Caroline seasonal letter

Vol.

18

キャロリーヌ・シーズナルレター 第18号

2021.9.24 発⾏

Contents

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特集／エステティックとスポーツ

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We are Caroline／エリアマネージャー ⼩野

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インフォメーション

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キャロリーヌ・シーズナルレター第18号は「エステティックとスポーツ」をテーマにお送りいたします。
「キャロリーヌ・シーズナルレター」編集部

特集

美しさは健康な体から。
キャロリーヌのオリジナル技術は、スポーツをする⽅の体もケアします。
2018年12⽉、キャロリーヌは「エステティック×スポーツ」という新たなチャレンジをし、ゴルファーのパフォーマンス向上のためのボディケアメニュー『ゴルファーズエステ』を開発しました。
ゴルフに限らず、さまざまなスポーツをする体にエステティックは有効です。今号は、エステとスポーツについて特集します。
◆健康意識の⾼まり
⼈⽣100年時代と⾔われる昨今、新型コロナウイルスの感染拡⼤も相まって、⼈々の健康に対する意識は年々⾼まっています。特に、コロナ禍による外出⾃粛に伴う運動不⾜解消のため、スポーツを始めたという⽅が増えているようです。しかし、⽇常⽣活ではあまり使わない筋⾁を動かすことで、張りやコリ、疲労を感じる場合があります。筋⾁の疲労をそのままにしておくと⾎液の循環が悪くなってしまい、美容と健康を保つ上で良くありません。キャ
ロリーヌのボディケアはマッサージ技術などにより、そうした体の疲労を回復させる効果が期待できます。
先⽉、⽇頃スポーツをされているサロンのお客様を対象に、スポーツ前後の体のケアなどに関するアンケート調査を⾏いました。今号の特集では、ボディケアのプロフェッショナルであるキャロリーヌがスポーツをする体にできることについて、アンケート結果とともにお送りします。
◆スポーツをする理由
アンケートでははじめに、普段どのようなスポーツをされているか伺ったところ、フィットネスが55％と最も多く、ランニング35％、ゴルフ25％、ウォーキング15％、⽔泳15％と続きました。そのほかには、ピラティス、ボクシング、ボルダリング、バスケットボール、登⼭といった回答がありました。
また、そのスポーツをしている理由として挙がったのは「健康のため」が85％で、やはり皆様、体を動かすことの⼤切さを感じられているようです。

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◆エステの効果
けがを予防するためにも、スポーツ前後の体のケアは⼤切です。皆様、体のどこにメンテナンスが必要だと感じているのでしょうか。

結果は上図のようになり、上半⾝、下半⾝ともに疲れを感じられているようです。
エステというと美容をイメージしますが、キャロリーヌのボディケアメニューは、主に下記３つを⽬的に施術を組み⽴てており、スポーツをする体のケアとしても有効です。
１．⽣活習慣からくる慢性的なお悩み、コリ・冷え・むくみ・疲れなどの改善
２．健康で美しい素肌作りのために、体の内側からきれいにする
３．今よりも、いつまでも健康で美しくいられるように、肌と体の⽼化を予防する
これまでたくさんのお客様に施術し、その効果について忌憚のないご感想を伺い、それをもとに施術開発してきた中で、体も肌も「美しさ」に導くためには、体の不調を取りのぞく必要があることが分かりました。そして、東洋医学の思想を基に、体のトラブルの改善と再発防⽌として研究を重ね、スポーツをする体のケアにエステティックが有効であるとの答えに⾏き着きました。
スポーツと⾔ってもウォーキングなどの軽い運動から、筋⾁疲労を感じるマラソンなどさまざまですが、いずれも運動時に取り⼊れた酸素で脂肪や炭⽔化物を分解し、エネルギーに変換します。このとき疲労物質として乳酸が発⽣し、筋⾁を固くしたり疲れやすくしたりします。この⽼廃物である乳酸を排泄に促し、⾎⾏を促進することで体の働きが円滑になり、疲労が回復します。
「スポーツ後にどのようなメンテナンスをしているか」という質問には、

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「ストレッチ」と答えられた⽅が⼀番多く、次に「キャロリーヌのボディケアを受ける」となりました。
キャロリーヌでは、筋⾁の疲労状態に合わせて「筋膜リリース」や「リンパドレナージュ」など10種類以上の施術を組み合わせることで、スポーツをする体のケアを⾏うことができます。
◆キャロリーヌの技術が寄与できること
続いて「普段キャロリーヌで受けている主なボディケアメニューは︖」という質問では、『筋膜リリース』と答えられた⽅が⼀番多くいらっしゃいました。
筋膜リリースは４つの要素（筋膜ほぐし・リンパドレナージュ・アロママッサージ・整体）を凝縮させたメニューで、スポーツ前に⾏うと、筋⾁の可動域を広げて最⾼のコンディションに導きます。ス
ポーツ後はリンパの流れが悪いと疲労が取れにくいため、『トリプルリンパ』や『深層リンパアタック』で全⾝のリンパの流れを良くして体をリセットすると良いでしょう。
３番⽬に多かった『ゴルファーズエステ』は、筋膜リリースの技術を最⼤限に⽣かし、肩全体の関節の動きを助ける施術を中⼼とした施術です。ゴルファー以外にも、ランナーの⽅から、「肩甲⾻の可動域が広がることで腕の振りが良くなり、マラソンのタイムが上がった」というお話も伺いました。肩甲⾻や股関節まわりの動きを良くする、⾜腰や肩などの疲れを癒やすこのメニューは、どのようなスポーツをされる⽅にもおすすめです。
エステティシャンのハンドによる施術は、お客様の体の状態を直に感じながら⾏えるというメリットがありますが、美容機器を使⽤した施術もおすすめです。銀座並⽊通り店では、ボディとフェイシャル両⽅のケア機能を搭載した最先端の美容機器「フォースカッター」を導⼊しています。ボディは２種類のラジオ波とEMS、揉みほぐし機能、フェイシャルはポレーションにLED機能と１台で４役をこなします。
２種類のラジオ波は、ハンドでは届かない体の深部に作⽤し、そのエネルギーによって凝り固まった筋⾁をやわらげ、疲労回復・トラブル改善を助けます。

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◆エステで健康維持「キャロリーヌのボディケアが、スポーツ後の体や筋⾁のケア、疲労回復などに有効だと感じられたことはありますか︖」という質問では45％の⽅が「ある」と答えられ、具体的には、○質の良い筋⾁になる○疲労回復が早い○筋⾁のコリが軽減され、筋⾁痛が回復する○体が柔らかくなる○体が軽くなり、その後の⽣活がしやすくなる○筋⾁がほぐされて、体全体が動きやすくなる○筋⾁の張りが取れて、体が楽になるといった効果を感じられていました。
また、「マッサージの質が⾼い」「トレーニングのパフォーマンスがアップし、より効果が⾼くなる」などの理由から、キャロリーヌのボディケアをスポーツ仲間に紹介したいと答えてくださった⽅も多くいらっしゃいました。
健康維持の基本はやはり、栄養バランスの整った⾷事、質の良い睡眠、適度な運動です。その中でも、⾷事と睡眠は毎⽇のことなので意識はできても、運動を習慣化するのは難しいと⾔う⽅もいらっしゃるかもしれません。しかし、体を動かすことは、美容や⽼化防⽌のためにも必要なこと。
スポーツ前後の体のケアはキャロリーヌに任せて、楽しみながら運動を始めてみてください。

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We are Caroline

エリアマネージャー ⼩野

⼼⾝の健康、美容に有効なスポーツ。
最⾼のパフォーマンスのために、キャロリーヌのボディケアがサポートします。
スポーツをされるお客様を多く担当し、エステティックによる体のケア、パフォーマンスの向上を体感している、ベテランエステティシャンでエリアマネージャーの⼩野。
今号のこのコーナーでは、彼⼥の⽬を通して⾒た「エステとスポーツ」についてお送りします。
厳しかった残暑も終わって過ごしやすくなり、芸術・⾷欲・スポーツの秋ですね。スポーツには、ストレスが解消される、ポジティブになれる、体質改善、ダイエット、⽼化予防などの効果があります。私⾃⾝は⼀時期、ボクササイズをしていました。全⾝を使う有酸素運動で、いつも気分爽快になれました。終わった後は腕や脚のリンパドレナージュをして、翌⽇に疲れを残さないようにしていました。⾃分の経験からも、スポーツ前後には体のケアが必要だと思います。スポーツの前は体を温めて柔軟性を⾼め、ストレッチで筋⾁の可動域を広げるとパフォーマンスが向上し、けがの予防にもなります。スポーツ後は、リンパドレナージュで乳酸などの疲労物質を流してあげると回復が早まり、体がリセットされます。
以前勤務していた、キャロリーヌグループのカジュアルスタイルサロン「サロン・ド・アルベール」は当時、ゴルフ練習場の２階にあって、私はプロゴルファーやレッスンプロの⽅の施術を担当していました。今もゴルフをされるお客様は多数ご来店くださいます。毎週ラウンドされる⽅が、３⽇連続でゴルフをして腕が上がらなくなってしまったとき、⾼周波温熱機器で固まった筋⾁を深部から温め、その後、筋膜リリースを⾏ったところ、筋⾁がほぐれて腕が上がるようになりました。他には、加圧トレーニン
グ後で筋⾁痛だったお客様が、リンパドレナージュによって痛みが軽減されたこともありました。
キャロリーヌの施術はスポーツ後の体にも有効ですが、スポーツ前にも⾏うことで、パフォーマンスの向上につながります。例えばゴルフは、⻑い距離を歩くため脚に負担がかかります。⾜底筋や腓腹筋が固くなりやすく、その結果、⾎液循環が悪くなって脚が冷える、脚がつってしまうというお客様が結構いらっしゃいます。そうした⽅たちに筋膜リリースや⾜ツボマッサージを⾏うと、「冷えが改善された」「脚がつらなくなった」「カートに乗ることなく歩いてラウンドできるようになった」など、嬉しい報告をたくさんいただきます。
また、キャロリーヌのオリジナルメニュー『ゴルファーズエステ』の「ビフォーゴルフ」をゴルフ前⽇に受け、⾶距離がアップして良いスコアを出せたというお客様もいらっしゃいます。これは、脊柱起⽴筋と肩甲⾻まわりをほぐしたことで、体をベストコンディションに導くことができたと⾔えます。
今年の夏、私は東京オリンピック・パラリンピックに刺激を受けました。しばらくあまり体を動かしていなかったので、体脂肪を減らす効果があるとされるウォーキングに真剣に取り組みたいと考えています。体幹を鍛えるデッドリフトにも興味があるのですが、かなりきつそうで⼆の⾜を踏んでいます（笑）。
スポーツをする⽬的は⼈によってさまざまだと思いますが、体を動かすと⼼⾝が健康になり、結果として素肌美やシェイプアップといった美容にもつながります。皆様もスポーツを楽しんでください。いつも、そしていつまでも最⾼のパフォーマンスができるように、キャロリーヌのボディケアがサポートします︕
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information
キャロリーヌ化粧品『バイオセルフェイスマスク』新発売

是⾮ご覧ください。
お客様の声紹介 ─Men’s─はこちら
https://www.caroline-jp.com/voice-m/

10⽉30⽇「ショップチャンネル」オンエア決定

8⽉27⽇（⾦）、「ヒト脂肪細胞順化培養液エキス」「プロパンジオール」「バイカリン」などの美容成分を配合した美容液25mlを含んだ、潤い・ハリ・ツヤを与える⾼機能シートマスク『キャロリーヌ バイオセル フェイスマスク』を新発売しました。150種類以上の成⻑因⼦を持つヒト脂肪細胞順化培養液エキスは、ハリを与えキメを整えツヤ輝
く素肌に導きます。オーガニック化粧品「ECOCERT認証」を取得したプロパンジオールは、保湿作⽤に優れ、肌荒れを防ぎ、肌を健やかに保ちます。バイカリンは和漢植物に含まれる成分で、肌を整え、ハリを与えるエイジングケアが期待できます。
シートに使⽤している「バイオセルロース」は、ココナッ
ツ果汁を原料にした植物由来の素材で、お肌の凹凸にぴったりと密着します。そのため、美容成分を⾓質層の奥深くまで浸透させることができます。
キャロリーヌ・サロン全店舗およびオンラインショップにてご購⼊いただけます。
キャロリーヌ バイオセル フェイスマスク
内容量︓１枚（25ml）
価 格︓2,200円（税込）
オンラインショップ︓https://caroline-onlineshop.jp/i/102

通販専⾨番組「ショップチャンネル」では、オンエアの度に多くのお客様にご購⼊いただいています。先⽇、あるお客様からいただいたメッセージを紹介します。
「娘は、仕事で帰りが遅くなって疲れていても、お腹が空いていても、メイクを落としてホワイトシルキーマスクをしてからでないと⾷事をしません。お陰さまで、繰り返していたフェイスラインのニキビができなくなり、ニキビ跡もきれいになってきました。⽪膚科の飲み薬や塗り薬は効果がなかっただけに、娘は救世主が現れたかのように喜んでいます。感謝しかありません」。
化粧品事業部⼀同とても嬉しく思うと同時に、⾝の引き締まる思いです。ありがとうございます。
次回のオンエアは10⽉30⽇（⼟）17︓00から、ショップチャンネル通販サイトでの特別販売企画は10⽉29⽇（⾦）
から11⽉4⽇（⽊）の予定です。

サロンイベントを実施

新コンテンツ
「お客様の声紹介 ─Men’s─」ページ開設

8⽉20⽇（⾦）キャロリーヌの公式ウェブサイトに新コンテンツ「お客様の声紹介 ─Men’s─」ページを開設しました。バレエ
ダンサーで俳優の宮尾俊太郎様や『ゴルファーズエステ』の監修をしていただいたプロゴルファーの冨永浩様、コントラバス奏者の⼭本修様をはじめ、多くのお客様の声を紹介しています。

9⽉7⽇（⽕）〜10⽇（⾦）の間、キャロリーヌ全店舗にて体験イベント「ヘッドマッサージサービス」を実施いたしました。ヘッドマッサージは、頭のさまざまなツボを刺激しながらマッサージすることで、⽬の疲れや⾸・肩のこりをほぐします。お客様には、「またやってほしい」と⼤変好評でした。
サロンでは、ほかにもハンドやフットのマッサージ、フットバスなどの体験イベントを随時開催しています。

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＝お問い合わせ先＝キャロリーヌ・シーズナルレター編集部
担当︓井上⾹保⾥ e-mail︓inoue@caroline-jp.com〒151-0053 東京都渋⾕区代々⽊2-2-13 新宿TRビル3F
TEL︓03-5388-7966
株式会社イノス・ジャポン
http://www.caroline-jp.com

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