2019亀田ニュース●〒296-8602 千葉県鴨川市東町929●TEL04(7092)2211㈹●発行責任者 亀田隆明 ●作成 広報企画室

お盆期間中（8/12～16）の高速バスの運行について

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No.

8月1日号

●毎月1日・15日発行

bayfm「MEDICAL UPDATES」
春原佑紀さんがラジオパーソナリティーを務めるベ

例 年 8月12日（月・振替休日）～16日（金）の お 盆 期 間

イエフエムの午後のワイド番組『it!!（イット）』では，中は，高速バス（東京―鴨川線「アクシー号」，鴨川―渋

毎週火曜日午後 3 時から，当院のスタッフが出演す谷線「シーバレー号」，千葉―鴨川線「カピーナ号」）がる「MEDICAL UPDATES」のコーナー（約10 分）が好全便，安房鴨川駅発着となって評放送中です。

おりましたが，今年は平時同様

8 月は土屋忠則救急看護認定看護師が出演いたしまに当院が発着となります。

す。ぜひ，お聴きください。

ご利用の際は，念のため運行受付方法が変わりました

バス会社にご確認くださいますようお願いいたします。

朝の混雑緩和のため，亀田クリニックに「自動再来受付機」を導入いたしました。

8/3（土）サマーコンサート
8 月3 日（土）午後3 時から，「第4 回サマーコンサート」（主催：鴨川吹奏楽団，後援：鴨川市教育委員会）が亀田総合病院 K タワー1階ロビーにて開催されます。
今回のコンサートでは，当院のTeamKAMEDA 音 楽 部 の メ ンバーや，亀田医療大学吹奏楽部（HONU）の学生たちも奏者として参加いたします。アンサンブル形式で，「魔女の宅急便」メドレー，イージー・ウィナーズ，フレンド・ライク・ミーなどの楽曲を約 1時間にわたって演奏いただく予定です。ぜひ，美しい音楽を聴きにご来場ください。

予約をお持ちの方は，まずは1・2階に設置された「自動再来受付機」で受付票を発行の上，各ブロック受付へお進みください。
（※受付票は機械の足元から出てきます。お取り忘れのないようご注意ください）なお，自動再来受付機は午前 8 時～12 時の間，予約時刻の1時間前からしか受付ができません。

予約のない方や保険証が変わった方，診察券の磁気破損により受付機を通すとエラーが出てしまう方は，お手数です
が1階「総合受付」までお越しください。
ただし，歯科受診の方は自動再来受付機では受付できません。これまでどおり歯科センターの受付へ直接お越しくださいますようお願いいたします。

盛況のうちに終了しました
7 月15日（月・海の日），恒例の医療従事者のためのサーフィン大会「Kameda Cup 2019 in Kamogawa」が鴨川市東条海岸（通称・マルキポイント）を会場に開催されました。
今年で 8 回目を迎えた同大会。北は北海道から南は鹿児島まで，全国の医療従事者が鴨川の海に集い，サーフィンを通じて交流しました。競技は朝 6 時からスタートし，参加者は日頃の練習の成果を見せよ
うと，10 あるクラス毎に優勝を目指して熱戦を繰り広げました。ジャッジをはじめ大会運営にあたっては地元・鴨川のプロサーファーの皆様に多大なご協力をいただき，大きなトラブルもなく競技を進行することができました。また決勝後にはプロサーファーによるエキシビションも行われ，プロならで

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はの技が光るライディングで会場を沸かせました。
選手たちの熱い戦いの傍ら，会場では地元飲食店による模擬店が多数出店，特設ステージでは，タヒチアンダンスや地元バンド「ジャスティンスタッフ」によるライブ，ヒップホップダンスなどステージイベントが行われました。またビーチ
では，親子ビーサン飛ばし大会 が 開 催 さ れ，サーフィンをする人もしない人も楽しい一時を過ごしました。

(8)2019-8-1

スポーツ医学科の新しい試み
スポーツ医学科 蔵本理枝子

第10 話 スポーツ版人間ドックが登場！

起きたり，姿勢が崩れることも。捻挫や肉離れなどのケガも起こりやすくなり，スポー
ツにおけるパフォーマンスにも影響します。加齢やデスクワークなどで凝り固まったからだの柔軟性の弱点を知りましょう。

3）体力測定／動きチェック

多くの方が，定期的な健康診断や人間ドック，内科受診等
で内臓の状態を把握している一方で，運動器（関節，筋肉，腱，靭帯，骨）の状態を把握されている方はどれくらいいらっしゃるでしょうか。
メタボと診断され，日常的にウォーキングやサイクリング機器を用いた筋力測定や，スクワット，台からの立ち上がりテストなどから個人の動きの特徴，弱い部分を評価します。
関節に負担がないバランスの取れた正しい動きを身につけ，ケガの予防をしましょう。

4）有酸素系持久力検査（オプションの予定）といった運動を開始したいにも関わらず，ひざの痛みが不安，有酸素系持久力検査では，連続呼気ガス分析装置を用い，どれくらいの強度で運動したらいいかわからないなどの声がAT（Anaerobic Threshold：無酸素性作業閾値）を測定しま聞かれることが多くあります。また，ランニングを始めたのす。AT とは「少なくとも 30 分以上，余裕を持って運動できに，関節の痛みで継続できず断念したり，趣味のスポーツのるかどうか」という境目の運動強度のことで，現在全身持久パフォーマンスがなかなか上がらず悩んでいる方もいると思力の指標としてマラソン選手などを中心に世界的に広く用いいます。

られています。さらに検査中は呼気ガスの分析に合わせて心そんな悩みがある方へ，現在開発中の「スポーツ版人間ドッ

拍数の計測と運動負荷心電図も測定し，運動中の心機能を評ク」はいかがでしょうか？ 運動器の調子が悪い，不安がある価して安全な運動の強度をアドバイスします。

場合には，何らかの原因があります。原因を知らずに痛み止

5）画像診断（オプションの予定）

めなどで無理に状態を改善させるのではなく，原因を「自分で」改善させる方法を一緒に考えませんか？

超音波による簡易的な関節評価や，ご希望に応じてエックス線（レントゲン）などの画像診断もいたします。

①スポーツによるケガ，痛みを減らしたい②安心してスポーツを楽しみたい③スポーツにおけるパフォーマンスをアップしたい④ダイエットや生活習慣病の予防・改善のために運動したい

6）スポーツ医による診察
内科的な結果の説明はもちろんのこと，スポーツ医学科の医師による全身の運動器評価を行い，現在の痛みの原因，今後起こりうる問題点などについてご説明します。

このような方を対象に，通常の人間ドックや簡易的な内科チェックに加え，スポーツ版人間ドックでは以下のような運

このような検査の結果から，ストレッチ指導，姿勢指導，機能改善のためのエクササイズをオーダーメイドでトレー動器の検査を進めていきます。

ナーや医師が直接指導いたします。

1）からだの組成のチェック

スポーツのレベルは問いません。少しでもからだを動かし一般的な身長，体重に加え，体脂肪率や筋肉量といったからだの土台となる組成を専用の機器を用いて測定します。運動のパフォーマンス向上や，生活習慣病の予防・改善にはからだの組成を知ることがスタートになります。

現在システムを軌道に乗せるための調整中で，できれば来年度を目標にこのスポーツ版人間ドックを計画していく予定です。詳細は亀田スポーツ医科学センターのサイト（http://www.kameda.com/pr/kameda_ssm/）でお知らせいたし

2）からだの柔軟性チェック
からだの柔軟性が低下すると，筋肉や腱の伸びや関節の可動域が低下します。その結果，腰痛やひざ痛，五十肩などがなおき

医師

医師紹介 大 川 直 紀
おおかわたいと考えている方であればどなたでも OK です。

ます。楽しみにしていてください！ もちろん痛みでお悩みの方はいつでもスポーツ医学科外来でお待ちしています！

①総合内科③海外ドラマ鑑賞，旅行，美術館巡り④患者さまに信頼される医師を目指します①担当科目②診療における得意分野
③趣  味
④ひと言

亀田ホームページ http://www.kameda.com