Kā sākt lietot

A UZSTĀDI SAVĀ TELEFONĀB UZSTĀDĪŠANA DATORĀ

1. Lai pamodinātu un uzlādētu pulksteni, pievieno to lādēšanai ar USBkabeli, kas atrodams kastē.

Tev jāsavieno telefons ar pulksteni Polar Flow aplikācijā, NEVIS telefonaBluetooth iestatījumos.

1. Dodies uz flow.polar.com/start un lejupielādē un uzinstalē Polar
FlowSync datu pārsūtīšanas programu uz sava datora.

1. Pārliecinies, ka Tavs telefons ir pievienots internetam un Bluetooth® irieslēgts.

2. Ielogojies ar savu Polar kontu vai izveido jaunu. Mēs iziesim cauruzstādīšanas procesam caur Polar Flow web servisu.

Iepazīsti savu pulksteni
GAISMIŅAMON 20OK

2. Lejupielādē Polar Flow aplikācijuno App Store vai Google Play.
3. Atver Flow aplikāciju savā telefonā. Flow atpazīs tavu pulksteni unaicinās sākt ar to savienot. Uzspiet START pogu.
4. Akceptē Bluetooth savienošanās prasību telefonā. Apstiprini pin kodusavā pulkstenī un savienošanās būs pabeigta.

2. Lai uzstādītu pulksteni, izvēlies valodu un uzstādīšanas veidu.
TPulkstenis tev piedāvās trīs veidus, kā uzstādīt pulksteni: uzstādi totelefonā (A), (B) uzstādi to datorā vai (C) uzstādi pulsktenī. Dodies uzsev ērtāki izvēlni ar UZ AUGŠU/UZ LEJU un apstiprini savu izvēlni arOK. Mēs rekomendējam A vai B.
Lai iegūtu visprecīzākos un personīgus treniņu un aktivitātes datus,svarīgi, lai tu precīzi veiktu uzstādīšanu.

5. Ielogojies savā Polar kontā vai izveido jaunu kontu. Mēs iziesim caur
piereģistrēšanās un uzstādīšanas procesam aplikācijā.
When you’re done with the settings, tap Save and sync and your settings
are synced to your watch.

MON 20Daily activitySt

If there is a firmware update available for your watch, we recommend
you install it during the setup. It may take up to 10 minutes tocomplete.
Tavs pulkstenis sinhronizē treniņu datus ar Flow aplikāciju automātiski,ja Tavs telefons ir Bluetooth uztveres rādiusā un Flow aplikācija iraktīva. Tu vari sinhronizēt treiniņu datus ar Flow aplikāicju manuāli,piespiežot un turot ATPAKAĻ podziņu savā pulkstenī.

63%

ar t t iningra

ATPAKAĻ/IZVĒLNE/SINHRONIZĒTUZ AUGŠUUZ LEJUPOGU FUNKCIJAS• Spied OK, lai apstiprinātu izvēlnes
• Dodies caur pulksteņa dizainiem, treniņu skatiem un izvēlnei ar UZ
AUGŠU/UZ LEJU pogām.
• Atgriezies, iepauzē un apstādini ar ATPAKAĻ pogu.
• Laika skatā, spied ATPAKAĻ, lai nokļūtu izvēlnē, piespied un paturi, laisāktu sinhronizēt.
• Piespied un turi GAISMIŅA pogu, lai saslēgtu taustiņusSKĀRIENJŪTĪGS EKRĀNS* (NAV PIEEJAMS VISOS MODEĻOS)• Uzsit uz ekrāna, lai veiktu izvēli• Velc uz augšu vai leju, dotos caur izvēlni.
• Pulksteņa skatā velc pa labi un kreisi, lai mainītu dažādus pulksteņadizainus.
*nedarbojas treniņu režīmā

Pulss no plaukstas locītavas

Sāc treniņuPolar Flow aplikācija un mājas lapa

Lai pulkstenis rādītu precīzus datus, pārliecies, ka tas tiek valkāts pareizi:

1. Uzliec pulksteni un savelc siksniņu stingrāk

Pēc treniņa sinhronizē savu pulksteni ar Flow aplikāciju un iegūsti tūlītēju
savu treniņu, aktivitāšu un miega pārskatu.

• Nēsā pulksteni virs plaukstas locītavas, vismaz pirksta platumā virs
plaukstas locītavas kaula.
• Savelc siksniņu ciešāk ap plaukstas locītavu. Sensoram pulksteņa
aizmugurē jābūt stingri piespiestam pie ādas, un pulkstenim
nevajadzētu varēt kustēties.

Plaukstas locītavas kauls

2. Spied ATPAKAĻ lai nokļūtu galvenajā izvēlnē, izvēlies Start training, unizvēlies sporta veidu.
3. Dodies ārā, prom no augstām celtnēm un kokiem. Turi pulksteni
nekustīgi, ar ekrānu uz augšu, lai uztvertu GPS satelītsignālus. Aplis ap
GPS ikonu nokrāsosies zaļš, kad GPS būs atrasts.
4. Pulkstenis būs atradis sirds ritmu, kad parādīsies sirds ritma mērījums.

Radio signāls darbojas 2.402 – 2.480 Ghz ISM frekvenču joslās un 5 mW maksimālājauda.

IEPAUZĒ UN APTURI TRENIŅUPolar Precizion Prime optiskais sirds ritma sensora tehnoloģija izmanto ļoti nelielu,drošu elektriskās strāvas daudzumu uz ādas, lai mērītu ierīces kontaktu ar ādu, laiuzlabotu precizitāti

Tavs pulkstenis ir savienojams ar Polar pulsa jostiņām unsensoriem. Tu vari iegādāties pulsa sikniņu atsevišķi, kāaksesuāru. Pilns saraksts ar atbalstītajiem sensoriem atrodams
šeit support.polar.com/en/compatibilityRŪPĒJIES PAR SAVU PULKSTENI
Uzturi pulksteni tīru, noskalojot to zem tekoša ūdens pēc katras treniņusesijas. Pirms lādēšanas, pārliecinies, ka uz lādēšanas kontaktiem navmitrums, putekļi vai dubļi. Uzmanīgi noslauki mitrumu vai netīrumus.
Nelādē pulksteni, kad tas ir mitrs.

G P S M U LT I S P O R T A P U L K S T E N I SInformācija par materiāliem un tehnoskajām specifikācijām pieejamas
lietošanas pamācībā, ko atradīsi support.polar.com/en

5. Kad signāli ir atrasti, spied OK, lai sāktu treniņa ierakstu.

Spied BACK, lai iepauzētu treniņu sesiju. Lai turpinātu treniņu, spied OK.
Lai apturētu sesiju, piespied un turi ATPAKAĻ kad treniņš ir iepauzēts, līdzbrīdim, kad parādās uzraksts Recording ended. Treniņa kopsavilkums būsredzams Tavā pulkstenī, uzreiz kā Tu apturēsi treniņu sesiju.
Kad nemēri sirds ritmu, palaid siksniņu vaļīgāk ērtākai nēsāšanai un laiļautu ādai elpot.

Sinhronizē savu pulksteni ar Polar Flow mājas lapu, lai sekotu līdzi saviem
panākumiem, pārskatītu detalizētu treniņu, aktivitāšu un miega analīzi.

APP STORE IR APPLE INC. SERVISA ZĪME.
ANDROID UN GOOGLE PLAY IR GOOGLE INC. PREČU ZĪMES.
IOS IR CISCO PREČU ZĪME VAI REĢISTRĒTA PREČU ZĪME UN TĀ TIEK IZMANTOTA LICENZĒTI.

RAŽOTĀJSPOLAR ELECTRO OYPROFESSORINTIE 590440 KEMPELESOMIJACUSTOMERCARE@POLAR.COM
W W W.PO L A R .CO M
LAT 10/2020

SAVIENOJAMS AR

Lietošanas pamācī ba/polarglobal

Uzzini vairāk support.polar.com/en
Latviešu