リメンバー新聞 50号

2011年8月4日

自死遺児ご本人や自死遺児を持つ保護者の皆様へご要望をお知らせください
名古屋市が運営する「こころの絆創膏」というホームページがあり、名古屋市がその中の自死遺族を対象としたページに掲載する内容を検討しています。
今年度は、「自死遺児や、自死遺児を持つ保護者」をサポートする情報を追加して掲載する予定ということです。
自死遺児をお持ちの方々、自死遺児当事者の方で、「こういう情報が欲しい」「こういう情報を求めていた、あればよかった」というようなご要望があれば、リメンバー名古屋宛にご連絡をいただけますでしょうか。
WEBサイト「こころの絆創膏〜絆でまもるいのちのあかり〜」
http://www.inochi‑akari.city.nagoya.jp/
mobileサイト「こころの絆創膏」
http://www.inochi‑akari.city.nagoya.jp/m/

相談窓口のご案内

編集・発行
リメンバー名古屋自死遺族の会
http://will.obi.ne.jp/remember/remember̲nagoya@yahoo.co.jp
FAX：020‑4668‑8925
郵便：〒458‑8799
名古屋市緑郵便局留め
リメンバー名古屋

次回の遺族会
第47回
8月7日(日）13：15から
名古屋北生涯学習センター
地下鉄名城線「黒川」下車（4番出口）よりすぐ
参加費：500円
北生涯学習センター④番出口

地下鉄黒川駅

その次は・・・
第48回
10月16日(日) 北生涯学習センター

愛知県、名古屋市をはじめ、行政、および民間で自死遺族相談を行っているところをご紹介いたします。おつらい時など、お役に立つかもしれません。
各都道府県、および、政令指定都市には精神保健福祉センターがあります。精神的におつらい時の相談場所、医療機関などを知りたいとき、まずは、精神保健福祉センターにご相談ください。
また、自死遺族の会も、リメンバー名古屋だけでなく、岐阜市、津市、浜松市、近江八幡市などにもあります。
○自死遺族のための電話相談
面接による自死遺族向けの相談（無料)○愛知県精神保健福祉センター（愛知県内で名古屋市以外にお住まいの方）

要予約 052‑962‑5377
毎月第3木曜日午後2時‑3時半○名古屋市精神保健福祉センターここらぼ（名古屋市内にお住まいの方）

要予約 052‑483‑2095
毎月第3火曜日 午前10時‑12時
電話相談○あいちこころほっとライン365
愛知県精神保健福祉センター
年中無休 9:00〜16:30
052‑951‑2881※自死遺族だけでなく、幅広い心の相談

NPO法人ｸﾞﾘｰﾌｹｱ･ｻﾎﾟｰﾄﾌﾟﾗｻﾞ（民間）
火・木・土 10：00〜18：00
03‑3796‑5453○自死遺族ライン
社団法人日本臨床心理士会（民間）
毎週水（年末年始を除く）
19：00〜21：00
03‑3813‑9970
各地の精神保健福祉センター○三重県こころの健康センター○岐阜県精神保健福祉センター○静岡県精神保健福祉センター○浜松市精神保健福祉センター○長野県精神保健福祉センター

059‑223‑5241
058‑273‑1111
054‑286‑9245
053‑457‑2709
026‑227‑1810※2011年8月4日現在の情報です。今後変更になる場合があります。

②

リメンバー新聞 第50号 2011年8月4日

連載 わかちあいって何だろう？
「わかちあいって何だろう？」と題して、前回から遺族の方のインタビューを中心に連載を行っています。
「わかちあい」は、リメンバー名古屋自死遺族の会において、最も大切にしているものです。簡単に言ってしまうと、集まって、話す、ただそれだけのことではありますが、普段なかなか自死について語ることができない中で、とても大切な役割を担っていると思います。
参加された方からは、もっといろんな方と話したい、堅苦しいルールがあるから話しにくい遺族インタビューなど、さまざま意見もいただいています。また、自分がつらいのに、なぜ他人の辛い話を聞かなければならないのか、聞くことでもっと辛くなってしまう。話しても何も解決しない、話すことに意味があるのか、という根本的な疑問を投げ掛けられることもあります。
専門的、学術的なことではなく、実際にわかちあいを経験されてきた方の生の声を聞き、これから、もう一度「わかちあい」を見つめ、考えていきたいと思います。

第２回―亡くされたのはどなたですか？
兄です。
―参加される前はどんなお気持ちでしたか？
当時、就職活動をしなくてはいけない時期で、説明会に行ったりしていました。でも、人が集まる場所にいくと、私が今行きたいのはここじゃない、自死遺族の人に会いたい、と思って参加しました。周りの友人や家族に言えないことが多すぎて、もやもやしていたので、とにかく同じ経験をした人に会いたいという一心で参加しました。
―はじめて参加されたのは亡くされてからどのぐらいしてからでしたか？
８ヶ月後です。
―はじめて参加された時にはどんなことを感じましたか？
何を喋ったか覚えていませんが、同じ続柄を亡くした方のグループだったので、話を聴いていて共感できて、安心しました。もっと早く来たかったと思いました。

―今までどのぐらい、期間、回数参加しましたか？
たぶん10回くらい。
―どのような思いでわかちあいに参加し、参加することで変わったことはありますか？
兄の死と向き合うことができました。分かち合うことで色んな意見を聞くこともできるので、自分1人で悩んでいたときより、変わった気がします。自分の生きにくさに共感してくれた人に出会えたことは、有難いことです。兄の自死のあと体調を崩したとき、こんなに辛かったんだ、と思いました。だから、当事者にしか分からないことは沢山あると。話したから問題が解決する訳ではないけど、話すことで私は救われました。
―あなたにとって「わかちあい」って何でしょうか？
自分の人生に必要なもの。
―ありがとうございました。

※インタビュー（メールで行います）にお答えいただける方を募集しています。

リメンバー新聞 第50号 2011年8月4日③

リメンバーしんぶん５０号に寄せて50号
記念
特集

会のたち上げの約半年後から、みなさまへのご連絡用に、リメンバーしんぶんを発行しはじめました。会を立ち上げた頃はプリンターを持っていなかったので、手書きでご連絡を差し上げていましたが、ご参加人数の増加にともない、ほかの運営スタッフからプリンターを借りて、印刷＆一斉発送させていただくことにしたものです。
毎回の参加費から、しんぶんの発送料をまかなう割合が増大してしまったため、第６号の頃から、発送にかかる実費相当分の１０００円の年会費をいただく郵送会員制と致しました。
文面を作り、印刷し、封筒に入れて、住所を書き、切手を貼り、糊付けをする。これまでたくさんの方に分担をしていただきながら、発送作業を続けてきました。イ
ンターネットやメールの普及に伴い、発行をやめようという話が何度か持ち上がりましたが、２００９年度はY．Nさんが、２０１０年以降はKさんが編集を引き受けてく
ださり、リメンバー文庫司書のA.Sさんが毎回本の紹介記事を書いてくださるようになり、今に至っています。
そして現在、まるで広報紙のような体裁となり、図書館にも資料として所蔵していただけることとなり、時の経過をしみじみと感じています。きっと、内容も、読み物として読んでいただけるレベルにまで向上したのでしょう。
多くの方が「初めて参加したとき、しんぶんがあってほっとした」という記憶を持ってくださっています。遺族会に継続的に参加してくださっている方には郵送会員の方が多いので、やはり、この紙面には、何か力があるのかな、と感じています。
しかし、今、編集に関わってくださっている方には、あまり気負わずに、日常生活に無理のない範囲で作成してくださればな、と思っています。
もともとは単なる連絡用なのですから。(YT)第五十号！

リメンバー 岡in崎のご報告

2011.8.4

2010.10.25 第四六号

冊子﹁自死遺族の手紙﹂に掲載する原稿を募集します

第三八号 リメンバー文庫の貸出をはじめます︶１月〜６月末までのお申し込み（前期）…１０００円 もしくは 80円切手１３枚
７月〜１２月末までのお申し込み（後期）…５００円 もしくは 80円切手７枚
お申込みは、郵便番号・住所・氏名を記入の上ご送金いただくか、切手をご郵送ください。遺族会の当日、受付でお支払いいただいても結構です。

02009.11.27 第四 号

2009.7.29

第二五号 自死遺族ケア部会 コ"タツ座談会 の"お知らせ！

第三六号 春の料理レシピ︵たけのこ︶

リメンバー遠足の会から︑秋の遠足のお知らせ！

2009.4.1

2007.5.24

第二 号
0

速報！﹁死別体験をした子どものケア﹂を学びます！

2008.1.27

2006.9.26

第一 号
0

冊子﹁大切なあなたへ 自死遺第二九号 族のメッセージ﹂が完成しました！
第二七号 自死遺族支援シンポジウムのお知らせ

2005.6.1

リメンバー新聞の郵送は会員制とさせていただきます︒

2007.10.3

2004.11.21 第六号

第一回遺族会第一号

2004.4.4

リメンバー名古屋

リメンバー名古屋って？ネー
ミングの由来﹁リメンバー﹂って？

2003.12.

新聞郵送をご希望の方へ

リメンバー新聞も、今回で50号となりました。
50号を迎えるにあたり、少しだけこれまでの歩みを振り返ってみたいと思います。
これから先、何号まで続けられるかわかりませんが、どうぞよろしくお願いいたします。

これまでの歩み

スタッフ募集遺族会に参加したことがある方で、会の活動のお手伝いをいただける方募集しています。
詳しくはお問い合わせください。

リメンバー新聞 第50号 2011年8月4日④

リメンバー文庫
リメンバー文庫では、遺族の方向けの書籍を集め、遺族会の時などに貸し出しを行っています。今回は、文庫の中から「自殺で遺された人たち（サバイバー）のサポートガイド」(アン・スモーリン著)を紹介させていただきます。
今回、皆様にご紹介するリメン の記録があります。さしあたっバー文庫は『自殺で遺された人た ては、共通項が多いところからち（サバイバー）のサポートガイ 読み進めると、良いのではないかと思われます。
ド』です。
著者アン＝スモーリンは、米国
また、著者は何度も「自殺はの認定臨床ソーシャルワーカーで、 あなたのせいではない。」と訴ニューヨーク郊外のウェストチェ えます。サバイバーを自責の念
スター郡にある「ウェストチェス から解き放とうとしてくれていター・ユダヤ人コミュニティサー ると、思えました。特に、55頁
ビス」で、最古のサバイバーのサ には「完璧な恋人や友達などはポートグループを運営しています。 いませんし、非の打ち所のないはじめに、著者は繰り返し「サ 親も子どももいません。」と記バイバー」という単語を使います されています。著者の言う「当が「サバイバー」とは、本書では、 たり前の不完全さ」が、どれほ「自殺で遺された人たち」のこと どに深くサバイバーの自責の念に繋がっているのかということを意味します。
私が本書に惹かれたのは、まず を、私は、本書を読むまでしっタイトルでした。大切な人を自死 かりと気づけませんでした。本
で亡くしてから、様々な本を見て 書には、このようにサバイバーきましたが、本書ほど明確に、遺 が陥りがちな落とし穴や、そこ族のサポートを前面に打ち出して から抜け出す手立てが、あますいる本はありませんでした。そし ところなく記されています。て、著者の語りかけるような文体
最後に、本書の最大のテーマに惹きこまれていきました。
を著者は「自分を赦す」ことだ
著者は、冒頭で私たちにこう、 と語っていることを記します。
語りかけます。「大切な人が自殺 著者は、本書のごくはじめの方したと知り、生きる喜びを突然奪 に「あなたはひとりではないとわれる。そんな最悪の瞬間を体験 いうこと、あなたの人生は終わしたことがあるなら、あなたは自 りではなく、あなたの苦しみは殺のサバイバーです。つまり、違 他の多くの人が経験したものでった意味での自殺の犠牲者なので あって、その人たちと同じようす。」と。私は、この言葉を受け に、あなたも元気になって生き取ったとき、私も自殺の犠牲者だ 続けることができます。」と、ったのだと、不思議な安心感を覚 私たちにメッセージを贈っていえました。ずっと私は、自殺の加 ます。それには「自分を赦す」
害者であったと、自責の念にさい ことが、最大のテーマになるとなまれていたので、とても新鮮に も、著者は記します。
本書は、アメリカ社会が基礎響いたのです。
そして、本書を読むに当たって になって書かれています。しかの、著者からのメッセージを記し し、日本人の私にも、多くのこておきたいと思います。「自分と とが共感できました。大切な人重ね合わせることのできない感情 を自殺で喪うという重みは、国や体験があってもまったくかまい や人種が違っても「人間」であません。自分に有益だということ ればだれでもが同じであり、を選び取り、あとは無視してくだ 「人間」であり続けるための尊さを学ぶことのできた貴重な本さい。」
でもありました。だからこそ、本書には悲嘆のステージと、親・子ども・配偶者・きょうだい 皆様に紹介したいと思い、今回を喪ったときの章が設けられてい のリメンバー文庫の紹介とさせます。各章、自殺の衝撃の大きさ ていただきました。とそれに苦しんだサバイバーたち （A．S）

りめんばー
普段は静かな街なのですが、窓の外から人々の賑やかな声、大音量のサンバのリズムが聞こえてきます。今日は家からほど近い商店街の夏祭りの日です。
１１年前、この家に引っ越して１カ月程した時、同じ音が家の中に飛び込んできました。そんな祭りがあることを知らなかった当時、その音に引き寄せられるように、妻と２人、喜びいさんで音の中に入っていきました。賑やかな祭りの音、楽しそうな人々の笑い声がありました。でも、その場の人たちと、少しだけ違っていたことがありました。その１０日後に死んでしまう妻の食べていた露店のかき氷は、赤や緑のシロップに染まらず、真っ白なままだったのです。拒食症でもあったために、カロリーのあるものを避け、何もかけないように店の人に言っていたのでした。それでも、おいしそうに冷たい真っ白なかき氷を食べていたのを憶えています。
窓を閉めると、家の中の静けさに、それでも漏れ入ってくる音は少しかすんで、遠い過去の時間からやってくるように思えます。音は、過去の時間にその音と共にしまい込まれた記憶を今に鮮明に蘇らせます。だからこそ、その思い出の笑顔の持ち主が記憶の中にしかいないことを、改めて思い知らされるのでしょう。
喧騒が収まったころ、そっと窓を開けます。街に残る人々の話し声が、祭りの余韻を感じさせます。祭りの終わりと共に、また、命日がやってきます。
(KN)★★★本の紹介★★★
自殺で遺された人たち（サバイバー）のサポートガイド―苦しみを分かち合う癒やしの方法―
アン・スモーリン (著),ジョン・ガイ
ナン (著),高橋 祥友 (監修), 柳
沢 圭子 (翻訳)明石書店 2,520円