シリーズ ﹃食べるってどんなこと？﹄.
☆朝食って︑大切なの？

ＰＴＡ こんなこと やります︒やってます︒.
絆を深め︑関わって裕久

６月 日︵土︶﹃広げよう 笑顔の和﹄柴田理恵氏 講演会

富山市Ｐ連５周年記念事業

13〜地域の笑顔はＰＴＡ活動から〜

ご自身の体験の中から︑いじめや 不 登 校 などの問 題への取 り 組みをとおして︑親・教師・地域の大 人としての子 どもたちへの関 わ りの大 切 さをお話いただきました︒
また︑高 校 時 代の演 劇部のエピソードでは︑友だちとのよき思い出や︑生徒の夢や自主性を重んじ育 む 事ができる 学校環境の大切さをお話いただきました︒
涙あり︑笑いあり︑感 動
あ り ︑元 気の出 るお 話をいただき︑ありがとうございました︒

http://www.pta-toyama.jp/TEL(076)411-7901 FAX(076)411-7902

富山市新富町一丁目２番３号 CiC ビル３階「とやま市民交流館」
内〒930-0002

編集／広報委員【発行日 2009.7.15】 発行／富山市ＰＴＡ連絡協議会

藤井21

富 山 市Ｐ 連 会 長

こんにちは︒平成 年度会長を務めさせていただきます︑城山中学校ブロックの神保小学校
よ り 出 向 してお りま す 藤 井 裕
久です︒
本年度の市Ｐ連は︑未来を担う子どもたちのために︑﹁親として子どもに︑地域の大人として地域社会に︑ＰＴＡ会員として学校に︑それぞれどう関わっていくのか？﹂をしっかりと考えながら︑事業を実施していきたいと思います︒
また︑会員同士の絆が深まるよう︑メリハリのある 楽 しいＰＴＡを 目 指 し ま す
ので︑１年間皆様のご協力をよろしくお願い申し上げます︒

富山市ＰＴＡ連絡協議会広報紙『ＲＥＮ』第 81 号

シリーズ

80%

100%

その他

食べるってどんなこと？
食事の用意がしてなかったから
小学2年生

おなかがすいていなかったから
15%
30%
0%
15%
34%

60%

太りたくないから
小学5年生

6%

16%
32%

40%
20%
0%

いつも食べないから
30%

8%
0%

14%

食べる時間がなかったから
6%
9%
20%
0%
28%

37%
中学2年生

朝食って︑大切なの？
皆さんは︑食事の大切さをご存知ですか？﹁そんなの当然知ってるよ︒﹂﹁あまり考えたことないよ︒﹂いろんな方がいらっしゃると思います︒中でも朝食がす
ごく大切だとご存知でしたか︒
最 近は 朝 食 を とら ない子 どもたちが増 えていま す︒家 庭の事情︑ダイエット︑時間がない︒
いろん な 理 由 が ある と 思います︒
しかし︑朝食をとらないと︑
体 を 動か す 準 備ができ ずにぼんやりしたり︑遊びにも勉強にも集中できなくなります︒
今回のシリーズでは﹁食べるってどんなこと？﹂をテーマに︑
朝 食の大 切 さ︑現 代 食の問 題
点︑栄養バランス︑旬の食材などをとり上げ︑﹁食事ってすばらしいな︒﹂と感じられるよう︑皆 さんの健 康 と楽しい食 生 活のお役にたてるシリーズにしていきたいと思います︒「朝食を食べてこなかったのはなぜですか？」文部科学省「平成 20 年度全国学力・学習状況調査」★現代食の問題点

戦 後 日 本 人の ライフスタイ
ルは 大 き く 変わ り︑食の欧 米化が進み︑食べ物は手軽にどこでも 好 き な 物 を 食べられるようになりました︒
それに比例するかのように︑子 どもたちの体も 弱 く な りつつあります︒
問< 題点 >
①カルシ ウム不 足 と 添 加 物
過剰で︑キレる子どもが増えてきています︒②お 菓 子 や インスタント 食品︑炭 酸 飲 料 などのとりすぎにより︑その中に多く含 ま れている リンの 化 合物 が 骨 か らの カルシ ウムを奪い︑骨が弱くなってきています︒③糖 分 の と り す ぎ に よ り︑
肥 満 傾 向 児 童 が 増 えてい
ま す︒肥 満 が 原 因によ り︑
糖 尿 病 な どの小 児 成 人 病が見られます︒

動 物 性 タンパク 質の肉︑魚︑卵︑植物性タンパク質の豆などからなるグループ︒ただし︑動● 肉・魚・卵・豆グループ

維を豊富に含むグループ︒
ビタミンは体調を整え︑他の栄 養 素が力 を 発 揮 する 手 伝いをする︒
カルシウム︑鉄といったミネラルは体の各組織を構成する︒
また︑食物繊維は排泄のサポートなどをする︒

食 事 バランス● 穀物グループ
米・パン・麺 類 な ど 主 食 となるグループ︒
糖質︑ビタミンＢ群︑食物繊維を豊富に含んでいる︒
糖 質 は 脳や 体 を 動か すエネ
ルギー源︒
また︑ビタミンＢ群を 同 時にとることで 効 率よ く
糖 質 をエネルギ ーに 変 えることができる︒● 野菜グループ
ビタミン︑ミネラル︑食物繊

物性食品に偏ると︑脂肪もとりすぎてしまうので︑動物性・植物性食品をバランスよく食べること︒筋肉や血液などの体のもとになる︒● 果実グループ
果実は糖質︑食物繊維︑カリウム︑ビタミンなどの栄養素を豊富に含む︒
調 理 を する 必 要が 少 ないので手軽にとれる︒
また︑加熱によ り カ リ ウムやビ タミンＣが失われる心配がない︒
常 備してお く と便 利 な グループ︒● 牛乳・乳製品グループ
牛 乳・ヨー グルト・チ ー ズ
な どの乳 製 品 と呼 ばれる グループ︒
タンパク質だけでなく︑カルシウムも多く含む︒
子どもの頃からしっかり乳製品をとっておくと強い骨作りの土台になる︒

できることから︑始めてみましょう︒
そして︑食事のあとは一緒に片 付け を︒
つくっても らった人や食べ物の命への感謝の気持ちを忘れずに・・・︒

時にはあたらしい料理にも挑戦したり︑保存食を活用したりするのもよいでしょう︒④子どもと一緒に食べるようにしましょう︒
なるべくテレビをつけないほうが︑会話が弾みますね︒⑤早 寝・早 起 き を 心 が け ましょう︒
早く寝かしつけることで︑早く起きることができます︒
朝食時間にもゆとりができ︑ゆっくりと食べることができますね︒

朝食を食べるために

子 ども が 朝 食 を 進んで 食べるためには︑どうしたらいいのかをまとめてみました︒
まず︑親が子どもだったころのことを思い出し︑どのような気持ちで食べていたか考えてみるこ とも 大 切 なので は ないでしょうか︒
以 下の 点に 注 意 してみましょう︒①子どものおなかがすくよう に 考 え ま し ょ う︒例 えば︑朝食前に︑親子で散歩や軽いスポーツをするとか︒②毎日朝食をつくるようにし ま し ょ う︒子 ど も と 一緒に作ってみるのもいいですね︒③子どもの食べる量と好みを知っておきましょう︒

Ǭǰǝ こんなこと やります。やってます。
みなさんのＰＴＡでもいかがですか？

太田小学校

大沢野中学校

草島小学校◆２学期の市Ｐ連事業

市Ｐ連では２学期に次の講演会を開催する予定です︒
☆９月 日
︵日︶
子どもたちの心と体の健康を考える集い
☆ 月 日
︵土︶
教育問題懇談会
多数の参加をお願いします︒

27

５月 日︵土︶新保文化会館にて県Ｐ連の吉田︑釜谷両講師を招き広報実技研修会が開催され︑各単Ｐの広報担
当 者 が 広 報 紙 作 成の 手 順やポイントを学びました︒
各 単Ｐの広 報 紙は 年
々レ ベル が上 がって きています︒
今年も素晴らしい広 報 紙を つ くってください︒◆１００名が広報紙づくりを学びました21

親子ふれあい会食

２月８日︵日︶に授業参観が行われ︑お父さん︑お母さんが先生になって各クラスで課外授業を行いました︒
課外授業といっても︑お父さん︑お母さんの仕事の紹介だったり︑得意なことを子どもと一緒にやってみたりと様々です︒
先生になるお父さん︑お母さんはちょっと大変ですが︑子どもたちといつもとは違った関係を持ついい機会になりました︒

11

朝日小学校
６月４日︵ 木 ︶に﹁ 親 子 ふれ あい会 食︵ 学 校給食試食会︶﹂が開催されました︒
毎年︑１年生保護者が学校給食を試食し︑学校栄養士と懇談会を行っています︒そこでは給食の様子や栄養について理解を深め︑子どもたちの食生活を見直すことを目的としています︒
当日は子どもたちの配膳の様子を参観後︑教 室で 楽し く 会 食し ︑懇 談 会でも 活 発 な 意
見交換が行われました︒
これからの食卓に変化が生まれることを期待します︒活発な部活動を応援しています
私たちのＰＴＡでは部活動を全校の視野で応援していくため︑毎年部活動推進会議を開催しています︒今年は５月 日︵金︶にＰＴ
Ａ執行部と の部活動保護者会の代表の方およびコーチの方４名で行いました︒
子 どもたちがのびのび と部 活 動にとり くめるよう︑部活動の目的・意義︑秋の勉強会︑ＰＴＡからの助成金︑保護者会でしなければならないこと︑各部の困っていること︑遠征などについてみんなで話し合いました︒
22

お父さん︑お母さん先生の課外授業

27

みんなで巡る地域の史跡

水橋東部小学校

５月 日︵日︶︑朝日公民館ふるさとづくり推進協議会の事業として﹁朝日ふれあいウォーキング﹂が開催されました︒
地域の方々とＰＴＡ︑児童も参加し国指定
史 跡の安 田 城 跡から 白 鳥 城 跡までを 往 復 するコースで実施されました︒
安田城跡と白鳥城跡では︑講師の方より両城 跡の関 係や︑発 掘 調査結果︑豊臣秀吉の越中 攻 めのお 話 を 聞 き︑戦 国 時 代の人々の行 動
力や 生 き 方について 感銘を受けました︒
地 元の 戦 国ロマンに思いをはせ︑地域の方々とコミニュケーションを取 り ながら︑楽しい時間 を 過ごすことができました︒

親子で卒業記念品制作
27

広 報 紙 は みん な が 情 報 や
悩 み を 共 有で き る 優 れ たツールだ と思いま す︒今 年も 各
単Ｐから多くの協力を受け︑﹃ＲＥＮ 号﹄を発行することができまし た︒
これか らもよろしくお願いします︒

◆編集後記

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8124

６月 日︵土︶︑富山ガラス工房にて６年生︵ 名︶の親子活動が行われ︑来たる卒業に向けて︑記念となるガラス制作に挑戦しました︒
親と子がそれぞれのデザインを決めていざ制作室へ︒吹竿の先に付いた 熱いガ ラスに 真 剣な顔で息を吹き込んだり︑濡れた紙を使って形を整えたりしました︒
世 界にひ とつだ けのグラスや一輪挿しを︑小学 校の 思い出 と ともに使 うのが今から 楽しみです︒
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