毎月20日発行 №196

応援します！あなたの健康づくり
編集・発行〒135-0016 江東区東陽2丁目1番1号
TEL 3647-5402 FAX 3647-5048

高校生に朗報です!
● 利用料金引き下げ例（予定）

4月より料金区分の変更を予定しています・ トレーニング室（4時間以内）

江東区区民体育館条例の改正に伴い、令和6年4月1日より、施設利用料金（個人利用）の区分が、従来の「一般」「小人」「シニア」の3区分から、「一般」「高校生等」「中学生以下」「シニア」の4区分に変更され、高校生等

400円→については、利用料金が引き下げとなる予定です。

100円

プール、体育室等で開催される個人利用、トレーニング室もご利用いただけ

・ プール（2時間以内）ます。運動習慣づくり、体力づくり、仲間とのレクリエーションに、スポーツセンターを活用してみませんか？

令和6年3月31日まで（予定）

令和6年4月1日以降（予定）

400円→

一般

一般

高校生等（※）

小人（中学生以下）

中学生以下

シニア

シニア

150円

・ 体育館等で開催される個人利用（１区分）400円→※高校生等とは、15歳に達する日以後の最初の4月1日から18歳に達する日以後の最初3月31日までの間にある者をいいます。

100円

春到来！ウォーキングで健康づくりをはじめましょう！
「江東ウォーキングマップ」好評配布中

観光マップを活用して健康づくり！
江東区観光協会が発行する「こうとうの桜まっぷ」
や「こうとうトコトコ日和（2024春号）」では、川面に届かんばかりに枝を下ろした優美な桜、ピンク色に染まる桜のトンネル、ゆったりとお花見ができる広場など、区内の桜の名所をご紹介しています。
各スポーツセンターでも配布しておりますので、ぜひご活用いただき、“お花見ウォーキング“で健康づくりをしてみてはいかがでしょうか。心身ともにリフレッシュできる素晴らしい体験が待っています。

江東区観光協会ホームページ（https://koto-kanko.jp/）※江東区観光協会の「まちあるきガイドサービス」のガイド派遣はできません。

江東ウォーキングマップでは、江東区全域の見どころを楽しく巡る14のコースを紹介しております。スポーツセンターでも配布しておりますので、ぜひ運動習慣づくりにお役立てください。

「令和6年能登半島地震」にかかる義援金募金箱設置

江東区民スポーツ大会 各種申込受付中！

江東区では、令和6年能登半島地震にかかる募金箱を設置し義援金を募集しています。お預かりした義援金は日本赤十字社を通じて被災者支援に使われます。（3/29終了予定）

江東区民スポーツ大会 春季大会分の申込受付中です。
（一部締切種目あり。右記二次元コードでご確認ください）※令和6年度より、江東区民体育大会は江東区民スポーツ大会に名称を変更します。

応援します！あなたの健康づくり

令和6年3月20日発行 フィットこうとうMINI №196

深川北スポーツセンター

4月1日
より申込開始赤十字水上安全法
救助員Ⅰ養成講習
日時

4月25日(木)、26日(金)、30日(火)5月1日(水)、5月2日(木)の全5日間

健康センター

栄養・運動相談

4月6日
より申込開始栄養相談
管理栄養士との個別面談です

運動相談
健康運動指導士との個別面談です

内容

会場 深川北スポーツセンター
対象
定員

日時

30人程度 ※応募多数抽選（区内優先）

会場

健康センター対象

どなたでも

10:00 ～ 15:30※20分程度

対象 中学生以上

東陽区民館（東陽3-1-2）
区内在住・在勤・在学の中学生を除く15歳以上

定員

定員3,720円3,720円

4月24日（水）※WEBは24:00まで

定員に達し次第無料

江東区スポーツ会館
10:00 ～ 11:00

14:00 ～ 15:00

10:30 ～ 11:30

対象

概ね60歳以上の方

小学生

どなたでも※小学生以下は親子で参加

費用

500円

500円

締切 定員に達し次第

深川北スポーツセンター

時間

25人（申込順）

4月11日（木）9:00から
WEB、電話、窓口

問 深川スポーツセンター〒135-0044 越中島1-2-18
3820-5881 FAX3820-5884

東砂スポーツセンター

小学生ダンス教室

50人（申込順）

申込

問 健康センター〒135-0016 東陽2-1-1
3647-5402 FAX3647-5048

R
ZUMBA GOLD○

定員6人（申込順）※5人未満の場合は中止

費用 3,080円

35人（申込順）
3,720円

締切

無料

日時 5月11日（土）9:30 ～ 11:30

10:05～10:50 11:05～11:50

費用
締切

3日

会場 深川スポーツセンター

9:10～9:55

定員 各8人（申込順） 各6人（申込順）
4月6日（土）9:00から電話、窓口

５月5月8日～7月24日隔週水曜・全6回

時間

4月11日（木）9:00から
WEB、はがき、窓口

申込

事業

からだ
スッキリヨガ!

申込

問 深川北スポーツセンター〒135-0023 平野3-2-20
3820-8730 FAX3820-8731

会場

期間

費用

締切 4月14日（日）24:00まで

4月11日より申込受付

ロープクライミング
安全講習会

貯筋
エクササイズ対象

シェイプアップ
エアロビクス

深川スポーツセンター

内容

会場

13:30 ～ 16:30※20分程度

申込 4月1日（月）9:00からWEB

金

4月11日より申込開始

出張教室

4月14日（日）、21日（日）5月12日（日）、19日（日）一定の泳力を有する、満15歳以上の健康な都内の方

費用 2,200円（テキスト代、保険代含む）

健康センター

みんな（全世代）でヨガ

親子卓球教室

親子かけっこ教室

小学生かけっこ教室

10:00 ～ 12:00

13:30 ～ 14:30

14:45 ～ 15:45

小学生と保護者

小学1～3年生と保護者80人（申込順）

小学4～6年生
30人 ※応募多数抽選（区内優先）

15組 ※応募多数抽選（区内優先）

未就学児無料／小学生・親子参加の2,000円（親1人、子1人） 2,000円（親1人、子1人）
中高生100円／中高生300円／高校※子1人追加につき500円 ※子1人追加につき500円
生を除く18歳以上600円

1,000円

申込

4月1日（月）9:00よりWEB、電話、窓口

3月30日（土）9:00より親子・こども
4月7日（日）9:00より全ての方
WEB、電話、窓口

4月1日（月）9:00よりWEB

締切

定員に達し次第

定員に達し次第

4月19日（金）24:00まで

土

会場

日

会場

５月

事業

朝活マインドフルネス

モーニングピラティス

ボディメイクピラティス

みんなで踊ろう！遊ぼう！

５月

事業 産後ママヨガwithベビー体験会

４日

時間

7:30 ～ 8:30

9:00 ～ 10:00

10:00 ～ 11:00

14:00 ～ 15:15

５日

時間

10:00 ～ 11:00

対象

2～7か月頃の赤ちゃんとママ

定員20組 ※応募多数抽選（区内優先）

江東区スポーツ会館

中学生を除く15歳以上

中学生を除く15歳以上

定員30人（申込順）

30人（申込順）

40人（申込順）

100人（申込順）

費用

500円

500円

600円

無料

費用

1,000円※中学生は保護者同伴で可

中学生を除く15歳以上

どなたでも深川スポーツセンター

対象※未就学児は親子で参加申込4月1日（月）9:00よりWEB、電話、窓口

3月30日（土）9:00より親子・こども
4月7日（日）9:00より全ての方
WEB、電話、窓口

申込

4月11日（木）9:00よりWEB

締切

定員に達し次第定員に達し次第締切

4月20日（土）24:00まで

問 江東区スポーツ会館〒136-0073 北砂1-2-93649-1701 FAX3649-3123

おしらせ

東砂スポーツセンター

問 深川スポーツセンター〒135-0044 越中島1-2-18
3820-5881 FAX3820-5884

施設利用料等の特例的措置の延長

令和6年2月3日にお知らせいたしましたとおり、特例的措置の期間を延長する区の方針に伴い、新料金の適用は、令和7年4月1日利用分からとなります。

おしらせ

問 東砂スポーツセンター〒136-0074 東砂4-24-1
5606-3171 FAX5606-3176

非常勤職員の募集について

令和6年4月1日以降で一緒に勤務いただける当公社非常勤職員の募集をいたします（単年度契約で、4回まで更新可能）。
募集要項などは、WEBにてご確認ください。

問 深川北スポーツセンター〒135-0023 平野3-2-20
3820-8730 FAX3820-8731

おしらせ

有明SCの熱源停止期間について

以下の期間は熱源の供給元である有明清掃工場が稼働停止となることから、全館で空調が効かず、シャワーの温水も出ませんのでご注意ください。
熱源停止期間：令和6年5月17日(金) ～ 6月5日(水)まで (予定)

毎月第2・4月曜日は休館日です。その日が祝日にあたる場合、翌火曜日が休館日です。
災害等で、利用休止になる場合がありますので、ホームページも併せてご確認ください。
https://www.koto-hsc.or.jp （左の二次元コードからもアクセスできます）※各施設のX（旧Twitter）アカウント、当公社公式LINEでも情報発信しています。