第１号号（2014 年 1 月発行月）

今月ののテーマ
マ

ああけまししておめででとうごございまます
本年もメススプニューースをよろししくお願い申申し上げまます〜笑いはは身体のの万能能薬〜◆「笑うとリウ「ウマチ患者のの症状がが軽減する」…リウマチチ患者のの集団に落 語を聞いてて爆笑ししてもらった
た。すると落落語を聞聞いた後にはは、ストレススが加わわると血中にに増える“ｺｺﾙﾁｿﾞｰｰﾙ(別名ｽﾄﾚｽｽﾎﾙﾓﾝ)”や炎炎症性のの病気を悪化化させる物
物質し、“ｲﾝﾀｰﾛｲｷﾝ 6”の値が減少のみの症状などどが軽減した
た。
痛み◆ 「ガンと笑 いの関係のの研ＮＫ細胞が活活発
究」…笑うとＮなり、免疫機機能が正常常化になし、ガンに対すする抵抗力がが高まるることがわかかった。またた薬で免免疫機能を 活性化させせる
よりり即効性が あるというう結果がが出た。
◆「笑うと血糖「糖値の上昇がが抑制さされる」…糖糖尿病の人はは食後血血糖値が急激激に上昇するる。
実験
験で中高年 の糖尿病患患者達にに食後に漫 才を鑑賞しし爆笑ししてもらったた。直後に測測定
した
たところ、平均平 77 ㎎(血血液100ml)しか上昇昇しなかった
た。
鑑賞
賞しなかっ た前日は 1231㎎だだった。インンシュリン投投与や運運動などでははなく“ただだ笑うだだけ”で大幅幅に抑えられれたこととは画期的なな結果だった
た。

新年第１号
号のテーマ
マは「笑いとと健康」でです。笑いがが健康に良良いこられていまますが、時にには「病気気が治る」とということとが多とはよく知ら研究で明らかになっててきていまます。
くの実験や研そこで質問問です！

「あななたは今日日何回、声声を出してて笑いまししたか？」ある研究結果によるとと、小学生はは一日平均 3300 回笑ううそうです。それが 20 歳代にになると 200 回に激減しし、70 歳代代ではたったた 2、３回だだった
そうです。次ににお笑いの街街、大阪のととある企業のの従業員 16600 人を対対象に、笑いの頻度を男女別・年年代別に比較較調査したとところ、男女女とも加齢ととともに笑笑いは減少少していきまます。

毎日日声を出してて笑う割合

またた 40 歳以以上の男性はは週に80%

一度度も声を出出して笑わなない人

50 歳代は約 70％が笑わない！

70%
60%が 2 割以上いいたそうです
す。働50%

き盛盛りの男性
性にはストレレスが40%大きく影響ししているよううです。

30%

し かしストレレスが減る高高齢に20%

男性10%

女性

0%
20歳
歳代

40歳代

50歳代

なっても笑いは減少しまます。それ は単にストトレスだけがが原因ではなく、加齢齢による脳機機能の低低下が原因だだと考えられれています。なぜなら笑
笑いは一瞬ににして反応すする脳のの高度な機能能を要するかからです。
ある病院ででは脳のリハハビリを兼ねね「病院寄席席」を月一回回実施していいます。
そこで脳疾患の患者に協協力してもら
らい、鑑賞前前後に脳の血血流量を調べ
べたとこ
ろ、、6 割以上上の人の血流流量が増え、1/4 の人人は減少してていました。興味深
いのは血流量が増えた人
人は面白いとと感じ、減少少した人は面面白くないとと感じたことです。つまり“笑った人の脳のの血流量は増増える”といいうことですす。それは脳脳に運ばれれる酸素や栄栄養分が増加加し、脳が活活性化されるることを意味味します。
毎
毎日笑う人人に比べ笑わわない人は、認知機能がが低下していいる場合が多多いようです。笑いは健健康のバロメーター、あなたはちちゃんと毎日日笑っていまますか？
しょょう がつ“お笑笑 月”まずずは笑って福
福と健康をを呼び寄せせましょうう！

〜2 月 3 日は“節分日 節分”〜

鬼は外
福は内ととは？
２月３日はは「節分（せつぶん）」でです。節分とはは季節が変わわる節日で、立春・立夏夏・立秋・立冬そ立それぞれの前前日のことをを指します。日本では立春は１年の始始めとして最最もも重要視されれ、それが次次第に節分とといえば春のの節分のみを指すようにななりました。
。

豆豆まきの由由来
立春を新年年とすると、節分は大晦日にあたり、、平安時代のの宮中では陰陰陽師らによよって旧年のの厄や災難をを祓祓い清める「追儺（ついいな）」の行事事が行われてていました。その後室町
町時代には豆豆をまいて悪悪鬼を追いだす
す「打豆」のの行事も行わわれ、それがが民間に定着着したと言われています。
。

どどうして豆豆をまくのの？
中国の習俗俗が伝わったたとされていいます。豆は「魔滅（まめめ）」に通じ、無病息災をを祈る意味ががあります。
昔、京都の鞍昔
鞍馬に鬼が出出たとき、毘沙門天のお告告げによってて大豆を鬼のの目に投げつつけたところろ、鬼を退治治でできたというう話が残ってており、「魔のの目（魔目＝＝まめ）」に豆を投げつけけて「魔を滅滅する（魔滅滅＝まめ）」にに通じるといいうことですす。

豆豆のまき方方
豆まきは、「年男(そのの年の干支生生まれの人)」か、一家のの主人がまくものとされています。そそして自分の数え年の数の数だけ豆を食食べるとそのの年は災厄をを免れ、病気にならず健康康でいられるると言われてています。
ただ、豆ままきは“炒っった豆”でなくてはなりまません。なぜぜなら、生のの豆を使うとと拾い忘れたた豆から芽がが出出てしまい縁縁起が悪いかからです。そそして「炒るる」は「射る」に通じ、ままた鬼や大豆豆は陰陽五行行説（「木」「火」「土」「金」「水」のの五行）の「金」にあたたり、この「金」を溶かかす「火」でで大豆を炒るることで、鬼をを封じ込めるるという意味味になるのでです。そして最後は、そのの豆を人間がが食べてしままうことによより“鬼を退退治治した”といいうことにななるわけですす。
京都ではこの京の時期、京都都の表鬼門ににあたる「吉田田神社（2013 年 10 号掲載）」と、裏鬼門ににあたる
み ぶ で ら「壬生寺」の節分祭が」がことに有名で、厄除節分分会の期間中中は大勢の人人で賑わいまます。
みぶでら〜 壬 生 寺 〜
壬生寺はは 991 年創創建され、新新撰組ゆかりのの寺としてもも有名。平安
安時代には京京都の裏鬼門門にあたることから白白河天皇の命命により毎年年２回、節分分厄除大法会がが始められ、、以来厄除けけ・開運の寺寺として親しまれていいる。境内東東方の池の中中島は壬生塚塚と呼ばれ、新撰組隊士のの墓などがあある。
重要無形形民俗文化財
財の壬生大念念仏狂言は、1300 年頃円覚上人が大大念佛会の法法要の時、仏の教えを仏
身振り手振振りの無言劇
劇で群衆に伝伝えたのが始始まり。節分の公演は無料料で観覧でききるチャンス
ス。
アククセス：阪急電
電鉄京都線大宮宮駅、又は京福
福嵐山線四条大大宮駅より下車
車、四条通りをを西へ徒歩 100分

ひいらぎ〜“ 柊 ”のお話お話〜
ひいらぎいわし「 柊 鰯 」は柊の葉ののトゲが鬼の目目を指し、鬼鬼が門から入れない。またた鰯を焼く
臭いと煙でで鬼が近寄れなないなどといいわれ、日本各各地に広く見見られる習慣です。
「柊」の語源は葉葉のトゲに触れれると「ヒリリヒリ痛む」という意味のとの古語「ひらららく(疼く)」に由来するるそうです。
そこで…
…トゲのない柊柊があるのををご存じです
すか？ なんとと大人の柊のの葉っぱにはトゲがないののです！若い柊は尖っった葉ですが、、やがて立派派な大木にななり、樹齢４００年あたりかから徐々にトゲの小さな葉葉に生え変わっていききます。そしてて２〜３０００年を超えたた頃からトゲののない丸い葉葉となるのです。このトゲゲが無くなっていく様様を人間になぞぞらえて、「歳をとると丸丸くなる」と言言うようにななったと伝えられています
す。若い柊
はまだ丈がが低いため、草草食動物に食食べられないいよう、尖ったた葉を持ちまます。しかし動物が届かなない高さにまで生長す
すると、葉を食食べられる心心配がないたため、トゲがななくなっていいくのです。