2024年度

受講生募集 のご案内

JAさんさん講座が、燦々とふりそそぐ太陽のように地域の皆さまの心の太陽であり続けることを願って
1 に

物づくり
小
い
し
o.67 楽N

受

2 に家族 づくり仲間 づくり☆太陽のSUN

☆参加の「さん」☆3つの大切なこと

JA東びわこ LINE公式アカウント締切り

３月６日（水）以下の連絡については、今後LINEでおしらせしますので必ず登録をお願いします。

３月29 日（金）●開講の可否 ●変更案内

8：45より申込みスタート
締切日以降は受付いたしません※途中入講はお断りさせていただきます★電話での受付はいたしません。
お近くの支店窓口までお申し込みください。 ※先着順で定員になり次第締切らせていただきますので（くらしの活動課☎28-7860へ）
お問い合わせください。

※営業時間：8：45〜17：00（15：00〜17：00は経済窓口のみ対応）

2024
年度

住

さあ
始めよう！

キリトリセン

JAさんさん講座受講申込書

所

指ピアノ・
カリンバ
de脳活

3 に

健康 づくり付

No.39 親〒※必ずすべてご記入下さい。
（案内・変更連絡が出来ない場合があります。）※受講料は申込時には必要ありません。
★印はJAで記入します。
各支店
くらしの活動課
支店受付印

ご自宅 TEL

本店入力印（必ずご記入ください）携帯 TEL（連絡が取れるもの）
ふ り が な氏

西暦生年月日

名
No.

年

講座名

希望講座
受講講座数 C

受講料合計

講座

日生

B

C

円

受付時間

★ 午前
午後

正 ・ 准

組合員

円

女性部員

A

円

当JAでお受取りの方A

円家の光４誌年間購読者

A円

農業新聞購読者

支部

女性協議会

目的別グループ

助け合い組織

割引後

受講料金額

家の光

支店 ちゃぐりん
支店

時

分

500円
500円
支店 500円
500円
500円

家の光小グループ

年金円

円↓ご記入◯をして下さい。

ご本人名義の出資10,000円以上

A

A の合計
割引合計額 D★

割引対象※支店確認

受講料

A

割引前

月

取引先CD

本

地上

やさい畑
人

同居家族

割引合計額 B

円

A

円

D

本申込書に係る情報は個人情報保護法に基づいて厳重な管理をいたします。なお、この情報は上記の目的以外に使用することはございません。

JAのさんさん講座であなたが輝く自分時間！！
令和6年度さんさん講座

家庭菜園（座学・実技）講座は野菜・花・花木・果樹栽培の基本から学べます。また、すでにJA東びわこ直売所へ出荷されている方も大歓迎です。楽しく実益のある内容となりますので、初めての方もお気軽に受講いただけます。JA東びわこ直売所への出荷を目指しましょう♪
※JA東びわこ直売所は、やさいの里（亀山地区）、やさいの里２番館（平田地区）、美浜館（稲枝地区）、あいしょう館（愛知川地区）にございます。

さんさん講座 受講生募集のご案内

2024年度
開講期間

2024年6月〜2025年1月まで

開講式

講座ごとに開催いたします。
（受講申込者の方には後日ご案内いたします）

対象者

東びわこ管内にお住まいの方なら、年齢性別に関係なくどなたでも受講いただけます。

講座内容

案内の通り。1回2時間程度。ただしJA・講師の都合や祭日の場合で日程を変更する場合があります。
また、講座の始めの10分をＪＡ職員による「家の光記事活用・支店広報」の時間とし、生活に役立つ情報をお届けします！

定

員

受講料

定員になり次第締め切らせていただきます。また、最少開催人数に満たない講座については、開講いたしません。
受講料につきましては講座ごとに明記しております。割引対象に該当の場合、1講座ごとの受講料を割引いたします。
（割引内容を確認させて頂く場合がございますので、ご了承願います。）
途中で退講しても受講料はお返しいたしません。
受講料の払込みにつきましては、開講１回目以降に当JAの本人口座からの引き落としとさせていただきます。
※4月30日（火）
以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料（一律500円【現金】）をいただきます。

その他

各種感染症拡大防止のため、体調のすぐれない方の受講はご遠慮ください。
また、必要に応じて延期・中止の判断を行う場合があります。あらかじめご了承ください。
JAが統一し中止をした場合であっても、最終講座回数が５割を超える場合は受講料の返金はございません。

割引対象

申込方法

次に該当される方については、
１講座ごとに割引の対象とします。
（重複可）
ＪＡ東びわこ組合員で、受講生ご本人名義の出資が10,000円以上ある方（正・准）5００円

ＪＡ女性部員（支部・女性協議会・家の光小グループ・助け合い組織・目的別グループ）

５００円

当JAで年金をお受取りの方

５００円

家の光4誌年間購読者（家の光・地上・ちゃぐりん・やさい畑）

5００円

農業新聞購読者

５００円

申込書に記入の上、お近くの支店窓口までお申し込みください。
※ 受講料は開講第1回目以降に当JAの本人口座より引き落としをさせていただきます。
（お申込時には不要です）※ 第1回目の講座は開講が決定しだい、ご案内させていただきます。

お申込みにあ たって の注意事項

● NEW のマークがある講 座は2 0 2 4 年 度に新しくできた講 座です。
●欠席の場合、振 替え受 講は認めません。
●別途教材費『 要 』の講 座は、教 材 費などが 発 生します。これらは受 講 者 負 担とします。
さんさん 講 座は受 講 生 みなさんの 講 座です。講 座 準 備 、後 始 末（掃 除・除 菌）はみなさんで必ず 行ってください 。

彦根中央支店 彦根東支店

会場名 No.

講

座

名

開催曜日

時

間

開講日

講 師

講座内容

最小
開催
人数

定員 講座回数

初めての方大歓迎。健身気功・太極拳は、呼吸と組み合わせてゆっくりと柔らかく

彦根南支店

1 健 身 気 功・ 太 極 拳（ 水 ）第1・2・3・4
水曜

10:00〜12:00 6 月 5 日 徐心身をリラックスさせ健康に効果があるとされています。足腰を強化させ、
冬 英 行い、五臓六腑全体の機能を高め、特に脊柱及び軟組織調整に非常に効果的であると言 10 20 32回

2 太 極 拳（ 木 ）第1・2・3・4
木曜

14:00〜16:00 6 月 6 日 徐

冬 英 者向きです。

3 書 道・ ペ ン 習 字

第1･3金曜

13:30〜15:30 6 月 7 日 堤

笑 子 の練習を楽しみましょう!

4 バランスボール

第1･4火曜

10:00〜11:30 6 月 4 日 原 田

絢 子 いつまでもイキイキとした体を一緒に作りましょう！！

5 健 身 気 功・ 太 極 拳（ 月 ） 第1・3月曜

14:00〜16:00 6 月 3 日 徐冬 英 五臓六腑全体の機能を高め、特に脊柱及び軟組織調整に非常に効果的であると言 10 20 16回

6 はじめてのピラティス

第2・4木曜

9 : 3 0 〜 1 1 : 0 0 6月13日 武若

亜由美 ととのえます。猫背・まき肩の改善に・・・。前半は、足指ひらきはもちろん 10 20 16回

7 たのしいミニ鍵盤脳トレ

第1木曜

10:00〜11:30 6 月 6 日 東岸どん
佐優里 楽譜が読めなくても弾けなくても大丈夫！指で押さえて音を出すだけで、
どん笑顔があふれ楽しくなる入門講座です。
みんなでゆっくり進みましょう♪ 10 15

8

NEW ズ ン バ

＆ ヨガ

第1・2・3・4
水曜

9

NEW 美ボディ

ヨガ ( 初級 )10 お

琴 （ 箏 曲 ）11 お

琴 （ 箏 曲 ） 第2・4火曜

別途
教材費

17,000円

われています。
年配者や虚弱体質の方でも体力に合わせて参加いただけます。

初級コースで体得した技をさらに向上させましょう。このコースは上級

10 20 32回

17,000円

日常役立つ文字や細筆・太筆を使って、基本から始め「漢字」
や「かな文字」

10 15 16回

9,000円バランスボールを使って有酸素運動やストレッチを無理せず行います。

10 15 16回

9,000円 要

初めての方大歓迎。健身気功・太極拳は、呼吸と組み合わせてゆっくりと柔らかく行い、心身をリラックスさせ健康に効果があるとされています。足腰を強化させ、9,000円

われています。
年配者や虚弱体質の方でも体力に合わせて参加いただけます。

理想とする正しい姿勢を身につけるため、さまざまな動きを通して体を足・脚のケアをしっかり行いほぐします。

ミニ鍵盤キーボードを使った新しい音楽脳トレです。

9,000円

8回

5,000円

10:00〜11:30 6 月 5 日 吉 田

ズンバで足腰と身体を温めスクワットで
一 美 テップをゆっくりエンジョイします。
筋力トレーニングしましょう。後半は、テニスボールを使ってほぐし全身を癒 10 15 32回

17,000円

第1・2・3・4
木曜

15:00〜16:30 6 月 6 日 吉 田・インナーマッスルを鍛える動き肩・首まわり表情筋
一 美 きとスクワット等で体幹ストレッチで全身を整えます。
いつまでも若々しく強くしてしなやかな身体を 10 15 32回

第4月曜

10:00〜11:30 6月24日 安藤（筝）は、脳の活性化にも良し!美しい音色に心癒される一時を。
有美子 て音を奏でる琴
一度は習ってみたいとお考えの方、今がチャンスです。お琴（筝）はＪＡで準備 10 15

8回

5,000円 要

13:30〜15:00 6月11日 安藤

有美子 脳の活性化にも良し!美しい音色に心癒される一時を。一度は習ってみたいとお 10 15 16回

9,000円 要

第2・4月曜

13:30〜15:00 6月10日 東岸

佐優里 す。トーンチャイム・ミュージックベルで演奏しながら癒しのひとときを 10 15 16回

NEW 前結び着付け（初心者） 第1・3月曜

9 : 3 0 〜 1 1 : 3 0 6 月 3 日 山下

ふみ子 で結んで後ろに回します。普段使っていない筋肉のストレッチにもなり 10 10 16回

12 ハ
13

受講料

ン

ド

ベ

ル

さあチャレンジ！

ズンバが初めての方のために、サルサ・クンビア・レゲトン・メレンゲの基本ス
し整えてリズムにのって脳も元気一杯。
一緒に楽しみましょう。

ヨガの深い呼吸とテニスボールの刺激で心身をほぐしあたためます。
伸ばす動

17,000円

目指しましょう。

初めての方大歓迎！！日本の伝統文化、お琴（箏）を習いませんか。指先を使っいたします。

日本の伝統文化、お琴（箏）を習いませんか。
指先を使って音を奏でる琴
（筝）
は、
考えの方、
今がチャンスです。
お琴（筝）はＪＡで準備いたします。

初めての方大歓迎！！楽譜が読めなくても大丈夫♪親切丁寧に指導しま
楽しみませんか？(楽器の購入なし)

初めての方大歓迎！！コーリンベルトを使って楽に着られます。帯は前ますヨ。
一緒に楽しみませんか。

9,000円
9,000円 要

彦根北支店

14 前 結 び 着 付 け

第2・4木曜

9 : 3 0 〜 1 1 : 3 0 6月13日 山下

ふみ子 クルリ、40肩・50肩の方でも大丈夫！出来ますヨ。一緒に楽しみませんか。 10 10 16回

15 Ｚ Ｕ Ｍ Ｂ Ａ ( ズ ン バ )第1・2・3・4
金曜

10:00〜11:30 6 月 7 日 吉 田

一 美 ノリノリで踊りエンジョイするエアロビクスダンスです。 体幹やイン 10 13 32回

16 シ ニ ア 健 康 体 操

第2・3・4金曜

13:30〜15:00 6月14日 中島

キヨ子 トレッチで血流を良くし、リズムにのって楽しく体力作りに脳トレをし 10 13 24回

17 ヨ ガ ＆ ピ ラ テ ィ ス（ 初 級 ）第1・2・3・4
木曜

10:00〜11:30 6 月 6 日 吉 田

一 美 インナーマッスルを鍛え伸ばす動きやバランスの動き、首・肩まわりをほぐして 10 13 32回

18 実

道

第1・3火曜

9:30〜11:30 6 月 4 日 藤 田

廣 子 習しましょう。四季折々の心に残る言葉や文章を取り入れていきます。細 10 15 16回

9,000円 要

19 パ ッ チ ワ ー ク

第4水曜

9 : 3 0 〜 1 1 : 3 0 6月26日

静 子 初めてでもOK！
涼 子 持ちましょう。

8回

5,000円 要

9 : 0 0 〜 1 0 : 3 0 6 月 6 日 小林

由喜枝 お祝い等の熨斗を自分で綺麗に書けるといいですよね。硬筆（鉛筆文字） 10 13 16回

9,000円 要

第1・3木曜

10:40〜12:10 6 月 6 日 小林

由喜枝 びましょう。

お琴（ 箏 曲 ） 第1・3月曜（初めての方～初級クラス）

9 : 0 0 〜 1 0 : 3 0 6 月 3 日 安藤

有美子 の方、今がチャンスです。指先を動かす事は脳の活性に良いですよ！！お 10 15 16回

琴（ 箏 曲 ） 第1・3月曜

10:40〜12:10 6 月 3 日 安藤

有美子 アップしましょう。お琴（箏）はJAで準備いたします。

10 15 16回

9,000円 要

24 フ ラ ダ ン ス（ 水 ） 第1・3水曜

13:30〜15:00 6 月 5 日 北林

さゆり

10 15 16回

9,000円25 フ ラ ダ ン ス（ 金 ） 第1・3金曜

13:30〜15:00 6 月 7 日 北林

10 15 16回

9,000円

26 美温活リンパストレッチ ®

第1・3木曜

13:30〜15:00 6 月 6 日 太 田

血液の流れ歩 るなどのお悩みはないでしょうか？自分でツボやリンパを刺激し、を良くすることにより、体のめぐりが活性化されやすくなります。代謝や免疫 10 13 16回

9,000円27 デ コ パ ー ジ ュ

第2金曜

9 : 3 0 〜 1 1 : 3 0 6月14日 村西

28 バ ラ ン ス ボ ー ル（ 午 後 ）第1火曜

13:30〜15:00 6 月 4 日 原 田

29 折

紙

第2月曜

9 : 3 0 〜 1 1 : 3 0 6月10日 前 川

30 家 庭 菜 園（ 座 学・ 実 技 ）第2火曜

13:30〜15:30 6月11日 田 附

31

健 康 体 操第1・3火曜

13:30〜15:00 6 月 4 日 阪井

美智子 足を動かして肩こり・腰痛を予防しましょう。

32 習

字

第1・3火曜

9 : 0 0 〜 1 0 : 3 0 6 月 4 日 小林

由喜枝 ど実用書で宛名書きや、お祝い等の熨斗を自分で綺麗に書けるといいで 10 13 16回

33 書

道

第1・3火曜

10:40〜12:10 6 月 4 日 小林

由喜枝 きましょう。もちろん初めての方大歓迎！！基礎も丁寧に個別指導いた 10 13 16回

34 ミ ニ 鍵 盤 脳 ト レ

第1・3水曜

10:00〜11:30 6 月 5 日 東岸

佐優里 で押さえて音を出すだけで楽しくなってきます。さあ、チャレンジ！

35 ハ

ル

第1・3水曜

13:30〜15:00 6 月 5 日 東岸

佐優里 ミュージックベルで演奏しながら癒しのひとときを楽しみませんか？ 10 20 16回

36 大 人 の 音 楽 脳 ト レ ♪

第4水曜

10:00〜11:30 6月26日 東岸

佐優里 大人も楽しく音楽遊びで認知症の予防にもなります。参加するだけで元 10 20

用

20 習
21
22

書

字（ 木 曜 ） 第1・3木曜

NEW ボールペン習字

秦荘支店

23 お

NEW

り

愛知川支店

ン

ド

ベ

西澤
辻

貴女のキレイを応援！１人で着られると素敵ですネ。前で結んで後ろに世界中のラテン系のリズム(サルサ・メレンゲ・レゲトン・クンビア…)でナーマッスルも刺激され、脳の刺激にもいい感じになりましょう。

音楽に合わせて身体を動かしてみませんか。マットや椅子を利用してスながら仲間を作りましょう！

ヨガの深い呼吸、
テニスボールで心身をほぐし温め癒します。
ピラティスで体幹、全身を整えます。
いつまでも若々しく強くしなやかな身体を目指しましょう。

初めて筆を持たれる方から中級者までの方を対象に、実用書を中心に学筆があれば始められます。
【細筆は初回注文可能です。
】

パッチワーク手芸を始めませんか？ 楽しい時間を

10 20

初めての方大歓迎！！丁寧に個別指導いたします。
実用書で宛名書きや、も習えます。
【※初日講師より習字道具購入可能】

普段使ってるボールペンで丁寧に書いて、一字一字の基礎をしっかり学

10 13 16回

日本の伝統文化、お琴（箏）を習いませんか。
一度は習ってみたいとお考え琴（箏）
はJAで準備いたします。

日本の伝統文化、お琴（箏）を習いませんか。経験のある方は、ステップ

9,000円 要
17,000円
13,000円 要
17,000円

9,000円
9,000円 要

初めての方大歓迎！皆で楽しく踊りましょう。腰痛防止にもなりますよ！！

さゆり
体温を上げることを目的としています。
日頃から、体温が低い・手足が冷えて困
力upにも効果的。
健康や美容に役立てましょう。

布・木・紙などに絵を貼り、世界で１つ、あなただけの作品を作りません

美恵子 か？楽しいですよ。

10 15

8回

5,000円 要

初めての方大歓迎！バランスボールを使って有酸素運動・ストレッチを

10 15

8回

5,000円 要

初めての方大歓迎！男女関係なく手先を動かすことで脳トレにも一役

10 15

8回

5,000円 要

隆 司 培について聞いてみませんか？あなたも出荷者になって、お小遣い稼ぎ 10 20

8回

5,000円 要【初心者の方のみ、
用具代3,500円前後必要】

絢 子 行います。いつまでもイキイキとした体を一緒に作っていきましょう。
惠 かっています。楽しく素敵な四季折々の作品を作りませんか？

土作り及び有機野菜の作り方や新品種（変わった野菜）の作り方・花の栽を目指しましょう♪
【花・花木・野菜中心です】

どなたでも簡単にできる簡単な体操です。心も身体もほぐし、楽しく手・

10 20 16回

初めての方大歓迎！！丁寧に個別指導いたします。硬筆・毛筆・ペン字なすよね。
お好きな言葉や文字、
硬筆（鉛筆文字）
も習えます。

作品づくり・印づくり・和綴じの仕方・裏打ちなど自分の作品を飾っていします。
お好きな言葉や文字も教えます。

ミニ鍵盤キーボードを使った新しい脳トレです。
上手に弾けなくても大丈夫。
指【持ち物：ミニ鍵盤（鍵盤ハーモニカ可）
お持ちでない方には注文可4,000円程度】

10 20 16回

楽譜が読めなくても大丈夫♪親切丁寧指導します。トーンチャイム・（楽器購入なし）

音楽に合わせてリズムで遊んだり、脳のトレーニングをしましょう♪
気な笑顔になれる講座です。
!(^^)!

8回

9,000円
9,000円 要
9,000円 要
9,000円 要
9,000円
5,000円会場名 No.

講

座

名

開催曜日

時

間

開講日

講 師

講座内容

最小
開催
人数

定員 講座回数

受講料

別途
教材費

ふれあい支店

稲枝支店
稲枝支
店倉庫

多賀支店
甲良支店

37 美 ボ デ ィ ヨ ガ（ 初 級 ）（ 水 ）第1・2・3・4
水曜

14:30〜16:00 6 月 5 日 吉 田

一 美 ヨガの深い呼吸とテニスボールの刺激で心身をほぐしあたためます。の 10 12 32回

17,000円

38 美 ボ デ ィ ヨ ガ（ 初 級 ）（ 木 ）第1・2・3・4
木曜

13:00〜14:30 6 月 6 日 吉 田一美

17,000円

39

NEW 親指ピアノ・カリンバ de 脳活

第2・4火曜

13:30〜15:00 6月11日 中 尾

純 子 ることができます。オルゴールのような音に癒されますし、脳活にもなり 10 12 16回

40 い き い き 脳 活

第2・4火曜

10:00〜11:30 6月11日 中 尾

純 子 歌ったりしながら身体を動かすことで心身の健康をサポートし脳を活性 10 15 16回

41 家 庭 菜 園（ 座 学・ 実 技 ）第3月曜

13:30〜15:30 6月17日 田 附

隆 司 培について聞いてみませんか？あなたも出荷者になって、お小遣い稼ぎ 10 25

8回

5,000円 要

42 折

紙

第1水曜

13:30〜15:30 6 月 5 日 前 川

初めての方大歓迎！男女関係なく手先を動かすことで脳トレにも一役

10 15

8回

5,000円 要

43 前 結 び 着 付 け

第3水曜

13:30〜15:30 6月19日 西 川

公 恵 キレイな帯結びが出来ます。前結びを習得すればお出かけ前の着付けもラクラ 10 15

8回

5,000円 要

44 パ ッ チ ワ ー ク 手 芸

第3金曜

9 : 3 0 〜 1 1 : 3 0 6月21日

西澤辻

静 子 初めてでもOK！パッチワーク手芸を始めませんか？楽しい時間を持ち
10 15
涼 子 ましょう。

8回

5,000円 要

45 自

彊

術

第1･3木曜

13:30〜15:00 6 月 6 日 川 崎

香 苗 初めての方も大歓迎！自分に施す整体体操です。肩こりなど身体をほぐ 10 15 16回

9,000円 要

46 自

彊

術

第2･4木曜

13:30〜15:00 6月13日 川 崎

香 苗 めましょう＊

47 伝 筆（ つ て ふ で ）第2火曜

9 : 3 0 〜 1 1 : 0 0 6月11日 御代麻理子

48 伝 筆（ つ て ふ で ）第2火曜

13:30〜15:00 6月11日 御代

麻理子

49 社

ス

第2・4水曜

10:00〜11:30 6月12日 山本

多美子 す。楽しく踊りましょう！！

50 バ ラ ン ス ボ ー ル

第3火曜

10:00〜11:30 6月18日 原 田

51 寄

え

6・9・12月
第4火曜

10:00〜11:30 6月25日 カワシマ種苗 開催日程（６月25日・９月24日・※12月のみ変更（予定）になります）

52 家 庭 菜 園（ 座 学・ 実 技 ）第3火曜

53 や さ し い 筆 文 字 ア ー ト

第3水曜

54 折

り

紙

第1月曜

9:30〜11:30 6 月 3 日 前 川

55 手

編

み

第2月曜

9 : 3 0 〜 1 1 : 3 0 6月10日 水本

56 パ ッ チ ワ ー ク ( 午 前 )第1金曜

9:30〜11:30 6 月 7 日 神 﨑

恭 子 ましょう！

57 パ ッ チ ワ ー ク ( 午 後 )第1金曜

13:30〜15:30 6 月 7 日 水本

ひろ美 ての方大歓迎！

58 や さ し い ヨ ガ

第2・4水曜

10:30〜12:00 6月12日 湯 地

美 佳 たむけてみませんか？

59

第1水曜

10:30〜12:00 6 月 5 日 湯 地

美 佳 る筆文字アート。
表現の幅を広げてみませんか？（初めての方のみ：初回スターターキット代と 10 15

り

交

ダ

せ

ン

植

NEW やさしい筆文字アート

ばす動きとスクワット等、
体幹、
インナーマッスルを鍛える動き、
肩、
首ま
わり、
表情筋ストレッチで全身を整えます。
いつまでも若々しく強くてしなやかな身体を目指しましょう。

10 12 32回

親指ピアノと呼ばれているカリンバは両手の親指だけで綺麗な音を奏でますよ！
【楽器持込み可/楽器注文可4,000円～5,000円程度】

最近うっかり物忘れが多くなっていませんか？懐かしい歌を聴いたり化します。
音楽の力で若返りましょう！

土作り及び有機野菜の作り方や新品種（変わった野菜）の作り方・花の栽を目指しましょう♪
【花・花木・野菜中心です】

惠 かっています。楽しく素敵な四季折々の作品を作りませんか？

初めての方大歓迎！前で結んで、形を整えてから後ろへ回すので、思い通りのクです。
子育ての合間にチャレンジして、お子様の着付けにいかがですか！

してリフレッシュしましょう！！ 【別途年会費3,000円要】＊資格取得ができます。自らが学んだ自彊術の楽しさをを多くの人に広初めての方もOK！あなたの“字”が大変身！字へのコンプレックを無くして、自分らしい想いを筆文字で伝えましょう。
いつでも何処でも描ける
伝筆を始めてみませんか！

背筋をピンと伸ばして！優雅さは体の洗練です。初めての方も大歓迎で9,000円 要
9,000円

10 15 16回

9,000円 要

10 15

8回

5,000円 要

10 15

8回

5,000円 要

10 20 16回

初めての方も大歓迎！バランスボールを使って有酸素運動・ストレッチ

絢 子 を行ないます。いつまでもイキイキとした体を一緒につくっていきま 10 15

9,000円

8回

5,000円 要

10 20

3回

2,500円 要

13:30〜15:30 6月18日 田 附

隆 司 培について聞いてみませんか？あなたも出荷者になって、お小遣い稼ぎ 10 15

8回

5,000円 要

10:30〜12:00 6月19日 湯 地

美 佳 る筆文字アート。
表現の幅を広げてみませんか？（初めての方のみ：初回スターターキット代と 10 15

8回

5,000円 要

初めての方大歓迎！男女関係なく手先を動かすことで脳トレにも一役

8回

5,000円 要

15

8回

5,000円 要

始めてみませんか？パッチの世界！基礎から応用まで、宝物づくりをし

10 15

8回

5,000円 要

貴女の腕をみがきませんか？基礎から応用まで、小物・バッグなど。初め

10 15

8回

5,000円 要

初心者でも体がかたくても、
誰でも楽しめるように、
心と体の声に耳をか10 15 16回

しょう！

四季折々の植物を寄せ植えで楽しみませんか！玄関や庭先が華やぎます！
１回あたり別途材料代が４千円前後要（お花や鉢、土代として）

土作り及び有機野菜の作り方や新品種（変わった野菜）の作り方・花の栽を目指しましょう♪
【花・花木・野菜中心です】

字や絵が苦手でも、気楽に白黒のシックな世界からカラフルな世界まで楽しめ
して2,000円程度）

惠 かっています。楽しく素敵な四季折々の作品を作りませんか？
ひろ美

10 15

貴女の腕をみがきませんか？ 素敵なニットを手作りしてみましょう。
10
小物・ベスト・セーターなど。

字や絵が苦手でも、気楽に白黒のシックな世界からカラフルな世界まで楽しめ

9,000円

8回

5,000円 要

10 15

3回

2,500円 要

隆 司 培について聞いてみませんか？あなたも出荷者になって、お小遣い稼ぎ 10 15

8回

5,000円 要

して2,000円程度）

四季折々の植物を寄せ植えで楽しみませんか！玄関や庭先が華やぎます！

え7・9・12月
第2火曜

10:00〜11:30 7 月 9 日 カワシマ種苗 開催日程（７月９日・９月10日・12月10日）

61 家 庭 菜 園（ 座 学・ 実 技 ）第2月曜

13:30〜15:30 6月10日 田 附

62 フ

ス

第1・3月曜

14:00〜15:30 6 月 3 日 北林

さゆり よ！

10 15 16回

9,000円63 脳 ト レ・ 体 操・ 誰 で も ダ ン ス

第1・3水曜

13:30〜15:00 6 月 5 日 水谷

真知子 いきます。
ダンスは曲に合わせ誰でもできる簡単なダンスとなっています。
いつまでも元 10 15 16回

9,000円64 す こ や か ヨ ガ

第2・4火曜

10:00〜11:30 6月11日 小宮山

和子 力を引き出していきましょう！年齢・経験関係なくどなたでも楽しめる 10 15 16回

65

第2・4金曜

9 : 3 0 〜 1 1 : 0 0 6月14日

紙

第1金曜

9:30〜11:30 6 月 7 日 前 川

NEW 楽しい小物づくり

第3木曜

9 : 3 0 〜 1 1 : 3 0 6月20日 水本

ひろ美 物づくりをしましょう。

68 パ ッ チ ワ ー ク ( 初 級 ～）第2金曜

9 : 3 0 〜 1 1 : 3 0 6月14日 水本

69 手

編

み

第2・4月曜

13:30〜15:30 6月10日 水本

70 手

編

み

第1・3月曜

13:30〜15:30 6 月 3 日 水本

71 伝 筆（ つ て ふ で ） 午 後

第1火曜

13:30〜15:30 6 月 4 日 御代

60 寄

河瀬亀山支店

ラ植ダン

NEW からだを整えるヨガ

66 折
67

せ

り

１回あたり別途材料代が４千円前後要（お花や鉢、土代として）

土作り及び有機野菜の作り方や新品種（変わった野菜）の作り方・花の栽を目指しましょう♪
【花・花木・野菜中心です】

初めての方大歓迎！皆で楽しく踊りましょう。腰痛防止にもなります
簡単なクイズやゲームで脳を刺激した後、体操で頭～足先まで全身を動かして気で心も体もリフレッシュしませんか？

心身ともに健やかにバランスを整えていきます。
本来、自分がもっている
内容になっています。
無理なく楽しい時間を一緒に過ごしませんか♪

身体を整えるクラスです。
自分の身体と仲良く付き合う方法を呼吸に合わせて
y o k o
実践しましょう。
初心者の方でも安心してご参加いただけます。
10 15 16回
（林 陽子） 【※テニスボール２個・５本指ソックス・ヨガマット】

初めての方大歓迎！男女関係なく手先を動かすことで脳トレにも一役

惠 かっています。楽しく素敵な四季折々の作品を作りませんか？

9,000円
9,000円 要

豊郷支店

10 15

8回

5,000円 要

10 15

8回

5,000円 要

ひろ美 しょう！

10 15

8回

5,000円 要

ひろ美

10 10 16回

9,000円 要

ひろ美

10 10 16回

9,000円 要

麻理子 字へのコンプレックスが自分らしい想いを伝える筆文字に大変身！！
誰でも いつでも どこでも描ける伝筆をはじめてみませんか。

10 15

5,000円 要

アクセサリーから雑貨まで、健康寿命100歳を目指して、指先を使った小
参考/材料費１回3,000円以内で相談しながら作ります。
始めてみませんか？パッチの世界！基礎から応用まで、宝物つくりしま

初心者歓迎！基礎から応用まで個々に指導します。素敵なニット手作りしましょう。 小物・ベスト・セーターｅｔｃ…。

8回