令和2年11月25日

No.

401
富山県総合体育センター

第１トレーニング室

身体を鍛えよう

00が：
6
1〜
0
13：0
スメス
オて空いてい

留意事項【令和2年6月22日
（月）〜】

体調管理
（発熱や倦怠感等、自覚症状のある方のご利用は止めてください）
会話の自粛（近距離での会話や大きな声での会話を避けてください）
マスク着用（ただし、運動中は除きます）
充分な換気（一部窓や出入口の扉を開放し、ファンで換気します）
消毒の徹底（入館時に消毒液にて手指の消毒を行ってください）

1サイクル時間内、同時に利用可能な人数30名 平日・日・祝日：3サイクル（※日・祝日❸のみ2時間）
時

平

日間

摘

❶ 9：00 〜 12：00
12：00 〜 13：00❷ 13：00 〜 16：00
16：00 〜 17：00❸ 17：00 〜 20：00
20：00 〜 21：00

日時・間❶ 9：00 〜 12：00
12：00 〜 13：00❷ 13：00 〜 16：00
16：00 〜 16：30❸ 16：30 〜 18：30
18：30 〜 19：00

各利用可能時間10分前から受付
チーム・団体での利用は不可

要

利用可能時間換気・清掃・消毒のため利用不可

利用可能時間換気・清掃・消毒のため利用不可

利用可能時間換気・清掃・消毒のため利用不可

祝日
摘

要

利用可能時間換気・清掃・消毒のため利用不可

利用可能時間換気・消毒のため利用不可

利用可能時間※換気・清掃・消毒のため利用不可

トレーニング室入り口で氏名・連絡先の記入、検温
トレーニング室内には利用者が消毒できるよう、タオルを設置（消毒液、蓋付きごみ箱設置）

2No.4012020東京オリンピック競技紹介
2020東京オリッピックの開催が一年延期になりましたが、このコーナーでは、オリンピックについてや、東京オリンピックに新しく追加された競技種目、普段目にすることが少ない競技、見どころなどを紹介していきます。
来るべくビッグイベントをみんなで楽しみましょう。

2020東京オリンピックビジョン「スポーツには世界と未来を変える力がある。
」
1964年の東京大会は日本を大きく変えた。2020年の東京大会は、「すべての人が自己ベストを目指し（全員が自己ベスト）」、「一人ひとりが互いを認め合い（多様性と調和）」、「そして、未来につなげよう（未来への継承）」の3つを基本コンセプトとし、史上最もイノベーティブで、世界にポジティブな改革をもたらす大会とする。

第15回

動物と一緒に戦う唯一の競技：馬術※

No.401≪参考資料提供≫
公益財団法人日本オリンピック委員会 HP：https://www.joc.or.jp/sports/equestrian.html©公益財団法人東京オリンピック･パラリンピック競技大会組織委員会 HP：https://tokyo2020.org/ja/sports/equestrian/
NHKオリンピックガイド HP：https://sports.nhk.or.jp/olympic/sports/equestrian/3

4

No.40112月の主な利用予定※予定の追加や変更が予想されるので、ご利用の際は（076）429−5455にご確認願います。
また、ホームページ http：//www.sportsnet.pref.toyama.jp/ の「施設利用申し込み」
でも確認できます。

【11／20現在】■ 大アリーナ■ 中アリーナ

3（木）／10（木）／17（木）／24（木）富山県卓球協会強化練習会
5（土）未来のアスリート発掘事業17期生体力測定会
6（日）全国ホープス選抜大会兼予選・新人大会・東京OP県予選
12（土）〜13（日）第6回北信越卓球選手権大会（ホープス・カブ・バンビの部）
19（土）富山県卓球選手権大会新人大会（ホープス以下の部）
20（日）富山県卓球協会強化練習会
23（水）富山県バレーボール協会競技者育成プログラム
25（金）富山県高等学校ソフトテニスインドア選手権（男子個人戦）
26（土）富山県中学校体育連盟全国中学校選抜卓球大会県予選

2（水）／9（水）／16（水） 富山県バレーボール協会競技者育成プログラム
3（木）／10（木）／17（木）／24（木） 富山県バスケットボール協会強化練習会
5（土） 日本エアロビック連盟2020富山オープン
6（日） 全国ホープス選抜大会兼予選・新人大会・東京OP県予選
12（土）〜13（日） 第6回北信越卓球選手権大会（ホープス・カブ・バンビの部）
19（土） 富山県卓球選手権大会新人大会（ホープス以下の部）
20（日） 富山県卓球協会強化練習会
26（土） 第30回東アジアホープス大会富山県予選※ランニング走路が利用できない日、および時間

5（土）〈8：00〜19：00〉 6（日）〈8：00〜17：00〉 11（金）〈18：00〜21：00〉 12（土）〈8：00〜21：00〉 13（日）〈8：00〜19：00〉
19（土）〈8：00〜21：00〉 20（日）〈8：00〜18：00〉 25（金）〈8：00〜17：00〉 26（土）〈8：00〜19：00〉☆★12月の《ファミリースポーツタイム》★☆
今月のファミリースポーツタイムはございません。

※ファミリースポーツタイム以外の一般利用についてはお問い合わせください。

■ 小アリーナ■ 50m温水プール

2（水）／9（水）／16（水）／23（水）リラックスヨガ 〈10：00〜11：00〉
3（木）／10（木）／17（木）／24（木）ピラティス〈10：00〜11：00〉
7（月）／21（月）ハラウマウロア 〈13：30〜15：30〉

日本水泳連盟水球日本代表合宿のため
4（金）／7（月）／9（水）／10（木）11（金）一般開放は〈14：00〜16：00〉となります
日本水泳連盟水球日本代表合宿および富山県水泳連盟競泳合宿のため
12（土）／13（日）一般開放はありません
日本大学水泳部およびスウィン大教スイミングスクール合宿のため
17（木）／18（金）／21（月）一般開放は〈13：30〜15：30／17：30〜20：00〉となります
19（土）一般開放は〈11：00〜20：00〉となります
富山県水泳連盟競泳合宿のため
25（金）／28（月）一般開放は〈17：30〜20：00〉となります
26（土）一般開放は〈11：30〜15：00／17：30〜20：00〉となります
27（日）一般開放は〈11：30〜15：00〉となります
セミナー水泳ジュニア（月）（水）（土）〈18：00〜20：00〉

■ 測定室
（ＰＭ）
ＴＯＹＡＭＡアスリートマルチサポート事業6（日）（ＡＭ）
バルバワークス12（土）（ＰＭ）
富山工業高校陸上部
12（土）
（ＰＭ）
富山飛翔Ｊｒ13（日）（ＡＭ／ＰＭ）ＴＯＹＡＭＡアスリートマルチサポート事業
19（土）
（ＰＭ）
富山南高校野球部
20（日）（ＡＭ）
ＮＳＤream2020
27（日）■ 飛込温水プール■ 宿泊

19（土）／20（日）富山県水泳連盟水球女子練習
25（金）〜28（月）富山県水泳連盟AS合宿
セミナー水球ジュニア （月）（水）（金）〈18：30〜20：30〉
セミナーアーティスティックスイミング（水）〈17：00〜18：30〉（木）〈17：30〜19：00〉（土）〈16：30〜18：00〉

12（土）富山県水泳連盟競泳
17（木）〜22（火）スウィン大教
25（金）〜27（日）富山県水泳連盟競泳
富山県水泳連盟AS■ トレーニング室/会議室/大研修室/中研修室/小研修室/スポーツサウナ
利用については、お問い合わせください【休館日…1（火）、8（火）、15（火）、
22（火）
、
29（火）
、30
（水）
、31（木）】◇富山県総合体育センターの営業時間◇
平日／土曜 9：00〜21：00
日曜／祝日 9：00〜19：00※温水プールおよびスポーツサウナ
平
日 14：00〜20：00
土曜 10：00〜20：00
日曜／祝日 10：00〜18：30

スポーツクリニックのお知らせ

スポーツ障害でお悩みの方に日本スポーツ協会公認
スポーツドクターがアドバイスいたします。

●整形外科系スポーツ障害相談日（無料）12月19日（土）14：00〜16：00
スポーツによる腰・膝・肩などの痛み、ケガ等の治療方法やトレーニング処方、スポーツ障害の予防法の相談●内科系スポーツ障害相談日（無料）12月12日（土）14：00〜17：00
スポーツによる内科的症状（動悸・息切れ・頭痛・胸痛など）や内科的障害をもつ方のスポーツ処方の相談●呼吸循環器系機能測定日（有料）12月12日（土）14：00〜17：00（一児童生徒般 1,070円
540円 ）

競技者を対象に、スポーツドクター・運動生理学専門指導者の立ち会いのもと、最大酸素摂取量やＬＴ値測定を実施し、測定結果の説明と今後のトレーニング方法についてアドバイスします。

お申し込みは、トレーニング室へ

スポーツパレス便り No.401

令和2年11月25日

076-429-5455（代）

印刷：いおざき印刷（株）

発行：富山県総合体育センター／〒939-8252 富山市秋ヶ島183 tel（076）429-5455
URL：http：//www.sportsnet.pref.toyama.jp/member/sougou/index.html E-mail：palace@sportsnet.pref.toyama.jp