広報誌

暮らしているみんなに情報を届けたい

ふれあい だより

FUREAI DAYORI

2024年

2 月号◇ 第41号

2月の節分と言えば「豆まき」があります。 その豆まきに欠かせない存在が「鬼」です。「福豆」と呼ばれる炒った豆を「鬼は外、福は内」の掛け声とともに鬼に豆を投げて退治します。これについては、平安時代、大晦日に行われていた宮中行事の「追儺（ついな）」を起源としていると言われています。外からやってくる厄や邪気、疫病の象徴でもある「鬼」を追い払い、無病息災を祈るものです。
① 今泉町内会館でお化粧教室開催② 岩瀬に新しくデイサービス開業

じくも③ あなたのお話相手傾聴活動について④ いきいき健康測定会開催⑤ みんなで江の島を楽しく歩こう⑥ 6丁目クラブ笑いヨガ⑦ 開催予定のイベント等について紹介

鎌倉市地域包括支援センターふれあいの泉
発行日令和6年2月1日 発行者：地域連携担当 渡邊
住所：鎌倉市今泉2-4-10 TELL：0467-43-5977

https://www.reijukai.or.jp/

ふれあい便りはネットにも掲載しています①ページ
地域活動紹介①

今泉町内会館でお化粧教室開催

1月19日に今泉町内会館にてお化粧教室を開催しました。今回は今泉町内で活動されている母親クラブの方々が主催となり、資生堂ジャパン株式会社の担当者様を講師として派遣していただきました。
今回のお化粧教室は介護予防を取り入れたお化粧教室となっております。介護予
防には運動・栄養・交流という大きく3つの項目を意識して取り組むことでお体の状態を維持していく重要性を説明しました。
お化粧は一連の動作を細かく見ていくと化粧水を押し出す、キャップの開け閉め、眉毛を書く等、指先を使用する、頭でメイク内容を考えながら実践しているということが分かってきました。
普段は中々聞きづらい話であってもお化粧等を通して説明することでより身近に理解することができました。
お化粧終了後は参加者同士の顔を見て、自然とお互いを褒め合い、笑顔が生まれておりました。
今回の企画を通して地域の方々の繋がりが続いていくように陰ながら支援していきます。

②ページ
地域活動紹介②

岩瀬に新しくデイサービス開業

2月1日に「だんらんの家 鎌倉大船」が岩瀬のローソン岩瀬店付近のバス通り沿いに新しく開業しました。元々一軒家であった民家を改装した家庭的な施設になります。
「だんらんの家」とは①アットホームの雰囲気の定員が10名と鎌倉市民の方が利用できるサービス②送迎時間は事業所より半径5km片道25分（目安）で柔軟に対応。
③24時間365日営業。日曜・祝日も営業しております。
④週2～3回は施設内外でイベントを開催。
うどん打ちやBBQ等⑤定期的なサービスの利用が無い方でもお泊り利用ができます。
上記の特徴が挙げられます。
※要介護1～5の認定者が対象になります。
また介護保険外サービスとして①延長対応、②洗濯代、おむつ代、通院サポート等を提供しております。
今後ご利用希望の際にご活用ください。
だんらんの家鎌倉大船の連絡先は0467-53-8971 管理者：藤谷美穂子さんになります。見学等は直接ご相談ください。

地域活動
紹介③

③ページ

あなたのお話相手 傾聴活動について1月23日にさっちゃんちにて暮らしのことはじめを開催しました。
今回のテーマは「誰かに話しを聴いてもらいたいことはないですか？」というテーマで傾聴について傾聴かまくらの方にお越しいただき座談会形式でお話をしました。
最初に「聞く」と「聴く」の違いを参加者に問われました。
①「聞く」は話し声が聞こえる、物音を聞く等、音が自然に耳に入ってくること②「聴く」は相手の気持ちを理解しようと耳を傾けることになります。聴くという感じには「耳」と「目」と「心」で作られており、心をこめて受け止めるという意味があります。
参加者からは傾聴活動について「聴く」という行為だけで相手の悩み解決や関係性に影響が出ないか進展した先の経過について傾聴活動している方へ質問がありました。
傾聴活動の中で「聴く」ことを続けていると話している内に悩みが整理され、本人の心境にも変化が出てくることで、自身で自然に答えが浮かんでくるとの返答。
「傾聴」という活動が奥深いものであり、より良いお話相手としての活動を普段実践されている様子を伺えました。

④ページ
地域活動紹介④

いきいき健康測定会開催

3月14日に明治安田生命大船支社にて大船地区社会福祉協議会主催のもと「いきいき健康測定会」を開催することになりました。
今年度前期では「スマホサロン」を企画しました。当日は鎌倉女子大学の学生の方々にご協力をいただき、携帯の操作を地域のご高齢世代と一緒に会話をしながら教えていただきました。
参加者のアンケートにて今後参加したい活動について確認をしたところ「体操」、「健康測定」等を希望するお声がありました。今年度後期に試験的に1回開催することになりました。
①前半は健康測定
みらい薬局大船店のご協力にて血管年齢、骨密度、握力の測定機器にて測定していただきます。
②後半は体操ソーシャルフィットネス協会代表理事の杉浦先生にフレイル予防の講話・体操を担当していただきます。
参加希望の方は20名定員で事前予約制にしておりますので早めにご連絡ください。連絡先は以下になります。
090-3609-4345（担当：SC佐藤さん）

地域活動
紹介⑤

⑤ページ

みんなで江の島を楽しく歩こう

鎌倉市社会福祉協議会の企画がありますのでご紹介させていただきます。
テーマは「みんなで江の島を楽しく歩こう」とお出かけ型のサロン活動になっております。
企画をした目的として鎌倉市社会福祉協議会の生活支援コーディネーターが地域福祉推進の一環として、住民同士の出会いや交流が生まれるきっかけづくりとなる場を目指しています。
今後も行ってみたい所、やりたいこと等の意見を聞かせていただきながら進めていく予定になっております。
日時：令和6年3月1日（金）9:00～12:00
鎌倉駅前の時計台前か江ノ電江の島駅にて集合となっています。
解散は江ノ島観光案内所前又は江ノ島駅前
で選択可能です。
お電話・FAX・メールにて申し込みができます。
お電話番号は0467-23-1075
鎌倉市社会福祉協議会

生活支援コーディ

ネーター宛てまでお願い致します。
外出のキッカケとしてご活用ください。

地域活動紹介⑥⑥ページ

６丁目クラブ 笑いヨガ

1月23日（火）今泉台でコミュニティカフ
ェ6丁目クラブにて「ふれあいセミナー」を開催しました。
講師には笑いヨガリーダーの飛田様のお越しいただきました。
「笑いヨガ」について皆さんはご存知でしょうか。
笑いヨガとは、「笑いの健康体操」です。
グループエクササイズとして始まった笑いヨガは、お互いの笑いの伝染力を発生させ、を笑える体に整える運動です。
おもしろくて笑っても、笑う動作をする体操でも、生理的変化は同じです。笑いの健康効果が確実に得られる方法となっています。
飛田様からは「人ははひふへほ」の言葉で笑うと説明を受け、参加者の方々は初めての方も多く、日常のあらゆる動作を笑いに変えて行いました。笑いヨガに大切なのは、「かけ声」。 両手をたたきながら「ホッホッ、ハハハ！」と発声します。
請求書を見た時の「請求書笑い」、「迷惑電話が来た時の「迷惑電話笑い」等参加者同士の笑いが絶えず、幸せな時間でした。
今後も他の地域で広めていきたいと思いました。

⑦ページ
地域の開催イベントについてお出かけになるキッカケとして地域で様々な活動をしています！
ご関心がありましたらお問い合わせください！