ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会

２０２３年３月発行

３０８号

KANAGAWA WALKING

４
かながわ歩け月号

発行：ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会 〒231-0011 横浜市中区太田町４－４７コーワ太田町ビル７Ｆ
TEL：０４５-６６１-８３８８ 神奈川歩け総合案内 受付時間：月～金 午前１０時～午後５時
県協会ホームページ： h t t p s : / / k a n a g a w a a r u k e . j p

新型コロナウイルスと今後の感染対策
新型コロナウイルス感染者数などが全国的に少なくなっているようです。完全な収束には至っておりませんが、政府の方針で今後のマスク着用の指針として３月１３日（月）より、マスク着用は各自の判断に任せる方針を決定しました。但し病院などはマスク着用の方向のようです。
神奈川県歩けもこの方針に沿って、「３月１３日（月）よりマスクは各自の判断でお願いします」
コロナ感染も収束には至っておりません。これからは個人レベルでの感染対策を行う事が必要かと思います。検温、消毒、必要な所でのマスク着用等、健全な日常生活を心掛けましょう。
○多摩川を歩こう！再発見ウォーク!

住吉桜と二十一世紀桜
9

４月１日(土)中原区

8・10 キロかわさき歩け歩け運動連合会

桜の名所・渋川沿いの”住吉桜”と多摩川沿いの”二十一世紀の桜並木”を堪能出来るウォークです。
【集 合】 午前９時(受付 8 時 30 分より)中原平和公園（東急東横・目黒線元住吉駅 7 分）
【コ ー ス】中原平和公園～櫓橋～渋川(住吉桜)～二十一世紀桜～
多摩川～六郷用水～多摩川台公園（昼食）～駅【解 散】 午後 1 時頃 武蔵小杉駅 （1 次解散多摩川台公園）（JR 南武横須賀線・東急東横・目黒線）※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【参加費】 主催団体一般１ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－１１１３－３０９９ （かわさき歩け 山崎）◇サクラ咲く低山歩き
弘法山

４月１日(土)

初級コース

雨天中止

ｓTc 湘南トレッキングクラブ【集合・出発】 小田急・鶴巻温泉駅北口 午前９時
【参加費】 会員 無料 ・他協会会員３００円 ・一般５００円※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【持ち物】 飲料水,雨具,手袋,その他軽食,防寒具、 靴はトレｯｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ
歩行距離１３ｋｍ 解散１４：００頃
次回４月１１日(火)薄 墨 櫻 秦野の民家を訪ねます 初級コース【集合・出発】 神奈中バス・蓑毛バス停 午前９時 雨天中止
小田急。秦野駅北口 ４番乗り場 ８：３５
【参加費】 会員 無料 ・他協会会員３００円 ・一般５００円
歩行距離：１３ｋｍ 解散１２：００頃 レクリエーション保険付）【問い合わせ先】電話・ＦＡＸ ０４４-８５５-９３９０ 靴はトレｯｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ
携帯０９０-２４９７-９００８ （湘南ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ 会本）◎神奈川の鉄道シリーズ〔東京急行〕

春爛漫・桜の県立三ツ池公園

４月２日(日)鶴見区

９ ｷﾛ

NＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：橫浜歩け歩け運動

桜吹雪の三ツ池公園とみその公園（横溝屋敷）にてお花見。
※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時 西友前デッキ（ＪＲ京浜東北線・鶴見線、鶴見駅西口）【コ ー ス】 ～県立三ツ池公園～二ッ池～みその公園～
師岡熊野神社～大倉山駅（昼食不要）【解 散】 午後０時３０分頃 大倉山駅（東急東横線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－５３０９－１４８６ （神奈川県歩け 大菊）◇ぐるっと大磯一周・湘南平からの眺めは素晴らしい

４月２日（日）大磯町

生き生きウォーキング
自然探索の会

起伏の山道・高麗山、緑の里山を歩いて、春の一日を楽しみます。
【集 合 午前８時３０分 JR 大磯駅前 １４キロ
【コ ー ス】 ～高麗山・湘南平～大磯運動公園～城山公園～松並木～【解 散】 午後２時 30 分頃 JR 大磯駅※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします
４月９日（日） ◇・桜の道を高松山へ 松田町【集 合】 午前８時３０分 JR 松田 小田急線新松田駅【解 散】 午後３時 30 分頃 JR 山北駅 （健脚コース） １8 ｷﾛ【参加費】 会員３００円 他協会員４００円 一般５００円
山歩きに適した靴 雨具 弁当 飲料水など【問い合わせ先】 ０９０-４６６４-２３０４ 星野【マークの説明】 □の中は、５８カ所市町村区スタンプシール配布。
◎ 県協会主催ウォーク ／かもめカード、企画別カード､JVA カード （教室、スクール、健保連、距離５キロ未満は除く）シール配布。
○ 加盟団体主催ウォーク／かもめカード、企画別カード、JVA カードのスタンプシール配布。
◇ 加盟団体主催ウォーク／かもめカードの押印又はスタンプシール配布。

【参加費の案内について】 次のように案内しているものは、取り扱いが以下のとおりとなります。
〇マーク：主催団体一般 ／ 会員２００円／他協会員３００円／一般５００円 (誰でも参加できます)◎マーク：県協会主管一般／県協会正会員及び登録会員証提示２００円／他協会会員証３００円／当日受付５００円(誰でも参加できます)2023 年４月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会◎神奈川の鉄道ｼﾘｰｽﾞ〔橫浜市営地下鉄〕

◯

神奈川区

横浜港から神奈川区の公園を歩く ９ ｷ ﾛ

４月３日(月)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：かなざわ歩け歩けの会『今は亡きコットンハーバーを探せ！』『砕氷船・宗谷への改造の浅野ドッグ跡を探せ！』
横浜港の赤レンガ倉庫を起点にして、東神奈川へ向けて海岸線を回遊して歩きます。
※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時３０分【コ ー ス】 ～赤レンガ倉庫～女神橋～臨港パーク～ コットンハー
バー～神奈川公園～反町公園～【解 散】 午後１2 時頃 沢渡中央公園 （横浜駅西口 10 分）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０-７０２３-８３０３ （神奈川県歩け 高橋昭二）◯

寄の五大しだれ桜めぐり

４月４日(火)

４月６日(木)いずみ歩け年度初めの恒例のゆめ希望、今回はゆめが丘発です、
和泉川沿いをのんびりと上り桜と草花の息吹で明るい明日へ進みます。
※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時３０分 ゆめが丘駅前公園（相鉄いずみ野線 ゆめが丘駅１分））【コ ー ス】 ～泉区役所～西部あやめ橋～柳明バス停～狢窪公園（昼食）～長屋門公園～希望が丘第五公園～【解 散】 午後１時４０分頃 希望ヶ丘駅（相鉄線）【参加費】 主催団体上一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－２４５０－０６７８ （いずみ歩け 吉田）

松田町〇花と水辺と祭りウォーキング

戸川公園のチューリップ

寄（やどりき）地区に点在する樹齢２５０年の土佐原のしだれ桜を含む古木の「五大しだれ桜」と中津川沿いの「しだれ桜」の桜並木を愛でながらの桜三昧のウォークです。（アップダウン多し）【集 合】 午前１０時０５分※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【コース】 ～【解 散】 午後３時２０分頃 寄バス停
【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-３３４１－７５７４ （西湘歩け 北野）

4 月７日(金)主管:かもめ【根岸森林公園コース】 色とりどりのチューリップがお出迎え。颯爽
と歩きましょう！初心者も安心。正しい姿勢と歩き方が修得できます。
ベテランの方も今の歩きを再チェックする良いチャンスです。
※当日受付、どなたでも参加できます。
※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【講 座】【集 合】午前９時３０分【参加費】 ５００円 小雨決行 弁当持参
【解 散】 JＲ根岸線、根岸駅 午後２時３０分頃予定【問い合わせ先】 ０９０-１５３４-６４０１ （神奈川県歩け 土居）◎湘南チャレンジ

４月５日(水)

春真っ盛りの茅ヶ崎北部に点在するさくらをゆっくりと楽しみながら歩きましょう※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします（昼食場所は設定していません）【集 合】 午前９時３０分 茅ヶ崎中央公園（ＪＲ茅ヶ崎駅７分）【コ ー ス】 中央公園～熊野神社～松林公民館～八王子神社～
茅ヶ崎駅【解 散】 正午頃 茅ヶ崎駅（ＪＲ東海道線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－８９４７－９２１７ （神奈川県歩け 栗原）

２４月８日(土)さがみはら歩け歩けの会

さがみはら歩け創設１５周年を記念し、大和駅から座間市の桜の名所と「桜百華の道」を繋ぎ桜花を満喫して歩きます。参加者には記念品を差上げます。
※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時３０分 大和なでしこ広場（小田急・相鉄・大和駅 1 分）
【コ ー ス】 ～泉の森・せせらぎ広場～東原さくら公園～①芹沢公園（昼食）～ｲｵﾝモール座間～桜百華の道～さくら公園～【解 散】 午後１時４５分頃 ②小田急相模原駅（小田原線）【参加費】 主催団体一般１ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－４６１１－４９８２ （さがみはら歩け 榎本）◇ガイドと歩こう東海道 -品川宿-

８ ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：かまくら歴史ウォークの会

相模原市南区

桜百華の道・創設１５周年記念 ７・１１ｷﾛ

茅ヶ崎市

茅ヶ崎のさくらを巡る

後援：厚木市議会歩け歩け議員連盟
厚木歩け歩け協会◯笑顔・みんな元気さがみはら 5－①

１１５－①

４月４日(火)秦野市

６ ・ １ ０ ｷﾛ

県立戸川公園のチューリップを目指して歩きます。途中、水無川沿
いの桜並木が期待できるかも！丹沢秦野スマートＩＣや丹沢クライミ
ングパークを見ながら風の吊り橋を通って戸川公園に入ります。１次
解散は戸川公園からバスで帰れます。
※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時３０分 渋沢駅北口広場（小田急線渋沢１分）【コ ー ス】 ～桜土手古墳応援～桜の里～丹沢クライミングパーク
風の吊り橋～戸川公園パークセンター(昼食)～桜土手古墳公園～【解 散】 午後１時頃 渋沢駅（小田急線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－４０５２－８６０３（厚木歩け 松井）

中 区

６ ｷﾛ
９ ｷﾛ
ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会

1２ ｷﾛ
いずみ歩け歩けの会

１ ３ ｷﾛ
西湘歩け歩け協会

健康ウォークキング教室

泉 区

春風に乗ってゆめが丘

ＮＰＯ法人

約 6 km

東海道ウォークガイドの会

4 月 8 日(土) 13 日(木)16 日(日)（要予約）【集合】 午前 9 時～9 時 30 分（最終組受付）(集合場所) JR 高輪ゲートウェイ駅 改札口【コ ー ス】
etc.
【解 散】 午後 0 時 40 分頃 （最終組） 品川神社付近にて解散（最寄り駅）京浜急行 新馬場駅
【参加費】 一般 700 円・中高生 300 円（予約制）【申込み】 参加月日・氏名・ふりがな・郵便番号・住所・電話番号を明記【メ ー ル】 ｒｅ＠ｔｏｋａｉｄｏ-ｗｇ.ｃｏｍ<ＨＰ>ｈｔｔｐs://ｗｗｗ.ｔｏｋａｉｄｏ-ｗｇ.ｃｏｍ【Ｆ Ａ Ｘ】 050-5865-0662（コンビニからはセブンイレブンのみ）【はがき】 〒213-001 川崎市高津区久本 ３-３-１６-１５０２
東海道ウォークガイドの会 宛【問い合わせ先】 080-4815-1570 （渡辺）

2023 年４月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会

橫浜 18 区チャレンジ W 《M1》［港北区］

新綱島駅開通４月９日(日)

港北区◎川崎七区チャレンジ〔川崎区〕

川崎区

９ ｷﾛ

大師線とスカイブリッジ

10 キロ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：みどりウォークキングクラブ

相鉄・東急線が新横浜を経由し都心への直通線が開通、新綱島
駅誕生～新横浜～西谷直通となり超便利、乗車してみましょう。
昼食設定ナシ。
【集 合】 午前９時 新横浜駅 北口西広場（東急新横浜線・相鉄新横浜線・横浜線・地下鉄 2 分）【
】 ～日産スタジアム～亀の甲橋～新田緑道～大倉山公園～大曾根～綱島街道～大綱橋～新綱島駅【解 散】 正午 頃 新綱島駅 （東急新横浜線・東横線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－７１８３－4290 （神奈川県歩け 上田）※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします

厚木日曜ウォークキングスクール

５５－A

４月９日（日）〇青空と緑の自然ふれあいウォーク 0５-①

中 区

港町橫浜散歩とチューリップ

８ ｷﾛ

橫浜歩け歩け運動連合会

山下公園（花壇展）と橫浜公園（チューリップ展）を訪ねる。
※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時３０分 鐘の広場（そごう２階）（横浜駅東口）【コ ー ス】 ～日本丸メモリアルパーク～新港中央公園～大桟橋
ターミナル～山下公園～橫浜公園～関内駅【解 散】 午後０時３０分頃 関内駅（JR 根岸線） （昼食不要）【参加費】 主催団体上一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－５３０９－１４８６ （橫浜歩け連合 大菊）◇足柄古道コース◇春の朝比奈切通し、鷹取山を歩く

８ ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめ

南足柄市

箱根町歩く会

小田急新松田駅、大雄山線大雄山駅、地蔵堂行き 地蔵堂下車
地蔵堂でソメイヨシノを見物し、楽山荘では４００本の三つ葉ツツジ大群落と山桜、椿等の多様な花を見て、足柄神社は日本武尊逆らったため社格は最低の神社だが彫刻が素晴らしい。
※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時２０分 南足柄 地蔵堂 ※帰路 大雄山線利用【コ ー ス】【参加費】 ５００円（箱根町歩く会へ初参加の方は別に５００円：バッ
ジ、会員
当日問い合わせ：１，TEL0460-85-6788 ２，音声メッセージにて自動的に流れます。 ３，掛けられる時間は、前日の午後５時から
当日午前９時迄です。問い合わせ先 事務局 ０４６０－８５－６７８８

小雨決行

８ｷﾛ・10 ｷﾛ・12 ｷﾛ・17 ｷﾛ

４月 15 日(土)

さかえ歩け歩けの会【集【解合】 ＪＲ本郷台駅前 午前９時
散】 京急追浜駅前 午後４時頃（途中解散：草舞台公園 8km
朝比奈バス停 10km 六浦 12km）【参加費】 会員２００円 他会員３００円 一般５００円 （どなたでも）【コ ー ス】 ＪＲ本郷台駅前→なかよし公園→草舞台公園（昼食）→朝比奈切通→六浦→鷹取山→追浜駅前（解散式）◆朝比奈切通しは”昼なお暗き”箱根八里のような雰囲気です。
【問い合わせ先】 （清水）TEL/FAX045-892-4575※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします◎神奈川の鉄道シリーズ（小田急線）

目久尻川と相模川合流を目指して

4 月 18 日(火)寒川町

１ ３ キﾛ

NPO 法人神奈川歩け歩け協会
主管：厚木歩け歩け協会

昔の生活道と神崎遺跡公園から相模川との合流点を目指して、早春の息吹を感じながら、草花と語りあって歩くコースです。目久尻川シリーズ最終回（集合場所にはトイレありません）【集 合】 午前９時３０分 門沢橋第一児童公園（JR 相模線門沢橋駅５分）【コ ー ス】 ～神崎遺跡公園～寒川広域リサイクルセンター～中里公園（昼食）～田端スポーツ公園～相模銀河大橋～前鳥神社～ ※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【解 散】 午後２時２０分頃 大念寺前 BS（本厚木駅・平塚駅行）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-５３１２～０１３５（神奈川県歩け 大田）

健康ウォークキング教室

１１５－②

１２ｷﾛ

４月 10 日(月)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：かわさき歩け歩け運動連合会

京急大師線の原点と歴史又、羽田空港に離着陸する飛行機とスカイブリッジを求めて楽しく散策します。大師線を起点から終点迄歩く。
※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時 （受付時間 8 時 30 分より）
JR 川崎駅中央改札東口駅前広場(JR 南武・京浜東北・東海道及び京急 3 分)
【コ ー ス】 駅前～東町公園～旧東海道～六郷橋駅跡～港町駅～
小島新田駅～殿町第二公園(昼食)～スカイブリッジ～駅【解 散】 午後 1 時 30 分頃 天空橋駅（京急羽田線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-１１１３-３０９９ （神奈川県歩け 山崎）

海老名市【海老名運動公園コース】 相模大橋を渡り、海老名運動公園を目指します。公園内で１ｋｍの歩行速度を測ります。「10 分の壁」破れますか！
☆毎回ウォーキングや健康に関する基礎知識と楽しいウォーキングを（6～8 ㌔程度）を行います。これからウォーキングを始めたい方やご自身の歩き方を再チェックしたい方、大歓迎です。
※当日受付（予約不要）、どなたでも参加できます。
【集 合】午前９時 厚木公園（はとぽっぽ公園）（本厚木駅３分）【参加費】 ５００円 小雨決行 昼食は不要【解 散】 相鉄線・小田急線 海老名駅 12 時３０分頃予定【問い合わせ先】 ０８０-５５４０-９９７８ （神奈川県歩け 一ノ瀬）
※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします

４月 10 日(月)4 月 15 日(土)４月 18 日(火)

中 区

６ ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめ【イタリア山庭園コース】異国情緒あふれる山手の町並みを楽しんで下さい。正しい姿勢で歩くと効果的な有酸素運動になります。定期的に歩速を測り、体力向上に繋げましょう。無理をせず継続する事大切です。 ※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします※当日受付、どなたでも参加できます。
【講 座】【集 合】午前９時３０分【参加費】 ５００円 小雨決行 弁当持参
【解 散】 JＲ根岸線、市営地下鉄桜木町駅 午後２時３０分頃予定【問い合わせ先】 ０９０-１５３４-６４０１ （神奈川県歩け 土居）３

2023 年４月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会◎

松田町

最明寺史跡公園の桜

４月 19 日(水)－１ ３ ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：西湘歩け歩け協会

西平畑公園で相模湾と富士山等の展望を楽しんだ後、最明寺史跡公園まで上り池周辺の各種の遅咲き桜を愛でながらの昼食。午後は酒匂川河畔まで下ります。
【集 合】 午前９時３０分 中丸公園
（小田急線新松田駅/ＪＲ御殿場線松田駅８分）【コ ー ス】 ～西平畑公園～最明寺史跡公園（昼食）～桜観音～
寒田神社～【解 散】 午後２時３０分頃 小田急線新松田駅/ＪＲ松田駅【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－３３４１－７５７４ （神奈川県歩け 北野）※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします◇新緑の四季の森・
緑 区「おっー・クマガイ草の世界へ」
桜の世界に包まれてます
生き生きウォーキング

４月 19 日(水)自然探索の会【集 合】 午前８時３０分 JR 中山駅【コ ー ス】 ～四季の森～三保の森～若葉台団地～岡部さん宅～新治市民の森～～【解 散】 午後３時頃 十日市場駅 （JR 横浜線）
【参加費】 会員３００円 他協会員４００円 一般５００円
山歩きに適した靴 雨具 弁当 飲料水など【問い合わせ先】 ０９０-４６６４-２３０４ 星野
緑 区

11 ｷﾛ
みどりウォーキングクラブ

新緑の林の中を歩き、春の花々が待っている大花壇で見事な花々の共演を観賞しましょう。
昼食持参。
【集 合】 午前９時３０分 中山駅 北第一公園 (横浜線・地下鉄３分)【コ ー ス】 ～恩田川～梅田川～新治里山公園～新治市民の森～
三保平（昼食）～里山ガーデン～四季の森公園～【解 散】 午後 2 時頃 春の草原～中山駅 （地下鉄・横浜線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】０８０－５１７９－８３８７ （みどりウォーキング 飯塚）※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします

さかえ歩け歩けの会

４月 21 日(金) バスウォーク（日帰り）【集 合】 横浜駅東口広場 午前７時 （マスク着用願います）【解 散】 横浜駅東口 午後６時半頃 本郷台午後 7 時半頃【参加費】 8,000 円（参加者が 40 人に満たない時は 10,000 円）【申込み】 申込み用紙にて 先着 50 名（会員以外でも若干可）
参加者が 30 名に満たない場合は中止【コ ー ス】 横浜駅東口→首都高・常磐道・→山麓駐車場～山麓駅・・ケーブルカー・・男体山駅～男体山～女体山～山麓
駐車場→道の駅→常磐道・首都高→横浜駅東口・本郷台
駅前◆ケーブルカーを利用し、日本百名山を登ります。
【問い合わせ先】 （清水）TEL/FAX045-892-4575※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします◎健保連かながわ１００キロウォーク

中世の城跡から街へ

４月 22 日(土)

瀬谷区

８ ｷﾛ

健康保険組合神奈川連合会
ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時３０分 瀬谷駅北口公園（相鉄線瀬谷駅１分）【コース】 ～瀬谷図書館前信号～瀬谷本郷公園～中島橋～
深見城趾～上瀬谷公園～目黒信号～【ゴール】 １２時３０分迄に鶴間公園星のあそびば（東急田園都市線 南町田グランベリーパーク駅）【参加費】 ２００円健保連神奈川連合会会員（ブルーの会員証：捺印用）
２５０円県協会正会員及び県登録会員証提示の方
３００円一般の方（どなたでも参加できます。
カードをお持ちの方それぞれ受付の際ご提示ください。
＊保険証をお持ち下さい。
【問い合わせ先】 ０９０-２４５０－０６７８ （神奈川県歩け 吉田）◎神奈川の鉄道シリーズ〔相模鉄道〕

瀬谷区

春の D 里山ガーデン大花壇

８ ｷﾛ

４月 23 日(日)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：いずみ歩け歩けの会

青葉若葉の追分の森、矢指の森を抜け、下川井町の里山に出て里
山ガーデン大花壇を訪ねます。大花壇で解散しますので季節の花々をご堪能下さい。※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時 二ツ橋公園（瀬谷区役所前）（昼食時間なし）（相鉄線三ツ境駅７分）【コ ー ス】 ～西部病院入口～瀬谷高前～追分の森～下川井矢場入口～ズーラシア正面～里山大花壇【解 散】 午前１１時４５分頃 里山大花壇（バス、鶴ヶ峰・三ツ境・中山行き）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０－１３７３－６５５２ （神奈川県歩け 堀沢）◎県央一周チャレンジ〔相模原市〕

相模原市中央区

厚木日曜ウォークキングスクール

厚木市

花の尾根緑道を越えて

８ ・ １ ３ ｷﾛ

５５－B

６ ｷﾛ

４月 21 日(金)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：さがみはら歩け歩けの会

神奈川県と東京都の境を縫って延びる尾根緑道の八重桜と富士山を眺めて歩きます。ｺﾞｰﾙ地点の南大沢駅前で買物も楽しめます。
※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時３０分 鹿沼公園（ＪＲ横浜線淵野辺駅３分）【コース】 ～箭幹八幡宮～尾根緑道・中央休憩広場～①南多摩斎場前（昼食）～小山内裏公園水辺広場～【解 散】 午後１時５５分頃 ②南大沢駅（京王相模原線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－４６１１－４９８２ （神奈川県歩け 榎本）

４

雨天決行

自由歩行

春の日差しを受けて、芽吹きだした若葉から、そして、春の風を受け
心軽やかな一日、クマガイ草の群生・圧巻に心打たれます。 14 キロ※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします

4 月 20 日(木)◇【特別企画】春の筑波山を歩く

４月 23 日（日）ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめ【相模三川公園Ⅰコース】 あゆみ橋を渡って三川公園に到着。講座の後、ららぽーと側から海老名駅まで歩きます。
☆毎回ウォーキングや健康に関する基礎知識と楽しいウォーキングを（6～8 ㌔程度）を行います。これからウォーキングを始めたい方やご自身の歩き方を再チェックしたい方、大歓迎です。
※当日受付（予約不要）、どなたでも参加できます。
【講 座】靴の選定と履き方（靴を正しく履いていますか？）【集 合】午前９時 厚木公園（はとぽっぽ公園）（本厚木駅３分）【参加費】 ５００円 小雨決行 昼食は不要【解 散】 JR 相模線・小田急線 海老名駅 12 時３０分頃予定【問い合わせ先】 ０８０-５５４０-９９７８ （神奈川県歩け 一ノ瀬）

2023 年４月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会〇自然観察ウォーク

ビートルズトレイルを歩く

４月 25 日(火)

港南区

◯かまくら散策〔切通し〕０５－①

鎌倉市

7･12 ｷﾛ

春の亀ヶ谷坂切通し

８ｷﾛ
1０ ｷﾛ

かなざわ歩け歩けの会

円海山から鎌倉へ抜ける尾根道を大丸山（１５６ⅿ）、自然観察セン
ターへと歩きます。春らんまんの森林浴を胸いっぱいに感じての楽しいコースです。樹林帯の中に台湾リスが潜んでいるかも！ 途中に市内最古のアーチ造りの昇龍橋も見所です。 （昼食持参下さい ）※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時３０分 港南台駅イオン横広場（JR 港南台駅 ）【コ ー ス】 ～いっしんどう広場～大丸山～自然観察センター（昼食、一次解散）～昇龍橋～光明寺～恩金(おもいがね)神社～【解 散】 午後２時頃 港南台駅イオン横広場 （JR 港南台駅）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０-７０２３-８３０３ （かなざわ歩け 高橋昭二）
おも い が ね◇県立四季の森公園
春の野花を探す

初級コース

雨天中止

４月 25 日(火)ｓTc 湘南トレッキングクラブ【集合・出発】 JR・橫浜線・中山駅 午前９時
【参加費】 会員 無料 ・他協会会員３００円 ・一般５００円【持ち物】 飲料水,雨具,手袋,その他軽食,防寒具、 靴はトレｯｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ
歩行距離１４ｋｍ 解散１５：００頃※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします
次回４月２９日(土) 山開き到来 大野山 初級コース【集合・出発】 ＪＲ・御殿場線谷峨駅 午前８時３０分 雨天中止
【参加費】 会員 無料 ・他協会会員３００円 ・一般５００円
歩行距離：１４ｋｍ 解散１５：００頃 レクリエーション保険付）【問い合わせ先】電話・ＦＡＸ ０４４-８５５-９３９０ 靴はトレｯｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ
携帯０９０-２４９７-９００８ （湘南ﾄﾚｯｷﾝｸﾞ 会本）◎ 橫浜 18 区チャレンジ W 《Ｍ２》帷子川を行く 〔旭区〕

４月 27 日(木)春爛漫の。亀ヶ谷坂切通しを目指して。あまり行かない場所を参拝（するウォークです。 （昼食場所は設定してません）※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時３０分 湘南モノレール大船駅横広場（昼食不要） （ＪＲ・モノレール大船駅）【コ ー ス】 広場～常楽寺～亀ヶ谷坂切通し～寿福寺～鎌倉駅【解 散】 正午頃 鎌倉駅（ＪＲ横須賀線・江ノ電）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－８９４７－９２１７ （かまくら歴史 栗原）◎神奈川の鉄道シリーズ（小田急線）

８ ｷﾛ

戸塚区

春本番“戸塚のふしぎな森”散策

4 月 28 日(金)12 ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：厚木歩け歩け協会

スイス人の“ウィトリッヒ”がこよなく愛した森から民話が残る宇田川“まさかり伝説の森“を探索しながら歩きます。
※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時３０分 善行公園（小田急線善行駅西口４分）【コ ー ス】 ～東俣野中央公園～ウィトリッヒの森（森散策）～戸塚西公園（昼食）～まさかりヶ淵市民の森（宇田川沿い散策）～宮谷西公園～【解 散】 午後１時２０分頃 戸塚駅（JR 東海道線・地下鉄ブルーライン）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-５３１２－０１３５ （神奈川県歩け 大田）

4 月 29 日(土・祝)

旭 区

かまくら歴史ウォークの会

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：みどりウォーキングクラブ

暴れ川の異名を持つ帷子川は氾濫を防ぐ治水事業で川の直線化と洪水を逃す分水路が設置された。現在は穏やかな川となり橫浜港に注いでいます。昼食ナシ ※３月１３日よりマスクは各自の判断でお願いします【集 合】 午前９時 鶴ヶ峰公園 （相鉄線/鶴ヶ峰駅５分）【解 散】 正午頃 四季の森公園～中山駅（地下鉄線・橫浜線）【コ ー ス】 ～帷子川～帷子川親水公園～放水路口～白根東公園～長坂谷公園～四季の森公園～【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-3595－６９２８ （神奈川県歩け 仲田）

かもめカード完歩者名簿

２０２３年

令和５年２月

田中サト子(横浜市都筑区、36919km/3310 回）伊藤洋子(川崎市宮前区、26913km/2160 回）山本好美(横浜市金沢区、25770km/2125 回）
倉澤佳子（横浜市磯子区、22004km/1935 回）髙橋光慶（横浜市磯子区、20033km/1710 回）菅原時子（厚木市、18091km/1620 回）
芝田誠二（横浜市旭区、17973km/1500 回）浜田秀人（横須賀市、17399km/1500 回）秋葉京子（横浜市緑区、16771km/1530 回）
柳川昭夫（平塚市、13696km/1020 回）浅富淑彦（横浜市港北区、13671km/1230 回）小林 茂（大和市、13543km/1260 回）
臼井恒次（横須賀市、10687km/830 回）藤松 薫（相模原市中央区、9974km/870 回）赤間 廣（横浜市青葉区、9198km/840 回）
吉田正顯（横浜市港南区、8986km/900 回）安室慶雄（藤沢市、8962km/720 回）福島 裕（横浜市神奈川区、8214km/720 回）
安室美智子（藤沢市、6934km/570 回）稲垣昭子（綾瀬市、5940km/600 回）重田昌利（横浜市保土ケ谷区、4857km/480 回）
阿部宗男（大和市、4579km/450 回）河村昌子（平塚市。4338km/420 回）藤井和良（横浜市鶴見区、3418km/330 回）
森﨑一実（横浜市旭区、2894km/301 回）榊原光裕（横浜市西区、1980km/210 回）藤原澄子（厚木市。1838km/180 回）
平野 實（横浜市港南区、1477km/120 回）鈴木モト子（平塚市、813km/82 回）敬称省略

開 バス・ウォーキング募集中 5 月 24 日（水）催 北条家歴史散策と反射炉
3 年ぶり

鎌倉殿の 13 人ゆかりの地
詳しくはこちら５2023 年４月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会

健康ウォーキング教室
横浜公園 と 厚木公園 で開催中 ！
🔰 初心者の方は正しい姿勢と歩き方をマスター ♡🏃‍ ベテランの方はインターバル速歩をマスター 🚶‍😃 参加者全員で楽しくレベルアップ ❣
横浜教室（原則：第１・第３火曜日）

集合：午前 9 時 30 分

厚木スクール（原則：第２・第４日曜日）

集合：午前 9 時

厚木公園（はとぽっぽ公園）（本厚木駅）

横浜公園（関内駅）□４月４日（火）・コース：根岸森林公園コース
・講 座：・筋トレの理論と基本動作
・ストレッチングの必要性と基本動作
・靴の選定と履き方□４月１８日（火）・コース：イタリア山庭園コース
・講 座：・効率の良い歩き方
・時速の感覚と計算
・筋トレの基本動作□４月９日（日）・コース：海老名運動公園コース
・講 座：速歩測定（１km 速歩測定）（ ”10 分の壁” 破れますか！）□４月２３日（日）・コース：相模三川公園Ⅰコース
・講 座：靴の選定と履き方（靴を正しく履いていますか？）※厚木スクールではインターバル速歩を実施しておりません。

No.2 －②

姿勢と歩き方

今回は、3 月号の“姿勢と歩き方”の続きより「歩行中の注意ポイント」を掲載します。
歩行中にウォーキング姿勢の確認に活用してください。
歩行中の注意ポイント

顎を引き、景色を楽しむような目線の角度で！

ひじを伸ばして後ろに大きく振る
ことで、推進力が生まれる。

胸を開く。

骨盤を真っ直ぐ立てることを意識する。

お腹を引き締める。

お尻も引き締まってヒップアップ
します。
きれいに伸びると後姿も美しい。

膝を伸ばす。

踵からスッと着地する。

最後はつま先で蹴る。
つま先で蹴ると地面からの反発力が腰に返り、さらに歩幅が広がります。

🚶‍ 正しい姿勢、正しい足運びで歩くと、とても静かな足音になります 🚶‍
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