La newsletter mensile di
EA Emotivi Anonimi Italian.

4anno 4°

giugno 2023

Nuovamente riprendiamo la diffusione della nostra Newsletter mensile, con entusiasmo e seria determinazione a portare avanti ilprogetto di chi ha fondato questo periodico e ha contribuito in prima persona a svilupparlo, con la collaborazione e il sostegno ditutti i membri della fratellanza. Gli esiti della Conferenza Nazionale, svoltasi a Bologna il 16 aprile, ci fanno pensare con ottimismo al
futuro di Emotivi Anonimi. È stato bello, confortante direi, sentire da parte di tutti i partecipanti il desiderio di stare insieme e di dare
un contributo alla crescita di EA. In forza di questo abbiamo eletto due Comitati organizzativi per la prossima conferenza e per i nuovi
fiduciari. Abbiamo dato spazio all’esposizione dei lavori svolti dai Comitati attivi Pubblica informazione e Sponsorizzazione e abbiamo
convalidato l’esistenza del Comitato Letteratura, che riuniremo presto per proseguire i lavori di revisione e traduzione dei testi EA, facendo
tesoro dei suggerimenti emersi nel corso della Conferenza dai comitati di lavoro. E abbiamo naturalmente preso atto del Comitato
Newsletter, ai cui membri viene ora chiesto un piccolo sforzo in più, ossia quello di partecipare alle riunioni di comitato, nei tempi e nei
modi che la coscienza del comitato stesso stabilirà, perché ciascuno possa dare un suo contributo creativo sull’organizzazione deicontenuti. Per ultimo, anche se non affrontato in Conferenza, è il Comitato per il nostro Convegno Nazionale, per il quale vi invitiamo
a inviare la vostra richiesta di adesione. Il tetto dei membri per ciascun comitato è di nove partecipanti.
Ricordo che i membri, che hanno almeno tre anni di frequenza, possono rivolgersi al fiduciario responsabile del Comitato di loro
interesse per chiedere di farne parte. Il fiduciario porterà la domanda in Consiglio per richiederne l’approvazione. L’incarico dimembro di comitato ha una durata annuale, non rinnovabile per più di tre anni di seguito. Per cui attendiamo le vostre richieste dipartecipazione che considereremo con attenzione e gratitudine. (Brunella Segretaria Nazionale EA Italia)

Testo tratto da“Il Risveglio
Spirituale”:
Siamo giunti ad
accettare, senza riserve…
(pag 81)...”Sembra tutto tanto
semplice :c’è qualcuno che non sarebbe pronto a sbarazzarsi di aspetti caratteriali che sono di ostacolo al proprio benessere? È sicuro che siamo
tutti pronti! Tuttavia, la natura della nostra
malattia è tale che acquisire la buona volontà può essere più difficile di quanto nonavessimo sperato.
Ci aspettiamo che sia più facile cambiare
ora che ci comprendiamo meglio da soli, masiamo spesso stupiti di scoprire quanto possa
essere difficile cambiare i nostri modelli dipensiero, atteggiamenti e comportamenti. Ci
sentiamo talmente a nostro agio con alcuni
dei nostri difetti che non ci sarebbe neppure

passata per la testa l’idea di sbarazzarcene.
Essi fanno parte di noi da così tanto tempo
che noi, ormai, siamo giunti a dipenderne.
Ci appoggiamo su alcuni di essi per rafforzare la nostra identità o per conservare l’illusione che sappiamo controllare la nostra
vita. A volte ci giustifichiamo, dicendoci che
alcuni dei nostri difetti sono insignificanti e
non ci arrecano veramente molti problemi.
Il Sesto Passo precisa tuttavia che dobbiamo
accettare che tutti i nostri difetti siano eliminati. Non possiamo rimanere aggrappati a nessuno di essi e pensare di non volerli
mai abbandonare. Se desideriamo progredire ancora nella nostra crescita spirituale ed emotiva, dobbiamo essere pronti a sbarazzarci di ogni comportamento inefficace
e lasciare che il nostro Potere superiore ci
aiuti a cambiare...”Nel Sesto Passo ci viene chiesto diprepararci al fatto che il nostro Potere
Superiore possa rimuovere i nostri
difetti di carattere. Attraversiamo
diverse fasi prima di diventare
completamente pronti.
In primo luogo dobbiamo
riconoscere i difetti di carattere
che abbiamo elencato nel
Quarto e Quinto Passo: questo
riguarda il fare la nostra parte.
Il Sesto Passo fa riferimento
anche alla Preghiera della
Serenità in cui “cambiamo lecose che possiamo”.
Inizieremo il nostro Sesto
Passo focalizzando la nostra
attenzione su alcune cose chepossiamo cambiare per capire

Il Consiglio dei Fiduciari
e dei Responsabili
di Comitato

Brunella Monza
Segretaria Nazionale
Interni, Pubblica
Informazione,
Sponsorizzazione, Letteratura,
Newsletter, Responsabile
periodico “Il Risveglio”
Clara Milano
Fiduciaria Responsabile
Comitato Sponsorizzazione
Fabio Treviso
Fiduciario Responsabile Sitoe Social
Leo Milano
Fiduciario non emotivo
Responsabile Tesoreria
Maddalena Roma
Fiduciaria Responsabile
Esterni e Comitato Pubblica
informazione
COMITATI
Comitato Newsletter
Daniela Bordighera
Responsabile Operativo
Alberto Anzio
Responsabile Impaginazione
Grafica
Comitato Conferenza 2024
Coordinatore
Caterina Bologna
Sentitevi liberi
di contattare i membri delConsiglio dei Fiduciari per
sottoporre problematiche oquestioni riguardanti EA

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Il notiziario mensile di EA Emotivi Anonimi Italia

n.4 - giugno 2023 anno 4°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
meglio quali sono le cose che possiamo cambiare.
Abbiamo visto alcuni ruoli disfunzionali che
abbiamo svolto nel corso degli anni e ne abbiamo
valutato il costo che abbiamo pagato nella nostra
vita e nelle nostre relazioni. In seguito possiamo
esaminare i pensieri e le credenze negative che
abbiamo sviluppato a causa di questi difetti dicarattere e che sicuramente hanno contribuito amantenere tali comportamenti. Prima di poterci
aprire al cambiamento dobbiamo conoscerli!

Dare credito a noi stessi“È così facile pensare a tutti i miei problemi, a tutti
i modi in cui faccio le cose sbagliate, a tutti i modi
in cui io stesso vengo offeso e a tutti i problemi delmondo. Si dice spesso che praticare la gratitudine
sia un ottimo modo per contrastare questa
negatività e anche fare una lista della gratitudine
è abbastanza facile (fare la lista è facile, farlo con
costanza è difficile...)Quello che ho trovato veramente difficile, però, èdarmi credito per tutte le cose che faccio bene. Per
quanto lontano sono arrivato. Per tutte le volte chemi sono rialzato dopo essere caduto. Per i modi
in cui sono cresciuto, cambiato e sono diventato
una persona migliore. Per tutte le piccole cose che
faccio ogni giorno per prendermi cura di me stesso,
dei miei cari, dei miei amici e colleghi.”
Chris D. – (tratto da EAI’s Weekly News - May 31,
2023 - Riflessioni dei membri)
In EA crediamo che la vita ci sia data
per crescere, tanto intellettualmente chespiritualmente, che emotivamente.
I Dodici Passi sono le tappe verso questa crescita,
seguendoli possiamo trovare
coraggio e serenità. Impegnandoci nel farli,ci lasciamo gradualmente alle spalle problemi
e insicurezze e impariamo che vale la pena di
crescere, anche se costa fatica.

Sesto Passo

Siamo giunti ad accettare, senza riserve,che Dio eliminasse tutti questi difettidel nostro carattere.

1a Testimonianza sul Sesto Passo
Ogni volta che decido di mettere nelle mani delmio Potere Superiore un difetto di carattere che siè manifestato in me in qualche circostanza, la mia
lotta è finita. La mia consapevolezza aumenta e
mi rimetto in serenità. Si tratta di fidarsi, accettare
e arrendersi. A volte può essere più facile perme lasciarmi andare e mettere la mia vita nelle
mani del Potere Superiore. Quando continuo aidentificare un mio difetto caratteriale, lo accetto.

Mi rendo conto dei miei progressi e di essere un
essere limitato. Mantengo viva la mia fede e spero
di poter andare avanti e migliorare con l’aiuto delmio Potere Superiore.
Abbraccio e accolgo i difetti del mio carattere con
umiltà e onestà come parte di ciò che sono oggi.
Mi arrendo a me stesso. Cerco di agire per risolvere
e affrontare le conseguenze dei miei difetti dicarattere, mantenendo le cose molto semplici. So
che ogni mio difetto porta anche il seme di unvalore positivo. Lo lascio nelle mani del mio Potere
Superiore perché mi guidi come continuare adagire. Sto diventando sempre più consapevole dicome sono e di come agisco in ogni momento.
Rimango disposto a che il mio Potere Superiorecontinui a rimuovere i miei difetti di carattere. Non
sia fatta la mia volontà, ma la sua.
Luz EA, Valencia (Spagna)

2a Testimonianza sul Sesto Passo
Un amico in Programma mi ha detto di averchiesto al suo sponsor come poteva procedere
con il sesto passo, e lo sponsor gli ha detto “Nonpreoccuparti adesso ci penserà la vita!”. Ed è vero
anche nella mia esperienza. Dopo aver fattol’inventario morale profondo e coraggioso delquarto passo e averlo condiviso con la sponsor,
a questo punto non posso più far finta di nonvedere i miei difetti di carattere e le situazioni
di vita, che giorno per giorno si presentano,mettono in evidenza quei difetti che ancora sono
potenti dentro di me e che sono la reale fonte
di ogni mio malessere. Il sesto passo mi diceche comunque non basta vederli, occorre che
io li affidi al mio Potere Superiore, perché ci ho
provato molte volte e non sono riuscita da solaa cambiare, anzi probabilmente non so neanche
con esattezza cosa e come cambiare e Lui sa
sicuramente meglio di me ciò che ormai non mioccorre più e ancora mi impedisce di vivere lavita in modo sano e sereno. Il sesto passo è un
passo di fiducia e disponibilità, in cui io non solo
rinnovo la mia resa, ma chiedo aiuto per poter
umilmente diventare disposta ad affidare tutta
me stessa senza più timori all’unica reale fonte diVita e Amore incondizionato da cui provengo...oforse per me è meglio dire al Mistero, anche sesuona un po’ come un salto nel vuoto, che tanto
prima o poi tutti faremo, volenti o nolenti. Grazie
al Programma che mi insegna a vivere e a morire
giorno per giorno.
Anonimo2

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n.4 - giugno 2023 anno 4°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
3a Testimonianza sul Sesto Passo
Non sempre riesco ad essere disponibile adaffidare al Potere Superiore tutti i miei difetti dicarattere, in fondo sono le mie caratteristichee credo di non avere altro, per cui ho paura alasciarle andare e allora cosa faccio? Prego. Prego
che Lui mi aiuti a diventare “disposta a..”.
Ci sono cose di me che non conosco, altre che
non so come cambiare: per esempio il mio
bisogno di controllare per paura di non farcela,
per paura di essere travolta dagli eventi dellavita. La bimba che ero ha avuto molta paura enessuno si è accorto di questo.
Oggi riconosco cosa è successo e solo io posso
rassicurarla/mi, ma la corazza (Ego) che ho
costruito, credendo di poter essere al sicuro, in
realtà mi impedisce di lasciare andare quellapaura antica e il bisogno di difendermi che nederiva. Così chiedo aiuto ogni giorno, ogni ora,ogni volta che il mio egocentrismo mi soffoca
e mi fa sentire isolata. Prego e piango, torno incontatto col cuore.
Solo lì posso trovare la porta per uscire dallacorazza e per lasciar entrare l’amore e la fiducia
che invoco. Quando mi accorgo di opporre
resistenza e di pensare “non ci riesco”, posso
solo ricordarmi di pregare e chiedere aiuto perdiventare “disposta a...” ricevere con umiltà epazienza nei tempi del Potere Superiore.
Daniela EA

4a Testimonianza sul Sesto Passo
Tutto nasce dal quarto passo, nel fare questo
passo, vengono alla luce i difetti di carattere,come se fossero par te i nteg rante del lapersonalità. Proprio per questo, non è stato facilericonoscerli, e comprendere come si fosserointersecati nei sentimenti, nei comportamenti
e come mi avessero danneggiato. Arrivare aquesta consapevolezza, ha richiesto del tempo.
E facendo parte della mia identità, a volte comemeccanismi di difesa, predispormi ad affidarlial Potere Superiore, non è stato semplice. Comeè scritto nel Sesto Passo, ho compreso come ilperfezionismo, appartendomi, mi abbia parecchio
danneggiato, ed è il difetto che maggiormente ho
desiderato affidare al Potere Superiore. È costantein me questo pensiero, nella convinzione che il
Signore possa, con il tempo eliminare anche gli
altri. So che i tempi non sono i miei, ma quellidel Potere Superiore. Grazie e passo.
Anonima

Le Dodici Tradizioni costituiscono le linee
guida entro le quali il nostro gruppo e la nostra
fratellanza possono svolgere le loro funzioni.
Esse hanno provato negli anni di essere efficaci
nel tenere insieme la fratellanza stessa e i gruppi.

Sesta Tradizione

Un gruppo EA non deve mai avallare,finanziare o prestare il proprio nome
ad associazioni esterne, per evitare che
problemi di denaro, di proprietà e diprestigio possano distrarlo
dal principale fine spirituale.

Testimonianza sulla Sesta Tradizione
Come altre tradizioni, anche la sesta tradizione
mette in guardia ciascun gruppo EA perché siattenga esclusivamente allo scopo primario (laquinta tradizione lo definisce) senza farsi distrarre da quante organizzazioni esterne possano interessarci a livello individuale. Certamente
sarebbe allettante pensare a quante persone
con problemi emotivi si potrebbero raggiungere aprendo centri di cura, pubblicando libri diigiene mentale o creando corsi di formazione
da counselor per la salute mentale o sostenendo
istituzioni psichiatriche. Tutto ciò ci porterebbe
lontano dagli intenti più sinceri del Programma
dei dodici passi. La sesta tradizione mi suggerisce di “non complicare le cose”, concetto molto
utile per rimanere concentrati sulla trasmissionedel messaggio EA sia all’interno che all’esternodell’Associazione. Inoltre di non puntare su testimonials famosi, non scambiare i membri dellafratellanza come potenziali clienti per la propria attività, non diffondere letteratura diversada quella approvata EA, proprio per evitare che
problemi di denaro, di proprietà e di prestigio
possano interferire nel portare avanti il programma EA.
Come Emotivi Anonimi non ci si associa a personeo istituzioni esterne, tuttavia ci si rende disponibili
per tutti coloro che desiderano conoscere il nostro
programma. Tutto ciò ho tratto in sostanza dalla
sesta tradizione importante per l’integrità di EA.
Maddalena EA, Nettuno

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n.4 - giugno 2023 anno 4°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
Sesta Promessa:

Siamo meno preoccupati per noi stessi e il nostro
interesse per gli altri cresce.

Sesto Motto:

Le cose importanti per prime.

Sesto Solo per Oggi:

Solo per oggi, mi sforzerò di essere cortese con qualcuno
che incontrerò. Sarò premuroso, parlerò con calma e mipresenterò nel modo migliore. Eviterò di criticare e di cercare difetti dappertutto. Non cercherò di migliorare o di dirigere altri se non me stesso.

Sesto Concetto:

Non discutiamo mai di religione; di politica; di problemi
nazionali od internazionali, o di altre forme di credo odi affiliazione. EA non ha opinioni sugli eventi esterni al
proprio campo d’azione.Tu sei il benvenuto.

Testimonianza sulla Sesta Promessa
E’ di una potenza incredibile questa promessa!
Nel passato ero molto concentrata su me stessa, nelpianificare ed organizzare la vita a mia misura. Nonposso dire altresì che non mi preoccupavo degli
altri (famigliari ed amici), ma ora riconosco che era
forse un modo mio per sentirmi con la coscienza
a posto. Con il programma ed il sostegno di EA,
ho iniziato a interessarmi degli altri, in modo più“puro” senza aspettative, senza compiacimento,
senza manipolazione. L’unica via percorribile per
un equilibrio mentale e spirituale. Il mio Potere
Superiore non mi chiede di fare “Tutto e di più” peril prossimo, ma di fare quanto mi è possibile OGGI,
uscendo dalla preoccupazione del mio quotidianovivere per aprirmi agli altri. “Non sono al centrodel mondo, ma ne faccio parte, una piccola parte:”
Virginia EA, Milano

Testimonianza sul Sesto Motto
PER GRAZIA DELLA FORZA SUPERIORE
Più divento grande e più rimpicciolisco. Dabambina fremevo per diventare adulta. Credevo
che crescere significasse potere e fare quelloche mi piaceva. L’esperienza ha smontato lemie illusioni. Gli errori di valutazione, i treni
perduti, hanno fatto accumulare rimpianti e
auto-commiserazione. Visto che non è possibile
cancellare il passato, ho scelto il Programma.
O forse il Programma ha scelto me. Mi piace
pensare che un Potere Superiore compassionevole,vedendomi vagare su questa terra, mi abbia gettato
una corda. “Prendila” mi disse ed io obbedii.
Per Sua Grazia oggi sono viva, a volte persino
in equilibrio. Certo, devo fare la mia parte:
EA Emotivi Anonimi Italia è l’unica Associazione
registrata ufficialmente in Italia pressol’Agenzia delle Entrate di Milano il 04/10/2016
Codice fiscale: 95235750635
sito: www.emotivianonimi.org

frequentare, lavorare i Passi, vedere gli amici,
prendermi cura del mio corpo. Ma sento la Sua
presenza sempre, una forza più grande di meche ridimensiona angosce e deliri di onnipotenza
tenendomi tra le sue braccia come una bimba.
Stefania EA

Testimonianza sul Sesto Solo per Oggi
Buona parte del messaggio di questo Solo per oggiè ciò che mi è stato insegnato dai miei genitori che
amavano molto la buona educazione. Il problema èche questi insegnamenti mi venivano imposti con
rigidità e severità. E questa modalità generava, in me,
una reazione contraria e un approccio formale piùche di contenuti. Io non percepivo amore in queste
azioni ma obblighi. Questo per me è stata la principalecausa delle mie tante problematiche nei rapporti conme stesso e gli altri, portandomi a vivere in modo
malato le mie emozioni e generando dipendenzeda queste. Solo la scoperta di questo programma
spirituale e d’azione e quindi il continuo confronto
con lo sponsor e con voi e le riunioni mi permette, un
passo alla volta e un giorno alla volta, di conquistarequesti sani modelli comportamentali che mi stanno
educando a riqualificare il mio vivere quotidiano con
me stesso e gli altri.
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Il valore delle emozrle, accettarle
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Le testimonianze, per chi desidera contribuire alla Newsletter mensile“Il Risveglio Spirituale”, dovrebbero essere basate sui temi di recuperodel mese successivo e vanno inviate entro l’ultima settimana
del mese precedente in oggetto a: DanielaVallecrosia tramite whatsapp

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