7・8がつ こんだてひょう

おうちのひととよんでね！

しろぬき になっている食材は横浜町でとれたものです。

横浜町学校給食センター（れいわ６ねん）
日

たよう日

こん

だてめい

赤べ

ちやにくやほねをつくる

ぎゅうにゅう
あじフライ
あじフライ
牛
ほうれんそうともやしのごまドレサラダ とうふ
乳
とりにく
ごはん わかめのしおちゅうかスープ
ぎゅうにゅうベーコン とうふ
ポークしゅうまい牛
ポークしゅうまい
マーボーなす乳
ぶたにく わかめ
コッペ コンソメスープ
ぎゅうにゅうパン デミソースハンバーグウインナー
牛
デミソースハンバーグ
かくぎりハムポテトサラダ
乳
ハム
ごはん じゃがいものみそしる
ぎゅうにゅう
あぶらあげ
ほっけしおやき牛
ほっけしおやきなまあげのうまに乳
なまあげ とりにく
ひやむぎ たなばたひやむぎじる
ぎゅうにゅうとりにく たまご
ちくわいそべてん牛
ちくわいそべてんキャベツとツナのあえもの乳
ツナ あぶらあげ
たなばたゼリー
ごはん こまつなのみそしる
ぎゅうにゅうなまあげ
さけメンチカツ牛
さけメンチカツ
だいこんとぶたにくのにもの乳
ぶたにく
ごはん きくらげとたまごのちゅうかスープ
ぎゅうにゅうベーコン たまご
れんこんつくね牛
れんこんつくね
とりにくとやさいのいためもの乳
とりにく
ジョア むぎごはん ポークハヤシライス
ぎゅうにゅうジョア ぶたにく
あんにんフルーツ
しろいんげんまめ
ごはん キャベツのみそしる

12

34

58

910月

火

水

木

金月

火

水

ぎゅうにゅうなまあげ
とりにくとうふハンバーグ
ぎゅうにゅうしらす しじみにくだんご
かにかまぎゅうにゅうとうふ あぶらあげ

ごはん チンゲンサイのみそしる

1112

木

金とうふハンバーグ
はるさめいため

牛
乳

うめ
しじみじる
しらす やさいにくだんごごはん かにかまともやしのあえもの

牛
乳

ごはん とうふとわかめのみそしる

16

火

ほろよいとんのしおぶたいため
ツナとブロッコリーのサラダ

牛乳

ほろよいとん

むぎごはん チキンカレー

17

水キャベツとしらすのしおこんぶあえ

牛
乳

ごはん だいこんのみそしる

18

木

とりのてりやきじゃがいものそぼろに

牛
乳

ぎゅうにゅうベーコン とうふ
ぼうぎょうざとりにく

ごはん モロヘイヤスープ

19

金

ぼうぎょうざバンバンジーサラダ

牛乳

ツナ わかめぎゅうにゅうとりにく
しらす しおこんぶ
しろいんげんまめ
ぎゅうにゅうなまあげ とりにく
とりのてりやきもの緑のはからだのちょうしをととのえる

26

月

牛
乳

ほうれんそうのみそしる
かぼちゃコロッケ
キャベツのごまドレッシングあえ

ごはん チンゲンサイスープ

27

火コーンしゅうまい
しおマーボー

牛乳

むぎごはん ポークカレー

28

水さわやかポンチ
牛乳

ごはん だいこんととうふのみそしる29

木

いわししょうがににくじゃが牛
乳

ごはん にらのみそしる

30

金

とりそぼろ
ほうれんそうのごまあえ

牛
乳ら

き

にんじん

えのき

ほうれんそう あぶら

小もとになる

にんじん
しいたけ
ながねぎ
きゅうり
にんじん
ながねぎ
きぬさや

たまねぎ
オクラ
キャベツ

ごはん
サラダあぶら
ごまあぶら
ごま
コッペパン
じゃがいも
マヨネーズ
さとう
ごはん
じゃがいも
ごまあぶら
さとう でんぷん
ひやむぎ
マヨネーズ
たなばたゼリーしらせ中

596 716

もやしお（キロカロリー）

ごはん

にんじん だいこん
しいたけ ながねぎ
なす たけのこ
ピーマン
にんじん たまねぎ
エリンギ こまつな
キャベツ きゅうり
パセリ
にんじん ながねぎ
たまねぎ
しいたけ いんげん

No．491

エネルギー

ねつやちからの黄キャベツ

576 724

あじにはいろいろな種類があり、銀白色や黄色、黒色が強いものなど色もいろいろです。その中でも、沖合にいるあじの背は暗い緑色や灰青色、腹部は銀白色のものが多いです。これは空から見ると海面の色に溶け込み、鳥などの外的から身を守るためといわれています。
わかめは漢字で「若布（もしくは若芽）」と書きます。食用に適した部分が若い葉の部分であることからこの名前がつきました。

★ポークしゅうまいは小１・２年１個、その他２個です。
635 730

640 767

591 742

給食のポテトサラダは卵抜きのマヨネーズで味付けしているので、卵アレルギーの人でも食べられます。

生揚げは豆腐を揚げてつくります。豆腐は大豆からつくられますが、大豆はいろいろな加工品へと変身して私たちの身近なところに隠れています。今日の給食にも大豆の加工品が隠れていますよ。見つけられるかな？
７月７日は七夕です。天の川にそうめんを見立てたことから、この日はそうめんを食べる風習があります（所説あり）。今日はそうめんの代わりに温かいひやむぎを汁にいれていただきましょう。

◎おぼん回収日です◎
こまつなだいこん

しいたけ きくらげ
ほうれんそうながねぎ たまねぎ
にんじん ピーマン
にんじん たまねぎ
エリンギ
パイン みかんグリンピース
にんじん
チンゲンサイ
ながねぎ たけのこ
ピーマン
うめ はねぎきゅうり もやしごはん
サラダあぶら
さとう
でんぷん
ごはん
でんぷん
サラダあぶら

607 711659 765

ながねぎ
たまねぎ
ブロッコリー
きゅうり
にんじん たまねぎ
りんご
キャベツ
にんじん だいこん
ながねぎ
グリンピース
にんじん えのき
モロヘイヤ
きゅうり もやし

大根は根も葉も食べられる野菜です。根には紫外線で弱ったお肌を助けてくれるビタミンCが豊富です。一方、葉には風邪を予防するビタミンAや、骨を強くするカルシウムが豊富です。
きくらげには骨を強くするお手伝いをするビタミンＤが豊富です。
カルシウムの豊富な食べものと一緒に食べるのがおすすめです。

★れんこんつくねは小１・２年１個、その他２個です。
ごはん おおむぎバター
あんにんとうふ

677 848

麦ごはんの大麦は、煎って熱湯で煮だすと麦茶になります。江戸時代のころには、町のあちこちに麦湯店ができ、お店で麦茶を飲む姿が見られたようです。

★スプーンがつきます

ごはん
ごまあぶら
さとう
はるさめ
ごはん おおむぎ
ごま サラダあぶら
じゃがいもドレッシング
ごはん
サラダあぶらコーン マヨネーズ

なつ

しおこんぶ
ごはん

た664 777

615 707

ピーマンは様々な色になります。完熟するにつれて、緑から黄色、赤色へと変化していきます。そのほか、オレンジ色や紫色、黒っぽい色をしているものもあります。
給食のしじみは十三湖産です。この時期のしじみは「土用しじみ」といわれており、「土用しじみは腹の薬」という言葉があるように、夏バテや食欲減退防止にも効果があるといわれています。

★野菜肉団子は小１・２年１個、その他２個です。
631 766

ごはん おおむぎ
じゃがいも
ごまあぶら
ごま サラダあぶら
ごはん
でんぷん
さとう じゃがいも
サラダあぶらごはん
サラダあぶらごま ごまあぶら
ドレッシング今日は横浜町産のほろよい豚が登場します。暑い時期なので、疲労回復効果のビタミンB群を多く含む豚肉を食べて夏を乗り切ろう！

お米は大きく分けて２種類あり、一つは粒が丸くて粘り気のある「ジャポニカ米」、もう一つは粒が細長い「インディカ米」がありま
659 789
す。私たちが普段食べているのはジャポニカ米です。
★スプーンがつきます◎パン箱回収日です◎
でんぷんはその原料によりさまざまな用途に使われます。たとえばじゃがいもからつくられるでんぷんは片栗粉として料理のとろみづけ
656 772に使われたり、とうもろこし由来のでんぷんはお菓子の原料になることもあります。
モロヘイヤは夏に旬を迎える野菜です。夏野菜には夏に必要な栄養が豊富です。暑い夏を乗り切るために、季節にあった食べものを取り入
651 774
れながら、夏休みを元気に楽しく過ごしてくださいね。

◎おぼん回収日です◎

やすにんじん ほうれんそう ごはん
ぎゅうにゅうしおこんぶ なまあげ ながねぎ
サラダあぶら ごま
かにかま
かぼちゃ
ドレッシング
きゅうり キャベツ
パンこ
ぎゅうにゅうもやし にんじん
ごはん
しいたけ チンゲンサイ ごまあぶら
ベーコン
コーンしゅうまい
たけのこ きくらげ
サラダあぶらこまつな あかパプリカ でんぷんとうふ ぶたにく
ぎゅうにゅうにんじん たまねぎ
ごはん おおむぎ
ぶたにく
みかん パインサラダあぶらゼリー
じゃがいも
ぎゅうにゅうにんじん だいこん
ごはんとうふながねぎ たまねぎ サラダあぶら
いわししょうがにこんにゃくさとう
ぶたにくグリンピース
じゃがいも
ぎゅうにゅうたまねぎ にらごはんとうふ あぶらあげ
ながねぎ
サラダあぶらとりにく だいず
にんじん もやしさとう
ほうれんそうごま

702 818596 735

今日から２学期が始まります。今学期もおいしい給食を届けられるように頑張ります。みなさんは夏の暑さに負けず、モリモリ給食を食べてくださいね。
とうもろこしは中南米が原産地で、世界的に重要な穀物の一つです。
夏に旬を迎えます。今日はしゅうまいに入っていますよ。

★コーンしゅうまいは小１・２年１個、その他２個です。
687 843

さわやかポンチには、青色のサイダー風味のゼリーと、緑色の青りんごゼリーを使って、目にもさわやかなフルーツポンチにしました。

★スプーンがつきます589 705

８月使用の長ねぎとじゃがいもは横浜町でとれたものを使用します。
地元のものに感謝して美味しくいただきましょう。

鶏そぼろをごはんにかけていただきましょう。
618 754★スプーンがつきます
じじ ょう

こんだて ないよう へんこう

きゅうしょく ちゅうし

＊事情により献立内容の変更や給食を中止することがあります。
なつ

ふせしょくよくあつひつづ☆おしらせ①☆
７月のお盆回収日はしょくよく暑い日が続くと、食欲がない、だるい、眠れないなどの「夏バ5日（麺の日）と１９日（最終日）のおテ」が起こりやすくなります。
ふせしょく

これを防ぐためには、３食しった

きそくただ

せいかつ

かりと食べ、規則正しい生活をすいぶんほきゅう

たいせつし、こまめな水分補給が大切です。
ことしあつなつ
今年も暑くなりそうなので、夏
ふせたの

なつ

くだバテを防いで楽しい夏にして下さいね。

りょうり

あじつ

料理の味付けなどにレモンやうめぼさんみ梅干しなどの酸味の強いもの
あじ２回です。

つよからみ

あじやカレー味など辛味のある味つけがおすすめです。

（８月のお盆回収はありません）☆おしらせ②☆
パン箱回収日は７月１７日（水）です。