令和5年11月1日発行
発行所 あゆみクリニック〒３４４−００２３
埼玉県春日部市大枝４００−４
TEL ０４８−７３１−３２８３★受付時間にご注意ください★

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休診

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14：00〜17：00

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往診

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≪外来担当のお知らせ≫
実古乃先生は11月までお休みです。
また12月から宜しくお願い致します。

以下の診察をご希望の方は受付終了時間にご注意下さい●糖尿病初診の方●舌下療法初診の方●点滴希望の方
午前受付：12時まで
午後受付：16時まで
糖尿病、舌下療法初診の方は指導等にお時間がかかりますので必ずこの時間までに受付をお済ませください○
8：00〜13：00

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31休診

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受付時間30
休診

よろしくだゾウ♪

●休診日●

木・土（午後）・日・祝

受付時間のご案内29
休診★1/8（月）成人の日：休診★12/28（木）〜R6年1/4(木)：年末年始休診★11/3（金）文化の日：休診

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勤労感謝の日22212019

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3 文化の日 4
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1月
12月
11月

・火曜日の午後は休診となります。
・新型コロナウイルスの流行状況により、予告なく診療時間など変更になる場合がございます。
ご迷惑をお掛け致しますが、予めご了承下さい。
・火曜日の午後は休診となります。（受付13：00まで）
・土曜日の午後は休診となります。（受付13：00まで）
・慢性疾患（高血圧・高脂血症・糖尿病・喘息など）の方は予約診療をお受けください。
・点滴を希望される方は受付終了1時間前までにお申し出ください。
・PCR検査の受付は15時までです。（火・土は12：30まで）

この新型コロナワクチンは、ｍＲＮＡ（メッセンジャーＲＮＡ）という遺伝子コピー機能を利用した素晴らしいワクチンの発明でしたが、今年ノーベル生理科学賞を受賞しましたね。発明から受賞まで３年とはスピード受賞ですが、１０月 も 月 末 にな ってよう やく肌 寒 さ を 感 じる 季 節 にな それだけ人類の感染症歴史の治療に大きな役割を果たした証拠だとも言えます。
りました。
９月 はインフルエンザ 感 染 が爆 発 し、新 型 コロナ感 染 ９波 新型コロナ感染症が第５類になりインフルエンザ感染症と同等になったので、も 依 然 と猛 威 を 振 る っていま した が 、私 も ３年 半 のコロナ 世界の人々は、旅行したり、自由に往来を開始しています。そんな中で日本禍 生 活 の中 で初 めて新 型 コロナウ イルス感 染 症 に罹 り ま し にも世界から観光客が、各地域に大勢来ています。このインバウンド需要にた 。症 状 は大 変 軽 く 、３日 で治 癒 した 様 な 状 態 で「 ＣＯＶＩ 乗って、日本の経済ももう少し復活して欲しいですね。日本は円安なので外Ｄ１９は 完 全 に普 通 の風 邪 ウ イルスにな ってしま った んだ 国の人は今、日本旅行がお得ですのでどんどん来て欲しいです。
な ぁ」と自 分 自 身 の感 染 で実 感 しま した 。しかし一 方 で、 そんな中、世界ではイスラエルへのハマスの侵攻という新しい世界情勢が湧新 型 コロナ感 染 症 やインフルエンザ 感 染 症 の患 者 人 数 の多 き起こってきました。コロナ禍におけるロシアのウクライナ侵攻だけでも世界い当 院 では、そんな 感 染 症の中 に、わ ず かな 人 数 で、コロナ 情勢に大きな影響を与えましたが、更にパレスチナ情勢が加わって世界はど
肺 炎 やインフルエンザ肺 炎 の方 が混 ざ っていま す 。９５％ の うなってしまうのでしょうか。人類歴史の初期は、イスラエル民族とアラブ民族の戦いはユダヤ教とイスラム教の闘いという歴史から始まり、２１世紀の現
人 は問 題 がな い中 で、５％ の人 を 見 つけてき ち んと治 療 し代では、この世界情勢が経済や資源の問題としても大きな影響を与えていきていく のが、医 療 者 としての大 事 な 役 割 だ と思 って、日 々ますので、日本人としても無関係ではなくなっているのです。これからの日
診 療 しています 。
本の立ち位置がどの様になっていくのか、羅針盤をしっかり持った政治家に１０月 に入 ってから は新 型 コロナ感 染 症 が激 減 し、インフ日本を引っ張っていただきたいものです。
ルエンザ は相 変 わ ら ず の勢 いで、日 々 感 染 者 を 出 し続 けて
今日は、また『腸活の話』をしたいと思います。皆さんは、自分の食生活はいます 。
図１のタイプＡ～Ｅの５タイプの内どれに当てはまりますか？食べる食事の皆 さ んも 、感 染 しな い為 、重 症 化 しな い為 にも 、早 目 のイ傾向で腸内細菌叢が決まってきて、５タイプに分類できます。その各タイプ
ンフルエンザワクチン接 種 す る 事 を お勧 めします 。ここ３～と疾患の関連性について図２に示してあります。
４年 、新 型 コロナ感 染 症 に気 を 取 ら れ 、ワク チン接 種 にも皆さん、しっかり自分のタイプを見て下さいね。野菜と魚を沢山食べてバラ
新 型 コロナ感 染 予 防 のワク チンに気 を 取 ら れ ていま した か ンスの良い食事をしているタイプＥが１番疾患の発生率が低く健康的と言えら 、インフルエンザ ワクチンが何 年 か抜 けてしま っている 方 ますが、タイプＥに比べて高蛋白、高脂質のタイプＡは循環器疾患、神経疾が多 数 いら っしゃる 事 でしょう 。そんな 方 々 の免 疫 の壁 の 患、生活習慣病などが発生し易いという統計で、高蛋白、高脂質、高糖分の隙 間 を 狙 ってインフルエンザが猛 威 を 振 る っている 様 です 。 タイプＤは炎症系腸疾患がかなり発生し易く、他の疾患も高くなっています。
新 型 コロナウイルス感 染 症 にしても インフルエンザ感 染 症 に 三大栄養素のバランスの良い食事のタイプＢも比較的健常者の割合は良いのしても 、小 児 の場 合 はワクチン接 種 す る 事 で脳 炎 を 防 ぐ事 ですが、それに加えて野菜や魚を積極的に摂取すると更に健常者が多くなが出 来 ま す ので、インフルエンザ ワク チンについては、小 児ると言えます。のワクチン接 種 が大 切 な 事 はいつも お 話 ししている 事 です 。 以前にもクリニック通信で紹介しました様に『乳酸菌生産エキス』で腸内に新 型 コロナワク チンについては、小 児 への安 全 性 に不 安 があ 善玉菌を植え付ける事は大切ですが、それにプラスしてその善玉菌のエサにる 方 がいら っしゃる 様 です が 、時 間 の経 過 と共 にワク チン なる野菜や魚を沢山摂る事が善玉菌の環境を良くするので、大切だというの安 全 性 が立 証 され ていく事 でしょう 。
事が分かります。
http：//www.ayumi-clinic.com私 も『 エンテロ』を 毎 日 飲 んで体 調 が良 いです が、便 の状 態 は野 菜 や魚を 沢 山 食 べる 方 がより 良 い便 が出 来 上 がる と実 感 していま す 。食 生 活が腸 内 環 境 の基 本 です から 、皆 さ んも 食 卓 の食 事 のバランスには常 に
注 意 を 払 って下 さ い。特 定 健 診 が１０月 末 で終 わ り ま した 。生 活 習 慣病 や循 環 器 疾 患 、腸 疾 患 を 指 摘 さ れ た 方 は是 非 食 卓 のバランスを よく考 えて、食 生 活 の改 善 から 心 掛 けて下 さ いね。

PCR検査から診察までの流れ①予約・受付方法
インターネット（http://www.ayumi-clinic.com)
で必ずご予約の上ご来院ください。予約がいっぱいの場合は直接ご来院下さい。混雑具合によってはご予約のない場合はお断りさせて頂く場合がございますのでご了承下さい。来院しましたらクリニックの裏口へまわって受付をしてください。医療逼迫を防ぐ為電話で職員が直接予約を取る事はできません。

※お車でご来院の方へ※
近隣住民や店舗の迷惑になりますので、お車は駐車場に停めてから受付して下さい。
また駐車場はアイドリング禁止となります
のでご協力をお願い致します。

コロナワクチン接種カレンダー

シミに「ハイドロキノン」

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接種日９：3０〜12：3０※ワクチン供給量が少ない為、当面の間接種日は土曜日午前中のみとなります。日曜日に接種はありませんのでご注意下さい。
※１２/１０(日)まで、土曜日はＡMコロナ、ＰMインフル、日曜日は終日インフルエンザ予防接種となります。

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