■ インフルエンザとかぜの比較
インフルエンザの主な種類は、Ａ型・Ｂ型があります。 一般的な特徴をかぜと比較しました。
Ｂ型

かぜ

発症

急激

急激

ゆっくり

発熱

高い（38℃以上）

平熱か微熱

平熱か微熱

主な症状

頭痛・悪寒
筋肉痛・関節痛
倦怠感

消化器系症状（下痢・嘔吐）鼻水・くしゃみ・咳のどの痛み※新型インフルエンザ：ヒトの間で流行しなかった新しいタイプのウイルスによるインフルエンザ。

■ 発熱について ＜微熱・平熱＞

インフルエンザの特徴の一つに発熱がありますが、高熱ばかりではなく、微熱や平熱の場合もあります。

免疫力低下

インフルエンザなのに高熱が出ないのはなぜ？
① 予防接種をうけたから（予防接種で重症化を抑えることができた）予防接種② 加齢などで免疫力が弱まっているから（高熱は、ウイルスをやっつけるための人体の防衛機能ですが、加齢により免疫力や体力かぜかな？
感冒薬飲もうが衰えてくると、体温を上げることができなくなることがある）③ 解熱剤を服用したから（体調が悪くなった時点で、かぜかと思いかぜ薬を服用したのだが、その薬に解熱成分が含まれていた）熱が出ないときのかぜとインフルエンザの見分け方
症状に筋肉痛・倦怠感・頭痛・下痢・嘔吐・腹痛などがある場合は、インフルエンザの可能性があります。 この場合は、市販薬を服用せずに病院へ（症状が出てから12 時間以上経過後）。

い が り
ひでとし

千葉大学医学部附属病院
感染制御部

猪狩 英俊 医師

毎年流行しては多大な被害を出している

イ ン フ ル エ ン ザ。 様 々 な 理 由 か ら「 予 防 接種は受けない」と決めてかかっている方もいら っ し ゃ い ま す が、 そ の 判 断、 実 は と て も危険です。

イ ン フ ル エ ン ザ を 正 し く 知 り、 し っ か り

予防して、みんなで流行を防ぎましょう▼インフルエンザの強い症状と感染力

イ ン フ ル エ ン ザ は、 イ ン フ ル エ ン ザ ウ イルスの感染が原因で起こる病気です。

突然の高熱、頭痛、関節痛、筋肉痛など、強い全身症状が急激に現れるのが特徴です。

そ れ に 加 え、 の ど の 痛 み、 鼻 汁、 咳 な ど の症状もみられます。

一方、中には高熱が出ないタイプのインフ

ル エ ン ザ も あ る た め、 い つ も の か ぜ と 間 違えたという話も多々聞かれます。 この場合、感 染 者 が 普 段 の 生 活 を し て し ま い、 感 染 拡大の原因となってしまうこともあります。

同じ感染症でもかぜとは異なるインフル

エ ン ザ の 怖 い 点 は、 症 状 が 重 症 化 し や す い

1!

監修

インフルエンザ

Ａ型

正しく知って、みんなで防ごう！

年によってA 型が流行ったりB 型が流行ったりと流行がかわります。 通常は A 型が先行し、後半になってB型の流行にかわることが多いです。

主な症状

冷やす箇所

解熱鎮痛剤を飲むときは、くれぐれも気をつけてピッ！
ウイルスをやっつけるために体温を上げると、脳内の血管も膨張します。 すると脳内の神経が圧迫され、激しい頭痛が起こります。
対処法は、熱を下げるときと同じように、首やわきの下を冷やしてください。 それでもつらい時は医師から処方された解熱鎮痛剤を服用してください。

■ 激しい頭痛について処方薬を！
高熱の際、解熱剤を使用するときには十分な注意が必要です。 解熱剤の中には、インフルエンザ脳症のリスクを高める成分を含むものがありますので、医師からの処方を受けて服用するようにしてください。

解熱剤服用の注意を！
予防注射 併発する肺炎リスクからも回避！

みんなで接種するピッ・２歳未満、65 歳以上の方
特に接種を・心臓、肺、腎臓の慢性疾患の方勧める方・喘息、糖尿病、免疫不全、重症の貧血の方ことです。

特 に、 高 齢 者 や 免 疫 力 の 低 下 し て い る 方が 感 染 す る と、 肺 炎 を 併 発 し 命 取 り と な る

こ と が あ り ま す。 小 児 の 場 合 で は、 中 耳 炎

や 熱 性 け い れ ん を 起 こ し た り、 ま れ に 急 性脳 症 を 起 こ し て 後 遺 症 が 残 っ た り、 死 に 至るケースもあることがわかっています。

インフルエンザウイルスがいったん流行

し 始 め る と 短 期 間 で 蔓 延 し、 膨 大 な 人 々 が年から年周期で発生する新感染・発病してしまいます。

中 で も、40▼ 自分も人も守るために予防接種をもたらすことが心配されています。

ク）となり、甚大な健康被害と社会的影響をていないため、世界的な大流行（パンデミッスによるもので、ほとんどの人が抗体を持っい間流行しなかった新しいタイプのウイル型 イ ン フ ル エ ン ザ ウ イ ル ス は、 人 の 間 で 長10年多くの感染者が出ています。

が 速 い 上 に、 細 か く 変 化 し て い く た め、 毎

インフルエンザウイルスは増殖スピード予防法です。

世界的にも最も有効として認められているルエンザワクチンの接種）ことです。 これはは、流行する前に予防接種を受ける（インフインフルエンザ予防として最も有効なの!

解熱剤は市販薬ではなく、■ 発熱について ＜高 熱＞㊟ 解熱剤は最終手段！

解熱剤は、インフルエンザ治療を遅らせることにつながりかねないため、首やわきの下を冷やしても眠れないほどの苦痛の場合に、最終手段として用いるようにしてください。

・首の左右側面

・わきの下か上腕内側インフルエンザ予防接種（ワクチン接種）について「感染・重症化を防ぐ予防注射」を集団感染を防ぐためにも、接種するべき！

2とにかくウイルスを寄せつけないことだ
かかってしまうと辛い症状のインフルエンザ。 感染しないためピッ！には一人ひとりが感染予防に気をつけることがとても大切です。
毎日必ず実施し、習慣づけてください。

・鼻汁、痰などのついたティッシュは、すぐにゴミ箱へ

・空気の乾 燥は気 道粘膜の防御機能低下につながるため、加湿を心がける

・十分な睡眠を確保
・バランスのとれた食事
主食・副菜・主菜※ 50 ～ 60％が理想的。

※ 免疫力アップのビタミンＡ・Ｃ、たんぱく質も摂取すること。

ワ ク チ ン は、 前 シ ー ズ ン の 流 行 状 況 な ど

からその年の流行の中心となるウイルスを予測して作られます。

このワクチンの効き目は人によっても異なり、流行するワクチン株の差異などの影響

も あ る た め、 残 念 な が ら 100% 感 染 を 防ぐことができるというものではありません。と は い え、 感 染 し て も 発 症 す る 可 能 性 を

減 ら せ る こ と と、 発 症 後 の 重 症 化 や 死 亡 を防 ぐ こ と に 関 し て は 大 き な 効 果 が あ り、 これ は 非 常 に 重 要 な 点 で す。 特 に、 先 に 述 べた よ う な 高 齢 者 や 乳 幼 児、 体 力 の 弱 っ て いる方にとっては重要です。

ワクチン接種には、自分自身はもちろん、大切なご家族や、その周囲の人々までをも守人でもるという社会的に重要な意味があるのです。

年 齢 や 病 気 の 有 無 に 関 わ ら ず、多くの国民がインフルエンザワクチンを接種することが最も有効なインフルエンザ流行予防となることは確かです。

▼ インフルエンザの治療

イ ン フ ル エ ン ザ を 疑 っ た ら、 無 理 を し て学 校 や 職 場 等 に 行 く の は 絶 対 禁 物 で す。 高熱 が 出 る、 呼 吸 が 苦 し い な ど の 場 合 は、 早めに医療機関を受診してください。

イ ン フ ル エ ン ザ の 検 査 は、 近 年、 迅 速 検

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免疫を高める・正しい手洗い方法① 手のひらと手の甲をよく洗う② 指を1本ずつ 洗 い、 指の間や指先も洗う③ 爪の間、爪先を洗う④ 手首を洗う※ どうしても外出しなければならない場合は、マスクを正しく着用してください。  （13 歳未満や免疫が低い方は２回接種推奨。 この場合、1 回目から2 ～ 4 週間後に２回目接種）湿※ マスクが無い時はティッシュなどでおおい、すぐに処分すること。

・咳やくしゃみが出る人は、必ずマスクを着用すること

人混みや外出を控える
予防注射

加手洗い

マスクの着用・特にご高齢の方、妊婦、基礎疾患がある方、睡眠不足の方などは人混みを避けること。

・11～12 月中旬くらいまでには接種を！！
抗体ができるまでには一般的には２週間ほどかかり、免疫持続期間は５か月ほど。

シンプルですが、とても有効な方法です！

■ インフルエンザの予防法※ 手についてしまった場合は洗うこと。

■ インフルエンザにかかってもあわてないために高熱や体の痛みが強く現れると不安になります。 感染から完治までの経過を知って、不安を払拭しましょう。

①感染（細胞にウイルスが侵入）
潜伏期間 1 ～ 3 日程 ※この間も人にうつるので注意！

②のどの痛みや発熱
あっという間に高熱に！
（インフルエンザかもしれないため、患者も家族もマスク着用）▼
様子をみる▼
12 時間経ってから病院へ（ウイルス検出検査できるのは、発症後 12 時間以降のため）陽性の場合は、発症後 48 時間以内に「抗インフルエンザ薬」を服用すること（48 時間以降に服用開始した場合は、十分な効果が期待できない）
抗インフルエンザ薬：タミフル・リレンザ・シンメトレル・ゾフルーザ※等（商品名）○○医院※ 2018 年保険適用となった新しい薬③ 2 ～ 3 日程度

高熱 + 全身症状が出る

熱や倦怠感が落ち着いてくる④呼吸器系の症状（咳・のどの痛み・痰・鼻水など）が現れる
経過指標

発症した後 5 日を経過し、かつ解熱した後 2 日（幼児は 3 日）を経過するまで外出禁止！

発症日（発熱日）
▼
0 日目

1 日目

2 日目

3 日目

5 日目

外出ＯＫ！

6 日目

7 日目

8 日目

査 が 普 及 し、 す ぐ に 結 果 が 出 る よ う に な りました。

治 療 薬 と し て は、 ウ イ ル ス の 増 殖 を 抑 える抗インフルエンザ薬が数種類ありますが、その効果はインフルエンザの症状が出始めて か ら の 時 間 や 病 状 に よ り 異 な る た め、 使

用する・しないは医師の判断になります。

い ず れ に し ろ、 イ ン フ ル エ ン ザ の 流 行 を

拡 大 さ せ な い た め に、 ま ず 重 要 な の が 予 防です。

予防接種費用の自己負担が免除となってい る 高 齢 者 だ け で な く、 ふ だ ん 健 康 な 人 も油断せずに予防接種を受けることをお勧め

予防接種・食事・睡眠でウイルスに感染しない体づくりを！

4 日目

します。

罹るとつらいインフルエンザ。
大切なのは予防だピッ！

ここで解熱したら、あと2日で外出可能▼4