がつごう

12月号 No. 129
ねんがつにちはっこう

2023年12月11日発行とTIN

VẮNARAKAWA

さき先にかけてください。に ほ ん ごちゅうごくご

中国語ん

ふるえん

ざき◆◆インフルエンザに 気をつけて! ◆◆ん

ふるえん

ざかぜちが◆◆注意流行性感冒！◆◆どインフルエンザは 風邪と 違います。38度よりたかねつず つ う

びょうき

かんせつつうひと

高い熱、頭痛、関節痛などが あります。病気の人、とし よないせん ばんごう

くやくしょだいひょう

やさしい日本語

いさきは、区役所代表 03-3802-3111 に荒 川 迷 你 信 息いあ問い合わせ先の内線番号にかけるとき

こに ん ぷいん

ふるえん

ざしょうじょう

お年寄り、子ども、妊婦は、インフルエンザの 症 状
おもとくきが 重く なる ことが あります。特に 気を つけてください。
よ ぼ うぽいん

流行性感冒跟一般的感冒不一样。患了流
行性感冒后会发 38 度以上高烧，还有头痛和关节痛等症状。有慢性病的人、老年人、小孩和孕妇等患了流感时其症状有可能加重，所以请大家要特别小心。と【 予防の ポイント 】【予防要领】て あ ら■うがい＆手洗い■■漱口和洗手■そとかえ

ときて あら

外から 帰った 時、うがいと 手洗いを します。
しょくじ

まえといれ

あとてう

食事の 前、トイレの 後、せき・くしゃみを 手で 受
とき

つかてぃっしすゅ

あとけた 時、使った ティッシュを 捨てた 後も、よくてあら手を 洗います。
あるこーる しょうどくえち

けときてぃっしゅてぃっしゅ

くちせき・くしゃみを する 時、ティッシュなどで 口はなつかういと 鼻を おおいます。使った ティッシュには ウイす

おおばこす

ルスが 多く ついています。すぐに、ごみ箱に 捨てましょう。
ます咳嗽或打喷嚏时，用手纸等遮住嘴和鼻子。
用过的手纸上粘附着很多病毒，应马上扔进垃圾箱里。
■口罩■く■マスク■
ひと到人多的地方去时，咳嗽或可能打喷嚏时

おおところ

いとき

人が 多い 所 に 行く 時、せき・くしゃみが あとき

ます

くます

くつか

あと

ぽすい请戴上口罩。用过的口罩放入塑料袋后再扔。

りる 時、マスクを します。マスクを 使った 後、ポリぶくろ的手纸后，都要好好地洗手。

■咳嗽礼仪■と■せきエチケット■

る所后、咳嗽或打喷嚏后用手遮着嘴、扔了用过也可以用酒精消毒。

アルコール 消 毒 でも いいです。
っ外出回家后要漱口和洗手。吃饭前、上厕袋 に 入れて 捨てます。

■打预防针■
尽可能早点去打预防针。因为接种疫苗后

よ ぼ う せっしゅ

■予防接種■はや要两个星期以后才能生效。
よ ぼ う せっしゅ

うしゅうかん

ながわくちなるべく 早く 予防接種を 受けましょう。ワクチん

きンが 効く まで、2週 間 より 長く かかります。

咨询
ほ け ん よ ぼ う かと問い合わせ
ほ け ん よ ぼ う か

かんせんしょうよぼうがかり

保健予防課 感 染 症 予防係

かんせんしょう よ ぼ う が か り

保健予防課 感染症予防係

あないせん☎内線430☎ 430 分机

えいご

べ

英語となむ

ご

ベトナム語

◆◆ Watch Out for Influenza! ◆◆Influenza is different from the common cold.

◆◆HÃY CẨN THẬN VỚI BỆNH CÚM! ◆◆Bệnh cúm khác với bị cảm.

Symptoms include a high fever of 38+Cúm có các triệu chứng như: sốt cao từ 38 độ trở lên,degrees, headache, body ache, etc. Peopleđau đầu, nhức mỏi xương khớp…

who are already ill, seniors, children, andNgười bệnh là người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mangpregnant women can have more serious

thay dễ bị chuyển biến nặng nên phải đặc biệt lưu ýsymptoms. Be especially careful not to catch it.

khi nhiễm bệnh.
【 CÁCH PHÒNG CÚM 】【 Prevention Tips 】■ Gargling and Handwashing ■■XÚC MIỆNG＆RỬA TAY■
Xúc miệng và rửa tay sau khi về đến nhà. Rửa tay

When coming home, gargle and wash yourvào những thời điểm: trước khi ăn cơm; sau khi đi vệhands. Wash your hands well before eating,sinh; dùng tay che miệng khi hắt hơi, ho; sau khi vứtafter using the toilet, and after throwing awaygiấy ăn đã sử dụng.

used tissues when coughing or sneezing.
Using an alcohol-based sanitizer is alsoCơ thể dùng dung dịch khử trùng sát khuẩn.
■CHE MIỆNG KHI HO■

good.
Dùng giấy ăn che miệng và mũi khi ho và hắt hơi.
■ Coughing Manners ■Cover your nose and mouth when coughing
or sneezing. Used tissues are covered in manyRất nhiều Virus sẽ dính trên giấy ăn nên hãy vứt ngaygiấy ăn đã dùng vào thùng rác.
■KHẨU TRANG■

virus particles. Throw tissues away in a garbage
can immediately after use.
■ Masks ■Wear a mask when going to places with a lotDùng khẩu trang khi đi vào chỗ đông người, khi bịho và hắt hơi. Cho khẩu trang đã dùng vào túi nilông trước khi vứt vào thùng rác.
■TIÊM PHÒNG CÚM■of people or when you are coughing orsneezing. After wearing the mask, place in aplastic bag and throw away.
■ Vaccine ■Hãy tiêm phòng cúm sớm nhất có thể vì sau khitiêm, Vắc xin phải mất 2 tuần mới phát huy tác dụng.
Liên hệBộ phận phòng dịch bảo vệ sức khỏeGet the influenza vaccine as soon asBan phòng bệnh truyền nhiễm☎ Số máy lẻ 430

possible. It takes longer than 2 weeks for thevaccine to take effect.
For more information
Infectious Disease Prevention Officer,Health Prevention Section☎ Ext 430

あらかわ

く こ く さ い こ う り ゅ う き ょ う か い

荒川区国際交流協会（AIC）
TEL 03-3802-3798
URL

http://www.arakawa-kokusai.com

く やくしょだいひょう

区役所 代 表03-3802-3111