第 63 号

令和 4 年 2 月発行

盛岡つなぎ温泉病院だより

特定医療法人盛岡つなぎ温泉病院

理念と運営方針
思いやりのある心で、信頼される優れた医療を目指します123

医療水準の維持と向上に努め、質の高い医療を提供します
地域の医療ニーズに的確に対応し、医療連携を推進します
患者さんの権利を尊重し、こころの温まる医療を提供します

4 優れた医療人の育成に努めます
5 人の輪を大切にする職場環境作りを目指します
6 健全な経営基盤の確立に努めます

盛岡つなぎ温泉病院
日本医療機能評価機構認定
付加機能リハビリテーション機能認定
日本呼吸器学会認定施設
日本アレルギー学会認定教育施設
日本感染症学会認定研修施設〒020-0055
地9ｅ－ｍａｉｌ ： wawawa@tsunagi-hp.net
ホームページ ： http://tsunagi-hp-net

盛岡つなぎ温泉病院メディケアプラザ
訪問診療

電話 019-689-2101

訪問看護ステーション

電話 019-689-3513

訪問リハビリテーション

電話 019-689-2101

通所リハビリテーション

電話 019-689-3512

居宅介護支援事業所電話 019-689-3511

各事業所共通FAX 019-689-3514

盛岡市繋字尾入野 64 番
電話

FAX

019-689-2101（代表）019-689-2104

メディケアプラザ中央通り
クリニック（内科、禁煙外来、健康診断、予防接種）
受付 9：15～17：30
電話 019-654-3781
日曜・祝日休診
FAX 019-654-3783
ホームページ https://www.mpcyuo.jp
ショートステイ
居宅介護支援事業所
訪問看護
通所リハビリテーション
訪問リハビリテーション
メディカルフィットネス
各事業所共通電話
019-654-3782
FAX
019-654-3783

新任のごあいさつ
呼吸器内科長及川浩樹

岩手医科大学を退職し、本年 10 月から盛岡つなぎ温泉病院の常勤医として勤務しております。
1968 年に盛岡で生まれ、学生時代も盛岡で過ごし、一時研究目的で 2 年間大阪に住みましたが、概ね盛岡市民として過ごしてきました。
私は 1993 年に岩手医科大学を卒業後、1 年間岩手医科大学第三内科学講座 (現呼吸器内科分野) で研修し、その後の 28 年間は同大学の病理学講座で病理診断、研究、学生教育に携わってきました。そして、岩手医科大学第三内科学講座で研修させていただいたご縁で盛岡つなぎ温泉病院勤務となりました。
趣味はバイクでのツーリングで、本年 10 月にはバイク仲間と八幡平市の不動の滝に行ってきました。バイク乗りといっても本格的なものではなく (機械いじりはできません)、片道 2 時間～3 時間で行けるところ (疲れない程度の距離) を選び、その地域の景色や匂いを楽しんでいます。また、月に二度ほど御所湖を 1 周し、気分転換も図っておりますので、盛岡つなぎ温泉病院にはこの点でもご縁を感じております。それと、学生時代にはサッカー部に所属しておりました
ので、サッカーを中心としたスポーツ観戦も趣味の一つです。2015 年には FIFA クラブワール
ドカップの決勝戦を見に横浜に行きました。現在もサッカープレイヤーとして活躍しているメッシのみごとなボールさばきを直に見ることができて大変感動しました (メッシは獲物を静かに狙うライオンのように見えました)。
長い間、病理医として全身の病変の組織標本を顕微鏡で検討し、診断してきました。最近の 10
年は糸球体腎炎や移植腎等の腎疾患症例の検討も腎臓内科の先生と行ってきました。以上の様にさまざまな疾患の診断に関わってきましたので、その知識を活かし、盛岡つなぎ温泉病院の医療活動に微力ではございますがお役に立てればと考えております。
盛岡つなぎ温泉病院には呼吸器、アレルギー、脳神経、糖代謝、循環器、消化器、整形・リハビリテーション分野を専門とする医師が勤務しております。また、リハビリテーション等を行うための専門スタッフも充実しております。夜間に体調を崩した方にも対応しております。幅広く医療を提供できる病院ですので、健康に不安、あるいは問題をお持ちの方は気軽に来院ください。
よろしくお願いいたします。

地域医療研修を終えて岩手県立磐井病院2 年次研修医

佐藤 馨

こんにちは。岩手県立磐井病院で初期研修医をしております、佐藤と申します。2021 年 11 月、盛岡つなぎ温泉病院で 1 か月間、地域医療研修をさせていただきました。私は盛岡の出身で、仙台の大学を卒業したのち、2020 年 4 月から一関の岩手県立磐井病院で初期研修をしております。高校卒業までの 18 年間を盛岡で過ごし、つなぎ温泉にも何度か遊びに来たことがありましたので、そのようななじみのある場所で研修できたことをうれしく思っています。
今回の研修でいちばん勉強になったことは、急性期を過ぎた患者様がその後どのように過ごされているかを実際に目にしたことだと思います。盛岡つなぎ温泉病院には一般病棟のほかに、回復期リハビリテーション病棟、療養病棟があります。私が普段働いている磐井病院はいわゆる急性期病院で、患者様の病状が軽快あるいは固定されると、その後のリハビリテーションや療養を他院に依頼しています。そのため、回復期病棟や療養病棟に入院されているような患者様と関わる機会はほとんどありませんでした。回復期のリハビリが成功して自宅に戻ることができた方や、病状が落ち着かずなかなかリハビリが進まない方、何年も療養病棟で過ごしている方など様々な患者様と接し、急性期を過ぎた後の医療の重要性を改めて実感しました。
また、訪問診療・看護に何度か同行させていただきました。私にとっては初めての経験で、在宅であっても医療を提供できるということを学んだのと同時に、実際に介護をする家族や施設の方の支えあっての在宅医療であるということを痛感しました。訪問診療・看護において患者様の診察・治療はもちろん大切なことですが、普段介護している方の悩みや不安をよく聞いて、そのケアに努めることも大切な仕事だと思いました。
ほかにも、盛岡つなぎ温泉病院の特長である充実したリハビリテーションの一部を体験したり、普段とは違った環境で外来・当直業務を経験したりと、実りの多い 1 か月間を過ごすことができました。また、院内にある温泉には大変お世話になりました。日中はリハビリ施設として使われており、患者様からも好評の大浴場なのですが、当直の夜に私も入らせていただきました。慣れない環境での当直で緊張しておりまし
たが、あたたかい温泉が私の疲れと緊張をほぐしてくれ、その後はリラックスして業務にあたることができました。いいお湯でした。
最後になりますが、研修を支えてくださった盛岡つなぎ温泉病院のスタッフの皆様、患者様に感謝申し上げます。この 1 か月の経験を糧に今後も精進して参りたいと思います。ありがとうございました。

～

スペシャリストを目指して～

臨床工学室の部署紹介
みなさんは臨床工学技士という職業をご存知でしょうか？１９８７年に誕生した医学的、工学的な知識を持った生命維持管理装置の操作、保守、管理を行う専門的な国家資格です。ClinicalEngineer の頭文字をとってＣＥとも呼ばれています。生命維持管理装置は人の呼吸、循環、代謝といった生命の維持に関わる機器を言い、人工呼吸器や人工透析、人工心肺などがあります。

［

人工呼吸器 ］

［人工透析］［人工心肺］

当院では主に人工呼吸器管理を行っており、患者様が安全、安心して使用できるよう日々の点検、操作、管理業務を行っています。呼吸器は５０台前後稼働しており県内有数の規模になります。また医療機器を臨床工学室に集め、保守点検、貸し出しを行う中央管理や医療機器を安全に使用するためマニュアル作成やスタッフへの講習会の実施、医療情報を収集して院内通知による注意喚起など医療安全向上に努めています。他には医療機器安全講習会などに参加し、そこで学んだ知識を日々の業務やスタッフ教育に活かしています。
そして今年から新たにスタッフを増員しましたのでご紹介します。
『 臨床工学技士の法領田浩輔です。令和 3 年 6 月から盛岡つなぎ温泉病院に勤務しており、人工呼吸器等の医療機器の管理を主な業務としています。前にいた病院では、機器管理、血液浄化、呼吸器、循環器、内視鏡等の業務に携わってきました。そこで学ばせて頂いたことへの感謝の気持ちを忘れず、これからは盛岡つなぎ温泉病院のために全力で貢献していきたいと思っています。 』
年々高度化する医療や医療機器を専門的な知識や技術を活用し、患者様へ質の高い医療を提供できるよう新たなスタッフと共に、医学・工学に熟練したスペシャリストを目指して精進していきます。

運動と栄養加齢に伴う身体の変化
・骨格筋量は 40 代後半から減少し、体脂肪量は 80 歳代まで増加しやすい。
・65 歳以上では 16.4％、80 歳以上では約 20％が低栄養傾向！！
⇒サルコペニアやフレイルの危険性が高い！！
【サルコペニア】：低栄養によって筋肉量が減少し、筋力が低下する状態。
【フレイル】：加齢に伴い様々な機能低下が進み、健康障害を起こしやすい状態。

高齢者における運動筋肉量や身体機能を向上させ、サルコペニア、フレイルの予防や健康寿命の延伸のためには、運動が重要！特に、レジスタンストレーニングが有効。
レジスタンストレーニング（負荷をかけた動作を繰り返す運動）。
1 回 15 分×1～3 セット、週 2～3 回。
例

<仰向け>

上体起こし

<座位>

お尻上げ

<立位>

膝伸ばし

もも上げ

踵上げ など運動時に必要な栄養・五大栄養素のうち、特に運動に関与するものは…

糖質・脂質(エネルギー源)＋タンパク質(筋力増加)→肝臓や筋肉のエネルギー源の蓄積を高め、持久力を高める。
運動後 30～120 分後までに食べるのが望ましい。

＋
水分：運動時は約 400～800ml の補給が必要→運動中とその前後に水分補給が必要。
ミネラルや糖質の入ったスポーツ飲料水が望ましい。
スポーツ飲料が望ましい。

★運動負荷がかかり損傷した筋線維を修復するために栄養と休息が必要！！

第 3 回 住民のための糖尿病教室
看護師・糖尿病療養指導士
菊池結香
今年も地域住民のための糖尿病教室を開催しました。看護師による簡易血糖測定、糖尿病何でも相談やリハビリスタッフによる体組成計測定、フットケアワーカーさんによるフットケアセミナーが行われました。また、川村医師による「糖尿病はなぜ怖い？」についての講義、管理栄養士による「糖質ダイエットについて」のお話もあり、多くの人に参加していただきました。なかには、簡易血糖測定に興味があって来ました、という方もいました。
今年は糖尿病の治療に使われているインスリンの発見から 100 周年の節目でもあります。そして、11 月 14 日は「世界糖尿病デー」で糖尿病の予防・治療・療養を喚起する啓発運動を呼び掛けるために行われています。テーマカラーはブルーで、今年の岩手県のブルーライトのメッセージは「Light it Blue＆Unide for Diabetes 医療従事者に『青』で感謝を糖尿病の闘いのために団結せよ」です。盛岡市では「盛岡城跡公園石垣」と「開運橋」「東北電力鉄塔」でライトアップされました。みなさんはライトアップされていたことに気が付きましたか？
糖尿病は生活習慣病の一つで、日常の生活習慣が影響を及ぼす病気です。また、遺伝的要素もあります。初期の頃はほとんど症状が無く、症状が出始めた頃はだいぶ糖尿病が進行した状態となっています。日々の生活そのものがとても大切になりますし、健康診断を受けることで糖尿病のサインに気が付くことができます。
これを機に普段の生活習慣を見直してみて、間食をなるべくしない、早食いをしない、時々散歩をしてみるなど、「ちょっと気にしてみる」を心がけてみてください。

食と栄養だより☆テーマ☆

第五の味覚 うま味

味覚には甘味・塩味・酸味・苦味・うま味の 5 種類があります。甘味と塩味は少量では感じにくく、多量摂取を続けるとさらに感じにくくなってしまいます。酸味・苦味は腐敗や毒性など身体に害のあるものなどが多いため、少量で感じやすいという特徴があります。今回は第五の味覚である「うま味」についてお伝えします。

うま味の種類と多く含まれる食材
うま味の種類は大きく分けてアミノ酸由来、核酸由来、有機酸由来の 3 種類があります。

○核酸由来○アミノ酸由来
グルタミン酸昆布 チーズ しょうゆ みそ

イノシン酸

かつお節 鶏肉 豚肉

グアニル酸

干ししいたけ○有機酸由来野菜（白菜・トマト・玉ねぎなど）

コハク酸

貝類

アミノ酸由来と核酸由来のうま味を合わせると相乗効果によりうま味が増します。

[混合だし][肉じゃが]昆 布

うま味を活かす

玉ねぎ＋＋
かつお節

ことで減塩にも豚肉

つながります！

食事は視覚（見た目）、聴覚（咀嚼音）、味覚（味付け）、臭覚(匂い・香り)、触覚（舌触り・食感）を使い美味しさを感じています。うま味を使って普段と異なる味付け・香りを追加することで減塩をしつつ、食事の満足度をさらに上げましょう。
最後にだしのとり方をお伝えします。

だしのとり方◎昆布だし

目安 水 100ｍＬに昆布 1ｇ

1、 キッチンペーパーなどで昆布の表面の汚れを軽く拭く。切れ目を数箇所入れる（☆）。
2、 水に 1 を入れて火をかけ、沸騰する前に取り出す（★）。
☆表面積を増やすことでよりうま味が出やすくなります。
★熱をかけすぎるとうま味だけでなくぬめりや臭みも出てくるため沸騰する前に取り出しましょう。

◎かつおだし 目安 水 100ｍL にかつお節 2ｇ
1、 沸騰したお湯にかつお節を入れる。
2、 1～2 分経ったらキッチンペーパーなどを使い濾しながらかつお節を取り出す(※)。
※長く入れると臭みが出やすいため、火のかけすぎには注意しましょう。
昆布とかつお節の混合だしを作る時には昆布を取り出したあとにかつお節を入れましょう。

ＪＲ小岩井駅 ⇔ 盛岡つなぎ温泉病院の無料シャトルバス
ＪＲ小岩井駅と当院とを結ぶシャトルバス（シルバーのワゴン車）を月曜日～金曜日と第１・３土曜日に下記のとおり運行しております。ご不明な点がございましたら遠慮なくお尋ねください。
＜ 土曜日 ＞

＜ 平日 ＞
病院発経由

7：20

小岩井駅経由病院着

到着

出発

－

7：30

7：35

－

7：45

7：50

－

8：00

8：20

－

8：30

9：00

－

9：10

9：15

七ツ森

9：35

9：40

西安庭

10：10

10：17

－

10：27

10：35

－

10：45

10：50

－

11：00

12：00

七ツ森

12：25

12：30

－

12：40

12：40

－

12：50

13：05

西安庭

13：30

13：35

－

13：45

14：00

－

14：10

病院発

科

外

午

前

到着

出発

経由

病院着

7：20

－

7：30

7：35

－

7：45

7：50

－

8：00

8：20

－

8：30

9：00

－

9：10

9：15

七ツ森

9：35

9：40

西安庭

10：10

10：17

－

10：27

10：35

－

10：45

10：50

－

11：00

11：30

七ツ森

11：55

12：00

－

12：10

12：10

－12：20

12：25

西安庭

12：40

12：45

－

12：55

13：05

－

13：15

13：35

－

13：45

14：00

－14：10※令和 3 年 11 月 1 日より下記のとおりに変更となりました。

外 来 診 療 担 当 医 表
内

小岩井駅

経由

特来午

後殊

外診療科

来診療日時

担当医

月

小西・三浦・南

南

神

経

内科

火曜日午前

高橋純子

火大澤・南

南

禁

煙

外来

月曜日･金曜日 午前

小西一樹

水川村・古和田・南

古和田・１５時 ～ 関

木

川村・及川

毛利

金

小西・関・大澤高橋

土

第１週 大澤
第３週 高橋受付時間
整 形 外 科 外 来平

日

８：３０ ～ １１：３０
１３：３０ ～ １６：３０

月・火

午前

八幡順一郎

木・金

午後

急患のみの対応となります

第１・３土曜日※８：３０ ～ １２：００

第２・４・５土曜日は休診です。

※整形外科は水曜日、土曜日は休診です。

編集後記
新年を迎え、気持ちも新たにと言いたいところですが、コロナウイルスが依然として猛威を振るい続け、「コロナ疲れ」を実感しています。子供は楽しみを見つけるのが上手いようで、狭い我が家の庭に小さなかまくらをいくつも築いています。一方で親はコロナ禍でなくても年々活動量が低下気味です。今号のレジスタンストレーニングをさっそく実践してみようと思います。
（裕）＜ 表紙の写真 ＞

盛岡つなぎ温泉病院だより第 63 号
令和 4 年 2 月発行（発行・編集）
盛岡つなぎ温泉病院
広報委員会

新年の花お正月の華やかなフラワーアレンジメントです。
暗いニュースが続く日々ですが、年も改まり、色鮮やかな花々に元気をもらいました。