5 8 コミュニティスポーツの現場から小津学区のみんなで 40,000km を歩く
地球一周わくわくウォーキング
総 合 型地 域スポーツクラブ( 第 2 期 第１種 2017 年、2018 年助成 )守山市小津学区の人口 5,962人のうち 65 歳以上の高齢者は約 1,800 人。高齢化率 30％を超える地域において、住民が楽しみながらウォーキングを習慣化できるよう、ユニークな 取 り 組 み を 進 め て い ま す。
プロジェクトを総括する小津クラブ会長の武藤幸弘さんにお話を伺いました。

小 津クラブ

話し手：武 藤 幸弘さん（ 会 長 ）、川本豊子さん（事 務 局）

武藤会長と事務局長の川本さん●かつて自然消滅した企画を全住民対象の事業として復活
15 年前、守山市スポーツ振興計画の方針で、小津学区にも総合型地域スポーツクラブを設置することになりました。2 年間の準備を経て 2008 年にクラブ設立、スポーツ推進委員を中心に、子どもが少なく高齢者が多い地域で何をやっていくか色々と議論してきました。

現在会員は 140 名、会員事業として、高齢者が中心のウォーキング部会とグラウンドゴルフ部会、女性が中心のリズムエクササイズ教室、小中高から大人まで在籍する少林寺拳法小津クラブがあります。学区の全住民対象の事業として、日帰りスキー教室と琵琶湖でのマリンスポーツ教室、年 1 回のボーリング大会、年 2 回のゴルフ大会を行っています。

実は「地球一周 40,000km わくわくウォーキング」は、クラブ設立当初に一度実施したことがあるんです。ところが当時はクラブの認知度がまったくなく、チラシをまいて呼びかけましたが 10 名も集まらず、そのまま自然消滅しました。

小津クラブ 運営委員の皆さん●10 年の積み重ねがあってクラブの目玉事業に学区の皆さんが対象、5 月から 12 月の 8 ヶ月間のロングラン事業ということもあって、クラブの目玉事業となってきました。関連事業である日帰りのウォーキング大会、正しい歩き方を指導するウォーキング講習会、体力チェックの測定会にも多くの方に参加いただけました。

毎回 100 名以上の参加があるのは、過去 10 年間、ウォーキング部会の活動の積み重ねがあったからです。年に 5、6 回、会員向けに滋賀県内外に歩きに出かける活動をしていますが、そこに来られている方が 50 ～ 60 名は参加してくれます。さらに、口コミや仲間の誘い、家族ぐるみの会員以外の参加者が加わって 100 名を超えます。

皆さんが毎日歩いた距離を記録し、私たちが記録カードを毎月集計して公表する。それだけなのですが、長期の事業なので地域で顔の見える関係ができてきました。

4 年前に小津クラブの理念を見直し、「学区の誰もに、健康・感動・仲間をつくれる場所を提供し、スポーツを通じて健康づくりをともに行っていく」としました。これにともない事業も見直し、会員事業で人気があり参加者が増えてきたウォーキングを、学区事業として改めて企画することになりました。

今回は参加費無料で実施できるようにと助成に応募しました。助成をいただいて「地球一周わくわくウォーキング」を復活、3 年前の第 1 回は 120 名ぐらいの参加がありました。

５０ｋｍ記録カード

クラブの事業を軌道に乗せるのに 10 年かかりました。

●わくわくウォーキングならではの工夫は何ですか？
賞は大事ですね。歩いた総距離の他、最高齢のトップ

50 歳で始めて 10 年で 60 歳。私たちも歳を重ねて、健康はサンキューキッズ賞など、いろいろな賞を設けていまて考えられるようになりました。こうした実感が健康寿

寿命をいかに延ばすかということを、我が身に置き換えシルバー賞、高齢夫婦のシルバーカップル賞、子どもに命の伸長を意識した事業につながったと思います。

す。表彰式はしっかり準備して、告知もちゃんとします。
賞が嬉しくて歩き続けている方もいます。

ウォーキング関連事業は、「目に見えるかたちで」を意●今後の展開はどのように考えていますか？

識しています。例えば、体力チェックでは、柔軟性や瞬継続するには、飽きがこないように変化をつけること発力を測ったり、歩く前と歩いた後で歩幅や足上げの数も重要です。2 回目までは地球一周 40,000km が目標ででも、高齢者にはえらい（大変な）んですよ。に挑戦」と掲げました。健康寿命が延びるようにそこま値を比較して効果をみます。若い人には物足りないものしたが、3 回目は目標を大きく「お月様まで 380,000 km

メンバーにはスポーツインストラクターや介護福祉士で頑張って下さいね、という気持ちで。順調にいけば 8がいます。知識やスキルがあるスタッフに恵まれ、講習年でいけるでしょう。

会や体力チェックが実施できました。参加者と同年代で、「まだやってんの？」と言われても「まだやってます！」

教えることや高齢者の扱いに慣れているので有難いですと返せるよう、PR していきます。お月様にからんだ賞

りすることを大事にしています。て続けていくことが大事ね。できないことは無理にしない、できることをきっちをつくるとかね。ただ数字を稼ぐのではなく、浸透させですね。

今年はコロナで関連イ

ベ ン ト が で き ず、残 念 ながら参加者が減っています。小 さ い 学 区 で す が、これからも地域やスポー

2020年度もやります！

無料地球一周 40000km わくわくウォーキング 参加者募集

お月様まで㧋ዊᵤቇ඙ߩߺࠎߥߢ⋡ᜰߘ߁

380000kmに挑戦
健康を意識しながら継続してあるきましょう
ウォーキングを日常生活の一部として定着させ、地域住民の「健康の維持向上」を図るとともに、「人と人とのつながり」を大切にすることで、健康寿命を伸ばし、参加者同士のコミュニケーションが図られることを目的として実施します。
2018年度は総距離36,781km、2019年度は総距離37033km、2年間で73,404kmの達成となりました。継続して行うことで目標を大きくお月さんまでの距離を掲げました。多数のご参加をお願いいたします。

ツ の こ と、住 民 の 健 康 と2020年4月4日(土)〜12月13日(日)チラシ裏面の参加申込書に必要事項をご記入いただき、小津クラブ事務局（小津公民館内）へお申し込みください。

意 識 向 上、人 と の つ な が（但し、中学 生以下は保護 者の承諾が必要）
小津学区在住・在 勤・在学の方ならどなたでも可。

❶申し込み後、ウォーキング50km記録カードをお 渡しします。
❷ウォーキングスタートです。
❸歩いた距離をカードに記録してください。
❹50km記録カードが満タンになりましたら、公民館の専用箱に投函してください。
追 加の記録カードは小津クラブ 事務局でお 渡しします。
❺小津クラブ 事務局で 個人 集計・全体 集計をします。

りをつくる一端を担って※ウォーキングイベント以外の日中ウォーキングは自己責任においてご参加ください。
また、交通ルールを遵守の上ご参加ください。

2021年1月（予定）に報告会を行い、参加者 全員に参加賞をお 渡しします。
また、表彰も行います。

いきたいです。

総合型地 域スポーツクラブ 小津クラブ（小津公民館内）〒524-0063 滋賀県守山市欲賀町901-1 TEL.077-585-3366 FAX.077-585-5251

小津 会館

わくわくウォーキング
2020 年はお月様まで！

＜インタビューを終えて＞
助成 1 年目、小津学区の住民が「地球一周わくわくウォーキ ン グ」で 歩 い た 総 距 離 は 36,781km、助 成 2 年 目 は37,033km。
参加手続きは簡単だ。事務局に申込みをしてウォーキング50km 記録カードを受け取り、ウォーキングをスタート、歩いた距離をカードに記録していく。記録カードが満タンになったら公民館の専用箱に投函、追加の記録カードをもらえる。
歩くことを楽しく、楽しいことを長く。小津学区の皆さんの一歩一歩の積み重ね、小津クラブの挑戦が 380,000 km お月様まで届きますように！

毎年賑わう報告会と表彰式

インタビュー・2020 年 9 月 20 日（日）オンラインインタビュー
文責：帝京大学冲永総合研究所 谷本都栄

―団体概要―

総 合 型地 域スポーツクラブ

記録証の授与●助成によってどのようなことが得られましたか？

小 津クラブ（滋賀県守山市）

地域の人たちとのコミュニケーションが広がったのはいグラウンドゴルフ、ウォーキング部会の他、各種スポーツ体験教室やアウトドアスポーツイベントの開催を通じて、子どもから高齢者いですね。1 回目に総距離で 2 位だった方が、2 回目に頑張っまで日常生活において自発的にスポーツを楽しみ、会員の健康・体て 1 位をとりました。この方とは自転車通勤中によく出会力を維持管理するとともに、心豊かなまちづくりに貢献することをうのですが、毎朝のお宮参りの途中で挨拶を交わしたり、目指している。

http://moriyama-sc.net/ozu/

たわいもない会話をしたりします。

スミセイ

コミュニティスポーツ推進助成プログラム第Ⅱ期 2018