La newsletter mensile di
EA Emotivi Anonimi Italian.

6anno 4°agosto 2023

In questo mese di agosto, mese di riposo e sospensione delle nostre attività di servizio, in attesa delle novità autunnali, lo sguardo si fa
ampio e disteso e si sofferma su uno degli strumenti più potenti del nostro programma: le Tradizioni. Più lavoro al programma, più mirendo conto del loro fondamentale contributo all’integrità della fratellanza e in senso più allargato alla mia capacità di mantenere salde
e vitali le mie relazioni. Capisco che ho bisogno di preservare il bene comune, perché è tramite l’unità del gruppo che posso aiutare me
stessa, da sola non vado da nessuna parte. Comprendo l’importanza di accogliere l’esperienza delle persone “anziane” di programma,che sono la testimonianza vivente dei dodici passi in azione, pur nella consapevolezza che il Potere Superiore si esprime solo tramite
la Coscienza di Gruppo, voce delle istanze di tutti i suoi componenti.La Coscienza di Gruppo non è un semplice voto per alzata dimano, ma un momento di meditazione corale che porta luce sulle coscienze di tutti, un momento di onestà dove abbandono l’ego
e la mia anima scorge i principi al di sopra della volontà individuale.
Quindi un momento di grande umiltà dove il “come la penso io” non è più
importante, e neanche “come la pensa Tizio o Caio”, ma ciò che vale davvero
elazione comitato per la nomina
è il contatto con le qualità preziose del Sé.
dei fiduciari
Il Sé è il mio centro di equilibrio, ma anche quello del gruppo e anche quellodella fratellanza. Le Tradizioni costantemente mi invitano a contattarlo: ciò Conosciamo un po’ meglio i nuovi Comitati
che conta è l’unità, ma ogni gruppo è autonomo... dov’è l’equilibrio? Solo la nazionali.
Coscienza di Gruppo/Potere Superiore può risolvere il dilemma nel qui ed ora. Uno tra questi è il “Comitato di nomina dei
Ciascuno di noi porta in EA il proprio personale fardello di conoscenze, Fiduciari”. Questo nuovo Comitato è nato
esperienze, credenze e principi, ma tutti noi siamo in EA per un unico scopo: nell’ultima Conferenza Nazionale EA.
riconquistare la nostra salute emotiva e, con questa, la serenità. Le Tradizioni Come si legge dal Manuale di servizio EA
sono bastoni che sostengono il mio cammino, passo dopo passo, e più mi e come durante la sua prima riunione è
attengo alle loro preziose indicazioni più permetto alla serenità di regnare nel stato elaborato , questo Comitato ha diversi
compiti:
gruppo e nelle mie relazioni.
1) far conoscere all’Associazione che esistono(Brunella Segretaria Nazionale EA Italia)
servizi nazionali da ricoprire.
2) motivare le persone a candidarsi3) diffondere il modulo di qualifica
4) far conoscere i requisiti richiesti e valutare
l’idoneita’ delle candidature in base ai
requisiti necessari.
5) raccogliere le candidature6) trasmettere le candidature idonee alConsiglio dei fiduciari.
Venendo alla situazione della nostra
fratellanza manca un fiduciar io diriferimento per questi ambiti:
Letteratura e traduzioni
Apertura gruppi e collegamenti con i gruppi
Relazioni con la zona euro -mondiale
Sono attualmente coperti con fiduciari diriferimento:
La Tesoreria, Sito e social network, Pubblica
Informazione,Sponsorizzazione on-Line,
Segreteria e responsabile periodico di
informazione Newsletter.
Il Manuale di Ser vizio E A contiene
dettagliatamente tutti i passaggi necessari
e le tempistiche per arrivare al momentodell’elezione dei fiduciari in Conferenza
Nazionale.
È importante comprendere come il lavoro
di questo Comitato si orienti verso una
stretta collaborazione con il Consiglio dei
Fiduciari e uno sguardo rivolto alla ricerca
di potenziali servitori nazionali.
Grazie per l’attenzione

R

Maddalena EA. Fiduciaria Esterni
Clara EA Fiduciaria Sponsorizzazione

1Il notiziario mensile di EA Emotivi Anonimi Italia

n.6 - agosto 2023 anno 4°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
Testo tratto da “Il Risveglio Spirituale”:"L'Ottavo Passo ci aiuta a ripristinare le nostre relazioni
personali e ci solleva dall’isolamento. Con l’ottavo
passo possiamo accettare la responsabilità del nostro
passato con il fine di lasciare andare il nostro vecchio
dolore. Lasciare andare il nostro passato ci conduce alla
guarigione e ci consente di vivere in armonia con noi
stessi e gli altri. Cominciamo ad elencare le persone a
cui abbiamo fatto del male. Guardando indietro nella
nostra vita possiamo vedere dove abbiamo sbagliato..."La nostra è una malattia emotiva.
Le emozioni che non potevamo controllare sono stateil motivo che ci ha portato a fare del male agli altri.
Quando facciamo ammenda queste emozioni si
attivano ancora in noi. Tuttavia la nostra intenzione è
guarire il passato.
Quindi il processo di fare am menda ci dàl’opportunità di salvare la nostra vita attuale,
tornando indietro per guarire completamente lenostre ferite emotive.
Siamo stati feriti emotivamente e non siamo mai stati
in grado di elaborare completamente queste ferite.
Il Grande libro di EA ci guida attraverso il nostro
esame dell’Ottavo Passo. Saranno sviscerati vecchi
attriti,i nostri problemi e la tendenza all’isolamento.
Ti i ncor ag g i a mo adi n i z i a re a l avor a rlo
essendo comprensivo
verso di te ed anchecoraggioso.
Non ci piace ripensare
ciò che abbiamo fatto inpassato o continuare aricordare chi credevamod i e s s e r e ; l avo r a r e
il passo con uno
sponsor ci può aiutare
a superare questo
handicap.
La nostra parte è diessere consapevoli diciò che viene attivato
mentre facciamo
la nostra lista, in modo da poter consegnare tutte
queste cose vecchie nelle mani del Potere Superiore
mentre procediamo.
Nell’Ottavo Passo abbiamo l’intenzione di assumerci
la responsabilità dei comportamenti che possiamo
cambiare. Tuttavia abbiamo imparato che i nostri
comportamenti sono anche sintomi della nostra
malattia.
Abbiamo “imparato” e preso questa malattia… ma
non siamo la malattia.
Quando elenchiamo i nostri comportamenti dannosi
stiamo dando un nome a ciò che siamo disposti alasciar andare e per cui siamo pronti a fare ammenda.
Stiamo nominando ciò che non fa parte della nuova
persona che sta emergendo.
Ogni ammissione o resa rimuove ciò che era una
barriera tra noi stessi, gli altri ed il nostro Potere
Superiore.

L’Ottavo Passo riguarda la cancellazione dalla nostra
lavagna degli errori commessi, in modo che lapersona nuova che stiamo scoprendo possa emergere
e prosperare.
Quando eseguiamo l’Ottavo e il Nono Passo
impariamo che il nostro recupero ed il nostro
risveglio sono il cambiamento più grande chepossiamo apportare a noi stessi e alle relazioni con
gli altri.
Qui di seguito trovi un elenco di modi con cui
potresti aver fatto del male a te stesso o agli altri:- Cattivo comportamento: rubare, mentire, imbrogliareo manipolare gli altri.
- Incolpare, giudicare e trovare difetti in me e negli 		altri; non accettare per quello che sono né me,né gli altri.
- Abusare fisicamente o emotivamente di me stessoo degli altri.
- Trascurare le mie responsabilità.
- Abbandonare me stesso e gli altri.
- Preoccuparsi, fissarsi o rimanere isolati.
- Protagonismo o controllo.
- Pettegolezzo o discorso offensivo.
I modi in cui hai fatto
male a te stesso e agli
a lt r i p o s s o no e s s e re diversi. C’è un foglio
apposito di esempi, alla
fine di questa sezione,
utile a fare la lista delleammende.
Perché le questioni dico-d ipendenza fa nno
parte del nostro lavoro
di recupero in EA?
Includiamo questa sezione
sulla co - dipenden za
alla fine dell’Ottavo
Passo perché possiamo
scoprire che guarire la nostra co-dipendenza è la prima
ammenda che dobbiamo fare verso noi stessi e gli altri.
I pensieri e le azioni dovuti alla co-dipendenza possono
costituire una parte enorme del modo in cui abbiamo
danneggiato noi stessi e gli altri.
Abbiamo avuto anni di relazioni disfunzionali
caratterizzate da confini sbagliati.
Adesso che abbiamo finito di fare la nostra lista inizialedell’Ottavo Passo, vogliamo esplorare insieme lenostre abitudini personali di co-dipendenza. Possiamo
scoprire così che esse sono alla base di molti nostri
comportamenti che hanno arrecato danni ad altri e peri quali stiamo facendo ammenda.
Comprendendo le nostre abitudini co-dipendenti,
potremo essere in grado di indagare su un nuovo ed
importante livello dell’inventario dell’Ottavo Passo. C’è
un altro programma dei Dodici Passi che si concentra
specificamente sul recupero dalla co-dipendenza.
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Il notiziario mensile di EA Emotivi Anonimi Italia

n.6 - agosto 2023 anno 4°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
Alcuni di noi, membri di EA, sono anche membri diquesta fratellanza.
Tuttavia, lavorare su due diversi programmi dei Dodici
Passi potrebbe essere non necessario né pratico.
Abbiamo scoperto che il nostro recupero in EA richiedeche affrontiamo la co-dipendenza come parte integrantedel nostro programma di recupero. Abbiamo scopertoche, concentrarsi sul recupero da comportamenti
co-dipendenti, per noi emotivi, è necessario per
raggiungere le fasi 2 e 3 del recupero in EA.
Ci sono molti motivi per cui sosteniamo questo. In
primo luogo, il fatto che soffriamo per un disagio
emotivo può indicare che siamo cresciuti in una
famiglia nella quale potevano essere presenti
comportamenti co-dipendenti che hanno prodotto,
in noi, modelli di pensiero e di comportamento
co-dipendenti. In secondo luogo, EA è un programma
comunitario di recupero.
Quando frequentiamo i gr uppi incontriamo
molte persone e portiamo i nostri comportamenti
co-dipendenti con noi.
Quindi nei nostri incontri e nelle riunioni noi tuttitenderemo a perpetrare i nostri comportamenti
co-dipendenti, a meno che non siamo consapevoli diessi.
Forse abbiamo pensato che il nostro lavoro di recupero
EA fosse Solo per Oggi un viaggio interiore.
Tuttavia abbiamo imparato che il nostro pensiero ele nostre emozioni, pur avvertendosi dentro di noi,
vengono utilizzati per trasformare le nostre relazioni aldi fuori di noi.
La co-dipendenza, se non ne diventiamo consapevoli,può portarci a fallire sia personalmente sia comegruppo di recupero;
potremmo fallire anche se frequentiamo le riunioni elavoriamo il programma. La co-dipendenza, se nonce ne accorgiamo, può minare la nostra guarigione e
impedirci di sanare il passato; essa infatti ci può portarea perseverare nei vecchi comportamenti.
Possiamo contare troppo su altre persone perottenere approvazione e per avere
un nostro preciso senso di identità.

Dalla newsletter EAI della settimana dal 25 luglio 2023
“Per grazia di Dio” è un altro promemoria, trai tanti nel programma, per me di smettere dicercare di controllare costantemente ciò che micirconda. Essere a proprio agio con un poterepiù alto come regista è confortante, specialmente
quando le cose non vanno esattamente comepenso dovrebbero essere.
Paul N., presidente fiduciario dell’EAIIn EA crediamo che la vita ci sia data
per crescere, tanto intellettualmente chespiritualmente, che emotivamente.
I Dodici Passi sono le tappe verso questa crescita,
seguendoli possiamo trovare
coraggio e serenità. Impegnandoci nel farli,ci lasciamo gradualmente alle spalle problemi
e insicurezze e impariamo che vale la pena di
crescere, anche se costa fatica.

Ottavo Passo

Abbiamo fatto una lista di tutte le persone
a cui abbiamo fatto del male, e abbiamo deciso
di fare ammenda verso queste persone.

1a Testimonianza sull’Ottavo Passo
Il nostro programma è fantastico: nell’ottavo passo
io non devo fare ammenda subito, devo soltantofare un elenco di nomi (elenco che trovo nelle mieschede del quarto passo) e “diventare disponibile”
a fare ammenda. Sicuramente i pionieri delprogramma si sono resi conto subito della difficoltàdi questo passo. Infatti per me è stato più difficile
che fare il quarto ed è stata una vera rivoluzione
copernicana, perché il perdono è veramente una
chiave fondamentale per il cambiamento. Proprio
per questo le mie resistenze sono state tantissime,
per cui come nel sesto passo ho iniziato chiedendoa Dio di aiutarmi a diventare disposta ad affidarmi,
ho fatto così anche con l’ottavo passo chiedendo e
pregando di essere aiutata per diventare disposta
a fare ammenda nel nono. Ho dovuto prendere
atto di tutti quei risentimenti, paure, conflitti che
continuo a portare dentro di me. Non possocambiare ciò che è stato, ma posso riconoscerela mia parte e rendermi disponibile a rimediaree a riparare i danni commessi, in primo luogo
a me stessa. Che botta per il mio ego che vuole
sempre aver ragione! Molto probabilmente hoanche subito delle cose non giuste, però il puntonon è chi ha ragione, il punto è che io voglio
essere felice e il programma mi dice che, peressere felice, non devo continuare a portare pesi
e risentimenti vecchi. L’unico modo è chinare latesta e dire che mi dispiace, non umiliarmi, maessere sufficientemente umile e aver fiducia che
se io guardo onestamente la mia parte, il Potere
Superiore farà il resto e mi aiuterà a liberarmi diquesti pesi, che ormai mi “avvelenano” soltanto.
Daniela EA

2a Testimonianza sull’Ottavo Passo
Con questo passo inizio un processo di riparazione
nella mia famiglia e nelle mie relazioni personali.
Nel fare l’elenco, considero la possibilità di potermi3

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n.6 - agosto 2023 anno 4°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
avvicinare per ammettere onestamente le mie
colpe e, forse, di poter essere perdonata per esse e
perdonare me stessa.
Elencando le persone che ho ferito, agisco per
rivedere e guarire il mio passato. Questo mi dà
l’opportunità di scoprire nuovi modi di relazionarmi
con gli altri. Mi porta al cambiamento e alla
trasformazione personale.
Identifico e riconosco i miei difetti con gli altri e ildanno fatto e comincio a fare l’elenco.
Posso resistere all’inclusione di alcune persone
perché sento che anche loro mi hanno ferito.
Accetto la responsabilità delle mie azioni.
Osservo che sto rilasciando risentimenti, rancori
e sensi di colpa. Rivedo onestamente i miei
comportamenti e, così facendo, un senso di pacee serenità entra nella mia vita.
Sento l’aiuto e la guida del Potere Superiore che
mi riempie di libertà e appagamento e che mi
unisce al mondo intero e all’Universo.
Luz EA, Valencia (Spagna)
Ottava Promessa:

I nostri atteggiamenti e il nostro modo di vedere la vita
cambiano completamente.

Ottavo Motto:

Cerca il lato buono.

Ottavo Solo per Oggi:

Solo per oggi, non dirò più: “Se avessi il tempo per…” Nontroverò mai il tempo per fare qualcosa. Se voglio del tempo, me lo devo prendere.

Ottavo Concetto:

I Passi suggeriscono di credere in un Potere Superiore anoi stessi, come noi possiamo concepirlo. Questo può
essere: l’amore umano; il bene; il gruppo; la natura;l’universo; una divinità tradizionale, od ogni altra entità
scelta da un membro come Potere Superiore.

Testimonianza sull’Ottavo Motto
Ho sempre pensato, forse con un pò dipresunzione, di conoscere me stessa: i miei
valori, i miei punti di forza e le mie debolezze.
Questo, prima di entrare nel Programma dei 12
Passi.
Quando il caos emotivo, le emozioni portate
all’eccesso (vedi la collera, l’intolleranza, il
perfezionismo), hanno preso il sopravvento, misono sentita crollare: le condivisioni, dove inognuna ritrovo un pò di me stesso, il programma
e l’amorevole affiancamento della sponsor mi
EA Emotivi Anonimi Italia è l’unica Associazione
registrata ufficialmente in Italia pressol’Agenzia delle Entrate di Milano il 04/10/2016
Codice fiscale: 95235750635
sito: www.emotivianonimi.org

hanno fatto distinguere il mio vero intimo sè
dal mio “falso” sè: Riscoprire, alla luce delprogramma, una nuova persona, non più allo
sbando, ma finalmente in cammino e sorretta da
un Potere Superiore, mi ha dato più equilibrio
e mi ha miracolosamente rinforzata e aiutata
ad uscire dal buco nero della depressione. Hogli strumenti giusti per riconoscere i miei torti
e le mie manchevolezze, e diventare sempre dipiù una persona migliore, non perfetta. Sono
infinitamente grata al mondo dei 12 Passi!
Virginia EA

Testimonianza sull’Ottavo Solo per Oggi
I pretesti per non fare qualcosa che vorrei sono lamia specialità. Se si tratta dilavorare o aiutare qualcuno
Il Consiglio dei Fiduciari
e dei Responsabilisono sempre pronta. E’ comedi Comitato
se guidassi la macchina in
Brunella Monza
retromarcia, sono laureata
Segretaria Nazionale
nel ripensamento!
Interni, Pubblica
Informazione,
Per tutta la vita non ho fatto Sponsorizzazione,
Letteratura,che procrastinare: quando
Newsletter, Responsabile
periodico “Il Risveglio”
avrò le ferie; quando andrò
in pensione; quando avrò i
Clara Milano
Fiduciaria Responsabile
soldi lo farò. Poi, ho provato Comitato
Sponsorizzazione
ad immaginare il mio conto
Fabio Treviso
in banca a 6 cifre e mi sono
Fiduciario Responsabile Sitochiesta: “Adesso lo faresti?”.
e Social
Farei quel giro del mondo
Leo Milano
Fiduciario non emotivo
che ho sempre sognato?
Responsabile Tesoreria
Avrei la forza di lasciare tutto
Maddalena Romae tutti e dedicarmi a me
Fiduciaria Responsabile
stessa? Ad essere onesta non Esterni e Comitato Pubblica
informazione
ne sarei capace! La risposta
COMITATI
fu sorprendente, ma mi fece
uscire dall’alibi dietro il quale
Comitato Newsletter
Daniela Bordighera
mi nascondevo.
Responsabile Operativo
Non basta avere il tempo
Alberto Anzio
Impaginazione
per realizzare un progetto o Responsabile
Grafica
un sogno nel cassetto. Per
Ino Milano
Progetto Graficome è necessario lavorare
onestamente sui miei limiti,
Comitato Conferenza 2024
Coordinatore
con l’aiuto del Programma e
Caterina Bolognadel PS.
Sentitevi liberi
O continuare a sognare ad
di contattare i membri delocchi aperti.
Consiglio dei Fiduciari per
sottoporre problematiche o
Stefania EA
questioni riguardanti EA
Le testimonianze, per chi desidera contribuire alla Newsletter mensile“Il Risveglio Spirituale”, dovrebbero essere basate sui temi di recuperodel mese successivo e vanno inviate entro l’ultima settimana
del mese precedente in oggetto a: DanielaVallecrosia tramite whatsapp

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