「幸せごはん」

ママに知ってほしいNPО法人 日本食育協会 食育指導士

最 終 回〜健康的な食生活を営む力を育む食育〜

吉田 俊子

当協会は、未来を担う子どもたちや、その保護者、日本経済を担う成人に対し「食」の啓蒙活動及び「食育」に関する知識の普及活動を行い、健康な社会の基盤づくりに寄与することを目的に、2004年に設立しました。

噛む子、食べる子、元気な子！
！

うんちが語る、元気の秘密

最初のひと口目は大人も100回噛んで食べてみま毎日、便を見ましょう。子どもは「うんち」に興味しょう。そうすると、ふた口目以降も30回以上噛む津々！ うんちの状態が自分の健康を反映しているこ習慣が身につくようになります。ひと口20回以内でとに気づき、何をどう食べたら、臭くない・黄色くな食べてしまうことができるメニューばかりだと、太りるか、考える力をつけるのも食育の大きな課題です。

やすくなります。

体からの大きな便り＝大便。よいうんちはバナナ状の食べ方を育てるステージともいえる乳幼児期では、薄い黄色で水に浮き、においもあまりありません。

「食べ物を食べる機能」「正しい発音を助ける機能」「あもしも “もこもこうんち” なら “バナナうんち” まごと顔の健康的な成長を促す機能」「正しい位置に永であと一歩。野菜を増やしましょう。もしも “コロコ久歯を導く機能」を育みます。噛んで味わうことは脳ロうんち” なら、野菜・水分不足、運動不足です。もで味わうこと。よく噛むということは上記の他に「味し “びちびちうんち” なら、何らかの原因で体調不良わい」「歯ごたえ」で過去の食の記憶や選択能力を高め、の可能性があります。食物繊維は “バナナうんち” の≪生きる意欲≫を生み出します。健康な乳歯で、よくよいお友だち。食物繊維はひとつの食品から一度にた噛んで食べる子どもは育ちます。“三つ子の魂百まで”

くさんでなく、さまざまな食品からとるように心がけということわざがありますが、乳幼児期は本能や感情ましょう。

104号

平成24年1月

笑コ
顔いっぱいニコニで子親「子どもを共に育む京都市民憲章」をひろめましょう！

京都市が「子どもを共に育む京都市民憲章」を制定し５年がたちます。またこの憲章の理念を総合的に推進する条例が、平成23年４月に施行され、平成23年10月には毎年度の具体的な実践方策である「行動指針」も定められることとなりました。
これを受けて、公益社団法人 京都市児童館学童連盟では、市民憲章普及活動の一環として、親子で一緒に楽しい時間をすごし、家族の絆を深められるようイベントを企画いたしました。ぜひ、皆様のご来場をお待ちしています。の機能が体験を通して発達する一生の土台の時期です。

ントポイ

劇団「こぐま座」によるバナナうんち噛むことは１：肥満防止びちびち
うんち

２：味覚の発達
３：言葉の正しい発声
４：脳の血流量を増加し、知的発育を促す
５：ガン予防の一助

ころころ
うんち

さて、日本には四季を通じて、さまざまな行事があつ忘れられつつありますが、日本の貴重な食文化とし

８：鼻呼吸が身につき、集中力の発揮につながります。て、大切に受け継いでいきたいものです。パパとママが受け継いだ「日本の食文化」を次世代へつないでい京都テルサ・テルサホール
南区新町通九条下る
地下鉄烏丸線「九条駅」下車
西へ徒歩５分

木材・タイル・レンガ等
コーナーにある廃材は全て " ご自由にお持ち帰りいただけます "壁面には弊社施工事例やイベントの様子を展示しております。
是非ご覧下さいませ！
目印は太陽マーク！

℡ 075-311-3366

発行所

公益社団法人京都市児童館学童連盟〒604-8101
京都市中京区柳馬場御池角朝日ビル５階
ＴＥＬ（075）256-0280・ＦＡＸ（075）256-5688
http://www.kyo-yancha.ne.jp/

発行人

会

編集人

委

印刷所

入場無料
申込み制

申込み多数の場合は抽選とさせていただきます。

２月１日（水）〜２月25日（土）必着

昨年は東日本大震災や多くの自然災害があり、支えあうことの大切さや当たり前だと思っていた日々の生活が、かけがえのないものであることを再認識させられた年でした。今年はその気持ちを忘れずに少しでも明るい年になるように願いつつ、一人ひとりの子どもたちと向きあって、決して急がずに一歩一歩歩んでいきたいと思います。
広報委員会 委員長 吉江 達朗〒615-0055 京都市右京区西院西田町58-3

ところ

第１部はミュージカル「友情の第１部はミュージカル「友情のシンフォニー」。第２部は「わシンフォニー」。第２部は「わくわくステージショー」。子どくわくステージショー」。子ども達に大人気のシルバニアファ
も達に大人気のシルバニアファ
ミリーが登場！
ミリーが登場！

申し込み期間きましょう。

あとがき※廃材ｺｰﾅｰ平成24年３月23日（金）
午後2：00〜3：30です。最近、行事食の作り方や食べられ方も、少しず

７：歯と口の病気予防コーナーと きります。その時に食べられる行事食は、大切な食文化

６：胃腸の消化を助ける

お持ち帰り

シルバニアファミリー ミュージカル＆ステージショー

もこもこ
うんち長員長有限会社山手重信
吉江達朗
章 美 プ リ ン トＴＥＬ
（075）691-1624・ＦＡＸ（075）661-0292

イラスト提供 ： 所 崎 三 鈴

申し込み方法等、詳しくはポスター・チラシ・ホームページ（２月１日より）をご覧ください。
主催：公益社団法人 京都市児童館学童連盟
後援：京都市／京都府／財団法人 児童健全育成推進財団「子どもを共に育む京都市民憲章」の歌『For Children ／子どもたちのために』を、みなさんで一緒に楽しく歌う時間もあります。

お問い合わせ公益社団法人 京都市児童館学童連盟
TEL 075‑256‑0280『安心広げます』
東京海上日動火災保険㈱代理店（有）京都マリン

少部数・低予算・短納期でも印刷を！のご要望にお応えできるお店【火災・傷害・自動車・賠償責任】〒604−0857 中京区烏丸二条上ル西側
京栄烏丸ビル５F
T E L 0 7 5 − 2 4 1 − 2 3 7 3（代表）
FAX 075−241−2485〒601‑8441 京都市南区西九条南田町41（東寺南門前下ル一筋目東）TEL（075）691‑1624 FAX（075）661‑0292 http://www.syobiprint.co.jp

京都市祥豊児童館「祥豊まつり（ＰＴＡ主催）に参加して」

今年度４月に開館した祥豊児童館は、地域とのつながりを大切にした事業を進めています。このお祭りはＰＴＡを中心に学校・地域の方が力を合わせて共に触れ合い、交流を図ることによって、子どもたちの健全育成を目指しています。児童館も独自のコーナーを任せていただき、「６面パズル」を実施しました。「なかなか難しいな」「これなら簡単」「次に挑戦」などの会話がはずみ、参加者がパズルに集中し楽しんでいました。子どもや保護者、地域の方が多く参加され、大盛況・大好評のうちに終えることができました。
学童クラブの子どもたちも多くのコーナーを回り楽しんでいました。これからも、児童館をより身近に感じてもらえる事業を目指していきたいと考えています。
館長 川端 一彰

こんなん ます〜
やって特色ある活動をされている児童館・学童保育所を２つ紹介します。

「保護者とともに」

京都市勧修児童館

新 設 館 紹 介

お知らせ

京都市に129番目の児童館ができました！

京都市朱雀第三児童館
平成23年11月に、中京区と下京区の境目、JRの高架下に開館しました。門から一番奥の遊戯室の入り口まで50メートルはある列車のように長い 児童館です。朝から多くの乳幼児親子が、放課後にはさまざまな学年の子どもたちが、そして通りかかった方々が、「やっとできたねぇ、ちょっと見せて…。」とやって来られます。地域の方々に待ち望まれた児童館。子どもたちの居場所・子育て支援の拠点として、居心地のよい場所になるよう頑張りたいと思います。
館長 森 明美

京都市西京極西児童館（１月１日開設）

代表者

藤本 明美

Ｕ Ｒ Ｌ … http://www.estyle.ne.jp./kk‑net/

子育てサークル「あっぷっぷ」

西陣児童館でボランティアをしていた新米ママ２人によって、2007年、子育てサークル「あっぷっぷ」は誕生しました。
０〜３歳までの親子が週１回、児童館の１室を借りて、お誕生日会、ミュージックケア、季節にあった工作や行事等のイベントを行い、集まっています。
親子が一緒に楽しみ、その中で悩みやしんどさを分かち合うこと、子どもの成長をみんなで見守り、喜ぶこと、年の違った子どもたちも共に育ちあえる場であることを大切に活動しています。
「育児は育自」。子育てを通して「親」としても成長し、自己実現もできる居場所でもありたいと思います。
代表 藤元 加名
「あおむしの会」は現在、うたの・ひこばえ児童館子育てサークルとして、食物アレルギー児の保護者が中心となり、情報交換や交流、親睦を目的に活動をしています。
発足６年目をむかえ、東日本大震災の状況を目の当たりにし、アレルギー児の親として支援を待つだけでなく、自ら何ができるかを考え、「プレ炊き出し」を実施し、避難時の除去食の作り方など、メンバーが知恵を出し合い勉強会を重ねています。
他にもおやつバイキングや会報の発行、ひこばえ祭りでの模擬店の原材料表示等、京都市内外からメンバーが集まり、いつもわいわい楽しくやっています。
URL http://chiicoco.tea-nifty.com

館長 稲川 昌実

地下鉄国際会館駅近くの岩倉南小学校の敷地内に、平成23年９月に開館しまさん さんした。南から燦々と光が入り、木の温もりがある建物です。午前中は乳幼児とその保護者、午後からは小学生や中高生たちが来館し、元気な声が溢れています。いろいろな遊びを通して、子どもたちの健やかな育成を図り、また地域の皆様に愛される児童館を目指して頑張っています。
館長 風見 朋子

活 動 内 容 … 子育てサークルの情報収集と提供・応援、京都子育て仲間作り・育ちあいの応援、情報発信
ネットワーク 連 絡 先 … 075−525−2736「あおむしの会」

勧修児童館は昭和53年の設立当初より学童クラブ保護者会があり、新入生歓迎会・夏祭り・親子キャンプ・レクリエーション等、年間を通して多くの取組を行っております。特に夏祭りは、児童館と保護者会共催の取組で毎年８月の第１日曜日に行われ多くの来館者があります。
現在ＯＢ会も設立され、学童クラブだけではなく、広く地域福祉活動の促進の場として活動しています。

京都市岩倉南児童館

いっしょに子育てたのしいね「子育てサークル」をご存知ですか？ 子育て中の親が自主的に集まり、育児の楽しみや悩みを話し合ったり、遊んだり、さまざまな活動をするサークルです。
京都市内でもたくさんのグループが活動し、ネットワークを広げています。
今号も幅広い活動をされている「京都子育てネットワーク」から２グループを紹介します。

京都市右京区西京極火打畑町６番地の１
ＴＥＬ：３２６−６４０１

詳しくは次号にて

代表 坂本 周子障害のある子どもと遊ぼう！

児童館・学童保育所で「京都市学童クラブ事業における「京都市学童クラブ事業における障害のある児童の統合育成対策介助者派遣事業」
障害のある児童の統合育成対策介助者派遣事業」

ボランティア募集中
ボランティア募集中
児童館・学童保育所には、いろいろな個性をもった子どもたちがたくさんやって来ます。
みんなで助け合い、楽しく育ち合える環境づくりを手伝ってくださる方を常時募集しています！
募

集

京都市葵児童館
学童クラブ児童

手芸「フェルトのお花クリップ」

工作「ハロウィンの衣装」

折鶴の封筒に入れ、「よき新年を」と地域の高齢者に配りました。

ふわふわの羽が使いたかったので、どこにつけたらよいか考えました。

京都市御室児童館
手作り工作参加児童

京都市嵯峨広沢児童館
学童クラブ児童

工作「ハロウィンのモビール」

ビーズ手芸

針金を曲げるのが難しかったけど、バランスよくできたからよかったです。

児童館で２カ月ごとに実施している手作り教室で作成したものです。

おおむね18歳以上65歳未満の方

活動場所

京都市内の児童館・学童保育所

活動日時

週１回以上、学校終了時より午後６時30分の間
但し、土曜日・夏休みなどは午前８時30分〜午後６時30分の間

登活動のための登録手続きについては、京都市児童館学童連盟事務局までご連絡ください。
受付時間／午前10時〜午後５時（月〜金）録

京都市新道児童館
学童クラブ児童公益社団法人 京都市児童館学童連盟
TEL 075‑256‑0280