す!
かなやくうらこし を は ぐ く も

杜の都産業保健 40
vol.

M O R IN O M IY A KO O C C U PA T IO N A L H EAL T Hcontents■副理事長就任に当たってのごあいさつ■ＭＲＩ脳検診 開始から3ヶ月好調に推移しています■安心して暮らせる明るい未来へ
継続して内部被ばくの測定をおこなっています■あなたと大切な人のために 禁煙を考えてみませんか？
■News & Topics

平成26年度 産業安全衛生宮城大会を開催
がん対策推進企業アクション がん検診のススメ
もり も■旬を味わう♪ 杜盛りレシピ
鮭のトマトクリームパスタ■一番町健診クリニック

一般財団法人 杜の都産業保健会

MRI 脳検診

副理事長就任に当たってのごあいさつ

開始から3ヶ月好調に推移しています

一番町健診クリニックでは、これからのクリニックの目

一般財団法人 杜の都産業保健会 副理事長

洞口玉となるMRIを4月に導入し、5月7日より検査を開始し正之

平成２６年７月１７日の当理事会におきまして、副理事長に選任されました洞口です。岩手県釜石出身の「洞口」で、本来「ほらぐち」と読みますが、我が家は代々変り者が多かったせいで「づぐち」と読みますので宜しくお願い致します。
私は以前にも当会に奉職しておりましたが、今回、山田理事長に呼び戻される形で帰って参りました。従って、故錦戸理事長（会長）、故加美山理事長にもお仕えした経験がございますので、今回の着任で３代目の理事長にお仕えすることになりました。
ご存知の方も多いと思われますが、錦戸先生は宮城県議会で活躍された政治家でもあり、広い視野から労働衛生の分野でも活躍されました。また、加美山先生は秋田大学医学部長もお務めになられた衛生・公衆衛生学の泰斗であられ、当会における産業医活動を立派に確立されました。
私と一番町クリニックの丸岡所長はともに、東北大医学部長を長くお務めになられた故星野文彦教授の最後の弟子に当たります。その後、星野先生の後を継がれたのが山田先生でありますが、山田先生は東北大学病院長や日本医学放射線学会会長などを歴任された後、当会の理事長として活躍されております。このたび、山田理事長を支えるべく副理事長を拝命致しましたが、私は云わば「山田教授」の下の「助教授」として、東北大でいう「医局長」も兼務したつもりで励みたいと思っております。
今回の大震災は空前の規模の災害で多くの命が失われ、未だ仮設住ました。当面は脳検診（頭部 MRI）に絞った営業展開とし、認知度が上がったところで順次他の部位も検査してProfile プロフィール
学歴
福島県立医科大学医学部卒業

学 位 等
医学博士（東北大学）
東北大学名誉教授
主な職歴
東北大学
医療技術短期大学部部長・教授
東北大学医学部
副医学部長・保健学科長・教授
公立刈田綜合病院
健診センター長

いく予定です。

５月開始以降順調な伸びれたみなさまにその結果を細大漏らさず提供しておりま

MRI 脳検診としての件数は、5 月は 37 件、6 月は 66

題が発見された場合には、結果票に紹介状をお付けし件、7 月は 81 件と順調な伸びをみせています。これは、適切な医療機関への紹介を実施しております。また、急当クリニック渉外部門の懸命な宣伝とコールセンターでのを要する所見がある場合には、直接連絡をとり、出来る啓発、またホームページをご覧になってweb 経由でのお限り至急専門医での受診を勧奨しております。

す。読影の結果、精密検査や治療が必要と思われる問申込みなど、多角的に入口を設けてある効果であると考

８月には早期アルツハイマー型認知症の診断支援シスえています。また、MRI 脳検診が呼び水となり、人間ドッテム『VSRAD』（ブイエスラド）を導入し、より精度の高クや生活習慣病健診の実績も伸びてきているという副次い診断情報を提供できる体制も整えております。

的な効果も現れております。

今後の展開
当会の強み
当クリニックが実施するMRI 検査の最大のアピールポ
イントは、全ての画像の読影を東北大学放射線科出身

今後の MRI 検査の展開としては、従来の二次検査の選択肢を腹部・骨盤部 MRIまで広げることを最優先としていきます。の画像読影専門医が実施しているというところです。昨さらに臨床医のクリニック勤務が決定したことに伴い、今流行の委託遠隔読影には頼らず、きちんと顔と出自の通常の外来診療の検査の選択肢のひとつとすること。まわかる先生方に正確無比な読影をしていただき、受診さた、近隣整形外科と中心とした MRI 未所有医院からの委託検査の展開と順次行なっていくことで、MRIをフル宅に居住せざるを得ない多くの方がおられます。私の親類の住む釜石でに活用した事業を実施していきます。

もそうですが、巡回健診で訪れる三陸方面・浜通りの地域では、あれほ来年度以降は、女性フロアの展開を視野に入れた

ど美しくのどかだった風景がまるで嘘のように殺伐とした印象が依然としてMRI の活用として、放射線被ばくの心配がない乳房エ残っております。我らが東北地方の復旧・復興にはまだまだ多くの時間がコーと乳房 MRIを組み合わせた乳がんスクリーニング検かかりそうです。当会は内閣総理大臣認可の健診機関ですので、遠く他の査を実施すること。さらに緊急時の救命体制を整えた上地方での健診活動もございますが、地元東北地方の復旧・復興に健診活での造影 MRI 検査を実現させたいと考えております。
特に造影 MRI 検査が実施可能となると確定診断によ動を通じて多少なりとも貢献していきたいと思っております。今後とも皆様方

り近づき、当会としてのアドバンテージとなることは必至のご理解ご協力を賜りたいと存じますので、何卒宜しくお願い致します。

ですので、実現を目指し取り組んでまいりたいと考えております。

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安 心して暮らせるへ
明るい未来

継続して内部被ばくの 測定をおこなっています
当会では平成２４年度よりホールボディカウンター検診車により内部被ばくの測定を実施しています。

現在も宮城県や福島県の委託により東京電力福島第一原発事故の影響による内部被ばくの測定と相談の協力をしております。

ホールボディカウンターとは放 射 線 量と健 康 の 関 係

ホールボディカウンターとは人の体内に取り込まれた放射性物ことができます。現在、食品摂取などによるセシウム134とセシウム

低線量被ばくによる人体への影響に関する研究は、広島・長

い値以下ならば安全である」という確定的影響ではなく、「しきい質から放出される放射線（ガンマ線）の種類や量を検出測定する137による内部被ばくの状況を検査しています。被ばくの危険はな

崎の原爆被害者の疫学調査等の積み重ねにより進められてきま値はなく、被ばく量に比例してリスクがある」という確率的影響と装置です。検査は、装置の中に立っていただき約２分で計測する

く、お子様や妊婦の方も検査を受けていただくことができます。

した。原子爆弾による短時間での放射線被ばくについては、被されています。100ミリシーベルト以下の低い被ばく線量域では、ばく線量が 100ミリシーベルトを超えるあたりから、被ばく線量にがん等の影響は、他の要因による発がんの影響等によって隠れ依存して発がんのリスクが増加することが示されています。このてしまうほど小さく、疫学的に健康リスクの明らかな増加を証明

リスクは「一定のしきい値を超えたら危険性が現れる一方、しきすることは難しいことが国際的にも認識されています。

外 部 被 ば く・ 内 部 被 ば く
放射線を体に浴びてしまうことを「放射線被ばく」と言います。

食べ物と一緒に取り込まれる、呼吸とともに取り込まれる、傷口

放射線被ばくには「外部被ばく」と「内部被ばく」の２種類があから体内に入る、という３つの経路があります。体に取り込まれります。体の外に放射線の元（放射線源あるいは単に線源と言た放射性物質は体内で放射線を出します。放射性物質の種類います）があって、そこから被ばくすることを「外部被ばく」と言によっては、特定の臓器に蓄積することがあります。これは放射福島県が平成 23 年 6 月から平成 26 年 1 月

います。外部被ばくは、大地からの放射線や宇宙線などの自然性物質の化学的性質によるところが大きく、甲状腺ホルモンの材末まで約 18 万人に対して行なった検査結果

放射線やエックス線撮影などの人工放射線を受けたり、原発事料にヨウ素が使われるため、放射性ヨウ素も安定ヨウ素も、甲状から、99.98％の方で預託実効線量 ※ が 1ミリ

故などにより放射線を受けることによって起こります。

腺に蓄積する性質があります。セシウムはカリウムに似た性質をシーベルト未満と推計されました。最大でも3ミ一方、放射性の物質が体の内に入ってしまった場合、体の中持っているので、カリウム同様に全身に分布します。またストロン

リシーベルトであり、福島県では、検査を受けに放射線の線源があるので、中から被ばくする事になります。こチウムはカルシウムに似た性質をもっているので、体内に入ると、たすべての方の内部被ばく線量は健康に影響れを「内部被ばく」と言います。内部被ばくには、放射性物質が骨などカルシウムのあるところに蓄積する性質を持っています。

が及ぶ数値ではないと説明しています。

内 部 被 ば く の 状 況

放 射 性 物質の半減 期
放射性物質の量は時間が経つにつれて減り、放射能は弱ま預託実効線量ります。放射性物質が放射線を放出して別の原子核に変化し、ストロンチウムは半減期が長く、化学的性質がカルシウムに似半分に減るまでの期間を物理学的半減期といいます。これに対ているため、体に入ると骨に蓄積します。ガンマ線を出さないた

し、体内に入った放射性物質が代謝や排せつにより体外に排出

め、セシウムほど簡単にどこにどれだけあるかを調べることはできされることで半分に減るまでの期間を生物学的半減期といいまませんが、原子力発電所事故による汚染の場合、セシウムのあす。この二つの半減期を考慮して、身体への放射線の影響がるところには、セシウムよりも量は少ないながら、ストロンチウムも半分になるまでの期間を計算したものを実効半減期といいます。

存在すると考えられています。事故由来のプルトニウムも検出さ体内に取り込まれた放射性物質は、この実効半減期にしたがっれていますが、量的には過去に海外で行われた大気圏内核実て減っていきます。

験による降下量と同程度とされています。

射性物質で、健康や環境影響上主に問題となるものは、ヨウ素131、セシウム134、セシウム137、ストロンチウム90 の 4 種類です。

実効半減期※

乳 児 11日
5 歳児 23日
成 人 80日

約5日～ 8日

8日

セ シ ウ ム 134

2年

ヨウ素 131 は、半減期が８日と短いのですが、体内に入ると10

セ シ ウ ム 137

30年～ 30％は甲状腺に蓄積されます。そうなると甲状腺は、しばらくストロンチウム90

28年

その他にもさまざまな物質が放出されましたが、いずれもこの 4種に比べると半減期が短いか、放射能量が少ないことが分かっています。の間、ベータ線とガンマ線の被ばくを受けることになります。セシ
ウム137 の半減期は 30 年と長く、環境汚染が長く続きます。セシウムは化学的性質がカリウムとよく似ているため、体に入った場

1ミ リ シ ー ベ ル ト

14（0.01％）

2ミ リ シ ー ベ ル ト

10（0.01％）

3ミ リ シ ー ベ ル ト

2（0.00％）

合計

立位型ホールボディカウンター

178,630（100％）（出典データ：福島県「ホールボディカウンターによる内部被ばく検査の実施状況」）～ １歳 ９日～ 9歳 38日～30歳 70日～50歳 90日

約9日～80日

49年

約18年

約9日～90日

家へ戻ることができない状況が続いています。また、目に見えない放射線への不安からか風評被害もなくなりません。ひとりひとりが放射線と健康に対する正しい知識を深め、信頼できる情報を的確にとらえることが大切です。
当会が東北の放射線被ばくに対する健康窓口の一つとして、多くの皆様にご活用いただければ幸いです。

ホールボディカウンター
検診車※実効半減期は次の式で求められます。

１/Ｔ（実効半減期）=1/ T（物理学的半減期）＋1/ T（生物学的半減期）

測定申し込みのお問合せ先 TEL：022-251-7261 ＜健診事業部＞

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数178,604（99.98％）

めの除染作業が進められていますが、まだ多くの方々が自分の物理学的半減期 生物学的半減期

ヨ ウ 素 131人1ミリシーベルト未 満

原発事故から３年半が経ちました。放射線の影響を減らすた

放 射 性 物 質の半減 期
放射線核種

平成 24 年 1 月までは平成 23 年 3 月12日の 1 回摂取と仮定、平成 24 年 2月以降は平成 23 年 3 月12日から検査日前日まで毎日均等な量を継続して日常的に経口摂取したと仮定して、体内から受けると思われる内部被ばく線量について、成人で 50 年間、子どもで 70 歳までの線量を合計したものホールボディカウンター検査 結果

合は、カリウム同様ほぼ全身に分布します。

東京電力福島第一原発事故により、環境中に放出された放※預託実効線量

E-mail：info@morisanho.or.jp
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News & Topics
あなたと大切なひとのために禁煙を考えてみませんか?

タバコと健康被害

禁煙が難しいのはなぜ ?

タバコにはわかっているだけで４０００種類以上の化学物質が含まれており、そのうち有害な物質は２００種類以上、発がん物質は４０種類以上あるといわれています。
がんだけでなく脳卒中や心臓病とも大きくかかわっており、タバコが関連する病気で毎年１３万人が亡くなっています。
さらに、タバコを吸わない人でも受動喫煙により年間6800人の方が肺がんや虚血性心疾患で亡くなっています。

気合と根性で禁煙しようと思っても長続きできないのは、ニコチンの離脱症状により、イライラや集中できない等の症状が出てしまうためです。禁煙補助剤でニコチン量をコントロールしながら禁煙していくことが成功への近道です。

依存度チェック!

身体的依存

精神的依存

ニコチンに対する依存•イライラ•集中できない•怒りやすいetc.

•生活習慣•気分をタバコでコントロールする癖
etc.

あなたの点数は？

あなたのニコチン依存度は？
チ ェ ッ ク 項 目

0点

1点

2点

3点

あなたは、朝目覚めてから何分くらいで最初のタバコを吸いますか

61分
以後

31～
60分

6～
30分

5分
以内

あなたは、喫煙が禁じられている場所、例えば図書館、いいえ
映画館などでタバコを我慢するのが難しいと感じますか

はい－－

あなたは、1 日の中でどの時間帯のタバコをやめるのに最も未練がのこりますか

右記
以外

朝、目覚めの一本－－

あなたは、１日何本吸いますか

10本
以下

11～
20本

21～
30本

31本
以上

あなたは、目覚めて２～３時間以内のほうがその後の時間帯よりも頻繁にタバコを吸いますか

いいえ

はい－

－

あなたは、病気でほとんど１日中寝ているときでも、いいえ
タバコを吸いますか

はい－－

依存度低めのあなたは・・・

市販の禁煙補助剤を活用する
ニコチンガムガムから溶け出したニコチンが口腔粘膜に吸収されます。
タバコを吸いたくなったらガムを噛み、次第に個数を減らしていきます。
吸いたくなったらいつでも噛むことができ、口寂しさが紛れます。

皮膚に貼ることでニコチンが皮膚ニコチンパッチから吸収されます。パッチは段階的に小さくなり、ニコチン量を徐々に減らせます。
1日1回貼るだけで、使い方は簡単です。

点0 ～ 3点 低 め
依存度

平成26年度産業安全衛生宮城大会を開催
平成２６年７月３日（木）、宮城労働局主唱、当会を含む 10 団体共催による「平成 26 年度産業安全衛生宮城大会」が開催され、会場の仙台青年文化センターには各企業の安全衛生担当者など約５５０人が参集しました。公益社団法人宮城労働基準協会の鷲尾幸司会長より開会挨拶があり、宮城労働局の土田浩史局長より主唱者挨拶が行われました。続いて、村井嘉浩宮城県知事からご祝辞を頂戴しました。
安全衛生表彰式では、厚生労働大臣奨励賞に㈱メイジ宮城工場、宮城労働局長優良賞に㈱ケーヒンワタリ、北日本電線㈱槻木事業所、㈱タクマテクノス気仙沼事業所、宮城労働局長奨励賞にはキリンビール㈱仙台工場、㈱中央製作所、窪田電気工事㈱、㈱チューオー若柳工場、竹中工務店・仙建工業
建設工事共同企業体女川町民陸上競技場跡地地区災害公
安全かつ健康で安心して働ける職場環境の実現を決意した本大会
営住宅建設工事、㈱小野良組・気仙沼パークホテル新築工事、東北計器工業㈱がそれぞれ受賞されました。
大会宣言では、安全管理の基本理念は『人命尊重』にあることを深く認識し、働くものが安全かつ健康で安心して働ける職場環境の実現に向け、全員の英知と力を結集し全力を挙げて邁進することを決意した宣言が採択されました。
基調講演は、宮城労働局の庭山佳宏労働基準部長が「化学物質の管理をめぐる最近の動向」と題し、現場で扱われている化学物質の現状や化学物質に起因する労働災害、第 12 次労働災害防止計画について講演されました。続く事例発表では、玉川電器株式会社宮城工場の金丸明工場長代理が「環境安全衛生活動について」と題し、自社の安全衛生管理体制を説明し、社内 HP の活用による情報の共有や部署間の相互安全衛生管理体制による安全衛生の強化対策を発表されました。最後に、宇宙航空研究開発機構（JAXA）星出彰彦宇宙飛行士による「夢の実現」と題した特別講演が行われました。ISS の安全性についての説明や宇宙という特殊な空間でのメンタル調
宮城労働局庭山佳宏労働基準部長が「化学物質の管理をめぐる最近の動向」を講演
整方法について体験談を交えながら講演され、来場者は熱心に耳を傾けていました。

4 ～ 5点 やや高め
依存度

依存度

7～10 点 高 い

依存度やや高め以上のあなたは・・・

禁煙外来に行ってみよう•治療は１２週間で５回行われます。
•毎回の診療では、禁煙補助剤の処方の他に呼気一酸化炭素濃度の測定や最近の禁煙状況について聞き取りとアドバイスを行います。

がん対策推進企業アクション
仙台をーナセミ開催します

がん検診のススメ

東京大学医学部附属病院放射線科准教授 中川恵一先生にご講演いただきます。

12月9日（火）日 時／ 2014年
時間／ 13：30開場

14：00開始
17：00終了（予定）会 場／ 仙台サンプラザ クリスタルルーム•条件を満たす場合は健康保険で受けられますが、満たさなくても自由診療で行うことができます。

主後•禁煙補助剤は医療用のニコチンパッチや飲み薬が処方されます。

催／厚生労働省 がん対策推進企業アクション
援／宮城県、全国健康保険協会宮城支部、一般財団法人 全国健康増進協議会、一般財団法人 杜の都産業保健会

従業員へのがん啓発の取り組みにご興味・関心をお持ちの企業・団体の皆様や報道関係者様を対象としています。

健 康 保 険 対 象とな る 条 件①「ニコチン依存症診断テスト」
で5点以上②１日の喫煙本数×喫煙年数が200以上（ブリンクマン指数）③１ヶ月以内に禁煙を始めたいと思っている④禁煙治療を受けることに文書で同意（サインなど）

参加費 無料

詳しくはホームページをご覧ください。

http://www.gankenshin50.go.jp
がん対策推進企業アクション

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定員 200名

検索

申込

方

法

ホームページから参加申込書をダウンロードしていただくか、または以下の内容を明記のうえ、下記宛先までファックスください。

① 企業または団体名② お名前・所属部署名③ 住所④ 電話番号・ＦＡＸ番号⑤ E メールアドレス『がん対策推進企業アクション仙台セミナー参加希望』と明記

FAX 022-251-7841
一般財団法人杜の都産業保健会
仙台セミナー係までお申込みください。

定員になり次第締め切らせていただきます。
●会場アクセス
・JR仙石線榴ヶ岡駅下車すぐ
・JR仙台駅東口より徒歩約13分

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旬を ♪
味わう

もり も杜盛りレシピ

鮭のパスタ
ムーリ
トマトク

鮭に含まれ
ビタミン る
カルシウ Dはムの吸
助けま 収をす「食欲の秋」を満喫

さ け鮭

11月11日は「鮭の日」です。
漢字のつくりの部分が、十一と十一になるとこ
ろから、1987年に新潟県村上市が制定し、全国に広まりました。
鮭は良質のたんぱく質、粘膜や皮ふを守るビタミンAなど様々なビタミン類も豊富です。
不飽和脂肪酸のEPAは血液の流れを良くし、DHAは脳の働きを助けるといわれています。

材 料 ：２人 分
スパゲティ
鮭身
トマト缶
生クリーム
固形ブイヨン

にんにく
バター
オリーブオイル
黒こしょう
小ねぎ

200g
150ｇ
250ｇ
100ｇ
1個1片10ｇ
適宜
適宜
適宜

作り方

にんにくはみじん切り、鮭は食べやすい大きさに切り塩こしょ1 うをふる。

2 フライパンにオリーブオイルを熱し、鮭に火を通し、一度取り出す。
フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ、香りがでたらト

3 マト缶（ダイス）、固形ブイヨンを入れ、ヘラで混ぜながら汁気をとばす（中火で約 10 分）。

4 スパゲティを別の鍋で茹でる。

3 の汁気がなくなってきたら、バター、生クリームを少しずつ5 入れ軽く煮詰める。

6 茹で上がったスパゲティと鮭を戻し入れ、ソースと絡める。
7 盛り付け、上から小ねぎと黒こしょうを振り掛けて、出来上がり。

内閣総理大臣認可機関

労働衛生サービス機能評価機構認定機関「東北の健康を支え、元気な笑顔を届けたい」
それが私たちの想いです。
一般財団法人 杜の都産業保健会

一番町健診クリニック
定禅寺通

お電話でのご予約、お問い合わせは℡：022-217-6678
受付時間：月～金曜日 8時30分～17時※冬期間（12月1日～3月31日）
は8時30分～16時となります

三越定禅寺通り館
一番町買い物公園

七十七銀行

三 越 本 館

勾当台
公 園

「商工会議所前」
バス停

J・P
パーキング

勾当台公園駅

充実したメニューの人間ドック健診、各種健診
自分にあった健康管理のためのオプション検査「定禅寺通市役所前」
バス停

144ニュー白津パーキング

一番町健診クリニック〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町４-９-１８ ＴＩＣビル５Ｆ

http://www.sendaikenshin.jp/

一般財団法人 杜の都産業保健会 機関紙編集委員会〒983-0031 仙台市宮城野区小鶴一丁目21番8号
TEL：022-251-7261 FAX：022-251-7291
ホームページ：http://www.morisanho.or.jp/
発行：平成26年10月

この印刷物は、環境にやさしい「水なし印刷」と「植物油インキ」を使用しています。