20191

JANUARYCONTENTS◦理事長

年頭のご挨拶

◦東信協会長

新年のご挨拶

第68回 ファミリーハイク（みかん狩り）
より

誰もが安心して医療が受けられる国民皆保険制度は、私たちの貴重な財産。
この財産を守るため、医療保険制度を超高齢社会に耐え得る仕組みに改革すべきです。全国の健保組合と健保連は、一丸となって、『あしたの健保プロジェクト』
を展開し、主張の実現をめざしています。

至っては、保険料収入の４割を超える現状で、義務的経費として税金の年余り続いた「平成」から新元号に切り替わり、

し か し な が ら 現 在、 わ が 国 は 世 界 に 類 を 見 な い ス ピ ー ド で 少 子 高 齢 化

こうした厳しい情勢下、当健康保険組合では、「第２期データヘルス計画」の２年目を迎えますが、昨年８月末公表の日本健康会議・厚労省・経産省の連携による「健康スコアリングレポート」では、お陰様で全国的な評価（通信簿）で好成績を収めることができました。これを踏まえ、さらに細やかで手厚い保健事業（各種健診・ドック・保健指導・保養所・体 育 奨 励 等 ）に 積 極 的 に 取 り 組 み、 健 診 結 果 と 診 療 経 過 と の デ ー タ を 活

療費に対し、それを支える現役世代の負担は、もはや限界と言われ、こが 積 み 上 が っ て お り ま す。 特 に 医 療 費 に つ い て は、 増 え 続 け る 高 齢 者 医正化対策による支出の削減等、さらなる保険者機能（総合評価７大指標）

ともに、事業所の要望にあった「コラボヘルス」を充実させ、医療費適

また、財政の健全化に向け、個々人の健康生活をサポートしていくとかし、被保険者とそのご家族の健康の保持増進に努めてまいります。

の 制 度 を 担 う 保 険 者 に と っ て は、 負 担 構 造 改 革 が 遅 れ れ ば 遅 れ る ほ ど 立の強化に邁進していく所存でございますので、引き続きご支援ご協力を

散 も 報 道 さ れ る 等、 運 営 の 難 し さ と 先 行 き の 不 透 明 さ で 危 機 感 が 増 す ばず、現在１、４００組合以下に、また直近では大規模な総合健保組合の解うご祈念申し上げ、新年のご挨拶とさせていただきます。

もご留意され、本年の充実した素晴らしき毎日をお過ごしになりますよ

末筆になりますが、皆様方におかれましては、心身の健康にくれぐれ

賜りますようお願い申し上げます。

か り で あ り ま す。 し か も、 こ の 根 源 と な る 高 齢 者 医 療 へ の 納 付 金 拠 出 に

事実、最盛期に１、８００を超えていた健保組合が財政難から運営できち直る気力さえ失ってしまう昨今であります。

が 進 み、 社 会 保 障 制 度 に お い て は、 そ の 人 口 構 成 に 適 合 し な い 負 の 遺 産あります。

新年明けましておめでとうございます。

さ て、 本 年 は ５ 月 に

月には消費税率（２％）の引き上げが予定される等、変化を期待する年30

ご協力を賜り、厚く御礼申し上げます。

ま た、 平 素 は 当 健 康 保 険 組 合 の 事 業 運 営 に つ き ま し て 格 別 な る ご 支 援

新年をお迎えになられたこととお慶び申し上げます。

如く天引きされる仕組みには、成す術がない状態となっているところで

東京都信用金庫健康保険組合

事業主、被保険者並びにご家族の皆様におかれましては、すこやかに

年頭 のご挨拶

北島 英廣

理事長

31 年
平成
となります。

102

Shinkin Kenpo

topics

新年 のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。
被 保 険 者 な ら び に ご 家 族 の 皆 様 に は、 お 健 や か に 新 た な 年 を お 迎 え の年間続いた「平成」という思 い ま す。 ま ず、 国 内 に お き ま し て は、 全 国 各 地 で 観 測 史 上 最 高 気 温 を

昨 年 を 振 り 返 り ま す と、 国 内 外 と も に 大 き な 出 来 事 が 多 か っ た よ う に

山積しております。そのような中で、お客様のニーズにきめ細かく応え、動向への対応等、本年も、私たちが日々活動していく上での経営課題は

マネーローンダリング・テロ資金供与対策、フィンテックやＡＩを巡る

折しも本年４月からは、働き方改革関連法が順次施行されますが、業記録するなど、猛暑日が連日続くといった異常な気象の中、各地で自然

よ る 度 重 な る 品 質 管 理 偽 装 問 題 が 発 覚 し、 投 資 用 不 動 産 向 け 融 資 を 巡 る

務の効率化・生産性の向上はもとより、役職員１人１人が信用金庫で働地域の期待に応えていくためには、人材の育成と何よりも役職員皆様方

不動産業者や金融機関による不正行為が社会問題となりましたことは記く誇りと高いモチベーションをもってワーク・ライフ・バランスを一層

災 害 が 相 次 ぎ、 多 く の 尊 い 生 命 が 奪 わ れ、 甚 大 な 被 害 が も た ら さ れ た １

憶に新しいところかと存じます。また、海外においては、秋に米国議会

その健康を支えている東京都信用金庫健康保険組合の事業につきまし

充実させていくことが重要であり、そのためには、皆様方ご自身が心身な い か と 危 惧 し て お り ま す。 加 え て、 米 国 と 中 国 に よ る 貿 易 摩 擦 が 続 いては、従前にも増してご協力させていただく所存です。本年も役職員なの 中 間 選 挙 が 行 わ れ ま し た が、 野 党 の 躍 進 に よ っ て ね じ れ が 生 じ る こ とて お り、 今 後 の 展 開 に よ っ て は、 世 界 的 な 景 気 悪 化 に 繋 が り か ね な い 深

らびにご家族の皆様が健康でご活躍されることを祈念いたしまして、新ともに健康であることが、すべての源泉となります。

刻 な 問 題 で あ り、 日 本 経 済 へ の 影 響 も 懸 念 さ れ る こ と か ら 注 意 深 く 見 て

年のご挨拶とさせていただきます。

と な り、 今 後 の ト ラ ン プ 政 権 運 営 も 一 段 と 不 透 明 感 を 増 し て い く の で はの健康が一番となります。

マ イ ナ ス 金 利 政 策 が 長 ら く 続 き、 厳 し い 収 益 環 境 が 続 く 中、 最 近 で は、

１つの時代も幕を閉じようとしております。私ども金融業界においては、

今年は、新元号への改元を５月に控え、一般社団法人東京都信用金庫協会

年 で あ り ま し た。 そ の よ う な 中、 経 済 界 に お い て は、 自 動 車 メ ー カ ー にこととお慶び申し上げます。

30

いく必要がございます。

Shinkin Kenpo

3

澁谷 哲一

会長

31 年
平成

topics

選

挙区

第一区（中央地区）

第二区（城東地区）

第三区（城西多摩地区）

第四区（城南地区）

第五区（城北地区）

第六区（中央機関）

定数

八

七

八

七

八

四

議

（朝日）
（興産）
（東京シティ）（芝）員

四◎ 小林 一雄
加藤木 克
小池 誠一
對馬 守

（東京東）
（東栄）
（小松川）
（足立成和）

議四☆ 澁谷 哲一
北澤 良且
髙橋 桂治◎ 髙杉 浩明（東京三協）
（西京）
（青梅）
（多摩）

定

四

吉田 進
◎ 北村 啓介◎ 森田 昇
八木 敏郎

（目黒）
（世田谷）
（昭和）

選

三

◎ 矢部 甲子
大場 信秀
神保 和彦

（東信協）
（健保組合）（健保組合）

大前 孝太郎 （城北）
田村 和久 （巣鴨）◎ 山﨑 二三夫 （瀧野川）◎ 森 博朗◎ 北島 英廣◎ 越野 俊一

三

三

員 氏

名

四

（芝）
（朝日）
（さわやか）（東京シティ）議 員◎ 大塚 義幸◎ 山下 俊哉
小林 徹
半田 智男

互 選

◎ 土屋 武司
鈴木 紀夫

四

四

武田 敏昭 （巣鴨 )◎ 長水 吉則 （瀧野川）◎ 宇田川 一彦 （城北）☆ 臼井 章
（東京）
小林 敦
（東京）

◎ 岡本 和也
小泉 博美
中島 純一
松田 桂一

◎ 髙橋 尚子 （多摩）
城所 洋一郎 （青梅）◎ 濵﨑 士郎 （東京三協）
髙橋 智宏 （西京）三五◎ 高野 典宏（信金中央金庫）

（城南）
（城南）
（世田谷）
（昭和）

一

小川 治文

（足立成和）（任継）（東京東）明けましておめでとうございます。
本年も組合の健全運営のため、議員一同尽力してまいります。
ご支援・ご協力のほど、よろしくお願い申し上げます。

☆ 監事
◎ 理事

議員区分一覧表

4

Shinkin Kenpo

平成月

年度 健康保険組合全国大会が開催されました

日 、平 成年度健康保険組

大 会 冒 頭の基 調 演 説で、 健 康 保 険 組 合 連 合 会（ 健 保 連 ）負担に過度に依存する現行制度を改革し、高齢者にも応分したのは、将来展望が描けないことが大きい。現役世代のの大塚陸毅会長は「２つの大規模な健保組合が解散を決議、3 9 0の 健 保 組 合 か ら お よ

当日は、会場となった東京国際フォーラの負担を求めるとともに、高齢者が支え手に回る生涯現役、000人が参加。拠出金負担
50割負担などの負担構造改革、一刻の猶予もない。支える側が倒れれば国民皆保険制度が社会を実現すべきである。高齢者医療費の負担構造改革に％上

ムに 全 国
そ限、高齢者決議を手渡す大塚会長● 拠出金負担に ％の上限、現役世代の負担に歯止めを大 会 スロー ガン─ 事業主・加入者と連携し「健康」「安心」そして皆保険を守り抜く ─
去る
30

合全国大会が開催されました。

23

実効ある医療費適正化対策の実施などを崩壊してしまう。健保組合の加入者３、０００万人の声を国に届ける」と表明。現役世代の負担増に歯止めをかけ、改健 保 組 合の拠 出 金 負 担 は も は や 限 界 を 超 え 、や む な く
解散を選択せざるを得ない健保組合が後を絶たず、一刻の猶予もない。少なくとも拠出金負担に ％の上限を設け、上限を超える分は国庫で負担すべきである。

● 高 齢 者の割 負 担 な ど 負 担 構 造 改 革の 早 期 実 現

50● 保健事業の推進による健康寿命延伸と社会保障の支え手の確保を

病 床 機 能の分 化・連 携 、医 療の地 域 間 格 差の是 正 、薬 剤費の適正化、医療・介護の連携、保険給付範囲の見直し、療養費の不正対策などに着実に取り組むとともに、医療費の適正化・効率化を着実に実施すべきである。

● 実効ある医療費適正化対策の確実な実施

2

10
1
2

50

歳 以 降の患 者 負 担 を 引 き 続 き 割 と する等 、高 齢 者にも応分の負担を求める改革を避けてはならない。消費税率 引 き 上 げ 等により 必 要 な 財 源 を 確 保 し た う えで、高 齢者医療費の負担構造改革を断行すべきである。

2

4

強く訴えました。

革の 先 送 り を 許 さ ずに 皆 保 険 制 度 を 次 世 代 に 引 き 継 ぐ ため、以下の４つの事項を組織の総意として決議しました。

客席75

健保組合は事業主と一体となって加入者の健康を守り、
健 康 寿 命の延 伸に貢 献 して、健 康 な 高 齢 者 が元 気に働 き
続け「社会保障という御輿の担ぎ手」を増やすことに積極的に取 り 組 む 。保 険 者 機 能 を 発 揮できる健 保 組 合 方 式 を将来にわたって維持・発展させるべきである。

Shinkin Kenpo

530

ＳＴＯＰ現役世代 の負担増！ 改革 の先送り は許さない

けんぽピックアップ

「限度額適用認定証」をご利用ください
病気やケガなどで医療機関に入院等する場合、あらかじめ「限度額適用認定証」の交付を受け、窓口に提示することで、医療機関ごとにひと月の支払額が自己負担限度額までに抑えられます。
入院等されることが予想される場合は、お早めに「限度額適用認定申請書」を当組合へ提出し、「限度額適用認定証」の交付を受けてください。
なお、
70 歳以上で被保険者の標準報酬月額が 83 万円以上の方と 28 万円未満の方は被保険者、被扶養者共に申請の必要がありません。

１．
医療機関での支払額の例（標準報酬月額38万円の方）
入院し総医療費が100万円、医療機関での支払額が30万円であった場合。
「限度額適用認定証」〔計算方法〕
80,100円＋（総医療費1,000,000円‐267,000円）×0.01＝ 87,430円
提示すると上記 87,430円（自己負担限度額）が医療機関での支払額となります。

なお、詳細については、当組合ホームページ（トップページ⇒健保の給付⇒医療費が高額になったとき）をご覧
ください。

２．
限度額適用認定証の申請から医療機関にて認定証を提示するまでの手続きは下図の通りとなります。
①認定証の申請

被保険者

当組合③認定証を提示

医療機関

及び

被扶養者
②認定証の交付支払額が自己負担限度額までに３．
限度額適用認定申請書取得の方法（１）
当組合ホームページからダウンロードする場合
ホームページ（トップページ⇒申請書一覧⇒給付・請求に関する書式⇒限度額適用認定申請書）にて申請書を表示し、プリントアウトしてください。
（２）
電話で送付依頼する場合
下記の問合せ先までお電話ください。

４．低所得者（市町村民税非課税者等）の方は「健康保険限度額適用・標準負担額減額認定申請書」の提出が必要となりますので、下記の問合せ先までお電話ください。
【問合せ先】 給付課☎ 3293-3933

Shinkin Kenpo

6

けんぽピックアップ～ 異動届、
忘れずに提出しましょう ～就職をするなどして扶養から外れるご家族がいらっしゃいましたら、「被扶養者異動届」( 減 ) を提出してください。また、平成 28 年 10 月の短時間労働者に対する法改正により、パート、アルバイトの方で※も条件が整えば「保険証 ( 本人 )」が発行されるようになりましたのでご家族の方に確認してください。

※勤務時間・勤務日数が常時雇用者の 3/4 未満で、かつ、以下の 1 〜 5 すべてに該当する方。
１．1 週間の所定労働時間が 20 時間 ( 残業時間は含めず ) 以上である
２．1 年以上の雇用見込がある
３．月の給料が 88,000 円 ( 残業手当、通勤手当、ボーナス等は含めず ) 以上である
４．学生 ( 夜間、通信、定時制を除く ) でない
５．特定適用事業所、任意特定適用事業所又は国・地方公共団体に属する事業所に勤めている

就職 したとき別居 したとき被扶養者が就職した場合、就職先の健康保険に加配偶者の父母など同居が条件の方が別居となった

入することになるので扶養から外れます。

ときは、扶養から外れます。

結婚 したとき仕送り をやめたとき被扶養者が結婚した場合、配偶別居している被扶養者に仕送りをやめたときや、者の健康保険に加入すること

仕送り金額が被扶養者の収入よりも少なくなっになるので扶養から外れます。

たときは、扶養から外れます。

収入 が増えたとき

75 歳 になったとき

パートやアルバイトの年間収入が 130

被扶養者が 75 歳になると、後期高齢者医療制度

万円を超えたとき外れます。
（60 歳以に加入することになるので扶養から外れます。

上の方、または障害年金がある方の場※該当者の方につきましては、当組合よりご連絡いたします。

合は 180 万円）

失業給付金 の受給を開始したとき

離婚・死亡 したとき雇用保険の失業給付金を受給することになり、そ離婚したときや被扶養者が亡くなったときは、異の額が 1 日当たり 3,612 円以上のときは、扶養動届を提出してください。

から外れます。
（60 歳以上の方の場合は 5,000円以上）

年間収入には、パート・アルバイト等の給与収入だけではなく、雇用保険の失業給付、年金 ( 公的年金・企業年金・遺族年金・障害年金 )、健康保険の傷病手当金や出産手当金、株の配当収入、不動産賃貸料収入、事業収入（自宅での塾経営、ピアノ講師、挿絵・原稿等の寄稿収入、在宅ワーク収入、インターネットビ
ジネスで得た収入等）も含まれます。
「被扶養者異動届」( 減 ) に「保険証」を添えて、5 日以内にお勤め先の健保事務ご担当者を通して当組合に提出してください。
なお、上記届出をせず被扶養者資格がないままの保険証を病院等でお使いになると、後日、当組合よりさかのぼって医療費が請求されますので、ご注意ください。
【問合せ先】 適用課

7

Shinkin Kenpo☎ 3293-3933

ご参加
ありがとう
ございましたファミリーハイク
68（みかん狩り）

第回

11月3日（土・祝）、神奈川県横須賀市「津久井浜観光農園」において、ファミリーハイク
「みかん狩り」
を開催いたしました。
朝から風が強く肌寒い1日でしたが、835名の方にご参加いただきました。
今年のみかんは「甘くておいしい」とたくさんの方々からお声をいただき好評でした。
来年度も開催を予定しておりますので、多くの方のご参加をお待ちしております。

63回 健康ウォーク

第（紅葉の高尾山）

年間登山客数が世界一を誇り、紅葉スポットとしても人気の高い、
東京都八王子市「高尾山」において、健康ウォークを11月18日（日）に開催しました。早朝から曇り空で、気温が低い1日でしたが、241
名の方々にご参加いただきました。
紅葉シーズンということもあり、ケーブルカー乗り場には長蛇の列ができる程の登山客が訪れ、賑わいをみせる中、受付後は、複数ある登山コースを自由に選択していただき、色鮮やかな紅葉を見な
がら、山頂（標高599m）
までのウォーキングを楽しんでいただきました。
また、山頂のゴール地点で行われた抽選会では、西京信用金庫の銀
金 歩

出題 八段・北浜健介
持駒 銀 桂二【ヒント】
１一へ逃さない。
１０分で二段。
１１手詰。

玉出題 日本棋院
黒先【ヒント】
ウッテガエシ。次の一手を示してください。
5分で初段です。

詰将棋新題
桂

詰碁新題

大神田 稔さんご夫妻おめでとうございます！

香

大神田 稔さんが見事1等を引き当てました。

馬桂

Shinkin Kenpo8季節の健康プログラム

東 振 協

第

29 回

東京総合健保ミニマラソン大会開催のご案内
3月3日（日）都立葛西臨海公園において、（ 一社）東京都総合組合保健施設振興協会（略称 東振協）が主催するミニ
マラソン大会が開催されます。
多くのランナーのご参加をお待ちしております。
大会の詳細、申込みにつきましては、当組合ホームページまたは、事業所に送付しております大会要綱でご確認ください。

1 開催日

3 開催場所

平成31年3月3日（日） 小雨決行（中止の場合順延なし）※開催の有無は大会当日の午前6時以降に、東振協ホーム
ページおよび携帯サイトにてお知らせいたします。
ホームページ〈QRコード〉http://www.toshinkyo.or.jp
携帯・スマホhttp://toshinkyo.sblo.jp/※右記のQRコードをご利用ください。

ホームページ〔交通機関〕
JR京葉線「葛西臨海公園」下車 徒歩1分
東京メトロ「西葛西」及び「葛西」より都営バス「葛西臨海公園」行※2020年東京オリンピック・パラリンピック大会に伴う工事により、会場を変更して開催いたします。

携帯・スマホ

4 参加資格2 開催種目
種 目「都立葛西臨海公園」
江戸川区臨海町6丁目

対象年齢

距離

定員

受付開始時間当組合の被保険者及び女子被扶養配偶者。
※大会参加申込書の誓約書に署名押印すること。

スタート時間女 子 18歳以上

5ｋｍ 300名 8時00分〜 8時45分

9時00分

男子Ａ 40歳以上

5ｋｍ 400名 8時30分〜 9時15分

9時30分

男子Ｂ 40歳未満

5ｋｍ 400名 9時30分〜10時15分 10時30分※年齢は大会日を基準とします。
※スタート時間は園内パークトレインの状況により調整することがあります。

5 参加料
1人 1,500円（傷害保険料含む）※参加料のお支払いは事業所経由となっております。

6 申込方法「大会参加申込書」（ お勤め先の健保事務ご担当者または当組合ホームページからダウンロード）に必要事項をご記
入のうえ、当組合・保健施設課宛に送付してください。ただし、参加定員等の都合により参加をお断りする場合がございます。
※誓約書に署名押印のない申込書は受付いたしません。

◇受 付……
「汐風の広場」大会本部◇開会式……午前8時30分より「汐風の広場」◇各種目とも、スタート時間10分前頃に集合のアナウンスをいたしますので、公園内のスタート地点に集合してください。

7 申込期間
平成30年12月3日（月）～平成31年1月18日（金）8 問合せ先東振協ミニマラソン大会事務局 ☎03-3626-7504（平日 午前9時00分〜午後5：00）

30 事業主会（トップセミナー）開催される

平
成

年
度

11月21日（水）、ホテル椿山荘東京において事業主会（トップセミナー）を開催し、42事業所の事業主及び役員の方々にご出席いただきました。
今回は、東京大学医学部 脳神経外科 准教授、同大学医学部附属病院 脳神経外科 科長、日米通算3,000例以上の執刀経験を有する脳と血管の「温存・再生・再建」を実現させる脳神経外科のスペシャリストとして日々多くの患者さんの診察・手術をされていらっしゃる中冨 浩文先生にご講演をお願いいたしました。
テーマ「脳を知る、守る、育む」と題して、脳を知る為に「脳ドック」を受診すること。
また、脳を守る為に、脳の病気を発症しない
ように食生活・生活習慣を改善すること。脳を育む為に、脳の神経回路を活性化すること。その活性化する為の具体的な方法等を、詳細な資料に基づき、わかりやすく説明していただきました。

9

Shinkin Kenpo

特定保健指導を受けた方々からの感想をご紹介します

特定保健指導で

健康体に

チェンジ！

特定健診の対象者は 40 ～ 74 歳で、下記の一定の条件に当てはまる方に特定保健指導を実施しています。
特定保健指導の初回面接では、生活習慣改善の目標とプランを立てて、実践していただいています。6 カ
月間生活改善に取り組まれた方々の声を集めましたので掲載いたします。

◉ 特定健診〜特定保健指導の流れ※受けます
まず特定健診 を

健診結果をもとに階層化対象となった方に特定保健指導を実施【階層化のしかた】【特定保健指導の実施方法】

内臓脂肪が蓄積し、リスクが重なっている人を抽出します。

対象となった方には、当組合からご連絡します。
医療スタッフのサポートを受けて、生活習慣の改善に取り組みましょう。

内臓脂肪をチェック

リスクの重なりをチェック①腹囲が男性85㎝以上
女性90㎝以上②BMI※が25以上※BMI＝体重（kg）÷身長（m）
2

リスク①血糖が高い低②血圧が高いリスク+ ③脂質が基準外

中
リスク④喫煙習慣がある

高

情報提供
動機付け
支援
積極的
支援

動機付け支援
初回面接＋６カ月後の評価

積極的支援
初回面接
＋３カ月以上の継続的支援＋中間評価＋６カ月後の評価※「特定健診」の対象となる方の「成人健診」、「人間ドック」、「ママさんドック」等の一次健診を受けると特定健診に必要な検査項目を受けたこととなり、その結果は各健診機関より健康保険組合に報告されます。

積極的支援 を受けた方々
瀧野川信用金庫体重安藤昌弘さん−8.4 kg

腹囲

52歳

男性

−10.4 cm

特定保健指導となり、指導のもと、食事制限（間食をしない、ご飯の量を減らす）、運動（家から駅まで歩く）、1 日 1
万歩・6km 以上を歩くことなど、日常的にできることを毎日続けることで効果が出ました。今後継続し、昔の体型に戻したいと思います。

−4.1 kg

腹囲

体重−6.3 kg

腹囲−7.2 cm

元々週末はヨガをし、飲酒喫煙はしないので、あとは食生活を見直し、運動量アップとご指導いただき、間食をなるべくなくし、夕食減量、野菜を多くとりました。週に数回帰りに一駅歩き、調子の良い日はもっと歩き、なるべく階段を使い、身近なことをコツコツ続け、体重を減らせました。毎日体重・血圧測定、記録をし、視覚に訴えたのも良かったです。これからも楽しんでがんばります。

城信サプライサービス株式会社 松野泰明さん 64歳 男性
体重事業所匿名 匿名希望さん 40歳代 女性−3cm

2 月に健康優良企業（銀）の認定証をいただきましたが、その中のキャンペーンで「特定保健指導教室」が開催され、自分が指名された時は少しショックでした。指導教室
で習ったことをできることは実行し、できそうもないことは無理せず諦めましたが、毎月のサポートのおかげで目標を達成することができました。
私の減量ポイント①肉・刺身・ウィス
キーなど好きな物は好きな時にとるが適量に抑える②意識的に糖質・炭水化物の摂取を控える③間食はしない④毎朝「本気のラジオ体操」をする⑤ゴルフに行く
とき月１回は全コースを歩く ⑥嫌いな腹筋の運動は寝る前にちょっとだけ毎日する。無理せず、ストレスのない方法で、現在も体重・腹囲ともそのままを維持しています。

城北信用金庫 Ｙ.Ｄ.さん
体重−5.5 kg

腹囲

57歳

男性

−5.5 cm

数年ぶりに再会した友人の体型の変化に驚くことがよくありますが、まさに自分自身がこんなことになるなんて思
いもしませんでした。3 年ほど前にタバコをやめてから、間食の回数が増し、気が付いたら特定保健指導（積極的支援）によばれるほど、体重・腹囲が増えていました。今回の指導講習で教えていただいたメニューの中から、①野菜を多く摂取する、②間食をしない、③通勤時、駅構内でエレベーター・エスカレーターの使用禁止の 3 つの選択を実践しました。また、毎朝晩体重・腹囲・血圧を測ること
でダイエット意識を高めることにより、6 カ月後には基準値をクリアすることができました。今回指導していただいた保健師さん、本当にありがとうございました。おかげさまで気になっていた腰痛が軽減され、購入時の試着以降、袖を通していなかったスーツが再び、着られるようになりました。今後も 3 つのメニューを継続して実践し、体型を維持したいと思います。

Shinkin Kenpo

10健康管理センターだより
東京東信用金庫
体重

匿名希望さん−7.8 kg

腹囲

40歳

女性

−6.5 cm

今まで自分に甘く生活をしてきた私に大きなチャンスでした。特定保健指導では最初に挫折しそうな時に励みになる目標を立てそれに向かってがんばりました。毎日の積み重ねが大事と思い、帰宅時に１駅分を歩くようにしました。又、朝と夜に体重をはかることを徹底しました。食事で一番つらかったのは、大好きなコーラ断ちをしたことです。10 カ月たった今でも口にしていないので自分を褒めてあげたいです。
Ｓ信用金庫 Ｓ.Ｎ.さん
体重−18.0 kg

50歳代

腹囲

男性

−14.8 cm

今年 3 月に特定保健指導の対象者として通知を受け、目標を体重 5kg 減に設定しました。目標達成のため、①
休日に 10km のウォーキングをする②食べる量は減らさ
ずに野菜中心の食事をする、をノルマとしてスタートさせました。途中、体重が思うように減らず挫折しそうになりましたが、保健師の方のフォローもあり、ノルマを達成することができました。結果は体重 18kg 減、「継続は力なり」を実感した 6 カ月間でした。最後に、温かくフォロー
していただきありがとうございました。

事業所匿名
体重

匿名希望さん−1.2 kg

腹囲

46歳

男性

−2.9 cm

特定保健指導を受けたのが 12 月だったこともあり、食生活の改善に加えて禁煙を 1 月 1 日からスタートしようと思いました。いざ始まると 2 週間を過ぎたころから吸いたい気持ちが溢れてきました。これを打開するために考えたのが、①ラーメン②コーヒー③お酒、この 3 つを減らすことでした。この 3 つを減らしてからは吸いたい気
持ちが少しずつ少なくなっていき、あっという間に 10 カ
月が経ちました。体重と腹囲の減少は少しですが、禁煙できたことは私にとって大きなことなので、今後も油断せず継続していきたいです。
西武信用金庫体重

H.H.さん−15.0 kg

腹囲

47歳

男性

−13.0 cm

まずはやってみようで①朝晩必ず体重計に乗る②連動するスマホアプリの体重グラフを見る③食べる順番や食材にこだわる④休みは歩き回る⑤筋力アップ…多少結果が残せ
ればなぁと 6 カ月。それまで上昇一途の体重の風向きが…。
まずはで始めたつもりが…当たり前の日常に…気がつくと楽しみへ !? 以前は暫く会わなかった人には大抵「あれっ、また大きくなった？」と笑われながらお腹を触られましたが、最近「あれっ !?」の反応が良い方に変わったのが面
白く感じています。
「今まで上昇一途の体重」VS「当たり前になった日常」どちらが勝利するのか自分でも乞うご期
待です !?
（幸い今現在、後者が優勢です）

動機付け支援 を受けた方々【被保険者】
芝信用金庫
体重M.K.さん−5.7 kg

腹囲

53歳

男性

−3.3 cm

若い時から人から「痩せている」とよく言われていたので、今回特定保健指導を受けることになったのは意外でした。ただ、「痩せること」は、将来的には必ず自分の身体のためにはプラスであることから、「ストレスを感じないで痩せること」を目指しました。最初に“できること、できないこと”を分け、「できないこと」として毎晩の飲酒をやめることができないので、そのままとしました。「できること」としては、①従来のご飯の量を半分にする②ス
マホのアプリを取り込み、1 週間のうち 4 日以上 1 万歩
以上歩く③間食を一切やめる、などを実行しました。一方、「自分に命題を課すこと」としては、①体重を見える化す
る②ゆっくり食べるとしました。①は、毎朝体重を計測し、記録することで、自分の励みや戒めに繋がりました。②は食べる量も減り、消化能力も高まりました。今後もストレスを感じず楽しみながら、継続していこうと思います。
多摩信用金庫体重

H.M.さん−10.2 kg

腹囲

49歳

男性

−10.0 cm

指導を受けに行くことは、支店の皆さんにも周知の事実となったのでいい機会であり、取り組ませていただきました。普段、ご飯大盛りで早食いだった食事を、ごはんの量を減らし利き手の反対の手で食べるなど意識してしっかり食べました。夕食は、ご飯中心から野菜とおかずにしました。運動は休日に 1 ～ 2 時間のウォーキングをし、毎日体重計にのって記録しました。きっかけをいただいた健保
組合と支店に感謝しております。

【ママさん（被扶養者である女性配偶者）】
たましんビジネスサービス K･T.さん 64歳 女性
体重−1.7 kg

腹囲＋0.5 cm

毎朝体重計に乗ることで 1 日がスタートする今！前日に食べすぎたかな？と思うと、やはり体重計の針が…。今では食事の量を自分自身でも自然に無理なく加減でき、「ワンプレート」に変えてちょっとしたカフェ気分にしたり、ビールをいただく時は白米を抜いたりしています。運動面
でも駅ではなるべく階段を利用し、筋トレに週 2 ～ 3 回と家族の協力もあり続けられています。これからも食事面、運動面と日々継続していきたいと思います。

11

Shinkin Kenpo

東京東信金
体重

S・T.さん−4.1 kg

腹囲

48歳

女性

−4.0 cm

保健指導後、魚や野菜を中心の食事にし、お肉は脂身を避け鶏肉を多くしました。また、お茶碗を小さくしご飯を少なめにすることと、魚卵を控えるようにしました。無理なく取り組めて、体重と中性脂肪・LDL コレステロールも減少したので嬉しいです。何をしたら良いか？お話を聞かなければ解らなかったので、指導を受けて良かったです。
今後ももちろん継続します！

健康優良企業（銀）の認定について（朝日信用金庫）
2016年より開始された「健康優良企業認定制度」において、「健康企業」の宣言をされ、１年間の健康づくりへの取組
み等への実績が認められた「朝日信用金庫」に対し、この10月3日付にて、「健康優良企業（銀）」の認定がありました。
このことは会長様、理事長様をはじめとする役職員の皆様
方が一丸となって健康管理に取組まれた成果で、誠に喜ばしいことであります。
なお、認定を受けられた同金庫に、当組合理事長が訪問させていただき健保連東京連合会より交付された認定証を授与させていただきました。
また、同金庫はこの「銀」の認定に引き続き、11月1日付にて次のステップである「金」の認定に向け宣言され、健康管理体制の更なる向上に取組まれております。

橋本 宏 理事長（中央左）・葊川 雅章 常務理事 人事部長(中央右)・
平嶋 大士 人事部課長（右）・当組合理事長（左）認定により交付されるロゴマーク「健康企業宣言」～「健康優良企業認定制度」について「健康企業宣言」～「健康優良企業認定制度」は2016年8月の宣言から開始され、都道府県と健康保険組合連合会の都道府県支部、その他自治体単位での団体（商工会議所・医師会等）が主体となって運営する制度で、当組合においては、12事業所が宣言され9事業所が「健康優良企業（銀）」の認定を受けられ、
また、
その内4事業所においてはさらなる次のステップに挑戦されています。
健康保険組合東京連合会の発表によりますと東京都の健康保険組合に加入する事業所の統計では、2018年9月現在、（銀）の認定に対する宣言数1,276事業所に対し、認定事業所は435となっておりますが、当組合においては宣言
後、1年を経て、レポートを提出された事業所においては9事業所全てが認定を受けており、加入事業所の健康経営の水準の高さに、健保組合としてあらためて感謝申し上げます。
健康優良企業（銀）の認定事業所（認定日順）
・9事業所

健康企業宣言を宣言され認定期日前の事業所（宣言日順）
・3事業所◦西京信用金庫◦足立成和信用金庫◦株式会社城南情報サービス◦城南信用金庫◦昭和信用金庫◦城信サプライサービス株式会社（銀）の認定後、次のステップに取組中の事業所◦東京都信用金庫健康保険組合

健康企業宣言（金）（宣言日順）
・3事業所◦足立成和信用金庫 ◦株式会社城南情報サービス ◦朝日信用金庫◦城信ビジネスサービス株式会社◦城北信用金庫 ◦株式会社しんきんカード◦多摩信用金庫 ◦朝日信用金庫

健康経営優良法人（中小規模法人部門）
・1事業所◦株式会社しんきんカード

また、
この「健康優良企業認定制度」とは別に経済産業省と日本健康会議が主体となって運営する「健康経営優良法人認定制度」があり、制度における健康経営優良法人（ホワイト500・大規模法人）の部門において東京東信用金庫が、2017年の初回に引き続き2018年に2年連続して認定を受けております。

「健康優良企業認定制度」
・「健康経営優良法人認定制度」の詳細については
当組合ホームページ（トップページ・下段「健康企業宣言」）に掲載しております。
【問合せ先】 健康管理課☎ 5280-0561
Shinkin Kenpo

12健康レポート

生活習慣 適切ですか？
医療費は年齢とともに増加するのが当たり前！ と皆さんは思われるかもしれませんが、日々の不適切な生活習慣が医療費増加の要因となっています。適切な生活習慣を有しているかどうか、チェックしてみてください。

運動習慣リスクQ1 1回30分以上の軽く汗をかく運動を週2日以上、1年以上実施している
Q2 日常生活において歩行または同等の身体活動を1日1時間以上実施している
Q3 ほぼ同じ年齢の同性と比較して歩く速度が速い
適切な運動習慣を有しているのは、この3項目のうち2項目以上が“はい”の方です。
当組合で適切な運動習慣を有しているのは29.3%です。
（全健保組合平均30.1％）
特に Q3 は、全健保組合平均に比べて、“はい”が少ない傾向でした。速く歩けるということは、体力があるということです。体力がある方は生活習慣病発症のリスクが20 ～ 30％低くなり、特に循環器系の疾患での死亡リスク
は、体力のない方に比べて25 ～ 35％少ないといわれています。

食事習慣リスクQ1 人と比較して食べる速度が速い

Q3 夕食後に間食(3食以外の夜食)をとることが週に3回以上ある

Q2 就寝前の2時間以内に夕食をとることが週に3回以上ある Q4 朝食を抜くことが週に3回以上ある
適切な食事習慣を有しているのは、この4項目のうち3項目以上が“いいえ”（Q1は“ふつう”または“遅い”）の方です。当組合で適切な食事習慣を有しているのは75.2%で、全健保組合平均に比べて4.3％も高い割合です。食事習
慣は運動習慣より、密接に肥満に結びつきます。これからも、適切な食事習慣で、健康リスクを追い払いましょう。

飲酒習慣リスクQ1 お酒（清酒、焼酎、ビール、洋酒など）を飲む頻度 ①毎日 ②時々 ③ほとんど飲まない〈飲めない〉
Q2 飲酒日の１日当たりの飲酒量 ①1合未満 ②1 ～ 2合未満 ③2 ～ 3合未満 ④3合以上
適切な飲酒習慣を有しているのは、お酒をほとんど飲まない方。時々飲む方は、1日当たりの飲酒量が3合未満（①・②・③）、毎日飲む方は飲酒量が2合未満（①・②）の場合です。当組合で適切な飲酒習慣を有しているのは86.4%でした。
（全健保組合平均86.5％）過度な飲酒習慣は肥満さらには肝機能障害を引き起こします。

睡眠習慣リスク
Q1 睡眠で休養が十分とれている
当組合で適切な睡眠習慣を有しているのは58.5%です。
（全健保組合平均58.8％）
全体ではほぼ全健保組合平均と同じ割合ですが、特に50歳代の女性、60歳代以上は男女とも、適切な睡眠が取りにくい傾向でした。悪い睡眠習慣は、生活習慣全体に影響します。さらに睡眠時間が4 ～ 5時間以下になると、脳血管・心疾患のリスクが高まるといわれています。

生活習慣チェックの結果はいかがだったでしょうか？ 不適切な生活習慣の陰には、生活習慣病発症・重症化のリスクが潜んでいます。健康な毎日のために、適切な生活習慣を身につけましょう！
健康状況

生活習慣

肥満（101）B

125
100

血糖

（94）

B

A（121）脂質当組合

13

Shinkin Kenpo

喫煙（105）A

125
100

血圧

75

（102）

50

B

肝機能（108）A
業態平均

全組合平均
当組合
業態平均

睡眠

（99）

B

B（100）飲酒
当組合
全組合平均

運動

75

（97）

B

50

食事（106）A
業態平均

全組合平均

これは28年度の特定健診の結果・問診から、皆さんの健康状況、生活習慣状況を、全健保組
合平均や業態平均（金融・保険業）と比較した
レーダーチャートです。
全健保組合平均を100とした際の相対値で、数値が高いほど良好な状態です。また相対値の高い順に、上位１/ ３がA、中位１/ ３がB、下位１/ ３がCと示されています。

けんぽピックアップ「医療費のお知らせ」
をお届けします
「医療費のお知らせ」は、健康保険で診療を受けた内容を記載した通知書です。
当組合は医療費の明細を 9 月（1 月から 6 月診療分）と医療費控除の申告手続きをされる方の利便性を考慮し 2月（7 月から 11 月診療分）にお届けしています。

内 容 を チ ェッ ク し て み て く だ さ い
覚えのない診療記録がある。受診した日数が違う。あなたの支払った額が領収書の額と大きく異なる。などの場合は、当組合にご連絡をお願いいたします。
皆さんが病院等の窓口で支払う医療費は、法律で定められた額（1 割～ 3 割）だけで、残りの 7 割～ 9 割は健保組合が負担しています。この医療費は、事業主負担と皆さんの給与・賞与から控除される健康保険料で賄われていますので、医療費に対するコスト意識を持っていただき、「医療費のお知らせ」をご確認いただくとともに、内容をチェック
してみてください。
医療費明細は、個人向け健康ポータルサイト「MY HEALTH WEB」にご登録いただくとサイト内でもご確認いただけますので是非ご利用ください。「MY HEALTH WEB」について詳しくは、当組合ホームページ（トップページ⇒ NEWS& TOPICS）または、11 月号の信金けんぽをご覧ください。バックナンバーは、ホームページにも掲載しております。

医療費控除を受けられる方へ医療費控除の申告手続きは平成 29 年分の申告より従来の領収書等を添付する方式から医療費等の明細書を添付する
方式に変わり、当組合が発行する「医療費のお知らせ」を明細書として利用できるようになりました。詳しくは当組合
ホームページ（トップページ⇒ NEWS & TOPICS）をご覧ください。
※12月診療分は、医療費のレセプト（医療機関からの請求書）が受診月から２カ月後に当組合に届き、審査、決定に１カ月を要するため、2月に送付する「医療費のお知らせ」に記載することができませんので、ご了承ください。12月診療分についてはご自身で領収書に基づいて「明細書」を作成し、申告書に添付してください。
（この場合、医療費領収書は確定申告期限から５年間保存する必要があります。）【問合せ先】 給付課・調整課☎ 3293-3933・3934

接骨院・整骨院に健康保険でかかるとき健康保険が使えるのは 外傷性が明らかな骨折、脱臼、打撲及び捻挫 であり、内科的原因による疾患は含まれません。
なお、骨折及び脱臼については、応急手当の場合を除き、あらかじめ医師の同意が必要です。

◎次のようなケースでは、健康保険は使えません
ケース①

ケース②

ケース③

日常生活での疲れによる肩こりのた

子供を出産後、骨盤が歪んでいるとケガをして病院で治療中だが、早くめ、近所の整骨院等で施術を受けた。

感じ、整骨院等に行った。

治したいので整骨院等にもかかった。

単なる肩こり、筋肉疲労などに対する施術には健康保険は使えません。

骨盤の歪みは『外傷性が明らかな骨折、脱臼、打撲及び捻挫』ではありませんので、骨盤矯正には健康保険は使えません。

病院と重複受診している
場合は整骨院等で健康保
険は使えません。

◎接骨院・整骨院の施術を受けている方へ
当組合では、皆さんに納めていただいた大切な保険料を適正に給付するために、整骨院等からの請求内容に誤りがないか、施術内容等を文書により確認しています。施術内容の確認・照会がありましたら、お手元に保管している領収書をご確認の上、必ずご自身でご回答くださいますよう、お願いいたします。
なお、ご回答いただいた内容については、柔道整復施術療養費に関する確認の目的以外には使用いたしません。
【問合せ先】 給付課☎ 3293-3933

Shinkin Kenpo

14けんぽ掲示板＜健康管理センターからのお知らせ＞

外来診療 ＜受付時間：午前8時50分〜午前11時30分、午後1時00分〜午後4時00分＞【被保険者2割・被扶養者（家族）3割負担】
外来診療担当医については、都合により代診等になる場合があります。詳しくは当健康管理センター・医事課までお問い合わせください。☎ 5280-0561

健康相談 ＜予約制：相談日は下記参照のうえ健康相談室へ予約をしてください＞
内容相

健 康 相 談精 神 健 康

談

日

担当医師名

（Ⅰ）

第１・第３・第４月曜日午後、第２・第３金曜日午前

古 賀 良 彦 先 生（Ⅱ）

第１月曜日午前、第２・第３・第４木曜日午前中 島

カ ウ ン セ リ ン グ

第１月曜日午前・午後、第２・第３・第４月曜日午後

田 嶋 清 一 先 生

整形

第１・第３金曜日午後

中山ロバート先生

科

第２・第４金曜日午後

大 山

皮

膚

亨 先 生

学

先 生

※詳しい相談日時は、ホームページをご覧ください。

対

象

費

用

予

相談のみは無料
処置・検査・レントゲン撮影・投薬があった場合は一部負担あり

健康相談
被保険者及び
被扶養者
テレフォン健康相談

健康相談室

約

先

☎ 5280-0561

毎日相談に応じます（月～金）
受付 午前10時～午後４時☎ 5280-8195（直通）無料

禁煙外来・ピロリ菌外来 ＜予約制：禁煙外来は健康相談室へ、ピロリ菌外来は健康管理課へ予約をしてください＞
象

費

用

被保険者

1回

1,000円

ピロリ菌外来被保険者及び被扶養者（20歳〜64歳）

検査1回につき500円

漢字ナンクロ

対応表

盤面にある漢字をヒントに、漢字ナンクロを完成させてください。同じ番号のマスには同じ漢字が入ります。指 定した３つの番号に入った漢字でできる熟語が答えです。

1

2

3

4

5

6

11

12

13

14

15

16

敵

１． クイズの答え
２． 事業所名
３． 保険証の記号 ・ 番号
４． 氏名
５． 当組合に対するご意見・
ご要望

送

付

先

締め切り

平成31年1月31日（当日消印有効）

賞品

正解者の中から抽選でプレゼントを進呈します。

正解と当選者

正解は「信金けんぽ 」3・4月号に掲載します。
当選者は賞品の発送をもって発表にかえさせていただきます。

【正解手順】

答】黒先白死（5の十八）

Shinkin Kenpo

14

本

3

6

異8
12

12
15

際

宝

6 9 3
5 3 9 4+ 3 4 4 9 6
4 0 5 8 3

※応募情報はクイズの抽選、賞品の発送のみに使用します。
なお、いただいたご意見等は本誌に掲載する場合があります。

黒1とハネて白2のツギを誘います。そのあとの手順は、黒3から7のウッテガエシの筋です。黒1に白6の抵抗は黒2、白a、黒b、白ツギ（aの下）、黒4で白死です。初手黒3は白4、黒1、白6、黒b、白2で失敗です。また、初手黒6も白1、黒3、白4で手になりません。

15

意

臭

11 月号の解答〒101-8312
東京都千代田区神田駿河台2-9-2
東京都信用金庫健康保険組合 企画広報課宛

詰碁解答
【解

9

賞 16 1 15
頭6 字 4 2
13
5
敷
待
化 眼 仕
12
11
7
4
10
王
両
行3
7
8
9 10
9
15 14
15
民
時 給 8
11
4
14
昨
旅
隔 14 力 5
6
13
10
13
縁 山
脈 検
答え
7
10
15 11
定
髪 三
14 15 1691
限 古6
大 常7 頃
5
預 発
工 3 10天13
8
2
1活
途 10 2 5Ⓒスカイネットコーポレーション 募

クイズ応募方法
はがきに下記事項を記入のうえ
当組合までお送りください。

☎ 5280-0561
（月～金）

500円

16

先

詰将棋解答

▲４四桂 △同歩 ▲４三銀 △２二玉 ▲３四桂 △同金 ▲３二銀成△同玉 ▲２三馬 △３一玉 ▲４三桂不成まで１１手詰。

【解
a
b

説】

▲２三銀は△４一玉で逃します。初手▲４四桂は▲４三銀のための準備工作。４手目△３一玉は▲４二銀不成以下駒が余ります。５手目▲３四桂～▲３二銀成が１
一へ逃さない好手順で９手目▲２三馬が決め手です。

銀
桂

金 歩

題

投薬1回につき

約

桂 玉

？

？

問

4,000円9パズルに挑戦！
！？

？

予

計4回

香

対
禁煙外来

馬

第

62 回 硬式卓球中央大会

12月1日（土）荒川総合スポーツセンターにおいて硬式卓球中央大会を開催しました。12事業所による団体戦、各地区予選を勝ち抜いた選手（男子Ａ28名・男子一般40名・男子シニア24名・女子30名）による個人戦が行われ、熱い戦いが繰り広げられました。
また、今大会は、健保組合設立65周年という節目の大会となるため、特別記念イベントとして「遺伝子検査キット」や「直営保養所宿泊券」
が当たる
『抽選会』
を行い、
参加者の皆様に楽しんでいただきました。
※以下選手名等敬称略

団体戦 城南信用金庫 2年連続優勝！！
決勝戦は、昨年、悲願の初優勝を達成し、2連覇を目
指す城南信用金庫と、リベンジに燃える城北信用金庫との5年連続の対決となり、3－2で城南信用金庫
が勝利し、2連覇を達成しました。

優勝

準優勝
城南信用金庫チーム

城北信用金庫チーム

男子A 山口選手（城北）王者返り咲き！

優勝

城南信用金庫

準優勝

城北信用金庫第3位

信金中央金庫第3位

小松川信用金庫男子一般 新鋭あらわる！ 宮川選手（青梅）初出場初優勝！

昨年、準決勝で敗れ、連続優勝記録が16で途絶えた山口選手

決勝戦は、宮川選手（青梅）と鈴木選手（信金中金）の初出場同（城北）は、準決勝で、前年度優勝の黒田選手（城南）を3－0で破士の対戦。宮川選手が3－0で勝利し、初出場初優勝を決めましり、決勝戦では、前年度男子一般で優勝の斎藤選手（城北）との同た。
この両選手を含む上位9名は次回大会よりＡクラスでの出場

門対決を、3－0で勝利し、見事王者に返り咲きました。

となります。

優勝

山口

貴昭

優勝

宮川

慎吾

準優勝

斎藤

昭文

準優勝

鈴木

大司

第3位

黒田

知治

第3位

伊藤

祐輝

第3位

舩山

裕二

第3位

田村

文彦

城北信用金庫

城北信用金庫準優勝

城南信用金庫斎藤 昭文（城北信用金庫）（城北信用金庫）優勝 山口 貴昭

城北信用金庫女子 新女王誕生！ 髙橋選手（青梅）初出場初優勝！

青梅信用金庫

信金中央金庫

準優勝

巣鴨信用金庫

信金中央金庫鈴木 大司（信金中央金庫）（青梅信用金庫）優勝 宮川 慎吾

男子シニア 飯塚選手（しんきんリース）3年連続優勝！

決勝戦は、初出場の髙橋選手（青梅）と3年ぶりの優勝を狙う小決勝戦は、飯塚選手（しんきんリース）と昨年3位の関谷選手

野選手（芝）の対戦。終始リードをした髙橋選手が3－0で勝利し、（多摩）の対戦となりました。優位に試合展開をした飯塚選手が初出場初優勝を飾りました。

3-1で勝利し、3年連続通算13度目の優勝を飾りました。

優勝

髙橋

佑希

優勝

準優勝

小野

博美

第3位

矢嶋

眞結

第3位

髙宮

淳子

青梅信用金庫芝信用金庫

準優勝

東京東信用金庫

亀有信用金庫小野 博美（芝信用金庫）（青梅信用金庫）優勝 髙橋 佑希

飯塚

淳一

準優勝

関 谷

彰

第3位

小杉

嘉孝

第3位

高井

宏成

しんきんリース

多摩信用金庫準優勝

城信ビジネスサービス㈱城南信用金庫関谷 彰（多摩信用金庫）（しんきんリース）

優勝 飯塚 淳一

※入賞者一覧等については、当組合ホームページにも掲載してありますので、ご覧ください。
信金けんぽ（第67巻第1号）/ 平成31年1月1日発行 / 編集・発行：東京都信用金庫健康保険組合〒101-8312 東京都千代田区神田駿河台2-9-2 TEL：03（3293）3931（代） FAX：03（3293）3939
機関誌「信金けんぽ」に対するご意見をお寄せください。

信金けんぽホームページ
http://www.shinkinkenpo.or.jp
信金健保

検索