エコー通信
Echo

自立生活センター・エコー

2024 年１月号 vol.46

報
告≪この号の内容≫◆◆ 報告 ◆◆
P１ 「忘年会」を開催しました！
◆◆ よみもの ◆◆Ｐ２ くまちゃんのじりつごはん〈熊井恵美子さん〉
P３ なおのこと
自立よもやま〈岩野直子さん〉
P４ エコーの仲間たち〈中川理絵さん〉とぜんP５ イセくんの徒然日記〈井瀬政裕〉
P６ 新エコー号航海記〈児玉良介〉「忘年会」を開催しました！

令和５年１２月１３日(水曜)、エコーでは、２０１９年以来４年ぶりの「忘年会」を“事務所で”開催しました！
２０２０年頃から始まった「コロナ禍」の中、エコーは屋内でのイベントの開催を自粛していましたが、「やっぱり今年も『忘年会』しないの？(T_T)」「もうそろそろ事務所にみんなで集まって『忘年会』しようよ～！(^-^)/」などの質問や意見が出ていたこともあり、４年ぶりにエコーの仲間たちで事務所に集まって「忘年会」を開催しました。
４年前に比べると利用者などの障害当事者仲間が５名から９名に増えいつもお世話になっている介助者さんたちがお休みの日にもかかわらず参加してくれたので、今回の「忘年会」の参加者は総勢２９名となり、とってもにぎやかな「忘年会」になりました！(^-^)
料理はオードブルやお寿司などをたくさん用意しましたし、お酒好きが揃っているエコーのことですから、もちろんお酒も酎ハイや日本酒など各種取り揃えて用意しました！v(^-^)(笑)
みんなで飲んで食べて楽しく盛り上がった後は、エコーのイベントでは恒例?!(笑)となっている「ビンゴ・ゲーム」も行いました！v(^-^)
今回の「忘年会」のように、エコーは「コロナ禍」が始まる前に行っていた楽しいイベントを少しずつ再開していこうと考えています。
よろしくお願いいたします！
（文責：井瀬政裕）◆◆ その他 ◆◆P７ 活動記録◆◆ お知らせ ◆◆P8 障害当事者スタッフを募集しています！
P8 編集後記「忘年会」参加者の集合写真(事務所近くの公園にて)

エコー通信第31回
熊井 恵美子
今回で３１回目の熊井さんの『じりつごはん』です。今回は、熊井さんが１１月に引っ越した新しいマンションのことについて、いろいろと書いてくれています。
なお。この原稿は本号のために１２月初旬に寄せてくださったものです。その点をご了承ください。
（文責：井瀬政裕）「エコー通信」を読んでいただいている皆さんこんにちは。
寒くなりましたが、お元気でしょうか？
今回の『じりつごはん』は、少し料理から離れたことを書いてみたいと思います。
実は自分、１０月に今まで住んでいた小倉南区のアパートから同じ小倉南区のマンションに引っ越しました。
今まで住んでいたアパートは部屋の中は段差がなかったけど、玄関に大きな段差があったので、外出するときは可動式のスロープを使って出入りしていました。でも、今度引っ越したマンションは、建物全体がバリアフリー構造でエレベーターがあります。玄関ドアも引き戸で、玄関にもほとんど段差がないし部屋の中にも段差は全くありません。車いす利用者の自分にはとても過ごしやすい物件だと思い、一回の内覧でほとんど即決して契約しました。
だけど、前の家はバスチェアのまま浴槽に入れてたのが、今度の家はお風呂のサイズが前とは違うのでバスチェアが使えなくて電動リフト用のスリングシートのまま浴槽に入っています。入居を決める前から分かっていて覚悟はしてたけど、実際に使ってみると「これだけは、いまいちかな」と思うときがあります。なかなか全部が全部よい物件はありませんね。
でも、今の家は玄関がバリアフリーでエレベーターもあるので外出しやすいし、前より部屋も広くなって介助してもらいやすいので、とても助かっています(^-^)

それに、今度の家は前の古いアパート違ってマンションなので、すきま風がないし、三階の南向きなので日当たりがよくて暖かいです。自分は、寒くなった今でも家の中では半袖と短パンで過ごしています(笑)。
それと、自分の今のマンションの一階には、もう１人エコーの仲間が住んでいます。自分が引っ越した後、ひと月遅れで自立した人です。施設を出たばかりの若い人なので、エコーの仲間として自立生活の先輩として、時々おかずを持っていったりしています。
今後は、もっと行動範囲を広げてみたいです。
たとえば、今までは引っ越しに備えるために出費をひかえてお金を貯めることしかできなかった
けど、これからは、お金も自由に使えるので一泊二日の旅行もしてみたいです。引越しできたせいで、いろんなやりたいことが増えてきた感じがして、自分は今ワクワクしています！(^-^)
最後に、この場を借りて、エコーのコーディネーターさんと引っ越しを手伝ってくださった介助者のみなさんに心から感謝いたします。
ありがとうございました！

【熊井恵美子さんプロフィール】
障害：脳性マヒ６☆歳
手押し車いす使用
４０年以上の施設生活を経て自立
自立生活１３年目~2~エコー通信「なおのこと自立よもやま」｟岩野直子｠ ４１歳
脊髄性筋萎縮症(ＳＭＡ)
ストレッチャー、呼吸器使用(24 時間)
自立生活６年目「電動リフトを導入しました」
みなさん、こんにちは。日に日に寒くなってきましたね、毎年、「去年の冬はどう乗り切ったっけ？」と思い出そうとするのですが、なぜか毎年忘れています(笑)。でも、今年は去年の日記を見つけることができました。日記によると、なかなか灯油を売ってるお店が見つけられず苦労していました。「そうか、灯油ファンヒーターを使っていたんだ！」それすら忘れていた私は、いそいそとファンヒーターを出しました。そして、いまはお引越しされて家が遠くなったけれど、最近までご近所で自立していた同じエコーのＫさんが使っていた灯油の宅配サービスの情報を介助者から教えてもらい、早速灯油の配達をお願いしました。
これで今年の冬も乗り切れるかな!?

で椅子に座っても、コツさえつかめば坐位が取れました。今では、リフトの方が、介助者だけではなく私も腰が楽かもしれないと思っています。
以上、近況報告と情報共有も兼ねてレポートさせていただきました。

話は突然変わりますが、３〜４ヶ月くらい前に、ベッドからストレッチャーなどへ移乗するための「電動リフト」が我が家にやってきました。
それまでは介助者に抱きかかえてもらって移乗していたのですが、体重が約３０kg の私を女性 1 人で抱きかかえるのは腰への負担が大きいことや、抱きかかえられない人は介助に入れないなどの理由から、リフト導入を決意しました。
ところが、その決意から実際にリフトを設置するまでが大変でした。リフト申請のための書類作りや準備は１ヶ月以上もかかりましたし、リフト選びや私の体を吊る「スリングシート（身体全体を包み込むハンモックタイプのシート）」選びにも時間がかかりました。特にスリングシート選びは大変でした。でも、リフトを持っているＫさんの家で試させてもらったり、レンタルして試しているうちに、試行錯誤はありましたが自分に合うシートを見つけることができました。
私は、体幹がぐにゃぐにゃしてるＳＭＡにはリフトは向いていないのでは？と長年思っていましたが、自分に合うリフトやスリングシートを選べば私でも使えるし、シートを敷きっぱなしの状態スリングシートを使って電動リフトで移乗中の私

あと少しでもう年末だということに震えています。来年の年賀状は、スマホから作って投函までできるサービスを利用しました。
それでは、皆さま、良いお年を〜！

~3~

エコー通信今回の「エコーの仲間たち」は、中川理絵さん(５☆歳)の近況報告をご紹介させていただきます。
中川さんの障害は脳性マヒです。自立生活が４年目を迎えて活動的な中川さんらしい、素敵な近況報
告だと思います。なお、この原稿は本号のために１１月下旬に寄せてくださったものです。その点をご了承ください。

♬（文責：井瀬政裕）♬中 川 理 絵 さん♪
♪

「オセロゲーム」から「囲碁」へ

私は今、通信大学の授業を受けている。今年の始業式が済むと、先生が「皆さんは、もう社会に出て仕事に家庭に忙しい日常ですが、学生ですので、勉学やいろんな活動も体験し、人としての厚みを増やしてほしい。」とおっしゃった。
それを聞いて、私もエコーとは別にいろんな人たちと交流してみたくなった。
さて、どこから交流の場を探そうか？
とりあえず、家の近くにあるショッピングモール『サニーサイド・モール』の一画にずらっと貼られている講座のチラシを見てみた。ペン習字、絵手紙、読み聞かせなど、５０以上あったが、やってみたいものはなかった。何に興味が湧くのか自分に問いながら、その日は帰宅した。

「囲碁は苦手です」と言いながらも、私の代わりに碁盤に碁石を置いてくれる介助者さんに感謝している。
囲碁大会に出られるようになるまで頑張ろうかな。

その後、数日間ネットで検索したところ、小倉南区中吉田地域の公民館に「オセロゲームの会」を見つけた。オセロは昔から好きなので「ここにしよう！」と思った。
しかし、中吉田まで行くとなると、バスでは乗り換えで１時間以上かかるし、タクシーで行くと乗車料金が高くつくと気付いた。「こりゃ、あかん」ということで、また探し直した。
ふと、「そう言えば、自宅から歩いて１０分の市民センターにも講座があるかも」と思い立ち、介助者さんと一緒に市民センターに行ってみた。
市民センターの掲示板には、ずらっと講座のチラシが貼出されていた。
ダンス、料理、楽器などいろんな講座があったが、やってみたかった「オセロ」の講座はなくて「囲碁」ならあった。
全く知らない囲碁だけど、迷いなく申し込んだ。そうして４月から桜の花びらが舞い散る中を市民センターに通うようになった。
市民センターの部屋からは子供や鳥の声が聞こえ、空も山も見えて日当たりが良い。私の好きな環境で８０代のおじい様達が根気よく教えてくれる。半年以上過ぎた今では、私も囲碁を楽しめるようになった。
「囲碁は苦手です」と言いながらも、私の代わりに碁盤に碁石を置いてくれる介助者さんに感謝している。
囲碁大会に出られるようになるまで頑張ろうかな。

~4~

エコー通信【井瀬 政裕】とぜん障がい：ポリオ後遺症（電動車椅子使用）
自立生活：８年１０ヶ月
年齢：６４歳(え!?アラ還!?(+_+)(笑))世間は広いようで思った以上に狭い！(@_@)
今回は、私が「世間は広いようで思った以上に狭い！(@_@)」と痛感した出来事について書こうと思います。

合いで、何度も一緒に飲んだり旅行に行ったりしたことがあるけど」と答えると、「実は、Ｆさんの会社に私の父が勤めてるので…」と少し驚いた
ように〇〇君がいうので、「マジで？！(@_@)」
もう６０年近く前のことですが、私は、現在のと私が聞くと、「マジです(笑)。」と〇〇君。
『北九州市総合療育センター』の前身である『足そういえば、〇〇君のお父さんが脊髄損傷の障立学園』に入園していました。入園していたのはがいをお持ちだということを彼から聞いていまし５歳から６歳にかけての１年４ヶ月間で、股関節た。そして、障がいが脊髄損傷のＦさんは、会社の手術を受け、様々なリハビリに励みました。余のスタッフに障がい者を積極的に採用しており、談ですが、まだ『足立学園』開設当初のことだっ私が『むつみの会』の催しの関係でＦさんの会社たので、当時の総婦長さんがおっしゃるには、私に何度か行った折も車椅子利用者のスタッフがたのカルテ・ナンバーは２番だったそうです(笑)。
くさんいたのを覚えています。ということは、私
そして、『足立学園』には『むつみの会』といはＦさんの会社で〇〇君のお父さんと会って言葉うＯＢ会があります。年号が昭和の頃から続いてを交わしていたかもしれません。その方の息子がいる伝統あるＯＢ会ですが、私がお仲間に入れて今、私の介助に入っている…(@_@)
もらったのは平成９年でした。
事のいきさつを〇〇君に話して、「〇〇君、世この『むつみの会』、初代会長で現在も会長の間は広いとかいうけど、ときには思った以上に狭O さんなどの主要メンバーが高齢化しているため今 いねぇ(笑)」と私がいうと、〇〇君も「ですね～はほぼ休眠状態になっていますが、数年前までは(笑)」と笑顔で答えてくれました。
飲み会をしたり一泊旅行に行ったりと活発に活動
人と人の縁(えにし)の不思議さを、しみじみとしていました。障がいが私と同じポリオ後遺症の感じた出来事でした(微笑)。
O さんには個人的に大変お世話になり懇意にしていただいていることもあって、私は『むつみの会』の催しには積極的に参加していました。
そして、会の主要メンバーの一人で、ご自分で立ち上げた会社の社長をしているＦさんとも一緒に飲んだり旅行に行ったりして懇意にしていただ
いており、年賀状のやり取りをしています。
ある日のことです。介助者の〇〇君が、頼んでいた掃除の手を急に止めて、Ｆさんからの年賀状を不思議そうにしげしげと見つめていました。
「〇〇君どうした？」と声をかけた私に〇〇君が「井瀬さん、Ｆさんと知り合いなんですか？」と聞くので「うん、もう２０年以上前からの知り『むつみの会』大分一泊旅行（2016 年）（最前列一番左の車椅子が私）~5~

エコー通信【児玉良介】 ５３歳。
頸髄損傷。障害者歴３４年。
車いす使用。妻、２人の娘の４人家族。

第 11 回「後継者が育つまでは」加齢とともに、でん部(お尻)の傷ができやすく己負担金はゼロでした。二つのリクライニング式

また治りづらくなってきました。傷を治すにはタの車いすは、自宅用と職場用と分けて使っていまンパク質をしっかり取ることが大切で、水で溶かす。

して飲む「プロテインのサプリメント」を、今年体力自体を落とさないことも重要なので、1 日 1になってから毎日飲むようになりました。1 袋が度は、自走できる手動の車いすに乗り、２０分程度4,000 円ほどで 1 か月半くらいもちます。また、の運動もしています。

整形外科医から、褥瘡の患者などが飲むというでん部の傷の予防のために、ずいぶんとお金がか「栄養補助ドリンク」を紹介され、それも毎朝飲かるのですが、仕方のないことだと割り切っていまんでいます。こちらは 30 本で 5,200 円です。

す。そのおかげで、この半年ほどは以前のように長傷の回復には、血行の良し悪しも影響している期間ベッドで過ごすということがなくなりました。とのことで、血行によいという「養命酒」も飲んでいます。1 本 2,500 円で 1 か月半くらいもちます。

他の自立生活センターの障害者スタッフを見ていると、５０代で亡くなる人が多いように思え、私も私のでん部の傷は圧迫することによってできた

決して他人事ではないと感じています。もし仮に私ものなので、何よりも除圧することを考えなくてに何かあったとして、私の代わりに代表になれる人はいけません。「ロホクッション」という除圧効というのは、残念ながらいません。後を継いで代表果の優れた車いす用クッションがあるのですが、をやってくれる人を見つけ、育つまでは、元気でい傷のある部分だけを圧迫しないように穴があいてないといけません。体のメンテナンスに十分気をついる特注のクッションを購入し、使っています。

けながら、やっていきたいと思っています。

これは役所の福祉用具品目で購入したのですが、自己負担金が７万円ほどありました。
背もたれを大きく倒すことのできるリクライニング式の車いすは、でん部の除圧に有効です。今年の春に、「手動のリクライニング式の車いす」を、ネットのオークションで 4 万 5 千円で購入しました。
さらに最近、「電動のリクライニング式の車いロホクッションの中身（これを薄いカバーに入れて使います）す」も福祉用具品目で購入しました。こちらは自~6~

エコー通信

２０２３年 10 月～12 月 活動記録

◆10 月◆◆12 月◆

10 月４日リモートお茶会

12 月６日Zoom でセッション会

10 月 11 日

Zoom でセッション会

12 月 13 日

忘年会◆11 月◆
11 月１日リモートお茶会

11 月８日Zoom でセッション会

11 月 15 日

利用者会議「忘年会」の様子「ビンゴゲーム」の様子「Zoom でセッション会」の様子(Zoom のスクショ)「リモートお茶会」の様子(Zoom のスクショ)~7~エコー通信

障害当事者スタッフを募集しています！
ただ今、エコーでは、障害当事者のスタッフを有給で募集しています。
障害をお持ちの方であれば、障害の種類や性別・年齢は問いません。
お仕事の内容としては、「自立生活プログラム」、「ピア・カウンセリング」、障害福祉サービスの制度やその利用方法などに関する「情報提供・各種相談」、「権利擁護運動」など、自立生活センターの活動すべてです。
なお、お給料は時給になりますが、金額については、お一人お一人の事情を考慮させていただきますので、直接お問い合わせの上ご相談ください。

お問い合わせ先は、下記の住所・電話番号・メールアドレスのとおりです。

お一人でも多くの方からのお問合せを心からお待ちしています！

編集
後記

本号の１ページでご紹介したように、昨年の１２月１３日に「忘年会」を開催しました。「エコー通信 vol.44」でＢＢＱを行ったことをご紹介しましたが、あの時は対面イベントではあっても屋外でのイベントでした。しかし、今回の忘年会は“屋内”で久しぶりに大人数が集まって行いました。屋内でのイベントは、天候や気温を気にせずに行えるので、やっぱり良いですね～！(^-^)
しかし実は…私自身は体調不良で参加できなかったので、本当に本当に残念でした…(T_T)(苦笑)（文責：井瀬政裕）

自立生活センター・エコー

Echo〒８００－０２１７

福岡県北九州市小倉南区下曽根１丁目 2 番 3３号
電
話：０９３－９８２－２９９３
ファックス：０９３－９８２－１１３１
メ ー ル：cil-echo@crv.bbiq.jp

ホームページ：http:// cilecho.backdrop.jp/index.html
facebook：https://www.facebook.com/echo.cil.9~8~