スポーツ庁再委託事業

令和３年度 Sport in Life 推進プロジェクト（ターゲット横断的なスポーツ実施者の増加方策事業）

Kanagawa Keio Sports SDGs Project〜オンライン・オンサイト併⽤の世代横断型運動プログラム〜

事業報告書

令和４年２月１８日

一般社団法人慶應ラグビー倶楽部

1

令和 3 年度 Sport in Life 推進プロジェクト（ターゲット横断的なスポーツ実施者の増加方策事業）「Kanagawa Keio Sports SDGs Project」〜オンライン・オンサイト併⽤の世代横断型運動プログラム〜
事業報告書

目次
１．本事業の目的
２．本事業の実施概要（１）本事業のターゲット（２）ターゲットのスポーツ実施の阻害要因、促進要因（事業実施前の仮説）（３）本事業で期待される効果
３．本事業の実施内容（１）事業の実施概要（２）事業の実施結果
４．本事業の実施体制（１）本事業の実施体制（２）本事業の実施スキーム
５．事業の実施効果（スポーツ実施頻度、実施意欲の改善効果）（１）効果検証方法（２）効果検証の結果
６．スポーツ実施改善の要因の分析（阻害要因や促進要因の仮説検証）
７．本事業から得られた波及効果
８．今後の事業展開予定（１）事業継続や横展開に向けたポイント、課題（２）次年度以降の事業継続、横展開の計画（３）今後の事業展開に向けて期待される Sport in Life プロジェクトにおける取組
９．終わりに参考資料 アンケート調査票・分析結果詳細2

１.本事業の目的本事業では、コロナ禍でスポーツの実施が制限されている小学生年代を主な対象に、その保護者や家族の巻き込みを狙いながら、ニューノーマル時代に対応したオンラインとオンサイト（対面）併用の運動プログラムを実施。運動・ス
ポーツの楽しさを伝えるとともに、スポーツを通じた SDGs の達成について学
ぶ機会も設けた。さらに、テクノロジーを利活用したデータ駆動型の運動プロ
グラムや身体活動量の視覚化を通して、新たな視点からスポーツや運動への興味喚起を促し、より効果的にスポーツ・運動の実施者を増加させ、その実施を継続させることを目指した。これらは慶應義塾大学の知見・リソースに裏付けられたプログラム及び実施体制であり、慶應義塾大学日吉キャンパスや湘南藤沢キャンパスが存在する神奈川県を主なフィールドとして、世代横断的なスポーツ実施者の増加への貢献を産学公連携により実現することを目的とした。

3

２.本事業の実施概要（１）本事業のターゲット
本事業は、神奈川県在住の小学生とその保護者を主なターゲットとする。小学生をメインターゲットとしたオンラインイベントや対面イベントに保護者や家族も一緒に参加できる仕組みを作り、子供をトリガーに世代横断でのスポーツ
実施者増加を目指した。
（２）ターゲットのスポーツ実施の阻害要因、促進要因（事業実施前の仮説）① 神奈川在住の小学生：
阻害要因：コロナ禍による自粛、都市化による運動環境の制限。
促進要因：オンラインと対面を併用し、慶應大学の知見を生かした子供たちにとって魅力的かつ楽しめるスポーツイベントを提供し参加を促す。参加を通して運動の楽しさや新たな魅力、大切さを知ることは促進要因になり得る。
② 神奈川県在住の小学生の保護者：
阻害要因：子育てと仕事も働き盛りの忙しい年代であり、日頃からスポーツな
ど自分のことに使える時間が限られている。運動の重要性は認知しているものの、子育て世代は体力の衰えをそこまで実感する年代でもなく、スポーツ実施の必要性を感じていない。
促進要因：子供を参加させたいと思うような魅力のある休日の運動イベント
や、オンラインで自宅から気軽に参加できる親子運動イベントを提供し、保護者が注力する子供をトリガーに保護者自身が運動のきっかけを作ることは促進要因になり得る。またイベントを通して保護者がデータで自分の体力を見直す
機会や運動習慣が健康や社会貢献にもたらす効果を学ぶ機会を作り、運動の重要性を改めて理解することは継続実施へと繋がる可能性がある。
（３）本事業で期待される効果
メインターゲットの小学生の運動機会の創出だけでなく、仕事や育児で多忙な保護者や兄弟姉妹も一緒に参加できる仕組みを通して、親子・家族でスポーツの楽しさ、大切さを実感・理解する効果が期待される。また、スポーツデータ
やオンラインの活用は、これまで訴求が難しかったスポーツがあまり得意でない・好きでない子供たちや保護者にスポーツの新しい観点を提供するといった効果が期待される。結果として、イベントに参加する小学生、その保護者さらには家族らが自分の体に興味を持ち、スポーツ・運動の楽しさを感じ、身体活
動増加が健康や SDGs の達成にも繋がることを理解することで、本事業が目指す継続的なスポーツ実施人口の拡大に寄与する効果が期待できる。
4

３.本事業の実施内容（１）事業の実施概要「港北オンラインラジオ体操」（連携プログラム）の実施
本事業の連携プログラムとして、神奈川県・横浜市・港北区の小学生を主な対象に、ラジオ体操を入れた 20 分程度のオンライン運動イベントを実施した。
ラジオ体操という日本独自の世代共通言語を軸としてプログラムを作成し、兄弟姉妹、保護者、祖父母ら世代横断で自宅から参加できるように工夫をした。
横浜市港北区の協力のもと、港北区内の横浜市立小学校全生徒へチラシを配布
し、夏休み期間中の 8 月 2 日から８月 13 日（金）までに 10 回、土日を除き実施した。時間のない就労世代も参加できるように早朝の時間を活用。ラジオ体
操だけでなく、慶應大学スポーツ医学研究センターの協力のもと、身体活動・スポーツの大切さについても親子で学べるスポーツ SDGs ミニ講座や、5 分程度のオリジナル体操も行った。実施期間中に今回のプロジェクトのメイン事業である「神奈川&慶應スポーツ SDGs フェスティバス 2021」を告知し、参加を促した。
実施概要
日時：2021 年 8 月 2 日（月）〜6 日（金）、8 月 9 日（月）〜13 日（金）の 10
回
開催時間：6:30-6:50
参加方法： Zoom もしくは YouTube
広報手段：港北区内の横浜市立小学校の全生徒を対象にハガキ型チラシ配布
プログラム内容：
1. 始まりの挨拶、ゲスト紹介
2. ラジオ体操第一・第二（オリジナル動画配信）
3. Sports SDGs クイズ（慶應大学小熊先生）
4. オリジナル体操（体力レベルに応じた体操）
5. 今日のひらがな発表（ひらがなラリー実施）・終わりの挨拶
メイン事業①「神奈川＆慶應スポーツ SDGs フェスティバス 2021」の実施
神奈川県全域に対象に、オンラインと対面を併用したスポーツイベント「神奈川&慶應スポーツフェスティバル 2021」を実施した。対面イベントは、神奈川県の協力のもと、神奈川県立スポーツセンターを利用した。ターゲットとする
小学生に対しては、パルクール体験や慶應大学体育会関係者によるスポーツ体
験、さらには GPS 受信機を装着した走行データ取得など、子供たちの興味や参加意欲が喚起されるものとし、保護者も我が子を参加させたいと思うようなプ
5ログラムを用意した。保護者は子どもと一緒に参加できる親子ヨガに加え、子どもと離れて自分のことを考え参加できるプログラムを子供とは別会場で実施。自身の健康状態や体力状況を見直す機会を提供した。対面イベントの事前と事後の２回、Zoom を活用した 1 時間のオンラインイベントを実施した。事前
オンラインイベントでは、対面イベント当日の進行をスムーズにすることを目的に、スタッフ紹介・挨拶とプログラムの概要を説明し、残りの時間で自宅で出来る簡単な運動を実施した。事後オンラインイベントでは、対面プログラムの内容を振り返りつつ、イベント中に測定した GPS 走行データの見方や活用の仕方を解説した。プログラム全体を通して、慶應大学の協力のもと、スポーツ
SDGs についての講義や情報提供を実施。身体活動がもたらす多様な効果について親子で学べるようにした。

実施概要＜事前オンラインプログラム＞
日時：10 月 3 日（日） 17 時〜18 時 Zoom オンライン
対象：イベント参加申込者（親子）プログラム内容：① スタッフ挨拶/取り組み説明② 小学生向け運動プログラム（体を自在に動かすコツ、速く走るコツ）③ 保護者向け運動プログラム（運動不足解消の軽度な運動）④ 親子運動プログラム（ヨガ的な静的プログラム）＜オンサイト(対面)プログラム＞
日時：2021 年 10 月 9 日（土）会場：神奈川県立スポーツセンター（神奈川県藤沢市善行）
対象：神奈川県にお住まいの小学生とその保護者・家族
人数：小学生[100]名 保護者[100-200]名
広報手段：「県のたより」、「タウンニュース」、港北オンラインラジオ体操
参加者への告知プログラム内容：
小学生
①
親子ヨガ
②
アーバンスポーツ「パルクール」体験 (株式会社 PKM による運営)③
走り方教室 (男子 100m 五輪代表山縣選手のコーチをつとめた高野大樹
氏、及び慶應大学の現役体育会陸上部員/OB による指導)6

④

鬼ごっこを通した体力測定(GPS による走行データ測定)

図１ オンサイトプログラム（小学生向け）の様子
保護者
①
親子ヨガ
②
ふじさわプラス・テン体操③
藤沢市保健医療センターの健康運動指導士によるセラバンド体操④
活動量測定（イベント事前に計測したものを当日フォードバック）・
体力測定（開眼片脚立ち、３０秒椅子立ち上がりテスト、長座体前屈、握力、
2 ステップテスト、体組成など）

図２ オンサイトプログラム（保護者向け）の様子
7

＜事後オンラインプログラム＞
日時：10 月 17 日（日） 17 時〜18 時 Zoom オンライン
対象：イベント申込者（親子）プログラム内容：① オンラインで親子ラジオ体操② 小学生向けプログラム振り返り（KKPA 廣澤コーチ）③ GPS データのフィードバックとデータの見方について（KKPA 田原コーチ）④ 保護者向けプログラム振り返りとスポーツ SDGs について（慶應大学小熊先生）⑤ 10 月 9 日アンケート結果のフィードバック（慶應大学小熊先生）⑥ ヨガポーズで記念撮影

図３ 事後オンラインイベントの様子
メイン事業②「神奈川オンラインラジオ体操」の実施
上記メイン事業①及び連携プログラムに連動する形で「神奈川オンラインラジ
オ体操 2021-2022 冬」を実施した。神奈川&慶應スポーツ SDGs プロジェクト参加者、連携プログラム（夏の港北オンラインラジオ体操）参加者及び横浜市・港北区の小学生を主な対象に、夏と同様にラジオ体操を入れた 20 分程度の軽度な運動プログラムをオンライン媒体で早朝に実施した。12 月中に 3 回、1 月に 3 回、合計 6 回実施。子供たちの冬休みの生活リズム維持と運動不足解消を狙いつつ、保護者や家族の参加も促した。慶應大学の協力を得て、食事の大切やスポーツと SDGs の関係について親子で学ぶミニ講座を毎回設定した。5 分程
8

度のオリジナル体操のパートでは慶應大学の現役体育会学生が毎回ゲスト参加
し、各運動部で実施されているトレーニングを体験。1 月 4 日には横浜市をホ
ストタウンとするラグビーリーグワン・横浜キヤノンイーグルスの GM や選手たちがゲスト参加するなど、参加者が飽きずに楽しく参加できる工夫をした。
毎回プログラムの最後にひらがなを一文字発表し、全６回のひらがなを並び替えた言葉でプレゼントに応募できる「ひらがなラリー」も子供たちの参加喚起
を促した。
実施概要
日時：2021 年 12 月 27 日（月）〜29 日（金）、2022 年 1 月 4 日（火）〜6 日（木）の 6 回
開催時間：6:30-6:50
参加方法： Zoom もしくは YouTube
広報手段：港北区内の横浜市立小学校の全生徒を対象にハガキ型チラシ配布
プログラム内容
1. 始まりの挨拶、ゲスト紹介
2. ラジオ体操第一・第二（オリジナル動画配信）
3. 学びの時間（食育、スポーツと SDGs の関係など）
4. オリジナル体操（慶應大学体育会学生が作成したオリジナル体操）
5. 今日のひらがな（ひらがなラリー実施）

図４ 横浜市港北区内の小学生に配布したチラシ兼ラジオ体操カード
9

（２）事業の実施結果
神奈川慶應スポーツ SDGs フェスティバル 2021
① 10 月 9 日対面イベント実施結果
小１

小２

小３

小４

小５

小６

合計

男子
１４
１７
９
１４
６
８
６８
女子
５
１１
８
３
３
１
３１
合計
１９
２８
１７
１７
９
９
９９
表１ 神奈川&慶應スポーツ SDG フェスティバル 2021 参加者（小学生）内訳
新型コロナ対策の人数制限のため、保護者は小学生１名につき 1 人のみ参加とした。上記表の通り、合計 99 組の親子が参加した。
保護者プログラムは任意参加としたため正確な参加人数は残せなかったが、70名からアンケートの回答を得た。参加した子供が 99 名であったので、少なくとも来場した 70%の保護者が保護者プログラムに参加した。
② 事前オンラインイベント実施結果
参加については推奨とし任意参加とした。スタッフと合わせて 66 の参加者数（Zoom のレポート記録）であった。スタッフを除くと親子でおよそ 60 組、120名参加していたことになる。対面イベントに対して約 60%の参加率であった。
③ 事後オンラインイベント実施結果
参加については推奨とし任意参加とした。スタッフと合わせて 44 名の参加者
数（Zoom レポート記録）であった。スタッフを除くと親子でおよそ 40 組、80名参加していたことになる。対面イベントに対しておよそ 40%の参加率であった。
神奈川オンラインラジオ体操実施結果
毎回の参加者は下表の通りであった。Zoom の画面をオンにしていた参加者の状
況や事後アンケートの結果からも、兄弟姉妹や親子で参加しているケースが多かったので、Zoom の１参加者、YouTube の１視聴回数につき、仮に２名で参加していたと想定した場合、毎回平均で約 300 名（運営スタッフを含む）が参加
していたことになり、全 6 回の延べ参加人数は（スタッフ含めて）1700 名を超えるイベントとなった。
10

ZOOM 参加

YOUTUBE

ZOOM+YOU

2 人で参加と

数

視聴回数

TUBE

想定した場合12 月 27 日

74

114

188

376

12 月 28 日

69

93

162

324

12 月 29 日

69

78

147

294

1月4日

64

95

159

318

1月5日

62

56

118

236

1月6日

64

47

111

222

平均

67

81

148

296

表２ 神奈川オンラインラジオ体操 2021-2022 冬参加者数

11

４．本事業の実施体制① 代表団体一般社団法人慶應ラグビー倶楽部(運動プログラムの企画・運営総括・事務局)② 構成団体慶應義塾大学(学術的知見からのプログラム作成支援、測定補助及び結果の解析)
神奈川県(実証におけるフィールド調整支援全般、横展開補助)
パフォーマンスゴールシステム株式会社（コーチ派遣、測定実務）
株式会社イティサス（イベント事務局運営補助、データ分析・フィードバッ
ク支援）
株式会社タウンニュース社(募集協力、広報支援)
認定 NPO 法人湘南ふじさわシニアネット（募集協力、広報支援、高齢者 IT
支援）③ 協力団体横浜市港北区
神奈川県藤沢市

12５．事業の実施効果（スポーツ実施頻度、実施意欲の改善効果）（１）効果検証方法
神奈川慶應スポーツ SDGs フェスティバル 2021
イベント実施後に書面によるアンケート調査を実施した。参加前のスポーツ実
施状況や、プログラム参加前との意欲の変化、感想や自由コメント等の定性データを収集・解析することで、参加者の状況把握とプログラムの効果を検証した。また、希望する保護者を対象に、活動量計による継続的身体活動調査を３回に分けて実施した。イベント前には日常生活の身体活動量を把握。イベント
後にも計測することで、イベント参加前後でどのように変化したかを定量的に調査した。
神奈川オンラインラジオ体操
イベント実施後にオンライン形式のアンケート調査を実施した。冬休みの運動
習慣や参加頻度をヒアリングした。連携プログラムである夏のオンラインラジ
オ体操や、メイン事業①の参加者がどの程度の割合で参加していたかも調査した。また、今回の取り組みの感想や改善点など自由回答の欄も設定した。

13

（２）効果検証の結果
神奈川&慶應スポーツ SDGs フェスティバル調査結果
参加した小学生に関して、イベント参加前の運動・スポーツ実施状況とイベン
ト後の運動・スポーツ嗜好の変化について図５に示した。

図５ イベント参加前の運動・スポーツ平均実施時間（/日、左図）と運動・スポーツ嗜好の変化（右図）
回答者（小学生）の 79%が今回のイベントへ参加して運動やスポーツを好き・
やや好きになったと回答した。
また、図６に示す通り、「現在定期的に運動・スポーツを実施してない」と回答した 28 名のうち、20 名（71%）が「運動・スポーツをする時間を増やしたいと思う」と回答した。

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問３：事業参加後の運動・スポーツ実施への意欲の変化（現在定期的に実施していない方）

0%
29%

71%

運動・スポーツをする時間を増やしたいと思う
変わらない運動・スポーツをする時間を増やしたいと思わない

図６ 運動・スポーツ実施への意欲の変化
保護者からは当日 70 名よりアンケートの回答を得た。年齢層は、30 歳代が 15
名、40 歳代が 48 名、50 歳代以上が 6 名であった。仕事をしている有職者が 61
名（アルバイト・パートタイムの 17 名を含む）と約 9 割を占めた。イベント
情報の入手方法としては、「県のたより」が 25 名と最も多く、「タウンニュース」、「ホームページ」、「夏のオンラインラジオ体操からの案内」がそれ
ぞれ 10 名ずつであった。保護者の週１回以上の運動実施状況は、表３の通りであった。運動・スポーツの実施が週 1 回未満の方が 6 割以上であったが、イベント参加後のアンケートでは、運動・スポーツ実施が週 1 回未満と回答された方のほぼ全員が、なんらか運動・スポーツを実施したいと答えた。

表３

週に 1 回以上運動/スポーツ実施についてのステージ分類（保護者）

現在定期的に実施・6 か月以上継続
現在定期的に実施・始めてから 6 か月以内
現在実施しているが定期的ではない
現在していないが 6 か月以内に始めたい
現在しておらず今後もするつもりはない
合計

15

n
20
6
14
20
9
69

%
29.0
8.7
20.3
29.0
13.0
100.0

保護者向けの活動量計による日常の身体活動量計測は、対面イベント前に希望者 78 名に対して実施した。78 名の 1 日の平均（SD）歩数は 7650(2511)歩、中
高強度身体活動時間（moderate to vigorous intensity physical activity,
MVPA: 3METs 以上の強度の身体活動を行った時間の合計）は 65(26)分であった。座位行動時間（1.5METs 以下の強度の時間の合計）は 506(162)分であった。また、イベント実施後にも活動量計調査を行った 57 名について、前後の比較をしたところ、歩数、MVPA ともに有意に増加した（表４）。座位行動時間は有意な変化を認めなった。少なくともイベント実施直後には、MVPA が増加しており、意識して身体を動かす時間が増えたことを示唆している。
表４ イベント前後の身体活動量の変化
イベント前

イベント直後P値

7845(2539)

8434(2733)

0.006

66(28）

72(30)

0.005

520(160)

534(142)

0.317

歩数（歩/
日）
MVPA（分/
日）
座位時間
（分/日）
平均（SD）
イベント直後の活動量増加がその後の継続的な運動習慣獲得につながるためには、モチベーションを維持継続していく仕組みが必要である。今回の参加者のSNS 利用状況は下表の通りであったことを参考に、LINE を活用した情報提供を実施した。このような機会を活用し、継続的な運動習慣獲得に繋げられる人、繋げられない人の特徴を明らかにし、繋げられない人については、さらに何を補足する必要があるのか検討していく必要がある。
表５ アンケート回答保護者の SNS の使用状況

16

SNS

投稿・閲覧

閲覧のみ

FACEBOOK

5

24

17

22

INSTAGRAM

3

20

12

30

TWITTER

0

16

14

36

LINE

49

15

2

2

その他

1

1

1

9

17

ほぼ利用なし アカウントなしオンラインラジオ体操アンケート結果
実施後アンケートでは、回答者（n=39）の 72%が夏のオンランラジオ体操（連携プログラム）にも参加していたと回答。一過性のイベントではなく、今後も長期休暇に定例実施することで定着し、子供たちに運動機会の提供や休暇中の生活リズム維持へ貢献する事業としての可能性を示した。また、回答した小学生のおよそ 60%は冬休み中の運動日数が週 0-4 日にとどまっていると回答（図７）。冬休みは子供たちも運動不足になりがちなことが改めて示されると共に、自由回答では冬休み中早朝６回の運動機会は貴重だった、今後も続けて欲しいなど冬休みの運動不足を裏付ける意見が多く見られた。

図７ 冬休み中の運動習慣（オンラインラジオ体操は除く）

また、図８に示す通り、保護者の 60%が全 6 回参加したと回答したことから、保護者も子供と高い頻度で一緒に参加していたことを示唆している。

図８ 保護者の冬のオンラインラジオ体操参加回数18

６．スポーツ実施改善の要因の分析（阻害要因や促進要因の仮説検証）
改善：オンラインとオンサイト（対面）を併用し、参加意欲を喚起する親子ス
ポーツイベントを提供できた。参加者の高い満足度や運動・スポーツに対するポジティブな影響が見られた。
要因：慶應大学の知見と実績に裏づけられた高クオリティのプログラム、大学
・自治体・プロフェッショナルコーチなど、構成団体それぞれの強みを生かした実施体制。
改善：就労・子育て世代へのアプローチに成功した。
要因：子供をきっかけとした巻き込みや単発イベントに終わらさない工夫（大学による活動量計データ活用や前後のオンラインセッションなど）、就労世代が参加しやすいオンラインの活用・早朝時間の活用。
改善：長期休暇中の運動機会提供・生活リズム維持への貢献
要因：オンラインで自宅からの気軽さ、早朝ラジオ体操という世代間の共通言語を活用したプログラム、楽しみや学びがあるプログラム内容。

７．本事業から得られた波及効果
当初からの狙いであるが、メインターゲットである子どもの参加をトリガーに、保護者世代の運動参加を促すことができた。日常生活における運動量の可視化やイベント当日の体力測定など、慶應大学の協力のもとデータ・エビデンスに基づく保護者向けプログラムを提供した結果、アンケートからも家庭でス
ポーツや運動について会話した様子が多く見られた。また、使用した施設から来年度の問い合わせがあったことや他の自治体の関係者からも同様のイベント開催の可能性について相談があった。

８．今後の事業展開予定（１）事業継続や横展開に向けたポイント、課題
今回の取組を継続・自走化させるためには、プログラムを実施できる人材、プ
ログラムの汎化・パッケージ化、安定した運営資金の確保が必要不可欠である。実施した施設から来年度の問い合わせや、オンラインラジオ体操については毎回の長期休暇に開催して欲しい希望があるなど、プログラムは地域向けの
運動習慣定着、スポーツイベントの一環として継続できる可能性が見られた。
また、健康経営を掲げる企業向けにプログラムをカスタマイズして提供すると19

いった発展の可能性も考えられる。今回の成果を含めて各ステークホルダーにどのように発信し、協力体制を構築できるかがポイントとなる。
（２）次年度以降の事業継続、横展開の計画
本実証において明らかになった効果検証結果と、さらに磨き上げたプログラム
を基に、神奈川県や慶應義塾大学とも連携しながら県内を中心に地域での横展開を図っていきたい。具体的には、2020 年夏から実施しているオンラインラジ
オ体操については神奈川県や港北区と 2022 年夏の実施に向けて具体的な調整を進めていく。メイン事業①のスポーツ SDGs フェスティバルについては、神奈川県下の基礎自治体での実施の可能性や、健康経営を企業理念に掲げる企業
への福利厚生プログラムとして応用する形での展開も目指しつつ、本年実施した県立スポーツセンターでの再実施も検討して行きたい。一方で、横展開には
今回のようなイベントを企画・運営・実施できる人材の育成が不可欠である。
そのために、大学や行政との連携をいかしてスポーツ実施者増加策を実行に移せる人材を育成するプログラムの作成についても検討して行く。地域にオンラ
インと対面を併用したデータ駆動型の運動プログラムを実施、指導をすることが出来る人材を増やしていき、中長期的に地域で自主的な取り組みが生まれ、持続的に身体活動、スポーツ振興の取組みの循環を目指す。シンポジウム等で積極的に成果を発信しつつ、現在繋がりのある基礎自治体を中心に事業化の展開を探る。また、企業との協業・協賛による持続的な実施に向けたコンソーシ
アム等の構築も調整を進めていく。

（３）今後の事業展開に向けて期待される Sport in Life プロジェクトにおける取組
実証を行った事業について結果を PR するとともに、継続的な実施に向けて企業等とのマッチングの機会を作るなど、調整面についても Sport in Life プロ
ジェクトとしての動きを期待したい。

20

９．終わりに
今回の公募事業を契機に産学公が連携して実際に事業を実施し効果を検証する機会を得たが、今回の成果を単発で終わらせずに今後に繋げることが何よりも大切だと考えている。そのためには各ステークホルダーの立場やメリット・デメリットを俯瞰しつつ全体をシステムとして進めていく必要がある。「木も見て、森も見る」というシステムデザインの基本概念を念頭に、次年度以降の事
業継続・自走化・横展開にチャレンジしていきたい。

21

参考資料 アンケート調査票・分析結果詳細2021 年 10 月 9 日（土）神奈川＆慶應スポーツ SDGs フェスティバル

当日実施アンケート

調査票

運動・スポーツの実施状況に関するアンケート
このアンケートでは、運動・スポーツ等に関する色々なことをお聞きします。運動・スポーツ
実施率向上のために参考にさせていただきます。
なお、回答いただいた内容については厳重に秘密を守り、データは統計的に処理され、個人が特定されるような形で外部に出ることはありませんのでご安心ください。
《お願い》
1. 回答は、ご本人がご記入してください。
2. 当てはまる回答の番号に〇印をつける質問と、具体的に文字や数字を記入いた
だく質問があります。
3. 似たような質問があるかもしれませんが、どれも大切な質問です。飛ばさずにお答えください4. このアンケートは全部で１２ページあります。
5. ご不明な点等ございましたら、担当スタッフにおたずねください。

あなたご自身とご家族についておたずねします
問 1．あなたの年齢についてお伺いします。
1．２０代

２．３０代

３．４０代

４．５０代以上

５．答えたくない

問 2．あなたの同居のご家族についてお伺いします。あてはまる番号すべてに〇をつけてください。
１．配偶者
２．子（未就学児
れ以上

人、小学生

人、中学生

人、高校生

人、そ

人）

３．その他（）

問 3．あなた自身のことについてお伺いします。あてはまる番号ひとつに○をつけてください。
22

(1) あなたの現在の健康状態はいかがですか。
１．健康だと思う

２．どちらかというと健康だと思う

４．健康だと思わない

３．あまり健康だと思わない

５．わからない（2）健康診断は定期的に受けていますか
１．毎年受けている ２．毎年ではないが受けている
３．全く受けたことがない

問 4.あなたは有給の仕事をしていますか。あてはまる番号ひとつに○をつけてく
ださい。
1． 無
2． 有

1．フルタイム勤務

2．アルバイト・パートタイム勤務

3．自営業・自由業
（

4．その他
）

問 5．最終学歴はどれにあたりますか。あてはまる番号ひとつに○をつけてください。

（

１．中学校

２．高等学校３．短期大学・専門学校

５．大学

６．大学院

７．その他

）

問 6．あなたの SNS 利用状況をお伺いします。
次の質問文を読んで、その下に示された 1～4 の数字のうち、あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。

23

投
稿
・
閲
覧
す
る

閲
覧
の
み

ほ
と
ん
ど
利
用
し
な
い

いア
なカ
いウ
ン
ト
を
持
っ
て

(1)

Facebook

１

２

３

４

(2)

Instagram

１

２

３

４

(3)

Twitter

１

２

３

４

(4)

LINE

１

２

３

４

(5)

その他 使用しているものがあれば追記してください
(
)

１

２

３

４

問 7．あなたの現在の暮らし向きは総合的にみてどう感じていますか。あてはまる番
号ひとつに〇をつけてください。

１．大変苦しい２．やや苦しい

３．普通

４．ややゆとりがある

５．大変ゆとりがある

問 8．現在、たばこを吸っていますか。あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。

１．吸わない２．吸っていたがやめた

３．吸っている問 9．飲酒についてお伺いします。お酒を飲む頻度はどれくらいですか。
24

あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。

１．毎日

２．週５～６日

３．週３～４日

４．週１～２日

５．月１～３日

６．月１日未満

７．お酒を飲まない→問１１へ

問 10．「問 9」で「１」～「６」に「○」印をつけた方にお伺いします。飲酒日の１日当たりの飲酒量は清酒換算でどのくらいですか。あてはまる番号
ひとつに〇をつけてください。

１．１合未満未満

２．２～３合未満

３．３～４合未満

４．４～５合５．５合以上[清酒１合（180ml）の目安]
ビール中瓶１本（約 500ml）、焼酎３５度（80ml）、ウイスキーダブル１杯（60ml）
ワイン２杯（240ml））

運動・スポーツ習慣についておたずねします
問 11 以降の設問については、特に指定がない場合、次の意味を表します。
【身体活動】 身体を動かす行為全般【運動・スポーツ】 意図的に身体を動かす、歩行と同程度以上強度のある行
為：
例：身体活動： 通勤で歩く、家事をする、仕事で荷物を運ぶ運動・スポーツ： 散歩、体操、ストレッチ、球技、水泳
現在（直近 1 ヶ月）と、コロナウイルス感染症の拡大以前（2020 年 2 月よりも前）と比べた状況についてお伺いします。

25

問 11．日頃どれくらい運動をしていますか。あてはまる欄に〇をつけください。
新型コロナ感染症拡大
現在
前
１．ほとんど毎日(週 5－7 程度)している
２．週 3－4 日している
３．週 1－2 日している
４．ほとんど全くしていない
問 12．運動を行う日は 1 日どれくらいの時間行いますか。
新型コロナ感染症拡大
現在
前
一日合計

（

）時間（

）分

（

）時間（

）分

⇒具体的にはどんな運動・スポーツを行っていますか。行っているものについて、１回に行う時間(分)と１週間に行う回数を記入してください。
種類

1 回の時間（分）、実施回数

1. 有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、水泳など）

1回 （

）分、週（

）回

2. 筋力トレーニング（腹筋、背筋、スクワットなど）

1回 （

）分、週（

）回

3. ストレッチ（柔軟体操）

1回 （

）分、週（

）回

4. バランス体操（片足立ちなど）

1回 （

）分、週（

）回

1回 （

）分、週（

）回

5. その他（）

問 13．日常生活の身体活動についてお伺いします。
日頃歩行または同等の強さの身体活動を、１日合計でどれくらい行っていますか。

26

（通勤や買い物など日常生活で行う歩行はこちらに含めてください。「問１2」でご記入いただいた運動は含めません。）
現在
一日合計

（

新型コロナ感染症拡大前

）時間（

）分

（

）時間（

）分

問 14．普段の 1 日の中で、どのくらいの時間、座ったり横になったりして過ごしますか（読書や職場でのデスクワークの時間は含めます。睡眠時間は含めないでくださ
い）
現在
一日合計

（

新型コロナ感染症拡大前

）時間（

）分

（

）時間（

）分

問 15． 問１4 で回答した「座ったり横になったりして過ごす時間」のうち、テレビやパソ
コン、スマートフォンなどスクリーンを見ている時間は、1 日どれくらいですか。
現在
一日合計

（

新型コロナ感染症拡大前

）時間（

）分

（

）時間（

）分

問 16．運動・スポーツについて、現在の実施状況と今後の予定についてお伺いします。あてはまる番号ひとつに○をつけてください。なお「定期的」とは、週に 1 回
以上運動・スポーツを実施することを指します。
１．現在定期的に運動・スポーツをしており、6 ヶ月以上継続している
２．現在定期的に運動・スポーツをしているが、始めてから 6 ヶ月以内である
３．現在運動・スポーツをしているが、定期的ではない
４．現在運動・スポーツはしていないが、6 ヶ月以内に始めようと思っている
５．現在運動・スポーツはしておらず、今後もするつもりはない27

問 17． 過去 1 年間で、運動・スポーツを実施した方にお伺います。あなたが運動・やスポーツを実施したのはどのような理由からですか。あてはまる番号最大３つに○をつけてください。
１．健康のため
ため

２．体力増進・維持のため

４．楽しみ、気晴らしとして

３．筋力増進・維持の５．運動不足を感じるから

６．精神の修養や訓練のため

７．自己の記録や能力を向上させるため

８．家族のふれあいとして

９．友人・仲間との交流として

10．美容のため

11．肥満解消、ダイエットのため

12．その他（具体的に：）

問 18．子供のころ（小学生まで）についてお伺いします。体育の授業以外で、週に何日程度、クラブや少年団などで運動・スポーツ（サッカー、バスケットボール、ダンス・バレエ、スイミングスクールなど）を実施していましたか。あてはまる番号ひとつに○をつけてください。

１．週６日以上

２．週４～５日

３．週２～３日

４．週１日程度

５．週１日未満問 19． これまで（小学生～現在まで）に以下のような運動・スポーツ活動について、実施した際に楽しいと感じましたか。それぞれ回答欄に以下の番号を記入してください。
1．楽しかった

２．どちらかといえば楽しかった

３．どちらともいえない
4．どちらかといえば楽しくなかった

５．楽しくなかった

６．実施したことがな

かった
回答欄
1 学校の体育の授業

28

2 運動・スポーツに関連する学校の部活動
3 運動・スポーツに関連する学校のサークル活動
4 地域のスポーツクラブ（総合型地域スポーツクラブなど）での活動
5 民間のスポーツクラブ（フィットネスクラブや各種スクールなど）での活動
6 個人・友人・家族で自由に行った運動・スポーツ活動
7 その他の運動・スポーツ活動

問 20．現在、周りの人と比較して、自分は運動･スポーツをすることが得意であると思いますか。それとも、苦手であると思いますか。あてはまる番号ひとつに○をつけてください。

１．得意だと思う

２．どちらかといえば得意だと思う

４．どちらかといえば苦手だと思う

５．苦手だと思う

３．平均的だと思う
６．わからない

問 21． 自分の自由な時間（余暇時間）の使い道を考える際に、参考にする情報源は何ですか。あてはまる番号最大３つに○をつけてください。
１．テレビ番組

２．ラジオ番組

３．新聞

４．雑誌・週刊誌

５．書籍（新聞・雑誌以外）

６．フリーペーパー７．（インターネット）ニュース・情報サイト
８．（インターネット）ネット動画、ネットラジオ
９．（インターネット）掲示板、まとめサイトなど不特定多数のウェブサイト
10．SNS(Facebook・Twitter・Instagram など)

11．伝聞・口コミなど

12．その他（）

問 22．定期的に運動することに対するあなたの自信の程度についてお伺いします。
29

次の質問文を読んで、その下に示された 1～5 の数字のうち、あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
全
く
そ
う
思
わ
な
い

あ
ま
り
そ
う
思
わ
な
い

ど
ち
ら
と
も
い
え
な
い

や
や
そ
う
思
う

か
な
り
そ
う
思
う

(1)

少し疲れているときでも、運動する自信がある

１

２

３

４

５

(2)

あまり気分が乗らないときでも、運動する自信がある

１

２

３

４

５

(3)

忙しくて時間がないときでも、運動する自信がある。

１

２

３

４

５

(4)

あまり天気がよくないときでも、運動する自信がある

１

２

３

４

５

地域とのかかわりについておたずねします
問 23．あなたがお住まいの地域の人々は、一般的に信用できると思いますか。次のうちからあてはまる番号ひとつに○をつけてください。

１．とても信用できる

２．まあ信用できる

４．あまり信用できない

５．全く信用できない

３．どちらともいえない

問 24．あなたがお住まいの地域において、あなたと違う世代の方と交流する機会はありますか。会った時に話をするなども含みます。次のうちからあてはまる番号ひとつに○をつけてください。

１．とてもある

２．まあまあ、ある

３．あまりない４．ほとんどない30

問 25．あなたは、地域の人とどの程度かかわりを持っていますか。次のうちから最も近いと思われる番号ひとつに○をつけてください。

１．相談し合える人がいる

２．立ち話をする人がいる

３．あいさつをする人がいる

４． つきあいはない

問 26．あなたのお住まいの地域は、困ったときに助け合い、支えあうと思いますか。
次のうちから最も近いと思われる番号ひとつに○をつけてください。

１．そう思う２．どちらかといえばそう思う

４．そう思わない３．どちらかといえばそう思わない

５．わからない

問 27．あなたの地域におけるボランティア活動や趣味のグループの参加状況について、お聞きします。どのような活動に参加していますか。あてはまる番号すべてに○をつけてください。参加していない場合は、「10．」に〇をつけてください。
１．スポーツ・運動に関係した活動

２．文化・芸術に関係した活動

３．まちづくりのための活動

４．子供を対象とした活動

５．高齢者を対象とした活動

６．防犯・防災に関係した活動

７．自然や環境を守るための活動
９．その他の活動（

８．食生活など生活習慣の改善のための活動） 10．参加していない

問 28．この 2 週間のあなたの状況についてお伺いします。（１）～（５）について、あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。

31

い
つ
も

ほ
と
ん
ど
い
つ
も

半
分
以
上
の
期
間
を

半
分
以
下
の
期
間
を

ほ
ん
の
た
ま
に

全
く
な
い

(1)

明るく、楽しい気分で過ごした

５

４

３

２

１

０

(2)

落ち着いた、リラックスした気分で過ごした

５

４

３

２

１

０

(3)

意欲的で、活動的に過ごした

５

４

３

２

１

０

(4)

ぐっすりと休め、気持ちよくめざめた

５

４

３

２

１

０

(5)

日常生活の中に、興味のあることがたくさんあった

５

４

３

２

１

０

32

参加したイベントに関連しておたずねします
問 29．このイベントをどこで知りましたか。あてはまる番号ひとつに〇をつけてください1

オンラインラジオ体操参加者への案内

2

県の便り

3

タウンニュース

4

ホームページ

5

SNS（インスタグラム、ツイッター）

6

その他（

）

問 30．この事業に参加する前の運動・スポーツの実施状況についてお伺いします。あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
1

週に 1 回以上の頻度で運動・スポーツを実施していた。

2

週に 1 回未満の頻度であるが定期的に運動・スポーツを実施していた。

3

不定期ではあるが、年に数回程度は運動・スポーツを実施していた。

4

運動・スポーツを全く実施していなかった。

問 31．現在定期的に運動・スポーツを実施していない方（問 30 で②～④と回答した方）にお伺いします。この事業に参加した後の運動・スポーツへの意欲の変化について教えてください（まだ実施に至っていなくても構いませんので、運動・スポーツ実施への意欲について教えてください。）。あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
１
2
3
4
５

週 1 日以上、運動・スポーツを実施したいという意欲を持つようになった。
週 1 日までは難しくても、定期的に運動・スポーツを実施したいという意欲を持つようになった。
定期的には難しいが、機会があれば運動・スポーツを実施したいという意欲を持つようになった。
運動・スポーツを実施したいという意欲は持っていない（機会があっても実施したいとは思わない。）
その他（）～質問は以上です。ご協力いただき誠にありがとうございました～
お子様については別紙にお答えください。
33

（別紙）
イベントに参加されたお子様についてお伺いします。お子様毎にご記入をお願いしま
す。
小学（

年生）

男・女

問１．この事業に参加して、運動やスポーツをすることを好きになりましたか。
1

好き

2

やや好き

3

変わらない

4

やや嫌い

5

嫌い

問 2．この事業に参加する前、（学校の体育の授業以外で）運動やスポーツを 1
日に平均でどれくらい実施していましたか。
1

30 分未満2

30 分以上 1 時間未満

3

1 時間以上 2 時間未満

4

2 時間以上問 3．現在定期的に運動・スポーツを実施していない方（問 2 で①と回答した方）にお伺いします。この事業に参加した後の運動・スポーツ実施への意欲の変化について教えてください（まだ実施に至っていなくても構いませんので、運動・スポーツ実施への意欲について教えてください）。
1

運動・スポーツをする時間を増やしたいと思う

2

変わらない

3

運動・スポーツをする時間を増やしたいと思わない

現在学校の授業以外で行っている運動・スポーツについて教えてください。
種目（）、1 回（）時間、週（）回

種目（）、1 回（）時間、週（）回

種目（）、1 回（）時間、週（）回運動・スポーツ以外に習い事をしていますか。
34

いいえ
はい 何を（

） 週（

35

）回

ID:

2022 年 1 月実施アンケート（タニタ社製活動量計による身体活動量測定を希望された保護者対象のアンケート）
調査票

運動・スポーツの実施状況に関するフォローアップアンケート
このアンケートでは、運動・スポーツ等に関する色々なことをお聞きします。運動・スポーツ実施率向上のために参考にさせていただきます。
なお、回答いただいた内容については厳重に秘密を守り、データは統計的に処理され、個人が特定されるような形で外部に出ることはありませんのでご安心く
ださい。
《お願い》
6. 回答は、ご本人がご記入してください。
7. 当てはまる回答の番号に〇印をつける質問と、具体的に文字や数字を記入いた
だく質問があります。
8. 似たような質問があるかもしれませんが、どれも大切な質問です。飛ばさずにお答えください
問１．現在（直近 1 ヶ月）の運動・スポーツの実施状況についてお伺いします。あ
てはまる番号ひとつに〇をつけてください。

9.

1

週に 1 回以上の頻度で運動・スポーツを実施している。

2

週に 1 回未満の頻度であるが定期的に運動・スポーツを実施している。

3

不定期ではあるが、年に数回程度は運動・スポーツを実施している。

4

運動・スポーツを全く実施していない。

このアンケートは裏表になっております。

特に指定がない場合、次の意味を表します。
【身体活動】 身体を動かす行為全般【運動・スポーツ】 意図的に身体を動かす、歩行と同程度以上強度のある行
為：
例：身体活動： 通勤で歩く、家事をする、仕事で荷物を運ぶ運動・スポーツ： 散歩、体操、ストレッチ、球技、水泳

36

⇒実施している方は、具体的にどんな運動・スポーツを行っていますか。行っているものについて、1 回に行う時間 (分)と１週間に行う回数を記入してください。
種類

1 回の時間（分）、実施回数

6. 有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、水泳など）

1回 （

）分、週（

）回

7. 筋力トレーニング（腹筋、背筋、スクワットなど）

1回 （

）分、週（

）回

8. ストレッチ（柔軟体操）

1回 （

）分、週（

）回

9. バランス体操（片足立ちなど）

1回 （

）分、週（

）回

1回 （

）分、週（

）回

10. その他（）

問 2．日常生活の身体活動についてお伺いします。
日頃歩行または同等の強さの身体活動を、１日合計でどれくらい行っていますか。
（通勤や買い物など日常生活で行う歩行はこちらに含めてください。）
一日合計

（

）時間（

）分

問 3．普段の 1 日の中で、どのくらいの時間、座ったり横になったりして過ごしますか（読書や職場でのデスクワークの時間は含めます。睡眠時間は含めないでくださ
い）
一日合計

（

）時間（

）分

問 4． 問 3 で回答した「座ったり横になったりして過ごす時間」のうち、テレビやパソコ
ン、スマートフォンなどスクリーンを見ている時間は、1 日どれくらいですか。
一日合計

（

）時間（

）分

問 5．運動・スポーツについて、現在の実施状況と今後の予定についてお伺いします。あてはまる番号ひとつに○をつけてください。なお「定期的」とは、週に 1 回
以上運動・スポーツを実施することを指します。

37

１．現在定期的に運動・スポーツをしており、6 ヶ月以上継続している
２．現在定期的に運動・スポーツをしているが、始めてから 6 ヶ月以内である
３．現在運動・スポーツをしているが、定期的ではない
４．現在運動・スポーツはしていないが、6 ヶ月以内に始めようと思っている
５．現在運動・スポーツはしておらず、今後もするつもりはない

問 6．定期的に運動することに対するあなたの自信の程度についてお伺いします。
次の質問文を読んで、その下に示された 1～5 の数字のうち、あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
全
く
そ
う
思
わ
な
い

あ
ま
り
そ
う
思
わ
な
い

ど
ち
ら
と
も
い
え
な
い

や
や
そ
う
思
う

か
な
り
そ
う
思
う

(1)

少し疲れているときでも、運動する自信がある

１

２

３

４

５

(2)

あまり気分が乗らないときでも、運動する自信がある

１

２

３

４

５

(3)

忙しくて時間がないときでも、運動する自信がある。

１

２

３

４

５

(4)

あまり天気がよくないときでも、運動する自信がある

１

２

３

４

５

問 7．この 2 週間のあなたの状況についてお伺いします。（１）～（５）について、あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
38

い
つ
も

ほ
と
ん
ど
い
つ
も

半
分
以
上
の
期
間
を

半
分
以
下
の
期
間
を

ほ
ん
の
た
ま
に

全
く
な
い

(1)

明るく、楽しい気分で過ごした

５

４

３

２

１

０

(2)

落ち着いた、リラックスした気分で過ごした

５

４

３

２

１

０

(3)

意欲的で、活動的に過ごした

５

４

３

２

１

０

(4)

ぐっすりと休め、気持ちよくめざめた

５

４

３

２

１

０

(5)

日常生活の中に、興味のあることがたくさんあった

５

４

３

２

１

０

参加したイベントに関連しておたずねします
問 8．次のうち参加したイベントはどれですか。あてはまる番号すべてに〇をつけてください。
１．夏のオンラインラジオ体操
ル 2021２．神奈川慶應スポーツ SDGs フェスティバ

３．冬のオンラインラジオ体操
問 9．イベントに参加されて、お子様にとってよかったことを教えてください。

問 10．イベントに参加されて、ご自身にとってよかったことを教えてください。
39

問 11．今後のご要望など、ご自由にご記載ください。

～アンケートは以上です。ご協力いただき誠にありがとうございました～402021 年 10 月 9 日（土）イベント当日実施アンケート集計結果«ご自身について»
年齢

人数

30 代

15

40 代

48

50 代以上6

計69

問 2．あなたの同居のご家族についてお伺いします。あてはまる番号すべてに〇をつけてください。
同居家族

いる（人）

いない（人）

配偶者

65

4

子供

70

0

未就学児

18

52

1人

18

小学生

69

1人

46

2人

19

3人

4

中学生

11

1人

10

2人

1

高校生

4

1人

4

それ以上

1

69

その他

5

64

1

59

66

問 3．あなた自身のことについてお伺いします。あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
41

（1） あなたの現在の健康状態はいかがですか。
健康状態

人数

健康だと思う19

どちらかというと健康

47あまり健康だとは思わない

3

健康だと思わない

1

わからない

0

（2） 健康診断は定期的に受けていますか
健康診断

人数

毎年受けている58

毎年ではないが受けている10全く受けたことがない

1

問 4．あなたは有給の仕事をしていますか。あてはまる番号ひとつに〇をつけてくださ
い。
はい（人）

いいえ（人）

61

8

フルタイム勤務

39―

アルバイト・パートタイム

17―

自営業・自由業

4

―

その他

1

―

有給の仕事をしているか

問 5．最終学歴はどれにあたりますか。あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
最終学歴

人数

中学校

0

高等学校

3

短期大学・専門学校

10

大学

45

大学院

11

その他

0

問 6．あなたの SNS 利用状況をお伺いします。
42

次の質問文を読んで、その下に示された 1～4 の数字のうち、あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
SNS 利用

投稿・閲覧

閲覧のみ

ほぼ利用なしアカウントなし

Facebook

5

24

17

22

Instagram

3

20

12

30

Twitter

0

16

14

36

LINE

49

15

2

2

その他

1

1

1

9

問 7．あなたの現在の暮らし向きは総合的にみてどう感じていますか。あてはまる番
号ひとつに〇をつけてください。
暮らし向き

人数

大変苦しい

0

やや苦しい

2

普通

47

ややゆとりがある

15

大変ゆとりがある

6

問 8．現在、たばこを吸っていますか。あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
たばこ

人数

吸わない

62

吸っていたがやめた

6

吸っている

1

問 9．飲酒についてお伺いします 。お酒を飲む頻度はどれくらいですか。あてはまる
番号ひとつに〇をつけてください。
飲酒

人数

毎日

9

週 5～6

6

週 3～4

7

週 1～2

9

月 1～3

11

月 1 未満1143

お酒を飲まない17

問 10．「問 9」で「1」～「6」に「〇」印をつけた方にお伺いします。 飲酒日の１日当たりの飲酒量は清酒換算でどのくらいですか。あてはまる番号ひとつに〇をつけてくださ
い。
飲酒量

人数

1 合未満

36

2～3 合未満13

3～4 合未満1

4～5 合未満

2

5 合以上

1

«運動・スポーツ習慣について»
問 11 以降の設問については、特に指定がない場合、次の意味を表します。
【身体活動】身体を動かす行為 全般【運動・スポーツ】意図的に身体を動かす 、歩行と同程度以上強度のある 行為
例：身体活動： 通勤で歩く、家事をする、 仕事で荷物を運ぶ運動・スポーツ： 散歩、体操、ストレッチ、球技、水泳
現在（直近 1 ヶ月）と、コロナウイルス感染症の拡大以前（2020 年 2 月よりも前）と比べた状況についてお伺いします。

問 11．日頃どれくらい運動をしていますか。あてはまる欄に〇をつけください。
運動

コロナ前（人）現在（人）ほとんど毎日

6

11

週 3～4

5

5

週 1～2

19

21

ほとんどしていない

23

33

運動実施頻度（人）

ほとんど毎日

11

週 3～4

5

週 1～2

21

ほとんどしていない

33
44

問 12．運動を行う日は 1 日どれくらいの時間行いますか。
⇒具体的にはどんな運動・スポーツを行っていますか。
運動時間

コロナ前（人）現在（人）0~1 時間未満

31

39

1~2 時間未満

20

20

2~3 時間未満

6

5

3 時間以上4

2⇒行っているものについて 、１回に行う時間（分）と１週間に行う回数を記入してくだ
さい 。
時間（1 週間あたり）

人数

有酸素運動
30 分未満39

30 分～1 時間未満

8

1～2 時間未満

8

2～3 時間未満

6

3 時間以上930 分未満64

30 分～1 時間未満

2

1 時間以上

4

筋トレ

ストレッチ
30 分未満64

30 分～1 時間未満

4

1 時間以上2

バランス体操1 時間未満69

1 時間以上1

1 時間未満64

1 時間以上6

その他

45

問 13．日常生活の身体活動についてお伺いします。
日頃歩行または同等の強さの身体活動を、１日合計でどれくらい行っていますか。
（通勤や買い物など日常生活で行う歩行はこちらに含めてください。「問 12」でご記入いただいた運動は含めません。）
日常生活の身体活動

コロナ前（人）現在（人）0~1 時間未満

1726

1～2 時間未満

21

20

2 時間以上24

20

問 14．普段の 1 日の中で、どのくらいの時間、座ったり横になったりして過ごしますか（読書や職場でのデスクワークの時間は含めます。睡眠時間は含めないでください）
座る・横になる時間

コロナ前（人）現在（人）0～1 時間未満

5

4

1 時間

2

2

2 時間

6

5

3 時間

10

8

4 時間

4

5

5 時間

7

7

6 時間

7

11

7 時間

5

2

8 時間

8

7

9 時間

2

3

10 時間以上

915

問 15．問 14 で回答した「座ったり横になったりして過ごす時間」のうち、テレビやパソ
コン、スマートフォンなどスクリーンを見ている時間は、1 日どれくらいですか。
スクリーンを見ている時間

コロナ前（人）現在（人）0～1 時間未満

9

4

1 時間

13

18

2 時間

13

9

3 時間

4

6

4 時間

4

6

5 時間

4

7
46

6 時間

4

1

7 時間

4

5

8 時間

3

3

9 時間

4

5

10 時間以上

2

5

問 16．運動・ス ポーツについて、現在の実施状況と今後の予定についてお伺いします。あてはまる番号 ひとつに〇をつけてください。なお「定期的」とは、週に 1 回以上運動・スポーツを実施することを指します。
運動の現在状況と今後
現在定期的に運動をしており、6 ヶ月以上継続

20

現在定期的に運動をしており、始めてから 6 ヶ月以内

6

現在運動をしているが、定期的ではない

14

現在運動はしていないが、6 ヶ月以内に始める予定

20

現在運動をしておらず、今後もするつもりはない

9

問 17．過去 1 年間で、運動・スポーツを実施した方にお伺います。あなたが運動・やスポーツを実施したのはどのような理由からですか。あてはまる番号最大３つに〇をつけてください。
運動を実施した理由

人数

健康のため

37

体力増進・維持のため

20

筋力増進・維持のため

8

楽しみ、気晴らしとして

25

運動不足を感じるから

22

精神の修養や訓練のため

1

自己の記録や能力を向上させるため

4

家族のふれあいとして

13

友人・仲間との交流として

9

美容のため

3

肥満解消、ダイエットのため

11

その他

2
47

問 18．子供のころ（小学生まで）についてお伺いします。体育の授業以外で、週に何日程度、クラブや少年団などで運動・スポーツ （サッカー、バスケットボール 、ダンス・バレエ、スイミングスクールなど）を実施していましたか。あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
子供の頃の運動頻度人数

週 6 以上

7

週 4～5

13

週 2～3

17

週 1 日程度

17

週 1 日未満14

問 19．これまで（小学生～現在まで）に以下のような運動・スポーツ活動について、実施した際に楽しいと感じましたか。それぞれ回答欄に以下の番号を記入してください。
これまでの運動活動で楽しいと感じた
か

楽しかった

どちらかと
いえば楽し
かった

どちらとも
いえない

どちらかと
いえば楽し
くなかった

楽しくなか
った

実施したこ
とがない

学校の体育
の授業

39

13

4

5

3

0

運動に関連
する学校の
部活動

38

15

3

5

1

2

運動に関連
する学校の
サークル

32

13

2

5

0

8

地域のスポ
ーツクラブ

24

10

5

0

0

17

民間のスポ
ーツクラブ

29

20

2

1

0

7

個人・有事・
家族で自由
に行った運
動

52

9

0

0

0

2

48

その他の運動・スポーツ

25

10

6

0

0

問 20．現在、周りの人と比較して、自分は運動･スポーツをすることが得意であると思いますか。それとも、苦手であると思いますか。あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
運動・スポーツについて人数得意だと思う8

どちらかといえば得意だと思う

24

平均的だと思う

19

どちらかといえば苦手だと思う

13

苦手だと思う

4

わからない

1

問 21．自分の自由な時間（余暇時間）の使い道を考える際に、参考にする情報源は何ですか。あてはまる番号最大３つに〇をつけてください。
情報源

人数

テレビ番組

29

ラジオ番組

8

新聞

12

雑誌・週刊誌15

書籍（新聞・雑誌以外）

9

フリーペーパー

6

ネットニュース・情報サイト

54

ネット動画・ラジオ11

不特定多数のウェブサイト

12

SNS

11

伝聞・口コミ10

その他

1

問 22．定期的に運動することに対するあなたの自信の程度についてお伺いします。
次の質問文を読んで、その下に示された 1～5 の数字のうち、あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
49

11

運動する自信がある

全くそう思
わない

あまりそう
思わない

どちらとも
いえない

ややそう思
う

かなりそう
思う

少し疲れているときで
も

11

23

9

18

6

あまり気分が乗らな
いときでも

13

24

10

16

4

忙しくて時間がない時
でも

20

23

11

10

3

あまり天気がよくない
ときでも

8

16

15

25

8

«地域とのかかわりについて»問 23．あなたがお住まいの地域の人々は、一般的に信用できると思いますか。次のうちからあてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
地域の人々への信用

人数

とても信用できる10

まあ信用できる

43

どちらともいえない

12

あまり信用できない

1

全く信用できない0

問 24．あなたがお住まいの地域において、あなたと違う世代の方と 交流する機会はありますか。会った 時に話をするなども含みます。 次のうちからあてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
違う世代と交流する機会

人数

とてもある

4

まあまあある

27

あまりない

27

ほとんどない8

問 25．あなたは、地域の人とどの程度かかわりを持っていますか。 次のうちから最も近いと思われる番号ひとつに〇をつけてください。
50

地域の人とのかかわり

人数

相談しあえる人がいる

14

立ち話をする人がいる

18

あいさつをする人がいる29

つきあいはない4

問 26．あなたのお住まいの地域は、困ったときに助け合い、支えあうと思いますか。
次のうちから最も近いと思われる番号ひとつに〇をつけてください。
困ったとき助け合うか

人数

そう思う

10

どちらかといえばそう思う

40

どちらかといえばそう思わない

9

そう思わない

3

わからない

4

問 27．あなたの地域におけるボランティア活動や趣味のグループの参加状況について、お聞きします。どのような活動に参加していますか。あてはまる番号すべてに〇をつけてください。参加していない場合は、「10．」に〇をつけてください。
ボランティア活動

人数

スポーツ・運動に関係した活動

17

文化・芸術に関係した活動

7

まちづくりのための活動

9

子供を対象とした活動

35

高齢者を対象とした活動

2

防犯・防災に関係した活動

8

自然や環境を守るための活動

3

食生活など生活習慣の改善のための活動

2

その他の活動0

参加していない21

問 28．この 2 週間のあなたの状況についてお伺い します。（1）～（5）について、あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。

51

いつも

ほとんど
いつも

半分以
上の期
間を

半分以
下の期
間を

ほんの
たまに

全くない

明るく、楽しい気分で過ご
した

8

22

24

9

2

1

落ち着いた、リラックスした気分で過ごした

9

15

25

10

6

0

意欲的で、活動的に過ご
した

9

19

22

13

2

0

ぐっすりと休め、気持ちよ
く目覚めた

7

21

20

6

11

1

日常生活の中に、興味のあることがたくさんあった

10

12

18

16

8

1

この 2 週間のあなたの状況«参加したイベントについて»問 29．このイベントをどこで知りましたか。 あてはまる番号 ひとつに〇 をつけてください
イベントをどこで知りましたか人数

オンラインラジオ体操参加者への案内

8

県の便り

23

タウンニュース

12

ホームページ

10

SNS（インスタ、Twitter）

3

その他

11

問 30．この事業に参加する前の運動・スポーツの実施状況についてお伺いします。
あてはまる 番号ひとつに〇 をつけてください。
参加前の運動・スポーツ実施状況

人数

週に 1 回以上

23

週に 1 回未満ではあるが定期的

9

不定期だが年に数回程度

22

全く実施していなかった

14
52

問 31．現在定期的に運動・スポーツを実施していない方（問 30 で②～④と回答した方）にお伺いします。この事業に参加した後の運動・スポーツへの意欲の変化について教えてください（まだ実施に至っていなくても構いませんので、運動・スポーツ実施への意欲について教えてください。）。あてはまる 番号ひとつに〇をつけてください。
参加後の運動・スポーツへの意欲

人数

週 1 回以上実施したい18

週 1 回は難しくても定期的に実施したい

13

定期的には難しいが機会があれば

15

実施したいという意欲は持っていない

1

その他

0

«子どもについて»
学年、性別
イベントに参加されたお子様についてお伺いします。お子様毎にご記入を御お願いし
ます。
学年

人数

1 年生

14

2 年生

23

3 年生

11

4 年生

10

5 年生

5

6 年生

4

53

学年
2年

小学1年

8%

3年

5年

４年

6年

6%
21%

15%

16%

性別

人数

男

41

女

29

34%

性別
男

女

41%
59%

スポーツ実施が好きか？
問 1．この事業に参加して、運動やスポーツをすることを好きになりましたか。あては
まる番号ひとつに〇をつけてください。
スポーツ実施が好き
か

人数

54

好き

41

やや好き

12

変わらない

13

やや嫌い

1

嫌い

0

この事業に参加して、運動やスポーツをすることが好きになりましたか。
好き

やや好き

変わらない

やや嫌い

嫌い

0…
2%
19%

18%

61%

スポーツ実施時間／日
問 2．この事業に参加する前、（学校の体育の授業以外で）運動やスポーツを１日に平均でどれくらい実施していますか。あてはまる番号ひとつに〇をつけてください。
スポーツ実施時間人数

30 分未満1930 分以上１時間未満

21

1 時間以上 2 時間未満

20

2 時間以上955

事業参加前の（学校の授業以外での）運動やスポーツ平均実施／日
30分未満

30分以上１時間未満

1時間以上2時間未満

2時間以上

13%
28%
29%
30%

事業参加後のスポーツ実施への意欲変化
問 3．現在定期的に運動・スポーツを実施していない方（問２で①と回答した方）にお伺いします。
この事業に参加した後の運動・スポーツ実施への意欲の変化について教えてください（まだ実施に至っていなくても構いませんので、運動・スポーツ実施への意欲について教えてくだい）。あてはまる番号ひとつに〇をつけてください
事業参加後のスポーツ実施への意欲変化

人数運動・スポーツをする時間を増やしたいと思う

20

変わらない

8

運動・スポーツをする時間を増やしたいと思わない

0

問３：事業参加後の運動・スポーツ実施への意
欲の変化（現在定期的に実施していない方）
運動・スポーツをする時間を増やしたいと思う
変わらない運動・スポーツをする時間を増やしたいと思わない
0%
29%

71%

56

スポーツ実施内容
問 4．現在学校の授業以外で行っている運動・スポーツについて教えてください。あて
はまる番号ひとつに〇をつけてください
スポーツ実施内容

人数

水泳

26

空手

10

陸上

6

体操

6

球技

ダンス
等

テニス

4

ゴルフ

1

サッカー

3

バスケ

2

野球

4

ラグビー

2

ダンス

7

バレエ

4

新体操

2

その他

6

習い事（運動）
水泳

空手

陸上

体操

球技

ダンス等

その他

7%
16%

32%

19%
12%
7%

7%

スポーツ以外の習い事の内容
問 5．運動・スポーツ以外に習い事をしていますか。あてはまる番号ひとつに〇をつけてください57

スポーツ以外の習い事の内容

人数

塾（くもん、習字、算盤等）

42

英語

19

音楽（楽器、リトミック等）

24

その他

7

習い事（運動以外）
塾（くもん、習字、算盤等）

英語

音楽（楽器、リトミック等）

その他

7%

26%

46%

21%

自由記載
今回のイベントについてのご意見をお願いいたします。
【意見から抽出された傾向】
感想人数

楽しかった・面白かった

34

つかれた

7

もうやりたくない

0

内容

人数

おにごっこ

8

かけっこ教室

10

パルクール

7

【意見の全文】

58

GPS おに、か教室など普段できない

く楽しそうでした。
です。

とがたくさんでき共々楽しめました。来年も継続的に実施しの私もテレワークでほとんど運動しすほしいいませんが、散歩やなどもまたやりたいなと思いました。
あまり聞いたとも無かたスポーツも体験出来の、関わりも体験の中で生まれたので嬉しか
いつもや

いない

とができ

楽しか

はつかれた

キップだと初め

ど楽しか

と

たです。

た

と足が速くなりたい

どなれ

き

楽しか

たで

たです。足が速くなるほうほうはス

知りました。楽しかたです。

イベントに出から、走たりするのがうまくな

がと

も楽しか

た。

おに

た！知らないたです。もです。パルクールはさいしょはむずかしか
す。おに

良か

たと思います。

がまたやりたいです。

おに逃走中みたいに広いとろでやりたい。

おもしろかたです。理由→スキップのれんしゅう

くりしました。

59

すれば、走れるとびか教室が一番楽しかた。普段陸上クラブで練習しプが大切とは教わ

いなかのフォームが美しかたです。

体たです。ありがとう

動かし

楽しか

たので初め

教われ

のみの参加となりましたが、考えるよい機会となりました。おに中、思い切り走るとができは広いグラウンドの楽しそうでした。初め組んですぐ取り組めるのも、たです。コーチ

ざいました。

ども体調不良につき、不参加が残念です。
運動健康

良か

います。スキッ

会う他の

とチーム

どもならではと思いました。

事前のオンラインイベントに参加できずにすみませんでした。オフラインの当日イベントは天気に恵まれいなか

良かたのが残念でしたがで参加できざいました！！コロナ禍で
ため、と

うい

も貴重な時間たです。撮影 NG の徹底周知がされ過すたイベントや運動体験機会が減
とができ

した。
少し速くな

た気がする。

全部楽しかた。速く走れそう。

楽しか
たのしか

た・つかれ

た

たです。ちょ

楽しめました。ありがとうとつかれた。

60

いる、また心身共にスッキリしまちょと走るのがつかれた

ど楽しくできた。

つかれた

ど楽しか

たです。走るのにつかれ

つかれた

ど楽しか

た。

と
と

も楽しめました。スキップジャンプし
も楽しか
とし

と

たと言

聞い

か

たです。

速くなりたいです。

、イベントに参加し良かたと思いました。

も楽しく参加できました。足が速くなる方法が学べ方田地ができ
と

いるの

大変だ

嬉しか

たです。四

た。

も楽しんで参加でき、日々の生活

りがとう

よか

振り返る良い機会になりました。あ

ざいました。

ともよいイベントでした。ありがとう

と

も楽しか

たです。か

ました。おに

教室でなら

も楽しか

走るのが少し早くなか

パルクールが楽しかたと毎日やりたいと思いたです。

嬉しい。運動会に役に立ちそうです。また参加したいです。
パルクールがす

ざいました。

た。
たです。

61

パルクール体験

楽しみにしの時間アリーナに行ました。本人も楽しか

しま

の見学

し

大変ためにな
パルクールがたため、活動が見れず残念でした。

パルクールのくるくる回るのがすパルクールもたようです。

かみたかたです
たです。・か教室はどもにといるようです。

はじめ

や

み

増やし

欲しい

たのしか

た。スポーツのたのしさ

学べ

ました。
も

と休憩

陸上選手のスタイルがとも美しく、本物にふれるとは

いました。
楽しか

た。

62

ういう

とだと思

2022 年 1 月実施 神奈川オンラインラジオ体操参加者を対象としたアンケート
フォーム（Google フォーム）の内容（お子様についての質問です）次のうち参加したイベントはありますか？当てはまるもの全てにチェックをつけてください。


夏のオンラインラジオ体操 2020
夏のオンラインラジオ体操 2021
神奈川&慶應スポーツフェスティバル 2021
なし

（お子様についての質問です）運動・スポーツについて、現在の実施状況と今後の予定についてお伺いします。当てはまるものひとつをお選びください。






現在 定期的に運動・スポーツをしており、6 ヶ月以上継続している
現在 定期的に運動・スポーツをしているが、始めてから 6 ヶ月以内である
現在 運動・スポーツをしているが、定期的では無い
現在 運動・スポーツはしていないが、6 ヶ月以内に始めようと思っている
現在 運動・スポーツはしておらず、今後もするつもりは無い（お子様についての質問です）今年の冬休み中、運動・スポーツはどのくらいされていましたか？（オンラインラジオ体操は除いて、ご回答ください）

ほとんど毎日（週 5 日-7 日）していた
週 3 日-4 日していた
週 1 日-2 日していた
ほとんどしていなかった（上記で冬休み中に運動・スポーツをしていた、とご回答されたお子様についての質問です）今年の冬休み中、どのような運動・スポーツをされていましたか？（自由記載）
お子様の冬のオンラインラジオ体操参加回数を教えて下さい。
0（申し込みはしたけれど、参加していない方など）
1
2
63

3
4
5
6
保護者様の冬のオンラインラジオ体操参加回数を教えて下さい。
参加していない1
2
3
4
5
6（お子様への質問です)
え下さい。

冬のオンラインラジオ体操、全体的な満足度をお答

不満足 1 2 3 4 5 満足
（お子様への質問です) 慶應大学の先生からお話があった、「プラス・テン」（1 日 10 分でも多く体を動かすこと）など、運動をする習慣が大切なことは理解できましたか？
できた 1 2 3 4 5

できなかった（お子様への質問）今回冬のオンラインラジオ体操に参加されて、変わったことや学んだこと、心掛けていることなどはありますか？（心（気持ち）や生活の中での行動など）
自由記述（保護者様への質問です 冬のオンラインラジオ体操、全体的な満足度をお答え下さい。ラジオ体操に参加されなかった保護者の皆様は、保護者観点からお子様が参加されての感想をお願いします。
不満足 1 2 3 4 5 満足
64

（ラジオ体操に参加された保護者様への質問）今回冬のオンラインラジオ体操に参加されて変わったことや学んだこと、心掛けていることなどはありますか？（心（気持ち）や生活の中での行動など）（自由記述）（お子様・保護者様両方への質問です）良かった点をお教えて下さい（複数ご回答頂いても構いません）。











実施日程（12/27-12/29、1/4-1/…
時間帯（朝 6 時 30 分開始）
ラジオ体操（第一 ・第二）
食事についてのミニ講座
慶應大学体育会の学生による…
ひらがなラリー横浜キヤノンイーグルス（ラグ…
スポーツ SDGs についてのミニ…
マイ ME-BYO カルテ キャンペーン
特になし（お子様・保護者様両方への質問です）今回の冬のオンラインラジオ体操の良かった点や改善点などを是非教えて下さい。
（自由記述）（お子様・保護者様両方への質問です）最後にご感想などございましたら、是非教えて下さい。
（自由記述）

65

オンラインラジオ体操アンケート集計結果

66

67

68

（６回のうち）５回以上参加した理由
自分でやると決めたので最後までやっていた。
楽しかったので自主的に参加していました
パフォ体とひらがなラリーが面白かったから規則正しい活をするためみんなでラジオ体操が出来て楽しいから
ひらがなラリーを完成させたかったので。
毎朝のマラソンのあとの日課にしていた。
ラジオ体操を見ないで覚えるため。
KKPA のコーチがやっているから
毎朝、楽しみだったからです。
早起きして身体を動かすと 1 日のリズムがつかみやすいから。
健康の為

夏休みらしいから運動不足を解消することと、全て参加することで、達成感も感じて欲しいと思ったから。
キーワードをしりたかったから早起きの習慣毎日体を動かす事でバランスの良い日を過ごせたから
69ひらがなラリーがモチベーションにつながった
とても楽しかったので毎日の日課になっていました。
子供が毎日楽しみにしていた
頑張りたかった
朝、シャキッとするから
こどもが朝早起きしていて、ラジオ体操を楽しみにしていたので、無理なく参加できた。
朝から元気になれた
楽しいから
ひらがなを集めるため
あさからからだをうごかしてきもちよかったからリュックが欲しかったから
KKPA にも参加していますし、昨年に続き参加しました。3 日間はおきられませんでした。
ひらがなラリーに参加する為です！
お姉ちゃんに当選したらナップザックをあげたいからとコーチたちに会いたいから70ひらがなラリーの文字を獲得するため。

活リズムを整えるきっかけになるため。
本人が楽しみにしていた！
早起きの習慣早起きする習慣をつけて、充実した 1 日を過ごすことができるからです。
毎日運動で一日を始めることが気持ちよかったから。
一日の良いリズムが出来る為。
早起きのきっかけになるから。ご褒美にアイスキャンディーを用意してモチベを上げたからだと思います。
朝早くおきるとねむいけど、そのあと目がパッチリさめてすっきりして気持
ちがよかったから！
自分が画面に映っているのが楽しくて、毎日やりたがった。
オンラインででき手軽、個人でやるよりみんなでやっている一体感があった
夏休み中も普段と変わらずに早起きをして、ラジオ体操をすることで規則正しい活を送ってほしいから。ひらがなラリーでひらがなを集めるのが楽しかった。
午前中をたっぷり使える楽しさを知ったから。毎日違う内容に続きを見たいと思ったから。

71ちゃんと起きる習慣づけ
早起きして規則正しい活ができる。

毎日続けることが大切だと思うので。ただ、今年は子ども達のみ丁度予定と重なり不在にした日があったため全日参加が叶わなかっだが、が代わりに参加した。パフォたいやひらがなラリー、日替わりゲストも毎日参加したい動機になった。
毎朝楽しみにし、日課となっていました。
バラエティにとんでいて楽しかった
マリノスケがいるから早起きの習慣を切らさないためやるからには全部やりきりたかった
規則正しい活をおくるため。子どもが、今日のキーワードを楽しみにしていたため。
習慣づけとして参加した。
規則正しい活を送れるようになったので。

グッズプレゼントを昨年貰えなかったので今年こそ欲しいとはりきっている
ので。
楽しいから

72

朝の規則正しい活動のため、ラジオ体操がすき、リュックサックがカッコよ
くてどうしても欲しい、グリッツや慶應、ラグビーの選手が出ている
兄がやっていた。
kkpa の行事だから
あさのウォーミングアップになるから。
楽しかったから。

供たち：今回オンラインラジオ体操に参加し変わでの行動など）早寝早起きの大切さ
気持ちよく１日のスタートがきれた
体を動かすことは気持ちいいと思った
頑張って早起きをした。楽しかった。
早起きになりました。
朝早く起きることができました。
はやく寝るようになった
どんなに夜遅く寝てもちゃんと起きるようになった73

たと（心や生活の中朝の早起きが活リズムをつくり、頭の働きも良くなる気がします。

朝起きるのが大変。
早起きできて気持ちよかった。
ラジオ体操を覚えた
特にありません。
とくにかわらない
早起きの習慣早起きできた
朝早く起きていつもは勉強していますが、まずラジオ体操をすることで集中力が高まりました。
ラジオ体操が上手になりました。
早起きできました！
規則正しい活になった。

からだをうごかすことの、きもちよさをかんじた。
頭がスッキリした
毎日早く起きれた
朝寝坊しないですむ
からだをうごかすと、めがさめるときづきました74早く起きれるようになりました
早起きが出来た事です。
早起きになった
早起きができた事
早起きできるようになった
早起きできた。
早起きが気持ちいい
体を動かすことの重要性を感じた
1 日が益々元気に過ごせるようになりました。
早起きは気持ちいいと知ることができた
ラジオ体操第２をしっかりおぼえたいと思った。
よくわからない
規則正しい活

自分で起きるのを頑張ろうとしていた。
早起きすることに抵抗がなくなりました。
終わったあとも。ユーチューブでラジオ体操を開いてやった。
早起きができるようになった。
早起きが辛かったけど、楽しかったのでガンバれた75

目覚めた後のダラダラが減った
早起き
特にない
ない
早起き出来るようになった。
朝早くからラジオ体操をすることで、その日活動しやすくなる。
午前中や１日の活動がしっかりできた
１日が長く使えた体がもっとやわらかくなった気がする
ねむかったけど、ラジオ体操で目がさめて、はやおきができました。
体の硬さが気になって柔軟を始めた。

保護者：今回ラジオ体操に参加し変わ

早寝早起きの大切さ

76

た事（心や生活の中での行動など）

朝、体操すると体調が良いことを知った。これからもラジオ体操を続けていきたいと思った
早起き習慣がついて良かった。
運動をしようかと思います。
子供が朝、すぐに起きてくれるので楽でした。
はやく寝るようになった、朝から運動すると気持ちが良い
朝から体が動くようになった朝に身体を動かすと、朝ごはんを食べる意欲や頭のすっきり感
早朝にする柔軟運動がこれほど気持ちいいことに気付けました。子どものころは大した運動ではなかったラジオ体操も、年を重ねてやってみるとこんなに体が凝り固まっていたのか、と気付かされます。
1 日が長く使えるので気持ちに余裕ができた
前回も楽しかったので❗
特にありません。
何も変わらない運動を継続すること
ラジオ体操が一日の起点となった

77

毎日運動しなくてはならないとは頭ではわかっていても行動が伴わなかったのが、意外と続けられたのでこの先も起床後の時間を運動に充てたいと思うようになった
家族共通の楽しみが増えました。
良い意味で早く起きられました(起こされました)
子供が頑張る姿を見られた
気持ちのいい朝になった。
早起きしてすっきりしました
身体を動かすことの大切さ、気持ちよさを再発見できた。
日々の活の中で、少し歩いたり、プラステンを意識するようになった。

体を動かすきっかけになった
朝きちんと起きてくれる
1 人ではなかなか継続して取り組みにくいことも、一緒にやる方がいることで続ける契機になると痛感しました
朝活の大切さを実感しました
仕事まで時間の余裕が出来ました。また、気分も健やかになり大変良かったです。
一人では継続できなかったけど、イベントに参加することで継続できた。
78

オンライン体操の前に犬の散歩を済ませなくてはと気持ちが重かったが、やってみたら朝の涼しい時間で日の出を観ながら散歩ができてなかなか良かった
早起きのために子どもと一緒に早く寝るようにした。
運動するきっかけに
子供との朝の時間も増え、時間の使い方が非常に有効になりました。
朝時間がゆとりをもって使えるようになりました
日頃の運動をもう少し意識しようと思った
頭がスッキリする。
規則正しい活

運動に対する意識が向上した。
体をこまめに動かしたくなりました。早起きして時間を有効に活用したいと感じました。
スポーツが SDGｓに繋がることがわかりまわりに運動することを進める。
朝起きるのがつらかった。
早起きができた。+10 を意識するようになった。
朝なかなか起きない子どもたちもオンラインラジオ体操があると頑張って起きるので助かりました。
79

体を動かすと、気分転換にもなり、軽やかな気持ちで一日をスタートできました。
朝身体を動かすと頭がスッキリする
朝から計画的に行動するようになった
毎朝運動することでリズムがつくりやすくなった。
オンラインのイベントに楽しく参加できたので、他にも探してみたいです
朝から有意義に時間を使えるようになり、少し余裕が出来ました。
体を動かしやすくなり、健やかな気分になりました。
パソコンに慣れた子供のイライラが減ったことで、自分のストレスも減った
１日における心身の安定。
気分がすっきりした。
朝を清々しく迎えることが出来ました。朝ラジオ体操をする事で、心身共に活性化されて充実した午前中を過ごすことが出来ましたので、朝活を続けています。
体力の衰えを感じた。

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供・保護者両方へ：今回のオンラインラジオ体操のよか

た点や改善点

なかなか地域で行われていないため、オンラインという形で参加できるところがよかった。
ゲストも豪華で、商店街からの参加もあり、良かった
子供が自分から早起きをするようになり、良かったです。
家のパソコンがカメラが付いていないから、zoom で参加できるのが良かったです。
zoom が 6 時半ギリギリまでつながらず、ドキドキしました。10～15 分くらい前から入室できたらよかったです。
全てにおいて満足していました。毎朝の開催ありがとうございました。1 点
だけ、開始時間を 6:00 にするとその後に運動する時間ができるのでさらに嬉しいです。
全てにおいて満足していました。毎朝の開催ありがとうございました。1 点
だけ、開始時間を 6:00 にするとその後に運動する時間ができるのでさらに嬉しいです。
大変だとは思いますが、できれば夏休み中やっていただきたい81運動することの良さなどをわかりやすくお話くださり、子どもも実際に実践してみようという意欲が湧いたようです。
朝起きれない日が多かったので、６：３０からの回と８：００からの回、など遅起きさん用の時間もあるといいなぁと思いました。配信もあると思いま
すが、LIVE だととてもやる気が起きます。
パフォーマンス体操の教え方がわかりやすかった。映像が途切れることがあったので改善できると嬉しいです。
ラジオ体操以外の運動もできたので良かったです。
前回よりも話が長く、時間に始まらない&時間に終わらないので、出かける
時間に影響してしまう。
楽しめました。
メールが一度に 4 通とか届くのは戸惑いました。大事な連絡が混じっていては困る、と都度確認するのが地味に大変なので改善していただきたいです。
YouTube ライブだと参加数を絞らずに実施できるのではないでしょうか。先着 100 名と言われると申し込み開始日に早く申し込まないと漏れてしまうかもしれない！と不安になってしまいました。
日替わりでゲストがきてくださっておもしろかったです。
家にいながらにして参加できる気軽さ、これがよい点かと思います。

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25 分間はあっという間に感じました。夏休みで不規則になりがちな活もラ

ジオ体操のおかげで毎日 6 時 20 分に自分で目覚ましをかけて起きてきました。クイズもつづけるきっかけになったと思います。親子で体操をする機会もできて、親の私も楽しく参加できました！
雨でも気軽に参加できる
特にありません
夏休み全日やってほしいです
たまに画面が固まってしまう事がありましたが、全体的に満足できました。
ひらがなラリーはモチベーションにつながった
毎年やってほしい
キャノンイーグルスの参加が嬉しかった
運営がスムーズで、準備をしっかりしてくださっている様子が伝わりました。身近な慶應大のさん、港北区のキャラクターが出てきて、オンラ

インでも地域の関わりがあり嬉しかったです。子どもはひらがなラリーを楽
しみに、大人は朝から頑張って体を動かすことを目標に頑張れました。
一本締めはちょっとどうかなと思いました。
もう少し子供の興味を引くようなクイズの内容だとよかったかなと感じました。

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良かった点：コロナ禍もあり、オンラインで体操を行うことで朝早く起きる
習慣をつけることができる。
改善頂けると尚良い点：ラジオ体操の映像ですが、できれば反転させていた
だくと子供達にとって動作が理解しやすいと思います。
補足：技術的な話ですが、何故か当方の通信環境では、2 日間 YOUTUBE のライブ配信ができなかったケースがありました。当日担当の方にリンク先を送っていただきありがとうございました。通信環境は個人によって差がある
ので対応は困難かと思いますので、改善点というよりは感謝の気持ちで一杯です。ありがとうございました。
オンラインでラジオ体操というのは、コロナ禍にかかわらず、参加へのハードルが低くなるため、いい試みだと思いました。
ラジオ体操の細かい部分を声でアナウンスしてくれて良かったです。ラジオ
体操がうる覚えの子どもも、第二が怪しかった私も 10 日でマスターできました。
たまにきれたとき、自分だけが切れているのかと思ってあせった。(子供の意見)近くの公園などに出かける必要もなく、手軽に参加できる点がとても良かっ
たです！

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背景をつけている場合、人物が欠けることが多かった。
オリジナル体操
期間が 10 日以上ありますと、うれしいです。今回は横浜初等部の神武先からのご紹介で参加致しましたが、先や校のお友達が参加しているのを見て励みになっていたようです。チャットメッセージもありがとうございました。
パフォ体の録画音をもう少し大きな音でお願いしたかったです。沢山のコーチ、ゲスト、参加の方たちと一緒に行う一体感、チーム感がとても良く楽しかったです。
オンライン参加しやすいです
少しの運動で SDG S かできることをんだ。

映像や音声などの配信状況が悪い時が多いので、改善いただけるとなお良いです。
冬休みや春休みもあると嬉しいです。
パフォーマンス体操が一番気に入ってました
マリノスケが来て一緒に体操できたこと。もっとマリノスケをゲストとして出してほしい。パフォーマンス体操がちょっときつい。
楽しかった。

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zoom で開催して頂くことにより、リアルタイムで反応が得られて良かったです。プラス 10 が地味に疲れて、効果があるように思えました。
とにかく、音声が聞こえにくい聞き取りにくいことが苦労しました。来年は改善してほしいです。
天候に左右されない、オンラインで様々なゲスト等と時間を共有できる、オ
リジナル体操、ゲスト参加、SDGS

等々

スポーツ選手が出ていたこと。ブラス 10。ひらがなラリー。スポーツ選手には、もっと出てほしい。慶應の体育会に協力してもらえると思う。
スポーツ選手が毎日でてほしい。最初は、ラジオ体操第２なども教えてもらえる時間があるとさい子も参加しやすいかもしれません、事前の招待メー

ルにお手本動画をつけてもよいかもしれません。
娘がプラステン体操でくらげの動きができたのがうれしかったようです。

お様・保護者両方へ：最後に感想あれば教え86ください今回、子供は初めてラジオ体操に参加したのですが、早起きはなかなか大変だったようですが、終わった後の清々しい様子を見て、参加してよかったと思いました。
予想していた以上に、「やって良かった」と思いました。10 日間、ありがとうございました！
また来年も楽しみにしています。ありがとうございました。
また来年もやってください。
毎朝楽しく参加できました。ぜひまた、来年もやってもらえるとうれしいです。
毎朝、早くからの開催ありがとうございました。毎朝のマラソンの後ににラジオ体操とオリジナル体操で身体を動かし、子供とのコミュニケーションの時間も増えました。また、大好きな横浜のプロスポーツに触れることが出来ました。企画運営とありがとうございました。
うちの子はクイズがあることで頑張って参加しています。それがあることで、朝ダラダラせずに食事や勉強がスムーズにできることがとてもよく、時間を有効的に使えていいと思います。

87このイベントを開催するにあたり、日吉のいろんな方が携わり、盛り上げていこうという気持ちがとても良かったです。準備がら開催まで大変だったと思いますが、明日の朝がら少し寂しいです😔
来年もぜひ続けて欲しいです。
ありがとうございました。
地域のラジオ体操が中止になる中、貴重な時間をいただきました。ありがとうございました。親としても着替えて支度させて送り出して、、、を６時ころからやるより、６：３０にぱっと起きてぱっと参加できるオンラインはとてもありがたかったです。ぜひ今後も続けていただきたいと思っています。
とても素晴らしい試みです。来年以降もぜひ参加してみたいです。
SDGS とのつながりを知ることができた。
来年も宜しくお願いします。
来年も親子で参加希望です。
地域のラジオ体操よりも参加しやすくてよかったです。来年も参加したいです。
神武先が教えてくださったので知ることができました。とても貴重な機会をありがとうございました。来年も参加したいです。

88ひらがなラリーで逃してしまった日があったので、最後に振り返ってほしい。
確か昨年は最終日に全部のひらがなをおさらいしてくれた。
また、来年も開催いただけると嬉しいです。
10 日間はとても短くかんじました。
来年は 3 週間など長くやってほしいです！
子供が一

懸命体操をしてると、コーチのみなさんが、子供の名前を言って、体を持ち上げてるね～。と声かけをしてくれて、本人も励みになってました！
コロナが終息しても、オンライン開催を希望したいです。来年もどうぞよろしくお願いいたしますコロナ禍で、夏休みといえどもなかなかお友達と会う機会もない中で、オンラインでも皆さんと一緒に体を動かせたこと、とてもいい経験になりました。
また、居住している都内ではなかなかラジオ体操自体がなかったので、横浜の皆様の御取り組みに参加させていただいたのはオンラインならではだと感
じました。

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朝からご準備いただきありがとうございました。随所に、子供が飽きさせな
いようなポイントを感じました。明日からも家族で続けようと思います。
また、来年は 1 年になって参加させていただくのを楽しみにしております。ありがとうございました。
来年もぜひ開催ください
子供より:自分たちの為に毎日ゲストの方がたくさん朝早く参加されて、地域の方達の優しさを感じることが出来ました。
楽しかった！
子供:また来年も参加したいです！
楽しかった
今年もコロナ禍になってしまいましたが、オンラインラジオ体操があり、夏休みの楽しみが増えました。毎朝がんばってくださったスタッフの皆さま、
ありがとうございました！
全日子どもが楽しみにしていました！まて来年も参加したいです。
子供：クイズやパフォーマンス体操が楽しかったです。

：ひらがなラリーやクイズ等子供を飽きさせない工夫がなされていたと思います。ありがとうございました。
来年度も是非参加したいと思います。

90楽しかったです。ありがとうございました。
パフォ体の絵がとってもじょうずだった！
かわいいおんなのこのコーチがいるから、うれしかった。がんばれた。また来年もやりたいです。(子供)ありがとうございました！！！(子供・親)

子どもが楽しんでいました。ありがとうございます！
他区にはない取組、ゲスト参加がよかった
事務局の方々は朝早くから準備で大変だったかと思います。ありがとうございました。なかなか起きられない日もありましたが、ひらがなラリーやクイズなど参加型形式もとてもよかったです。恐縮ですが、またぜひ来年も実施して頂きたいです。ナップザックが当たりますように。。。
期間中帰省し、受信環境が変わり、zoom の操作が良く分からず、音が全く聞こえないトラブルもありましたが、全日程参加出来てとても達成感を感じています。早起き、運動とは少し縁遠い？私たちにとって、やり遂げた事はさな自信に繋がった気がします。これを機にフットワークの軽さをけたいと思います。ご指導ありがとうございました。
ラジオ体操（運動）することが、いろいろな事につながることを認識
家で運動ができて良かった。雨でも参加できます。

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ち続みんなと一緒に出来るのが楽しかった。ひらがなラリーも最後まで楽しみだった。
スポーツ SDGs も大変興味深く勉強になりました。オリジナル体操もぜひ今
後も取り組んでみたいです。ぜひ来年も実施してください。楽しみにしています。10 日間ありがとうございました。
iPad をつけて音が聞こえると、サクッと起きてまるで魔法みたいな会でした、笑
楽しかったです。また来年も参加したい。
ぜひ、毎年続けてほしいです。
毎日楽しく参加できた
コロナ禍で引きこもる毎日でしたが、このラジオ体操のお陰で、早起きと運動するのが家族の日課となり、良い活リズムが取れるようになりました。

どうもありがとうございました。
今年も楽しませて頂きました。今年こそはグッズが当たりますように…
是非、来年も参加したいです。
来年も是非参加したいです。今回の時期にくわえ、校はじまる前の週にいれて頂けますと助かります。
また来年も是非実施していただきたく、宜しくお願いします。

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家族揃って楽しく参加させて頂き、健康づくりの日課となっていました。子ども達に SDGs を身近なものとして取り組みやすく当事

意識を浸透させて頂きありがとうございました。今回を機に、スポーツに関わらず子ども達とSDGs に取り組んでいきたいと思います。
最後の〆が 1 本締めではなく、一丁締めだった。

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