うめだより[特集]

令和5年度 第3号

うめだアートリンク

文化・芸術をつうじた介護予防

地域包括支援センター関原 足立区関原2-10-10 電話 03-3889-1487

ロゴデザイン協力 石原 朋香 （こもごも団）「梅島駅から荒川方面を眺めた梅田の風景」 をモチーフに作成いただきました。

はじめに
地域包括支援センター関原では、梅田２～８丁目にお住まいの65歳以上の方を対象として、孤立予防と介護予防活動の支援を行っています。
令和５年度は、その取り組みのひとつとして、「うめだアート
リンク」を実施しました。
「うめだアートリンク」は、絆のあんしん連絡会（第２層協議体）の協議をふまえて企画したアートプロジェクトです。居場
所づくり活動を行う地域の皆様を中心に、「文化・芸術をつうじた介護予防のきっかけとなるように」と、複数の団体・機関で連携してプログラム開発を行いました。
取り組みをつうじて、多くの皆様に「文化・芸術をつうじた介護予防」にふれていただくことができました。 また、NPO法
人音まち計画様のご助言、ご協力をいただきながら、魅力的で多様なアート関係者の皆様と協働し、ご縁を結ぶことができました。参加・協力いただきました皆様に心から感謝申し上げます。
この取り組みが地域の皆様の孤立予防並びに介護予防活動のさらなる促進と、多種多様な人々の交流にあふれる地域
共生社会づくりにつながっていくよう願っています。

この冊子は、地域包括支援センター関原の事業や取り組みを、担当圏域（梅田２～８丁目）にお住いの皆様へお知らせする広報紙です。
この冊子では、「地域包括支援センター」を「ホウカツ」と略している箇所があります。

文化・芸術をつうじた介護予防

うめだアートリンク

目次
うめだアートリンクの概要 ・・・・・・・・・・・・ 2
１ 梅田クラブ５周年記念特別サロン ・・・ 6
２ アートで多世代交流 ・・・・・・・・・・・・・・ 10
３ 橙森のフェスティバル ・・・・・・・・・・・・ 16
４ 認知症寸劇 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 17
５ 地域のお手紙交換 ・・・・・・・・・・・・・・・ 18
６ スマイルアップ講座 ・・・・・・・・・・・・・・ 19
７ ラジオ演劇 こもラジ！ ・・・・・・・・・・・ 20
参加者／参加団体／協力機関・・・・・・・・・ 24
プロジェクト周知用チラシ

文化・芸術をつうじた介護予防 うめだアートリンク

うめだアートリンクの概要
取り組みの経緯
ホウカツ関原では、運動・体操などの介護予防活動支援を行っていますが、これまでの足跡をたどると、文化・芸術に関係する以下のような活動・事業がありました。
【平成30（2018）年度】「梅田クラブ」（音楽をテーマとするサロン）の立ち上げ支援令和３年度 介護予防教室【令和元（2019）年度】「対話型美術鑑賞 絵を見て話そう」「劇団うめはる」（認知症寸劇を行うサロン）の協力 ： 大日本印刷株式会社

立ち上げ支援【令和2（2020）年度】「つくし会うめだ」（はがき絵、朗読等を行うサロン）の立ち上げ支援【令和3（２０２１）年度】
介護予防教室 「対話型美術鑑賞 絵を見て話そう」（つくし会うめだ、梅田地域学習センターとの共催）【令和4（2022）年度】
東京藝術大学「すみだ川アートラウンド」連携による活動支援（梅田クラブ、劇団うめはる）
特に令和４年度は、地元の東京藝術大学との連携や、「通いの場」の紹介冊子制作で、アー
トNPOとの協力関係を作ることができました。
そこで、ホウカツ関原圏域の地域包括ケアシ
ステムづくりに、こうした蓄積をさらに活かしていけないか考えてみることにしました。

2

令和４年度 「通いの場」 紹介冊子の制作・発行
編集 ： こもごも団
協力 ： NPO法人音まち計画

［うめだアートリンクの概要］

絆のあんしん連絡会をふまえて
令和4年3月に開催した絆のあんしん連絡会（第2層協議体）でアンケートを行ってみたところ、以下のような結果が得られました。

に足りない資源」と考えられました。
そこで、令和５年度は、取り組みの柱の一つに「文化・芸術をつうじた介護予防」活動の支援を据えて取り組むことにしました。
関係団体・機関と話し合い、地域の介護予防「参加したい介護予防活動は？」に協働で取り組むアートプロジェクト「うめだアートリンク」を立ち上げ、26団体・機関の参運動・体操

57.4％ （27人）

加・協力により、計７本のプログラムを実施し文化・芸術

42.6％ （20人）

ました（下記、一覧参照）。

この結果は、孤立を防ぎ、フレイル（虚弱）を予防するための視角として、「身体的健康」（運動・体操）に加え、「精神的健康」（文化・芸術）をつうじた「社会参加支援」の可能性を示唆しているといえます。
現在の文化・芸術領域面での介護予防支援は、
十分とはいえないため、その「入口」は「地域絆のあんしん連絡会（令和４年３月）

うめだアートリンク 実施プログラム一覧［主催］［取組の名称］［ホウカツの関わり］

梅田クラブ

５周年記念特別サロン

自主活動支援東京藝術大学
すみだ川アートラウンド

アートで多世代交流（介護予防教室）

主催

一般社団法人ほしかぜ

橙森のフェスティバル

ボランティアコーディネート

劇団うめはる認知症寸劇（認知症サポーター養成講座）

主催／自主活動支援

つくし会うめだ

地域のお手紙交換

自主活動支援地域包括支援センター関原

スマイルアップ講座（オレンジカフェ）主催

地域包括支援センター関原

ラジオ演劇 こもラジ！
（介護予防教室）

主催

3
地域包括支援センター関原 令和５（2023）年度 うめだより 第３号

文化・芸術をつうじた介護予防 うめだアートリンク

うめだアートリンク [実施期間] 令和５年８月～令和６年３月
地域で自主グループ活動を行う皆様と「文化・芸術をつうじた介護予防」の促進に取り組みました。分野を超えたつながりで、様々な参加機会づくりができました。

自主グループ活動

介護予防教室梅田クラブ５周年記念特別サロン

アートで多世代交流

足立区歌からロックまで表現活動で介護予防

参加者 180人→6ページ

スタッフ ３９人

スタッフ・出演者 41人→10ページ

ボランティア活動

自主グループ活動

橙森のフェスティバル ※1

認知症寸劇

親子イベントへの参加

寸劇で認知症の理解促進

参加者 ２人

参加者 90人

スタッフ・出演者 約６０人

→16ページ※1 イベントの集客は約５００人（主催者発表）。

4

参加者 72人

スタッフ・出演者 14人→17ページ［うめだアートリンクの概要］[参加者]［スタッフ・出演者］[参加団体][関係機関]のべ 523人のべ 187人

18

８※参加者、スタッフ、出演者、参加団体、関係機関には、ホウカツ関原およびその職員は含んでいません。

自主グループ活動

オレンジカフェ地域のお手紙交換

スマイルアップ教室

はがき絵で中学生と交流

声優笑いで介護予防

参加者 18人
スタッフ 6人→18ページ

参加者 9人→19ページ

ゲスト講師 2人

介護予防教室絆のあんしん連絡会 （協議体） ※２

ラジオ演劇 こもラジ！

文化・芸術をつうじた介護予防

演劇で通いの場を考える

アートで介護予防を考える

参加者 95人
スタッフ・出演者 20人→20ページ

参加者 57人
ゲストスピーカー 5人※２ 令和5年8月開催。
うめだアートリンクのキックオフ会合。

地域包括支援センター関原 令和５（2023）年度 うめだより 第３号

5文化・芸術をつうじた介護予防 うめだアートリンク

１ 梅田クラブ5周年記念特別サロン
梅田クラブは、平成３０年度に発足した音楽をテーマにしたふれあいサロンです。
新型コロナウイルスの流行で、梅田クラブの活動も大幅に制限されていましたが、代表の小笠原さんは「落ち着いたら、５周年を記念した行事を行いたい」と考えていました。
年度当初から準備・調整に取り掛かり、５回の打合せを経て、特別サロンが開催されました。
ふだんの活動から交流のあるコープ野村ウクレレサークル、 ７ｔｈ．Ｎｏｔｅの皆さんのほか、

梅田クラブ代表の小笠原清氏

うめだアートリンクを機縁として、東京足立少年少女合唱団、音楽家の野村誠氏、千住だ
じゃれ音楽祭が参加。多様なジャンルからなる音楽プログラムが実現しました。

絆のあんしんネットワークの協力員、協力機関の周知協力もあり、当日の会場は１８０人の参加者でにぎわいました。

梅田クラブのメンバーと、出演者、ホウカツ職員（特別サロン終了後）※ 梅田クラブは音楽をテーマにした
梅田クラブ5周年記念特別サロン
サロンです。
日時 令和5年8月23日（水）10時～12時20分
参加のお問合せはホウカツ関原まで。
場所 梅田地域学習センター 4階ホール
主催 梅田クラブ
協力 アートアクセスあだち 音まち千住の縁（区共催事業）
参加者 180人
出演 東京足立少年少女合唱団、コープ野村ウクレレサークル、７ｔｈ．Ｎｏｔｅ、千住だじゃれ音楽祭

6

［梅田クラブ５周年記念特別サロン］

東京足立少年少女合唱団

コープ野村ウクレレサークル

７ｔｈ．Ｎｏｔｅ

千住だじゃれ音楽祭

梅田クラブスタッフによる「明日があるさ」 合唱

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地域包括支援センター関原 令和５（2023）年度 うめだより 第３号

文化・芸術をつうじた介護予防 うめだアートリンク

アンケートの結果

次は「千住の1010人」で…！

「出演者・スタッフへのメッセージ」

千住だじゃれ音楽祭
事務局 長尾 聡子「元気をもらえました！楽しい公演でした」「合唱団の澄んだ声久しぶりで聞き感動しました。ダジャレメンバーに感謝です」「『わがまち足立』は初めてききました。足
立区の良さを再認識しました」「５周年も続けてこられ、凄いです」「皆さん元気で！私も負けずにがんばります」「５周年おめでとうございます。バラエ
ティに富んだプログラムでとても楽しかったです」「生のバンドはやはりスバラシイ。私も一緒に舞台に立っている感じを受けました」

まだ寒い時期から真夏にかけて半年ほど、だじゃれ音楽研究会のみんなで貝殻やいろんな楽器を持って、梅田クラブに通いました。
最初は「藝大さん」と呼ばれていたのが、そのうち「だじゃれさんね！」と覚えていただ
けるようになったのが、密かな喜びです。
劇団うめはるの認知症寸劇をもとに新曲「オペラ座の買いすぎ」も生まれました。コロナ禍を経て、私たちにとっても外に出て、新しい人と出会い新しい音楽をつくる機会をいただきました。
当日聴いてくれた参加者ともぜひ、次のコラ
ボレーションができれば嬉しいです。

「少子化社会にかわいらしい少年少女に心が元気づけられた」「選曲がよく楽しく聞いてうたいました」「みんなよかった。『上を向いて歩こう』は名曲」「『夢みる少女じゃいられない』 力をもらいました」
「足立少年少女合唱団のすばらしい歌声に聞きほれました」

これからも梅田クラブへ
コープ野村 ウクレレサークル
代表 原 登梅田クラブの当初の目的、男性の参加を期待しています。
気軽に参加できる場です。
皆んなで歌って、踊って、これからもそのひ「満足度」と時を楽しみましょう。

とても良い 84.4％ （65人）
良い

8

15.6％ （12人）

［梅田クラブ５周年記念特別サロン］

7th.Note代表 塩田 尚之世代間の繋がりと、
地域交流のサロンでした「梅田クラブ」で何度か演奏をさせて頂いた
ご縁で、今回の5周年イベントでは、コラボの企画や楽曲なども決めさせて頂きました。
皆さんを“無理やり”歌わせたり、踊らせたりしたのは全て私のせいです。（笑）
ごめんなさいね。

梅田クラブ
代表 小笠原 清
梅田クラブサロンにいつも参加頂きましてでも、楽しかった！
本当に楽しかった！

ありがとうございます。

子供の頃に行った「お祭り」みたいに楽し

また、5周年特別サロンは多くの皆様のご参かった！
また機会があれば7th．Noteも参加させてくださいね。

加とボランティアで演奏出演いただいた団
体のご協力により開催することができました。感謝申し上げます。
今回特別サロンを開催したきっかけは、長い間のコロナ禍で外出の機会が少なくなった
こと、教室でこじんまりとした演奏からホー東京足立少年少女合唱団
代表 山寺 進悟ルで生の演奏を聞きたいとのお声を受けた

梅田クラブ５周年おめでとうございます。

こと、またサロン発足5周年の時期が重なり計画しました。内容検討中いつも演奏のウク東京足立少年少女合唱団は今年で５５年目

レレとバンドに加えて、東京足立少年少女合を迎え、現在小学１年生から高校３年生まで唱団、千住だじゃれ音楽祭の特別ゲスト出演の子供達が活動しています。

が決まり、5周年記念サロンに花を添えて頂

梅田クラブ５周年記念特別サロンに参加さき、バラエティーに富んだ大盛況の音楽祭とせて頂き、多様なジャンルの音楽に触れ合うなりました。

事が出来、また皆様と一緒に歌うことが出

このサロンから得たことは、世代を超えた繋

来て、団員一同大変嬉しく思っております。

がりができたこと、地域に密着した交流の音楽会であったこと、そして参加者の皆さんに大変楽しかったと喜んでもらえたことでした。
梅田クラブはこれからも音楽サロンを通して地域の介護予防に努めていきます。
今回参加できなかった方も、毎月第3水曜
日にL.ソフィア第1学習室でサロンを実施しております。スタッフ一同お待ちしています。

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地域包括支援センター関原 令和５（2023）年度 うめだより 第３号

文化・芸術をつうじた介護予防 うめだアートリンク

２ アートで多世代交流

東京藝術大学「すみだ川アートラウンド」

撮影 石原朋香

令和４年度、ホウカツ関原は「すみだ川アート

流をベースに、障がい者の生活介護事業所

ラウンド」と連携して、アート団体と通いの場

らっこかんとも連携し、多様な住民層を対象のマッチング支援を行いました。

とした実験的な取り組みを実施しました。

「アートで多世代交流」は、この経験をふまえ、終了後、協力団体からは継続的な取り組み希地域共生社会づくりに向けた重層的支援体

望をいただいています。多世代交流の介護予制整備事業の足がかりとして企画・実施した

防パフォーマンス・プログラムは高齢者の意

介護予防教室です。

欲向上に資するだけでなく、縦割りの地域関

中部ひまわり保育園に通園する５歳児との交係を結ぶ媒介にもなりそうです。

日時 令和5年９月25日、11月27日、令和6年1月２９日 各日１０時～１１時 （計3回）
場所 中部地域会議室
主催 東京藝術大学（すみだ川アートラウンド）／地域包括支援センター関原（介護予防教室）
協力 中部ひまわり保育園、生活介護事業所らっこかん、NPO法人音まち計画
参加者 高齢者のべ３３人、園児（5歳児）のべ３９人、スタッフのべ39人
プログラム提供 一般社団法人谷中のおかって、ムジタンツ、NPO法人LAND FES
10［アートで多世代交流］[１] Row Your Boat （ロー・ユア・ボート）プログラム提供
一般社団法人 谷中のおかって
日時
令和5年9月25日（月）10時～11時
アメリカ発祥の童謡 「Row, Row,
Row Your Boat」 をテーマとしたパ
フォーマンス・プログラムを行いました。

[２] みんなでつくろう きらきら星体操

モーツァルト作曲 きらきら星変奏曲
ハ長調 K.265よりプログラム提供ムジタンツ
日時
令和5年11月27日（月）10時～11時
１８世紀に作曲家モーツァルトが発表した 「きらきら星変奏曲」 をテーマとしたパフォーマンス・プログラムを行いました。

[３] この素晴らしき世界 What a Wonderful World
プログラム
NPO法人 LAND FES
日時
令和6年1月29日（月）10時～11時
１９６７年に発表されたルイ・アームスト
ロングの「What a Wonderful

撮影 石原朋香

World（この素晴らしき世界）」 をテーマとしたパフォーマンス・プログラムを行いました。
11

地域包括支援センター関原 令和５（2023）年度 うめだより 第３号

文化・芸術をつうじた介護予防 うめだアートリンク

アンケートの結果

アートで多世代交流に
参加して

（第1回）

「子ども達との多世代交流はすばらしかった。若がえりに大変よいです」

中部ひまわり保育園
園長 川下 まき「ドキドキ！リラックスした子どもとの交流が楽しかったです」「自分のひらめきのなさにがっくりきまし
たが、これを機会にがんばりたいと思います」

年長児26名が3回にわたり、1グループ12～13名に分かれて参加させていただきまし
た。

（第2回）
「みんなで一緒にやることで、いつのまに身体が動いていまいた。子どもさんのか
わいらしい姿をみて、元気をもらいました」

初回は緊張した様子を見せており、自己紹「あたまと体を使うのがよかった」

3回目は顔見知りの方も多くなり、笑顔で参「若返りました！」加する姿が印象に強く残りました。

「正しいという概念から離れて、思うがま
まの発想が良かった」

園に戻ると、「こんどはいつ行くの？」と、尋（第3回）

高齢者の方と一緒に考え、体を動かしなが「子どもたちとのふれあいが楽しかった」

ら楽しむことができました。

「創作ダンスをとおして自分の頭の固さに気づいた」

近年は祖父母の方と一緒に生活している家「音楽に合わせて、自然に体を動かすことができるようになった」

地域の方々との交流も少なくなっておりま介の時も小さな声の子ども達が多かったのですが、2回目は少しずつ雰囲気に慣れ、自己紹介も元気に行うことができました。特にねてくる園児もいました。歌や創作ダンスを族が少なくなり、さらにコロナの影響もあり、したが、今回の「アートで多世代交流」を通じて、地域の高齢者の方々と触れ合う機会ができ、大変子ども達にとって良い体験となり「満足度」 （3回計 n=21）12

満足

42.9％ （9人）

やや満足

42.9％（9人）

どちらでもない

14.3％ （3人）ました。
今後も是非、このような交流の場を続けられたらと思います。

［アートで多世代交流］

今までの枠組みをこえた
新しいつながり

表現活動を通したゆるやかな交流
ムジタンツ
酒井 雅代
山崎 朋
石川 清隆

生活介護事業所
らっこかん
黒川 冬喜子地域包括支援センターのみなさまには、高高齢の方々と子どもたちが一緒に体験する齢者福祉と障がい者福祉の架け橋となるよプログラムは、私たちにとって初めての試み

うにと、一緒に地域での暮らし方を考えていでした。

ただいております。この度は、「アートで多世ムジタンツの「音楽の仕組みや特徴を、身体代交流」にお誘いいただきありがとうござをつかって遊びながら体験する」という手法いました。参加された障がい者の方も一緒を用いながら、みなさんが抵抗なく参加でに楽しむことができました。このような企画

きる場となるよう準備してみました。

により地域のみなさんとのつながりを持つ

お一人おひとりの持ち味を活かしたダンスことができるなと感じます。

づくりが行われ、ゆるやかでありながらも刺また参加させていただきたいと思います！

激的な交流が生まれて、とても嬉しく思っています。

「学びたい＆交流したい」
気持ちに応える

励まし合える仲間との挑戦
一般社団法人
谷中のおかって大西 健太郎
富塚 絵美

NPO法人
LAND FES
松岡 大
高嶋 柚衣
老若男女、お家でも続けてやってみたくなる、

子供と高齢者、双方にとって「初めてのこそんなダンスをイメージしました。

と」に挑戦する機会こそが素晴らしい交流を

右手を上げる、上を向く、左に回る...シンプ生むと思います。

ルな動きで構成し、「私にもできるかな？」

それは同時に双方にとって「勇気」が必要なから「もっとやってみたい！」に移行するたことなので、それを励ます中間層の若者、大めのステップを踏みました。興奮しながらア人たちが沢山集まり一緒に場を作ることがイデアを出す子どもたちと対話しながら、高大切だと感じました。

齢の方々も満面の笑顔で体を開放していく

やってもやらなくてもいい、いつでも休憩で姿が印象的でした。「共に創る」ことは、幸せ

きて、途中からでもまた参加できる。そんなに繋がるのだと改めて確信しました。

プログラムがあると理想ですね。
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地域包括支援センター関原 令和５（2023）年度 うめだより 第３号

文化・芸術をつうじた介護予防 うめだアートリンク

多世代交流の場づくりのヒント（終了後の座談会から）「アートで多世代交流」は、65歳以上の住民｜松岡 大 ［LAND FES］と園児等が一緒に参加できるプログラムづく

1回目を見学して強く感じたことは「みんな何かりに取り組みました。3回の教室を終えて、率を学びたがってるんじゃないかな」ということ。

直な感想をお聞かせください。

そういうことを取り入れようと思ってやった。
ベースになる曲を土台にして作っていく。8割、｜大西 健太郎 ［谷中のおかって］
すごく難しくて、それがやりがいになって面白かったですね。子どもと高齢者では、瞬発力、飛9割を用意しておいて、最後の1割を作りましょう、というふうにするといいんじゃないかな。もう1クールやればダンスチームができるかも（笑）

ぶ、回る、伸びるという動作が違うことにあらためて気付いた。大人は動作の節目があいまいでも美しさを感じることができるのだけど、子どもは回るときは回る、飛ぶときは飛ぶ、とはっきどんなプログラムをつくりますか。

りしている。動いていられる時間やイメージの厚｜大西 健太郎 ［谷中のおかって］

みも違う。それをどうつないでいくか、試行錯誤

同じのやりたいなと思う。「同じ」というのは（参しました。

加者間の）「関係づくり」に気付けたからだと思｜富塚 絵美 ［谷中のおかって］
1回目は「私たちできないから先生たち決めてね」と言っていた大人が、回を重ねるごとに変化う。お互い話すときは高さや目線をあわせるとか、座って一呼吸おくとか。あともう一回やったら、開きたかった扉が開くかもしれない。

した。2回目は（大人が）いきいきしてきたし、3｜富塚 絵美 ［谷中のおかって］

回目は最初から勇気を出して自分から発言してLAND FESの繰り返しだけで構成されているいた。3回は必要なステップだったと思う。

ような曲で、ダンスまではいかないジェスチャー

3回目で参加者の一人が足を骨折して見学にのような感じでやったらいいんじゃないかと思なったのだけど「見ているだけですごく楽しい」う。

と言っていた。参加しなくても楽しめるプログラ

今回は知的障がいの方も参加してくれていたけムになったなと思った。

ど、60歳か80歳かでも全然違うので園児・高｜酒井 雅代 ［ムジタンツ］
3回の体験を積み重ねることができた感じが良かった。ぜいたくなしつらえでしたね。
｜山崎 朋 ［ムジタンツ］
交流の作り方を考えながらやれた。前回はこうだったからこうしてみようとか。3回でこんな風に変わっていくんだ、と。3つの団体で実施でき

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もう一度行うとしたら、齢者一人ひとりの表現の面白さに集中してやってみたい。
｜山崎 朋 ［ムジタンツ］
複数回、毎回違うファシリテーターが先導する同
じしつらえでやってみたい。毎回違うことでファシリテーターと参加者の「関係性」が閉じなかった。

たことで自分たちだけでは出てこないものがで親密さは増していくんだけど、毎回変容していくきたと思う。

というのは初めての体験で面白かったと思う。

［アートで多世代交流］｜松岡 大 ［LAND FES］の誰かが反応してくれる。それって安心感とかやらしていただけるなら月1回とか。関係性が築

そういうものだと思う。

かれていくと一つの作品に向かっていくこともできる。その先にはグループとして施設に訪問して発表するとか。そうして新しい交流をつくっていくというのもできるかもしれないですね。

｜酒井 雅代 ［ムジタンツ］
私も自分がつくれるタイプでないので、インプッ
トが要るんですよ。そこから少しずらすだけでつくれるじゃんていう。ちょっと足すだけで独自のものが生まれるじゃんて。共通のインプットは必

芸術は「表現」する活動ですが、当初「正解」のない「表現」は、入りにくさもあったようです。

要なんじゃないかな。
｜石川 清隆 ［ムジタンツ］｜富塚 絵美 ［谷中のおかって］

子どもの学びと一緒で。模倣、増幅、逸脱のプロ

アートを取り入れると答えがいろいろになっ

セスで、最後にぽんと出てくるのが表現。

ちゃうんだけど。美術鑑賞の教育プログラムで｜大西 健太郎 ［谷中のおかって］「何を感じますか」「自由でいいですよ」と投げか自分の表現だけじゃなくて、（他者の中に）かけけると「何も勉強できなくてつまらない」と苦情

がえのない個人、身体があらわれてくるのを見が出たりする。（自由な）ふるまい方が教育の中つけるのも喜びだと思う。そのことで突き動かに入っていない。求められてきていない。「正解」

されて体が動き、心が動かされる。自分からとのないことをやるときは、今回のように、スタッいうばかりではなくて、誰かの表現を励ますとフやサポーターが隠れていて、「やってごらんよ」

か。それは誰にとっても大事なことだと思う。

「手上げてみなよ」と背中を押してくれる人が必要じゃないかなと思う。

おわりに｜石川 清隆 ［ムジタンツ］
学校でも社会でも「正解」や意味のあることを求められてきて、かけがえのない「私」を表現す｜吉田 武司 ［音まち計画］
3～4回は話せる深いテーマでしたね（笑）。

るっていうのはあまりなくて。今回は「入りにく終了後、参加者にインタビューをしたんですが、さ」があって、でも、それが変化したというのが「（自由に）やっていいんだっていう感覚を得た」

プログラムの意義だったんじゃないかと思う。

とおっしゃってた方がいて。答えやゴールが明確

自転車に乗るのと同じで、頭ではなくて体感的にわかってくることを通して、「表現していいんだ」と気づく体験が大事だと思う。
｜山崎 朋 ［ムジタンツ］に決まっているプログラムだったら、たぶん、皆さん参加すること自体で「消化」しちゃったんじゃないかなと思いました。ぼくらがやっていたのは「消化」を目指さない何かだったんじゃないかという気がします。

「表現して」と言われると私も身構えてしまう。何か的を得たことをやらないといけないんじゃな
いか、独自なことをやらなきゃいけないんじゃな

いかと。「正解」はないはずなんだけど、別の「正皆さん次につながる何かを得ていた気がしたし、違う世代や背景を持っている人に出会いたがっているんだなと強く感じました。

解」を探しちゃうっていうか。表現にまとわりつ

それと同時に、出会うときに「安心感のある場」

いてる固定観念がある気がする。身構えずにぽをいかにつくるかが大事なことだと思いました。

ろっと出てきちゃったものを「いいじゃん」て別

皆さん、ありがとうございました。

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地域包括支援センター関原 令和５（2023）年度 うめだより 第３号

文化・芸術をつうじた介護予防 うめだアートリンク

３ 橙森のフェスティバル （ほしかぜ）
令和５年８月の絆のあんしん連絡会で、一般社団
法人ほしかぜが主催する親子イベント「橙森のフェスティバル」へのボランティア参加を募った
ところ、男性２名が手をあげてくださいました。
イベント当日は、会場の舞台設営ボランティアを行い、フィナーレの「音楽劇、月売りホシカゼ」を鑑賞しました。

橙森のフェスティバルの思い出

オレンジの光に包まれて民生・児童委員
小宮 昇治

一般社団法人ほしかぜ
代表 KAEDE

橙森のフェスティバルに行った。会場の今回の会場となった【関原の森】は、地元だ「関原の森」 は散歩コース。「ほしかぜ」のけれどあまり馴染みのないメンバーがほとパフォーマンスには心打たれた。歌にダンんど。

スに楽器演奏、演劇などキッズとは思えな不安もありましたが、たくさんの方の笑顔がい。キッズの輝く瞳に引き込まれた。自信溢れた日となりました。「近所だから行くに満ちた演技は観客と一体化し、カーニバよ！」と明るく声を上げてくださったボラン

ルの舞台となる。関原の森が西洋劇に出てティアさん、とても嬉しかったです！

くる不思議な森に変わり、幻想的な空間を地域の方と繋がり、こうして応援をしていた

かもしだす。思いもかけない楽しい時をくだくことは、子どもたちにとって何よりの励れた皆さんに心から感謝です。

みと自信に繋がります。
子どもたちの未来を照らすオレンジの光に

日時 令和5年10月１日
場所 関原の森
主催 一般社団法人ほしかぜ
参加者 約５００人 （ボランティア参加2人）

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包まれて、あたたかい時間を共に過ごしてくださりありがとうございました。
素敵な出逢に感謝！

４ 認知症寸劇 （劇団うめはる）
劇団うめはるは、活動の内容が「寸劇の練習」という一風変わったふれあいサロンです。
令和元年の発足当初から、ホウカツ関原が開催する認知症サポーター養成講座や、圏域外のホウカツ事業などで、寸劇を通して認知症の啓発活動を行っています。
令和５年度は、３か所の地域包括支援セン

ターから認知症サポーター養成講座の出演依頼があり、各地に引っ張りだこでした。
メンバーによると「セリフが体に沁み込んでいる」とのこと。会場に合わせたアドリブに仲間と創り上げる、
楽しい居場所！

笑いが起こります。
L・ソフィアで開催された「L・フェスタ」では、寸劇に加え、参加者を巻き込んだ踊りの演

劇団うめはる
団長 渡辺 淳三

出で、会場を盛り上げました。

参加者の感想皆さんこんにちは！劇団うめはる二代目団「劇が分かりやすく、楽しかったです」

劇団うめはる(以下、うめはる)は、令和元年「うめはるを観て認知症の理解が深まった」に立ち上がったふれあいサロンです。

「友人にも出席を勧めたい。勉強になりました」

寸劇はもちろん、歌やダンスを楽しみながら「笑いながらも泣いてしまいました」

うめはるを一言で表すと、仲間と作り上げる、「高齢者の生きがいや活躍の場として素晴らしいと思った」 など

明るく楽しい居場所！是非、皆さんも楽しく

日時
場所
行事名
参加者

長の高倉健と申します！(笑)

令和5年10月２７日
足立成和信用金庫中央支店
認知症サポーター養成講座など
のべ９０人（寸劇披露5回の計）

練習しています。

介護予防してみませんか～？

※ 劇団うめはるは、認知症をテーマにした寸劇などを行うサロンです。
参加のお問合せはホウカツ関原まで。

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地域包括支援センター関原 令和５（2023）年度 うめだより 第３号

文化・芸術をつうじた介護予防 うめだアートリンク

５ 地域のお手紙交換 （つくし会うめだ）「地域のお手紙交換」は、カタリバが運営する居場
所施設の中学生たちと、ふれあいサロン「つくし会うめだ」のメンバーが、年賀状やお手紙を交換
しあうプロジェクトです。
お互いの活動を刺激としながら、同じ地域のなかでゆるやかなつながりをつくることを目指しています。

年令差６５才の交流

年齢を超えて繋がる交換会

つくし会うめだ
世話人 萩尾 明

認定NPO法人カタリバ
企画担当 川本 海景

平均年令８０才の仲間が、「水彩色えんぴつ」

当館に通っている中学生にとって、つくし会

で絵を描いてます。

のみなさんとお葉書を通して交流できたこ

昨年１２月の教室で、中学生のみなさんへとは、とても有意義だったと生徒の様子を「年賀状」を描きました。

見て感じました。

中学を出てから６５年、「若い中学生の絵を

最初は手紙を書くことに少し緊張していま見てみたい」 「返事をもらえれば嬉しいね」

したが、「こんな絵を描いたら喜んでくれそなどと話しながら描きました。

う！」 「もっと丁寧に字を書かなきゃ」と、中学生から年賀状が届くのを、みんなでワク

どんどん夢中になっていました。

ワクしながら待ちました。

今後も機会があれば、是非参加させて頂きたいです。

日時 令和5年12月～令和６年１月
主催 つくし会うめだ
協力 認定NPO法人カタリバ
参加者 高齢者12人／中学生６人

18※ つくし会うめだは、はがき絵描き、朗読、
手話と工作、ことば遊びを行うサロンです。参加のお問合せはホウカツ関原まで。

６ スマイルアップ講座 （Pastel・Switch）
令和４年度のあだちNPOフェスティバルに、
ホウカツ関原が出張相談窓口を出展した際、代表の大塚さんと話したことがきっかけで、
オレンジカフェ（認知症カフェ）にご協力いた
だきました。
プロの声優の発声訓練をもとにしたユニー

クなプログラムで、参加者皆さん楽しんで声出し、交流を行いました。
発声をしている大塚さんのお腹に手を当てて、声の出し方・体の使い方を体感します（写真右上）。「わあ、すごい！」「震えている」

笑顔が起こす、和みの潮流「それにしてもいい声だ…」と、笑いながら会話が弾みました。

NPO法人
Pastel・Switch
代表 大塚 智則

プロの声優さん流の「笑い」の学び場。新しい感覚に触れることは、とても刺激的でした。

笑う発声をベースに、心身の活性化を促す。

参加者の感想演技においての基礎訓練を、ゲームや動作

大変よかった ９名 （回答数 ９）に応用して実施。参加された皆さんが笑顔を生み出すエクササイズに朗らかに挑戦して「頭と体を使って元気になりました」「発声が体に与える役割について再認識させられた」「笑うことの素晴らしさを再認識しました」「介護中に忘れがちな笑いを取り入れていきたい」 など

くださっているのを目の当たりにし、こちらも一緒に笑顔に。
真剣に向き合うお一人お一人のエネルギーのほとばしりに、こちらが遅れを取ってはならないと、普段のレッスン以上に全力であた
らせて頂きました。

日時 令和5年10月12日
場所 梅田地域学習センター

笑う事は医学的にも健康に効果があると言主催 地域包括支援センター関原（オレンジカフェ梅田）
参加者 9人ら。

われています。 調和と健康は素敵な笑顔か19
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７ こもごも団のラジオ演劇 こもラジ！
「こもラジ！」は、居場所づくりをテーマにした「こもごも団」の演劇作品です。
こもごも団は、令和4年度に、ホウカツ関原
圏域のふれあいサロン等を繰り返し取材し、通いの場の紹介冊子「うめだ サロンめぐりの旅」（本誌2ページで紹介）の編集に協力くださいました。

その経験を活かして制作・提供してくださったのが 「こもラジ！」です。
ラジオの公開収録を模した舞台で、通いの場をめぐる悩みごとを一緒に考える物語に、ホウカツ関原圏域で活動するふれあいサロンのスタッフや民生・児童委員、職員も出演しました。
演劇鑑賞後は、舞台上で出演者とトークを行い、通いの場の魅力や課題とされる男性の参加、家族介護者を対象にした事業「介護者しゃべり場」について意見交換しました。
通いの場に参加する人、家族、運営する人の声を取り上げて、居場所づくり活動の大事
広報用ポスター
絆のあんしん協力機関の皆様に、広報協力いただきました。

さを表現した演劇は、医療・福祉の専門家が解説する講義とは違う介護予防教室の可能性を示してくれました。

こもごも団は、本事業の実施にあたり、一般財団法人YS市
庭コミュニティー財団の助成を受けています。

こもごも団のラジオ演劇 こもラジ！
日時 令和6年2月23日（金・祝） １４時～１５時３０分
場所 梅田地域学習センター 4階ホール
主催 NPO法人音まち計画、地域包括支援センター関原（介護予防教室）
参加者 ９5人 スタッフ・出演者 20人 （うち住民の出演者 10人）
作・演出・出演 こもごも団 石原朋香、小林舞衣、有吉宣人、垣内晴、冨山紗瑛

20［ラジオ演劇 こもラジ！］

撮影 屋上

舞台 エンディング 奥さんの介護に奔走する「堀田さん」（緑のジャージ姿）のもとにみんなが集まる
撮影 屋上

写真
撮影 屋上

ラジオネーム「得意料理は筑前煮」さんのお悩み相談

舞台からの投げかけに共感したら、「あるある」札
撮影 屋上

住民出演者との打合せ

こもごも団 メンバー集合写真

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アンケートの結果「演劇ストーリーがとてもよかった。楽しい、判りやすい。親しみがある」

「満足度」
とても良い

63.1％ （41人）

良い

35.4％ （23人）

あまり良くない

1.5％ （1人）「出演者・スタッフへのメッセージ」「内容が身近に感じた。梅田在住でよかった。介護の意識が変わった。無理なく外に出ようと思った」「地域のことをよく作品に活かしてわかりやすい」「デザイン依頼から劇につながる展開に感動。取り組みが新鮮」「音まち計画とのコラボ続けて欲しい。
色々な職種が集まると良い」「今後の自分の居場所はどこか。サロンもその一つで考えてみる」「介護予防知らずに来た。つながりが薄れていくこの時代、つながり、居場所、おせっかいが必要と感じた」「新しい問いとテーマをもらった気持ち。こもごも団と活動したい」「ものすごくわかりやすく楽しく感動的。
『ちょっとだけ』 『おせっかい』 キーワード
印象的」「エンディングの 『ちょっとだけ』 に感動。
普段の生活にも取り入れられる 『学び』があった」「高齢者だけの問題ではない。『おせっかい』 今の時代は必要」「劇がすごくわかりやすかった。おもしろい。
うるうるした」「社会問題を演劇を交え、さらに来場者参加型の斬新な企画で面白かった」「演劇はわかりやすい」「おせっかいは大切なキーワード。いろいろな属性を包括できる。こういう舞台又あると良い」「どんどんこのような会を開いてほしい」「客席のワクワク感があった。客席と一体感。参加者も一緒に問題に向き合う参加型が良かった」「一人にしない、一人にならない、一人でいないが大事。忘れたりおろそかにしないこと。素敵でした」

22「サードプレイスを知った。わかりやすかった。これからも試みしてほしい」「若い人たちが懸命で心温かく、この先の人生心強い」「ラジオ形式をとりながら個々の声をうまく取り上げた 『あるある』 が身に染みた。
『ちょっとね』 はケアが可視化され 感動的」「前のご夫婦が、うなずきながら真剣に聞き入っているのが印象的」「介護者しゃべり場うまく広がってほしい」「夫をサロンに誘いたい」「知人が認知症の介護をしていて、付きっきりなのでサロンなど行けたらいいと思う」「地域の声かけは大切。笑顔と健康が大切。
ボランティア続けるためのフォローお願いします」

［ラジオ演劇 こもラジ！］「どんな形でも」 から始まって
みんなの実感のこもった作品にこもごも団 石原 朋香
私がホウカツ関原や梅田の皆さんと関わるようになったのは、通いの場の冊子を作るデザイナーとしてのお誘いがきっかけでした。一番最初のミーティングで、ホウカツ関原の方から「本当にサロンに行きたくなるようなものを作りたい。どんな形でもいいんです！」と言われたことをよく覚えています。「よくぞそう言ってくださったな」と思います。
私はデザイナーでもありますが、舞台俳優でもあります。梅田に通って住民のみなさんに会い、お話するうちに、「日々の話を聞いて感じた心の機微を、冊子以外でも形にしたい。目で見て、耳で聞いて、同じ場所にみんなで集まって肌で感じられるものを作りたい」と思いました。ホウカツの皆さんとこもごも団の仲間が私の思いを受け止めてくれて、『こもラジ！』 は実現しました。
住民の方にもご出演・ご協力をお願いしました。少し変わった形の演劇企画ですので、みなさんにご理解いただけるのか心配でしたが、初めに台本をお渡ししたとき「全部、本当のことみたいよね！」とご感想をいただきました。1年半かけて梅田の皆さんとお話ししてきて私が感じたことは、
地元の皆さんも日頃感じていたことなんだと、とても嬉しくなりました。
本番も、皆さんに「あるある札」をたくさん振って参加していただき、大変盛況で嬉しかったです。
ここでできた繋がりを大切に、これからもこもごも団を続けていきたいと気持ちを新たにしました。

撮影 屋上

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参加者／参加団体／協力機関

参加・協力いただきました皆様に、心より御礼申し上げます。

今後も、地域の孤立予防、介護予防の取り組みへのご協力を何とぞよろしくお願い申し上げます。

参加者
プログラム参加者 のべ523人
プログラム提供者（スタッフ・出演者） のべ187人
計 のべ710人

参加団体

協力機関

梅田クラブ

絆のあんしんネットワークの皆様

東京足立少年少女合唱団

東京藝術大学「すみだ川アートラウンド」

コープ野村梅島ウクレレサークル

梅田地域学習センター

7th.Note

梅田図書館

劇団うめはる

梅田住区センター

こもごも団

足立区NPO活動支援センター

つくし会うめだ

基幹地域包括支援センター

らんたん亭

社会福祉法人足立区社会福祉協議会

一般社団法人 ほしかぜ
生活介護事業所らっこかん
中部ひまわり保育園
NPO法人音まち計画
千住だじゃれ音楽祭
一般社団法人谷中のおかって
ムジタンツ
NPO法人LAND FES
NPO法人Pastel･Switch

24令和5年度地域包括支援センター関原 職員 （令和６年２月時点）

堀 崇樹
市岡 ゆき子
山内 佳代
田栗 絵里香藤村 登美子（担当） 統括（担当） ラジオ演劇 こもラジ！
（担当） アートで多世代交流、ラジオ演劇 こもラジ！、絆のあんしん連絡会（担当） 認知症寸劇（劇団うめはる）、スマイルアップ教室（オレンジカフェ梅田）（担当） 梅田クラブ５周年記念特別サロン

井上 奈奈
佐藤 れみ子
湯田 弘実
原 陽子
寺田 恵子

（担当） うめだより（担当） 地域のお手紙交換（つくし会うめだ）（担当） 連絡事務・会計（担当） 連絡事務（担当） 連絡事務※ （担当）の記載は、うめだアートリンクに関する担当業務です。

令和5年度 うめだより 第3号

発 行

地域包括支援センター関原
東京都足立区関原２-１０-１０
電話 03-3889-1487
FAX 03-3887-1407

発行日

令和6年3月10日

「文化・芸術で介護予防」 のお誘い
NPO法人音まち計画 ディレクター / 東京藝術大学 特任助教
「うめだアートリンク」 助言者 吉田 武司氏

本誌を手に取ってくださったみなさま、はじ「うめだアートリンク」を通して地域に暮らすめまして。NPO法人音まち計画の吉田と申みなさまとお会いするなかで、異なる世代、します。

異なる暮らしを持つ人との出会いに感謝い私は、足立区で 『アートアクセスあだち 音ま

ただくことが何度もありました。一度限りでち千住の縁』 というアートを通じた人と人とはなく、約2年間梅田地域へと定期的に通わの「縁」づくりを目指すアートプロジェクトをせていただくことで、声をかけあえる関係性

生業としています。

が育まれていったように感じます。

例えば、シャボン玉を用いたアートパフォー

アートはひとつの答えではなく、一人ひとり

マンスや、だじゃれと音楽をかけあわせたプの答えを大切にする活動だからこそ、さまざ

ロジェクトを、芸術家だけでなく、さまざま

まな人との出会いをつくることができます。

な背景を持つ方々とともにおこなっていま

たった一通のメールが、こんなにも豊かな活す。

動へとつながっていったことに大変嬉しく、

そんな私が、「うめだアートリンク」に携わる

ホウカツ関原のみなさまを始め、梅田地域ことになったのは、2021年の秋ごろ、ホウの方々に感謝申し上げます。

カツ関原の堀さんからきた「相談にのってほ本誌を手に取られたみなさまが文化・芸術

しい」という一通のメールがきっかけでした。

の介護予防活動に参加してくださること、

デザイナーの紹介を旨とする相談は、本誌

そして、みなさまから次の「縁」へとつながるの冒頭でも紹介されている「通いの場」 紹

出会いが生まれることを期待しています。

介冊子に結実し、それが次の足がかりとなって「アートで多世代交流」や「ラジオ演劇 こもラジ！」へとつながっていきました。

令和６年3月 地域包括支援センター関原