2023年

6月 幼 稚 園 給 食 献 立 表
須磨浦幼稚園

日付
1

材

曜
日木

献立名
ごはん
牛

2

金

3

土

☆オレンジケーキ
ヤクルト

米・ごま油・片栗粉・油・小麦粉・砂糖・マーガリン＜えんがいほいく＞☆バームクーヘン
ジュース

バームクーヘンチャーハン☆フルーチェ
ヤクルト

白菜・ちんげん菜・玉葱・人参・しめじ・りんごゼリー・
マーマレード・オレンジジュース
オレンジジュース

豚肉・いか・えび・春巻・
牛乳・卵・ヤクルト

米・油・ごま油

玉葱・しめじ・ミックスベジタブル・人参・バナナ・りんご缶

ウインナー・卵・牛乳・
フルーチェ・ヤクルト☆ぶどうゼリージュース

米・油・麩・砂糖

ひじき・切干大根・れんこん・
ミックスベジタブル・小松菜・
人参・ぶどうジュース・巨峰缶・
野菜ジュース

ピーマン肉詰めフライ(豚)・
いか・味噌・牛乳・ゼラチン☆カレー焼そばパン
ジュース

米・天ぷら粉・白ごま・
黒ごま・油・さつま芋・
ロールパン・焼きそば麺

ほうれん草・キャベツ・
人参・黄ピーマン・わかめ・玉葱・野菜ジュース

あかうお・
かに風味フレーク・味噌・牛乳・豚肉☆ミニどら焼きジュース

米・砂糖・油・どらやき

きゅうり・白菜・わかめ・
人参・黄ピーマン・枝豆・
きぬさや・オレンジジュース

鶏肉・味噌・豆腐・牛乳

煮込みハンバーグ
ジャーマンポテト
具だくさん豆乳スープ☆鮭わかめおにぎり
牛乳

ロールパン・じゃが芋・油・
米

ハンバーグ（牛、鶏）・
ベーコン・豆乳・牛乳・さけ

白身魚のフライ タルタルソース☆ホットドッグ
ジュース

米・小麦粉・パン粉・油・タルタルソース・
うずまき麩・ロールパン

玉葱・トマト・コーン・
パセリ・キャベツ・
ほうれん草・人参・
炊き込みわかめ
小松菜・緑豆もやし・
キャベツ・赤ピーマン・
わかめ・人参・玉葱・
ミックスフルーツジュース
玉葱・ピーマン・赤ピーマ
ン・黄ピーマン・しめじ・トマト・ブロッコリー・ゆかり・コーン
ピーマン・たけのこ・玉葱・
人参・木くらげ・
黄ピーマン・ほうれん草・ぶどうジュース
生姜・ニンニク・れんこん・インゲン・キャベツ・人参・黄ピーマン・ちんげん菜・オレンジジュース
生姜・小松菜・白菜・大根・人参・コーン・キャベツ・みかん缶・パイン缶・白桃缶

乳

バナナ

乳
ピーマン肉詰めフライ＆イカリングフライ

月

ごはん ひじきとれんこんのサラダ
小松菜と麩のみそ汁

牛乳
赤魚のごま天ぷら

6

火

ごはん ほうれん草とかにかまの和え物
さつま芋とわかめのみそ汁

牛乳
鶏肉の味噌焼き7

水

ごはん きゅうりと白菜の和風サラダ
豆腐ときぬさやのすまし汁

牛

8

木

牛

9

金

土

わかめとうずまき麩のみそ汁

月

乳

めん
牛

12

乳

ごはん 小松菜ともやしの和え物
牛

10

乳

パン

イタリアンスパゲティ
チキンナゲット＆ブロッコリー
ゼリー☆ゆかりとコーンのおにぎり スパゲティ・油・

牛乳

ももゼリー・米牛肉のチャプチェ☆焼きドーナツ アイス添え
ジュース

米・春雨・油・砂糖・ごま油・ホットケーキミックス・グラニュー糖
米・片栗粉・小麦粉・油・
じゃが芋・マーガリン・砂糖

乳

ごはん 揚げ餃子

卵とほうれん草の中華スープ

牛乳
鶏肉の唐揚げ13

火

ごはん れんこんサラダ
乳

豚肉のごま生姜焼き

14

水ごはん 小松菜のおかか和え

金牛

19

月

火

21

水

☆お好み焼きジュース

スパゲティ・油・砂糖・ぶどうゼリー・
お好み焼きミックス玉葱・ピーマン・赤ピーマン・
黄ピーマン・トマト・キャベツ・
カリフラワー・ブロッコリー・
人参・青葱・野菜ジュース

豚肉・大豆たんぱく・卵・牛乳・卵

カニクリームコロッケ☆フルーチェムース
ジュース

米・油・春雨カニクリームコロッケ・
ちくわ・味噌・牛乳・
フルーチェ・生クリーム☆ベビーあんドーナツ
ジュース

米・砂糖・油・ドーナツ

わかめ・人参・黄ピーマン・枝豆・小松菜・イチゴジャム・
オレンジジュース
生姜・ブロッコリー・カリフ
ラワー・キャベツ・黄ピーマ
ン・人参・わかめ・ミックス
フルーツジュース
キャベツ・玉葱・人参・ピーマン・赤ピーマン・コーン・パセリ・ゆかり・
枝豆

乳

乳

ごはん 花野菜と４種豆のサラダ
豆腐とわかめのすまし汁

乳

パン
牛

白身魚のフライ
野菜たっぷり焼そば
コーンスープ乳
夏野菜カレー22木

ごはん キャベツとツナのサラダ
パイン缶

牛

乳
鶏肉の照り焼き

23

金24

土

月

火28

水

焼そば
ちんげん菜と人参の中華スープ
りんご☆のりたまおにぎり
牛乳

焼きそば麺・油・ごま油・米

キャベツ・玉葱・人参・
ピーマン・赤ピーマン・
ちんげん菜・リンゴ

豚肉・牛乳

豆腐ハンバーグ

☆白ロール
ヤクルト

米・油・片栗粉・麩・ロールケーキ

キャベツ・ミックスベジタブル・白菜・
人参

豆腐ハンバーグ・
シーチキン・味噌・牛乳・ヤクルト

玉葱・人参・
グリーンピース・青葱・
ほうれん草・大根・菜めし

豚肉・
シューマイ（豚、鶏）・
牛乳・しらすスナップエンドウ・
キャベツ・人参・コーン・
大根・りんごジュース・
りんご・ぶどうジュース
レモン・ごぼう・人参・インゲン・玉葱・青葱・
野菜ジュース

豚肉・あげ・味噌・牛乳・ゼラチン

キャベツ・ごぼう・玉葱・
インゲン・人参・わかめ・
イチゴジャム・バナナ・
オレンジジュース

牛肉・わかさぎ・豆腐・牛乳・卵・生クリーム

麩と白菜のみそ汁

乳
カレーラーメンシューマイ
ほうれん草のナムル☆しらすと菜めしのおにぎり ラーメン・じゃが芋・油・牛乳

カレーフレーク・片栗粉・
砂糖・ごま油・米

とんかつ☆りんごゼリージュース

米・小麦粉・パン粉・油・
砂糖☆アメリカンドッグ
ジュース

米・油・砂糖・片栗粉・
こんにゃく・ごま油・
白ごま・ホットケーキミックス
米・油・ごま油・天ぷら粉・小麦粉・砂糖乳

ごはん スナップエンドウのサラダ
大根とうす揚げのみそ汁

牛乳
鶏肉のレモン酢だれ

29

木

ごはん 金平ごぼう
かきたま汁

牛

乳
焼肉炒め

30

金

ごはん わかさぎの天ぷら☆バナナクレープジュース

豆腐とわかめのすまし汁

牛豚肉・シーチキン・牛乳・ロースハム・卵・ヤクルト鶏肉・味噌・牛乳

ごはん コールスローサラダ

牛玉葱・なす・赤ピーマン・ピーマ
ン・コーン・セロリ・トマト・キャ
ベツ・れんこん・ほうれん草・人参・パイン缶・きゅうり玉葱・きゅうり・人参・
黄ピーマン・大根・
ほうれん草・りんごジュース

乳めん

ほき・豚肉・牛乳

米・砂糖・油・マカロニ・
マヨネーズ・たい焼

乳

めん

牛

27

イエローロールパン・
小麦粉・パン粉・油・タルタルソース・
焼きそば麺・米☆ハムと玉子のロールパンサンド 米・じゃが芋・油・
ヤクルト
カレーフレーク・
ロールパン・マヨネーズ

大根とほうれん草のみそ汁

牛26☆ゆかりと枝豆のおにぎり
牛乳

豚肉・４種豆ミックス（インゲン豆、エジプト豆、白インゲン豆、赤インゲン豆）・豆腐・牛乳☆たい焼（クリーム）ジュース

ごはん マカロニサラダ
牛

豚肉・かつおぶし・味噌・
牛乳・ヨーグルト・ヤクルト

ミートソーススパゲティ
ミモザサラダ
ぶどうゼリー乳小松菜と人参のみそ汁

牛

鶏肉・味噌・牛乳・卵・チーズ

さわら・ちくわ・あげ・味噌・牛乳

バーベキューポーク

20

牛肉・ギョーザ（豚、鶏）・卵・牛乳・アイスクリーム・
きな粉

生姜・切干大根・人参・インゲン・青のり・
りんごジュース

ごはん 春雨のゆずサラダ
牛ウインナー・
チキンナゲット・牛乳

米・砂糖・油・ごま油・
白ごま・さといも・じゃが芋

里芋とうす揚げのみそ汁

めん

ほき・味噌・牛乳・ウインナー☆青のりポテトフライ
ジュース

ごはん 切干大根とちくわの炒め煮
牛

16

ヤクルト

乳
鰆の漬け焼き木☆ミックスフルーツヨーグルト 米・油・砂糖・白ごま・麩

キャベツと麩のみそ汁

牛15☆チーズクッキー
ジュース

じゃが芋とちんげん菜のみそ汁

牛名(黄)力のもとになるもの (緑)体の調子を整えるもの (赤)血や肉となるもの

中華丼
春巻
りんごゼリー

ごはん 卵の中華スープ
牛

5

おやつ料

乳※食材料等の都合により、献立を変更する場合があります。ご了承ください。

鶏肉・卵・牛乳・ウインナー2023ねん≪ きゅうしょくこんだてひょう ≫6がつすまうらようちえん
6/1 (木)
ちゅうかどん

6/5 (月)6/6 (火)6/3 (土)＜えんがいほいく＞ チャーハン

はるまき

たまごのちゅうかスープ

りんごゼリーバナナ

ぎゅうにゅうぎゅうにゅう☆カレーやきそばパン ☆バームクーヘン☆フルーチェ

ジュース

ヤクルト

6/7 (水)6/8 (木)ピーマンにくづめフライ＆イカリングフライ

あかうおのごまてんぷら とりにくのみそやき にこみハンバーグ

ひじきとれんこんのサラダ

ほうれんそうとかにかまのあえものきゅうりとはくさいのわふうサラダ

6/2 (金)ジャーマンポテト

ジュース
6/9 (金)6/10 (土)しろみざかなのフライ タルタルソース

イタリアンスパゲティ

こまつなともやしのあえもの チキンナゲット＆ブロッコリー

こまつなとふのみそしる さつまいもとわかめのみそしる とうふときぬさやのすましじる ぐだくさんとうにゅうスープ わかめとうずまきふのみそしる ゼリー

ごはん

ごはん

ごはん

パン

ごはん

ぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅう☆ぶどうゼリー☆オレンジケーキ☆ミニどらやき☆さけわかめおにぎり ☆ホットドッグ☆ゆかりとコーンのおにぎり

ジュース

ヤクルト

ジュース

ぎゅうにゅうぎゅうにゅう6/12 (月)6/13 (火)6/14 (水)6/15 (木)

ぎゅうにくのチャプチェ とりにくのからあげ ぶたにくのごましょうがやき さわらのつけやき

ジュース
6/16 (金)れんこんサラダ

こまつなのおかかあえ きりぼしだいこんとちくわのいために ミモザサラダ

たまごとほうれんそうのちゅうかスープ

じゃがいもとちんげんさいのみそしる

キャベツとふのみそしる さといもとうすあげのみそしる ぶどうゼリー

ごはん

ごはん

ごはん

ごはん

ぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅう☆やきドーナツ アイスぞえ☆チーズクッキー☆ミックスフルーツヨーグルト☆あおのりポテトフライ ☆おこのみやきジュース

ジュース

ヤクルト

ジュース

6/20 (火)6/21 (水)6/22 (木)カニクリームコロッケ バーベキューポーク しろみざかなのフライ なつやさいカレー

6/17 (土)ミートソーススパゲティ ＜えんゆうかい＞

あげぎょうざ

6/19 (月)ぎゅうにゅうぎゅうにゅうジュース
6/23 (金)6/24 (土)とりにくのてりやき やきそば

はるさめのゆずサラダ はなやさいと４しゅまめのサラダ やさいたっぷりやきそば キャベツとツナのサラダ マカロニサラダ

ちんげんさいとにんじんのちゅうかスープ

こまつなとにんじんのみそしる とうふとわかめのすましじる

コーンスープパインかん

だいこんとほうれんそうのみそしる

りんご

ごはん

ごはん

パン

ぎゅうにゅうごはん

ぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅう☆フルーチェムース ☆ベビーあんドーナツ ☆ゆかりとえだまめのおにぎり ☆ハムとたまごのロールパンサンド ☆たいやき（クリーム） ☆のりたまおにぎり

ジュース
6/26 (月)とうふハンバーグ

ジュース
6/27 (火)カレーラーメンコールスローサラダ シューマイ

ぎゅうにゅう6/28 (水)ヤクルト
6/29 (木)ジュース
6/30 (金)とんかつ

とりにくのレモンすだれ やきにくいため

スナップエンドウのサラダ

きんぴらごぼうわかさぎのてんぷら

ふとはくさいのみそしる ほうれんそうのナムル だいこんとうすあげのみそしる かきたまじるとうふとわかめのすましじる

ごはん

ぎゅうにゅうぎゅうにゅう

ごはん

ごはん

ごはん

ぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅう☆しろロール☆しらすとなめしのおにぎり☆りんごゼリー☆アメリカンドッグ ☆バナナクレープ

ヤクルト

ぎゅうにゅう

ジュース

ジュース

ジュース

ぎゅうにゅう2023 年

給食だより
今月は梅雨に入ります。蒸し暑い日が続いて子どもたちの食欲は衰えていませんか？
晴れ間には外で体をしっかり動かし、おなかを空かせてモリモリ食べて元気な体をつくりましょう。

６月４日〜10 日は歯と口の健康週間
６月４日から 10 日は歯と口の健康週間です。毎日の食事の時に、よくかんでおいしく食べるた
めには、歯や口が健康であることが大切です。しっかりかむことができる歯を保つためにも、食事の後には、ていねいにみがきましょう。また寝る前の歯みがきも大切です。

よくかむとたくさん出る口の中に入った細菌の活動を抑えるはたらきがあります。

かまない原因?

だ液の効果

消化を助ける成分と食べ物が混ざり、消化吸収がしやすくなります。

早食い・流し食べ早食いをしたり、水分で流し込んだりしていませんか？こうした食食べかすを洗い落として、口の中をきれいに保ちます。

かみごたえのある食品を食べよう
食物繊維の多い野菜・海藻・きのこ・干した食品（野菜や果物など）をしっかり噛んで食べましょう。

べ方は、かまない食事につながるため、注意しましょう。

手洗いで食中毒予防
こんな手の洗い方をしていませんか？
指先だけ水でぬらすだけ

このような洗い方では、汚れがきれいに落ちません。石けんを使ってしっかりと洗いましょう。

旬の食材『トマト』
ビタミン C とリコピンが豊富で、抗酸化作用があります。これからどんどん暑くなる季節にたくさん食べたい食材です。
リコピンは油と一緒に食べると吸収率が上がるため、サラダには油の入ったドレッシングをかけたり、炒めたりするのがおすすめです。