さががんを防ぐための新12ヶ条

んだより

新聞

さがんだより新聞２月号は『２条 他人のたばこの煙をできるだけ避ける』をﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟ
たばこの煙を、自分の意志とはがんを防ぐための新12か条
1 条 たばこは吸わない
2 条 他人のたばこの煙をできるだけ避ける
3 条 お酒はほどほどに
4 条 バランスのとれた食生活を
5 条 塩辛い食品は控えめ
6 条 野菜や果物は豊富
7 条 適度に運動
8 条 適切な体重維持
9 条 ウイルスや細菌の感染予防と治療
1 0 条 定期的ながん検診を
1 1 条 身体の異常に気がついたら、すぐに受診を
1 2 条 正しいがん情報でがんを知ることから関係なく吸い込んでしまうことを「受動喫煙」といいます。
室内でたばこを吸うと、副流煙に含まれる有害物質が一気に拡散され、喫煙者だけでなく、周囲の人たちにも喫煙者と同じような健康被害をおよぼすことになります。
たばこの煙は半径どのくらいの人まで、影響があるかご存じですか？

８6号

どちらも参加費無料

副流煙はこんなに有害！！

（２０２０ 年2 月号）

さん愛プラザ 催し物のご案内
さんでーサロン 毎月第3日曜日開催

2/16(日)病気のことについて、共感できる仲間と一緒にお話ししませんか。
今回はミニ講座を開催いたします。がんについて知りたい方も、お好きな時間にご気軽に参加できます。ほっと一息できるお茶をご用意してお待ちしています。事前申し込み先、お問い合わせ先など、詳細は裏面をご覧ください。
■ミニ講座「がん治療と仕事について」
13：00～13：45～これから働こうかなあ？～と思っているあなたも～■さんでーサロン（交流・相談会）
14：00～16：00※さんでーサロン内で社会保険労務士による個別相談会もあります。

3/1５(日)佐賀県がん患者・家族つどいの会

がん患者さんとご家族が集い、毎回趣向を凝らしたレクレーションを楽しみながら、不安や悩みを話すことで、心も穏やかにゆったりとした時間を過ごせる会です。今回のレクレーションはひな祭りにちなんで、絵手紙と額縁作りを予定しています。詳細は来月号でご案内いたします。お楽しみに。

たばこの煙は半径７メートルまで到達するという実験結果もあり、多くの人に影響を与えることがわかっています。
たばこの煙には、禁煙者が直接吸い込む「主流煙」と火のついた先から立ち上がる「副流煙」の２種類があります。

第副流煙
ニコチン･････2.8倍
タール･･････3.4倍
一酸化炭素･･･4.7倍

主流煙※主流煙に含まれる量を１とした場合周囲の人が影響を受ける「副流煙」は燃焼温度が低いため有害物質の多くが分解されません。またフィルターも通していないため、非常に危険な煙と言えます。

こんな人の受動喫煙は特に危険！！
●持病のある人：心臓疾患やアレルギーなどの持病がある人は、病状を悪化させてしまうことになります。
●妊婦・胎児：妊婦だけでなく胎児にも影響をおよぼします。流産や死産、低体重児や身体奇形、小児がんの原因になる可能性があります。
●子ども：喘息になりやすかったり、肥満や糖尿病などの生活習慣病のリスクを高めます。また家庭で受動喫煙にさらされている子どもは、読解力などが低下するというデータも報告されています。

どちらも完全予約制

切らんで“がん”を治す治療があるってよ。
今は“がん”も3人に2人が治るようになったんだって！
医学の進歩ってすごかねぇ。
鳥栖市の九州国際重粒子線がん治療センター（通称「サガハイマット」）は、重粒子ば使うて、外科的な手術をせんで“がん”ば治しよって聞いた。最近は、原子核や中性子、光とかの「量子医療」を活用した“がん”の診断法や治療法が、がばい期待されよっらしか。

乳がん・子宮頸がんの無料検診のご案内※ 検査担当の医師・技師は女性です。

量子医療？

詳細は裏面のチラシで。

乳がん検診：マンモグラフィ
日時：令和2年 3月７日（土）9：00～11：00 先着50名
3月８日（日）9：00～11：00 先着50名
子宮頸がん検診：細胞診等
日時：令和2年 3月７日（土）9：00～11：00 先着40名

予約申込
問合せ先

公益財団法人 佐賀県健康づくり財団 ☎0952-37-3313
申込期間 2月12日（水）～2月21日（金）受付時間 月～金 8：30～17：00（祝日除く）

2月2日に、量子医療の最前線で活躍しよっ2人の講演会があっらしか。よ～っと分からんばっ
てん、どがん治療こっちゃい、ちょっと聞いてみぅかなぁ～。

誰でん参加
でくっよ！
当日申込でん
よかよ。

その講演会って、私も参加でくっと？

参加費無料ばい量子医療推進講演会『切らずに“がん”を治す』新しい医療を目指して●日時：令和２年２月２日（日） 13：30～16：30

国際小児がんデー●会場：サンメッセ鳥栖 大ホール （鳥栖市本鳥栖町1819）☎0942-84-2121～２月１５日は国際小児がんデーです～●講演会の詳細、申込み・問合せ先、講演の概要を別添しております。ご覧ください。

「国際小児がんデー」にあわせ、県では小児がんの理解と支援を呼びかける「ゴールドリボン」の活動を行います。ぜひ佐賀県立図書館にお立ち寄りいただき、小児がんの子どもたちの応援をお願いします！

◎ゴールドリボンツリーの設置
クリスマスツリー等のオブジェにゴールドのリボンを結び、小児がん支援のシンボルマーク「ゴールドリボン」を広める活動です。
他にも、小児がんの子どもたちの絵画パネルの展示や絵本、体験記等の展示（貸出可）等も行います。※裏面に絵本・書籍のリストを掲載しています。
■期間：令和2年1月30日（木）～2月25日（火）■場所：佐賀県立図書館（佐賀市城内2-1-41） 1階 展示ホール

入場無料

第10回 リンパ浮腫を学ぶ会が開催されます。
日 時：令和2年2月15日（土）開場12：00 開演13：00～15：00
会 場：佐賀メディカルセンタービル４F（佐賀市水ヶ江一丁目12-10）

リンパ浮腫をご存知ですか？私たちの体には、老廃物や病原体を排出するリンパ節がたくさんありますが、乳がんや子宮がんなどの治療では、がんに近い部分のリンパ節を切除することがあります。これによりリンパ液の流れが悪くなり、腕や脚がむくんだり、皮膚が乾燥して敏感になったり、切り傷や虫刺されなどによる刺激で炎症が発生します。
このたび、第1回佐賀さいこう表彰（がん対策部門）を受賞した『NPO法人リンパ浮腫を学ぶ会』によりリンパ浮腫に関する正しい知識や、日常のケアの仕方を学べる講演会が開催されます。詳細、申込先は裏面をご覧ください。
昨年10月から始まったSAGATOKOアプリ。皆様ダウンロードされましたか？ポイント利用と企業ランキングが始まり、楽しみがアップしました。さて、今年はうるう年。オリンピックは、てっきりうるう年に開催されるものだと思い込んでいましたが、そうとは限らないと知り「え～っ！」。今年も恥を忍びつつ、知らなかったことにいくつ出会えるのか楽しみ。
ささやかな感動を味わいながら過ごしたいなぁと思っています。

《さがんだより新聞の問合せ先》
昨年のゴールドリボンツリーと絵本の設置の様子

佐賀県 健康増進課 がん撲滅特別対策室 担当 小瀬TEL:0952－25－7491
FAX：0952－25－7268

国際小児がんデーで展示（貸出可能）している絵本・書籍リスト
カテゴリ

図書名

絵本
絵本
絵本
絵本

チャーリー・ブラウンなぜなんだい?
しろさんのレモネードやさん
ぼくはレモネードやさん
おにいちゃんがいてよかった

絵本
絵本
絵本
絵本

著者

チャールズ・M・シュルツ
まつざき まさみ
えいしま しろう細谷 亮太
マーガレット・ワイズ・
たいせつなことブラウン
レアの星パトリック・ジルソン
中川 李枝子／さく,
ぐりとぐらとすみれちゃん
山脇 百合子／え佐川 奈津子／文,
おにいちゃんが病気になったその日から
黒井 健／絵がん教育（がん全般） 学校におけるがん教育の考え方・進め方 植田 誠治
子どもと家族のための小児がん
ガイドブック
青春恋愛小説世界の中心で、愛をさけぶ
落ちこんでなんかいないよ!
体験記
がんvs.素敵な子どもたち
わかったか､白血病。
体験記
相手みてからけんか売れ体験記（医療従事者） 命のカレンダー
体験記（医療従事者） 命のダイアリー
体験記（医療従事者） きみからの贈りもの体験記（医療従事者） 電池が切れるまで体験記（医療従事者） わたしたちはいのちの守人
体験記（医療従事者） ダギーへの手紙
体験記（医療従事者） いい日にしよう､ね!
小児がんで子どもを亡くした体験記（外部）親の悲嘆とケア体験記（外部）小児がんの子どもたちと生きる体験記（外部）小児がん病棟の子どもたち
体験記（外部）
セラピー犬からのおくりもの体験記（家族）マーガレットの花束
体験記（家族）
奇跡のいのち体験記（家族）
がんばれば､幸せになれるよ
体験記（家族）
永遠の子ども体験記（家族）
種まく子供たち
体験記（家族）
金色のクジラ体験記（家族）
6歳のお嫁さん体験記（学校）
天使のいる教室体験記（患児）仲間と。
体験記（患児）なんくるないさぁ。
児童図書
難病の子どもを知る本 1
児童図書
やさしさの木の下で小児がん全般東京都立小児総合医療センター血液腫瘍科
片山 恭一
エルマ・ボンベック
池田 泰佑
松永 正訓
松永 正訓
関 朝之
すずらんの会
岩貞 るみこE・キューブラ―・ロス細谷 亮太
三輪 久美子
毎日新聞小児がん取材班
田代 順
ローリー・ハルツ・アンダーソン
星 順隆
船越 千春
山崎 敏子
フィリップ・フォレスト
佐藤 律子
岸川 悦子／作,加納、富貴子／絵鈴木 中人
宮川 ひろ
がんの子供を守る会
吉野 やよい稲沢 潤子
くすもとみちこ