市民健康講座“

せ っしょくし みず あき こ※１ 認定看護師とは、特定の看護分野において熟練した看護
技術と知識を用いて水準の高
い看護実践ができると認められた看護師のことです。

にっ た

た

ち

こ

▲講座の様子摂食・嚥下とは、モノを飲
み込み、胃に送ること、つまり食べる機能を表す言葉です。普段は意識することなく
こ の 動 作 を 行 っ て い ま す が、病気や老化などで、モノが飲
み込みにくい状態になったり、肺の方へ入ってしまった
りすることがあります。これ
を「摂食・嚥下障害」といい、低栄養や誤嚥性肺炎といった病気を引き起こします。
食べることは、栄養補給のほかにも、「楽しみ」や「コミュニケーション」にもなります。
できるだけ口から食べることができるように普段からできることをしていきましょう。
さ さ だ たすく
次に佐々田 翼言語聴覚士
から嚥下力チェックとトレー
ニング法を説明しましたので一部を紹介します。（左のページ参照）「いつまでも口から味わうためにできること」～家族を守り隊！ここで学んであなたもおうちナース になろう～”

最後に新田多智子管理栄養士から低栄養の改善・予防のた め の 工 夫 や 栄 養 調 整 食 品、飲み込みやすくする方法を紹介し、参加者の方にとろみのついた食品を試食していただ
きました。
今回の講座では、 人の方に 参 加 い た だ き ま し た。 皆さんとても熱心に聞き入って、「補助食品の知識がなかった」、「日常気づかぬこと、しかし大切なことを詳しく説明
し て い た だ き 参 考 に な っ た。
今後も参加したい」などの感想をいただきました。
今後も地域で課題となっている病気について、予防につながる勉強会を開催していきたいと思います。皆さんのまたの参加をお待ちしています。
40▲摂食・嚥下障害看護認定看護師

雲南病院だより＜誤嚥予防トレーニング＞

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市報うんなん No.159
市報うんなん No.159

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⑤呼吸訓練

【内容】カラのペットボトルを膨らませたり、へこませたりする。
【方法】ペットボトルを口にくわえ、思いっきり息を吸ってペットボトルをへこませる。次に息を吐いてパンパンに膨らませる。
【回数】
５回程度繰り返す。自分の肺活量に合った素材や容量を選ぶこと。

15【内容】30秒間に何回唾液を飲み込めるかを計測。
【方法】始める前に口を潤す。時間内にできる限り何回も唾液を飲み込む。
【判定】30秒間で２回以下であれば嚥下機能の低下を疑う。しかし、その時の体調や口の乾き具合によって結果は変わってくるので参考までに。

病気の正しい予防法を勉強していただける機会を設けています。

今回は、12月に開催した市民健康講座について紹介します。

保健推進課
から
イー

定礎式を行いました＜嚥下力チェック＞

始 め に、 清 水 晃 子 看 護 師
えん げ
（摂食 嚥
･ 下障害看護認定看護 師 ※ １） が 嚥 下 の 仕 組 み、
摂食 嚥･ 下障害の原因とそれによって起こる状態、最期まで口から味わうための大切な
こ と（ 栄 養 不 良 を 予 防 す る、
口の中を清潔にする、筋力低下予防など）について話しました。

③のどＥ体操【内容】口を横に伸ばし て、 の ど の 筋 肉を持ち上げる体操【方法】“ Ｅ”を長く発
音 す る イ メ ー ジ。
奥歯を食いしばる
ように力を入れる。
【時間・回数】のどの筋肉を持ち上げた状態で５秒間そのまま保つ。５回～ 10回繰り返す。

健康管理センター②あご持ち上げ体操

保健推進課では、市民健康講座、糖尿病教室、健診後のフォローアップ教室など、市民の皆さんに健康を保つための方法や【内容】あごと指で押し合いをする体操【方法】顔は下方向へ力を込める。親指であごを持ち上げるよ
う力を込める。
【時間・回数】押し合っている状態で５秒間そのまま保つ。５回～ 10回繰り返す。

１月 日（月）、当院の新本館正面玄関前で、定礎式を行いました。
定礎式とは、清められた礎石を病院本館に納め、
まつ い ゆずる
病院の安泰を祈願する行事のことです。松井 譲 事
業管理者をはじめ、病院職員および工事関係者が参加しました。
本日を機に建設施工者から新本館棟が引き渡され、本格的に移転の準備をすすめていきます。無事
新本館棟が開院できるよう、職員一同気を引き締めて取り組んでまいります。

①嚥下おでこ体操④口の体操【 内 容 】おでこと手で押し合いをする
体操【方法】頭のほうはおへそをのぞき込むイメージ。手は頭に負けないくらいの力で押し返す。
【時間・回数】押し合っている状態で５秒間そのまま保つ。５回～ 10回繰り返す。

雲南病院だより雲南病院だより

雲南病院だより雲南病院だより

病院探検隊

雲南市立病院新本館棟について
雲南市立病院は、安全・安心な医療を提供するため、現行診療科、病棟機能および病床数を維持するとともに、機能の充実を図ることをめざし、地域の中核病院として３月22日（木）から新たにスタートします。

病院では、医師や看護師のように直接患者さんと接する職業以外に、患者さんと接することはなくても間接的に治療や療養に関わる仕事が多数存在します。その多くは専門性の高いスキルや知識を持ち、最新の医療機器を駆使して医師や看護師に必要なデータや器具などを提供し医療に貢献しています。

病院に行っても知ることのない「縁の下の力持ち」部署をシリーズでお伝えします。

肺炎や尿路感染症などの細菌による感染が疑わ

０２ 「細菌培養室」編れた場合、診断のために尿や血液、痰などを採取して、細菌の種類や菌の量および抗生物質の効果

TEAMの判定を行います。これを行っているところを細菌培養室といいます。

①患者さんから採取した尿や血液、痰が細菌培養室に届くので、菌を育てる
ためのエサを含んだ培地という寒天に塗布し、一晩寝かせる。また、顕微鏡で感染症の原因となる菌の目星をつける。

一般見学会を開催します
新本館棟のオープンをする前に一般の方を対象とした新本館棟の見学会を開催します。なお、駐車場は新本館棟前駐車場（新本館南側）を利用していただきますが、駐車場へは市道阿用停車場線から進入していただきます。
日時
場所
内容
受付

ウォークアウェイ雲南市立病院

新本館内部の見学

新本館棟の正面玄関付近※事前予約の必要はありませんが、当日の受け付けを行ってください。

雲南市立病院事務部病院建設室☎0854-43-2476
松江木次線↑至 松江 県道

市道出入口
▼

線

車場

受付●

第 1 駐車場

障がい者・思いやり駐車場

Ｑ . この仕事のやりがいについて教えてください。


日々３人で細菌培養の検査を行っています。患者さんの治療に影響す
る大切な検査であるため、正確な検査結果を出すことはもちろんのこと、
スピードも意識して仕事に臨んでいます。自分が行った検査によって病気の原因がわかり、それが治療に結びついていることに、責任とやりがいを感じています。

用語説明

市報うんなん No.159

肺炎を引き起こす肺炎球菌

細菌培養室では
こんなことが行われています

至 木次↓

正面入口

新本館棟

▼

用停

阿
市道

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②一晩寝かせると、
培 地 の 中 にコロニーと呼ばれる菌の集まりが生える。

④純培養したものを、Walkaway40という機器の中に入れ、判定を待つ。 お お む ね16 ～ 24時 間 で 結 果が出るが、その後もパソコンを用いてデータ処理を行うなど、人の手を加える必要がある。

３月４日（日）10 時～ 15 時

問い合わせ先③感染症の原因となる菌と異なる菌が混ざっている可能性がある
ため、コロニーからもう一度菌を取り出し、別の培地に塗布する。これを純培養と呼ぶ。

「培地」

塗布：菌や薬などを一面に塗りつけること。

培養：細菌や細胞などを、人工的に育てること。

肺炎球菌：肺炎を引き起こす原因の菌のこと。

抗生物質：細菌を殺す薬のこと。

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