かるがも通信
六浦地域ケアプラザ
キャラクター

むうたん

令和6年７月発行
社会福祉法人 恩賜財団

第１３２号
HPもご覧下さい→神奈川県済生会

横浜市六浦地域ケアプラザ
発行責任者：所長 佐藤 章
横浜市金沢区六浦５－２０－２

関東地方梅雨が明けました。昔はこんなに暑かったでしょうか？ 35℃を超える以前にはあまり聞かなったワードです。熱中症にならないために水分摂取、エアコンつけて適正温度、快眠と色々言われていますが、やはり一番は涼しいケアプ
ラザで好きなことに没頭。これが一番です。スタッフ一同お待ちしております。
六浦地域ケアプラザ 所長 佐藤 章
3rd place （サードプレイス）
ウォーキングプランを立てよう！

秋のウォーキングの企画会
おしゃべりしながら秋以降の良い季節におすすめのコースを考えましょう！

８月２０日(火）13：３０～1５：０0
場所：六浦地域ケアプラザ ボランティアコーナー
定員：会場8名程 Zoom参加も可能
対象：どなたでも 企画会のみの参加もOK！
お問合せ：生活支援コーディネーター 山元～ロコモ予防についての講話・体操～

楽しく運動をしてこれからもご自分の足で動けるように！！
９月４日(水)１０:００～１１:３０
講師：生田目 小春氏(健康運動指導士)
場所：六浦地域ケアプラザ 多目的ホール
定員：３０名 参加費：無料
持ち物：飲み物 共催：六浦・あけぼの※予約受付８／１３（火）～先着順
お問合せ：地域包括支援センター

主催：金沢区民活動センター
見にきて身になる！ミニ体験講座

声（のど）の健康トレーニング
９月３日(火）1０：00～1１：０0
講師：金沢区「街の先生」糸乗深雪氏
ラジオパーソナリティ・イベントMC
フレイル予防ボイストレーナー

場所：六浦地域ケアプラザ 多目的ホール
定員：２０名 対象：地域の方
参加費：１００円（コピー代） 持ち物：手鏡、飲み物※予約受付８/１３（火）９時～先着順
申込先にご注意ください。
申込：０９０－１６９０－８６０６（糸乗）①氏名 ②電話番号をお伝えください
主催：金沢区民活動センター
見にきて身になる！ミニ体験講座

足の衰え予防！

高齢者向け体操
足腰に不安を感じていませんか？
コツコツ貯筋体操でフレイル予防

９月１７日(火）1０：00～1１：３0
講師：金沢区「街の先生」片野坂千春氏

ハンドトリートメント講座
心と体を健康にするタッチケア♡
オイルを使いながら大切な手をマッサージしましょう。皆でリラックスした時間を！

９月２５日(水）1０：00～1１：30
講師：Happily 佐々木菜未氏
介護福祉士・ケアビューティスト

場所：六浦地域ケアプラザ 多目的ホール
定員：２０名 対象：地域の方
参加費：５００円 持ち物：ハンドタオル
申込：地域交流

公益財団法人 日本スポーツ協会公認
スポーツ指導者スポーツコーチングリーダー

場所：六浦地域ケアプラザ 多目的ホール
定員：２０名 対象：６５歳以上の地域の方
参加費：無料
持ち物：タオル、飲み物、動きやすい服装
かかとのついた室内シューズ※予約受付８/１３（火）９時～先着順

ご寄付ありがとうございました！

ペット写真展
今年もペット写真展を９月に開催！
次号８月号とHPに記載予定。是非ご応募ください！

関東学院六浦中学校と関東学院六浦こども園よりお花やタオル等を頂きました！ありがとうございます横浜市六浦地域ケアプラザ Tel. 045-349-5141 休館日：８月２６日（第４月曜日）

地域活動交流事業
事業名

8月

9月 10月多 むうたんカフェ 〈9月大道芸ジーコさん 予約８/１９～〉
交世流
代 Village Mutsuura 〈レコード鑑賞会〉 ８月ハワイアン他

19

9

21

13:30～15:00

100円

14

11

9

13:30～15:00

無料 レコード募集中

大人
向け
体操

わくわく健康体操教室

15

19

17

①10:00～１０：４５ 座位〈１０～１２月分予約 ９/２～〉

リラックスYOGA教室

ヨガで身体を整えよう

1

5

3

13:30～14:30

500円

ひばりエクササイズ ひばりさんの歌に合わせて体操を♪

13

11

１０：００～１１：００

500円

リズム＆ピラティス

26

24 10:00～10:45

500円趣味を通した
交流

手作り部

調整中 13:30～15:3０

１０００円程度

リズム体操と体幹トレーニング

ボランティア部

おしゃべりしながら手芸ボラ！

フラワーアレンジメント

書で精神統一

和歌を読み解きかるた取り

子育てサロン ふぁんふぁん

親子で遊ぼう②１１：００～１１：４５ 立位

参加費等

３回1０００円

42

13:30～15:00

無料

10

8

①10:00～12:00②13:30～15:30

1100～２０００円

6,27

3,17

1,15

13:00～14:30

1000円

16

20

18

１０：３０～１１：３０
10:00～11:30

無料

新鮮なお花をアレンジ！

書道に親しむ 〈参加者募集中〉
百人一首部

7

時間

9/12 10/10 11/14

無料〈10,11月分は8月1日～予約〉

子 むうたんリトミック〈未就園児向け〉 リズムであそぼ 14,21 11,18
ど 子連れYOGA教室
ヨガで身体をほぐそう15もベビーマッサージ
赤ちゃんとの大切な時間💓
15
支
援 にじいろタイム １才位～
1930
〈関東六浦こども園の先生と遊ぼう〉

い 障
児 が10:00～10:45500円

3

10:00～10:4０

500円

3

1１：００～１１：４０500円

21

1０：００～１０：４５ 無料

工作や読み聞かせ！

学習支援 むうたん塾〈中学生のみ若干空有〉

9,16

元教員や大学生等による寄り添い型学習支援

あったかスペース 〈障がい児向け〉

基本週１木曜日
2327

で他
すに。も気貸軽館に利お用
問団
合体せのく趣だ味さ・い体！操グ
ループ等
活動中

小学生 17：00～18：00
1000円/月
中学生 18：30～20：00

25 15:30～17:30

100円

生活支援体制整備事業
ささえ愛のつどい

次年度のテーマ「最後まで自分らしく過ごせるために」お仲間募集中地域デビューほどではないけれど、この先気になることや不安などを話し合ったり、何かしてみたい方。
話し合いの中で勉強会や講座の企画もしています！今後の予定：8月22日（木）、9月30日（月）10時～
企画中：11月１6日(土)地域で活躍する方も上手に甘える体験もしてほしいと「甘え上手 甘えられ上手」

住民同士の助け合いが出来る町づくりのための「住民主体のボランティア団体」
六浦ボランティアネットワーク〈六浦西・ ご依頼は事務局までご相談ください。身近に助けられる人がいない方等優先
六浦・六浦東地区エリア〉

付添、家事援助、見守り等（500円/1人1時間）、庭仕事(７～９月休止中) 事務局:山元

２０２４六浦フェスタのご案内

デイサービス

１０月５日（土）・６日（日）開催予定の「２０２４六浦フェスタ」に沢山のお申込みを頂きありがとうございます。
音楽・踊りの発表や作品展示に加え、飲食模擬店や団体様の活動紹介等、六浦地域の文化祭として楽しいイベントになるよう準備中です！
【お問い合わせ・お申し込み】
みんなのケアプラザ

7月は七夕飾りをご利用者さんと一緒に作りました。
色とりどりの短冊には、沢山の願い事が書かれていました。
皆さまの願い事が叶いますように！

ご利用者募集中！
ボランティア
募集中

横浜市六浦地域ケアプラザ〒236-0031 金沢区六浦5-20-2

電話 045-３４９－５１４１
HP: https://mutuura-careplaza.jp

是非ご見学にお越しください。
車での送迎も致します。
美味しい昼食や大きいお風呂がオススメです。お問合せ大歓迎！