JA本渡五和だよりあなたの旅お手伝いはおまかせください！

JA天草旅行センター

TEL(0969)23-2262 FAX23-2263◎ご相談・お見積もりは無料です！お気軽にご相談ください。

ふれあい第８回

グラウンド・ゴルフ 九州大会in熊本●開●開催場所催 日

平成24年11月21日（水）
パークドーム熊本

●旅行代金

お一人様

2,600円◆募 集 人 員／40名（最少催行人員 35名）
◆申込締切日／10月12日（金）※定員になり次第締切ります◆食事／昼1回（弁当）◆添 乗 員／同行致しません
現地で係員がご案内します※パークドーム会場集合※大会参加費1,500円と昼食弁当代を含みます。
※送迎バス利用（有料）
ご希望の方は別途ご案内いたします。
※旅行傷害保険（任意）につきましては別途ご案内いたします。

第２回

オリジナル企画

ふれあいカーニバル
●開催 日

●旅行代金

in済州島 3日間

平成24年11月28日（水）

民俗自然史博物館69,800円

お一人様※2名1部屋利用（子ども同額）●スケジュール

６：
００〜６：
３０

11/28（水） 県内各地

１０：
００

食事

１１：
０５

福岡空港
済州空港
到着後、昼食と世界遺産の島内観光〈三姓穴、民俗自然史博物館、竜頭岩、新羅免税店〉へご案内します
ホテル（泊）

昼 夕

城山日出峰

11/29（木） ホテル

島内観光〈万丈窟、城山日出峰、城邑民俗村、ジョアンスタ
朝 昼 夕
ジオ、トケビ道路、民芸品店〉へご案内します
ホテル

11/30（金） ホテル

港

１１：
００

韓国食料品店ショッピング
県内各地へ

済州空港

１２：
００

福岡空

朝

天草エアラインで行く

北島三郎観劇ツアーin博多座
地 区

本渡西

本渡南

本渡北

五和西

五和東

合 計

正

773

1,168

360

817

734

580

4,432

准202

398

813

512586287

2,798

正771

1,163

357

802731

576

4,400

項 目

早期米の稲刈り 天草営農組合（旧下浦営農組合・2頁に関連記事）

平成24年
3月末
平成24年
7月末

■編集責任者 参事 宮崎淳二

熊本県天草市南新町9-22 TEL23-2231−2−5−3−15−3−4−32

准199

404

815

523

591

288

2,820

（前期末比）

−36

2

11

5

122

プリエールほんど

お く や み信頼と助け合いのJA葬祭 TEL 22-0983

918（火）

定休日■発行 JA本渡五和238※詳しくは旅行センターまで。

月 日

平成24年 8 月18日発行（前期末比）

残暑お見舞い申し上げます︒
連日猛暑が続いていますが︑組合員の皆様はいかがお過ごしでしょうか︒早期米では︑稲刈り・脱穀が終わり一息つかれている頃でしょうか︒
今年はロンドンオリンピックが開催され︑連日熱戦が繰り広げられ寝不足の方も多いのではないでしょうか︒メダルを獲得した選手も︑期待されながらもメダルを逃した選手も完全燃焼のプレーを展開し︑見る者に多くの感動を与えてくれました︒
中でも︑体操個人総合で金メダルを獲得した内村航平選手の︑﹁一番いい色のメダルを取った今も満足した感じはしない︒理想の体操がある﹂と語ったコメントは印象深いものでした︒自分の目標に向かってあくなき努力をするからこそ得られるものがあり︑その姿が感動を呼ぶ︒﹁ た ゆ ま ぬ 努 力 ﹂︑ 私 も 身 を 引き締め続けていきます︒︵タカ︶2012

9/7㈮日帰りツアー決定！
！

平成24年7月末現在 （単位：人）

本渡東■組合員異動状況◆募 集 人 員／30名（最少催行人員 20名）
◆申込締切日／10月12日（金）◆食事／朝2回、昼2回、夕2回◆添 乗 員／同行し旅程管理業務を行います

天草市瀬戸町1-18

平成二十四年度

したが︑梅雨明け後は晴天が続農協全国組織で︑医療・福祉・ました︒春先の低温や梅雨の長の収穫を八月四日︵土︶から行い日に田植えを行ったコシヒカリ

天草営農組合は︑三月三十一です︒

もよく︑県内外への販売も順調で︑一等米が多くでるなど品質

収量は前年並みの約四十三ｔ

穫は約五日間で終了しました︒

東氏による講演き平年並みの生育となりまし健康な暮らしづくりのための活雨による生育不良が心配されま

天草営農組合平成二十四年度JA本渡五和動を行っています︒東氏は︑単た︒台風被害や倒伏もなく︑収基本農政確立研修会が七月二十協における食の見直し活動や健稲刈り

二 日︵ 日 ︶に 開 催 さ れ ︑ 女 性 部

基本農政確立研修会開催

員・青壮年部員・JA役職員合稲刈り体験を予定しています︒

次回の開催は十月六日︵土︶にできたようでした︒

熱心に取り組み︑楽しく体験がた︒猛暑の中にもかかわらず皆れないはさみを使い収穫しまし

ンテナの上にのったりして︑慣きながら︑背伸びをしたり︑コかけしてあるぶどうを下から覗した︒生徒らは︑ひと房ずつ袋し︑ぶどうの収穫体験を行いま

その後︑茂木根地区に移動懸命行いました︒

くように稲の間の草とりを一生著しく︑生徒らは稲に栄養がい

康づくり活動︑高齢者福祉活動

講演内容を以下一部紹介しま

計二百五十名が出席しました︒

源三組合長がＴＰＰ反対運動とす︒﹁ＴＰＰに参加すると︑ポ保険の縮小により生じた民間保等を支援する業務に従事︒今回盤石な基盤を持つ農協組織のたストハーベスト︵収穫後農薬散険のビジネス市場拡大と︑更に研修会では︑主催者の松本カめの組合員加入促進への協力を布︶による高い残留農薬が検出は金融業界への参入も狙っていは︑ＴＰＰの食と医療におよぼお願いし︑挨拶を述べました︒
される輸入農作物や遺伝子組みる︒日本の輸出全体におけるＴヅエ女性部長︑吉田新一青壮年

本年度の講演会は︑講師とし換え食品︱かじった害虫が死ぬ
ＰＰ加盟国は約二五％であり︑す脅威について講演していただて日本文化厚生農業協同組合連トウモロコシや除草剤を撒いてアジアやＥＵとＦＴＡを締結し部長が現状の農業情勢やＴＰＰ合会管理部部長の東公敏氏をおも枯れない大豆︱を原料につくた場合と比較して経済効果が低きました︒

迎えし︑﹁九十分でわかるＴＰられた基礎調味料の増大の脅威に関する挨拶を行い︑次に久保Ｐと暮らし﹂と題して講演を行
い割に農業は大きな痛手を受け

４．
固定資産取得価格の変更につにさらされ︑またアメリカのず

３．
ライスセンター稼働についていました︒東氏が所属する日本
アグリキッズスクールは八月

行結果報告についてるといった不利益な協定であ四日︵土︶に︑生徒四十五名︑２．
ＡＬＭ委員会方針に基づく実さんなＢＳＥ対策による輸入牛り︑ＴＰＰに参加すれば日本経ＪＡ職員二十八名︑保護者八名

てん末改善報告について

文化厚生農業協同組合連合会に対する不安などが拡大する︒
済は大きな損失を受けるだろが参加し︑山口地区で水田の生う﹂︒
講演終了後は︑青壮年部・女育の観察と草取りを行い︑茂木日本の食品安全基準が緩和さ肉や高い残留農薬が検出される性部合同でボーリング大会を行れ︑ＢＳＥの不安なアメリカ牛輸入食品が大量輸入されれば︑根地区でぶどう狩り体験を行い

１．
平成２３年度期末監事監査処理

い︑次の支部が入賞しました︒

報告事項
納されます︒

社・諏訪大社へ献上米として奉初旬に宮中・伊勢神宮・靖国神

その後収穫された新米は九月供えて神事を終了しました︒

実った稲株を刈り取り︑神前に枇杷部会支援案について

国内農業は衰退し安全な国内農

本渡町山口の神餞田において八 月 八 日︵ 水 ︶︑ 抜 穂 祭 が 行 われ︑四月の御田植祭で植えたもち苗﹁峰の雪もち﹂が太田主蓮
池肇一さんや田男によって刈り取られました︒当日は︑諏訪神社のそろいのはっぴに白はちまきをしめた田男七名がたわわに

第 9 号議案ました︒六月十六日︵土︶に植え天草市農業委員会委員の推薦にた稲は︑約六十センチほどに伸第 8 号議案

枦宇土チーム平成２４年度余裕金運用について

勝

第 7 号議案

・優法人団体借入申込みについて作物は減少︑食の安全が脅かさ

第 6 号議案

びていましたが︑雑草の成長も

資について

五和チーム

状況について亀場チーム

ＪＡ活動総合３カ年計画の進捗

抜 穂 祭

第 4 号議案

・準優勝

る事業方針説明会が開催されま第１四半期事業実績について・第三位した︒開会後︑久保源三組合長

第 3 号議案

またアメリカは︑日本の公的競技の結果は︑優勝が船津チから基本方針について説明があていきたい﹂と話がありました︒
コンプライアンス研修会ではＪＡ熊本中央会の高濱泉氏を講師に迎え︑﹁不祥事の未然防止について﹂研修を行っていただ
きました︒今年度も各事業計画の達成に向け︑全職員新たな気ー誌についてれる︒の出場に向けた予選会がこれかーム︑準優勝が方原チーム︑三り︑﹁二十四年度は厳しい状況改善事項に対する回答書についは︑厚生連と単協の出資による年金友の会 第二十七回ＪＡ旗争奪親善ゲートボール大会
ＪＡ本渡五和年金友の会主催の第二十七回ＪＡ旗争奪親善ゲートボール大会が七月二十四日催されました︒各支部より十二ーし︑また最年長九十六歳の女ら各支部で行われます︒会員皆位が亀場チームでした︒選手のだが︑職員一人一人が組合員・ＪＡ全国監査機構決算期末監査

甘いぶどうに大喜び！

いて︵火︶︑亀場運動公園において開性も参加される中︑熱戦が展開様の益々の活躍が期待されます︒

皆さん大変お疲れさまでした︒

地域の方に信頼いただける関係承認されました。

りＪＡのファンづくりを展開し平成２４年７月３０日（月）、本店第３会議室に持ちで取り組んでいきます︒

熊本県農業信用基金協会への増第 5 号議案

平成２３年度ディスクロージャ
第 2 号議案

チーム︵七十二名︶がエントリされました︒日差しの厳しい中
でも︑選手の皆さんは元気にプ

七月二十日︵金︶︑天草シーサ

レーに集中され︑真剣な中にも事業方針説明会開催
和気あいあいで︑事故もなく大会の目的を十分達成し終了しま

またこれとは別に本年も︑十一イドホテルにて全職員参加によ月に開催される年金友の会親善づくりを行い︑全職員一丸となした︒

グラウンドゴルフ熊本県大会へ

おいて理事会が開催され、次の議案が審議・

２
３て高濱氏によるコンプライアンス研修

ついて草取りとぶどう狩り体験

アグリキッズスクール

挨拶をする久保組合長

第 1 号議案

優勝した船津チーム

挨拶をする松本女性部会長
最年長のショット！

平成平成24年
年
野菜

9

人事異動 （平成24年８月１日付）

月の営農情報畜氏

産【インゲン】○空胎防除

８月２１日㈫（本渡・五和地区）■圃場…排水、保水性、日当たりが良好な場所を選ぶ。連

○五和地区子牛注射

８月22日㈬（大型農家）
８月23日㈭（手野、城河原）作圃場、センチュウ、土壌病害等に問題のある圃場は、８月24日㈮（御領）

土壌消毒を行い、十分ガス抜きをした後、播種する。
○本渡地区子牛注射■苗立枯対策

８月29日㈬（枦宇土、宮地岳、楠浦）（・畦は高畦とし、排水対策を十分行う・地温低下を図る。シルバーマルチ、
ひえひえマルチ■台風対策…防風ネットの設置、マルチが飛ばされないよ
う裾に十分土寄せを行う。
【オクラ】

）

８月30日㈭ 本渡北、本町、山口・栽培環境を整備する出荷規格（9.5〜12㎝）を厳守してください。

■草姿…開花の上２〜３枚の展開葉を維持しながら10日おきにＳ６４６を10ａ当たり12〜13㎏施用し、樹勢を維持する。

【甘長とうがらし】

・潅水は乾燥状態となっているのでやや多めに行う。

単位：円）

去228283265433,429

計395275

267411,361○踏込消毒槽について

松 下 好 人廣田千佐子
梅雨が明けたと同時に連日厳しい暑さが続いておりますが︑組合員の皆様にはお健やかにおこのたび︑七月三十一日をもちまして︑本過ごしのこととお慶び申し上げます︒

渡 五 和 農 協 を 定 年 退 職 致 し ま し た ︒ 昭 和五 十五年十月に本渡市農協に入所以来︑三十一年た︒いろいろ難しく厳しい面もありましたがその後の農協人生で大いに役立っております︒今後も私の心情として大切にしていきた※共同計算（精算金）については格差をつけない

7,400

いと思います︒

7,900

渡五和農協の8,200

農業︑農協を取り巻く環境は云々と言われ５

コシヒカリ

益々の発展を祈ように散布する。

ますが︑甘んじることなく組合員︑役職員がるので、粉剤及び液剤で防除する場合は、株元に達する一体となってこの難局を乗り越え発展を遂げ旬〜９月上旬と予想されます。水稲の株元に生息してい■平成２４年度出荷契約米（早期）の概算金について（通知）
１袋（３０㎏）/円（追加金は精算時に行います）
１等
２等
３等

念しまして退職

本年のトビイロウンカ（坪枯れ）の防除適期は、８月下スセンターへ。の挨拶とさせて期、乳熟期各１回）

いします。出荷先は、本渡ライスセンター・五和ライられますよう祈念いたします︒

トレボンスター粉ＤＬ（乳熟期）を10ａ当たり４㎏（穂揃でもライスセンターで受付を行いますので出荷をお願いただきます︒■カメ虫、ウンカ防除…キラップジョーカー粉ＤＬ（穂揃期）、米集荷運動を早期米、普通期米で実施します。少量最後になりましたが︑本渡五和農協の益々【普通期水稲】

ＪＡ本渡五和では、米集荷運動を行っております。の発展と︑組合員の皆様︑役職員皆様のご健物

定年退職
定年退職
退職
退職
退職

松下 好人
廣田千佐子
鶴田 智子
福田 美鶴
吉村貴美代します︒

作

おせわになりました （平成24年７月31日付）

職

勝とご繁栄を祈念申し上げ退職の挨拶といた

１．日頃から畜舎に踏込消毒槽を設置するとともに、獣医師・人工授精師や関係団体の職員などが畜舎に入る場合■白絹病対策…リゾレックス水和1,000倍には、必ず消毒を行うようにしてください。
１ℓ／株（収穫前日）１回
２．消毒薬については、農協等から、購入して適切に使用※今後９月にかけて定植される野菜、花卉については定植してください。
準備を早めに済ませておいてください。
３．消毒薬の使用の際には、説明書をよく読み、用法・用※秋冬および春野菜の栽培面積を取りまとめています。営量を守るとともに、休薬期間等を遵守してください。
農指導員へ申し込みください。冬レタス、春バレイショ、 ※消毒前には必ず、流水などで汚れ（有機物）を落としま春インゲン、早生タマネギ、水菜等です。
しょう。
※台風が九州めがけて接近する時期です。台風情報に注意※消毒薬は汚れたら直ちに取り替えましょう。汚れていな
くても２日に１回は交換しましょう。
し、作物被害を最小限にするため対策（防風ネット、支※消毒薬は使用上の注意を守って適切に使用しましょう。
柱）を早めに行いましょう。
■整枝の実施…混み合った中心部の枝を間引く。

退定年退職あいさつ

381,232

組合員の皆様には益々ご清栄の400,931269

こととお慶び申し上げます︒

265

264

十カ月の永きに亘り︑無事勤めを果たすこと

264

167

去る七月三十一日をもちまし

87

雌ができましたことは︑ひとえに組合員︑役職計員皆様方のご指導︑ご支援の賜物と心より深430,806て︑本渡五和農協を定年退職致し

364,162265

ま し た ︒ 昭 和四 十 八年 本 渡 市 農 協

252

274

く感謝申し上げます︒ありがとうございまし265

48に 入 組 以 来三 十 九年 間 営 農 部 門 に39去た︒

雌勤務させていただきました︒在職419,536

Ａコープ本渡の開店と同時に入所し︑Ａコ

453,222262

中は︑組合員︑役職員の皆様の温254

277

ープに通算二十四年勤めさせていただきまし289

43

本渡東支店 支店長
五和東支店 支店長代理
営農経済部 営農課 審査役 農産担当
本渡東支店 支店長代理
金融共済部 金融課 資金運用係長
五和西支店 支店長代理待遇
総務部 総務課 調査役 総務係
本渡北支店 支店長代理待遇
金融共済部 金融課 調査役 貯金係
本渡東支店 窓口係
試用職員（金融共済部 共済課 自動車共済査定員）
試用職員（本渡西支店 複合渉外員）
試用職員（総務部 総務課 総務係）
試用職員（営農経済部 果樹課 指導係）
試用職員（本渡南支店 外務係）
試用職員（本渡北支店 貯金係）
試用職員（五和西支店 貯金係）
五和東支店
本渡北支店
本渡東支店

かいご指導とご支援を賜り心より25計

厚くお礼申し上げます︒

去が︑従業員一丸となって頑張り︑地域皆様の372,750

農 業 ︑ 農 協 を取 り 巻 く環 境 は 厳

平均価格

273

ご協力ご支援をいただき県下一番店になった

平均日齢

260

し い 状 況 で す が︑ 組 合 員 の 皆 様 と

平均体重

18

ことは︑当時の辛さを忘れさせ︑今ではいい

頭 数

ＪＡ役職員が一体となって地域農性
雌思い出となりました︒Ａコープで培ったもの

６４６を１０ａ当たり１２㎏〜１３㎏施用する。

（税込

営農経済部 営農課 課長
営農経済部 経済課 課長
営農経済部 営農課 課長待遇 農産担当
本渡東支店 支店長
本渡東支店 支店長代理
五和東支店 支店長代理
本渡北支店 調査役
総務部 総務課 総務係長
五和西支店 調査役
総務部 総務課 調査役 統括経理係
正 職 員〃〃〃〃〃〃 金融共済部 金融課 貯金係
本渡南支店（嘱託）
本渡東支店（臨時）
五和東支店（臨時）
本渡南支店（臨時）
本渡東支店（臨時）業振興に一歩でも前進されること■適期収穫、追肥…長期出荷するため追肥は10日おきにＳ

平成24年7月17日 子牛セリ市成績名
旧松下 眞一
梅本 徳和
武藤 政利
松岡 知子
吉田 昇浩
宮本恵美子
尾下 光一
田中 博幸
入江 清美
赤石 禎子
中浦 友仁
山中雄一郎
濱宏伸
橋本魁
淀川 悠介
森本杏
田畑 美紀
山下 正昭
中野麻梨沙
堤田 広子
尾下 沙織
山下 祐子

を念願いたします︒【シシトウ・ピーマン】

９月17日㈪職

新

最後に組合員皆様のご健勝と本■台風対策…早めに支柱、誘引ネットの補強を行う。

○子牛セリ市

天草家畜市場■整枝…整枝は高温期は弱い枝だけとして、多くかぎすぎない。

９月10日㈪和・尻腐れ対策としてジューシーカルの500倍液を散布する。

８月31日㈮○子牛品評会五・追肥は7〜10日間隔でアサヒエース10ａ当たり15㎏行う。

○本渡五和農協育成牛品評会

渡

灌水を行い、変形果が発生しないよう収穫する。

８月28日㈫（天草家畜市場）

本■灌水…高温、乾燥期には土壌の状態に応じ、適宜、畦間○成牛せり市

亀場、下浦役名

４

し特典●年金振込指定を予約いただいた方に、もれなく粗品②ＳＬＲ︵膝のばし挙上︶⁝仰向けに寝て片方の膝︵運動しない方︶を曲げる︒

運動する方の膝をまっすぐに伸ばしたまま床から三十㎝程度上げる︒そのまま十秒数える︒左右交互に三セット実施する︒両脚を同時に挙げてはいけません︵腰痛の原因になる︶︒

オルを丸めて太ももの間に挟み︑つま③椅子を使って⁝椅子に腰掛け︑バスタ●優遇金利の年金受給者専用定期貯金

き、会員になられますと当会が主催『新・ゆとり定期100』

いたしますグラウンドゴルフ大会■お取扱期間：当ＪＡの定めた期間までや、旅行にご参加いただけます。

対象者

契約期間

当ＪＡで年金を受給されている方、および新たに年金振込指定を当ＪＡへ予約された方スーパー定期

1年（自動継続）

スーパー定期
1年もの店頭金利＋0.2％
利（継続後は店頭表示金利になります）

金

預入限度額

100万円

☆何か年金のことで悩んでいることはありませんか？
ＪＡ本渡五和では定期的に年金相談会を開催し、「年金」の専門家・社会労務士がお答えいたしております。
年金に関する面倒な手続やご相談は、ぜひ最寄りのＪＡへご相談ください。

国税だより25記念キャンペーン
周年心ゆくまでおくつろぎいただきますよう皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております。
海の見える天然温泉で、身も心もリフレッシュしましょう！

期間：平成24年9月1日㈯〜9月30日㈰《1カ月間》
皆様方のご愛顧を受けまして、創業25周年を迎えることができました。日頃ご愛顧の皆様に感謝の気持ちを込めてあたたかい…２つの特典をご用意致しました。

特典２

ご案内図

回数券をお買い求めのお客様へ

日産サニー

1冊（10枚綴り）通常価格4,500円を3,500円にて販売!

期間中 5 の倍数日2倍セール!

とれたて市場トヨタカローラ
瀬戸大橋

サービススタンプ

南JA本渡五和
本店

川横山
歯科

プラザ
ホテル

至瀬戸大橋
本渡バスセンター※プリエールとはフランス語で「いのり」といいます。

324

至下浦

産交運輸
ダイハツ 本渡温泉センター

センター前に大駐車場完備！

臨時休業のお知らせ

9/１日㈯〜2日㈰社内研修のため、臨時休業とさせていただきます。お客様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解とご協力を賜りますよう会員のご加入は各支店、支所、または葬祭センターでよろしくお願いします。

国道 号線

特典1

本渡温泉センター＊9月18日（火）
は、定休日です
天草市瀬戸町1-1 ☎（0969）
24-2181至有明

災害にあったときの国税

この度の﹁九州北部豪雨﹂により被害にあわれた皆様には︑心からお見舞いを申し上げます︒

水害などの災害により︑住宅や家財などに損害を受けられた方に創立 本渡温泉センターよりお知らせ（5・10･1５・20･25・30日）

国 道 ３ ２ ４ 号
熊本ファミリー銀行●当ＪＡで年金を受給されますと年金友の会（年会費：1,000円）に入会でをプレゼント

選果所

丸善興産
ＧＳ

至五和町

厚生連
ニュースと﹃年齢と共に膝の痛みが強くなってきた﹄と訴える方は少なくありません︒痛みがあると体を動かさなくなり︑症状を悪化させるという悪循環になるので要注

至本渡港「会員の特典」の範囲は、会員カードに登録された会員本人、または二親等以内の親族といたします。

は︑申告や納税の期限の延長のほか︑所得税予定納税の減額︑確定申告による所得税の軽減・免除な

どの税負担の軽減や︑災害の復旧

一回限りの入会で「安心」と「信頼」がお求めになれます天草市役所

年金のお受け取りは、便利で特典満載なＪＡ本渡五和で！

キャッシュカードで全国どこのＪＡでも無料でお引き出しいただけます。

本渡南公民館

プリエールほんど町山口川

斎場葬儀・自宅葬儀いずれの場合も祭壇の価格割引をいたします。さらに生花・花環・蓮花・灯籠の価格割引きをいたします。

先を天井に向けて片方の膝を伸ばす︒

そのまま五秒数える︒親指が外に向くようにすると効果的です︒回数は左右とも三十回程度︒

資金の融資を受けるための納税証明書の無料発行などの制度があります︒

募

会員には、次のような特典があります意！ 今回は日常生活でもできる予防体操をご紹介します︒

膝の痛みや関節痛が起こる要因は︑病気・老化・肥満・Ｏ脚・姿勢の悪さ・成④骨盤スクワット⁝脚を肩幅からはみ出さない程度に立ち︑腕は胸の前で交差する︒膝の間に丸めたタオルを挟み︑■斎場案内図

入会希望のお客様は、所定の入会申込書を提出されますと会員カードを発行いたします。

７長期の過度のスポーツ等︑いろいろな原因が考えられます︒痛いからといってマッサージや湿布︑鎮痛剤でごまかすよりご加入の手続きは簡単です

詳しくは︑最寄りの税務署にお尋ねいただくか︑国税庁ホームページをご覧ください︒︵ http://www.e-tax.nta.go.jp︶（いのり）

脚を内側に引き締めるように意識しながらスクワット︒骨盤がしまり︑特にＯ脚の方に効果有り︒回数は二十回程度︒

プリエールの会 会員集

も︑痛みの原因を特定し適切に対処することをお勧めします︒①セッティング⁝上半身を起こして両脚を伸ばし︑膝裏にバスタオル等を丸め

天草税務署︵電話二二 二―五一〇︶

自※動音声案内JA
葬祭

ここで︑予防体操といっても激しい痛みを伴う場合にはお勧めできません︒痛修ＪＡ熊本厚生連

河津行ってください︒

4

みや不快症状が無くなってから︑体操を3たものを置き︑片方ずつ膝裏でそれを2床に押し付けるように力を入れる︒回数は左右とも三十回程度︒

1お願い申し上げます。

安心と信頼の店

全車種 新車・中古車販売・車検・点検・鈑金・一般修理

オートパルあまくさ㈱ジェイ・エー天草自動車センター

熊本県天草市亀場町亀川１５３８-９ TEL 0969-22-5204

６