2021/2
NPO法人ぷれいす東京が提供する、HIV+、パートナー、家族のためのサービス情報〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-11-5 三幸ハイツ403
認定NPO法人ぷれいす東京 Tel: 03-3361-8964 https://www.ptokyo.org[Twitter] https://twitter.com/placetokyo[Facebook] https://facebook.com/PLACETOKYO[Web] https://www.ptokyo.org/nest[ネスト・プログラム問合せ先] nest@ptokyo.org

ぷれいす東京では、新型コロナウイルス（COVID-19）感染拡大に伴う「緊急事態宣言」の発令により、当面の間、以下の変更を行います。また、状況を見ながら再開の検討をしていきたいと思います。
ぷれいす東京事務所

月〜金

13:00〜17:00

曜日・時間短縮（メールやFaxの返信にはお時間をいただく場合があります。）※ポジティブラインは通常通り行っています。（月〜土

13:00〜19:00）

2021年2月以降のネスト・プログラム
すべてのネスト・プログラム参加には事前の利用登録が必要です。[利用登録と各プログラムの予約について](2面)を必ずご覧ください。
※参加対象者別記号一覧：陽性者●/パートナー◆/家族■（各プログラムのタイトルのところに記号を入れています。）

ネスト・プログラム オンライン開催について
リアルで会うプログラム開催は難しい状況です。今月もZOOMを使ってオンライン開催します。
Webサイトの各プログラムのページからお申し込みください。全国からのご参加・利用登録が可能です。

オンライン・プログラムの申込締切について（感染がわかって6ヶ月以内のPGMを除く）
・初めてネスト・プログラムに参加する方（利用登録未了の方）〜開催日の前日まで
・利用登録がお済みの方〜プログラム開始の1時間前まで（なるべくお早めにお申し込みください。）★おすすめ★

●群馬サテライト・ミーティング【On-line】【要予約】※ハイブリッドを予定していましたが、オンラインに変更になりました。

【日時】 2/28（日）14:00〜16:00（Open：13:50）※初参加の方

申込締切：2/27(土)16:00（初参加の方は、お早めに申し込みください）【会場】オンライン（ZOOM）(お申し込みの方にお知らせいたします)【利用登録の方法】※下記の①②のいずれかでお願いします。

東京都内はもちろん、全国からの参加も大歓迎です。地元ならでは①事前に事務所で登録の話や、病気のこと、生活や周囲との関わり方、恋愛やSEXのこと、②オンライン登録↑電話かメールでご予約ください。

プライバシーが守られた空間でいろいろと話しませんか。
★おすすめ★

★おすすめ★

●ミックス・トーク10 （MT10）【On-line】 【要予約】2/16（火）

19:00〜21:00《定員10名で〆切》●ストレス・マネジメント講座第35期【On-line】 【要予約】〜ストレスとうまくつきあうためのワーク〜「少人数でじっくり話したい」「年代や性別やセクシュアリ

2/18（木）19:30〜21:00 [ステップ2]「ストレスと思考パターン」

ティの枠を超えて交流をしたい」というご要望にお応えする

ストレスになりやすい自分の思考パターンや行動のクセを見つけます。

プログラムです。陽性者であればどなたでも参加できます3/18（木）19:30〜21:00

が、先着10名で受付終了です。定員後はキャンセル待ちにな[ステップ3]「ストレスへの対処行動あれこれ」

ります。司会進行はふたりの陽性者ボランンティアスタッフが担当します。性別・セクシュアリティ・年代に関係なく、ストレスとうまくつきあうための対処行動のポイントを学びます。

ステップ2、ステップ3からのご参加も可能です。
【定員】16名 【講師】野坂祐子(ぷれいす東京スタッフの臨床心理士)

陽性者であればどなたでも参加できます。

●ZOOM初心者ミーティング【On-line】【要予約】 ぷれいす東京ではオンラインでプログラムを開催するにあたり、〜ZOOMの使い方が良くわからない、不安に思う方々のために〜 プライバシーなどを守るために、通常のグラウンドルールに加え【スマホで参加できます！】て、下記のルールを徹底しています。

初心者向けのミーティングを開催します。基本的な操作など・ミーティングへの参加は登録した人、本人のみです。登録名でごをぷれいす東京のスタッフがサポートしながら進めます。

参加ください。

ご自宅やインターネットカフェからのご参加も可能ですし、・一人で参加できる環境を準備してください。パートナーや家族ぷれいす東京の事務所にお越しになってスタッフがお手伝いしながらご参加いただくこともできます。

（同居人）も参加できません。
・ミーティングのURLの転送や他人への開示は厳禁です。

今までオンラインでのミーティング参加を迷われていた方・画面のスクリーンショットや撮影（録音）は厳禁です。

も、この機会にぜひ参加してみてください。

・顔出しでの参加をお願いします。

2/ 5（金）19:00〜21:00
お申し込みはこちら→

2/27（土）13:00〜15:00
お申し込みはこちら→

ネスト・ニュースレターの郵送不要の方、メール配信に変更
ご希望の方は、sodan@ptokyo.org、またはニュースレター送付係（03-3361-8964）までご連絡をお願いします。コスト削減にご協力ください。

【HIVと新型コロナウイルス関連情報など】（随時更新中）

HIVと新型コロナウイルスに関連する情報を中心にご紹介しています。
HIV陽性者のためのガイドライン（英語：日本語訳準備中）、新型コロナウイルスに感染疑いがある場合、新型コロナウイルス陽性者のための情報など。
みなさまの参考になったら嬉しいです。
詳しくは右のQRコードより。

HIV+のトランスジェンダーのための小ミーティング〜参加者募集こんにちは。
私は、トランスジェンダー（MTF）でHIV陽性者です。
トランスジェンダーの知り合いが欲しいと思い悩んで自己紹介・日記を書かせて頂きます。
私は、現在…。38歳です。 男の子から完全な女性生活に、変換する途中経過でもあります。 男性から女性的にがらりと変える難しさも感じている毎日でもありますが、変化を楽しんでいる毎日です。
同じ悩みを持つ、トランスジェンダー（MTF＊FTM）の方々と交流をしていきたいと考えています。 また、ゲイ男性として生きているけど…。
自分もトランスジェンダーかも知れないと悩みを持っている方も大歓迎
です♪ 私もかつてはゲイ男性として生きてきた苦難があるからこそ。
共感できる悩みがきっとあるはずです。 皆さん、どうぞよろしくお願い致します。
お問い合わせ：nest@ptokyo.org

ネスト・プログラムの「利用登録とプログラムの予約」※オンライン開催のプログラムは、下記表に関わらず全て【要予約】となります。
利用登録がまだの方【要予約】[予約不要]

全てのｵﾝﾗｲﾝﾐｰﾃｨﾝｸﾞ/新陽性者PGM/
専門家と話そう/ｽﾄﾚｽ・ﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ/ｱｻｰｼｮﾝ・ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ/ｶｯﾌﾟﾙ交流会/就職支援ｾﾐ
ﾅｰ/ﾋﾟｱ+ﾄｰｸ/MT10/交流会(障害者枠)/ﾊﾟｰﾃｨ/ｻﾃﾗｲﾄ・ﾐｰﾃｨﾝｸﾞなど

B 事前に利用登録の日程を調整します。
ぷれいす東京事務所（03-3361-8964/
月～土 12:00-19:00）
ﾐﾄﾞﾙ/U40/Women's Salon/大人女子会/にお電話をいただくか、異性愛者/陰性ﾊﾟｰﾄﾅｰ・ｻﾎﾟｰﾄ/B nest@ptokyo.orgにもめんの会（親の会)/就活ｻﾎﾟｰﾄ/ﾒｰﾙをお送りください。
交流会(介護・看護・教師)/ﾍﾞｰｼｯｸ講座(社会福祉・医療) など

利用登録がお済みの方
件名に「(プログラム名)参加希望」を、本文には 1.開催日 2.利用ID 3.登録名(呼ばれたい名前）を書いて、 nest@ptokyo.orgまでメールをお送りいただくか、ぷれいす東京事務所にお電話ください。
直接ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑにご参加ください。開場は開始時刻の30分前です。
開始時刻から30分以降は入場できません
のでご注意ください。

※携帯メールをご利用の方は、@ptokyo.orgからの受信ができるように設定をご確認ください。

※Webから仮予約ができます。

ぷれいす東京のサービス提供と来所時のお願い
1) 検温のお願い
・来所時に非接触型体温計で計らせていただきますので、ご了承ください。
・37.5度以上の場合、Webを使った対面相談に変更することがあります。
・37.5度以上の場合、プログラムへの参加はご遠慮願います。

2) 手洗い・うがいのお願い・ぷれいす東京の事務所、多目的室に入室したら、必ず石鹸で手洗いをお願いします。アルコール・スプレーも設置しています。ご利用ください。
・もし、発熱など、体調が悪い時には来所をお控えください。
・マスクを着用の上、来所をお願いします。

3) 各種電話相談◎ぷれいす東京 ポジティブライン（厚生労働省委託事業）
月〜土 13:00〜19:00
通常通り
木
15:00〜18:00（HIV陽性者の相談員対応）◎ゲイによるゲイのためのHIV/エイズ電話相談（Gay Friends for AIDS）
土19:00〜21:00

当面休止◎ぷれいす東京HIV/エイズ電話相談
日 14:00〜17:00
当面休止◎東京都HIV/エイズ電話相談
月〜土 12:00〜21:00
通常通り
土日祝 14:00〜17:00↑相談窓口一覧

ぷれいすトーク in ネスト

ご報告

1月30日(土)に、今後のネスト・プログラムへのご意見を伺うミーティングということで、ぷれいすトーク in ネストを緊急開催しました。熱い貴重なご意見をたくさん頂きました。その一部をご紹介いたします。
・遠方在住なのでオンライン参加できるのはありがたい。

・感染初期の人にはオンラインはハードルが高いので対面開催を。

・リアルでしか感じられない人との距離感や細かいニュアンスをどうする・コロナ禍以降専門家と話そうの開催がない。症例紹介をして欲しい。のか。他のツールやファシリの工夫でカバー？

・リアル開催の時は二次会があった。それが大事。

・コロナ禍前からプログラムに参加している人とオンライン以降に参加

・リアル開催とオンライン開催とでは層が違う。

している人との温度差や話題差が気になる。

・パートナーシップの不安に関するピア＋トークの開催。

・オンラインでは個人的なつながりが作りづらい。

・オンラインでもアフター時間を設けて欲しい。

・コロナもHIVも知らないことが偏見を広げるので、病院や学校などで・チャット機能やブレイクアウトルームを活用する。

もっと話す機会があると良い。

・障害者枠交流会を復活させて欲しい。

・スピーカーなどで自分にできることを手伝いたい

動画配信情報〜YouTube ぷれいす東京チャンネルでぷれいす東京 YouTube
チャンネルはこちらから→

2つの新たな動画を公開します。

長谷川さんと考える「誰かを見送ること」「自分の終活」 パートナーがいても、いなくても。家族にカミングアウトしていても、していなくても。

正解がある訳ではないけれど、長谷川博史さんの終活の準備についての話をお聞きしました。皆様の参考になれば嬉しいです。

グリーフワークとセルフケア「大切な人を失うということ」

ストレス・マネジメントなどを担当してくれている、臨床心理士の野坂祐子さんと、生島嗣がトークをします。
楽しみにしてください。

佐藤郁夫さん、ありがとうございました。
去る2021年1月18日（月）に、ぷれいす東京理事で電話相談部門及びネスト・プログラム・コーディネーターであった佐藤郁夫さんが永眠されました。
その功績を偲び、ぷれいす東京では下記の通り偲ぶ会をオンラインで開催します。
パートナーさんなど身内の方の参加も予定しています。YouTube Live配信です
ので、どなたでもご視聴いただけます。
ご都合のつく方は、ぜひご視聴・ご参加ください。
認定NPO法人ぷれいす東京代表
Photo by kakejiku

English Speaker's Meeting 〜Connect in Japan
March 6th, 2021 (Sat) 6pm〜(On-line) 【Reservation needed】
application deadline:Friday, March 5th, 4 p.m.

生島嗣

スタッフ一同「佐藤郁夫さんを偲ぶ会」の詳細はこちらから→- Get more informations and connections through This opportunity

Conditions of participation- This meeting is for English speakers who lives in Japan- Who can protect people’s privacy- Will take place every 3 months- HIV Positive

QR Code →●ミドル・ミーティング【On-line】【要予約】●U40ミーティング【On-line】【要予約】〜40代以上の男性HIV陽性者のミーティング〜〜10代から30代の男性HIV陽性者のミーティング〜

2/13（土）

13:00〜15:00

2/27（土）

3/13（土）

13:00〜15:00

司会進行は陽性者スタッフが担当します。

19:00〜21:00

司会進行は相談員の生島が担当します。

10〜30代の男性HIV陽性者であれば、40代以上の男性HIV陽性者であれば、どなたでも参加できます。あれこれ楽しくどなたでも参加できます。

話しませんか。セクシュアリティは問いません。

●就職活動サポートミーティング【On-line】 【要予約】2/20（土）

17:00〜19:00

3/22（月）19:00〜21:00※時間変更のためご注意ください。

就職活動をしている人も、転職を考えている人●異性愛者ミーティング【On-line】
2/19（金）

19:30〜21:30

3/27（土）

13:00〜15:00

男女を問わず異性愛の陽性者同士が出会い、も、一般枠、障害枠にかかわらず、自分の働き外国籍のお互いの経験を話すのは、日常生活の中では方について考えてみませんか？面接対策、職業⽅歓迎！

難しいことです。グラウンドルールの範囲内訓練などに役立つ情報を得ることができます。
外国籍の人も参加しています。

で、自由に意見交換をしています。進行は(いくしま)●医療者(看護師)として働く陽性者の交流会【On-line】 【要予約】3/19（金）

19:00〜21:00

陽性者スタッフが担当。お気軽にご参加ください。

●介護職として働く陽性者の交流会【On-line】
2/15（月）日ごろ、皆さんがHIVを持ちながら医療者(看護師など)として働くなかで、疑問に思っていたり不安に思っていることを、同じ立場の人同士で集まり、おしゃべりし【要予約】

19:00〜21:00

介護や福祉の現場で働く陽性者同士で、仕事の悩み、将来のことなどを話し合ってみません
か？また今後、介護の仕事に興味がある方の参ながら考えてみませんか。医療現場で働く加も可能です。すでに様々な介護現場で働く陽有資格者の方の参加も可能です。詳しくは性者たちの経験談を聞くことができます。

お問い合わせください。

●感染がわかって6ヶ月以内のPGM【On-line】 【要予約】第105期 土祝昼コース【要予約】◆陰性パートナー・サポートミーティング【On-line】 【要予約】
2/ 6（土）

17:00〜19:00

2/ 6（土）13:00〜15:00

4/ 3（土）

17:00〜19:00

2/20（土）13:00〜15:00

セクシュアリティや性別、結婚の有無や性別は問い

3/ 6（土）13:00〜15:00ません。陽性者本人には話しにくいことってありま

3/20 (土祝) 13:00〜15:30

すよね。陰性の同じ立場だからこそ気軽に話し合え

・告知後6ヶ月以内の人のための、隔週で連続4回のミーティング。

るかもしれません。

（受付終了）

・事前に個別のオリエンテーション(簡単な説明)を行います。
担当：加藤、生島参加者募集中！
・対象：ドウベイト配合錠に切り替えた方・オンライン上での討議（生島も参加）
・ViiV（製薬会社）社内限定で公開
・マスク着用などはOK皆様のご協力でぷれいす東京に寄付が入ります。
お申し込み・お問い合わせ：nest@ptokyo.org（担当:加藤・生島）

編集後記☆ ホットする時間が大切ですね。友達でも、家族でも、ご近所の人でも、誰かと何気ない会話をするのがいいなって、改めて思います。定期的に通っている床屋さんと交わす会話も当たり前の、何気ない話題だけれども、リラックスできます。(いくしま)☆ カラダにもココロにもデトックスって大事ですよね。溜め込まないようにしているつもりでも、いつの間にか余分なものが凝り固まったりしています。背中を丸めて歩いてしまいがちですが、時には空を見上げて深呼吸してみようと思います。いつか悲しみや辛さが薄れますように。(かとう)※ネスト・ニュースレター(紙版)をPDFでもご覧いただけます。WebサイトのTOPか「ネスト・プログラム」よりご利用ください。

イラスト：しらい しろう