（4）■平成２６年１月２０日発行

フィットこうとうＭＩＮＩ ＮＯ.８６■平成２６年１月２０日発行

フィットこうとうＭＩＮＩ ＮＯ.８６（1）

応援します！あなたの健康づくり【江東区内の東京マラソンコースご紹介】
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東京マラソンでは月島･晴海方面から豊洲にかけて渡るいくつかの橋のアップダウンが難所といわれています。沿道から声援を送りましょう！

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①月島方面から春海橋を渡り江東区内へ②晴海通り 豊洲駅前を通り③東雲一丁目交差点を右折④都橋交番・有明中前を直進⑤有明コロシアム東交差点を左折⑥有明コロシアムを右手に見ながら直進⑦有明駅前を直進⑧東京ビッグサイト前を左折⑨ビッグサイト脇を直進し、右折⑩感動のゴールはすぐそこです※交通規制があります。
公共交通機関を利用し、係員の指示に従って移動してください。
またバス等も通常のルートとは異なるルートを通ることがあります。公式
サイトで予めご確認の上、お出かけください。

「フィットこうとうＭＩＮＩ」では、サークルの情報を募集しています。
●掲載料は無料ですが掲載には審査があります｡●区内で活動している団体の情報に限ります。
【問合せ】健康センター

日時:平成26年2月16日(日) 開会式9:00 試合開始9:30(予定) 会場:スポーツ会館(☎3649-1701)
各スポーツセンターの予選を勝ち抜いた小学３～６年生の各学年上位２チーム、計48チームが熱戦を繰り広げます！
学校のお友達や地域の子どもたちに、たくさんの熱いエールをお送りください。
※駐車場は混雑が予想されます。車でのご来場はご遠慮ください。

第７回小学生スーパードッジボールＫＯＴＯチャンピオンズリーグ 出場決定チーム
スポーツ会館
3年生
4年生

5年生
6年生

☎3647-5402

結成26年目、正しく楽しく美しく歩くことを実践し、常に健康と会員相互の親睦を図っています。最近では、史跡めぐりや工場見学なども行ってます。
活動日 毎月第2・4土曜日 午後1時～午後4時
場 所 会員の希望する都内緑道公園、近郊代表者 矢野 3644-8702

有明スポーツセンター

代表南砂ＢＯＭＢＥＲ（南砂小学校）

かがやけ南砂（南砂小学校）

南砂ビクトリーワン（南砂小学校）

四砂パイレーツ（第四砂町小学校）

ももいろクローバーＺ（南砂小学校）

亀高朱雀（亀高小学校）

ゴルゴ13（南砂小学校）

3年生
4年生

5年生
6年生

ファイヤーフィフティーン （第四砂町小学校）

深川スポーツセンター
3年生
4年生

5年生
6年生

ウォーキングダックスクラブ

江東区健康スポーツ公社〒135-0016
江東区東陽2丁目1番1号 ☎3647-5402
ホームページ http://www.koto-hsc.or.jp/

2月23日(日)、東京マラソン2014が開催されます。世界６大マラソン大会の１つである本大会は、約35,000人のランナーが東京の中心を駆け抜け、江東区有明のゴール地点、東京ビッグサイトを目指します。
東京マラソンでもっともキツいといわれているのが約37km地点。中央区から江東区にかけて、起伏のある橋を連続して走り抜けるコースです。この時点ですでに満身創痍、気力だけで走っている選手も多いはず。
そんな時に沿道からの声援があると、ランナーはきっと力が湧いてきます。ぜひ応援してください！
東京ビッグサイトでは、感動のゴールシーンを目の当たりにできます。精一杯走りきったランナーに、ゴール地点で温かい拍手を送ってあげるのもいいですね。
また、ランナーの中には、華やかな仮装で沿道を沸かせる選手がたくさんいます。そんな仮装ランナーを見に行くのも、東京マラソンを応援する楽しみの１つです。
江東区を走り抜けるランナーたちの応援に、ぜひ出かけてみてください。キラキラ輝く素敵なシーンにきっと出会えるはずです♪

【東京マラソン2014】(公式サイト http://www.tokyo42195.org/2014/ ）日 時：平成26年2月23日(日) フルマラソンは9時10分スタート。制限時間7時間。
コース：東京都庁～飯田橋～皇居前～日比谷～品川～銀座～日本橋～浅草雷門～築地～豊洲～東京ビッグサイト

公益財団法人

4年生

5年生
6年生

有明ファイティング（有明小学校）

マックスマック（豊洲小学校）

豊北サーカス（豊洲北小学校）

ブリザードイーグル（豊洲北小学校）

豊洲ガッツ（豊洲小学校）

豊北ザ・フェニックス

（豊洲北小学校）

ゴールドポニョ（豊洲小学校）

全力投球豊ちゃんズ（豊洲北小学校）

東砂スポーツセンター

ファイヤーカモミンズ（越中島小学校）

カモメスターズ（越中島小学校）

スーパー明治ーズ（明治小学校）

明治ジュニア（明治小学校）

数矢ファイターズＺ（数矢小学校）

越中島ドラゴンズ（越中島小学校）

数矢ヒーローズ（数矢小学校）デラックスゆずＰＯＮＺ（臨海小学校）

亀戸スポーツセンター
3年生

代表

代表

3年生
4年生

5年生
6年生

代表

代表

三砂ペガサス（第三砂町小学校）

チーム（第五砂町小学校）

ゴスナッシー

それいけ三砂アンパンマン（第三砂町小学校）

七砂ファイヤー

（第七砂町小学校）

安全第一ドッジボール隊（第三砂町小学校）

マッチョ三大（第三大島小学校）

チョッパー三大（第三大島小学校）

東砂ウィング（東砂小学校）深川北スポーツセンター

もっとガリガリ君（水神小学校）

一亀モンキーズ（第一亀戸小学校）

水神ファイター（水神小学校）

水神ミラクル4（水神小学校）

進撃の一亀（第一亀戸小学校）

一亀ＡＷ（第一亀戸小学校）

ＩＣＫＭ9パート2（第一亀戸小学校）

香取キングジャパン（香取小学校 ）

3年生
4年生

5年生
6年生

代表

元加賀最強ドッジ王（元加賀小学校）

元加賀ブラックサンダーズ（元加賀小学校）

八名川ＳＡＮＯスーパー（八名川小学校）

八名川フェニックス（八名川小学校）

グリーンペッパーズ八名川（八名川小学校）

元加賀カープ１時５０分（元加賀小学校）

八名川新ヘビーベービー（八名川小学校）

元加賀最弱株式会社（元加賀小学校）

（2）■平成２６年１月２０日発行

フィットこうとうＭＩＮＩ ＮＯ.８６

深川北スポーツセンター■平成２６年１月２０日発行

スポーツ会館☎3820-8730☎3649-1701

スポーツ会館

緊急時でも冷静に行動できることを目標に、救急法の基礎を身につける講習会を開催します。日本赤十字社より講師をお招きして行います。
AED(自動体外式除細動器)の操作方法も習得できます。

毎年恒例！｢スポ館シニア卓球大会｣を今年も開催します。個人参加の大会なので、日頃の練習の成果を試すことができるチャンスです！ぜひこの機会に参加してみませんか！

【日【日 時】
【場 所】
【対 象】
【参加費】
【申込み】

時】 3/9(日) 12:30～17:30【場 所】 深川北スポーツセンター 多目的室
【対 象】 区内在住･在勤･在学で高校生以上の方 30名 (抽選)
【参加費】 無料
【申込み】 往復はがきに下の①～④を記入のうえ、深川北スポーツセンターへ郵送①氏名(ふりがな) ②郵便番号･住所 ③電話番号④生年月日･年齢･性別【締 切】 2/18(火)必着【持ち物】 筆記用具、動きやすい服装(長ズボン･靴下着用)【問合せ】 深川北スポーツセンター(平野3-2-20) ☎3820-8730

【締 切】
【持ち物】
【主 管】
【問合せ】

2/22(土) 9:00～17:00（予定）
スポーツ会館 3階 小体育室
区内在住の60歳以上の方 60名 (申込順）
500円
スポーツ会館にある申込用紙に必要事項を記入し、スポーツ会館窓口またはＦＡＸにて2/14(金)運動しやすい服装、室内用運動靴
タオル、飲み物等
江東区卓球連盟
スポーツ会館 (北砂1-2-9)☎3649-1701 FAX 3649-3123

フィットこうとうＭＩＮＩ ＮＯ.８６（3）☎3649-1701

はじめての方でも気軽に始められるスポーツです。ご家族、お友達を誘って、ぜひご参加ください。
【日 時】 2/2(日) 18:00～20:00【場 所】 スポーツ会館 3階 大体育室
【対 象】 高校生以上の方 50名（申込順）【講 師】 江東区ビーチボール協会【参加費】 無料
【申込み】 スポーツ会館窓口またはお電話で【持ち物】 運動しやすい服装、室内用運動靴、タオル、飲み物等【問合せ】 スポーツ会館 (北砂1-2-9) ☎3649-1701【ビーチボールって…】・バドミントンのコートを使い4人1組で行うスポーツです。
・ボールはやわらかいので、当たっても痛くありません！
運動量がけっこうあるのでいい汗かけますよ！

一般公開中止のお知らせ

もしもの時、あなたはＡＥＤを使えますか？

下記の日時の一般公開を中止します。
最近、駅や空港、公共施設等でよく見かける小さな赤い箱に入ったＡＥＤ。特別な人だけが扱える医療機器だと思っていませんか？実は違うのです。緊急の時に「あなた」が使える医療機器なのです。
ＡＥＤの正式名称は「自動体外式除細動器」です。心臓に痙攣が起きた場合に、ＡＥＤで電気ショックを与えることにより、心拍を正常なリズムに戻すことができる救命機器のことです。
ＡＥＤは万が一の事態が発生した時に、その場に居合わせた人が使用するためにいろいろな場所に設置されています。医療知識がなくても、音声案内に従って操作をすることで、電気ショックを与えることが必要かどうかを機械が瞬時に判断し、必要な場合のみ電気的除細動が実行されます。
２０１３年の調査では、救急車を要請してから到着するまで、平均で約8.2分かかっているという結果がでています。状況によっては一刻も早く電気的除細動を行うことが必要とされる場合もあり、ただ待つだけでは命が危険にさらされてしまうこともあるのです。誰かが倒れたら、まずＡＥＤがどこにあるか探す。このことで誰かの命を救うことができるかもしれません。
各スポーツセンターでは年に数回、このＡＥＤの使い方を体験できる応急救命講習会を実施しています。「もしも」への備えを一緒に学んでみませんか？
【参考ＵＲＬ】東京消防庁ＨＰ
救急アドバイス 心肺蘇生の手順について
http://www.tfd.metro.tokyo.jp/lfe/kyuu-adv/life01-2.html（公社職員による練習風景）「仕事帰りにトレーニングがしたいけど、靴を持参するのが面倒だな…」と思っている皆さま！各スポーツセンターでは個人用シューズロッカーの貸出をしています。利用希望の方は各スポーツセンターへお問合せください♪
【利用期間】6ヵ月毎の更新制【利用料金】3,000円(6ヵ月間)【そ の 他】 継続利用される場合は更新ができます。
ロッカー内は清潔を保ってご利用ください。
下記に該当するものは保管しないでください。
◆他の方の迷惑となるもの、爆発物や引火しやすいもの◆ロッカーを傷つけたり形状を変える恐れのあるもの◆貴重品、生物
施設名スポーツ会館
深川スポーツセンター
亀戸スポーツセンター
有明スポーツセンター
東砂スポーツセンター
深川北スポーツセンター

新規申込み受付開始日
Ｈ26.2/1より受付
利用期間：2～7月
Ｈ26.4/1より受付
利用期間：4～9月
Ｈ26.2/1より受付
利用期間：2～7月
Ｈ26.1/28より受付
利用期間：2～7月

電話番号3649-1701
3820-5881
5609-9571
3528-0191

施設名

日時

室場名

中止種目等

2/16(日) 午前･午後

大体育室
柔道場
剣道場

ビーチボール
バドミントン
各種武道

2/16(日) 全日

小体育室

卓球

2/22(土) 午前･午後

小体育室

卓球

深川スポーツセンター ２/9(日)((午前･午後

大体育室

ソフトテニス
バドミントン

大体育室

ビーチボール
バレーボール

大体育室

卓球･バレーボール
バドミントン
フットサル(こども)スポーツ会館

２/8(土)((夜間東砂スポーツセンター

2/16(日) 全日【改修工事に伴うプール休場のお知らせ】
プール改修工事のため、有明スポーツセンターおよび東砂スポーツセン
ターでは下記の期間、プールを休場いたします。
◆有明スポーツセンター: 平成25年11月12日(火)～平成26年1月27日(月)◆東砂スポーツセンター: 平成26年01月04日(土)～平成26年3月20日(木)5606-3171

休館日:１/２７(月)・２/１０（月）3820-8730

毎月第２･4月曜日は休館日です。
祝日と重なった場合は、翌火曜日が休館日となります。