じにょうろこう
2013年6月(1)

TEL 26‑1020

FA‡ 26‑0573

http://wYw･

I君が必死に走ってシャル凧揚げ競技では､風がやや祭り｣として毎年五月第三日曜日

昭和五十四年より｢越中大門凧

門の義挙に感動した地元民が凧を弱かったがtに盛大に開かれている｡凧揚げはじれもなく､よく揚がった｡生ビーくれたおかげで'｢前田利長公｣

自然の風との対話である｡

食べていた｡そのうち雨が降っては空高く揚がった｡他の凧もかな

当院は平成九年以来参加しておきたので三時頃には撤収して引き

今年五月十八･十九日､第三十り､今回は七枚目となる凧｢前田上げた｡

れによると'嘉永元年(1八四八)にある石碑に書いてあります｡そ凧祭りの起源は会場の横の土手利島公｣を新調した｡

り揚がっていたので賞をもらえな揚げて讃えたのが始まりという｡に大門大橋を架橋した蓮花寺伝衛

小島医院

ルも旨かった｡翌日十九日のコマー

今年は風もほど良‑､凧糸のね

高岡市東中川町6‑10

五回越中だいもん凧まつりが､庄明

Giかったが､1同は満足して飲んで島医療法人社団川河川敷で行われた｡

小発行者

kojimailn.com

永森武郎

平成二十五年三月二十八日付の読売新聞朝刊に ｢人口減､二〇二〇年から｣という見出しの記事が掲載された｡発表したのは厚生労働省の国立社会保障･人口問題研究所である｡全ての都道府県で人口が減少に転じる時期を二〇〜二五年以降とし､二五〜三〇年と予想した前回(〇七年公表) より五年早めた｡六五歳以上が人口に占める高齢化率も､四〇年には全都道府県で三〇%を超える｡大都市圏での高齢化率が一層進むとも予想しており'少子高齢化と人口減のスピードが加速していることを示している｡と書いてあった｡

10年の国勢調査では全国の総人口は一億二八〇六万人で四〇年には約一億七二八万人に減る｡となっていた｡私は人口に関するもっと詳しい書物がないかと書店を探した｡｢人口から読む日本の歴史｣(著者･鬼頭宏) という本が目に留まった｡早速買って読んでみたが専門用語が多‑て浅学な私には､読み砕くことが出来なかった｡

で沖縄は一八四六年まで推定出来深かった｡北海道は一一五〇年ま縄文時代からの人口の推移は興味

ただ日本列島の地域人口というなければ､という声はどこからもい｡しかしこの病気を元から絶た徐々に患者が増えてきているらしているからには病気の一種だろう｡

う言葉を目にした｡｢症｣が付い捨てられ流れた

幸せ歌‑い何阜すぎた賂‑いけれど今泉も命の 幻をともす
ネオン裏町 夢ほたる'㌦̲琶11夢u汗hylIy̲■絢に.JJも‑た わずかナあかり
恵の.灯りよ 摘さ甘いT

思いおこせば

8絵げ暴ら‑もそれでも藷かに すか‑たいど‑にもできナい
せの嬢ね今泉も路に 身計,,がす
ネオン裏町 夢ほたる

惚れてよられて また･.はいて晩rことさえあきらめた

今度も恵の 幻㌢ともす
ネオン裏町 夢ほたる

せめてレ･AJ甘み

人生に" 夢 ほ た る "ずとなっている｡縄文早期は二万聞こえてこない｡電子機器の進化

宮本亮

人となっている｡日本列島にどんいが募って‑る｡しかし何を叫んで梅でrねう‑も甘いけれど
生きてゆけ甘い寂‑‑て

歴史とともに人口は増え続け一も負け組の1人の遠吠えであろう｡

はエスカレートするばかりである｡

番下の三行は二〇二五･五〇･一な配置になっていたのだろうか､〇〇年の推計となっている｡いず

空想科学物語というジャンルの中で､それぞれの視点で作品を作

素人考えではあるが病気が進行し､れも国立社会保障･人口問題研究

り社会に警告を発信してきた崖新

近親交配の危険をどう回避してい所推計 (平成九年推計) となって

1･手塚治虫･藤子F不二雄･小｢子供を生む｣という遺伝子を破壊いる｡何と二100年の推計人口

松左京の諸先生方は天国の一角でたのだろうか､という疑問が湧いは六七三三六千人となっている｡｢とうとう社会崩壊の入口に立っするのではないだろうか､という思

現在の約半分'正に驚情の数字でたか｣と話し合っているに違いなてくる｡

ある｡この本の第一刷は二〇〇〇ズ日滅ケの克己苛あ3い､と私は思うのである｡

幸蝉う嘘あ凄絶も視が年五月一〇日発行で第二十七刷は二〇一二年二月一〇日発行である｡

おそら‑第二十七刷発行の折に付け加えられたのだろう｡

二100年の推計人口があるの̲ ̲̲:̲‑̲‑‑i:̲二6に'何故今回発表されなかったのだろうか｡新聞は多‑の人が読む｡

あまりに衝撃的な数字を発表した

きて̲

二@･

くなかったのだろう､ということは容易に想像できる｡

私は最近｢ネット依存症｣とい∴(2)

2013年6月

じなムリました
開院二十五周年を迎え､透析室の透析機械が新しくなりました!

当院は以前全台個人用透析装置

妾音響

婁

著

書でしたが､十三台を多人数用透析妻に切り換えました｡
萎部内塞

析透辛‑した印象になりました｡

体重計で測定された測定値は透一台は個人用透析装置にしました｡緊急時の対応や患者さんの状態に合わせて使用することができます｡これも新しくなりました｡

大きく機械が変わりましたが､患者さんが1番変わったと思うのはおそらく血圧計が自動になったことかもしれませんね｡

装置のディスプレイでは､一目で血圧の変化が分かるようになり､患者さんも画面を見て変化を知ることが出来るようになりました｡

以前の手動血圧計もありますが､殆ど使用しなくなっています｡･r･,)ノ･=ゞJrJ･JJL.13.LJ;㌧･=Y.･J=t,:I,甘.‑‑;r;LI.II･=t;.てJ:1.I,‑ll.･1..=･A

透析液供給装置も一新されました｡今まで使用していた生理食塩水に変わり､十分な管理の下で作成された透析液を利用して透析の準備から終了まで行われます｡同(オンラインHDF)もじように透析液を使用した血液透析液過法可能となりました｡透析液の使用により､医療費の軽減も図れます｡

機械が1気に変更となり､患者さん､職員ともに戸惑いがありました｡しかし大きな混乱もなく､無事進行出来たのは､皆さんのご協力のおかげです｡これからも､安全でより良い透析を目指し､職( H ･ ‑ )員一同がんばっていきたいと思い

ま す ｡

透析液供給装置

析機に送られ､目標体重まで自動で計算して‑れます｡また､体重ぷの増加量や一ケ月間の体重の変化も観ることができます｡･1･,.}い.ヽyICTj卜･=17･LP.･･..･=,,,.Ir.1PJ･,;;'くい‑･>,t･=]･･.1C[7.,I;･7

透析記録が手書きからパソコン入力に変わりました｡

キータッチに悪戦苦闘｡職員一同がん

13

透析室内です｡以前と比べて透02)

iuq

3

析機が小さく'低‑なって､スッばります｡

年Ⅶ∬u

月にょうろこう2013年6月(4)

今回は外来患者様や､りくが利肩書様から多く聞かれるミ不眠モについそ散り上げました｡｢寝付きが悪い｡｣ ｢夜中に何度も目を覚まして熟睡できない｡｣と悩んでおられる方､ぜひ参考にされてみてはいかがですか?

①入浴

人間の体温は夜寝る前にもっとも高くなり､その高温力咽童眠を促すのです.
ぬるめのお湯で10分〜15分くらい入るの力はいでしょう.心身リラックスさせ､体の芯が温まる様にじっくりと入りましょう｡あまり熱い湯ですと神経を高ぶらせてしまい､かえって眠れなくなってしまいますから､気をつけてください｡夏場なら38度くらい､冬場なら40‑41度くらいが適温です｡②運動

日中太陽の光を浴びながら適度な運動をすると､ホルモンが分泌され睡眠を促すようになります｡
ホルモンの分泌を考えると､夕方前頃に太陽の光を浴びるのがいいので､そのころに外を散歩するのが一番効果的です｡③昼 寝
昼寝をするのは､やはり夜の寝つきが悪くなったり､就寝時間が遅くなったりします｡昼寝は極力控えましょう｡④トリプトファンを摂取する
眠れない理由の一つには､神経が落ち着いてないことがあります｡神経の興奮を抑えるには脳内物質のセロトニンが有効で､セロトニンの原料となる必須アミノ磯のトリプトファンを摂取することで分泌を促すことができます｡トリプトファンが含まれる代表的な食品は､大豆製品･乳製品･肉類(年･豚･魚)などがあり寝る前これらの食品を摂取しておくのが効果的です｡ただし寝る直前に食べるのは肥満の原因になるので､就寝2時間前までに食べるようにしましょう.

⑤カフェインの摂取を控える
コーヒーや紅茶などのカフェインには覚醒作用があります｡午後以降のカフェイン摂取は控えたほうがいいでしょう｡

以上のように､日常生活において不眠解消のための工夫がいくつかあります｡ぜひ実践してみてください｡(M･､‑.

･L

ヽLTtヽLtLL､･ヽL

へ㌢ゝ‑t3L‑/17ヽ､I

Lこ‑,I,itJ＼;L･ミ〜J･･､‑､'一･､.

■L･̲.いヽヽ‑､∴■‑t釣.･/ナ㌧･‑‑S)

･i

編集後記

宮本さんが寄稿して下さった

タル見ていないなぁ〜と･･･｡

夏になると'｢ほ､は､は〜たる来い｡こっちの水は甘いぞ･･･｣ているそうです｡また'ホタルが(Y･M)ションのため｣だといわれていまないそうです｡｢夢ほたる｣｡題名を見て､最近ホi/と歌を歌いながら'ホタルをよくI‑,/･.

探しに行ったことを思い出します｡?､へ:､

おしりが光っていると思われがち'ですが'実は､おなかの先が光っ､光るのは｢求愛などのコ‑ユニケ‑

Lるのがオスで'メスは葉っぱなど

ゝ･1‑にとまっています｡成虫になるとI/tト.1･す｡一般的には'活発に飛んでい㌧ヽ･̀ゝゝ

水だけを飲んで生きている為､き‑れいな水がある所にしか生息でき､‑ヽ▲Tyヽ/メ‑一･L