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ユリックス・サラダ

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き っ と 見 つ か る 、あ な た に ピ ッ タ リ の 文 化 講 座！

にっこり

文 化講座 ４月号
2020

Phone

Nikkori Cultural Activities

0940-37-1425
yurix.munakata.com

働き方の変化とモチベーション論

夏のにっこり文化講演会

定員 140人 になり次第

締 切～ 働 き 方 改 革 の 時 代 に～

私たちの働く環境は大きく変化しています。AIやデジタル化の導入をはじめ、働き方改革も導入が進んでいます。こうした環境で私たちはどうすればイキイキと働くことができるのでしょうか。本講演
会では、私たちが意欲的に働くための処方箋について、モチベーションに関する最新の理論と研究成果から紐解いていきます。土曜日ですので、多くの現役世代の方々の参加をお待ちしています。

● 講 師：池田 浩● 日 時：7 月 4 日(土) 14：00 ～ 16：00● 場 所：宗像ユリックス 会議室 1● 受講料：無料（ただし、事前申し込みが必要です。電話でご予約ください）● 共 催：放送大学 福岡学習センター【プロフィール】
1977年生まれ。2006年九州大学大学院博士後期課程を修了 博士（心理学）。日本学術振興会特別研究員、英知大学助教、福岡大学准教授を経て、現在、九州大学大学院人間環境学研究院准教授。専門は、産業・組織心理学、社会心理学。組織における効果的なマネジメントとして、部下を下から支えるサーバント・リーダーシップやワークモチベーションを主たる研究テーマとしている。主な著書に、「産業と組織の心理学」（編著、サイエンス社）、「人的資源マネジメント」（共著、白桃書房）、「 職場のポジティブメンタルヘルス」（共著、誠信書房）、「＜先取り志向＞の組織心理学」（共著、有斐閣）など。

味噌ソムリエが教える、絶品味噌作り！
日本人のソウルフードである味噌の効用には、現在では医学的・科学的な裏付けもなされ現代人の必須アイテムとなりつつあります。健康は台所から！安心・安全・芳醇・美味な手前味噌を常備して、真の健康増進にお役立てください！

● 講 師：テシマアケミ
梅雨味噌作り：● 受講日：5 月 7 日（木）13：30 ～ 15：30
麹が最も活性化する季節！熟成もとてもスムー● 場 所：メイトム宗像 1F 結工房調理室
ズに成される梅雨味噌はお盆の頃に味噌開きが● 受講料：2, 200 円
できます！
申込締切
● 材料費：6,000 円
4月25日（土） ● 持 参：タオル、エプロン、味噌を詰める容器（陶器のかめが一番お勧めですが、ホーローなどでも可）、ビニールシート（1～2畳分で十分です）、風呂敷（持ち帰り用）

四季のおいしい薬膳料理
移りゆく季節と体はつながり、それぞれの季節に養生することで健やかに暮らすことができると考える中国医学。その考えを基に、おいしい薬膳料理を、地元の食材をたっぷり使って作ります。

● 講 師：宇津原知世美● 受講日：6 月17 日（水）13：30 ～ 15：30● 場 所：メイトム宗像２階 調理実習室● 受講料：2,700 円
申込締切
材料費：1,300 円
６月13日（土） ●● 持 参：タオル、エプロン、持ち帰り用容器

メニュー：
蒸し野菜とハト麦みそ、黄耆（おうぎ）入り鯛め
し、もずく汁、小豆と緑豆と押し麦のぜんざい、
山査子・陳皮・香芽（こうじ）・決明子・杜仲のお茶

自分色を楽しむ【3カ月6 回講座】
色は人とのコミュニケーションを円滑にし、心豊かなライフワークにも活かせます。日常のストレス緩和や気分転換にも役立つ色彩心理を楽しく学んでみませんか。シニア世代の男性にも最適な講座です。

● 講 師：浅井さち子● 受講日：6/10, 6/24, 7/8, 7/22, 8/12, 8/26 水曜／13：30 ～ 15：00● 場 所：宗像ユリックス● 受講料：16, 200 円（6 回分前納）

受講生
募集

にっこり文化講座では、随時、受講申し込みを受け付けています。入会金は不要です。
どなたでも受講できます。
興味のある講座の見学をご希望の方は事前にお問い合わせのうえご予約をお願いします。
お申し込み時にお持ちいただくもの●受講料２カ月分（３カ月目より口座引き落としのため） ● 通帳お届け印鑑● 通帳（都市銀行はお取り扱いできません。）

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No.572き っ と 見 つ か る 、あ な た に ピ ッ タ リ の 文 化 講 座！

ワン デ ー 講 座
ワン
名場面で楽しむ文学講座「伊豆の踊子」― 旅で出逢った淡い恋 ―目指せスッキリ美人！
腸内フローラと腸内リンパセルフマッサージ

川端康成の小説「伊豆の踊子」は、20歳の学生「私」が旅先で出会った旅芸人の踊子に抱いた淡い想いを題材とした物語です。名場面を中心に、大人の世界の入口で淡雪のように消えた、初恋を読み解きます。

キレイの秘訣は「腸」と「リンパ」にあった！
！便秘に悩む女性必見☆。
今話題の腸内フローラについて学び、自宅で気軽にできる「腸内リンパセルフマッサージ」の方法が習得できます。動きやすい服装でお越しください。

●講 師：野田康文（文芸評論家・福岡大学非常勤講師 ）●日 時：6 月 26 日（金）10：15 ～ 12：15（休憩含む）●受講料：2,000 円●講 師：池上かおる（LTＡ認定／腸内フローラ インストラクター）●日 時：5 月 19 日（火）10：00 ～ 12：00●受講料：2,000 円●教材費：500 円●持 参：バスタオル 2 枚※講座前までに小説を読んでおくと、より楽しめると思います。

【講師プロフィール】
大学で文学を講じつつ、『新潮』『群像』『早稲田文学』等、文芸誌にも寄稿。新聞『日刊ゲンダイ』で連載した「人生ナナメ読み文学講 座」で好評を得る 。 現 在 、 福 岡 市にて月一回の市民向け読書講座を行っている。

楽しい陶器絵付けペインティング

心と体がやわらか～～くなるヨガ

色々な形の素焼きに好きな図案を写し陶画用絵具で絵付けをします。水
彩画のような感覚で自分のオリジナル作品を制作します。絵が苦手と思っている方も技法にとらわれないで自分流のアートを楽しんでください。好きな図案と好きな色を使って描きあげます。

呼吸が深まり、リラックス。みるみる体が柔らか～くなり、心身スッ
キリ☆元気になるヨガです。呼吸法、マインドフルネス、瞑想、ヨガのすべてが体感できます。動きやすい服装でお越しください。

●講 師：樋口幸子（テキスタイルデザイナー）●日 時：5 月 12 日（火）10：00 ～ 12：30●受講料：2,000 円●教材費：1,500 円（素焼皿、焼成代）●持 参：筆ふき用の古いタオル

シルバーコーラス 受講者数17人

No.001

講座紹介音楽・合唱●講 師：S U M I Y O（Sivananda Yoga 正式指導者）●日 時：5 月 22 日（金）10：00 ～ 11：30●受講料：1,500 円●持 参：飲み物、タオル

やさしい先生の指導で楽しく練習しています。歌は腹式呼吸を行いますので健康にもいいし、大きな声を出して歌うのは日頃のイライラを解消してくれます。音声パートがうまくいき、きれいにハーモニーがそろった時の気持ちよさは、言葉にできません。あなたも、合唱の素晴らしさを実感しませんか！
● 講師：大池正子●受講日：第 1・2・3 火曜 10：00～11：30● 受講料：3,450 円

あったかハーモニー 受講者数９人

No.015

開講当初は女声二部合唱でしたが、今は人数も増え三部合唱になりました。そして介護施設などを訪れ演奏を行っています。大きな拍手をいただいた時はうれしいです。声が合わさって届けられると皆さんにも伝わるようです。
● 講師：田中利加

No.008●受講日：第 1・3 金曜 10：00 ～ 11：30● 受講料：3,200 円

美しい日本の抒情歌をうたう 受講者数９人

今は忘れ去られようとしている美しい日本の抒情歌をみんなで一緒に歌いましょう。お腹から声を出すと健康維持にとても役に立ちます。老若男女の参加をお待ちしています。
● 講師：髙松玲子●受講日：第 1・2・3 水曜 18：00 ～ 20：00● 受講料：4.800 円

・金曜日／午前９時～正午
無 料 託 児サービス ♥毎週木曜日＊この託児サービスは受講生に限ります。
宗像ユリックス

講座のお問い合わせ

にっこり

Phone. 0940 - 37-1425 Fax.0940 - 37 -1359
みんな文化講座〒811-3437

宗像市久原 400

い い よ に っこり

URL：h ttps : // y urix. m una k a ta. c o m●受付時間：９時 ～１７時●休館日：月曜日（祝日の場合は翌平日が休館となります）

講座に関してはすべて要事前申込

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