リバノス

2024
February

vol.357２

令和６年１月１日に発生した能登半島地震により、被災された皆さまに心からお見舞い
申し上げます。
被災された皆さまが、一日でも早く、被災前の日常生活に戻ることができるよう全力で取り組み、柔軟に支援・対応をしてまいりますので、遠慮なくご相談ください。
代表理事組合長 西川

内 灘 支 店
津 幡 支 店
津幡東支店
宇ノ気支店
高 松 支 店

http://www.kahoku.is-ja.jp/

一郎

JA石川かほく「くく ニュース

松紋平柿剪定講習会

ンパンマンこどもくらぶ開催

当ＪＡ金融共済部は十二月十二

かせをしてもらえてよかった。子し、参加者は「プロの方に読み聞

終了後のクリスマスプレゼント

どもへの読み聞かせはやっぱり大出して本を読むことができる図書

抽選会では、ほくの里サンタから日、当ＪＡ本店三階会議室にて「Ｊ館「 空とこども絵本館 」〟 の辻悦

本のプレゼントが手渡されました。

Ａ共済アンパンマンこどもくらぶ」

子さんと木田徳子さんが子どもに事なのですね」と話しました。

蔵岡真吾同副組合長は「六年度絵本の読み聞かせや手遊びを行いを開催しました。小松市立〝声を一日、かほく市瀬戸町の蔵岡真吾に向けての大事な剪定。今回の剪しながら作業を確認しました。

同副組合長の圃場で六年度の高品

かせが行われ、子ました。野菜に関者約四十名が参加しました。

どもは目を輝かせ、定講習会を活かして頑張ってほしはじめに当ＪＡ営農部職

目と耳を傾けて物質な高松紋平柿の栽培に向けて剪

員が今年度の販売実績につ語に入り込んでいする絵本の読み聞

いて説明。秀品が全体の五ました。また、クい」と話しました。

割以上と良いものが増え、かせてあげると、

心地よい言葉を聞げることが大切。

でも耳に届けてあには、簡単な言葉

田さんは「子どもました。当館の木で遊び、大喜びしるまさんが転んだ」い、手遊びや「だリスマスの曲を歌定講習会を開催し、生産者・関係説明を聞いて理解を深める生産者

高品質の仕上がりとなりました。
津幡農林事務所職員は、
令和五年度の生育経過と柿の樹の特性から剪定の基本的な考え方や注意点を説明しました。また、剪定は生育を左右する日光が樹全体に当たるようバランスを整える重要な作業で、実演を交えて指導。生産者は理想

子どもの意欲につ本を見る参加者親子

高松紋平柿生産組合は十二月十ア
ながります」と話3/21〜4/19

運勢的な樹形にするためにどの枝が不要なのか意見を交換【全体運】友人や知人とのおしゃべりが楽しいとき。誘われたら戸惑うことでも一緒にやってみて。新しい発見にワクワク【健康運】温熱グッズを使って体を温めて。温泉も◎【幸運の食べ物】長ネギ

牡羊座

２月の

高

2

3

店の連携を再確認

鮮野菜市 開催

Ａ津幡東支店にて強盗防犯・特殊

警察署や関係機関協力の下、当Ｊ

当ＪＡは十二月二十一日、津幡者に寄り添いながら詳しい話を聞長に相談しました。支店長は高齢来店し、対応した支店職員は支店約十種類もの野菜と、カボチャの菜市を津幡支店で開催しました。

日、年金感謝デーに合わせ新鮮野

当ＪＡの女性理事は十二月十五の加工品や苗木、お正月飾りに使くなど、詐欺を未然に防ぐ対応を
川上勇人同支店長は「訓練ではわれる南天や梅の花が並びました。

詐欺対応訓練を実施しました。緊

支店内での連携や声掛け・気配り販売を行った女性理事は「新鮮野シフォンケーキや手作り味噌など

強盗防犯訓練では、強盗犯に扮の必要性を再確認することができ

菜市を開催して地域を盛り上げて確認しました。

した警察官がナイフとガソリンでたので見直していきたい」と話し内の連携を確かめました。

窓口職員を脅し、現金を奪って逃いきたい。若い人ももっと来て下

力し合い地域貢献

さると嬉しい」と話した。

ました。

急時に備え役職員約二十名が支店詐欺を未然に防ぐ支店長走する想定で行われました。
強盗犯は訓練前の支店窓口営業中に下見として来店しており「この強盗犯に見覚えがある人」という警察官からの問いに対し、支店職員の半数以上が手をあげました。顔を覚えていた職員は「普段見ない顔だったから覚えていた」と答え、声掛
けの大切さを学びました。
特殊詐欺対応訓練では、高齢者が「家を修理するため自分の口座運動と、ふるまい鍋を行いました。

地域貢献活動として支店周辺美化

日、支店活性化委員が中心となり

当ＪＡ津幡東支店は十二月十五

住民に楽しんでい、来店者や地域

の会」
も協力し合

成される「スワン大学卒業生で構

１
支店
１協
同活動

住みよい地域づくりを目的としいただきました。

たい」と意気込みました。

んでもらえる取り組みをしていき化の一環として今後も組合員に喜井上信一同委員長は「支店活性た美化運動では四班に分かれて同委員と支店職員が道端に落ちたゴミを拾い集めました。
日頃の感謝を込めた、ふるまい
鍋「めった汁」では管内理事や女性

4/20〜5/20

運勢から三百万円を現金でおろしたい」と窓口に【全体運】困ったときこそ冷静に。状況を整理すれば打開策が見えてきます。下旬には力を貸してくれる人が出てくる予感【健康運】前半は良好。後半は疲れをためないよう心がけて【幸運の食べ物】カラシナ

牡牛座

２月の

新
協

女性理事と話す来店者

ゴミを拾う
支店活性化委員

めった汁を受け取る来店者

支

4

鮮野菜市・門松づくり

松支店 門松づくり

十二月二十三日、高松支店の支

１
支店
１協
同活動

当ＪＡ宇ノ気支店は十二月十

店活性化委員と管内理事・監事ら

１
支店
１協
同活動

五日、地域住民が集まる場所を十三名は同支店職員と協力し、毎とされている南天や、松、葉牡丹

作っており、魔除けの意味がある

来店したお客様に喜んで貰えたら気持ちを込めて門松を作っている。

より綺麗に仕上げられるようにと嬉しい」と話しました。

気内灘
とれたて市 開催

坂井同副委員長は「毎年、昨年などを使い華やかに仕上げました。

いる山や畑などから材料を集めて門松には、同委員らが所有して年恒例の門松づくりを行いました。

つくり、地域の活性化につなげることを目的とし、新鮮野菜市を開催しました。地元の生産者らが約五十商品を持ち寄り、店
頭に並べました。
また十二月二十三日、同支店の支店活性化委員の活動提案により管内理事、関係者含め約二十名が初となる門松づくりを行いました。
喜多宗勝同委員長の「支店や丁寧に作業する活性化委員と理事門松を飾り付ける様子

１
支店
１協
同活動

河北郡市農業振興協議会内灘町
支部と当ＪＡ内灘支店は十二月十七日、内灘町役場にて「元気内灘開催を楽しみにしていた来場者でした。開場前には長蛇の列ができ、干大根などの加工品などが並びま三十種類もの野菜と、内灘餅や切い野菜が並び、安く買えて嬉しい。

っぱいに詰め込み「新鮮で美味しが旬の冬野菜などを買い物かごい

がら買い物をしました。それぞれい調理方法や食べ方などを話しな

とれたて市」を開催しました。約溢れました。生産者が地元農産物

また来たい」と話した。

地元生産者と話す来場者

地域が盛り上がる活動をもっとたくさん開催したい」という想いから、新年を迎えるにあたり門松で一年をスタートしようという意味を込め、門松作りを開催しました。
材料は同委員の方々が所有している山林や畑などから集めたものを使用。桶に土を入れ、松や長さにこだわった竹・梅などを飾り付けました。
同委員らは「どこにも負けな
いくらい立派な門松ができた」

元を対面で販売し、来場者は美味し

5/21〜6/21

運勢

高と完成を喜びました。

【全体運】予定は早め早めに進めると上昇運に乗れます。旅行やレジャーは中旬までが吉。下旬は仕事に力を入れて◎
【健康運】不調を甘く見ないで。後半は回復、精力的に動けます【幸運の食べ物】水菜

双子座

２月の

商品を選ぶ来店者

新5

農場にて、石川県伝統工芸士の百八名は十二月十二日、同校の石川県立津幡高等学校三年生

世界でひとつだけの一生物なのしんで体験することができた。

で、力が入ってしまったけど楽ように動かすことができないの

統工芸の紙漉きを体験齊藤博さんを講師にむかえ、二で大切にしていきたい」と嬉しそうに話しました。

俣和紙の紙漉きに挑戦しました。
同校では、存続が危惧されている「加賀二俣和紙」 を守るため、
平成二十八年から二俣和紙の原料となる楮の木を植樹
し、 講義や実習を行ってきました。
令和元年度には県内の高校初となる
二俣和紙の卒業証
書づくりを行っています。 今春、 卒業を迎える三年生
も二俣和紙の紙漉きに挑戦し、 石川
県の伝統工芸への興味関心を深める
とともに自分の手で卒業証書をつくります。

運勢

体験した生徒は「水で重く、 思う【全体運】刺激的な状況に少し慌てるかも。臨機応変に考えればイレギュラーな事態でも得ることが。下旬は幸運に恵まれます【健康運】腰回りのストレッチは入念に。あったか下着も◎【幸運の食べ物】ブロッコリー座

6/22〜7/22

蟹

２月の

伝

紙漉きを体験する生徒6ています）。

そこで、日長に対する対策は栽培

菜を栽培する時の環境（温度、日照、
日長、降水量など）がほぼ決まりま時期に適した品種を選定することがこの時、最も重視すべき環境要因

す（家庭菜園では栽培時期だけで十昔はビニールハウスや温室で栽培す

は温度（気温）です。真冬にスイカ

はじめようることはなかったので露地栽培で収を収穫しようとすると生育適温を確重要です。品種選定にあたっては温穫された野菜の最盛期が「旬」でした。

保するため施設内で暖房して栽培すネットの品種カタログや種袋の裏分ですが… ）。 その環境で無理なくしかし、現在は一年中おいしく消る必要があります。家庭菜園では少側には日本地図とともに種まき時期

隆

暦（二十四節気）では二月四日の費できるトマトやキュウリなどの野し無理があるようです。カボチャにや収穫時期が記載されています。石 澤出

立春から春となります。二月十九日
菜が栽培技術の改善や品種改良によっ接木したスイカ苗を定植し農ポリで川県の栽培地域は「中間地」や「温家庭菜園の雨水の頃には陽気が良くなり雪やて増え旬の時期が分かりにくくなっ

保温（トンネル被覆）すれば家庭菜暖地」に該当しますので、あとは栽度に対する反応についても注意を払

氷が溶けて雪から雨に変わる時期にています。さらに、北海道や高冷地園でも十分夏に収穫できます。カボ

培時期さえ決まれば、自分が作って栽培できる野菜を選んで栽培するのなります。春が駆け足でやってくるなどの寒冷地で栽培した野菜を品質

チャはスイカより低温に強いのでカみたい品種が適しているかどうか判う必要があります。温度によってもように感じますが、家庭菜園をスター低下させないで遠距離輸送する方法

ボチャに接木した苗は低温でも生育断できます。夏に適性のある品種をが家庭菜園です。

トするにはまだ少し早いですね。

が確立され温暖な地域でも夏に美味が良好です。接木でスイカ自体を低冬に作ることはないと思います。で北海道ではタマネギの旬は秋になる。

ネギは八月～十月に収穫するので、二回あることになる②北海道のタマ

キャベツは秋にも収穫するので旬が

ここで少し疑問に思いました。①

されたものが、「 その地域 」 の「 そりやすく生産が安定する時期に生産しなおすと、①その地域で②最も作

そこで「旬」を栽培の観点から整理は昔とはかなり変化してきています。

大量においしい野菜が出回る「旬」

栽培やマルチ栽培で人の手で環境をりします。温度に対してはトンネルたり冬や夏を乗り切る形に変化した長さ）で季節を感じ、花を開花させ

また、多くの野菜が日長（昼間のづけることで栽培しやすくしています。

被覆で温度をスイカの生育適温に近の情報をしっかりは非常に大事です。カタログや種袋

野菜を上手に作るのには品種選定場合があるからです。

期と上がる時期で野菜の反応が違う

くとは限りません。気温が下がる時

たくなりますが、必ずしもうまくいも春に使って余った種を秋にも使い◎品種選定

るからです。

季節を感じることができる野菜もあ

タマネギやキャベツなど越冬野菜のしいレタスやダイコンが消費できる

温に耐えられるようにし、トンネル

旬の野菜

追肥をします。五月や六月には「旬ようになりました。

同じ野菜でも地域によって旬の時期の野菜」の旬ではないでしょうか？

変えることは多少なりともできます。

二月となり畑の雪が解け始めたら、の野菜」が収穫できます。

が変わる。などなど…。今回は家庭家庭菜園ではまさに「旬」の野菜がけましょう。

確認することを心は夜間照明することで日長を長くしいのが実情です（キクの営利栽培でベルではコントロールする手段がな

しかし、日長に対しては家庭菜園レ

菜園の「旬」について考えてみます。

を作っていると思います。

◎野菜の栽培環境
栽培地域と栽培時期が決まると野7/23〜8/22

運勢◎「旬」
野菜がたくさん出回り美味しい時
期をその野菜の「旬」といいます。

【全体運】予想外の中に今後の糧につながることがありそう。様子を見ていて。人と一緒に行動するのが開運の秘訣（ひけつ）【健康運】疲れが残りやすいので無理は駄目。食もバランス良く【幸運の食べ物】キウイフルーツ

獅子座

２月の

7

季節の花づくり◆有機質資材の効用

農業関係では堆肥の投入が良く奨められるのは多くの効用がある

ろいろ良い面がありますが前述したように過剰投与には気を付けま施すと言われていますが、腐熟度ていう場合があります。有機質資

びそれらを腐熟させた堆肥も含め

糞等堆肥の原料になるもの、およ

落ち葉、樹皮、ヤシ殻、牛糞、馬べます。有機質資材とは稲わら、れましたが、今回は少し詳しく述

昨年十一月号で有機質資材に触

述べます。

を

した。今回は有機質資材について

土、花の肥料について取り上げまましょう。今までにプランターのの基本的なことについて考えてみ時期です。このようなときに栽培

この時期は比較的庭仕事のないができます。未熟なものは敷き藁いポリ袋に入れて腐熟させることいます。落葉は湿ったものを大きで、私は二つ用いて交互に使って

４：外観、５：中は落葉）が便利

での堆肥づくりは専用の容器（図ます（ 図３： 葉菜農家例 ）。 家庭

施用は全面にまいて土とよく混ぜ水性を保つ目的で使われています。

分解しにくいので土の物理性や保ップ）もあります。ピートモスは用いた例（図２：前腐熟・後新チ

材料はいろいろあり竹チップまで品化しています（ 図１ ）。 堆肥の各取り扱い業者に応じた配合で製場では三年間野積みしたあとに、山県のバーク（樹皮）堆肥生産工

腐熟したものを使うべきです。富程で成育阻害物質を出すので十分

とくに微量要素の補給に有効。い骸なので植物に必要な成分を含み、活動を抑える。⑤もともと生物残し生物相が多様化し病害微生物のので土壌微生物の活動、繁殖を促る。④有機質は微生物の餌となる和らげる。③水分保持力を増加す防ぐとともに、有害物質の影響を保持力が大きくなり肥料の流失をを助ける。②肥料分や化学物質の

水はけ等物理性を良くし根の成育

くっつけ小さな粒（団粒化）にしす。①土原料の鉱物粒子を互いにちます。

土や鹿沼土でまいて春の発芽を待したのちに、平鉢等に小粒の赤玉

肉を除きタネを取り出して水洗い苗を得ることができます。皮と果す。樹木でも草物でもその実からヒゲ（リュウノヒゲ）等がありま

リョウ等、草ではオモトやジャノ

リー、正月用のセンリョウ、マンます。木ではクリスマス用のホー

秋以後、美しい実の植物が目立ち◆美しい草木の実

しょう。

や水分量でその量は異なります。

代わり（図６：腐葉土）にして、有機質資材って？

堆肥は一般に窒素含量が高く（五栽培終わりに土にすき込むのも一からです。主なものを挙げてみま％程度 ）、 他の成分が低く過剰投つの方法です。鉢物土に用いる腐照二

与で土中の養分バランスを崩し、葉土は物理性改善のための粗大夾

土屋

植物の成育に悪い影響を及ぼすこ雑物の意味合いが強いので、完全材は畑では年一㎡当り二～三

図２

図１

図４

図３

図６

図５

◆有機質資材とはとがあります。未熟資材を投入すに腐熟していない葉の形がある程
度残っているものを使います。

ると、腐熟する際に微生物が窒素を必要とするため植物が窒素を吸8/23〜9/22

運勢えない窒素飢餓を起こすことがあります。樹皮やもみ殻では分解過【全体運】丁寧な仕事で好感度が大幅アップ。あなたを気にかけてくれる人を大切に。下旬に出てくる問題は慎重に対応を【健康運】ハードな作業は前半のうちに。消化の良い食べ物が吉【幸運の食べ物】ナバナ

乙女座

２月の

kg

8

ご飯をおいしく 食事を楽しく
カキのみそ焼き「天晴」のオーナーシェフ 永井
材

料

❶
❷
❸
❹
❺
❻

料理レシピ
募集

ご家庭で簡単にできる、地物・旬の食材を使ったレシピを募集しています。
投稿くださったレシピをリバノスやホームページで紹介したいと思いますので、皆さんのご自慢料理を送ってくださいね！
また、いろいろな食材の保存方法をご存知の方も、併せて募集しています。たくさんのレシピをお待ちしております。

２月の
運勢

天秤座

9/23〜10/23

仲良し夫婦

私たち夫婦は共に歩み出して68 年 が 経 ち、
気が付けば２人と も 90 歳 に なりました。細かい作業が得意な
私たちは切め込みパッチワーク
や押絵、牛乳パ
ックでペン立てを作ったり、小物などを入れる
津幡町
川幡 登さん・節子さん
小さな棚を作ったりと趣味を共有しています。２人とも作ることが大好きで出前講座等で年齢関係なく色々な方に教えたり、交流することも一緒に楽しんでおります。毎年津幡町内の新小学１年生にはペン立てをプレゼントしたり、講座等に来てくださる方にはご希望があれば新年を迎える縁起物の干支の押絵をお渡ししたりして喜んでいただくこともございます。それも楽しみのひとつです。
長い間一緒に過ごしていても、たまに意見の食い違いはありますが、阿吽の呼吸ですぐ元どおりの仲良し夫婦です。２
人で一人前の私たち。これからもお互い元気なかぎり趣味を楽しみつつ助け合い、支え合いながら一日一日を大切に過ごしていこうと思います。

氏

カキむき身………… 200g 七味唐辛子…………… 適宜
日本酒………200ml 適宜
だし昆布
……1枚
（5×10cmほど） 塩……………… 小さじ1/2
田舎みそ………… 大さじ2 しょうゆ……… 小さじ1/2（皮付き）
みりん…………… 大さじ1 ショウガスライス……………………… 2枚
小口ネギ……………… 適宜

（２人分）

作り方

智一

カキはよく水洗いし汚れを落とし、水気を切っておく。
小鍋に日本酒を沸かしアルコールを飛ばし、ショウガ、塩、
しょうゆ、カキを入れ、強火で2分ほど煎（い）り煮する。
だし昆布に日本酒を振りかけ、ふやかしてから布巾でよく拭いておく。
ボウルに田舎みそ、みりんを入れ混ぜ合わせ、❸のだし昆布に塗る。
みそを塗った昆布に酒で煎ったカキを並べ、アルミホイルの上にのせ、オーブントースターで6分ほど焼き、みそを軽く焦がす。
焼き上がったら器に盛り付け、小口ネギと七味唐辛子をかけ出来上がり。

募集方法（封書でお送りください。）
１．住所、氏名、電話番号 ４．一言コメント
５．写真
２．料理名または食材名
３．レシピまたは保存方法（簡単にお書きください。）

宛先〒929-0326 河北郡津幡町字清水チ329
JA石川かほくリバノス編集局※レシピが多い場合は、リバノス編集局で選定させていただきます。

おいらから ご紹介なんだな
ポイントカード

ポイント会員に加入するとポイントカードが貰えます。ポイントを貯めてJAグリーンかほくでポイントを使ってお買い物ができます。

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ポイント会員に加入するには組合員・准組合員であれば加入できます。

会員申込はお近くの支店にてお手続きできます。

ポイントを使ってお買い物をするんだな！！

【全体運】おしゃれをして外出を。以前からやってみたかったことに挑戦してみるのもいいでしょう。行動的なほどツキがアップ【健康運】納豆やヨーグルトなどの発酵食品を取るよう心がけて【幸運の食べ物】セリ

9

令和５年分確定申告相談会日程について
農業所得に関する収支内訳書作成と令和５年分所得税のJA職員が皆様の農業所得だけでなく、給与や年金の収入確定申告相談会を以下の日程で行います。

金額や、所得控除など、確定申告に必要な内容についても

昨年に引続き、当JA職員が農業の収支内訳書作成に加確認しますので、日程の確認とあわせてご持参いただく必

え、所得税の確定申告書まで作成します。そのため、当要書類の準備をお願いいたします。

●ご持参いただくもの●農業所得の申告相談会の日程について
開催日

優先地区

２月５日(月)津幡・井上地区

６日(火)

中条地区

７日(水)

英田地区

13日(火)

河合谷・種地区

14日(水)

笠谷地区

15日(木)

倶利伽羅地区19日(月)

宇ノ気支店管内

20日(火)

旧金津支店管内
・旧七塚支店管内
高松支店管内28日(水)

内灘町全域

金沢税務署
からのお知らせ開設場所
金沢税務署会場
かほく市会場（七塚健康福祉センター）

津幡町役場会場
内灘町役場会場◦農業所得の計算に必要となる領収書

開催時間

JA石川かほく津幡東支店（２階会議室）JA石川かほく宇ノ気支店（２階会議室）等◦給与、公的年金等の源泉徴収票

JA石川かほく本店（３階会議室）◦社会保険料の控除証明書または領収書◦生命保険料、地震保険保険料控除証明書◦医療費控除の明細書◦令和４年分の確定申告書の控え(お持ちの
方のみ）

午前
９時～正午
午後
１時～４時

◦マイナンバーカードならびにマイナンバー
発行時の暗証番号●以下の内容のものについては、金沢
税務署で申告をお願いします。
◦住宅ローン控除（初年度）

JA石川かほく高松支店（２階会議室）◦贈与税申告内灘町役場( ３階会議室)◦山林所得や先物取引・仮想通貨に係る所得◦土地・建物・株式等の譲渡所得や損失
◦雑損控除
◦青色申告

令和５年分の確定申告 申告会場のお知らせ●給与・年金収入のみの方（住宅借入金等特別開設期間

２月16日㈮控除を初めて受けられる方を除く。）は、市役所・〜３月15日㈮の平日※受付時間 9時〜正午、13 〜 16時（津幡町は16時半まで）※金沢税務署会場は、2月25日（日）は開設します。

ご自身で確定申告書を作成してみませんか？

役場会場等もご利用できます。
●会場への入場には、「入場整理券」が必要です。
▼ ▼22日(木)

開催場所

各会場で当日受付
LINEから事前発行（金沢税務署のみ）

詳しくは、国税庁ホームページをご確認ください。

【スマートフォンでスマート申告】

給与所得、年金収入や副業等の雑所得のある方などは、24

確定申告には、ご自宅からご自身のスマートフォンやパソ

時間いつでもスマートフォンを使って申告書を作成できます。

多くの方が来場する確定申告会場に出向かなくても、マイ

るといろいろなメリットがありますので、ご利用ください。

コンでご利用いただけるe-Tax（電子申告）が便利です。

ナンバーカードとICカードリーダライタまたはマイナンバー

国税庁ホームページの「確定申告等作成コーナー」で作成すカード読取対応のスマートフォンがあれば、e-Taxを利用して●不明な点がある場合は金沢税務署（℡：076-261-3221

パスワード方式の手続きを行っていただければ、マイナンバ●国税庁ホームページ「確定申告等作成コーナー」

申告書の作成・提出ができます。また、事前に税務署でID・ーカードをお持ちでない方も、e-Taxをご利用いただけます。

２月の
運勢

蠍

座

10/24〜11/22（代表））にお問い合わせください。
→https://www.nta.go.jp【全体運】気になることに1つずつ取り組んでいきましょう。腰を据えて動くと良い月。下旬は好情報が入ってきます【健康運】ウオーキングやストレッチで体をほぐして【幸運の食べ物】ホウレンソウ

10

家庭菜園凄く参考になりました。 特に

お便り

4年ぶりに笑顔ほくほく秋祭り2023が収穫済み野菜の保存適温開催され、孫と楽しい一時でした。


コーナー

かほく市



田中

かほく市

川端

憲治

お褒めの言葉ありがとうございます。

美江子

ご来場ありがとうございます。 お孫さんと収穫済み野菜の保存方法や品質保持に好適

楽しいお時間を過ごされたのですね。 気持

な温度と湿度が分かりやすく書かれていて、ちがほっこりするお話嬉しいです。 笑顔ほとても参考になりますよね。 これからも応くほく秋祭りだけではなく、 展示会や新鮮援よろしくお願いします。

野菜市など数々のイベントがありますので、またお孫さんと仲良くお越しいただけると嬉しいです。

「健康百科」 乾燥肌の期待できる食べ物を知る事が出来、 良かったです。 早速料

知っている人の記事が出ていると、 つ理してみます。 リバノスを読むのが楽しみ
満子

い自分が笑顔になっています。 クロスワー

乾燥が気になる季節になりましたね。「 健ドの答え「花」はこれからきれいですね。

康百科」に書かれてある通り、スキンケア



だけではなく、 食べ物に気を配り体の内側知っている人が載っていると、 少し身近にからもケアをすると効果的かもしれませんね。

感じますよね。 皆さんがリバノスを読んで

です。

津幡町

奥村

かほく市

東谷

汪子

身近に感じられるような記事を今後もお届けできるよう頑張りますので、 これからも

無農薬の野菜は害虫も好むので困りま

ご愛読とハガキをお待ちしております。 よす。とれた白菜、表面はメッシュだが中身ろしくお願いします。

はしっかりしています。


津幡町

堂川

「シクラメン」とてもきれいですね。雪の武久中に咲いていると一段と美しく見えますね。

虫が美味しそうに食べているということは、



題 「出」

●秀

古林

石本よし一 選

照子（長柄町）

足腰がそろそろ杖をねだり出す

評 長生きをする時代、あちらこちらで百才を越えて、暮らす方々がいらっしゃる。
元気の秘訣を聞くと、 食べ物は何でも食べるとか、 毎日散歩をするとか、 人それぞれである。
しかし、 畳の上でも転ぶことのあるのが年寄りである。 足腰が杖を求めたら、 杖をたよりに出かけるのも、自然な姿でないでしょうか。
元気でこそ長生きの価値があります。

● 佳作

空高く放水の虹出初め式

川端 春美（狩鹿野）
出しゃばらず良い距離保つ嫁姑

山崎 洋子（横
十一月出雲にたのむ孫の縁

宮本由紀子（宮
出張も新幹線で日帰りに

崎）

浜）

坂）

【全体運】行動範囲を広げましょう。好奇心を発揮すると楽しいことに出合えます。おけいこやサークルへの参加も◎【健康運】腹八分目が健康維持のこつ。いろんなものを少しずつ【幸運の食べ物】ワラビ

外出時何度も確認ガスの栓

福田 貞子（岩
吹雪中勇姿を見せる出初式家）

田）

堂川 武久（領
出身地津幡町だと言う誇り

洲崎 昭子（太
出世して肩の荷重い社長室栗）山崎 直樹（上矢田）
出番待ち震え止まらぬ大舞台

池田ひろみ（夏
裏庭に春の七草出番待つ

岡井 昭江（二ツ屋）
出合系昔で言えば仲人さん庫）

節子（狩鹿野）和子（兵兼保 直美（潟 端）
出来栄えに自分で満足つけている

山田

小田

崎）

山崎 邦夫（横 浜）
物価高出て行く金に羽根はえて

松村小夜子（岩
物価高出費が重く悩む日々生）

出来あいのもので済ませて楽に家事𠮷田 順子（川 尻）
めでたいが出費重なる新年度

藤沢 充子（瓜
出走馬走れ走れと尻にムチ谷）

井田 宏子（ 井野河内）

子と孫とひ孫も寄せて出前取る

長谷川恵子（市

出来ばえの作品見つめ文化祭

● 入選

＜
＞

11/23〜12/21

四月号題 「道」 三句マデ
●締切り
二月十日必着五月号題 「駅」 三句マデ
●締切り
三月十日必着投句先〒九二九ー〇三〇八 津幡町字菩提寺ワ三
石本よし一 宛うお願い致します。

※投句の際、 住所・ 氏名をお書き忘れのないよ

射手座

田村 悦子（大根布）
当選が出口調査でほぼわかる

浜）澤本 昭子（内日角）
出る杭もうまく廻れば打たれまい

義拡（横

運勢

永下 茂和（坂 戸）
外出も熊のさわぎでままならぬ藏本

河合 雅子（津 幡）
今出たがなかなか見えぬ友の顔



２月の

川柳

安全でとても美味しい証拠ですね。

その他、たくさんのお便りが届いています。紙面の都合上、全員の方のお便りを載せることができな
い場合もございます。ご了承下さい。実名で載せさせていただいておりますが、匿名希望の方は明記してください。お便りをお待ちしております。
<お便りのあて先>〒929-0326 河北郡津幡町字清水チ329
JA石川かほくリバノス編集局

11

クロスワードクイズ

Q できる言葉は何でしょうか?

二重マスの文字をA〜Eの順に並べて

ヨコのカギ
１
２
３
４
５
８
10
12
13
14
16
18
20

◆あて先
◆応募締切

ハガキに①答え②住所・氏名・電話番号③本誌に対するご意見・身近な役立つ情報などをご記入の上、下記あて
先までご応募ください。正解者の中から抽選で５名の方に1,000円分の商品券をプレゼントします。
〒929-0326 津幡町字清水チ329
JA石川かほく「リバノス編集局」
２月10日（消印有効）◆当選発表 リバノス４月号

第１号議案

２月の
運勢

11
12
14
15
17
19
21

常勤理事の他の団体理事等への就
任承諾についてコンプライアンス関連報告について
令和５年11月末事業概況について
2025年度職員募集及び採用試験実施について理事と組合との契約締結の報告について
令和５年分確定申告相談会の日程について
令和６年産米生産基準数量及び作付面積の配分についてその他

山羊座
12/22〜1/19〈答え〉シクラメン

森安千絵子 さん
平田美紀子 さん
● 八ッ橋恵子 さん
● 座主
朝恵 さん
● 山田
節子 さん
●
●

宇ノ気支店の更なる発展を目指して●報告検討事項⑺９

フキの花茎のこと
銀世界を眺めて楽しみます
ガイド――を片手に観光地を巡った
安倍川にして食べようかな、
磯辺巻きもいいな
日没のことを日の――ともいいます
雪だるまを英語（片仮名語）
でいうと佐渡島にはこの鳥の保護施設があります
漢字には音読みと――読みがあります
平方根を表す記号
魚偏に「弱」と書きます
中国や台湾の旧暦の正月●支店活性化委員から、こんにちは！●

令和5年12月27日
（水）
開催

●審議事項

⑷
⑸
⑹

１
６
７

12月号クイズ当選者

第９回 理事会だより

⑴
⑵
⑶

タテのカギ

最低気温が０度より低い日
現代人は電子――に囲まれて暮らしています
水筒に入れますヒヒーン!といななく動物
スマホに入れたり消したりします
ベッドが２つある部屋
頰のこと。――ダンス
スラロームやモーグルなどの種目があります人がいっぱいに入っている状態
西アジアの国の１つ。首都は
アンカラ
空気が乾燥しているので――
器をつけた節分の豆を――の数だけ食べた
実がなるまでの期間が短めの品種のこと

PRESENT◆応募方法

頭の 体操？

新年あけましておめでとうございます。
宇ノ気支店活性化委員委員長の喜多宗勝です。
昨年は、コロナ感染・インフルエンザ流行などから、活性化委員として十分な活動が出来ず、とても残念な年でした。私自身も委員長として「何か出来ないか」と考え、昨年末に当支店では初めての試みとして、季節の風物詩である「門松」を作りました。資材は、全てかほく市産にこだわり、理事・他委員から持ち寄り、立派な門松の制作が出来ました。 定
着した「新鮮野菜市」と同様に、当支店の更なる発展を願いつ
つ、毎年の恒例イベントとしたいと思っています。

宇ノ気支店活性化委員長



喜多 宗勝

【全体運】マイペースでOK。やりたいことリストを作って順にやっていくのもお勧めです。お取り寄せグルメにもツキがあります【健康運】頑張り過ぎず適度に休憩を入れて。お茶が吉【幸運の食べ物】セロリ

12

有名です。ポリフェノールには、ます。ビタミンＢ６は、光、加熱

免疫機能を正常に保つ働きがあり

きがあります。免疫機能の約七十る食物繊維は腸内環境を整える働

野菜、海藻、果物などに含まれ冬の共同購入は、1〜2月に実施します。

米麹の味がおいしい
お漬物が手軽に簡単にできます。

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健康百科

酸化を防ぐ働きがあるため、美し食べ物で花粉症対策
暖かい日が増え、過ごしやすい
い肌を保ちたい方にもお薦めです。

理江

季節になってきました。しかし、野菜、果物の皮にはポリフェノー 吉田

鼻水など花粉症の症状でお悩みのルが豊富に含まれているので皮を栄養士

方も多いのではないでしょうか。
むかずに調理すると良いでしょう。
緑茶にはカテキンという渋み成分

免疫機能を高めると症状を和らげ症対策にお薦めの栄養素を三つおのポリフェノールが含まれていまることができるため、今回は花粉伝えします。
す。手軽にポリフェノールを取りたい方は、緑茶がお薦めです。

■ビタミンＢ６
肉・魚介類などの動物性食品にに弱く、冷凍、加工すると損失さ％が腸内に存在するとされており、■食物繊維れやすい栄養素です。カツオ、マ

花粉症対策には、腸内環境を整え多く含まれるビタミンＢ６には、グロの刺し身など、新鮮な魚介類をたくさん入れたり、おやつに果ることが重要です。みそ汁に野菜介類が苦手な方は、バナナがお薦物を食べるなどし食物繊維を取るを食べると良いでしょう。生の魚めです。バナナにもビタミンＢ６

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やおやつにバナナを食べると良い

慣も大切で症状を和らげるためには、規則正

す。早寝早

でしょう。
植物に存在する色素や苦み成分

起きを心が

しい生活習

のポリフェノールには、アレルギー■ポリフェノールの炎症を抑える働きがあります。

けましょう。

1/20〜2/18

運勢

共同購入
組合員の
皆様へ

【全体運】とても勢いがあります。多少の無理なら通るので早めに行動を起こして。下旬はのんびりモードにチェンジを【健康運】あったかい靴下や手袋で手足の冷えをカバーして【幸運の食べ物】ユリ根

水瓶座

２月の

ブルーベリーなどの青紫色の色素に含まれるアントシアニンなどがエーコープマーク品は、安心と信頼のくらしの良品です。

13

通学や通勤で使う交通機関、仕事やアルバイト先、公共施設など日常生活の中で高齢者と関わる可能性が高いといえます。
元気な高齢者でもケガでの入院をきっかけに突然介護が始まるケ
ース、病気や事故などで若くして介護が必要となるケースもあります。また、家族や自分が要介護状態になったら仕事はどうするのか。
どこでどのような生活をしたいのか。介護を自分の生活の一部として皆さんは「介護の日」という日考え備えておくことは、実際に介があるのをご存じでしょうか？国護が始まった時の見通しができる
民 に 介 護 の 啓 発 を 実 施 す る た め、ので、不安の軽減につながります。
厚生労働省が「介護の日」のキャッ
そのように考えると、介護はとチコピー「いい日、いい日、毎日、 ても身近な生活の一部となっており、
あ っ た か 介 護 あ り が と う 」の「 い
前もって高齢者のこと、介護のこい日、いい日」にかけて、十一月とを知っておくことは大切なこと十一日を「介護の日」と定めましなのです。介護は、介護士やそのた。現在では、介護や介護の仕事
家族だけでなく、地域住民の理解について知ってもらおうと、さまやサポートも必要不可欠です。介ざまなセミナーやフェスティバル
護の仕事に対する理解が地域社会型のイベントが各地で開催されてに浸透し、介護に対して正しい知います。石川県では、令和五年十識を持つ人が増えれば、世代を超
一月四日にいしかわ介護フェスタ
えて他者を思いやることができが開催され、さまざまな年代が福る、より良き社会になるでしょう。
毎年の健康診断で自分の身体の祉・介護職を職業の選択肢のひとことを考えるように、介護についつとして考えるきっかけの日となっています。
て学んだり、家族で話し合うなど
日本はいま、三千六百十八万五 「 将 来 に 備 え る 日 」 を 設 け て、 皆千人が六十五歳以上の高齢者といさんも考えてみてはいかがでしょう「超高齢社会」です。家族に高うか？
齢者がいないという人であっても、ほのぼのヘルプスタッフ
【全体運】だんだん調子が出てきます。様子を見ながら下旬にラストスパートをかけましょう。予想以上の好結果ににっこり【健康運】良い姿勢を心がけて。肩凝りは早めにケアを【幸運の食べ物】フキのとう座

2/19〜3/20

魚

２月の

運勢

ほのぼのデイサービススタッフ一同

ほのぼのデイサービス
新着情報

ゆず湯で心身の健康を

ほのぼのデイサービスでは、毎年「ゆず湯」を実施しており、今回は 12 月 18 日から 22 日にゆず湯を行いました。
浴室に入ると柚子の良い香りがして、利用者様は「いい匂いやわ～」とおっしゃっていました。柚子の芳香成分が蒸気と一緒に吸い込まれリラックス効果があるそうです。

ゆず湯の効能について、果皮の油分が肌の水分の蒸発を防いで保温効果が持続します。また、リモネンと呼ばれる成分が血行を促進し体を温める効果や果皮に含まれるビタ
ミン C による美肌効果もあるそうです。

利用者様は「体が温まるわ」「スッキリするわ」とゆず湯を堪能しました。

体も心も温まり利用者様はいつも以上に運動を頑張っておられました。

これからも皆様の健康に少しでもお役に立てるような行事を実施していきます。

介護の日