後期教室（10月〜3月）
受講生募集
短期教室（10月〜12月）

北島北公園総合体育館

継続申込受付 ８月27日（火） 午前９時から、９月12日（木）まで ＹＧＫドームにて受付
ＹＧＫドームにて受付〔先着順〕
一般申込受付 ９月17日（火） 午前９時から、９月29日（日）まで

ＹＧＫドーム〜整理券は午前８時50分頃から配付します〜

問い合わせ TEL.６９７−３２４１※電話でのお申し込みはできません。

令和6年度後期教室（10月〜３月）・短期教室（10月〜12月）受付方法について現在受講している教室（令和６年度４月〜９月・７月〜９月 開講教室）を継続で希望される方の申込受付を先に行い、その後教室の定員に達していない教室のみ、一般の申込受付を行います。※継続申込受付は、現在受講している教室のみ対象となります。
★一般申込の募集人数は、北公園総合体育館までお問い合わせください。
（北公園総合体育館のHPでもご覧いただけます。）http://wwwd.pikara.ne.jp/zairoukitajima/◎１日体験教室 受講料 9００円（１回） 8／27（火）午前９時から受付開始
名

定員

開 催 日曜日2

いきいきからだ元気！

各１名

9/3・10

火

3

もっと・いきいき・からだ元気!!

各２名

9/5・124 ＺＵＭＢＡ（ズンバ）

各４名

15 ハワイアン

教№

室フラ時間※１日体験教室の受講前までに、教室の定員に達する場合もございます。ご了承ください。

定員

開 催 日

曜日

13：30〜15：00（水曜Bクラス）※新規開講予定
21 ヨガ
巡る♪疲労回復ヨガ

１５名

9/4

水

20：30〜21：30

木10:00〜11:30

22 音楽で脳を若々しく！

各10名

9/3・17火

10：30〜12：00

9/5・12木

13:30〜14:45

23 はじめてのキーボード

各１名

9/3・17

火

13：00〜14：00

各５名

9/3・10火

17:00〜18:00

24 簡単！楽しい！墨彩画

各６名

9/4・18水

13：00〜15：00

教№室

名〜中高年のための〜

時間各６名

9/3・10・17

火

19:00〜20:00

25 リンパデトックス☆体操

４名

9/18

水

19：30〜21：00〜心身の緊張を緩める〜

各８名

9/5・12・19

木

20:30〜21:30

27 みんなで楽しむタグラグビー

各10名

8/31・9/7

土

17：30〜18：30

18 姿勢改善ストレッチ

各７名

9/6・13

金

14:30〜16:00

20 ヨガ（水曜Aクラス）★

各８名

9/4・11

水

11:00〜12:00★ヨガ（水曜Aクラス）の体験内容は、『ゆるめてスッキリ！代謝アップフローヨガ』となり、後期の内容とは異なります。
※各教室につき、お一人様１回のみ受講可能。
※教室により、室内シューズ・ヨガマット・材料費が必要です。
（詳細は、申込書に記載。）

16 ボディーリメイク エクササイズ
17 ゆるヨガ■健康づくり・スポーツ教室
教№

室

定員 曜日名

令和６年10月〜令和７年３月 大人（18歳以上）
対象教室

時

間講

1

身体の歪み調整ストレッチ

20名 木

2

いきいきからだ元気！

20名 火 13：30〜15：00

3

もっと・いきいき・からだ元気！!

20名 木 10：30〜11：30

4 ＺＵＭＢＡ（ズンバ）
56
7

9：00〜10：30

20名 木 13：30〜14：45

師

小橋美香

健康運動指導士
ZUMBAインス
トラクター

吉成 裕子
PHIピラティスインストラクター

健康運動レッスン

25名 金 10：00〜11：00 宮下 広和■短期特別教室
室

13,600円〔18回〕

コアコンディショニングトレーナー
トレーナー

大村 尚
運動インストラクター

名

定員 曜日

時

間講

※時間変更

15名 火 17：00〜18：00〜心身の緊張を緩める〜

師バランスボール エクササイズ

定員 曜日

時

間講

師

15名 金 13：00〜14：00 日根 香
15名 金 11：00〜12：00

10 シェイプアップヨガ

15名 金11 パワーヨガ

15名 金 19：15〜20：15

12 やさしいオカリナ（初級）14名 木 13：00〜14：15

全米ヨガアライアンス認定
20：30〜21：30 （RYT200）取得

13 楽しいオカリナ（中級・上級） 14名 木 14：30〜16：00

21松本 美穂
フィットネスインストラクター

17 ゆるヨガ

15名 木 20：30〜21：30

18 姿勢改善ストレッチ

15名 金 14：30〜16：00

ＮＣＡコンディショニング
インストラクター（火曜クラス）19 ヨガ
スッキリ 腸活ヨガ

15名 火 20：30〜21：30（水曜Ａクラス）
20 ヨガ
巡る♪疲労回復ヨガ

15名 水 11：00〜12：00■子ども対象教室

令和６年10月〜12月

竹内 美穂

オカリナ指導者

武市 隆嗣

13,600円〔18回〕

9,100円〔12回〕※教材費別途副住職

3,900円〔６回〕

師

受講料〔回数〕YOGAインストラクター

15名 水 20：30〜21：30 彩 生

4,600円〔６回〕

20名 火 10：30〜12：00

5,300円〔７回〕

20名 木 14：30〜16：00

高野山真言宗種蒔大師東林院

加藤一真

名

対象

定員 曜日福田
矢野七穂子
真弓

時

室名

巡る♪疲労回復ヨガ〜中高年のための〜

6,800円〔９回〕

YOGAインストラクター彩教ヨガ（水曜Bクラス）

生

22 音楽で脳を若々しく！
※40歳以上の方対象

23 はじめてのキーボード

定員 曜日 時間・開催日

6名 火 13：00〜14：00

講

徳島文理大学音楽学部
非常勤講師

中山恵美子

※教材費別途※教材費別途

10,100円〔６回〕※教材費別途一蓮会 墨彩画常任理事
公認講師

8,000円〔６回〕

24 簡単！楽しい！墨彩画

10名 水 13：00〜15：00

25 リンパデトックス☆体操

19：30〜21：00 リンパデトックスセラピスト 3,100円〔３回〕
12名 水※教材費別途
10/9・11/6・12/4 横田 みさ子間内容

大谷講

桃鳳師

26 キッズ☆チアダンス

４歳〜
15名
小学３年生の女子

水16：30〜17：15

ポンポンをもち、音楽に合わせて踊ります。初めての方も安心！丁寧に指導します。
リズム感や表現力を身に付け、元気に楽しみながら笑顔で踊りましょう！

ダンスインストラクター

みんなで楽しむタグラグビー

小学1年生
20名
以上土

17：30〜18：30

タグラグビーは、鬼ごっことラグビーが合わさったボールゲームです。体のぶつかり合いがなく安全で、球技が苦手な人でも楽しくできるスポーツです。体力づくりとともに、チームワークの形成を通じて、自然にコミュニケーション能力も高まります。 ※小学1年生・2年生は必ず保護者同伴。

徳島県ラグビー協会理事
公認タグラグビーティーチャー

定員 曜日

時間・開催日13：00〜14：30
10/3
19：30〜21：00
11/30

27

受講料〔回数〕

フィットネスインストラクター

9 リラックスヨガ

受講料〔回数〕 №

中四国ハワイアン協会
インストラクター

全米アライアンス
200時間修了講師

室名

14 はじめての仏教 学びと体験

16 ボディーリメイクエクササイズ 15名 火 19：00〜20：00 福田 七穂子

教室

令和６年10月〜12月 大人（18歳以上）
対象教室

15 ハワイアン フラ№

8教

ＮＥＷ

教

№〔18回〕

長谷部 裕之15名 木 11：00〜12：00 大村 尚

運動が苦手な方も安心〜身体づくり！

13,100円

健康運動指導士

美しい姿勢・カッコイイ身体を目指す
ピラティス
ストレッチポールを使ったコア（体幹）コンディショニング

15名 木 19：00〜20：00

受講料〔回数〕 №

徳島県エアロビック連盟理事長
健康運動実践指導者

春名佐藤真美子
誠二※教材費別途

受講料〔回数〕

7,800円〔 9 回〕
※教材費別途5,200円〔 6 回〕

■１日教室
№

教室

名

対象

28 はじめてのオカリナ

健康で美しくなる29
お手軽セルフリンパケア■テニス教室№教

室8名

木18歳以上

10名

土内容

講師

初めてオカリナをされる方の教室です。吹き方・持ち方・構え方から始めます。やさしいオカリナを受講希望でオカリナが初めての方は、この教室を必ず受講してください。

オカリナ指導者

お家で簡単にできるセルフリンパケアレッスンです。免疫アップで健康に、そして肩・首スッキリ小顔にもなるリンパデトックスセラピーを楽しみましょう。

リンパデトックスセラピスト

武市横田隆嗣

受講料〔回数〕

1,600円〔 １ 回〕

みさ子

☆テニス教室は、北島町クリーンテニスコートで行います。

名30 ジュニア教室（初心者）

対象

定員 曜日

時

間

12名

土

17：00〜18：00

12名

土

18：10〜19：10

12名

金

33 一般教室（初 級クラス） 18歳以上 12名

金

11：10〜12：40

34 一般教室（初・中級クラス）

金

13：30〜15：00

31 ジュニア教室（初 級）
32 一般教室（初心者クラス）

小学１〜６年生

16名

講師

受講料
〔回数〕

9,000円〔 9 回〕

（公社）日本プロテニス協会
9：30〜11：00 プロフェッショナル３

青木 宏道

8,100円〔 9 回〕

基本動作から楽しくプレーができるように指導します。

※教材費別途