●全国障害者スポーツ大会シンボルマーク
全国障害者スポーツ大会のシンボルマーク。21 世紀の「21」をモチーフに、障がい者の「走る」「跳ぶ」「泳ぐ」姿をデザイン。
４つのカラーは「北海道（青＝海）」「本州（緑＝大地）」「四国（黄＝光）」「九州（赤＝太陽）」を表し、全国のパラスポーツの交流の場として、人と人との交流、地域との連帯を深める全国障害者スポーツ大会の未来への飛躍をシンボライズした。

発行

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全国障害者スポーツ大会ガイド

公益財団法人日本パラスポーツ協会〒103-0014
HP

かんたん！

東京都中央区日本橋蛎殻町2-13-6

https://www.parasports.or.jp/
https://www.facebook.com/jpsasports

2024年3月

発行

全国障害者スポーツ大会の情報は日本パラスポーツ協会HPへ©日本パラスポーツ協会

最新の情報を随時更新中！
日本パラスポーツ協会FBへ©日本パラスポーツ協会

全国障害者スポーツ大会とは目次● 全国障害者スポーツ大会とは2● 全国障害者スポーツ大会の特徴

4● 競技紹介陸上競技特集スラローム

6
9

水泳

11

アーチェリー

13

フライングディスク

15

ボウリング

17

卓球

18

特集

サウンドテーブルテニス

19

ボッチャ

21

車いすバスケットボール

25

特集

グランドソフトボール

27

バスケットボール29

ソフトボール30

バレーボール

31

サッカー

32

フットソフトボール

33● 特集 大会を支えるサポーター・ボランティア©日本パラスポーツ協会

34

昭和39年に開催された東京パラリンピックをきっかけに、その翌年からはじまった大会で、 公益財団法人
日本パラスポーツ協会をはじめ、 文部科学省や都道府県・指定都市が主催し、毎年、国民スポーツ大会のあと、同じ開催地で行われています。
©日本パラスポーツ協会

全国障害者スポーツ大会の特徴

参加資格
身体障がい、知的障がい、精神障がいなどの障がいがあり、13歳以上で、都道府県や指定都市から選考された選スポーツを通した社会参加と国民理解
この大会は、障がいのある方が各競技において競い合い、手です。

スポーツを楽しむとともに、国民の障がいのある方に対す

正式競技

る理解を深めて、スポーツを通じた共生社会の実現に寄与

7つの個人競技と7つの団体競技が正式競技として行わすることをめざしています。

れています。

3

個人競技

団体競技

陸上競技

車いすバスケットボール

水泳

グランドソフトボール※

アーチェリー

フットソフトボール

卓球

バレーボール

フライングディスクバスケットボール

ボウリング

ソフトボールボッチャ

サッカー※令和 8 年 4 月 1 日から「グランドソフトボール」の名称が「ブラインドベースボール」に変更となります。

©日本パラスポーツ協会

大会をスポーツをはじめる
きっかけに！

大会をきっかけに生涯にわたってスポーツを楽しもう！
4©日本パラスポーツ協会

陸上競技

公平に順位を決めるために競技紹介

競技によっては、障害区分や年齢区分を設け、同じ区分陸上競技には競走種目、跳躍種目、投てき種目があります。この大会ならではの種の選手同士で競技を行うことがあります。
団体競技の中には、選手一人ひとりの障がいの程度に応じて持ち点をつけ、メンバーの合計点が同等になるように

身 知目や、競技を行うための工夫をご紹介します。

見どころ

1

視覚障がい選手が音を頼りに一人ずつ走る! 跳ぶ!

チーム編成をするものもあります。
これは、勝敗の行方が運動能力や技術力ではなく、障がいの種類や程度で左右されるのを防ぐためです。

フィニッシュライン後方で音を鳴らして走る方向を伝えます

音のする方向へ疾走!
同じ区分で競い合う！

手を叩いた音で踏切の位置を知り、ジャンプ！

持ち点をつける
車いすバスケットボール
5©日本パラスポーツ協会

6©日本パラスポーツ協会

見どころ

2

「ジャベリックスロー」「ビーンバッグ投げ」って何？

1 ジャベリックスロー

見どころ

3

やり投げの練習としても使われているターボジャブを使用！

脚で地面を蹴って車いすを前進させる！

腕と脚を巧みに使って進みます

ポリエチレン製で長さは 70cm、重さは 300g

2 ビーンバッグ投げ

12cm × 12cm の布などの中に、よく乾燥した大豆等を入れたもので重さは 150g

7

©日本パラスポーツ協会

手にも障がいがある車いす選手が出場！

後ろ向きで地面を蹴って進む選手も！

車いすは下肢に障がいがあり、手でこぐものだと思う人が多いかもしれませんが、手や片脚に障がいがあったら残った脚で地面を蹴って前へ進めばいいのです。
ルールを変更したり、残された機能を活かしてスポーツに取り組みます !

8©日本パラスポーツ協会

スラローム

車いすを操って、赤と白のピンが置かれたコースを前進、後進させて走り切る「スラローム」。手や腕にも障がいのある重度な車いす選手が参加します。
選手が使用する車いすは、手でこいだり足で地面を蹴って進む通常の車いすと、ジョイスティックを操作して進む電動車いすの 2 種類があります。

ピンを倒すと1本につき5秒が加算

間隔は2mずつで全長30mのコースゴール

スタート©日本パラスポーツ協会

タテに置かれた旗門は左右どちらから入ってもOK！ ただし2本目は1本目の逆回りとなります。

白の旗門は前進する！

赤の旗門は後進する！

9

電動車いす

ミリ単位でジョイスティックの角度をコントロール！

手動車いす

身 体 の一部のよ うに、 自 由 自在に車いすを操る！

特集

華麗な車いす操作は必見！

10©日本パラスポーツ協会

水泳

競技紹介

身 知

水泳には、自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの各種目があり、それぞれ 25m

見どころ

2

障がいに応じたさまざまな泳ぎ方！と 50m の種目が行われ、リレー種目もあります。水泳にも安全に泳ぐための工夫があります。

見どころ

1

水中からのスタートがOK！

見えない壁の位置を伝える！
「タッピング」

障がいにより飛び込みが難しい場合などは、水中からスタートをすることが認められています

スタッフが脚を支えてスタートする
場合も！

視覚障がい選手が壁にぶつかってケガをしないよう、選手の身体に触れて伝えます。
先端に柔かい素材を付けた「タッピングバー」

11©日本パラスポーツ協会

浮具の使用もOK！

重度な障がいにより、一人で浮くことができない選手のための工夫です12©日本パラスポーツ協会

アーチェリー

競技紹介

身アーチェリーにはリカーブ部門とコンパウンド部門があり、それぞれで 50m・見どころ

2

射ち方いろいろ！ 工夫がたくさん！

30m シングルラウンドと 30m ダブルラウンドが行われています。

見どころ

1

口で弓を引く選手も！

「リカーブ」と「コンパウンド」って？

腕の障がいで弓が引けなくても競技することができます

選手たちが使用する弓は、リカーブボウとコンパウンドボウの 2 種類があり、別々の種目として競技が行われます。

リカーブボウ

コンパウンドボウ

障がいによってはイスに座って射つ選手もオリンピックでも使われる弓で、引くのに力を要します13©日本パラスポーツ協会

弓の上下にある滑車のおかげで引くのにあまり力が必要ありません

手に障がいのある選手は矢のセットを介助者が手伝うことがOK
14©日本パラスポーツ協会

競技紹介

フライングディスク

身 知

様々な障がいの垣根を超えて競われるフライングディスクには、投球の正確さを競

見どころ

2

選手の個性に合わせて競技！

うアキュラシーと、投げた距離を競うディスタンスの 2 種目があります。

見どころ

1

「アキュラシー」と「ディスタンス」

アキュラシー

5mまたは7m離れた内径91.5cmの的に向かって10回投げ、通過回数を競います
車いすの選手、立って投げる選手などさまざま！

ディスタンス

視覚障がい選手は音を頼りに投げる
シンプルに投球の最長記録を競います。
風に乗って50m以上飛ぶことも同じように競えるような工夫が！

聴覚障がい選手には書いて伝える

15©日本パラスポーツ協会

16©日本パラスポーツ協会

競技紹介

ボウリング

知

知的障がい選手が出場するボウリングでは、個人戦のみが行われ、男女別、年齢区分別において 4 ゲームの合計スコアで順位が競われます。

見どころ

一般と同じルールでスコアを競う！

卓球

競技紹介

身 知 精

この競技には、皆さんご存じの一般的な卓球と、視覚障がい選手が出場するサウンドテーブルテニスの 2 つがあります。

見どころ

障がいに応じた色々な競技スタイル

車いす選手のサービスはサイドラインを横切った場合、無効になるストライクを獲ってガッツポーズ！

サイドライン

手の甲を使って球を上げてサーブ！

集中した投球でストライクを狙う！

17©日本パラスポーツ協会

下半身に障がいがある場合は台を触ってバランスをとっても OK

障がいによってはコートに球をバウンドさせてからサービスを打つことも会場は多くの人で熱気があふれる下半身に障がいがある場合は杖を使うことも18©日本パラスポーツ協会

特集

球の転がる音を頼りに打ち返す！

サウンドテーブルテニス

サーブを打つ選手が、「いきます！」と声をかけ、相手選手が「はい！」とこたえてからラリーが始まります。 わずかな風や音もプレーに影響するためエアコンを消してプレーすることがあります。

視覚障がい選手のための卓球。球の中に金属の球が 4 つ入っていて、その音を頼りにプレーします。 静寂の中でプレーする姿から会場には緊張感が漂います。

球を転 がし、 ネットの下を通してプレーします

コートのエンドラインとサイドラインの後半部にフレームがあり、 エンドラインに触れる前に打たなければいけません
19©日本パラスポーツ協会

両選手ともアイマスクまたはアイシェードを装着。 台の中央にある突起物で、自分の位置を確認します

自分の打った球が相手コートのエンドフレームに当たった後、コートに球が触れた場合や、相手選手が返球できなかった場合に得点となります。球がネットに引っ掛かったり、強すぎてコートから直接出てしまうと相手の得点です。
20©日本パラスポーツ協会

ボッチャ

競技紹介

身

ボッチャは重度の脳性まひ者や四肢まひ者のために考案されたスポーツです。誰もが自分の意志でプレーできる工夫は、パラスポーツの理念を体現しています。ジャックボールと呼ばれる白い目標球に、赤・青のボールをいかに近づけるかを競う、シンプルなルールながら技術・戦略は奥深く、観客を楽しませてくれます。

見どころ

1

見どころ

2

投げ方や用具の工夫

ボールは、上から投げても、下から投げても、あるいは足で蹴ってもかまいません。ボールを投げることや、車いすの操作が難しい選手には、アシスタントのサポートを受けることが認められています。

様々な戦略を駆使した頭脳プレー

最初に投げるジャック
ボールの位置に注目！

規定内（重さ 275 ｇ± 12g、大きさ 270mm ± 8mm）であれば、素材や固さなどカスタマイズできる。ボール選びも戦略のひとつ。

ボッチャは頭脳戦と言われる通り、何手も先を読んで、自分が優位に立てるように位置取りをしていきます。
相手のボールを弾いたり、時には的となるジャックボールを弾いて移動させたりと、戦略を実行するための技術力も求められます。
21©日本パラスポーツ協会

投げることが困難な選手は、投球補助具（ランプ）を使って、投球することができます。
ランプオペレーターは、選手の指示を受けてランプの設置や調整などを行います。 試合中にコートを見たり、競技に介入したりする所作を審判が認めると違反行為になります。
22©日本パラスポーツ協会

見どころ

3

全国障害者スポーツ大会の特別ルール

全国障害者スポーツ大会では、2 人 1 組のチームで行い、男女区別なく、「立位」と「座位」の選手で構成されます。

クロス

ジャックボールの投球

競技中に押し出されたジャックボールがサイドラインやエンドラインに触れるか外に出てしまった場合、クロスの位置にジャックボールが戻されます。

最初に投球するジャックボールを無効エリ
アで静止させてしまう、またはサイドラインやエンドラインに触れたり、越えて投球してしまうとデッドボールとなり、 相手にジャックボールを投げる権利が移ります。

Vライン

試合は 2 対 2 のペア戦を 2 エンド行います。
「立位」と「座位」の選手の投球順はチームで決めることができます。

試合の流れ

エンドライン6m
12.5m

1 先攻チームの選手が的となるジャックボールを投げ、続けて 1 投目の投球を行います

2 後攻チームの選手が 1 投目の投球を行います
3 以降、ジャックボールからより遠い位置にあるボールのチームの選手が、その次の投球を行います

1m

4 両チームの全ての選手が 3 球ずつを投げた時点で得点を計算します①②

5 以上の流れを 1 エンドとして、2 エンド終了時のチームの合計得点で勝敗を決めます③④

スローイングボックス
各チームは②、④と③、⑤を使用します。

2m

サイドライン

1.5m

⑤1.5m

⑥

ジャックボール無効ゾーン

2.5m
青の方が赤よりも 3 つジャックボー
ルに近いため、青に 3 点が入ります23©日本パラスポーツ協会

スローイングライン
24©日本パラスポーツ協会

競技紹介

車いすバスケットボール 身

競技専用の車いすに乗って行う車いすバスケットボールは、スピードや迫力あるプレーが魅力のスポーツです。

見どころ

1

一般のバスケットボールとほぼ同じルール

見どころ

2

競技専用車いす車輪がハの字になっていて、すばやいターンができます。コートにタイヤのゴムが焦げたにおいがするほど、選手たちは激しいプレーをします。

見どころ

3

持ち点の合計でチームを作る！

車いすバスケットボールでは、選手一人ひとりの障がい程度に応じて持ち点をつけ、メンバーの合計点が同等（14 点）になるようにチームを編成しています。

障がいの程度が軽いほど持ち点は大きくなる

主なルールの違いは以下の 2 つです。
1 ダブルドリブルがないこと
2 ボールを保持しながら車いすを 3 回連続押したらトラベリングで 2 回連続押したらドリブルをしなければいけないこと
コートの大きさやゴールの高さ、ボールの大きさは同じです。
25©日本パラスポーツ協会

持ち点：4.5

持ち点：1.0（障がいの程度は軽い）（障がいの程度は重い）

障がいの程度に応じて1.0～4.5 の持ち点が各選手につけられます

5選手の合計点が14点以内になるようにチームを組む！
26©日本パラスポーツ協会

特集

競技紹介

2 ケガをしないように用意された2つのベース

豪快な打撃と華麗な守備が魅力！

グランドソフトボール※身

視覚障がい選手による団体競技。視覚に障がいがあっても音や声を頼りに競技します。ケガをしないようにさまざまな工夫もあります。
1 音を頼りに投げて打つ！

ソフトボールのルールに準じて行う競技です。1 チーム 10 名で構成され、そのうち 4 名以上が全盲選手（アイシェードを付けてプレーする）と決められています。ボールは、ハンドボールと同じ規格の公認球を使用します。投手は全盲選手でなければならず、投球は捕手の手ばたきする音を頼りに転がして行います。打者は球の転がる音を頼りに打撃します。
視覚に障がいのある選手たちがプレーするため、選手同士がぶつかってケガをしないよう、走塁用ベースと守備用ベースの 2 つに分かれています。
3 守備で全盲選手がキャッチすればアウト！

打者が打ったボールを全盲選手がキャッチすると、守備位置にかかわらず、アウトになります。外野に抜けたからといって必ずしもヒットにならない意外性も、この競技の投手は全盲の選手
27

捕手が手を叩いて投手にストライクゾーンを教えます※令和 8 年 4 月 1 日から「グランドソフトボール」の名称が「ブラインドベースボール」に変更となります。

©日本パラスポーツ協会

魅力の一つです。
28©日本パラスポーツ協会

競技紹介

バスケットボール知

知的障がい選手による競技で、ルールは一般のバスケットボールと同じです。

見どころ

障がいに応じた色々な競技スタイル

ソフトボール

競技紹介

知

知的障がい選手が出場し、イニングや時間の制限を設けてプレーします。ルールは一般のソフトボールとほぼ同じです。

見どころ

振り逃げやスクイズ、盗塁がない女子選手の活躍も！

迫力あるプレーを見逃すな！

29©日本パラスポーツ協会

盗塁などはナシ！
ルールの違いはわずかで、選手たちは投打に奮闘！

30©日本パラスポーツ協会

バレーボール

競技紹介

身 知 精

身体（聴覚）障がい部門、知的障がい部門、精神障がい部門に分かれて競技が行われます。1 セット 25 点のラリーポイント制で、2 セット先取したチームの勝利となります。

見どころ

部門ごとの特徴を知る！

競技紹介

サッカー

知

サッカーは誰もが知るメジャーなスポーツのひとつですが、この大会では知的障がい選手が出場します。試合時間を除き日本サッカー協会のルールで行います。

見どころ

短い試合時間で全力プレー！

身体（聴覚）障がい

一試合は前後半30分ずつの合計60分

一般のバレーボールとルールは同じです。意思の疎通は手話や口話、身振り手振りなどで行います

知的障がい
ネットの高さは中学生と同じです。それ以外は一般のバレーボー
ルと同じルールで行います

選手たちは短時間で持てる力を出し切る！

精神障がい各チーム、女子選手 1 名以上が常時試合に出場することになっています。ボールはソフトバレーボー
ルを使用します31©日本パラスポーツ協会

32©日本パラスポーツ協会

知

ソフトボールのルールに準じて行う競技で、男女の区別なく知的障がい選手が参加できます。ボールはサッカーボールを使用します。投手は股下からボールを転がし、打撃は蹴って行います。盗塁や死球はありません。

見どころ特集フットソフトボール

競技紹介

大会を支えるサポーター・ボランティア

この大会は多くの方々の力を結集して行われていると言っても過言ではありません。

「停止球」ルールとは？

ボールインプレー中であっても、投手がピッチャーズサークル内でボールを保持した時点で試合が停止となるルールで、そのとき走塁中だった走者は元の塁に戻らなければなりません。

手話や要約筆記・PC要約
聴覚が不自由な方が大会を観戦できるよう、手話やボードに文字を書いたり、モニターに表示することで情報を伝えています。

ピッチャーが投球

打者が打つらなければならない

球を保持してピッチャーズサークル内に入る
33©日本パラスポーツ協会

競技運営に協力するボランティアや各選手団をサポートするボランティア、駅など街中で観客を案内するボランティアなど、さまざまな方が大会を支えています。
街中にある案内所にもボランティアが！

止球ルールで、元の塁に戻選 手 団 ボランティアも選手へ声援を送る！

ランナーが走っていても停大会会場のボランティア

大会運営・選手団サポートボランティア

34©日本パラスポーツ協会