2022

5・6 月号
No.333P.2-3
6 月に被扶養者の資格調査を行います ……………… 4

雨の日におすすめ術館」
門おもちゃ美表紙写真：長門市「長特定健診を受けましょう！ ……………………………… 5
共済貯金加入者の皆さんへ
共済貯金を始めませんか？ …………………………… 6
防長苑 瓦版 やまぐちのうまいもん極に密着 ………… 7
けんこう学校 1 時限目 食事編 ……………………… 8-9
セミナー募集 適正カロリーを食べちゃろう …………… 10
年金インフォメーション ………………………………… 11

P.12-13山陽小野田市いいコト・いいトキ

梅雨の時
期も
楽しもう！

やまぐっちょる 山口県 × Good Choice
体験や感動するコト「雨の日におすすめ」

今このトキを共有する
山口県の魅力「いいコト・いいトキ」を発信します。

市町

表紙写 真

長門市「長門おもちゃ美術館」
150 種類以上の木のおもちゃで遊べるミュージア
ム。自然の魅力を学びながら遊べます。

PICK UP■所在地 山口県長門市仙﨑4297-1（センザキッチン内）■問い合わせ先 0837-27-0337（長門おもちゃ美術館）

01 ube

ときわミュージアム 世界を旅する植物館「世界を旅し、感動する植物館」をコンセプトにした植物館。８つのゾーンにはそれぞれの原産地の植生が再現され、世界各地の植物に出会えます。ときわ公園
オリジナルの貴重なサボテンや、食虫植物なども見どころです。
■所在地 山口県宇部市野中3-4-29■問い合わせ先 0836-37-2888（世界を旅する博物館）

おすすめ

グルメ& 観光スポット
小野茶サブレ

小野地区で採れる
お茶を使用したサブレ。
煎茶の香りと渋みが甘さを引き立たせます。

ときわ動 物 園
植物館と同じときわ公園内にある動物園。動物の生息地の環境が再現された展示が特徴で、動物たちが生き生きと過ごす様子が観察できます。動物や環境について学べる体験学習館「モンスタ」も併設しています。

ソラール
科学をやさしく、ふかく、たのしく学べる科学館。思わず夢中になる体験型の展示物がたくさんあり、科学の面白さが実感できます。晴れて

02 hofu

いる日には、太陽望遠鏡による太陽のリアルタイム映像も必見です。
■所在地 山口県防府市寿町 6-41
■問い合わせ先 0835-26-5050（ソラール）

おすすめ

グルメ& 観光スポット

毛利氏庭園（国指定名勝）
国の重要文化財に指定されている旧毛利家本邸を含む庭園。職人技で造られた人
工島や太鼓橋と、四季折々の自然が見事に調和しています。併設する博物館には、文化財が数多く収蔵されています。

天神鱧

4件7点の国宝をはじめ、毛利家ゆかりの

市内飲食店有志が開講する「はも塾」で技術を磨いた職人による鱧料理！
5月からが旬！

2

Kyosai-Yamaguchi 2022 No.333

甘露醤油資料館
佐川醤油店の醸造蔵の一部が見学できる資料館。醤油造りの諸道具や

03 yanai

製造過程の資料などが展示され、時期によっては仕込みなど実際の醤油づくりも見ることができます。
■所在地 山口県柳井市柳井古市 3708-1■問い合わせ先 0820-22-1830（佐川醤油）

おすすめ

グルメ& 観光スポット
茶臼山古墳
4 世紀終わりから5 世紀初めに造られた前方後円墳。日本で最大の直径約 45 セ
ンチの大鏡が出土しています。資料館に

柳井甘露
バター 醤油ケーキ

は発掘調査で出土した埴輪・刀剣・装飾品などのレプリカが展示されています。

柳井市特産品の甘露醤油を使用したバターケーキ。
醤油の香りと塩気が病みつきになる絶品スイーツ

雨の日におすすめのスポット 一覧
2022 年 2 月末現在

市

町

名

称

所在地

問い合わせ先阿武町

SUNbashi CAFÉABUキャンプフィールド

阿武町大字奈古 2248-1
阿武町大字奈古 2248-1

SUNbashi CAFÉ 08388-2-3840
ABUキャンプフィールド 08388-2-3000

岩国市

岩国市観光交流所「本家 松がね」
地底王国 美川ムーバレー

岩国市岩国 1-7-3
岩国市美川町根笠 1564-1

岩国市観光交流所「本家 松がね」 0827-28-6600
地底王国美川ムーバレー 0827-77-0111

上関町

道の駅上関海峡
上関海峡温泉 鳩子の湯

上関町大字室津 904-15
上関町大字室津 924

道の駅 上関海峡 0820-62-1139
上関海峡温泉 鳩子の湯 0820-62-1126

下松市

ひらめきパーク笠戸島（下松市栽培漁業センター）

下松市大字笠戸島 456-8

ひらめきパーク笠戸島
0833-52-1222（下松市栽培漁業センター）

きららガラス未来館
ドライブインみちしお

山陽小野田市焼野海岸
山陽小野田市埴生 2216-7

きららガラス未来館 0836-88-0064
ドライブインみちしお 0836-76-0050

下関市

市立しものせき水族館 海響館
関門トンネル人道

下関市あるかぽーと6-1
下関市みもすそ川町 22

市立しものせき水族館 海響館 083-228-1100
関門トンネル人道 下関入口 083-222-3738

周南市

道の駅 ソレーネ周南
周南市立徳山駅前図書館

周南市大字戸田 2713
周南市御幸通 2-28-2

道の駅 ソレーネ周南 0834-83-3303
周南市立徳山駅前図書館 0834-34-0834

周防大島町

なぎさ水族館
星野哲郎記念館

周防大島町伊保田 2211-3
周防大島町平野 417-11

なぎさ水族館 0820-75-1571
星野哲郎記念館 0820-78-0365

萩市

萩・明倫学舎
萩博物館

萩市江向 602
萩市堀内 355

萩・明倫学舎 0838-21-0304
萩博物館 0838-25-6447

光市

伊藤公資料館
三島温泉健康交流施設 ゆーぱーく光

光市大字束荷 2250-1
光市三井 6-6-1

伊藤公記念公園・伊藤公資料館 0820-48-1623
三島温泉健康交流施設 ゆーぱーく光 0833-76-0666

山口市

中原中也記念館
山口市菜香亭山口市湯田温泉 1-11-21
山口市天花 1-2-7

中原中也記念館 083-932-6430
山口市菜香亭 083-934-3312

山陽小野田市新型コロナウイルス感染症の影響により、施設の休館やイベントが中止となる場合があります。
詳しい情報は、ホームページ等でご確認ください。

Kyosai-Yamaguchi 2022 No.333

3

保険課資格担当からのお知らせ

６月に被扶養者の資格調査を行います
例年７月に実施している組合員証等の検認に係る被扶養者の資格調査について、今年度は６月に実施します。
提出書類などの詳細については、所属所の共済組合事務担当課を経由してお知らせします。
なお、調査の際、被扶養者の資格要件を欠くに至ったことが判明した場合は、すみやかに被扶養者取消しのお手続きをお願いします。
被扶養者資格取消しとなるケースについては、「共済だより2022特別号」をご参照ください。

６月に実施する理由
令和４年10月に、短時間勤務職員の地方公務員等共済組合法の適用拡大（以下「適用拡大」といいます。
）が行われるため、例年どおり被扶養者資格調査を実施した場合、適用拡大と同時に処理を行うこととなり、組合員証等の交付が遅延するなど皆さんにご迷惑をおかけする可能性があります。
このため、例年よりも１か月早い６月に被扶養者資格調査を実施することにより、処理の集中を避けることが目的です。
例年より早い時期の被扶養者資格調査の実施となりますが、ご協力をお願いいたします。
なお、来年度以降は、例年どおり７月に被扶養者資格調査を実施する予定です。

被扶養者や住所に変更はありませんか？
４月・５月と身の回りに変化が多い時期となりましたが、被扶養者やお住まいなどに変更はありませんか？
被扶養者が就職などで取消しとなった場合や、新たに家族が被扶養者の認定要件を備えた場合は、「被扶養者申告書」の提出が必要です。
また、共済組合に届出されている住所や給付金等の受取口座に変更がある場合は、「氏名・住所・給付金等振込口座変更申告書」の提出が必要です。
変更の手続きがお済みでない方は、上記様式を所属所の共済組合事務担当課を通じて提出してください。
なお、「被扶養者申告書」については、状況に応じて添付書類が必要となりますので、所属所の共済組合事務担当課または保険課資格担当までご連絡ください。

お問い合わせ4

Kyosai-Yamaguchi 2022 No.333

保険課

資格担当

☎ 083-925-6142

40歳〜74歳の被扶養者の皆さんへ
特定健診を受けましょう！
６月に特定健康診査受診券を送付します
共済組合では、メタボリックシンドローム※から生活習慣病へつながるリスクが高まる世代である
40歳以上の方を対象に、メタボリックシンドロームの発見や予防を目的とした特定健康診査（以下「特定健診」といいます。）
を実施しています。
対象者の方には、特定健診受診券（以下「受診券」といいます。）を発行し、自宅へ直接送付します。
受診券を健診機関の窓口に提出することで、9,000円相当の健診を無料で受診できます。
将来の健康のため、お手元に届きましたら必ず特定健診を受診しましょう！

※メタボリックシンドロームとは？
過剰にたまった内臓脂肪によって、高血糖、脂質異常、高血圧が生じている状態のこと。 放置すると、心臓病、 脳卒中、 糖尿病の合併症といった深刻な病気を招きます。

昭和22年4月2日から昭和58年4月1日までの間に生まれた方で、令和４年

送付対象者

４月１日時点に被扶養者の資格を有する方※共済組合の人間ドックを申し込まれた方は、人間ドックの受診結果が特定健診の結果として扱われるため、受診券は発行しません。

受診できる健診機関など、詳細は受診券発送時にお知らせします。

特定健診に関するQ&A

Q1 組合員には受診券は発行されないの？
在職中の組合員は、事業主健診または共済組合が助成している人間ドックの健診データの提供をもって特定健診に代えているため、受診券の発行はありません。

Q2 特定健診ではどんな検査が行われるの？
メタボリックシンドロームに着目した検査項目で、早期発見を目指します。
身体計測 身長、体重、腹囲、肥満度
血圧測定 収縮期血圧、拡張期血圧
血中脂質検査 中性脂肪、HDLコレステロール、LDLコレステロール
肝機能検査 AST（GOT）、ALT（GPT）、γ-GT（γ-GTP）
血糖検査 空腹時血糖、HbA1cまたは随時血糖尿検査 尿糖、尿蛋白
問診 現在の健康状態のほか、喫煙、服薬（血圧・血糖・脂質）、既往歴などについて確認

Q3 パート先で健康診断を受ける場合はどうなるの？
パート先で健康診断を受けた方は、その受診結果が特定健診の結果として扱われます。健診結果のコピーと、今回送付した「受診券」を本組合に送付してください。
※提出された健診結果にQ2の検査項目が不足していた場合、追加で確認させていただく場合があります。
お問い合わせ

保険課

健康推進担当☎ 083-925-6142
Kyosai-Yamaguchi 2022 No.333

5

共済貯金加入者の皆さんへ■ 共済貯金の臨時積立には制限があります！
年度内（４月１日から翌年３月31日までの間）の積立回数は２回まで１回の積立金額の上限100万円※年度内３回目以降の積立や、２回目までであっても100万円を超える金額は積立できません。該当した場合は、本組合に届出の登録口座へお返しします。
※同日に２回分の臨時積立を行いたい場合は、合算して100万円以下の振込を２回に分けて積み立ててください。

■ 令和４年３月末現在の「貯金現在残高通知書」を発行しました。
通帳に代わる書類ですので、大切に保管してください。
「貯金現在残高通知書」の詳しい見かたはこちら→

共済貯金を始めませんか？
毎月の給与や夏・冬の賞与からの控除で、無理なく手間なく積み立てられる、共済貯金を始めてみませんか？ 給与・賞与からの控除は1,000円から始められます。
現在、新たに共済貯金へ加入いただき、給与または賞与からの積立を開始された方に図書カード1,000
円分をプレゼントする、新規加入キャンペーン中です！
（臨時積立のみの加入や、直近に解約された方は対象外）
この機会にぜひ！ 【キャンペーン締切 令和４年６月10日（共済組合必着）】

お問い合わせ

総務課

貯金担当 ☎ 083-925-6551◆ 団体生命保険ご加入の方へ 〜収支計算報告〜 ◆「遺族サポートプラン」、「遺族サポートロング」、「医療保障保険」合わせて139件、２億153万５千円の保険金、給付金の支払いがありました。

支払実績

配当率

遺族サポートプラン

遺族サポートロング

件数：7件

件数：5件

件数：127件

金額：1億7,700万円

金額：1,400万円

金額：1,053万5,000円

34.9%

医療保障保険

69.0%

33.3%

遺族サポートプラン、遺族サポートロング、医療保障保険は、１年ごとに収支計算を行い、剰余金が発生した場合は配当金としてお支払いしています。
団体生命保険の詳細は、ホームページに掲載していますパンフレットをご覧ください。

◆ 団体ゴルファー保険のご案内 ◆ゴルファー必須の備え、「団体ゴルファー保険」の新規加入・更新時期です。
団体ゴルファー保険は、ゴルフ場、練習場における用品の破損、盗難、被保険者自身のケガ、ゴルフ中の賠償事故等を補償します。加入対象者は組合員とその家族になります。
補償期間 ：令和４年７月１日（金）
午後４時から１年間
申込期間 ：令和４年５月９日（月）から令和４年６月10日（金）
まで
団体ゴルファー保険の詳細は、ホームページに掲載していますパンフレットをご覧ください。
お問い合わせ6

Kyosai-Yamaguchi 2022 No.333

総務課

福祉担当

☎ 083-925-6551

やまぐちのうまいもん
極に密着 刺しう盛まりいができるまで

防長苑１階にある居酒屋 やまぐちのうまいもん極 で刺身の盛り合わせを注文し、仕入れから完成まで密着で取材をしてきました。

厳選した
新鮮な天然魚いい魚が入りました

刺し盛りの魚は、
毎朝、大将自ら目利きりの完成!
本日の刺し盛魚を捌く動画はここから見れます！

魚を捌く
熟練の技
“やまぐちのうまいもん極” では大将自ら仕入れ先へ向かい、１つ１つの食材を目利きしており、その姿は真剣そのものでした。また、納得いくものがなければ店を何軒も回ることもあるそうです。
極のうまい料理は大将のこだわりと努力の賜物です。

大将のイチオシ
串のコース

イチオシ
ポイント

2,500

円（税込み）

８本全ての串に山口県産の食材を用いており、それぞれの食材にあった味付けや薬味にこだわりました。
ぜひ一度味わってみてください。

豚/鶏/鹿/猪/魚の揚げ物/季節の野菜/魚の焼き/一夜干しの８種類の串を贅沢に楽しめます。

そのほかの
メニューは
こちら

やまぐちのうまいもん極は “生産者の顔が見える四季折々の地元食材のよさ

やまぐちのうまいもん極
営業時間 18時から22時
L.O.
21時30分
定休日
日・月・祝日を引き出した料理とおもてなし” をモットーにお客様のご要望に応えられるお極Instagram

店を目指しています。

仕入れた魚や新商品など
リアルタイムな情報を更新中!!

厳選した食材を使ったこだわりの料理とおもてなしを堪能してみませんか？
ご予約・お問い合わせKyosai-Yamaguchi 2022 No.333

7

1時限目
食事編

山陽小野田市民病院

共済組合

け ん こ う 学校

健康的な食生活を知ろう
よく「健康的な食生活をしなくちゃ」とか「体に優しいものを食べるようにしよう」と言いますが、健康的な食生活・体に優しいものって何でしょうか？
意外とわかっているようで、しっかり理解していない人が多い気がします。
体に良いものを食べている！ 健康的な食事をしている！ と思っていても、実は偏った食生活をしていて気がついていない人も少なくありません。
そこで、健康管理シートの項目で、日々の食生活を振り返り、自分の課題を見つけましょう。

毎日の食事で気を付けるポイント
毎日の食事を意識することで健康的な生活習慣が身につきます。

健 康 管 理 シ

ポイントは3食を「バランス良く」です

記号

番号
氏名

チェック項目
現在

該当箇所に✔

最終食 事

1日3食、規則正しく食べる

現在

1日3食、規則正

しく食べている

就寝前2時間前には夕食を食べる
野菜、きのこ類を（生なら両手、加 よく食べる
熱なら片手いっぱい）
醤油やソースは小皿に出しておかずないに直接かけ

1日当たりの食事の回数が減ってしまうことにより、肝臓での中性脂肪やコレステ
ロールの合成が増大してしまいます。
この働きのため、少ない食事の回数で1日分のエネルギー摂取量を補おうとすると余計に中性脂肪やコレステロール値が高くなってしまいます。

麺類の汁は残す
みそ汁などの汁物

は1日1回にしている

現在

炭水化物の重ね食

最べをしない

腹八分を心掛けてゆっくり食べる
お茶を基本としコーヒーや紅茶には糖を入れないミルクや砂

就寝２時間前には夕食を食べ終わる
食材によって消化時間は異なり、ある程度消化が落ち着くまでには2〜3時間程度かかるとされています。
寝ている間は、活動量が少ないため、食べたエネルギーを消費しきれず、ため込ん
で太りやすくなります。
また、寝ている間に消化活動が行われると、リラックスすることが難しく、睡眠の質が低下します。

お菓子は小袋になっているものを選んでいる
飲酒量は適量であ（1日1合以内で る
週2日は休肝日）

食事目標 １

運動目標 １≪評価≫

結果、感想
健 康 管 理 シ
記号

食 事
現在

1日3食、規則正しく食最終

生活活動・運動べている

毎日 8000歩以上歩く（生活

就寝前2時間前には夕食を食べる

食事目標 2

活動＋運動）

野菜、きのこ類をよく

週2回 30分以上運
動している

食べる

（生なら両手、加熱なら片手いっぱい）
醤油やソースは小皿に出しておかずに直接かない

週1回 60分以上運
動している

け

エレベーターは控え階

麺類の汁は残す段を利用している

みそ汁などの汁物は1日1回にしている

現在

炭水化物の重ね食べを

その他

しない

体重を毎日測定している

6時間は睡眠がとれている

寝る前にパソコンやスマホの画面を見ない
お風呂をシャワーで済
まさずしっかり浸かっいる

お菓子は小袋になっているものを選んでいる≪評価≫

飲酒量は適量である（1日1合以内で週2日は
休肝日）

て

結果、感想
食事目標 １

飲酒、喫煙以外のストレス解消法がある

運動目標 １

≪評価≫

結果、感想
結果、感想

結果

食事目標 2
運動目標 2
≪評価≫

結果、感想
≪評価≫

（ ）は正常値
身長
体重
BMI（18.5～2
4.9）
腹囲 （女性～89）（男性～84）
血圧 収縮期（～129）
血圧 拡張期（～84）
HDLコレステロー
ル（40～）LDLコレステロー
ル（60～119）
中性脂肪（30～149）
空腹時血糖（70～99）
HbA1c（～5.5）
健診結果（ ）は正常値
身長
体重
BMI（18.5～24.9）
腹囲 （女性～89）（男性～84）
血圧 収縮期（～129）
血圧 拡張期（～
84）
HDLコレステロール（40～）LDLコレステロール（60～119）
中性脂肪（30～149）
空腹時血糖（70～99）
HbA1c（～5.5）

食べ始めから約20分後に脳から満腹のサインが出ます。そのサインが出るまでは、いくら食べても満腹と感じないため、つい食べ過ぎてしまうのを防ぐために、ゆっくり食べるようにしましょう。
満腹になるまで食べることによって、カロリーが多くなってしまいます。カロリーが多くなると、
動脈硬化、糖尿病になる確率が上がります。

運動目標 2

最終

腹八分を心掛けてゆっ
くり食べる
お茶を基本としコーヒ
ーや紅茶にはミルクや糖を入れない砂

どうしても寝る2時間前以降に食べる必要がある場合は、消化の良いものを食べましょう。
脂質の多い肉や揚げ物、食物繊維が豊富な野菜、海藻などはさらに時間がかかります。 健診結果

Kyosai-Yamaguchi 2022 No.333

結該当箇所に✔

最終

≪評価≫

8

≪評価≫

氏名

現在

≪評価≫

腹八分を心掛け、ゆっくり食べる

ー ト

番号

チェック項目

前

後

結果、感想

感想・今後の目標

前

後

感想・今後の目標

●●の適量を知ろう
塩ラーメン

麺類の汁は残す
たとえば、塩ラーメンのスープを半分残すと約3ｇの減塩になります。
成人の１日の食塩摂取の目標量は、男性7.5ｇ未満、女性6.5ｇ未満（日本人の食事摂取基準［2020年版］）ですからラーメンのスープを全部飲まずに残すことをおすすめします。

ゆで中華麺
スープ
ゆで卵
しなちく
焼き豚
ねぎ
合計

なんとなく毎日当たり前に食べているものが炭水化物の重ね食べになっていることがあります。食事は、主食、主菜、副菜のバランスがとても大切です。
物足りなさはおかずで補いましょう。
主食に偏ったこんなメニューになっていませんか？

最終

生活活動・運動

野菜、きのこ類をよく食べる

毎日 8000歩以上
歩く（生

活活動＋運動）週2回 30分以上運動している

1.2
6.8
0.1
0.3
0.7
0
9.1

M e n u

炭水化物の重ね食べは控える

シ ー ト・ラーメン＋チャーハン
・うどん＋おにぎり
・パスタ＋パン・ハンバーガー＋ポテト

両手
生野菜の
は
い
ぱ
っ
い
い
このくら

毎日の野菜は、足りていますか？
野菜は、体の調子を整える各種ビタミンやミネラル、そして老化を招いる
く活性酸素を除去する抗酸化物質も摂ることができます。
その他
目標は1日350ｇです。

生野菜

週1回 60分以上運動している
エレベーターは控

え階段を利用して最終
体重を毎日測定し

ている

1日分

1食分

6時間は睡眠がとれている

寝る前にパソコン

毎日のことだから・・・

やスマホの画面を見ない
お風呂をシャワー
で済まさずしっか
いる
り浸かっ

て

飲酒、喫煙以外の

１

結果、感想

ストレス解消法がある

生きるために食べるのですが、毎日のことだからこそ、私は美味しく楽しく食べたいと思っています。〇〇は食べてはいけない、〇〇はダメ。というように否定ばかりの食生活では楽しくありませんよね。
基本は1日3食をバランスよく食べること。
毎日食事の時間が楽しい！と思えるような食事を心がけて、「楽しく食べて健康になりましょう」

果、感想

標

塩分（g）
220g
350ml
25g
30g
30g
5g

体重測定のススメ !!

▲河村管理栄養士

毎日体重を測ることは、前日のどの行動によって体重が変化したかを確認できます。
外食で食べすぎた日や、夜遅く食事をした翌日には体重が増え、運動を頑張ったり、夕食の量が少なければ翌日の体重が減っています！
毎日体重測定をするということは、きちんと体重の管理をするということにも繋がります。
「体重を測る」＝「自分と向き合うこと」 というのが一番のメリットです。

けんこう学校
専用ページ
オープン！

勉強（復習）
・レシピ・運動をそれぞれ掲載しています。
内容は随時追加しますので、チェックしてください！

check

Kyosai-Yamaguchi 2022 No.333

9第２回 体験型けんこうセミナー参加者募集 !

おいしく楽しく食事が学べる新感覚セミナー

適正カロリーを食べちゃろう!

ランチブッフェ体験●開催日 令和4年6月26日（日曜日）●時 間 一部 11：00〜12：00 食事バランスとカロリー計算
二部 12：00〜13：30 ランチブッフェで学ぶご褒美の一品までの献立作り●会 場 保養所防長苑 山口市熊野町4-29●講 師 管理栄養士 河村典子 氏（山陽小野田市民病院）

参加者全員に温泉チケットプレゼント！

第2回の体験型けんこうセミナー「適正カロリーを食べちゃろう！」
では、自身にとって適した食事バランスとカロリーを学びます。
必要なエネルギー量を知ったうえで
実際に防長苑のブッフェメニューから
好きな料理を選んでランチを楽しんでいただきます。
デザートまでがセミナーです。ぜひご参加ください。

定員

感染症対策にご協力ください

35 名

参 加 費

組合員および被扶養者 500 円
その他家族 1,000 円

申込資格

組合員および家族

申込締切

令和4年5月31日（火曜日）

イベント申込ページはこちら※メールで申込をされた場合、後日受付完了メールを送信します。
※申込時にいただいた個人情報は、このセミナーに関すること以外に利用いたしません。
※参加者は、共済組合の負担で旅行傷害保険に加入します。
※参加決定通知は、開催日の一週間前までに発送しますが、届かない場合はお問い合わせください。

お問い合わせ10

Kyosai-Yamaguchi 2022 No.333

保険課 健康推進担当

電話 083-925-6142

消毒液設置

マスク着用

間隔確保

換気

検温

体調報告

新型コロナウイルス感染予防に十分配慮し開催します。
状況により開催を中止する場合がございます。

セミナー用メールアドレス boshu ＠ kyosai-yamaguchi.jp

年金制度の役割
公的年金制度は、私たちの生活を支える大切なしくみです。
そもそもどうして年金制度が必要なのか、どのようなしくみで成り立っているのか、自分が将来受給することとなる年金について、しっかり理解しておきましょう。

公的年金は社会保険の一つ
公的年金は、被保険者の老齢・障害・死亡について年金給付等を行うしくみで、みんなで暮ら
しを支え合う社会保険の一つです。

公的年金が整備されてきた背景

公的年金制度がなかったり、未成熟であった時代は、親社会保険とは？

と同居して家族で生活を支え（私的扶養）ていました。

社会保険とは、社会連帯の精神に基づき、生活の困難に遭遇した場合に一定の給付を行い、生活の安定を図る公的な保険制度のことをいいます。
例えば

しかし、産業構造の変化や、少子化、核家族化などの影響により、私的扶養だけでは親の生活を支えることが次第に困難になってきました。
そこで、親の老後や、自分の老後を心配することなく安
心して暮らせるように、社会全体で高齢者を支える現在の年金制度（社会的扶養）が形作られました。
かつては病気やケガ、出産したときなど

現在は時代の変化により、親の生活を支えることが次第に困難に健康保険制度（医療保険制度）
介護が必要になったとき
介護保険制度
私的扶養

社会的扶養

公的年金と貯金でなにが違う？
年金は一般的に老後の生活資金と考えがちですが、事故や病気で障害を負ったり、扶養する家族を残して亡くなったときにも対応できる保険制度です。老後に備えて個人で貯蓄した場合と比べて、次のような特徴があります。

生涯にわたって受給できる
自分が何歳まで生きるか、死ぬまでにいくら貯金が必要なのかはわかりません。
それに対して公的年金は、亡くなるまで受給できます。

物価変動や賃金上昇など、経済の変化に比較的強い
物価や賃金が上がると、それまでしてきた貯金の価値が下がってしまうかもしれません。公的年
金は、そのときの物価や現役世代の賃金などに応じて、どのくらい給付されるかが決まるため、物価が上がるインフレなどに比較的強いといわれています。

障害を負ったり、家族を残して亡くなったときに対応できる一家の大黒柱が、事故や病気で障害を負ってしまったり、亡くなるなどしたとき、貯めてきたお金だけでは扶養している小さな子どもや配偶者の生活を支えることは難しい場合もあります。このような事態に備えるため、公的年金には障害を負った方や遺族への保障があります。
お問い合わせ年金課

年金担当☎ 083-925-6550
Kyosai-Yamaguchi 2022 No.333

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S a n y o - o n o d a

C i t y山陽小野田市
四季折々の自然を体感できる﹁花の海﹂山陽小野田市データ（2022年1月現在）

季節体験農場 花の海

・面 積 132.99㎢

西日本最大級のシステム農場「花の海」。2ヘクタールの広大な季・市の木 クロガネモチ

・人 口 60,803人
・市の花 ツツジ・HPアドレス https:// www.city.sanyo-onoda.lg.jp

節の花畑では四季折々の花々を楽しむことができます。なかでも一面に咲き誇る夏のひまわりや秋のコスモスは圧巻です。一年を

山陽オートレース場

通して、様々なイベントや講座が開催されており、イチゴ（12月〜5月）
やブルーベリー（6月下旬〜8月中旬）狩りのほか、野菜の収穫体験

江汐公園など楽しめます。人気の「石窯ピッツァ作り体験」では、自分で収穫した旬の野菜をピザ生地にのせて焼き上げます。施設内の「いたりあん食堂」ではピザやパスタなど、旬の野菜を使ったランチを味わうことができます。また、売店では、花の海で作るイチゴ、ブルーベリー

季節体験農場 花の海を中心としたお菓子・お土産、地元農家さんや花の海で愛情いっぱ

竜王山公園

い育った新鮮な野菜を販売しています。その他、子どもが遊べる遊

きららビーチ焼野

具や、動物ふれあいコーナーでウサギ・ヤギの餌やり体験もできます。

★は保健文化施設利用助成券が使用できる施設です。
山口共済だより 5 月号
plat 街歩き健幸マップ
https://kyosai-yamaguchi.jp/map/202205.pdf

年中無休の花の海で旬の野菜や果物の収穫をしてみませんか？
0836-79-0130
山陽小野田市大字埴生3392
平日10：00〜17：00・土日祝9：30〜17：00
各種体験料

年中無休
（元日はお休み）

きららガラス未来館

歩くともっと好きになる

QRコードをCheck

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ス ポ ッ ト

1

江汐公園

ス ポ ッ ト2

ス ポ ッ ト

竜王山公園

3

山陽オートレース場

江汐湖を中心に、豊かな植物と多くの野

春には1万本の桜で薄紅色に染まる竜王

JR 山陽本線埴生駅前にある山陽オート

鳥や昆虫が生息する市民の憩いの場。春に山。360度の展望に恵まれ関門橋や四国、レース場は、全国5カ所の公営オートレー

咲く5万本のコバノミツバツツジをはじめ、あじさいやばらなど四季折々の花が楽しめます。また公園内にはアスレチック、キャ
ンプ場、テニスコートが整備されています。

九州が一望できます。また、「日本の夜景100選」に選ばれた夜景も隠れた穴場スポッ
トです。

ス場のひとつです。場内には飲食のできるセンターホールや大型画面を設置した施設があります。

0836-83-5378
山陽小野田市大字高畑401-1

情報

リの
濃厚なアサ
える！
旨味を味わ

［貝汁］

0836-82-1162
山陽小野田市大字小野田1261

0836-76-1115
山陽小野田市大字埴生700

助成券が
使える施設

★ きららガラス未来館
絵付け、サンドブラスト
から吹きガラスまで、どなたでも気軽にさまざまなガラス制作体験ができる施設です。熱により生まれ変わるガラスの特性に触れるとともに、作品を創り上げる

地元の人にも大人気の名店「ドライブインみち
しお」の貝汁。新鮮なアサリ貝をたっぷりと使用し、上品な白味噌仕立てで、貝の旨味が引き出されています。本場の味をお取り寄せすることもできます。

喜びを体感できます。
0836-88-0064

山陽小野田市焼野海岸

9:00〜17:00（体験受付15:30）
きららガラス未来館ホームページ 開館カレンダーをご覧ください。
入館無料（体験・講座等は有料）

山 陽 小 野 田 市 の イ チ オ シ！

きららビーチ焼野
山陽小野田市唯一の海水浴場「きららビーチ焼野」。
周辺には、トロン温泉とレストランを備えた「きらら交流館」や、大きな竜の遊具が人気の「竜王山公園オー
トキャンプ場」などの施設が整備されており、自然とふれあいながら１日中のんびりと過ごすことができま

皆さんのお越しをお待ちしてます！

す。また、フェニックスが植えられた地中海風のビー
チでは、海水浴やボートセーリングなどのマリンスポー
ツを楽しむことができます。ここから望む美しい夕陽
は、「日本の夕陽百選」に選ばれており、穏やかな周防灘を刻一刻とあかね色に染める風景は、見るものの心をとらえます。
0836-88-4617
山陽小野田市焼野海岸
駐車場利用22時まで
年中無休▲

山陽小野田市マスコットキャラクター
「ねたろう君」

Kyosai-Yamaguchi 2022 No.333

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団体保険制度のご案内
組合員限定の団体割引を適用した 各種保険制度を取り扱っております。
☆生命保険・医療保険

詳しくは、事務取扱会社
ライフ山口まで！

「遺族サポートプラン」（生命保険） 等【引受保険会社：明治安田生命保険相互会社・明治安田損害保険株式会社】

有限会社ライフ山口☆傷害保険・医療保険

山口市大手町9−11
TEL：083-925-2128
0120-170-215「団体傷害保険」「新・団体医療保険」（ケガ・病気）☆団体ゴルファー保険【引受保険会社：損害保険ジャパン株式会社
事故サポートセンター

TEL：0120-727-110

担当：申神（さるがみ）
24時間365日受付 】

共済組合の行事（5・6月）●適正カロリーを食べちゃろう

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保養所防長苑

6月26日（日）

PRESENTS

正解者の中から抽選でプレゼント

クロスワードパズル
クロスが解けたらA〜Hを順に並べてください
1

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5

ヨコのカギ

C
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E

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G
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（ライフ山口協賛）

図書カード ...... 1,000円分 5名様

1

米の粉で作られる餅に似た丸い団子。

4
6

互いに勝ち負けや損得のないこと。五分と五分。
勝負・成否などの分かれ目。

8 上品の反対語。
10 世界最初の社会主義国。○○○○連邦。
12 ○○細かい接客ぶり。
13 説得が○○を奏する。
14 カン・○○は「資源ごみ」です。
15 柚子を用いた加工食品あるいは和菓子の一種。
16 脱穀や餅つきの際に杵と一緒に使うもの。

14

17 フランスの首都は？
F

15

QUOカード .... 2,000円分 5名様

18 ○○○の一本釣でも有名な高知県。
20 身の○○に合った生活。

16

21 動作や頭の働きがにぶいこと。

B
17

18

23 走れメロスなどで有名です。○○○治。
24 石灰を主成分とする、土木建築用の接合剤。

19
A

20

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マ ブ タ

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マ サ ツ

ボ
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ヘ ソ ク リ
21

イ

キ マ ツ

読者 voice

マンカイノサクラ「クロスワードパズル」
プレゼント当選者発表
応募総数
正
解

ケ
20

ド イ ツ

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サ テ イ

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レ イ カ

ウ ソ ツ キ

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ネ

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ン

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タテのカギ

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自薦○○○を問いません︒

9

ノ ボ リ

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1

《前回の答え》5

サ イ フ

ク チ ウ ラ

2

戦いながら前へ進んでいくこと︒

組合員／女6,351人4

7

3

弓道や射撃などの標的︒

8

3

4

高級食材にもなる巻貝は？

組合員／男
10,040人

6

ウ

新企画「けんこう学校」が開校しています！ 共済だよ
りやホームページ・セミナーを通して、健康を意識した日々を一緒に送りませんか！？ 今月号の8・9ページ
や3月号11〜13ページ、ホームページも5月から掲載
開始しますので、ぜひご覧ください！

組合の状況

2

コ ウ カ イ5

綿を英語で言うと？

健康維持の秘訣特集などの掲載があると嬉しい。

1

7

世間をにぎわせた︑食品○○○問題︒

なお、FAXでの応募は無効となりますのでご注意ください。
● 答え
応 募 先○○○○○○○○〒753-8529● 住所
山口県山口市大手町9-11● 電話番号
山口県市町村職員共済組合● 組合員名総務課 広報担当● 応募者名（続柄）● 所属所名締 め 切 り● 組合員証記号番号● 共済事業に対する5/31（火）必着
ご意見・ご感想9

沖縄県糸満市にある︑○○○○の塔︒（1人1通まで）

豊漁の神様と呼ばれています︒

ハガキまたは共済組合ホームページのクイズ応募フォームからご応募ください。

13 11
座って休むための台や椅子のこと︒

応 募 方 法16

足の裏や指に角質が硬くなってでき︑芯があって痛いもの︒

H

17

白と黒の人気者︒

24

19

ケチャップやジュースなどにも加工されます︒

23

海老で○○を釣る︒○○より証拠︒

22 20

D

カ ボ チ ヤ

756通
718通

抽選により当選者を決定しました。

※ 当選者の発表は、賞品の発送をもってかえさせていただきます。

運動不足が気になるので山口県のおすすめお散歩コースがあれば特集していただきたいです。

共済だよりの市町紹介「plat」と同時に、街歩き健幸マップを作成しています！ ホームページからご覧いただけますので、ぜひぷらっと歩
いてみてくださいね♪

組合員／合計16,391人

任意継続組合員151人

被扶養者／男6,304人

被扶養者／女9,669人

被扶養者／合計
15,973人

令和4年3月31日現在〒753-0072（個別番号〒753-8529）
山口市大手町9番11号

山口県市町村職員共済組合

山口県自治会館3階

FAX/083-921-1228

TEL/083-925-6141（代表） 083-925-6551（総務課） 083-925-6142（保険課） 083-925-6550（年金課）
発行日/令和4年5月2日

URL https://www.kyosai-yamaguchi.jp

Kyosai-Yamaguchi 2022 No.333

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