県南さんぽだより

２００3 年８月２０日

県 南 さ ん ぽ だ よ り 第 13 号
発行所 茨城県南地域産業保健センター ℡ 0297-79-1066

Fax

ホームページアドレス「 私 と ジ ョ ギ ン グ 」

倉0297-79-1068 発行人 鶴見稚

http://www.intio.or.jp/m-sanpo/

沢印

刷株

代 表 取 締 役

式会社

倉沢

修市

私が竜ヶ崎青年会議所の理事長をしていた１９７７の見方はわからないが、標準値内に入っていればＯＫ。

年当時、若い人の集まりですので、委員会の終了後は一度だけ標準値外になったのはγＧＴＰ。「至急、医療懇親を深めるためにと、必ず一杯会。嫌いではないの機関で受診してください」と親展で通知がきました。

で私も毎回参加していたところなんとなく体調がおか妻にも見つかり急ぎ医者へ。３ヶ月間禁酒。この間はしくなって、このままの生活でどうかなと思っていた大変でした。酒席で飲まないでいると、今までが今ま折に、近所の高校の先生が毎朝ジョギングをしているででしたので、体調を崩しているといっても「俺の酒ことを聞きました。

が受けられないのか」と云われたりしました。４５歳

３日坊主といわれてはみっともないと「誰にも内緒で」ジョギングを始めました。早朝ジョギングに対する自分なりの決まりは次の２点でした。

を過ぎたころからは、少しずつマッサージ・鍼そして整形外科へと通いだしました。
６０歳頃の或る日、整形外科医から「年齢からみて①夜１２時までに床についたら習朝５時起床早歩きにしたほうが良い」と云われ、その翌朝ジョギ②雨天の時はジョギング中止

ングの最中に、偶然その医師に出会ってしまいました。

実際はかなりきついものがありました。まず、５時「そんなことでは責任が持てない」といわれてしまい、起床は今までよりも２時間も早い。晴天が続けば、朝さすがにその時から、早歩きに変更しました。２０数

雨戸をあけ、晴れていると、がっかりでした。運動部

年間のジョギングから早歩きにした時は、物足りなくでの経験は１年位のものでしたので、もとより、ジョてたまりませんでした。

ギングの仕方もわからないまま。１週間もしないうち過日、同窓生の集まりで「中学校以来健康で、ドッに、足が痛くて、１キロを走るのがようやくでした。

クも入院も経験がない」と自慢したつもりで喋ったら勿論、前夜のアルコールの汗が出るには程遠いもので「さっぱり偉くないよ、少なくとも５０歳を過ぎたらした。この時、継続するのに一番の敵はほかならぬ自時々きちんとした健康のチェックが必要だよ」といわ分自身。二番目の敵は妻であると思いました。自分でれてしまいました。

つらいなーと思っている時に、「そんなに無理をしな会社でも従業員に定期健康診断を行なっていますが、くても」と言われるとフニャフニャとなってしまいそ全員一人残らず受診してもらうには、結構気遣いがいうになる。

ります。以前、私はある女性に「体重結構あるな」と

当時龍ヶ崎市にはスポーツ店があまりなくジョギン

うっかり冗談めいて言ったところ、次の年から２～３

グシューズ・トレーナーは束京神田のスポーツ店街で年間健診を受けてくれなくなってしまい、苦い経験を購入。ミズノ、ヴィクトリア、ミナミ、ヒマラヤ等のしたこともあります。今で言うセクハラに当たるので店内は若い人で溢れ、店内を歩くだけでひとりでに汗しょうか。

がにじんでくるようでした。いま思うと純情な当時が懐かしく思い出されます。
当時の私の健康管理は献血が中心でした。検査結果

また「自分で医者にかかっているから」といって健診を受けたがらない人もいるし、会社で「健診の結果を保管しておかないといけないのだから」と言っても県南さんぽだより

２００3 年８月２０日

なかなかわかってくれない人もいる等、言いにくいこ業務上外の認定において評価するよう変更した後の初ともあります。の年通算の集計で、過労による脳・心臓疾患、精神疾

健康診断の検査結果は素人にはよくわからないのが実情ですが、県南地域産業保健センターでは、健診結果についても医師の派遣や指導をしてくれます（５０患等の請求件数及び認定件数が大幅に増加しました。
○脳・心臓疾患①業 務 上 認 定 件 数 は 前 年 度 対 比 １ ７ ４ 件 増 加

人以下事業場の場合）。健診結果指導を受ける、受けな（１２２％増加）

いは個人の自由ですが、従業員のためにそのような場・給付請求件数

８１９件（前年度６９０件）を設けるのは上に立つ者の責任、と思います。

・同上認定件数

３１７件（ＩＴ化による情報化、グローバル化が進み、急激な構造変化に伴う対応・適応力の不足問題もあり、景気も深刻な情勢が続いていますが、この五里霧中を抜け出すためにも、足元をしっかりと見据えた、各職場の「従業員の安全と健康」が企業活動の基盤であると思います。

【産業保健関連情報】－ 15 年 4 月 －・第１０次労働災害防止計画（平成１５年～１９〃 １４３件）②認定３１７件中の２６２件（８３％）に長期間の過重業務あり③給付請求件数は１９％増加○精神障害等①業 務 上 認 定 件 数 は 前 年 度 対 比 ３ ０ 件 増 加（４３％増加）・給付請求件数

３４１件（前年度２６５件）

・同上認定件数

１００件（

〃７０件）

②認定１００件中の自殺（含未遂）案件は４３件③給付請求件数は２９％増加年）；衛生管理関係については職業性疾病予防対策の強化、化学物質による健康障害の予防対策、メンタルヘルス対策、過重労働による健康障害の予防対策等が重視されています。

【地域産業保健センターから】
当地域産業保健センターでは今年の１月から随時相談窓口（サテライト方式）を開設しています。医院の・じん肺法施行規則改正；原発性肺がんがじん肺合受け付けに「茨城県南地域産業保健センター登録産業併症に追加されたことに伴い、じん肺有所見者につい医」とのカ－ド掲示のある医院では、相談者がその場ては「肺がんに関する検査項目」を追加するよう義務所で相談を受けることができます。もとより利用料はづけられました。検査内容は胸部らせんＣＴ、喀痰細無料、企業や個人のプライバシ－は守られますのでご胞診です。(改正平成 15 年 1 月 20 日施行同 4 月 1 日)

安心下さい。なお、県南地域産業保健センターの相談－ 15 年 5 月 －窓口や事業場訪問等は従来どおりですので、ご利用を・健康増進法(平成 14 年法律第 103 号)が平成１５年５月１日から施行され(平成 15 年 4 月 30 日健発第043001 号､食発第 0430001 号）その基本方針が公表されました（厚生労働省告示 195 号)。また、健康増進法第２５条の受動喫煙防止対策に関連して「職場における喫煙対策のためのガイドラインについて」の改訂が行われ、分煙や空気清浄装置の管理等について新たなガイドライン(平成 15 年 5 月 9 日基発第 0509001 号)が示されました。
－ 15 年 6 月 －・厚生労働省は平成１４年度の脳・心臓疾患と精神障害等の労災補償状況を公表；平成１３年１２月脳・心臓疾患の認定基準の改正で「長期間の過重業務」をお待ちしています。

（社）竜ヶ崎労働基準協会からのお知らせ
検診車による健康診断をご希望の事業場には、当協会で斡旋します。お申し込みは、
電話 ０２９７（６２）７９２３【編集後記】
事務所に隣接するグリーンスポーツセンターのプールは素敵…。浮き板に掴まりゆらゆら揺れる天上を眺めたり、濃藍色へ移る窓の暮色を感じたり、広々ともったいないような施設です。早朝ジョギングは（私には）ちょっと無理でも、週一回以上の水中ウォーキングなら続けられる、少ないかな。ゆとりは自分で作らなくちゃ、と思いつつ暮らしております。 （鶴見）