№142 令和４年９月20日
発行：白馬村社会福祉協議会
TEL 0261-72-7230
FAX 0261-72-7003

シニアクラブ 男性の料理教室
長野県栄養士会 栄養ケアステーション白馬の管理栄養士さん指導の下、男性の料理教室が行われました。詳しくは 4 ページをご覧ください。

たけだたいち武田太一 さん

年とるのは忘れたよ。
今はかあちゃんと朝早く起きて、デイサービスの送迎車が来るのを、今か今かと待っているよ。
最高とまではいかないけど楽しいよ。

（96 歳）「そ・ら・ら」の題字を書いてみませんか？

白馬村社会福祉協議会までご連絡ください！

―1―

白馬村の介護保険サービスの施設紹介

No.2

前回に引き続き、介護が必要になった際に利用できる白馬村内の施設をご紹介します。 通所

入所

今回は3つの施設をご紹介します。

岳の湯（ 白馬村社協）
所 在 地

白馬村大字北城 265-38（深空区）

事業内容

通所介護（デイサービス）■ 通所介護（デイサービス）
日帰りで通って、入浴や食事などの支援や、レクリエーションを利用した機能訓練などを行います。
■ 施設より「岳の湯」は、以前は村の保養所でしたが、今年で白馬村社協のデイサービスとして生まれ変わって10年目です。地域、季節にちなんだ行事を大切に し て い ま す。午 前 中 は、脳トレや作品作りを中心に、午後は体操の他にスタッフ考案のお楽しみレクを週替わりで行っています。

健學塾 あいんち オリーブ
所 在 地

白馬村大字北城 8723-1（白馬町区）

事業内容

総合事業通所型サービス（A 型）■ 総合事業通所型サービス（A 型）
身体介護の必要ない人が、レクリエーションや体操・運動、食事などの日常生活上の支援を日帰りで受けられます。入浴はありません。
■ 施設より運動機能維持に繋がるような体操や脳トレ、歌、製作など、多彩なメニューを取り入れ、皆さんの笑顔あふれる元気づくりを応援しています。

―2―

おらの 家（ おらんち）
所 在 地

白馬村大字神城 24199‐77（めいてつ区）

事業内容

通所介護（デイサービス）■ 通所介護（デイサービス）
日帰りで通って、入浴や食事などの支援や、レクリエーションを利用した機能訓練などを行います。
■ 施設より定員が10名と少人数なので、ゆったりと時間が流れ、アットホームな雰囲気です。手足を温める
温熱療法は利用者さんに喜ばれ、とても気持ちがよいそうです。１対１のこの時間には、職員が明るく利用者さんの笑顔を自然に引き出しています。笑い声の絶えない楽しい時間を過ごしています。
■ 移転について（施設より）
おらの家は、2023 年４月に現在のめいてつから新田へと移転します。
内容もこれまでの通所（デイサービス）のみから、訪問・宿泊など住み慣れた自宅で生活を送るために必要な、24 時間のサポートを行う「小規模多機能型」施設となります。
介護老人福祉施設

事業所マップ
白馬村

通所介護（総合事業）

短期入所（生活・療養）

認知症対応型通所介護

認知症対応型共同生活介護

介護老人保健施設（通所・施設系サービス）

通所リハビリテーション

小規模多機能型居宅介護

介護療養型施設（特別養護老人ホーム）

八方尾根白馬４７デイサービスセンター
おらの家白馬

白馬五竜

白嶺
デイサービスセンター白嶺

健学塾あいんちオリーブ
至 小谷

至 大町

国道148号

白馬駅

白馬村社協
デイサービスセンター岳の湯白馬メディア
神城醫院
至 長野

08号

国道4かたくりの郷

至 長野

北アルプス広域連合
介護保険の総合ガイドブック「北アルプスの介護保険（令和3年度版）」より引用

白馬村地域包括支援センター

白馬村役場8番カウンター（正面入り口からまっすぐ突き当りまでお進みください。）

TEL

FAX

0261-72-6667/

0261-72-7001―3―

シニアクラブ 男性の料理教室「男子厨房に入るべからず」という言葉は、時代の変化とともに聞かなくなりましたが、日々の食事作りは女性が中心という家庭も多いのではないでしょうか。今年度、シニアクラブでは男性会員向けに初めて料理教室を開催し、栄養ケアステーション白馬の管理栄養士の田中さん、鎌倉さんに教わりながら、「はくばの豚」の生姜焼き定食を作りました。

フレイル予防と食事
料理教室では、はじめに講師からフレイル予防と食事についてのお話をお聞きました。
フレイル予防には１日３食、主食（ご飯・パン・麺類など）・主菜（肉・魚・卵・大豆など）・副菜（野菜・きのこ・海藻など）をバランスよく食べることが重要で、特に肉や魚、卵などのタンパク質は食べる量が減ると筋力の低下に繋がるので積極的に食べましょうとのことでした。

調理開始
田中さんと鎌倉さんに教わりながら、いざ調理を始めると参加した皆さんはなかなか手際が良く、固いカボチャを薄切りにしたり、ごぼうの皮を包丁でこそいだり、盛り付けにもこだわったりしている様子が見られました。また、グループ内で野菜を切る人、調味料を量る人、炒める人など、役割分担をして調理していました。

みんなでいただきます！
できた料理は、みんなで一緒に食べました。調理のことや日常の事など話しながらの和気あいあいとした食事でした。バランスの良い食事も大事ですが、誰かと一緒に会話しながら食べるというのが一番のフレイル予防になるのかもしれませんね。
（コロナ禍では難しいこともありますが…。
）
今回のメニュー・ご飯（主食）・はくばの豚の生姜焼き 野菜添え（主菜）・夏野菜の焼き浸し（副菜）・けんちん汁（副菜）・フルーツヨーグルト（果物・乳製品）―4―夏休みに子ども達がボランティアを体験する「ボランティアチャレンジ」。
今年は認知症について学んだり、高齢者の疑似体験をしたりしました！

2022
8 月 9 日（火）「認知症キッズサポーターになろう！」
今年は 2 名の小学生が参加してくれました。
高齢になると体や脳に様々な変化が現れます。何となく知ってはいても、詳しく知らなかったり、どう対応したらいいのか分からなかったら不安になりますよね。高齢になっても安心して暮らせる街づくりには、多くの人の理解とサポートが必要です。

● 認知症について学ぼう
地域包括支援センターの職員や認知症サポーターキャラバン
メイト（認知症サポーターを養成する資格のある人）が、認知症について詳しく説明してくれました。
透明な容器とピンポン玉を使って、なぜ認知症になるとついさっきのことは忘れてしまうのに昔のことは忘れないのかという説明や、ペープサートや紙芝居を見て認知症の特徴を理解したり、優しく声を掛けるなど対応の仕方を学びました。

● 高齢者疑似体験
右腕と右足に関節を曲げにくくするサポーターと重りを付け、くもった眼鏡、指にテーピングを巻いて、階段を上り下りしたり、鉛筆を使ったり、小銭を出したりの体験をしてもらいました。
高齢になるとスムーズに動けなかったり、色々な物が見えにくかったりするという体験を通して、今後街中で高齢者を見かけたら焦らせず見守ったり、優しい声掛けをできるようになってもらえたら嬉しいです。
【参加した子ども達の感想】
・楽しかった・おばあちゃんとおじいちゃんがになったらやさしく―5―もし認知症声をかけたい。

ご協力お願いします

赤い羽根共同募金
いつも、あたたかいご協力ありがとうございます。今年度も10月1日より活動を開始致します。

～赤い羽根共同募金のお金の流れ～
令和３年度

白馬村の募金総額

1,392,550円⬇
全額、長野県共同募金会へ送金し、改めて広域事業や市町村へ配分されます。

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広域事業での使い道

白馬村での使い道

547,000円

845,550円（長野県及び全国の事業で活用されます。）
・ 災害ボランティアセンターの運営費
・ 老人ホームや障がい者施設、児童養護施設などの備品・車両などの購入費用
・ 自治会などで使う防災備品（テントや発電機など）（令和4年度の白馬村社協事業で活用します。）
・ ボランティアの方たちの活動費の助成
・ 一人暮らしや高齢者のみの世帯に、季節のお弁当の提供
・ 無料貸し出し用車いすなどの整備
・ 長寿お祝い金の贈呈（100歳になられた方）
・ 社協報「そ・ら・ら」の発行の購入補助など、市町村単位ではない広域事業で活用されます。など、白馬村の福祉に関する事業に活用されます。

白馬村：長寿祝い金

白馬村：弁当提供

広域：災害ボラ運営費

広域：車両購入

白馬村：ボラ活動費（例：日本語を勉強する会）

赤い羽根データベース「はねっと」◀長 野 県の赤い羽根
事業について、さらに詳しく知りたい方は、こちらのQRコードよりご覧いただけます。

募金は、社協へお持ちいただくか、社会福祉大会、文化祭、村内スーパーなどでご協力をお願いします。
―6―

ワンポイント手話
テーマ『絵・絵画ありがとうございます
ご寄付をいただきました。大切に使わせていただきます。

』

（順不同）

左手のひらに右手指の背を 2 回軽く打ちつ松田 芳治 様 …………………………… 寄付金
岩間 泰子 様 ……………フェイスタオル 88枚
内川 仁史 様 ………………… ＣＤプレイヤー
澤西 洋和 様 ………………… ＣＤプレイヤー
吉澤
勝 様 ………………… ＣＤプレイヤー
匿名………………………………………介護用品
匿名………………………………………おりがみける。

第 23 回大北ブロックボランティア
地域活動フォーラムと き：10 月 20 日（木） 13：30 ～ 15：45
ところ：松川村 すずの音ホール（オンライン同時開催します！）

内容：講演会、大北 5 市町村活動発表「コロナ禍３年目！地域のつながりは？」
（仮）講

令和４年度

師：酒井保 氏（ご近所福祉クリエイション）

大北地域心配ごと相談日程表

相談は全て無料です
相談内容は全て守られます

他の地域でも相談できます（法律相談は除く）
お問合せは各社会福祉協議会へ―7―

夏と言えばヒマワリですね。今年もみんなで太陽を背に咲く、たくさん の ヒ マ ワリを作ってくれました。
村男も嬉しそう❤

紫陽花 真っ盛り

アジサイがいっぱい！
今年は特に綺麗だね！

デイからの帰り道、三日市場のゲストハウス水車小屋さんの前にお邪魔して、紫陽花を堪能させていただきました。綺麗な紫陽花に、皆さんの笑顔の花も咲きました。

今年も皆さんで七夕様の飾り付けをしました。願い事
は「世界平和」「健康」「家内安全」「長生き」等皆さん少し遠慮気味でしたが、写真はノリノリでポーズしてくださいました。

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