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2024
夏

カジタクオススメサービスのご紹介

イヤなニオイ

効きが悪い

【特集】

エネライフのリフォーム
アレルギー

電気代が高いそれ、エアコンの汚れが原因かも。
クリーニングすると…

クリーニング料金

定価 14,520 円 (税込)▶ 10%

OFFで※お掃除機能付きエアコンは価格が異なります。

13,068円
エネライフでご注文いただくと

エコロジー
エコノミー
エネライフ！

株式会社エネライフ
西部支社☎042（461）6480(税込)

神奈川支社 ☎046（261）4530

君津CS☎0439（52）2943

八王子CS ☎042（680）9995

秦野ＣＳ☎0463（83）2611

茨城支社☎029（282）1234

埼玉支社☎048（442）8207

千葉支社☎043（382）5300

高萩ＣＳ☎0293（23）2378

桶川CS☎048（615）6400

つくばＣＳ ☎029（817）4760

東部支社☎03（3802）8371

群馬支社☎027（224）0211南房総半沢支社 ☎04（7092）0782

栃木支社☎028（643）5770

発行元
株式会社エネライフ 編集責任者：販売部〒105-0011 東京都港区芝公園2-4-1 芝パークビルB館 6F TEL：03（6865）
9106

2024年5月20日発行（60）特集 エネライフのリフォーム

01

ムめリフォー
すすお

どうして電気代の節約が見込めるの？

「太陽光発電＋蓄電池」で電気代を節約 だワン！

自宅の太陽光発電で、余った電力を固定価格（ 1 0 年 間 ）で 買 い 取る「 固 定 価 格 買 取 制 度が高かったのですが、近年は電気料金単価が昨今の物価高により、毎月の電気代に頭を悩ますご家庭も多いのではないでしょうか？

そのため、売電せずにそのまま自宅で使用したそこでおすすめしたいのが、「 太陽光発電」＋「蓄電池」の設置です。

り、蓄電池にためて夜間などに使用する「自家消費」をすることで、電気代の節約につながります。

夜
余った電気を蓄電池に貯める（FIT）」。以前は電気料金単価より売電価格の方高騰するのに対し、売電価格が下がっています。

太陽光パネル

昼

朝

太陽光でつくった電気

余った電気

家庭で使う
電気

放電

蓄電池に貯めた分でまかなえない電気は購入

太陽光でまかなえる電気

蓄電池「売る」より「ためて使う」がおトクだワン♪

無料シミュレーションで試してみよう！

節約？

電気を使う時間帯などによって、どのくらい節約つくって、ためて、使う「自家消費」がオトクできるかが変わります。エネライフでは、あなたの家の節約見込みを「メーカーシミュレーション」をもとに無料診断いたします。

太陽の光をそのままエネルギーに変えて発電してメーカーシミュレーション（例）くれる、便利な「太陽光発電（ソーラーパネル）」。

つくる（発 電）

しかし多くのご家庭では、太陽が出ている時間帯は出かけているため電気使用量が少なく、逆に太陽が出ていない朝や夜などに電気使用量が増える傾向にあります。

メリットも♪
さらに、こんなためる（蓄 電）

つかう（消 費）

「非常時の電源」にも使えます！

そこでおすすめなのが、日中につくった電気を災害時に停電しても、太陽光パネルと蓄電池ためる「蓄電池」。
「太陽光発電」＋「蓄電池」のが正常に作動すれば一定の時間は自宅で電セットなら、発電した電気をいつでもムダなく自宅で使えるので（自家消費）、とってもオトクです。

自家消費

気を利用できます。太陽が出ている時間であれば「発電した電気をそのまま利用」でき、夜間であれば「蓄電池にためた電気を使用」す電気をためられる
なんて便利だワン♪
2

太陽光パネル蓄電池ることが可能です。
3

特集 エネライフのリフォーム

02

ムめリフォー
すすお

冷暖房の効率があがって、夏は涼しく、冬はあたたかく「内窓」をつければ一年中快適 だワン！

内窓を取り付けることで、どこまで冷暖房の効率が変わるのでしょうか？
自宅に内窓を取り付けたMさま宅での実例を見てみましょう。

夏

家屋の気密性や近年の異常気象などから、最近よく耳にするのが「夏も冬もエアコンが効きづらい…」との声。そんなご家庭におすすめしたいのが「内窓」の設置です。

内窓にすれば…
夏は涼しく「内窓」で、冷房の効率がUP！

冬「内窓」で、浴室内がぽかぽか！

熱がこもりやすい2階南側の寝室。内窓設

室内温度差が原因のヒートショックなども置 後に真 夏の窓の表 面 温 度を測ったとこ

気になる真冬の浴室。内窓設置後、湯張りろ、外 窓と内 窓では大きな差（遮 熱 効 果）

前と湯張り後に浴室の温度を測ったところ、がありました。

大きな差がありました。
湯張り前

冬はぽかぽか

内窓表面温度

28.0℃

外気温

3.6℃

外窓表面温度

37.3℃

浴室内

9.6℃

湯張り後

浴室内

28.0℃
内 窓

遮熱効果

9.3℃

断熱効果のワケは「空気層」にあり！

遮熱効果

羽毛布団やダウンジャケットのように、モノとモノ

内 窓の間に空気をはさむと熱が伝わりにくくなり「断＊各ご家庭の諸条件により温度幅は異なります。
＊株式会社エネライフ調べ

熱効果」が生まれます。
これと同じ原理で、今ある窓に内窓を取りつけて二重窓にすることで、外窓と内窓の間に「空気層」ができ、冷暖房の効率を内窓があれば一年中快適だワン！

空気の層内窓高めることができるのです。
今ある窓

メリットも♪
さらに、こんな「結露の軽減」や「防音効果」も！
１窓あたりの工事は約60分だからすぐ付けられるワン♪
4◎カビ・ダニの発生原因にもなる結露は、◎音の出入り口でもある窓の気密性を高内窓で断熱化することで軽減できます。

めることで、防音効果が得られます。
5st

うれしぴ 夏med
ea oodlesn

ゆで 時 間なしで パパッと作 れる

焼きそば ナポリタン風

教えてくれた人

材 料る
中 華 麺 で つく「夏麺」

WEBレシピ

松田みやこ（まつだ・みやこ）
管理栄養士／フードコーディネーター。ワ
ンオペ、ワーママの子育てを応援する手軽でヘルシーなごはんとおやつレシピを多数考案し、SNSで発信中。

市販の中華麺（焼きそば用／ラーメン用）を使った手軽なアレンジレシピをご紹介。

休日のランチにお す すめ

さば 味 噌 煮 缶 でジャージャー 麺
材 料
2人分

2玉
中華麺（焼きそば用/蒸し）1缶（150g）
さば缶（味噌煮）3個
生しいたけA
1/3本（50g）
にんじん
1/2本
長ねぎ
大さじ1/2
ごま油（ソース用）

水酒
テンメンジャン
鶏がらスープの素
おろしにんにくおろししょうが200ml
大さじ2
大さじ1
小さじ1
小さじ1
小さじ1

1人分：594kcal

小さじ1/2
しょうゆ
少々
砂糖
小さじ1
片栗粉
大さじ1
ごま油（焼きそば用）
1/2本（50g）
きゅうり
1/2個（100g）
トマト
適量
白髪ねぎ

作り方

①生しいたけ、にんじん、長ねぎはみじん切りにする。
②フライパンにごま油大さじ1/2を入れて中火で熱し、①の具材を入れて炒める。
野菜がしんなりしたらさば缶（味噌煮)を汁ごと加え、ヘラでさばの塊をほぐす。Aを加え、7〜8分煮る。
③ 汁 気 が 半 分 ほどになったら、しょう
ゆ、砂糖を加えて味を調える。同量の水で溶いた片栗粉を回し入れて再度沸騰させ、とろみがついたら火を止めて、バットやボウルに移す。
④洗ったフライパンにごま油大さじ1を入れて中火で熱し、電子レンジで温めた中華麺（焼きそば用）を加えて焼き色がつく ポイントまで炒める。
焼きそば用の中華麺は、焼く前に電子レン⑤麺を器に盛り、上から③のソースをかジ（600W）で1分加熱する。袋のまま1カ所
け、せん切りにしたきゅうり、角切りに穴を開けて加熱してもOK。
したトマト、白髪ねぎを添える。
6

調理時間：約15分

2人分

1人分：471kcal

中華麺（焼きそば用/蒸し） 2玉
ウインナーソーセージ
3本
玉ねぎ（中）
1/2個（100g）
ピーマン
1個
キャベツ
1枚（50g）
大さじ1
オリーブオイル

調理時間：約15分

ケチャップ
大さじ5A
中濃ソース 大さじ1/2
塩、こしょう各少々
パセリ（みじん切り）
適宜
粉チーズ
適宜

作り方

①ウインナーソーセージ
は斜め切りにする。玉ねぎは薄切りにする。ピーマンは縦半分に切り、へたと種を除 いて細 切りにする。キャベツは食べやすい大きさに切る。

③野菜がしんなりしたら、電子レンジ（600W）で1分加熱した中華麺（焼きそば用）を加え、Aで味付
けし、塩、こしょうで味を調える。
④器に盛り、お好みでパセリ、粉チーズをかける。

②フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、キャベツを順に入れて炒める。

ポイント

麺はお好みで太めのものを使えば、モチモチとした昔ながらのナポリタン風の食感が味わえる。

麺にからむねばとろのつけだれ

ねばとろつ ゆのざるラーメン
材 料

2人分

1人分：413kcal

中華麺（ラーメン用/生）
ひきわり納豆オクラ
長芋水
めんつゆ（3倍濃縮）A
ごま油
おろしにんにくいりごま（白）刻みのり

調理時間：約10分

2玉
1パック
3本

3cm（約100g）
100ml
50ml
小さじ1
小さじ1/2
適量
適量（下準備）材料の A をボウルに入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。
作り方①オクラはガクをむき取り、ヘタの固い部分を切り落とす。まな板の上にのせ、塩（分量外）を全体にまぶして板ずりをする。鍋に湯を沸かしてオクラを入れ、1分ゆでたらざるにあげ、粗熱が取れたら輪切りにする。長芋は皮をむいてすりおろす。
②鍋にたっぷりの湯を沸かし、中華麺（ラーメン用）を入れて袋の表示時間通りにゆでる。ざるにあげ、冷水をかけて水けをよく切り、器に盛る。

③冷やしておいたAを別の器に注ぎ、いりごま（白）をふる。ひきわり納豆、オクラ、長芋は別皿に盛る。
④②の麺の上に刻みのりをのせ、③のつゆに具材を入れていただく。
オクラは板ずりすることで 表 面のうぶ 毛 が 取れ、仕上がりの色がきれいに出る。

ポイント

7

抽選で

25

名様に

まるで本物みたい ! ？

ミニカーブキッチンバサミ「美味しそう〜♪」と思わず手に取ってしまいそうなアイスクリーム。
実はこれ、さまざまな色の紙粘土で作ったフェイクのアイスです。
紙コップに入れて、お子さんと一緒にアイスクリーム屋さんごっこを楽しむのもおすすめです。

野菜や厚みのある肉、加熱した食材まであらゆる食材をカットするまな板いらずのキッチンバサミ。カーブのついた刃先材 料

2024

（金）
貝印 ミニカーブキッチンバサミ □応募する □応募しない 8/30
当日消印有効

応募締切

読者限定プレゼントペンネームご協力ありがとうございました。お客さまにご提供いただいた個人情報は、プレゼント賞品の発送、リフォーム・商品に関する情報、サービス提供等のために利用いたします。

貝賀あゆみ（かいが・あゆみ）
フォトスタイリスト。WEB、雑誌、新聞、ラジオ、フリーマガジン等で、日々の暮らしが楽しくなるような、暮らしのアイデアを発信中。子どもと楽しむ季節の行事やクラフトなどのアイデアも紹介している。

9キリトリ

ＬＰガスに関する疑問があれば募 集 特集して欲しいテーマ、自由にご記入ください。

★ ディッシャー の 左 右 外 側 を 押し 、 粘 土 と の 間 に 隙 間 を 作 ると 取り出しやすい 。 隙 間に爪 楊 枝を入れても O K 。
★ ア イ ス の 質 感 を 出 すとき は 歯 ブ ラ シ で こ すったり押し 付 け たりして 、デ コ ボ コ が 出 るように す る 。
★ チョコ 色 （ 茶 色 ） は 、 赤＋青＋黄 色 を 混 ぜ て 作 る 。
★ イ チ ゴ ア イ ス はクリー ム 色 、 濃 い ピ ンク 、 薄 い ピ ンクを 重 ね て 入 れ る 。

●関心のある防災対策はありますか□防災バッグ□ローリングストック（食料品の備蓄）□カセットガス製品□太陽光発電+蓄電池（非常用電源）□その他（）

3ディッシャーから外す。

●準備している防災対策はありますか□防災バッグ□ローリングストック（食料品の備蓄）□カセットガス製品□太陽光発電+蓄電池（非常用電源）□その他（）

チョコ風
ハートの いろなどいろ ！
す楽しめま

読者アンケート

トッピングなどを散らし、紙コップにのせれば完成！

下記ハガキに必要事項をご記入の上、2024年8月30日(金)までにお送りください（当日消印有効）。
なお当選者の発表は、発送をもって代えさせていただきます。

●LPガスが災害に強いことをご存じですか？
□知っていた□知らなかった

応募方法

528ルです。
＜ 本体サイズ ＞230×100×10mm＜ 重 量 ＞106g＜ 材 質 ＞刃 : ステンレス刃物鋼（樹脂塗装加工）
ハンドル ： エラストマー樹脂（耐熱温度100℃）

防災についてお聞きします。

アイスの質感を出すため、歯ブラシで紙粘土の表面をこする。

ディッシャーの中に詰める。はみ出るくらい入れてギュッと押し込む。

POINT

日々のキッチンライフを楽しくするツー

4

白い紙粘土をベースに、他の色をちぎって混ぜながら好きな色を作る。

ここがトします。手際のよい調理を手助けし、※紙粘土やおもちゃのディシャーは100 円ショップなどで購入できます。

下記のアンケートにお答えいただいた方に、抽選でステキなプレゼントが当たります！

1が、食材を逃がすことなくしっかりカッエネライフ 2024 夏

作り方

アンケートにお答えいただいた方に抽選でステキなプレゼント

貝印

紙粘土のアイスクリーム●紙粘土（軽いタイプがおすすめ）●おもちゃのディッシャー
●歯ブラシ●アイスカップや紙コップ〈読者限定〉のプレゼント！

暮らしの「疑問」、解決します！

？

？

ご依頼都市ガスの約 2.2 倍の熱量を持ち、災害に強いのが LP ガスです。

？

LPガスと都市ガス。同じガスとはいえ、成分も違えば特性や供給方法も異なります。
それぞれ一長一短がありLPガスと都市ガスってなにがどう違うんですか？

一概にどちらがよいとは言えませんが、LPガスならではの最大のメリットは「災害に強い」ことだと言えます。
●成分の違いLPガス

都市ガス メタンを主成分に、エタン、プロパンなどが含まれる。
●特性の違いLPガス

空気より重い。
熱量は1m3あたり約24,000kcal。

都市ガス 空気より軽い。
熱量は1m3あたり約11,000kcal（13Aの場合）。
●供給方法の違い
LPガス ボンベによる個別供給。
異常があれば即修理できるため、災害時も復旧が早い。

都市ガス 地中配管による集団供給。
配管が長いため、安全確認に時間がかかる。

LPガス

どっちが安心？

IHクッキングヒーター
鍋のない状態で時間がたつと通電ストップ！
（ナベなし自動OFF）
空だきで鍋の温度が上がりすぎると通電ストップ！
（空だき自動OFF）
切り忘れても一定時間で通電ストップ！
（切り忘れ防止）その他にも安心な機能がいろいろ！

プロパンを主成分に、ブタン、プロピレンなどが含まれる。

Siセンサーコンロ
万が一火が消えたらガスをストップ！
（立ち消え安全装置）
油の温度が250℃になると自動消火！
（調理油過熱防止装置）

いざというときは自動でストップ！

安全機能はどちらも充実「火がないから安心」
をうたうIHクッキングヒーター、「炎を使うからこそ安全に」を追求したSiセンサーコンロ。
ともに「異常」を見張るセンサーを備え、安全機能は盛りだくさんでハイレベルです。

でも‥‥見張り役の「センサー」にはちがいがありました！
熱量の大きいLPガスは中華料理にピッタリ！

個別供給

ガラス１枚を隔てた間接検知

IHは鍋とセンサーの間にガラスがあるワン！

ガスメーター

配管による集団供給

鍋底に触れている
鍋底

温度センサー少ない油での天ぷらは検知が間に合わず発火する場合も？
！

火を消し忘れても一定時間で自動消火！
（コンロ・グリル消し忘れタイマー）
その他にも安心な機能がいろいろ！

そうなの？

直接検知
鍋とセンサーが直接触れているワン！

ガラストッププレート

急な温度変化を検知するには不利。

都市ガスといガスのこ

知っておきたどっちもいいワ〜ン

エネライフ調査室

ガスとIH、くらべてみよう！

微妙な温度変化も敏感に検知。

安全機能がすばやく反応！

ガス管（神奈川県・29才）

ガスコンロやホースは「LPガス専用」を！

10＊ガスコンロは必ず「LPガス専用」をお使いください。都市ガス用は使用できません。
LPガス用
ゴムホース
＊LPガス用のゴムホースは「オレンジ色」です。
ブルーやベージュは都市ガス用です。

取 扱 説 明書では油の量は必ず規 定 量で使うよう呼びかけています。

鍋底を直接見張るので、万が一の時に頼りになります！

安全とはいっても火に対する注意さえあれば使用上の注意は必要です！

安心して使えます！
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