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あなたの指導 て

柳沢運動プログラム

こともプラス株式会社（事務局）〒192‑0902東京都八王子市上野町34番地 11

函 フ。リーダイヤル 0120‑970‑421

子ともが変わる

最新の脳科学に基づいた画期的な運動指導

子ともたちの 5年後、 10年後を考えて、柳沢運動プログラム

ホームヘージ http://WWW.kodomo‑plus.jp/

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運動をする子は、集中力がアップしてー ／賢い脳を育てます！！

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運動遊びを実施した直後は、時として興奮が冷めず、かえって落ち着きがなくなってしまったなんてこともあるようです。
では、運動遊びは、 1日の生活の中にどのように取り入れるのが良いのでしょう。そこで、運動後に静的な時間を設けることにしました。
これは、運動で高まった興奮を冷ますのが目的です。運動直後に集中課題を実施した場合と運動後に安静を設けた場
合の集中課題成績を比較したところ、静的な時間を設けた方が、集中力が向上することが分かりました。

馴〗 気になる子、発達障がいの子の脳機能にも効果的です！！
ADHDの子どもは、健常な子に比べて前頭前野背外側部の活動が異なるという先行研究があります。ここまで行ってきた検証では、運動遊びは集中力を向上させること、その際に前頭前野背外側部の活動が冗進することが明らかにされてきました。
そこで、気になる子にも同様の効果がもたらされるのか検証しました。
方法は研究報告 1と同じです。その結果、運動遊びは気になる子にも同様の効果がもたらされることが明らかになりました。

l実験の様子誓

実験プロトコル

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S測定
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運動遊び
(20min)

安静

N
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S測定

(
15min)(7min)

運動をすると脳が活性化されます！！
運動の前運動の後r•••,···-·,·--·,- -·-,···-,··--,·-··,····

2009年に発表されたアメリカの論文では、小学生を対象とした実験から、有酸素能力の高い子どもは、実行機能の課題成績が向上することが明らかになりました。「文武両道」と言われたように、運動をすることは、賢い脳を育てることになるのです。

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前頭前野＠脳活動を測定する装置。額ー今に赤外線光を照額に葱均線 光妥照射して測定する。

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お問い合わせ：「こどもプラス」で検睾してください。最寄りの教室が表示されます。

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発達障がい児 (ADHD)￨008︒

後に広い範囲で活動が増加していることがわかります。私たちの運動プログラムは、脳を育てるという、学術的な証です。

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右のデータを見てください。左は、運動をする前の脳活動状態。右が、運動後の脳の活動状態です。運動;＾

これは、幼児でも同じです。私たちが発表した論文では、以下のことが明らかになりました。
・運動をすることで脳が活性化する。
・集中力がアップする。
・感情のコントロールができるようになる。
・小学校に入ってからの態度が良い。
・体力測定の結果が、とても高くなる。

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発達障がいの子を対象とした実験でも、運動をすることによって、メリハリが見られるようになることが明らかにされました。

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講演の依頼は、こどもプラス事務局 info@undouhoiku̲jpまでご連緒ください。

私たちの教室では、全国で注目されている柳沢プログラムを取り入れた運動療育を実施します‑
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•-して喜びムぇる」そんな教室を目指しています。

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竺博士（体育科学）

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ちの教室は、｀受給者証をお持ちのお科学的な視点で研究をしている。研究テーマは、身体活動と脳機能。この研究で得られた⑲

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幼児の発育発達に合わせた形で運動あそびを提供して、認知機能の向上、心の発達を脳‑9‑‑‑‑コム'.
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2忌る兵溢る葬てヽ（たら高められるのかについて、全国の教育委員会や幼稚園・保育園で講演している。研究る施設です
くと分が りや釘いで Cぷう只発達障がし斗こ関する専門的な知識と経験を有 したプロの対象は多岐にわたり、高齢者の認知症予防、一般成人のうつ病予防、子どもの発達障が導員が『安全に配慮し運動療育、＇学習指導』を始め、様々な療育をハフノス良く提供 U

い児に対する運動の有用性についても手がける。

経歴、‑、

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筑波大学大学院人間総合科学研究科博士課程修了
筑波大学大学院人間総合科学研究科 博士特別研究員
独）食品総合科学研究所食認知研究部門特別研究員
公財）体力医学研究所研究員

これまで、私たちのプログラムは、多数のメディアに取り上げられ、テレビ、新聞、雑誌にも頻繁に掲載されています。さらに、全国の幼稚園、保育園、小学校の教育カリキュラムに組み込まれるなど、広がりをみせています。

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テレビや雑誌にも、脳科学者として出演しています事例 1)Benesse（ベネッセ）の しまじろう体操 'は、柳澤が監修してきました。
事例 2)ポピー（新学舎）の学習教材に、掲載されている運動は私たちが作成しています。
事例 3)AERA
ベビー、日経キッズなどの育児雑誌でも発達の専門家として協力しています。

特に柳沢運動プログラムを熱心に取り入れている自治体として、東京都大田区教育委員会、港区、葛飾区、千代田区、大阪府和泉市、守口市、吹田市、滋賀県長浜市、長野県小諸市、岡谷市、諏訪市、茅野市、筑北村、兵庫県豊岡市などがある。毎年 100本以上の講演会を依頼され、全国的に活躍している研究者。

全国で柳沢プログラムが取り入れられています

ut冨？必 "'

冒寸り［扉鷹lに●長野県教育委員会●大阪府大阪府民共済●穴水保育園（石川県鳳珠郡穴水町）●兵庫県豊岡市教育委員会●さくら保育園（栃木県栃木市）●勝愛幼稚園（愛媛県松山市）●長野県佐久市教育委員会●マーマしのはら保育園（神奈川県横浜市）●ゆたか保育園（三重県津市）●東京都大田区教育委員会●秋和保育園（長野県上田市）●中野中央幼稚園（長野県中野市）

自治体が取り入れているところも多数あります。

保育園、幼稚園ともに取り入れて成果が出ています。 その他多数の園で取り入れられています。

500ヶ所を超える講演の依頼

私たちの運動プログラムは、技術の習得だけを目的にするようなスポーツクラブとは違います。発達に必要な基本的な力を身につけることを目的に運動を取り入れています。楽しく身体を動かすということを一番大切にしているので運動遊びと表現したほうが良いでしょう。子供の意欲を引き出す工夫が随所に散りばめられたプログラムなので、楽しみながら取り組むことができます。もちろん、毎日の活動として取り入れるので、知らず知らずのうちに力がついてきて、その結果「気付いたらできちゃった！」という子ども自身も驚くように導いていくため「魔法のプログラム」と呼ばれることもあります。

●長野県教育委員会●大阪府大阪府民共済●東京の保育園（東京都品川区、港区）など●兵庫県豊岡市教育委員会●さくら第 2保育園栃木県栃木市）●勝愛幼稚園（愛媛県松山市）●長野県佐久市教育委員会●こざくら保育園（埼玉県本庄市）●ゆたか園（三重県津市）●東京都大田区教育委員会●秋和保育園（長野県上田市）●中野中央幼稚園（長野県中野市）

自治体が取り入れているところも多数あります。

保育園、幼稚園ともに取り入れて成果が出ています。 その他多数の園で取り入れられています。

運動療育が子どもの脳機能を改善して、日常の生活面にも様々な効果が現れます

運動療育で実施する運動遊びは、楽しみながら身体を動かしていく魔法のプログラムです。その効果は絶大です！

私たぢ こどもプラス 'が運営する教室では、何よりも、安全にお預かりをするだけでなく、育ちに必要な様々な力を身につけるカリキュ

私たちの教室では、専門的なスキルを有した職員がお子さんに療育を提供します。職員は、体の発達だけでなく、脳の発達に関してもラムが充実しています。現代の子は、昔の子に比べて、日常的な遊び、運動の機会が減っています。そんな子どもたちに、私たちは、学専門的な知識を有しています。お子さんを安全に預かり、笑顔が溢れる環境を作ることができる粒ぞろいの職員たちです。日常生活で術的にも裏付けされた心と脳を育てるカリキュラムで、子供の育つ力を最大限に発揮するためのお手伝いをします。

必要な力を、できるだけたくさん身につけさせてあげたいと考えています。「子どもの育つ喜びを保護者の方と一緒に共有して涙を流して喜び合える」そんな教室を目指しています。

「運動遊びを実践することで、日常の生活まで変化するのはなぜか？」「遊びの専門家は、子どもたちの姿をガラッと変えることができます。」

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字叫【目標】縄跳び

跳躍力

手先が器用になり箸の使い方が上達します

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相手の心を察することができます~

手先が器用になり衣服の着脱ができます。

でなく運動遊びにより運動神経だけごと月
ポジティブ精神などにも派生は忌切【目標】逆上がり

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床上で開脚跳びの動作を行います。自然と跳び箱が跳べます。

足先を伸ばすことで側転時に足が綺麗に上がります。

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≪. A 記:両足を揃えジャンプします。縄跳びの最低条件は、両足を揃えジャンプすることです。

懸垂力

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人と共感しイメージを共有できる。

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腕の力を養います。転んだ時に手を出し頭部を守ります。

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ルールを守り役割分担が分かります

支持力

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左 右 の 元 ン逢 覚ぎ蚤います。縄跳びで若地した時に姿勢を崩しにくくします。

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手足をリズム良くグーパーと動かします。一定のリズムを正確に刻み続けることができます。

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回転感覚を育て、鉄棒で回転した時に怖さを感じることなく成功体験が味わえます。

逆さ感覚を育てます。逆さの世界に慣れることで立体的な物ごとの組み立て力が育ちます。

両腕で身体を引き寄せながら移動します。逆上がりの腕曲げ動作につながります。

発達障がいの子どもの脳機能を向上させることを解明した私たちの学術データをご紹介します。

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ADHDの子どもは、特に右側の血流応答が一

私たちの実験では、運動をすることで脳機能が改善することが確認されています。

一般の子どもとは異なるとの報告があります。

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運動遊びは、子どもの脳を育てます。

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私たちは、脳科学の裏付けのもと、常により良い療育を取り入れて子ども＿‑‑‑‑‑a"馳ー・l‑ ‑ D叩るプログラムは、心と体の両面を育てることを大切にしています。

運動後に脳の活動が向上した領域を赤枠で囲みました。

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私たちの教室に通うことで、子ども達は集中力がつき、運動能力も向上していくことが学術的にも実証されています。私たちが実施す゜ ︒

前頭前野背外側部において血流が増加しました。

(Prevs.Post)。多重比較検定補正には FDR(falsediscoveryrate)を用いました。

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運動前運動後運動前運動後(Schroeteretal.
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決して、目先の成果だけを求めず、 5年後、 10年後の姿を考えて支援させていただきます。
私たちの教室は、特徴があります。まず 1
つ目は、発達障がいの子どもに対する運動の効果を明確にして、独自の運動療育を実施しています。多くの教育委員会が取り入れるほど、信頼されているプログラムであり効果のあるものなのです。この運動療育と学習を効率良く取り入れることで、学ぶ力を最大限に発揮できるカリキュラムを実施しています。あなたも、受験勉強をしているときに眠いのを我慢

運動条件（前後比較）

運動条件

運動遊びによって覚醒度を高めてから学習を行うことで記憶しやすくさせるのです。私たちは、効率良く学ぶための環境を作ることができます。

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安静条件（前後比較［゜． 2曹ー~安静条件

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して勉強しても頭に入ってこなかった経験はありませんか？子どもたちは、やる気を出して行えば、グングンと伸びていきます。つまり、[[

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いる日本でも珍しい教室です。この運動プログラムは、 40年も前から保育園や幼稚園で実施されてきて、今では全国的に広まってきて‑‑• ‑‑‑‑‑‑‑
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しっかりと身体を動かします。
楽しい運動が条件です！

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前 後

前 後

運動条件

安静条件

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ぞれ測定して、その差分をプロットした。その結果、運動条件においてのみ、運動後に左前頭前野背外側部における活動が大きくなった。

運動後に集中課題の成績が向上した。
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私たちの教室のカリキュラムは、発達が気になる子の脳機能を改善させます。仕事をしていて、イライラが続いたとき、胃が痛くなった経験はありませんか？これは、ストレスを受けたときに分泌されるコルチゾールという毒性のホルモンが原因なのです。

＼そ⇒噂我 ‑

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集中力がアップして、勉強や活動が充実します。

：•近赤外線分光法装置 (NIRS) で測定した集中課題時の前頭前野局所脳血流動態。各条件とも、運動または安静の前後にそれさぁこ
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最近、この毒性のホルモンであるコルヂJールの値が、発達障がいの子どもは高いということが分かってきました。
つまり、常にストレスを感じているということも言えます。コルチゾールは、神経毒ともいわれ、私たちの記憶を司っている海馬の神経を殺してしまうことも分かっています。発達陸がいの子どもたちは、ストレスを発散させてあげられる場所が無いと、慢性的なストレスにより悪循環に陥るリスクが高くなるといえます。せっかく学んだことも覚えにくい、頑張つているのに身につかない状態では、子どもたちも苦しいでしょう。頑張った分だけ、子どもたちには力をつけてもらいたい。だから、私たちは運動遊びを主軸に脳機能を改善する運動療育の教室を運営しています。運動だけでなく、言語指導、個別指導、音楽療法、ビームライフル、創作活動、おやつ作りなど、様々な活動を取り入れています。

どもは、そ・つでない子どもよりも高い創●●●●渾して，さらに好● ｀心に鳥壕さ れることで自ら活動に知•む●鱒が暑についてい き家す• これが繰り返されることで高い●J●性を はぐくむことに子どもに声をかつながるのです．
けると きは Bグループのよう な声掛けを意盪 して子ども〇●立性を 悴ばすヽてください．
L とを心がけてみ『脳のひろば』は現代の子どもたちの問題を考えながら、心とカラダの成長に何が必要なのかを学術的な観点から分かりやすくお伝えします。
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背外側 は．—休さんが●った喝 9 こ●● な で寮 す が、●的の 1つに対してレバーを押すという 謀冦を行わちょうどあの辺です， 9J
贔削...面記 9、構能的せました・諜題の前に 2つのバターンで訓繍をしたには四方に注章●●中 を剛 ける力 をコントロールしのですが、 1つ日の馴練では●的が 1つだけの状態ている領域です．この背．側i9は、脳の中でも呈もで．mtmうという馴糠をし●した． 2つ目の馴●^'士年を可っているところと言われ、●●な●では、先ほどの訓顧と同条件ですが． 4つすべてのきの反復より t
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9園や幼捨•に行、私は大学の研究●で●がつまると●も●が99ニックになってしまいま す． 逆上がりのような.,.心如きを「蹴りあげる」

手本になるよ つなを● くごと咋造性が豊かになるのは何となく分

かり ま すよね•ををしっかりと 1つずつ習得した畿、行う ようにしましょうね．子どものやる気を艇絹するのにも大切なポイントです．

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肥満の増力l[意欲の低下運動するカうつ•引きこもリの増飢lいじめ•自殺の増飢l~ 感じるカマ会社

手足の不器用さ
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声かけで子ど・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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これらをバランス良く行うことで脳が発達し社会への適応能力が養われます。

子育てと朧科学のおは虹 脳 の ひ ろ ば．
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子どもの大切な成長の時期に…

．．．．．．．．．．．．．．．．．．

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学力が低下する うつ病になりや？ ―鼻能が向上する やさし5ば田‑一m‑‑‑ベ=忘字心

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戸戸ご写
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四女性は月経が近拉記憶力が上がる？

f上/ ｀ ※ドメイン指定をしている方は受信できるように設定してください。

私たちのプログラムは、遍動や遊びを通して心や脳をバランスよく育てるためのサポートするものです。
あなたも、ぜひ一度、体験してみてください。

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子どもの可能性を最大限に伸ばすために、子どもの脳のお勉強をしませんか？

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