[ 5 月 献 立 表 ]2024年 5月

0:通常献立主食日

牛乳

ハヤシライス
7
火

○ごはん

8
水

○
中高麦茶
ほうれんそうのクリームスパゲティ

9
木

○ごはん

10
金

○

中高麦茶
ごはん
13 海苔の佃煮月○

米粉入りパン
14
火

○ごはん

15
水

○
あんかけチャーハン

16
木
中高麦茶
鶏塩うどん

ごはん

味噌バターコーンラーメン

24
金ごはん
27
月

精白米,油,じゃがいも,ハヤシルウ，デミグラスソース，サウザンアイランドドレッシング

玉葱,にんじん,トマト,マッシュルーム,キャベツ,えだまめ,グレープフルーツ

623 kcal23.2 ｇ19.5 ｇ

にんにく,しょうが,ピーマン,キャベツ,にんじん,干し椎茸,きゅうり,とうもろこし,だいこん,えのきたけ,こまつな
にんにく,玉葱,しめじ,キャベツ,ほうれんそう,とうもろこし,赤パプリカ,きゅうり,オレンジ

601 kcal24.4 ｇ
20.0 ｇ

牛乳,豚肉,厚揚げ,味噌,わかめ,寒天,鶏肉

精白米,油,砂糖,白玉
胡麻クリーミードレッシング

イタリアンサラダ(イタリアンドレ)ベーコン,豆乳,牛乳,生クリーム

スパゲッティ,油,オリーブ油,ベシャメルソース,イタリアンドレッシング

鶏の唐揚げ
中華風せんじゃがサラダ(塩中華ドレ)
春雨スープ
肉豆腐
大根サラダ(和風ドレ)牛乳,鶏肉,ロースハム

精白米,片栗粉,薄力粉,油,じゃがいも,塩中華ドレッシング,
春雨

キャベツ,にんじん,きゅうり,玉葱,はくさい

617 kcal
23.9 ｇ22.2 ｇ

牛乳,のり,豚肉,豆腐

精白米,油,しらたき,砂糖,和風ドレッシング

玉葱,にんじん,こまつな,だいこん,きゅうり,キャベツ

607 kcal30.7 ｇ20.3 ｇ

鶏肉のフレーク焼き

牛乳,鶏肉,チーズ,ヨーグルト

米粉入りパン,じゃがいも，ノンエッグマヨネーズ,コーンフレーク,パン粉,フレンチドレッシング,油キャベツ,黄パプリカ,赤パプリカ,きゅうり,玉葱,にんじん,ほうれんそう

591 kcal30.3 ｇ19.0 ｇ

牛乳,豚肉,厚揚げ,わかめ,味噌

精白米,砂糖,ごま油,ごましょうが,にんにく,ねぎ,こまつな,キャベツ,にんじん,とうもろこし

604 kcal30.2 ｇ22.2 ｇ

精白米,油,砂糖,ごま油,片栗粉,
香味玉ねぎドレッシング

ねぎ,にんにく,しょうが,にんじん,干し椎茸,キャベツ,たけのこ,はくさい,ほうれんそう,バナナ,レモン

643 kcal24.5 ｇ20.8 ｇ

うどん,ごま油,油,薄力粉,片栗粉,砂糖,スイートポテト

にんにく,しょうが,にら,干し椎茸,キャベツ,にんじん,えのきたけ,
こまつな

587 kcal25.8 ｇ24.1 ｇ

果物(オレンジ)

カラフルサラダ（フレンチドレ）

野菜スープ
ヨーグルト
豚肉のスタミナ焼き
キャベツとこまつなのごま和え

厚揚げとわかめの味噌汁果物(バナナ)

鶏肉,わかめ,油揚げ,牛乳,ちくわ,キャベツとえのきのおひたし 卵,青のり

スイートポテト

620 kcal28.8 ｇ22.1 ｇ

キャベツメンチカツ(中濃ソース)
中華サラダ(塩中華ドレ)果物(りんご)コールスローサラダ(コールスロードレ)○白桃ゼリー

豆板醤,豚肉,味噌,牛乳,キャベツメンチカツ

中華めん,油,砂糖,バター,塩中華ドレッシング

にんにく,しょうが,キャベツ,もやし,にんじん,玉葱,にら，とうもろこし,きゅうり,りんご

637 kcal27.9 ｇ24.4 ｇ

牛乳,鶏肉,豆乳

精白米,油,バター，ベシャメルソース,
コールスロードレッシング

玉葱,にんじん,とうもろこし,グリンピース,キャベツ,きゅうり,白桃フレッシュゼリー

675 kcal24.6 ｇ24.9 ｇ

牛乳,牛肉,豚肉,甜麺醤,ウィンナー

精白米,油,ごま油,砂糖,ごま,片栗粉,ナムルドレッシング

玉葱,にんじん,キャベツ,にんにく,しょうが,もやし,きゅうり,レタス

643 kcal24.1 ｇ27.0 ｇ

乳酸菌飲料,豚肉,ベーコン,チリコンカン
ジ カリカリサラダ（サウザンドレ） ひよこまめ,大豆ョ
ア みかんクレープ

フレンチロール,油,薄力粉,ワンタンの皮,デミグラスソース，
サウザンアイランドドレッシング,
みかんクレープ

にんにく,セロリ,玉葱,にんじん,トマト,キャベツ,きゅうり

682 kcal30.2 ｇ25.1 ｇ

牛乳,豚肉,ロースハム,油揚げ,豚肉のつけ焼き
味噌
切干大根のサラダ(青じそドレ)キャベツと油揚げのみそ汁
ヨベーコン,のむヨーグルト,チーズ
チーズ入りサラダーの （コーンクリーミードレ）グむ
果物（メロン）ル

精白米,砂糖,青じそドレッシング

しょうが,にんにく,切干しだいこん,にんじん,きゅうり,キャベツ,ねぎ

648 kcal
32.2 ｇ23.7 ｇ

スパゲッティ,油,オリーブ油,コーンクリーミードレッシング

にんにく,玉葱,トマト,キャベツ,きゅうり,アンデスメロン

613 kcal20.5 ｇ21.3 ｇ

ミルクロール,油,バター,ベシャメルソース，味玉ねぎドレッシング

玉葱,マッシュルーム,えのきたけ,しめじ,キャベツ,きゅうり,とうもろこし,にんじん,かぶ,ほうれんそう

625 kcal28.4 ｇ34.5 ｇ

精白米,ノンエッグマヨネーズ,砂糖,胡麻クリーミードレッシング

キャベツ,にんじん,きゅうり,だいこん,こまつな,えのきたけ

594 kcal
26.0 ｇ22.6 ｇ

精白米,油,砂糖,ごま油,ごまにんにく,しょうが,にんじん,もやし,こまつな,えのきたけ,ねぎ,みかんゼリー

671 kcal24.1 ｇ22.8 ｇ

豚肉のプルコギ風
ナムル(ナムルドレ)
レタススープ○中高麦茶
アマトリチャーナ
28火

615 kcal23.4 ｇ23.9 ｇ

精白米,ごま油,油,砂糖,こんにゃく, にんにく,玉葱,キャベツ,にんじん,麩,片栗粉にら,もやし,きゅうり,ねぎ,ほうれんそう○
中高麦茶
フレンチロール

ｴﾈﾙｷﾞｰ
たんぱく質
脂質

牛乳,鶏肉,味噌,油揚げ

ごはん
23
木

緑の仲間
体の調子を整える

厚揚げと豚肉の味噌炒め
寒天入りサラダ(胡麻クリーミードレ)
白玉汁○

カレーピラフ22 ホワイトソースかけ水

黄の仲間
熱や力の元になる

全学年

鶏ちゃん焼きもやしの甘酢和え
吉野汁

○

21
火

赤の仲間
血や肉になるキャベツと枝豆のサラダ 豚肉,生クリーム,牛乳(サウザンドレ)果物(グレープフルーツ）

ちくわの磯辺揚げ
○

20
月

おかず

ツナサラダ（香味玉葱ドレ） 豚肉,牛乳,ツナ

○

17
金

川村学園

トミルクロール
29
水

鶏肉のきのこソース
○

ごはん
30
木

かぶとベーコンのスープ
銀ひらすの味噌マヨネーズ焼き 牛乳,銀ヒラス,味噌,わかめ

○
ビビンバ

31
金

牛乳,鶏肉,生クリーム,ベーコン

コーンサラダ（香味玉葱ドレ）○

和風サラダ(胡麻クリーミードレ)

すまし汁
わかめスープ
みかんゼリー

豚肉,鶏肉,甜麺醤,味噌,卵,牛乳,わかめ

中高麦茶

メロンの旬について
毎日を元気に過ごすためには、食事と睡眠をしっかりとることが基本です。特に１日の始まりの食事である「朝ごはん」は、眠っていた脳と体を目覚めさせ、規則正しい生活リズムを整えるなど、重要な役割を果たしています。

特に５月から７月にかけては、おいしいメロンが出回る時期です。もっとも出荷量が多くなるのは６月です。品種や栽培地域によっても異なりますが、比較的気候が温暖な
九州地方では、４月ごろから収穫が始まります。関東地方では５月ごろに旬をむかえます。