（外国人含む）

2021.9.1（令和３年）

東京２０２０パラリンピック

役場前で聖火を採火する櫻田村長ントにつきましても、年内は全て中止または内容変更する方向で検討しております。
また、令和４年１月から令和４年３月までの各種イベントにつきましては、新型コロナウイルスの感染拡大の状況を注視しながら開催可否を判断してまいります。
問い合わせは三宅村観光産業課☎⑤０９９２。

内は全て中止または内容を変更する方向で検討しております。
また、三宅島産業祭につきましては今後実行委員会を開催し、検討してまいりますので、詳細が決定いたしましたら改めて周知いたします。
その他の産業関連のイベ庁舎１階会議室▽相談内容＝国などの行政機関に関する相談の受け付け※新型コロナウイルス感染症の状況により、急きょ中止する場合があります。
三宅村ホームぺージおよびＩＰ告知端末でお知らせします。
この他、総務省行政相談センターきくみみ東京の「行政苦情１１０番」☎０５７０ ０９０１１０、Ｆ–ＡＸ
５– ３３１ １– ７６
１でも相談を受け付けていますのでご利用ください。
問い合わせは総務省東京
行政評価事務所☎
５–３３１ １
– ７５２または三宅村役場総務課庶務係☎⑤０９８１。

03

無観客で「聖火」を採火

４７

観光・産業関連のイベントについて

所では、「行政相談週間」中の 行 事 と し て、「 行 政 相 談委員制度 周年パネル展」を開設します。同パネル展
は、行政相談制度および行政相談委員制度に関する周知と各行政機関の相談窓口などを案内するものです。
▽日時＝ 月 日㈪午前時～午後４時▽場所＝新宿駅西口広場
イベントコーナー※新型コロナウイルス感染症の状況により、急きょ中止する場合があります。
また、三宅村では総務大臣から委嘱された行政相談委員が次のとおり行政相談所を開設いたします。
▽日時＝ 月 日㈬午後１時 分～午後３時▽場所＝三宅村役場臨時

３０８月 日㈮、三 宅 村 役 場 臨 時 庁 舎 前 に て 東 京 ２ ０２０パラリンピッ ク で 灯 さ れ る 聖 火 の 火 を 採 取 す る「採火」を無観客 で 執 り 行 い ま し た 。

第３回三宅村議会
９月８日㈬ から開催

※本定例会の傍聴は、新型コロナウイルス感染症拡大の状況を踏まえ、議会運営委員会にて方針決定後、ＩＰ告知端末、三宅村ホームページでお知らせします。村民の皆さまのご理解・ご協力をお願いします。
問い合わせは三宅村議会
事務局☎⑤０９５６。

10

令和３年第３回三宅村議会定例会の開催を次のとおり予定しています。
▽開催日時＝９月８日㈬～、午前９時 分開会▽開催場所＝三宅村役場
臨時庁舎３階議場

18

三宅村を含む東京 都 内 全 ひ と つ の 「 東 京 都 の 火 」 と区市町村で採火さ れ た 火 な り ま し た 。
同日の夜には、東京都をはいったん、「特別区の火」「市の火」「町村の 火 」 の 含 む 都 道 府 県 と パ ラ リ ン
３つの火にまとめら れ 、 そ ピ ッ ク 発 祥 の 地 で あ る イ ギ
れぞれを集火台へ点 火 し 、 リ ス の ス ト ー ク ・ マ ン デ ビ

101824にていただいたご寄付は三宅島の発展のため、産業の振興、生活環境の向上、教育・文化の振興、公共施設の整備、自然環境の保全、保健・医療・介護・福祉の向上に使わせていただいております。
あたたかいご支援、誠にありがとうございました。
問い合わせは企画財政課
財政係☎⑤０９８８。

２０60

10２１１４２０

伊那市に友 好 の 花 が 咲 く

ルの火が東京で執り行われ にかけて聖火が都内各地を令和３年度開催を予定しる集火式においてひとつの 巡りました。ておりましたＷＥＲＩＤＥ
東京パラリンピックの聖 三宅島親子サマーキャンプ
炎に統合され、「東京２０２０パラリンピック聖火」 火はパラリンピックが掲げ およびＷＥＲＩＤＥ三宅島る共生社会への思いを込め エンデューロレースは、島となりました。
残念ながら、都内区市で た 火 で す 。 コ ン セ プ ト は 外から多くの参加者を伴う行われる予定であったパラ 「 Share Your Light／あなた イベントであるため、新型リンピック聖火リレーは、 は、きっと、誰かの光だ。」 コロナウイルスの感染リス
新型コロナウイルス感染症
この大会を契機に共生社 クを非常に高める危険性が拡大防止の観点から公道走 会を実現し、人と人、人と 高いことから中止と決定い
行は見合されましたが、セ 社会との、新しいパートナ たしました。
レブレーション会場などに ーシップを考えるきっかけ
そのほかの観光関連のイおいて行われた点火セレモ となることを目指していま ベントにつきましても、年ニーにより、 日から 日 す。
策を組み合わせることで、り、また、重症化を予防す 可能な限りご自分や周りのワクチン接種後もる 効 果 が 期 待 さ れ て い ま 方を守っていただくようお感染予防対策をす。ですが、ワクチン接種 願いします。
具体的には「３つの密三宅村では、５月から始 後でも新型コロナウイルスめた新型コロナワクチンの に感染する可能性はありま （密集・密接・密閉）」の回
集団接種は９月 日㈫で終 す。最も高い発症予防効果 避、マスクの着用、石けん了する予定です。８月７日 が得られるのは、２回目接 による手洗いや手指消毒用㈯までに接種を終えた方は 種から７日程度経って以降 アルコールによる消毒の励であり、また、臨床試験に 行などをお願いします。
次のとおりです。
おいてワクチンを２回接種
１回目接種 １８９９人 人口比 ・２％
した場合の有効率は約 ％
行政相談所を２回目接種 １８５２人 人口比 ・２％と報告されており、１００開設します
コロナワクチンは、新型 ％の成果が得られるわけでコロナウイルス感染症の発 はありません。
月 日㈪から 日㈰はワクチン接種後も予防を 行政相談週間です。この週症を予防する高い効果があ
そのため、ワクチンが普 間は、行政相談制度を利用及し、感染者数を十分抑え していただくために設けてることができるまでは、引 いるものです。
き続き効果的な感染予防対総務省東京行政評価事務

人が寄付

三宅村ふるさと応援
令 和
２年度

９５

令和２年度は 人の方にご寄付いただきました。
▽吉﨑正信さま（東京都）３万円▽近藤高司さま（神奈川県）３万円▽匿名希望 人計２１３万６千円（順不同）
三宅村ふるさと応援寄附

０３62

進に努めてまいります。
４月に延期した友好親善記念式典は９月下旬を予定
三宅島のアジサイが開花しております。
問い合わせは総務課庶務
４月に伊那市に記 念 植 樹 ワ の よ う に 友 好 の 花 が 咲 きを行った三宅島のア ジ サ イ 続 け る よ う 、 相 互 交 流 の 促 係 ☎ ⑤ ０ ９ ８ １ 。
（ガクアジサイ、タ マ ア ジサイ、ミヤケトキワ ） は 順調に生育し、６月下 旬 に は全て開花しました。
感染症の影響によ り 各 種
イベントが中止にな る な ど
人的交流は難しくな っ て いますが、アジサイの 花 が 伊那市の皆さんの目を 楽 し ま
せ、四季咲きのミヤ ケ ト キ

１６１４１０30

１6２４8078

伊那市で開花した「ミヤケトキワ」☎04994-5-0984（FAX：0932） Ｅメール miyake03@vill.miyake.tokyo.jp〒100-1212 三宅村阿古497 三宅村役場臨時庁舎
編集：企画財政課
発行：三宅村

今月の人口と世帯数

９月号 №.618

・2,369人 （－1人）
・1,538世帯（－4世帯）
令和3年8月1日現在※カッコ内は前月1日比※対象年齢は接種を受ける時点での年齢。小児の費用は助成後の額。

類は果樹の中でも品種の種類が多く、収穫時期も幅広いことから、アシタバやパッションフルーツ、夏野菜などの栽培に取り組んでいる方がカンキツ類との複合経営が可能か悩むこともあるかと思います。カンキツ類の品種や新改植について不明な点がありましたら、お気軽にご相談ください。
問い合わせは島しょ農林水産総合センター三宅事業所☎⑥１４１４。

レモン「リスボン」３年生の樹姿（令和３年８月５日撮影）

むべく、現在、第６次三宅村総合計画の策定を行っています。
近年、人口減少と少子高齢化の加速、大規模災害の発生や新しい感染症による安全・安心に対する不安の高まり、情報通信技術の一層の進展など、社会経済環第６次三宅村総合計画策定かにするもので、村のあら 境が大きく変化を続けておゆる施策や計画の基礎にな ります。
こうした状況を踏まえ、るものです。
村では、広報みやけ７月 三宅村においても、島に生
号 で も お 知 ら せ し た と お きる一人一人が豊かさと幸り、各種施策に取り組んで せを感じることができる未いる「第５次三宅村総合計 来を実現するため、村民の画」が本年度で完了するこ 皆さまと一体となった村づとに伴い、来年度から新た くりがさらに重要になるとな総合計画の施策に取り組 考えます。
計画の策定にあたりましては、幅広い世代
企画財政課長 山高 亜紀子やさまざまな職種の村民の皆さまに多くのご意見をいただ
きながら、三宅村のさらなる発展のため、総合開発委員会委員や総合計画策定部会部会員の皆さまとともに、より良い総合計画の策定に努めてまいります。ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

日向夏「西内小夏」３年生に着果した果実（令和３年８月５日撮影）そうです。一方、ユズやスダチの生育は遅く、収益性に課題がありそうです。これらは引き続き調査します。
三宅村ではカンキツ類の栽培に興味をお持ちの方も多いと思います。カンキツ※受付は接種開始時間15分前から開始します。密を避けるため、それより早く来た場合、受付はできません。お車等でお待ちいただきます。

【緊急連絡先】平日夜間・休日の閉庁時の連絡は☎０４９９４⑤０９８１。

１回目】10月18日〜10月27日 ・14：00 14：30（土日を除く）・15：00 15：30
10月29日・16：00（各回 最大15名
２回目】11月22・24・26日
１日 最大75名）

乳・ 子医療証
更新について２回

令和３年度「敬老の集い」

三宅村に住民登録のある小児(６ケ月以上13歳未満)※小学生まで

２４

新型コロナ感染予防で中止

3,400円

乳幼児および小中学生の医療証は、毎年 月１日から９月 日までが有効期間です。医療証をお持ちの方へ現況届を郵送しますので、必要書類を添えて提出してください。
▽提出先＝三宅村役場福祉健康課・各出張所▽提出期限＝９月 日㈮問い合わせは福祉健康課
福祉係⑤０９０２。

１回

ろしくお願いいたし ま す 。
中止となった「敬 老 の 集い」に替わり、対象 者 の 方へ記念品を贈答する こ と といたしました。 月 上 旬 までに各ご家庭に発送 い た しますので、お受け取 り く ださい。
問い合わせは福祉 健 康 課
福祉係⑤０９０２。

1,200円(2回目)

一般（65歳未満。ただし60歳以上65歳未満で心臓・じん臓・呼吸器に機能障害がある方、またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫に機能障害がある方を除く）

例年 月頃開催しておりました『敬老の集い』につきましては、新型コロナウ
イルス感染予防対策を検討した結果、今年度の開催についてはやむなく中止とすることといたしました。開催を楽しみにされていた皆さまには大変申し訳ございませんが、ご理解のほどよ271,300円(1回目)

費 用

シルバーパスの更新

現在、 年度から４年度まで「カン三宅村は キツ類の品種特性把握と生カンキツ 育評価」の試験を行ってい類の生産 ます。試験ほ場に植栽して振興に向 い る 品 種 は 、 香 酸 柑 橘 類
けて、カ （レモン類、ダイダイ、ユズンキツ栽 など）、タンゴール類（タン培の実証 カン、不知火、はるひ、津展示ほ場 之輝など）、タンゼロ類（スの整備や イートスプリング）など「カンキ 品種です。これらの比較試
ツ 研 究 験を行い、今後、三宅村の会」設置 気候や土壌に適した品種をによる生 明らかにする予定です。
現在の途中経過ですが、産体制の整備を進 レ モ ン 類 は 生 育 速 度 が 速
めていま く、収益性確保に期待が持てそうです。日向夏やダイす。
島しょ農林水産総合セン ダイは生育速度では劣りま
ター三宅事業所では、こう すが、着果性はよく、枝梢した村の取り組みを技術的 も過度に伸びないため、管に支援するために、令和２ 理のしやすさに期待が持て
13～ 月１日㈮・午後２時～４月１日付で企画財政課用が助成されます。
長を拝命しました、山高亜都合によりキャンセルさ 午後５時
申し込みと問い合わせ先 紀子と申します。どうぞよれる場合は、なるべく早めは 中 央 診 療 所 ☎ ② ０ ０ １ ろしくお願いいたします。にご連絡ください。
企画財政課には企画情報▽申込期間＝９月 日㈪ ６。
係と財政係のふたつの係が中央診療所あり、企画情報係では基本構想、基本計画、過疎地域自立促進計画の策定や広報公聴に関することのほか、人材確保事業、島ぐらし体験、システム管理など、財政係では予算その他財務に関することや物品および工事その他の契約などの業務を行っています。
企画情報係が所管課となる「三宅村総合計画」は、村づくりの目標や目指していく将来の姿を定め、それを実現するための方法や手段を総合的・体系的に明ら「カンキツ類の品種比較について
 ～三宅村に適した品種の探索～」

接種回数

９月１日から手続き開始
パス更新申込書②使 用 中 のシルバーパス③運転 免 許 証
や保険証など本人確 認 が できるもの④令和３年 度 介 護
保険料納入決定通知 書 ま たは住民税非課税証明 書▽手数料＝Ⓐ住民 税 非 課
税の方および課税で あ る が合計所得金額１３５ 万 円 以
下の方は１０００円 、 Ⓐ 以
外の課税の方は２万 ５ １ ０円
問い合わせは観光 産 業 課
企業係☎⑤０９０８ 。
65

水 産 総合センター通信対象者

１０

中央診療所
では、一般と小児の方を対象に、インフルエンザ予防接種を＝別表＝のとおり実施します。希
望する方は電話でお申し込みください。
歳以上の高齢者の方が診療所で接種した場合、高齢者インフルエンザワクチン定期予防接種の助成は受けられません。
また、小児で接種する場合は必ず母子手帳をお持ちください。三宅村に住民登録のある
小児は、中央診療所で接種した場
合に限り費

会場

接種開始時間

実施日

10

実施日・時間・会場

別表２

予防接種を実施します

12

７月１日 三宅島農業就業体験オリエ
ンテーション出席
地域おこし協力隊委嘱式出席
３日 (社福)三宅島あじさいの会
新役員あいさつ対応
９日 三宅村新型コロナウイルス
感染症対策本部会議出席
10日 三宅村新型コロナウイルス
感染症対策本部第二次拡大会議出席
14日 令 和 ３ 年 度 第 ２回 伊 豆 諸島・小笠原諸島地域力創造対策協議会【Web会議】
出席
15日 東京2020オリンピック聖火リレー出席
16日 NPO法人三宅島スポーツ振興会理事長来庁対応
20日 東京都町村会第２回町村長
会議出席
東京都町村会・東京都町村議会議長合同会議出席

島しょ 農 林対象者・回数・費用

別表１

現在シルバーパスをお持ちの方には、８月中に（一社）東京バス協会から「シルバーパス更新手続きのご案内」が届いています（赤い封筒または青い封筒）。
更新を希望される方は「ご案内」を必ずお読みいただき、必要書類と手数料を持参の上、阿古臨時庁舎
観光産業課企業係、または各出張所で手続きをお願いします。
▽必要書類＝①シルバー
令和３年７月１日から令和３年７月31日まで

９月は、国保税、後期高齢者医療保険料、介護保険料、

村長室だより３０

一般・小児インフルエンザ10（2）2021年（令和３年）9月1日

けやみ報
広（第618号）

♦とりの日

９月納期限●定期予防接種●任意予防接種〈問い合わせ：村民課保険係182530

10月1日

2

特設登記所は、新型コロナウイルス【防災行政無線電話対応サービス】☎０４９９４⑤１６６０。

さ れど転倒中央診療所医師 徳野隼人

【問い合わせ】
新中央航空㈱三宅島空港☎04994-6-0006

国保被保険者証 い。※９月中は返却しないでください。
９月中旬に送付
国民健康保険税は必ず納新しい保険者証は９月中 めましょう
国民健康保険税は、加入旬に世帯主宛に郵便でお届者の皆さんの医療費をまかけします
現在お使いの国民健康保 な う た め の 大 切 な 財 源 で険被保険者証（サーモン色） す。１人でも納めない人がは、９月末に期限切れとな いると国保の運営に支障がります。つきましては、新 出てきてしまいます。保険
し い 保 険 者 証 （ う ぐ い す 税は納期限内に必ず納めま色）を世帯主宛に簡易書留 しょう。
滞納すると「短期被保険で９月中旬に送付します。
者証」を交付します
有効期限は令和５年９月
特別な理由がないにもか日までです。届きましたら氏名や生年月日などの記載 かわらず国民健康保険税を一定期間滞納してる人には内容をご確認ください。
現在お持ちの保険者証に 有効期限の短い「短期被保険者証」を交付します。
ついて郵送ではなく窓口での交現在お使いの保険証（サーモン色）は９月 日で期 付となります。特別な理由限切れになり、使うことが がある場合や納付でお困りできなくなります。期限切 の人は左記まで相談してくれとなった保険証は、責任 ださい。
問い合わせは村民課保険をもって自身で破棄するか
村 民 課 へ 返 却 し て く だ さ 係☎⑤０９０８。

東京オリンピックが終わ だ直後は大丈夫でもじわじりましたね。テレビで観戦 わと頭の中で出血することしていて寝不足になった方 があります。
この場合、最初は症状がも多かったのではないでしょうか。今回は転倒につい ありませんが少し時間が経てお話します。「たかが転 ってからふらつく、物覚えんだだけ」と思われるかも が悪くなる、元気がないなしれませんが、医療側とし どの症状がでてきます。頭ては考えるべきことが多い のＣＴ検査を行わないと分からないことも多いので、テーマです。
転んでしまったときは、 心配な時は診療所を受診しどこをぶつけたか、あるい てください。
転んだ時に考えるべきポは骨折がないかなどを気にされる方が多いでしょう。 イントとして、「なぜ転ん高齢者で骨折しやすい部分 だか」が大事です。つまずとして手首、手足の付け根、 いて転んでしまうことが一背骨が有名です。特に足の 般的ですが、水分不足やば付け根や背骨を骨折してし い菌による感染が原因になまうと動けなくなり救急搬 っていることも多いです。
沢山の薬を内服している送となってしまうケースもあります。骨が脆くなる骨 と、薬自体が悪さをして転粗しょう症がある人は、骨 倒につながることもありま
折をきっかけに骨を強くす す。例えば、睡眠薬の副作用として眠気やふらつきがる薬を使い始めます。
頭をぶつけた場合も要注 でたり、降圧薬で血圧が下意です。頭が痛い、何度も がってしまったりすると危吐いてしまう、いつもより 険です。
たかが転倒、されど転倒
ぼんやりしている様子であれば、頭の中の出血も疑わ ということをぜひ覚えておなければいけません。転ん いてください。

71.4％

三宅 ⇒調布

搭乗率

就航率50.5％

85.0％

調布
 ⇒三宅

小金井友好協会副会長
三宅島（R3．7.1～7.31）

国民年金

82

ご尽力をいただきました。
謹んでご冥福をお祈りいたします。

航空機の運航状況

秋葉欽司さん死去

小金井三宅島友好協会副会長の秋葉欽司さんが７月日、逝去され、葬儀は近親者のみにて執り行われました。 歳。
秋葉欽司さんは、小金井と三宅島との友好を長年支え、相互の交流に多大なる2530に掲載しております。
国民年金保険料の免除期日本年金機構を装った不間・納付猶予期間がある方審なメール・ＳＭＳにご注へ意ください。
国民年金保険料の追納を日本年金機構を装い、おおすすめします！
客さまの個人情報などを盗免除または納付猶予の承 み出そうとするメール（シ認を受けた期間がある場合 ョートメッセージサービスは、保険料（ＳＭＳ）みん
なのを全額納付を含む）がしたときに確認されて比べ、将来います。
受け取る年金額が少なくな
日本年金機構では、メーります。将来受け取る年金 ルで口座番号などを尋ねる
額を補うために 年以内で ことはありませんので、ごあれば、後から保険料を納 注意ください。
めることができます。申請
問い合わせは港年金事務
方法や申請書などは日本年 所☎
５– ４０１ ３– ２１
金 機 構 の ホ ー ム ペ ー ジ １または村民課住民年金係
https://www.nenkin.go.jp/☎⑤０９０４。
０３〈問い合わせ：地域整備課環境整備係☎⑤0938〉
健診、予防接種、子育て相談、健康相談など

30

10

不燃性粗大ごみ…火・木曜日〈問い合わせ：福祉健康課健康係☎⑤0911〉

可燃性粗大ごみ…月・水・金曜日
子宮頸がんワクチン……… (15:40〜15:50)

センター午後３時以降の利用が無料BCG ……………………… (15:10〜15:20)☎⑤0902〉〈問い合わせ：観光産業課観光商工係☎⑤0920〉☎⑤0904〉
追加・小児用肺炎球菌…… (14:50〜15:00)【持ち込みごみ】〈問い合わせ：福祉健康課福祉係

任意予防接種【中央診療所】 (15:40〜15:50)☎03-5213-1337〉

法人登記（R3.9.30）

MR、水痘 ………………… (15:00〜15:10)

保育料（R3.9.30）☎03-5213-1330

不動産登記
プレミアムフライデー…三宅村レクリエーション

とりの日…アカコッコ館入場料無料

介護保険料第２期（R3.9.30）

日本脳炎・DT2期 ……… (15:20〜15:40)〈問い合わせ：東京都法務局
国保税第３期（R3.9.30）

DPT-IPV・ロタ ………… (14:30〜14:50)

B型肝炎3回目、DPT-IPV追加、ヒブワクチン

2429

感染拡大防止のため中止になりました。

〈問い合わせ：三宅村教育委員会☎⑤0952〉
後期高齢者医療保険料第３期

B型肝炎・小児用肺炎球菌・ヒブワクチン・2328

小・中学校の予定
９月の納期限定期予防接種【中央診療所】

2227

177３０♦プレミアムフライデー

26

♦とりの日

1614

■中間テスト（中）21●定期予防接種●任意予防接種13■中間テスト（中）201112■学校公開・セーフティ教室（小）■学校公開・交通安全教室（中）1910159846※♦はイベントなど※●は医療関係※■は小・中学校の行事

保育料の納付月。
９月 日までに納めてください。

■始業式・合同避難訓練
（小・中）

31

土
金木
水
火

月日

25

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため延期または中止になる場合があります

2021年9月のカレンダー（第618号）

けやみ報広
2021年（令和３年）9月1日（3）

無料の法律電話相談

りますので事前に予約すると確実です。事前予約は月曜日から金曜日の午前９時から午後５時まで（祝日・年末年始の閉庁日を除く）にお願いします。
相談・予約・問い合わせは東京都生活文化局都民の声課☎
５– ３８８ ２–２４５。

初秋の９月、残る暑さを避けて本を読みませんか。

心身の健康に気を付けようります。歩くことや身の回りのことなど生活動作が行いにくくなり、感染症も重症化しやすい傾向にあります。
生活不活発への対策①座っている時間を減らしましょう その分、立ったり歩いたりする時間を増やすことも重要。テレビのコマーシャル中に足踏みをしてみるなど身体を動かしましょう②筋肉を維持しましょう
ラジオ体操のような自宅でできる運動でも筋肉の衰えの予防に役立ちます。スクワットなどの足腰の筋肉を強める運動も有効です。
③陽の当たるところで散歩、軽い運動を心掛けましょう 天気が良ければ屋外

藤子・Ｆ・不二雄原作「 ドラえもん 社会ワールド」
国民的キャラクターが政治、法律を分かりやすく解説。子供も大人も楽しめるシリーズです。

無 限そうめんレシピ」

大。もう飽きたなんて言わせない！

夏彦作

川で変な音を聞いたぼく。おじいちゃんに聞くと「あずきとぎ」という「おばけ」だと言った。その音が聞こえたら川に入ってはいけないとも…。
三宅村立図書館☎⑤１４
５３、開館午前 時～午後５時、水曜日休館日。

京極「あずきとぎ」

短時間で茹で上がるそうめん。つゆや薬味、トッピ
ングの組み合わせは無限ょう。鼻歌を歌う、早口言葉もお勧めです。
⑦孤独を防ぎましょう
人との交流は大切です。外出しにくい今こそ、近くにいる者同士や電話などを利用し、意識して交流しましょう。ちょっとしたあいさつや会話も大切です。
生活不活発を予防するため、村では自宅でできる運動のＤＶＤを作成・貸し出しをしています。画面を見ながら指導者と一緒に行うことができます。運動のレベルや時間も個々に合わせて選べます。併せてＤＶＤプレイヤーの貸し出しも行っていますので、ご希望の方は福祉健康課福祉係へお問い合わせください。
（日本老年医学会ホームページより抜粋）
問い合わせは福祉健康課
健康係☎⑤０９１１または福祉健康課福祉係☎⑤０９０２。

ソーメン二郎監修など解放された場所で身体を動かしましょう。散歩はお勧めです。ただし、人の多いところは避けましょう。
④バランスよく食べましょう バランスの良い食事を３食欠かさず食べ、栄養を摂り身体の調子を整えましょう。免疫力を維持することにも役立ちます。さらに身体（特に筋肉）を作る
大切な栄養素であるタンパク質をしっかり摂ることが大切です。
⑤毎食後、歯を磨きましょう 口を清潔に保つことが、インフルエンザなどの感染症予防に有効です。毎食後の歯磨きを徹底しましょう。義歯の手入れもとても大切です。
⑥口の周りの筋肉を保ちましょう 自粛生活で人と話す機会が減り、口の力が衰えます。電話を活用し、意識して会話を増やしまし９月 日㈯に三宅小中学校で保護者向けに学校公開を行います。新型コロナウ
イルス感染状況で変更する「 ラク旨！
場合があります。

小中学校学校公開

84
新着本の紹介１８

島しょ居住者対象に実施※祝日・年末年始 の 閉 庁
東京都では、島しょに居住されている方を対象とし 日はお休みします。
▽相談時間＝午後 １ 時 かて、弁護士の法律相談（電話 相 談 ） を 実 施 し て い ま ら午後４時まで※時間中は直接相 談 で きす。相談は無料です。
▽相談日＝月・水・金曜日 ますが、相談中の場合もあ３０コロナ禍の「生活不活発」

１０

新型コロナウイルス感染症が拡大する中、先の見えない自粛生活が社会に広がり、「動かないこと（生活不活発）」が増えています。人が多く集まる場所を避け、家に閉じこもりがちになり、生活不活発による健康への影響が危惧されます。
生活不活発による心身の機能低下
家に閉じこもり、一日中テレビを見ていたり、ぼーっとしていたり、食事もたまに抜いてしまう、人と話すことも少ない…こうした生活が続くとフレイル（加齢により心身が老い衰えた状態）が進みやすくなります。フレイルがあると身体の回復力や抵抗力が低下し、疲れが改善しにくくなもありません。そこで急所
三宅島自然だよりとならない部分に偽の目を「 秋は幼魚の 作り、本物の目が狙われな観察が楽しい 」
いようにしているのです。
また、なわばりを作る魚にとって、なわばりや餌が被る同種の魚はじゃまな存在です。それらの幼魚からすると、強くて大きい同種のおとなが怖いのです。そこでおとなと異なる模様にすることで、襲われないようにしているのです。小さくて弱そうに見える幼魚ですが、大きな知恵で強く生きているのですね。

114

まだまだ水温が高く、快適な海の中。秋は１年の中でも、より多くの種類の海水魚を観察できる時期です。特に南の方からやってきた魚たちや三宅島で生まれた幼魚などが目立っています。
よく見ると多くの幼魚たちには背びれの後ろの方に黒い丸模様があります。小さく弱い幼魚たちには天敵もたくさんいます。そんな天敵に急所の目を狙われたらひとたまり！

１００３

問い合わせは三宅 村 教 育 各 種 展 示 、 販 売 午 前 時
おたのしみ
委員会社会教育係☎ ⑤ ０ ９ 分 、 舞 台 発 表 午 後 １ 時 、 終
運動会中止
了午後２時 分となりま５２。
す。今後の新型コロナウイ
例年９月に行われていたおたのしみ運動会は、国内「三高祭」を開催 ルス感染症の状況により中止となる場合もあります。
における新型コロナウイル
都立三 宅 高 校
問い合わせは東京都立三ス感染状況を踏まえ、対策を講じることが困難である
都立三宅高等学校 に て 、 宅 高 等 学 校 ☎ ⑥ １ １ ３ ６ 。
こ と か ら 中 止 と い た し ま ９月 日㈰に三高祭 の 開 催す。皆さまのご理解をよろ を予定しています。苗販売
しくお願いいたします。
午前９時～ 時 分、開場、回マリンスコーレ

１０

打ち上げ花火大会を開催

３０30

今年度開催を予定しておりました、ふれあいらんど
三宅島マリンスコーレフェ
スティバルは、新型コロナウイルス感染症拡大防止のため中止とさせていただきました。
実行委員会では、事業計画を変更し、新型コロナウ
イルスの感染拡大の収束と18

第２６島民の福利向上およ び 島 内
商工業者ならびに関 連 企 業の発展を祈念して打 ち 上 げ
花火大会を次の日程 で 開 催することといたしま し た 。
詳細につきまして は 、 ポスター、チラシおよ び Ｉ Ｐ
告知端末などで周知 し ま す
のでご確認ください 。
また、今後の新型 コ ロ ナ
ウイルスの感染状況 に よ っては、開催の延期ま た は 中止をする場合がござ い ま す
のでご承知おきくだ さ い 。
▽開催日時＝令和 ３ 年 ９月 日㈯午後７時 分 か ら▽打上場所＝阿古 錆 ヶ 浜
港桟橋
問い合わせは三宅 村 商 工会☎②１３８１。
マリンスコーレの花火

お子さまの写真を家族からのメッセージと共に広報みやけに掲載しませんか。
【申し込み方法】
写真（データ）・名前（ふりがな付）
・性別・生年月日・保護者からのメッセージ・保護者氏名・連絡先を添え、メールの件名を「みやけの宝」で送信してください。
メール：miyake03@vill.miyake.tokyo.jp
なお、写真は返却できませんのでご了承ください。
【対象】
２歳未満のお子さま。
【問い合わせ】
企画財政課企画情報係☎⑤0984。

ミヤコキセンスズメダイの幼魚（上）と成魚（下）

26

３０（4）

2021年（令和３年）9月1日

けやみ報
広（第618号）