令和４年10月10日

発行日

かがやきクラブ大垣

開催

唱は歌手顔負けでした︒
全部で演技 組︑カラオケ3名の出演があり︑ユーモアあふれるもの︑アイディアに富んだ装置等︑見ごたえあるものばかり︒特に優勝された赤坂レディースの皆さんの演技は若々しく︑きびきびとしていて︑ 歳台に戻った感じでした︒観客は出演者とその応援者のみではありましたが︑客席からは絶え間なく拍手が送られました︒
最後に︑アトラクションとしてかがやきクラブ大垣愛唱歌﹁仲間たち﹂の体操と﹁ふるさと﹂の手話を︑女性部が先導し︑会場のみなさんと行いました︒半日ではありましたが︑楽しい時間を過ごしました︒ ︵文化委員会︶

10

赤坂レディース︵赤坂︶
準優勝
︿民踊 ﹀
鳥取シャンシャン傘おどり
川並元気なかよし会︵川並︶３ 位︿コーラス﹀
赤坂の詩
コーラス赤坂︵赤坂︶
奨励賞
︿民踊 ﹀
長良川艶歌・令和おどり
きさらぎ会︵ 西 ︶︻個人の部︼
会長賞︿カラオケ﹀
ありがとう大垣松永愛子︵荒崎︶

みんながみんな英雄︻団体の部︼
優 勝︿ダンス﹀
ギブンテイクン・フィジカル・

優 秀 作 品30

かがやきクラブ 芸 能 大 会
令和4年度かがやきクラブ
芸能大会が︑9月2日︵金︶スイトピアセンター文化ホールにて開催されました︒コロナ禍の中ですので︑大会規模を縮小して︑来賓の方々のお招きは控えましたが︑審査形式をとり3年ぶりに演技を競繰り広げられ感動いたしました︒
種目は︑以前とほぼ同様に民踊・寸劇・コーラス・マジッ
クショー・ダンス等で︑自慢の出し物でした︒審査対象となった今年のカラオケ出演者は3名でした︒
艶やかな衣装での熱川並元気なかよし会

準優勝

いました︒
開会式で西田会長が挨拶され︑すぐ演技に移りました︒
感染予防を図りながらの練習は大変だったと思われますが︑日頃から健康づくり︑仲間づくり︑地域の活性化を願い︑熱心に取り組んでこられた成果が︑舞台いっぱいにコーラス赤坂

３位

赤坂レディース
優勝

大垣市室本町５丁目５１番地
スイトピアセンター学習館３階
電話・ＦＡＸ（0584）73−7775（旧 大垣市老人クラブ連合会）
https://www.nisimino.com/kclub-ogaki/

58 号
第水 谷 印 刷

まちなかを歩いた

健康ウォ ーキング

美濃味匠 キラリ

み の み しょう

令和４年６月５日︵日︶開催
いつものウォーキングと趣が異なる﹁歩いて・食べて・見て・体験して まちなか満喫﹂をスローガンに︑大垣市街を巡るウォーキングを行いました︒
アクアウォーク大垣のアクアコートを出発点とし︑大垣駅〜大垣城ホール〜市役所︵新設の丸の内公園︶〜守屋多々志美術館を経由してアクアコートに戻る約3㎞のコースを︑4カ所のチェックポイントを経て420余名の参加者が思い思いに歩きました︒
今回は︑大垣市の後援を得て募集対象を 歳以上の方とその家族としたところ︑ 数名のお孫さんが︑親御さんとともに参加されました︒

2番目のチェックポイントである大垣市役所北玄関を通過し︑庁舎の西側に新設された﹁丸の内公園﹂で噴水でしばし涼をとり︑グルメで舌つづみをうつ姿がありました︒
3番目のチェックポイント﹁守屋多々志美術館﹂では︑郷土が誇る文化勲章受章者の画を堪能された方もおられました︒
ウォーキング中︑受付時にお渡しした﹁ぷらっと西美濃通行手形枡﹂を手にそれぞれの﹁おもてなし店﹂に入り︑お菓子のおもてなしを受け満足されたことと思われます︒︵おもてなし券を使い切っておられない方は来年3月まで利用できます︶
当日は︑午前中多少曇っていたものの暑いくらいでしたので︑参加の皆さんは汗をふきふき︑中には少々お疲れの様子でアクアコートに戻られた方も散見されました︒
いつもはこれで終了ですが︑今回は﹁外れ券なしのくじ引き﹂があり︑より満足感を得て頂いたことと思います︒
最後に協力していただきました﹁おもてなし店﹂様にお礼申し上げます︒︵盛年委員会︶

インターネットからもご予約OK〒503−0887 大垣市郭町4−112
ＴＥＬ 0584−78−3256
ＦＡＸ 0584−74−1641

60

20

最初のチェックポイントである大垣城ホールでの①フレイル予防体操︵必須︶︑②スカットボ
ール・デッキスティッ
クゲーム・クロリティ
ーの3種ゲーム等は︑今までの健康ウォーキングではなかった体験コーナーでした︒

印 刷・製 本2
令和４年10月10日

地 区域
並
城

赤綾
静坂
里里

出品者名

浅
荒草崎

日
赤新坂

三
広城域

北北東
東
南杭瀬

渡邊
宏
矢代由美子
佐久間靖子
金森 正行
大橋 龍治
加納 益雄
細野 勝利

広川
三

西

落合 守人
渡辺 文博
棚橋 道子
早崎美弥子
石垣真里子
内藤 考司
林
鶴美

新緑の滝
御雛様の集いキモノフォレスト
辛抱強く待つ
露の窓
絆
馬まつり

南写工
工
写工写写

西窓の月
田中 令子
赤い花のある部屋 佐藤 春代
秋色に染まる養老 杉原 朱實
芍薬杉本たず子
静寂
萩野 民男
新緑の上高地 田代池（湿原） 玉井 紀之

真芸芸真芸
真真

市 長 賞
市議会議長賞
連合自治会連絡協議会会長賞
社会福祉協議会会長賞
かがやきクラブ大垣会長賞
奨 励 賞
奨 励 賞

ふる里をスマホに詰めて孫帰る
庭に名残の雪だるま哉

美術の部Ⅱ

作 品 名

また︑受付では﹁かがやき愛の募金活動﹂への協力をお願いしました︒皆様の温かいお気持ちありがとうございました︒
作品展は2日間ともに暑い日でしたが︑多数のご来場をいただきました︒
なお︑入賞作品は飛水クラブぎふ作品コンクールに出品されます︒︵文化委員会︶

美術の部Ⅰ

書
洋 画
洋 画
日本画
日本画
洋 画

市 長 賞
市議会議長賞
連合自治会連絡協議会会長賞
社会福祉協議会会長賞
かがやきクラブ大垣会長賞
奨 励 賞帰京蝉しぐれ
夏は来ぬ
柿若葉
鮎
忘れ物
感謝部 門

市 長 賞
市議会議長賞
連合自治会連絡協議会会長賞
社会福祉協議会会長賞
かがやきクラブ大垣会長賞
奨 励 賞
奨 励 賞

かがやきクラブ

美術の部Ⅱ 市長賞

文芸の部

作品展 の開催－

た力作が会場を彩っていました︒
スナップ
写真部門では︑日頃の地域活動や地元ならではの笑顔を見ることが出来ました︒
たくさんの方々が一点一点を熱心に鑑賞され︑思い思いの感想を話し合う姿を見て︑和やかな時を感じました︒－

７月７日（木）・８日（金）スイトピアセンター展示室３ Ｂ・３ Ｃ

美術の部Ⅰ 市長賞

短 歌
俳 句
短 歌
俳 句
俳 句
川 柳
絵手紙

文芸の部 市長賞

会場では新型コロナ感染予防対策として︑マスク着用や手指消毒︑３密回避を十分に配慮し︑開催しました︒
今年度は︑石田仁市長︑林新太郎大垣市議会議長をお招きし︑入賞作品の表彰式を行い︑各部門の入賞者に表彰状をお渡ししました︒
作品は︑美術の部Ⅰ︵日本画・洋画・書︶︑美術の部Ⅱ︵写真・彫刻・工芸︶︑文芸の部︵短歌・俳句・川柳︶︑そして新設のスナップ写真の部で︑計136点が出品されました︒
季節の花や風景を題材にしたり︑創意工夫されたり︑趣味を活かし

令和４年10月10日

3令和4年度29

理事視察研修日︵水︶じこもらず様々な社会の分野に積光菩薩立像にお参りしました︒こ極的に参加し︑生活の質を高め︑のお寺は︑火まつり︵鬼追いまつ
健康寿命を延ばし︑いつでも動けり︶が有名で︑三河路に春を告げる体を維持する努力が大切と痛感るまつりとの事︒天井も焦げ付いしました︒ていました︒
我々も元気な百寿を目指しまし本堂右手の一段と高くなったと︵総務委員会︶ ころに︑瀧山東照宮がありました︒
ょう！
現在は補修工事中で︑2年後︑登令和4年度
場する社殿は国産漆で塗られ︑さぞや華やかであろうと想像します︒
指導者視察研修
今でこそ山の裾までバスが入るこ
令和４年5月 日︵月︶とが出来ますが︑昔は本当の山寺各地区を出発でお参りするのも大変だったこと
名神高速道路の集中工事のため︑ でしょう︒
行程の変更を余儀なくされ︑また帰りは︑朝の渋滞とは逆方向︒
バス6台が集結することもできず︑ スムーズに各地に帰ることが出来︵総務委員会︶
見学先の岡崎城・瀧山寺へ向かいました︒
ました︒
元々岡崎城は︑岡崎公園として日本で2番目に出来た公園で︑その後︑松平清康︵家康の祖父︶により他の地区から城が移築されました︒家康はこの城で生まれ︑6歳まで育ったそうです︒城内・外を案内人と見学︑最後に産湯の井戸を見て︑瀧山寺へ︒
本堂へは坂道を上りました︒石段で行くか︑坂道かで迷って坂道を選んだ所︑赤坂の虚空蔵山より厳しい坂道！ 上ってきたことを後悔しながら︑本堂に上がり︑ご本尊の薬師如来像坐像︑日光・月
30

日︵火︶〜

100

６月
加西市シニアクラブ連合会の皆さんと共に三大活動目標﹁健康・友愛・奉仕﹂があります
が︑この冊子は﹁健康﹂に注目しています︒加西市には︑歳以上の方が 人以上もおられることを耳にし︑その長寿の秘訣を探り︑これからの高齢者の生きる道しるべになればと考えられたそうです︒高齢で今なお元気で活躍されている方︑ 人以上の方々と面談︑アンケート等の協力をお願いし︑調査した報告書を作成︒健康で楽しい生活を送りたいとの会員の声に応え︑そのヒントがまとめられています︒
年齢を重ねても︑運動習慣や生活様式を見直し︑健康を保ち︑閉瀧山東照宮

50

100

28

理事視察研修で︑兵庫県加西市シニアクラブ連合会を訪れました︒
加西市は兵庫県南部に位置する市です︒
シニアクラブは︑市役所・地区社協・自治会・民生委員などの地区関係者の他︑よりたくさんの地域の方に協力を得ることで︑会員の増強を図っています︒全自治会に老人クラブがあり︑歳になると︑クラブに加入することになっており︑円滑で安定した運営が行われています︒
連合会の組織は大きく︑ ●理事会
︵総務部・奉仕親睦部・健康部・研修広報部・友愛女性部・若手委員会︶ ●委員会︵若手委員会・文化展実行委員会・グラウンドゴルフ委員会︶ ●サークル︵コーラスねひめ・フラダンス・パソコン教室︶で構成され︑市の担当課は加西市長寿介護課でアドバイザーです︒
加西市は令和4年1月に﹁健康長寿のみちしるべ﹂という冊子を発行されました︒老人クラブには
65

4
令和４年10月10日

令和４年10月10日

5

令和4年度

新任単位クラブ会長等研修会
去る6月 日︵木︶︑スイトピアセンター学習館で﹁新任単位クラブ会長等研修会﹂を開催しました︒
新型コロナウイルス禍︑受付では検温︑手指消毒を徹底し︑マスク着用︑三人掛けの机に一人と厳戒態勢の中︑今年度︑単位クラブの会長︑各地区の若手クラブ員︑女性部長に新任された役員 名に受講していただきました︒
はじめに︑西田会長の激励の挨拶をうけ︑研修に入りました︒
第一部は﹁かがやきクラブ大垣﹂の組織︑規約の説明︑主な行事内容とその目的についても盛年委員が説明しました︒﹁延ばそう！健康寿命・担おう地域づくりを！﹂を合言葉に︑軽スポーツ大会やニュースポーツ大会︑体力測定会や︑夏の﹁ラジオ体操﹂・秋の﹁健康ウォーキング﹂などを紹介︒一人でも多くの参加者を増やせるよう︑役員の努力を︒また︑会員増強運動にも協力をお願いしました︒
その他︑作品展︑芸能大会への出展︑出演についてもお願いしま
2323

した︒
また︑地域で役割のある高齢者は長生きしやすい︵死亡リスク％減︶こと︑運動は仲間とすると健康にプラスなど︑全老連の資料をもとに具体的に調査結果を数値でＰＲしました︒
休憩をはさんで︑引き続き︑市高齢福祉課の担当者から市の補助金の使途について具体例を挙げながら説明をしていただきました︒
最後にフレイル予防のため︑ラジオ体操やウォーキングなど︑積極的に推進するようお願いして閉︵盛年委員会︶会しました︒
12「振り込め詐欺」
被害未然防止のため、「ATM利用限度額」の引下げをご検討ください。

犯罪被害防止のため、ATMコーナーでの携帯電話の通話はご遠慮ください。

「定額給付金」の給付を装った振り込め詐欺にご注意ください！

全国銀行協会・警察庁・都道府県警察チラシよりんか？
キャッシュカードを渡さない︒
暗証番号を教えない︒還付金でＡＴＭに行かないこと︒

ゴルフコンペの結果

第 回大会
5月 日︵金︶優 勝 駒瀬 美好︵広 域︶
準優勝 早野 正良︵広 域︶
３ 位 大角 吾通︵浅 草︶
第 回大会
7月 日︵金︶優 勝 佐久間勝義︵綾 里︶
準優勝 清水 喜三︵和 合︶３ 位 二村 清二︵広 域︶︵ゴルフ同好会︶

第 回大会
6月 日︵火︶優 勝 日比野一明︵和 合︶
準優勝 岡田 知之︵川 並︶
３ 位 増田 英司︵ 西 ︶第9回会長杯
9月 日︵火︶優 勝 岡田 知之︵川 並︶
準優勝 石田明︵ 西 ︶３ 位 清水清︵三 城︶︵ボウリング同好会︶

ボウリング大会の結果

27

西濃地区単位クラブ
指導者研修会日︵月︶開催

50

令和４年7月クラブ活性化情報交換会①組織体制国県別②圏域別クラブ数会員数の推移③クラブ数 ％・会員数 ％程度減少④コロナ禍の県・全国活動事例報
告等

22

14

令和4年西濃地区リーダー研修会及び健康づくり講演会がスイトピアセンター文化ホールにて 名の参加者にて開催されました︒

ントロールが出来る可能性があります︒
フレイルとは加齢と共に心身の活力が低下し老い衰えた状態のことです︒活動量の低下︑食欲低下︑栄養の低下を招き︑転倒︑骨折︑認知症になるリスクを高め︑口腔機能低下も招き要介護状態へつながっていきます︒その為しっかり噛んで食べることが大切です︒お口・舌の体操︑飲み込む体操︑噛むベロ舌のパワーの体操等のトレーニングを実行しましょう︒歯の定期検診が大事です︒○詐欺被害防止寸劇
劇団シンデレラ 岐阜県警察主催
ニセ電話詐欺の被害を防ぐために︑自分は大丈夫と思っていませ40

最後に質疑応答があり︑今後必要なこととして︑﹁感染防止﹂で健康保持︑友愛活動の推進︑リーダーの育成︑地域の世代交流︑自治会︑社会協議会との連携強化が今後の課題とされました︒︵総務委員会︶56

令和４年5月〜6月
優 勝 石田明︵ 西 ︶準優勝 杉原勲︵広 域︶
３ 位 堀田 訓生︵青 墓︶
女性賞 吉安真佐子︵広 域︶︵麻雀同好会︶麻雀大会の結果

13○演題﹁延ばそう！健康寿命〜これからの歯ッピーライフ〜﹂○講師 公益社団法人
岐阜県歯科医師 会
地域包括推進委 員 会 萩 野 賢 様

糖尿病と歯周病はともに生活習慣病で︑両者は密接な相互関係にあります︒慢性炎症としての歯周病を治療することで︑糖尿病がコ

57

33240

116
令和４年10月10日

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令和4年度

45

女性部交流会

7月 日︵金︶︑スイトピアセン
ターかがやき活動室6 ︱3で︑地区女性部のリーダー 人が参加し︑交流会を開催しました︒
はじめに西田会長がコロナ禍の中︑大変ではありますが︑マスク︑手指の消毒等感染予防をし︑皆さん気を付けて乗り切って下さいと挨拶をされました︒次に出席者全員に自己紹介と近況を一言もらいました︒
22

次に健康づくり推進員による︑表情と口・舌の運動を行いました︒
その中の﹁パタカラ体操﹂はワンセット 回︑１日3回行うことで効果が上がるということです︒皆マスクの中で口を開けたり︑舌を動かしたり突き出したり︑楽しく口の運動をしました︒

愛唱歌﹁仲間たち﹂を聴き︑休憩の後︑ 月におたがいさま訪問先に配布する﹁クラフトテープで作る飾りカゴ﹂の作製に掛かりました︒全員が試作し︑各地区へ材料を持ち帰り︑合計 個分を女性部の皆さんで作製していただきます︒ 月 日︵木︶の女性部長会議で袋詰めし︑おたがいさま訪問先へ配布します︒一日も早くコロナ禍が終わり︑皆がマスクをしなくてよい日が来るよう︑心から願います︒ ︵女性部︶

10121020500

あなたの防火意識をチェックして、 どの項目も火災による死者を防ぎましょう！
住宅火災の出火原因 第１位

出火原因別死者数 第１位

こんろ

たばこ

・身体障がい者
・高齢男性の一人世帯または出火時に主な死者 一人でいた場合発生状況 ・飲酒時・ふとんへの着火
・住宅用火災警報器未設置または一部設置・

いいえ★ 飲酒時に喫煙し、そのまま寝込んでしまった経験がある。
はい・

いいえ

★ 灰皿に吸殻がたまっていたりそのまま無造作にゴミ箱に捨てている。
はい・

いいえ・

いいえ

袖口などに触れそうなことがある。
・

いいえ

はい・

いいえ

★ ストーブの上で洗濯物を乾かすことがある。

いいえ★ 調理中、こんろの炎が衣類のはいいいえ

近くにストーブを置いている。

を置いている。
・・★ カーテンやベッドの★ こんろの周りに燃えやすいもの
はい主な死者 ・就寝中に可燃物がストーブに接触発生状況 ・冬季（12月から３月）

はいこんろから離れ別のことをする
ことがある。
はいストーブ★ ストーブを消さずに寝ている。

★ 火を消さずに

はい・いいえ★ 給油はストーブをつけたまま行っている。
はい・

いいえ

東京消防庁リーフレットより［ 漢字クイズ］黄はい

死者発生率が高い［ 昭和クイズ ］ ③ 360円

★ 寝たばこをすることがある。

主な死者 ・周辺可燃物に接触
・ガステーブル使用中の着衣着火発生状況 ・カセットこんろの不適切な使用火災の危険性が高いものです。
チェックをして「はい」と答えた項目をすぐに見直しましょう！

答え7令和４年10月10日

ひとりでもできる健康づくり（かがやきクラブ新健康づくり事業２）

ウォーキングと清掃活動で虚弱（フレイル）を予防しよう！
※清流の国ぎふ 健康ポイント事業

コロナ禍の運動不足解消第２弾！ウォーキングです。
この期間は、かがやきクラブ清掃活動の強化月間でもあります。
外出したついでに「ゴミ拾い」もしてみませんか？
「福拾い」という方もみえますよ。
10月から 3 ヵ月間、ウォーキングと清掃活動に取り組んだ方の中から150人にプレゼントを差し上げます。
もちろんウォーキングだけでもＯＫ。距離も問いません。
●期

間

令和４年10月１日（土）〜12月31日（土）ウォーキングカレンダー●応募資格

かがやきクラブ大垣会員●応募方法

単位クラブ会長から配布されたウォーキングカレンダーを利用し、ウォーキングをした日に○印をつけ、清掃活動も行った日は、下段にも〇印をつけてください。
１日でも行った方は、令和５年１月６日（金）までに単位クラブ会長へ提出。
健康ポイントを差し上げます。

文芸

俳句

鶴 巻 タケノ

新緑の中に身をおく開放感
風薫る街ほのぼのと賑はへり

不老長寿会

富 田 洋 子

日 比 昌 子

立秋は暦の中やかき氷
忍び寄る秋の気配や朝の風

赤坂中部第一長寿会

青墓長寿会

車座の少しいびつに生ビール
湧き水にさまよってゐる夏落葉

川柳

眠れぬ夜羊にかえてありがとう
死去の報プーチンだったらどう変る

短歌・俳句・川柳・絵手紙

吉 則

かがやきクラブ事務局へお送りください

令和５年１月中旬（ 60日以上実施の方の中から150人に健康づくりグッズをプレゼント ）和合新町寿会 堀選

文芸作品を随時募 集しています●抽

脳トレ★ チャレンジ！
[昭和クイズ] 昭和24年から46年にかけて、1ドルは○○円だった。

[漢字クイズ]② 50円の中に入る漢字は、なんでしょう？
この色が灯火したら注意

卵➡

⬇昏

ヒント

③ 360円硫⬇

① 1080円➡金
答えは７ページにあります。

8令和４年10月10日

9

第 ︑腕を振って足を曲げ伸ばしする整理運動に入る頃には︑手がだるく︑足はガクガク︒
第 の深呼吸では朝日と体操のエネルギーで手︑体が汗でびっしょりの状態となり︑短時間で今日一日分の汗をかいたような調子でした︒
8月 日︑時間の最後に︑指導員より﹁ラジオ体操ファミリーの皆さん︑来年も逢いましょう﹂の言葉で夏休みラジオ体操の放送が終わりました︒
会員の皆様には︑冒頭で述
べたとおり︑ラジオ体操にはフレイ
ル予防に効果があります︒ぜひ︑これからも続けてください︒また︑他にかがやきクラブ大垣が事業展開しております︑軽スポーツ大会への参加︑健康ウォーキング︑単位クラブが実施する清掃活動等︑少々汗を伴う事業にも積極的に参加︑そして新規会員加入行動をお願いします︒︵健康委員会︶

電動シャッターに取替

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トイレ
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見積無料

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外壁＆屋根 塗装

60万円以上の塗装工事を契約されますと全ての網戸を無料で張替します。
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大垣市領家町２－11（十六銀行北支店となり）

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121331

かがやきクラブ新健康づくり事業Ⅰす︒
第3︑次は腕を回す運動に入ります︒腕を大きく曲げ肩廻りの筋肉を軟らかくします︒廻しているつもりが︑痛くてスムーズに曲げることが出来ず︑大きく廻すことも出来ない様子︒これも﹁年のせいかな﹂と思いながら次︑第4・5と進み⁝
第6は体を前後に曲げる運動です︒これはきつい！ 前に曲げているつもりが手のみ下げ︑後ろ反りは若年者の﹁気をつけ﹂の姿勢のようです︒これも加齢のせいとして次に移ることに︒
第7は体をねじる運動です︒この運動は﹁少しさぼった動き﹂をすれば楽に出来そう︒
第8︑腕を上下に素早く動かす運動ですが︑テンポの速いラジオについていく事がつらく︑少々遅れ気味で次から次へ⁝
第 では体を廻す運動で︑調子に乗り廻し過ぎると少々の疲れも出て体がふらついてしまいます︒
第 となり両足で跳ぶ運動となりました︒自分では高く跳んでいるつもりですが︑チョコチョコ跳びで︑ラジオの伝える回数より多いようです︒残念ながら高く跳べず︑次に︒
1011

ラジオ体操 で虚弱を予防しよう！
今年もラジオ体操カレンダーを全会員に配布し︑6月〜8月の3カ月間︑フレイル予防のため︑積極的にラジオ体操に取り組むよう促しました︒
カレンダー回
収の結果︑多くの会員がフレイル予防に関心を持って︑ラジオ体操に取り組まれたことが分かりました︒
朝6時 分から︑﹁おはようございます﹂と元気な声でラジオ体操が始まります︒
第1の運動は︑腕を前から上に揚げて︑背伸びの運動﹁はい！﹂
1・2・3⁝7・8と指導者の元気な声で︑今日も一日気持ちよく体を動かすことが出来︑頑張ろうという気持ちになります︒
第2︑腕を振って足を曲げ手足の運動に入ると﹁あれ？﹂手足を曲げているつもりが︑何か体がふらつくなと思いつつ第3に入りま30!!

︿会員投稿コーナー﹀

左から２番目が私です

レッツ

100

エンジョイ！

20

かがやきクラブ洲本長生会
女性部

近くの花屋さんに講師をお願いし︑全員楽しく苔玉作りを頑張りました︒
コロナウイルスも少しは収まりましたが︑マスク着用︑手指の消毒の実施にて実行しました︒
また会員の皆さまの要望があれば︑第2回・3回と開催したいと思っております︒ご協力をお願いします︒

月・木曜はグラウンドゴルフへ行きます︒﹁足は第２の心臓﹂
何も無い日はＯＦＦ︒朝食後は毎日続けることの大切さ
洗濯機を回しながら︑新聞にゆっ
かがやきクラブ福田北 寺 幾乃
くり目を通します︒私はテレビ大好きお一人様ですから︑その日の私は食に関しては好きなものテレビ番組のチェック︒
を食べています︒お肉も大好き
夕食後は︑好きな番組を見ていですし︑特には気にせず居ますます︒バラエティ・クイズ・ジャが︑しいて言うならば調味料に気を遣っています︒というのも︑ ニーズ系も見ています︒健康に良い番組等はノートに書き写すこと甲状腺・胆嚢の摘出手術を受けもしています︒ているので︑体の負担となるこ午後 時過ぎには寝室へ︒こことには多少の気遣いをしているからが題名に書きました︑私の最つもりです︒
大の日課であることを始めます︒
また︑日常に関しては︑一日まず竹踏み︒足の指先から踵まの予定がある時はスイッチＯＮ︒
で移動しながら︑ 回以上踏みます︒その後︑膝を直角にして軽く振り︵両足︶︑同じく大きく足振りを 〜 回︑そして踵落とし︒
ベッドに入って手指を揉み解して︑テレビのリモコンを 分セットして﹁お休みなさい﹂で︑一日の終わりです︒時たま寝付けない日もありますが︑薬は飲みません︒
今日寝なくても明日は寝られると割り切っています︒あくまでも私自身の健康法です︒︵ラジオ体操は︑カードにかかわらず継続しています︶30

1010苔 玉 作 り
洲本長生会 女性部としては︑初めての行事﹁苔玉作り﹂を行いました︒チラシを作り︑材料の苔玉セット1︑000円の実費徴収で募集したところ︑ 名の出席がありました︒
1510
令和４年10月10日

11

令和４年10月10日

興文

目でみる
目でみる

地区老連

地
地区
区老老連
連のの活活動動

令和４年

5 月 24日（火）

こ の 一

大垣公園

ぬりえ会

枚

春のグラウンドゴルフ大会を横目に、公園の木蔭で「ぬりえ会」を開催。出来映えは問わず７月の作品展に出品しました。
市長来賓でご出席頂いて開会式

日新南地区老連

地区老連

令和４年

令和４年

4 月 24日（日）
日新小学校
グラウンド

４月

ハツラツとプレイ

三世代交流 スポーツの集い

グラウンドゴルフ・マグダーツ等を実施しました。開会式頃から雨がちらつきましたが、元気いっぱいにゲームを楽しむことができました。

谷汲山と薄墨桜

谷汲山・
根尾今春の旅行で、谷汲山と薄墨桜を見学しました。
近くて遠かった薄墨桜を満喫しました。根尾の地震体験館も迫力満点でした。

浅草静里

地区老連

地区老連

令和４年

令和４年

浅中公園野球場
外野後方広場

下塩田
グラウンド

６月

9 月 13日（火）浅草・洲本連合グラウンドゴルフ大会

江東校区・浅草・洲本連合及び広域加入者で、今年で５回目となる大会を開催しました。年々参加者が増加しており、今回は49名でした。

練習前にひと汗！

グラウンドゴルフの練習日には、練習時間の30分前に集合し、みんなで草取りとゴミ拾いをしています。

赤坂

和合

地区老連

地区老連
令和４年

令和４年

5 月 3 日（火）赤坂スポーツ公園

6 月 17日（金）毎年恒例の歩け歩け大会を実施

各地から杭瀬川堤防を歩いてスポーツ公園まで行き、藤棚を一周して楽しみました。

スカットボールお披露目

和合地区センター

参加者全員分の賞品を用意し、お披露目会を開催。成績優秀者から、お好きな賞品を持ち帰っていただきました。

12

令和４年10月10日

151530

26（金）
10（木）

1130

届きます。本号でも、多彩な行事の記事を掲載しています。
●『会員の皆さんの声をお寄せください！』会員の皆さんのご意見、ご要望を会報『かがやき』に反映させていきます。また、ご自身のこと、クラブの活動の様子などを900（編集委員会）

１泊２日の研修の旅

1212（月）◎みんなで楽しく体力測定会
月2日時～
大垣市総合体育館 第１体育館

芸術の秋・スポーツの秋。各地でのイベント開催の便りが1230◎歳末施設訪問月 日
市内高齢者福祉施設

小し、感染予防に配慮して、事業を行っています。

◎かがやき愛の募金寄贈
月中旬
大垣市社会福祉協議会

まだ油断は禁物です。かがやきクラブでは、大会規模を縮令和４年度 かがやきクラブ大垣

2830●コロナ第７波はピークアウトを迎えたようですが、まだ文字程度にまとめてお寄せください。

10今 後 の 行 事 予 定1211

1020（水）◎かがやきクラブ 軽 ス ポ ー ツ 大 会
月 日 ９時 分 ～
浅中公園

（木）

30（日）
1011

◎飛水クラブぎふ 大 会 ・ 芸 能 大 会
月 日時 ～ 関市文化ホール

（金）

30（木）
1011

◎第 回健康ウォ ー キ ン グ～加賀野名水公園と情報産業団地を歩く～
月２日 ９時 分 ～ 時 分
三城地区

編集
後記

25（木）

分

（火）

12（月）

10

◎かがやきライフタウン大垣秋のつどい
２０２２ 室内軽スポーツの体験
月６日時～ 時大垣城ホール（月） （水） （木）1711時～ 時

24

21

◎教養講座
月 日

30

11

スイトピアセンター 男女共同参画活動室

11◎西濃地区老人クラブ軽スポーツ大会
月 日 ９時 分 ～
浅中公園

11

◎かがやきクラブニュースポーツ大会
月 日 ９時 分 ～ 時 分
大垣市総合 体 育 館 第 １ 体 育 館

西・南・南杭瀬・日新・安井・川並・和合・三城◎研修１泊２日の 旅
岸和田だんじり 会 館 ・ 日 本 のはじまりの地 橿 原 神 宮 と 和 歌 山 城［Ａ班］ 月 日 ～ 日
興文・北・宇留生・中川・赤坂・青墓［Ｂ班］ 月 日 ～ 月 1 日～6日
東・静里・綾里・洲本・浅草・荒崎・多良［Ｃ班］ 月5日※広域クラブの方は、お住まいの地区からご参加ください。

121112（金）14

ご案内

300年の伝統を誇る祭 岸和田だんじり会館
和歌山城

岸和田だんじり会館

橿原神宮

申 込
締切日

10/18（火）各単位クラブ会長様までお申し込みください

地区別出発日

Ａ班 11/24 木 興文・北・宇留生
中川・赤坂・青墓Ｂ班 11/30 水 西・南・南杭瀬・日新
安井・川並・和合・三城Ｃ班 12/ ５ 月 東・静里・綾里・洲本
浅草・荒崎・多良※広域クラブの方は、お住まいの地区の出発日でご参加ください。

弊社ではお客様の安全確保を最優先に、新型コロナウイルス感染予防を最大限努力し徹底してまいります。

旅行代金 お一人様

27,000円【主催】かがやきクラブ大垣【旅行企画実施会社】

観光庁長官登録旅行業第1263号（社）
日本旅行業協会正会員 ボンド保証会員
旅行業公正取引協議会

株式会社 アイ・ツーリスト※一台あたり30名基準※

加太温泉〈泊〉「シーサイドホテル加太海月」〒500-8323 岐阜市鹿島町1−10 加藤第2ビル

和歌山市加太1905
TEL:050-3163-0015

TEL : 058−255−0050／FAX : 058−255−0051
担当：富田 和彦