「⽇々の記録」
数値⼊⼒の使い⽅

Ver3

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1

⽬次

1.

⽇々の記録 ⼊⼒⽅法（⼿⼊⼒）

2.

⽇々の記録 ⼊⼒⽅法（Fitbit連携）

3.

⽇々の記録 ⼊⼒⽅法（Garmin連携）4.

⽇々の記録 ⼊⼒⽅法（スマホアプリ連携）

5.

連携変更・解除⽅法

Ver3.2

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⽇々の記録 ⼊⼒⽅法（⼿⼊⼒）

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⽇々の記録 ⼊⼒⼿順
Pep Upにログインします

ログイン画⾯

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4

⽇々の記録 ⼊⼒⼿順
「HOME」メニューの「⽇々の記録」リンクをクリックします

HOME画⾯（PC）

Ver3

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HOME画⾯（スマートフォン）5⽇付の選択⼊⼒したい⽇を選択します

⽇々の記録

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6数値の⼊⼒⼊⼒したい項⽬の「編集アイコン」ボタンを押します

⽇々の記録

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Ver3

Copyright © JMDC Inc. 2019 All rights reserved7数値入力方法 歩数
歩数:

歩数⼊⼒⽤のポップアップが表⽰されるので、歩数の項⽬に対象とする⽇の「1⽇の合計歩数」を「半⾓数字」で歩数を⼊⼒します。また、⽇付、時間の項⽬で⼊⼒対象の⽇時を選択します。 ※ 1⽇の間に複数歩数を⼊⼒した場合、最⼤の歩数が表⽰されます。
歩数⼊⼒ポップアップ

Ver3

Copyright © JMDC Inc. 2019 All rights reserved8数値⼊⼒⽅法 体重体重:

体重⼊⼒⽤のポップアップが表⽰されるので、測定した⽇の「体重」を「半⾓数字」で⼊⼒します。また、⽇付、時間の項⽬で⼊⼒対象の⽇時を選択します。
※ 1⽇の間に複数体重を⼊⼒した場合、最新の体重が表⽰されます。
体重⼊⼒ポップアップ

Ver3

Copyright © JMDC Inc. 2019 All rights reserved9数値⼊⼒⽅法 睡眠時間
睡眠時間:

睡眠時間⼊⼒⽤のポップアップが表⽰されるので、睡眠時間の項⽬に対象とする⽇の「1⽇の合計睡眠時間」を「半⾓数字」⼊⼒します。また、睡眠した⽇付、起床時間の項⽬を⼊⼒します。
※1⽇の間に複数睡眠時間を⼊⼒した場合、最⼤の睡眠時間が表⽰されます。
睡眠⼊⼒ポップアップ

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10⼊⼒したデータを⾒る
各数値の詳細ページへアクセスします

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11⼊⼒データを削除する
⼊⼒数値の横にある編集マークを押します。数値を間違えて⼊⼒した場合、⼊⼒数値削除ページから削除することができます。

各詳細ページVer3

⼊⼒数値削除ページ

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12⽬標を変更する
各数値詳細ページ上部にある「⽬標」の項⽬にある編集マークをクリックして、各数値の⽬標を変更することができます

各詳細ページVer3

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⽇々の記録 ⼊⼒⽅法
（Fitbit連携）

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Fitbit 連携⽅法①
対象者:Fitbitで歩数・睡眠時間を連携する⽅①Fitbitのセットアップ①Fitbitのセットアップ

FitbitのアプリをインストールしてFitbitのアカウントを作成します
それぞれのスマートフォンのストアより、Fitbitアプリをインストールします。

② FitbitをPepUp連携

アプリがインストールされたら、アプリを開いて Join Fitbit ボタンをタップします。
ここで Fitbit アカウントを作成し、デバイスを携帯端末に接続（ペアリング）します。
ペアリングをすることにより、デバイスと携帯端末が互いに通信（データの同期）できるようになります。

※Fitbit アプリとFitbitの連携に関するお問い合わせはFitbitサポートにお問い合わせください。
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Fitbit 連携⽅法②（Webブラウザでの設定⽅法）
対象者:Fitbitで歩数・睡眠時間を連携する⽅①Fitbitのセットアップ②PepUpにログイン後、Fitbit連携を⾏います「HOME」>「⽇々の記録」>「設定」＞「デバイス連携」② FitbitとPepUp連携

1. PepUpにログインし、「HOME」>「⽇々の記録」>「設定」ボタンを押す

2.画⾯⼀番下のFitbit連
携リンクを押す

データ同期︓連携後、Fitbitアプ
リで都度デバイス同期を⾏うとPepUpに反映されます※

3. Fitbitアカウ
ント(Pepアカウ
ントではありません)を⼊⼒する。

4.同期する項⽬を選択
し[許可]を押します※歩数同期には「アクティビティおよびエクササイズ」「プロフィール」が必須です

PepUpアプリからの連携は次ページ参照

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Fitbit 連携⽅法②（PepUpアプリでの設定⽅法）【ver.3.0以降のアプリ利⽤者向け】②PepUpアプリからFitbit連携を⾏います①Fitbitのセットアップ② FitbitとPepUp連携※ログイン画⾯の表⽰に数分かかることがあります

1.PepUpにログインし、アプリ右下の「その他」をタップします2.その他のメニューが表⽰されたら「外部サービス連携」をタップします3.続いて「Fitbit連携設定」をタップします

4.Fitbitのログイン画⾯が出たらFitbitアカウントを⼊⼒します。（※PepUpアカウントではありません）

データ同期︓連携後、Fitbitア
プリで都度デバイス同期を⾏うとPepUpに反映されます
5. 同期したい項⽬を選択し、[許可]をタップします。
歩数同期には「アクティビティおよびエクササイズ」と「プロフィール」は必須です。

6.「Fitbitの連携が成功しました!」と表⽰されます

Copyright © JMDC Inc. 2019 All rights reserved※本画⾯はイメージ図です。

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Fitbit 連携⽅法②（PepUpアプリでの設定⽅法）【ver.3.0より古いバージョンのアプリ利⽤者向け】②PepUpアプリからFitbit連携を⾏います①Fitbitのセットアップ② FitbitとPepUp連携※ログイン画⾯の表⽰に数分かかることがあります

1.PepUpにログインし、アプリ右上のアイコンをタップします2.その他のメニューが表⽰されたら[Fitbit連携設定]をタップします

3.Fitbitのログイン画⾯が出た
らFitbitアカウントを⼊⼒します。（※PepUpアカウントではありません）

データ同期︓連携後、Fitbitア
プリで都度デバイス同期を⾏
うとPepUpに反映されます
4. 同期したい項⽬を選択し、[許可]をタップします。
歩数同期には「アクティビティおよびエクササイズ」と「プロフィール」は必須です。

5.「Fitbitの連携が成功しました!」と表⽰されます

Copyright © JMDC Inc. 2019 All rights reserved※本画⾯はイメージ図です。

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⽇々の記録 ⼊⼒⽅法
（Garmin連携）

Ver3.2

Copyright © JMDC Inc. 2019 All rights reserved19Garmin 連携⽅法①
対象者:Garminで歩数・睡眠時間・⼼拍数（安静時平均）・体重を連携する⽅①Garminのセットアップ①Garmin Connectのセットアップ「Garmin Connect」アプリをインストールしてアカウントを作成します
それぞれのスマートフォンのストアより、Garminアプリ「Garmin Connect」をインストールします。

② GarminとPepUp連携

アプリがインストールされたら、アプリを開いてアカウントを作成し、Bluetooth接続でデバイスと携帯端末を接続（ペアリング）します。
ペアリングをすることにより、デバイスと携帯端末が互いに通信（データの同期）できるようになります。

※GarminアプリとGarminの連携に関するお問い合わせはGarminサポートにお問い合
わせくださいVer3.2

Copyright © JMDC Inc. 2019 All rights reserved20Garmin 連携⽅法②（Webブラウザでの設定⽅法）
対象者:Garminで歩数・睡眠時間・⼼拍数（安静時平均）・体重を連携する⽅①Garminのセットアップ②PepUpにログイン後、Garminと連携「HOME」>「⽇々の記録」>「デバイス連携」と進み、「連携する」リンクをクリックします②GarminとPepUp連携

1. PepUpにログインし、「HOME」>「⽇々の記録」>「設定」ボタンを押す

2.画⾯⼀番下のGarmin連携
リンクを押す3. Garmin Connectアカウント(Pepアカウントではありません)を⼊⼒する。

4. PepUPとのデータ連携を許可する。

※PepUpアプリからの連携は次ページ参照

データ同期︓Garminアプリでデバイス同期を⾏うとPepUpに反映されます※アクセスの集中により多少同期に時間がかかる場合もあります

Ver3.2

Copyright © JMDC Inc. 2019 All rights reserved21Garmin 連携⽅法②（PepUpアプリでの設定⽅法）【ver.3.0以降のアプリ利⽤者向け】②PepUpアプリからGarminを連携を⾏います①Garminのセットアップ②GarminとPepUp連携

1.PepUpにログインし、アプリ右下の「その他」をタップします2.その他のメニューが表⽰されたら「外部サービス連携」＞「Garmin連携設定」をタップします

3. Garmin
Connectアカウント(Pepアカウントではありません)を⼊⼒します

4. PepUpとのデー
タ連携を許可します■GarminとPepUpの連携解除をしたい場合パソコンやスマートフォンのブラウザの「⽇々の記録」画⾯から解除が可能です※本画⾯はイメージ図です。

Ver3.2

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22Garmin 連携⽅法②（PepUpアプリでの設定⽅法）【ver.3.0より古いバージョンのアプリ利⽤者向け】②PepUpアプリからGarminを連携を⾏います①Garminのセットアップ②GarminとPepUp連携

1. PepUpアプリにログインし、右上のアイコンをタップします2.その他のメニューが表⽰されたら[Garmin連携設定]をタップします

3. Garmin Connectアカウント(Pepアカウントではありません)を⼊⼒します

4. PepUPとのデータ連携を許可します■GarminとPepUpの連携解除をしたい場合パソコンやスマートフォンのブラウザの「⽇々の記録」画⾯から解除が可能です※本画⾯はイメージ図です。

Ver3.2
Ver3.2

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⽇々の記録 ⼊⼒⽅法
（スマホアプリ連携）

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24スマホアプリデータ連携⽅法①①アプリ
ダウンロード②データ連
携以下のURLからPepUpのアプリをインストールし、登録済みのEメールアドレスとパスワードでPepUpアプリにログインします。

Pep Up アプリ③歩数同期App Storehttps://itunes.apple.com/jp/ap
p/pepup/id1109651121?mt=8
Google Playhttps://play.google.com/store/
apps/details?id=life.pepup.app&hl=jaCopyright © JMDC Inc. 2019 All rights reserved25スマホアプリデータ連携⽅法②①アプリ
ダウンロードPepUpアプリにログイン後、出てくるダイアログでデータ連携を許可します。
iPhoneの場合

Androidの場合

iPhone連携項⽬
体重、体脂肪率、歩数、⾎圧、⼼拍、睡眠、⾎糖値、それぞれ過去30⽇間連携Android連携項⽬
歩数、体重、⼼拍それぞれ過去7⽇間連携※iPhoneと異なり、連動項⽬の選択画⾯はありません。

②データ連
携

③歩数同期

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ダウンロードPepUpアプリ初回ログイン以降も、データ連携設定が可能です。
iPhoneの場合

Androidの場合iOSのヘルスケアアプリを起動して、右上のプロフィール画像をクリック→App→PepUp選択で、データ連携設定が可能です。

PepUpアプリのその他メニューから、外部サービス連携(ver3.0以降の場合のみ)→ Google Fit連携でデータ連携設定が可能です。

②データ連
携

③歩数同期

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スマホアプリデータ連携⽅法③ ver.2.12以前①アプリ
ダウンロードマイデータのメニューへ遷移すると⾃動でデータを更新します。
この画⾯を下に引っ張ってもデータが同期されます。
スマホアプリの「マイデータ」

②データ連
携

③歩数同期

■カロリー
プロフィールから設定する⾝⻑のデータと、その⽇の体重データ、歩数から基礎代謝と歩数における消費カロリーを⾃動計算します■距離⾝⻑データを設定すると、歩数に応じて距離を⾃動計算します

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スマホアプリデータ連携⽅法③ ver.2.13以降①アプリ
ダウンロード⽇々の記録メニューへ遷移すると⾃動でデータを更新します。
この画⾯を下に引っ張ってもデータが更新されます。
スマホアプリの「⽇々の記録」

②データ連
携

③歩数同期

■カロリー
プロフィールから設定する⾝⻑のデータと、その⽇の体重データ、歩数から基礎代謝と歩数における消費カロリーを⾃動計算します■距離（歩数の下に表⽰）
⾝⻑データを設定すると、歩数に応じて距離を⾃動計算します29
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連携変更・解除⽅法

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データ連携変更・解除⽅法
・Fitbitの場合
WebブラウザからPep Upにログインし、「HOME」>「⽇々の記録」>「設定」＞「デバイス連携」
もしくは https://pepup.life/daily_records/setting
へアクセスし、Fitbitアイコン下の「解除」リンクをクリック
・Garminの場合
WebブラウザからPep Upにログインし、「HOME」>「⽇々の記録」>「設定」＞「デバイス連携」
もしくは https://pepup.life/daily_records/setting
へアクセスし、Garminアイコン下の「解除」リンクをクリック
・Android︓Google Fitの場合
GoogleFitを起動→設定→接続済みのアプリを管理→PepUpを選択→接続を解除をクリックします※Androidは連携項⽬の選択がないため、解除のみとなります・iPhone︓ヘルスケアの場合
ヘルスケアを起動→ソース→PepUpを選択→連携項⽬が表⽰されますので項⽬の変更が可能です。
データ連携を解除したい場合は、「すべてのカテゴリをオフ」をクリックしてください
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