NICU の赤ちゃんとご両親へ
NIDCAP から 10 の提言
このNIDCAPからの10の提言は、課題に直面している皆さんに自信と力、そして心に穏やかさをもたらすでしょう。それは私たちの経験から得られた知恵です。
NIDCAP（新生児の個別的発達ケアと評価プログラム）とは、根拠に基づく赤ちゃんとご家族の包括的なケアモデルです。
NICUの小さな赤ちゃんとその家族の成長を支援する貴重な示唆を提供するものです。
ｰ Deborah Buehler博士、国際 NIDCAP連盟会長
早産や高リスクの出産は、早期の親子の体験を妨げ、赤ちゃんの発達と健康、お父さん・お母さんのウェルビーイングに長く影響を及ぼします。ご両親は、赤ちゃんとの関係性が想像していたことと大きく違っていることに困惑するでしょう。お父さん・お母さんのウェルビーイングを支援するには、親が赤ちゃんのことをより良く知ること、また赤ちゃんの成長にはそのような親の存在が不可欠です。

ここに示すNIDCAPの10の提言は、NICUに入院している赤ちゃんとご両親を支援するものです。それは親子の相互理解と、愛着（絆）を築くでしょう。赤ちゃんはすべての感覚を通して、お父さん・お母さんや周りの世界を体験します。赤ちゃんの行動が、お父さん・お母さんの適切なかかわりを導きます。どのように赤ちゃんと関われば良いか？
赤ちゃんが何を要求しているか？お父さん・お母さんのあたたかな抱っこやケア、優しい笑顔、穏やかな語りかけが、赤ちゃんの心地よさと安定を導きます。ご両親の存在と愛が、赤ちゃんの最も大切な癒しとなります。

１．赤ちゃんとの時間を計画しましょう
できるだけたくさん、長く赤ちゃんと一緒にいられるように時間・計画を整理しましょう。赤ちゃんに関する以外の用事を、家族や友達に任せられる方法を検討しましょう。これは、あなたの家族や家事をしてくれる他者の助けやサポートを受け入れる大切な機会です。
現時点での赤ちゃんにとって、人生のほかのどの時間よりも、あなたの存在や愛が一貫して保証されて安定していることが最も大切です。あなたが赤ちゃんから離れなければならないときには、あなたが赤ちゃんと一緒にいてほしい人について医療チームと一緒に話し合いましょう。あなたが不在のときに、赤ちゃんと一緒にいて欲しい家族や親しい友人を含んだ24時間のローテーションリストを医療チームに渡しましょう。このリストには、あなたのお願いを確実に受け入れてくれる祖父母、年長の兄姉、もしくは親しい友人が含まれるでしょう。この信頼できる小さなグループは、赤ちゃんにとって素晴らしく調和した両親のエクステンダー（機能を広げてくれる人）になるかもしれません。彼らは赤ちゃんを肌と肌で包み込み、そして赤ちゃんのケアに熟練したメンバーになっていくでしょう。
彼らは授乳や、おむつを替え、お話ししたり歌を歌ったり、そして昼夜を問わず赤ちゃんが求める育ちの場を提供してくれるでしょう。
あなたとエクステンダーのタイムテーブルと一週間の予定を医療チームに伝えると良いでしょう。赤ちゃんのすべてのケアに、あなたと彼らが含まれていることを医療チームと確認しましょう。

２．赤ちゃんのケアに主体的に参加しましょう
赤ちゃんのすべてのケアに積極的に参加したいことを、赤ちゃんを担当する医療チームに伝えましょう。また、あなたが赤ちゃんと一緒にいられなかった間、赤ちゃんがどのように過ごしてきたのかを確認しましょう。あなたは、赤ちゃんにとって最も頼れるサポーターであり代弁者ですから、疑問や懸念事項、期待することを明確にして医療チームに伝えましょう。赤ちゃんの日常のケアにどのように参加できるか、チームと話し合ってみましょう。赤ちゃんとの対話（やりとり）は、信頼とあたたかな関係性を育む機会です。赤ちゃんの行動を観察し、赤ちゃんからの合図にどのように対応すれば良いかを学びます。専門の医療チームと一緒に赤ちゃんのケアに関わり、協力して赤ちゃんをサポートする方法をどんどん見つけていきましょう。赤ちゃんと一緒にいて、赤ちゃんのケアをすることで、あなたは次第に安心と自立心を感じるようになります。これによってあなたと赤ちゃんの間に強い絆が生まれ、育児の力と自信を得ることの助けになます。

３．積極的に情報を求めましょう
赤ちゃんの健康状態、治療の進捗状況、直面している課題について、医療チームに確認してください。赤ちゃんの睡眠、快適さ、好み、行動、性格、体調、投薬、体重、ミルクの飲み方、新しい発達段階と成長について最新の情報を確認してください。これらの話題を医療チームとの日常的な対話の一部と考えてください。医師、看護師、発達の専門家、理学療法士、作業療法士、言語療法士、ソーシャルワーカー、臨床心理士などと積極的に会うようにし、意見や助言を求めてください。赤ちゃんについての印象を医療チームと共有しましょう。また、赤ちゃんがどのように変化したのか（変化したように感じるのか）を共有しましょう。あなたの心配事や、赤ちゃんの行動を読みとる方法について情報を共有しましょう。

４．良い環境をつくりましょう
保育室の中では、赤ちゃんの身の回りの環境をできるだけ落ち着いたものにしておきましょう。そうすることで、赤ちゃんはあなたの声を聞き、あなたの声に喜びをもって反応し、あなたの手触りを十分に体験し、あなたの顔を見て喜ぶようになります。赤ちゃんを胸の上で休ませたり、必要に応じて保育器やベビーベッドにおいたりするときは、過度な光や大きな音から赤ちゃんが保護されていることを確認してください。柔らかい毛布、体にぴったりと合う柔らかい服、横になるための柔らかいシーツなど、赤ちゃんがベッドに慣れ親しんで快適に過ごせるようなグッズを持ち込んでもよいか、医療チームに相談してみましょう。赤ちゃんから離れなければならな
いとき、赤ちゃんがあなたの香りを嗅ぐことができるように、赤ちゃんの顔の近くに置けるような柔らかい布を身につけておくことを心がけてみてください。

５．穏やかさと反応性のあるケア、そして関りを届けましょう
赤ちゃんの脳は未熟で、あなたよりもゆっくりと世界を処理しています。あなたがゆっくりと行動することは、赤ちゃんの脳の発達をサポートします。赤ちゃんは、あなたがいることによって、体の動きや姿勢の変化、触ったり音を聞いたり、目にするものなど、すべての経験を落ち着いて快適に受け止めることができるようになります。赤ちゃんの行動を観察して、赤ちゃんの準備ができているかどうかに応じて、どのようにサポートし、どのように調整するのが最適なのかを学びます。そうすることで、赤ちゃんが次の発達と成長のステップのためにすべてのエネルギーを使うことができ、赤ちゃんが成功して強くなったと感じることができるようになります。例
えば、赤ちゃんの呼吸が落ち着いた状態で、顔がピンク色で安心しているように見えたら、赤ちゃんにそっと話しかけ、あなたが側にいることを知らせてあげましょう。そして、赤ちゃんの毛布をゆっくりと開き、優しい声でゆっくりと今あなたが何をしようとているのかを赤ちゃんに伝えてあげましょう。ケアや相互作用の間は、常にあなたの手と声を赤ちゃんに寄り添わせましょう。あなたの穏やかで安定したタッチと声は、赤ちゃんが徐々に目を覚まし、次のステップへ準備することを助けます。また、あなたの存在感、柔らかい声、抱きしめるような優しいタッチは、赤ちゃんが眠りにつくことのサポートにも役立ちます。赤ちゃんと一緒にいるときには、落ち着いてゆっくりとした時間を過ごすことが大切です。赤ちゃんの行動を観察して、何を伝えようとしているのかを確認し、そして何を提供するのがベストなのかを理解することは、赤ちゃんと一緒にいるうえで最もよいアプローチです。そうすることで、あなたの子育てに対する自信が高まり、赤ちゃんにとって最高のサポーターでいることができるでしょう。

６．睡眠を保護しましょう
睡眠は、赤ちゃんの脳の発達に不可欠です。 赤ちゃんが眠っている間には、発達に重要な多くのプロセスが行われます。例えば、感覚の器官や機能の発達、記憶や学習の定着、そして健康な成長などです。赤ちゃんが過ごす環境を静かで穏やかな状態に保ち、不快な騒音や明るい光によって安定した睡眠が中断されないように注意しま
しょう。赤ちゃんは、肌と肌を合わせて抱っこをすると、睡眠がより安らかになることを覚えておいてください。赤ちゃんの睡眠が安定する保護の方法を、医療チームと話し合ってみましょう。

７．タッチを通して繫がりとコミュニケーションをもちましょう
タッチ（触れ合うこと）は、あなたと赤ちゃんの間をつなげ、コミュニケーションをとるために最も早くにできる重要な方法です。
赤ちゃんに触れることで、赤ちゃんの行動や好みを知ることができます。あなたのタッチを通して、赤ちゃんは快適さと安心を感じ、あなたの愛情を感じることができます。赤ちゃんがどのように反応するかを観察し、それを関わり方のヒントにしましょう。赤ちゃんに優しく触れて、安定感と落ち着きを感じさせてあげましょう。赤ちゃんの両足の裏に片手を添え、もう片方の手で赤ちゃんの頭や体を囲うように包み込んで、ゆりかごのように抱きかかえてみましょう。そうすることで、赤ちゃんに安定、安心感、信頼感が伝わり、赤ちゃんが穏やかに過ごせるようになります。疑問やわからないことがあるときには、赤ちゃんの病状や健康状態などに適した優しく快適なタッチの方法について、医療チームに相談してみてください。

８．肌と肌を触れ合わせましょう
赤ちゃんと肌と肌を合わせて密着しましょう。赤ちゃんをオムツだけの状態にして、胸の上で抱っこしてみましょう（ブラジャーは必ず外しましょう）。これの方法は、skin-to-skin、またはカンガルーケアとよばれています。赤ちゃんの病状や健康状態に問題がなければ、できるだけ早い時期から、可能であれば毎日この方法で赤ちゃんを抱っこしてあげましょう。肌と肌の触れ合いを心掛けることは、赤ちゃんにとっても、あなたにとっても利益があるというエビデンス（科学的な裏付け）が多くあります。小さい赤ちゃんや病状が重い赤ちゃんには、特に利益が多いといえます。これらの利益のなかには、短期的・長期的な発達や認知機能の改善が含まれています。

９．母乳育児を行いましょう
母乳は赤ちゃんにとって最高の栄養で、あなたの母乳は赤ちゃんにとって理想的なものです。赤ちゃんが生まれる前や、赤ちゃんが生まれた後できるだけ早い時期に、いつ、どのように搾乳するかを医療チームと話し合ってください。最初の母乳の一部である初乳は、赤ちゃんにとって黄金の液体であり、多くの理由でとても貴重です。
そのため、あなたが搾乳するすべての滴（しずく）を集めましょう。
病院（保育室）で専門家の協力を得ることが可能であれば、ラクテーションコンサルタント（母乳育児支援にかかわる専門家）や経験が豊富な看護師のサポートを受けるようにしましょう。赤ちゃんを見たり、触れたりしながら、または赤ちゃんの匂いのする毛布や布を持って、搾乳を行いましょう。これによって母乳は分泌されやすくなるでしょう。何らかの理由で十分な量の母乳を提供できない
場合は、ドナー母乳が利用できるかどうかを医療チームに相談してください。赤ちゃんが乳首の匂いを嗅いだり、舐めたり、鼻をこすりつけたりして穏やかな時間を過ごせるために、なるべく早い時期から胸（素肌の状態）に赤ちゃんを抱く機会を考えてみましょう。
これは母乳の分泌を促し、赤ちゃんが乳首を見つけて吸いやすくなることを助けます。初期の段階では、赤ちゃんは乳房の匂いを嗅いだり、鼻をこすりつけたりしながら、鼻から胃の中に入る細い管で母乳をもらうことがあります。成長に伴って吸う力は徐々に強くなり、授乳は赤ちゃんにとっても楽になっていくでしょう。授乳は、赤ちゃんにとってもあなた自身にとっても楽しく前向きな経験になるようにしましょう。授乳中のあなたの存在と穏やかなタッチは、赤ちゃんを快適にします。ミルクシリンジを持って、授乳中の赤ちゃんの行動に合わせて母乳の流れのペースを調整できるようにしましょう。早い時期から授乳に参加することで、将来的に楽しく快適な授乳ができるようになります。あなたの体調が許す限り、赤ちゃんに母乳を与えましょう。母乳を与えることは、赤ちゃんだけでなく、あなたにも多くの利益をもたらします。

10．快適さと安心感のために吸うことを促進しましょう
赤ちゃんは子宮の中で成長し、在胎（妊娠）の約20週以降から自分の指や手を吸いはじめます。生まれた後、保育室にいる時も指を吸いたがるようになります。吸うことは、赤ちゃんが自分を落ち着かせることに役立つようです。時には、赤ちゃんが自分で指を口の中に入れて十分に吸うことができない場合もあります。これは赤ちゃんをイライラさせ、何かを吸おうと探したり、落ち着かなくなったりすることにつながるかもしれません。赤ちゃんが吸うことを求めている時には、サイズに合った小さなおしゃぶりを優しく与えてみましょう。これは、赤ちゃんが落ち着いて穏やかに眠りにつくことを助けます。赤ちゃんが楽しく吸うことをサポートすることにより、赤ちゃんが穏やかになり、また赤ちゃんの自分自身で落ち着く力を育むことになります。

何よりも大切なことは、赤ちゃんを信頼し、あなた自身を信頼することです。
【翻訳】日本ディベロップメンタルケア（DC）研究会
大城昌平（聖隷クリストファー大学），大竹洋子（都立小児総合医療センター），
佐藤裕美・森口紀子・ 鈴木佳子（愛仁会高槻病院），藤本智久（姫路赤十字病院），齋藤紀子（横浜市立大学附属市民総合医療センター），儀間裕貴（鳥取大学）