令和６年４月号 第２２８号

こころの病を持つ人たちが安心してくつろげる地域の居場所

地域活動支援センター

けやきと仲間

新しい扉を開けましょう
ノックの音が聞こえ、扉が開くまでのわずかな間が好きです。
いつもの顔が見えると安心するし、久しぶりの顔はうれしいサプライズです。元気よく入ってくる人は、けやきの空気をパッと明るく変えてくれるし、静かな人はやさしい空気を運んでくれます。ちょっと元気がない様子の人が見えた時は、それでもけやきまで来てくれてよかった、と思います。
つまり、来てくれた人が誰であっても、また会えた、そのことがとても嬉しいのです。
扉を開ける時は少しドキドキする人もいるかもしれません。でも大丈夫。扉のこちら側にはあなたを待っている私たちがいます。そして、新年度、けやきの扉はちょっとリニューアルする予定です。
ぜひ新しい扉を開けに来てくださいね。
（施設長 田嶋 夕紀）＼活動報告／

３/１７ スプリグフェスティバル
けやきのメンバーが大活躍の一日でした。中村＆下村ペアの司会で元気いっぱいスタートした後は、ウクレレ、うた、フラダンスなど、舞台の上で日ごろの練習の成果が発揮されました。初めて思い切って挑戦した人、恥ずかしいけど勇気を出して人前に立った人。観に来てくれた仲間の応援が力になったことでしょう。ご家族と一緒に来て下さった方も多くいました。
けやきの活動を紹介するパネルには、絵画やイラストなどを展示して、会場のみなさんに見ていただきました。今回で最後となってしまい残念でなりません。取り組みを発表する機会を見つけていきたいところです。

３/８ 女子タイムがスタート
フリータイムの時間に、女子だけのテーブルを設けることにしました。女性だけズルい！って感じた男性メンバーのみなさん。ゴメンなさいね。「異性との交流が苦手」「男性ばかりだと入りづらい」という意見から始りました。豆腐パンとチャイを作り華やかなティータイムに。
トランプも盛り上がりました。 今後も月1回女子タイムを設けますので女性のみなさん、足を運んでみてくださいね。

２/２８
カドカフェ Day！
坂月川のほとりの隠れ家的カフェに17名が集いました。
バターの入ったおいしいお味噌汁やおにぎりを頂いたり、本を読んだり、テラスでひなたぼっこしたり、思い思いに過ごしました。川沿いに散策して、加曽利貝塚まで足をのばした人もいました。

＼新スタッフ 松崎和人さんです／
はじめまして。今までは高齢者福祉の仕事をしてきました。皆様とはピアサポートやミーティングでお会いすることが多いと思います。
週1～２回の参加となりますがよろしくお願いします。

＼メンバーのページ／
『感謝』

i.o.

私の精神疾患(双極性障害と発達障害グレー)は中学生の頃からあります。今年33なのでもう長い事この病気と付き合ってます。
昔は今よりも大分病状が悪く、希死念慮に悩まされ、自殺未遂も何度も繰り返しては両親に心配をかけてました。自傷行為も止められず、自分の事を好きになれず、うつ状態の時に失った友人が殆どで孤独な毎日でした。誰も助けてくれない、居場所がなくて余計に苦しかったです。
そんな私が希死念慮が無くなったのは夫のおかげです。
結婚するまでは情緒不安定になることも多く迷惑かけたけど、結婚してからはもう孤独じゃないんだ。そのままの私を受け入れてくれる人が現れたんだと感じて心が安心しました。
10代の頃は30歳までには死んでやると言っていた私に言ってあげたいです。将来はどうなるかは分かりません。あんなに辛かった毎日。地獄のようでした。でも今は愛する人とそして、けやきの皆も私には居ます。独りじゃないってとても大きいです。
両親には沢山心配かけましたが、去年の結婚記念日にもう死にたい気持ち無くなったよ。これからは生まれたことに感謝して生きていくよ。幸せだよ。と伝えました。両親はとても喜んでくれました。
まだまだ頼りない私ですが、両親や夫、けやきの皆、沢山の人に救われて今生きています。沢山の感謝の気持ちを多方面にお返しできるようにこれからも私なりに生きていきます。これからも皆さん仲良くしてください。
（山川 恵里）『千葉県障害者スポレクセンター』
けやきのスポーツプログラムでの活動場所の一つである、千葉県障害者スポーツレクリエーションセンター（以下スポレク）の紹介をします。
10年以上、けやきでは主にソフトバレーボール・卓球・バトミントン・ボッチャ等（主に火曜午前）プログラムを行っていますが、けやきのスポーツに参加しているメンバーにとって、スポレクも大事な社会資源の一つだと思っている人も多いのではないでしょうか。というのも、けやきと仲間事務所から比較的近い場所（同じ稲毛区の天台/モノレール・スポーツセンター駅傍）にありますし、職員さんの対応が丁寧です。何か分からないことがあったりしても、穏やかに説明してくれます。
ホールも広くて落ち着きやすいし、自分としても心地良い場所の一つになっています。体育館だけでなく、文化系サークルを行う部屋、楽器の演奏練習やカラオケできたりする部屋、ミーティング出来る会議室も空いてい『개천에서 용 난다』（ 小川で龍が生まれる）
困難な状況からでも自分の才能を見つけられた人は立派な人物として成功します。
可能性を探していきましょう！ （けやき太郎）

れば予約して無料で借りる事が出来ます。障害スポーツ系・文化系サークル等のポスターも掲示板に豊富に貼ってあります（いろんなサークルがあるので是非見てください）。交流会や音楽祭のようなイベントも行われています。交流会は僕も以前に足を運んだ事がありますが、なかなか楽しかったです。
けやきのスポーツ活動が続けられている要因として、藤田さんをはじめとしたボランティア・スタッフ皆さんのお力添えがあってのことは勿論ですが、ドシッと構えていてくれるスポレクの存在も大きいのではないでしょうか。
そんなスポレクも、今年の8月から、体育館の空調設備などの工事で１年間程利用できなくなってしまいます。
空調が整い体育館が使える様になるまで首を長くして待つというところですね！今まで以上に有難く活用したいです。ありがとう～スポレク！
（スポレクLOVE！）【原稿募集】 〆切 4/15
エッセイ、川柳、イラスト、クイズなどジャンルは問いません。投稿、お待ちしています！
＜けやきと仲間 め～る 第２２８号＞
発行場所：地域活動支援センターけやきと仲間

千葉市中央区松波2-5-9-2Ｆ
Tel 043-377-0738

発行者: 田嶋 夕紀

＼4月お知らせ＆参加者募集／

土曜のミーティング

昼食つくり 【洋風ピラフ・油淋鶏・サラダ・スープ】

日 時：4/6（金）10:30～12:00

日 時：４/17（水）10:00～13:00

場場所：生涯学習センター食文化研修室

所：けやきと仲間

土曜日に”リカバリー”を意識したプログラム

豪華です♬ご参加お待ちしていますを行いたいのですが、どんな内容がよいか、【参加費300円】

みなさんのご意見を聞かせてくださいね。

【持ち物エプロンと三角巾】「女子タイム」開催!

カドカフェDay 『BBQ』

日 時：4/19（金）10:30～12:00
場 所：けやきと仲間

日 時：4/23（火）10:30～15:30
場 所：カドカフェ

フリータイムに女性だけのスペースを用意しテラスでBBQします。当日お手伝いをしてます。おしゃべりしたり、やってみたいことくださる方、募集しています！

を実現させたり。是非参加してくださいね。

【けやき発 10時・12時。現地集合OK】※材料費の実費を徴収する場合もあります【要申込・参加費 1,000円】〆4/22

メンバー発案プログラム「わたしたちを取り巻く法律・制度について知ろう」
日 時：４/24（水）13:30～15:00
場 所：けやきと仲間
福祉のことやお金のことなど、身近で大切なことばかり。メンバーの松岡さんが講師なので質問もお気軽にできますね。

NPOからのお知らせ

お菓子つくり 『クッキーを焼こう』
日 時：４/26（金）10:30～12:00
場 所：けやきと仲間
先生と一緒にクッキーを作ります。男性もぜひ参加してくださいね！

メールの登録をお願いします

2024年度 第1回運営会議：4月15日(月)16～17時です。NPO会員のみなさん、ご参加急な連絡（日程変更や天候による閉所なお待ちしています。
NPOの次期理事については、現在理事会で検ど）に極力メールを活用します。未登録の討中です。

keyakitonakama@gmail.com

方、メールを送ってください↓

プログラムについてわからないことは、じゃんじゃんお聞きください。
お電話もメールも歓迎です！
【要申込】以外は、事前申し込み不要です。途中参加や早退もOKです。
プログラムに参加しなくてもOKなので、来所して自由に過ごしてくださいね！