令和2年1月1日発行

兵庫県市町村職員共済組合

ひょうご共済WINTER

189

No.
2020

写真提供／香美町「おじろスキー場」

新年のご挨拶 ................................................................ 2
福祉課から「特定健康診査・特定保健指導」の実施結果 .............. 3
健診結果に基づく「重症化予防のための受診勧奨」 ほか ... 4
貸付事業をご利用ください ........................................ 5
貯金払戻日カレンダー .................................................. 7
令和元年度健康セミナーを開催しました .................... 8
保健課から
平成30年度医療統計 ............................................. 10
退職を予定されている皆さまへ ほか .................... 12「オーソライズド・ジェネリック（AG）」をご存じですか？... 14
保健課からのお願い .................................................. 15
年金課から再就職しても年金は支給されるの？ ........................ 16

地共済年金情報Webサイトをご利用ください ........ 18
組み合わせOK 栄養バランスレシピ ........................ 19
らくらく健康方式 食行動 ......................................... 20
令和2年度遺族附加年金事業「きずな」のご案内 ......... 22
わが街紹介 香美町 ................................................. 24
ちょっとブレイク クイズパーク ................................ 26
他府県施設紹介山口県市町村職員共済組合「防長苑」...................... 27
直営施設紹介「ひょうご共済会館」.............................. 28「ゆめ春来」........................................... 30
ゆめ春来からのご案内
組合の概況／令和元年11月の医療費状況 ................. 32

ご家族の皆さまと一緒にご覧ください。

新年のご挨拶

しています。こうした少子高齢社会のもとで、国民医療費（国民が1年間に病気やけがの治療のために医療機関に支払う医療費の総額）
は増加の一途をたどっており、2016年度の国民医療費は約42.1兆円となっています。その約60％は65歳以上の医療費が占めており、しかもその割合は年々増えています。
そして、年金制度に目を向けますと、昨年は8月に5年に一度実施される財政検証結果が公表されました。100年先にわたり安定した年金制度を持続できるかをオプション試算で検証し、その検証結果によると所得代替率は概ね50％を超える水準を確保する見通しが示されました。この検証結果から、少子高齢化に伴う労働者人口の減少が深刻化する中、賦課方式をとる我が国の年金制度が新たな局面を迎えたことが読み取れます。政府においては、「より長く多様な形となる就労の変化を年金制度に反映し、長期化する高齢期の経済基盤を充実」
を次期年金制度改正の基本的な考え方とし、被用者年金の適用拡大、就労期間の延伸による年金の確保充実（繰り下げ制度の柔軟化、在職老齢年金制度の見直し等）
を柱に議論が進められています。
保健事業につきましては、第2期データヘルス計画に基づき、組合員等の更なる健康保持増進と医療費の適正化を目的に、共済組合の健康課題に即した事業を効果的・効率的に実施してまいります。皆様には、人間ドック助成事業をはじめとする保健事業及び特定健康診査、特定保健指導を積極的にご利用いただき、健康の保持増進にお役立ていただきますようお願いします。
宿泊施設である｢ゆめ春来｣「ひょうご共済会館」両施設におきましては、今後も施設を健全に運営するため、本年4月から
新たな料金体系を導入させていただきます。ご利用のお客様にはご負担をお掛けしますが、皆様の施設として親しまれ、安心してお気軽にご利用いただけるよう、引き続き施設運営に努めてまいりますので、今後ともご愛顧くださるようお願い申し上げます。
こうした状況下ではありますが、本組合といたしましては、健全な事業運営に努めるとともに、様々な事業を通して皆様の健
康の保持増進、生活の安定、福祉の向上のため、役職員一同、積極的に取り組んでまいります。
結びになりますが、本年が皆様にとって実り多き一年となりま
すよう心からお祈り申し上げ、新年のご挨拶とさせていただきま
す。

理事長
多 次

勝 昭

新年あけましておめでとうございます。
組合員の皆様におかれましては、ご家族お揃いで健やかな新春をお迎えのこととお慶び申し上げます。
日頃は本組合の業務運営に多大なるご理解とご協力を賜り、厚くお礼申し上げます。
さて、昨年は、皇位継承が行われ「平成」が終わり、新時代の「令和」が幕を明けました。10月には新たに即位された天皇陛下がそれを内外に宣言される「即位礼正殿の儀」が皇居・宮殿で執り行われ、外国の元首や王族、内閣総理大臣の他、各界の代表など、およそ2,000人が参列し新天皇のご即位をお祝いしました。スポーツ界では、ラグビーワールドカップが初めて日本で開催され、日本代表チームがアジア勢初となるベスト8
進出や、ゴルフ全英女子オープンで日本人選手として42年ぶりの海外メジャー優勝などの明るいニュースも続き、ますます本年の東京オリンピック・パラリンピックへの期待が高まっております。
一方で、度重なる台風による水害など、多くの災害に見舞われた1年でもありました。お亡くなりの皆様のご冥福をお祈り申し上
げますとともに、被災された皆様の生活の安定及び被災地の復興を引き続き心よりお祈り申し上げます。
また、昨年10月より消費税率が10％へ引き上げられ約3か月が経過しましたが、初めて軽減税率やキャッシュレス決済でのポイント還元による負担軽減策も導入され、日常生活の中でもその変化を実感する機会も多いことと思います。社会保障・税一体改革により、消費税率引き上げによる増収分は、大半が社会保障財源に充てることとされており、将来世代の負担軽減、
少子化対策、社会保障の充実に充てられることになります。
そうした中で、我が国の医療保険制度の現状においては、
65歳以上の高齢者が総人口に占める割合は、2025年には30％に達すると予想されています。一方、出生率は、2006年に1.26まで低下し過去最低となりました。2017年には1.43まで上がった
ものの、日本の少子高齢化は世界に類を見ないスピードで進展

理

理

理

事

事

事

理事長職務代理

理

事

大 岡

三 宅

隅 田

西 村

森

福 田

多 次

大

久 典

一 茂

龍

和 平

哲 男

長 治

勝 昭

長

謹んで新春のお慶びを申し上げます

理

事

松 本

事

理

事

石 井 登志郎

理

進 一

晶 三

員

谷 口

憲 弘

福 元

議

員

守 本

実

事

議

員

山 本

勇 人

監

議

員

浜 上

利 彦

英 人

議

員

神 谷

誠

平 岡

議

員

出 口

伸 行

事

議

員

秦

昌 記

監

議

員

西 角

昌 英

俊 二

議

員

宮 本

岡 本

議

員

竜 也

No.189 令和2年1月

学識経験監事議西 田

ひょうご共済事 務 局 長外職員一同2

福祉課からのお知らせ
この記事に関するお問い合わせについては、 <福祉課>078-321-0311 まで。

「特定健康診査・特定保健指導」の実施結果
平成30年度の「特定健康診査・特定保健指導」の実施結果について、令和元年11月に国へ報告を行いましたのでお知らせします。
特定健康診査受診率（％）
100.0 94.3

94.4

90.0
80.0

76.6

77.8

特定保健指導利用率

95.1

95.7

96.3

96.7

80.5

81.6

82.3

83.3

60.0
44.0
37.2

45.1

44.7

6.0

38.1

4.0
全体
組合員
被扶養者

20.0
10.0
26

7.3
7.0

46.0

30.0

25

全体
組合員
被扶養者

8.9
8.6

8.0

50.0

0.0

12.0
10.0

70.0

40.0

（％）
14.0

27

28

29

30
（年度）

3.8

3.6

4.6
4.6
3.8

5.5
5.0
5.0

2.0
0.0

12.7
12.2

6.5
6.1
4.9

1.1
25

26

27

28

29

30
（年度）

特定健康診査の受診率を集計した結果、組合員では0.4％、被扶養者では1.3％上昇し、全体での受診率は83.3％と昨年から1.0％上昇しました。特定健康診査は、定期的に受診することで数値の変化を把握し、病気の兆候を見つける手段となります。ご自身とご家族のためにも継続して特定健康診査を受診しましょう。
特定保健指導は、その年度に受けた特定健康診査の結果を判定し対象者を抽出しています。平成30年度は全体で6.1％上昇しました。しかし、全体の12％の方しか特定保健指導を利用されていません。特定保健指導は、
今のままの生活を続けると糖尿病や虚血性心疾患、脳血管疾患といった生活習慣病に罹患するリスクの高い方が該当します。生活習慣病は重症化するまでほとんど症状がありません。病気になると時間もお金もかかりますが、何より今までと同じような生活ができなくなる可能性があります。そうならないために専門家が支援をしてくれる
特定保健指導を積極的に受けましょう。
特定健康診査・特定保健指導ともに自己負担なしで受けていただくことができます。
受診券並びに利用券が交付された方は、すみやかに医療機関へかかりましょう！

被扶養家族
被扶養
家族 の 方 で 健康診断 を
未受 診 の 方 はいませんか？
未受診はいま せんか？
平成31年4月1日から引き続いて共済組合に加入されている40歳以上の被扶養者の方へ「特定健康診査受診券」
を5月に交付していますが、令和2年3月31日が有効期限となっています。本年度、特定健康診査をまだお受けでない場合は、年1回無料で健康状態を確認できる機会ですので、是非「特定健康診査受診券」を使用して特定健康診査を受けてもらってください。
なお、パート先等で健康診断を受けられている場合は、健診結果を共済組合へお知らせい
ただくことで、更に共済組合の保健事業をご案内できることもあります。

ひょうご共済No.189 令和2年1月

3福祉課からのお知らせ

健診結果に基づく「重症化予防のための受診勧奨」
ひょうご共済№187（令和元年7月1日発行）の健診結果に基づく「重症化予防のための受診勧奨」に掲載しました受診勧奨について、対象者の抽出を行い、令和元年9月に該当する方のご自宅へ受診勧奨通知を送付しました。
本通知を受け取られた方で、精密検査を受けられていない方は早めに受診しましょう。
≪受診勧奨対象者≫

検査項目

平成29年度及び30年度の健診結果の
【血圧】
【 血糖】
【 脂質】

受診勧奨基準値

最高血圧（収縮期）

160mmHg以上合において、平成30年度の健診受診月から令和元年5月末日

最低血圧（拡張期）

100mmHg以上

までに医療機関での受診が確認できない組合員の方（40歳以上空腹時血糖126㎎／dl以上

75歳未満の被保険者）

HbA1c

6.5% 以上≪受診勧奨対象者数とその内訳≫

LDLコレステロール

180㎎／dl以上

中性脂肪1,000㎎／dl以上に関する項目に、受診勧奨基準値を超える数値が認められる場

受診勧奨対象者は668人となり、該当項目ごとの内訳は以下のとおりです。

平成30年度健診結果
血圧

血糖

脂質

血圧+血糖

血圧+脂質

血糖+脂質

血圧+血糖
+脂質

血圧

124

2

4

7

4

0

0

血糖

2

92

4

9

0

10

2

脂質

9

5

299

1

10

5

0

血圧+血糖

0

7

0

6

0

3

1

血圧+脂質

7

0

8

1

13

0

0

血糖+脂質

0

6

3

0

0

19

2

血圧+血糖+脂質

0

0

0

1

0

1

1

平
成
29
年
度
健
診
結
果

（人）

退職組合員保養所等利用助成券を交付します
本年度退職される組合員の方に、本組合直営施設「ゆめ春来」又は「ひょうご共済会館」
で利用できる
助成券を交付します。この機会に是非ご利用ください。
助成対象

組合員期間が1年以上かつ退職時50歳以上の組合員

助成金額

2人で利用する場合は20,000円（1人の場合は10,000円）

交付時期

6月上旬頃

助成方法

施設到着時に「退職組合員保養所等利用助成券」
をフロントにお渡しください。

※宿泊料金等が助成金額を下回った場合は、当該宿泊料金等が助成対象となります。
※共済組合の保養所等利用助成と併用することはできません。
※他人に譲渡することはできません。

指定宿泊施設に関するお知らせ
休館4

令和2年4月1日〜4月28日

ひょうご共済No.189 令和2年1月

サンペルラ志摩〒517-0204
志摩市磯部町的矢314

TEL 0599-57-2130

この記事に関するお問い合わせについては、 <福祉課>078-321-0311 まで。

貸付事業をご利用ください
共済組合では、福祉事業の一環として組合員及びその被扶養者の生活の安定と福祉の向上等に寄与するため、貸付事業を行っています。
物品購入など臨時の支出に対して資金を必要とするときの普通貸付、お子様等が高校や大学に入学・進学するときの入学貸付や修学貸付、組合員が居住するための住宅の購入やリフォーム費用を必要とするときの住宅貸付等があります。
勤務先の共済組合事務担当課を通じて、貸付の申込みをしていただくことができます。
返済方法は給与天引きによる償還となりますので、金融機関に入金する手間が不要である
等便利にご利用いただけます。
詳しくは、本組合ホームページをご覧ください。

各貸付の申込みスケジュール
貸付種類

普通

申込締切日

貸付送金日

①毎月15日(土･日･祝日の場合は翌営業日)②毎月末営業日住宅
工事請負契約日以後着工日まで
在宅介護対応住宅
不動産売買契約日以後2月以内
災害
特別①毎月末営業日の前日(土･日･祝日の場合は前営業日)②翌月15日(土･日･祝日の場合は翌営業日)
借用証書等を受付けた月の翌月末営業日の前日(土･日･祝日の場合は前営業日)

毎月末営業日翌月末営業日の前日(土･日･祝日の場合は前営業日)※毎年1月と5月の普通貸付は、末営業日の前日(土･日･祝日の場合は前営業日)のみの送金となります。

貸付の種類と貸付額
貸付種類

普通
住宅

内容・用途
物品購入など臨時に資金を必要とするとき組合員が居住するための住宅を新築・増改築・住宅購入資金を必要とするとき在宅介護 要介護者に配慮した構造を有する住宅を新築・対応住宅 増改築するための資金を必要とするとき
住宅

貸付利率

貸付額
2〜200万円

年1.26%

年1.00%

住宅が水震火災その他非常災害による損害を受けたときの回復費用

貸付限度額算出方法
給料月額の6月分以内

災害貸付

10〜1,800万円①給料月額×別に定める月数②組合員期間

10〜300万円

住宅・災害貸付の限度額に300万円を限度とする額を加算した
金額

10〜1,800万円①給料月額×別に定める月数②組合員期間10〜200万円

給料月額の6月分以内

10〜1,900万円①給料月額×別に定める月数×2②組合員期間

家財が水震火災その他非常災害（盗難を含む）

家財 による損害を受けたときの回復費用（※自動車は通勤用のみ対象）

年0.93%

現在、住宅貸付又は災害住宅貸付を受けている

再貸付 住宅が、新たに災害見舞金を支給される程度の損害を受けたときの回復費用
組合員又はその被扶養者が療養（高額療養費の支給対象となるものを除く）のために資金を必要とするとき2〜100万円

入学

組合員又はその被扶養者（被扶養者でない子を含む）の入学のための費用

2〜200万円

修学組合員又はその被扶養者（被扶養者でない子を含む）の修学にかかる費用

結婚

組合員又はその被扶養者、子、孫、兄弟姉妹の婚姻にかかる費用

葬祭

組合員の配偶者、子、父母、兄弟姉妹、又は配偶者の父母の葬祭にかかる費用

医療

給料月額の6月分以内

特別貸付

年1.26%

10〜180万円（年間）

月数1月につき15万円で当該年度の必要額

5〜200万円

給料月額の6月分以内※貸付利率は、退職等年金給付の「基準利率」に応じて変動します。
ひょうご共済No.189 令和2年1月

5福祉課からのお知らせ
2 月から翌年度分の修学貸付の申込みを受け付けます

入学貸付・修学貸付のご案内
種類

貸 付 事 由

入学貸付

修学貸付

組合員又はその被扶養者(被扶養者でない子を含む)組合員又はその被扶養者(被扶養者でない子を含む)が入学する場合が修学している場合卒業までに他の学校に編入学する場合も含みます。

学校教育法に規定する高等学校以上の学校〔高等学校・中等教育学校（後期課程）
・高等専門学校・専修学校・対 象 学 校

各種学校（修業年限1年以上の学校）・短期大学・大学及び大学院〕又は外国の教育機関（正規の教育課程の修業年限が1年以上で、入学・修学するコースの修業年限が最低3月以上）一の貸付事由ごとに給料月額の6月分以内で必要額 【2〜4月に申込みの場合】(最低2万円、最高200万円)

貸付対象となる学校の正規の修業年限の年数を限度

必要額とは、入学手続きに必要な入学金・授業料(最高1年間)として、修業年限１年につき最高180万円で必要額

等で、入学までに支払わなければならない費用の範囲内をいい 【中途申込みの場合】

貸付限度額

ます。

申込月の翌月から起算して残存する月数×15万円で必要額例）5月申込：150万円、6月申込：135万円
必要額とは、
当該年度分の授業料・下宿費用等の範囲内をいいます。

貸付金の単位

1万円

貸 付 利 率年1.26％ (月利0.105％)

5万円
貸付利率は、退職等年金給付の「基準利率」に応じて変動します。

貸付月の翌月から元利均等償還
償 還 方 法希望により貸付対象となる学校の正規の修業年限以内で元金の償還を猶予できます。猶予期間に係る利息の支払いは貸付月の翌月からとなります。

特別貸付申込書
借用証書
印鑑登録証明書注1
貸付確認事項申告書
借入状況等申告書注2・注3
合格通知書(写)又は入学許可証(写)注4
申 込 書 類

入学手続きに係る費用明細（払込期日が確認できるもの）
住民票又は戸籍抄本注5（続柄が確認できるもの）
入学される方が本人又は被扶養者の場合は不要

だんしん加入申込書(加入される方のみ)貸付月の翌月又は修学終了（正規の修業年限）月の翌月から元利均等償還
修学終了月まで償還猶予の場合、猶予期間に係る利息の支払
いは貸付月の翌月からとなります。

特別貸付申込書
借用証書
印鑑登録証明書注1
貸付確認事項申告書
借入状況等申告書注2・注3
当該年度の在学証明書注4【2月又は3月に翌年度分を申し込む場合】
入学前…合格通知書（写）又は入学許可証（写）
在学中…申込時における在学証明書
当該年度の修学に要する費用の内訳書等【2月又は3月に翌年度分を申し込む場合】
翌年度の修学に要する費用の内訳が確認できる書類
住民票又は戸籍抄本注5（続柄が確認できるもの）
修学されている方が本人又は被扶養者の場合は不要

だんしん加入申込書(加入される方のみ)
注1 貸付送金日前3月以内に交付されたものとします。
注2
注3

他の金融機関等からの借入がある場合、借入状況及び弁済状況を確認できる書類を提出してください。
過去に共済組合で貸付の申込みをされた方で、当時、他の金融機関等からの借入があり、その借入について借入状況等申告書に記載がない場合、完済したことが確認できる書類(完済証明書等)を提出してください。

注4 共済組合受付日前2月以内に交付されたものとします。
注5 共済組合受付日前3月以内に交付されたものとします。

6

申込 締 切日

毎月末営業日 共済組合必着

貸 付 送 金日

翌月末営業日の前日(土･日･祝日の場合は前営業日)

ひょうご共済No.189 令和2年1月

貯めて安心2 0 2 0C A L E N D A R

ずっと満足

共済組合

年利
（半年複利）

貯 金 払 戻 日カレン ダー

0.8％

払戻請求書の共済組合の受付締切日で●印は、払戻日で送金をする日です。●印は、払戻請求書の共済組合の受付締切日です。
※勤務先での受付締切日は、勤務先の共済組合事務担当課にご確認ください。※共済貯金はペイオフの対象外です。
※共済貯金はペイオフの対象外 す。

1

令和
２年

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26 27 28 29 30 31

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組合員貯金払戻請求の流れ
組合員

1
2
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勤務先の共済組合事務担当課

勤務先の共済組合事務担当課に共済組合の受付締切日を確認する。
注意

組合員貯金払戻請求書は、勤務先の共済組合事務担当課を通じて、共済組合の受付締切日までに必着するように提出していただくことになっています。

届出印欄に押印した印が、共済組合に届出している印であることを確認する。
注意

届出印以外の印を押印されますと払戻等ができません。届出印をご確認のうえ、にじんだり、かすれた
りしないよう、しっかりと押印してください。

一部払戻の場合は、前月末の残高を確認し、その範囲内の金額で払戻請求する。
注意

一部払戻の場合、前月末の残高までしか払戻できません。また全額払戻、解約の場合、払戻請求額の欄
は空白のまま何も記入しないでください。

4 組合員貯金払戻請求書を勤務先の共済組合事務担
当課に提出する。
問い合わせ先5

組合員から提出された組合員貯金払戻請求書の届出印欄に押印されている印が、共済組合に届出の印であることを確認する。

前月末残高の範囲内の払戻請求6 一部払戻の場合は、額であることを確認する。

7 共済組合の受付締切日までに必着するように送付
する。
共済組合

8 共済組合の受付締切日までに受付を行った組合員貯
金払戻請求書を審査し、払戻等の事務処理をする。
9 払戻日に組合員の登録口座に送金する。

兵庫県市町村職員共済組合 福祉課 TEL：078−321−0311（直通）Money News

受入限度額について

受入限度額は3,000万円となっていますので、貯金残高が限度額を超える積み立てをすることはできません。
限度額を超える積み立てをされた場合は、超過した金額を払戻していただくことになります。
なお、
決算利息組み入れにより、貯金残高が3,000万円を超えた場合は払戻す必要はありませんが、新たに積み立てをすることはできませんので、ご注意ください。
払戻及び積立額の変更手続きについては、
勤務先の共済組合事務担当課を通じて行いますので、貯金残高が受入限度額を超えないよう、
早めの手続きをお願いします。
ひょうご共済No.189 令和2年1月

7福祉課からのお知らせ

令和
元年度

健 康 セミナ ーを開催しました

本年度も「生活習慣」「 運動習慣」「 ヘルスケア」の3つをテーマに、皆さまに健康に過ごしていただくことを目的として、健康セミナーを開催しました。

6月30日 坐禅体験 〜 心を無にする時間 〜 in 曹洞宗 月江山 雲晴寺（明石市）
五十川幸導

副住職のご指導により、本尊参拝・坐禅一炷・法話を体験しました。

「禅宗のお寺には、 厳しいイメー
ジが有りますが分かり易く優しく解説してくださったのが良かった。」「心静かな時間を過ごすことができた。」「普段できない経験ができて有意義だった。」

坐禅の後の「お粥が美味しかった！」の声もいただきました。

7月27日 健康美ウォーキング 〜姿勢美しく歩いて健康維持〜 in ひょうご共済会館（神戸市中央区）
仲妻よし子先生（モデルインストラクター協会認定スタイリスト）に美しい姿勢で全身の筋肉を使って歩くことがエクササイズになることを実践的に教えていただきました。
「美しい姿勢で歩くと若々しく見える。」「歩き方で表情も美しくなる。」「意識することで歩く姿がこんなに変わるとは！」

8月18日 健康料理教室 〜発酵食品いっぱい！ヘルシー和食〜 in 大阪ガスクッキングスクール神戸（神戸市中央区）
食育セミナー『「食べること」「 作ること」で脳を健康に』では、噛むことの大切さ（肥満防止や味覚、脳の発達など）と作ることと脳の健康（調理による脳機能回復実験）の講義を受けた後、「 発酵食品いっぱい！ヘルシー和食」をテーマに実際に調理実習を行い全員で美味しく試食しました。

ホタテと切り干し大根の和え物 甘酒ドレッシング「家庭でも作ってみよ

鶏肉のハチミツ味噌チーズ
焼きうという気になれた。」

簡単ふわふわ卵蒸し「試食後、作り方のア

塩麹トウモロコシ
ご飯

レンジやコツの説明があって良かった。」「普段は子供が手伝うと言ってもさせていなかったが、これからは一緒に料理したいなと思いました。」

8

調理メニュー

ひょうご共済No.189 令和2年1月

当日実際に
作ったもの
です。

この記事に関するお問い合わせについては、 <福祉課>078-321-0311 まで。

9月28日 カヌー（カヤック）体験教室 〜自然の中でリフレッシュ〜 in 兵庫県立円山川公苑（豊岡市）
現地インストラクターからパドルの持ち方・漕ぎ方の説明を受けた後、色々な種類のカヌーとカヤックで池に漕ぎ出しました。特にお子様は初めてでもすぐに慣れ、また多くの方が自由に乗りかえるなど楽しい時間を過ごされていました。
昨年はカメ出現だったそうですが、今年は舳先にカマキリが飛来してきたとか。意外と生き物にも触れ合えるセ
ミナーです。
「カヌーのスピードが結構出た。」「一人乗りは、良く回るから面白かった。」「風が気持ち良かった。癒されました。」

10月26日 リラックスアロマ 〜“香り”でストレス対策〜 in ゆめ春来（美方郡新温泉町）
奥田名奈子先生（日本アロマ環境協会認定アロマセラピスト）
によるアロマテラピーの楽しみ方や精油選びのポイントな
ど講演の後で、ローズウッドなど二種類のアロマからお好みの香りをブレンドしたオイルを作成しました。また、ほのかに香るアロマオイルを使ってのセルフマッサージも安らぎと癒しのひと時となりました。
「日常生活に取入れ易い内容で大変勉強になりました！」「オイルが作れたので活用していきたい。」「エッセンシャルオイルの種類や効果について、もう少し知りたかった。」

11月10日 ヨガ＆ピラティス 〜カラダを緩めてリラックス〜 in 姫路市民プラザ（姫路市）
Misa先生（J‐YOGA認定ヨガインストラクター）
によるヨガ＆ピラティス（午前はヨガ、午後はピラティス）を行いました。
インナーマッスルを鍛えることで筋力アップや正しい姿勢を維持することができることを学びました。
「普段使わないところを伸ばしてとてもリラックスできた。」「深い呼吸。身体の伸びを感じ、気持ち良かった。」「筋力アップしそうなのでこれからもしていきたい。」

ひょうご共済No.189 令和2年1月

9保健課からのお知らせ

平成

30

年度

医療統計

平成３０年４月から平成３１年３月の間に、組合員及び被扶養者の皆さまが受けられた
医療給付に係る統計を作成しましたので、その内容についてお知らせいたします。

1

１件当たり日数「1件当たり日数」とは、総診療日数を年間延べ受診件数で除したもので、一つの医療機関で1か月に受診(入院)した平均日数を表しています。
組合員、被扶養者ともに大きな変動はありません。

2

平成26年度

平成27年度

平成28年度

平成29年度

平成30年度

組 合 員

１．
６

1.5

1.5

1.5

1.5

被扶養者

１．
６

1.6

1.5

1.6

1.5

１日当たり医療費「1日当たり医療費」とは、年間総医療費を
総診療日数で除したもので、医療費の1日当たりの平均です。
組合員は昨年度と比較して減少、被扶養者は増加しています。

（円）

9,500
9,000

受診率

「受診率」
とは、年間延べ受診件数を組合員又は被扶養者の延べ人数で除したものを百分率で示したもので、1か月100人当たりの受診件数を示しています。
組合員、被扶養者ともに昨年度と比較して増加しています。

8,000

１件当たり医療費「1件当たり医療費」とは、年間総医療費を年間延べ受診件数で除したもので、医療費の1件当たりの平均です。
組合員、被扶養者ともに昨年度と比較して減少しています。

ひょうご共済No.189 令和2年1月

8,094

7,947

7,821

8,069

9,088

8,157

組合員
被扶養者
平成26年度

平成27年度

平成28年度

平成29年度（％）

平成30年度

組合員
被扶養者

78
76

74.2

74

72.7

73.1

69.0

68.4

平成27年度

平成28年度

平成29年度

13,47913,882

74.6

71.0

72
70
68
66

69.7

70.2

67.7
平成26年度

平成30年度（円）

14,00013,50013,695
13,151

13,407

13,00012,50012,00011,500

10

8,937

7,500

64

4

8,861

8,500

7,000

3

9,248
8,945

12,825
12,628
組合員
被扶養者
平成26年度

平成27年度12,302
12,049平成28年度

平成29年度

12,233
平成30年度この記事に関するお問い合わせについては、 <保健課>078-321-0310 まで。

5

年齢階層別病類件数（入院・外来・歯科）組合員及び被扶養者の入院、外来、歯科を合計した受診件数について病類別に集計し、年齢階層ごとに上位5位まで
表にまとめています。
〜１９歳

1位

2位

呼吸器系

3位

4位

5位

消化器系（歯科含む）

皮膚・皮下組織

眼・付属器

感染症・寄生虫症

２０〜２９歳 消化器系（歯科含む）

呼吸器系

皮膚・皮下組織

眼・付属器

腎尿路生殖器系

３０〜３９歳 消化器系（歯科含む）

呼吸器系

皮膚・皮下組織

眼・付属器

腎尿路生殖器系

４０〜４９歳 消化器系（歯科含む）

呼吸器系

眼・付属器

皮膚・皮下組織

精神・行動障害

５０〜５９歳 消化器系（歯科含む）

循環器系

内分泌、栄養・代謝疾患

筋骨格系・結合組織

呼吸器系

６０歳〜

循環器系

内分泌、栄養・代謝疾患

筋骨格系・結合組織

眼・付属器

消化器系（歯科含む）

消化器系（歯科含む）

う蝕症（むし歯）・歯肉炎・歯周病・胃潰瘍・十二指腸潰瘍・アルコール性肝疾患・慢性肝炎・肝硬変等

呼吸器系

急性鼻咽頭炎（かぜ）・ウイルス性肺炎・急性気管支炎・アレルギー性鼻炎・喘息等

循環器系

高血圧・心筋伷塞・心不全・くも膜下出血・脳伷塞等

眼・付属器

結膜炎・白内障・遠視・近視・乱視等

内分泌、栄養・代謝疾患

甲状腺腫・糖尿病等

皮膚・皮下組織

アトピー性皮膚炎・じんま疹等

筋骨格系・結合組織

痛風・多発性関節症・椎間板障害・腰痛症・坐骨神経痛・骨粗しょう症等

感染症・寄生虫症

細菌性食中毒・下痢・水ぼうそう・帯状疱疹・麻疹・ウイルス性肝炎等

腎尿路生殖器系

腎不全・前立腺肥大症等

精神・行動障害

統合失調症・気分[感情]障害（躁うつ病）等

6

主な生活習慣病に係る年代別受診率

主な生活習慣病ごとに組合員と被扶養者を合計した年代別受診率をグラフに表しています。
19％
17％
8％

悪性新生物
（がん等）
糖尿病
高血圧性疾患

6％

心疾患

4％

脳血管疾患

2％
1％
0％
20〜29歳7

30〜39歳40〜49歳

50〜59歳

60歳以上

まとめ

組合員、被扶養者ともに「受診率」は増加しているものの、組合員の「1日当たり医療費」「、1件当たり医療費」
は減少傾向にあります。日頃から健診結果等に注意しましょう。被扶養者の「1日当たり医療費」
は増加しています。積極的に健康診断を受け自らの健康状態を把握しましょう。
また、薬剤はジェネリック医薬品に切り替えることで、自己負担が安くなり、医療費の削減につながります。ジェネリック医薬品の切り替えをご検討ください。
病類ごとの件数では、消化器系の疾患(主にう蝕症(むし歯))が上位を占めています。歯周病と糖尿病との相関関係も指摘されています。毎日の歯磨きなどのセルフケアに加えて、専門家の歯石除去・歯面清掃などにより、歯の疾患を予防しましょう。特に40歳台からは、高血圧性疾患と糖尿病の上昇が顕著なものとなり、50歳台からは脳血管疾患も上昇しています。
特定健康診査・特定保健指導を活用するなど、生活習慣病を予防し、健やかな生活を送りましょう。
ひょうご共済No.189 令和2年1月

11保健課からのお知らせ

退職を予定されている皆さまへ
今の職場を退職されますと共済組合の組合員資格は喪失となり、被扶養者に認定されているご家族も被扶養者資格が取消になりますので、新たに次のいずれかの医療保険制度に加入しなければなりません。ここでは、加入できる医療保険制度をご紹介します。

退職

再就職しますか?
はい
再就職先で健康保険等の被保険者になれますか？

いいえ
いいえ

2 〜 4 を選択してください

はい1

健康保険等の被保険者

1

健康保険等の被保険者（強制加入）

2

共済組合の
任意継続組合員3

ご家族の被扶養者

4

国民健康保険

再就職先で健康保険等の適用を受ける場合は、再就職と同時に健康保険等に加入することとなり、加入手続
きも再就職先で行います。再就職先で健康保険等の適用が受けられるか事業所へお尋ねください。
2

共済組合の任意継続組合員

退職後も組合員の希望により最長2年間、在職中と同じ短期給付等の適用を共済組合から受けることができます。ただし、休業手当金等について一部受けることができない給付もあります。
加入要件及び加入手続き
退職日の前日まで引き続いて1年以上組合員であった方が加入できます。
ただし、退職日から20日以内に任意継続組合員を希望する旨を組合員申告書にて申し出ていただく必要があります。
お手続きは勤務先の共済組合事務担当課にて行ってください。
掛金の払込方法
共済組合が発行する振込用紙にて振り込んでいただきます。
月払いのほか割引のある前納制度（半年前納又は1年前納）も選択できます。
掛金（財源率は令和元年度のものを掲載）
１か月の短期掛金＝下の 又は のいずれか低い額×91.48／1000
１か月の介護掛金※＝下の 又は のいずれか低い額×14.88／1000※ 40歳以上65歳未満の加入者のみ対象

退職時の掛金の基礎となった標準報酬の月額
全組合員の標準報酬の月額の平均額（令和元年度の平均額は410,000円）

12

ひょうご共済No.189 令和2年1月

この記事に関するお問い合わせについては、 <保健課>078-321-0310 まで。

3

ご家族の被扶養者

ご家族の方が健康保険等の被保険者又は共済組合の組合員の場合、恒常的な収入が130万円未満（障害年金を受給されている方又は60歳以上で公的年金を受給されている方は180万円未満）
である等、一定の要件を満たしていれば、被扶養者として認定を受けることができます。
ただし、医療保険者（健康保険組合等）
独自の認定基準がありますので、加入手続きを含め、詳しくは、ご家族が加入されている各医療保険者にご確認ください。
4

国民健康保険国民健康保険法に基づき、市区町村が行う地域医療保険です。加入手続きは、退職日の翌日から14日以内にお住まいの市区町村役場の窓口へ届出を行ってください。
なお、保険料等については、市区町村によって異なりますので、市区町村役場の窓口へお尋ねください。

令和元年１０月１日から小児弱視等の治療用眼鏡等に係る療養費の上限額が変更されました
新

旧

眼鏡

38,902円

38,461円

コンタクトレンズ1枚

16,324円

16,139円

なお、輪部支持型角膜形状異常眼用コンタクトレンズ及び弾性着衣等に係る上限額については変更ありません。

マイナンバーカードの取得を推進しています
令和元年 5 月 22 日に「医療保険制度の適正かつ効率的な運営を図るための健康保険法等の一部を改正する法律」が公布され、令和 3 年 3 月からマイナンバーカードを健康保険証として利用できる「オンライン資格確認」の仕組みが本格運用される予定です。今後、マイナンバーカードの交付申請件数が増加していくことが予想されます。市町村における円滑な交付及び健康保険証としての利用の促進のため、組合員とその被扶養者の皆さまには、本年度中のマイナンバーカードの取得を推進しています。
マイナンバーカードの交付申請は、「オンライン申請」
・「郵送による申請」
・「来庁による申請」と様々な方法（※）があります。まだマイナンバーカードをお持ちでない組合員とその被扶養者の皆さまは、この機会に取得をお願いします。
なお、交付申請・取得方法について、勤務先の共済組合事務担当課から別途案内があった場合は、その案内された方法で行ってください。

（※）マイナンバーカード総合サイト
https://www.kojinbango-card.go.jp/kofushinse/

ひょうご共済No.189 令和2年1月

13保健課からのお知らせ

ジェネリック医薬品差額通知書を配付します
共済組合では、医療費増高対策の一環として下記に該当する組合員及び被扶養者の皆さまに「ジェネリック医薬品差額通知書」を配付します。
ジェネリック医薬品に切り替えることで、自己負担額が抑えられ、また医療費全体の削減にもつながります。
ジェネリック医薬品差額通知書が届いた方は、ジェネリック医薬品への切り替えをご検討ください。
生活習慣病などの慢性疾患に係る薬を服用されている20歳以上の組合員及び被扶養者で、ジェネリック医薬品に切り替えた場合に月300円以上の軽減が見込まれる方対象者（毎月服用している薬なら、年間で3,600円以上節約できます。）

対象年月平成31年1月〜令和元年11月に受診した中で、差額が一番大きい月

送付時期

令和2年2月頃に勤務先の共済組合事務担当課を通じて配付する予定です。被扶養者の差額通知についても組合員へ配付することとなります。ご了承ください。

「オーソライズド・ジェネリック（ＡＧ）」をご存じですか？
近年、シェアを伸ばし、だいぶ一般的になってきたジェネリック医薬品。
最近は「オーソライズド・ジェネリック」という新薬とほとんど同じジェネリック医薬品も普及してきました。選択肢の広がるジェネリック医薬品をきちんと理解して、薬代を賢く抑えましょう。

新薬（先発医薬品）の許諾を受けて発売するジェネリック医薬品

一般的なジェネリックとAG の違い「ジェネリック医薬品」
は、新薬の特許期限が切れてから発売されることが一般的ですが、特許期限が切れる前に、新薬のメーカーから許諾を受けて発売されるジェネリック医薬品があります。これを「オーソライズド・ジェネリック」といい、「オー
ソライズド」とは「許諾を受けた」という意味です。
一般的なジェネリック医薬品（以下ジェネリック）は薬の有効成分は同じでも有効成分の原薬や添加剤は異なる場合が多いのですが、オーソラ

ＡＧは新薬とほぼ同じ薬ですので、今まで使っていた薬がご自分に合っているなら、ＡＧに移行しても添加剤によるアレルギーの心配などもほぼなく、安心感の高い薬といえます。
ただし、一般的なジェネリックでは水なしで飲める「口腔内崩壊錠」のように、製剤の形や大きさを変えるなどの工夫をした薬もありますが、ＡＧではこのようなことはありません。
どちらがいいかは、薬を使用する人によるといイズド・ジェネリック
（以下ＡＧ）
は、添加剤や製法、剤型などは新薬と同じです。新薬メーカーの子会

えます。

社などで作られている場合が多いので、原薬も同じ場合が多く、中には技術者や製造ライン（工場）
も新薬と同じ場合もあります。
一般的なジェネリックとＡＧの違い（例）
有効
成分

14

原薬 添加物 形状

製法

名称

AG はいつから発売されるの？
ＡＧは一般的なジェネリックより半年程度早く販売されることがあります。
新薬には「再審査期間」といって、一度発売した薬でも一定期間が経過した後に、実際に医療機関で薬が使われたデータを集め、再度確認する

一般的な
同じ 異なる 異なる 異なる 異なる 異なる
ジェネリック
新薬企業
同じ 同じ 同じ 同じ 同じ 異なる
子会社
AG
新薬企業
同じ 異なる 同じ 同じ 同じ 異なる
許諾契約

期間が設けられています。それが終わるまではＡＧであっても、ジェネリックを作ることができないのです。

※いずれの場合も効能効果は同じです。ただし、新薬が効能を追加申請している場合は異なることがあります。
※形状は同じでも、識別コード（刻印）や PTP シートのデザインは異なります。

ＡＧであっても、ジェネリックであることに変わりはないので、値段は一般的なジェネリックと同

ひょうご共済No.189 令和2年1月

AG は一般的なジェネリックより高いの？

じ基準で決められます。

I NFO RM ATI ON

保 健 課

お 願 い

被扶養者の収入確認をお願いします。
ボーナスの支給があった場合等で被扶養者の方の収入が増加した場合は、3か月平均が増えて1か月の認定基準（108,333円、障害年金受給者又は60歳以上で公的年金受給者は149,999円）を超える可能性があります。収入が不安定な被扶養者の方については定期的に収入確認をお願いします。
また、
アルバイトでも時給と勤務時間・日数から1か月の予定額が認定基準額を超える場合は雇用契約開始日から扶養取消となります。
事後に収入が超過していることが判明した場合は、遡って認定を取り消し、
その間に共済組合が負担した
医療費についてはお返しいただきますのでご注意ください。

別居されている被扶養者への仕送りは「組合員名義
組合員名義」から
被扶養者名義」に送金していることがわかるようにお願いします！
「被扶養者名義被扶養者が組合員と離れて暮らしている場合は、仕送りの確認を書面で行いますので、必ず下記のように確認ができる形でお願いします。
(1) 仕送り額と認定対象者の収入の合計が年額130万円（障害年金受給者又は60歳以上で公的年金受給者は年額180万円）以上の金額(2) 仕送り額が認定対象者の収入（認定対象者の配偶者等、他の扶養義務者の収入の年額130万円（障害年金受給者又は60歳以上で公的年金受給者は年額180万円）超過分含む）以上の金額(3) 他の方と共同して扶養している場合、仕送り額が他の方が行う以上の金額(1)から(3)の全てを満たす額で毎月又は2か月に1回、定期的な仕送りが必要となります。
また、仕送り状況申立書と、「 組合員」から「別居する被扶養者」に対して仕送りを行っている事実を確認できる預金通帳（口座名義人と送金が確認できる各ページ）又は現金書留の写しが必要です。
「振込先」及び「振込人」の確認ができないもの、
手渡しによる仕送りは不可です。

もしも交通事故にあわれたら…
交通事故等で傷害をうけたとき、その治療に必要な医療費は、原則として加害者（相手方）が支払う損害賠償金の中から支払われるべきものです。
しかし、事故発生後、損害賠償金が支払われるまで被害者の経済的な負担は大きくなります。あらかじめ共済組合へ連絡することで、組合員証等を使用して医療機関で治療を受け、後日、共済組合から加害者へ共済組合の負担分を請求することができますが、以下の点に注意してください。
なお、
組合員証等を使用する場合は「損害賠償申告書」等の提出が必要となりますので、後日、勤務先の共済組合事務担当課を通じてすみやかに提出してください。

注意点

1. 加害者（相手方）の確認（※運転免許証など確かなもので行ってください。）
2. 警察への届出（※必ず「人身事故」としてお手続きください。）
3. 共済組合への連絡（※できるだけすみやかに行ってください。）
4. 医療機関への申出（※組合員証等を使用して治療すること、共済組合へ連絡済みであることを医療機関へ申し出てください。）
5. 損害賠償申告書等の提出（※勤務先の共済組合事務担当課までご提出ください。）◎示談する場合は、必ず事前に共済組合までご相談ください。示談の内容により、加害者から支払いが受けられなくなった場合、組合員の方へ請求させていただくことになります。

ひょうご共済No.189 令和2年1月

15年金課からのお知らせ

再就職しても年金は支給されるの？
うーん。
どうしようかなぁ…。

年 金をもらい 始 めたあとも、働き続けた方がいいか
悩んでて。
知り合いが、年金全額停止
で全くもらえなかったって
聞いてさ。

お父さん。
どうしたの？

うん、年 金 がもらえるようになるまで収入がな
いのも心配だものね。

今年の3月で定年になるだろ？
でもすぐには年金がもらえない
し、定年退職したあとも働こうと思ってるんだけどね。

全額？
じゃあ、よっぽど給与が高かった
んじゃないの？

確かに給与が高いのかも。
給与次第で年金の支給額が変わるのかな？

給与だけじゃなく、年金額
や、勤務形態によっても変わるのよ。
だから、その人の働き方
によって年金の支給停止
額は違うの。

老齢厚生年金をもらいながら厚生年金の被保険者等となり、給与を受けている方については、年金の一部又は全部が支給停止される場合があります。
なお、経過的職域加算額については、公務員（第2・3号厚年）
在職中の場合は全額停止となり、民間企業
（第1号
厚年）
や私立学校
（第4号厚年）に在職中の場合、もしくは短時間再任用（第1号厚年）である間は全額支給されます。

働き方によって年金の支給停止が行われる場合があります

市役所等

退職後の再就職先は？

職員種別

勤務形態

フルタイム
再任用

組合員としてフルタイム勤務

短時間
再任用

社会保険の適用範囲内の勤務

加入する年金保険の種別
厚生年金保険（第2・3号厚生年金被保険者）

厚生年金保険支給停止あり
17ページへ

（第1号厚生年金被保険者）

社会保険の適用範囲外の勤務

なし

支給停止
なし

社会保険の適用範囲内の勤務

厚生年金保険（第1・4号厚生年金被保険者）

支給停止
あり
17ページへ

社会保険の適用範囲外の勤務

なし

支給停止
なし

民間企業等

16

ひょうご共済No.189 令和2年1月

この記事に関するお問い合わせについては、 <年金課>078-321-0624 まで。

年齢により支給停止の基準額は異なります
老齢厚生年金の受給権者が厚生年金の被保険者となり、「給与の月額」と「年金の月額」の合計額が、65歳未満の場合は28万円※1、65歳以上の場合は47万円※1を超える場合に年金の一部又は全部が支給停止されます。

①賃金の月額（総報酬月額相当額）①総報酬月額
相 当 額

＝

当月の
標準報酬月額＋

当月以前1年間の標準賞与額等の合計
１２②年金の月額（基本月額）②基 本 月 額＝

老齢厚生年金の額※2−加給年金額※3−経過的加算額※4−繰下げ加算額
１２※1 28万円と47万円の支給停止基準額は、賃金や物価の変動により改定される場合があります。
※2 複数の老齢厚生年金を有する場合、全ての年金額を合算して算出することになります。
※3 被保険者期間が20年以上ある老齢厚生年金の受給権者により生計を維持される、65歳未満の配偶者や子がいるときに加算されます。
※4 組合員期間のうち、老齢基礎年金の算定の基礎とならない期間（20歳前及び60歳以後の期間等）にかかる額です。

65歳未満の場合
はい

総報酬月額相当額と基本月額の合計が28万円以下いいえ

はい28万円以下

総報酬月額相当額が47万円以下

はい

全額支給

基本月額が

いいえ

いいえ
はい

基本月額が

28万円以下

いいえ

A
B
C
D

調整後の年金支給額（①総報酬月額相当額 ＋ ②基本月額 − 28万円）
× 1/2
A ②基本月額 −B ②基本月額 − ①総報酬月額相当額 × 1/2（47万円＋②基本月額 − 28万円）
× 1/2＋（①総報酬月額相当額 − 47万円）
C ②基本月額 −D ②基本月額 − 47万円× 1/2 ＋（①総報酬月額相当額 − 47万円）
65歳以上の場合
調整後の年金支給額 ＝ ②基本月額 ー（①総報酬月額相当額＋②基本月額 − 47万円）
× 1/2※ ①総報酬月額相当額＋②基本月額が47万円以下の場合、支給停止額は0となります。

ひょうご共済No.189 令和2年1月

17年金課からのお知らせ

地共済年金情報Webサイトをご利用ください
地共済年金情報Webサイトでは、組合員の皆さまそれぞれの公務員共済期間に係る以下の内容について閲覧することができます。ただし、すでに老齢又は退職の年金を受給されている方、及び老齢厚生（退職共済）
年金の支給開始年齢に到達されている方はご利用いただけません。
◆ 閲覧できる内容◆ 利用できる方①年金加入履歴・加入期間②保険料納付済額③標準報酬月額等④年金見込額（※1）⑤給付算定基礎額残高履歴①組合員②組合員であった方◆ ご利用可能時間

24 時間 365 日（サーバーのメンテナンス時を除く。）※1 年金見込額は、確認時点の就業状態、給与額、賞与額等をベースに年金受給額等を試算しているため、実際の金額と異なります。

閲覧までのおおまかな流れ

1

地共済年金情報 Web サイトにアクセス
https://www.chikyosai-nenkin-web.jp/

各共済組合及び連合会のホームページからもアクセスできます。

ご利用申し込み（※2）
2 （基礎年金番号・氏名・生年月日・パスワード等を入力）

3（数週間程度）
全国市町村職員共済組合連合会、各共済組合からお申し込み内容の確認のため、ご連絡をさせていただ
くことがあります。

受付4

ユーザ ID 通知書の受領

5

ログイン

閲覧の際に必要となる「ユーザ ID」を記載した「ユーザ ID 通知書」を郵送しますので、大切に保管してください。

ユ ー ザ ID 通 知 書 で お 知 ら せ し た「 ユ ー ザID」とご利用申し込み時に登録しました「パスワード」を入力し、ログインしてください。

※2 住所や名前を変更された方で、共済組合に異動の届出をされていない方は申し込み及び閲覧ができない恐れがありますので、変更の手続をお願いします。

相談窓口（Web サイト用）
全国市町村職員共済組合連合会 年金部年金企画課☎ 03-5210-4607（9 時〜 17 時（土・日・祝日を除く））

地共済年金情報Webサイト

検索

経過的長期給付（旧3階部分）に係る現況及び収支見通しを作成し、総務大臣に報告しました。
厚生労働省が令和元年財政検証結果を公表したことを受け、総務省より、令和元年財政検証における経済前提ケースⅠ〜Ⅴを前提とした「経過的長期給付に係る現況及び収支見通し」を作成する旨の通知が発出されました。地方公務員共済組合連合会では、この通知に沿って「経過的長期給付に係る現況及び収支見通し」を作成し、総務大臣に報告しました。
この報告内容を当連合会のホームページに掲載しましたので、是非ご覧ください。
http://www.chikyoren.or.jp/（地方公務員共済組合連合会トップページ）
トップページの「一元化・制度改正関係」からご覧いただけます。

地方公務員共済組合連合会
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ひょうご共済No.189 令和2年1月

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地方公務員共済組合連合会

組み合わせ

1月

記 載 の 材 料は4人 分です

栄養バランスレシピ

組み合わせて食べることで、健康な体のもととなるエネルギー、
食塩、
栄養をバランス良くとることができる1食分のレシピです。

たらと冬野菜の豆乳こうじ鍋、
麦ごはん雑炊エネルギー 600㎉

食塩相当量 2.9g （1人分）

材料
たら切り身…4切（80g 4）／木綿豆腐…1丁（300g）／白菜…4枚（200g）／春菊…1束（150g）／長ねぎ…1本（80g）／大根…1/2
本（400g）／にんじん…1本（200g）／えのき
たけ…1束（200g）／しめじ…1パック（100g）／
ごぼう…1/2本
（80g）
〈スープ〉
鶏もも肉…1枚（約300g）／水…800㎖／
にんにく・しょうが（すりおろし）…各大さじ1（各10g）／豆乳…800㎖／塩こうじ…120g〈雑炊〉
麦ごはん…200g／卵 … 1個
（50g）

作り方

たら切り身は軽く塩（分量外）をして出た水分を拭き取り、食べやすい大きさに切る。木綿豆腐は８等分に、白菜と春菊はざく切り、
長ねぎは斜め切り、大根とにんじんは短冊切り、えのきたけとしめじはほぐす。
ごぼう
はささがきにしてあくを抜いておく。
鶏もも肉をぶつ切りにして水、にんにく、
しょうがと共に鍋に入れ、沸騰したらあくを取りながら弱火で30分ほど煮込み、豆乳と塩こうじを加えて味を整える。
に を入れ、
火が通ったらいただく。

写真は１人分

鍋を楽しんだら麦ごはんを入れて沸騰させ、卵を溶き入れ雑炊にしていただく。
写真は4人分

料理制作・監修：管理栄養士
ひょうご共済宮川 純子

No.189 令和2年1月

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ひょうご共済No.189 令和2年1月

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21令和2年度現職

遺族附加年金事業の方ご案内
遺族附加年金事業「きずな」の更新手続きでは、例年組合員の皆さまの職場へ制度推進員が訪問し、内容説明と更新の手続きをさせていただいております。
（所属によっては、訪問できない職場もあります。
）
以下に今年度の制度改定についてもご案内させていただきますので、更なるご協力を賜りますよう
お願いいたします！！

更新ご案内スケジュール
（予定）
申込方法

パンフレットの配布

所定の申込書に必要事項を記入・押印のう

事業内容のご案内・加入手続き

え、制度推進員又は

令和2年1月上旬〜令和2年2月28日「きずな」ご担当窓口
へご提出ください！！

※申込受付期間は、各所属により異なる場合があります

申込締切日

万一の死亡保障から

令和2年3月4日

病気やケガの保障まで充実※各所属により異なりますのでご注意ください

した制度がそろっています。
年に1回のこの更新手続きの機会に、ぜひ内容をご確認ください！

責任開始期（加入日） 令和2年7月1日

令和2年度
お知らせ 1

お知らせ

死亡や高度障害、支払脱退、退職などの理由以外の場合は基本的に保険期間中の脱退は取り扱っておりません。
※離婚等の事情などもありますのでやむを得ない場合は脱退を受け付けます。
※所属によっては保険期間中の脱退取扱をしていない所属もあります。

お知らせ 2

今年度、制度改定があります！
1月〜3月に配布予定のご案内資料にてご確認ください。
①「きずなプラス」に上位ランクコースが増設されました！
13コース（年金原資1,300万円）、15コース（年金原資1,500万円）②今年度、損害保険料率算出機構が算出する傷害保険参考
純率が改定され、「きずな（損保部分）」「団体傷害補償制、度」の保険料率が変更となります。

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ひょうご共済No.189 令和2年1月

退職予定

遺族附加年金事業「きずな」にご加入で、ご退職される方の手続きについて

NEXT

のご案内

の方

※退職時に満50歳以上の方が対象です。
※退職時に満50歳以上の方が対象です※
退職 時に満時に満50歳歳以以上
上の方が 対対象
象でです

現職中の「きずな」
を「きずなNEXT」で継続することができます！
（ただし、一部保障額が限定されます。）
詳細については、令和2年1月〜令和2年3月の更新お手続きの時期にご案内いたしますので、お手続き漏れのないようにお願いします。

現職中の「きずな」
ご退職

退職後の「きずなNEXT」
2020年
7月1日 水死 亡 ・ 高 度
障 害 保 障

きずな

きずな（退職者専用コース）

死亡・高度障害保障
障 害 年 金1 級 ・2 級 保 障

きずなプラス

きずなプラス

傷

害補

償

団体傷害補償制度

団体傷害補償制度

医

療

保

障

総 合 医 療 保 障コース
( 基 本 型・セ ット 型 )入院医療費支援制度

総合 医 療 保 障コース
( 基 本 型・セ ット 型 )入院医療費支援制度

三
保

大

疾

病
障

重 病 克 服 支 援コース

重 病 克 服 支 援コース

残余期間
余期間

「きずなNEXT」締切日

令和2年3月4日 水※申込締切日は各所属により異なりますのでご注意ください。

「きずな」「きずな NEXT」説明希望の方へ
本年度も例年同様、申込受付期間中、制度推進員

イフサービスまでFAXしてください。優先的にご訪

が
「きずな」
及び
「きずな NEXT」
説明のため、各所属

問、もしくはお電話にてご説明させていただきます。

を訪問いたしますが、所属の都合や訪問時間帯によまた、訪問期間中にお会いできなかった方には後り、お会いできない場合もあります。
説明を希望される方は、別途配付されるパンフ
レット裏面の「説明希望票・連絡票」を（有）兵庫ラ

問い合わせ先日、職場へのお電話にてご案内をさせていただく場
合もありますので、資料は職場にて保管をお願いします。

事務取扱 （有）
兵庫ライフサービス

TEL：078−265−6170※各制度の内容等詳細については、PR時に配付しておりますパンフレットをご参照ください。
※一部所属では、「きずな」
を取り扱っていない所属所がございます。

ひょうご共済

MY-A-20-他-000736

No.189 令和2年1月

23香美町データ（令和元年11月1日現在）●面積 368.77㎢●人口 17,400人● HPアドレスhttps://www.town.mikata-kami.lg.jp/

香美町
ストーリーのあるまち香美町
香美町は、「 山陰海岸ジオパーク」のエリア内にあり、但馬北部に位置し日本海から山間部まで約30㎞の幅を持っています。
中国山地の麓、氷ノ山後山那岐山国定公園の北側に位置す
る山のまち村岡区・小代区と山陰海岸国立公園の中心部に位置する海のまち香住区からなり、その間を清流矢田川がゆったりと流れるまちです。
夏には矢田川の鮎つり、海水浴、香住ふるさとまつりの海上
花火大会、秋には紅葉を満喫しながら蘇武岳、兎和野高原や瀞川平山岳で開催されるウォーキング。冬にはハチ北高原スキー場をはじめ、四つの雪山を楽しむことができ、そのあとは温泉でくつろいで、絶品香住ガニ・松葉ガニを味わうことができます。
昨年度、香美町で作成した観光ポスターが『第66回日本観光ポスターコンクール』で総務大臣賞及びオンライン投票（第2位）を受賞しました。
「ストーリーのあるまち」
を製作コンセプトに、都市部で働き、日々の生活に少し疲れた女性に、香美町に来て癒されませんかというメッセージを込めた作品です。直木賞作家である角田光代さんにエッセイ執筆をお願いし、情感溢れるポスターに仕上がりました。ストーリーのあるまち香美町に来て、心も体も癒されてみてはいかがでしょうか。

年中行事
4月

香住・ジオパークフルマラソン大会

5月

三川権現大祭、小代渓谷まつり、瀞川稲荷神社春の祭礼

6月
7月

9月

香住ガニまつり、村岡ダブルフルウルト
ラランニング10月

但馬牛食まつりみかた残酷マラソン全国大会、初夏！ジオ
パークで食べるイカソーメン早食い大会

11月

かすみ松葉がにまつり

1月

百手の儀式

猿尾滝・お滝さんまつり、香住ふるさと
まつり、万燈の火祭り

2月

兵庫県雪合戦大会、美方高原雪まつり

3月

おじろ雪まつり、ハチ北スキーフェスティバル

アクセス【お車の場合】
大阪・神戸方面から…約180分
北近畿豊岡自動車道
日高神鍋高原IC（香住方面）
八鹿氷ノ山IC（村岡・小代方面）

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ひょうご共済No.189 令和2年1月【電車の場合】
大阪・神戸方面から…特急電車で約180分
JR山陰本線
香住駅下車（香住方面）
八鹿駅下車（村岡・小代方面）

リラクゼーション
ハチ北温泉「湯治の郷」
ハチ北温泉の泉質はラドン（ラジウム）が特徴です。
ラドンには活性酸素（病気、老化の原因）を取り除く作用があり、湯治には最適な温泉です。
21畳の和室「やすらぎの間」
や喫茶コーナーなど、お風呂あがりにゆったりとした時間を過ごすことができます。
営業期間：12月1日〜3月31日
開館時間：11時〜21時（土日は21時30分）
料
金：大人620円
定 休 日：スキーシーズン中は無休

表紙の写真の説明
小代区にある兵庫県唯一の 8 人 乗りゴンドラでゲレンデへ直行で
きる
「おじろス
キー場」
。多彩
なコースで初
心者から上級者まで幅広く楽しむことができます。
ファミリーにも嬉しいキッズパークもあり、お子様も安心して練習ができます。
また、雪上ドッグランも大好評で、ワンちゃんと一緒に雪を楽しむことができます。

観光スポット
猿尾滝
滝の景観が猿の尾に似ていることから名づけられた猿尾滝は、落差60mで日本の滝百選にも選ばれています。猿尾滝の岩は一枚岩で猿尾滝ひん岩と呼ばれています。国道9号線からすぐの場所にあり、
春の
新緑、
秋の紅葉、
冬には滝が凍りつき、氷瀑
も見ることができます。
また、滝に現れる自然の石仏を見ると様々なご利益があると言われています。

たじま高原植物園のかまくらレストラン＆バー
冬シーズン、西日本でも随一の積雪量を誇る香美町兎和野高
原は、一面が銀世界になります。
そんな、豊富な雪を有効活用した「かまくらレストラン＆バー」
が「た
じま高原植物園」に冬期限定でオープンします。
白銀の中の「個室レストラン」
で自分たちだけの異空間を楽しみながら、但馬牛を味わうことができます。
営業期間：12月20日〜3月22日
定 休 日：水曜日・木曜日

特産品
但馬牛
全 国 黒 毛 和 牛 の 繁 殖 メス 牛 は
9 9 . 9 %の比 率で、香 美 町 小 代 区で育った種オス牛「田尻号」の子孫と認められ、高級牛肉としてのブランド化や素牛として大きく貢献し確固たる地位を築いてきました。
但馬牛は肉質、肉色、肉の歩留りがよく、サシがきめこまかく、肉の味にすぐれ、皮下脂肪が少ないです。

香住梨
県内一の栽培面積を誇る「二十世紀」
のほか
「幸水」
「 新高」
や平成30年度新
たにデビューした新品種「なしおとめ」など10種類の「香住梨」があり、それぞれに異なる食感や甘みがあります。

プレゼント❶香住鶴270ml ………………………………… 5名様❷但馬牛醤油……………………………………… 5名様❸但馬牛肉そぼろ ………………………………… 5名様

❶

❸

❷

※写真はイメージです。

■応募方法
郵便はがきに、ご希望の物産名・郵便番号・住所・氏名・電話番号・勤務先・組合員証記号番号（組合員証に記載された記号と番号）・共済組合へのご要望やご意見を記入のうえ、下記へお送りくだ
さい（①の応募は20歳以上の方限定とさせていただきます）。
令和元年10月1日から郵便はがきの料金が63円に変更になりましたのでご注意ください。
■締め切り
令和2年2月14日（金）
消印有効■プレゼント応募のあて先〒650‑0011 神戸市中央区下山手通4‑16‑3 兵庫県民会館
兵庫県市町村職員共済組合 総務課広報担当 宛※当選は賞品の発送をもって発表といたします。また、当選されなかった方にも、「香美町観光パンフレット」を送付させていた
だきます。
※応募は、組合員お一人につき1通とさせていただきます。
また、「クロスワードパズル」（26ページ）のゆめ春来宿泊券プレゼ
ントとは応募が別になりますのでご注意ください。
■応募される方へお願い《物産プレゼント》の応募はがきの中に、組合員証記号番号の記載をお願いしておりますのは、賞品等の発送に必要な事項の記入漏れ等のときに、ご本人の確認に使用させていただくためです。提供いただいた情報につきましては、本組合個人情報の保護に関する規程等に基づき、適切に管理していますのでご了承ください。これからもよりよい広報誌を作成していくため、ご意見・ご感想をお待ちしております。
■前回の応募数 125通
たくさんのご応募ありがとうございました。今回もたくさんのご応募をお待ちしております。

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■組合の概況（令和元年11月末現在）①組合員数②被扶養者数（任継除く）（任継除く）■令和元年11月（9月診療分）の医療費状況

男

23,088人

男

14,597人女

15,347人

女

23,187人

計
38,435人（前年同月） （38,448人）

計
37,784人（前年同月） （38,328人）③平均標準報酬月額

④任意継続
組合員数

（任継除く）
短期
422,100円（前年同月） （419,430円）（１件当たりの医療費）

25,291件

290,428千円（11,483円）

26,283件

303,521千円（11,548円）

高額療養費

514件

60,222千円

家族療養費
附加金

170件

6,442千円

307件

10,843千円

51,574件

671,456千円

本人
家族

男

218人

女

107人

一部負担金
払戻金

325人
（338人）

計長期
406,667円
計（前年同月） （404,221円） （前年同月）

金額

件数

前年
同月比
1.00％

の解答

3.41％

がついている所にオランウータンがかくれていました。わかりましたか？

ひょうご共済 No.189 令和2年1月1日 発行人■兵庫県市町村職員共済組合・西田竜也／神戸市中央区下山手通4丁目16-3 兵庫県民会館内 TEL.078-321-0621（代表）
この広報はホームページでもご覧になれます。URL：http://www.h-kyosai.or.jp