区マスコットキャラクター王寺天ももてんちゃん《編集・発行》☆毎月 20 日発行
天王寺区老人福祉センター
天王寺区生玉寺町７－５７（天王寺区民センター ３階）
電 話：06-6771-8606
ＦＡＸ：06-6779-5790

ダイエットにも効果的なフラダンスは、体幹の筋力トレーニングになるだけでなく、ストレス発散・心の癒し・脳の活性化にも効果あり！ウクレレ生演奏に合わせ、フラダンスを一緒に踊ってみませんか！
◆日時：令和 6 年 7 月 29 日（月）午前 10 時 30 分～12 時 00 分
◆場
所：天王寺区老人福祉センター（大広間・第 1 集会室）
◆対 象 者：市内在住６０歳以上の方◆定
員：20 名（応募者多数の場合は抽選）◆講師：Hula O Kapiolani（ﾌﾗ ｵ ｶﾋﾟｵﾗﾆ）吉田 千恵 氏
◆参 加 費：無料◆持 ち 物：市内在住 60 歳以上であることが確認できるもの（利用証、保険証等）◆申込締切：令和 6 年 7 月 22 日（月）午後３時までに、当センター窓口又は電話でお申込みください。
☎06-6771-8606 （電話申込の場合は本人に限る）◆抽選結果：当選された方にのみ、令和 6 年 7 月 22 日（月）にご連絡いたします（落選された方にはご連絡いたしません）。

◆お水を使わず、手軽に体験できるスキンケアのレッスンです。
◆クレンジングからスタートし、スキンチェッカーで肌の水分量を測ります。
◆マッサージもおこない肌の変化を体感していただけます。
◆基礎化粧品、コットン、鏡はこちらで準備いたします。
◆最後はご持参いただいたご自分の化粧品でメイクしていただけます。
◆販売誘導、コスメアンケートなどはいたしませんのでご安心ください。
◆日時：令和 6 年 7 月 30 日（火）午後 1 時 30 分～3 時 30 分
◆場
所：天王寺区老人福祉センター（大広間）◆対 象 者：市内在住６０歳以上の方◆定
員：20 名（応募者多数の場合は抽選）◆講師：オフィスマリーズ 東 桃代 氏
：ビューティーアドバイザー 和田 麻紀子 氏、嶋田 幸恵 氏 ◆参 加 費：無料ｆ◆持 ち 物：水分補給用の飲み物、タオル、ご自分のメイク用品※ノーメイクまたは薄化粧でご参加ください。
市内在住 60 歳以上であることが確認できるもの（利用証、保険証等）◆申込締切：令和 6 年 7 月 23 日（火）午後３時までに、当センター窓口又は電話でお申込みください。
☎06-6771-8606 （電話申込の場合は本人に限る）◆抽選結果：当選された方にのみ、令和 6 年 7 月 23 日（火）にご連絡いたします（落選された方にはご連絡いたしません）。

すこやかシニア体操◆日時：令和 6 年 8/14（水）、8/28（水）、9/11（水）9/25（水）、10/9（水）の全５回
午前 10 時 00 分～11 時 30 分
◆場
所：天王寺区老人福祉センター（大広間・第 1 集会室）
◆対 象 者：市内在住 60 歳以上の方◆定員：30 名 ※応募者多数の場合は、抽選※初参加の方を優先させていただきます。
◆講師：大谷 恵子氏（介護予防運動指導士）◆参 加 費：無料◆持 ち 物：水分補給用の飲み物、タオル
市内在住６０歳以上である事が確認できるもの（利用証、保険証等）◆申込締切：令和 6 年 8 月 7 日（水）午後３時までに、当センター窓口または電話でお申込みください。
☎06-6771-8606 （電話申込みは本人に限る）◆抽選結果：当選された方のみ令和 6 年 8 月 7 日（水）にご連絡いたします（落選された方にはご連絡いたしません）。

（追加募集）「いきいき百歳体操」は、イスに腰をかけ、準備運動・筋力運動・整理運動の 3 つの運動をおこないます。前方のスクリーンに映される映像を見ながら、自分のペースで体操ができるので、運動が苦手な方にもオススメです。月に 1 回、専門の先生による体操の指導日もあります♪安心してお気軽にご参加ください！
体操は、計 4 クラスあり＜参 加 費＞無料
約 30 分程です。60 代〜＜活 動 日＞①毎週水曜日 ＋ 第 1・3 土曜日 10：00～
90 代までの男女が参加さ②毎週水曜日 ＋ 第 1・3 土曜日 11：00～
れています。まずは見学の③毎週木曜日 ＋ 第 1・3 土曜日 10：00～
ご予約のお電話お待ちし④毎週木曜日 ＋ 第 1・3 土曜日 11：00～ています。

※参加人数の関係で曜日等のご希望に沿えない場合がありますが、まずは見学（体験）予約を窓口またはお電話にてお願いします。（☎06-6771-8606

天王寺区老人福祉センターは大阪市内在住の 60 歳以上の方がご利用いただけます。
初めて利用される方は利用証を発行いたしますので、『住所・開館時間
午前 10 時～午後 5 時
利 用 料
無料（但し、行事等実費）
休 館 日

氏名・生年月日』が確認できる

日曜日、祝祭日、もの（健康保険証等）をお持ち年末年始（12/29～1/3）ください。

天王寺区在住の方限定）

老人クラブだより
区民ギャラリー展示期間：７月１日（月）～１２日（金） １０日間
場 所：天王寺区役所１階 ロビーギャラリー
区役所の一角で老人クラブ会員の手作り作品を展示します。是非お越しください。

区老連モルック体験会

フィンランド発祥の幅広い世代が気軽に楽しめるスポーツです

開催日：７月１７日（水）／８月１５日（木）／９月１８日（水）１０月１８日（金）／１１月１９日（火）場所：区民センター１階

全日程、午後２時～３時頃

ホール

対象者：市内在住６０歳以上の方
申 込：「氏名・年齢・居住区・電話番号・老人クラブ加入の有無」を報告ください。
当日飛び込みでの参加も可。お気軽にご参加ください。
内 容：チームに分かれ対戦。初参加の方には、実際に体験いただきながらルールを説明します。
道 具：区老連で使用しない日であれば、モルック道具一式を貸出しいたします。

グリーンコーラス
開催日：毎月第２・３土曜日

場 所：老人福祉センター

午後１時３０分～３時

大広間

対象者：市内在住６０歳以上の方
参加費：１ヶ月 １,５００円

新規メンバーを随時受付しております。

講 師：荒川興味のある方は１度ご見学にお越しください！

内佐智子

先生

容：童話から、なつかしい唱歌、美しい流行歌からミュージカルまで、和やかな雰囲気でゆっくりていねいに練習します。

クラ
ブ
会
員
募
集

天王寺： 聖寿会

五条：五条クラブ

桃桃丘：桃丘明友クラブ

陽：桃陽寿会

味原：味原クラブ
老人クラブに加入して、地域で楽しい仲間づくり

真田山：万年青会 ・真生クラブ ・ 城南クラブ
大をしませんか？

江：大江逢坂クラブ ・ 大江福寿クラブ【問合せ先】（老人福祉センター内）天王寺区老人クラブ連合会事務局
電話：06-6771-8606

7月行事予定表
月1
太極拳
１０：００～
午前

火2★ラジオ体操
１０：25～水木34★ラジオ体操★ラジオ体操9：55と10：55 9：55と10：55

昭和男の体操１０：３０～

いきいき百歳体操 いきいき百歳体操
１０：００～
１０：００～
１１：００～
１１：００～

セカンドライフを考える会
１1：３０～【第２集会室】
民 踊
１３：３０〜

午
前

午
後

午
前

午
後

午
前

午
後

午
前

午
後

8
大正琴（A）
１０：００～
大正琴（Ｂ）
１１：００～

カラオケ（１）
１３：３０～

書道（研究会）１０：３０～【第２集会室】
民 謡
１３：３０～

金
5
編 物
１０：００～【第２集会室】

土6★ラジオ体操9：55と10：55
いきいき百歳体操
１０：００～
１１：００～

新舞踊
１３：３０～

卓 球
１３：３０～★デイルーム卓球台使用不可
13
フォークダンス
１０：００～

910
11
12★ラジオ体操★ラジオ体操★ラジオ体操★ラジオ体操１０：００～
9：55と10：55 9：55と10：55
１０：２５～
歌体操
ヨ ガ
いきいき百歳体操 いきいき百歳体操
１０：００～
１０：００～
１０：００～
１０：３０～【区民Ｃホール】
１１：００～
１１：００～
中国語会話
ストレッチ
ニコニコ健康体操
１０：3０～
１０：３０～
１０：３０～【第２集会室】【区民Ｃホール】
書道（一般）
詩 吟
カラオケ（２） 愉快な手話体操教室
俳 画
１３：３０～
１３：３０～
１３：３０～
１３：３０～
１４：００～【大広間・第1集会室】
英会話「global」
英会話「ﾌﾚｯｼｭ」
１３：３０～
１４：００～【第２集会室】【第２集会室】
15
16
17
18
19
20
編 物
★ラジオ体操★ラジオ体操★ラジオ体操★ラジオ体操
１０：25～
9：55と10：55 9：55と10：55
１０：００～
9：55と10：55【第２集会室】
昭和男の体操
いきいき百歳体操 いきいき百歳体操
いきいき百歳体操
１０：３０～
１０：００～
１０：００～
１０：００～
１１：００～
１１：００～
１１：００～
海
セカンドライフをの書道（研究会）
考える会
日休
１1：３０～
１０：３０～（館【第２集会室】【第２集会室】
祝日
カラオケ（１）民 謡新舞踊グリーンコーラス日）
１３：３０～
１３：３０～
１３：３０～
１３：３０～
ぼちぼち野郎会区老連
１４：００～
モルック体験会【第２集会室】
１４：００～【区民Cホール】
22
23
24
25
26
27
大正琴（A）★ラジオ体操★ラジオ体操★ラジオ体操★ラジオ体操フォークダンス
１０：００～
１０：００～
9：55と10：55 9：55と10：55
１０：２５～
１０：００～
歌体操
ヨ ガ
大正琴（Ｂ）
いきいき百歳体操 いきいき百歳体操
１１：００～
１０：００～
１０：００～
１０：００～
１０：３０～【区民Ｃホール】
１１：００～
１１：００～
中国語会話
ストレッチ
ニコニコ健康体操
１０：3０～
１０：３０～
１０：３０～【第２集会室】【区民Ｃホール】
英会話「global」
書道（一般）
詩 吟
カラオケ（２）卓 球
１３：３０～
１３：３０～
１３：３０～
１３：３０～
１３：３０～【第２集会室】
英会話「ﾌﾚｯｼｭ」
天身会（華）
１４：００～
１３：３０～【第２集会室】【第２集会室】★デイルーム卓球台使用不可29
30
31
フラダンス体験教室★ラジオ体操★ラジオ体操★館内にてご利用できます
１０：３０～
１０：００～
9：55と10：55＜ロビー＞ バンパープール1台（大広間・第１集会室）
いきいき百歳体操＜デイルーム＞卓球台1台
１０：００～＜第1集会室・ロビー＞囲碁・将棋
１１：００～「介護美容講座」
民 踊※譲り合って ご利用ください。
※ロビーでは机で利用できます。
１３：３０〜
楽しく学ぼう！
※講座等が開催される場合は、楽しいスキンケア
第1集会室で囲碁・将棋が講座できない場合があります。
１３：３０～
【大広間】

日
7

休館日

14

休館日

21

休館
日

28

休館日