2020/4
認定NPO法人ぷれいす東京が提供する、HIV+、パートナー、家族のためのサービス情報〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-11-5 三幸ハイツ403
認定NPO法人ぷれいす東京 Tel: 03-3361-8964 https://www.ptokyo.org[Twitter] https://twitter.com/placetokyo[Facebook] https://facebook.com/PLACETOKYO[Web] https://www.ptokyo.org/nest[ネスト・プログラム問合せ先] nest@ptokyo.org

4月中のネスト・プログラムについてプログラム参加を楽しみにしていたみなさまには、残念なお知らせになりますが、3月25日の東京都の新型コロナウイルスの発生状況や都知事の緊急会見を見て、ネスト・プログラムを4月末まで休止することにしました。
ただし、感染がわかって6ヶ月以内のPGM（Peer Group Meeting）
第102期は、残りの日程も開催予定です。
また、状況を見て、プログラムを順次再開したいとおもいます。詳しくはこちら。

◆4/4 陰性パートナー・サポートミーティング （中止）
（中止）
●4/6 介護職として働く陽性者の交流会（中止）●4/12 障害者枠で働く陽性者の交流会（中止）●4/18 就職サポートミーティング●4/4 中国語を話す陽性者のミーティング●4/11 ミドル・ミーティング●4/17 異性愛者のための交流ミーティング●4/20 U40ミーティング

必要に応じて、電話相談、対面相談をご利用ください。

HIV陽性者・確認検査待ちの人と、そのパートナー、家族のための相談［電話相談］ 📞 0120-02-8341
月曜日～土曜日13:00～19:00（祝日／冬期休業を除く）
木曜日 15:00～18:00 HIV陽性の相談員対応［対面相談］

📞 03-3361-8964（予約窓口）

月曜日～土曜日12:00～19:00（祝日／夏期・冬期休業を除く）※ 対面相談（予約制）は対応中ですが、発熱など体調が悪い場合には、来所をご遠慮ください。

【HIVと新型コロナウイルス関連情報など】
ぷれいす東京Web内で、HIVと新型コロナウイルスに関連する情報を中心にご紹介しています。
翻訳ボランティアの協力で、海外の情報も一緒にお届けします。
お手伝いただいたみなさま、ありがとうございます。
みなさまの参考になったら嬉しいです。詳しくは下記QRコードより。

▼ HIV陽性者のためのガイドライン
和文：DHHSによるHIV感染者のためのCOVID-19に関する暫定ガイダンス(日本語仮訳)
英文：DHHS (March 20, 2020) Interim Guidance for COVID-19 and Persons with HIV▼ セックスの場面で気をつけた方が良いこと
和文：セックスと新型コロナウィルス2019（COVID-19）
英文：Sex and Coronavirus Disease 2019 (COVID-19)

ほか

（中止）
（中止）
（中止）
（中止）

2020年4月以降のネスト・プログラム
すべてのネスト・プログラム参加には事前の利用登録が必要です。[利用登録と各プログラムの予約について](2面)を必ずご覧ください。
※参加対象者別記号一覧：陽性者●/パートナー◆/家族■（各プログラムのタイトルのところに記号を入れています。）【要予約】●感染がわかって6ヶ月以内のPGM
第102期 土曜夕方コース

健康ってだいじ！カラダもメンタルも。

（受付終了）

友達や恋⼈から相談されたとき［残りの日程］このWebサイトを役⽴てください。

4/11（土）

17:00〜19:00

4/18（土）

17:00〜19:30
・薬物使用について・HIVについて・告知後6ヶ月以内の人のための、隔週で連続4回のミーティング。
・事前に個別のオリエンテーション(簡単な説明)を行います。

・定員7名（定員になり次第〆切）

←詳しくは
こちら

担当：加藤、生島・メンタルヘルス（自殺も含む）について・アルコール・薬物・ギャンブルなどの依存症とは？

ネスト・プログラム〜バーチャル開催について当面、プログラムで直接会ってミーティングをすることが難しい状況です。
そこで、インターネットを使ったバーチャルでの開催を検討しています。
詳細は準備ができ次第、Webサイト上などでお知らせをいたします。

ネスト・プログラムの「利用登録とプログラムの予約」
利用登録がまだの方【要予約】[予約不要]

新陽性者PGM/PGM同窓会/専門家と話
そう/ｽﾄﾚｽ・ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ/ｱｻｰｼｮﾝ・ﾄﾚｰ
B 事前に利用登録の日程
ﾆﾝｸﾞ/ｶｯﾌﾟﾙ交流会/就職支援ｾﾐﾅｰ/を調整します。
ﾋﾟｱ+ﾄｰｸ/MT10/交流会(障害者枠)/
ぷれいす東京事務所ﾊﾟｰﾃｨ/ｻﾃﾗｲﾄ・ﾐｰﾃｨﾝｸﾞなど（03-3361-8964/
月～土 B12:00-19:00）
ﾐﾄﾞﾙ/U40/Women's Salon/大人女子会/にお電話をいただくか、異性愛者/陰性ﾊﾟｰﾄﾅｰ・ｻﾎﾟｰﾄ/B nest@ptokyo.orgにもめんの会（親の会)/就活ｻﾎﾟｰﾄ/
ﾒｰﾙをお送りください。
交流会(介護・看護・教師)/ﾍﾞｰｼｯｸ講座(社会福祉・医療) など

利用登録がお済みの方
件名に「(プログラム名)参加希望」を、本文には 1.開催日 2.利用ID 3.登録名(呼ばれたい名前）を書いて、 nest@ptokyo.orgまでメールをお送りいただくか、ぷれいす東京事務所にお電話ください。
直接ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑにご参加ください。開場は開始時刻の30分前です。
開始時刻から30分以降は入場できません
のでご注意ください。

※携帯メールをご利用の方は、@ptokyo.orgからの受信ができるように設定をご確認ください。

〜

お 願 い

※Webから仮予約ができます。

〜

ネスト・プログラムでは、参加者みなさまの安全を守るために、利用登録制を導入しました。したがって、受付の際には、「利用ID」と「登録名」が必要です。確認が取れないとプログラムに参加していただけない場合がありますので、ご注意ください。事前にご確認頂き、「ID番号」や「登録名」がわからなくなった時には、事務所に連絡をして確認をお願いします。
「登録名」の変更のご希望は、できる限り事前に事務所までお申し出ください。

「UPDATE! いくつ知っている？」のハンドアウトとWebサイト公開中
エイズ対策はなぜか略字と数字のオンパレード、これじゃ何のことだか。U=U、90-90-90、PrEP、HIVcheck、
COMBINATION予防 など。７つのキーワードでわかりやす
く解説します、HIV/エイズ最新情報。U=U、90-90-90、PrEP、HIVcheck、COMBINATION予防 など。

「Living with HIV〜身近な人からHIV陽性と伝えられたあなたへ〜」《Webサイト》のご案内「Living with HIV」は、HIV陽性者のパートナー・家族・友だち・職場の仲間など、身近な人からHIV陽性と伝えられた人とHIV陽性者による計24編の手記と、基礎知識やデータを取りまとめた短いコラムなどからなります。より多くのみなさんにご覧いただき活用いただけるように、Webサイトを開設しています。
※詳しくは、ぷれいす東京Webサイト下部のバナーをご覧ください。

ぷれいすVoiceから多くの⽅々から寄せられた声を、ぷれいす東京Webサイトの「ぷれいすVoice」に掲載しています。
今回はその中から、いくつかの声をご紹介します。
HIV感染がわかったばかりのあなたへ「HIVとうまく付き合いながら」私は、とある手術の術前検査でHIV陽性を知りました。知った時はひどく動揺し、落ち込み、無気力になり、生きていくのが辛いような状態でした。
それから4カ月。今は服薬治療も始まり、あれだけ心配していた副作用も今の所全くなく、1日1回の服薬もほとんど負担に感じません。
私の場合、事実を知ったショックが原因の体調不良（胃痛や不眠）はありましたが、それ以外の体調の変化や病気などはありませんでした。「治療前に発症したら」「会社に知られたら」「もう以前のような生活はできない」など、自分で作り上げた悪い妄想に疲れ果てはしたものの、体調に変化はなかったのです。
感染が分かってからまだ4カ月ですが、ここまで気持ちが回復するとは思いませんでした。生活も仕事も変わっていません。病気になって気付かされたこともたくさんあります。これからも治療をして、HIVと上手く付き合いながら、生きて行きたいです。
ヒロユキ／感染がわかって4ヶ月

HIV検査を逃げているあなたへ「陽性でも失うものは大してない」
フワフワしたままよりは、ハッキリさせた方がいい、と私は思います。
検査しても陰性ならそれで終わりだし、陽性なら早く治療開始した方が自分にも、接する誰かにもいい。
そのままにしていても、不安は消えてはくれません。
陽性者と周囲の声

分かってしまえば、あとは簡単ですよ。陽性でも失うものは大してないですから。とし／感染がわかって9ヶ月「人は人、HIVでもAIDSでも…。」
人は人、HIVでもAIDSでも人は人です。
人を変えるのも人、人を変えるものは法律（ルール）、人を変えるものは環境、人を変えるものは組織、人を変えるもの

Living with HIV

は社会、人を変えるものは時間、人を変えるものは自分、人を変えれる力を誰もが持っている。人は自然をも変えてしまう。時間も変えてしまう。文化も医学も変えれないものは、何に一つない。変えよう、作ろうとする無限の探究心と努力さえあれば、すべては、きっと変わる。足りないものは人と人が集まり協力すればいい。今の自分だから出来ることって、「あ。僕も陽性者なんだなぁ」
こういう啓発本を読むと、「あ。僕も陽性者なんだなぁ」と涙が出てくる。普段は未だに自分が陽性者であることを認めていない心がありしかしいっぱいある。焦らず、衝動に流されず、焦っても衝動に流同じ病気であることを気付かせてくれる。

されてもHIVもAIDSも消えないから…。でも僕もあなたも人本当は同じ陽性の方々の声を生で聞きたいが正直だから、足りないところは協力しあえばいい。そのうちHIVもAIDSも変わる。事実、薬も治療も変わってきている。僕も恐い。100％陽性であることを受け入れたら私は、どうなってしまうのか、少しずつこう啓発本など

あなたもすべてを変える力の一つ、欠かすことのできない大で前向きに考えなければならないのか、けれど、切な力です。

うんありがとう私は、そう信じています。

ヒロ丸／30代、神奈川県

まー坊／４０代、HIV陽性者、東京都

ぷれいす東京から手洗い・うがいのお願い●ぷれいす東京の事務所、多目的室に入室したら、必ず石鹸で手洗いをお願いします。
また、アルコール・スプレーも設置しています。ご利用ください。
●コロナウイルスは感染しても強い症状が出ないことがあると報告され、感染に気づくのが難しいことが指摘されています。もし、発熱など、体調が悪い時には来所やプログラム参加をお控えください。
また、他の原因で咳やくしゃみが出る場合は、マスクを着用の上、来所・参加をお願いします。

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現在配信中：2020年3月号 ぷれいすコラム「恐怖と不安の流行にどう対応するか」（宮田一雄）ほか

編集後記☆ 「新型コロナウイルスとセックスの関係」「HIV陽性者向けの新型コロナウイルス情報」などを、何人かの方の協力で翻訳してもらいました。
アメリカの政府機関、ニューヨーク市はこのような情報を出しているのですね。ぜひ、みなさまの生活の参考にしてください。今後日本でも、経済的な影響が出てくるのが、とても心配ですね。(いくしま)☆ 僕は61歳になり、糖尿病・腎臓病・高血圧・高血脂症・HIVと慢性疾患を色々と抱えている。もしもコロナウイルスに感染したとしたら、命が危ないかもしれない。だから感染しないように手洗いを小まめにしているが、それ以上のことは天に任せるしかないとも思っている。皆さんもお気をつけください。(さとう)☆ 少し前までは、新型コロナがこんなに大きな騒動になるとは思ってもみませんでした。目に見えないウイルスという意味では、HIVと通づる部分もあります。誤解やデマがよりパニックを引き起こします。正しい知識と冷静な対応が必要ですが、情報が錯綜していて不安を掻き立てます。一人一人ができることをやるしかないのですが…。1日も早い収束を望んでいます。(かとう)※ネスト・ニュースレター(紙版)をPDFでもご覧いただけます。WebサイトのTOPか「ネスト・プログラム」よりご利用ください。

ネスト・ニュースレターの郵送不要の方、メール配信に変更ご希望の方は、sodan@ptokyo.org、またはニュースレター送付係（03-3361-8964）までご連絡をお願いします。コスト削減にご協力ください。

イラスト：しらい しろう