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柏市立柏病院広報誌

382023.5

運動の勧め

病院長

野坂 俊壽

アメリカのパイロット映画で見た腕立て伏せがとても格好良かったので、何十年かぶりにやってみました。
「２回しかできない。
３回目は腕が伸びない。」
トム・クルーズと大して年が違わないのにびっくりです。
試しにラジオ体操をやると、汗はかくし、息は上がるしでこちらも予想外でした。
小学生の時はこんな楽な体操が運動になるのだろうかと不思議に思っていましたが、ラジオ体操も立派な運動です。運動していない方、一緒に始めませんか？

新 任医師紹介 （2023年4月1日着任）
今年度より新しく着任した常勤医師をご紹介します。それぞれの医師に、①出身地 ②出身大学 ③趣味・特技 ④子供の頃の夢 ⑤診療に心がけていること・大切に思っていることを聞いてみました。

伊藤 祐輔 いとう ゆうすけ

田中 智美 たなか ともみ

循環器内科①東京都 ②杏林大学③ピアノ ④医師⑤患者さんの立場になって診療する事

腎臓内科①東京都 ②東京医科歯科大学③旅行・旅行の計画を立てること④小説家⑤患者さんに寄り添い、丁寧で誠実な診療を心がけています。

増田 誠三郎 ますだ せいざぶろう

根岸 美穂 ねぎし みほ

内分泌・代謝科①神奈川県 ②杏林大学③サッカー・フットサル⑤患者さんに寄り添い、最善の医療を提供できるよう頑張ります。

内分泌・代謝科①埼玉県 ②東京医科歯科大学⑤患者さんに寄り添った丁寧な医療を心掛けて参ります。

蝶名林 賢 ちょうなばやし さとし髙梨 靖久 たかなし やすひさ

呼吸器内科
①東京都 ②信州大学③読書⑤丁寧かつ正確な診療を心がけております。

呼吸器内科①埼玉県 ②東京医科歯科大学③ゴルフ ④医師⑤患者さんに寄り添った医療を提供できるよう努めます。

新任医師紹介は４面に続きます！

Kashiwa Municipal Hospital -Kashiwa- vol.38 2023.5

病気のお話シリーズ

大腸癌＜外科＞
今回、お話を伺ったのは織田（おりた）先生です。

疫学
大腸がんの年齢別罹患率（2019 年）（人）

人口万人あたり10男性
女性

600
500
400300200
100〜

以上〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

0〜

大腸癌は40歳代から徐々に増加していく癌です。
右の表は1年間で10万人当たり何人が罹患（新たに診断された）したかを示したものです。
2019年の1年間で罹患者数は男性87,872人、女性67,753人でした。これは部位別の癌の中で最も多い罹患者数です。
また、2021年の1年間の死亡者数は男性28,080人、女性24,338人で、肺癌に次ぎ2番目に多い死亡者数です。

05 10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100（歳）49 14 19 24 29 34 39 44 49 54 59 64 69 74 79 84 89 94 99
出典：国立がん研究センターがん情報サービス『がん統計』（全国がん登録）

危険因子と予防因子
危険因子としては、年齢（50歳以上）、赤身肉（哺乳類の肉）・加工肉の摂取、喫煙、大酒、家族歴、運動不足、肥満が挙げられます。一方、予防因子としては、果物、野菜など繊維質を含む食事、適度な運動があります。

危険因子

50歳
喫煙・お酒の飲み過ぎ

over

大腸がん予防因子
予防を心がけましょう

食物繊維の摂取

家族歴

腺腫の切除

▲

大腸がん・大腸ポリープの危険因子・抑制因子

赤身肉・加工肉・高カロリーの摂取

適度な運動

診断
早期発見が非常に大事で、早期癌であれば、根治する可能性の高い癌の一種です。40歳以上の方は無症状であっても、便潜血検査を毎年受けることが大事です。陽性となった場合、大腸内視鏡検査が行われます。
ただし、便潜血検査は早期癌の50%、進行癌の10%が陰性になると言われており、50歳以上で腹痛、便が細い、排便習慣の変化、原因不明の体重減少、貧血のような症状のある方も大腸内視鏡検査を勧められる場合があります。
大腸癌と診断された場合は、さらに採血やCT検査などを行い、Stage 0からⅣまでの５段階にステージ分類されます。

治療
治療は、ステージ分類により決定されます。Stage 0とⅠの一部に関しては内視鏡治療、StageⅠの一部とⅡ、Ⅲは手術治療（±術後補助化学療法）、StageⅣに対しては、手術治療、放射線治療、抗がん剤治療などを組み合わせて集学的治療がおこなわれます。

心当たりのある方は、外来でお気軽にご相談くださいKashiwa Municipal Hospital -Kashiwa- vol.38 2023.5

あなたも危ないかもしれない！

第20回 糖尿病を知り隊！

「血糖値スパイク」

健康診断で血糖値が正常と言われた方、本当に大丈夫ですか？？「血糖値スパイク」が潜んでいるかもしれません。
「血糖値スパイク」とは「普段は正常だが、食後の短時間だけ血糖値が急上昇すること」です。血糖値が食後2時間で140㎎/㎗以上になると「血糖値スパイク」かもしれません。血糖値スパイクは数時間たつと正常血糖値に戻ってしまうため、通常健康診断では見つけにくく、放置してしまいがちです。
血糖値スパイクは急激な血糖値の上昇により血管が障害され、気がつかない間に動脈硬化が進み、やがて心筋梗塞や脳卒中が起こる原因となることがあります。
血糖値スパイクで記憶力が衰えやすくなり認知症になったり、がん細胞が増えるのを促す危険性もあると言われています。
血糖値スパイクが起きると、次のような症状が出ることがあります。

❶眠気 ❷頭痛 ❸疲れ ❹だるさ ❺冷や汗
❻怒りやすい ❼集中力の低下
特に食後の眠気は要注意です！
どうすれば血糖値スパイクを予防できるかは…次号に続きます。

No.26

かしわ食卓日記

ハッセルバック
ポテト

春に旬を迎える『新じゃが芋』の料理をご紹介致します。
近年様々な品種が出回り、料理によって使い分ける方も多いのではないでしょうか？有名なものに男爵、メークイン、キタアカリ、インカのめざめなどがあります。今回の料理にはメークインがおすすめですが、どの品種を使っていただいても美味しく頂けます。じゃが芋にはカリウムが豊富に含まれており、体内の余分なナトリウムを排出して血圧を正常に保ち高血圧を防ぐ効能があります。

作り方❶ オーブンを220℃で予熱する。
❷ じゃが芋は良く洗い、芽がある場合は取り除く。
じゃが芋に３〜５mm幅の切込みを入れ、水にさらす。
❸ にんにくをみじん切りにする。
❹ にんにく、オリーブオイル、ローズマリーを鍋で火にかけ、香りがたったら火を止める。
❺ じゃが芋の水気を取って天板に並べ、❹をじゃが芋の切込みに塗り込む。ローズマリーはじゃが芋の上に乗せる。
❻ ❺に塩、コショウを振り、予熱しておいたオーブンで20分焼く。
❼ 再度取り出し、天板に流れてしまったオイルを上から塗る。オーブンで外はカリカリ、中はほっくり柔らかくなるまで焼く（約20分）。皿に盛り付け出来上がり。

材料（1人分）・新じゃが芋・オリーブオイル
・にんにく・塩・コショウ・ローズマリー

100g（中1個）
5g（大さじ1/2）
2g
少々
少々
1本1人分の成分値
エネルギー
脂質144kcl たんぱく質
5.2g
塩分ポイント
2.1g
0.4g●じゃが芋の切込みは細かい方が仕上がりの見た目も火の通りも良くなります。

Kashiwa Municipal Hospital -Kashiwa- vol.38 2023.5①出身地 ②出身大学 ③趣味・特技 ④子供の頃の夢⑤診療に心がけていること・大切に思っていること

新 任医師紹介 （つづき）
金井 保澄 かない ほずみ

李 惇馥 り じゅんふく小児科①千葉県 ②東京医科歯科大学③食べること ④科学者
⑤患者さん、保護者の方の気持ちに寄り添えるよう頑張ります。

眼科①東京都 ②東京医科歯科大学③水泳、クロスバイク、ウイスキー④警察官⑤優しく丁寧で、信頼関係をきちんと築ける診察、手術を心がけていきたいと思います。

延廣 拓音 のぶひろ たくと郭 江裕 かく ひろまさ外科①千葉県 ②東京医科大学③筋トレ ④医師⑤まず第一に患者さんに寄り添うことを考えております。患者さんの信頼が得られますよう精進致します。

整形外科①千葉県 ②秋田大学③筋トレ、ドライブ④電車の運転士⑤患者さんの気持ちに寄り添える医療を提供できるよう努力します。

退任医師紹介彩（消化器内科） 久保田裕一（循環器内科） 西森久晋

（健診センター）

宣昭（内分泌・代謝科） 村田

大木葉

茉莉子（眼科）

川見祥子 （内分泌・代謝科） 原田坂

有理 （呼吸器内科）

山本祥馬 （外科）

木村恵理

（研修医）

波田誠

守屋美知瑠（整形外科）

高杉祐生

（研修医）

（呼吸器内科）ありがとうございました！
新年度となりました。色々と環境が変わる方もいるのではないでしょうか。

編 集

我が家も次女が中学校に入学し新しい環境となりました。多くの事に

後 記

ちの良い季節となってきましたので、運動を始めたり、勉強を始めたりと挑戦して大きく成長していくのを見守るのが楽しみです。皆さんも、気持新しい事に挑戦してみてはいかがですか。

リハビリ 池田小児科より受付時間変更のお知らせ
診察曜日：月〜土
受付時間：8：30〜11：00まで
2022年６月１日より専門外来・一般入院・小児救急充実を図るため、受付時間が午前中のみになりました。
健康と地域医療の発展に寄与する千葉県救急告示病院
公益財団法人柏市医療公社

柏市立柏病院
Kashiwa Municipal Hospital〒277−0825 千葉県柏市布施1−3 TEL：04−7134−2000
URL：http://www.kashiwacity-hp.or.jp/
柏市立柏病院広報誌「かし和」 第38号 年3回発行
2023年5月発行
発行元：柏市立柏病院 広報委員会