健康と生活⑴ 581号

2024年９月１日

581号（私たちの願い）
一人ひとりが人間として尊重される社会をめざし、様々な人々と手をつなぎあい、保健・医療・介護の事業と運動をとおして、健康で明るい地域をつくることです。
健康生協ホームページ

URL http://hcoopt.com

92 0 2 4

Health and life

2024年7月末日現在◆組合員数42,743人◇出 資 金 1,254,896,595円

発 行 所
発行責任者

徳島健康生活協同組合
徳島市下助任町4丁目9番地
吉野才治 電話088－654－8363
毎月1回1日発行

徳島健生病院ホームページ http://kenkou-seikyou.com

原爆パネル展 開 催
健生社保・平和委員会では今年の8月6日～15日の間、北島町の健生きたじまクリニッ
ク２階 “すくすくルーム” にて原爆パネル展を開催しました。
今回のパネル展では原爆被害者の悲惨さや実相を伝えてきたこれまでの写真に加え、広
島平和記念資料館と広島市立基町高校とが共同して制作した原爆の絵の写真展示も行いました。高校生たちの多くは広島で生まれ、被爆、体験者との体験談など、打合せを通して聴く光景は想像を絶したそうです。高校生も悩みながら家族と戦争や原爆被害についての会話や資料調査を重ね、「こんな思いをほかの誰にもさせてはならない」と1枚の絵に描き上げたそうです。また被爆者の鶴羽カホルさんのインタビューも、参加者の方から「多くの方に観て欲しい」との感想が寄せられました。
健生社保・平和委員会ではこれからも～参加者からの感想～平和を願う活動を続けてまいります。また今回ご来場いただいた皆様には今回の感想や平和について、ご家族ご友人とお話しいただければ幸いです。

戦争体験が全くない広島の高校生が被爆体験証言者の話を聴き、共同で原爆の絵を１年かけて仕上げて、健生きたじまクリニック２階で展示していました。絵と原爆の写真と合わせて30点ほど展示していました。証言者の話を聴くたびに、どう描くのか。
高校生は悩みながらも一枚一枚丁寧に描いたそうです。絶対使ってはいけない「ピカドン（原子爆弾）」。
世界が平和でありますように。
徳島市 中山 馨
橘支部

鶴羽カホルさん防災グッズを揃えています。いつ地震が来ても大丈夫です。 40

つぶやきコーナー「核禁条約の自治体決議」 ２利一
90

さ ん も「 も う こ り た・ 忘 己 利 他 」の こ と ば を 残 し て く れ て い ま す。
わたしも 代で故・杉田治郎先生に重度の心臓疾患を見つけていた
だき、治療の結果もうすぐ 才になります。生きているうちに杉田
先 生 も ご 熱 心 で あ っ た「 核 廃 絶 」の道筋がつながるのを見たいです。幅広い運動で核廃絶への悲願を達成しませんか。

徳島県は、県西のＭ市と県南のＫ市が採択されると、岩手県に次いで 100％になります。

海部支部 藤井「健康と生活」７月号に私のひと こ と「 核 禁 条 約 の 自 治 体 決 議 」
を載せていただきありがとうございます。
全国の６月議会では若干の前進があったようですが、Ｍ市Ｋ市の両市は未決です。
事態はますます平和を脅かす世界になっています。
８月には原水禁世界大会があり、９月議会では是非徳島県１００％を達成したいものです。
ちなみに、日本の宗教団体で核兵器禁止条約の発効に歓迎の意思表示をしているのは、創価学会だ
けではなく、教派神道連合会、日本キリスト教連合会、全日本仏教会、神社本庁、新日本宗教団体連合会の５つの団体から構成される日本宗教連盟です。
日赤小松島病院の「日本赤十字社」
も当初から条約の発効を歓迎しています。同じ医療機関として健生から働きかけるのはどうでしょうか。
健生病院と縁の深い瀬戸内寂聴

核 禁 批 准を求める自治 体

私 のひとこと

581号 ⑵

健康と生活
2024年９月１日

薬 の話

聡子

災害が起きる前にできること
そよかぜ薬局 大城（大麻支部Ｓ・Ｏさん）

災 害 時には、救 命 救 急 が最 優 先され、通常 通 りの 診 察 が 受 け ら れ な く な る 可 能 性が高くなります。また医療機関の備蓄薬

程 度かかると想 定されています。服用 薬に限界 がある上、医薬品の供 給に１週間の 備 蓄 は 災 害 時で も 服 薬 治 療 の 中 断 を回服用中の薬の名前や使い方などに関する南海トラフ地震発生の達手段としても有用です。

お薬手帳はお持ちですか？お薬手帳は、 避できるとともに、皆 様の服 薬 情 報の伝情報を、過去のアレルギーや副作用の有ま す。 今一度、 災 害 へ の無 と 併 せ て 経 時 的 に 記 録 す る も の で す。 危 機 は 刻 々 と 高 ま っ て い

災 害 時 に お 薬 手 帳 は、 診 療 の 効 率 化、 適

服 用 中の 薬のお 手 持 ちはありま す か？

されるため、若 返 りホルモンの分 泌にも咀 嚼できる よ う に なる と 唾 液 の 分 泌 が 促そしゃく面の健康につながります。また、しっかりてみましょう。

切な医療及び医薬品の提供に役立ちます。 備 え に つ い て一緒 に 考 え

歯と健康

インプラントのメインテナンスは大切

インプラント治療は、保険外適用治療期待できると近年いわれているようです。となるため、治 療 費 がかなり高 額になります。また、通 常の歯 科 治 療 をする場 合菊子

虫歯や歯周病などで自分の歯を失ってよりも、通院治 療 期間 が長くなるなどデ健生歯科なると 吉田しまった場合、その後の治療の選択のひメリットもあります。

溶 か し て し ま う イ ン プ ラン ト 歯 周 炎 と い

インプラント治療で一番怖いのは、骨をとつとして「インプラント治療」があり

き た よ う に 感 じ ま す。 自 分 の 歯 を 失 っ てま す。 最 近、 興 味 を 持 つ 方 が 多 く な っ て

入 れ 歯 に し た 場 合 は、 違 和 感 や 食 べ 物 が定 期 的 なメインテナンスが大 切です。イう病 気です。インプラント治 療 終了 後はせ物やかみ合わせの状態などをチェック、ンプラント周囲の清 掃、定 着 状 態やかぶ入れ歯に多く挟まる問題がでてくることも あ り、「 し っ か り 咬 め な い 」 と 悩 ん でインプラント治療をすることのメリットいる方もおられます。

はありません が、少しでも関 心 があるのが イ ン プ ラン ト 治 療 を 受 け ら れ る わ け ででした ら、歯 科 受 診 し、お口の 中の 状 態管理していくことが大 切です。全ての方んで食事ができる」ことが可能になってき「自分の歯と同じような感覚でしっかり咬をしっかり精査し、相談を受けましょう。の一つとして、健康な歯を削る必要がなくます。しっかり咬むことは、健康面、精神健康と生活⑶ 581号

つぶやきコーナー

佐古支部主催2024年９月１日

第一!!
操体オジラ

夏のラジオ体操教室♪♫

誕生月です︒お祝い受け付けます︒

7 月 24 日 ( 水 )、佐古支部主催で夏休み企画「夏のラジオ体操教室」を開催しました。
夏の風物詩の 1 つでもあるラジオ体操、皆さんは「正しい動き」でできていますか？約 3 分程度でできるラジオ体操第一ですが、運動のポイントを意識することで、より健康効果を高めることができる内容になっているそうです。
この日は、ラジオ体操指導員の資格を持つ船越昌一氏を講師に、ラジオ体操の「正しい動き」について１つ１つの動きを丁寧に学びました。大きなポイントは 2 つ。
・肘を曲げない船越昌一講師
・かかとを離さない ※背伸びの運動以外
この 2 つのポイントを意識するだけで、体操の質が劇的に変化します。身体がうまく伸びてくれるので、短時間で効率よく全身を動かすことができるのです。
参加者の方々からは、「基本を教えてもらうことの大切さを実感した。」、「正しい動きについて意識したことがなかったので、勉強になった。」、「今までテレビを見て何となく体操しているだけだったので、こんなに丁寧に教えてもらったのは初めてで楽しかった。」、「意識するだけで体の変化を実感できた。」など、嬉しい感想をいただくことができました。
体操後は夏休みの思い出や、ラジオ体操の思い出を皆で語り合い、とても楽しい企画となりました。今後もまた企画していけたらと思います。 かかとを床にしっかりつけています

実際に車いすに乗ってみました

車いす講習会

これからも地域の諸団体とつながりを持って︑住みよいまちづくりを進めていきたいと思います︒※ と く し ま 生 協 の﹁ く ら し 助 け 合 い の会 ﹂﹁ お た が い さ ま 徳 島 ﹂ は︑ 地 域 住Ｆ・Ｋさん︶

民の皆さんが生活で困っていることを有償でお手伝いする団体です︒︵大麻支部

屋外での車いす操作〜乗って押して触ってみよう〜

７ 月 ９ 日︵ 火 ︶ と く し ま 生 協﹁ く ら し 助 け 合 い の 会 ﹂ と﹁ お たがいさま徳島﹂︵※︶の皆さんを対象 に︑ 健 生 病 院 別 館 ５ 階 ホ ー ルで車いす講習会を行いました︒
今回の講師は徳島健生病院
作業療法士の加賀美さんと谷村
さ ん が 務 め︑ 最 初 に 車 い す の 種
類 や 各 パ ー ツ︑ 動 か す 時 の 注 意点などの説明がありました︒

その後︑参加者の皆さんに実際に車いすに乗ってもらったり押してもらったり︑触ってもらうこと で 感 覚 を 掴 ん で も ら い ま し た︒
屋内と屋外の違いや︑坂道体験もしてもらい︑ 分の講習会はあっという間に終了しました︒
90健康と生活

2024年9月１日

こんにちは！健生きたじまクリニックで所長をしている田中です。健生きたじまクリニックは、コープ北島店の敷地内にある、小児科のクリニックです。アレルギー科と小児発達の専門外来を持ち、現在では医師 4 名で診療を行っています。
今回は当院のモットーやこれからの季節の小児の健康について書きました。ぜひお読みいただき、これからの健康管理に役立ててくださいね。

当院は次のようなことをモットーに診療を行っています。
2006 年の開院当初から、感染症対策を重視して、待合室を発熱の有無で分離しています。
多数の病気のパンフレットを準備して、くわしく、わかりやすく説明します。
患者さんの家族構成や病歴はもちろん、ご両親やきょうだいの既往歴など、多くの情報を蓄積し、患者一人一人の特性にあった診療を行います。
熱が出たからといって、抗生物質をすぐ使用したりしません。
必要な検査はしっかり調べます。
耳や鼻もきちんと見ます。
ネット予約システムで、待ち時間の短縮に努めています。
コトバの遅れ・発達障がい、喘息、アトピー性皮膚炎、おねしょなどを専門的に診療しています。
病気を見るだけでなく、家族みんなのハッピーな生活を支援する意識で診療しています。
また、次のようなお子さんはぜひ当院へご紹介ください。
① 発熱・咳・鼻水・嘔吐・下痢・発疹など② おねしょ・肥満・湿疹・便秘・など③ コトバの遅れ・集団生活が苦手・空気が読めない程度がひどい④ けいれん・熱性けいれん（熱性発作）・てんかん疑い⑤ アトピー性皮膚炎⑥ 気管支喘息（喘息）⑦ アレルギー性鼻炎

先述の通り当院は 4 人の医師が診療しており、様々な角度からの診療を行っています。
小児診療に精通した職員（事務・看護師）も当院の自慢です。
お子さんの健康のことは、健生きたじまクリニックにおまかせください。

夏以降 の 小児 の 健康班会で尿チェックをしたら今までになく結果が良かったです︒参加した値打ちがありました︒

当院 の モットー

つぶやきコーナー健生きたじまクリニック所長 田 中 宏 実

581号 ⑷

秋は季節の変わり目です。気温の変化が大きく、大人だけでなく子どもも体調をくずしやすくなります。
① 運動会が秋（10 月頃）にあるお子さんは、大変です。
残暑の中、練習するので、疲れて、カゼをひきやすくなり、発熱・セキ・鼻水・頭痛・のどの痛み、などが起こります。ゆっくり休めば、たいてい 1 〜 2 日で治ります。
しかしそうならないように、いつもより 10 〜 20 分でもいいので長く（早く）寝るようにしましょう。
② 秋の雑草の花粉症がある人は、気をつけましょう。よもぎ・ブタクサ・セイタカア
ワダチソウ（あきのきりんそう）などが有名です。
セイタカア
ワダチソウ
症状で困るなら、薬を使いましょう。飲み薬・点鼻薬があります。
③ 季節の変わり目、春秋に増えてくるのが喘息発作です。喘息の経験のあるお子さんは気をつけましょう。
カゼのときしか発作が起こらないというお子さんも、この時期はちょっとしたカゼでも喘息発作が起きやすいです。

ヨモギ

ブタクサＨ・Ｏさん︶

当クリニックでは各種公費・自費の予防接種や、乳児健診（要予約）も行っています。もちろん地域のクリニックとして他院への紹介も行っています。
親ごさんとしては子どもの健康は何よりも気になるでしょう。私たちはいつでもどんな人でも気軽に利用できる、そんなクリニックを目指しています。気になることがあればいつでもご相談ください。
また、現在は毎月第一土曜日 10 時半より当院 2 階で絵本読み聞かせ会も実施しています。当生協の組合員さんがボランティアで行っておりますので、こちらもお気軽にご参加くださいね。

︵大麻支部

その他 の お知らせ健康と生活⑸ 581号

つぶやきコーナー
歳︑恋に迷う年頃

18歳︑路頭に迷う年頃︒

81

2024年９月１日

徳島県立防災センターを見学して8 月 7 日健生ボランティア委員会のメンバー他 10 名で徳島県立防災センターへ体験ツアーに行って来ました。体験ツアー①の防災ガイダンスでは「津波から命を守る」
をスクリーン映像で見て災害の事例や災害に対する備えの大切さを学びました。
体験ツアー②の地震体験では、1995 年 1 月に実際起こった兵庫県南部地震「阪神・淡路大震災」のマグニチュード 7 を 20 秒間体験しました。当時は 40 秒の揺れが続いたそうですが、半分の時間でしたが横揺れに立っているのもやっとでした。体験ツアー③では、消火体験で消火器を使用して初期消火の大切さを学びました。
体験ツアー④の煙体験では、火災発生時に煙により逃げ場を失い死につながることが多いので誘導灯の重要性を知りました。

消火体験のコーナー

体験ツアー⑤では、風雨体験のうち風速 30 メートルの暴風を体験しました。時間的に雨は体験できませんでしたが、大自然の中では人間は弱いものだと改めて感じました。
最後に救命体験では急性心筋梗塞で 34 歳の若さで他界した
元サッカー選手の松田直樹さんのドキュメントビデオを鑑賞し、毎年 6 万人が心筋梗塞で亡くなっており、昨年は 9 万人が亡くなったと報告があり、心肺蘇生法と AED を使用する事で助かる命が増えること、救急車が到着するまでの最初の 10 分の心肺蘇生 ( 胸骨圧迫と人口呼吸 ) がいかに重要か、模擬人体装置やAED を実際に使用し学ぶことができ、大変有意義な時間を風体験のコーナー過ごすことが出来ました。
全国各地で地震や自然災害による被災が多発しています。能登半島地震から 8 か月が過ぎましたが、未だに避難所での生活を余儀なくされている被災者の方が大勢います。
明日、起こるかもしれない南海トラフ地震に備えて、まず地震や津波について知り、今からできる備えを始めてください。日頃からの心構えが、あなたの命や家族、大切な人の命を守ります。９月 1 日は「防災の日」です。徳島県立防災センターは無料で体験ツアーを行うことができます。この機会に、ぜひ体験してみませんか？

ボランティア 楽校 催︵川内支部日時場

所テーマ開ー

無料〜お知らせ〜

救急救命体験のコーナ

参加費

10月 9日 ㈬ 14:00〜16:00
健生病院 別館 5Fホール

地域防災の必要性〜防災基礎知識〜

Ｄさん︶

参加希望の方は健康づくり事業部 652-7283 まで申し込みをお願いいたします。

集合写真

健康と生活2024年９月１日

新 卒 【試験日程のご案内】「手とて」では、日常の暮らしの中で起こる地域の方々の「ちょっと困った」ことに寄り添い、助け合うためのお手伝いをしてくださるボランティアスタッフを募集しています。
ボランティア活動に興味のある方大歓迎です！
ぜひお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ先
健康づくり事業部 （088）652-7283
平日 8:30～17:30

第457回

職種 看護師・介護福祉士
10月19日㈯［応募締切日：10月日］

職種 理学療法士・作業療法士
11月13日㈬［応募締切日：11月 日］

私の減らない贅肉⁝だれかもらってくれませんか？

職 員 募 集（正職員）

つぶやきコーナー

日に開催されま27

理事会だより理事会は７月した︒︻ 第１四半期︵４月〜６月︶の経営概況︼

第 １四 半 期 の 経 営 剰 余 は ２８０ 万円の黒字でしたが︑予算目標を１１０人

11億４８７３万円で予算目標を２８０

11０ 万 円 下 回 り ま し た︒ 事 業 収 益 は６万円下回りました︒事業費用は 億４０９２万円で予算目標を１５４７万月の組織活動の到達状況︼

円下回りました︒

２６５人

65

︻

年度累計

6６

月

6３７０万円・仲間づくり月

２班

・出資金増額９班

年度累計 １１６３万円

82

月

年度累計

２４６回

・班づくり

月

6回

年度累計・班会開催
6581号 ⑹

募集職種（随時）

既卒※採用者が決まり次第、受付終了といたします

医師
理学療法士
歯科衛生士
社会福祉士

看護師
准看護師
作業療法士
介護福祉士
歯科技工士
介護支援専門員
事務総合職 ほか

詳しくはこちら〈問題〉

涙袋に八を書いたら何かの漢字が現れます？
〈ヒント〉

涙袋は目の下にあります★455回の正解と当選者（33名）(応募者28名 正解26名）〈正 解〉蚊
〈当選者〉敬称略

大田 栄子（徳島市）
雑賀 和代（徳島市）
ペンネーム 希望
玉田ミツコ（阿南市）
ペンネーム ノブ
ペンネーム つんつん
当選者には図書カード500円分をお贈りします。

＊＊＊お問い合わせ先＊＊＊

徳島健康生活協同組合 総務部
採用担当直通（088）622-3303 平日 8：30〜17：30
メール jinji@kenkou-seikyou.com

らせお知日時場

所

講師

参加費のACP（人生会議）
すすめ
10月 31日 ㈭ 13:30 〜
2024年

ふれあい健康館 きっかけ空間
健生石井クリニック所長 大 倉 佳 宏 医師
無料

※お車でお越しの方は駐車料金が発生する場合があります。
公共交通機関または乗り合わせでのご協力をお願いします。

当選者発表の際に匿名希望の方はペンネームをそえてお送りください。

徳島健生病院では、仕事の都合や家事、育児、介護などで平日に休みを取りにくい方でも健診が受けられるよう、日曜日も健診を行っています。事前予約制で人数に限りがあるので、定員になり次第締め切りとさせて頂いております。お早めに健診センターまでお問合せください。

（088-622-7847 お問い合わせ時間 平日13:00〜17:00）

要予約

健診予定日：9月29日（日） 8:30〜Ｓ・Ｈさん︶

読 者 だよりもご応 募 お 待 ちして おります！

徳島健生病院 日曜健診のお知らせ︵川内支部★応募要項
１．ハガキ・電子メールもしくは下記のQRコードを読み取り、①クイズの答え②住所③氏名④組合員番号⑤機関紙に対するご意見や近況を書いて送ってください。
読者だよりに掲載させていただくことがあります。
（ペンネームも可）２．しめきり 2024年9月30日
３．あ て 先 〒770-8547
徳島市下助任町４丁目９番地
徳島健康生協 健康づくり事業部
メールアドレス kenkoutoseikatsu@kenkou-seikyou.com

健康と生活⑺ 581号

2024年９月１日都合により変更となることがあります。
詳しい医師体制表は健生病院の窓口でお渡しできます。

急患の方は診療時間外でも受付ています。

【徳島健生病院】TEL.088-622-7771 FAX.088-653-8480

○

○

○

○

○

○

○

○ ○

○ ○

○ ○

○

○

○

○

※1

白内障手術も行っています○

水曜午後呼吸器外来（予約）も行っています
木曜午前骨粗鬆症外来（予約）も行っています○※2※1 第１、第３のみ診療

予約

○○

土

午前

○

夜間

金

午後

午前

夜間

○

午後

健診センター木○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

○ ○

脳神経外科

午前

○ ○

夜間

午後：15：00～1７：00

午後

眼科

午前

○

夜間

夜間：16：30～1７：30

水○ ○

予約

外科

午後

月・水・金は整形外科 10：00までの受付 ○

午前

午後○ ○

火○

※2 第１・第３のみ診療健生病院の下記の部署に御用の方は直接お電話ください。
▪健診センター 088－622－7８４７ ▪デイケア（通所リハビリ） 088－622－7８２１【健生石井クリニック】TEL.088-6７５-１０３３ FAX.088-675-1147

地域連携 相談室のご案内

地域連携 相談室

月①午前 ０９：００～12：３0②午後 １５：００～1８：０0△火曜午後は 17：30 まで※木曜午後は休診となっています。

℡ 088-622-7793

火水

木

金

午後 ○
午前 ○
午後
午前 ○
午後 ○
午前 ○
午後 △
午前 ○
午後 ○
午前 ○

徳島健生病院では組合員の「医療・介護・福祉・くらし」の困りごとに対し、さまざまな専門スタッフとともに解決していくことを目的に「地域連携 相談室」を設置しています。
何かお困りの方は一人で悩まず、まずは下記の番号までお電話ください。

※デイケア（通所リハビリテーション）、訪問診療も実施しています。

【健生阿南診療所】TEL.088４-２７-２８４８ FAX.0884-27-2849 【健生西部診療所】TEL.088３-７８-２２９２ FAX.0883-76-3711
水木

金①午前 ０９：００～12：０0②午後 １５：３０～1７：３0
金曜日（第3午前）呼吸器△火・木曜午後は訪問診療

隔 週（午後）
眼 科

月

火

水木

金

○
○
△
○
○
○
△
○
○
○

※木曜日午後の内科診療は休診となっています。
※眼科の診療は14:00～16:00となっています。

火

午後
午前
午後
午前
午後
午前
午後
午前
午後
午前

月

①午前 ０９：００～12：３0②午後 １６：００～18：30

午後 ○
午前 ○
午後
午前 ○
午後
午前 ○
午後
午前
午後 ○
午前 ○

※2020年8月1日より火曜日診療を休診しています。

【健生歯科】TEL.088-６５５-３０１１ FAX.088-655-0749

月
火
水
木
金
土
9：0０～
9：0０～
9：0０～9：0０～
9：0０～
9：0０～
午前 11：３0 12：00 12：00 12：00 12：00 11：３0
14：００～ 14：００～ 14：００～
13：3０～
午後 13：3０～
16：30 16：30 16：30 16：30
16：30
17：００～
17：００～
16：3０～
17：００～
夜間
19：30 19：30 19：30 19：30【健生歯科なると】TEL.088-６８５-４６１４ FAX.088-685-4665
月
火
水
木
金土
8：3０～
8：3０～
8：3０～
8：3０～
8：3０～
8：3０～
午前 11：３0 1２：０0 11：30 1２：０0 12：00 11：３0
14：0０～ 13：3０～ 12：0０～
13：３０～
午後 13：3０～
16：30 16：30 16：３0 16：00※16：３0
17：００～
17：0０～17：3０～
夜間18：30
19：30 18：30○小児歯科、歯科矯正、インプラントもしています。
（健生歯科、健生歯科なると） ※第４土曜日午後の診療を休診しています。

午後

土昼間 予防接種

16：00○15：0０

午前

午後

金

昼間 予防接種○○Ｓ・Ｔさん）◎ 在宅医療・介護のご相談は…

（川内支部●健生在宅ケアセンター
TEL 088-622-8101⃝健生さわやか在宅介護支援センター
TEL 088-653-1855⃝とくしま健生ヘルパーステーション
TEL 088-622-0371⃝とくしま健生デイサービスセンターTEL 088-622-8102●とくしま健生訪問看護ステーション
TEL 088-622-9858●健生かがやき在宅介護支援センター
TEL 088-602-4777●西部健生訪問看護ステーション
TEL 0883-76-3716（山城出張所）TEL 0883-76-6455●西部健生訪問看護ステーション●健生西部デイサービスなでしこ
TEL 0883-72-1011●健生西部診療所（居宅介護支援事業所） TEL 0883-76-3703●健生石井老健うぐいす
TEL 088-675-3166●健生リハビリデイサービス
TEL 0884-27-2848

午前

午後

木

昼間 乳児健診

○

○

○

○

○

午前 ※○

午後

水

昼間 予防接種

午前午後火

昼間 予防接種

午前

午後

月

昼間

○

※毎週木曜10：00～11：30
乳児健診

午前

①午前 ０８：５０～12：00②昼間 １３：３０～1４：３0③午後 １５：００～1８：３0

15：0０
～

【健生きたじまクリニック】TEL.088-6９８-９６２９ FAX.088-6９８-1851～

先日、はじめて手とてのボランティアとして活動に参加しました。力仕事、大変でしたが頑張りました。

内科・総合診療科

夜間月①午前 ０9：００～12：00②午後 １4：００～1７：00③夜間 １７：００～1８：00午前つぶやきコーナー

診 療 時 間 表

17：00

FAX 088-653-8477
FAX 088-622-3637
FAX 088-653-8477
FAX 088-622-3635
FAX 088-602-4778
FAX 0883-76-3713
FAX 0883-76-6456
FAX 0883-72-1011
FAX 0883-76-3711
FAX 088-675-3167
FAX 0884-27-2849☆出資金に関することや住所・名義変更のお手続きに関するお問い合わせは088-654-8363（本部総務部）まで☆

﹁認知症と向き合う﹂のパーソン・センタード・ケアって素敵ですね！母も認知症になってもまだ家にいるときはよく美容院でパーマやセットをしていましたが︑グループホームに入ってからはカット だ け で し た︒ 美 容 院 に 連 れ て行ってあげればよかったなってつくづく思いました︒
川本 加代子さん徳島市ቇҥ⏙⏭⏗␝⏚
切り干し大根入り
和風煮込みハンバーグ︻材 料︼︵２人分︶
合い挽きミンチｇ
切り干し大根︵乾燥︶ｇ
塩・こしょう少々
卵
２個
きのこ︵好みのもの︶
ｇ
サラダ油
適宜
水溶き片栗粉
適宜

みりん︑しょうゆ
各大さじ１㏄

だし汁Ⓑ⎩⎜⎜⎧

徳島健生病院

管理栄養士︻つくり方︼①戻した切干し大根の水気を絞り︑１㎝くらいに切る︒Ⓐの材料を混ぜ合わせ︑２等分して成形する︒②フライパンにサラダ油を熱し①を焼く︒両面に焼き色がついたらⒷときのこを加え︑肉の中心に火が通るまで煮込み︑水溶き片栗粉でとろみをつける︒

150

組合員いこいのひろば

読者だより
歳を重ねるに連れ︑薬の種類が増えて手のひら一杯になりました︒
今回の薬の話で薬が腸で吸収されること︑肝臓で分解されて尿や便として排出されることなど初めて知りました︒健康と生活の機関紙とても勉強になります︒
ペンネーム
おきさきさん令和４年３月に脊柱管狭窄症の手術を受け︑２か月に１回の診察を受けています︒
送迎の運転手さんをはじめ︑受付及びスタッフの皆さんの親切に感謝しています︒ありがとうございました︒

をプレゼント!!

章司さん

20 200100

図書カード500円分

北濱

掲載させていただいた方には

徳島市

亜利香さん

ＡＩによる骨粗しょう症の一次健診残念でしたね︒
でも︑これから骨折しない元気なからだ作りのためにも定期的な骨粗しょう症検診は続けて行きたいと思っています︒
ペンネーム

秋 の 味 覚︑﹁ 栗 ﹂ の 花 で す︒ ６月に咲きます︒花ですが臭いです︒
齋坂 康弘さん
大麻支部

あなたの健康法、趣味の作品や写真、うちんくごはんのレシピなどを募集しています。その他、俳句、川柳、短歌、思い出、絵手紙などなど何でも構いません。
応募方法は、6ページ健康クイズ
応募要項をご覧ください。

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おたより絶賛募集中!!

581号 ⑻健康と生活
2024年９月１日