大学体育

No. 115

実技指導研修会報告
フライングディスク【講師】村山 光義（慶應義塾大学）【場所】帝京科学大学 千住キャンパス【参加人数】13 名【記 録 者】沖 和磨（日本大学）

フライングディスクの研修で二人組で以下４種類の投法を学習した。

は、その基本となる投げ方や握り○バックハンドスロー（カーブを含む）

方を学び、競技種目の実践を通し○サイドアーム（フォアハンド）スローて授業の展開方法を学習するとと○サムフリップスロー

もに、フライングディスクの本質○オーバーハンドスロー

的な魅力をご指導いただいた。ま実際に授業を展開する際は、た、この研修会は日本フライングディスク協会のディスクアドバイ

村山

光義氏

・ディスクに多くの回転を与えることができるよう留意すること

ザー３級の資格認定講習会として公認を受けており、合・２人組の組み合わせを変え、授業を履修しているメン

格者はフライングディスクの公認指導者資格を得ること

バー同士が積極的にコミュニケーションを図る機会をができる非常に有意義な研修会であった。

つくることが重要である。

② MTA の実践
（屋外グラウンド）【研修内容】MTA（Maximum Time Aloft）は、自分で投げたディ＜１日目＞

スクを片手でキャッチするまでの時間を競う競技であ講義（ 13：30 〜 14：00 ）る。ディスクはエアマンを使用した。この競技は、・ガイダンス・風下から風上に向かって投げる

はじめに、講師および受講者の自己紹介を行った。そ・右投げの場合、ディスクを投げた方向の右方向に移動の後、フライングディスクの歴史と現状について、またしてキャッチするよう計算する

公認資格であるディスクアドバイザー３級についての説

ことでより良いパフォーマンスが発揮できる。

明があった。さらに、DVD を鑑賞し、12 種目あるフライングディスク競技について紹介を受けた。村山先生は③ディスタンスの実践（屋外グラウンド）
ディスタンスは、遠投競技でディスクが落下し、停止

本講習中一貫して以下５点のフライングディスクの魅

した地点までの距離を競う競技である。この競技は、力・狙いを強調された。

・遠投に適したディスク（ディスクゴルフ競技において・遊び心が原動力となり Play から Sports に発展する文化性を理解すること・右投げの場合、投げたディスクが右側に行きやすいの・Disc が持つ特性を理解し、楽しむこと

でその特性を考慮して投げ出す方向を決める

・Disc を操る技術を極めること・右投げの場合、ディスクが「右下がり→平行→左下が・多様な競技（遊び方）で楽しむこと
・フライングディスク競技の特徴である
gameドライバーとして用いるディスク）を選ぶ

り」と変化することを踏まえて投げることでより良いパ
Spirit of theの精神を理解すること

フォーマンスが発揮できる。また、授業で展開する際には、距離の測定にゴルフで使用されるレーザー距離計を用いることで時間と手間を短縮することができる。

実技（ 14：00 〜 16：00 ）①基本的投法の練習（屋外グラウンド）
実技講習において、ディスクの種類や性能についての説明を受け、ウルトラスターというディスクを用いて

20

＜２日目＞
実技１
（ 9：00 〜 12：30 ）２日目の実技講習では、天候の状況に応じてバレー

■ 第11回

指導者養成研修会

ボールコート１面分の広さがある屋内アリーナと屋外グ

夫することで、チーム全員が攻守に参加しやすくなり、

ラウンドにて研修が行われた。

受講学生の授業参画度を向上させることができる。

①基本的投法の復習（屋内アリーナ）
１日目にご指導いただいた投法の確認をエアマンのディスクを用いて行った。空間的な理由から初日よりも実技試験（ 13：30 〜 14：30 ）ディスクアドバイザー３級の実技試験を屋内アリーナ

至近距離でディスクの投げ合いを行ったため、相手に遠にて行った。試験内容は以下のとおりである。

慮してしまうあまりディスクの回転不足が目立った。そ○ 14m の間隔をあけ４m 四方のエリアを設置し、その一こで、そのような条件下でもディスクに強く回転をかけ方からディスクを投げ、他方のエリアの中で試験官がることができるようウレタン製のドッヂビー用ディスク

ディスクをキャッチする課題を３投連続で成功させる。

を用いて練習が行われた。

なお、投法は２種類で、ストレートの「バックハンド②ガッツの実践（屋内アリーナ）

スロー」とストレートの「フォアハンドスロー」である。

ガッツは、５名ずつの２チームが 14m の間隔で平行線上に向き合い、相手のスコアリングゾーン（５人が両手を広げた幅＋手を上に伸ばした高さ）に投げ込み、相筆記試験（ 14：30 〜 15：00 ）ディスクアドバイザー３級の筆記試験を教室にて行った。

手チームはそれを落とさないよう片手でキャッチする競技である。この競技を授業で展開する際は、ドッヂビー

実技２（ 15：00 〜 16：00 ）用ディスクを用いることで学生たちは安全に気兼ねなく①ドッヂビーの実践（屋内アリーナ）

授業を楽しむことができる。

③アキュラシーの実践（屋内アリーナ）
アキュラシーは、スロー・コントロールの正確さを競バレーボールコートを使い、ドッヂビー用ディスクを用いて参加者を二分して行われた。

②アルティメットの実践（屋内アリーナ）

う種目で、アキュラシーゴールに向かって正面と左右のバレーボールコートを使い、エアマンのディスクを用い３方向からディスクを投げ、ゴールに入ったディスクのて４対４でアルティメットを実践した。室内の狭い空間で枚数を競う競技である。
この競技を授業で展開する際は、サイドラインやエンドラインを設けず、エンドゾーンのみ

アキュラシー用のゴールが必要となるが、そのゴールはを設定して行われた。このような実施場所に応じた授業の高価であるため代用品の紹介も受けた。

展開方法は雨天時対応の一案として非常に参考になった。

④ディスクゴルフの実践（屋外グラウンド）
ディスクゴルフは４名（一部５名）１組に分かれ、５＜おわりに＞

つのコースをラウンドした。全てのホールの規定打数は本研修会では、12 種目あるフライングディスク競技

４打（Par ４）で設定された。プレーヤーごとに「ドライをできる限り実践し、その中で授業を展開する際の工夫バー」と呼ばれる飛距離性能に優れているディスクと、や要点をご教示いただいた。そして、フライングディス「パット＆アプローチ」と呼ばれる方向性能に優れていクが体育授業の教材として非常に有意義であり、高い教るディスクの２種類を使用した。この競技は、育効果も期待できることを確認できた。この研修会で得・グラウンドにあるネットやサッカーゴールなどを障害たことを次年度から本務校の授業で実践していきたいと物として利用する、またはグラウンドの外周のタータ思う。このような研修を開催して下さった大学体育連合

ン部分を OB もしくはハザードゾーンとして設定し、と、終始和やかな雰囲気でわかりやすい講習を実施してゲーム性の高いコースを作成する

下さった村山先生に受講者を代表して心より感謝申し上・スコアカードをラウンドする組ごとに記録し、組ごとげます。

の合計スコアで競い合うようにすることで楽しく授業が展開できる。

⑤アルティメットの実践（屋外グラウンド）
フットサルコートに準じたサイズのコートを使用し、ウルトラスターのディスクを用いて４対４で展開された。この競技は、１チームを４名とし、コートサイズもそれに合わせて小さくするなど人数とコートサイズを工

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大学体育

レクリエーションスポーツ

No. 115【講師】高野 千春（平成国際大学）【場所】帝京科学大学 千住キャンパス【参加人数】15 名【記 録 者】山本 泰暉（福岡大学）

本報告者は、レクリエーション
スポーツに参加し、高野千春先生（平成国際大学）のご指導の下で研修を受けることとなった。高野先生は、実践の中で、この活動をすることでどのような教育効果が期待されるのか、また一つひとつの発言や方法にはどのような意図

高野

千春氏

図１

マーカー配置図２

配布地図があるのかなど、丁寧にご指導してくださるとともに、方向が分からなくなり、狭い空間であるにもかかわら常に学生の視点に立って物事を考えておられ、我々参加

ず自分が迷子になってしまっているような感覚を体験

者に常にそうした思考の重要性を具体例に沿ってご教授することができる（図２を参照のこと）。障害物や開始・くださった。

終了位置を工夫することで、難度の調整が可能となる。

【研修内容】

〈２日目〉

〈１日目〉

実技 9:00-12:00：キンボール

実技 13:30-16:00：オリエンテーリング

雨天のため午前と午後のプログラムを入れ替える形で最初に、２人組になりキャンパス内フォトオリエン行われた。実技１では「キンボール」をメインゲームとテーリングを行った。配布されたシートの中に事前に撮して講習が進められた。キンボールは１つのコートに３影されたキャンパス内の風景が写っており、ペアになっチームが入ることから既存のスポーツと異なる形態で実た人と協力して角度、大きさなどの合致した写真を撮る施されるため、学生たちにとってはイメージが湧きづらゲームであった。わかりやすい共通の課題に取り組むこ

いものの、リードアップゲーム（具体的内容は下記を参とで、参加者内にコミュニケーションのきっかけが生ま照のこと）を上手に取り入れることで、ゲームの盛り上れ、自然と会話が弾むこととなった（具体的内容は下記

がりや怪我の防止に繋がることを学んだ。特にボールをを参照のこと）。初回の授業では運動量を重視するより打つ（ヒット）時には必ず両手を「グ―」にして行うこと、も、多くの会話が生まれるような課題を与えたほうが、ヒット時にボールを支えるプレーヤーはできるだけ頭を以後の授業展開の活性化に有効だと感じた。

下げるなどの声かけを積極的に行うことが大切であると〇オリエンテーリング：地図と写真シートを準備して、説明された。キンボールは常に１チームの４人全員がプ

制限時間内にできるだけ多くのポイントを回るゲーム

レーに参加する必要があるため、運動能力の差が表れにである。学内をまだよく知らない新入生には学内を知

くい上、得点の取り方の関係で点差も開きづらいため、るきっかけにもなり、「AED」や「更衣場所」などを全員が最後まで楽しむことができるスポーツである。

組み込むことで、学内の施設を確認することができる。

【リードアップゲーム】

また、学生自身が探索しながら課題（ポイント）を作〇運んでジャンケン：２つのチームに分かれて、各チー成するような仕掛けを施すことで、新たに大学で知りム縦１列になり、向かい合う形で並ぶ。両チームの中合った学生間での会話の幅が広がる。

央にボールを置き、先頭の２人がボールのところまで〇ミニナヴィゲーションエクササイズ：体育館内に４×走り、相手のチームまでボールを運んだチームの勝利。

４のマーカーを置き（図１を参照のこと）、地図を見な

相手チームにぶつかった際は代表者がジャンケンをしがら指定された順番にマーカーを辿るエクササイズ。

て、勝てばボールを保持、負ければ自分のチームに戻方向転換を行う際に、自分が向いている方向と地図のり、次の２人がボールのところまで走る。①歩き＋転22■ 第11回

指導者養成研修会

がす、②走り＋転がす、③歩き＋持って運ぶ、④走り〇長縄跳び：①複数のロープを跳ばないで走り抜ける、＋持って運ぶなど段階を追いながら全員がボールに触②１本のロープを回し、１回跳んだらすぐに抜け、連れ、ボールに慣れていく（図３を参照のこと）。

続で行う、③１人→２人→４人など複数人で一緒に縄〇サークル・キャッチ：２〜４人のチームを決める。任意のチームが協力をしてボールを保持し、他のチーに入り、抜けるなどのノルマを付け加えることで難易度を変化させることができる。

ムの番号を大きな声でコールし、真上にパスをする。

〇ダブルダッチ：２本のロープを使う縄跳び。向かい合っ呼ばれた番号のチームはボールが床に落ちるまでにた２人のターナーが右手のロープと左手のロープを半キャッチをする。本ゲームはキンボールにもっとも形

周ずらして内側に回す中を、跳び手がいろいろな技をが近いため、メインゲームに入るまでに行うと特に有用いて跳ぶ。最後に発表会の時間を設けることで自身効と思われる（図４を参照のこと）。

の技能に合った技に取り組ませることができる。

他＊一般社団法人 日本キンボールスポーツ連盟
ドアップゲームリー参照

応用性に優れているレクリエーションスポーツでは、学生のレベルや雰囲気に応じて創意工夫をしながら、運
動量や運動強度を決定することが重要であると感じた。
今回研修会で学んだ内容を活用して、学生に最適な授業を実践できるように努力していきたい。また、学生たちの間に会話を作るきっかけとなるような適切な課題設定
や、リードアップゲームなどの適切な導入を工夫することでよりメインゲームが活発になるということを自身の体験をもって学ぶことができた。そして、多くの先生方

図３

運んでジャンケン

図４

サークル ・ キャッチと情報交換もでき非常に有意義な研修となった。

実技 13:00-16:00：ロープジャンプ
最後の実技ではロープジャンプを行った。ロープジャ
ンプはまず初めにロープに引っかかることへの恐怖心・恥などの負の感情を和らげるものを導入し、「失敗が楽しい」という雰囲気や環境を指導者が率先して作ることが大切である。また、３人以上で行う縄跳びでは、縄を回す「回し手（ターナー）」が非常に重要であり、それにはテクニックがいる点に必ず授業で触れること、そして授業の最後には表彰や、褒めることを忘れてはいけな
いことをポイントとして教わった。
〇短縄跳び：２人組で横並び、縦並び、跳びながら移動、
連鎖交互跳びなどを行う。一回では成功しづらいもの
を入れることで、縄に引っかかる恐怖心を払拭する。

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大学体育

No. 115【講

フットサル師】小宮山 友祐（慶應義塾大学総合政策学部非常勤講師・バルドラール浦安）【場所】帝京科学大学 千住キャンパス【参加人数】10 名【記 録 者】中島 早苗（共立女子短期大学）

生涯スポーツとして老若男女誰全員同じでコーナーアーク付近。３箇所全て、２名１組でもが楽しめるフットサルに焦点をジャンケンをして勝ったら次のポイントに進むことができ

あてつつ、戦術的な解説も取り入るが、負けた場合はどの地点にいてもスタート地点に戻られながら授業で実践できる指導法

なければならない。勝ち進んだ場合は、シュートを打つについてご教示いただいた。

ことができる。
（指導者がゴレイロに入る。シュートを外【研修内容】

した場合は最初からやり直すなどのオプションあり。
）<１日目 >

小宮山

実技（ 13：30 〜 16：00 ）屋外グラウンド友祐氏⑤４vs１ボール回し
５人１組となり、４名が真ん中にいる鬼役１名にボールを

ボールコントロールや周りをよく見る、判断する等の奪われないようにパスをする。サッカー経験者はダイレクト

基本的な動作の練習方法（①から⑧までの内容でおよそでパス、男性は２タッチ、女性は何回でもタッチ可能等、技１時間）を実践した。フットサルに必要な要素を盛り込

術レベルや体力等によってハンデを加えたルールで行った。

みながらゲーム感覚で楽しめる練習メニューの中で基本⑥４vs１ボール回し＋しりとり的な技術練習をした。

①アイスブレイク（２名１組）⑤にしりとりをしながらボール回しをするルールが加わった。

⑦４vs１ボール回し＋しりとり＋移動あり

センターラインを挟んで向い合せとなり、ライン上に⑥に８回パス回しをする前に隣のコートに移動しなけ

ボールを置く。指導者の「頭、膝、お尻」等体の部位がればならないルールが加わった。四区画のコートの対角

合図したら、受講者はその指示された体の部位を触る。

コートで始めるが、他チームに追いつかれてしまった「ボール」と合図したら素早くボールをとる。間違えた場

チーム（鬼役以外）はペナルティあり。

合は、１歩後ろへラインから離れる。
「頭と言われたらボー⑧５vs５ゲームル」「ボールと言われたら頭」などのオプションあり。

②ウォーミングアップ１

ゴレイロあり（交代自由）。ただし、ゴレイロが女性や眼鏡使用者の場合、ゴロシュートのみ有効等、安全面に❶センターサークル内でボールを両手で転がしながら他配慮した特別ルールが適用された。その他、ゴールライの人とぶつからないように移動する。❷自由にドリブル。同ンからボールが出た場合は、ゴレイロによるゴールクリ

様に右足のみ、左足のみ、足裏のみを使って移動する。❸

アランス、タッチラインからボールが出た場合はキック

ホイッスル１回の合図でボールをピタッと止める。
２回でボー

イン等、主要なルールが説明された。ゲームのコートサルに座る。３回でボールをその場にピタッと止めて、他の人

イズと時間は、フルコートで３分半×２、２/ ３コートでのボールをドリブル。顔をあげて周囲を見ることを意識する。

３分半×２、１/ ２コートで３分半×２で実施された。

③鬼ごっこ（８vs２）
約 10 ｍ× 10 ｍのコート内で行い、ボール２つ使用。
鬼は２名（目印としてビブを手に持つ）に捕まらないよ<２日目 >
講義（９：00 〜 10：00 ）教室

うコート内を逃げ回るが、タッチされた人は鬼役を交代

講師の小宮山氏より「生涯スポーツとしてのフットサする。ただし、ボールを持っている人は鬼にタッチされル」を授業で取扱う際に心掛けていることや基本的なない。逃げる人は５秒間以内に他の人へボールを手でパフットサルのルール説明に加え、ゴールクリアランスのスしながら逃げなければならない。

際、半分以上超えないようにボール投げることや４秒④ウォーミングアップ２

ルールを利用するか否か、授業に参加する学生に合わせ約 20 ｍ×20 ｍのコートの三隅（コーナーアーク１箇所、たルール適用が必要であることが説明された。

ハーフウェイライン付近２箇所、計３箇所）にそれぞれ三実技（ 10：00 〜 11：30 ）体育館

角コーンを置き、最後はゴールへ向かう。スタート地点は①アイスブレイク24

■ 第11回
以下❶〜❸をそれぞれ掛け声あり、掛け声なしで行う。お指導者養成研修会

トを狙う。DF はフェイントにつられてラインを出てしまっ

互いのタイミングを見ながらパスをすることが大事。❶２人た場合は、スタートラインに戻らなければならない。

１組で向い合せて立ち、ボールを同時に投げてキャッチ。❷③１対１＋ゴレイロ

１人はボールを投げ、もう一人はキックで同時にパス。❸２④２対１（OF２名、DF１名）

人とも同時にボールを蹴り、相手の蹴ったボールをとめる。

②ウォーミングアップ（３人１組）
横一線で５m 程の感覚で離れて並び同じ方向を向く。

サイドラインからパスを受けた OF はフェイントもしくはパスしてシュートを狙う。DF の裏側（背後側）にパスを通す等考えながらプレーする。OF は５秒以内にボールは３人で１つ使用。センターの人がプレーヤーでシュートを打たなければならない。

パスをもらったら、ボールをとめて逆サイドの人へパス。

⑤２対２＋ゴレイロ

10 回ずつ行ったら交代。
❶インサイドキック（ボールを止めた足と逆足でボールを蹴りだす。
）❷アウトサイドキック（ボールを止めた足でボールをはじくように蹴りだす）。

DF 側から OF のどちらかへボールを蹴りだしてス
タートする。OF は DF をひきつけたり、フェイントしたりしながらスペースをつくりゴールに向かう。

⑥３対２＋ゴレイロ
OF の人数を１名増やす。スタートは DF 側から OF❸スプーンキック。ボールをすくい上げて浮かせセンターのどこにボールを出してもよい。５秒内でシュートを打の人の頭上を越えて逆サイドへパス。狭いスペースの中たなければならない。⑤も⑥も最終的にはゴレイロと２で相手にパスコースを遮られてしまった時に有効。

対１を作りシュートにつなげることが理想的な形。

③対面パス❶５m 程離れて向い合せで並び、パスを出したら逆サ
イド（パスを出す側）へ移動して並ぶ。

⑦ゴレイロ付き３対３ゲーム
午前午後で行なったトランジションを意識したパスやボー
ル回しのトレーニングを活かしてゲームを行う。ボールがコー❷対面している真ん中まで出て、ボールをもらい素早く振りト外に出たら指導者からマイボール側の誰かにボールをパス

返ってパスを出し（自分が出てきた側）、
逆サイドへ移動する。

するので、素早くリスタートする。２分間ゲーム、３分間休み。

❸スクエアパス⑧セットプレー（キックイン）
各チームで❶チョンドン、❷チョンドンなめる、❸ド

実技（ 13：00 〜 16：00 ）体育館

ン、❹２人同時の４パターンを練習。

①２名１組鬼ごっこ⑨セットプレー対決（キックイン）❶ボールなしフェイント：ラインを挟んで向い合わせで立つ。

各チーム❶〜❹の組み合わせで５パターンの順番やポジショ

一人はフェイントをして捕まらないように逃げる。もう一方

ニングを考える。同じチームが連続で仕掛け、相手チームはの人はノータッチゾーン（約２ｍ）を超えたらタッチする。

DF。５パターンずつの対決でシュートの成功数が多い方の勝ち。

❷ボールありフェイント：❶と同様に行うが、フェイントで逃げる人はボールを蹴りながら行う。

⑩セットプレー（コーナー）
全てコーナーキックから始める。

❸ボールありフェイント（❷）＋ディフェンス（以下、❶ななめ１（１回ブロック）：OF １が DF １をフェインDF）ボールあり：DF はボールを手に持って行う。

トで交わし DF １がつられたら OF ２が OF １の位置

②１対１へ移動してシュート。

内側の人がオフェンス（以下、OF）、外側の人が DF。

❷ななめ２（２回ブロック）：OF １が DF １をフェイン

スタートラインからボールが出たら DF は動いて良い。OFトで交わし DF １がつられなかったら OF ２が再度

はフェイントして DF にボールをとられないようにシュー

フェイントして OF １がシュート。
❸ななめ３（ヒール）：OF １がヒールキックで OF ２にパスし、OF ２がシュート。
❹ななめ４
（ボレー）
：OF １と OF ２の頭上を越えて、OF３が空いているスペースに走りこんで OF ３がシュート。

⑪セットプレー対決（コーナー）
キックインと同様、❶〜❹の組み合わせでコーナー
キックからの作戦を立てて対決する。

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大学体育

バドミントン

No. 115【講師】升 佑二郎（健康科学大学）、藤野 和樹（千葉商科大学）【場所】帝京科学大学千住キャンパス 7 号館アリーナ【参加人数】13 名【記 録 者】田原 麗衣（筑波大学）

くことで体幹が崩れにくくなる。イメージをつかむた

バドミント

めに、シャトルのキャッチボールも紹介された。

ンは学生から
の人気が高い❸ドロップ＆ロブ：ドロップは「クリアより打点を前に」種目のひとつ「シャトルより後ろまで下がる」がポイント。ロブがであるが、初当たらない学生にはシャトルの下に入ってオーバー

心者から経験

ヘッドに近い形で打たせるとよい。

者まで様々な
技術レベル

升

佑二郎氏

藤野

和樹氏

の学生が集まる中で授業を展開していく難しさもある。
本研修では、15 週にわたるバドミントンの授業展開を、❹スマッシュ＆レシーブ：スマッシュはドロップよりもさらに後ろに下がるイメージ。レシーブが難しいが、初心者にはまずはフォアハンドで準備して返させる方がよい。
⑤ローテーションゲーム（半面；１球で交代）

前期・中期・後期に分け、各時期に適した指導内容と技

ショートサービスラインより後ろ、１球交代のゲーム

術レベルに応じた練習方法・試合のバリエーション、まを行った。シングルスやダブルスに比べて実力差が出にた、学生を主体的に取り組ませる工夫が紹介された。

くいのも特徴。半面のクロスで打ち合う、２球交代等のバリエーションもある。

１日目：升先生
前期における授業展開として、遊びながらバドミント
ンにつなげていくことに焦点を当てた導入例の紹介や各２日目午前：藤野先生
ディプロマポリシー（DP）を絡めたシラバス作成、授ショットの技術ポイントの説明があった。

業展開について、実際に千葉商科大学で藤野先生が使用①リフティング

されているシラバスやワークブックを見ながら、「シャ❶高さやグリップ等のバリエーションをつけ難易度を上

トルとの距離感をつかむこと」と「ラケットの操作」にげていく。
ラケットにシャトルが当たらない場合には、重点を置いた授業展開や、ワークブックを活用した学生

ラケットを短く持つ、円を描くようにラケットを動かの能動的な活動を促す工夫等が紹介された。

す等のアプローチが有効である。

①シャトル遊び：距離感をつかむ◎バリエーション：人数を増やしていく❷前に移動しながらリフティングを行う。一人でできたら、二人組で行う。
②ラリーを続ける
まずは二人組でネットを挟んで自由に打つ。
◎バリエーション：人数を増やしていく（１球交代）③シャトル筒キャッチ
１人が球出ししたシャトルをシャトルの筒を使ってキャッチする。シャトルの落下地点をつかむ練習。
④各ショットの練習❶ドライブ：コートの中央あたりに立ち、まずはフォア
ハンドで打ち合う。
❷クリア：テイクバックの際は「半身」「肘を肩と水平に引く」「ラケット（面）は顔の前」がポイント。また、スイング時は「左手（非利き手）は右肩に」持ってい26

ラケットを使わずに、半面の中に投げられたシャトル
を脚、手、頭などでコート外にはじき出す。（写真）②サービス：身体ではなく「ラケット」を動かすことでラケットにしなりが生まれシャトルが飛ぶグループでバックバウンダリーラインとロングサービ
スラインの間にフォアハンドでサービスを出す練習を■ 第11回

指導者養成研修会

ある人がシャトルを受け取るように徹底し、ルール理解を図る。

２日目午後：藤野先生
午前に引き続き、技術指導の要点を確認しながら練習し、ダブルスの試合のルール確認、
試合運営のバリエーションが紹介された。講師陣も含め白熱した団体戦が展開された。
する。また、ディスクドッグのように２人組で一方が①リフティング

サービスを打ち、もう一方が走って追いかけラケットで❶フォアハンド：できるだけ低くリフティングをする。

キャッチするというゲームも紹介された。先に股抜きの股抜きやラケットを体の後ろに回すなどの遊びも◎。

練習をしてシャトルを落とす感覚をつかむのも有効。

❷バックハンド：手の甲を天井に向けるのではなく、自③バックハンド
中指から小指の３本でグリップを握るとリストスタンドができる。
その状態で前腕を回外してシャトルを打つ。

分に向けて親指でグリップを押すことを意識する。
◎バリエーション：高・低交互に高さのコントロール②ドライブ：バックハンドでドライブの練習

回内位で持ったラケットの上にシャトルを置き、ラコートのサイドラインに立ち、コートの横幅（約６m）

ケットを回旋させてシャトルを前側に落とす練習をすでドライブを打つ。リズムに合わせて少し足も動かす。

る。力がなくてもラケットが回るとシャトルが飛ぶこと続くようになったらネットを挟んで練習する。親指でグがわかる。動きを覚えたら遠くに飛ばす練習、投げられリップを押すのが大切だが、力が入り過ぎてラケットたシャトルを打つ練習に発展させる。
（写真）

ヘッドが止まると強い球を打てない。グリップより前方④ストロークの打ち分け：ラケットが動けば遠くへ、動にラケットヘッドが動くと強い球が打てるようになる。

かなければ近くへ❶ロブとヘアピン（交互／フリー）
一方はネット前からロブとヘアピンを打ち分ける。も③ショートサービスの練習（バックハンド）④ダブルスのルール確認
サービスのルールは複雑だが、「対角線のレシーバー

う一方は全てネット前に返球。

のみが１球目を返球すること」「サービスが続く場合に❷クリアとドロップ（交互／フリー）は同じ人が打ち続けること」を共通理解とし、実際にラ

一方はコート奥からクリアとロブを打ち分ける。もう一方は全てコート奥に返球。
❸スマッシュなしの半面フリー⑤スマッシュ
（ネット前から打つ）
ラケットを、回内を使って動かすことを覚える。テコリーをしながらルール確認をした。
⑤２対１（半面）経験者がレシーバーを担当、２人が前後にコートに入りレシーバーに向けて攻撃する。前衛に入ったプレーヤー
は、スマッシュのように決めることもできるしラケットの動きは強いショットにつながらない。

を止めて前に落とすことも有効な戦術となる。強打だけ❶正面を向いてスマッシュ

でなくレシーバーの体勢を崩すことを考えて攻撃する。

２人組でコート奥から球出しをし（サーブのように打⑥ダブルスゲーム：リーグ戦、団体戦つ）、ラケットを動かして下に落とすように打つ。力ではなく角度を意識させる。
❷半身になってスマッシュ
打つ前に左足（非利き手側の足）のかかとを浮かせ、スイング時に踏むことで、自然と体重移動や体幹の回旋が生まれる。できるようになったら、コート中央くらいに下がって練習する。
⑥半面シングルス
２分間で相手を変えて練習したストロークを駆使してゲーム。ラリーポイント制の説明をし、必ずサーブ権の

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卓球

No. 115【講師】葛西 順一（早稲田大学）【場所】帝京科学大学千住キャンパス 2 号館アリーナ【参加人数】９名【記 録 者】森 健一（武蔵大学）

卓球では、参加者が９名と少数であったこともあり、講師の葛西先生が参加者に「この研修で学びたいこと」を１人１人に聞いてく
ださり、その課題（主に、初級者への指導方法、回転練習、多球練
習、初心者指導者としての学び）を中心に研修が展開された。

葛西

順一氏

【研修内容】＜１日目＞実技講習①（ 13:30 〜 16:00 ）1. 用具について用具の違いを理解することによって、初級者への指導に役立つこと、回転への対応ができることなどについ先生と補助学生のボールを受ける受講生

3. 回転への対応
ラケットに棒をおいて、ボールが飛んでくるベクトルと打球のベクトルを示しながら、実際に卓球部である補助学生の回転ボールを体験した。

4. 多球て実践を通して説明があった。ボールの違い（40mm と

単に多く打つだけでなく、トサーの練習にもなる。レ

44mm）：初級者にはスピードが出にくい 44mm で、ボーベルの異なる学生でも、数人経験者がいれば、トサーとルを打つことに慣れる。ラバーの違い（ラバーの厚さとして球出しをしてもらい、グループで活動できる。

粒高ラバー）：粒高ラバーは、回転に対応しやすく、返球ができる。

＜２日目＞実技講習②（ 9:00 〜 12:00 ）2. 感覚練習1. ボールに下回転を与える練習

最初からラリーを始めるのではなく、まずはしっかり

下回転を習得するために、以下のポイントを押さえるとラケットおよび手と指でボールを打球した時の衝撃をことが重要である。

感じ取ることが重要である。

①ネット際を狙いワンバウンドでボールが戻るように高①ボール左右打ち（卓球台のネットを挟んで１人で左右に打つ）②ボール２球同時打ち（相手とのタイミングを合わせる
こと、周辺視野と中心視野のトレーニング）③ボール当て（ゲーム感覚でボールコントロールを高めく打つ②ボールをトスする高さを少しずつ低くし、ネットを越えるようにして打つ③ラケットの先端でこする④速くスイングする

る練習、
台上の中心線の真ん中にボールを置き、ラリー
でボールを当てる。バックハンドで行う。
）④ボールをこする（３月 10 日に実施）
初級者には、まずはバックハンドから始めることを推奨された。バックハンドは、ラケットのスイング軌道が前後であり、
かつボールを身体の正面で打つからである。
一方フォアハンドでは、スイングの自由度が高く、かつ打つ位置が身体の横になるためバックハンドより難易度が高くなる。
ポイントを説明する講師28

■ 第11回

指導者養成研修会⑤ボールの７時を打つ（ボール時計でイメージをした。

交えて説明。その他、授業内で留意するべき点として、

何時のところを打てばどういった回転がかかるかをイ

１ゲームを 11 点ではなく７点先取とすることによってメージする。
）

上位者に勝てる確率を高めておくこと（番狂わせ）、ラ

加えて、YG（Young Generation）サービスについて

リーや試合でのペアが固定されないようにラリーは１分も説明があった。YG サービスは、逆横回転系のサービ間で交代する、試合では全体を２グループに大きく分け

スで回転量が多いのが特徴である。

て対戦相手やラリーのペアが流動的になるようにするな

2. ボールに上回転を与える練習

どの紹介があった。また、打球点の位置については、打台上でボールをエンドラインに向けて転がし、それをつ場所（ネット際、最高点、台と平行な高さ、台より下持ち上げるようにして打つ。

の高さなど）によって異なり、ボール時計を用いて説明。

3. ネット際のボールを打つ練習

回転練習においては、慣れるまではお互いがラリー形式①全身を使って打つ（前傾姿勢で腕を伸ばして打つ）

で回転練習をしないで、片方のペアが回転練習を繰り返②バック側に回り込んで打つ

す形式の練習が適しているとのことであった。ラリーの③バックハンドで返球＋回り込んでスマッシュ

中で途中からドライブを行う場合においても、３球目な上記に加えて、ネット際での下回転に対する返球としてツッツキ（ショートカット）、フリック、ドライブもどと予め決めておくこともリズムが取りやすくなる点も紹介された。

合わせて講習が行われた。
今回の研修を通して、受講生の質問を中心に、特に初実技講習③（ 13:00 〜 16:00 ）級者に対する指導方法、初級者指導者が留意する点を研

4. ロビングボールを打つ

修いただいた。練習内容のバリエーションも多く、
また、

5. 同時打球

卓球経験者のボールを数多く体験でき、有意義な研修会①バックハンド（相手とタイミングを合わせる）であった。

②フォアハンド（ボール位置の確認、集中力のトレーニ
ング）③バック＆フォア＋残った１球でラリー（ゲーム性）

6. 下回転と上回転①カット打ち②台から少し離れた位置から、トスをして上回転で相手コートに直接入れる
最終のセッションでは、受講生の残りの質問｛授業の構成の仕方や、技術的課題（打球点の位置、フォアとバッ
クハンドの切り替え、回転の指導法）｝について実践を

集合写真

29

大学体育

体験講習
３X３
（スリー エックス スリー）No. 115【講師】前田 有香、野呂 竜比人（株式会社 住建情報センター
スポーツ事業部 BEEF MAN EXE）
【場所】帝京科学大学 千住キャンパス【参加人数】16 名【記 録 者】山﨑 紀春（東京家政大学）

３ｘ３の研修ぐのではなく、ラインの外側のエリアに出ている状態にでは、３ｘ３のなること。１回目は右手でドリブルをし、リングに向かっ特徴や戦術等て左からスタート❶左コーナー❷左 45°❸ TOP ❹右を５人制のバ45°❺右コーナー。２回目は左手でドリブルし、右コー

スケットボー

ナーからスタートする。

ルとの違いに焦点をあてながら解説して

前田

有香氏

野呂

竜比人氏

いただいた。また、大学体育授業へ取り入れていくためにも３ｘ３に特化した練習方法についてご教示いただいた。

講義内容（９：00 〜９：30 ）講師の前田選手より、３ｘ３の競技ルールと共に５人制
バスケットボールとの違いも踏まえながら、３ｘ３の歴史，
特徴，戦術，練習方法について講義が行われた。３x ３は

図１

チーム単位ではなく個人ポイント制であること、試合中は監督の指示がないため選手たちでゲーム状況を把握しながら戦わなければならないことから、選手の主体性が求められることや戦術について説明がなされた。実技では３x３に特化した練習方法の紹介と体験はもちろんだが、３x３は未経験である受講者がほとんどであることから、ゲームを中心に行い ３x ３ という競技を体験し、楽しさを知ってもらうこと目的として進めていくことが示された。

実技体験（９：30 〜 12：30 ）

図２（１）ウォーミングアップ：ハンドリングとドリブル練②パスアウト（図２）：❶自分で、ボードにボールを当て、習を行った。ドリブル練習では、右手でドリブル、左手でリバウンドボールをキャッチ❷アークの外にいるコーチ

ドリブルといった単純なものだけでなく、フロントチェンにパスアウト❸アークの外でコーチからのパスを受ける

ジやバックチェンジ、レッグスルーなどを組み合わせる連❹ドリブルからレイアップシュート（１回目）❺自分で❹続技を多く行った。

のシュートのリバウンドボールをキャッチ。コーチは１（２）オフェンス練習：３x ３のルールでは、ディフェン

回目のレイアップシュート後、アークの外を移動してパスからオフェンスへ切り替わる際にボールを一度アークのスアウトのアングルを変える（図は一例であり、コーチ

外に出さなければならない。
（３x ３には３ポイントがない

はどの場所でパスを受けてもよい）❻上記❷〜❹をくりため５人制のコートにある３ポイントラインをアークと呼返す❼ドリブルからレイアップシュート（２回目）

ぶ）この、ボールをアークの外に出しオフェンスを始める③トランジション→オンボールスクリーン（図３）：❶

トランジション局面の練習方法が中心に紹介された。

コーチがショット（あえてショットをはずす）❷３名のう①ドリブルアウト（図１）：ドリブルにてアークの外に出ち、リバウンドをとったプレーヤーが左右どちらかの45°てからレイアップシュートを５回。※アークの外に出るにドリブルアウトし、他の２人は TOP と空いている45°というのは、ボールを保持している人が、ラインをまたに移動❸２回のパスで逆サイドの 45°にボールを展開❹30

■ 第11回

指導者養成研修会（２）ディフェンス練習：３x
３ではディフェンスリバウンドをとられた瞬間から、ディフェ
ンスが始まる。そこでまずは、ディフェンスはアークを背にポ
ジショニングし、ゴール下でボールを持っているオフェンス（ディ図３フェンスリバウンドをとったプ
レーヤー）をアークの外に出させTOP にいるプレーヤーが、45°のボールマン（ボールをないようにする。ボール保持者がアークに近くなったら、持っているプレーヤー）にスクリーン（ディフェンスがいディフェンスはボール保持者とゴールの間にポジショニン

ると仮定して行う）❺スクリーナーがスリップ（スクリー

グし、ゴールを守る１対１の練習が紹介された。

ンをかける振りをしてゴールに向かって走りこむ動き）

次に、ゴール下からの１対１に、アーク付近の45°
にオ

し、45°
にいるプレーヤーからボールを受けてショット

フェンスとディフェンスをもう１組配置し２対２とする。アー

④トランジション→オフボールスクリーン：❶〜❸は練クの外のディフェンスはパスアウトをさせないようにし、オ

習③と同様❹はじめにドリブルアウトした 45°にいるプ

フェンスはパスアウトもしくはドリブルアウトでアーク外にレーヤーが TOP にスクリーン（ディフェンスがいると仮ボールを出して12 秒以内にショットする。できるだけオフェ定して行う）❺スクリーナーがスリップし、45°にいるプ

ンスに時間をかけさせるために、ゴール下からのディフェン

レーヤーからボールを受けてショット

スを工夫することが必要であることが示された。

⑤トランジション→ドリブルキックアウト（図４）： この練

これらの練習を行った後、チーム分けをし、各チームに

習では、３x ３の「12 秒ルール」の時間感覚を養い、素てフォーメーションを考える時間が 10 分程度設けられた。

早いオフェンスを意識するために、リバウンドボールを

フォーメーションを考えるにあたり、講師の方々からフォー

キャッチしてからショットまでを12 秒以内に行うこと

メーションの１例が紹介され、これを参考に、各チームのが指示された。❶〜❸は練習③と同様❹ボールを受けメンバーの特徴を活かしたフォーメーションを考えるようた 45°のプレーヤーはドライブし、逆側の 45°にいるプ

説明がなされた。また、３x ３では「21点のノックアウト」

レーヤーはコーナーに移動❺ドライブしたプレーヤーはルールがあるため、基本的な戦術としてはアークの外からコーナーにパス❻コーナーでパスを受けたプレーヤーが狙う２P が優先されることが確認された。講師の方々へのショット❼ショットを打っていない２人はオフェンスリ

質問はもちろん、各チーム内で活発な意見交換なされ、有バウンドを狙う

意義な時間となった。その後、ゲームを行った。今回の研まずは、ここまでの動きを 12 秒以内に行うことを目指修で得た動きや判断、各チームで考えたフォーメーション

す。次に、よりオフェンスのスピードを高めていくために、が活かされたプレーが随所にみられる好ゲームとなり、３

上記❺のあとにコーナーから TOP へのキックアウト、さx ３の楽しさを実感できたところで研修は終了した。

らに TOP からコーナーへのキックアウトが追加され、そ以上が、今回紹介された練習方法と、実技の流れである。

れぞれを含めて 12 秒以内に行うことを目指すことが示さ

これらの練習方法は講師の方々が所属するチームにて実れた。

際に行われている基礎的な練習である。今回の研修を通して、３x ３の歴史やルールを知り、競技を体験することで、今後の大学一般教養体育における３x ３の活用方法を考えることができたが、それ以上に、「３x ３の特徴」を理解することができ、実践することができたことが非
常に有意義であった。

図４

31

大学体育

No. 115【講

体験講習
シッティングバレー師】田澤 隼（株式会社リクルート所属 （株）/ リクルートオフィスサポート勤務）、
加藤 昌彦（千葉パイレーツ）【場所】帝京科学大学 千住キャンパス 2 号館
【参加人数】12 名【記 録 者】片岡 悠妃（青山学院大学）

体 験 種目

競技の魅力および見どころについて、健常者のみでシッティングバ

チームを結成でき（大会においては、6 人中何人以上がレーの研修会

障がいを持っている等のルールあり）特殊器具を使わなでは、日本強いため、健常者と障がい者の壁がなくプレーしやすいこ

化指定選手とと、②コートが狭くネットが低いため、至近距離でのスして活躍が期

ピーディーかつパワフルな攻防が展開され、それに対待されている
2 名の講師を

田澤

隼氏

加藤

昌彦氏

応する素早く床の上を移動する技術や身体を駆使してプレーするアクロバティックさが見どころである、等のおお招きして実施された。シッティングバレーは、健常者、話があった。

障がい者関係なく誰でもできる障がい者スポーツの１つ●障がい者スポーツの発展である。体験種目の前半は、障がい者スポーツの歴史や発展、シッティングバレーの魅力や見どころ、ルール等

歴史、世界の競技人口、世界のひろがり、日本でのひろがり、取り組んでいる活動についてお話があった。

について講義をいただき、後半は、参加者12名でシッティ
ングバレーの魅力を体感した。

【実技体験】（10：30 〜 12：30 ）★：ポイント●座位状態での体操【講義内容】（ 9：00 〜 10：15 ）●障がいについて具体的な受傷経緯、義足の種類についてお話があり、実際の義足を拝見した。

●シッティングバレーについて
ルールや基礎知識について、東京 2020 パラリンピッ
ク競技：シッティングバレー動画（https://tokyo2020.

● W-UP（両手を利用し素早く移動する技術の練習、
前後左右の切り返し動作の練習）★移動する際、頭が下がらないようにする★腰付近に手をつけておく※学校現場で応用する際は、リレー方式やゲームを設定してアレンジする。

●円陣パス

org/ja/paralympics/sports/sitting-volleyball/）を元にお★ボールが行った方向に身体を向ける話があった。
【①コートの広さ：横 6 ｍ×縦 10 ｍ、②ネッ★手は移動のため床につけて準備しておく

トの高さ：床から男子 1.15 ｍ、女子 1.05 ｍ、③障がい【注意点】：後ろにきたボールを取る際に頭を打たないの程度：重度と軽度に分けられ、コート 6 選手のうち、よう注意を促すこと、膝の捻挫を防止するために、膝を軽度障がい者は 1 名まで、④主なルール：バレーボール

抜く体の裁き方を伝える事。

競技とさほど変わりはなく、臀部を床につけた状態でプ●サーブキャッチ

レーを行うこと、サーブのブロックが可能である点が異★ボールの落下点に素早く移動するなる。
】★両手で作る面をコートの中に向ける★高く返球する（移動時間の確保）●スパイク（助走なしスパイク、助走ありスパイクの練習）★一番高い所でボールを捉える★ボールの真下（ネット際）へ素早く移動●サーブ★手の付け根でヒットする★狙う所：人と人の間、コートの奥（コース）32

■ 第11回

指導者養成研修会●ゲーム
25 点マッチのゲームを 2 セット行い、セットカウント
1−1であったため15点マッチで3セット目を行った。チーム分けは、経験および性別で均等に分かれるように設定し行った。

【おわりに】
今回の体験種目を受講して、障がい者スポーツが誰でも取り組みやすい種目であり、バレーボールとはまた異なる面白さがあることを体感した。大学体育授業やその他の場面において、目的に応じて取り入れる事により、ある時間となった。また、これらの経験が、その種目のまた違った視点でスポーツの価値や楽しさ・魅力を学生

普及、「する・みる・ささえる」の好循環に繋がる可能に伝えることができるのではないかと感じ、大変価値の性があることを再認識した。

体験講習
護身武術

【講
師】服部 由季夫（星槎大学）【場所】帝京科学大学 千住キャンパス【参加人数】８名【記 録 者】篠原 康男（立命館大学）

7 号館 1F

柔道場【研修内容】

事で、「受け身時には、相手に対して近い方の脚の膝を実技講習 9:00 〜 11:45

床につけて、逆脚の膝を立てて床に転がる」、「足首は立実 技 講 習に入る前に、「護身」てないで、つま先を床に寝かせる」、「あぐらをかくようのあり方について服部先生からおにお尻をつける」、「手をつかない」といったポイントを話があった。
「護身」とは、単にご説明いただいた。かける側については、握力が弱い場

自身の身を相手から護ることだけ合は空いている方の手を補助として用いる（押しているでなく、技を使って護らなければならない状況を避けることもまた

服部

由季夫氏

親指を上からさらに押し込むようにする）ことも有効であると教えていただいた。また、特に大事なポイント「護身」であるとのことであった。加えて、病気やストレは、「力を入れる方向」と「急がない」という 2 点であっスから身を護ることも「護身」であり、運動や食事、睡た。学生に実践させる際によく生じるケースとして、相眠など、護身武術を学ぶ以前に自身の身を護る生活をす

手になかなか効かず、いろんな方向へ相手の手首をつかることが大切であると強調されていた。このことは、一んだまま急いで振り回してしまい、不意に技が効いて、

般教養体育に携わる者として、学生にしっかり伝えてい受ける側がケガをすることがあるそうだ。そのため、「力かなければと感じた。また、護身武術とは全て逃げるこを入れる際は手の甲を相手にまっすぐ押すのではなく、とが前提であり、相手と戦うためのものではないことも捻って斜め下方向へと点で押すように押し込む」ことが強調されていた。護身武術を学んだ以上、つい実践して大事で、このようにすればゆっくりでも効いてくれるとみたくなる気持ちを抱きがちだが、普段から危険を回避のことであった。実際、ポイントを意識して行ったときして安全に生活することがいかに大事かを再確認した。

の方が効いている感覚があり、小さな力でも相手を倒せ

実技講習では、最初に小手返しについて教えていただ

たり、逆に倒されたりしたので、これら 2 点の重要性をいた。技をかける側と受ける側に分かれた後、受ける側強く感じた。

が右（左）手の甲を相手側に向け、かける側が左（右）手続いて、相手に手をつかまれた時を想定した、片手取

で相手の手首をつかみ、親指で手の甲を押しこみながらり小手返しについて教えていただいた。まず、相手に腕手首を外側に捻って相手を床につけるというものであっをつかまれた部分を支点にして、相手の外側に足を出した。この時、受ける側は受け身をしっかりとることが大（入身）、身体を回転させることで（転換）、つかまれた33

大学体育

No. 115も含めて手全体をつかみ、手を外にねじって手首を立てることで相手を床へと崩すものである。交差取り二ヶ条
は、相手に手をつかまれた際に、自分の腕をつかんでいる相手の手を上から押さえて、つかまれた腕を回して逆に相手の腕をつかむことで、二ヶ条のような状態にもちこみ、相手を床へと崩すというものである。この時、相手は自身の前にしゃがみ込むような形になるため、その隙に逃げることが大事であると強調されていた。その後の講習のまとめでは、「合気道は相手を傷つけない武術であり、また、護身武術とは逃げるためのものである。

手を外すことができる。そして、外れた相手の手を上か

そして何より、自身が危険な状況にならないことがまずらつかんで、小手返しの時のように手を捻り、下方向に大事なことだ。」と、服部先生からお言葉をいただき、

押し込むことで相手を床につけるというものである。合参加者全員で礼をして講習を終えた。

気道では入身と転換が大事なポイントとのことで、先生

今回の護身武術の研修では、文字通り「自身の身を護は何度も実例を示して下さった。これらのポイントを意るための術」を学びながら実体験しつつ、授業で取り入識して練習しつつ、かける側と受ける側をターン制で交れる際に注意するポイントを紹介していただいた。一方代しながら、逆側の手でも実践できるように練習を続けで、「護身」という考え方やそのあり方についてもご教た。練習中、参加者同士で意見交換していると、「ペア

示いただいた。身体の使い方だけでなく、合気道とは何の役割を決めて実践することで、お互いの動きをどうすか、ひいては生き方を学ぶ貴重な機会となった。

ればよいか、自然と話しながら練習できる。まさにアクティブラーニングなのではないか。
」と服部先生からお話があった。
特別な用具を用いるわけではないからこそ、
身体そのものやその動かし方に意識が向くだけでなく、役割がはっきりしているからこそ、お互いの技能を高めるための意見交換もしやすい。実践する場所には注意が必要ではあるものの、個人的には早速授業の中に取り入れてみたくなった。
最後に、二ヶ条（二教）および交差取り二ヶ条（二教）について教えていただいた。二ヶ条は、相手の手を親指

34

■ 第11回

総指導者養成研修会

括

第11回大学体育指導者養成研修会を終えて
実行委員長

橋口

剛夫（帝京科学大学）

第 11 回大学体育指導者養成研修会は、新型コロナウ

会のディスクアドバイザー３級の資格認定講習会としてイルス感染症の感染拡大防止の観点から、開催が大変難行われました。資格取得が、教養体育実技指導におけるしい状況にある中での決断でした。文部科学省から「ス

自信につながり、より充実した授業運営の機会になった

ポーツイベント開催に関する通達（２/26）」があり、こと考えます。

れを受けて大体連理事会における審議の結果、規模縮小

初日の実技講習後、特別講演として河合純一先生にでの開催となりました。一方、開催校である帝京科学大「パラリンピックを通して考える共生社会」の演題で講学では、感染防止体制として会場でのこまめな換気、研演いただきました。障害の理解やパラリンピックの歴史

修会期間中は各研修会場にアルコール消毒液を配置し手と現状から、夢や目標を持つことや多様性を認める社会、指の消毒およびうがい励行、帝京科学大学危機管理委員

個性を生かしながら人間の可能性に挑戦することの大切

会からの通達による入構制限の厳守の下、受け入れていさを再認識させられ、体育だけでなく教育に携わるもの

ただけることになりました。

の考え方を改めて学ぶことができました。２日目には、こうして 2020 年３月９日（月）〜 11 日（水）の期間、基調講演を溝上慎一先生に「教養体育における学生の学

帝京科学大学千住キャンパスにおいて第 11 回大学体育びと成長 −トランジョンに向けたアクティブラーニン

指導者養成研修会を予定通り開催することができましグの推進−」の演題で講演いただきました。アクティブた。全校各地から 86 名にお越しいただき、講演や実技

ラーニングは、コミュニケーション力やチームワーク、研修など３日間を最後まで怪我や事故もなく終えること

問題解決能力などの資質や能力を育てますが、体育実技ができました。本研修会が盛会で無事に開催できましたにおいても実際の体の動きを言葉として説明する ( 言語ことは、参加者の皆様がコロナウイルス感染防止の取組

活動 ) ことで意図する方向に導くことが可能である、とみを厳守していただいたことはもちろんですが、体育へいう体育教員のアクティブラーニングへの応用を示唆さの熱意、積極的に学び吸収しようという強い意欲のお陰れたとても有益な内容でした。

であったと心から感謝しております。

今回の研修会は、規模縮小での開催ということから、初日の実技研修では、
春のうららかな陽気に包まれて、今までにない特殊な状況がみられました。特別講演およ「フライングディスク」、「バドミントン」、「レクリエーび基調講演では、当初の予定より時間を短縮し、質疑応

ションスポーツ」、「卓球」、「フットサル」を行うことが答も中止としました。初日の夕刻に予定しておりました

できました。２日目は、残念ながら朝から雨でしたが、情報交換会ではセレモニーを中止し、希望者にのみ短時

各種目の講師の先生方の適切な判断とご協力のお陰で、間での食事提供といたしました。また最終日の閉会式も予定していた実技研修内容を完遂できました。３日目は中止し、体験講習の各会場で解散としました。このよう体験講習で、「シッティングバレー」
、
「３×３」
、「護身

に、参加者の皆様には大変なご不便とご迷惑をお掛けし、武術」を行いました。2020 年東京オリンピック・パラ

とても残念に思っておりましたが、大学院生、若手教員、

リンピック競技大会を控えていることもあり、新しいス

ベテラン教員関係なく各種目で汗を流し、コミュニケー

ポーツの実践知が得られた様子で大いに盛り上がりまし

ションをとられ、交流を深めておられる様子を目の当たた。研修種目の講師は、各種目を代表する大学体育指導

りにし、救われた思いでした。

者にお願いしました。大学の半期の授業展開 ( 約 15 回 )末尾になりますが、実技指導や講演をお引き受けいたを想定し、導入方法、個人の技能に応じた段階的な指導だきました講師の先生方、ご参加いただきました大学院

方法、状況に応じたルールや環境の設定、時には講義を生、教員の方々、そして研修部および事務局スタッフ、取り入れながらゲームにまで繋げる様々な工夫がプログお力添えいただいたすべての皆様に、この場をお借りしラムされた内容であったことから、参加者は授業運営をて感謝申し上げます。不行き届きな点が多々ありました

行うためのシミュレーションができ実践的な学修ができことを、心よりお詫び申し上げます。今後とも大学体育たと思います。また「フライングディスク」は、昨年度

指導者養成研修会へご協力くださいますよう、何卒よろの研修会に引き続き、( 財 ) 日本フライングディスク協

しくお願い申し上げます。

35