院外広報誌

YBJGA 005-2620234
発行：医療法人 社団協友会 八潮中央総合病院

月

編集：広報委員会 〒340-0814 埼玉県八潮市南川崎845番地 TEL.048-996-1131／FAX.048-997-2135

脊椎 ・脊髄 外 科特集

脊椎・脊髄 の 症状でお困りの 皆さまへ整形外科 岩永真人医師がお答えします。

今月は脊椎・脊髄外科特集として、代表的な症状や治療法について整形外科・岩永真人医師がお答えします。
脊椎（せぼね）の症状で一番ポピュ

これも日常よくある程度の疲れやラーなのはなんと言っても「腰 痛」で姿勢からくる単純な肩こりから、あるしょう。実際厚生労働省の国民の自朝起きたら首が痛くて動かない「寝違覚 症 状の調 査で、男 性では1位、女え」や、さらに椎間板ヘルニアや年齢性では 2 位（1位は肩こり）で合 計で的変化による頚椎症と原因も様々では1位となっています。多くは疲労にす。もちろん腰痛と同じようにがんのよるものや 年 齢 的 変 化に起 因する転移や感染もあり得ます。

「あまり心配のない腰痛」
が多く、2 週これらの腰や首の症 状に伴って、間程度で軽くなってくれます。ところ

手足のしびれ・痛みが起こることもよが中には椎間板ヘルニアや腰部脊柱くあります。うまく箸が使えなくなった

管狭窄症、圧迫骨折などの特別な病り脚がふらついてうまく歩けなくなる気が原因であることもあります。このこと、歩いていると次第に痛みやしび

場合は専門的な治療が必要になってれがひどくなって歩けなくなり休憩がきます。さらに確率は低くなりますが、必 要になること、さらに頻 尿・残 尿

外科学会整形外科専門医・日本整形外科

がんの転移、細菌の感染、脊髄 腫瘍感などの排尿障害も脊椎の病気から会認定運動器リハビリテーション医などの可能性もあります。長引く腰痛もくることがあります（もちろん他のがある場合は MRIなどの検査を受け病気が原因のこともありますが）。

しっかり診断を確定することをお勧めします。

このように様々な症状を起こすことのある脊椎の病気です。これらの症続いて女性の1位である「肩こり」

状やそれ以外にも何か心配な症状がや「首の痛み」
は、男性でも2 位とよくあるようでしたら、外 来を受 診し診ある症状です。

察・検査を受けてみてください。

整形外科 岩永 真人医師（いわなが まひと）
【専門】整形外科一般、脊椎外科【資格】日本脊椎脊髄病学会指導医 / 日本専門医機構認定脊椎脊髄外科専門医 / 日本整形学会認定脊椎脊髄病医 / 日本整形外科学

岩永 医師の外来診療
月曜日・金曜日
受付時間
診療時間

8：00〜12：00
9：00〜13：00

よくある脊椎の病気
腰椎椎間板ヘルニア

ロックなどの保存的治療が基本です。

『椎間板』は背骨と背骨の間の軟骨

しかし保存的治療でよくならない場合のクッションです。椎間板は常に力学は手術をする場合もあります。なかな的負荷がかかっているので10 代後半

かよくならない方にとって手術のメリッから変性（老化）が始まります。そして

トは症状が軽くなるまでの時間が短く変 性により椎 間 板の中心にある「髄て済むことです。また、筋力低下が進核」という柔らかい組織が脱出して神行する場合や膀胱・直腸の障害があ経に当たり圧 迫・炎 症を起こしてしる場合も手術適応となります。

まった状 態が 椎 間 板ヘルニアです。

手術は内視鏡で脱出した髄核を摘腰痛・臀部痛・下肢痛が出現し起床出する方法（MED）が主です。しかし時や重いものを持ったり靴下を着脱、場合によっては肉眼で見て手術をした足の爪切り時等に痛みが増強します。

ほうが安全で確実な場合もあります。

痛みが強いと歩行困難になります。症

また「ヘルニコア」という髄核を分状が進行すると下肢の力が入りにくく解する酵素を椎間板に注入し時間をなりつまづいたり膝崩れが起きたりしかけて症状の改善を待つ新しい方法ます。神経が強く圧迫されると排尿やもあります（当院は『ヘルニコア実施

排便の障害が起きることもあります。

可能認定施設』です）。局所麻酔でレ治療は内服薬やコルセット、神経ブントゲンを見ながら薬を注入します。

腰部脊柱管狭窄症

り、歩くときは少し前かがみになるよ『脊柱管』とは背骨の中の神経（脊うに杖をついたり押し車を利用すると髄や馬尾）の通り道のことです。

いったことがあります。

長年体を支えてきた年齢的変化で治療は、薬（血流をよくする薬や痛み背骨が変形したり靱帯が分厚くなっ止め）、注射、神経ブロックなどの保存たりしてこの神経の通り道が狭くなっ的治療を行いますが、効果がない場合てしまい、座骨神経痛やしびれ・脱は脊柱管を直接広げる手術療法をす

力などの症状が出現した状態が腰部ることもあります。

脊柱管狭窄症です。

手術は内視鏡でできる場合もありま

症状は痛み・しびれ感のほかに、すが（MEL)、手術用拡大鏡を用いて肉足の裏の違 和 感（砂利を踏んだよう眼的に圧迫を解除する方が安全で確な）、股間のほてり、残尿感・便秘な実な場合もあります。当院の日本脊椎どの膀胱・直腸症状も出現します。

脊髄病学会指導医にご相談ください。

これらの症状は立っていたり歩いていたりすると出 現し次 第にひどくなってきて休まなければならなくなりますが、しゃがんで休むと症状は軽くなります（間欠性跛行）。
自分でできる日常生活の工夫としては、台所などでの立っている作業は10 ㎝程度の踏み台に片足を乗せた
画像：【日本整形外科学会 患者用パンフレットより】

体幹（腰回り）の筋肉（深部筋）を鍛えて腰への負担を軽減！

たとえば、腕を上げたり物を持ち上げたりする動作では、動作を行う少し前から体幹の深部筋が動き腹腔内圧を高め背骨の安定性を図っています。

重要

腰への負担を減らすために体幹の深部筋を鍛えましょう！
！

01 ドローイン
体幹深部筋運動❶両膝を立て仰向けになる❷息を吐きながら背中を床に押しつける(10 秒程 )10 秒×5セット

息を吐きながら行う

背中を床に押し付ける※左右の手で腰骨の上を触ると収縮した筋肉に触れられる

腰はそらない02 四つばいで片手あげ
体幹深部筋運動❶四つばいになる( 腰はそらない)

片側ずつ

5セット

腰はそらない❷息を吐きながら片手をあげる(10 秒保つ)
❸四つばいに戻り逆の片手をあげる(10 秒保つ)
注意 腰はそらない。できるだけ体が左右に動かないように行う

片手をあげる

腰はそらない03 四つばいで片手片足あげ 5
体幹深部筋運動片側ずつ
セット❶四つばいになる( 腰はそらない)

腰はそらない❷息を吐きながら片手・手と逆の片足をあげる(10 秒保つ)※❷の運動が難しい方は、片足をあげる、でもよい❸四つばいに戻り逆の片手・逆の片足をあげる(10 秒保つ)
注意

腰はそらない。できるだけ体が左右に動かないように行う
片手と手と逆の足をあげる( 注意 ) 腰などに痛みが生じる場合、悪化する場合は行わないでください。 リハビリテーション科：中島・髙橋特定健康診査のご案内

令和
5年度

対象者
○昭和 24 年 4 月 1 日〜昭和 59 年 3 月 31 日生まれの八潮市国民健康保険被保険者○八潮市にお住まいの後期高齢医療被保険者（75 歳以上）

実施期間
令和 5 年 4 月 3 日（月）から 11 月 30 日
（木）
まで

予約期間
予約開始：受診券がお手元に届いた方から順次ご連絡お待ちしています。
（木）
定員になり次第、受付終了となり予約終了 11 月 30 日ます。（毎年 11 月上旬で定員になります。）※ 4 月・5 月は空いているので予約が入りやすいです。

完全予約制
受診券が届いていない、紛失した場合は受けられません。
土曜日の健診は行っていません。

お手元の受診券で内容を確認の上、お電話または来院にてご予約ください。
予約状況により、ご希望にそえない場合がございますので、ご了承ください。

お持ちいただくもの
イラスト：当院検査科・上條里恵（臨床検査技師）

○受診券

○保険証

○自己負担金（受診券にてご確認ください）

健診センター

Medical Examination Center

8 : 30 〜 17 : 00
土曜日 8 : 30 〜12 : 00（祝日除く）
平日

直通電話

○記入済みの問診票

来院についてご予約お待ちしております。

①検査・②結果説明の 2 回になります。
どちらも完全予約制です。
◆ 検査実施日 月〜金曜日（祝祭日除く）◆ 結果説明048-998-8001

後日書面にてお知らせします。

同日受診も可能です◎大腸がん検診（便検査）をご希望される方は、事前に検体容器と問診票をお渡しします。ご予約の際にお申し出ください。受付窓口と郵送にて対応しております。特定健診受診時にご提出ください。
◎眼底検査は予約の必要はございません。
月〜金曜日 8：30 〜 16：00 の間に直接お越しください。
◎肝炎ウイルス検査は必ず保健センターに連絡してください。
（八潮市立保健センター 電話 048-995-3381）
問診票が手元に届きましたら、健診センターへご予約ください。

感染対策を徹底しながら運営しています！

上尾中央医科グループ医療法人 社団協友会〒340-0814 埼玉県八潮市南川崎845番地

TEL 048-996-1131 FAX 048-997-2135
http://www.yashio-cgh.jp 病院ホームページ▶
日本医療機能評価機構認定