市スポーツ施設で開催するプログラム一覧
市スポーツ施設で開催するプログラム一覧
令和６年度版
令和６年度版

この春
この春
ActiveActiveな自分をな自分をみつけよう！
みつけよう！

ＡｃｔｉｖｅＢｏｏｋ
ＡｃｔｉｖｅＢｏｏｋ＋＋

新体操や柔道などより高いレベルの新体操や柔道などより高いレベルの通年で開催される教室です
通年で開催される教室です

当日参加できます
当日参加できます

技術を学び選手を目指します
技術を学び選手を目指します

スポーツクラブへの申込が必要です
スポーツクラブへの申込が必要です

種目ごとに仲間が集まり活動します
種目ごとに仲間が集まり活動します

サークル
サークル
セミナー
セミナー

運動あそびやコンディショニングなど
運動あそびやコンディショニングなど短期間で体験できる教室です
短期間で体験できる教室です●冊子は各施設に設置していますが、富山市スポーツ協会のホーム●冊子は各施設に設置していますが、富山市スポーツ協会のホームページからも閲覧できますページからも閲覧できます（（ホームページ
ホームページQR
QRは表紙側左下にあります）
は表紙側左下にあります）

令和６年度
令和６年度 上期
上期 イベント情報
イベント情報
体成分測定会
体成分測定会
４４
さくらウオーク2024
2024
月月 さくらウオーク

場所
場所
大山総合体育センター
大山総合体育センター
市民球場
市民球場
富山城址公園～呉羽山
富山城址公園～呉羽山

神通回廊ウオーク
神通回廊ウオーク

神通川水辺プラザ周辺
神通川水辺プラザ周辺

立山のぞむ白岩川ウオーク
立山のぞむ白岩川ウオーク

勤労身体障害者体育センター
勤労身体障害者体育センター

体成分測定会
体成分測定会アイザックスポーツドーム
アイザックスポーツドーム
花木体育センター
花木体育センター

梨の花ウオーク
梨の花ウオーク

呉羽駅～白鳥城址周辺
呉羽駅～白鳥城址周辺

海沿いと岩瀬街並みウオーク
５５ 海沿いと岩瀬街並みウオーク
月月
ウオーキングセミナー
ウオーキングセミナー

岩瀬街中周辺
岩瀬街中周辺市総合体育館市総合体育館

おやこで運動あそび
おやこで運動あそび

勤労身体障害者体育センター
勤労身体障害者体育センター

ウオーキングでウオーキングでYOGA(春)YOGA(春)

環水公園～中島閘門
環水公園～中島閘門

体成分測定会体成分測定会

2000
2000年体育館
年体育館
東富山温水プール
東富山温水プール
東富山体育館
東富山体育館評議員会・表彰式
評議員会・表彰式

富山電気ビルディング
富山電気ビルディング

婦中ふるさと自然公園ウオーク
婦中ふるさと自然公園ウオーク

婦中ふるさと自然公園周辺
婦中ふるさと自然公園周辺

６６ 呉羽丘陵と史跡安田城跡をめぐるウオーク
呉羽丘陵と史跡安田城跡をめぐるウオーク 呉羽丘陵～安田城跡
呉羽丘陵～安田城跡
月月
おやこで運動あそび
おやこで運動あそびアイザックスポーツドーム
アイザックスポーツドーム
富岩運河
富岩運河WALK&RAIL
WALK&RAIL

富岩運河環水公園～
富岩運河環水公園～
岩瀬カナル会館
岩瀬カナル会館

第第20
20回市民体育大会開会式
回市民体育大会開会式

八尾スポーツアリーナ
八尾スポーツアリーナ

新緑の千本桜ウオーク
新緑の千本桜ウオーク

大沢野塩周辺
大沢野塩周辺

№№

スポーツクラブ富山
スポーツクラブ富山
電話:076-444-4649
電話:076-444-4649●総合体育館●総合体育館

水橋身体スポーツクラブ
水橋身体スポーツクラブ
電話:076-478-4951
電話:076-478-4951

東富山スポーツクラブ
東富山スポーツクラブ
電話:076-438-7500
電話:076-438-7500●東富山体育館●東富山体育館

スポールおおやまクラブ
スポールおおやまクラブ
電話:076-483-0059
電話:076-483-0059●勤労身体障害者体育センター●勤労身体障害者体育センター

公益財団法人富山市体育協会は令和
公益財団法人富山市体育協会は令和55年７月１日より年７月１日より公益財団法人富山市スポーツ協会に名称変更いたしました
公益財団法人富山市スポーツ協会に名称変更いたしました

令和
令和66年２月
年２月2020日発刊
日発刊●大山総合体育センター●大山総合体育センター

アルペンスポーツクラブ
2000
年スポーツクラブ アルペンスポーツクラブ
2000
年スポーツクラブ
電話:076-451-0900
電話:076-451-0900
電話:076-420-2000
電話:076-420-2000●市民球場アルペンスタジアム●市民球場アルペンスタジアム●2000●2000年体育館
年体育館

セミナー
セミナー

内容
内容

ぽーてぃぽーてぃスクール
スクール

チャンプ
チャンプ

卓球やフレッシュテニスなど
卓球やフレッシュテニスなど(公財)富山市スポーツ協会(公財)富山市スポーツ協会
マスコットキャラクター
マスコットキャラクターを作成しましたを作成しました

ヨガやエアロビクスなど申込不要でヨガやエアロビクスなど申込不要でレッスン
レッスン(公財)富山市スポーツ協会(公財)富山市スポーツ協会 広報誌
広報誌

みなみスポーツクラブ
みなみスポーツクラブ
電話:076-429-5695
電話:076-429-5695●南総合公園体育文化センター●南総合公園体育文化センター
武道学園
武道学園
電話:076-431-0170
電話:076-431-0170●富山武道館●富山武道館内容
内容

体成分測定会
体成分測定会
７７ 運動あそびセミナー
運動あそびセミナー
月月 こども運動あそびプログラム
こども運動あそびプログラム

YAKIYAMAYAKIYAMAスポーツクラブ
スポーツクラブ電話:076-468-0971
電話:076-468-0971●アイザックスポーツドーム●アイザックスポーツドーム
東富山温水プール
東富山温水プール
電話:076-438-5601電話:076-438-5601

場所
場所
体育文化センター
体育文化センター
勤労身体障害者体育センター
勤労身体障害者体育センター
市総合体育館市総合体育館

いのちの教室
いのちの教室アイザックスポーツドーム
アイザックスポーツドーム

おやこで運動あそび
おやこで運動あそび

体育文化センター
体育文化センター

体成分測定会８ 体成分測定会
８月
月
ニュースポーツ体験会
ニュースポーツ体験会
体成分測定会
体成分測定会

富山武道館
富山武道館
市総合体育館市総合体育館
花木体育センター
花木体育センター
市民球場
市民球場

高齢期の健康体力つくり
高齢期の健康体力つくり
体育文化センター
体育文化センター
指導者講習会
指導者講習会富立大橋と立山連峰を仰ぐウオーク 富立大橋～常願寺川右岸堤防
９ 富立大橋と立山連峰を仰ぐウオーク 富立大橋～常願寺川右岸堤防
９月
四方シーサイドウオーク
四方公園～八重津浜
月 四方シーサイドウオーク
四方公園～八重津浜
おやこで運動あそび
おやこで運動あそび

花木体育センター
花木体育センター

立山山麓ウオーク＆そば打ち体験 立山山麓周辺
立山山麓ウオーク＆そば打ち体験 立山山麓周辺
スポーツ教室＆いのちの教室
スポーツ教室＆いのちの教室

アイザックスポーツドーム
アイザックスポーツドーム

公公益益
財財団団
法法
人人
富富山山
市市
スス
ポポーー
ツツ
協協会会

LL
ININEE公公
式式
アア
カカ
ウウンン
トト
QQ
RRココーー
ドド ▶▶
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お届けしています

発行･編集
発行･編集

公益財団法人公益財団法人

富山市スポーツ協会
富山市スポーツ協会〒930-0805〒930-0805 富山市湊入船町
富山市湊入船町1212番番11号
号［TEL］432-1117［TEL］432-1117［FAX］433-7474［FAX］433-7474［［ ］https://www.taikyou-toyama.or.jp］https://www.taikyou-toyama.or.jp

ホームページ
ホームページQRQR

令和５年度 下期 事業報告
ボッチャ交流会
10/15（日）家族や校区体育協会、特別支援学校などのチームに参加いただき、ボッチャ交流会を開催しました。9 組 36 名が参加し、他のチームとの交流を深めながらボッチャを楽しみ、ブロック優勝をめざし対戦しました。

《特別優秀選手・特別優秀指導者》

10 月日

内容

いきいきスポーツの日

市営スポーツ施設

呉羽丘陵ウオークファミリーパーク周辺

各会場

場所

2 日(木)

体成分測定会8 日(水)

紅葉のイチョウ並木から岩瀬まちなかウオーク

11 日(土)19 日(日)岩瀬～大広田方面
体育文化センター

体成分測定会
こども運動指導者講習会

市総合体育館

おやこで運動あそび

市民球場

体成分測定会

大山総合体育センター

22 日(日)おやこで運動あそび

花木体育センター

28 日(土)

第 2 回 TOYAMA
パークランニングフェスタ

富山県総合運動公園内

ボート協会
ボート協会

若松 草汰
橋口 拓未

事業紹介
事業紹介

体成分測定会

健康寿命を延ばそう！
健康寿命を延ばそう！

自分の体の筋肉量ってご存じですか？
自分の体の筋肉量ってご存じですか？
健康寿命を延ばすためにまずは自分の筋肉量を知っ
健康寿命を延ばすためにまずは自分の筋肉量を知ってておきましょう。体成分測定では自身の部位ごとの筋おきましょう。体成分測定では自身の部位ごとの筋肉量肉量が分かります。その他、体脂肪や内臓脂肪のチェが分かります。その他、体脂肪や内臓脂肪のチェックもックもできます。
できます。

磯野あずさ氏12/10(日)暖かい日差しの中、城址公園などまちなかを巡るウオーキングを開催
し 97 名に参加いただきました。途中、観光ボランテ
ィアによるガイドもあり、富山の歴史にふれながらウオークを楽しみました。

◀
◀詳しくはこちら
詳しくはこちら◀

詳しくはこちら

乗り１分程度で測定できますに乗り１分程度で測定できま
毎月、施設で測定会を行っています。
毎月、施設で測定会を行っています。
お近くの施設でぜひ測定してみてください。
お近くの施設でぜひ測定してみてくださ
測定料金100円日

1月日

内容

場所

新春スポーツ練習始め

各スポーツ施設

14 日(日)子どもスキー教室

立山山麓スキー場

15 日(月)

体成分測定会

2000 年体育館

18 日(木)第 3 回理事会/表彰式

富山電気ビルディング

21 日(日)おやこで運動あそび

体育文化センター

27 日(土)体成分測定会28 日(日)体育文化センター

3 日(日)

おやこで運動あそび

大山総合体育センター

8 日(金)

体成分測定会

花木体育センター

10 日(日)まちなか探訪ウオーク

中心市街地周辺

18 日(月)

体成分測定会

東富山体育館

2月日

内容

4月
月
4
5月
月
5

山田かんじきウオーク

9 日(金)

体成分測定会

東富山温水プール

11 日(日)子どもスノーボード教室

立山山麓スキー場

15 日(木)

体成分測定会

富山武道館

バドミントン協会
バドミントン協会
バドミントン協会
バドミントン協会

バドミントン協会
バドミントン協会

守山 哲郎
小竹 謙司

6日日((土体育育文
文化化セセンンタターー6土)) 体

升谷 心暖
黒田 夢夏
三好 真央
石田 陽菜
中島 悠也
(敬称略)

受賞者のみなさまおめでとうございます！

生活の質を上げる
生活の質を上げる

脚の筋肉は日常生活に欠かせない部位なのに脚の脚の筋肉は日常生活に欠かせない部位なのに脚の筋量は他の部位より減りやすいといわれていま筋量は他の部位より減りやすいといわれています。
す。
何も対策しないで過ごすと25歳～ 30歳をピークに何も対策しないで過ごすと２５歳～３０歳をピー
１年に1％減るといわれて、何もしなければ、80歳
では50％に減少します。
クに１年に1％減るといわれて、何もしなけれ筋肉が減ると、歩くスピードが遅くなったり、転びば、８０歳では 50％に減少します。
やすくなったりして、生活の質（QOL）を下げてしまいます
筋肉が減ると、歩くスピードが遅くなったり、転びやすくな たりし

生活 質（QOL）を下げす

脚を鍛える
簡単運動下半身には身体の中でも多くの筋肉があります。
下半身には身体の中でも多くの筋肉があります。

脚を鍛えていつまでも歩ける体つくりを目指しましょう。
脚を鍛えていつまでも歩ける体つくりを目指しましょう

日((木花木木体体育育セセンンタ
ターー1166日木)) 花

266日
日((水水)) 東東富富山
山体体育育館館
27月月
7

市総合体育館日((金大山山総総合合体
体育育セセンンタ
ターー1122日金)) 大244日
日((水水)) 市
市民
民球球場場
2日((木イザ
ザッ
スポーツ
ツド
ドーーム
ム
99日木)) アアイ
ック
クス
ポー

2日
日((日２００００年年体体育育館館
2日)) ２００6月
月 16日((金東富富山
山温温水水ププーールル
144日金)) 東場所

4 日(日)

25 日(日)上期体成分測定施設
上期体成分測定施設

場所

体育文化センター

吉田 茉優
柴田 聖梛
土師 みちるいるケースも多く、骨折リスクの増加にもつながる
アが合併しているケースも多く、骨折リスクの増体成分測定では目安となる骨格筋指数(SMI)が計測できますでしょう。
加にもつながるでしょう。
体成分測定では目安となる骨格筋指数(ＳＭＩ)が計測できまい。
※測定会について詳しく知りたい方はお問合せください。

内容

バドミントン協会
バドミントン協会

サルコペニアとは加齢により筋肉が減少していく
サルコペニアとは加齢により筋肉が減少していく老老化現象です。２５歳～３０歳から始まると言わ化現象です。25歳～30歳から始まると言われていれています。放置すると歩行が困難になることもます。放置すると歩行が困難になることもあります。
あります。また、大腿骨付近の骨折にサルコペニ
また、大腿骨付近の骨折にサルコペニアが合併して裸足で体重計（InBody470）に裸足で体重計（InBody470）

２日(土)

東 若菜
柴田 優来

サルコペニアの予防
サルコペニアの予防

InBody470測定器について
InBody470 測定器について

12 月

バドミントン協会
バドミントン協会

1/18(木)国際大会や全国大会で優秀な成績を収めた選手、指導者を表彰いたしました。受賞者を代表して国体などで優勝した、砂場彩衣佳
選手が、「これからも日本を代表する選手となるよう精進してまいります。」と挨拶されました。

第２回 TOYAMA パークランニングフェスタ
10/28(土)富山県総合運動公園の特設クロスカント
リーコースにおいて 152 名のランナーに参加いただき開催しました。ゲストランナーたむじょーさん、磯野あずささんを迎え、小雨の降る中サイン会やウオーミングアップ体験会なども行われました。

カヌー連盟
ボート協会

西村 健也
砂場 彩衣佳長谷 享

パワーリフティング協会
パワーリフティング協会

五百羅漢周辺たむじょー氏

26 日(日)まちなか探訪ウオーク

20 日(金)《優秀選手・優秀指導者》

竹田 渉瑚
稲場 悠介
稲場 朱里

《マスターズ優秀選手》

体育文化センター

29 日(日)内容

水泳協会
フェンシング協会

体成分測定会

ボッチャ交流会

日

水泳協会
水泳協会

場所

15 日(日)11 月(公財)富山市スポーツ協会表彰受賞者

令和５年度 表彰式

肘を度に曲げ肘を9090
度に曲げ足を上げて膝タッチ
足を上げて膝タッチ
お尻・太もも前・腸腰筋
お尻・太もも前・腸腰筋

90°
90°

椅子の座り立ち
椅子の座り立ち
お尻・太もも裏・お尻・太もも裏・太もも前・背中
太もも前・背中日((金労身障害体育センターー1122日金)) 勤
勤労
身体体障害者
者体育センタ8月
月 28日((木富山山武武道道館館
222日木)) 富
9月月9日((金花木木体体育育セセンンタ
ターー
1133日金)) 花日((水市民民球球場場
1188日水)) 市※安全に注意して無理のない範囲で行いましょう※安全に注意して無理のない範囲で行いましょう