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遊文通信
2014年6月発行

レスポンシブ Web デザイン

Vol.

37

PCもスマホも対応

皆様は近年 Web 業界で流行りのレスポンシブ Web デザイン

ればパソコン、モバイルであればモバイルといった具合にそれをご存知でしょうか？パソコンに始まり、iPad や iPad mini、ぞれ対応するデバイス毎に URL を変更して飛ばしていたのです

Nexus 7 といったタブレット類、iPhone や Android といったが、そうした手間が掛かりません。それらの理由から、あのスマートフォン類と、Web サイトを閲覧するデバイスが急激

Google もレスポンシブ Web デザインを推奨しているようです。に増えましたよね。スマートフォンの急激な普及により、パソ良いこと尽くめのように思えるレスポンシブ Web デザイン

コンをわざわざ立ち上げようという人が少なくなってきたようですが、制作サイドにとっては通常のそれと比較して、大幅にに思います。

時間が掛かるという欠点があります。様々なデバイスや OS ま従来であれば、Web サイトを閲覧するデバイスといえばパソコンとガラパゴス携帯の実質 2 択でしたので、対応することで考慮して作らなければならないため綿密な計画が必要不可欠なのです。

は容易でした。パソコン用の Web サイトとガラパゴス用のWeb サイトをそれぞれ作れば良かったのです。とは言うものの今をときめくレスポンシブ Web デザインをしかし、Web サイトを閲覧するデバイスが複雑化した近年導入しない手はありません。私たちもスタートラインに立ったでは全てのデバイスに対応した Web サイトを 1 つ 1 つ制作すばかりですが着々と前進しています。ご一緒にリニューアルしることは非常に困難です。てみませんか。

（かわかみ）

そうした時代の風に対応した Web サイトの新しい作り方ともいえるものがレスポンシブ Web デザインです。レスポンシ
ブ Web デザインとは 1 つのソースで複数デバイスに対応させ、コンテンツを最適化して表示させる手法のことをいいます。要するに Web サイトは 1 つしか用意されていないのですが、閲覧する人の画面の大きさに合わせて最適化して見やすいように変化してくれる Web サイトのことをいいます。
レスポンシブ Web デザインには様々なメリットがあります。
まず従来のように複数の Web サイトを更新する必要がない為、更新作業の負担が軽減されます。こっちは更新したのにあっちPC から見た場合は忘れていたといった事態が発生しなくなります。

iPad から見た場合

次にどのデバイスでも同じ Web ページを最適化させて見せているので、その Web ページのイメージを一定のものにします。
更にパソコン用、モバイル用といった具合にわざわざ URL を分ける必要がありません。 1 つの URL に統一することが出来るため、重複コンテンツを生みませんし、SEO 効果が期待出来ます。従来であればリダイレクトといった手法で、パソコンであ株式会社

iPhone から見た場合［東京営業所］［大阪本社］〒113-0033〒532-0012
東京都文京区本郷3丁目29-10
大阪市淀川区木川東4丁目17-31
TEL：03-5802-3815
TEL：06-6304-9325（代）
FAX：03-5802-3816
FAX：06-6304-4995

画像は NHK スタジオパークのレスポンシブ Webデザインです。デバイス毎に上手く最適化されているのが分かります。

http://www.yubun.co.jp/
E-mail info@yubun.co.jp

メタボ 社長 の ダイエット奮戦記

そ の1

みなさんいつもお世話になっております。私木原は2014年

週 2 回ライザップに行き50分筋トレ、食事は糖質を一日30度に目標を三つ立てており、その一つめとして資本の身体をつグラム以内に抑えるスーパー糖質制限。糖質は炭水化物と食物くるべく、20キロ減ダイエットに取り組んでいます。

繊維の総称で、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルと合わ

学生時代は75キロ前後だった体重も、社会人になり、結婚し、せて 5 大栄養素の一つです。ご飯お茶碗一杯の糖質は45グラム、会社代表になりと段階ごとに順調に成長し、ダイエットを開始

パン一枚で55グラムですので、必然的に炭水化物は一切 NG でした今年 2 月24日時点での体重は97. 6 キロ！

す。ただ糖質はほとんどの食材ないし調味料に微量ながら含ま完全なメタボリック症候群です。一念発起しある取り組みをれていますので、栄養素的には問題ありません。タンパク質は行い、この記事を書いている 5 月 9 日時点で、体重80. 6 キロ

一日当たり体重× 1 . 5 グラム、それ以上とると脂肪に代わるの17キロ減、体脂肪率20．3 ％の 9 ．3 ％減、骨格筋率35. 6 ％そうです。この条件にあう食事内容を 1 日 4 回に分けて食しまの 5 . 2 ％増と 2 ヶ月半で目標が見えてきました。

す。食事間隔は 6 時間以上あけない（身体を飢餓状態にしない）、短期間でなかなかの効果が出た方とは思いますが、何をやったかというと筋トレと糖質制限です。世の中には実にいろい

夜 8 時以降は食べないことも重要です。カロリーと脂質には制限はありませんが、ろなダイエット手法がありますが、健康的に痩せるためには運

上記条件をクリアする食事内容で高脂質、高カロリーの食動と食事制限を正しいやり方で行うのが最善であることを体感

事内容はありませんので大丈夫です。肉や魚は必ず塩で食べる、いたしました。短期間で一気に結果を出したかったこともあり、ドレッシングはかけないなど調味料のケアも重要です。

無手勝流ではなく専門家についてもらいました。最近 CM 等で知名度もあがってきた、プライベートジム（トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行う）のライザップにお世話になりました。 2 か月で15キロ減を謳い、結果に満足できなければ全栄養学と糖質制限、筋トレについて結構勉強しましたので、ご興味おありの方はなんでもお尋ねくださいね。
次号では自宅で気軽にできて絶対効果のある自重トレーニングをいくつか紹介させていただきます。乞うご期待！


額返金保証で話題になっています。

（代表取締役 木原）

beforeafter-17kg!!
糖質制限食 例1

糖質制限食 例2

遊文舎お弁当女子♪
今月の一品

編集後記

「ちくわの梅しそチーズ巻き♪」

作った人
：みやまい

色上質／さくら（中厚口）

材料
ちくわ
2本
チーズ
適量
しそ
適量
梅肉（チューブタイプ） 適量

じめじめした季節がやってきました。湿気の多いこの季節、毎朝の髪も印刷する紙も思い通りにならなくて困りものです。
今月の遊文通信では弊社社長のダイエット奮戦記をお届けいたしました。毎日会っている社員でも、スリムになったのがすぐわかります。露出が多くなる夏到来の前に最後の抵抗、してみようかと思います（笑）
 （みやまい）▪ 今月の紙 ▪

お酒のお供としても有能な一品。
梅の香りが食欲をそそります。

❶ ちくわを縦半分に切ってひらきます。
❷ しそ、梅肉、チーズの順番に乗せてくるくる巻きます。
❸ 等間隔に爪楊枝で刺して、その間を切ります。
★できあがり★