横代【開館時間】
平 日 9:00 ～ 21:00
土曜日 9:00 ～ 17:00【休館日】 (日曜日・祝日)
８月 4 日・11 日・12 日
18 日・25 日

生涯学習市民講座

北九州市立横代市民センター

市民センターだより

横代 2024 大人の学び場「骨・カルシウムセミナー」「体力測定」実施のご案内
一年に一度は自分の体力を知り、健康維持に食品との関係について学ぶ ～★骨の役割と構造★カルシウムの役割★骨の代謝★骨に大切な栄養素★骨の健康を維持するポイント★牛乳、乳製品を使ったレシピ等

小倉南区横代東町４丁目 13-1
Tel 962-1731
Fax 962-1744
E-mail ys-cc@ktqc02.net
発行責任者 桝本 純子

横代校区健康づくり委員会主催

横代校区健康づくり委員会共催

雪印メグミルク～ 骨とカルシウム

令和 6 年 ８月 1 日発行

努めましょう！簡単な検査です。是非ご参加下さい。
日時：9 月 30 日(月)10:00～12:00

場所：横代市民センター2 階

多目的ホール

日 時 ：9 月 19 日(木)13:30～15:00

募集人員：先着

場 所 ：横代市民センター 1 階

大会議室

検査項目：①血圧測定 ②握力測定 ③体重測定(BⅯI)

講 師 ：雪印メグミルク栄養士

中村 静子 氏

持ち物：飲み物(必要な方)

検査項目は変更になる事があります。ご了承ください。

申込み：8 月 26 日(月)～9 月 14 日(土)

持ち物：タオル・飲み物・運動のできる服装・靴

定 員 ：20 名程度(先着順) 参加費無料

28 名

体脂肪率・筋肉量・体内年齢 ④片足立ち⑤長座体前屈 ⑥椅子座り立ちテスト⑦血管年齢測定 ⑧総合判定

参加費：無料

横代校区体育委員会 主催

支横代校区スポーツ吹き矢大会

援：小倉南区役所保健福祉課
保健師・看護師の皆さん

申込み：8 月 16 日(金)～9 月 14 日(土)日時：9 月 8 日(日) 受付 8：30 より
場所：横代市民センター 2 階 多目的ホール

お電話・来館にて受付いたします。
お申込み・お問合せ 横代市民センター ℡962-1731※会場は横代市民センターです。お間違えのないようお願いいたします。

横代ヘルシーライフポイントの対象になります！
ポイントカードをお持ちの方はご持参ください。

電話での予約(集団検診予約センター)

インターネットでの予約は北九州市 集団検診

0570－783－077
または093－953－6168

で検索★予約開始日時(先着順)★
8 月 5 日(月)午前 9 時

受付時間 9 時～17 時(土・日・祝日を除く)※通話料がかかります。

横代市民センターでの特定健診・若者健診
日時：９月 25 日(水)13 時 30 分～15 時
場所：横代市民センター 館内各室
種 類

対象

料

金

特定健診

40～74 歳(国民健康保険加入者)

無料（要受診券）

若者健診

18～39 歳

1.000 円肝炎ウイルス

年齢に関わらず、過去に受診したことがない市民

無料

検査
大腸がん検診40 歳以上500 円

40 歳以上無料（喀痰検査は 900 円）

結核・肺がん検診
前立腺がん検診

50 歳以上の男性

8 月 31 日(土)16 時～21 時(予定)開催場所：陸上自衛隊小倉駐屯地(小倉南区北方 5 丁目 1 番１号)

荒天の場合は 9 月 1 日(日)に延期
入場無料 【一般開放は 15 時 30 分から】
【会場までのアクセス】
北九州モノレール「競馬場前」駅 徒歩 10 分
JR 日豊本線「城野」駅 徒歩 25 分
西鉄バス「企救中学校前」、「北方・北九州市立大学前」すぐ※一般来場者用駐車場はありません
当日開催の主催 まつりみなみ実行委員会
お問い合わせ 小倉南区役所コミュニティ支援課
951-1037

可否専用ダイアル
10 時～21 時
050-3665-9607

第 50 回小倉南区 子どもまつり
９月 28 日(土)10 時～16 時(予定)-1.000 円※特定健診受診の方は、『特定健診受診券』『国民健康保険証』をお持ち下さい。
※70 歳以上の方などを対象にした無料制度があります年齢のわかるものをお持ちください。
健康教室(結果返し)は 10 月 9 日(水)です。
お問い合わせ先：小倉南区役所

まつりみなみ 2024 ㏌小倉駐屯地

951-4125（直通）開催場所：JRA 小倉競馬場(小倉南区北方四丁目 5 番１号)
雨天決行【荒天中止】
入場無料※一部、有料・事前申し込みが必要なイベントがあります。

主催 小倉南区子どもまつり実行委員会
お問い合わせ 小倉南区役所コミュニティ支援課
951-4115
当日は混雑が予想されます。できる限り公共交通機関でお越しください横代校区健康づくり委員会共催
生涯学習市民講座 横代 2024 大人の学び場

6 月 21 日（金）【横代校区体育委員会】

７月７日（日）「横代校区グラウンドゴルフ大会」「スポーツ吹き矢体験講座」
スポーツ吹き矢講師の上田 ひとみ氏をお迎えし、「スポーツ吹き矢体験講座」を開催しました。礼に始まり礼に終わる一連の動作で参加者の皆さんの集中力が高まり、正しい動作と呼吸法が行える事を学びました。皆さんがはじめてとは思えないほど、素晴らしいスポーツ吹き矢体験講座となりました。

優勝 舞ケ丘 A
準優勝 舞ケ丘 Ｃ
3 位 冬野北町

おめでとうございます！

横代校区ふれあいネットワーク協議会

さつま芋畑に「防草シート」を張りました「さつま芋畑」活動として今年も地域の９名の方々が雑草対策で「防草シート」を畝周りに張って頂きました。暑い中ありがとうございました。収穫が楽しみですね。

横代校区健康づくり委員会

西南女学院大学 学生実習生の 「熱中症対策」
について皆さんによる健康教育
横代校区健康づくり委員会の 6 月、7 月定例会に西南女学院大学看護学科の 4 名の皆さんが実習で参加されました。7 月 18 日の定例会では健康づくり委員会の皆さんに向けて「熱中症対策」について健康教育を行いました。熱中症予防に効果的な水分補給のタイミング等の話しをわかりやすく発表されました。

ひまわり文庫7 月５日 ひまわり文庫の入れ替えがありました。
一人一回 4 冊まで・貸出期間は２週間。
どなたでもご利用いただけます。
約 3 ヵ月ごとに小倉南図書館より本の入れ替えがあり約３００冊の本がロビーの本棚で皆様を待っています。ぜひお立ち寄りください！

★★★

【6 月 26 日定例会の様子】【7 月 18 日定例会で健康発表】★妊産婦・乳幼児なんでも相談★
日時：8 月 9 日（金）10：15～11：30
場所：横代市民センター2 階

当日は保健師による計測・相談のみです。
受付時間：10：00～11：00（予約不要です)
受付時間内にお越しください【お問合せ先】小倉南区役所保健福祉課地域保健係☎951-4125

日場

紹介★孤独のチカラ★一両二分の女★室内犬の気持ちがわかる本

★★★
五木平岩
白井寛之/著
弓枝/著
京音/著

（児童書）
★おおむかしのいきもの
甲能 直樹/監修★ざんねんな偉人伝
真山 智幸/監修★絶叫学級
いしかわ えみ/原作 絵

多目的ホール

持参品：母子健康手帳・バスタオル(計測で使用)

子育てサポーターがいます

入刊本

フリースペース

プチとまと

よこしろまつり 中止 のお知らせ
今年もよこしろまつりは中止になります。
10 月 5 日（土）のよこしろ灯籠まつりをお楽しみに！詳しくは、来月の館報でお知らせいたします。

行事予定表
2

金 ケアトランポリン教室

予約不要

全市一斉パトロール

お気軽にお越しください

時：8 月 9 日(金) 10：30～12：00
所：横代市民センター 2 階和室

未就学児の親子を対象に和室を開放しています。
遊び場や保護者同士の交流の場としてお気軽に遊びに来てください。職員作のかわいい台紙に専用スタンプで手形、足型をとる事ができます。成長の記録にいかがですか？
（お問い合わせ 横代市民センター ℡962-1731）

3

土 オカリナ民族楽器コンサート

9

金 乳幼児なんでも相談・プチとまと子ども習字教室

16

金 ケアトランポリン教室

23

金 ケアトランポリン教室

30

金 ケアトランポリン教室

31

土 まつりみなみ