2024年 ３月 予定献立表＊献立は、都合により変更する場合があります。
スプーンがあったほうが食べやすい献立です。

おもな材料
体の調子を整える食べ物
4群
ビタミンC・その他

骨や歯をつくる食べ物
1群
2群
3群
たんぱく質
無機質
カロテン
ごはん ぎゅうにゅう
ぎゅうにゅう
はながたとうふハンバーグ トマトソース とうふ とりにく おから
にんじん トマト
たまねぎ にんにく しょうが
1 金 はなやさいサラダ
ブロッコリー にんじん カリフラワー キャベツ
ひなまつり献立 あぶらあげ みそ
だいこんのみそしる
にんじん こまつな だいこん たまねぎ ねぎ
ひなまつりゼリー
まるパン ぎゅうにゅう いちごジャム
ぎゅうにゅうローズポークとんかつ（ソース）
ぶたにく
4 月
クルトンサラダ
にんじんキャベツ きゅうり
はるやさいのスープ
とりにく
にんじん アスパラ キャベツ たまねぎ かぶ
ごはん ぎゅうにゅう
ぎゅうにゅうさばのみそに
さば みそ
5 火
じゃことチーズのサラダ
かつおぶし
ちりめんじゃこ チーズ にんじん こまつな キャベツ
とんじる
ぶたにく とうふ みそ
にんじん こまつな だいこん ねぎ

日 曜

献立名

しおラーメン（ちゅうかめん）
6 水 ぎゅうにゅう
ぎょうざ
バンバンジーサラダ
ごはん ぎゅうにゅう
7 木

ぶたにく とりにく
とりにくケイジャンチキン

けいらん ぶたにくとりにく
とうにゅう
ぶたにくぎゅうにゅう

とりにく

ポテトサラダハム

かぼちゃのポタージュ

ベーコン とうにゅう

ごはん ぎゅうにゅう
あつやきたまご
12 火 ひじきのいりにとうにゅうみそしる
スパゲティミートソース
ぎゅうにゅう ジャムパン（りんご）13 水
ミニアメリカンドッグ
ツナサラダ
ごはん ぎゅうにゅう
卒園
おめでとう献立
とりにくのからあげ
14 木 ブロッコリーおかかあえ
ぎょうざスープ（幼のみ）おいわいクレープ
ごはん ぎゅうにゅう
てりやきチキン
15 金
にんじんしりしり
ごまみそしるまるパン ぎゅうにゅう
カレーコロッケ（ソース）
18 月 にくいりサラダ
小学校卒業
おめでとう献立
ポトフ（小のみ）おいわいクレープ
ごはん ぎゅうにゅう
さわらのさいきょうやき
19 火 きりぼしだいこんにだしの日

のり
ジョア

けいらん
あぶらあげ さつまあげ だいず ひじき
ぶたにく とうにゅ
う みそ
ぶたにく だいず
ぎゅうにゅうウインナー
ツナ
ぎゅうにゅうとりにく
かつおぶし
ぶたにく とりにく
とりにく
ツナ けいらんあぶらあげ みそ

あぶら

たまねぎ

パンこ さとう

あぶら

にんじん

きゅうり

じゃがいも

ノンエッグマヨネーズ

かぼちゃ

たまねぎ とうもろこし マッシュルーム
こめさとう でんぷん
しらたき さとう

あぶら
あぶら

ぶたにくウインナー
さわら みそぶたにく さつまあげ
とりにく とうふ
あぶらあげ

にんじん
ごぼう
にんじん ほうれんそ
たまねぎ ねぎう
にんじん トマト
たまねぎ マッシュルーム にんにく

さつまいも

にんじん いんげん

きりぼしだいこん

スパゲティ
あぶら
アップルパン
こむぎこ さとう でんぷん あぶら
ちゅうかドレッシング
こめ
でんぷん
あぶら
さとう
でんぷん こむぎこ
ごまあぶら
クレープ
こめさとう
さとう
ごま あぶらこんにゃく
ごままるパン
じゃがいも パンこ こむぎこ さとう あぶら
さとう バンバンジードレッシング
じゃがいも
クレープ
こめ
さとう
しらたき さとう

にんじん こまつな

だいこん ねぎ

さといも こんにゃく

にんじん

キャベツ きゅうり

しょうが にんにく
ブロッコリー にんじん
にんじん こまつな はくさい ねぎ たけのこ

ぎゅうにゅうぎゅうにゅうこめパンこ さとう でんぷん あぶら
たまねぎドレッシング

にんにく
こむぎこ パンこ
パイナップル もも りんご ぶどうかじゅう ゼリー さとう
たまねぎ マッシュルーム にんにく しょうが じゃがいも こむぎこ
クレープ
しょくパン

にんじん

なまクリームぎゅうにゅうぎゅうにゅう

熱や力になる食べ物
5群
6群
炭水化物
脂質（※学校で使用する調味料）

幼稚園 小学校 中学校

調味料・その他
エネルギー Kcal エネルギー Kcal エネルギー Kcal（※学校で使用する調味料） たんぱく質g たんぱく質g たんぱく質g
食塩相当量g 食塩相当量g 食塩相当量g

ソース ケチャップ

535 644 774
18.3 21.5 24.4
1.7 2.1 2.4

わふうだし
ゼリー
まるパン いちごジャム
535 679 748
こむぎこ パンこ
あぶら※ソース
23.5 29.0 31.5
クルトン
イタリアンドレッシング
2.2 2.9 3.3
スープストック しお こしょうこめ610 713 848
さとう でんぷん
25.2 28.5 32.2
わふうドレッシング
2.0 2.3 2.5
じゃがいも こんにゃく
わふうだし
しおラーメンスープのもと
にんじん こまつな キャベツ もやし たまねぎ ねぎ しょうが にんにく ちゅうかめん
とりがらスープのもと
545 647 779
しお さけ オイスターソース しょうゆ 25.0 29.5 35.2にらたまねぎ しょうが キャベツ
でんぷん こむぎこ さとう ごまあぶら
2.5 3.1 3.8
にんじんキャベツ きゅうり
バンバンジードレッシング
こめケイジャンシーズニング し
にんにく
507 613 755
お さけ
26.8 31.6 37.0
こまつな にんじん もやし はくさいしょうゆ
1.8 2.2 2.6
にんじん ほうれんそう とうもろこし たまねぎ ほししいたけ
でんぷん
ごまあぶら
ちゅうかだし しょうゆ しお
いちご

ぎゅうにゅうミートボールトマトソース

けんちんじる

ぎゅうにゅうとりにく

いそかあえ
ちゅうかふうたまごスープ
いちご
ごはん ジョア
チキンナゲット中学校卒業
8 金 フルーツあえ
おめでとう献立
ポークカレー（中のみ）おいわいクレープ
しょくパン ぎゅうにゅう
11 月

ぶたにく なると◎魚の骨に気を付けて、よくかんで食べましょう。

にんじん
ほうれんそうしょうが にんにく
はくさい だいこん たまねぎ

にんじん とうもろこし たまねぎ
にんじん
キャベツ きゅうり
にんじん パセリ
はくさい たまねぎ マッシュルーム

ぎゅうにゅうごまあぶら

ごはん ぎゅうにゅう
ぎゅうにゅう
こめミートオムレツ
けいらん とりにく
トマト
たまねぎ
でんぷん
あぶら
21 木
キャベツのサラダ
にんじん
キャベツ きゅうり
かんきつドレッシング
ハヤシシチュー
ぶたにく
にんじん
にんにく しょうが たまねぎ マッシュルーム じゃがいも こむぎこ
●今月の稲敷市産の食材は、米、マッシュルームを予定しています。
●３月11 日（月）は中学校卒業式です。給食はありません。 ●３月 15 日
（金）
は幼稚園卒園式です。給食はありません。 ●３月 19 日（火）
は小学校卒業式です。給食はありません。
●３月22 日（金）は修了式です。給食はありません。

きゅうしょくだよりきゅうしょくだより
稲敷市立東学校給食センター

卒業や進級など節目を迎える時期となりました。給食は、「心と体の栄養になるように」「おいしく安心して食べられるように」など、たくさんの思いが込められて作られています。皆さんは、給食を食べながら、どんなことを感じ、学んだでしょうか？
今年度の給食もあと少しで終わりです。
この１年を振り返るとともに、残りの日々も給食をしっかり食べて、元気に学校生活を送ってほしいと思います。

この１年の給食時間を振り返り、できたことに〇を付けましょう。
給食の前に手をきれいに洗えた

給食当番の身支度をきちんとできた

食事のあいさつを心を込めて言えた

食器を正しく並べることができた

お箸を正しく持ち、上手に使うことができた

よくかんで味わって食べることができた

地域の産物や食文化を知ることができた

日本の伝統行バランスのよ事と行事食にい食事の組み
つ い て 知 る こ と が 合わせがわかったできた

しょうゆ しお

567 687 977
17.8 20.3 26.3
ソース ケチャップ カレールウ 1.8 2.1 2.6
ケチャップ チキンエキス
しお こしょう ソース
しお こしょうシチュールウ しお
スープストック こしょう512 641 764
20.0 24.1 29.2
2.5 3.1 3.9

す しょうゆ しお かつおだし 539 646 801
22.3 25.6 30.4
しょうゆ みりん
1.8 2.2 2.6
わふうだし
ケチャップ スープストック ソース
しお こしょう

571 656 748
24.9 28.8 32.8
2.2 2.6 2.9

さけ しょうゆ しお
640 685 845
23.2 27.5 32.5
しょうゆ
ちゅうかだし しょうゆ こしょう 1.6 2.0 2.3
530 646 809
みりん しょうゆ しお さけ
24.4 29.1 36.4
しょうゆ わふうだし2.0 2.4 2.9
わふうだし
しお ※ソース
485 741 747
19.4 25.7 28.7
しょうゆ さけスープストック しお こしょう 2.1 2.8 3.2
546 666 802
みりん
26.1 31.3 34.8
みりん しょうゆ さけ
1.9 2.3 2.6
しょうゆ しお だしパック（さばぶし、かつおぶし、にぼし）
ケチャップ
ハヤシルウ ソース ケチャップ

572 680 842
18.8 21.3 25.3
2.1 2.5 3.0

３月３日は「ひな祭り」。女の子の健やかな成長を願ってお祝いをする日本の伝統行事です。現在のように、ひな人形を飾るようになったのは江戸時代のことで、もとは人形を身代わりにして邪気をはらう「流しびな」が起源とされます。行事食として、ちらしずし、はまぐりのお吸い物、ひしもち、ひなあられなど、華やかな食べ物が並びます。

「緑・白・桃」の３色のもちを重ねたひしもちは、雪の下から新芽が芽吹き、桃の花が咲くという、春の様子を表現しています。また、緑色には健康、白色には清浄、桃色には魔除けの願いが込められています。ひなあられは、もとはひしもちを砕いて作られていました。
今年度も給食運営へのご理解とご協力をありがとうございました。引き続き、安心・安全な給食を提供できるよう努めてまいりますので、よろしくお願いいた
一年間ありがとうございましたします。