2023年10月

中央区東老人福祉センター
問合せ先 ☎06-6941-7719

日

月

火

水木金土

12

3

4

5

6

7

百歳体操A
10:30 ペン字教室
11:00 百歳体操B

10:30

煎茶道
13:30 すこやか
13:30 尺八
マッサージ＆ 13:30 水墨・墨彩画
ダンス 13:30 リサイクル

13:30

10:00

休館
日

13:00 囲碁

8

13:00

9

東deラジオ体操 10:00 百歳体操A（２階） 10:30 民踊
11:00 百歳体操B

木版画・植物画 14:00 けん玉
13:30 ボランティア

10

13:00 ハンドメイドひよこ
13:00 囲碁

1112

13

10:00

百歳体操A

健康体操なでしこ 10:00 百歳体操A

10:00

10:00

ゆっくりゆっくり 10:30 東deラジオ体操 10:30 やさしいヨガ

10:00

百歳体操B
13:30 新舞踊（初級）10:00 大正琴

13:30 生花

10:00（３階）

シ ニア エ クササイズ

休館
日百歳体操A
10:00 美書道
10:30 音楽のお部屋
11:00 百歳体操B
13:30 健康太極拳
10:00

11:00

13:00
13:30

詩吟
ボランティア14

オカリナひまわり美書道
なごみ 10:00 百歳体操A
11:00 百歳体操B
11:00 百歳体操B
13:00 歌謡13:30 民謡
13:30 謡曲13:00 ハンドメイドひよこ
13:00 囲碁13:30 社交ダンス

15

16

17
百歳体操A
ペン字教室
11:00 百歳体操B
10:00

18
10:30

休館
日

13:00 なつメロ

13:00

13:00 囲碁

13:30

（２階） 10:30 民踊
11:00 百歳体操B

10:00

10:00 ハンドメイドひよこ

23

歴史ウォーキング

24
百歳体操A
歌体操
11:00 百歳体操B

25

10:30

10:30

30

健康体操なでしこ 10:00 百歳体操A

27

28

10:00

3110:00るな先生の元気ア ップ体操

百歳体操A
11:00 百歳体操B
13:00 煎茶道
13:30 水墨画・墨彩画
14:00 ペン字教室
10:00

13:00 囲碁26

歌謡（練習）
10:00 オカリナひまわり
東deラジオ体操 10:30 やさしいヨガ（３階）
なごみ
11:00 百歳体操B
13:30 新舞踊（初級） 13:00 カラオケ
13:30 民謡
13:00 ハンドメイドひよこ
13:00 詩吟
13:30 百歳体操A
13:00 囲碁13:30 ボランティア
14:30 百歳体操B
13:30 社交ダンス
10:00

13:00 囲碁ゴルフ大会
13:00 俳句
13:00 ハンドメイドひよこ
13:30 健康太極拳
13:00 囲碁13:30 社交ダンス

13:30 ボランティア
煎茶道
水墨画・墨彩画 13:30 木版画・植物画
13:30 リサイクル
14:00 けん玉
13:30 尺八

10:00 フラダンスティアレ 10:00

13:30 民踊

29

百歳体操A
美書道10:30 音楽のお部屋
11:00 百歳体操B

21
10:00 大正琴

8:30 親善グラウンド

13:30

22

20
10:00

10:30

休館
日

19

東deラジオ体操 10:00 百歳体操A＊教室・行事等の日程変更をする場合がありますのでご注意ください。
＊気象通報により大阪市内に『暴風警報』が発令された時、または突発的事故発生の場合は当センターの利用を中止することがあります。
＊センターだより発行後の紙面上の追加・変更は出来かねますので、ご了承ください。

利用者は、必ずご持参ください。

中央区社会福祉協議会
パソコン・スマートフォンからセンターだよりが見られます。中央区社会福祉協議会のＨＰの新着情報をご覧ください。

日 時：１０月２日（月）日 時：１０月１７日（火）午後１時３０分～２時３０分

午後１時３０分～４時

場 所：中央区東老人福祉センター

雨天の場合は、１０月２４日（火）に延期

集合場所：大阪メトロ天満橋駅地上

内 容：リンパマッサージを含む（スターバックスコーヒー前）

簡単なマッサージ＆ダンス午後１時３０分（時間厳守）

定 員：２５名（要申込・抽選）
申込締切日：９月２５日（月）※抽選の上、当選者の方に電話連絡をします。

「ふれあいセンターもも」と LINE＠でお友達登録をしていただくと、最新のセンターだよりや情報などが簡単に確認できます。
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当選コース：天満天神社と中之島バラ園を歩く
参加費：３０円（保険料）※交通費は自己負担
定 員：２０名（要申込・先着順）【東・南老人福祉センター各１０名】

持ち物：飲み物・雨具など

日 時：１０月１０日（火）午前１０時～１１時
場 所：中央区東老人福祉センター
内 容：「栄養」について
定 員：2５名（要申込・先着順）

日 時：１０月３１日（火）午前１０時～１１時３０分
場 所：中央区東老人福祉センター
内 容：座って全身動かす体操・コグニサイズなど※お持ちのスマートフォン等で、二次元コードを読み込んでください。

定 員：２５名（要申込・抽選）
申込締切日：１０月２４日（火）※抽選の上、当選者の方に電話連絡をします。

当選

日 時：９月２６日（火）午後２時～３時
場 所：中央区東老人福祉センター
内 容：文化祭について
参加者：同好会幹事の方

日 時：１０月２0 日（金）
午前８時３０分～午後４時
場 所：一休グラウンドゴルフ場（京都府城陽市）
内 容：中央区親善グラウンドゴルフ大会※欠席の場合は、代理の方の出席をお願いします。

定 員：５０名（要申込・先着順）【東・南老人福祉センター 各２５名】※申し込みは、終了しています。

参加費：３，０００円
日 時： ②１０月 ３日（火）申込受付日：９月１５日（金）から③１０月１７日（火）④１０月３１日（火）②③午前１０時３０分～、④午後２時～

申込締切日：１０月１３日（金）※日時を変更していますのでご注意ください。

5/8 背骨コンディショニング体操

5/26 健康・歴史ウォーキング

5/１8 認知症は怖くない！共に生きよう

5/19 グラスアート教室

6/27 スマートフォン体験教室

5/30 健康セミナー《センターをご利用のみなさまへ》・センターのご利用は、市内在住 60 歳以上の方が対象です。
・センターのご利用には、利用証が必要です。
・利用証がない方は、受付で発行いたします。
（※住所・年齢の確認できるもの（健康保険証など）をご持参ください。）

・利用証をなくされた方は再発行いたしますので、お申し出ください。
・大阪市内に『暴風警報』が発令された場合は臨時休業とします。
・教室、行事等の日程を変更することがあります。

【開館時間】午前１０時～午後５時【休 館 日】日曜・祝日・国民の休日・年末年始【所 在 地】大阪市中央区農人橋 1-1-6【電話】６９４１－７７１９ 【Fax】６９４１－７７０９

6/13 シニアエクササイズ

6/13 特殊詐欺被害防止教室

6/22 誕生会＆落語会

同好会名生花文化系

定例日
第１（土）

募集

13：30～15：00

○

押絵

第１（水）

10：00～12：00

×

俳句

第3（金）

13：00～15：30○

13：30～15：30○

13：30～15：30○

10：00～12：00○

第１・３（水）（ 木版画・植物画
絵・ 泰の会水墨・墨彩画 第１・３（火）字第１・３（金）等 美書道）

時間

囲碁サロン

毎週（月）・（土）13：00～1６：３0○

考楽社（煎茶道）第１（火）11：00～16：30○

第１・２・４・５(土)13：00～15：30

ハンドメイドひよこ
手芸同好会名
踊り・ダン
ス

楽器

定例日

時間

募集

第１・３（木）

10：30～12：00

○

第４（月）

13：30～15：00○

第２・４（火）13：30～16：00○

フラダンスティアレ 第２・４（月）10：00～11：30

○

社交ダンス

第２・３・４・５(土)13：30～15：30〇

大正琴

第1・３（土）

10：00～12：00○

尺八

第１・３（火）13：30～16：00○

オカリナ ひまわり

第２・４（金）

10：00～11：30

×

健康太極拳

第１・３（金）

13：30～15：00○

歌体操輝くバラの会 第４（火）10：30～12：00○

民踊
新舞踊（初級）×
第３（土）10：00～15：30

リサイクルクラブ

第１・３（火）13：30～15：30〇

健康体操なでしこ 第２・４（水）10：00～11：30○

ボランティア

毎週（水）13：30～15：30○

やさしいヨガなごみ

第２・４（木）

10：30～11：45○

詩吟

第２・４（水）

13：00～15：30〇

けん玉第１（木）・第３（水）14：00～15：30

○

民謡クラブ

第２・４（金）

13：30～15：30〇

東deラジオ体操

毎週（水）10：30～11：00

○

謡曲

第２（木）

13：30～15：30〇

いきいき百歳体操A 毎週（火）・（木）・（金）10：00～10：40○

音楽のお部屋第１・３（金）10：30～12：00〇

いきいき百歳体操A 第４（金）のみ

13：30～14：10

○

歌謡

第２（木）

13：00～14：30〇

いきいき百歳体操B 毎週（火）・（木）・（金）11：00～11：40○

歌謡（練習）

第４（金）10：00～12：00

×

いきいき百歳体操B 第４（金）のみ

14：30～15：10

○

カラオケ

第４（水）

13：00～15：30〇

とまり木（ふれあい喫茶） 第２・４（火）13：30～15：30

休止中

なつメロ

第３（月）

13：00～15：30

〇

体
操系

歌他

東句会

昼最中ぴたと止みたる秋の蝉
千爲子
到来の冬瓜日ごと重うなり日 時：１０月２日（月）～１０月３１日（火）午前１０時～午後４時の間※利用証をご持参ください。（初めての方は発行します。）

新舞踊（初級）同好会
歌謡曲に合わせて楽しく踊りながら無理なく体幹をトレーニングできます。楽しく踊りながら、姿勢も良くなりますよ！！
舞踊等にご興味のある方は、体験にお越しください。

内 容：新舞踊（初級）活動日：第 2・4（火）午後１時３０分～３時３０分
講 師：岡原 惠子 先生

江純子

闘病の子を看る妹よ秋暑し

おうちで気軽に脳トレにチャレンジ！
同じ問題を１か月間、窓口にて配布します。１人１セット。百マス計算、漢字の読み書きなど、頭がやわらかくなる問題がたくさん！解答付です。

同好会参加者大募集！初心者大歓迎!!

絹綿谷登茂子
さん美書道同好会