検診を受診しませんか？
この機会に乳がん

か らだとこころ の 健 康 を 守 るた め に
vol.

6

2024
Autumn

ガーデンシティ健診プラザは「2024ジャパン・マンモグラフィー・サンデー」に参加しています。
子育て、介護、仕事など多忙な平日を過ごす女性を応援する「おトクに受診できる日曜日」に、
乳がん検診を受けてみませんか？

（日）9：30〜10：30【日 時】2024年 10月27日【費 用】

A 全額自費で受診される場合① マンモグラフィ1方向・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3,080円（税込）※通常料金から20％OFF② マンモグラフィ2方向・・・・・・・・・・・・・・・・・・・4,400円（税込）※通常料金から20％OFF③ 乳腺エコー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・3,080円（税込）※通常料金から20％OFF

B「福岡市がん検診」の制度で受診される場合

福岡市在住の40歳以上の方は、2年度に1回、福岡市の制度を利用してマンモグラフィを受けることができます。
・
・
・
・
・
・
・
・
・1,500円（税込）① 40歳代（マンモグラフィ2方向）② 50歳以上（マンモグラフィ1方向）
・・・・・1,200円（税込）※昭和58年4月2日〜昭和59年4月1日生まれの方は、無料クーポンの対象年齢です。

【特 典】● 全額自費で受診される場合、通常料金から20％OFF● 有名メーカー化粧水（200ml）
プレゼント● コーヒーチケット（500円分）
プレゼント【その他】● 検診当日は「女性スタッフ」が検査を行います● お子様連れでもお気軽にお越しください● 検査結果は後日郵送いたします【予約数】30名※定員となり次第、終了とさせていただきます。

【予約先】
ガーデンシティ健診プラザ TEL：0800-300-7154※当日の受入も可能ですが、予定人数を超える場合は、お断りさせていただきます。

【講 演】「乳房のホントの話」

1回目）10：00〜 2回目）10：30〜 ※30分程度予定
講師：施設放射線課 ウィリアムス純恵（検診マンモグラフィ撮影認定診療放射線技師）

2024 ジャパン・マンモグラフィー・サンデーは、子育て、介護、仕事など多忙な平日を過ごす女性のために、認定NPO法人J.POSHが全国の医療機関に呼びかけた「10月第3日曜日に全国どこでもマンモグラフィー検査が受診できる環境作り」への取組みです。 ※今年度当施設では第4日曜日に実施予定

vol.6「ひとまわり」には、当機構の基本理念をもとに、”人”（自分）と”まわり”

表紙イラスト 聴力検査（周り）の「健康」に関わり、公衆衛生の向上に貢献していくとともに、ヘッドホンなどから音を聞かせて、周波数ごとの音が最初から最後まで（一回り）、
誠実に向き合う思いを込めています。

聞こえるかを検査し、難聴の程度を測定します。

2024年 9月 1日 発行〒810-0001福岡市中央区天神4丁目1番32号 メットライフ天神リバーフロントビル2F
https://www.fphpo.or.jp

TEL：092-722-2511

区分
身体

一般健診

身体測定（身長・体重・腹囲・BMI）

●

体脂肪率
眼

●
●

●

●

眼底検査(両眼)

※1

●
●

●

●

ALT(GPT)

●

●

γ-GTP

●

●

ALP

●

●
●

アルブミン

●

総ビリルビン

●

LDH

●

A/G比
血球

●

赤血球数

●

ヘマトクリット値

●

●

血色素量

●

●

白血球数

●

●

血小板数

●

末梢血液像

●

白血球分類

●

平均赤血球容積(MCV)●

平均赤血球血色素量(MCH)●

平均赤血球血色素濃度(MCHC)

●

血清鉄

●

血液型(ABO式・Rh式)

●

糖代謝

血糖

●

●

HbA1c

※1

●

腎臓

尿酸

●

●

クレアチニン

●

●

eGFR

●

●

膵臓

アミラーゼ

●

感染

HBs抗原

※2

HCV抗体

※2

●

CRP

●

リウマチ因子（RF）

●
●

糖

●

●

蛋白

●

●

潜血

●

●

沈渣

●

ウロビリノーゲン

●

pH

●

比重

●

心臓

安静心電図

胸部

胸部X線検査●(1方向撮影)●(2方向撮影)

胃部

胃部X線検査● 内視鏡変更：+¥5,500● 内視鏡変更：+¥2,200

大腸

便潜血検査(2日法)

●

●

肺

肺機能検査

●

腹部

腹部超音波検査●

診察

診察※1 当日の検査結果等により、実施の対象となる場合がございます。

2024年 vol.6●●

40,920円（税込）

日帰り人間ドック

差額ドック

合計 27,337円（税込）
協会けんぽ
一般健診

差額ドックへの変更

22,055円（税込）

5,282円（税込）（協会けんぽの補助適用後）お食事券付き福岡大名ガーデンシティをはじめ、
天神・大名・博多近辺の25店舗で利用可能

●

尿素窒素

梅毒反応(TPHA・RPR法)
検尿

●

74
歳の被保険者の方

総蛋白

35

●

●（当日結果説明あり）※2 過去にC型肝炎ウイルス検査を受けたことのない方は、一般健診のオプションとして実施可能です。

協会けんぽの健康診断
協会けんぽの協会けんぽでは、主に2つの健康診断を行っています。
① 一般健診（生活習慣病予防健診）：被保険者（ご本人）

当該年度※において35歳から74歳の人を対象に、協会けんぽが費用を補助することで充実した健診を実施するものです。法定の定期健康診断の項目よりも、より健診内容が充実しています。

② 特定健康診査（メタボ健診）：被扶養者（ご家族）

メタボリックシンドロームに着目して、当該年度※40歳から74歳の全ての人を対象にして実施する健康診査です。詳しくは、３ページのヘルスナビをご覧ください。

※当該年度：４月２日〜翌年４月１日

ガーデンシティ健診プラザ〒810-0041 福岡市中央区大名2-6-50
福岡大名ガーデンシティ・タワー５階□ ご予約・お問合せ

全 国 健 康 保 険 協 会︵ 協 会けんぽ ︶被 保 険 者の皆 さまへ●

AST(GOT)

ご 家 族も 一 緒にお 得に人 間 ドック

non-HDLコレステロール
肝臓40

協会けんぽでは︑ 歳から●を行っています︒●●

を 対 象として︑一 般 健 診︵ 生 活 習 慣 病 予 防 健 診 ︶●総コレステロール

この一般健診を︑検査項目が充実している日帰LDLコレステロール

り 人 間ドックにお得に変 更できるサービスが﹁ 協●健診の５２８２円︵税込︶︵協会けんぽの補助適用●●

会けんぽ差額ドック﹂です︒通常の協会けんぽ一般●

HDLコレステロール

後︶に差額の２万２０５５円︵税込︶をプラスする

中性脂肪

だけです︒
通常日帰り人間ドックは︑
４万９２０円

脂質

３３７円︵税込︶
で受診できます︒

採血︵税込︶
ですが︑協会けんぽ差額ドックなら２万７●

また︑ 歳以上の被扶養者の方も︑特定健康診●査との差額をご負担いただくことで︑日帰り人間血圧

より多くの検査をお得に受けられるこのサービ●血圧ドックに変更が可能です︒●

スを利用して︑より詳しくお身体の健康をチェック

聴力検査（オージオメーター）

してみませんか︒

聴力

もっと たくさんの検 査 をお得に！
﹁ 協 会 けんぽ差 額 ドック﹂をご 紹 介します ︒

視力検査
眼圧検査

2

協 会けんぽ 差 額ドック

TEL：0800-300-7154（通話無料）

月〜金曜日、第１・３・５土曜日 8：30〜17：00© 2023 Blitz Studio

2024年

vol.6

1

（空腹時・随時）
300以上

HDLコレステロール★
（mg/dL）

40以上

39以下

―

LDLコレステロール（mg/dL）

119以下

120以上

140以上

Non-HDLコレステロール（mg/dL）

149以下

150以上

170以上

AST
〈GOT〉
（U/L）

30以下

31以上

51以上

ALT〈GPT〉
（U/L）

30以下

31以上

51以上

γ-GT
〈γ-GTP〉
（U/L）

50以下

51以上

101以上

主に肝臓や腎臓、膵臓（すいぞう）などに含まれる酵素で、肝臓とくにアルコール性の肝機能障害があると増加する。

尿たんぱく
（参考値）

陰性（−）

弱陽性
（ ）
▼

陽性（＋）
〜

腎臓などに異常があると尿にたんぱく質がもれ出る。
血清クレアチニン値や年齢などから計算式で求められる。
腎機能の低下を知る手がかりになる。

ガンマ

貧血

60以上

60未満

45未満

血色素量※
（ヘモグロ
ビン値）
(g/dL)

男性13.1以上
女性12.1以上

男性13.0以下
女性12.0以下

男性12.0以下
女性11.0以下

低値になるほど動脈硬化や心臓病になる
危険性が高まる。

増えすぎると血管壁にたまり、動脈硬化が進行する。

これらはトランスアミナーゼといわれる酵素で、特に肝臓の異常発見に大きな威力を発揮する。
またASTとALTを比べることで肝臓だけでなく、心臓の異常などもわかる。

赤血球に含まれる成分。
少ないほど貧血が疑われる。

健康な
生活習慣

レベル 1

レベル 2

レベル 3

日本肥満学会4

2024年 vol.6

BMI判定

18.5未満低体重（やせ）18.5以上25.0未満

普通体重25.0以上例）
身長170cm、
体重80kgの人の場合

肥満
BMI＝80(kg) 1.7(m) 1.7(m)=27.7 判定：肥満

レベル 5

2024年

74
歳の人を対象とする「BMI」の計算方法と肥満度の判定

レベル 4●BMI（Body Mass Index）=体重（kg） 身長（m） 身長
（m）

40
歳〜

※詳細な健診の項目で、医師の判断によって行われます。上記以外に「心電図検査」「眼底検査」が実施される場合があります。
▼生活習慣病の合併があり、（ ）が続く場合は医師に相談してください。

メタボリックシンドローム

特定健康診査︵特定健診︶についてご紹介します︒

腎機能

eGFR※
（mL/min/1.73㎡)

増えすぎると肥満、脂肪肝の原因になる。
中性脂肪が増えすぎるとHDLコレステロールは
減少する。

vol.6

療はもちろん︑病 気の予 防のためにも 重 要です︒

（空腹時）
150以上
（随時）
175以上

健康診断は︑さまざまな病気の早期発見・早期治

（空腹時）
149以下
（随時）
174以下

今回は︑
その中でも

中性脂肪★
（空腹時・随時）〈トリグリセリド/TG〉（mg/dL）

健康診断を受けていますか？

血糖値が異常に高い状態が続くと尿に糖が出る。糖尿病発見の手がかりになる。

筋 梗 塞や脳 卒 中などさまざまな病―

気のリスクが高まる病態を指してい

弱陽性（ ）〜

74

ます︒高 血 圧や高 血 糖 など︑それぞ

陰性（−）

硬化が進行し︑危険が高まります︒

尿糖（参考値）

れの程度は軽くても︑重なると動脈長期間の血糖コントロールの目安となり、糖尿病を診断するのに重要。

vol.5

歳の 人 を

6.5以上

40

特 定 健 診 は︑ 歳 〜

5.6以上

対 象 に︑
メタボ リックシンドローム

5.5以下

食べ過 ぎや運 動 不 足 など︑ちょっと

ヘモグロビンエーワンシー
HbA1c★
（％）

メタボに なる 原 因 は︑多 くの 場 合︑

血糖とは血液中のブドウ糖のことで、糖尿病発見の手がかりとなる。

人やその予備群をいち早く見つけ︑

126以上︵通 称メタボ︶な どの 生 活 習 慣 病の100以上

図のように︑最 初 は 軽い不 調でも︑99以下した生活習慣の積み重ねです︒下の血糖（空腹時★・随時）（mg/dL）

予 防・改 善するための健 診です︒検血管内の圧力を調べる。
高いほど動脈硬化が進行する。
加齢と共に収縮期血圧が高くなりやすい。

査 項 目については︑左ページを ご 覧

（収縮期）
140以上
（拡張期）
90以上

放置するとどんどん重症化し︑重い

（収縮期）
130以上
（拡張期）
85以上

病気を引き起こしてしまいます︒重

（収縮期）
129以下
（拡張期）
84以下

事 業 者 健 診 を 受 ける 場 合 は︑事 業（mmHg）
血圧★

ください︒労働安全衛生法に基づき身長と体重の割合で体格を判定する（下記参照）。

分では︑﹁どこ が 問 題 なのか﹂﹁ど う―症化する前の対策が大切ですが︑自25.0以上特 定 健 診の検 査 項 目 を 含んでいる

18.5〜24.9

者健診が優先されますが︑これにはBMI（kg/㎥)

変えればいいのか﹂は︑気づきにくい

内臓脂肪の蓄積度を調べる。

ものです︒

―

ることができます︒

男性85.0以上
女性90.0以上

ので︑特定健診の結果として利用す

男性84.9以下
女性89.9以下

特 定 健 診 は︑自 分の 健 康 状 態 を

肝機能

腹囲★（cm）

このような検査です

確認する機会です︒身体からの危険

脂 質

受診勧奨判定値

メタボと は︑単 に 太っているこ と血糖︵糖代謝︶保健指導判定値を指すのではありません︒内臓肥満

血圧

基準範囲

生活習慣の改善を始めましょう︒

身体計測

検査項目
（単位）

信号を見逃さず︑手遅れになる前に医療機関に受診をなどが組み合わさることにより︑心生活習慣の改善をに高 血 圧や高 血 糖・脂 質 代 謝 異 常★の検査はメタボリック
シンドロームの測定項目

HealthNavi

3特 定 健 診 を 受 診し たら︑結 果 を

脳 梗 塞など 血 管 系の病 気の引き金

肝機能 ⬇肝臓病︑脂肪肝に注意

習慣を見直して︑改善に取り組みま

検 査の 判 定 値 を 参 考 に︑検 査 値になります︒

また︑
メタボの要 因となる項 目に
肝 臓に負 担 をかける 原 因としてが傷つき動脈硬化が進行します︒
さ

血圧の高い状態が続くと︑動脈内る人が増えています︒飲み過ぎ︑食べ習慣がなくても︑肝臓に障害が起きアルコールが知られていますが︑飲酒

下 記に検 査 値に異 常があった 場

過 ぎ から 脂 肪 肝 に な り︑肝 硬 変 な

特定保健指導（動機付け支援・積極的支援の
初回面接）

移 植 な ど が 必 要 と な り︑生 命 に 関

特 定 保 健 指 導 を 受 けることによ群 だったこと を 確 認しましょう︒まり︑今まで知らなかった病気の予備るための選択をしましょう︒

た 専 門 家と 一 緒にもっと 健 康になですから︑受 診しっぱ なしにし ない

特定健診は︑本人に比べてご家族

家族みんなで健康に！

す︒
あなたのご家族は受診していま︵被 扶 養 者︶の受 診 率が低い状 況で対 象となる家 族 全 員が受 診するよ

す か？もし︑受 診 していな け れ ば︑

特 定 健 診の健 診 結 果に基 準 値か

❷ 生活習慣病の改善

切なご家 族と 一 緒に健 康な暮らし

う 声 を か けてく だ さい︒そして︑大を目指しましょう︒

基準値から外れている項目や︑不結果を比べることが大切です︒継続

特 定 健 診 は︑毎 年 必 ず 受 診 して❸ 毎年必ず受診を

生活習慣を見直すことが大切です︒

常 値に近づいている 項 目があれば︑常 値に近い項 目や検 査のたびに異今回は異常がなかった人でも︑異慣の改善に取り組みましょう︒

安な項目がある人は︑すぐに生活習しょう︒

ら外れている項目がないか確認しま❶ 健診結果の確認

で上手に活用しましょう︒

せっかく 特 定 健 診 を 受 診したの

85

5
vol.6

しょう︒

を確認してみましょう︒

合︑その異常が体のどの部分に影響どへ進行しやすくなります︒

ましょう︒

ついての検 査 値の異 常 もチェックし特定健診では予防の観点から︑独性が失われ︑血 流 も 悪くなり︑さららに動脈硬化が進むと︑血管の弾力確認しましょう︒

自にメタボおよびメタボ予備群の判紹 介しています︒
ぜひ参 考にしてくしてどんな病気にかかりやすいかを高血圧 ⬇高血圧症に注意

定基準を設けています︵左図参照︶︒

腎臓の機能はいちど失われると︑腎機能 ⬇腎機能障害に注意を引き起こします︒

なる 血 圧 上 昇 を 招くという悪 循 環

わる 場 合があ り ます︒腎 臓 病 は︑か

病 が 悪 化 する と︑人 工 透 析や 腎 臓

回 復できない場 合が多いため︑腎 臓

糖︶が 増 加した 状 態 が 続 く 病 気でな り 進 行しないと 自 覚 症 状があら糖 尿 病 は 血 糖 中 の ブド ウ 糖︵血高血糖 ⬇糖尿病に注意す︒
この状態が長期間続くと全身のわれないため︑できるだけ 早く見つして自 分の体の状 態 を 確 認 するこ

けて治療することが大切です︒

血 管が傷つき 障 害が起こ りやすく
そなり︑放 置すると︑失 明︑人 工 透 析︑え壊疽による足の切断など︑さまざまな重い合併症を引き起こします︒

血 液 中 のＬＤＬ
︵悪 玉︶
コレステ

脂質異常 ⬇脂質異常症に注意

壁 にた ま り︑血 管 が 傷ついた り︑弾ロールが増えすぎると︑脂 質が血 管

力性が失われたりして︑動脈硬化がラザ︶
では︑血 液 検 査 項 目と 収 縮 期進みます︒それにより︑心 筋 梗 塞や診 を 受 診いた だいた 当 日に特 定 保

施 設 健 診︵ガーデンシティ健 診 プ

服薬︶をしていない方を選定します︒

血液検査項目+
収縮期血圧 130mmHg以上
拡張期血圧 85mmHg以上❹特定保健指導を積極的に受けるとで︑生活習慣の課題を見つけるこ

担 当 者さまには日 程 調 整の必 要がは も ちろん 企 業・市 町 村 な どのご

巡 回 健 診 では︑①肥 満︵腹 囲 男

なくなりおすすめです︒

期待できる人に対して︑保健師など

慣 病の予 防・改 善 を 支 援 する 特 定は男 女 共 通 B M I②高血圧・脂質異常症・糖尿病の治療（内服薬）をしていない方以 上︶②高 血リスクの高さに応じて︑﹁動機付け支巡 回 健 診および施 設 健 診で特 定 健

受診当日実施！

ふくおか公衆衛生推進機構では︑

圧・脂 質 異 常 症・糖 尿 病の治 療︵内性 ｃｍ 以 上︑女 性 ｃｍ 以 上 また

25 90

援﹂﹁積極的支援﹂に分けられます︒

保 健 指 導を 実 施します︒対 象 者は︑85を 見 直し︑肥 満 を 解 消して︑生 活 習の専 門スタッフが︑現 在の生 活 習 慣

血 圧１３０ｍｍ Hｇ 以 上︑拡 張 期 血◆空腹時血糖がない場合のみHbA1c0を用いる。

とができます︒※高血圧症、糖尿病、高中性脂肪血症、低HDLコレステロール血症
で薬剤治療中の場合は、それぞれの項目に当てはまるとする。

当てはまる人は︑各項目の異常が軽ださい︒

メタボ予備群（予備群該当）1つ該当

度でも︑大 変 危 険 な 状 態です︒生 活

メタボ該当（基準該当）
2つ以上に該当

圧 ｍｍ Hｇ 以上のいずれかも加味

3項目のうち健 指 導︵動 機 付 け 支 援・積 極 的 支

中性脂肪150mg/dL 以上
かつ／またはHDLコレステロール
40mg/dL未満

援の 初 回 面 接︶を 実 施しています︒

空腹時血糖110mg/dL 以上
または◆HbA1ｃ
6.0％以上特定健診の結果︑
生活習慣病の発収縮期血圧130mmHg以上
かつ／または拡張期血圧85mmHg以上す︒︵左上の図を参照︶「脂質」異常して特 定 保 健 指 導 を 実 施していま「血糖」高め

予 約する必 要がないため︑忙しい方「血圧」高め健 診 と 別の 日 に︑特 定 保 健 指 導 をこれに加えて症リスクが高く︑生活習慣の改善に（腹囲） 男性 85cm 以上 ／ 女性 90cm 以上

よる生 活 習 慣 病の予 防 効 果が多く

内臓脂肪の蓄積①肥満
腹囲：男性85cm以上、女性90cm以上
またはBMI 25以上（男女共通）

2024年
2024年 vol.6

6■ 特定健診におけるメタボリックシンドロームの判定基準■ ふくおか公衆衛生推進機構の特定保健指導元気なまち・元気なひと

File

元気なまち・元気なひと

福 岡 県みやま 市

明 海 に 注 ぐ 清 流 矢 部 川 な ど ︑豊み や ま は ︑広 大 な 筑 後 平 野 や 有

た ︑おいしい 農 産 物 や 果 実 の 生

か な 自 然 に 囲 ま れ た 地 域 ︒ま産 も 盛 ん で ︑高 菜 漬 け を は じ めとする 昔な がらの味も 受け 継 がとって は 当 た り 前 だった ︑み や

れ て き ま し た ︒今 ︑地 元 の 方 に値を 見 直し 体 験しよ うという 動

食 品 工 業 所の特 徴 を 伺うと﹁ 昔 なの味を 競っています︒その中で坂 本は ︑老 舗の 漬 物 店 がそれ ぞれ 自 慢

高 菜 漬 けの 名 産 地みや ま 市 にです︒

うまみと酸味が強く︑クセになる味か︑坂本食品工業所の高菜漬けは︑

発 酵 がしっか り す す んでいる から﹁みやまの高 菜 漬けは︑矢 部 川の菜をつくってくれる農家さんのおか

恵みと 肥 沃 な 土 地 ︑丹 精 込 めて高げでできています︒
だからこそ︑
伝統

年 使い続 けた木の樽です︒九州大学など︑大学す︒
つけ 込む 樽は︑約の先 生が学 術 的な調 査に来られた

全 国に 広 め︑1 0 0 年 先 まで変 わを 守って作るみやまの 高 菜 漬 け を

がらの 漬 け 方 を 頑 固 に 守っていま

常の高 菜 漬 けに比べ乳 酸 菌が約 3らない味を届けたいと思います﹂︒

こと もあり ますが︑そのたびに﹃ 通倍﹄と驚いていました﹂と坂本さん︒

酒蔵などから譲り受け、約80年使い続けた木の樽。修理も難しいため、大切に使い契約農家で栽培された三池高菜と国産塩、ウコン
続ける坂本食品工業所の宝。
で丁寧につけ込む。
時間と手間をかけた自慢の高菜漬け。

80

ま の 自 然 や 伝 統・文 化 の 中 の 価

坂本 昌一郎さん

明治29年創業の老舗高菜漬け工房の5代目。昔ながらの製法を守ったこだわりの高菜漬けを作る一方、みやま市が地元の魅力を紹介する体験プランに参画したり、地元の小学校で「高菜漬け体験」の指導にあたるなど、高菜漬けの魅力を伝える活動にも力を入れています。

き が 始 まっていま す ︒これから ︑

坂本食品工業所 代表

みや まのた くさんの 宝 との 出 会

いが 楽しみです︒

昔ながらの味を未来へ届ける

受 け 継 がれてき た
宝を再発見

6

九州オルレ
みやま・清 水山コース
みかん狩り（観光農園）
皮が薄くて、ほどよい酸味とコクのある
おいしさで評判の“山川みかん”。11月中旬〜12月中旬にかけて、収穫体験を楽しめます。

8

2024年 vol.6

道の駅みやま地元特産のセロリ、山川みかんなどの
新鮮な農産物や特産品、地元産の食材を使ったお店が集うフードコートなど、
お買い物やお食事が楽しめます。

まるごとみやま市民まつり
秋に開催されるみやま市最大級のイベント。伝統文化や音楽、ダンスなどのス
テージイベントのほか、参加型のイベン
トも。
地元商店によるグルメも充実！

みやまカフェSPON（スポン）
みやま市の人気のレストランとカフェテリア。みやまの豊富な食材の恵みを余すことなく味わえるスープを中心としたメニューを提供しています。

そ の 土 地 の 自 然 を 満 喫 しな が らト
レッキング を 楽しめる九 州 オルレ 。
の史 跡や
みやま市のコースは、古 代の史
豊 富な全
名 所・清 水 寺 など見どころ豊長 1 1 . 5 キロのコ ー ス 。写 真 は 神 秘神 宿る竹 林」。
的な「 神宿る竹
2024年

vol.6

7

元気なまち・元気なひと

File

元気なまち・元気なひと

福岡県新宮町た り と ︑会 員 自 身 が 学ぶた めの もり ︑健 康 的なレシピを 作って試 食し改善推進会は︑栄養について学んだ﹁ 私が入 会した 頃の新 宮 町 食 生 活

めにも た くさんの 方に 会 員になっスで活 動したいと 思います︒そのた

担 を 感じ ず 楽しく 続 けられるペー

今 ︑長 尾 さんは﹁ 今 後 も ︑会 員が負した ︒活 動 が 本 格 的に 再 開 さ れた活躍の大半がストップしてしまいま

み ん な が 集 まる
活 気 あ ふれる ま ち

福 岡 市 に 隣 接 す る 新 宮 町 は ︑抜 群

充 実 し てい る 利 便 性 の 高 さ な ど での ア クセ ス と 大 型 商 業 施 設 な ど が花 山や 美しい新 宮 海 岸 ︑新 宮 漁 港か

人 気 の 町 ︒そ の一方 で ︑緑 豊 か な 立

7.5㎞の 沖 合に 浮かぶ 相 島 な ど ︑学んだこと を 地 域の方に還 元してのでした﹂と長尾さん︒
でも﹁今までします︒﹁ 健 康を考える体 操 教 室や企 業 見 学 な ど 楽しいイベント も たていただきたいですね﹂と 笑 顔で話くさんあります︒
ぜひ皆さんお近く

けた 減 塩 教 室や高 齢 者の方の集い

動を 始めました︒すると 大 人 気に︒

でのヘルシーメニューの提供などの活の〝食進会〟に入会してください！﹂

は ﹂という考えから ︑地 域の方に向

大 忙しになり ましたが︑コロナ禍で幅広い年代の方が活動しており、会はいつもにぎやか。
もちろん男性も大歓迎です。
活動中は、笑いとおしゃべりでいっぱい。
塩分控えめながら、味はしっかりしていて、食べ応えも十分な減塩キーマカレー。

美 しい 自 然 も 満 喫 で き ︑海 の 幸・山長年勤務した製薬会社を退職後、「これからは地域と関わりを持ちたい！」と新宮町が主催する体操教室で誘われたのがきっかけで、新宮町食生活改善推進会に入会。
栄養や健康に関する知識を学んだり、料理の面白さを体験したりと楽しく活動を続けています。

ら約

長尾 益子さん

住みやすさから 子 育て世 代を はじ

新宮町食生活改善推進会 会長の 幸の 魅 力 が あ ふ れていま す ︒その楽しくマイペースで食の楽しさを伝えます

め人口 増 加 が 進む 元 気な 町です︒

7

相島漁師の

“いけま売り”

相島の地域おこし協力隊（看護師）
を募集します1･8月を除く毎月第 3 土曜日

相島（あいのしま）
町営渡船で約20分のハート型の島。
歴史を伝える遺跡や神社、自然の絶景など魅力がいっぱい。渡り鳥の中継地
でバードウォッチングもおすすめです。

10

2024年 vol.6

立花山
手軽なハイキングコースとして親しまれており、山頂付近には国特別天然記
念物のクスノキ原生林があり、自然を満喫しながらの登山を楽しめます。

ひとまるの里（新宮町農産物直売所）
地元の新鮮な野菜や果物、魚介が買えるため近隣のレストランからも好評な直売所。
「こいのぼり」がはためいている日は、鮮魚が入荷している目印。

しんぐうマルシェ ※『新宮navi』で検索
毎月第2・第4土曜日に「そぴあしんぐう」
で開催。新宮町の農産品の販売や飲食店によるグルメなど新宮町の魅力が集う、にぎやかでお得なイベントです。

9：00〜11：00／新宮漁港（渡船場）※会場は相島ではありません。
※天候不良の際は中止 ※無くなり次第終了

相島.net検索“いけま”とは船中にあるいけすのこと。相島の漁師さんが玄界灘で一本釣りで獲ったピチピチの新鮮な魚を新宮漁港につけた船から直接販売、“完売次第終了！”の人気イベントです。

各種
補助あり

2024年

vol.6

詳しくは
ホーム
ページで！

9

地域の皆さまの健康増進と福利の向上を目指して、予防医学の普及と啓発に取り組む公益事業推進部の活動予定を

公益事業推進部の活動お知らせします。
「日本対がん協会」「予防医学事業中央会」「結核予防会」の福岡県支部として、本部と連携して地域の予防医学の発展に寄与するイベントを行いますので、皆さまぜひご協力ください。

複十字シール運動と募金活動開始

リレー・フォー・ライフ・ジャパン福岡

第23回 健康21世紀福岡県大会
県や保健、医療、健康づくり等の団体と連携し、県民の自がん患者やその家族の支援を目的として、地域全体でが結核を中心とした胸部の疾患の予防、早期治療によっ

主的な健康づくりを応援するため「健康21世紀福岡県

んと向き合うチャリティ活動です。がん患者さんやサバて、健康で明るい社会をつくるための「複十字シール運大会」に参加しています。

イバー、支援者の方々が、交代で夜通し歩き、寄付を募る

動」を実施し、募金活動を通じて、病気への理解を広め、イベントは1985年にアメリカで始まり、今では世界30か予防の大切さを伝えています。

国、約4,500か所で開催されています。

結核・呼吸器感染症予防週間キャンペーン
令 和５年 度

令 和５年 度

厚生労働省は毎年9月24日〜30日を「結核・呼吸器感染症予防週間」と定め、結核を始めとした呼吸器感染症に

実 施・参 加 事 業のご報 告

関する正しい知識の普及啓発を図ることとしています。
当機構は福岡県結核予防婦人会と協力して、周知ポスターやパンフレット等の保健・環境フェア2024

第71回 福岡県公衆衛生学会【令和６年６月８日(土) 福岡県保健環境研究所】【令和６年５月14日(火) 吉塚合同庁舎】

福岡県保健環境研究所で開催された

福岡県との共催で、公衆衛生の普及向上と、公衆衛生関

健康や環境の大切さを楽しく学ぶ「保係者相互の技術、知識の研鑽を図ることを目的として毎健・環境フェア」を共催。がんについて

年開催しています。今回、当機構から３題発表し、そのうのクイズ形式での知識啓発を通じて

ち１題が優秀演題に選考され、山本職員が第83回日本

地域の皆さまと交流しました。

公衆衛生学会総会にて発表することとなりました。

作 成・配 布 、観 光 施 設 などのライトアップ等を通じて結核予防の大切さをお伝えしています。
令和５年度

がん征圧の集い＆働く世代をがんから守るがん対策推進大会
毎年９月を「がん征圧月間」とし、福岡県と共催で実施しています。がん対策の優れた取組みを行っている事業所への知事表彰や、医師による基調講演等を通じて、県民
の皆さまの
「がん」
に関する知識向上を目指しています。
当日のオンライン配信、
アーカイブ配信等は☜ こちらからご覧になれます。

令和５年
令 和５年 度12

2024年 vol.6（令和7年3月末まで視聴可能）

2024年

vol.6

11

がん検診
のすすめ

〜法 人様 へ 環 境 情 報を 発 信しております〜

環 境 のじ か ん
その6

大腸がん検診1年間に新たに大腸がんと診断されたのは、15万人以上で、5万人以上の方が亡くなっています。早期の大腸がんは自覚症状がほとん「騒音障害防止のためのガイドライン」
についてお知らせします

どありませんが、大腸がん検診で早期発見し治療すれば95％以上

職場の騒音対策を確認しましょう！

の人が治ります。

騒音障害防止対策は、その対象となる全ての作業場において広く浸透しているとは言い難く、更なる対策を進める必要があります。
また、近年の技術の発展や知見の蓄積もあることから、「騒音障害防止のた
年の技術の発展や知見の蓄積もあることから、から、厚生労働省は2023（令和5）年4月に大腸がん検診の流れ

めのガイドライン」
を改訂しました。
一度失われた聴力は元に戻りません。
適切な対策を行い、騒音障害を防止しましよう。
一度失われた聴力は元に戻りに戻り

大腸がん検診は、症状のない方を対象に40歳から1年に1回の「便潜血検査」を行い、がんの早期発見・早期治療につなげています。

便潜血検査

便潜血検査＆問診
便潜血検査は自宅で便をとるだけの簡単な検査で痛みも食事制限もありません。

ࠗࡦ࠻ 適切な遮音値の聴覚保護具

 管理者の 適切な測定→対策

選任

採便棒で便の表面全体をこすりとる。

採便棒

陰性（−）

‫ع‬ਥߥᡷ⸓ࡐ

 管理者、労働者への教育 健康診断

陽性（＋）
先端の溝が
埋まる程度

今回は異常なし

病気が疑われます

がんやポリープなどからがんやポリープなどでなくても「陽性（＋）」となる場
合がありますが、自己判断

常に出血しているとは限り
ま せ ん 。た ま た ま「 陰 性（−）」となる場合もあります。検診は毎年受けることが大切です。

は間違いです。

便潜血検査
毎年、
検診を
受けることで死亡する可能性が60〜80％
減ります。

出典：平成16年度厚生労働省がん研究助成「がん検診の適切な方法とその評価法の確立に関する研究」班 「有効性評価に基づく大腸がん検診ガイドライン」

 騒音障害防止対策の管理者を選任する

採便容器
1回目

2回目

提出日に合わせ2日分の便をとり、指定の窓口へ提出。
※ 採便後の容器は提出まで冷暗所（冷蔵庫や保冷パックなど）で保管。容器は密閉されており周囲を汚す心配はありません。

異常なし

1年に1回の便

必ず精密検査を受ける

診断

全大腸内視鏡検査
検査結果に「要精密検査」
や「陽性（＋）」があれば必ず精密検査を受けましょう。
肛門から内視鏡を入れて、大腸の中を詳しく検査します。

大腸がんなどの病気を発見

当機構の施設（ガーデンシティ健診プラザ）でも精密検査は可能です。

治療開始

予約は 0800-300-7154 まで。

症状がなくても40歳 からは 1年 に1回 の「便潜血検査」を！
検診で陰性
（−）
でも、
気になる症状があるときは、
迷わず医療機関へ。

14

2024年 vol.6● 騒音障害防止対策の管理者の選任● 元方事業者の場合は関係請負人への指導・援助

 作業場ごとに適切な測定等を行い、結果に応じて必要な対策を講ずる● 騒音レベルの測定※（作業環境測定、
定点測定、
個人ばく露測定）● 騒音レベルが一定(85dB)以上の場合は改善措置(騒音源の低騒音化.遮蔽など)の実施● 測定結果の記録と保存(3年間) 聴覚保護具は適切な遮音値のものを用いる● 聴覚保護具の使用※（等価騒音レベルが90dB以上の場合や、等価騒音レベルが85dB以上で手持動力工具を使用する

場合などは必ず聴覚保護具を使用する）

 雇入時等健康診断、定期の健康診断を実施し、結果に応じて措置を講ずる● 雇入れ時または配置替え時の健康診断(騒音)の実施● 定期健康診断(騒音)の実施※● 健康診断(騒音)結果に基づく事後措置の実施● 健康診断(騒音)結果の記録と保存（5年間）● 健康診断(騒音)結果の労働基準監督署への報告

 管理者、労働者にそれぞれ教育を行う● 騒音障害防止対策の管理者選任時の教育● 労働者への教育※※騒音レベルが一定未満の場合は省略可能

出典：厚生労働省「騒音障害防止のためのガイドラインパンフレット」

先ずは下記問合せ先までお電話ください（公財）
ふくおか公衆衛生推進機構※騒音レベルを測定できる技術者が所属しております。

環境科学センター〒839-0809 福岡県久留米市東合川6-4-23

TEL 0942-44-5000 FAX 0942-44-5516 e-メール info-ka@fphpo.or.jp ホームページ https://www.fphpo.or.jp

2024年

vol.6

13