（会員スピーチ）

成人

病の予

防高良士

君続する。

我国の三大成人病は癌、脳血管疾患、心疾患である。

（3）食塩の制限

1）癌の予防（癌の約半数（4）アルコールのとりすぎ、ふとりすぎを避けは胃癌である）
亘）偏食をしないでバランスのとれた栄養をとる。

（5）お酒を飲んだら安静に。

（6）暖房を充分に、トイレまで。急激な温度変化を避ける。

る。

（彰 なるべく同じ食品を繰り返し食べない。

（7）トイレと風呂での注意。

（8）ストレスを避け、規則正しい生活、充分な㊥ 食べすぎを避ける。特に動物性脂肪のとりすぎを避ける。

④ 深酒をしない。特にタバコを吸って酒を飲まない。

㊥橋

適量のビタミンA．C．E、繊維質の食品をよくとる。

㊥ 塩辛いものを多量に食べない。あまり熱いも睡眠、適当な運動、便秘を避ける。
（9）重労働、特に徹夜での重労働を避ける。

㊥ 脳血栓の予防（1）高血圧の予防、早期治療、充分な管理。

（カ 動脈硬化の予防、早期治療。
（3）糖尿病の早期治療、充分な管理。

（4）多量飲酒、多量喫煙、カロリー過剰、ふとのをとらない。

（り カどのはえたものは食べない。

④ ひどくこげた部分は食べない。

㊥ 朝食を食べる。間食を避ける。

り過ぎを避ける。
（5）一過性脳虚血発作病の治療を充分に行う。

3）心 疾 患① 虚血性心疾患、心筋梗塞で代表される。

㊥ 規則的な運動、十分な睡眠を心がけ、適正な心筋梗塞狭心症体重を保つ。
2）脳血管疾患① 脳出血の予防（1）高血圧の予防（2）すでに高血圧の人は、その治療を充分に持㊥弁膜症（む 先天性心疾患

心筋梗塞の予防法① 動物性脂肪の制限。

㊥ コレステロールの多い食品の制限。

⑲ 高脂血症の早期発見と治療。

㊥ カロリーの過剰、食べすぎを避ける。

⑭ 高尿酸血症の早期発見と治療。

④ 砂糖のとりすぎもよくない。

⑲ 以上の動脈硬化の治療に通じる。

（む タバコの制限。

⑲ 梅毒、リュウマチの予防と治療。

㊥ 糖尿病のコントロール。

⑲ 心臓病の予防は子供のときから。

① 精神的ストレスを避ける。

⑯ 若いときから心電図など、心臓の検診を受け（め 高血圧のコントロール。

る。

㊥ 適度な運動を日課とする。

⊂套￣￣￣長畢＿＿j⊃

山口篤之助署

1．第4回定例理事会の議決事項の報告を申し上げます。

（幹事報告）

松田士郎署○例会時間変更のお知らせ
1．酒田東R．C

l0月16日（木）の例会 いも煮例会の為（1）空席になっております広報委員長に田中錦造さんを選任致しました。広報については地区ガ日時

10月16日（木）バナーの重点目標の1つになってますので宜敷場

所

御園別館くお願い申し上げます。

登録料

3，000円（2）三井病院さんの創業37周年と工事竣工記念が来る10月11日グランド．エルサンで行われ、ご招待状をいただきましたが、丁度地区大会と重P．M．6：00○会報到着のお知らせ
1．鶴岡西R．C

O国際ロータリー年次大会のご案内なりましたので、お祝儀として生花をお上げ致日時1987年6月6日（土）〜6月10日（水）す事にしました。

場所

西ドイツ

ミュンヘン

（3）台中港区R．Cより送られました小中学生児童

くわしくは事務局迄。の作品展示と、当地より創立15周年記念にお送○認証状伝達式のご案内

りした作品の返却と賞状並びに記念品の授与に国際ロータリー第253地区白河西R．Cついて。

日

ワ一プロ購入の件、社会奉仕委員長布施さんがる。

2．財団奨学生選考結果についてクラブより篠崎実さんと佐藤利夫さんをご推薦

11月8日（土）P．M．1：30

場 所 新白河サンプラザ㈹ 先に鶴岡市ボランティア協会より盲人用点字調査しました結果、寄附に応じても良いと考え時

登録料10，000円

O「高速交通網庄内市民シンポジウム」開催のご案内。
主 催 （社）鶴岡青年会議所
日時

10月17日（金）午後6時30分申し上げましたが、残念ながら両名とも選に漏れ

会 場 鶴岡市中央公民館 市民ホール

たとの連絡を地区より受けました。

是非参加を御願い致します。

3．庄内分区インターシティー．ゼネラル．フォー○わが国のロータリークラブの始祖とも申すべき方

ラムの開催の折の礼状が立川クラブ会長より参っで、ロータリー精神をもって献身的に社会奉仕事てます。

業に尽力された米山梅吉翁の「無我の人米山梅4．新入会員笹原信一郎さん（荘内銀行頭取）の推薦を満場一致で承認されました。

吉」という本が内田稔著で発行されます。
1冊2，500円 郵送料別0円です。

必要な方は事務局まで申し込んで下さい。
○年次大会へ参加の方は、例会終了後打ち合せがありますのでよろしくお願い致します。

夏から製作にかかっておりました。
1，000部の限定品なので、ロータリアンの方からは是非お読みいただきたいと思います。

○柿の実刊行実行委員会（噸不同）（御礼の挨拶〕

鶴岡ユネスコ協会会長

三 井

鶴岡ユネスコ子供学校長

若 松 多八郎

鶴岡ロータリークラブ

市 川 嘩 雄鶴岡ロータリークラブ

中 江

山形大学農学部教授

村 井 貞 彰きましては大変御協力を戴きまして、既に佐々木様阿部次郎をしのぶ会会長

鈴 木 正 治には大変御苦労を戴きまして、佐々木様から色々と松山町山寺 宝蔵寺住職

佐々木 誌 彦晶認諾蓋矢部 晋様
ご紹介戴きましたNHK放送局の矢部です。貴重な例会の時間を戴き大変ありがとうございます。
すでに御承知の通り、前任者の坂本耕一の件につ経過等についてはお話されていると思いますので、協力を戴きながら大変不幸な結果に終り、皆様の御好意に報われなかったことが大変残念で、申し訳な

亮

○御申込先
ロータリークラブ事務局省略させて戴きます。
大変短時間の中で結果的に181名の多くの万の御徹

○刊行予定

10月中旬

○廉

1，000円

価

代金は現品お渡の後いただきます。

く思っております。非常に急な事でもあり、奥様の動揺が激しく、又、181名の多くの名簿の整理等、（委員会報告）手違いがあり、御挨拶や御礼等も遅れ大変申し訳なく思っております。その辺の事を御賢察を戴きお許（出席委員会）松田士郎看代理しを戴きたいと思っております。

〇年間皆出席

奥様のお気持ちもようやく落ち着きまして、今日東京の方へ行き、これからの落着き先等をどこにすな

し09月100％以上出席

9名

るかを相談のために上京しておりますので、帰りま200％

したら又皆様に御挨拶をする機会もあると思います

125％ 加藤（和）．松田．松山．佐藤（衛）．

ので、その時にはよろしくお願い致します。

現在、職員一同皆様から寄せられた御好意に報い

張佐古田．佐々木．碓氷．山口
0100％出席亜名

るべく精進してまいりたいと思っておりますので、

阿蘇．藤川．布施．平出．飯白．石井．石川．

何卒御指導御鞭鍵をこれまでにも増して御願い出来石黒．板垣（俊）．板垣（広）．市川．飯野．小池．

れば大変ありがたく思います。

小松．三井（貿）．三井（陸）．嶺岸．迎田．諸橋．

今日はほんとうにありがとうございました。

村中．中江．中沢．斎藤（隆）．笹原．佐藤（昇）佐藤（忠）．佐藤（噸）．佐藤（友）．新穂．菅原．

（＿埜竺型旦撃阜＿〕佐々柏彦署
故阿部のぼる先生が、昭和30年に荘内日掛こ連載

鈴木（善）．鈴木（弥）．関原．庄司．斎藤（昭）．
斎藤（庄）．高橋（良）．丹下．富樫．手塚（拓）．

された小説「柿の実」が1冊の本になりました。

先生が亡くなられてから、今年で7回忌を迎えます。この秋（10月26日予定）追悼法要を厳修いたし（親睦活動委員会〕関原幸司署

ますが、それを記念して御仏前に奉呈したいと、生○家族磯釣り大会について前ご関係の深かった方々で実行委員会を作り、この1．出発・到着の時間変更

産業会館集合

5時50分 出発6時

開催の折は、ご多忙のところ多数ご参加をいた

到

18時

だき、いろいろとご提言・ご意見をいただき誠着

2．昼食は委員会で準備にありがとうございました。

3．賞品も盛沢山ありますので、ふるって家族お陰様で盛会裡に終了いたすことが出来ました。

慈に改めて御参会のみなさまに厚くお礼を申し共々御参加下さい。
○会員及び奥様誕生上げます。
尚、今後共ご指導ご鞭捷下さいますよう宜敷

10月会員誕生

忠君．石井敬三君

くお願い申し上げます。取敢えず一筆お礼を申

秋野

石川寿男君．風間真一君

しあげ、末筆ながら貴クラブの一層のご発展を斎藤お祈り致します。

隆君．佐藤元伸君

富樫良吉君．塚原初男君敬山口篤之助君

具9月29日10月奥様誕生ホストクラブ

平出幸代様

石井博子様

立川口一クリークラブ会長

加藤典子様

佐藤登久子様星佐藤康江様鈴木須美子様

佐古田智子様斎藤津弥子様

玉城常磐様

手塚久子様

庄内分区口一夕リークラブ会長殿

塚原玲子様

内 山 キ ミ 様

藤川さんからはモデレーター

川実

フォーラム委員長
保科幸三ありがとう御座いました。

（ス マ イ ル）
田中錦造君

広報委員長に就任するにあたり皆鈴木善作君様からの御協力を御願い申し上げ（ビ ジク エ〕ます。

鶴岡西R．C阿部光男君．長野正彦君

先程の高橋良士君の成人病のスピーチの中で、ガン予防には牛乳が一番良い食べ物であるとの宣伝をされたので、鈴木牛乳を沢山飲んでがんばろう！

〔些㌍参加への礼釘
初秋の候となりました。

皆様には、その後お変りなくご健勝にてご活躍の事と存じます。
陳者 この度当クラブがホストとなり庄内分
区インターシティー．ゼネラル．フォーラムを

匪詔いノー1タ■トークラブ飢′

F

操判会場

りlri．、rいいiJ場机情帖川場勘物産結昭和：54r）9

7fく認［榊U二う1し）27

矧市＝輔「会鼠叶内

こう階ポーー′し例会

251L地区

岨満（）2：う5・2■7711

日

嗣蔓火曜日

1−筏12：う（ト13日