さいき

市報

3

2024

Saiki Cit y
Publicinformation

No.

394

私たちの健康は、
私たちの手で

ると 思いま す が 、一 品 だ
け 手 作 りをしてみることを 心 掛 けてはいかがでしょう 。農 家の 人 た ち が 丹

精 込め育ててくれた食 材

すね。各地方に伝わる郷土料理にはその時代の※１ フレイル＝加齢により心身の機能の低下がみられる状態。
※２ 人間の体と暮らす土地は一体で､切っても切れない関係にあるという意味。

年か55

周年を迎えたことを40

理ができると素敵だなと思います。

ランスを考えたり、野 菜を使って料うになると思います。自分で栄養バ

は、いずれは自 分で食べ物を選ぶよのも お す す めです 。若い世 代の 人てください。道の駅などで購入するで採れた季 節の食 材を意 識してみ

高くおいしいものが多いので、地 元

食 材は新 鮮なものほど栄 養 価がれてほしいです。

いる野 菜も毎日の食 生 活に取り入ンなど、たくさんの栄養素を含んでらだの機 能 を 助 けてくれるビタミールの吸 収 を 抑 える 食 物 繊 維 、かくれるカリウム、糖 質やコレステロもよいですね。塩分の排出を助けて増えているので、それらを活 用してまた、最近はおいしい減塩調味料もすることで継続しやすくなります。

たりと、おいしく食べるひと工夫をしぼったり 、薬 味やスパイスを加 えを控える代わりにレモンやカボスを啓発を日頃から行っています。塩分

市では、「 減 塩 」や「 野 菜 摂 取 」のいきませんか。

らこつこつと、日々の暮らしを重ねてもらうこと。食を通じてできることか

代に、少しでも健康への意識を高めて

思いは、これからの時代を担う若い世になが発刊されました。同協議会の会員の記念して、減塩と野菜摂取のレシピ集

和2年に発足体・佐 伯 市 食 生 活 改 善 推 進 協 議 会 。令きたのが全国組織のボランティア団

大切さについて伝える活動を続けてら佐伯の皆さんへ健康づくりや食のす 。そ ん な 考 え を も と に 、昭 和

るために、カギを握るのは自分自身でら。おいしく食べて元気な暮らしを送に 、健 康 な 体 づ く り は 日 々 の 食 事 か「 医 食 同 源 」と い う 言 葉 が あ る よ う

私たちの健康は、私たちの手で食はかけがえのない健康の源
佐伯市食生活改善推進 協 議 会では、管 理 栄 養に感謝し、できるだけ使いや「フレイル（ ※１）」をテー
知 恵や工 夫 、食 材への感 謝

レンジしたりと自 分なりに楽しんでほしいと会員一同の想いを込めています。

佐郷 仁美さん士や保健師からの情報をマとした地 区 栄 養 教 室やも込められています。とき切ることも 意 識 したいで

高 齢 者 栄 養 教 室 、小 学 校

朝井 洋美さん

かり。一緒に食べる人によって、レシピをアきておいしい料 理 ばのはどれも、手軽にでレシピに載っている

食べたいですね。」

聞 きな が ら 一 緒に料 理 をには 家 族 や 祖 父 母に話 をもとに、「減塩と野菜一皿」

赤峰 陽子さんなどで郷土料理を伝える教室を開催しています。
「自分の健康は自分で守る」という
指 針をもち 活 動 してきた 同 協 議 会
周年を記念したレシピ集

をつくり、旬の食材とともに月ごとのおすすめレシピを載せています。「 佐伯は山の幸 、海の幸が豊かで新 鮮な
しん ど ふ じ

あさい ひろみ市報の裏表紙にも毎月減塩レシピを掲載しています！現在会員募集中です。
私たちと一緒に健康づくりの活動をしませんか？

が、発足

あかみね ようこ➡

CHECK!

食 材にも恵まれています 。身 土 不二
（ ※２）という 言 葉があるように、その地域で採れた旬の食 材を使 うことはとても大切です 。
スーパーでも直 売コーナーで買い物をするな ど 、普 段の 生 活で旬の食 材 を 活 用したいですね。」「 今 は 買い 物 に 行 け ば
何でも 手に入 る 時 代です 。忙 しい日には、もちろ

市ホームページにて公開中

2
2024.3
市報さいき
2024.3
市報さいき

3

地元の新鮮な食材を活用して、おいしく健康に
健康増進課 保健係
管理栄養士 さごう ひとみ

川人 富喜子さん

宮﨑 久代さんんお総 菜を買 うこともあ

つるの いちえかわひと ふきこ
みやざき ひさよ

鶴野 一枝さん

発足40周年を記念して作ったレシピ集40

作ってみ た 感 想
減塩は意識したことがなかったですが、思ったより薄味ではなくておいしく食べられました！これで健康に良いのなら、また食べたいです。

郷土料理

ねじれ団子

健康を意識した料理を、作り方❶ キャベツは手でちぎり、
まいたけは手でさき、ショウガはすりおろす。
❷ 鍋に分量の水を沸かし、①の材料とサバ水煮缶を汁ごと加え、加熱する。
❸ みそを溶かし入れ、火を止める。
❹ 器に盛り、
すりごまをふる。

学生に作ってもらいました！
減塩料理※食材はイメージです

水
サバ水煮缶
キャベツ
まいたけ
ショウガ
みそ
すりごま

120ｇ
30ｇ
20ｇ
15ｇ
1ｇ
6ｇ
1ｇ

※写真は32個分の材料です※食材はイメージです

作り方

サバ缶と
キャベツの
みそ汁
PICKUP

サツマイモ
小麦粉
だんご粉
きな粉
砂糖
塩
つぶあん

❶ サツマイモは皮をむき、輪切りにして水にさらし､ゆでて熱いうちにつぶす。
❷ 小麦粉・だんご粉を合わせて①のサツマイモに加え、耳たぶくらいの固さにする。
❸ ②を棒状に伸ばし、約30ｇに切り、まるめて指でひねる。
❹ ③をゆでて浮いてきたら、ざるにとり、砂糖・塩を混ぜたきな粉をまぶす。
好みでつぶあんを
添える。

300ｇ
100ｇ
50ｇ
50ｇ
9ｇ
1.2ｇ
適量

市報さいき・市ホームページに「食推さんのうま塩レシピ」
を掲載中
問い合わせ：健康増進課 保健係（和楽1階）…☎23- 4500
2024.3協議会・佐伯支部の人と一にチャレンジ！季節の料理
や健康、郷土料理にまつわる話を教わりながら、普段
２年 食農ビジネス科
ひ の れいな

日野 鈴菜さん

２年 食農ビジネス科

１年 食農ビジネス科の食生活への意識を高めて

野下 花音さん西林 歩乃香さん

もらいました。

にしばやし ほのかのした かのん

佐伯豊南高等学校 家庭部
料理することや食べることが大好きな５人が所属し、年間を通じて全国のいろいろな料理コンテストに参加。
地産地消のおにぎりや鉄板焼きなどテーマごとにアイデアを出し、数々の賞を受賞する成果を挙げています。
材料（1人分の場合）

野菜料理
作ってみ た 感 想
最初は形を作るのが難し
かったけど、すぐに慣れました。地域によっても形が違う
そうで、どういう時に作るのかなど、食推さんから郷土料
理のいろいろな話が聞けたのも面白かったです！

もちもちチヂミ

米粉が決め手※写真は13人分の材料です※食材はイメージです

作り方

ジャガイモ
ニラ
ニンジン
桜エビ
米粉
水
ごま油
ポン酢しょうゆ

20g
10g
10g
1g
15g
20g
0.5g
4.5g

❶ ニラは長さ２cmに切り、ニンジンは皮をむき、千切りにする。
❷ ジャガイモは皮をむき、すりおろす。
❸ ボウルに①②・桜エビ・米粉・水を入れて混ぜる。
③を中火で両面焼く。
❹ フライパンにごま油を入れて、❺ 切り分けて、ポン酢しょうゆをかける。

さいきうま塩・もっと野菜プロジェクト！
う まが、佐伯市食生活改善推進理」をテーマにしたレシピ

生活習慣病予防のための
うま

市報さいき

もちもちチヂミ

ねじれ団子

緒に「減塩」
「 野菜」
「 郷土料

う ま

うま塩とは、「旨み」を持つ食材を
「上手く」
活用し、
「美味い」
塩分控え
めの食事＝
「うま塩レシピ」を普及しています。
生活習慣病予防といつまでも健康でいるために「うま塩レシピ」
をお試しください！

5

佐伯豊南高等学校の学生

野菜料理

郷土料理

材料（16個分の場合）

食事の塩分を気にしている父にも教えたいと思い
ます。

減塩料理

サバ缶とキャベツのみそ汁

小学校の家庭科の調理実
習で料理に興味を持ちました。おばあちゃんの作
る和菓子が大好き。

材料（1人分の場合）

※写真は
13人分の
材料です

私たちがチャレンジしました！

野菜は好きで普段から食べます。
得意料理はオムライス。

作ってみ た 感 想ニラをチヂミにしたことはあまりなかったですが、とてもおいしかったし作りやすい！食推さんとの調理も楽
しく、手軽に野菜がたくさん食べられる料理をまた作ってみたいと思います。

！
成
完

市報さいき

2024.34

４月１日～
令 和6年「 ふくしの総合相談窓口 」開設と愛称の募集について募集

問 福祉保健企画課 企画管理係（本庁舎２階46番窓口）☎ 22-4684■［メール］fhkikakuka@city.saiki.lg.jp

４月から福祉に関する相談窓口として、「 ふくし

窓口の設置については現在準備を進めていますの総合相談窓口」を開設します。

ので、詳しい内容は改めて市報４月号でご紹介し「暮らしにくさを感じてはいるが､何が原因で生ます。

活が苦しいのか分からない」、「 どの福祉相談窓口

また、窓口の愛称も募集します。
「 ふくしの総合に相談したら良いか分からない」など困ったことが相談窓口 〇〇」といった使用を予定しています。

あれば､相談できるようになります。相談員が各々

募集締切は３月19日（火）です。電話またはメーの状況を確認し､必要なサービス提供などにつな
げます。

障がい

家族介護

つらいけど、
どうしたらいいかわからない・・・

病 気

子育て

そんなときは『ふくしの総合 相 談 窓口』へご連 絡ください。
困りごとの原因を解きほぐし、少しでも自分らしく暮らせるようになるための方法をご提案します。

転出届はマイナポータルから！

問 市民課 市民係
（本庁舎１階１～７番窓口）☎ 22-3849■

転出届とは、佐伯市内から佐伯市外へと引越しをする際に必要になる届出のことです。

マイナンバーカードをご持参ください）
マイナンバーカードをお持ちの人を含む引越し

マイナンバーカード（有効な署名用電子証明書であれば、利用が可能です。３月～４月は例年、市が 搭載されているもの）をお持ちの人は、マイナ

民課の窓口が大 変 混 雑します。お家や職 場など

ポータルからオンラインで 転出の届出が可能でからでも手続できますので、ぜひ利用してみませす。また、スマートフォン用電子証明書を搭載したんか？

端末をお持ちの人は、スマートフォンのみでも手続※二次元コード「マイナポータル 引越し手続につが可能です。
（ 転入先の市区町村の窓口には必ず
市報さいき

開設日時
平日（19時まで２時間延長）：３月28日（木）・29日（金）・４月１日（月）・２日（火）
休日（８時30分～17時）：３月30日（土）・31日（日）開設場所
本庁舎のみ（振興局・出張所は開設しません）
担当課

窓口番号

取扱業務

1階１・２番マイナンバーカードに関する手続（転入・転居に伴うもののみ）☎ 22-3849

課

1階
３～６番

住民異動届（転入・ ①転出・転居）の受付
印鑑登録②住民票、印鑑登録証明書、戸籍謄抄本の証明発行※①は、引越し手続オンラインサービス・②は、コンビニ交付もご利用できます。
※マイナンバーカードをお持ちの人は、必ずご持参ください。
また、住民基本台帳用暗証番号（数字４桁）を確認してください。

保険年金課☎ 22-3199

1階
８・９番

住民異動に伴う国民健康保険・後期高齢者医療制度の資格取得、喪失、変更の手続
住民異動に伴う国民年金の加入、変更などの手続

高齢者福祉課☎ 22-3117

1階 10 番

介護保険資格の取得及び喪失の手続
住民異動に伴う要介護認定などに係る手続

税 務 課☎ 22-4504☎ 22-3182

1階
15・16番

税証明の発行（所得課税証明・納税証明など）
市税及び保険料の口座振替申請受付（ゆうちょ銀行を除く）※口座振替希望の人は、通帳と通帳印が必要です。
窓口納付・市税及び保険料の納付相談

障がい福祉課☎ 22-4514

2階 47 番

住民異動に伴う身体障害者手帳などの住所変更に関する手続（住所の書換えなど）

こども福祉課☎ 22-3180

2階 48 番

住民異動に伴う児童手当、さいきっ子医療費助成、おおいた子育て
ほっとクーポンに関する手続

営 業 課☎ 22-3119

3階 52 番水道の使用開始・使用中止の申込（電話での手続も可能です）

情報推進課☎ 22-3645

4階 70 番

ケーブルテレビ（行政エリア）の加入・脱退など

まな美２階

転校（転入・転出）手続、校区外通学申請

市

生活困窮

7

毎年、３月下旬から４月上旬は、転勤や進学などにより､一年で最も引越しの多い時期です。市民の皆さんの利便性の向上と窓口の混雑緩和のため転入、転出、転居に伴う業務の臨時窓口を開設します。

ルで応募してください。

引きこもり

2024.3

いて」をご覧ください。

～住民異動(転入･転出･転居)などの手続を受け付けます～

情報

４月１日から始まります！
認知症

情報

市役所本庁舎で臨時窓口を開設します

民

学校教育課

☎ 22-4064

注意◎本人確認書類（運転免許証、マイナンバーカードなど）と印鑑（必要な場合）をご持参ください。
また、手続によっては必要書類がありますので、事前に担当課まで問い合わせください。
◎上記に記載している業務以外は取扱うことができません。
◎関係機関への確認・照会が必要な手続については、即日対応できない場合があります。
※来庁人数により時間を要する場合がありますので、余裕を持ってお越しください。
市報さいき

2024.36

募集

佐伯市奨学生を募集します

土地・家屋の課税台帳などが無料で閲覧できます

問 学校教育課（まな美２階）☎ 22-4064■

問 税務課 固定資産税係（本庁舎１階13・14番窓口）☎ 22-4503、☎ 22-3174
■

情報

応募資格
経済的理由で修学困難な人など内で決定します。

貸付金額（月額）１万6,000円～３万8,000円

応募期間
４月１日(月)～30日(火)または各振興局

ご応募ください。選考委員会で審査し、予算の範囲

期間○縦覧できる人

４月１日(月)～５月31日(金)８時30分～17時

納税義務者（本人以外が縦覧する場合は承諾書※土・日・祝日を除くが必要）※学校区分（高校・短期大学・大学など）、自宅・自宅外で貸付金額が異なります。

応募方法
申請書に必要事項を記入し、必要書類を添えて

詳しくは､学校教育課または各振興局で配布する応募要領などをご覧ください。

奨学金の返還を支援します

問 学校教育課（まな美２階）☎ 22-4064■

補助

閲覧や縦覧ができる人

詳しくは、市ホームページなどをご覧ください。

その台帳を縦覧できます。

なよせ① 土地・家屋課税台帳（名寄帳）

また、資産を持っていても固定資産税がかかって○閲覧できる人いない場合は、縦覧できません。

納税義務者（本人以外が閲覧する場合は承諾書○縦覧時の注意事項が必要）、借地人や借家人など

縦覧帳簿のコピーはできません。

○閲覧方法

必要があればメモを取ってください。

納税義務者には、名寄帳の写しを交付します。

若者への修学奨励と地元居住・地元就職の促進を図るため、奨学金の返還を支援します。

※各振興局では振興局管内分のみ縦覧可（期間中は手数料無料）※借地人や借家人などは、権利を有する土地、家屋のみ閲覧可

閲覧・縦覧申請に必要な物
・本人確認書類（納税通知書、課税明細書、運転免

返還支援額
借入金の５分の４② 土地・家屋縦覧帳簿(高校生は対象外)を卒業または卒業予定で、在（最大160万円 ※大学生の場合）９年間かけて○縦覧帳簿の記載内容

・承諾書（代理人が閲覧・縦覧する場合）

学期間中に奨学金の貸与を受け、その返還を予

返還支援 ※毎年申請が必要

・土地…所在地番、地目、地積、評価額

・法人印または法人印が押された委任状（納税義定している人、または現在返還を開始している支援対象奨学金・佐伯市奨学金・家屋…所在地番、家屋番号、種類、構造、床面積、・大分県奨学会奨学金※個人情報保護のため、縦覧帳簿には所有者氏名・対象者 ※次のすべてを満たす人①令和２年３月以降に高専・専門学校・大学など

30歳以下の人②令和２年４月１日以降、市内に居住しているまたは居住予定で、８年間以上定住する意思がある人③令和２年４月１日以降に市内の事業所に正規雇用されている人、または自営業、第１次産業（農･・日本学生支援機構奨学金（第１・２種）

問 佐伯年金事務所 ☎ 22-1970 ※音声案内に従い②を選択■

保険年金課 国民年金係（本庁舎１階８番窓口）☎ 22-3187

令和５年度に学生納付特例制度を活用して保険

ただし、在学している学校などに変更がある人に料納付を猶予されている人で、令和６年度も引き続き在学予定の人に、「国民年金保険料学生納付特例申請書」を4月初旬にお送りします。
申請書はハガキ形式になっており、必要事項を記入しポストに投函することで、令和６年度の学生納・賃貸借契約書の写し（借地人や借家人の場合）介護手当を支給します

申■
問 高齢者福祉課 地域包括ケア係（本庁舎１階11番窓口）☎ 23-6800■

または各振興局

支給対象者
１年以上市内に住民票があり、次のいずれかの要介護者を在宅で介護している人

支給対象月
令和５年９月～令和６年２月※要介護者が入院やショートステイなどの宿泊を伴うサービスを利用した場合は、利用が10日をついては、このハガキで申請することはできません。

②寝たきりまたは重度心身障がいなどの常時介護

超えない月が対象

通常の申請書に在学証明書などを添付して申請すが必要な20歳以上の人で、要介護４または５の※対象月以前については､支給できません。

状態に相当すると判断された人

申請方法

ることになります。また、発送に合わせて日本年金機
構ホームページ（https://www.nenkin.go.jp）にお知らせを掲載予定です。
マイナポータルを開設されていて「ねんきんネッ

証明書または学生証の写しを添付する必要はありト」と連携済みの人には、日本年金機構からマイナません。

ポータルにお知らせをお送りします。
2024.3

務者が法人の場合）①介護保険で要介護４または５と認定された人付特例を申請することができます。この場合、在学

市報さいき

許証、マイナンバーカードなど）

納税義務者名は記載していません。

給付

令和６年度 学生納付特例申請書の送付について

申請

評価額

申込期間
４月１日(月)～５月31日(金)林･漁業）に従事している人

9※土地または家屋の固定資産税を納めている人は､※20歳以上65歳未満の人は、身体障害者手帳または療育手帳を持っている人※要介護４または５の状態に相当するか調査に伺うことがあります。

支給金額 月額8,000円

高齢者福祉課または各振興局にある申請書に必要事項を記載し提出してください。なお､民生委員による状況の確認は期日に余裕をもって依頼してください。

申請期限３月29日（金） 支給時期

５月中

市報さいき

2024.38

市からのお知らせやイベントなどをチェック！

佐伯市HP

Saiki Topics
桜咲くスポーツフェスタ ～佐伯のこどもを未来の五輪へ～
全日本男子柔道監督の鈴木桂治氏をお招きして、
運動教室、
スポーツ
クリニック、
講演会などを実施します。
市民のスポーツへの関心を高め、
地域スポーツ振興について考えるためのイベントです。

すず き

けい じ

鈴木 桂治

イベント１

鈴木桂治監督の運営道場で普段実践している「KJA流トレーニング」
を体験していきます。
第１部では体幹運動を、
第２部では競技パフォー
マンスの向上を目的としたトレーニングやメンタリティを学ぶ、
全スポーツ共通の内容となっています。
［とき ］３月16日（土）13時～16時［ と こ ろ ］佐伯市民武道館■第1部 運動教室［ 対象 ] 幼児～小学３年生■第2部 スポーツクリニック［ 対象 ] 小学４年生～６年生■第3部 鈴木桂治監督と交流会［ 参 加 費 ］無料［ 申込方法 ］右記二次元コードから申込みください。

イベント2

アテネオリンピック 柔道競技金メダリスト

鈴木桂治 講演会

第１部では鈴木桂治監督に選手時代の体験談、現在の指導者としての指導方法などを講演していただきます。自身が運営する柔道教室の方針や、
今年夏に開催のパリオリンピックへの抱負を語っていただく内容となっています。
第２部では、質疑形式でディスカッションをしながら選手育成や指導方法、地域スポーツの今後の在り方について理解を深めていく内容となっています。
［とき ］３月16日（土）17時～19時［ と こ ろ ］和楽１階 大研修室
■第1部 講演会■第2部 パネルディスカッション［ 参 加 費 ］無料［ 申込方法 ］右記二次元コードから申込みください。

◆問い合わせ…城山会事務局／☎070-8557-5602 ・イベント事務局LINE ID／@056jbsqc

うめサイクルデジタルスタンプラリー2024
宇目地域を自転車で巡るデジタルスタンプラリーを開催します。期間中に自転車でチェックポイントを巡り、専用サイトでポイントを集めて応募すると、抽選ですてきな商品がゲットできます。皆さんのお越しをお待ちしています。
［とき］
３月24日(日)まで ［ 参加料 ］無料［ 参加者駐車場 ］道の駅宇目第２駐車場、宇目B＆G海洋センター駐車場［ 参加方法 ］右記二次元コードから申込みください。
◆問い合わせ…宇目振興局／☎52-1111
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市報さいき

2024.3

巣立ちを控えた高校生を対象に、料理の基礎を楽しく学んで、自分たちで作った料理をおいしく食べる会です。新生活へ向けて今一度、自炊力を身につけませんか？
き ］３月16日(土)または24日(日) 10時～13時※上記のどちらか都合の良い日を選んでください［ ところ ］さいき城山桜ホール キッチンコート［ 対 象 ］卒業を迎えた高校３年生［ 内 容 ］出汁の取り方、ご飯の炊き方など料理の基本を楽しく学びます。
［ 定 員 ］各20人 ※先着順
［ 参加費 ］無料
［ 持ち物 ］エプロン、三角巾または手ぬぐい、手拭きタオル、飲み物、筆記用具

2004年アテネオリンピック 男子柔道100㎏超級で金メダル獲得。
2021年東京オリンピック終了後、全日本男子柔道監督に就任。
2024年開催のパリオリンピックに臨む。
また、未就学児から小学生までを対象とした柔道教室「桂治 柔道 アカデミー（KJA）」
を主催し、多方面で柔道競技の普及、未来のメダリストの育成に尽力している。

運動教室＆スポーツクリニック

巣立つ君たちへの自炊塾［と【 プロフィール 】

全日本男子柔道 監督

映画「弁当の日」でも取り上げられた佐伯市が誇る食育事業◆申込・問い合わせ…食育サポートおおいた（志縁や）／☎090-8415-0492 メール ss43214321@gmail.com

佐伯市地域おこし協力隊 活動展示会
各隊員による活動内容のポスター展示や事業の
氏名・所属
活動内容
紹介､絵付けワークショップ､Ｉ♥SAIKI簡単おもて
直川製品展示、試食
大竹 昭彦
なし英会話講座など行います。活動展示会､ワーク （直川振興局）（ウコン、かりんとう ほか）
ショップ、英会話講座の入場・参加料は無料です。 輿石 俊樹「さいきの恵み」認証制度の紹介､市民農園
今回は､さいき桜まつりと同時開催となっており （農政課）
における有機農法での野菜栽培報告の展示ますので､多くの人のご来場お待ちしています。
佐伯産の食材を使った
小野 俊和
［と

（農政課）

ビールの紹介展示き ］3月30日（土）
・31日（日） 10時～16時
佐伯市散策イラストや取材漫画、
原田 未央※31日は15時まで（文化芸術交流課） 自己紹介展示［ ところ ］旧三余館
宇目地域の観光振興など、
阿草 祐己（宇目振興局） 自己紹介展示◆問い合わせ…コミュニティ創生課
移住・定住推進係（本庁舎２階41番窓口）☎22-3033

キッズアート、
陶芸ワークショップ紹介、
佐倉 利恵（米水津振興局） 自己紹介展示大橋 美奈子（観光課）

海外からの観光客のおもてなし推進など、
自己紹介展示市報さいき

2024.310

市からのお知らせやイベントなどをチェック！

Saiki Topics
さいき桜まつりラインナップ
と き

３月30日
（土）・ 31日（日）

ところ○お祭り広場周辺

お祭り広場周辺とさいき城山桜ホールとその周辺●野外ステージ
ドラムタオ（佐伯市内伝統文化団体、DRUM TAO、ガールズダンス＆スピン

ボーカルユニット「SPiN」、餅まきなど）、市内店舗を中心
とした出店
●旧三余館
（地域おこし協力隊活動展示会、絵付けアートワークショップ、
簡単おもてなし英会話講座 など）●歴史資料館（特別展、花見茶会３月31日（日）
のみ）○佐伯小学校周辺「SPiN」の審査によるさくらダンスコンテスト
防災ブース○さいき城山桜ホール周辺●大ホール（春の歌げんかまつり、
西部航空音楽隊吹奏楽コンサート）●小ホール
eスポーツ体験コーナー ３月30日（土）
こども向けミニゲーム ３月31日（日）
桜まつりウェディング、
まちなかキャンプ広場、［ 申込方法 ］
キックバイクレース、
キッズ向け工作ワークショップ、事前申込はこちらから▶
大手前ストリートマルシェ、
パラスポーツ広場など○大名行列・明神太鼓、菊姫行列、桜パレード○航空自衛隊西部航空音楽隊コンサートinさいき桜まつり 入場無料【入場整理券が必要】［とき ］３月30日（土） 17時開演（16時30分開場） 18時30分終演（予定）［ と こ ろ ］さいき城山桜ホール 大ホール
［定員 ］900人（予定） 全席自由
※未就学児入場不可［ 入場整理券 ］お１人様２枚まで［ 配布開始日 ］３月18日（月）～［ 配布場所 ］さいき城山桜ホール、本庁舎２階観光課、各振興局※入場整理券がなくなり次第配布終了
詳細はこちらから▶
【 駐車場 】さいき城山桜ホール第１駐車場、
さいき城山桜ホール第２駐車場、池船スポーツ公園、佐伯市役所、総合運動公園野球場下駐車場【 シャトルバス巡回 】大手前バス停 － 池船スポーツ公園 － 総合運動公園駐車場

さいき桜まつり
最新情報は
こちらから

◆申込・問い合わせ…観光課 観光国際係（本庁舎２階38番窓口）／☎22-3942
市報さいき

2024.312

ひかりケーブルテレビ施設の光化整備を進めています光化後 新しいサービスの●令和元年度から、施設が古い順に光化整備工事を行っており、
令和６年度には、全地区の整備が終了する予定です。
●ケーブルテレビ使用料については、光化整備後1年間は月額730円（税込）に据置き､翌年度から月額1,430円（税込）に順次改定します。

4K・8K

インターネットが

高速・
大容量

放送を
見ることが
できます。

になります。

●下記の図で赤く塗られた地域は、㈱ケーブルテレビ佐伯に民営化します。

ケーブルテレビ光化整備の 状況【上浦地区】（行政エリア）（料金改定済み）【佐伯地区】（民営化エリア）
八幡・西上浦・大入島（料金改定済み）【弥生地区】（民営化エリア）（料金改定済み）【本匠地区】（行政エリア）（料金改定済み）【鶴見地区】（民営化エリア）㈱ケーブル
テレビ佐伯の（料金改定済み）
直轄エリア（民営化エリア）【直川地区】（行政エリア） 【佐伯地区】
下堅田・木立・青山など（料金改定済み）（令和６年度から料金改定）【宇目地区】（行政エリア）（令和５～６年度整備中）（令和７年度から料金改定）【米水津地区】（行政エリア）（料金改定済み）【蒲江地区】（民営化エリア）（令和５～６年度整備中）（令和７年度から料金改定）（※深島・屋形島は行政エリア）

ケーブルテレビ事業の永続的なサービス提供のために
ケーブルテレビ使用料の改定について
ケーブルテレビの使用料については、光化整備前は月額730円（税込）でしたが､「 人口減少に伴う収入の減少により､安定的な放送・通信サービスを提供するための財源確保が困難となっていること」や「佐伯市内中心部の㈱ケーブルテレビ佐伯直轄のエリアと料金差があること」を踏まえ､光化に更新した地域から､使用料を月額1,430円（税込）に統一します。市民の皆さんには、負担となります
が､今後の永続的な運用を図るため、ご理解とご協力をお願いします。

［ 問い合わせ］情報推進課 ケーブルテレビ係（本庁舎４階70番窓口）☎ 22－3645
13

市報さいき

2024.3

インフォメーション

令和６年度 さいき城山桜ホールサポーター募集
さいき城山桜ホールでは、主催事業の公演サポートやイベントの企画運営などをホールスタッフと一緒に行うサポーターを募集します。桜ホールを舞台に、感動やワクワクをたくさん体験しましょう!
募集期間 ３月４日（月）～24日（日）サポーター活動に積極的に参加する意欲のある人
申込方法 桜ホール窓口で配布する申込書、またはホームページ掲載の申込フォームから申込んでください。
活動内容 ・チケットもぎりや客席案内などをするレセプショニストの活動
・月に１度サポーターが選定した映画を上映する『 ツキイチ映画』の企画運営
・季節に応じた館内装飾や周辺広場を含めたごみ拾いなどの環境美化活動

特典

・活動時間に応じて付与されるポイントで、主催事業チケットと交換できます。
・接遇マナーを学べるほか、舞台裏方スタッフ体験も可能です。
・学生には、ボランティア証明を発行します。
※詳しくは、募集要項をご覧ください。

4月上映作品『ワイルド・スピード ファイヤーブースト』［上映時間141分］

き ４月13日（土）① 10時～［開場９時30分～］日本語吹替え② 14時30分～［開場14時～］字幕と こ ろ 大ホール（全席自由）※入場口は１階定

員 各回100人

チケット 一般：500円©2023 Universal Studios. All Rights Reserved.

高校生以下：200円［ 当日券の販売は窓口まで問い合わせください。］

問い合わせ さいき城山桜ホール 📞📞24－2228 休館日：第２・第４火曜日（祝日の場合は、その翌日の平日）※各申込・チケット購入は､さいき城山桜ホール窓口のほか､インターネットからもできます。
〈ツキイチ映画を除く〉※詳しくは、さいき城山桜ホールのホームページをご覧ください。

15

市報さいき

2024.3

春のカルチャーサロン受講生募集 !
新規受講希望者はまず電話で予約し、申込書の記入及び保険代（任意）をお支払いください。
申込期間
申込･問い合わせ４月入講

受講料･募集人数 下記のとおり［１か月の料金］
３月３日(日)～17日(日)さいき城山桜ホール 📞📞24－2228 ※第２・第４火曜日休館/ / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / / /◆パッチワーク〈曽原 孝子〉活動期間 ４月 ～ 令和７年３月

募集対象 中学生以上で桜ホールの活動や舞台芸術に興味・関心があり、とさいき城山桜ホール◆ 親子かきかた〈菅 木蘭〉
月曜日 19時～20時15分
第１・２・４ 土曜日 11時～12時［2,800円､５人 ］教材費あり［2,100円､４月年長児親子10組］教材費なし◆ 韓国語会話
〈全 紅蘭〉 ◆フラダンス（午前）（中級）
月曜日 20時15分～21時30分〈カ・マカ・ヒラヒラ永崎〉
教材費あり［2,800円､５人 ］
第２･第４ 土曜日 10時30分～12時◆書 道［ 1,400円､５人 ］教材費なし〈樋口 紫水〉
第１～第３ 水曜日 19時30分～21時30分 ◆ヨ ガ〈自然 泰介〉［2,１00円､５人 ］教材費なし
水曜日 10時～12時◆フラダンス［2,800円､５人 ］教材費なし〈MaKaNa〉◆ NEW Anjiiのハンドメイド教室
水曜日 19時～20時20分〈安藤 俊二〉
教材費なし
第２・第４ 金曜日 9時30分～11時30分［2,800円､10人］◆かんたんエアロビクス〈西村 みちえ〉 ［ 1,400円､５人 ］教材費あり◆ NEW カラオケ新曲指導教室
水曜日 20時30分～21時30分〈戸坂 妙子〉
教材費なし［演歌のみ］第１･第３ 火曜日 14時～16時［2,800円､10人］◆ストレッチ＆エアロビクス〈西村 みちえ〉 ［1,400円､10人］教材費あり◆ NEW 実用書
木曜日 ９時45分～11時15分〈樋口 紫水〉
教材費なし
第１～第３ 木曜日 9時～11時［2,800円､５人 ］• • • • • • • • • • • • • • • • • • 教材費なし◆コーラスを楽しもう（女性のみ） ［2,100円､５人 ］教材費なし◆ NEW 日本画
◆日本舞踊
〈外山 範雄〉〈花柳 笹広波〉 〈汐月 節子・前田 朋子〉（夜間）第１･第３ 土曜日 14時～16時
第1～第３ 月曜日 19時～20時30分 第２･第４ 木曜日 10時～12時［ 1,400円､５人 ］教材費なし［2,100円､10人］教材費なし［1,400円､10人］教材費あり◆ NEW はじめてのベリーダンス◆ 表千家茶道◆油 絵〈Shirin〉〈松尾 富美子〉〈大島 勝也〉
第１･第３
火曜日
19時～20時
第１･第３ 木曜日
木曜日 14時～16時［1,400円､10人］教材費なし
19時30分～21時30分［2,800円､５人 ］教材費なし◆ NEW 発酵料理教室◆太極拳［1,400円､５人 ］ 教材費あり〈江藤 薫〉〈芦刈 みちよ〉
◆水彩画
第２･第４
水曜日
10時～12時
木曜日
19時～20時30分〈大島 勝也〉［1,400円､10人］教材費あり
金曜日 13時30分～15時30分［2,800円､５人 ］教材費なし◆ NEW マインドフルネスヨガ◆エアロビクス［2,800円､５人 ］教材費なし〈Reika〉〈小網 孝子〉◆ 英会話
月曜日
10時～11時15分
木曜日
20時30分～21時30分〈バズビー チェスター〉（初級）［2,800円､10人］教材費なし
水曜日 18時～19時15分［2,800円､10人］教材費なし◆ 華道家元池坊生け花［2,800円､10人］教材費なし〈永田 美智子〉 ◆ NEW ゆっくり二胡教室（入門～初心）
◆ 英会話
〈根之木
由美〉
第１･第３
木曜日
〈
バズビー
チェスター〉（中級）
第１･第３ 金曜日 13時～15時
水曜日 19時30分～21時
19時30分～21時30分［1,400円､５人 ］教材費なし［2,800円､10人］教材費なし［ 1,400円､５人 ］教材費あり

水曜日 10時～12時［2,800円､５人 ］教材費なし◆ 初級フラダンス〈カオリナ〉
第１～第３ 金曜日 10時～12時［2,100円､10人］教材費なし◆日本舞踊〈花柳 綾知恵〉（午前）
第１･第３ 火曜日 10時～11時［1,400円､５人 ］ 教材費なし◆大正琴〈髙藤 祐子〉
第１･第3 月曜日 13時30分～15時［1,400円､５人 ］ 教材費なし◆デッサン〈大島 勝也〉
月曜日 19時30分～21時30分［2,800円､５人 ］教材費なし◆こども日本舞踊〈花柳 笹広波〉
第１･第３ 土曜日 10時～12時［1,400円､５人､４歳～小学生］

総合運動公園◆ 韓国語会話
〈全 紅蘭〉（初級）

４月スタートフィットネス教室
教室生募集！
申込期限 ３月15日(金)年間を通して体を動かしませんか？
教室名

佐伯中央病院アリーナ 📞📞25-1335
佐伯中央病院市民プール 📞📞22-0768

参加費（1か月）

健康ヨガ教室（6か月間）第１部 月曜日 9時15分～10時30分

2,000円

健康ヨガ教室（6か月間）第２部 月曜日 10時45分～12時

2,000円スポンジテニス教室※各教室とも定員があります｡申込はお早めに！ 卓球教室

［申込・問い合わせ］と き

火・金曜日 10時～12時

1,000円

水・金曜日 10時～12時

1,000円プールアクアビクス教室（昼の部） 水曜日 10時30分～11時30分

2,000円プールアクアビクス教室（夜の部） 金曜日 19時30分～20時30分

2,000円

市報さいき2024.314

スイートピークール
ファーマーズスとは手をかけた分だけ美しく咲く花

162024.3

大分県は全国２位のスイートピーの産地。宇目でも盛んに栽培が行われています。今回紹介する渡邉健太

渡邉さんが出荷するスイー
トピーの半数が染色品種。
ボルドー、ブラウンなど自然界にはないくすみカラー
が人気。

市報さいき

郎さんは６年前に福岡から地元・宇目にＵターン。
ファーマーズスクールで２年間学んだ後、妻の愛子さんと２人でスイートピー栽培を始めました。「スイートピー

は繊細。
花の状態を見ながら水や肥料を与える量、タイ

ミングを調整する必要があります。
その年の気温、日照時間なども影響するため、日々勉強です」。
９月の植え※付けから 〜４月中旬の収穫までは、
脇芽摘み、
つる下

れ、
多くの人の心を和ませています。

▼

動画はこちら。

質がよく、美しいと評判。主に関東・関西方面へ出荷さ渡邉さんご夫婦が丹精込めて育てたスイートピーは品を混ぜてオリジナルの色を開発することもあります」。

スイートピーに専用の染料を吸わせて作ります。染料

いこと 。「 全 国 的に人 気を 集めている 染 色 品 種は白い

宇目産スイートピーの特徴の１つは染色品種が多全国で評価される染色技術

れいに咲くと本当にうれしい」とほがらかに笑います。

ろしなど手のかかる作業に追われますが、「大変な分き11※伸びた茎（つる）を平行移動させ、管理しやすい高さまで下ろす作業

大人気！染色品種

渡邉 健太郎さん
あいこ

愛子さん［佐伯市宇目］

望する人が新規就農を希(就 農コー
ベテラン農 家修 する制チ)のもとで 研
ホームペー度。詳しくは市い。
ジをご覧くださ
募 集記 事(P26に研 修 生
す)を掲載していまけん たろう
わたな べ

や

ば

ね

車道に描かれた青色の矢羽根。
「なんだろう」と疑問に思っている人も多いのではありませんか？実は自転車の通行帯を表しています。自転車、自動車ともに交通ルールを守り、安全な運転を心掛けましょう。
やばね

自転車の通行帯「矢羽根型路面表示」をご存じですか？
矢羽根型路面標示とは、自転車の通行位置と方向を明示して、自転車の安全な通行を促すものです。また、自動車利用者に対してになも、車道上の自転車の通行位置を知らせる重要な役割を担っています。自転車を利用する際は表示に従って走りましょう。

佐伯市内の設置道路
市内にも矢羽根型路面表示が設置された道路があります。
通行の際は注意しましょう。

国道10号13km(道の駅やよい～直川仁田原)
管轄：国土交通省

佐伯河川国道事務所

国道217号２km(佐伯駅前～桜ホール前)
管轄：大分県佐伯土木事務所

市道パークウェイ線2km(総合運動公園前の道路)
管轄：佐伯市建設課

来る３月16日（土）、日豊海岸サイクルツーリズム推進協議会（佐伯市、津久見市、臼杵市、延岡市、門川町、日向市）主催による「第１回ツール・ド・日豊2024」が開催され、市内各地をサイクリストが走行します。皆さんのご理解・ご協力と声援をお願いします。

予想通過時刻８時30分～

通過ポイント
総合運 動公園 ➡ローソン佐伯長谷店 ➡
高城トンネル ➡ 国道217号 ➡

８時40分～10時30分

国道10号（弥生 ➡直川 ➡ 宇目）➡
宮崎県延岡市内 ➡

13時～17時

葛原海岸 ➡かまえインターパーク➡
道の駅かまえ ➡総合運 動公園

つながる紹 介リレー

▲国道10号番匠大橋付近

矢羽根型路面表示のルール
車道の右端、逆走は禁止

車道の左端、
矢羽根に沿って通行

佐伯の自転車仲間を数珠つなぎで紹介しますQ1. 使用している自転車はどんなタイプですか？
A ロードバイクとピストバイクの2台を使用しています。

すめ！
４～５月がおす

お隣の宮崎県へ
サイクリング
延 岡 市 の「 鏡 山 」に初めて自転 車で 登った時 、見た景色が絶景で感動しました。行きは直川経由、帰りは蒲 江経由でサイクリングを満喫しました。

Q2. 1日の最長移動距離を教えて

ください。

A
ひきだ

たくみ

疋田 匠 さん
自転車歴６年

17

市報さいき

2024.3ツ ー ル・ド・佐 伯 S コ ース
「190㎞」を完走しました。
達成感をまた味わいたいで
すね。

思い出
Ｐｈｏｔｏ

やまさき

しんや

次号は、
「 山﨑 慎也さん 」をご紹介！

おすすめの新刊

図

書

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だ

よ

り

寿司

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2024

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人気シリーズ「オニのサラリーマン」第5弾！
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同 時 発 行 の「 ニュースが わ かる世 界 地 図
2024」
もおすすめです！

図書館で新しい出会い

各 講 座・イベント紹 介
図書館ホームページリニューアルとアドレス変更のお知らせ
3月1日から、図書館のホームページがリニューアルします。
それに伴い、
アドレスも変更します。
ご理解とご協力をお願いします。
アドレス変更日 3月1日(金)

3月

新URL

読み聞かせのご案内

皆さんのご参加をお待ちしています♪

と き／3月16日(土) 14時～
ところ／１階えほんわーるど
対 象／幼児～小学生
内 容／さいき読み聞かせ連絡協議会の方による、絵本の読み聞かせhttps://saiki.libweb.jp

各上映会（３月）■こども上映会
かがみの孤城（116分）
３月16日(土)…15時■上映会 ※同一作品を月２回上映します
異動辞令は音楽隊！
（119分）
３月９日(土)・20日(水）…13時30分▼

問い合わせ／三浦造船佐伯図書館 ☎24-1010
図書館ホームページはコチラ
開館時間：９時30分～18時 ※毎週火曜日休館

市報さいき

2024.318

動画はこちら。

有限会社きらり

地域の農業の活性化を目指して

課題解決のために奔走しています。

ほん そ うきらりは、本匠地域において、農

愛情たっぷり、本匠のうまいもんいん び

業 振 興 を 目 的 とし て 設 立し た 生
すい と う産者主体の会社です。
現 在 は 因尾

継者不足が深刻な問題になってい匠では 農 業 従 事 者の 高 齢 化や 後

地域活性化に貢献しています。「本評 で 、販 売 を 心 待 ち に し てい るも使用)
・梅干し・らっきょうが好じゅう・みそ (地 域の 学 校 給 食にの 食 材 を 使った 種 類 豊 富 な まん

おいしい本匠産の食品を1人でもファンも多いといいます。「安全でます。例えば 、本 匠 地 域の特 産 品

であ る 因 尾 茶 は 生 産 者の 減 少や若い層のお茶離れなどにより、
こ多くの人に知ってほしい。そのたのまま放っておけばなくなってしめに新商品の開発や、
みそ講習な

こ

まう可能性もあります。生産者のつ

確 保・育 成を 急ぐとと もに 、お 湯※1

いど 地 域の 活 動 を 積 極 的に 行ってやな いを 注ぐだけの 手 軽な 因 尾 茶 リ ーいます」とリーダーの柳井伊津子

い つ こ

やな い

2024.3

市報さいき

19さん。「匠」の商品は市内各所で購

あ なん たえ こ

フティーカップの販売を始めるな

阿南 妙子さん（写真左）ど 常 に〝 次の一手 〞を 考 えていま製造・販売

入できるのでぜひ味わってみてく製造の仕事は朝早いですが、料理上手のリー
ダーが作る朝ごはんが楽しみ。販売先での出会いも宝物です。本匠
愛で地域を盛り上げたい人、農業に興味がある人、ぜひ一緒に働きましょう！

そ め や のぶ ゆ き

柳井 伊津子さん（写真右）

す」
そう話すのは代表の染矢宣 幸

本匠農産物加工所「匠」スタッフ
リーダー

ださい。

※1 木～日曜に市内のトキハインダストリー、サンリブ、道の駅やよいで販売。ほか、市役所などでの対面販売も実施。

茶の加工・販 売 、水 稲 受 託 作 業な
3 年 前 から は 本 匠 農 産 物 加 工
たくみ
ど様々な業務を通じて農業振興、 所「匠」の運営も始めました。地元

佐伯市本匠大字波寄2692番地 ☎56-5262
https://r.goope.jp/kirari5262/ Instagram：kirari_takumi(匠)設立年月：2005年2月 資本金：300万円
売上高：3,000万円 従業員数：14人さん。地 域 、行 政と 連 携し な がら

会社のここが好き

11
へとつなげる。
来
未
で
ラ
カ
チ
業の
人のチカラと企人々をご紹介
佐伯市発の働く

EVENT & REPORTS

さいきニュースNEWS
1/14（日） 新春、消防団出初式を1/18（木） 多文化共生の新たな一歩

1/9（火） NSAジュニアランキング１位
はま や

華々しく実施佐伯市に日本語学校が誕生へ

なぎ

浜矢 凪選手1/6（土）～ 24（水）SB柳田選手などプロ野球選手が今年も佐伯で自主トレ実施

やなぎた ゆう き㈱京都民際が佐伯市に「佐伯民際日本語学校」設立を表明しました。
日本語や日本文化などを学ぶ留学
生約100人の受け入れを予定しています。
さらに、多文化共生の実現などに向け、包括連携協定を締結しました。
それぞれの人的・知的資源の活用と交流を図り、連携・協力して地域活性化に取り組みます。

新年を迎えて「佐伯市消防団出初式」が池船スポー
ツ公園で行われました。
身振り手振り表現豊かな演習
で、技の高さを披露。市民の安全を願うのにふさわし
い、一年のスタートとなりました。本年も市民の安全を守る献身的な活動に感謝し、より一層の活躍を祈念します。

1/25（木） 能登半島地震

1/18（木） 人権擁護委員退任感謝状伝達式

１月１日に発生した令和６年能登半島地震の被災

長期にわたり人権擁護委員として活躍された髙野

被災地支援へ職員派遣

わたなべあつし地支援として、防災危機管理課の渡辺敦総括主幹が派遣されました。派遣期間は１月26日から２月１日
で、支援内容は1.5次避難所の運営など。
この支援活動は、被災した方々の一日も早い生活再建を目指すものであり、今回の派遣はそれを実現するための重要な一歩となりました。

NSA（一般社団法人日本サーフィン連盟）のジュニアクラス１位となった佐伯市蒲江在住の浜矢凪選手（聖心ウ
ルスラ学園高校３年）
が市役所を訪れました。
浜矢選手は、年間を通して数々の大会で上位入賞を果
たし、
NSA2023年度強化指定選手に指名されるなど、今後の更なる活躍が期待されます。

さ とうなお き

福岡ソフトバンクホークスの柳田悠岐選手、
佐藤直樹
選手、
イヒネ・イツア選手、横浜DeNAベイスターズのかじわらこう き梶原昂希選手といったプロ野球で活躍する選手たち
が、昨年に続き、
今年も佐伯市で自主トレを行いました。
選手たちが市民の前で本格的なトレーニングを披露し、連日多くの人が見学に訪れるなど温かなエールが、選手たちへ届けられました。

1/7（日） 二十歳のつどい開催

たか の

けんいち

と だか み き こ

健一さんと戸髙美貴子さんへ、
感謝状伝達式が行われました。髙野さんは３期９年間の貢献に対し、法務大臣から感謝状を、戸髙さんは１期３年間の奉仕に対して、
大分地方法務局長から感謝状が送られました。
お二人が行ってきた人権に関する啓発活動を引継
ぎ、市の人権擁護への取組をさらに推進していきます。

2/2（金） 大分トリニータと連携協力協定を締結

１月７日に、「二十歳のつどい」が行われました。
司会を務
かわ の し おり

やま の うちはる な

めたのは、
川野詩織さん（右上写真・中央）と山野内遥菜さん（右上写真・左）。
彼女たちの進行のもと、二十歳を迎えた代
き もとえい と今年チーム創立30周年を迎える大分トリニータを運営する大分フットボールクラブと連携協力協定を締結しました。
この協定は、双方の理念と取組を尊重しあい、
さらなる発展と実現を目指し、協力を重ねていくものです。
佐伯市は、市民みんなで応援する機運醸成に努めるなど、
大分トリニータの活動を支援していきます。
また、
大分ト
リニータには、市が進めるスポーツによるまちづくりの取組に協力してもらうことで地域活性化を図ります。
21

市報さいき

2024.3

表の木許永翔さんが力強い決意表明を行ないました。
また、賑やかな第２部ではビンゴ大会や書道パフォー
マンス、ダンスステージ、ロボットパフォーマンスなど
様々なアトラクションが展開され、会場は一層の盛り上がりを見せました。参加者は、友との再会の喜びや懐かしさで、笑顔がこぼれていました。佐伯市で育った皆さんのこれからの活躍を願っています。
市報さいき

2024.320

分県農業協同組合︑大分
県 漁 業 協 同 組 合︑ ゆ う
ちょ銀行

東日本大震災の犠牲者を追悼するため︑サイレンを鳴らします

る制度です︒
登録できる人

佐伯市に住

申請書に必要事

民票または本籍がある人
登録方法
項を記入し︑本人確認書

申込期限

３月

日㈮

時

交付日・交付書または第三者︶
市民課 市民係︵本庁舎１☎２２︲３８４９

種

軽自動車税
︵全期︶
︑

６年度市税口座振替
税

悪用防止！
﹁本人通知制度﹂
をご利用ください

住民票の写しや戸籍証明などの不正請求︑不正取得

水道水の安全確認のため︑定期的な水質検査を行っています︒
令和６年度に実施する水

３月

日㈪〜

質検査計画を︑次のとおり
き公表します︒

を早期発見・抑止するため︑ とところ

水道課︵ 本庁舎３階︶

事前に登録した人へ証明書

※申込多数

き

日㈫
ところ
大分

時

分〜 時

分

日㈫・
時

申込方法

必ずメールで①
郵便番号・住所②氏名︵年齢・ 性 別・ 学 年 ︶③ 保 護
者氏名④電話番号を記載
日㈮して申込んでください︒
３月

申込期限
分〜

時

※問い合わせはメールでお願いします︒

ポリテクセンター● 説 明 会 ３月日㈫●見学会 ３月５日㈫・とみませんか︒※ な お﹃ 令 和 ６ 年 度 水 質 検時

鶴谷中学校 技術
市内の小学校新４人

gen0kids0saiki@gmail.com
げんきっずＳＡＩＫＩ放

無料
ポリテクセンター大分時分

４月〜第１・第３時５分〜

佐伯市民武道館

講習・講座

分〜︶

日㈰

時〜

佐伯市民大学令和四教堂
︵後期︶

３月

第９回講座のお知らせ

き時

佐伯東地区公民館時︵受付ところ

グループ研究プロ

師︵日本
杉浦 嘉男 氏
二次元コードを☎４８︲９２９３

地元学の会事務局

フォームに入力

読み取って申込

申込方法

文理大学名誉教授︶

講

ワークショップ第３回

ジェクト企画のための

題

名

と

☎ ０８０︲１７１１︲５８７０

課後スポーツ教室・戸篠

げんきっずＳＡＩＫＩ
放課後スポーツ教室
参加者募集☎ ０９７︲５２９︲８６１５

参加料分が交付されたことを通知す

９時〜
ところ
象

室など
対
工作︑実験︑も

〜６年生
活動内容
員

のづくり体験など
定

５︐０００円︵材料の場合は抽選
参加費

住所・氏名
︵ふり

費︑保険料含む︶
申込方法

がな︶
・電話番号・学校名・新学年・保護者氏名・メー
ルアドレスを記入し︑ハ
元コードから申ガキまたは二次動を実施してい

込んでください︒

スポーツに楽しく触れ合っます︒火災の発生しやすい水曜日

き

す能力のレベルアップを目て︑自分の体を上手に動か人権標語は佐伯

指しませんか？

日㈪※必着

気象状況が続いており︑県佐伯市少年少女発明クラと３月

市民７５７点の応下でも火災が多発していま

ブ︵商工振興課内 本庁舎
番窓口︶

ところ

対象・定員︵先着順︶・ 幼 稚 園 コ ー ス︵ 年 中・ 年長︶ 人

・ 小 学 生 コ ー ス︵ 小 学 １ 〜
３年生︶ 人

※４年生以上は要相談
月１︐５００円︵初回のみ別途保険料９００

参加料
見学して︑あ な た に ぴ っ たの皆さん︒職業訓練施設を再就職を目指す︑求職者説明会 参加者募集

施設見学会＆訓練コース

再就職を目指す皆さんへ☎２２︲３９４３

階

申込期限

募の中から次の２す︒火の取り扱いには十分集
佐伯市少年少女発明クラブ

募☎２２︲３３７７

消防本部 予防課

注意しましょう︒

人の作品が最優秀賞に選ば
真理奈 さん

ま り な

れました︒
すぎた

・杉田
希羽 さん

ののは

︵渡町台小学校１年︶
くわはら

・桑原

︵鶴見中学校３年︶
作品については︑市ホームページをご覧ください︒

４月〜令和７年

クラブ員募集活動期間

また︑人権作文では︑佐伯 地 区 １︐４ ３ ３ 点 の 応 募

222024.3
市報さいき※ゆうちょ銀行を希望する
震災の犠牲となった方々
さい︒申請書は市民課ま人は︑直接ゆうちょ銀行
通 帳 届 出 印︑ 地の一日も早い復興を願っ
たは各振興局にあるほか︑類を添えて提出してくだて黙とうを行うため︑次の市ホームページからも印のご冥福をお祈りし︑被災

日程でサイレンを鳴らしま刷できます︒

で申込んでください︒

す︒皆さんのご理解と黙と必要なもの

税務課 債権管理係︵本庁
うへのご協力をお願いしま

通帳︑納税通知書など

番窓口︶

日㈪

類の種類・交付通数・交

３月

イレンの吹鳴を中止する
き

付 請 求 者 の 区 分︵ 代 理 人と場合があります︒

通知内容状が必要です︒※代理申請の場合は︑委任舎１階

３月市税の納付期限

各種お知らせす︒

市税口座振替の申込はお早めに３月は国民健康保険税※気象状況などにより︑サ☎２２︲４５０４

新たに口座振替を始める
分から１分間納付をお願いします︒
スピーカー及び防災・行または各振興局

人︑振替口座を変更する人︑ 期の納付月です︒期限内の※市税の納付は便利な口座
政ラジオを使用します︶

階１〜７番窓口︶

口座振替をやめる人は早め
振 替︑スマートフォンの総務課 総務係︵本庁舎５

市 内 全 地 域︵ 防 災にお届けください︒
アプリ︵ペイペイ・ライン階

日引落し分の令和
ペイ・ペイビー・ゆうちょ☎２２︲３６６３●５月ペイ︶をご利用ください︒

３月１日から

水質検査計画の公表

固定資産税︵１期︑全期︶納税が困難な場合は徴収は税務課窓口まで問い合わ

詳細は市ホームページまた番窓口︶︑各振興局︑ 猶予の制度がありますので︑

ところ
階
各金融機関
●口座振替ができる金融機
税務課 収納係︵本庁舎１せください︒

大分銀行︑大分信用金庫︑階

関
豊和銀行︑伊予銀行︑宮☎２２︲３１８２番窓口︶

崎太陽銀行︑大分県信用最優秀賞に選ばれました︒

組合︑九州労働金庫︑大査 計 画 ﹄に つ い て は︑ 市
茉紘 さん

まひろ

・榮木
︵鶴谷中学校３年︶
かのん

佳音 さん

︵城南中学校３年︶

わたなべ

・渡邉

えいき

ホームページでもご覧になれます︒
水道課 水道維持管理係
福祉保健企画課 人権推番窓口︶︵本庁舎３階進・ 男 女 共 同 参 画 係︵ 本番窓口︶

生人権作文コンテ
７日まで︑春の令和６年 春の全国火災予防運動実施中！

☎２２︲３０８５

庁舎２階☎２２︲４６２０

人権標語と人権作文の最優秀賞が決まりました

佐伯市人権標語
回全国中学スト佐伯地区大会
全国火災予防運と第の最優秀賞が決ま番窓口︶

税 務 課︵ 本 庁 舎 １

ところ

46
円が必要︶

15

14

りな訓練コースを見つけて

30

10

15

毎月第３土曜日の

３月

19
30
26

16

16

16

の中から次の２人の作品が

18

22

14 17

りました︒

11

30

30

15

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市報さいき

23

13

13

18

15

36

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55

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12

18

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12

16

31

15

82

2

17

11

15

くらし
の
情報
42


      くらしの情報と点訳・音訳活動を行います。
１月１日付けで、法務大臣から委嘱された市内の委

佐藤 公武さん（佐伯）小松 久留美さん（米水津）

中山 淳さん（本匠）

員は次の方々です。
新任
再任
問大分地方法務局 佐伯支局

時

言

板

☎２３‐１６３２

伝
間越来だんせへ市

持ち主が分からず、災害の置すると、登記簿を見ても相続登記がされないまま放所有者が亡くなったのに４月１日から相続登記申請が義務化されます☎ ０９０‐８９３９‐７８９１

務局・下川問佐伯市遺族会連合会 事たい体験者・遺族の想い」

り継ぐ佐伯の歴史 伝え

・ 平 和 祈 念 館 や わ ら ぎ「 語拝報告

合は問い合わせください。 ・沖縄県「大分の塔」慰霊参
問西上浦地域コミュニティセンター☎２７‐７００１

大分トリニータ応援バス運行●ファジアーノ岡山戦

その日の朝に水揚げされた旬の魚が勢ぞろい！活魚時～

レゾナックドーム大分時
日㈭厳守

８ ０ ０ 円（ 保 険 料
こうへいクリ人※先着順

復興事業や取引を進められ員定ないといった問題が起きています。
そ の よ う な「 所 有 者 不 明
土地」問題を解決するため、不動産登記法が一部改正さ一般の青年層へ戦争を語り佐伯市戦没者遺族会及び相続人は、その取得を知っれます。不動産を取得した

相続登記の申請が義務化され、令和６年４月１日から継ぐこと、また、同会へのた日から３年以内に相続登

き ３月
時

（受付
和楽

時～

詳しくは法務局
ホームページをご日㈬分～）覧ください。
問大分地方法務局佐伯支局

階大研修室

講演（研修）内容

ところと目的に研修会を開催します。 記の申請が必要となります。

新規会員を獲得することを佐伯市遺族会連合会
令和５年度研修会☎２２‐８８７１

問 トリニータ後援会佐伯支部

ニック裏駐車場

集合場所など）チケット各自持参

参加費

申込期限 ３月

出発時刻

日㈯

と

地 域 の 物 産 販 売・

き ３月のセリ、軽食販売、加工品
日㈰８時

ところ

き ３月

販売など
と
分～魚が無くなるまで
佐伯市米水津海辺

問間越来だんせへ市実行委

西上浦地域コミュニティ協議会

時

第２回 西上浦春まつり開催
時～

３月

日㈰

と
西上浦地域コミュきところ容ニティセンター内
フリーマーケット・キッ
西上浦地域コミュ

チンカー・焼き鳥等
駐車場

ト・水沼☎ ０８０‐１７３１‐７９６０

佐伯市への寄附（敬称略）

24
2024.3

令和６年度

時～

大分県点字図書館回程度）午前

４月～令和７年３

ボランティア養成講習会

き
月（
時

ところ
無料
☎２４‐０７７２日㈬分《一般寄付》▽佐伯市禅宗寺院
由紀（美代子）《香典返し》 ※（ ）内は物故者
▽菅田

…蟹田区

14

受講料
応募方法

～ちょっと相談してみよう～

弾きたい曲にチャレンジで
きます。

時

き ３月

● 青山地域コミュニティセンター
と分～●さいき城山桜ホール ス
日㈮９時
分

無料

時

き ３月

タジオ２０１と分～
参加料

問 脳 ト レ ピ ア ノ Ⓡ教 室 わ ♪
お♪ん☎２４‐８１５０

30
28

メール
（ oita-ken

mou.tenjitoshokan@）ま た は
mbr.nifty.com
往 復 ハ ガ キ に て「 点 訳・
ところ「認知症かもしれない」ま

認知症相談会のお知らせ

習会名・住所・氏名・年た は「 認 知 症・ 軽 度 認 知 障
員会・戸髙

音訳のいずれかの希望講
齢・電話番号・リモート害」と診断されて不安に思っ☎ ０９０‐８２２０‐１８９２

相談窓口です。認知症地域

時

の村交流館

受 講 の 有 無 」を 記 載 し てている本人や家族のための申込みください。
申込期限 ３月
支援推進員が相談に応じま日㈫問大分県盲人協会 大分県時す。お気軽にお越しくださ日㈬分

本庁舎２階 ２０時

き ３月

い。（個別相談）と分～
ところ
認知症について不２会議室
象日㈫ニティセンターグラウン
ド、艇庫の駐車場※小雨決行ですが、天候な市内に住んでいる
大人までを中心に、その家

障がいのあるこどもからすきっぷサポート事業

問高齢者福祉課 地域包括象
歳以上の人
１回につき１００円

人族やサポートする人たちと

員

時

定

３月

時～

楽しい時間を過ごしながら活動します。
き

●将棋大会
と

日㈯

申込期間 ３月４日㈪～※

参加費

対

ク・体操

め の 啓 発 活 動（ 学 校・ 企 業

３月１日～７日
子ども予防接種週間
ワクチンで防ぐことがで
問佐伯市社会福祉協議会

先着順

入学前にこどもの予防接種（伊東・春山・高原）

日㈰８時～９時と３月レッスンを行います。認知ところ 西浜海岸

西浜清掃のお知らせ☎２４‐８５２１

ターすきっぷ

問障がい者相談支援セン

12

きる病気もあります。入園・について見直し、未接種の
☎２３‐

10

ム付きピアノレッスンです。 問 つ な ☆ ば ん プ ロ ジ ェ ク

き症予防、介護予防プログラ

春の生徒募集に伴い体験

無料体験レッスン

シニアのための「脳トレピアノ Ⓡ」

４５１

ものがある場合には接種を受けましょう。
予防接種が可能な医療機関については、佐伯市医師会のホームページをご覧ください。
問佐伯市医師会☎２３‐１３００

さいき「通りゃんせ」

時

11

みんなで運動して、介護

４月～
分～

毎月第

予防しませんか？
き

●女島教室
と
時

時

毎月第４

社会福祉センター
４月～

分～

ノルディックウォー

30
30

水曜日
ところ
き

●鶴岡教室
と

時

鶴岡地区公民館

水曜日
ところ
容

23

31

☎２４‐０７７２

どにより実施が不明な場までに電話で申込みくだ15

支援センター（和楽３階）

特設の相談所などでの人権

10

等 訪 問、 人 権 の 花 ）な ど のさい。

申込期限 ３月

安がある人（要予約・無料）

対

30

点字図書館

談

☎ ０９７‐５３８‐０３９９

相
人権に関する相談は
人権擁護委員へ

13
17

相談、人権意識を高めるた

人権擁護委員は、常設・

30

7
13

30

15

12

40

※両教室に参加可能
内

12

市報さいき
2024.3
市報さいき

25

60

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9

17

12

それって詐欺かも？ 特殊詐欺被害が多発しています依然として無くならない特殊詐欺被害。その手口は年々巧妙化しています。被害にあわないためには、犯人グループの手口を知ることが重要です。
「自分だけは大丈夫」と思わず、正しい知識を身に付けましょう。

大 分 県 内で被 害 の 多い２つ の 手 口を 紹 介

還付金詐欺の手口❶ 固定電話に電話がサ ポート 詐 欺 の 手 口❶ インターネット閲覧中に、突然ウイルス感染などある❷ 市役所職員などを名 乗り 、還 付 金 があると話す❸ 口座があるか聞いてくる❹ すぐにATMに行く
よう指示❺ 携帯電話をつないだまま､ATMを操作させるの表示❷画面のサポート窓口として「 050 -ＸＸＸＸ-ＸＸＸＸ」から始まる番号の表示
ファイアウォール保護アラート…

×

トロイの木馬スパイウェアアラート…エラーコード： 0x268d3
このPCへのアクセスは、セキュリティ上の理由からブロックされています。

サポートへのお問い合わせ：（050）
ＸＸＸＸ-ＸＸＸＸ（日本フリーダイヤル）
脅威が検出されました-ポルノグラフィックスパイウェア
アプリ：Ads.financetrack{１}.exe

クイックサポート

安全に戻る❸この番号に電話すると片言の日本語を話す人が出て、コンビニで電子マネーの購入を要求※YouTube「大分県警察公式チャンネル」
で、佐伯警察署警察官出演の詐欺に効くワクチンドラマを公開中！ 大事な財産を守るため、ぜひ家族で笑いながらご覧ください。
問い合わせ

佐伯警察署 ☎ 22‒2131 ／ 佐伯市消費生活センター ☎ 22‒3221
市民課 市民の窓係(本庁舎２階44番窓口) ☎ 22‒3399

佐伯で農業しませんか？

ファーマーズスクール研修生募集

令和７年度

４月 入 校

研修内容

独立・自営による就農を目指し、就農コーチ(研 修
先農家)のほ場で栽培技術などを習得するため、「実習」「 模擬営農」を行います。また、農業経営などを学
ぶために普及指導員などによる「座学」を行います。
応募資格（主な要件）①年齢が18歳以上47歳以下(令和７年４月１日研修開始時点の年齢)②主に経営に参加する労働力が、自身を含め２人以上いる人（配偶者、家族など）③就農時に一定以上の自己資 金を有するか､または制度資金の融資が受けられる人 など
募集人員
募集期限
研修期間
応募方法

研修作目
施 設 野 菜（ イチゴ・ニラ ）､施 設 果 樹（ハウスミカン）､施設花き（キク・ホオ
ズキ・スイートピー・トルコギキョウ）､
野菜（有機栽培）

研修内容

【１年目】
就 農コーチ(研 修 先農家)のほ場における栽培技術の研修
若干名 ※夫婦は２人で１組とします。
【２年目】
９月30日（月）まで
１年目同 様 の 栽 培 研 修及び
令和７年４月１日(火)～令和９年３月31日(木)模擬営農
電話連絡の上、面談、農業体験（２日程度）に参加ください。
その後、研修申込書を提出し、面接審査となります。

問い合わせ

農政課 園芸振興係(本庁舎３階59番窓口) ☎ 22‒3239

市報さいき

2024.326

３月 は 自 殺 対 策 強 化 月 間 で す～ 誰も自殺に追い込まれることのない佐伯市を目指して ～３月は１年の中でも自殺者が最も多い傾向にあることから「自殺対策強化月間」と定められています。
就職や転勤､進学､引越し、家族や友人との別れなど､生活環境が大きく変化しストレスを感じやすい時季にあたることも､自殺者が増える要因といわれています。周りの皆さんが､抱えている悩みが深刻化する
前に､悩みを抱えている人の変化に気づき声かけを行い､適切な相談先につなぐことが大切です。
けいちょう

気 づき

傾 聴

家族や友人、職場の同僚などあなたの周りの人に気になる様子はありませんか？
「いつもと様子が違うな」「 元気がないな」など、わずかな変化に気づき、声をかけてください。悩みを抱えている人を孤立させないことが大切です。

本人の気持ちを尊重して、言いたいことや悩みに耳を傾けましょう。助言は必要なく､
うなずくことを心がけましょう。
本人を責めたり、否定したりするのは避けてください。話を聞いたら「話してくれてありがとう」「 大変でしたね」とねぎらいの気持ちを言葉に表しましょう。

見 守る

つなげる

相 談 機 関へつないだ後も、温かく寄り添
いながら、焦らずじっくりと見守りましょう。

追いつめられている人は、様々な問 題を１人で抱えて深刻に悩んでいます。
それぞれの専門の相談機関がありますので、解 決に向けた適 切な窓口につながるようサポートしましょう。

｢こころの体 温 計 ｣をご存じですか？

心身ともに疲れると、こころの健康が失われてしまいます。
こころの健康の変化には、
自分では気づきにくい場合があります。
簡単な質問に答えると、自身のストレス度や落ち込み度をチェックすることができます。
ご本人の健康状態や人間関係､住環境などの４択

こころの体温計式の質問11問に回答していただくと、ストレス度や（本人モード）落ち込み度が､水槽の中で泳ぐ金魚、猫などの絵になって表示されます。

【赤金魚】自分の病気などのストレス※レベルが上がる毎にケガをしていきます【水の透明度】落ち込み度※レベルが上がる毎に水が濁っていきます////////////

困ったときの 相 談・情 報 機 関

特定非営利活動法人

あなたのいばしょ

24時間・365日対応

特定非営利活動法人 自殺対策支援センター

ライフリンク生きづらびっと(LINE)////////////

大分いのちの電話☎ 097- 536 - 4343

24時間対応大分県こころとからだの相談支援センター☎ 097- 542 - 0878
受付時間／月～金曜日・9時～12時、13時～16時［ 問い合わせ］障がい福祉課 障がい福祉係（本庁舎２階47番窓口）☎ 22‒4524
27

市報さいき

2024.3

今日
から

健

康

づ

く

り

！

vol.35

知っていますか？

対象

女性全般～ ３月１日から８日は、女性の健康週間です ～ライフスタイルが多様化する中で、女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を過ごすための総合的な支援を目的に、厚生労働省では「女性の健康週間」
を定めています。

女性の健康は、年齢とともに変化します
女性の健康は、
女性ホルモンの分泌量と深く関わっています。
各ライフステージのこころとからだの特徴を知っておくことは、
健康で快適に過ごすためにも大切です。
いつまでも元気で生活するためには、自分のからだについて正しい知識を持ち、からだからのサインを見逃さないようにすることが大切です。
健診やがん検診を受け、自分のからだの確認をしていきましょう。
〇思春期（８歳頃～18歳頃）
初経が始まってから月経が安定するまでの期間。
女性ホルモンが急に増え、妊娠・出産が可能なからだへ整う過程で、女性特有の不調や悩みも増え始
め、
こころとからだがアンバランスになりがちです。
〇性成熟期(18歳頃～45歳頃)
女性ホルモンの分泌が安定し、心身ともに成熟する時期。前期は、妊娠・出産に適したからだがつくられ、後期は女性ホルモンの分泌量が徐々に減少し、気になるときは医療機関に行こう！

様々な病気(子宮がん、乳がん、子宮筋腫など)も増え始めます。健診やがん検診を定期的に受けるとよいでしょう。
〇更年期(45歳頃～55歳頃)
日本人の閉経年齢の平均は、約50歳です。
閉経前後の10年間が、「更年期」と呼ばれています。女性ホルモンの分泌量が急激に低下し、それに伴って、
心身のバランスを崩しやすい時期です。症状には個人差があり、ほかの病気が隠れている可能性もあるため、症状があるときは医療機関を受診しましょう。
〇老年期(50代半ば以降)
女性ホルモンの分泌がわずかになるため、女性ホ
ルモンによって保たれていた骨、皮膚、血管などの健康が損なわれやすくなり、骨粗しょう症や生活習慣病になりやすくなります。
若いとき以上に健康に気をつけましょう。

取組・相談先◎厚生労働省では、「女性の健康週間」の実施に併せ、座談会動画「大人の相談室～
女性の更年期障害って？～」を公開予定です。
（３月１日公開予定）◎一般社団法人大分県助産師会「赤ちゃんとおっぱい電話相談」
妊娠・出産・育児期はもちろん、すべての世代の女性のこころとからだの健康を守るために、地域に根ざした活動の一つとして、助産師が相談に応じてくれます。

厚生労働省のホームページはこちら▶

相談日時 平日10時～16時 ※土・日・祝日は留守番電話対応☎097-594-5938【次回予告】健康寿命の延伸について問い合わせ／健康増進課（和楽1階）☎23-3902

市報さいき

2024.328

当番医・乳幼児健康診査情報
発熱などで受診の際には必 ず 事 前 に 医 療 機 関 へ
電話で相談をし、案内に従って受診をしてください。

休日当番医
医 科

当番医情報 ☎24-0112（土・日・祝日の当日とその前日のみ）
歯

9～17時

科

9～17時

3月10日 田渕内科

中村東町22-1203

3月10日 長田歯科クリニック 中村東町

22-1095

3月17日 佐伯眼科常盤西町25-1500

3月17日 わきた歯科医院

船頭町

23-8241

3月20日 つつみ泌尿器科医院 城下西町

20-3232

3月20日 矢野歯科医院

宇目小野市54-3217

3月24日 御手洗病院

42-0003

3月24日 ひかわ歯科医院

池田28-7200

23-3131

3月31日 吉田歯科医院

城下西町22-0354

蒲江浦

3月31日 すがのウィメンズクリニック 鶴岡西町

常時受付

西田病院（鶴岡西町 ☎22－0180）、御手洗病院（蒲江浦 ☎42－0003）、長門記念病院（鶴岡町 ☎24－3000）、
佐伯中央病院（常盤東町 ☎22－8846）、曽根病院（長島町 ☎23－8877）※当番医は変更される場合もあります。事前に佐伯市医師会救急情報センターで確認をお願いします。

小児救急当番医
小児科

当番医情報 ☎24-0112（土・日・祝日の当日とその前日のみ）
平日時間外小児救急当番医

10～12時（日曜日）～19時（祝日除く）

3月10日

西田病院小児科鶴岡西町22-0180

月曜

塩月内科小児科医院

女島

20-0070

3月17日

桑畑小児科医院

中村東町

22-1965

火曜

西田病院小児科鶴岡西町22-0180

3月24日

塩月内科小児科医院 女島

20-0070

水曜

西田病院小児科鶴岡西町22-0180

木曜

桑畑小児科医院

中村東町

22-1965

金曜

西田病院小児科鶴岡西町22-0180◎受入患者：救急医療を要するこども◎受診する際は、医療機関に必ず電話でご連絡ください。

TEL

こどもが病気やケガで心配なときや、病院へ行った方が良いかどうか判断に迷ったとき、看護師が相談に応じます。

または乳幼児健康診査・のびのび教室

097-503-8822＃8000

和楽 ☎23-4500●乳児健診（R5年10月生）

弥生・本匠・宇目・直川地域
会場

3月7日（木）身体測定、発達チェック、内科診察、離乳食指導、保健指導、ブックスタート●１歳６か月児健診(R4年8月生)

弥生保健センター ☎46-0265●１歳６か月児健診(R4年6~8月生)

3月12日（火）無料

・乳幼児健康診査
・のびのび教室は無料です。

身体測定、尿検査、内科・歯科診察、栄養・歯科・保健指導※受付時間は個別にご案内します。変更の場合には、対象者に案内をお送りします。

29

市報さいき

2024.3

3月18日（月）身体測定、内科・歯科診察、栄養・歯科・保健指導

3月14日（木）

身体測定、内科・歯科診察、栄養・歯科・保健指導●３歳児健診(R2年9月生)

平日(月～土)
19時～翌８時
日・祝日
９時～1 7 時
19時～翌８時

持ち物…母子健康手帳・事前にお送りしたアンケートなど

佐伯・上浦・鶴見・米水津・蒲江地域
会場

相 談 時 間大分県こども救急電話相談

日々のくらしで困っていることはありませんか？

行政相談

無料相談のご案内
開催日時

会

行政相談

３月 ８日(金) 10時～12時
３月12日(火) 10時～12時
３月12日(火) 10時～12時
３月21日(木) 10時～12時

精神保健
福祉相談

3月12日
（火）
14時～16時

場

予 ＝予約制問い合わせ

木立地区公民館
鶴見地域コミュニティセンター
米水津地域コミュニティセンター
本匠西地区公民館

市民課市民の窓係（本庁舎2階44番窓口）☎22-3399
または各振興局

南部保健所

南部保健所
☎22-0562

3月21日（木）
13時～15時

市役所本庁舎2階
203会議室(予約優先)

大分県行政書士会事務局☎097-537-7089

不動産市民相談

3月12日（火）
13時30分～15時30分

長島町2丁目1-1
千栄ビル

大分県宅地建物取引業協会
佐伯支部 ☎24-2844

認知症の人と家族の会

3月15日（金）13時～15時
3月22日（金）13時～15時
3月29日（金）13時～15時
4月 5日（金）13時～15時

社会福祉センター

認知症の人と家族の会☎ 22-7708

弁護士相談

3月21日
（木）
13時30分～15時30分

社会福祉センター

佐伯市社会福祉協議会☎ 23-7450

人権なんでも相談【常設無料相談】

毎週 月曜日９時～１６時（祝日）を除く

大分地方法務局
佐伯支局

大分地方法務局佐伯支局☎ ２４-０７７２

行政相談委員が､国､県､市などの仕事に対し､相談に応じます。

ひきこもり
家族の会
行政書士
無料相談会

遺言や遺産相続手続き、
契約書・内容証明作成な
どのほか、生活の困り事について相談に応じます。

3月27日
（水）
13時30分～15時

田中市長の主な公務日誌

1月

4（木）● 仕事始め式● 年始交歓会

5（金）● 鶴見市場初競り
7（日）● 令和5年度オーガニックシティさいき『二十歳のつどい』
9（火）● 佐伯広域森林組合佐伯共販所初市
10（水）● 中部飼料株式会社立地表明式
13（土）● 大入島トンド火まつり
14（日）● 佐伯市消防団出初式
16（火）● 株式会社三浦造船所進水式
18（木）● 株式会社京都民際の進出表明及び包括連携協定締結式

予

予

予

● 大分地方法務局長感謝状贈呈式

19（金）● 自転車業界年賀交歓会● 羽田産直館で行われた、
おおいたフェア激励訪問

24（水）● 木許翔貴選手・木許樹希也選手、空手全国大会出場
報告● 自主トレーニング中の福岡ソフトバンクホークス柳田悠

岐選手、佐藤直樹選手、イヒネイツア選手、横浜DeNA
ベイスターズ 梶原昴希選手を激励訪問

25（木）● 能登半島地震災害派遣激励式
26（金）● 第19回佐伯市交通安全市民大会
27（土）● 桑原政子氏旭日単光章受章祝賀会
28（日）● 海上自衛隊佐世保音楽隊ふれあいコンサートinさいき
30（火）● 東九州軸地方都市圏連携推進協議会総会
市報さいき2024.330

だいすきなお人形と一緒にカフェ♪

な
ート
キュ
す
ら
介！
で暮
ご紹
佐伯
を
ズ
キッ
小さなお子さんの可愛い姿を記念に掲載しませんか？
下の応募フォームから投稿してくださいね★

対象
市内在住の小学生以下のこども

ご留意ください・応募者多数の場合は、先着順に掲載します。
・複数回の掲載はできかねます。
・写真はトリミングするなどして掲載します。
・郵送で応募いただいた写真は返却できません。
・コメントは一部要約させていただくことがあります。
・スマートフォンアプリなどで加工すると、掲載した画像が粗くなることがあります。

は のん

二 宮 羽 音 ちゃん
2020年7月生まれ

スマートフォンから投稿できます♪

小さなお子さんの可愛い姿を記念に掲載しませんか？
右の二次元コードから投稿してくださいね★

佐伯市のことをもっと知ってみよう！

人 の 動き救 急・火 災 発 生

1月末日現 在 / 前月比人

口

6万5,541人 （-83）

男

3 万 0,642 人 （-19）

女

3 万4,899人 （-64）

世帯

3 万2,842世帯 （+5）

スマホ
でCHECK！

次号市報さいき4 月号は4月1日(月)発行です◎5月号の原稿締切は3月19日(火)です。市報発行日を含む５日以内に開かれる催
しや募集期限があるお知らせは掲載できません。

市報さいき

2024.3

327件

1 月中

者

1人

負傷者

5人

人身事故

2人

全国的にたばこによる火災が多く発生しています。
たばこの火種は確実に消し
ましょう！

物損事故

77人

佐伯市
フェイス
ブック

市報
さいき
特設サイト

救急件数

（

年間累計327件

死

）

2件

火災件数

（ 年間累計2件 ）

カタログ
ポケット

次 号 発 行 日

31

交通事故

1 月中

祝！
百歳
ト
ゼン
レ
プ

市役所・振興局

市役所本庁舎
上浦振興局
弥生振興局
本匠振興局
宇目振興局
直川振興局
鶴見振興局
米水津振興局
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公式
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1月に100歳を迎えられました。おめでとうございます。
・谷岡 芳子さん（鶴望）・大鶴 梅代さん
（弥生平井）・後藤アサ子さん（宇目木浦内）（宇目千束）・小野 春代さん
（宇目重岡）・吉田ユキヱさん（長谷）・川野 チヨさん・中濵マツ子さん（長良）

市報さいきを一緒に作ろう！皆さんのご意見大募集

簡単なアンケートとご意 見をW E Bで 答えて抽選で500円分のQUOカードを2名にプレゼント

アンケートと応 募はこちらから

▼

佐伯市概況

※当選者の発表は発送をもってかえさせていただきます。

お待ちしています！

材料（４人分）

うま

卵が半熟であれば追 加で加熱してください 。野 菜 の 水 分で 卵 がふんわりします。

● パプリカ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 20g● 卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2個● みりん・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 6g（小さじ1）A● 濃口しょうゆ ・・・・・・・・・・・ 12g（小さじ2）● 酢・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・12g（小さじ2強）

作り方

食推
さんの
！

うま塩レ
シピ

さいき 2024年（令和6年）3月号● ピーマン ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 20g

うまキャベツの卵和え

市報● キャベツ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・120g

うま塩
？
とは

うま

「旨み」
“
を持つ食材を
「上手く」
活用し「
、美味い」
塩分控えめの食事＝「うま塩レシピ」”として普及する取組を行っています。

①キャベツ・ピーマン・パプリカは一口大に切る。
②大きめの耐熱容器に卵を溶き、みりんを加えて混ぜ、①をのせ、ふんわりラップをする。
③②を電子レンジ600Wで2分加熱し、取り出してざっくり混ぜ、さらに2分加熱

この市報は再生紙を使用しています。

見やすいユニバーサルデザインフォントを採用しています。

する。
④熱いうちに合わせたAを和える。

火やフライパンを使わない卵料理です。
仕上げに和える酢じょうゆが味のアクセントになります。

★1人分

問い合わせ／健康増進課 保健係（和楽1階）☎23-4500

エネルギー54kcal
たんぱく質3.6g、食塩相当量0.5g
野菜量40g「40周年記念レシピ集」
をほかにも！ 食生活改善推進協議会のホームページで紹介しています。

プレゼント付き！
vol.

23

さいきクロスワード

ヒントを参考に□に文字をいれよう！

2名に当たる 株式会社錦幸園 鮎商品※当選者の発表は、発送をもってかえさせていただきます。

ヒント：心身ともに良好な状態

たてのカギ
よこのカギ

■発行・編集 佐伯市総務部秘書広報課〒876-8585 佐伯市中村南町１番１号 ☎0972-22-3111（代表）❶くいとめたり、
はばんだりすること❷続柄。
「ぞくがら」とも読むが正式にはこう読む❸いろりの奥の正面で、一家の主人がすわる席❺朝の果物は〇〇。
胃腸の働きを良くし、からだに良いということ❻３月はいろんな試験の〇〇〇発表がある❼〇〇は一時の恥、聞かぬは一生の恥❶３月といえば〇〇〇〇〇式の季節❹酒類の品質を目、鼻、口など感覚により判定すること❼雛祭りは女の子の健やかな成長を〇〇〇する❽お金持ちになることのたとえ。
〇〇が建つ❾能ある〇〇は爪を隠す

2月号の答え｢ヤマザクラ｣

サ カ
マ メ
サ ク ラ
ザ
テ
ク シ
マ イ ア サク
ジ ヤ キ

正解者の中から抽選でプレゼント！

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C

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〒876-8585 佐伯市中村南町1-1
佐伯市役所 秘書広報課広報係

3/15まで
消印有効

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市報さいき

2024.332