４月献立表
日(曜)

献立名

4日（月） ごはん
豆腐ハンバーグ

豚ひき肉・木綿豆腐・玉ねぎ・人参・油・パン粉・牛乳・卵・塩・薄口醤油・油・ウスターソース・トマトケチャップ

ツナサラダ

ツナ缶・キャベツ・きゅうり・人参・ホールコーン缶・マヨドレ・塩・レモン汁

スープ

だし汁・人参・じゃがいも・玉ねぎ・薄口醤油・塩

5日（火） ごはん

４月号 令和４年４月４日 発行

材料名

米コロッケ

米
じゃがいも・油・人参・玉ねぎ・豚ひき肉・塩・こしょう・脱脂粉乳・小麦粉・卵・パン粉・揚げ油・とんかつソース・トマトケチャップ

切り干し大根の煮物 油・人参・切り干し大根・油揚げ・だし汁・砂糖・みりん・薄口醤油・小松菜

みそ汁

新年度になり新しいクラスでのスタートです。最初は新しい環境の中で、園生活に慣れるまで給食が進まなかったりすることもあるかと思いますが、一人ひとりに合わせて食事の支援を行なっていくと共に、毎日の給食の時間が楽しみになるよ

6日（水） ごはん
魚の塩焼き
野菜のうま煮みそ汁
7日（木） ごはん

だし汁・絹ごし豆腐・人参・白ねぎ・味噌
米
サーモン・塩・油
鶏もも肉皮なし・じゃがいも・人参・板こんにゃく・干ししいたけ・油・砂糖・濃口醤油・だし汁・しいたけ戻し汁・冷凍さやいんげん
だし汁・ふ・人参・みつば・味噌
米

スパニッシュオムレツ 油・卵・ベーコン・ほうれんそう・玉ねぎ・じゃがいも・プロセスチーズ・牛乳・塩・こしょう・油・トマトケチャップ

うに環境作りを行っていきたいと思います。
給食だよりでは献立のお知らせの他、行事食や給食レシピ、食に関する豆知識などをご紹介致します。

大根・玉ねぎ・キャベツ・人参・ホールトマト缶・油・水・コンソメ・塩スープ

だし汁・人参・玉ねぎ・もやし・塩・薄口醤油

8日（金） ごはん

規則正しい生活を送り、朝ごはんをしっかり食べましょう！！
朝ごはんは１日のエネルギー源となり、とても重要です。朝ごはんを抜いてしまうと、脳はエネルギー不足になって野菜のトマト煮

油・人参・豚肩ロース肉薄切り・玉ねぎ・じゃがいも・だし汁・砂糖・みりん・塩・濃口醤油・冷凍グリンピース

春雨サラダ

普通春雨・きゅうり・人参・ロースハム・マヨドレ・塩・こしょう

みそ汁

だし汁・絹ごし豆腐・人参・油揚げ・味噌

11日（月） ごはん
魚のみそマヨネーズ焼き

米

かきたま汁
12日（火） カレーライス

朝ごはんを食べると“いいこと”がいっぱいです！！！

だし汁・塩・薄口醬油・片栗粉・卵・絹ごし豆腐
米・油・にんにく・人参・豚肩ロース肉薄切り・玉ねぎ・じゃがいも・水・バター・小麦粉・カレー粉・はちみつ・トマトケチャップ・ウスターソース・塩・脱脂粉乳・冷凍グリンピース

オーロラサラダ

キャベツ・きゅうり・人参・トマトケチャップ・マヨドレ

スープ

だし汁・玉ねぎ・人参・チンゲンサイ・塩・薄口醤油

13日（水） ごはん★腸が刺激されて排便しやすくなります。

すき焼き風煮米
じゃがいも・人参・玉ねぎ・だし汁・牛赤身薄切り・砂糖・みりん・濃口醤油・焼き豆腐・冷凍グリンピース

小松菜の甘酢和え 普通春雨・小松菜・ホールコーン缶・人参・砂糖・酢・薄口醬油・塩みそ汁

ウンチが出て色や形を見る
調理の音を聞く

14日（木） ロールパン

すっきり!!

香りを楽しむロールパン
たい・塩・こしょう・酒・小麦粉・卵・油・トマトケチャップ・ウスターソース・パセリ

付け合わせ

ブロッコリー・塩ミネストローネ

キャベツ・人参・玉ねぎ・大根・ベーコン・トマト・油・水・コンソメ・塩・こしょう

豆腐の中華煮手触りを感じる

だし汁・さつまいも・油揚げ・人参・味噌

魚のピカタ

15日（金） ごはん

米
ごま油・にんにく・人参・豚肩ロース肉薄切り・白菜・玉ねぎ・だし汁・しいたけ戻し汁・砂糖・塩・薄口醤油・絹ごし豆腐・片栗粉・チンゲンサイ

ツナの揚げぎょうざ ぎょうざの皮・ツナ缶・人参・玉ねぎ・炒め油・パン粉・塩・揚げ油

舌触りを感じる

みそ汁
18日（月） 牛丼

だし汁・ふ・人参・みつば・味噌
米・牛バラ肉薄切り・玉ねぎ・人参・ねぎ・砂糖・濃口醤油・塩・水

さつまいものサラダ さつまいも・人参・きゅうり・ロースハム・マヨドレ・塩

みそ汁④生活習慣病予防になります③脳のエネルギー源に19日（火） ごはん★1 日３食食べることで肥満を防止します。

エッググラタン

だし汁・絹ごし豆腐・人参・油揚げ・味噌

脳は寝ている間にもエネルギーを使っています。朝ごはんでエネルギーの補給をしないと、脳はエネルギー不足になり活発に働けません。

おなかが空いて、一緒に遊べない･･･

朝ごはんを抜いて、昼に一度にたくさん食べてしまうと完全燃焼されず、エネルギーがたまりやすい体に…→太る原因。

スープ
20日（水） ごはん
松風焼き

米
卵・マカロニ・油・人参・玉ねぎ・ほうれんそう・ウインナー・塩・こしょう・水・バター・小麦粉・牛乳・パン粉・粉チーズ

朝なかなか起きられず、朝ごはんを抜く。夜は目がさえてにゅうめん
21日（木） ごはん

なかなか眠れず夜食を食べる。
→この繰り返しが生活習慣病の予備軍に！！

米
鶏ひき肉・ねぎ・玉ねぎ・炒め油・パン粉・卵・牛乳・砂糖・味噌・白ごま・油
そうめん・だし汁・人参・玉ねぎ・鶏もも肉皮なし・みりん・塩・薄口醤油
米

魚のフライ

さわら・塩・こしょう・小麦粉・卵・パン粉・揚げ油・トマトケチャップ・とんかつーソース

大根と油揚げの含め煮

大根・ほうれんそう・油揚げ・人参・油・だし汁・薄口醤油・砂糖・塩

みそ汁

だし汁・絹ごし豆腐・人参・乾燥わかめ・味噌

22日（金） ごはん
ポークビーンズ

米
油・バター・人参・豚肩ロース薄切り・玉ねぎ・じゃがいも・大豆水煮・ホールトマト缶・水・トマトケチャップ・砂糖・塩・濃口醤油

スパゲティーサラダ スパゲティー・人参・きゅうり・ロースハム・マヨドレ・塩・こしょうスープ
25日（月） ごはん

管理栄養士の前川です。あおぞら園ではできるだけお子さまの負担にならないように、徐々に完食を目指していきます。

米たい・片栗粉・揚げ油・水・砂糖・砂糖・濃口醤油・みりん

ポテトの卵とじ

じゃがいも・人参・白ねぎ・ほうれんそう・油・だし汁・みりん・薄口醤油・砂糖・卵

みそ汁

だし汁・絹ごし豆腐・人参・乾燥わかめ・味噌

鶏肉のカレームニエル

管理栄養士からのひとこと

だし汁・玉ねぎ・人参・チンゲンサイ・塩・薄口醤油

揚げ魚煮

26日（火） ロールパン

ロールパン

27日（水） ごはん

米
サーモン・みりん・濃口醬油・油肉豆腐

焼き豆腐・牛肉薄切り・玉ねぎ・人参・小松菜・ふ・白菜・だし汁・砂糖・みりん・濃口醤油

思っています。

みそ汁

だし汁・大根・人参・油揚げ・味噌

元気にあおぞら園で過ごせるように、朝ごはんを食べて登園できるようによろしくお願いいたします。

米・バター・人参・玉ねぎ・ベーコン・塩・酒

鶏肉の唐揚げ鶏もも肉皮なし・しょうが汁・卵・酒・濃口醤油・片栗粉・小麦粉・揚げ油

付け合わせ

ミニトマト

ブロッコリーのサラダ ブロッコリー・人参・きゅうり・ホールコーン缶・ツナ缶・マヨドレ・塩・こしょうスープ
29日（金）

牛乳
りんご
牛乳
みかん缶

りんご牛乳

牛乳
バナナ牛乳
白桃缶
牛乳
りんご牛乳

牛乳

牛乳
いちご牛乳
バナナ牛乳
りんご牛乳
いちご牛乳

旬の食材を使用し、行事食を大切に、３名の調理員と共に食事の面からお子さまの園生活を楽しいものにできたらなと28日（木） ピラフ

バナナ

バナナ

だし汁・人参・玉ねぎ・もやし・薄口醤油・塩

魚の照り焼きまた、今月号にも載せました朝ごはんについてですが、お忙しい時間帯だとは思いますが、お子さまが牛乳

牛乳

鶏もも肉皮なし・塩・こしょう・小麦粉・カレー粉・油

ほうれんそうのソテー ほうれんそう・人参・ホールコーン缶・油・塩・こしょう

スープ

りんご

りんご

水・玉ねぎ・キャベツ・人参・塩・コンソメ

ツナとひじきのサラダ ツナ缶・レモン汁・ひじき・人参・キャベツ・ホールコーン缶・味噌・マヨドレ・酢・すりごま・砂糖★夜更かし朝寝坊生活だと…

牛乳

バナナ

れんこんの素揚げ れんこん・揚げ油・塩★脳は大量のエネルギー食い！！

いちご

いちご

②快便効果

★刺激をうけて、脳が目覚めます。

ジュース

牛乳

サーモン・塩・こしょう・油・味噌・マヨドレ・玉ねぎ・油

かぼちゃのそぼろ煮 鶏ひき肉・酒・油・かぼちゃ・人参・玉ねぎ・油揚げ・だし汁・薄口醤油・砂糖・みりん・塩

しまい活発に働けません。規則正しい生活習慣を心がけ、朝ごはんを食べて元気いっぱいに１日を過ごしましょう。

①体の活性化米

肉じゃがおやつ/デザート

だし汁・玉ねぎ・人参・じゃがいも・塩・薄口醤油
昭和の日

りんご
選択ジュース

ヨーグルト