2023年 4 月

No.

106

令和５年度の保険料率と予算
第235回組合会で、令和５年度の保険料率と予算が決まりました。
一般保険料率・介護保険料率とも現行のまま据え置きとなりましたが、依然として医療費や傷病手当保険料率金の支出が高く、また、令和５年度から出産育児一時金が42万円から50万円に増額され現金給付費も一般保険料率

105.2/1000

調整保険料率0.99/1000

介護保険料率19/1000

高くなっています。このため多額の準備金を繰り入れて、収支の均衡を図っています。
また、組合財政が困窮する主な原因として、国に納めなければならない「納付金」があります。
この「納付金」は、日本全国の高齢者医療のための納付金・支援金などですが、年々増加し、皆さんからいただいている保険料のうち４割を超える額が、この「納付金」として支払わなければなりません。

※ 一般保険料率・介護保険料率の変更はありませんが、調整保険料率は厚労省通知により1.03/1000⇒0.99/1000に下がります。

大貨健保では、積極的に支出の削減や適正化に向けた様々な取り組みを行っています。
皆さんも健康管理に努めていただくとともに、ジェネリック医薬品の利用や、はしご受診をしないなど医療費の適正化にご協力をお願いします。

健康保険（一般勘定）

介護保険（介護勘定）

被保険者数：40,100人
平均標準報酬月額：341,000円

予算の基礎数値

第２号被保険者（本人）数 ：28,900人
平均標準報酬月額：358,000円 平均賞与額：358,000円

予算の基礎数値

一人当り（円）

支出科目一人当り（円）収入科目

一人当り（円）

支出科目

一人当り（円）

健康保険料収入 467,353

保険給付費

316,810

介護保険料収入88,494

介護納付金81,524

4,405

納付金

190,562

繰入金

0

還付金

21471,758

事務所費・組合会費

10,026

国庫補助金

0積立金等

3,457

繰越金・繰入金

67,082

保健事業費

14,925

雑収入

13

予備費

3,505

国庫補助金収入167

財政調整事業拠出金

4,405

収入合計

88,507

支出合計

88,507

財政調整事業交付金

6,983

その他

1,685

雑収入・その他

941

予備費

8,518

546,931

支出合計

546,931

健康保険料

収入科目

平均賞与額：353,000円

調整保険料収入
小計

収入合計

JR京橋駅

大阪府貨物運送健康保険組合

阪

電

車

南口

JR 東

ホテルモントレラ・スール大阪

OsakaMetro
大阪ビジネスパーク駅
IMP

ファミリー
マート

西線

ツイン 21

線
環状
大阪
ＪＲ線
緑地
鶴見

〒536-8567
大阪市城東区鴫野西２-11-２
電話 06-6965-2345（代表）
大貨健保
https://www.daika-kenpo.or.jp
編集：大阪府貨物運送健康保険組合 広報委員会

京大阪府貨物運送
健康保険組合スーパー玉出

鴫野会館

・JR京橋駅南口より徒歩約７分
・大阪メトロ長堀鶴見緑地線
大阪ビジネスパーク駅
４番出口より徒歩約10分

2023年 4 月

No.

令和５年度

106（2）

大貨健保の保健事業

健診の助成金
年度内に各１回ずつ（ 生活習慣病予防健診は年度内２回 ）人間ドック（ 日帰り・１泊 ）対 象 者：35 歳以上の被保険者および被扶養者
助成金額：20,000 円

その他の保健事業
特定保健指導
食事や運動、喫煙などの生活習慣についてアドバイスを行い、将来の病気を防ぎます。
保健師や専門スタッフとともに自分に合った生活習慣の改善方法を見つけましょう。

生活習慣病予防健診→40 歳以上の方で、特定健診の結果、「動機づけ支援」

対 象 者：被保険者および 30 歳以上の被扶養者「積極的支援」と判定された方が対象となります。

助成金額：7,000 円

データヘルス事業
婦人科健診
対 象 者：被保険者および30 歳以上の被扶養者「高 血 圧」と「糖 尿 病」の 治 療 が 必 要 な 方 に、電 話相談や生活習慣病を分かりやすく解説した冊子をお送りし、重症化を防ぎます。

助成金額：乳がん健診･子宮がん健診
各 2,500 円

インフルエンザ予防接種助成金
対 象 者 ： 被保険者および被扶養者

腫瘍マーカー検査

助成金額 ： １人につき、年度内１回 2,000 円を限度

がんセット検査（CEA ・ AFP ・ CA19-９）
対 象 者 ： 35 歳以上の被保険者および被扶養者
助成金額 ： 2,500 円

子育て支援事業
第一子が誕生されたご家庭に、初めての育児に役立つ育児情報誌

前立腺検査を１年間、毎月お届けします。

対 象 者 ： 50 歳以上の被保険者および被扶養者
助成金額 ： 1,000 円※ 婦人科健診･腫瘍マーカー検査･前立腺検査は必ず「生活習慣病予防健診」または「人間ドック」とあわせてお申込みください。
単独での助成はありません。

胃健診

禁煙サポート事業専用アプリを利用した卒煙カウンセラーによるWeb面談や、ニコチンガムなどを使用し、禁煙をサポートします。

契約保養所補助金

対 象 者 ： 被保険者および 30 歳以上の被扶養者

対 象 者 ： 被保険者および被扶養者（３歳以上）

助成金額 ： 6,000 円

助成金額： 被保険者

１泊 3,000 円

被扶養者

１泊 1,500 円※ 連泊の場合は２泊まで助成します 詳しくは左ページをご覧ください

健診データ提供対 象 者 ： 被保険者および 30 歳以上の被扶養者
助成金額 ： 2,000 円※ 大阪府トラック協会の移動健診を受診の場合は 1,000 円

ファミリー歯科健診
身近な会場で、虫歯や歯周疾患の健診、歯 石 清 掃、ブ ラ ッ シ ン グ の 指 導 な ど、特定健康診査

15分ほどで受けられる歯科健診です。

対 象 者 ： 40 〜 74 歳の被扶養者
助成金額 ： 全額大貨健保が負担

健康管理アプリスマートフォンアプリを利用し、生活改善のお手伝いをします。

巡回レディース健診
女性の被扶養者を対象に、全国各地で健診車による巡回レディース健診を実施しております。
対象となる方には、ご自宅へ案内パンフレットをお送りしますので、ぜひご利用ください。

大貨健保では病気の予防や早期発見、健 康の保持・増進のための様々な保健事業を実施しています。
積極的にご利用いただき、日頃の健康づくりにお役立てください。

106

（3）

2023年 4 月

No.

届け出が必要です！

① 事業所へ抹消の申し出（必ず保険証を返却）

この春就職された② 事業所から大貨健保へ届け出（保険証を添付）
ご家族はいませんか？
被扶養者でなくなる日にご注意ください！

就職や収入の増加により、お勤め先の健康保険に加入した場合は、被扶養者でなくなる日は、入社日または、新しい保険証に記載されている「資格取得日」です。

大貨健保の扶養から外れますので｢被扶養者異動届」の届け出が必要です。

例 令和５年４月１日入社の場合…被扶養者でなくなる日は令和５年４月１日

該当する場合は、お忘れなく事業所にお申し出ください。
【お問い合わせ】

適用係

06- 6965- 4051

全国各地にある大貨健保の契約保養施設をどうぞご利用ください。
補助金額（１泊あたり）

契約保養施設一覧施3,000 円

被保険者被扶養者（３歳以上）

1,500 円※ 連泊のときは２泊を限度とします

申込から利用まで

設

名所

在地

電 話 番 号

0120-017-626

ダイワロイヤルホテルズ

全国

西日本営業部予約センター

青山ガーデンリゾート
ホテルローザブランカ

三重県伊賀市

0595-52-5586

不死王閣

大阪府池田市072-751-3540

大阪府箕面市072-722-2191

みのお山荘

風の杜

施設に予約

河内長野荘

大阪府河内長野市

0721-62-6666

保養施設に直接予約をしてください。
このとき、大貨健保の補助金を利用することをお伝えください。

くろんど荘

奈良県生駒市0743-78-5151

ホテルよしだ京都府舞鶴市

0773-64-6600

料理旅館

京都府宮津市0772-26-0139

普門院

和歌山県高野山

0736-56-2224

しらさぎ

和歌山県白浜町

0739-46-0321

利用通知書が届く

ちぐさ旅館

香川県小豆島0879-84-2153

大貨健保から「利用通知書」（ピンク色のカード）が届きます。

若狭高浜観光協会

福井県高浜町0770-72-0338

亀の井ホテル（旧かんぽの宿）

全国 30 ヶ所

亀の井ホテル

申請書を提出｢契約保養施設利用申込･補助金交付申請書」を大貨健保に提出してください。
申請書は、大貨健保のホームページから印刷できます。

フロントに利用通知書を提出

松風（奥日光湯元、別府は除く）
詳しくは「亀の井ホテル」のホームページをご覧ください

宿泊当日、フロントに利用通知書を提出し補助金額を差し引いた金額をお支払いください。

亀の井ホテル鳥羽 和洋室
大浴場
不死王閣

キ

ごリ

ト

注

リ意

※コピー利用不可※AM０：00〜AM５：00入館及び在館の方は、別途深夜料金1,300円必要※大阪府貨物運送健康保険組合加入の本人・家族はスパワールド
世界の大温泉にて割引が受けられます。
本券を２階インフォメーションに提出し、割引額を確認のうえ、現金でお支払いください。
※期間中に料金等が変更になる場合があります

亀の井ホテル

和室

亀の井ホテル淡路島 夕食一例

2023年 4 月

No.

106

（4）

毎日の食生活、できることから取り組んでみませんか？
〜 栄養３・3 運動 〜
日頃、健康に過ごすために運動するよう心掛けたり、いろいろなことに気をつけているかと思いますが、毎日の食事はどうでしょうか？

朝食を抜いたり、偏った食事をしていませんか？

糖尿病や高血圧症、脂質異常症などの生活習慣病を予防したり、重症化しないようにするため、食生活に注意することは、とても大切なことです。
「たんぱく質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラル」という５大栄養素はご存じですか？ 聞いたことはあっても、毎食５つの栄養素を考えるのは、なかなか難しいですよね。
そこで、今回はもっと簡単な「栄養３・3 運動」を紹介します。

健やかな毎日のための基本的な食生活のあり方をわかりやすくしたもので、「３・3」は３食・３色を表しています。

「栄養３・3 運動」○ ３食 …… 朝食・昼食・夕食の１日３回の食事をしっかり食べることとは…

○ ３色 …… 毎食「３色食品群」の食品をそろえて食べること

３食

食材に含まれる栄養素の働きの特徴により、「赤色の食品」「黄色の食品」

３色

規 則 正しい３回 の 食 事で、「緑色の食品」の３つに分類したものです。

血や肉をつくる食品

働く力になる食品

赤色 肉、魚、卵、大豆製品、体温や血圧・血糖値などを乳製品など

調 節する「体 内 時 計」が正

体の調子を整える食品

黄色 ご飯、パン、めん類、芋、緑色 野菜、果物、海藻、砂糖、油脂類などきのこ類などしく働き、体調も生活リズムも整います。

昼
晩

朝

私は赤色から卵、緑色からレタスを選んでトーストに毎食、各色から乗せてみようかな？

必ず１つは選んで組み合わせるだけです。

例えば、こう改善！

これならできそうですよね。
僕はコーヒーのかわりに難しく考えず、トーストとコーヒーの朝食では、赤色から牛乳、緑色から少しだけ工夫して、「黄色の食品」だけなので、バナナを選んで一緒にぜひ取り組みましょう！

「赤色の食品」と「緑色の食品」からも食べよう！

選んで食べましょう。

優待利用レジャー施設

割引券

休日のリフレッシュや、ご家族との楽しい時間に、割引料金でご利用いただけます。
割引券を切り取り、各施設のチケット売り場に提出してください。
キリトリ

キリトリキ

神戸布引ハーブ園／ロープウェイ

大江戸温泉物語 箕面温泉スパーガーデン

往復

デイ入館

通常料金

往復

（９：30 〜 16：45）

ナイター料金（17：00 〜）

小人

小人

大人

（小・中学生）

大人（小・中学生）1,800円

900円

1,100円

700円→ １割引※本券１枚につき４名まで利用可能※2024年3月31日まで有効 ※悪天候時等による運休・休園有※ナイターの営業期間等詳細はお問い合わせください

大阪府貨物運送健康保険組合

大人

氏300円引き利 用 日

200円引き

保険証の記号番号

3歳以上幼児 100円引き

利用人数

小学生

大人―

（12歳以上）大人人

小人人※本券１枚につき５名まで利用可能 ※2024年３月31日まで有効※上記料金に別途消費税・入湯税（大人のみ75円）が必要です

大阪府貨物運送健康保険組合

トリ

スパワールド世界の大温泉入館券（全日券）

名

リ

小人
（12歳未満）200円引き100円引き氏

名利 用 日
保険証の記号番号
利用人数

―
大人人

小人人

※本券１枚につき10名まで利用可能※2023年6月30日まで有効※２階インフォメーションに提出してください

大阪府貨物運送健康保険組合