令和元年8月1日

ユリックス・サラダ

No.564

令和元年8月1日

ユリックス・サラダ

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ユリックス・サラダ

No.564き っ と 見 つ か る 、あ な た に ピ ッ タ リ の 文 化 講 座！

にっこり

文 化講座 8月号
2019

Phone

Nikkori Cultural Activities

ミニチュア工作講座 フードコース●受講日：第 1・3 金曜●講 師：古岡信秀●受講料：2,000 円●材料費：1,000 円

yurix.munakata.com

ミニチュア工作講座 ジオラマコース

無料託児サービス

10：00 〜12：00

0940-37-1425●受講日：第1・3金曜●講 師：古岡信秀●受講料：2,000円●材料費：1,000円

ミニチュア工作講座体験会のご案内です。子ども以上に大人の方にも楽しんでいただけるミニチュアフードの講座を開講します。ハンバーグや目玉焼きなどのパーツを粘土から作ったあとで着色まで行います。

13：00〜15：00

世代を超えて楽しめるミニチュア工作。
子ども時代のワクワク感はそのままに大人向けでは、よりリアルで精密なジオラマの世界を楽しんでみませんか！
！
この講座では、基礎的なテクニックとして実際に樹木や岩、ビーチや池などの水辺のシーンを細かくリアルに作ります。

9 月体験会

9 月体験会● 日 時：9 月 14 日（土）10：30 〜 11：30● 受講料：1,000 円● 材料費：500 円

ゆるゆる切り絵教室● 受講日：第1・2・3・4水曜● 講 師：松本佳代● 受講料：5,000円● 材料費：100円/月● 持 参：筆記用具

10 月
新 講 座 ステキな笑顔になる小顔フェイシャルヨガ● 日 時：9 月 14 日
（土）14：00 〜 15：00● 受講料：1,000 円● 材料費：500円

19：00 〜21：00● 受講日：第4金曜 10：30 〜11：30● 講 師：新川美由起● 定 員：20人● 受講料：1,500 円

無料託児サービス

凝り固まった顔の筋肉をほぐし、リンパの流れを整えます。その後、簡単なヨガのポーズを取りながら顔の筋肉をしっかりと動かすことで引き締まった小顔へと導き、心も体もすっきり、ステキな笑顔へと導きます。

自分で絵を描いて切り絵を作ります。「ごまかしが上手な人」は「切り絵が上手な人」を合言葉に切り絵を作っていきます。失敗しても大丈夫です。糊
で貼ればいいんです！

9 月体験会

9 月体験会● 日 時：9 月 18 日（水）10：30 〜 11：30● 受講料：1,000 円● 持 参：ヨガマット（お持ちでなければ大判のバスタオル）、手鏡、タオル、飲み物● 日 時：9 月 11 日（水）19：00 〜 21：00● 受講料：1,500 円● 持 参：筆記用具

子どもの金銭教育『おこづかいゲーム』● 受講日：9 月 7 日（土） 10：00 〜11：30● 講 師：櫻 加奈（FPmama Friends認定講師）● 受講料：親子1組2人で1,000 円（追加の場合は1人500 円）● 対 象：小学生とその保護者

四季のおいしい薬膳料理

申込締切

9月14日（土）● 受講日：9月18日（水）13：30 〜16：30● 講 師：宇津原知世美● 受講料：2,500 円● 材料費：1,300 円● 場 所：メイトム宗像2 階 調理実習室● 持 参：タオル、エプロン、持ち帰り用容器

学校では教えてもらえない金銭感覚を養う親子参加型の楽しいセミナーです。
すごろくゲームや○×クイズをしながらお金について学びます。魔法の言葉を覚えおこづかい帳をつける楽しさを発見しましょう。

移りゆく季節と体はつながり、それぞれの季節に養生することで健やかに暮らすことができると考える中国医学。その考えを基に、おいしい薬膳料理を、地元の食材をたっぷり使って作ります。
【メニュー】蒸し豚のピーナツソースかけ、揚げながいものゴマまぶし、人参と麦門冬かぼ
すのスープ、じゃこと枝豆の混ぜご飯、白木耳と梨となつめのデザート、蓮の葉と菊のお茶

味噌ソムリエが教える、絶品味噌作り！
● 受講日：9月 26日（木） 13：30 〜15：30● 講 師：テシマアケミ（味噌ソムリエ）● 受講料：2,000 円● 材料費：6,000 円（※出来上がり重量約10 ㎏）● 場 所：メイトム宗像1 階 結工房調理室● 持 参：タオル、エプロン、味噌を詰める容器（陶器のかめが一番お勧めですが、ホーローなどでも可）、ビニールシート（1 〜 2 畳分で十分です）、風呂敷（持ち帰り用）

申込締切

9月14日（土）

地元産の大豆や自然塩を使用した安全材料に、甘酒麹までふんだんに入れ込んだパワフルな味噌を作ります！
安心・安全・安くておいしい！しかも簡単！本物の味噌を常備して、健康作りにお役立てください！！

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ユリックス・サラダ

No.564き っ と 見 つ か る 、あ な た に ピ ッ タ リ の 文 化 講 座！
№ 001

№ 063

№ 065

●講 師：大池正子●受講日：第 1・2・3 火曜／10：00 〜 11：30●受講料：3,300円● 講 師： 伊藤ゆう
● 受講日： 第 3 火曜 ／ 10：30 〜 12：00● 受講料：2,000円● 講 師： 伊藤ゆう
● 受講日： 第 3 火曜／ 13：00 〜 14：30● 受講料：2,800円

楽譜が読めない方でも安心して参加ください。思い切り声を出し心を開くことでストレス発散や健康維持にも役立っています。

気 学 の 宿 命、性 格 判 断、本 命 星、月 命 星 を中心に初心者にもわかりやすく指導します。

初級より詳しく各論、各星別判断などを学びます。具体的な指導により、技量が磨かれるので、社会で役に立つと思います。

№ 031

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№ 066

●講 師：多田節香●受講日：第 1・2・3・4 火曜／9：00 〜12：00●受講料：6,000円● 講 師： 本松英治
● 受講日： 第 1・3 火曜 ／10：00 〜 11：30● 受講料：3,000円● 講 師： 小長布実
● 受講日： 第 1・3 火曜／ 9：30 〜 12：30● 受講料：4,400円

土 を こ ね、形 を 作 り、乾 か し て、焼 く。習い事の中で陶芸は難しい分野かもしれません。この教室では最初からロクロに取り組みます。

「目 の 使 い 方 で 脳 を 鍛 え る ト レ ー ニ ン グ」
「日 常 生 活 で で き る 簡 単 な ス ト レ ス ケ ア」
誰でも簡単に脳を活性化できる方法をお教えします。

シルバーコーラス

初めての陶芸№ 041

ソフトエアロビクス●講 師： 一井久美子●受講日：第 1・2・3・4 火曜／10：00 〜11：00●受講料：4,800円
音楽に合わせて全身をバランスよく動かす、有 酸 素 運 動 の レ ッ ス ン で す 。 脂 肪 燃
焼やストレス発 散 に 効 果 的 で す 。

手相・九星気学・風水（初級）

手相・九星気学・風水（中級）脳 活 〜大事なのは、やっぱり脳の活性化〜

染色 布の花(自然の花コース)№ 067

火曜日のの人気講座へへお誘いします！

染色 布の花(オリジナルコース)● 講 師： 小長布実
● 受講日： 第 1・3 火曜／ 9：30 〜 12：30● 受講料：4,400円

創る人の個性が光るアート感覚あふれる色使いやレイアウトを変えながら作品作りを学んでいきます。

№ 110

№ 042

若さと健康・真美健康体操

楽しい絵本 読み聞かせの世界

背骨コンディショニング
家庭で出来る韓国宮廷＆家庭料理●講 師： 南川恵津子●受講日：第 1・2・3・4 火曜／10：00 〜11：30●受講料：4,500円「明るく楽しく元気良くいつまでも輝く人生を！」自分の体力に合わせた健康づくりに励みます。チャレンジする気持ちが若さを保つ秘訣。

白い布を花や葉の形にカットし、粉末染料を調合して色を作り染め上げます。基礎を学び自然の花のような作品を作ります。

● 講 師： 坂本ひろみ● 受講日： 第 2 火曜／ 13：30 〜 15：30● 受講料：3,000円

プロの声優、ナレーターである講師が、発声・発音・美しい日本語やより豊かな表現方法を優しく丁寧に和気あいあいと指導いたします。

初めての陶芸脳活〜大事なのは、やっぱり脳の活性化〜

№ 043

№ 052

№ 089

●講 師： 一井久美子●受講日：第 1・2・3・4 火曜／11：30 〜12：30●受講料：4,800円● 講 師： 田中美千代● 受講日：第 1・2・3・4 火曜／19：15 〜20：30● 受講料：4,000円● 講 師： 沼尻利通
● 受講日： 第 3 火曜／ 10：30 〜 12：00● 受講料： 1,800円

骨盤は、美と健康のカギを握る大切な存在です。
心地よく身体を動かし、骨盤のゆがみをとることで、ポッコリお腹と足のむくみなどを同時に解消！

さまざまなステップを分かりやすく展開し組 み 合 わ せ て 筋 持 久 力 を レ ベ ル ア ッ プ し、
しっかり汗をかき脂肪燃焼効果を体で感じましょう。

「源氏物語」を朗読し内容や当時の背景を理解していただきます。現代語訳もあるので、初心者の方も安心して受けられます。

№ 051№ 051-2№ 093●講 師： 日永由美
●受講日：第 1・3 火曜 ／10：00 〜 11：30●受講料：3,000円● 講 師： 日永由美
● 受講日：第 1・3 火曜 ／13：00 〜 14：30● 受講料：3,000円● 講 師： 西田圭子
● 受講日： 第 4 火曜／ 10：00 〜 13：00● 受講料： 2,500円

背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プロ
グラムです。ゆるめる体操、骨の矯正と筋力アップで神経の伝達が正常になり、症状が改善します。

宮廷料理は知らず知らずのうちに韓国薬膳をたくさん取り入れています。身体にやさしく、地元でも手に入る材料で家庭でも簡単に作れます。

ラクラク骨盤ダイエット

背骨コンディショニング(朝講座)

背骨の歪みを整え、不調を改善する運動プ
ロ グ ラ ム で す。ゆ る め る 体 操、骨 の 矯 正 と筋力アップで神経の伝達が正常になり、症状が改善します。

宗像ユリックス

講座のお問い合わせ

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脂肪燃焼中級エアロビクス

源氏物語を読む

背骨コンディショニング(昼講座)

家庭で出来る韓国宮廷＆家庭料理

Phone. 0940 - 37-1425 Fax.0940 - 37 -1359
みんな文化講座〒811-3437

宗像市久原 400

い い よ に っこり

URL：h ttps : // y urix. m una k a ta. c o m●受付時間：９時 〜１７時●休館日：月曜日（祝日の場合は翌平日が休館となります）

講座に関してはすべて要事前申込

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