介護予防・健康づくりに挑戦！
第39回

地域包括ケアの拡充に向けた出前健康講座の取り組み
─「コントDE健康」ボランティアグループの活動─
富山県・南砺市民病院画像技術科診療放射線技師（コントDE健康ボランティアグループ事務局）

長谷川顕司
図１ 第276回公演ポスター

笑って身につく出前健康講座
私たち「コントDE（で）健康」は、ボランティアグループとして県内各地の公民館などに出向いて行う出前健康講座である。名前の通り富山弁、特に南砺市の方言丸出しの「コント」を使った健康講座で、大いに笑って楽しい雰囲気から自然と病気予防の知識を身につけてもらうことを目的に活動している。公演は月に２回程度、１回の公演プログラムはコント２本と頭と指の体操の３本立てで１時間程度である。平成８年から始めたこの活動も今年で22年、平成30年７月には276回目の公演を行った（図１、写真１）。
今回、この楽しい健康づくり活動の経緯や公演の内容、継続のポイントについて紹介する。

コントを使った健康講座！その台本は？
☆「骨を丈夫にするぞ！」の巻（抜粋）─入院中のハルちゃん（76歳）、見舞いにフユちゃん（77歳）が訪ねてきた場面─
・フユ「あらー、ハルちゃんやっと病室見つけたぞ！」
・ハル「あ痛たた……。イタテ、イタテ！ あんた、写真１ 公演の様子

フユちゃん、よう来たちゃ！」
・フユ「まだ生きとったがけ？ どないしたがいね？」・ハル「あー痛い。大根抜こう思て、ちょこんと座ったら、腰ググッゆうて、痛て、痛て……。あっぱく……骨折やと」・フユ「なんけ？ あっぱく？ なんとか……ちゃ？」・ハル「なーん先生に写真見せてもろたら、おらの骨、大根にす入っとるような……へちまみたいな……」
・フユ「はーん、コツチョチョウチョウやらいうもん42（176）地域医療でないがけ？」
・ハル「それなんけ？ 骨どうなるがけ？ いつになったら歩けるがやら、弱った」
・フユ「ハルちゃん、ちょうど若いいい男の先生おいでたわ」
・ハル「コツチョチョウチョウ、どうすりゃいいが？
教えてください、先生！」
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写真２ 笑って身につく健康講座

写真３ ダンスDE健康―医師登場！ 骨粗鬆症とは？ 病気予防の解説─
簡単でわかりやすいコントのやりとりを通して違った知識を表現し笑いを誘う、さらにリラックスしてもらい内容に引き込む、そして、コントの終盤に登場する医師役（本当の医師の時もあれば、他の医療スタッフのこともある）が観客を巻き込んで正しい対応について考え、最後には正確な知識を伝える。富山弁丸出
しのせりふ、ボケとツッコミ、観客の笑い声や拍手、時には観客からのツッコミ、これが「コントDE健康」
である（写真２）。
主な活動場所が地域の公民館ということもあり、舞台と観客席の境界がなく膝をつきあわせ、時にはコン

写真４ 曲当てクイズ

どうしてコントなの？
今では出し物は30以上！

トのやりとりに参加してもらい、一緒になって笑えるさて、どうして「コント」なのか？ そのきっかけ

楽しい健康講座を行っている。１つのコントは20分程は医師からの提案であった。
「地域の老人会、婦人会

度、１公演で２つのコントを行っている。コントとコなどでの医師の一般的な健康講座では、途中から居眠ントの合間には「頭と指の体操」や「ダンスDE健康」りされる来場者が多く、うけが今ひとつよくない。何（写真３）、「曲あてクイズ」（写真４）をしている。観

かいい方法はないか？」という相談がきっかけだった。

客と一緒に楽しい雰囲気で体操やダンス、バイオリン

そこで「真面目」で「退屈」な講演スタイルではなく、等の演奏に合わせて歌を歌ったりしている。そして、「コント」でわかりやすく笑いながら知識を身につけ前半のコントに聞き入って硬くなった体を動かし、頭てもらおうと考えたのが始まりであった。そのため、をすっきりしてもらったところで、次のコントにつな病気の解説、予防方法の説明などにプロジェクターをげていく。

使用したことはない。すべて手書きの大きなガンピ

公演は観客が飽きを感じない１時間程度、観客が（模造紙）を２～３枚使用している（写真５）。

「もっと見たいなー！」、「あれ、もう終わりながけ？」

そして回数を重ねることで「出し物」の数も30ほどというところで終わることとしている。もちろん、そに増えている。最近の出し物としては、「認知症の介の間笑いが絶えることはない。コントを導入にして、護の巻」（写真６）、「正しいくすりの飲み方・使い方そのあと正しい知識を簡単に伝え、質問はいつでも自の巻」、「メタボは怖い！の巻」、「夏場の脳梗塞予防の由にできる観客参加型の健康講座である。観客の皆さ巻」、「脳梗塞の前触れに注意の巻」、「糖尿病ちゃなんんからも診察室と違って、膝を交えた楽しい雰囲気がが怖いが？の巻」、「骨を丈夫にするぞ！の巻」（写真

質問しやすいと好評である。

７）、「腸活で便秘解消するぞ！の巻」、「胃がん検診はVol.56 No.2

地域医療 43（177）写真５ 手書きのガンビの前で

写真７ 骨を丈夫にするぞ！ の巻

写真６ 認知症の介護の巻

超大事！の巻」などがある。
また、同じ「出し物」でも公演回数を重ねるたびに台本を練り上げているが、公演本番になるとその場の雰囲気でさらに方言を交えたアドリブが多くなっていく。その方言を交えたアドリブや仕種は場を和やかに

写真８ ボランティアグループ

半年先まで予約が一杯！
来年の予約もすでに…

し、気軽に質問できる雰囲気を作り出してくれるため、公演は月２回程度、主に土曜日の午前中で活動して参加型の健康講座の盛り上げにはなくてはならないもいるが、半年先まで公演の予約は埋まっている状態でのだと思われる。

ある。またリピーターも多く、公演の終わりに来年のメンバーの構成としては医師、看護師、薬剤師、理予約をお願いされることもある。公演依頼は老人会か学療法士、作業療法士、言語聴覚士、臨床検査技師、らが一番多く、その他にも地区サロン活動グループや診療放射線技師、管理栄養士、介護福祉士、事務職員、社会福祉協議会、環境保健衛生協議会、婦人会等いろMSWなど、たくさんの職員が参加している（写真８）。

いろな団体からあり、集まる観客の人数は20人から50

年齢も20代から60代までの世代を超えた総勢50名のボ人、多いときで100人を越える。

ランティアグループとなった。また、このグループのメンバーには前もって連絡をして出欠の把握をして輪は南砺市全域に広がり、市内の公立南砺中央病院やいる。50人ほどのグループだが、勤務の都合もあり１

南砺家庭・地域医療センター、南砺市在宅介護支援セ回の公演に参加するのは10名程度である。なかには夜ンター、南砺市訪問看護ステーション等の職員も参加

勤明けの看護師も「皆さんの笑い顔がうれしいから」してもらっている。輪が広まることにより連絡・打ちと参加してくれることもある。参加するメンバーによ合わせが大変になってきたが、医療・保健・福祉・訪って、誰がどの役を演じるかを決めることになる。そ問などのさまざまな施設の関係者が参加することで、のため、同じ出し物でも役者が変わることがあるし、地域の連携・協力も深まったと考える。

状況によっては出し物を変更させてもらうこともあ

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図２ 次回公演のポスター

写真９ さあ始めますよ生かすことができるのでは？」と思い、とにかく１回やってみようというスタートであった。
しかし、観客の皆さんに喜んでもらえると欲が出て、次はこうしようといった感じで２回、３回と続いて今る。そして、当日の朝に最終の読み合わせを行い、に至っている。公演の帰りがけに「面白かったぞ！」、準備完了となる。

「また、見たいちゃー」、「あんたら、がんばられ！」ボランティアグループなので参加の強制はしていなと声をかけられると次回に向けてのモチベーションがい、来るもの拒まず、「ちょっと忙しいから」と途中高まる。そして、ボランティア活動として位置づけた休憩も大いに結構である。それでも公演予定や声かけことも長く続いてきた理由だと思われる。

だけは毎回必ず行うようにしている。もちろん、医師初回から今まで、病院からの指示や金銭的な支援はのメンバーにも医師役はもちろん、おじいちゃん役や一切受けていない。ただし、側面から温かく見守って孫役などで熱演してもらっている。清水幸裕南砺市民いただいている。このため自由な活動ができ、自分た病院長はじめ、たくさんの医師から「空いているからちがやりたいからやっているという自覚と満足感が生いくよ！」と全面的に応援してもらっている。

まれる。
「楽しい健康講座を自分たちも楽しんで」、そ

今年で22周年！
長続きの秘訣はボランティア活動

れがメンバーの支えとして長く続けてこられた理由なのではと考えている。今後も地域住民がいつまでも元気で健康に暮らせるよう、「コントDE健康」の活動が、より活動をはじめて22年、公演回数も276回（2018年７

一層親しまれ、地域包括ケアの一助となるよう工夫を重月）を数えることとなった。ここまで公演を続けてね、公演の要望に応えていきたい（図２、写真９）。

こられたのはマスコミで取り上げられたこともある

とにかく楽しく、おもしろく、笑いと拍手の絶えが、一番大きいのは口コミで広がったことだと考えない出前健康講座である。公演の依頼はもちろん、ている。
「南砺市民病院でこんなことをやっとるそう

公演への出演、パネル作成や小道具の準備、写真撮

やけど、うちの地区でもぜひやってくれんけ？」と影など活動のお手伝いをしていただける方、連絡をいうことで、富山県全域はもとより石川県などの遠お待ちしている。
「ぜひ一緒に笑って、楽しく健康に方からも依頼がある。

ついて考えよう」。

これだけ長く続いている「コントDE健康」だが、最初から大きな目標を掲げて立ち上げたわけではなかった。出前で健康講座をすることで「観客に楽しんでもらえ、病気や健康についてちょっとでも理解●連絡先：南砺市民病院画像技術科 長谷川顕司
TEL：0763-82-1475（内線：2140）
E-mail：konto_de_kenkou@yahoo.co.jp●南砺市民病院
URL：http://shiminhp.city.nanto.toyama.jp/www/index.jsp

してもらえるのでは？」「自分たちも医療の専門性をVol.56 No.2

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