3・4
2019

March / April

CONTENTS◦平成31年度事業方針と予算が決まりました◦平成31年度の保険料率が決定しました
第24回 サッカー大会より誰もが安心して医療が受けられる国民皆保険制度は、私たちの貴重な財産。
この財産を守るため、医療保険制度を超高齢社会に耐え得る仕組みに改革すべきです。全国の健保組合と健保連は、一丸となって、『あしたの健保プロジェクト』
を展開し、主張の実現をめざしています。

平成

平成

月に消

年度

年 度 は ５ 月 に 改 元、

31
10

館の安全管理措置やＢＣＰ対策等の観会 の 進 展 や 医 療 技 術 の 進 歩、 高 額 な 薬事業方針 と予算 が決まりました （要旨）の負担構造改革に期待しているところ剤の保険適用などにより医療費が増え

このような現状から、当組合ではター

制 度 と の 調 整 に 対 処 す る た め、 職 員 研点から新たなステージに進むべく建替

ゲ ッ ト を 絞 り、 高 齢 者 の 医 療 費 削 減

また、年間８、５００名を超える利用

修 等 を 充 実 し、 事 務 処 理 体 制 の さ ら なであります。

安 倍 政 権 の 続 投、 統 一 地 方 選、 参 院 選

を 目 的 と し て、 前 期 高 齢 者 の 支 援 セ ミ

年

る 強 化 確 立 に つ と め る と と も に、 次 に

続 け る 中 で、 医 療 費 の 適 正 化 と そ の 抑の動向が経済の安定を左右する大きなナ ー、 保 健 指 導 等 の 取 組 み に よ り 医 療経過）の運営を続けていくため、修繕工

えを含む土地の有効活用を模索してま節 目 の 年 で あ り、 雇 用・ 所 得 環 境 の 改

費 を 抑 制 し、 直 接、 納 付 金 の 負 担 を 軽事を実施する計画としております。

制を目指し、不適切な医療費請求や他の善 を 持 続 し つ つ、 よ り 一 層 の 景 気 回 復

減 す る 試 み を 展 開 し て ま い り ま す。 まいります。

し か し な が ら、 米 中 貿 易 摩 擦、 各 国

た、最近の社会情勢から女子被保険者・ます。

年度予算内訳は、

以下部分別に次の事業を実施いたし者がある、箱根・蓼科両保養所（築の 政 局 不 安、 中 国 経 済 の 後 退 等 々 の 国

被扶養者に新たながん対策を加えるとが望まれているところであります。

際 情 勢 が、 国 内 経 済 に も 少 な か ら ず 影と も に、 歯 科 健 診 の 有 所 見 者 に は、 保

当組合における⑷ 診療報酬明細書等の確認事務の強化⑶ 健康保険被保険者証の管理⑵ 標準報酬月額の適正化⑴ 資格確認事務の適正化

掲げる業務の効率化を推進いたします。

響を及ぼすと予想されております。
こ う し た 背 景 を 受 け て、 当 組 合 の 収を 得 な い 状 態 で、 限 ら れ た 財 源 の 中 で基 軸 に 今 ま で 以 上 に、 事 業 主 と 協 働 しさ ら に、 第 ２ 期 デ ー タ ヘ ル ス 計 画 を

より７億５、０００万円を繰入れての予△ ２ １、２ ７ ９ 円 ）と な り、 別 途 積 立 金

は △ ５ 億 ２、５ ５ ９ 万 円（ １ 人 当 た り⑺ 業務上外の認定の適正化⑹ 現金給付の適正化⑸ 診療報酬明細書等の開示と医療費通知

効率的な事業を展開していくという大て「コラボヘルス」を展開し、「健康経算編成となっております。

４ ペ ー ジ の と お り で す。 経 常 収 支 で

変 厳 し い 状 況 が 続 い て お り ま す。 支 出営」をサポートしてまいります。また、

48

称あはき）の施術に係る療養費についサージ指圧師、はり師、きゅう師（通○ なお、今年度６月からは、あん摩マッ⑽ 個人情報の保護管理⑼ 情報システム及びデータの保護管理⑻ 第三者行為による事故の求償の適正化の大半を占める医療費は人口の高齢化

よ り 精 度 の 高 い 健 診、 質 の 高 い 保 健 事

1

健 康 保 険 事 業 に つ い て は、 高 齢 化 社

健康保険事業と医療の高度化により増え続ける一方
で あ り、 平 成

年を経過した健保会

る保険者機能の強化に邁進してまいり

こ の ほ か、 築

齢者の医療費は全体の６割にも及んで後、 誰 が 負 担 し て い く の か、 そ の 将 来ます。

去最高の ・２兆円となり、とりわけ高29

い る こ と か ら、 こ の 高 齢 者 医 療 費 を 今

正 な 健 康 支 援 の 提 供 に つ と め、 さ ら な業 を 継 続 し、 医 療 デ ー タ 分 析 に よ る 適

した。

31

年度の国民医療費は過入源となる基礎数値は低く設定せざる

健指導を新たに始めることといたしま

40

費 税 率 の 引 上 げ が 予 定 さ れ て い る 中、

31
42

2

Shinkin Kenpo

topics

度に参加し、適正な給付につとめます。

て、厚生労働省が導入した受領委任制

特定保健指導対象者の中性脂肪高

つとめます。

減 少 を は か り、 さ ら な る 実 施 率 向 上 に容の充実により特定保健指導対象者の配 付 し、 早 期 に 重 症 化 予 防 の た め の者 に は、 情 報 提 供 等 パ ン フ レ ッ ト を

施 い た し ま す。 特 に 糖 尿 病 性 腎 症 患な合併症疾患の併発を防ぐために実

い 方 に、 服 薬 状 況 を 確 認 し、 突 発 的関に受診しながら検査値が改善しな

導 を 実 施 い た し ま す。 ま た、 医 療 機

る た め の 受 診 勧 奨、 生 活 習 慣 改 善 指性 腎 臓 病 の 方 に、 適 切 な 治 療 を 受 け目的として実施いたします。

を 高 め る な ど、 早 期 の 重 症 化 予 防 をる 情 報 提 供 を す る こ と で、 健 康 意 識

スク者には同様にリスク評価書によ

全 員 を 経 年 評 価 対 象 に 加 え、 ハ イ リ

たに特定健康診査を受けた被扶養者

動 が 高 い 方 に 情 報 提 供 す る ほ か、 新病・心血管病）を行い、リスク値の変

健康管理事業健 康 管 理 事 業 は、 第 ２ 期 デ ー タ ヘ ル
値者と脳血管疾患や循環器疾患のハ

受診勧奨を実施いたします。

⑴ 中性脂肪高値者の改善支援◦第２期データヘルス計画

ス計画における保険者機能の総合評価

イ リ ス ク 者 に 数 値 の 改 善 支 援、 受 診

歳の到達ドック受診者で基準値知らせすることといたします。また、データを要望に応じて各事業所にお酬明細書等の分析により得られた

健 診 結 果、 保 健 指 導 結 果、 診 療 報⑺ 分析データの公開の ７ 大 指 標（ 納 付 金 等 の 加 減 算 の 指 標 ）指導を実施いたします。

⑵ 高齢者支援⑸ 生活習慣病予防教室

を 念 頭 に 被 保 険 者・ 被 扶 養 者 の 健 康 保
持 増 進 は も と よ り、 特 に 前 期 高 齢 者 の納 付 金 の 軽 減 を 目 的 に、 レ セ プ ト・ 健

以上の方を対象に検査数値の見方及被保険者の健康意識を高めるため広歳の被保険者を対象に健び生活習慣病予防に役立つ食事につ報誌等に掲載いたします。

歳～

康教室を開催して生活習慣改善の必いての教室を実施いたします。

診 情 報 の デ ー タ 分 析 を 行 い、 事 業 主 と連 携 し て、 費 用 対 効 果 を 考 慮 し た 事 業

要 性 を 説 き、 意 識 さ せ 行 動 変 容 を 促し、 健 康 意 識 の ア ッ プ、 健 康 寿 命 のク受診者のうち基準値以上の方を対遺伝子による疾病発症リスクや体歳 の 成 人 健 診・ 人 間 ド ッ

ま た、 健 康 管 理 セ ン タ ー を 拠 点 に、

延 伸、 生 き が い の 啓 発、 寝 た き り な

象 に、 特 定 保 健 指 導 要 支 援 対 象 者 へ

質 傾 向 を 知 る こ と で、 生 活 習 慣 改 善
保 健 指 導 の 説 明、 生 活 習 慣 全 般 の 改

ぐ た め、 遺 伝 子 検 査 を 希 望 す る 被 保の 意 識 づ け、 疾 病 の 発 症 を 未 然 に 防

診療報酬明細書等の内容と各種検⑼ 疾病統計事務の推進

険者に実施いたします。

善指導の教室を実施いたします。

ま た、

健康寿命の延伸をめざすと同時に医療

どの要介護への抑制などを目的に開の移行を食い止めるため、特定健診・

喫 煙 率 が 高 く、 特 定 保 健 指 導 対 象⑻ 遺伝子検査費 適 正 化 に つ と め、 事 業 所 へ の 訪 問 活

催いたします。

推進し、「健康経営」をサポートいたし
ま す。 ま た、 被 扶 養 者 へ の 働 き か け として外部委託機関により特定保健指導者 の 多 い 事 業 所 と の 協 働（ コ ラ ボ ヘ

歳到達の被⑹ 生活習慣病発症予報システム「健康みらい予報」
歳・診の実施結果を十分に把握し、「デー歳・保 険 者 を 対 象 と し て、 以 後 ３ 年 間 のタヘルス計画」の基礎資料としてデー

歳・

経 年 の リ ス ク を 検 証 し つ つ、 将 来 のタ を 活 用、 分 析 し、 保 健 事 業 の 充 実

55

生 活 習 慣 病 の 発 症 リ ス ク 評 価（ 糖 尿50ルス）により、データ分析評価と禁煙支援を実施いたします。

⑷ 重症化予防対策
糖 尿 病、 高 血 圧 症、 高 脂 血 症、 慢

3945の強化をはかります。

440

さ ら に、 健 康 ス コ ア リ ン グ レ ポ ー ト

年度実績
29

年度実績 ・ ％）
、かつ特
35

％以上（

90

の 実 績 を 踏 ま え て、 特 定 健 診 実 施 率
％以上（

29

定保健指導実施率
8⑶ 禁煙支援（事業所対策）動を中心に事業主とのコラボヘルスを6430を推進いたします。

602・ ％）の 目 標 を 実 施 し つ つ、 指 導 内

Shinkin Kenpo

3

85
28

をはかるとともに医療費の適正化につとめることといたします。

広報宣伝事業広 報 宣 伝 事 業 は、 機 関 誌「 信 金 け ん
ぽ 」 を 年 ６ 回 の 発 行 と し、 不 足 す る 情
報 に つ い て は ホ ー ム ペ ー ジ に お い て、
迅速かつ詳細に伝達できるよう充実い
た し ま す。 ま た、 新 た に 開 設 し た 被 保

体育奨励事業体 育 奨 励 事 業 は、 被 保 険 者 と 被 扶 養者の健康保持・増進のため、第 期デー
タ ヘ ル ス 計 画 に 基 づ き、 効 率 的 か つ 効
果的な事業を継続実施いたします。

直営保養施設等の運営及び整備自身の選択によりサイトから直接閲覧

個 人 の 重 要 な 情 報 を 保 管 し、 被 保 険 者

細かなサービスと快適な環境の提供にン・ リ フ レ ッ シ ュ に 役 立 つ よ う、 き め

トレス解消など心身のリラクゼーショ

険 者 向 け の 情 報 ポ ー タ ル サ イ ト「 MY」により、医療費・ジェ
直 営・ 契 約 保 養 施 設 に つ い て は、 被HEALTH WEB
ネリック医薬品差額情報・健診結果等、 保 険 者 と 被 扶 養 者 の 心 と 体 の 休 養、 ス

で き る よ う、 よ り 利 便 性 の 高 い 情 報 提つとめます。
※ 傍 線・ 太 字 の 箇 所 に つ き ま し て は、

前期高齢者納付金
91,480円 15.9%

保険料
524,378円 90.9%

50.85/1,000
42.15/1,000
93/1,000
事業主
被保険者
計

保険給付費
253,087円
43.9%

576,761円

後期高齢者支援金
121,696円
21.1%

576,761円

供を可能にいたします。
ま た、 各 種 保 健 事 業 へ の 参 加 意 識 の

昨 年 度 事 業 を 充 実・ 強 化 し て 実 施 い
たします。

(1人当たり)(1人当たり)支出

退職者給付拠出金
12円 0.0%

収入

差引△5億2,558万7千円△2万1,279円

支出
137億7万4千円
55万4,659円

収入
131億7,448万7千円
53万3,380円

総額
被保険者1人当たり

向 上 を 目 的 に、 事 業 所 の 健 康 管 理 委 員の 協 力 を 得 て、 組 合 と 事 業 所 が 密 接 に

健康管理室収入 927円 0.2%

事務費16,501円 2.9%

保健事業費48,768円 8.5%

調整保険料収入
7,485円 1.3%

予備費 10,000円 1.7%
繰入金 35,902円 6.2%

健康管理室費20,319円 3.5%

還付金・営繕費･連合会費・積立金・その他 7,413円 1.3%
財政調整事業拠出金 7,485円 1.3%

国庫補助金・雑収入
3,550円 0.6%
財政調整事業交付金 4,519円 0.8%

保険料率
（調整保険料含む）
標準報酬月額
被保険者数

430,390円
294,904円
378,400円
男
女
平均
15,815人
8,885人
24,700人
男女
計

連携した広報活動を推進いたします。

〜 ページをご参照ください。

さ ら に、 事 業 主、 健 保 事 務 担 当 者、 ※ 保 険 料 率・ 保 険 料 に つ き ま し て は、
健康管理委員、衛生管理者等を対象に、奨励事業等の平成年度事業計画に

協 力 を 得 る た め、 講 習 会 や セ ミ ナ ー を

つ き ま し て は、 ５ ～ ６ ペ ー ジ を ご 参
照ください。

31

57万6,761円
1人当たり

2※ 健（検）診事業、保健指導事業、体育11

開催いたします。

健保の事務内容や目的について理解と10

142億4,599万円
予算総額

4
5

3

【平成31年度予算】※予算概要表に準じる。

経常収支

4

Shinkin Kenpo

topics
平成31年度 特定健康診査・特定保健指導事業計画
種

目

実施内容

実施期間

1

特定健康診査40 歳以上の被保険者及び被扶養者を対象に、生活習慣病予防のための健康診査を実施。

5月〜2月

2

情報提供

健診結果から身体の状態に照らし、必要な生活習慣を見直すためのパンフレットを配付。
40 歳・45 歳・50 歳・55 歳の被保険者及び被扶養者を対象に生活習慣病発症予測シ
ステム「健康みらい予報」を活用して、3 年間の経年リストを検証し、将来の糖尿病・心血管病の発症リスク評価の情報提供を実施。

5月〜12月3

特定保健指導40 歳以上の被保険者及び被扶養者を対象に、当健康管理センター、事業所及び人間ドッ
ク契約医療機関並びに東京都総合組合保健施設振興協会等において実施するほか、中性脂肪高値者及び脳血管疾患や循環器疾患のハイリスク者に数値の改善支援、受診指導を実施。

4月〜3月

平成31年度 疾病予防事業計画
種

目

実施内容

実施期間

1

一般健康診査34 歳以下の被保険者を対象に実施。但し、人間ドック受診者を除く｡

5月〜11月2

成人健康診査35 歳以上の被保険者を対象に実施。但し、人間ドック受診者を除く｡

5月〜11月① 希望する被保険者（事業所毎の割当人数）を対象に契約医療機関で実施。
3

人間ドック

② 30歳・35歳・40歳・45歳・50歳・55歳・60歳到達者で希望する被保険者を対象に契約医療機関で実施。

5月〜12月③ 65 歳以上の希望する被保険者を対象に契約医療機関で実施。
注）①希望者及び③ 65 歳以上の希望者については自己負担額 10,000 円（税別）。
45 歳以上の希望する被保険者で①高血圧、糖尿病、高脂血症いずれかの要管理者、②
45 歳以上の希望する被保険者に契約医療機関で、MRI（磁気共鳴画像法）検査・MRA（脳血管撮影）検査を実施。
注）希望者多数の場合は①の要管理者を優先して実施し、②については抽選により実施可否を決定。
注）原則として被保険者期間全体において 1 回限りの受診とする。但し、定員に満たない場合は①の要管理者のうち、前回受診後 5 年を経過した者については 2 回目の受診を可とする。

4

脳ドック

5

婦人科検診

希望する女子被保険者を対象に、乳がん検診（マンモグラフィーまたは乳腺エコー）・
子宮がん検診を契約医療機関で実施。但し、30 歳・35 歳・40 歳・45 歳・50 歳・
55 歳・60 歳の年齢到達者は、乳がん検診において、希望によりマンモグラフィー及び乳腺エコーの同時実施を可能とする。

5月〜12月6

感冒予防対策（インフルエンザ補助金）

被保険者及び被扶養者を対象に、インフルエンザ予防接種費用の一部（請求・委託）を補助（補助金は上限 2,000 円）。

10月〜 2月

7

歯科対策・口腔健診

被保険者を対象に、口腔健診及び歯石除去を隔年で巡回実施し、受診時に、歯周病と生活習慣病等の関連性に着目したリーフレットを配付。

5月〜2月

8

禁煙対策

希望する被保険者を対象にニコチンパッチを使用した禁煙指導を実施するほか、喫煙率が高く特定保健指導対象者の多い事業所との協働（コラボヘルス）によりデータ分析評
価と禁煙支援を実施。

4月〜3月

9

胃部疾患予防対策

被保険者・被扶養者（20 歳～ 64 歳）の希望者を対象に、ピロリ菌検査及び除菌治療
を健康管理センターで実施。

4月〜3月

10

がん・生活習慣病等予防対策（遺伝子検査）疾病発症リスクや遺伝子による体質傾向を知ることで、生活習慣改善の意識づけ、疾病の発症を未然に防ぐため、遺伝子検査を希望する被保険者を対象に実施。

7月〜9月

11

重症化予防対策

糖尿病性腎症及び糖尿病・高血圧・高脂血の重症化予防のためのパンフレットの配付並
びに治療のための受診勧奨を実施。

5月〜3月

12

保健指導対策（詳細6ページ参照） 被保険者及び被扶養者（一部）を対象に保健指導を実施。
健康相談

13

5月〜12月

随時

被保険者及び被扶養者を対象に、整形外科、精神科､ 皮膚科の専門医等による相談・指導及びテレフォン健康相談を実施。

⑴ 整形外科相談

第１・３金曜日（午後）⑵ 精神健康相談第１月曜日（午前・午後）  第２木曜日（午前）・金曜日（午前）
第３月曜日（午後）・木曜日（午前）・金曜日（午前）  第４月曜日（午後）・木曜日（午前）⑶ 皮膚科相談第２・４金曜日（午後）⑷ テレフォン健康相談

毎日（但し、土・日・祝祭日除く）

4月〜3月

家族検診対策（1）
ママさんドック
ママさんドック胃部検診
14

被扶養者である女子配偶者を対象に、希望するコースの選択により契約医療機関で実施。
なお、30 歳・35 歳・40 歳・45 歳・50 歳・55 歳・60 歳の年齢到達者は、乳がん検診において、希望によりマンモグラフィー及び乳腺エコーの同時実施を可能とする。
40 歳以上の希望者を対象に、胃部検診を契約医療機関で実施｡

5月〜2月

注）自己負担額 2,000 円（税別）。
（2）ファミリードック

女子配偶者を除く 40 歳以上の希望する被扶養者を対象に､ 一般内科、胃部検診、大腸検診を契約医療機関で実施。
注（3）
大腸検診（郵便による検診）

40 歳以上の希望する被扶養者（但し、ママさんドック・ファミリードック申込者を除く）
10月〜12月を対象に実施。

※太字表記の事業については、今年度新規（変更）事業となります。

5

Shinkin Kenpo

平成31年度 各種保健指導対策
種

目

実施内容

実施期間

保健指導対策

要精密者・要管理者を対象に、医療スタッフによる食事・生活指導を実施。

（1）健康診査後保健指導

随時（2）生活習慣病指導① 糖尿病予防教室（年3回）

健康診査受診者で基準値以上の被保険者を対象に、医療スタッフによる食事・生活指導を実施。

5月・11月・1月② 生活習慣改善セミナー（年2回）

高血圧・高脂血の被保険者を対象に、医療スタッフによる食事・生活指導を実施。

6月③ 健康づくりセミナー（年1回）

被保険者を対象に、医療スタッフによる生活習慣病予防に役立つ食事・生活指導講習会を実施。

6月① 生活習慣病予防教室（年2回）

30 歳の到達人間ドック受診者を対象に、検査数値の見方及び生活習慣病予防に役立つ食事についての教室を開催。

11月・2月② 生活習慣病予防教室（年2回）

39 歳の成人健康診査・人間ドック受診者のうち基準値以上の方を対象に、
特定保健指導要支援対象者への移行を食い止めるため、特定健康診査・特定保健指導の説明、生活習慣全般の改善指導の教室を開催。

3月② 訪問健康教育(要事前申込み)事業所からの要請により、テーマに応じた健康教育と健康教室を開催。

随時（3）健康教育指導※今年度は婦人科検診・ママさんドックを中心にがん検診後の精密未受診者への指導を強化（4）通信保健指導① 食生活栄養指導

要管理者・そのほかの方を対象に、食事調査書等による食事・生活指導を実施。

随時② 健康診査後通信保健指導

指導の必要な被保険者に対して、通信による保健指導を実施。

随時③ 特定健診前保健指導

今年度 40 歳となる被保険者及び、特定保健指導域への移行が懸念される
41 歳以上の被保険者を対象に、特定健診前に保健指導を実施。

5月④ 人間ドック受診後保健指導受診の結果、要精密及び要治療と判定された方を対象に保健指導を実施。

随① 前期高齢者支援セミナー「人生 100 年時代！賢く生き抜
くコツを身に付けよう」

60 歳～ 64 歳の被保険者を対象に生活習慣改善の必要性の理解、意識行動
変容レベルの変化を促し健康寿命の延伸を目指すための健康教室を開催。

5月② 前期高齢者保健指導

60 歳～ 74 歳の要治療者で、疾病の治療を放置している方を対象に治療の必要性を啓発し、保健指導を実施。

随時③ 前期高齢者保健指導
ジェネリック医薬品使用促進

60 歳～ 74 歳の被保険者・被扶養者を対象にジェネリック医薬品の使用促進のため、保健指導等を実施。

随時① メンタルセミナー（年1回）

被保険者を対象に、専門医による心の健康に係る講習会を開催。

7月② 相手の話が聴ける教室（年2回）

被保険者を対象に、カウンセラーによる積極的傾聴に係る講習会を開催。

10月時（5）前期高齢者支援（6）メンタルヘルスセミナー※太字表記の事業については、今年度新規（変更）事業となります。

平成31年度 体育奨励事業計画
月

別

4月
5月
6月

種

目

期日
（予定）

会場等

第16回

チャレンジウォークラリー

第46回

釣り大会（マス釣り）

第68回

野球大会（1回戦～準決勝）

第64回

健康ウォーク（1回目）

5月19日(日)江戸川・柴又周辺※釣り大会（予備日）

6月  1日(土)秋川国際マス釣場

6月16日(日)木更津海岸・中の島公園

第69回

ファミリーハイク（潮干狩り）

4月1日（月）～12月31日（火）
4月21日(日)秋川国際マス釣場

5月第2土曜日から開始

大宮けんぽグラウンド※潮干狩り（予備日）

7月  6日(土)〃第65回

健康ウォーク（2回目）

7月20日(土)

東京タワー

8月

第68回

野球大会・決勝

8月12日(月・祝)

9月

第66回

健康ウォーク（3回目）

9月  7日(土)地下鉄ウォーク

10月

第63回

テニス中央大会

10月12日(土)昭和の森テニスセンター

第70回

ファミリーハイク（みかん狩り）

11月  2日(土)津久井浜観光農園

7月

11月

メットライフドーム※みかん狩り（予備日）

11月  9日(土)〃※テニス中央大会（予備日）

11月16日(土)昭和の森テニスセンター

第67回

健康ウォーク（4回目）

11月23日(土・祝)

12月

第63回

硬式卓球中央大会

12月  7日(土)

高尾山

第25回

サッカー大会（準々決勝・4試合）

1月11日(土)・予定

アミノバイタルフィールド

1月

第25回

サッカー大会（準決勝・4試合）

1月18日(土)・予定

アミノバイタルフィールド

第25回

サッカー大会（決勝他・3試合）

1月25日(土)・予定

アミノバイタルフィールド

すこやかプラザ（出版健保）※ミニマラソン大会は、
期日・会場等は未定。

Shinkin Kenpo

6topics

保険給付 をご紹介 します
健康保険には、保険証を提示して必要な医療を受けることができるほかに、病気やケガで会社を休んだときや出産したときなどに支給されるさまざまな給付があります。

こんなとき
保険証を
提示して
治療を
受けるとき

立替払いを
したとき

病気やケガをしたとき

医療費が
高額に
なったとき

法定給付

付加給付

（健康保険法で決められた給付）（当組合が法定給付にプラスして支給する独自の給付）給付の種類

給付割合・給付額
医療費の7割療養の給付（本人・家族）

義務教育就学前：8割

給付の種類

給付額

一部負担還元金（本人）

自己負担額（1カ月、1件ごと。高額療養費として支給された額、および入院時の食事代や居住費・差額ベッド代などは除く）
から25,000円を控除した額（1,000円未満切り捨て）

70歳以上：8割、現役並み所得者は7割

保険外併用療養費（本人・家族）保険が適用される部分は療養費の給付と同じ給付割合

療養費（本人・家族）

健康保険の標準料金から自己負担額を控除した額

高額療養費（本人・家族）

1カ月の医療費の自己負担額が自己負担限度額を超えたとき、その超えた額

高額介護合算療養費（本人・家族）

1年間（前年8月～7月）に支払った健康保険と介護保険の自己負担額を合算して、自己負担限度額を超えた額

家族療養費付加金（家族）

合算高額療養費
付加金（本人・家族）

自己負担額（1カ月、1件ごと。高額療養費として支給された額、および入院時の食事代や居住費・差額ベッド代などは除く）
から25,000円を控除した額（1,000円未満切り捨て）

訪問看護療養費
付加金（本人・家族）自 己 負 担 額（ 1カ 月 、1 件ごと。高額療養費として支給され た 額 、およ び 入 院
時の食事代や居住費・差額ベッド代などは除く）か
ら25,000円を控除した額（1,000円未満切り捨て）

脳卒中、難病、重度障害、末期がんなどで
在宅看護が
必要なとき

訪問看護療養費（本人・家族）

入院中の食事費用

入院時食事療養費（本人・家族）

1日3食1,380円を限度に1食につき460円（指定難病・小児慢性特定疾病患者は260円、住民税非課税者
は100～210円）を超えた額

65歳以上の方が療養病床に入院したとき

入院時生活療養費（本人・家族）

食費として1日3食を限度に1食あたり460円を超えた額、居住費として1日370円を超えた額（居住費について指定難病患者は負担なし）

移動困難な方が緊急に移送された
とき

移送費（本人・家族）

当組合が認めた範囲内で移送に要
した実費

出産のため
仕事を休み、給与が受けられないとき

出産手当金（本人のみ）

休業1日につき直近12カ月間の標
準報酬月額平均額の1/30の3分の2相当額を出産の日以前42日（多胎妊娠は98日 出産予定日が遅れた期間も支給）、出産の日後56日間出産したとき出産育児一時金（本人・家族）

１児につき420,000円（妊娠22週未満や産科医療補償制度に加入していない医療機関等で出産したときは404,000円）

出産育児一時金
付加金（本人・家族）

１児につき35,000円

死亡したとき

埋葬料（費）（本人・家族）

一律50,000円

埋葬料付加金（本人・家族）

一律50,000円

病気・ケガの療養のため仕事を休み、給与が受けられないとき

傷病手当金（本人のみ）

休業１日につき直近12カ月間の標
準報酬月額平均額の1/30の3分の2相当額を1年6カ月間

傷病手当金
付加金
（本人のみ）

直近12カ月間の標準報
酬月額平均額の１/30の20％

訪問看護にかかった費用の7割
義務教育就学前：8割
70歳以上：8割、現役並み所得者は7割

1. 出産にかかる給付は、妊娠4カ月以上（85日以上）の場合に限られます。
2. 資格喪失後の給付について、付加給付はありません。
3. 傷病手当金・出産手当金・出産育児一時金・埋葬料（いずれも被保険者に係る給付）は受給要件をみたせば、資格喪失後の給付を受けられます。
4. 家族や身近な人がまったくいない場合には、実際に埋葬を行った人に、埋葬料の範囲内で実費が埋葬費として支給されます。
なお、埋葬費に付加給付はありません。
※ 家族は当組合の被扶養者に限ります。

問合せ先 給付課 ☎ 3293-3933

7

Shinkin Kenpo

健康優良企業（銀）の認定について（西京信用金庫）
2016年より開始された「健康優良企業認定制度」において、「健康企業」の宣言をされ、１年間の健康づくりへの取組
み等への実績が認められた「西京信用金庫」に対し、
この1月16日付にて、「健康優良企業（銀）」の認定がありました。
このことは、理事長様をはじめ役職員の皆様方が一丸となって健診、保健指導の受診において、
また職場や私生活での生活習慣の改善等、積極的に健康管理に取組まれた成果で、誠に喜ばしいことであります。
なお、認定を受けられた同金庫を、当組合理事長が訪問させていただき
健保連東京連合会より交付された認定証等の授与をさせていただきました。

北村 啓介 理事長（中央）・曽我 修 執行役員 人事部長(左)・
佐藤 公一 人事部 人事グループ次長（右）認定を受けられた事業所には認定証(銀)の他に、健康優良企業のロゴマークデータ（タテ型・ヨコ型各2種類）が贈られ、名刺や各種書面に使用することができます。

今回の認定により当組合からの認定事業所は10事業所となりました。認定にむけて申請をご検討
中の事業所がございましたら、当組合が積極的にサポートいたしますので是非ご連絡ください。

もう一つの健康優良企業認定制度「健康経営優良法人認定制度」
健康経営に取組む企業の認定制度として、当組合においては健康保険組合連合会・東京連合会等を主体として運営する「健康優良企業認定制度」を推奨しておりますが、
この制度とは別に経済産業省を主体に運営される「健康経営優良法
人認定制度」において、
この2月21日付にて下記の2事業所が認定を受けられましたのでご報告させていただきます。

東京東信用金庫「健康経営優良法人認定制度」（大規模法人部門）～ホワイト500～
2017年から3年連続しての認定となりました。同制度
は健康優良企業認定制度（銀）と比較して、さらに詳細な対応が求められます。
また、年々新たな課題にも取組まれているとのことで、3年連続しての認定については、事業主様、役職員の方々の並々ならぬご努力の成果であると思います。
認定により交付されるロゴマーク

株式会社しんきんカード「健康経営優良法人認定制度」（中小規模法人部門）
2018年4月1日付にて健康優良企業（銀）の認定を受けられ、さらに同制度に申請をされ、健康経営に積極的に取組まれた結果、この2月21日付にて認定を受けられました。
なお、同事業所においては健康優良企業（銀）の認定と併せ、双方の認定制度について引き続き継続される予定です。

【問合せ先】 健康管理課 ☎ 5280-0561

Shinkin Kenpo8

健保の健康プログラム

第46回 釣り大会【マス釣り】

締切り！
間近！

大好評の『マスのつかみ取り』『ラッキー賞』もあります！
1開催

日 2019年4月21日（日） ※雨天・荒天の場合は、6月1日（土）に順延

2 開 催 場 所 東京都あきる野市「秋川国際マス釣場」
3 参 加 資 格 開催日当日、当組合の被保険者及び被扶養者であること
4参

加料 1,600円（5歳以上対象）

5 申込受付期限 2019年4月5日
（金）
必着

第

69回 ファミリーハイク【潮干狩り】 参加集者
！
募

1開

催

日 2019年6月16日（日）
荒天の場合は、7月6日（土）に順延

2 開 催 場 所 千葉県木更津市「木更津海岸・中の島公園」
3 参 加 資 格 開催日当日、当組合の被保険者及び被扶養者であること
4参

加

料 無料
『大人
（中学生以上）2kg・小人（4歳～小学生）
１kgまで無料』※超過分はご負担ください（月）～ 5月31日（金）5 申込受付期間 2019年4月1日！ 注意事項
どちらも同行される扶養外の方も参加可能ですが、各施設窓口にて料金をお支払いください※各開催場所等の詳細については、当組合ホームページ（トップページ⇒スポーツ・広報⇒ファミリーハイク（潮干狩り）、各種大会（釣り大会））をご覧ください。

第16 回「チャレンジウォークラリー」

参加者募集のご案内

第2期データヘルス計画に基づき、生活習慣病等に対する健康意識を高めていただく体育奨励事業の一つとして、健康増進に最適とされている“歩行の継続性”に着目し、歩くことへの動機づけと習慣性を身につけていただくとともに、その効果を図ることを目的とし、毎年「チャレンジウォークラリー」を実施しております。
この「チャレンジウォークラリー」
は、
1日8,000歩以上を目指して、3カ月間継続して毎日歩いていただくという事業です。日頃の運動不足解消・健康維持・増進のため、また、生活習慣病（高血圧・高脂血症・糖尿病等）を予防、改善するためにも是非チャレンジしてみてください！
3カ月間、1日8,000歩以上歩いた方等に記念品をご用意させていただきます。
すでに参加申込みは、3月1日（金）より開始しており、申込み方法等の詳しいご案内については、事業所宛に送付しました「実施要綱」
または当組合ホームページ（トップページ⇒スポーツ・広報⇒チャレンジウォークラリー）をご覧ください。
①期から③期までの期間を自由に選択していただきます。

① 2019年 4月1日 ～ 2019年 6月30日までの91日間② 2019年 7月1日 ～ 2019年 9月30日までの92日間③ 2019年10月1日 ～ 2019年12月31日までの92日間【問合せ先】 保健施設課 ☎ 3293-3932

9

Shinkin Kenpo

平成31年度 の保険料率が決定しました
健康保険料率・介護保険料率は据え置きとなります
健康保険料率 93/1000（被保険者負担 42.15/1000、事業主負担 50.85/1000）
介護保険料率 15.6/1000（被保険者負担   7.80/1000、事業主負担   7.80/1000）※介護保険料は、健保を通じて、国に納付しています。

★ 健康保険料率の内訳（基本保険料と特定保険料の負担割合が変更になりました）
区
一般保険料

分

被保険者負担

事業主負担

料率

基本保険料

24.66/1000

29.74/1000

54.40/1000

特定保険料

16.91/1000

20.39/1000

37.30/1000

小41.57/1000

50.13/1000

91.70/1000

0.58/1000

0.72/1000

1.30/1000

42.15/1000

50.85/1000

93.00/1000

調整保険料
合

計

計

※ ① 一般保険料は、医療給付や保健事業などに充てられる「基本保険料」と後期高齢者支援金・前期高齢者納付金・退職者給付拠出金等に充てるための「特定保険料」に区分されます。
平成31年3月1日（平成31年3月分保険料→4月納入分）から適用されます。
②保険料月額表の基本保険料には、調整保険料が含まれています。
③任意継続被保険者は、全額負担（93.00/1000）になり、平成31年4月分の保険料から適用されます。

公

告任意継続被保険者の保険料決定
健康保険法第47条の規定による標準報酬月額及びその適用年月日等を公告します。

1 平成30年9月30日における全被保険者の標準報酬月額を平均した額 … 380千円
2 健康保険料率 … 93/1000
3 健康保険料月額 … 35,340円（380千円×93/1000）
4 介護保険料率 … 15.6/1000
5 介護保険料月額（40歳以上65歳未満）… 5,928円（380千円×15.6/1000）
6 適用年月日 … 平成31年4月1日から翌年3月31日まで
保険料の決定方法は、退職時の標準報酬月額と全被保険者（前年９月30日現在）の平均標準報酬
月額とを比較して、いずれか低い月額で算定することとされています。
なお、介護保険該当者（40歳以上65歳未満）の方については、健康保険料額に介護保険料額を上乗せして納めていただくことになります。

【問合せ先】 適用課☎ 3293-3933
Shinkin Kenpo

10topics

健康保険･介護保険の標準報酬月額及び保険料月額表
健康保険料率93 /1000

被保険者負担率 42.15 /1000

事業主負担率50.85 /1000

介護保険料率

基本保険料率55.70 /1000

基本保険料率25.24 /1000

基本保険料率30.46 /1000

被保険者負担率

7.8 /1000

特定保険料率37.30 /1000

特定保険料率16.91 /1000

特定保険料率20.39 /1000

事業主負担率7.8 /1000

健康保険料率（基本保険料率・特定保険料率）平成31年3月1日適用、介護保険料率
等級 標準報酬

月額

報酬月額

基本保険料（円）被保険者 事業主

合計

特定保険料（円）被保険者 事業主

合計

健康保険料計（円）
被保険者 事業主

合計

合計

被保険者 事業主

合計

58,00063,000円未満

1,464

1,767

3,231

981

1,182

2,163

2,445

2,949

5,394

452

452

904

2,897

3,401

6,298

2

68,000円以上円未満
63,000 ～ 73,000

1,716

2,072

3,788

1,150

1,386

2,536

2,866

3,458

6,324

530

530

1,060

3,396

3,988

7,384

3

78,00073,000 ～ 83,000

1,969

2,376

4,345

1,319

1,590

2,909

3,288

3,966

7,254

608

608

1,216

3,896

4,574

8,470

4

88,00083,000 ～ 93,000

2,221

2,681

4,902

1,488

1,794

3,282

3,709

4,475

8,184

686

686

1,372

4,395

5,161

9,556

5

98,00093,000 ～ 101,000

2,474

2,985

5,459

1,657

1,998

3,655

4,131

4,983

9,114

764

764

1,528

4,895

5,747 10,642

6

104,000

101,000 ～ 107,000

2,625

3,168

5,793

1,759

2,120

3,879

4,384

5,288

9,672

811

811

1,622

5,195

6,099 11,294

7

110,000

107,000 ～ 114,000

2,776

3,351

6,127

1,860

2,243

4,103

4,636

5,594 10,230

858

858

1,716

5,494

6,452 11,946

8

118,000

114,000 ～ 122,000

2,979

3,594

6,573

1,995

2,406

4,401

4,974

6,000 10,974

920

920

1,840

5,894

6,920 12,814

9

126,000

122,000 ～ 130,000

3,180

3,838

7,018

2,131

2,569

4,700

5,311

6,407 11,718

982

983

1,965

6,293

7,390 13,683

10

134,000

130,000 ～ 138,000

3,382

4,082

7,464

2,266

2,732

4,998

5,648

6,814 12,462

1,045

1,045

2,090

6,693

7,859 14,552

11

142,000

138,000 ～ 146,000

3,584

4,325

7,909

2,401

2,896

5,297

5,985

7,221 13,206

1,107

1,108

2,215

7,092

8,329 15,421

12

150,000

146,000 ～ 155,000

3,786

4,569

8,355

2,536

3,059

5,595

6,322

7,628 13,950

1,170

1,170

2,340

7,492

8,798 16,290

13

160,000

155,000 ～ 165,000

4,038

4,874

8,912

2,706

3,262

5,968

6,744

8,136 14,880

1,248

1,248

2,496

7,992

9,384 17,376

14

170,000

165,000 ～ 175,000

4,290

5,179

9,469

2,875

3,466

6,341

7,165

8,645 15,810

1,326

1,326

2,652

8,491

9,971 18,462

15

180,000

175,000 ～ 185,000

4,543

5,483 10,026

3,044

3,670

6,714

7,587

9,153 16,740

1,404

1,404

2,808

8,991 10,557 19,548

16

190,000

185,000 ～ 195,000

4,795

5,788 10,583

3,213

3,874

7,087

8,008

9,662 17,670

1,482

1,482

2,964

9,490 11,144 20,634

17

200,000

195,000 ～ 210,000

5,048

6,092 11,140

3,382

4,078

7,460

8,430 10,170 18,600

1,560

1,560

3,120

9,990 11,730 21,720

18

220,000

210,000 ～ 230,000

5,553

6,701 12,254

3,720

4,486

8,206

9,273 11,187 20,460

1,716

1,716

3,432 10,989 12,903 23,892

19

240,000

230,000 ～ 250,000

6,058

7,310 13,368

4,058

4,894

8,952 10,116 12,204 22,320

1,872

1,872

3,744 11,988 14,076 26,064

20

260,000

250,000 ～ 270,000

6,562

7,920 14,482

4,397

5,301

9,698 10,959 13,221 24,180

2,028

2,028

4,056 12,987 15,249 28,236

21

280,000

270,000 ～ 290,000

7,067

8,529 15,596

4,735

5,709 10,444 11,802 14,238 26,040

2,184

2,184

4,368 13,986 16,422 30,408

22

300,000

290,000 ～ 310,000

7,572

9,138 16,710

5,073

6,117 11,190 12,645 15,255 27,900

2,340

2,340

4,680 14,985 17,595 32,580

23

320,000

310,000 ～ 330,000

8,077

9,747 17,824

5,411

6,525 11,936 13,488 16,272 29,760

2,496

2,496

4,992 15,984 18,768 34,752

24

340,000

330,000 ～ 350,000

8,582 10,356 18,938

5,749

6,933 12,682 14,331 17,289 31,620

2,652

2,652

5,304 16,983 19,941 36,924

25

360,000

350,000 ～ 370,000

9,086 10,966 20,052

6,088

7,340 13,428 15,174 18,306 33,480

2,808

2,808

5,616 17,982 21,114 39,096

26

380,000

370,000 ～ 395,000

9,591 11,575 21,166

6,426

7,748 14,174 16,017 19,323 35,340

2,964

2,964

5,928 18,981 22,287 41,268

27

410,000

395,000 ～ 425,000 10,348 12,489 22,837

6,933

8,360 15,293 17,281 20,849 38,130

3,198

3,198

6,396 20,479 24,047 44,526

28

440,000

425,000 ～ 455,000 11,106 13,402 24,508

7,440

8,972 16,412 18,546 22,374 40,920

3,432

3,432

6,864 21,978 25,806 47,784

29

470,000

455,000 ～ 485,000 11,862 14,317 26,179

7,948

9,583 17,531 19,810 23,900 43,710

3,666

3,666

7,332 23,476 27,566 51,042

30

500,000

485,000 ～ 515,000 12,620 15,230 27,850

8,455 10,195 18,650 21,075 25,425 46,500

3,900

3,900

7,800 24,975 29,325 54,300

31

530,000

515,000 ～ 545,000 13,377 16,144 29,521

8,962 10,807 19,769 22,339 26,951 49,290

4,134

4,134

8,268 26,473 31,085 57,558

32

560,000

545,000 ～ 575,000 14,134 17,058 31,192

9,470 11,418 20,888 23,604 28,476 52,080

4,368

4,368

8,736 27,972 32,844 60,816

33

590,000

575,000 ～ 605,000 14,891 17,972 32,863

9,977 12,030 22,007 24,868 30,002 54,870

4,602

4,602

9,204 29,470 34,604 64,074

34

620,000

605,000 ～ 635,000 15,649 18,885 34,534 10,484 12,642 23,126 26,133 31,527 57,660

4,836

4,836

9,672 30,969 36,363 67,332

35

650,000

635,000 ～ 665,000 16,406 19,799 36,205 10,991 13,254 24,245 27,397 33,053 60,450

5,070

5,070 10,140 32,467 38,123 70,590

36

680,000

665,000 ～ 695,000 17,163 20,713 37,876 11,499 13,865 25,364 28,662 34,578 63,240

5,304

5,304 10,608 33,966 39,882 73,848

37

710,000

695,000 ～ 730,000 17,920 21,627 39,547 12,006 14,477 26,483 29,926 36,104 66,030

5,538

5,538 11,076 35,464 41,642 77,10638

750,000

730,000 ～ 770,000 18,930 22,845 41,775 12,682 15,293 27,975 31,612 38,138 69,750

5,850

5,850 11,700 37,462 43,988 81,450

790,000

770,000 ～ 810,000 19,939 24,064 44,003 13,359 16,108 29,467 33,298 40,172 73,470

6,162

6,162 12,324 39,460 46,334 85,794

40

830,000

810,000 ～ 855,000 20,949 25,282 46,231 14,035 16,924 30,959 34,984 42,206 77,190

6,474

6,474 12,948 41,458 48,680 90,138

41

880,000

855,000 ～ 905,000 22,211 26,805 49,016 14,881 17,943 32,824 37,092 44,748 81,840

6,864

6,864 13,728 43,956 51,612 95,568

42

930,000

905,000 ～ 955,000 23,473 28,328 51,801 15,726 18,963 34,689 39,199 47,291 86,490

7,254

7,254 14,508 46,453 54,545 100,998

43

980,000

955,000 ～ 1,005,000 24,735 29,851 54,586 16,572 19,982 36,554 41,307 49,833 91,140

7,644

7,644 15,288 48,951 57,477 106,428

44

1,030,000

1,005,000 ～ 1,055,000 25,997 31,374 57,371 17,417 21,002 38,419 43,414 52,376 95,790

8,034

8,034 16,068 51,448 60,410 111,858

45

1,090,000

1,055,000 ～ 1,115,000 27,511 33,202 60,713 18,432 22,225 40,657 45,943 55,427 101,370

8,502

8,502 17,004 54,445 63,929 118,374

46

1,150,000

1,115,000 ～ 1,175,000 29,026 35,029 64,055 19,446 23,449 42,895 48,472 58,478 106,950

8,970

8,970 17,940 57,442 67,448 124,890

47

1,210,000

1,175,000 ～ 1,235,000 30,540 36,857 67,397 20,461 24,672 45,133 51,001 61,529 112,530

9,438

9,438 18,876 60,439 70,967 131,406

48

1,270,000

1,235,000 ～ 1,295,000 32,054 38,685 70,739 21,476 25,895 47,371 53,530 64,580 118,110

9,906

9,906 19,812 63,436 74,486 137,922

49

1,330,000

1,295,000 ～ 1,355,000 33,569 40,512 74,081 22,490 27,119 49,609 56,059 67,631 123,690 10,374 10,374 20,748 66,433 78,005 144,438

50

1,390,000

1,355,000 円以上

1

3935,083 42,340 77,423 23,505 28,342 51,847 58,588 70,682 129,270 10,842 10,842 21,684 69,430 81,524 150,954※ 基本保険料率には調整保険料率1.3/1000を含みます。
※ 産前産後休業期間中および育児休業期間中の保険料（被保険者および事業主負担分）
は、事業主の申請により免除されます。
※ 40歳以上65歳未満の被保険者は健康保険料とあわせて介護保険料が徴収されます。
※ 特定保険料は、後期高齢者支援金・前期高齢者納付金等に充てるための保険料です。
○ 被保険者が負担する保険料（被保険者負担分）に、円未満の端数がある場合について①事業主が給与から控除する場合、被保険者負担分の端数が50銭以下の場合は切り捨て、50銭を超える場合は切り上げて1円となります。
②被保険者が事業主へ現金で支払う場合、被保険者負担分の端数が50銭未満の場合は切り捨て、50銭以上の場合は切り上げて1円となります。
（注）上記の表は①の場合です。
なお、事業主と被保険者の間で特約がある場合には、特約に基づき端数処理をすることになります。

11

平成31年3月1日適用

保険料合計（円）

介護保険料（円）被保険者 事業主

15.6 /1000

Shinkin Kenpo

額

高 血 圧 の薬（ 1 日 1 回）

19,425 円

3,767 円

15,658 円

糖 尿 病 の薬（ 1 日３回）

14,027 円

5,585 円

8,442 円

脂 質 異 常 症 の薬（ 1 日 1 回）

20,334 円

7,983 円

12,351 円※代表的な薬の薬代のみを計算した一例です（薬価は 2018 年 12 月現在）
。このほか調剤基本料などがかかります。

市販の薬も上手に活用を医師が処方する薬と同じ成分を使った市販薬「スイッチ OTC 医薬品」が登場しています。病院に行けないときや軽い不調には、市販薬で様子をみるのもひとつの方法です。スイッチ OTC 医薬品の購入費は「セルフメディケーション税制」の対象となり、年間12,000 円を超えた場合は所得控除を受けられることがありますので、領収証は保管しておきましょう。

新薬よりも安く、品質も保証されている「ジェ差ネリック医薬品」。新薬の特許切れ後に同じ有効

ジェネリック医薬品

成分で製造・販売される、安くて安全なお薬です。

薬ジ ェ ネ リ ッ ク 医 薬 品 を 活 用 し て、 上 手 に 医 療 費

新と自己負担額を節約しましょう。

こんなに節約できます！（ 1 年間服用した場合の３割負担）？

調剤薬局で…

◉処方せんを渡すとき

一言聞いて
軽減
自己負担額の
医療費節約・◉診察のとき薬剤師にジェネリック医薬品を希望す
ることを伝えましょう。
「ジェネリック
医薬品お願いカード」や「ジェネリック
医薬品お願いシール」（保険証やお薬手帳に貼付）を使うのもよい方法です。

ジェネリックを希望します

かかりつけの医師に、ジェネリック
医薬品の処方ができるかを相談してみましょう。

ジェネリックにできますか？

※ジェネリック医薬品がない薬もあります。

「ジェネリック医薬品
推奨マーク」が掲示されている薬局なら安心です。

◉処方せんをもらったら ◉薬を受け取るとき

処方せんの「変更不可」の欄にチェッ
クがないことを確認してください。

複数の薬が処方さ れ る 場 合 は、 どの薬がジェネリッ
ク医薬品なのかを確認しましょう。

この薬はジェネリックですか？

※チェックがある場合には、ジェネリック医薬品に変更することができません。

変更
できるかな

医 療 費 節 約 法 ！

ジェネリックにできますか

知って得する（注）セルフメディケーション税制は、従来の医療費控除と併用することはできません。申告には一定の要件（特定健診や予防接種などを受け健康維持に努めていること）があります。対象となる医薬品などの詳しい情報は、厚生労働省ホームページをご覧ください。

と
銀

銀

角

出題 八段・北浜健介
持駒 金 香三【ヒント】
駒は取らない。
10分で初段。11手詰。

玉

出題 日本棋院
黒先【ヒント】
眼形の急所。次の一手を示してください。
5分で初段です。

詰将棋新題
香

詰碁新題

桂

Shinkin Kenpo

12Health Information※当組合では、歯科健診（歯科対策・口腔健診）
及び禁煙対策を実施しておりますので、受診してください。

歯とお口の健康Q & A

歯周病は全身の病気とどんな関係があるの？
Q.1 歯周病と身の病気につながることがわかってきました。

Q.2 歯周病を関連性があるのは
どんな病気？

Q.3 歯周病が妊娠に与える
影響は？

改善したら糖尿病も改善するの？

A . 歯周病になると、心筋A. 糖尿病患者に歯周病

A. 妊娠中は、ホルモン

梗塞や脳梗塞、誤 嚥 性肺炎などを引き起こしやす
くなります。また、歯周病は糖尿病の合併症の一つであり、歯周病になると糖尿病が悪化するという相互関係にあることがわかっています。

治療を行ったところ、血糖値の状態を示す
HbA1c 値が改善したという報告があります。
食事や運動などの生活習慣の改善だけでなく、歯周病治療も糖尿病の改善に関係しています。

の影響で歯肉炎（歯周病の初期段階）になりやすくなります。加えて、妊娠中に歯周病になると、胎児の成長に影響を与えたり、早産を起こしたりする危険度が高くなると指摘されています。

ごえん

歯周病を予防・改善することが、生活習慣病の予防・改善につながります。
毎日のていねいな歯磨きと定期的な歯科健診で、歯周病の予防に努めましょう。

H e a l t h

I n f o r m a t i o n

た ば こ を 吸 わ な い 人 生、 吸 う 人 生

喫 煙 者が抱える病 気 のリスク

たばこは体に悪いとわかってはいるけれど、「今は病気もしていないから、禁煙しなくても大丈夫」と思っていませんか？
今は体に異常がなくても、たばこを吸っている人は吸っていない人に比べて、こんなにも多くのリスクを抱えているのです。

こんなにある！

女性でたばこを吸っている場合、たばこを吸う人（男性）が抱えるリスク

食道がん

乳がんになるリスクは

脳卒中
1.3倍

3.9倍に！
（閉経前）

3.7倍

たばこを吸っているとしかも…

安全に手術が受けられない！

喫煙が手術に及ぼす影響

肺がん

4.5倍

胃がん
1.7 倍

大腸がん
1.4 倍
参考：国立がん研究センター「多目的コホート研究の成果（2016 年12月）」

13

近年、歯周病はお口の中だけにとどまらず、
歯周病菌が血液や呼吸器内に入り込むことで全Shinkin Kenpo

虚血性心疾患2.9倍

さらに…

死亡のリスク

1.7倍●狭心症や血栓症が起こりやすくなる●術後に肺炎が起こりやすくなる●手術の傷が治りにくくなる

重大な病気になってしまった後に「たばこを吸っていなければ…」と後悔しないためにも、今日からたばこを吸わない
人生を歩み始めましょう！

健康管理センターだより

直営保養所（箱根・蓼科）の修繕工事のお知らせ
日頃より直営保養所（箱根・蓼科）をご利用いただきまして、ありがとうございます。
この度、開設から約 40 年経過し、経年劣化している両保養所の運営を継続させていただくため、修繕工事を計画
しております。工事期間中は、平常営業を予定しておりますが、工事内容により一時休館させていただく場合がございます。安全面・騒音面には細心の注意を払い臨みますが、足場設置による一部景観の不良、工事に伴う敷地内への作業員の立ち入り等が想定されます。工事期間中、ご利用の皆様には多大なご迷惑とご不便をお掛けいたしますが何卒、ご理解、ご協力いただきますようお願い申し上げます。
【工事内容】◦箱根保養所……屋根張替・エレベーター取替え・地下燃料タンク内部コーティング・貯水槽取替え◦蓼科保養所……屋根張替※工事の日程につきましては、決定次第、ホームページ等にてお知らせいたします。

【問合せ先】 保健施設課☎ 3293-3932

訪問健康教室 開催される!
特定保健指導平成 30 年度は城北信用金庫のご理解とご協力のもと、訪問による特定保健指導グループ支援を実施しました。

人事部担当者様からの声『平成30年度から、職員の健康増進と特定保健指導受診率向上を目的に、保健師さんをお招きし、金庫建物内で特定保健指導を開催する運びとなりました。全体で6回の開催となり、受診率は大幅に向上しています。毎回、参加者同士が和気藹々と意見交換をする様子が見受けられ、実効性の向上にも期待が持てます。多忙な毎日の中、生活習慣の改善は一人だと億劫になってしまいますが、プロの指導と仲間の存在に背中を押され、一歩を踏みだすよいきっかけとなっているようです。職員ひとりひとりが健康でより一層活躍できるよう、人事部としてもサポートしていきたいと思います。
』

看護師 遠藤さん（左上）福利厚生グループ考査役 冨田さん（右上）柳沼部長（左下） 外山副部長（右下）

教室の様子

禁煙セミナー
11 月 7 日（水）
朝日信用金庫、12 月 6 日（木）東京東信用金庫において実施しました。2 事業所の参加者計 14 名中、
禁煙チャレンジした方 10 名、そのうち 7 日間以上の禁煙継続者 5 名でした。
「市販の禁煙パッチを購入してがんばった」「家族への煙による健康被害を意識した」「タバコに縛られたくない」「数日禁煙できたが、ストレスで再喫煙。
また、チャレンジしたい。
」「タバコにかわる気分転換やストレス解消法を考えていきたい」などの声がありました。
また、1 月 23 日（水）城北信用金庫では、“喫煙対策推進（受動喫煙防止や禁煙支援を含む）”へ向けて、従来の喫煙者を対象とした教室ではなく、人事部や管理職の方々を対象に、喫煙対策の進め方などについて事例なども盛り込んだ内容の教室となりました。アンケート結果からは、「受動喫煙などの健康被害を考えると喫煙者だけの問題にとどまらず全面禁煙もやむを得ない」「職場での禁煙支援は必要」「禁煙は 1 日でも早くスタートすることが重要と認識した」「禁煙し体調が良くなった」「教室を継続実施して欲しい」など色々な意見がありました。

Shinkin Kenpo

14けんぽ掲示板

平成 30 年度

衛生管理者及び推進者講習会開催される

平成31年2月6日（水）、ワイム貸会議室 お茶の水において各事業所の衛生管理者及び推進者の方、35事業所48名にご出席をいただき、講習会を開催いたしました。
今回は、「働き方改革における健康管理のあり方」と題し、中央労働災害防止協会 健康快適推進部 研修支援センター 副所長 浜谷 啓三
先生に講義をお願いし、職場環境の改善の考え方やストレス解消法等を詳細な資料に基づき、わかりやすく説明していただきました。

～保険証の使用について～
保険証は、皆さんが病気やケガをして診療を受けるときに必要となるものです。全国どこでもあなたや家族の医療費
は、保険証を提示することにより総額の３割負担(原則)で治療ができます。医療機関では、保険証によって皆さんが当組合の加入者であることを確認しています。
最近、紛失・盗難などの理由による再交付が増加していますが、保険証には、あなたの重要な個人情報が記載されています。万が一、紛失や盗難にあった時には悪用される恐れもありますので、必ず最寄りの警察に届け出たうえで「再交付申請書」をお勤め先の健保事務ご担当者を経由して当組合に提出し、再交付を受けてください。
保険証はクレジットカードのように使用を差し止めることができませんので、日頃から、取扱い・保管には十分気を付けましょう。
【問合せ先】 適用課？

？

？パズルに挑戦！！？

二重枠に入った文字をＡ〜Ｅの順に並べると何という言葉になるでしょうか？

問題

タテのカギ

1 包帯やマスクなどに使う、目の粗い綿布2 小形のカボスみたいな、
徳島県の特産品
3 じっくりと相談する時に突き合わせる
4 テレビ等の電気的雑音
5 雪辱戦＝＿＿マッチ
7 スジコをほぐした食品
9 いわゆるエピソード
11 ｢青玉｣とも言う青い宝石
13 ｢若い時は買ってでもしろ」などと言われること
15 相撲の親方が持つ株
16 野球で投手の対戦相手
19 江戸時代、奉行を補佐し同心を指揮した職
21 割れた物の１つ１つ
23 気持ちや士気を奮い立たせること
24 ＿＿の髄から天井のぞく☎ 3293-3933

1

クロスワード

6

ヨコのカギ

1 昔、
ビードロやギヤマンと呼ばれた物
3 夕方、太陽が西に沈むこと
6 芸術作品や研究のテーマとなるもの
8 易の占いに用いる細い棒
10 ぞんざいで、手抜かりや誤りが多いこと
12 京都の＿＿焼は、手捏ねで作る軟質陶器
14 「芙蓉峰」の美称を持つ霊峰
15 青森と秋田との県境にある＿＿湖
17 マトリョーシカはこの国の人形
18 ＿＿末節。
主要でない些細な部分
20 「一杯、二杯…」と数える海の幸
22 第三者が脇から口を出し文句をつけること
24 『＿＿前』は文豪島崎藤村の代表作
25 ウーマン＿＿、＿＿ロース
26 薄焼き卵を細く刻んだ＿＿卵8１．
  クイズの答え
２．
  事業所名３．
  保険証の記号 ・ 番号
４．
  氏名
５．
  当組合に対するご意見・
ご要望

送

付

先

締め切り
賞

3

4

5

7

9

10

11

E
12
15

16
18

B
13

14

17
19

20

21
A

22

23

24

D
25

クイズ応募方法
はがきに下記事項を記入のうえ
当組合までお送りください。

2

26
CⒸスカイネットコーポレーション

1 月号の解答〒101-8312
東京都千代田区神田駿河台2-9-2
東京都信用金庫健康保険組合  企画広報課宛
平成31年4月30日（当日消印有効）品

正解者の中から抽選でプレゼントを進呈します。

正解と当選者

正解は「信金けんぽ 」
５・６月号に掲載します。
当選者は賞品の発送をもって発表にかえさせていただきます。

※応募情報はクイズの抽選、賞品の発送のみに使用します。
なお、いただいたご意見等は本誌に掲載する場合があります。

無味無臭 人事異動 国宝
敵 意 本文 国 間際
賞味期間 頭文字 年下
敷金 待 車 化 眼 仕
王国 一両日 年中行事
無 民間人 時間給 動
一昨年 旅人 隔 人力車
文 金縁 山中 金脈 検
定 日中 間一髪 三
無期限 古文 大 常日頃
預 発車 工事中 天募金活動 下期 途中下車
答え
「人間味」

【解
a

11

b

10

9

説】

初手▲２二とは△１三玉で上部へ逃げられます。▲１四香～▲１三香が退路封鎖の好手順。４手目△同角は▲２二金以
下駒が余ります。５手目▲２四金が肝要の一手。▲２二銀不成が決め手で解決します。

銀と銀▲１四香 △同銀 ▲１三香 △同玉 ▲２四金 △同角 ▲２二銀不成△１二玉 ▲１三香 △同角 ▲２一銀不成まで１１手詰

角

Shinkin Kenpo

詰将棋解答

玉

黒1のツケ一発で白は生きることができません。白2のツギには黒3がうまく、白4に黒5、7とハネツぎ、黒11まで白死です。黒1に白3は黒2、白10、黒4で白死です。初手黒aは失敗。白11、黒7、白3、黒5に白bと生きられてしまいます。

15【正解手順】

答】黒先白死

香

詰碁解答
【解

桂

第 24 回サッカー大会 朝日信用金庫が3年ぶり15度目の優勝！ 1部リーグ【1部決勝トーナメント】【2部決勝トーナメント】

優勝 朝日信用金庫

3
0
3

P K
（1 4） 01

優勝 西武信用金庫

5

2

P K
0 （2 4）
1

1

0

0

2

第３位決定戦0

城北信用金庫

0

6
7

2

0

1

2

1
Cブロック Dブロック Cブロック Dブロック

1位

多

2位

摩

武

足立成和

2位
保証基金

1位

西

京

1位

城南 Ａ

梅

4位

城 北

鴨

3位

日

北

2位

朝

青

2位

芝

巣

3位

東京東

4位

城南 Ａ

1位

東

城

Aブロック Bブロック Aブロック Bブロック Aブロック Bブロック Aブロック Bブロック

A※順位は、 予選リーグの成績順

去る1月12日（土）・19日（土）、2月9日（土）の3日間にわたり、
アミノバイタルフィールド（調布市）
にて、予選リーグを勝ち上がった12チーム（1部8チーム・2部4チーム）によるサッカー大会（決勝トーナメント）を開催しました。
今大会は、健保組合設立65周年という節目の大会となるため、特別記念イベントとして「遺伝子検査キット」
や「直営保養所宿泊券」が当たる『抽選会』を行い、選手の皆様に楽しんでいただ
きました。

劇的な
勝利
大逆転

1部リーグ決勝戦 朝日信用金庫 5－3 青梅信用金庫

試合開始早々の前半2分、7分と立て続けに青梅信用金庫の佐宗航選手が2ゴールを決め、優位に試合を進め、朝日信用金庫の中久木祐貴選手が1点を返しますが、3点目を濵中勇亮選手が追加、前半3-1で終えました。
しかし、後半に入り、青梅信用金庫に退場者が出て、数的に不利になると、朝日信用金庫が優勢に転じて、後半3分に武山修選手、15分には古宮彰人選手が同点ゴールを決める白熱の攻防戦となり、残り5分となった後半30分に、朝日信用金庫の杉山正也選手がフリーキックを直接決め逆転。
さらに終了間際にも杉山選手が駄目押しのゴールを奪い、劇的な逆転勝利となり、朝日信用金庫が3年ぶり15度目の優勝を果たしました。
また、通算3ゴールを決めた、朝日信用金庫の古宮彰人選手と武山修選手の2人が得点王に輝きました。

優勝  朝日信用金庫

2部リーグ

得点王
古宮彰人選手（左・朝日信用金庫）
武山修選手（右・朝日信用金庫）

準優勝  青梅信用金庫

優勝 西武信用金庫、準優勝 多摩信用金庫

2部リーグ決勝戦

り
年度よ2019 へ昇格！！
グ
1部リー

西武信用金庫 2－0 多摩信用金庫
両チームともチャンスがありながらも、シュートがゴールポストに嫌われるなど、得点が奪えず
0-0で迎えた終盤の後半21分、西武信用金庫の猪俣涼選手が均衡を破る先制ゴールを決めると、
試合終了間際には野原貴弘選手が試合を決める
2点目を奪い、悲願の初優勝を果たしました。

1部リーグ3位決定戦
城北信用金庫 2－1 城南信用金庫A

優勝  西武信用金庫

準優勝  多摩信用金庫

利の
逆転勝 ！
ル
ダ
メ
銅

城南信用金庫Aの大塚星斗選手が前半13分に先制ゴールを決めると、城北信用金庫も前半終了間際の28分に福島祥太選
手が同点のゴールを決め、勝負は後半へと移り、迎えた終盤の22分、同点ゴールを決めた福島選手がこの日2点目となる逆転ゴールを奪い、城北信用金庫が3位となりました。

第3位

城北信用金庫信金けんぽ（第67巻第2号）/ 平成31年3月25日発行 / 編集・発行：東京都信用金庫健康保険組合〒101-8312  東京都千代田区神田駿河台2-9-2  TEL：03（3293）3931（代）  FAX：03（3293）3939
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