健マネ時報
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年間購読料

漫 画 のスタートに当たって
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自動運転の車両の普及を図ることが1,200円（送料別）
年４回発行

政府の成長戦略に入っている︒

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一般社団法人健康マネジメント協会

健マネ時報では今回から漫画を採用してみます︒
貸切バス事業者の皆様に︑親しみ易くわかりやすい紙面作りを目指します︒

かかることも多い︒
管理業 務には︑日々単位の事と︑年に一回のの検知センサーの搭載
体調異常判定のセンもすぐに当たり前にな サーもどんどん進化しる︒事故発生時の責任 ている︒息を検 査する
は自動車か運転者かに だけでピロリ菌の有無❶ ２０３０年までにレベル３相当の自動運転車を国内新車販売の３割 ついては︑自 動 化 機 能 が判り︑胃癌の発見に以上にする︒︵レベル３とは緊急時だけ人間が運転操作するレベル︶ の発展に連動して法整 つながることは既に定❷ ２０３０年までに公道での自動運転サービスを全国１００ヵ所に展 備 が 整っていく が︑今 着しており︑数 年 後に年は既にレベル２まで は糖尿病や癌の有無が開する︒
は運転者責任となるこ 息を吹きかけただけで❸ 事故の賠償責任と刑事責任は所有者にあるものとする︒とが発表された︒
判るようになる︒❹ 走行データの記録装置の設置を義務化︒
ハード面では量子コ
こんな背景の中で脈ンピューターが出現し︑ 拍・血 圧・体 温・眼 球・
ソフ ト 面 で デ ィー プ 血 糖 値・睡 眠 不 良・眠ラーニングによる情報 気等々が︑運転中にセ処理技 術 が進 化して︑ ンサーで感 知され︑運人工知能が一気に身近 転の安全確保に応用さな存在になってきた︒ れるのは真近かだ︒

貸切バス会社の安全経営に寄与
事 故 発 生 時の 実 態 を起こる︒特 にバスのよ 生々しく伝えるドラレ
うに大型で人命を預か コにしても︑前 方 画 像る 業 務 用の 自 動 車で だけでなく︑運 転 者のは︑変 化の速さは乗用 様子を記録することは車の比 較にならない︒ 既に始まり︑身体変化

自 動 車の 安 全 運 行
機能の自動化は急速に変 化しているが︑過 去の変化とは全く違う変化が今後たった数年で事業許可の更新期限到来で％が廃業して更新せず

本年４月 日の奥田 る安全運行管理面の弱 事とが混在しているの自動車局長の︑定例記 点をたくさん目にして が当たり前であり︑そ者会見によると貸切バ きた︒７割以 上を占め れを漏らすことなく履ス事業の許可５年更新 る 台 以 下の小 規 模 行するには︑計画 性の制 が 昨 年 度 から 導 入 事業者の実態は︑繁忙 ある 業 務 履 行 習 慣 をされたが︑本 年３月末 期には社長自身がバス 社長自身が身につけなまでに更新期限が到来 を運転している例も多 ければならない︒
した８１０ 社のう ち︑ く︑会社の最重要領域 ﹁解かっている﹂こと
更新を申請したのは７ たる経営管理面では未 と﹁習慣化できた﹂こと２３ 社で︑１割 を 超 え 成熟状態だった言われ は 全 く 違 う もので ある︒プロゴルファーのプる 社 が 申 請 せ ずに てもしようがない︒
廃 業 となった︒う ち７
貸 切バス事 業 者は︑ レーを見て批評をして社はバス協会に加盟中 乗客の生命を預かる社 みても︑自 分ではできでの廃 業で︑ 社はバ 会的責任と︑人を雇う ないことくらいは誰でス協会未加盟だった︒ 雇用責任の両面で︑何 もわかっている︒この習今回の発 表 内 容は︑ でもありの無法状態か 慣 化 という 根 源 的 な国交省が﹁悪質事業者﹂ ら︑法治国家の一員とし テーマには︑それ なりの締 め出しを狙った一 て︑当たり前の事を当 の時間がかかるのであ連の制度変更によって︑ たり 前に実 行 すべし︑ る︒知るべきことを 知
部分的とはいえ当初の という社長の精神革命 り︑どうしたいかを明
狙い通りの結果が出始 を迫られた事になる︒ 確にすれば︑社長たるめた証といえる︒
やるべき事をやり遂 もの︑何でもできる 立
健康マネジメント協 げるのに︑当局は社 長 場にあるので必ず道は
東京オリンピッ
会では︑日 本バス協 会 の行動だけに責任を押 開ける︒のセーフティーバス資 し付けていれば済むも クに向けて大いに会社を発展させてもらいた
格の申請指導を開始し のではない︒て２ 年 が 経つ︒この間
この 業 界 構 造 変 革 いものだ︒に貸切バス業界が抱え 期にはもう少し時間の26

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2018年7月6日

第１回は﹁点呼﹂です︒
できていて当たり前です ①記録事項義務違反 社︑が意外と見過ごされているのが﹁点呼﹂です︒関 ②実施義務違反８社︑東運輸局管内︵本年１〜４月︶で 社の点呼違 ③記録の改ざん不実記載１社︑でした︒
反の行政処分が公表されています︒点呼違反は︑充分にご注意下さい︒
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2018年（平成30年） 7月6日（金曜日） 第５号（第三種郵便物認可申請中）

報時ネマ健︽健康改善レポート︾

連載企画

な り ま し た︒ま たＬＤＬコ

今回は︑埼玉県の城南観光バス株式会社︵吉田正博社長︶に勤める宇佐美隆司さんの事例をご紹介します︒
中に身 体を動かせば良 質〜今回は︑リラックスモードへ切り替えができるヨガのポーズを３つ紹介します︒〜
暑い夜が続いていますが︑皆様︑疲れは取れていますか？
夜ぐっすり眠れない方︑疲れが取れない方にお奨めです︒

レステロー ル︑中 性 脂 肪︑ ヨガには︑呼吸とポーズで副交感神経を優位にする効果があ宇 佐 美さんと初めて面談をさせていただいたのは︑ な睡眠は得られます︒また空腹 時血糖も若干ではあ低下し活 動量も低下しま
その後の面談では﹁食事に けになります︒お腹を見る気を付け︑歩けばやせるこ と呼 吸と共にお腹 がふくりますが改善されました︒

で︑便秘でお悩みの方にもるのです︒

昨年の９月でした︒その時 一般的に︑夜は基礎代謝がす︒
つま り︑夕 食 後 はカロ

らんだり︑へこんだりしておすすめです︒

また︑整腸作用があるのぐれてきたら︑もう一度 仰なり︑自然治癒力が高まるることに集中できるようになど身体をメンテナンスす化吸収を促し︑回復︑補修経が優位になることで︑消リラックスして副交感神持ち越しにくくなります︒

で︑睡眠に入ると良質な睡診をされていました︒しか既に血圧の治療で毎月︑受リーを消 費する機 会が少とが体感できた﹂と話しているのが分かります︒ヨガ

身をリラックスさせるポーし︑主治医から血圧が高いないため︑余 分なカロリー下さいました︒

向けに戻り︑フ〜っと一息リ

まずは︑布団の上で仰向ので痩せた方が良いと言わは内 臓 脂 肪として蓄 積さ眠につながり︑翌日に疲れをれていて︑面談後すぐにれやすくなる︑とお伝えしば︑鼻から吸って鼻から吐ラックスします︒

気 持ちよく腰周りがほきます︒

す︒

ズです︒

㎏︵ＢＭＩ ・８︶を目 指す

健康管理の一番難しいと ではこの腹式呼吸で身体をころは﹁継 続 す る﹂ことで ほぐしていきます︒できれす︒宇佐美さんはその大変ました︒
月の面談では﹁夕食を軽めにし︑ な部 分 を実 行できたのでそして︑２回目の目標を立てられました︒具

体 的には︑３つのコースの中から﹁じっくりコース﹂を選ばれ︑１ヶ月につき０・５

その結 果２月の健 康 診
きた健康改善成果でした︒

し︑継続することで達成で面談をするうちに︑夕食れました︒㎏ 減量する目標を設 定さを食べ過ぎてしまうことにました︒食べ過ぎの理由と断では︑見事に目標通りの私 達は面 談 を通してこした腹式呼吸を続けます︒
ほぐれてきたら︑反対側

ほ ぐ して く れ ま す︒ま た︑このポーズは︑背骨を調も同様に行います︒

腰をひねるのでお腹周りの腰や背 骨周りをほどよく整し︑緊張感が抜けにくい

このポーズは︑座ったまシェイプにも効果がありまて 通 る 話 題 や日師は︑日本バス協会で安全

かの選択〜 と題して︑講さんでしたか︑と一気に打ち名刺交換で︑あそこの社長があ れ ばやり 易に︑健マネの仲 介

作 れ ない 雰 囲 気四社の社長さんが集まり︑ だけではなかなかこのリラックスした状態

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ツがカリフォルニア州シ発 の 中 心 人 物 は︑ル ー

リ ン エ ン ジ ン か らＥＶ

国 が世界一︒一気にガソ

今や自動 車 市 場は中㎞程 度 しか 走

上 す る も の も あ る︒家れ ず に８０００万 円 以

バ ラ︑

距 離 も 価 格 も ま だ バラ
リコンバレーの百度︵バ化 が 進 み︑同 時 に 運 転に 成 功 し て︑帰 国 し て型の 乗 用 車 ば か り が 話

ル も 真 近 と の こ と︒小

自 動 化 レ ベル は ４ レ ベ

米 国 で 指 揮 を 取 る までが ベン チ ャ ー キ ャ ピ タ

起 業 す る︒す る と 政 府

間 が か か ら ないか も しう 中 で １００ 億 円 以 上

大 き く な る︒成 果 を 競２ 年 で あっ と い う 間 に

５ ０ ㎞ 走 れ て ６５ ００

国ＢＹＤ製 の バ ス が ２なって行くのだろう︒中ラ ッ ク のＥＶ化 は ど う

導入が進むのだろうが︑れ な い︒乗 合 バ ス か らの 資 金 が 集 ま り︑技 術

乗 用 車 は 既 にコ ネ ク

後の課題だ︒

助になるか どうか が 今

ドライバー不足解消の一や 人 材の 引 き 抜 き 合 戦も 凄 ま じい 勢 いで 繰 り万 円︒沖 縄 で か な り 導 テッ ド カ ー ド が 始 まっ入が進み始めたようだ︒ ている︒

ルを通して投資し︑１・ 題 だ が︑大 型 バ ス・トが 進 む まで に 意 外 と 時

激 に 数 を 増 殖 している 何 で も あ り の 中 国 のこ なった今︑バスの中にもとのこと︒米 国で 学 び︑ と︑公 道 で の 実 証 実 験 高 度の 通 信 機 能 が入 り
は 超 ス ピ ー ド で 進 み︑ 込 ん で︑安 全 の 自 動 化の ４ 人︒し か し 今 は 急イ ド ゥ︶の 開 発 部 門 だ

し か し 大 型 バス は 走 行䝕䞊䝍䝦䝹䝇ィ⏬䠄ཌປ┬䠅䚸೺ᗣ⤒Ⴀ䠄⤒⏘┬䠅䚸஦ᴗ⏝⮬ື㌴䛾㐠㌿⪅䛾೺ᗣ䝬䝙䝳䜰䝹䠄ᅜ஺┬䠅

そうだ︒その数はたった広げられていそうだ︒

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中 国の 自 動 運 転の開石澤咲弥

ヨガインストラクター下さい︒

身 体 も大 切にしてあ げて揚げ物を控えている﹂と食 す︒宇 佐 美さんの例は︑最後に︑仰向けの状
態③のです︒
仰向けの状態
で両膝を次に︑仰向けの状
態
で︑②①
生活の改 善に取り組まれ ㎏ 以 上も劇 的に体 重を落 抱えて︑丸 くなります︒吸 左足を曲げ︑まっすぐに伸 で︑足 を腰 幅に開 き︑腕は車を走らせながら修理ていることが判りました︒ とすような特 殊 事 例では う息ではお腹がふくらみ︑ ばした右足の外側にもって 脇の下に軽く空間を作り︑ はできません︒車を止めてその後︑歩数計を購入され ありませんが︑普通の方が 吐く息ではお腹がへこんで いくように腰 をひねり ま 手の平 を上向きで脱 力し 休ませて︑修理やメンテナ歩くことにも努力されてい 普通の生活パターンの中で いくのを感じます︒
す︒視 線は︑左の肩 先を見 ます︒とにかく無心で腹式 ンスするように︑ご自身のしては︑﹁夜中に空腹で目が１ヶ月につき０・５㎏ 減 量の部分のお手伝いをさせてキチンと意欲を持って挑戦覚めてしまい︑仕事に支障され︑５ヶ月で２・５㎏の減いただいています︒どうぞまで硬直した腰を緩め︑全六月二十一日に北千住で頃の疑問もお互い性評価認定制度を作ったバ

い︑次回 もやろう呼吸を続けます︒

ました︒

がでてし ま うのでは ない量に成功されました︒それます︒このまま︑ゆったりと課題があることがみえてきか﹂という不安があったよ
管理栄養士 石澤咲弥

御利用下さい︒

肝 機 能の数 値は正常 値と応に苦 慮されているため︑ ニセミナーを頻繁に実施し事 業 者の皆さんがその対初 めての健マネ 社 長 懇 親に存分にぶつけ合

第一回社長懇親会に伴い︑腹囲は１・７㎝減りうでした︒
睡眠不安への対処は︑日当協会ではミニセミナーを開催しています
昨年国交省の指導方針が当協会では︑十人程度のミ大きく変更され︑貸切バス業許可五年更新制﹂と﹁適会が行われました︒ていま す︒その内 容 は﹁事正化機関﹂への対策 〜管ス事業経営安定総合研究

同 席したバス事 業 経 営

解けて会話が弾みました︒と約 束しあって一理体 制を作るか廃 業する所の坂本所長と︑当協会の安定総合研究所の坂本所

本 締 めで 終 了 しいました︒同 業 者職員です︒質疑応答の時間長の明 快な質疑 応答もあ互いに顔見知りではないもあり時間 ぎり ぎりまでました︒

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ショートストーリー

活発な質問がありました︒ り︑同業者故に日頃は避け஌ົⅬ࿧䡸䡹䡿䢍᩷᪕೺ᗣ䝕䞊䝍ศᯒά⏝

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ポーズ ②
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ポーズ ①

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茨城県水戸

７月 11 日
５月 17 日
３月 30 日
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2018年（平成30年） 7月6日（金曜日） 第５号（第三種郵便物認可申請中）

報時ネマ
健

居眠り運転事故を防ぐ
睡眠時無呼吸症候群検査東京都文京区本郷3丁目5-2 4F☎03-5802-7081
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