Essay

随想
歴史学者
東京学芸大学 前副学長・教授
おお

いし

まなぶ

大石 学

時代考証をめぐって時代考証の仕事にかかわってから、20 年が過ぎた。この間、テレビ、ラジオ、映画、マンガ、小説、ＣＭ、挿絵など、さまざまなメディアで、多くの歴史作品の考証を担当した。
「時代考証とは何か」は、くりかえし寄せられる質問であり、たえず自問する課題である。私は、「その時代らしさを高める仕事」、ひいては「作品の説得力・信頼感を高める仕事」と答えている。たとえば、富士の演習場の訓練中、突如戦国時代にワープする『戦国自衛隊 1549』（2005 年公開、福井晴敏原作、手塚昌明監督、江口洋介主演、角川映画製作）、男女逆転した江戸時代を描くマンガ・映画・テレビ『大奥』（2010 年〜、よしながふみ原作、金子文紀監督、二宮和也、堺雅人ほか）など、壮大なフィクションも、史実との緊張感や整合性が重要な前提になる。自衛隊の部隊が、何年何月のどこにワープすると、どの戦国大名の何歳のときに会えるかシミュレー
ションし、また、女性将軍のもと、男性の正室や側室、大奥がどのような役割を果すか、可能な限り検討した。
「ど
うせフィクションだから」「しょせん空想だから」と、戦国大名がパソコンを使い、大奥女中がスマホで連絡を取ったら、時代の前提が崩れる。
「その時代らしさ」は、「作品の信頼感」を基礎づける重要な要素なのである。
「時代考証とはどのような仕事をするのか」という質問も多い。こちらは、作品により千差万別である。おおよその流れは、ストーリーの相談、登場人物のキャラクター、セリフのチェック、大道具・小道具の制作協力、映像の確認などである。たとえば、明暦 3 年（1657 年）の「明暦の大火」で焼失した江戸城天守閣に将軍が登ったり、
17 世紀末に菱川師宣によって始まった浮世絵が、江戸初期にあったりするシーンはＮＧとなる。
また、近年の研究によって、江戸が斬り合いの少ない治安のいい社会であること、正義の味方であろうと人を斬れば奉行所で取調べが行われること、などが知られるようになり、勧善懲悪のもと、バッタバッタと悪人が斬られるシーンは、成り立たなくなった。私は、台本チェックのさいに、「ここで主人公が悪者を殺すと、翌日長屋で『おはようでござる』などとのんきな生活はできなくなります」などと言い、たびたび峰討ち、打撲に変更してもらった。その意味では、私は多くの江戸人の「人命救助」をしてきた。
さて、林真理子『正妻』（2013 年、講談社）や、2018 年大河ドラマの原作『西郷どん！』（2017 年、角川書店）の制作過程では、林と毎月勉強会を開き、ストーリー構想、史実の確認、関係資料の蒐集、最新研究成果の提供などをおこなった。林は、『正妻』において、慶応 4 年（1868 年）の鳥羽伏見の戦いのさいの徳川慶喜の大坂逃亡の理由を、フランス公使ロッシュの軍事的協力と、見返りとしての薩摩の割譲という申し出を拒否するためとし、これを癌に苦しむ正室美賀子の最期に告白させた。それを、大河『西郷どん』（2018 年、林原作、中園ミホ
脚本）では、江戸帰還後、上野寛永寺で謹慎する慶喜が、面会に来た西郷隆盛に告白するシーンに設定した。
ここで慶喜は吉之助に「ロッシュから逃げたのだ……俺にできるのは逃げることだけだった」と述べ、西郷が「慶喜様、よくぞ逃げて日本をお守りくださいました」と、分かり合うシーンに変貌していった。ロッシュの薩摩割譲要求については、史料では確認できない。しかし、慶喜が回想録『昔夢会筆記』（平凡社東洋文庫）で、江戸帰城直後ロッシュと面会し、フランスの軍事協力を断ったことを述べていることから、無理のない設定と考えた。
歴史作品の新たな発想、ストーリー展開の可能性を支えるのも、時代考証の仕事であり、醍醐味でもある。

教職員の生涯設計

2019冬

1

生きがい

楽しく
子育て支援！
！

〜子育てのスタートは、つながりから〜
ようこそ「アンファン広場」
へ！！

1

活動場所は、2 か所の大型商業施設です。

きっかけ

Ⅰ

アル・プラザ茨木
毎月第 2・第 4 水曜日

1980 年代校内暴力真っ盛りの中学校に勤務し、荒れⅡ

イオンモール茨木

る生徒の親と話し合う中で、私が育った時代の親とは違う「親」に接し、「親」自身が成熟した「親」として育ってほしいと思うようになりました。
私自身も子育てをするようになり、時代の変化による

毎月第 3 火曜日

10 時 30 分〜 12 時

さまざまなイベントを通して親子で楽しい時間を過ごしてもらい、煮詰まった親子関係の解消を図り、親として育ってもらうことを目的としています。

多様な価値観の子育て、地域社会が機能低下した中で提供しているプログラムは 3 種類です。

の子育てに、子育ての難しさを感じるようになりました。

① 親子で楽しめるもの

特に、早期退職して授かった下の子どもの、家庭でのリトミック、わらべうた、絵本の読みきかせ、ベビ

子育てのしんどさは、保育所に預けて育てた長女の子

ーマッサージ、おもちゃの広場、クリスマスコンサ

育てとは異質のものでした。

ート、祭りなど

情報がすぐに入り、子どもの成長を共有してくれる保② 親自身が楽しめるもの

育士さんがいて、悩みを聴いてくれる先輩ママがいる

アルバム作り、生花のアレンジ、アロマの虫よけ

保育所とはうって変わって、親自身が積極的に働きかけ

スプレーなどないと情報が入らず、一日中子どもと二人で過ごすこと③ 親を育てるものが多く、心配事があっても相談する人がいなくて、「大人の会話がしたい！」と思う日々が続きました。

キャラ弁作り、虫歯予防、親学習、時間の使い方、片づけの仕方など

子育てが一段落したら、家庭で子育てしている方のしさまざまなイベントに参加しながら、遊ばせ方や子どんどさを解消できる場を作りたいと思うようになりましもの扱い方を身につけてもらうようにしています。ママた。今から、25 年前のことでした。

にも一人の時間を楽しんでもらえるようスタッフが保育

2

こんなところ〜お待ちしてマース！〜

若いママたちが、たまたま買い物に来た商業施設で、気軽に参加して、つながることの楽しさを体験できる広場。地域の人たちとのつながりが薄れていく中で友達を見つけ、少しハードルの高い地域の子育て支援施設に参加していく入口の広場です。

2

10 時〜 12 時

もしています。
終了後はいつもアンケートを取り、次のプログラムに反映しています。また、茨木市の子育て支援機関のさま
ざまなチラシを置いて、情報提供をしています。

3“困りごと”を話せる場

一緒に折り紙を折ったり、カードを作りながら話していA Reason for Living

早期退職した私を待ちうけていたのは、家庭での初めての「子育て」でした。家庭での「子育て」のしんどさを体験することにより、地域に「楽しく遊べて、親子ともども友達ができ、親としてのスキルが身につく親

元公立中学校教諭
文部科学省登録「家庭教育支援チーム」
育児サークル「アンファン広場」 代表

子の居場所があればいいなぁ〜」と思いました。

た

そんな思いを形にし、立ち上げた「アンファン広場」
。

なか

やす

こ

田中 康子

「アンファン」はフランス語で子どもという意味があります。今回は、その活動をご紹介いたします。

ると、今気になっていることを話してくれます。

また、大阪府シルバーアドバイザー養成講座を修了

引っ越してきた方からは茨木市の親子の居場所やそし、ボランティアで地域福祉の推進に携わる活動をしての特徴、病院に関すること、幼稚園に関することを質問いるシルバーアドバイザーの方々にも参加を呼びかけ、されたりします。わずかな関わりの中で、交流が生まれ、絵本の読み聞かせ やバルーンづくりなどをお願いし心を開いてささいな悩みを話してくれます。

ています。

悩みの内容は、離乳食や卒乳（断乳）のこと、トイレト

近隣の子育て支援機関とも連携して、フェスティバル

レーニングやほめ方・叱り方、二人目の出産による長子を開催し、さまざまな年代がつながって楽しいときを送への対応の仕方、さらには少しでも一人になる時間がほることもします。

しいなどいろいろあります。スタッフが話を聴くことで、気持ちが軽くなるようです。
また、深刻な悩みには、専門機関を紹介しています。

4

見つけた「生きがい」

2006 年から活動を始めて 13 年目になりました。大

参加した親子が嬉しそうに帰るのを見るとやって良かったと感じます。

5

広がり、深まる“つながり”「アンファン広場」に参加することで、新米ママがつながり、友達の輪が広がり、地域社会にも目が向いていき型商業施設での先駆的取り組みはなかなか認知されまます。

せんでしたが、メンバーが活動の意義を理解し協力して「アンファン広場」自身も、商業施設や茨木市の子育

くれたおかげで、徐々に認知されるようになり、今までて支援機関、市民活動センター、ボランティアセンター

活動を続けることができました。

とのつながりや、活動にご協力いただいている講師のそして、2015 年度には、内閣府からチャイルド・ユ

先生方、他のボランティア団体とのつながりなど、活動

ースサポート章を受章しました。また、2016 年度からを通じた輪が広がってきています。今後も、つながりのは、茨木市の委託を受けて活動するまでになりました。

輪をさらに深めていきたいと思っています。

高校生のボランティアも受け入れ、未来のパパ・
ママに小さい子どもさんに接することの楽しさを体験してもらっています。
高校生からは、「やってよかった！」という感想が出てきました。

教職員の生涯設計

2019冬

3

健康

誤えん性肺炎と自分でできる

予防策
1といった脳の病気をお持ちの方、またはこうした脳の病

二通りの誤えん気の既往歴がある方では、特にこのタイプのえん下障害に注意が必要です。

食べ物を飲み込むことを「えん下（えんげ）」といいま

しかし、えん下障害には、むせもしないのに誤えんをす。まず、目の前の食べ物を見つけて口の中に入れ、飲繰り返しているようなタイプもあり、これを「不顕性誤え

み込みやすいように細かく砕きます。引き続き、舌などん（ふけんせいごえん）」といいます。イメージが湧きにをうまく使って、食べ物を喉の奥まで運びます。すると反くいと思いますが、知らず知らずのうちに口の中の唾液

射的に喉が持ち上げられ、食べ物が食道へと落ちていきを誤えんして（図１）、気管・気管支や肺の中にひっきります。食道に落ちた食べ物は蠕動運動によって胃まで運なしに垂れ流しになってしまうのです。このタイプの誤えばれます。

んは、喉まで食べ物や飲み物が運ばれても、反射的な喉えん下障害とは、この過程のどこかがうまくいかなくの持ち上げが起こらなかったり、普通なら気管内に誤えなってしまうことをいいます。えん下障害、と聞くとほとんすると反射的にせきが出るところが、せき反射が低下

んどの方が、食事中にむせている様子を想像されると思しているために、垂れ落ちてきたものをせきで排除するいます。これを「顕性誤えん（けんせいごえん）」と呼んことができなくなってしまうのです。

でいますが、脳卒中後やパーキンソン病、そして認知症
図１ 顕性誤えんと不顕性誤えん

胃唾液、異物、
細菌など

肺
気管

食道

顕性誤えん

4

不顕性誤えんHealth

誤えん性肺炎は誤えん、つまり、誤って飲み込んでしまうことによって起こる肺炎です。肺炎は日本人の死因の第3位であり、特に高齢者の誤えん性肺炎

東京都健康長寿医療センター
呼吸器内科部長による死亡が多くなっています。
実は、高齢になって誤えん性肺炎にならないよう、やま

今から準備できることがたくさんあるのです。

2

もと

ひろし

山本 寛

（誤えん性）
肺炎の予防〜その１〜

68% もの予防効果があります。誤えん性肺炎の予防に関係なさそうですが、うがい、手洗い、マスクは基本中の基本です

おいても、ウイルスの先行感染を防ぐことは非常に有効

かぜの予防にうがいや手洗いが有効であることはご存知だと思います。肺炎は多くの場合、細菌感染が原因です。そして、誤えん性肺炎の場合も同じことがいえます。しかし、細菌感染が成立するより以前に、ウイルス
が気道に感染し、その結果、細菌が感染するチャンスを作ってしまっていることが多いのです。ウイルスによるです。手洗いとマスク、これら二つを実践するだけでかなりの確率で防ぐことができるでしょう。

3（誤えん性）
肺炎の予防〜その２〜

口腔機能の維持肺炎の予防に役立つケアとして、まず挙げられるもの

気道感染の予防において、特に「1 日 10 回以上の手洗が口腔内保清です。歯科専門医による積極的な口腔ケ

い」は、これだけでウイルスの気道感染を 55% も防ぐ

アを行うと、2 年間の肺炎発症を実に 42% も減らしたと1)ことができるとされています 。マスクの着用はなんという報告があります（図 2）2)。壮年期の方々は定期的に

図 2 積極的な口腔ケアが肺炎累積発症率、肺炎による死亡率に与える効果

肺炎の累積発症率／２年
＊

（％）

＊＊

（％）

口腔ケア

20

肺炎による死亡率／２年

20

口腔ケア

19%
16%

11%
10

10
7%

口腔ケアなし口腔ケアあり＊この統計結果は、P<0.05であり有意差がある。

口腔ケアなし口腔ケアあり＊＊この統計結果は、P<0.01であり有意差がある。

Yoneyama T, et al. J Am GeriatrSoc. 50(3): 430-433, 2002.より改変引用

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2019冬

5

健康
歯科通院するような時間を作れないことも多いでしょう。

れば、歯を失うリスクを吸わない人と同じぐらいまで下しかし、口腔内の不衛生は積もり積もって将来の肺炎のげられるという報告もあります 5)。喫煙をしている人が、原因になります。今のところ、不衛生な口腔環境から誤将来の肺炎を防ぐためにできること、それは今すぐ禁煙

えんされた細菌は気道や肺できちんと処理されていますることです。

すので、そうやすやすと肺炎になることはありません。

5

しかし、今のその生活習慣が、これから 20 年後、30 年
後に誤えん性肺炎を繰り返す素地を作っていることになるのです。口腔内の細菌が多いと肺炎を発症しやすい
3)ので、口腔内保清をきちんと行い、「口の中の細菌をインフルエンザワクチンの接種

インフルエンザワクチンの接種は、インフルエンザ

減らす」ことを意識するようにしましょう。口腔内保清のの罹 患 のみでなく肺炎の予防にも有効です。インフル

具体的な方法ですが、まず歯磨きについては、特に就

エンザワクチンの接種をしておくと、肺炎による入院を

寝前の歯磨きを必ず行い、夜間の口の中の細菌増殖を52%、死亡を 70% も減らすことができるといわれてい防ぐようにしましょう。市販の口腔保清グッズを利用する

ます（図３）6)。インフルエンザワクチンは禁忌がない限のも良い方法です。また、1 日に数回、特に就寝前は必り、毎年忘れずに接種し、社会全体の肺炎予防に貢献しずうがいをするのがよいでしょう。うがいは口の中だけてほしいと思います。

で行う「くちゅくちゅうがい」だけでなく、喉の奥まで行う

肺炎の原因菌としては肺炎球菌が重要です。高齢者「がらがらうがい」も行うことが勧められます。

に 23 価肺炎球菌ワクチン（肺炎球菌の約 80％をカバ

4

ーする。5 年ごとに再接種可で、一部公費助成も行われ（誤えん性）
肺炎の予防〜その３〜ている。）を接種することで、肺炎球菌性肺炎の発症は禁煙

63.8% も減り、肺炎球菌性肺炎による死亡を認めなかったと報告されています 7)。また、インフルエンザワク

喫煙は万病のもとです。心筋梗塞や脳梗塞などの血チンと肺炎球菌ワクチンの両方を行うと、肺炎による入管病の原因として、また、あらゆる「がん」の原因として、院を 63%、死亡を 81% も減らすことができるとされて喫煙は重要な位置を占めています。喫煙は肺炎の原因います（図３）6) 。2018 年現在、65 歳以上の高齢者ににもなり得ます。喫煙をしたことがある、あるいは現在対する肺炎球菌ワクチンの接種は定期接種扱いになっ

喫煙中の方は、吸わない人の 2 倍も肺炎になりやすく、ていて、すでにかなりの数の方が予防接種を受けてい4)

肺炎による死亡率も高いことが分かっています 。通ます。最近では、13 価肺炎球菌ワクチン（肺炎球菌の常、気道の表面には「線毛」と呼ばれる毛が無数に生え約 60 〜 70％をカバーする。免疫誘導能力が高く、再ていて、この毛を覆う液体で異物を捕まえて、この毛が接種は不要。）の接種も行われるようになってきました。

超高速に動いて異物を気道から口の方へ排出してくれ

ご家族に高齢の方がいましたら、積極的に肺炎球菌ワています。喫煙者の気道の表面は、毛を覆う液体が極

クチンの接種をしていただくようお声がけください。な

端に少なく、線毛がほとんど動けなくなってしまいます。

お、13 価と23 価のいずれを、どのタイミングで接種す

これでは、気道に落ちてきた異物や細菌・ウイルス等をるのがよいかは、担当医に確認するようにしてください。

排除することはできません。また、喫煙者は歯周組織の肺炎は個人で予防するばかりでなく、社会全体で予防す破壊が知らず知らずのうちに進んでいることが多く、まることも必要なのです。

た免疫担当細胞の機能を低下させて異物や細菌・ウイ

6

ルスを排除できなくなってしまいます。喫煙者の口腔内は細菌が増殖して不潔になり、将来的な肺炎の温床になるのです。一方で、喫煙によって歯を失うリスクは吸わない人の約 2 倍も高く、しかし、10 年以上禁煙をす

6（誤えん性）
肺炎の予防〜その４〜（誤えん性）
肺炎の予防〜その５〜

その薬は要注意！

「かぜ」をひいたら総合感冒薬、アレルギー症状があHealth

図 3 インフルエンザワクチン接種とこれに肺炎球菌ワクチン接種を併用した
場合の入院リスク、死亡リスク低減効果の比較

(%)

100

単独

併用

単独

併用

52%

63%

70%

81%

50

11ポイント低減

48%

11ポイント
低減

37%
30%

19%

0

入院リスク

死亡リスク

Nichol KL.Vaccine. 17(Suppl 1): S91-S93, 1999. より改変引用ったら抗アレルギー薬、夜眠れなければ睡眠薬、というの強いリスク因子となります。将来的な肺炎の予防を考ように、症状に応じて薬が処方されると思います。

えるにあたっては、これらの生活習慣病の予防や適切なしかし、これらの薬は本当に必要でしょうか？例えば、管理が極めて重要です。生活習慣病の管理については「かぜ」の主症状とされる鼻汁、咽頭痛、せきに対して他の情報源を参考にしていただければと思います。高それぞれ抗アレルギー薬、消炎鎮痛薬、鎮咳薬が処方

齢者では生活活動度が高いほど肺炎になりにくいこと

されることがありますが、これらの薬剤を内服しても、が知られています 8)。生活活動度を落とすことのないよ症状の緩和には有効ですが、「かぜ」の原因ウイルスをう、適度な運動をすることは、生活習慣病の管理ばかり排除することはできません。一方で、総合感冒薬にも含でなく、将来の肺炎予防という観点からもお勧めです。

まれている抗アレルギー薬の多くには「抗ヒスタミン作用」といわれる作用があり、口腔内を乾燥させ、口腔内が不潔になる可能性があります。したがって、総合感冒
薬を内服しているときは、口の中が乾燥して雑菌が繁殖したりしないよう、こまめにうがいをしたり、寝る前の歯磨きを忘れずにするようにしましょう。睡眠薬の多くは睡眠中のえん下反射を低下させてしまいますので、不顕
性誤えんが生じやすくなります。肺炎の予防、という観点からは、睡眠薬の使用もお勧めできません。

7（誤えん性）
肺炎の予防〜その６〜

生活習慣病の管理と適度な運動

文献
1) Jeﬀerson T, et al. Physical interventions to interrupt or reduce thespread of respiratory viruses: systematic review. BMJ. 339: b3675,
2009.
2) Yoneyama T, et al. Oral care reduces pneumonia in older patients innursing homes. J Am Geriatr Soc. 50(3): 430-433, 2002.
3) Kikutani T, et al. Relationship between oral bacteria count andpneumonia onset in elderly nursing home residents. Geriatr Gerontol
Int. 15(4): 417-421, 2015.
4) Almirall J, et al. Proportion of community-acquired pneumonia
cases attributable to tobacco smoking. Chest. 116(2): 375-379, 1999.
5) Krall EA, et al. Risk of tooth loss after cigarette smoking cessation.
Prev Chronic Dis. 3(4): A115, 2006.
6) Nichol KL. The additive beneﬁts of inﬂuenza and pneumococcal
vaccinations during inﬂuenza seasons among elderly persons withchronic lung disease. Vaccine. 17(Suppl 1): S91-S93, 1999.
7) Maruyama T, et al. Eﬃcacy of 23-valent pneumococcal vaccine
in preventing pneumonia and improving survival in nursing homeresidents: double blind, randomised and placebo controlled trial. BMJ.
340: c1004, 2010.
8) Kosai K, et al. Importance of functional assessment in the
management of community-acquired and healthcare-associatedpneumonia. Intern Med. 53(15): 1613-1620, 2014.

脳卒中は肺炎、特に顕性誤えんによる肺炎の重要な原因となります。脳卒中は高血圧、コレステロールが高いなどの脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病がそ教職員の生涯設計

2019冬

7

経済

人生100年時代に備えて老齢年金を増やす方法
1年金制度を介して国民年金保険料を納めていますが、第３階建構造の年金制度３号被保険者は個別に納める必要はありません。
したがって、教職員であった世帯主が退職した時にはじめに、わが国の年金制度の概要について見てみま

しょう。

は、第 3 号被保険者であった 60 歳未満の配偶者は、第3 号から第 1 号被保険者へ種別変更を届出て保険料をわが国の年金制度は、図１のとおり国民年金と厚生年納付する必要があります。

金および退職等年金給付等の 3 階建て構造になってい《年金手続の窓口と必要書類》

ます。そして、日本国内に住んでいる 20 歳以上 60 歳

▶年金窓口：市町村の国民年金課等または日本年

未満の人は、すべて国民年金の被保険者となり、表１の金機構の「年金事務所」や「街角の年金相談セン

とおり自営業者等の第１号被保険者、教職員や会社員等

ター」の第２号被保険者、そして第２号被保険者の被扶養配偶者である第３号被保険者に区分されています。

▶必要書類：年金手帳または基礎年金番号が分かる書類、運転免許証等の本人確認書類、印鑑（第なお、教職員が加入していた共済年金は、平成 27 年
10月から厚生年金に一元化されており、職域加算は廃止（一元化前の期間を有する人には経過措置がある。）され、同時に新たに退職等年金給付制度が創設されています。
そして、国民年金の保険料は、表１のとおり第１号被3 号から第 1 号被保険者への種別変更の際は、世帯主の離職票または退職証明書）

2

老齢年金は年齢に応じて段階的に支給される

それでは、老後の生活費を賄う老齢年金の仕組みに保険者は直接、第２号被保険者は共済組合等の被用者ついて詳しく見てみましょう。

図１ わが国の年金制度

表１ 国民年金の被保険者区分と国民保険料の納付方法
被保険者区分

生

退職等年金給付(職域加算)

年

2階

厚

3階

企業年金

金

(共済年金)

国民年金基金
付加年金

8

第１号
被保険者

第２号
被保険者

第２号
被保険者

自営業者等

会社員等

教職員等

第３号
被保険者
第２号被保険者の被扶養配偶者

1階

国 民 年 金 （ 基 礎 年 金 ）納付方法

日本国内に住所のある 20 歳 納 付 書による納 付や 口 座 振第１号
以上 60 歳未満の人で、自営 替など、直接自分で納付する
被保険者
業者とその家族や学生等
必要があります。
被 用 者 の 年 金 制 度から国 民
厚 生 年 金 保 険 の 被 保 険 者、
年 金 制 度に対して 拠 出され第２号
共 済 組 合 の 組 合 員 および被保険者
るの で、 個 別に納 める必 要
私学共済の加入者はありません。
第２号被保険者の被扶養配偶者
第 2 号被保険者である配偶で 20 歳以上 60 歳未満の人第３号 （ 年 間 収 入 が 130 万 円 以 上 で 者 が 加 入している被 用 者 年
被保険者 健康保険の扶養となれない人は 金制度が拠出しており、個別
第 3 号 被 保 険 者 と は な ら ず、 に納める必要はありません。
第 1 号被保険者になります。）

Economy

教職員であった世帯主が60歳を迎え定年退職した際に、被扶養者であった60歳未満の配偶者は、国民年金の第社会保険労務士
ＣＦＰⓇ
ウィングＦＰ相談室 代表

3号から第1号被保険者への変更を届け出る必要があります。この届出を怠ると配偶者の老齢基礎年金の年金額が少なくなります。そこで、人生100年時代に備えて、

つじ

のり

つぐ

辻 章嗣

配偶者の老齢基礎年金の年金額を増やす方法について紹介します。

ここでは、60 歳で教職員を退職した世帯主と専業主に生計を維持されている65 歳未満の配偶者や 18 歳到婦 ( 夫 ) だった年下の配偶者が受給する老齢年金の仕組

達年度の末日までの間の子（または 1 級・2 級の障害のみについて解説します。

状態にある20 歳未満の子）がある場合は、加給年金を

老齢年金は、図２のとおり世帯主と配偶者の年齢によ受給することができます。

り年金を段階的に受給できるようになります。

ただし、配偶者が老齢厚生年金（被保険者期間が 20①世帯主が所定の年齢になると特別支給の老齢厚生年金が年以上に限る）または障害年金を受けることができる間元教職員であった世帯主が表 2 に示された支給開始

は、配偶者の加給年金は支給停止されます。

年齢になると、報酬比例部分に相当する特別支給の老④配偶者が 65 歳になると老齢基礎年金が齢厚生年金と経過的職域加算額を受給できるようにな

配偶者が 65 歳になると、配偶者に老齢基礎年金が支ります。なお、昭和 36 年 4 月 2 日以後に生まれた教職給されます。

員の方には、特別支給の老齢厚生年金はありません。

⑤条件を満たす配偶者には振替加算も②世帯主が 65 歳になると本来支給の老齢厚生年金と同時に、世帯主に支給されていた加給年金が打ち切ら

老齢基礎年金がれ、配偶者の年齢に応じて定められた額が老齢基礎年金

元教職員であった世帯主が 65 歳になると本来支給のに振替加算されます（配偶者が会社に勤める等、厚生年

老齢厚生年金と本人の老齢基礎年金、経過的職域加算金の被保険者や共済組合員であった期間がある場合は、額、退職年金給付が支給されます。

表 2 の支給開始年齢になると世帯主と同様に特別支給と③条件を満たす世帯主には加給年金も本来支給の老齢厚生年金が支給されます）。

共済組合員（私学共済の加入者も含む。以下同じ）および厚生年金の被保険者期間が 20 年以上ある世帯主
表２ 特別支給の老齢厚生年金（報酬比例部分）の支給開始年齢

図２ 老齢年金の仕組み
経過的職域加算額

特別支給の老齢厚生年金

加給年金

退職年金給付(経過的職域加算額)
退

開始
年齢

老齢厚生年金(世帯主）

生年月日
教職員の男女
会社員の男性

会社員の女性60歳

昭和24年4月2日〜昭和28年4月1日

昭和29年4月2日〜昭和33年4月1日

61歳

昭和28年4月2日〜昭和30年4月1日

昭和33年4月2日〜昭和35年4月1日

62歳

昭和30年4月2日〜昭和32年4月1日

昭和35年4月2日〜昭和37年4月1日

年齢

63歳

昭和32年4月2日〜昭和34年4月1日

昭和37年4月2日〜昭和39年4月1日

注：この図は、元教職員の世帯主と年下の専業主婦(夫)の配偶者に対する公的老齢年金の受給例であり、配偶者の老齢厚生年金は考慮していません。

64歳

昭和34年4月2日〜昭和36年4月1日

昭和39年4月2日〜昭和41年4月1日(報酬比例部分）

老齢基礎年金(世帯主）
老齢基礎年金(配偶者）
元教職員の世帯主 60〜64歳

振替加算

65歳
専業主婦(夫)の配偶者65歳

教職員の生涯設計

2019冬

9

経済
《年金の加入状況と年金見込額の確認方法》※世帯主が 60 歳以降再雇用・再就職した場合の年金の加入状況と年金見込額は、年金窓口で確在職老齢年金制度
世帯主が、60 歳以降も再雇用や再就職して共済認することもできますが、ねんきん定期便や「年組合員や厚生年金の被保険者となっている場合は、

金ネット」（https://www.nenkin.go.jp/n̲net/）

在職老齢年金制度により報酬と年金の額によって、でも確認することができます。

老齢厚生年金の一部または全部が支給停止になる
場合があります。また、被扶養配偶者は、引き続き
60 歳まで第 3 号被保険者となります。

3

4

配偶者の老齢基礎年金を増やす方法教えます

人生 100 年時代を迎え、終身で受給できる老齢基礎

老齢基礎年金を受給する要件と年金額は年金の年金額は、老後資金の確保に大きく影響します。
そこで、主として配偶者の老齢基礎年金額を少しでも増老齢年金の受給権を得るためには、表３のとおり「老齢基礎年金の受給資格期間」が 10 年以上あること

やす方法についていくつか紹介します。
①最大約 4 万円増やすことができる特定期間該当届の提出第３号被保険者が第１号被保険者になったことを届けが求められています。
そして、老齢基礎年金の受給資格期間は、図３のとず、保険料を納付していない期間があると老齢基礎年

おり「保険料納付期間」、「保険料免除期間」および「合金の年金額が減ります。そこで、現在または過去にこの算対象期間」を合計した期間となります。

届を出していない人は、２年以内であればさかのぼってまた、老齢基礎年金は、原則として 20 歳から 60 歳になるまでの 40 年間の全期間保険料を納めたとき保険料を納付することができますので、速やかに届け出てください。

に、65 歳から満額の老齢基礎年金を受給することがまた、この届出が 2 年以上遅れた場合でも「特定期できます。しかし、保険料を納付した期間が 40 年に間該当届」を提出することにより、図５に示すとおり「未満たない場合や保険料を免除された期間がある場合に納期間」を「受給資格期間」に含めることができます。しは、図４の計算式で求められる年金が支給されます。
なお、平成 30 年度の満額の年金額は 779,300 円にな

図３ 老齢基礎年金の受給資格期間〔保険料納付期間〕っています。

•第１号被保険者として国民年金の保険料を納めた期間

したがって、世帯主が退職した際に、60 歳未満の配•厚生年金保険の被保険者および共済組合の組合員であった期間

偶者が第 3 号から第 1 号被保険者への種別変更届の提•第3号被保険者であった期間(20歳以上60歳未満)+

出を忘れた場合等、保険料納付期間が 40 年に満たない場合は、満額の老齢基礎年金を受給できないことに〔保険料免除期間〕•国民年金保険料の免除、学生納付特例等の納付猶予を受けた期間なります。

一部免除の期間は、減額された保険料を納めた期間であること+

表３ 老齢年金の受給要件〔合算対象期間〕

国民年金 老齢基礎年金受給資格期間が10年以上あること•国民年金に任意加入できる方が任意加入していなかった期間など＝• 老齢基礎年金の支給要件を満たしていること
厚生年金 • 厚生年金保険の被保険者期間が 1 か月以上あること（特別支給の老齢厚生年金については、1 年以上の被保険者期間があること）

受給資格期間（10 年以上の期間が必要）

図４ 老齢基礎年金の年金額

779,300円 ×(平成30年度価格)

10

保険料
納付月数

+

1/4免除
月数×7/8+

半額免除
月数×6/8+

3/4免除
月数×5/840年（昭和16年4月2日以降生まれ）
×12月

+

全額免除
月数×4/8

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図５ 特定期間に該当する例
元教職員

金は支給停止）とその他の収入で生活費

教職員(第２号被保険者)
退職

配偶者
（訂正前）

等を賄うことができる場合は、配偶者の第１号被保険者

老齢基礎年金を 65 歳から70 歳まで最大切り替え漏れ期間

専業主婦(夫)( 第３号被保険者)

5 年間繰下げることができます。その結第３号被保険者
届出

記録訂正
配偶者
（訂正後）

専業主婦(夫)( 第３号被保険者)

出展：日本年金機構のホームページより筆者が作成

果、図６に示すとおり「65 歳から繰下げた
月数×0.7% 増額された年金」を終身で受第１号被保険者
２年以上前

２年前まで

給することができます。仮に、5 年間繰下納付ができないため

保険料納付

げた場合は、繰下げ月数が 60 か月になり「受給資格期間」
に算入

年金額に
反映

142％の年金額となりますので、平成 30

たがって、この届出を提出することにより、「老齢年金」の受給権確保につなげることができるとともに、老齢基礎年金額を２年分、平成 30 年度の年金額に換算して年度の年金額で計算すると1,106,606
円となり327,306 円増やすことができます。
なお、一定の条件で支給される振替加算は、増額の対象になりませんし、繰下げ期間は支給されません。

38,965 円分増やすことができます。
②最大約 10 万円増やすことができる国民年金の任意加入
以下の条件を満たす場合は、60 歳以降も国民年金に任意加入することができます。
ア．日本国内に住所を有する60 歳以上 65 歳未満の人※世帯主の老齢年金の繰下げ同様に、世帯主の老齢年金を繰下げることもできます。この場合、以下の 3 種類の組み合わせ方法から選択することができます。

イ．老齢基礎年金の繰上げ支給を受けていない人

ア．老齢厚生年金のみ繰下げ

ウ．20 歳以上 60 歳未満までの保険料の納付月数がイ．老齢基礎年金のみ繰下げ

480 月（40 年）未満の人

ウ．老齢厚生年金と老齢基礎年金ともに繰下げエ．厚生年金保険、共済組合等に加入していない人

なお、特別支給の老齢厚生年金を繰下げることは※上記の条件を満たす場合は、世帯主も任意加入すできません。また、老齢厚生年金を繰下げている期

ることができます。

間は、加給年金も支給されません。

したがって、60 〜 65 歳まで任意加入することで、最大 5 年分の未納期間を取り戻すことができ、年金額を最以上、わが国の老齢年金制度の概要を説明し、配偶

大 98,662 円（平成 30 年度）増やすことができます。な者の老齢基礎年金を増やす方法について紹介しました。

お、保険料納付済期間が 40 年を超えて任意加入するこ

人生 100 年時代といわれる今日、終身で受給できる老とはできませんし、さかのぼって任意加入することもで

齢年金を少しでも増やすことは、老後生活の安定に寄与きません。

できるものと考えます。

③ 2 年で元が取れる付加保険料の納付
第 1 号被保険者または任意加入被保険者として保険

図６ 老齢基礎年金の繰下げ受給受け取らない期間（繰下げ期間）料を納付する際に、合わせて付加保険料月額 400 円を増額分納めることで、「200 円×付加保険料納付月数」分の年

振替加算

老齢基礎年金金を増やすことができます。仮に、60 〜 65 歳の 5 年間
合計 24,000 円の付加保険料を納付することができたと
65 歳

すると、年金額を 12,000 円増やすことができます。したがって、2 年間で元が取れることになります。
④最大 1.42 倍にもなる老齢基礎年金の繰下げ受給配偶者が 65 歳になった以降、世帯主の年金（加給年

70 歳

増額率＝
（65歳から繰下げした月数）×0.7%《繰下げの方法》① 老齢厚生年金のみ② 老齢基礎年金のみ③ 老齢厚生年金と老齢基礎年金

教職員の生涯設計

2019冬11