2022/

発行・編集
一般社団法人愛知ビルメンテナンス協会 広報・会員増強委員会
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vol.403

・今月の視点・11

研修旅行（三重県）

2022年10月18日（火）、19日（水）の2日間、46名の参加者を得て、三重県への研修旅行を開催しました。
3年ぶりとなる研修旅行でしたが、当初6月に石川県方面にて予定されていたものの、新型コロナウイルス感染症感染拡大による状況を鑑み、秋に延期となっており、今回、抗原検査キットにて当日朝検査のうえでご参加をお願いするなど、新型コロナウイルス感染症感染防止対策を講じて、無事開催することができました。
1日目は国の重要文化財である六華苑を見学し、その後、伊勢神宮を参拝しました。2日目は観光とゴルフに分かれ、ゴルフ組は近鉄賢島カンツリークラブへと出発しました。観光組
は二見浦にある夫婦岩の参拝後、鳥羽港から伊勢湾フェリーに乗船しました。
六華苑では、ボランティアガイドの解説を聞きながら館内を巡り、貴重な施設をゆっくりと見て回ることができました。
久しぶりに会員相互の親睦が図られ、大変有意義な研修となりました。来年度も、多くの皆様のご参加をお待ちしております。

愛知ビルメンテナンス協会■ 青年部9月16日研修事業レポート【青年部総務委員会委員 大橋 孝広（SOUKI㈱）】■ 設備管理講習会（座学）
設備管理委員会
2022年10月4日（火）、大成研修センターにおいて、講師に日2022年9月16日（金）大成研修センターにおいて、青年部

本空調システム（株）中田篤志氏、前田篤志氏を迎え、現地7社事業「交流会＆講演会」を青年部会員ならびに新たに入会を10名、オンライン8社18名、計28名の参加者を得て、ハイブリット検討される方もお誘いして開催しました。新型コロナウイルス

形式による設備管理講習会（座学）「省エネルギー推進講習」
を第 7 波 の 急 速な開催しました。

感染拡大に伴い、ご来場の皆様には、受付での検温を実施し、会場内でのマスランチ交 流 会もクの着用及び手指消毒の徹底などへのご協力をお願いしました。

一時は開催も危

講習会は、設備管理委員会 首藤健委員長の挨拶で開講

ぶまれましたが、し、昨年度の設備管理講習会「省エネ大賞受賞事例と省エネ感染対策を徹底活動紹介」でも紹介された省エネパトロールについて、どのようにした上で無事開取り組んでいるのか、実施手法や活動内容について、実際に現催 することが出場で携わっている講師から丁寧な説明がありました。

来ました。

【ランチ交流会】

事業の内容としましては第1部で交流ランチ会が行われ、オンラインでご参加いただいた皆様には、途中音声が聞こ各自「自己紹介カード」を持ち寄り、お弁当を食べながら和えないなどご迷惑をおかけいやかな雰囲気の中でお互いの理解を深める交流が出来ましたしましたが、今後もハイブリッた。
（参加者21名）

トでの講習会を実施していき第2部の講演会では愛知ビルメンテナンス協会監事の加たいと考えています。

藤義幸先生をお迎えして「デジタル庁設立のねらいを学び、今後の対応を考える」と題して、コロナ禍において社会のデジタル化が急速に進む中で、我々企業にとってどのような影■ 第43回白土記念B・Mソフトボール大会

響があるのか、また世界各国と比べ日本のデジタル化がい総務厚生委員会

かに遅れをとっているのか多くの事例をもってご講演して頂2022年10月10日（月・祝）、きました。また、来年度から始まるインボイス制度の概要に

豊 明 市 勅 使グラウンドにおいついてもお話頂き、理解出来ていなかった内容も多く会員て、12チームのご参加をいただの方からも様々な質問が出ました。その他の内容としまして、

き、第43回白土記念B･Mソフト

ナッジ理論と呼ばれる人の心理効果を利用した手法をご紹

ボール大会を開催しました。3年介頂き従業員教育を行う上で大変勉強になりました。
（参加ぶりの開催となりましたが、登録者27名）

選手・大会役員・事務局職員は抗原検査キットにて当日朝検査

新型コロナウイルスの感染によって私たちの暮らしにもデジタル化が一気に進み生活の在り方が変わってきています。のうえで参加するなど、できる限りの新型コロナウイルス感染症感染防止対策を実施いたしました。

その中で私たちの業界においてもDXを推進させ、より人々前日からの雨で開催が危ぶまれましたが、大会役員及び各の暮らしに寄り添ったサービスを考える機会とすることがでチームキャプテンによる協議の結果、開催時間を遅らせることとし、きました。

豊明市ソフトボール協会の皆様と大会役員・参加選手が協力し関係者各位、事務局の皆様、青年部会員の皆様のご協力てグラウンドの整備を行い、11時40分から無事開会式を行うことにより無 事ができました。前回の優勝チームであるFFFファイターズ〔積村ビ開催出来まル管理（株）〕
より優勝旗が返還され、吉田会長からの挨拶、ライした事を 改ジングスターズ〔（株）
モリオメンテナンス〕の新田選手による選手

めてお 礼 申宣誓のあと、伊藤審判長によるルール説明があり、12時より第一し上げます。

試合が開始されました。本年度は雨による遅延のため1チーム1

誠 にあり試合のみの親善試合となり、閉会式も行いませんでしたが、関係が とうござ者が一丸となって開催に向けて協力し合い、無事グラウンドに立いました。

つ選手を見ることができ、大変意義のある大会となりました。大会【講演会】に参加された選手や応援の皆様はもとより、大会を盛り上げていただいた総務厚生委員会の皆様、そして豊明市ソフトボール協ことができます。成長ホルモンは体の細胞を合成促進し、骨や会の役員はじめ審判の皆様には、心より感謝申し上げます。

筋肉を作るだけではなく、脳の疲労回復（ストレス解消）や病【第一試合】
A ㈱モリオメンテナンス〔ライジングスターズ〕、昭和建物管理㈱〔STEMズ〕
B 松本テクニコ㈱〔マツモトテクニコ〕、㈱リブライト〔リブライト〕
C ㈱今福〔IMAFUKU DREAMS〕、ホーメックス㈱〔ホーメックスターズ〕【第二試合】
A ㈱東海ダイケンビルサービス〔東海ダイケンファイターズ〕、サラヤ㈱中部支店〔サラヤ〕
B 中日コプロ㈱〔中日コプロ〕、コニックス㈱〔コニックス〕
C 積村ビル管理㈱〔FFFファイターズ〕、大成㈱〔T-Spider〕

気への抵抗力をつけることにも役立ちます。発育時に自然に起こる成長ホルモンの分泌は、加齢（30才から下降）とともに徐々に減っていき、高齢者になるとほとんど消失します。しかし筋肉に直接刺激を与える筋トレを行うと、年代を問わず筋肉修復のために成長ホルモンの分泌が増大するのです。
●ボディメイクにつなげる
筋トレといえば高重量というイメージを持つ方も多いですが、低～中重量で回数を重ねるトレーニングには脂肪燃焼効果を会

員

広場得られるというメリットもあります。減量のために、まず筋トレを勧められることも多くあります。まず体の中で熱を作るための筋肉をつけた状態で、筋肉に酸素を取り込んで脂肪を燃焼させる有酸素運動を組み合わせることで、より効率的に減量することが可能になります。筋肉をつける段階で分泌される成長ホルモンは、体脂肪の合成を防止し、既についている脂肪組織の分解を促進する効果が期待できます。筋トレを習慣化し、成長ホルモンの分泌を促進することで、脂肪燃焼と筋肉をつけるという両面からボディメイクにつなげることができます。
●老化防止
筋加齢による代謝の衰えは、筋肉量の低下及び筋力の衰えと直結し、「生活の質」に大きな影響を与えます。脚部の大腿■ソフトボール大会

株式会社東海ダイケンビルサービス 片山

四頭筋・お尻の大臀筋・腹筋群・背筋群といった大きな筋肉は、学様立ったり歩いたりするために必要ですが、一番加齢の影響を受

当日はあいにくの雨ではありましたがグラウンドの整備をしたり談笑したりけやすい部分といわれています。この部分を鍛えずにいると、サで待った結果午後から試合ができました。写真から地面の濡れ具合伝ルコペニア（加齢に伴う筋委縮）が発生し日常生活に不自由がわれば幸いです。

■ 今日から始めるダイエット＆ボディメイク
筋トレのメリット

生まれてくることがあります。筋肉は何歳からでも鍛えることが可能です。トレーニングに必要な強度とその効果には個人差がありますが、筋トレを続けることでサルコペニアの進行を約3分の1程度に抑えることができると言われています。平均寿命が延びてきた昨今、「生活の質」を維持・向上させるためにも筋肉量加齢とともに筋量は約30才をさかいに低下傾向にあると言を減らさないことは大切です。姿勢の維持や、立位を楽に保つわれています。筋トレは筋肉を大きくしたい人だけがするもの

ために必要な筋力のトレーニングは、行うべきと言えるでしょう。と思っていませんか？ボディービルダーの様な筋肉隆々体型に●まとめはまずならないので、ご心配は無用です。筋トレのさまざまなメ筋量を増やすことで、基礎代謝を向上させ、筋トレを続けるこリットをご紹介します。とでいつの間にか体の中が変わっていたら嬉しいですよね。エ

●基礎代謝の向上

ネルギーを作りだしてくれる張りのある体を保ち、健康な生活を筋トレを継続すると筋肉量が増えます。そして、それにともなって向上するのが基礎代謝量です。休息中や眠っている時なども、体内では生命活動を維持するために必要な心拍・呼吸・体温維持などが行われています。基礎代謝はこの活動で消費される必要最低限のエネルギーのことです。例えば自動車の排気量が多いと燃費が悪くアイドリングでも燃料を多く消費します。
筋量が増加することで、体内のエネルギーがより多く消費されていくため、痩せやすく太りにくい体を作ることにつながります。
●成長ホルモンの分泌をサポート
体内の代謝を促す成長ホルモンも筋トレによって分泌させる送りましょう。
＊ご質問のある方は、こちらまで ⇒ aichibm@lilac.ocn.ne.jp

山口義浩（ヤマグチヨシヒロ）
1955年3月生

筋トレ歴 1982年頃から始める
ボディビル競技 2013年から本格的に参加（JBBF選手登録）【主なボディビル競技成績】
2015年

東海マスターズボディビル選手権

2021年

東海マスターズボディビル選手権

2019年
2021年
2022年

東海マスターズボディビル選手権
日本マスターズボディビル選手権

日本マスターズボディビル選手権

60歳以上級 優勝
60歳以上級 2位
60歳以上級 3位

65歳以上級 11位

65歳以上級 3位

■ 理事会・各種委員会◆第2回■ 会員の動き普通会員

経営管理委員会

開催日時 2022年10月3日（月）14時00分～
開催場所 大成研修センター 4階大会議室
出 席 者 酒井委員長始め8名の出席を得て以下について協議
・栄地区一斉清掃活動について
・経営セミナーについて
・第16回ビルメンテナンスこども絵画コンクール愛知協会表彰審査について

◆第3回

監事会

開催日時 2022年10月13日（木）13時00分～
開催場所 協会事務局 会議室
出 席 者 2022年度第二四半期（7月～9月）に実施した事業及び収支の状況について大澤・加藤・東各監事による監査を実施した

◆第6回

理事会

開催日時 2022年10月18日（火）16時30分～
開催場所 ホテル＆リゾーツ伊勢志摩 2階「国見」出 席 者 吉田会長始め14名の出席を得て、吉田会長が議長となり審議を行った。
主な審議事項 ・今後の行事予定について
委員会報告 監事会報告/委員会報告/全協報告/地区本部報告/
事務局報告

年月

会員名

2022年11月1日現在会員数
普通会員 130社 賛助会員 20社
異動（変更）事項

内2022.9 ㈱玉野エコスト 代表者・登録者

新）
代表取締役
業 務 部長旧）代表取締役
業 務 部長

容
山田 宏二
後藤 文代
久野智
城進

2022年12月の予定

師走

1日
（木）
～27日
（火）

第5回清掃作業監督者講習（再講習）〔オンライン講習〕

1日（木）～
2023年2月7日（火）

第5回清掃作業監督者講習（新規）〔オンライン講習〕

2日
（金）
、9日
（金）

ビルクリーニング技能検定基礎級

5日
（月）
～8日
（木）

ビルクリーニング技能検定2.3級

14日
（水）

第2回労務管理委員会

21日
（水）

理事会

【協会からのメール配信】
配信年月日
2022.10.4

題

名

労働安全衛生パトロール（書面調査）の実施について

2022.10.12 豊田市立トヨタこども園ほか61施設における保全業務一括委託
プロポーザルについて
2022.10.20 全協の実態調査期間の延長及び回答の促進について

愛知ビルメンテナンス協会

入会について◇入会審査書類も簡素化し、入会しやすくなっています。
会員区分

入会金

普通会員

愛知協会50,000円

賛助会員なし株式会社深尾商会

月額会費
愛知協会17,000円

全国協会10,000円（愛知協会と同時加入です）
愛知協会16,000円

賛助会コーナー☆除菌洗浄液ご案内☆
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特長

特長

2019年度以降、新型コロナウイルス感染症による影響から様々な行事が中止または延期となっておりましたが、本年度は研修旅行をはじめ、設備管理講習会（施設見学会）、ソフトボール大会など、多くの行事が3年ぶりに開催できましマイクロファイバーミトン(厚手タイプ)

た。
まだまだ安心はできませんが、特長・マイクロファイバーの効果で汚れを落とします。
・もこもこの手ざわりでパネル面の汚れをやさしく拭き取ります。

事務局だより今後もしっかりと感染防止対策を
お問い合わせは

山崎産業株式会社

第二名古屋営業所まで
TEL：052-481-8551 FAX：052-486-2331

講じた上で、協会活動を進めていきたいと思います。多くの皆様のご参加をお待ちしております。