Public Relations
Tokigawa
April 2022
No.193
Contents

4 広報カレンダー
月の日

月火水木

ごあんない1

2 城西大学通信第 28 回

確認してみよう！自分の BMI / もくじ / 4 月の広報カレンダー

消費生活相談活き生き活動センター

防災行政無線テレホンサービス(無料）☎０８０-０８００-８４３２

75以上 321.5 ～ 24.9

1 男 女共通。あくまでも参考として使用すべきである。
2 観察疫学研究において報告された総死亡率が最も低かった BMI を基に、疾患別の発症率と BMI との関連、死因と BMI との関連、喫煙や疾患の合併による BMI や死亡リスクへの影響、日本人のBMI の実態に配慮し、総合的に判断し目標とする範囲を設定。
3 高齢者では、フレイルの予防及び生活習慣病の発症予防の両者に配慮する必要があることも踏まえ、当面目標とする BMI の範囲を 21.5 ～ 24.9kg/m2 とした。
（日本人の食事摂取基準（2020 年版））

（表１）。また、高齢者では、低栄養やときがわ町の位置
東経 139 度
北緯 36 度
海抜 64㍍
面積 55.90 平方㌖

21.5 ～ 24.9

して、適正な体重が維持できているか

広報ときがわ【第193号】 令和4年3月25日発行
編集・発行 ときがわ町総務課〒355-0395 埼玉県比企郡ときがわ町大字玉川2490番地
TEL 0493-65-1521（ 代表） FAX 0493-65-3631
ホームページアドレス http://www.town.tokigawa.lg.jp
メールアドレス info@town.tokigawa.lg.jp

65～74 3

さ ん は、 自 分 に 必 要 な エ ネ ル紙】平保育園の園児が遠足で慈光寺に行った際に、子どもたちが正午に合わ保育園の園児が遠足で慈光寺に行った際に、子どもたちが正午に合わせて鐘を突いたときに撮影した写真です。
せて鐘を突いたときに撮影した写真です。
【裏表紙】園長先生が「夜荒しの名馬」の伝説を教えています。

20.0 ～ 24.9

フ レ イ ル（ 健 康 な 状 態 と 日 常 生 活 で サ【表50～64を示す指標として用いられているの

資源回収
有害ごみ
（紙・衣類・アルミ缶）（スプレー缶を含む）
可燃ごみ
せん定枝・刈草自己搬入受付日 粗大ごみ戸別収集日 裁断布
可燃ごみ

18.5 ～ 24.9

ポートが必要な介護状態の中間）の予

困りごと・迷惑相談 窓口業務時間延長 教育相談
困りごと・迷惑相談 昭和の日
役場本庁舎
休館日
消費生活相談活き生き活動センター 消費生活相談
活き生き活動センター 困りごと・迷惑相談
活き生き活動センター 文化センター（アスピアたまがわ）
休館日
消費生活相談都幾川公民館
玉川公民館
文化センター（アスピアたまがわ） 活き生き活動センター
体育センター（せせらぎホール） こころの相談
保健センター30

18～49

ギーがどのくらいか知ってい29

目標とする BMI（kg/ｍ2）

皆皆28

年齢（歳）

ま す か？ 私 た ち は、 食 事 か ら エ ネ ル

27

目標とする BMI の範囲（18 歳以上）1,2

防及び生活習慣病の発症予防に配慮す26

資源回収（紙・衣類・アルミ缶）
ペットボトル
金属類
粗大ごみ戸別収集受付締切 （スチール缶を含む） 可燃ごみ

表1が、ＢＭＩ（ Body mass index）です。
ＢＭＩは、体重と身長から左記に示す

2523

ギーを摂取し、日常の生活活動や運動可燃ごみ

22

る 必 要 が あ る こ と を 踏 ま え て、 下 限 値

資源プラ21

困りごと・迷惑相談 消費生活相談
おはなし会
消費生活相談活き生き活動センター 町立図書館
活き生き活動センター 紙芝居
1 歳 6 か月児・子育て支援センター “ ときがわ ”
3 歳児健康診査
保健センター

計算式で算出することができます。

20（例）60kg（例）60kg ÷ 1.65m ÷ 1.65m ≒ 22.0（BMI）

によってエネルギーを消費していま

19

困りごと・迷惑相談 窓口業務時間延長 教育相談
役場本庁舎
消費生活相談活き生き活動センター
活き生き活動センター 困りごと・迷惑相談
休館日
消費生活相談文化センター（アスピアたまがわ） 活き生き活動センター
こころの相談保健センター

体重（㎏）÷ 身長（ｍ）÷ 身長（ｍ）

が 高 く な っ て い ま す。 体 重 は １ 日 の 生

18

資源回収
ガラス類
可燃ごみ
（紙・衣類・アルミ缶）（無色・茶びん以外のびん・陶器含む） 可燃ごみ
せん定枝・刈草自己搬入受付日 廃プラ

BMI =

ＢＭＩ ＝

16

す。そのバランスが崩れ、摂取量が消3

人口と世帯（3月1日現在）
総人口 10,734人（－16人）※()は前月比
2月の動き 出生
3人 死亡 15人
転入等 14人 転出等 18人
男 5,459人（－5人）女 5,275人（－11人）
世帯数 4,734世帯（－5世帯）
過去のデータはHPで見ることができます。

15

活 の 中 で 変 動 す る た め、 測 定 は 毎 日 同

行政無線テレホンサービス / 町民文芸
短歌

14

体重（㎏）
÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）

26 観光協会ここから通信 4 月号 / 防災

13

費量より多ければ体重は増加し、摂取関連する支援内容

12

じ 時 間 に す る こ と が 望 ま し い で す。 こ24 情報のページ / 新型コロナウイルスに11の求め方

資源回収（紙・衣類・アルミ缶）
ペットボトルびん（無色・茶色） 可燃ごみ

困りごと・迷惑相談 窓口業務時間延長 教育相談
困りごと・迷惑相談 消費生活相談
おはなし会
役場本庁舎
消費生活相談活き生き活動センター 消費生活相談
活き生き活動センター 町立図書館
活き生き活動センター 行政相談
乳幼児相談
活き生き活動センター
困りごと・迷惑相談 保健センター
休館日
文化センター（アスピアたまがわ） 消費生活相談
活き生き活動センター 活き生き活動センター
おはなし会
町立図書館

資源プラ

きょう22 としょかん / 情報のページ

可燃ごみ（Body mass index）

そ し て、 目 標 と す る Ｂ Ｍ Ｉ の 範 囲

20 ほけん / そうだん / ぼうはん / かんBMI

9

量が消費量より少なければ体重は減少

19 こそだて / ほけん

8

れ か ら の 体 調 管 理 の た め に、 毎 日 の 体

Informationくらしの情報7

城西大学 薬学部 医療栄養学科
助教・管理栄養士 荒井 健

は、厚生労働省の「日本人の食事摂取18 移 動 販 売 先 で 客 の 脳 梗 塞 早 期 発 見 /西 平 で 生 ま れ た「 平 枕 」 が「 新 商 品AWARD2021」入賞

246

BMI

～毎日の体重測定でエネルギー不足をチェック！～します。このように体重は、エネルギー

16 重度心身障害者の方へ自動車の燃料費を助成 / 子育て応援きっぷを使ってみませんか / 銀行窓口の公金の納付書取扱い終了 / 水道料金の納付がもっと手軽に便利にグラフときがわ

資源プラ

資源プラ

175

自分の重測定を心がけましょう。

14 都市計画の案の縦覧を行います / 国民
年金学生納付特例制度 / 生ごみ処理機
キエーロを販売 / 生ごみ処理機の設置に補助金を交付に補助金を交付 / 住宅用太陽光発電シ
ステムの設置に補助金を交付

104

困りごと・迷惑相談 窓口業務時間延長 教育相談
困りごと・迷惑相談 消費生活相談
おはなし会
役場本庁舎
消費生活相談活き生き活動センター 消費生活相談
活き生き活動センター 都幾川公民館図書室
活き生き活動センター 困りごと・迷惑相談
活き生き活動センター
休館日
消費生活相談都幾川公民館
活き生き活動センター
玉川公民館
こころの相談文化センター（アスピアたまがわ） 保健センター
玉川トレーニングセンター

確認してみよう！

基準２０２０年版」で示されています38 健診を受けましょう / 大河ドラマ「鎌倉殿の 13 人」広報リレー企画ときがわ町版

12 子ども家庭総合支援拠点を設置 / 事業復活のための支援金を支給 / 家具転倒防止器具の設置に助成 / 春の全国交通安全運動 / 申告・納付期限の延長ができます / ファミリーバドミントン教室を開催 / 空手教室を開催

問 保健センター

可燃ごみ

6 ときがわ町産木材を使用したリフォー
ム費用助成制度のお知らせ / まちづくり活動支援事業補助金のお知らせ

10 第二庁舎の証明書発行業務が廃止 / 健
康保険証をご確認ください～城西大学通信～2☎ 65-1010

地産地消
まちよりたより

食 はからだをつくる

土の充足のバロメーターになります。そ4

金第 28 回

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