『信愛紀要』別 刷（和歌山信愛女子短期大学）

2020年

５歳児における運動能力調査の比較〜エアロビック動作の影響に関する一考察〜

石川裕

子

第61号

石川：５歳児における運動能力調査の比較～エアロビック動作の影響に関する一考察～

５歳児における運動能力調査の比較～エアロビック動作の影響に関する一考察～
A Comparison of the research on five-year old children’s
athletic ability～a study of the influence of aerobic movements～
石川 裕子
YUKO ISHIKAWA
要約

現在、幼少年期の体力低下が問題視されているため、研究者が運動指導を行っている現場の状況を把握し、エアロビクスダンスのレッスン内容および、エアロビック動作（技）の習得度の差が、5 歳児の運動能力にどのような影響を及ぼしているのかについて、2016 年と 2019 年に実施した運動能力調査の結果を比較し、エアロビック動作の有効性について検討を行った。
キーワード：幼児の運動能力調査、エアロビック、５歳児、運動能力低下

１．はじめに体力テスト（運動能力調査）で、50ｍ走や立ち幅跳び、ボール

1964 年以降、毎年文部科学省が、継続的に実施している遠投距離などの測定が約 50 年に渡り、文部科学省の調査で「体力・運動能力調査」では、小学生の体力、運動能力は1985行われてきた 1）。

年以降、長期的に低下し、現在も低い水準であることが報告さ

体力テストの成績は、運動に必要な身体の能力が、どれが1）れている 。幼児においては、全国レベルでの調査は実施さけ高いかということと、その能力をどれだけ使いこなすことがれていないが、体力、運動能力の低下は、小学生以上の子どできるかという神経系の機能によって決まる。現在の子どもた

2）

もだけでなく、幼児期からみられる問題である 。

ちは、特に体をコントロールする機能が十分に育っていない

発育発達の過程にある子供たちは、特別にトレーニングをしというのが現状といえる 4）。

なくても年齢が上がるにつれ、走るスピードは速くなり、遠くへエアロビクスダンス、あるいは、エアロビックダンスはダンスあるいは高く跳べるようにもなる。 これは、体が大きく成長す形式の有酸素運動であり、エアロビックダンスは、エアロビクることと、成長にともなった、その機能が発達することによるもスダンスを競技として行うものである。日本では、エアロビックのだが、それらの能力を十分に発達させるためには子どものと呼ばれ、競技の中ではジャンプやバランス、転回などの技成長に合わせて適切な時期に、必要な量と質を満たした身体が組み込まれる。どちらにおいても、音楽に乗って色々なス活動による刺激を与えることが重要となる。

テップを踏む事が基本で、レッスンの中では上肢も下肢もバ

また、この時期は、神経系の発達を基盤として、基本的運動ランスよく使うので、楽しく行える全身運動のひとつであるとい技能の獲得とともに「調整力」の発達が著しく、これを土台としえる。て後の専門的運動技能の発達へと繋げていく 3）。

S 幼稚園では、2014 年 5 月より 4・5 歳児を対象に、エアロ

基本的な３動作である「走・跳・投」の運動能力の調査として、

51

ビクスダンスのレッスンを行っていた。そこで、1 年間レッスン

石川：５歳児における運動能力調査の比較～エアロビック動作の影響に関する一考察～を受けた 2016 年 5 月の 5 歳児に運動能力調査を行ったが、全ての項目において（立ち幅跳び・25ｍ走・両足連続跳び・テ（㎝）

ニスボール投げ）５段階評価（文部科学省運動能力調査評価）

110.0
107.5
105.0
102.5
100.0
97.5
95.0
92.5
90.0
87.5
85.0
82.5
80.0の評定点の３を下回る結果となった。
本研究では、S 幼稚園が取り入れているエアロビクスダンスのレッスン内容およびエアロビック動作（技）の習得度の差が、5 歳児の運動能力にどの様な影響を及ぼしているかについて、2016 年と 2019 年に実施した運動能力調査の結果を比較し、エアロビック動作の有効性に付いて検討を行う。

２．研究方法

立ち幅跳び

101.8
93.9

5歳前半

90.4

5歳後半

88.2

2016

（１）対象者（年）

2019

図 1 立ち幅跳びの記録

和歌山県 S 幼稚園の 5 歳児
2016 年度 男児 22 名 女児 24 名（計 46 名）（秒）

前半 男児 9 名／女児 15 名（計 24 名）

25m走

07.26

後半 男児 13 名／女児 9 名（計 22 名）
2019 年度 男児 21 名 女児 21 名（計 42 名）

07.04

07.08

前半 男児 10 名／女児 10 名（計 20 名）
06.91

後半 男児 11 名／女児 11 名（計 22 名）

06.73

5歳前半

06.74

＊有意差のない 2 群を対象とした

06.63
5歳後半

06.57
06.40

（２）体力測定項目
06.39①立ち幅跳び

06.22

②25ｍ走

2016

③両足連続跳び④テニスボール投げ

（年）

2019

図 2 25ｍ走の記録

測定方法は、文部科学省「幼児の運動能力調査」に準じた。
（秒）

両足連続跳び06.13（３）実施時期
2016 年 5 月 ／2019 年 5 月

05.72
05.70

３．結果及び考察

05.10

05.27

（１）５歳前半と後半の体力測定の比較

05.18

04.95

図１～４に示した通り、2016年、2019年共に体力測定全ての5歳前半
5歳後半

04.84

項目において、5 歳前半より後半の方が、有意な差は認められなかったが、数値的には良い結果を得られた。

04.41

これは、成長段階による体格差などが関与した可能性が推2016

測できるが、月齢による有意な差は認められなかったため、月齢による運動能力の差はないといえる。

図 3 両足連続跳びの記録

52

2019（年）石川：５歳児における運動能力調査の比較～エアロビック動作の影響に関する一考察～③左足を一歩左に出し、右足を左足に寄せ(cm)

テニスボール投げる

7.0④もう一度同じ動きを繰り返す

6.8⑤この動きを右・左で繰り返し行う

6.6

6.5

V ステップ

6.4
6.2
5.7

5.8
5.6

な形で足を動かす

5歳前半

6.0

5.8

足の動きがアルファベットの V の字を描くよう①右足を一歩斜め前の右側へ踏み出す5歳後半②左足を一歩斜め前左側へ踏み出す

5.5③右足を元の位置へ戻す

5.4④左足を元の位置（一歩下がり元へ戻すよう5.2
2016

2019な形）へ戻す（年）
A ステップ

図 4 テニスボール投げの記録

足の動きがアルファベットの A の字を描くような形で足を動かす①右足を一歩斜め右後ろへ足をバックさせる（２）2016 年と 2019 年の体力測定の比較

ような形に動かす2016 年と 2019 年のプログラム内容の差を以下に示した。

②左足を一歩斜め左後ろへ足をバックさせる

表１ 2014 年から実施している動作
ステップ名③右足を元の位置へ前に踏み出す様に足を内容前へ戻す

マーチ

その場で行進する（エアロビクス基本の動き）

ウォーク

マーチの足踏みを、前後に動いて行う

ステップ①右足を横に一歩右に出し、左足を右足に②反対方向の足へ体重移動し、同じ足で２度タッチ

寄せ、ステップを踏む

弾む②左足を一歩左に出し、右足を左足に寄せ③この動きを、左右前後に上半身がぶれなるいよう体重移動を繰り返す

トゥタッチ④左足を元の位置へ戻す
ケンケン①片足立ちになり、その足で２度弾む③この動きを右・左で繰り返し行う

ジャンピン①両足同時にジャンプしながらつま先が 45①右足を前に出し、つま先で地面をタッチす

グジャック

度くらい外側、足幅は肩幅より広い目に足をる

開く②右足を戻す②開いたらすぐにジャンプしながら足を閉じ③左足を前に出し、つま先で地面をタッチする

る④左足を戻す表 2 2016 年 9 月以降導入した動作※つま先で床をチョンと触れる程度で行う

A：タック

足を一歩踏み出すと同時に両手を後方

ヒール①右足を前に出し、踵で地面をタッチする

ジャンプに引き、両足を揃えたタイミングに合わせタッチ②右足を戻す２サイド

両腿をお腹に引き寄せるジャンプ技③左足を前に出し、踵で地面をタッチする

B：ストラドル足を一歩踏み出すと同時に両手を後方④左足を戻すジャンプに引き、両足を揃えたタイミングに合わせ①右足を横に一歩右に出し、左足を右足に真上にジャンプし、頂点で素早く開脚を寄せ、ステップを踏む

行い、素早く振り下ろすジャンプ技（図 5）②もう一度同じ動きを繰り返す

C：エアターン53

両腕を真上に真っすぐ伸ばし、両足で踏石川：５歳児における運動能力調査の比較～エアロビック動作の影響に関する一考察～

み切り垂直にジャンプする。ジャンプした

図 6 に立ち幅跳びの測定記録を示した。5 歳前半、後半共タイミングに合わせ、腕を胸の前に引きに増加し、後半においては有意な増加（p<0.02）が認められた。

寄せ、回転する方向の肩を素早く引き、立ち幅跳び動作（図 7）とエアロビックのジャンプ動作の関空中で 1 回転するジャンプ技

連ポイントは次の３点と考える。

両方の膝を真っ直ぐに伸ばしたまま、片①立位から両腕を振り込みながら両足で踏み切ること

方の脚だけを真上に上げるキック動作②腕のバックスイングに合わせた膝の屈伸と体の前傾により、

E：Y 字

軸足は伸ばし、片方の足を手に取り、真踏切の準備姿勢をつくること

バランス

上に伸ばし静止するバランス動作③踏み切った後には振り込んだ手を振り下ろすことで体が前D：ハイキック

方に回転していくことを抑制すること
この結果から、2019 年の 5 歳児は 2018 年から 1 年間エアロビックのジャンプ動作を習得したことで、全身を上手くコントロール出来るようになり「跳ぶ」動作の改善に繋がったと示唆する結果が得られた。

図 7 立ち幅跳びのポイント 5）

図 5 ストラドルジャンプ

表２の動作を習得させることによって、A・B・C においてエアロビック動作を習得させることによって、立ち幅跳びのは、全身を上手くコントロールし、上肢と下肢のタイミングを改善はみられたにも関わらず、同じジャンプ動作である両足合わせてジャンプが出来るようになり、D・E においては、柔連続跳びには、5 歳前半、後半共に延長し、前半においては軟性や平衡感覚、バランス能力の向上が期待出来ると考え有意な延長傾向(p<0.06)がみられた。25ｍ走においては、有た。

意な差ではないが 2019 年の方が遅いという結果となった(図8)。

（ｍ）

立ち幅跳び

105.0101.8

25ｍ走（図8）、両足連続跳び（図9）において低下傾向がみられたのは、立ち幅跳びのように１回の動作で終了する種目**と異なり、１点を目掛けて最後まで走り抜く集中力や、繰り返し101.0同じ動作を行わなければならないことに対して、集中力が持
97.0
93.0
89.0

続しないことが一因ではないかと推測する。これは、S 幼稚園

93.9
90.4

2016

で実施している、エアロビクスのレッスンが、2016年は約50名

2019

１クラスで 40 分間のプログラムを行うことが出来ていたものの88.2

2019 年は、人数が多くなると注意散漫になりやすい園児や、40 分間集中力が維持しにくい園児、諦めの早い園児が多く、

85.0
5歳前半

図 6 立ち幅跳びの記録

5歳後半

1 クラスを約 25 人ずつに分け、２クラス編成で 30 分間のプロ（年齢）グラムで行わなければいけない状況であったことに加え、運動会の演技プログラムにおいても、2016 年は 4 分間の演技を**p<0.0254

石川：５歳児における運動能力調査の比較～エアロビック動作の影響に関する一考察～

集中して、最後までやりきる事が出来ていたが、2019 年は 4

図 10 にテニスボール投げの測定記録を示した。5 歳前半、分間の演技を行うことが出来ず、2 分 30 秒に短縮して行わざ後半共に増加したが、有意な増加はみられなかった。

るを得なかったことも集中力の維持が困難であったことの裏

A～Eのエアロビック動作を行ったことにより、体の軸が整い、付けと言える。

肩を大きく回旋させる動作の習得が、投球動作の向上に繋がこれらのことから、レッスンの中で、集中力を養う要素を取りったのではないかと考える。また、もう少し継続させることによ入れる事で、改善の効果が期待出来るのでないかと考える。って、有意な改善がみられるのではないかと推測する。

さらに、足首を使う動作や、速さを要求する細かい動作を日常的に行えていないことも考えられるので、今後は生活スタイル(ｍ)も含め、検討する必要性がある。

テニスボール投げ

7.0
6.5
25m走

（秒）
07.43

6.5
6.0

07.0

07.085.85.72016
2019

5.5
5.5

06.7

06.6

06.74

2016
2019

06.4

5.0
5歳前半

06.39

5歳後半

（年齢）

図 10 テニスボール投げの記録
06.05
5歳前半

5歳後半

（年齢）

まとめ

図 8 25ｍ走の記録

今回得られた結果から、S 幼稚園が取り入れているエアロビ
クスプログラムは、園児の身体能力養成に有効であることが示
両足連続跳び（秒）唆されることから、今後は、集中力の維持養成につながる内容を追加し、日常生活の中に全身を使った活動を取り入れる

06.13

ことで、園児の体力・運動能力の向上が期待できるといえる。
05.79

05.72 *

これは家庭における保護者の理解が必要となることから、今後は保護者に対する働きかけについても検討を行いたい。

2016
2019

05.44
05.18
05.10

05.10
04.95

謝辞
本研究を実施するにあたり、S 幼稚園の児童の皆様、保育

04.75
5歳前半
図 9 両足連続跳びの記録

5歳後半

関係者の皆様に、御協力頂き、心から御礼申し上げます。

（年齢）*p<0.0655

石川：５歳児における運動能力調査の比較～エアロビック動作の影響に関する一考察～

参考・引用文献
1）文部科学省：子どもの体力向上のための取り組みハンドブック（2012）2）吉田伊津美、朴淳香、鈴木康弘：保育と幼児期の運動あそび(8-28) 萌文書林（2018）3）高井和夫：子どもの調整力に関する研究動向について（第２報）、文教大学教育学部 教育学部紀要 第 41 集 20074）福木徹 他：アクティブ・チャイルド・プログラム（1-24） 公益財団法人日本体育協会（2016）5）國土 将平2014 年 4 月 1 日発行 子どもと発育発達 Vol.12 No.1
特集 子どもの姿勢と運動発達 「子どもの跳躍力の発達」
16-226）神奈川県教育委員会教育局スポーツ課 学校法人 日本体育会

日本体育大学 身体動作学研究室 日本体育大学 レクリエーション学研究室
平成 18 年度 幼児の運動能力測定 報告書
https://www.nittai.ac.jp/department/humanperformance/gaiyo.pdf
7）公益財団法人 日本スポーツ協会
https://www.japansports.or.jp/Portals/0/acp/shidousya_standingwidth.html
8）編者 一般社団法人 幼少年体育指導士会
幼少年のための運動遊び・体育指導（p.66-77）
株式会社 杏林書院 （2018）9）スポーツ庁：平成 30 年度体力・運動能力調査結果の概要
及び報告書について
https://www.mext.go.jp/sports/b_menu/toukei/chousa04/tairy
oku/kekka/k_detail/1421920.htm
10）内田智子・筒井清次郎
幼児期の運動指導が体力・運動能力向上につながる運動プ
ログラムに関する研究―内発的動機付けを重視した指導に注
目して― 教科開発学論集 81-91 第 7 号 201910）熊谷啓子、新田晶子、山本肇一：子どもの体力・運動能力と生活習慣等とのかかわりについて―幼児期から児童期における子どもの健全な心と体を育てるために― 奈良県立教育研究所 研究紀要（2010）

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