高齢者を助ける身近なボランティア特集

お困り事は私たちにお任せ！

さあ、一緒に活動しよう
団塊の世代が75歳以上の後期高齢者となる2025年が近づいています。
大 東 市 で も 2 0 3 5 年 を ピ ー クに 少 子 高 齢 化 が 続 く と 考 え ら れ て お り 、介 護 人 材 の 不 足 が ま す ま す 問 題 と な り ま す 。そ こ で 、市 で は 住 民 に よ る 助 け合 い 活 動 の 参 加 を 呼 び 掛 け て い ま す 。
ちょっと空いている時間を上手に使って高齢者を助ける

身近なヒーローに変身してみませんか？自分たちの親や自分が高齢になり、支 援 が 必 要 に な っ た 時 に も 安 心 し て 地域 で 生 活 を 続 け る た め に 、今 あ な た の 力 が 必 要 で す 。

ボランティアは健康長寿の秘けつ

高齢化と支援の担い手の必要性
₂₀₁₅年を基準（₁₀₀%）とした場合に₂₀₃₅年には₈₅歳以上の高齢者が約2.8倍になり、労働人口（₁₅ ～ ₆₄歳）はいずれ半数程度になるんだね！

これまでの研究から、人と関わるボランティ
ア活動を行っている人は、活動を行っていない人に比べて、自立して生活できる期間が長労働人口の減少により、介護人材が不足し、有資格者はいという調査結果が出ています。ボランティア活動に参対する支援の担い手が必要になるね。

った社会参加活動を見つけて、人との関わり合いや社会中・重度の要介護者のケアに追われるから、軽度の人に（％）

300的な役割を維

年齢階級別人口の伸び率の推移
年齢階級別人口の伸び率の推移
15-64歳
75-84歳

226

200
150
（出典）国立社会保障・人口問題研究所「日本の地域別将来推計人口（平成 30 年度推計）」より作成

10050

11710020158020202025

2030

2035

年齢階級別人口の伸び率の推移
ボランティア活動の有無と自立率持することが284

56 57
2040
2045（年）

健康長寿の秘けつだね！

累積自立率：数値が高い
ほど自立していることを示します（出典）東京都健康長寿医療センター研究所長期継続研究（TMIG-LISA）

累積自立率

0-14歳
65-74歳
85歳以上

250

加していきいきと健康な生活を送りましょう。自分に合

0.8
0.6

ボランティア活動なし

0.4
ボランティア活動あり

0.2
02

だいとう4
追跡年数

68（年）

2020（令和 2）
年 2 月号

1

大東元気でまっせ体操会場への運転手ボランティア

とっても助かっています

お風呂で元気事業

委託事業者

自宅での入浴に不安がある人に配慮した浴場の利用や、介護施設などが提供するスペースで大東元気でまっせ体操に参加できる介護予防事業です。入浴料金は各施設にお問い合わせください︵体操のみの参加は無料︶。
実施施設

・ 有料老人ホームツクイ・サンシャイン大東︵南津の辺町︲︶☎ ・₀₈₈₀

大東元気でまっせ体操
わこ

もう寝たきりならんで 儲かりまっせ～
体操に参加する
こ と で、運 動 習 慣が自然と身に付き、閉 じ こ も り 予
防や認知症予防にもつながるため健康維持に効果的です。グ ル ー プ 数 は年々増加しています が、高 齢 者 が 歩いて通える範囲に会場が無い地域もあります。身近な場所で体☎ ・₅₀₅₁︲︶

・ 特別養護老人ホーム南郷の里︵氷野₂ ︲ ︲︶☎ ・₀₀₃₁・ デイサービスセンター百楽荘寺川館︵寺川₄ ︲ ︲︶・ ケアハウスホーリーハート大東︵赤井₃︲さんに安心して利用いただけます。

☎ ・₃₃₁₅︲︶☎ ・₈₅₉₃

も使いやすくバリアフリーに対応しており、皆たりします。施設内の大浴場は体の不自由な人大変だったり、浴槽が深いと入浴が難しくなっを始めました。高齢になると、家の風呂掃除が気持ちから「お風呂で元気事業」て 元 気 に な っ て ほ し い、そ ん なで 体 を 温 め て ほ し い、体 操 を し施設入所者以外の人もお風呂

百楽荘寺川館・野澤さん

₃₀

自治会や老人会などのグループが週１回程度集

求む・ デイサービスセンター百楽荘︵栄和町

帰り道にスーパーに寄ることも可能～効きまっせ 若ぅなりまっせ

自宅
操を行えるよう会場を増やしたり、一人で会

₁₈

大東元気でまっせ体操
会場場まで行けない高齢者を移送するなどサー₁₁

移動支援の一例
ビスを充実させることが必要です。

８７４ ₁₁ ８００ ₃ ８７３ ８８９ ８６３

ま り、 オ リ ジ ナ ル 体 操「 大 東 元 気 で ま っ せ 体 操 」

円︶※月に₅を 実 施 し て い ま す。 会 場 に 通 う こ と が で き な い 高円︵ 往 復●謝礼＝①自家用車の経費：₁か月₅千円②移送謝礼：₁回

５００

₁ ₉₁₃ ₂₀

齢 者 を 対 象 に、 自 家 用 車 な ど で 移 動 支 援 を 行 う ボランティアを募集しています︵利用料金は無料︶。

利 用 者 の 自 宅 か ら 会 場 ま で の 移 送。 利 用

日時などの調整は移送コーディネートセン
ターが行います運転免許を保有する原則 歳未満の人
₇₅

₂回以上の移送実績がある場合に限ります

２５０2020（令和 2）
年 2 月号

だいとう2

内
対現在 １₂₅ グループが実施

求む
募集内容

・

８１２
65
7
1分

₃₀

内 掃除、買い物、草取り、ごみ出し、外出付き添いなど
対 養成講座を受講し認定を受けた ₁₈ 歳以上の人（高校生を除く）●謝礼＝ ₂₅₀ 円（₃₀ 分以内ごと）。
または「時間貯金」
を選択
（図参照）

時間貯金

時間貯金の仕組み活動した時間を貯金できます

65歳以上になった時に、活動した時間を使って、生活サポート事業を優先的に無料で受けることができます。

困り事のある高齢者

生活サポーター生活サポーターとして生活支援を提供する

生活サポーターから生活支援を受ける

時がたち…

FAX

８１２・

今のあなたが知識専門！
ＯＫてもなく生活支援を行う

分～₄時

₃₀

求む

生活サポーター人

₃₀

日常のちょっとした事ができずに困ってい

定る高齢者の自宅に講習を受けた生活サポータ

日㈭午後₁時

₁₃

募集
内容

無料

まずは講座を受けてみよう

₂

時間貯金

生活サポーター養成講座︵毎月開催︶

時

月

所

市役所

生活サポートセンター☎

6572

問

⑤謝礼金またはーが訪問し、掃除などの支援を行う住民参加型④活動報告

生活サポートセンターの 生 活 支 援 で す。生 活 サ ポ ー ト セ ン タ ー で は、生活サポーター

利用者の「してほしいこと」とサポーターの「で②依頼連携きること」を調整します。活動にあたっては、サ地域包括支援センター

ポートセンタースタッフによる初回の同行訪③生活支 援 の 提 供利用者①相談問や、フォローも丁寧に行いますので、無理なく安心して始められます。

生活サポート事業のながれ

65歳以上になったあなた

お手伝いしたい気持ちがあれば誰でも始められます

生活サポーターの活動内容は、掃除機かけが最も多く、次いでトイレ掃除、風呂掃除、拭き掃除、買い物と続きます。ほかにもシーツ交換や電気の傘掃除、話し相手

空いている時間を上手に使って活動しているんだね。
無理なく楽しく長く続けることが大切 ！などがあります。いずれの活動も皆さんが普段行っている家事ですので、特別な介護の資格が無くても気軽に活動することができます。また、サポーターの₁か月の活動時間は平均で ₆ 時間。
少ない人で１時間、多い人で ₂₂．₅ 時間となっています。

生活サポーターの活動内容
掃除機かけ

100 件

トイレ掃除

72 件

風呂掃除71 件

拭き掃除

60 件

買い物34 件

その他46 件2019 年 11 月に活動した生活サポーター 75 人から回答。その他の活動内容は、洗濯干し、布団干し、朝のごみ出し、病院同行、草取りなどがありました。

だいとう2020（令和 2）
年 2 月号

3もっと活動を知りたい人へ
イベント「大東ピクニック」では、今回紹介した活動のほか、地域のさまざまな活動を紹介します。何か活動してみようかなと思う人はぜひご参加ください。
時 3 月 28 日㈯午前 10 時～午後 3 時
所 アクティブ・スクウェア・大東（深野北小学校跡地）
内 地域デビュー、応援ゼミ、屋台ブースほか
問 アクティブ・スクウェア・大東☎ 870・7932「情けは他人（ひと）のため為らず」ということわざがありますが、地域の高齢者への助け合い活動は高齢者が助かるだけではなく、ボランティア自身の介護予防や社会的役割の獲得、生きがいづくり、医療費や介護費用の抑制といったさまざまな効果があります。

いつまでも元気でいられるための健康づくりをしながら、高齢になっても安心して暮らし続けられるまちづくりに参加しませんか。詳しい内容は下記までお問い合わせください。
あなたの参加をお待ちしています！

やってみたいなと思ったら、お気軽にお問い合わせを！
問 高齢介護室高齢支援グループ☎ 870・9065

4

だいとう2020（令和 2）
年 2 月号

利用者の 声

掃除だけでなく交流も楽しみ（中谷さん）

腰痛のためかがむ動作が難しく、サポーターさんにはトイレや風呂などの掃除を週１回お願いしています。季節ごとにじゅうたんを替える作業もしていただいており、とても助かって自分のできることで感謝され、います。余った時間に交わす世間話もサポーターの 声（山本さん）
うれしい 
忙しい生活に窮屈を感じてい楽しみで、サポーターさんに会える日ボランティア経験は考え、生活サポーター養成講座を生活サポーターと利用者の両方に喜んでいた
だいていることが一番うれしいです。地域で助け合いが生まれていること、介護保険に頼ることなく安心して暮らせるまちづくりの １ つとして活動できることにやりがいを感じています。また、
昨年 11 月に、住民主体による助け合い活動が評価され、生活サポート事業が「第 8 回健康寿命をのばそう！アワード」の厚生労働省老健局長優良賞を受賞しました。
今後、利用者はますます増えると思いますので、活動してくださる生活サポーターが地域でたくさん増えるよう皆さんのご協力よろしくお願いします。

を心待ちにしています。

全て自分の糧になる （ 田中さん）「体に暇を作らない」をモット受講し活動を始めました。自分の吉村悦子さん

た頃、「気分転換になるのでは」とー に 活 動 を 始 め ま し た。利 用 者ります。家でテレビを見る時間ができることで感謝されると気持あれば活動ができます。体を動かに 喜 ん で も ら え る と、や っ て 良ず、運 動 だ とし、人に喜んでもらい、地域貢献ちがいいですね。人生の先輩と接思えば自然とにもなる。自分にとって良いことし、教えられることがたくさんあ体が動きまん て」と 考 えす。ボ ラ ン テばかりです よ ！

か っ た と 感 じ ま す。「男 が 掃 除 なィアの経験は全て自分の糧になると本当に思います。

生活サポートセンター代表

左：中谷さん、右：山本さん

FAX 872・8080