JA本渡五和だより

あさつゆ

ＪＡ健康寿命100歳プロジェクト!!

No.37210

第８回 ウォーキング大会 in 本渡五和
御領の名所旧跡や門前街並みを巡り、楽しく歩こう!!

令和５年10月号

日 程

令和５年

離コース・歩行距
歴史探訪ｺｰｽ

12月２日[土]

6.0km

P２

第48回 天草畜産共進会

P３

年金友の会 グラウンドゴルフ大会 開催

スタート・ゴール・開会式会場

P４「JAくまもと」設立に向けた新たな合併目標時期について

ＪＡ本渡五和 プラザ五和東店

〈小雨決行

荒天中止

順延なし〉

旧五和東支店（天草市五和町御領12152）
時

間

【芳證寺】

受 付 ８:20〜８:50【開会式9:00】
スタート 9:30〜【6.0㌔】※完歩後にお楽しみ抽選会を行います。
※新米おにぎり等のおもてなし

参加費

大人：１,5００円

中学生以下：1，000円《申込み時に各支店窓口にて徴収します》【石本家屋敷】※申込み後及び当日のキャンセル、大会中止の場合には、事前に徴収した参加費の返金はしませんが、後日、参加賞の配布をします。

申込方法

第１部２席「みくにひめ号」
原田 時男さん（枦宇土町）

第１部３席「てるみ号」
井上 伸さん（五和町御領）

第２部２席「ほしぞら号」
山下 和弘さん（五和町手野）

本渡五和■発行 JA本渡五和 ■編集 総務部総務課 ■発行日 令和５年10月21日
熊本県天草市南新町9-22 TEL 0969-23-2231

グランドチャンピオン「さかえ61号」野嶋 一郎さん（五和町城河原）

申込期間

各支店に備え付けの申込書・承諾書に必要事項を記入し、参加費を支店窓口で支払いのうえ支店へ提出してください。

令和５年11月１日[水]〜11月17日[金]【石本家の石垣】※申込みが定員100名になり次第、受付を終了致します。

ＪＡ共済［熊本県限定］くるまの保障
お見積りキャンペーン開催中!

フレッシュミズ 会員募集中
楽しい行事がいっぱいです。

【松崎台地】

JA本渡五和 本店 企画生活課

大会に関するお問い合わせ先

TEL：23-2231

本渡五和主FAX：23-9360

参加希望の方は事前に参加申込みと参加費の支払いが必要です。

催JA本渡五和

後援JA熊本厚生連
128ニュース＆トピックス

ＪＡ本渡五和 年金友の会

第27回ＪＡ杯親善グラウンドゴルフ大会開催
JA 本渡五和年金友の会は９月 13 日、今年７月にオープンした天草市陸上競技場「あましんスタジアム」で、第 27 回 JA 杯親善グラウンドゴルフ大会を開催し、会員 216 人が出場されました。
山下司会長は開会式で「素晴らしい天気のもと開催することができました。会員の親善と融和を深めてください」と挨拶を述べられ、その後一斉に競技がスタートしました。地区ごとに１チーム最高６人、計 36 チームに分かれ、16 ホールのトータルスコアを競い熱戦が繰り広げられました。出場者は１打１打力強いショットを放ち、チームの仲間と会話を楽しみながらホールを回りました。
ールドでホールインワンが続出しました。

２４８第４位

古川末留

手野

１

３5

第５位

猪口志昭雄

城河原

１３６第６位

野嶋

勝利

本町

１３６

※同スコアの場合は年齢合計が大きいチームを優先順位としています。

第７位

本多弘明

本渡北―

３6

第８位

鶴田

清和

本町

１３７第９位

松下正明

本町

―

３7

第１０位

金子俊子

本渡南（みかん）

１３８61

11166148

回天草畜産共進会が９月

本渡南（たけのこ）

第第３位

日︑天草畜産農協で開催され︑３５26﹂が１

野 嶋 一 郎 さ ん の﹁さ か え

本渡南（たけのこ）

グランドチャンピオンに輝きま英昭

した︒

釜田

頭︑第 ２第３位

肉用種牛第１部に２３５19頭 が 出 品 さ れ︑黒 毛 和 種

本町部に第２位

種牛審査標準に基づき発育状況・

３４

体 格・品 位 な ど を 審 査︒第 １ 部

１

首 席 に 野 嶋 一 郎 さ ん の﹁さ か え亀場61﹂︑２席に原田時男さん︵枦宇英昭土町︶の﹁みくにひめ﹂︑３席に山下井上伸さん︵五和町御領︶の﹁て第２位るみ﹂が選ばれ︑ＪＡ本渡五和管２３４内の出品牛が上位を独占しまし

本渡北た︒ま た︑第 ２ 部 の ２ 席 に も 山

第１位

下和弘さん︵五和町手野︶の﹁ほ３２しぞら﹂が選ばれました︒

２月に開催さ本渡北今回の入賞牛は司位﹂

山下順

れるふれあい畜産まつりの共進

チームスコア

第１位

名ホールインワン数 個人スコア

チーム名

氏

会 に 出 品 さ れ ま す︒﹁さ か えチーム名

位を引いて参加した野嶋さんの娘︑順□チーム成績上位３チーム

優 希 さ ん は﹁天 草 黒 牛 を 多 く の個人成績・チーム成績は以下の通りです。

人 に 知 っ て も ら う た め︑牛 の 管輝きました。団体では本渡北Ａチームが優勝しました。

理 を 頑 張 り ま す﹂と 笑 顔 で 話 されました︒

競技の結果、個人では本渡北地区の山下司さんが第１位に※敬称略

五和町城河原 野嶋 一郎さん

「さかえ６１」グランドチャンピオンに輝く

90 歳以上の選手が４人参加する中、真新しい天然芝のフィ□個人成績上位１０名

第48回天草畜産共進会※同スコアの場合はホールインワン数が多い方、次に年齢が上の方の順に優先順位としています。

個人優勝の山下司さん

第1位

本渡北

第2位

本町

第3位

本渡南（たけのこ）

また、９月 20 日には天草地区大会が開催され、当ＪＡからも９チームが参加。天草内の３つのＪＡの予選を勝ち抜いた 32チームで熱戦が繰り広げられた結果、見事亀場Ａチームが３位に輝き、11 月に開催される県大会への出場権を獲得しました。
3

県大会へ出場する亀場チーム
2

ニュース＆トピックス

天草地区ＪＡ青壮年部と女性部の集い＆家の光大会
９月 22 日、ＪＡ本渡五和本店で「天草「ＪＡくまもと」設立に向けた新たな合併目標期日について
当ＪＡは、第 27 回ＪＡ熊本県大会（令和 3 年 12 月開催）における「令和 6 年 4 月に県下１ＪＡ地区ＪＡ青壮年部と女性部の集い＆家のを目指す」旨の決議に基づいて合併協議に参画しておりますが、コロナ禍の影響等により、組合員の光大会」が開催されました。開会前には皆様と直接的な形で意見交換する機会が不足していたこと、また、組合員の皆様に対して十分な理解月刊誌「家の光」永年購読表彰が行われ、醸成を図るまでの協議に至らなかったこと等から、「当初予定していた合併目標期日（令和 6 年 4 月）は延期する」こととなっておりました。

当ＪＡからは本渡北地区の松本文枝さ

そのような中、世界情勢の不安定化や急激な円安を背景とした輸入コストの上昇による燃油をはじん、御領地区の金子昭夫さんが表彰されめとした生産資材価格の高騰・高止まり、物流関係の 2024 年問題や最低賃金の引き上げ等、合併協ました。
会では普及文化活動体験やＪＡ女性組織活動体験が各ＪＡの代表者から発表されました。このほか、２分間スピーチでは本渡東支部の上野昭一さんと本町支部の杉本千恵子さんが日頃の出来事や今後の目標などについて発表を行いました。
最後はＡコープマーク品が当たるおたのしみ抽選会が行われ、当選して大喜びしたり、落胆の声が出たり大変賑わいました。

議の開始当初に想定していた以上の喫緊の課題が生じてきており、ＪＡのさらなる経営基盤の強化が急務となってまいりました。
そこで、これらの課題への対応や組合員の皆様が理解・納得し得る「県域ＪＡ構想」のさらなる深掘りを行うためにある程度の時間を要するとのことから、「新たな合併目標期日を令和 8 年 4 月」とし、スピード感を持って対応・協議を進めていきたいと考えております。
今後とも、こうした難局を乗り越えながら、将来にわたって組合員の皆様の「営農とくらし」を支え続けていくために、合併することで「どのようなメリットが生まれるのか」「組合員の皆様に対してどのようなサービスを提供できるのか」等について、さらなる検討を重ねていきたいと考えており第５回ＪＡ本渡五和旗 小学生ソフトボール大会開催
９月 23 日の秋分の日、楠浦町の錦島運動広場において第５回目となるＪＡ本渡五和旗小学生ソフトボール大会をます。
当ＪＡにおいては、今後も、組合員の皆様に対して積極的に情報発信していくとともに、できる限り説明・協議の場を設け、皆様の声・想いを合併協議に反映できるように取り組んでいきたいと考えておりますので、ご理解・ご協力をよろしくお願い申し上げます。
以上開催しました。この大会は、スポーツを通じて小学生相互の交流と親睦を深め、チームの団結力と青少年の健全な育成を図るとともに地域の活性化を目的として開催していま

組織代表者と常勤役員が意見交換す。

ＪＡ本渡五和は９月 22 日、組織代表者と常勤役員との意見交換会を開きました。生産組織の部

今年は、天草郡市のソフトボールチーム５チームが出場し、計７試合の熱戦が繰り広げられました。各チームの選手達は全力でプレーに臨み、攻守において大人顔負けのファインプレーを披露していました。優勝決定戦では、連覇の有明ＳＣと新和ソフトボールクラブが対戦。３−２で有明Ｓみず の そ らＣが見事三連覇を飾り、同チームの水野煌望さんが最優秀選手に選ばれました。
また、表彰式では吉田組合長から優勝旗や楯、メダル、賞状が上位３チームと敢闘賞チームに授与されました。

会長の他、青壮年部長、女性部長に参加していただきました。
会の冒頭、吉田組合長は「６月の役員改選後、初めて意見交換会を開くことが出来ました。より良いＪＡ運営、農業の発展のため皆さんの忌憚のないご意見を頂戴したいと思います」と挨拶。
意見交換では、令和３、４年度に実施したＪＡ独自の燃油・飼料高騰対策、４年度のビワの凍害に伴う支援についての感謝とともに、より広範囲での支援を求める要望が出されました。
「補助事業等の事務に追われ、果樹指導員による新規就農者への園地指導が充分に出来ていない保護者及び関係者の皆さまにはご理解とご協力をいただき誠にありがとうございました。今後も、のではないか」というご意見に対して、吉田組合長は「組織再編も検討しつつ部署間で連携を取れＪＡへの理解促進を図るとともに、子ども達の交流の場としてより良い大会を目指してまいります。

るようにして、指導員がしっかり現場を巡回できるようにしま

チーム表彰は次の通りです。
優勝：有明ＳＣす」と回答しました。
この他、県下ＪＡの合併に関する部会内外での情報共有や協準優勝：新和ソフトボールクラブ

議の必要性、輸送の 2024 年問題に対する要望など積極的な３

意見をいただきました。

位： 牛深オーシャンズ

敢闘賞：亀川小子ども会ソフトボールクラブ
5

ＪＡでは、今後も定期的に意見交換会を開く計画です。
4令和５年10月 営 農 情 報
畜産野○子牛・成牛セリ市…11 月８日㈬〜 10 日㈮○成牛（妊娠）………………10 日㈮終了後○経産牛……毎週水曜日（子牛セリ週以外）○ふれあい畜産まつり…… ４ 日㈯○空胎防除…………………16 日㈭五和地区

（玄 米）
ヒノヒカリ

１等

２等

３等

6,363

6,147

5,634

青色申告 実施中
新規加入者相談本渡五和農協青色申告会では、新しく青色申告を始められる方を対象に新規加入者相談を受付中です。
参加希望の方は、企画生活課蒔田までご連絡ください。
7行っています普通期米の米集荷運動を実施しています。少量でも受付を行いますので、本渡ライスセンターへ出荷をお願いします。

用

青色申告で節税対策‼

米集荷運動 を混

※概算金は、消費税軽減税率制度に伴い、手数料等の控除前の金額となっています。
※追加金の精算は、米共同計算委員会で決定後にお支払いします。
【参考】令和４年度の追加金は、144円／１袋（30㎏）を精算しました。

ＪＡ本渡五和 では、

用

前年比 +513円 １袋（30ｋｇ）／円

混

令和５年度 出荷契約米（普通期）の概算金について用農場入口の石灰散布・踏込消毒槽の設置をお願いします。

【レタス】■病害虫防除
10 月中旬 活着後
菌核病・灰色カビ病・軟腐病・斑点細菌病・腐敗病○ファンタジスタ顆粒水和剤…2,000 〜 3,000 倍（収穫３日前、３回）○キノンドーフロアブル…800 〜 1,000 倍（収穫 21 日前、５回）
10 月下旬 第１回一斉防除
斑点細菌病・軟腐病・腐敗病・ベト病・オ
オタバコガ・ヨトウムシ・ハスモンヨトウ○ナレート水和剤…1,000 倍（収穫 21 日前、２回）○ランマンフロアブル…2,000 倍（収穫３日前、３回）○ブロフレア SC…2,000 〜 4,000 倍（収穫前日、３回）
11 月上旬 第２回一斉防除
軟腐病・斑点細菌病・腐敗病・ベト病・オ
オタバコガ・ハスモンヨトウ○ヨネポン水和剤…500 倍（収穫 14 日前、４回）○プレオフロアブル…1,000 倍（収穫７日前、２回）
混

子牛の体調管理10 月に入り、朝と夜は肌寒くなり、昼は暑いといった温度差の激しい季節になりました。このような季節の変わり目など、人間も家畜も風邪などにかかりやすくなります。これらの病気にかからない対策をしましょう。
まずは子牛の下痢対策として、敷料のオガクズや籾殻などを厚めに敷き、汚れたらこまめに替えましょう。こまめに替えることで子牛の異変など早期に発見することができます。
また、下痢の中でコクシジュウムによる感染は生後１カ月から３カ月までの子牛に感染･発症すると、血便など激しい下痢をおこします。この場合は、担当獣医に連絡をして早期の治療を行ってください。（バイコックスなどによる予防も効果的です。）◎10 月下旬頃から地区ごとに分けて家畜飼育者の中から対象者を抽出し、家畜保健衛生所担当者と巡回して家畜飼養衛生の遵守状況確認の聞き取りを行いますので、ご協力をお願いします。

菜【インゲン】■病害虫防除
10 月中下旬○灰色カビ、キンカク…セイビアーフロアブル 2,000 倍（収穫前日、３回）○アオムシ・コナガ、マメハモグリバエ…アファーム乳剤 2,000 倍（収穫前日、２回）【春タカナ】
圃場には堆肥またはケイフンを十分施用し、土を深く耕し元肥を入れ、高畦とする。
定植は畦幅 120 ㎝、株間 40 ㎝の２条植
えとし、丈夫な苗を選び浅植えとする。（充分土を付けて移植）■病害虫防除○アブラムシ・ヨトウムシ…アファーム乳剤 1,000 〜 2,000 倍（収穫 7 日前、３回）◎農薬使用は、登録の取れている農薬を適正に使用しましょう。

１０・１
１月は 国 消 国 産 月間

新 規 募 集中

タケノコ園伐竹講習会のご案内

10月に入り、竹林の伐竹（親株の間引き）の時期となっており、また本年も竹山から竹林への園地化を推進しているところです。つきましては、下記日程により講習会を開催いたしますので、ぜひご参加ください。
■期 日：10月26日㈭■時 間：集合（旧山口支所）午後１時45分
開始（山口 半河内）午後２時■内 容：伐竹（竹の間伐）・間伐した竹の処理方法・肥料散布時期 他◎新規の方も歓迎します。ご近所で竹山・竹林をお持ちの方への呼びかけもお願いいたします。
※青果・加工用の出荷も予定しております。
6

拓 心 高 校 だより 拓 心 の 風

天草拓心高校の様々な活動を紹介してまいります天草拓心高校の稲刈り特集‼

令和５年度 本渡北小学校５年生稲刈り体験交流学習

ケガしないように楽しんでください！

すごい！
田植えの時と苗が全然違う！

９月 28 日㈭に生物生産科３年生と本渡北小学校５年生の稲刈り体験交流学習を行いました。
６月に植え付けた苗が黄金色の穂をつけ、爽やかな秋風が吹き抜ける中、子どもたちの元気な声と共に稲刈りが始まりました。
本校３年生も田植えの時と同様、楽しそうにレクチャーしながら交流をはかっていました。 上手に刈れたね！
最後に児童からは「楽しかった」「ご飯で食べるのが待ち遠しい」と嬉しい感想をいただきました。
来年の交流学習も心待ちにしています。

令和５年度 １学年稲刈り体験学習

こうやってするといいよ！

美味しいお米楽しみ～

先輩、掛け干しお願いします！

上手だね！

10 月３日㈫、本渡校舎の１学年全生徒による稲刈り体験学習が行われました。主食である米生産について理解するとともに、生徒間でのコミュニケーションを図ることを目的としています。
自分たちで田植えをした場所を、先生方も一緒になって一生懸命稲刈りをしました。刈り取った稲は掛け干しを行い、太陽の光でゆっくり熟成させながら美味しくしていきます。３年生物生産科の先輩方のみんなで力を合わせて、手も借り、何とか目標とする場所を全て刈り取ることができました。
きれいに刈ることができました！
学科を超えて協力し合いながら稲刈りをしたことで、絆が深まったことだと思います。
今回の田植え、稲刈り交流学習は、小学生や高校生たちにとって、生きるうえで本当に大切なことを学ぶ貴重な財産となったはずです。

「拓心米の挑戦！２年目」

生物生産科１年生では、昨年度よりブランド米の生産に取り組んでいます。昨年は、ナノバブル水を使って栽培した１等米のヒノヒカリを「日本一おいしい米コンテスト（高校生の部）」に出品しました。決勝戦（60 校中６校）には、惜しくも１点差で届きませんでしたが、その悔しさをバネにして、今年度は品種をヒノヒカリからミルキークイーンに替え、無化学肥料・無除草剤で栽培しました。収量は減少したものの、窒素質肥料を抑えたことで美味しいお米に仕上がりました。今年度もいくつかのコンテス
トに出品予定です。コンテストの結果が楽しみです。

令和５年９月 2 8 日本店において理事会が開催され、次の議案が審議・承認されました。
実 績 報 告 令和５年度８月末事業実績報告について
第１号議案 団体信用生命共済の取扱商品拡充に伴う上乗せ金利の設定について
第２号議案 債権回収会社への債権売却について
第３号議案 支店運営委員の選任・委嘱について
第４号議案 取引のリスク評価書の定例改正について
第５号議案 ＪＡグループ熊本ヘルプライン設置・運営要領の制定について
９【報告事項】
１．自主検査（８月）結果報告について
２．夏の定期貯金キャンペーン 2023 実績報告について
３．ＪＡ共済コンプライアンス点検報告について
４．令和５年度 早期玄米検査結果について
５．令和５年度 普通期玄米仮渡金について
６．移動販売 販売箇所・時間一部変更について
７．不祥事再発防止策取組状況報告について
８．コンプライアンス関係報告について
９．県域ＪＡ構想の関連報告について【お問い合わせ】 JA 本渡五和 金融課 ☎23−2231

葬儀事前相談コンテスト 山浦 さんが 最優秀賞 に 輝 く
９月 13 日、「第２回葬儀事前相談コンテスト熊本県大会」が行われ、県下ＪＡの葬祭センター職員が競う中、当ＪＡ葬祭センターの山浦健太さんが見事最優秀賞に輝きました。
同コンテストは、葬儀事前相談や終活に関する知識・ノウハウの平準化や自己研鑽に取り組むことを目的として開催されました。
県下ＪＡから７人が参加する中、山浦さんはこれまでの経験を活かし、約25 分間の競技を行い、見事 11 月に開催される九州大会に県代表としてノミネートされました。
葬祭センターでは、種々の研修やコンテストに参加し、スキルアップに努めてまいりますので、これからもよろしくお願いいたします。
８

頭の体操 クロスワードパズル？

クイズに正解するとステキな商品が当たる！

Ｑ 二重マスの文字をＡ〜Eの順に並べてできる言葉は何でしょうか？
１

8

5
6

14

B

15

2

12

7
10
E

A

16
13

4

ヨコのカギ

1 甘柿の王様と呼ばれることもあります派
2 屋内のこと。
、サンド
3 ボンレス
4 漢字では石榴、柘榴などと書く果物
6 たき火に手をかざして取ります
9 飲んで食べて話して楽しみます
11 山野で生まれ育ったヤマノイモ
13 奇術師が披露するもの
15 ベンチよりふかふかしています
17 富士山の山頂を白くします
19 漬物やワインを詰めます

18199321D201711C

答え

Ａ

Ｂ

ＣＤ

電子機器による健康被害〜電子機器による健康被害〜
②脳疲労

③スマホ首

頭痛

肩こり

ストレス

猫背

全身疲労

気力激減

必要事項をご記入のうえ︑左記のいずれかの方法でご応募ください︒①官製ハガキ ②ＦＡＸ ③ＪＡ本渡
五和ホームページ
応募締切 令和５年 月６日︵当日消印有効︶
令和５年 月号誌上

電子機器と上手に付き合うために…

◎ブルーライトカット製品の利用（めがね、フィルター）100 円ショップでも購入することができます◎画面の明るさを調整する

首を顎で持ち上げ、周辺との明るさの差を少なくする

11

天井を見る

◎寝る前２時間の使用を避ける

機械によってはナイトモードの設定もあります◎長時間の使用は避け、１時間に１回は休憩をする

９月号当選者 志柿町 Ｄ.Ｋさん／志柿町 Ｔ.Ｎさん／楠浦町 Ｍ.Ｎさん
大浜町 Ｙ.Ｋさん／五和町手野 Ｙ.Ｙさん

カ ラ ス ウ リ

﹁あさつゆ﹂を初めて読み︑ＪＡの活動の内容が分かり勉強にな

り ま し た︒
ＪＡカ ー ド の お 得 情報もあり︑お買い物で活用したＮさん︶

いと思います︒今後も楽しみに読みたいです︒︵楠浦町﹁実 る ほ ど こ う べ を 垂 れ る 稲 穂

かな﹂あちこちで田んぼの稲穂が黄色く垂れさがっている光景を目にします︒私も実った稲穂のように︑謙虚な姿勢で人と接Ｋさん︶していこうと改めて思いました︒︵五和町二江１０〜１５分が理想です◎スマホの利用時は姿勢を意識し、ストレッチをはさむ

エーコープマーク商品の紹介

肩甲骨あたりをほぐし筋肉を緩める

ホクホク食感♪ 体温まる

里芋グラタン

写真はイメージです

材料(約２人分)

お彼岸に栗入りの赤飯を作りまＫさん︶した︒今度は中華のおこわに挑戦してみます︒︵大浜町老犬のお世話で夜間に２・３回外へ出ます︒夜空を眺めますが︑Ｋさん︶

星空の時はほっとします︒︵下浦町

３年前から落花生を作っています︒採れたてを塩茹でや炊き込みご飯にすると最高です︒近所Ｉさん︶にもお裾分けして喜ばれています︒︵五和町鬼池とのことです︒現在︑ウクライナ情勢が長期化する中で︑生産資材等が高騰しているにもかかわらず国産の農畜産物価格は横ばい状況にあります︒
ＪＡグループでは国産のものを食べる こ と で 生 産 者 の 方 の 応 援 に な れ ば︑という願いを込めてキャンペーンを実施しています︒この機会にぜひ︑グリーントップやとれたて市場へご来店いただければと思います︒︵ Ｍ・Ｍ ︶

﹁あさつゆ﹂では皆さんのお便りをお待ちしています︒ご意見︑ご感想をお寄せ く だ さ い︒い た だ い た ご 意 見︑ご 感 想 は 今 後 の 誌 面 の 内 容 充 実 の た め に 活用させていただきます︒

月に入り︑ようやく﹁実 り の 秋﹂ら し い 気 候になってきました︒
今月は﹁国消国産月間﹂です︒﹁国消国産﹂とは﹁国民が必要として消費する食料は︑できるだけその国で生産する﹂という考え方です︒日本政策金融公庫の消費者動向調査によると︑国産の農畜産物を選ぶ理由として﹁安全・安心﹂﹁おいしい﹂のほか︑﹁日本の生産者を応援したい﹂という気持ちで選ぶ人もいらっしゃる
10

11

今月のテーマフォン、デジタルカメラ、ゲ① ブルーライト
ーム機、PC などのことです。
身近にあり便利であるため毎日使用するものですが、上手目の疲れに向き合わなければ、いつのドライアイ
間にか健康被害を引き起こし睡眠の質低下てしまいます。

表※個人情報につきましては、プレゼントの発送や広報誌の編集以外では使用致しません。

11

電子機器 とは、スマート発

22

お寄せいただいたご意見やご感※
想︑イラストなどはイニシャルでご紹介させていただきます︒あらかじめご了承ください︒トップページ右上の「お問い合わせ」をクリックしてご応募ください

熊本県天草市南新町９

ＪＡ本渡五和 ホームページ

63 8 6 3 0 0 3 1

ＪＡ本渡五和総務部総務課

FAX 0969-23-6298

健康のはなしタテのカギ

2 日光の紅葉の名所。48 個のカーブがあります5
大敵、運転中は気を引き締めて
7 白に身を包んだ花嫁さん
8 ジョギングや水泳、筋トレなどはこの一種
10 ハウスを使わず作物を育てる
栽培
12 考えるときにひねるもの
14 応用に移る前にしっかりと
16 １カ月の後ろ３分の１
18 ペンのキャップと呼ぶこともあります
20 東京都中央区の地名。豊洲へ移転した
東京都中央卸売市場があった場所
21 ２人でおそろいの服を着ます

E

●こたえ
●郵便番号
●住所︵必ず番地まで記入︶●氏名︵ふりがな︶●電話番号●ご意見・ご感想
今月号のよかった記事や※身近な出来事や話題など

ＪＡ本渡五和 FAX番号

なんのみ●エーコープ植物性石けん米ぬか 80g●エーコープウェットタオル 20本

クロスワード正解者の中から抽選で５名様○タマネギ………… 1/2個
○ニンジン………… 1/4本
○シメジ……………１袋○鶏肉またはベーコン…100g○ニンニク………… 少々○里芋……………… 400g

○ブロッコリー…適量○牛乳……………100ml○バター…………10g○塩コショウ……少々○チーズ…………適量
ワンポイント

作り方①材料を食べやすい大きさに切り、バターとオリーブオイルで炒め、塩コショウをする。
②里芋を 600w で５分間レンジで加熱し、皮をむき、薄切りにする。
③飾りのブロッコリーを湯がく。
④グラタン皿にバターを塗り、①の材料を入れ、上に里芋・牛乳を入れる。飾りのブロッコリーを乗せてチーズをかけ、200℃のオーブンで焼き目がつくまで 10~15 分焼く。

里芋はレンジで加熱すると簡単にむくことができます。小麦粉を使わなくても、里芋と牛乳でホワイトソースの代わりになりますよ♪
10