ひらない10
平成29年/２０１７◆「空飛ぶかぼちゃ」収穫体験より ◆テーマは“ つなぐ ”「 敬老まつり２０１７」

９月９日(土)、町立体育館にて、今年で14回目を迎える「ひらない敬老まつり２０１７」(ひらない敬老まつり実行委員会主催)が開催され、町内からお年寄り
340名を含む総勢約420名が参加しました。
最初に長寿祈願の神事が執り行われ、参加者に菊酒が配られると、今年で96歳になられた高齢者代表の佐々木ヤエさん(小豆沢出身)が、船橋町長を始めとする来賓の方々とともに長寿祝賀の鏡開きを行って開会となりました。

その後、日本舞踊や園児によるダンス、老人クラブによる芸能発表など様々な催し物が続き、観客からはその都度、大きな笑い声や拍手がおきました。
フィナーレで行われた「どだればち」では、お年寄りや来賓、ボランティアスタッフなど大勢が参加し、「老若男女が手をつなぐ、郷土平内を未来につなぐ」との思いでテーマを定めた今年の敬老まつりの幕が閉じました。

▲第１回から継続出演！「ひらないレクダンスクラブ」▲今年のテーマが入ったポスターに名前を書いてもらいました

2

HIRANAI▲「どだればち」では、上手に踊っていた方への表彰も！

新イベント大盛況！「椿山クラフトキャンプ！！」
８月19日(土)、椿山海岸にて、町役場職員や商工会職員などで構成された「HPR※(ヒラナイプロジェクトリバース)」主催による「椿山クラフトキャンプ」が初開催され、クラフトブースや飲食ブースなど50店舗が出店、町内外から約1,000名が来場しました。
当日は風が強く少し肌寒い中でしたが、来場者はクラフト作家による手作りアイテムが並ぶ店を一つひとつ見て回ったり、実際に自分で小物を作成する
ワークショップでオリジナル作品を作成していました。
また、椿神社手前にある大木を利用した木登り体
験や、海水浴場でのSUP(スタンドアップパドル)体験など、椿山ならではの自然を活用した複数の体験型イベントも用意され、木登り体験では参加希望の列が途絶えることがないほど盛況でした。

【※HPR】町役場若手職員が自主的・自立的なまちづくりのために政策の調査研究などを行う「政策推進調査研究会」にて、昨年度の研究の結果誕生。
町の魅力を若い感性で再構築・発信し、人が集まる活気あるまちづくりを推進することで、人口減少
や空き家減少に寄与することなどが目的。

⑤

①

②

青森市から家族で来場した方からは、「海沿いでこ
ういうイベントがあるのは珍しいので、また来たいです」と、また夏泊半島のドライブ中に立ちよったという七戸町の方からは、「木登りとかもあって、子どもも楽しめていいですね」との感想がありました。
この日は、子どもから大人まで大勢の人が、クラフトから自然体験まで、平内町の新しいイベントを思い思いに楽しんでいました。

③① 椿山海岸沿いなどに、クラフトブースと飲食ブースが立ち並びました。

④② 自分だけのオリジナルアイテムを製作できる
ワークショップは、女性が多く訪れていました。
③ 木工で作ったおもちゃが並ぶショップでは、子どもが笑顔でおもちゃを選んでいました。
④ おしゃれなカフェやチキングリルと野菜をパンで挟んだサンドウィッチなど、飲食店もバラエティに富んでいました。
⑤ クラフトだけではなく、椿山ならではの自然を活用した体験活動も大好評でした。
(写真はSUP体験活動)

平成29年10月

3生 涯 学 習 情 報

平内町教育委員会℡７５５－２５６５

町民ひとり１学習・１スポーツ・１ボランティアを実践しよう

夏休み特別企画！「ひらないわくわく探検隊」
８月９日(水)、自然体験をとおして町をもっとよく知り、郷土への愛着を持ってもらうことを目的とした「ひらない！わくわく探検隊」(町教育委員会主催、青森大学、研究機関など協力)が開催され、管内の小学３年
生から６年生までの19名が参加しました。
会場となった浅所海岸周辺は、白鳥の渡来地として国の特別天然記念物に指定され、県内でも最大級の面積の豊かな干潟が広がっています。
この日は、県内に台風が接近するあいにくの天候でしたが、予定プログラムを変更しながら「見る」「知る」「ふれる」をコンセプトに、子どもたちは様々な体験をしました。特に顕微鏡を使用した観察では、
プランクトンを見つけると「いた！」「すげー」など歓声をあげていました。
また、茂浦地区にある県水産総合研究所を訪れ、カレイやメバルの養殖水槽を見学したほか、町の基幹産業であるホタテについて、ラーバから成貝までの成長過程を担当職員の方から聞くことができました。

今回の体験活動を新聞にまとめた感想では、「白鳥や魚が住みやすくなるために、川や海をきれいに保ち続けたい」との発表があり、自然環境についても関心が高まったようでした。

▲最後に、体験活動を新聞にまとめて発表しました

不思議な実験にビックリ！「三沢航空科学館出張講座」
８月17日(木)、町山村開発センターにおいて、「三沢
航空科学館出張講座」を開催しました。
このイベントは、世代間交流を目的に「ひらないカレッジ」と「平内町家庭教育支援講座」の共同開催となっており、この日は、子どもからお年寄りまで56名が参加しました。
講座の前半は、紙飛行機を作成し、まっすぐ遠くまで飛ぶ折り方と一回転して自分の方へ戻ってくる折り方とがあり、参加者は講師の説明を聞きながら２種類の紙飛行機を完成させました。
紙飛行機が完成した後は、誰が一番遠くまで飛ばせるのかを競い合い、子どもだけでなく大人も、童心にかえって大いに盛り上がっていました。

後半は風船を使った実験ショーが行われ、針を刺しても割れない風船や逆に手を触れずに風船を割る方法など、目の前で起こる不思議な現象に子どもたちは目を丸くしていました。

▲色んな実験にビックリ！大盛り上がりでした！

4

HIRANAI

「ラジオ体操講習会」を開催します

平内町民グラウンドゴルフ大会

誰もが知っている“ラジオ体操”、いえいえ、皆さんの知っているラジオ体操は“知ってるつもり体操”
かもしれません。
本当のラジオ体操は、有酸素運動や筋トレ、ストレッチなどで、筋肉や関節、骨にも良い影響を与えてくれる優れものです。
正しく行えば肩こりや腰痛、便秘の改善、さらに免疫力のアップ、部分痩せなどの美容効果も絶大です！
町では、次のとおり「ラジオ体操講習会」を開催しますので、ぜひ、ご参加ください。

７月23日(日)、夜越山グラウンドゴルフ場において、平内町グラウンドゴルフ協会(小形征博会長)主催による「平内町民グラウンドゴルフ大会」が開催され、34名が参加しました。
大会結果は、次のとおりです。

◆日時：10月22日(日)◆会

場：町立体育館◆講

師：ＮＨＫテレビ・ラジオ体操
桜田 敬子 先生(指導者)
原川

◆料

愛

10：00～12：00

先生(アシスタント)※申込みや詳細については、担当までお問い合わせください。
生涯学習課 生涯スポーツ係℡７５５－２５６５(内線350)

生涯学習カレンダー

１位：辻村 義雄
２位：佐々木芳昭
３位：今田 健蔵

４位：川端

欣三

５位：木村 与悦
６位：中新田米八▼一般参加者(女性の部)
１位：能登谷登美子
２位：阿部 愛子
３位：蝦名 レイ

金：無料

問 平内町教育委員会▼一般参加者(男性の部)

４位：篠村

弘子

５位：辻村 江子
６位：伊東トミヱ▼グラウンドゴルフ協会員
○男性の部
１位：小形
２位：船橋
３位：辻村

○女性の部
征博
松蔵
啓二

１位：中新田正代
２位：八戸 桂子
３位：能登谷あや子

213

10月

８日(日) ◆夏泊半島ブルーロードライド２０１７
11日(水) ◆秋の安心・安全まちづくり旬間（～20日）
12日(木) ◆心配ごと相談日(10：00～15：00)
14日(土) ◆管内中学校

文化祭(～15日)

15日(日) ◆家庭の日
19日(木) ◆心配ごと相談日(10：00～15：00)
21日(土)◆小湊・山口小学校◆秋季大清掃

学習発表会◆青森東高校平内校舎
22日(日)◆ラジオ体操講習会
28日(土)

文化祭◆第３回ひらない秋まつり(～29日)◆東小学校 学習発表会◆一般書◆①影裏(第157回芥川賞受賞)

沼

田

真

佑

②デンジャラス

桐

野

夏

生

③山猫珈琲

湊

上・下

かなえ

④ＡＸ(アックス)

伊

坂

幸太郎

⑤ネメシスの使者

中

山

七

里

⑥腐れ梅

澤

田

瞳

子

⑦真夏の雷管佐々木⑧君が夏を走らせる

瀬

譲

尾

まいこ

鈴

木

哲

夫

仲

野

広

倫

⑨戦争を知っている最後の政治家⑩究極の疲れないカラダ～おはなし会開催のお知らせ～
10月14日(土)10：00～ お話しコーナー○10月の休館日 ８日・９日・22日

29日(日) ◆家庭教育支援講座

平成29年10月

5

暮らしの中の税

Ｑ：国民健康保険税ってどんな税？
『相互扶助』としての国民健康保険税

月

10

日 火( は)国民健康保険税第４期・町県民税第３期の納期限です。忘れずに納めましょう！

31「国民健康保険制度(国保制度)」は、町に住む国民
健康保険加入世帯の人たちが、「国民健康保険税(国保税)」を出し合い、病気やケガで入院したときの医療費など、お互いの生活上の困難を助け合おうという目的から生まれた「相互扶助」の制度です。
国保税を納めることは、健康な毎日を支えるために必要なものであり、国民健康保険加入者の医療費が増加すると、納付してもらう国保税も必然的に高くなってしまいます。国保制度を維持していくための財源は、
国保税が基本のため、未納者が増えてくると制度そのものが崩れてしまいかねません。
医療費を大切に使い、国保税をきちんと納めていただくことで、安心して医療を受ける国保制度が支えられています。

滞納が続くと、大変です！
①

納期限を過ぎて未納となっている状態を「滞納」といい、「督促」が行われます。この時点で納めない場合、延滞金などが徴収される場合があります
ので、速やかに納めましょう。

②

それでも滞納が続くと、通常の保険証の代わりに「短期被保険者証(※１)」が交付されます。

③ 納期限から１年を過ぎると保険証を返してもらい、代わりに「資格証明書(※２)」が交付されます。

④

納期限から１年６ヶ月を過ぎると、国保の給付(医療費・高額医療費・出産一時金・葬祭費など)が「全部、または一部差し止め」になります。

⑤

⑥

6

「国民健康保険」は、お互いがお互いを支え合う(相互扶助)制度です。

②～④の措置を受けてもなお滞納が続くと、差し止められた保険給付額から「滞納分が差し引かれ」ます。
財産などの「差押えの処分」を受けます。

HIRANAI

介護保険にも影響があります
40歳～64歳の人は、国保税の中に「介護保険負担分」が含まれていますので、国保税を滞納すると、いざ介護保険からサービスを受けようという時になって、給付に制限を受けることになります。
災害に遭った方や、その他の理由により税金を納めるのが困難な場合は、 納期限までに申請していた
だくことによって、税金の免除や減額などの制度もあります。
また、一度に納付することが困難な場合は、分割納付などの方法もありますので、お気軽に担当まで
ご相談ください。
【 (※１)短期被保険者証とは？】保険証の有効期間が、３ヶ月と短くなりますので、頻繁に保険証の更新の手続きが必要になります。
【 (※２)資格証明書とは？】被保険者であることを証明するものであり、保険証のように受診券とはなりません。このため、お医者さんにかかるときは、一旦医療費を全額自己負担することになります。
問 役場 税務課 収納係℡７５５－２１１５(内線249・250)

平内中央病院からのお知らせ「訪問リハビリサービス」をご活用ください！
当院では、患者さんが可能な限り住み慣れた地域
で自分らしい暮らしを続けることができるように、
リハビリスタッフが、その専門性を最大限発揮して取り組んでおります。
平成27年７月より介護保険による訪問リハビリを開始し、現在はスタッフ２名体制で、生活の場での利用者の皆さんやご家族のニーズに合わせ、幅広く柔軟にサービスを提供しています。
介護保険での訪問リハビリは、１週間で最大120分まで可能で、１日60分を週２回や、１日40分を週３回といったご利用方法もできます。併せて医療保険による訪問リハビリにも対応しておりますので、ぜひ
当院の「訪問リハビリサービス」をご利用ください。

「禁煙外来」を受診しませんか？
タバコの煙には、有害物質が含まれており、吸っている本人はもちろんのこと、周囲の人の健康にも害をおよぼします。有害物質のひとつ、ニコチンは強い依存性を持っており、本人の意思でタバコを止めるのを難しくさせています。
当院では禁煙外来をもうけて、タバコを吸う習慣から抜け出すための治療を行っています。一般的には、
12週間の間に５回程度の診察があり、健康保険などが適用になる場合の患者さんの自己負担は約２万円です。

ご利用を希望される方は、担当ケアマネージャー
や当院医療福祉連携室までご相談ください。

問 平内中央病院

医療福祉連携室℡７５５－２１３１

また、町では治療費の一部を助成する「禁煙チャレンジ事業」を行っていますので、治療費の自己負担分の半分(上限１万円)が助成されます。
自分のため、ご家族や周りの大切な人のため、当院の禁煙外来を受診しませんか？

NO SMOKING「診療放射線技師」を募集 ！

２：試験方法 書類選考、面接「診療放射線技師」は、病気の検査や治療の際に欠かせないレントゲンなどの放射線機器を扱う医療技術者です。医学的知識はもちろん、電子工学やコン
ピュータ技術など幅広い知識でチーム医療の一翼を担う重要な職種です。ぜひ、当院でお持ちの資格を生かしてください。
雇用条件などの詳細につきましては、当院までお問い合わせください。

４：受験手続

３：受付期間 平成29年10月１日(日)～11月30日(木)受験申込書は、平内中央病院で準備していますので、必要事項を記入のうえ、提出してください。

１：受験資格・59歳(採用時)以下の方・診療放射線技師免許を有する方

問 平内中央病院

事務管理部℡７５５－２１３１

平成29年10月

7

保健
康
健
り
だよ

健

康

づ

く

り

は

食

事

か

ら

毎年、秋から冬にかけて体重が増加しやすくなる人も多いのではないでしょうか？昔から「食欲の秋」と言われていますが、秋になると食べたい欲求が増して食べる量が増えてしまい、体重増加につながりがちです。

Ｑ：どうして秋は食欲がわいてくるの？
１ 夏バテからの回復
夏は暑いため、冷たい食べ物を好むようになります。
そうすると、胃腸が弱って夏バテの原因になります。
しかし、秋になると暑さで弱っていた消化器官も正常の働きになり、食欲が戻ってきます。
２ 味覚の記憶
私たちは、旬の食べ物がおいしいということを知っています。そのため、旬の食べ物を見ると食欲中枢が刺激され、食欲がわいてくるのです。
３ 寒い冬に向けてエネルギー源を確保
気温が下がる冬は、体温を一定に保つため体の新陳代謝が高まります。そのエネルギー源を確保するために体にため込もうとします。

▲食事が美味しいので、つい食べ過ぎがちに・・・

秋の食事を上手に楽しもう！

秋は「スポーツ」にも最適！

◆シンプルに秋の味覚を味わう
旬の食材は、栄養価も高く、素材の味だけで十分
おいしいものです。余分な調味料や油を使わずに秋の味覚を楽しみましょう。また、「ゆでる、焼く、蒸す」など次に示す調理方法例のようにシンプルにすると、カロリーを抑えることができます。

秋は、涼しく過ごしやすくなるので、スポーツを楽しむにはベストな季節です。
紅葉の景色を堪能しつつ、ジョギングやウォーキ
ングをするとリフレッシュできます。
ただ、スポーツなどで体を動かした後は、食事やお酒もよりおいしく感じると思いますので、食べすぎ・飲みすぎには注意しましょう。

・さつまいもや栗などは調味料を使わずにふかす
・秋なすやきのこなど旬の野菜を網焼きにして、仕上げに少しだけ醤油をたらすなど◆食べている途中に「一呼吸」おく一口入れたらお箸を置いて食べるようにし、一呼吸おきましょう。また、会話を楽しみながらゆっくりと食べると少量でも満足感を得られやすいです。
◆好きなものは最後に！
はじめに好きなものを食べてしまうと「もっと食べたい」と思ってしまうので、「好きなものは最後」と決めてゆっくり食べましょう。
◆飲み物は甘くないものにしよう！
食べるときは、水やお茶などの飲み物にして、秋の味覚を楽しみましょう。

8
８

HIRANAI▲ウオーキングは、普段の歩きより少し早めに１回
20分以上が理想ですが、最初は10分でもＯＫです。
無理せず楽しんで続けましょう！

地区の保健協力員さんを紹介します！
保健協力員さんは、町からの委嘱により地域の皆さんの健康増進を目的に活動しています。
その活動は、地区の皆さんへ健康診査の受診を勧めたりするほか、早朝検診での案内係や健康展でのお手伝いなど、町の様々な健康づくり事業にご協力をいただいています。地域の皆さんの身近な相談役として、また、行政と皆さんとの橋渡し役となって活動しておりますので、何かご相談がありましたら、ぜひ
保健協力員さんに一言お声がけください。
保健協力員名簿(※福館地区は平成29年度から委嘱)
地

区

一平中
新生町

氏

名

地

倉本

節子

一勝田町

船橋シズ子
佐々木晴美
佐々木静枝
阿部

悦子

辻村

百子

赤坂台

山口

京子

寺

町

須藤

良子

本

町

辻村美代子

下

町

清水
蝦名

二平中

一元町

二勝田町
東沼館
西沼館

名

地

区

地

区

氏

名

畑井多恵子

白

砂

茂

浦

須藤

郁子

逢坂

スサ

上東田沢

笹原

逢坂

明美

佐々木友子

中東田沢

加藤枝利子

浦

田

豊島

照美

山田由紀子
工藤

初枝

下東田沢

田中

てる

野内畑

加藤

時子

稲

生

木村とみ子

浪

打

山崎せき子

蝦名ゆり子

一内童子

佐々木直子

土

屋

逢坂

昭子

船橋

睦子

二内童子

渡邊

美枝

松野木

中村

直美

阿部ゆり子

外童子

倉本アサ子

薬師野

蝦名

洋子

鳥谷部幸子

大和山

山口眞佐子

清水川

亀田

京子

仲出川るみ子

一小林

亀田

令子

逢坂ゆみ江

二小林

船橋

美雪

大水

町

恵子

福

島

木村

愛子

福

館

木村しつゑ

小田切悦子

平

川

伊瀬谷瑛子

高橋

哲子

佐々木ツギヱ
川原町

氏

緑

辻村フミ子
二元町

区

辻村

征子

畑山キヨノ
浜

子

八戸

桂子

盛

田

荒内

きゑ

東

和

浅所
間

木

東

滝

カツ

藤

沢

山

口

氏

名

柴田まつ子
智子

次子

三小林

船橋美智子

千代谷きみ子

一口広

井筒けい子

サツ

本堂

順子

二口広

阿部イツヨ

濱田久美子

木村

啓子

折

戸

大森

勇子

倉内百合子

狩場沢

熊谷

仁子

倉内由紀子

陸奥ヶ浦

盛

紀子

垂井

信子

飯田

大水志美子

小豆沢

遠嶋いく子
細川

フサ

中

野

田村

文代

細川

絹子

板

橋

須藤

ミヤ

任期：平成28年４月１日～平成30年３月31日「健康展」を２日間開催します！
10月28日(土)～29日(日)に開催される「ひらない秋まつり」と共に、「健康展」を開催します。
健康に関するコーナーを複数設けていますので、この機会に気軽に参加してはいかがでしょうか?
ご家族やお友達をお誘いあわせのうえ、会場へお越しください。
皆さんの多数の参加をお待ちしています。
◆日時：10月28日(土)～29日(日)◆会

場：町武道館

9：00～15：00▲昨年の健康展の様子
問 役場

健康増進課 健康増進係℡７１８－００１９

平成29年10月
平成29年10月

9９MONTHLY TOPIX
１か月のできごと「平内地区防犯弁論大会」を開催
８月29日(火)、平内地区防犯協会(横内亮会長)主催による、「第65回平内地区少年防犯弁論大会」が小湊中学校体育館で開催され、管内３中学校から参加した10名の生徒が、日常で感じる思いを熱弁しました。
今回は、上位３名が500点満点中数点差で争う接戦となりましたが、審査の結果、自分の身近な人が突然亡くなった経験から、自分に関わる全ての人に、日々後悔の無いよ
うに接することの大切さを主張した田村心虹さん(西平内中２年)が、最優秀賞を獲得しました。

ここ▲(前列中央)最優秀賞を獲得した田村心虹さん「空飛ぶかぼちゃ」収穫体験▲大水さんのアドバイスを聞いてカボチャを収穫する園児

８月30日(水)、 山 口 地 区 に あ る 収 穫 型 農 園「 レ ッ ド
ファーマー(大水大喜さん経営)」で、山彦幼稚園・保育
園の園児23名が、ビニールハウスの骨組みにつるをはわせて空中で実を付ける「空飛ぶかぼちゃ」の収穫を体験しました。園児は、脚立に乗ったり抱きかかえられたりしながら収穫したカボチャを、友達と見せ合って大きさを比べたり、大事そうに抱えたりしていました。
また、ピーマン狩り大会として、大きなピーマンを収穫した上位３名には商品が出るといったイベントも行われ、園児は楽しみながら、自然の恩恵を肌で感じていました。

「土砂災害防災訓練」を実施
８月14日(月)、外童子コミュニティセンターにおいて、外童子町内会主催による「土砂災害防災訓練」が実施されました。
これは近年、集中豪雨などの大雨による災害が全国各地で頻発している中で、避難体制の整備と防災意識の高揚を図り、土砂災害の軽減に役立たせることを目的として実施
したとのこと。
町内から参加した66名(男性34名、女性32名)は、町役場・消防職員が講師となって行われた避難・情報伝達・炊出し訓練、救命講習や断水時の給水活動を真剣に学びました。

10

HIRANAI▲停電に備え、発電機の操作方法も学びました管内中学生「職業体験」▲平内消防では、真剣に人命救助の訓練を行いました

管内３中学校では、９月５日(火)～８日(金)の期間(小湊
中学校・東平内中学校は２日間、西平内中学校は３日間)、
町内約20か所の事業所で職場体験活動を行いました。
この活動は、将来に向けて、勤労観や職業観について考
えさせることなどを目的に長年実施されています。
消防や薬局、保育園などの様々な事業所に入った生徒た
ちは、慣れない作業などに戸惑いながらも、指導をしてくれる職員の説明に耳を傾け、真剣な眼差しで業務や訓練に向かっていました。
この中で、西平内中学校１年生３名を受け入れた平内中
央保育園の保育士さんに話を伺うと、「最初はみんな表情が固かったけど、今日(最終日)は、みんないい笑顔で子どもと接しています」と、成長を実感したとのこと。続いて生徒にも話を聞くと、「今回の職業体験はすごくいい経験になりました。子どもも、すごくかわいいです」と、笑顔▲保育園では、笑顔で園児のお世話をしました

国民年金情報！

で感想を聞かせてくれました。

年金保険料の「免除」と「追納」について

国民年金受給資格期間が、25年から10年に短縮されましたが、満額受給(29年度779,300円)のためには、40年間保険料を納めなければなりません。
しかし、様々な事情で一時期保険料の納付が困難な場合に、所得など一定の要件で保険料の納付を免除する制度が「申請免除」です。
免除の種類は、「全額免除・3/4免除・半額免除・1/4免除・納付猶予・学生納付特例制度」があり、全額免除、納付猶予、学生納付特例は受給資格期間として計算されますが、3/4免除、半額免除、1/4免除
はそれぞれ２年以内に免除されない部分の保険料を納付しなければ受給資格期間とはなりません。
免除の種類

年金受給資格期間

全額

○

３/４
半額

△
※①の納付が必要

１/４

また、追納制度とは、免除や猶予を受けた人が免除された部分の保険料を10年以内に納付すれば、全額納付と同じになる制度で、申し出が必要です。
なお、追納については経過期間に応じて決められた額が加算されます(※)。
不明な点や詳細は、担当までご連絡ください。
(※）3/4免除、半額免除、1/4免除を受けた方は、下表の①を納付しないと追納はできません。
問 役場

健康増進課 年金後期医療係℡７１８－００１９(内線133)

日本年金機構 青森年金事務所℡７３４－７４９５(ナビダイヤル５)①：２年以内納付で受給資格に反映する部分と納付額

10年以内に追納可能な部分

全額

16,490円

1/4

4,120円

3/4

12,370円

半額

8,250円

半額

8,240円

3/4

12,370円

1/4

4,120円

納付猶予

○

全額

16,490円

学生特例

○

全額

16,490円※平成29年度の保険料(月額16,490円)が免除された場合

平成29年10月

11役場infomation

国民健康保険への加入・脱退等の届け出は日以内にお願いします。

14～ 各課からの情報コーナー ～財政「第１回平内町公共施設等総合管理推進会議」を開催

お知らせ～消防庁舎の建設に関する議論加速へ～

8月25日(金)、町勤労青少年ホームにおいて、「第１回平内町公共施設等総合管理推進会議」が開催され、町長から今年度の委員の皆さんへ委嘱状が交付されました。
本会議は今年度から新たに設置されたもので、町有施設などが抱える様々な課題解決のために、関係団体や有識者、町民の皆さんによって組織され、平成29年度は「消防庁舎の建設」をテーマに検討する予定です。
会議では冒頭、町長から「プロジェクト成功のために皆さまのご協力をお願いしたい」と挨拶があり、その後、担当の説明を受けた委員からは早速、テーマに関する質問や意見が出され、そのことについて議論が交わされました。

▲各委員から様々な質問や意見が出されました
問

国保
・
後期高齢

役場

総務課

財政係

℡７５５－２１１１「柔道整復師(整骨院・接骨院)」の正しいかかり方についてお知らせ「国民健康保険・後期高齢者医療制度の被保険者」の方は、整骨院や接骨院などで柔道整復師の施術を受ける際、次のように保険証を使える場合と使えない場合がありますので、ご注意ください。
◆保険証を使えるとき
医師や柔道整復師に、外傷性の骨折、脱臼、打撲や捻挫など(いわゆる肉ばなれを含む)と診断または判断され、施術を受けたとき※内科的要因によるときは使えません。また、骨折や脱臼については、応急手当をする場合を除き、あらかじめ医師の同意を得ることが必要です。
◆保険証を使えないとき・単なる(疲労性・慢性的な要因からくる)肩こりや
筋肉疲労
・脳疾患後遺症などの慢性病や症状の改善の見られない長期の施術
・保険医療機関(病院、診療所など)で同じ負傷等で治療中のもの・労災保険が適用となる仕事中や通勤途上での負傷

12

今後も会議は数回の開催を予定しており、来年度からの本格的な事業着手に向け、消防庁舎建設に関する様々な議論が交わされる見通しです。

HIRANAI

◆施術を受ける時の注意
・負傷の原因を正確にきちんと伝えましょう。
・かかった分の療養費については、本来患者が費用の全額を支払った後、自ら保険者へ請求を行い支給を受ける「償還払い」が原則ですが、柔道整復については例外的な取扱いとして、患者が自己負担分を柔道整復師に支払い、柔道整復師
が患者に代わって残りの費用を保険者に請求す
る「受領委任」という方法が認められているため、施術を受ける際には「療養費支給申請書」の受取代理人欄(住所、氏名、委任年月日)には、患者の自筆による記入が必要となります。
・施術が長期にわたる場合は、内科的要因も考えられますので、医師の診察を受けましょう。
・領収書を受け取り、大切に保管しましょう。
問 役場

健康増進課 ℡７１８ー００１９
国民健康保険係(内線135・136)
年金後期医療係(内線134)

平内産の野菜が購入できるお店を紹介します！

お知らせ

町では健康で豊かな食生活の実現を目指し、地産地消(※)を推進しています。平内産の野菜が購入できるお店をお知らせしますので、毎日の食卓に、地元の農家が作った安心・安全で新鮮な野菜を取り入れてみませんか？
店名

新鮮野菜
・
花卉直売所の会

直売所ふんちゃほたて広場

マックスバリュ
平内店

ゆ～さ市場

場所

平内町役場向藤沢(ローソン隣)

土屋(旧道）

小湊(国道沿)ゆ～さ浅虫敷地内

販売日

６月１日～12月28日 ７月１日～11月中旬（日・祝祭日休み）（無人販売）

年中無休(年末年始除く)

年中無休(通常)

年中無休(通常)

営業時間

7：00～10：00(８月・９月12：00)

9：00～18：00(11月～３月17：00)

7：00～22：00

9：00～17：00

7：00～18：00(※)地元で生産された物を地元で消費する取組のことお知らせ

弾道ミサイル落下時の行動についてできるだけ窓から離れ、できれば窓のない部屋へ移動する。

問 役場

地域包括
お知らせ

健康増進課 年金後期医療係℡７１８ー００１９(内線134)

今月の介護予防教室のご案内

今月の介護予防教室の日程をお知らせします。
詳細や申込みは、担当までお問い合わせください。
◆日※その他の詳細については、「国民保護ポータルサイト」や「青森県防災ホームページ」をご覧
ください。
問

役場

総務課 防災管財係℡７５５－２１１１(内線234)

時：10月６日(金)、13日(金)、20日(金)
13：30～15：30(各日共通)◆場

所：町勤労青少年ホーム(体育室)◆内

容：健康運動指導士による運動講座
問 役場

11

25

16

日は９時から入浴できます～

屋内に
いる場合

「かかりつけ薬局」は、薬歴の管理や、飲み合わ
せによる副作用の防止など、あなたの健康管理をサポートするだけではなく、ジェネリック医薬品(有効性や安全性が実証されてきた新薬と同等と認められた低価格なお薬)についても薬剤師が相談にのってくれます。
ジェネリック医薬品に切り替えて、お薬代が安くなる可能性のある方へ、「お薬代負担軽減のご案内」
を10月にお送りしますので、医師や薬剤師へご相談ください。

～毎月１日・

屋外にいる場合

近くのできるだけ頑丈な建物や地下などに避難する。
建物がない場合は、物陰に身を隠すか地面に伏せ頭部を守る。

お知らせ

水( )

メッセージが流れたら、直ちに次の行動をとってください。

お薬代を安くしてみませんか？

水( ・)弾道ミサイルが発射され、日本に落下する可能性がある場合は、防災行政用無線にて特別なサイレン音とともにメッセージを流すほか、緊急速報メールなどにより緊急情報をお知らせします。
また、行政からの指示があった際は、それに従って、落ち着いて行動してください。

後期高齢

10

月の臨時休館日は防災

平内町食育推進プロジェクトチーム(役場 農政課内) ℡７５５－２１１７

問

平内いきいき健康館よごしやま温泉

農政

福祉介護課 地域包括支援センター℡７５５－２１１４(内線148)

平成29年10月

13

暮らしの情報広場
イベント・説明会・募集関係「平内花椿会」会員募集
平内花椿会(亀田悦会長)は、平成８年９月に創設されました。弘前市在住の高松遊絲先生(写真前列中央)を講師に迎え、毎月第４火曜日に町勤労青少
年ホームにて句会を開催しています。他にも広報
ひらないや東奧日報への作品掲載、平内町民文化祭への参加など積極的に活動をしています。
ぜひ花椿会へ入会して、一緒に俳句の世界を楽しみませんか？ご連絡をお待ちしています。

夜越山サボテン園「園芸教室」
10月の園芸教室イベントを、次のとおり開催します！今回は、「これは簡単！洋ラン栽培法」と題した園芸教室です。ぜひ、お越しください。
◆日時：10月８日(日)13：30～14：30◆場

所：夜越山森林公園サボテン園内

◆講

師：白峰園

代表

山口光星

氏

◆参加費：大人500円 小人150円 幼児無料
※入園料のみの値段。受講料無料◆定員：先着50名(事前申込み不要）
問 夜越山森林公園℡７５５－２６６３

青森県立美術館「映画上映」

問 体験・入会連絡先(亀田)℡７５５－４４１８「ひらない秋まつり」開催！

県立美術館では、弘前市出身の映画カメラマン「たむらまさき」の撮影作品の中から、津軽三味線の魅力に取り憑かれた青年を描いた『夢の祭り』など計10作品を上映します。
◆上映日：
10月６日(金)～９日(月・祝)、13日(金)、14日(土)◆会場：青森県立美術館シアター

町民文化祭と商工会びっくり市がコラボレー
ションする「ひらない秋まつり」が今年も開催されます。収穫の秋、文化の秋、産業の秋をまるごと楽しめるイベントとなっておりますので、ぜひ、お越しください。
◆日時：10月28日(土) 9：00～16：00
10月29日(日) 9：00～15：30◆会

場：町立体育館・町山村開発センター・
町武道館

◆内

容：

①平内町民文化祭
展示部門、発表部門、イベント②商工会びっくり市
物品販売、食堂、イベント③産直マーケット
農産物コーナー、水産物コーナー、林産物コーナー④平内町健康展
・展示コーナー ・測定コーナー
・試食、試飲コーナー
問 ひらない秋まつり実行委員会(役場 水産商工観光課内) ℡７５５－２１１８

14

HIRANAI※料金や上映スケジュール、チケット購入方法などの詳細は事務局まで。その他の詳細は、ホームページ(www.aomori-museum.jp)をご覧ください。
問 青森県立美術館℡７８３－５２４３(平日９：00～17：00)

子育て支援センター行事予定
日程

活動・場所

内容

10月３日(火) ぴよぴよ絵本サークル
９：45～11：15
支援センター

絵本や紙芝居などの読み聞かせを行います

10月11日(水) 親子ふれあいワーク
９：45～11：15
支援センター

ブロックで遊びましょう

10月17日(火)９：30～12：30
10月25日(水)９：45～11：15

青少年ホーム(調理室)

管理栄養士を講師に迎え、調理実習を行います。
※エプロン・三角巾は持参すくすくクラブ支援センター

・身体測定
・おもちゃで遊びましょう

育児講座(調理実習)

問 平内町地域子育て支援センター℡７５８－１２１４

その他のお知らせ

県内の交通事故概況

不正軽油の撲滅にご協力ください

毎月１日は「県民交通安全の日」
15日は「高齢者交通安全の日」

の
の
平成29年

行
の
者
の
問

東青地域県民局県税部 課税第１課℡７３４－９９７６ Fax７７３－１３７１

８月中

年間累計

２９７件
(ー48)

2,108件(ー269)

８人
(＋５)

３２人
(＋５)

３７７人
(ー81)

2,606人(－267)

16人
(＋４)

歩

行

中

の

死

８人
(＋１)
２人
(ー３)

者

18人
(＋２)

７人
(±０)

※（ ）内は対前年比です。
また、速報値のため後日変更することがあります。

明るい選挙推進協会(明推協)からのお知らせ
あなたの大切な投票が無効とならないために者ののの◆無効となる投票の例
の
の
者の
者の
の
者の
の
者の
の
者
者の

行

の
の
の
の
の
の
の
の

問 平内町明るい選挙推進協議会事務局

月受付分

８

(役場

総務課内) ℡７５５ー２１１１(内線181)

ご結婚おめでとう

戸籍の窓口

お悔やみ申し上げます（
人口と世帯
男 … 5,432 人 ( － ８人 )女 … 5,907 人 ( － 11 人 )計 … 11,339 人 ( － 19 人 )世帯数…5,020 世帯 ( －４)
平成 29 年９月１日現在( ) は、前月との比較

吉

お誕生おめでとう
中

こう

滉

中

中

平成29年10月

15

２０１７

ひらない No.700 O ctober

藤沢地区に大学生がインターンシップ ！
！
藤沢活性化協議会(伊瀬谷登会長)では、青森県の「地域づくりインターンシップ」事業を活用して、９月１日(金)～９月７日(木)までの１週間、県内外の大学生５名を受入れました。
当事業は、学生が集落活動への参加や農業体験などを通じて地域と関わりながら、「直売所ふんちゃ」の魅力向上プランを作成することが目的とのこと。
その結果、学生の視点・感性で集客アップに向けた、安心できる商品の紹介方法や直売所までの案内看板設置などの提案がありました。
参加した学生からは、「また直売所にお手伝いに来ます」などの声があり、また地域の方々からも「早速看板を作って設置するから」「また遊びに来て、一緒にご飯を食べましょう」などの声が聞かれ、多世代の交流による地域活性化が図られました。
同協議会では今後、学生からの提案を実行し、更なる集客アップに向けて取り組んでいくとのことです。

▲商品の魅力アップへＰＯＰ(販促用媒体)も作成しました▲快く受け入れてくれた藤沢の皆さんと記念写真♪今月のCOOKING♪

ｇl / 塩分0.6
１人分258kca[ さんまの辛子揚げ ]《 材料(２人分) 》
しょう油・・ 小さじ１
○さんま(３枚おろし)・120ｇ ○ピーマン ・ 30ｇ【Ａ】 みりん・・・ 小さじ１
○片栗粉・ 小さじ２ ○揚げ油 ・ 適量
練り辛子・・小さじ１○レモン ・ 1/4個

下味に練り辛子を加えることで、揚げたてそのままの味で美味しく食べられます。さんまやいわしなどの青魚に多く含まれる不飽和脂肪酸のDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)は、血液の流れをよくして、動脈硬化などの生活習慣病を予防したり、脳の神経伝達や血の流れをよくして認知症を予防する効果もあります。旬のお魚を美味しく食べましょう。

｛《 作り方 》①：さんまは１枚を３つに切る。
②：Ａを混ぜ合わせ、さんまを漬ける。
③：ピーマンは大きめの乱切りにする。
④：ピーマンは素揚げにし、さんまは片栗粉をまぶして170度に熱した揚げ油でからりと揚げる。
⑤：器に盛ってレモンを添えたら完成！

広報ひらない 平成29年10月号／第７００号／平成29年10月１日発行
印刷／青森コロニー印刷
編集／平内町役場 企画政策課／〒039－3393 青森県東津軽郡平内町大字小湊字小湊63 ℡017－718－1325(内線231)◆ホームページ http://www.town.hiranai.aomori.jp/◆メール kouhoutoukei@town.hiranai.aomori.jp