Podtech/llm-jp-corpus-v4-ja_sip_comprehensive_pdf huggingface dataset:
介護のとびら﹁ヒートショック﹂

寒い所から暖かい所への移動

問い合わせ先地域包括支援センター 電話︵ ︶２５１０

温度変化の影響で血圧が急激に上下すると︑心臓に大きな負担が掛かってしまいます︒その結果︑心筋梗塞を発症したり︑脳の血管がダメージを受けて︑脳卒中を発症してしまうことがあります︒このようなリスクは高血圧症や糖尿病︑心臓病など患っている人に高く︑特に注意が必要です︒
高齢者の死因としてあげられる疾患には心不全や脳梗塞︑脳卒中がありますが︑その根本的な原因にヒートショックが関与しているケースが多いと言われています︒〜ごく身近に潜む危険﹁ヒートショック﹂とは？〜

血圧が急激に上下

31

ヒートショックを防ぐにはどうすればいいのでしょうか

ようこそ

町長室 へ
茂木 祐司
春の訪れを告げる福寿草の花が咲きました︒雪の中から芽を出し︑花を咲かせる生命力は︑感動的であり︑私たちの心を和ませてくれます︒
山や庭の樹木や草花は︑厳しい寒さと雪の中で︑凍っているようにも見えます︒しかし︑過酷な環境の下でも︑その枝先には春に向けて硬くしまった小さな芽が︑寒さに耐えて春の訪れを待っています︒
いま日本の政治と経済は︑歴史的にも激動のときを迎えています︒国民の皆さまにとっては︑景気でも雇用でも︑国際的な環境という面でも︑厳しい時代が続いています︒日本という国の未来が︑どこにその国民的な模索の時代向かって進むべきなのか *なのかもしれません︒
私自身も︑政治にたずさわる一人の人間として︑何をなすべきかが大きく問われているのだと認識しています︒
何よりも︑政治の信頼を早急に回復させなければなりません︒昨年末の衆議院総選挙につづき︑今年の夏には参議院選挙がたたかわれます︒４月には佐久市長・市議選をはじめとする︑重要な地方選挙も行われ︑９月には御代田町の町議会議員選挙も予定されています︒
国民主権を国是とする日本においては︑国民の皆さまの権利の行使によってのみ︑厳しい冬の時代を
乗 り 越 え て︑ 政 治 の 春 を 迎 え ら れ る の で は な い でしょうか︒

ご意見をお気軽におよせください。
ファックス (32)3141 メールアドレス moteki-y@town.miyota.nagano.jp

町長直通!?

①住居の温度を一定に保ちましょう︒↓低温となる場所︑例えば脱衣所などに暖房器を置きましょう︒②お 湯 の 温 度 を 上 げ す ぎ な い よ う に し ましょう︒↓具体的には ℃以下に抑えるのが望ましいです︒
こうした心がけでヒートショックを防ぎ︑冬を乗り越えましょう︒
41

本格的な冬となり︑寒さも一段と厳しくなりました︒この時期に注意しなければならないのが﹁ヒートショック﹂です︒これは温度が急激に変化することで︑人体に悪影響を与え︑危険な状態になることです︒
典型的な例では︑入浴する際に︑暖かい部屋から寒い脱衣所に移動することで︑血管が収縮して血圧が上昇します︒直後︑熱い浴槽に入ると︑今度は血管が拡張して血圧が急激に低下︒この血圧の変化によって︑浴槽の中で意識を失ってしまいます︒

暖かい所から寒い所への移動

みよた広報 やまゆり2
やまゆり2月号（16）
16）

第9回

北国街道小諸宿のお人形さんめぐり

本町通り・ほんまち町屋館のほか、今年は本陣主屋も主会場に、相生町・大手・市町・荒町・与良の店舗や個人宅で、古今のひな人形やつるし雛が飾られます。
イベントなど詳細は、お問い合わせください。
▼問い合わせ先 ほんまち町屋館☎25−2770
ホームページ http：//www.machiyakan.com

オープニングセレモニー

お人形さんめぐりガイドツアー（要予約・定員各30人）

◆日時
◆場所
◆内容

北国街道歴史の道をご案内します。（2時間・無料）▼申し込み先 小諸観光交流会館案内所☎22−0568

2月23日㈯ 午前10時〜10時30分
健速会館
コカリナ演奏（りんどう会とその仲間たち）○本町コース

ほんまち町屋館での体験教室（要予約・定員各24人）◆期日／集合場所 3月1日㈮・3日㈰／大手門公園◆コース 出発（午前10時）→市町→養蓮寺→本町→光岳寺▼申し込み先○与良コース

本町りんどう会

塩川☎23−5852①ちりめん干支の巳作り◆日時 3月4日㈪ 午後1時〜◆参加料 1,000円◆期日／集合場所 3月2日㈯／与良館◆コース 出発（午前10時）→虚子記念館周辺→小山家→海応院②つるし雛のハイハイ人形作り（1体）

わら馬パレード◆日時 3月5日㈫ 午前10時〜◆参加料 1,300円◆日時 3月2日㈯ 正午ごろほんまち町屋館出発▼問い合わせ先 小諸市高齢者クラブ連合会☎22−5550

旧軽井沢六本辻交差点で、欧米では普及しているラウンドアバウト社会実験を行っています【自動車の通行方法】
六本辻に流入する全ての道路が一時停止
環道内を走行している車が優先
左折し環道を時計回りに走行
目的の方向へは、左折し走行してください。
※左折ウインカーを出してください。
自動車の場合【自転車の通行方法】
乗っている場合は、自動車と同じ扱いです。環道の外側を時計回りに走行してください。
降りた場合は、歩行者と同じとなりますので、歩道、横断歩道を通行してください。
【問い合わせ】軽井沢六本辻ラウンドアバウト社会実験協議会
企画課 都市デザイン室内☎45−8185
やまゆり2月号（17）みよた広報 やまゆり217）
二〇一二年 秋号（第号）

年度にスタートした下仁ベントの手伝い、ねぎ畑でのボランティアなどがあります。特に平平成
田 高 校「 下 仁 田 ふ れ あ い ア カ デ

年度まで高崎経済成

家の方々、下仁田高校同窓会「高町食生活改善推進協議会、地元農町役場、下仁田町商工会、下仁田られるようになりました。下仁田を迎え、地域の方々にも幅広く知し 物 を 考 え た り、 農 家 を 訪 問 し、商工会青年部フェスティバルで出商業、農業、自然、観光に着目し、た。この研究活動では、下仁田のその中で多くの活動が生まれまし

大 学 と の 高 大 連 携 事 業 を 実 施 し、しく生きるか。自分に合った趣しく思います。人生をいかに楽とは、今の私達には、大変羨ま楽を歩まれて、長寿を授かるこた。この世に生を受け人生の苦えにより、賑やかに催されまし

種団体の役員各位の活躍、力添れ、社会福祉協議会を中心に各編 集 室 から嶺 会 」、 そ の 他 多 く の 方 々 の 協 力

下仁田の農産物のＰＲビデオを味を持たれて活動されている

敬老大会が各地区で開催さがあり、この事業は進められてい作ったり、下仁田ジオパーク推進

方 々 は、 大 変 に 若 々 し い で すます。

室 で 取 材 を し、「 簡 単 ガ イ ド 」 をたくみならい「 下 仁 田 ふ れ あ い ア カ デ ミ ー」作成したり、下仁田の飲食店や直あゆみ違った明日が見える。生きがいね。趣味を持てばこれまでとは

は「 匠 プ ラ ン 」、「 習 プ ラ ン 」、売所を紹介した「下仁田ふれあいを見つけて楽しい人生にしまし（インターンシップ）としてお邪かりでなく、地域の振興にも貢献

生徒の視野を広げる機会となるば員副委員長

委 員 長広報発行特別委員会

髙瀬政信原

木暮弘元

矢嶋榮一

ょう。

魔させていただいたりと、地域のするものと評価されており、活動

員

佐藤

聞いたり、地域の企業に職場体験方から勉強させていただく活動で

委

岡田武二

「習プラン」はトレーニング

博秀男は継続されるということです。今委員

す。

後の活躍と発展を期待したいと思員います。

委ルーム、図書館の一般開放、体育館等の施設を利用してもらうと地域のたから問い合わせ先
電話82-2111（内線610番）

いった、学校から地域の方々へのアプローチです。昨年は学校の公会場・各種諸行事に於いても自ら下仁田高校三年生の恩田貴浩君

進んで、ゴミ拾いをしていただきは、アカデミー活動の一環もあり、「歩プラン」は、地域の方とと仕を務める職員が東日本大震災のもに行っていく活動で、地域へのました。大変に感謝しているとと被災地ボランティアに行った経験貢献活動を模索しています。活動

もに、今後も地域活動にご協力願

３年間下仁田こんにゃく夏祭りの内容としては、通学路を中心としうことを期待いたします。

から、講演会を開きました。

た清掃活動や、商工会青年部のイ

http://www.town.
shimonita.lg.jp/

編集／広報発行対策特別委員会☎０２７４ - ２-１１１ 印刷／荒瀬印刷株式会社

議会だより・会議録をホームページでご覧下さい。

委

こ う し た 地 元 と の 連 携 活 動 は、「歩プラン」という３つの視点で8マップ」を作成するなどといった2012 秋号活動をしています。「匠プランは」23

活動が３年間で行われました。

21

地域の方を講師として迎えお話を年度からミー」の活動は、本年度で４年目

21

群馬県甘楽郡下仁田町大字下仁田六八二番地
発行／下仁田町議会議長 千野 榮治

82

町のの話
話題
題
町

議会だより59