自立活動学習指導案
日学場

時：平成２４年１２月７日（金）第５校時（１３時１５分 ～
年：本校小学部２～６年生（男子４名，女子４名 計８名）
（男子３名，女子４名 計７名）
所：１～３年教室，４・５年教室

１４時）
Ａグループ
Ｂグループ

１．題材名「みんなの こころを やわらかく」（Ａ）「どう言うの？ Ｄｏ ｙｏｕ ｋｎｏｗ？」～わたしもあなたも大切に～（Ｂ）「ストレスってなあに？」～ストレスとじょうずにおつきあい～
２．題材設定の理由（１）児童について
本校の子どもは，全員が隣接している桃陽病院に入院し，そこから通学している。
小学部の子どもたちをみていると，多くの子どもが「しんどい」という言葉をよく発していることに気がつく。子どもが疲れるとはどういうことか。「すぐ不安になる」「なんとなく寂しい」と訴える子どもも少なくない。
「しんどい」という言葉に子どもの心の状態が現れているように感じる。また，人との距離や関係がうまく持てなかったり，言葉で思いが表現できなかったりと，コミュニケーションに課題を持つ子どもが多い。友だちと遊びたいのに声をかけることができない，断りたいのにうまく伝えることができない，みんなと協力したいのにどうしたらよいのかわからなくてトラブルになることがある。突然の言い争いや小さなけんかなどは絶えない。また，病院での入院生活などでストレスを溜めてしまい，うまく発散できないでいる子どもが多いように感じる。
しかし，人を思いやる優しい気持ちや友だちとの関わり合いを広げたいという気持ち，学習して分かるようになりたいという気持ちを人一倍持っている子どもたちである。また子どもたちは，ソーシャルスキルトレーニング（ＳＳＴ）を含めた，自立活動にもその目的を意識しながら積極的に取り組んでいる。
そうした気持ちを太くし，しっかり伸ばし，生きる力につなげたいと考えて学習に取り組んでいる。本題材ではストレスの原因に気付き，ストレスとうまくつきあっていく方法を学習したり，気もちを落ち着けて，相互理解を図るためのコミュニケーションの方法を学習したりする。
（２）題材について○題材（Ａ）
これまでのＳＳＴの活動では，ノンバーバル（非言語）コミュニケーションについての学習やゲームなどの活動を通して，自分の思いを相手に伝えようとしたり，相手の思いを読み取ろうとしたりする姿が見られるようになってきた。しかし，相手の言うことを聞かないで自分の思いだけを伝えようとしたり，相手のことを気づかい自分の言いたいことを言えずにしんどくなってしまったりする姿がまだまだ見られる。そこで，自分と相手を互いに尊重していくという気持ちを育て,人間関係をうまく築けるよう，「アサーショントレーニング」に取り組むことにした。「アサーション」とは，お互いを大切にしながらコミュニケーションすることである。アサーティブな自己表
現やコミュニケーションの方法を学習することで,自己肯定感も併せて育てていきたい。
また，アサーティブな考え方や自己表現をするためには，リラックスし安定した気もちの状態であることが大切である。気もちを落ち着かせるための自分なりの方法を考えたり，実践したりする取組も行ってみたい。
○題材（Ｂ）
日常生活を送るうえで，子どもたちは多くの不安やイライラなど，さまざまなストレスを抱えている。これからも子どもたちは生きていくうえでさまざまな問題にぶつかる。それに，どのように対処していくか，その時，自分の心と体に耳を傾け，その変化に気付く力が必要になってくる。その一つの手段として，ストレスマネジメントに取り組む必要性を感じた。
直接子どもの力でストレスを改善できるように配慮された取組は，まだまだ少ないのが現状である。子どもたちにつけたい力はストレッサー（ストレスの原因）を正しく捉えることと，そのストレッサーに対する対処法（ストレスコーピング）を身につけるための合理的で実現可能な取組であると考える。
そこで，個々の子どもの課題克服につながる自立活動の一つとして，ストレスマネジメントを取り入れようと考えた。ストレッサーに気づき，ストレスをうまくコントロールし，これを軽減・解消することと，それによって人間関係が豊かになることに気づかせたい。また，ストレスに対する予防を目的とした健康教育という観点からストレスマネジメントを捉え，学習内容の日常生活への般化を促したい。
（３）指導について○題材（Ａ）
第１時と第２時では，友だちのおもちゃを壊してしまった時，ゲームをしている最中に突然電源を抜かれた時などの８枚のイラストを見て，空白の吹き出しにどんな話し言葉が入るかを考える。
第３時と第４時では様々な話し言葉を「自他尊重の自己表現」の「さわやかペガサ
ス」，「非主張的な自己表現」の「オドオドこじか」，「攻撃的な自己表現」の「いばりんぼうオオカミ」の３つのパターンに分け，それぞれをロールプレイし，受け手と発し手でそれぞれの話し方がどんな気もちになるかを体験する。
「さわやかペガサス」の話し方がお互いに気もちが良いことに気づかせ，自分と相手を互いに尊重していく態
度をもてるようにしていく。
第５時と第６時は，アサーティブな考え方や自己表現をするために，リラックスしたりストレスを和らげたりする方法を知り，気もちを落ち着けてアサーティブな会話ができるようにする。

○題材（Ｂ）
第１時～第３時では，不安やイライラは，ささいなきっかけで発生すること，そしてその原因は何かを考えさせたい。導入では子どもたちの興味をひくために人形劇をする。また，そのような不安やイライラした気持ちになったときに自分はどう行動すればよいかなどについて，話し合い活動を通してじっくり考えさせたい。また，子どもたちが自由に発言できる雰囲気作りを心がけたい。
さらに，不安やイライラの原因でもあり，自分自身や友だちを傷つけるストレスに目を向け，その解消法を知り，その上で自分も友だちも傷つけることなく，ストレスをうまく解消・克服することの必要性を理解させたい。そしてセルフ・リラクセーシ
ョンやペア・リラクセーションでは，自分自身の気持ちを整え「ホッとする」体験や，人の援助によってさらに自分がホッとしたり，気分がよくなる体験が得られればと考えている。子ども同士がペア・リラクセーション課題に取り組むことができるように工夫すれば，たんにストレス反応に対するリラクセーション効果だけでなく，自己存在感が明確になり，動作体験に基づく対人関係の場を保証できる。しかも，ペアになった双方がリラクセーション課題のもとで援助体験と被援助体験をするように条件設定をすることによって，安心感や共動作感や共体験に基づいて，自己理解や他者理解が深まり，結果的に友人関係に対する構えや対処行動にも好影響をもたらすことが可能になる。
子どもによって，話し合い活動への参加状況や理解の程度，リラクセーションへの参加状況や方法が違うので，活動に参加しにくい子どもには，「表情カード」などを提示し，支援を行う。また，子どもが話したり，活動したりしやすいように場の設定を工夫する。
３．題材の目標○題材（Ａ）
・相手の気もちを考える。
・自分の気もちを伝える。
・アサーショントレーニングを通して，相手にとっても自分にとっても気もちの良い話し方を知る。
・話したことを受け入れてもらったり，認められたりする気もちよさを感じる。
・気もちを落ち着けて話す方法を知る。
○題材（Ｂ）
・不安やイライラの構造を理解し，どうすればなくせるか，予防・防止できるかを考える。
・ストレスの解消法・対処法，リラックス動作法を知る。
・相手の気持ちを感じながら，ペア・リラクセーションを体験する。

４．指導計画（全１２時間）○題材（Ａ）
・第１時：『こんなときどう言うの？①』・第２時：『こんなときどう言うの？②』
・第３時：『どんな話し方があるのかな①』
・第４時：『どんな話し方があるのかな②』
・第５時：『こころを落ち着けるために①』・第６時：『こころを落ち着けるために②』（本時３/６）○題材（Ｂ）
第一次：不安やイライラの原因を考える。（３時間）
第１時：ストレスについて学ぶことでどういうときにストレスを感じるかを認識する。
第２時：ストレスについて学ぶことでどういうときにストレスを感じるかを認識する。
第３時：心と身体が別々でないことを知り，ストレスが溜まると筋肉が緊張することを知る。（本時 ３／６）
・第二次：腹式呼吸を体験する。（１時間）
第４時：自分の身体に目を向けて力を抜くという作業をすることで，心が落ち着くことを体験する。
・第三次：セルフ・リラクセーションを体験する。
ペア・リラクセーションを体験する。（２時間）
第５時：肩の上下プログラム セルフリラクセーションを体験する。
被験者（トレーニー）：ホッとした，すっきりした，ゆったりした体験をする。
援助者（トレーナー）：相手の気持ちを感じとる。
第６時：肩の上下プログラム ペアリラクセーションを体験する。
被験者（トレーニー）：ホッとした，すっきりした，ゆったりした体験をする。
援助者（トレーナー）：相手の気持ちを感じとる。
５．本時の目標○題材（Ａ）
・別のことをしたいのに，遊びに誘われた時のアサーティブな返事のしかたを考えることができたか。
○題材（Ｂ）
・心と身体が別々でないことを知りストレスが溜まると筋肉が緊張することを知る。
個人の目標（別紙）６．本時の展開○題材（Ａ）
学習活動○前時のふりかえりをする。

指導上の留意点
・前時に児童が書いたワークシートをもとに振り返る。

○話し方の３つの方法を確認する。
・ＩＷＢ（パワーポイント）プレゼンをしなが・攻撃的な話し方（自分が大事）ら話すようにする（視覚的支援）。
・受け身・あきらめ的な話し方（相手が大事）・「いばりんぼうオオカミ」「オドオドこじか」・さわやかな話し方（自分も相手も大事） 「さわやかペガサス」に例える事により，話し方のイメージを持ちやすくする。
○前時までに児童が考えた様々な言葉のカードを，３つの話し方に分類し，どの話し方がよいかを考える。
・分類した後のカードを見て，気づいたことや思ったこと，分類した理由などを話し合う。
あいても じぶんも すっきりいい
気もちになる話し方はないのかな？

・話し方の違いがこのあとどう影響するのか考えられるようにする。
・自分の話し方はどのタイプに近いか考え，交流する。

○別のことをしたいのに，遊びに誘われた ・指導者のロールプレイを見ることで，状況を時のアサーティブな返事のしかたを考理解しやすくする。
え，体験する。
・アサーティブな返事をすると自分も相手も気・今日は，～がしたいんだ。ごめんね。今もちが良いことを，実際に体験することによ度一緒にやろう。
り感じられるようにする。
・先に学校に行って待ってるね。後で一緒にやろう。
○指導者の体験話を聞く。
「さわやかペガサス」になって話してみると，気もちがいいね。

・アサーティブな返事をすることは自分を大切にすることにつながることをおさえる。

○題材（Ｂ）
学習活動○前時のふりかえりをする。

指導上の留意点
・６つの顔（不安・落ち込み・怒り・活気・疲労・混乱）の顔を用意する。

○「こわい話」を聞く。
こわい話をきいたとき，どんな気もちになりましたか。また，どんな感じがしましたか。

・「こわくて胸がどきどきした」
・「緊張してとりはだがたった」
・「冷や汗が出た」
・「体がカチコチになった」

・緊張する場面を設定して，身体の反応を確かめる。
・ＩＷＢ（パワーポイント）でプレゼンしながら話すようにする（視覚的支援）。

・考えにくい子どもや発言しにくい子どもには，「表情カード」などを提示して支援する。

・「トイレに行きたくなった」
・「身体が重くなった」
・「手に汗にぎる」○ストレスによる身体の反応に気づく。
・ドキドキする『不安』とか『混乱』の顔をしているとき，みんなの身体はどんな感じがしていますか。

肩がこる

頭が痛いなど，身体症状を表すフラッシュカードを用意する。

・ドキドキする→大勢の前で発表するときに失敗しないか不安になって，ドキドキした。
・頭が痛い→嫌なことがあってイライラしたときに頭が痛くなった。
「こころ」と「からだ」はつながっているんだね。

・心の動きと身体の反応が無関係でないことに気づかせる。

７．本時の評価○題材（Ａ）
別のことをしたいのに，遊びに誘われた時のアサーティブな返事のしかたを考える。
○題材（Ｂ）
心と身体が別々でないことを知り，ストレスが溜まると筋肉が緊張することを知ることができたか。
◆個人の目標についても評価する。