第１１巻（2008.８.27〜2008.12.24）
第１話

Dream come true!

第２話

禁煙タクシー

第３話

タバコくさい場所

第４話

大迷惑

第５話

タバコ税と医療費

第６話

タバコによる損失

第７話

毒入りタバコ

第８話

何とかしなければ

第９話

３大有害成分

第１０話

タールだらけの肺第１１話

歯が抜けます

第１２話

スモーカーズフェイス

第１３話

タバコは美容の大敵

第１４話

和工生の主張

第１５話

和工生の声

第１６話

助けてあげませんか

第１７話

禁煙サポーター

第１８話

一日でも早く和歌山県立和歌山工業高等学校 発行

Serial number 113388

第１話
まだ８月ですが、夏休みは終わりました。みなさん、今年はどんな夏を過ごしましたか。１ヶ月なんて、あっと言う間に過ぎてしまいますから、「まだまだ休んでいた〜い。」と思っている人が、多いことでしょう。
そんな短く感じた夏休みでしたが、世間では多くの出来事がありました。なかでも今年は、４年に一度のオリンピックがありましたから、テレビやネットを通して選手たちの躍動するシーンをたくさん目にしました。世界の２００を超える国と地域から約１万１千人が参加し、２８競技３０２種目で様々な競い合いがあったわけですから、我々が目にした場面は、そのほんの一部でしかないのです。しかし、それでもすぐには思い出せないくらい、たくさんの感動シーンを見ることができ、気持ちが高ぶりましたよね。
必死にがんばっている選手を見ると、誰だって「ガンバレー」って応援したくなります。当然、日本人選手には、国際大会でしか味わえない特別な感情で応援してしまうのですが、今回は、もっと特別な思いを感じることができました。
そうです、みんなの先輩 湯元健一君が 銅メダル に輝いたからです。
たった６年前、この和工のレスリング場で練習し、みんなと同じ教室で授業を受けた、ごく身近な人
が日本を代表して世界の選手と競い合い、見事メダルを獲得したことは、うれしさ以上に誇らしい思いがこみ上げ、何かをやり遂げたときのような充実感さえ、感じさせてくれました。
「オリンピックでメダルを獲る」なんて、私達には 夢 のような話なのですが、彼には、その夢は目標だったのでしょう。一見、実現不可能な目標は 夢 という言葉に変わります。６年前、彼がオリンピック
でメダルを獲ることを予想した人はどれだけいたでしょうか。しかし、目標に向かって努力を続けた結果、 夢 は実現したのです。
さて、学校から完全にタバコをなくすなんて 夢 ですが、実現不可能ではないはずです。

Zero Tobacco project in WAKO／和工にタバコはいらない
いつか、学校にはタバコの煙も一本の吸殻もない日がきっと来る。
タバコをゼロにする事ができるはず。
たとえ４０年かかろうと５０年かかろうと・・・「湯元君、銅メダルおめでとう。そして、ありがとう。」
産業デザイン科 奥田恭久

Serial number 113399

第２話
２学期が始まって、１週間が経ちました。日中はまだ暑いのですが、さすがに９月に入ると、朝晩は
ほんのちょっと秋の気配がするようになりました。思えば新入生を迎えた４月が遥か昔のように感じますが、まだ５ヶ月しか経っていません。
たった５ヶ月ですが、この間に日本のタバコを取り巻く環境は、大きく変化しました。
taspo カードがなければタバコを購入できない自販機が登場し、子供が簡単にタバコを買え
なくなりました。
禁煙するための薬 ニコチンパッチ が、身近な薬局で気軽に購入できるようになりました。
そして、もうひとつ劇的に変化したことがあります。それは、禁煙タクシーです。
全国４７都道府県のなかで、 全車禁煙 を実施したのは３月時点で１７県でしたが、現在は２８県に増えています。すでに、全国の半数以上の都道府県では、 禁煙タクシー が普通になったのです。
２，３年前なら「禁煙なんかにしたら、乗ってくれへん」と思うのが普通でしたが、今や日本のタクシーの２台に１台は 禁煙 ですから、世の中の価値観は変わってきているはずです。
ちょっと想像してみてください。料金もサービスも全く同じ２台のタクシーがあったとします。しかし片方は 禁煙 のマークあり、もう一方は運転手がタバコを吹かしていて待っていたとします。
あなたなら、どちらのタクシーに乗りますか？
ちなみに、座席指定のある列車の予約は必ず 禁煙席 から埋まっていきます。同じ料金なら、「きれいな空気でタバコ臭くない席に座りたい」と思うのは当然ですからね。喫煙者でも「他人のタバコはイヤ」だから禁煙席に乗る人は多いと聞きます。タクシーだって同じですよね。
たった５ヶ月で、 県下全車禁煙 を実施した県が１０を超えたという事は、１年もすれば 禁煙タクシ
ー が常識になっている可能性があります。そして、その頃には和歌山県のタクシーも 禁煙 になっていることを願うばかりです。
タバコの「ある風景」と「ない風景」、どちらを選ぶか？
あえて、「ある風景」を選ぶ人は、どんどん減っていくのではないでしょうか。
産業デザイン科 奥田恭久

Serial number 114400

第３話
いきなりですが、 タバコくさい という表現があるようにタバコの煙はくさいですよね。「あのニオイと煙たさは、苦手だ」という人は少なくありません。しかし喫煙者には、くさいどころか タバコの香り という表現に変わってしまうのですから、不思議です。
ところで、白い煙は見えなくても、ニオイだけがどこからともなく漂ってくることがよくあります。建物に入った瞬間や、部屋の扉を開けたとたん、「うんっ、におう！」って感じたことがありませんか？タバコを吸っている人が見当たらないのにニオイがする事は、わりと頻繁にあります。見えないところで吸っているタバコのニオイが漏れてきている場合もあるでしょうし、ついさっきまで、誰かが吸っていたかも知れません。さらには、積年の喫煙でその建物や部屋に沁みついてしまったニオイかもわかりません。
いずれにせよ、タバコが苦手な人には「うんっ、タバコのニオイがするな」って思ったら、「あそこはタ
バコくさいからなあ・・・・」という印象が、しばらくつきまといます。喫煙者にとって、そんなことはさして重要なことではないかも知れませんが、君達ならどう感じるでしょうか。
小・中・高校を通し、１０年近く タバコの有害性 を学び、公共スペースが禁煙であるのが当たり前の社会で育ってきた君達には、タバコに無頓着な場所は、どう映るでしょう。
いくら建物がきれいで、掃除が行き届いていたとしても、灰皿が置いていてタバコのにおいがする
場所は、なんとなく不衛生に映るのではないでしょうか。
『タバコを吸うと自分の命を縮めることになるし、他人の健康を害すことになる』はずなのに、タバコに無頓着でいられるのは、不思議に思えないでしょうか。
今まで何十年もの間、世間はタバコに無頓着でした。それは、世間がタバコの正体を知らなかったからです。でも、これからは違います。君達のようにタバコの有害性をわかっている若者が、どんどん増えていくでしょうから。
そして、そうなれば タバコくさい 場所は、どんどん減っていくでしょう。
産業デザイン科 奥田恭久

Serial number 114411

第４話
最近、校内でタバコの吸殻を見ることは、ほとんどなくなりました。未成年の生徒達が学ぶ校舎では、それが当たり前なのですが、君達が入学する３、４年前は、そうでもなかったのです。
昼休みに校内を巡回すると、死角となる建物の陰や、トイレにはタバコの吸殻が落ちていることは、
めずらしくありませんでしたし、休憩時間にタバコの煙で真っ白になるトイレもあったぐらいでした。
未成年がタバコを吸うことは、法律で禁止されています。ましてや学校で吸うなんて事は、とんでもないことのはずですが、中高生にしてニコチン依存症になってしまった生徒達には、一日中我慢することは難しかったのでしょう。
見つからんかったら、ええんやろ という生徒が一人、二人、三人・・・・と現れ、そのうちトイレが真っ白になってしまうぐらい、おおっぴらに吸うようになっていました。そんな状態のトイレには、大多数の生徒達は行きたくても行けなかったのです。
当時の彼らは、自らのニコチン切れを解消するため、大勢の人に迷惑をかけていることなど、知ってか知らずか、極めて身勝手な行動をとっていたわけです。その頃の中高生は、『タバコを吸うとニコチン依存症になり、ニコチン依存症になると、果てしなくタバコを吸い続けなければならない人生が待っている』ことをきちんと教えられていなっかたので、好奇心や自己顕示欲や反抗心などが、混ぜこぜになった欲求のまま 見つからんかったら、ええんやろ を実行していたのでしょう。
さて、現在の和工には、そんな生徒はいません。一生タバコを吸いたくない人が大多数ですから。
でも、ニコチン依存症の生徒は ゼロ だとは言い切れません。
ニコチン依存症になってしまっている生徒達にとって、学校でタバコを我慢するのは、かなりツライはずです。ところが、校内のどこを見ても吸殻が落ちていない状況では、安心してタバコを吸う場所がありません。だから、下校途中にどこかに隠れて吸いたくなるだろうことは、想像できます。
校門を出れば、先生に見つかる可能性は、ほとんどありません。他の生徒に迷惑をかけることもな
いでしょう。しかし、その隠れた場所は、きっと他人の敷地内であったり、生活の場所であったりすると思います。
自分の家の裏へ、誰だか知らない高校生がタバコを吸いに来たとしたら、どう感じますか？・・迷惑ですよね。タバコなんかに手を出さなければ、そんな事をしなくても済みます。
産業デザイン科 奥田恭久

Serial number 114422

第５話
タバコは一箱３００円です。そのうち約１９０円が税金で、約９０円が都道府県へ配分され、残りが国の収入となっているそうです。昨年、全国でタバコは２５８５億本1売れたそうです。ということは
１９０円×（２５８５億本÷２０本）箱＝２４５５７．５億円
つまり、総額約２兆４千億円が たばこ税 として国や都道府県の収入となったわけです。
「へー、そんなにあるの？」と思うでしょ。同時に「タバコを買うと国の財政にかなり貢献することにな
るんか」とも感じますよね。国や都道府県は、この たばこ税 の収入を予算に組み込んでいるので、もしこの収入がなくなれば、財政が苦しくなり、私達の生活にも影響がでるかも知れません。ちなみに和歌山県も約２０億円を今年度の予算に組み込んでいるそうです。
だから、吸い続けるとガンになる可能性が高い危険なタバコなのに、その販売をやめるわけにはいかないのでしょうね。それどころか、昨今の財政事情は芳しくないので、一箱１０００円に値上げし、タバコの税収を増やそうとする議論が具体化してきています。タバコの値段が高くなれば、タバコを吸う
人が減るでしょうから、国民の健康を守るという意味ではいい事なので、タバコの値上げは 一石二
鳥 となりうるのです。
．．
．．．．．
ところで、タバコを買うとその税金が国や地方の 収入 となりますが、国民がタバコを吸い続けると、もっと大きな 支出 が発生していることを知っていますか。
タバコを吸い続けると、ガンや心筋梗塞などを発病する確率が高くなります。そうするとその治療にかかる医療費が発生しますよね。日本では、国民全員が公的医療保険制度に加入しているので、治療費の約７割を健康保険が支払います。だから、治療をうけた個人が病院に全額負担しなくてもいい分、社会全体でその費用を負担しなければなりません。
このグラフにあるように、その医療費は毎年増加し、総額は３０兆円を超えています。そのうちタバコによる疾病の医療費は３兆円を超えるとも言われています。
２兆円の収入を得ても、タバコによる病気の医療費がそれを上回っていては、国全体としては 赤字 です。健康を犠牲にしてまで赤字を出す必要などないはずです。
産業デザイン科 奥田恭久

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社団法人日本たばこ協会による平成１９年度の販売実績

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第６話
タバコの販売による税収は、国や地方の財源に貢献しています。しかし、タバコを吸うことで、国民の健康が損なわれ、そのために医療費が支出されるので国全体では 赤字 であることは、先週紹介しました。
じつは、タバコによる支出は医療費だけではありません。
総務省消防庁の発表によると、全国における今年１月〜３月の総出火件数は１５９６４件だそうです。
その出火原因の１位は「放火」で１７２３件、２位は「タバコ」の１６６２件です。タバコによる火事は全体の１割も占めています。
さらに、その損害総額は３１２億９５７４万円、り災世帯数は８８８５世帯と発表されています。そのうち１割がタバコによるものだとすると、たった３ヶ月で３０億円もの損害をだしていることになります。単純計算では、タバコの火が毎月１０億円のモノを燃やしてしまい、３００世帯近い家族から住む家を奪っています。一世帯を４人家族で計算すると、毎月１２００人つまり和工生全員が家を失っていることになります。燃えてしまった家や工場を建て直すには誰かがその費用を負担しなければなりません。その人達の身になれば、「タバコさえなければ、こんな事になっていなかったのに・・・」と悔やんでも悔やみきれないことでしょう。
そして、目に見えないうちに労働力も損失しています。
ニコチン依存症になると、毎日ほぼ３０分〜６０分間隔でタバコを吸いたくなります。しかし、最近では副流煙の被害を避けるため、大昔のように、火のついたタバコをくわえながら、仕事が出来る場所などほとんどありません。だから、ニコチンが切れるたびに仕事や作業を中断して約５分間、建物外や喫煙所に移動してニコチンを補給するわけです。
たとえば仕事中に、６本吸う人は約３０分間 ニコチン補給時間 をとっていることになりますよね。
「そのくらいの休憩は、タバコに関係なく誰だってとってるやん」と思いがちです。でも非喫煙者はその場で休憩できますが、喫煙者は、タバコを吸うために作業場所を離れなければなりませんから、中断によるロスは大きくなります。ほんの１日３０分の喫煙時間でも、毎日必ずとると、２５０日間で１２５時間にもなります。つまり１年間にざっと１５日分の労働力を損失している計算になるのです。全国の喫煙者数は推定で二千万人以上もいますから、相当な損失になっていると思います。
火事の損失も、労働力の損失も喫煙者がそのつもりで気をつければ、少なく抑えることはできるでしょう。しかし、タバコを吸わなければ、そんな気を使わなくても済みます。その分、タバコの税収を当てにしなくてもいいように、知恵を絞るべきではないでしょうか。
産業デザイン科 奥田恭久

Serial number 114444

第７話
タバコには、２００種類以上の有害物質と６０種類以上の発ガン物質が含まれています。明らかに人体に悪影響 を及ぼすものばかりです。ベンゾピレン、5-メチルクリゼン、フッ化アンセン、ナフタレ
ン類、ダイオキシン、ニッケル化合物、カドミウム化合物、ヒ素・・・・そしてニコチンとタール。化学の授業に出て来そうな難しい名前ばかりですが、聞いたことがあるものもあります。
たとえば ダイオキシン は、プラスティック類を含むゴミを焼却した際に発生する有毒ガスとして、よく知られています。燃焼温度が８００℃より低いと発生するらしく、その昔どこの学校にでもあった ゴミ
焼き場 は３００℃程度でしか燃やせなかったため、一斉に撤去されました。ダイオキシンは「史上最強の猛毒」と評されるぐらい人口物質としては毒性が強く、ねずみによる実験では、青酸カリよりも高い致死率を示すそうです。
そして ヒ素 は、ちょうど１０年前、のちに「和歌山カレー事件」と呼ばれるようになった事件で使用された毒物です。ヒ素が混入されたカレーを食べた４人もの方が亡くなりました。半世紀前には「森永粉ミルク中毒事件」（１９５５年）と呼ばれる事件もあり、ヒ素が製造過程で混じってしまった粉ミルクを飲んだ乳児の多くがヒ素中毒を起こし、多数の死亡者をだしています。
他にも カドミウム は、日本の公害史上では有名な物質です。「イタイイタイ病」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。大正時代から昭和４０年代にかけて富山県の神通川流域で多発した公害病です。川の上流にあった神岡鉱山亜鉛精錬所から排出されていた カドミウム が原因で、汚染された作物を食べた人達に、骨粗しょう症に似た病気が現れました。これがイタイイタイ病でした。
一方、聞いたこともない物質 ベンゾピレン は、強い発ガン性を持つことで有名です。Wikipedia によると「体内で酸化されると近くのＤＮＡを傷つけ、ＤＮＡを破壊された細胞はガン細胞へと変化する」と書かれています。発ガン実験に使用されるそうです。
最後は、ご存知 ニコチン 。脳の神経に作用して、やめられなくなる 依存症 をもたらす物質なのですが、「毒物及び劇物取締法」では 毒物 に、「薬事法」では 毒薬 に認定されているほど危険な物質です。乳幼児では１０〜２０ｍｇ、成人では４０〜６０ｍｇで致死量に達するそうです。タバコ１本には約２０ｍｇのニコチンが含まれています。煙になると濃度は低くなりますが、赤ちゃんがタバコをそのまま飲み込んでしまうと、死亡事故につながります。
みなさん、どう思いますか。こんな毒を吸うために、お金をだしてタバコを買いますか？
産業デザイン科 奥田恭久

Serial number 114455

第８話
タバコには、２００種類以上の有害物質と６０種類以上の発ガン物質が含まれています。先週、そのいくつかを紹介しました。そんな危ない毒がいっぱい入っているモノに火をつけて、その煙を吸い込
んで自分の肺を真っ黒にしてしまう人たちの姿は、冷静に考えれば「信じられへん」行為です。
しかし、日本には推定で二千万人以上の喫煙者がいて、「身体に悪いとか言うけど、みんな吸うてるやん」「タバコを吸ってても、どこも悪くない人ばっかりやん」という風潮がありますよね。理屈では「信じられへん」行為ですが、実際には喫煙者はみんな、 一見 健康そうな人ばかりです。
仮に、タバコを吸うと、見る見る顔色が悪くなり、倒れてしまうような状況なら、タバコを吸う人などいないはずです。だから、 一見 健康に映ることが、タバコが売れ続ける原因でもあるように思います。
現に、１０年や２０年程度の期間なら、毎日タバコを２０本吸い続けた人と、全く吸ってない人とを外見上で見分けることは難しいですからね。
でも、タバコに含まれる毒は見えないところで、着実に喫煙者の身体を壊していきます。その速度は髪の毛が伸びるがごとく、目には見えない遅さですから、１０年や２０年ではほとんど健康上の被害は現れない（気が付かない）のです。ところが４０年から５０年を過ぎると、一挙に病気が現れます。だから６０歳から７０歳で肺ガンや胃ガンで入院、もしくは亡くなる人が多くなるのですね。
こうしたタバコによる病気で亡くなる人は、日本中で年間１１万人もいると言われています。一日あたりで言うと、毎日３００人が死亡していることになります。
話は変わりますが、平成２０年度警察白書によると、平成１９年度（昨年）中に全国の交通事故による死亡者は、５，７４４人だっだそうです。一日あたりに直すと、毎日１６人です。
タバコの被害は交通事故の比にならないくらい、桁違いに多いのです。こんな事実は世間のほとんどの人は知りません。それもそのはず、肺ガンや胃ガンの原因となったのは喫煙のはずでも、病院で発表する死因は、タバコではなく ガン ですから。タバコを吸い続けていても 一見 健康に生活し、７０歳前後で ガン で命をおとすことになっても、ほとんどの場合タバコは悪者扱いされません。
毎日３００人の死亡者が出る事故（ジャンボジェットが毎日、墜落しているのと同じ）が起こっているようなものなのに、今日もタバコの 毒 が人々を蝕んでいます。・・・・・何とかしなければ・・・・・
少なくとも、君達は救いたい。タバコに手を出してはいけません。
産業デザイン科 奥田恭久

Serial number 114466

第９話〜 タバコには、２００種類以上の有害物質と６０種類以上の発ガン物質が含まれています。 〜
このフレーズ、もう覚えてもらえたでしょうか。今回は、そのなかでも３大有害成分と言われる ニコ
チン 、 タール 、 一酸化炭素 について紹介します。
ニコチンは、「毒物及び劇物取締法」では 毒物 に、「薬事法」では 毒薬 に認定されているほど危険な物質です。タバコ一本には約２０ｍｇ含まれており、乳幼児では１０〜２０ｍｇ、成人では４０〜６０ｍｇで致死量に達するそうです。煙になると濃度は低くなり、吸収量は１本あたり２ｍｇ程度になりま
すが、血管を収縮させて、血流の流れを悪くし動脈硬化を促進させることから、心筋梗塞や狭心症ななどにかかりやすくなります。
次は、タール。吸い終わったタバコのフィルターは、必ず茶色になっています。この茶色の物質がタールです。フィルターに吸収されたタールは、触っても乾いた感覚しかありませんが、フィルターを通過して体内に入ったタールは、写真のようにべっとりとした液状となり付着します。タールには発ガン性物質として有名なベンゾピレンを筆頭に数十種類の発ガン物質が含まれています。
タールを少量ずつ毎日ウサギの耳に塗り続けると、やがてその部位の皮膚にガンが発生することが実験で証明されています。タバコ一本には
１０ｍｇ前後しか含まれていませんが、毎日２０本吸い続けると１年で、右のビーカーに溜まっているぐらいの量になり、身体のどこかに付着したま
まになります。仮に５０年間吸い続けたとすると、この５０倍ものタールが体内に蓄積されることになるのです。
最後は一酸化炭素。タバコは燃やさないと煙がでません。その際に発生するのが一酸化炭素です。
一酸化炭素は、赤血球中のヘモグロビンに結びつき、身体のすみずみに酸素を運ぶ邪魔をします。
一酸化炭素がヘモグロビンと結びつく力は酸素の２００倍以上と言われていますので、喫煙者の血液には酸素が少なくなり、身体中の細胞は慢性的に酸欠状態になっているのです。
「食の安全」が叫ばれている現在では、危険な物質が含まれている 可能性 があるだけでも、製造元の企業は、その商品を自主回収しなければならない状況に追い込まれています。なのに、こんな危険な物質が含まれているタバコは、回収どころか日本中に行き渡っています。タバコも食品の仲間
なら、とっくの昔に回収されていたでしょうに。
産業デザイン科 奥田恭久

Serial number 114477

第１０話
タバコを毎日２０本吸い続けると、１年で４０ｇほどのタールが、身体のどこかに溜まっていきます。写真①
綺麗だった歯の裏は、気づかないうちに茶色になってしまいます。写真②
そして、何十年も吸い続けると、肺はタールだらけになってしまいます。写真③
タバコなんか吸わなければ、歯も肺も一生、綺麗で健康に保たれます。
「わざわざお金をだして自分の身体を汚すなんて」・・・・って思いませんか。
タバコに手を出す必要が、どこにあるでしょうか。
産業デザイン科 奥田恭久

綺麗で健康な 歯

写真②

綺麗で健康な 肺

写真①

写真③

Serial number 114488

第１１話
興味本位でタバコを吸い始めてしまうと、知らないうちにタバコがやめられなくなります。そうして毎日吸い続けていると外見上は何ら異変が起きていないようでも、鏡の前で大きな口をあけて歯の裏を覗きこんでみると、そこにはタバコのヤニ（タール）がこびり付いています。（写真①）
さらに、口の中をよく観察してみると、歯ぐきの色がピンクではなく、黒っぽい紫色になってしまっています。（写真②）これは、タバコの主成分であるニコチンの仕業なのです。ニコチンは血管の収縮作用が強いため、タバコの煙を大量に浴びる歯ぐきの血管が縮んでしまい、血行が悪い状態が慢性化するため黒っぽくなってしまうのです。
そして、極端な状態が続くと若くして歯が抜けてしまいます。
タバコに手を出す必要が、どこにあるでしょうか。
産業デザイン科 奥田恭久

綺麗で健康な 歯

写真①※禁煙医師連盟ホームページ（禁煙教育用フォトアルバム）から引用

写真②

Serial number 114499

第１２話
みなさん、 スモーカーズフェイス という言葉を知っていますか。日本語に直すと 喫煙者の顔 と言う意味ですが、どんな顔をイメージするでしょうか。ちょっと思い浮かべてみてください。
いかがですか。「煙たそうに、目をしょぼつかせている顔」「口をすぼめている顔」などを目にすることは多いですよね。でも、もしかすると、タバコを吸っている表情ではなく、 喫煙者の顔 と聞いて、身近な喫煙者の顔が浮かびあがった人もいるのではないでしょうか。
じつは、 スモーカーズフェイス とは、吸っている表情ではなくて、吸い続けるとなってしまう 老けた顔 のことを指します。タバコを吸い続けると、その人自身はもちろん、周囲の人も気づかないうちに、顔が老けていきます。そしていつの間にか『あの人、年のわりに老けて見えるなぁ〜』なんて言われるようになってしまうのです。
下の二人は双子です。言うまでもなく左が スモーカーズフェイス 、喫煙を３０年近く続けるとニコチンとタールのせいで歯と歯ぐきは黒くなり、髪の毛が薄くなり、顔中しわだらけです。
「うっそー、ほんまに、こんなに差がでんのー」って思うかもしれませんが、タバコに含まれる有害物
質が身体の老化を早めても不思議ではありません。それでも毎日、３百円のタバコを吸い続け、３０年間で３百万円もかけて、こんな スモーカーズフェイス になるかどうか、試してみる気になれますか？

タバコに手を出す必要が、どこにあるでしょうか。
産業デザイン科 奥田恭久

第１３話
タバコを３０年以上も毎日吸い続ければ、肺はまっ黒になり、歯の裏は茶色で、歯ぐきも黒ずんでしまいます。顔のしわも増えて スモーカーズフェイス になってしまうのです。では、なぜタバコを吸い続けると顔が 老けて しまうのでしょうか。その訳を紹介することにしましょう・・・・・
訳その１：ニコチンの仕業
タバコの主成分であるニコチンは、血管を収縮させ、血行を悪くする。血流が悪くなると皮膚の温度が低下し新陳代謝が悪くなり、真皮の働きが衰えて、しわ、たるみ、くすみ、かさつきの原因になる。

訳その２：ビタミンＣの破壊
タバコ 1 本で 25〜100mg ものビタミンＣが破壊される為、ビタミンＣ不足をまねく。ビタミンＣには、メラ
ニン色素が出来るのを防ぐ作用があり、不足すると、しみ・そばかすなど色素沈着をおこしやすくなる。また、ビタミンＣには、肌の弾力を保つコラーゲンの生成を助ける作用があるので、不足すると肌の、ハリ・ツヤが失われ、しわも出来やすくなる。さらに、ビタミンＣは、活性酸素による肌の酸化を抑える作用があるので、不足するとその抗酸化作用も失われてしまい、老化の原因になる。

訳その３：活性酸素の仕業
タバコを吸うと活性酸素が増え、その活性酸素は細胞内の不飽和脂肪酸と結びついて過酸化脂質（サビ）に変化する。細胞膜が酸化してサビつくと、細胞が老化して、しみ、しわなどの皮膚の老化原因になる。また活性酸素はエラスターゼ（エラスチンを分解する酵素）を活性化してエラスチン（ゴム様の弾性を示す繊維）を分解してしまうので、さらに肌のハリを失わせて、しわを作る要因ともなる。

訳その４：一酸化炭素の仕業
タバコを吸うと体内に一酸化炭素が取り込まれてしまい、血液中のヘモグロビンが酸素ではなく、一酸化炭素と結合してしまうことで酸素不足になる。酸素が供給されなくなると、血中の色素が奪われて、肌の色や口唇の色が悪くなる。

訳その５：タールの仕業
タバコに含まれる暗色のタール成分が、肌の色を悪くする。毛穴にも付着することで、黒ずみの原因となる。また、タール（ヤニ）が歯につくと歯が黄色くなり歯肉も黒ずむ。タバコ臭い口臭の原因にもなる。

訳その６：煙の刺激
タバコの煙の粒子は肌自体にも刺激となる上、煙が目にしみる為、顔をしかめる回数が多く、しかめている間はコラーゲンの合成が行われないので、その部位にしわが刻まれる。また口から吸い込む煙はのどと声帯を通るので、その影響でガラガラ声になる。
『タバコは美容の大敵！』サイトより

産業デザイン科 奥田恭久

Serial number 115511

第１４話
先々週のＬＨＲで、２年生のみなさんに「タバコに関して抱いている感想」を書いてもらいました。その中から、将来の日本を背負う若者として 頼もしい ものを、いくつか紹介します。
◆
Ｔａｓｐｏができて町のなかでタバコをすう人は、少なくなったと思う。これでタバコをすう人もすわな
い人も健康面や金せん的な問題も少なくなったし、未成年者の喫煙も少なくなったらしい。けれどもタバコを売って生活する人が大変だと思う。いくらタバコが悪いと言っても、国が促進してタバコの販売をさせていたのだから、タバコを、特に自動販売機で売って生活している人に補助金をしばらく払った方がいいと思う。ここまでタバコが広がったのも国のせいだと思うので、きちんと国にけじめをつけてもらいたい。
◆
タバコはニコチンとかタールとかの有害物質のかたまりみたいなものなのに、なぜお金を出してまで買うのだろうと思った。吸っても得はないし、自分の体の健康を損なうというものだけなのに、日本はなぜタバコを販売しているのだろうと思った。僕はいっそうのことタバコの販売を禁止してしまうか、
タバコの値段をいままでの何十倍にも高くしたら吸う人も減ると思うし、あのいやなタバコのにおいとかもなくなると思うので、そうしてもらいたいと思った。
◆
タバコは有害物質が多く、吸うのは体に悪い影響をあたえるので良くないと思う。タバコを買わないようにさせるにはもっと１箱の値段を上げて、特に未成年が買うことができないようにすればいいと思います。後は、自動販売機でのタバコもなくせば、より買う人が減るし、タバコからでる副流煙も周りの人が吸わなくなって、みんな健康にいられると思います。
◆
なぜ大人は子供の嫌がるタバコを吸うのかわかりません。気管が弱い子供のことを考えてほしい。
子供の将来を思うならタバコの販売をやめてほしい。

いかがですか、『和工生の主張』は、なかなか立派です。

産業デザイン科 奥田恭久

Serial number 115522

第１５話
今回も、２年生のみなさんに書いてもらった「タバコに関して抱いている感想」を紹介します。
◆
周りの人が吸っても、自分は吸わないという自信はあります。１箱３００円もするのでタバコを買う
ならもっと別の物を買うと思います。
◆
タバコを吸っていて得をすることは何もないと僕は思います。わざわざ毎回毎回３００円もお金をだして体を悪くするとか僕には考えられません。街中でタバコを吸っている人を見ると自分は嫌な気持ちになります。自分と同じ気持ちになる人は他にもたくさんいると思います。以前、僕達スポーツ
選手がたくさんいる真横でプカプカとタバコを吸っている人がいて僕はすごく腹が立ち、何も考えていなんだなと思いました。タバコを吸う人は周りのことを考えてほしいと思いました。
◆
タバコについては、大体わかった気がします。タバコの税金がこんなに高いと思いませんでした。
自分の命をけずっているのに、お金を払ってまで吸いたいと思う人の気持ちがわからなかったです。

◆
そばで吸われるのは、めっちゃ迷惑。くさいし真剣やめてほしい。吸っていない人にまで害がある
副流煙が腹立つ。タバコを１万円ぐらいで売ればいいのにって思う。
◆
タバコは体に良くないのに何で吸うんだろうと思う。タバコを吸ってイライラを解消しても、ニコチンが切れれば余計イライラするだけなのに、何でタバコに手を出すんだろなー って思う。タバコはキライ。
◆
自分が吸っているのにもかかわらず、周囲の人間の方が有害になるのはおかしいと思う。タバコ
でストレス発散するために、多大な額のタバコを買うなら、もっと違う金の使い方でストレス発散してほしいと思う。
そうですよね。わざわざタバコを買う必要はありません。
産業デザイン科 奥田恭久

Serial number 115533

第１６話
２年生のみなさんに書いてもらった「タバコに関して抱いている感想」を、２回連続で紹介しました。
今回は、その傾向をまとめてみました。
２年生

人数
３５０名

提出総数

２８５名

白紙

４７名

「特になし」

２５名「吸うのは、その人の勝手、どうでもいい」

５名「タバコは身体に悪いから絶対吸わない」「吸う人の気持ちが理解出来ない」

２０８名『私は一生吸わない、吸う人の気持ちが理解できない』という傾向の感想が圧倒的多数でした。さらに、『そばで吸われると、メッチャ迷惑。臭いし、煙たいし、ホンマ腹立つ』という傾向の感想も目立ちました。タバコに関する様々な知識を吸収した諸君にとって、こんな感想が増えるのは当然のなりゆきです。
みなさんのまわりには、 禁煙 とさえ書かれていなければ堂々と吸う大人たちが一杯いることでしょう。タバコの有害性を知っている君達には、 そんな人 を見ると『ホンマ腹立つ』のはよくわかります。
しかし、百歩譲って そんな人たち のことを考えてみて下さい。そんな人たちは、なぜタバコを吸い始めてしまったのでしょう？
吸い始めたきっかけは、それぞれに違うかも知れませんが、ほとんどの喫煙者は『タバコがとても有害で、にもかかわらず一度吸い始めたら、ほとんど死ぬまでお金を出して吸い続けることになる』恐ろしいモノだということを知らなかったのです。というより知らされていませんでした。パッケージには『あなたの健康を害するおそれがあります』とは書いていても『やめられなくなります』とは書いていません。
だから、 タバコを吸うのはカッコいい とか タバコを吸うのは大人のあかし などという風潮に騙されて、ニコチン依存症になってしまった大人たちが大勢いるのです。君達には腹立たしく見える人たち
は、じつは一番の被害者なのです。
ちょっと前、騙されてタバコを吸い始めてしまった喫煙者たちは、禁煙社会が浸透するにつれ、まるで 悪人 のような扱いを受け始めています。タバコを許すのは良くありませんが、その被害者までを冷たくあしらうようでは、いがみ合う世の中を作ってしまうだけです。タバコの事をよく知っている君達の力で、喫煙者をタバコの罠から助けだしてあげませんか。健やかな世の中にするために。
産業デザイン科 奥田恭久

Serial number 115544

第１７話「暑いアツイ・・」最中の８月末に始まった２学期でしたが、気が付けば「寒ぅー」と片をすぼめ手をこする姿が目立つ季節になってしまいました。今年も体育大会、和工祭、そしてマラソン大会と一番行事の多かった学期が、そろそろ終わろうとしています。そして、まさに終わったばかりの期末考査の結果が、君達の心境にどう影響しているかが、気になるところです。
さて、先週『タバコの事をよく知っている君達の力で、喫煙者をタバコの罠から助けだしてあげませんか。』と提案しましたが、君達の心には、どんなふうに響いたでしょうか。
「まわりに迷惑をかけずに吸ってくれれば、それでいいやん」「吸いたい人は、自分が納得してるん
やからほっといてあげたら、いいんちゃうん」・・・と感じた人が多いかもしれません。しかし、チラッとでも「どうやって助けだすの？」と思ってくれた人のために、簡単な 禁煙サポート 方法を紹介します。
「あの人にタバコをやめさせてあげたい」と思っているなら、たとえば・・・① 「タバコは、ホンマに体に良くない。自分のためにタバコはやめた方がいい」と言い続けてあげる。

② 「やめてみようかな・・・」とつぶやいたら、「じゃー、薬局2に行って ニコチンパッチ を試してみたら。ホンマに効くらしいよ。」と言ってあげる。

③ 「 ニコチンパッチ っていくらすんの？」ときたら「薬剤師さんが相談に乗ってくれて、３０００円でおつりがくるらしい。」と言ってあげる。

④ 「でも、ホンマにやめられるかな？」ときたら「そら、やってみなけりゃわからない。やめられるまで応援してあげるから、頑張ってみて」と言ってあげる。
・・・・というふうなサポートはいかがでしょうか。簡単でしょ。
一旦、ニコチン依存症になると、タバコをやめるのは難しい。でも、禁煙に成功した人は、実は一杯います。何を隠そう私もその一人です。 禁煙 という目標を共有してくれる人がいれば、心強いし、応援されると頑張りがききます。それに応援する側にも、その人が頑張っている姿は喜びを与えてくれます。これがサポーターの醍醐味だと言えるでしょう。ゴールまでの道のりは簡単ではないかもしれま
せん。でも苦労した分だけ、喜びは大きくなるはずです。ゴールするまで応援してあげてください。
産業デザイン科 奥田恭久

2和歌山県ホームページ→[分類で探す]欄→[健康づくり]→[和歌山県のたばこ対策]→[禁煙サポート薬局一覧]を参照してください。一覧に載っていない薬局でもニコチンパッチは購入できます。

Serial number 115555

第１８話
さあ、いよいよ明日から冬休みです。クリスマス、大晦日、お正月と続くので、あっと言う間に３学期が始まってしまいますが、新しい年を迎える節目なので、心静かに ゆく年くる年 を考える時間をちょっとぐらい作ってみてください。
さて、そんな ゆく年 最後の『タバコの正体』は、何かのはずみでニコチン依存症になってしまった
喫煙者の一日をイメージしてみました。
１本目
２本目
３本目
４本目
５本目
６本目
７本目
８本目
９本目
１０本目
１１本目
１２本目
１３本目
１４本目
１５本目
１６本目
１７本目
１８本目
１９本目
２０本目

高程度依存
起床後、朝食まで
出勤途中
出勤直後
朝礼（打ち合わせ）直後
作業の合間
作業の合間
昼食後
昼休み
昼休み終了前
作業の合間
作業の合間
作業の合間
作業の合間
終業直後
帰宅途中
夕食前
夕食後
テレビを見ながら
風呂上り
就寝前

中程度依存
朝食後
出勤途中
朝礼（打ち合わせ）直後
作業の合間
昼食後
作業の合間
作業の合間
終業直後
帰宅途中
夕食後
テレビを見ながら
風呂上り
就寝前

軽度依存
出勤途中
朝礼（打ち合わせ）直後
昼食後
作業の合間
帰宅途中
夕食後
テレビを見ながら
風呂上り

上の表は、私の勝手な想像なので、この通りの生活をしている人はいないかも知れません。しかし
普段、毎日２０本吸うとなると、このくらいの頻度でタバコに火をつけなければならなくなります。
一日は２４時間ですが、起きて活動している時間は１６時間前後でしょう。この間にこれだけタバコを吸う時間を取られてしまうのは、やっぱり気の毒です。それも、自分の体を痛めつける時間なのですから、かわいそうですよね。
一日でも早く、そんな人たちをタバコの罠から救い出してあげませんか？「今さら・・・」なんていう大人もいることでしょう。でも、そのままでは来る日も来る日も、こんなにタバコを吸い続ける一生を送ってしまいます。一日でも早く、助けてあげてください。
産業デザイン科 奥田恭久