離乳食こんだて【令和 ６年】★ 厚生労働省 『授乳・離乳の支援ガイド』 に沿って、離乳食を進めます。
★ 献立は月齢ごとの目安です。使用食品・調理形態・分量など、個人差を考慮します。
★ 離乳の完了は１歳から1歳６ヶ月頃です。進み具合をみながら、幼児食へ移行していきます。

１回食 （午前）

回数
月令形態
固さ

【 NO 1 】（作成者） 栄養士 野原正子

２回食 （午後）

離乳初期

離乳中期

離乳後期

離乳中期

離乳後期

５・６ヶ月頃 （開始後１ヶ月間）
なめらかにすりつぶした状態
プレーンヨーグルト状（ごっくん）

７・８ヶ月頃

９・１０・１１ヶ月頃

７・８ヶ月頃

９・１０・１１ヶ月頃

舌でつぶせる固さ

歯ぐきでつぶせる固さ

舌でつぶせる固さ

歯ぐきでつぶせる固さ

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

バナナ位（かみかみ）

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

つぶしがゆ（とろとろ）
1 人参ペーストポテトすり流し
月 すまし汁菜がゆ（べたべた）ささみと野菜のだし煮
あおさ汁
ネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
ささみと野菜のだし煮
あおさ汁
ネーブル

おじや
白身魚と野菜のスープ
バナナ

ひじきがゆ ⇒ 軟飯
魚と人参のスープ煮
冬瓜のみそ汁ネーブル

おじや
人参とマカロニのスープ
バナナ（主な材料） 米 小松菜 ささみ 人参 じゃが芋 あおさ ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
2 白身魚のすり流し
人参ぺースト
火 大根すりつぶし すまし汁

のりがゆ（べたべた）
魚と人参のスープ煮
冬瓜のスープ（みそ風味）
ネーブル

米 玉ねぎ 人参 白身魚 ブロッコリー Cコーン缶 じゃが芋 バナナ（主な材料） 米 青のり 白身魚 人参 とうがん ほうれん草 ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
3 ブロッコリーすり流し
人参ペースト
水 ポテトすり流し

あおさがゆ（べたべた）
鶏ささみの野菜あんポテトスープ
バナナ
全がゆ（べたべた）
あけぼの豆腐大根汁（みそ風味）バナナ
鶏おじや
くたくた野菜そうめん
スイカゼリー

納豆がゆ ⇒ 軟飯
ブロッコリーのりんご煮
人参スープ

米 ひきわり納豆 ブロッコリー りんご 人参 ほうれん草 BFホワイトソース

全がゆ ⇒ 軟飯
あけぼの豆腐大根のみそ汁バナナ

全がゆ（べたべた）ツナじゃがあおさ汁
ネーブル

鶏おじや
くたくた野菜そうめん
スイカゼリー

あおさがゆ（べたべた）
かぼちゃのだし煮
ブロッコリースープ
バナナ（主な材料） 米 豆腐 人参 玉ねぎ 大根 ほうれん草 バナナ

つぶしがゆ（とろとろ）
5 人参ペースト
ブロッコリーすり流し
金 すまし汁おじや
人参とマカロニのスープ
バナナ

米 玉ねぎ ツナ缶 ほうれん草 人参 マカロニ Cコーン缶 バナナ

あおさがゆ ⇒ 軟飯
納豆がゆ（べたべた）
鶏ささみの野菜あんブロッコリーのりんご煮
ポテトスープ 手づかみポテト 人参スープ
バナナ（主な材料） 米 あおさ ささみ ブロッコリー 人参 じゃが芋 Cコーン缶 バナナ

つぶしがゆ（とろとろ）
4 人参ペースト
ポテトすり流し木 おろし大根スープ

バナナ位（かみかみ）

おじや
白身魚と野菜のスープ
バナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
ツナじゃがあおさ汁
ネーブル

米 じゃが芋 人参 玉ねぎ ツナ缶 ブロッコリー あおさ 豆腐 ネーブル

（主な材料） 米 ブロッコリー 玉ねぎ ささみ そうめん 人参 きゅうり 麩 スイカ果汁 ゼラチン

あおさがゆ ⇒ 軟飯
かぼちゃのだし煮
ブロッコリースープ
バナナ 手づかみかぼちゃ

米 あおさ かぼちゃ ブロッコリー 人参 Cコーン缶 バナナ

6
土
つぶしがゆ（とろとろ）

8 人参ペースト
ブロッコリーすり流し
月 すまし汁みどりがゆ（べたべた）
ささみと人参のスープ煮
大根スープ（みそ風味）

みどりがゆ ⇒ 軟飯
ささみと人参のスープ煮大根のみそ汁（主な材料） 米 ブロッコリー ささみ 人参 玉ねぎ りんご あおさ 大根

つぶしがゆ（とろとろ）
9 ポテトすり流し
人参ペースト
火 ほうれん草すり流し

全がゆ（べたべた）煮魚
くたくた野菜うどん汁
ネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
煮魚
野菜うどん汁ネーブル（主な材料） 米 白身魚 青のり 乾うどん麺 あおさ 人参 ほうれん草 ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
10 白身魚のすり流し
人参ペースト
水 キャベツのすりつぶし

のりがゆ（べたべた）
白身魚のりんご煮
野菜スープ

二色がゆ（べたべた）
大根だし煮
ゆし豆腐（薄）スイカ
全がゆ（べたべた）
鶏と野菜のケチャップ煮
ほうれん草スープ
バナナ（主な材料） 米 ささみ 人参 じゃが芋 ほうれん草 Cコーン缶 バナナ

13
土

おじや
豆腐のみそ汁バナナ（手づかみ）

米 ツナ缶 玉ねぎ 人参 豆腐 白菜 バナナ

全がゆ（べたべた）
ポテトマッシュ
かぼちゃポタージュ
ネーブル

二色がゆ
大根だし煮
ゆし豆腐（薄）スイカ

のりがゆ（べたべた）
根菜そぼろ煮風
小松菜スープ
バナナ寒天

全がゆ ⇒ 軟飯
鶏と野菜のケチャップ煮
ほうれん草スープバナナ 手づかみポテト

全がゆ（べたべた）魚とブロッコリーのうま煮
ポテトスープネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
ころころポテト
かぼちゃポタージュ
ネーブル

米 じゃが芋 バター 青のり かぼちゃ 玉ねぎ キャベツ Cコーン缶（主な材料） 米 小松菜 人参 大根 ゆし豆腐 スイカ

つぶしがゆ（とろとろ）
12 人参ペースト
ポテトすり流し金 ほうれん草ペースト すまし汁

全がゆ ⇒ 軟飯
芋団子（きなこ）
ブロッコリーのスープ
ネーブル

米 さつま芋 きなこ ブロッコリー 人参 玉ねぎ BFホワイトソース

おじや豆腐のスープ（みそ風味）
バナナ

のりがゆ ⇒ 軟飯
白身魚のりんご煮
野菜スープ（主な材料） 米 青のり 白身魚 人参 りんご なす キャベツ 玉ねぎ

つぶしがゆ（とろとろ）
11 人参ペースト
小松菜すりつぶし
木 すまし汁全がゆ（べたべた）
さつま芋マッシュ（きなこ）
ブロッコリーのスープ
ネーブル

のりがゆ ⇒ 軟飯
根菜そぼろ煮風
小松菜スープ
バナナ寒天

米 青のり じゃが芋 人参 玉ねぎ ささみ 小松菜 Cコーン缶 粉寒天

全がゆ ⇒ 軟飯
魚とブロッコリーのうま煮
ポテトスープネーブル

米 ブロッコリー 人参 白身魚 じゃが芋 BFホワイトソース ネーブル

１回食 （午前）

回数
月令形態
固さ

【 NO ２ 】 令和６年 ７月
２回食 （午後）

離乳初期

離乳中期

離乳後期

離乳中期

離乳後期

５・６ヶ月頃 （開始後１ヶ月間）
なめらかにすりつぶした状態
プレーンヨーグルト状（ごっくん）

７・８ヶ月頃

９・１０・１１ヶ月頃７・８ヶ月頃

９・１０・１１ヶ月頃

舌でつぶせる固さ

歯ぐきでつぶせる固さ

舌でつぶせる固さ

歯ぐきでつぶせる固さ

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

バナナ位（かみかみ）

絹ごし豆腐位（もぐもぐ）

つぶしがゆ（とろとろ）
16 ポテトすり流し
人参ペースト
火 すまし汁あおさがゆ（べたべた）

あおさがゆ ⇒ 軟飯

鶏ささみのくず煮（人参あん） 鶏ささみのくず煮（人参あん）

ほうれん草スープ

ほうれん草スープ（主な材料） 米 あおさ ささみ 人参 ほうれん草 玉ねぎ Cコーン缶

つぶしがゆ（とろとろ）
17 さつま芋すり流し
とうがんすり流し
水 すまし汁

芋おじや
豆腐と野菜のスープ
バナナヨーグルト

全がゆ（べたべた）白身魚と野菜のだし煮
とうがん汁
スイカ

レバーがゆ ⇒ 軟飯
白身魚と野菜のだし煮
とうがん汁
スイカ

つぶしがゆ（とろとろ）
ポテトすり流し金 すまし汁全がゆ（べたべた）
ささみの２色あん
野菜うどん
バナナ

全がゆ（べたべた）
魚と野菜のうま煮
かぼちゃポタージュ
ネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
魚と野菜のうま煮
かぼちゃポタージュ
ネーブル

米 白身魚 チンゲン菜 とうがん かぼちゃ 玉ねぎ Cコーン缶 ネーブル

パンがゆ→コロコロトースト
チキンクリームスープ
ネーブル

スティックトースト（手づかみ）
チキンクリームスープ
ネーブル

食パン ささみ じゃが芋 玉ねぎ 人参 ブロッコリー BFホワイトソース（主な材料） 米 白身魚 ブロッコリー 人参 とうがん あおさ スイカ

19 かぼちゃすり流し

バナナ位（かみかみ）

全がゆ ⇒ 軟飯
白身魚のみどり煮
ポテトスープバナナ

米 白身魚 ほうれん草 じゃが芋 人参 Cコーン缶 バナナ

芋おじや
豆腐と野菜のスープ
バナナヨーグルト（主な材料） 米 さつま芋 人参 豆腐 とうがん ひき肉 チンゲン菜 バナナ Pヨーグルト

つぶしがゆ（とろとろ）
18 とうがんすり流しブロッコリーすり流し
木 人参ペースト すまし汁

全がゆ（べたべた）白身魚のみどり煮
ポテトスープバナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
ささみの２色あん
野菜うどん
バナナ（主な材料） 米 ささみ かぼちゃ じゃが芋 乾うどん麺 人参 バナナ

おじや
豆腐と人参のスープ
りんごぜりー

おじや
豆腐と人参のみそ汁
りんごぜりー

米 玉ねぎ じゃが芋 かぼちゃ 豆腐 人参 あおさ りんご 粉寒天

20
土
つぶしがゆ（とろとろ）

22 人参ペースト
ポテトすり流し

月 すまし汁みどりがゆ（べたべた）
ツナじゃがあおさ汁
ネーブル

みどりがゆ ⇒ 軟飯
ツナじゃがあおさ汁
ネーブル（主な材料） 米 チンゲン菜 じゃが芋 人参 玉ねぎ ツナ缶 あおさ ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
23 かぼちゃすり流し
ブロッコリーペースト
火 ポテトすり流し

全がゆ（べたべた）白身魚のみどり煮
かぼちゃスープネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
白身魚のみどり煮
かぼちゃスープ

コーンがゆ（べたべた）
白身魚のりポテトあん

コーンがゆ ⇒ 軟飯
白身魚のりポテトあん
とうがんのスープ（みそ風味） とうがんのみそ汁
バナナ
バナナ（主な材料） 米 Cコーン缶 白身魚 じゃが芋 青のり とうがん 人参 バナナ

つぶしがゆ（とろとろ）
25 ほうれん草ペースト
人参ペースト木 ポテトすり流し すまし汁

全がゆ（べたべた）白身魚のみどり煮
根菜スープ
バナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
白身魚のみどり煮
根菜スープ
バナナ（主な材料） 米 白身魚 ほうれん草 Cコーン缶 人参 じゃが芋 バナナ

つぶしがゆ（とろとろ）

26 人参ペースト
ブロッコリーすり流し

金 ポテトすり流し すまし汁

全がゆ（べたべた）ブロッコリーのツナ煮
あおさ汁
スイカゼりー

全がゆ ⇒ 軟飯
煮魚 手づかみポテト
根菜スープ
バナナ

米 白身魚 ほうれん草 人参 玉ねぎ Cコーン缶 じゃが芋 バナナ

おじや
ささみと野菜のスープ
バナナ

おじや
ささみと野菜のスープ
バナナ

ネーブル 手づかみかぼちゃ（主な材料） 米 白身魚 ブロッコリー かぼちゃ 玉ねぎ じゃが芋 ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
24 白身魚のすり流し
とうがんすり流し
水 人参ペースト

全がゆ（べたべた）
煮魚
根菜スープ
バナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
ブロッコリーのツナ煮
あおさ汁
スイカゼりー（主な材料） 米 ブロッコリー 人参 玉ねぎ ツナ缶 あおさ スイカ果汁 ゼラチン

米 ツナ缶 かぼちゃ ささみ ブロッコリー じゃが芋 玉ねぎ BFホワイトソース

豆腐入りおじやくたくたそうめん汁
ネーブル

豆腐入りおじやそうめん汁
ネーブル

米 豆腐 ほうれん草 そうめん とうがん 人参 ネーブル

パンがゆ→ころころトースト
人参とりんごのグラッセ
チキンスープスティックトースト（手づかみ）
人参とりんごのグラッセ
チキンスープ

食パン 人参 りんご バター ささみ かぼちゃ チンゲン菜

全がゆ（べたべた）
かぼちゃのそぼろ煮風
くたくた野菜とそうめん汁
バナナ

全がゆ ⇒ 軟飯
かぼちゃのそぼろ煮風
野菜とそうめん汁
バナナ（手づかみ）

米 かぼちゃ ささみ 玉ねぎ そうめん 人参 ほうれん草 バナナ

27
土つぶしがゆ（とろとろ）

29 ほうれん草ペースト
ポテトすり流し

月 大根スープ

人参がゆ（べたべた）
ほうれん草白和え
大根汁（みそ風味）
ネーブル

人参がゆ ⇒ 軟飯
ほうれん草白和え
大根のみそ汁ネーブル

おじやマッシュポテト
人参スープ
バナナ

野菜うどん
白身魚のケチャップ風味
バナナ
手づかみポテト

全がゆ（べたべた）
鶏ささみの野菜あんポテトスープ（みそ風味）（主な材料） 米 人参 ほうれん草 豆腐 大根 あおさ ネーブル

つぶしがゆ（とろとろ）
30 ポテトすり流し
ブロッコリーすり流し火 すまし汁
（主な材料）野菜うどん
白身魚のケチャップ風味バナナ

米 ささみ 玉ねぎ ほうれん草 じゃが芋 人参 Cコーン缶 バナナ

茹でうどん 人参 玉ねぎ 白身魚 じゃが芋 ブロッコリー バナナ

つぶしがゆ（とろとろ）
31 白身魚のすり流し
人参ペースト
水 青菜ペースト

かぼちゃがゆ（べたべた）
白身魚のみどり煮
根菜スープ
スイカ

かぼちゃがゆ ⇒ 軟飯
白身魚のみどり煮
根菜スープ
スイカ（主な材料） 米 かぼちゃ 白身魚 チンゲン菜 じゃが芋 人参 玉ねぎ Cコーン缶 スイカ※

おじやマッシュポテト
人参スープ
バナナ
全がゆ ⇒ 軟飯
鶏ささみの野菜あん
ポテトのみそ汁

米 ささみ 人参 小松菜 りんご じゃが芋 あおさ

全がゆ（べたべた）
ツナポテト
あおさ汁
ネーブル

全がゆ ⇒ 軟飯
ツナポテト
あおさ汁
ネーブル

米 じゃが芋 玉ねぎ 人参 ツナ缶 あおさ 豆腐 ネーブル

離乳食の進め方など気になることは、担任の先生へお気軽にお問合せください。