Emotivi Anonimi
Luglio 2021
Volume 2, Numero 3

Forza e Speranza
La crescita di Ea – Paul N
Una delle cose che amo di Ea è la sua coerenza. Ci
sono volte in cui gli aderenti sono in sincronia con lo
spirito ed il testo del programma, e volte in cui
perdiamo contatto con i motivi per cui il programmaè così importante per la nostra salute emotiva. I
gruppi, il materiale e la Forza Superiore così comenoi la possiamo concepire sono tutti lì per noi
quando ne abbiamo bisogno e cerchiamo qualcosa acui aggrapparci.
Le basi del programma, che per me consistono in“persone che perseguono un obiettivo comune dimigliore salute emotiva principalmente attraverso lacondivisione, l’ascolto ed il lavoro sui materiali Ea”,
non cambieranno mai.
Nel tempo, molte opere significative sono state
aggiunte alle pubblicazioni di EA, come Oggi
(1987) ed Il risveglio spirituale (2019). Ci sono
giorni che da bui possono diventare luminosi grazie
alla lettura di “Oggi Soltanto” o il libro di esercizi IlRisveglio Spirituale, non ancora tradotto in italiano,
fornisce validi spunti di riflessioni per aiutare gli
aderenti a lavorare sui 12 Passi. Tramite il sito web,le persone hanno accesso alle riunioni nella propria
zona ed i nuovi aderenti imparano di più sul
programma. Le videoconferenze e le piattaforme
virtuali hanno permesso ai gruppi di spostarsi online
quando non era possibile incontrarsi di persona. Ci
sono stati molti cambiamenti dall’inizio delprogramma, che l’hanno aiutato a sopravvivere ed aprosperare.
Guardandomi indietro, voglio che il maggior numero
possibile di persone si rendano conto dell’esistenza
di EA e dei benefici che può apportare. Presto
saranno resi pubblici i risultati di un sondaggio a cui
hanno preso parte più di 200 aderenti – ciò potrebbe
contribuire in grande misura a dimostrare ai
professionisti della salute il potere del programma.
Penso anche che un punto chiave delleorganizzazioni non-profit che hanno un forte impatto
sia il volontariato. Ad esempio, se ci sono più

persone che scrivono, ciò contribuirà a mantenere icontenuti del programma attuali ed in crescita.
Effettuare donazioni secondo le proprie possibilità
economiche è di primaria importanza nell’aiutare il
programma a rimanere forte. Non vedo l’ora dicontinuare a far parte di un programma che haportato a me ed a molti altri comprensione, serenitàe speranza. Il programma di Ea è reso possibile dalle
persone in tutto il mondo che frequentano leriunioni, dai moderatori dei gruppi, dai miei colleghi
membri del comitato e dal personale dell’ufficio
centrale che lavora sempre duramente. Tutti gli
aderenti di EA contribuiranno a dare forma alla
crescita ed al progresso dell’organizzazione nei
prossimi 50 anni.
SUGGERIMENTO VELOCE DEL MESEPiù è duro decidersi di andare ad una riunione, piùprobabilmente ne ho bisogno per migliorare la mia
salute emotiva.
GRAZIE al nostro Presidente Uscente Scott J. Che è
stato una forza motrice per EAI per anni e noi
abbiamo veramente apprezzato la sua guida.
Benvenuto Paul N., Presidente Entrante.
I vostri fiduciariPaul N.— TX
929-399-6515
aibtikarfoundation@gmail.com
President
Steve B.— CA
909-438-4938
stevebell_28@yahoo.com Vice President
Colleen C.— MN
651-245-5461 coyne2003@hotmail.com
Secretary
Derita P.— OH
216-624-3559
deritapippen@gmail.com Treasurer
John W.— MN
612-760-0313
johnwerner52@gmail.com
Kelsey W.— IL
618-334-6658
knlweez@gmail.com
Behzad Arabpour Dahouei —Iran0098 913 341 4015
Behzad_7761@yahoo.com

Una cosa semplice da chiedere –Scott J.

GLI STRUMENTI DI
GUARIGIONE DELMESE DI LUGLIO
Settimo passo:
Abbiamo umilmente chiesto
alla nostra Forza superiore dieliminare i nostri difetti.
Settima Tradizione:
Un gruppo Ea non deve maiavallare, finanziare o prestare
il proprio nome ad associazioni
esterne, per evitare che
problemi di denaro, proprietà eprestigio possano distrarlo dalsuo scopo primario, che èspirituale.
Settimo Solo per oggi:
Solo per oggi avrò unprogramma. Può darsi che nonlo segua fedelmente, ma loavrò.
Ciò mi eviterà due tipi di guai:la fretta e l’indecisione.
Settima Promessa:

Penso ai miei difetti di carattere
come a qualcosa che miimpedisce di “essere all’altezza”
della mia intenzione di vivere la
miglior vita possibile. Penso ad
un difetto di carattere come aqualcosa che semplicemente nonfunziona in termini di come vivo
– è una mancanza.
La chiave del discorso per me è diessere abbastanza umile - di tenerfuori il mio ego - quando confido
in una forza più grande di me chepotrà sostituire ciò che nonfunziona con ciò che potrebbefunzionare. Posso chiedere che la
mia impazienza venga sostituita
con la pazienza. Posso chiedereche il mio tormento venga
sostituito dalla pace. Possochiedere
cheilmio
comportamento scortese venga
sostituito dalla gentilezza.
Accettareciòcheconosciamo – Lynn A.

L’egoismo si attenua.
Settimo Motto:PergraziadellaSuperiore.

Il Settimo passo mi dice di fareuna richiesta:” Forza S, puoi perfavore eliminare i miei difetti?”.
Parrebbe una cosa semplice dachiedere – eccetto per una cosa.
Mi sono affezionato al modo divivere la mia vita. Spesso sono
parecchio riluttante a lasciar
andare i miei difetti di carattere.

Forza

Settimo Concetto Utile:
EA è un programma spirituale,non religioso.
Non sosteniamo alcun credo
particolare.

nonQuando iniziai a frequentare i
gruppi di recupero, ebbi modo diascoltare diversi racconti direcupero individuale. Dodici
passi, ma non un percorso uguale
all’altro. Il recupero è tanto unicoquanto l’individuo. Certo, ci
possono essere storie simili, mamai identiche. Ho imparato che
ogni racconto consisteva inesperienza, forza e speranza. A
prescindere dalla sua natura, ogni

storia è una guida alla
sopravvivenza. Ad esempio, ho
sentito storie che sembravano più
facili di altre; ho sentito storie
terribili di persone che hanno
cercato di affrontare i passi dasole, ed ho sentito storie dipersone che hanno affrontato il
programma nel modo sbagliato e
nel modo giusto. Tutte autentiche,ma ognuna con una testimonianzadelpercorsointrapresoedell’esperienza, forza e speranzaricavate da quel viaggio.
Affrontare un percorso di recupero
significa affrontare la vita allecondizioni della vita, non alle mie.
Ciò significa che devo vestirmi epresentarmi ogni giorno, pronta adessere lo studente fedele dellavolontà della mia FS per me. Ciò nonè sempre comodo, e le sfide cresconoogni giorno che resto in questo
percorso di recupero. Ricordo la
prima “iniezione” di Dio che ricevetti
poco dopo aver iniziato il percorso.
Fu potente e coinvolgente, nel senso
che ne volevo di più. E’ una forza
potente e motivante, ma mi hapreparata per le lezioni di vita cheavrei dovuto incontrare nel mio
viaggio. Quando ero moralmente e
spiritualmente “al verde”, non avevo
nulla da dare, quindi prendevo. Ma
quando iniziai il percorso direcupero, ed iniziai ad accumulare
Esperienza, Forza e Speranza, allora
ebbi qualcosa da donare. Bisogna
donare per mantenere la Serenità.
Afferrai il concetto di “essere diservizio”, e posso dirvi ora che seavessi saputo cosa avrei dovuto
affrontare, sarei fuggita il più lontano
e il più veloce possibile. (Continuanella prossima pagina)
Potete trovare le Riflessioni dei Fiduciari
inlinguaoriginalesulsitowww.emotionsanonymous.org. Questo
mese ci concentriamo sul Settimo Passo,qua
inseritenell’ultimapagina

Gratitudine per le donazioni
EAI non potrebbe operare senza le donazioni enoi apprezziamo molto il vostro sostegno!
Recentemente, abbiamo ricevuto contributi dai
seguenti gruppi:
St. Cloud, MN
Norfolk, VA
Hollywood, FL
Bend, OR Wed
Rialto, CA
Brainerd, MN
Prairie Village, KS
Burnsville/Apple Valley, MN
Burlington, ON Canada
Midwest City, OK
Washington, DC Mon 12:15 PM
Sacramento, CA Tues 6:30 PM
St. Paul, MN (Dayton Ave. Chapter

Notizie amministrative
Questo mese iniziamo un nuovo anno fiscale e nonvediamo l’ora di rivedere i gruppi che si ritrovano
in presenza durante il “nuovo anno”, e allo stesso
tempo stiamo sviluppando riunioni ibride (unacombinazione di riunioni virtuali ed in presenza).
Assicuratevi di aggiornare i vostri progetti per leriunioni ogni volta che cambiano, così potremo
condividere queste informazioni sul sito.
Un risultato positivo della pandemia e delladiffusione delle riunioni virtuali è stato che coloroche erano interessati al nostro programma hanno
potuto connettersi senza necessariamente vivere
nella stessa area geografica.
Continuiamo anche ad aggiungere nuovo materiale
ed a fare revisioni delle pubblicazioni già esistenti– continuate a controllare la vostra email ed il sito
per essere sempre informati. C’è anche una nuova
sezione nello store online che evidenzia ilmateriale nuovo o revisionato, speriamo che inquesto modo sia più facile trovarlo!

Accettare ciò che non conosciamo – Lynn A. continua
Riflettendo su ciò che scrivevo sul mio diario,
compresi meglio il perché noi esseri umani nonriceviamo un Manuale di Istruzioni (per la vita ndt).
SE avessimo tutte le risposte, perché mai avremmo
bisogno di una FS? Io non ne avrei bisogno. Il fatto
di non avere tutte le risposte mi ha mantenuta umile
e fedele. Mi aiuta anche ad accettare ciò che nonconosco, ed a trarne conforto. Le mie Esperienza,Forza e Speranza mi danno le risposte che miservono ogni giorno. Non importa quali siano iproblemi del mondo, nel mio piccolo angolino tutto
va bene. Può darsi che non vada tutto come iovorrei. Potrebbe significare che andrò incontro ad
una perdita personale. Significa che mi sono
impegnata nel recupero, e che vivo la vita allecondizioni della vita meglio che posso.
Alcuni giorni sono più facili di altri, ma ogni singolo
giorno in recupero è meglio di qualunque giorno aldi fuori del percorso.
Quando le persone condividono le loro esperienze,
forze e speranze, leggete od ascoltate le loro
testimonianze con cuore e mente aperti. Attenzione
alle trappole e alle insidie. Non pensate mai che ilrecupero preveda solo giorni buoni. Nessun
cambiamento avviene senza dolore. Non è una sfida
fare cose che ho voglia di fare o che sono facili.
Superare le sfide, attraversando creativamente igiorni bui o la depressione, appoggiarsi alla propria
FS perché vi aiuti nelle vostre dolorose perdite, eccoquando Esperienza, Forza e Speranza sono preziose.
Esse non faranno il lavoro per voi, ma se ascoltate oleggete, vi potranno fornire una guida alla
sopravvivenza in tempo reale per tutti i vostri
problemi. Il valore di un’altra persona che hacompiuto quel percorso prima di me non ha prezzo.
Oggi vivrò la mia Esperienza, Forza e Speranza.
Scrivete!
Incoraggiamo le riflessioni degli aderenti. Scrivete asubmissions@emotionsanonymous.org.
Le Riflessioni non dovrebbero superare le 200parole.

Riflessioni Mensili dei Fiduciari sui 12 Passi
Settimo passo:
Abbiamo umilmente chiesto alla nostra FS di eliminare in nostri difetti.
“Gli stress quotidiani rendono facile dimenticarsi di essere umili. Chiedere alla nostra Forza Superiore dieliminare i nostri difetti invece di chiedere semplicemente di cambiare le persone e/o le circostanze richiede
pratica e forza. Se non chiedo regolarmente alla mia FS di rimuovere i miei difetti, rischio di ricadere nella
pessima abitudine di dare la colpa a chiunque e qualunque cosa intorno a me quando le cose non vanno comevoglio io. Frequento regolarmente le riunioni per rinforzarmi ogni settimana attraverso la lettura, lacondivisione e l’ascolto dei miei compagni, così ho la forza e la presenza di spirito per praticare il Settimo
Passo. – Paul N., Presidente EAIAi miei inizi in EA il settimo passo mi parse come una vacanza in mezzo a tutti gli altri passi così complicati
e faticosi. Semplicemente chiedere umilmente alla mia Forza Superiore di rimuovere i miei difetti? Facile,fatto! Ma man mano che crescevo nel programma compresi che “chiedere umilmente” non è poi così facile
come sembra. Mi richiede di sospendere la paura ed avere abbastanza fede da affidare i miei difetti, piuttosto
che continuare a rimuginarci sopra.
Il settimo passo implica anche che io arrivi ad accettarmi come sono, piuttosto che avere un idea esagerata edegocentrica dei miei tratti positivi e negativi. Umiltà significa stare sul terreno solido, che è sempre il miglior
posto dove stare! – Colleen c., Segretaria EAI“L’edizione rivista e corretta del nostro libro, quello intitolato Emotions Anonynous, dice a pagina 63 “Nelsesto passo siamo diventati pronti a lasciare che Dio così come noi lo concepiamo eliminasse i nostri difetti.
Abbiamo fatto ciò rendendoci profondamente conto dei nostri difetti e sviluppando la volontà di lasciarli
andare…Nel settimo passo continuiamo questo processo chiedendo a Dio di eliminare questi difetti. Il
principio spirituale espresso dal settimo passo è ovviamente l’umiltà. Ho dovuto umiliarmi. Ho letto una
definizione secondo cui, su un’immaginaria scala di valore, l’umiltà pone ognuno di noi né sopra né sottochiunque altro, ma allo stesso livello dei nostri pari. Amo questa definizione, perché per la maggior partedella mia vita mi sono sentita superiore od inferiore, mai uguale ai miei pari; e questo continuo confronto, lamaggior parte delle volte, mi faceva sentire inferiore agli altri, quando addirittura non arrivavo al punto disentirmi la feccia della terra.
Ma questo programma, a cui sarò sempre grata ed a cui devo la mia vita, mi ha fatto capire che sono figlia diDio e Lui mi ama malgrado me stessa ed i miei tanti difetti. Il risultato, quindi, è che posso sentirmi libera diamare me stessa.
Ho letto in una delle pubblicazioni che lo scopo principale del programma è di renderci capaci di amare noistessi. La regola d’oro è “Ama il tuo prossimo come te stesso”. O, in parole laiche, ama il tuo vicino come testesso. Non c’è da stupirsi se non riuscivo a farlo; non amavo me stessa! Grazie a Dio per EA! I 12 passi mihanno permesso di fare esattamente questo. – Derita P., Tesoriere EA(Traduzione a cura di T. C. Digby)