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ユリックス・サラダ

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残席わずか

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き っ と 見 つ か る 、あ な た に ピ ッ タ リ の 文 化 講 座！

にっこり文 化講座 2月号
20200940-37-1425

Phone

Nikkori Cultural Activities

yurix.munakata.com

四季のおいしい薬膳料理● 講 師：宇津原知世美● 受講日：3 月18 日（水）13：30 ～15：30● 場 所：メイトム宗像 ２階 調理実習室● 受講料：2, 500 円● 材料費：1, 300 円● 持 参：タオル、エプロン、持ち帰り用容器
移りゆく季節と体はつながり、それぞれの季節に養生することで健やかに暮らすことができると考える中国医学。その考えを基に、おいしい薬膳料理を、地元の食材をたっぷり使って作ります。

申込締切
3月14日（土）【メニュー】
金針菜とイワシ団子のスープ、玟瑰花と陳皮の豆サラダ、麦とシラスの春菊ご飯、山芋とよもぎの団子、決明子と菊の花のお茶

1,000yen

まずはお試し！

体験講座

源氏物語入門体験日

習ってみたいけど、私にもできるのかな？私に合っているかな？よく分からないけど、楽しそう！そんな方はぜひ、1,000yen体験講座に参加してみてください。きっと新しいご自分に出会えますよ！

体験日

37-1425

10：00 ～ 13：00
3 月 18 日（水）●講師：沼尻利通（福岡教育大学准教授）●講師：畑中珠実「源氏物語」は平安時代の紫式部による文学作品です。その「源氏物語」のごく基礎的な講義です。作者紫式部のこと、「源氏物語」の成立、最近発見された定家本など、初心者でもわかるやさしい講座です。

基礎のパン作りを学びます。ゆっくり、じっくり生地（きじ）の発酵を待ち、オーブンの中で膨らむパンを眺めるのも楽しいものです。

№126 つまみぐい「源氏物語」「源氏物語」の有名な場面を、ダイジェストで読んでいきます。現代語訳もついているので、初心者も理解しやすいです。まずは「桐壺」巻から読んでいきます。
● 受講日：第 3 火曜 10：30 ～ 12：00● 受講料：1,900円 ( 月謝 )●材料費：500 円●場 所：赤間西コミュニティセンター
常設講座

常設講座
№029 オリジナルを作ろう 女性のためのデザイン切り絵

3 月 12 日（木）10：00 ～ 12：00

繊細な図柄が特徴で一線一線カットして作り上げるた
め、時間はかかりますが達成感があります。作品はガラス板などに挟み背景に影が出来るよう額装します。
● 受講日：第 2・4 木曜 10：00 ～ 12：00● 受講料：5, 400円 ( 月謝 )●講師：雅～ m iya Bi ～集中力アップ、脳の活性化にも効果大♪成長できる楽しい切り絵をはじめませんか？ 想像している切り絵とは全く違う魅力です！手ぶらで O K ですが、老眼鏡が必要な方は持参してください。
（作品はハガキサイズです）

イン切り絵

オリジナルを作ろうデザ

ストレッチから始まりピアノにあわせて発声練習。そして、歌のレッスンです。昔に歌った懐かしい歌や少し新しい歌にも挑戦。 2 時間のレッスンの後は、頭も体もスッキリ！思いっきり声を出すって、とっても気持ちいい！四季折々の日
本の原風景を思い出しながら、一緒に歌いませんか！健康的に若返ります。参加をお待ちしています。

うたう美しい日本の抒情歌を受 講 者 の 声

私は 75 歳ですが、知力・体力の低下対策の一環として切り絵を作っています。若い人と一緒に作品へ取り組むことは、歳を忘れて楽しく過ごせ、潤いのある生活リズムを作ることができて最高です。年代を問わず楽しめるのはいいです
ねぇ。ぜひ皆さんもこの講座の仲間になりませんか！

№094 はじめての手作りパン（入門１年コース）● 受講日：第 3 水曜 10：00 ～ 13：00● 受講料：2,700円 ( 月謝 )オリジナルを作ろう 女性のためのデザイン切り絵
体験日

0940

はじめての手作りパン（入門１年コース）

10：30 ～ 11：30
3 月 10 日（火）常設講座 4 月 21 日（火）から開講

要電話予約

太極拳を始めて来年で 1 0 年になる。型がなかなか覚えられずに四苦八苦。そんな中、先生のやさしく丁寧な指導、教室の皆さんの温かい励ましで続けて来られた気がする。肩の力を抜いて、背筋を伸ばして、繰り返し練習する。窓の外の大きな木を見ながら、静かな曲に合わせて、ゆっくり体を動かす。気持ちが落ち着き集中する。奥が深く難しいが、休憩時間は笑いが絶えない。そんな教室の空気が好きだから、この出会いを大切にしたい。金曜日、続けられたことに感謝しながら、さぁ出掛けよう。

剣太極拳・太極10 人で、楽しく仲良く受講しています。40 分ほどの体をほぐすストレッチを丁寧に行った後、音楽に合わせて体を動かします。手話を交えたりお手玉を使ったりするので脳トレもバッチリです。一緒に若さを保ち健康づくりを続けませんか。
康体操

若さと健康・真美健

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ユリックス・サラダ

令和2年2月1日

No.570き っ と 見 つ か る 、あ な た に ピ ッ タ リ の 文 化 講 座！

4 月からの 新講 座
ウクレレサークル for レディース 初心者１年コース

初めてウクレレを手にする方、長いブランクがある方など、女性限定の初心者コースです。自分の好きな楽曲を楽しく弾き語りできるようになるのが目標です。基本的なテクニックについても、わかりやすく指導します。

きっと見つかる 、あなたにピッタリの文化講座！

●講 師：水草岳司●受講日：第 2・4 木曜 11：00 ～ 12：00●受講料：2,200 円（月謝）文化芸術から健康促進、グルメ料理、趣味教養などに加え、みなさんから募集した「こんな講座あったらいいな」をラインナップ !

№121

№122

ウクレレ／アコギ入門１年コース

個人レッスン

30№126

つまみぐい「源氏物語」

初心者限定の個人レッスンです。自分の好きな楽曲を楽しく弾き語りできるようになるのが目標です。グループレッスンへの参加を目標に、基本的な演奏テクニックについて、わかりやすく指導します。

「源氏物語」の有名な場面を、ダイジェストで読んでいきます。現代語訳もついているので、初心者も理解しやすいです。まずは「桐壺」巻から読んでいきます。

●講 師：水草岳司●受講日：第 2・4 木曜 15：00 ～ 18：00●受講料：3,200円（月謝）● 講 師：沼尻利通（福岡教育大学准教授）● 受講日：第 3 火曜 10：30 ～ 12：00● 受講料：1,900 円（月謝）№123

ウクレレ・ビギナー 1 年コース

№124

機能改善ヨガ初めてウクレレを手にする方、長いブランクがある方など、初心者限定のコースです。自分の好きな楽曲を楽しく弾き語りできるようになるのが目標です。基本的なテクニックについても、わかりやすく指導します。

カラダの機能を整え正しく動かす練習をします。姿勢改善、肩こり、腰痛の予防や下肢の強化を行います。運動が苦手な方も楽しく参加できます。

●講 師：水草岳司●受講日：第 2・4 土曜 14：00 ～ 15：00●受講料：2,200 円（月謝）● 講 師：福岡恵子● 受講日：第 2 土曜 10：30 ～ 11：30● 受講料：2,000 円（月謝）№079

楽しいバラづくり入門講座№125

バラづくりの基本から月々の管理をパワーポイントや教材を用いて分かりやすく説明します。初心者でも楽しみながらバラづくりが習得できます。
● 講 師：吉田博美（農業改良普及員）● 受講日：第 3 火曜 14：00 ～ 16：00● 受講料：2,000 円（月謝）● 材料費：2,000 円（初回のみ／バラの新苗・植木鉢・培養土代）筋力トレーニング＆体の勉強会

カラダの構造を学びつつ、ゆっくりペースで筋肉トレーニングを行います。日々の生活が楽になるカラダを作りましょう。ストレス発散、体力と代謝アップにもなります。
● 講 師：福岡恵子● 受講日：第 4 土曜 10：30 ～ 12：00● 受講料：3,000 円（月謝）令和２年度 新規受講生募集

にっこり文化講座では、随時、受講申し込みを受け付 【お申し込み時にお持ちいただくもの】（３カ月目より口座引き落としの為）けています。入会金は不要です。どなたでも受講でき ●受講料２カ月分（都市銀行はお取り扱いできません。
）
ます。興味のある講座の見学ご希望の方は事前にお ●通帳●通帳お届け印鑑
問い合わせのうえご予約をお願いします。

受講者特典♡ユリックス名画シアター 1 作品を 7 0 0 円で購入できます。
♡宗像ユリックス内「森のレストラン女神のテーブル」のラン
チ 1, 28 0 円（税込）、ティータイム、ディナータイムを 20％引きでご利用いただけます。
♡宗像ユリックス内「c a f e t r e e's」のホットコーヒーが 200円
（定価 28 0 円）で購入できます。

■ 現在 ”にっこり文化講座 ”を受講されている方へのお知らせです

４月以降も引き続き受講を希望される方は、受講手続きの必要ありません。
３月末で退講を希望される方は２月末までに退講届の提出をお願いします。手続きが遅れますと４月分の受講料が引き落されてしまう恐れがございますのでご注意ください。
なお、４月以降も継続して受講される方は、今お持ちの受講証をそのままお使いください。
宗像ユリックス

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ご利用ください！
♥毎週木曜日・金曜日／午前９時～正午＊この託児サービスは受講生に限ります。

小さいお子さまがいらっしゃる皆さまに朗報です。木曜日と金曜日の午
前中は託児室に子どもを預けて、ゆっくり、しっかり、みっちり講座に打ち込んでみませんか！

■ 2020 年4 月より受講料を改定します2019 年 4 月の施設使用料改定と同10 月からは消費税の引き上げに伴い、据え置いてまいりましたが、やむなく受講料を値上げさせていただ
くこととなりました。諸事情をご賢察の上ご理解を賜り、ご了承くださいますようお願い申し上げます。

Phone. 0940 - 37-1425 Fax.0940 - 37 -1359
みんな文化講座〒811-3437

宗像市久原 400

託児マーク

い い よ に っこり

URL：h ttps : // y urix. m una k a ta. c o m●受付時間：９時 ～１７時●休館日：月曜日（祝日の場合は翌平日が休館となります）

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要事前申込

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