Special

コロナ流行下の子どものこころ―コロナ×こどもアンケート・全国調査より―
国立成育医療研究センターこころの診療部

子どものウェルビーイングをつくるもの
ウェルビーイングには様々な定義がありま

図 1．ウェルビーイングを形づくるエコロジカルモデル

子どものウェルビーイングをつくるもの：輪す。わたし自身は、ウェルビーイングは「こ社会環境

ころや身体や周りとの関係、社会の中での自政策・文化分の存在が、自分にとってちょうど心地よい地域社会状態であること」、そして「人生の色々なで園・学校・組織きごとのなかで揺らぎながらも、自分にとって心地よい状態に向かっていくプロセスのこと」を指すと考えています。なにが「心地よい状態」なのかは、その人によって、また、同じ人でも、おかれた状況や、そのときどきによって、変化します。また、だれかが「心地よい状態」であるというときに、それはその人のこころや身体の状態だけではなくて、その人のまわりの人との関係や、それをとりまく社会の状態がどうかということは、とても大切です。つまり、ウェルビーイングはその個人の要因だけではなく、それを取り囲む様々な要因同士の相互作用に、大きな影響を受けるのです。
より具体的には、子どものウェルビーイン
グは、生物学的な特徴や心理的状態、行動、身近な家族や友人などの人間関係といった「子ども自身の世界」、その子どもが所属している家庭や学校・保育、地域のコミュニティなどの「子どもを取り巻く世界」、そして政策や経済状況、コロナ感染症流行や気候変動のような「より大きな世界」からなる複合的・相互的なエコロジカル・システムの中でかた1ちづくられます 。

山口 有紗

より大きな世界

子どもを取り巻く世界

子どもの世界

家族・友達・先生
子どもこころからだ
ウェルビーイング

新型コロナウイルス感染症（以下コロナ）の流行は「子ども自身の世界」「子どもを取り巻く世界」「より大きな世界」のすべてに影響を与えました。コロナによる感染症自体の重症度は高くはないことはこれまでに広く知られてきましたが、コロナは、こうしたエコロジカルモデルの中の様々な要因を通して、子どものウェルビーイングを変化させてきたと考えられます。
今回は、国立成育医療研究センターが行ってきた「コロナ × こどもアンケート」の調査結果を中心にしながら、実際に子どもの世界や子どもを取り巻く世界にどのようなことが起き、いま何ができるのかについて、みなさんと一緒に考えたいと思います。

「コロナ×こどもアンケート」とはどのような状況にあっても、子どもは等しくその「声」を真剣に聴かれ、社会に影響を与える力のある存在として尊重され、参画する権利があります。子どもの権利の基本にはProtection（保護）, Provision（与えること）,Participation（参画）の 3 つの P がありますが、社会が大きく変化するときや、子どもの心身1 教育相談室だよりNo.121

Specialの安全が脅かされるときには、周囲の対応がProtection と Provision に偏り、Participation
2がないがしろにされがちだと言われます 。
そこで、私たちは、2 0 2 0 年 4 月から 2 0 2 1
年 1 2 月までの間に、合計 7 回の「コロナ ×こどもアンケート」をオンラインで実施し、子どもたちの声を聴き、社会に届けることで子どもの参画を保証しようとしました。
第１回は 2 0 2 0 年 4 月から 5 月の一斉休校と緊急事態宣言中、第２回は 6−7 月の学校再開時期、第３回は夏休み明けの 9−1 0 月、第４回は第３波が押し寄せた 1 1−1 2 月、第５回は年度末の 2−3 月、第６回はコロナでの２回目の夏休み明け、そして第７回は子どもへのワクチンも普及してきた 1 2 月に行ないました。これまで、のべ約 4 万 5 千人以上の子どもと保護者が回答し、集計・解析された結果は、子どもや保護者、子どもを支える教育機関や行政などに報告されました。ただし調査は、主に SNS などを通した呼びかけによる任意の参加であるため、日本全体を代表していない可能性は否定できません。そこで、
2 0 2 1 年 1 2 月からは定期的により広く全国の子どもに対してウェルビーイングの調査を行うこととしました。今回紹介するのはこれらの結果のごく一部です。ホームページでは、すべての報告書、保護者や教育機関などに向けた様々な資料、動画などを一般公開してい3ます 。ぜひ、ご覧いただき、子どもたちの声に触れていただきたいと思います。

1

コロナ×
子どもアンケート

’20年
3月

学校再開
夏休み短縮

4〜5月

2

3

新しい生活様式

4

2度目の夏

’21年
9〜10月 11〜12月 2〜3月

第1波

第2波

イライラ

不安

第3波

子どもたちのストレス

6

7

9月

12月

第4波 第5波
無気力
うつしたのでしょうか。2 0 2 0 年春の第１回調査
では、多くの子どもが、コロナ前と比べて就寝時間が乱れていると答えました。学校再開
後、秋の第 3 回調査でも、小学校高学年以上の 3 割に就寝時刻の遅れや乱れがみられ、休校が終わっても影響が続いたことが明らかになりました。同じ第３回の調査で、睡眠で困っていることについて尋ねると、目覚めに時間がかかる、日中眠い、週末に普段より多く寝てしまう、と答える子どもが多く、朝起きられなくて登校できないことがある子どもも一定数いることが明らかになりました。
スクリーンタイム（勉強以外で、テレビ・ゲーム、スマホの画面を見ていた時間）も変化したようです。休校中の第１回調査では、半数以上の子どもが、スクリーンタイムが増えたと回答した。特に、高学年になるほど、その傾向が強いことがわかりました。第３回の調査でも、4 割以上の子どもが 1 時間以上の増加があると答えており、睡眠同様、影響が続いていることが示唆されました。
ステイホームによる生活環境の変化は、食習慣にも影響したようです。第 3 波の第 4 回調査では、全ての年代で、4 人に 1 人の割合で、間食の機会が増えたとの回答が得られています。欠食が増えた、食事をとる時間が不規則になった、運動量が減って食事量が減った、

子どものこころの健康
コロナが子どものこころの健康に与える影学年末

5コロナ禍で子どもの生活はどのように変化と答えた子どもは、中高生の 1 0％以上でした。

図 2 .「コロナ × こどもアンケート」の実施時期
休校
緊急事態宣言子どもの生活の変化

第6波

響については、感染流行の早い時期から懸念されており、実際に、ステイホームやソーシャル・ディスタンスは子どもたちのストレス症状、混乱、怒りなど、精神的にネガティブな影響を与えることが明らかにされてきまし4

た 。特に子どもは、ルーチンの変化（学校閉教育相談室だよりNo.1212

Special
鎖などで日常的に行う習慣が変化する）、友

くの子どもが心身に影響を受けており、それ人や地域資源からの社会的孤立によりこころは当然のことであること、一緒にできること5の健康が悪化しやすいとされています 。世を考えたいと伝えることを日常の学校生活で界的な調査では、コロナでうつ症状のある子行うことは大切です。特に、子どものメンタどもは４人に 1 人、不安症状のある子どもはルヘルスの不調は、成人に比べてイライラ、5 人に 1 人で、コロナ前に比べてそれぞれ倍不登校、いわゆる非行や問題行動などとして6増しているという報告もありました 。

現れやすいことから、学校での子どもからの私たちの調査では、新型コロナウイルスにサインを見落とさないように、学校が気づき関連したストレス症状 1 0 項目について、繰のプラットフォームとなれるといいかもしれり返し尋ねました。第 6 回調査では、「コロナません。のことを考えると嫌な気持ちになる」子どもは 3 8 %、「すぐにイライラする」は 2 8％、「最しんどいって言えない

近集中できない」は 2 6 %、「寝つけない・夜

では、心の調子が良くないとき、子どもた目が覚める」は 2 0 % で、いずれか 1 つ以上のちはどうするのでしょうか。第 7 回調査では、ストレス反応を選択した子どもは全体の 7 0

子どもの援助希求について尋ねています。深％でした。これは初回の調査から、一貫して刻なうつ状態にある「太郎くん」のエピソー高い数字で推移しています。コロナによるドを読んで質問に答えてもらうと、9 5 % の様々な生活の変化というストレス要因が続く

子どもが、客観的に見れば「太郎くんは助けことで、多くの子どもたちにストレス症状がが必要な状態」だと感じたのにもかかわらず、出つづけていると言えるかもしれません。まもしも自分がその状態だとしたらどうするか

た、第 4 回調査では、小学校高学年では 1 5％、という設問には、小学 5 -6 年生の 2 5 %、中学高校生では 3 0％に中等度以上のうつ症状が生の 3 5 % が「誰にも相談しないでもう少しあることも明らかになりました。第６回調査

様子を見る」と答えました。さらに、抑うつ状

では学校に行きたくない子どもは全体の態にある子どもほど相談する割合は低く、相3 8 % にものぼっています。自由記載には、感談しないと答えた子どもほど、「気持ちを表染することが怖いことや、マスクの負担、楽現できなさそう」、「真剣に聞いてもらえなさしみにしていた行事や友達との交流が奪われそう」と答える割合が高かったのです。

たことのつらさなどが語られていました。ま

ある子どもは「なんでも相談してねとかいた、2 0 2 1 年 1 2 月の全国調査では、直近一週う大人が一番信用できない」と教えてくれま

間で「死んだ方がいい、または自分をなんらした。その子はさまざまな自傷行為をしながかの方法で傷つけようと思った」中学生は約

ら自分の調子を発信してくれていましたが、1 5％（数％は毎日そう考えている）、さらに相談するのはとてもハードルが高いし、過去実際に、「実際に自分のからだを傷つけた」のにいい思いをしたことがないと話します。子は小学校 5 -6 年生の 1 6 %、中学生の 1 3 % で、どもからの言語でのいわゆる「相談」を待っ

数 % は毎日自傷をしていたこともわかりまているだけでは、子どもの「声」に触れるこした。とは難しいのかもしれません。

こうした心身の不調を感じているのは自分だけだと思っている子どもも多いかもしれません。このようなストレス状況においては多3 教育相談室だよりNo.121

子どもの声は聴かれているか「学校のコロナ対策に参加したい。決めらSpecial
れたことしかしないのはおかしい」

則として、「命を守られ成長できること」「差「大人だけで色々議論しないでこどもの気別の禁止」「子どもの意見の尊重」「子どもの持ちも聞いてください」

最 善 の 利 益」を 明 記 し て い ま す。一 方 で、第２回の調査で子どもたちに「こどものこ2 0 2 2 年の全国郵送調査で子どもの意見表明とを決めるとき、大人たちはこどもの気持ち権の認知度を尋ねたところ、小学 5 年生からや考えをよく聞いていると思いますか？」と中学 2 年生までのおよそ半数が、意見表明権尋ねると、中高生の約 4 割が「あまり・全く以前に、そもそも「子どもの権利について知そう思わない」と回答し、自由記載では子どらなかった」と答えています。権利についてもたちが上記のような言葉を伝えてくれまし知っている子どもほど、主観的なウェルビーた。

イングが高いという研究もあり 、学校での権子どもが「聴かれている」と感じるためには、子どもを取り巻く大人にもゆとりが必要

8利の周知や、聴かれる権利の実践が、今こそ求められるのかもしれません。
せんせいです。コロナでは、危機におけるレジリエンスとなる、保護的なあたたかい大人との関係性や社会とのつながりも大きく変化し、関係7性の格差が広がったとされます 。第 5 回調査
では、子どもの対人関係の変化を尋ねました。

がっこう

先生、学校はなし

きそんちょう話を聞いてくれるときは…
きはなしほ

尊重してほしいな
せんせい

いそが・ 話をきちんと聞いて欲しい。先生が忙しそう（小学4年生/男）

せいとむし

ほいこ

こかんが

きほ生/男）

おこな

・ 子どもたちのためと言って行っていることが、
き・ もっと、子どもの考えを、聞いて欲しい。
（ 小学4年ほひとりよがりなことに気づいて欲しい。
（高校3年生（17歳相当）/女）き

きもかんが・ 生徒の考えを無視しないで欲しい（中学3年生/男）・ 気持ちを聞いてほしい（小学3年生/女）

ぶかつ

じっし

せつめい・ 部活の実施についてしっかりした説明をしてほしかった（中学3年生/女）き・ さえぎらないで聞いてほしい（小学3年生/男）

友達と話す時間は、4 人に 1 人がとても減ったと感じ、先生や大人に話したり相談したりしづらくなった子どもは約半数にのぼりました。自由記載では、先生が忙しそうな様子や、大人のことを心配して相談できないという声も上がっています。保護者のメンタルヘルスに注目すると、過半数の保護者が、心に何らかの負担があり、深刻な心の状態の恐れがある保護者も 1 5 % 程度いることがわかりました。

声を聴く：学校でできること
子どもたちに、「おとながこどもの気持ちや考えをよく聞くために、『もっとこうしてほしい』 ということがあれば、①だれに、②どのようにしてほしいか教えてください」と尋ねた結果を示しました。子どもたちの声からは、何かすごいアドバイスや介入よりも、慌ただしさから立ち止まって、さえぎらずにただじっくり聴いてほしいこと、また、言語だけではない色々な方法での発信を受け止めてほしいこと、が伝わってきます。
子どもの権利条約では、その 4 つの基本原

せっ

きかい

接してくれるときは…
・ やさしく（小学4年生/男）

じぶんとくほ相当）/男）

つたつくい（中学1年生/女）・ 怒鳴らないでほしい（小学4年生/男）・ もっと真剣に取り組んで欲しい（高校3年生（17歳

かんが・ 自分の考えを伝えられるようなポストを作ってほし

どな

しんけん

かんきょう

機会や環境づくりをしてほしいな

あかいすう

じぶん

ことば

・ 当てる回数をふやしてほしい（小学3年生/女）
ひょうげん

せつめい

むずか

ばあい

・ 自分で言葉で表現したり説明するのが難しい場合に、き・ あまり気をつかいすぎないようにしてほしい（中学だえらパターンを出して選ばせてほしい（小学3年生/女）

2年生/男）

子どもの力に注目する先生方がいつも感じていらっしゃるように、子どもたちは変化に適応していく力のある存在です。その力を発揮しやすくするためには、安定した生活の環境を作ることと、選択肢を共有し声を聴いて一緒に考えること、そしてつながりをつくることが役に立ちます。安定
した生活のルーチンは、学校でのスケジュールの可視化や、日課を子どもたちと考えることで形成できるかもしれません。また、こうした変化のときこそ、上述のように、子ども自身が声を聴かれ考慮されたと感じることが助けになります。さらに、オンラインや様々な工夫を通じて、つながりを保ち続けることも、子どもたちがレジリエンスを発揮することにつながります。

教育相談室だよりNo.121

4Special
先生のケア
最後に、忘れてはならないのは、先生方のケアです。しんどいのは子どもたちだけでは

6 Racine, N., McArthur, B. A., Cooke, J. E., Eirich, R., Zhu,
J., & Madigan, S.: Global Prevalence of Depressive andAnxiety Symptoms in Children and Adolescents During
COVID-1 9 : A Meta-analysis. JAMA Pediatrics, 1 7 5 (1 1 ):1 1 4 2 -1 1 5 0 , 2 0 2 1 .

なかったはずです。先生方もまた、学校での7 Cluver, L., Lachman, J. M., Sherr, L., Wessels, I., Krug, E.,

生活が色々な通達に振り回され、物理的にもRakotomalala, S., Blight, S., Hillis, S., Bachman, G., Green,

精神的にも仕事が大変になる中で、一人の個人としても、コロナによるプライベートな生

O., Butchart, A., Tomlinson, M., Ward, C. L., Doubt, J., &McDonald, K. (2 0 2 0 ). Parenting in a time of COVID-1 9 .
Lancet (London, England), 3 9 5 (1 0 2 3 1 ), e6 4 .
https://doi.org/1 0 .1 0 1 6 /S0 1 4 0 -6 7 3 6 (2 0 )3 0 7 3 6 -4

活の変化もあったかもしれません。子どもに

8 Kosher H, Ben-Arieh A.: Children's participation: A new role

かかわる仕事をする人には、傷つきが生じや

for children in the field of child maltreatment. Child Abuse

すいとされています。代理受傷といって、子どもと同じ経験をしたかのような症状が出る

and Neglect. 1 1 0 (Pt 1 ):1 0 4 4 2 9 .
doi:1 0 .1 0 1 6 /j.chiabu.2 0 2 0 .1 0 4 4 2 9 , 2 0 2 0

こと、いわゆるバーンアウトといって、共感に力を使いすぎて心身ともに疲弊してしまうこともあると思います。これは決して稀なことでも、弱さや経験不足によるものでもなく、誰にでも起こりうることです。
いまは、コロナを振り返り、自分たちが行ってきたことのよい部分を一緒に受け止め、しんどかったことを共有する大切な機会だと思います。ぜひ、先生方が安心して弱音を吐いたりセルフケアができる学校の仕組みを、これを機に構築していけるといいのではないでしょうか。

［参考文献］
1 Gromada, Anna; Rees, Gwyther; Chzhen, Yekaterina (2 0 2 0 ).
Worlds of Influence: Understanding What Shapes Child Wellbeing in Rich Countries, Innocenti Report Card, no. 1 6 ,UNICEF Office of Research - Innocenti, Florence
2 Kosher, H., & Ben-Arieh, A. (2 0 2 0 ). Children's participation:
A new role for children in the field of child maltreatment.
Child abuse & neglect, 1 1 0 (Pt 1 ), 1 0 4 4 2 9 .
https://doi.org/1 0 .1 0 1 6 /j.chiabu.2 0 2 0 .1 0 4 4 2 9
3 コロナ×こども本部 . コロナ×こどもアンケート調査報告一覧 .

◎プロフィール◎
山口 有紗（やまぐち ありさ）
小児科専門医子どものこころ専門医
公衆衛生学修士
高校を中退し大学入学資格検定に合格後、立命館大学国際関係学部を卒業、山口大学医学部に編入し、医師免許取得。東京大学医学部附属病院小児科、国立成育医療

h t t p s : / / w w w. n c c h d . g o . j p / c e n t e r / a c t i v i t y / c o v i d 1 9 _研究センターこころの診療部などを経て、現在は子どkodomo/report/（2 0 2 2 /1 0 /1 9 閲覧）

もの虐待防止センターに所属し、地域の児童相談所や4 Brooks, S. K., Webster, R. K., Smith, L. E., Woodland, L.,
Wessely, S., Greenberg, N., & Rubin, G. J.: The
psychological impact of quarantine and how to reduce it:

一時保護所での相談業務などを行なっている。
国立成育医療研究センターこころの診療部臨床研究員

rapid review of the evidence. Lancet, 3 9 5 (1 0 2 2 7 ): 9 1 2 -こども家庭庁アドバイザー

920, 2020.

ジョンズホプキンス大学公衆衛生学修士

5 Lee, J.: Mental Health Effects of School Closures During
COVID-1 9 . Lancet Child & Adolescent Health, 4 (6 ): 4 2 1 ,2020.

5 教育相談室だよりNo.121