ӻӻӨ

Ө

授乳ӨӨ
Ө

(स्तनपान)にほんじゅにゅう

ぼにゅう

びょういん

Ө

おおӨ जापानका धेरै अस्पतालहरूले स्तनपान गराउने सल्लाह दिन्छन ्।ぼにゅう

日本では母乳をすすめる 病院 が多いです。また、母乳でそだつかबच्चालाई आफ्नै िधु खुवाएर हुकााउन चाहनुहुन्छ वा बोतलको

きぼう

育てたいか、ミルクをどのように使いたいかの希望をにんしんちゅう

じょさんしिधु खुवाउन चाहनुहुन्छ भन्ने बारे गभावतीको समयमा सुुँडेनीसंग

はな

妊娠中 から助産師に話しておくとよいでしょう。Өにほんしゅっさんにゅういん き か んやくしゅうかんसल्लाह गिाा राम्रो हुन्छ।ぼにゅう

日本では 出産 のあとの入 院 期間（約ӻ 週間 ）に母乳をれんしゅう

たいいん

びょういん

ぼし どうしつせいजापानमा, बच्चा जन्मेपछछ (लगभग एक हप्ता) अस्पताल भनााあかあげる練習 をして退院します。 病院 では母子同室制（赤いっしょぼし いしつせいअवधधमा, स्तनपानको अभ्यास गराइन्छ र त्यसपछछ डडस्चाजा

あかち ゃ ん と 一緒 に す ご す ） と 母子異室制 （ 赤 ち ゃ ん はしんせいじしつりょうほうगररन्छ। अस्पतालहरुमा आमा र बच्चा िबु ै एउटै कोठामा बस्नेじゅにゅう

新生児室ですごす）の両方 があり、それによって授乳 の時間や回数に違いがあります。Өब्यवस्था (बच्चासुँगै बस्ने) तथा आमा र बच्चा अलग बस्ने

ぼにゅうब्यवस्था (बच्चालाई नवजात शििु कक्षमा राख्ने) हुन्छन। जस

じかんかいすう

ちが母乳についてӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө
しゅっさん

ぼにゅう

で出産 のあとのママの母乳はすぐには出ません。赤ちゃん
しゅっさん ご み っかआमाको दधु को बारे माӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө

すこにすわれることによって、出産後ӽ日めごろから少しずさいしょでぼにゅうबच्चा जन्मेपछछ आमाको िधु तुरून्त नआउन पछन सक्छ।

しょにゅう

つでてくるのであせらずに。最初に出る母乳は初乳 ときいろ

めんえきいい、黄色くドロッとしていて、免疫がふくまれています。
すこあか

たくさんはでないものですが、少しでも赤ちゃんにのまう

み っか

あか

通常 、生まれて２～３日めの赤ちゃんはママのおなかのなか

しょにゅう

じゅにゅうごじかん

また、赤ちゃんは授乳後すぐにのみたくなったり、ӽ時間ねむぐらいぐっすり眠っていたりとリズムがバラバラです。
じゅにゅう

あか

授乳 しようとしても、赤ちゃんがねむっていて、のまな
あか

じゅにゅうかったりします。赤ちゃんのタイミングにあわせて授乳にちかい

かいすると、ӻ日ӻӺ回ぐらい（Ԃ～ӻӼ回ぐらい）になることもよ っかにゅうぼう ぜんたいあつ

産後３～Ӿ日めになると、おっぱいӲ乳 房 Ӵ全体が熱くなぼにゅう

り、かたくなります。これは母乳がたくさんつくられていぼにゅういろかさん ごるということです。また母乳の色も変わります。産後３～
よ っかご

あか

ぼにゅう

４日後になると、赤ちゃんも母乳をのむことになれてく
すこたいじゅう

あかるので、少しずつ体 重 がふえはじめてきます。ママや赤けんこうじょうたい

ちょくせつぼにゅう

ちゃんの健康状 態によっては、直接母乳をあげられな
ばあいさくにゅう

ぼにゅういこともあります。そのような場合は搾乳する（母乳をてじょさんしそうだん

手でしぼる）こともできるので、助産師に相談しましょजन्मेको िोस्रो र तेस्रो दिनसम्म बच्चाहरूलाई आमाको पेटशभत्रपाएको उजाा र कलस्रम (ववगौती िधु ) ले नै पुग्छ।Өत्यस्तै, बच्चाहरु कदहले िधु खाएपछछ फेरर तुरुन्त खाने, कदहले३ घण्टासम्म सतु ेर बस्ने हुन्छ, सधै एकनासको हुिैन। िधुखुवाऊन लाग्िा बच्चा सुतेर नखाने पछन हुन्छ। बच्चाको समयहुन सक्छ।बच्चा जन्मेको तेस्रो िे खख चौथो दिनमा, स्तनको सम्पूर्ा भागतातो र कडा हुन्छ। यसको मतलव िधु धेरै बनेको हो। त्यस्तैिधु को रं ग पछन पररवतान हुन्छ। तीन चार दिन पछछ बच्चाले िधुखान जान्िछ र बच्चाको तौल पछन अशल अशल बढ़न थाल्छ।आमा र बच्चाको अवस्था हे रेरӶӨशसधै स्तनपान गराउन नसक्नेअवस्था पछन हुनसक्छ। त्यस्तो अवस्थामाӶӨिधु छनचोरे र (हातलेस्तनको िधु छनचोरे र) पछन दिन सक्नुहुन्छӶӨयसबारे सुुँडेनीसुँगपरामिा शलनहु ोस ्।Ө

う。Ө
そだにゅういんちゅう

また、ミルクで育てるママは、入 院 中 にミルクのつくりかたरोग प्रछतरोधात्मक तत्व हुन्छ। यो धेरै नआऊन सक्छ, तर योअनुसार स्तनपान गराउिा दिनको १० पटक (लगभग ८-१२ पटक)あります。Ө
さん ごदिन पछछ बबस्तारै केही आऊछ। पदहलो िध
ु (ववगौती िधु ) लाईथोरै भए पछन बच्चालाई खवु ाउनु उत्तम हुन्छ। सामान्यतया,じゅうぶん中でもらったエネルギーと初乳だけで十 分 です。Өあかनडराउनुहोस ्, बच्चालाई चुस्न दिन थाले पछछ सुत्केरीको तेस्रो

कलस्रम भछनन्छ, जुन पहें लो र च्यापच्याप लग्ने हुन्छ। यसमाせられるとよいでしょう。Ө
つうじょうअनुसार स्तनपानको समय र संख्या फरक पिा छ।

あかせつめい方などの説明をうけることになります。Өयसका साथै बोतलको िधु खुवाउने आमाहरूले, अस्पतालमा भनााभइरहे को अवधधमा िधु कसरी बनाउने भनेर शसक्नु पने हुन्छ।ӨӼӼӨ

おっぱいのくわえさせ方Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Өस्तनपानӨ Ө Ө Ө Ө गराउने ताररक Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө
かた

ちく び

した

あかした

स्तनपान गराउिा, स्तनको मन्ु टो बच्चाको तल्लो ओठमाこてい

乳首の下に赤ちゃんの下のくちびるをあて固定させて、
ちく びにゅうりん

ちく びいろअडेस राखेर, स्तनको खैरो भाग समेत बच्चाको मुख शभत्रば し ょ

乳首 だけでなく、 乳 輪 （乳首 の色 のついている場所 ）
ぜんたい

あか

くち全体を赤ちゃんの口にいれるつもりで、くわえさせます。

あかくち赤ちゃんの口をママのゆびでトントンとさわると、赤ちゃくちपस्ने गरी स्तन राखखनु पिाछ।बच्चाको मुखमा आमाले औलाले छोयो भने, बच्चाले मुखあかठुलो पाछा । त्यछत बेला स्तनपान गराउिा पछन राम्रो हुन्छ।

おおんが口を大きくあけることがあります。そのタイミングでくわえさせるのもよいでしょう。Ө

Ө
Ө
で ん わ

Ө

そうだん

こんなときは電話で相談しましょうӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Өにゅうぼう⚫
⚫

いたयस्तो अवस्थामा फोनबाट सल्लाह ललने गरौंӨ Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө Ө

おっぱい（乳 房 ）がはって痛い、しこりがあるときӨ

⚫

ねつ⚫

ちかねつ

熱があるとき（からだがふるえると ӾӺ℃近い熱が⚫

いた⚫

乳首が痛いときӨ
ちく び⚫

ちで

⚫

乳首から血が出るときӨ
あか⚫

びんにょうかいすうりょう⚫

赤ちゃんの便や 尿 の回数や 量 がへって、のんでもすぐ泣くときӨ
ほか⚫

その他、おっぱいのことでまよったときӨあか

しかし、赤ちゃんが泣くのはおなかがすいたときだけでなみस्तनपान गराउनमा कुनै समस्या भयो भनेӶ सत्ु केरी गराएको

たいせつんの様子をよく見ておくことが大切です。Ө
じゅにゅうअस्पतालले एक मदहनासम्म हेररदिन्छ। त्यस्तैӶतपाईँ स्तनबारे

か げ つ けん し ん

何か授乳 のことでこまったことがあるとき、ӻヶ月健診
しゅっさん

びょういん

たいおう

おおまでは出産 した病 院 で対応してくれることが多いです。
ぼにゅうがいらい

びょういん

じょさんいん

じょさんし

そのほかに、母乳外来のある病 院 や助産院（助産師がかいぎょうり よ う

じ た く

じっ か開 業 している）を利用することもできます。自宅や実家
ちかぼにゅうがいらいहे ने अस्पताल वा िक्ष सुुँडने ी क्लीछनकमा पछन जान सक्नुहुनेछ। तपाईँको घर वा बस्ने ठाऊ नजजकको स्तन बारे हेनेअस्पताल / क्लीछनकको बारे खोजेर राख्नु भयो भने राम्रो हुन्छ।Өの近くの母乳外来などをしらべておくとよいでしょう。ӨӼӽӨत्यस्तै स्तनको बारे मा थाह नभएको कुरा भाएमाबच्चाको अवस्थाको धेरै ध्यान दिनु महत्वपूर्ा हुन्छ।Ө

あかろことを泣いてつたえようとしています。いつも赤ちゃなにबच्चाको दििा र वपसब गने संख्या घटे को छ र िधु खाएगमी भएमा, अंगालो हालोस भन्न चाहे मा पछन रुन्छन। त्यसैले

あつはないので、眠い、暑い、だっこしてほしいなど、いろいようすस्तनको मन्ु टो (छनप्पल) बाट रगत आएको छतर बच्चाहरू भोकाएको बेलामा मात्र रुिै नन ्ӶӨछनद्रा लागेमा,なねむस्तनको मन्े ो छु टो (छनप्पल) िखु कपछन तरुु न्तै रुन्छな⚫

ज्वरो आएको छ (िरीर काुँपके ोको छ भने, ४००C डडग्रीनजजक ज्वरो आएको हुन सक्छ)で出ることがあります）Ө
ちく びस्तन सछु नएर िखु ेको छ र गांठो छ