La newsletter mensile diEA Emotivi Anonimi Italia
Italian.

6anno 3°giugno 2022

Qual è il valore di EA? Faccio questa domanda perché se avete intenzione di fare una donazione, questo è un
investimento saggio. Per me, è il più saggio di tutti!! Il nostro mondo sta lottando sia dal punto di vista mentale,emotivo che relazionale. EA ha dimostrato ripetutamente di essere una comunità di persone che hanno a disposizione strumenti efficaci e che sono impegnate ad aiutare gli altri membri ad affrontare in modo salutare i nostri
pensieri e i nostri sentimenti quando ci relazioniamo con la nostra famiglia, gli amici, i vicini e i colleghi di lavoro.
Incoraggio tutti a darsi e a dare in modo generoso alla comunità di Emotivi Anonimi! Tutto questo sta facendo ladifferenza nel nostro mondo e nel MIO mondo. Grazie da parte di tutti noi! (Ino Milano Segretario Naz. EA Italia)

Testo tratto da“Il Risveglio
Spirituale”:
6° Passo

Il Grande Libro EA dice:(pag. 781)

“ N e l r e di ge r e i lnostro inventariodel Quarto Passo e condividendolo
nel Quinto Passo, abbiamo imparato molte cose su noi stessi. Dietro
ai nostri risentimenti, timori e torti
abbiamo scoperto numerosi difettidi carattere. Questi ultimi non sono
altro che i nostri erronei modellidi pensare e di agire, le reazioni
stereotipate alla vita e i comportamenti inefficaci.
Con il Sesto Passo noi lavoriamo
per meglio identificare questi difettidi carattere e accettiamo, senza
riserve, che Dio li elimini...”

Sapevate che... il film
“EMOTIVI ANONIMI”
Genere Romantico/Commedia (1h 20m)
Trama: un timido fabbricante di cioccolata si innamora di una dipendente
molto brava, che frequenta il gruppo
Emotivi Anonimi, l’unico problema è che
entrambi soffrono di eccessiva emotività.
Questo film ha dato molta visibilità
e una grande richiesta di informazione
alla nostra associazione, quando è uscito
nelle sale italiane.
Data di uscita: 23 dicembre 2011 (in Italia)
Regista: Jean-Pierre Améris
Paese di produzione: Francia, Belgio.
Titolo originale: Les Émotifs anonymes.
Lingua originale: francese

Nel Sesto Passo ci viene chiesto diprepararci al fatto che il nostro Potere Superiore possa rimuovere i nostri
difetti di carattere. Attraversiamo diverse fasi prima di diventare completamente pronti. In primo luogo dobbiamo riconoscere i difetti di carattere che
abbiamo elencato nel Quarto e Quinto
Passo: questo riguarda il fare la nostra
parte.
Il Sesto Passo fa riferimento anche
alla Preghiera della Serenità in cui“cambiamo le cose che possiamo”.
Inizieremo il nostro Sesto Passo
focalizzando la nostra attenzione su
alcune cose che possiamo cambiare
per capire meglio quali sono le coseche possiamo cambiare.
Abbiamo visto alcuni ruoli disfunzionali che abbiamo svolto nel corso
degli anni e ne abbiamo valutato ilcosto che abbiamo pagato nella nostra
vita e nelle nostre relazioni.

Il Consiglio dei
Fiduciari e dei
Responsabili diComitato
Sentitevi liberi di contattare i membri delConsiglio dei Fiduciari
per sottoporre problematiche riguardanti
EA
Ino Milano
Segretario Nazionale
inomilano3@gmail.com
Nuovi Gruppi,
Immagine e Comunicazione,
grafica e Stampa letteratura,
Resp. periodico “Risveglio”
Paola Milano
Vice Segretaria Nazionale
chepapa.pp@gmail.com
Rappresent. EuroMondiale
Traduzione Letteratura
Organizzazione convegni
accoglienza nuovi membri
onlineLeo Milano
Tesoriere
Fiduciario non emotivo
Magazzino e Spedizione libri
leo52@libero.it
Piero Roma
Fiduciario
Brunella Monza
Fiduciaria-Pubblica info.
brubella49@gmail.com
Fabio Treviso
Fiduciario - Spotify
Raul Treviso
Fiduciario
Maddalena Roma
Fiduciaria-Pubblica info.
Clara Milano
Fiduciaria-Sponsorizzazione
Consiglio dei Fiduciari
info@emotivianonimi.org------Responsab. di Comitato
Comitato Red. Risveglio

Resp. Ino Milano

Comitato Traduzione let.

Resp. Paola Milano

Comitato Sponsoriz.
Resp. Clara Milano

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n.6 - giugno 2022 anno 3°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
In EA crediamo che la vita ci sia data per crescere,tanto intellettualmente che spiritualmente, cheemotivamente. I Dodici Passi sono le tappe verso
questa crescita, seguendoli possiamo trovare coraggio e serenità. Impegnandoci nel farli, ci lasciamo gradualmente alle spalle problemi e insicurezze e impariamo che vale la pena di crescere,anche se costa fatica.

2a Testimonianza sul Sesto Passo
Non è facile per me, che mi definisca credenteo ateo, accettare che una ‘Forza Superiore’ possa
essere al centro di ciò che mi ri-guarda (e quindi
misteriosamente protegge).

Sono infatti cresciuto in una cultura che
enfatizza in modo parossistico l’individuo
Siamo giunti ad accettare senza riserve chenella sua forza di autonomia – termine ambigDio eliminasse tutti questi difetti del nostro
uo, quest’ultimo: prezioso e insidioso. Preziocarattere.
so in quanto responsabilizza, insidioso in quana
1 Testimonianza sul Sesto Passo
to si presta ad una deriva superomistica (daCiò che devo fare a questo punto del programma superman): faccio la legge (nomos) a me stesso
è sviluppare la buona volontà a ricevere l’aiuto (autos), dunque a me stesso basto.
nella mia richiesta di benessere emotivo.
Affidarmi piuttosto a qualcosa che sfugge al
Sembra una cosa semplice da fare.
mio pieno controllo, abbandonarmi nelle mani
Essa implica un cambiamento del cuore e il lasci- degli eventi con la trepida fiducia che un senso
ar andare vecchi stili di vita che possono diven- ultimo possa intramarsi al di là di ciò che appare
tare scomodi e complicati. Mi accorgo che mi sto nella sua evidenza immediata... questo implica
arrendendo all’impotenza e sto costruendo una un’umiltà ed una gioia profonda non facile danuova immagine di me attraverso questi cambia- cogliere per chi si trovi immerso in un ambienteche pervasivamente ti sollecita al successo (damenti.
Può essere che non sia nemmeno sicura del self-made-man). Eppure è questo che innumertutto che mi piace ciò che vedo o addirittura che evoli antiche tradizioni insegnano, provenientrovo difficile riconoscere i miei atteggiamenti e ti dalle latitudini più diverse: sottrarsi all’idea dile mie credenze che una volta mi erano familiari. essere monadi che usano gli altri e la vita stesNon è un compito facile essere disposta a elimin- sa come trampolino per la loro scalata, gestendo ogni fattore rilevante, calcolando tutto - ecco
are i difetti del mio carattere.
Cosa sarò senza i miei vecchi “amici” ovvero i il difetto sovrano da cui, almeno io, prego diessere sollevato.
comportamenti negativi e i miei cattivi pensieri?
Per affidarmi piuttosto a qualcosa di invisiIl sesto passo non è altro che un test sulla mia bile e non padroneggiabile, una grazia “superifede emergente in qualcosa di più grande di ore” proprio in quanto si fa sentire nel mondome e del mio ego, qualcosa di sufficientemente senza essere del mondo: se sono capace di fareil passo di rinunciare gioiosamente a sentirmi unpotente da catturarmi se mi lascio andare.
La domanda centrale di questo passo è: Devo atomo: chiuso in me stesso, staccato dal tutto –continuare a incolpare me stessa, Dio, l’umanità, se, affidandomi alla sincerità delle mie emozioni,
il fato, la sfortuna o il destino? Oppure ho speri- anche le più terribilmente devastanti, comincio
mentato abbastanza il perdono, l’apertura spiritu- ad intuire che forse non sono del tutto mie, cheanche l’altro può intuirne la portata e condividale e la fede da lasciarmi andare?
erle (come io sto cercando di fare esattamente in
Il sesto passo implica un cambiamento radi- questo momento – ed ogni volta che partecipo
cale della visione della vita o meglio il suo ribal- ad un incontro di EA).
tamento. Implica la presa di responsabilità contro (Domenico, Wagner Milano)
la colpevolizzazione, la libertà contro la remissiv3a Testimonianza sul Sesto Passo
ità e la passività verso la vita.
Adesso sono io la protagonista responsabile “Senza riserve…” Questo è il punto! Questa è lama nello stesso tempo umile - della vita che mi è parte per me più difficoltosa del Sesto Passo.
Ho dovuto riconoscere di essere molto legata
data da vivere.
Il programma mi aiuta a forgiare e a plasmare ai miei difetti di carattere. Lavorandoci col Programma piano piano ho scoperto il perché diun essere nuovo che io dovrò saper accogliere.
questo attaccamento e ho capito che, se anche in(Paola Fiduciaria, Wagner Milano)

Sesto Passo

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n.6 - giugno 2022 anno 3°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese

passato questi tratti del mio carattere mi hanno
aiutata a sopravvivere, ora mi impediscono divivere una vita piena e serena. Però rinunciare
ad essi significa dover “cambiare”, perdere unpo’ della mia falsa identità, quell’immagine dime che mi sono creata nel tempo e che oggi èdiventata una prigione.
Certo, una prigione che però mi fa sentire
paradossalmente al sicuro e che mi permette dinon fare lo sforzo di crescere. Faccio un esempio: uno dei miei difetti più difficili da lasciar
andare è appunto il bisogno di controllo.
Col Programma ho capito che l’ansia copre
la paura di cosa può succedere e la paura dinon saper affrontare gli imprevisti e le difficoltà.
Ci sto ancora oggi lavorando con l’aiuto delPotere Superiore, piano piano imparo ad accettare le mie fragilità, imparo a guardare le pauree soprattutto la paura di essere serena, nonostante la precarietà della condizione umana.
Ci sono misteri che non posso conoscere, nonsono nelle mie mani, sono nelle mani del Potere
Superiore. Ora so che non sono sola in questo
viaggio e posso procedere un giorno alla volta
chiedendoGli aiuto per diventare sempre piùaperta a dare e ricevere i doni che ancora peroggi la vita mi offre. Con gratitudine.
(Daniela, Vallecrosia)

Sesta Promessa:
Siamo meno preoccupati per noi stessi e vediamo crescere il nostro interesse verso gli
altri.

Testimonianza sulla Sesta Promessa
Il mio inizio, in questo programma spirituale, èstato di una persona che arrivava con grandi problemi di relazione sia con me stesso che con ilmio prossimo.
Il mio mondo ero io e le mie sventure; gli altrierano, in genere, dei nemici di cui non fidarmi ela mia vita una sequela di problemi.
E per questo ero chiuso, trincerato nelle mie
certezze, pauroso, diffidente e in più “problematico” nel parlare. E poi, un passo alla volta, grazie alla mia assiduità nel frequentare le riunioni,
all’ascoltare le condivisioni/storie degli altri e al
cercare di agire, mai solo, il nostro programma
spirituale ho iniziato a conoscermi, ad accettarmi.
Questo mi sta permettendo di aprirmi, di confrontarmi e di sentirmi parte della realtà, non piùin perenne conflitto ma in relazione con gli altri.
Questa nuova prospettiva, questa apertura
mentale e sprituale, tra l’altro, mi ha anche ..sciolto la lingua.
(Luca - Isola-Milano)

Pensiero de Giorno del 7 giugno
Sono consapevole che con il Programma EA unnuovo senso di libertà è entrato nella mia vita.
In qualsiasi circostanza o situazione so che posso
scegliere tra diverse opzioni. Così, posso scegliere di focalizzare i miei pensieri sui problemi odifficoltà che ho oggi o posso concentrarmi sullepossibili soluzioni e cercare la serenità che viene
dopo che mi sono arresa e sono arrivata ad una
accettazione. So che posso scegliere e che ho unprogramma di vita. So che non sono sola e possocontare sulla guida del mio Potere Superiore.
Tengo la mente aperta alle diverse opzioni che
mi vengono offerte. So che posso scegliere e aseconda di quella scelta io costruisco e modulo i
miei comportamenti e atteggiamenti nella mia vita
quotidiana. La qualità delle mie relazioni personali migliorano.
Quando provo questa apertura alle diverse opzioni a mia disposizione, il mio spirito si espande.
Più fiducia, potere personale e sicurezza entrano
nella mia vita. Scelgo cosa voglio: uno stile di vita
per oggi. Nello sviluppo di questa libertà arriva
più consapevolezza e recupero nella mia vita.
Per tutto questo oggi ringrazio questo programma e il mio Potere Superiore.
Luz, Valencia (Spagna)

M E D I TA Z I O N E

La pagina del nostro sito che
ci guida alla meditazione.
la trovi in:www.emotivianonimi.org>
programmi > meditazione

Ci sono molti modi per meditare ed ognuno
può scoprire se una pratica meditativa è proprio
quella giusta per sé.
Immersi nella calma della meditazione, èproprio il processo di apertura e di accettazione aguarirci; esso può agire come una medicina.
La meditazione è un tempo e un luogo in cui
possiamo ascoltare più facilmente la volontà delnostro Potere Superiore su di noi.

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n.6 - giugno 2022 anno 3°

Approfondiamo gli strumenti di recupero del mese
Sesta Promessa:

Siamo meno preoccupati per noi stessi e vediamo crescere il nostro interesse verso gli
altri.
Sesto Motto: Cerca il positivo

Sesto Solo per Oggi:Farò uno sforzo particolare per essere cortese nei confronti di qualcuno che incontrerò,Sarò affabile. Mi mostrerò nel mio aspetto migliore; vestirò con cura: parlerò con calma esarò gentile; eviterò di criticare e cercare difetti dappertutto. Non cercherò di migliorare oimpormi su altri che me stesso.

Sesto Concetto:

Non parliamo mai di religione, politica, problemi nazionali o internazionali, o di qualsiasi
altro argomento, pratica o credenza.
EA non ha opinioni su questioni esterne adessa.

1a Testimonianza sul Sesto Motto
Quante volte in questo mese ho letto e riletto ilSesto Motto. Al mattino lo ripetevo dandomi forza
per affrontare la realtà quotidiana e mi è servito.
“Cerca il positivo” ma come?
Proprio adesso che sono entrata col cuore nellavoro del Programma e sono riuscita a riconoscere, comprendere ed accettare i maggiori miei
difetti, riconoscendomi anche qualità positive, lavita mi presenta un’altra pesante prova da affrontare e superare o meglio da accettare perché questa prova è fatta di “cose” che non posso cambiare- Ed è qui che cerco di applicare il senso positivodella parola “accettazione”.
Comprendo che non è più semplice rassegnazione a ciò che mi succede ma è amore incondizionato da offrire alla persona che sta vivendo
questa “prova” pesantemente.
Accettazione vuol dire dare amore, avere il coraggio e la serenità di affrontare ciò che succederà
nel prossimo immediato futuro. E sento di averesempre più bisogno della vicinanza del mio Potere Superiore e dell’aiuto che trovo durante leriunioni.
(Maurizia, Wagner Milano)

2a Testimonianza sul Sesto Motto
Il motto “Cerca il positivo” significa per me cercare un nuovo modo di affrontare la realtà. InevitaEA Emotivi Anonimi Italia è l’unica Associazione on-lusregistrata ufficialmente in Italia pressol’Agenzia delle Entrate di Milano il 04/10/2016
Codice fiscale: 95235750635

bilmente la vita ci pone davanti a delle sfide.
Nel passato la mia vena pessimistica trasformava tutto in catastrofe, lacerazione, mancanza divolontà di affrontare situazioni sgradevoli o ritenute insormontabili. Ora posso con l’affidamento
e l’amore del Potere Superiore coltivare sentimenti“PIU’” positivi.
Non sempre è facile ma l’elenco delle gratitudini a fine o inizio giornata mi aiuta a comprendere
quanto di bello ho ricevuto e riceverò nella vita enel mio essere oggi.
Il gruppo le condivisioni sono un sostegno importante a cui attingo con forza e perseveranza.
“Ringrazio questa giornata sono riconoscente
per ogni momento”.
(Virginia EA - Wagner-Milano)

Testimonianza sul Sesto Solo per Oggi
Il sesto “Solo Per Oggi” parla di un insieme dibuoni propositi.
Innanzitutto mi chiede di fare uno sforzo particolare di cortesia nei confronti di qualcuno cheincontrerò (nelle mie 24 ore).
Mi chiede anche di essere affabile e di parlare avoce bassa, mostrandomi nel mio aspetto migliore. Mi suggerisce ancora di evitare inutili critichee vedere difetti ovunque e poi infine non cercare
di cambiare gli altri ma di lavorare su me stessa.
Propositi molto belli, ma anche ambiziosi.
Tuttavia questo è solo per oggi. Delle proposte sulle quali riflettere per farle proprie. Mi trovo
a volte, è vero a vedere difetti, a criticare, a voler INSISTERE sulla bontà delle mie ragioni, nelcercare quindi di manipolare gli altri. Meccanismidella malattia emotiva, che vanno ad alimentare
la negatività, la bassa autostima, il controllo, lepaure,
Il “Solo per Oggi” mi aiuta a mettere il punto sull’abbandonare queste vecchie abitudini perlasciarsele alle spalle nella certezza che il Potere
Superiore mi accetta, comunque, così come sono
e se sono amata, lo sono anche le persone a mecare.
Inizio così a costruire una fiducia di cui hobisogno per arrivare alla salute della mente.
Grazie.
(Maddalena “Amorevoli Emozioni” Lavinio.)
Le testimonianze, per chi desidera contribuire alla Newsletter mensile “Il Risveglio Spirituale”, dovrebbero essere basate sui temi di recupero del mese successivo e vanno inviate entro l’ultima settimana
del mese precedente in oggetto a: Ino Milano tramite whtsapp