Emotivi Anonimi

50 suggerimenti per 50 anni:

Dicembre 2022

Celebriamo 50 anni di EAI

Volume3, Numero 8

Forza e Speranza
Un messaggio a sostegno del benessere emotivo

La felicità viene dall’esserein pace con se stessi.

Uno sguardo al 2023

* Art. n.102

In questo periodo ci accingiamo ad iniziare il calendario del2023; questo è un ottimo momento per riflettere sui
traguardi raggiunti da EAI finora e su quelli futuri. Il nostro
programma ha resistito alla pandemia iniziata nel 2020,quando così tante persone in tutto il mondo hanno lottato
contro solitudine, problemi emotivi e problemi di salutementale. Per rispondere a queste esigenze, abbiamo
contattato più di 20.000 operatori sanitari negli Stati Uniti
con informazioni sulla possibilità di incorporare il nostro
programma nei loro servizi di recupero. Anche molti
incontri di EA sono diventati virtuali durante la pandemia,
un cambiamento che ha reso le riunioni più disponibili inpiù luoghi.
Avanti veloce fino ad oggi, quando il mondo sta ancora
affrontando così tante sfide, inclusa una grave mancanza dirisorse per curare coloro che stanno vivendo dipendenze ecrisi di salute mentale. EA è rimasto un faro di fratellanza,
sostegno e speranza nei momenti difficili. Sono gli aderenti
che rendono possibile EA, organizzando riunioni esupportando l'ufficio che fornisce documentazione,informazioni, risposte e molto altro. Ogni anno EAI ha
avuto grosse difficoltà ad ottenere i fondi necessari percontinuare a fornire servizi ai soci. Con un piccolo budget
annuo di 150.000 dollari, l'anno scorso abbiamo registrato
una perdita di 30.000 dollari. L'unico posto dove fare tagli
adesso è il personale...il che significa meno servizi e tempi
di attesa più lunghi per ordini e risposte. Abbiamo bisogno
che ogni aderente supporti l'organizzazione in qualunquemodo possa. Vi preghiamo di prendere in considerazione
l'utilizzo del programma di donazioni mensili per mettere il
vostro contributo nel paniere dell'incontro virtuale. Dando,restituite. Grazie per essere parte della soluzione.
L'ufficio EAI gestisce la creazione di nuovi materiali scritti
dagli aderenti: abbiamo generato più nuove pubblicazioni
negli ultimi tre anni che nei dieci anni precedenti!
Attualmente stiamo lavorando ad un nuovo libro che siconcentrerà sui Dodici Principi. Se siete interessati ascrivere per questo progetto, inviate un'e-mail a
Director@EmotionsAnonymous.org.
Insieme possiamo chiudere bene il 2022 e dare vita al
Dodicesimo Passo per noi stessi e per tutti coloro che nehanno bisogno: Avendo avuto un risveglio spirituale
come risultato di questi passi, abbiamo cercato di portarequesto messaggio e mettere in pratica questi principi in tutti
i nostri campi della vita. I migliori auguri per un sereno
periodo natalizio pieno di serenità!

I vostri fiduciariPaul N. — TX, USA+1 929-399-6515
Aibtikarfoundation@gmail.com – President
Colleen C. — MN, USA+1 651-245-5461
Coyne2003@hotmail.com
SecretaryKelsey W. — IL, USA+1 618-334-6658
Knlweez@gmail.com
Behzad A. D, Iran+98 913 341 4015
Behzad_7761@yahoo.com
Fred F. — CA, USA+1 909-384-2935
Oldpilot62@gmail.com
Carolina W. —NY, USA+1 646-525-0095
Sanctuarynyc2021@gmail.com

Kathleen E. — MN, USA+1 320-267-2040
Kathleene.engel@gmail.com

GLI STRUMENTI DI GUARIGIONE DEL
MESE DI DICEMBRE
12° Passo:
Avendo ottenuto, tramite questi passi, un risveglio
spirituale, abbiamo cercato di trasmettere questo
messaggio agli altri e di mettere in pratica questi
princìpi in tutti i campi della nostra vita.
12° Tradizione:
L’anonimato è la base spirituale delle nostre
tradizioni e ci ricorda sempre di porre i princìpi aldi sopra delle persone.
12° Concetto Utile:
Uno degli aspetti meravigliosi ed attraenti delprogramma EA è che alle riunioni possiamo direqualunque cosa, confidando nel rispettodell’anonimato. Quanto detto in una riunione, al
telefono o da un altro aderente è confidenziale e
non può essere ripetuto a nessuno: né agli altriaderenti, né ai partner, né alle famiglie, né adamici o conoscenti.
12° Promessa:
Ci rendiamo conto che la Forza Superiore fa pernoi ciò che non saremmo in grado di fare da soli.
12° Solo per Oggi:
Solo per oggi, scelgo di credere che posso vivere
questa sola giornata.
12° Motto: Posso scegliere.

SEMPLICE MA NON FACILE – IAN G.
Vivere con una grave malattia mentale è doloroso.
Interagire con il mondo e gli altri attraverso una lentedistorta causa problemi di ogni genere che portano amolto dolore psichico interiore o addirittura dolorefisico.

Quando sono arrivato al programma avevo già provato
molto dolore ed ero arrivato al punto in cui volevo
trovare la speranza che fosse possibile vivere senza
dolore. Che nobile ma ingenua ambizione! Pensavo chelavorando sul programma non avrei più provato dolore,
quindi fu una sorpresa per me quando mi vennero
diagnosticate sia l’Encefalomielite Mialgica che ilDisturbo Borderline di Personalità, e di conseguenza
caddi nuovamente in una profonda depressione.
Oggi accetto il dolore di vivere con la mia malattia
mentale, ma so che con l'aiuto della mia ForzaSuperiore, lavorando sui Passi, e la fratellanza EA delprogramma, non devo per forza soffrire. Ho dovuto
essere abbastanza umile, attraverso il Primo Passo, daaccettare che sono davvero impotente di fronte alla miamalattia, alle mie emozioni ed alle altre persone.
Questo è semplice ma non facile. E attraverso la Prima
Tradizione posso capire che il mio recupero dipende
dall’unità di EA, dal fatto di lavorare su questo
programma con gli altri.
C’E’ UN NUOVO LIBRO IN LAVORAZIONE!

I Fiduciari stanno sviluppando un nuovo libro
incentrato sui 12 Principi. Il libro conterrà storie
personali, interpretazioni, riflessioni e spunti perriflessioni personali su ciascuno dei principi. Abbiamo
in programma di pubblicare il libro nel 2023 evorremmo il contributo degli aderenti! Sei interessato ascrivere una riflessione? Utilizza l’indirizzo
Submissions@EmotionsAnonymous.org. per mandarci
il tuo scritto. Avete domande? Contattate Elaine
all’indirizzo Director@EmotionsAnonymous.org.
Potrete trovare le riflessioni dei Fiduciari in versione
originale sul sito www.emotionsanonymous.org.
Questo mese ci concentriamo sul Dodicesimo Passo.
La versione tradotta la trovate nell’ultima pagina.

Gratitudine per le donazioni
EAI non potrebbe operare senza le donazioni enoi apprezziamo molto il vostro sostegno!

Un libro EA che sta cadendo a pezzi è di solito
Di proprietà di qualcuno che non lo è - Sharon B

Recentemente, abbiamo ricevuto contributi dai
seguenti gruppi:
Austin, TX
Bend, ORMidwest City, OK
Vienna, VA
Burlington, IASt. Paul, MN (Daytona)
Gruppi Zoom
Di Risveglio Spirituale
EA 世田谷グルー(Tokyo, Japan)

Non ricordo dove ho sentito per la prima volta questo
detto, ma è vero. Adesso che alcuni di noi stanno
tornando agli incontri in presenza, possiamo dareun'occhiata ai libri degli altri aderenti di EA.
Di solito è facile vedere quali libri sono stati usati dipiù; le pagine sono piene di orecchie d’asino, ci sono
diversi colori di inchiostro usati per scrivere suimargini, e ci sono cerchi, frecce, scarabocchi,
sottolineature e parti evidenziate, a causa di tutti gli
anni di utilizzo. Alcuni di questi libri sono diventatidelle vere e proprie opere d'arte! Ma, per i proprietari,ognuna di queste aggiunte rende il libro unico.
Ho visto libri a cui erano stati fatti buchi in modo taleche un raccoglitore a tre anelli potesse ospitarli, e ho
visto libri a cui era stata applicata una rilegatura aspirale. Un’altra aderente di EA porta il suo libro diEA in una custodia che ha la Preghiera della Serenità
stampata all'esterno e ha tasche per penne e altri
appunti all'interno. Il mio libro si è riempito di adesivi
quando un altro aderente ne ha portati alcuni ad uno
dei nostri incontri, e avevo persino attaccato il
biglietto preso da un biscotto della fortuna sullacopertina del mio libro dei “Oggi Soltanto”. Per unpo', un amico di EA ed io abbiamo condiviso cibo
cinese prima dei nostri incontri. Il biglietto recita:“Esiste la possibilità di fare enormi guadagni
personali.” Mi è sembrato opportuno applicarlo al mio
libro di EA.

Caminhar em Esperança (Lisbona, Portogallo)

In memoria di:Brian F. del Gruppo EA di Winston, Salem, NC
Gratitudine per: Gruppo EA Lavoriamoci, serie dei
12 Passi, da parte di Stacie R.

DAL DIRETTORE ESECUTIVO
Questa è l'ultima edizione di questo formato della
newsletter. Il mese prossimo inizieremo ad inviare email settimanali con informazioni, riflessioni erichieste ai membri di EA. Ci auguriamo che notiziepiù brevi ma più frequenti siano più facili da digeriree più coinvolgenti. Le vostre opinioni sul nuovo
sistema sono benvenute. Continuiamo ad apportare
modifiche che sono state suggerite dagli aderenti oche riteniamo possano contribuire a rendere questo
programma più facilmente accessibile a tutti.
Se quest'anno non avete ancora dato un contributo
ad EAI, spero che vi prenderete un momento perriflettere su come il programma vi ha aiutato equanto apprezzate la sua presenza nella vostra vita.
Potete andare su
www.EmotionsAnonymous.org/Donate
per assicurarvi che tutte le risorse continuino aessere disponibili per voi e per gli altri in tutto ilmondo. Grazie per il vostro sostegno.

I proprietari dei libri più consumati sono solitamente
le persone più calme nella stanza. Emanano un senso
di pace che viene loro dal fatto di aver lavorato sul
programma per molti anni. Una persona nel nostro
gruppo è in EA da quando fu fondata, oltre
cinquant'anni fa. Le pagine del suo libro sono tenuteinsieme da un elastico. Quando apre il libro, le pagine
si appiattiscono sul tavolo davanti a lui. Nessuna dellepagine è fissata alla rilegatura, e pensate che questo è
il secondo libro che possiede. (Il primo libro è stato il
grande libro di EA.) Questo aderente ha descritto in
lacrime quanto era ansioso e distrutto quando hatrovato EA per la prima volta e come EA gli abbia
salvato la vita.
E’ facile indovinare quali libri sono stati usati.
Immaginate le storie che questi libri potrebbero
raccontare se potessero parlare! Immaginate lecrescite che hanno visto! Ricordo a me stessa dileggere i miei libri di EA quando sento che stocadendoapezzi.
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Riflessioni mensili dei fiduciari EAI sui 12 Solo per Oggi
2° SOLO PER OGGI: Ho scelto di credere che posso vivere ungiorno alla volta.
"Talvolta, quando penso all’angoscia che ho causato agli altri nel passato,vorrei nascondermi. E quando penso all'imprevedibilità del futuro, voglio
solo stare fermo e pregare che non accada niente di male. Quando vivo la mia
vita in questo modo, vengo gestito dalle mie emozioni. Invece, cerco di crearel'abitudine di svegliarmi con speranza ogni giorno, senza preoccuparmi delgiorno prima o del giorno dopo. Naturalmente, questi pensieri entreranno
nella mia mente, che io lo voglia o no, ma utilizzando gli strumenti delprogramma, posso vivere attraverso questi pensieri invece di vivere in essi."— Paul N., Presidente EAI"Posso vivere un giorno alla volta, grazie al programma EA. Per me, questo
significa mantenere la mia "forma fisica spirituale" tramite la preghiera, lameditazione (anche se sono solo pochi minuti trascorsi ad ascoltare il miorespiro), la riflessione e la lettura, così come il partecipare alle riunioni, inmodo da avere, nei giorni bui, una riserva di benessere a cui attingere. Quelloche mi piace di più di questo Solo per Oggi è che riduce la vita alle cosebasilari - ricordandomi che quando i tempi sono difficili tutto ciò che posso
fare è inspirare, espirare, praticare la gentilezza verso me stesso e gli altri e
consegnare le cose alla mia Forza Superiore". — Colleen C., Segretaria EAI

Traduzione a cura di T. C. Digby