知っておきたい『放射線の単位と数字』

島 根県 防 災部原子 力安全 対策課

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放射線や放射能に関係がある単位「放射線」、「放射能」、「放射性物質」という 3 つの言葉。どれもよく似ていますが、それぞれの意味は異なります。
「放射線」を出す物質のことを「放射性物質」、「放射線」を出す能力のことを「放射能」といいます。懐中電灯に例えれば、懐中電灯が「放射性物質」、出てくる光が「放射線」、光を出す能力が「放射能」にあたります。
この放射線や放射能には、Bq（ベクレル）やcpm（シーピーエム）、Gy（グレイ）、Sv（シーベルト）などといったいろいろな単位があります。
この小冊子では、こうした単位や、ニュースなどで使われる数字について、解説をしていきます。

Bq

ベクレル
放射能の強さを表す単位

cpm

シーピーエム（カウント・パー・ミニッツ）
放射線の数を表す単位

すべてのものは小さな原子からできています。原子の測定器で１分間に計測された放射線の数そのものを中には、その中心にある原子核のバランスが悪く壊れや表します。衣服や身体の表面に放射性物質が付いていすい（不安定な）性質のものがあります。これが放射性るかどうかを調べるときの測定器（ガイガー・ミュラー

物質です。1ベクレルは、1秒間に1個の原子核が壊れるカウンタなど）で単位として使われています。

（このときに放射線が放出されます）ことを表します。

シーベルトへの正確な換算には放射線の数（シーピー

単独で使われることは少なく、ベクレル／平方センチエム）以外に、放射線のエネルギーなどの特定（推定）がメートル、ベクレル／キログラムなど、面積や重量あた必要です。

りの放射能の強さを表すときに、よく使われています。

Gy

グレイ
身体やものが吸収したエネルギー量を表す単位

放射線が当たったときに、身体やものが吸収したエネルギーの量を表します。
放射線にはアルファ線、ベータ線、ガンマ線などいろいろな種類があり、種類によって身体への影響は異なります。このため、グレイの数値が同じでも、身体への影響の大きさ（シーベルト）は変わります。

Sv

シーベルト
身体への影響の度合いを表す単位

放射線を受けたときの身体への影響の度合いを表します。この単位で計算して同じ数値であれば、自然放射線でも人工放射線でも、また外部被ばくでも内部被ばくでも、身体への影響の度合いは同じです。
シーベルトの1,000分の1がミリシーベルト（mSv）、その1,000分の1がマイクロシーベルト（μSv）
、さらにその1,000分の１がナノシーベルト（nSv）です。

コラム①「……/h」って、どういう意味？
「…… /h」は 1 時間あたりを意味します。例えば、ある場所で測定した放射線が「1μSv/h」であれば、その場所に1時間い続けた場合に受ける放射線の量（身体への影響の度合い）は1マイクロシーベルトになります。
身体への影響度合いはシーベルトを合計した値で評価するので、「……/h」で表される値と時間とはセットで考えることが必要です。

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身近な放射線に関係がある単位と数字

2.1mSv/y
2.1 ミリシーベルト / 年。これは、私たちが 1 年間に自然界から受けている放射線の量です。世界平均は、これより多く 2.4 ミリシーベルトになります。
この自然放射線には、宇宙から飛んでくる放射線、大地に含まれる放射性物質から出てくる放射線、そして、空気や食べ物に含まれている放射性物質を体内に取り込むことで受ける放射線などがあります。

身の回りの放射線から受ける線量

世界平均※国際放射線防護委員会（International Commission on RadiologicalProtection、ICRP）では、私たちが放射線から悪い影響を受けないようにするには、どのようにしたらよいかという考え方や、受けてはいけない量の国際的な基準づくりなどを行っています。
1928 年に設置された「国際 X 線およびラジウム防護委員会」を継承し、1950 年に設立され、委員会には多くの国々から専門家が参加しています。
世界中に勧告される「ICRP の勧告｣は、日本をはじめ、各国の法律の基準の値として、取り入れられています。

0.29
0.39 0.48 0.6

自然放射線 2.4

日本平均 0.480.990.30.333.87

自然放射線 2.102
線量（ミリシーベルト）

1mSv/y1 ミリシーベルト／年。これは、自然界や医療で受ける放射線以外に、一般の人が 1 年間に受ける放射線の限度として設定されている規制値です。
国 際 放 射 線 防 護 委 員 会（ICRP）※ に よ る と、1 ミ リシーベルトは、これを超えると危険という値ではなく、余分な被ばくはできるだけ少なくすべきという防護の考え方から定めたものとしています。生まれてから毎年 1 ミリシーベルトを受けるとすると、生涯で受ける量は 100 ミリシーベルト程度と計算できます（100 ミリシーベルトについては、P.3をご覧ください）。

1.26■ラドン・トロン■食品■宇宙■大地■医療被ばく46

出典：国連科学委員会（UNSCEAR）
2008年報告、（公財）原子力安全研究協会「生活環境放射線」（2011年）
より作成

自然界で受ける放射線
イラン・ラムサールでの自然界からの放射線（年間）10.2

医療で受ける放射線放射線の量（ミリシーベルト）

10

世界の一人あたりの自然界からの放射線（年間・世界平均）2.49.1 胸の X 線 CT 検査
6.9 全身CT スキャン（1回）

日本の一人あたりの自然界からの放射線（年間・全国平均）2.1

3.3 胃のX線診断（バリウム）

1
0.6 胃のX 線集団検診（1回）

国内での自然界からの放射線の差（年間・県別の平均値の差の最大）
岐阜
神奈川 0.4

0.1
東京～ニューヨーク航空機旅行（往復・高度による宇宙線の増加）

0.2

0.06 胸のX 線集団検診（1回）
出典：国立研究開発法人
量子科学技術研究開発機構
放射線医学総合研究所資料、1993年国連科学委員会報告書など

コラム②
宇宙飛行士の被ばく量は、どのくらい？

医療での放射線の役割は？

業務上放射線を扱う人（例えば原子力発電所など放射線診断・放射線治療は疾病をできるだけ早くで働く人)は通常、被ばくの限度が5年間で100ミリ発見し、適切な治療を行っていくために欠かすことシーベルトと決められています。また、宇宙飛行士はのできない手段です。放射線は身体に傷をつけるこ

宇宙からの被ばくの上限が宇宙飛行士の年齢ごとにとなく、病変などを見つけることができます。

生涯600～1,200ミリシーベルトとされています。

また、手術することが難しい身体の深いところに宇宙空間では地上に比べて非常に高いエネルギーできたがんに放射線を当てて、治療することができの粒子(放射線)が飛びかっており、国際宇宙ステーます。さらに、がん細胞に集中的に放射線を当て、でションでは1日に0.5～1ミリシーベルトを受けます。

きるだけ正常な細胞への影響を少なくする効果的なこの量は地上での約半年分に相当します。宇宙空間治療方法の研究開発も進められています。

での空間線量率から計算すると、167日間滞在した日本人は平均して、一人あたり年間に医療で 3.87

宇宙飛行士の場合、100 ～ 150ミリシーベルト程度ミリシーベルトの放射線を受けています。※を受けたと推定できます。

※世界平均（0.61 ミリシーベルト）に比べ日本平均が高いのは、X線の集団検診、歯医者での X 線撮影などのためといわれています。

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身体への影響に関係がある単位と数字

100mSv

コラム③

100 ミリシーベルト。これは、健康に影響があるかどうかを判断する一つの目安とされている数値です。短期間に一度に放射線を受けたケースについては、広島・長崎の原爆被爆者などの疫学調査が行放射線による発がんリスクって、どのくらい？
100ミリシーベルト程度の放射線を受けることで発がん確率が増えるかどうかは分かっていませんが、より慎重に考え、どんなわれ、他にもいろいろな調査・研究が行われていまに少ない量でも影響があるものとして計算すが、100 ミリシーベルト以下で発がんの確率が増した場合の計算例を国際放射線防護委員会

えるかどうかは科学的に判明していません。

（ICRP）が示しています。

その理由のひとつは、がんの原因に、ウイルスや仮に1,000人中300人が、がんで死亡すると大気汚染、ストレス、食習慣、飲酒、喫煙などさまざし、100ミリシーベルトの放射線を受けた場

まなものがあり、少量の放射線による発がん影響は合、生涯のがん死亡者がさらに5人増え、約こうした他の原因による影響に隠れてしまうくら305人になる可能性があると推定しています。

いの大きさだからです。

外部被ばくと内部被ばくって、身体への影響も違うの？

放射線の体への影響

外部被ばくとは、放射性物質が身体の外急性障害（紅斑、脱毛）

身体的影響

胎児発生の障害（精神遅滞）部にあり、体外から被ばくする（放射線を受ける）ことをいいます。服や皮膚に放射性物確定的影響（しきい値※がある）

質が付くことを汚染といいますが、これに（白内障）よる被ばくも外部被ばくです。一方、内部被晩発障害

ばくとは、放射性物質が身体の内部に入り、（がん・白血病）
確率的影響
遺伝性影響※※

遺伝性障害（先天異常）（しきい値※がないと仮定）

ちが自然界から受けている放射線で、宇宙や大地から受けるものが外部被ばく、放射※しきい値：ある作用が反応を起こすか起こさないかの境の値のこと※※遺伝性影響（hereditary effects）：子孫に伝わる遺伝的な影響のことで、人においては確認されていません。

性物質を含む空気や飲食物を摂取すること放射線による臨床症状（放射線を一度に受けたとき）で受けるものが内部被ばくになります。

放射線の量10,000以上
皮膚に被ばく
急性潰瘍

5,000

局部
被ばく

皮膚に被ばく紅斑
水晶体に被ばく白内障

2,500～6,000
生殖腺に被ばく
永久不妊

3,000
皮膚に被ばく脱毛

500～2,000
水晶体に被ばく
水晶体混濁

同じ放射性物質で比べた場合、同じ量(ベ（ミリシーベルト）

10,000
9,000
8,000
7,000
6,000
5,000
4,000
3,000
2,000
1,000
500
200
100
1010.1

体内から被ばくすることをいいます。私たクレル)であれば、身体の外部にあるときと内部にあるときで影響の大きさが違います。

7,000～10,000
100％の人が死亡内部にあるときは、ガンマ線に加えてアルファ線やベータ線の影響を考慮する必要が3,000～5,00050％の人が死亡

1,000

全身被ばくあります。また、その放射性物質に、特定の臓器に集まりやすい性質がある場合は、その臓器への影響を個別に考慮する必要があり悪心、嘔吐（10％の人）ます。これらを含めて身体への影響を総括的500に評価するために考えられたのが実効線量

末梢血中のリンパ球の減少（シーベルト）です。実効線量を用いれば、内部被ばくの影響と外部被ばくの影響を同等に扱うことができます。つまり、同じ実効線量であれば内部被ばくでも外部被ばくでも影響の大きさは同じということになります。

0.01

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食品中の放射性物質に関係がある単位と数字

100Bq/kg
100 ベクレル／キログラム。これは、平成 24 年 4
月 1 日から導入されている一般食品の基準値で、放50Bq/kg
10Bq/kg

射性物質を含む食品からの被ばくが年間 1 ミリシー

50 ベクレル／キログラムは、「乳児用食品」と「牛ベルト以下になるよう設定されています。基準値で乳」、10 ベクレル／キログラムは、「飲料水」の放射は、食品を「一般食品」と「乳児用食品」、「牛乳」、「飲性セシウムの基準値です。乳児だけが食べる「乳児料水」に分けています。一般食品の基準値は、すべて用食品」や子供の摂取量が多い「牛乳」、そして、すの年齢区分の中で最も食品の摂取量が多い 13～18

べての人が摂取し代替がきかず摂取量の多い「飲料

歳の男性でも年間線量が 1ミリシーベルトを超えな水」は、特に配慮が必要なことから、一般食品より厳いように設定されています。

しい基準値が設けられました。

この基準値では、福島第一原子力発電所の事故で放出された放射性セシウム以外（ストロンチウム、プルトニウムなど）も考慮に入れています。

基準値設定の考え方
年齢区分

性別限度値（Bq/kg）

1歳未満

男女平均

460

男310

女

320

男190

女

210

男120（最小値）

女

150

男130

女

160

女

160

放射性セシウムの基準値（平成24 年4 月～）
1歳～ 6歳食品群

基準値（Bq/kg）

一般食品

100

乳児用食品

50

牛乳50

飲料水

10

7歳～ 12歳

13歳～ 18歳※放射性ストロンチウム、プルトニウムなどを含めて基準値を設定

19 歳以上体内の放射性物質の量（体重60kgの日本人の場合）（単位：Bq）

カリウム404000

炭素 142500

ルビジウム87500

鉛 210・ポロニウム 210
20

妊婦

基準値
100
Bq/kg

コラム④
放射性物質って、身体の中にもあるの？
私たちが口にする穀物や野菜、果物、魚、肉などの食べ物には、もともと自然の放射性物質が食物（1kg）中のカリウム40 の量（日本）（単位：Bq/kg）含まれています。これは主にカリウム 40 という放射性物質で、生物にとって必要不可欠である天然カリウムの中に 0.0117％の割合で含まれているものです。

干ししいたけ 700

ほうれん草 200

魚 100

こうした食べ物をとることで、体重60キログラ
ムの日本人の場合、身体の中におよそ7,000ベクレルの放射性物質が存在しています。これは、原子核からの放射線の放出が、身体の中でも1秒間

牛乳 50

牛肉 100

米 30

食パン 30

出典：（財）原子力安全研究協会「生活環境放射線データに関する研究」（1983 年）より作成におよそ7,000回起こっていることを意味します。

5単位の換算のしかた ～計算をしてみましょう～

Sv/h→Sv/y
計算は…Sv/h×24（時間）×365（日）●放射線の量が0.05μSv/h（モニタリングステーション西浜佐陀局の平均的な値）の場合、（注）計算結果は、屋外で過ごし続けたと仮定した値です

1年間で受ける量が何mSv になるか計算してみると…〔1mSv＝1,000μSv〕
各地の平均的な放射線の量

0.05 μSv/h×24時間 ×365日÷1,000＝ 0 .438 mSv①深田北

0.03μSv/h②上講武

0.04μSv/h● 右の表を見て、①②の地点の値で計算してみましょう（答えは欄外）

μSv/h×24時間 ×365日÷1,000＝mSv

Bq→Sv
計算は…Bq/kg×kg（食べた量）×実効線量係数＝μSv（セシウム 137 の実効線量係数は、成人：0.013、子供（3～7 歳）：0.0096、幼児（1～2歳）：0.012、乳児（3ケ月）：0.020）●セシウム 137 の濃度が 100Bq/kg のほうれん草 50g を、おひたしにして成人が食べたときの線量が何μSv になるか、計算してみると…

100 Bq/kg× 0.05 kg× 0.013（実効線量係数）＝ 0.065 μSv③セシウム137の濃度が50Bq/kgの牛乳を幼児が100㎖（＝100gとする）飲んだときの線量を計算してみましょう（答えは欄外）

Bq/kg×kg×（実効線量係数）＝μSv

島根県のモニタリング
島根県では、島根原子力発電所周辺にモニタリングステーション、モニタリングポストを設置し、24時間365日放射線の監視を行っています。その測定結果は、ホームページでリアルタイムで公表しています。
（http://www.houshasen-pref-shimane.jp/）
また、原子力規制庁や環境省も島根県内で放射線量の測定を行い、その結果を公表しています。
●時系列グラフ（西浜佐陀局の例）

天候による変化について
西浜佐陀局における平均的な値は 50 ナノグレイ毎時くらいですが、過去には降雨の影響により最大 164ナノグレイ毎時まで上がったことがあります。
※ナノは、10億分の1、ナノグレイ（nGy）＝放射線が物体に与えるエネルギーの大きさを表わす単位

鳥取県米子
2 鳥取県境港

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6 深田北

12 大芦

18 比津

24 安来1

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発行：島根県防災部原子力安全対策課 〒690-8501 島根県松江市殿町1番地
TEL：0852-22-5278 FAX：0852-22-5930
http://www.pref.shimane.lg.jp/genan/
発行：平成 29 年 3 月

E-mail：gen-an@pref.shimane.lg.jp
問題の答え ①0.2628 ②0.3504 ③0.06