友の会だより

10

第 261 号

2024 年 5 月 14 日

雷神山（らいじんやま）古墳は、東北地方では最大級の古墳で、名取市
植 松 にあ ります 。形 状 は前 方 後 円墳。国の史跡に指定されています。
名 取 ブロックでは４月 日 、雷 神山古墳公園でブロック交流会を開催しました。天気も良く、桜も満開。
熊谷郁夫ブロック長から雷神山古墳 の歴 史 などのお話 を聞 いた後 、参加 者 の自 己 紹 介 を行 いました。そして、お弁当を食べて楽しく交流。
交 流 後 は大 きな古 墳 の周 りを み
なさ んゆっくり散 策 。写 真 を撮 った
りしながらゆったり過ごしました。
参 加 者 の香 山 和 夫 さ ん（那 智 が丘 ）は、「天気 も良 く、世 話人 さ んのおかげで最 高 の花 見 ができました」と話していました。
満開の桜を背景に笑顔の花を咲かせる参加者〒982-0011
仙台市太白区長町 3-7-26℡022‐２４８－６７０２

Fax 022-746-5146

ホームページ検索は
仙台南健康友の会で

n.tomonokai@gmail.com

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ＱＲコード

天気 も良く
船形連峰 も眺望 できました

発行 仙台南健康友の会

♪新しい役員体制です♪

長

町

鎌田 弘美

南部（ほっと亭）

安齋 キヨ子

南

部

佐藤 郁子

西部Ⅰ

島﨑 純子

若

林

高橋 保至

西部Ⅰ

平尾 伸二

長町病院

久戸 治美

西部Ⅱ

長澤 絹代

長

菅原 昌子

西部Ⅱ

福岡 祥子

長町病院

平間 止

若

林

桂嶋 勇孝

長

町

白木 勝

若

林

佐藤 誠子

長

町

鈴木 祐子

名

取

長町病院

浜崎 寿一

長町（ほっと亭）

渡邉 俊悦

つばさ薬局

佐々木 智子

長町病院

宍戸 貞子

名

取

長

町

田 沙乙里

佐藤 宏

郡

山

河内 裕美

南

部

白鳥 安男

南

部

事務局員

山

会計監査

郡

などで前進を作り出す

髙橋 賢一ことができました」と述べました。

南事

長町病院の水尻強志

千葉 幸毅

理

院長からはあいさつ
で、コロナをめぐる状況や長町病院の現状、そして友の会活動への期待などを話していた

会計や役員（下段）含
め、議案はすべて拍手で承認され ま し た 。（活 動 方 針 は次 ペ ー

取町

だきました。
その後、２０２３年度の活動のまとめ、そ仙台南健康友の会 第 回定期
総会が４月 日（土）
、太白区中ジをご覧ください）
物価高や相次ぐ負担増政策

名

名
氏
職
役
ブロック

して２０２４年度の方針などの提案を受け討論。ブロックでの活動、助け合いの会やサークル活動など 名の方か

央市民センターで開催されました。今年は４年ぶりに自由参加との中で、地域の方々の困難が増加しています。こうした中だからこそ、地域に寄り添い、たよ

小椋 公樹

今野 健

ら生き生きとした発言がありました。

なり、 名が参加。
熊谷郁夫会長はあいさつで、「昨年から通常の活動へと戻り助け合いの会やサークルなどの経験が生き生きと報告されましたりにされる活動をより発展させていきましょう。

長町（助け合い）事48

つつありますが、様々なところで生き生きと活動が繰り広げられています。健康チャレンジやスタ

熊谷 郁夫

事務局次長

27

ンディング、助け合いの活動やほっと亭の活動、ブロックでの活動

長

新

会

新
氏

名

12

部

職

事務局長

48

ブロック
役

副 会 長

清水 幸子

理

2024 年 5 月 14 日

261 号 (2)

～友の会第 4８回定期総会を開催しました～・仲間づくりに力を入れ、年間４００名の会員、 名の『いつでも元気』読者をひろげることををめざします。

四、サークル活動
・新たなサークル作りを積極的に奨励します。
・友の会だよりやホームページなどで活動を紹介します。
五、復興支援の活動
・復興公営住宅での健康カフェに引き
続き取り組みます。

します。
・今年も「いきいきおたっしゃ講座」
や、小学校にも働き かけ ながら健康
チャレンジに取り組みます。
【３ 広報委員会】
・写真コンクールな ど会 員参加型の② 班会
・楽しくて生きがいを感じられる班会活動を継続的に行います。
・健康カフェやお茶っこ会のような、多様な班会のあり方を工夫します。
・新たな地域に班を立ち上げ、活動を広げます。

を病院の運営に反映させます。
【５ ほっと亭運営委員会】～総会方針より・高齢者に寄り添っ た配 食サービスを継続し、さらに充 実を 図っていき
二、専門部 各委員会活動･【１ 社会保障部】
ます。
・憲法９条を守り活 かす 活動と社会 ・友の会会員の協力 も得 ながら、配保障を守り改善する活動に取り組み 食数の安定化をめざします。
ます。
【６ 地域交流サロン運営委員会】
・原水爆禁止世界大会（８月・広島） ・よしの亭のよりよい運営についてへの代表派遣に取り組みます。
話し合います。
・若い世代にどのよ うに 呼びかけ運 ・お茶っこ会は引き 続き レクリエー
ションなども取り入 れな がら楽しく開催します。
・こどもふらっと塾 は生 徒・ボラン
ティアの輪を広げていきます。

・宮城民医連で取り組んでいる生活実態調査に協力するとともに、問題解決に取り組みます。
六、 周年記念事業など①仙台南健康友の会は今年度で 周

今年度の活動のポイント【今年度 のスロ ーガン 】
１、安心して産み育て、住み続けられるまちづくりをめざそう。
２、いのちと健康、平和と暮らしをまもるための運動を進めよう。
憲法を守り活かす取り組みを強めよう。
３、復興支援の活動を引き続き進めよう。

・地域公開講座は毎月開催します。
【７ 助け合い事業部会】
・助け合いの会は引 き続 き利用者・ボランティアを募集 しま す。できるだけ多様な要望に応 えら れるように年となります。記念行事・企画として
以下のことを行います。
・「文化のつどい」（仮称）を開催しま・町内会など諸団体と協力し、健康講
演 会 、 健康 相 談会 な どに 取 り 組み ま動を広げていくか、 引き 続き課題とします。
【２ 保健部】
・町内会や他団体、 各ブ ロックと協
力 連･携して「健康相談会」等を企画します。
・学習会や懇談会を実施します。
三、ブロック活動・班会す。 月 日（金）午後センター 楽楽楽ホール
・記念誌を発刊します。

多彩な企画を今年も実施します。
・ホームページのい っそ うの充実を

４、助け合いの活動を推進し、困っている人への支援を強めよう。

① ブロック活動
・各ブロックで健康 づく り、生きが
いづくり、楽しい友 の会 活動をひろめざします。また、子どもたちや高校生・学生などが健康 友の 会の活動に関心をもてるような 広報 活動（ＳＮ
Ｓの活用など）を考えます。
【４ 病院利用委員会】
・より利用しやすい 長町 病院のために、私たち 利･用者の立場に立った意見も取り入れながら話し合います。
・長町病院内に投書 箱を 置き、意見

文化センター展示ホール

太白区文化

50

一、仲間づくりの活動

げていきます。
・「お元気ですか訪問」を計画し、友の会活動を紹介しな がら つながりを広げます。

・「憲法９条の碑」（モニュメント）の建立をめざし、民医連事業所などとの協議を進めます。
② 「配布協力者感謝のつどい」は全体で開催します。６月 日（水） 太白区

す。地域の学校とのつながりも大切に
します。

します。
・様々なつながりを生かし、民医連事
業 所 と も協 力 して 子 育て 相 談 や講 演

・「お元気ですか訪問」を行い、会員や地域の状況を把握し、お互いを支え合 う こ とが で きる 地 域づ く り をめ ざ

80

会などを計画します。
・ 若 い 世代 が 興味 を 持ち 参 加 して もらえるような活動を模索します。

26

25

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2024 年 5 月 14 日

261 号 (3)261 号 (4)2024 年 5 月 14 日

『いつでも元気』より転載

261 号 (5)2024 年 5 月 14 日

2024 年 5 月 14 日

261 号 (6)長町 病 院 の域のみなさんと一緒に共有できるところにとても魅力を感じました」と感想を寄せてくれました。

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橋幸子さんによる健康体操
で体をほぐしました。椅子に座ってできる運動で、頭から足先まで全身くまなく動かし体が温まりました。
久々の健康相談会でした
名の方が参加し、「年にがっ て す っ き り ！ 家 族 の 事 で 番役に立つ話で良かった」と困っていると参加した方は 参加した皆さんは大変喜ん「聞いて良かった、さっそく でいました。
病院に行きます」と安心した
班長・高橋 保至様子でした。「これまでで一諏訪地域 で初め ての健康 講座

請 方 法 に つい て も 話
さ れ ま し た。 最 後 は
みんなで体操。

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次回は班会メンバーである阿部雅子さんを講師に『耳からわかる健康』と題し、耳人や家族が認知症かもしれないと思ったら①早めに医療機関（かかりつけ医）で受診する。②地域包括支援セン28

ツボについてお話しいただ

一度はお願いしたい」との感～今後 は定例 で開催 へ ～想が寄せられました。
郡山南部の諏訪地域で、３会場となった第三復興住副ブロック長・千葉 幸毅
月日に 初 めて の健 康講 座 宅 に は 、 予 想 を 超 える 名を開催しました。元理事の寺 が参加。地元のケアステーシ
認知症について「とても役に立った！」 島 知 子 さ ん が 中 心 と な り 世 ョ ン 郡 山 所 長 の 太 田 宮 子 さ話人会を開催し、準備したも んを講師に、「健 康で長 生き
金剛沢班
のです。
するために」というテーマで２カ月に１回行う金剛沢
学習しました。
班会は、４月 日 土( に)「認
太田さんは運動や知症かな？と思った時の対食 事 や 睡 眠の 重 要 性
な ど を わ かり や す く
説 明 。 介 護保 険 の 申

12応」について学習しました。
講師の長澤絹代事務局次長（元長町病院看護師）は、本

20きます。お近くの方、ぜひお気軽にご参加ください。
事務局次長・福岡 祥子

健康相談と体操で心身共にスッキリ！
南部 ブロック
血圧測定後問診する看護師

新入職員も参加
いきいきすみれ 班

太白区ひより台のひより
庵で開催している「いきいきすみれ班」。毎月健康に関するテーマで学習し、最後に体操を実施しています。この間、班会メンバーがお友だちを連れて参加し、班会の輪が広がっているのが特徴です。
今回のテーマは『尿もれについて』。座学の後には、尿自己紹介する参加者

ターや保健所などに相談す
もれ予防として骨盤底筋をる。③長町病院認知症相談室
鍛える体操を実施しました。
四郎丸落合班会は４月
班 会 に 初 参 加 し た 新 入 職 日、健康相談会を開催しまし （毎月第３土曜日）に相談すた。この日は長町病院看護師 る。と話されました。
次に、それぞれ「認知症初の五十嵐梓さん、西坂夏菜さんが丁寧に問診し、日頃の生 期症状チェック」をして自分活習慣などにもアドバイス。 の今の認知状況を確認し、最後 半 は 運 動 健 康 指 導 士 の 板 後は「脳トレ体操」を行い笑員の清水心葉さん（長町病院
リハビリ室）は、「より暮らしに近い所で、具体的な生活の悩みを聞くことができ、それに対しての対策方法を地回 の ペ ー スで 開 催 する予定です。

と い う 声 も出 さ れ るなど好評でした。
今後は２カ月に１

参加者から「いいス タ ー ト だっ た ね 」「働き方改革」をテーマに様々な意見が太田宮子さんの話を聞く参加者

友の会の行事は、感染対策をとりながら実施しています。

地域・ブロック･班の活動

261 号 (7)2024 年 5 月 14 日

お 口 の 健 康

ッ化物配合歯みがき粉を毎日使用することです。
その② 歯磨きのポイントは？
歯磨き粉の量は成人の場合 1～
歯科衛生士・三浦 裕美 （長町病院附属歯科クリニック）
2cm（約 1g）程度。ムシ歯予防効
友の会のみなさんこんにちは。 ポイント 2：歯ブラシの毛先が広が 果を高めるため、できるだけ長く口の中にフッ化物を留めておくこ
今回は具体的な口腔内の清掃法 らない程度の軽い力で。
（歯磨き）とフッ化物（フッ素）に ポイント 3：１～２本ずつ磨くつも とが大切です。そのため、歯磨き後関する話題です。お口の中は人そ りで 1 カ所を 10 回以上小刻みに動 のうがいは 5～15ml 程度の少量の水《ペットボトルキャップ２杯分》
れぞれ違うので、基本的な歯磨き かしましょう。
について述べていきます。
ポイント 4：でこぼこしている歯や で 1 回だけすすぎましょう。また前歯の裏側は歯ブラシを縦にあて 歯磨き後 1〜2 時間は飲食を控えま
歯磨きの 4 つのポイントて上下に動かしましょう。（図 3） しょう。注意点として、歯磨き粉にでは早速、口腔内の清掃法（歯磨丁寧に磨いても、汚れのすべてを除 研磨剤が配合されていることもあき）からはじめます。
去することはむずかしいものです。 り歯を傷つける可能性があるた
歯の汚れが残りやすいところはそこで、糸ようじ（デンタルフロス） め、力強く歯磨きするのは避けて
図 1 のような部分です。
や歯間ブラシを用いることもお勧 ください。
その他フッ化物の応用として、めします。
フッ化物洗口（フッ化ナトリウム
フッ化物（フッ素）の応用水溶液でブクブクうがいを行う方
次にフッ化物（フッ素）の応用に法）、フッ化物歯面塗布（歯科医院
ついてです。
でフッ素を歯に直接塗る方法）な
お口にとってのフッ化物（フッどがあります。
素）は、酸により歯から溶け出した使用する歯ブラシは小さめのも カルシウムなどを補うことでエナ
いかがでしたか？私たち歯科衛の、毛の硬さはやわらかめ～ふつ メル質の修復（再石灰化）を促進し、 生士は歯磨きのプロです。どんなう（歯ぐきの状態にあわせたもの） ムシ歯予防にも高い効果を発揮し ことでもかまいません、わからなます。
を選びましょう。
いことがあればお気軽にお声がけ
ムシ歯予防作用があるフッ化物
歯ブラシの当て方、動かし方の下さい。では次回もおたのしみに。
（フッ素）の応用で手軽なのが、フポイントは次のとおりです。
（続く）
ポイント 1：歯ブラシの毛先を歯と歯ぐき（歯肉）の境目、歯と歯の間に当てます。（図 2）

連 載

図１

図３

図２

読みやすくて健康づくりに役に立つと評判の『いつでも元気』。月刊誌
で月３８０円です。どうぞこの機会にお読みください。
見本誌（無料）をご希望の方は友の会までご連絡ください。
電話 ２４８－６７０２

261 号 (8)2024 年 5 月 14 日

ボランティア・サークル活動

掲 示 板

地域公開講座の予定
月 日

テ ー マ

お は な し5 月 22 日（水）お墓あれこれみやぎ生協プリエ案内センター

6 月 26 日（水）脳卒中のはなし

原田 昻 さん（長町病院医師）

7 月 24 日（水）大人のおむつの選び方・使い方

横田 美智子さん（ユニチャーム）たかし

時間はいずれも午後２時から 3 時半 会場はよしの亭 参加費は無料（実費を頂戴する場合があります）※ 定員は 12 名、事前に友の会までお申し込みください。（電話：248-6702）

満開の桜を愛でながら 歩ゆう会で榴ヶ岡公園へ◎ お茶っこ会
お茶を飲みながらおしゃべりしています。
毎週火曜日 10：00～12：00（奇数月の第２火曜はお休み）
よしの亭にて◎ こどもふらっと塾（無料塾）

新しい年度を迎え、最初の仙台南健康友の会・歩ゆう会は、４月 12 日に榴ケ岡公園でお花見を楽しんできました。44 名の方が参加しました。桜も満開できれいでした。
これからもみなさんと楽しく友の会に参加して、思い出作りをしていきたいと思います。
長町ブロック・佐藤 誠子
満開の桜の下で楽しく交流

学校の宿題などを持ち寄り、みんなで楽しく勉強したり遊んだりします。小学生･中学生が対象です。社会人・学生ボランティ
アが参加します。
毎月第 3 土曜日 10：00～12：00
よしの亭にて「靴」について学びました

３ 月 の 地 域 公 開 講 座 した。

地域公開講座ました。「今後広めていってください」という講師のお願いに、皆さんうなずいて帰られました。
大変好評でしたので、また同じテーマで秋に開催したいと思います。

は、理学療法士の大友伸
歩 く の を 助 け る大 切 な一郎さん（株式会社・旅 役目である靴の選び方、
ゆかば）を講師に招き「い 履き方の実演などに、「靴つ ま で も 健 康 に 歩 く た め が こ んな に も 姿 勢 や 歩 きの靴の大切な話」という 方に影響があるなんて驚
テーマでお話いただきま いた」、「初めて聞く話ばかりだった」などの感想が聞かれ

靴を手に説明する大友さん

6 月以降の
長町うたごえ喫茶の予定
・ 6 月 25 日（火）・ 7 月 24 日（水）・ 8 月 27 日（火）・ 9 月 27 日（金）・10 月 30 日（水）・11 月 27 日（水）・12 月 24 日（火）時間：午後 2 時～4 時
会場：太白区文化センター
展示ホール
お問い合わせは髙橋まで
電話 080-1657-0727

2024 年 5 月 14 日

261 号 (9)募金のお願いその 72 山本 靖子さん
（太白区緑ヶ丘）

助け合いの活動を交流し合いました

利用料 1 時間：600 円×ボランティア人数
活動時間
月～金 10 時～16 時ってからと 月に草取りしたら草の根が強く、老いの私には引き昨年の夏に暑い日が続き、草取りができませんでした。涼しくな

電話 ２４８－６７０２

３年前にスタートした助け合いの会。利用者の方からは大変喜ばれ、依頼も増えています。
今後の活動をさらに発展させていこうと、松島医療生協の助け合いの会と交流会を行いました。
仙台南健康友の会から５名、松島

医療生協から６名が参加しました。
最初にそれぞれの活動内容をスライドで紹介し、その後意見交換。

年も先輩 である松島医療生
協の助け合いの会の活動に大いに学ぶことができました。これからの活動に生かしていきたいと思います。助け合いの活動のご依頼は、下20!!

記をご参照ください。
副会長・髙橋 賢一

助け合いの会を利用希望される方利用者からの声

仙台南健康友の会の会員であることが利用条件となります。できるだけ要望に沿って解決しますが、作業の内容によってはお断りす
ることがあります。

渋谷 綾子さん（太白区門前町）

抜くことができず。助け合いの会に依頼しました。お２人で手際よく作業していただき、本当にありがたく感謝しております。

10

友の会の様々な行事でバイオ ィル の)前身である宮城フィル時代
リ ンの 演奏 をさ れて いる、 山 本 か ら 団 員 と し て 活 動 。 教 員 の 職 は離れ仙台フィル の活動に 専念し、靖子さんをご紹介します。
生 ま れは 岩手 県 宮古 市。小 学 定 年 ま で バ イ オ リ ン 奏 者 と し て 活
４ 年生 から バイ オリ ンを始 め ま 躍 さ れ ま し た 。 労 働 組 合 の 結 成 にした。中学卒業後、本格的に学ぶ も関わり、定年 延長など 実現できた め東 京の 音楽 大学 付属高 校 に た と の こ と 。 定 年 後 も 楽 団 の エ キ
ストラとして演奏していました。
進学。
「今後の抱負は？」と問うと「こ音 楽 大学 卒業 後 、聖 ウルス ラ
学 院 の 音 楽 教 員 を 兼 務 し な が れからは、自分 の弾きた い曲をた。
ら、音楽教室のバイオリン指導 くさん演奏していきたいですね」
にあたります。傍らで、仙台フィ そして「バイオ リンは楽 器さえ持ル ハ ー モ ニ ー 管 弦 楽 団 仙( 台 フ っていけばどこ でも演奏 できるのが魅力。聞いて くださる 方に楽器の音色を楽しん でほしい です。できれば、アンサンブル（二人以上の合奏）やカルテット（四重奏）もしていけたらと思 っていま す」と笑顔で話してくれた山本さんです。

発言する髙橋賢一副会長

仙台南健康友の会では今年度、原水爆禁止世界大会（広島市）、全日本民医連共同組
織活動交流集会（岡山市）に代表を送ります。
代表を送るためには旅費等の費用がかかります。物価高などのおり恐縮ですが、可能な範囲でのご協力をお願いできればと思います。
募金は折り込みの封筒で友の会室にお届けいただくか、班やブロックの世話人にお渡しください。
なにとぞよろしくお願いいたします。
山本靖子さん

大会・集会等に代表を送るための
やすこ
やまもと

昨年の原水爆禁止世界大会（長崎）わたしのひとこと◆地球温暖化対策は急務◆明るく楽しく生きよう佐々木 豊（太白区茂庭台）

5050

千葉 友幸（太白区長町）◆焼き芋屋、追っかけられない ◆受賞おめでとうございます
焼き芋大好き （太白区羽黒台）◆歩ゆう会に行ってみたい

スーサン（太白区東中田）

き、土曜日の勤務の時に大変お たが、往診していただいて助 た 。 退 院 後 ５ 日 目 に 夫 の 緊 急 ◆隅から隅まで読んでます山田 歌子（太白区松ヶ丘）
世話になり、本当に助かりまし かっています。今後ともよろ 入院、２月初めの死去。目まぐ黒田 初子（太白区郡山）
情 報 満載 の 友の 会 だよ り の た 。 息 子 は 今 年 高 ３ に な り ま
今年４月で 才になり初 め
しくお願いいたします。
る
し
い
日
々
で
し
た
。
健
康
の
大
誌 面 は 、 明 日 の 指 針 に な っ て す。餅つき大会や勉強も教えてて応募しました。友の会だより
切
さ
を
痛
感
し
て
い
ま
す
。
お り ま す 。 今 後 と も よ ろ し く もらった、楽しい思い出がたく
は、いつも隅から隅まで良く読◆満開の桜を愛でました
お 願 い 致 し ま す 。 今 回 発 行 の さんあります。
んでいます。私の楽しみのひと◆初摘みができました
中里 朋子（太白区長町）
３ 月 日は私の誕生日。嬉しムラカミ（太白区萩ケ丘）◆４病院再編は白紙に
今 年 は 散 歩 が て ら 、 長 町 界 つです。係の皆さんほんとうにい便りで した。 頭の体 操にな
ご苦労さまです。感謝します。
庭木のつぼみや芽のふ くら佐々木 富子（太白区緑ヶ丘）
隈
か
ら
榴
ケ
岡
・
柴
田
～
大
河
原
るパズル大好きです。
仙 台 赤 十 字 病 院 と 県 立 が ん みが日々変わり、楽しみ。河原
◆懐かしい長町マーケット
の
満
開
の
桜
を
見
る
こ
と
が
で
き
◆「
継続は力なり」
ですね
センターの合併など、４病院再 の野生の葉の花とからし菜の
柴田 信子（太白区郡山）
ま
し
た
。
急
に
暑
く
な
り
ま
し
た
清水 厚子（太白区郡山）編に反対します。病人はやっと 初摘みができました。
「聴診器」を読みました。長
が
、
水
分
補
給
を
し
て
熱
中
症
に
「奨励賞」受賞、そしての思いで病院にたどり着く。歩
町小学校に通学しているころ、
気
を
つ
け
た
い
と
思
い
ま
す
。
◆
懐
か
し
く
読
ん
で
ま
す
周 年 お め で と う ご ざ い ま す 。 けなければタクシーを使う。こ長 町 マ ーケ ット に 共同ト イ レ
宇
塚
敬
子
（
太
白
区
長
町
南
）
◆毎回楽しみに読んでます
んなに苦労しているのに、簡単がありました。その場所を通る
久しぶりの投稿です。 皆さ菅野 昭一（太白区太白）に病院を移動させるなんて‥。 んの元気に色々参加されてい毎 回 楽 し み に し て い ま す 。 時、鼻をつまんで急ぎ足で通り
知 事 さ ん も 病 人 と な れ ば わ か る 様 子 、 な つ か し く い つも 拝
パ ズ ル を 考 え て お ら れ る 方 に 抜けた思い出が懐かしいです。
ること。白紙にしてほしい。 見しています。
敬意を表します、

歩ゆう会気軽に参加できる◆健康の大切さを痛感
コースなので、今年も楽しく歩
高木 壽子（太白区西中田）
昨年 月は私の入院治療の きたいです。お世話人の方々いた め １ カ 月 ほ ど か か り ま し つもありがとうございます。

浅野 つや子（太白区旗立）が ？ 何 の お 誘 い だ ろ う 、 健 康 の案内が載ってました。重いコ
指 南 役 は 誰 ？ 等 々 。 活 字 の 大 ートをぬぎすてて、軽装で歩きき さ な ど に 配 慮 さ れ 、 全 面 カ たいものですね。
ラーで豪勢です！
◆今年も楽しく歩きたい「冬来たりなば春遠からじ」
友の会だよりの『奨励賞』受
焼き芋屋さんの話、お もし
もうこの齢になると、孫の成長以外楽しみがなくなる。はた ろかった。なかなか車追っか 賞 お め で と う ご ざ い ま す 。 毎 と言いますが、ようやく近づい
号ページを めくる 指先 がせか て き た と感 じる 様 になり ま し
し て そ れ で い い の か と 自 問 自 けられないんだよネ。
さ れ ま す 。 ど ん な ニ ュ ー ス たね。そんな矢先「歩ゆう会」

菅原 康介（青葉区旭ヶ丘）
答。それで得た答えが何かしら ◆レッツ体操を参考に
ド イ ツ の 大 学 が 「 世 界 の ス 目的・目標を持とうです。私のアッコさん（太白区長町）
キー場の ％で今世紀後半に 目標「明るく楽しく生きよう」
友の会だよりをいつも 楽し
全く雪が 積もら なくな る可能
く 読 ん で い ま す 。 レ ッ ツ体 操
◆ 周年おめでとう！
性がある 」との 研究結 果を発鈴木 桂子（長町病院外来） を参考にして、自分流のもプ表。日本 各地の スキー 場で閉
友 の 会 創 立 周 年 お め で と ラ ス し て 運 動 不 足 に 気 をつ け
鎖のニュースが相次ぎ、、近隣
うございます。さらに「友の会 ています。
で滑れる スキー 場が消 える日だより」奨励賞受賞おめでとう ◆往診で助かっています
もそう遠 くはな い…地 球温暖ございます！息子が小学生の
富田 はな子（太白区郡山）化の対策が急務ですね。
ころに無料塾を始めていただ
外来には行けなくなり まし13◆明日の指針になっています12

2024 年 5 月 14 日

1250

「継続は力なり」ですね。地域の皆さん の健康 と交流 を担っての活動 、ます ますの 発展を願っております。

261 号 (10)88

佐藤 誠 子 太
(白区長町 ち) ぎり絵)絵手紙

早川 カオル（太白区西多賀） ちぎり絵

上村 栄 太(白区鈎取 絵) 手紙（わたしのひとこと続き）◆楽しめばよいと言われて

佐藤 洋子（太白区袋原）

歳の年金生活する私の声。

鈴木 勝樹（太白区日本平）◆年金上げてほしい

◆次回は「
大賞」
に輝くように待ちわびたうたごえ喫茶。な
桂嶋 トシ子（太白区富沢）
のに咳がうるさく痰がからむ。
友の会だよりを毎回楽しみ 声 が 出 な い か ら や め た い と 友にしています。医療関係の記事 人に話すと、そういう会じゃなが大変参考になっています。地 い 、 楽 し め ば よ い と 励 ま さ れ
域・ブロック・班の活動が、そ た。また、大場達夫さんの記事の 時 の 情 景 が 構 図 良 い 写 真 で を読み元気が出ました。これか表現され、わかりやすく読みや らも参加するつもりです。
すいです。また、本紙「奨励賞」

受賞は誠におめでたいです。次は「大賞」に輝くよう、編集部のみなさんのご尽力に期待いたします。

◆記事は参考になります千葉 昭子（太白区羽黒台）「お口の健康」読みました。
最近、歯周病と言われ、治療を始めました。いつもちゃっちゃと急いで磨いていたので注意
さ れ 、い ま 分 を 目標 に がんします。私の今現在思っていることを語っていただき、ありがとうございました。

に掲載された、羽黒台の柳澤貞子さんの「ひとこと」に賛同致

春闘に見合う年金上げろ。物価上昇分年金上げろ。政党助成金
廃止して年金増額しろ。増税・軍事費増に大反対。

◆地域の絆を深める施策を池田 賢司（太白区西中田）

高齢化に対応する政策の甘さがにょろにょろと出始めている中で、せめて身近な地域の絆を深める施策を標榜したいもの。きっかけづくり、ひとこ

歳の孫は前号パズルの「ちりとり」がむずかしく「ほうき」と書いて「あれ？！」…と藤澤 律子（太白区長町）◆孫もパズルに挑戦◆柳澤さんの意見に賛同と会話、移動スーパーならぬ、
庄子 仲子（太白区袋原）
情報移動スーパーが走り始め
前号の「わたしのひとこと」 ても可笑しくない時代です。

ばっています。記事は参考にな
りますね。

10

わたしの作品山田 英 子 太(白区長町

山口 和男 （太白区 萩ケ丘）

政治家は 言葉誠実
公平に

川 柳

89

14

2024 年 5 月 14 日

261 号 (11)菊地 力治(太白区長町) 折り紙

10

51

13

⑫ C
⑪

Ｅ
Ｄ
Ｃ
Ｂ
Ａ

解答欄

聴診器

50

!!

60

④

⑧

20

!!

50

10

〔タテのカギ〕◎３月号のパズルには 名の▼前回の解答
月日の経つのは早いもので、私も来年喜寿
方からご応募いただきました。
「サクランボ」
を迎える歳になりま
抽 選 に よ り 左 記 の 方 々に 図 書した。思い起こせばい
カードを進呈いたします。
ろんなことがありま
当 選 者 （敬称略）
し た が 、 い ま 元 気 で い られることに感謝長いよう◎池田 賢司（太白区西中田）
で あ っ と い う 間 で し た ▼２◎宇塚 敬子 太(白区長町南）度のがん体験（ 代に外耳◎黒田 初子 太(白区郡山 )道がん、 代で大腸がんス◎宍戸 次夫（太白区長町南）
テージⅣ）がありましたが、
あ ま り く よ く よ し な い 性格
◎柴田 信子（太白区郡山）がよかったのかも。 代か◎菅井 悦子 若(林区六郷）
ら 始 め た ス キ ー も 現 在 進行
応募のきまり◎菅原 康介 青(葉区旭ヶ丘 )形、シーズンに 日は滑っ
☆ハガキに、答え、氏名、住 ◎武山 美津子（太白区柳生）て い ま す 。 同 じ 趣 味 を 持つ所、よろしければひとこと ◎早坂 美和子 太(白区袋原）
友 に 恵 ま れ て い る か ら かもお書き添えいただき、表記 ◎焼き芋大好きさん 太白区羽黒台 しれませんね。心身ともに()◎（）
友の会まで。
健 康 で い る こ と の 大 切 さを
メール・ファックスでも受 「ウクライナに平和を！ながま 実 感 し て い ま す ▼ Ｗ Ｈ Ｏ（世界保健機構）憲章では、け付けます。直接お持ちい ちスタンディング」は、３月日で１００回目となりました。 「健康」を次のように定義
ただいても結構です。
しています。
「健康とは、肉通信は紙面に掲載させて
体 的 、 精 神 的 及 び 社 会 的にいただくこともあります
完 全 に 良 好 な 状 態 で あ り、
ペンネーム希望の方はそ
単 に 疾 病 又 は 病 弱 の 存 在し(
な い こ と で は な い 」 と ▼その旨書き添えてください 。)
れにつけても「健康友の会」
正解者の中から 名様 にの 存 在 は 大 変 重 要 に 思 いま
図書カード進呈。
す。今年の５月 日で創立
〆切は６月 日（当日消印
周年を迎えますが、私た有効）
ち が 心 身 と も に 元 気 で 暮ら
※応募は友の会会員、１世し て い く た め に も 、 こ の会
が 長 く 存 在 し て い っ て ほし
帯１通に限ります。
い も の で す ね 。 多 く の 仲間と 楽 し い 時 間 を 過 ご せ たら最高
（島﨑 純子）20

友の会パズルのありとあらゆる分野の世界一の記録を収録した

Ａ～Ｅまでの文字を並べてでき ① 牌 を き れ い に 並 べ て 一 度に倒す○○〇倒し。ヨーロ
る言葉は
ッパ貴族の遊びが起源。
〔ヨコのカギ〕②ガラス製のコップ。
①漢字で「団栗」と書くブナ科③醤油と砂糖などで味付けの果実。
した加工海苔。
④７色の円弧状の光の帯。
⑥赤えんどう豆や寒天、白玉⑤暴飲暴食とは、度を越して酒やフルーツなどを合わせや飲み物を〇〇〇〇たり、大て蜜をかけたもの。
食いすること。
⑦「○○〇世界記録」は世界⑧眠いという感じしま⑨体の背側と顔に縞があり頬袋をもつ小型のリス。
資料。
⑪人や動物の顔をかたどって、 ⑨ 海 水 を 煮 詰 め て 蒸 発 さ せ
顔にかぶるもの。
た後に残る結晶体。
⑫陸上競技の投てき競技。円盤 ⑩マッチの材料となる成分。
投げ・砲丸投げと○○投げ。
赤○○が使われる。

B ⑩ E
⑨

⑦
⑥
⑤

③ A
②
① D

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2024 年 5 月 14 日

261 号 (12)