令和６年３月号 第２２７号

こころの病を持つ人たちが安心してくつろげる地域の居場所 地域活動支援センター

けやきと仲間やりたいこと、やっていこう！
自分に与えられたものに不平を言っている人は決してうまくいかない、自分が今手にしているものをいかにうまく活かせるかが重要、だそうです。人生のことですか？いいえ、麻雀です。
けやきの麻雀プログラムが人気です。メンバー、ボランティアさん、ご家族など大勢が集まってくれています。
知的ゲームとしての面白さと、卓を囲んでのコミニケーションが楽しそうです。
ことの始まりは、昨年末のメンバーのひとことでした。「麻雀やってみたいです。」 そうしたら、麻雀パイをたまたま持っているスタッフが居合わせて、麻雀に詳しいスタッフもいて、理事長が年明けに麻雀台を持ってきてくれて。「まずはやってみよう！」となりました。本当にあっという間で痛快でした。
やらない理由はいくらでも考えられたと思いますが、やってみて大正解だった一件です。 これからも、やりたいことはどんどんやっていきましょう！うまく行かなったとしても、すぐに次の手を考えればいいのですから。
あ、麻雀と一緒ですね。
（施設長 田嶋 夕紀）＼活動報告／

2/8、15 麻雀を習おう
2月から始まりました「麻雀を習おう」。多くのメンバーが参加してくれ盛り上がってます。13歳から麻雀を始め、いろんな逸話を持つスタッフが、基礎から教えてくれます。未経験者でも、経験者も一緒に楽しめますよ。ご興味のある方はぜひ参加してみてください ^^)2/2 漫画を読もう
毎月１度、「メンバー発案プログラム」を実施しています。２月は「漫画を読もう」。それぞれ自分の推しの漫画を紹介し合って、その後、みんな黙々と漫画を読みました。
終了時には、読んだ感想をお互いに分かち合う楽しい時間が流れていました。
やってみたいプログラムを思いついたら、ぜひ提案してくださいね。

2/13 YohaSアリーナ卓球＆縄跳び
YohaSアリーナのきれいで広い体育館は、入るとそれだけでウキウキします。
のびのびと卓球を楽しみました。縄飛びも、コツを教えてもらったら上手に飛べるようになる、ということを実感。上達するととても楽しいことを発見しました。
３月１７日のスプリングフェスティバルに向けて、ヨサコイソーランの踊りの練習もしました。

2/16 たのしく歌いました
たきびや雪など、冬の歌で “音楽脳トレ”しました。
２チームに分かれてフレーズごとに交互に歌ったり、別の歌を同時に歌ったり。笑ったり歌ったり頭をひねったり大忙しでした。
その後、メンバーがギターで伴奏を弾いてくれて、なごり雪や贈る言葉など、みんなで熱唱しました。
生演奏でうたうのはとっても幸せ気分です♪

活動はインス
タグラムでも発信中です＼メンバーのページ／

ゆい『不確かな思い』 N.S.

『私の自分軸』（後編）『 障害者になり１３年働き続けたわけ 』
好きな脚本家に山田太一さんがいます。彼の作品に「男たちの旅路」があり、主役の鶴田浩二さんが車イスの青年に語ります。「どんどん頼めばいいんだ」「できない事を世話になることは当然なんだ」「その事はその人に社会に対する気づきを与える機会になる事もある」
私は43才で障がい者になってから信頼できる人には障がいをカミングアウトして生きてきました。精神科医の強い退職強要と職場の管理職からのひどいパワハラを受けつつ56才でやめさせられるまで働き続けました。
50数年にわたる障がいを持つ人々と生き生活をしてきたなかでダブルの不幸（障がいがあり家庭が貧困に、又介護者がいなくなってしまう等）におそわれると障がい者が社会から抹殺されてしまう現場を多く見てきました。
私の妻は若い時から強い気分障害（対人強迫性等）で一般社会には参加できない人です。
私が一年でも⾧く働かないと老後の生活ができなくなると考えていたからです。障がいを持つ方は障がいに対する適切な支援と生活保障がないと生きていけません。

糸日谷 敬一【原稿募集】〆切

教師とは必ずしも模範的な人物ではありません。彼らから得た軽薄な教えを私が履行することは一度たりともありませんでした。
私は今も譲れない部分を保ち柔軟に己を貫こうと模索する人になれたのだと思います。
生きていく上で接近する存在を全て見極めるのは困難です。特に人の心は見えません。なので私は人を視る場合に幾つかのポイントを絞ります。男女問わず顔は瞳と口を確認します。人相学は侮れません。体は爪が重要です。また物への扱い方でその人が出ます。物を雑に扱う人は人の扱いも雑です。そして所作です。この所作が丁寧で綺麗な方は根元にある性格が良く、人も物にもソフトだと思います。
前編で特に避ける人の特徴を述べました。最も警戒すべき人物
は「嫉妬」する人です。誰も多少は嫉妬します。ただその嫉妬の仕方に人間が出るのではないかと感じました。この人たちはいわば”当たり屋“です。勝手に自ら被害者のような振る舞いをしてきます。この手の人間と出会うことが多かった時期の私の苦悩は計り知れません。なにより、どこにでも地雷原のように潜んでいます。この地雷が文字通り対人地雷なのか、対戦車地雷なのかで対応と戦略が異なります。後者の場合は最悪、人生の破滅まで引き起こす致命的な要因になるでしょう。なので人と関わる場合、私はリスクの方が多いと感じます。
人は時間軸の川上から川下に流れていきます。我々を船だと捉えます。常に流れる大海を征く開拓船であり、荒波を突き進む開拓船は傷つき故障を抱えます。中には致命的な損傷を受け、これを精神的な不調や体の不調だと捉えます。なので我々は船を修理する為の港・ドックとして自宅・コミュニティが必要なのです。
人生という過去に流れていく川とも湖とも海ともいえる世界を征く船のケア方法は様々です。我々にとって人生を共(友)にし、生きていく船員を選ぶことは人生をシンプルに歩むことへの近道ではないでしょうか。だから私は“けやき”の皆さんに出会えて心か縣 衛昉
ら良かったと安堵しているのかもしれません。

3/15

エッセイ、川柳、イラスト他投稿募集中！
けやきカルタも引き続き募集してます。

＜けやきと仲間 め～る 第２２７号＞
発行場所：地域活動支援センターけやきと仲間
千葉市中央区松波2-5-9-2ＦTel 043-377-0738

発行者: 田嶋 夕紀

＼お知らせ＆参加者募集／
メンバー発案プログラム

第22回 スプリングフェスティバル「愚痴・悩み みんなに相談」
日 時：3/1（金）13：30～15：00
場 所：けやきと仲間

日 時：3/17（日）11：30～15：30
場 所：ハーモニープラザ 多目的ホール
歌・ダンスなどの発表会です。よさこいソーランはみんな日頃抱えている愚痴や悩みをみんなで分かち合いましょで踊りましょう！見学だけの方も歓迎です。

う。心が少し軽くなるといいですね。

【集合していく人】11:20京成電鉄「千葉寺」駅

昼食づくり サンドイッチ

千葉市精神障害者卓球大会

日 時：3/27（水）10：00～13：00
場 所：生涯学習センター食文化研修室

日 時：５/12（日）13：00～
場 所：ハーモニープラザ

サンドイッチを数種類作ります。お天気がよければ千葉出場者募集！全国大会に行けるチャンスもあります。

公園でピクニックしましょう。【参加費300円】【要申込：締め切り２/28】「けやきマガジン」を一緒に作ろう「女子タイム」に参加しませんか?

体験をつづったエッセイや、創作作品などを集めてマガ

フリータイムの時間に、女性メンバーで集まって楽しみまジンにまとめようという話が出ています。メンバーが主せんか？お菓子やクラフト、お散歩・・・やりたいことを体のサークル活動として進めます。

みんなで相談していきましょうね！

関心のある方、ぜひ参加してくださいね。

3/８（金）は簡単お菓子作りの予定です。

一度 絵画プログラムに遊びに来ませんか?
毎月第2、４金曜日13：00～15：00

場

所：けやきと仲間

絵画を楽しむには、年齢、経験、才能とは一切関係ありません。松本市立美術館がよびかけた「70才以上の美術公募展」が大人気です。高齢になり絵を始めた人のみを対象にしています。知っていましたか？スマホで見てごらん。描きたい気持ちさえあれば、だれでもいつからでも絵を描く楽しさをわかってもらえますよ（糸）2024年度のメンバー登録とNPO会員の継続について 【要回答 3/20】
4月からの新年度について、みなさんの意向を確認させていただきます。同封のお手紙を読んでいただいた上で、用紙にご記入の上、けやき事務所までご提出・連絡ください。よろしくお願いいたします。

開所時間についてけやきの利用ルールについて4月から利用日時が変更になります。
毎月第1,３土曜⇒開所。翌月曜日⇒お休み。

新年度に向けて、「けやきの利用ルール」についてまとめました。同封しますので確認お願いします。

開所時間は10～16時です。電話対応も時間内にお願いします。夜間など緊急時の相談窓口についての資料を同封しますのでご参考にして下さい。

サークル活動しませんか?
好きなことつながりで活動するサークルをやってみたいと思う方がいたら、スタッフに声かけてくださいね。
アニメ？お散歩？食べ歩き？スポーツ観戦？読書？映画？
みなさんの好きは何ですか？

けやきのエプロンをお持ちの方がいらっしゃいましたらご返却お願いします。

【要申込】のプログラム以外は、事前申し込みは不要です。途中参加や早退もOKです。プログラムに参加しなくてもOKなので、来所して自由に過ごしてくださいね！
連絡にメールを活用したいので、未登録の方はメールを送ってくだ
さると助かります。keyakitonakama@gmail.com