板橋幸子さんのリードで気持ちよく身体を動かしました（東四郎丸コミュニティセンター）

けんこうこつ友の会だより「はい、肩甲骨をくっつけるイメー

ジで」。板橋幸子さん（長町病院・健康運動指導士）の歯切れ良いリード

で、身体を動かします。

太白区の四郎丸落 合班は隔月で班会・健康講座を開催。２月は板橋さんを講師に「気軽にできるストレッチ体操」をテーマに行いました。１時間余りの体操で、みなさん身体もホッカホカになったようでした。

毎 回 参 加 している土 手 内 香 代 子

さ んは、「先 週 転 んでしまったので、身体を動かせるか心配でしたが、無理なくできました。家でも毎日続けたいと思っています」と笑顔で話してくれました。

第 254 号
2023 年 3 月 14 日

折り紙を重ねて作ったひな飾り（長町・小林信雄さんの作品）

助け合いの会は利用者の方から大変喜ばれています。増えている依頼にお応えするために、ボランティアを募集しています。車を出していただける方は、なお歓迎します。（有償ボラン
ティアです）
お問い合わせは友の会まで。

発行 仙台南健康友の会〒982-0011
仙台市太白区長町 3-7-26℡２４８－６７０２
Fax 746-5146
ホームページ
仙台南健康友の会
で検索
ＱＲコード

メールアドレスn.tomonokai@gmail.com

254 号 (2)2023 年 3 月 14 日

仙台南健康友の会第 47 回総会を 4 月 26 日（水）に開催します。
この 3 年余り、コロナ禍で活動が制限されていますが、感染対策を取りながら可能な活動を繰り広げてきました。2023 年度も感染に気をつけながらより多くのみなさんが参加できる活動を工夫していきます。そのための方針を決める総会となります。なお、新型コロナウイルス感染防止のため、大変申し訳ありませんが参加対象を友の会理事・専門部員・サークル代表とさせていただきます。

2023 年度のスローガン(案)
1、安心して産み育て、住み続けられるまちづくりをめざそう。
2、いのちと暮らし、平和・憲法を守るための運動を進めよう。
3、復興支援の活動を引き続き進めよう。
4、助け合い活動を推進し、困っている人への支援を強めよう。

新年度はこんな活動を！

班会・健康講座なども積極的に取り組みます（写真は〆木班）
友の会だよりを配布してくださる方を募集しています友の会だよりは現在約 140 名の方によって地域の会員のもとに届けられています。郵送になっている地域で、配布にご協力いただける方を募集しています。（何部でも結構です）
なお、配布にご協力いただいている方には、ささやかですが 1 部につき 20 円の「配布援助金」をお渡ししています。

●町内会など諸団体と協力し、医療講演会・
健康相談会などに取り組みます。
●「お元気ですか訪問」を行い会員の状況を把握し、お互いを支え合う地域づくりをめざします。
●各地域で、きめの細かい楽しい活動を展開
していきます。
●子どもたちや子育て世代などが参加できるような活動の工夫をします。SNS（ソーシャル・ネットワーク・サービス）を活用
し、友の会の活動を発信したり交流したりできるようにします。当面、友の会公式
LINE アカウントをつくりました。
（８ペー
ジをご覧ください）。
●地域交流サロンを活用し、サークルや生きがいづくりの活動をさらに発展させていきます。
●助け合いの事業や困窮する学生などを支援する活動を強めます。
●原水爆禁止世界大会には、４年ぶりの代表派遣に取り組みます。

2023 年 3 月 14 日

254 号 (3)ロシアのウクライナ侵略から 1 年、一日も早く戦争終結をストップ、戦争！ 日本は平和的貢献を

日 で１ 年と なりま しロシアがウクライナ侵略を開始
し て、 ２月は日に開催された

ロシアがウクライナからただち
中 １ ４ １カ 国 とい う 圧倒 的多 数 でを求める決議案を、参加１８０カ国

平和を考えるつどい◎日時：

５月１９日（金）14：00～15：30 （受付は 13：30 より）◎会場：太白区文化センター 展示ホール◎お話される方：宇部 雄介さん
（弁護士・仙台中央法律事務所）◎参加費：無料※ 会場では検温・手指の消毒・◎定員：50 名（事前にお申し込みください）
マスク着用にご協力ください。

名が参加し、市民にアピール

しました。
国連は２月

に撤退することを求め、毎週水曜日
採択しました。まさに国際世論はロ

緊急特別会合で、ロシアの侵略を非

午後１時からたいはっくる前で継シ ア の 無条 件 即時 撤 退を 求め て い

子どもも含め多くの一般市民の命続している「ウクライナに平和を！

「 軍 拡 で 緊 張 と 対 立 を 強 める の関係をさらに高めるものです。

のような姿勢は、世界の軍事的緊張

年間で倍増しようとしています。こ

閣議決定し、防衛費（軍事費）を５み越える「敵基地攻撃能力」保有を政権がとってきた「専守防衛」を踏

しかし、岸田政権は歴代の自民党ことだと思います。

交 や 交 渉の イ ニシ ア ティ ブを と る

は、憲法９条を生かした平和的な外る べ き 姿勢 は 何で し ょう か。 そ れ

戦 争 終 結 の た め に 日 本 政府 が 取

９条生かした対話と交渉を

日本は軍拡ではなくます。

回 目に 。丸１ 年と なる２ 月

ながまちスタンディング」は、２月難し「無条件・即時・完全な撤退」

た。いまだにロシアの攻撃は続き、24が犠牲になっています。

23

ではなく、対話による平和を」。い

主催：仙台南健康友の会 電話 248-6702 FAX 746-5146 メール n.tomonokai@gmail.com

38

まこそこの声を広げましょう！

ら、改めてその意義について、ごいっしょに考えてみたいと思います。
みなさんご参加ください。
※ 新型コロナ感染拡大状況によっては変更もございます。

ウクライナ危機に乗じた形で、「憲法９条では平和は守れない」「日本も核兵器を保有できるよ
うにするべき」などの声が上がっています。果た
してそうなのでしょうか？
憲法９条について、専門家のお話を聞きなが末で毎週水曜日に開催しているスタンディングは 2 月で 48 回に

48

日 に開 催し たスタ ンデ ィング に24

254 号 (4)2023 年 3 月 14 日

『いつでも元気』より転載

254 号 (5)2023 年 3 月 14 日

2023 年 3 月 14 日

254 号 (6)

地域・ブロック･班の活動 消毒などを行いながら実施しています。

友の会の行事は、マスク着用・検温・手指のからだもこころもぽかぽかに
お口の健康法にうなずきながら復興住宅 健康カフェに、健康づくりに関する活動を毎月行っています（太白区
まちづくり活動助成事業に

富沢健康サロン『緑の会』 認定）。
は、会員相互の親睦と心身の１ 月 日は 新年の つど い
健康保持を図ることを目的

マジックショーを太白区の区長も見学に「みなさん生たらいいと思います。
た 」 と 喜 ん で い た だ き ま し 体的な内容、鼻呼吸の重要性 サービス課）は、まで、とても分かりやすい内 き 生 き と お 話 し し て い ら し
西部Ⅰブロック・佐藤 郁子 た。
事務局・福岡 祥子 容で、みなさん真剣に聞き入 て、とても楽しかったです。
ストレス解消法を次回も参加したいと思いまってくれていました。
意見交換
ス タ ッ フ と し て 参 加 し た す」と話してくれました。
事務局長・平尾 伸二
髙原杏奈さん（長町病院診療向山４丁目班話を聞きながら、ストレスチ
ェックをしたりストレス解

長町病院附属歯科クリニ
ックの歯科衛生士・辻友紀さんが参加。辻さんは「おいしく食事をとるために」というテーマでお話ししてくれました。口腔の状態が全身の病中心とする「エンジョイマジックショー」の、あっと驚く

サービス・ほっと亭のボラ
ンティアの斎藤喜一さんをで「福笑いと健康」というテーマで開催。高齢者配食2617

消法などについて意見交換

毎月第一土曜に行っている復興住宅での「健康カフ

歯の模型を使って説明する辻さんェ」。３月４日は諏訪町の第３復興住宅で開催しました。

ストレス解消法を楽しく意見交換

気とかかわりがあることの説明に始まり、口腔ケアの具ーマで開催します。

健康サロンはこ
れからも多彩なテに楽しんでいただ
きました。

ました。
太白区の檜森（ひもり）亮区長もまちづくり推進課の職
員２人とともに参加。マジックも一緒

マジックの数々で会場は大いに沸きいっしょにマジックを楽しむ檜森太白区長

ゆめひろば班「冷え症について」。１月から友の会事務局のメンバーとなった福岡祥子さん（作業療法士）が、東洋医学の考え方を中心に体を内側から温める方法についてお話ししてくれました。
寒い日が続きますので、からだもこころもぽかぽかにしていきたいですね。寒い日
で参加者は少なかったのですが、班会で学んだことを少しでもまわりに広げていけ

食糧など物資を受け取る学生さん

毎月開催している向山４丁目班会。１月 日のテーマは「ストレスとは？」でした。長澤絹代事務局次長のお「冷え性」について楽しく学びましたをしたりしました。
賑やかな会の後半には、肩こり・腰痛予防のストレッチ
体操をし、「身体がぽかぽか「肩が軽くなっ２月 日はゆめひろば班 になった！」の定例班会でした。テーマは15

254 号 (7)2023 年 3 月 14 日

ボランティア・サークル活動

掲 示 板

地域公開講座を再開します！
月 日

テ ー マ

お は な し5 月 24 日（水）知っておきたい「無料低額診療制度」

下鳥真実さん（長町病院 社会福祉士）

6 月 28 日（水）特殊詐欺にご注意本田勉さん（仙台市防犯協会連合会）

時間はいずれも午後２時から 3 時半 会場はよしの亭 入場は無料※ 定員は 10 名、事前に友の会までお申し込みください。
（電話：248-6702）

歩ゆう会では、今年もみなさんが気軽に参加できるコース作りをめざして計画しました。実施日も昨年同様毎月第 2 金曜日としました。目的地への移動は公共交通機関を利用します。

下記に 2023 年度の年間計画を記しましたので、ご検討いただき、お申し込みいただければ幸いです。ご入会の方には毎回ご案内状をお送りします。
お申し込みをお待ちしております。

◇ 4 月 14 日(金) 白石川一目千本桜と船岡城址公園◇ 5 月 12 日(金) 三神峯公園◇ 6 月 9 日(金) 野草園◇ 7 月 14 日(金) 鳳鳴の滝（作並）◇ 8 月 ーお休みー◇ 9 月 8 日(金) 東松島市震災復興伝承館◇10 月 13 日(金) 芋煮会（スポーツランド菅生）◇11 月 10 日(金) 荒町巡り（五橋～河原町）★ 年会費 1,100 円（ハガキ代、下見の交通費、傷害保険料などに使わせていただきます）★ 参加費 200 円（参加の場合に限り）★ 入会のお申し込みは 3 月 28 日（火）までにお願いいたします。
★ ご不明な点がありましたら、友の会（電話：248-6702）もしくは鈴木（電話：090-7522-3218）までお※10 月の芋煮会は、送迎バスの都合で日程が変更になる場合があります。
願いします。

「
長町平和サークル Ｗｉｔｈ ｙｏｕ」誕生！

友の会の皆さんこんにちは。
腹 が 立 って い るし 、 日 本が 戦 場 に
２月 日、「長町平和サークル なってしまうのではないか？と不Ｗｉｔｈ ｙｏｕ（ウ ィズ・ユー ）」が 誕 安でしょうがありません。ウクラの反省から生まれたものです。一人一人が命や侵されない自由や人権を持っています。私たちが自分の価値観や時間、感情やこんなことをしたいという自由は奪われたくありません。やりたいことを持ち寄りながら、平和を考え、感じ、平和の砦を作っていきましょう。

武井 あおい２～３カ月ごとに催しものを考えていきます。みなさんもぜひご参加ください。

イ ナ 情 勢を 見 てい て も 、若 者 や 子生しました。
言い出しっぺは、長町病院の元 どもたちが亡くなり傷つき、悲し
職員数名。代表は医師の千葉明日 い思いをしているのを見て、戦争はやってはいけないとつ香先生です。
私たちは皆さんと同じように、 くづく思います。
「ユネスコ憲章」には、今の岸田政権の大軍拡や、軍備増
強のための大増税計画に、本当に 「 戦 争 は 人 の 心 の 中 で 生まれるものだから、人の心の中に平和の砦（とりで）を築かなければならな
い 。」 と い う 言 葉 が あ りま
す。これは第二次世界大戦

結成会で話し合うメンバー

平和サークル連絡先は 武井 090-2978-2192
友の会事務局 福岡祥子 248-6702

17

2023 年 3 月 14 日
254 号 (9)

友の会 LINE（ライン）公式アカウントを開設しました！
みなさんご登録ください

しょうこ

福岡 祥子

ふくおか

よろしくお願いします。

されていることなどが評価されました。

で、昨年に続き「審査委員特別賞」を受賞しました。
会員の写真や声が多く紹介

仙台南健康友の会「友の会だより」が、２０２３年
新年号機関紙コンクール

りました。
で生活する方々の健康増進のお手
出身は岩手県盛岡市、趣味はフラ 伝いができると思っています。
ダンス、山歩きです。
どうぞよろしくお願いいたしま
入 職 し て 最 初 の 職 場 が 長 町 病 院 す。
でした。その後、古川民主病院、ケ
アステーションあゆみ、坂総合病院
で、おもに訪問リハビリや通所リハビリを経験してまいりました。２年
前に長町病院の通所リハビリに異動となりましたが、入職時に顔見知りとなった患者さんと久しぶりに出会ったりして、懐かしい思いがしています。
作業療法士の福岡祥子です。１月
友の会にリハビリ職が在籍するに友の会（地域健康課）に異動にな ことは珍しいかと思いますが、地域

スマートホンをお持ちの方に多く利用されている通信アプリケーション“LINE（ライン）”。仙台南健康友の会でもこの度、公式のアカウントを開設しました。
右の QR コードをスマートホンで読み取っていただくだけで、簡単に登録できます。登録された方には、友の会の行事などの予定や役に立つ情報などをお届けします。
（登録された方の個人情報はわからないようになっています）

読 み やす く て健 康づ く りに 役 に立つと評判の『いつでも元気』。月刊誌
で 月３ ８０ 円です。 どう ぞこ の機 会にお読みください。
見本誌（無料）をご希望の方は友の会までご連絡ください。

254 号 (9)会員 4,596 人（2 月末現在）
ながい

ひとみ

65 永井 瞳 さん
その○（つばさ薬局長町店 薬剤師）のサークルとかお茶っこ会は、社 会 参 加 と い う 意 味で本 当 に大事だと思います。つばさ薬局
で は 第 ３ 木 曜 日 の 午後に お く
す り 相 談 会 を 開 催 してい る ので、気軽にお越しください」と話す永井さんです。

つばさ薬局長町店の薬剤師に は 多 く の こ と を 教わり ま しとして、友の会の地域公開講座
た」と永井さん。震災時には、や健康講座でも活躍する永井停 電 の た め み ん な 防寒着 を 着
瞳さんをご紹介します。
用 し な が ら 調 剤 を 行った こ と生まれも育ちも塩釜市。医療が印象に残っているそうです。
系の仕事に就きたいと思い、薬
昨年は地域公開講座と富沢にも興味があったので薬学部
健康サロン・緑の会で講話を。
へ。高校生の時につばさ薬局で「 病 院 や 薬 局 な ど で日頃 な かアルバイトをした経験もあり、な か 聞 け な い こ と を交流 で き奨学生となり、入職しました。
る場としていいですね」。
長町店に勤務したのちは柴「友の会の会員さんに対してひとこと」の質問に「友の会

田町船岡店へ。そして震災の前の年に再び長町店に勤務となり現在に至ります。「諸先輩方

永井瞳さん

友の会会費納入のお願い
友の会の活動は、おもに会員のみなさんからの会費によって成り立っています。
物価高などで国民生活が圧迫される中恐縮ですが、納入にご協力願います。
納入方法○ 同封の「払込取扱票」で、最寄りの郵便局にてお振込みください。（手数
料が 110 円かかります）○ 配布者が集金に伺っている地域もございます。その際はご協力ください。
○ 友の会室でも下記の時間帯に納入を受け付けております。
平 日 8：30～17：00（土曜日はお休みとさせていただいています）
なお、経済的な事情などで納入が困難な方には「免除制度」もございますので、友の会にご相談ください。

が詰まって栄養不足になったり、破れて出血することによって、網膜がボロボロになってしまいます。最終
その⑤
的には、網膜が剥がれてし熊谷 優大（長町病院 内科医師）
まうことで失明してしまい
みなさんこんにちは、長町病院 ます。失明しないためには糖尿病の内科の熊谷です。前回は、糖尿病の 治療を行うことも重要ですが、すで
3 大合併症(神経、眼、腎臓の機能 に網膜が剥がれそうな場合は、眼科低下)について、それぞれ頭文字を でレーザー治療を受けることで失とって「し、め、じ」と覚えること 明を食い止められる可能性がありと、そのうち「し」についてお話し ます。目の症状は手遅れになるまでしました。今回は、「め」「じ」につ 出ないので、定期的に眼科で網膜のいてお話ししていきます。
診察を行うことが、失明予防のキモになります。
・「め」 糖尿病性網膜症
眼の裏側には網膜（もうまく）と ・「じ」 糖尿病性腎症
いう光センサーがあり、光の刺激
腎臓は血液からおしっこを作っを脳に送ることで、景色を見るこ ています。顕微鏡で腎臓を見てみるとができます。これは非常に骨の と、細かい血管が折り重なってザル
折れる仕事で、たくさんのエネル のような形をしています。いらない
ギーを必要とするため、網膜には ものが隙間を通って出ていくイメ
血管がたくさん通っています。糖 ージです。糖尿病でこの血管が壊れ尿病を放置すると、これらの血管 てくると、まずはザルの隙間が広く

連 載

糖尿病あれこれ

2023 年 3 月 14 日

なって、体に必要なたんぱく質や血液が尿に漏れ出していきます。
糖尿病の患者さんが頻繁に尿検査をしているのは、腎臓の状態を調べるためです。さらに血管が壊れると、やがて腎臓の血管がほとん
どなくなってしまいます。おしっこが作れなくなるため、余分な水分で体はむくみ、老廃物が溜まって死んでしまいます。透析で命を繋ぐことはできますが、時間もお金もかかる上に体への負担も大き
く、透析をした日は動けないくら
い疲れてしまう人もいるようです。
糖尿病は症状がほとんどない病
気なので、治療を中断してしまう方が多いです。ですが、上記のような恐ろしい合併症を起こさないた
めに一緒に頑張っていただけると嬉しいです。
連載も次回で最終回。次回は「何のために糖尿病を治療するのか」についてお話します。（次号に続く）

◆頭の体操でリフレッシュ◆次世代に伝えていく事大切◆「
どうする わたしたち」

柳澤 貞子 太(白区羽黒台 )国会で新年度予算が審 議中です。しかし、中身を見ると、

防 衛 費 が ６ 兆 ８ 千 億 円 と過 去
最 大 に 膨 ら む 一 方 、 年 金は マ
ク ロ 経 済 ス ラ イ ド の 発 動で 、物 価 高 に 見 合 わ な い 支 給額 抑制に。医療、介護の予算も含めて 福 祉 切 り 捨 て の 様 相 です 。

こ れ で は 、 庶 民 の 暮 ら しは 本
当 に 苦 し く な る ば か り です 。

１月に入り、大河ドラマ「どうする家康」が始まりました。まさに「どうする わたしたち」。

◆仲間に笑顔もらっています

只野 素子 太(白区袋原 )２月は私の誕生月。先日「医療 費 の お 知 ら せ 」 が 届 きま した。私は歯と目の検診のみ、愛しの君（いとしのきみ、夫）は

持 病 が あ る も の の 生 活 に支 障が な い の で 安 心 で し た 。ま た

私の地域は包括さんが年回ほど「元気アップ教室」を開
催 。 集 ま る 仲 間 に 笑 顔 をも らっ て い ま す 。 大 変 な 物 価高 等ます。

も あ り ま す が 来 年 の 誕 生日 まで 楽 し く 過 ご せ れ ば と 願っ て10

◆読みやすい誌面に感謝

遠藤 恵子（気仙沼市）
千葉 昭子 太(白区羽黒台 )わたしのひとこと鈴木 洋子 太(白区西中田）
次
いつも老人には読みやすい｢ 代へ の 記 憶 を｣ 読 ま せ て
寒い寒いと思いながら、コロ誌面で、スミからスミまで目を い た だ き ま し た 。 子 ど も や 孫ナとインフルエンザの流行に◆フレイルに気をつけながら通す事ができて感謝です。
「糖 た ち に こ ん な 体 験 を さ せ て は
どうしたら良いものかと思い
松平 とよ子（太白区向山）
尿病あれこれ」や「レッツ体操」 い け な い と 強 く 思 い ま し た 。
今年、私は年女です。戦時中 ます。なかなか動くのも大変な は大変参考になります。
大軍拡、大 増税を やめ させ生を 知 る 数 少 な い 人 に な り ま し 時期ですね。久しぶりにパズル
活優先の政 治に変 えて いくこ◆新聞の掲載を楽しみにた 。 世 の 中 で は 今 ま だ 戦 争 や に挑戦で頭の体操です。早く暖とが今の私たちの役目です
赤間 政子 宮(城野区宮城野 )ら 物 騒 な 事 件 や ら 恐 ろ し い こ かくなりますように！
ね。原発事 故でふ るさ とを無友の会だより楽しみにしてと が 毎 日 お き て い ま す 。 長 生 ◆ボランティアを楽しくくした 田 沙乙里 さん の悔します。今年もよろしく。毎週水
きすれば いいこ とも悪 いこと
むらかみ 太白区萩が丘）
さ、怒りに胸が痛みました。再(曜 日 の スタ ンデ ィ ング行 動 をもあるさ という 通り、 何でも助け合いの会のボランティ
稼働はもち ろん、 新設 なんて頑張っている姿が、新聞に掲載
便 利 に な っ た こ と は い い こ と ア２年目です。一緒に活動する
とんでもな いこと です ね。こさ れ る のを 楽し み にして い ま
で つ い て い け な い 心 と 身 体 。 方とのやりとり、依頼される人
ういう記憶 、記録 を次 世代にす。今日の新聞にも掲載され我寿 命 の あ る か ぎ り フ レ イ ル に との出会い楽しくやってます。
繋いでいく ことは とて も大事が事のようにうれしいです。私
気をつけ ながら 生活し て行きなことだと 思いま す。 友の会◆お元気そうでうれしいですは コ ロ ナに 感染 し ないよ う 注
たいと思います。
の活動は素晴らしいですね。
市橋 章子 太白区 恵和 町）
意しながら生活しています。健(
村 上 千 枝 さ ん 相 変 わ ら ず お 康が一番です。
◆高齢を感じさせる出来事
元気そうで何よりです。なつか
佐藤 洋子 太(白区袋原 )
◆「
苦手」
に挑戦を
しいお顔にお目にかかれて、大昨 年 末か ら新 年 ６日迄 ス マ
宍戸 次夫 太(白区郡山）
変うれしいですね。「あと４年
ホが故障と なり、 全然 使えな
友 の 会だ よ りを 毎 回楽 し み
で１００才」にもおどろいていくなった。 正月こ そあ れこれに拝見し ており ます。 みなさます。ますますお元気で、戦争連絡多い時 に故障 だな んて、
◆
あ
せ
ら
ず
に
こ
れ
か
ら
を
んのひと ことを 読むの が楽し
反対は当然ですね。
腹立たしく 思って いた 。機種
横山 洋子 太(白区郡山 )いです。 自分は 文章を 書くの
身 近 な 人 の 活 躍 に 励 ま さ れ 交換しても らい、 よう やく使が「苦手」で大変ですが、今度 ◆効き目がありそう
長いことわずらって え る よ う に な っ た け ど 、 も う
は私が仲 間に入 れて頂 きたい
宮下 ゆき 太(白区東大野田 ) ています。
レ ッ ツ 体 操 の 肩 甲 骨 ま わ り いた夫が死去。少しずつ気力、 前 の よ う に 電 話 や メ ー ル が ほと思っています。
「ちーと勇気がいりますがねぇ？」「内気な ス ト レ ッ チ と て も わ か り や す 体 力 が 時 間 の 経 過 に よ り 戻 っ とんど来なくなった。あぁ、こん で ？ 」 今 後 と も よ ろ し く お いし、ききめがありそうですぐ てきました。あせらずにこれか の 静 け さ も 、 私 に は 高 齢 を 感
ら の 生 き 方 を 考 え て い こ う と じさせる出来事でした。
やってみたくなりました。
願いいたします。
思ってます。

2023 年 3 月 14 日
254 号 (10)2023 年 3 月 14 日
254 号 (11)早川 カ オル 太(白区西多賀 ち) ぎり絵

川 柳

菅原 和恵(太白区長町) 絵手紙
上村 栄 太(白区鈎取 絵) 手紙

松平とよ子 太(白区向山 ち) ぎり絵

そっちのけ 軍備拡張 突っ走る
山口 和男（太白区萩が丘）（わたしのひとこと続き）◆足腰を鍛えるために

菅原 康介 青(葉区旭ヶ丘

そのせいか、肩こりになりまし◆「
大軍拡反対！」

清水 厚子 太(白区郡山 )ロシアがウクライナに侵略を開始して一年、終わりが見えません。双方で兵士が亡くな
り、ウクライナの多くの方の命も奪われました。兵器を供与することにより、さらに攻撃がエ
スカレートしています。軍備を増やせば戦争が激化することは明らかです。
「大軍拡反対！」「９条守れ！」の声をあげ続けていきたいと思います。

◆日本の軍備拡大止めないと！

◆いつかいっしょにスノボを習字に通っている長男が、最小泉 貞子 太(白区柳生 )近メキメキと上達していたよ
医療のこと、友の会の人達のうで、毛筆・硬筆ともに「特選」 様 子 な ど い つ も 楽 し み に し ての 賞 状 を も ら っ て き ま し た 。 います。今一番心配なのはウク
ただ、いつも書いている字が全 ライナであり日本の軍拡です。
然変わらないのは何故？？？
戦争は二度としないときめたのに、いつのまにか着々と準備◆体操 真面目に続けています
なんて。なんとか今止めない青木 貴美子 太(白区日本平 )昨年暮から歯医者通いです。 と、とりかえしがつかない)

齋藤 久枝 太(白区茂ヶ崎 )１ 月 下 旬 、 年 に 一 度 位という最強寒波襲来で、仙台もの積雪となりました。久
しぶりの雪かきで疲れてしまいました。足腰を鍛えるため、外出先の３階まではエレベー
ター、エスカレーターに乗らな
いと決心しました。

10◆習字 メキメキと上達

10ｃｍ

かげで、うしろに回らなかった
腕が後手で組めるようになりました。

し大きくなったらいっしょにスノーボードをやりたいなぁ！と思っています。

た。「レッツ体操」はタイミン
半沢 淳子 太(白区富沢西 )グよく肩こりには助かります。 子 ど も た ち と ス キ ー 場 で ソ リ
三日坊主の私ですが、痛いので 遊びを楽しんでいます。もう少真面目に毎日続けています。お!!

わたしの作品

菊地 力治(太白区長町) 色紙絵

友の会パズル

聴診器▼前回の答え「ユキダルマ 雪(だるま）」

最近『ミシンと金魚』◎１月号のパズルは 名の方を読みました。作者はからご応募いただきました。抽永井みみさん。長年ケ選 に よ り 左 記 の 方 々 に図 書 カア
マネージャーとしードを進呈いたします。今回はて働きながら書き上
新 春 ス ペ シ ャ ル に つ き 当 選 者 げた本で、第 回すばる文
名です。（敬称略）
学
賞を 受賞 しま した ▼この本の主人公は認知症を患
当 選 者
う、カケイさん。ヘルパーの◎ 赤間 政子 宮(城野区宮城野）
み っち ゃん たち から 、介護を 受け て暮 らし てい ます。
◎ あわちゃん 太(白区西中田）
ヘ ルパ ーさ んは 、そ れぞれ◎ 市橋 章子 太(白区恵和町 )違う名前を持っています◎ 伊藤 友子 青(葉区東勝山）
が 、カ ケイ さん にと っては◎ 遠藤 恵子 気(仙沼市）
みんな同じ み｢ っち ゃん 。｣◎ 佐々木 まさ美 太(白区富田）
そ んな ある 日一 人の ヘルパ◎ 佐藤 節子 太(白区郡山 )ーのみっちゃんから 今｢ま◎ 宍戸 次夫 太(白区郡山 )での人生、幸せでしたか？ ｣と 訪ね られ 、チ グハ グな記◎ 鈴木 正樹 太(白区日本平）
憶 を手 繰り なが ら、 今まで◎ 鈴木 洋子 太(白区西中田 )の 人生 を語 り始 めま す。暴◎ 谷井 美智子 太(白区金剛沢）
力、愛憎、絶望、複雑に絡み◎ 千葉 昭子 太(白区羽黒台）
合う決 して 幸せ とは 言えな◎ 田 瑛人 太(白区富沢 )い壮絶な人生。そんな中、た◎ 中村 正樹 太白区鈎取本町）
った２ 年で はあ るけ れど、(我 が子 、み っち ゃん と過ご◎ 松平 とよ子 太(白区向山）
し た幸 せな 日々 …。 端から◎ むらかみ 太(白区萩が丘）
見 れば 決し て幸 せと は言え◎ 半沢 淳子 太(白区富沢西 )な いカ ケイ さん の人 生も、◎ 柳澤 貞子 太(白区羽黒台 )我 が子 と過 ごし た２ 年間が◎ 山口 和男 太(白区萩が丘）
在った から こそ 、幸 せだっ◎ 横山 洋子 太(白区郡山 )た ので しょ う▼ デイ サービ
ス での 生活 模様 、言 葉のやり 取り など 、ほ っこ りさせ
ら れる 場面 もあ りま す。皆さ んも 機会 があ った ら、ぜひお読み下さい。
（白木 勝）

45⑭ザ・モール仙台長町店内にある書店。
Ａ ～ Ｅ ま で の 文 字 を 並 べ て で 〔タテのカギ〕
きる言葉は①遠慮したり恐れたりしているような中途半端な態度。 。
〔ヨコのカギ〕.
①おもに桜の花を鑑賞し、春の ②冬と夏の間。
③織物を縫い合わせる機械。
訪れを寿ぐ風習。

⑤日没から日の出までの時間。 ④「署名」を英語で。
⑦兜のような甲を持つカニ。
⑥会の進行役を担う人。
⑧「朝日」「毎日」「読売」「河 ⑧鉛筆の中心にあるもの。
⑩書画・刀剣・器物などの真偽
北」などのメディア。
やよしあしを見分けること。
⑨自分の無礼を相手に詫びる表現。
⑫間をおかないですぐ続くさま。ただちに。

⑬相手の言ったことを否定し、 応募のきまり
自 分 の 考 え を 述 べ よ う と す ☆ハガキに、答え、氏名、住るときに用いる語。

所、よろしければひとことお書き添えいただき、表記
友の会まで。
メール・ファックスでも受け付けます。ホームページ
上からも応募できます。
通信は紙面に掲載させていただくこともあります

10

Ｆ
Ｄ

Ｅ
Ｃ
Ｂ

解答欄 Ａ

⑪「柿食えば 鐘が鳴るなり 法隆寺」は正岡○○の句。

⑧⑫よそよそしくしてのけものにすること。

F
⑭

A

⑬
⑫
E
⑪

B
⑩
⑨

C
⑦
⑥
D
⑤

④
③
②
①

ペ( ン ネ ー ム 希 望 の 方 は その旨書き添えてください 。)
正解者の中から 名様に
図書カード進呈。
〆切は４月 日（当日消印有効）※応募は友の会会員、１世
帯１通に限ります。

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2023 年 3 月 14 日
254 号 (12)2046