健康のミニ情報編集長

深澤直流るっく

おやつにもカタいものを噛み若返り＆ダイエット早いもので今年も残すところあと一ヶ月となりました。

若返り＆ダイエットには、噛みごたえがあ

これからクリスマスの準備や大掃除など、年末るものを！ よく噛むと唾液が出ますよね。唾

年始に向けて、皆様も慌ただしく忙しい日々を過液には、体をサビさせて老化に導く「活性酸ごされるのではないかと思います。

素」を分解したり、除去する効果が。

発行：（株）カジハラ

みＬＯＯＫ編集部

TEL 055-222-4747 http://www.k-kajihara.co.jp/

いまだにコロナが落ち着く事もなくインフルエ

また、噛むことで「満腹中枢」が刺激され一方、バイデン氏は黒人有権者へ寄り添う姿勢

ンザの季節となってしまい、二つの感染症に同時て食欲が抑えられ、食事量が減ったという研『アメリカ的民主主義』を謳い、一般国民の支持をにかかる可能性があるとの事なので更に注意が必究報告も。さらに顔の表情筋を鍛えて、小顔得ていたように見受けられます。

要です。予防接種の他に日頃行っている手洗い、うにも！ 柔らかいものばかり食べず、積極的にがいを怠らずにしましょう。

カタいものを食べましょう。

これから寒さが厳しくなってきますので、どうかお身体は大事になさって下さい。

皆さん、こんにちは。

目されていたようで、日本の経済もアメリカの動き

弊社をいつも御愛用頂き本当に有難うございまによって大きく変わってくるのでとても興味が湧きす。深く感謝いたします。これからもよろしくお願ありがとうございました。

お便り大募集この大統領選は世界中のメディアの関心を呼び注ます。
連日テレビや新聞ではこのニュースで持ち切りでいします。

皆様からのお便りを募集しています。アンケート用紙のタイトルに印を付けていただくか、題目にタイトルを記入してご利用下さい。自由なお題でも結構です。お気軽にご投稿下さい。
※お客様の個人情報は、当社の広報物への掲載、商品のお届けやアンケートのご依頼以外の目的では一切使用しません。
<切り取り線>「みＬＯＯＫペーパー 2020 12月号」 アンケート用紙
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それにしても肌寒くなってきましたね。秋を通りした。様々な放送局が独自の特集番組を放映し、過ぎ一気に冬になってしまった感じです。無理もな

色々な業界の知識者を招き徹底討論されていましいですね、全国の天気予報を見ますと、雪のマークた。皆さんの気を引くときっと視聴率も上がるのでがあちこちに出てきました。テレビで報道していましょうね。

したが、最近北海道で雪が降り気温が下がった為

この選挙、当初の予想は「5分5分」と思われてか、コロナウイルス患者が突然増えたそうです。東いましたが、開票が進む内にバイデン氏を推す郵便京を抜き全国一になったとも聞いています。

投票という方法が意外と票を伸ばしてきました。最

やはり寒くなると風邪などの菌が活発になってくるというのは前から聞いていましたが本当だったの

通常ご投稿タイトル□ 健康の為にやっているちょっといいこと！
□ 簡単レシピ □俳句・短歌・川柳□ 最近感じること□ お店へのご意見・ご感想□ 我が家の王様！我が家のエピソード
今月のお題「今年一年に思うこと、今年一年で変わったこと」

題 目

後にはバイデン氏が勝利し、第46代アメリカ大統領ということに落ち着いたようです。
しかし、最初から予断を許さぬ厳しい選挙だったですね。これからの時季ますます心配ですね。
この原稿を書いている時は既に11月に入っておことは確かです。しかもここまで辿り着くには今やり、アメリカ大統領選と丁度重なりました。新型コ

新型コロナウイルス感染の渦中で行われた、異例のロナウイルスで世界中が大揺れしている中、アメリ大統領選であったことは事実で、色々な事があった

カでは大統領選挙が行われていました。大統領に相でしょうが、バイデン氏が大統領に決まったのです

応しいのはトランプ氏かバイデン氏か、どちらが適から、世界中の全ての人々が祝福し、これから世界任かを競っていました。トランプ氏はアメリカ国民が良くなる、喜ばれる大統領になられますよう皆さが人種差別に関する抗議デモ等に参加するのはあくんと共に期待していきたいと思います。

まで反対であるという姿勢でした。その為には強硬姿勢で挑むという政策です。これには富裕層の支持が集まりました。

保冷箱にお入れ下さい。配達員が回収いたします。ありがとうございました。
※ご投稿に関しましては、すべての投稿を掲載することはできませんのでご了承下さい。
-4-●今月の花言葉；ポインセチア「祝福」「幸運を祈る」「私の心は燃えている」「清純」。花言葉の「私の心は燃えている」は、ポインセチ
アの燃える火のような朱紅色の鮮やかさに由来するといわれます。「清純」の花言葉は、メキシコの先住民族がポインセチアの輝くような色を清純のシンボルとしていたことに由来するともいわれます。
-1-

取締役会長 梶原哲夫

10月8日（木） 第7回 甲府市高齢者見守りネットワーク事業に関する協定

令和2年10月8日（木）に、甲府市役所本庁舎において「第7回 甲府市高齢者見守りネットワーク事業に関する協定」調印式へ出席致しました。弊社社長（左） 甲府市樋口市長（左から4人目）

牛乳を使ったプチレシピ＜ 99 ＞
「簡単ポトフー」「なぜ高齢者をシルバーと呼ぶ？」【材料】 2人分
かぶ2個・ごぼう30g・エリンギ1本(50g)・じゃがいも2個・大根100g・塩小さじ1・水1/2カップ・か ぶ の 葉 30g・ベ ー コ ン 2 枚・明 治 お い し い牛乳300ml・こしょう少々・粒マスタード適宜

シルバーという言葉が使われるようになったのは、JRが国鉄だった時代に遡ります。国鉄では1973年9月15日の敬老の日に、高齢者や身体が不自由な人のための優先席を設けました。そして、優先席を設ける際に、普通席と区別しやすいように、優先席の色を違う色にしようと考えられたのです。
しかし、優先席の色を検討するための時間がなかったことから、偶然にも国鉄の工場に在庫として余っていた新幹線の座席カバーを使うことになりました。
この座席カバーの色がシルバーだったことが由来となり、その後、高齢の方などが座る優先席のことをシルバーシートと呼ぶようになったのです。
国鉄としては「シルバー＝高齢者」という意味を定着させるつもりは本来なかったものの、偶然にもシルバーシートから派生し、高齢者全体をシルバー世代と呼ぶようになったのです。
※情報には諸説ある場合があります。ご了承下さい。

【作り方】❶かぶは皮つき半分、ごぼうは斜め1㎝幅、エリンギは4等分、じゃがいもは皮をむいて少し大ぶりの一口大に切る。
❷大根はピーラーで薄くむき、3枚セットでくるくると巻き爪楊枝で止める。
❸鍋に❶❷塩、水を入れ蓋をし、中火にかけ火を通す。
❹かぶの葉はざく切りにし、ベーコンで巻き爪楊枝でとめる。
❺❸の具材が柔らかくなったら、牛乳を入れて温め、途中❹を入れ塩こしょうで味を調える。
❻器に盛り、粒マスタードを添える。
※明治おいしい牛乳レシピより-2-

読者投稿コーナー■神奈川県相模原市にお住まいの木村様からのご投稿
最近感じること 今年の夏は暑さが厳しかったです。もしかしたら、このまま夏が、暑さが続いてしまうのでは、などと思いながらも仕事からの帰宅時の風の香り、日のかげりに、フッと昨日とは違っている・・とある日感じました。季節は必ず先にすすむ、止まらない。あなたもとどまらないでがんばろうねっといわれたような気がしました。
お便り有難うございます。今年の夏はマスクのせいもあり暑さが例年より厳しいように感じましたが、お客様の仰る通り季節も時間も必ず進み、困難なこともやがては過ぎ去るということを感じます。これからは寒さが厳しくなりますが、お客様に笑顔をお届けできるよう頑張りたいとスタッフ一同努めて参ります。
■山梨県大月市にお住まいの武藤様からのご投稿
雑誌で紹介されていた南足柄市の大雄山最乗寺に行ってきました。ボランティアガイドの方の説明がとても良く期
待以上の大満足の日帰り旅行でした。これからの紅葉は一年で一番美しい時期のようなので是非おすすめです。
お便り有難うございます。徐々に木々の葉が色づき始め、紅葉シーズンが近づいてきましたね。大雄山最乗寺の紅葉はとても素敵なのでしょうね。是非行ってみたいと思いました。これからもおすすめの場所等お教え下さい。またの投稿お待ちしております。
■山梨県西八代郡にお住まいの河野様からのご投稿
お店へのご意見・ご感想 笑顔で声かけ 私は主人を 5 月に亡し、毎日空しい日を過ごしていますが、毎週月曜日の昼頃車の止まる音がし、私が居るとわかると”カジハラ”ですといって玄関に R1 を置いて笑顔で声かけてくれます。
いつも元気もらっています。ありがとうございます。
お便り有難うございます。お客様に少しでも元気を与えられていることを大変うれしく思います。これからも変わらず笑顔をお届け出来るようスタッフ一同精進して参ります。今後とも宜しくお願い致します。
■静岡県三島市にお住まいの望月様からのご投稿
最近感じること 「みるっく 10 月号」の表紙のコスモスが目につきとてもきれいです。15 夜の月をじっくりみました。子供の頃、棒の先にクギをしっかりむすびつけ近所のエンガワ（ベランダ）にススキとダンゴがかざってあるとダンゴを盗みに、」近くに家族がいても知らんふりして子どもたちがくることを楽しみに喜んでいたのかと大勢で忍び足で行った頃を思い出しました。
お便り有難うございます。十五夜、十三夜ともにとても綺麗な月が見れましたね。昔ではよくある風習も徐々に少なくなってきていることが寂しくも感じますが、こうしてお客様からのお話を拝聴できることが嬉しく思います。またのお便りお待ちしております。
■静岡県御殿場市にお住まいの丸山様からのご投稿
配達日にいつも元気な声で届けていただき、元気をもらってます。ありがとうございます。み LOOK を毎号今月はどんな内容かなと楽しみにしています。年を取ったなーと感じることがありました。
「かじはらサンタプレゼント」は孫がとても楽しみにしていたプレゼントでした。その孫も今では高校生と中学生になり元気に過ごしている姿をみて、あの頃のプレゼントが心の栄養の 1 つになっているんだな～とつくづく思います。家族揃って健康に過ごしてます。
ありがたいです。
お便り有難うございます。本誌を楽しみにして頂き、また「かじはらサンタ」へ長らく楽しみにして頂き、誠に有難うございます。お客様がお孫さまではなく今度はひ孫さまにプレゼントできますよう、これからも元気をお届けしていきたいと思います。

俳句

走車風受く黄コスモス蜜揺らし長野県東筑摩郡 中村様

俳句

みのり田やひときわ目立つ草の丈

静岡県三島市 望月里一様

俳句

それぞれが思い思いに秋夜長

山梨県上野原市 阿部様

俳句

夕暮れに薫りほのか金木犀

静岡県県御殿場市 速水様

短歌

夫の弾く三味線をいつも聞いている芙蓉の花はうなづきながら山梨県笛吹市 雨宮様

短歌

月の出を心待ちしている夕（ゆうべ）雲間に浮き出る渡きその光（かげ）山梨県北杜市 大久保様-3-