健康体力づくり

ビーチボール教室 開催決定！！

R05

ジム ワールド春号

スポーツを始めたいけど１人じゃ不安・・・キツイ筋トレは苦手・・・。一緒に楽しむ仲間がほしい方、集まれ！
！
ビーチボールのポイント練習からゲーム、ストレッチ、簡単な体力トレーニングなど楽しみながら健康体力の保持増進を目指します。

開催期間
場所

6/1，
6/8，6/15，
6/22，
6/29（木）富山県西部体育センター

10：00〜12：00

富山県西部体育センター

安居さん

中アリーナ

指導者

西部体育センター スポーツ専門員

受講料

3,000円（保険料込み）申込み

5/1（月）〜5/31（水）受講料を添えて窓口へ

堀由美子

友だち 西部体育センター
募集中‼
LINE 公式アカウントの更新！
！

※5/13(土)〜5/21(日)は受付できません
のでご了承下さい。

西部体育センター
L INE

友だち追加で施設体験クーポン進呈中！
！

！

令和５年度からの広報誌GymWorldについて

ジム ワー
ルド
2023.3.1

富山県西令 和５年度るな！！に負 けに！
ング室！
レーニ ２台 が新調
第１トシン
たせコロナ

運用

マ

西部体育センターの LINE やインスタグラムとともに、施設の情報を出来るだけ多くの皆様にお届けできるよう努めてまいります。
今後とも西部体育センターをよろしくお願いします。

』

大アリー
ナ利用休

ウン
トプルダ
④ ラッ
広背筋

令和５年

止のお知らせ6/1木 〜
9/15

照明L ED化工事の金為、大アリきます。日頃かーナのらご利利用をすが、用の皆休止さご理解様にはせていとご協
大変ごただ力をよ不自由ろしくお願いをおかけしま致します。

大円筋 ここに！
菱形筋 効くtpoin

西部体育センター
公式イン
スタグラ
ム準備中

t

いネジ
パッドの固 要 なくが必調整した。
なりまも場合子の車椅
ようやすい 式利用し可動子がに椅です。

定期 券

徒ショ
クステン

グエ

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室『１ヶ月284

詳細は西部体
2,600
育セン
【富山円
ター窓
県西部
口にお体育セ
問い合ンター
わせ下】TEL0763-33-3 さい412ン

po

４/１土 第１トレーニング

開始！！
１ヶ月間、ご本人様
のみ１日３
一 般
時間ご利
5,200
用出来ま円
す。
児童生

ラットプ
ました
れ、
だい ておりに新 調させをいた
ンも同時の問 合わ クステンショ
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様から多くいたお客 激しかったレ
ただいて の摩 耗がご愛 顧い、重り軸
年半 、 した。また撤去 から1 いりま。
筋 ここに！ってまました
故障による）にもど効く
大腿四等
可能になり
アームの 2/7（火ニングがウンがルダ
トレー
実したより充！
お待 た！
ししま

今年度から
『広報誌ジムワールド』
は、年４回の不定期発行となります。

Vol.

部体育センター⑬ レッ

当施設の公式
現在、準備中 アカウントを開設しです。今、ます！
当施設
しばらの 今！
くお待や Howちくだ発信しさい。
toていきます。是非、 コンテンツ一緒になどをフォロ
当施設ーお願のアカ
いしま
ウントを育す。てていきましょう！

西部体育センター
LINE 公式
アカウン
ト開設
友だち追加

していただくと施設体験クーポンがもら

（公財）

7：00
9：00〜1
16：30》／３
日曜・祝日10：00〜
９〜１
２／２
1：00
年始１
《サウナ30》9：00〜2日 年末】
土 曜 10：00〜20：
毎週火曜
センター 1：00《サウナ西部体育 9：00〜2：00◉休館日【富山県 水〜金）00〜1720：30》
日 10：
用時間 平日（月・ 14：00〜休園日）
日曜・祝◉開館・利の翌日は】《サウナ：00
日、祝日
温水プール 00〜21、第3月曜【砺波市 〜土） 10：
曜日（火平日（月園】
7：00
合運動公 9：00〜1【砺波総 ・祝日
日曜
平日・ンター部体育セ
富山県西◎問合せ水プール
砺波市温 運動公園
砺波総合西部体育センター
LINE

えます！
！

Facebook：httpsE-mail://www.f：seibu
acebook.
spo@
sportsne
com/toyt.pref.toy
ama.seibama.jpu/
ホームページ
QRコード

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QRコード◉開館・利用時間 【富山県西部体育センター】
平日（月・水〜金）9：00〜21：00 土 曜 9：00〜21：00
日曜・祝日 9：00〜17：00《サウナ 14：00〜20：30》 《サウナ 10：00〜20：30》《サウナ 10：00〜16：30》
日曜・祝日 10：00〜17：00【砺波総合運動公園】
平日・日曜・祝日 9：00〜17：00 （火曜日、第3月曜日、祝日の翌日は休園日）◎問合せ

富山県西部体育センター
砺波市温水プール
砺波総合運動公園

施設利用についてお知らせ

5/13（土）〜5/21（日）

大会準備のため、全館利用不可

６/１（木） 〜９/15（金）

ご了承の程

年末年始１２／２９〜１／３【砺波市温水プール】
平日（月〜土） 10：00〜21：00

第35回全日本ベンチプレス選手権大会（2/18〜19日・愛知県岡崎市）でフルギア男子マスターズ5（80歳以上）74Kg級に出場された安居民雄さん（西部組・高岡市）が自身の記録を0.5Kg更新する103Kgの日本新記録で2連覇を達成しました。
63歳の時に腰痛を発症し、腰周りの強化を目的にパワーリフティングを始められました。あらゆるトレーニング種目を網羅するといわれるスクワット、ベンチプレス、デッドリフトの『ビッグ3』
で体幹部、脚腰を鍛え上げられました。
コロナ禍の中、トレーニング場所の制限を受けながら、１０年来拠点としている西部体育センターに加え高岡プールのトレーニング場で昨年１０月からこの大会に向けて出来る限りの準備をされました。日本記録の103Kgはアナウンサーも絶叫する会心の試技でした。
81歳となり身体の衰えを感じながらも、「できるだけ多くの人にパワーリフティングに親しんでもらいたい」とパワーリフティングの普及・振興にも携わっておられます。
メダルと賞状を手にするレジェンドの笑 顔は充実感に溢れていました。
富山県パワーリフティング協会提供

よろしくお願いします︒

毎週火曜日

10 回目

※申込みが定員の半数に達しない場合は中止となります。

『LINE』では急な変更や緊急連絡などをいち早くダイレクトにお伝えしていく予定です。
普段から西部体育センターをご利用のお客様は是非お友だち追加して下さい！
！

◉休館日

日本記録は通算で照明LED化工事のため大アリーナ利用不可（公財）富山県スポーツ協会 富山県西部体育センター
Facebook：https://www.facebook.com/toyama.seibu/
E-mail：seibuspo@sportsnet.pref.toyama.jp

ホームページQRコードLINEQRコード

大会、イベントのお知らせについてこれまでジムワールドP2に掲載しておりました『主なイベント、大会予定、駐車場混雑状況』は西部体育センターホームページでご案内しております。
（ホームページのトップページから 年間大会予定 のタグをクリック）
また、砺波総合運動公園、温水プールの大会等の情報につきましては各施設まで直接お問い合わせ下さい。

砺波市温水プール

TEL：(0763)33-4450

FAX：(0763)33-4462

砺波総合運動公園

TEL：(0763)33-6889

FAX：(0763)33-6891

令和５年度スポーツクリニック
無料〜スポーツ障害相談〜（ 前 期 ）の お 知 ら せ整形外科

13：00〜15：00

スポーツによる肩、腰、膝等の関節の痛みや不具合などへの対処法やトレーニング方法に関すること

４月22日、6月17日、7月15日（土） 市立砺波総合病院整形外科 山田 泰士 先生
市立砺波総合病院整形外科 髙木 泰孝 先生
5月27日（土）内科

13：30〜15：30

内科系障害がある場合の運動やトレーニング方法に関することひき続き大募集！
！ Enjoyバドミントン
バドミントン愛好者が楽しくバドミントンができる場を提供し、健康、体力づくりを支援します！
！

4 月 5,12,19,26日 5 月

6月10日（土） あみたに医院 院長 網谷 茂樹 先生
毎 週

水曜日

注：月曜日

1 ,10,24,31日

6 月 7,14,21,28日 7 月 5,12,19,26日
場

所

中アリーナ

対象者 バドミントン愛好者

定

受講料 ２，０００円／月 または １回６００円
申込み

受講料を添えて直接窓口へお申込みください。

問合せ

富山県西部体育センター

TEL 0763-33-3412

員15人

レディース

13：00〜15：00

女性特有の症状や悩み、妊娠期や産後の運動についてなど

６月24日（土） 伏木医院 院長
場

所

申込み

伏木弘 先生富山県西部体育センター１Ｆ応接室
開催日の２日前までに電話または直接窓口へお申込みください。
〒939-1313 砺波市柳瀬241 富山県西部体育センター TEL 0763-33-3412

プレゼントクイズ＜問 題＞

NPO法人SEIBUスポーツクラブから

2

富山県西部体育センターでは、令和５年６月の毎週木曜
名様
日10：00〜12：00に中アリーナで教室を開催します。それは、プレゼント何の競技の教室でしょうか。次の３つから選んでください。

Ⓐ テコンドーⒷ 絵画Ⓒ ビーチボール

西部体育センターから

1

3

レッスン利用券
３名様

エアロビクス・ヨーガ各種、ピラティス、太極拳・気功法※ヒント…１ページ■応募のきまり

クイズの答えは西部体育センターにある応募用紙、はがき、ＦＡＸ、E-mailでご応募ください。応募の際には❶クイズの答え❷希望のプレゼント番号 ❸住所❹氏名（ふりがな） ❺生年月日❻電話番号❼西部体育センター・砺波市温水プールへのご意見、ご要望をお寄せください。
当選者の発表は、書面で通知するか、賞品の発送をもって代えさせていただきます。
※プレゼント番号①（スポーツ用品）については当センター窓口でのお渡しとなりますのでご了承ください。
◇宛先 〒939−1313 砺波市柳瀬241番地富山県西部体育センター「プレゼントクイズ係」◇締切 2023年８月31日（木）必着腹筋ローラー
施設利用券
2枚組 1名様2ヨーガ
エアロビクス・大・中アリーナ
・第１・第２トレーニング室
・スポーツサウナ※エアロビクス・ヨーガ各種、ピラティス、太極拳・気功法のいずれかが１回無料です。

※１枚でいずれか１箇所利用できます。

※ご利用は中学生以上の方に限らせていただきます。

大会、イベントのお知らせについてこれまでジムワールドP2に掲載しておりました『主なイベント、大会予定、駐車場混雑状況』は西部体育センターホームページでご案内しております。
（ホームページのトップページから 年間大会予定 のタグをクリック）
また、砺波総合運動公園、温水プールの大会等の情報につきましては各施設まで直接お問い合わせ下さい。

砺波市温水プール

TEL：(0763)33-4450

FAX：(0763)33-4462

砺波総合運動公園

TEL：(0763)33-6889

FAX：(0763)33-6891

令和５年度スポーツクリニック
無料〜スポーツ障害相談〜（ 前 期 ）の お 知 ら せ整形外科

13：00〜15：00

スポーツによる肩、腰、膝等の関節の痛みや不具合などへの対処法やトレーニング方法に関すること

４月22日、6月17日、7月15日（土） 市立砺波総合病院整形外科 山田 泰士 先生
市立砺波総合病院整形外科 髙木 泰孝 先生
5月27日（土）内科

13：30〜15：30

内科系障害がある場合の運動やトレーニング方法に関することひき続き大募集！
！ Enjoyバドミントン
バドミントン愛好者が楽しくバドミントンができる場を提供し、健康、体力づくりを支援します！
！

4 月 5,12,19,26日 5 月

6月10日（土） あみたに医院 院長 網谷 茂樹 先生
毎 週

水曜日

注：月曜日

1 ,10,24,31日

6 月 7,14,21,28日 7 月 5,12,19,26日
場

所

中アリーナ

対象者 バドミントン愛好者

定

受講料 ２，０００円／月 または １回６００円
申込み

受講料を添えて直接窓口へお申込みください。

問合せ富山県西部体育センター

TEL 0763-33-3412

員15人

レディース

13：00〜15：00

女性特有の症状や悩み、妊娠期や産後の運動についてなど

６月24日（土） 伏木医院 院長
場

所

申込み

伏木弘 先生富山県西部体育センター１Ｆ応接室
開催日の２日前までに電話または直接窓口へお申込みください。
〒939-1313 砺波市柳瀬241 富山県西部体育センター TEL 0763-33-3412

プレゼントクイズ＜問 題＞

NPO法人SEIBUスポーツクラブから

2

富山県西部体育センターでは、令和５年６月の毎週木曜
名様
日10：00〜12：00に中アリーナで教室を開催します。それは、プレゼント何の競技の教室でしょうか。次の３つから選んでください。

Ⓐ テコンドーⒷ 絵画Ⓒ ビーチボール

西部体育センターから

1

3

レッスン利用券
３名様

エアロビクス・ヨーガ各種、ピラティス、太極拳・気功法※ヒント…１ページ■応募のきまり

クイズの答えは西部体育センターにある応募用紙、はがき、ＦＡＸ、E-mailでご応募ください。応募の際には❶クイズの答え❷希望のプレゼント番号 ❸住所❹氏名（ふりがな） ❺生年月日❻電話番号❼西部体育センター・砺波市温水プールへのご意見、ご要望をお寄せください。
当選者の発表は、書面で通知するか、賞品の発送をもって代えさせていただきます。
※プレゼント番号①（スポーツ用品）については当センター窓口でのお渡しとなりますのでご了承ください。
◇宛先 〒939−1313 砺波市柳瀬241番地
富山県西部体育センター「プレゼントクイズ係」◇締切 2023年８月31日（木）必着腹筋ローラー
施設利用券
2枚組 1名様2

ヨーガ
エアロビクス・大・中アリーナ
・第１・第２トレーニング室・スポーツサウナ※エアロビクス・ヨーガ各種、ピラティス、太極拳・気功法のいずれかが１回無料です。

※１枚でいずれか１箇所利用できます。

※ご利用は中学生以上の方に限らせていただきます。

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開催期間
場

所

6/1，
6/8，
6/15，
6/22，
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10：00〜12：00

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毎週火曜
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00〜1720：30》
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用時間 平日（月・ 14：00〜休園日）
日曜・祝◉開館・利の翌日は】《サウナ：00
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温水プール 00〜21、第3月曜【砺波市 〜土） 10：曜日（火平日（月園】
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合運動公 9：00〜1【砺波総 ・祝日日曜
平日・ンター部体育セ
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日曜・祝日 10：00〜17：00【砺波総合運動公園】
平日・日曜・祝日 9：00〜17：00 （火曜日、第3月曜日、祝日の翌日は休園日）◎問合せ

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