21NO.

佐久間史子 さん（eMC）

2024. Apr.

Cor（こる）……ラテン語でこころを意味する言葉

https://www.emca.or.jp/

CONTENTS

特集

心理的危機への対応〜私たちのできること こころやキャリアの支援
能登半島地震を巡って

EMCA第1１回年次総会
CEAP新試験システム対応・受験ガイド

Up Close to Counselors

佐久間 史子さん Fumiko SAKUMA

EMCAアカデミー
EMCA NEWS

教育カウンセリング分析

人は、命の危険を感じるような危機的な出来事に遭遇すると、どうなってしまうのでしょうか？

％がPTSDに罹患す

震災被災者や犯罪被害者などの高リスク群では、３～る、という報告もあります。

割が

ヵ月後に避

奥能登・被災地の現実と能登半島地震の発生から難所でとられたアンケートでは、
心身の不調を訴え、特に「気分が沈みがち」「 眠 れ な い 」 な ど、 こ こ ろ の 不 調 を
ヵ月を過こころの危機とは
自然災害や戦争、火災や事故、性暴力など、危機的な出来事に遭遇した後には、
心理・身体・思考・行動面などで、様々な反応が起こります。個人により反応や感じ方は異なりますが、いずれも心身の今回の震災のような圧倒的な外傷的出健康が害されることは共通しています。
来事を経験すると、ASD（急性ストレス障害）やPTSD（心的外傷後ストレス障害）を発症することも少なくありません。
す る と、 外 傷 的 出 来 事 が フ ラ ッ シ ュとで、状況が整理されたり、思考がまとに回復していきます。自ら体験を語るこをしてもらえる機会が得られれば、次第

いてもらい、自分の苦しみに理解や共感心できるよう、生きていく上で必要なニー

つ支援やケアを提供します。その人が安ることが大切です。その上で実際に役立援する相手の安全、尊厳、権利を尊重す

PFAの実践にあたっては、何より支

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P

援金

月

日付けで特に大き万円を寄附いたしました。これかルを送っていきたいと思います。
被災した方々のこころの傷は簡単に癒えるものではありません。今後、どのよ
うな形やタイミングでこころの外傷体験をされた方々と触れあったり、実際に支援ができる機会があるかわかりません
が、対人援助の専門家であるEMCA会
員の皆さんには、EAP（eMC）
・キャ
リアコンサルタント問はず、ぜひ心理的危機に対応できるスキルを磨いていただ
き、支援に携わっていっていただきたいと願っています。

Cor No.21 – 2

バックの形で繰り返し起きているように感じたり、それを思い出させるものを避けようとして不安が増大、衝動的に怒りが抑えられなくなったり、苦痛を伴う夢を見たり、睡眠障害など、多くの辛い症状に苦しめられるのです。

まったり、視野が広がったり、元気づけズ を 満 た す 手 助 け を し た り、 体 験 し た
ことの話を丁寧に聴き、こころに寄り添ためのサポートをしたりします。よって、い、情報やサービスの社会的支援を得る
PFAは専門家にしかできないものではの支援として、

この度、EMCAは、能登半島地震へ

EMCAも珠洲市に寄付いる人々を救うことができるのです。

で実践することで、心理的危機に陥ってありません。PFAを理解し、多くの力

PFA／心理的応急処置への貴重な資源となるのです。

ら れ る こ と も 多 く、「話すこと」が回復

心理的危機を体験した人に起きる反応（サイコロジカル・ファーストエイド）● それ以上の危害を受けないように守る。

訴 え る 人 が 多 く 出 ま し た。

（PFA）と● その人が情報やサービス、社会的支援を得るための手助けをする。

ぎ て も 症 状 が 治 ま ら な い と ASD か ら

は、心理的応急処置といわれる深刻な危● 安心させ、こころを落ち着けるように手助けする。

PTSDと診断され、医療機関による治

能登半島地震を通じて、人のこころの危機への対応について考えてみます。

機的出来事に見舞われた人に対して行● 話しを聴く、ただし話すことを無理強いしない。

療も長期化が予想されます。

メンタルヘルスやキャリアの支援者として、私たちができることはあるのでしょうか。

う、人道的、支持的、かつ実際的な支援

手助けをする。

しかし、ASDの人の多くは、心的外

震災から3ヵ月が経った今も、被災した人々のこころの傷が癒えることはありません。

のこと。PFAには心理的支援だけでな● 生きていく上での基本的ニーズ（食料・水・情報など）を満たす傷を受けた状況から離れ、適切な社会的元旦という一年で最も晴れやかな、家族が集う嬉しい日に起きた未曾有の大災害。

く、社会的支援も含まれます。

● ニーズや心配事を確認する。

支援を受けつつ、自分の気持ちやストレス反応について誰かにゆっくりと話を聴

1

な被害を受けた奥能登の珠洲市に災害義2らも復興への日々を見守り、応援のエー

50

Cor No.21 – 3

睡眠障害・頭痛・倦怠感・動悸・食欲不振・腹痛など
他者との関わりを避ける・
飲酒量の増加・過食・短絡的・衝動的な行動・自暴自棄

身体面
行動面

自責感・罪悪感・集中困難・
記憶や思考の混乱・判断力の低下など
恐怖・不安・怒り・孤立感・
無気力・パニックなど

心理面
思考面

〜能登半島地震を巡って
奥能登 珠洲市見附島（2023年秋）
Photo: Toru Teraoka● 実際に役立つケアや支援を提供する、ただし押し付けない。

2
1

石川県民の多くが購読している地方新聞「北國新聞」の記事（2024.3.2）

心理的危機への対応
PFA（サイコロジカル・ファーストエイド）に含まれること458

私 たちでの きることの ころ 〜〜被災地 こ被災地支援のスペシャリスト笠置佳央先生に聴く
これまで東 日 本 大 震 災や熊 本 地 震など ︑被 災 地 支 援や支 援 者 支 援などのトラウマケアにも注 力してきた笠 置 先 生 ︒能 登 半 島 地 震をどのように見ているのでしょう︒
３月にお話をうかがいました︒

り、能登のことは過ぎたことになりつつある。
こんな今、被災者の方々が一番恐れているのは忘れ去られることなんです。これが、この後実際に起きて、さらに気持ちが崩れていく。いろいろな心理的影響も身体的影響も出てきます。そこで鬱になっていく人や、過敏になって攻撃的になっていく人もいて、個人差も大きく、コミュニティが不安定になっていくんです。
シビアですが、被害がみんなバラバラなので、全壊ならこれだけの補償があるのに、半壊なら適応外だ、といった雲泥の差が出ること で、『全焼していればよかったのに』という よ う な、 人 の 認 知 も お か し く な っ て く る。
家 は 焼 け て 無 く な っ て し ま っ た の に、 ロ ー
ンはまだ一生続くといった悲劇もあります。
たった 分くらいのことで人生が狂ってくるんです。それに今回はお正月でしたから、普段はそこに住んでいない家族が集まっていて、亡くなってしまった。日本人にとって元
日は365日の中で特別な感覚がある。家族が 集 う 晴 れ や か な 嬉 し い 日 に、『一体どうしてこんなことに…。私が一体何をしたっていうのか』となりますよね。これはもう強烈にたまらなく辛いことです」。

こころが取り残される現実「特に地方の高齢の方は代々受け継いできた、土地を大切に守るという意識も強い。ただ土地に留まれば、壊れた我が家や壊滅状態の我が村の酷い姿をずっと見続けなくてはな
らず、トラウマそのものに 時間接触し続けることになるんです。それが辛すぎるから解離を起こしたり、抑圧で押し込めすぎて、辛いことは麻痺してわからなくなるけれど、体は、意識はなくとも反応するので、様々に具合の悪い人が続出します。
震災関連死はあなどれません。熊本の震災
では犠牲者の８割です。せっかく生き延びたのに結局亡くなってしまう。とても多いんですよ。
こころの問題はハード面と違って強行突破はできないので、じっくりと腰を据えて、年単位で取り組んでいくことになるのだろうなと思っています。現に私は東日本大震災の被災地の石巻への支援に通って 年です。震災から 年以上経っても、震災トラウマがぽつ
りぽつりと出てくるんでよ。
Cor No.21 – 4

能登半島地震の現状
いてきました。でも、『あなたも大変でしょう。
それを言っていいんですよ』ということが、な か な か 日 本 人 は 言 え な い ん で す。
『みんな困っているんだから私だけ言うのは申し訳ない…』という遠慮の気持ちです。能登は東北
以上にそれを感じます。今どきの若者と違って、 お 年 寄 り は 権 利 行 使 を し よ う と し な い。
旧来の日本の文化的な体質として『黙る美徳』もありますよね。こういったフィルターがいろいろあって、耐える、話さない、という美徳、それが影響しているのではないでしょうか」
。

佐久間さん

● eMCポイント：10P付与

今、能登の人々のこころは…

16:10〜18：40（全5時間）「傷ついたこころの回復プロセスから考えると、震災から約 ヵ月でいわゆる『ハネムーン期』になります。周りからの支援も受けながら復興に向けて『よしやるぞ、頑張らないと』と気負って頑張るのが今の時期なのですが、もう物理的には体は疲労困憊で限界なんで す。 で も 気 持 ち は 気 丈 に 張 り つ め て い る。
この体と気持ちの裏腹のなかで、この後は気持ちも崩れてくるのが想定されるんです。でも、その頃には公的な支援が減り、いよいよ自分たちだけで頑張らないといけなくなる。
すでに最近ではメディアでの報道もグッと減

TICという概念を理解し、トラウマ「震災の発生した 月 日 か ら 約 ヵ 月 が 経
ちましたが、思うのは『能登の方々は、より援助希求をしない人 た ち だ な 』 と い う こ と です。 そ れ は 石 川 県 の 気 質 か な、 と 思 い ま す。
EAPの相談利用率でも、都市部の人は手を挙げるんです。それに比べて地方は昔からよく閉鎖的で、文化的に内々で収めようとする、
外からは入れないよ う に す る 傾 向 が あ る と いわれます。村の社会の中で一人だけ手を挙げるということは、その輪を乱すとか、一人だ
け逃げようとするとか、今回の地震だけでな
くて、地方にはもともとメンタルヘルスに対するスティグマの問題があって、都市部とは相談利用率がまったく違うんです。
東北や熊本もそうでしたが、なかなか相談に結び付かないのが当初でした。東北は 年
かけて、やっと人に相談する、メンタルケア
するのが当たり前だよ、というルートができてきたんです。
能登は、そこに加えて“やっぱり〟と思うのは、同じ地方でも金沢とはまた違い、エリア 的 に 高 齢 の 方 が 多 い。
『私だけが大変なんじゃなくて、もっと大変な人がいますから』と言うんです。この言葉は東北でたくさん聞
10

そして、私がスキルアップ研修で展開しているTICは、トラウマがあるかもしれないという視点で丁寧な話の聴き方を学ぶ講座です。 い ず れ も 心 理 的 危 機 へ の 対 応 と し て は、
非常に大事な知識や対応スキルが身につくと思うので、来るべきときに備えて、ぜひ学んでおいてほしいと思います」。

Zoom開催時のひとコマ

2024年6月16日
（日）
＆23日
（日）

Cor No.21 – 5

東日本大震災で津波被害に遭った旧野蒜（のびる）
駅震災遺構にて

24

13

点や姿勢、
スキルを身につける。

を抱える方の相談対応に大切な視食いしてこようよ、と。現地に行けない人は行ったつもりになって、その費用分を義援金に振り込みましょう。復興には巨額の費用がかかるので、現実的に一番支援になることって、お金なんです。
カウンセラーは相手のことを知ることが大切ですよね。テレビやメディアの報道では想像しきれない。行けば風景や五感で体感できることも全然違うので。それにあてられて自分がトラウマ体験をしたりもしますけれど。
そ し て、 帰 っ て き た ら ま た 一 生 懸 命 働 い て、
また現地に行ってきてください。

● 講師：笠置佳央 先生

どーぞ支 援の実 践をイメージしながら外傷ストレス関連障害に関する研究会 金吉靖②2024年6月8日
（土）
＆15日
（土）

3

今、能登では看護師が仕事を続けられなくなって退職し、病院が機能しなくなっています。そして、今回は道路の崩壊が酷すぎて人が動けない。アクセスの悪さと受入れ体制が整っていないものだから、今はまだプロしか近寄れないんです。
さ ら に 気 候 の 問 題 も あ っ て、 ま だ ボ ラ ン
ティアや素人が準備 不 足 の ま ま で は 安 易 に 行
かないほうがいい状況で、今回は一般の支援が入るのが現在進行形で、めちゃめちゃ遅いんです。さらに行政の支援はどうしてもハード面が先行しますから、こころが取り残されてしまい、こころのケアは年単位で遅れてしまうのが現実です」。

①2024年5月11日
（土）
＆25日
（土）

カウンセリングをしている
以上、クライシスの学びは 必 須であると思い 受講。学びにより備えること
で私たちカウンセラー自身も救われると気づきのあった講座でした。

自身のトラウマに気づき・理解し・対応して断ち切る！
トラウマインフォームドケア（TIC）が教えてくれること

消極的・抑うつ的

幻滅期

リカレント新宿での対面講座。
リアルなロープレが評判に！

せた実践スキルを学ぶ。

私たちができることようになるための演習を組み合わ視点を持つためにTIC（トラウマインフォームドケア）は学んでおいてほしい。どう考えてもトラウマティックな体験を持つ人と接点を持つことになります。この人にはこころの傷つき体験があったかもしれない……という視点で見るアセスメント力は欠かせません。
そ し て、 喪 失 の 悲 嘆 へ の ケ ア と い わ れ る、
グリーフ・ケアを行うグリーフ・カウンセリ
ングも必携として学んでおきたいですね。震災では大切な人を亡くした人と出会いやすいです。命だけでなく、家や仕事を失ったという、大いなる喪失体験をした人たちと関わる
わけですから。
また、震災後、影でひっそりと自殺で亡くなってしまう人も実際に少なくありません。
それをゲートキーパーで止められるかもしれないのが、クライシス・カウンセリングです。
現 在、EMCA ア カ デ ミ ー で ク ラ イ シ ス・
カウンセリングを展開していますが、自殺への予防や対応に特化した専門スキルを身につけることができます。

自殺のリスクアセスメントや理論か

1「こんな状況のなか、私たちができることは
どんなことか？ 災害支援で実感として思うのは、迷惑にならない時期になったら、まず現地に行ってほしいということです。そこに立てば何が起きたかが体感できる。被災現場に行けば、どれだけ大変な目に遭ったかが理
解でき、心から共感できる。
現地に立つということは、そこまでの交通
運賃と飲食や宿泊費 の お 金 が 現 地 に 落 と せ るということ。行って、泊まってしっかり飲み

そして、能登に行ったことを周囲に言いふ
らす、発信すること。被災者にとって忘れ去られることが一番辛いのです。みんなの記憶から消さないように、周りにいつまでもずっと言い続ける、これも大事な支援になるんです。
「輪島の町はこんなふうに変わってきた、
能登に旅行すると面白いよ」など等、現地の様子を伝えることで、もし誰かが興味を持って旅をすれば、また現地にお金が落ちるわけです。
何 よ り、 忘 れ 去 ら れ ず に 注 目 さ れ 続 け ていることは、被災地の方々のエンパワメントになるんです。旅行に行くことも心理ケアになっているわけです。これを旅行支援療法とで も 言 い ま し ょ う か（ 笑 ）。そんな旅のなかで現地の人と触れ合うなかで、何かポロっと
話してもらうことがあるかもしれません。そんな関わりから現地に知り合いができて、いつかラポールが築かれたら『実はね…』と心理相談につながることもあるかもしれない」。

「こころの支援」
ができる日が来たらら、適切な自殺予防対応ができる

私も学びましたスキルアップ研修

数日〜数週間クライシス・カウンセリング〜クライシス対応・カウンセラーとしての自殺対応実践編〜

3「もしも傾聴ボランティアなり、被災者のこころの支援に携わることができる状況になったら、どんなスキルや心構えが必要なのか？
まずベースは、トラウマインフォームドな● ZOOMオンライン開催 ● 講師：笠置佳央 先生● 受講料：12,000円● eMCポイント：30P付与「心的トラウマの理解とケア」第2版：じほう（2006）
から一部引用

10:00〜18：40（全15時間）● 会場：リカレント新宿● 受講料：39,600円

超急性期

発災後数日
茫然自失期

復興期
中期

時間経過
年
月
週
日
時間

数ヵ月以降

1ヵ月〜数ヵ月
ハネムーン期

1

急性期
積極的・発揚的EMCAアカデミー

10

奥能登の震災現場

時間の経過と被災者のこころの動き

EMCAの講座

1

予想もしない災害に遭い、心理的危機に陥った人に対して、支援者としてキャリア
コンサルタントができることはどのようなことでしょうか。
リカレントキャリアデザインスクール学校長、東日本大震災でも支援活動をされた堀口先生にお話しをうかがいました。
「お正月の元日、ちょうど一年のリラックス
タイムだったんですよね。そこに本当に降って湧いた予期せぬ大きな災害でした。日常ってあっという間に崩れるんだなって。 ・のときもそう感じましたが、当たり前にあったことが瞬間的に崩れてしまう、そういうことってあるんだよなって感じたことが、一番
最初に頭をよぎったことでした。同時に、自分はそれだけ当たり前を大切に生きてきただ
ろうか、と振り返ったりしました。
そ の 後 は 報 道 が 頼 り で し た が、 距 離 を 置
いて眺めながらも、もしも、自分に起きてたら…とふと考えると一気に自分事になる。被災された方々の心情は想像を絶するほど痛くて、言葉にすると陳腐な言葉になってしまい
そうで、言葉にならなかったですね」。

能登半島地震の現状を見て考えるより行動する

物質的欲求「能登の現地にカウンセラー仲間の友人もいたんです。被災して困っているかもしれない
けれど、こちらが連絡して話している間に携
帯電話の充電が切れたりしたら迷惑をかけてしまう…と心配で躊躇していたのですが、思い切って行動してみたんです。
というのも、以前 ・ のときに、クラン
ボルツ博士から、あるカウンセリング団体に寄せられた『思いは、行動して初めて届くこともある。考えるより行動しなさい』といったメッセージを聴いたのです。とても印象的で こ こ ろ に 響 き ま し た。
“ よ し、 思 う の な ら
やってみよう！”って。結果、友人に連絡がとれて私も安堵したし、彼女に『ライフライ
ン的に一つつながる先があるんだって、安心した』と言ってもらえた。ああよかった、と本当にホッとしましたね」
。

精神的欲求

成長欲求
欠乏欲求

11

11

からしばらくは下層の生理的欲求（生きること、食べる・眠る）と安全の欲求（より安心・
安全なところで過ごすなど）の段階だと思うのです。そして少しずつ次の愛と所属の欲求段階へと上っていく。地域の中で受け入れら
れ、 ま た 避 難 先 の コ ミ ュ ニ テ ィ で 助 け 合 い、
支え合い、いたわり合ったり。
その次に生まれてくるのが承認欲求ですよね。せっかく生き延びた命を、自分のためだ
けでなく、この地域で活用することで、自他の承認を得ていこうとする。自ら被災しながらも支援活動で地域に還元しようとしたり、新たな仕事を求めていったり、働く場を創っていくなど、社会で役立つことで他者から承認されることを求めていく。働くことで認められる、まさに人はキャリアを自然に求めるわけです。
承認欲求の上の次元は自己実現。これから再びどうやって自分らしく生きていくか。自分はどうありたいのか。自己実現に向かって
キャリアビジョンを描いていく、そのお手伝いができるとしたら…なんて考えたりもしま
す。これまで私たちが学んできたことは、きっと役立つ場面があるのではないでしょうか」。

こころの危機に対して「キャリアは、狭義では職業や職歴、進路などを意味しますが、広義では生涯、人生のなかでその人が積み重ねてきた経験などを意味します。つまり、キャリアは、『人生そのもの』『生きること』を指す言葉でもあると思います。キャリア理論は人生を見渡したり、自身の生き方を創っていくのに役立ちます。人生を豊かにする視点や行動のきっかけを与えてくれる、ともいえるのではないかと思います。
ときに人生が厳しい逆境にあるときや、困難で絶望しそうになっているときは、トランジ
ション（転機）の理論の考え方が、逆境を乗り越えていく指針になってくれることもあり

対人援助職であるキャリアコンサルタント
として、何かしなければ……と心が動いている方も多いと思います。一人の力でできることともありますから。それをしっかりと受け止められるか。また、抱えきれなくなってメン
タルダウンしてしまったり、バーンアウトを起こしたりしないように、キャリアコンサル
タントとして被災地に行くとしても、十分な準備が必要でしょう。その一つとしてレジリ
エンスについて学んでみるのもよいかと思います。
「今後、キャリアコンサルタントとして、被災地域で被災された方々が仕事を探したり、生活の再構築をするお手伝いの機会は出てくるかもしれません。求職の支援は、地域での産業や求人情報を持っていたほうがより適切な支援につながると思いますので、地域の民

幾つか合わせていくことで、大きな力にすることもできると思います。私たちひとり一人には限りがあるでしょう。けれど、その力を間紹介会社や支援団体とネットワークを結び、情報を得ていく活動ができるといいですね。
けれど、人の話を聴くことには大きなエネ

が、キャリアコンサルタントとして何ができるかを考えることから、始めていきましょう」。

「聴く」にはしっかりとした
準備が必要

自身の資源であるレジリエンスを自分が意識できて、わかっていると発揮しやすくなります。そして、自分でコントロールできるよ
うになると、起きてしまった事実は変えられないけれど、それを乗り越えていくことができる自分に自信が持てたり、自己肯定感が高まるのです。これらは、自分らしいキャリアを描いていくのに必要不可欠な要素なんですね。
被災した方々は大変な状況の中で、レジリエンスが低下しているでしょう。もしも今後、被災された方へのキャリア支援ができる場や状況があれば、レジリエンスやトランジショ
ン理論も援用して、ぜひサポートして差し上げたいですね」。

ロールができていること。メンタルヘルスともつながっていますから、セルフケアとして機能しているわけですね。
こ の レ ジ リ エ ン ス は、 鍛 え る こ と が で き、
自分で維持向上させることもできますが、逆境の中では極度にすり減ったり、日常の人間関係の中でストレスがかかると下がったりします。けれど、自分で補っていくことができる。だから定期的に自身に目を向けて、自分でケアすることが大切なのです。

マズローの欲求５段階説で考えると、震災「今回、DMATなど医療チームがいち早く被災地に支援に入ったと思うのですが、まず必要な人たちに医療が届くのが一番優先で、安心を届けるのが大事です。同時にPFA（サ
イコロジカル・ファーストエイド）もありま
すよね。その後かなと思うのです。キャリアという世界観で支援ができるのは。
被災地では人々の暮らしが一変してしまった。身の安全を確保した次には、生活の再建を図る必要がありますよね。その方々へ、今
後ライフキャリアという観点での支援はできるのではないかと思うのです。生活を立て直すためのキャリアの立て直しです。キャリア
チェンジやキャリアビジョンへと、被災者の方々のこころが向いていくのは、まだちょっと先で、これからではないかなと思います。

キャリアの観点でできること

3

ルギーが必要です。その方の体験が大きいほど支援者に向けられるエネルギーが大きいこ「『レジリエンス』とは、一般的には復元力・回復力などといわれていて、状況への対応の仕方を自らコントロールできる能力であり、困難や逆境から立ち直る力です。私は『しなやかに生き抜く力』と考えています。イメー
ジはしなりと弾力がある若竹でしょうか。

レジリエンスという力

例えば今回、被災し、これまでの当たり前
が瞬時になくなるという喪失体験をして、『あれができない、これができない、あれもなくなった、これもない』とマイナス面ばかりに目 が い っ て、
『 ど う し よ う、 も う ダ メ だ 』 って絶望してしまいがちです。が、しばらくの時間経過とともに、そのなかでも維持できているものもあるのではないか？ 100％今までと同じではないけど、残ったものもある
よ ね っ て。 そ の 観 点 は 大 事 だ と 思 う の で す。
手放したことで得ら れ る も の も あ る の で は な
いか、という視点を持つまでには、かなりの時間が必要だと思いますが、これからを考えるときに、レジリエンスというのは非常に力になると思うのです」。

資 源 で あ る ４ Ｓ（ Situation、 Self、 Support、）を強化して転機に対処することをStrategies
説いています。
私 は、 こ の 個 人 の 資 源 を 強 化 す る こ と は、転機をうまく乗り越えていく術でもあり、逆境下においてもしな や か に 生 き 抜 く 力 で あ る『レジリエンス』に通ずるものと考えています。

ます。
例 え ば、 シ ュ ロ ス バ ー グ 博 士 の ト ラ ン ジ
ションの理論では、転機を迎えている個人の3.11で傾聴ボランティアをされた堀口恵子先生に聴く

このレジリエンスは誰もが持っていて、実は日常生活で誰もが自然に使っています。疲れ た ら 甘 い も の を 食 べ た り し ま す よ ね。 そ

私もやって
ます
「あなたのいばしょ」
は、24時間365日、年齢や性別を問わず誰でも無料・匿名で利用できる
チャット相談窓口。能登半島地震へは専門チャット相談窓口を設置し、対応にあたっています。
現在、厚生労働省自殺防止対策事業「あなたのいばしょチャット相談窓口」の相談員を募集中。
リモートで相談対応にあたる無償ボランティ
アです。約600名以上のいばしょ相談員が世界26カ国で活動しています。eMC、キャリコンの皆さんも応募が可能です。研修も充実しています。
学んだ
「聴く力」
をぜひ発揮しませんか？

衣食住や生的満足を得たい
健康でありたいCor No.21 – 6
Cor No.21 – 7

支援の輪を
つなごう
https://talkme.jp/

生理的欲求②対人援助においてバーンアウトしないセルフケアのスキル〜生きることは働くこと（ワーク＆ライフキャリアの観点から）〜

れは、甘いものを食べたら元気になる自分を知 っ て い る 自 己 理 解 で あ り、 セ ル フ コ ン ト

通じて、自身のレジリエンスを高め、このようなスキルが習得できます。

3

マズローの欲求５段階説
20,000円（リカレント会員）

安心な環境を得たい、危険を避けたい
不安を少なくしたい

学習時間 10:00〜18:00（6時間）

安全の欲求③トレーニング内容をクライエント支援に還元できるスキル集団の一員として認められたい
公平に扱われたい、友情や愛情に恵まれたい①キャリアコンサルタント自身のレジリエンスを高め維持できるスキル認められたい、尊敬されたい、
名誉や出世を得たい

承認欲求
堀口先生が担当する「レジリエンス」がテーマの更新講習。
レクチャーとワークを自分らしく生きたい
自分らしさを発揮したい

自己実現欲求キャリア形成支援者のためのレジリエンス・トレーニング

愛と所属の欲求開講予定 2024年5月24日（金）Zoomオンライン開催
受講料
リカレント新宿にて

キャリアコンサルタント資格保持者向け

リカレントの更新講習

キャリアコンサルタントとして私たちのできること

今この仕事をしていることは自然な流れで、与えられた使命にさえ思えました。

できることは他の人 へ お 願 い す る こ と を し てきました、例えばセルフケア研修です。
面談を進めていると、メンタル不調がキャ
リアの悩みから来ていたり、その逆もあった
り。キャリアとメンタルヘルスの悩みは表裏一体であることが少なくないので、両方の相談に乗れることは強みだと思いますし、相談者にとっても利点です。悩みは一つでも、
キャ
リアとメンタルでは ア セ ス メ ン ト も 変 わ っ て
きますし、対応も異なります。本質的な主訴を早く理解して、相談者にとってどのようになるといいのか、目指すゴールの確認をとりながら進めることを意識しています」。

Fumiko SAKUMA

今回の「こるNo 」でナビゲーターを務めてくれた佐久間さん。佐久間さんにお願いした理由は、キャリアコンサルタントとeMCの ダ ブ ル ラ イ セ ン ス 保 持 者 で あ り、 お 勤 めのIT企業でEAPを構築、「ゆめみ保健室」を開設し、目覚ましい実践をされていること。
産業保健の学びへの情熱がケタ違い、日々ス
キルアップに邁進していること。eMC資格にプライドを持ち、認知度向上のために発信されていること。そして、その波乱万丈な人生の軌跡。佐久間さんは、まさしく今号の特集テーマである「心理的危機」を乗り越えてきた人だったからです。

EAPを学んだきっかけ
佐 久 間 さ ん が EAP を 学 ん だ き っ か け は、コロナ禍でメンタル不調者が増えたと感じた
ことでした。
「当時、私はひとつのチームをまとめるプロ
ジェクトマネージャーとして現場にいましたが、2018年の社内の組織改革によって社内に「キャリア迷子」が増えていると感じていました。これからチームメンバーのキャリ
アをどう積み上げていったらよいかと思いあぐね、国家資格キャリアコンサルタントを取得しました。
そして今後、会社が1000人というサイズアップを目指すにあたり、従業員のキャリ
ア支援の相談室があったら良いと思い、いつか『ゆめみ保健室』を作ろうと決めたのです。
ところが、コロナ禍で増えていくメンタル不調者を目の当たりにし、会社が困っている状況となり、ここは私が対応しよう！ と決めるのに時間も理由もいりませんでした。
私は2019年に母が、2001年に兄が自 死 し て い る 自 死 遺 族 で す。 兄 は う つ 病 で、母は入院を機にうつ病になる可能性を医者からリスクとして聴いていましたが、兄の自死で辛い思いをしたのだから、母はそんなことはしないだろうと思っていたのです。後から学びにより〝自殺者が近くにいることもリスク〞ということを知りましたが、私はこの後悔と、今後私に関わる人をもう死なせたくないという思いがあり、私がメンタル不調者に対応することは自然な流れで、与えられた使命にさえ思えました。
相談室の名前は、誰でも気軽に来られるよ
うにと『ゆめみ保健室』にしました。開設と同時にEAPを学び始めましたが、学びはす
ぐ知識となり、現場で活用できたことも、私の成長速度を早めてくれました。
一方で、母と兄の自死への向き合いは否応なしにやってきます。そっと触れずにいたところに触れていき蒸し返すわけですから、平気なわけがありません。ただ、当時のリカレントの講師が経験豊かで信頼関係もあったので、結果的に向き合ってよかった。今後のカ
ウンセラー人生において、このタイミングでの 直 面 化 は 必 然 だ っ た と、 今 で も 思 い ま す。
向き合わなくてもいい選択があったとしたら、今『ゆめみ保健室』はありません」と い う 佐 久 間 さ ん。
「ゆめみ保健室」は今では佐久間さんの居場所のような存在で、しっかりと軸を持ちつつ、優しさで包まれた場所にしたい、と穏やかな笑顔で語ってくれました。

ゆめみ保健室の今「ゆめみ保健室」も開設から 年が経ちまし
たが、面談をやればやるほど課題は出てくる、といいます。
「これは想定内ではありましたが、従業員の悩みは組織の課題であり、その課題を組織へ投げかけて動かすというのも私の役割だと思っています。また、
私のように企業内でキャリアコンサルタントとEAPカウンセラーの軸でやると、どうしても属人化もしてきますから、面談に集中できるよう、他の人でも「EAPメンタルヘルスカウンセラーであるとで、さらなる視野の拡大と、まだ見ぬ志高からには、メンタルヘルスマネジメント検定
い人たちとのつながりを目的としています」。
Ⅰ種は必須だと思って取得しました。合格そのものより学びが目的でしたが、難易度の高 変わったことい試験をクリアできたことには手応えがあり学びを深め実践を続けていくなかで、佐久ました。
間さんのなかに変化も起きました。
産業医との関わりも多いのですが、確かなている企業も多いですが、そんなことはあり「私は『自分で自分の相談対応を評価しない』 ません。必要なものがわかればいいのです。
専門知識を持っていることで産業医が自分をと決めていますし、数多くの面談をするなか見る目も変わり、お互いの役割を認識し、強これから、自社では『ゆめみ保健室』としで、それは大事なことだと気づきました。評
い信頼関係が生まれていきました。おそらくてカウンセラーの役割をし、外ではEAPコ
価とは、良いことも悪いこともです。つい人
産業医をすごく上手に活用できている事例でンサルタントとして、『ゆめみ』をモデルケー
は自分の位置を確かめようと評価をしてしまはないでしょうか。
スとして社内の支援体制の確立や企業の相談いがちですが、それは相談者に関係のないこ
私 が 学 ん で す ぐ 行 動 す る こ と は、 会 社に 乗 っ て い き た い と 思 っ て い ま す。 そ し て、と。
保健室開設時は『相談してよかったと思っに と っ て 初 め て の こ と な の で、 そ の 様 子 をEAPメンタルヘルスカウンセラーの普及でてもらいたい』と気持ちが高ぶっていました
SNSで発信することは関係者に刺激になっす。幅広く認知を拡げるためにSNSを駆使が、おこがましいことだと、今では思います。 しています。また、学びの仲間のサポートもたと思います。次第にゆめみ保健室を応援し私たちカウンセラーというのは、少し大げてくれるファンが増え、日経BPを始め複数したい。今度、EMCAでメンタルヘルスマ
さに言えば、実際できることは少ないと思っのメディアから取材を受ける機会にも恵まれ
ネジメント検定Ⅰ種の対策講座を提供したいています。相談者が歩くと決めた道にある小ました。企業に保健室を広めていきたいといと考えています」。
う思いで、表現の場にも積極的に出ています。 石をどけて、真っ直ぐ歩けるようにする程度。
佐久間さんの内部EAPとしての実践活動だからもしも対応がうまくできなくても、落そして、現在はCEAPへの挑戦を検討しと自己研鑽へのたゆまぬ努力ぶりは、心理・ち込むことはないです。ただし、相談者とのています。国際EAPコンサルタントを取るこ
キャリアの支援者組織であるEMCAにとっ間に感じた違和感はなぜ生まれたのか、などてすばらしいロールモデルです。
振り返りは必ずします。これは正解がない世「もっと詳しくお話を聴きたい！」というこ界だとつくづく思うのです」。
とで、この度、EMCAキャリア部会主催の企業のゲストセミナー」に「て、佐久間さんと「ゆめみ」取締役CHRO
今後についての太田さんに講演をいただくことになりました。ぜひ楽しみにご参加ください！
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a
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F
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i
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P

無料
19:00〜21:00
ZOOMオンライン開催

止まらない進化ぶり「ようやくここまできました。今が一番楽しい、日々充実しています」と、ハツラツとした表情にパワーがみなぎっている佐久間さん
ですが、この先にどんなビジョンを描いているのでしょう。
「ゆめみ保健室のような相談室を作りたいと■申込みはこちら

社内で伸び伸びと力を発揮できる「自分の居場所」を得た佐久間さんは、進化が止まりません。

考える企業を支援したいです。おそらく私のような一般人が産業界で取れるレベルの資格は大体取得したと思うのですが、ここまでと2024年 5月24日（金）Cor No.21 – 8

INTERVIEW

佐久間 史子さん

21

らなくてもいいことにも気づきました。企業の体制によっても違いますし、事業場外に頼ればいいですし、コストが多くかかると思っ企業の中に保健室？
〜社員の健康と成長をどう支えるか？〜
■テーマ

やったー

企業のゲストセミナー

Cor No.21 – 9

3

Close up to Counselor

心の危機を乗り越えさせてくれたのは、間違いなく「学び」でした。

株式会社ゆめみ■ゲスト企業強くなりました。

メンタルヘルス
マネジメント検定 I 種
も合格しましたIT企業でキャリアコンサルタントとEAPカウンセラーの2軸で活動する佐久間さん。
「ようやくここまで」と笑顔です。辿り着きたかった場所までには、乗り越えてきた心理的危機がありました。
〈Profile〉株式会社ゆめみ／ホテル業界からIT業
界へキャリアチェンジし現場を16年経験したのち、現在は「ゆめみ保健室」を社内に開設。

心の余裕を保つために好きなことをよく取り入れています。
その一つBarで一人過ごす時間を大事にしています。

2

Premium Friday

2022年夏、
リカレント新宿校にて。新しい学びは自身の辛い過去と向き合うきっかけに。
自己開示できた養成講座仲間とは今でも仲良し。eMC初期研修も予定
より早く終えることができました。

「教育カウンセリング分析」とは？
「教育カウンセリング分析」はカウンセ
ラーの自己成長と相談対応力を上げるた
めの、継続的な心理分析および指導。深
い 自 己 理 解 に 取 り 組 み、「 間 主 観 性 」 を体感したり、自身の無意識の領域にもふれ、分析者との対話を通じ、独りでは言語化することが困難な「無意識を言語化する力」を高めていくトレーニングです。
カウンセラーの心とクライエントの心が触れ合うところでカウンセリングは進展します。だからこそ、カウンセラーは

前意識活性化ツール（秘）ライフ・ラインチャート

母の自死から垣間見える偏った母娘関
係と私の背景にある気持ちを分析することで、これまでの私が意識的に作ってきた人物像と出会うことができました。不思議な感覚でした。私が守ってきた自尊
心は生きていくために、自分を守るために私自身が作ってきたこと。なんとなく
それはわかっていたのですが、今回、言語化することではっきりと見えてきたものもありました。
後半では、私と同じような境遇の方がクライエントとして来られたときにどう思うか、そこに焦点を当て、私ができることは何なのか、逆にできないと思っていることを改めてカウンセラーとして考えるきっかけになったと思いました。
この教育カウンセリング分析をぜひ受けるといいと思う方は…自己理解からさらに深く自己分析をしたい方 ・臨床心理士の先生によるカウンセリングを体験したい方 ・リカレントの講師との距離が近くなってしまい新たな視点から自身を見つめたい方 ・過去の経験によってカウンセラーとして一歩踏み出せずにいる方、などです。
一方で、難しいだろうと思うのは、辛い過去の経験に向き合う準備ができていない方 ・この機会を通して何か解決しようと思っている方、でしょうか。私にCor No.21 – 10

自分の心を常に磨き、理解を深めておか
ねばならないのです。自身の生育歴や対人関係などを振り返り、その無意識を探フィードバック

がなされます。そのためとっては、貴重な経験になりました」。

は10時間です。

索していく。それによって自身の認知やパーソナリティの傾向、葛藤や無意識な
どの深い理解ができるようになり、それを自身でコントロールできるようになり
ま す。 深 い 自 己 理 解 に よ っ て カ ウ ン セ

間になっても構いません。
もしも支援現場でケースを担当している場合、ケースをテーマ

思い出そうとしても思い出せない

他人が知らないれのなかで、意識・前意な状態の場合は、
とことん自分に向き合う時

ワークを含めて学習時間に間主観性を体験したり、自己理解を深めることもできます。

他人が知っているで あ っ た「 母 の 自 死 」 に フ ォ ー カ ス さ

冬木先生が私の人生で大きな出来事ていて、気持ちは準備万端でした。

ングが始まる頃には向き合う姿勢ができ

チャート作成があったため、カウンセリしてしまった程です。ただ、事前にこの人生だったと、軸の揺れに思わず吹き出

れまでの自分を振り返り、波乱に満ちた「事前課題のライフラインチャートでこ

佐久間史子さん「教育カウンセリング分析」
を体験して

取 り 組 み に お け る ポ イ ント
れ、 話 が 進 ん で い き ま し た。 既 に リ カ
レ ン ト の EAP
講座では幾度と向き合ってきたの で す が、 自己理解というよ り、 深 く 自 己
分析に入っていくという初めての 経 験 で、 つ い
身構えてしまった の で す が、 冬
木先生の優しい声のトーンとEMCA の プ ロ
グラムであることが安心でした。

身に悩みや課題があり、他者の支援に不十分

自己の気づき

分析者とのコミュニケーション
うまくいかないケース検討
苦手なクライエント分析なども使う

体験の
理解
無意識へ
の働きかけ
前意識への
働きかけ

の事前や途中でのホーム

意識への
働きかけ

識・無意識への働きかけ

6

5

SessionSession

4

3

抑圧された悩み練習します。

SessionSession2

1

SessionSession

6回＝１クール。6回の流物を一緒に抱える準備のできていない人、
自容易に思い出せる記憶など
自己開示

の窓」
を開いていく取りセッションは1回50分がカウンセラーとしてクライエントの抱える荷それを言語化することを識・前意識・無意識を体験

盲点の窓

無意識
未知の窓

前意識

する。前意識に働きかけることで無意識を意識化し、識にふれることで「未知

4 6セッションが1クールという設計
自身の悩みや課題に向き合う時間にも（潜在能力）

秘密の窓

意識

ワークと対話を通じて意自分が知らない

自分や周りの状況を認識している

開放の窓

2 フロイトの「局所論」を援用
自分が知っている

ラーの個性的感受性や情緒的反応がクラ

臨床心理士、公認心理師
キャリアコンサルタント

拡げていきます。無 意

イエントに悪影響を与えないようにする

臨床心理士

2024年4月よりEMCAアカデミーの初期研修制度の新たな「実務実践科生
冬木先ことができるのです。逆に言えば、上手

臨床心理士、公認心理師「開放の窓」
スペースをにコントロールできれば良い影響を与え

臨床心理士、公認心理師

析 で の 対 話 を 通じてることもできるのです。

臨床心理士、
公認心理師

教育カウンセリング分

また、教育分析のなかでカウンセラー（ひらい あやの）

角井 未央さん組みです。

自身の問題を解決することにより、クライエントと豊かで、自由で、ポジティブな関りができるようになる、このような（かくい みお）

大野 りり子さん

3

トレーニング効果が期待できるのが教育（おおの りりこ）

佐々木 隆嘉さん

Cor No.21 – 11

カウンセリング分析です。

（ささき たかよし）

1 「ジョハリの窓」をイメージ
佐久間さんのライフラインチャート

平井 綾乃さん（ふゆき さらさ）

冬木 更紗さん※詳しいプロフィールはmezzanine専用サイトまで● 教育カウンセリング分析対応の臨床心理士の先生方

1クール終了後、「もっと学びを深めたい」「継続的に受けたい」
場合は、無期限に継続が可能です。



多重関係の回避の意味もあり、運営はmezzanineが担当します。利用のためのポイント購入やセッ目」として運用が始まる「教育カウンセリング分析」。相談力をつけるための

eMCポイント
20P付与

トレーニングプログラムの内容や効果について理解し、この貴重な学習機会（途中でホームワークあり）

教育カウンセリング分析
さ
佐久間 ん

□利用料金
6回36,000ポイント購入
33,599円（税込）
ション予約はmezzanine内の専用サイトから。
1クール6セッションは同じ臨床心理士の先生が担当します。

EMCAへ
終了報告
セッション
1〜6
初回までに
事前ワーク準備初回セッション
予約
mezzanine
会員登録＋
ポイント購入
EMCA
会員システムより申込み

mezzanine専用サイト https://mezzanine.recurrent.co.jp/wte/prﬂstfrm

5 運営はmezzanine（メザニン）でをぜひ活用しましょう！

よりお知らせトラック3・4ではEAP実務経験1000時間のない方でも受験可能措置として受講順が入れ替わっても可とします。

6月よりトラック３・４の受験者の対応もスタートします。
こちらはCEAP対応EAP理論→EAP実践→

LMS→メンターリング（24時間）の流れで学習を修了するとCEAP認定が受けられます。

CEAP対応EAP実践

EAPコンサルタント技能検定 代替

CEAP対応EAP理論

EAP入門と同内容

EAPコンサルタント技能検定に該当する学びが凝縮されています。EAP
コンサルタントとして必須のスキルであり、専門性の高いマネジメントコ
ンサルテーションを中心に、ロールプレイングを取り入れながら実践的に学びます。検定試験はありませんが、相当するマネジメントコンサルテー
ションの実演を行います。

CEAP-Iとして身につけるべきEAPに関する専門知識を学びます。EAPのコアテクノロジーを丁寧に理解し、CEAPとしての大切な倫理観などを事例も使いながら身につけます。
LMS(Learning management system)というオンライン学習システムを使った試験への対策の第一歩となります。

2024年 4月20日（土） 10:00〜18:30（7.5H）

2024年 4月27日（土）10:00〜17:30

ZOOMオンライン開催

講師：石田栄美子 先生
受講料：28,000円

eMCポイント：12P付与

eMCポイント：14P付与

チャレンジ
しよう！

ZOOMオンライン開催
講師：竹重幸 先生
受講料：20,000円

新システムでCEAPを受験した方に聞きました！
LMSにはEAPの基礎知識や倫理、対個
人、対組織への支援といった５つのモジュールがあり、映像講義を約2時間受けた後、約30問の選択式のテストがあるそうです。映像学習もテスト回答も何度でもできるので、時間をきちんと確保
して勉強すればきっと大丈夫！とのこと。
よかった〜！

リカレントへのCEAP受験 申込みに移管されたことリカレントからの受験に必須な「CEAP受験対応講座」のご案内

EMCAにお問い合わせ頂いても一切回答は出来ません。

また、
現在CEAPに関する質問は全て「CEAP受験説明会」に参加、
もしくは動画視聴を完了された方のみ受け付けております。

ご興味がある方は、4/5（金）に実施された説明会の動画（50分程度）をまずはご視聴ください！

Cor No.21 – 13

協力関係

EAPA Japan（一社）国際EAP協会
日本支部

CEAP-I養成講座認定

EACC

認定校

EAPA Japan認定
CEAP-I養成講座
提供機関

CEAP認定委員会

NPO EAPメンタルヘルス
カウンセリング協会

養成

eMC® 国内資格

資格認定

EAPメンタルヘルスカウンセラー資格

養成

資格認定

日本国内

CEAP®-I 国際資格

国際EAPコンサルタント

新しいCEAP受験システムへの大きな変更点
Before
試験は年に1回だけのライブ受験

After（2023年秋より）
オンラインでいつでも受験可能

150問で80％以上の正答率でのみ合 「LMS」という5領域のモジュール学習
格（当日だけのチャンス）＋習熟度テストを全クリアすれば合格（何度でも合格するまで挑戦できる）
EAP実務経験が1000時間必須

リカレントの受験説明会はこちら

CEAP受験についてはすべてリカレントが窓口になります。

EAPA
国際EAP協会



CEAP
認定

CEAPという
国際EAPライセンス

メータリング
24時間

EAP の ル ー ツ で あ り、EAP

CEAP
認定

CEAP対応
EAP実践を 世 界 に 普 及 し て き た 国 際 EAP

CEAP
認定料
支払

CEAP対応EAP理論）。EAP の コ ア

CEAP対応EAP理論→EAP実践→LMSの順が基本ですが2024年秋まで受講順の入れ替えを可とします。

LMS受験

協 会（

トラック3・4
CEAP
受験申込

学習していただきますが、2024年秋まで特別移行

テ ク ノ ロ ジ ー を 基 盤 に、 そ の 専 門

CEAP対応EAP実践

2024年内性を発揮して世界で活動している

CEAP対応 CEAP対応
EAP実践 EAP理論

9〜11月の が、 国 際 EAP 協 会 が 認 定・ 交

LMS受験

CEAP対応EAP理論→EAP実践→LMSの順番で7〜8月

付 す る EAP の 国 際 ラ イ セ ン ス で

6月以降

あ る「 国 際 EAP コ ン サ ル タ ン ト

5月後半＝ CEAP」 で す。 ア ジ ア 圏 で は4/20（土） 4/27
（土）

一新された
CEAP受験システム

4月初旬

ンスが発行されます 。

受験パッケージ料金をお支払いのち、基本は、

トラック3・4も対応スタート

トラック2のみ

とても受験しやすくなりました。

CEAP
受験申込

トラック２の受験者は、リカレントへの受験申請・2019 年 に EMCA が EAPA

2024年

24時間

）の協力団体CEAP受験までのスケジュール例

24時間

日本支部（

不要

となったことで、その認定教育機関

不要※別途CEAP認定料 25,000円必要であるリカレントは、CEAP養成

メンターリング計

講座提供機関として認定されました。

168,000 円合

20時間のPDH 20時間のPDH

2020 年 よ り リ カ レ ン ト で不要

EAP講座＋EAPコンサルティン

不要

グコースを修了し、eMC資格試験

事後学習

20

よ り 多 く の 国 際 的 な EAP ス ペ

40,000 円免除に合格した方は、CEAPの受験要

EAPコンサルタント技能検定

受験

シ ャ リ ス ト を 日 本 で 養 成 す る た め、

20,000 円

件の一部が免除される待遇が受けらEAP入門

2023年秋よりCEAP試験の運

LMSにより全5章のプログラム（モジュール）
を実施
各章毎にテストへの合格が必要
LMSは開始から3か月以内に終了する必要があります

LMSによるれるようになりました。学歴要件不108,000 円

試験費用「CEAP – I」 と い う 形 で ラ イ セ

事前学習

受験にかかる諸費用得に挑戦できます。国家資格キャリアコンサルタントの方も対象です。
ぜひチャレンジしませんか？

営が①EAP入門
②EAPコンサルタント
技能検定③MHアセスメントリファー④依存症アセスメント

問に加えて、PDH（必要な学習を①EAP入門
②EAPコンサルタント
技能検定③MHアセスメントリファー④依存症アセスメント

で、受験システムが大きく変わりま不要①EAP入門
②EAPコンサルタント
技能検定③MHアセスメントリファー④依存症アセスメント

すが、夏以降はEAP実務経験のない方を対象

EAPのスペシャリストとして世界が唯一認める国際ライセンス「CEAP」。
リカレントでEAP講座＋EAPコンサルティングコースを学べば、誰でも資格取した。従来より門戸が大きく広がり、なし

履修した証明）を得るための専門研

EAP関連領域の修士保有者

こ の 貴 重 な 機 会 を 活 か し、なし

修の受講が免除となります。

EAP関連領域の修士保有者

変更点を理解いただき、ぜひたく

学歴

現在リカレントで対応しているのはトラック２で「CEAP – I」 を 取 得 し た eMC

なし

さんeMCやキャリアコンサルタン

なし

名近く出てきました。EAPを

あり

も

あり

トの皆さんに挑戦していただきたい

実務経験さらに追求していこうという姿勢

トラック4

です。

トラック3

は、素晴らしいですね！

トラック2

もが受験できるようになりました。2024年4月とするトラック3・4も対応が始まる予定です。

3. LMSによる受験 が必要です。

n
a
p
a
J
P
A
E

され、EAP実務経験のある・なしに関わらず、誰

2. EAPコンサルタント技能検定

トラック1

ように４つのカテゴリー（トラック1~4）に分類

CEAP新受験システム対応
受験ガイド

1. EAP入門

n
a
p
a
J
A
P
A
E

新しい受験システムでは、受験対象者が以下の

トラック2の方は

A
S
U
A
P
A
E

2024年夏までは、リカレントで対象とするのは「トラック2」

実務経験が1000時間ない人でも代替えとなるメンターリングを受ければ受験が可能※ただしリカレントでの対応は2024年夏〜予定

受験にはEAPA Japan提供の
「EAP入
門」
の受講と
「EAPコンサルタント技能検定」の合格が必須

リカレントで「EAP入門」「 EAPコンサ
ルタント技能検定」
に該当する
「CEAP
試験対応講座」を受講すればOK（検定ではありません＝不合格はなし）

受験申請はEAPA Japanへ直接受験申請はリカレントがサポート

受験料や対策講座は米ドル建てで支払い

すべての費用がパッケージで日本円でOKリカレント受講生の受験資格● EAPメンタルヘルスカウンセラー養成講座修了「EAPメンタルヘルスカウンセラー養成講座」の修了が必要です。Ver3.5未満のコース（〜2021年10月入会）の修了生は差分受講が必要になります。

● EAPコンサルティングコース修了「EAP コンサルティングコース」の修了が必要です。Ver4.0 未満のコース（〜2020 年 10 月開講）の修了生は差分受講が必要になります。

● eMC正会員

2023年3月開講クラスまでのEAPコンサルティングコース修了生は「eMC研修生」
でもPDH免除を特別に認めています。
2023年9月開講クラス以降のEAPコンサルティングコース修了生がPDH免除を受けるには初期研修の修了が必要です。

● 実務経験1000時間以上（2024年夏までの受験の場合）
過去10年間におけるEAP業務1000時間の実務経験が必要です。実務経験を満たさない場合の案内は2024年度以降、リカレントでも準備予定です。

Cor No.21 – 12

第11回

EMCA年次総会のご案内 2024.06.08 SAT

全体研修会 13:30〜16：00
第11回総会の午後の全体研修会は2部構成となります。

「アセスメントを学ぶミニ研修」

13:30〜14:20

14:30〜16:00

運用から3年が経過したところで、あらためてEMCAアカデミーの体系的な学習内容や学習効果、そして常にお問合せの多いeMC初期研修制度について、詳しくご説明をします。
また、最近、新たに加わった実務実践科目の「教育カウンセ
リング分析」
や選択科目の「認知行動療法アドバンス」について、その学習内容や得られる学びをご案内します。

2024年秋にリリース予定で、現在準備中の新たな必修科
目「アセスメントの理解」
をコンパクトに体験いただきます。
アセスメントがいかに相談力向上に重要か、またどのように
アセスメント力を養うことができるのか、などアセスメントへの理解を深めるきっかけとなる時間にしたいと思います。

第11回

年次総会
お申込み

10

2

3

10

10

3

皆さん ね！
して
参加

6

3

2

［①来場参加］はスペース上の制限の都合上、希望者多数の場合は抽選で 60 名様のご案内となります（予定）。
会場：コンフォート新宿 https://www.relo-kaigi.jp/comfort-shinjyuku/

S P E C I AL

11など、いろいろなお 話をさせていただきます。
また、第 期のEMCA
全 国 支 部 会の活 動 報 告と、次の第 期の新役員のご紹介 をいたし ま す。 さ ら に、新たに立ち上がった職 能 部
会「EMCA ブ ランディン
グ委員会」のお披露目も予定 し ていま す。 午 後 に は、恒例の全体研修会を開催いたします。
今 回 も 来 場 とオンラインとのハイブリッドスタイルで開 催いたします。 ぜひ楽し
みにご参 加ください！（ 詳
細 は 追ってメルマガでご 案
内いたします）5 月半ば頃の EMCA メルマガにて総会の特設サイトと詳細を発表。
特設サイトより申込を受付ます。
当日は ①来場参加 ②ZOOM オンライン参加 のハイブリッドとなります。

11

来る2024年 月８日（ 土 ）に 第 回 を 迎 える 年
次総会を開催いたします。

「EMCAアカデミーガイダンス」

今年の総会も、
コンフォート新宿への来場と、オンラインでのハイブリットで開催します！ ぜひご参加ください！

昨 年 は 記 念 すべき
EMCA設立 周 年に、
年ぶ りの 来 場 ＆オンラインのハイブリッド開 催を 実 現することができ、 過 去 最 大のご参 加をいただくことができました。 皆さん本 当にどうもありがとうございました。
日本ブリーフセラピー協会の 生 田 倫 子 先 生による記 念 講 演では、 ブリーフセ
ラピ ーの華 麗なデモンスト
レーションもご 披 露いた だ
き、会場は大変な盛り上がりでした。
ま た、 周 年 記 念 事 業「eMC100 人 物 語 」 から選ばれた 名のeMCの実践発表は、とても心揺さ
ぶられる素敵なものでした。
EMCA全国支部会から
は 期 目を迎えてますます活発な活動が報告されました。このように、 会 員 皆さんのお力でEMCAがたく
ましく 成 長していることが実 感でき、とても充 実した
第 回総会でした。

第2部

第 回 年 次 総 会 で は、EMCA が さ ら な る 発 展
を 遂 げ る た めの 施 策 を 含
め、EMCAが目指す支援
NPO と し ての 在 り 方 や、
具 体 的な活 動 計 画について

第1部

当日限定のサポートサービス

EMCA の純正名刺のオーダーができる !

- eMC -

- eMC 研修生 -表

第11回 EMCA年次総会
2024年6月8日（土）時間：10：00〜16：00

総会当日限定のサポートサービスとして、EMCA のロゴ入り

会場：コンフォート新宿の純正名刺のオーダーを承ります。EMCA 名刺を持って活動することで、自身の専門性や立ち位置が明確となり、社会的信頼を得やすくなります。100 枚入りのカラー両面、お名前

eMC 資格・名前・住所・電話番号（ひとつ）・メールアドレス（ひとつ）や連絡先を入れることができます。希望される方は当日、案内に沿ってお申込みください。

料金

裏2,200円（税込）※お支払いは後日、EMCA 指定口座への銀行振込みとなります。
※ご注文後、記載情報のやりとりが完了してから１ヵ月前後で、印刷業者より指定場所への郵送お届けとなります。

Non-Profit Organization

Non-Profit Organization

EAP Mental health Counseling Association

EAP Mental health Counseling AssociationeMC 資格・名前（アルファベット表記）・電話番号（ひとつ）・メールアドレス（ひとつ）1

第11回年次総会

2

10：00〜11：15

2023年度のEMCA協会の事業報
告や2024年度の事業計画について、理事会より発表します。総会資料に沿って報告から議決まで進行します。

第10回での松田理事長

EMCAブランディング委員会ご紹介
11:15〜11:30

新たに誕生したEMCAの職能部会
第2弾となる「EMCAブランディン
グ委員会」のコンセプトや参加メン
バーも紹介します。今後の活動内容について共有します。
2024年いよいよ始動！

E M C A N EW S

2024年3月 EMCAブランディング委員会発足！！

第10回総会で理事長より次年度計画として触れられた「EMCA職能部会」。昨年発足したDX部会
は皆さんにとっても便利になった「EMCA会員シ
ステム」という成 果を生むことができました。今回 、職 能 部 会 第 2 弾となる「ブランディング 委員会」が発足。メンバーを公募し、2024年3月14日の初会合には約12名の有志がEMCAのブランド力の向上に向けて活発な意見交換を行いました。
ブランディング委員会のビジョンや今後の活動については、
第11回総会で皆さんにご報告いたします。
ぜひEMCA会員皆さんでeMCとEMCAの認知度アップを考えていきましょう！

Cor No.21 – 15

3

EMCA全国支部会・活動報告会

4

11:30〜12:30

第2期2年目の1年間の活動報告や得られた成果、参加した支部会員の様子や、2年間の総括などお話しいただきます。
その後、第3期の新役員のご紹介をします。

各支部の報告が楽しみです！

全体研修会

13：30〜16:00

今回は「EMCAアカデミーガイダンス」と「アセスメントを学ぶミニ研修」の2 部 構 成 。2 0 2 4 年 秋にアカデミーの必修科目としてリリース予定の新講座を一部体験いただきます。

Cor No.21 – 14

第10回の記念講演から

PICK UP REPORT
リカレントの講師インタビュー 第21回
第17回
https://www.linuxacademy.ne.jp/reason/teacher.html「メンタル」と「キャリア」の統合的支援について
この春、リカレントキャリアデザインスクールは21周年、リカレントメンタルヘルススクールは11周年を迎えました。
アニバーサリーに際し、リカレントキャリアデザインスクールの学校長の堀口恵子よりメッセージをお届けします。
リカレント新宿にて求められた時に「支援者として応えられる場が増える」

あります。

今回は「メンタル」と「キャリア」の統合的支援につい出し合い、企業課題の解決に向けた内容にブラッシュ

継続的なお仕事のご依頼をいただけるようになると、て、私が企業領域で支援を行っていて、感じていることをお伝えしたいと思います。

支援が行われる場には、支援を発注する主催者側、研修プログラムの立案時から主催者側とアイデアをアップすることも可能となり、相互の信頼関係がより強まります。

最後に研修を通して支援を受ける側の視点では、
メン支援をする側、支援を受ける側のそれぞれの視点が

タル不調の予防や早期発見ができるスキルが身につく例として、企業がメンタルヘルスの研修を依頼するとヘルスの課題を捉えることができるようになります。

あります。

いうケースを挙げてみましょう。

だけではなく、キャリア上の課題を踏まえて、
メンタル

主催者側の視点でいえば、研修を実施する以上、よりこのような「メンタル」と「キャリア」の統合的支援のス支援を受ける側、つまり従業員の働く上でのストレスでも発揮できます。

少なくありません。

で、働く上での環境変化は大きくなってきます。

研修の効果を上げたいという想いがあります。

をひも解くと、キャリア上の課題が見えてくる場合もそこで主催者側に、メンタルヘルスの知識に加え、キャリアの視点を踏まえてのプログラムを提案すると喜んでもらえるケースがあります。

キルは、企業から依頼される従業員の個別面談の場

特にこれからの時期は、人事異動や新入社員の配属

その環境変化に辛さを感じていたり、場合によっては環境変化に適応できなくなる従業員も珍しくはありません。

また支援をする側の視点では、「メンタル」と「キャリ

これからは「メンタル」と「キャリア」を統合したカウン

られた時に、応えられる場が増えていきます。

と思います。

た観点での研修を提供できると主催者側から評価をができるカウンセラーを目指し、支援者として応えらア」の統合的支援ができることで、主催者側から求め
メンタルヘルスの研修でもキャリアの視点を取り入れ

セリングスキルは、さらに多くの企業で求められてくる
皆さんもぜひ「メンタル」と「キャリア」の統合的支援

してもらえることもあり、次のお仕事につながることもれる場を増やしてみてください。

リカレントキャリアデザインスクール学校長

堀口 恵子 先生
Keiko HORIGUCHI
2級キャリアコンサルティング技
能士／国家資格キャリアコンサ
ルタント／メンタルヘルスマネジ
メント検定Ⅰ種他。
キャリアとメンタルの両面から働く人を支えるをモットーに、
キャリアコンサルタント養成講
座講師、
人材ビジネス業界・リハ
ビリ業界におけるキャリア形成支援、企業向けキャリア&メンタ
ルヘルス研修講師等に従事。

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リカレントキャリアデザインスクール 検 索

EMCA機関誌 Cor No.21

EAP Mental health Counseling Association

2024年4月1日 発行 第8巻第2号 通巻第21号 21364
発行人：松田直之 編集：BEYOND
制作：コスモメディアラボ／表紙ロゴデザイン：多田千絵
発行：特定非営利活動法人 EAPメンタルヘルスカウンセリング協会（EMCA）
https://www.emca.or.jp/
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