为宫崎县的
外国居民提供的生活信息保护您的生活，家人和健康。

如果在宫崎的生活中有什么困难请咨询商量。

宫崎外国居民支援中心
宮崎市橘通東4-8-1 CARINO宮崎地下1楼。
咨询时间：星期二∼星期六10：00~19：00
祝日，年末年始休息

宫崎外国居民支援中心▲

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电话：0985‑41‑5901 传真：0985‑41‑5902
网址：https://support.mif.or.jp/ 邮箱：support@mif.or.jp

目 录紧急时………………………… 2，
3

居留………………………………12

災害…………………………… 4，5

劳动………………………………13

生活…………………………… 6，7

社会保障制度……………………14

教育……………………………… 8

关于自我…………………………15

医疗……………………… 9，10，11困惑时的日语……………………161紧急时❶事故

犯罪急救（急病，重伤）紧急时❷

不要慌 请打 ☎电话 !

火灾

➡ 警察

➡

救护車・消防車☎ 110

不要一个人烦恼请与我们商量！

如果因为家庭和夫妻间的家庭暴力等问题而困扰的话请拨打・宮崎县女性咨询室0985-22-3858☎ 119・警察安全咨询室#9110，0985-26-9110

・女性人权热线

0570-070-810

110・119是免费的，可以用手机或公用电话拨打。
救护车也是免费的，但请只在紧急情况下使用。

如果被盗或丢失
・护照→ 请联系母国大使馆总领事馆。
驻日外国公馆列表
https://www.mofa.go.jp/mofaj/link/emblist/ ➡ 外務省QR 码・在留卡→ 联系居住地区的入国管理局，再发行申请需在得知丢失后
14 天以内进行。

如果因为歧视和欺负而烦恼的话・外语人权咨询电话

0570-090-911

・贴近热线0120-279-338

・宫崎法律平台

0570-078-367

福冈出入国 在留管 理 局宫崎办 事 处 0985-31-3580
・驾驶执照（驾驶证）→ 在居住地区的执照中心申请再发行。
宫崎县 综 合自动车驾 驶 执照中心。 0985-24-9999
・银行卡→ 联系金融机构，办理挂失手续。
宮崎 银 行（ 总 店）

0985-27-3131

・应对儿童虐待咨询所电话邮政银 行

0120-794889

・24小时儿童SOS（紧急求救）

宫崎太 阳银 行（ 总 店）0985-24-2111
・钱包・自行车・其他→ 联系附近的警察局或派出所。

注意2

虐待和育儿所带来的烦恼护照和在留卡等的再发行需要警察的遗失申报证明书。

189（24小时365天对应）0120-0-78310（24小时365天对应）・儿童咨询处

中央 0985-26-1551
都城 0986-22-4294
延冈 0982-35-1700

3

做好心理准备，灾害❶ 取得正确的信息！
地震

建筑物内➡保护身体→熄灭火，电远离海，河川，悬崖

1 抗震化

防止房屋因地震而损坏或家具倒塌。

（为了防止倒塌需要固定的家具）
冰箱，书架，微波炉，电视机，电脑，桌子等台风・水灾 了解灾害预测图上台风水灾时危险的地方
打雷・龙卷风 远离窗户躲进坚固的建筑物或地下等
信息

为了保住性命 做好准备！

在灾害时，为了保护性命的行动避难倒塌的东西
建筑物外➡请注意坠物，海啸灾害❷2 提早避难

提早逃离地震后的海啸和洪水。
①即使小小的摇晃预先了解正确信息！

②不要用车

・ 灾害预测图

③不要相信谣言➡
  http://disaportal.gsi.go.jp/

・向防灾防犯罪信息登记邮件地址逃离吧！

④ 远离河流和大海，往高处走3 准备

预备好水和食品等生活用品。  发送空邮件（什么都不要写）办理手续➡
  bousai.miyazaki-pref@raiden2.ktaiwork.jp
・国土交通省  ➡
  http://www.mlit.go.jp/
・河川的防灾信息
  ➡
  http://www.river.go.jp/portal/#80

防灾用品

4 防灾应用程序

NHK 宮崎  宮崎 540    延冈 621

串間・小林 1026  都城 1161 日南 1341 高千穂 1584・灾害留言用电话➡☎ 171（可以录音和再生）

4

现金药品

把 防 灾 应 用 程 序 等 下载 到手 机 里，当遇 到灾 害 时 能 起作用。

・NHK WORLD-JAPAN  https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/en/news/
・电台广播

在留卡，护照 存折，银行卡注意

Safety tips

NHK 新闻・防災

NewsDigest

多种语言声音翻译全国避难所
指南

预警呼叫救命啊！

如果逃迟了，大声呼救吧！
吹笛子也能引起他人的注意。

5

生活❶

重要的居住信息找房屋
・住用的房屋，可以 通 过 房地产公司找，或者利用书店贩卖的住宅信息杂志和网生活❷税金

居住时需要知道的事情

在日本工作 和购物的人等向日本国，县，市等支付的钱，被用于
在日本居民的生活上。

络收集信息。

所得税→依据工资等，当年的收入来纳税。

详情➡
（一社）
宮崎县宅地建物取引业協会 0985-26-4522  http://www.m-takken.jp/住民税→在日本居住和工作的人，根据前一年的收入依法纳税。

租借※依据所申报的一年收入（確定申告）来确定税金。自营业和有兩份
收入以上的人必须申报。

・租房屋需要保证人（担保人）。
・需支付礼金和押金给房东，以及房地产公司的手续费。

居住消費税→  8% ：购买食物和饮料（酒以外）时需要交付 8% 消费税。

・几乎没有家具，请自己准备。

10%：酒 类， 食 堂 等 餐 饮 地 方 或 购 买 其他 物 品 时 需 要 交 付・不能改变门和墙的颜色，地板和榻榻米等内部装修。

10% 的消费税。

生命线・决定住处后请申请电，煤气和自来水。

电→九州电力煤气→地区煤气公司

汽车税→拥有汽车的人支付的税金。
详自来水→市町村的水道课

国税庁 https://www.nta.go.jp/规则和礼仪・扔垃圾 因为每个市町村都有各自规则，所以要确认扔垃圾的方法，日期和场所。
此外，也需要使用指定的收费垃圾袋。

交通规则		分类→可燃垃圾，不可燃垃圾，资源垃圾等需要分类。
・噪音情 ➡咨询所在市町村的「税金」窗口

请不要发出给周围带来困扰的乐器演奏，派对和孩子吵闹的声音。

方便的生活信息・多种语言生活信息 http://www.clair.or.jp/tagengo/ ➡

・法务省困惑时的各咨询处 www.moj.go.jp/content/001291871
・法律平台多语言信息提供服务

0570-078377

・日本邮政客户服务咨询中心英语接待处

0570-046-111 法务省QR码

请遵守指示规则的路标。

驾驶执照 开车需要① ~ ③的任意一个。		

①日本驾驶执照		②国际驾驶执照		③特定国・地区驾驶执照・支援外国人生活门户网站

ios版
Android版
http://www.moj.go.jp/nyuukokukanri/kouhou/nyuukokukanri10_00055.html

步行者靠右侧，汽车和摩托车，车是靠左侧通行。

注意

外国（母国）的驾驶执照拥有外国（母国）驾驶执照的人→申請→可以在日本使用的驾驶执照没有外国（母国）驾驶执照的人→和日本人一样的申请方法详情 ➡宮崎县警察0985-31-0110
http://www.pref.miyazaki.lg.jp/police/社团法人日本汽车联盟0985-52-4511 https://jaf.or.jp

宮崎县综合驾驶执照中心 0985-24-9999

67

在日本上学教育 学习日语
学校制度
入学・編入

医疗❶ 生病，受伤时需要知道的事情

小学 6 年，中学 3 年，高中 3 年，大学 4 年（短期大学 2 年）

医院根据病因分为，内科，外科，小儿科，眼科，牙科等。

4 月开学到 3 月，期间有暑假和寒假。

・找医院

6 岁到 15 岁的孩子，不分国籍都可以去公立小学中学上学，关于入学问题请咨询居住的市町村。高中和大学的入学需要考试。

宮崎医疗指南   http://www.e-navi.pref.miyazaki.lg.jp/ ➡

儿童医疗电话咨询   #8000，0985-35-8855（19：00 〜翌日 08：00）※发烧，撞到头部时，痉挛等，有需要时 请拨电商量。

假日夜间急病中心
小学（6年）

中学（3年）

高中（3年）
・大学（4年）详情➡一般财团法人自治体国际化協会（CLAIR）多种语言生活信息
http://www.clair.or.jp/tagengorev/ja/index.html
找学校➡宮崎县学校（教育网HIMUKA）http://himuka.miyazaki-c.ed.jp/

学习日语

学习日语和社会联系在一起！

注意

都城市（19：00 〜翌日07：00）

去之前需要提前联系。
0985-77-9101（夜间）
0985-77-9915
0986-36-8890

延冈市（19：30 〜 23：00 ※注意 每天营业时间不同）

0982-21-9999

日南市（19：00 〜 22：00）

0987-23-9999

日向市（19：00 〜 21：30）

0982-50-1000

在家值班的医生（预录信息）宮崎县内的日語教室
宮崎县国际交流协会 0985-32-8457

https://www.mif.or.jp/ ➡

宮崎市国际协会

0985-21-1719 http://www.miyazaki-mcia.jp/

都城国际交流协会0986-23-2295 http://miyakonojo-mia.com/

推存的媒体网
NEWS WEB EASY

https://www3.nhk.or.jp/news/easy/

NHK WORLD JAPAN 日本語学习网

https://www.nhk.or.jp/lesson/

JF Japanese e-learning MINATO

https://minato-jf.jp/

文化厅日语学习生活手册https://www.bunka.go.jp/seisaku/
kokugo_nihongo/kyoiku/handbook/ ➡      日本语能力测试 JLPT

8

宮崎市（19：00 〜翌日07：00）

文化厅HP

https://www.jlpt.jp/

都城市北诸县郡

0986-23-5555

日南・串间地区

0987-23-9999

日向市東臼杵郡0982-53-1214・寻找医疗信息NPO 法人 AMDA 国际医疗信息中心
https://www.amdamedicalcenter.com/ 外国人咨询电话 03-6233-9266（星期一到星期五 10：00 〜 15：00）医疗手册（宮崎县国际交流协会）https://www.mif.or.jp/ ➡

・关于医疗费如果加入医疗保险的话医疗费会减少，没有加入医疗保险的话全额自己负担。

注意

接受检查时一定要携带健康保险证。

9医疗❷ 生子，育儿怀孕医疗❸ 在医院接受检查
・用插图传达。

怀孕➡提出怀孕报告 ➡领取「母子健康手册」♡母子健康手册♡可以记录怀孕时母子的健康，分娩和孩子上小①用手指指出不舒服的部位。

学之前的状态和预防接种。有些窗口也有放置外语手册。

② 传达伤，肿，发烧，疼痛，发痒等症状。

详情 ➡咨询市町村的「窗口」

分娩

准备 ➡决定医院，接受健康检查和指导。
分娩➡如果加入生育保险的话可以拿到生育育儿补助金。

出生登记 孩子出生后➡ 起名字➡提出申请（14 日以内）注意

和父母的国籍无关，在日本出生的孩子都需
要提交申请。

详情 ➡咨询市町村的「窗口」

国际登记 提出出生申请的同时也需要提出国际登记申请。		

父母中有一位是日本人➡日本国籍		

父母都是外国人➡根据各自国家的法律决定详情 ➡ 外务省在日外国大使馆 HP
https://www.mofa.go.jp/mofaj/link/embassy/ ➡

医疗

健康检查

定期免费检查孩子的成长状态。

外交部HP预防接种 为了预防感染症的注射，法律规定的疾病的费用为免费或补贴一部分。
医疗费

居住在宫崎县内，加入健康保险，还没上小学之前的孩子，县和市将补贴一部分费用。

注意为了支付医疗费而需要 援 助的话，必须提出申请。

详情 ➡咨询市町村的「窗口」

10・请参考有益于在医院使用的文件。
可以使用检查流程，医疗费的清单，收据，体检，检查一览表，诊断申请书，孩子的预防接种等文件。
详情 ➡（特非）AMDA 国际医疗信息中心
https://www.amdamedicalcenter.com/
外国人咨询电话 03-6233-9266（星期一 ~ 星期五 10:00~15:00）

11居留 入境日本后的手续
在留资格

是为了进入和居留日本的必须资格证。分为国家规定的「活动内容」

在留卡发给持有在留资格，在日本居住 3 个月以上的外国人的证明书，和永住者和日本人配偶者等「地位・身分」2 种。
必须每天带在身上，不发给旅游者。

在留手续在入境后如有变更，请尽快办理手续。

劳动 在日本工作工作资格
根据进入日本时被认可的在留资格，规定活动的内容和在留期间。
◦在留资格一览表 HP
http://www.immi-moj.go.jp/tetuduki/kanri/qaq5.pdf ➡
出入国在留管理局HP◦从在留资格以外的活动取得收入时◦留学生等想工作的话

需要提前办理资格外活动许可（1 个星期 28 个小时以内）・姓名，国籍・地域，出生年月日，性别等的变更（変更之后14日以内）
・在留資格・期間更新（在留期间结束之前）・资格外活动的许可（在取得在留资格以外的收入之前）・永住许可（在留卡有效期间结束之前申请）

出入国在留管理庁

注意➡ 资格外活动许可申请网站
http://www.moj.go.jp/ONLINE/IMMIGRATION/16-8.html ➡

找工作办理手续所需要的文件➡申请书，在留卡，护照或者在留职业介绍所（Hellowork）是免费进行工作咨询和介绍的国家机关，可以资格证书，身份证，身份保证书，照片等

在网上看到全国的工作数据。  

➡职业介绍所（Hellowork）网络服务 https://www.hellowork.mhlw.go.jp/详情 ➡出入国在留管理厅
http://www.immi-moj.go.jp ➡
  外国人在留综合信息中心 0570-013904

有关就职时的劳动条件，请确认内容。  福冈出入国在留管理局宫崎出张所 0985-31-3580◦内容：工作场所，工作的内容，工资，工作时间，休息日，保险等◦纠纷：工作当中和签约的内容不一致，遇到困难的时候，请和劳动基准监

住民登録

在日本居住 3 个月以上时必要的手续现在居住的市町村政府

・住所登录决定住址后去政府办理地址手续（14日以内）

・转出申请

搬家前申请

・转入申请

搬家后申请（14日以内）※办理手续时需要的东西 : 在留卡，护照

注册居民后，会发行 12 位的个人番号。这是办理各种手续时需要的号码，所以一定要保管好。

0120-017-826

详情➡个人番号综合免费电话市町村的「住民登录」窗口

12

劳动合同督署商量。

工伤（劳动灾害）◦在 工作中受伤，生病，或者在上下班途中遇到灾害或事故时，如果被判定为劳动灾害的话，可以从灾害保险中得到医院费用等费用。
◦保险由公司承担，但是工伤的申报需要由受伤者或生病的本人或公司向劳动基准监督署申请。

详情➡ 劳 动基准 监督 署
宮崎0985-29-6000

延冈

0982-34-3331

都城

0986-23-0192

日南0987-23-5277

13

社会保障制度 保障生活的国家制度
医疗保险

以拿到健康保险证，医疗费会减少。

・国民健康保险 个体经营者或没有工作的人加入的保险咨询 ➡市町村「 国民健康保险窗口」

・健康保险

注意

关于自我

在灾害和生病等时，将得到社会的支援。加入保险的话，可在公司等工作的人加入的保险咨询 ➡公司等内的保险负责人兼职人员和临时工，根据工作时间和收入，有时不是加入
健康保险而是国民健康保险。此外，根据在留资格有些人
可能不能加入保险。

雇佣保险失业时可以领取到钱的保险。

年金制度通过支付保险费来支撑老后生活的制度。

・国民年金 个体经营者或没有工作的人加入国民年金。不论收入多少，都要支付同样的保险费。
咨询 ➡市町村「 国民年金」窗口

・厚生年金

在公司工作的人加入厚生年金，保险费根据各自的工资决定。		

咨询 ➡公司年金负责人

（なまえ）

・住所：

（じゅうしょ）  
・电话：（でんわ）・国籍：（こくせき）

・会说的语言：（はなすことば）・生年月日：（せいねんがっぴ）

・性別：（せいべつ）血型：（けつえきがた）・紧急联络方式：（きんきゅうれんらくさき）

・患有的疾病：（かかっているびょうき）

・在吃的药：

详情厚生劳动署

・姓名：（わたしについて）https://www.mhlw.go.jp/ ➡

（のんでいるくすり）

・宗教：（しゅうきょう）

日本年金机构

14https://www.nenkin.go.jp/ ➡

・不能吃的食品：（たべられないしょくひん）

15

困惑时的日语（日语）（日语发音）

・救命啊！

たすけて！
Tasukete!

・交通事故
・着火了
・生病了
・受伤了・〇〇痛・我的名字叫〇〇・地址是〇〇・我现在在〇〇・电话号码是〇〇こうつうじこです。
Kotsu-jiko desu.

かじです。
Kaji desu.

びょうきです。

Byoki desu.

けがです。
Kega desu.

○○がいたいです。
〇〇 ga itai desu.

わたしのなまえは、○○です。

Watashi no namae wa 〇〇 desu.

じゅうしょは、○○です。
Jyusho wa 〇〇 desu.

わたしは、いま、○○にいます。
Watashi wa ima 〇〇 ni imasu.

でんわばんごうは、○○です。

Denwa bango wa 〇〇 desu.   

这个不能吃！ 用手指 指不能吃的东西。

これはたべられません！ Kore wa taberaremasen!

里面有这个吗？

これがはいっていますか？ Kore ga haitte imasu ka ?

▢鸡蛋たまご▢猪肉▢荞麦そばピーナッツ

▢花生

▢虾▢螃蟹

▢青花鱼

▢鲍鱼▢鱿鱼▢松茸

▢桃

こむぎ

とりにく

ぎゅうにく

▢牛肉

▢鲑鱼▢鱼子

▢黄豆

▢芝麻

▢核桃

▢橙子

▢香蕉

▢苹果
りんご

▢鸡肉

▢小麦

ぶたにく

いくら

16

▢乳制品にゅうせいひん

だいず

オレンジ

ごま

バナナ

さけ

くるみ

▢猕猴桃

キウイフルーツ

さば

▢山药

やまいも

▢腰果

カシューナッツ

エビ

あわび

まつたけ

▢明胶

ゼラチン

カニ

いかもも