土佐のくじら（高知県）

Spring 2019299
http://www.chikyosai.or.jp/⓬❷ 平成31年度 事業計画及び予算
交通事故によるケガなどで病院に通う場合は❹ 共済組合にご連絡を！

❺ 柔道整復師の施術を受けられる方へ
特定健康診査を受けましょう❻ 特定保健指導を受けましょう
あなたの健康を「見える化」するサービス❼ QUPiOがQUPiO Plusに変わりました！
〜40歳以上65歳未満の組合員のみなさまへ〜❽

平成31年4月分から介護納付金の掛金率が変わります
年金払い退職給付に係る財政状況（平成29年度末）
及び財政再計算結果について

組合員貸付金制度について
地共済年金情報 web サイトで

⓭ 将来のねんきんを考えてみませんか？
❿ 地方共済クリニック

日常の動作を支える 体幹トレーニング⓮ 「旅の宿」からご案内

エスポワールいわて（岩手県盛岡市）
杉妻会館 （福島県福島市）
ホテル ピアザびわ湖 （滋賀県大津市）
鯉城会館 （広島県広島市）⓲ 知って納得情報掲示板「図書館」 本当にあった不思議・悲劇・驚愕の歴史大全「郷土のお菓子」青森・岩手銘菓 南部せんべい「表紙の写真」 高知県 土佐のくじら⓳ Ｑ＆Ａ「組合員証を提示せずに診療を受けた場合はどうなりますか？」⓴ ひろば・本部だより・編集後記

老齢厚生年金の支給開始年齢の❾ 引上げについて

地方職員共済組合

平成 31 年度

事業計画及び予算
地方職員共済組合では、組合員の皆様からの掛金などを財源に、医療給付、年金給付、福祉事業を行っています。今号では、平成
31 年 3 月に運営審議会で承認された平成
31 年度の各事業の計画及び予算
平成27年4月〜9月
平成27年10月〜平成28年3月を説明します。
厚生年金保険経理

収 入 4,124 億円
支 出 4,721 億円
年度末組合員数の推移
積立金 1,138 億円

長期経理
収

入

2,678 億円

支出3,352 億円

積立金

退職等年金経理平成 31
年度末の組合員数は、前年度に比べ0.9％の増加が見込まれます。
積立金
1,735億円
収 入
支 出
積立金

146 億円
9 億円
137 億円
307,220 人

304,420 人
302,135 人 ※共済年金は、被用者年金制度の一元化により、
300,344 人 13 億円
3,555 億円
平成27年10月から厚生年金に統一されるため、
299,284 人
298,973
人 299,717 人 収 入
積立金
1,820億円
支 出
272 億円
長期経理の積立金は、厚生年金保険経理と経過
積立金 1,561 億円
的長期経理に移換されることになります。

経過的長期経理25 年度末

26 年度末

短期給付事業27 年度末

28 年度末

29 年度末

30 年度末（見込）

31 年度末（見込）

組合員とその被扶養者の方の病気や負傷等のための医療給付、高齢者医療制度への納付金等の拠出を行っています。
また、40 歳以上の方の介護保険制度の掛金の徴収、納付金の納付を行っています。

平成 31 年度は、組合員数の増加等により掛金・負担金等の収入の増加が見込
まれることから、積立金についても増加するものと見込んでいます。
このため、平成 31 年度の掛金率及び負担金率については、平成 29 年度から

平成 31 年度の収支見込み
収入
2,152 億円

平成 31 年度までの引き下げ措置を引き続き行うこととしています。
今後とも、適切な健康管理の推進、適正受診に関する普及活動、ジェネリック
医薬品の使用促進（目標値：平成 32 年 9 月までに 80％）などの取組を通じて、医療給付等
892 億円

掛金・負担金2,003 億円

後期高齢者
支援金等
1,071 億円

医療費の適正化に努めることとし、高齢者医療制度への支援金等についても引き
◆掛金率
（注１）

短期分
介護分

続き注視するなど、数年先の状況を見据えて運4.318%
0.739%

その他 149 億円

営していくことが重要となっています。

長期給付事業

支出
2,116 億円

その他 153 億円
積立金へ積立て36 億円

道府県を退職された方やそのご遺族の方などに年金給付を行っています。

保険料等を負担する組合員数（約 31 万人）を年金受給権者数（約 34 万人）が上回っている状況にあり、厚生年金
保険給付事業及び経過的長期給付事業にあっては過去の積立金が減少することとなるため、厚生年金保険給付事業及び経過的長期給付事業については、拠出金等の財源として地方公務員共済組合連合会から交付金（注２）を受けることとしております。ただし、年金の給付には支障はありません。
また、年金の決定・支給にあたっては、適正かつ迅速な事務処理を図り、適切な情報提供に努めることとしております。

平成31年度の収支見込み
厚生年金保険給付収入
9,125 億円

支出
9,062 億円

退職等年金給付収入
305 億円

支出
18 億円

経過的長期給付収入
631 億円

支出
617 億円

年金給付・その他 3 億円
保険料
4,883 億円
厚生年金交付金・基礎年金交付金
3,938 億円
連合会交付金 302 億円
その他 2 億円

◆組合員保険料率及び掛金率
（注１）

02

Spring 2019No.299

年金給付
4,372 億円

厚生年金拠出金・基礎年金拠出金
4,686 億円

連合会払込金 15 億円
掛金・負担金299 億円
積立金へ積立て287 億円

負担金 41 億円

連合会交付金・その他
590 億円

年金給付・その他
617 億円その他 4 億円
積立金へ積立て 63 億円

厚生年金保険 9.150%
退職等年金
0.75%

春号

その他 6 億円

積立金へ積立て 14 億円

福祉事業

組合員の皆様の福祉の増進のため、各道府県支部ごとに保健、貸付、宿泊、医療、物資、貯金の各事業を行っています。

【保健事業】全支部で実施

平成31年度の事業内訳

組合員とその被扶養者の方の健康の保持増進のための事業
心に行っています。

特定健康診査3.2 億円

また、40 歳以上の組合員等の方を対象にメタボリックシン
ドローム（内臓脂肪症候群）に着目した特定健康診査・特定保その他
4.7 億円健指導を行っており、組合員等の健康の保持増進に対する取組

教養文化
1.8 億円を強化することとしています。
において 36％としていましたが、支部の取組への支援の強化

健康相談・
健康教育等
3.3 億円等を行うことにより、後期高齢者支援金の減算の基準となる
45％を上回る 47.1％となることを見込んでいます。
（注１）

福祉事業

保健事業・
特定健康診査等
事業総額55.1 億円

体力増強
2.5 億円

特定保健指導の実施率は、第三期特定健康診査等実施計画◆掛金率

特定保健指導3.7 億円

特定健康診査等事業
6.9 億円（人間ドック、がん検診などの生活習慣病等健康診査等）を中

人間ドック・
生活習慣病等健康診査
35.9 億円

0.118％【貸付事業】 全支部で実施
組合員の住宅の取得や冠婚葬祭費用等、臨時の支出に対する貸付けを行っています。

保健事業
48.2 億円【医療事業】21 施設で実施
診療所（21 施設）の経営を行っています。
利用状況を考慮しながら、経営の健全化に努めること

利便性の向上に配慮するとともに組合員に対する周知としています。

を行い、皆様の需要に的確に対応するよう努めることと平成 31 年度

患者収入の見込み

14 億円

しています。
平成 31 年度末 組合員貸付金の見込み 23,647 件 452 億円【宿泊事業】17 支部

20 施設で実施

組合員や年金受給者の方々に宿泊、婚礼、宴会など積極的に利用していただけるよう、サービスの向上に努めるとともに、経営改善に取り組むこととしています。
平成 31 年度 宿泊利用者数の見込み 31 万 2 千人

【物資事業】7 支部で実施
売店や食堂の経営を行っています。
組合員の需要を的確に把握し、効率化を図って健全な運営に努めることとしています。
平成 31 年度

商品売上げ等の見込み

19 億円【貯金事業】5 支部で実施
組合員の貯金の受入れとその運用を行っています。
現下の金融経済情勢の動向を十分に考慮し、安全かつ効率的な資産運用を図ることとしています。
平成 31 年度末 組合員貯金の見込み 29,874 口 1,319 億円（注 1） 標準報酬の月額及び標準期末手当等の額に対する割合です。
（注 2） 地方公務員共済年金制度においては、組合間において年金財政の状況に差異のある中で、それぞれの各組合で資金不足が生じないよう、地方公務員共済組合連合会が必要な資金を交付する制度が設けられています。
事業計画及び予算の詳細については、地方職員共済組合のホームページ（http://www.chikyosai.or.jp）をご覧ください。

春号

Spring 2019No.29903

交通事故によるケガなどで病院に通う場合は共済組合にご連絡を！
交 通 事 故 に よ るケ ガ など で 医 療 機 関 に 受 診 し 、 組 合 員 証 等 の い わ ゆ る 保
険 証 を 使 用 す る 場 合 は 、 速 や か に 共 済 組 合 支 部 にご 連 絡 い た だ く必 要 があります 。
地方公務員等共済組合法施行規程第 103 条において、届出を行わなければならないこととなっています。

※

届出がない場合はどうなるの？
組合員又は被扶養者の方が交通事故などで加害者からケガをさせられた場合は、その事故が職務上や通勤災害でなければ、原則的に保険証を使って保険診療を受けることができます。
しかし、この場合の診療費などは、本来相手方が負担すべきものを、共済組合が一時的に立て替えることになるため、後日、共済組合から相手方 ( 相手の加入している自賠責保険など ) に請求することになります。
組合員又は被扶養者の皆様から共済組合支部に事故の連絡がなければ、共済組合支部は、事故の加害者に医療費を請求できません。
◆

本来は加害者が負担すべき医療費を共済組合が負担することになり、こうした事例が増加すると、共済組合の医療費負担が重くなり、ひいては掛金率（いわゆる保険料率）の上昇につながり、組合員の皆様に不要な負担を求めることになります。

示談は慎重に！
示談は私的な解決方法ですが、合意のもとに成立すると、民法上の和解契約 ( 第 695 条 ) として法的な拘束力を持ちます。もし、不利な示談をしてしまった場合は、共済組合は加害者に請求できなくなってしまい、立て替えた診療費は組合員の皆様から返還していただくこともありますので、示談する前に必ず共済組合にご連絡ください。

交通事事故に該当するかの確認をさせていただく場合があります
レセプトから交通事故に該当すると思われる治療を受けた方等につきましては、共済組合の外部委託
先の株式会社オークスから、交通事故などに該当するかの確認調査・損害賠償申告書等の提出依頼の文書がご自宅に届く場合がございますので、回答いただきますようご協力をお願いいたします。

事故報告等の手続の詳細につきましては、各支部の担当者までお問い合わせください。

04

Spring 2019No.299春号

柔道整復師の施術を受けられる方へ
組合員証を使えるのはどんなとき？
◆

医師や柔道整復師に、急性又は亜急性の外傷性の骨折、脱臼、打撲、捻挫等（いわゆる肉ばなれを含む。）と診断又は判断され、施術を受けたとき。
※

骨折及び脱臼については、応急手当をする場合を除き、あらかじめ医師の同意を得ることが必要です。

◆

骨・筋肉・関節のケガや痛みで、その負傷原因がはっきりしているとき。
【主な負傷例】●

転んで膝を打ったとき●

スポーツ中に足首を捻ったりして急に痛みが出たとき

こんな時は組合員証が使えません●

単なる（疲労性・慢性的な要因からくる）肩こりや筋肉疲労。

●

脳疾患後遺症などの慢性病や症状の改善のみられない長期の施術。

●

保険医療機関（病院、診療所など）で同じ負傷等の治療中のもの。

●

労災保険が適用となる仕事中や通勤途上での負傷。

治療を受けるときは注意してください◆

上記のように共済組合の療養費及び家族療養費の対象にならない場合もありますので、施術師に負傷の原因（いつ、どこで、何をして、どんな症状なのか）は正確に伝えましょう。

◆

柔道整復施術療養費支給申請書の受取代理人欄（住所、氏名、委任年月日）に署名する（※）際は、申請書の内容（負傷原因、負傷名、日数、金額）を確認しましょう。

◆

施術が長期にわたる場合は、内科的要因も考えられますので、医師の診察を受けましょう。

◆

医療費控除を受ける際などに必要になりますので、領収書は大切に保管しましょう。
※

患者が自己負担分を柔道整復師に支払い、柔道整復師が患者に代わって残りの費用を保険者に請求する「受領委任」 という方法が認められています。患者が柔道整復師に対して「受領委任」 する場合、原則、患者が自筆で記入した柔道整復施術療養費支給申請書が必要となります。

治療内容について共済組合よりお尋ねすることがあります
適正な療養費の支払いに調査が必要と判断される場合には、施術日や施術内容等について照会させていただく場合があります。
柔道整復師にかかったときは、負傷部位、施術内容、施術年月日の記録、領収書等を保管し、照会がありましたら、ご自身で回答いただきますようご協力をお願いいたします。

ご不明な点等につきましては、各支部の担当者までお問い合わせください。

春号

Spring 2019No.29905

特定健康診査を受けましょう
40 歳以上の約７人に１人（※）が自分の健康状況を把握できていません！
※平成30年度実績見込みの受診率は85.6％

生活習慣病等の予防のため、40 歳以上の方は特定健康診査を毎年必ず受けましょう！

被扶養者の方は、パート先や自治体で受けた健診結果や人間ドックの結果の提出をお願いします！

受診率は 90％以上とする目標値を設定しています。
組合員・被扶養者の皆様のご協力をお願いいたします。

特定保健指導を受けましょう
特定保健指導の対象者のうち約１０人に 6 人（※）が生活習慣病の改善機会を逃しています！
※平成30年度実績見込みの実施率は40.5％

特定保健指導の対象となった方は専門職による生活習慣を見直す指導を受けましょう！

実施率は 45％以上とする目標値を設定しています。
組合員・被扶養者の皆様のご協力をお願いいたします。

※生活習慣病を放っておくと、脳卒中や心筋梗塞など
重大な病気を引き起こす可能性があります！

06

Spring 2019No.299春号

あなたの健康を「見える化」するサービス
QUPiOが QUPiO Plus に変わりました！
新サービスQUPiO Plusはあなたの健康づくりを応援します！
健診結果に応じたWEBのアドバイスをご利用ください！
生活習慣病予防のアドバイスを既にご利用いただいている組合員は約２万人。
この度、皆様の「健康づくり」にもっとご活用いただけるように、「QUPiO」
をリニューアル（2019年4月）
し、新サービス「QUPiO Plus（クピオプラス）」に変更することとなりました。いままで「QUPiO」
をご活用いただいていた方も、いない方も、
今後は、「QUPiO Plus
（クピオプラス）」をご利用いただきますよう、
お願いいたします。

機能（ 一 部 ）の 紹 介
生活習慣病発症予測

健康コラム

改善支援

自分だけの
改善計画

発症の可能性は？
コラム数は
200本～

旧QUPiOをご利用されていた方

これまでどおり、旧QUPiOにアクセスいただき、IDとPWを入力いた
だくと、QUPiO Plusの登録がスムーズです。

※アクセス、ログインができない場合は、下記のサポート窓口までお気軽にお問い合わせください。
TEL.0120-818-448
受付時間：月曜日～土曜日 9:00～18:00（日・祝祭日及び年末年始等を除く）

春号

Spring 2019No.29907

～４０歳以上６５歳未満の組合員のみなさまへ～

平成31年４月分から介護納付金の掛金率が変わります40 歳以上 65 歳未満の組合員のみなさまは、介護保険料として、介護掛金を共済組合に納めています。
共済組合は、納めていただいた掛金を、事業主の道府県からの負担金と合わせ、介護納付金として社会保険診療報酬支払基金に納付しています。この介護納付金は、同基金を通じて、全国の市町村に交付され、介護保険のサービス費用等に充てられています。
平成 31 年 4 月以降の掛金率につきましては、平成 31 年度の介護納付金の見込み額に基づき、下表のとおりとなります。
40 歳以上 65 歳未満の組合員のみなさまにおかれましては、ご理解とご協力をお願いいたします。
平成31年４月分からの掛金率（単位：千分率）

区

分

現

行

平成 31 年４月〜

引上げ幅

一般組合員（特別職等を含む）、知事組合員、船員一般組合員標準報酬の月額

6.75

7.39

0.64

標準期末手当等

6.75

7.39

0.64

任意継続組合員標準報酬の月額

13.50

14.78

1.28

※

道府県の負担金率についても引上げ幅は同様となります。

年金払い退職給付に係る財政状況（平成 29 年度末）
及び財政再計算結果について●年金払い退職給付制度の財政検証について
年金払い退職給付の年金財政方式は、将来の給付に要する費用を事前に積み立てておき、積み立てた資金から年金を支給する方式となっています。
この積立状況を把握するための作業を財政検証といい、年金払い退職給付制度においては、国共済と地共済を合算した年金財政上の剰余や不足の状況を毎年確認することとなっています。
●財政再計算結果について
平成 31 年 4 月から適用される年金払い退職給付制度に係る保険料率を算定するための財政再計算を実施した結果、保険料率は 1.5％（このうち組合員負担分は 0.75％）となり、現行の率と変わらないこととなりました。

地方公務員共済組合連合会ホームページ

詳細について財政状況（平成 29 年度末）及び財政再計算
結果の詳細については、地方公務員共済組合連
合会のホームページでご覧いただけます。

http://www.chikyoren.or.jp
または▼地方公務員共済組合連合会※トップページの 年金関連情報 中の検索「年金払い退職給付制度」でご覧いただけます。

08

Spring 2019No.299春号

老齢厚生年金の支給開始年齢の引上げについて
老齢厚生年金は、本来 65 歳から支給されるものですが、経過措置として下図のとおり 65 歳未満であっても特別支給の老齢厚生年金が支給されます。
昭和 28 年 4 月 2 日以降生まれの方については、段階的に支給開始年齢が引き上げられ、昭和 36 年
4 月 2 日生まれ以降の方には、特別支給の老齢厚生年金は発生しません。
つきましては、ご自身の生年月日により支給開始年齢をご確認ください。支給開始年齢になられる概ね１～２か月前に請求書が送付されますが、詳細については、支部の担当者にご相談ください。

支給開始年齢と受給権発生年度
60 歳

平成27年度
受給権発生

昭和29年10月 2日から
昭和30年 4月 1日までの間に生まれた方

61 歳

62 歳

平成35年度
平成36年度
受給権発生※１

昭和36年 4月 2日
以降に生まれた方

受給権発生なし
経過的職域加算額＋年金払い退職給付
老齢厚生年金老齢基礎年金（国民年金）
受給権発生なし
経過的職域加算額

経過的職域加算額＋年金払い退職給付
老齢厚生年金老齢基礎年金（国民年金）

平成34年度受給権発生なし
経過的職域加算額＋年金払い退職給付

経過的職域加算額

老齢厚生年金老齢基礎年金（国民年金）

平成37年度

平成38年度以降受給権発生

経過的職域加算額＋年金払い退職給付（※2）

経過的職域加算額

昭和32年 4月 2日から
昭和34年 4月 1日までの間に生まれた方

昭和34年 4月 2日から
昭和36年 4月 1日までの間に生まれた方（支給開始年齢）

老齢基礎年金（国民年金）

昭和30年 4月 2日から
昭和32年 4月 1日までの間に生まれた方

平成31年度末に60歳で定年退職される方は、こちらに該当します。

65 歳

老齢厚生年金平成31年度

平成32年度
平成33年度
受給権発生

64 歳

経過的職域加算額（※1）

平成28年度

平成29年度
平成30年度
受給権発生

63 歳

受給権発生なし
経過的職域加算額＋年金払い退職給付
老齢厚生年金老齢基礎年金（国民年金）

経過的職域加算額：平成 27 年９月までの組合員期間分の職域年金相当部分に相当する年金で、支給開始年齢は老齢厚生年金と同様です。

※２

年金払い退職給付：平成 27 年10月以降の組合員期間を算定基礎とする年金です。民間の企業年金に相当する年金で、支給は原則 65 歳からです。

春号

Spring 2019No.29909g
地方共済クリニックniin

The Mutual Aid Association of Prefectural Government Personnel Clinicar
日常の動作を支えるT
体幹トレーニング

体幹を鍛えると、姿勢がよくなる、太りにく
くなる、健康になるなどさまざまな効果が期待できます。また、体全体が引き締まって、
美しいボディラインも目指せます。

腹部に効く

最近では、プロアスリートだけでなく、子どもか1

ら高齢者まで誰もが体幹を鍛えようと、“体幹トレー

うつ伏せになり
腹部を凹ませるンング”のちょっとしたブームになっています。

息を吸い、10 秒かけて吐きながらお腹を凹ませる。
腰は動かさずに、腹部だけを動かすこと。

両足は、しっかりと揃える

体幹とは、広い意味では胴体のことで、頭や手足を抜いた部分です。これには背中や腰回り、お尻も含まれます。胴体のインナーマッスル（深層筋）のことを指すこともあり、イメージとしては内臓を包吸って吐く

んでいる身体の奥深くにある筋肉のことをいいま

腹部を
意識

す。

床に手をついてその上に顔をのせる

2

体幹を鍛えると、体の中心がしっかりとしていきます。日常生活でも、転びにくくなる、重い荷物を持てる、姿勢がよくなる、息切れしにくくなる、疲れが溜まらない、腰痛が治るなどさまざまなメリッ

お腹を凹ませた状態をキープする

トがあります。体幹がしっかりすると末端の手足で発揮する力も大きくなります。
スポーツをしている人なら体幹を意識するだけで腹部を意識も十分です。普段、運動をあまりしていない人は、床と平行にのばす

3

お尻にキュッと力を入れる

腹部、肩甲骨に効く
ひざとひじをついて
体を一直線に支える

ひじとひざを床につけた腕立て伏せの状態になる。
上半身からひざまでが一直線になるよう意識する。

肩甲骨
を意識

上半身からひざまで一直線に保つNG

目線は床に向けて首筋をのばす

まず体幹を鍛えてから、徐々に大きな筋肉を意識した運動に切り替えていくとよいでしょう。
●体に痛みがあるときは、やめましょう。
●無理のない範囲内で行ってください。
●バランスのとりずらいポーズは、ベッド上などで行うのはやめ
ましょう。

4

大腿部後面に効く
左足を上げる。そして、太ももをお腹に引き寄せながら膝を曲げる。
１ 回 5 秒 で 5 回 行 い、 右 足も同様に行う。

太ももを固定してひざを曲げる

太ももの後ろに手を組んで足の位置を固定するあごが出たり、顔を上げてはいけません。
首筋は伸ばします。

大腿部後面
を意識

10

Spring 2019No.299春号

9 つの体幹トレーニング
９つの体幹トレーニングから自分の好きなエクササイズを２、３選んで定期的に続けてください。
慣れてきたら、エクササイズのバリエーションを増やしていきます。
各エクササイズは、10 〜 20 回を２〜３セット目安で行います。毎日、行う必要はなく、週に２〜３回のペースでも確実に体幹は鍛えられていくでしょう。
❶フロントプランク

仰向けになり、両手両脚を伸ばす。
その状態をキープしたまま、上体と両脚を同時に上げる。体幹の力を使って、ゆっくりと行う。戻すときもゆっくりと。

❷サイドプランク

両肘を床につき、上体を支える。両足は肩幅程度に広げ、爪先を床に立てる。その状態から左手をゆっくりと肩の位置まで上げる。戻すときもゆっくりと。同様に右手でも行う。

❹バードドッグ

床に四つん這いの姿勢になる。次に、ゆっくりと右手と左脚を上げ、体が直線となるように、Iラインを作る。
同様に左手と右脚でも行う。

❸フロントプランクマーチ

両肘を床につき、上体を支える。両足は肩幅程度に広げ、爪先を床に立てる。次に左脚をゆっくりと腰の高さまで上げていく。戻すときもゆっくりと。同様に右脚も行う。

❺フロントアームマーチ

仰向けになり、両掌と両足裏を床につき、両膝を立てる。両掌を太腿につけながら、ゆっくりと背筋が真っすぐになるようにお尻を上げる。

❻クランチ

仰向けになり、両足裏を床につき、両手を頭の後ろで組む。次に息を吐きながら上体を起こし、背中の半分位まで床から離す。戻すときもゆっくりと。

❼リバースクランチ

仰向けになり、両掌を床につき、腿を上げて、膝を直角に曲げる。その姿勢から骨盤を丸めるように腿を腹につける。腕や腿の力ではなく、体幹の力で行うこと。

❾ストレートレッグシットアップ❽ヒップブリッジ

仰向けになり、両掌を床につける。両足裏を床につけて、両膝が直角に曲がるように上体を上げる。次に、ゆっく
りと右太腿を上体に近づける。逆も行う。

仰向けになり、両手を頭の後ろで組む。左脚は体の右側に伸ばす。
その状態からゆっくりと❻のクランチを行う。
逆の脚でも同様に行う。

春号

Spring 2019No.29911

組合員貸付金制度について
地方職員共済組合の貸付事業は、自動車の購入、マイホームの取得、罹災後の復旧、医療、教育、冠婚葬祭等による臨時の支出に対応するために、必要な資金を貸し付ける事業を行っています。
当組合の貸付けは、借入時の連帯保証人・保証料・抵当権設定が不要であり、また、返済時の繰上返済（一部・全部）手数料も不要となっています。
返済利率は年 1.26％で、毎月の給与から控除されます。
貸付の種類等
貸付種類

貸

付

事

由

対象者

貸付限度額

最高限度額

給料月額×６200 万円

普 通 貸 付

自動車、家電製品の購入など

全 組 合 員住 宅 貸 付組合員が住むための住宅の取得、増改築、修理費用など

１年以上の 給 料 月 額 ×
組合員期間 組 合 員 期 間 にがある 応 じ た 月 数
組
合員 （最低保障額あり）

入学貸付

特
別
貸
付

修学貸付

高等学校、大学、専修学校等の入学に要する費用

給料月額×６

高等学校、大学、専修学校等の修学に要する費用

修業年数の年限を限度とし、月額 15 万円

1,800 万円

200 万円修 学 年 限1年につき180 万円

全 組 合 員
医療貸付

入院、療養又は治療に要する費用

結婚貸付

結婚に要する費用

100 万円
給料月額×６200 万円葬祭貸付

葬祭に要する費用※１

このほか、災害貸付、在宅介護対応住宅貸付、高額医療貸付及び出産貸付があります。

※２

貸付可能額は、貸付限度額又は最高限度額の低い方の金額のうち必要額となります。

貸付けをご希望の方は、共済組合の各支部窓口へご相談ください。

12

Spring 2019No.299春号

貸付利率

年 1.26％

地共済年金情報Webサイトで将来のねんきんを考えてみませんか？
「地共済年金情報 Web サイト」は、組合員及び年金待機者（退職者で年金の支給開始年齢に達していない者）の方々に、年金制度へのご理解を深め、ご自身の将来の年金について意識していただくことを目的としてお知らせしているものです。

利用できるサービスメニュー

申込方法●地共済年金情報 Webサイトにアクセス

https://www.chikyosai-nenkin-web.jp●ご利用申し込み（氏名・生年月日・基礎年金番号等入力）●閲覧に必要なユーザーＩＤ受領（登録から２週間程度で住所に送付いたします）

地共済年金情報 Webサイトにログイン！

詳細につきましては、各支部の年金担当者にお問い合わせください。
※年金の受給権が発生した場合は、利用対象となりません。

春号

Spring 2019No.29913

盛岡さくらまつり【期 間】2019 年４月中旬～５月初旬【場 所】当施設より徒歩１分 盛岡城跡公園
若き日の石川啄木、宮沢賢治が愛した盛岡城跡公園、期間中は夜間にぼんぼりが点灯し幻想的な夜桜見物で賑わいを見せます。

盛岡市ホームページ▶ http://www.iwateabi/jp/「さくらまつり」や「さんさ踊り」等々盛岡市内のイベント情報が盛り沢山です。

地方職員共済組合

盛岡

岩手

エスポワールいわてビジネスにトラベルに 盛岡の活動拠点として〒 020-0021
盛岡市中央通 1-1-38（岩手県警察本部斜め向い）
TEL/FAX 019-623-6251
http://espoir-iwate.com お得な宿泊プラン内容や空室情報、各種ご利用案内などをご案内しております。
アクセス○電車をご利用の場合
JR 盛岡駅より徒歩 20 分 JR 盛岡駅東口より、タクシーで 7 分○お車をご利用の場合
東北自動車道 - 盛岡 I.C. より JR 盛岡駅・県庁方面へ車で 15 分
○バスをご利用の場合
JR盛岡駅前バス乗り場より、岩手県交通バス-盛岡バスセンター行き10分「中央通一丁目」
下車徒歩5分盛岡都心循環バス<右回り線「中央通一丁目」下車徒歩５分 /左回り線「盛岡城跡公園前」
下車徒歩３分>◆◆ お得な宿泊プラン◆◆シングル 平日限 定プラン
（ 月曜日～木 曜日）

シングル日曜 限 定プラン
（日曜日）

6,000 円

選べる朝食 Bセット付（朝食付き サ・税込）

4,900 円

（朝食付き サ・税込）◆◆ 年金受給者プラン◆◆●シングルルーム利用

5,600 円

（朝食付き サ・税込）● 和室及びツイン（１室２名様以上利用 お一人様当たり）

5,200 円
（朝食付き サ・税込）※ 1 どのプランも祝前日に当たる場合はご利用になれません。
※ 2 日曜限定プランは、日曜日が連休中日の場合、連休最終日にご利用になれます。
※ 3 ８月１日～８月４日はご利用になれません。

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Spring 2019No.299春号

盛岡市先人記念館
もりおかのひな人形【期 間】2019 年 2 月 23 日（土）～ 2019 年 5 月 6 日（月）【場 所】当施設より車で 15 分
盛岡先人記念館
盛岡市市内の老舗商家から寄贈された貴重なひな人形やその商家にまつわる史料、
また江戸城大奥ひなまつりの様子などを描いた錦絵「千代田の大奥」などが展示されます。

福島市民家園
http://minka-en.com/index.html「 園内には江戸時代中期から明治時代中期にかけての県北地方の民家を中心に、芝居小屋、宿店、料亭、板倉、会津地方の民家等が移築復原されています。また、民家園内には生活・生産用具を展示、年中行事の再現や、民具製作の実演などの伝承活動も行っています。

花見山公園
http://www.hanamiyamakoen.jp/
杉妻会館よりほど近い、花の観光名所「花見山公園」。４月にはソメイヨシノやヤエザ
クラなどの色とりどりの花が見頃をむかえます。山頂からは周辺の美しい花木畑の風景や
福島市街地、吾妻連峰を望むことができます。福島市が全国に誇る名所になっています
ので、ぜひ足を運んでみてください。

ふくしまのおいしい日本酒！
戦福島県内の 19 銘柄の日本酒蔵元が平成

29 酒造年度全国新酒鑑評会にて金賞に選
ばれ、金賞受賞数で６年連続１位、通算８度目の日本一となりました。おいしい福島の日本酒を杉妻会館でもご賞味いた
だけます。

杉妻会館

市内随一の庭園が四季折々の表情を見せてくれます福島

福島〒 460-0002
福島県福島市杉妻町3-45
TEL 024-523-5161 FAX 024-524-2451
http://www.sugitsuma-kaikan.com
アクセス○電車をご利用の場合
JR福島駅から徒歩10分
県庁から徒歩５分○バスをご利用の場合
名市内循環バス「大町」下車 徒歩5分
○お車をご利用の場合
東北自動車道「福島西I.C」から車で約10分◆◆ 杉妻会館 宿泊パックプラン◆◆

居酒屋「波平」地下 1F「波平」では心あたたまる郷土料
理 ･ 地酒を用意いたしております。ランチ
タイムには麺（そば・うどん）コーナーの営業も行っています。

2 名様１部屋ご利用で夕食・朝食付き１名様
１名様

5,950 円

（税・サ込）● 夕食は３種類よりお選びいただけます。

※料理は、季節・日により内容は異なります。

◆１名様１室ご利用…………１名様 6,950 円（税・サ込）◆２名様以上１室ご利用……１名様 5,950 円（税・サ込）

レストラン「リビエール」
当館のメイン・レストランは、1F の南側にスペースを設けているため、広々とした庭園を眺めながらのお食事ができます。

春号

Spring 2019No.29915

地方職員共済組合

福島市観光案内▶ http://yamagatakanko.com/
四季の里
http://www.f-shikinosato.com/
豊かな自然景観に恵まれ、広々とした空間の中で、四季折々の景観や伝
統工芸、農産物がたのしめる公園施設です。広々とした園内では一面の緑と吾妻山をバックに澄み切った空を満喫でき、花壇には季節の花が咲きそろっています。

2019年
3月16日（土）「健康」をコンセプトにリニューアルオープン

昨今の健康志向の高まりを受け、全客室を禁煙とし、良質な眠りをご提供するため、一流アスリートも利用する「エアーポータブル」モバイルマットをプレミアムフロア
36 室で導入いたしました。
また、プレミアムスイートルームには、滋賀県の地場産業である近江真綿ふとんを
シティホテルでは全国で初めて導入し、全客室に電気を使わずお部屋を優しく加湿する、信楽焼の自然派加湿器「ナチュラルトーン」を導入し快適な眠りをご提供します。
さらに、朝食も龍谷大学農学部食品栄養学科嗜好研究セン
ター副センター長・山崎英恵氏監修による健康にこだわった朝食をご提供いたします。
地方職員共済組合

滋賀

大津

ホテル ピアザびわ湖

2019年春リニューアルオープン！
〒 520-0801
滋賀県大津市におの浜 1-1-20（ピアザ淡海内）
TEL 077-527-6333 FAX 077-521-0521
http://www.hotelpiazza.com

京都まで２駅９分とアスセスも最適

アクセス○電車をご利用の場合
JR 琵琶湖線「膳所駅」から徒歩約 12 分
京阪電鉄「石場駅」から徒歩約 5 分○お車をご利用の場合
名神高速道路大津 IC より約 7 分◆おすすめ観光◆三井寺 http://www.shiga-miidera.or.jp/
石山寺 https://www.ishiyamadera.or.jp/
比叡山 https://www.hieizan.or.jp/
びわ湖バレイびわ湖テラス http://www.biwako-valley.com/

琵琶湖が目の前◆◆ホテル ピアザびわ湖 おすすめ宿泊プラン◆◆

プレミアムツイン 1 室 2 名様
プレミアムスイートルーム 1 室 5 名様
１泊２食付

展望浴室

プレミアムツインルーム

13,500 円〜（お１人様料金）
12,500 円〜（お１人様料金）

プレミアムスイートルーム宮島 嚴島神社
嚴島神社は海を敷地とした大胆・ユニークな構成と神殿造りの粋を極めた，日本有数の名社。「神をいつきまつる島」から「嚴島（いつくしま）」と呼ばれ，古くから島全体が神として信仰の対象とされており，背後に広がる緑とのコントラスス
トは格別の美しさです。
（写真提供：広島県）（写真提供：広島県）◆◆鯉城会館 おすすめ春のイベント◆◆

原爆ドーム（当館から徒歩 3 分）
原爆ドームは第２次世界大戦末期に核兵器により被爆し大破しながらも奇跡的に倒壊を免れ，被爆当時のすがたのまま立ち続けています。原爆の威力や悲惨さを今に伝えながら，核兵器の廃絶と世界の恒久平和の大切さを訴えかけています。

＊ 2019 ひろしまフラワーフェスティバル（当館から徒歩５分）【期間】5 月 3 日（ 金）～ 5月 5 日（ 日）「広島と世界を結ぶ平和の花の祭典」として毎年 GW の３日間，広島市のメインスト
リートである平和大通り一帯で繰り広げられる、広島最大級のイベントです。
開催期間中はパレードをはじめ、踊りや音楽のステージ、物産展、フリーマーケットな
ど多彩な催しで賑わいます。
▶ http://www.hiroshima-ff.com/（写真提供：広島県）

川の遊覧船（当館から徒歩 3 分〈もとやす桟橋〉）
市内に６本の川が流れることから「水の都」と呼ばれる広島。市内の川を巡るリバークルーズでは，ひと味違った観光
名所の風景を楽しめます。広島の２つの世界遺産，原爆ドー
ムと厳島神社のある宮島を結ぶ世界遺産航路では，美しい広島の川と穏やかな瀬戸内海を満喫できます。

街と週のど真ん中、神楽を楽しむ水曜の夜。
（毎週水曜日開催）【期 間】4 月 3 日（水）～ 12 月 25 日（水）【入場料】1,200 円（税込・全席自由）【特 典】当日ご宿泊の方は 100 円割引 !!
▶広島県民文化センター
http://www.rccbc.co.jp/event/kagura/

世界遺産まで徒歩 3 分
広島の観光の拠点に最適です

アクセス○電車をご利用の場合
JR広島駅より広島電鉄電車で約15分、「紙屋町西」下車 徒歩約2分○飛行機をご利用の場合
広島空港よりリムジンバスで約60分、「広島バスセンター」下車 徒歩約3分○お車をご利用の場合
山陰自動車道広島ICより約30分

広島神楽（（宮乃木神楽団）

館内レストランで本格イタリアンや日本そばをお楽しみいただけます。

◆◆鯉城会館 おすすめ宿泊プラン◆◆

8,300 円〜

※平成 31 年 4 月現在

1階「ラ ･ セッテ カルテッロ」

本店はミシュランガイド広島に掲載 さ れ た 銘 店。 素 材 に も 調 理 法 にもこだわったからだにやさしいイ
タリアンをお楽しみください。

ツインルームツイン

地下 1 階「そばバル七兵衛」

瀬戸内産の魚介など広島の食材を使った料理と本格手打ち蕎麦。
おしゃれな空間で至福の時をお過ごしください。

4,500 円〜トリプル 11,500 円〜
シングル

広島
広島市

〒 730-0051
広島県広島市中区大手町 1-5-3
TEL 082-245-2322 FAX 082-245-2315
http://www.rijyo-kaikan.jp

鯉城会館に併設する広島県
民文化センター中ホールでは、広島県の伝統芸能の一つ とし て 継 承 さ れ て いる
「広島神楽」の公演を毎週水曜日に開催しています。
ご宿泊の際には是非ご覧いただき「広島神楽」の魅力にふれてください。

（税・サービス料込）【宿泊料（組合員料金・素泊り）】

地方職員共済組合

鯉城会館「広島神楽」定期公演

シングルルーム

春号

Spring 2019No.29917

知って納得青森県・岩手県銘菓

南部せんべい本当にあった不思議・悲劇・驚愕の著

人 気 サ イ ト「 不 思 議 館 」
、待望の
書籍化

血も凍る猟奇事件、戦争の悲劇や惨劇、地獄のサバイバル、奇跡の生還など 実際にあった衝撃的なエピソードを通じて人間の悲しい性、情念の真意を探求した一冊です。その感動と勇気は私たちに

第1

郷土のお菓子

歴史大全

後藤 樹史

を入れて円形に焼いた煎餅です。

一筋の光明を与えてくれるかもし
れません。

第

2

アナスタシア伝説／ナポレオンのロシア遠征
章 大自然のミステリー／ツングースカの大爆発／大西洋漂流 日間／アイスマン
章 戦争にまつわる惨劇／バイカル湖の悲劇／ヒトラー暗殺計画／砂漠に消えた飛行機／の悲劇／

東京大空襲／インディアナポリス号の惨劇
章 不気味と悲劇の世界 潜水艦伊ルルドの泉

章 奇跡と感動／戦場の騎士道／奇跡の詩／

栄丸

宦官の実体／風狂者の建物／呪われた漁船良33

農家からそば粉とごまを手に入れ、自身の兜で焼き上げて献上したという説
や、根城南部氏の兵士が戦場で食べていたという説など諸説あります。

その当時、“南部せんべい”の裏には、
大漁祝いの縁起物｢庄屋｣ ｢キツネ｣ ｢鉄砲｣ などの図柄が刻印されていました。これは、陣中で兵たちが今のジャンケンのように使って、

土佐 のくじら

裏には、文字や絵など模様を入れてい“南部せんべい”は、丸い型に入れて固く焼かれ、淵には「みみ」と呼ばれる

カリッとした部分が付いているのが特徴です。薄く細長い形と塩気がポリポリと美味しく、せんべいそのものよりも好きな人がいるといいます。

現在では、お土産用に、甘いクッキー

生地を使ったものや、たっぷりのさきいかをのせたものなど、さまざまな味の“南部せんべい”が楽しめます。

鯨は、古くから土佐の人々の暮らしも面白いでしょう。

土 佐 の 土 産 品 と し て 売 ら れ て い ま す。

どを使って作った鯨の玩具や飾り物が今でも、天然木、土佐和紙、漆喰な自身が作っていたものでした。

への土産品として、漁の帰途に、漁師が久しく会っていない故郷の妻や子供

具は、およそ１００年前までは、漁師

高知県の鯨をモチーフにした郷土玩に行われています。

チングが土佐湾沿いの各市町村で盛んの姿を見にゆく観光のホエールウォッ

えていました。現在では、大海原へ鯨

鯨の生息域で、かつては捕鯨文化も栄ある存在です。土佐湾は、日本有数の歌にも歌われるほど、鯨は、親しみの太平洋に面した高知県では、古くから洋 ） に ゃ、 潮 吹 く 魚 が 泳 ぎ よ る 」 と、さこい節」にも「おらんくの池（太平に身近な存在でした。土佐の民謡「よるものがあり、食べるときに見てみるの
はりま家
高知県高知市桟橋通 4-8-21を混ぜて練った生地に、ごまや落花生

歴史の片隅に埋もれた惨劇・神知っていますか……？

第

3

高
知
県

る“南部せんべい”は、小麦粉に塩と水章 史実の恐怖／ソニー・ビーンの人食い一第4

家／呪われた鳥取城／殺生関白 豊臣秀次／

第5

際、食事に困った天皇のために家臣が表紙の写真

青森県と岩手県全域で親しまれてい76

春号

Spring 2019No.29918!!

秘 的 な 出 来 事、 あ な た は い く つ
ベストブックISBN978-4831402301 C0020
定価：本体 1,200 円＋税

図書館

朝時代、長慶天皇が八戸地方を訪れた“南部せんべい”の歴史は古く、南北

食糧の取り合いをした名残りだと伝えられています。現在も、南部せんべいの組合員証を提示せずに診療を受けた場合はどうなりますか？
旅行中に急病にかかり組合員証を持っていなかった場合、医療費の負担はQどうなりますか。

A

緊急その他やむを得ない事情等のため組合員証等を提示しないで診療を受け（自費診療）、
その費用を本人が一時立て替えた場合は、共済組合が必要と認めた場合に限り、自己負担額を控除した残りの額を療養費又は家族療養費として受け取ることができます。
ただし、自費診療の場合、医療費が健康保険法の定めにより算定した額と比べて概ね高額となります
が、共済組合からの支給額は健康保険法の定めにより算定した額になるため、実際に立て替えた額よりも少なくなる場合もありますのでご注意ください。
また、請求には次の❶～❸のうちいずれかいずれかが必要ですので、医療機関に発行を依頼してくだ
さい。
❶

診療報酬領収済明細書（原本、医療点数が記載されたもの）❷

診療報酬明細書（写）及び領収書（原本）❸

領収書（原本、医療点数が記載されたもの）

Q 外国旅行中に診療を受けたときの給付はどうなりますか。

A

外国で医療機関にかかった場合、一度全額立て替え払いすることになりますが、後日、共済組合に請求すれば「療養費」または「家族療養費」の支給を受けることができます。

ただし、支給額は国内の基準により計算されますので、医療事情の違いによって、実際に支払った額とかなりの差異が生じることがあります。
また、請求には次の❶の書類を医療機関に依頼し、❷から❹の書類と併せて提出してください。
❶

診療報酬明細書（原本・和訳付）、領収明細書（原本・和訳付）❷

領収書（原本）❸海外に渡航した事実を証する書類の写（航空券等渡航日のわかるもの）❹

同意書（共済組合が海外療養の内容について当該海外療養を担当した者に照会することに関するもの）（注意事項）※

治療目的で渡航し、外国で治療を受けた場合は支給対象となりません。

※

日本で実施できない診療を行った場合でも、保険給付の対象とはなりません。

請求の手続き等、詳細につきましては、各支部の短期給付事務担当者にお問い合わせください。

春号

Spring 2019No.29919

Spring 2019

ポーズ
ます。
お化け
れてい
に癒さ
フ
モ
モフ
ちゃん）
都／福
京
東
（

投稿のご案内「地方共済」では、より身近な広報誌にするために、皆様からの作品を募集しています。
お気軽に、ふるってご投稿ください！

サンライズ武蔵
今日も一日頑張ろう！（埼玉県／Ｓさん）○写真・絵画・イラスト大募集！
ご自慢の作品を「地方共済」でご紹介します。
・文章作品（詩・俳句・川柳など）は、200 字以内にまとめてください。
・イラスト・写真などは、サービスサイズ（Ｌ判）程度のものを添付してください。 作品に解説をつける
場合は、100 文字以内にまとめてください。

本

だ

送り先
〒 102-8601
東京都千代田区平河町２- ４- ９
地共済センタービル
地方職員共済組合「地方共済」作品募集係

より（本部主催会議の状況）

部❶住所、❷氏名、❸所属名、❹電話番号を必ず記
入の上、下記宛先にお送りください。ペンネームをご希望の場合は、その旨を記入してください。

■事務長会議開催日 平成 31 年 1 月 31 日（木）会 場 東京都 ホテル ルポール麹町（麹町会館）■第 224 回運営審議会
開催日 平成 31 年 3 月 20 日（水）会 場 東京都 ホテル ルポール麹町（麹町会館）

宛※原則として作品等はお返ししません。
※文章による原稿は添削することがあります。
※人物をモデルとした作品、個人情報が明らかとなる作品
は、必ず被写体等の承諾を得た上でご応募ください。
※本誌への掲載によるトラブルについては、当方では責任を負いませんのでご了承願います。

Utilizing 80% post-consumer
recycled paper pulp

編

集

後

記

地方共済の編集業務に携わるようになってからあっという間に１年が経過いたしました。
例年のことですが、４月から新たなスタートを切る方々を目にしますと、こちらの気持ちも引き締ると共に、最近では微笑ましい気持ちも感じております。今年度も引き続きとなりますが、地方共済共々よろしくお願いいたします。（M.K）

No.299 平成 31 年 4 月 15 日発行／編集・発行：地方職員共済組合 〒 102-8601 東京都千代田区平河町２- ４- ９ 地共済センタービル TEL.03 - 3261- 9821 http://www.chikyosai.or.jp/

ポケモンカフェ
ピカチュウに大興奮！（東京都／Ｍさん）