令和５年１２月号 第２２４号

こころの病を持つ人たちが安心してくつろげる地域の居場所 地域活動支援センター

けやきと仲間Wellnessでいこう！
illness（病気）と wellness（健康、幸福）との違いは何だと思いますか？それは、“I（私）”と“We（私たち）”の違いだと本で読みました。 “I”ｌlness か “We”ｌlness か。言葉あそびにしても、ちょっと面白いですね。人間は社会的な動物だから、私たちはやっぱり人と一緒にいてこそ、幸せになれるということでしょうか。もちろん人と関わるということは大変なこともあります。新生けやきでもそうです。関わる人の数が増えればそれだけいろんな悩みも増えますね。でも、ピンチはチャンス。課題をクリアして、けやきをよりよい居場所にして行けると信じています。
私たちは人につながり、人にもまれ、傷ついたり喜んだり。揺れ動く感情を通じて自分を知り、人の中で勇気を出して自分を表現したり、決断したり。それが自分の人生を生きるということなのかもしれません。さあ、チームけやきで、これからもみんなで笑ったり泣いたり、Ｗellnessでいきましょう。
（施設長 田嶋 夕紀）＼活動報告／

11/6 ふれあいボウ
リング大会
中村一博さんが253点で3位、町田さんが249点で４位でした。他のみんなも大健闘でお菓子やQUOカードなどたくさんの景品をいただきました。今年で最後の大会とは淋しいです。

千葉大看護学部生実習
１０月～１月まで４回にわたり４日間ずつ学生６人が研修にきています。プログラムに一緒に参加してメンバーとの交流を楽しみながら地域の福祉の現状や課題を学んでいます。
参加した学生からは、「メンバーがお互いを思い、安心できる居場所が築かれていることが印象的だった。」「自由さがけやきの魅力だと思う。」という感想が多くありました。

メンバーミーティング

たのしくうたおう♪

月に２回実施していて、いつも活発に意見が出されます。今後やりたいプログラムを検討したり、けやきニュースのネタを一緒に考えたりもします。互いの考えを知りうるいい機会です
し、けやきをますます居心地のよい場所にするために、多くのメンバーの参加をお待ちいます。11月は1.14日に実施しました。けやきとはピア活動についてなど話しました。（議事録は部屋に掲示してあります。見てくださいね。）

11/17 新しいプログラムがスタートしました。声を合わせてポップスや唱歌を歌ったり、リズムあそびや、２チームに分かれて順番に歌ったりもしました。ちょうど千葉市の音楽セミナーのような雰囲気で楽しかったです。今後毎月実施します。

セルフケアレイキ
静 かに呼 吸を 整 え て自分の体にゆっくり手を あ て 気 の 流れ を 整えます。自分と向き合う豊かな時間。お互いの手当てもします。毎日 の生活で実践 できるセルフケアです。

女子のお茶会
毎回お楽しみがあり ま す 。 11 月 の テーマはミッキーマウ
ス。お菓子や紙コッ
プをミッキーでそろえ、折り紙でミッキーを作りました。女子同士のおしゃべりが楽しいです。

＼メンバーのページ／

今月のテーマ 「私にとってのけやきとは?」 個人からの投稿はありませんでしたが、11/１のメンバーミーティングで出た声を紹介します。

安心できる場・くつろげる場
・話を聞いてもらえる安心感
・病気や孤立を和らげる場
・孤食を防ぐ ・精神的支柱
・心を休める場所 ・否定されない・ふるさとのような場所

地域と関わる場

・地域とつながっている場所
・社会的自立を実現する場
・情報を得られる場
・日中活動の場

自己実現の場・自分らしくいられる・本来の個性に気付ける場
・自分が尊重される ・自由・遠慮せず気兼ねなく個性を発揮できる・管理されない ・自分のペース◇ここに集う人達との良好なコ
ミュニケーションを通じて、けやきが安心して過ごせる社会参加の場となっていて、それが自己実現につながっている。
みなさんのイメージと重なっていますか？ご意見お寄せ下さい。

『공든 탑이 무너지랴 ？
コンドゥン タビ ムノジリャ？』（苦労して建てた塔が崩れるでしょうか？）

あなたが心を込めてしたことが、無駄と思えることもあるでしょう。でも、真心は丈
夫な塔のようなもの、決して崩れることはありません。そして、それはある日、 新しいあなたへと導いてくれます！
（けやき太郎）『統合失調症と向き合って』 N.S.さん

MerryChristmas！
店先などで見かけるX’masの文字列、これは誤り！ X はギリシャ語クリストス（救世主の意味）の頭文字で、アポストロフィは付かず。Masはミサ（礼拝）という意味。正しくはXmas。

サンタクロースでおなじみの赤と白の服。このコー
ディネートは１９３１年にコカ・コーラ社が自社のカラーである赤と白の衣装を着せたサンタクロースを広告に載せたことから世界中に広まった！

クリスマスイブのイブは前日という意味ではなく、イブニングのこと。もともとユダヤ教の世界では、日没から１日が始まるとされており、つまり１２月２４日の晩は本来はクリスマスの１日の始まりくらいの時間帯！２３日をイブイブと呼ぶのは誤り。 （S）

年越しに煩悩の数だけ撞かれる除夜の鐘。正式には大晦日に１０７回撞いて、年を越して１回撞くのが作法！

【1月号 原稿を募集します】 〆切 12/15＜けやきと仲間 め～る 第２２４号＞「けやきカルタ」の文言を募集します。
エッセイ、川柳、詩、イラストなどフリーの投稿も募集中です。

発行場所：地域活動支援センターけやきと仲間
千葉市中央区松波2-5-9-2Ｆ
Tel 043-377-0738 発行者: 田嶋 夕紀

＼お知らせ＆参加者募集／

メンバー発案プログラム

昼食づくり

日 時：12/５（火）13：30～15：00

日 時：12/ 6(水）10：00～13：00

場 所：けやきと仲間場

毎月、メンバーが考案・提案したプログラムを行う日

参加費：300円 持ち物：エプロン、三角巾、マスク
季節のメニューを一緒に作毎回人気のプログラムでを設けます。今回は「サイコロトークのお題作り」です。今回のメニューは、炊き込みご飯、肉豆腐、柿サす。今後にむけて提案も待ってます！

ラダです。お楽しみに～

千葉市精神障害者ソフトバレーボール大会

けやきのボッチャ大会 【要申込】

所：千葉市生涯学習センター 食文化研究室

日 時：12/7（木）10：30～12：50

日 時：12/19（火）13：00～16：00

場 所：千葉ポートアリーナ

場 所：こころの健康センター

持ち物：選手は上履き、飲み物。

持ち物：上履き、飲み物

出場メンバーはすでに登録済みですが、選手以外の方実習生も含めて6チームに分かれて競います。ルール

もぜひ応援に来てください。みんなの応援が力になりは簡単で初めての方でもすぐに楽しめます。安心してます！GoGo!ケヤッキーズ！

参加してください。当日参加もOKです。

たいよう号バス旅行 【要申込】

忘年会

日 時：12/21（木）9：30～16：00

日 時：12/27 (水）AM準備 13：00～16：00忘年場 所：東京スカイツリー＆浅草見物

場 所：けやきと仲間

参加費※：NPO会員1500円

参加費：無料

非会員2000円【出発】9：30千葉駅北口 or 9：45けやきと仲間

2023年はけやきにとって激動の年でしたね。美味しい東京スカイツリー展望台/肉キッチンBOICHIでランチものを食べながら、ゲームをしたり楽しく１年を締め/浅草寺で自由散策 けやきと仲間 帰着 16時
申込締め切り 12/15（金） ※昼食、入場料込みくくりましょう。

大そうじ＆納会◆地域のイベント情報 「チバフリ」

日 時：12/28（木）10：00～13：00
場 所：けやきと仲間

日 時：12/17 (水）10：00～16：30
場 所：イオンモール幕張新都心グランドモール1階

参加費：無料

グランドコート

感謝を込めて、大そうじ♪

終わり次第、軽食をつま障害のある人もない人も、バリアフリーにおしゃれにみながら納会を行い１３時に閉所します。

楽しむイベントです。けやきのメンバーも３人、午後【１２月２９日～１月４日までお休みです】の部でフランダンスを披露します。

【要申込】とあるプログラム以外は事前申し込みは不要です。
ご予定・体調に合わせて途中参加や早退していただいて構いません。
また、プログラムに参加しない時でもお気軽に事務所に遊びにきてくださいね。
けやきの携帯電話番号とメアドです。メールの配信もしていますので登録してください。

090-3703-0738

keyakitonakama@gmail.com