2022

４

初秋
9月15日 発行

No.177

お元気グループ紹介「中川三味線クラブ」

２０年程前に柳沢地区の同世代の女性グループで始めて現在会員は４名、月２回柳沢地区集会所で練習をしています。
以前は地区の収穫祭や葛島区敬老会、福祉施設などで発表していましたが、コロナの影響で現在は月２回の定期練習を続けています。
この日も先生の指導で練習が始まり、真剣なまなざしで弦を弾き、息の合った「武田節」を演奏してみせてくださいました。
「家で練習もなかなかできないし、ここへ来て好きな三味線をして、練習した後お茶を飲みながら世間話をするのが楽しみ。一緒に楽しむ仲間も募集しています。
」と笑顔で話して①②

支え合い地域づくり懇談会 ………… ２～３〃

・社協特別会費のお礼…………… ３③ いわゆりだより 夏祭り ………………… ４④ こんにちはヘルパーです 旬のお料理③ …… ５
⑤ ケアマネにゅーす いい歯でにっこにこ③… ５⑥ ＰＨＯＴＯにこりん ………………………… ６⑦ ボランティア情報 己書で描く絵はがき、他 … ７⑧ よろず伝言板 ……………………………… ８くださいました。

社協報「にこりん」には、赤い羽根共同募金配分金と社協会費が使われていますコロナ禍でも工夫して続ける地域活動〜支え合いの地域づくり懇談会から〜

地域ではこれまで様々な交流の機会が持たれてきましたが︑２年に及ぶコロナ禍のなか︑こうした交流の機会が減ってきています︒ 人と行き会う交流の機会があることは地域のなかで﹁お互いを気にかけ合う関係﹂をつくることがコロナ禍で住民活動を行うための準備と心構え

コロナ禍でも工夫して続けている地域活動①変わらず続けている地域活動
・坂戸ミニパークの草刈り︵北組︶・地区作業︑草刈り︑集会所の掃除︒
作業はするが慰労会はできない︒︵小和田他︶
・いきいきサロンはコロナが落ち着いていた７月までは開催した︒
バス遠足も行けた︒︵中央他︶
・田んぼや畑で行き会ったら作物の作り方とか聞いている︒︵中央他︶・地区役員 Ｂのみなさんが集会所の草刈りをしてくれている︒少人数で簡単に慰労会もしている︒︵竹ノ上︶
・落ち着いていたので新年会は実施できた︒一人暮らしの人も喜んでくれた︒落ち着いたら屋外で焼き肉を計画したい︒︵南田島︶
・河川清掃や集会所の掃除にはみんな出てくるので最近の様子を話すようにしている︒︵中組︶
・四宮神社の掃除を年４回やって︑落ち着いている時は懇親会やマレットをしている︒︵中組福寿会︶

Ｏできる大切な地域のお宝です︒ 今回の懇談会ではコロナ禍でもどうやったら交流の機会を持ち続けることができるか

地域活動を続けていく
ための感染予防対策の励行①実施する感染対策とリスクはゼロにならないことを説明して合意がとれた人から活動を再開していく︒
全員参加︑平等実施にはこだわらず︑ 気 楽 に﹁ 今 回 は お 休 み し ます﹂と言える雰囲気づくりをして お き︑ 参 加 し な か っ た 人 に もどんな様子だったか伝えてつながり続けることが必要です︒②感染警戒レベルで開催の基準を決めておく︒
感染状況が変わって計画しても中止となってしまった場合も次回開催のステップにして︑レベル になったら再開するなど﹁再開の基準﹂を決めておき︑落ち着いたら再開するようにしましょう︒

3

考える機会として開催しました︒この懇談会の内容について一部を紹介します︒

地域の住民 活 動 は 薬
以上に健康 を 維 持 し て死亡率を下 げ る
処方 す る 代 わ り に 社 会 活 動 を 処 方 し不識布マスクを正しく着けて手洗①マスクを正しくつける︒手洗い

ま し ょ う ﹂ と い う 動 き が あ り︑﹁ 一い手指消毒を実施︒
２方向換気で空気の流れをつく②換気

人ひ と り バ ラ バ ラ に 踊 る よ り も み ん

近年イギリスなどで﹁痛み止めをなで 合 わ せ て 踊 る こ と で 痛 み を 下 げる効 果 が あ る ﹂ と 言 わ れ て い ま す ︒

る︒屋外で開催する︒
みんなでワクチン接種をする︒③ワクチン接種

禁煙 ︑ 節 酒 ︑ 運 動 な ど 健 康 に 対 す る
取り 組 み も 大 切 で す が ︑ 一 人 で 行 う
ので な く 仲 間 と 一 緒 に 行 う ﹁ 社 会 参

短 時 間 で 少 人 数︑ 間 隔 を 空 け て④時間短縮︑少人数開催

死亡 率 を 下 げ る 効 果 が あ る と 言 わ れ座る︒

加﹂ の 方 が 薬 以 上 に 健 康 を 維 持 し ててい ま す ︒

コロナ禍では以上４点の基本的感染対策をして地域活動を行う必要がありますが︑リスクを下げてもリスクはゼロにはならないことを承知しておく必要があります︒

中組福寿会による掃除に こ り ん

第 177 号 （2）社 協 報
令和４年（2022年）9月15日

②コ ロ ナ 禍 で 生 ま れ た 新 た な 地 域 活④集いの場を続けるために工夫して・御柱祭は小さいながらも地元の人いること

・一 人 暮 ら し の 方 の お 宅 に 配 り 物 をだけで行うことができた︒お酒は動届ける時には最近の様子を聞いて出さなかったがソバ︑お汁粉を振る舞い︑水分補給でお茶を配った︒

息子さんに連絡をとっている︒︵中央︶

令和四年度社会福祉協議会特別会費にご協力ありがとうございました

地域福祉向上のため︑村内外の事業所から特別会費納入にご協力いた

クマガイメッシュ

八十二銀行㈱飯島支店

だきました︒多くの皆様からのご厚志に厚く御礼申し上げます︒
アイシン製作所㈱藤技研・ 奉納余興は人数を絞って実施し㈲小町園

・隣 組 の 旅 行 に 行 け ず 貯 金 が 貯 ま っアクアロマンペリカン

た ︒若い人との交流の機会になっ㈲サカイ工業

豊信合成㈱ているので︑コロナが落ち着いた

沢田印刷

マスト㈱

③つ な が り を 切 ら な い よ う に 工 夫 していること

でお茶会をした︒︵北組︶
・﹁できる人は参加してください﹂

天竜石油㈱

㈲森文具店

めんまる中川店

石田建設㈱オートパル上伊那㈲富永自動車くれた︒︵南田島︶⑤その他感じていること

事務所

芦沢土地家屋調査士

サン・アイ㈱㈲マツムラ

た︒︵北組︶

新井塗装㈲シナノ体器ら全員参加で焼き肉会をする予定︒

アルプス中央信用金庫

・環境保全のソバの種まきの後︑外と無理しないように呼び掛けてお︵中組︶・昨 年 は 一 人 暮 ら し 高 齢 者 の お 宅 で㈱マルトシ

できたらと思う︒︵中央︶三幸

宮下建設工業㈱農事組合法人㈲むかいや設備

介護センター花岡

森本モーター

伊南電工㈱ディーエムティーり方が伝えられなくなってしまっ㈱トリプルネットワークス㈱ヤマウラ㈲村田工務店た︒ や っ て い な い と 行 事 が な く

片桐診療所

中川観光開発㈱

山崎建設㈱

寺平自動車

なってしまう︒︵南田島︶

中川下平歯科医院

養命酒製造㈱・コロナ前と同じようにはできない

辰巳屋
玉屋商店

みのりや酒店

スイートショップしまや

上村電設

タカノ㈱

いげたや

・マ ス の つ か み 取 り は 屋 外 だ か ら 実がやり方次第でできることはある︒

江戸屋

宮沢接骨院

花見を実施した︒みんな参加して施した︒焼いて食べることはしな

何でも自粛でなくて気を付けなが㈱大林建材

田島建設㈱１時間位でお花見をした︒今年はいでお持ち帰りにした︒︵竹ノ上︶らやっていくことが大切︒︵竹ノ上︶

井沢自動車

・一 人 暮 ら し で 心 配 な 人 が い て 回 覧・敬寿の会を２年やらなかったらやできなかったが 月ごろまた屋外で板を持って行った時に顔を見て声をかけるようにしている︒︵南田島他︶
・一 人 暮 ら し の 人 に 配 り 物 を 持 っ て

片桐スタンドなかがわ薬局

米澤酒造㈱

加藤薬局

なかがわ整骨院行ったときに困りごとがないか聞㈲かふね㈲ナカロク自動車販売

いて買い物のお手伝いをした︒

上久保インテリア

龍共印刷㈱㈲与根山建設医療法人日聖会㈲若葉

南原製作所
北沢クリーニング

日本カーソリューションズ㈱上伊那農協中川支所

金子建設㈲・組 長 が 集 金 に 廻 る 時 は 必 ず 行 き 会うので近況をお話してくるように㈱㈲ ㈱クイックウェブ

㈲11している︒︵中組︶㈾（同）㈲ ㈱に こ り ん

第 177 号
社 協 報
（3） 令和４年（2022年）9月15日

８月３日（水）にいわゆり荘の夏祭りを行いました。今年こそはと計画しました
が、新型コロナウイルスが猛威を振るう中、内容を縮小して行いました。
午後のレクリエーションの時間を使い、職員が行う「南京玉すだれ」や「ウクレレ姉妹」、職員の家族による「歌と楽器の演奏」を楽しみました。玉すだれは、…… 704,000円

日赤活動資金な か な か 練 習 を す る 時 間 が な い 中、 職 員 一 人 ひ と り が 真 剣 で 普 段 見 せ な い 表 情 に
笑顔と拍手いっぱいの発表となりました。歌と楽器の演奏では、ウクレレやマリンバなど見たり触ったりすることのない楽器の音色や歌に利用者さんたちは真剣に聞き入ったり一緒に歌ったりして楽しみました。
お楽しみのおやつは、出しても溶けることのない「不思議なアイス」とご寄付いただいたドリップコーヒー。アイスは、口に入れるとトロンと溶け、普段と変………… 136,000円

特別会費………… 525,000円

作り方等はお問い合わせください。

賛助会費

お願いします。

1,380,000円

しています。作っていただける方のご協力を一般会費 ………

いわゆり荘では新聞紙で作ったゴミ袋が不足多くの方にご協力いただき、ありがとうございました。
福祉の村づくり等の活動に使わせていただきます。

新聞紙のゴミ袋を募集

わりなく食べられました。
来年は、コロナが収まり、盛大に行いたいものです。

職員は普段見たことのない真剣な表情

第 177 号 （4）に こ り ん
社 協 報
令和４年（2022年）9月15日

見慣れない楽器（マリンバ）の演奏と歌にうっとりと耳を傾ける

ウクレレと鍵盤ハーモニカに合わせて楽しく歌いました

社協会費・日赤活動資金ご協力のお礼（5） 令和４年（2022年）9月15日に こ り ん社 協 報

第 177 号

中川村社協ヘルパーステーション
旬の食材でお料理しましょう③
今回の食材はかぼちゃです

かぼちゃの甘辛焼●材 料＜３〜 4人分＞

かぼちゃ………………………… 1/3個
醤油、砂糖……………… 各大さじ２
酢…………………………… 大さじ１
ごま………………………… たっぷり

かぼちゃの代表的な栄養素のベータカロテンは体内でビタミンAに変換されます。ビタミンAは目の機能や粘膜のダメージを回復する効果や免疫力を高める働きがあります。

また、ビタミンAに変換されなかったものは抗酸化物質として働き、動脈硬化やがんなどの生活予防習慣の予防や老化防止に効果が期待できると言われています。
作り方①かぼちゃは、0.5～1㎝幅の食べやすい大きさに切る。

②多めの油をフライパンにひき、裏表軽く焦げ目が付くまで焼く。

③醤油、砂糖、酢を入れ、タレを絡める。
※すぐ焦げるので弱火で目を離さずに④仕上げにごまをふります。

※照りが足りない時は、水を少々入れます。

社協指定居宅介護支援事業所

いい歯でにっこにこ

シリーズ③ よく噛むためのコツは…？《食べる編》◎飲み物で流し込まない◎「ながら食べ」をしない

流し込んでしまったり、次々と口の中へ入れこんでしまい、噛む回数が減ります◎一口量を少なく噛む回数、噛んでいる時間と共に一口量を少なくした方がよいと言われています◎飲み込んでから次の食べ物を十分に咀嚼しないまま飲み込むと噛む回数が減ります

よく噛んでゆっくり食べることは、食材の味を楽しむことができ、誤嚥予防にもなります。
（次回・・・口腔ケアについてをご紹介します。
）

令和４年（2022年）9月15日

社 協 報に こ り ん

第 177 号 （6）ラベンダーの香りに包まれて―野の花宅老所―そうめん流し―グループホームかぞく―

庭で育てたラベンダーで香り袋を作るため、皆さんと花摘みをしました。

収穫のよろこび―麦の家―“今年も暑い夏を乗り切ろう！”と、そうめん流し、焼き肉をお腹いっぱいいただきました。

トランプで頭の体操―はっぴーかつら―

今年は梅雨後にも長雨が続き、畑の野菜も収穫できずにいましたが、先日皆さんで収穫することができました。室内ではボランティアの方とお茶会を開くなど、笑顔の絶えない麦の家です。

皆さんと一緒にババ抜きをやりました。
誰がババをもっているかな？

（7） 令和４年（2022年）9月15日

社 協 報に こ り ん『己書で描く絵葉書』

第 177 号

おのれ しょ「己書」とは・・・絵のような字、字のような絵。自らが思うがまま自由に筆を走らせ表現する新感覚の書のことです。

大切な人に思いを届ける

誰が見てもほっこりする

お楽しみ弁当「己書」を添えた８月７日（日）に社協会議室で第２回ボランティア始めチャオ講座を開催し、7名の方が参加しました。今回は、講師に駒ケ根市在住の小原洋子先生をお招きし、「己書で描く絵葉書」を作成しました。小原先生は県内に5人しかいない己書師範のうちの一人。基本的な書き方から丁寧に教えていただき、全員が「己書」を見事に描き上げました。５枚の絵葉書が完成し、そのうちの何枚かを寄付していただきました。いただいた絵葉書は「お楽しみ弁当」に添えて、一人暮らしの方にお届けしました。

希望の旅「高遠バラ園と釣り堀の旅」
７月10日（日）、希望の旅に参加者15名を含む、総勢27名で行ってきました。事前に希望を取り、16名が「神話の丘ローズガーデン」へ、11名が「大明神釣り堀センター」へ行ってきました。お昼は「高遠さくらホテル」で豪華なお弁当をいただきました。バラ園ではちょうど良い気候の中散策ができ、釣り堀では久しぶりの釣りの感覚を楽しみ、釣った魚をお土産に帰ることができました。

「すこやかサポート」の夏休み
夏休みに４名の子どもが参加し、すこやかサポート（学習・生活支援）を行いました。学習支援協力員の方にサポートしていただきながら、夏休みの課題帳や工作、お裁縫に取組んだり、トランプやボールで遊んだりして過ごしました。その内２日間は牧ヶ原集会所で調理実習を行い、「夏野菜カレー」や「冷やし中華」を作ってお腹いっぱい食べました。

令和４年（2022年）9月15日

社 協 報に こ り ん

第27回中川ふれあい福祉広場
中止のお知らせ～第62巻～

絵：ヒロツグ

第 177 号 （8）

本年10月16日(日)に開催を予定していました第27回中川ふれあい福祉広場は、新型コロナウィルス感染症感染拡大が収まらない状況の中で、参加者・関係者の安全確保が難しいため、開催の中止を決定しました。
誠に残念ですが、ご理解をいただきますようお願いします。

県下一斉 司法書士「法の日無料法律相談」○日○場時 10月3日(月) 午後１時〜４時
所 中川村在宅介護支援センター○相談内容 不動産に関すること、相続に関すること、企業法務・訴訟に関すること、その他法律全般○申し込み 予約制(定員になり次第締め切り)

相談希望者は、受付票(予約用)を中川村社協までお出しください。受付票は社協にあります。
FAX（88-3553）「令和４年７月・８月大雨災害義援金」を受付

本年７月・８月の度重なる大雨により、北陸地方や東北地方で洪水や土石流などの土砂災害が発生し、甚大な被害が生じています。日本赤十字社
では、被災者支援のため、義援金を受け付けています。
○期

間 令和５年３月31日(金)まで○受付場所 村社協、役場（窓口）、交流センター、チャオ（マルトシ）、他「ウクライナ人道危機救援金」の受付期間延長

ウクライナにおける紛争は停戦の兆しが見えない状況です。日本赤十字社では、支援活動強化のため受付期間を延長します。
○期間・受付場所

大雨災害と同様です。

赤い羽根共同募金ご協力のお願い○期

間

令和４年10月１日〜12月31日○募金方法 チャオ、農協などに設置する募金箱による街頭募金と各世帯からの個別募金、会社からの法人募金で行います。
ご協力いただいた募金は、県共同募金会を通じて社会福祉事業に役立てられます。

わが家には毎年たくさんの 昆 虫 が や っ て き ま す︒ 中でも息子のお目当てはミヤマ ク ワ ガ タ︒ 上 前 沢 に 県 外から捕りに来る人もいる場所があると聞いて偵察にも出 か け ま し た︒ 週 末 に は 決
ま っ て 与 田 切 へ 出 向 き︑ ついに初めてそのミヤマクワガタを捕まえることができま し た︒ 毎 日 嬉 し そ う に 虫か ご を 眺 め︑ 時 に は そ の 姿をスケッチして可愛がってい ま す︒ さ ら に 今 年 は 庭 に
ホ タ ル ま で 飛 ん で き て︑ 家族みんなで驚きながらその様子を観察しました︒
コロナ禍でせっかくの夏
休 み に 遠 出 も で き ず︑ 何 をして楽しい時間を過ごそう
か と 悩 ん で い ま し た︒ し かし 終 わ っ て み れ ば︑ 昆 虫 採集︑ 川 遊 び︑ 野 菜 の 収 穫︑キャンプなど子供たちは全
力 で 遊 び 回 り︑ 沢 山 の 思 い
出 を 作 っ て い ま し た︒ 私 にとっても身近な自然環境を守ることの大切さを改めて
考 え さ せ ら れ た 夏 で し た︒
︵Ｏ︶