けんぽだより大阪薬業健康保険組合

vol

ご家庭にお持ち帰りになって、ご家族みなさまの健康増進にお役立てください

2024 夏号

医療機関等の受診はマイナ保険証で！
！
健康保険証の廃止前/廃止後の流れ
令和６年度の現況届について「医療費のお知らせ」
はスマホ・パソコンでご確認ください！
令和６年度医療費が変わります
正しいケアで歯周病予防
ファミリー歯科健診でお口のケアをしませんか？
健康保険の適用となる施術について

はり・きゅう・あんまマッサージ

令和5年度決算のお知らせ
第６回

歩Fes.大阪薬業けんぽウォーキング大会2024春 結果発表

２０２３年度版「健康スコアリングレポート」
から見る当組合の健康課題
RIZAPで生活習慣の改善と減量にチャレンジしませんか？
令和６年度契約プール施設一覧
薬業福祉共済会だより
2024GreenSeason（春〜秋）
日本スキー場開発グループ優待プラン

う
よ
め
じ
は
ア
ケ
分
自
夏の

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健康保険証は、令和6年12月2日に廃止されます
医療機関等の受診はマイナ保険証で！
！

現行の健康保険証は令和6年12月2日に廃止され、同日以降を交付日とする健康保険証の新規・再発行は行われません。マイナンバーカードを取得していない方、健康保険証利用の申込手続きがお済みでない方は、すみやかに
申請・登録を行いましょう。
※マイナ保険証とは健康保険証の利用登録が完了しているマイナンバーカードを指します。

マイナ保険証にはメリットがたくさん
データに基づく適切な診断や処方が可能！

各種手続きも簡単・便利に！

※本人が同意した場合のみ

特定健診や診療情報を医師と共有でき、重複検査などのリスクが減少する
薬剤情報を医師や薬剤師と共有でき、重複投薬や禁忌薬剤投与などのリスクが減少する
旅行先や災害時などでも、薬の情報等が連携される

転職などによる保険証の切替や更新が不要に限度額適用認定証の手続きなしで、高額な窓口負担が不要に
マイナポータルで、過去の健診・薬剤の処方・医療費の閲覧や医療費控除の手続きができる

マイナ保険証の申請はカンタン

健康保険証廃止後の医療機関の受診方法

マイナンバーカードを保険証として使用するには申し込みが必要です。

●スマホから●マイナンバーカード（マイナ保険証）
マイナ ン バ ー カ ードを 使って 受 診します。受 診 前にマイナポータルでマイナンバーカードを保 険 証として
利 用 するため の「 利 用 申し込 み 」を行います
（初回のみ）（左記参照）。

詳細は下記サイトをご確認ください
https:myna.go.jp/html/hokenshoriyou̲top.html●医療機関・薬局の顔認証付カードリーダー●現在の健康保険証
経過措置として、健康保険証廃止後もすでに交付されている健康保険証についてはそのまま利用できます。期間は令和7年12月1日までです。

受診時に
申込OK

●セブン銀行 ATM（右頁参照）『資格確認書』

マイナンバーカードをかざし、4桁の暗証番号を入力

マイナンバーカードを保有していない方や、マイナポータルで健康保険証の利用申し込みを行っていない方には、健康保険の「資格確認書」が交付されます。有効期限は5年以内で各健康保険組合が設定します。
※資格確認書の形状等は未定です。

マイナンバーカードに関するお問い合わせマイナンバー総合フリーダイヤル

0120-95-0178
平日 9時30分〜20時

土日祝 9時30分〜17時30分（年末年始を除く）

紛失・盗難などによる一時利用停止は24時間365日受付★マイナンバーカードの申請はこちらから
地方公共団体情報システム機構★マイナンバーカードの健康保険証利用について
厚生労働省

健康保険証の廃止前／廃止後の流れ「マイナンバーカード」と「健康保険証」との一体化により、従来の「健康保険証」の新規発行は、令和6年12月2日をもって廃止されます。以降は「マイナ保険証」（保険証利用登録したマイナンバーカード）を提示して医療機関等に受診していただくことが原則となります。

◆保険証廃止の前後に当組合から次の書面の送付・発行を予定しております。
廃止前①『資格情報のお知らせ』の送付 対象者:被保険者および被扶養者全員)

廃止後②『資格確認書』の発行（対象者:｢マイナ保険証｣を保有していない方）①『資格情報のお知らせ』（令和6年10月までに一斉送付）「マイナ保険証」には、医療機関等へ受診する際に必要な健康保険の記号・番号等の表示がありません。
今後「マイナ保険証」をご利用いただくにあたり、当組合に登録のある加入者情報（マイナンバーの下４桁を含む）をお知らせいたします。このお知らせは全ての方に安心してマイナンバーカードを保険証としてご利用していただけるようにすることを目的とするものです。
※令和6年12月2日以降も新規加入者へ『資格情報のお知らせ』（マイナンバー下4桁記載なし）を通知いたします。

②『資格確認書』（対象者に令和6年12月2日以降発行）
マイナンバーカードを保有していない、または、マイナンバーカードの保険証利用申し込みを行っていない等の理由により「マイナ保険証」が利用できない方に対して当組合が発行するものです。
「マイナ保険証」に代えて医療機関等に提示のうえ受診していただくことになりますが、有効期限等が設定され、更新が必要であるなどの一定の制限がありますので「マイナ保険証」の利用をお願いします。

●マイナ保険証への移行に向けたスケジュール●
令和6年

令和7年

令和8年

「マイナ保険証」
をお持ちの方 ◇「マイナ保険証」
で受診①『資格情報のお知らせ』※10月までに送付

任意継続被保険者
被扶養者➡当組合に登録のある居住所に送付

お問い合わせ先：適用課◆現在お持ちの保険証は経過措置期間（〜令和7年12月1日）
までは使用可能ですが、以降は使用できなくなります
ので、「マイナ保険証」への切り替えをお願いいたします。
◆新たに資格取得・扶養認定された方で、「マイナ保険証」をお持ちでない方
または、保険証利用登録されていない方には、
有効期限付きの②『資格確認書』
を発行します。
a06-6941-5004

神戸支部 a078-221-6100

12

月1日 経過措置終了➡所属事務所あて一括送付

12月2日 保険証廃止

強制被保険者
被扶養者「マイナ保険証」をお持ちでない方
現在お持ちの「保険証」
は使用できません。

京都支部 a075-801-2905

令和６年度の現況届について被扶養者がおられる方につきましては、例年10月末を期限として、「被扶養者現況届」の提出をお願いしております。
令和６年は12月の保険証廃止に伴い、秋頃に被保険者・被扶養者全員に「資格情報のお知らせ」
を送付し、ご確認いただくことから、現況届は例年の方式によらず簡略化を予定
しております。
加入者の皆様におかれましては、被扶養者の認定要件を今一度ご確認いただき、必要に応じて「被扶養者異動届（減）」をご提出くださいますよう、宜しくお願いいたします。
被扶養者だった家族が認定基準を満たさなくなった
場合、すみやかな被扶養者の削除手続きが必要です。
削除手続きをせずに放置されていると、健保組合は資 格を持たない 人にも保 険 給 付を行うことになり、
健康保険料のムダ遣いになってしまいます。皆様におかれましては、認定基準を守り、健康保険の正しい適用にご協力くださいますようお願いいたします。
※削除手続きもれが発覚した場合、被扶養者でなくなる状況になった時点まで遡り、当組合が負担した医療費や健診費用を返納していただく場合があります。

パートやアルバイトで働いていても健康保険に加入する場合があります
令和６年10月から、健康保険の加入基準が緩和され、右記の要件すべてに該当する
短時間労働者も加入対象になります（学生は①週の所定労働時間が20時間以上除く）。該当する方はパート先・アルバイト先②月額賃金が8.8万円以上（年収106万円以上）

等の健康保険の被保険者になり、当組合の

③勤務期間
（見込）
が2カ月以上被扶養者から外れることになりますので、④勤務先の従業員数が51人以上（令和6年9月までは101人以上）

必ず届け出てください。

スタート

あなた

被保険者

はい

その家族

被扶養者認定の対象者

いいえ

その家族は75歳未満ですか？
はいいいえ

その家族は、あなたの直系尊属（父母、祖父母等）
配偶者（内縁関係を含む）、子ども、孫、兄姉弟妹のいずれかにあたりますか？
いいえ

いいえ

その家族は被扶養者に該当いたしません

いいえ

いいえ

いいえ

いいえ

そ の 家 族は、あなたの 三 親 等 内 の 親 族 、内 縁関係の配偶者（配偶者が死亡後も含む）の父母
および子のいずれかにありますか？
はい
あなたはその家族と
「同居」
してい
ますか？

あなたはその家族と「同居」
していますか？

はい

はい

あなたはその家族と「生計」
を共にしていますか？
はい

いいえ

その家族は住民票を日本国内においていますか？

その家族の年収はあなたの年収の1/2未満ですか？

（国内）

はい
そ の 家 族 の 年 収 総 額（ 所 得 税 の非課税分を含む）
は、年収限度額である130万円未満（年齢60歳以上
または障 害 厚 生 年 金 受 給 要 件に該当する程度の障がい者は180
万円未満）
ですか？

あなたはその家族の平均月収と同額以上の金額を毎月送金
していますか？
はい

はい

いいえ

はい

そ の 家 族 の 生 計 は「 主 とし て 」
あなたの収入によって維持されて
いますか？

いいえ

その家族は被扶養者に該当いたしません（国外）
その家族は、あなたの海 外 赴 任に同 行
または留学等就労以外の目的で一時的に 国 外 に 居 住して
いますか？
いいえ
はい

はい

その家族は被扶養者に該当する可能性があります※最終的には健保組合が総合的に審査をし、被扶養者認定の可否を判断します。状況によっては、被扶養者と認められないケースもありますので、ご了承ください。

お問い合わせ先：適用課

a06-6941-5004

神戸支部 a078-221-6100

京都支部 a075-801-2905

「医療費のお知らせ」
はスマホ・パソコンでご確認ください！
※従来の紙の「年間医療費のお知らせ」は廃止となっております。
「MY HEALTH WEB」
登録サイトはこちらから！

「マニュアル・Q＆Aはこちら

パソコンの場合

スマホの場合https://daiyakukenpo-oauth.
mhweb.jp/
oauth/activation

医療費通知確認
マニュアル

まず、「MY HEALTH WEB」の登録 が必要だよ！
「医療費のお知らせ」の確認方法は右の二次元

医療費のお知らせのWEB化に関するQ&A

バーコードからマニュアルを確認してね

医療費明細は毎月更新されます!
●スマホで手軽に医療費がチェックできます●診療月の3カ月後の下旬から確認できます●過去の受診分も確認できます

確定申告にも使える！
●電子申告の場合
e-Tax 用の医療費通知データをダウンロード
できます

毎月の医療費がわかる ！
●書面申告の場合
医 療 費 明 細（PDF） を プ リ ン ト ア ウ ト し て、添付資料として使えます

プリントアウトもできる ！

お問い合わせ先：給付課

a06-6941-5006

神戸支部 a078-221-6100

京都支部 a075-801-2905

制度改正
令和6年度

医療費が変わります
医療サービスの公定価格である「診療報酬」は、原則2年に一度改定されます。令和6年度は改定の年に当たり、医療従事者の人件費などにあたる「本体」部分が0.88％引き上げられることになりました。
みなさんが受診する際に関連する主な変更点をご紹介します。

令和6年

6月 からの変更▶初診料・再診料の引き上げ
医療従事者の賃上げや人材確保の実現のため、初診料、再診料などが引き上げられます。
また、賃上げ実現など一定の基準を満たした

医療機関は、初診60円、再診20円を加算できるようになります。

現

初診料

再診料

2,880円

730円

2,910円＋加算60円

750円＋加算20円

行

令和6年6月〜※患者負担は上記の３割（未就学児・70〜74歳の現役並み所得以外の方は２割）の金額です。

▶マイナ保険証利用で医療費が安く
マイナ保険証を利用すると、従来の保険証で受診するよりも医療費が安くなります。

初診料
現行の加算

従来の保険証
マイナ保険証

再診料
40円
20円

＊月1回

な し

令和6年6月〜 従来の保険証 30円 従来の保険証 20円
マイナ保険証 10円 マイナ保険証 10円の加算

マイナ保険証で受診する
際、患者が同意をすれば、過去の健診や処方薬の 情 報を医 療 機 関 が
確 認 することが でき、より効率的に質の高い医療を受けられるようになり、費用も安くなります。

※患者負担は上記の３割（未就学児・70〜74歳の現役並み所得以外の方は２割）の金額です。
※医療DX（デジタルトランスフォーメーション）を推進する体制を整備している医療機関では80円（初診）が加算されます。

▶入院時の食事代が引き上げ
入院時の食事代は長年据え置かれてきました
が、食材費等の高騰を受け、1食あたり30円引き
上げられます（一般所得者の場合）
。

令和6年

現

行

令和6年6月〜保険給付（栄養管理）180円
自己負担（食材費等）460円

計640円

保険給付（栄養管理）180円
自己負担（食材費等）490円 計670円

10月 からの変更▶患者が希望して先発薬を使うと負担大
成分が同じで安価な「ジェネリック医薬品」
があるにもかかわらず、価格の高い「先発薬」を選んで処方してもらう

場合には、ジェネリック医薬品との差額のうち4分の1にあたる金額が患者負担となります（対象は表参照）。
先発薬を選んだ場合の自己負担額が、従来以上に大きくなります。
お問い合わせ先：給付課

a06-6941-5006

対象となる
先発薬

●ジェネリック医薬品が登場して5年以上経過している先発薬●ジェネリック医薬品への置き換えが50％以上となった先発薬

対象とならないケース●医療上の必要性があって先発薬を使う場合●薬局にジェネリック医薬品の在庫がない場合

神戸支部 a078-221-6100

京都支部 a075-801-2905

正しいケアで歯周病予防
歯周病とは、歯垢のなかの歯周病菌の感染によって、歯肉が炎症を起こし、歯の土台となる骨が溶けていく状態のことをいいます。歯周病は放っておくと、歯が抜け落ちるだけでなく、糖尿病や心疾患など、全身の病気の発症や悪化にもつながります。毎日のセルフケアとともに、定期的に歯科健診を受けて歯や歯ぐきの状態をチェックしましょう。

歯周病が及ぼす影響
脳梗塞

認知症

気管支炎

狭心症・
心筋梗塞

誤嚥性肺炎

毎日のセルフケア◆歯と歯ぐきの境目を重点的に磨く

歯ブラシの毛先を歯と歯ぐきの境目に45度の角度で当て、小刻みに動かしながら軽い力で磨きましょう。

◆歯みがきツールを使いこなそう
歯ブラシ

肥満・
メタボ
早産・
低体重児出産等

糖尿病

大きさや硬さなど様々ですが、
基本は
「ふつう」
の硬さを選ぶとよいでしょう。

歯間ブラシ

歯間の根元に三角形のすき間がある方におすすめです。

デンタルフロス

歯ブラシや歯間ブラシが入りにくい狭い部分におすすめです。

◆寝る前はとくに念入りに一番大切なのは「就寝前」の歯みがき。就寝中は唾液の分泌が減り細菌が繁殖しやすいため、寝る前に細菌を減らすことが大切です。

ファミリー歯科健診でお口のケアをしませんか？
当組合ホームページやMY HEALTH WEBでご案内のとおり
現在、令和６年度前期ファミリー歯科健診の申し込みを受け付けています。
健診を受診して歯周病予防に努めましょう！
！
実施要領はこちら

申し込みはこちら

対象者：当組合の被保険者・被扶養者（大阪薬業健康保険組合の保険証をお持ちの方）
費 用：無料◆申込時の所属健康保険組合名は必ず「大阪薬業健康保険組合」
を選択してください。

注意◆申込内容の変更やキャンセルについては、予約受付メールに記載の連絡先に必ずご連絡
事項
ください。

お問い合わせ先：健康管理課 a06-6941-6352

健康保険の適用となる施術について

はり・きゅう・あんまマッサージ
健康保険で鍼灸師等の施術を受けるには、医師の同意書が必ず必要になります。
また、施術が長期にわたる場合には、６カ月ごとに文書による医師の再同意が必要になります。
なお、保険医の同意のある期間に受けた施術であっても、当組合が厚生労働省の通知に基づく審査により「保険適用と認められない」と判断した場合は、施術料の全額について自費となります。

● 下記の疾病に対する施術に限られます ●はり・きゅう
●神経痛

●五十肩

●リウマチ

●腰痛症

けい わん

あんま・マッサージ
こうしゅく

●関節拘縮
きん

ま

ひ

●筋麻痺

●頸腕症候群
けい つい ねん ざ

●頸椎捻挫後遺症
関節が自由に動かなかったり、筋肉が麻痺している症状に対する施術で、医療上マッサージが必要と認められた場合に限られます。

慢性病があって、医師による適当な治療手段のない場合に限られます。

施術を受けた際には、通院のたびに領収証を必ず受け取り、受けた治療の記録になるので大切に保管しておきましょう。後日、当組合から治療内容についてお尋ねすることもあります。健康保険の適正な運営のためにご協力をお願いします。

申請方法：償還払い

患者が施術所で全額を支払い、後日当組合へ療養費を申請する医療機関で鍼灸等の施術に関する「医師の同意書」の交付を受ける

施術費用を全額
支払
「領収証」
を
受領する

施術を
受ける
※施術内容の証明をもらってください。

当組合にて審査のうえ、支給決定を行います
お問い合わせ先：現金給付課

１カ月単位で「療養費支給申請書」
を申請する※医師の同意書、領収証等の添付が必要です。

●内容確認等のため、支払いは最短で施術月から３カ月以降となります。
●審査の結果により、一部または全額不支給となる場合がございます。
a06-6941-5005

神戸支部 a078-221-6100

京都支部a075-801-2905

令和 5 年度

令和6年7月10日に開催された
第177回組合会において、
令和5年度の決算および事業結果が承認されました。

決算 のお知らせ
健 康保険
収入合計
支出合計
決算残金

647億7,307万円（積立金からの繰入金48億円を含みます）

610億4,579万円
37億2,728万円

基礎数値
被経常収入 579億5,652万円
経常支出 602億7,087万円
経常収支 ▲23億1,435万円

数

101,605人

平 均 標 準 報 酬 月 額

381,375円

1 人 あ たり標 準 賞 与 額

1,349,772円

保

保

険

険

者

料

率

98.0/1000

令和5年度は、近年大幅に増加している保険給付費が、呼吸器系疾患の急増や高額薬剤の利用増加等により9億9,242万円増加しました。
高齢者の医療費等を支える納付金についても24億2,070万円と大きく増加し、経常収支差引額は23億1,435万円の赤字（前年度比4億1,394万円増加）となりました。
今後も高齢者の増加に伴い、納付金の増加が見込まれることから、高齢者医療制度による過重な負担の見直しが求められるところです。

令和5年度決算の概要 健康保険
その他
12億2,045万円

収入

支出

国庫補助金など
12億3,520万円

その他
12億9,302万円
保健事業費（健診・人間ドックなど）
24億2,150万円

繰入金
48億309万円

納付金
268億3,137万円
保険料
575億1,433万円

高齢者の医療費などを支える負担金（国へ納付）

保険給付費
304億9,990万円

みなさまに納めていただいた保険料

647億7,307万円

610億4,579万円

みなさまの医療費（自己負担分を除く）

介護保険
収入合計
支出合計
決算残金

77億4,021万 円
69億6,643万 円
7億7,378万 円

基礎数値

保険料収入
介護納付金
差し引き

72億4,003万 円
69億6,541万 円
2億7,462万 円

平 均 標 準 報 酬 月 額

431,622円

1 人 あ たり標 準 賞 与 額

1,554,063円

被

保

険

者

（40歳以上65歳未満）

保

険

料

数

率

75,631人

19.0/1000

決算残金7億7,378万円は全額準備金に積み立てました。

※介護納付金とは40歳以上65歳未満の第2号被保険者が負担する保険料については、国が必要な年間の総費用を計算し、医療保険者ごとに支払うべき総額を介護納付金として割り当てます。各健康保険組合は、賦課された介護納付金を賄えるように介護保険料率を設定し、介護保険料を徴収して国に納めます。その保険料を使って、介護保険制度の保険者である市区町村が要介護認定や介護サービスの提供などを行います。
介護保険制度において健康保険組合に保険者としての機能はなく、介護保険料の徴収事務を代行しているだけの役割となっています。

令和5年度決算の概要 介護保険収入
その他

5億18万円

40歳

その他

64歳

40歳以上65歳未満のみなさまに納めていただいた保険料

介護保険料
72億4,003万円

77億4,021万円■令和6年4月 事業状況
事

業

支出

所

数

（件）
男
女
被 保 険 者 数 （人）計男
平 均 報 酬 月 額 （円）女計
保険料 ( 給与分 )１人あたり額（円）
保険料 ( 賞与分 １人あたり額（円）
保 険 給 付 １ 人 あ た り 額（円）
扶
養
率

102万円

介護納付金
69億6,541万円

介護サービスなどを支えるための納付金（国へ納付）

69億6,643万円

保険給付１人あたり額には、前期高齢者納付金等を含む

大

阪
610
57,19827,36484,562423,894
297,129
382,873
37,522
4,631
45,079
0.75

神

戸

85
7,374
2,919
10,293429,108
298,873
392,175
38,433
1,621
46,444
0.84

京

都

65
4,940
2,758
7,698
377,873
246,220
330,705
32,409227
46,320
0.68

合

計

760
69,512
33,041
102,553
421,177
293,034
379,891
37,2293,999
45,3090.75

第6回

大阪薬業けんぽウォーキング大会2024 春
結果発表

参加
たくさんのございました。
ご
う
と
が
り
あ
て
を習慣化させグン
キーォ
ウ
ましょう！！
め
努
に
進
増
健康

上

級

中

総エントリー者数

1,508 名171 チーム

総エントリーチーム数

級

初

級

チーム賞

応募賞

総歩数が
45万歩以上の方

総歩数が35万歩以上
44万9,999歩以下の方

総歩数が25万歩以上
34万9,999歩以下の方チームの平均歩数が30万歩以上のチーム全員

写真や川柳・短歌をご応募いただいた方全員

342名

212名

339名

122チーム69名

1,500ポイントget!

500ポイントget!

100ポイントget!

（412名）

ぼよよん さんダイエット法 減塩 採菜
あと歩フェス

歩けども 土日の歩数少なすぎ

ヨナス さん脱スマホ 視線を上げて歩こうよ

薫風が 滲て判明 知覚過敏

次なる目標 お口も健康

holly さん

前回の 記録を目指す 個人戦

先輩を 超えるチャンスがMUR62 さん

お問い合わせ先：健康管理課 a06-6941-6352

やってきた

.の
歩Fes

初日雨降り どうしよう

歩く？ 電車？ ・・・やっぱ歩こうD7500556 さん

順位知りよれたシューズの 紐結ぶ

明日は負けない 風薫る朝

ピクルス さん！
！

500ポイントget!

こーた さんこっさん さんさん

まつむら さん帰り道 歩く決意も
バスが来る

川柳・短歌

fe

健康を チームで目指し競い合う

負けないぞ 息子と競争
あと2㎞
akko

歩s

1,000ポイントget!

歩 fes
写真館▲蜃気楼さん▲もーりーロバートソンさん▲chocolatさん▲とりじんさん▲のぐしんさん▲Mさん▲PINGさん▲アヤタさん▲こば58さん▲じゅんちょすさん
ご応募いただいた写真、川柳・短歌の中でこちらに掲載できなかった作品につきましては、
大阪薬業健康保険組合ホームページにてご紹介します。

2023
年度版

「健康スコアリングレポート」
厚生労働省から「健康スコアリングレポート」
が届きました。このレポートでは、（2022年度実績分）

当組合作成の『健康レポート』とあわせて、健康づくりにご活用ください。
顔マークの見方

中央値と
同程度

良好

特定健診・特定保健指導

特定健診の実施率
1ランクUPまで（＊1）
（％）
100

目標値
85％ 80

あと 3,678人■当組合（被保険者）■当組合（被扶養者）■当組合（加入者全体）■総合組合平均（加入者全体）

93.3

90.2

93.6

60
40

42.6

40.8

42.6

2020

2021

2022

特定健診の
実施率
当組合

2020

2021

2022

76.9%

79.0%

80.1%

87位/253組合

総合組合平均74.2%

94位/253組合 103位/255組合

76.9%

健診のご案内をお送りしています。健診のお申し込みの際にぜひご活用ください。

健診・保健指導ともに、実施率が低い健保組合は、

40

0

5月下旬に40歳以上の被扶養者のみなさまへ、各種

このままでは健康保険料が増えてしまうかもしれません！！

60

20

被扶養者の低い実施率が全体の実施率を引き下げています。被扶養者のみなさまも年に一度は必ず健診を受けましょう。

■当組合（加入者全体）■総合組合平均（加入者全体）

80

目標値
30％

977位/1,378組合

特 定 保 健 指 導 は 、被 保 険 者・被 扶 養 者ともに
前 年 度から横ばいで、目標 値の3 0％にはまだ大きな差があります。

あと 165人■当組合（被保険者）■当組合（被扶養者）

（％）
100

全組合順位

78.5%

特定保健指導の実施率
1ランクUPまで（＊1）

163位/255組合

今年度、各種健康診断を
まだ受診されていない方は年度末までに必ず受診してください！

20
0

総合組合順位

80.1 78.5

79.0 76.9

76.9 74.2

不良全健保組合平均を100とした際の各組合の相対値を10.8 9.6 10.7 14.8 12.6 13.1 12.6
2020

特定健診の
実施率
当組合
総合組合平均17.0

2021

12.2 12.2 12.2

18.4

2022

後期高齢者医療制度への拠出金増というペナルティを課されることになっています。
万一、ペナルティを課されると、みなさまから納めて

2020

2021

2022

いただく保険料が増えてしまうかもしれません。

10.7%

12.6%

12.2%

そうならないためにも、ご自身の健康のためにも、

144位/253組合 140位/253組合 166位/255組合

14.8%

17.0%

18.4%

みなさまお一人お一人が、必ず健診と保健指導を受けてくださいますようお願いします。

（＊1）“ランクUP”は、5段階評価のランクを1つ上げるための目安（実施人数）
を記載
目標値は、
第3期
（2018〜2023年度）
特定健康診査等実施計画期間における厚生労働省が定める保険者種別目標。
順位は、
保険者種別
（単一・総合）目標の達成率の高い順にランキング。

」 から見る当組合の 健康課題
全国の健保組合との比較をご覧いただけますので、高い順に5等分し、「良好」から「不良当組合の健康状況」の5段階で表記しています。

生活習慣病リスク保有者の割合（2022年度）
リスク

健 康 状 況肥満（102） ［全組合平均：100］＊数値が高いほど、
良好な状態

110

中央値と
同程度

不良

肥満リスク
血圧リスク

105
100

血糖
（107）

良好

血圧（103）95

肝機能リスク
脂質リスク

90

血糖リスク
（104）
脂質

肝機能（100）
当組合

全組合平均

当組合の生活習慣

適正な生活習慣を有する方の割合（2022年度）

生 活 習 慣＊数値が高いほど、
良好な状態

リスク

喫煙（102） ［全組合平均：100］

110

良好

中央値と
同程度

不良

喫煙習慣リスク
運動習慣リスク

105

（95）
睡眠

※ 2022年度に特定健診を受診した方のみのデータを集計。
※（）
内の数値は、全組合平均を100とした際の当組合の相対値。

100

運動（96）

95

食事習慣リスク
飲酒習慣リスク90

睡眠習慣リスク（99）
飲酒

食事（105）
当組合

全組合平均※2022年度に特定健診を受診した方のみのデータを集計。
※生活習慣データについては、一部任意項目であるため、健保組合が保有しているデータのみで構成。
※（）
内の数値は、全組合平均を100とした際の当組合の相対値。

※健康スコアリングレポートとは各健保組合の加入者の健康状態や予防・健康づくりへの取り組み状況について、他の健保組合と比較したデータを見える化したものであり、企業と健保組合が従業員等の予防・健康づくりに向けた連携を深めるためのコミュニケーションツールです。
このレポートは、40歳以上の被保険者と被扶養者のデータをもとに作成しています。

お問い合わせ先：健康管理課 06-6941-6352

特定保健指導の対象となられた方へで生活習慣の改善と減量にチャレンジしませんか？
当組合では令和6年度の健診受診分から…

RIZAPの特定保健指導が始まります！
！
特定保健指導ってなに？

特定保健指導は健診の結果、メタボリックシンドロームと判 定 されたも の の 、生 活 習 慣 の 改 善 でメタボ から脱 却できる方を対象とした生活習慣改善プログラムです。対象者のサポートは保健師等、専門職が行います。

対象
4歳
40〜7

●RIZAPでの特定保健指導は事業所単位でお申し込みください（本人）のみご利用いただけます●RIZAPでの特定保健指導は当組合の被保険者
※被扶養者
（家族）
、任意継続被保険者はご利用いただけませんので、ご了承ください。

！
RIZAPのココがオススメ
結果が出る

01 プログラム

RIZAPの特定保健指導は、面談を含めてスマートフォンやタブレットなどICTを活用した
オンライン実施のみとなります。
初 回 面 談 で 一 人 ひ とりの「なりたい理想の姿」
を引き出し、
長期目標と3カ月後の短期目標を設定します。参加者の進捗に応じて計画を修正し、挫折する
ことなく目標達成へと導きます。

02 アプリの活用
参加者には、食事管理（日常の３食 + 間 食 ）と運 動 実 践を行っていただきます。
自 身に合った 運 動 方 法 がい つでも 動 画 で 見られ､
体組成情報も確認できます。
体 組 成 情 報や日々の 行 動記録を基に、担当トレーナーが個人の状態に合わせた的確なアドバイスを行います。

chocoZAPの03 活用『スターターキット』
として
①体組成計
②ヘルスウォッチ
③テキスト
④メジャー
を配付します。さらに、
スポーツ
ジムの『ｃhocoZAP 』を最大4カ月無料でご利用いただけます。

現代人は全ての方が生活習慣病リスクに晒されています！
！
特定保健指導の対象とならなくても、次のことに注意して、生活習慣病の予防に努めましょう！
！
健康的な食事習慣を

定期的な健康診断を

01 身につけましょう

02 受けましょう●野菜や果物をバランスよく摂取し、食事の多様性を意識しましょう。
●高カロリー・高脂肪の食品は控え、食物繊維を豊富に含む食材を選びましょう。

睡眠とストレス管理を

03 意識しましょう●40歳未満でも定期的な健康診断を受けることで、早期発見・早期対応が可能です。
●血糖値、血圧、コレステロールなどのチェックを怠らずに行いましょう。

適度な運動を

04 心がけましょう●睡眠不足は生活習慣病のリスクを高めます。
毎日7〜8時間の睡眠を心がけましょう。
●ストレスは飲酒量や喫煙本数の増加、過食など、行動面に現れることもあり、このような生活習慣の乱れが生活習慣病の発症や悪化につながることもあります。リラックス
法や趣味を楽しむ時間を持ちましょう。

●週に数回、30分以上の有酸素運動を行いましょう！ウォーキングやサイクリングなどがおすすめです。
●筋力トレーニングも大切です！筋肉をつけることで基 礎 代 謝 が 上 がり、生 活 習 慣 病 の予防につながります。

適度な運動・トレーニングといえば…！
！

法人会員プランのご案内
ブランド

chocoZAP
RIZAP
RIZAP WOMANRIZAP GOLF
RIZAP ENGLISH
RIZAP COOK
EXPA
RIZAPコレクション

入会金＋事務手数料が入会金が 無料！

無料！

入会金・事務手数料

入会金 無料（3,000円➡0円）

レギュラープラン

事務手数料 無料
（2,000円➡0円）

入会金 無料（55,000円➡0円）
入会金 無料（11,000円➡0円）

コース料金
ー

2週間トライアルコース利用可能（54,780円）
ー
2カ月間 無料（最大34,220円➡0円）

特別価格にて利用可能※ご利用に当たりご自身でご契約をしていただく必要があります。

「クーポンコード」
は、「MY HEALTH WEB」
にてご確認いただくか、施設課(06-6941-5002)にお問い合わせください。

お問い合わせ先：（健診・特定保健指導）
健康管理課 a06-6941-6352 （フィットネスジム）
施設課 a06-6941-5002

令和6年度

契約プール施設一覧

契約プールの共通割引券を配布しています。契約先・割引有効期間・利用者負担額等は下記のとおりです。お申し込み方法などにつきましては、当組合ホームページ
および「MY HEALTH WEB」に掲載していますので、ご確認ください。

割引有効期間 令和6年7月13日（土）〜8月31日（土）
関西地域
プール名称

関西サイクルスポーツセンター
ファミリープール フォレ・リゾ！
まほろば健康パーク
ファミリープール
尼崎スポーツの森
ウォーターパーク アマラーゴ

利用者区分

利用種別

大人
（中学生以上）
入場+プール小人（小学生）
幼児（3歳〜未就学児）
大人（中学生以上）プール
小人（4歳〜小学生）
大人
中・高校生
プール
小学生
高齢者
（70歳以上）

一般料金

1,800円
1,200円
1,000円
860円
420円
1,300円
800円
700円
800円

利用者負担額

900円
600円
500円
400円
200円
700円
400円
300円
400円

現地問い合わせ先

所在地

0721-54-3101

大阪府河内長野市
天野町1304

0743-59-0036

奈良県大和郡山市
宮堂町31006-4869-3122

兵庫県尼崎市
扇町43※未就学児は保護者1人につき2人まで無料。それ以上の人数につきましては施設に直接お問い合わせください。

中京地域
プール名称

ナガシマスパーランド
ジャンボ海水プール

利用者区分

利用種別

大人
（中学生以上）小人（小学生）
入場+プール幼児（２歳〜未就学児）

一般料金

4,500円
3,000円
1,700円

利用者負担額2,300円
1,500円
900円

現地問い合わせ先

所在地

0594-45-1111

三重県桑名市長島町
浦安333

現地問い合わせ先

所在地

0463-61-1111

神奈川県中郡大磯町
国府本郷546042-558-6511

東京都あきる野市
上代継600

現地問い合わせ先

所在地

0570-550-550

福島県いわき市
常磐藤原町蕨平50※クーラーボックス、
イス・テーブル、
テント類の持ち込みはできません。

関東地域
プール名称

利用者区分

一般料金

利用者負担額大人4,500円

2,100円

中・高校生

3,000円

1,500円

2,400円

1,200円

1,200円

600円

大人4,700円

2,100円

中・高校生

3,100円

1,500円シニア（65歳以上）
・小学生

2,500円

1,200円幼児（3歳〜未就学児）

1,300円大磯プリンスホテル
大磯ロングビーチ
A期間

大人
中・高校生
シニア（65歳以上）・小学生
幼児（3歳〜未就学児）

大磯プリンスホテル
大磯ロングビーチ
B期間

7月16日
（火）
〜19日
（金）

利用種別

7月13日
（土）
〜15日
（月）、
シニア（65歳以上）・小学生 入場+プール
20日
（土）
〜26日
（金）、29日
（月）
〜31日
（水）、
8月の平日
（C期間を除く）
幼児（3歳〜未就学児）

大磯プリンスホテル
大磯ロングビーチ
C期間

7月27日
（土）
、28日
（日）
、
8月12日
（月）
〜16日
（金）
、8月の土日東京サマーランド
夏季B期間

7月13日
（土）
〜8月2日
（金）
、
8月の平日
（C期間を除く）

東京サマーランド
夏季C期間

8月8日
（木）
〜18日
（日）
、
8月の土日

大人
（高校生〜64歳）
中学生
小学生
幼児（3歳〜未就学児）
・
シニア（65歳以上）
入場+プール大人（高校生〜64歳）
中学生
小学生
幼児（3歳〜未就学児）
・
シニア（65歳以上）4,300円
2,900円
2,300円
1,100円

2,100円
1,500円
1,200円
600円

600円

4,700円
3,900円
3,200円

2,500円
2,000円
1,700円

2,100円

1,100円

5,400円
4,700円
3,800円

3,000円
2,500円
2,000円

2,800円

1,500円

一般料金

利用者負担額東北地域
プール名称

スパリゾートハワイアンズ

利用者区分

大人（中学生以上）小人（小学生）
幼児（3歳以上）

利用種別

入場+プール4,120円
2,800円
2,190円

2,300円
1,500円
1,000円

一般料金・利用者負担額は税込です。

お問い合わせ先：施設課 a06-6941-5002

大自然 を 楽しもう！
2024GreenSeason（春〜秋）

日本スキー場開発グループ
優待プラン

詳しくは、当組合のホームページをご覧ください。
お問い合わせ先：
施設課 a06-6941-5002

ロープウェイやゴンドラのリフト券などが優待価格でご利用いただけます。ぜひご利用ください。
優 …優待特典

グリーンシーズン
長野県

長野県

白馬岩岳マウンテンリゾート
優 リゾート入場チケット（ゴンドラ・リフト往復乗車を含む）

長野県

長野県

お問い合わせ：a050-1809-2606

白馬八方尾根優 八方アルペンライン 往復チケット

MTB

貸別荘

優 貸別荘宿泊 特別プラン
優 自転車レンタル料金

群馬県

宮城県

みやぎ蔵王えぼしリゾート
優 ゴンドラ優待プラン

https://www.nippon-ski.jp/coupon/または「日本スキー場開発」
を検索→「ご契約企業のお客様」
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STEP 2

利用希望施設・優待内容確認

施設ごとに最新のプランをご紹介しております。
料金・利用日・条件などはここでお確かめください。

STEP 3

申し込みボタンをクリック

パスワードを入力

発 行 所

gomountain

大阪薬業健康保険組合

優 レストラン優待プラン

OZE-HOSHISORA
GLAMPING＆CAMP RESORT

お問い合わせ：a0278-58-3757

お申し込みはスマートフォンが便利です！

二次元バーコード読み取り、またはURLにアクセス

めいほうリゾート

優 駐車料金無料

お問い合わせ：a0224-34-4001

STEP 1

お問い合わせ：a0269-33-6345
お問い合わせ：a0575-87-0030

お問い合わせ：a0261-72-2479（MTB）
お問い合わせ：a0261-72-2857
（貸別荘）

ご利用方法

竜王マウンテンリゾート
SORAterrace
優 ロープウェイ往復乗車券

岐阜県

長野県

SPICY

優 つがいけロープウェイ

往復チケット+自然園入園料（ゴンドラ・リフト往復乗車を含む）

お問い合わせ：a0261-72-2474

お問い合わせ：a0261-72-3280

つがいけマウンテンリゾート

お問い合わせはメールにて

STEP 4nsdyutai＠nippon-ski.jp

必要情報を入力し送信◆企業団体名：大阪薬業健康保険組合◆利用日・利用人数・メールアドレス※※@nippon-ski.jpを受信できるアドレスをご入力ください▶▶▶お申し込み完了メール受信

STEP 5
スマホ

ご利用日に申し込み完了メールを提示

お申し込み完了メールを画面提示
パソコン

お申し込み完了メールを印刷して持参・提出

大阪市中央区内平野町3丁目2番5号

a06（6941）
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