第４５巻（2020.1.15～2020.2.26）
第１話

寿命を縮める第２話

禁煙のルール

第３話

タバコ離れ

第４話

吸わなければかからない

第５話

火事の１／１０

第６話

何らかの原因

第７話

喫煙と認知症

和歌山県立和歌山工業高等学校 発行

Serial number615

第１話
話
話

令和２年（２０２０年）を迎えました。今年はいよいよ東京オリンピックが開催されます。どんな感動が待っているのか楽しみですが、皆さんにとっては、その前に１年の締めくくりとなる３学期が始まりました。
卒業、進級に向けて各自しっかり学業に取り組んで下さい。

ファイザー「すぐ禁煙.JP」サイトからさて、上図は何を示していると思いますか。図中の下のグラフは喫煙者、上のグラフは非喫煙者の生存率を表しています。例えば横軸の年齢が７０歳の所に注目してください。縦方向の点線をなぞって行くと下のグラフとの交点に“５８”、上のグラフとの交点に“８１”と書かれていますよね。タバコを吸っている人は７０歳で生存している人は５８％、対してタバコを吸っていない人は８１％いる、ということなのです。つまり、タバコを吸っていると「生存率が２３％も低くなる」と言っているわけです。
また、今度は縦軸の生存率が６０％のラインを横方向に見ていくと、喫煙者のグラフは７０歳、非喫煙者のグラフは８０歳で交わっています。と言うことはタバコを吸っていると「寿命が１０年も短くなる」と言うわけです。
このデータはイギリスの男性医師３万４千人を対象に５０年間調査した結果だそうです。いかがです
か、こんな事実を知った上であえてタバコを吸い始める人はいないと思いますが、あらためて「タバコは喫煙者自身の寿命を縮めている」のだと、しっかり心に留めておいて欲しいと思います。
産業デザイン科

奥田 恭久

Serial number616

第２話
話
話

皆さん、「健康増進法」という法律を知っているでしょうか。名前のとおり国民の健康の増進を図るための法律です。平成の時代にできた新しい法律なのであまり目にしたことがないかも知れませんが、今年の４月からその内容が改正され、下記に示すように受動喫煙防止対策が強化されます。

厚生労働省「なくそう！望まない受動喫煙。」サイトから

ここに示したのは改正の全部ではありませんが、ほとんどの建物が「屋内原則禁煙」となり、違反すれば罰金が科せられるようになるのが大きな改正点です。今までは「タバコは他人に迷惑がかからないようにマナーも守って吸いましょう。」だったのが、これからは「禁煙のルールを守らなければ罰金です。」という厳しい時代になるわけです。
そんな時代になってきているのに、いつまでもタバコに依存しているのは得策ではありませんよね。
産業デザイン科

奥田 恭久

Serial number617

第３話
話
話

「平成」から「令和」に変わって２年目になりましたが、皆さんにとって平成はどんな時代だったでしょうか。と言われても平成生まれの君たちには特別な感慨はないでしょう。しかし、昭和生まれの大人たちにとっては平成の３０年間をふり返ると、大きく変わったと感じる事はたくさんあります。
そんな事例を象徴するような調査結果があります。－あなたの「平成の○○離れ」を教えて下さい－と題した下の表を見てください。１０代から７０代の男女７００名を対象に調査した結果、平成でサヨナラしたものの第１位はダントツでタバコだったようです。そして、さらにその下の図も見てください。それを裏付けるデータが示されています。
平成が始まった年には、世間の男性の半分以上が喫煙者でしたが、平成１１年にその割合が逆転し、平成が終わる頃には、非喫煙者が多数派でタバコを吸う人は少数派になってしまいました。まさに平成でサヨナラしたのはタバコだったのです。
では、始まったばかりの令和はどんな時代になるでしょうか。とりあえず今年の４月からは、ほとんどの公共施設は禁煙と なり、㈱エアトリ調査 ＭＯＮEYｚｉｎｅサイトから違反すると罰金が科せられる事が決まっているので、ますますタバコ離れは進むでしょう。
人々が健康で快適な生活を送るためにタバコは必要ありません。それが令和の時代に当たり前になって欲しいものですね。
産業デザイン科
奥田 恭久

神戸新聞ＮＥＸＴサイトから

Serial number618

第４話
話
話

タバコを吸い続けると喫煙者の身体は確実にダメージを受けます。例えば、吸い込んだ有害物質を大量に含んだ煙が行き渡る肺が病気なるのは誰でも予想できます。下図のように健康な肺（左側）の気管支や肺胞に比べ、病気の肺（右側）の気管支は炎症をおこし狭くなり空気の流れが悪くなる上、肺胞が壊れて、しっかり酸素を取り込めなくなってしまいます。このような肺の病気は総称してシーオーピーディー

まんせい へいそくせい はい し っ か ん「 Ｃ Ｏ Ｐ Ｄ 」（慢性閉塞性肺疾患）と呼ばれています。

小林製薬㈱清肺湯 Navi サイトからこの病気になる人のほとんどは喫煙者なので、ＣＯＰＤは別名タバコ病とも言われていて、左図のように「階段で息が切れる」、「せきやたんが長引く」などの症状がでてきます。
そして、下図のようにＣＯＰ
公益財団法人結核予防会ＨＰからＤの患者とその可能性がある人を合わせると５００万人以上いると推計され、世界の死亡原因の上位になると予想されています。
タバコさえ吸わなければ、かからない病気になる人がこんなに大勢いる事を知っておいて下さい。
産業デザイン科
奥田 恭久

禁煙サポートサイト いい禁煙 から

Serial number619

第５話
話
話

タバコの煙を吸うためには火をつけなければなりません。そのため、昔からタバコの火は火事の大きな原因で、消防庁の発表では平成２９年度中の出火原因の９．４％を占め第１位となっています。
タバコの火は炎があがりません。だから、左の画像のようにベットの枕元にある灰皿から、まだ消えていないタバコが布団の上に落ちたとしても一見何も起こりません①。しかし「くん焼」と呼ばれる無炎燃焼が進行して、１１分もすると布団に焦げた跡が、かなり広がります②。そして２４分後には、ついに炎をあげて燃え始めます③。そして発火して５分もた
つと、ご覧の通りまぎれもなく“火事”になってしまうのです④。
炎が上がっていないので油断してしまい、タバコの火を確実に消さずにいるとこんな危険なことになるのです。
最初に紹介した消防庁の発表では、こんなタバコの火事が１年間で３７１２件もあったそうです。きちんとタバコの火を消していれば起きることがなかった火災です。
もっと言えば、タバコに火をつけていなければ発生しない災害がこんなにあるのです。
さらにもっと言えば・・・・
タバコを吸う人がなくなれば火事の１／１０はなくなるのです。
産業デザイン科『たばこの小さな火種から火災発生！』 横浜市消防局作成映像から

奥田 恭久

Serial number620

第６話
話
話

国立がん研究センター研究所・がんゲノミクス研究分野グループをはじめとする日英米韓国際共同研究が行われ、喫煙によるＤＮＡ（遺伝子）異常に関する研究結果が、米科学雑誌「サイエンス」に２０１６年１１月に発表されているそうです。この研究は、喫煙が１７種類の様々ながんに対して及ぼす影響を５２４３例のがんゲノムデータから調査したものです。
がん分類別

遺伝子変異数と突然変異タイプの関連

医師紹介会社研究所 口コミ・ランキングサイトから

研究結果によると、生涯喫煙量とがん患者のがん細胞に見られる遺伝子の突然変異数には相関があり、その様子が上のグラフに示されています。例えば、１日１箱のタバコを１年間吸うと、肺では１５０
こうとう

いんとう

こうくう

ぼうこう個、喉頭では９７個、咽頭では３９個、口腔では２３個、膀胱では１８個、肝臓では６個の突然変異があったと推計されたそうです。
私たちの身体は数十兆個の細胞で構成され、正常な状態では、細胞数が一定に保たれながら分裂・増殖を繰り返しています。ところが、何らかの原因で細胞の遺伝子異変がおこると勝手に増殖し始める細胞集団（腫瘍）が現れます。これが正常範囲を超えて転移し始めると“悪性腫瘍”つまり「がん」と呼ばれる病気となるのです。
遺伝子異変の何らかの原因の一つは間違いなくタバコなのです。この事を知らずにタバコを吸い始めてしまった大人たちの中には、がんに苦しんでいる人が多くいます。君たちには、そうならないで欲しいと願っています。
産業デザイン科

奥田 恭久

Serial number621

第７話
話
話

タバコが人体に与える悪影響は様々な症状となって現れます。肺がんやＣＯＰＤ、脳梗塞、心筋梗塞などの病気の原因となることは広く知られていますが、認知症の原因にもなる事を知っている人は少ないでしょう。認知症とは、記憶障害などの認知機能の低下により、通常の社会生活や対人関係を営むことが困難になる病気です。

ＮＨＫ健康ｃｈ 「動画でわかる認知症」サイトから認知症には種類があり、大きく脳内の神経細胞が減少する「アルツハイマー病」と脳内の血管障害による「血管性認知症」にわかれますが、いずれの場合も上図のように喫煙者の発症率が高くなっています。
喫煙者の脳は同年齢の非喫煙者より委縮しているそうで、５～１０歳年上の非喫煙者と同等で、それだけ脳の委縮が早まっていると言えます。また、タバコは血管にダメージを与えるので脳梗塞や脳出血がおこりやすく認知症につながるわけです。
日本では、６５歳以上の約１５％が認知症だと言われています。高齢者特有の病気なので、皆さんには他人事のように感じられるでしょう。でも、認知症という病気は本人よりも、その身近にいる人々に介護などの負担をかけることになり、その心労は小さくありません。だから、身近な高齢者が認知症となれば他人事ではすまされなくなります。そう考えれば、皆さん以外の身近な人達がタバコを吸い続け認知症になるのは、好ましくありませんよね。
タバコは喫煙者本人だけではなく、家族の生活にも影響を及ぼします。そんな意識も持っておいて下さい。
産業デザイン科

奥田 恭久