2023年

9月

幼稚園給食献立表
須磨浦幼稚園

日付
1

材

曜
日
金

献立名
ごはん
牛 乳

2

土

おやつ

料

名

(黄)力のもとになるもの(緑)体の調子を整えるもの (赤)血や肉となるもの＜しぎょうしき＞
ハンバーグのケチャップ煮
スパゲティサラダ
ちんげん菜と卵のコンソメスープ☆バナナクレープ
ジュース

米・砂糖・スパゲティ・
マヨネーズ・小麦粉・油

玉葱・きゅうり・人参・ちんげん菜・イチゴジャム・バナナ・
ミックスフルーツジュース

ハンバーグ（豚、鶏）・卵・
牛乳・生クリーム

焼肉丼

☆ゼリー
ヤクルト

米・油・麩・ゼリー

キャベツ・玉葱・人参・インゲン・コーン・小松菜・バナナ

牛肉・味噌・牛乳・ヤクルト☆手作りプリンヤクルト

米・油・春雨・麩・砂糖

わかめ・人参・コーン・インゲン・
ほうれん草

ミンチカツ（牛、鶏、豚）・
ちくわ・味噌・牛乳・卵・ヤクルト

玉葱・ピーマン・赤ピーマン・
黄ピーマン・しめじ・トマト・
キャベツ・蓮根・枝豆・人参・パイン缶・菜めし
レモン・切干大根・人参・インゲン・青葱・ぶどうジュース・巨峰缶・
野菜ジュース

豚肉・卵・牛乳・しらす

ごはん 小松菜と麩のみそ汁
バナナ

牛 乳
ミンチカツ

4

月

ごはん 春雨のゆずサラダ

ほうれん草と麩のみそ汁

牛 乳
5

火めん

豚肉と野菜のナポリタン
ミモザサラダパイン缶☆しらすと菜めしのおにぎり スパゲティ・油・砂糖・
牛乳
小麦粉・米

鰆のレモンしょうゆ焼き☆ぶどうゼリージュース

米・油・砂糖・ごま油☆いちごジャムのカップケーキ

ジュース

米・油・マカロニ・
マヨネーズ・小麦粉・砂糖

ミックスベジタブル・小松菜・人参・イチゴジャム・野菜ジュース

カニクリームコロッケ・あげ・味噌・牛乳・卵☆アメリカンドッグ
ジュース

米・砂糖・油・白ごま・ホットケーキミックス

青葱・緑豆もやし・白菜・大根・小松菜・コーン・わかめ・えのき・
人参・ぶどうジュース

鶏肉・味噌・かにかまぼこ・
牛乳・卵・ウインナー

豚肉と卵の中華風うどん
揚げシューマイパイン缶☆焼きもちジュース

うどん・ごま油・油・もち米

ちんげん菜・玉葱・筍・人参・白ネギ・しいたけ・パイン缶・オレンジジュース

豚肉・卵・
シューマイ（鶏、豚）・牛乳・小豆豆腐ハンバーグ☆フルーチェムース
ジュース

米・油・片栗粉・こんにゃく・砂糖・ごま油・
白ごま

ごぼう・人参・インゲン・小松菜・大根・イチゴジャム・ぶどうジュース

豆腐ハンバーグ・味噌・
牛乳・フルーチェ・
生クリーム☆ごまクッキーヤクルト

米・砂糖・油・小麦粉・マーガリン・白ごま

生姜・ひじき・キャベツ・ほうれん草・
玉葱・人参・コーン

豚肉・シーチキン・卵・牛乳・ヤクルト

れんこん・キャベツ・インゲン・人参・コーン・ほうれん草・オレンジジュース

鶏肉・豆腐・味噌・牛乳・卵・
きな粉・アイスクリーム

玉葱・たけのこ・黄ピーマン・
赤ピーマン・ピーマン・人参・
ちんげん菜・しいたけ・パセリ・
ミックスフルーツジュース
キャベツ・ほうれん草・玉葱・人参・
黄ピーマン・わかめ・りんごジュース・リンゴ・オレンジジュース

牛肉・春巻（豚、鶏）・
牛乳・チーズ

牛 乳
6

水ごはん 切干大根の炒め煮

豆腐と人参のみそ汁

牛 乳
7

木

ふりかけ カニクリームコロッケ
マカロニサラダごはん
小松菜とうす揚げのみそ汁

さわら・さつま揚げ・豆腐・
味噌・牛乳・ゼラチン

牛 乳
鶏肉のねぎ味噌焼き

8

金

ごはん もやしとかにかまの和え物
わかめとえのきのすまし汁

牛 乳
9

土めん
牛 乳

11

月

ごはん 金平ごぼう

小松菜と大根のみそ汁

牛 乳
バーベキューポーク

12

火

ごはん ひじきのツナサラダ

卵と人参のコンソメスープ

牛 乳
チキンカツ

13

水

ごはん れんこんサラダ☆焼ききなこドーナツ アイス添え 米・小麦粉・パン粉・油・ジュース

ホットケーキミックス・砂糖☆ポテトフライチーズ風味
ジュース

米・砂糖・ごま油・油・じゃが芋☆りんごゼリー
ジュース

米・野菜コロッケ・油・砂糖☆ホットケーキ アイスのせジュース

米・油・ゼリー・
ホットケーキミックス・
マーガリン・砂糖玉葱・ミックスベジタブル・
ほうれん草・人参・
ミックスフルーツジュース

ウインナー・牛乳・卵・アイスクリーム☆オレンジカップケーキ
ジュース

米・じゃが芋・油・
カレーフレーク・
ぶどうゼリー・小麦粉・
砂糖・マーガリン
米・油・砂糖・麩・
バームクーヘン玉葱・人参・キャベツ・ブロッコリー・カリフラワー・黄ピーマン・マーマレード・オレンジジュース・ミックスフルーツジュース
生姜・スナップエンドウ・白菜・大根・
人参・赤ピーマン・小松菜・
ぶどうジュース

鶏肉・牛乳・卵☆お好み焼きジュース

イエローロールパン・
パン粉・油・ペンネ・
お好み焼きミックス

パセリ・ミックスベジタブル・玉葱・
ブロッコリー・キャベツ・人参・青葱・
りんごジュース

ほき・チーズ・
ミートソース（牛、豚）・
牛乳・豚肉・卵☆玉子ロールパンサンド
ジュース

米・油・ロールパン・マヨネーズ

小松菜・キャベツ・大根・赤ピーマン・コーン・わかめ・人参・きゅうり・
野菜ジュースエビカツ・あげ・味噌・牛乳・卵

ピーマン肉詰めフライ＆イカリングフライ ☆いちごロール
ジュース
ちんげん菜と麩のみそ汁

米・油・麩・ロールケーキ

キャベツ・ミックスベジタブル・
ちんげん菜・人参・オレンジジュース

ピーマン肉詰めフライ（豚）・
イカ・シーチキン・味噌・牛乳

豚肉ときつねのうどん
エビシューマイみかん缶☆鮭とわかめのおにぎり
牛乳

うどん・米

玉葱・ほうれん草・人参・白ネギ・
みかん缶・わかめ

豚肉・あげ・卵・エビシューマイ・牛乳・さけ

赤魚の天ぷら☆ミックスフルーツヨーグルト

米・天ぷら粉・油

ブロッコリー・キャベツ・黄ピーマン・人参・小松菜・みかん缶・パイン缶・
白桃缶・ぶどうジュース☆揚げドーナツジュース

米・白ごま・黒ごま・油・
里芋・蒸しパンミックス・
マーガリン・砂糖

切干大根・ほうれん草・黄ピーマン・
人参・わかめ・りんごジュース

あかうお・４種豆ミックス（インゲン豆、エジプト豆、白インゲン豆、赤インゲン豆）・あげ・味噌・牛乳・ヨーグルト
鶏肉・味噌・牛乳・卵☆チーズクッキー
ヤクルト

米・油・うずまき麩・
小麦粉・マーガリン・砂糖・十五夜デザート（みかんゼリー、ぶどうゼリー）
焼きそば麺・油・ごま油

ちらしずしの素（人参、れんこん、たけのこ、干瓢、干ししいたけ）・
たくあん・枝豆・人参・青葱

豆腐とほうれん草のみそ汁

牛 乳
チンジャオロース14

木

ごはん 春巻ちんげん菜としいたけの中華スープ

牛 乳
豚しゃぶサラダ15

金

ごはん コロッケ

わかめとうす揚げのみそ汁

牛 乳
ケチャップライス

16

土

ごはん ほうれん草と玉ねぎのコンソメスープ
ゼリー

牛 乳
チキンカレー19

火

ごはん 花野菜サラダ
ぶどうゼリー

牛 乳
豚肉の生姜焼き20

水

ごはん スナップエンドウの和え物☆バームクーヘン
ジュース

小松菜と麩のみそ汁

牛 乳
21

木

パン

白身魚のチーズパン粉焼き
ペンネのミートソース
ブロッコリーとキャベツのポタージュスープ

牛 乳
エビカツ

22

金

ごはん 小松菜と大根のごま和え

わかめとうす揚げのみそ汁

牛 乳
25

月

ごはん コールスローサラダ

豚肉・かつおぶし・あげ・味噌・牛乳・ゼラチン

豚肉・味噌・牛乳

牛 乳
26

火めん
牛 乳

27

水

ごはん ４種豆とブロッコリーのサラダ

ジュース

小松菜とうす揚げのみそ汁

牛 乳
鶏肉のごま照り焼き28

木

ごはん 切干大根とほうれん草のサラダ
里芋とわかめのみそ汁

牛 乳
変わりちらし寿司

29

金

ごはん 揚げミートボール
牛 乳

30

土めん

豆腐とうずまき麩のすまし汁
十五夜デザート
焼そば
わかめと人参の中華スープ
オレンジ☆フルーチェ
ジュース

牛 乳
※食材料等の都合により、献立を変更する場合があります。ご了承ください。

キャベツ・玉葱・人参・ピーマン・赤ピーマン・わかめ・オレンジ・黄桃
缶・りんごジュース

さけ・桜でんぶ・卵・
ミートボール（豚、鶏）・
豆腐・牛乳・チーズ・ヤクルト
豚肉・牛乳・フルーチェ

2023ねん

9がつ≪きゅうしょくこんだてひょう≫

すまうらようちえん
9/1 (金)9/2 (土)＜しぎょうしき＞ やきにくどん
ハンバーグのケチャップに こまつなとふのみそしる

スパゲティサラダ バナナ

昼食

ちんげんさいとたまごのコンソメスープ

ぎゅうにゅうごはん
ぎゅうにゅう☆バナナクレープ ☆ゼリー

おやつ

ジュース
9/4 (月)ミンチカツ

9/5 (火)ぶたにくとやさいのナポリタン さわらのレモンしょうゆやき

はるさめのゆずサラダ ミモザサラダ
昼食

おやつ

カニクリームコロッケ とりにくのねぎみそやき ぶたにくとたまごのちゅうかふううどん

マカロニサラダ

もやしとかにかまのあえものあげシューマイパインかん

ごはん

ぎゅうにゅうごはん

ふりかけごはんごはん

ぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅう☆てづくりプリン☆しらすとなめしのおにぎり☆ぶどうゼリー☆いちごジャムのカップケーキ☆アメリカンドッグ ☆やきもちヤクルト

ぎゅうにゅう

ジュース

ジュース

ジュース

9/12 (火)9/13 (水)9/14 (木)9/15 (金)ジュース
9/16 (土)とうふハンバーグ バーベキューポーク チキンカツ

チンジャオロース ぶたしゃぶサラダ ケチャップライス

きんぴらごぼう

はるまき

コロッケ

ほうれんそうとたまねぎのコンソメスープ

ひじきのツナサラダ れんこんサラダ

こまつなとだいこんのみそしる たまごとにんじんのコンソメスープ

とうふとほうれんそうのみそしる

ちんげんさいとしいたけのちゅうかスープ

わかめとうすあげのみそしる

ゼリー

ごはん

ごはん

ごはん

ごはん

ごはん

牛乳

ぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅう☆フルーチェムース ☆ごまクッキー☆やききなこドーナツ アイスぞえ ☆ポテトフライチーズふうみ☆りんごゼリー

ジュース

ジュース

ジュース

ヤクルト
9/19 (火)

昼食

おやつ

ジュース

9/20 (水)9/21 (木)

ぶたにくのしょうがやき

しろみざかなのチーズパンこやき

はなやさいサラダ

スナップエンドウのあえもの

ペンネのミートソース こまつなとだいこんのごまあえ

ぶどうゼリー

こまつなとふのみそしる ブロッコリーとキャベツのポタージュスープ わかめとうすあげのみそしる

ぎゅうにゅう

ごはん

パン

ごはん

ぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅう＜けいろうのひ＞ チキンカレー

9/22 (金)エビカツ☆オレンジカップケーキ☆バームクーヘン ☆おこのみやき☆たまごロールパンサンド

ジュース

ジュース

ジュース

9/25 (月)9/26 (火)ピーマンにくづめフライ＆イカリングフライ

ぶたにくときつねのうどん

コールスローサラダ エビシューマイ

9/27 (水)ジュース
9/28 (木)9/29 (金)☆ホットケーキ アイスのせジュース
9/23 (土)＜しゅうぶんのひ＞

9/30 (土)あかうおのてんぷら とりにくのごまてりやき かわりちらしずし やきそば
４しゅまめとブロッコリーのサラダ

きりぼしだいこんとほうれんそうのサラダ

あげミートボール

わかめとにんじんのちゅうかスープ

オレンジ

ちんげんさいとふのみそしる

みかんかん

こまつなとうすあげのみそしる さといもとわかめのみそしる

とうふとうずまきふのすましじるごはん

ぎゅうにゅうごはん

ごはん

じゅうごやデザート ぎゅうにゅう

ぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうおやつ

9/9 (土)とうふとにんじんのみそしる こまつなとうすあげのみそしる わかめとえのきのすましじる

9/18 (月)昼食

9/8 (金)パインかん

9/11 (月)昼食

きりぼしだいこんのいために

9/7 (木)ほうれんそうとふのみそしる

ぎゅうにゅうおやつ

9/6 (水)ヤクルト☆いちごロール☆さけとわかめのおにぎり ☆ミックスフルーツヨーグルト☆あげドーナツ☆チーズクッキー ☆フルーチェ

ジュース

ぎゅうにゅう

ジュース

ヤクルト

ジュース

ジュース

2023 年

9 月になってもまだまだ暑い日が続きます。
気温の変化、夏の疲れなどにより体調を崩しやすい時期でもありますので、食事のバランスに注意して十分な睡眠をとるよう心がけましょう。

を楽しみましょう！
秋はおいしい食べ物が出回り、食べる楽しみも広がります。
秋が旬の食べ物には、夏バテで弱った体調を整えたり、冬に備えて栄養を蓄える役割があります。良質なたんぱく質を多く含む魚や大豆、身体の代謝をスムーズにするビタミン・ミネラルが豊富な野菜や果物など、秋の味覚を味わいましょう。

秋刀魚（サンマ）
お月見は、「一年でもっとも美しい月」と言われる「中秋の名月（十五夜）」の日に行われます。
これは旧暦の８月１５日で、新暦では９月の中旬ごろになります。
昔から日本人にとって月は感謝と祈りの対象になっていました。
“月見だんご”や“里芋”“ススキ”など田畑で採れた作物をお供えして秋の収穫を感謝します。
※今年は 29 日（金）です。

サンマは漢字で書くと「秋刀魚」となり、文字の通り秋を代表する魚です。
サンマには、DHA（ドコサヘキサエン酸）と EPA(エイコサペンタエン酸)という必須脂肪酸が豊富に含まれています。DHA は、人の脳の細胞を作る大切な栄養素で、脳の働きを活発にさせ、記憶力を高めてくれます。
EPA は、血液の掃除をして血液をさらさらにしてくれます。どちらも人の体では作りにくいので、魚中心の食事を心がけ積極的に摂るようにしましょう。