歩く時「股関節」にかかる負荷は体重の 3～4.5 倍！階段の上り下りなら 6.2～8.7 倍！足への負荷よりかなり大きい

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足と靴のトータルチェックや再チェックは要予約。お電話かメールで♪

神戸市東灘区住吉宮町 3-10-22-1F

営業時間：10 時～18 時(祝日 17 時まで) 定休日：日曜・月曜

足元から股関節を整える！？

股関節周りには沢山の筋肉が着いていまお元気ですか? プラウド店長

すが老化で筋肉が細く硬くなると滑らかに股関節を整えるしいのです。いつもプラウド通動かせない。結果、転倒、ふらつく、靴や１.体の基礎を作る

信をお読みいただきありがとう

靴下が正しく履けない。足の爪が切りにく

２.体が硬いと・・ございます。

い。など日常生活に支障が出てきます。

３.今のおすすめ
４.再ﾁｪック
ひとりごと
営業カレンダー

症状は様々ですが中高年女性の股関節の「足が疲れやすい」と感じたら早めにごお悩みが増えています。体の構造を車に例え 相談ください。足の骨格を支持し正しく運ると股関節はサスペンション、膝はスプリン 動できるオーダー中敷き(足底板)がお勧め
グ、足はタイヤ、路面からの衝撃吸収を担っ です。ジョギングや筋トレをするなら正しています。パンクしたタイヤ(偏平足)は「走 いフォームを意識してください。アーチがる・曲がる・止まる」動作が不安定。活動時 低下した裸足でスクワットすれば股関節を上半身(頭部・内臓)への衝撃が増えます。

傷めます。ソールの薄いペタンコ靴は体へ

出産を機に靱帯(骨を繋ぐ)が緩む、体重増 の衝撃が増すばかり。運動以外の日常お仕加は、足の土踏まずが低下し骨盤の歪みが出 事履きや室内履きにもクッション性の良い丈夫でしなやかな足回りるなど脚部に支障が出てきます。↗

1. 身体の基礎を作る時期

靴・サンダルで体を労わってあげて下さい。

1. 身体が硬いと転倒しやすい。

赤ちゃんの頃充分ハイハイしましたか？
①股関節の傘の部分がしっかり形成

膝・股関節の痛みをお持ちの方の共通点は靴を正し(少ないと股関節接合面が浅くなる)く履けていないことです。膝・股関節が硬いと体を曲②背骨の S 字カーブが作られる(頭をげて紐をしっかり結ぶ動作が困難になります。面倒だ支えるクッションの役目)S 字が少なからと紐なしユルユルのスリップオンの靴が習慣に。

いと首・肩凝りなどの原因に履き易い＝脱げやすい③全身の筋肉を作る基礎になる(筋肉が付きにくい人

若い頃、車の整備士をしていたはハイハイの期間が少ないのかも)僕からすればタイヤのナットが④自ら移動することで動体視力、脳、運動神経、三半緩んでガタガタの状態。これではいつ事故を起こして規管が発達。片手でモノを掴んでハイハイは発育段階もおかしくありません。靴は踵でトントン！の良い運動に♪

足元が安定していることで膝や股関節、体全体への赤ちゃんの歩行器は百害あって一利なし！首が座っ衝撃を減らし安全に走行(歩行)できてお座り、ハイハイ、つかまり立ちの時期がもっとも←この靴の良いところは指大切です。1 歳未満で立つ・歩くは早すぎますよー！の付け根部分を覆うこの V
将来の為に良い準備を！字のカッティング。この辺りはよく痛みがおこる箇所。皆るのです。毎朝の習慣として靴の紐を結ぶことが準備運動になりますよ。

３．暑いし、急に雨が降るし近年、暑さは 9 月いっぱい続きますし、雨はスコールみた
いな突然の大雨に。日本の夏に対する意識を変えないと･･。
これからまだまだ必要な『涼』を感じるサンダルやメッシュの靴、雨対策に有効な防水素材仕様の靴といろいろ入荷しました。
男性用サンダルなど、商品のお問い合わせや資料のご請求は下記までどうぞTEL 078-811-2388①

メール info@proud-s.com まで♪

どんどん歩けます、スポーツサンダル

普通幅～ややゆったり幅(waldｌaufer バルディローﾌｧｰ ： ドイツ)
ここ数年、スポーツメーカーがやや厚底の靴やサンダルを展開しています。こちらはドイツのコンフォートシューズメーカーのサンダルなので履き心地がグッといい。
クッション性の高い厚底＋足をしっかり留めるベルト。
インソールの入れ替えも可能です。ガンガン歩いてください！
￥21230(税込)
色 ： ベージュ柄/ｽﾑｰｽ革、ﾀﾞｰｸﾌﾞﾙｰ/ﾇﾊﾞｯｸ、ブラック/ﾇﾊﾞｯｸの３色展開
サイズ ： 約 23.0～24.3 ㎝②

こちらはキラキラです

普通幅～ややゆったり幅(waldｌaufer バルディローﾌｧｰ ： ドイツ）
こちらも上記と同じバルディローファー社のサンダルです。
先日入荷したので店頭へ並べましたところ、初めてこちらをご覧になったお客様に「プラウドさんらしくない、キラキラの厚底やね」と言われました。
ベーシックな色を主にご紹介することが多いので当店でこのタイプは珍しく思われたのかも(笑)
キラキラ・厚底でも甲を包む部分がマジックベルトで調整が可能。インソールの入れ替えも可能です。
いいものなのでご紹介します♪
￥21230（税込）
色 ： ローズゴールド、シルバーの２色展開
サイズ ・ 約 23.0～24.3 ㎝
２

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涼し気ウォーキングシューズ

普通～ややゆったり幅(YONEX ヨネックス： 日本）
入荷が遅れていたヨネックスが徐々に入荷中！
その１人気のメッシュタイプのに白、その上にゴールド色の」花柄レースがあしらわれた新デザインが登場しました。
メッシュ＋レースなので見その２ボアダイヤル付きの街歩きウォーキングタイプが新登場
ボアダイヤルはファスナーより楽だとおっしゃる方が多く高い支持を得ています。

た目も涼やか。
もちろんファスナー付き。
かかと部分にもさりげなくゴールド色が使われています。

ダイヤルを回すごとに甲部全体のワイヤーが均等に締まり、ダイヤルを真上に引っ張り上げるだけで一気に緩んでくれます。
靴底もクッション性、安定性と推進力を兼ねたしなやか材質を採用していますので歩きやすさが向上しています。
ボアに慣れた方も、そうでない方もぜひ！

↑LC108￥16500 (税込)

↑LC114

甲部は足の動きに柔軟なストレッチ素材
色：上記の新色ホワイト/ゴールドの他、継続色のピンク、ブラック(花柄レースなし)の３色展開
ｻｲｽﾞ：22.0～25.0 ㎝＊ｻｲｽﾞ 24.0～28.0 ㎝展開は、メンズ MC108
色：ブラック、チャコールの２色 ￥16500④￥16500 (税込)

甲部はメッシュとスウェード人口皮革
色：上記のベージュとブラックの２色展開
ｻｲｽﾞ：22.0～25.0 ㎝＊ｻｲｽﾞ 24.0～28.0 ㎝展開は、メンズ MC114
色：ベージュ、ブラックの２色展開￥16500

新色入荷分をまとめてどうぞ

その 1
LEGERO(レジェロ：ｵｰｽﾄﾘｱ) ￥36300(税込)
前号 56 号でご紹介しました防水素材のゴアテックスを内側に配し甲部はスウェードのよそ行きウォーキングシューズ。
ベージュ、ｸﾞﾚｰに加え新色としてネイビーとブラックが入荷です
サイズ 約 23.5～25.0 ㎝
その 2
YONEX(ヨネックス LC112：日本) ￥16500(税込)
靴底が薄めですけれどその分軽快さがアップしコーディネートの幅が広がります。新色ベージュピンクが人気です。ｻｲｽﾞ 22.0～25.0 ㎝
サイズ 24.0～28.0 ㎝はメンズ MC112。ﾀﾞｰｸﾌﾞﾗｳﾝとブラックの 2 色展開
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４．再ﾁｪｯｸのご案内について～ひとりごと～再チェックのご案内ですが、コロナ禍にあって不要不急の外出制限が続いています
のでこれまでの定期的なご案内は控えさせていただいております。
当店は今のところ通常営業しています。
再チェックをご希望の場合、こちらからの案内なしでもご自身のタイミングでご予約をいただけましたらと思います。
ご来店の際は、これからもっと暑くなるのにすでに暑さに嫌気がさしています。
毛皮を纏っているご近所の＊地域猫はもっと暑いに違いない。
昨年のある猛暑の夕方、重い荷物を両手に家へと坂道を上っていてふと側溝を見て「ギャー！」と思わず大声を出してしまいました。
幅約 20 ㎝の蓋のないその側溝にいつも見るシルバーの縞模様の地域猫ちゃんがうつ伏せで両手足を伸ばした状態で横たわっていたのです。死んでる！と驚いて大声が出たのですが、シルバーちゃん
はゆっくり頭をあげて振り返りｼﾞﾛｯと私を睨んでまた同じポーズへ。
暑かったんやな、君も。でも勘弁してよ、ものすごく驚いたやん、私。

・マスク着用にてのご来店
・店内でまずは手指消毒(手洗い)励行のご協力をお願いします。
＊新店舗を地図検索アプリやナビ検索される際は『プラウド』ではなく下記の住所をご入力ください。
特に車のナビはナビ自体の更新がなされない限り旧店舗位置を案内することがまだあります。
『神戸市東灘区住吉宮町 3-10-22』
お手数ですがどうぞよろしくお願いします

さらに遡ること 6 年前、当時、集合住宅の 1 階（地面と地続き）に住んでいました。暑い夏の夜、中庭に面したベランダの網戸のすぐそばで寝ていたところ、夜中にいきなり耳元で「ニャー」と鳴き声。
「えっー！！」 驚いて飛び起きたら網戸越しに子猫が 3 匹こっちを見ていました。夢かと思ったけど、ニャーの連呼。夢じゃない。
暑いんやろ、君らも。でも入れてあげられへん、ごめんな。
猫ちゃんは嫌いじゃないけれどアレルギーがあって関わらないように生きてきました。避けているのにものすごく驚かされることが多々。
夏が来たな・・・どうか猫ちゃんと接点がありませんように (り)＊地域猫・・・特定の飼い主がいないものの地域住民の認知と合意の上で共同管理されている猫のこと。神戸市では平成 29 年条例が施行。

2021 年 7 月
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26272819202122232425252627282930312930312627282930＊専用駐車場はございません。近隣の駐車場をご利用願います。場所は HP でご確認いただくか当店へお尋ね下さい。
＊定休日は日曜と月曜です。

営業時間は 10：00～18：00（祝日は 17：00 まで） 夏季休業 8/15(日)～8/19(木)まで