№

お届け企画回（No1～5）

７月３回
８月４回・１０月２回
１１月３回・１２月５回
２月２回・３月４回

献立
内容kcal/塩分

1

・豚肉と白菜のみそ煮
・人参の金平・大根のコンソメ煮
・じゃが芋と大豆のバジル和え・ハムステーキ
225kcal／塩分2.6g

小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
アレルギー
ゼラチン

№

お届け企画回（No6～10）

７月４回・９月１回
１０月３回・１１月４回
１月１回・２月３回

献立内容
kcal/塩分アレルギー№

お届け企画回（No11～15）

７月５回・９月２回
１０月４回・１２月１回
１月２回・２月４回

献立内容
kcal/塩分6・カレイ竜田野菜あんかけ・カリフラワーの和え物・キャベツと蒸し鶏のピーナッツサラダ

・じゃが芋煮・焼売
292kcal／塩分2.3g
えび・かに・小麦・卵・落花生・大豆・鶏肉・豚肉
ゼラチン

11

・黒酢酢鶏・大豆のトマト煮
・小松菜と油揚げ煮
・玉ねぎとセロリのナムル風ソテー
・コーンメンチカツ
559kcal／塩分4.4g

小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
アレルギー
りんご№

お届け企画回（No16～20）

８月１回・９月３回
１０月５回・１２月２回
１月３回・３月１回

献立内容
kcal/塩分363kcal／塩分3.0g

アレルギー

小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・さけ・大豆・鶏肉・豚肉
りんご・ゼラチン№

お届け企画回（No21～25）

８月２回・９月４回
１１月１回・１２月３回
１月４回・３月２回

16・豚肉と揚げ茄子の麻婆炒め
・たけのこ金平・ポテトサラダ・ほうれん草とツナ煮
・ピーマン肉詰めフライ

献立
内容kcal/塩分21・鶏唐揚げ・揚げ茄子の甘酢煮
・小松菜とちくわと玉ねぎ炒め・大学いも・ハンバーグ
473kcal／塩分2.8g

アレルギー 小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉№

お届け企画回（No26～30）

８月３回・１０月１回
１１月２回・１２月４回
２月１回・３月３回

献立内容kcal/塩分

26

・鶏天・のっぺい汁風煮
・しろ菜とえのきの煮びたし
・白菜とえびの中華炒め
・はんぺん焼250kcal／塩分3.2g

えび・小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・やまいも
アレルギー
りんご・ゼラチン

2・ブリ大根風・ぜんまいの煮物
・かぼちゃサラダ・チキンナゲット・ひらたけの香味油炒め
329kcal／塩分2.5g

34・焼きそば入り海老のチリソース煮・高野豆腐の煮物
・もやしの中華風炒め・なめこの煮物
・千草焼き
313kcal／塩分3.0g

324kcal／塩分4.0g

小麦・卵・乳成分・牛肉・さけ・大豆・鶏肉・豚肉・りんご えび・小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉

7・ポークシチュー
・大根とがんもの煮物
・豆腐の中華煮・パプリカと玉ねぎのソテー・鶏カツ
320kcal／塩分3.4g

8・肉じゃが・厚揚げの中華煮
・いかフライ
・一口昆布巻・大根と玉子の炒め物
333kcal／塩分3.0g

・照焼チキンステーキ
・カリフラワー中華炒め
・いんげんとコーンと人参のコンソメ煮

・大根とえのきの和え物
・ハムカツ

285kcal／塩分4.1g

291kcal／塩分2.6g

1317

290kcal／塩分2.8g
えび・小麦・卵・いか・大豆・りんご

22

・揚げ出し豆腐・焼そば・焼売・チンゲン菜と切干大根のナムル
・南瓜コロッケ
354kcal／塩分2.9g
えび・かに・小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉
豚肉・もも・りんご・ゼラチン

27・チンジャオロース
・白菜と豆腐のくたくた煮・キャベツとセロリ漬の和え物
・大根のおかか煮・ごまじゃがお焼き
281kcal／塩分2.5g
小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチン■お問い合わせ■コープいしかわ コールセンター
月～金曜日8：３０～２０：００
土曜日８：３０～14：００

小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
りんご

14・ヒレカツ・油揚げと人参の生姜煮
・白菜のごま和え
・バター風味コーン・ねぎ焼き

・ポークチャップ
・信田巻の煮物
・ポパイマカロニ・揚げ茄子の生姜和え・あじフライ351kcal／塩分2.6g

296kcal／塩分3.1g

小麦・卵・乳成分・いか・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
小麦・卵・乳成分・いか・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
もも・りんご・赤魚の漬焼き・油揚げと切干大根の煮物
・南瓜いとこ煮・いんげんとピーマンの和え物・エビカツ

小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
りんご9・玉ねぎと豚肉スタミナ炒め
・鶏とキャベツの坦々炒め
・れんこんきんぴら
・里芋のごま煮・あじ大葉フライ

小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・やまいも 小麦・卵・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン
りんご・ゼラチン
魚醤（魚介類）12・豚肉と玉ねぎの生姜焼き
・山菜煮
・ほうれん草のオイスターソース炒め
・白菜の和え物・おさつコロッケ

18

小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご

19

・鶏肉煮
・じゃがいもバター風味
・青菜ピーナッツ和え
・たけのこ煮・カレー包み揚げ・さばの塩焼・五目煮・ふんわり野菜豆腐寄せ
・春雨と小松菜の炒め物
・ツナフライマヨネーズ風味

375kcal／塩分3.1g

437kcal／塩分3.0g

小麦・乳成分・落花生・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんご

23

・鶏のみそ焼・白身（たら）フライ
・大根煮
・キャベツの塩昆布和え・揚げ茄子とれんこんの甘辛炒め

269kcal／塩分2.9g

325kcal／塩分3.6g

小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
りんご

28

小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご・ゼラチン

29・赤魚のみぞれあんかけ
・油揚げの煮物
・ウインナーと玉ねぎのカレー炒め
・水菜和え・コロッケ
266kcal／塩分2.9g

・ロールキャベツのトマトソース
・ジャーマンポテト
・ごぼうサラダ・うずら豆・チキンピカタ
381kcal／塩分3.3g

小麦・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・りんご

・サーモンフライ（カラフトマスフライ）
547kcal／塩分4.0g
小麦・卵・ごま・さけ・大豆・鶏肉・豚肉・りんご

10

・かれいの西京焼き・豚汁風煮・長芋の和え物
・とんかつ
・ちくわの煮物
341kcal／塩分4.2g
小麦・卵・乳成分・大豆・鶏肉・豚肉・やまいも・りんご

15・ハンバーグとエビフライ
・れんこんの旨煮・キャベツのツナソテー
・焼売・コーンステーキ
414kcal／塩分3.7g
えび・かに・小麦・卵・乳成分・いか・牛肉・大豆・鶏肉
豚肉・ゼラチン20

・たらの和風蒸し・やさい炒め・じゃが芋と玉ねぎのコンソメ煮
・コーンさつま揚げ
・イカカツ
248kcal／塩分2.8g

小麦・卵・乳成分・ごま・さば・大豆・鶏肉・豚肉・りんご 小麦・卵・乳成分・いか・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉
ゼラチン
りんご

24

・さっぱりミートボール煮・チンゲン菜の煮浸し
・人参のツナの和え物
・がんもの煮物
・ささみカツ5・酢鶏・さつま芋金平・白菜とえのきの和え物
・ちくわ煮

小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
りんご

25

・あじの南蛮漬け風・チャプチェ
・からし菜煮物
・たこ焼き
・メンチカツ329kcal／塩分3.3g
小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
やまいも・りんご

30
・デミグラスハンバーグ
・根菜煮（ごぼう、れんこん、枝豆、油揚げ、人参、しょうゆ、その他）
・マカロニナポリタン
・わかめ入りさつま揚げ
・ちくわとアスパラの中華炒め
304kcal／塩分3.8g
小麦・卵・乳成分・牛肉・ごま・大豆・鶏肉・豚肉
ゼラチン

0120-759-853