目次

はじめに……………………………………………………………… 1
楽しみ力、遊び力… ……………………………………………… 3
イベント……………………………………………………………… 6
幸せ、幸せを感じること……………………………………… 13
ホテルで…………………………………………………………… 24
松田聖子という生き方… ……………………………………… 31
営業・仕事人……………………………………………………… 33
お金の教育………………………………………………………… 36
言霊… ……………………………………………………………… 38
コミュニケーション力… ……………………………………… 40
就活（就職活動）について…………………………………… 42
友人を持つということ、持ち続けるということ… …… 48
家族が大事だということ……………………………………… 57男の花道…………………………………………………………… 59
仕事（勉強）、家族、友人（趣味）との関係… ………… 61旅に出ること……………………………………………………… 64

目次

嫌いなこと３つ：金がない、忙しい、時間に遅れる……… 66
親孝行と現実……………………………………………………… 69
高齢化社会………………………………………………………… 75
おしゃれ・身だしなみ… ……………………………………… 78
英語教育…………………………………………………………… 80
婚活… ……………………………………………………………… 84
結婚… ……………………………………………………………… 90
友達という名の財産… ………………………………………… 93
年代的生きかたの違い… ……………………………………… 100
生老病死…………………………………………………………… 105
老… ………………………………………………………………… 109
歯科治療…………………………………………………………… 116
漢方薬… …………………………………………………………… 124
病気の話…………………………………………………………… 127
和薬… ……………………………………………………………… 130旬の食べ物、飲み物… ………………………………………… 132
サプリメント・食… …………………………………………… 134
おわりに…………………………………………………………… 136はじめにはじめに10代の前半後半、20代、30代、40代のそれぞれ、前半と後半では違った人生観、考えかたを持つようになることを知った。人から聞き伝えてきたこと、自分が経験して気がついたことを通して。
誰もが自分の思う通りの人生を歩むことができるわけではないが、先人の教え、見本となるような師との出会い、自分の中での試行錯誤の後、よりよい生き方、考え方ができるはずだと。
努力忍耐が必要と云われていた中高生時代、運や縁に恵まれるかどうかの大切さを思い知った40代後半。20代、30代は前を向いて歩むこと、自分との闘いの他に、友人、家族に対する思い入れ、周りとの協調性などを重視してきた気がする。
50歳に到達した時、マラソン選手がテープを切って1ゴールした時のような達成感、幸福感を得たが、同年代以上の友人・知人たちは年を重ねることに対する感じ方が違うようだ。若いとは言えない年齢に達した分岐点で、人生の成熟期になったこの時に、１週間単位を振り返りながら精一杯楽しんで生きようと決めた。生きていること、長寿社会の中にいることを意識しながら。

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楽しみ力、遊び力

楽しみ力、遊び力

今経済的に大変な時代と新聞雑誌などで報道されているが物質の面では私の子供のころ、昭和の時代よりは裕福になっている。大学の学生さんはバストイレ付の部屋を好むし、飛行機に乗る旅行も珍しいことではなくなった。それにもかかわらず、つらそうにしている、悲しそうな感じの人があまりにも多い、と感じる。
世の中か便利になった分、楽しむ力、遊ぶ力が低下してきているのではないか？ 子猫が新聞紙の切れ端を持ってじゃれて遊んでいるのを見て思い出したが、子供のころ遊んでいた“ゴムっ飛び”、確かパンツのゴム用（昭和のころのパンツはゴムがゆるむと入れ替える）のを家から拝借し、隣近所の子供たちと遊んでいた。もっと小さい頃は泥、土、砂を使っておままごと。
そういった気ままな子供時代が受験勉強というもので3

終わりを告げるようだ。学力、体力の大切さは声を大にして叫ばれていたが、“遊びが大事だよ”と公言されてはいなかった。中学、高校時代は特に。
それが上京し、発展途上国のエリートが集まる宿舎でアルバイトをしていた時驚いたのは、中南米の人達の遊びに対する情熱。日本滞在３〜４カ月だというのにおいしいお店、楽しい場所、知っていること知っていること。日本人が言い訳にする“仕事だから”というのが“デートだから”というのには驚いたが、男女の関係を大事にするお国柄なのかと……。私も彼らの“楽しむ”ことに対する影響を受けてきたつもりだ
ったが、いつも気持ちを高められるわけではなかった。
昨年６月に“意識して楽しむ”と決めてから、１週間に３回イベントがある週が１回でもあるとその月は幸せ、と定義した。それが今年になって週３回が毎週続いている。
“お楽しみの定義”を決めてから１年になるが、これほどに行事が膨らむとは思わなかった。
今年の初め、遠くの友達（九州、香港から）が連絡を4

楽しみ力、遊び力くれたのが事の始まりだったようだ。その連絡を立体的なものにするべく彼らの都合のつく場所に出向いた。さまざまな出会いの中でもっと機会を増やそうというものや、それほど会わなくても、思わせるものがある。人、物との出会い、１つずつ、かけがえのないものと思える出会いをと。それには自分自身に楽しむ力、遊び力を備えていなければ、と考える。

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イベント

小学生のころ、お祭り娘といわれていて、使うお金50円持ってお祭シーズンになると浴衣を着て出かけていた。
学校へ通うときの定期券を利用すればバスがお祭り会場の近くまで連れて行ってくれた。お祭という特別なイベントでなくてもカレンダーを見るとさまざまな行事がある。毎月１〜２回、お正月、節分、バレンタインなどなど。誰かの誕生日、はたまた、桜、紅葉の追っかけは違った場所に訪れるとそれぞれ２カ月ずつ楽しめる。そういうイベントを楽しむとまた次から次へと考えが浮かんでくる。
金環日食、スカイツリーオープンと連日報道された。
全国的に見える金環日食は平安時代以来ということで、日本中が騒いでいるようだった。なぜか。珍しいからである。めったにない出来事、日本一高いタワーの設立。
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イベント

こういった現象に敏感な同じ人が、人との出会い“一期一会”の機会やいつも目の前にある自然や出来事に目を向けないとすればそれはもったいない。
一方、イベントとはしゃいではいられない人もいる。
ちょうど金環日食、スカイツリーで日本が沸いている日にとあるホテルに泊まり隣ビルを眺めた。午後７時半、会社であろうワンフロアに80余名程の男女がパソコンを前に、机の上で何かの作業をしていた。午後９時、デートの約束か家への連絡か、20代と思える男性が外に出て携帯で話をしていた。フロアには肩が凝っているような40代ぐらいの男性が肩を自分で叩いていた。午後10時もうこの職場には人がいないだろうと見ると、３分の１ぐらいの人がいた。次の朝８時、フロアには全体の４分の１ぐらいの人達が仕事をしているようだった。通勤の時間を考えると家に帰っても寝る時間しかないような人がその中に何人かいることになる。
その人たちに“楽しめ”“イベントを大事に”というのは酷かもしれないと。週末の休日、家でしっかり眠り
7たいかもしれない。誰にも邪魔されずに。もし自分の家族知り合いの誰かが毎日の生活が睡眠時間以外はほとん
ど仕事だったらどうだろう。きっと南の島にでも移住しようと勧めるかもしれない。
そういう人達でも大切な人の誕生日または大事だと思えるイベントに電話なりメールなり送れるのではないか？ 大人になって、40代後半あるいは50代以降になってそういうことも“忙しくて”と言い訳をしなければならない人生はどうかと思うが。
花１本、ショートケーキ１個でも、今日は特別、という演出をすることができる。ローソク１本でも可能だ。
最近、お寿司屋さんである男性の誕生日会を行った。
誕生日会というとケーキとか花という演出が合っているが、お寿司という和物であるし、男性なのでそういったものはどうかと。お弁当のおかず入れの小さい入れ物にソフトクッキーにフルーツを少し、生クリームを少し盛り、その上にローソクを立て、ハッピーバースデイの歌を、店のスタッフにわからないうちに早めに歌い、火を8