令和度
５年

老人クラブがめざす地域共生社会活動

青森県地域高齢者担い手事業

いきいきクラブ青森
公益財団法人 青森県老人クラブ連合会

目次

はじめに ････････････････････････････････････････････････････････････････････ 1
一八会サークル活動

青森県老連健康福祉大学一八会 ････････････････････････････ 2

趣味を取り入れたサロン活動
高齢者のための勉強会

大野元気シニアクラブ ････････････････････････････ 3

若葉町明老会 ･･････････････････････････････････････････ 4

生きがいと健康づくり講座

安田第二ほがらか会 ････････････････････････････････ 5

スポーツを通じて居場所づくり

むさしクラブ ･･････････････････････････････････ 6「Let’s Goモルック」（モルックゲーム）で仲間づくり 幸畑団地明生会 ･････････････ 7
囲碁サークル活動で居場所づくり

青森県老連所属 囲碁サークル ･････････････････ 821期会サークル活動 県老連健康福祉大学校第21期同期会 ･･･････････････････････ 9
イベントを通してのつどいの場づくり

藤代寿楽会 ････････････････････････････ 10

定期開催で健康づくり支援、つどいの場づくり
定例会で健康づくり支援

茂森新町寿々路会 ･･･････････････ 11

今楽会 ････････････････････････････････････････････ 12

健康増進とつどいの場づくり
月例会で健康づくり支援

是川地区老人クラブ連合会 ･･････････････････････ 13

寿美齢会 ･･････････････････････････････････････････ 14

明るく、元気、仲間を増やし、みんなで幸せになろう
仲間と楽しくお茶会

類家五丁目夢くらぶ ････････ 15

交流会と居場所づくり

白楽会 ････････････････････････････････････････････････ 16
千田長寿会 ･･････････････････････････････････････････ 17

地域全体でつどいの場づくり

田面木地区老人クラブ連合会 ････････････････････ 18

健康づくり・介護予防でつどいの場づくり
スポーツとお茶会で居場所づくり
心身の健康維持・増進活動

花生朗人クラブ ･････････････････････ 19

類家百寿会 ････････････････････････････････ 20

大学通り老成会 ･･････････････････････････････････ 21

グランドゴルフ、ボッチャを通して居場所づくり
八郷青峰会グランドゴルフ愛好会 ････････････････ 22
教養活動でつどいの場づくり

前平老人クラブ ････････････････････････････････ 23

定期集会で健康づくり、多様な活動で仲間との交流

小夜ヶ丘新生会 ･････････････ 24

ふじ健大OB会の活動 第19期県老連健康福祉大学OB会 ････････････････････････ 25
高齢者のつどいの場づくり

白子髙砂会 ･･････････････････････････････････････ 26「新しい生活様式」＝地域サロン

館川シニア倶楽部 ････････････････････････････ 27

グラウンド・ゴルフを通して居場所づくり
キノコ栽培で集いの場づくり

藤崎町老連Ｇ・ゴルフ部 ･･････････････ 28

吹越新生クラブ ････････････････････････････････ 29

すべての人が集う、憩いの場づくり

めぐりカフェ オカルルベース ･･････････････ 30

ファインボールを通して健康づくり・居場所づくり

二川目光生友の会 ･･････････ 31

青森県地域高齢者担い手育成事業実施要綱 ････････････････････････････････････ 32

は

じ

め

に

住み慣れた地域で自分らしい暮らしを継続することができるように、国では「地域包括ケアシステム」の構築に向けた取り組みがすすんでいます。その一環として取り組まれている「新地域支援事業（介護予防・日常生活支援総合事業）」では、住民ボランティアをはじめとする「地域支え合い」の取り組みが広がっています。
このような中で、国及び県では、高齢になっても住み慣れた地域で元気に安心して暮らせる環境づくりを進めるためには、地域高齢者が集まる「つどいの場」の活動の設置や運営、地域住民同士が支え合う仕組みが重要とされています。
特に老人クラブがめざす友愛活動の① 多様な生活支援④ 健康づくり支援② 多様な通いの場づくり⑤ 情報伝達支援③ 見守り支援は「地域の支え合い」につながります。人生 100 年時代といわれ、長寿を祝えるようになりました。高齢者の社会参加が明るい地域づくりにつながるものと思われます。
老人クラブは地域を基盤とする高齢者の自主組織です。これからの超高齢社会において、老人クラブは「健康づくり」「支え合いづくり」「生きがいづくり」「地域づくり」をはかっていくことで、地域のために貢献できる団体として期待されております。
本書で紹介した活動事例が今後の具体的な活動の取り組みにつながり、関係者や関係機関、団体等と連携を取りながら地域活動のさらなる発展につながればと思います。
令和６年３月いきいきクラブ青森
公益財団法人青森県老人クラブ連合会
会

長

齋藤

昇一

※「つどいの場」とは
高齢者を含む幅広い世代の方が体操や趣味の活動などを行う場で、高齢者が参加ある
いは自ら担い手として関わることで、身体機能や認知機能の低下予防、地域での支え合い・助け合い等に発展していくことが期待されるもの。
1

一八会サークル活動
青森市

青森県老連健康福祉大学一八会
代表 鈴木 重一

（青森県老連健康福祉大学校第 18 期生）
平成 25 年度青森県老連健康福祉大学校を受講した方々で同期会「一八会」を結成し、「サロン」「カラオケサークル」を開催した。活動場所があることで、見守り支援やフレ
イル予防につなげる。
開催日及び活動内容等● サロン 6 回
●参加者総数 54 名
● 活動場所 青森市総合福祉センター〈開催日〉
4/3（月）、6/5（月）、7/3（月）、9/4（月）、11/6（月）、12/4（月）〈内 容〉
・体力測定 ・フレイル予防体操 ・ボッチャ
・ラダーゲッター ・ｅスポーツ● カラオケサークル 10 回
●参加者総数●活動場所 青森市古川市民センター

健康体操

96 名

〈開催日〉
4/18（火）、5/4（木）、6/19（月）、7/17（月）、8/21（月）、9/18（月）、10/9（月）、11/20（月）、12/18（月）、1/8（月）カラオケサークル

活動の成果
・毎月 2 回以上集まることで仲間意識が強まり、健康にも気をつける。
・ニ ュースポーツ、
ｅスポーツなどで大いに笑い、感動することができた。
・例 会、カラオケで体を動かし、お互いに讃え合い、励まし合い、笑顔で交流ができている。
ボッチャ

活動員の声
・皆 さん昨年と同様の動きができていて、体操の効果があると思う。
・自分の体操リーダーとして、勉強の励みになる。
参加者の声
・歌は上手でないが皆と会うのが楽しい。
・仲間と会うのが楽しい。これからも参加する。
2

ｅスポーツ

趣味を取り入れたサロン活動青森市

大野元気シニアクラブ
代表 柴田 義則

人気のあるニュースポーツ「グラウンド・ゴルフ」を通して、健康づくりにつなげる。
また、「絵手紙」を通して、定期的にサロンを開催することで集いの場づくりを定着させる。
開 催 場 所

青森市大野公園・大野市民センター体育館・大野市民センター

開 催 期 間

令和 5 年 4 月～令和 6 年 1 月

活 動 内 容
活動内容

実施回数

参加者総数

グラウンド・ゴルフ

95 回

812 名

絵手紙

16 回

143 名

モルック

21 回

201 名

麻 雀

42 回

336 名

参加者合計

1,492 名グラウンド・ゴルフ

絵手紙（作品展示会）

活動員の声・グ ラウンド・ゴルフ、絵手紙、モルック、麻雀に会員の 8 割が参加し、楽しんでいる。他の会員はシニアふれあいサロンで、輪投げ、健康体操、おしゃべりなどして楽しんでいる。
参加者の声

モルック

・会 員はそれぞれ趣味を生かし、活動に参加している。
お互いに会話の機会が増え「次回また会いましょう」
が合言葉になっている。
今後の課題
・会 員の高齢化と健康問題で昨年入院、入所や亡くなった方もあり、会員の維持に腐心している。今後の検討
課題として取り組むことにしている。
3

麻雀高齢者のための勉強会
青森市 若葉町明老会
代表 今井 敏昭
・誰もが気軽に自由に参加できる地域の居場所「高齢者のための勉強会」を開催。
・地域の高齢者が普段から気になっている健康問題について、質問形式で勉強会を開催。
開催日及び活動内容等
講師：青森県介護支援専門員協会 会長 木村 隆次 氏
● 勉強会 6 回
●参加者総数 106 名●活動場所

青森市 旭町市民館

月日（曜日）

参加者数

テーマ

4/11（火）16 名

公的介護サービスの種類と使い方について

6/14（水）24 名

認知症予防体操について予防体操／コグニサイズ

8/30（水）20 名

体重減っていませんか？低体重かも？

10/10（火）16 名

お薬と賢く付き合いましょう

12/13（水）13 名「ロコモを知ろう！」＆転倒予防の体操を一緒にやりましょう

2/14（水）17 名

快い睡眠について

勉強会風景 1

勉強会風景 2

参加者の声

活動員の声
・ほぼ計画通りに実施できた。

・高齢者のため勉強会
・集 まること、顔を合わせることがすごく大事だと思った。
・新しい参加者がいて、開催できてよかった。
・フレイル予防につながった。
・身近な内容なので聞きやすかった。
・今後もできれば継続して開催したい。

活動の成果
・身近なテーマが良かった。
・講師との対話形式でとても勉強になった。
・勉強会があるのを知って、参加する日が待ち遠しくなった。
4

生きがいと健康づくり講座
青森市

安田第二ほがらか会
代表 三浦 信男

生きがいと健康づくり増進のため、つどいの場をつくり、会員同士の交流の拡大を図る。
また、初めて経験することに喜びを感じ、生きがいを持ってもらうことを目的に開催する。
開催日及び開催場所・活動内容● 活動回数● 活動場所

6回●参加者総数 81 名
青森市中央市民センター安田分館

月日（曜日）

内容及び講師名

9/3（日）「スコップ三味線を楽しむ」
9/13（水）講師 安田ベンチャラーズ
9/17（日）会長 松橋 光吉 氏
9/24（日）渡辺 スミ子 氏
10/18（水）スコップ三味線「わら細工 - 小ぼうきを作ってみよう」
10/23（月）講師 稲垣『藁の会』
会長 野崎 克行 氏
活動の成果
・会員の生きがいと健康づくりをテーマとして①つどいの場を増やすことで交流の拡大を図る。
②知らなかったことを知るという喜びを得る。
の二つを目的に行ったが、十分に目的を達成できた。

わら細工 - 小ぼうき作り 1

活動員の声・何か新しいものを講座の中に取り入れるのは、大変さもあるが、参加者に楽しんで喜んでもらえてやりがいがある。
参加者の声・スコップ三味線は演奏曲も増えて楽しい。今後も機会を作ってもらい、続けたい。
・初めて藁を使っての物づくりで真剣に取り組むことができた。
今後の課題・要望
・会員がどんな講座を希望しているか把握し、計画をしていく
うえで、計画する側と参加者側のバランスのとり方が難しい。
5

わら細工 - 小ぼうき作り 2

スポーツを通して居場所づくり
青森市

むさしクラブ代表 工藤 均剣道を通して集いの場づくりをすすめる。生涯現役のスポーツとして、心身を鍛え、健康の保持増進を図る。また他世代の指導にもあたり、幅広い世代の方々と交流出来るように居場所づくりに努める。
開催実施時期及び開催場所・参加者総数●開催時期

令和 5 年 4 月～令和 6 年 3 月
全 14 回●開催場所 青森市スポーツ会館●参加者総数 306 名
活動の成果
・生涯現役の剣道として、心身を鍛え、健康の保持増進を図ることが出来た。
・フ レイル予防につながる活動が出来て良かっ
た。

活動風景①

活動員の声
・つどいの場所を提供できた。
参加者の声
・普段と違う人と稽古ができて良かった。
・活動場所があるのが嬉しい。

活動風景②

今後の課題
・「むさしクラブ」の新規会員の拡大。
・居場所数を増やしたい。

活動風景③

6

「Let’s Go モルック」（モルックゲーム）で仲間づくり
青森市

幸畑団地明生会
代表 佐藤 毅

仲間を誘ってモルックのおもしろさを体験し、コンペに向けて練習することで、体を動かし元気に活動できる健康寿命を延ばす。そして仲間意識の醸成と交流の促進を図る。
また、交流大会を開催することにより地域活動等への積極的な参加を促す。
開催日及び活動内容等
●活動回数

9回

●参加者総数

138 名

●活動場所

活動内容

・モルックの面白さを体験
・仲間を誘ってモルック及び西公園清掃活動
・コンペで仲間と交流
・交流大会

開催日

8/19（土）、9/2（土）、9/18（月）、10/7（土）、10/21（土）、11/4（土）、11/18（土）、12/2（土）、12/16（土）青森市 幸畑福祉館・西公園

モルック

活動の成果
・地 域活動等への積極的な参加および仲間意識の醸成と交流がはかられた。
・体 を動かし元気で活動できる健康づくりの大切さをＰＲすることができた。

交流大会

活動員の声
・継続的に開催し、健康的で手軽に楽しめるスポーツであることをＰＲしていくことが必要。参加者のネットを拡げ、新規会員の確保につなげる。
参加者の声・高年齢で体力的に不安があったが、自然体ででき、継続してやれる自信がついた。
・ゲーム性が有り駆け引きが必要で、頭を使うので、面白く楽しい。
・仲間を誘って練習に参加したい。
7

清掃活動

囲碁サークル活動で居場所づくり
青森市

青森県老連所属 囲碁サークル代表 柳野 正治

囲碁を通して、集いの場づくりを目指し、見守り活動や情報伝達支援等を実施する。
開催実施時期及び開催場所
●開催時期
●開催場所

令和 5 年 4 月～ 11 月まで
県民福祉プラザ（青森市）

実施回数及び参加者数●実施回数 68 回（月 8 ～ 9 回程度）
●参加者総数 約1,366名（1回14～28名程度）※12月9日（土）大会を開催 参加者数19名

活動の成果

囲碁風景 1

活動員の声・欠 席する方への次月開催のチラシを配布、また電話等で連絡し、見守り活動へとつながった。
・新しく参加する仲間が増えた。

・活動日を待ち遠しい参加者が多く、今後も継続していきたい。
・サークルを運営する後継者を育成しないといけない。

囲碁風景 2

囲碁風景 3

参加者の声
・初心者でも参加しやすいので友達を誘って参加したい。
・雰囲気がよかった。
・もっと上達したいと思った。

8

21期会サークル活動
弘前市

県老連健康福祉大学校第 21 期同期会
代表 清野 研至

平成 28 年度青森県老連健康福祉大学校を受講した方々で同期会「県老連健康福祉大学
校第 21 期同期会」（通称「21 期会」）を結成し、会員の研修、親睦、交流、要望ある事業を開催する。活動を継続することで、集いの場づくり、健康づくりにつながる。
開催日及び活動内容等●活動回数 12 回
●参加者総数 123 名
・会議総会
4 月 5 日、5 月 7 日
・健康講座
9 月 21 日
・ユニカール 6 月 15 日、7 月 20 日、8 月 17 日
10 月 19 日、11 月 16 日
・モルック
7 月 6 日、9 月 7 日、10 月 5 日
・親睦会
12 月 4 日

集合写真

活動の成果
・つどいの場をつくり、会員同士の親睦交流ができた。
・心と体の健康づくりに貢献し、フレイル予防につなげた。
・他単老と活動の情報交換ができ、参考になった。
健康講座

活動員の声
・役員を中心に計画した、ほとんどの事業が安全に実施
でき盛況に終えることができて良かった。
参加者の声・いつも楽しい企画をしてくれて、楽しく活動できました。
・会 員の元気な姿が見られ、運動不足も解消し、体力増進に役立った。
・活動日を増やしてほしい。
・親しい友達ができ嬉しいです。
今後の課題
・新しい企画も検討していきたい。
・継続できるようにする。
9モルック

イベントを通してのつどいの場づくり
弘前市 藤代寿楽会
代表 乳井 勝義
早朝散歩やグラウンドゴルフ、ボッチャで健康維持を促進し、会員の親睦を深める。
また講師を招いて文化講演会を開催することにより、知的要求を深める。
活動内容及び実施回数・参加者数
活動内容

実施回数 参加者総数

総 会

1回

25 名

花壇づくり作業

10 回

53 名

研修会

1回

23 名

長寿を祝う会

1回

53 名

文化講演会

4回

88 名

弘前公園めぐり（博物館・植物園）

1回

12 名

早朝散歩

34 回

132 名

カラオケの集い

1回

17 名

グラウンドゴルフ

6回

44 名

ボッチャ

4回

51 名

実施回数 63 回

花壇づくり作業

文化講演会

参加者合計 498 名

活動の成果
・今 年度は行事数を例年より多くしたことにより、会員の参加者数も多くなり、会員相互の親睦が深まった。
活動員の声

グラウンドゴルフ・行 事数を多くしたため、チーフとなる人材が足りず、行事運営のために一部の活動員の負担が大きくなって
しまった。
参加者の声
・文 科系・体育系と色々な行事に参加する事が出来て楽しかった。特にボッチャの対戦ではワクワクして盛り
上がった。
10

ボッチャ

定期開催で健康づくり支援、つどいの場づくり
弘前市

茂森新町寿々路会
代表 水木 修

毎月定期的にモルック大会や茶会、俳句、健康体操などを開催することで、参加者に目標を持って活動させる。1 日 1 日を楽しく活動し、健康維持につなげる。
開催時期及び開催場所
●開催時期
●開催場所

令和 5 年 4 月～令和 6 年 3 月まで
弘前市 茂森新町公民館・弘道会館

実施回数及び参加者総数
●実施回数

53 回

●参加者総数

約 400 名

モルック

活動の成果
・モルック大会 毎月第 1 水曜日（年 12 回）・誕生会、映画鑑賞 毎月第 4 水曜日（年 10 回）・茶会、俳句 上記以外の水曜日（茶会 3 回、俳句 6 回）
・その他 健康体操（第 1・3 土曜日、毎週水曜日午後）
茶

会

活動員の声
・参加者が全員協力し合っているので、活動しやすい。

参加者の声・参 加者全員に役割があり、脳トレになるうえ、体力維
持につながる。

要望・ニ ュースポーツモルックについて、皆さんレベルが上
がってきているので、市老連、県老連主催で大会があれば目標ができていいと思う。

11

北東北縄文遺跡群見学

定例会で健康づくり支援
弘前市
代表

今楽会
長内 うめ子定例会で会員相互の関係と安否確認する。また、今楽体操やゲーム大会、グラウンド・ゴルフなどを実施し、健康づくり支援につなげる。定例会でお互いに実施したい内容を提案し、次の会の活動につなげる。

開催時期及び開催場所
●開催時期
●開催場所

令和 5 年 4 月～令和 6 年 1 月まで
弘前市 城東みなみ町会公民館他

実施回数及び参加者総数●実施回数 21 回
●参加者総数 140 名

今楽体操

活 動 内 容・定例会時に今楽体操・ゲーム大会
・研修旅行
・グラウンド・ゴルフ
・講師を招いての学習会
ゲーム大会

活動の成果
・三年ぶりの研修旅行は、皆さんの積極性や個性をお互いに発見でき、これからの活動計画を立てやすく
なった。

活動員の声
・役員全員、クラブの旅行計画は初めてなので、安全第一を考えた。帰りのバスでの「楽しかった」という声は次回への活力となった。
参加者の声
・久 々の旅行は命の洗濯になり、心がリフレッシュ
された。
12

研修旅行

健康増進とつどいの場づくり
八戸市

是川地区老人クラブ連合会
代表 古戸 良一

健康増進のため、健康教室やニュースポーツ講座、健康体操などを開催し、参加者のフレイル予防につなげる。また、児童との交流や地域への奉仕活動も実施し、地域での支え合いや助け合いにつなげる。

開催時期及び開催場所
●開催時期
●開催場所

令和 5 年 6 月～令和 6 年 1 月
八戸市 是川公民館 是川小学校

他

実施回数及び参加者総数
モルック大会●実施回数 22 回
●参加者総数 762 名
活動の成果
・健康増進（健康教室、ニュースポーツ大会）
・つ どいの場づくり（歴史講座、年末懇談会、新春お楽
しみ会）
・交通安全（交通安全教室、交通安全街頭活動）

休耕田花植栽

活動員の声・各 種ニュースポーツに慣れて来て、新入参加者に十分な指導が出来ている。

参加者の声

是川小児童と干し柿づくり

・月 1 回以上の開催を希望している。
・賞品、参加賞を出してほしい。

課

題・本事業は今後も継続してほしい。
公民館年末大掃除

13月例会で健康づくり支援
す

み

れ かい

八戸市 寿 美 齢 会
代表 髙橋 克雄
寿美齢会の月例会で人が集まる時、会議だけで終わるのではなく、参加した方々の健康づくり支援を実施し、フレイル予防や見守り支援へとつなげる。
開催時期及び開催場所
活動内容

開催期間

実施回数

茶話会

令和 5 年 4 月～ 12 月
（毎月 1 回）

9回

健康相談

令和 5 年 4 月～ 12 月
（茶話会の偶数月一緒に実施）

5回

健康体操

令和 5 年 4 月～ 12 月
（毎月 1 回）

9回

踊りの練習

令和 5 年 4 月～ 12 月
（毎月 5 ～ 7 回）

55 回

茶話会にて血圧測定

参加者合計 809 名
開 催 場 所
八戸市 八戸市山道生活館
活動の成果

保健師による講話

・事業は計画通り実施することができた。
・踊りの練習は年 2 回の市老連芸能大会に向けて精力的に実施した。
・茶話会、健康体操は計画通り実施することができた。
活動員の声
・コロナも収束し、計画通り実施できた。

ボッチャ

参加者の声
・毎回楽しく参加している。
今後の課題・健 康相談（保健師による血圧測定・健康相談等）では参加者が多く、1 時間半もかかるので、全体の時間配
分が大変。
14

踊りの練習風景明るく、元気、仲間を増やし、みんなで幸せになろう
八戸市

類家五丁目夢くらぶ
代表 橋本 昇一

明るい地域社会を築くために、誰もが気軽に集まることができる集いの場を開催する。
併せて、老人クラブへの加入促進運動につなげる。
開 催 日 及 び 開 催 場 所・ 活 動 内 容● 実施回数 6 回
ティセンター●参加者総数

月日（曜日） 参加者数

330 名

●活動場所

八戸市 類家五丁目コミュニ

内容及び講師名

6/25（日）63 名

例会・コンサート（演歌）前川原 千賀子 氏

8/19（土）27 名

ニュースポーツ講習会（ボッチャ）

9/24（日）58 名

ラテンミュージックの鑑賞
北城 安雄 氏10/22（日）48 名

ニュースポーツ講習会（モルック）

11/26（日）67 名

日本舞踊鑑賞会

門口

1/21（日）67 名

新春尺八演奏会

八戸爽竹会

コンサート 1

光子 氏他

活動の成果
・活 動が評判になり、地域外からの入会希望者も増加。
1 事業に平均 47 名の参加者がある。

コンサート 2

活動員の声・準備するのがとても楽しい。
・役員同士の交流や、使命感・達成感がある。
参加者の声

新春尺八演奏会

・すべての企画が楽しくて、次回を心待ちにしています。
今 後 の 課 題・要望
・限られた予算の中で密度の高い行事を計画し、マンネリ化しないように気を付けたい。
・会員増強を目標としています。
15

仲間と楽しくお茶会
八戸市
代表

白楽会
松田 ナヲ

一人暮らしの方や、日中、一人で過ごす方をお茶会に誘う。お茶飲み会ではラジオ体操・
ボッチャ・料理教室などを取り入れ、健康維持・認知症予防につなげる。また、見守り活動につなげる。
開催時期及び開催場所
●開催時期
●開催場所

令和 5 年 5月～12月
八戸市 白銀台生活館

実施回数及び参加者数●実施回数 59 回
●参加者総数 686 人

ラジオ体操

活動の成果
・ラジオ体操、ボッチャ、お茶飲み会などで、おしゃべりを楽しんで、服装にも気を付けて参加している。
・12月には料理教室（浜の正月料理のくじら汁）
を会長が講師となり開催。懐かしい味に昔話が膨らんだ。
・コ ロナ禍のときより笑顔が増え、声も大きく
なった。

ボッチャ

活動員の声
・喜んでいただき、良かったです。
参加者の声
・皆さんと顔を合わせ、色々なお話をして元気をもらっています。
料理教室

16

交流会と居場所づくり
八戸市 千田長寿会
代表 山下 正二ボッチャや寄付雑巾の製作、生け花教室の実施で、誰もが気軽に参加できる集いの場を開催する。ふらっと寄っておしゃべりし、参加者同士の情報交換で見守り支援につなげる。
活 動 内 容・茶話会 ・寄付雑巾の製作
・グラウンド・ゴルフ ・ボッチャ
・大正琴の鑑賞 ・シルバー華道教室
開催日及び開催場所・参加者総数●活動日 令和 5 年 4 月～ 12 月 全 16 回
●活動場所 八戸市 千田生活館 長苗代三丁目公園●参加者総数 302 名

雑巾寄付

活動の成果
・地社会奉仕の実践（地域の小学校とこども園に雑巾の寄付15 年継続。
）
・フレイル予防（月 1 回のグラウンド・ゴルフ、ボッチャ）
・見守り支援（一人暮らし茶話会♭ふらっと寄って）・学習講座の推進（シルバー華道教室、大正琴鑑賞）

ボッチャ

活動員の声
・役員ら 5 人、阿吽の呼吸で運営を積み上げている。
参加者の声
・足 が不自由、心臓の持病がありながらも、無理せず毎回参加している。
・人とのつながりが元気印になっている。
・体と心の健康対策になっている。
今後の課題
・会員の高齢化が進み、次世代の会員を増やすためには、新
たな活動内容（デジタル化）を模索している。他のクラブと意見交換をしたい。
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生け花教室

地域全体でつどいの場づくり
八戸市

田面木地区老人クラブ連合会
代表 小泉 公夫地区老連のつどいの場を多くして、老人クラブ全体の活動の理解者を増やし、地区内の老人クラブの会員の増強と活性化を図る。また、老人クラブ未結成の町内会へ結成の促進を図る。
開 催 日 及 び 開 催 場 所・ 活 動 内 容
●実施回数

6回

月日（曜日）●参加者総数

参加者数

322 名

●活動場所

八戸市 田面木公民館

活動内容

7/9（日）

72 名

そよ風コンサート

8/27（日）38 名

交通安全防犯講習会

9/3（日）46 名

民話（南部昔話）を聞く会

10/22（日）

94 名

演芸会

11/19（日）34 名

ボッチャ講習と競技会

12/3（日）38 名

スポーツ交流会

ピアノコンサート

活動の成果
・地区全体を巻き込んだ活動を展開することによって、住民の老人クラブ活動への理解度が高まり、協力者が増加した。
・各クラブの会長が積極的に企画運営に関わる事で、停滞していたクラブからの活動への参加者が多くなった。

演芸会

活動員の声
・リーダーとして活動の喜びを感じている。
・参加者の笑顔が明るく、とても嬉しい。
・次の行事を考え話し合うのが楽しみ。
参加者の声
・楽しく明るい雰囲気が大好きです。
・いろいろな行事があり、楽しく参加させて頂いています。
・次の行事の参加が楽しみです。

草刈り清掃活動

今 後 の 課 題・要望
・地区老連から各クラブに活動が移った時に、話し合い、例会の開催と充実を図る。
・未加入者へ入会のすすめ方（入会案内書の作成の仕方）。
18健康づくり・介護予防でつどいの場づくり
八戸市 花生朗人クラブ
代表 木村 富士夫
ニュースポーツを通して、参加者の健康づくりにつなげる。また健康教室や健康体操など
で介護予防、フレイル予防にもつなげ、誰もが元気に参加できるつどいの場をつくっていく。
開 催 日 及 び 開 催 場 所・ 活 動 内 容
●実施回数

41 回

●参加者総数

415 名

●活動場所

八戸市 花生生活館

月日（曜日）

参加者数

令和 5 年 4 月～令和 6 年 1 月
毎月 1 回～ 4 回 計 26 回

232 名

ニュースポーツ交流
わなげ、スカットボール、モルック

4/17、6/19、8/21、10/16、12/18

58 名

健康教室

美保野病院健康管理センター

5/8、7/10、9/11、11/13、1/20

48 名

健康体操

ストレッチ、ラジオ体操等

9/18

24 名

お楽しみゲーム＆おはなし会
講師 八戸市ﾚｸﾘｴｰｼｮﾝ協会 指導員 山辺 みゆき 氏

11/6

14 名

ボッチャ講習会
講師 八戸市ﾚｸﾘｴｰｼｮﾝ協会 会長 大塚 利美 氏

12/4

15 名

座って筋力 up 体操
講師 介護予防運動指導員 小西池 郁子 氏

12/23、1/8

24 名

モルック講習会・大会
講師 八戸市ﾚｸﾘｴｰｼｮﾝ協会 指導員 山辺 みゆき 氏

ボッチャ

活動内容

モルック

活動の成果
・ニュースポーツを通して、健康づくり、介護予防に貢献できた。
・他のボランティア活動にも積極的に参加するようになった。
・予定よりも活動日数が増えた。

健康教室

活動員の声
・皆さんが笑顔で参加していたのが良かった。
・全員で用具の準備・片づけをしてくれて助かった。
・今夏は暑くて熱中症にならないよう気を付
けた。

参加者の声
・毎回楽しみに参加した。 ・運動不足解消になった。 ・お茶がもっとあればよかった。
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スポーツとお茶会で居場所づくり
八戸市 類家百寿会
代表 柏﨑 恭子
グラウンド・ゴルフとお茶会で集まる場所を提供する。今日行く所を作ることで孤立防止につなげる。また、グラウンド・ゴルフを通して健康づくりにもつなげる。

開催時期及び開催場所〈グラウンド・ゴルフ練習〉●開催期間 令和 5 年 5 月～ 7 月●開催場所 八戸市 類家第一公園〈お茶会〉●開催期間 令和 5 年 4 月～令和 12 月
●開催場所 八戸市 類家町民会館

グラウンド・ゴルフ練習

実施回数及び参加者数●実施回数 全 29 回
●参加者総数 311 人
活動の成果
・グラウンド・ゴルフで身体を動かし、お茶会でおしゃべりすることで心身の健康維持や孤立防止になった。

お茶会

活動員の声
・参加者に楽しんでもらえることが嬉しい。
参加者の声
・4 年ぶりにお茶会を開いていただき、とても感謝しています。
・会員同士の交流を楽しみにしています。
今後の課題
・充会員を増やし、さまざまな活動をしてみたい。
・会員の年齢が高齢化しているので若い方の加入を勧めたい。
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心身の健康維持・増進活動
十和田市

大学通り老成会
代表 妻神 誠生活習慣病の改善のために、保健師による個人指導を行う。また、講師を招いて相続についての学習会を開催する。集まり、活動することで、フレイル予防へとつなげる。
活 動 内 容・心身の健康維持増進
・会員の交流とクラブ意識の高揚
開 催 期 間 及 び 場 所・ 参 加 者 総 数●開催期間 令和 5 年9月～ 6 年 1 月●開催場所 十和田市 太素塚集会所●参加者総数 79 名

計4回

健康についての個人指導

活動の成果
・心身の健康維持増進を図ることができた。
・会員の意識高揚を図ることができた。
・積極的に活動することができた。
・老人福祉について理解を深めることができた。
活動員の声・コロナの状況が明け、参加人数を確保するのに苦労した。
・充実した活動にするためには年度当初に計画を立てることが必要だが、その通りに行かな
いことが多かった。

相続についての講義

参加者の声
・体が軽くなり、頭がすっきりした。
・会員同士の交流ができた。
・老人福祉制度について理解ができた。
輪投げ

今後の課題
・多くの参加者を集めることができるネットワークづくりが必要である。
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グランドゴルフ、ボッチャを通して居場所づくり
十和田市

八郷青峰会グランドゴルフ愛好会
代表 母良田 梅子

定期的なグランドゴルフ練習、雨天時は室内でボッチャを実施して、会員の健康保持と会員同士の親睦を図る。

開催時期及び開催場所
●開催期間
●開催場所

令和 5 年 4 月～令和 6 年 2 月
週 2 回（火・金曜日）
十和田市 ふれあい公園多目的広場
小渡平公園グランドゴルフ場
八郷会館

実施回数及び参加者数
グランドゴルフ風景 1●実施回数 72 回
●参加者総数 720 人
活動の成果
・会員の健康増進と維持に貢献した。
・仲間づくりができ、親睦を深めた。
活動員の声・猛 暑日や雨天時の実施か中止かの判断に迷った。個人の判断で 4 人以上集まったら実施することに決定した。

グランドゴルフ風景 2

参加者の声・日 頃、家に居ると話すことや笑うことが少ない中で、参加して珍プレーなどに一喜一憂している時間が有意義です。
ボッチャ

今後の課題
・活動員となれる会員を増やすこと。

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教養活動でつどいの場づくり
三沢市

前平老人クラブ代表 梅津 康義

陶芸製作で、手先を使う、考えながら絵柄を描くなど、会員の心と体の健康づくりを目指す。
実施回数及び開催場所・参加者総数●開催回数●開 催 日4回
令和 6 年 1 月 16 日、1 月 21 日、
1 月 23 日、1 月 28 日
●開催場所 三沢市 前平社会福祉センター●参加者総数 44 名
陶芸風景 1

活動の成果
・参加者の心と体の健康づくりができた。

活動員の声・今 回は陶芸で手ろくろでの皿等製作でした。皆さん
熱心に取り組んでくれました。

陶芸風景 2

参加者の声
・また機会があれば参加したい。

陶芸風景 323

定期集会で健康づくり、多様な活動で仲間との交流
鰺ヶ沢町

小夜ヶ丘新生会
代表 伝法 忠徳

毎週土曜日に定期集会を開催。健康づくりとして、ニュースポーツのモルックやラダー
ゲッター等を楽しみ、情報交換を通して見守り活動をする。町内の清掃作業や花壇の整備等ボランティア活動を開催し、より充実した活動を継続する。
開催時期及び開催場所●開催時期 令和 5 年 4 月～令和 6 年 3 月●開催場所 鰺ヶ沢町 主に小夜ヶ丘集会所
実施回数及び参加者数●実施回数 40 回
●参加者総数 489 名

モルック

活動の成果
・健康増進交流会、講演会を開催することによって、健康増進につながった。
・町内のゴミ拾いや花壇の整備等の奉仕活動で地域との連携につながった。

町内清掃作業活動員の声・計画づくりが楽しみ。
・町社協の協力が得られるのが良い。
・幼保育所、中学生等の交流が楽しい。

参加者の声・毎 週土曜日が楽しみで、特に健康づくりの活動が楽しい。
・体力づくりのゲームに熱が入る。

花壇整備

今後の課題
・男性の参加者が少ない。
毎月のお誕生会

24ふじ健大 OB 会の活動
藤崎町

第 19 期県老連健康福祉大学 OB 会（ふじ健大 OB 会）
代表 木村 美智子

平成 26 年度青森県老連健康福祉大学校を受講した方々で同期会「ふじ健大ＯＢ会」を結成。
交流の場づくりにより、会員相互の親睦を図る。また、研修・視察などにより、知識・教養を高め、豊かな生活に活かす。ボランティア活動などにより、地域づくりへ貢献する。運動・脳トレなどの実践により、健康増進を図る。

開 催 日 及 び 開 催 場 所・ 活 動 内 容
月日参加（曜日） 者数

開催場所

活動内容

4/10
（月）

10 名

藤崎駅
藤崎児童公園駅清掃ボランティア
観桜会

5/13
（土）

5名

唐糸御前公園

お話会鑑賞
児童との交流

6/14
（水）

16 名

五所川原市
中泊町

春の旅行
津鉄記念乗車と宮越家見学

7/8
（土）

10 名 藤崎老人福祉センター

9/20
（水）

13 名

五所川原市
つがる市

藤崎駅清掃

ペーパークラフト
飛び出す絵本作成
秋の旅行
立佞武多の館・カルコ見学

11/13
藤崎駅
駅清掃ボランティア
11 名（月）
藤崎老人福祉センター 懇談

ペーパークラフト金魚ねぶた

12/16
クリスマスパーティー
15 名 藤崎老人福祉センター
（土）
講話
2/3
（土）

15 名 藤崎老人福祉センター 第９回総会
参加者合計

95 名

親睦旅行

活動の成果
・駅清掃ボランティア活動、子供たちとのふれあい、歴史や文化に触れた研修旅行、創作や交流活動などバラエティに富んだ行事、内容をほぼ計画通りに実施できた。
・会員の親睦、地域づくりへの貢献など活動目的を達成できた。
クリスマスパーティー

活動員の声・会員がコロナ対策を十分に行いながら参加し、ほぼ計画通りの行事を行えて、初期の目的を達成できたと思っている。強まった絆を今後も生かしながら活動したい。

参加者の声

・行事内容が、バラエティ豊かで計画的に実施され、定期的に仲間とふれあいを持てたことは、貴重であったし、信頼感も増したと感じる。

25

高齢者のつどいの場づくり
藤崎町 白子髙砂会
代表 相坂 ナツヱ
集まる場所をつくり、参加者の安否確認も含め、行事を開催する。少数ながらも参加型の事業を展開。つどいの場の確保につなげる。
開 催 日 及 び 開 催 場 所・ 活 動 内 容● 実施回数● 活動場所
月日（曜日）

3回●参加者総数 23 名
藤崎町白子研修センター
参加者数

内容及び講師名

12/4
（月）

４名

冬道の交通安全・詐欺防止講習会
講師 弘前警察署藤崎駐在所
所長 佐野 誠 氏
巡査長 木下 和也 氏

12/18
（月）

8名

トランプ大会及び懇親会

1/8
（月）

8名

交通安全対策と詐欺防止講習会 1

新年会及びペタンク大会

活動の成果
・高齢者のつどいの場の確保ができた。
・健康づくりの為のスポーツ教室開催。
・高齢者の交通安全及び詐欺防止講習会開催。

交通安全対策と詐欺防止講習会 2

活動員の声
・いろいろな活動が短期間でもできました。
・高 齢者の交通安全及び詐欺防止講習会は大変ために
なった。
参加者の声
・開催は 3 回だったが、みんなに久しぶりに会えて楽し
かった。
参加者の声
・男性会員の出席が少ないので、来年度は一人ひとりの希望を聞き、それに沿って実施したい。
26

「新しい生活様式」＝地域サロン
藤崎町

館川シニア倶楽部
代表 木村 トモ子

高齢者・障がい者・子供が地域の中で助け合いながら、住民同士のつながりを持つことが必要です。その場所づくりとして、会員と共に一人ひとりが自分の役割を果たして、少しずつでも幸せ・笑顔でいられる地域サロンを開催する。
開催時期及び開催場所
●開催時期
●開催場所

令和 5 年 4 月～令和 6 年 1 月
藤崎町 館川集会所・文化センター

実施回数及び参加者数●実施回数 21 回
●参加者総数 236 名

地域サロン

活動の成果
・新規事業で、ゲーム機を取り入れ、脳と体を動かせた。
・見守り支援、安否確認を実施した。
・担い手活動員が自発的に行動していた。
・高 齢者の方々とコミュニケーションをうまく取れるようになり、寄り添った会話が出来るようになった。

ゲーム

活動員の声
・サロンでの会話が楽しみ。
・交流がもててよい。
・小、中学生が参加しているのも良い刺激になる。
・「誘ってくれてありがとう」の声が多かった。
料理教室

参加者の声
・ゲ ームだとボーリング、バトミントン、ゴルフが高齢者でも楽しめるのでよい。
・つ どいの場づくりに参加し、皆の笑顔を見て元気に
なりたい。
今後の課題
・訪問活動を積極的に取り入れたい。

フラワーアレンジメント作り

27

グラウンド・ゴルフを通して居場所づくり
藤崎町

藤崎町老連 G・ゴルフ部
代表 佐藤 昭夫

グラウンド・ゴルフを通じてつどいの場づくりをすすめる。プレーすることに加え、ラジオ体操を行い、雑談等も含み、参加者の体力と心の健康維持を図る。
開催時期及び開催場所・参加者総数●開催時期 令和 5 年 12 月～令和 6 年 3 月●実施回数 16 回
●開催場所 藤崎町 スポーツプラザ藤崎●参加者総数 379 名

活動の成果
・グラウンド・ゴルフをプレーする前のラジオ
体操でも運動不足解消になっている。
・定期的に外出し、仲間と会話をすることで精神面での健康維持に大きく役立っている。
・仲間と会うことを楽しみにしている。

活動風景①

活動員の声
・体力面はもとより、精神面での健康維持にもなっている。
・この活動は今後も続けていきたい。

活動風景②

参加者の声
・仲間と会い、雑談することができて楽しい。
・家に一人ではラジオ体操をする機会がないので、運動になってよい。

活動風景③

28

キノコ栽培で集いの場づくり
横浜町

吹越新生クラブ代表 尾見 隆士

集いの場づくりとして、キノコ栽培を取り入れる。健康づくりとして、キノコ栽培作業
前に「なのはな健康体操」を取り入れる。また、作業の合間に、グラウンド・ゴルフで交流を図るものである。
活 動 内 容●キノコ栽培（水やり、天地返し、保湿、保温）●なのはな健康体操●グラウンド・ゴルフ
開催日及び場所・参加者総数
●活動回数
●活動場所

全7回
横浜町 吹越生活改善センター
美保野公園●参加者総数 69 名

なのはな健康体操

活動の成果
・つどいの場のきっかけづくりとして、グラウ
ンド・ゴルフ用品を整備できた。
・健康づくりとして、活動の前に「なのはな健康体操」に取り組めた。
・キノコの収穫ができることで活動が活性化し、一層強い絆が育まれた。
活動員の声

グラウンド・ゴルフ・キノコの収穫もでき、来年の活動が楽しみ。
参加者の声・はじめての参加でしたが、グラウンド・ゴルフ
はもちろんのこと、キノコの収穫も体験でき、楽しい。今後の活動に積極的に参加したい。
今後の課題・つどいの場を実施して、新会員の加入を協力に促進する。
・本事業は今後も継続してほしい。
29

キノコ栽培風景すべての人が集う、憩いの場づくり
東北町

めぐりカフェ オカルルベース
代表 和田 和恵

「老若男女問わない地元住民らの集いの場」「多世代交流や地元住民と様々な人を繋ぐ憩いの場」「子供を地域社会で育てる場」づくりを目指し、地域人材を活用し、地域活性化を図る。
開催時期及び開催場所
●開催時期
●開催場所

令和 5 年 5 月～ 12 月
東北町 小川原湖ふれあい村内
レストハウス 他

実施回数及び参加者数●実施回数 28 回
●参加者総数 420 名

児童とモルック風景 1

活動の成果
・地元町民や団体等を巻き込み、様々なイベント等を実施する事が出来た。
・近隣市町村の老若男女の交流の場を提供できた。
・世代間交流を楽しんでできた。
児童とモルック風景 2

活動員の声・地 元の良い所を発見することができた。さらに良くするためにも、前向きに何事にも取り組みたい。
それが超少子高齢化への対策につながると思った。
参加者の声
・子供から老人まで楽しめるのが良い。
・モルックもｅスポーツも盛り上がり楽しかった。
課

題・活動拠点とした場所がアクセスに車が必須であり、11月に閉鎖されるため拠点の見直しが必要だった。
・本事業は今後も継続してほしい。
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児童とｅスポーツ

ファインボールを通して健康づくり・居場所づくり
おいらせ町

二川目光生友の会
代表 佐々木 公明

おいらせ町発祥のスポーツ「ファインボール」の普及活動と、活動を通して会員同士の交流・情報交換を実施する。参加者の健康・生きがいづくりと、見守り活動にもつなげる。
開催時期及び開催場所
●開催時期
●開催場所

9/11、9/18、9/25、10/11、10/16、10/23、10/30、11/8
おいらせ町 下田公園

実施回数及び参加者数●実施回数 8 回
●参加者総数 約 180 名

ファインボール風景 1

活動の成果・お いらせ町発祥のニュースポーツであるファインボールの普及啓発となった。
・多 くの参加者と一緒に活動することで、会員同士の交流や健康づくりを図ることができた。
・事 業最終日には大会を開催し、日頃の練習の成果を発揮することができた。

ファインボール風景２

活動員の声
・地元発祥のスポーツなので、どんどん広がってほしい。
・みんなでおしゃべりしながら楽しんでいる様子だった。
参加者の声・名 前は聞いたことがあったが、実際にやってみて楽しかった。
・今回は外で行っていたが、室内でもできるので、地元の集会所でもやってみたい。
今後の課題・男性会員の参加者を増やしたい。
・もっと暖かいころから行って、実施回数を増やしたい。
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ファインボール風景 3

青森県地域高齢者担い手育成事業実施要綱
第１

目

的

高齢になっても住み慣れた地域で元気に安心して暮らせる環境づくりを進めるためには、地域高齢者が集まる「つどいの場」の活動等、地域住民同士が支え合う仕組みが重要とされている。この「つどいの場」については、開催回数、内容によっては介護予防、認知症予防、孤立防止など様々な効果も期待されているところである。これらを踏まえ、「つどいの場」の増、開催回数の増、内容の充実を図ることを目的として本事業を実施する。
第２事業の実施主体

事業の実施主体は、青森県とする。
第３事業の運営主体

事業の運営を公益財団法人青森県老人クラブ連合会に委託する。
第４

事業内容

（１）「つどいの場」活動支援事業
青森県老人クラブ連合会で主催している健康福祉大学校の卒業生や県内の老人クラブ会員等が自らの住んでいる地域に「つどいの場」を立ち上げるための支援を実施し、既に実施している場合は回数を増やすよう助言等を行うとともに活動を多様にするための講師派遣を行う。
（２）「つどいの場」活動報告書作成事業（１）の事業及び既に活動している「つどいの場」から情報を収集し、具体的な立ち上げまでの経緯や様々な活動状況を盛り込んだ手引きとなる冊子を作成し、配布する。
（３）地域の担い手育成研修事業
地域の担い手となりうる老人クラブ関係者等を対象とし、①「つどいの場」の活動、②認知症サポーター活動促進、③生活支援コーディネーター協議体の役割、④地域共生社会等をテーマに研修会を実施する。
第５

事業実施上の留意事項

本事業の実施に当たっては、必要に応じて市町村、地域県民局地域健康福祉部、民間
企業団体等関係機関との密接な連携を図るものとする。

附則

この要綱は、令和２年４月２２日から施行する。

32

発行：いきいきクラブ青森
公益財団法人 青森県老人クラブ連合会〒030-0822 青森市中央 3-20- 30
TEL 017- 732- 6492
印刷：ワタナベサービス株式会社