＜旬の食材＞
かぼちゃ、さつまいも、鮭、しいたけ、れんこん、柿10月の献立日時

献

立ごはん

名バナナヨーグルト

1日 豚肉と厚揚げの醤油炒め（火） いもみそ

今月のお誕生日会

材料名（昼食・午後おやつ）
熱と力になるもの 血や肉や骨になるもの
米、さといも（冷凍）、砂糖、食パン、油

2024年度そらまめ

体の調子を整えるもの

午後おやつ

ごはん

オレンジ

2日 ヤンニョムチキン風（水） ４色ナムル
みかん缶

3日 メカジキの照り焼き
17日 大根の梅サラダ（木） とうふのみそ汁

スパゲティ、米、さつまいも、油、砂糖、ごま油

ナポリタン

4日 さつまいもサラダ
18日 具沢山野菜スープ（金） バナナ

ゆでうどん、油、砂糖

焼きうどん

オレンジ

7日 豚肉のすき焼き風
２１日 ブロッコリーの白和え（月） 麩の味噌汁
ごはん

バナナ

8日 蓮根と鶏肉のソース煮22日 わかめサラダ（火） はるさめスープ
ごはん

黄桃缶

9日 豆腐つくね
23日 ひじきの煮物（水） かぼちゃのみそ汁
ごはん

かき

10日 たらのみぞれあんかけ
24日 野菜の納豆和え（木） かぶと油揚げのすまし汁
パン

りんご

11日 鶏肉のカレーパン粉焼き（金） ほうれん草のソテー

F 15.1 16.0
S 1.8 1.5ｇ

牛乳、鶏もも肉、ハム、 オレンジ、もやし、こまつな、バナ
米みそ（淡色辛みそ）、 ナ、えのきたけ、にんじん、はくさ
脱脂粉乳
い、しいたけ、万能ねぎ、ごま、レモン果汁、にんにく

牛乳
牛乳
バナナスコーン

E 569 524
P 22.0 21.0

kcal

F 16.2 16.9
S 1.7 1.5ｇ

牛乳、かじき、調製豆
みかん缶、だいこん、にんじん、きゅ
乳、木綿豆腐、チーズ、 うり、ほうれんそう、こまつな、みず
米みそ（淡色辛みそ）
な、うめ干し・調味漬

牛乳
牛乳
ポパイケーキE 582 533 kcal
P 22.8 21.6 ｇ

牛乳、豚肉(もも)、しら パイン缶、ホールトマト缶詰、たまね
す干し、鶏もも肉、チー ぎ、にんじん、キャベツ、きゅうり、ズ
もやし、ピーマン、ごま、あおのり、にんにく、みかん缶

牛乳
牛乳
じゃこおにぎり

米、小麦粉、じゃがいも、片栗粉、砂糖、ごま油、焼ふ、油米、砂糖、はるさめ、ごま油

米、スパゲティ、さといも、片栗粉、砂糖

米、小麦粉、砂糖、バター、片栗粉、ごま油

米、じゃがいも、バター、食パン、パン
粉

牛乳、豚肉(ばら)、木綿 もやし、はくさい、キャベツ、にんじ豆腐、油揚げん、ほうれんそう

牛乳、豚肉(もも)、木綿 はくさい、もやし、パイン缶、にんじ豆腐、豚ひき肉、米みそ ん、みかん缶、ブロッコリー、みず（淡色辛みそ）
な、しめじ、ねぎ、にら、たまねぎ、しいたけ、すりごま

牛乳
牛乳
ウエハース
クッキー
牛乳
牛乳
チヂミ

牛乳、鶏もも肉、ヨーグ バナナ、れんこん、もやし、ブルーベ
ルト(無糖)、生クリー
リージャム、にんじん、こまつな、なム、ゼラチン
す、たまねぎ、きゅうり、ピーマン、コーン、レモン果汁、ごま、カットわ
かめ

牛乳
牛乳
ヨーグルトムース

牛乳、木綿豆腐、鶏ひき もも缶、にんじん、かぼちゃ、たまね
肉、油揚げ、豚肉(ばぎ、黄ピーマン、れんこん、なす、しら)、ツナ油漬缶、豆いたけ、いんげん、万能ねぎ、ひじ乳、米みそ（淡色辛みき、焼きのり、にんにくそ）

牛乳
牛乳
和風パスタ

牛乳、たら、油揚げ、挽 かき、だいこん、こまつな、にんじ
きわり納豆
ん、かぶ、しいたけ、万能ねぎ、切り干しだいこん

牛乳
牛乳
ココアケーキ牛乳、鶏もも肉、さけ、 りんご、ほうれんそう、たまねぎ、
粉チーズ
ホールトマト缶詰、にんじん、コーン、グリーンアスパラガス、ごま米、砂糖

焼き鳥丼

12日 もやしのゆかり和え
２６日 厚揚げのすまし汁（土）
米、じゃがいも、春巻きの皮、油、砂糖

親子丼

15日 ひじきのサラダ
29日 なめこのすまし汁（火） オレンジバナナ

16日 ポークチャップ
30日 花野菜サラダ（水） かぼちゃスープ

米、小麦粉、無塩バ
ター、砂糖、油

米、砂糖、ごま油、片栗粉

麻婆なす丼

２８日 もやしの中華サラダ（月） 卵スープ

牛乳、鶏もも肉、生揚げ もやし、にんじん、キャベツ、ねぎ、ほうれんそう、焼きのり

牛乳、卵、鶏もも肉、と オレンジ、にんじん、たまねぎ、もやろけるチーズ
し、なめこ、きゅうり、だいこん、コーン、万能ねぎ、ほうれんそう、ひじき

豚肉(もも)、ツナ油漬
缶、卵

バナナ、たまねぎ、ブロッコリー、しめじ、カリフラワー、かぼちゃ、ピーマン、こまつな、にんじん、コーン

牛乳、豚ひき肉、木綿豆 かき、もやし、なす、にんじん、もも
腐、卵、米みそ（淡色辛 缶（白桃）、みかん缶、れんこん、しみそ）
いたけ、きゅうり、はくさい、にら、たまねぎ、粉かんてん

米、小麦粉、コーンフレーク、油、砂糖、無塩バター

ハロウィン ハロウィンカレー

米、じゃがいも、砂糖、バター、小麦粉、油献立 きゃべつのフレンチサラダ
31日 オニオンスープ（木） オレンジ

(幼児)
(乳児)ｇ

F 15.3 16.2ｇ

Sｇ

1.5 1.3

E 607 541 kcal
P 21.7 20.8 ｇ
F 15.0 16.0ｇ

1.8 1.6ｇ

E 497 467
P 17.1 17.1kcal

F 24.4 23.5
S 1.5 1.3ｇ

ｇｇ

F 16.1 16.8ｇ

Sｇ

1.9 1.6

E 614 558 kcal
P 21.9 21.0 ｇ
F 17.1 17.6ｇ

1.8 1.6 ｇ
E 616 562 kcal
P 22.8 21.7 ｇ

牛乳
牛乳
鮭おにぎり

F 16.2 16.3
S 1.9 1.7ｇ

E 574 529
P 23.7 22.4kcal

F 15.3 16.2ｇ

Sｇ

1.6 1.3ｇ

ｇ

E 547 506 kcal
P 26.3 24.5 ｇ
F 15.2 16.1ｇ

Sｇ

1.9 1.6

牛乳
牛乳
ウエハース
クッキー
牛乳
牛乳

E 479 453 kcal
P 21.2 20.4 ｇ

じゃがチーズ春巻き

F 15.7 15.7
S 1.7 1.3

F 12.9 14.3

1.4 1.3 ｇ
E 551 500 kcal
P 23.0 21.8 ｇ
ｇｇ

E 655 588 kcal
P 25.7 23.8 ｇ

牛乳
牛乳
フルーツ寒天牛乳、鶏ささ身、調製豆 オレンジ、キャベツ、こまつな、バナ
乳、ツナ油漬缶、生ク
ナ、にんじん、もも缶、たまねぎ、えリームのきたけ、コーン、いちごジャム、しめじ、しいたけ、ピーマン、ごま、しょうが、にんにく

牛乳
牛乳
フルーツパフェ牛乳、豚肉(もも)、豆たまねぎ、かぼちゃ、オレンジ、にん乳、脱脂粉乳、ハム、生 じん、キャベツ、きゅうり、赤ピーマ
クリーム、粉チーズ
ン、りんご、ブロッコリー、グリーン
アスパラガス、ホールトマト缶詰、にんにく、しょうが牛乳
牛乳
かぼちゃプリンF 16.9 17.3ｇ

S

1.2 1.1ｇ

E567.0 523.0 kcal

P 21.9 20.9
F 17.8 18.2ｇ

Sｇ

1.6 1.4ｇ

E 609 556 kcal
P 24.5 23.0 ｇ
F 18.1 18.4
S

エネルギー（E)578kcal、たんぱく質(P)22.9ｇ、脂質(F)16.5ｇ、食塩(S)1.7ｇ
エネルギー（E)529kcal、たんぱく質(P)21.7ｇ、脂質(F)17.1ｇ、食塩(S)1.4ｇ

ｇ

S牛乳
ジョアクッキー

※発注状況により献立が異なる場合がございます。
平均栄養価ｇ

Sかきオレンジ
誕生日 ピラフクリスピーチキン
献立
25日 ツナサラダ（金） 具たくさんきのこスープｇ

E 579 525 kcal
P 25.9 24.2 ｇ

トマトスープごはん

幼児 未満
E 599 549 kcal
P 23.6 22.3 ｇS

5日 白菜の甘酢和え
19日 豆腐のすまし汁（土）
ごはん

米、小麦粉、砂糖、無塩バター、油

価

牛乳
牛乳
きな粉トースト

きのこと白菜のスープ

ごはん

養

牛乳、ヨーグルト(無キャベツ、バナナ、にんじん、たまね糖)、豚肉(肩)、生揚
ぎ、れんこん、ごぼう、ねぎ、いんげ
げ、脱脂粉乳、きな粉、 ん、にんにく、しょうが
米みそ（淡色辛みそ）

れんこんのすまし汁

米、ホットケーキ
粉、砂糖、片栗粉、油、バター、ごま油

栄

午前おやつ(未満児）

ｇ

1.7 1.5ｇ

E 638 579

kcal

P 24.7 23.1
F 16.9 17.5ｇSｇ

1.9 1.6

今月の郷土料理（新潟）

いもみそｇ