2020

長 野 県 広 報 誌

令和２年2

No.

長野県で暮らす私たちの生活につづけよう！
安全運 TEN！

車。

欠かすことのできない便利な移動手段である反面、交通事故という大きな危険もはらんでいます。
今日も、明日も、これからも、車と一緒に生きていく私たちが、安全運転をつづけるために今日から取り組める内容を10か条にまとめました。

GoodCar life

1年でも長く、安心なカーライフを送るための10か条！

01

2020年 No.2

2020年 No.2

ずっとグッドなカーライフを送るための10か条をご紹介します。
つづけよう！
安全運 TEN！

TENの1

1年でも長く、安心なカーライフを送るためのGood
Car life

10か条！
TENの2

ん

れ

6

己を知る
お の れ

ルールを守る

TENの7

体調を整える▶ ながら運転はしない▶ こまめに休憩する「スマホを見ながら」「カーナビを操作しながら」では目の前の危険に気付けない。

高速道路や長時間ドライブの時は、こまめに休憩する。

▶ 家族でチェックする

危険な運転になっていないか家族でお互いの運転をチェックする。

▶ 眼科を受診する加齢による目の機能低下、白内障、緑内障などの病気に備え、定期的に眼科を受診する。

「混雑する交差点だから早く右折しなきゃ」「信号が変わりそうだから早く左折しなきゃ」と焦らない。

寝不足だと注意力、判断力が落ちるのでしっかり睡眠をとる。

認知の機能、目の機能、耳の機能をウェブサイトでチェックできる。

▶ 一時停止する▶ アルコールを抜く

危険な場所には、一時停止の標識がある。停止線でしっかり止まって安全を確認する。

飲んだ翌日は、お酒が完全に抜けてから運転する。

▶ ウェブで診断する

鍛 錬 する
たTENのんエイジド・ドライバー総合応援サイト「まずはそれぞれのチェックから!」 JAF（一般社団法人 日本自動車連盟）▶

TENの3準備する▶ しっかり眠る▶ 曲がるときは急がない

TENの8装備する

TENの9頼りにする▶ 毎日体操する▶ タイヤをチェックする▶ 後付け装置を付ける▶ プロに頼る「かかと・つま先の上げ下げ」「ひざ上げ」「スクワット」などで、身体を鍛える。

定期的にタイヤの空気圧や溝の減りをチェックする。

今乗っている車に「ペダル踏み間違
い急発進抑制装置」
を後付けできる。

▶ ルートを決める▶ ドライブレコーダーを取り付ける車のことで困ったら、ガソリンスタンドやカーディーラー、カー用品店など、車のプロに頼る。

出発前に目的地への道順を考え、時間に余裕を持って出発する。

万が一の事故で役立つだけでなく、映像で自分の運転の様子をチェックできる。

▶ 正しい姿勢をとる▶ チャイルドシートを取り付ける

運転前に、シートやミラーの位置を合わせる。

6歳未満の子どもを乗せるならチャイルドシートを取り付けて、子どもを守る。

高齢者のための交通事故を防ぐ5つの体操▶

▶ ウェブで脳、目、耳をトレーニングする「イラスト記憶」「危険視認力」「同じ音探し」など、ウェブサイトでトレーニングができる。
エイジド・ドライバー総合応援サイト「継続的にトレーニング！」 JAF（一般社団法人 日本自動車連盟）▶

TENの

4

運転すべきか 判断する

TENの5

心 掛 けるこ こ ろが10 乗り換え時に考える
TENの▶ 天候や時間を考慮する▶
「かもしれない」を意識する▶ サポカーを検討する

雨の日や夜間など、視界が悪いときの運転は危険。本当に今運転する必要があるか考える。

「車の陰に歩行者がいるかもしれない」「前の車が急に止まるかもしれない」と意識することで、事故を防ぐ。

止まるをサポートする「衝突被害軽減ブレーキ」
や急発進を抑制する「ペダル踏み間違い急発進抑制装置」など
とうさいの安全技術を搭載したサポカーを検討する。

▶ 体調を考慮する「体調が優れない」「心配事がある」など
運転に集中できないときは、運転しない。

02▶ 同乗者に頼る▶ 家族や警察に相談する「カーナビのセット」「運転者の気付いていない危険を伝える」な
ど、同乗者が運転者をサポートする。

運転に不安を感じたら、免許証 返 納も含めて家 族や警 察（☎#8080 シャープハレバレ）に相談する。

特設ホームページでは10か条をさらに詳しくGoodご紹介しています。
Car life▶ 油断しない▶ しっかり見る▶ 自分に合った車を選ぶ▶ タイヤを選ぶ

慣れた道や駐車場でも油断しない。車を降りるまで気を引き締める。

見通しが悪い場所は、減速や一時停止をして、左右をしっかり見る。

「コンパクトで運転しやすい車」「乗 「雨の日に強い」「振動が少ない」「音り降りしや す い 車 」など、自 分 に が静か」など、タイヤの性能を検討合った車を選ぶ。
する。

https://www.shinshu-anzenunten.jp/

サポカー
補 助 金

サポカー
（安全運転サポート車）
等の普及促進を目的に、国により、通称「サポカー補助金」が創設されました。令和2年度中に満65歳以上となる方を対象に、サポカーや後付けのペダル踏み間違い急発進抑制装置の購入等を支援します。詳しくは、次世代自動車振興センターのウェブサイトをご覧ください。

県からのお知らせ

2020年 No.2

「もしもの」
災害に備える

地震災害における 生活再建イメージ

地 震保険・共 済

被災住宅の被災住宅の再建費用
再建費用

もしも”の地震被害にもしも”の地震被害に備えましょう!
備えましょう!

保険・共済
保険
・共済

公的支援のみでは公的支援のみでは生活再建は困難です
生活再建は困難です

被災者生活
被災者生活再建支援制度
再建支援制度（最高300万円）（最高300万円）
義援金
義援金

広域災害の場合、広域災害の場合、１世帯当たりが１世帯当たりが受け取れる配分額は受け取れる配分額は少なくなる傾向があります
少なくなる傾向があります

（参考）
（参考）

2,413万円
2,413万円

地震保険・共済があることで再建費用の一部をまかなえるため被災後の生活再建の大きな支えとなります。
地震による災害から生活を守るため、地震保険・共済への加入を検討しましょう。

これだけではなくこれだけではなく☎０２６-２３５-７４０８

保険
保険やや共済共済でで借入・自己資金等借入・自己資金等

H29長野県における
H29長野県における一戸建て
一戸建て平均工事費
平均工事費

大規模地震で被害を受けた場合、住宅の修復や家財の購入など生活の再建に多額の費用が掛かりますが、公的な支援や義援金だけでは十分とはいえません。

問 信州地震保険・共済加入促進協議会事務局

家財・引っ越し費用 など住宅、生活の再建には家財・引っ越し費用 など住宅、生活の再建には他にもお金がかかります
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新型コロナ対策をしながら、結婚を希望する皆さんの出会いを応援する※の無料体験
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新型コロナウイルス感染症の影響を受けた多くの飲食店が感染症対策に取り組んでいます。

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飲食店を利用する際は以下の点を意識しましょう

県内登録者約1,000人から条件に合わせてお相手探しができます。
この機会に新しい出会いを探してみませんか。

（月～金曜8:30～17:00、祝日・年末年始を除く）

適切な感染対策を行うお店はこのマークが目印です。

◦換気が適切にされているなどのガイドラインを遵守したお店で。
◦体調が悪い時は参加しない。

※市町村等が運営する県内42か所の公的結婚相談所に登録されている独身男女のプロフィールを検索できるシステム

問 長野県婚活支援センター☎０２６-２３５-７３７３03◦飲酒するなら、少人数・短時間で、なるべく普段一緒にいる人と。
深酒・はしご酒などは控える。

ハピネスナビ信州◦席は斜め向かいに座る。

検索

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①郵便番号 ②住所 ③氏名 ④年齢 ⑤アンケートの回答をお書きの上、はがき、メール、ながの電子申請サービスのいずれかでご応募ください。
応募方法 宛 先：〒380-8570（住所記載不要）長野県広報県民課あて
メール：koho@pref.nagano.lg.jp（件名は「読者プレゼント」）
締 切：12月21日（消印有効）
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令和2年11月29日発行

問 長野県観光機構☎026-235-7219

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発行元 長野県企画振興部広報県民課 〒380-8570

長野市大字南長野字幅下692の2

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電話 026-235-7054

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