東御市社協報

令和2年9月16日発行

96 号

発行：社会福祉法人
東御市社会福祉協議会〒389-0502 東御市鞍掛197
0268-62-4455（代表）http://www.tomisyakyo.or.jp
印刷：グ リ ー ン 美 術 出 版～人とひとが福祉でつながる街づくり～

フードサポート とうみの縁（ご寄付受付の様子）
新型コロナウイルスは、わたしたちの暮らしに大きな影響を与えています。東御市社協では、今回影響を受けられた方々の「食べること」を支える事業として、「フードサポートとうみの縁」を実施しています。この取り組みは、多くの皆さまにご協力いただき、まさに「とうみの縁」となって、必要な方々に食料をご提供しています。

内容★赤い羽根共同募金へご協力をお願いします。
★ひまわりの丘 アルミ缶寄付 ★まいさぽ東御だより★ボランティアセンターかわら版

特集★コロナウイルス３つの顔を知ろう！
★身体・アタマ・こころの健康塾 ＜クロスワードに挑戦＞
この社協報の発行には、赤い羽根共同募金の配分金が活用されています2

東御市社協報ほほえみ

vol.96

赤い羽根共同募金は、東御市の福祉に役立てられています。
10 月 1 日から全国一斉に赤い羽根共同募金運動がはじまります。共同募金は、地域の皆さまにご協力をいただき、70 年の歴史を歩んできました。
ご協力いただいた募金は、地域の子ども達や高齢者、障がいのある方々を支援する活動に役立てられています。

【募金の方法】

企業・団体の皆さまの募金

区を通じて、個別募金（封筒募金）と し て、1 世 帯 あ た り 1,000 円を目安にご協力をお願いしております。

街頭募金他

東御市目標額

650 万円≪東御市社会福祉協議会の配分≫

473 万 6,000 円≪長野県内の広域事業への配分≫

176 万 4,000 円（災害に強い街づくり支援活動等）
高 齢 者 福 祉 事 業 （109万9,000円）
障 が い 者 福 祉 事 業 （ 24万5,000円）
児 童 ・ 青 少 年 活 動 （ 72万4,000円）
住民援助・広報活動 （266万8,000円）

赤い羽根共同募金はこんな事業に使われます

ユニバーサルスポーツ「ボッチャ」▲

多世代交流サロン▲

障がい者福祉のつどい

ボランティア活動支援▲▲

小中学校「福祉体験」

皆さまのご協力をよろしくお願いいたします

社会福祉法人長野県共同募金委員会

東御市共同募金委員会☎６２－４４５５※東御市共同募金委員会は、社会福祉法人長野県共同募金会の東御市内の事務局として、社会福祉協議会がその業務を担っています。

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東御市社協報ほほえみ

生活介護施設「ひまわりの丘」が収集！
今年で５年目 合計寄付金は計約10万円

vol.963

社協に１年分のアルミ缶162袋寄付

東 御 市 布 下 の NPO
法 人 ひ ま わ り の 丘・ 障が い 者 支 援 施 設「 ひ まわりの丘」（寺尾勝幸理事長）より７月 17 日、
地域貢献活動の一環で社 会 福 祉 協 議 会 に、 収集したアルミ缶 162 袋（約２万円相当）をご寄手作りアルミ缶の目録付 い た だ き ま し た。 社協 で は 今 後、 福 祉 用 具

収集したアルミ缶の前で、「ひまわりの丘」から市社協・小林会長にアルミ缶の目録（手作り）が贈られました（車イスなど）の購入費などに充ててまいります。

同施設ではカリキュラムの中に「アルミ缶潰し」があり、生活介護メニューの一つとして取り組んでいます。
この日は利用者と職員が作業した、１年分のアルミ缶を社協の小林峯雄会長が受け取り、「毎年のことで感謝しています。地域福祉に役立て何らかの形で、ひまわりの丘に還元したい」と、感謝を伝えました。
アルミ缶の寄付は５年目で初回は 80 袋、２年目は 100 袋、３年目は 133 袋、昨年は 102 袋、今年は162 袋で計 577 袋。これまでの寄付額は、合計で約 10 万円となっています。
意外とみんなが知らない「赤い羽根共同募金」 のこと。

東御市の皆さん、いつも共同募金にご協力をいただき、ありがとうございます。寄せられた募金は、４ページに掲載した事業をはじめ、様々な福祉活動に活かされています。特に災害や感染症など、目まぐるしく変わる社会の状況に応じた支援についても、継続して取り組みます。ここでは、その一例をご紹介します。

新型コロナウイルスに対応した福祉活動の支援
新型コロナウイルスは、私たちの生活を一変させました。なかには仕事や居場所を失われた人、趣味やつながりを失われた人もいらっしゃいます。
そんなコロナ禍でも、そういった方々へ支援を行う皆さんを、赤い羽根共同募金は応援しています。
例．フードバンク支援、子どものいる家庭への支援、新たな生活様式下での福祉活動支援

災害につよい街づくりや、災害ボランティア支援
災害時、復興に向けてボランティアの力が大きく役立つのは、皆さんもご存じかと思います。赤い羽根共同募金では、そのボランティアがより活動しやすい環境を整える支援を行っています。
昨年の「令和元年東日本台風災害（台風 19 号災害）」においても、皆さんから協力いただいた募金が、地域の復興活動に役立てられました。

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東御市社協報ほほえみvol.96

日本赤十字社県支部が作成

コロナウイルス３つの顔を知ろう！

①病気 ②不安と恐れ ③嫌悪・偏見・差別
コロナウイルスの感染拡大を防ぐための一助に――と、日本赤十字社長野県支部は、県と共同で動画版「新型コロナウイルスの３つの顔を知ろう！～負のスパイラルを断ち切るために～」を作製しました。動画では新型コロナウイルスによる感染症は『３つの顔』を持っており、これらが『負のスパイラル』としてつながることで、さらなる感染の拡大につながっていると訴えています。
第１の感染症は『病気』そのもので、感染すると風邪の症状や重症化して肺炎を引き起こすことがあると説明しています。第２の感染症は『不安と恐れ』とし、わからないことが多いため不安や恐れを感じ、ふりまわされてしまうことがあるといいます。
そして第３の感染症は『嫌悪・偏見・差別』とし、ウイルス感染にかかわる人や対象を日常生活から遠ざけたり差別するなど、人と人との信頼関係や社会のつながりが壊されてしまうとされています。
そこで対策は？

第１の感染症を防ぐには、「手洗い」「咳エチケット」「人ごみをさける」こと。第２の感染症に振り回されないためには、「気づく力」「聴く力」「自分を支える力」と。そして第３の感染症を防ぐには、「感謝」と「敬意」が大切と呼びかけています。
日本赤十字社長野県支部では、それぞれの立場でできることを行い、みんなが一つになって負のスパイラルを断ち切りましょうと訴えています。

男性の料理サロン～ 男の料理、夏メニュー編 ～８月２２日、総合福祉センターで男性の料理サロンを開催し、男性１３人が参加しました。
新型コロナウイルスの感染予防対策を行いながらの開催でした。
当日は夏メニュー「和風ドライカレー、揚げナスのたっぷり野菜ソース、野菜チヂミ」を、協力して作り上げました。
作った料理は、会食を避けるため持ち帰り、各家庭の昼食として楽しまれました。
参加者は「今年も参加できて嬉しい。持ち帰りなので家族にも味を見せられる」と話していました。

東御市社協報ほほえみvol.96

5〔特集〕新型コロナウイルスに負けない !!

身体 × アタマ × こころ 健康塾
新型コロナウイルスの影響で「何となく身体やアタマがなまってきた…」、「こころが憂鬱…」なんてことはありませんか ?! せっかく頑張ってきたコロナ対策。コロナにかからなくても、他の不調につながってはもったいないですよね。
ここでは、身体・頭、心の健康、それぞれに焦点を当てて健康づくりをサポートします！

１．身体の健康目指して、ストレッチ！

★体操の前には、全身を手でまずは身体をほぐすところから始めましょう。身体の緊張は、心の不調にもつながります。
無理のない範囲で、ゆっくりとやってみましょう。

ひざ上げ体操
ひざを上げ、足と反対側のひじを近づけます。お腹周りのトレーニン
グに最適！

ここがワンポイント

体側のばし
体のわきから腰の筋を伸ばします。
ストレッチは普段からの繰り返しが大切！

さすると、血行がよくなり、ケガの予防にもつながります !!

足のすじ伸ばし
ひざ裏からももの筋を伸ばします。
ケガ予防のため、意識してすじを伸ばしましょう！

２．クロスワードでしっかり脳トレ！
頭の健康は、毎日の積み重ねが大切です。クイズやクロスワードも、健康への第一歩かも ?!
12

5

3〔タテのかぎ〕
１ 夏に捕まえるムシといえば？
２ 最近流行りの将棋！

4
B

6〔ヨコのかぎ〕
１ 身 体のある部分を叩かれても嬉しいことは…

次の○○○○○が楽しみだ！
３ 南の反対は…

５ もろこしの別名
６ 普段呼んでいる人や物の名前

４ 怖がりな人の呼び方

７ 学 生時代はバイト代とこれで生活していました。

C

7
A

D

太字の言葉を当てはめて、文を完成させよう。A「やっぱり、いざという時はB

C

Dさんが頼りになるね」※答えは７ページに掲載します。

３．気分転換で、ココロの健康も！
ココロの健康のためには、気分を変えることも大切！皆がしている気分転換〔トップ 3〕とは ?!

映画鑑賞
小説を読む音楽鑑賞

散歩ストレッチ

何よりも“自分なり”の気分転換を見つけることが大切ですね！

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東御市社協報ほほえみvol.96

まいさぽ便り緊急就労支援事業が始まりました！
（新型コロナウイルス感染症による失業者の方への支援制度）

まいさぽ東御では、新型コロナウイルス感染症の影響により、失業や収入が減少された人に対して、緊急的に就労を支援する事業を行っています。事業所などに雇用の受け入れを依頼し、本人との仕事のマッチングを行います。また、雇用の受け入れを行った事業所には、雇用開始から 2 ヵ月間の賃金全額 288,000 円（上限）が長野県社会福祉協議会と東御市から支払われます。
また、７月 30 日に、市内２ヵ所（まいさぽ東御の協力事業所）で職場見学会を開催し、事業所で仕事の説明を受けました。

利用者の声

雇用を受け入れした事業所の声

30 代男性…製造業から転職して介護「アグロノーム」（和地区・農業）宮野雄介さん♥「未経験でしたが、挑戦しています。
」♥ちょうど人を募集していました。仕事が40 代女性…本業の収入減少、農業で収入アップなく困っている方の役に立てるし、私た♥「家計が助かり、農作業も楽しいです。
」

ちも助かりました！

生活就労支援センター

ずで悩まひとり に気軽下さい
ご相談

電 話
メール

まいさぽ東御０２６８－７５- ０２２２（直通）maisapo@tomisyakyo.or.jp

フードサポート とうみの縁
えん（食料支援事業）「フードサポートとうみの縁」
へ寄付をありがとうございます（7月、8月受け付け分

順不同）< 法人団体の皆さん >東御市更生保護女性会
様

和地区民生児童委員様予定でした食料支援を 12 月末まで延長いたします。
引き続き、ご協力をよろしくお願いいたします。

様

株式会社太陽と大地（柳澤謙太郎） 様
清水恵子（ほたるの会） 様
中屋敷ボランティアグループ様様< 個人の皆さん >
尾崎祐浩様

金井秀樹様

渡邉宣子

様

小池道子

様

吉池秀子

様

荻原輝久様森澤千代子
中川暁様

堀内聡美
匿

名様

小林金吾
荒井喜一

様

様

様

大塚孝子

様 （計 75 人）

以上の方が利用されました。
大勢いらっしゃいます。そこで、当初 8 月末までの

信州うえだファーム・さんらいずホール

つくし会

食料支援は、皆さまのご協力により延べ 200 人
9 月に入った現在も、食料支援を必要とされる方が様

東御市高齢者クラブ～食料支援を１２月まで延長いたします！！～

佐藤正彦
田丸勝夫

様

様

様

小林保登

様

《食料品としてご寄付をお願いしているもの》
・賞味期限1か月以上のもの
・常温保存可能なもの
・未開封品
【例】
米 ( 白 米 )､ 醤 油 や 油・ タ レ な ど の 調 味 料､ 缶 詰､海苔､ ふりかけ､ カレーなどのレトルト食品､ カップ麺など…
《以下の物はお受けできません》
・生のもの（生鮮食品や冷蔵保存が必要なもの）
・賞味期限、消費期限が切れているもの・保存しにくい物など…

東御市社協報ほほえみ

vol.96

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ボランティアセンターかわら版
夏のボランティア体験教室

サマーチャレンジボランティア を のぞき見 !!

８月８日、総合福祉センターでサマーチャレンジボランティアを開催しました。当日は参加者 15 人が、ボランティアの協力を得ながら「手話・音訳・点字」の各体験に挑みました。

では ?!
験体
話
手基本的なあいさつや自分の名前を通して手話に馴染みました。

では ?!
験体訳
音

〔参加者の声〕「手話が通じたときは嬉しかった。もっと覚えて使えるようになりたい」

では ?!
験体
字
点

点字の打ち方、読み方を体験しながら学びました。
〔参加者の声〕「点字が色々なところに使われていることに気づき、興味が湧きました」

実際にマイクに向かって声を出し、音訳の体験を行いました。
〔参加者の声〕「紙を見ながら読むのは緊張したけれど、できてよかったです。」〔災害ボランティア養成講座 振り返り〕～ どうする ?! 新型コロナ×災害ボランティア ～8月29日、災害ボランティア養成講座を開催し、参加者58人がコロナ禍の災害対応ついて考えました。
〔 前半の部（講義）〕

新型コロナで変わる？災害ボランティアの在り方
県社協の徳永氏による講義から考える。

ここがポイント

コロナ禍では、県外・東御市域外からの支援は制限されます。
そのため、コロナ禍の災害支援は、地域の支えあいが肝心です。
〔 後半の部（ワーク）〕

いま、東御市で災害が起きてしまったら…
市内のハザードマップや想定災害をもとに考える。

ここがポイント▲想定した災害をもとにワーク

万が一の時、災害ボランティアを地域でスムーズに受け入れられる体制づくりも大切です。「防災の訓練」は、防災訓練だけではな
く、日ごろから災害を意識した地域のつながりづくりも、防災の取り組みのひとつです。

▲昨 年の台風19号災
害の事例も学ぶ
5ページ クロスワードの答え
1

2

3ブイカ タ タ タ キ

5タ4

トB ウ キ ビ
6

ヨ ビ ナCム
7

シ オA ク リDABCD

オ ト ナ リ8

東御市社協報ほほえみvol.96（敬称略・順不同）〇今日は何？ ババに答える 初スイカ

ケアマネージャーよりみなさ（中村善彦）（７月、８月受け付け分）〇ニコニコと 四つ葉と三つ葉の クローバー（小川原富貴子）

社協の様〇スマイルは 私のゼロ円 健康法（長知代）

花づなの会

（真田丸）

ウエスをありがとうございます－（高藤袈裟幸）ひまわりの丘 様・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・ アルミ缶162袋（400kg、20,000円相当）
丸山 和躬 様・ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ・・・・・・・・ 介護用品（紙パンツ・おしりふき）匿
名 様・ ・・・・・・・・・・・・・・ 金2,000円
土屋充 様・ ・・・・・・・・・・・・ 赤外線体温計
匿
名 様・ ・・・・・・・・・・・・ 金100,000円
匿名 様・ ・・・・・・・・・・ ポータブルトイレ
塩川 充博 様・ ・・・・・・・・・・・・・・・ 金500円
匿名 様・ ・・・・・・・・・・・・・ 金30,000円

ふくし川柳〇声かけの あなたの勇気 感謝する

特定非営利活動法人〇夕顔が 無言で一つ 玄関に（７月、８月受け付け分 順不同）
名 様・ ・・・・・・・・・・・・・ うちわ80本
名 様・ ・・・・・・・・・・・・・・・ 金367円
名 様・ ・・・・・・・・・・・・ 金100,000円

匿匿匿“ 福 祉 に ま つ わ る こ と ” 投句 （ハガキ）〒３８９ ０５０２ 東御市鞍掛１９７
社会福祉協議会 宛
や“ささやかな幸せ”と思（メール） info@tomisyakyo.or.jp
うことなど、ジャンルは幅広く受け付けています。
〔内容〕句、掲載名 （ペンネーム可）、連絡先

善意をありがとうございます～ 男性の料理レシピ ～まへいごだ よ り
あ ったかNo.42「人生の最期にどう在りたいか」誰もがわかっています。でも、なんとなく「縁起でもないから…」という理由で避けていないでしょうか。『11月30日』は何の日？ご存じでしょうか。いい看取り、看取られ‥『人生会議』の日だそうです。
誰もが、命に係わる大きな病気やけがをする可能性があり、命の危険が迫った時に、約70％の方が医療やケアなどについて自分で決めたり、望みを人に伝えることが難しくなるようです。
自分が希望する医療やケアを受け入れるために、【 和風ドライカレー 】〔材 料〕
絹厚揚げ １．
５枚
玉ねぎ １／２個
にんじん ３ｃｍ
しいたけ ２個
ピーマン ２個しょうが（みじん切）１かけ
にんにく（みじん切）１かけ
カレー粉 大さじ ２
サラダ油 大さじ２〔作り方〕

しょうゆ 大さじ２砂糖 大さじ１
中濃ソース 大２
ケチャップ 大１
水 １５０ｍｌ① 厚 揚げは１ｃｍ角に。野菜としいたけは５ｍｍ角に切る。
しょうが・にんにくはみじん切りにする。
② フライパンを中火で熱し、サラダ油をひき、野菜、にんにく、しょうが、厚揚げを入れて３分炒める。

大切にしていることや望んでいることを、信頼でき③ ② にカレー粉を入れて香りが出るまで炒め、しょうゆ、砂る人や家族などと共有していくことが重要です。

糖を加えてさらに炒める。水・中濃ソース・ケチャップをまずは「自分や家族が何を大切にしているか」を確認することから、はじめてみてはいかがでしょうか。

加え、水けがなくなるまで煮る。
④ ご はんと共に盛り付け、お好みで目玉焼きをトッピングして完成。

●編集後記
福祉の森ふれあいフェスティバルの中止について「ふくし川柳」いかがですか。新型コロナウイルスと猛暑

今年度の「福祉の森ふれあいフェスティバル」（例年 10 月開催）は、新型コロナウイルス感染症の状況を勘案し、今年度の開催を中止することといたしでバテバテの“こころ”に少し涼風が吹き抜けたでしょうか？
コロナウイルスの負のスパイラル（病気、不安、偏見差別）ました。
皆さまのご理解をよろしくお願いいたします。の元気が何より。柔軟な考え方で今、できることに目を向が問題視されています。連鎖を断ち切るためにも“こころ”けていきましょう！
！

（小松美どり）