「歯が命の日」記念

主催：日本経済新聞社イベント・企画ユニット 協賛：サンギ

今から始めよう！
ヘルス＆ビューティーケアの新常識〜予防歯科と予防医学から若々しさ持続法を学ぶ〜

女性ならだれしも美しく年を重ねたいもの。年齢を感じさせない魅力的な女性は、例外なくその人なりのアピールポイントを持っていますが、とりわけ若々しさを感じさせる重要なパーツが、輝く白い歯がのぞく健康的な口元です。そこで日本経済新聞

社イベント・企画ユニットでは「歯が命の日」記念として「今から始めよう！ ヘルス＆ビューティーケアの新常識」をテーマに丸の内キャリア塾を開催（協賛・サンギ）。予防歯科と予防医学の見地から若々しさを持続させる秘けつを探ってみました。

病的老化の原因を取り除きぐことはできませんが、病的な老化なものがあります。自然な老化は防

人間の老化には自然なものと病的ホルモン。実は人間の体を修復、再さん分泌され、体の成長を促す成長因と考えられます。若いときにたくホルモンの異常も病的な老化の原てしまうのです。エナメル質の防御がなくなる要因としては第１にむし歯。第２に歯根が露出する歯周病。最近は酸性の食品を取りすぎることで歯が溶けてしまう「酸蝕（さんしょく）」も問題視されています。また誤ったブラッシングや歯ぎしりなどで歯の表面に傷を付けてしまうこともあります。

本来、唾液の中にはカルシウムやリン酸などの成分が含まれ、それが歯の表面に戻って失われたミネラルころが最近はストレスや食生活の乱を回復させる働きをしています。と差がつく周病」「歯ぐきのやせ」などの割合

そこで必要になってくるのが「積極的なミネラル補給」。私は歯とほぼ同じ成分であるナノ粒子ハイドロキ

シアパタイトを歯の表面に直接塗布する手法が有効と思います。

下がり、出血や見た目にも気になるとともに、さまざまな原因で歯肉が粒子ハイドロキシアパタイトのペーする有機質の汚れを取り除き、ナノ具体的には、まず歯の表面に付着ブラッシングやケア方法見直し口内環境の改善を変化が起きるため。歯だけでなく歯ストを丁寧に塗り込みます。さらにらには血管を守って全身疾患を予防する点からも、日ごろの口腔ケアはロスを使って塗り歯と歯の間にもフぐきを含めた口元のトラブルと、さが増えてきます。この原因は、加齢いつかないケースも増えています。

れなどで唾液の量が減少、効果が追が悩みの中心ですが、 代を境に「歯臭」や「歯の着色・変色」「むし歯」

た調査によると、若い年代では「口て変化します。キレイ研究室が行っ女性のお口の悩みは、年齢によっ

エナメル年齢

ミネラル補給でエナメル質から溶け出したミネラルを補給。初期むし歯（むし歯の一歩手前の状態）を再石灰化。

込んだ後、封じ込める処理を実施。

これを繰り返すことで、歯の表面が平らに、なめらかに、 き め 細 か くなっていきます。

年齢とともに肌に張りがなくなるのと同様、お口の中も老化していきしだいにエナメル質の結晶成分からと。ケアや食生活に問題があると、「天然歯」をできるだけ失わないこたままエナメル質に守られているするためのポイントは、神経を残し年を重ねても美しい歯並びを維持「エナメル年齢」を手に入れる可能性

えば実年齢よりもはるかに若々しいし、きちんとミネラルチャージを行前にブラッシングやケア方法を見直を心がけること。悩みが深刻化する

じように年齢に応じた口のお手入れ境の変化を理解し、スキンケアと同ます。大切なのは加齢に伴う口内環ミネラルが失われ、歯がもろくなっが高まります。

歯が健康だと食べものがおいしくなり、良くかむことで脳が活性化します。唾液には若さを支える様々な成分が含まれるともいわれています。また歯や歯並びがキレイだと表情がイキイキと見え、心も明るくなって会話が楽しくなる。歯の健康と外見の若々しさにはそんな密接な関係があるのです。

告広

企画・制作＝日本経済新聞社 イベント・企画ユニット

生き生きとしたには原因があるため、その原因を突生する作用も持ちます。成長ホルモ

毎日をき止め対策をとることが、生き生きンは加齢とともに緩やかに分泌量がくることです。とした活力ある暮らしにつながりま少なくなりますが、急激に減少して自信を持って歯を見せることが表情の豊かさにつながる

www.hagainochi.com

むし歯予防成分「薬用ハイドロキシアパタイト」を提供する（株）サンギが制定した記念日です。
「健康的で美しい歯の大切さ」を伝えてまいります。

［イメージ図］※一般のハイドロキシアパタイト（基剤や清掃剤など）とは異なります。

40す。

給で歯の表面をケアすることを忘れずに。クリニックを選ぶときも、そこ体に悪影響を与えることがありまブラシをペンのように持ち、やさしく丁寧にブラッシングしてください。

病的な老化の原因の一つと考えらかどうか確認してください。漂白した後は、肌のお手入れと同様、成分補

目に見えない傷を埋めて、歯を滑らかにし、歯垢や着色汚れをつきにくく。

2なめらかにまったりします。年齢を重ねたら､ 歯ぐきのケアには特に注意が必要。歯す。原因は睡眠不足や運動不足。成歯のエナメル質表面

A：ホワイトニングの前に、むし歯や知覚過敏など治療すべき歯があるれているのが、遅延型フードアレル

歌うところから始めてみてはいかがでしょう。

( むし歯ではありません）

シゴシみがいていると歯の表面が傷だらけになったり、歯ぐきを下げてし長ホルモンは寝入りばなの深い睡眠れるからです。一番のおすすめはボイストレーニング。まずは楽しく歌をた寝は避け、しっQ：年を重ねてから必要な口腔（こうくう）内ケアのポイントを教えてかり睡眠をとるようにしましょう。
適度な運動も成長ホルモンの分泌を促します。おすすめは腕や脚のつけ根をベルトなど笑顔を作ったり､ 歌を歌ったり､ 声を出すことで口角周りが自然と鍛えら3丈夫にとても大切です。

加藤 正治氏で締めつけて、血流量を適切に制限した状態で行う加圧トレーニングです。また甘いものや脂っこいものを食べすぎると成長ホルモンが出にくくなりますので気をつけましょう。

ストレスが招く「副腎疲労」
心身の不調の原因にあまり聞きなれない言葉ですが「副腎疲労」も病的な老化の原因となり得ます。副腎とはクルミほどの大きさの臓器。生命維持に必要なホルモンを数十種類分泌しており、中でも重要なのが、心身のストレスを軽減するコルチゾールです。適量のコルチゾールには血糖や血圧、免疫機能の調整などの働きがあります。
しかしストレス過多が続くと、副腎はコルチゾールを過剰に分泌、やがて副腎が疲れ果て、コルチゾールを分泌しづらくなるとストレスによるダメージが蓄積し、心身にさまざまな不調が表れます。これが副腎疲労です。ストレスチェックなどを受けて、ストレスの原因を取り除いていくことが、生き生きとした毎日に

高輪歯科

産業医科大学医学部卒業後、横浜市民病院、北里大学医学部救命救急センター、益子病院内科で治療に従事。早期発見・早期治療の方法に限界を感じていた中でアンチエイジング医学と出合う。米ニューヨークのザ・サレーノ・センターで行われている最先端治療プログラムを習得し、日本に導入。

も重要となるわけです。

事前アンケート結果を紹介、その際寄せられた質問に講師が答えました。

1きれいに
Ａ：歌手やアナウンサー、セミナーの講師などは総じて口元がキレイです。

３つの作用でむし歯を予防ギー。私たちは食べたものを胃から500

歯のエナメル質表面

トークセッションでは参加者が日ごろ行っているお口のケアについての薬用
ハイドロキシアパタイト※
時にたくさん分泌されるので、うた

1500

院長

腸に送り、血管を通じて栄養素とし

女性
1000

1990 年東北大学卒業。歯学博士。98 年、
高輪歯科（診療部門）開設と同時にハイドロキシアパタイトによる歯のケアに関する臨床研究を開始。2010 年にデンタルサイエンススタジオ（研究部門）を併設。
「ケア型チーム医療」「セルフケア処方」を提唱し、一人ひとりのリスクを分析した「未来の健康」を発信している。て全身に行き渡らせますが、そのた2500

輝く口元と若々しさは毎日の口腔ケアから

講 演

めにはたんぱく質などの分子量の大きなものを、アミノ酸など小腸の微細な組織が吸収可能なサイズに分解する必要があります。

男性
2000

院長

食べすぎなどで分解が間に合わな
いと、小腸のフィルターで渋滞を起こしてしまい、体がそれを異物と判

3000まで対応してくれるかどうかを必ずチェックしてください。
Ｑ：年齢を感じさせない口元をつくる良い方法はありますか？

断してアレルギー反応を起こすので男女ともピークは20歳
3500

Q：歯科医院で行うホワイトニング（歯の漂白）のポイントは？
Ａ：歯みがきはやり過ぎないようにすることが大切です。強く持ってゴす。例えば頭痛や疲労感、アトピー

Point！
4000

むし歯の原因となる歯垢を吸着除去、お口をすっきり。

ください。

症状など。反応が出るまでに数時間～数日かかるので遅延型と呼ばれます。これを防ぐには食べすぎを避けること、また同じものを食べ続けず、例えば卵だったら今日食べたら明日抗ストレスホルモン(DHEA)分泌の加齢変化

若々しさの秘けつと口腔ケアのギモンにお答えします！

トークセッション

上符 正志氏銀座上符メディカルクリニック
10 15 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70（歳）
0は食べないなどローテーションをつ4500(mg/ml)

未来の「美と健康」はこうしてつくる！

講 演【司会】魚住りえ氏