Il mensile diEA Emotivi Anonimi Italian.

7anno 5°luglio 2024

In passato, spesso mi sono chiesta perché attenermi così rigorosamente al messaggio del Programma di EA, in contesti specifici come lastanza fisica e la chat del mio gruppo “Ci sono così tanti argomenti e letture stimolanti che potrei portare all’attenzione dei miei compagni
di viaggio! – mi dicevo - Poi, avendo frequentato altre fratellanze, su un certo argomento, potrei già conoscere pagine di letteratura
trattate meglio, in modo più approfondito o più semplice e diretto”.
Facendo questo non mi accorgevo di quanto spazio lasciassi al mio ego, e non avevo ancora capito che la stanza fisica e la chat sono spazi,
opportunità per mettere in pratica il Programma di Emotivi Anonimi. EA è un percorso di consapevolezza e la consapevolezza posso
ottenerla solo attraverso la concentrazione della mente su pochi e semplici contenuti, uno alla volta.
Non mi serve, a questo scopo, accumulare cognizioni. Con il pretesto di allargare la mente rischio di ripiombare nel caos da cui sono
partita. È importante per me ricordare quanto recentemente ho sentito ribadire in una riunione: l’ego apprende molto bene i contenutidel programma e li applica a suo uso e consumo.
Bisogna che invece ricordi lo scopo del Programma dei Dodici Passi di EA, che è quello di costituire l’alternativa alle programmazioni
disfunzionali della mia mente rispetto alla mia emotività. Ho bisogno ogni giorno, perché l’ho scelto in un momento di onestà conme stessa nei confronti della mia malattia, di “stare” nel mio Programma di Emotivi Anonimi e questo posso esperirlo nella stanza equotidianamente nella chat.
Ecco perché ringrazio del servizio ogni giorno. Praticare il Programma non è per me essere monotona, ma imparare, nella paziente
reiterazione e con umiltà, a sostituire abitudini disfunzionali a questi sani principi, che, di fatto, hanno migliorato sensibilmente la qualitàdella mia vita. Grazie per avermi ascoltata.
Con amore nella fratellanza(Brunella Segretaria Nazionale EA Italia)1Il notiziario mensile di EA Emotivi Anonimi Italia

n.7 - luglio 2024 anno 5°

Il 30 giugno 2024, abbiamo avuto l’opportunità di partecipare con piacerea una Riunione Aperta e di Pubblica Informazione, organizzata dal Gruppo
di Milano Turro dell’associazione Giocatori Anonimi Italia.
Il Rappresentante di Gruppo e Responsabile Web GA ha invitato tramite
mail i gruppi in zona, per cui hanno potuto partecipare all’incontro i membri
EA di Milano Wagner, Milano Isola, Bergamo-Terno d’Isola e Monza.
Oltre alla nostra associazione, erano presenti anche tante altre fratellanze
dei 12 Passi.
Ad ogni fratellanza è stata data l’opportunità di avere uno spazio adisposizione dove poter fornire informazioni a chi interessato, distribuire
volantini e far conoscere la propria letteratura e, grazie all’impegno di alcuni
membri di Milano Wagner, EA ha potuto esporre libri, pieghevoli e il primo
opuscolo del nostro mensile che ha riscosso molto interesse.
Durante la Riunione di Pubblica informazione abbiamo potuto presentare la
nostra associazione, spiegando
la struttura, i principi e gli scopi
di Emotivi Anonimi Italia.
È stata un’esperienza bellissima,
testimoniata anche dal positivo
riscontro di chi ha partecipato.
Per tutti i membri di Emotivi
Anonimi presenti, che si sono resi disponibili a trasmettere
il messaggio di EA e per l’associazione nel suo insieme, è stata
una grande opportunità per poter fare un 12° Passo.
Quest’oggi leggo nella mail di ringraziamento inviataci dal
Rappresentante di Gruppo GA Turro che eravamo circa 150
persone! “È stato un momento di condivisione e fratellanza –continua Francesco - molto forte ed utile al nostro recupero cheterremo dentro e, speriamo, fuori di noi. A me personalmente
ha dato tanta consapevolezza e conoscenza in più.”Siamo tornati a casa con il cuore pieno di gioia e con lapercezione che possiamo e dobbiamo fare ancora tanto, perdare alla nostra amata associazione sempre più diffusione,
al fine di poter aiutare chi, come noi, soffre di dipendenzaemotiva.

Alberto EA Milano2

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n.7 - luglio 2024 anno 5°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese

In EA crediamo che la vita ci sia data
per crescere, tanto intellettualmente
che spiritualmente, che emotivamente.
I Dodici Passi sono le tappe verso questa crescita,
seguendoli possiamo trovare coraggio e serenità.
Impegnandoci nel farli, ci lasciamo gradualmente
alle spalle problemi e insicurezze e impariamo
che vale la pena di crescere, anche se costa fatica.
Settimo Passo
Gli abbiamo umilmente chiesto
di porre rimedio alle nostre insufficienze.

Testimonianza sul Settimo Passo

Mi viene chiesto affrontando questo passo diessere umile. Ma cosa ha significato per mel’umiltà, nel passato?
Forse essere remissiva, accettare tutto
passivamente, lasciarsi umiliare, calpestare, nonsaper esprimere i miei bisogni? Tutto questo nonmi ha reso umile, ma all’opposto ha generato inme stati ansiosi, di rancore e di diffidenza.
Ricordo molte lacrime quando mi sentivo offesa
e non potevo dare voce alle mie forti emozioni:
non le conoscevo e mi sovrastavano. Con iltempo, il programma, la mia amorevole sponsor,
ho compreso che in parte avevano radici nei
miei difetti di carattere e ho sentito la paura didoverli affrontare, come un guerriero che sfida
il nemico. Ho trovato un POTENTE ALLEATO:
un DIO d’amore che mi aiuta ad accettare i miei
umani limiti, i miei difetti e mi incoraggia.
Sto imparando un giorno alla volta a collaborarecon il mio PS, con meditazioni e preghiere digruppo (che sollievo per la mia mente troppo
pragmatica).

Sento sempre di piu’ la necessita’ di chiederecosa è bene per me e di stare in ascolto, inumile ascolto.
Virginia Emotiva

2a Testimonianza sul Settimo Passo

Non ho ancora lavorato il settimo passo nel
programma di recupero che sto affrontando e
per scrivere queste righe ho dovuto leggere la
nostra letteratura ed è stato illuminante.
Leggo: mi chiede di lasciare alle spalle il mio
vecchio modo di vivere.
Una nuova vita, il coraggio di cambiare e dilasciare indietro quello che è stato fino ad ora,dimenticarsi della paura e della vergogna, delcontrollo e della dipendenza insomma di tutto
ciò di cui sono fatta.
Ma scopro che il processo è iniziato, anzi lo era
già quando il mio Potere Superiore ha deciso difarmi entrare in una stanza ad aprile 2023.
Ed è meraviglioso accorgermi oggi, grazie aquesto scritto, che la mia nuova vita è partita
e ho già fatto un bel pezzo di strada, la mia
paura ora la condivido, no, non è sparita
ma insieme al gruppo e alle testimonianze èsicuramente diminuita, il controllo anche, certo
è uno zoccolo duro ma avverto un piccolo
miglioramento e la vergogna invece quella quasi
non c’è più, mentre la dipendenza è work inprogress e lo è molto (come dice un motto: lecose importanti per prima).
Posso finalmente essere più serena oggi perché
so che sta funzionando e che questa è la volta
buona per vivere e non sopravvivere.
Simona Emotiva

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n.7 - luglio 2024 anno 5°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese

Le Dodici Tradizioni costituiscono
le linee guida entro le quali l nostro gruppo e lanostra fratellanza possono svolgere le loro funzioni.
Esse hanno provato negli anni di essere efficaci nel
tenere insieme la fratellanza stessa e i gruppi.
Settima Tradizione
Ciascun gruppo EA deve mantenersi
autonomamente, rifiutando contributi esterni.

Testimonianza sulla Settima Tradizione

Entrando in E.A., come nella mia prima associazione
A.A., non mi sono sentito mai giudicato. Non cisono capi o gerarchie, ma un insegnamento
continuo su come arrivare alla sobrietà emotiva.
In Emotivi Anonimi ho capito che non dovevo
distruggere questo equilibrio col mio egocentrismo.
EA ha la sua sacra Identità: il Programma dicammino dei 12 Passi e delle 12 Tradizioni.
In una di queste Tradizioni, la settima, si dice che
E.A. deve rimanere sobria e autonoma, soprattutto
grazie a quanto ogni membro può, se può, darecome proprio contributo all’associazione.
Continuare a fare AZIONE è il compito di ogni
gruppo: cioè trasmettere il messaggio a chi soffre didifficoltà nelle emozioni (Quinta tradizione).
Essendo un materialista, la settima tradizione ha unsignificato per me importante.
Nel passato ho speso tanto denaro per ottenere
cose inutili, ma oggi gli strumenti di E.A. mi hanno
regalato un dono: “essere parsimonioso” nell’uso deldenaro e soprattutto, oggi e solo per oggi, mi rendo
conto che mettendo la giusta e buona volontà mibasta ciò che ho e mi impegno a vivere in pace econtinuare questo Meraviglioso Viaggio in Emotivi
Anonimi, sempre assieme a tutti voi, Sorelle e Fratelli.
Serene ventiquattro ore.
Ferdinando Emotivo

Come dice chiaramente il Settimo Concetto, lavalenza principale anche del Programma EA è lasua spiritualità. È solo dopo aver intrapreso questo
percorso che ho iniziato ad acquisire più chiarezzae consapevolezza del suo significato e del suo
valore. Ed è grazie a questa componente estranea
ad ogni tipo di dogma, riti e certezze, tipiche ditutte le religioni, che mi sono sentito attratto,
accolto e facente parte di una famiglia che non habisogno di norme e restrizioni.
È la componente puramente mentale che non miaiuta ad avere un sano approccio nel mio percorso
di ricerca di sobrietà e di crescita. È la profonditàdel sentire invece che mi consente di andare piùin profondità, superare e liberarmi da forme eschemi imposti che possono generare divisioni eanche conflitti.
Proprio per questo, anche la nostra fratellanza
di Emotivi Anonimi per svilupparsi e crescere habisogno della spiritualità: di questa componente diunione, amorevolezza e positività alla quale, ancheoggi, ho bisogno di affidarmi ed attingere.
Luca Emotivo

Testimonianza sulla Settima Promessa

L’egoismo scomparirà…quanta “roba” inqueste poche parole. Ricordo quando leggevo
le promesse i primi anni che ho conosciuto ilprogramma: mi parevano chimere irraggiungibili.
Poi, piano piano qualche cosa ha cominciato
a succedere: piccoli cambiamenti nella vita
quotidiana mi facevano sperare che i risultati, dicui quelle promesse parlavano, fossero possibili
anche per me.
Nel Programma di emotivi anonimi la settima
promessa cita “L’egoismo si attenua”, questo mi
ha rassicurata. Ho capito che non devo diventare
perfetta, perché non sarebbe comunque
Settimo Concetto:possibile, ma che è però reale il cambiamento eEA è un Programma spirituale, non religioso.
sta succedendo. Oggi so anche che la mia mente
è programmata in modo negativo e proprio qui ci
Non sosteniamo alcun credo particolare.
sono le radici della mia “malattia emotiva”, alla sua
Settima Promessa:
base c’è una mancanza di fiducia, che si manifesta
L’egoismo si attenua.
col bisogno di controllare e di difendermi.
Settimo Motto:
Oggi so anche, grazie al lavoro nel programma,
Cerca il lato buono.
che quest a “malat tia emotiva” è una
Settimo Solo per Oggi:
manifestazione del mio egocentrismo. Se nonSolo per oggi, avrò un programma.
avessi conosciuto il programma sarei totalmente
prigioniera di me stessa: autocentrata, egoista,
Forse non lo seguirò fedelmente, ma lo avrò.
ripiegata sulle mie lamentele, incapace diQuesto mi eviterà due grossi guai:riconoscere, dare e ricevere davvero i tanti donila fretta e l’indecisione.
che la vita offre. Sì lo so, la strada da percorrere
è lunga, ma so anche che questa è la meta: laTestimonianza sul Settimo Concetto
Una delle caratteristiche fondanti del nostro sempre maggiore libertà dall’egoismo, che resta
programma, come quello delle altre fratellanze la vera e unica causa di ogni mia sofferenza.
dei gruppi di auto mutuo aiuto è l’accoglienza. Oggi per me tutto ciò significa permettermi di4

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n.7 - luglio 2024 anno 5°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese

imparare a vivere e non solo più “sopravvivere”.
E ciò succede, un giorno alla volta, attraverso
la condivisione, il servizio, la preghiera e tutti gli
strumenti che il programma mi ha dato.
Un giorno alla volta, scopro che non sono piùsola e le barriere dell’ego, che mi isolavano,cominciano a sgretolarsi e a lasciarmi intravedere
spiragli di luce e speranza. Grazie EA!
Daniela Emotiva

Testimonianza sul Settimo Motto“Cerca il lato buono”.
Non avrei mai considerato che queste quattro
parole potessero diventare un vitale aiuto perrinnovare la mia vita.
Io che vivevo tutto come un dramma e credevo
l’esistenza ingiusta e dolorosa, come potevo
ascoltare questo invito?!
Aprendo la mente agli insegnamenti delProgrammma, ho potuto tranquillizzare ilmio animo inquieto e incline al disfattismo: losguardo ha iniziato a spaziare e comprendere
che esiste una realtà sconfinata rispetto al mio
ristretto modo di guardare gli eventi.
Da quel momento, anche per me è diventato
possibile trovare il lato buono nelle situazioni.
Oggi, quando mi trovo ad affrontare le difficoltà,
chiedo al PS di farmi guardare oltre il disagio escoprire il bello, il positivo di ogni momento.
È un impegno spirituale, e il dono che ne deriva
è grande serenità e crescita consapevole.
Silvia EA

Testimonianza sul Settimo Solo per Oggi

Prima di conoscere il programma EA ,quando attraversavo momenti di confusione,
sopraffazione emotiva o paura, potevo
facilmente farmi prendere dal panico.
Non sapevo come comportarmi, di cosa
servirmi. Con il programma ho trovato una
direzione, un percorso. Cerco di progredireogni giorno attraverso le letture di EA, il lavoro
sui passi, gli incontri e gli strumenti che il
programma mi offre.
Continuo a lavorarci come meglio posso ogni
giorno. Quando ne ho bisogno, mi fermo efaccio una pausa. Trovo risposte e cambi diprospettiva nei momenti e nelle circostanze chelo richiedono. Quando sorgono difficoltà, cerco
di identificarle e di lasciare un po’ di spazio trame e i miei problemi. Seguo il mio ritmo, so chesto progredendo con l’aiuto del mio Potere
Superiore e del programma. Calma e serenità
riempiono la mia vita. Vivo solo per oggi.
Luz, EA Spagna

La nostra rubrica “QUI e ORA”

Nel silenzio afoso di questo inizio luglio dellacittà che dorme, io non riesco a riprendere
sonno ed essere nel Comitato Risveglio mioffre un’ulteriore opportunità per “giocare”
con questo strumento che ha una grandeparte nel mio recupero e nella mia intera
vita: la scrittura.
Qui e ora, posso condividere con tutti voi,fratelli in cammino, ed esprimere la mia
gratitudine al Programma dei 12 passi delle
12 tradizioni, che ha cambiato in meglio ilmio quotidiano e, ogni giorno, continua aregalarmi nuovi doni: riunioni, condivisioni,letture, intuizioni e soprattutto spazi dipreghiera e meditazione.
Momenti come questi nutrono il rapportoche ho scoperto essere più importantein assoluto per me: il contatto cosciente e
crescente col Potere Superiore.
Qui e ora, sento gioia per la Sua presenzache mi accompagna e mi sostiene in questa
meravigliosa avventura che è diventata la
mia vita: non sono più sola!
Daniela Emotiva

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n.7 - luglio 2024 anno 5°

Il Comitato Letteratura ha preparato le seguenti indicazioni per facilitare chiunque abbia
intenzione di contribuire al progetto della nuova edizione ampliata di “Emozioni, sentimenti,
attitudini e comportamenti”

Venerdì 19 luglio h18.30 su zoom ci incontreremo per condividere progetti, richieste, suggerimenti oaltro circa il nostro mensile “Il Risveglio Spirituale’.
Chiunque abbia il desiderio di saperne di più, per contribuire o anche solo per ascoltare, può unirsi anoi dalle ore 19.
Posteremo il link di invito il giorno stesso su telegram: siete tutti i benvenuti!

6Il notiziario mensile di EA Emotivi Anonimi Italia

n.7 - luglio 2024 anno 5°

LA NOSTRA BACHECADEGLI AVVISIIl Consiglio dei Fiduciari
e dei Responsabili
di Comitato
Brunella Monza
Segretaria Nazionale“EMOZIONI E SENTIMENTI”
Ecco l’elenco dei temi ad oggi
mancanti, che ci permetteranno diintegrare il vecchio testo.

segreterianazionale@emotivianonimiitalia.it

Consiglio dei fiduciariconsigliofiduciari@emotivianonimiitalia.it

EMOZIONI: tristezza, gioia (felicità).
SENTIMENTI: invidia.
ATTITUDINI E COMPORTAMENTI:
compiacenza, vendetta,generosità, pigrizia, autonomia,autosufficienza, giudizio, isolamento.

Leo Milano
Fiduciario non emotivo
Responsabile Tesoreria

tesoreria@emotivianonimiitalia.it

Alberto Bruxelles
Responsabile Info

info@emotivianonimiitalia.it

COMITATIClara Milano
Fiduciaria Responsabile
Comitato Sponsorizzazione

sponsorizzazione@emotivianonimiitalia.it

Maddalena Roma
Fiduciaria Responsabile
Esterni e Comitato Pubblica
informazione

pubblicainformazione@emotivianonimiitalia.it

Daniela Bordighera
Comitato Il Risveglio Spirituale

risvegliospirituale@emotivianonimiitalia.it

Alberto
Comitato sito e socialsocial@emotivianonimiitalia.it

Ricordiamo che sono disponibili per l’acquisto presso:
tesoreria@emotivianonimiitalia.it le ultime revisioni dei nostri testi, un nuovo
pieghevole e, a brevissimo, un opuscolo bimestrale contenente due mensilità diquesta rivista. A richiesta vi saranno consegnate alcune copie del pieghevole per la
Pubblica Informazione “Cos’è EA”.
Per più info chiamate Daniela al n° 3803525565

TeresaComitato nomina Fiduciari

nominafiduciari@emotivianonimiitalia.it

Caterina Bologna
Comitato Conferenza 2024
conferenza@emotivianonimiitalia.it

Sentitevi liberi
di contattare i membri delConsiglio dei Fiduciari per
sottoporre problematicheo questioni riguardanti EA

EA Emotivi Anonimi Italia è l’unica Associazioneregistrata ufficialmente in Italia pressol’Agenzia delle Entrate di Milano il 04/10/2016
Codice fiscale: 95235750635
sito: www.emotivianonimiitalia.it

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