平成27年11月 －第84号－

発行 平成27年11月 第84号
公益社団法人栃木県看護協会
宇都宮市駒生町3337の1 とちぎ健康の森４階 TEL 028－625－6141
発行責任者 河野順子 Web アドレス http://www.t-kango.or.jp
印刷所 ㈱松井ピ・テ・オ・印刷 TEL 028－662－2511

C ONTENTS
2 研修報告災害支援ナース派遣「平成27年度栃木県・小山市総合防災訓練」に参加しました
3 平成28年度公益社団法人栃木県看護協会役員・職能委員・推薦委員並びに平成29年度日本看護協会通常総会の代議員及び予備代議員の公募について4こんな活動しています シリーズ95 私の職場の好きなところ シリーズ44
6 ふれあい看護体験2015
7 一般の方へのコーナー 肝炎とは
8 お知らせ公益社団法人栃木県看護協 会会 員数 10,888人（H27.10.21現在）
保 健 師
助 産 師
看 護 師
准看護師

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523人（ 17人）
312人
9,234人（ 739人）
819人（ 68人）
男子は（）
で再掲

看護とちぎ

研修報告
3・4年目ナースのキャリアデザイン

自分らしいキャリアデザインとちぎメディカルセンター とちの木病院

柴田実奈

キャリアデザインとは、一人ひとりにとってかけがえのない人生＝キャリアを主体的に「デザイン」（設計・再設計）していくことである。看護の専門分野だけにこだわるのではなく、人としての自分の長所を考え、その長所を活かして、自分らしい看護師像を具体化させていくことでもある。また、医療におけるコミニュケーションで大切なことは、感情労働である。
対人サービスにおいて、適切とされる感情の維持と表現が重要な職務要素になり、感情は声・表情に表れるため、感情に振り回されず、感情を使いこなす能力を育てることが重要である。

今回、研修を受講したことで、今までは自分のキャリアデザインが明確でなく、目標を立てても、日々の業務に追われ達成できない部分もあった。また、休みの日も疲れて休んでいることが多かった。しかし、今回の研修で得た自分のキャリアデザインを踏まえ、今後も委員会・研修に励み、看護師としての知識の向上を目指していきたい。さらに、仕事で溜まったストレスはうまくプライベートで発散し、仕事とプライベートの充実を図っていきたい。看護師になり４年目となった今、同期の仲間と交流・意見交換し、自分の看護師としてのキャリアデザインやライフスタイルについて考え、改めて自分を知ることができた。その上で自己の活かし方を知る良い機会になった。

看護職のための慢性疲労対策

研修会に参加して（慢性疲労対策）

芳賀赤十字病院

飯野亜矢

今回の研修に参加して、夜勤などからの不規則な睡眠時間による身体への影響がとても怖いものだと感じた。蓄積された疲労が過労へ、過労が疾病になり、癌の発生率も上げるとのことである。特に女性は、乳癌の発生率が高く、睡眠のとり方の重要性を深く感じた。
私は救急外来で勤務している。二次救急医療を提供し、救急車の受け入れも多数である。食事時間の家族看護

家族看護を学んでわかったこと
光南病院

林真紀

普段何気なく入院時のアナムネ聴取を行っていましたが、研修を通して改めてアナムネの書き方や情報収集の大切さを学びました。当院では、高齢者の入院が多く、入院中から退院について考えていく必要があります。
療養型病棟、老人保健施設、介護付き有料老人ホーム、サービス付き高齢者向け住宅を併設しており、患者災害支援ナース派遣
9月に発生した平成27年9月関東・東北豪雨では多くの方が避難生活を余儀なくされました。県内でも浸水等の被害が発生しました。日本看護協会は、茨城県に対しレベル２の災害支援ナースを決定し、近県による派遣が行われました。栃木県看護協会では、9月16日～29日に4箇所の避難所に9施設14名の災害支援ナースを派遣いたしました。
ご協力いただきました災害支援ナース及び所属施設の皆様に感謝申し上げます。

2確保や夜勤中の休憩が十分に取れず、緊迫した環境下での勤務に当たる場面が多い。その為精神的な疲労も蓄積されやすく、健康面や安全面においてリスクが高いと感じる。また、その他にメリハリのある生活、好きなこと（趣味）を持つことも重要であるなどと話されていた。休暇の過ごし方も考えていく必要があると感じた。
今後、慢性疲労対策の効果的な手段として研修内容を参考に質の良い休暇の過ごし方をしていきたいと思った。

様やその家族が納得できるサービスを提案しやすい環境です。しかし、提案をする為には、患者様本人と家族の理解をしていなければなりません。研修を通して、家族看護の大切さを再確認することができました。また、家族への介入は、気付きを促し変化するよう声かけし、自分の考えを押しつける事ではないと学びました。日々の忙しい業務の中、学んだ事を生かして、家族との関わりをより大切にしていきたいと思います。

「平成27年度栃木県・小山市総合防災訓練」に参加しました
平成27年8月30日（日）小山市石ノ上河川広場において「平成27年度栃木県・小山市総合防災訓練」が行われ、栃木県看護協会から災害看護委員及び災害支援ナースが参加しました。栃木県医師会の先生方や日本赤十字社栃木県支部のスタッフと協力し、トリアージ・タッグによる初期評価や初期治療を行いました。

看護とちぎ平成28年度公益社団法人栃木県看護協会
役員・職能委員・推薦委員並びに平成29年度日本看護協会通常総会の代議員及び予備代議員の公募について
平成28年度公益社団法人栃木県看護協会役員・職能委員・推薦委員並びに平成29年度日本看護協会通常総会の代議員及び予備代議員は、平成28年度の通常総会において選出されます。この度、次年度（平成28年度）に改選される役員・委員並びに平成29年度日本看護協会通常総会の代議員及び予備代議員について公募を行いますので、立候補される方は次の要領で届け出てください。なお、推薦していただいた方々につきましては、推薦委員会で協議の上、候補者として推薦を決定させていただきます。

１

公募する役員・推薦委員・代議員及び予備代議員は、下記のとおりです。
役職名

公募数

職能委員

公募数

長

1

保 健 師 職 能5

長1

助 産 師 職 能4

職能理事（助産師）

1

看 護 師 職 能

5

理事

8

監事1委員名

公募数

会
副会

推薦委

員

代議員・予備代議員
代

２

①議

7
公募数

員

12

予 備 代 議 員

12

立候補基準

公益社団法人栃木県看護協会の目的、規約に沿って組織を強化発展させるよう実践できる方（職能委員・代議員及び予備代議員は、その限りではない）②

栃木県看護協会の会員歴６年以上で協会組織を理解している方③

正会員５名以上の推薦を必要とする④

栃木県看護協会が定めた会議に出席できる方⑤

監事については、会員又は会員以外の者で、監査・会計などの学識経験者

３①

届出先・届出期日届出用紙は、栃木県看護協会ホームページからダウンロードするか、看護協会（総務課）にお問い合わせください。

②

届 出 先

〒320－8503
公益社団法人宇都宮市駒生町3337－1

栃木県看護協会とちぎ健康の森４Ｆ

推薦委員長あて③

届出期日平成27年12月11日（金）当日消印有効

④

照会先等

電話 028－625－6141

http://www.t-kango.or.jp

3看護とちぎしています
活動な9
こんシリーズ̶ 口腔ケアチーム活動 ̶
国立病院機構栃木医療センター

大根田美奈子

当院は平成25年４月に栃木病院から「栃木医療センター」と名称変更し地域に密着した看護を目指しています。
口腔機能の低下は、栄養不良に留まらず、呼吸・発声・顔貌・精神的にも影響を及ぼします。
私たち口腔ケアチームは摂食嚥下チームとともに摂食嚥下・口腔ケアリンクナース会を組織し、週１回のラウンドを行っています。このラウンドでは、歯科医師・歯科衛生士・看護師がチームとなり、入院患者の口腔機能の評価と、適切なケアの指導を行います。その対象は、呼吸器装着中の患者、手術前後の患者、がん患者など様々で約20名の患者を平均２時間ほどでラウンドしています。私たちは「個々の訴えを尊重し、どうすればよりよい口腔環境となるのか」「誤嚥防止ができ食べられるという欲求を満たし、苦痛の緩和を図ることができるのか」等を活動の目標としています。最近、高齢者やがん患者の口腔ケアの依頼が多くなり、特にがん患者の口腔ケア
では患者の訴えを傾聴したケアの提供が必要となっています。また口腔ケア院内認定制度の導入や、各病棟のリンクナースが中心となり病棟単位での研修の実施など、専門性を意識した取り組みも行なっています。
口腔ケアは身近で誰もが行えるケアの一つです。病院だけではなく在宅介護にも活用できるようにケア技術の向上や、定着を目指し今後も活動を行っていきたいと考えています。

4看護とちぎ44
医療法人英静会繋ぎ続けたい森病院の心森病院

阿久津 久美話は変わり、昨年のことになりますが、苦・患者様に「森さん」と親苦・苦・楽（爆笑！）を共にした大切な職場のしみをこめた愛称で呼ばれ友人を亡くしました。「病院に来ると元気になている私たちの病院は、日る」という彼女の言葉を尊重し、管理者は復帰

光市（旧今市市）に位置し見込みのないことを理解したうえで、最後までます。近年、83 歳を迎えた

戻れる場所を提供しようと面談を繰り返し、治理事長から度々聞かれるの療に専念できる環境を整えました。このようには、笑顔で心のこもった「どうもありがとう」

職員の身体のみならず、精神面への配慮をも大の一言です。職員に根付いている森 spirit は、切にする職場であることを誇らしく思い、感謝歴代院長の情の深さと人懐っこい人柄を反映しています。

し、ユーモアと温かみのある職場です。

また、院長はじめ管理者の意向から、職種の私は結婚、出産、育児を経験し、育児休暇や枠を外し、時間をかけて全職員で後輩を育成す

急な休みに快く対応して頂けたおかげで、25る体制づくりが始まりました。個々が考え、行年間在籍しています。途中、３人の子の母とな動しようとすることには支援があり、規模が小りパートへの転換を余儀なくされ、自分自身のさいからできる、壁を越えたアイディアのやり頑張りと対価の不均衡に悩んだ時期もありましとりが、少しずつ加速し始めています。どこにた。そんな頃、育児短時間勤務への移行を病院でもプラス・マイナスはあることと思います。

側より勧められ、その後も両立できる環境づく妥協することもありますが、プラスが少しマイりに取り組んでいただけたことで現在に至ってナスより勝っていれば頑張れる活力が湧いてくいます。勿論、それは多くの先輩方が子育てをるように思います。

経験し、良き理解者となり支援してくださったおかげでもあります。

私はこれからも “ 森さんの一員 ” として頑張ります。

♥「私の職場の好きなところ」の原稿を募集しています。

〒320-8503 宇都宮市駒生町3337-1 とちぎ健康の森4Ｆ 栃木県看護協会 広報委員会宛

5看護とちぎ2015
私の理想の看護師像

体験先：国際医療福祉リハビリテーションセンター なす療育園

國學院栃木高等学校

西住

夏歩

今回、なす療育園での看護体験を通してたくさんのことを教えていただきました。担当して下さった看護師さんが、普段やっている仕事や薬の管理等一つひとつ丁寧に教えていただけたので、とても勉強になりました。患者さんのお風呂や食事の時間を見学し、午後には患者さんと一緒にトランポリンをするなど、貴重な時間を過ごすことができました。また、なす療育園で働いている方々が、皆フレンドリーでとても優しく接してくれたので、緊張せずに充実した一日となりました。
今後、この体験で学んだことや教えていただいたことを活かして頑張っていきます。私もいつか看護師になる時には、なす療育園で働いている方々のような看護師になりたいと心から思っています。

夢への第一歩体験先：新小山市民病院

栃木県立小山高等学校

長史佳

私は今回のふれあい看護体験を通し、病院は様々な人達が支えあって成り立っているということに気付きました。院内見学をさせていただいた際に、医師や看護師の方だけでなく事務、清掃、医療機器の運搬、理学療法士、作業療法士の方等、患者さん一人ひとりのために沢山の人が関わっていることを知り、病院が素敵な場所であると感じました。
体験では洗髪や配膳等、患者さんとコミュニケーションをとる機会が多々ありました。私は恥ずかしくて小さい声で患者さんに話しかけ聞き返されてしまうことが何度かありましたので、日頃から自分の意思をゆっくりはっきり伝えられるように生活していきたいと感じました。
今回の体験から看護の仕事は、覚えるのも行うのも大変だと思いました。しかしその分責任ややりがいのある仕事だと改めて感じました。この体験を生かして夢に一歩でも近づけるように努力していきたいです。

ふれあい看護体験に参加して体験先：訪問看護ステーション

栃木県立鹿沼商工高等学校

加藤虹千夏

私には看護師になるという夢があります。そのために看護がどういうものなのかを実際に体験し勉強すべく、訪問看護を体験させて頂きました。
まず始めに、100 歳になる女性の自宅に行き、脈拍や体温を計ったあと、髪を結ったり一緒に歌を歌ったりしました。次に 70 代の男性の入浴を手伝わせて頂きました。準備や力加減などが難しく、希望通りに出来なかったのですが、優しい言葉をかけて頂き、とても心が和らぎました。
私自身、看護体験が初めてでしたので、失敗もありましたが、どれも貴重な体験でした。看護師にとって患者さんの看護はもちろんですが、コミュニケーションの大切さを学ぶことが出来ました。何より、患者さんの「ありがとう」という言葉が嬉しかったです。これから大変な事や辛い事があると思いますが、この言葉を励みに頑張って行こうと思います。

6看護とちぎ

一般の方へのコーナー

肝炎とはＣ型肝炎、Ｂ型肝炎を主とするウイルス肝炎は、国内最大の感染症の一つです。過去に気づかないうちに感染しているおそれがあり、放っておくと肝硬変や肝臓のがんなどへ進行する危険があります。
特に40歳以上の人や、輸血や大きな手術を受けたことのある人、健診で肝機能に異常がみられた人は、安心のためにも、一度検査を受けてください。
年齢が40歳以上（注射器の連続使用などが実施されていた年代のため）

平成６（1994）年以前に、フィブリノ
ゲン製剤※を投与されたことがある
平成４（1992）年以前に、輸血を受けたことがある
大きな手術を受けたことがある（輸血、血液製剤、フィブリン糊などの使用のおそれあり）

臓器移植を受けている
薬 物などの注 射のまわし打ちをしたことがある

こんな人はぜひ一度検査を入れ墨やピアスの穴を開けたことがある
過去に健康診断などで「肝機能異常」と指摘されたことがある

長期にわたって血液透析を受けている※フィブリノゲン製剤とは人の血液の成分を原料とした医薬品の一種で、大量出血時の止血等のために医療機関で用いられていました。平成６（1994）年以前にこの製剤を投与された人は、肝炎ウイルスに感染している可能性が高いと考えられています。現在、厚生労働省は、当時この製剤を納入した医療機関を公表し、投与された人にＣ型肝炎ウイルス検査の受診を呼びかけています。

「もし、治療が必要になったら……」肝炎治療に対する医療費助成
肝炎ウイルス検査の結果、感染していることがわかったとしても、肝臓の状態は人によってそれぞれです。
まずは専門医に相談し、本格的な治療が必要かどうか判断してもらいましょう。もし治療が必要になった場
合、栃木県では、肝炎治療に対する医療費の助成を行っています。

対象となる方

①栃木県内に住所がある方②事業の対象となる医療を必要としており、医療費助成の対象となる基準を満たしている方③医療保険各法や高齢者の医療の確保に関する法律の規定による医療を受けており、各種健康保険の被保険者またはその扶養者である方対象となる治療①Ｂ型及びＣ型ウイルス性肝炎の根治を目的として行われるインターフェロン治療②Ｂ型ウイルス性肝炎に対して行われる核酸アナログ製剤治療対象となる医療費入院、通院、調剤が対象となります。（ただし、保険適用医療費に限ります。）高額療養費の適用を受ける場合は、その適用後の額を助成することになります

助成期間①インターフェロン治療に対する助成は、原則１年間・１回限りで、期間の更新はできません。
（条件により、期間の延長及び２回目の制度利用ができる場合があります。）②核酸アナログ製剤治療に対する助成は原則１年間ですが、医師が治療継続の必要性を認める場合、期間の更新ができます。

自己負担限度額

世帯の市町村民税の課税年額に応じて、月額10,000円又は20,000円※詳しくはお近くの健康福祉センターまたは宇都宮市保健所にお問い合わせください。
※申請に必要な書類等は、栃木県ホームページからもダウンロードできます。
http://www.pref.tochigi.lg.jp/e04/welfare/hoken-eisei/kansen/1206598122326.html

7

看護とちぎかぼちゃサラダ◆材料◆
かぼちゃ
さつまいもりんご
レーズン
玉ねぎ
バナナ
◆調味料◆
マヨネーズ

おからサラダ
◆材料◆
生おから
１袋
きゅうり
１本
かにかま
50gとうふ
1/2丁
◆調味料◆
マヨネーズ
好みで調節
酢
適量
フレンチドレッシング 適量

大1/4
中１本
1/230g
中1/2
１本
好みで調節

●作り方

●作り方

野菜を切る。
かぼちゃ・さつまいも・バナナを１口大に切る。
りんごは半分に切っていちょう切り。
玉ねぎはスライス。
かぼちゃ・さつまいもは水分をつけて耐熱容器に入れレンジで４～５分チン！
チンができたら余熱を冷ます。
かぼちゃとさつまいもが冷めたらりんごとレーズン・玉ねぎ・バナナを入れてマヨネーズで味付けする。
※好みでヨーグルト・こしょうを混ぜてもOK

おからをレンジで５分チン！
きゅうりは輪切りのスライスにし塩を振って15分置いた後に水分をよく切る。
かにかまは細かく裂いておからときゅうりととうふを和える。
4 材料を和えたら調味料で味付けをする。

料理提供者：国際医療福祉大学塩谷病院 Ｈ・Ｋ

家庭菜園

わたしのon-oﬀ

来年は、今年ぐらい収穫できたらいいなぁ
写真提供：県東健康福祉センター

Ｋ.Ａ

平成28年度の会員手続きがはじまります
新規入会・継続入会
会 費
入会金10,000円（日 本 看 護 協 会 5,000円
栃木県看護協会 5,000円

20,000円）

継続入会・再入会の方
継続入会・再入会の方で、入会金が未納の方新規入会の方
栃木県看護協会へ初めて入会される方

有効期間 平成28年４月１日～平成29年３月末※なお、会員証の送付は３月以降となります

028－625－6141
お問合せ 会員登録担当：TEL．

会費
○○
○
○

入会金
○○
○

「平成28年度会員継続申請書（プレプリント版）入会申込書・継続申請書（手書き版）」を11月末頃までに、各施設へ送付いたします。お早めにお手続き下さい。

今号から始まりました「わたしのon-off」。会員のみなさんは、どんな「on-off」を過していますか。
私は最近、御朱印集めを始めました。癒されています。仕事とプライベートの充実を図っていきましょう。
（山口）8