友の会だより

1930

第 262 号

2024 年 7 月 9 日

発行 仙台南健康友の会〒982-0011
仙台市太白区長町 3-7-26℡022‐２４８－６７０２

Fax 022-746-5146

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仙台南健康友の会で

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新 緑 のまばゆい太 白 山 。西 部 Ⅱ ブ
ロックは５月 日、「 太 白 山 自 然 観 察 食事の後はみんなで レク リエ ーションの森 」散 策 を企 画 し、天 候 にも恵 まれ 名が参加しました。
レンジャー （自 然解 説 員 ）の木 田 秀
幸さんのていねいな説明に、参加者も感心しながら聞き入っていました。
散 策 後 は昼 食交流 を行 いました。
ブロック長 の久戸治美さ んがカリンバという 楽 器 を演 奏 。そしてお口 の体操をしたりペアになってゲームをした
り、楽しいひとときを過ごしました。
参加者の三島範子さんは「茂庭台から６人で参加しました。ここは初めてですが、意外と近いことがわかりました。レンジャーの木田さんの話もわ
かりや す く、参 加 してよかったです 」と感想を話してくれました。

木田秀幸さん（中央左のファイルを手にした方）の説明に耳を傾ける参加者

日本は核兵器禁止条約に参加を
国民平和大行進で平和のバトンつなぐ

広 島 ・ 長 崎 に 原 爆 が 投 下 さ 課題です。しかし、唯一の戦争
れ、 年目の夏を迎えました。 被爆国の日本政府は、いまだに
世 界 中 に は い ま だ に 多 く の 核兵器禁止条約に参加してい核 兵 器 が 存 在 し て い ま す 。 ま ません。
た、ウクライナへの侵略を続け平和の願いをつなぐ

ＪＲ長町駅前からこの日の平和行進が出発（6 月 23 日）..

核兵器廃絶をアピールしながら行進しました

千羽鶴を手にする阿部雅子さん

読みやすくて健康づくりに役に立つと評判の『いつでも元気』。月刊誌で月３８０円です。
どうぞこの機会にお読みくだ
さい。
見本誌（無料）をご希望の方
は友の会までご連絡ください。

広島で開催される 2024 年原水爆禁止世界大会に、阿部雅子さんとお孫さんの黒田明那さんが参加することとなりました。（阿部雅子さんは 9 ページの「ひと」で紹介しています）
友の会会員のみなさまにお願いした
募金は、６月末で 227,215 円となりました。また、折り鶴も多くの方から寄せられ、福田禧美さん（四郎丸落合）からは二束の千羽鶴をいただきました（右の写真で阿部さんが手にしています）。
みなさまに心より御礼申し上げます。

79

るロシアは、こともあろうに戦
核兵器も戦争もない世界を術 核 兵 器 の 隣 国 へ の 配 備 や 核 めざす市民の運動は、新たな広兵 器 に よ る 威 嚇 を 行 っ て い ま がりを見せています。
す。こうした中、核兵器をなく
広島・長崎めざして、北海道
すことは、人類にとって喫緊の と 沖 縄 か ら リ レ ー 行 進 を 行 う「２０２４年国民平和大行進」は、６
月 日にはＪＲ長町駅前を出発し、名取方面に歩きました。長町駅前での出発式には仙台南健康友の会会員、長町
病院職員、つばさ薬局職員も含め 名が参加。
みなさんの声で、日本政府に核廃絶のイニシアティブをとることを求めましょう！

(太白区ひより台)と黒田明那さん（小学校６年生）
めいな

いつも友の会室のドアを全開にしていただき、どんな人も平等にウェルカムに迎えていただきありがとうございます。私のようなものが外に出るということは命がけのことで、友の会までたどり着き倒れこむようにして椅子に座らせていただいています。
広島には半年ほど住んでいて、父が腎臓病でしたが原爆病院に入院していました。その時平和記念資料館を見学したのですが、今でもトラウマになっています。本当に気持ちばかりです
が、募金させてください。
上村 栄さん（太白区鈎取）より

21

社会保障部

63

2024 年原水爆禁止世界大会代表に阿部雅子 さん
みやこ

カンパに添えられたひとこと

2024 年 7 月 9 日
262 号 (2)2024 年 7 月 9 日

262 号 (3)ったこと、食材費の値上がりの影響がほっと亭
２０２４年度総会

仙台南健康友の会・高齢者配食サ

大きいことなどが報告されました。

これからも地域の食の支援をービス「ほっと亭」の総会が、６月「友の会だより」は、現在約１
４０名の方々の 手で会 員のみなさんに届けられ ていま す。配布
者の日ごろのご 苦労に 感謝を込

議案はすべて承認され、新しい運営委員会では副代表として鎌田弘美さん（元長町病院管理栄養士）が選任されました。
その後、鎌田さんから「ほっと亭のめての「配布協 力者感 謝のつどい」は、感染対策もあり３年ほど日に開催され、ボランティアなど名が参加しました。
浜崎寿一代表の開会あいさつの後、仙台南健康友の会・熊谷郁夫会
長があいさつ、平尾伸二事務局長が衛生管理」と「ボランティアって何？」の講話がありました。
仙台市から現在、新たに「食の自立ブロックごとの 開催に していました。今年は久 しぶり に全体での開催とし、会 場の太 白区文化

健康を守るための対応が必要」という意見が出されました。

支援サービス」への移行を提案されています。これについて、「食事はフレイ
ル予防のためにも大事。新たな提案では介護保険を受けていない人が対象からはずれる懸念があり、地域の食と友の会活動の紹介を行いました。
その後、参加しているボランティ
ア一人一人の紹介がありました。

円

20

42

と黄亭花透音（きいてはなすね）

か れ て 食事 と 交流 。 自己紹 介 した り 、 配達 の 時の 苦 労話な ど を
出 し あ い ま し た 。「年ぶりに顔 を 合 わせ ま した 」 という 方 もい た り して 、 非常 に なごや か な

さ やかです が一 部 につき協力してくださる方には、さます。（奇数月発行です）

伝 いく だ さ る 方 を 募 集 してい

友 の会 だ よ り の配 布 を お 手

つどいとなりました。

15の「 配 布 援 助 金 」を お 渡 ししています。

議案を提案する浜崎代表

センター展示ホールには 名が参加しました。
お楽しみ企画は「落語」。東北

会場はしばしば笑いに包まれました

学院大学落語研 究会の 頑張亭たい杜（がんばっていたいり）さん

東北学院大学落語研究会の学生さんの熱演議事に入り、事業報告などの議案を浜崎寿一代表が提案。地域からのさ ん の テン ポ 良い 噺 に、会 場 は 期待が広がり、食数が過去最高とな
しばしば笑いに包まれました。
そ の 後 、 ５ つ の テ ー ブル に 分「友の会だより」配布協力者感謝のつどいを開催しました

21 27

262 号 (4)2024 年 7 月 9 日『いつでも元気』より転載

262 号 (5)2024 年 7 月 9 日

2024 年 7 月 9 日

262 号 (6)という話題提起を行い、意見で捨てる人がいる。撤去した方がいいのでは」「『成人向け雑誌』が子どもの目につくと地域 のシニアクラブと連携 し健康講座

郡山南部のシニアクラブ・
むつみ会と連携し、初めての健康懇話会を開催しました。
会場となった郡山南会館には 名が参加。地元のケア

隔月開催の予定です。

最後はみんなで体操し、なごやかに終了しました。今後はで長生きするために」というテーマで学習しました。
太田さんは食事や運動、休養の重要性などをわかりやすく説明。介護保険の申請方
法についても話されました。

ステーション郡山所長の太田 宮 子 さ ん を 講 師 に 、「 健 康

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健康で長生きできると を 続 け て い く た め に 、 栄 生士）を講師に「食事を美味
養・運動・社会参加を毎日の しく食べるために」というテーマでお話ししていただきました。
辻さんの「フッ素配合歯磨きの有効性」や「磨いた後のうがいは少量の水でＯＫ。う
生活に取り入れて、今できることから始めましょう」と呼びかけました。
世話人の桂嶋勇孝さん（健康管理士）の「物忘れ予防の秘訣（第 話）」も、いつも がいしなくても大丈夫」との「初めて知りました」とのようにユーモアたっぷり。 話に、最 後 は 手 指 の 体 操 で 締 め く いう声も。さらに、模型を使
いながら歯磨きの仕方を説くりました。
明してくれました。歯科医師事務局長・平尾 伸二の髙橋怜奈さんも研修の一環で参加し、アドバイスをしてくれました。

交換しました。
「人手不足で電力もかかるのに
時 間営 業す る必 要があるのかしら？」「ゴミ箱を置いていると家庭ゴミまコンビニのありかたを考える契機に「便利さだけを追い求め

ころにあって、恥ずかしい」などの意見が出されました。

最後にみんなで、「あ いう西中田 ・柳生
西中田・柳生地域健康懇話 べ体操」や「ピロピロ」をし会は、長町病院附属歯科クリ て楽しく学べました。
ニックの辻友紀さん（歯科衛 南部ブロック・安齋 キヨ子

お口の健康は身体全体の健康32

食事の秘訣とはふれあい 健康 サロン 富沢

ふれあい健康サロン富沢
は、４月よりウエルシア薬局

富沢店に会場を移し開催しています。
６月 日は長町 病院管理

栄養士の高梨鈴奈（れいな）さんを講師に「フレイル予防

意見は途切れることなく出されました

もぐもぐ

憲法 カフェ

今回のテーマは「コンビニのあり方を考える」でした。
友の会事務局長の平尾伸二さんが「住民にも従業員にも環境にも優しいコンビニへ」

最後はみんなで体操して終了

24

ェに、久しぶりに参加しまし る社会でいいのか？」を考えた。 回目になるそうです。 る、いい機会となりました。
若林ブロック・白木 勝

石名坂の「軽食喫茶もぐもぐ」で開催している憲法カフ

模型で説明する辻さん（中央）高梨さんの話に耳を傾ける参加者の食事」というテーマで学習。 名が参加しました。高
梨さんは友の会の集まりでin

27

話すのは初めてでしたが、フレイルチェック表や握力測

15定なども取り入れながら、わ
かりやすく説明。参加者からの質問にも、高梨さんはていねいに答えていました。最後は「やりたいこと、好きなこ

87

地域・ブロック･班の活動

262 号 (7)連 載2024 年 7 月 9 日

お 口 の 健 康

少し話はズレますが、「あいうべ体操」によって、高齢者の嚥下機能が改善したケースもあります。のど周りに筋肉がついて、せき込む
ことが少なくなります。唾液が出ることで、飲み込みがラクになったという方はたくさんいます。もし食事でむせるような場合は、食前に「あいうべ体操」を 10 セット
やるのも１つの方法です。
（次号に続く）その③ 食習慣と鼻呼吸の重要性
歯科衛生士・辻 友紀 （長町病院附属歯科クリニック）
第３回は、食習慣と鼻呼吸の重要性についてお伝えしていきます。あまり知られていないかもしれませんが、ムシ歯予防に欠かせないものです。

図１

る必要があります。また、口呼吸になる原因として、舌の位置が下がっていることが考えられます。これを適正な位置、上あごにピッタリとついている状態に矯正する必要があります。そこで、「あいうべ体操」
間食でムシ歯のリスクが（図 2）をお勧めします。イラスト
まず食習慣についてです。みな『いつでも元気』 2022 年
を参考に、「あ・い・う・べ」を１ （参考）
さんは朝・昼・晩の 3 食以外に間セットとして、１日 30 セットを目 11 月号 福岡・みらいクリニック
食（＊砂糖が入った飲み物も含む）
院長 今井一彰著
安に毎日続けると効果的です。
を摂りますか？間食の回数が多いほど、ムシ歯になるリスクが高くなります。図 1 のように、食べ物
図１が入ると口の中は酸性になり、歯が溶けやすい環境になります。それを繰り返すことで、歯に穴（ムシ歯）があいてしまいます。間食の回数が減れば、歯が溶けるリスクが低くなり、ムシ歯予防効果が上がるというわけです。

口の乾燥には水分を「あいうべ体操」が効果的マスクをするという行為は、息苦しくなるため口で呼吸をすることが多いです。口で呼吸すると唾液の分泌が弱まり、口が渇いた状
態になります。そこで、鼻呼吸を意
識的に行うことが重要です。鼻呼吸をするためには、口の周りの筋肉を鍛え、口唇を閉じる力を高め

図３

それから、マスク生活が常態化していることや加齢、薬剤服用により、口の中が乾燥したり、のどがいがらっぽい方がいます。そこで飴を食べると一時的に唾液が出て、乾燥が緩和されます。しかし、飴を食べるということは、先ほど述べた間食に値しますので、どうなるかはお分かりですね。飴ではなく水分（無糖のもの）を摂りましょう。

図２

262 号 (8)2024 年 7 月 9 日

掲 示 板

ボランティア・サークル活動

地域公開講座の予定
月 日

テ ー マ

7 月 24 日（水）お は な し大人のおむつの選び方・使い方

横田 美智子さん（ユニチャーム）

８月はお休みします。
9 月 25 日（水）知っておきたい糖尿病のはなし志賀 綾子さん（長町病院 外来看護師）

10 月 23 日（水）いつまでも健康に歩くための靴の大切な話

大友 伸太郎さん（理学療法士）

時間はいずれも午後２時から 3 時半 会場はよしの亭 参加費は無料（実費を頂戴する場合があります）※ 定員は 12 名、事前に友の会までお申し込みください。（電話：248-6702）

教え合いながら和気あいあいと◎ お茶っこ会
お茶を飲みながらおしゃべりしています。

絵手紙サークルは、菅原和恵さんのレクチャーを受けながら、和気あいあいと開催しています。
この日は桔梗やルドベキアなどを見ながら、お互いにアドバイスし合いながら楽しく描いていました。
絵手紙サークルは毎月第 1 月曜日の 13：30 から開催しています。興味のある方は見学にどうぞ。

毎週火曜日 10：00～12：00（奇数月の第２火曜はお休み）
よしの亭にてていねいにレイクチャーしてくださる菅原さん（中央）◎ こどもふらっと塾（無料塾）
学校の宿題などを持ち寄り、みんなで楽しく勉強したり遊んだりします。小学生･中学生が対象です。社会人・学生ボランティ
アが参加します。
毎月第 3 土曜日 10：00～12：00
よしの亭にて※8 月は第 4 週の 24 日です。

脳卒中 について学びました
地域公開講座ました。お話の後は質問がたくさん寄せられ、脳卒 中 に限 ら ず 心 臓 の 症 状や め まい の こと 、検 査 の必要性についても教えていただきました。
参加者からは「とてもわかりやすく勉強になった」、「早速長町病院で検査をしたい」、などの感想が寄せられ大変好評でした。

６ 月 の 地 域 公 開 講 座 時の見分け方、脳卒中には、長町病院リハビリテ よる後遺症、予防法、注ー シ ョ ン 科 医 師 の 原 田 意 し てほ し い 事 など を わ
たかし
かりやすく説明してくれ

昂 さんを講師に招き「脳卒中」についてお話いただきました。
リハビリテーション科についての説明にはじまり、脳卒中の症状や発症わかりやすくはなしする原田医師

7 月以降の映画サークルの予定
・ 7 月 22 日（月）・ 8 月 19 日（月）・ 9 月 30 日（月）・10 月 21 日（月）・11 月 18 日（月）・12 月 16 日（月）時間：午後 1 時～
会場：よしの亭
内容はお問い合わせください。
電話 ２４８－６７０２

262 号 (9)2024 年 7 月 9 日
あ

べ

みやこ

その 72 阿部 雅子さん
（太白区ひより台）

阿部雅子さんさん。
「一家に一人でもマッサージなどのケアがで きる人が いれば、

楽しく人生を終 わりまで 過ごすことができますよ ね。そん なお手伝
いをしたいです 」と笑顔 で話してくれました。

友 の 会の 班会 な どで 耳つぼ マ の 思 い か ら フ ッ ト ケ ア を 習 い 始ッ サー ジな どの 講師 を務め 、 今 め 、 そ の 後 ボ デ ィ ケ ア や フ ェ イ シ
年 は原 水爆 禁止 世界 大会に 友 の ャ ル エ ス テ 、 耳 つ ぼ マ ッ サ ー ジ な会から参加する阿部雅子さんを どの資格を取りました。
あ る時、 地域 の方か らコー ラ ス
ご紹介します。
仙台市生まれ。長町小・長町中 に誘われ参加。その縁で、人来田でを卒業しました。就職・結婚しひ 開催していたう たごえ喫 茶で声をより台へ。 年間勤めた会社で かけられ、友の会に入会しました。
は、事務や営業を経験し、盛岡に さっそく「ママ のパン教 室」に参単身赴任したこともあります。 加。新しい人と めぐり会 えること
定年を前にし、何か役立つ資 が楽しみとのことです。
いまは、「いっしょに活動してく
格 を取 りた い、 そし て誰か に 認
め られ たい とい う気 持ちに 。 そ れ る 仲 間 づ く り 」 が し た い と 阿 部

42

夏の健康チャレンジは
今年も長町小学校児童・保護者対象に毎回多くの方に参加していただいている「健康チャレンジ」。
昨年夏は長町小学校の親子を対象に行い、児童９７人、保護者４７人からチャレンジがありました。
「このチャレンジがきっかけで、よくかんで食べる習慣がつきました。今後続けていくように話していきたいです」（保護者）、「早起きして朝遊
ぶ時間を長くできました」（１年生）などの感想が寄せられるなど、好評をいただ
きました。
今年も長町小学校の協力で、児童と保護者を対象に行うこととなりました。
秋には全会員対象の「健康チャレンジ」を行う予定です。

仙台南健康友の会 設立 50 周年記念行事

健康と文化のつどい
仙台南健康友の会が「長町病院友の会」として設立されたのが、１９７４年５月１２日。今年で５０周年を迎えました。
ここまで活動を続けることができたのも、地域のみなさまのご支援のおかげです。

この度、５０周年を記念し、「健康と文化のつどい」を開催することとなりました。
多くのみなさまのご参加をお待ちしています。（詳細は次回の「友の会だより」でお知ら
せいたします）日時：１０月２５日（金） 12：30～16：00
会場：太白区文化センター 楽楽楽ホール
内容：ステージ：琴演奏、落語、腹話術、うたごえ、抽選会など
フ ロ ア：絵手紙やちぎり絵などの展示、健康相談※入場料は無料です。どなたでも参加できます。

わたしのひとこと◆懐かしい思い出
年も前のこと。

佐々木 豊（太白区茂庭台）

昔、今から

70

50

◆花に心なごむ菅 のぶ子（太白区西の平）

半日ディ サービ スに行 って、友 の 会 定 期 総 会 に 初 め て 参 期 が や っ て き ま し た 。 最近 は
マ ッ サ ー ジ や い ろ い ろ な 器 械 加させていただき、多くの皆さ ぐんぐん気温も上がり、一気を 使 っ た 運 動 を し て お り ま んのこれまでの大きな支えが、 に緑色が広がってきました。
す。１週 間に１ 回です けど楽
年 の 歴 史 を 刻 ん で 来 ら れ た 今 年 も き れ い な 庭 に 仕 上が るといいなぁ。
しく行っております。
ことに感動しました。

◆友の会の存在は大きく

池田 賢司（太白区西中田）

学校だけの 問題で はな く、大人の世間校 への不 登校 ？が出始め、世間 でいう 孤立 化に拍車がかかり 問題を さら に複雑化し、大き くクロ ーズ アップ
されている のでは 。そ の中にあって、心 の交差 点で ある健

しているようです。

◆歩ゆう会に参加したい

武山 美津子（太白区柳生）

はありがたく、出来る範囲で動かしてます。（笑）

◆新緑の季節は気持ちよく

鈴木 洋子（太白区西中田）

桜の花が終わってすっかり

新 緑 の 季節 気持 ち が良い 日 々ですネ。一日でも長く心落ち着◆花見をした気分に喜んで答え を出し てい きまし連載「お口の健康」は大変参た。またや ろうね と楽 しみに考になります。次回も楽しみにしています。

髙橋 啓子（太白区青山）

フ レ イ ル と い う 言 葉 が 気 に いる方々の名前を見つけ、うれ 親しみながら元気にいられる ら 孫 を 思 い 出 し て い ま す 。 健
熊野 稔（太白区上野山）
康づくりに 役立て たい と思っ
な り ま し て 地 域 包 括 支 援 セ ン しくなります。お互い元気で頑 よう励んでいます。
雷神山古墳での名取ブロッています。
◆芝生手入れの時期がターに相談・申請してみたら、 張りましょう。
ク交流会の写真、とてもよかっ菅原 康介（青葉区旭ヶ丘） ◆ひ孫もいっ市役所か ら要支 援１の 認定の ◆しょにパズルを年の歴史に感動たですね。花見をした気持ちに
今年もまた芝生手入れ の時通知があ りまし た。先 月から
斉藤 時子（太白区東大野田） なりました。
千葉 友幸（太白区長町）
同居している５歳のひ孫◆連載を楽しみには、一緒に なって 辞典 を開き

松平 とよ子（太白区向山）

月 に 最 後 の 同 窓 会 が あ り 楽 し 紹介されていました。地域との ２時間を過ごせるのも、スタ 康 友 の 会 の 存 在 は 大 き く 、 大 い て い ら れ る よ う に 願 う こ のいに期待しております。
頃です。
み で す 。 大 好 き な グ ラ ン ド ゴ 関わりでは、友の会活動がとて ッフの皆さまに感謝です。
ルフは、 足腰が 弱くな り休ん も 大 切 だ と い う こ と を 再 確 認◆表紙の写真が可愛く◆初めて応募しましたで ま す 。 毎 日 少 し ず つ 散 歩 し できました。ともに頑張ってい早川 カオル（太白区西多賀）
飯塚 雅子（名取市ゆりが丘）◆自然に親しみながら民 医 連の 月刊 誌 『いつ で もて 皆 さ ん と お 会 い で き る 日 を きましょう。
友の会パズル楽しみにして名須川 征子（太白区袋原） 元 気 』 お 読 み に な っ た で し ょ ますが、…と頑張っています。
◆知っている人の名にうれしく
今回は初めて勇気を出
レッツ体操を参考に体 を動 う か 。 表 紙 の 兄 弟 の 写 真 が な して応募してみました。
千葉 昭子（太白区羽黒台）◆デイサービスで楽しく「私のひとこと」に、知って かし太陽の陽を浴び、自然に ん と 可 愛 く て 、 何 度 も 見 な が46

取り戻すに は、心 の拠 り所と り 私 も いつ か参 加 してみ た い
し て の 居 場 所 が 求 め ら れ て い と思います。また、レッツ体操
ると思いま す。不 登校 問題は の 掲 載 は体 の固 く なった 私 に

今の季節は散歩している
楽しみに読ませて頂いてまコ ミ ュニ ケー シ ョンが 細 く
な る 中 で の 生 き が い ・ 明 日 を す。「歩ゆう会」というのがあも ？ 聴 診 器 の 囲 み 記 事 を 楽 し ◆友の会の大切さを再確認〝長町うたごえ喫茶〟 がとく読んでいます。
て も 楽 し み で す 。 ロ シ ア民 謡
鈴木 桂子（外来看護師）
第 期 全 日 本 民 医 連 （ 民 主 や 抒 情 歌 な ど を 皆 さ ん と大 き◆みなさんとお会いできる日を
医療機関連合会）総会方針の学 な声で歌ったり、好きな歌を
安井 京子（太白区柳生）
今年は傘寿（さんじゅ）。９ 習会で、全国の民医連の活動が リクエストしたりして至福の午後から雨が降ると、きまって と、可愛いお花たちが心なご
長 靴 と こ う も り を 持 っ て お や ま せ て く れ ま す 。 一 日 一日 が◆パズルを家族で競い合い
じの職場に行ってました。今回 大切な時間なのだと、あらた
宍戸 次夫（太白区長町南）家 族 み ん な で （ 孫 含 め て ８ パズルで思い出しました。今は めて感じる今日一日ですね。
人 ） パ ズ ル 解 答 を 競 っ て い ま こんなことはないでしょうが、 ◆スタッフの皆さまに感謝
す 。 こ の 競 争 が 健 康 に い い か 懐かしいです。
千田 逸子（太白区松が丘）

2024 年 7 月 9 日

262 号 (10)502024 年 7 月 9 日

262 号 (11)相原 和子（太白区長町） ちぎり絵

菅原 和 恵 太(白区八木山弥生町 絵) 手紙

松平 とよ子（太白区向山） ちぎり絵

藤田 洋子（太白区鹿野本町） ちぎり絵

佐藤 誠子 太(白区長町 絵) 手紙

菊地 力 治 太(白区長町 絵) 手紙

山口 和男（太白区萩ケ丘）

武器持たず
９条の心 世界にも川 柳

わたしの作品（わたしのひとこと続き）◆生活で精いっぱい

岡崎 路子（太白区諏訪）

読みやすくていつも楽しみにしています。特にパズルは脳のため良い勉強になります。

秋保 隆（太白区秋保町）◆パズルはよい勉強にしみです。

した。昨年に続き、野菜の苗を植えました。夏野菜の収穫が楽が続き、庭の雑草やいちじくの葉も勢いを増して伸びてきま

５月の連休は天気が良い日

寺島 知子（太白区郡山）◆夏野菜の収穫が楽しみう。散歩は好きでないけど努力します。自分のために食べすぎに注意！

もおいしい私なのにネー。１㎏
落とせる日は、いつの日だろ

落 と し て 下 さ い 」。 何 を 食 べ て

病院で体重を測ったら増えている！先生は「少しずつ５㎏

高橋 愛子（太白区日本平）◆食べすぎに注意！

ことで精一杯が現状です。

◆長時間勤務なくすこと必要
大人より、子どもたちの方が髙橋 愛一郎（太白区長町南） 世 界 中 で 起 き て い る 戦 争 の ニ
ュースに耳を傾けています。大人も見習って、世界平和の運動をするべきと恥ずかしい気持
ちになりますが、生活を支える

文部科学相の諮問機関、中央
教育審議会の特別部会が「審議まとめ」を公表しました。「教職調整額」を、現行の４％から％ 以 上に 引き 上 げる こ となどを求めています。現場教員として、この「まとめ」は０点だ

う完成していて驚きました。やったことのないのに夫が答えを出していました。

パズルを解こうとしたら、も熊谷 みよ子（太白区山田）◆夫が先にパズルをいます。また楽しみに参加した
いと思っております。

情を汲み取り、なごやかな気分を盛り上げて、ご苦労な事と思

健康マージャンサークルの伊藤義勝さん、いつもありがとうございます。会員の皆様の心スーサン（太白区東中田）◆また楽しみに参加したい

要です。

と言いたい。育児休暇者や病気休暇者の代わりの教員が未配置になっている問題を解決す
るには、教員を増やして長時間勤務をなくす法改正こそが必10

友の会パズル⑮金銭を借りた場合に一定
私のふるさと岩手県◎５月号のパズルには 名の盛岡市は、ニューヨー
利率で支払うもの。
▼前回の解答方からご応募いただきました。
Ａ～Ｅまでの文字を並べてでき
ク・タイムズ紙「２０〔タテのカギ〕「アマヤドリ」
抽 選 に よ り 左 記 の 方 々に 図 書る言葉は２
３
年に行くべき①海の水を浴びたり海で泳カードを進呈いたします。
カ所」でロンドン〔ヨコのカギ〕
ぐこと。
に続く２番目に選ばれま①竹から生まれた女の子の話。 ②鹿児島県に属する島で、屋当 選 者 （敬称略）
した‼大正時代に建てら④大気中にかたまって浮かぶ水
久杉や縄文杉などで有名。
れた和洋折衷の建造物、盛◎伊藤 友子（青葉区東勝山）
滴または氷の粒岡城跡公園、街を流れる川
③
繊
維
を
束
ね
て
細
長
く
し
た
◎紺野 りさ 太(白区諏訪）⑥酢と塩・砂糖等で調味した飯。 加工品。とそこから見える岩手山、◎菅 のぶ子 太白区西の平「 東 家 」「 NAGASAWA()⑦細長くヌメヌメした生き物。
⑤
カ
ナ
ダ
や
オ
ー
ス
ト
ラ
リ
ア
◎熊谷 みよ子（太白区山田自由ケ丘）」などが〝宝石的動物の血を吸う特徴がある。
COFFEEの通貨。
スポット〟として紹介。私◎熊野 稔（太白区上野山）⑧地下深い所で岩石が溶けて生 ⑦夏を代表する花。
『向日葵』
も、古き良き文化が継承さ◎佐藤 美恵 太(白区長町）
じた高温・液状の物質。
⑨言っても仕方ないことをれ自然が街に溶け込む盛◎高橋 愛子（太白区日本平）⑩呼吸・姿勢・瞑想などで心身
言
っ
て
嘆
く
こ
と
。
岡が大好きです▼昔から◎髙橋 啓子 太(白区青山 )応募のきまりの緊張をほぐす効果がある。
岩手は馬産地として、人々
⑪
家
庭
用
に
は
都
市
○
○
と
プ
◎千田 逸子（太白区松が丘）
が馬を大切にしてきた文⑫犬の中で最も小さな犬種。
ロパン○○の２種類ある。 ☆ハガキに、答え、氏名、住◎米道 かつよ 若林区若林）
化や、馬にちなんだ風習・(⑭病気や痛み、傷の治療に役立 ⑬ タ カ 科 に 属 す る 大 型 の 鳥所、よろしければひとこと行事が多い地域です。私のつもの。
お書き添えいただき、表記 ◎ ()
の
総
称
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英
名
は
イ
ー
グ
ル
。
長町病院有料老人ホーム「はな 家では、父の代まで馬を飼友の会まで。
みずき」の小林信雄さんによる、 ってきました。年に一度、
メール・ファックスでも受 折り紙で作った「孔雀」
馬に感謝し五穀豊穣を願け付けます。直接お持ちいう伝統行事『チャグチャグ
ただいても結構です。
馬コ』に参加するためです。６月 日は早朝から馬通信は紙面に掲載させてを丁寧に洗い、装束（馬のいただくこともあります
飾り）を着せ、子どもも大ペ( ン ネ ー ム 希 望 の 方 は そ人も衣装を着ます。滝沢市の旨書き添えてください 。
)の神社から盛岡八幡宮ま
正解者の中から 名様 にでの約 キロの道のりを、
１００頭ほどの馬と人が図書カード進呈。
歩くお祭りです▼岩手山〆切は８月 日（当日消印を背景に人と馬が歩く風有効）景、チャグチャグと鳴り響※応募は友の会会員、１世
く鈴の音は、いつまでも残帯１通に限ります。
したい岩手の夏の風物詩です。
（福岡 祥子）

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2024 年 7 月 9 日
262 号 (12)

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聴診器