2018．12月

地域福祉コーディネーターと住民と南部西ふじみ地域包括支援センターの情報紙

第13号

富士見町
柴崎町
介護予防教室講
経

みんなで学ぼう師歴

パーキンソン病とリハビリ体操
パーキンソン病の治療は、適切な薬剤調整とリハビリの両輪と言われています。継続的にリハビリを行うことは、体の動きを維持することにとても役に立ちます。ぜひ、この機会に参加してパーキンソン病に合ったリハビリを練習しましょう。
日場
対時
所
象

定 員
持ち物

2月23日(土)13:00～16:00
女性総合センターアイム 5階
第2会議室 (曙町2-36-2)
パーキンソン病、パーキンソン症
候群の方、その家族の方、医療、 福祉関係者の方、関心のある方

締切り

申込み・お問合せは南部西ふじみ地域包括支援センター(4面)まで

定

15名（要申込み・先着順）※保育 若干名、要相談
講 師 よこい あい氏(ヨガ、キックボクシングイントラクター）
内 容 45分ヨガレッスン＋30分交流会
参加費 1回500円
持ち物 ヨガマット、飲み物、タオル
締切り 1月9日(水）
申込み・問合せたまがわ・みらいパーク事務局
電 話 042-848-4657

ごほうびヨガ講座 第2弾～更年期対策編～
かんばっているお母さんに送る「ごほうびヨガ講座」。今回は、更年期を上手に過ごすコツをヨガで学びましょう。医学的な内容ではなく、「不安や悩みをシェアしよう!!」という気軽な気持ちでご参加ください。
日

時

場

所対象

小川順也氏（理学療法士）
2011～2015
国立精神・神経医療研究センター
病院 理学療法士
2013～
軽度パーキンソン病の方のための運動教室‐PD Café‐を主催
2017~
合同会社Smile Space 代表
20名
筆記用具、飲み物※動きやすい服装でご参加ください
2月15日(金)1月11日、25日、2月8日
いずれも(金)、10:00～11:15
たまがわ・みらいパーク
レインボーホール(富士見町6－46－1)
30代～50代 更年期を意識している、または体感している女性
全3回参加できる方員

地域福祉コーディネーター／みなさんと一緒に地域福祉活動をすすめる社会福祉協議会の職員です。
富士見町・柴崎町に配置され「誰もがふつうにくらせるしあわせなまち立川」を目指して活動しています。
1子育て交流ひろば

男の料理教室

立川おもちゃ図書館ぱれっと「ふじみクッキング」

第7回おもちゃ図書館ぱれっとクリスマ
ス会は、「おはなしたまご」による、絵本の 読 み 聞 か せ、手 あ そ び、パ ネ ル シ ア
ター、みんなで歌って踊って楽しいクリス
マス会にしましょう。支援スタッフの手作
りプレゼントもあるよ。みんな来てねー
待っているよ。

今まで料理を作ったことがない方、大歓迎です。対象は60歳以上の男性の方になります。手作りの料理を仲間と一緒に作ってみませんか。「ふじみクッキング」では、誰でもできる料理を中心に行っています。
是非、ご参加ください。

日時

場

所内

容

定 員
その他
共 催
問合せ

12月13日(木)13:00～15:00
柴崎会館 1Ｆ 多目的室
(柴崎町1-16-3）
絵本の読み聞かせ
手あそび
パネルシアター ほか
親子50組 先着順
参加費無料・申し込み不要
立川市社会福祉協議会
子育て交流ひろば
立川おもちゃ図書館ぱれっと
代表 西村さん

日
場

時
所

講 師
参加費

初めて包丁を使いました

申込み・お問合せは南部西ふじみ地域包括支援センター(4面)まで

西立川児童会館

健康麻雀

みんなのだがしやさん

麻知防(まちぼう）クラブ「麻雀で認知予防」ということで、クラブの名前を考えました。健康麻雀で、指トレ、腕トレ、脳トレ、そして、判断力と知能、思考をアップしませんか。初心者の方も大歓迎です。仲間と楽しく、やっています。

「みんなのだがしやさん」の日は、自分で持ってきたお菓子も駄菓子屋さんの部屋で食べられるよ♪みんなでのんびり楽しく過ごそうね
日時

時
場間
所

費

用

2月25日(月) 9:30～13:00
立川市総合福祉センター
1階 調理室(富士見町2-36-47）
土屋たけ子氏500円～700円
内容によって変わります。

1月23日(水)～27(土)
28(月）、29(火）の6日間
16:45閉店
西立川児童会館 調理実習室（富士見町1-23-6）
1日100円
必要以上のお金は持ってこない日

毎週火曜日・木曜日9:30～15:00
ただし、第4火曜日は、休館日
対象者 麻雀初心者 年齢制限なし
麻雀経験者 60歳以上の男女会 費 正会員 500円/月毎賛助会員 100円/1回毎
持ち物 お弁当など問合せ たまがわ・みらいパーク事務局
電 話
042-848-4657

問合せ
社会福祉法人西立川児童会館 佐瀬さん
電 話
042-525-0571※詳しくは、『ふじづか１月号』をご覧ください。

2時

日 時 1 月 27 日、2 月 24 日、3 月 24 日
(毎月第4日曜日）10:30～12:30
場 所 やわらぎホーム・西立川(富士見町2-21-23)
講 師 本間真理子氏(管理栄養士、健康運動指導士、食コンディショニングアドバイザー）
参加費 500円(食材料費）
締 切 り 1 月 25 日、2 月 22 日、3 月 22 日
(いずれも金曜日）
申込み 本間さん
電 話 042-526-2207

日曜日のランチサロン
はるカフェ
管理栄養士監修のもと“体調を整える”をテーマに自宅でも作ってみたくなる世界の健康メニューにチャレンジします。料理をしない方の参加も大歓迎です。1/27 は 韓 国、2/24 は 北欧、3/24 は アジ ア ン の予定 です。また健康・栄養・介護のご相談会も開催中です。

「だれでも食堂」「若者の居場所」

ボランティア募集

ボランティア募集

みんなで集まってお昼ご飯を食べよう「だれでも食堂」を12月も開催いたしま
す。調理スタッフや子どもの見守りスタッ
フなど、運営に関心のある方、一度、遊びに来ませんか。(4面参照）

立川駅南口に「10代の若者の居場所」を作っています。学校や家で生きづらさを感じている若者の話を聞いたり、軽食を作ったりなど、時間を共有したいというボランティアを募集します。

日場日場

時
所

12月15日(土) 10:00～13:00
滝ノ上会館(富士見町4-16-10）
対象者 だれでも食堂に興味がある人
持ち物 エプロン、飲み物、タオル
参加費 大人300円（食事を食べる方）

時 毎週水曜日 18:00～20:00
所 須田塾内(柴崎町3-10-4)

申込み・お問合せは地域福祉コーディネーター(4面)まで
場 所 ①立川市総合福祉センター 1階(富士見町2-36-47)②柴崎学習館 (例会を含む）(柴崎町2-15-8）③錦学習館 (例会を含む)(錦町3-12-25)
問合せ 師岡(もろおか)さん
電 話 042-522-3057

東京立川断酒新生会
団体紹介
東京立川断酒新生会さんは、立川市総合福祉センターで、18年間という長い間「アルコール相談」を行っています。飲酒がやめられないご本人やその家族の方々と一緒に「酒害」からの回復を目指し、仲間とともにお酒を止め、飲まない生活・人生を送りましょう。

まちねっとの梱包作業は断酒会さんが頼りです■専門相談
日 時 ①第2、４水曜日 13:00～16:00②第3木曜、日曜日19:00～21:00③第4日曜日 14:00～16:00
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こんにちは！ふじみほーかつです！
滝ノ上会館で「だれでも食堂」を開催しました
10月20日（土）富士見町の滝ノ上会館で「だれでも食堂」を初開催いたしました。当日、調理ボランティアさん4名と保育ボランティアさん1名にご協力いただき、スタッフ含め総勢15名が集まりました。集会室は子どもたちの元気な笑い声と大人たちの笑顔で溢れていました。「近くに来たから」とお友達と来てくださったというご高齢の皆さんの飛び入り参加もあり、調理場も張り切って頑張りました。

多世代が集い笑顔でご参加頂いた方々からは「昔は家族みんなで食事してたけど溢れていました

今は一人だから、久しぶりに大勢で食事が出来て嬉しかった」「普段はこんなに食べないけれど、美味しかったからいっぱい食べられました」「同じ園に通っていたのに知らなかった。知り合いになれて良かった」「楽しい時間をありがとうございました。また来ます」といったご感想を頂き、第一回目の「だれでも食堂」は無事に終了しました。
集まったみんなで■だれでも食堂■次

撮りました

回 12月15日（土）10時～13時

参加費 子ども200円、大人300円

みんなで昼ごはんを食べよう（未就学児保護者同伴）申込み 南部西ふじみ地域包括支援センター(担当:伊藤、尾作）

立川市南部西ふじみ地域包括支援センター
住所：立川市富士見町2-36-47
総合福祉センター1階

電 話 ：042-540-0311
F a x ：042-548-1747
開所時間：平日9：00～19：00
土曜9：00～17：00
地域福祉コーディネーター (丸山)
電 話 ：042-540-0205
F a x ：042-529-8714
メール：dai1chiku@tachikawa-shakyo.jp
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