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2015.7月

夏を元気に乗り切ろう～夏の健康管理～
じめじめした梅雨も終わりを告げ、今年も暑い夏がやってきました。
この夏を元気にのりきるためには、いくつか気をつけなければならないことがあります。
今回は、これから増えてくる熱中症についてスポットを当てたいと思います。

熱 中 症
熱中症とは熱中症の予防

熱中症は7月～8月が発生のピークになります。熱中症を正しく理解して予防しましょう。
高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分気温が高い、湿度が高いなどの環境条件と、体のバランスが崩れたり、体温調整機能がうま調が良くない、暑さに体がまだ慣れていないなどく働かないことにより、体 内に熱がたまり、の個人の体調による影響とが 組み合わさること

筋肉 痛や 大 量の 発 汗、さらには 吐き気や 倦により、熱中症の発生が高まります。また、屋外で怠感などの症状が 現れ重症になると意識障

活動しているときだけでなく、就寝中など室内に害などが起こります。

いる時も熱中症を発症することがあります。

熱中症の予防には『水分補給』と『暑さを避けること』が大切です。

水分と塩分の補給■

こまめな補給が大切です

体調に合わせた取り組み■※高齢者や障害児、障害者はのどが渇きを感じなくても水分補給をしてください

室内の環境を整える■

扇風機やエアコンを使った温度管理■

こまめな換気や遮光カーテン、すだれなどで温度が上がりにくい環境にする■

こまめな室温管理、WBGT値※の測定※WBGT値…気温、湿度、輻射熱から算出される暑さ指数で、熱中症予防のために運動や作業の強度に応じた基準値が定められています。

それでも熱中症になったら…
❶涼しい所に避難させる❷衣服を脱がせ、身体を冷やす❸水分・塩分を補給する

こまめな体温測定
特に高齢者、障害児・障害者や子供■

通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用■

保冷剤、氷、冷たいタオルなどによる身体の冷却

外出時の準備■

日傘や帽子の着用■

日陰の利用、こまめな休憩■

通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用

健診センター長

大村 信正■

日本内科学会認定総合内科専門医■

日本呼吸器学会認定呼吸器専門医■

日本医師会認定産業医■

インフェクションコントロールドクター（ICD）■

日本医師会医療安全推進者※厚生労働相「熱中症リーフレット」を参考に作成しました。

自力で水が飲めない・意識がない場合は、すぐに救急隊を要請しましょう！！

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今年は 6月から鎌倉市の健康診査 が 始まっております「鎌倉市の市民健診は昨年まで毎年７月からでしたが、今年は６月から始まりました。
」

受診券送付時期と受診期間

平成27年度無料クーポン券検診について

鎌 倉 市よりお 誕 生 月ごとに下 記 期 間に受 診 券 が送 付 され ま す 。 お 誕 生 月と 受 診 期 間 を確 認し 、受診希望日の予約をしましょう。
誕生月

受診券送付時期

受診期間

4～7月

6月 1 日平成27年6月5日～8月末

8～11月

8月下旬

平成27年9月～11月末

12～3月

11月下旬平成27年12月～28年2月末

無料クーポン券をお持ちの方、ぜひ検診にいらしてください。
【受診期間：平成27年7月～平成28年2月末】

検診の種類

対象者

大腸がん検診・肝炎検診

40・45・50・55・60歳の方自己負担金

子宮頸がん検診

20歳の女性の方

乳がんマンモグラフィ併用検診

40歳の女性の方

0円※対象年齢は平成27年4月1日時点の年齢です。
（ 通常の健康診査と基準日が異なります）※無料クーポン券は、鎌倉市の成人検診とは別の封筒（ピンク）でお届けします。

※平成27年度の鎌倉市健康診査は、平成28年2月末までです。

※対象者には平成27年6月下旬、通常の受診券とは別に、無料クーポン券を送付します。

※ご予約の際は、必ず受診券をお手元にご用意の上、お電話ください。

★無料クーポンは期間限定となりますので、お早めにご予約ください。

検診の種類

対象者

自己負担金

付加検査

鎌倉市国保特定健診

40歳～74歳

2,000円※１

後期高齢者健診

75歳以上0円※１

健康診査の生保受給者健診

40歳以上の生活保護受給中の方0円

※１

種類と内容

大腸がん検診
結核検診
肺がん検診※１：男 性 の 方 はセットで 前 立 腺 がん 検 査 が3,000円で受診できます。
また前立腺がん検査は結果を聞きに再度来院して頂きます。
（結果の郵送等は出来ません）※2：セットでエコー（超音波）検査が3,500円、子宮頸がん検診
乳がん触視診指導
乳がんマンモ併用検診

子宮体がん検査が4,000円で受診できます。
但しエコー（超音波）検査や子宮体がん検診を単独で受診する場合は検診料金は異なります。
また、この２つの検査は結果を聞きに再度来院して頂きます。
（結果の郵送等は出来ません）

胃がんリスク検診
肝炎検診

40歳～69歳

900円

70歳以上

500円

16歳～39歳

1,000円40歳～69歳

1,600円

70歳以上

900円
2,300円※270歳以上の偶数年齢の女性

900円

※2

20歳～38歳の偶数年齢の女性

800円

40歳～68歳の偶数年齢の女性

1,700円20歳～68歳の偶数年齢の女性

70歳以上の偶数年齢の女性
40歳～69歳
70歳以上
40歳以上の方（申込制）

900円
1,600円
900円
1,200円当院は健康診査の全項目を1日で受診することができます
当院は鎌倉市内で数少ない、全検査項目の機器を完備している病院です。ぜひ全項目を受診し、安心を手に入れてください。

今年も鎌倉市健康診査を利用し、健康な毎日を過ごしましょう。
詳しくは0467- 32- 3456（代表）までお気軽にお問い合わせください。

禁煙外来を 開設いたしました

7月1日より昨今の嫌煙・禁煙の流れを受け、当院も禁煙外来を開設いたしました。
止めたくてもなかなか止められない喫煙。私たちがサポートいたしますので、一緒に禁煙治療しましょう。

こんなに怖い喫煙によるがんのリスク
非喫煙者と比較した、喫煙者のがんによる死亡倍率（男性の場合）■

全がん

1.65倍（全死因は1.29倍）

■

口腔がん

2.9倍

■

肝臓がん

1.5倍

■

咽頭がん

32.5倍

■

胃がん

1.5倍

■

肺がん

4.5倍

■

すい臓がん

1.6倍

■

食道がん

2.2倍

■

膀胱がん

1.6倍

子宮頸がん（女性）

1.6倍■

川柳のひろば
入選作品発表診療は完全予約制となります。
水曜日…午前 ／ 金曜日…午後
保険適応には国が定めた基準があります。
詳しくはお電話、または1F総合受付までお問い合わせください。

受診のご相談・お問い合わせ

0467-32-3456

当院では去る5/1～6/10まで「川柳のひろば」と称し「助け合い」をテーマに、地域の皆様と当院職員から川柳作品を募らせていただきました。第１回目の開催にもかかわらずたくさんのご応募をいただき、ありがとうございました。
秀作ぞろいの中から選出した優秀作品を発表いたします。

優秀作品（投票で選出）

当院職員作品
ヘルプミー

言っていいのはあなた

貴方は「助けるわｗ 」

言った

今老いて隣り近所があなた

三休三

貴方だけ

◆医 師

三休三

今いづこ

◆医 師

サポーター

◆お 住 ま い の 地 域 …
小坪
小林 啓八 様…

歌が出る

◆お 名 前白杖の友と歩けば

道標

鎌倉市
…

◆お 住 ま い の 地 域 …
鎌倉山
しげこ 様
…

◆お 名 前リハビリの笑顔をつなぐ

匿名 様…

◆お 住 ま い の 地 域◆お 名 前

川柳のひろば 第２回開催決定！ お題は “夏 ”
今回たくさんのご応募をいただきました「川柳のひろば」がご好評につき第２回の開催が決定いたしました。第２回のお題は「夏」。夏にまつわるエピソードや心情を美しく、そして面白く表現した作品をお待ちしています！

◆作品応募期間：8/14（金）まで◆結果発表：9/10（木）1階患者サポート室前に応募ポストをご用意しています。

婦人科外来受診の方へ

訪問診療・訪問リハビリについて7月1日より土曜日の診療が第1・3・5の午前

在宅診療部、湘南記念鎌倉クリニックは「在宅診療支援診療所」です。
訪問診療・訪問リハビリをお考えの方はお問い合わせください。

（担当：漢那医師）に変更になりました。
また 、6 月から 鎌 倉 市 健 康 診 査 が 始まり 、午前中は待ち時間が長くなると予想されます。外来 受診の方は火・木・金曜日の午 後の●病気や障害をお持ちで、通院が困難な方

こんな方々が訪問●退院後、ご自宅で療養やリハビリ生活を送る方診療を受けています。
●「最後まで自宅で生活したい」とお考えの方

診 療（受 付時間 13:0 0～16:0 0）にお出で0467-32-3456（代表） または1F総合受付までいただき、待ち時 間の 緩 和にご協 力をお願お問い合わせいいたします。

訪問対応地域 ： 鎌倉市全域・逗子市全域・藤沢市一部・横浜市栄区全域・横浜市戸塚区一部

スポーツを行っている人がケガ・障害を起こした際、従来の整形外科の枠を超えて、専門的な高度治療とサポート・指導を行います。専門医と最新のリハビリ・トレーニング機器完備。

診療専用フリーダイヤル開設しました。

0120-337-033
受付時間 9:00～17:00（日曜・祝祭日除く）

科 ： 内科・外科・整形外科・眼科・リハビリテーション科・
訪問診療

訪問対応地域 ： 逗子市・葉山町・鎌倉市一部・その他近隣地区

診療科 ： 訪問診療（内科・麻酔科）

訪問対応地域 ： 鎌倉市・藤沢市・横浜市戸塚区・栄区・逗子市西部・その他近隣地区

編集後期

今 年も鎌 倉市の健康診査が始まりました。健診センターには連日沢山の方にご来院頂いておりますがこの健康診査が始まりますと、夏になったことを改めて感じます。まだまだ暑い日が続きますが、お身体をご自愛ください。（庶務課：多田）