10月

普通食メニュー表～栄養価はご飯を含んだ値です～1

ライフデリはこころのこもった手作りの健康的なお弁当をお届けします！
●原材料
・おかずは100%国内加工ですので、安心・安全です。
・野菜の85%以上は国内産の野菜を使用しています。
・お米は国産米（北陸地方）を使用しています。
●ご注意
・献立は仕入れの状況により、一部変更になることがございます。あらかじめご了承ください。
・アレルギーをお持ちの方は、配達員までご相談ください。なお、同一ラインの製造ですので、対応できない場合もございます。

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4【ご注文の追加・キャンセルについて】前日の18時までにご連絡をお願い致します。
店員不在時は留守番電話にご伝言を残してくだ
さい。

ライフデリ

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ご注文や変更・キャンセルのご連絡はお住いの地域担当配達店にご連絡下さい。
価格や休業日は店舗によって異なります。

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昼 食
夕 食
昼 食
夕 食
オニオンソースハンバーグ 白身魚のみぞれ煮
オムレツイタリアンソース 鶏の柚子胡椒炒め豆ごはん0
白菜の土佐酢和え
インゲンソテースパソテー
ごぼうとさつま揚げの炒り煮 コーンサラダ
8 鶏ミンチと小松菜の煮物 ブロッコリーの卵とじ
大豆とキャベツのコンソメ煮 豚肉と小松菜の中華春雨煮
豚バラとキャベツの炒め物 味噌ジャガ煮
昆布の佃煮
人参のきんぴら
一夜漬
枝豆のペペロンチーノ風エネルギー 487kcal
エネルギー 505kcal
エネルギー 485kcal
エネルギー 470kcal
塩分 2.1g
塩分 1.8g
塩分 1.8g
塩分 1.7g
さば塩焼
バーベキューチキン
ミックスカレーます白糀焼
キャベツソテーミックスソテー0 小松菜のおひたし
オクラのおかか和え梅風味 キャベツと油揚げの味噌煮 9 五色煮豆
大根のあっさり生姜漬け
法蓮草と豆腐のチャンプルー 大根と竹輪の煮物
0 豚バラと春雨のニラ玉炒め
ひじき煮
一夜漬
和風コールスロー
人参のおかかサラダ
エネルギー 516kcal
エネルギー 489kcal
エネルギー 582kcal
エネルギー 497kcal
塩分 2.3g
塩分 1.6g
塩分 2.0g
塩分 1.6g
やわらかメンチカツ
赤魚のバジルオリーブ焼
鯖のごま焼
やわらかハンバーグ
0 赤ピーマンと玉ねぎのソテー
ふきのきんぴら
インゲンソテー10 さつま芋と切干大根の煮物 竹輪と玉ねぎの磯辺炒め
若芽ともやしの酢の物
キャロットラペ
イカときのこのトマト煮 じゃが芋のそぼろあん
キャベツの麻婆あんかけ 肉野菜煮込み
枝豆とコーンのバター風味 菜の花のごま味噌和え
青菜のマヨネーズ和え
五目うの花エネルギー 581kcal
エネルギー 470kcal
エネルギー 560kcal
エネルギー 502kcal
塩分 2.4g
塩分 1.4g
塩分 1.6g
塩分 1.6g
ロールキャベツの赤ワイン煮
治部風煮物
麻婆豆腐
豚肉と厚揚げの炒め物
00
0 菜の花
11 キャベツとザーサイのナムル 大根とひじきの煮物
枝豆とコーンのサラダ
きんぴられんこんマカロニのペペロン炒め 麩と野菜の煮物
じゃが芋の洋風玉子とじ 鶏肉と蓮根の青のり炒め
きくらげとこんにゃくの佃煮 大根と柚子の甘酢漬け
白滝とチンゲン菜の煮物 キャロットラペ
エネルギー 474kcal
エネルギー 506kcal
エネルギー 544kcal
エネルギー 483kcal
塩分 2.0g
塩分 1.9g
塩分 1.8g
塩分 2.0g
豚肉とザーサイの中華炒め あぶらかれいみりん焼
ポテトコロッケ
赤魚の生姜煮0 法蓮草のおひたし
小松菜の辛子和え
キャベツの土佐煮
12 切干大根煮
キャベツとインゲンのソテー 若芽と蒲鉾のわさびマヨ
きんぴら
さつま芋と鶏肉のごま味噌絡め
根菜と大豆の洋風煮
イカと白菜の中華煮
マカロニとツナの和風炒め
竹輪の辛子炒め
切干大根のカレーきんぴら
竹輪のごま炒め
人参とコーンの和え物
エネルギー 471kcal
エネルギー 482kcal
エネルギー 529kcal
エネルギー 483kcal
塩分 1.9g
塩分 1.5g
塩分 2.2g
塩分 1.5g
鶏サワラの磯辺焼
鶏肉マスタード
ブリのごま醤油焼
照焼チキン
赤ピーマンと玉ねぎのソテー
オクラのぺペロンチーノ チンゲン菜とピーマンのソテー
人参煮
13 大根と大豆の煮物
ひじきとごぼうのナムル ふきと油揚げの炒め煮
大根の酢醤油漬け
キャベツとしらすの卵とじ パスタのクリーム煮
ジャガ芋ときのこの煮物 野菜炒め
人参のきな粉和え
白菜のとろみ煮
若芽ともやしの酢の物
ふきの含め煮エネルギー 474kcal
エネルギー 529kcal
エネルギー 499kcal
エネルギー 505kcal
塩分 1.6g
塩分 1.5g
塩分 1.7g
塩分 1.9g
キャベツと豚肉の塩あんかけ 白身フライ
肉団子の中華炒め
ハッシュドポーク
0000
14 コンニャクとごぼうのきんぴら れんこんの五目炒め煮
カリフラワーのピクルス 切干と人参のハリハリ
ナスと麩の炒め煮
オクラとコーンの炒め物
マカロニのペペロン炒め
0
切干とキャベツのごま酢和え
白滝と人参のたらこ炒り さっぱりキャベツのレモン風味
オクラのおひたしエネルギー 485kcal
エネルギー 654kcal
エネルギー 532kcal
エネルギー 545kcal
塩分 1.5g
塩分 1.5g
塩分 2.0g
塩分 2.2g

昼 食
夕 食
昼 食
夕 食
昼 食
夕 食
肉団子の柚子風味野菜あんまぐろカツ
鶏肉のねぎ塩だれ
白身魚の生姜煮
鶏肉と野菜の塩麹炒め
根菜入りハンバーグ
大根の酢漬
人参のきんぴら
キャベツソテー00 人参のきんぴら
カリフラワーとウインナーのカレー煮 29 切干と法蓮草のおひたし
竹輪とキャベツのバター醤油炒め 22 肉入りうの花
かにかまと春雨の中華和え
15 青梗菜の中華和え
じゃが芋と人参のカレー炒め 大根と竹輪の煮物
大根とウインナーの洋風煮
マカロニとツナの和風炒め
豚肉のチリソース炒め
なすのミートソース煮
白菜のとろみ煮
菜の花とツナの辛子和え
キャロットラペ
青菜のマヨネーズ和え
ひじき煮
枝豆のペペロンチーノ風エネルギー 522kcal
エネルギー 487kcal
エネルギー 473kcal
エネルギー 490kcal
エネルギー 475kcal
エネルギー 477kcal
塩分 1.7g
塩分 1.6g
塩分 1.5g
塩分 1.9g
塩分 2.0g
塩分 2.0g
ひじきと野菜の豆腐寄せ和風あん 白身魚の味噌煮
豚キムチ
豆腐ハンバーグ
ハムカツ
赤魚のみぞれ煮
チンゲン菜とピーマンのソテー 平さやいんげん
0 人参煮
白菜の土佐酢和え
うま塩キャベツ
16 切干と人参のハリハリ
23 麩と若芽の酢の物
30 コンニャクとごぼうのきんぴら 若芽とオクラの酢の物
スパゲティサラダ
白菜と揚げの旨煮
白菜と鶏肉のとろみ煮
油揚げの玉子とじ味噌ジャガ煮鶏のうま煮
五色煮豆
ナスと麩の炒め煮
キャベツの漬物柚子風味 野菜のおひたし
オクラのおひたしコーンと挽肉の炒め物
青菜のマヨネーズ和え
人参とコーンの和え物
エネルギー 484kcal
エネルギー 477kcal
エネルギー 497kcal
エネルギー 491kcal
エネルギー 558kcal
エネルギー 476kcal
塩分 1.8g
塩分 1.7g
塩分 1.7g
塩分 1.8g
塩分 1.6g
塩分 1.7g
鶏のちゃんちゃん焼き
北海道がたたん煮
大分県吉野の鶏飯
ブリの塩焼
鶏団子のケチャップ煮
ポークジンジャー
000 大根の酢漬
菜の花
017 たたきごぼう
31 切干大根の酢の物
オクラのポン酢ジュレ和え 24 豚肉ときくらげの卵炒め 若芽と蒲鉾の青じそ風味
人参とぜんまいのナムル
五色煮豆
麩と野菜の煮物
0 マカロニのコーンクリーム煮
油揚げの玉子とじ
野菜の味噌煮込み
一夜漬
白滝と人参のたらこ炒り
キャベツの白ドレ和え
人参のきな粉和え
竹輪の辛子炒め
一夜漬
エネルギー 472kcal
エネルギー 472kcal
エネルギー 480kcal
エネルギー 486kcal
エネルギー 487kcal
エネルギー 474kcal
塩分 1.9g
塩分 1.9g
塩分 1.9g
塩分 1.4g
塩分 2.1g
塩分 1.8g
和風おろしハンバーグ
赤魚の煮付け赤魚の味噌煮とんかつ
さっぱりキャベツのレモン風味 ふきのきんぴら
赤ピーマンと玉ねぎのソテー
法蓮草
18 ブロッコリーの卵とじ
25 さつま芋のからしマヨ
れんこんサラダ
れんこんと人参の甘露煮
玉ねぎと高野豆腐の煮物 春雨と鶏肉の煮物
根菜と大豆の洋風煮
キャベツの麻婆あんかけ
枝豆と人参のあっさり煮 竹輪の辛子炒め
一夜漬
切干大根としらすの煮物
エネルギー 492kcal
エネルギー 489kcal
エネルギー 481kcal
エネルギー 568kcal
塩分 1.7g
塩分 1.7g
塩分 1.9g塩分 1.6g
厚揚げと椎茸の炊き合せ
カレイ塩焼
鶏の天ぷら
さつま芋 豚肉と茄子の中華炒め
きくらげとこんにゃくの佃煮
ご飯 0
インゲンソテー0
医療食・ムース食・やわらか食のご用意が
19 ひじきとさつま揚の煮物 大豆としらすの甘辛煮
26 鶏ミンチと小松菜の煮物 ぜんまいとコンニャクの炒め煮
ございます。普段のお食事が食べにくくなっ
豚肉と白菜の卵入り中華煮 ナスと麩の炒め煮
豚肉と蓮根の炒め物
麩と大根の煮物
大根のあっさり生姜漬け 菜の花のごま味噌和え
竹輪のごま炒め
小松菜の辛子和え
たと感じましたら、お気軽にご相談くだい。
エネルギー 474kcal
エネルギー 477kcal
エネルギー 488kcal
エネルギー 539kcal
塩分 1.8g
塩分 1.8g
塩分 1.8g
塩分 1.9g
ご飯を無料でお粥に変更できます。
えびカツ
ポークチャップ
アジの幽庵焼鶏肉のマーマレード煮
チンゲン菜とピーマンのソテー インゲンと人参のグラッセ
うま塩キャベツ
020 茨城県煮合い
27 切干と人参のハリハリ
お弁当の配達時に安否確認もいたします。
若芽のごま酢和え
カリフラワーのピクルス
キャベツと春雨のカレー炒め
大根と竹輪の煮物
じゃが芋のそぼろあん
ポークビーンズ
もしもの場合は、ご家族や担当ケアマネ
人参とコーンの和え物
切干大根煮
白菜のとろみ煮
ふきの含め煮エネルギー 512kcal
エネルギー 512kcal
エネルギー 474kcal
エネルギー 474kcal
ジャーへご連絡いたします。
塩分 1.7g
塩分 2.0g
塩分 1.7g
塩分 1.3g
ロールキャベツのトマト煮込み 山形いも煮
鶏肉とさつま芋の韓国風炒め サワラのごま焼
その他お困りのことがございました
0 白菜の土佐酢和え
スパソテー
021 人参とぜんまいのナムル 菜の花とコーンのわさびマヨ和え 28 ごぼうとさつま揚げの炒り煮 大根の酢醤油漬け
ら、店員までお気軽にご相談くだ
白菜と青梗菜の塩あんかけ 揚ナスの煮物
麩の野菜あんかけ
高野豆腐の卵とじさい。
オクラのぺペロンチーノ ひじき煮
ふきのきんぴら
キャベツの土佐煮エネルギー 469kcal
エネルギー 507kcal
エネルギー 473kcal
エネルギー 489kcal
塩分 1.7g
塩分 1.8g
塩分 1.8g
塩分 1.7g

ライフデリにお任せください！

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