10 12 基 本タイムスケジュール2024▶

……登録制プログラム（フロントでのお手続きが必要です。）※スケジュールは変更となる場合がございます。
変更内容は館内掲示、または、WEBをご確認ください。

月 火 TUESDAY

休 館 日
1011

第1スタジオ 第2スタジオ

プール

第１スカッシュコート

プール

第１スカッシュコート

金 FRIDAY

第1スタジオ 第2スタジオ

プール

第１スカッシュコート

モーニングストレッチ
10:00〜10:30

わいわいゆったりラリー【 Aコート】

9:50〜10:50
10:10〜10:40 【有料】TRYnations Lv.1

骨格リセットエクササイズ
木下美智子

佐々木俊香

9:45〜10:45

10:00〜10:30

10:00〜10:30

バレトン ソールシンセシス 【有料】body REmake 10:00〜10:50 わいわいフリー
あなだあやか 佐々木俊香 【有料】ベビースクール 【 Aコート】
予約不要

第1スタジオ 第2スタジオ

11:00〜11:45

11:15〜11:35: 〜 :ストレッチポール® 11 00 12 00
佐藤幸恵

佐藤幸恵

【有料】成人スクール(初中級)
予約不要

11:45〜12:15

青竹ビクス®
ヨガ

平山文彦

森谷愉実子 【映像】Group Groove
予約不要

12:00〜13:00【有料】TRYnations Lv.2
佐藤幸恵

12:25〜13:05

野口倫子

レギュラーエアロ森谷愉実子

12:30〜13:30【有料】TRYnations Lv.2

13:10〜13:55

犬飼まゆみ

14:00〜14:30

14:20〜14:50

14:20〜14:35

城野達也

11:50〜12:35

リトモス

佐々木俊香

廣瀬やよい

【 Aコート】

丸山雄大

予約不要

背泳ぎ
山村遥

11:50〜12:20

佐藤幸恵

13:00〜13:30

わいわいフリー【 Aコート】

13:00〜13:30

13:10〜13:55

ヨガ

14:00〜14:15::【映像】ストレッチポール
予約不要:ZUMBA

14:15〜15:00

14:25〜14:40

カラダ・ほぐす

13:00〜13:30【有料】成人スクール(初級)【 Aコート】

15:20〜15:50

16:30〜17:30【有料】ジュニアスクール−

16:35〜17:35

16:35〜17:35【有料】ジュニアスクール−

16:45〜17:15

18 【有料】ジュニアスクール【有料】ジュニアスクール−
17:35〜18:35

16:30〜17:30−−

15:30〜20:00【有料】ジュニアスクール
予約不要

17:35〜18:35【有料】ジュニアスクール−

17:45〜18:15【映像】Group Fight

11:00〜12:00

17:35〜18:35

19:00〜19:40

レギュラーエアロ森谷愉実子

19:00〜19:30【映像】Group Groove
予約不要

19:00〜19:30

ヒッティングタイム【 Aコート】

海藤真澄

2020:00〜20:45

19:40〜20:40【有料】成人スクール(初級)20:15〜20:30

Group Blast お腹シェイプ【Aコート】

蒔田遼平

UBOUND ビヨンドボディメイク ヨガ
芳賀詩織

14 Group Blast

プライベートレッスン【 Aコート】
19:50〜20:35 19:45〜20:45

20:00〜20:30

Group Fight 【有料】TRYnations Lv.4

UBOUND【暗闇】

蒔田遼平

蒔田遼平

芳賀詩織

2121:05〜21:50 21:00〜22:00

Group Fight 【有料】TRYnations Lv.2
上口僚介

22曽我部颯斗

コーチとラリー【 Aコート】
21:30〜22:00

はじめてスカッシュパーソナル【 Aコート】
22:00〜22:30

わいわいフリー【 Aコート】

20:00〜20:30【映像】adidasGYM&RUN

小川靖宏

13:00〜14:00

13:30〜14:00

ヒッティングタイム【有料】成人スクール(初中級) 【Aコート】

Group Power佐藤蓮

21:00〜21:30

21:00〜22:00【有料】body REmake芳賀詩織【有料】成人スクール(初中級)【 Aコート】

20:55〜21:25

Group Centergy

ビヨンドミラクル アクア

山田広恵

城野達也

21:30〜22:00【映像】Group Fight
予約不要佐々木俊香わいわいフリー【 Aコート】

10:00〜12:00

10:00〜10:30

予約不要

予約不要

11:50〜12:30

12:00〜12:20

森谷愉実子

佐々木俊香

10:30〜11:30

わいわいゆったりラリー【 Aコート】

12:15〜12:45

12:50〜13:20

1110:45〜11:45

11:30〜12:00

ヒッティングタイム【 Aコート】
12:00〜12:30【映像】Group Groove

ビヨンドボディメイク ヨガ 12:45〜13:45
仙北凡子 【有料】body REmake佐藤蓮【有料】成人スクール(初級)【 Aコート】

カーディオキックボクシング【暗闇】
曽我部颯斗

ヒッティングタイム【 Aコート】

13:30〜14:30

1312:45〜13:45【有料】body REmake 13:00〜14:00
芳賀詩織【有料】成人スクール(初中級)
13:15〜14:00

13:10〜14:10
予約不要
2コース利用 【有料】成人スクール(初中級)【 Aコート】

Group Power丸山雄大【有料】ジュニアスクール【 Aコート】14:00〜14:15

お腹シェイプ12

12:00〜13:00

予約不要

12:25〜12:55

12:45〜13:30

1414:15〜14:30

14:30〜15:00

はじめてスカッシュパーソナル【 Aコート】

14:30〜15:15

Group Fight 14:30〜15:30
蒔田遼平 【有料】TRYnations Lv.1

ヒッティングタイム

14:20〜15:05

Group Fight
丸山雄大

山田広恵

比内澄絵

【 Aコート】【有料】TRYnations Lv.2

11:40〜12:40

城野達也

山田広恵

10

海藤真澄

【有料】成人スクール(初中級)【 Aコート】

La・La AQUA

Group Centergy

わいわい佐藤蓮

13:40〜14:10

14:00〜14:30

ZUMBA

わいわいフリー【 Aコート】

14:30〜15:00

14:30〜15:30【有料】TRYnations Lv.1

水中ジョギング
城野達也

15

佐藤蓮

13:00〜18:30

Group Blast

17:45〜18:15【有料】ジュニアスクール
予約不要22:15〜22:45

プライベートレッスン【 Aコート】

18:00〜18:30

わいわいフリー【 Aコート】
ビヨンドボディメイク ヨガ
芳賀詩織

19:00〜19:15

18:30〜19:30

19【有料】成人スクール(初中級)
予約不要

19:25〜19:40

カラダ・うごく
19:30〜20:30【有料】成人スクール(初級)【 Aコート】

19:30〜20:30

20:00〜20:30

20:00〜20:45 【映像】Group CentergyGroup Fight
芳賀詩織

20

スペシャルマスターズ
小川靖宏

予約不要

20:30〜21:30

21【有料】成人スクール(中級)【 Aコート】

21:00〜21:45

18

18:30〜18:45

18:35〜19:05 肩・二の腕シェイプ

お尻シェイプ

〜

芳賀詩織

22

芳賀詩織

19:15〜19:30

Group Power 21:00〜22:00
佐藤蓮【有料】TRYnations Lv.2
コーチとラリー【 Aコート】

16

予約不要【有料】body REmake【有料】ジュニアスクール【 Aコート】

予約不要
2コース利用

21:35〜22:05

15:45〜16:15【映像】Group Groove

17:15〜18:15

18:30〜19:00【有料】body REmake 20:00〜21:00
芳賀詩織
廣瀬やよい
【有料】成人スクール(初中級)

21:00〜22:00

山田広恵

17

17:30〜18:30

わいわいフリー【 Aコート】

20 19:55 20:40 19:45 20:45
2115:25〜16:10

Group Centergy【有料】ジュニアスクール【 Aコート】

ビヨンドボディメイク ヨガ お尻シェイプ
Yukari〜

予約不要

16:30〜17:30

16:45〜17:15

予約不要

リトモス

【有料】ジュニアスクール

15:35〜16:20

上口僚介【映像】Group Centergy

19:10〜19:40【有料】TRYnations Lv.1
蒔田遼平

9:50〜10:40

ZUMBA

チャレンジエアロ ストレッチポール®

13:20〜13:50 【有料】成人スクール(初中級)
アクアビクス 【Aコート】

14:45〜15:15

1920:00〜21:00

20:30〜21:30

20:50〜21:35

バランスボール

10:15〜11:00【映像】Group Fight 【有料】ジュニアスクール 【有料】成人スクール(初級)【 Aコート】
予約不要
予約不要

15:30〜16:00

予約不要
2コース利用お腹シェイプ

11:00〜11:30

12:30〜13:00

プライベートレッスン
水中ウォーキング 【Aコート】

上口僚介

19:30〜20:00

20:30〜20:45

20:50〜21:20

はじめてスカッシュパーソナル【 Aコート】

佐藤蓮【Bコート】

10:00〜10:30【映像】Group Centergy 【有料】ベビースクール ゆったりラリー

12:40〜13:10【映像】Group Groove
18 【有料】ジュニアスクール−
予約不要

19:00〜19:30【有料】TRYnations Lv.3

わいわいフリー19:45〜20:00

19:00〜19:30 19:00〜19:30

nao:

10:45〜11:15

15:30〜20:00

予約不要

19:15〜20:15

19:30〜20:00カラダ・ほぐす

わいわいフリー【 Aコート】

ZUMBA〜

西嶋遥

13:55〜14:25

17:30〜18:30−

18:55〜19:40

第１スカッシュコート

ビヨンドパワーヨガ
12:00〜12:30〜13:00〜13:15

16:30〜17:30【有料】ジュニアスクール

19:00〜19:30

プール

11:20〜12:05【映像】Group Groove 12:05〜12:35 コーチとラリー
クロール
予約不要
【 Aコート】

18:30〜19:00

19

第1スタジオ 第2スタジオ

木下美智子【映像】Group Fight17 【有料】ジュニアスクール−
予約不要【有料】ジュニアスクール

予約不要

第１スカッシュコート

佐々木俊香【有料】成人スクール(初中級)

15:30〜20:00【有料】ジュニアスクール

予約不要

−

佐藤幸恵

16 【有料】ジュニアスクール−【有料】ジュニアスクール 【有料】ジュニアスクール

予約不要

15:30〜20:00

17:30〜18:30【有料】TRYnations Lv.1

15:30〜16:30

16:30〜17:30:10:00〜12:00

プライベートレッスン【Aコート】【有料】スカッシュスクール
【 Aコート】

16:00〜16:30【映像】Group Grooveプール

15:00〜16:00

予約不要

わいわいフリー【 Aコート】−

予約不要

青竹ビクス®

ピラティス
keiko

15

芳賀詩織

15:30〜16:30

17 【有料】ジュニアスクール【有料】ジュニアスクール−

ヨガ

13:10〜13:40

山田広恵

Group Fight−

13

曽我部颯斗

15:00〜15:30【有料】ジュニアスクール【有料】ベビースクール

12:40〜12:55

城野達也【映像】Group Centergy

16

10:00〜10:30

Group Centergy

15
15:30〜16:30

10:50〜11:35

佐藤幸恵

:

はじめてスカッシュパーソナル
13:00〜14:00 【 Aコート】
スペシャルマスターズ【有料】TRYnations Lv.1

第1スタジオ 第2スタジオ

10 00 10 30
わいわいゆったりラリー 10:10〜10:40 【映像】Group Centergy
予約不要【Bコート】 ベーシックエアロ
仙北凡子

10:00〜10:50

11:55 12:25
12 バランスボール
12:00 12:30

12 00〜13 00
背泳ぎ 12 00〜13 00【有料】成人スクール(中上級) 山村遥 【有料】成人スクール(初中級)
予約不要【 Aコート】

13:45〜14:45

カラダ・つくる

川﨑三貴子

予約不要

10:30〜11:30〜12:10〜12:40

第１スカッシュコート

予約不要

クロール

13:30〜14:30

14:10〜14:40

10:00〜10:30

Group Centergy

濱出史

11:00〜12:00【有料】成人スクール(初中級)

カラダ・うごく

平山文彦

14:00〜14:30

わいわい【映像】Group Fightプール

日 SUNDAY

9:45〜10:15

山田広恵

1112:45〜13:15

山田広恵

アクアビクス ゆったりラリー

10:15〜10:45

ビヨンドミラクル アクア

土 SATURDAY【映像】腰痛予防ストレッチ

予約不要 11:30〜12:00

La・La AQUA

ビヨンドボディメイク ヨガ

予約不要Group Fight お腹シェイプ

仙北凡子

山村遥

13:20〜13:50

エンジョイマスターズ

10:00〜10:30

わいわいフリー
【Bコート】

11:00〜11:30

山村遥

佐々木俊香

13:15〜14:00

水中ジョギングクロール

12:15〜12:55

13Group Centergy 13:30〜14:00
丸山雄大 【映像】Group Groove

ビヨンドボディメイク ヨガ

12:10〜12:40

ミットアクア

予約不要

11:35〜12:05

11:40〜12:10

12:00〜12:45

西ゆかり

10:50〜11:30

11:00〜11:20
Group Power ストレッチポール® 11:00〜11:30

丸山雄大

10:00〜10:30 10:00〜10:30

ベーシックエアロ 【映像】腰痛予防ストレッチ

10

城野達也

10:50〜11:20

海藤真澄

14

第1スタジオ 第2スタジオ

木 THURSDAY

9:40〜9:55

ZUMBA

12

水 WEDNESDAY

レッスン予約はコチラ…… 枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。

21:30〜22:00

はじめてスカッシュパーソナル【 Aコート】

スカッシュコートをご利用の皆様へ
スカッシュコートプログラムの詳細・定員等は館内で配布しております別紙にてご確認ください。
はじめてスカッシュ、わいわい●●●のプログラムはフィットネス会員様もご利用いただけます。その他のプログラムは有料プログラムとなっております。
フロントにてご予約、ご入金をお願いいたします。
空き時間は30分毎にレンタルコートとしてご利用いただけます。
フロントにてご予約ください。220円/30分

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