気になる消費生活相談の周辺用語を取り上げ、やさしく解説します。

この用語
第63回

畑尾 正人

Hatao Masato

日本化粧品工業会科学部長、薬学博士

日本フォトダーマトロジー学会理事、ISO TC217 WG7（紫外線防御）プロジェクトリーダー、日本動物実験代替法学会国際交流委員長なども兼務

紫外線防止用化粧品

紫外線防止用化粧品は、日やけ止め化粧品あるいはサンスクリーン化粧品などとも呼ばれ、太陽光中の紫外線から私たちの身体を守ってくれる化粧品のことを意味します。

（2）
紫外線の防ぎ方

紫外線

太陽光中の紫外線を上手に防ぐには紫外線の紫外線は、色として目に感じる光よりも短い性質を知り、強い紫外線の環境では長い時間の波長を持つ光の一種であり、太陽光中に含まれ戸外活動をしないようにすることが一番ですています。紫外線の強さはその土地の高度や緯が、外出しなければならない場合には、つばの度、季節や天候、時刻などによって変化します。

広い帽子をかぶる、日傘を差す、長袖を着るな

高山や低緯度（熱帯）などでは紫外線は強くな

どで肌を紫外線から守ることが勧められます。

り、夏や晴天、太陽高度の高い時間帯（正午頃）

なかでも紫外線防止用化粧品は肌に密着して紫も紫外線が強い環境です。しかし、こうした環外線から守るので、適切な使用は効果的です。

境でなくても人体に悪影響を与えるレベルの紫またサングラスなどをかけて目を守ることも、外線は降り注いでいるので油断は禁物です。

長い期間の紫外線の影響で起こる白内障を防ぐ（1）
紫外線の皮膚への影響ために効果があると考えられます。

私たちが日常生活している地表に届く太陽光日々の紫外線を防御することは私たちの中の紫外線は、その性質の違いにより、波長のQuality of life(QOL) を高めるうえで大切な長さからより長い波長の UVA と短い波長の意味を持ちます。

UVB とに分けられています。

紫外線防止用化粧品の働くしくみ

UVA は、日差しを浴びた後に、肌をすぐ黒くする紫外線です。
雲や窓ガラスなども通過して、紫外線防止用化粧品はその製品の中に紫外線肌の奥深く真皮まで届き、シワやタルミなど肌を防御する成分として「紫外線吸収剤」や「紫外の光老化を促す原因の 1 つといわれています。

線散乱剤」と呼ばれる成分が配合されています。

UVB は、主に表皮に強く作用して日差しを浴肌の上に塗布したときにこれらの成分が働いびた数時間後に、肌に赤く炎症を起こす紫外線て、塗布された化粧品の薄い層で紫外線を防御です。この炎症はメラニンを増加させるため、するので、塗布状態にムラがあったり、わずか日差しを浴びて赤くなった肌は、個人差はありな量しか肌の上に塗布されていない状態では十ますがやがて黒く変わります。黒くなった肌は分な効果が発揮されません。適切な塗布が紫外さらに時間をかけて元の肌色に戻っていきます。

線防止効果には不可欠です。

（1）
紫外線吸収剤と紫外線散乱剤

しかしこうした日やけを繰り返すことにより、長い期間を経て、皮膚に不可逆的なシミや「紫外線吸収剤」
は、主に油分のような成分で深いシワ、さらには皮膚がんを起こすことが知吸収剤そのものが紫外線を吸収し、肌への紫外られています。こうした不可逆的な変化を起こ線の影響を防ぎます。国内ではさまざまな紫外す紫外線の影響を「光老化」と呼びます。

線吸収剤が厚生労働省により使用を認められて国民生活
2024.124

用語
気になる このいますが、成分表示名として「メトキシケイヒ酸止用化粧品を選ぶ際の目安となります。

オクチル（メトキシケイヒ酸エチルヘキシル）」

水に触れない条件で測定した日やけ防止効果「ジメチル PABA オクチル
（ジメチル PABA エチ（SPF）が、水に触れた後にどれだけ保持されてルヘキシル）「t- ブチルメトキシジベンゾイル」

いるかを調べ、その耐水性試験の基準を満たす

メタン」などと書かれているものは紫外線吸収と製品に表示されます。

剤です。紫外線吸収剤も、他の化粧品成分と同そのレベルは「★」もしくは「☆」の数で示され、様にアレルギーなど肌に合わない場合がありま「UV 耐水性★
（もしくは☆）「」UV 耐水性★★
（もす。肌にトラブルがあった場合には皮膚科医にしくは☆☆）」の 2 段階です。それぞれ「ワンス相談してください。また成分表示を見て自分にター」「ツースター」と読みます。★★の耐水性合った紫外線吸収剤を選ぶこともポイントです。

試験のほうがより厳しい条件の耐水性試験に合「紫外線散乱剤」
は、主に粉体で、肌表面に受格したことを表しています。

ける紫外線を物理的に反射させて、肌への紫外（2）紫外線防止用化粧品の選び方・使い方線の影響を防ぎます。一部には紫外線を吸収す

紫外線防止用化粧品を選ぶには使用するシーる効果もあります。成分表示名では「酸化亜鉛」

ンに応じて選ぶことが大切です。紫外線の強い「酸化チタン」などと書かれています。

地域や長時間の戸外活動、紫外線に対して弱い● SPF 表示

肌の人は高めの SPF 値や PA 表示の製品を、ま「SPF」は Sun Protection Factor の略語で主た海水浴などの場合は UV 耐水性★★などの水として UVB によるサンバーン（赤くなる日やけ）に強い製品を選んでください。また成分表示をの防止効果を表し、数値が大きくなるほどサン見て、自分の肌に合った成分の製品や使い心地バーンの防止効果が高くなります。のよい製品を選ぶことは、長い期間紫外線防御

しかし、SPF が 50 程度であれば紫外線の強を続けるために推奨されます。

い場所や紫外線に弱い人であっても UVB によ

使い方としては十分な量を肌にムラなくのばる炎症をおおむね防止できるとの考えから、すこと、少なくとも 2 ～ 3 時間おきを目安に皮SPF 測定法により測定した結果、SPF が 50 よ膚の状態を見て塗り直すこと、水に濡れた後にり明確に高い場合には、その数値を示すことな塗り直すときは水気を取り、乾いてから塗り直

く「SPF50＋」と表示しています。

すことなどを心がけると、効果的な紫外線防御● PA 表示（UVA 防御）に役立ちます。

「PA」は Protection Grade of UVA の略語で光老化を防ぐには「UVA」の防止効果を表しています。
PA は UVA による短時間で皮膚が黒くなる反光老化は、紫外線によって起こされるため通応（持続型即時黒化）を指標にした UVA の防御常の老化とは区別されますが、長期間の紫外線効果を表しており、「PA＋」（UVA 防止効果があによって初めて起こされる皮膚の変化ですから、る）、「PA＋＋」（UVA 防止効果がかなりある）、起こさないようにするにも長い期間にわたる紫「PA＋＋＋」（UVA 防止効果が非常にある）「PA、外線防御が不可欠です。子どもの頃から紫外線＋＋＋＋」（UVA 防止効果が極めて高い）のいを防御する習慣をつけることで、年を取ってかずれかで表示され、「＋」の数が多いほど UVAら起こる光老化の可能性を少しでも減らすこと防止効果が高いことを示しています。

が公衆衛生の向上に貢献できると考えています。

● UV 耐水性表示より詳しい内容は、日本化粧品工業会のウェブサイトでご覧いただけます。

「UV 耐水性」は水に濡れる場面での紫外線防https://www.jcia.org/user/public/uv/

国民生活2024.125