あせみち
vol.417┿

特集

SLEEP WELL FOR GOOD HEALTH

健康快眠講座園芸ノート

ゴマ

情報ステーション

令和６年産水稲苗引き渡しカレンダー
令和６年ゴールデンウィークの営業について法律税務相談

定額減税

4

2024

April
April

特集

GOOD H E A LTH

眠講座
2
睡眠と覚醒のリズム
規則正しい生活を送ると、一定の時刻に眠気が起こり、朝も同じ時刻に自然と目が覚めます。寝入る前、脳の温度が低下し、体内時計ホルモンが分泌を始め入眠を促します。朝方になると覚醒作用を持つ副腎皮質ホルモンの分泌が始まり、脳の温度が自然に高くなります。このように自律神経やホルモンなどさ
まざまな体の機能が働き、睡眠のリズムがつくられて、質の高い睡眠を維持できるよう心がけましょう。

私たちは人生の３分の１を眠って過ごします。実はこの睡眠の質が健康を左右する鍵を握って
い ま す。 睡 眠 と 健 康 と の 関 係、
快眠のポイントを解説します。

1
現代人の睡眠傾向
現代は仕事や勉強、インターネット利用などによる夜型の生活などで、睡眠不足になりがちです。
それに伴い、不眠症や睡眠時無呼吸症候群、過眠症などの睡眠障害を抱える人も増加しています。
女性の睡眠時間の短さや、子どもたちの睡眠不足
が学習能力や情緒形成に与える悪影響も懸念されています。日中強い眠気に襲われると、社会生活にも支障を来すため、ひどくなる前に治療を始めましょう。

3
浅い眠りと深い眠り
私たちの睡眠には、夢を見る浅い眠りの「レ
ム睡眠」と、大脳を休める深い眠りの「ノンレ
ム睡眠」という２種類があります。成人の睡眠はこの２つが約90分周期で入れ替わります。
シニア世代はノンレム睡眠が減ってレム睡眠が増え、尿意やちょっとした物音でも目が覚めるようになりがちです。朝方に目が覚めて二度寝ができないときは、床から出て朝の時間を有意義に使いましょう。

4
上向き寝でリラックス
寝るときの姿勢は上向きがお勧めです。体に余分な力が入らず、最もリラックスした状態で眠れます。睡眠中に寝返りを打って横向きやうつ伏せになることがありますが、寝返りは体の同じ部位が圧迫され続けて血液循環が滞ることを防ぎ、体の負担を和らげるための自然な動きです。体温調節や寝床内の温度や湿度を調節する働きもあります。

2024年4月

あぜみち 2

6
寝付きの効果を上げる入浴
入浴は就寝２～３時間前が理想です。入浴は就寝前に体温を一時的に上げる効果があります。入浴によって体温が0.5度上がるだけでも、寝付きが良くなるといわれています。38度のぬるめのお湯で25 ～ 30
分、42度の熱めのお湯なら５分程度がお勧め。約40度のお湯で30分ほどの半身浴も効果が認められています。

7
夕方の運動習慣で深い眠りに

SLEEP WELL FOR

健 康 快
5
食事と睡眠
～これはNG!
毎日規則正しく食事を取り、体内時計を整えましょう。特に朝食は大切で、エネルギー
不足で日中の活動量が下がれば、夜の睡眠にも影響します。就寝に近い時間の夕食や夜食も消化活動によって睡眠を妨げてしまいます。
コーヒー・緑茶・チョコレートなどカフェインが含まれる飲食物は覚醒作用があるので、就寝の５、６時間前からは控えましょう。

運動習慣がある人には不眠が少ないことが分かっています。夕方から夜（就寝の３時間程度前）に、速足の散歩や軽めのランニングなどの運動をしましょう。習慣的に続けると、寝付きが良くなり、深い睡眠が得られるようになります。ただし、就寝直前の運動は体を興奮させてしまうので避けましょう。

8
昼の過ごし方も大切
昼間に明るい光を浴びると体内時計を調節でき、よく眠るた
めに重要なメラトニンというホルモンが増えることが知られています。また、15分程度の昼寝は午後の眠気を解消し活力を与えてくれます。シニア世代は30分程度の昼寝をすると、夕方のうたた寝が減少し、夜によく眠れるようになるといわれています。
良い睡眠習慣を身に付けて十分な休養を取り、毎日を健康に過ごしたいですね。

参考：厚生労働省ホームページ e- ヘルスネット「健やかな睡眠と休養」より
イラスト：ゆきたけし
2024年4月

3 あぜみちTOWN FLASH◀種もみを温湯につける部会員と営農センター職員◀ジャガイモに土を被せる園児

ジャガイモ
大きくなってね！

安心・安全な米作りを
めざして

女性部

一身田稲作部会

２月27日、女性部おやさいづくりサークルは、
学校法人名古屋文化学園津こども園の年中園児47人を対象に「おやさいづくり出前講座」を開き、
ジャ
ガイモの定植体験を行いました。
女性部員が植え方を説明し、園児は種芋を土の上に置いて、「ジャガイモが大きくなりますように」と願いを込めて土を被せました。
定植した約310個のジャガイモはサークル部員が管理を行い、６月に園児が収穫を行う予定です。

一身田稲作部会は３月中旬、津北部営農センター
で特別栽培米用「コシヒカリ」の種もみ温湯消毒を行いました。
温湯消毒は、網袋に入れ種もみを60度の湯に10分間浸したあと、約10度の冷水で10分間冷却する
ことで、ばか苗病・いもち病などの種子伝染性病害虫を防除する環境にやさしい消毒法です。
部会員は「農薬使用が減らせ、低コストで環境にも優しい。安心・安全な米作りに取り組んでいきた
い」と話しました。

農機センター

3月15日、16日、農機センターは「2024農機展
示会」を開催し、両日合わせて206人の方に来場いただきました。
会場には、トラクタやコンバインの大型農機から、管理機などの小型農機まで生産性向上につながる農業機械を展示しました。来場者は気になる商品について説明を聞き、実際に手にして性能の確認をしていました。
両日、田植え機メンテナンス講習会も開催し、多くの方にご参加いただきました。

牡羊座

3.21〜4.19◀播種作業を行う職員◀田植え機メンテナンス講習会
で説明を受ける参加者

農機展示会を開催

令和６年産白ネギの播種開始（株）
ジェイエイ津安芸農業部

３月７日、株式会社ジェイエイ津安芸 農業部は、
安濃育苗センターで白ネギ「夏扇パワー」「関羽一本太」など４品種の播種作業を行いました。
職員は、専用のチェーンポットをセットした育苗
箱に土や種を順番にまき、３日間で約650枚の育苗
箱をハウス内に並べました。
同社では、農業者の所得向上を目的に農業経営モデルの構築と白ネギ産地化に向け、令和４年から白ネギの栽培に取り組んでいます。
野田取締役課長は「良い苗が育つように、温度や水管理の徹底に努めたい」と話しました。

【全体運】気になることは多くても目標を絞り込んで。一つに集中すれば大きな成果を上げられます。人気運が上昇中 !
【健康運】足元のケアを重点的に。歩きやすい靴を選んで【幸運を呼ぶ食べ物】ジャガイモ

2024年4月

あぜみち 4

タウンフラッシュ◀全農理事長賞優秀賞を受賞された福田さん（右）◀活動発表をする女性部役員

1年間の活動発表！

全農理事長賞を受賞

女性部フェスタ

河芸町 福田寿徳さん

２月15日、女性部は本店で「令和５年度女性部
フェスタ」を開催し、部員81人が参加しました。
各支部のコーナーに小物や寄せ植えなどの作品を展示し、役員が年間の活動内容について発表を行いました。また、お楽しみビンゴ大会も開催し、参加者は楽しく交流を深めました。
女性部の大河内部長は「日頃の活発な活動に感謝します。今後も仲間づくりや組織の育成・活性化に取り組んでいきましょう」と話しました。

３月13日、令和５年度「JA全農契約栽培米多収コンテスト」の表彰式が東京都で開催され、河芸町で農業を営む福田寿徳さんが全農理事長賞優秀賞（地域平均単収からの増収の部）を受賞されました。
コンテストは、多収となる栽培技術の向上と優良な栽培事例の拡大を目的に、９県から228人が参加。福
田さんは、業務用米「ほしじるし」を約6.7ヘクタール
作付けし、10アール当たり791㎏と地域平均単収と比べて311㎏の増収であったことが評価されました。
福田さんは「地域農業を守る担い手として、今後も栽培技術の向上に取り組みたいです」と話しました。
◀応急手当講習を受ける職員◀決意表明をする新入職員

若い力に期待新入職員入所式

３月19日、令和６年度新規採用職員の入所式を本店で行いました。
今年は８人が仲間入りし、式では、水谷代表理事
組合長が「組合員とのつながりを大切にする職員となってほしい。皆さんの若いエネルギーと成長に期待している」と激励しました。
新入職員を代表して、倉田航希さんが「一日でも早くJA職員の一員として戦力になれるよう、何事にも全力で取り組んでいきます」と決意表明をしました。

2024年4月

5 あぜみち牡牛座

4.20〜5.20

非常時に備えて訓練実施

防火訓練・応急手当講習
３月22日、本店で津市中消防署西分署による指導のもと、防火訓練と応急手当講習を実施しました。
消火器を実際に使用した訓練を実施し、応急手当講習では、倒れている人に対する意識、呼吸の確認
方法の他、AED（自動体外式除細動器）の使用方法の説明を受けました。
講習に参加した職員は「訓練で学んだことを活かして、もしもの時は落ち着いて対応したい」と話しました。当JAではAEDを本店、みどりの交差店（津北支店）、JA葬祭やすらぎ会館及び支店など12カ所に設置しています。

【全体運】上昇運。友人との時間を楽しめます。お花見など春ならではのプランを立てて。技術習得のための勉強もお勧め【健康運】おしゃべりでストレス発散。知人と体操すると◎【幸運を呼ぶ食べ物】イチゴ

培でこだわりの栽
届けたい
を
ゴ
チ
イ
い
おいし
56）
ん（

津市雲出長常町の倉田和幸さアー

期 に は 子 ど も た ち も 参 加 し、 一ました。

んでいる倉田さんにお話を伺いんは、
イチゴ「章姫」と「かおり野」 家 全 員 で イ チ ゴ の 栽 培 に 取 り 組をビニールハウス６棟（約ル）で栽培しています。

20

両 親 と 妻 の 真 奈 美 さ ん、 繁 忙

栽培のこだわりは糖度と粒を大きくする作業

甘 く、 品 質 の い い イ チ ゴ を 作るために二つのことにこだわって栽培しています。

一 つ は 草 丈 の 長 さ で す。 一 般

的なイチゴ農家と比べるとイチ

ゴ の 草 丈 が 低 く、 葉 が 小 さ め なの が 特 徴 で す。 冬 時 期 は ハ ウ ス

センチで管理し内の温度を低めに設定することで、 草 丈 を 約個、 二 番域農業改良普及センターのアド

バ イ ス な ど を 参 考 に、 次 の 準 備を始めています。

こだわりの栽培でおいしいイチゴを届けたい

現 在 は、 津 南 部 地 区 の イ チ ゴ

生産組合会長を６年務めています。 生 産 者 と の 意 見 交 換 や 現 地

巡 回 を 行 い、 組 合 全 体 で 品 質 の験 し ま し た。 自 然 の 力 に 負 け な

収量が減少する苦しい時期も経ます。

のいくイチゴを作り続けていき

今 後 も、 試 行 錯 誤 を 重 ね て 満 足

向 け て、 県 内 農 家 の 視 察 や 津 地

いような環境づくりや省力化に残った親株を定植し、ランナー い い イ チ ゴ を 出 荷 し、 た く さ ん
で 増 殖 さ せ て 栽 培 し ま し た が、 の 人 に 食 べ て も ら い た い で す。

一部、被害を受けました。

昨 年 は、 台 風 で 定 植 前 の 苗 が自然の力に負けない

夫しています。

い大玉なイチゴが実るように工し っ か り 行 う こ と で、 果 形 の 良

花は５～８個に絞って花摘みを業。 花 数 を 一 番 花 はも う 一 つ は、 こ ま め な 摘 花 作

度のイチゴが収穫できます。

が 果 実 に 集 中 す る た め、 高 い 糖

な り ま す。 葉 が 小 さ い 分、 栄 養り、 葉 か き の 手 入 れ も し や す くニなどの病害虫の抑制につながて い ま す。 草 丈 が 低 い と、 ハ ダ

15

あぜみち 62024年4月【全体運】あれこれやろうとするとどれも中途半端になりがち。目標を絞り込み集中して取り組みましょう。連絡は早めに【健康運】カルシウムをしっかり取って。骨粗しょう症の予防を【幸運を呼ぶ食べ物】セロリ

5.21〜6.21

双子座

10

vol.22

倉田 和幸さ

常町
津市雲出長

かずゆき

く ら た

ゴマ（ゴマ科ゴマ属）
す。種には老化防止に効果のあるセサミン、現前から栽培されている古くからの栽培植物でもを張り倒伏を防ぎます。

を立てます。畝の両側にひると倒れやすいので、支柱

アフリカ原産で、エジプト、インドでは紀元 ［ 支 柱 立 て ］ 草 丈 が 高 く な

代人に不足がちな鉄や亜鉛などミネラルが豊富

ＪＡグリーン
津店が

ゴマ

栽培のポイント

教えます！

ゴ マ は、 和 食 な ど の 料 理 の ほ

前に１平方ｍ当たり苦土石［畑の準備］種まき２週間

す。地域に合った在来種もあります。

白ゴマ、黄金色した脂質の多い金ゴマがありま［ 品 種 ］ 香 り が 強 い 黒 ゴ マ、 マ イ ル ド な 風 味 の

９月ごろに収穫します。

熟しますが、下のさやに向かって開花し成［収穫］花は下から上などで防除します。

生します。アディオン乳剤

害すると未熟な子実が発が入る頃、カメムシ類が加栽培しやすいので家庭菜園初心や 乾 燥 に 強 く、 プ ラ ン タ ー で もに 多 く 利 用 さ れ て い ま す。 暑 さか、 お 菓 子 や ゴ マ 油 な ど の 原 料

ｇをまいてよく耕しまです。高温性なので、中間地では５、６月にまき、 ［ 病 害 虫 の 防 除 ］ さ や に 実

灰が黄変し、裂け始めたに広げ息を吹きかけ量が少ないときは紙

栽培計画

◆水やり

発芽するまで土が乾かないよ

種が小さいので流されないようう水やりをしてください。また、JAグリーン津店
店長 松井 茂樹

注意してください。発芽したら、地植えはマルチングで保湿や地

中 の 温 度 を 保 ち、 プ ラ ン タ ー 栽
日間天日で十分に乾燥させます

培は用土が乾いてから水やりを（図５）。シートを広げ、棒でたたいて種を落とし、さらに４、５日間天日乾燥させます。次に、てごみを飛ばしま

ど で 風 選 し ま す が、す。 食 べ る と き は、※関東南部以西の平たん地を基準に記事を作成しています。

てください。

た場合は株を抜き取って処分しぎ ま す。 被 害 が 広 が っ て し ま っ

手で除去して食害を最小限に防虫 を 見 つ け た ら、 小 さ い う ち にズ メ ガ が 発 生 し や す い で す。 幼

ア ブ ラ ム シ、 ヨ ト ウ ム シ、 ス

◆害虫対策するようにしましょう。
ごみを唐箕（み）な

いように７～

者にもおすすめです。

す（ 図 １）。１週間前に堆％）ら株元から切り取っ各成分㎝

本ずつ束ねて、穂先を～［ 乾 燥・ 調 製 ］ ５、 ６

く混合します。幅㎝程 度上にして、雨に当てなの栽培床（ベッド）を作り、地温の確保と雑草の抑制に有効なので黒マルチを㎝で 条 間張 り ま す。 マ ル チ は 株
間が取れる穴開きマルチを選びます（図２）。
［種まき・間引き］１穴に ５、 ６ 粒 ま き、 発 芽
後に子葉が重なるとこ
ろ を 間 引 き、 そ の 後 ２分程度手早く片手鍋などを使い中

い、最終的に本葉６、７枚で１本立ちにします。 火で回に分けて間引きを行

７月［ 追 肥・ 土 寄 せ ］ 最 後 の 間 引 き（ 株 定 め ） 後、 いります。
ｇ程度を与え、土寄せします（図３）。

マルチをめくって両側に畝の長さ１ｍ当たり化
成肥料

6.22〜7.22【全体運】面倒事の多い時期ですがうまく解決していけます。諦めずに取り組んで。下旬には協力者が現れます【健康運】散歩に旅行。たくさん歩いて。動き回るほど快調に【幸運を呼ぶ食べ物】タケノコ

2024年4月

収穫

肥 ２ ㎏ 、 化 成 肥 料（ ＮＰＫ

暖地て収穫します（図４）。

温暖地

ｇを土とよ

寒地
寒冷地

６月
４月

40

10

３月
10

蟹座

7 あぜみち８月 ９月 １０月 １１月 １２月
５月

種まき

100

80

２月
１月

70

10

30

成松 次郎

園芸研究家

200

15

園芸ノート
あなたも今日から 栽培名人

♬

情報ステーション

営農だより
令和６年産水稲苗引き渡しカレンダー《午前の部》 6：30 ～ 12：00

早朝引き渡し
通常
月

2

火

3

8

9

10

14

15 通常

16 通常

17

21

22 通常

23 通常

24

29 通常

30 通常

月

火

28

通常

５月

日

5

通常

7

6

1

1

月

2

火

3

9

10

15 通常

16 通常

17

21

22 通常

23 通常

24

28

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30 通常

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通常

５月

日

5

通常

7

1

火

1

月

2

火

3

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15 通常

16 通常

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22 通常

23 通常

24

28

29

30

14

５月

日

5

7.23〜8.22

通常

通常

月

6

4

木

5

金

6

土

引き渡し期間

11

12 通常

13

４月12日（金）～５月６日
（月）

通常

18 通常

19

20

引き渡し品種

通常

25 通常

26 通常

27

木

金

水

通常

2

通常

3

通常

4

通常

土

通常

水

4

木

5

金

6

・コシヒカリ

河芸育苗センター
住所：津市河芸町北黒田963-1
電話：059 - 245 - 0508

11

12 通常

13

通常

18 通常

19

20

通常

25 通常

26

27

水

通常

2

木

通常

3

金

通常

4

土

引き渡し期間
通常

通常

水

4

木

5

金

6

11

12 通常

13

通常

18 通常

19

20

通常

25 通常

26

27

４月12日（金）～５月６日（月）
引き渡し品種・コシヒカリ ・あきだわら

土

通常

通常

8

４月

安濃育苗センター

日

月

6

水

《午後の部》13：00 ～ 17：00

通常

8

４月

櫛形水稲育苗施設

日

獅子座

1

《午前の部》 8：30 ～ 12：00

通常引き渡し7

４月

河芸育苗センター日《午後の部》13：00 ～ 17：00

土通常

櫛形水稲育苗施設（櫛形育苗センター）
住所：津市分部2745
電話：059 - 237 - 3550

引き渡し期間
４月12日（金）～５月６日（月）
引き渡し品種・コシヒカリ ・キヌヒカリ
・どんとこい ・あゆみもち・コシヒカリ緑化苗

火

1

水

2

木

3

金

通常

4

土

通常

安濃育苗センター
住所：津市安濃町内多1071
電話：059 - 268 - 0228

【全体運】人気運に恵まれ注目度が上がっています。周りの目を意識しながら動きましょう。おしゃれに時間をかけるのは◎【健康運】古傷が痛むことがあるかも。弱い部分ほど大切に【幸運を呼ぶ食べ物】サヤエンドウ

2024年4月

あぜみち 8

営農だより育苗施設マップ
櫛形水稲育苗施設

中尾技研工業廣永の山の神西光寺

小舟育苗施設中尾技研工業廣永の山の神㈱森田工業所

品種：コシヒカリ・
あきだわら
住所：津市分部2745
TEL：059-237-3550㈱森田工業所

櫛形水稲
育苗施設
411

42

品種：コシヒカリ
住所：津市小舟字川原1127411

津インター
ファーム直売所

安濃育苗センター・
安濃ライスセンター
品種：コシヒカリ・
キヌヒカリ・
どんとこい・
あゆみもち
住所：津市安濃町
内多1071
TEL：059-268-0228

長久寺

649

42

西光寺

安濃育苗センター・安濃
ライスセンター

安濃小学校

お問い合わせ：米穀課まで

令和６年度 営農センター
河芸営農センター

４月10 日（水）～５月４日（土）河芸育苗センター
品種：コシヒカリ
住所：津市河芸町
北黒田963-1
TEL：059-245-0508

小舟
育苗施設

306

42
津インター
ファーム直売所

法蔵寺
黒田幼稚園

河芸育苗
センター

浄光寺
黒田郵便局

啓運寺

TEL：059-229-3507

春期農繁期対応期間

芸濃営農センター・美里営農センター・安濃営農センター・
津北部営農センター・津中央営農センター・津南部営農センター

４月15 日（月）～５月６日（月）※上記期間については休みなしで対応いたします。
※状況により上記日程が変更になる場合があります。詳しくは各営農センターにお問い合わせください。

経営所得安定対策等に加入しましょう
令和６年度交付申請書等の受付は、７月１日（月）まで！
お問い合わせ先
東海農政局三重支局 経営所得安定対策チーム
TEL：0120 - 383 - 786 受付時間：平日 9 : 00 ～17 : 00
2024年4月

9 あぜみち乙女座

8.23〜9.22【全体運】あれこれ多忙なときですが上昇運。めどの立たないことは下旬に動きがある兆し。待ってみるのもいいでしょう【健康運】うっかりのけがに気を付けて。食事は腹八分目に【幸運を呼ぶ食べ物】フキのとう♬

情報ステーション

令和６年度新規採用職員紹介
４月１日より８人の新規採用職員が各部署に配属となります。ご指導・ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします。

くら た

こう き

み や な が た い しょう

（22）
倉田 航希

宮永 大彰
（22）

皆 さ ま の お 役 に 立 て る よう
日々精進します。

皆さまのお役に立てるよう精一杯努力します。

わ

だ

とう ま

いま い

たかはし たく と

い とう ゆう た

髙槗 拓都
（18）

伊藤 悠太
（18）

何事にも精一杯頑張りますのでよろしくお願いします。

全力で頑張りますのでご指導の程よろしくお願いします。

たかはし

ち

な

み

み むら

ゆ づき

（18）
和田 斗真

今井 みく（18）髙橋 千奈実（18）

（18）
三村 結月

明るく元気に全力で頑張ります。

笑顔を忘れずに精一杯頑張ります。

何事にも一生懸命取り組みま
すのでよろしくお願いします。

一生 懸命 頑張りますのでよろしくお願いします。

特殊詐欺被害の未然防止に向けたATMのご利用制限について
当組合では、特殊詐欺の多様化と三重県警からの要請を踏まえ、令和６年４月 24 日より、一部のお客さまを対象に ATMのご利用を制限させていただきます。
本取組は、ご高齢のお客さまを狙ったキャッシュカードの騙し取り等による特殊詐欺が増加するな
か、被害の未然防止の観点から実施しております。
対象となるお客さまにはご不便をおかけいたしますが、組合員をはじめとした地域のお客さまの大切な貯金をお守りし、安心して当組合をご利用いただくための取組となりますので、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

１．対象となるお客さま

当組合で普通貯金口座をお持ちの満70歳以上の個人のお客さまで、口座残高10万円以上かつ過去１年間 ATMでの“入出金・振込・振替”のご利用がないお客さま

２．実施内容ATMでの出金・振込・振替がご利用できなくなります。

※窓口では通常どおり全てのお取引がご利用いただけます。

天秤座

３．開始時期

令和６年４月 24 日

４．その他

本取組の対象となるお客さまで、ご利用制限の解除を希望される場合は、平日の営業時間内にお取引のある店舗へお問い合わせください。

【全体運】活発な動きのあるとき。状況が二転三転することもありますが、おおむね良い方向に進むので前向きに考えて【幸運を呼ぶ食べ物】雪白体菜

9.23〜10.23 【健康運】生活リズムを整えて。発酵食品を食べるのも◎

2024年4月

あぜみち 10

あぜみち特別クーポン券※Aコープ津店にて、ご利用いただけます。
※1,000円（税抜）以上お買上げの方に限り、1回ご利用できます。
※生産者コーナー・タバコ・酒・雑誌・
ギフト・キャンドゥ店舗の商品は除きます。
※他のクーポンと併用はできません。

Ａコープ津店
有効期限
令和6年4月末まで

令和６年 ゴールデンウィークの営業について

リ
ト
リ
キ

☎059-225-9131
営業時間：９時〜20時30分

ゴールデンウィークの当JAの業務は下記の通り行いますのでお知らせします（4月27日（土）～５月 6 日（月））
◎ 平常営業○ 営業（一部制限あり）

4/27（土） 4/28（日） 4/29（月） 4/30（火） 5/1（水）

× 休業

5/2(木)

5/3(金)

5/4(土)

5/5
（日）

5/6
（月）

×

×

×

×

×

一般業務
金融共済窓口

×

×

×

◎

◎

◎

×

ローンセンター

×

×

×

◎

◎

◎

×

○

完全予約制

※１

営農センター

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

○

○

農機センター
TEL：0120-927-327

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

燃料センター（津給油所）
TEL：059-229-3509

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

燃料センター（配送業務〈灯油〉）
TEL：059-229-3509

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

◎

ＪＡ葬祭やすらぎ会館
TEL：0120-969-163

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ＪＡグリーン津店
TEL：059-229-3517

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ファーマーズマーケット
みどりの交差店
TEL：059-236-0831

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Ａコープ津店
TEL：059-225-9131

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（株）ジェイエイ津安芸
TEL：059-224-8941

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ATM
4/27（土）4/28（日）4/29（月）4/30（火） 5/1（水） 5/2(木) 5/3(金) 5/4(土) 5/5（日） 5/6（月）栗真白塚支店・津中央支店
津店・津北支店・
津南部支店・神戸片田支店
美里支店・安濃中央支店
芸濃支店・河芸中央支店
ATMコーナー上野

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三重県庁

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JA三重ビル

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マックスバリュ津北店
ザ・ビック芸濃店
イオンタウン津城山
マックスバリュ津東店
ベイスクエア津ラッツ
イオンモール津南

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キャッシュカード等を紛失した場合●キ ャッシュカ ード 紛
失・盗難時はJAバンク・キャッシュ
カード紛失共同受付センター（平日時間外および土・日・祝日）
TEL：059-231-2523●ICキャッシュカード一体型JAカードを盗難・紛失された場合は24時間受付・年中無休
クレジットカード盗難・紛失専用ダイヤルにもご連絡ください。
TEL：0120-159-674※ ATM稼動時間につきましては、各施設の営業時間の都合により変更となる場合があります。

緊急時の連絡
2024年4月

11 あぜみち蠍座

自動車共済ご契約の皆さまへ
GW期間中、夜間、休日の事故なら
TEL：0120 - 258 - 931

ガス切れの場合㈱ジェイエイ・エルピーガス情報センター
TEL：0120 - 182 - 571【全体運】着実に前へと進んでいけるとき。計画を立てて動きましょう。気になっていたことの効率アップも可能です【幸運を呼ぶ食べ物】ソラマメ

10.24〜11.22 【健康運】楽しくできる健康法を探して体力アップ !

定額減税

万 円 以 下、係 る 特 別 控 除 額（ ３ 万 円 ） を控 除 し ま す。 予 定 納 税 額 か ら

り ま せ ん（ 配 偶 者 本 人 の 定 額

は、 控 除 額 ３ 万 円 の 対 象 と な

申 告 に よ り 行 い ま す。 予 定 納

等 に 係 る 特 別 控 除 額 は、 確 定の み で あ り、 同 一 生 計 配 偶 者

円、 ② 同 一 生 計 配 偶 者 ま た は

特 別 控 除 額 は、 ① 本 人 ３ 万につき源泉徴収をされるべきを受ける給与等（賞与を含む）

年６月１日以後最初に支払い

与 所 得 者 の 場 合 に は、 令 和 ６

特 別 控 除 の 実 施 方 法 は、 給

おの１万円ずつ住民税の所得所得税と同じく住民税もおの０００万円）以下の場合には、５万円（給与収入の場合は２に係る合計所得金額が１８０

令和６年度分の個人住民税つき源泉徴収されるべき所得

土曜日：本店1階
水曜日：本店1階 ローンセンター
9：00 〜 16：00
４月17日
（水）
、20日
（土）
５月１日（水）、４日（土）

ような源泉控除対象配偶者（合計所得金額がる、 い わ ゆ る「 定 額 減 税 」 が減税の対象にはなる）。扶養親

税 が な い と き は、 令 和 ６ 年 分

扶養親族１人につき３万円で所 得 税 の 額 か ら 控 除 し ま す。

割から特別控除が行われます。

す。

す。 同 一 生 計 配 偶 者 と は、 生

公的年金等受給者の場合には、

下 で あ る 者 を 指 し ま す。 従 っ

税 の 額 か ら 控 除 し ま す。 事 業

が あ る と き は、 第 １ 期 分 予 定

本店1階
9：30 〜 12：00※30分単位（１日最大４組）
での相談となります。
５月11日（土）令和６年分の所得税について、 居 住 者 の 所 得 税 額 か ら 定

実 施 さ れ ま す。 対 象 と な る の族 も 対 象 と な る た め、 小 学 生の所得税の確定申告書の提出

控 除 す る の は、 原 則、 本 人 分は、 令 和 ６ 年 分 の 所 得 税 に 係

歳未

万円以下）

る合計所得金額が１８０５万
な ど の 年 少 扶 養 親 族（

給与収入の場合は円（ 給 与 の 場 合 は ２ ０ ０ ０ 万

満の扶養親族）も、控除額３万額による特別控除額を控除す円）以下の者です。つまり、高円の対象となります。

の際に特別控除額を控除しま額所得者や非居住者は対象外

計 を 一 に す る 配 偶 者（ 青 色 事

令和６年６月１日以後最初にで、 適 用 年 は 今 の と こ ろ 令 和

業 専 従 者 等 を 除 く ） で、 そ の支払いを受ける公的年金等にて、 配 偶 者 の 収 入 が 給 与 の み

所 得 者 等 の 場 合 は、 予 定 納 税
が 対 象 で す。 し か し、 配 偶 者

納 税 額（ ７ 月 ） か ら 本 人 分 にの 場 合、万円以下の配偶者者の合計所得金額が６年限りの規定です。

万円以

16

あぜみち 122024年4月【全体運】とてもパワフル。それだけにあなた自身がトラブルメーカーになってしまう危険もチラリ。人の意見に耳を傾けて【幸運を呼ぶ食べ物】レタス

11.23〜12.21【健康運】栄養価が高く消化の良いものを。胃腸をいたわって

射手座

税務相談 （予約制）

ローンセンター（本店1階）〈営業日〉（祝日除く）
月曜日～金曜日 8：45 ～ 17：00
第1土曜日（完全予約制）※土曜日が祝日の場合は翌土曜日営業☎059−225−1881

予約先：総務課☎059−229−3503

受付先：ローンセンター

48

法律相談 （予約制）

ローン相談

柴原 一
特別控除の適用を受けている

各種実施中!!

150 95

税理士

103

住宅や自動車の購入など資金の借入をご検討されている方、また、法律や税務、自動車事故でお悩みの方はいらっしゃいませんか。
当JAでは、下記の日程で無料相談会を実施しております。専門スタッフがご相談に対応しますので、ぜひお気軽にお申し込みください。お待ちしております。

無料相談会

法律
税務
相談

☞２月 上 旬 の 昼 間、者 や 他 の 車 両 に 対 す る「 思 い や り・
津市南が丘地内にゆずり合い」の気持ちを持って運転
おいて、留守中のしましょう。
【交通課から】
戸建て住宅に何者
ま た、 飲 酒 運 転 や あ お り 運 転（ 妨かが侵入し、鞄等
害運転）は極めて悪質で危険な犯罪
春の全国交通安全運動のが盗まれました。
で す。 ア ル コ ー ル は 少 量 の 摂 取 で も実施について☞２月 中 旬 の 昼 間、 津 市 藤 方 地 内 に
安 全 運 転 に 必 要 な 情 報 処 理 能 力、 注
４月 日（水）は「交お い て、 留 守 中 の 戸 建 て 住 宅 に 何
意 力、 判 断 力 を 低 下 さ せ 、 交 通 事 故通事故死ゼロを目指す
者 か が 侵 入 し、 財 布 等 が 盗 ま れ まの 危 険 を 高 め ま す。 お 酒 を 飲 ん だ ら
日」です。
した。
絶 対 に 車 を 運 転 し て は い け ま せ ん。
みんなで交通ルール☞２月 中 旬 の 昼 間、 津 市 垂 水 地 内 のあおり運転もや め ま し ょ う 。
空 き 家 に 何 者 か が 侵 入 し、 貴 金 属を守って交通事故をゼ★自転 車・ 特 定 小 型 原 動 機 付 自 転 車
利用時の乗車用ヘルメット着用と等が盗まれました。
ロにしましょう！
交通ルール
右記の他にも、観音寺町・長岡町・
期間
自転車・電動キックボード等の交通
令和６年４月６日（土）から上浜町などの住宅や商店でも「窃盗事故では頭部を負傷することが多く、 未遂」 事案が頻発しています。
４月 日（月）までの 日間
ヘルメット非着用時の致死率は着用◦家の周囲には、窓や２階への足場
運 動の重点時 と 比 べ て 高 く な っ て い ま す。 自 転になるものを置かないようにしま★こどもが安全に通行できる道路交通
車・電 動 キ ッ ク ボ ー ド 等 の 利 用 者 は

環境の確保と安全な横断方法の実践
しょう！
必ずヘルメットを着用しましょう。
４月は新入学期と重なり、こどもに◦長期間外出するときはポストが一ま た、 自 転 車 ・ 電 動 キ ッ ク ボ ー ド
関連する歩行者の人身事故が増加す
杯にならないよう対策をとりま
等 を 利 用 す る 際 に は、 交 通 ル ー ル をる傾向にあります。横断歩道では、必しょう！
正しく理解し、守りましょう。スマー
ず止まり、右と左をよく見て、車が来トフォン等を操作しながらの運転は、 ◦鍵を郵便受けや植木鉢に隠すのはていないことを確かめてから渡りまやめましょう！
危険であることから絶対にやめましょう。こどもに限らず、歩行者の違◦家の外には、セ
しょう。
反による交通事故も多発しています。
ンサーライトや
信 号 無 視 は 絶 対 に ダ メ で す。走 行 す
防犯カメラを設～ 自転車安全 利 用 五 則 ～① 車道が原則 、 左 側 を 通 行
る 車 の 直 前・直 後 の 横 断 に つ い て も置しましょう！
歩道は例外 、 歩 行 者 を 優 先
やめましょう。
◦在宅中でも玄関や人のいない部屋② 交差点では信号と一時停止を守っ
ま た、 安 全 運 動 期 間 中 に 地 域 や 家の窓には、カギを掛けましょう！
て安全確認
庭 で 話 し 合 い、 交 通 安 全 に つ い て 理◦トイレや浴室の窓には、面格子を③ 夜間はライ ト を 点 灯
解 を 深 め、 通 学 路 や 生 活 道 路 に お け
取り付けましょう！
④ 飲酒運転は 禁 止る見守り活動を行いましょう。
⑤ ヘルメット を 着 用★ 歩 行 者 優 先 意 識 の 徹 底 と「 思 い や【不審者を見かけたときり・ゆずり合い」運転の励行
は 番 または、津警察
横 断 歩 道 は 歩 行 者 優 先 で す。 運 転 【生活安全課か ら 】
署 へ通報を 】
者には横断歩道の手前での減速義務
各種相談は「＃９１１０（警察本部）」
侵
入
盗
が
多
発
し
て
い
ま
す
や 停 止 義 務 が あ る こ と か ら、 歩 行 者
か「 津 警 察 署（ ０ ５ ９ ２ １ ３
津警察署
２月中だけで 件 以 上 発 生の 横 断 を 妨 げ て は い け ま せ ん。 歩 行
０１１０）」（緊急時は１１０番通報）
管内
10

15

10

15

!!

!!

110

!!

－

－

家族の健康

ストレス解消法はお持ちですか？

伊藤由美子

山羊座

2024年4月❺ ❶ の姿勢に戻ります。反対側も同様に行ってみましょう。

❹腕を伸ばすと同時に息を吐きながら体側を曲げ伸ばします。

【全体運】前半はやや厳しいものの上昇運。部屋の中をすっきりきれいに片付けると懸案事項も解決へと向かいます【幸運を呼ぶ食べ物】タラの芽

12.22〜1.19 【健康運】春を感じながら散策を。血行の良くなる体操も吉13 あぜみち日本体育大学准教授❶いすに座り、片腕を曲げて構えます。

❷片腕を上に伸ばします。

❸ ❶ の姿勢に戻ります。

柔らかな日差しとともに春の訪れを感じる今日
この頃、皆さんお元気にお過ごしですか？
４月７日は「世界保健デー」。世界各国ではさ
まざまな健康イベントが行われています。皆さんの町でも健康に関する催し物があるかもしれません。ぜひ出かけてみてください。
さて、４月は新生活の始まりですね。生活環境
や職場環境、気候の変化などによって、心身に不調を感じることはありませんか？日常生活で起こるさまざまな変化がストレスの原因となります。
例えば、仕事に関する不安や対人関係の悩み、家族・ペットとの死別などが挙げられます。他にも結婚や出産、昇進など、自身にとって喜ばしい出
来事も日常生活の変化であり、ストレスの原因として考えられています。ストレスの解消法は人によって異なります。ご自身に見合ったストレス解消法を複数見いだして、元気にお過ごしください。
レッツ、
トライ! 腕を曲げ伸ばす運動+体側を曲げ伸ばす運動

お便り

２月３日の節分の日に孫たちと豆まきをしました。８歳と６歳の男の子は主
人が鬼のお面をつけて「ワォー！」とやって来たら、思いっきり豆をぶつけて楽しそうでした。２歳の女の子は大泣きで豆をぶつけるどころではなく大騒ぎでした。
（Ｋさん 70歳）

いつも楽しみにしています。特に表紙の子どもたちと家族の写真と紹介が毎回かわいくて微笑
ましいです。みどりの交差店もよく利用しています。新鮮な野菜や果物がお値打ちで買えて嬉しいです。これからも応援しています。
（Ｓさん 62歳）
編

いつも楽しみにしていただきありがとうございます！表 紙 紹介では、好きなものや最近できたことなどを紹介していますが、読むだ
けで 可愛いな～ (*´▽｀*) って思いますよね！みどりの交差店もご利用いただきありがとうございます！

クロ ス ワ ードパ ズ ル

A

B

C

D

E

編

毎月職員さんが届けてくれるあ
ぜみち！楽しみに読んでいます。星座占いが特に当たっているので一番に目がいきます。
（Ｎさん 66歳）
編

豆まき楽しそうですね(*´ω`*)女の子はさすがに怖かったかな？来年は一緒に投げれるといいですね♪

毎月楽しみにしているクロス
ワードパズルですが、段々難し
くなってきました。
（Ｋさん 67歳）

園芸ノートを楽しみにしています。おかげ様で立派なハクサイができ、娘と知人が喜んでくれました。
（Ｙさん 83歳）
編

いつも読んでいただきありがとうございます。星座占い気になりますよね！【幸運を呼ぶ食べ物】
をたくさん食べなきゃ！

編

毎月楽しみにしていただきありがとうございます。大きなハクサイが収穫できましたか？！皆さんに喜んでもらうとこっちも嬉しくなりますよね(*´▽｀*)これからもお野菜作りがん
ばってくださいね！

前回のクロスワードパズルは難しかったです(T_T)今月号も挑戦
よろしくお願いいたします！

二重枠に入った文字をＡからＥの順に並べてできる言葉は何でしょう？

タテのカギ① ゴルフプレーヤーがカードに記録します③ 眠いときに出ます⑤ アマではありません⑥ お花見といえばこの花⑦ テレビやエアコンの操作に使います⑨ お酒は飲めません⑪ みそ汁の具にしてもおいしい二枚貝⑬ ストレスがたまるとこぼしたくなることも⑮ ダブルプレーともいいます⑰ 湯が冷めないよう――ポットに入れた⑲ 当たりかな、外れかな⑳ 山梨県の県庁所在地である市
 馬に乗る人のこと

ヨコのカギ① 冬がウインターなら、春は② 天ぷらやフライに付けられています③ 煮物を作るときにすくうこともあります④ 水中をふわふわと漂う生き物⑥ 平面は２次元、立体は⑧ 桃太郎がきび団子を着け先月号の答え
ていた場所
A
B
C
D
E
⑩ 入学式で胸に着けるお母
ウ
シ
オ
ジ
ル
さんもいます⑫ メジロやヒヨドリが吸うもの⑭ 関東――、――裁判所⑯ 漢字で書くと土筆。春の山菜です⑱ オンの反対語

プレゼント
みんなのお便り掲載者・クロスワードパズル正解者の中からそれぞれ抽選で5名様に、〒514-0057 津市一色町211
JＡ津安芸 組織運営課
FAX
059-253-1854
Eメール master@ja-tsuage.or.jp

宛 先

ミー・ユのハンドタオル をプレゼント！

応募締切日

津市一色町

水瓶座

1.20〜2.18※応募の際にご記入いただきました個人情報につきましては、広報誌への掲載並びに広報に関する統計及びプレゼント発送以外には使用いたしません。
※プレゼントの当選は、発送をもって発表にかえさせていただきます。
※実際の商品とは異なる場合がございます。
※予告無く商品の内容が変更される場合がございますのでご了承ください。

514 0057

ＪＡ津安芸 組織運営課

何色が当たるかは
お楽しみ♪

J
A

①パズルの答え② 郵 便 番 号・ 住 所・ 氏 名・ 年 齢・

❸ JAへのご意見や「あぜみち」への感想、
身近に起こった出来事・絵手紙・イラストなどをご記入の上右記の宛先へ送ってください。

日中連絡がとれる電話番号
へ の ご 意 見 や「 あ ぜ み ち 」※電話がつながらない場合は、当選者を変更することがありますのであらかじめご了承ください。

③❶ パズルの答え❷ 郵便番号・住所・氏名・年齢・日中連絡がとれる電話番号

左記のQRコードをご利用いただくと、簡単にメールが作成できます。
への感想、身近に起こった出来事・絵手紙・イラストなど

はがき・FAX・Eメールのいずれかの方法で、必要事項をご記入のうえご応募ください。

2
1
1

令和６年5月10日【全体運】良い波に乗ってスムーズに進みだします。下旬からストップがかかるので、できるだけ前倒しで進めておきましょう【健康運】野菜たっぷりの食事で元気を回復。バランス良く【幸運を呼ぶ食べ物】グリーンピース

2024年4月

あぜみち 14

４

APRIL TSUAGE CALENDAR

みどりの
交差店

月号 津 安 芸カレンダー
4

15

22

11

10

17

・まつの実会
わらいの里辰水・農業塾 開講式
・税務相談（本店１階・予約制）
・女性部タケノコ
講習会

23

２倍

24

18

みどりの
交差店

25

ポイント

２倍

JAグリーン

２倍 ７のつく日ポイント２倍

12

16

ポイント

ポイント

19

5

30

昭和の日

6

2

1

14

20

21

・税務相談
（本店１階・予約制）

26

27

3

・税務相談
（本店１階・予約制）

7

振替休日

ポイント

２倍

8

みどりの
交差店
ポイント

２倍

ポイント

２倍

4
憲法記念日

9

みどりの交差店

２倍 ８のつく日ポイント２倍

13・第1回定例理事会

29

ポイント

10

みどりの
交差店

28

ポイント

２倍

5

みどりの日
・税務相談
（本店１階・予約制）

こどもの日

11
・法律相談
（本店１階・予約制）

行事につきましては、変更となることがあります。

2024

4 表紙紹介 vol.417

悠さん
ご夫妻のお子さん
江梨子さん

中村

ゆ ず は

柚葉ちゃん（６歳）
あ ん な

杏菜ちゃん（４歳）
柚葉ちゃんは、元気で活発なお姉ちゃん。４月から小学校に入学して、どんなことをするのかとっても楽しみにしています。最近はお料理が好きでお手伝いをたくさんしてくれます。将来の夢
はケーキ屋さんです。
杏菜ちゃんは、歌やダンスが得意！幼稚園ではお友達と園庭を走り回っています。ひらがなが書けるようになって、お手紙をたくさん書いてくれます。好きなものはマイメロディとネコちゃんです。
2人ともママの作るオムライスが大好きです。
ご両親からメッセージ

仲良く元気に大きくなってね！

2024年4月

15 あぜみち魚座

2.19〜3.20

JA津安芸 広報誌「あぜみち」

表紙モデル募集中！
★応募資格
・ＪＡ津安芸管内にお住まいの組合員のお子様やお孫様
・幼児から中学生くらいまで
・誌面配布、ホームページでの誌面紹介などにご了承いただける方★応募方法
ホームページのお問い合わせフォーム、E-mailまたは電話にてご応募ください。 お問い合わせフォーム
ＱＲコード
ホームページ「お問い合わせフォーム」の場合タイトルに「その他」をご選択の上、お問い合わせ内容に「表紙モデル希望」・保護者氏名・住所・連絡先（携帯電話など）をご記入ください。後日、担当者から連絡させていただきます。
お問い合わせ先
受付時間 午前8時30分〜午後5時 月〜金 (祝日除く)
JA津安芸 組織運営課
TEL：059-229-3543 E-mail :master@ja-tsuage.or.jp

隠れミー・ユを探せ！
隠れミー・ユ3 月号 答え
P4P8P9【全体運】気持ちがせきそう。急ぎのものほど、ゆっくり丁寧にやるよう心がけて。見落としを防いで好結果に。外食にツキ【健康運】筋力アップのチャンス。ハードなメニューに挑戦を【幸運を呼ぶ食べ物】根ミツバ

一粒三本成り『大収穫！』

2024 4 vol.417

ほっと

Photo
ぎゃらりー

右手で前を隠しているみたいでユ
ニーク！

安濃支部女性部

本でタコになるよ！

本目』
半田 ヨネサン『新春の河芸町東千里 熱烈ドラファン

あと『安濃のダイコン』

片田井戸町 Ｋちゃん

大根もここまで変形すると笑えますね！
2『これヤカン？』

おもしろヤサ イ

hot photogallery
テーマ投稿を含みます『春の足音』

2『春の足音』河芸町三行 ひまわりばあば
フキノトウが沢山顏を出しました。もう春ですね。

『青空とセンダンの実』『これが農業マダムの心意気』
半田 マダムおけい

河芸町上野 ナカシン

センダンの実も残り少なくなりました。春はすぐ
そこ。

『春』

美里町北長野 まさまさ

春になってきました。

誰よりも早く開花し、誰よりも永く咲き誇る。

テーマ投 稿 募 集！
6 月号のお題「やる気スイッチ」
5月10日まで

投 稿 方 法『花の季節』

春は色々な花があちこちに咲き乱れ、見ていると心が癒されますネ。

❸住所

❹電話番号

❺写真のタイトル◦写真はお返しできませんのでご了承ください。
◦紙面の都合上、掲載できない場合もございますのでご了承ください。
◦投稿の際にご記入いただきました個人情報につきましては、広報誌※メールの場合、件名を「ほっとギャラリー」として写真を添付し、送信してください。

宛 先

メール

結城神社のしだれ梅が満開！新たなスタート。

郵送・Ｅメール・携帯写メールのいずれかの方法で撮影した写真を送ってください。

❻写真の簡単な説明（50 字以内）を明記してください。

郵送

雲出島貫町 秀ちゃん

人物写真などジャンルを問わず募集しています。

便せんまたはメール本文に❷ペンネーム『しだれ梅』

読者の皆さまから「ほっ」とする写真や面白い形の野菜・趣味の写真や季節感のある写真・

ほっとする写真をお待ちしてます♪
❶氏名

美里町 MN2

への掲載並びに広報に関する統計以外には使用いたしません。

〒514 - 0057 津市一色町211 ＪＡ津安芸 組織運営課
master@ja-tsuage.or.jp

右記QRコードをご利用いただくと、簡単にメールが作成できます。

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ホームページ
http://www.
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