ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会

２０２３年１０月発行

３１５号

KANAGAWA WALKING

11
かながわ歩け月号

発行：ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会 〒231-0011 横浜市中区太田町４－４７コーワ太田町ビル７Ｆ
TEL：０４５-６６１-８３８８ 神奈川歩け総合案内 受付時間：月～金 午前１０時～午後５時
県協会ホームページ： h t t p s : / / k a n a g a w a a r u k e . j p

食欲の秋とウォーキング
暦の上では 9 月から 11 月が秋の季節です。「食欲の秋」という言葉があり、秋は多くの作物が実り、気候も良くなって食欲が増すという意味で広く知られています。最近は世界的な気候変動の影響で、季節感もずれているように感じます。ウォーキングなどの運動で汗を流した後に、食欲が増しておいしく食べられるという経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。
しかし、運動には食欲を抑える効果の方が強いという研究結果も発表されています。食べ過ぎを抑えるた
めに、食事と運動を上手に組み合わせることが効果的です。皆さんも、このようなことを思いながら歩くのも楽しいかもしれませんね。ご参加をお待ちしております。
スタッフ一同◎バス・ウォーキング

富士山一周３６０度眺望ウォーク⑤

11 月 1 日(水)雨天決行◇【特別企画】霧降高原と宇都宮餃子

雨天決行

１ 3 ｷﾛ

を食べ歩く

５ ｷﾛ

NPO 法人神奈川県歩け歩け協会

秋も深まる中、「時之栖」から「長泉中央グラウンド」までのなだらかな下り坂（標高差２５０ｍ）コースです。途中、東海の名園と称せられた「裾野中央公園」にて昼食・見学を行います。
【集合・出発】 午前 7 時より受付開始（横浜駅東口崎陽軒前）
午前７時３０分 出発 （時間厳守）【コ ー ス】 ～時之栖～岩波駅側～裾野市民文化センター深良交番
北～裾野中央公園（昼食）～長泉なめり駅～長泉中央グラウンド～海老名 SA～【解 散】 午後６時頃 横浜駅東口（道路事情により変更可能性有）【参加費】 事前予約制 県登録会員８０００円 他９０００円
参加希望の方は下記までお問合せ下さい。
【問い合わせ先】 ０９０－５３１２－０１３５ （神奈川県歩け 大田）◯

11 月２日(木)バスウォーク(日帰り) さかえ歩け歩けの会【集 合】 横浜駅東口広場 午前７時 （マスクは本人の判断で）【解 散】 横浜駅東口 午後６時半頃 本郷台午後７時頃【参加費】 8,000 円【申込み】 申込み用紙にて 先着 50 名（会員以外でも可）
参加者が 30 名に満たない場合は中止を検討【コ ー ス】 横浜駅東口→東北道・宇都宮 IC→霧降高原～小丸山
展望台～高原 P→宇都宮～餃子食べ歩き～東北道→
横浜駅東口→本郷台駅前◆霧降高原では天空に続く階段を上り展望台まで行きます。途中で散策も OK。宇都宮では餃子の味を楽しみます。
【問い合わせ先】 （清水）携帯０９０－４１２５－４１６５◎神奈川の鉄道シリーズ[小田急線]

戸塚区

秋色に染まる里山

11 月２日(木)藤沢宿と境川散策

１ ０ ｷﾛ
いずみ歩け歩けの会

下和泉地区センターから少しずつ里山が広がります。通信隊跡地、
鯉ヶ久保ふれあい樹林大きな池の矢部池公園の秋の風情を楽しみましょう。※集合場所にﾄｲﾚがありません駅構内等をご利用下さい。
【集 合】 午前９時３０分 ゆめが丘駅前広場（相鉄線いずみ野線 ゆめが丘駅１分）【コ ー ス】 ～草木橋～下和泉地区ｾﾝﾀｰ～通信隊前～鯉ヶ久保ふれあい樹林～谷矢部池公園～アザリエ団地入口～【解 散】 午後１時頃 戸塚駅（ＪＲ東海道線、横須賀線、地下鉄）【参加費】 主催団体上一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－２４５０－０６７８ （いずみ歩け 吉田）

11 月３日(金・祝)

藤沢市

８ｷ ﾛ
NPO 法人神奈川県歩け歩け協会
主管：厚木歩け歩け協会

落ち葉舞い散る時期、藤沢宿の浮世絵に描かれる名所を訪ね、境川の川沿いを散策します。藤沢市第一号公園の伊勢山公園からは江ノ島・湘南海岸を一望出来ます。（昼食なし）【集合】 午前９時 サンパール広場（JR 東海道線・小田急線・江ノ島電鉄藤沢駅北口３分）【コ ー ス 】 ～遊行寺～俣野別邸～境川～立石橋～御殿辺公園～
白旗神社～伊勢山公園【解 散 】 正午頃 藤沢本町駅（小田急線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-５３１２～０１３５（神奈川県歩け 大田）【マークの説明】 □の中は、５８カ所市町村区スタンプシール配布。
◎ 県協会主催ウォーク ／かもめカード、企画別カード､JVA カード （教室、スクール、健保連、距離３キロ未満は除く）シール配布。
○ 加盟団体主催ウォーク／かもめカード、企画別カード、JVA カードのスタンプシール配布。
◇ 加盟団体主催ウォーク／かもめカードの押印又はスタンプシール配布。

【参加費の案内について】 次のように案内しているものは、取り扱いが以下のとおりとなります。
〇マーク：主催団体一般 ／ 会員及び県協会正会員２００円／他協会員３００円／一般５００円 (誰でも参加できます)◎マーク：県協会主管一般／ 県協会正会員及び登録会員証提示２００円／他協会会員証３００円／当日受付５００円(誰でも参加できます)2023 年 11 月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会◇第１８回１万メートル
プロムナードウォーク(自由歩行)

11 月３日(金・祝)

横須賀市

１ ０ ｷﾛ主催：横須賀スポーツ協会
協力：横須賀歩け歩け協会

うみかぜの路潮風を浴びて横須賀の東京湾の景色を楽しもう】集合受付】 ８時４５分～９時１５分 ヴェルニー公園（京急汐入駅/ＪＲ東海道線横須賀駅）【開会式】 ９時１５分～９時３０分 【スタート】 ９時３０分（自由歩行）【コース】 ヴェルニー公園～うみかぜ公園～馬堀海岸遊歩道～
走水水源地～横須賀未術館【ゴール】 横須賀美術館 最終ゴール１３時【参加費】 ２００円 （中学生以下１００円）【問い合わせ先】 ０４６-８２２-８４９８（横須賀市文化スポーツ観光部スポーツ課）◎湘南チャレンジ

茅ヶ崎市

茅ヶ崎から寒川の古道

11 月４日(土)中央公園を出発し、茅ヶ崎博物館にて、古い茅ヶ崎を知っていただ
きます。
水分補給は十分行って下さい。 昼食場所は設定しません。
【集 合】 午前９時３０分
茅ヶ崎中央公園(JR 東海道線 相模線 茅ヶ崎駅 約７分)
【コ ー ス】 公園～成就院～茅ヶ崎博物館～駒寄川公園～香川駅【解 散】 午後 0 時 10 分頃
香川駅（JR 相模線）
【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-８９４７-９２１７ （神奈川県歩け 栗原）

多摩自然遊歩道を散策

晩秋の一日、たかざわふぁーむ（地場野菜・果物）・オギノパン・山安（海産物）・プレシア（洋菓子）各店へ立寄り、散歩とお買物を楽しむ
コースです。（昼食時間なし）【集 合】 午前９時３０分 宮前公園
（小田急線愛甲石田駅３分）【コ ー ス】 ～愛甲地区市民センター～たかざわふぁーむ～オギノパ
ン ～南毛利地区市民センター～山安～プレシア～厚木中央公園～【解 散】 午後０時４５分頃 本厚木駅（小田急線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－５３１２－０１３５（厚木歩け 大田）

健康ウォーキング教室

中 区

１１８－③

11 月７日(火)【清水ヶ丘公園コース】 風が涼しくなり歩き易い季節になりました。
自分に合った運動強度を知り、無理せず楽しく歩いて健康な体つくりを心掛けましょう。気温の変化に合わせて調整できる服装がお勧めです。
※当日受付、どなたでも参加できます。
【講 座】①歩く事の必要性と効果②心拍数と運動量③服装と持ち物【集 合】午前９時３０分 橫浜公園内（スタジアム横）（ＪＲ関内駅３分）【参加費】 ５００円 小雨決行 弁当持参
【解 散】 JＲ横須賀線 保土ヶ谷駅 午後２時３０分頃予定【問い合わせ先】 ０９０-１５３４-６４０１ （神奈川県歩け 土居）橫浜 18 区チャレンジ W 《M13》

生き生きウォーキング
自然探索の会
大船モノレール駅横広場から街中を通過し、秋模様の脚にやさしい市境尾根のやぶこきを楽しんで、野七里の街から自然教室で昼食。午後は朝比奈切通を通過しススキの風景の中、鷹取山へ。起伏・距離もあり、今夏の酷暑の汗を思いだす様なコースを堪能します。
【集 合】 午前８時３０分 JR 大船駅（モノレール横）【コ ー ス】 ～市境尾根～野七里の街～自然教室（昼食）～朝比奈
北市民の森・切通し～熊野神社～外周路～鷹取山～【解 散】 午後３時 30 分頃 京急追浜駅【参加費】 会員３００円 他協会員４００円 一般５００円
山歩きに適した靴 雨具 弁当 飲料水など【問い合わせ先】 ０９０-４６６４-２３０４ 星野

６ ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめ

保土ケ谷公園と藤塚 IC［保土ケ谷区］◇朝比奈切通し～心地いい尾根を 鎌倉市
鷹取山へ
１ ７ ｷﾛ

厚木市

９ ｷﾛ

後援：厚木市議会歩け歩け議員連盟
厚木歩け歩け協会

6 ｷﾛ

神奈川県教育委員会教育局学校支援課
NPO 法人神奈川県歩け歩け協会
主管：かわさき歩け歩け運動連合会
多摩丘陵の緑と自然に親しめるよう散策路を整備されたコースを歩きます。誰でも参加大歓迎です。
(昼食時間設定無し)【集 合】 午前９時 30 分 （受付 9 時より） 稲田公園
(R 南武及び京王多摩線稲田堤駅 7 分）
【コ ー ス】 ～城下交差点～指月橋～旧三沢川～薬師堂～西菅
公園～多摩自然遊歩道～駅【解 散】 午前 11 時 30 分頃 読売ランド前駅(小田急線)（【参加費】 一律３００円 （高校生以下無料）ⅠVV・かもめ印シール【問い合わせ先】 045－210－8230 （学校支援グループ 石井）
090－1113－3099 （神奈川県歩け 山崎）２

11 月７日(火)多摩区

11 月 5 日(日)11 月 5 日(日)議員と歩こう・厚木散歩とお買物

１ ０ ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：かまくら歴史ウォークの会◎ファミリーコミュニケーションウォーク◎花と水辺と祭りウォーキング

11 月 9 日(木)

保土ケ谷区

８ ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：みどりウォーキングクラブ

公園の銀杏並木の紅葉、スポーツの賑わいを横目に、藤塚インターに向かいます。急階段を下り、谷底のトンネルを潜り、せせらぎのみ
ちで解散です。
昼食設定ナシ。
【集 合】 午前９時３０分 保土ケ谷駅 前公園 （横須賀線）【コ ー ス】 ～神明社～保土ケ谷公園～公園橋～藤塚トンネル～せせらぎのみち～蔵王神社前～【解 散】 正午 頃 上星川駅 （相鉄線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の案内参照【問い合わせ先】０９０－１２６１－１７３１ （神奈川県歩け 羽田）◇紅葉の高尾山麓を景信山トレッキング

雨天中止
初級コース

11 ９

湘南トレッキングクラブ
月 日(木)【集合・出発】 JR・高尾駅北口 午前７時３０分
バス乗場２番 小仏行き ８：１２ 混雑遅れないよう【参加費】 会員 無料 ・他協会会員３００円 ・一般５００円※マスクは各自の判断でお願いします【持ち物】 飲料水,雨具,手袋,その他軽食,防寒具、 靴はトレｯｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ
歩行距離１０ｋｍ 解散１４：００頃
次回１１月１８日(土)朝比奈切通しを歩きます
初級コース【集合・出発】 京浜急行ｚ・金沢文庫駅 午前９時 雨天中止
谷津公園

【参加費】 会員 無料 ・他協会会員３００円 ・一般５００円
歩行距離：１３ｋｍ 解散１４：３０頃 レクリエーション保険付）【問い合わせ先】電話・ＦＡＸ ０４４-８５５-９３９０ 靴はトレｯｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ
携帯０９０-２４９７-９００８ （湘南ﾄﾚｯｷﾝグ会本）

2023 年 11 月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会◎神奈川の鉄道シリーズ〔東急電鉄〕

丘を越えて菊名池へ
１０ ｷﾛ

11 月 10 日(金)

港北区

８ ｷﾛ

NＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：橫浜歩け歩け運動連合会「新横浜線」が開通した新横浜駅で集合。日産スタジアムから八幡神社がある新横浜の丘を菊名池公園へ。 （昼食不要）【集 合】 午前９時３０分 新横浜駅西広場（JR 横浜線、新横浜駅北口３分）【コ ー ス】 ～日産スタジアム～横浜アリーナ～篠原八幡神社〜菊名池公園～【解 散】 午後０時３０分頃 妙蓮寺駅 （東急東横線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－５３０９－１４８６ （神奈川県歩け 大菊）◇金特山と富士山コース※健脚コース

箱根町

箱根町歩く会外輪山から眺めるゴルフ場が点々とする仙石原、遠くに芦ノ湖が見える。優雅な富士山を眺め、遠く南アルプス、御坂山塊、丹沢山塊と素晴らしい眺めの金時山に登る。金太郎ゆかりの地で、宿り石や手鞠石など金太郎伝説にまつわる巨石が点在する。帰路箱根登山バス利用【集 合】 午前９時２０分○小田原駅東口 箱根登山バス４番桃源台行き 文化センター下車（小田原駅より５５分）【コ ー ス】 金時山登り口～矢倉沢～金時山～公時神社【参加費】
当日問い合わせ：１，TEL0460-85-6788 ２，音声メッセージにて自動的に流れます。 ３，掛けられる時間は、前日の午後５時から
当日午前９時迄です。問い合わせ先 事務局 ０４６０－８５－６７８８◯笑顔・みんな元気さがみはら ５－⑧

相模原市南区ざる菊と里山の秋を訪ねて

７・１１ｷﾛさがみはら歩け歩けの会

里山の風情と秋の新磯を訪ね、今を咲き誇る紅・白・黄・ピンクなど
約１０種類・１３００株のざる菊を観賞します。
【集 合】午前９時３０分 大坂台公園（小田急相武台前駅７分）【コース】～新戸公園前～旧中村家住宅～新磯ざる菊会場～峰山
霊園～①相模原公園（昼食）～上中丸交差点～あざみがや公園～【解 散】午後１時２５分頃 ②原当麻駅（ＪＲ相模線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-４６１１－４９８２ （さがみはら歩け 榎本）◇ガイドと歩こう東海道 -藤沢宿ＮＰＯ法人

約 4 km

東海道ウォークガイドの会

11 月 11 日(土)16 日(木)29 日(日)(要予約）【集合】 午前 9 時～9 時 30 分（最終組受付）(集合場所)JR・藤沢駅 北口（２階デッキ）【コ ー ス】 舩玉神社～感応院～遊行寺～常光寺～弁慶塚～永勝寺【解 散】 午後 0 時 30 分頃 （最終組） 白旗神社で解散（最寄駅）小田急線・藤沢本町駅（徒歩 5 分）
【参加費】 一般 700 円・中高生 300 円（予約制）【申込み】 参加月日・氏名・ふりがな・郵便番号・住所・電話番号を明記【メ ー ル】 ｒｅ＠ｔｏｋａｉｄｏ-ｗｇ.ｃｏ 【ＨＰ】ｈｔｔｐs://ｗｗｗ.ｔｏｋａｉｄｏ-ｗｇ.ｃｏｍ【Ｆ Ａ Ｘ】 050-5865-0662（コンビニからはセブンイレブンのみ）【はがき】 〒213-001 川崎市高津区久本 ３-３-１６-１５０２
東海道ウォークガイドの会 宛【問い合わせ先】 080-4815-1570 （渡辺）

逗子市

まんだら堂を訪ねる

11 月 12 日(日)８ ｷﾛ
かまくら歴史ウォークの会

鎌倉時代からの、巡礼古道を歩きますが、道の悪いところを避けましたので、距離数が多少短縮しています。
水分補給は十分行って下さい。昼食場所は設定しません。
【集 合】 午前９時３０分【コ ー ス】 八幡宮～第二逗子幼稚園～まんだら堂跡～安養院【解 散】 午前１１時５０分頃
鎌倉駅（JR・江ノ電）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-８９４７－９２１７ （かまくら歴史 栗原）

厚木日曜ウォークキングスクール

厚木市

５８－Ｃ

６ ｷﾛ

１０ｷﾛ

11 月 10 日(金)11 月 11 日(土)◯かまくら散策(古道)11 月 12 日(日）

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめ【厚高・三嶋神社Ⅱコース】 三嶋神社のお社を抜け急坂を上り、日立の工場脇から厚高北側を通って戻ります。少しハードなコースです。
☆毎回ウォーキングや健康に関する講座とエンジョイウォーキングを（6～8 ㌔程度）を行います。初心者からベテランまで大歓迎です。
※当日受付（予約不要）、どなたでも参加できます。
【講 座】 効率の良い歩き方（歩きなど有酸素運動だけが脂肪燃焼）【集 合】 午前９時 厚木公園（はとぽっぽ公園）（本厚木駅３分）【参加費】 一律５００円 小雨決行 昼食は不要【解 散】 小田急 本厚木駅 １２時３０分頃予定【問い合わせ先】 ０８０-５５４０-９９７８ （神奈川県歩け 一ノ瀬）

〇西湘例会

小田原市

ざる菊と秋バラ鑑賞

11 月 13 日(月)12 ｷﾛ
西湘歩け歩け協会

爽やかな秋風を浴びながら森と水の公園で一服、鈴木さん宅と総世寺のざる菊に感動した後、小田原フラワーガーデンの秋バラを堪能します。
【集 合】 午前９時３０分 小田急線富水駅前広場（トイレは駅で）【コース】 富水駅前広場～森と水の公園～鈴木さん宅～総世寺～小田原フラワーガーデン～ローラ滑り台～【解 散】 午後 2 時 30 分頃 飯田岡駅（大雄山線）（小田原駅へ乗車時間 10 分）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-３３４１－７５７４ （西湘歩け 北野）◎神奈川の鉄道シリーズ【市営地下鉄】

西 区

横浜の三大公園を巡り歩く

8 ｷﾛ

11 月 14 日(火)7 ｷﾛ
ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：かなざわ歩け歩けの会

横浜市内の代表的な三つの公園を巡ります。海風と公園のそよ風のハーモニーを味わって下さい。いくつかのバラの花も迎えてくれるかも？ （昼食の設定はありません）【集 合】 午前９時３０分 桜木町駅前(京浜東北線、市営地下鉄）【コ ー ス】 横浜公園～港の見える丘公園～山下公園～汽車道【解 散】 正午頃 運河パーク駅前広場 (空中ゴンドラ駅)（桜木町駅 12 分）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０－７０２３－８３０３ （神奈川県歩け 高橋）３

2023 年 11 月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会◎

鎌倉市○多摩川を歩こう！再発見ウォーク

１ ０ ｷﾛ日本一の多摩と巨人への道

秋晴れの鎌倉散歩

11 月 15 日(水)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：いずみ歩け歩けの会

散在が池森林公園は、かつて大船千石といわれた、田んぼのため池と跡、鎌倉湖とも呼ばれています。紅葉の名所としても知られています
が、少し時期が早いかな？のんびりと尾根道を歩いて鎌倉の秋を満喫
してください。
【集 合】 午前９時３０分 湘南モノレール大船駅前広場（ＪＲ東海道線・横須賀線・根岸線、湘南モノレール）【コ ー ス】 ～常楽寺～六国見山森林公園入口～円覚時外周出口～
散在が池森林公園～天園ハイキングコース～鎌倉宮～鶴岡八幡宮【解 散】 午後１時頃 鶴岡八幡宮(ＪＲ横須賀線、江ノ電鎌倉駅１０分【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－２４５０－０６７８ （神奈川県歩け 吉田）◇晩秋の寺家ふるさと村の原風景を楽しむ

11 月 15 日（水)911 月 18 日(土)

１４ｷﾛ
生き生きウォーキング
自然探索の会

快い秋風の中、鶴見川沿いから柿の里の尾根道を一巡り。コスモ
スやススキの秋色を楽しみ、里山の原風景を満喫。午後も、のどかな里山を巡り、秋の味覚で柿をチョイスです。仕上げに、まぼろしの「キチジョウソウ」にご対面。里山を楽しむ一日です。是非参加！
【集 合】 午前８時３０分 鶴川駅北口（小田急園線）【コ ー ス】 ～鶴見川沿い～柿の里尾根路～寺家ふるさと村～三輪
緑園～岡上営農～玉川学園周辺【解 散】 午後２時 30 分頃 玉川学園駅（小田急線）【参加費】 会員３００円 他協会員４００円 一般５００円
山歩きに適した靴 雨具 弁当 飲料水など【問い合わせ先】 ０９０-４６６４-２３０４ 星野
都筑区

長寿日本一の麻生区の最北端の尾根道「巨人への道」長嶋茂雄の碑からの天気の良い日は秩父連峰の眺望が期待のウォークです。
【集 合】 午前９時(受付 8 時 30 分より)新百合ヶ丘駅南口広場（小田急小田原・多摩線）【コ ー ス】駅～隠れ谷公園～千代ケ丘トンネル∼読売ランド前（昼食）～「巨人への道」～穴沢天神社～天宿橋～駅【解 散】 午後 0 時 30 分頃京王稲田堤又南武線稲田堤駅
一次解散 読売ランド前（バスで小田急線読売りランド前駅【参加費】 主催団体一般１ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－１１１３－３０９９ （かわさき歩け 山崎）

稲村ヶ崎を歩くみどりウォーキングクラブ

錦の紅葉に染まる五山を登頂し、眺望や歴史などを感じながら、秋の一日、楽しく踏破しましょう。
昼食持参。
【集 合】 午前９時３０分 センター南駅 すきっぷ広場 (地下鉄)【コ ー ス】 ～①都筑中央公園～②中川八幡山公園～山崎公園～
ベルリンの壁～徳生公園～③大塚歳勝土遺跡公園～④吾妻山公園～⑤茅ヶ崎城址公園・東郭跡～【解 散】 午後 2 時頃 東郭跡～センター南駅 （地下鉄）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０－５１７９－８３８７ （みどりウォーキング 飯塚）◎県央一周チャレンジ[愛川町]

黄金色の銀杏並木と中津往還

11 月 17 日(金)愛川町

7・ 15 ｷﾛＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：さがみはら歩け歩けの会

愛川町・内陸工業団地の黄金色の銀杏並木を楽しみ、コースの後半
では晩秋の中津往還の風景を眺めて歩きます。
【集 合】 午前９時３０分 当麻東原公園（ＪＲ相模線原当麻駅５分）【コ ー ス】 ～依知神社前～上ノ原公園～①古民家山十邸（昼食）～
坂本運動場～長坂山の根水辺の広場～座架依橋～
観光休憩所あらいそ～【解 散】 午後 2 時 35 分頃②相武台下駅（ＪＲ相模線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－４６１１－４９８２ （神奈川県歩け 榎本）

４

小雨決行

1 4 ｷ ﾛ （一次解散 10 キロ）

11 月 18 日(土)

さかえ歩け歩けの会【集 合】 JR 本郷台駅前 午前９時 （マスクは本人の判断で）【解 散】 稲村ケ崎公園 午後 2 時 30 分頃【参加費】 会員２００円 他会員３００円 一般５００円【コース】 本郷台駅前～六国見山～明月院前～海蔵寺（一散）～
源氏山公園～大仏切通～極楽寺～稲村ケ崎公園（解散）◆鎌倉の地形は南側が海に面してひらけて「かまど」のような形をしています。つまり、山に囲われた天然の要塞です。今日の歩けは背（北）から入り稲村ケ崎公園（海）まで歩きます。
【問い合わせ先】 （清水）携帯 ０９０－４１２５－４１６５

健康ウォーキング教室

中 区

１１８－④

12 ｷﾛ

11 月 16 日(木)かわさき歩け歩け運動連合会◇秋色深まる鎌倉、海蔵寺・

緑 区

麻生区

5&9 ｷ ﾛ11 月 21 日(火)６ ｷﾛ

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめ【本牧山頂公園コース】 山下公園通りの美しいイチョウ並木は必見です。階段・坂道の歩き方講座が直ぐに役立つ行程を用意しました。
歩くときもちょっと気づかいが周りの方々を清々しい気分にします※当日受付、どなたでも参加できます。
【講 座】①ウォーキングマナー②特徴ある歩き方③習慣にして継続【集 合】午前９時３０分 橫浜公園内（スタジアム横）（ＪＲ関内駅３分）【参加費】 ５００円 小雨決行 弁当持参
【解 散】 JＲ根岸線 山手駅 午後２時３０分頃予定【問い合わせ先】 ０９０-１５３４-６４０１ （神奈川県歩け 土居）◇雄大な丹沢山塊の眺め
震生湖と渋沢丘陵をめぐる

11 月 22 日(水)

雨天中止
初級コース

湘南トレッキングクラブ【集合・出発】 小田急・秦野駅南口
午前９時
おおがみ公園【参加費】 会員 無料 ・他協会会員３００円 ・一般５００円※マスクは各自の判断でお願いします【持ち物】 飲料水,雨具,手袋,その他軽食,防寒具、 靴はトレｯｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ
歩行距離１０ｋｍ 解散１３：００頃
次回 11 月 28 日(火)多摩丘陵・小山田丘陵を歩く 初級コース【集合・出発】 小田急・唐木田駅 午前９時 雨天中止
【参加費】 会員 無料 ・他協会会員３００円 ・一般５００円
歩行距離：１１ｋｍ 解散１３：３０頃 レクリエーション保険付）【問い合わせ先】電話・ＦＡＸ ０４４-８５５-９３９０ 靴はトレｯｷﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ
携帯０９０-２４９７-９００８ （湘南ﾄﾚッキング会本）

2023 年 11 月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会◯かまくら散策(札所)鎌倉二十四地蔵尊めぐり⑤11 月 23 日(木・祝)

鎌倉市

厚木日曜ウォークキングスクール

海老名市

８ ｷﾛ

５８－D

９ ｷﾛ

かまくら歴史ウォークの会

鎌倉二十四地蔵尊めぐりの最終回です。鎌倉の西から東へ歩きます。ゆっくりと歩き参拝しましょう。
ご朱印は、取り扱いしません。ご了承下さい。
水分補給は十分行って下さい。昼食場所は設定しません。
【集 合】 午前９時３０分【コース】 駅前～極楽寺～鎌倉海浜公園～光明寺～安養院～
延命寺～鎌倉駅【解 散】 正午頃 鎌倉駅（ＪＲ横須賀線、江ノ電）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０-８９４７－９２１７ （かまくら歴史 栗原）〇青空と緑の自然とふれあいウォーク 0５-⑧

横浜最高峰大丸山へ

11 月 24 日(金)【さがみの仲よし小道コース】 相模大橋を渡ってかしわ台駅まで
爽やかな風を受けてのロングコースです。さあ、頑張って歩きましょう。
☆毎回ウォーキングや健康に関する講座とエンジョイウォーキングを（6～8 ㌔程度）を行います。初心者からベテランまで大歓迎です。
※当日受付（予約不要）、どなたでも参加できます。
【講 座】 服装・持ち物（ウォーキングは汗との闘い！）【集 合】 午前９時 厚木公園（はとぽっぽ公園）（本厚木駅３分）【参加費】 一律５００円 小雨決行 昼食は不要【解 散】 相鉄線 かしわ台駅１２時３０分頃予定【問い合わせ先】 ０８０-５５４０-９９７８ （神奈川県歩け 一ノ瀬）
南足柄市

１ ３ ｷﾛ橫浜歩け歩け運動連合会◎健保連かながわ１００キロウォーク

渋沢丘陵めぐり

秦野市

８ｷﾛ
健康保険組合連合会神奈川連合会
ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会【集合】 午前９時３０分おおがみ公園（小田急線秦野駅３分）【コ ー ス】 ～上尾尻橋～立野緑地～秦野総合高校南側～臼井牧
場～渋沢丘陵～白笹稲荷～【ゴール】 午後０時３０分迄におおがみ公園（小田急線秦野駅）【参加費】 ２００円健保連神奈川連合会会員（ブルーの会員証：捺印用）
２５０円県協会正会員及び県登録会員証提示の方
３００円一般の方（どなたでも参加できます。
カードをお持ちの方それぞれ受付の際ご提示ください。
＊保険証をお持ち下さい。
【問い合わせ先】 ０９０－５３１２－０１３５ （神奈川県歩け 大田）◎神奈川の鉄道シリーズ〔相模鉄道〕

保土ケ谷区

西谷から中山へ秋が行く

９ ｷﾛ

11 月 26 日(日)ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管:かもめ磯子区

緑に囲まれた自然いっぱいの登山道を通り、標高 156.8ｍの大丸山（おおまるやま）に登ります。山頂からは東京湾が一望できます。
（昼食要）【集 合】 午前９時３０分 洋光台東急ストア前広場（JR 根岸線 洋光台駅 1 分）
【コース】 ～峯の灸〜いっしんどう広場～～大丸山～自然観察セン
ター～金沢自然公園夏山口～釜利谷公園～【ゴール】 午後２時頃 金沢文庫駅（京浜急行線）【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－５３０９－１４８６ （橫浜歩け連合 大菊）

11 月 25 日(土)11 月 26 日(日）

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：いずみ歩け歩けの会

新幹線裏側のひなびた路を尾根道に上がり、竹林の新井町公園から住宅、里山、団地を経て長坂谷公園に出、中山駅まで秋を追いかけます。※正午過ぎに終わる為昼食時間は設けていません。
【集 合】 午前９時 西谷梅の木公園（相鉄線、西谷駅７分）【コ ー ス】 ～上菅田笹の丘小学校～新井町公園～港北病院～
上菅田ケアプラザ～長坂谷公園～四季の森公園～緑郵便局～【解 散】 午後０時１０分頃 中山駅（ＪＲ橫浜線、市営地下鉄）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０－１３７３－６５５２ （神奈川県歩け 堀沢）

11 月 26 日(日)

生き生きウォーキング
自然探索の会

ミカンの丘の曽我丘陵を行く一日。里山は一面秋色に染まり迎えてくれる。あんなに暑かった今年の夏なのに、丹沢の山並
みは冬に備えているようだ。仕上げは震生湖まで、楽しみに。
健脚コース【集 合】 午前８時３０分 JR 国府津駅（JR 東海道線）【コ ー ス】 ～曾我丘陵～六本松跡～足柄いこいの村～幽谷の森～峠道～スポーツ広場～震生湖～白笹稲荷～【解 散】 午後４時頃 小田急線 秦野駅【参加費】会員３００円 他協会員４００円 一般５００円
山歩きに適した靴 雨具 弁当 飲料水など【問い合わせ先】 ０９０－４６６４－２３０４ 星野〇自然観察ウォーク

横須賀市

鷹取山のハイキングコースを歩く 1 1 ｷ ﾛ

11 月 28 日(火)かなざわ歩け歩けの会

緩やかな登りの住宅街を抜けて尾根道に入ります。途中国道１６号、京急本線を下に見て紅葉の樹林帯をゆっくり登りましょう。
鷹取山頂公園（標高 139ｍ）で昼食です。東京湾が一望できます。
【集 合】 午前９時３０分 追浜公園（京浜急行 追浜駅 15 分）【コ ー ス】 深浦ボートパーク～浜見台隧道入口～鷹取山（昼食）～スーパー西友横～【解 散】 午後１時 30 分頃 鷹取公園
（京浜急行 追浜駅 4 分）
【参加費】 主催団体一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０８０－７０２３－８３０３ （かなざわ歩け 高橋）◎県央一周チャレンジ[座間市]

晩秋の座間の景勝地巡り

11 月 29 日(水)座間市

8・ 10 ｷﾛＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：さがみはら歩け歩けの会

湧水と歴史の街並みが残る晩秋の座間の景勝地を巡り歩きます。
【集 合】 午前９時３０分 さくら公園（相鉄さがみ野駅８分）【コース】 ～芹沢公園～谷戸山公園～かにが沢公園～①座間公園（昼食）～鈴鹿・長宿～入谷多目的広場～【解 散】 午後１時１０分頃②座間駅（小田急小田原線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段 参加費の案内参照【問い合わせ先】 ０９０－４６１１－４９８２ （神奈川県歩け 榎本）

５

2023 年 11 月号

ＮＰＯ法人 神奈川県歩け歩け協会

橫浜 18 区チャレンジ W《M14》

カントリーと大池公園の紅葉

11 月 30 日(木)

戸塚区

[戸塚区]

ＮＰＯ法人神奈川県歩け歩け協会
主管：みどりウォーキングクラブ

横浜カントリークラブ脇道を通り、こども自然公園に向かいます。途中の山道や公園内で錦の紅葉をお楽しみください。 昼食設定ナシ【集 合】 午前９時３０分 東戸塚駅・西口 （横須賀線）【コ ー ス】 ～横浜新道～テニスクラブ～横浜カントリークラブ～こども
自然公園（大池～梅林～野外活動センター）～駐車場～【解 散】 正午 頃 南万騎が原駅 （相鉄・いずみ野線）【参加費】 県協会主管一般 １ページ下段参加費の内参照【問い合わせ先】 ０９０－１２６１－１７３１ （神奈川県歩け 羽田）

かもめカード完歩者名簿

会 員 募 集 中

8 ｷﾛ

入会希望者は、例会参加時に責任者に直接お申し込みください。
（いつでも入会できます。
）
・会費：\2,000 円/年
・県登録会員費：\1,000 円/年

入会金はいただきません。

年会費合計\3,000

会員になると、会報が毎月郵送され、◎・○印の例
会は 1 回\200 円で参加できる特典があります。

２０２３年

令和５年９月原 義和（厚木市、40169km/3315 回）星川悠紀子（横浜市磯子区、35818km/2940 回）根田ウタ子（横須賀市、28811km/2430 回）
小長谷久子（横須賀市、27777km/2370 回）髙橋光慶（橫浜市磯子区、20910km/1800 回）菅原時子（厚木市、19845km/1800 回）
芝田誠二（横浜市旭区、18811km/1590 回）浜田秀人（横須賀市、17973km/1560 回）鈴木敏子（横浜市泉区、17552km/1500 回）
秋葉京子（橫浜市緑区、17376km/1590 回）小林 茂（大和市、15233km/1440 回）柳川昭夫（平塚市、14493km/1080 回）
浅冨淑彦（横浜市港北区、14466km/1320 回）影山信子（横浜市南区、13617km/1260 回）前原佐内（横浜市戸塚区、11538km/1020 回）
安室慶雄（藤沢市、9889km/810 回）福島 裕（横浜市神奈川区、9576km/870 回）長谷川広（横浜市旭区、9183km/780 回）
江川和子（横浜市磯子区、8475km/840 回）安室美智子（藤沢市、7545km/630 回）稲垣昭子（綾瀬市、7080km/720 回）
川上清隆（横浜市港南区、6978km/660 回）橋場宏行（相模原市緑区、4503km/390 回）福田 忍（横浜市西区、3088km/300 回）
上田登代子（茅ヶ崎市、2021km/210 回）鈴木モト子（平塚市、1482km/142 回）山田光代（茅ヶ崎市、1452km/150 回）
前原洋子（横浜市瀬谷区、1337km/150 回）（敬称省略）

🍁秋のウォーキングで注意すること🍂🖥🖨以下は AI(Google Bard)の回答です。💽💾

気温の変化に注意する
秋は気温の変化が激しい季節です。朝晩は冷え込むことも多いので、体調を崩さないように気をつけましょう。また、日中の気温が高くても、日陰に入ると急激に冷えることもあるので、注意が必要です。

服装に気を付ける
気温の変化に対応できるように、重ね着ができる服装がおすすめです。また、日差しが強い日には、日焼け止めや帽子、サングラスなどを着用しましょう。

体調管理をしっかりする
体調が悪いときは、無理をせず休みましょう。また、ウォーキングの前後にストレッチを行うことで、ケガの予防につながります。

周囲の安全に注意する
葉が落ちて滑りやすい道や、視界が悪くなる道は注意が必要です。また、夜間のウォーキングは、ライトを持ち歩くようにしましょう。

具体的には、以下の点に注意するとよいでしょう。
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気温が 15℃以下の場合は、長袖のシャツやジャケット、帽子、マフラー、手袋などを着用する
日差しが強い日には、日焼け止めを塗り、帽子やサングラス、日傘を利用する
体調が悪いときは、無理をせず休む
ウォーキングの前後にストレッチを行う
葉が落ちて滑りやすい道や、視界が悪くなる道は、歩幅を小さくして注意して歩く
夜間のウォーキングは、ライトを持ち歩く

秋は、紅葉や澄んだ空気など、ウォーキングに最適な季節です。上記の注意点を守って、安全で楽しいウォーキングをしましょう。

最近注目を集めている人工知能：AI(artificial intelligence)に、「秋のウォーキングで注意する点は」と質問をしたところ、上記のかなり的を射た回答を得ました。しかし、ウォーキング例会では“日傘の利用”を控えましょう。また、“夜間のウォーキング”は、ライトを使っても危険がいっぱいです。