かんたん！

ボッチャガイド
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発行日：2022 年 6 月●パラスポーツの情報や動画は日本パラスポーツ協会 HP へ

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©日本パラスポーツ協会©日本パラスポーツ協会

ボッチャとは？
ジャックボール（目標球）と呼ばれる白いボールに、赤・青のそれぞれ6球ずつのボールをいかに近づけるかを競うスポーツです。
カーリングのように、相手のボールを弾いたりして、自分が優位に立てるよう位置取りをしていきますが、的も弾いて移動させることができるため、カーリングとは一味違う戦略、魅力がある競技です。

競技の概要

3

クラス分け

4

使用するコートやルール

5

試合の流れ

7

選手とともに戦うアシスタント

10

さまざまな用具の工夫● ボッチャの奥深い戦術！
● もっとボッチャを知りたい！

11
13
14

●

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一般社団法人日本ボッチャ協会

ボッチャの最新情報はコチラ
ボッチャは 1984 年からパラリンピックの正式競技として行われていて、障がいの程度でクラス分けをして順位を競います。
選手たちは、重度の脳性まひなど四肢に障がいがあります。見た目には激しい運動はありませんが、知的な戦略とそれを実行するための技術力、集中力がこの競技では求められます。
1©日本パラスポーツ協会

https://japan-boccia.com/
2©日本パラスポーツ協会

パラリンピックなどの国際大会では、以下の障がいの種類と程度によって分けら競技の概要

れた 4 クラス内でそれぞれ順位を競います。

BC1

BC2

種目

種目

男女別個人戦

男女別個人戦

男女混合チーム戦

男女混合チーム戦

ボッチャは重度の脳性まひ者や同程度の重度障がいが四肢にある人のためにヨーロッパで考案されたスポーツです。近年では障がいの有無に関わらず、老若男女、誰でも楽しむことができるスポーツとして注目されています。

・車いす操作不可で四肢・体幹に重度のまひがある選手

トップレベルのアスリートともなると、レクリエーションとは一線を画する競技力で、観る者を魅了します。何手も先を読んだ戦略、それを実現する
針の穴を通すような投球は、たゆまぬ白いボールに自分のボールをどれだけ多く近づけられるかを競う

努力の果てにのみ身につけることがで・下肢で車いす操作可能で足蹴りで競技する選手

BC3

BC4

種目

種目

男女別個人戦

男女別個人戦

男女混合ペア戦

男女混合ペア戦きます。
障がいが重いからスポーツは楽しめないわけではなく、障がいが重くても楽しめるスポーツを開発すればいいのです。そのルールの中で競技力を高めて、アスリートとして成長していくこ・最重度の選手が該当するクラスとは可能なのです。
ボッチャの魅力は誰しもがスポーツを楽しむことができるというパラスポ

ボールは上から投げても下から投げてもかまわない。手で投げられない選手は足を使って蹴ってもよいーツの理念を体現しているところにも・上肢で車いす操作がある程度可能な選手

・自力による投球ができないため、ランプオペレーターによるサポートにてランプを使用し競技を行う

・頚髄損傷や筋ジストロフィーなど、BC1、BC2 と同等の重度四肢機能障がいのある選手※ペア戦は BC3 クラスと BC4 クラスの各クラスで 2 名ずつで、チーム戦は BC1 クラスと BC2 ク
ラスにおける 3 名（そのうち 1 名以上が BC1 クラス）で行われますあります。

各クラスの特徴

使用する用具は、白（ジャックボール）、赤、青のボールと、投げられない選手が使用するランプ（勾配具）
3©日本パラスポーツ協会

用具については P11 へ GO!

クラス

対象

投球

アシスタントBC1

脳原性疾患

可（足蹴り可）○BC2

脳原性疾患可×BC3

脳原性疾患／非脳原性疾患

不可で勾配具を使用○（ランプオペレーター）

BC4

非脳原性疾患可△（足蹴りの選手のみ）

4©日本パラスポーツ協会

使用するコートやルール

ターゲットボックス
競技中に押し出されたジャックボールがサイドラインやエンドラインに触れるか外に出てしまった場合、このターゲットボックスの位置にジャックボールが戻されます。オンラインもアウトです。

試合では、個人戦、ペア戦、チーム戦に関わらず同じサイズのコートを使用し、選手が投球する位置は細かく決められています。
ジャックボールの投球

ジャックボール
無効エリア最初に投球するジャックボールをジャックボール無効エリアで静止させてしまう、またはサイドラインやエンドラインを超えて投球してしまうと反則となり、相手にジャックボールを投げる権利が移ります。その相手もジャックボールの投球で反則となった場合、ジャックボールを投げる権利が再び戻ってきて、以降、投球が成①立するまで繰り返します。
1m
スローイングライン

12.5m

6m

②

スローイングボックス③

サイドライン と エンドライン

④

2m
1.5m

⑤
1.5m

選手、ランプオペレーター、ランプすべてがボックス内に収まるようにしなければなりません。
使用するスローイングボックス
個人戦：③と④（赤ボールが③、青ボールが④）
ペア戦：②～⑤（赤ボールが②・④、青ボールが③・⑤）
チーム戦：①～⑥（赤ボールが①・③・⑤、青ボールが②・④・⑥）
5©日本パラスポーツ協会

投球したボールがサイドライン、エンドラインを超えてしまうと無効になります。

⑥2.5m

投球時の時間制限
頭脳戦が繰り広げられるボッチャですが、投球にかけられる時間は限られていて、各1 エンドあたりでクラス、カテゴリごとに決められています。もし 6 球すべてを投げ切る前にその時間を消費してしまうと、残りの球を投げることはできません。

個人戦

ペア戦
チーム戦

BC1

5分

BC2

4分

BC3

6分

BC4

4分

BC3

7分

BC4

5分

BC1&2

6分

※上記時間は 1 エンドあたりで各個人、ペア、チームごとに計測されます6©日本パラスポーツ協会

試合の流れボッチャはどれだけボールを的に近づけることができるかを競うシンプルなルールです。ここではどのように試合が進むかを説明します。
1

B選手

例1

例2

試合開始となる第１エンドは常に赤ボールが先攻となります（以降、偶数エンドは青ボール、奇数エンドは赤ボールが先攻）

先攻側が的となるジャックボールを投げ、続けて1投目の投球を行います
A選手

A選手

3

以降、ジャックボールからより遠い位置にボールを投げた側の選手がその次の投球を行います

両選手（ペアやチーム）が6個ずつのボールを使用します
A選手

2

4

最初にジャックボールを投げます

続けて自分のボールを投げます7©日本パラスポーツ協会

5

赤の方がジャックボールに近いため、次は青側の投球となります

赤、青ともに6球ずつを投げた時点で得点を計算します
エンド終了時、ジャックボールにもっとも近いボールを投げた側にのみ得点が入ります。相手側のジャックボールにもっとも近いボールよりも、ジャックボールに近いボール 1 個につき、1 点が与えられます。

青の方が赤よりも 3 つジャックボールに近いため、3 点が入ります。

後攻側が最初の投球を行います
B選手

青の方がジャックボールに近いため、次は赤側の投球となります

後攻側がボールを投げます

この一連の流れを 1 エンドとし、個人戦とペア戦は4 エンド、チーム戦は 6 エンドを行います8©日本パラスポーツ協会

6

選手とともに戦うアシスタント

以降、同様の形式で各エンドを戦い、点数をつけます●第 2 エンド●第 3 エンドパラリンピックに出場するボッチャの選手は、比較的重度な障がいで、ボールを投げることが難しい選手のクラスもあります。
そこでアシスタントがサポートすることで、選手たちは最大限に自分の実力を発揮することができます。
Q
赤の方が青よりも 2 つジャックボールに近いため、赤に 2 点が入ります●第 4 エンド

赤、青ともにジャックボールから同距離ということで両チームに 1 点ずつ入ります
第１エンド

第２エンド

第３エンド

第４エンド

赤の方が青よりも 2 つジャックボールに近いため、赤に 2 点が入ります

アシスタントをつけられるのは、BC1クラスと BC3 クラス（ランA プオペレーター）、足蹴りの BC4 クラスのみです。
QA 選手（赤）

0

2

1

2

5

B 選手（青）30

1

0

4

個人戦

合計

5-4でA選手（赤）の勝利！

すべての選手にアシスタントがつくの？

アシスタントは何をするの？
アシスタントができるのは、あくまで選手のサポート。選手へのアA ドバイスや合図を送ることは禁止されています。

● BC1クラスとBC4 クラス（の内、手で投球ができず足蹴りで投球する選手）のアシスタントの主な役割
選手の指示を受けて車いすの位置を調整、選手にボールを渡す、渡す前にボールを丸める など● BC3クラスのアシスタント（ランプオペレーター）の主な役割
選手の指示を受けてランプの調整や設置、ボールを丸める、選手がプッシュする位置にボールを置く など●すべてのエンドが終了時点で同点の場合
個人戦とペア戦は 4 エンド、チーム戦は 6 エンドを行った後、同点の場合はタイブレイクを行います。タイブレイクは、まずコイントスで先攻・後攻を決め、ジャックボールはコート中央のターゲットボックスに置かれます。その後は通常のエンドと同様にお互いのボールを投げ合い、点数の多い方がその試合の勝者となります。もしそれでも勝負が決まらない場合は、同様のタイブレイクを 2 回、3 回と行います。
9©日本パラスポーツ協会

ボールを丸めることで真球に近づき、まっすぐに転がりやすくなります

BC3 クラスのランプオペレーターは競技中、コートに背を向けていて、コートの様子を見ることは認められていません

10©日本パラスポーツ協会

1

さまざまな用具の工夫

2

それぞれのボールの特性具。ボールを転がすことで投球を行います。ランプは長さを継ぎ足すことで高さを選手の投球を支えるランプ

ランプとは、ボールを投げることができない BC3 クラスの選手が使用する勾配調節でき、それによってボールのスピードを速くし、遠い距離を狙ったり、コートボッチャで使用するボールは、ルール上大きさと重さの規定が決まっています

上のボールを弾くことができます。

（周長が 270mm ± 8mm 以内、重さは 275g ± 12g 以内）。
しかし、同じ赤青のボールでも微妙に違う色をしていたり、硬さや材質が違うことがあります。ボールにはそれぞれ特性があり、選手は障がいの特性やプレースタイルによってボールを使い分けているのです（ボッチャはマイボール制です）。

2.5m

表面が毛羽立っているので滑りやすい性質

簡単に高さの調節ができ、バリエーションのある投球を可能にします。

フェルト製

天然皮革製
ボールに凹凸が少なく、まっすぐ転がりやすい特徴があります。

1.0m

大きさの規定は、最大に支柱を伸ばし、ランプの継ぎ足しを全てつけた状態で床面に寝かせスローイングボックス（2.5m× 1.0m）内に収まること。

から、ボールを弾く時などに向いています。

表面がしっとりとしていて滑りにくい性質から、人工皮革製

ボールの上にボールを乗せたいときなどに向いています。

自分の手でボールを押し出すことができない選手は、頭部や口にリリーサーを装着し、投球を行います。

11©日本パラスポーツ協会

12©日本パラスポーツ協会

もっとボッチャを知りたい！

ボッチャの奥深い戦術！

日本ボッチャ選手権大会

ボッチャは頭脳戦と言われる通り、さまざまな戦術を駆使して戦う競技です。
観戦する際の楽しみ方や着眼点をご紹介します。試合中は選手の狙いがどこにあるのかを考えてみても面白いかもしれません。

1会は、予選会と本大会に分かれています。

的の位置を自由に決められる

ボッチャはカーリングに似ていますが、その最大の日本全国で競技者が増えて置くかで戦い方が変わってきます。

違いは的の位置を選手が決められること。最初に投げまた試合の途中でも、自分のボールをジャックボーるジャックボールの位置をどこにするかがまず重要なルにぶつけることで的の位置を変えることができます。

駆引きです。例えば、「相手が長距離の投球が苦手なコートの外にジャックボールをはじき出すとコートのら遠い位置にジャックボールを投げる」や、「あくま中心にジャックボールが戻されるため、場合によってで自分の得意な近距離で勝負する」など、何を主眼には不利な状況を打破する手段にもなります。

2

広いコートのどこで勝負するのか、駆引きが面白い！

赤がジャックボールを弾く

日本一を争う日本選手権大一挙に赤が 3 点獲得いるボッチャですが、国内チャンピオンを決める本大会に出場できるのはほんの一握りの選手のみです。クラスによって出場できる人数は異なり、また前年度の本大会で上位に入った選手に翌年度の本大会に出場できるシード権が与えられます。

クラス

本大会出場人数（シード選手数）

BC1

8 名（4 名）BC216 名（8 名）

BC316 名（8 名）

BC48 名（4 名）

そのため、予選会を勝ち抜いて本大会に出場できるのは、各クラスでわずか 4 名または 8 名のみ。この大会を勝ち抜いて活躍することが国際大会出場へとつながり、パラリンピックへとつながっていきます。

残りの球数が多い方が有利

1 エンドの中でそれぞれが 6 球ずつボールを投げ合ジャックボールに近づけることができるか、です。ボ

いますが、残りの球数が少なくなるほど仕掛けられるッチャはジャックボールから遠い位置にボールを投げ戦術の幅がせまくなり、不利な状態では状況を打破すた側がその次のボールを投げます。もし先にジャックることが難しくなります。つまり、できるだけ相手にボールにピタリと近づける投球ができれば、相手にボボールを消費させて残りの球数を少なくさせることがールを投げさせる機会が増え、球数を消費させること勝利のために重要です。では、どのようにしたら相手ができるというわけです。コートの状況が相手の有利に多くのボールを投げさせることができるのか。カギな状況でも、残りの球数が多ければその状況をひっくとなるのは各エンド序盤にどれだけ正確な投球をしてり返すこともできるかもしれません。

その他大会など
ボッチャは近年、全国障害者スポーツ大会の正式競ユニバーサルスポーツとして広がりを見せているボ技に加わりました。また特別支援学校および特別支援ッチャは全国で色々な大会やイベントが開催されてい学級等に通学する児童・生徒が出場をする全国ボッチますので、ぜひ観戦して実際にプレーしてみてください。

ャ選抜甲子園や、パラリンピックに出場するようなトップ選手と健常者が試合を行うことができる東京ボッチャカップなど、さまざまなカテゴリーで幅広く大会が行われています。
またこれまで日本ボッチャ選手権大会の中でパラリンピックでは実施されない比較的障がいの軽い選手を座位と立位の 2 つに分け、他のクラスと同様にオープンお見事！ 1 投目でジャックボールにピタリと近づけました。こうすることで有利に戦うことができます。

クラスとして日本一が決められてきました。ただ参加人数が増えたことにより、日本ボッチャ選手権大会の中での競技を実施できなくなりましたが、代わりにオープンチャンピオンシップ大会を新しく開設しています。

13©日本パラスポーツ協会

14©日本パラスポーツ協会