8月

GLOVESレッスンスケジュール※コロナウイルス感染拡大防止の為レッスンの人数を制限しております。
3Fスタジオレッスンは中高生（中高生ALL施設利用者除く）は参加できません。
コロナの感染状況によりレッスン内容、トレーナー、場所の変更又は中止する事もあります。ご了承ください。

午前中
8月1日

8月2日

8月3日

8月4日

8月5日

8月7日

8月8日

木

金土

日

月

水木

3F

11：10-11：40
Cardio Kick Boxing

4F

8月10日

8月11日

8月12日

金土日

月

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

3F
4F

11:10-11：40
ボディメイクコア

3F

11：10-11：40
キックエクササイズ

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

水木

4F
3F

8月17日

金土

日

17：10-18：00
キッズスクール

19:00-19:20
ボクシングレッスン

3F

15：00-15：30
ボディメイクコア

11：10-11：40
ビギナーズキックボクシング

4F

17：00 CLOSE
16：15-16：45-18：45
有料レッスン
実践マスボクシング
19：40-20：00
ボディメイクコア

15：00-17：00
フリートレーニング
12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

3F

17：10-18：00
キッズスクール

19：10-19：30
HIITボクシングレッスン

15：00-17：00
フリートレーニング

4F

11：10-11：40
ボクシングレッスン

3F

11：10-11：40
Cardio kick boxing

4F

4F

18：15-18：45
有料レッスン
実践マスボクシング

11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

11:10-11：40
ボディメイクコア

20：00-20：20
ボクシングレッスン
17：10-18：00
キッズスクール

15：00-17：00
フリートレーニング
12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

19：30-19：50
HIITボクシングレッスン

19：30-20：00
ストレッチ＆ボディメイクコア
17：10-18：00
キッズスクール

15：00-16：00※プロ選手専門指導
こちらのレッスンはプロライセン
ス保持者のみ対象となります3F

20：00-20：30
Cardio Boxing

17：10-18：00
キッズスクール

19：10-19：30★上級者
ボクシングテクニック応用
葛西代表

17：30-18：00
Cardio Boxing
20:00 CLOSE

4F

11:10-11:30
ボディメイクコア

3F

11:10-11:40
Cardio Boxing

4F
3F

11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

18：10-18：30
HIITボクシングレッスン

15：00-15：30
ボディメイクコア
11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

16：15-16：45
有料レッスン
実践マスボクシング

14：00-14：30
ボディメイクコア

3F

17：00 CLOSE

11：10-11：40
ビギナーズキックボクシング

11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

17：00 CLOSE
14：45-15：05
HIITボクシングレッスン

11：10-11：40
キックエクササイズ
15：00-17：00
フリートレーニング
12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

20：00-20：20
ボディメイクコア
17：10-18：00
キッズスクール

19：30-19：50HIITボクシングレッスン

3F
15：00-17：00
フリートレーニング
11：10-11：40
ボクシングレッスン

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

3F
4F

11：10-11：40
ボディメイクコア

3F

11：10-11：40
ボディメイクコア

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

20:00-20:30★上級者
ボクシングテクニック応用
葛西代表

17：10-18：00
キッズスクール

15：00-16：00※プロ選手専門指導
こちらのレッスンはプロライセン
ス保持者のみ対象となります

19：50-20：10
HIITボクシングレッスン

17：10-18：00
キッズスクール

19：10-19：40
有料レッスン
実践マスボクシング

16：30-17：00
美ボディコア
20:00 CLOSE

4F

8月18日

15：00-17：00
フリートレーニング

17:00-17:30
美ボディコア

11：10-11：40
キックエクササイズ

4F

4F
8月16日

17：10-18：00
キッズスクール

20:00 CLOSE

4F

8月15日

20：00-20：20
Cardio Boxing

11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

4F

8月14日

夜
15：00-17：00
フリートレーニング

3F
8月9日

午後

3F

11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

11：10-11：40
キックエクササイズ
15：00-15：30
ボディメイクコア

4F

11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

16：15-16：45
有料レッスン
実践マスボクシング

17：00 CLOSE

8月19日月

3F

11：10-11：40
美ボディコア
15：00-17：00
フリートレーニング

4F
8月21日

水

19：40-20：00
Cardio Boxing

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

3F
4F

夏季休暇のためお休み

3F
8月22日

17：10-18：00
キッズスクール

木
4F

8月23日

8月24日

8月25日

8月26日

8月28日

金土日

月

水

3F
4F
3F

11：10-11：40
キックエクササイズ

4F
3F

11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

15：00-15：30
ボディメイクコア
11：50-12：05HIITボクシングレッスン
11：10-11：40
美ボディコア

4F
3F

20:00 CLOSE
18：10-18：25
HIITボクシングレッスン

11：10-11：40
Cardio Boxing

4F
3F

17：30-18：00
Cardio Boxing

17：00 CLOSE

15：00-17：00
フリートレーニング
12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

11：10-11：40
ビギナーズエクササイズ

4F

16：15-16：45
有料レッスン
実践マスボクシング

17：10-18：00
キッズスクール

15：00-17：00
フリートレーニング
12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

20：00-20：20
ボディメイクコア
17：10-18：00
キッズスクール

19：30～19：50
HIITボクシングレッスン

3F
8月29日

20：00-20：20
Cardio Boxing木

15：00-17：00
フリートレーニング

4F

11：10-11：40
ボクシングレッスン

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

17：10-18：00
キッズスクール

3F
8月30日

8月31日

19：30-20：00
ボクシングレッスン

金土

15：00-17：00
フリートレーニング

4F

11：10-11：40
ボディメイクコア

3F

11：10-11：40
キックエクササイズ

12：00-12：15
HIITボクシングレッスン

17：10-18：00
キッズスクール

19：10-19：30★上級者
ボクシングテクニック応用
葛西代表

16：30-17：00
美ボディコア
20:00 CLOSE

4F

11：50-12：05
HIITボクシングレッスン

17：10-17：25
HIITボクシングレッスン

レッスンの予約はこちらからお知らせ

8/21-23まで夏季休暇の為休館となります。

レッスン

今月の「美ボディコア」のテーマはお腹！引き締まったウエストを目指しましょう