NPO 法人ぷるすあるは

第 6 期事業報告

ごあいさつ
平素より、当団体の活動に多大なご理解、ご協力をありがとうございます。
第 6 期の後半は、新型コロナウイルス感染症で世界が一変した、だれも想像しえない年になりました。社会へのインパクトが大きく、先がみえない状況がつづいています。団体として何をすべきか、迷いながら ... 目の前のことを変わらず粛々と ... コンテンツ制作・情報発信をつづけてきました。
第 6 期のさまざまな取り組みについて、ウェブ版の事業報告にまとめましたのでご覧ください。
日本精神保健福祉士協会とのコラボでの子ども子育て応援 3 部作、自治体（小平市）主催でのチアキの絵画展など、これまでの活動の積み重ねが形になったものもありました。活動の柱のひとつ、サイト「子ども情報ステーション」には、およそ 100 万人の方が訪れました。
財務状況は厳しい現状のままです。…活動を継続できるよう、ひきつづき事業内容の選択、集中を行いながら、少しでもホッとできるメッセージ、情報を広げ届けていきたいと思います。
この一年をサポートくださったみなさまへ心から感謝申し上げます。今後ともよろしくお願いいたします。
子どもたちと、まわりの大人の方々の力を信じて。
2020 年 12 月
NPO 法人ぷるすあるは代表理事 北野陽子

事業報告書ウェブページ

ぷるすあるはの HP「事業報告および決算方向」のページ
https://pulusualuha.or.jp/about/annual_report/

１ 第 6 期事業報告書、活動計算書、貸借対照表（別ページ）《 第 6 期事業報告 》
２ 子どもの応援・新作本「子ども子育て応援 3 部作」「悲しいけど、青空の日」
３ 新型コロナウイルス感染症関連の情報発信
４ 声をありがとうございます
５ 実績（メディア掲載、講演、制作物ほか）
６ 小平展覧会レポート
７ 役員、スタッフからのひとこと 第 7 期へ

※表紙のイラストについて ... サイト「子ども情報ステーション」に重ねた宇宙ステー ションの一枚。
いろんな子どもを乗せて、未来に向けて羽ばたくイメージで描きました。
クリスマスカラーで颯爽と風をきって！のつもりが、なんだかてくてく…。
子どもたちへ「迷ったり寄り道したり休息したり、ええやんええやん」安心と希望が届きますように。チアキ2

子どもたちの応援・新作本

NPO 法人ぷるすあるは

第 6 期 事業報告書

1)『子ども・子育て応援 3 部作』企画

左から…『生きる冒険地図』（学苑社 ,2019）『子ども虐待に気づくためのソーシャルワークハンドブック～精神保健福祉士の強みを活かす～』『ゆるっとこそだて応援ブック』（自主制作本 2020.10）
公益社団法人日本精神保健福祉士協会よりハンドブックの装丁の依頼をいただいた縁から、『ゆるっとこそだて応援ブック』の企画制作につながり、上記 3 冊、家族全体を応援するための『子ども・子育て応援 3 部作』として取り上げていただきました。研修で冊子を活用いただき、機関誌に同封する形でぷるすあるはのチラシ（ケアガイド）も届けることができました。ありがとうございました。
精神保健福祉士は、精神保健福祉領域のソーシャルワーカーの国家資格です。ぷるすあるはの活動初期より、家族全体の支援の要として連携を目指してきました。ハンドブックの全文 PDF（50 ページ）は協会 HP に公開されていて、誰でも読むことができます。
表紙のモザイクの絵は、いろんな色、いろんなカタチを、いろんな家族になぞらえて描きました。混じり合わない独立した色合いは、どれも尊重されるといいな…という想いからです。
（『ゆるっとこそだて応援ブック』は予定より少し遅れて 10 月に完成しました。クラウドファンディングで464 人の方にご支援いただきました。協会推薦の全国 128 箇所に寄贈しました。7 期へとつながっています。）

2)『悲しいけど、青空の日』出版になりました！

『悲しいけど、青空の日』～親がこころの病気になった子どもたちへ～
文・絵：シュリン・ホーマイヤー 訳：田野中恭子
発行：株式会社サウザンブックス社
お母さんやお父さんがうつ病や統合失調症になったら？がテーマの絵本、ドイツで 2006 年に発行された児童専門書『Sonnige Traurigtage』の日本語版です。
ぷるすあるはも制作チームに加わり、クラウドファンディングから全力応援してきました。
3 部構成の第 1 部は、うつ病のお母さんと暮らす 9 歳の女の子モナの物語。第 2 部も絵が多く、モナが自分の経験を話しながら精神疾患や相談先について、読者の子ども達にわかりやすく説明していきます。子どもたちは、まるでモナと対話をしているように、自分のことを書き込めるページがいくつもあるのが魅力です。第 3 部では、子どもたちの周りにいる大人や専門家への提案が書かれています。
絵本のエッセンスを詰め込んだ動画も公開されています。
※2020 年 9 月 5 日 家族療法学会自主シンポジウム「精神疾患のある親とその子ども―親子への支援と『絵本』の活用」に登壇しました。このテーマの絵本の翻訳・出版・出版予定が続くなかで（！素晴らしいことです）、それぞれの特色、味わいを知り役立てていただきたいと企画されました。広げていきます。

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新型コロナウイルス感染症関連の情報発信

2 月末、突然の一斉休校要請がでた頃から・特設ページを開設
・セルフケアのためのコンテンツ制作
・メンタルヘルス関連情報の集約ページ
・毎日 1 枚の絵を淡々とつぶやく # チアキのらくがき など
重点的にサイトと SNS を通して情報発信を行いました。
チアキもコロナ禍にのまれて調子が低空飛行になりました。社会への影響の大きさに、ぷるすあるはの直接的な支援ではない活動の無力さを感じながら ... 情報発信をこつこつと続けると決めてやってきました。
（8 月から、7 期にかけて、さまざまな事情を抱えた家庭の子ども子育ての応援に取り組む団体の取材記を発信しています《コロナ禍と病気と『子どものそだちとくらし』- 取材記 10》）

サイトの読者の方にコロナ禍の声をアンケートで尋ねました（回答 40 名）

あなたが見聞きしている子どもさんの様子は ...

「からだとこころのワークブック- アルハから大切なあなたへ」（認定 NPO 法人 PIECES と共同制作
企画・ことば：小澤いぶき）「からだとこころをメンテ 18 のヒント」（次のページに掲載）
個人でも学校などでも、たくさん活用いただきました4

たくさんの声をありがとうございます

毎年行なっているサイトご利用アンケート。この一枚におさまらないたくさんの声をいただきました。サポーター登録時の応援メッセージ、読者カードにも励まされています。ありがとうございます。
アンケート全文
声をいくつか紹介します。
・気持ちを伝えるカードをよく使います。相手にしっかり伝わって好評です。
・ストレスコップやイラストで、子どもの感情表現がしやすくなった。
・困ったときに読み返しています。子どもが来年小学生なので学校との関係が不安でしたが、ぷるすあるはさんのコンテンツで不安が軽減しました。
・読む事で悩んでいるのが自分だけではないと感じられる。困った時に眺めると、対処法を思い出して安心して対応できる。
・子供の頃の自分に何が起こっていたのか、親に対する訳の判らなさ親からうけた行動の謎が、子供だった
自分の責任ではないと、悲しみや悔しさが軽減されました。
・いま、親とは離れて生活しているのに、過去の子供だった悪夢をみたり、ふと思い出したり、疾患のない
親 / 家庭をみてメンタル不安になるとき、コンテンツを読むことで、過去の記憶に埋もれるのではなく、今、自分を大切にする行動や言動をとることに気づく。自分の心を休ませるオフのきっかけ良い変化となった。
・とても辛くて、手がつかない時、どうにか堪えていた日に、ぷるすあるはさんに出会いました。片手を繋いでもらえた様に思います。大人になっても、頼っていいんですね。子供達のためにも、自分のためにも我慢せずに、でも頑張ります。これからもぷるすあるはさんの活動がどんどん広がって長く続いていきます様に。私もいつか、誰かを支える人になれますように。応援しています！
・いつもぷるすあるはさんの Twitter 見ています。さくちるさんのインタビューをよく読んでいます ( さくちるさんは活動をやめられたようなのでさみしいですが…)。
ぷるすあるはさん以外では精神障害を持ちながらの子育てに関するやさしい情報が少ないので、頼りにしています ( 専門的な本では深刻な事例ばかりで不安になるので )。

・子どものことを第一に書かれいて、今辛い子どもを助けるには、役立つとおもいます。けれど、長い目で見ると、親や大人を助ける情報が多い方が、子どもの生活の基盤をつくるので、子どもたちの助けになるのではないかと思います。親の精神疾患のせいで、子どもが辛いというと、子どもの親が悪く言われることがあります。ネットなどで、精神疾患の親に対する誹謗中傷も目につきます。子育ては一人でなく、皆で育てた方が、楽になると思います。気兼ねなく精神疾患や家族の状況について相談したり、支え合う場所が必要だと思います。
・手書きの味のある文字が大好きです！けれど、しんどい時には手書きの文字を読むのがしんどいなーって時もあります。ダウンロードできるものは手書きバージョンと、メイリオやゴシックなどのバージョンがあればめっちゃ嬉しいです。
・私自身、当事者です。サイト内の色んな言葉に子どもの頃に感じた気持ちが蘇ってきました。「あの時、だれか大人が助けてくれていたら、私の人生は変わってただろうな…」漠然としたこの気持ちをずっと持ち続けてきました。ぷるすあるはさんの活動を知って、心が救われるような思いでした。今困難を抱えながら生きている子どもたちやご家族への応援は絶対必要です。（ふぁじゅさん）
・こどもたちの支援に関わる仕事をしている私自身、ぷるすあるはさんの存在が、心のどこかで生きる力になっていると感じます。ぷるすあるはさんが提供されている、メンタルヘルスに関わる分かりやすい説明、そしてあたたかなメッセージを、多くのこどもたち、大人たち、支援者や教育関係者に、ぜひ見て、触れて、感じていただけたらと思います。（なおさん）
いただいた改善点については、随時、進捗状況を追記していきます。これまでにいただいたご意見もひきつづき取り組みます。

5実績～メディア・講演・制作物など

メディア掲載では、6 期の前半は、昨年 6 月に出版した『生きる冒険地図』を、後半は新型コロナウイルス感染症関連の情報発信を取り上げていただく機会が多かったです。講演活動は、たくさんお受けはできていない状況ですが、直接のメッセージをお伝えする機会を大切にしています

1) メディア掲載

・[ 連載 ]2019.10～ 月刊みんなねっと 表紙
・2020.9 Be!140 号特集扉イラスト「宙ぶらりんを生きぬく力 答えが出なくても。先が見えなくても。」
特集手記イラスト「＃チアキのらくがき」・2020.7.10「CONSONANCE 精神科治療を考える」2020 SUMMER「親が精神障害だったら－子どもにとって必要な支援とは」・2020.7.1 月刊みんなねっと 2020 年 7 月号「特集 コロナ禍の中でからだとこころをメンテ 18 のヒント－新型コロナウイルス版」
・2020.6.22 YAHOO!JAPAN ニュース「性的同意」「境界線」って何？アニメで学ぶ「性暴力防止」
・2020.6.20 ( 公財 ) 横浜市男女共同参画推進協会 フォーラム通信 2020 春秋号「特集 2 自分のためのこころとからだのメンテナンス」
・2020.6.19 Facebook Japan-The Government of Japan・2020.5.3 毎日新聞 埼玉版「不安な気持ち 正直に」メンタルヘルス情報発信、NPO ぷるすあるは・2020.5 メンタルヘルスマガジン こころの元気 plus【特集】まんが特集：いろんな立場の恋愛・結婚
・2020.4.25 毎日新聞 ヤングケアラー 幼き介護「精神障害者や家族の新型コロナ対策どうする？」NPO 法人が特設ページ開設
・2020.4.24 読売新聞埼玉版 子ども情報ステーション内の新型コロナウイルス関連ページを紹介
・2020.4.7 東京新聞 首都圏新型コロナ情報「気持ちのほぐし方、伝える」さいたまの NPO が特設ページ
・2020.3.31 東京新聞すくすく「新型コロナで不安な日々、親に精神障害がある家庭に役立つ情報は？支援団体が特設ページ
・2020.3.5 朝日新聞 休校の子どもたちへ
・2020.3 看護展望 3 月号
「親がこころの病気をかかえている子どもたちに”つらい今を生き抜く”工夫を伝える」
・2020.2 NHK こども応援宣言 メッセージが掲載
・2019.12.24 文化放送「大竹まことゴールデンラジオ」
・2019.12.21 TBS ラジオ「蓮見孝之・まとめて！土曜日」・「人権トゥデイ」～精神疾患などの親を持つ子どものための『生きる冒険地図』
・2019.11.29 NHK NEW WEB 特集（’ 孤育て’ ひとりで悩まないで）『生きているだけで 100 てん』
・2019.11.21 東京新聞・中日新聞（生きる冒険地図）
じっくり取材いただき記事になりました・2019.11 発達教育 クリップボード（生きる冒険地図）
・2019.10.25 I 女性会議 I 女のしんぶん（生きる冒険地図）

公益社団法人 全国精神保健福祉会連合会（みんなねっと）は、精神に障がいのある方の家族が結成した団体です。精神障がいのある本人と家族が安心して暮らせる社会をめざし、多くの仲間や関係者の方々と支えあい、学びあい、手をつないで目標の実現に向けて活動されています。

2) 講演など （）は参加者概数

・2020.4.25 第 23 回 SAFER 研修プログラム (23)＠オンライン・2019.12.2 さいたま市社会福祉協議会市民研修＠埼玉（40）・2019.12.1 日本アルコール関連問題ソーシャルワーカー協会関東甲信越支部（60）・2019.11.18 さいたま市社会福祉協議会主任児童委員研修（100）・2019.11.13 新潟県養護教員研究協議会長岡支部研修会（100）・2019.10.24 豆本寄贈プロジェクト (J.P. モルガンさま )（100）・2019.10.14 シブサポミーティング 2019「気持ちの箱づくり」（20）・2019.10.4 川口市教育研究会健康教育部研修会 (96)3) 学会、イベント発表など

・2020.9.5 一般社団法人日本家族療法学会第 37 回大会自主シンポジウム
＠オンライン「精神疾患のある親とその子ども－親子への支援と『絵本』の活用」(27)4) イベント出展

・2020.9.19-20 リカバリ―全国フォーラム 2020@ オンライン・2020.2.21 全国養護教諭連絡協議会＠東京 (742)・2020.2.1 第 12 回アルコール・薬物家族支援フォーラム＠東京
・2019.12.18-22 小平市展覧会「ココロがしんどくなる前に ‒ だれでもだれかのサポーター」（500）

今日の流れ北野陽子・細尾ちあき（ぷるすあるは）
絵本の朗読 絵本の反響

田野中恭子（佛教大学）「悲しいけれど青空の日」の紹介／ドイツから学べる親子支援の在り方

上野里絵（東京医科大学）
Dr. ソランタウスの想い／日本における絵本の活用調査結果
長沼葉月（東京都立大学）
絵本を使った情報共有の意義を家族療法的に考察

5) 定期刊行物

・親がこころの不調をかかえたときの子どもと親のケアガイド（ぷるすあるはのチラシ）
2020 年夏秋号 1,500 枚／ 2019 年秋冬号 5,500 枚 ＊A3 両面

6) 制作コラボレーション

・公益社団法人日本精神保健福祉士協会『子ども虐待” に気づくためのソーシャルワークハンドブック－精神保健福祉士の強みを活かす－』装丁
・さいたま市障害者更生相談センター高次脳機能障害啓発ブック 制作協力

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小平展覧会レポート『ココロがしんどくなる前に —だれでもだれかのサポーター』

2019 年 12 月 18 日 -22 日、ルネこだいらにて、チアキの絵画展と関連イベントを開催しました。
小平市主催、精神障がい者理解促進研修・啓発事業として、精神に障がいのある方とご家族を地域で応援することを目的としたイベントです。
絵画作品だけでもおよそ 150 点。ルネこだいら展示室の広い会場に、色彩豊か、大小さまざまのチアキの作品が映えました。絵本、図書、工作のコーナーを贅沢に配置して、テーマ性のある展示ができました。
情報コーナーは、小平市の情報、ぷるすあるはの活動紹介、あまりしられていない課題に取り組むさまざまな団体・相談先の情報も掲示しました。
小平市の障がい者支援課＋社会福祉法人ときわ会＋ぷるすあるはの 3 者で『チームこだいらん』を結成し実現した企画です。個性豊かたな大人たちが、立場を超えてコラボし、それぞれに楽しく準備運営に取り組んだことも豊かな体験でした。
会期中、およそ 500 人の方にお越しいただきました。
開催にあたって、お力をいただいた全てのみなさまへ、深くお礼申し上げます。ありがとうございました。

関連イベント・トークイベント：関係者向けトーク（12/17）、朗読会 ×2（12/21 午前 / 午後）、ギャラリートーク & 朗
読会（12/22） チアキの体験や、それぞれの絵にこめられた思い、制作過程の意外な話をきいてからみると、絵の印象もまたちがってくるように思います。どの回も盛会でした。
・サテライト会場：なかまちテラス内、CAZE CAFÉ なかまち・仲町図書館にもミニ展示しました。
・みんなでつくる音楽祭 in 小平：avinylgirl さんの素敵な演奏とアレンジでの共演で、『わたしのココロはわたしのものー不登校って言わないで』を朗読しました。

アルバム（次のページ）
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だれでも誰かのサポーター

KC

たくさんの色とメッセージをM

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原画と絵本の見比べ

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ディープゾーン
作者、チアキ生きる冒険地図ゾーン

H,I ドットは春の光の世界
J

絵本と情報コーナー

受付のマスコット・ゴマスキー

L

ダンボールの子どもたちの街

N

工作コーナー大人気P

出張ぷるす文庫

R

新作ぐるぐる

OQ

見えない包帯見えますか？

ドローイングはチアキの頭のなか？
ぐるぐるの子ども時間

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役員・スタッフからのひとこといつもご支援いただきありがとうございます。
今年はコロナで世の中が大きく変わりましたが、今だからこそ私達ができること・やるべきことを、みなさんのご支援を支えと励みに、行っていきたいと思います。
これからも応援よろしくお願いいたします！
副代表 芦高世界中が大変だった2020年！
時々、苦しくなります。「いつもならこれが出来たのに～」と。三密は、人が生きてゆくのに大切なのに、今はダメ！！
目に見えない“もの”に対して、小さな子が小さなマスクをしている。心が痛みます。子ども、今をどのように受け止めているのでしょうか？
いっつも、子どもの心に寄り添っている「ぶるすあすは」みんなで応援してゆきませんか？
よろしくお願いします。理事 吉岡幸子

ホットとアルハとゴマスキー

ぷるすに携わって早3年、その間に世界は劇的に変わってしまいました。
新たな生活様式への対応がむずかしいと感じる方も多くいらっしゃると思います。
そんな時に「大切におもっています」
物理的に離れても、心は近く、暖かく。
「ポジティヴワード集」が、気もちを楽にしてくれます。引き続きぷるすあるはへの温かいご支援のほど、よろしくお願いします。監事 池山

微力ながら事務会計業務が円滑に行えるよう第7期も頑張ります！
事務担当 yuko

ぷるすあるはは、2021年の4月で、設立10年目の年に入ります。サポーターのみなさま、いつもありがとうございます。It/webチーム、事業戦略チーム、コンテンツ制作チーム、原画展チーム...さらに多くの方に、これまでも、そして今期も活動を支えていただきました。ありがとうございます。
団体が大切にすること、つづけること、お休みにすること...振り返り整理する機会にもなった一年でした。ぷる
すあるはがぶれず、ありつづけることを大切に。7期もひきつづきよろしくお願いいたします。代表 キタノ

第 7 期のぷるすあるは現場で使えるアイテムを作ったり、発信できるように頑張っていきたいです。チアキ・10 月に新作本『ゆるっとこそだて応援ブック』が完成します。『生きる冒険地図』とともに広げる取り組みを行います。子ども情報ステーション内での発信 [ ウェブ版 ] にも力を入れ、絵本でサイトで、家族全体の応援のメッセージを広げます。
・（6 期からひきつづき）さまざまな事情を抱えた家庭の子ども子育ての応援に取り組む団体の取材記を発信します。《コロナ禍と病気と『子どものそだちとくらし』- 取材記 10》・2021 年 1 月、さいたま市立大宮図書館で、さいたま市高次脳機能障害者支援センターと共催の絵画展を開催します。オンライン配信もまじえます。
・「ヤングケアラー 」の支援について発信します。
・SNS での毎日の発信をつづけます。
・チームクリフの研究テーマは、「家族が使えるサービスに関する調査（と発信）」「『精神疾患のある親と暮らす子どもの体験』に関する文献研究」です。

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第 6 期 事業報告書 2019.10.1- 2020.9.30
2020 年 12 月発行〒338-0012
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Tel / Fax 048-717-5639
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