Emotivi Anonimi
50° Anniversario
Aprile 2021
Volume 1, Numero 12Forza e Speranza
Un messaggio a sostegno del benessere emotivo
SERVIRE EAI COME FIDUCIARIO – PAULN.
Migliaia di persone in tutto il mondo hanno provato i benefici delprogramma degli Emotivi Anonimi da quando l’organizzazione fu
fondata, 50 anni fa. Durante questi anni, centinaia di aderenti
hanno servito come fiduciari per assicurare l’amministrazione e lacrescita degli Emotivi Anonimi International. Quindi cosa
significa essere un fiduciario?
Uno degli aspetti importanti del fatto di essere un fiduciario è lapartecipazione attiva alle riunioni mensili del consiglio dei
fiduciari. Gli argomenti affrontati in tali riunioni mensilli
comprendono tipicamente lo sviluppo e l’approvazione delle
pubblicazioni, le revisioni degli estratti conto finanziari ed altriaffari relativi al’organizzazione. I fiduciari che vivono negli Stati
Uniti partecipano a queste riunioni di persona. Questa è
un’occasione per relazionare sulle attività dell’anno trascorso eraccogliere input da parte degli aderenti. I fiduciari inoltre
partecipano ad un laboratorio di due giorni ogni autunno, in cui i
fiduciari, insieme al direttore esecutivo, pianificano le strategie
organizzative per l’anno a venire. Questi incontri vengono
solitamente tenuti in presenza, in quanto essi costituiscono
un’occasione per i fiduciari di costruire delle relazioni ecomprendere meglio gli altri fiduciari ed i loro contributi primari.
Nel 2020 il laboratorio si è tenuto in modalità virtuale.
Un’altra importante responsabilità è quella che prevede dirispondere alle richieste di informazioni sulla fondazione di nuovi
gruppi. Quando un singolo sottopone una domanda online per
fondare un nuovo gruppo, l’ufficio centrale gli fornisce leinformazioni necessarie ed un membro del consiglio rimane adisposizione per fornirgli la possibilità di chiedere ulteriori
informazioni. Anche la scrittura costituisce una parte importantedell’essere un fiduciario. Tutti i fiduciari vengono incoraggiati asottoporre riflessioni scritte che possano essere inclusi nelle
pubblicazioni fisiche o online per assicurarsi che ci siano sempre
nuovi contenuti disponibili per gli aderenti ad EA.
Il comitato attuale è un gruppo eterogeneo di persone dibackground etnici e geografici diversi, provenienti da tutti gli Stati
Uniti e dall’Iran. Le domande per diventare fiduciari sono aperte edevono essere presentate entro il Primo Giugno, mentre la nomina
sarà ufficiale il Primo Luglio. I moduli di richiesta sono
disponibili sul sito. I requisiti includono cinque anni di esperienza
nei Dodici Passi ed almeno due anni in EA, l’aver completato i
passi 4 e 5, ed una buona conoscenza dei passi, delle tradizioni e
dei concetti utili, insieme ad una conoscenza di base del computer.
Se avete domande sul fatto che fare domanda di diventare fiduciari
sia la cosa giusta per voi, mandatemi un messaggio mail apaul.nouri@gmail.com .
Vi incoraggio caldamente a fare domanda se pensate di poter
contribuire a far crescere questo importante programma.

Suggerimento veloce del meseRimanere in contatto con
qualcuno del programma tra
una riunione e l’altra puòessere d’aiuto nel mantenerea distanza i pensieri negativi.
Cercate di chiedere aiuto aqualcuno più spesso.

I vostri fiduciari
Scott J.— MN 507-2760323
sdjakel@gmail.com

PresidenteJohn W.— MN 612-7600313
johnwerner52@gmail.com

Vice PresidenteColleen C.— MN 651245-5461
coyne2003@hotmail.com

Segretaria
Paul N.— NJ 201-2641807
paul@nobleequity.com

Tesoriere
Derita P.— OH 216-6243559
deritapippen@gmail.com
Steve B.— CA 909-4384938
stevebell_28@yahoo.com
Kelsey W.— IL
618-334-6658
knlweez@gmail.com
Behzad Arabpour Dahouei—Iran0098 913 341 4015
Behzad_7761@yahoo.com

GLI STRUMENTI DI GUARIGIONE DEL
MESE DI APRILE
Quarto passo: Abbiamo fatto un profondo e
coraggioso inventario morale di noi stessi.
Quarta Tradizione: Ciascun gruppo dovrebbe
essere autonomo, eccetto che per le questioni
riguardanti altri gruppi, oppure EA nel suoinsieme.
Quarto Solo per oggi: Solo per oggi, mi occuperò
della mia salute fisica, allenerò la mia
intelligenza, leggerò qualcosa di spirituale.
Quarta Promessa: Per quanto in basso possiamo
essere caduti, constatiamo come la nostra
esperienza possa essere utile agli altri.
Quarto Motto: Vivi e lascia vivere.
Quarto Concetto Utile: Noi non giudichiamo, noncritichiamo, non discutiamo e non diamo consigli
riguardo alle questioni personali o familiari.
PROMEMORIA UTILI – ML

E’ piuttosto facile per me ricadere nei miei vecchi
comportamenti errati di criticare e dare giudizi.
Ecco alcuni esempi di comportamenti errati che si
ripresentano di tanto in tanto.
Mi capita che mi si ricordi che i fatti degli altri
NON SONO FATTI MIEI. Per fortuna, ciòavviene tramite un piccolo tocco sul polso oppure
un piccolo rimprovero, piuttosto che con una
scenata.
Mi viene ricordato che essere gentile con me
stesso fa parte di “Vivi e lascia vivere”. Puòessere una vera sfida quando questi due difetti
iniziano ad essermi di ostacolo, specialmente
quando pensavo di essermene liberato per sempre.
Vi voglio bene.

Ci sono stati un paio di giorni in cui ho sentito ilbisogno di esprimere un po’ di rabbia con la mia
Forza Superiore… Non riuscivo proprio adaccettare la pandemia di Covid, la perdita dellanostra vacanza da sogno ed un cantiere iniziato
abbandonato nel nostro cortile. Eppure…
Le cose positive sorpassano abbondantemente
quelle negative. Sono sempre grato di iniziare lagiornata con la mia FS. Persino le giornate piùdifficili e piene di sfide sono migliori grazie aquesto programma. Io SONO IN GRADO DIconvivere con problemi irrisolti. Posso frazionare
i problemi, gestire ciò che riesco a gestire ed
affidare il resto alla mia amorevole, solidale FS.
Ci sono diversi nomi con cui chiamo la mia FS,
ma è sempre la stessa presenza. Solida, calma,paziente ed amorevole. E questa è la cosa
migliore di EA per me. Sento di avere sempre un
posto, una persona o una cosa a cui rivolgermi –insieme alle ottime, ordinate direttive offerte dai
Passi.
________________________________________SAPEVATE CHE…

Sono uscite diverse nuove pubblicazioni direcente, ed altre già esistenti sono state
aggiornate. Potrete trovare maggiori informazioni
sul sito.

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n.91— Zona di Comfort
n.92— Rifiutare le nostre emozioni
n.94— Senso di colpa
n.95— Gratitudinen.54— Depressionen.46— Rabbia

Potrete trovare le riflessioni dei Fiduciarinell’ultima pagina di questo opuscolo e sul sitowww.emotionsanonymous.org.Questo mese ci
concentriamo
sulQuarto
Passo.

Gratitudine per le donazioni
EAI non potrebbe operare senza le donazioni enoi apprezziamo molto il vostro sostegno!
Recentemente, abbiamo ricevuto contributi dai
seguenti gruppi:
Bend, ORUkiah, CA
Virginia Beach, VA
Midwest City, OK
Burlington, IA
Zoom Tues 8 PM, ET
Doylestown, PA
EA Grupo “Concordia”(Valencia, Spain)

Notizie amministrative:
Continuiamo a ricevere richieste di permessi da tutto
il mondo per tradurre materiali di EA e fondare
nuovi gruppi. Stiamo pensando di apportare dei
cambiamenti al sito in modo da riflettere meglio lapresenza globale di EA ed assicurarci che i nostri
amici di ea nel mondo possano utilizzare il sito al
massimo della sua capacità.
I nostri libri sono richiestissimi in questo periodo!
Abbiamo notato un aumento di ordini sia per il libro
principale di EA che del nostro Solo per oggi, adatto
alla meditazione. Recentemente abbiamo ricevuto un
ordine per 3000 (sì, avete letto bene) del libretto n, 1(il libretto giallo) da distribuire negli ospedali ed
altre strutture in California. Wow!
Nelle prossime settimane lanceremo un sondaggio
che si concentrerà sul comprendere come il
programma ha aiutato gli aderenti. Cercatelo nella
vostra casella di posta e/o sul sito e rispondete! Tutte
le risposte rimarranno anonime.
Claire, Carleen, Sandy ed Elaine stanno bene e sono
grate che la primavera sia finalmente arrivata inMinnesota!

SCEGLIERE UN PONTE COSTRUTTIVO –Scott V.

Ho letto un post sul Loop (gruppo online ndt) sulla
differenza tra gli amici e quelli che ci danno inventari
personali usando affermazioni con il “tu”. Mi ha fatto
pensare al mio “Inventario morale coraggioso”. So
che dovrei fare un inventario di me stesso (come ho
fatto in diverse occasioni). Continuo a togliere strati
su strati di emozioni riguardo a vecchi amici dai quali
mi sono sentito abbandonato, ex fidanzate e leesperienze fatte con loro, sia positive che negative, ed
anche riguardo a posti in cui sono stato.
Quando si tratta di offrire consigli su come meglio
affrontare le mie emozioni, l’unica persona che usa
l’espressione “dovresti” è mia moglie. Ed, in base almodo in cui lo dice ed al mio stato mentale in quel
momento, lo posso trovare d’aiuto oppure molto
deleterio per il mio progresso. Talvolta ignoro i suoi
consigli, talvolta cerco di metterli in pratica, talvolta
mi fanno male.
Tuttavia, ciò che mi preoccupa di più è il giudicedentro la mia testa che costantemente sembra fare ilmio inventario nel modo più doloroso possibile. Il mio
critico interno punta il dito contro di me, mi deride, micondanna e non mi conforta in alcun modo. Mi fa
rivivere vecchie esperienze e fantasticare su quellenuove e poi mi condanna per averlo fatto. Continua afarmi cercare esperienze rilassanti e curative, e poi mi
condanna per essermele godute. Il mio critico interno
mi trattiene dal diventare colui che io vedo come “ilmio io migliore”, che giace sotto un abisso troppo
largo per poterlo attraversare – e mi condanna perquesto.
Quindi, come distinguo il fare un coraggioso
inventario morale di me stesso per scelta ed il critico
sempre presente nella mia testa?
Un inventario, così come io lo concepisco, è rivelatore
e talvolta doloroso, eppure è un ponte costruttivo
verso una vita emotiva più bilanciata, quindi migliore,
mentre il mio critico interno mi mantiene nella mia
infelicità facendomi rivivere vecchie esperienze che
non hanno alcuno scopo costruttivo.
Per come la vedo io, gli Inventari Personali
migliorano la vita, le critiche interiori la vita laportano via.
Scrivete! Le riflessioni degli aderenti sono lebenvenute! Inviatele asubmissions@emotionsanonymous.org.
Le riflessioni non dovrebbero superare le 200
parole. Vogliate cortesemente indicare a qualepasso/promessa/tradizione ecc. vi riferite.

Riflessioni dei Fiduciari - Quarto Passo: Abbiamo fatto un profondo e coraggioso
inventario morale di noi stessi.
“Prima di incontrare il programma non avevo mai tentato di fare nulla del genere. Non avevo
mai messo per iscritto le mie paure o i miei difetti di carattere. Non avevo mai neanche
pensato alla mia condotta sessuale o a come mi ero comportato nelle mie relazioni,
sentimentali o no. E i miei risentimenti: avevo sempre parlato di ciò che gli altri mi avevano
fatto, ma non l’avevo mai messo per iscritto. Quindi se non scrivevo quella parte, di certo
non avevo alcun desiderio di mettere per iscritto ciò che io avevo fatto agli altri”. Sebbene
fossi terrorizzato dall’idea di mettere su un foglio queste cose, lo feci comunque. La parte più
spaventosa del mettere queste cose per iscritto, per me, era il pensiero che qualcuno potesse
trovarle e leggerle prima che io potessi completarle. Avevo sentito di persone che avevano
bruciato i loro inventari, oppure li avevano buttati nell’immondizia dopo aver fatto il Quinto
passo, ma la mia paura era che se fossi morta prima di completarlo, qualcuno avrebbe potuto
trovarlo e venire così a conoscenza di tutti i “fatti miei”. Non so perché me ne importassecosì tanto allora, perché adesso non mi importa molto di ciò che una persona pensa di me
adesso, da viva, quindi di certo non me ne potrebbe importare di meno una volta che fossi
morta. Affrontare il quarto passo, quello dell’inventario, è stata la cosa in assoluto che più miha cambiato la vita. Dicono che il quarto passo ci divide in due gruppi nella Fratellanza,quelli che hanno avuto successo nel farlo e sono in pace, e quelli che stanno ancora lottando.
Inoltre, ho sentito dire da qualcuno che il modo più veloce di portare a termine il quarto passo
è di programmare il quinto, così che la data dell’appuntamento per il quinto passo sia lascadenza, che sia fra una settimana od un mese. Conosco persone che hanno lavorato sul loro
quarto passo per anni ed anni e si chiedono perché siano sempre allo stesso punto. Alcuni siaccontentano di quel sollievo iniziale che proviamo quando ci rendiamo conto che non siamo
soli, ma io volevo che TUTTE le promesse si avverassero per me. E si è verificato, sebbene
io debba continuare sempre a seguire il programma per mantenerle presenti nella mia vita.
Ho scritto questo per la stessa ragione per cui scrivo tutto il resto: incoraggiare i nuovi venuti
e coloro che stanno ancora soffrendo. Quindi, per favore, sentitevi incoraggiati, e sappiateche siete i benvenuti se vorrete chiedermi aiuto in qualunque momento, I miei contatti sono
sul sito. Derita P., Fiduciaria EAI
Ci vuole tempo per affrontare il quarto passo, secondo me. La prima volta che l’ho fatto,
sentivo che avevo così tanto da scrivere in termini di difetti di carattere che probabilmente
non mi ero ricordato di scrivere tutto. Ma non è così che funziona il quarto passo. Una volta
che ho lavorato su un difetto di carattere, sono più vicino a scoprirne altri. Talvolta misorprendo molto del numero di cose su cui ho bisogno di lavorare nella mia vita che scopro
affrontando questo passo un certo numero di volte. Sono grato per il programma e per tutti i
passi, ed in particolare per il fatto che posso continuare a fare progressi in questo viaggio discoperta e sviluppo personale che dura tutta la vita affrontando con onestà il Quarto Passo. Paul N., Tesoriere EAISono così grato per l’opportunità di fare il coraggioso e profondo inventario morale richiesto
da questo passo. Nel riflettere su me stesso, ho in effetti scoperto cose che mi disturbavano(di cui non devo avere paura) e cose da festeggiare. Nel quinto passo che ho fatto hocondiviso i miei più profondi dispiaceri e rimpianti su cose fatte e non fatte – dette e nondette – cose a cui penso e cose a cui non dovrei pensare. Condivido qualunque cosa abbia
bisogno di condividere per avere una coscienza pulita – per liberarmi dei pesi e trovare lapace. Condivido anche cose positive su chi io sia e cosa abbia imparato attraverso i
cambiamenti e le sfide della vita. Quando si arriva agli argomenti più scabrosi, il quarto
passo è una sfida. E’ anche un vero dono, in senso positivo, in quanto mi dà l’occasione digioire della persona che sono e della persona che sto diventando. Scott J., Presidente EAITraduzione a cura di T. C. Digby