被扶養者（ご家族）の皆さまへ

令和 6 年度（ 2024 年 4月〜 2025 年 3月）

特定健診（特定健康診査）のご案内

健康な毎日は健診から！

健やかな暮らしを続けるために毎年の健診受診は重要です！
気づかぬうちに…

私たちの健康に大きく関係する生活習慣病。
その多くは、運動不足、不適切な食生活、喫煙、過度な飲酒等の不適切な生活の積み重ねによって「生活習慣病」

メタボリックシンドロームとなり、これが原因となって引き起こされます。

放置することで症状が悪化し、元の健康な状態に戻ることが困難とされています。

レベル

4● 虚血性心疾患（心筋梗塞・狭心症等）● 脳卒中（脳出血・脳梗塞等）● 糖尿病の合併症（失明・人工透析等）

レベル

レベル

0レベル

● 半身の麻痺

レベル

11

● 認知症

レベ ル

● 日常生活における2支障

レベ ル● 身体活動・運動不足● 不適切な食生活（エネルギー・塩分・脂肪の過剰等）● 喫煙● 過度の飲酒● 過度のストレスレベル
メタボリックシンドローム※52● 肥満

レベル

3

レベ
ル

● 高血糖

● 高血圧

● 脂質異常3● 肥満症（特に内臓脂肪型肥満）● 糖尿病● 高血圧症● 脂質異常症

メタボリックシンドロームとは？

※メタボリックシンドローム とは

4

レベ
ル

5

出典：厚生労働省「生活習慣病のイメージ」
を基に作成

メタボリックシンドロームとは、お腹まわりに内臓脂肪がたまることで悪玉のホルモンが分泌され、高血 圧・高血 糖・脂 質異常等が起こり、生活習慣病になりやすくなっている状態 のことです。

自分の健康レベルの「現 在地 」を知る、それが健 診。
糖尿病などの生活習慣病は、早期には自覚症状がなく、進行しているというケースが少なくありません。
健診を受けて、自分自身の健康状態がどのレベルなのかを把握し、生活改善に向けて取り組みましょう！

健診を受けた後の行動こそが大切です！
脂質異常

高血糖

高血圧

メタボリックシンドロームを放置していると、動脈硬化等が急速に進み、脳血管疾患や心疾患等の重大な病気になる危険度が高くなります。それぞれの薬で治療したとしても、内内臓脂肪臓脂肪の蓄積がある限り、根本的な解決にはなりません。生活習慣を見直し、適度な運動やバランスの良い食事、禁煙等に取り組むことが重要です。

健診後の行動

健康づくりのイメージ

危険地帯までの距離さえわかれば、後はそこから遠ざかるのみ！
健 診 で自 身 の 健 康 状 態 が 分 かったら、改 善 に向 けたアクションが大切。健診はあくまでも生活 習 慣 改 善の健診を受診

日々の健康づくり

必要性や病気を発見するための手段です。

健康の保持
特定保健指導の利用
医療機関への受診健診結果に異常がなかった方も、引き続きの健康づくり、毎年の健診 を！

特定保健指導※を利用しましょう！
〈特定保健指導〉とは・・・※

健診を受けた結果、メタボリックシンドロ ームのリスクのある40〜74歳までの方を対象に行う健康サポートです。健康に関するセルフケア（自己管理）ができるように 、健 康づくりの専門家である保健師または管理栄養士等が寄り添ってサポートします。

医療機関に早期受診 を！
あなたの健診結果は大丈夫？
健診の結果、要受診と判定されたら、すぐに医療機関を受診し、からだの状態を再確認してください。
なお、医療機 関への受診が必要にもかかわらず、一定 期 間、受 診していない方のご 自宅 に右の 通 知をお送りします。

※案内イメージに！
行動 そう移特定健診とは？
日本人の死亡原因の約6割を占める生活習慣病の予防を目的に、被扶養者（ご家族）に受けていただく健診です。年度内にお一人様につき1回、健診費用の一部を補助します。

健診の対象40〜74歳の被扶養者（ご家族）です。

※受診時に協会けんぽの被扶養者であることが必要です。
※受診する年度に40歳になる方は、40歳の誕生日を迎える前でも受診できます。
※受診する年度に75歳になる方は、75歳の誕生日の前日までに、受診を終えていただく必要があります。

健診の内容

様々な項目で健康状態をチェック！

■ 特定健診で調べること（基本的な健診）
健診の種類

基本的な健診項目※＝採血による検査です。

検査の内容

さらに！

● 問診

・現在の健康状態や生活習慣（飲酒、喫煙の習慣など）を伺い、検査の参考にします● 診察等・視診、触診、聴打診などを行います● 身体計測・身長・体重・腹囲を測ります● 血圧測定・血圧を測り、循環器系の状態を調べます● 血中脂質検査※

・中性脂肪や善玉・悪玉コレステロールを測定し、動脈硬化や脂質異常等を調べます● 肝機能検査※

・肝細胞の酵素を測定し、肝機能等の状態を調べます● 血糖検査※・空腹時血糖またはHbA1c、随時血糖を測定し、糖尿病等を調べます

対象者

補助額

40〜74歳

最高(75歳の誕生日の前日まで)の方

7,150円

健診結果等に基づいて医師の判断により実施

最高(随時血糖を測定する場合は、食事開始後3.5時間以上経過していること)

● 尿検査

詳細な健診

・腎臓、尿路の状態や糖尿病等を調べます● 心電図検査● 血清クレアチニン検査 (eGFR による腎機能の評価含む)

健診の費用

3,400円

がん検診は、健康増進法等に基づいて市区町村が実施しています。
詳細については、お住まいの市区町村のホームページや広報物などでご確認ください。

費用の多くを補助しています。
自己負担850円

補助7,150円

上限

7,150円を補助！

● 貧血検査※※

がん検診も受診したい

基本的な健診のみ受診した場合● 眼底検査例

基本的な健診費用が8,000円の場合

詳細な健診をあわせて受診した場合

自己負担2,450円補助10,550円

上限

10,550円（を補助！

基本的な健診に3,400円増額）

例

詳細な健診も含めた合計の健診費用が13,000円の場合※当日窓口でお支払いいただく金額は、受診する健診機関により異なります。
※就職等により被扶養者資格を喪失した後に協会けんぽの健診を受診された場合は、後日、協会けんぽが補助を行った健診費用をお返しいただくことになります。

開封前にあて名をご確認ください

健診は毎年受けましょう。

特定健診受診券在中（差出人）

お届け先のご住所にあて名の方がお住まいでない場合には、開封せずに、封筒に「不在」とご記入いただき、そのままポストに投函してください。

開封前にあて名をご確認ください
青森北海道
岩手宮城
秋田山形

福島

茨城

東京

03-6853-6111

045-270-8431

滋賀

京都

大阪

兵庫

025-242-0264

076-431-5273

徳島

山口

広島

岡山

島根

鳥取

奈良

和歌山

076-264-7200

0776-27-8304

055-220-7754

026-238-1253

054-275-6605

058-255-5159

059-225-3315

052-856-1490

静岡

愛知

三重

岐阜

長野

山梨

福井

石川富山

新潟

神奈川

香川
愛媛
高知
福岡佐賀
長崎
大分

熊本

鹿児島
沖縄宮崎

0852-59-5204

088-602-0264

083-974-1501

086-803-5784

082-568-1032

0857-25-0054

073-435-0224

0742-30-3700

078-252-8701

06-7711-4302

075-256-8635

077-522-1113

092-284-5840

088-820-6020

089-947-2119

087-811-0570

お問合わせは、お住まいの協会支部へお願いします。
011-726-0352
017-721-2723
019-604-9089
022-714-6854
018-883-1893
023-629-7235

024-523-3919

029-303-1584

028-616-1695

027-219-2100

048-658-5919

043-382-8313

栃木群馬

埼玉

千葉

0952-27-0615
095-829-5002
096-240-1034
097-573-56300985-35-5364
099-219-1735
098-951-2011

健診機関

協会けんぽ

重要親展

※特定健診の結果、特定保健指導の対象者となった際、健診当日から1週間以内に特定保健指導を利用いただける券です。

健診費用（自己負担分）
保険証
受診券（セット券）

料金後納郵便

協会けんぽ

受診券（セット券）は、例年4月ごろ、被保険者の皆さまのご自宅等に送付されます。

１

お問合わせは、裏面の協会支部へお願いします。

保険証の記号・番号と一致していない受診券（セット券）は利用できません。一致していない場合は、協会けんぽまでお問い合わせください。

受診券（セット券）と保険証の記号・番号を確認する

2

受診券（セット券 ※）を受け取る受診できる健診機関は、全国で約5万機関もあります！
協会けんぽのホームページからご確認ください。

スマートフォンでも！

どこで健 診を受けられるの？

健診までの手続きはとってもカンタン！

健診受診の流れ

3 健診機関に予約する
ショッピングセンター、公民館等で実施している集団健診は、予約方法が異なる場合があります。

4 健診を受診する
当日は、以下のものを忘れずにお持ちください。

※就職等により被扶養者資格を喪失した後に協会けんぽの健診を受診された場合は、後日、協会けんぽが補助を行った健診費用をお返しいただくことになりますので、ご注意ください。

5 健診結果を確認する● 生活習慣の改善が必要な方特定保健指導を利用して、生活習慣の改善に取り組んでいただきます。

● 医療機関への受診が必要な方治療が必要と判定された場合は、早期に医療機関を受診してください。

※ 健診結果は受診者自身の今後の健診・治療及び保健師等による保健指導・健康相談並びに個人が識別されない方法での統計・調査研究にのみ利用します。