＜第１６８号＞

I W A ニュース ９ 月号

２０２２年 ９月 １日発行

２０２２ 年 ９月号

NPO 法人 茨城県ウオーキング協会

発 行 NPO 法人 茨城県ウオーキング協会
発行者 会 長 深見 博
事務所 〒300-0812
茨城県土浦市下高津 3-4-8 岡野ﾃﾅﾝﾄ
電話/FAX 029-824-0084
郵便振替口座記号番号 00110－8－374140
ゆうちょ銀行記号番号 10650-55828601
毎月 1 日発行
編集責任者 間下 彰
HPhttp://www.ibaraki-walking.jp/「自然歩道を歩こう月間 関東ふれあいの道を歩いてみよう！in 阿見町」
主 催 茨城県自然歩道利用促進協議会
開催期間 令和４年１０月１日（土）～令和４年１１月３０日（水）コース：No.16 予科練ゆかりのみち① IWA 第５事業部
10/29（土）月例会開催② 牛久 W クラブ
11/13（日）月例会開催
詳細次号（抽選で、１００名様に、プレゼントあります。）

いきいき健康ウォーキング
主催：茨城県県西生涯学習センター
期間：（火曜日 10：00～12：00）５回
10/25、11/8、 11/22、 11/29、12/6
生徒募集締切り 9/13（火）問合せ先 茨城県県西生涯学習センター
http://www.kensei.gakusyu.ibk.ed.jp/
電話 0296-24-1151 FAX0296-24-1450
第 45 回 日本スリーデーマーチ
開 催 日：2022 年 11 月 4（金）～6（日）主催：日本ウオーキング協会
事前申込 8/1～9/15
事前登録参加費 2,000 円
コース 5km，10 km，20 km，30 km，
40 km，50 km
第３回イヤーラウンド W 大会
（参加者募集各日 100 名、事前申込のみ）
11/12㈯ 【共催】海浜鉄道湊線 那珂湊駅
ひたちなか市釈迦町 22-2
受付：900～
コース：6Km、10Km、20Km
11/13(日) 水戸駅南口 さくら東公園【共催】コヤマスポーツ本店
コース：11Km、15km、21km、500 選（茨城 01）
詳細次号1

＜第１６８号＞《活動報告》I W A ニュース ９ 月号

２０２２年 ９月 １日発行

２０２２年度 第２回代表指導者勉強会開催

開催日時 ： 2022 年 8 月４日（火）会 場 ： 交流サルーンいばらき （広場及び屋内）時間 9：00～12：00 出席者 ８名 欠席者 2 名
講習内容 ： 【スポレク式ウオーキング教室】指導者のための基礎知識について
毎日猛暑が続いていましたが、当日はいくらか気温が低く、野外での実技を行う上で、天候に恵まれました。
今回は、指導者の向上を図る為の勉強会です。
今後、指導員の立場で、正しい説明と質問に対する正しい回答が出来る様に、更に「レベルアップを目指しましょう」と真剣に学びました。

野外実技

屋外広場

【下記の項目で基本的な指導の仕方を学ぶ】《 実技の部 》
1.心拍数測定、ウオーミングアップストレッチ（渡辺 孝子 指導員）
2.美しい姿勢の歩き方、正しい歩き方（藤田 照美 指導員）
3.歩測について、（歩幅、歩測）（渡邉 昭知 指導員）

4、ク－ルダウンストレッチ（菅原 公子 指導員）
《座学の部 》
1. ウオーキングコース設定について（渡辺昭知指導員）
屋内学習
2. 80 歳の壁より（精神科医・和田秀樹）
今話題の和田秀樹先生は、ウオーキングに関する書物、JWA はじめ、多く出版されています。人生 100 年の時代「80 歳の壁」と題して、一色 常夫 指導員から貴重なお話しをして頂きました。
3. レクリエーション
時間の関係上、短時間ですが、上妻 多美子 指導員に、過日、ウォーク＆レク式教室実施の際、常陸太田 W
クラブで取入れた、「後出し、じゃんけん」について、実技を披露して頂きました。後出しなので勝つのは良く出来ましたが、負けるのはなかなか難しかったです。例会の中に、ただ歩くだけでは無く、ゲームや、脳トレなども取り入れて、ウオーキングを楽しめる様にしてはいかがでしょうか？
最後に、暦の上では早や立秋です。まだまだ暑い日が続きます。熱中症対策、コロナ感染症対策をしっかり行い、健康維持の為に、楽しんでウオーキング活動が出来ます様に頑張って行きましょう。
文 責 ：指導部 渡辺 孝子
写真提供 ：指導部 一色 常夫
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＜第１６８号＞

I W A ニュース ９ 月号

２０２２年 ９月 １日発行

加盟団体例会・関係諸団体の大会案内
認定 (略称) / (ﾍﾙｽ R)ヘルスロード 365 (県ＭＷ)茨城県マスターウオーカー賞 (500 選)美しい日本の歩きたくなるみち 500 選(JVA)日本市民スポーツ連盟 (元気)いばらき元気ウオークの日 （KKML)関東甲信越 M リーグ （道紀行）新日本歩く道紀行 100 選

９／３
（土）
主
催
距離･認定
集
合
コ ー ス

解
散
参 加 費
見どころ
そ の 他

９／１１
（日）
主
催
距離･認定
集
合
コ ー ス

解
散
参 加 費
見どころ

そ の 他

江の島ウオーク
取手市歩こう会７km （ＪＶＡ）
取手駅西口ペデストリアンデッキ 7：15

江ノ島駅（江ノ島電鉄）9：47 着→州鼻南公園→大橋→江島神社津宮→聖天島公園（昼食）→岩屋→片瀬江ノ島駅前
片瀬江ノ島駅(小田急電鉄）前 15：50 頃
会員無料、会員外 300 円
修学旅行で訪ねた思い出の地を散策。
観光客でいつも賑わっています。
マスク着用・昼食持参。JR 休日おでかけパ
ス 2,720 円がお得です。

９／１０
(土)

渡里湧水群散策

主
催
距離･認定
集
合
ス タ ー ト
コ ー ス

水戸歩く会
８㎞ （JVA）（ﾍﾙｽ R.127，361）
茨城交通茨大営業所前 8：00
8：30
国道１２３号線→渡里湧水群→根本漬物→
笠原神社→茨城大学→堀原運動公園
堀原運動公園 11：30～12：00 頃
会員無料、一般・他協会 300 円
渡里町住民が憩いの場づくりで総理大臣賞に選ばれた湧水群
健康シート記入（各自体温測定必須）
マスク着用、手消毒、飲料水必ず持参

解
散
参 加 費
見どころ
そ の 他

駅からウオーク ～軍港、横須賀を巡る

９/１６
（金）

彼岸花ウォーク(安良川八幡宮）

主
催
距離・認定
集
合
コ ー ス

高萩ウオーキングクラブ
７km （JVA）
高萩市文化会館前 8：40
文化会館前→高萩小学校→安良川八幡宮→神宮司→向洋台団地→島名団地→安良川西→文化会館前
高萩市文化会館前 11：30 頃
会員・中学生以下無料、一般・他協会 300 円
コロナの早期収束を祈願し、満開の彼岸花を鑑賞
各自マスク着用、昼食不要。

解
散
参 加 費
見どころ

牛久ウオーキングクラブ
歩行距離約 約 5km
牛久駅 7：05 (7：19 発上り電車に乗車⇒
品川経由⇒横須賀駅 9：44 着）
横須賀駅→ヴェルニー公園【ストレッチ】→
クルーズ船乗り場（軍港クールジング）→
軍艦「三笠」乗船見学→横須賀街散策
横須賀駅（電車）⇒牛久駅着・解散
2,000 円（クルーズ船代＋三笠見学㈹＋写真代）
横須賀ならではの軍港クルーズ。 アメリカ
第 7 艦隊基地がある本港と海上自衛隊司令部のある長浦港を巡るクルージング。
会員限定、各自マスク適宜着用

そ の 他
注

意

前号で開催日を 9/17(土) とお知らせいた
しましたが、9/16(金）の間違いでしたので、お詫びして訂正いたします。

９／１７
(土)

東京タワーと芝公園ウオーク

主
催
距離・認定

取手市歩こう会10km （ＪＶＡ）
取手駅西口ペデストリアンデッキ 7：20

集

合

コ ー ス
解
散
参 加 費
見どころ
ヴェルニー公園3

浜松町駅（北口）9：15 着→旧芝離宮恩賜庭
園→丸山古墳→増上寺→東京タワー→芝公園→愛宕神社→NHK 放送博物館→神谷町駅(地下鉄日比谷線）
神谷町駅(地下鉄日比谷線） 15：00 頃
会員無料、会員外 300 円
都心の中心部の名所を訪ねる。
マスク着用・昼食持参。
旧芝離宮恩賜庭園 入園料 50 円。

＜第１６８号＞

I W A ニュース ９ 月号

２０２２年 ９月 １日発行

９／１７
(土)

彼岸花鑑賞ウオーク

９／１８
(日)

河和田八景探訪

主
催
距離・認定
集
合

IWA 第五事業部
８km （JVA）
真岡鉄道茂木駅 10：05、スタート 10：15（下館駅 8：52 が便利。車利用の場合は、まちなか文化交流館「茂木町茂木 1720-1」の駐車場を利用してください。）
茂木駅→城山城址公園→八雲神社→長谷寺→逆川遊歩道→道の駅もてぎ（昼食）→
茂木駅
茂木駅 13：15 頃
会員・中学生以下無料、一般・他協会 300 円
城址公園の彼岸花鑑賞と遊歩道散歩。
各自マスク着用。
今年は９月はときわ路
パス利用はできません。

主
催
距離・認定
集
合
コ ー ス

水戸歩く会
８㎞ （JVA）(ﾍﾙｽ R.176，246）
赤塚駅南口 8：00 スタート 8：30
高天原→吉田神社→膳棚帰魚→
天徳寺→報仏寺→道場池→赤塚駅
赤塚駅南口 11：30～12：00 頃
会員無料、一般・他協会 300 円
八景の往時を偲ぶ。ツィンフィールド観戦
塩の道散策
健康シート記入（各自体温測定必須）
マスク着用、手消毒、飲料水必ず持参

９／１９
(月)

源氏川ウオーク

９／２５
(日)

主
催
距離・認定
集
合

常陸太田ウオーキングクラブ
8km （JVA）（ﾍﾙｽ R.170，216，219）
常陸太田パルティホール

コ ー ス

常陸太田パルティホール→太田落雁→増井橋→新宿橋→桃源郷→山吹運動公園→杉本坂→梅津会館→常陸太田パルティホール
常陸太田パルティホール 12：00 頃
会員無料、会員外 300 円
源氏川の彼岸花と鯨が丘のまち並み
各自マスク着用

コ ー ス

解
散
参 加 費
見どころ

解
散
参 加 費
見どころ

解
散
参 加 費
見どころ
そ の 他

主
催
距離・認定
集
合
コ ー ス

解
散
参 加 費
見どころ

１０／２
(日)

第１０回とりで利根川市民ウオーク

主
催
距離・認定

取手市歩こう会10km（自由歩行）・5 ㎞・3 ㎞（団体歩行）（JVA）（県 MW)（ﾍﾙｽ R65，327，328）
取手緑地運動公園（取手駅東口 10 分）
7：30～
8：30～
13：30 までに Finish
当日申込のみです（取手市民 300 円、
一般 400 円、中学生以下無料）
市民ウオークの後は、同時開催の河川
まつり（無料）をお楽しみ下さい。

集
合
受
付
出 発 式
終
了
参 加 費
そ の 他

ひたちなか海浜鉄道
古墳シリーズ その２
ひたちなか健歩の会
６km （ＪＶＡ） 団体歩行ひたちなか海浜鉄道 中根駅 9：05
中根駅→道福寺→三反田 6 号墳→三反田
小学校→三反田 5 号墳→三反田 4 号墳→
飯塚前古墳→三反田塙古墳→金上城跡（熊野神社）→金上ふれあいセンター →金上駅※当初の歩行コースを変更しました。
ひたちなか海浜鉄道 金上駅 12：00 頃
会員・中学生以下無料、一般・他協 300 円
市内最後の珍しい長方形の古墳
各自マスク着用

利根緑地運動公園

小堀の渡し

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＜第１６８号＞

I W A ニュース ９ 月号

２０２２年 ９月 １日発行

※ 皆様にお願い申し上げます。
各行事は、コロナウイルス、その他の事情により、中止、または延期になる場合がございます。
誠に、お手数ですが、ご確認の上ご参加下さいますようお願い申し上げます。
※ 各例会主催者様にお願い申し上げます。
例会、大会の中止・延期については、弊協会に、ご連絡下さい。何卒、よろしくお願い申し上げます。

◇ ２０２２年 10 月以降の予定 ダイジェスト版
月/日
（曜）

集合場所
受付時間

行事名 ・ 主催団体 ・ コース概要

１０/９
（日）

市民歩く会（高萩市主催）

１０/１５
（土）

泉岳寺と高輪ゲートウェイ駅周辺ウオーク

１０/１５
（土）

(高萩 W クラブ)

距離・認定
ﾍﾙｽﾛｰﾄﾞ№
詳細次号

取手駅 8：15

6km （JVA）

ひたちなか海浜公園コキアウオーク （ひたちなか健歩の会）
磯崎駅→磯崎灯台→酒列磯前神社→比観亭跡→旧酒列神社跡→阿字ヶ浦海岸→ひたちなか海浜公園西口

ひたちなか海浜鉄道
磯崎駅前 9：20

6 ㎞（JVA）

１０/１８
（火）

滝川渓谷ウォーク

滝川渓谷駐車場 9：00

10km（JVA）

１０/２２
（土）

東海 まほろばの里を訪ねて（水戸歩く会）東海駅 詳細次号

8km （JVA）（IWA 第五事業部）

水郡線大子駅集合 10：40
出発 10：50

9km （JVA）（ﾍﾙｽ R.34）

牛久中央学習センター
8：00

8km （JVA）

１０/２２
（土）
１０/２３
（日）
１０/２３
（日）

（取手市歩こう会）（常陸太田 W クラブ）

ときわ路パスを使って大子の街並み散策

大子駅スタート→永源寺→十二所神社→池田橋→大子地蔵尊→道の駅だいご→大子駅ゴール

龍ヶ崎・蛇沼公園コース（牛久Ｗクラブ）常陸の小京都たつごの里ウォーク（高萩Ｗクラブ）認定 (MW）（ﾍﾙｽ R.346) (500 選 08-10) (道紀行 108008)

１０/２９
（土）

湊線沿線シリーズ 第 2 回

１１/５
（土）

龍ヶ崎ニュータウンと金龍寺ウオーク（ひたちなか健歩の会）（取手市歩こう会）

高萩市総合福祉センター
9：00

8 ㎞ （JVA）

ひたちなか海浜鉄道
中根駅 8：55

8km （JVA）

取手駅 8：10

11km （JVA)◇ 行事に関する問い合せ先 ： 開催期日、行事名（内容）は、都合により変更・中止となることがあります。
団体名 連絡先 E-メール

電 話 ・ FAX

団体名 連絡先 E-メール

電 話 ・ FAX

0 2 9- 87 3- 97 11

常陸太田ウオーキングクラブ
hideo_bridge@yahoo.co.jp 石橋 秀雄

090-2433-0821
FAX なし090-3903-0560
0 2 93 -2 2- 48 09

水戸歩く会
nbam1221@gmail.com

029-285-1592

取手市歩こう会
日野 勝博
khhino-tori@tbz.t-com.ne.jp

0 2 97 -7 7- 88 91

IWA 第五事業部
渡辺 千春
qq4t344d@jewel.ocn.ne.jp090-5333-5843
0296-22-6609

ひたちなか健歩の会
4bd79c@bma.biglobe.ne.jp

0 2 9- 27 2- 81 00（賛助会員）
利根町歩く会0297-68-7458

牛久ウオーキングクラブ
望月
dpstsmczk141246@khaki.plala.or.jp

諭

高萩ウオーキングクラブ 間下
a_mashimo@zb4.so-net.ne.jp

彰

大越 康孝

5

渡邉 昭知

川﨑 邦雄

＜第１６８号＞

I W A ニュース ９ 月号

－連載 地図のお話－

２０２２年 ９月 １日発行

No．155「歴史のみちを歩こう」(第 51 回)

９－近世(江戸時代)のみち「那須(烏山)街道 その 1」－
常陸大宮(上町)～東野(玉川十字路)～長田 or 上小瀬へ
日本ウオーキング協会 専門講師 堀野正勝
とりのこ

那須(烏山)街道は、水戸城下を起点とし、南郷街道を利用して常陸大宮(部垂宿)から玉川(東野)、小田野、鷲子を通り、下野の国(栃木県)烏山・那須へと向かうルートです。
那須(烏山)街道は、常陸大宮からは、現在の国道
293 号線を通るルートになりますが、江戸中期から明治期にかけて、
た か ぶ
美和地域の発展に寄与した高部へのルート(紙街道・県道 29 号線、102 号線)も併せて踏査しました。
た か ぶ

とりのこ

(常陸大宮～高部～鷲子へ、紙街道ルート)
通称紙街道は、手すき和紙を中心とする物資の流通路として発展してきました。美和地域・高部宿を核に、葉
こんにゃく
煙草、蒟蒻の農産物に加え、西の内紙に代表される手すき和紙の生産が盛んに行われました。特に和紙は、最盛期には、水戸藩財政の三分の一を支える特産品となっていました（中心地・高部は、その 2 で報告)。
高部から江戸への物資輸送の大動脈は、鬼怒川を使うルート(高部～烏山ルート、次回)であったといわれています(次号)。
(常陸大宮～玉川村駅～長田へ)
常陸大宮(上町東交差点)で分岐したルート(現国道 293号線)は、一路北上します。狭い国道沿いには、昭和ロマンを感じる建物が散見されます。大宮郵便局を過ぎると新しい国道 118 号線バイパスを横切ります。八田坂上を過ぎて宮前地区で右手の旧道へと入ります。やがて水郡線の踏切(第一烏山街道踏切)を渡ります。このまま直進すれば国道 293 号線へと合流しますが、高部へのルート
は、次の東野宿の玉川十文字路交差点で右折し、玉川村駅方向へと進みます。
ここからが高部への紙街道(常陸大宮～長田～檜澤～
高部、県道 102 号線)でしょうか？
途中、東原バス停前、照田集落には、石仏が、また、仲内集落には「地蔵尊」が祀られていました。高部への紙街道の様だ。長田集落の消防団分団倉庫脇には石仏が、その向かいには、山を背に歴史を感じる淡島神社、正一位稲荷神社がありました。

旧街道の水郡線「第一烏山街道踏切」

紙街道は、現在は県道が改修され、山方変電所脇で県道 29 号線に合流し、竹ノ内の山王神社下を通り、緒川沿
いの県道 29 号線の檜澤宿へと向かいますが、明治期以
前は、長田榎内集落(山方長田郵便局前)より左に折れ山越えをし、梅橋集落へと下るルートでした。この道は、明治 38 年測図の旧版地形図では「里道」で表示されています。しかし、現在は小道であまり使われていない様子です。
(玉川十字路～上小瀬～道の駅・みわへ)
一方、玉川十字路を直進した本線・那須(烏山)街道は、
北塩子、上小瀬を通り、花立峠を抜け、小田野宿の吉田八幡神社へと下っていきます。現在は、花立トンネルの開通により、旧ルートの花立峠は、県立花立自然公園の一部となっています(花立峠は次号で報告)。
明治 22（1889)年の町村制施行により、西塩子村、北塩
子村、照田村、長田村、長沢村が合併し、那賀郡塩田村が発足し、北塩子には役場が置かれました。その後、塩田村は、平成 16(2004)年の常陸大宮市発足に伴い、山方町、美和村、緒川村、御前山村とともに常陸大宮市に合併編入され、現在に至っています。（基図は H14 年修
正のため、境界線及び旧町村名が表示されています。）
上小瀬宿は、平成 16(2004)年の常陸大宮市への編入まで村の中心地として栄え、緒川村の役場が置かれました。現在も常陸大宮市緒川支所が置かれています。玉川十字路から上小瀬宿迄の間は、道路の改修等に伴い、街道らしさを伝える、石仏や地蔵尊などは、ほとんど見当たりませんでした。那須(烏山)街道は、北小瀬宿を後に、花立峠を目指し北進します。

桜の木の下に祀られた「地蔵尊」

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長田集落に鎮座する
淡島神社

常陸大宮市緒川支所

＜第１６８号＞

I W A ニュース ９ 月号

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２０２２年 ９月 １日発行

＜第１６８号＞
シ

I W A ニュース ９ 月号

２０２２年 ９月 １日発行

オ ヤ

40．8 2022 SIOYA CHALLENGE ２０２２年８月 11 日（木）山の日
コース距離 41.3km

天気：曇り/晴れ 気温 最高 32.8℃ 最低 24.8℃
標高差 500m の山岳コースに初挑戦。
・会場：栃木県塩谷町小学校
・駐車場：塩谷中学校～会場迄往復シャトルバス運行。
・スタート前に、①パウチ梅干し②ラムネ菓子（主成分：ぶとう糖）、③尚仁沢の名水（500mlＰボトル）が配られた。
・７時～９時の分散スタート（10 分毎）。 ゴール 19 時まで・スタート 7：50 ～ピストルの音で、さぁ、行くぞ。
・左のコース図に、ショートカットが 2 箇所ある。（今回のみ）
・8：30 落合パーキング到着。（3.6km 地点）上り坂のｺｰｽ。
蒸し暑さと、滝のような汗が体力を奪う。思うように歩けない。
アイスと飲物、甘酒が提供される。
・10：30 東古屋湖管理事務所。（9.4km 地点）
坂がきつく苦しい。 ここからが本番らしい。
水ようかん、飲物、甘酒
・ヒル除けとして靴に塩水を噴霧。

・11：00 時過ぎ大滝付近。途中、脱水症に成りかけ、梅干しと水で回復。渓流の景色にも救われました。
・12：40 豊月牧場前（19km 地点）昼休憩。
スイカ、キュウリ、梅干し、ミニトマト、しそジュース、飲物。
・14：45 The BATON Sun（27km 地点）仲間と合流。
里芋コロッケ、トマト、飲物。
・ショートカット選択。（一般道・ゴールまで約 10ｋｍ）
ここから先が長かった。苦行の時間。さらにペースダウン。
・他の参加者に、抜かれる、抜かれる。
抜かれる度、５～６名の方に、「お疲れ様です。」と・・・？
茨城県ウオーキング協会のゼッケンを見てのことかしら？
・日暮れ模様の中、 頭に浮かぶは、「あの橋を渡ったら・・・。
あの信号を超えたら・・・。」歩けて良かった。感謝!! 感謝!!
・日没前に、ようやくゴール。
・飲物、おやつ十分に頂きました。梅干しお土産に頂きました。

大
滝
付
近

・参加費￥6,000・参加資料 地図、駐車券、荷物預かり証、コース申告書・参加記念品 Ｔシャツ、キーホルダー、
マルシェ商品券（￥1000）
・速報値：振込み完了者数 886 名
参加者数（暫定）762 名
完歩者数（ショートカット含む）680 名(89.2%)
リタイヤ数（申告者のみ） 82 名
皆様、大変お世話になり、ありがとうございました。
写真・文責 富田 里美◆「投稿」のお願い 400～600 字程度 送付先 ： 間下 彰 FAX ： 0293-22-4809 Email：a_mashimo@zb4.so-net.ne.jp◆本誌の年間購読について 年間購読料 2000 円 （内訳：１部 30 円＋送料他）郵便振替で送金して下さい。各種大会の「開催要項」なども同封致します。郵便振替口座記号番号 00110－8－374140 加入者名：茨城県ウオーキング協会

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