Emotivi Anonimi

Quest’anno, non vedo l’ora di lavorare con la nostra nuova
Fiduciaria, Kelsey W. Benvenuta a bordo!

Agosto 2020

Suggerimento veloce del mese

Volume 1, Numero 4Forza e Speranza
Un messaggio a sostegno del benessere emotivo
Riflessione di un Fiduciario – Steve B.
Dopo aver trascorso molti anni frequentando altri
programmi di auto-aiuto, finalmente nel 2008 trovai lastrada per EA. Parafrasando John Denver, Tornai a casa in
un posto dove non ero mai stato prima. E’questa lasensazione che ebbi allora conoscendo la fratellanza di EA,
e la provo ancora oggi! Affrontando il programma eparlando con altre persone nella fratellanza, iniziai acomprendere l’importanza del servizio come strumento diguarigione. Scoprii che quando donavo me stesso nel
servizio agli altri, ricevevo almeno tanto quanto davo.
Quindi, lo scorso anno, presi l’impegno più grande disempre per quanto riguarda il servizio: Entrai nel Comitato
dei Fiduciari di EAI.
Il mio obiettivo, diventando un Fiduciario, era di sostenere
EA nel suo intento di migliorarsi al massimo, nonché dicercare con il meglio della mia limitata, difettosa, umana
competenza, di restiture qualcosa a questa Fratellanza che
mi aveva cambiato la vita. Ho cercato di mettere in pratica
il principio di Bill W. secondo il quale “Servizio è
qualunque cosa ci aiuti a raggiungere qualcuno che soffre
come noi”.
Riflettendo sul mio primo anno come Fiduciario, devo
confessare che è una responsabilità più grande di quantopotessi credere. I fiduciari non sono solo i rappresentantidella fratellanza di Ea, non solo lavorano per la suaconservazione e per la sua crescita, ma sono anche
responsabili della supervisione delle necessità finanziarie elegali dell’organizzazione nonprofit Emotions Anonymous
International (EAI) e dei suoi uffici amministrativi di St.
Paul nel Minnesota. I Fiduciari concentrano la propria
attenzione su responsabilità specifiche, come ad esempio
gli aspetti finanziari o le pubblicazioni. Al momento, io sto
prestando la mia opera presso il Comitato di Revisione delnostro Statuto. Nel complesso, questo tipo di servizio
prevede un’enorme mole di lavoro, ma anche enormi
soddisfazioni. Ed io sono grato per aver avuto l’opportunità
di diventare un servitore di fiducia della nostra Fratellanza.
I miei colleghi Fiduciari sono persone eccezionali ed è unpiacere lavorare con loro. Ci incontriamo in teleconferenza
una volta al mese e di persona almeno una volta all’anno(tranne che nel 2020 a causa del COVID-19). Inoltre
dedichiamo del tempo alla stesura di articoli per il sito diEA e per le pubblicazioni periodiche, all’assistenza a coloroche desiderano formare nuovi gruppi e molti altri compiti.

Talvolta è possibile prendere
l’abitudine di dare le cosebuone della vita per scontate.
E’ solo quando ci sono
problemi o lamentele da fareche ci rivolgiamo alla ForzaSuperiore – o agli altri. Una
cosa che potreste fare è
decidere di offrire un“Grazie” al giorno ad una
persona qualunque – unbambino, un amico, uncommesso gentile. Fatelo
ogni giorno, e spiegate perché
lo fate. Non ci vuole che unmomento,
edaiutaacombattere il “Dare perscontato” con “Gratitudine”!!

I vostri fiduciari
Scott J.— MN 507-2760323
sdjakel@gmail.com

PresidenteJohn W.— MN 612-7600313
johnwerner52@gmail.com

Vice PresidenteColleen C.— MN 651245-5461
coyne2003@hotmail.com

Segretaria
Paul N.— NJ 201-2641807
paul@nobleequity.com

Tesoriere
Derita P.— OH 216-6243559
deritapippen@gmail.com
Steve B.— CA 909-4384938
stevebell_28@yahoo.com

GLI STRUMENTI DI
GUARIGIONE DEL
MESE DI AGOSTO
Ottavo passo:
Ci siamo ricordati di tutti coloro
ai quali abbiamo fatto del male ed
abbiamo deciso di fare ammenda
con loro.
Ottava Promessa:
I nostri atteggiamenti e la nostra
prospettiva nei confronti dellavita cambiano.
Ottavo Solo per oggi:
Solo per oggi, smetterò di dire“Se avessi il tempo”. Non si“trova” il tempo per nessunacosa. Se voglio del tempo, devo
prendermelo.
Ottavo Motto:
Conosci te stesso con onestà.
Ottavo Concetto Utile:
I Passi suggeriscono di credere in
una Forza Superiore a noi stessi,
quale noi possiamo concepire,che può essere l’amore umano, ilbene, il gruppo, la natura,l’universo, Dio o qualunque entità
scelta da un aderente come ForzaSuperiore.
Ottava Tradizione: Il lavoro
svolto per Ea non deve mai
costituire una professione (cioèdeve essere volontario), ma i
nostri centri servizi possono
assumere personale qualificato
per svolgere mansioni particolari.

CONNESSIONE SPIRITUALEATTRAVERSOLACOSCIENZA DI SE’– GAIL R.
So che il mio più grande
problema per quanto riguarda ciòche potrebbe portare ad una
ricaduta è l’autocommiserazione.
Anche lo stress fa la sua parte.
Quando le cose sembranoaccumularsi, ed io non riesco aprendermi del tempo per tenere il
mio diario, pregare, andare alleriunioni… sembra che la vita
prenda il sopravvento ed io miritrovo a scivolare all’indietro
senza neanche rendermene conto.
Spesso non mi rendo conto diessere sull’orlo di una ricaduta
finché non faccio o dico qualcosa,
di solito urlando… allora mi
rendo conto di cosa sta
succedendo. So che quando lemie emozioni si sprigionano tutte
insieme è molto probabile che sia
vicina ad una ricaduta. Matalvolta è proprio quando sono inpiena lotta che mi rendo
maggiormente conto di che cosasta succedendo in me, il che miaiuta ad essere più connessa
spiritualmente e più in pace. Sono
grata per il fatto di sapere chesono impotente di fronte alle mieemozioni e che la mia vita può
facilmente diventare ingestibile, esono grata per la connessione con
una Forza superiore – Dio comelo posso concepire (o, qualche
volta, Dio come non lo
concepisco).
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Ottavo Motto: Conosci testesso con onestà - Luz M.
(Spagna)
Sapere chi sono veramente edessere onesta mi consente dicreare e costruire relazioni
autentiche con me stessa, con gli
altri e con la mia Forza Superiore.
Mi permette di vedere ed
adattarmi ai miei punti di forza,
alle mie debolezze, ai miei pregi edifetti.
E’ un processo in corso diriscoperta di me stessa sotto una
luce diversa ogni volta cheguardo. Vedo questa comeun’avventura di accettazione dime stessa e di riconciliazione
interiore che mi fa sentire piùlibera e mi offre una vita piùpiena.
Potrete trovare le riflessioni delFiduciario
sulsitowww.emotionsanonymous.org

Questo mese ci concentriamo
in modo particolare sull’Ottava Promessa.

GRATITUDINE PER LE DONAZIONIEAI non potrebbe operare senza le donazioni enoi apprezziamo molto il vostro sostegno!
Recentemente, abbiamo ricevuto contribute dai
seguenti gruppi:
New Douglas, IL
Brevard, NC
Mesquite, TX
Midwest City, OKBurlington, IACoon Rapids, MN
Wellesley, MA
Lyndhurst, OH
Rialto, CA
Boulder, COMesa, CAAustin, TX
Arvada, COBend, OR
Buxton, VIC
Lyndhurst, OH
Australia

CAMBIARE LA MIA PROSPETTIVA – Dolores G.
Ci sono due cose molto sagge tra quelle che mi sonostate dette che io trovo di grande aiuto:
La prima è che Non sono responsabile di ciò che nonè ancora accaduto. Sto imparando a vivere la mia vita
in tempo reale e di provare le mie emozioni in tempo
reale. Quando mi sorprendo ad avere pensieri
ossessivi, mi tiro indietro e mi concentro sulla mia
guarigione. Dico una preghiera di affidamento e michiedo di che cosa ho bisogno in quel momento.
La seconda è questa: Se non è qualcosa che miriguarda direttamente, lo lascio andare. In altre
parole: “Non possiamo controllare come gli altrireagiscono a ciò che noi diciamo o facciamo. Tuttociò che possiamo controllare sono le nostre azioni ereazioni. Quindi, tutto ciò che possiamo fare ècontinuare a lavorare su noi stessi e lasciare andare lereazioni degli altri. Ciò che gli altri pensano di me nonmi riguarda. Ho abbastanza da fare per gestire la miavita.

In memoria di:

SUL FARE AMMENDA – Derita P.

Vittime italiane del Covid-19, Anonimo
Edward e Sally Newton, Eileen S.
Maricruz B., Gruppo di Austin Texas

Per me è molto importante fare ammenda, aprescindere da ciò che mi dice il mio ego. Perché ilmio ego troverà mille giustificazioni per non fareammenda con qualcuno a cui lo devo. Ma il mio
cuore trova sempre la verità e la semplice verità è:” Seho fatto del male a qualcuno, gli devo delle scuse”. E’
semplice, no? Tutto il programma è semplice, ma
talvolta siamo noi umani che lo complichiamo. Laconclusione è che se voglio sentirmi meglio con me
stesso e con il mondo in cui vivo, devo essere dispostoa fare ammenda per il male che ho fatto.

Notizie amministrativeOgni autunno, il Comitato dei Fiduciari si incontra
per un seminario di due giorni e per un Meeting
Amministrativo Annuale degli aderenti. Nellariunione di Luglio del comitato è stato deciso, permotivi economici oltre che di Covid-19, dirinunciare ad un convegno in presenza. Il Convegno,quindi, si svolgerà in modalità virtuale. Il Meeting
Amministrativo Annuale degli aderenti, negli ultimi
anni, si è svolto sia in presenza che via conferencecall. Quest’anno si terrà in modalità virtuale Sabato
26 Settembre. Nel corso delle prossime settimane
verranno fornite maggiori informazioni sullemodalità di partecipazione.
AGGIORNAMENTI SUL BILANCIO
Sfortunatamente, EAI ha concluso l’anno in perdita.
Non saremo in grado di continuare a fornire lo stesso
livello di servizio alla fratellanza senza l’aiuto dimaggiori contributi. Vi preghiamo di considerare ilvalore aggiunto che EA porta nella vostra vita e diessere generosi.

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Scrivete! Le riflessioni degli aderenti sono lebenvenute! Inviatele asubmissions@emotionsanonymous.org.
Le riflessioni non dovrebbero superare le 200parole. Vogliate cortesemente indicare a qualepasso/promessa/tradizione ecc. vi riferite.

RIFLESSIONI DEI FIDUCIARIOTTAVA PROMESSA: I nostri atteggiamenti e la nostra prospettiva nei confronti della vita
cambiano.
Posso testimoniare che questa promessa è vera. Oggi vedo il mondo e le persone sotto una luce
diversa. Quando arrivai qui, non mi fidavo di nessuno. Pensavo che tutti volessero fregarmi ovolessero ottenere qualcosa da me. Non credevo affatto che una persona potesse veramente
apprezzarmi o volermi bene semplicemente per come ero. La mia autostima era talmente bassa che
pensavo di essere la feccia della società e pensavo: Come è possibile che qualcuno mi ami per me
stessa e non per ciò che potrebbe ottenere da me? E’ bellissimo scoprire che è assolutamentepossibile che qualcuno mi apprezzi o addirittura mi ami semplicemente per la persona che sono. E
anche io posso apprezzare o amare altre persone solo per quello che sono. C’è stato un tempo in cui
usavo le persone. Se qualcuno non poteva fare qualcosa per me, non volevo neanche saperne di lui.
Quindi credo che il motivo per cui sto scrivendo tutto questo sia che intuitivamente lo sapevo già,ma fa bene sottolinearlo, le persone ti tratteranno come tu tratti loro. E quelli che ti trattano peggio
hanno bisogno che tu preghi per loro, perché stanno soffrendo, sono malati. Ho imparato che lagente ferita ferisce gli altri. E’ così vero nel mio caso: quando mi sento bene tratto bene gli altri.
Quando mi sento male, li tratto male, sono sarcastica e cinica. Grazie a Dio per EA e per tutto ciòche ho imparato qui. Cioè, grazie ad EA per avermi riportata in contatto con Dio, il mio miglioreamico. Derita P., Fiduciaria EA
L’Ottava Promessa mi fa venire in mente l’Ottavo Motto, “Conosci te stesso con onestà”. L’onestà
con me stessa è stata il mio sentiero verso il cambiamento del mio atteggiamento e della mia
prospettiva sulla vita. E quando non posso essere onesta con me stessa e con gli altri, i miei vecchi
atteggiamenti e modelli di comportamento ritornano. Colleen C., Segretaria EAI
Frequentando le riunioni e leggendo le pubblicazioni, sono riuscito a gestire le mie emozioni,
invece di lasciare che le mie emozioni gestissero me. Questo ha migliorato le mie prospettive divita, nel senso che sono riuscito a vivere una vita a tutto tondo, una vita piena di significato. Per
questo sono grato al programma e a tutti coloro che gli dànno significato frequentando regolarmente
le riunioni. Paul N., Fiduciario EA(Traduzione a cura di T. C. Digby)