6月分学校給食予定献立表

家庭数

朝霞市立朝霞第五小学校

令和６年度
こんだて名器具
特定原材料
除去献立日

★

曜

はしスプーン
その他

主食
つけるもの 牛乳
かけるもの

カムカム
ごはん

か

こんだてのざいりょう(食材料)

ず（ｇ）

さくらんぼ
米、ほたて、にんじん、ひじき、油揚げ、さやいんげん、かつお節、
カムカムごはん大豆、しょうが、三温糖、みりん、酒、塩、しょうゆ
ウインナー、たまねぎ、にんじん、だいこん、にんにく、オリーブオイル、
ペイザンヌスープ
チキンブイヨン、こしょう、しょうゆ、塩
ぶた肉、白いんげん豆、たまねぎ、にんにく、にんじん、じゃがいも、チキンブイヨン、
ポークビーンズ
トマト、ウスターソース、トマトケチャップ、三温糖、赤ワイン、こしょう、米油、塩○キャベツとコーンのサラダ キャベツ、にんじん、きゅうり、とうもろこし、米油、こしょう、塩、酢
丸パン（小麦粉、砂糖、乳不使用マーガリン、ショートニング、イースト、塩、
セサミビスキュイパン
イーストフード）、すりごま、小麦粉、砂糖、卵、バター
なすのいなかじる
とり肉、油揚げ、ごぼう、たまねぎ、なす、長ねぎ、こまつな、米油、みりん、しょうゆ、塩

621

24.0

606

27.7

○ さわらのさいきょうやき

620

27.1

○665

26.8

601

24.0

624

24.3

693

30.9

617

28.3

687

27.4

732

24.2

634

27.7

くきわかめのすましじるとうふ、かまぼこ、茎わかめ、えのきたけ、長ねぎ、こまつな、かつお節、しょうゆ、塩、でん粉

ぶりのみそづけフライ

ぶりのみそ漬けフライ（ぶり、西京みそ、パン粉、小麦粉、食塩、乳化剤、増粘多糖類）、米油○ さくらんぼ

3月

4火

セサミ
ビスキュイ
パン

5

水ごはん

6

木

7

金ごはん

○

10 月

ごもくチャーハン

○フラワー

○

11 火

お（kcal）

5-4ランチルーム★

えいようかエネルギー たんぱくしつ

じごなうどんロール

さわら、西京みそ、酒、みりん
ミートボール、とうがん、にんじん、さやえんどう、高野豆腐、三温糖、しょうゆ、酒、
とうがんとにくだんごのたいたん
塩、みりん、かつお節、ごま油
しのだじる
油揚げ、とり肉、たまねぎ、にんじん、こまつな、長ねぎ、かつお節、しょうゆ、みりん、塩キャベツ、小麦粉、長ねぎ、卵、さくらえび、ちりめんじゃこ、いか、しょうゆ、
おこのみあげこしょう、塩、中濃ソース、トマトケチャップ、青のり、かつお節
やさいのごまあえ
生ちくわ、キャベツ、もやし、にんじん、ごま油、すりごま、みりん、しょうゆ、三温糖
じごなうどん小麦粉、塩、小麦たんぱく
ぶた肉、にんじん、ごぼう、だいこん、しめじ、長ねぎ、水菜、豆乳、酒、あすかじる
かつお節、みそ、しょうゆ
さばのぶんかぼし
さば、塩、酒昆布、さつま揚げ、にんじん、こんにゃく、さやいんげん、ごま油、こんぶのいために
三温糖、しょうゆ、酒、塩
とり肉、チンゲンサイ、にんじん、たけのこ、とうもろこし、きくらげ、ねしょうが、
あおなのスープ
ごま油、チキンブイヨン、しょうゆ、こしょう、塩野菜餃子（キャベツ、ぶた肉、豚脂、たまねぎ、粒状大豆たん白、にら、しょうゆ、やさいぎょうざ
にんにく、でん粉、ごま油、食塩、砂糖、しょうが、たん白自己消化物、酵母エキス、こしょう、小麦粉）、米油
ロースハム、米油、にんじん、キャベツ、きゅうり、春雨、もやし、ごま油、
ヤムウンセン
レモン果汁、しょうゆ、ナンプラー
米、炒り卵、焼き豚、なると、にんにく、ねしょうが、長ねぎ、ごま油、
ごもくチャーハン
チキンブイヨン、しょうゆ、塩、酒、こしょう
とり肉、枝豆、たまねぎ、じゃがいも、エリンギ、米油、バター、小麦粉、
えだまめポタージュ
生クリーム、牛乳、チーズ、とりがら、こしょう、塩しろみざかなの
ホキ、たまねぎ、にんにく、トマト、トマトケチャップ、塩、バジル、こしょう、トマトソースがけ
米油、オリーブオイル
フレンチサラダ
ロースハム、きゅうり、にんじん、キャベツ、米油、りんご酢、砂糖、こしょう、塩フラワーロール

5-5ランチルーム★

12 水ごはん★

13 木

ちゅうかめん

14 金ごはん17 月

ごはん

小麦粉、砂糖、乳不使用マーガリン、イースト、食塩、小麦たんぱく、ビタミンＣ
ぶた肉、春雨、えのきたけ、にんじん、ごぼう、たけのこ、しいたけ、かまぼこ、
さわにわん
長ねぎ、酒、しょうゆ、塩、かつお節○ あかうおのごまだれがけ
赤魚、酒、にんにく、ねしょうが、すりごま、三温糖、しょうゆ、でんぷん、ごま油、酢
さつま揚げ、油揚げ、切干大根、さやいんげん、にんじん、かつお節、三温糖、
きりぼしだいこんのにつけしょうゆ、米油
ぶた肉、にんじん、キャベツ、もやし、きくらげ、はねぎ、にんにく、ねしょうが、
とんこつラーメン
たまねぎ、米油、とんこつ、豆乳、酒、しょうゆ、塩、こしょう
ぶた肉、ねしょうが、たまねぎ、しいたけ、もち米、塩、三温糖、しょうゆ、酒、にくだんごのもちごめむし
ごま油、酢、でんぷん○
パイナップル、りんご、砂糖、クエン酸、ナタデココ（ナタデココ、砂糖、水溶性食物繊維、フルーツミックス
ぶどう濃縮果汁、酸味料、香料）りんごゼリー（りんご果汁、砂糖・ぶどう糖果糖液糖・砂糖、ぶどう糖、水溶性食物繊維、ゲル化剤、香料、酸味料、クエン酸鉄ナトリウム）
ちゅうかめん小麦粉、塩、かんすい
ぶた肉、カレー粉、しょうゆ、三温糖、たまねぎ、にんじん、じゃがいも、ポークカレー
ねしょうが、にんにく、米油、カレールウ、中濃ソース、トマトケチャップ、ガラムマサラ○ かえりにぼしとだいずのあげに かえり煮干し、大豆、でんぷん、米油、しょうゆ、三温糖、みりん、いりごま
みかん果汁、甘夏缶（夏みかん、砂糖・ぶどう糖果糖液糖、クエン酸、あまなつゼリー
ナリンギナーゼ）、粉寒天、砂糖
みそしる
じゃがいも、とうふ、油揚げ、長ねぎ、かつお節、みそ○ ハンバーグのおろしソース ぶた肉、たまねぎ、だいこん、豆乳、米粉パン粉、こしょう、塩、みりん、三温糖、しょうゆ

わかめのいりに

わかめ、短冊卵、えのきたけ、にんじん、こんにゃく、米油、三温糖、しょうゆ

食品の体内でのおもなはたらきは赤・黄・緑のグループに分けられます。バランスよく食べて健康な体をつくりましょう。
おもに体をつくるはたらき（赤）たんぱく質・無機質など

おもに熱や力のもとになるはたらき（黄）・体をつくる

肉・魚・小魚・豆腐

・筋肉をつくる

豆類・乳製品・卵・元気に運動ができるごはん・パン・麺
いも類・油

今月のテーマ「よくかんで食べよう」、ふるさとめぐり「近畿地方」【多文化共生推進事業】児童の多文化共生意識を養うため、外国の料理を提供します。
３日(月)
５日(水)
６日(木)
７日(金)
１０日(月)

カムカムごはん、茎わかめのすまし汁（よくかむ）冬瓜と肉団子のたいたん（京都府）
信田汁、お好み揚げ（大阪府）
飛鳥汁（奈良県）
ヤムウンセン（タイ：多文化共生）

１４日(金)
２１日(金)
２４日(月)
２６日(水)
２８日(金)

おもに体の調子を整えるはたらき（緑）ビタミン・無機質など

炭水化物・しぼうなど

・かぜをひきにくい

緑黄色野菜

・おなかの調子がよい

淡色野菜・果物

ランチルーム給食が始まります
６月４日～１０日は「歯と口の健康週間」です。

かえり煮干しと大豆の揚げ煮（よくかむ）
五目きんぴら（よくかむ）
アルタマ（ネパール：多文化共生）
僧兵汁、あいまぜ（三重県）
丹後のまつぶた寿司、ゆばのすまし汁（京都府）

今年度よりランチルームの使用を再開します。
当日は、飲み物がジュースに変更となります。
６月 5-４・5-５
７月 5-1～5-3・ひまわり学級
１０月 ４年生
１１月 ３年生
１２・１月 ２年生
２月 １年生３月 ６年生

３月 ６年生

サラダスープ

★

18 火

きなこ
あげパン

○

19 水ごはん○★

キャベツのペペロンチーノ●

21 金ごはん○24 月

ターメリック○20 木ライス25 火

こどもパン ○

スパイシーチキン
にんじんのサラダ

ツナ、にんじん、きゅうり、たまねぎ、米油、りんご酢、白ワイン、砂糖、こしょう、塩ツイストパン（小麦粉、砂糖、乳不使用マーガリン、イースト、イーストフード、きなこあげパン
ショートニング、塩）、きなこ、砂糖、塩、米油
トック、とり肉、チンゲンサイ、にんじん、キャベツ、長ねぎ、ごま油、とりがら、
トック
しょうゆ、こしょう、塩
ぶた肉、にんにく、ねしょうが、にんじん、もやし、たまねぎ、にら、エリンギ、いりごま、
スタミナやきにく
酒、しょうゆ、こしょう、ごま油、トウバンジャン、三温糖、オイスターソース、でんぷん、塩ごぼうのからあげ
ごぼう、でんぷん、米油、こしょう、塩ボンレスハム、じゃがいも、バター、小麦粉、チーズ、牛乳、生クリーム、ポテトのチーズソースがけ
こしょう、白ワイン、塩、米油
ツナとだいこんのサラダ ツナ、にんじん、だいこん、きゅうり、米油、酢、砂糖、しょうゆ、塩、こしょう
スパゲッティ、たまねぎ、とり肉、キャベツ、にんにく、パセリ、キャベツのペペロンチーノ
こしょう、白ワイン、しょうゆ、オリーブオイル、塩コーヒーぎゅうにゅう
生乳、砂糖、コーヒー、乳製品、重曹
つみれ、とうふ、じゃがいも、にんじん、だいこん、ながねぎ、ねしょうが、かつお節、つみれじる
みそ、しょうゆ、酒
とりにくのあかしそやき とり肉、塩、こしょう、酒、赤しそふりかけ（塩蔵赤しそ、砂糖、食塩、酵母エキス、酸味料）
ぶた肉、さつま揚げ、ごぼう、にんじん、こんにゃく、さやいんげん、ごま油、
ごもくきんぴら
しょうゆ、三温糖、みりん、塩
とり肉、たまねぎ、たけのこ、たもぎだけ、じゃがいも、にんにく、ひよこまめ、
アルタマ
チキンブイヨン、スープカレールウ、カレー粉、米油、しょうゆ、塩、こしょう
さけ、パン粉、でん粉、小麦粉、小麦でん粉、粉末状大豆たん白、増粘剤、さけのレモンフライ
食塩、乾燥レモンピール、こしょう、陳皮、唐辛子
こだますいかこだますいか
ターメリックライス
米、チキンブイヨン、ターメリック、塩、オリーブオイル
とり肉、にんじん、たまねぎ、とうもろこし、じゃがいも、たもぎだけ、パセリ、コーンシチュー
バター、小麦粉、牛乳、米油、とりがら、こしょう、塩、生クリーム、チーズ
ポテトコロッケ（じゃがいも、たまねぎ、砂糖、しょうゆ、食塩、ワイン、大豆油、ポテトコロッケ
こしょう、パン粉、バッターミックス、イーストフード、ビタミンC、増粘剤）、米油、中濃ソース
コールスローサラダ
ロースハム、にんじん、キャベツ、米油、りんご酢、こしょう、塩
こどもパン
そうへいじる

★

26 水

ごはん

○ あじのなんばんづけ

あいまぜ
ひやしバンバンジーめん
27 木

ちゅうかめん○ いかのかりんあげ

れいとうみかんちゅうかめん
ゆばのすましじる
28 金

たんごのまつぶたずしとりにくのみそだれがけ○

ショルダーベーコン、とり肉、トマト、たまねぎ、セロリ、レタス、パセリ、米油、白ワイン、とりがら、こしょう、しょうゆ、塩
とり肉、赤ワイン、しょうゆ、にんにく、こしょう、ナツメグ、塩、オリーブオイル

たんごのまつぶたずし
やきのり

小麦粉、砂糖、ショートニング、イースト、脱脂粉乳、塩、小麦たんぱく、ビタミンC
ぶた肉、豆腐、にんじん、ごぼう、じゃがいも、たけのこ、しいたけ、長ねぎ、
にんにく、とりがら、みそ、米油、塩、しょうゆ
あじ、たまねぎ、ねしょうが、でん粉、しょうゆ、酢、酒、みりん
生ちくわ、れんこん、だいこん、にんじん、油揚げ、いりごま、かつお節、しょうゆ、三温糖、塩
ほぐしささみ、もやし、にんじん、きゅうり、長ねぎ、ねしょうが、かつお節、酒、みりん、砂糖、しょうゆ、酢、ねりごま、ごま油、塩
いか、ねしょうが、しょうゆ、酒、でん粉、米油
みかん
小麦粉、塩、かんすい
とり肉、ゆば、とうふ、えのきたけ、おかひじき、長ねぎ、しょうゆ、塩、かつお節、でん粉
とり肉、ねしょうが、酒、みそ、塩、しょうゆ、三温糖、みりん、でんぷん
米、油揚げ、にんじん、かんぴょう、短冊卵、糸かまぼこ、さやえんどう、しいたけ、しょうゆ、こんぶ、酢、砂糖、塩、酒、かつお節
やきのり

643

30.468125.066427.0605

30.8

636

25.5680

21.5659

27.862029.5605

29.5○：牛乳が付きます。●：コーヒー牛乳がつきます。
都合により献立及び食材料の変更をすることがありますのでご了承ください。
栄養価は3・４年生が基準になっています。
20回
基準栄養価
650
丸ごと食べられる魚は魚卵を含む場合があります。
魚の種類によっては小骨が入っていることがあります。
小魚（ちりめんじゃこ・沖あみなど）や、海藻類（わかめ・アオサなど）は、甲殻類を含む場合があります。
献立の材料（食材料）に記載されている食品の内容は、以下をご覧ください。
ショルダーベーコン
豚肉、食塩、砂糖、香辛料
ロースハム
豚肉、塩、砂糖、香辛料抽出物
ボンレスハム
豚肉、食塩、砂糖、香辛料
ウインナー
豚肉、塩、砂糖、香辛料
ミートボール
豚肉、とり肉、たまねぎ、でん粉、粉末状植物性たん白、還元水あめ、食塩、チキンオイル、香辛料、大豆油、ドロマイト、ピロリン酸鉄、焼成カルシウム
焼き豚
豚肉、しょうゆ、砂糖、水あめ、食塩、酢、生姜
つみれ
いわし、たらすり身、砂糖、食塩、加工でんぷん、調味料
さつま揚げ
すり身（タラ、イトヨリ）、馬鈴薯でん粉、なたね油、砂糖、みりん、食塩、ぶどう糖
かまぼこ
魚肉（スケソウタラ）、加工でん粉、馬鈴薯でん粉、砂糖、発酵調味料、食塩、みりん
生ちくわ
すり身（たら）、馬鈴薯でん粉、砂糖、食塩、ぶどう糖、みりん、魚介エキス
なると魚肉（スケソウタラ、イトヨリ）、でん粉、砂糖、食塩、発酵調味液、トマト色素
糸かまぼこ
魚肉すりみ、米粉、タピオカでん粉、食塩、砂糖
短冊卵
卵、砂糖、食用植物油脂、醸造酢、食塩、加工でん粉、カロチン色素
炒り卵
液卵、植物油脂、砂糖、食塩、でん粉発酵調味料、加工でんぷん
米粉パン粉
米粉、コーンスターチ、ショートニング、砂糖、食塩、メトローズ
トック
米粉、食塩、酒精、PH調整剤、乳化剤
りんごジュース（ランチルーム給食）
りんご果汁、香料
トウバンジャン
唐辛子、食塩、そら豆みそ（そら豆、食塩）、酒精、酸味料、ポリリン酸ナトリウム、酸化防止剤（ビタミンC）
ナンプラー
カタクチイワシ、塩オイスターソース
かき、食塩、水あめ、しょうゆ、砂糖液糖、加工でん粉、酒精、アルコール
スープカレールウ
小麦粉、パーム油、ミックススパイス、砂糖、玉ねぎ、にんにく、デキストリン、トマトペースト、食塩、しょうゆ、ぶどう糖、チャツネ、チキンエキス、粉末魚醤
米粉、パーム油、デキストリン、カレー粉、砂糖、食塩、酵母エキス、トマトペースト、馬鈴薯でん粉、ココアパウダー、パンプキンパウダー、カレールウ
たまねぎ、にんにく、粉末米酢≫給食費について≪①納期 ６月分の納期限は７月３１日（水）です。口座振替の方は、７月３０日（火）までに入金してください。
②還付※月の途中で転出した場合は給食費が還付（又は減額）になることがあります。
※食物アレルギーや宗教上の理由等から、１日の給食のすべてを喫食されない場合は、献立表の内容を確認後、速やかに学校に給食不要の連絡をお願いします。
また、同様の理由で、年間を通じて給食を喫食されない場合にも、学校に給食不要の連絡をお願いします。給食費が減額になります。
※病気や事故その他の理由で長期に給食を食べないことが見込まれる場合は、学校に給食を止める連絡をお願いします。連絡のあった翌日から給食が停止になります。
給食停止期間が連続５日以上となった場合、その日数により、給食費を還付（又は減額）いたします。
※給食費は食材の購入費として使用しています。食材の発注を停止することにより給食費を還付（又は減額）いたしますので、事前の連絡が必要となる事をご了承ください。
※アレルギー性疾患等により牛乳を飲むことができない場合には、あらかじめ学校に牛乳を止める連絡をしてください。連絡を受けた翌日から牛乳購入金額相当を年度末に還付いたします。

21～32