安穏ー あんのん ー

42No.

令和元年12月6日
発行

社会福祉法人表紙の仲間達

目 次contents

グループホームつばきの皆さんがちぎり絵で作ってくれました。

3～寒～い季節。ガチガチ固くなってしまうカラダをほぐそう～

5

私と○○シリーズ 私と「書道」

6

写真で見る利用者様の今昔。 あの頃君は若かった！

7

帯広信楽苑のリハビリ体操で「いっち、に！」光輪

沼尾 秀雄さん

帯広はちす園＊みなさんに聞いた ＜冬の楽しみ＞＊

遠藤 奈緒美さん

利用者
お～撮れたて！直送～ ほっとスマイル便

帯広慈恩の里吉岡 靜子さん／帯広慈光学園

おおかわはらもりかず

大川原守一さん

（38歳）

（42歳）

★家で食べる雑煮
利用者

帯広光南病院 佐藤 和希さん／帯広信楽苑 関口 美幸さん
光輪 森 慶太さん／帯広慈恩の里 小井戸 哲也さん

9 私の好きな献立

利用者

だ とも や小田智也 さん

きためいひろたか

★雪～
利用者

利用者

い とうかずひさ

あさ の やすひろ

北明大尚 さん

伊藤和久 さん★クリスマス！

★雑煮とクリスマスケーキ

（40歳）

（58歳）

利用者
い とうまさ や浅野泰博 さん

伊藤雅也 さん★仕事！芋よりするんだ★帰省時に行く温泉（53歳）（42歳）

松本 千鶴さん

10 〈地域貢献活動〉高齢者いきいきふれあい館 まちなか
11 法人ステップ休暇を利用！
長崎・文化と歴史を巡る旅／帯広慈光学園 石田 真咲さん
パワースポットと人情ふれあい旅／帯広やわらぎ園 寺島 暢さん

利用者
たてうちかずゆき

館内和幸 さん

利用者
たけうちまさよし（57歳）

竹内聖佳 さん★クリスマスケーキ（40歳）★クリスマスプレゼント、手袋が欲しいなぁ

13 これで復活！ 私のパワースポット ゴスペル編
帯広マイトリー石塚 聡美さん14 スタッフおすすめのお店、教えちゃいます！
帯広光南病院

上出 日登美さん

利用者

利用者利用者

利用者

かん の ひ で お

まえ だ まさとし

こ まつみつひろ

おお た たかひろ

菅野日出夫 さん
（53歳）

★雪投げ！

2

前田正利 さん

小松光宏 さん★JRA有馬記念★クリスマスケーキとチキン（40歳）（52歳）

太田崇裕 さん（36歳）★クリスマスケーキ、僕も手袋が欲しいです1あなたもやってみよう！

用意するもの

基本姿勢

モデル 青田 一郎 さん

棒体操

1 まずは

⇦お手本

ぐい〜んと
背中伸ばしを10回

棒・サランラップの芯など長めのものがよし・なければ、手ぬぐいタオルでも代用可〜寒〜い季節。ガチガチ固くなってしまうカラダをほぐそう〜

帯広信楽苑のリハビリ体操で「いっち、に！」帯広信楽苑では、毎週月曜と火曜の午前中に本日の先生リハビリの一環としてみなさんで体操を行っています。
歌を歌ったり、ゲームをしたりしながら、おっとっとっと︑慎重に！

︒
ゆっくり
ゆっくりア！
いでクリ
落とさなソーラン♪

曲げ伸ばしン♪
ヤーレ

2 ひじの無理なく楽しく身体を動かしています。

×10回

お盆に乗せた風船を手渡ししていくゲームです。
曲げて3 手首の返し

帯広光南病院
作業療法士

野宮 正樹さん
こぶしの効いた歌声に魅了されている利用者さんもいるのだとか！「冗談をいったりしながら、笑って楽しく取り組んでもらえるように工夫しています」。

伸ばしてぎゅっぎゅっ

×10回

4 腕をねじる
身体を傾けないように注意して〜

×10回

右に

4左に

3私 と﹁書道﹂光輪

利用者

沼 尾 秀 雄 さん（94歳）
書家名：清順（せいじゅん）さん★出生地／根室市★大正14年生まれ★元鉄道マン！

帯広はちす園 利用者

遠 藤 奈 緒 美 さ ん︵歳︶50

1994（平成6）
年25歳のころ。
道東地区の施設交流ミニバレーボール大会にて。

ひ と 言 で 言 う な ら ね︑ 文 字 通り
﹃一心不乱﹄
だな︒精神を統一して 書 く っ て い う の が 大 事︒ 人 間生きていればいい時も悪い時もあ る で し ょ︒ そ の 時 の 気 持 ち が書 に も 表 れ ち ゃ う︒ だ か ら︑ 心も 体 も 一 筆 に 集 中 し て︒ す る と︑太いのから細いのまで、書によって筆を変えて使いこなします。

文字が揃ってくるんだよ︒

7

鉄 道 の 仕 事 も 一 緒 さ︒ 線 路 を作ってたんだけど︑わずか ミリでも狂うと電車が脱線しちゃう︒

だ か ら 責 任 は 重 大 だ っ た よ︒ 鉄道高架の時も指揮をとっていたんだよ︒今も見るのは好きですね︒

若い頃から書道に興味をもっていてね︒日本書道協会にも入っ視力は今でも1.2の良さ！
集中して書いています。て︑ ど ん ど ん 夢 中 に な っ て い った の︒ 課 題 を 書 い て 送 る と 先 生

が 添 削 し て く れ る ん だ よ ね︒ それでまた頑張ろうって思って書く︒今は︑いいなと思う言葉があ

利用者さんの笑顔にあふれるオリジナルカレンダー。毎月デザインを変え、創意にあふれたカレンダーです。

れ ば 時 々 書 い て ま す よ︒ 何 事 も6なった今もやっぱり人への気遣いが上手な遠藤さんです。今日も遠藤さんの周囲には自然と人が集まり楽しく過ごしています。

ね︑やっているうちに好きになっ遠藤さんは1984（昭和59）年、中学校卒業の翌年に帯広はちす園開設と同時に入所しました。四季の移ろいを愛でる豊かな感性や周囲の人への細やかな気遣いのある方です。
当時、日中活動では畑仕事に従事していました。
芽吹きの時期の除草作業では作物の芽なのか雑草なのか、職員も迷ってしまう状況でも、遠藤さんは瞬時に見極め、次々と除草を進めていたそうです。
20代のころには施設交流ミニバレー大会に積極的に参加し、プレー中もチームメイトに声をかけ続け、常に好成績を収めるチームにあって欠くことのできないメンバーとして活躍しました。
現在、体力の衰えもあり農作業やスポーツ大会への参加は難しくなっていますが、買物や外食、カラオケなども大好きです。また、日中活動では作業をがんばる他利用者を応援する「ケアサポート科」
で、利用者向けのレクリエーションの企画実施やその準備、頑張る利用者の姿を写真に収めて月々のオリジナルカレンダーに仕立てたりと、50歳とてくるよね︒

あの頃君は若かった！

写真で見る利用者様の今昔。

綺麗に文字が揃った般若心経の書。

5❶年齢❷好きな季節❸好きな食べ物❹思い出の場所★ひと言コメント

せ き ぐ ちみゆ き

関口 美幸さん❶44歳 ❷夏「空がきれいだから」 ❸ハンバーグ❹大阪「飛行機嫌いの夫が初めて飛行機に乗ってくれた旅行」★ダイエットをしようと毎日ジム通い。おかげで歩くのは早くなりましたが、痩せられない!?

旬

笑顔も︑何かに夢中になっている顔も︑どんな顔も素敵です︒
撮れたて旬のとっておきの1枚︑お届けします！

帯広信楽苑 支援介護員〜撮れたて！直送〜＝プロフィール＝

ほっとスマイル便

旬

旬

帯広光南病院 介護員
さと うか ずき佐藤 和希さん❶28歳❷春「いろんな出会いがあるから」❸プリン「セブンイレブンの“焼”ってかいたやつが最高です！」❹帯広光南病院★趣味は、ジムで鍛えることです。
ムッキムキになってもてたいです（笑）。ジムと仕事、どっちともがんばります。

光輪
介護主任兼ユニットリーダーも り

け いた森 慶太さん
帯広慈恩の里 介護員
こいとて つや小井戸 哲也さん
❶34歳 ❷冬「アイスホッケーをやっていたので」 ❸肉！
❹釧路・苫小牧「アイスホッケーで行ったり来たりしていたので」
8★自分も楽しんで仕事をするために、「1日1回は利用者さんを笑わせたい！」と思って日々を過ごしています。

旬❶32歳❷夏「テンションがあがってくる。ツーリングで道東巡りしたりします」❸焼き肉（平和園）❹稚内「去年、最北端を目指しました」★（胸を叩いて）ココを大事に仕事しています。
7

真宗協会 地域貢献活動

高齢者いきいきふれあい館

まちなか

2F

「まちなか」って？

1Fのは…
くれる
教えてカフェ

活動スペース

帯広慈光学園 利用者
泉 テル子先生

なんと90歳！ 帯広でフラダンスが始まった時の初期メン◆開催日：週1回バー。
「みんなで楽し（第1・3週は水曜午前、 く踊るのが夢だった
第2・4週は金曜午前） の！」と、はつらつとした笑顔。
◆参加料：無料

フラダンス⇦ 黒まめ豆乳ラテ
黒まめとゴマの効果で女性ホルモンを活性化!?

健康ヨガ★好きな食べ物／たらこスパゲティ★魚より肉派

私 の 好きな

献立のは…
くれる
教えて

帯広慈恩の里 利用者

吉 岡 靜 子 さん（80歳）★好きな食べ物／酢のもの★嫌いな食べ物／苦いもの、辛いもの

鈴鹿 瑞穂先生
2018年のミセスジャパン日本代表！「お年寄りだからと遠慮せず、ビシバシいきます（笑）
みなさんどんどんできるようになって綺麗になっていきますよ」

NU

ME

・てりやきチキンドッグ
・やさいのクリーム煮
・ホットケーキ・レモンティー
・バナナムースがケーキ
ホット った！
かおいし10

松 本 千 鶴 さん（35歳）◆開催日：週1回（毎週金曜午前）◆参加料：無料
先生がスパルタでいいのよ〜

足腰が鍛えられます・まぐろ ・ほたて・サーモン ・甘えび・たまご（生寿司5種類）
・中巻き ・すまし汁
・茶碗蒸し ・和え物 ・果物

帯広市の事業である高齢者いきいきふれあい館「まちなか」は高齢者がまちの中心部に出かけ、運動や文化活動などを通じて、様々な方と交流するための気軽に立ち寄れるふれあいの場です。
真宗協会は委託を受けた職員による企画運営コー
ディネートのほか、「カフェ」スペースではスタッフを派遣し、帯広至心寮のカフェのレシピを参考にした健康志向のドリンクを提供するなど地域貢献活動の一環としてこの事業の支援に取り組んでいます。

ちらし好き 寿司も♡帯広市西2南7 帯広信金第3ビル☎0155-67-6799● 6～10月／10：00～16：00● 11～4月／10：00～15：00

NU

ME〜 !!
った〜になうるよでき9

法 人 ス テ ッ プ 休 暇 を 利 用！
拝パワースポットと行先

出雲、倉敷、淡路島、沼島、43歳︶

奈良の奥地

帯広慈光学園 生活支援員

人情ふ れあい旅

勤続 6 年を経過した職員に対して、職員の心身のリフレッシュのための旅行に利用することを原則とし、 5 日間の連続休暇を付与しています。

撮石田 真咲 さん︵歳︶帯広やわらぎ園 生活支援員

寺島 暢 さん︵41ステップ休暇長 崎・文化と歴 史を巡る旅
行先

長崎市、五島列島、軍艦島

テップ休暇が頂けると聞いて一番に思い浮かん

ス だのが軍艦島でした。丁度一眼レフを購入した事もあり、重たい機材を抱えながら長崎へ。ステップ休

暇では一定金額の旅費も出して頂けるので、五島では半日のタクシー観光を利用し思う存分長崎の歴史や文化に触れる事が出来ました。念願の軍艦島は快晴！ 最高のロケーションで、繁栄当時のまま残されている建物群に圧倒され、夢中でシャッターを切り続けました。5日間の長期休暇にも快く送り出してくれた職場の皆さんに感謝
吹くと「ぽっぺん！」と可愛い音が鳴るビードロ。

★稲佐の浜…神在月の際、日本中の神様がここへ集まるそうです。

し、本当に良い経験をすることが出来ました。

★沼島…空から見ると勾玉の形をしており、聖なる島と言われています。

回の目玉は、淡路島の南にポツンとある、沼島で今 す。歴史上は日本の始まりの島と言われ、知る人ぞ知る最強パワースポットなのです。高さ30mを超える★上立神岩…ハートマークが見えるんです。

上立神岩は間近で見ると大迫力であり、ここから日本の歴史が始まったんだなぁと、その奥深さを感じました。
倉敷と奈良は、友人、知人の元を訪れ、車で街を案内して五島列島で最初に建てられた、福江島を代表する「堂崎天主堂」。

頂いたり、おしゃべりを楽しんできました。
約1週間、多くの人にお世話になった事で、旅を価値あるものにしてくれるのは「人」だと、つくづく感じます。また、御利益もしっかりと頂き、幸せな日々を送っています。
新しい世界に触れる事は、仕事や人生そのものにも幅が★室生寺…奥の院まで登ると、誰もが息を切らします。

12

出てくると思います。そのような素晴らしい機会を与えて頂き、感謝でいっぱいです。

「長崎孔子廟」のおみくじは小吉でした。

軍艦島全景。圧倒される迫力。

11

ス

タ ッフおすすめのお店、教えちゃいます！

これで復活！

私 のパワースポット
教会で歌う讃美歌は最高！

ゴスペル編

年に1度のコンサートに向けての練習や老人施設に子ども会にと引っ張りだこのゴスペルグ
ループに所属する石塚さん。パワー溢れる歌声に感動！

♪ハ☆始めた時期：2014年10月～☆なぜ？
：カトリック幼稚園に通っていた時から讃美歌が好きでした。子育てがひと段落したタイミングで念願叶って！
☆所属しているのは：ゴスペルクワイア シスターズ☆好きな歌：Every Praise

レル

ヤ〜〜♪ているのは当しノパ
担 ソプラ ート。

（エブリプレイズ）

キャラメルナッツタルト…390円

お礼の品など人に贈るときは必ずクッキー。ほかに「北の石畳」や「十勝のパノラマ」もおすすめです。買いやすい値段と、幅広い年代の人が食べられる優しい味が大好き。最近食べた中で一番のヒットは、この『キャラメルナッツタルト！』濃厚なキャラメルソースとざノリノリなコンサートでのひとコマ。
（上段左端）

くっとしたナッツタルトの食感がたまりません！
帯広光南病院 事務員上出 日登美さん（50歳）

お菓子の館のあくつ

帯広警察署
大正駐在所

TEL.0155-64-5438

住所／帯広市大正本町本通3丁目9番地
営業時間／9：00～18：00
休
み／無休

14てとっ私にルペゴス…とは私の最大のエネルギー放出方法です！

私のおすすめのお店は﹁お菓子の館のあくつ﹂です

実家が中札内にあるため、もう何十年も通っています。

62

あくつ

236

セブンイレブン

帯広マイトリー 生活支援員
メンバーは30人ほど。週1回練習しています。

石塚 聡美さん（45歳）
13

社会福祉法人

帯広市空港南町303番地1
FAX 0155-48-4881
URL：http://www.shinsyukyoukai.jp/

本部事務所 TEL 0155-48-4888

ISO 9001

MSA-QS-3414

無料または低額診療施設

医療福祉帯広光南病院

帯広市空港南町303番地7
TEL 0155-47-4811 ／ FAX 0155-47-4812●外来診療（内科・リハビリテーション科）●医療療養型病床●訪問リハビリテーション事業所●訪問看護事業所

養護老人ホーム

老人福祉帯広信楽苑

帯広市空港南町345番地2
TEL 0155-49-6300 ／ FAX 0155-49-6301
特別養護老人ホーム

老人福祉帯広至心寮

帯広市西5条南30丁目14番地
TEL 0155-24-9572 ／ FAX 0155-24-5561●特定施設入居者生活介護●短期入所事業所（ショートステイ）●地域包括支援センター○サテライトセンター（東）

デイサービスセンター

老人福祉

帯広至心寮

帯広市西4条南35丁目4-1
TEL 0155-66-7995 ／ FAX 0155-48-1019●デイサービスセンター●居宅介護支援センター

帯広至心寮サテライト施設

老人福祉光輪帯広市西5条南30丁目10番地
TEL 0155-22-5060 ／ FAX 0155-27-6541●地域密着型介護老人福祉施設●小規模多機能型居宅介護事業所

特別養護老人ホーム

老人福祉帯広慈恩の里●短期入所事業所（ショートステイ）

帯広市空港南町303番地1
TEL 0155-49-2800 ／ FAX 0155-49-2815●デイサービスセンター

障害者支援施設●施設入所支援●生活介護事業●短期入所事業（ショートステイ）●地域生活支援事業

障害者 帯広慈光学園
福祉 帯広市大正町東1線102番地

TEL 0155-64-5106 ／ FAX 0155-64-5136
障害者支援施設

障害者 帯広はちす園
福祉 帯広市大正町東1線102番地1

TEL 0155-64-5044 ／ FAX 0155-64-5261
障害者GH

障害者 帯広マイトリー
福祉 帯広市大正町443番地26

TEL 0155-64-4020 ／ FAX 0155-64-4900（日中一時支援事業●共同生活援助（介護サービス包括型）○かしわ ○みずき ○かえで○ぽぷら ○さくら ○さつき
○つばき ○けやき ○りあん

障害者生活介護事業所

障害者 帯広やわらぎ園
福祉 帯広市大正本町267番地1

TEL 0155-63-2055 ／ FAX 0155-63-2056

移動支援事業）●施設入所支援●生活介護事業●短期入所事業（ショートステイ）●地域生活支援事業（日中一時支援事業 移動支援事業）●多機能型障害者就労支援事業（就労移行支援 就労継続支援B型）●相談支援事業●生活介護事業