プチ

か

わい

くラフ

な

毎日のレシピ

petit

プ ッと
チ
ごはん

コープのオススメ

知ってる？

宅配だけじゃない
コープのこんなこと
あんなこと

ローリングストック
ボリューム朝ごはん

特集

調理時間

約

20min.

シャクシュカ−大豆とコーンのトマト煮−

親子で挑戦 !

目と体幹を鍛える
トレーニング［材料：4人分］

大豆ドライパック·························1缶
粒コーン····································· 55g
ウインナー··································6本
玉ねぎ····································· 1/2個
卵················································4個オリーブ油··························· 大さじ1A顆粒コンソメ・カレー粉  ·······························各小さじ1❶ ウインナーは5mm幅に切り、玉ねぎはみじん切りにする。
❷ フライパンにオリーブ油を熱して①を炒め、大豆、コーンを加えてサッと炒める。Aを加えて弱火で約5分煮る。

❸ 卵を割り入れて蓋をし、お好みの固さになるまで加熱する。
❹ パセリを散らし、バゲットをつけていただく。
2人分で調理される場合は、すべての材料を半量にし、行程②の煮る時間を3分程で調整ください（400g）
  カットトマトの水煮····· 1缶

  水····································1カップ

スパイラルに掲載のレシピ料理を作ったら#スパイラルレシピ で投稿してね！

  塩・こしょう·····················各少々
パセリのみじん切り・バゲット···各適量

発行：生活協同組合コープしが

コープしが広報誌「スパイラル」10月号は10月5日発行です。
つくる現場から

とれとれいわしたたき身
特集

09

子育て今昔

No.006

September
2020

コープしが HP

http://www.pak2.com/

take free

発行責任者／理事長 白石 一夫
発行／2020年9月21日

Facebook

コープしが公式

Instagram「スパイラル」はコープしがのシンボルマーク。
巻貝・波紋 ･ 風などの自然を象徴し、さらに求心と拡大、進化の 軌跡などの発展を表しています。

をお届けします。お楽しみにともにつくる 笑顔あふれる未来

コープしが公式

生活協同組合コープしが〒520-2351 滋賀県野洲市冨波甲972 TEL（077）586-4839

FAX（077）586-4840

？
る
て
っ
知
宅 配だけじゃない !

組合

員さ
ん
オス
スメ

コープの

くらしのサービス事業

くらしのサービス事業は、組合員の「あったらいいな」の声とともに充実してきました。提携業者と連携し、組合員の困りごとにお応えできるよう、様々なサービスを用意しています。またチケット

企画やお子さんの学習教材など、くらしに笑顔をお届けできるよう▲ チケット

くらしのちょっとした住
まいの困りごと▲ ハウスクリーニング

組合員さん

組合員活動

（くみかつ）

くみかつは組合員が自分たちのくらしを良くしたい、そんな想いや願いを寄せ合い、生協の事業や仕組みを通じて力を合わせてカタチ（実現）にしていく活動です。

コープしがのくみかつの特長は、

話し合うこと。話し合い、人の考えに触れることで、視野が広がり、新たな気づきが生まれます。一人ではなく、身近な人や仲間と一緒に取り組むことで人のつながりが生まれ、地域の中に笑顔あふれるくらしが広がっていきます。

コープしが5つのたいせつ

今年は新型コロナウ

イルスの影響で、例年通りの活動はできませんが、度何できる範囲で工夫をして開催 し て い る の で、ぜ ひかに参加してみてください。

1

ハウジング

チケット・紳士服・教習
所・スポーツクラブ等

箱館山ゴンドラチケッ オススメ
トや鈴鹿サーキット等、こちらで購入するのが、一番お得だと思う

幅を広げています。

月に１回集まって地域のことについて話し合ったり、みんなのくらしを良くする
ために地域の組合員が参加できる楽しい企画を考えた ▲ 市の環境生活課を招いて、親りします。
子でごみの分別ゲームを開催

特におすすめしたいサービスは、「地域の組合員が参加できる活動を企画したい」という人たちを応援する制度。
食・商品、平和、環境、子育て、福祉、消費者力の6つのテーマを目的とした活動です。

年 間 約 ２，０ ０ ０ 件 の ご 利 用 を い

地域委員会▲ 和菓子作り体験と生産者交流を開催

特典で
生協組合員
立ち
組合員さんのお役

組合員さん
オススメ

動
ひろば活

ただいている「布団の丸洗い」とオススメ「布団の打ち直し」です。毎日使っおしゃべりも楽
しいし、日々の息抜きになります。

ておられる布団は、新しく作った費用の助成
うれしいですね。

り、古いものを焼却処分したりす

止の観点から開催はしておりません。

30

る ご と に 大 量 の Ｃ Ｏ ２を 排 出 し ま

組合員さん
オススメ

す。お手入れによって布団は約

田植え体験。家族で楽しめて、
子どもの勉強にもなる！ 旦那
が参加しやすいので、とても良かったです。流石！ 生協！ 組合員さん※今年度は新型コロナウイルス感染拡大防年 以 上 は 持 ち、そ の 分 Ｃ Ｏ ２排 出

「仲間と一緒に何かをしたい！」という人を応援する制度です。

※今年はコロナウイルスの影響で中止を抑えることにつながります。

▲ パネルシアターを作ってみよう

また、新築・リフォームを始め、月1回お近くの会場でメンバーが集まって「食」や「子育て」「地域」のことなど、くらしの中の身近な話題についておしゃべりする場です。

庭木の剪定やシロアリの駆除、ハ

県内 JA の協力のもと実施している田植え・稲刈り体験は、ご家族で楽しめる人気イベントです。

ウスクリーニングまで、住まいにコープ倶楽部

チーム活動

ついてのご相談に何でも対応して田植え体験

いるハウジングもおすすめです。

こんなことあんなことコープには食品や日用雑貨だけではない
くらしの困りごとを解決する様々なサービ
スや、皆さんの興味関心を応援する組合
員活動（くみかつ）があるのをご存じでしょうか。今回は組合員さんから好評のサー
ビス、活動をピックアップしてご紹介します。

布団丸洗い・不用品回収・
ピアノ調律・医薬品等

組合員さん
オススメ

くらしの
ス
お役立ちサービ

今後のメンテナンスや 洗 剤についても、幅広く丁寧にご説明頂きました。自由に近くで 作業を見学してもいいと言われ気兼ねなく汚れを確認する事が出来ました。

組合員さん
オススメ

ふかふかして、気持ちよく眠ることができて良かったのはもちろんですが、使い捨てでなく大事に長く無駄なく使うことができるのが、環境にもいいと思います。

▲ 布団丸洗い

私たちのくらしのさまざまな関わりやつながりを5つの視点で考えて取り組んでいます。

お問い合わせ組織運営フロア
石本マネージャー3

詳しくは、P11-13に記載の地区事務局まで、気軽にお尋ねください。

0120-860-944 受付時間9:30〜17:30（土日休み）

サービス事業フロア
服部マネージャー2❶ 鏡に映ったときのように、子どもが親の動作をまねる❷ 親が2つの動作をした後、子どもが遅れて２つの動作をまねる。
次は3つの動作の後…という風にだんだん数を増やしていく（動作を覚えてまねる）

②

右ひざ！

ひじひざサンドバッグ➡

ます。慣れてきたら「右ひじ」「 左ひざ」という風に当てる部位を指示して難易度を上げます。

❶ 親が「ひじ」「ひざ」と声を掛け、子どもが結びこぶにタッチ❷「右ひじ」「左ひざ」と左右まで指示して難易度 UP!
Step.3

ひらひらキャッチ

②①

両 手 で！

5

聞いた

人

➡

➡

はちのへ とものり

八戸智紀さん先生からのアドバイス
目のトレーニングは見て覚える入力 (インプット)と、体操クラブや古武術道場を運営する一方で、子育て支援活動にも精力的に参加。南地区のひろば活動で長年アドバイザーを務めている。
白鳳流合気武道4段

動きを再現する出力 ( アウトプット) が基本です。
さらに「ひじひざサンドバッグ」では、目はもちろん耳から入った情報で判断するため、かなり難易度が上がります。でも何より大切なのは、できたらよ
くほめてあげること。子どものやる気が育ちます。

ありがとうございました！

❶ 折り紙を落とす ❷ 最初は両手でキャッチ❸ 次は片手で 上級者はチョキでキャッチ

③

！
片手で
チョ
キで
！

頭の上から折り紙を親が落として子どもがキャッチ。
最後はチョキで挟んで受け止めます。

お話をジュニアスポーツ指導員

1／4の大きさに切って半分に折った折り紙を使います。
レベルが3段階に分かれており、最初は両手で、次は片手で、2つを組み合わせ結びこぶを作った手ぬぐい (タオル ) を親が子どもの胸の高さに持ち上げ、「ひじ」「 ひざ」と声を掛けながら子どもに当てさせかせません。

①

ひじ！

グ。こ れ らStep.2

える（動作を見ながらまねる）

を

段を上がったりするふだんの動

そこで僕がおすすめするの記憶力と集中力が試されます。がんばって!

と僕がふだん子どもたちを見て作がぎこちない。さらには食べ

は、体幹を構成する筋肉の中で次は親の動作を見た後に子どもが遅れてまねっこします。

!?

目 体幹 鍛
トレーニング

思うのが、運動遊びを充分でき方や字が汚いなど、１つでも当手を高く上げたり、ももを上げたり、どんな動作でもOK。

うまく使えてないのかもしれま

親子で向かい合わせに立って、子どもが親の動作をまねっこします。

腹の筋肉で、手を伸ばすときに①せん。

まねっこ体操

親子 で
挑戦 !
おうちの中で楽しみながらできるエクササイズ。
遊びの中で子どもの運動能力と集中力を UP!

ていない子が多いなということてはまったら体幹周辺の筋肉が折ります。

遊 び な がら 鍛 える
一挙 両 得のおうちトレです。

も重要な前鋸筋 ぜ( んきょきん )のトレーニング。前鋸筋とは脇運動遊びが不足しがちでから必ず使います。それから子どもだをうまく使えない子の特長と体幹とは、おへそから少し下の集中力を養う目のトレーニン

して、まず姿勢の悪さが挙げらがってその奥にある部分。東洋て、親子で楽しくチャレンジしれます。

医学で丹田 た( んでん と) いわれるヒトのからだの重心です。

た と え ば、食 べ る と き に くにゃくにゃしてなかなか食べてび、大きめの結びこぶを作ります。折りましょう。

紙は1／4の大きさにカットして半分に体幹自体はとても強いものです

手ぬぐい ( タオル ) の端を2回くらい結・手ぬぐい orタオル
・折り紙 ( メモ帳やふせんでもOK)・ハサミ

くれない子。姿勢の悪さは意欲

Step.1

準備するものが、その周りにある筋肉が未発

トレーニングの前にのなさ、食欲のなさの表れです。

※対象年齢：3歳以上達だとからだを思いどおりに動おうちde 簡単トレーニング♪

それから靴下をはいたり、階

子どもの目と体幹を養う

特別出演

はちのへ

れね

八戸玲音さん4みんなの牧場のしくみ

笑顔あふれ

牛も出産しないとお乳が出ません。そのため、人工授精を行います。
ホルスタインの精子を人工授精

和牛の精子を人工授精

和牛どうしの受精卵を移植

ホルスタイン

交雑種

和牛

⬇

⬇

⬇

⬇

⬇

メス：乳牛

オス：食用

メス·オスともに食用

メス·オスともに食用

みんなの

牧場

交雑種 · 和牛 ·オスのホルスタインは
鳥取県畜産農協へ売られ肥育されます

生まれた和牛の仔牛のうち毎月４頭をコープしがが購入し、鳥取県畜産農協に肥育を委託する、「手ごろな価格で組合員に和牛を提供する
取り組み※」がスタートのご紹介

みんなでつくった
食を支える
新たな牧場

日本の酪農が衰退の一途をた

どる中、株式会社みんなの牧場

以( 下、み ん な の 牧 場 は) 、私たちの食を支える産直産地の牛

乳や牛肉の生産を維持するために、生産者・行政・生協などが一緒に作った牧場です。コープ

トンの生乳を生13

し が は ３，
０００万円の出資をしています。

～

12

現在、約４５０頭の搾乳牛から毎日約産し、鳥取県内で生産された原乳と合わせて、年間１３０万本」として組合員に0の利用があるコープしがの「生

協牛乳１２

(^^)

届いています。

保育センターを訪ねてきました～牛も交雑種も、生後約 ヶ月まで保育センターで

近藤さん

6

みんなの牧場で生まれた牛は、ホルスタインも和てください！

育ちます。保育センターでは、離乳からしっかりるので、楽しみに待ってい草を食べられる大きな胃を育てることが大事なはなく、一頭一頭気持ちをこめて育てています。

仕事です。職員さんは「牛の土台を作っている」

いきめの細かいお肉を作と言います。コープしがの和牛の仔牛も、私たちの役割です。おいし「肉としての動物」を育てるので

宮本さん

7

しっかりと土台を作るのが、モットーに育てています。ただ元気にすくすく育っていましたよ。

（ 約５分）

みんなの牧場の様子はこちらで見ることができます「牛に愛を 食卓に幸せを」を

3

月からは、み牛乳は大山乳業へ送られ、
生協牛乳120にまた、今年の⬇

んなの牧場で生まれる和牛の仔

妊娠

牛のうち毎月４頭を、コープし搾乳

がが買い取り、鳥取県畜産農協

出産に肥育委託をする取り組みがス

タートしました。

ホルスタインのメスは、生後８ヶ月から５ヶ月間、北海道の契約牧場で大きくなります。
放牧で良質の草を食べ、丈 夫な足 腰 · 内
臓に育ちます。

る未来のために

株式会社

⬇

⬇

News

組合員の元に届くのは、約2年後です。
無事に大きく育ってね。

4月に生まれた仔牛※通常和牛と異なり、市況に影響されずにかかった経費を基準に成牛の買い取り価格を決定するため、お手頃価格で提供することができます。

6

一度の注文で買い忘れなし！

みす• 浴室天井に貼る／浴室用物干しポールに設置可能
掃除をしていても気付くと生えているカビ。
特に5月～10月頃は、空気中に浮遊するカビ

交換目安：約6カ月

シール付

材質：<中身>珪藻土、微生物(パチルス菌属)
約8.5×8.5×厚0.9cm(フック含まず)
使用目安：1個／浴室サイズ1坪。
通常本体価格：980円（税込1,078円）【企画回】10月2回の胞子が冬の2～3倍といわれているので、油断大敵です。パワーバイオ お風呂のカビ
きれいは、
バイオ( 微生物 )の働きを利用して、カビやニオイを抑制してくれるお掃除アイ

10 min.

9

おす• 微生物の働きでカビ · ニオイを抑制• 掃除の回数を減らせる！

＊そうめんに塩味がついているので調味料は不要だが、サラダパスタ等を使う場合には塩少々を足す。

1人分

毎週・隔週自動お届け商品

point

１～２分でそうめんがやわらかくなった

塩分 2.5g

毎 回、必 ず 注 文 す る 商 品 は あ

なの

パワーバイオ お風呂のカビきれい

煮立ってきたら、そうめんを２～３つ折り

塩分
カロリー 205㎉

り ま せ ん か ？ ま た、忙 し く て、ん

雑貨ら、こしょうで味を調えて出来上がり。
調理時間

品

の

にしてそのまま①の鍋に入れる。

❸

49

こめ育ちさくらたまご・生協牛乳（白バラコーヒー
含）・農薬無散布ホムトンバナナの登録について

e フレンズは、これが目印チェックしてね♪

の水けを切った食材を入れて火にかける。

❷

つい注文期限を過ぎてしまう…

鍋にトマトジュースを入れ、そうめん以外

なんてこともありますよね。

❶

co-op

対象商品

め

コショウ······················································ 少々てね！
知っこれらの登録商品（産直商品）
は、安定したご利用を目的にしているため、通常よりお安い代わりに継続利用をお願いしています。

コーン缶（水煮）············································ 50g
大豆（水煮またはドライ）····························· 50g

品

そんな組合員さんの声から生

14

無塩トマトジュース·················2カップ（400ml）
ツナ缶（水煮）··································· 小1缶（80g）

まれた「自動お届け商品」
。組合

隔週
お届け商品

［材料：２人分］
そうめん·············································· 1束（50g）

員さんのリクエストでその種類「自動お届け商品」ご案内のチ
ラシは毎月第1回の商品カタ
ログと一緒に届きます。

ルト食品・魚肉ソーセージ・シリ

ア ル や ビ ス ケ ッ ト・大 豆 水 煮 や

炒り豆やようかんなどの豆製品（た ん ぱ く 質 源 に な る）
、乾 物 類（切 干 大 根 や わ か め 等 は 水 で 戻

す だ け で 食べら れ、野 菜の 代 わりにもなる）、そうめんやサラダ

パス タ（麺 が 細 いの で 短 時 間 で火が通り別茹でせず汁にそのまま入れて使える）、ホットケーキ

ミ ッ ク ス 粉（お や つ に も 軽 食 にもパンの代わりにも）、じゃがい

ご飯代わりにもなり、たんぱく質や野菜もしっかり摂れます

価格は、その週のカタログ☞ 掲載の価格です。

はどんどん増えてきました。そOCR 注文書・eフレンズ・
注文アプリ「ニコリエ」でいつでも可能です。

地域活動栄養士

長岡由里子さんの 後、「毎 週 は 要 ら な い ん だ け

登録・変更・取り消しも☞ カンタン！

ど …」と い う 声 に 応 え て、隔 週

必ず届きます。

お届け商品もできました。

たべる
たいせつ

防災食について９月 １日は 防 災の日。今 年 も

すでに各地で豪雨の被害が相次

いでい ま す が、防 災 の 備 え … 特に食の準 備は大 丈 夫ですか。最も・サツマイモなどイモ類（長期保存に向きビタミン類も多い）、

イ ン ス タ ン ト ス ー プ や 味 噌（調味料代わりになり雑炊や麺類にも利用できる）、などがあげられます。また災 害の緊 張をほぐすためにティーバッグのお茶やス

テ ィッ ク コ ー ヒ ー、菓 子 類 も一緒 に 用 意 す る と 良 い で し ょ う。

調 理 時 は 食 中 毒・コロ ナ 感 染 防具だくさんトマトスープ

近は「ローリングストック」と言って、普段の食 事の中で「準 備」し「使い」そして「買い足す」ことで

防 災 食に 慣 れてお き、期 限 切 れを防いで食品ロスを無くすという 工 夫 がさ れていま す。ストッ

ク量は、水は１人３ℓ×３日、食材 は １ 人 ３ 食×３ 日 で、家 庭 にある野菜や食品と合わせて約１

週間分×人数分が目安になりま止のために素手で触らないように し、ラ ッ プ・ア ル ミ ホ イ ル・ポ

す。ポイント はエネルギ ー 補 給が で き る も のの ほ かに、不 足 し

リ 袋・キ ッ チ ン ば さ み 等 の 調 理

道具代わりになるものや、カセッ

トコンロを用意すると便利です。

がちなたんぱく質やビタミン類・食物繊維の補給ができるものも準 備 することです。常 温 保 存で

簡 単 に 使 え るお す す め は、レ ト

防災食
レシピ

☞ 注文し忘れていても、必要最低限の商品は効果を感じるので、定期的に使っています！

３名様にテム。吊り下げフック付きなので、浴室物干プレゼント

しポールに吊るすか天井に貼り付けるだけで、応募方法は15ページをご覧ください。

カビの生えにくい環境にしてくれます。
おそうじのあとに貼るだけ

8

となの言うことがある程 度理解るのでは？「ひとりで歩ける」「おズン。この 夏、挑 戦 し た 方 も あ

夏はトイレトレーニングのシーが悪いのだと思い込み、やりどこ

その時の私は、自 分のしつけ 方

う状 態を繰り返していました。

月 後に再 挑 戦しては失 敗、といず、２週間やってみて失敗、１ヶ☎ 0120-863-952

お申し込み・活動報告はコチラ！

https://www.pak2.com/kumikatu/

サポート終了後の利用者さんとの会話により、依頼の事情を深く知った時活動の意味があった事を実感します

知っていますか？
くらしに寄り添うコープしがの「ささえあいサポート」

NPO 法人子育てネットワーク志賀うりぼう

C 岡本さん「ささえあいサポート」は、組合員どうしの「助けたり、助けられたり」の活動です。
地域に根差した活動として地区ごとに組合員メンバーで運営しています。
東地区では、現在コーディネートリーダー（CL）
3名とコーディネーター
（C）
5名が活躍中 !!
できるコト、時間など依頼者さんとサポーターを繋げるにはたくさんのハードルがあります
が、CL・Cがその1つ1つを確認して、お任せするサポーターを見つけてくれています。

もっともっとたくさんの方にささえあいを知ってもら
いたいと日々頑張っています！！お互い様の気持
ちで助け合いましょう！

プチッとでき、おしっこがしたいという意

ろのない思いを息子のせいにし、

各地区企画のイベントが、応募多数で抽選になった場合、その地区にお住まいの方を優先いたします。ご了承ください。

載～ 完 璧 な 親 なんていない ！ ～思表示ができる」「おしっこの間

他人の成功した話を聞く度に、どなたでもお申し込みできます。

連「おむつは ずれ 」

隔が２時間以上開く」ようになっ自分には子育ての能力が足りな

そんな 時 出 会ったのが、当 時ていれば、一度挑戦してみてもいと言いま す。それぞれのお子さ活躍されていたファイナンシャルいのだと自分を責める毎日を送っんの発 達に適したタイミングがプランナーの女性のコラム。
「こいですね。最近は「おむつはずし」あるので、「もう２歳になったのに」

れ まで、受 験や 就 職で一度 も 失ていました。

と焦りを感じる必要はありませ

敗したことがなく、自分の努 力とは言わ ずに「おむつは ず れ」ん。この夏、うまくいかなかった次第で何とかなると思っていた私

11ページから１３ページ掲載の「募集企画」は、顔の見える新しいささえあい

代表 他谷 恵津子さん「平和の折り鶴」で作ったカレンダーを販売します

草刈りと庭木の枝払い

あなたの困りごと 助けます
・ 家具の移動・ 季節の洋服の入れ替え・カーテンの取り外
し・取り付け・ お部屋の整理・ 独り暮らしの話し相手・ 庭の鉢植えの移動、入替・ 繕い物・ 2階の荷物の出し入れ・ 庭木の手入
れ・草引きなど

サポーターの声

ご夫婦で草むしり作業

受付：月〜金0120 -035-320 10:00〜15：00

注文番号 284971
２０２１年ＣＯ・ＯＰ折り鶴リサイ
クル卓上カレンダー

注文番号 284955
２０２１年ＣＯ・ＯＰ折り鶴リサイ
クル３ヶ月メモカレンダー

サイズ１７８×１５０ミリ

サイズ：３４８×６４８ミリ(１ヶ月分は２４８ミリ×
円
２０８ミリ)（税込660円）

600

円（税込660円）

本体

東地区ささえあいコーディネーター会

注文書提出 ９月２8日～10月2日／商品お届け 11月30日～12月4日（予定）本体

お隣の方が「きれいにして頂いてありがとう」といって下さって大変嬉しかったです。初めての活動で正直少し不安があり心配でしたが、終わった時はほっとしました。

普段のちょっとしたお手伝いなど、お願いすることで気持ちも気分も明るくなります。
まずはお電話ください、きっとお役に立てます。

10月1回注文書・eフレンズで、以下の注文番号でご注文ください。

☟

作業後

☟

家の周りの草刈り、枝払いを丁寧にしていただきました。
感謝です、ありがとうございました。

広島平和記念公園の「原爆の子の像」には、国内外から年間約10トンの折り鶴（約1,000万羽）が寄贈されています。コープ CSネット（生活協同組合連合
会コープ中国四国事業連合）
は、広島市の折り鶴にこめられた想いを昇華する取り組みに賛同し、その内、3トンを広島市から受け取り、平和の折り鶴を再生原料として商品化しています。この折り鶴を再生した2021年カレンダーを今回、コープしがの組合員さんにも販売します。

１ヶ月ごとに切りとれるので常に２ヶ月先までわかる

CL 山﨑さん

利用者さんの声

11

人もめげないでくださいね。

中で学び合う、コープならではの活動です。

甲賀市・湖南市・近江八幡市・東近江市・蒲生郡

作業前

20

の、人 生 最 初の 挫 折 が、我 が子

地区のおむつはずしでした」これを読＊参加する前に検温を済ませておいてください。
（発熱やかぜ症状がある方、体調に不安のある方は参加を控えてください。）

商品のことについて、地域や組合員どうしのつながりのというのも、この お｢むつはずし」、 年前の私には、なかなか緊急事態宣言解除を受け、組合員活動の一部を再開しました。
ただし感染予防策として、「試食や飲食、調理をメインとする行事
企画」「託児」は、行いません。その他、3つの密（密閉、密集、密接）を避け、衛生面なども十分留意しながら、可能な事から段階的にすすめていきます。

お問い合わせ：東地区事務局」。

組合員さんが、くらし（食・子育て・介護・環境など）
や組合員活動の一部再開について

南
東

コープの組合員活動 ― 通称「んだ時、こんな優 秀な人でも私

上記よりお申し込みフォームに沿ってご入力ください。
※申し込み多数の場合／抽選になります。抽選結果は、申し込み締め切り後1週間をめどに、電話または郵送で連絡します。
※お問い合わせ／各ページに記載の［お問い合わせ］
までお願いします。

ハードルが高 く、大 き な 挫 折 感

https://www.pak2.com/kumikatu/と同じことで悩むのだ、と心がと● ホームページからを味わった出来 事でもありまし①企画番号・企画名 ②組合員コード ③氏名（参加者全員、大人・子どもの区分） ④代表者の電話番号ても軽くなったのでした。

0120-709-502／組合員コールセンター

た。長男は小柄だったので、他の● 電話から

お子さんのようにう まくはいか

ぱくぱくコミュニティ

お申し込み方法

コラム

お申し込み前に、必ずお読みください！

600

注意：商品カタログに掲載されていません！

※2021年版は、原爆ドームと被爆ピアノをモチーフにしています。

10

南
地区

草津市・栗東市・守山市・野洲市

お問い合わせ：南地区事務局

お申し込み・活動報告はコチラ！

☎ 0120-183-599

https://www.pak2.com/kumikatu/

ひろば活動／ちいさいおうち・手しごと茶話会

申し込み締切10月16日（金）

毎月第３火曜日、守山市下之郷「ちいさいおうち」の２階スペースで自由に集まって、手しごとを楽しむ会です。
今月は「くつの中敷き」を作ります。羊毛の中敷きを、靴やスリッパに入れて、冬を温かく過ごす準備をしましょう！自分用や子ども用に、好みの模様を羊毛フェルトの「ちくちく刺し」でつけることができます。

おたよりカードは人数分お届けしますので参加されるお子さんの人数を教えてください。

場所：
「ちいさいおうち」2階（守山市下之郷１丁目6-72）
近江守山郵便局とモリーブの中間ぐらいの場所です。
駐車場はありませんので、近隣駐車場を利用。
定員：大人10人、子ども5人
参加費：大人 200円 / 子ども 無料
申し込み方法：お電話で南地区事務局まで直接お申し込みください TEL:0120-183-599
持ち物：飲み物は各自でお持ちください。
託児：お子様の託児はございませんので、同室で見守りながらご一緒に参加ください。

地区

お問い合わせ：北地区事務局
ひろば活動／グリーンボランティア

彦根センターを美しい花々で飾ろう☎ 0120-864-952

問い合わせ先西地区

募集
申し込み締切9月29日（火）

彦根センターの花壇の手入れをします
作業の後は、生協のお菓子でちょっと一服。楽しくおしゃべりをしています。皆さんのご参加をお待ちしています。心ばかりのお礼をいたします。

https://www.pak2.com/kumikatu/

ひろば活動／たまてばこ

募集

この指とまれ！
ほっこりカフェ

申し込み締切

10月2日（金）

ほっこりとお茶でもしながら、おしゃべりしませんか。くらしのヒントが見つかるかも？子育て中の方や、ご年配の方もいらしています。お一人様でもどうぞ。
【企画番号】K0925【企画名】ほっこりカフェ
日時 ： 2020年10月12日（月）10:00～11:30
場所 ： 納屋七（なやしち）( 彦根市城町1丁目7－16)
定員 ： 10名
参加費 ： 100円 ※納屋七に駐車の場合は200円 /1台
持ち物 ：なし
応募多数の場合抽選。はずれた方のみ電話にて連絡。

長曽根町北

西中

文

滋賀大

ベイシア

【企画番号】K0923【企画名】彦根センターを美しい花々で飾ろう
日時 ： 2
 020年10月1日（木）
10:00～11:00
雨天の場合 /10月8日（木）
場所 ：コープしが彦根センター( 彦根市竹ヶ鼻町224-1)
定員 ： 10名
参加費 ： 100円
応募多数の場合抽選。
はずれた方のみ電話にて連絡。

お申し込み・活動報告はコチラ！

彦根城

城町二丁目東納屋七〒 彦根城町郵便局（金）

コープしが 組織部
0120-668-825

高島市・大津市

お問い合わせ：西地区事務局

お申し込みいただいた方には親子でかんたんにできるレシピやクイズなどがいっぱいの冊子をお届けします。
お家でお料理と学びを楽しんだ後は「おたよりカード」を送ってくださいね。たべるた
いせつサポーターからお返事が届きますよ。

お申し込み・活動報告はコチラ！

☎ 0120-861-952

https://www.pak2.com/kumikatu/

ひろば活動／手ではなそう

彦根市・犬上郡・愛知郡・長浜市・米原市

10月9日

かわいいイラストで楽しく学べる教材です。

参加費：無料※１家族１セット

日時：2020年10月20日（火）10:30～12:00

募集
申し込み締切2020年度 たべる＊たいせつ親子クラブ参加者募集のお知らせです。
毎年、親子で調理を楽しんだり、食べ物の旬や栄養の事を学ぶ「たべる＊たいせつ親子クラブ」ですが、今年は新型コロナウイルスの感染予防のため、お家でできる楽しい学習キットをお届け！

【企画番号】Ｓ0951【企画名】おうちで親子クラブ

作品はお持ち帰りできます。

北「おうちで たべる* たいせつ親子クラブ」

募集「羊毛のカーダーかけ」と「羊毛ボール作り」をしてみませんか！

秋のたべもの編！

ステイホーム企画

募集

くらしの手話講座 全 9 回申し込み締切10月2日★『入門コース』『日常会話コース』どちらかをお選びください

入門コース
手話でコミュニケーションを楽しもう！
手話に初めて触れる方、手話を少しだけ学んだ経験のある方が対象。名前、数字の表し方（月日、時間、誕生日等）、季節など基本的な手話を学びます。

【企画番号】A0921
時間：各日 9:40～10:50（金）

日常会話コース
手話での会話を楽しみ、よりスムースなやりとりができるよう学ぼう！
手話で簡単な自己紹介ができる方が対象。講師との手話のやりとりを楽しみながら、日常会話の手話表現を学びます。

【企画番号】A0923
時間：各日 11:00～12:10

開催日： 1
 0月16日（金）、11月6日（金）、11月20日（金）、12月11日（金）、
2021年1月8日（金）、1月22日
（金）
、2月5日
（金）
、2月19日
（金）
、3月5日
（金）
場所 ： 新旭公民館（JR 新旭駅西側すぐ）
定員 ： 各コース12名 参加費 ： 各コース300円／1回
お申し込み ： 右上のＨＰアドレスまたはＱＲコードからお申し込みください。
＊応募多数の場合は抽選の上、当選者のみ電話連絡

瀬戸製茶

13

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テーマ

お年寄りにもいいです。少々値段ははりま
す が、 年 保 存 で き る の で、買 い 替 え も 少

こころを潤し支える非常食
あんみつ缶です。災害の時は、きっとほっな く て 済 み ま す。期 限 が 近 づ い た ら、キ ャンプに行ったりバーベキューで琵琶湖を見クにもこだわりがあり、床下の貯蔵庫を覗

ないな。
米原市

まるちゃん

み つ と エ ッ セ イ。で も、お 世 話 に な り た くと思うだけで、安心。いざという時は、あんに入れています。読まなくてもそばにある

好きな作家のエッセイも、非常持ち出し袋

く て、こ こ ろ の 支 え も 要 る と 思 う の で、大物も要ると思うんです。食べるだけじゃな

けじゃなくて、精神的に生き延びるためのよ ね。だ か ら、肉 体 的 に 生 き 延 び る た め だ

こりしたいと思う瞬間があると思うんです

チョコアラちゃんながら食べたりするのも楽しみのひとつです
大津市

ストック方法にこだわりあり！
ありきたりですが、カップラーメンです。
万が一のことも考え、味に飽きがこないよ
うに、カップラーメンの味やメーカーをい

９月は防災月間ということで、組合員さい た 時 に 賞 味 期 限 が 直 ぐ に わ か る よ う に、

くつか選んでストックしてあります。ストッんのご家庭で、皆さんにおすすめしたい非
カップラーメンに日付を記しておき、期限コロナ禍でどこへも出かけず、今は夏用

手づくりマスクは大好評

ご飯を作ることが面倒な時にも役に立つののマスクを作っています。水に濡らして首枚 で き ま し た。家

大津市

宛て先

ひろにゃん

族に分けて涼しいと喜んでもらっています。

た。１ 枚 の タ オ ル か ら

で、我が家では非常食にカップラーメンはよ う に し て い ま す。お 腹 が 空 い た と き や、が来たら新しく購入したものと交換をする

常食をお聞きしました。

意外とイケる！
アルファ米

パンちゃんママにかけるクールタオルでマスクを作りまし

同じ列・行で同じ数字は使えま

欠かせません。

での数字を入れてください。

「欠 か せ な い、私 の 非 常 食」は、尾 西 さ ん
長浜市ズ。Petit はビギナー向けです。

のアルファ米です。いろいろな味があります。水やお湯でもどすアルファ米にすごく抵抗があったのですが、一度食べてみたら
しかもお粥なんかもあって、

応募方法※投稿文章は場合により、内容を変えない範囲で修正させていただくことがあります。 ※他紙との二重投稿はご遠慮ください。 ※イラストは返却しませんのでご了承ください。 ※お預かりした個人情報は、投稿掲載、プレゼント発送以外には使用しません。 ※お寄せいただいた個人情報は事前の同意なしに目的以外に使用しません。当選者発表後はすみやかに破棄します。

意外にイケる

歳になる孫は、生協さんが大

これからもよろしくお願いします
もうすぐ好 き。人 見 知 り で、特 に 男 性 に は 固 ま っ てしまう男子ですが、配送のお兄さんには自分の方から大きな声で、「こんにちはー」とあいさつをします。以前は車の荷台の下ま
でしかなかった身長も、今では中で動くおばあば

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スパイラルで人気の数独クイ

60120-096-502
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えてください。

5

A ＋ B ＝？
B
53
1
4〒520-2351 野洲市冨波甲972
生活協同組合コープしが スパイラル 行

10

4
6

A と B に入る数字の合計を答

4さんと楽しんでくださいね♪

A

えません。

2
暑厳しい毎日、ぜひ、お子さん、お孫

5もの顔が浮かびます。コロナ禍と残兄さんの姿も見えるようになり、運べる商

長浜市

ロックの中でも同じ数字は使もっと！」とキャッキャッと喜ぶ子ど

品もどんどんと大きくなって…。と成長を時間の楽しみ方を教えてください。

3の小さい頃を振り返り、こんな遊び感じさせてくれます。いつもやさしく声かいる今、皆さんのとっておきのおうち

6
4を鍛える親子トレーニング」。わが子

けをして接してくださる担当の方、本当にいろいろな楽しみ方をされているこ

また、太線で囲まれた6つのブ
た…とちょっぴり後悔します。
「もっと、

10

※店舗組合員の方は図書カード（500円分）6×6のマスの中に、1から6ま
4～5ページに掲載の「特集：目と体幹

あ り が と う ご ざ い ま す。こ れ か ら も、ど うとと思います。夜も長くなってきて

せん。

2
5
の相手をいっぱいしてやればよかっ

締切

今月のクイズ正解者の中から抽選で5名
様に、「スパイラルカフェ」におたより・
イラストなどを掲載させていただいた方
全員に、500ポイントをプレゼント！

「欠かせない、私の非常食」

5とかよろしくお願いします。

おうちにいる時間が多くなり、皆さん

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!!
今月のクイズ / 数独
編集後記

!!
3

「おうち時間の楽しみ方」（P8のプレゼント希望の方は「パワーバイオ お風呂のカビきれい希望」とお書きください）お待ちしています！

カフェ

テーマは

応募資格：コープしが組合員とその家族。①住所 ②お名前（匿名を希望される方はペンネームも併記）③電話番号 ④組合員コード をご記入の上、郵送・ファックス・インターネットにてご応募ください。

おたより、クイズの答え、イラスト、
P8プレゼント応募、お子さんの絵も！
etc.....

ッ

Cafe プチ
次回は11月号掲載です