地 ＆ ア ク テ ィビ テ ィ！
ワット・プノン

小高い丘の上にある由緒ある格式の高い寺で「プノン
ペン」の名前の由来になったペン夫人が1372年に建立した。卒塔婆にはポニャーヤット王の聖骨が納められている。
7:00-19:00
1＄

キリングフィールド

市内中心から約15㎞にあるポルポト時代の処刑場。トゥールスレン刑務所から1万７千人の囚人が運ばれ処刑された。今なお残る犠
牲者が埋められた穴の総数は129に及ぶ。
7:30-17:30
6＄ソーソーロー博物館

カンボジア経済と通貨の歴史を学べる博物館。植民地時代の紙幣なども展示。ゲームを通して歴史を学
べるコーナーや、デジタ
ルアーカイブが閲覧できるコーナーなどあり。
9:00-18:00
5＄

セントラルマーケット

1937年に建造のアールデコ様式の特徴的なスタイルが目を引くプノンペン最大の市場。世界でも指折りの大きさのドーム型市場で、日用品、食品などありとあらゆるものが売られている。観光客のほか地元客でも溢れている。

プノンペン・サファリ

トラの火の輪くぐりやオランウータン、ワニのショー、キリンのエサやり体験、子豚レースなど、様々な動物のショーが楽
しめ、週末は家族連れで賑わう。市内から片道約40分。
9:00-18:00
15＄ /8$(90cm-120cm)

アーキテクチャーツアー

1900年代初頭から中期にかけて建造されたフレンチコ
ロニアルの建物散策をしよう。ツアーは不定期で、詳細はサイトより。建造物
データのダウンロード可能。
https://ka-tours.org/

ウドン

プノンペンから北に約40km地点にある17～19世紀の古都で山頂に4本の仏塔が建っている。山頂の巨大仏像は内戦時1972年に爆撃されたが、近年修復された。
2$

プノン・タマウ野生動物保護公園

2 号線を南に約 40km の野生動物保護区。サファリパーク形式で敷地は広い。車のまま移動し、 動物の檻前で降車し見学する。危険がない動物は檻に入っても OK。
8:30-17:00
大人５$、子供2$

バサックレーン

在住外国人に人気のプチ歓楽街。夜は歩行者天国となり、洒落たレストラン、バー、などがオープンし、夜にはとても活気があるエリアとなる。店舗にもよるが18～24時ごろまで営業する
店が多い。

ゴルフ

ヴァタナックゴルフ、グランドプノンペン、ガーデンシティ、ロイヤルカンボジア、ゴルフ＆カントリーなど。キャディー、カートなどを含めると18ホールで平日約70～140＄、
週末約90～180＄とお値段はなかなか。

カンボジア鉄道

プノンペン駅発バッタンバン州行き北線は通常毎日
6:40 発、 シハヌークビル行き南線は 7:00 発と 1 日 1本走っている。また、 週末限定で往復 1 時間のお気軽体験乗車もある。

リバー・クルーズ

メコン河をゆっくり遊覧するクルーズツアー(5$~)。昼のツアーでは沿岸のローカルな生活風景が楽しめ、夕方のサンセットツアー
では夕日鑑賞が楽しめる。船によっては、ディナークルーズも楽し
める。

耳掃除

プロ耳掃除師により施術で、約20分で耳の中がすっきり。追加できゅうりを使ったフェイシャルケアなどがあったりする。一度は体験してみたい。

2.5～3$程度

��

タイ

ラオス

オダーミエンチェイ
Otdor Meanchey

ラタナキリ
バンテアイミエンチェイ

Ratanakiri

プレアヴィヒア

Banteay Meanchey

Preah Vihear

ストゥントレン

StungTreng
Treng
Stung

シェムリアップ国際空港

河ンメコ

シェムリアップ
Siem Reap

湖
プ

PailinッサレBattambang

トン

バッタンバン
パイリン

コンポントム④コンポントムポーサット

Kampong Thom

Pursatクラチェ

モンドルキリKratieコンポンチュナン

Mondulkiri

Kampong Chhnang

コンポンチャム
Kampong Cham

トボーンクモンTbong Khmum

コッコン
Koh Kong

コンポンスプーKampong Speu

プノンペン
プノンペン

Phnom Penh

カンダール
Kandal

ベトナム

プレイベン

都市
国境

Prey Veng

スヴァイリエン
Svay Rieng

N

タケオ
プレアシハヌーク
Preah Sihanouk

０

Takeo

100㎞

カンポット
Kampotカンボジア全土マップ

ケップ
Kep

プノンペン以外のお薦め都市情報*

距離と時間などは全てプノンぺン発

カンポット＆ケップ

シェムリアップ

世界遺産アンコールワットがある観光都市。外国人旅行者が多く、リゾート
ホテルや洒落た飲食店も多い。バス
で6～8時間（10～1８$）、314㎞。飛行機（30分）

ボーコー国立公園、コンポントラッチ洞
窟、胡椒園、ビーチ、塩田など。在住者には避暑地的な街。バスで3時間（8～10$）、１48～１７２㎞。鉄道移動可能。

ビーチ、島滞在、魚釣り、ロン島、ダイビ
ング、国立公園、カジノなど。海の幸が美味い。バンやバスで3～3.5時間（10～16$）、212㎞。鉄道移動可能。

河イルカ、メコン河、トロン島滞在などエ
コツーリズムの宝庫。河イルカはカムピ
村で見れる。バスで5～６時間（11～16$）、２４０㎞。

クラチェ

シハヌークビル

バッタンバンモンドルキリ&ラタナキリ

山岳民族、象、滝、コーヒー園など手つかずの自然が残る。モンドルキリはバスで6時間（12～17$）、380㎞程度。時期により結構寒い。ラタナキリはバンで8時間（14～19$）、482㎞。

バンブートレイン、遺跡、サンポー山、コンピンプイ、サーカス、ワイナリー、フレン
チコロニアル建築物や、NGOも多い。バスで5時間（10～15$程度）、２８８㎞。鉄道移動可能。
��A

ガーデンシティ・ゴルフ

コンポンチュナン（約91km）

BDC

ダイナソーアライブ

Kingdom Beer

Doggo Cafe
859

イオンモール センソック・シティ
AEON Mall Sen Sok CityD

ACLEDA
Vathanak Super Market

教育局

62

1

Na
tion
al R
d. N
o.6

カムコシティ

1

コンポンチャム（約124km）
コンポントム （約168km）
シェムリアップ（約314km）C

ン川iver
メコng RkoMe

ウドン（約50km）
コンポンチュナン（約91km）
バッタンバン（約291km）

B

Tumnup Payap (St.1928)

The Peninsula

農耕具店多い縫製関係店多い

OLD Stadium
Toul Kork
Health Center
6
51

(2
17
)

19
3

19
9
18
7
18
5

173

18
1
17
9
17
7

18
3

Yisang
カンジ

ソティ
アロス
通り
（3）

20
5

. St.3）
Sothearos Blvd（

19
3

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5

1）
り（
ト通
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通り
ロス
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ソテ

27

19

国会

308
312

外務国際協力省

Australia
Ibis Budget

AlmondRussia日本国大使館
Embassy of Japan
ThailandTonkin Garden
Indonesia

内務省

最高国家経済会議

Le Jaldin du Basac

484

Czech
Malaysia

Chamkar Mon City

チュバーオンパウマーケット

文化芸術省

488

Sovannaphum Arts
Association & Gallery

国家警察本部

Chbar Ampov Market

SUN＆MoonRiverside

Tonle Bassac II

B

Darling Darling
NagaWorld

294

Embassy Residence

Wat Angk PortinheanA

5Sansam Kosal Pagoda

51

寺院

15

Pagoda13

ガソリンスタンド

57

Gas Station

486

51

学校

41)
25
. (St.
Blvd
dom
Noro

大使館

School

23

郵便局

Naga2

4

474

（93）

480
482

India

466

マッテオ

99

Hospital / Clinic 病院

478

422

上院議会

The Steak Cart

101

476

iRoHa Garden

466

123

銀行

145
147

バス・航空・旅行会社

Bank

Trattoria
bello Phnom
Climb

135

キリングフィールド
（約10km）

TravelEmbassy

スミラボ

Circus Theatre
Brown Coﬀee
フェリー乗り場

日本通運

Vietnamウエダ
456

エミオン・プノンペン
Cambodiana
ヤマト運輸
シャングリラ
258

Independence
Monument

さんらいず

446
450

470
472

Post Oﬃce

ヒバチ

シャングリラ彩 ニギリラボ
虎二郎
Chez Shige

155

6

468

19

Other Service その他施設

464

63

460

Phnom PenhSports Club

Spa / Massage スパ・マッサージNonmony Pagoda

456

59

ホテル

454

55

Hotel / G.H.

432
440

Seafood

クラタペッパー 2

448
452

(41)
通り
ドム
ノロ
49

ショップ

ロシアンマーケット
Russian Market NESAT

95

バー

Shop

JSIP

428

426

Backyard Cafe
Himawari

St.93）

410
420

163

National Instituteof BusinessBar

Buddy Buddy
Buddies

マオセントゥン(毛沢東)通り(245)

418

独立
記念塔

Palace Gate
Chaktmuk Theater

71

396

105

サクラ
RHB

438
442

63

408

.
g Blvd（Monivon

中国

縁/Yen

390

Old Palace

240

Penh House
Jungle Addition

352

368

フェリー乗り場

JICA
髪結/Camiyui
354
クロマーツアーズ
イオンモール・プノンペン
Krorma Tours
AEON Mall Phnom Penh
Chipmong
360 ケン・クリニック
Noble Sport
Noro Mall
ダイヤモンドKen Clinic
アイランドシティ
FuruzuThe View 370
380
DiamondIsland City
八Hachi
ソフィテル・プノンペン
Do Forni AIA
Soﬁtel Phnom Penh
Phokeethra
392
394
１F Mi-A398
１F AMAGING CAMBODIA親方
１F Nyonyum Shop
5400
籐家具店多い１F OWNDAYS
2 F Kintan Buﬀet
New York Steakhouse
2 F 名城酒家
412
EGO
雅楽
Map PP②
ひもの屋
334

95

360

386

214

翁さんラーメン

322

350

432

レストラン

306
310

トゥールスレン博物館

376

Royal Palace

Silver Pagoda

鰻富士/クラブ京都

302

348 Tuol Sleng Genocide Museum

424

Restaurant

DeCastle

105

献血センター

大村インダストリー

300

軍施設

王宮

シルバーパゴダ

214

鮨丼丸

294

シティハウス / City House
Sky
310

軍裁判所

208

3
竹園

National Museum

Wat Langka
ランカー寺

288

ソカ・プノンペン
Sokha Phnom Penh

国立博物館

Plantation

Pasteur51

278
282

Salita292

178

王立芸術大学

254

113

薬局多い

Le Point

Sihanouk Blvd.（St.274）

330

40
4

178

242

276

Wat Sampov

OHANA
Mexicano
SombokWat Ounalom Monastery

200

BopanaKrok Sakura Primary School

ウナロム寺院

184

320

）

Lucky

Kravan

252

143

5

Era

36
6

中
To 古車
un
g ・住
Bl
vd 宅設
（
.
St 備店
.2
多
40
45 い
2

Khmer Soviet
Friendship Hospital

63

40
4

Bouchon 174
Wine Bar

（93）
通り
モニボン

古着屋多い

163

43
4

41
4
43
0

Ts
e

New York

278

288

167

Wat Steung Meanchey

M
ao

パリミキ

Prachum Sakor Pagoda

モスク

和牛さいとう/Pizza 4P's
ひろしまハウス
Bodia Spa
Frangipani
F3
Sathapana
Hyatt
Regency
172
Pepe Bistro KVL

バイク店多いMoha Montrei
Pagoda29
8

Paciﬁc154

Sun&Moon

カンダール市場
Kandal Market

148

Go Artisan
Bakery

105
107
111

7）
21

り
（
通
ト
ポンプ場
ッ
レ POC
ニ
木材屋多い モストゥンミエンチェイマーケット
Steung Meanchey Market

Wat Pothiyaram
Wat Chas

G MEKONG 禄
22
The Shop
Camup Job 2 8
22
PPCB
244
240
Raﬄes Medical
Courtyard
240
by Marriott
Phnom Penh
Pavilion
Khema
Tower
Aquarius
Sim
東屋
264
メナード
242
フェイシャルサロン
113

サクラ/Sakura

シアヌーク通り
（274）

3
20

1
11

38
38 4
8

74

232
236
242
248
260

Emperorsof China

オリンピックマーケット
Olympic Marketu

144

Sorya Mall

143

251

Daeum Kor
. （ 33 8
Marketvd
8
Bl 3
h 3 48
t
56
ire
on 36
M 3 4

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Capitol
Nice

115
125
141

） 3 96117.2 31 0St 32 8

182

163

2

29
0

8
16

国立銀行

Taj Mahals
17
rleルセーマーケットaオ
Ch Orrusy Market 耳掃除屋多い

オリンピックスタジアム
Olympic Stadium

City Mall

7)
21
t. Sor
(S
.
vd
10
9
Bl

1
14

5）
Blvd.（St.24

270

赤十字

le
ul
Ga 166APEX
Olympia Mall

206

St.215）

226

243

4

217

220

4
16

de

）

223

206

239

230

lvd.（
Nehru B

Faith Tax Service

ung
Mao Tse To

Heng Ly Market

182

木材家具屋多い
中古車屋多い
196

253

261

257

バイク屋多い

車部品屋多い202

152

YAMAHA

219

247

186

エムズ・カスタム・ファクトリー
M'z Custom Factory

182（ 245）
）通り

182

162

237
241

160

Depo Market

213

Three Corner Coﬀee

156）

プノンペン国際空港
Phnom Penh Airport (5km)

八

137

150

211

146

観光省

149

225

233

259

136

140

Paradise139

神戸 President

134

134

13

Sorya Bus
Asia

(St. 128)
Krom Blvd.
Kampuchea
109

IBC

221

Santhormok
Primary School

Regal

Central 130
Market
6

126

SBI

DHC

り(128)
クラオム通
カンプチア

122

（215
り
ネルー通

KFC
味千ラーメン/Ajisen

鹿港小鎮

（169
通り
ロバキア
チェコス

国立小児病院
National Pediatric
Hospital

Koi Cafe

SHA Transport Express

Jul

118
関税総局
126

53

112
118

（毛沢東
ゥン
マオセント

Royal Univercity
of Phnom Penh
Creative
Kids Club

税務局

CJCC

Hun Sen Library

地方開発省

防衛省

12
0

閣僚評議会

51

商務局

労働省

Russ

61

CKCC

.(St.110)

Ratanakian Confederation Blvd

Mikès Burger
(110)
ロシア通り

67

132

Institute of Technology
of Cambodia (ITC)
Institute of Foreign
Languages (IFL)

シ
ャ
ル
ル
・
ド
・
ゴ
ー
ル
通
り

Burger King

20
1

31
3

クラタペッパー

開発評議会
(CDC)

ノロドム通り
（41）

31
7
31
5

Wine Collection

600

川
プ er
ッ iv
サ R
レ ap
ン S
ト nle
To

592

ay
Qu

287

590 Toul Kork Market

Sen HanGrand Residence

289

291

保健省

588 トゥールコック市場

Max Valu

Wat Sras Chak88

2

サンライズ・ジャパン病院
Sunrise Japan Hospital

情報省
Eden Garden
Oakwood
Tell 90
Legend Cinemas
Le Royal
Sunway610
94 TRIBE
Starbucks
Elephant Bar
国立図書館
ワットプノン
Khéma la Poste
92
Brown
Max Valu
Wat Phnom
Raﬄes
612
ボート乗り場
Palaisde la Poste
Cambodia
Amazing614
Khalandale Mall
Sora
郵便局
96HardRock Cafe
Forte
Titanic
616
Iza
第一生命
Exchange
Rosewood 102
ナイトマーケット
SquareNighat Market
618
610
ソーソーロー博物館
Vattanac
ＭAWSIM
オールドマーケット
Flatiron by Meridian
8
10
Capital608 Neakvoan Pagoda
Old Market
プノンペン駅
Canadia Bank
110
Phnom Penh sta.
金沢
Canadia Tower
J Trust Labaap
Fairﬁeld by Marriot
566

93

566

神戸 578

ACLEDA

47

2
59

580
584

Phnom Penh

モスク

TV9

61

598

北海道
Victoria

564

86

Stone Grill

562

552
554

84

Cafe Amazon

560

Bellevue

84

th
wa
so
Si

軍警察

548
550

木製資材屋多い

3

5
28

546

556
558

Cafe Amazon

プノンペン港
Phnom Penh Port82

EnglandCalmette

3
28

1
33

80

75

524

78

Unicef

One More

警察 528

76

65

522

1
28

6
56

8
56
0
57

Natural Garden

French6
52

Starbucks
Legend Cinema

)
通り(93
モニボン

de Castle

2

275

TKアベニュー

335

1）
り（
ト通
ワッ 39
シソ

273

車パーツ屋多い

フットサル場boCam

70

337 The shop Toul Kork

Bayon Super

72

Norton University

好橋 idge
本友ship Br
d
ア日
rien
ジ
F
ボ an
カンdia-Jap

鉄鋼資材・工具店多い

C

Chip Mong
Mega Mall

タケオ（約75km）
プノンチソー（約60km）
タマウ動物公園（約50km）
ワットタプローム（約35km）

Chbar Ampouv
Pagoda6

橋
ボンBridge
g
モニ
ivon

n
Mo

D
プノンペン広域
PP① PhnomPenh City Wide Area

A

B

222

Capri By Fraser

228

White Mansion
Boutique Hotel

クラウンチキンPhnom Penh
Tower 東屋

13F Malis Dental Clinic
RF Eclipse Sky BarCD

Khema Pasteur

240

ソリスト

ボトム寺
Wat Botum

Steve s Steakhouseand Greek Cuisine

56

2
メナード
フェイシャルサロン
海宝丸
フラワーアトリエ&バー・ヤタ Singapore
TurkeyPho Fortune

240

1

Elsewhere
Aquerius Hotel

Hops Brewery and
Craft Beer Garden

Cuisine Wat Damnak
Phnom Penh

CDL

Raffles Medical

Magnolia

242

Pavilion
264

Palace Gate
Palm Place

Lone Pine254

National Institute of
Education

Pasteur 51

252

Villa Boran Boutique

EU

North Korea

51

The 252

MK Cambodia Massage

19

242

1

264

Mad Monkey

スラマリット通り（268）
Preah Suramarit Blvd

MaxValu

55

262

59

63

空夢

ABA

テレコム・カンボジア

Cell Card

シアヌーク通り Preah Sihanouk Blvd（274）
The Japan Shop

U CareFlavors of India
Duong Chan

ABA

Lucky Supermarket

シアヌーク通り（274）
Preah Sihanouk Blvd

独立記念塔
Monument of
Indipendence

LiquidGolden Gate
ランカー寺
Samaky時代屋Nuk Cafe
Wat Langka
Smateria
Anik
Score
SportsBackyard Cafe
Palace282
Home Chic Bar & Grell
忍者
278
スシラボ
Khmer Surin
翁さんラーメンバー
シャングリラ無敵
サカナラボ
Pidan Khmer Jaru
Terrazza
No Style
Patio
Baitong
MaxValu Express
Battbong
さんらいず
Kuang
282
Kaifun cafe型無たまや
Le Langka
Seafood
Sensory
ニュー東京
翠Gong Cha
さくらクラブ Temple
Tell
BAR CHAKA CHAKA
294
時代屋2 スターバックス
CoffeeTUBE Coffee 安達
288
Katari
大長今韓國焼肉
鮨丼丸
茶房 利休
さくらんぼ
Il Forno
オリエンタルジャパン
Porkei
Villa Samnang
NamasteIndia
DeCastle
スキンケア
302
とりあえず
Brown Coffee
Polin Nail Salon
六甲
Coffee Bean294
サン・インターナショナル中国拉麺館
SORA Sushi
Rokha Spa
Yasu Suhi Bar
Chinese Noodles
和心
Heekcaa
306 Wagyu
Nata Spa306
Dosegi Korian BBQ
Steakhouse
Century 21
丸亀製麺
2
30
RHB
焼き鳥ラボ
Burger King
Digby sチアーズ
310
鰻富士/クラブ京都
DHL
KFC
Bagle&Bakery
Crystal Jade
Sâmata630
Carl's Jr.
PANYA
Medical & Spa
Max Valu 寿司庭

MINISOThe Terrace
Eatery

Ngon

１９９５

29

Cerevisia
Craft Brewery

マリス

308

312

The ShopPhin Tokyo
Hamptons しゃかりき432
UNDP

Khmer Organic
SAKURA

Cozy
334

330

寿司本田

Thaihuout Mart
Sikgaek
Embassy Central
Bodia Spa
クロマーツアーズ/
352
U&Me Spa
Krorma Tours
からから
海老の世界
北海道BBQ
UCare Pharmacy

348

350

計画開発省

鮨浦江亭

ハート

Boeng Keng KangHigh School

浦江亭
360

チップモン・
ノロモール

392

95

J-TowerⅡ
Rambutan Resort

Temple Coffee nBakery

バー

Shop

ショップ

Hotel / G.H.

ホテル

41

Kate Korpi Salon

イオンモール プノンペン
AEON Mall Phnom Penh

B-Ray Tower
Fare GO Realty (不動産)

八 Hachi

Watthan
Artisans

Noir Coffee

Thai Hout

398

デンリッシュ

情報省
Pre-School Teacher
Training Center

ブルーハーツ/南国鯛
Amigo Brazillian
Steakhouse
400

UCare Pharmacy
Lucky

親方

Wat ThannEmbassy ofPhilippines
Cambodia Angkor Air

4

Rose Condo

Embassy of Laos

Mao Tse Toung Blvd.（245）

ソフィテル・プノンペン
Sofitel Phnom Penh

Brown Coffee

その他施設

Travel

バス・航空・旅行会社

Bank

銀行

J-Tower

Hospital / Clinic 病院
郵便局

Embassy

大使館

School学校

Gas Station

ガソリンスタンド

Pagoda

寺院

A

雅楽

iRoHa

B

農林水産省

The Palm

5

Ego Hair Salon(63)

Post Oﬃce

New York Steakhousek Paem St.

Other Service

412

Preah trasa

Spa / Massage スパ・マッサージ

5

21

メナード
フェイシャルサロン

Topaz

6z

レストラン

Starbucks

Blu O
Ringer Hut
OWNDAYS
MI-A Japan
Amazing Cambodia
Nyonyum Shop

Fu Lu Zu

大入
酒蔵

396

Bar

Anik BoutiquezStarbucks

牛角
匠

La Volpaia
Sakura Buffet

Svay Pope Pagoda

354

Fare GO Realty (不動産)
AMBOH

ボンケンコン市場
Boeng Keng Kang Market

386

Restaurant

3
Embassy of
RussiaCoffee Bridge 24H

Nika s Seeing Hand Massage
縁

830

21

380

ホッケ焼肉

390

JICAカンボジア事務所

カンニャラーメン
Old Town
Garden Coffee
Koi Cafe

ピッツァ・フォーピース
Pizza 4P s BKK

Almond HotelSamai Distilley

Paｌm House

71

Issin Insurance376

ケン・クリニック

Kanji

21

368

髪結

Yi Sang

建設省

Bangkok Insurance

Farm to Table

The View Temple

Eclipse Terrace Bar

しゃぶしゃぶ温野菜

Max Valu
ワット・チョコレート
Kami Sushi
Malta
ライスボール
RiceBall334

SunCity Apartment
370

4

MAMA Thai
乾杯

Brown Coffee

352

63

360

Brnei

7-Eleven

JAPAN BEAUTY CARE

360

ElevenOne Kitchen

BKK1役場

HaNa
Bulgaria
Buffet BBQ

830

Addul Carime St. (21)

WCS Cambodia
Panasastra Univ.

Blv
d（
.３
）

EMC

Envoy Hotel& Tours

Concept

Elina Greek

Preah Youvong

ノロドム通り（41）

Picasso

Eric kaiser
Grow tokyo

Bopha BasscWhite Rabbit
Piccola Italia

バサックレーン
Bassac Lane

322

Saar India

2
Monsson

51

IBC

322

Sun Pharmacy

Champei Spa

スイジョー

教育省
Namaste India Bassac 24

57

3

320

Genki Sushi

翁さんラーメン＆ビヨンド
310

ふわり

294

63

（９３）
通り
モニボン

310

エイブル

KabKo

Botanico

Sot
hea
ros

95

Pakistan

Sovana BBQ2

Skyline

Sam
dac
h

2

21

吉

9

PPCBank(Japan Desk)

日本国大使館
Embassy of Japan

JAPAN Animal Hospital

C

CanadianInternational SchoolD

ボンケンコン地区
PP② Boeung
Keng Kang Area

医 療 コ ラム

Vol.� 傷の治りと食べ物

皆様こんにちは！サンライズジャパンホスピタルの岩井です。

前回はサプリメントについてお届けしましたが、今回は“傷の治りと食べ物”に関するお話をお届けいたします。

怪我や手術の後に食べてはいけないと言われる食べ物について、皆様は何かご存知ですか？日本では昔、餅米が傷の治りを遅くすると広く信じられていたそうです。一方、カンボ
ジアでは現在も、特定の食べ物が傷の治りに影響すると考えられているようです。最近、私の外来に貧血のフォローアッ

プでカンボジア人女性の患者さんが来られたのですが、美容整形手術を受けたそうです。

「あまり貧血が良くなってないようですね。鉄剤は飲み終わり

診察中、一瞬混乱してしまいしばし沈 黙 。

当院の現地スタッフに確認しますと、カンボジアでは鉄剤の他に、牛肉、鴨肉、海老・カニ、などはが傷の治りが遅くなる、痕が残る、などの理由から術後に避けるべきとされているそうです。術後はバランスの取れた食事と十分な休養を心がけましょう。
（主治医の指示に従うことが大切です。
）
最後までお付き合いただきありがとうございます。

それではまた次回！

ましたか？」

サンライズジャパン病院「いえ、飲んでないんですよ」

プノンペン市内にある日系の救急総合病院（診療科：救急、総合診療、脳外科、消化器、小児科、婦人科）。����年
�月にAEON MALL Sen Sok内に、サンライズメディカルセンターを開設（診療科：総合診療、健康診断）。

「え？」「いや、だってつい最近手術したんで痕が残ったら嫌じゃないですか？手術した先生もダメって言ってましたし」

��時間���日（救急）https://www.sunrise-hs.com/index.php/jp/
sunrise.jhpp「？？？」

シェムリアップ発 ガイド、車付き、人気のアンコール遺跡ツアー
62$
アンコールトムタプローム
クメール料理アンコールワット/夕日

定番！アンコール1日コース

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クルーズして夕日鑑賞

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トンレサップ湖＆夕日

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タプローム、ベンメリア

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ベンメリア
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第3の世界遺産！サンボープレイクック

無形文化遺産アプサラダンス

死ぬまでに見たい
絶景にある天空寺院

第2の世界遺産！プレアヴィヒア

��

ディナー
ブッフェショー

シェムリアップ
krormatours⇒ その他のツアーは裏表紙に！！

プノンペン
日本人学校だよりもっと楽しく、のびのびと「いつかは行ってみたい」と昔から思っていたアンコール遺跡巡りに、やっと行くことができました。
アンコールワットの日の出の神々しさに感動しました。
苦難の現代史を乗り越え、
世界中の人々を引き付けて止まない文化遺産を誇るカンボ
ジアは、とても魅力的な国だと改めて思いました。
その旅先で感心したのは、語学に堪能なカンボジアの人々の姿です。
英語はもちろん、日本語、中国語、韓国語、
フ
ランス語（たぶん）、様々な言葉を使い、笑顔で楽しそうに案内する多くのガイドさんたちの姿がとてもかっこよかったです。
街に出れば、食堂でも、売店でも、屋台でも、英語をはじめ多くの言葉で気さくに話しかけられました。
観光が大きな収入源であるカンボジアにおいて、語学力
は自身の収入を左右する重要なスキルであることは間違い

プノンペン日本人学校ありません。
けれど、中高大と８年間もそれなりに勉強しながら、人前に出ると言葉が喉につかえて出てこない私としては、
不思議でならないのです。
屋台の娘さんやルモークの運転手
さんも、簡易な英単語を並べて、笑顔で話しかけてくれます。
その気さくさとたくましさに感心しきりの日々です。
本校では、近年英語教育にとても力を入れています。
皆さんに選んでいただける魅力ある学校となるため、工夫している教育活動の一つです。
日本人学校で学ぶ子供たちやカンボジアの人々を見ていると、私自身のこれまでの英語学習の姿
勢をつくづく反省させられます。
もっと楽しく、
のびのびと、言葉が通じる面白さをどうして味わわなかったのだろうと。
校長 伊藤 潔Japanese School of Phnom Penh（JSPP)

jsppcambodia@gmail.com
092-882-140
https://jspp.tv/
jsppcambodia

2015年に日本人会により設置され、小学部、中学部で構成される。基本は日本の教育内容（文部科学省の指導要領）に準じたカリキュラムとしつつ、カンボジ

アらしさを加味した特色ある学校経営を行っている。

プノンペン補習授業校だより「おはようございま～す」と子どもが教室に入ってきた瞬間、

わたしの中のスイッチが教師に切り替わります。
補習校の教師の多くは、月曜日から金曜日は教師以外の仕事をしています。
平日デスクの上で静かにキーボードを叩いているわたしが唯一朝から昼まで大きな声を出して動き回っているのが、
土曜日

限られた時間のなかでの補習校教師の役割
まだ小さいのに数多くの出会いと別れを体験し、それが彼らの補習校での時間です。
教室のなかはいつも明るくエキサイトの心をしなやかでそして強くしていくのだと思います。
共有できしているので、帰宅するとへとへとになっています。

る時間は平日の学校より短いですが、できるかぎり子どもたち

ちの中にある芯の強さに触れる瞬間があります。
親の仕事の

のが、
我々補習校教師の役割のひとつのように思います。

わたしは低学年を担任していますが、まだ小さい子どもたが自分らしく学べ、たくさんの思い出が作れるようサポートする

都合によってプノンペンにいる子どもたちは、
日本の学校と比へとへとでも土曜日が毎週楽しみです。

較すると�年間のなかで出会いと別れの多いこと。
新しい子が

増子夕夏

入校してもなんということはなく前からいた子のように自然に受け入れるし、退校する子がいたら手紙を書いて見送りますが翌週はもう名前を出すこともありません。
それは薄情なのではなく、とても温かいことだと感じます。
過去や未来ではなく、い

ま友だちといるこの時間を最大限に楽しんでいることを子どもたちの姿から気づかされます。

プノンペン補習授業校 PPJS (Japanese Supplementary School of Phnom Penh)

平日はインター校等に通う日本語を母語とするお子様を対象に、日本語で日本式の授業を行っています（幼稚部・小学部・中学部合計で現在約60名在籍）。事前見学・授業体験・
入校申込を随時受付中です。常勤教師も募集中です。メールでご連絡下さい。

��ppjshoshuko@gmail.com
095-962-235（土曜午前中）
毎週土曜日8:30〜12:00
https://ppjs.info/
ppjskhカンボジア便利情報

カンボジア医療機関

時差

Add No.��A, St.���, BKK� Tel ���-���-���
Web www.kenclinic-cambodia.com/

Sun International Clinic②C-2

日本人医師・看護師常駐の多診療科クリニック。
日本国内全ての海外保険に対応したキャッシュレスサービスを提供。
内科、耳鼻科など幅広く対応。
Add No.18, St.302
Tel 069-268-060 / 092-116-613
Web www.siclinic.com/jp

衛生と食事
生水、水道水、生野菜、氷は出来る限り避ける。ボトルの水や缶ジュースなどが街中の至る所で売られているので手軽に購入できる。クーラーボックスから出された飲み物は必ず口の部分を拭いてから開け、サービスで付くストローを使用しよう。長期の滞在でも、安価な屋台の食事は衛生管理状態が悪いのは念頭に置いて気を付けるようにするとよい。

Map

サンライズ・ジャパン・ホスピタル

Sunrise Japan Hospital Phnom Penh

①D-2

プノンペン市内にサンライズジャパン病院（救急・総合病院）とサンライズメ
ディカルセンター（総合内科・健診）の２拠点があり、予防から救急、手術、入院、リハビリと一貫した医療サービスを提供しいる。

通貨･両替

Add ���E, Kola Loum St. Tel ���-���-���
Web www.sunrise-hs.com/index.php/jp/

現地通貨はリエル（Riel）だが、US$ の流通率が高く、US$ での支払いが可能。最近は 5US$ 以下の支払いは主にリエルにて行なわれる。1US$＝約4000Ｒ（リエル）が目安。観光エリアにはクレジットカード支払い可能な店が多数あるが、手数料を取られる場合が多い（2 〜 4％）。

Map

ラッフルズ・メディカル・カンボジア

Raffles Medical Cambodia②B-1

欧米、カンボジア人医師常駐。
日本人医師も勤務。
総合診療科、専門医診療、救
急診療、
予防接種、
健康診断。
各保険会社のキャッシュレスサービスにも対応。

銀行

Add No.���, St.��
Tel ���-���-���/���-���-���
Web www.raﬄesmedicalgroup.com

長期滞在ビザで口座開設できる銀行が多い。QR コード支払いの普及で、口座を持っていると便利。また、ATM はクレジットカードでの現金引出しが可
能（要手数料）。都市部ではＡＴＭが日々増設されている。カンボジアの銀行
は、銀行が破産申請した場合の預金保証制度が無いため、注意が必要。※
T/C の取扱いは 2013 年 9 月より停止している。

Map

ロイヤルプノンペン病院

Royal Phnom Penh Hospital

交通事情
三輪のリキシャ―やトゥクトゥクが一般的。料金が明確なので、Grab などの交通アプリが便利。都市間移動は主にバスやタクシーを利用することが多い。

カンボジアから日本への航空便は 1 週間から 10 日かかる。はがき 3,000 リ
エル、封書は 20g まで 4,000 リエル、50g まで 8,000 リエル。EMS（国際
スピード郵便）もあるが、25US$ 程度。

-

旧ロイヤルラタナック病院閉院後、新たにバンコク病院系列の総合病院として開院。
キャッシュレスサービス対応可。
、
各種検査、入院施設完備。
Add No. 888, Russian Blvd. Tel 023-991-000
Web www.royalphnompenhhospital.com

Siem Reap

シェムリアップ
アンコール共生病院

郵便

Map

Angkor JAPAN Friendship International Hospital-

総合・専門診療科、
救急診療、
予防接種、
健康診断に対応。
日本語が話せるスタッ
フと日本人看護師が常駐。
各保険会社のキャッシュレスサービスに対応。
Add No.Bun Rany Hun Sen St. Tel ���-���-���� / ���-���-���
Web http://ajﬁh.org/

安全とトラブル
在カンボジア日本大使館

Royal Angkor International Hospital

開館 8:00-12:00 / 14:00-16:30 ( 平日 ) 土日祝休

Add National Rd. No.6 Tel 063-761-888 / 012-235-888
Web www.royalangkorhospital.com

Mail japan.embassy@pp.mofa.go.jp

夜間及び休館日

061-799-883 023-217-161

シハヌークビル

在シェムリアップ日本国領事事務所

シーティ・クリニック

Map -CT Clinic

住所 Sokha Palace Siem Reap Hotel, Rd. 60, Siem Reap
開館 9:00-11:30 / 14:00-16:30 ( 平日 ) 土日祝休

Add No 47, Borei Kamakor Street
Web http://ajﬁh.org/

Mail consuljp.rep@re.mofa.go.jp

023-962-664

カンボジアの警察は休日があるので注意！

Map

Tel 081-886-666 / 034-936-666

保険について

市警察外国人課
REP: 012-555-205（日本語可）

Preah Sihanoukvill-

外国人対応が可能な診療所。
内科、外科、小児科。
簡単な手術、予防接種、健康診断も可。
海外保険取扱。
英語対応。
Visa、
MC カード取扱い。

電話 063-963-801 〜 3（代表） Fax 063-963-804

夜間及び休館日-

バンコク病院系列の国際基準を備える総合病院。
緊急対応、移送手配可。
海外保険適用範囲内のキャッシュレスサービス可。
日本人通訳常勤。

電話 023-217161 〜 4（代表） Fax 023-216162

平日昼休み

Map

ロイヤルアンコール国際病院

Map ②C-5

住所 No.194, Norodom Blvd., Phnom Penh

緊急連絡先

Map

サン・インターナショナル・クリニック

ユニバーサルタイプの差込口(A･C共用可能タイプ)

Web www.kh.emb-japan.go.jp②C-4

カンボジア初の日本人医師によるクリニック。
外科・内科・小児科。
海外旅行
傷害保険キャッシュレスサービス。
主に日本製の薬を処方。
レントゲン、超音波、胃カメラ、
血液検査など可。
予防接種要予約。

電圧 : 220V( ボルト ) 周波数 : 50Hz( ヘルツ )日本の家電製品を利用するには変圧器が必要。コンセントの形状は様々だ
が、日本のものと同じ [A] タイプと [C] タイプが主流。差込口は両タイプ共用型。もし A タイプが差込みにくければ C タイプを間に噛ますとよい。

緊急連絡先

Map

Ken Clinic

電気

Web www.kh.emb-japan.go.jp

Phnom Penh

プノンペン
ケン・クリニック

日本時間より2 時間遅れ。
カンボジアの正午が日本の午後２時となる。
ＧＭＴ(グリニッジ標準時 )＋7 で、バンコク、ベトナムと同じ時間。
サマータイム制はない。

PNH : 012-835-666（英語可）

カンボジアでは、場合によっては治療費が高額になることもあるため、病気や怪我に備えて保険には必ず加入しておくこと。
在住外国人向けの医療保険も、いくつかの保険会社でサービスを提供しているので、現地で保険に加入することもできる。
保険適用の病院であれば、キャッシュレ
スで診療が可能。

シェムリアップ ツーリストポリス
Charles De Gaulle Tel: 012-402-424（英語可）
プノンペン ツーリストポリス
Preah Norodom Blvd. (41) Tel: 011-858-660 / 012-942-484
（英語可）
消防

外国人向け医療保険商品を提供している会社：バンコクインシュランス、FORTE

666 / 012-999-999
（共通）

��

シャングリ・ラ Shangri-la
本格北海道旭川ラーメン店、居酒屋としてもグッド。
069-624-322
No.477, Sisowath Quay

②C-4

スシラボ SuShi LaB
日本クオリティの鮨が食べられる、高級寿司店。
061-809-955
No.179, St.63, BKK1

②C-2

②A-2

大入 OOIRI②B-4
熊本県発、
日本人シェフの居る店。鮨、刺身、焼き鳥からお好み焼きまで楽しめる。
095-375-584
No.241, St. 63, BKK1

空夢 Soran
居酒屋メニューや丼物等、多彩なメニューの和食店。
088-861-2228
No.12, St.252
匠 Takumi Sushi
ボンケンコンの高級寿司店。
おまかせコース 65US$ 〜。
099-647-177
No.176, St.370

イザ IZA (Rosewood Hotel)
ローズウッドホテル内の日本食店。高層階から見える市内は絶景。
023-936-860
Vattanac Capital Tower, Rosewood

竹園 Takezono
ソカホテル内にある高級日本料理店、個室あり。
088-263-6328
St.Keo Chenda

①D-3

広 広告主

食べる

Japanese Restaurant
広

日本料理

①C-3

食べる

広

鮨丼丸 Sushi Donmaru②B-2
日本人鮨職人がいる鮨＆日本料理店。天ぷらやラーメンなどもある。個室あり。
096-990-0055
No.144Eo, St.51

②C-4

②C-2

浦江亭 Uraetei
日本・ベトナムにもある焼肉店、
お手頃ランチが充実。
023-218-037
No.5, St.360②C-3

虎二郎 Torajiro
焼肉、
しゃぶしゃぶが味わえる店、
ロシアンマーケット近く。
061-333-106
No.54, St.123①C-6

海老の世界 Ebi no Sekai
海老を使った料理が楽しめる店。
ランチタイム限定割引メニューもある。
096-960-5444
235D, St.63②B-3

小料理屋 縁 YEN
落ち着いた雰囲気の小料理屋、
日本酒や焼酎もあり。
095-301-010
73B, St.95, BKK3
翁さんラーメン＆ビヨンド Oh San Ramen & Beyond
ラーメン職人経営の本格ラーメン居酒屋。一品料理も充実している。
099-227-140
No.102, St.310②A-4

とりあえず TORIAEZU②B-2
BKK1 エリアにあるカジュアルな焼き鳥居酒屋。本日のおすすめがねらい目。
087-452-439
St.294, BKK1
忍者 NINJA②B-2
ラーメンを中心に豊富なメニューを取りそろえている居酒屋。
088-861-7623
No.14B, St.278②B-3

ノースタイル No Style
焼き鳥を中心に串焼きやつまみを提供する居酒屋。
096-397-3318
St.51, St288②C-2

親方 OYAKATA
在住日本人に人気の日本料理店が現在の場所に移転
078-423-311
St.57 & 54, BKK1
海宝丸 SUSHI KAIHOMARU
定食メニューも豊富な、海鮮 & 鮨居酒屋。
023-901-373
09 Oknha Pich St.(242)②C-4

八 Hachi
ソフィテル内にある高級寿司店、
ビュッフェもある。
023-999-200
No.26, Sothearos Blvd

①D-5

②C-1

ひばち Teppan&Bar HIBACHI
鉄板式のカウンターでお好み焼きなどが味わえる。
070-288-065
No.7b, St.101①D-5

型無 Katanashi
一風変わったサービスが人気のおしゃれ居酒屋。
096-397-3313
No.51, St.village 5②C-2

丸亀製麺 Marugame UDON
②B-2
日本の讃岐うどんチェーン店、
リーズナブルな価格でカンボジア人にも人気。
023-986-398
No.189, St.63,corner St.302, BKK1

カナザワ Kanazawa Japanese Restaurant
リバーサイドにあるお洒落な日本料理店、外国人にも人気。
085-759-884
No.173, 175 Preah Sisowath Quay

①D-3

やきとりラボ YaKiToRi LaB
焼き鳥や串焼きなど、
居酒屋メニューが揃う。
078-642-211
No.37B, St.306, Village 7, BKK1

②B-3

からから KARA KARA
ピリ辛から激辛まで美味しい麺、デリバリーも可。
086 619 966
No.216AB, St.63

②B-3

②B-4

雅楽 Japanese seafood restaurant GARAKU
しっとりとした雰囲気が素敵な高級店、個室ありでビジネス会食にも。
023-210-428
No.283, St.63②B-5

ライスボール RiceBall Phnom Penh
ヘルシーなお惣菜とおにぎりのお店、
イートインコーナーあり。
069-823-736
St.360 and St.57, BKK1
リンガーハット Ringer Hut
イオンモール内にある、長崎ちゃんぽんチェーン店。
023-933-132
No.132, Sothearos Blvd (Aeon Mall)

牛角 Gyu-Kaku
言わずと知れたあの味がプノンペンで味わえる焼肉屋。
076-222-2925
No.1, St.370②C-4

レストラン東京 Restaurant TokyoPPSEZ 内にある日本料理店、各種宴会手配も可能。
023-968-023
Phnom Penh Special Economic Zoneー

くずし割烹 安達 Adachi Japanese Restaurant
お造りや焼き物など本格的な和を味わえる高級和食店。
023-679-9997
No.33, St.294
サカナ・ラボ SaKaNa LaB
築地と近海から仕入れた鮮魚を味わえる居酒屋。
085-986-915
No.39, St.51

②C-2

広

体 験 するさんらいず SUNRISE
日本食のお総菜屋さん。
日替わり２ドル〜メニューが大好評！！
016-599-736
134S, Street Pasteur51, Phum 5, BKK1

癒す

たまや TAMAYA Japanese Restaurant②B-2
和食居酒屋で、本日のおすすめが人気。金曜日は焼き鳥デー。
カラオケもある。
093-839-647
No.54,St.288, BKK1

買う

さくらんぼ Sakuranbo②A-2
焼鳥、沖縄料理、
ホットポット等、貸切り宴会可能、お手頃価格でご提供。
087-453-606
St.２８８, BKK1広
鰻富士 UnaFuji②B-3
様々な鰻料理が楽しめる専門店。
ランチはお得なセット有り。一品料理などもある。
096-965-8889
37A, St.306, BKK1

②D-4

泊 まる

和牛 さいとう Wagyu Saito①D-3
日本風焼肉＆ステーキレストラン。刺身、鮨、串などもある。
キッズルーム有。
010-854-871
F3-01 St 1、313 Quayside, Preah Sisowath Quay

②C-2

食べる

Khmer Restaurant

カンボジア料理①C-4

クアンシーフード KUANG SEAFOOD
バイトンホテル内のタイ料理店、看板メニューはプーパッポンカリー。
023-230-599
Samdach Louis Em St.(282)②B-2

茶房利休 SABOH Rikyu
こだわりのインテリアと料理の和食ダイニングバー。
066-861-777
140 Rue Pasteur No.51②C-2

クイジーン・ワットダムナック Cuisine Wat Damnak Phnom Penh
フランス人オーナーの創作クメール料理の名店がプノンペンに進出。
099-358-520
29 Samdech Mongkol Iem St.(228)②B-1

時代屋 Jidaiya Yakitori
どてカツ・鶏手羽などが人気の居酒屋。
016-854-837
No.17, St.278

②B-2

②B-2

しゃかりき 432 Shakariki432
バンコク発の日本食店が登場。300 種類以上の料理、個室カラオケ有。
015-432-432
No.16, St.322, BKK1

②C-3

クメールスリン Khmer Surin Restaurant
老舗クメール料理、セットメニューも豊富。
012-887-320
8e0, St.57
クラバン kravanhrestaurant
デザイン性の高い店内が特徴のクメール料理店。
012-539-977
74 Oknha Ket St.(174)

��

②C-3

暮らす

佐藤 SATO Japanese Restaurant
元日本大使公邸料理人がオーナーシェフの日本料理店。
092-372-614
No.11, Oknha Men St.(200)ソンボック Sombok Restaurant
高級クメール創作料理店、
ビジネス会食にも OK。
093-575-157
No.1, St.154, Preah Sisowath Quay
タイタニック Bopha Phnom Penh Titanic Restaurant
船を模した店内が特徴の川沿いにあるクメール料理。
023-427-209
Preah Sisowath Quay

①C-3
①C-3

①C-3

二セット NESAT Seafood House
美味しいシーフードがリーズナブルに食べられる人気店。
077-683-003
St.446①C-5

マリス Malis
市内随一の高級クメール料理店、お客様が来た時に◎。
023-221-022
No.136, St.41②C-2

ラバブ・レストラン Labaab Restaurant
メコン料理と銘打った淡水魚料理が自慢のクメール料理店。
012-955-661
N81 E2 Preah Monivong Blvd.(93)
ル・ロイヤル (Raffles) Le Royal
ラッフルズホテル内にある、宮廷料理を提供する高級店。
023-981-888
St.92

①C-3

①C-5

②C-2

①C-3
①C-2
①C-2

①C-4

オールドパレス Old Place Seafood Restaurant
ツアーやビジネスにも使われる、本格中華レストラン。個室もある。
012-556-292
No.113C-D, Mao Tse Toung Blvd.(245)①B-5

クリスタル・ジェイド Crystal Jade BKK
落ち着いた雰囲気の香港料理店。
093-850-777
St.57 corner St.310①B-3

フルズ Fu Lu Zu
ソフィテル内にある高級中華料理店。
023-999-200
26 Old August Site Sothearos Blvd.

②D-4

鹿港小鎮台菜餐廳 Lu Gang Xiao Zhen
羽根つき餃子が人気の、安くて美味しい台湾料理店。
017-982-231
No.30, St.225

①B-3

食べる

①C-4

①B-3

②D-4

①B-3

アジア料理

Asian Restaurant②B-3

大長今韓國焼肉 BKK1 BKK I Dae Jang Geum Restaurant
本格的な韓国焼肉が楽しめる韓国料理店。
012-576-147
St.63, No.176, BKK1

②B-2

トンキン・ガーデン Tonkin Garden
高級ベトナム料理店、店内にステージもありパーティーにも使える。
097-656-4794
Next to BIDC Bank, No.2, St.462①D-5

ママ・タイ MA MA THAI Restaurant
洒落た雰囲気のタイ料理店、
クメール料理とのフュージョンに近い。
092-761-110
St.352, St.19, BKK1
ンゴン Ngon Restaurant
独立記念塔近くにある、老舗のベトナム料理店。
023-987-151
No.477, Sisowath Quay

②C-3

SAKURA
CLUB

②B-3

②B-2

トラットリア・ベッロ Trattoria Bello
日本人経営のレストラン。欧米人が多く来店。
096-341-0936
No.17C, St.460
ニューヨーク・ステーキハウス New York Steakhouse
正統派アメリカンステーキハウス、上質なお肉を食べるならここ。
023-987-500
No.264, Preah Trasak Paem St. (63)

①C-6

②C-2

②C-4

②B-5

ブション Bouchon Wine Bar
ワインが豊富な本格フレンチワインバー、
コロニアル建築でお洒落な店。
077-881-103
82 Oknha Ket St.(174)①C-3

ペペビストロ Pépé Bistro
在住者に人気の個性派フレンチビストロ。
087-911-871
St. 13, No.223①D-3

ボタニコワイン＆ビアガーデン Botanico Wine & Beer Garden
室内と屋外のビアガーデンがあり、クラフトビールが楽しめる。
077-943-135
9B St.29②D-2

ホップス クラフトビアガーデン Hops craft beer garden & Restaurant
マイクロブルワリー併設の、クラフトビールが楽しめるビアガーデン。
093-999-014
No.17, St.228②B-1

ルポワン カフェ & ビストロ Le Point Cafe&Bistro
日本人オーナーの洋食店、正統派の洋食が楽しめる。
077-974-921
House 10, St.208

①C-4

食べる

その他

Other Restaurant

タージマハル Taj Mahal Restaurant
本格的なインド / パキスタン料理がリーズナブルに食べられる。
016-961-833
EO-125, St.36
ナマステインディア Namaste India Restaurant BKK
落ち着いた雰囲気のインド料理店。
076-626-2783
177 St.63 Corner St.294

①D-5

②C-3

メキシカーノリバーサイド Mexicano Riverside
リバーサイドにあるメキシカン料理店、
ボリュームたっぷり。
087-834-738
277A, GF, Preah Sisowath Quay Blvd

②C-2
②C-2

桜

初めてご来店のお客様にはボトル１本目半額サービス①C-3

ピッツァ・フォーピース Pizza 4P's Phnom Penh
②C-3
ベトナムの人気ピザのお店がカンボジアに登場。
自家製ブラータのピザは絶品。
089-242-264
F02-01 Preah Sisowath Quay

①B-5

シッゲ Sikgaek Korean Restaurant
夜は高級韓国料理店、ランチはリーズナブルに楽しめる。
011-238-933
House 231, St.352 & 63, BKK1

ケマ・レストラン・ラポステ Khéma Restaurant La Poste
落ち着いた雰囲気のカジュアルフレンチレストラン。
015-841-888
Preah Ang Eng St. (13)テル Tell Restaurant
老舗のドイツ＆スイス料理店、
自家製ソーセージは必食。
081-722-282
No.49, St.294, BKK1
トパーズ Topaz
大人の雰囲気漂う高級フレンチ。個室も有り接待に◎。
023-221-622
No.162, St.41

パレス・ドゥ・ラ・ポステ Palais de La Poste Restaurant①C-1
植民地時代に郵便局だった歴史的建物のフレンチレストラン。
011-735-576/016-735‐576
Next to Post office, No.5, St. 102
ピッツェリア・マッテオ Pizzeria Matteo①C-6
日本人オーナーの本格イタリアンレストラン。
070-370-672
No.21Eo, St.466

中華料理

食べる Chinese Restaurant

エンペラーズ・オブ・チャイナ Emperors Of China
飲茶が楽しめる中華料理店。
070-837-238
No.19, St.163

西洋料理

食べる Western Restaurant

①C-3

①C-3

②D-2

①D-3

個室チャージなし
全室日本語カラオケ完備

事前のご連絡を頂けますと、お待たせさせずにご案内できます。

日本語、英語を話せる
スタッフ20人以上在籍

毎週月曜日 19:00～21:00
まで飲み放題プラン開催

営業時間：19:00~深夜（年中無休） 住所：No.8B, St. 288, BKK1, Phnom Penh TEL：097-673-8835/088-818-5355（日本語対応）��

食べるBar & Lounge
広

バー＆ラウンジ

さくらクラブ Sakura Club②B-2
日本語、英語を話すスタッフ 20 人以上在籍。個室日本語カラオケ完備。
097-673-8835
No.8B, St.288 BKK1

②B-2

ふわり Fuwari
日系スーツショップ、
ふわふわロールケーキが絶品。
092-766-632
25 Oknha Chrun You Hak St.(294)②D-2

エクリプス・スカイバー Eclipse Sky Bar②A-2
高層ビルの屋上にある 360°
パノラマ景色が楽しめるスカイバー。
023-964-171
Phnom Penh Tower, 23rd FL, 455 Preah Monivong Blvd.(93)

ベーグル＆ベーカリー パンヤ Bagel & Bakery PANYA
菓子パンメニューが豊富な日系ベーカリー、飲み物も販売。
010-805-770
14, Room A, St.310, BKK1

②C-3

オーディン・バー Odin bar②B-2
お酒の種類が豊富な、和食バー。
078-772-210
No.50, St.306, BKK1
ソラ SORA (Rosewood Phnom Penh)②A-1
高層階のラウンジ・バー、屋外バーカウンターからの眺めは最高。
023-936-860
Rosewood Phnom Penh 37F, 66 Monivong Blvd.

ワット・チョコレート WAT chocolate Phnom Penh
カンボジア産のカカオを使ったクラフトチョコレート専門店。
078-270-914
64, St.360, BKK1

②B-3

バー・チャカチャカ BAR CHAKA CHAKA
日系の落ち着いた雰囲気の隠れ家バー、2 件目にピッタリ。
070-242-254
St.288, BKK1

②A-2

エルスウェア Elswhere
コットンやリネンのシンプルなデザインの服を扱うブティック。
078-770-377
54 Preah Ang Phanavong St. (240)②C-1

バサック 24 Basac 24 Lounge & Bar
日本人オーナーが経営するバー、イベントも開催。
St.308, Basac Lane

②D-2

スイジョー Sui Joh
日系テーラー、中でもテーラーメイドのシャツが大人気。
017-230-583
No.25Z, St.294②D-2

マウシム MAWSIM
日系クラフトジンメーカーが運営する隠れ家ジン・バー。
098-420-205
Sk. Sras Chhork, St.108①C-3

ザ・ジャパンショップ The Japan Shop
在住日本人や日本食レストラン等に多く利用されている日本食材店。
096-888-3388
St. 57, BKK1

②B-2

クラブ京都 Club Kyoto 広
本格的な日本食を楽しみながら、楽しめるスナック。最新カラオケ完備。
096-896-5390#37A, St. 306, BKK1(UNAFUJI)

②B-3

買う

衣料＆雑貨＆その他

Shop

買う

ブルーハーツ Blue Hearts②A-2
日本人経営のミュージックバー。在住外国人が多く集まる人気店。
月曜定休日
096-900-8844#129, St.398, BKK1

オウンデーズ OWNDAYS②D-4
イオンモール内にある日系メガネチェーン店、
日本と同じサービスが受けられる。
023-986-405
No.132, Sothearos Blvd.(AEON Mall)

ヤタ Flower Atelier&Bar YATA
②C-1
お酒が飲めるお花屋さん。昼は花屋、夜はバーになります。
ノンアルコールも充実。
ーSt.242, 海宝丸２階

カンボジアフレッシュファーム Cambodia Fresh Farm-------ティラピアの養殖・加工しての販売。
イオン等で購入可。多くの飲食店で楽しめる。
012-811-343
Thool Bat Village Punhealeu District, Kandal

Cafe & Bakary

広

サン・ファーマシー Sun Pharmacy-jp
日本の薬も取り扱っている日系薬局。
088-314-8150
No.8CEo, St.310

カフェ & ベーカリー--------

シェ・シゲ ストロベリーファーム Chez shige Strawberry Farm
日本人パティシエのケーキ屋、中でもショートケーキが人気。
096-223-3625
St.103

①C-6

②C-3

癒す

食べる

J ブレッド J Bread
日系ベーカリー、
メロンパンなどの菓子パンも販売。
081-552-208
St.1986

食べる

バックヤード・カフェ Backyard Cafe
在住者に人気のカフェ、
フルーツたっぷりのスムージーボールが人気。
0968-534-334
No.159, St.63

フラワーアトリエ & バー・ヤタ Flower Atelier&Bar YATA
②D-5
日本人フロリストのオーダーメイド専門花屋、Bar としてイベント出店もしている。
No.11, St. Sothearos②D-4

メガネ・パリミキ・カンボジア Paris Miki Cambodia
日系大手メガネ店のカンボジア 1 号店。
096-842-2064
No.82A, St.154, Phsar Thmei III①C-3

モニュメント・ブックス Monument Books
洋書やデザイン書籍、文具も扱う大型書店。
023-217-617
Preah Norodom Blvd.(41)①C-3

ユーケア・ファーマシー UCare Pharmacy Mao Tse Toung
薬剤師が常駐するフランス系のドラッグストア。
095-888-532
29 Mao Tse Toung Blvd.(245)

②B-5

買う

Super Market & MALL

スーパー & モール

イオンモールプノンペン AEON MALL Phnom Penh
カンボジアにあるイオンモールの 1 号店、中心近くの立地が便利。
023-901-091
No.132, Sothearos Blvd.
イオンモールミエンチェイ AEON MALL Mean CheyASEAN のイオンモールの中でも最大規模となる店舗。
Hun Sen Blvd., Khan Mean Chey

ー

②D-4

泊 まる

イオンモールセンソックシティ AEON MALL Sen Sok City
郊外のセンソックエリアにある、
イオンモールの 2 号店。
023-911-888
St.1003, Khan Sen Sok

ーオリンピアモール Olimpia Mall
オリンピックスタジアム横にあるショッピングモール。
023-921-969
St.217 corner St.182①B-4

セブンイレブン Seven Eleven
日本でもおなじみのコンビニエンスストア。品揃えはタイの店舗に近い。
227 Preah Norodom Blvd.(41), BKK1

②C-3

ナチュラルガーデン Natural Garden
主にオーガニック食品を取り扱うスーパー。
023-555-2028
St.598①A-2

マックスバリュー Max Valu
イオン系列のスーパーマーケット、小さいながら品揃え豊富。
023-988-580
St.57 corner St.282, BKK1

②B-2

ラッキースーパーマーケット Lucky Super Market
生鮮食品から輸入食品や生活雑貨まで揃う便利なスーパー。
081-222-028
No.154, Preah Sihanouk Blvd.

②A-2

暮らす

��

体 験 する

ミーア MI-A Japan
イオンモール内にある 8000リエル均一ショップ。
077-666-814
No.132, Sothearos Blvd.(AEON Mall)

買う

Souvenior

アメージング・カンボジア Amazing Cambodia
カンボジアの素敵で上質なお土産が買えるお店。
099-439-879
No.132, Sothearos Blvd.(AEON Mall)

体験する

お土産

クラタ・ペッパー Kurata Papper
日本人がカンボジアで有機栽培している胡椒の専門店。
012-842-970
No.35B, St.606, Toul Kork

①A-3

クラタペッパー 2 号店 Kurata Pepper 2 Toul Tompong
ロシアンマーケット近くにあるクラタペッパーの 2 号店。
081-737-737
No.149, St.444①B-5

映画 & シアター

Cinema & Theater

メイジャーシネプレックス Major Cineplex
主にショッピングモールで展開している映画館、市内に数か所あり。
ーーー
ーーー
レジェンド・シネマ Legend Cinema
通信会社のスマートが出資している映画館、
スマートユーザーに割引あり。
ーーー
ーーー

②D-4

体験する

ー

ー

ゴルフ＆その他のスポーツ

Sports

スマテリア Smateria②C-2
デザイン性の高いリサイクル素材で手作りしたバッグを販売、お土産にも。
023-211-701
No.8Eo, St.57
ニョニュム・ショップ Nyonyum Shop
②D-4
カンボジアメイドの雑貨や食品を集めたお土産物店。
012-500-052
No.132, Sothearos Blvd.(AEON Mall)

ヴァタナック・ゴルフ・リゾート Vattanac Golf Resort
遺跡のモニュメントがコース内に点在、3 コースあり内 1 つはナイトコース。
023-963-369
National Rd. 21B,ー

ガーデンシティ・ゴルフクラブ Garden City Golf Culb
ガーデンシティホテル併設、
ドライビングレンジもある本格的なゴルフ場。
088-338-8555
St.Ly yongphatーカンボジアティータイム Cambodia Tea Time
②D-4
伝統菓子ノムトムムーン。手作りで個包装されており、
ばら撒きお土産としてもいい。
092-671-928
Siem Reap（空港、ニョニュム、
アメージングなどで販売）

ロイヤル・プノンペン・ゴルフクラブ Royal Phnom Penh Golf Club
空港近くにあるゴルフ場、初心者向けで比較的リーズナブル。
068-370-370
National Rd.4, Kob Srov, Kandalーバーディーズ・ミニゴルフ Birdies Mini Golf
18 ホールのパターゴルフ場、大人から子供まで安心してプレイできる。
081-310-013
Koh Pich St.

ー広癒す Beauty Salon & Aesthetic

ビューティーサロン & エステティック
広

ノーブル・スポーツセンター Noble Sports Center
バーチャルゴルフと多彩なクラスがあるジムのスポーツクラブ。
023-902-218
1 Samdach Sothearos Blvd (3)メナード・コスメティック・カンボジア MENARD COSMETIC②C-１
日本の有名化粧品メーカー。
スキンケア用品、
フェイシャルの施術が受けられる。
011-229-999
Oknha Pich St.242, Chaktomok
イル・ヴリール iL BRiLLE①C-2
日本にもお店がある美容サロンのカンボジア店。
081-749-769
Hotel GF, 53 Preah Monivong Blvd. (93),
髪結 Camiyui
日本人美容師常駐の日系ヘアーサロン。
016-668-972
No.7, St.360②B-3

ジャパン・ビューティ・ケア JAPAN Beauty CARE
プノンペンタワー近くにある、
日本人経営の脱毛サロン。
089-714-601
No.29, St.232②C-1

ソリスト Solist
日本人スタイリスト常駐の美容室、要予約。
010-231-234
No9, St.242②C-4

ハート HEART hair salon and eyelash salon
日本人スタイリスト常駐、
アイラッシュもできる。
093-326-543
81 St.370①C-5

和心 Beauty salon hair and nail wako
日本人スタイリスト経営＆常駐の個人店。
077-694-411
St.306, BBK1

②C-2

オリエンタルジャパンスキンクリニック Oriental Japan Skin Clinic
スキンケア、診断、レーザー治療、注射療法、薄毛治療など。
092-237-137#20E1 St.57 & St.294, BKK1

②B-2

癒す

Spa & Massage

フライ・プノンペン Fly Phnom Penh
ファクトリープノンペン内にあるトランポリン場。
010-288-223
National Rd. No2

プノン・クライム Phnom Climb
ボルダリングジム、コースは毎週変更されるので飽きることなく通える。
017-897-105
No.345, St.460

プール & ウォータースポーツ

泊まる Standard-Superior Hotel

スタンダード、
スーペリアホテル

アーモンド・ホテル・ソーティアロス Almond Hotel Sothearos
館内のレストランは評判が良く、のんびりするのにおすすめ。
023-220-822
No.128F, Sothearos Blvd.

①D-5

東屋 Azumaya Phnom Penh
プノンペンタワー正面の日系ホテル。露天風呂あり。
023-218-961
No.302, St.228

②A-1

②B-3

アニク・ブティックホテル Anik Boutique Hotel
レンガをおしゃれに使ったホテル、
イオンモール近く。
023-982-174
No.N12, St.Tonle Bassac

②C-3

②B-2

オハナ・プノンペンパレス Ohana Phnom Penh Places
市内のどこにでも行きやすい立地、
コストパフォーマンス◎。
023-989-671
No.4&6, St.148①D-3

サン・アンド・ムーン Sun & Moon Urban Hotel
リバーサイド近く、客室はビビットカラーを使ったユニークな内装。
023-961-888
No.68, St.136(Coner of St.15)①C-3

スパ & マッサージ②B-3

毎週火曜日、東京ホテル内ロビーにて、日本人担当者による各種相談サービス行っています。
お気軽にどうぞ。

プノンペン Phnom Penh Hotel①C-2
市内北にある大型スーペリアホテル。
023-991-868
No.53, Monivong Blvd.
東京ホテルアパートメント＆スパ Tokyo Hotel Apartment & SpaーPPSEZ 内にあるアパートメント型ホテル。PPSEZ エリアへの出張者利用が多い。
086-616-100
PPSEZ, Road No.4 Kambol

012-890960 / 099-890960

体験する Museum & Exhibition①C-6

DIB クラブ DIB Clubーレストランも併設のプール施設、パーティーやイベントもできる。
099-997-740
Koh Pich St.
ガーデン・シティ・ウォーター・パーク Garden City Water Parkー
郊外にある大きなプール施設、
ウォータースライダーや子供用プールもある。
089-843-333
St. Ly Yong Phat

クロマーツアーズ PPSEZ店オープン

国立図書館 National Library of Cambodia
誰でも入場できる公立図書館、懐かしい雰囲気。
ーーー
Oknha Hing Penn St. (61)
国立博物館 National Museum of Cambodia
カンボジア国内の仏教関係の石像やレリーフを主に展示。
023-217-643
Preah Ang Eng St. (13)ーブルー・オー Blu O②D-4
イオンモール 1 にあるボーリング場、レーン横に飲食できるテーブル席がある。
023-901-000
1 Samdach Sothearos Blvd (3)体験する Pool & Water Sports

ボディアスパ BKK1 Bodia spa BKK1
オリジナルのスパプロダクトを使った施術が人気のスパ。
023-210-215
No.40 Eo, St.63 corner St.352
ユー＆ミースパ U&ME Spa̲Massage̲Nail Salon̲BKK63
スパサロンの他、マッサージトレーニングクラスもある。
023-986-822
No.216B, Preah Trasak Paem St.(63)
ロカスパ ROKHA SPA
クメールマッサージ、
オイルマッサージなどが体験できる街中スパ。
098-902-846
No.26 CD, St.302, BKK1

①D-5

ミュージアム & 展示
①C-2

オリンピア・シティ・ホテル・バイ ダラ Olympia City Hotel by DARA ①B-4
オリンピアシティ内の宿泊施設、運営はダラグループが手掛ける。
023-999-228
St.217 & St.182, Olympia City Bidg. C3, 5F①D-3

サンウェイ Sunway Hotel Phnom Penh
ワットプノン隣のホテル、レジャーもビジネスも◎。
023-430-333
No.1, St.92①C-2

ヒマワリ・ホテル・アパートメント Himawari Hotel Appartments
低価格ながら大きく快適な客室が評判の中型ホテル。
023-214-555
No.313, Sisowath Quay

①D-4

ソーソーロ博物館 SOSORO - Preah Srey ICANAVRMAN Museum ①C-3
カンボジアの歴史を経済の視点から映像やゲームも用いながら学べる博物館。
012-901-542/023-901-543
No.19, Preah Moha Ksatreiyani Kossamak Ave.

��

泊まる

デラックスホテル

Delux Hotel

エミオン Hotel Emion Phnom Penh
設備からサービスまで日本品質の快適ホテル。
010-733-000
No.192, Sisowath Quay

①D-4

ガーデンシティ Garden City Hotel郊外にある高級ホテル。
ゴルフ場や会議施設も充実
023-900-561
St.Ly Yong Phatーカンボジア―ナ Hotel Cambodiana
川沿いに建つ歴史あるデラックスホテル。
023-426-288
No.313, Sisowath Quay

①D-4

暮らす

Travel & Media広

旅行会社＆メディア

クロマーツアーズ Krorma Tours②B-3
ツアーや航空券、車両手配などを扱う日系旅行社。
メディア制作、起業支援なども。
099-890-960
No.129, St.228 BKK1

暮らす

School & Kids

学校 & キッズ

プノンペン日本人学校 Japanese School of Phnom Penh
文部科学省から在外教育施設として認定を受けている日本人学校。
092-882-140
No.205B, St. Lum, Group 5ー

コートヤード・バイ・マリオット・プノンペン Courtyard by Marriott Phnom Penh ①C-4
マリオットが手掛ける、中価格帯のビジネスホテル。
023-238-888
No.115, St.214 Corner St.63

プノンペン補習授業校 Japanese Supplementary School of Phnom Penhー
日本人会運営の日本文化を学ぶための補習授業校、土曜日午前のみ開校。
095-962-235
No. 205B, St. Lum, Group 5

サン・アンド・ムーン・リバーサイド Sun & Moon Urban Riverside
プノンペン中心部南に位置するホテル。
023-866-668
Waterfront, Norodom Blvd. Tonle Bassac①D-6

プノンペンビッグハウス公民館活動 Phnom Penh Big Houseー「子ども達の成長にとってより良い環境を創りたい」という思いで始まった公民館活動。
FB で検索No.133 St.95, Beoung Tra Bek

ソカ・プノンペン Sokha Phnom Penh Hotel & Residence
川に挟まれた半島に建つ大型ホテル、レジャーに人気。
023-685-8888
St.Keo Chenda①D-3

ナーガ・ワールド NagaWorld Integrated Resort
プノンペン唯一のカジノを有するホテル、娯楽も充実。
023-228-822
Hun Sen Park

①D-4

バンコクインシュランス Bangkok Insurance (Cambodia) Plc.
②C-3
三井住友海上が 25％直接出資している損害保険会社。
日本人スタッフ常駐。
088-788-6610 ( 濱口 )No. 181, Preah Norodom Blvd.

フェアフィールド・バイ・マリオット Fairfield by Marriott Phnom Penh
インターナショナルホテルチェーン。
シンプルな作りだがクオリティは高い。
023-626-8888
Russian Federation Blvd, 10 Village①B-3

イッシン Isshin Co.,Ltd.
日本の会社が設立した、保険代理店。
日本人スタッフがいる。
023-214-579
ROOM 4A FLOOR 4, No.53, St.446②A-4

エーアイエー生命 AIA (Cambodia) Life Insurance Plc
アジア・パシフィック地域で最大規模の保険グループ。
086-999-242
GIA Tower 31st FL., St.Phum 14

①D-5

①C-2

泊まる

Luxury Hotel暮らす

ラグジュアリーホテル

Finance & Insurance

金融 & 保険

ソフィテル・プノンペン Sofitel Phnom Penh Phokeethra
市内の好立地にあるフランス系ラグジュアリーホテル。
023-999-200
No.26, Samdach Sothearos Blvd.

②D-4

アクレダ銀行 ACLEDA Bank Plc. Headquarters
公共料金の支払いもアプリで可能。
023-994-444
61 Preah Monivong Blvd. (93)

ラッフルズ・ル・ロイヤル Raffles Hotel Le Royal
植民地期から続く、エレガントな格式高い高級ホテル。
023-981-888
St.92

①C-2

ABA 銀行 ABA Bank Head Office②A-2
モバイルバンキングアプリが便利な銀行、市内のいたるところに ATM 有。
098-203-333
148 Preah Sihanouk Blvd.(274)

ローズウッド・プノンペン Rosewood Phnom Penh
プノンペン最高級のタワーホテル、高層階からの眺めが素晴らしい。
023-936-888
Vattanac Capitol, No.66, Monivong Blvd.

①C-3

SBI リーホーバンク SBI LY HOUR Bank PLC.
①B-3
日本の SBI とカンボジアの Ly HOUR グループの合弁会社の商業銀行。
023-980-888/093-671-111
Bldg. 219, St. 128 & 169

泊まる

サパタナ銀行 Sathapana Bank
①C-3
カンボジア最大手 MFIs のサパタナとマルハンの合弁、金利もよい。
023-999-010
Sathapana Tower, Bldg 63, Preah Norodom Blvd.

ブティック

Boutique Hotel

アクエリアス・ホテル Aquarius Hotel②C-1
カジュアルな雰囲気と便利な立地で観光にも良い、屋上プールバーが人気。
023-972-089
Preah Ang Phanavong St.(240)

Ｊトラストロイヤル銀行 J Trust Royal Bank Kramoun Sar Branch ①C-3
日本の Jトラストとカンボジアのロイヤルグループの合弁会社。
023-999-000
Royal Railway Bldg., 10 Russian Federation Blvd (110)

アニク・パレス・ホテル Anik Palace Hotel
ロマンティックな内装のブティックホテル、便利な立地でコスパよし。
023-955-544
House No.14, St.278②B-2

第一生命 Dai-ichi Life Insurance
日本の第一生命ホールディングスのカンボジア子会社。
023-955-333
No.66, Preah Monivong Blvd. (93)

イロハ・ガーデン iRoha Garden
コロニアルスタイルがお洒落な日系ホテル。
023-966-330
No.8, St.73①C-5

フォルテ Forte Insurance (Cambodia)①C-3
カンボジア最大手の保険会社。
023-885-077
No. 66, Vattanac Capital Lvl. 18, Preah Monivong Blvd.

シム・ブティック SIM boutique hotel
コスパの良いブティックホテル、
スカイバーもある。
078-708-029
St.143①C-4

チアーズ Social Apartment & Hotel Cheers
日本人経営のシックなデザインのブティックホテル。
023-999-338
No.14, St.310, BKK1

②C-3

バイトン・ホテル＆リゾート Baitong Hotel & Resort
中央吹き抜けの流線型のデザインが特徴、緑溢れるプールは必見。
023-223-838
No.10, St.282, BKK1

②B-2

パヴィリオン・ホテル Pavilion Hotel
1920 年代の歴史的建物をリノベーションしたホテル。
023-222-280
227, St.19①C-4

デンリッシュ・アジア・デンタル・クリニック Denriche Asia Dental Clinic②A-1
日本人歯科医師のもと、新しい設備で日本クオリティの治療が受けられる。
023-901-200
St.398

プランテーション Plantation Urban Resort &Spa
王宮近くのブティックホテル、
アーティスティックな空間。
023-215-151
No.28, St.184①-C3

マリス・デンタルクリニック MALIS dental clinic②A-1
日本人歯科医師が常駐しており、綺麗なクリニックで安心して治療を受けられる。
012-513-222
136 Norodom Blvd.

う！

を学ぼ

社で旅

旅行会

①C-3

プノンペン商業銀行 PPCBank Ou Ruessei Branch 広②A-1
ジャパンデスクがあり、日本語で口座開設できる。
061-444-608
No. 437 Preah Monivong Blvd., Corner of St. 214

広フェイスインターナショナルタックスサービス Faith International Tax Service①B-4
カンボジアで 10 年以上の実績の日系会計、税務会社。
010-267-377
City Tower, Unit M4, Mezzanine Floor,No.321Toul Kork

暮らす

Dental広

旅行手配、企画、営業、出版、動画制作、SNSマーケティングなど

インターンシップ生募集中
1ヵ月〜可。３ヵ月以上は生活支援金有シェムリアップ／プノンペン勤務��017-777110 / info@seishiron.comまで

歯科

暮らす

その他

Other

エムズ・カスタム・ファクトリー M's Custom Factory
日本人整備士がいる修理店、出張点検もしてくれる。
096-481-7238
No.80A, St.186, Toul Kork

①A-4

DHL DHL Express Service Point
国際配送会社、地方都市にも支店があり便利。
023-970-999
577 Monivong Blvd.

②A-3

運転手付き車両レンタル
月額980＄〜
月額1000＄～
TEL:099-890-960

日本通運 Nippon Express①D-4
国内・海外への引っ越しサービスなら安心の日通へ。
023-223-357
No. 361, 3rd FL, South Bldg. Samdach Sothearos Blvd.(3)ヤマト運輸 Yamato Transport
クロネコヤマトの海外引越サービス。
日本人スタッフもいるので安心。
086-216-651
No.313 Sisowath Quay (in Hotel Cambodiana)①D-4

サークル活動等

Club Activities

日本送り出し機関プノンペン JSIP
②C-5
カンボジアからの送出し機関として、将来的に日本で働く技能実習生などを育成。
069-350-641
26A, Street 420, 2nd Village, Boeng Trabek

ゴールデンバッツ硬式野球部
結成����年。
約��名の在住者、駐在者が所属。
日曜�:��-�:�� 会費：$��/年
010-728-033（江頭）GoldenBatsBaseballClubPP

エイブル (LIA JC GLOBAL) ABLE (LIA JC GLOBAL)
日系不動産仲介業者、
日本人スタッフがいる。
086-406-080
St.310, BKK1

②A-3

ゴールデンバッツソフトボール
結成����年。
日曜�:��～��:��（月�回、第�、�）会費：$�-�/回（中学まで無料）
092-612-755（弓田）Golden Bats Softball

シティハウス CITY HOUSE (CAMBODIA) CO., LTD.
日本人オーナーの不動産会社、
日本語対応あり。
0997-821910
212, St. 304, BKK2

①C-4

ソリヤ フットボール アカデミー
経験者向けフットサルコミュニティ。
日曜��:��-��:�� 会費：$�/回
taisaito.ffe@gmail.com（斉藤） Soriya.Football

センチュリー 21 富士リアルティ Century 21 Fuji Realty
アメリカ大手不動産会社のフランチャイズ店、日本語対応あり。
023-219-021
193Eo, St.63, BKK1

②B-2

タッチラグビー
未経験者歓迎。
場所はバントラベック高校。
日曜�:��-�:��（月�回）会費：$�/回
ーーー
093-717-691（小澤）広

大村インダストリー OMURA INDUSTRIES①C-4
工場、倉庫、店舗など様々な建物を設計・施工。
日本人エンジニアが対応。
023-964-250
The Office No.28 No. 28, St.288

極真空手クラブ日曜：中級��:��-��:��/初級��:��-��:�� 水曜 ��:��-��:�� 会費：$��/月 $�.�/回
010-714-105（越智 16 時〜） Cambodia Kyokushin Karate Club
プノンペン剣道クラブ
����年発足。見学歓迎！日曜��:��-��:�� 会費：子供・学生$��/月、社会人$��/月
phnompenhkendo@gmail.com
PPKendoClub

広バディバディバディーズ Buddy Buddy Buddies①C-5
店舗内装、設計デザイン、施工管理。
日本で工務店 18 年の経験と実績。
096-752-0233
No. 5 St. 396, Village 8 BKK3
キレイライフ Kirei Life
カンボジア初のレンタル浄水器。個人向け、ビジネス向けがある。
012-800-218
ーー

プノンペン剣道クラブ居合道部
剣道クラブ内の居合道部。
土・日曜�:��-��:�� 会費:$�/月
phnompenhkendo@gmail.com
PPKendoClub
カンボジア合気道協会
����年発足。
年齢性別問わず誰でも稽古に参加可能。
毎日開催。
会費:$��/月
070-228188（上松）Cambodia Aikido Association

ー

カムアップジョブセンター Camup Job Center①C-4
日本人経営の人材紹介会社。
カンボジアで仕事を探すときに。
010-777-983
2F, Sayon PP Building, 15 Samdach Pan Ave (214)アンコール・グレース・レジデンス Angkor Grace Residence & wellness―
ウェルネスを意識した高級感あるホテル。
スパ、
ジム、
ヨガ、
キッズルームが充実。広
０６３-９００-２８８Siem Reaｐ (Preah Norodom Sihamoni St.)

サンデーゴルフ
初心者から上級者、男女問わず募集中。
日曜午前開催。
ーーー
096-510-6900（尾方）
プノンペン走友会
����年開始。
登録者数���名超え。
日曜練習会�:��-/水曜ファンラン��:��-。
078-855-349（鳥居）
PPsoyukai

カンボジアティータイム Cambodia Tea Time―
伝統菓子ノムトムムーン。手作りで個包装されており、
ばら撒きお土産としてもいい。
092-671-928
Siem Reap（空港、ニョニュム、
アメージングなどで販売）

プノンペン HIIT クラブ
HIITを愛するコミュニティ。
水曜��:��-��:��/日曜��:��-��:�� 会費：$�/回ーーー
086-774292（肥田野）

シェムリップシェムリアップ情報 Siem Reap

広

広

芽魂太鼓
結成��年。
練習は週に１～２回、和太鼓経験者大歓迎！！
mekongdaiko
088-600-7648（久保田）クロマーツアーズ Krorma Tours―
ツアーや航空券、車両手配などを扱う日系旅行社。
メディア制作、起業支援なども。
012-890-960
Kandal Village

広セグウェイツアー Segway Tour
シェムリアップのローカルスポットを、立ち乗り二輪セグウェイで観光。
012-890-960
Kandal Village

ザ・プノンペンシンガーズ
����年�月に発足したコーラスグループ。
月曜��:��-��:�� 会費：月��$017-888-622（上田）
ThePPSingers―

プノンペンシンフォニーオーケストラ
アマチュアオーケストラ。
楽器経験者の方。
火曜��:��-��:�� 会費：無料
ーーー
077-566-690（濱口）
MWA
カンボジア在住女性有志の集まり。
イベント企画等の活動、情報交換など。
012-834-922（川端）
虎二郎 -Torajiro-

広

クロマーマガジン編集部 Krorma Magazine―
書籍、動画、各種メディア業務。取材代行、
アポどり、誌面チェック、撮影業務など。
017-777-110
Kandal Village

！
れ 動！
活

この指止ま
サークル

東京 ���の会

プノンペン 1982 年会
同学年の集まりで��人程。
交流会は子供と一緒に参加可、新メンバーも歓迎。
ーーー
016-958-178（重冨）(TOKYO ���)プノンペン三田会
慶応義塾出身者の任意団体組織。
��名程度がアクティブな会員。
不定期開催。
yunagata@tmi.gr.jp（永田） プノンペン三田会
カンボジア立教会
立教大学出身者の任意団体組織。
四半期に�回を目処に懇親会を開催。
ーーー
010-426-777（加藤）「�� ではない ���」この先この意
味さえもわからなくなるであろう市
外局番の話です。東京��区以外、都下にご縁のある 皆さんで東京 四方山話をして盛り上がっております。
��月には ��を含めた 大東京会 祭
り 開催予定！

連絡先：久保田光広

088-6007-648

PP.tokyo042

��ロータリークラブ プノンペンメトロ日本語部
世界的な奉仕団体ロータリークラブの日本人部。
017-777-110（西村）rc.ppmjl
ライオンズクラブ プノンペンキズナクラブ
世界的な奉仕団体ライオンズクラブ。
ーーー
kizuna.lions

日本の歯科医療を海外へ

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デンリッシュ Presents

カンボジアの歯医者さん
歯科医院での定期検診やクリーニングの必要性
こんにちは。
この度日本からカンボジアに赴任致しました鈴木翔です。新たな地で、皆様の口腔健康をサポートしていくことを目指しています。今回は、歯科予防の基本についてお話しします。
まず、虫歯の原因はプラーク（歯垢）です。
プラークは食べ物の残りかすや唾液中の細菌が混ざり合ってできる粘着質な膜で、これが酸を生成し、歯を溶かして虫歯になります。
このため、毎日のブラッシングとフロス（歯間清掃）が極めて重要です。特に、歯と歯の間の汚れは、普通の歯ブラシ
では落としきれないことが多く、フロスを使用することで虫歯の予防効果が大幅に向上します。
さらに、フッ素の使用も虫歯予防に効果的です。
フッ素は歯の再石灰化を促進し、酸に対する抵抗力を高めるため、虫歯になりにくい状態を保ちます。
フッ素入りの歯磨き粉や、定期的なフッ素塗布を習慣にすると良いでしょう。

次 に、歯 周 病の予防も忘れてはいけません。歯周病は、歯肉の炎症から始まり、進行すると歯 を支える
骨が溶けてしまいます。歯周病の初期段階では痛みがほとんどないため、自覚しづらい病気です。
しかし、定期的な歯科検診とスケーリング（歯石除去）によって、歯周病の進行を抑えることが可能です。
最後に、歯の健康は全身の健康に直結しています。
カンボジアの皆さんにも、日々のケアと定期的な歯科受診を通じて、
より良い生活を送っていただけるよう努
めてまいります。
歯科医師 鈴木 翔 筆

DENRICHE BKK DENTAL CLINIC
デンリッシュアジアデンタルクリニックは医療法人
社団海星会グループです。
日本人歯科医、歯科技工士在籍。
日本の国民保険の還付金書類作成可能、
また各種クレジットカードもご利用いただけます。

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J TRUST ROYAL BANKKB PRASAC ▶ Phillip BankSATHAPANA Bank ▶ PPCBankなど

カンボジアの銀行口座開設、証券口座開設サポートを行っています。経験豊かな日本語スタッフが銀行にご同行いたします。
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日本にいながらの開設も可能です。

*必要な書類、ビザなど開設にあたり条件がございます。料金等詳細はお問い合わせください。

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Q.カンボジアに長期滞在予定なので一般ビザだと思うのですが、自分にあったビザが分かりません。
A.一般ビザ（通称ビジネスビザ)は下記のように種類があります。
＊一般ビザ（E-VISA）は、最大1ヶ月間($35)の滞在が可能で、延長も可能。その後は1ヶ月（シングル）、3ヶ月（シングル）、6ヶ月（マルチ）、1年（マルチ）が延長できます。シングルは1回のみ、マルチは期間中何度でも出入国可能。
▶ EB ビジネスビザ カンボジアで働く人向けの一番スタンダードなビザ 申請には会社からの就業証明書が必要となる。
また1年以上のビザ申請、2回目以降の申請の場合には労働許可書も必要となる。
カンボジア国内で仕事を探している人を対象とするビジネスビザ 1回限り延長可能となり、同じビザ▶ EP 求職ビザを2回目取得するには一度出国する必要がある。
▶ ER 退職者ビザ 55歳以上の方のみ認められているリタイアメントビザ 申請は55歳以上あれば可能だが、カンボジア
国内で給与が発生する仕事をしてはならない。
留学生用のビザ 申請には、在学証明書が必要。
▶ ES 学生ビザ
ビザの更新方法 入国時はE-VISA（1ヵ月）で入国し、ビザ期限内に現地旅行会社で目的に合ったビザを申請します。全ビ
ザに共通する必要書類として、①パスポート（取得期間+6ヶ月以上残存期限があるもの） ②FPCS（外国人居住登録）のアプリ画面スクリーンショット ③顔写真（3.5cm×4.5cm 1枚/ 白背景） ④申請用紙となります。それ以外の必要書類はビザやお勤めの会社の役職によって異なりますので、お問合せください。
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シェムリアップの便利地図＆新聞

クロマーマガジンは2006年創刊。
カンボジアの情報誌として、
この国に住む人や、この国に訪れる人に生活、旅行、ビジネス情報等をお届けしています。

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官民連携のプラットフォームに向けて
JCA では日本の会員企業、特に中小企業や地方公共団体のカンボジア進出支援策として、官民連携のプラットフォーム形成を準備しておりました。カンボジア事業展開において、許認可などの申請が困難な場合があります。所管の省庁の窓口で非常に時間がかかるばかりか、最終的に許認可が取れない場合もあります。一体何がダメなのか、途方に暮れることもあります。根気強く努力をし、許認可をとれた際も、現地で最良のビジネスパートナーとの出会
いがとても重要かと思います。パートナーに恵まれて事業が進んで行くことが多いかと思います。JCA ではこれらを解消するために官民連携のプラットフォームを形成し、まずは JCA 会員向けに取り組んでみたいと思います。
�� 月に個別のマッチング商談会を開催するためにこの度、オッ
クンニャアソシエーション (COA) と � 月 �� 日に協議を実施し、連携していくことになりました。日本側から進出希望の企業のプロファ
イルを作成し、COA に共有し、関心のある企業同士をマッチングする機会を設けます。オンラインでも随時実施していきますが、��月にはカンボジアにおいて顔を合わせて、熱い商談が行われることを願い、今後とも鋭意努力してまいります。

一般社団法人日本カンボジア協会
JCA事務局 加藤和則

右から Neak Oknha Hun Lak 氏、加藤、
Neak Oknha Sear Rithy 氏、高橋会長、
Lok Neak Oknha Ly Hour 氏協会ウェブサイト

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大嶋 信
Director
東 京大学工学部建 築学科卒業､大学院修士修了、硬式野球部
2011年、日系ゼネコンのプロジェ
クトマネージャーとしてミネベア
・カンボジア工場の建設に従事。
2015年、Omura Groupの設立に参加。
一級建築士、一級建築施工管理技士、一級土木施工管理技士

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023-964-250

info@omuraindustries.com.kh
The Oﬃce No.28
No.28 St.288
Phnom Penh

カンボジア観光省観 光ニュース
外国人訪問者数の比較（2024年度1月〜7月）
インバウンド旅行者数
2019408,711
1,105,853
1,015,365
90,488

Total

トップ10

2022

比率 (%)
2023

昨年度比 (%)

2024

2024*

23/22 24*/19

28
8,918
9,530
9,823
427,138 1,972,111 2,396,138
421,511 1,937,851 2,347,816
5,627
34,26048,322

3
9.4
0.3
64.0
62.7
1.3

196.3
556.4
6.9
361.7
359.7
508.9

2024*/23

-21.7
-67.1
-97.6
116.7
131.2
-46.6

24.4
33.0
3.1
21.5
21.2
41.0

外国人訪問者数（2024年度1月〜7月）

1,200,000
1,100,000
1,000,000

各種統計情報は下記から取得可能です。

900,000

訪問者数

2024年度1月〜7月までにカンボジアに訪れた外国人渡航者数は合計374万人、2023年度と比較し23.2％の増加となっています。
コロナ前の2019年度の同時期総数は約384万人であったことを考えると、ほぼ回復していることが分かります。
ただし入国地、空港別で見ると、陸路入国が6２．
７％、プノンペン空港が26.3％（2019年度
は32.8％）、
シェムリアップ空港は9.4％（2019年度は27.8％）となっており、
シェムリアップの観光客は戻ってきていないことが分かります。。
カンボジア訪問者数 seishiron.com/motstatistics-2
アンコール遺跡入場者数 angkorenterprise.gov.kh

800,000
700,000
600,000
500,000
400,000▶カンボジア観光省
広報部アドバイザー
西村清志郎

300,000
200,000
100,000
0

ベトナム

中国

ラオス

アメリカ

韓国

インドネシア

フランス

イギリス

日本

2024

1,147,534

757,437

463,980

224,871

129,517

117,223

95,27576,466

69,62762,4972023

1,028,020

タイ

551,156

318,498

173,886

110,697

101,728

72,904

61,34458,82941,971

Share (%)

30.7

20.2

12.4

6.0

3.5

3.1

Change (%)

11.6

37.4

45.7

29.3

17.0

15.2

2.5

2.0

1.9

1.7

30.7

24.7

18.4

48.9

motcambodia.japan
motcambodia_jap
info@seishiron.com

Source: Tourism Statistics Department, MOT.

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プノンペンのビジネスと生活を伝える情報誌
Life Style and Business information magazine in Phnom Penh
■弊社刊行物/ Our Magazines

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生活＆旅行

生活＆ビジネス■広告料金表/ AD Rates

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や企業様への定期配布、カンボジア関連イベントでの配布も行＊上記料金には広告製作費や翻訳料は含まれません。
The above fee excludes design fee and translation fee.

っており、プノンペンはもとより、カンボジア進出に興味のある方に直接リーチできるメディアとなります。

＊広告掲載の新規お申込み締め切りは、掲載号発行日の前月�日となります。
The deadline for advertisement posting applications will be the ﬁrst month before the issue month.

各Web検索エンジンのカンボジア関連ワード検索で、上位■媒体資料/Media Informationにヒットする弊社HP上で、広告主様のタイアップ記事を執筆・掲載いたします。広告主様の自社媒体の枠を超えて、メディアの視点からの情報配信が可能です。
プノンペン市内の飲食店様ならびにプノンペンの日系企業
様への直接配布、在カンボジア日本大使館・領事館、プノンペ

言語：日本語Written by Japanese

発行月：年6回発行予定
Every 2 months, 6 times a year

判型：B5版中綴じ
B5 Size, Saddle stitch

頁数：36ページ36 pages

発行部数：2,000部 及びPDF Web配信
Circulation 2,000copies & PDF Web Distribution

ン市内の日系レストラン、ショップ及びホテル、カンボジア国
内外の関連イベント会場での配布、一部シェムリアップの日系

創刊：2006年（2016年7月、2022年一時休刊）
First issued in 2006 Oct

企業様。別途、PDF版ダウンロード、Web、SNS等で配信。

雑誌コンセ

2024年9月発行
発行：Krorma Tours Co,. Ltd.
制作：クロマーマガジン編集部
info@krorma.com
https://krorma.com/
krorma@Krorma_magazine
cambodia_krorma

PDF版はこちらプト

この雑誌は、この街、この国に住む人たち

が、それぞれのビジネス、日常生活で得た経験、知識を、新しくこの街、この国に訪れる人たちへと伝えることで、みなさまのカンボジアラ
イフをより快適に、
そしてビジネスをよりスムー

PP

ズにと、
そんな思いが詰まって創られています。
小さなコミュニティの�メディアとして皆様の

発行人：西村清志郎

ビジネスと生活の中での薄めのスパイスとし

制作 ：桑原沙織て、続けていければと考えております。

2023 Krorma Magazine / Printed in Cambodia / All right reserved
本誌掲載の地図・写真・文等の無断転写・複製を禁じます。
本書の複製・複写は法律で認められる場合の覗き、著作権の侵害となります。
If you are not the named recipient you are hereby notified that any disclosure, copying,
distribution or taking of this information for any use whatsoever is strictly prohibited.

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