４月献立表
日(曜)

献立名

材料名

1日（木）
2日（金） ごはん

新年度になり新しいクラスでのスタートです。最初は新しい環境の中で、園生活に慣れるまで給食が進まなかったりすることもあるかと思いますが、一人ひとりに合わせて食事の支援を行なっていくと共に、毎日の給食の時間が楽しみになるよ

豚ひき肉・木綿豆腐・玉ねぎ・人参・油・パン粉・牛乳・卵・塩・薄口醤油・油・ウスターソース・トマトケチャップ

ツナサラダ

ツナ缶・キャベツ・きゅうり・人参・ホールコーン缶・マヨドレ・塩・レモン汁

スープ

だし汁・人参・じゃがいも・玉ねぎ・薄口醤油・塩サーモン・塩・油
大根・ほうれんそう・油揚げ・人参・油・だし汁・薄口醤油・砂糖・塩

みそ汁

だし汁・絹ごし豆腐・人参・白ねぎ

7日（水） ごはん

米
大根・玉ねぎ・キャベツ・人参・ホールトマト缶・油・水・コンソメ・塩スープ

だし汁・人参・玉ねぎ・もやし・塩・薄口醤油

厚揚げと小松菜の煮びたし

厚揚げ・小松菜・人参・だし汁・砂糖・薄口醤油・酒・みりん・塩

みそ汁

だし汁・さつまいも・人参・玉ねぎ・味噌

みそ汁
12日（月） ごはん★腸が刺激されて排便しやすくなります。

凍り豆腐・玉ねぎ・人参・卵・みつば・しいたけ戻し汁・だし汁・みりん・薄口醤油・酒・砂糖

みそ汁

だし汁・かぼちゃ・人参・油揚げ・味噌

14日（水） ごはん

調理の音を聞く

すっきり!!

米
豚ひき肉・木綿豆腐・パン粉・卵・牛乳・玉ねぎ・炒め油・塩・油・ウスターソース・トマトケチャップ
だし汁・大根・人参・白ねぎ/味噌米
サーモン・塩・こしょう・油・味噌・マヨドレ・玉ねぎ・油

ポテトの卵とじ

じゃがいも・人参・白ねぎ・ほうれんそう・油・だし汁・みりん・薄口醤油・砂糖・卵

みそ汁

だし汁・絹ごし豆腐・油揚げ・人参・味噌
米

豆腐のミートグラタン 木綿豆腐・にんにく・人参・玉ねぎ・なす・油・豚ひき肉・小麦粉・水・トマトケチャップ・ウスターソース・塩・バター・小麦粉・牛乳・塩・パン粉・粉チーズ

香りを楽しむれんこんの素揚げ れんこん・塩・揚げ油
スープ

手触りを感じる

16日（金） ごはん

舌触りを感じる

コロッケ

19日（月） ごはん④生活習慣病予防になります③脳のエネルギー源に★1 日３食食べることで肥満を防止します。

米
じゃがいも・油・人参・玉ねぎ・豚ひき肉・塩・こしょう・脱脂粉乳・小麦粉・卵・パン粉・揚げ油・とんかつソース・トマトケチャップ★脳は大量のエネルギー食い！！
脳は寝ている間にもエネルギーを使って朝ごはんを抜いて、昼に一度にたくさん食べてしまうと完全燃焼されず、エネルギーがたまりやすい体に…→太る原因。
★夜更かし朝寝坊生活だと…

米

肉豆腐

焼き豆腐・牛肉薄切り・玉ねぎ・人参・小松菜・ふ・白菜・だし汁・砂糖・みりん・濃口醤油

みそ汁

だし汁・大根・人参・油揚げ・味噌
米酢豚

豚もも肉薄切り・濃口醤油・しょうが汁・油・人参・玉ねぎ・じゃがいも・しいたけ戻し汁・水・砂糖・みりん・塩・濃口醤油・トマトケチャップ・酢・片栗粉・ピーマン

もやしの和え物

もやし・人参・きゅうり・ロースハム・レモン汁・薄口醤油

みそ汁

だし汁・ふ・人参・みつば・味噌

肉じゃが働けません。

おなかが空いて、一緒に遊べない･･･

朝なかなか起きられず、朝ごはんを抜く。夜は目がさえてなかなか眠れず夜食を食べる。

みそ汁
22日（木） ごはん
揚げ魚煮

米
油・人参・豚肩ロース肉薄切り・玉ねぎ・じゃがいも・だし汁・砂糖・みりん・塩・濃口醤油・冷凍グリンピース
だし汁・絹ごし豆腐・油揚げ・人参・味噌
米
たい・片栗粉・揚げ油・水・砂糖・砂糖・濃口醤油・みりん

切り干し大根の煮物 油・人参・切り干し大根・油揚げ・だし汁・砂糖・みりん・薄口醤油・小松菜→この繰り返しが生活習慣病の予備軍に！！

みそ汁
23日（金） ごはん

だし汁・かぼちゃ・人参・玉ねぎ・味噌米ポークビーンズ

油・人参・豚肩ロース薄切り・玉ねぎ・じゃがいも・大豆水煮・ホールトマト缶・水・トマトケチャップ・砂糖・塩・濃口醤油・冷凍グリンピース

マカロニサラダ

マカロニ・人参・きゅうり・ロースハム・マヨドレ・塩・こしょう

スープ

だし汁・玉ねぎ・人参・チンゲンサイ・塩・薄口醤油

26日（月） ごはん
魚のフライ

米
サーモン・塩・こしょう・小麦粉・卵・パン粉・揚げ油・トマトケチャップ・とんかつーソース

かぼちゃのそぼろ煮 鶏ひき肉・酒・油・かぼちゃ・人参・玉ねぎ・油揚げ・小松菜・だし汁・薄口醤油・砂糖・みりん・塩

みそ汁
27日（火） ごはん

管理栄養士からのひとこと
管理栄養士の前川です。あおぞら園ではできるだけお子さまの負担にならないように、徐々に完食を目指していきます。

だし汁・絹ごし豆腐・人参・乾燥わかめ・味噌米

すき焼き風煮じゃがいも・人参・玉ねぎ・だし汁・牛赤身薄切り・砂糖・みりん・濃口醤油・焼き豆腐・冷凍グリンピース

もやしのツナ和え

もやし・ツナ缶・薄口醤油・ごま油・すりごま・こしょう

みそ汁

だし汁・ふ・人参・みつば・味噌

28日（水） ケチャップライス

米・油・バター・人参･鶏ひき肉・玉ねぎ・塩・トマトケチャップ

鶏肉の唐揚げ鶏もも肉皮なし・しょうが汁・卵・酒・濃口醤油・片栗粉・小麦粉・揚げ油

付け合わせ

ミニトマト

思っています。

スパゲティーサラダ

スパゲティー・人参・きゅうり・ツナ缶・マヨドレ・塩・こしょう

スープ

だし汁・玉ねぎ・人参・じゃがいも・塩・薄口醤油

29日（木）

りんご

いちご
牛乳

牛乳
バナナ

りんご
牛乳

牛乳
バナナ
牛乳
りんご
牛乳
みかん缶
牛乳
白桃缶
牛乳

牛乳

りんご

昭和の日

30日（金） ごはん

元気にあおぞら園で過ごせるように、朝ごはんを食べて登園できるようによろしくお願いいたします。

牛乳

バナナ

旬の食材を使用し、行事食を大切に、２名の調理員と共に食事の面からお子さまの園生活を楽しいものにできたらなと
また、今月号にも載せました朝ごはんについてですが、お忙しい時間帯だとは思いますが、お子さまが

バナナ

いちご

ツナとひじきのサラダ ツナ缶・レモン汁・ひじき・人参・キャベツ・ホールコーン缶・味噌・マヨドレ・酢・すりごま・砂糖

ないと、脳はエネルギー不足になり活発に

牛乳

牛乳

たい・しょうが汁・濃口醤油・酒・片栗粉・揚げ油

21日（水） ごはんいます。朝ごはんでエネルギーの補給をしだし汁・絹ごし豆腐・人参・乾燥わかめ・味噌魚の竜田揚げ20日（火） ごはん

バナナ

りんご

水・玉ねぎ・キャベツ・人参・コンソメ・塩

大豆とひじきの煮物 大豆水煮・ひじき・人参・油揚げ・だし汁・砂糖・濃口醤油・塩

みそ汁

りんご

牛乳

魚のみそマヨネーズ焼き

15日（木） ごはん

牛乳

牛乳

ブロッコリーのサラダ ブロッコリー・人参・きゅうり・ホールコーン缶・ツナ缶・マヨドレ・塩・こしょう

ウンチが出て色や形を見る

米

凍り豆腐のふわふわ煮

みそ汁

牛乳

りんごだし汁・ふ・人参・みつば・味噌
サーモン・白みそ・みりん・砂糖・油

ミートローフ

★刺激をうけて、脳が目覚めます。

米
ごま油・にんにく・人参・豚肩ロース肉薄切り・白菜・玉ねぎ・だし汁・しいたけ戻し汁・砂糖・塩・薄口醤油・絹ごし豆腐・片栗粉・チンゲンサイ

魚の西京焼き13日（火） ごはん

りんご

牛乳

サーモン・みりん・濃口醤油・油さつまいものサラダ さつまいも・きゅうり・ロースハム・マヨドレ・塩朝ごはんを食べると“いいこと”がいっぱいです！！！
②快便効果

米

魚の照り焼き豆腐の中華煮いちご

いちご

野菜のトマト煮

9日（金） ごはん

朝ごはんは１日のエネルギー源となり、とても重要です。朝ごはんを抜いてしまうと、脳はエネルギー不足になって①体の活性化

キャベツ・きゅうり・人参・トマトケチャップ・マヨドレ
だし汁・玉ねぎ・人参・チンゲンサイ・塩・薄口醤油

スパニッシュオムレツ 油・卵・ベーコン・ほうれんそう・玉ねぎ・じゃがいも・プロセスチーズ・牛乳・塩・こしょう・油・トマトケチャップ

8日（木） ごはん

ジュース

牛乳

魚の塩焼き
大根と油揚げの含め煮

米・油・にんにく・人参・豚肩ロース肉薄切り・玉ねぎ・じゃがいも・水・バター・小麦粉・カレー粉・はちみつ・トマトケチャップ・ウスターソース・塩・脱脂粉乳・冷凍グリンピース

規則正しい生活を送り、朝ごはんをしっかり食べましょう！！
しまい活発に働けません。規則正しい生活習慣を心がけ、朝ごはんを食べて元気いっぱいに１日を過ごしましょう。

米

6日（火） カレーライス
オーロラサラダスープ

うに環境作りを行っていきたいと思います。給食だよりでは献立のお知らせの他、行事食や給食レシピ、食に関する豆知識などをご紹介致します。30 日はこいのぼりランチです。行事食の写真は次の月のおたよりに掲載させていただきます。

米豆腐ハンバーグ

5日（月） ごはん

４月号 令和３年４月２日 発行

おやつ/デザート

春休み

米

こいのぼりの厚焼き卵 油・人参・鶏ひき肉・玉ねぎ・卵・パセリ・だし汁・砂糖・塩・酒・油・冷凍グリンピース・きゅうり・マヨドレ・人参・だし汁・砂糖・塩・薄口醤油

かぼちゃの甘煮

かぼちゃ・だし汁・砂糖・薄口醤油

みそ汁

だし汁・絹ごし豆腐・油揚げ・人参・味噌

選択ジュースオレンジゼリー