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Occupational Health Promotion Center ■□■□■□■□■□--- ２０１２／ ７／ ３--おおいた産保メールマガジン 第 ９１号
発行：大分産業保健推進連絡事務所 代表 嶋津 義久
http://www.oita-sanpo.jp/■□■□■□■□■□
Oita■□■□■□■□■□ＩＮＤＥＸ◆ ＴＯＰＩＣＳ ◆【７月・８月＝熱中症が集中！・・・症状に気付いてからではもう遅い！？】他◆ 相談員の窓 ◆薬とフルーツジュースの飲み合わせ◆お知らせ◆【研修日程変更のおしらせ】【メンタルヘルス対策支援センターからのお知らせ】【機器の無料貸し出しを行っています】◆ 研修・セミナーのご案内（ ７月・８月 ）◆◆◇+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+◇◆◆ ＴＯＰＩＣＳ ◆【７月・８月＝熱中症が集中！・・・症状に気付いてからではもう遅い！？】
熱中症は、「高温」「多湿」「無風」など、ＷＢＧＴ値が高くなる環境で、体内の水分及び塩分（ナトリウムなど）のバランスが崩れたり、体内の調節機能が働かなくなるなどして発症します。
平成２３年の熱中症による死亡災害１８人のうち「１７人はＷＢＧＴ値の測定をしていなかった。」、「１５人は、定期的な水分・塩分の摂取をおこなっていなかった。」、「１３人は計画的な熱への順化期間が設定されていなかった。」、「４人は糖尿病等の疾病を有していた。（疾病の影響の程度は不明）」、「１名は体調不良、食事の未摂取または前日の飲酒があった。」ことがわ
かっています。
１０代、２０代、３０代の方も亡くなっています。環境省・気象庁などのホームページや、簡単にＷＢＧＴ値が測定できる「熱中症指標計」などで、まずＷＢＧＴ値を把握し、「無理をしない／３０分～６０分ごとの休息」、「日陰・通風・冷房などＷＢＧＴ値を下げる工夫」、「のどが渇く前に水分・塩分補給」、「風通しの良い、涼しい服装」、「体調管理（睡眠不足・下痢・風邪に注意）」、「暑さになれる（連休明けは要注意）」などの対策を！
平成２４年度大分県産業安全衛生大会
平成２４年７月１０日（火）１３時３０分～１６時 於：コンパルホール（大分市）※（特別講演）「働く人のストレスとストレスマネジメント」
大分大学医学部 社会心理学講座 教授 上野徳美 氏※メンタルヘルス対策支援センターの相談員による無料相談コーナーを設置します。
◆平成２４年度「安全衛生に係る優良事業場、団体又は功労者に対する厚生労働大臣表彰」の受賞者を決定／厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r9852000002d23r.html

◆平成２４年労働災害発生状況（５月速報）、平成２３年労働災害発生状況（確定）／厚生労働省http://www.mhlw.go.jp/bunya/roudoukijun/anzeneisei11/rousai-hassei/index.html◆平成２３年度「脳・心臓疾患と精神障害の労災補償状況」まとめ～精神障害の労災請求件数が３年連続で過去最高を更新～ ／厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r9852000002coxc.html◆働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」／厚生労働省
心の健康確保と自殺や過労死などの予防
http://kokoro.mhlw.go.jp/etc/kokoronomimi/◆有害物ばく露作業報告について～有毒物ばく露作業報告書の書き方 パンフレット等～ ／厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/roudou/gyousei/anzen/070409-1.html◆除染以外の復旧・復興作業などでも放射線障害防止のための措置が義務づけられます～除染電離則を一部改正し７月１日から施行～／厚生労働省
http://www.mhlw.go.jp/stf/houdou/2r9852000002czvf.htm◆◇+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+◇◆◆ 相談員の窓 ◆薬とフルーツジュースの飲み合わせ
基幹相談員 今井 浩光（大分大学医学部附属病院臨床薬理センター心身症外来 外来医長）
疾病の治療や各種症状の緩和のために、薬はなくてはならないものです。が、「毒にも薬にもなる・・」という言葉通り、薬に副作用は付き物であり、飲み方には注意が必要です。薬が作業能率に影響を及ぼしたり、場合によっては職場での安全性に関わったりすることもあり得ます。
この薬の効果は様々な要因で変化しますが、その一つにフルーツ（ジュース）との飲み合わせの問題（相互作用）があり、近年注目されています。
最初に公表されたのは、今ではよく知られるようになったグレープフルーツジュースと降圧薬の相互作用です。降圧薬の中でもカルシウム拮抗薬という、血管の拡張作用を持つ薬をグレープフルーツジュースと一緒に内服すると、体内の薬の濃度が上がり薬の効果が強く出る（血圧が下がり過ぎる）ことがある、ということが分かりました。これは、小腸粘膜に存在する、薬を分解する酵素の働きをグレープフルーツ中の成分が抑えるからであることが、その後分かりました。カルシウム拮抗薬の他にもコレステロールを下げる薬など多くの薬が影響を受けます。グレープフルーツについては、さらに明らかにされたことがあり、他の薬、例えば先ほどのカルシウ
ム拮抗薬とは別の種類の降圧薬である β（ベータ）遮断薬や花粉症などのアレルギーを抑える薬の一部は、グレープフルーツジュースと一緒に服用すると、カルシウム拮抗薬とは逆に血液中の濃度が下がることが分かりました。
グレープフルーツ以外の果物はどうかというと、グレープフルーツと同じ柑橘類に所属する果物、例えばブンタンやザボンなどでも同じような相互作用が起こることが明らかにされています。
オレンジやリンゴでも、先ほどのアレルギーの薬や血圧の薬の濃度が低くなることも、確認されました。こうなると、何がどれに影響するのか非常に複雑ですね。薬も果物もそれぞれ種類が多く、組み合わせの数は膨大です。専門家も未だに限られたことしか分かっていませんが、今後少しずつ明らかにされてくると考えられます。
そこで大切なことは、薬の飲み方をなるべく一定にすることです。食前、食後、食間などの定められた飲み方を守ってください。服薬は水または微温湯とともに行い、ジュースやお茶などと一緒に飲まないようにしてください。フルーツを摂ることは健康を維持するためにも有用だと考えられますので、フルーツを中止すべきというわけではありませんが、特定のフルーツを習慣的によく摂る方で定期的な内服薬がある方は、一度かかりつけの薬局で尋ねてみられることをお勧めします。
◆◇+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+◇◆◆ お知らせ ◆【研修日程変更のおしらせ】
計画停電が発表されました。これに伴い一部研修日程の変更が生じました。 最新内容はホームページに掲載しております。ご不明な点は、ご遠慮なく電話・ＦＡＸ・メールなどにてお問い合わせください。
研修を申し込まれた方には、研修１週間前にＦＡＸ等にて「研修のお知らせ」をお届けしております。研修１週間前を過ぎても、「研修のお知らせ」が届いていない場合は、お手数ですが電話などにてご確認願います。
【メンタルヘルス対策支援センターからのお知らせ】
自殺者総数が３万人を超えるという高い水準で推移するなか、労働者の自殺者数も８千人～９千人前後で推移しています。業務による心理的負担を原因として精神的障害を発症し、あるいは自殺したとして労災認定が行われる事案が近年増加（成１０年度４件が、平成２２年度３０８件）し、社会的にも関心を集めています。
第１１次労働災害防止計画における「平成２４年度までに、メンタルヘルスケアに取り組んでいる事業場の割合を５０％以上とする。」という目標は達成されましたが、従業員数の少ない事業場での取組率は依然として低い状況です。
｛政府の新成長戦略（Ｈ22.6.18 閣議決定）では２０２０年度までに１００％を目標｝
メンタルヘルス対策支援センターは、労働者が健康で働きやすい環境を整え、大分の企業の皆様がより発展されるよう、「労働衛生コンサルタント、産業カウンセラー、社会保険労務士、ほか」の経験豊かな専門家によるメンタルヘルス対策に関わる相談や個別訪問支援をおこなっています。（すべて無料です）☆個別訪問支援を、同一の事業場に対して５回まで行えるようになりました。（無料）☆「従業員を対象とした、セルフケアを紹介するためのデモンストレーション研修」を１事業場につき、１回行うことができるようになりました。（無料）☆職場の要である管理監督者研修を実施しています。（無料）☆メンタル不調による休職者に対し、上司・同僚はどう対応する？など職場復帰支援プログラムを作成するご支援をしています。メンタル不調の方が居ない時にこそ、備えをされてはいかがでしょうか？（無料）【機器の無料貸し出しを行っています】
ＷＢＧＴが簡単に図れる、「熱中症指標計」他の、研修用測定機器の貸出しを行っています。
（無料）◆◇+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+◇◆◆ 研修・セミナーのご案内（ ７月・８月 ）◆ 日時・会場は変更する場合がございます。 変更はホームページに掲載いたしますので、ご確認下さい。
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★第７回「 ストレスと病気 」
日時：７月４日（水）１８：３０～２０：３０
講師：寺尾 岳（ 大分大学医学部精神神経医学講座 教授 )会場：アイネス ２階 大会議室
単位：専門２★第８回「 個人情報保護法と健康情報 」
日時：７月１２日（木）１８：３０～２０：３０
講師：油布 文枝（ 新日本製鐵（株）大分製鐵所 産業医 )会場：別府市医師会
単位：専門２★第９回「 自殺予防と事後対策 」日時：７月２６日（木）１８：３０～２０：３０
講師：影山 隆之（ 大分県立看護科学大学専門看護学講座 精神看護学 教授 )会場：アイネス ２階 大会議室
単位：専門２★第１０回「 リスクアセスメントに根ざした最近の職場の安全衛生活動 」
日時：８月２日（水）１８：３０～２０：３０
講師：田吹 光司郎（ 大分労働衛生管理センター環境測定部 部長 )会場：豊後大野市医師会
単位：専門２★第１１回「 過重労働による健康障害防止対策と面接指導の実際 」
日時：８月９日（木）１８：３０～２０：３０
講師：三角 順一（ 大分大学 名誉教授 )会場：アイネス ２階 大会議室
単位：専門２★第１２回「 職場における糖尿病対策 」
日時：８月２３日（木）１８：３０～２０：３０
講師：阿部 信行（ 内科阿部医院 院長 )会場：アイネス ２階 大会議室
単位：専門２産業医研修のページ
http://www.oita-sanpo.jp/New/study/doctor.pdf∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■衛生管理者等研修★第５回「 過重労働による健康障害防止対策 労働時間管理から面接指導まで 」
日時：７月１８日（水）１４：００～１６：００
講師：田吹 好美（ 翔労働衛生コンサルタント事務所 所長 )会場：コンパルホール ３０５ 会議室★第６回「 基礎から学ぶ衛生管理講座２
人を生かし会社を活かすメンタルヘルスの進め方 」
日時：７月２０日（金）１４：００～１６：００
講師：吉良 一樹（ きら労働衛生コンサルタント事務所 代表 )会場：コンパルホール ３０５ 会議室★第７回「 生活習慣病の予防 」
日時：８月７日（火）１４：００～１６：００
講師：油布 文枝（ 新日本製鐵（株）大分製鐵所 産業医 )会場：コンパルホール ３０４ 会議室★第８回「 基礎から学ぶ衛生管理講座 ３
ここだけはおさえておきたい健康診断の実施から事後措置 」
日時：８月１７日（金）１４：００～１６：００
講師：吉良 一樹（ きら労働衛生コンサルタント事務所 代表 )会場：コンパルホール ３０５ 会議室★第９回「 喫煙対策のためのガイドラインについて 」（実習）－新ガイドラインによる効果の確認－
日時：８月２８日（火）１４：００～１６：００
講師：田口 信康（ 大分労働衛生管理センター環境測定部 副部長 )会場：コンパルホール ３０５ 会議室
衛生管理者・安全衛生担当者・事業主等研修（看護職含む）のページ
http://www.oita-sanpo.jp/New/study/eisei.pdf∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞■カウンセリング研修★第４回「 事例検討(うつ病) 」
日時：７月１０日（火）１８：３０～２０：３０
講師：渡嘉敷 新典（ シニア産業カウンセラー )会場：アイネス ２階 大会議室

★第５回「 積極的傾聴のグループワーク 」
日時：８月２１日（火）１８：３０～２０：３０
講師：渡嘉敷 新典（ シニア産業カウンセラー )佐用 槙子（ 産業カウンセラー )会場：アイネス ２階 大会議室
カウンセリング研修のページ
http://www.oita-sanpo.jp/New/study/cau.pdf
受講お申し込みはこちらのページから
http://www.oita-sanpo.jp/New/study/index.html◆◇+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+◇◆※メールアドレスの変更、配信停止、ご意見・ご感想は、info@oita-sanpo.jp までお願い致しております。
皆様のご意見をお待ち致しております。
今月も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。
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