２０２３年

7月

幼稚園給食献立表
須磨浦幼稚園

日付
1材

曜日土

献立名
ごはん
牛

3

月

米・油・マカロニ・
マヨネーズ・麩・もちブロッコリー・
ミックスベジタブル・小松菜・
人参・野菜ジュース

ミンチカツ（牛、鶏、豚）・
味噌・牛乳・小豆

トマトハヤシライス☆焼ききなこドーナツ アイス添え

ジュース

米・油・和梨ゼリー・
ホットケーキミックス・砂糖

牛肉・牛乳・卵・きな粉・
アイスクリーム☆ごまクッキージュース

米・砂糖・油・小麦粉・マーガリン・白ごま玉葱・しめじ・エリンギ・トマト・切干大根・ブロッコリー・小松菜・
インゲン・人参・コーン・
オレンジジュース
きゅうり・キャベツ・人参・わかめ・黄ピーマン・ほうれん草・ミックスフルーツジュース

冷やしうどん照焼きチキン
みかん缶☆鮭と菜飯のおにぎり
牛乳

うどん・砂糖・油・米

きゅうり・わかめ・みかん缶・
菜めし

あげ・かに風味フレーク・
卵・鶏肉・牛乳・さけ

豚肉と野菜の甘辛炒め☆ミックスフルーツヨーグルト 米・油・砂糖

乳
和梨ゼリー

乳

ごはん きゅうりの酢の物
豆腐とほうれん草のみそ汁

牛

5

水6

木

金

8

土

月

乳
星型ハンバーグのデミグラスソースかけ ☆りんごの包み揚げ
ジュース
小松菜と卵のコンソメスープ
七夕ゼリー

ごはん ツナとキャベツのサラダ
乳

めん
牛

10

エビカツ

☆手作りプリンジュース

米・油・春雨・麩・砂糖

わかめ・赤ピーマン・コーン・
インゲン・ちんげん菜・人参・
ぶどうジュース

エビカツ・鶏肉・味噌・
牛乳・卵☆フルーツポンチ
ジュース

米・片栗粉・小麦粉・黒ごま・油・さといも・ゼリー

鶏肉・あげ・味噌・牛乳☆たい焼（クリーム）
ジュース

米・砂糖・油・たい焼

生姜・ニンニク・れんこん・キャベツ・ブロッコリー・人参・黄ピーマン・青葱・みかん缶・
りんごジュース青葱・ほうれん草・キャベツ・
人参・コーン・わかめ・
オレンジジュース

白身魚のチーズパン粉焼き
マカロニのケチャップソテー
枝豆とじゃが芋のポタージュスープ☆お好み焼きジュース☆ホットドッグ
ジュース

パセリ・玉葱・ピーマン・
黄ピーマン・人参・枝豆・キャベツ・青葱・ミックスフルーツジュース
緑豆もやし・人参・わかめ・
きゅうり・キャベツ・玉葱・野菜ジュース

ほき・チーズ・牛乳・豚肉・卵

冷やし中華
蒸しシューマイはちみつレモンゼリー

イエローロールパン・
パン粉・油・マカロニ・
じゃが芋・お好み焼きミックス
ラーメン・ごま油・砂糖・
はちみつレモンゼリー・
ロールパン・油えびピラフ☆フルーチェ
ジュース

米・マーガリン・油・春雨

えび・鶏肉・牛乳・
フルーチェ☆フルーチェムース
ジュース

米・油・スパゲティ・麩玉葱・しめじ・ミックスベジタブル・赤ピーマン・ブロッコリー・人参・黄桃缶・りんごジュース
星のコロッケ・玉葱・きゅうり・
人参・ちんげん菜・イチゴジャム・
オレンジジュース

☆ぶどうゼリーヤクルト

米・油・砂糖玉葱・ミックスベジタブル・
パセリ・ほうれん草・人参・
ぶどうジュース・巨峰缶

鶏肉・卵・いか・牛乳・ゼラチン・ヤクルト☆ポテトフライチーズ風味
ジュース

米・油・片栗粉・じゃが芋

キャベツ・カリフラワー・大根・人参・黄ピーマン・小松菜・
パセリ・りんごジュース

豆腐ハンバーグ・鶏肉・卵・味噌・牛乳・チーズ

豚肉と野菜のソース焼きそば
チキンナゲット＆ブロッコリー
ゼリー☆ホットケーキ アイスのせジュース

焼きそば麺・油・ゼリー・
ホットケーキミックス・
マーガリン・砂糖キャベツ・玉葱・インゲン・人参・
黄ピーマン・ブロッコリー・
ミックスフルーツジュース

豚肉・鶏肉・牛乳・卵・アイスクリーム

焼肉丼

☆ゼリー
ヤクルト

米・油・麩

キャベツ・玉葱・人参・インゲン・コーン・ほうれん草・バナナ

牛肉・味噌・牛乳・ヤクルト

☆焼きもち
ジュース

米・かしわ餅・油玉葱・青葱・大根・ごぼう・人参・小松菜・リンゴ・
ミックスフルーツジュース

鶏肉・鶏卵・あげ・味噌・牛乳☆オレンジケーキ
ジュース

米・マヨネーズ・油・
じゃが芋・麩・小麦粉・
砂糖・マーガリン

さけ・味噌・牛乳・卵

イタリアンスパゲティ
花野菜サラダももゼリー☆ミニどら焼きジュース

スパゲティ・油・マヨネーズ・ももゼリー・
どらやき

クロワッサンサンド
オムレツ＆ブロッコリー
コーンスープ☆ゆかりとコーンのおにぎり クロワッサン・マヨネーズ・

パセリ・玉葱・
ミックスベジタブル・わかめ・
人参・マーマレード・オレンジジュース・野菜ジュース
玉葱・ピーマン・赤ピーマン・黄ピーマン・しめじ・トマト・カリフ
ラワー・ブロッコリー・キャベツ・コーン・人参・ぶどうジュース
キャベツ・きゅうり・人参・
ブロッコリー・玉葱・コーン・
パセリ・ゆかり乳

ごはん れんこんのサラダ
里芋とうす揚げのみそ汁

乳
豚肉のねぎ味噌焼き

水

ごはん ほうれん草のおかか和え
わかめと豆腐のすまし汁

牛

13

木

14

金

土

乳

めん
牛

15

乳

パン
牛

乳

ごはん チキンナゲット＆ブロッコリー
春雨のコンソメスープ

牛乳＜しゅうぎょうしき＞

18

火

ごはん 星のコロッケ
牛乳

スパゲティサラダ
ちんげん菜と麩のみそ汁
オムライス

19

水

ごはん イカリングフライ
ほうれん草のコンソメスープ

牛乳豆腐ハンバーグ20

木

ごはん キャベツとささみのサラダ
小松菜と卵のみそ汁

牛

21

金

22

土乳めん
牛

乳

ごはん ほうれん草と麩のみそ汁
バナナ

牛

月

ごはん 具だくさんみそ汁
りんご

牛

乳
鮭のタルタル焼き

25

火

ごはん ポテトサラダ

わかめと麩のみそ汁

牛

26

水27

木

金乳

パン
牛

28

乳めん
牛

土

ごはん 卵のコンソメスープ

月

ごはん エビシューマイ

シーチキン・卵・牛乳

玉葱・人参・しめじ・インゲン・
大根・キャベツ・りんごジュース

牛肉・貝柱フライ・あげ・
味噌・牛乳・豚肉☆いちごジャム蒸しパン
ジュース

米・油・ゼリー・
蒸しパンミックス・砂糖玉葱・ミックスベジタブル・
ほうれん草・人参・いちごジャム・オレンジジュース

鶏肉・卵・牛乳☆ロールケーキ
ジュース

米・油・ごま油・
ロールケーキ大根・玉葱・れんこん・インゲン・
人参・ちんげん菜・
オレンジジュース

牛肉・エビシューマイ・卵・牛乳

ちんげん菜と卵の中華スープ

牛ウインナー・牛乳米・じゃが芋・こんにゃく・油・砂糖・ロールパン・焼きそば麺

乳
牛肉と野菜の焼肉炒め

31

味噌・牛乳・フルーチェ・
生クリーム☆カレー焼そばパン
ジュース

ゼリー

牛

豚肉・卵・
シューマイ（豚、鶏）・牛乳・ウインナー

米乳
チキンライス29

豚肉・味噌・かつおぶし・豆腐・牛乳

牛乳

乳

ふりかけ 肉じゃがごはん 貝柱フライ
大根とうす揚げのみそ汁

牛

豚肉・卵・牛乳乳
親子丼

24

星型ハンバーグ（豚、鶏）・シーチキン・卵・牛乳

乳
ちんげん菜と麩のみそ汁

牛12

豚肉・餃子（豚、鶏）・味噌・牛乳・ヨーグルト・ヤクルト☆かつおおにぎり
牛乳

鶏肉のごま唐揚げ

火

キャベツ・大根・玉葱・インゲン・
黄ピーマン・しいたけ・わかめ・
人参・みかん缶・パイン缶・白桃缶・巨峰缶
米・砂糖・片栗粉・ギョーザ キャベツ・れんこん・インゲン・の皮・小麦粉・油・七夕ゼ
黄ピーマン・小松菜・人参・リー（3色ゼリー メロン、豆 りんご缶・ぶどうジュース
乳、夏みかん）
焼きそば麺・油・ごま油・米 キャベツ・玉葱・人参・ピーマン・
赤ピーマン・チンゲン菜・オレンジ

オム焼そば
ちんげん菜と人参の中華スープ
オレンジ

ごはん 春雨サラダ
牛11

ヤクルト

わかめと人参のみそ汁

牛

さわら・豆腐・味噌・牛乳・卵

乳

ごはん 揚げ餃子
牛7乳めん
牛(黄)力のもとになるもの (緑)体の調子を整えるもの (赤)血や肉となるもの☆焼きもちジュース

鰆の塩麹焼き火名

ミンチカツ
マカロニサラダ
小松菜と麩のみそ汁

ごはん 切干大根とブロッコリーのサラダ
牛

4

おやつ料乳※食材料等の都合により、献立を変更する場合があります。ご了承ください。

2023ねん≪きゅうしょくこんだてひょう≫7がつすまうらようちえん
7/1 (土)ミンチカツ
マカロニサラダ

昼食

こまつなとふのみそしる

ごはん
ぎゅうにゅう☆やきもちおやつジュース
7/3 (月)昼食

7/4 (火)7/5 (水)おやつ

オムやきそばちんげんさいとにんじんのちゅうかスープ

トマトハヤシライス

さわらのしおこうじやき ひやしうどん

ぶたにくとやさいのあまからいため

きゅうりのすのもの

てりやきチキンあげぎょうざツナとキャベツのサラダ

わなしゼリー

とうふとほうれんそうのみそしる

みかんかん

わかめとにんじんのみそしる こまつなとたまごのコンソメスープ オレンジ

ぎゅうにゅうごはん

ぎゅうにゅうごはん

たなばたゼリー

ぎゅうにゅうごはん・ぎゅうにゅう☆ごまクッキー☆さけとなめしのおにぎり ☆ミックスフルーツヨーグルト ☆りんごのつつみあげ☆かつおおにぎり

ジュース

ジュース

ぎゅうにゅうぎゅうにゅう7/11 (火)ヤクルト

7/12 (水)エビカツ

とりにくのごまからあげ ぶたにくのねぎみそやき

はるさめサラダ

れんこんのサラダ

7/13 (木)7/15 (土)しろみざかなのチーズパンこやき

ひやしちゅうかえびピラフほうれんそうのおかかあえ マカロニのケチャップソテー

むしシューマイチキンナゲット＆ブロッコリー

ごはん

ごはん

ごはん

パン

ぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅう☆てづくりプリン☆フルーツポンチ☆たいやき（クリーム） ☆おこのみやき☆ホットドッグ☆フルーチェ

ジュース

ジュース

ジュース

ジュース

ジュース

7/18 (火)7/19 (水)おやつ

7/24 (月)
おやこどん

ジュース
7/20 (木)7/21 (金)7/22 (土)＜しゅうぎょうしき＞ オムライスとうふハンバーグ

ほしのコロッケ

イカリングフライ

キャベツとささみのサラダ チキンナゲット＆ブロッコリー ほうれんそうとふのみそしる

スパゲティサラダ

ほうれんそうのコンソメスープ こまつなとたまごのみそしる

ゼリー

バナナ

ちんげんさいとふのみそしる

ぎゅうにゅうぎゅうにゅうぎゅうにゅうごはん

ぶたにくとやさいのソースやきそば

やきにくどんぎゅうにゅうごはん・ぎゅうにゅう☆フルーチェムース

☆ぶどうゼリー☆ポテトフライチーズふうみ ☆ホットケーキ アイスのせ☆ゼリー

ジュース

ヤクルト

ジュース

ヤクルト

7/25 (火)さけのタルタルやき

7/26 (水)7/27 (木)イタリアンスパゲティ クロワッサンサンド

はなやさいサラダジュース
7/28 (金)にくじゃが7/29 (土)チキンライス

ぐだくさんみそしる

ポテトサラダりんご

わかめとふのみそしる ももゼリー

コーンスープ

だいこんとうすあげのみそしる

ゼリー

ぎゅうにゅうごはん

ぎゅうにゅうふりかけごはんぎゅうにゅうぎゅうにゅうオムレツ＆ブロッコリー かいばしらフライ

たまごのコンソメスープ

ぎゅうにゅうぎゅうにゅう☆やきもち☆オレンジケーキ☆ミニどらやき☆ゆかりとコーンのおにぎり☆カレーやきそばパン ☆いちごジャムむしパン

ジュース

ジュース

ジュース

ぎゅうにゅうジュース

7/31 (月)ぎゅうにくとやさいのやきにくいため

エビシューマイちんげんさいとたまごのちゅうかスープ

ごはん
ぎゅうにゅうおやつ

7/14 (金)はちみつレモンゼリー はるさめのコンソメスープ

昼食

昼食

ジュース

ちんげんさいとふのみそしる さといもとうすあげのみそしる わかめととうふのすましじる えだまめとじゃがいものポタージュスープ＜うみのひ＞

おやつ

ぎゅうにゅう☆やききなこドーナツ アイスぞえ

7/17 (月)昼食

7/8 (土)きりぼしだいこんとブロッコリーのサラダ

7/10 (月)昼食

7/7 (金)
ほしがたハンバーグのデミグラスソースかけ

ぎゅうにゅうおやつ

7/6 (木)☆ロールケーキ
ジュース

ジュース

2023 年

給食だより
じめじめとした梅雨が続きますが、それももうすぐ終わり、夏本番がやってきます。
この時期は急激な暑さにより体調をくずしやすくなります。また、たくさん汗をかくような日は熱中症にも注意が必要ですので、こまめに水分補給をしましょう。

「たなばた」または「しちせき」とも読み、古くから行われている日本のお祭りです。一年間の重要な節句をあらわす五節句のひとつにも数えられています。七夕にはよくそうめんが食べられますが、この風習にも意味があります。
古代中国に「7 月 7 日に索餅(さくべい・小麦粉のお菓子のようなもの)を食べると 1 年間無病息災で過ごせる」という伝説があり、それが日本に伝えられ広がっていきました。やがて索餅がそうめんへと変わっていったと言われています。

冷たい飲み物のとり過ぎに注意！
夏は冷たい飲み物をつい飲んでしまいがち。
熱中症予防には大切なことですが、冷たい飲み物は胃腸の動きを悪くするのでとり過ぎには注意が必要です。
また、清涼飲料水には砂糖が多く含まれているため、とりすぎると疲労感がまし、食欲が低下することもあります。
特にお子さんには適度に冷やした麦茶やほうじ茶、水分の多い果物(スイカなど)を与え、冷やし過ぎには注意しましょう。

今が旬！

とうもろこしとうもろこしには利尿効果があり、むくみをとってくれる食材です。
胃腸の働きを高める働きもあります
ので夏バテで食欲がないときでもエネルギー補給ができ、疲労回復に役立ちます。電子レンジでも調理でき、手軽に旬のおいしさを楽しむことができます。