リフレクソロジーによる排便状況の変化について－便秘傾向にある健康女子大学生を対象にして－

中橋淳子 1） 小林たつ子 1） 井口久美子 1） 五味千帆 1）
田中喜久美 2） 仙波美幸 2） 望月綾子 2） 谷口孝英 2） 小林美雪 2）
要旨

リフレクソロジーによる排便の変化に着目し、便秘が多いといわれている健康な青年期女子へのリフレクソロジーによる排便状況の変化を明らかにすることを目的に準実験研究を行った。その結果、日本語版便秘評価尺度による CAS 得点と自覚症状得点の両者が、リフレクソロジー実施前と比較して研究期間終了時（2 週間後）には低下し、便秘および排便状況の主観的自覚症状に変化が認められた。また、実施前の CAS 得点が 5 点以上の者の方が、リフレクソロジーによる排便状況に変化が認められた。現在、リフレクソロジーと排便についての先行研究は限られているが、本研究においてリフレクソロジー後に排便状況の変化が認められていることから、今後、更に研究を行い、リフレクソロジーと排便の関連が明らかになることで、便秘への介入を薬剤に頼らざるを得ない対象にとって、薬物を用いることなく、苦痛のない看護援助の 1 つとなる可能性があると考える。
キーワード：便秘Ⅰ

リフレクソロジー

女子大学生

緒言

るが、排便とリフレクソロジーの関係を述べてリフレクソロジー (Reflexology) は補完・代いる研究論文はない。先行研究には長期間にわ替療法の一つであり、おもに足底・足背の全体たるリフレクソロジーの効果として、重度認知を施術者が指を用いて弱い力で少しずつ押して症の高齢者に対するリラクゼーションを目的にいく健康法で、実施が簡便で侵襲がないのが特27 日間行われた先行研究はあったが 8)、排便に徴である 1)。リフレクソロジーは、NCCAM の関してはマッサージ・指圧などで 1 回のみの介代替療法の分類で指圧と同様の用手療法のカテ入を行い前後の評価をしたものや、１週間とい

2)ゴリーに位置する 。指圧がツボを親指等で押う短期間での変化について研究している論文がすことで気の流れをよくすることが目的である多かった 1)6)12)。そのため、リフレクソロジーのに対し、リフレクソロジーは足裏反射区図とを継続した場合に、排便の変化や便秘に対する呼ばれる特定の部位 ( 反射区 ) を刺激すること効果については明らかになっていない。

により、反射投影されている身体各臓器のあら研究者がこれまでリフレクソロジーを施術し3)

ゆる部分を治そうとする療法である 。

た後には、「腸が動いている感じがする」「翌日リフレクソロジーやマッサージ、指圧、温浴に便がたくさん出た」などの主観的な反応を対等の効果については、血圧、体温、血流量が変象者から得ているが、研究的なデータとして裏化し、気分が爽快になった、不安感が軽減しづけを得ることはできなかった。近年若年者のた、意欲的になったなどのリラクゼーション効

食事の欧米化や生活習慣の変化などから、排便果が得られたという論文は多くある

4) ～ 17）。ま状況に問題のある者が多いと指摘されている
18）

た、排便への身体的効果を述べている書籍はあ（所属）1）山梨県立大学看護学部2）元。そこで、本研究ではリフレクソロジーによ基礎看護学領域

山梨県立大学看護学部

基礎看護学領域－69－山梨県立大学看護学部

紀要

Vol.13（2011）

る排便の変化に着目し、便秘が多いといわれて点」の配点を行い計 16 点満点の CAS 得点としいる健康な青年期にある女子に対してリフレクた。更に、便秘傾向と共に随伴すると言われてソロジーを行い、排便状況の変化を明らかにすいる、食欲不振、頭痛、睡眠障害などの全身症ることを目的とする。さらに、リフレクソロジー

状と、集中力の低下などの精神症状についてと排便の関連が明らかになることにより、食事、10 項目 19）を抽出し（疲れやすい、肩や首すじ水分摂取、運動などに制限があり、便秘への介にこりがある、食欲がない、頭痛や頭重感があ入を薬剤に頼らざるを得ない人への看護援助のる、目が疲れやすい、顔色が悪い、むくみっぽい、

1 つとして示唆を得ることが期待される。

腰痛がある、良く眠れない、ゆううつで気が沈みやすく何をするにもおっくうで根気がない）、

Ⅱ

研究目的

10 項目の中で自覚している症状として「はい」便秘傾向にある健康女子（以下、健康女子とと回答した項目数を 1 項目 1 点とし、自覚症状する）にリフレクソロジーを実施することによ得点とした。CAS と自覚症状の主観的評価は、る排便状況と自覚症状の変化を明らかにする。

実施前、8 日目（1 週間）と 15 日目（2 週間後）に調査紙を用いて行った。

Ⅲ

研究方法

３）実施場所

１．研究デザイン

準実験研究

室温 24℃とし、エアコンと給湯設備が完備され、講義棟から離れている静かな環境で、プ

２.

用語の定義

ライバシーを保護するためにカーテンで仕切る

本研究での便秘とは、「本人が、便が出にくことができるＹ大学実習室とした。

く苦痛を感じている状態」とする。

４）リフレクソロジーの方法
汚れがない足に気持ちよくリフレクソロジー

３.

対象を受けてもらうために、40 ～ 42℃の湯に殺菌便秘を自覚しており、排便に影響する薬剤を作用があるといわれているラベンダーのエッセ

服用していない 18 ～ 22 歳の女子大学生 11 名。

ンシャルオイルを 2 ～ 3 滴いれ、下腿から下を約 10 分間温めた。足浴後、ラベンダーパウダー

４.

データ収集方法

１） 実施時期を使用し、RAJA 式（英国式）リフレクソロ

平成 19 年 8 月～ 12 月

ジーを片足 20 分ずつ行い、刺激する力は被験

２） 実施方法

者が「気持ちいい」と思える程度とした。施術

研究協力に同意が得られた対象者に、初日（1者は専門家を交えた学習会にて修得し認定され日目）と 2 週間目の初日（8 日目）にリフレクた技をもって対象者にリフレクソロジーを施行ソロジーを実施した。2 ～ 7 日目と 9 ～ 14 日した。セルフリフレは、各自が入浴等で足をき

目は、対象者自身が自宅でセルフリフレクソロ

れいにした後、就寝前に片足 10 ～ 15 分で毎ジー（以下セルフリフレとする）を行うため、日実施した。

初日に資料を用いてセルフリフレの指導を行い

５）データ分析の方法

技の確認を行った。

CAS 得点・自覚症状得点について、実施前、

排 便 状 況 の 変 化 に つ い て は、 日 本 語 版 便

1 週間後、2 週間後での排便状況の変化を明ら

秘 評 価 尺 度（CAS Ver.2 ST 版、 信 頼 係 数かにするために、SPSS16.0 を用い一元配置分

r=0.84~0.93、Cronbach α 係 数 0.69 ～ 0.78、散分析を行い、有意水準は 5％未満とした。

以下 CAS とする）

11)12)

を用い、それぞれの項

目ごとに 3 段階の選択肢で「大いに問題あり 2Ⅳ点」「いくらか問題あり 1 点」「全く問題なし 0

倫理的配慮
本研究は、山梨県立看護大学研究倫理審査委－70－リフレクソロジーによる排便状況の変化

員会の承認を受けて実施した。研究対象であるリフレクソロジーを実施したことによる女子大学生に対して、研究協力の可否によってCAS 得点と検定の結果は、表 1 に示した。深

成績評価等に影響しないこと、学業や生活に影井ら 11)12) により看護上の問題として便秘と判断

響がない時期に研究を行うために、夏期休暇中される CAS 得点 5 点以上の対象者は、実施前 8の自由な時間に研究スケジュールを組むこと等名（72.7%）、1 週間後 4 名（36.3％）、2 週間後を十分説明した。更に、対象者の人権の擁護と3 名（27.3%）であった（表２）。CAS 得点の個人情報の保護を目的に、本研究で得られた平均点の変化としては、実施前の平均 5.4 ± 1.4

データは統計学的に処理した。

点に対し、1 週間後 4.27 ± 2.7 点、2 週間後 4.27± 2.4 点であり、実施前と比較し 1 週間後と 2Ⅴ

結果

週間後の CAS 得点は低下していた（p=0.52 ～1. CAS 得点1.00）。

１）CAS 得点の変化
表1CAS 得点の平均点と検定結果
૲મಶ2 ୃࠖঝ3 ୃࠖঝ‫ڴ‬७༕඘ကઈက౷ဓ࣍ඏ̛̛TEဓ࣍ඏ̛̛TEဓ࣍ඏ̛̛TEG ඏ̛ᄛ‫ްڝ‬ᅴ̛૲મಶ .2 ୃ̛ࠖ૲મಶ .3 ୃ̛ࠖ2 ୃࠖ .3 ୃࠖ2/ о࿶рළїѓ߶ь̜ѩуҀѓ߶ь

1/75 ͘ 1/6

1/56 ͘ 1/6

1/56 ͘ 1/6

1/56

1/75

1/82

1/82

2/11

3/ །Ҟҫᆘ

1/84 ͘ 1/7

1/56 ͘ 1/6

1/75 ͘ 1/6

1/78

1/63

1/64

1/:4

1/86

4/ ာѢ‫ాݷ‬

1/93 ͘ 1/5

1/75 ͘ 1/6

1/75 ͘ 1/9

1/45

1/83

1/89

1/89

2/11

5/ ෞිџ຾ᄴр୊Ⴐыњиѿ߶ь

1/66 ͘ 1/6

1/75 ͘ 1/91/38 ͘ 1/6

2/14

1/48

1/:5

1/6:

1/51

6/ །ာૐѢ᪆ჷѢ෫ѳ

1/38 ͘ 1/6

1/38 ͘ 1/6

1/29 ͘ 1/5

1/26

1/97

2/11

1/9:

1/9:

7/ ာѢᆘ

1/84 ͘ 1/6

1/29 ͘ 1/5

1/:2 ͘ 1/9

5/52

1/13

1/23

1/89

1/14 Ͱ

8/ ာѢ།ᝃ௡ࢳ

2/11 ͘ 1/5

1/:2 ͘ 1/9

1/84 ͘ 1/9

1/53

1/77

1/:7

1/78

1/95

9/ ݀ᅭѲѓѣయᄻာ

1/75 ͘ 1/8

1/84 ͘ 1/9

1/56 ͘ 1/8

1/52

1/78

1/:7

1/95

1/79

DBT ຜ฾

6/47 ͘ 2/5

5/38 ͘ 3/8

5/38 ͘ 3/5

1/99

1/54

1/63

1/632/11表2

対象者ごとの CAS 得点２）CAS 質問項目別の変化

ഴ௉଄!Op૲મಶ2 ୃწ3 ୃწ

B

664C

843D

6:

4E781F

556G

752H

454I

711J

965K

536L

6586 ฾‫ڒ‬௑

9჎5჎

4჎6 ฾‫݀ڒ‬

4჎

:჎

9჎

̡DBT ຜ฾ 6 ฾‫ڒ‬௑

CAS 得点の質問項目別の変化は、「問 1：お腹が張った感じ、ふくれた感じ」「問 2：排ガス量」「問 3：便の回数」「問 7：便の排泄状況」の 4 項目で、実施前と比較して 1 週間後に CAS得点が低下しさらに 2 週間後も低下していた。
「問 4：直腸内に内容が充満している感じ」「問8：下痢または水様便」の 2 項目で、1 週間後には一旦 CAS 得点が上昇したものの 2 週間後には実施前より低下していた。1 項目で 1 週間後には変化がなかったが 2 週間後には低下していた。「問６：便の量」の 1 項目が、1 週間後の CAS 得点は低下していたものの 2 週間後には実施前より上昇していた。検定の結果においても、1 週間後と 2 週間後に有意差が認められ（p.=0.03）、CAS の質問項目の中でこの項目の－71－

山梨県立大学看護学部

紀要

Vol.13（2011）

みが、実施前より得点が上昇し問題ありと回答

図3パターン 3：CAS 得点一旦下がって上がるしていた。
876543210３）CAS 得点の変化パターン
対象者ごとの CAS 得点の変化は次の 4 つのパターンに分類された。
（１）パターン 1：CAS 得点が低下し続けるパታᣉ೨ターン（図１）図1䉬䊷䉴10䉬䊷䉴11䋱ㅳ⋡䋲ㅳ⋡

このパターンは、実施前と比較し、1 週後パターン 1：CAS 得点下がり続けるは 1 ～ 2 点低下したが、2 週後で 3 点の上昇がみられた。

98765432
10（４）パターン 4：CAS 得点の変化がほとんど
䉬䊷䉴1䉬䊷䉴2䉬䊷䉴6䉬䊷䉴8䉬䊷䉴9ないパターン（図４）図4ታᣉ೨䋱ㅳ⋡パターン 4：CAS 得点ほとんど変化なし䋲ㅳ⋡

654パターン 1 は、対象者 11 名中 5 名と最も䉬䊷䉴5䉬䊷䉴73多かった。対象者の反応をみても、実施して21

1 週間後に効果がみられた。また、このパター

0ンは、すべての対象者が実施前の CAS 得点

ታᣉ೨が 5 点以上であったが、2 週後にはすべての䋱ㅳ⋡䋲ㅳ⋡

対象者が 4 点未満に低下していた。
このパターンは、実施前から CAS 得点が 4（２）パターン 2：CAS 得点が一旦上昇し、そ点以下であり、看護上問題とみなされない対の後低下するパターン（図２）

象者であった。リフレクソロジーを 2 週間通図2して行った結果、1 点以内の変動にとどまっパターン 2：CAS 得点一旦上がって下がるた。
２ . 自覚症状得点10１）自覚症状得点の平均点（表３）86

自覚症状得点の平均は、実施前 3.36 ± 1.9、䉬䊷䉴3
䉬䊷䉴44

1 週間後 2.18 ± 1.2、2 週間後 1.73 ± 2.0 と低下2していた（p=0.10 ～ 0.83）。対象者個々の変化

0ታᣉ೨䋱ㅳ⋡䋲ㅳ⋡（表４）では、9 名（82％）でリフレクソロジー実施前と 2 週間後の自覚症状得点は低下し、変化がなかった者と実施前より自覚症状得点が上

このパターンでは、実施前と比較し、1 週昇した者は各 1 名（9％）であった。

後に CAS 得点が上昇するが、2 週後には実２）質問項目別の変化

施前より低下していた。

自覚症状の有無を項目別でみると図 5 のとお（３）パターン 3：CAS 得点が低下し、その後りである。実施前と比較して、1 週間後と 2 週上昇するパターン（図３）－72－リフレクソロジーによる排便状況の変化

表3

自覚症状得点の平均と検定の結果
૲મಶ2 ୃࠖঝ3 ୃࠖঝ‫ڴ‬७༕඘ကઈက౷

ဓ࣍ඏ̛̛TEဓ࣍ඏ̛̛TE

ဓ࣍ඏ̛̛TEG ඏ̛ᄛ‫ްڝ‬ᅴ̛૲મಶ .2 ୃ̛ࠖ૲મಶ .3 ୃ̛ࠖ2 ୃࠖ .3 ୃࠖ2/ ྀҀѸэи

1/84 ͘ 1/6

1/75 ͘ 1/6

1/47 ͘ 1/6

2/74

1/32

1/:2

1/35

1/55

3/ ॢѸଣэьџчѾржѿ

1/56 ͘ 1/6

1/29 ͘ 1/5

1/47 ͘ 1/6

1/:3

1/52

1/53

1/:2

1/79

4/ ᅍрўи

1/1: ͘ 1/4

1/47 ͘ 1/6

1/11 ͘ 1/1

4/53

1/16

1/2:

1/93

1/17

5/ ෫Ѹຈᆘ߶ржѿ1/38 ͘ 1/6

1/29 ͘ 1/5

1/29 ͘ 1/5

1/28

1/96

1/99

1/99

2/11

6/ წрྀҀѸэи

1/56 ͘ 1/6

1/38 ͘ 1/6

1/29 ͘ 1/5

1/:8

1/4:

1/77

1/51

1/:1

7/ ࠩ௱р‫ٵ‬и

1/11 ͘ 1/1

1/11 ͘ 1/1

1/11 ͘ 1/1

֭֭

֭

֭

֭

8/ Ѵуѳїѱи

1/66 ͘ 1/6

1/1: ͘ 1/4

1/47 ͘ 1/6

3/8:

1/19

1/19

1/76

1/49

9/ ਎෫ржѿ

1/47 ͘ 1/6

1/29 ͘ 1/5

1/29 ͘ 1/5

1/74

1/65

1/74

1/74

2/11

:/ ᆕуჂҀўи

1/29 ͘ 1/5

1/1: ͘ 1/4

1/11 ͘ 1/1

2/18

1/471/88

1/47

1/88

21/ Ѻккјћࡂр෠ѳѸэу݃҆эѿџѶоїукћਠࡂрўи

1/38 ͘ 1/6

1/29 ͘ 1/5

1/1: ͘ 1/4

1/69

1/68

1/98

1/68

1/98

૛޲வ௡ຜ฾

4/47 ͘ 2/:

3/29 ͘ 2/3

2/84 ͘ 3/1

3/77

1/1:

1/3:

1/21

1/94

表4

対象者毎の自覚症状得点

図5

ഴ௉଄

૲મಶ

2 ୃწ3 ୃწB

533

C

967D

331

E

536

自覚症状得点の項目変化

98
7
6
54

F

43

2

G

43

1

H

3

1

2

I

3

32

J

6

42

K

3

33

L

3

31

ဓ࣍ຜ฾

4/47

3/29

2/84

32

ታᣉ೨1䋱ㅳ㑆ᓟ0䋲ㅳ㑆ᓟ

ものの、2 週間後には実施前より低下していた（p=0.06 ～ 0.82）。「問 6：顔色が悪い」は、研究期間を通して解答した者はいなかった。
Ⅵ考察
CAS 得点と自覚症状得点からリフレクソロ

̡DBT ຜ฾ 6 ฾‫ڒ‬௑

ジーの排便と身体症状への影響を考察すると、間後の両方で自覚症状得点が低下していた質問

リフレクソロジーの反射ゾーンについてエビデ項目は、「問 1：疲れやすい」「問 2：肩や首すンスは確立されていない。しかし、本研究の結じにこりがある」「問 4：頭痛や頭重感がある」「問 5：目が疲れやすい」「問 7：むくみっぽい」「問 8：腰痛がある」「問 9：良く眠れない」「問果から対象者の CAS 得点と自覚症状の主観的な評価ではあったが、2 週間後の CAS 得点と自覚症状得点の平均点は実施前より低下し、リ10：ゆううつで気が沈みやすく何をするにもフレクソロジーによって排便状況の変化を自覚おっくうで根気がない」の 9 項目（p=0.08 ～していた。これらの結果から、リフレクソロジー1.00）であった。「問 3：食欲がない」の 1 項による刺激が脳幹部において上行性の脳幹網様目が、1 週間後に一旦自覚症状得点が上昇した体を経ることで、自律神経中枢の刺激によって－73－

山梨県立大学看護学部紀要

Vol.13（2011）

自律神経反射が起こり、内臓がリラックスあるが、自律神経や気分に影響しリラクゼーション

いは緊張し腸蠕動などの生体リズムに影響を効果など様々身体への作用をもたらすという結。しかし、果と一致していると考えられる 3~6）17)18)。また、

CAS 得点と自覚症状得点の 18 の質問項目で、健康な成人女性におけるハンドマッサージの自実施前の評価より 2 週間後に悪化を認めた質問

律神経活動と気分の影響についての先行研究 5)

項目が「便の量」の 1 項目であった。この変化は、の中で、ハンドマッサージによる抑うつやと疲

リフレクソロジーによって 1 週間後に「下痢ま労などに対する効果が明らかにされており、本たは水様便」に傾いていたため、リフレクソロ研究の「ゆううつで気が沈み何をするにもおっジーを継続することで生体リズムが整い、そのくうで根気がない」とも一致していた。

及ぼしたのではないかと考える

14)15)

結果 2 週間後には「便の量」について問題と評

本研究によって、青年期にある健康女子に対価した可能性も考えられる。

するリフレクソロジーによって、排便状況に変CAS 得点の変化パターンから、パターン 1 と化が認められた。今後、便秘などの排便に問題パターン 2 の対象者 7 名は、実施前の CAS 得点を抱えている対象に対して看護援助としてリフが 5 点以上のため看護上の問題とされる便秘のレクソロジーの技術を取り入れることができる状態であった。しかし、リフレクソロジーを行かどうかを検証するために、看護上の問題としうことによって、2 週間後には 7 名全ての対象て便秘とされる CAS 得点が 5 点以上の対象者

者の CAS 得点が 0 ～ 4 点に低下していた。パを増やすことと、研究期間を 2 週間以上に設定

ターン 3 とパターン 4 の 4 名で、実施前の CASすることによって、今回得られた知見を便秘に得点が 4 点以下であった対象者 3 名は、2 週間対する看護援助として検証するために今後の研後の CAS 得点が 3 ～ 5 点であり、パターン 1究に繋げていく意義があると考えられる。とパターン 2 の対象者より CAS 得点が高い傾向があった。これらの結果から、リフレクソロ

Ⅶ

結論

ジー介入前の状態が便秘であるほど、排便状況リフレクソロジーを実施することで CAS 得に変化が認められる可能性があるのではないか

点および自覚症状得点は低下し、リフレクソロと考える。パターン 3 の 1 名のみが、実施前のジーが排便状況の改善に影響する可能性がある

CAS 得点の 5 点から 2 週間後には 7 点に上昇しことが明らかになった。更に、実施前の CASていた。金森18）によると、この反応はリフレ得点が、看護上の問題として便秘と判断される

クソロジーが身体をリラックスさせ、自然治癒

5 点以上の者にリフレクソロジーの効果が認め力をサポートするため、身体のバランスを元にられた。現在、リフレクソロジーの効果・メカ戻そうとする反応の可能性があり、リフレクソニズムについての先行研究は限られているが、ロジーやマッサージを実施することで、一時的本研究においてリフレクソロジー後に良好な排に身体状況が悪化するように見える場合もある

便状況の変化が得られていることから、今後のと言われている。本研究で一時的に CAS 得点看護援助の 1 つとして便秘に対して薬物を用いが上昇した対象者は、この反応が起こったことるだけではなく、苦痛のない簡便な方法によっも考えられるが、今後研究期間を延長し反応のて便秘に対する働きかけができる可能性が示唆変化について経過を見て行く必要がある。

されたと考える。

自覚症状の平均得点についても、全ての質問項目で実施前と比較して 2 週間後の平均得点がⅧ

本研究の限界低下していたことから、排便状況と身体症状のリフレクソロジーを実施することによって、変化によって自覚症状の改善を評価したと考え

1 週間後および 2 週間後の CAS 得点と自覚症状られる。これはリフレクソロジーやマッサージ得点から排便状況に変化が認められた。しか－74－リフレクソロジーによる排便状況の変化

し、対象人数が 11 名と少なく CAS 得点が 5 点

白土瑞江：急性期患者におけるリフレクソロジー以上の対象が少なかったことで統計学的な有意と足浴の効果―抹消循環改善効果の検証―，日本看護学会論文集

差を得ることはできなかった。そこで、今後は看護総合，36 号，463 － 465，

2005．

CAS 得点が 5 点以上の対象数を増やし、リフ13) 藤田真規：フジタマキのリフレクソロジー

ゾー

レクソロジーを継続した場合にどこまで変化やンセラピーのすべて，24，フレグランスジャーナ効果を期待することができるのか、研究期間のル社，2001．
14) 深井喜代子、杉田明子、田中美穂：日本語版便秘延長やリフレクソロジーを一旦中止する期間を

評 価 尺 度 の 検 討， 看 護 研 究，28 巻 3 号，201 －設けるなどの検討が必要であると考える。

208，1995．
15) 深井喜代子、塚田貴子、人見裕江：日本語版便秘引用・参考文献

評価尺度を用いた高齢者の便秘評価，看護研究，

1)

28 巻 3 号，209 － 216，1995．

駿河絵理子、峰岸由紀子、横山和世、菅野こずえ：

16) 小板橋喜久代：指圧・マッサージ技法のエビデンス，健康成人を対象としたリフレクソロジーによるリラックス反応の評価，日本看護学会論文集

臨床看護，28 巻 13 号，2070-2077，2002．

看護17) 川原由佳里、奥田清子：看護におけるタッチ・マッ

総合，33 号，218 － 220，2002．
2)

サージの研究：文献レビュー，日本看護技術学会誌，

川島朗：ナースのための補完・代替療法の理解と8(3)，91-100，2009．

ケア，2-4，116-123，学習研究社，2004．
3)4)18) 中嶋洋子：女子学生の健康意識，生活習慣および今西二郎、小島操子：看護職のための代替療法ガ
イドブック，57 － 60，医学書院，2001．

食習慣に関する研究，聖徳大学研究紀要人文学部，

駿河絵理子、峰岸由紀子、横山和世、菅野こずえ：

第 12 号，39-46，2001．
19) 奥宮暁子、坂田三允、藤野彰子：症状・苦痛の緩健康成人を対象としたリフレクソロジーによるリラックス反応の評価，日本看護学会論文集

和技術，176-183，中央法規出版株式会社，1998．

看護20) 市 野 さ お り： 特 集 臨 床 に 活 か す 補 完・ 代 替 療

総合，33 号，218 － 220，2002．
5)

法工藤うみ、工藤せい子、冨澤登志子：足浴におけ378-383，2005．

る洗い・簡易マッサージの有効性，日本看護研究21) 金森典代：第１回リフレクソロジーの基礎知識，

学会誌，29 巻 4 号，89 － 95，2006．
6)

臨床老年看護，14 巻 1 号，114-120，2007.

佐藤都也子：健康な成人女性におけるハンドマッ
サージの自律神経活動および気分への影響，山梨大学看護学会誌，4 巻 2 号，25-32，2006．

7)

大場有紀子、工藤せい子、北宮千秋、石岡薫：手浴が青年の心身へ及ぼす影響，看護技術，52 巻 11号，70-75，2006．

8)

杉本博子、松本敦子、松田さと美、和長かおる、角田いづみ：重度痴呆性高齢者のフットケアによるリラクゼーション効果，日本看護学会論文集，
老年看護，33 号，185-187，2002．

9)リ フ レ ク ソ ロ ジ ー， 臨 床 看 護、31 巻 3 号，

西谷美乃、角田久子、宮崎桂子、荒木真由美、樋木和子：集中治療室における心臓手術後患者への睡眠導入援助の有用性―就寝時にフットセラピーを試みて―，日本看護学会論文集，成人看護Ⅰ，
33 号，36-38，2002．

10) 井上智可：手浴による局所循環促進効果，ClinicalStudy，26 巻 7 号，35-39，2005．
11) 葉山有香、沼波勢律子、新田紀枝、阿曽洋子、中平三枝子：シスプラチン投与後の不快な症状に対する足浴後マッサージの効果，日本看護学会論文集，成人看護Ⅱ，34 号，18-20，2003．
12) 今村真理子、北岡めぐみ、黒田昭枝、山谷禎子、－75－山梨県立大学看護学部

紀要

Vol.13（2011）

A Change in the Situation of Defecation by the Reflexology:
Targeted for the Healthy Female University Students
who Tend to Be Constipated
NAKAHASHI Junko，KOBAYASHI Tatsuko，IGUCHI Kumiko，GOMI Chiho，TANAKA Kikumi，SEMBA Miyuki，MOCHIZUKI Ayako，
TANIGUCHI Takahide，KOBAYASHI Miyuki
key words: constipation, reflexology, healthy female university students－76－