La newsletter mensile diEA Emotivi Anonimi Italia

Italian.

5anno II°Maggio 2021

Siamo al quinto appuntamento del 2021 ed è un piacere comunicarvi che i Servizi Generali EA Italia, comeavevo già preannunciato lo scorso numero di aprile, hanno incaricato una software house di sviluppare una
App per EA di tipo multipiattaforma (apple e Windows). Questo permetterà di avere a portata di mano qualsiasi informazione veloce sulla nostra associazione! Mi fa anche molto piacere confermarvi che stiamo crescendo sempre più, malgrado il Covid, non solo in presenza e con l’apertura di nuovi gruppi, ma anche nei
fondi raccolti come ci ha comunicato il nostro fiduciario tesoriere durante la Conferenza Nazionale svoltasi
il 2 maggio in videoconferenza. Quest’anno siamo quindi ben felici di inviare ai Servizi Generali americani
il triplo del contributo dato lo scorso anno. Buona lettura e buone 24h. (Ino Segretario Nazionale EA Italia)
Scegliere una persona affidabile con cui
condividere il nostro Quinto Passo èparte integrante di quel percorso volto ad
apprendere ad avere fiducia in maniera
adeguata. Questa persona non si limiterà
ad ascoltare ma potrebbe ripetere ciò cheabbiamo detto.
La saggia riflessione dal proprio puntodi vista aiuta la persona che condivi“A questo punto ci viene chiesto di ammet- de ad ascoltare quello che egli/ella hatere esattamente i nostri torti non solo a detto chiarendo maggiormente il Quinto
noi stessi e a Dio, ma anche a qualcun Passo.
altro”. Non bastava scrivere delle cose nel In questo quaderno operativo, tuttavia,
nostro inventario del Quarto Passo.
speriamo anche che sarete spinti a conCi è necessario parlare di queste cose, a dividere con altri un po’ del lavoro sul
voce alta e di persona.
vostro Quinto Passo. L’accoglienza delIntroduzione
al Quinto
Passo
tratto dal“RisveglioSpirituale”
Il Grande libro di EA dice:

Per quanto ciò ci possa sembrare inquie- vostro nuovo risveglio può essere maggiormente efficace se contante, quest’operazione si
dividete determinate risporivelerà di grande utiliste scritte con amici deltà per il nostro recupero.
programma EA di cui vi
Il Quinto Passo è assolutafidate.
mente necessario a produrre una serenità e una pace(...) Ci possono volere annimentale durature. Limiper imparare ad avere una
tarsi a riflettere su quefiducia adeguata attraversto Passo non andrà bene;
so la pratica all’interno dei
una volta raccolto il coragnostri gruppi di recupero.
gio, passiamo di nuovo
all’azione…
(...) Il ruolo della persoE’ raccontando a un’altra persona, e, di conseguenza, ascoltando noi
stessi, che cominciamo acomprendere davvero chi
siamo effettivamente...”La prima volta che facciamo il nostro Quinto Passo
è con uno sponsor fidato, un counselor o un professionista religioso. Granparte del nostro recuperosta nell’imparare a fidarsi
di nuovo.

È in fase di definizione la nuova
App di Emotivi Anonimi, uno strumento agile e moderno pieno diinformazioni “da mettere in tasca”

na con cui condividiamo ilnostro Quinto Passo è semplicemente quello di ascoltare con accettazione. Non
le viene chiesto di dare
opinioni o consigli.
Noi abbiamo bisogno diquest’ascolto. Con tutte
le nuove idee acquisite col nostro Quarto Passo
ABBI A MO BISOGNO dicondividere ed esprimere le intense emozioni che
accompagnano la scopertadella verità.

Il Consiglio
dei Fiduciari e
dei Responsabili
di Comitato
Ino Milano
Segretario Nazionale
348 261 8130
inomilano3@gmail.com
Nuovi Gruppi,
Immagine e Comunicazione,
grafica e Stampa letteratura,
Resp. periodico “Risveglio”
Paola Milano
Vice Segretaria Nazionale
335 670 7166
chepapa.pp@gmail.com
Rappresent. EuroMondiale
Traduzione Letteratura
Organizzazione convegni
Leo Milano
Tesoriere 344 2652941
Fiduciario non emotivo
leo52@libero.it
Piero Roma
Fiduciario 349 447 3378
Brunella Monza
Fiduciaria 3469726095
brubella49@gmail.com
Fabio Treviso
Fiduciario 3355803183
Raul Treviso
Fiduciario 3409946089-COMITATI

Comitato Redaz. Risveglio
Resp. Ino Milano
Comitato Traduz. letter.
Resp. Paola Milano
Comitato sito e social
Resp. Fabio Treviso-Sentitevi liberi di contattare i membri del Consiglio dei Fiduciari persottoporre problematicheo questioni riguardanti
EA1

Il notiziario mensile di EA Emotivi Anonimi Italia

n.5 - Maggio 2021

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
In EA crediamo che la vita ci sia data per crescere,tanto intellettualmente che spiritualmente, cheemotivamente. I Dodici Passi sono le tappe verso
questa crescita, seguendoli possiamo trovare coraggio e serenità. Impegnandoci nel farli, ci lasciamo gradualmente alle spalle problemi e insicurezze e impariamo che vale la pena di crescere,anche se costa fatica.

Quinto Passo

Abbiamo ammesso davanti al Potere Superiore,
di fronte a noi stessi, e di fronte ad un’altra persona, la natura esatta dei nostri torti.

1a Testimonianza sul Quinto Passo
Il Quinto Passo mi dice di ammettere. Ovvero
devo prima riconoscere qual’è la mia vera natura
e nutrire la consapevolezza di quanto io per ildolore, la paura e la vergogna l’abbia coperta distrati falsi che devo guardare con verità e onestà.
Avevo paura di farlo ma poi accompagnata permano dal Programma ho iniziato a osservare una
per una le mie storture che mi hanno accompagnato e mi hanno aiutato a sopravvivere. Non ho
riscontrato colpe e questo mi ha aiutato, ma ho
riscontrato difese e mi sono detta perchè devo
vivere con un vestito che non è il mio?
Ho sofferto tanto a slacciare i bottoni, togliere
una manica e poi l’altra e lasciare scivolare a terraquel vestito che mi avevano cucito addosso gli
altri e io a volte inconsapevole alleata.
Poi così ho cercato di pormi davanti a me
stessa per guardarmi nella mia vera essenza e ora
con fatica cerco di mostrarmi per quella che sono.
Quello che ho scoperto attraverso gli anni è che ilquinto passo è un antidoto contro l’ego.
Avevo un falso orgoglio e nessuna umiltà. Non
potevo sorridere dei miei errori e non dovevo piùindulgere. Continuo a fare errori. Ma gli errori ho
imparato a vederli e a condividerli e ad affidarli al
mio Potere Superiore. (Paola, Milano)

Il coraggio di cambiare
Sono, sono stato, saròin un istante e per sempre
Come il torrente che corre,salta, si ferma in un lago,
riprende la corsa,
fra gli spruzzi gorgoglia,
poi sopra un masso
sussulta con rabbia
Il suo viaggio è lungo,
passa fra rapide e larghe
sponde,ma il mare laggiù lo attendee lui, anche se non lo sa,
porta con sé, in ogni momento,
il coraggio di cambiare.
Ispirato al 4° e 5° Passo(Anonimo)

sponsor e al mio Potere Superiore. Ma ammettere
con profonda onestà e consapevolezza. Ho avuto
timore a fare sia la lista del Quarto (preoccupazione che l’inventario avrebbe potuto rivelare) che
il Quinto paura (di essere giudicato).
Per me è stato un processo di scoperta positivo e liberatorio. Nel quarto con l’aiuto del mio
sponsor sono riuscito a fare chiarezza sul mio
passato e a non leggerlo pro domo mia, comeero abituato a fare. Questo passo mi ha dato lapossibilità non solo di vedere il mio passato conocchi nuovi, ma anche la possibilità di vedere perla prima volta la mia ferita di cui non conoscevo
l’esistenza e la profondità. Portare a coscienza e
2a Testimonianza sul Quinto Passo
Il quinto passo mi chiede di AMMETTERE, non affidare al mio Potere Superiore mi ha dato unè una semplice lettura del Quarto passo, al mio senso di sollievo e di perdono. (Ino, Milano)
Settima Testimonianza su Yo Tube: l’Autostima

I Servizi Generali EA hanno pubblicato su YouTube
un filmato sulle Emozioni, prodotto dai nostri membri. Questo filmato che dura circa cinque minuti,riprende una emotiva a viso celato che testimonia lasua esperienza sull’Autostima.
Lo potete trovare sul YouTube cercando il canale:emotivianonimi.org
oppure: https://www.youtube.be/khw_5cxM2Jk

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Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
Le Dodici Tradizioni costituiscono le linee guida
entro le quali il nostro gruppo e la nostra fratellanza possono svolgere le loro funzioni.
Esse hanno provato negli anni di essere efficaci nel
tenere insieme la fratellanza stessa e i gruppi.

Quinta Tradizione

Ciascuno dei gruppi EA ha un solo scopo principale: trasmettere il proprio messaggio alla
persona che soffre ancora di problemi emotivi.

1a Testimonianza sulla Quinta Tradizione
Nella Quinta Tradizione, ho trovato molti modi
per trasmettere il messaggio di EA, che è l’essenzadella fratellanza. Condividere le soluzioni checon il Programma dei Dodici Passi ho trovato
con altri emotivi che ancora soffrono di problemi
nell’ambito della propria emotività, è indispensabile per me perchè mi fa crescere verso il mio
recupero e trasmette la speranza di questo profondo e onesto percorso ai nuovi arrivati.
La Quinta Tradizione mi ricorda di rimanereconcentrata sul programma, evitando di discutere
di religione, di medicina, di terapie professionali
e quant’altro proprio per evitare distrazioni.
Infatti leggere letteratura approvata da EA è
uno dei modi che aiuta a passare il messaggio
EA. Poi la Quinta Tradizione per far conoscere
l’esistenza di Emotivi Anonimi all’esterno, indica
tanti modi, consiglia di farsi conoscere nel quartiere, di trasmettere alla stampa, alle radio orario
e luogo delle nostre riunioni. Distribuire materiale informativo sugli EA nelle chiese, nei centri
sanitari professionali. Utilizzare il materiale informativo messo a disposizione dal nostro Centro
Servizi nazionale e tante altre idee e iniziative.		
Un grande insegnamento di coesione,
desiderio di far conoscere EA e integrità trasparechiaramente da questa tradizione.
(Maddalena, Nettuno)

2a Testimonianza sulla Quinta Tradizione
La Quinta Tradizione mi invita a trasmettere a chi

soffre il messaggio di EA. È una tradizione che ho
considerato portasse un messaggio diverso, a seconda del punto in cui mi trovavo nel programmae, probabilmente, li contiene tutti. “Trasmettereil messaggio” in principio, mi pareva che avessea che fare solo con la Pubblica Informazione e
quindi pensavo - No, ancora non mi riguarda,sono solo all’inizio -.
Più avanti mi ricordo che mi colpì una testimonianza in cui un membro disse che “È possibile trasmettere il messaggio occupandomi con
cura della riunione”. Così mi chiesi: cosa ci vuole
per fare una buona riunione? C’è un preambolo
preconfezionato, la letteratura è già scritta, faccio
rispettare tempi e ordine di prenotazione delletestimonianze... Ma c’è altro: il calore, la compassione, l’empatia che posso lasciar emergere quando una persona entra in stanza per la prima volta,
spesso confusa, spaesata, ignara di come funzionano le riunioni e il programma. Cerco di mettermi nei suoi panni e di offrigli quell’accoglienza
che avrei desiderato per me.
Regolarmente da questo tipo di accoglienza
ricevo gratitudine e posso sentire la profondaverità racchiusa nel nostro programma.
(Brunella, Monza)
Il nostro Comitato Traduzione EA ha appena finito ditradurre i CONCETTI PER IL SERVIZIO EA. Ci sembra opportuno, anticipare alcune righe che concernono laresponsabilità dei servitori a qualunque livello.

3.1 Affidiamo ai Servitori dei nostri gruppi il diritto
di decidere quando assolvere il proprio compito inautonomia e quando ricorrere al gruppo.
3.2 Affidiamo ai Fiduciari e al Consiglio dei Fiduciari il
diritto di decidere quando agire sotto la propria
responsabilità e quando chiedere indicazioni alla Fratellanza.
3.3 Affidiamo ai membri che rivestono posizioni diresponsabilità il diritto di decidere quando agire inpiena autonomia e quando rivolgere una data questione all’autorità immediatamente superiore.

Sul nostro sito, enella chat Nazionale
i Servizi Generali EA aggiornano,ad ogni cambiamento, l’agendadelle riunioni dei gruppi sia inpresenza che online. Fate attenzione che l’aggiornamento
sia l’ultimo, se avete dei dubbi
andate sul nostro sito e cercate
la pagina relativa alle riunioni
online. Attenzione che sia
www.emotivianonimi.org e non“.it” perchè è quello dei francofoni e non potete trovarlo.

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n.5 - Maggio 2021

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
Quinta Promessa: I sentimenti di autocom-miserazione e di inutilità diminuiscono.
Quinto Motto: Prima le cose più importanti
Quinto Solo per Oggi: Solo per oggi, faròdel bene a qualcuno, senza farlo sapere. Chegli altri lo sappiano oppure no, per me non haimportanza. Farò almeno una gentilezza che
mi costi e compirò un gesto d’amore nei confronti di uno dei miei cari.
Quinto Concetto EA non è pulpito dalquale ripetere continuamente l’elenco delle
proprie disgrazie, ma un mezzo per impararea distaccarsene. Parte della nostra serenità deriva dal riuscire a vivere in pace pur avendo
problemi irrisolti.

Testimonianza sulla V Promessa

Sono arrivata in EA disperata e arrabbiata con un
Dio che pareva accanirsi contro di me “povera vittima innocente di un destino crudele”.
Una parte di me, pur in mezzo alla confusioneche stavo vivendo, grazie al cielo, ha intuito che
non potevo perdere questa opportunià la letteratura a disposizione mi parlava di fiducia, speranza,crescita, ma anche di impegno e costanza. Il Programma di EA mi offriva tanti strumenti che forse
mi avrebbero potuta aiutare.
Così ho cercato quasi subito una cosponsor e
assieme abbiamo iniziato a lavorare sui Passi conla supervisione di uno sponsor “anziano” del Programma. Lavorando e condividendo onestamente
con le mie compagne di viaggio, sto contattando
sempre di più un Potere Superiore amorevole che,oggi comprendo, sa meglio di me cosa mi occorre
per crescere davvero e sa che, se mi fido di Lui
invece di lamentarmi, posso farcela ad affrontare i
momenti difficili che a tutti talvolta succedono.
Il Programma mi aiuta a conoscermi meglio e
mi ricorda di essere paziente con me stessa e coraggiosa abbastanza per poter procedere un giorno
alla volta, invece di disperarmi e sentirmi sopraffatta dalla paura o dal senso di inadeguatezza.
(Daniela, Vallecrosia)

Testimonianza sul V Motto

Una delle cose che il programma mi insegna è quella di smetterla di focalizzarmi solo su tutto quelloche non funziona e di lamentarmi.
Piuttosto, solo per oggi, mi concentro sugli aspetti
positivi di questo nuovo giorno, sulle piccole gioie
che illumineranno il mio quotidiano: prendermi
cura del mio corpo mangiando cose sane, non trascurare il mio spirito, meditando e facendo in mododi giudicare il meno possibile, entrare in contatto
con le persone che amo, anche solo con una telefonata o un sorriso, affrontare una giornata di lavoro
impegnativa con la volontà di mettercela tutta e diportare buona energia alle persone che incontrerò.
Cercare il lato buono di questo nuovo giorno
mi permette di mantenere uno stato emotivo armonioso e di sentirmi molto più gioiosa e consapevole
nel corso della mia giornata.
(Stefania, Karlsruhe Germania)

Testimonianza sul V Solo per Oggi

EA non è una tribuna dalla quale ci compiacciamo
dei nostri problemi, ma un modo per imparare a
prendere le distanze da essi. Parte della nostra serenità viene dal poter vivere in pace con i problemi non risolti.
Ho dovuto attraversare l’esperienza di ripeterepiù volte, nelle prime riunioni di EA, vicende didolore e sofferenza per poter scoprire cos’era il
programma di EA e la sua fratellanza.
L’intensità del mio dolore mi rendeva difficile lasciarlo andare e vedere oltre.
Quando la mia sofferenza ha cominciato aplacarsi, ho partecipato sempre a più riunioni, afare servizio, a condividere con la mia sponsor, aSolo per oggi, farò del bene a qualcuno, senza farlosapere. Che gli altri lo sappiano oppure no, perme non ha importanza. Farò almeno una gentilezzache mi costi e compierò un gesto nei confronti diuno dei miei cari. Tutto ciò era piuttosto complicato prima, soprattutto perchè non vedevo e sentivo alcuna ragione per occuparmi degli altri che,a parte qualche rara eccezione, non si occupavano
di me. I miei rapporti interpersonali spesso erano
condizionati dalla mia chiusura conflittuale al mondo e dal mio vittimismo. Le origini di questo mio
approccio al mondo erano forti, e sono sempre latenti, e mi hanno portato ad essere attento, almeno
parzialmente, solo con chi mi amava. Il contatto
con altre persone con storie simili alla mia, l’iniziodel percorso in questo programma spirituale e lascoperta della mia componente spirituale mi hanno
portato al cambio di passo nella mia quotidianeità.
L’egocentrismo ha una portata inferiore ora nella mia vita, il rispetto e l’amore per gli altri e perme stesso sono più forti e tutto ciò si traduce anche
in una spontaneità e generosità che prima erano
quasi assenti. (Luca, Milano)

EA Emotivi Anonimi Italia è l’unica Associazione on-lus
registrata ufficialmente in Italia pressol’Agenzia delle Entrate di Milano il 04/10/2016
Codice fiscale: 95235750635

Le testimonianze, per chi desidera contribuire alla Newsletter mensile “Il Risveglio Spirituale”, dovrebbero essere basate sui temi di recupero del mese successivo e vanno inviate entro l’ultima settimana
del mese precedente in oggetto a: Ino Milano tramite whtsapp

Testimonianza sul V Concetto

4scrivere e identificare le mie emozioni e a leggere
la letteratura, ... è stato allora quando ho scoperto
cos’era EA.
Così, in EA condivido esperienza, forza e speranza attraverso le quali imparo a poter gestire lemie emozioni e sentimenti. A lasciarli andare conpiena fiducia, con maggiore facoltà personale ead essere in grado di liberarmi di essi. In questo
modo, scopro che parte della mia serenità e dellamia pace oggi vengono dal poter convivere condifficoltà e problemi non risolti. Non ho bisogno
di cercare soluzioni perché ho imparato a fidarmi
di me e del mio Potere Superiore. Vivo giorno pergiorno con gratitudine lasciando che tutto fluisca alsuo proprio ritmo ... (Luz, Valencia Spagna)