10月14日(月) 祝日プログラム◆定員
スタジオ/プール：各店別※別途定員を設けているクラスは各レッスン枠に記載しております

渋谷
◆定員

市ヶ谷

赤坂
◆定員

スタジオ：20名
プール（泳法）：10名
プール（長距離泳）：12名◆定員 スタジオ：20名

プール

スタジオ

スタジオ2：10名

プール（長距離泳）：10名

プール（泳法）：8名

スタジオ

プール

六本木

スタジオ1：15名

プール（泳法）：8名

◆定員

スタジオ1

スタジオ2

スタジオ：15名
プール（泳法）：8名
プール（泳法以外）：15名

プール（泳法以外）：16名

プール（アクア・歩行）：16名

プール（アクア・歩行）：16名
スタジオ

横浜
◆定員

スタジオ：21名

プール

スタジオ

プール

7:00
30
8:00

7:00
ピラティス
7:30 ~ 8:20 Kaori

ピラティスストレッチ

7:50 ~ 8:50 小川

30

9:00

ハーモニズム8:40 ~ 9:40 本間

9:00

9:05 ~ 10:05 小川

10:00
30

11:00
30

エアロウォーク初級

11:15 ~ 11:55 柴原

12:00
30

STEP初級

12:15 ~ 13:00 柴原

13:00
30

バレトン
13:20 ~ 14:05 fujico

14:00
30

15:00

バタフライ中級
10:30 ~ 11:00 横山

アクアダンス
12:00 ~ 12:30 Nissy

エアロウォーク初級
9:30 ~ 10:30 桜井

アロマヨーガ
10:20 ~ 11:20 裕次
機能改善エクササイズ
10:45 ~ 11:45 桜井

ロングスイム中級
11:10 ~ 11:40 横山
ヴォーカリズムプレミアヴォイス
11:40 ~ 12:40 玉澤ZUMBA®
12:00 ~ 13:00 佐藤航

アクアコンバット
12:40 ~ 13:10 Nissy

クロール初級
13:30 ~ 14:00 和食
平泳ぎ初級
14:10 ~ 14:40 和食

ヴィンヤサヨーガ
14:20 ~ 15:20 fujico

30

エアロウォーク初級

30

Sintex～背骨と股関節の調律～
10:00 ~ 11:00 柴原

8:00
フレックスクッションヨガ
8:00 ~ 9:00 渡辺

水中歩行
10:00 ~ 10:30 久慈
アクアビクス
10:40 ~ 11:10 久慈

クロール入門～初級
12:00 ~ 12:30 光安

ヨーガ～ベーシック～
9:30 ~ 10:30 阿部

バレトン×Sintex®
10:45 ~ 11:45 五月女

リンパケア×Sintex®
12:00 ~ 12:45 五月女

お腹シェイプ＆ストレッチ
10:00 ~ 10:45 広島

エアロウォーク初級
11:00 ~ 11:45 広島

STEP初中級

13:15 ~ 14:15 長南

UBOUND®
14:20 ~ 15:05 MANAMOSSAGroupPower®
14:30 ~ 15:15 YUMA

定員15名

ロングスイム中級
13:20 ~ 13:50 光安

UBOUND®
13:15 ~ 14:00 中里

Lesmills™BODY ATTACK
15:40 ~ 16:25 渡辺光ピラティス
15:25 ~ 16:25 田淵美菜子

ピラティス
15:30 ~ 16:30 SACHIKO

クロール入門
11:00 ~ 11:30 市側

アクアダンス
15:00 ~ 15:30 Nissy
ハイドロトレーニング
15:40 ~ 16:10 Nissy

30

アクアビクス
10:40 ~ 11:10 井上

11:00

セルフボディメイクストレッチ

サルサ応用
13:15 ~ 14:15 堤

12:05 ~ 12:50 永井
スイムチャレンジ(有料)
平泳ぎ初中級
12:45 ~ 13:45 細井

ヴォーカリズム
14:30 ~ 15:30 片山

フローコンディショニング
14:35 ~ 15:05 斉田

ピラティス
15:45 ~ 16:45 片山

MOSSAGroupCentergy®
13:00 ~ 13:45 ANNA.Y

30

バタフライ初級
12:30 ~ 13:00 岩井田
クロール初級
13:10 ~ 13:40 岩井田
フィンスイム初級
13:50 ~ 14:20 岩井田

FIGHTDO®
14:00 ~ 15:00 石塚

UBOUND®
15:20 ~ 16:20 石塚

クロール初級
16:00 ~ 16:30 市側

30

13:00
30

14:00
30

アクアコンバット
15:00 ~ 15:30 ★SEN★

30

17:00

10:00

ジャズダンス

クロール入門
15:15 ~ 15:45 市側
ボディケア
15:45 ~ 16:45 渋谷

水中ウォーキング
10:00 ~ 10:30 井上

11:10 ~ 11:55 永井

シェイプアップアクア
13:55 ~ 14:25 斉田

バランス改善14:30 ~ 15:30 渋谷

ヨガ
10:00 ~ 11:00 Natsumi

12:00

30

16:00

ストレッチ＆ウォーキング
10:10 ~ 10:40 あかね

サルサシャインクラス
12:00 ~ 13:00 堤バタフライ初級
12:40 ~ 13:10 光安
ZUMBA®
13:00 ~ 14:00 MANA

30

アクアビクス
9:30 ~ 10:00 あかね

15:00
30

アクアダンス
15:40 ~ 16:10 ★SEN★

16:00
30

Lesmills™BODY PUMP
16:40 ~ 17:25 渡辺光

MOSSAGroupFight®
16:45 ~ 17:30 Junpei

30

ハタヨガ
16:40 ~ 17:40 SACHIKO

MOSSAGroupFight®
17:00 ~ 18:00
MOSSAｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ

TOPRIDE
17:50 ~ 18:35 澤木

18:00
30

定員10名

19:00

ファンクショナルエアロ～Sintex®Cardio～
16:40 ~ 17:40 井上

17:00
30

18:00
ZUMBA®
18:15 ~ 19:15 佐藤航

アロマヨガ
18:00 ~ 19:00 井口

30

19:00

30

※金額は税込表記となります（税率10％）া঩ া 岜໑঩崿嵕崘嵑嵈‫ٷ‬৒৩崡崧崠崒崿嵤嵓‫؟‬૚૲શ‫پ‬શಥ৒৩峼ਝ岻峐岮峵崗嵑崡峙૚嵔崫崡嵛ೳ峕੶ൗ峁峐岴峴峨峃෡દ‫ٷ‬৒৩৘嵞દ஧௳‫ٷ‬৒৩崡崧崠崒‫؟‬੡崿嵤嵓‫็ق‬১‫؟ك‬੡崿嵤嵓‫ق‬শ෱௞็‫؟ك‬੡‫ٷ‬৒৩ 崡崧崠崒‫؟‬੡崿嵤嵓‫ق‬崊崗崊嵣నষ‫؟ك‬੡崡崧崠崒崿嵤嵓崡崧崠崒૯ଘ‫ٷ‬৒৩崡崧崠崒‫؟‬੡崿嵤嵓‫็ق‬১‫؟ك‬੡崡崧崠崒‫؟‬੡崿嵤嵓‫ق‬শ෱௞็‫؟ك‬੡崿嵤嵓‫็ق‬১‫؟ك‬੡崿嵤嵓‫ق‬崊崗崊嵣నষ‫؟ك‬੡崿嵤嵓‫็ق‬১ਰਗ‫؟ك‬੡崡崧崠崒崿嵤嵓崡崧崠崒౽ম਽崡崧崠崒‫؟‬੡崡崧崠崒‫ٷ‬৒৩崡崧崠崒‫؟‬੡崿嵤嵓‫็ق‬১‫؟ك‬੡崿嵤嵓‫็ق‬১ਰਗ‫؟ك‬੡崿嵤嵓崡崧崠崒崿嵤嵓嵐嵤崔
f7HWVX\D崼嵑崮崋崡崡崰嵔崫崩f৵ਆ

Ⴏ崣嵑崼嵤嵐崔fநఈ



୬ாᆵ
f৛ম崐崊嵕崎崑嵤崗ੂ௻f৵ਆ



Ⴏણ嵐嵤崔fநఈ

崊嵕嵆嵐嵤崔fඥઃ崗嵕嵤嵓ੂ௻fਮ୫

崽崋嵛崡崌嵈ੂ௻fਮ୫

౭ു崣嵇崲嵤
f❅૕嵕嵛崘崡崌嵈র௻fਮ୫崐崊嵕崎崑嵤崗ੂ௻f඙੩ਃચ੝ఒ崐崗崝崝崌崢嵁嵤崟崫崗f඙੩

崮崗崳崓嵓‫ع‬崗嵕嵤嵓峒ూ็岸‫ع‬f+LWRPLQ崮崗崳崓嵓‫ع‬਴็岸峒崸崧崽嵑崌‫ع‬f+LWRPLQ崟崏崌崿崊崫崿崎崑嵤崕嵛崘fഏ୴

崊崗崊崻崗崡fഏ୴

嵐嵤崔f6KLQR

=80%$fৗ੨

਷রనষf୬ি



৒৩੡

8%281'f੨ি
৒৩੡

9LSU崮崗崳崫崗‫'٭‬f
7DND\D‫٭‬-XQSHL0266$*URXS)LJKWf-XQSHL崡崰嵒嵤崰崨嵛崡fRGDQREX৒৩੡/HV0LOOVæ%2'<&20%$7fর౔

8%281'fর౔崷崧嵐崔fయ岜๒஖଻য嵉崱嵔嵤র௻fగ੩ি

崡崰嵔崫崩‫٭‬崎崑嵤崕嵛崘f岬岵峗਷র崎崑嵤崕嵛崘f੩঱
崡崹崌嵛崽崋崫崧嵤f௳ম島岮峔崝嵓崝崟嵋崌嵛崗嵑崡f༕崼嵑崮崋崡fൺ৛

0266$*URXS3RZHUf0,&+,(0266$*XURXS3RZHUf<80$ూ็岸ੂ௻f୾਍

5$',&$/32:(5f৵ി

崽嵕嵤崛嵛崯崋崟嵏崳嵛崘fผি

嵐嵤崔‫ع‬嵒嵑崫崗崡‫ع‬fૣি<਴็岸র঱௻f஌崐崊嵕崎崑嵤崗ੂ௻f௣਽഻

ూ็岸ੂর௻
f૯৛
਴็岸ੂর௻
f૯৛

٧ ઘ੢.,0$;
f৵ി

嵁嵒嵤崨嵛崡f1RDUD崊崗崊崛嵛崸崫崰f‫ٲ‬6(1‫ٲ‬嵕嵛崘崡崌嵈f஌嵄崯崋崙崊f෡દ

਴็岸র௻f஌崸嵑嵛崡੝ఒf෡દ

崡崌嵈崩嵋嵔嵛崠岟થમ岠崗嵕嵤嵓‫٭‬ూ็岸ੂ௻f஌崟崏崌崿崊崫崿崊崗崊fผি嵜崑嵤崓嵒崢嵈fൺ৛

崊崗崊崻崗崡f੩঱

崝嵓崝ૢ৷f༕崗嵕嵤嵓ੂ௻f୾਍

0266$*URXS%ODVWf0,&+,(=80%$f༲ਉ

崨嵛崡峘峉峫峘൙崛嵛崯崋崟嵏崳嵛崘‫٭‬崡崰嵔崫崩f༕崷崌崱嵕崰嵔嵤崳嵛崘f୬ি

0266$*URXS3RZHUf-RH

VLQWH[&DUGLR‫ع‬崽崉嵛崗崟嵏崲嵓崐崊嵕‫ع‬fค্

৒৩੡崡崧嵤崰‫٭‬崧嵤嵛fగ੩ি

8%281'‫ع‬崐嵔嵉嵛崰‫ع‬f੨ি

஛ે๛੝ఒ崐崗崝崝崌崢¼6LQWH[fค্

崊崗崊崻崗崡f岬岵峗

8%281'f௳ম島岮峔
=80%$fଯઢ

75;
f崡崧崫崽嵐嵤崔‫ع‬嵁嵤崟崫崗‫ع‬f඾৖崊崗崊崨嵛崡f‫ٲ‬6(1‫ٲ‬


=80%$fଯઢఫ


0266$*URXS)LJKWf௣਽഻嵒嵑崫崗崡嵐崔f&RPDUL‫پ‬সપ峙ઘ੢਀੶峒峔峴峨峃‫ق‬ઘ૨٫‫ك‬