令和 6年度

4月1日〜令和7年3月31日

令和6年までご活用ください。

常総市

保存版

妊産婦と乳幼児の健康●集団検診のWeb予約方法 ………………… 12●集団検診日程 ………………………… 13〜14●乳がん検診・子宮頸がん検診 …………… 15●医療機関がん検診 ………………………… 16
協力医療機関 …………………………… 17〜18●骨粗しょう症検診 …………………………… 18●国民健康保険・後期高齢者医療制度
加入者のページ …………………………… 19
協力医療機関 ………………………………… 20
歯周病保健事業 ……………………………… 21●安心して赤ちゃんを産み育てるために 1〜2• 伴走型相談支援• 母子健康手帳交付，出産・子育て応援給付金，
マル福・すくすく医療制度• 産後ケア事業• 赤ちゃん訪問• 母子手帳アプリ「きぬっこナビ」• 未熟児養育医療給付制度• プレパパ・ママ教室

65歳以上の健康づくり●乳幼児健康診査・相談 ………………… 3〜4

予防接種●いくつになっても住み慣れた地域でお過ごしいただくために…………………… 22• 介護予防推進員 ……………………………… 22• いきいき教室・パワーアップ教室 ………… 23• シルバーリハビリ体操教室 ………………… 23• 出前いきいき教室 …………………………… 23• JOSOハッピー体操 ………………………… 24●予防接種【こども】……………………… 5〜6• 生後 2 か月からワクチンデビュー！！
●予防接種【おとな】…………………………… 7• 感染症に備えましょう●予防接種医療機関一覧 ……………………… 8

献血・熱中症予防・感染症対策・救急

検診●献血のお知らせ ……………………………… 25●熱中症予防 …………………………………… 25●感染症対策のきほん（共通の予防） …… 25●救急医療情報 ………………………………… 26●成人の検診 ……………………………………… 9●集団検診受診時の注意等 ………………… 10●集団検診の受け方 …………………………… 11

妊産婦と乳幼児の健康

予

防

接

種

検

診

問い合わせ
●保健推進課（常総市保健センター内）

2 0297-23-3111

FAX.0297-23-3119

妊産婦と乳幼児の健康・予防接種
がん検診・国保特定健診・国保ドック検診
献血・救急●健康保険課（本庁舎１階）

2 0297-23-2111（内線1250）

FAX.0297-23-2105

後期高齢者医療制度健診・後期高齢者ドック検診
未熟児養育医療給付制度
医療福祉費支給制度（マル福・すくすく）●高齢福祉課（議会棟1階）

2 0297-23-2111

FAX.0297-20-1900

介護予防推進員・いきいき教室・パワーアップ教室
シルバーリハビリ体操教室・出前いきいき教室
JOSOハッピー体操

65歳以上の健康づくり

献血・熱中症予防
感染症対策・救急安心して赤ちゃんを産み育てるために妊産婦と乳幼児の健康
こどものいる暮らしを楽しむこと
は，赤ちゃんを育てるのに大切です。育児情報にふり回されて神経質になったり，不安になったり，孤独を感じたりしていませんか。
市では，皆様が頑張りすぎず，より安心して妊娠・出産・子育てができるよう，妊娠期から子育て期まで保健師が継続的に相談をお受けする「伴走型相談支援」を行っています。
妊娠・出産・育児のこと，一人で抱え込まず，気軽にお話ししてください。
また，子育ての節目ごとに健康診査
や教室・相談事業を行っています。
ぜひご参加ください。

妊

３〜５か月

期

出

妊娠確定
妊娠がわかったら医療機関から母子健康手帳をもらってくるように言われます。
妊娠届出をすると母子健康手帳が交付さ
れます。

妊娠届出
●妊娠届出をし，母子健康手帳や妊婦・産婦健診の受診票などを受け取りましょう。
（２ページ参照）【窓口】 保健推進課，
こども課，
暮らしの窓口課●母子健康手帳受け取り後，マル福制度の申請をしましょう。
（２ページ参照）【窓口】 健康保険課，暮らしの窓口課

保健師との面談（出産応援給付金）
事前に保健推進課に予約するとスムーズで
す。

妊娠８か月
アンケート
アンケートが郵送で届きます。
返信用封筒にてご返送ください。

１歳６か月

対象：生後４か月未満の赤ちゃんと産後４か月未満のお母さん
訪問日時を決める電話連絡があります。保健師がご自宅等に訪問し，面談します。その場で子育て応援
給付金（５万円）の申請をします。

●出生届出をし，予防接種予診票つづりなどを受け取りましょう。
【窓口】 市民課，
暮らしの窓口課●マル福・すくすく医療制度の申請をしましょう。
（２ページ参照）【窓口】 健康保険課，暮らしの窓口課●未熟児養育医療給付制度対象の方は，申請をしましょう。
（２ページ参照）【窓口】 健康保険課

教室に参加してみましょう。沐浴疑似体
験やご家族の妊婦体
験ができます。
（２ページ参照）

をします。

１歳

赤ちゃん訪問（子育て応援給付金）

出生届出

プレパパ・ママ
教室

２歳

３歳

後

産婦健診を受けましょう

費用を一部助成します。多くの医療機関で入院中に行います。

【窓口】 保健推進課

９〜 11 か月

産

新生児聴覚検査

面談の場で出産応援給付金（５万円）の申請

５〜６か月

産

ご出産
おめでとう
ございます。
お母さん頑張りました。

妊 婦 健 診 を 受けましょう

菅生町に
菅生町に 産婦人科（寺田医院）
が（寺田医院）が開設
開設されましたされました！
！
生後２か月

娠

産後ケア
生後１年未満の赤ちゃんとお母さんが一緒に産科医療機関でショー
トステイやデイサービスを利用できます。（２ページ参照）【窓口】 保健推進課

３歳６か月

５歳

【 のびのび子育て相談 】 内容：身体測定，相談（保健師・栄養士） 日程は，３ページをご覧ください。
【発達相談】お子さんのことばや発達が心配な場合は，心理士に相談できます。
予防接種

乳児健診

離乳食教室（前期） 離乳食教室（後期）12か月児健診

1歳6か月児健診

生後２か月からス 要予約
要予約
要予約
要予約
要予約
タ ー ト し ま し ょ 内容：診察（医師）， 内容：離乳初期の 内容：離乳後期の 内容：診察（医師）， 内容：診察（医師・う。予診票・母子 身体計測，相談話，事故予防の話
話，親子遊びむ し 歯 予 防 の 話， 歯科医師），フッ化
健康手帳・保険証 （３ページ参照）（３ページ参照）（３ページ参照）
身 体 計 測，相 談， 物 塗 布（希 望 者），などを持って受診「えほんにたっち」 身体計測，相談
乳児一般健康診査
します。（５〜８（ブックスタート・ （4 ページ参照）
ページ参照）
絵本プレゼント）対象：（３ページ参照）
９か月〜１歳未満
予防接種予診票つづりの中の受診票を使い，医療機関で受診します。

2歳児教室
要予約

3歳児健診
要予約

3歳6か月児歯科健診

5歳児健康相談

要予約

対象：
平成31年４月２日〜
令和２年４月１日生

内 容：身 体 計 測， 内容：診察（医師・ 内 容：診 察（歯 科
歯みがき指導，相 歯科医師），フッ化 医師），フッ化物塗談（4 ページ参照）
物 塗 布（希 望 者）， 布（希望者），身体
相 談，身 体 計 測， 計測，相談
2歳児歯科健診
尿・視 力・聴 力 検 （4 ページ参照）
２歳のお誕生日翌 査，眼科（屈折・眼月に受診票が届き 位）検査，心理士にま す。市 内 協 力 医 よる相談（希望者）
療機関へ予約をし （4 ページ参照）

内 容：身 体 計 測，
集団活動，お子さんとの面談，保護者面談・相談詳細は，個別通知をご覧ください。

て受診します。

※妊婦健診，新生児聴覚検査，産婦健診，予防接種，乳児一般健康診査，２歳児歯科健診（いずれも上記のクリーム色の箇所）は，医療機関で受けます。医療機関に予約をして受診しましょう。
1

●妊娠がわかったら早めに妊娠届を提出し母子健康手帳の交付を受けましょう。
交付時に妊婦一般健康診査受診票・新生児聴覚検査受診票・産婦健康診査受診票をお渡しします。母子健康手帳の交付前は，妊婦健診の助成が受けられませんので，ご注意ください。
妊婦一般健康診査の助成回数が前年度より２回分増え16回になりました。

【申請窓口】 保健推進課（常総市保健センター）●母子健康手帳の交付を受けた方は，マル福制度により医療費の一部が助成されます。
〈妊産婦の方と配偶者（婚姻予定・事実婚も含む）の所得要件あり〉●赤ちゃんが生まれたら，18 歳までマル福・すくすく医療制度により，医療費の一部が助成されます。手続きには母子健康手帳，保険証，印鑑，預金口座の確認ができるもの，
所得金額と扶養人数の記載のある証明書（転入された方等）が必要です。

【申請窓口】 健康保険課（本庁舎）・暮らしの窓口課（石下庁舎）

こども課（本庁舎）・暮らしの窓口課（石下庁舎）

問い合わせ 【健康保険課】 20297-23-2111●伴走型相談支援（１ページ参照）に加え，出産や子育てにかかる費用負担を軽減するための「経済的支援（出産・子育て応援給付金の支給）」を行っています。妊娠届出後と出産後，保健師との面談を受けた方にそれぞれ５万円を給付します。出産応援給
付金は，出産後に申請することはできません。妊娠届出後は早めに面談を受け，給付金の申請を行ってください。

【面談窓口】 保健推進課（常総市保健センター）

問い合わせ・申し込み【保健推進課】 20297-23-3111

お母さんと赤ちゃんが一緒に産科医療機関でショートステイやデイサービスを利用できる事業です。詳細については，お問い合わせください。

期間が延びました！

対象者 常総市に住民票があり，①②に該当する産後１年未満の産婦とその赤ちゃん①家族などから十分な支援が受けられず，家事育児等が困難な場合②産婦の体調や育児に不安がある場合（母子ともに，医療行為が必要な方は利用できません）

赤ちゃん訪問（予約制）

会

赤ちゃんが生まれたご家庭に日程調整の上，保健師が全戸訪問しています。
訪問では，赤ちゃんの体重測定，お母さんの健康相談，育児相談などを行っています。
こちらからご連絡しますが，早めの訪問をご希望の場合はお電話をお願いします。

【保健推進課】 20297-23-3111

常総市保健センター

受付時間

午前9：15〜9：30

持 ち 物

母子健康手帳，飲み物
妊娠期編
令和6年

実 施 日

令和7年

内

容

そ の 他

母子手帳アプリ「きぬっこナビ」【健康保険課】 20297-23-2111

問い合わせ・申し込み

場【保健推進課】 20297-23-3111

問い合わせ

問い合わせ

身体の発育が未熟なまま生まれた赤ちゃんが，指定医療機関で入院治療を必要とする場合に，その治療に関する医療費を公費により負担する制度です。

プレパパ・ママ教室（要予約）

問い合わせ 【保健推進課】 20297-23-3111

産後ケア事業

未熟児養育医療給付制度

4月18日（木）

日曜日の教室がはじまりました！
出産・育児編
令和6年5月19日（日）7月21日（日）8月22日（木）10月25日（金）11月24日（日）2月 2日（日）●妊娠の経過と過ごし方●妊娠中の歯の衛生●妊娠中の栄養●ご家族の妊婦体験（希望者）

令和7年

3月25日（火）●お産の経過と呼吸法●産後の生活について●母乳育児について●沐浴疑似体験（希望者）※どちらからでも参加できます。なるべく2コースでお受けください。
※ご家族の方も，ぜひご一緒にご参加ください。
※途中にストレッチが入ります。動きやすい服装でお越しください。

妊娠中から子育てまでをアプリでサポートします。
これからの子育てに役立つ機能が沢山あります！
ぜひ，紙の母子健康手帳と併せてお使いください。
2

妊産婦と乳幼児の健康

予

防

接

種

検

診

65歳以上の健康づくり

献血・熱中症予防
感染症対策・救急乳幼児健康診査 ・ 相談

乳幼児
の健康

要予約

【保健推進課】20297-23-3111

すべての健診・相談・教室は事前のご予約が必要です。
体調が悪い場合は，日程の変更をお願いします。お電話にてご連絡ください。
対象月は目安です。ご都合の良い会場でご予約ください。
※健診・教室・相談の内容は，状況により一部変更することがあります。

●乳児一般健康診査●2歳児歯科健診

医療機関での個別受診（無料）です。
「予防接種予診票つづり」の中の「乳児一般健康診査受診票」を使います。
医療機関へ予約をして，『9 か月〜1 歳のお誕生日前日まで』に受けましょう。

医療機関での個別受診（無料）です。

●のびのび子育て相談●12か月児健診●離乳食教室

受付時間
対象
実
令和6年

施

●乳児健診

9：45〜10：15

受付時間

乳幼児

日

会

場

4月25日（木） 常総市保健センター

対象の目安

7月 2日（火） 常総市保健センター
8月 8日（木） 常総市保健センター
9月25日（水） 常総市保健センター
10月29日（火） 常総市保健センター
11月 7日（木） 常総市保健センター
12月 3日（火） 常総市保健センター

12月生

3月18日（火） 常総市保健センター

容

持ち物

●身体計測
●相談（育児，栄養等）
母子健康手帳
バスタオル など

施日

4月25日（木）会場

常総市保健センター

対象の
目安
令和5年

3月生

実

施

会

に受けましょう。

会場
受付時間

12：45〜1：30
日

市内協力医療機関へ予約をして，『2歳〜2歳6か月まで』場

常総市保健センター
9：45〜10：00※希望者多数の場合は時間変更をお願いすることがあります。

令和6年4月24日（水） 常総市保健センター

前

期

後

期

象〉

〈対

象〉

5月14日（火） 石下総合福祉センター

4月生

5月28日（火） 石下総合福祉センター〈対

5月15日（水） 常総市保健センター

5月生

6月18日（火） 常総市保健センター

５〜６か月頃

2月生

6月 4日（火） 常総市保健センター

6月生

7月24日（水） 常総市保健センター

3月生

7月 2日（火） 常総市保健センター

7月生

8月 6日（火） 石下総合福祉センター

6月 6日（木）7月19日（金）4月生

8月 7日（水） 石下総合福祉センター

8月生

9月 3日（火） 常総市保健センター

8月20日（火）

9月 4日（水）5月生

9月25日（水） 常総市保健センター

9月生

10月29日（火） 常総市保健センター

10月 9日（水）6月生

10月 1日（火） 石下総合福祉センター

10月生

11月19日（火） 石下総合福祉センター

7月生

11月 7日（木） 常総市保健センター

11月生

12月 3日（火） 常総市保健センター

令和6年

1月生

8月生

1月22日（水） 常総市保健センター
2月 4日（火） 常総市保健センター

実
令和6年

令和5年

6月18日（火） 常総市保健センター

内

受付時間

※受診時期の目安は３〜５か月です。

5月15日（水） 常総市保健センター

令和7年

1：00〜1：45

2歳のお誕生日翌月に受診票が届きます。

12月25日（水） 常総市保健センター
令和7年

9月生

1月21日（火）石下総合福祉センター

1月22日（水） 常総市保健センター

10月生

2月 4日（火） 常総市保健センター

11月生

3月26日（水） 常総市保健センター

内

容

持ち物

●診察（医師） ●身体計測●相談（育児・栄養等）
母子健康手帳，バスタオル

12月生
令和6年

令和7年

1月20日（月） 常総市保健センター

1月生

2月18日（火） 石下総合福祉センター

2月生

3月18日（火） 常総市保健センター

内

容●診察（医師） ●身体計測●むし歯予防の話●相談（育児・栄養等）●「えほんにたっち」

令和6年

4月23日（火）12月 4日（水）令和7年

９〜11か月頃
令和6年

5月16日（木）11月14日（木）
令和7年

1月10日（金）2月13日（木）

3月 6日（木）内内

容●離乳初期の話●事故予防の話

持ち物

容●離乳後期の話●親子遊び

母子健康手帳（ブックスタート・絵本プレゼント）

など

持ち物

母子健康手帳，バスタオルなど
3

●1歳6か月児健診●2歳児教室（受付時間にご注意ください）常総市保健センター

対象者
令和4年

石下総合福祉センター

受付時間

12:45〜1:30

施

実

実

日

令和6年

9月生

4月10日（水）10月生

5月20日（月）11月生

6月 5日（水）

12月生
令和5年

8月29日（木）2月生

9月30日（月）3月生

10月 28日（月）4月生

11月 8日（金）5月生

12月 9日（月）

7月生

内

日

令和6年

対象者

令和7年

1月23日（木）2月17日（月）

受付時間

受付時間

9:45〜10:15
実 施 日

2:45〜3:15
実 施 日

令和6年
3月生 令和6年
5月20日（月）4月19日（金）4月生

6月19日（水）●３歳児健診6月生

8月 2日（金）7月24日（水）6月19日（水）9月3日（火）

8月 2日（金）

対象者
令和3年

7月生
8月生

10月11日（金）9月生

12月19日（木）

令和7年

2月 5日（水）10月生

11月8日（金）11月生 令和7年
1月20日（月）
12月生
令和5年

1月生

8月生

容

●診察（医師・歯科医師）●フッ化物塗布（希望者）●身体計測●相談（育児・栄養・歯みがき等）

内

母子健康手帳，バスタオル
歯ブラシ など

持ち物

2月生

容

10月11日（金）令和7年3月13日（木）●身体計測●歯みがき指導（希望する方には染め出しチェックを行います。汚れても良い服装でお越しください。）

予

防

接

実

日

4月生

5月22日（水）5月生

6月17日（月）6月生

7月17日（水）7月生

8月21日（水）8月生

9月18日（水）9月生

10月10日（木）11月13日（水）

対象者
令和2年

令和6年

7月生

5月17日（金）8月生

2月19日（水）2月生

3月12日（水）石下総合福祉センター

受付時間

12:45〜1:30

施

実

実

日

令和6年

施

日

令和6年

5月23日（木）4月11日（木）7月23日（火）

6月20日（木）9月27日（金）8月27日（火）

11月12日（火）10月 8日（火）

9月生
7月 5日（金）

10月生
11月生

9月20日（金）

12月生
令和3年

1月生

11月20日（水）2月生

3月生 令和7年
4月生

1月31日（金）

1月生

持ち物

日

常総市保健センター

12月11日（水） 令和7年
1月 8日（水）
令和7年

令和4年

容

施

1月28日（火）

5月生
3月 7日（金）6月生●診察（医師・歯科医師）●フッ化物塗布（希望者）●相談（育児・栄養・歯みがき等）●身体計測 ●尿・視力・聴力検査●眼科（屈折・眼位）検査●心理士による相談（希望者）

内

母子健康手帳，バスタオル
歯ブラシ，問診票，尿検体

持ち物

など

※対象のお子さんには，約2週間前に個別通知します。
※問診票を必ずご持参ください。

健診はお子さんの成長発達を確認する大切な機会です。
幼稚園・保育所の就園に関わらず，ぜひ受けてくださいね。
日ごろ感じているちょっとした疑問や不安なことを医師や保健師・栄養士とお話しすることもできます。
同じ月齢のおともだちにも出会えますよ！

妊産婦と乳幼児の健康

施

4月16日（火）●相談（育児・栄養・歯みがき等）
母子健康手帳，タオル
歯ブラシ，コップ など

12:45〜1:30

令和6年

12月生

内

受付時間
実

10月生

2月 5日（水）石下総合福祉センター

3月生

11月生
12月19日（木）●３歳6か月児歯科健診

常総市保健センター

5月生※4月実施予定。
3月13日（木）「令和7年度常総市健康カレンダー」をご覧ください。

持ち物

石下総合福祉センター

令和4年

4月19日（金）7月31日（水）

1月生

6月生

施

常総市保健センター容

12月13日（金）令和7年3月11日（火）

2月14日（金）●診察(歯科医師)●フッ化物塗布(希望者)●身体計測●相談(育児・栄養・歯みがき等)
母子健康手帳，バスタオル
歯ブラシ，問診票 など※対象のお子さんには，約2週間前に個別通知します。
※問診票を必ずご持参ください。

健診会場での眼科（屈折・眼位）検査が導入されました。
この検査は，弱視・斜視・眼疾患の早期発見に役立ちます。
ご自宅での視力検査とあわせて行うことが有効です。

問い合わせ・申し込み【保健推進課】2 0297-23-3111

種

検

診

65歳以上の健康づくり

献血・熱中症予防
感染症対策・救急4生後２か月からワクチンデビュー !！

予防接種
こども

新型コロナウイルスワクチン接種については，
国の動向に合わせて，
市広報やホームページにより，随時お知らせします。

予防接種は感染症からこどもを守る大切なものです。
とくに赤ちゃんは，感染症にかかると重症化しやすいため，対象年齢になったら早めに受けましょう！
※定期接種は国の予防接種法に定められている予防接種です。公費負担があり，無料で接種できます。ただし，対象年齢を過ぎると全額自己負担になります。
※予防接種の予診票は出生届出時に交付されます。転入・紛失等により予診票をお持ちでないときは，保健推進課（常総市保健センター）または暮らしの窓口課（石下庁舎）
で，母子健康手帳をご持参のうえ申請してください。
※転出されたときは，転出日以降に常総市発行の予診票は使えません。転出後の予防接種の受け方については，転出先自治体にお問い合わせください。
※接種対象年齢の『…至るまで』『…未満』とは，誕生日などの対象日の前日（１日前）を指します。
※長期にわたる疾病等の特別な事情により対象年齢内に定期接種を受けられなかったときは，国が定める対象者であれば，対象年齢を過ぎても決められた期間内に定期接種を受けられます。保健推進課（2 0297-23-3111） にご相談ください。
※骨髄移植等により，定期予防接種で得られた免疫が消失し，再接種が必要と医師に診断された方を対象に再接種費用の一部を助成します。
保健推進課（2 0297-23-3111）にご相談ください。

予防接種の受け方①医療機関へ予約する。
②当日，下記のものを持って接種を受ける。
【持ち物】保険証・予診票・母子健康手帳
接種費用（任意接種の場合）接種を受ける前に・・・

他の予防接種を受けるときの接種間隔
注射生ワクチンBCG・麻しん風しん混合
水痘・おたふくかぜなど

BCG・麻しん風しん混合
水痘・おたふくかぜなど

病気にかかったときの接種間隔✓「予防接種と子どもの健康」等の説明文を読みましょう。
□
保護者が同伴できない時は，委任状が必要です（予防接種
予診票つづりの裏表紙裏面参照）。

注射生ワクチン※同じ種類のワクチンの場合は，各ワクチンで決まっている間隔を守りましょう。
※新型コロナウイルスワクチンについては，最新の情報をご確認ください。

✓ お子さんの体調を確認しましょう。
□✓ お子さんの健康状態をよく知る保護者が一緒に行きましょう。
□

4週間以上あける

麻しんなど

治ってから 4 週間程度あける

風しん・水痘・おたふくかぜ など

治ってから２〜 4 週間程度あける

突発性発疹・手足口病
伝染性紅斑（りんご病）など治ってから 1 〜２週間程度あける
5

●定期接種 5 種混合，15 価肺炎球菌ワクチンが4 月１日から定期接種になります。 ※法律の改正により接種内容が変わることがあります。市ホームページ等でお知らせします。
予防接種名

定期接種対象年齢

接種に適した時期

生後6週0日後〜
24週0日後まで
生後6週0日後〜
32週0日後まで

回数・間隔・その他

予防する病気初回接種は，生後2か月〜出生14週6日後まで

27日以上あけて2回

初回接種は，生後2か月〜出生14週6日後まで

27日以上あけて3回【初回】27日以上あけて3回※接種時期により接種回数が異なります

生後 2 か月〜 7 か月に至るまで
初回接種終了後，7〜13か月の間隔をあける

小児用肺炎球菌

2か月〜5歳に至るまで

生後 2 か月〜 7 か月に至るまで【初回】27日以上あけて3回※接種時期により接種回数が異なります

生後 12 か月〜 15 か月に至るまで【追加】 初回接種終了後，60日以上あけ，
かつ1歳の誕生日以降に1回

B型肝炎

1歳に至るまで

生後 2 か月〜 9 か月に至るまで【初回】27日以上あけて2回【追加】第1回目の接種日から，139日以上あけて1回肺炎球菌による
化膿性髄膜炎敗血症，肺炎 など
慢性肝炎
肝硬変
肝臓がん など

生後 2 か月〜 12 か月に達するまで【初回】20日以上，標準的には20〜56日までの間隔をあけて3回

ジフテリア

初回接種終了後，12〜18か月の間隔をあける【追加】初回接種終了後，6か月以上あけて1回

百日せき
破傷風，ポリオ

11歳

1回

ジフテリア
破傷風

1価

ロタウイルス
ヒブ

5価（インフルエンザ菌b型）

四種混合

ジフテリア 百日せき
破傷風 ポリオ

2か月〜5歳に至るまで

生後2か月〜7歳6か月
に至るまで

二種混合

ジフテリア

11歳〜13歳未満

破傷風

BCG
水痘

麻しん風しん混合
（MR）

日本脳炎

子宮頸がん

1歳に至るまで
1歳〜3歳に至るまで【追加】初回接種終了後，7か月以上あけて1回ヒブによる化膿性髄膜炎敗血症 など生後 5 か月〜 8 か月に達するまで

1回

結核

1回目：生後12か月〜15か月に達するまで
2回目：1回目終了後，6〜12か月の間隔をあける

3か月以上あけて2回（罹患歴のある方は除く）
標準的には6〜12か月の間隔をあけて2回

水ぼうそう

1 歳になったらすぐに1回（早めに受けましょう）

1期

1歳〜2歳に至るまで

2期

小学校就学前の1年間（年長児）年長になったらすぐに

1期初回 生後6か月〜
1期追加 7歳6か月に至るまで

ロタウイルスによる胃腸炎〔 対 象 者 〕平成30年4月2日〜平成31年4月1日生まれ➡接種期間：令和6年4月1日〜令和7年3月31日まで【1期初回】6日以上，標準的には6〜28日までの間隔をあけて2回

3歳
4歳
9歳

【1期追加】1期初回接種終了後，6か月以上あけて1回【2期】1回

2期

9歳〜13歳未満特例【平成19年4月1日以前の生まれの方】日本脳炎の1・2期（合計4回）の接種が終了していない方は，20歳未満まで接種可能です。

麻しん，風しん日本脳炎【2価：サーバリックス®】1か月あけて2回接種後，1回目から6か月あけて1回
1回目から6か月あけて1回【4価：ガーダシル®】2か月あけて２回接種後，子宮頸がん【9価：シルガード9®】15歳未満：6か月あけて2回
1回目から6か月あけて1回
15歳以上：2か月あけて２回接種後，キャッチアップ接種【平成9年4月2日〜平成20年4月1日生まれの女子】接種が終了していない方は，
令和7年3月31日まで接種可能です。

小学校6年生〜高校1年生
相当の女子

中学校 1 年生

●任意接種 ※任意接種は保護者の判断で接種を受けます。原則，全額自己負担ですが，以下の予防接種には，助成があります。
予防接種名
インフルエンザ
おたふくかぜ接種に適した時期・間隔・その他
助成対象年齢：生後６か月〜中学校就学年齢にある方 １回の接種につき1,000円助成

予防する病気助成回数は年齢により異なります。詳しくは，市ホームページをご覧ください。

インフルエンザ
合併症に肺炎，脳症

罹患歴がある方，すでに2回接種した方は除く。

おたふくかぜ合併症に髄膜炎，精巣炎，卵巣炎，難聴助成対象年齢：1歳〜５歳未満

1人1回のみ3,600円助成などなど

接種医療機関については P.8「予防接種医療機関一覧」をご覧ください。
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妊産婦と乳幼児の健康

予

防

接

種

検

診

65歳以上の健康づくり

献血・熱中症予防
感染症対策・救急

予防接種
おとな

感染症に備えましょう 風しん／インフルエンザ／肺炎球菌／新型コロナウイルス
令和6年度以降の新型コロナウイルスワクチン接種は，予防接種法上のB類疾病に位置付けられ，インフルエンザと同様に定期接種として実施します。詳しくは，国の動向に合わせて，市広報やホームページにより，随時お知らせします。

予防接種は病気に対する免疫をつけ，感染症の発症を予防したり，かかった場合でも重症化を防ぎます。

●定期接種（法律の改正により接種内容が変わることがあります）
予防接種名

予防する病気対象者

無料で受けられるのは，令和７年３月31日までです。まだ受けていない方はお早めにお受けください。
対象：昭和37年4月2日〜昭和54年4月1日生まれの男性で，風しんの抗体検査が陰性の方★まず最初に抗体検査をお受けください。
（抗体検査結果が陰性の記録をお持ちの方は抗体検査なしで予防接種が受けられます。）●抗体検査及び接種費用：クーポン券を使用して無料で受けられます。（未実施者）

麻しん風しん混合

麻しん
風しん

インフルエンザ

インフルエンザ
合併症に肺炎，脳症 など

対象：接種当日，65歳以上の方
または，60歳〜64歳で心臓，腎臓もしくは呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能の障がい（身体障害者手帳１級）を有する方◇接種に必要な予診票などを9月に郵送します。

高齢者肺炎球菌（23 価）

肺炎球菌による肺炎

対象：初めてこのワクチンを接種する方で，接種日当日，65歳の方，または，60歳〜64歳で心臓，腎臓もしくは呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能の障がい（身体障害者手帳１級）を有する方
助成額：3,000円
助成を受けられる医療機関：茨城県内の協力医療機関（市内含む）◇詳しくは，市ホームページをご覧ください。

新型コロナウイルス

新型コロナウイルス感染症

対象：接種日当日，65歳以上の方, または，60歳〜64歳で心臓，腎臓もしくは呼吸器の機能またはヒト免疫不全ウイルスによる免疫機能の障がい（身体障害者手帳１級）を有する方◇年に1回の接種を行うこととし，接種の開始時期は秋冬となります。
◇詳しくは，市広報やホームページにより，随時お知らせします。

予防接種名

予防する病気対象者

高齢者肺炎球菌（23 価）

肺炎球菌による肺炎●クーポン券：申請によりクーポン券を発行しますので，保健推進課までお問い合わせください。
有効期限が2020年3月のクーポン券をお持ちの方は，新しいものを発行しますのでご連絡ください。
有効期限が2021〜2024年3月のクーポン券は，2025年3月まで延長して使用できます。
◇受け方，受けられる場所等詳細は，クーポン券同封資料・市ホームページをご覧ください。

●任意接種
対象：初めてこのワクチンを接種する方で，接種日当日，66歳以上の方
助成額：3,000円
助成を受けられる医療機関：市独自の助成のため，市内協力医療機関のみ◇詳しくは，市ホームページをご覧ください。
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●予防接種医療機関一覧
こども
ロタ

ヒブ

小児用
肺炎球菌

B型
肝炎

四種
混合

二種
混合

BCG

水痘

麻しん
風しん混合

日本脳炎

子宮
頸がん

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● ※1

● ※2

植竹医院
0297-23-1135
大塚クリニック
0297-20-2400
片井整形外科内科クリニック 0297-21-7774
きぬ医師会病院
0297-23-1778
桜橋クリニック
0297-23-0271
しらさわ耳鼻咽喉科クリニック 0297-22-0065
鈴木内科整形外科医院
0297-22-0133
寺田医院
0297-27-2662
のぞみが丘診療所
0297-24-0662
ひかりファミリークリニック 0297-25-0135
水海道西部病院
0297-24-1211
水海道さくら病院
0297-23-2223
荒川医院
0297-42-4898
いとう医院
0297-42-1666
しば医院
0297-30-4811
常総メディカル
0297-42-0200
須澤内科糖尿病医院
0297-21-2131
耳鼻咽喉科染野クリニック
0297-42-3387
中島医科歯科クリニック
0297-42-0666
みらい平こどもクリニック
0297-47-2251
みらいの森キッズクリニック 0297-21-9342
しばたキッズクリニック
0297-21-0811
もりや小児科医院
0297-20-6737
えのもと小児科0297-45-2121
守谷こどものこころとからだのクリニック 0297-45-4192
学園の森キッズクリニック
029-856-7100
つくばキッズクリニック
029-836-2825
なないろキッズクリニック
029-886-7716

おたふく
かぜ

高齢者
肺炎球菌

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● ※4

● ※4

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★詳しい時間帯等は予約時に各医療機関にご確認ください。

※1…2期のみ● ※3※2…3歳以上※3…9歳以上

●

エンザ

ウイルス

令和6年度以降は︐予防接種法上のB類疾病に位置付けられ︐定期接種として実施します︒◇詳しくは︐国の動向に合わせて︐市広報やホームページにより︐随時お知らせします︒

電話番号

任意接種 定期 / 任意 インフル 新型コロナ

高齢者・生後６か月〜中学生は常総市から接種費用の助成があります︒◇詳しくは︐市ホームページをご覧ください︒

医療機関名

おとな

定期接種

※4…中学生まで◎上記以外の協力医療機関は茨城県医師会ホームページ「茨城県内定期予防接種広域事業協力機関」をご覧ください。
◎県外で接種を受ける場合は，定期接種費用（上限あり）の助成がありますのでご相談ください。※任意接種は対象ではありません。
（子宮頸がん予防接種は除く）

妊産婦と乳幼児の健康

予

防

接

種

検

診

65歳以上の健康づくり

献血・熱中症予防
感染症対策・救急

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検

成人の検診

診

〜生活習慣病の早期発見のために，
年に一回は健康診査を受けましょう〜●下記の対象者に，がん検診，特定健康診査，後期高齢者医療制度健診，成人病検診，ドック検診等の助成を実施しています。
●社会保険等加入者の特定健康診査については，加入されている健康保険組合等にご確認ください。
健診項目

対象者

プレメタボ健診

37 歳〜 39 歳の国保加入者

特定健康診査

40 歳〜 74 歳の国保加入者

後期高齢者医療制度健診

後期高齢者医療制度加入者

掲載ページ

問い合わせ

（国保以外の方は成人病検診の対象です）

胸部レントゲン検査（結核・肺がん） 16 歳以上の方
集団検診

胃がん検診

19 歳以上の方

大腸がん検診40 歳以上の方

前立腺がん検診

50 歳以上の男性

肝炎ウイルス検診

40 歳〜 74 歳の方（未受診者）

成人病検診

19 歳〜 39 歳の方

乳がん検診
子宮頸がん検診
医療機関がん検診
その他の検診医療機関健診

ドック検診

歯周疾患検診10 〜 14 ページ

歳〜 39 歳の国保加入者（ 37
はプレメタボ健診の対象です）

20 歳以上の女性

乳がん検診・子宮がん検診

20 歳以上の女性

胃がん検診・大腸がん検診

40 歳以上の方

骨粗しょう症検診

19 歳以上の方

特定健康診査

40 歳〜 74 歳の国保加入者

後期高齢者医療制度健診

後期高齢者医療制度加入者

人間ドック
脳ドック

歯周病保健事業保健推進課
2 0297-23-3111

・令和6年４月１日現在，国保加入者で下記の年齢の該当者 ※ 1〔令和6年４月１日現在，30 歳 ※ 2 〜検診当日 74 歳〕
・後期高齢者医療制度加入者 ※ 1

15 ページ16 〜 18 ページ
18 ページ

19〜20ページ

健康保険課
2 0297-23-2111（内線1250）
後期高齢者医療制度健診・後期高齢者医療制度加入者のドック検診※ 1 その他の条件については，P.19 参照※ 2 生年月日が平成6年４月１日以前の方

国保加入者・後期高齢者医療制度加入者で，該当年齢の方

21ページ

特定健康診査（集団検診・医療機関健診）とドック検診（人間・脳）は重複して受けられません。
◎自覚症状がある場合には，早めに医療機関を受診してください。

9

集団検診受診時の注意等

常総市の検診助成は，年度内１回のみです。
胃がん検診

特定健康診査（40 歳〜 74 歳の方）
・プレメタボ健診（37 歳〜 39 歳の国保加入者）
国民健康保険加入の方は，年に 1回健診を受けましょう。
ドック検診を希望の方は，健康カレンダー P.19 をご確認の上，ご不明な点は保健推進課にお問い合わせください。
国民健康保険以外の方は加入先の健康保険組合等にご確認ください。

成人病検診（19歳〜39歳の方） ※ 37 歳〜 39 歳の国保加入者はプレメタボ健診の対象です。
加入している健康保険に関係なく受診できます。自己負担額は 2,000円です。

後期高齢者医療制度健診

貧血検査：330円

眼底検査：1,650円

次の方は胃がん検診を受けられませんのでご注意ください。
•バリウム検査で体調不良になったことがある方 •胃腸の病気の既往や手術をしたことがある方•開腹手術を3回以上している方 •胃腸の病気で治療中，経過観察中の方•1年以内に手術をした方 •1年以内に脳血管疾患や虚血性心疾患，不整脈の発作があった方•メニエール病など，めまいがある方 •重い心疾患，肺疾患，腎疾患のある方•飲み込むときにむせやすい方（バリウムが気管に入ると呼吸困難，肺炎の原因になります）•自立歩行が困難な方 •撮影台の手すりを握ることが難しい方 •検査のための寝返りができない方•体重130kg以上の方 •妊娠中または妊娠の可能性がある方•3日間以上排便がない方またはひどい便秘の方 •当日血圧が高い方

胃がん検診前日・当日の注意事項

後期高齢者医療制度加入の方は，年に 1 回後期高齢者医療制度健診を受けましょう。
料金は無料ですが，心電図，貧血検査，眼底検査を希望の方は，別途料金が必要です。
心電図：1,650円

バリウム検査です。
胃がん検診を希望する方は，総合検診にお申し込みください。

3 点セット：2,500円
かく たん•前日の夕食は，午後8時頃までに済ませ，当日の朝食は摂らないでください（ガムや飴も禁止です）。
服薬や熱中症予防のため，コップ1杯程度の水であれば差し支えありません。

•飲酒や喫煙はなるべくお控えください。
•服薬については主治医にご相談ください。
•入れ歯安定剤は検診終了まで使用しないでください。
•服装はボタンや金具，刺繍のないものを着用してください。

胸部レントゲン検査（結核・肺がん検診）/喀痰検査
65歳以上の方には感染症法で年1回の結核検診の受診が定められています。
当日の服装はボタンや金具，
刺繍がないものを着用してください。
喀痰検査は検診時，該当の方にご案内します。

肝炎ウイルス検診
血液検査です。肝炎は，感染症の 1 つで気づかないうちに感染していることも多く，放置すると肝硬変や肝臓がんへ移行する恐れがあります。
40 歳以上で過去に検査を受けたことのない方が対象です。
令和6年度，40・45・50・55・60・65 歳になる方は無料で受けられます。

前立腺がん検診（男性のみ）

大腸がん検診便の潜血検査です。
容器がない方は下記の場所で配布していますのでご利用ください。
◇本庁舎 健康保険課◇常総市保健センター◇石下庁舎 暮らしの窓口課※容器には使用期限があります。ご注意ください。
便のとり方
検診を受診する日（提出日）に合わせて便を２日分とってください。
便は提出日の6日前からとれます。
2本とれないときは1本でも検査できます。
1本の容器に2日分の便をとらないでください。
6 日前

血液検査です。年に 1回検査を受けましょう。
定期的に受診し治療を受けている方は，医療機関の受診をお勧めします。

5 日前

4 日前

3 日前

2 日前

予

防

接

種

提出日（検診日）

採便可能期間※集団検診をお申し込みされた方に，尿容器（全員）と検便容器（40歳以上の方）を郵送します。
※健診結果の再発行は有料です。健診結果がお手元に届きましたら，大切に保管してください。 〈健診結果の再発行に関するお問い合わせ〉茨城県総合健診協会

妊産婦と乳幼児の健康

1 日前

検

診

65歳以上の健康づくり

20296-20-3480

献血・熱中症予防
感染症対策・救急

10・各種がん検診・肝炎ウイルス検診
問 ・国保特定健康診査 ・プレメタボ健診
い合 ・成人病検診
わ 【保健推進課】
せ集団検診の受け方①受診する健診項目を選ぶ（下表参照）。
②検診日・会場を選ぶ（ P.13 〜 P.14 参照）。

【健康保険課】

2 0297-23-3111※胃がん検診を希望の方は，総合検診にお申し込みください。

2 0297-23-2111（内線1250）

プレメタボ健診受診券・国保特定健康診査受診券・後期高齢者医療制度健診受診券の発送について③申し込み期間内にWebまたは電話で予約をする。

Web 『けんこうリンクWeb予約』で検索

下記の対象者には，5 月下旬頃に受診券を発送します。

https://kenko-link.org/

送付された受診券・保険証を，検診会場にお持ちください。

（要事前登録）① 37 歳〜 74 歳の国保加入者●詳細は P.12 を参照してください。

電話

後期高齢者医療制度健診

健診予約センター②後期高齢者医療制度加入者※後期高齢者医療制度加入者で受診券がない場合は

2 0570-077-150

健康保険課 20297-23-2111（内線1250）へご連絡ください。

受付時間 9〜 17時（土・日・祝日を除く）●自覚症状がある場合には，早めに医療機関を受診してください。 ●対象年齢は令和7年4月1日現在の年齢です（プレメタボ健診・特定健康診査は令和7年3月31日現在）。
プレメタボ
健診

対象者

自己負担額

主な内容

特定健康診査37歳〜39歳
40歳〜74歳
40歳〜74歳（国保加入者）（国保加入者） （国保以外）

1,000 円

加入先の健康保険組合等に，＊70歳〜74歳は無料 ご確認ください。

1,000円

後期高齢者
医療制度
健診

成人病検診

胃がん検診

大腸がん
検診

結核検診
肺がん検診

前立腺がん
検診

肝炎ウイルス
検診

後期高齢者
医療制度
加入者

19 歳〜 39 歳
37歳〜39歳の国保加入者以外

19 歳以上40 歳以上16 歳以上50 歳以上（男性 ）40 歳〜 74 歳
（未受診者 ）

無料※22,000 円

800 円

300 円 ※1

無料

500 円

600 円

問診
胃バリウム
造影検査

問診
便潜血検査

問診
胸部レントゲン
検査

問診
血液検査

問診
血液検査

問診･身長・体重･腹囲･血圧測定･血液検査･尿検査･眼底検査 ･ 心電図●腹囲はプレメタボ健診 ･ 特定健康診査のみ実施※1 大腸がん検診のみ希望の方は保健推進課（20297-23-3111）へお申し込みください。

70 歳以上の方の特定健康診査（国保）・がん検診等の料金は無料です。
※2 後期高齢者医療制度健診で心電図，貧血検査，眼底検査を希望の方は，別途料金が必要です。心電図：1,650円 貧血検査：330円 眼底検査：1,650円 3点セット：2,500円

11集団検診のWeb予約方法

スマートフォン，パソコンから簡単・便利に予約できます。

電話での「繋がらない」がないから，大変便利です。申し込み期間内なら，
24時間いつでも予約できます。

ご利用には，
事前登録が必要です（事前登録はいつでも可）。

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妊産婦と乳幼児の健康

予

防

接

種

検

診

65歳以上の健康づくり

献血・熱中症予防
感染症対策・救急

集団検診日程
予約はこちら

すべての総合検診，一般検診で予約が必要となります。

Web 『けんこうリンクWeb予約』で検索

電話

健診予約センター

2 0570-077-150

受付時間 9〜 17時（土・日・祝日を除く）

https://kenko-link.org/ （要事前登録）●通話料は，おかけになった方の負担になります。
●受付初日は電話が大変混み合います。

●詳細は P.12 を参照してください。

※申し込み期間内でも，定員になり次第締め切ります。ご了承ください。
※大腸がん検診のみ希望の方は保健推進課（20297-23-3111）へお申し込みください。

● 総合検診 検診当日受付時間 午前8:00〜11:30
実 施 日
令和6年 6月23日（日）6月24日（月）6月25日（火）
8月 8日（木）
9月 1日（日）9月 2日（月）10月20日（日）10月21日（月）10月23日（水）10月24日（木）11月14日（木）11月15日（金）11月16日（土）11月18日（月）
令和7年 1月 9日（木）1月10日（金）会場

要予約
申し込み期間常総市保健センター

4月10日（水）〜4月11日（木）石下総合福祉センター

6月 4日（火）〜6月 7日（金）常総市保健センター

7月 4日（木）〜7月 9日（火）石下総合福祉センター
常総市保健センター

8月 1日（木）〜8月 2日（金）石下総合福祉センター
石下総合福祉センター
9月11日（水）〜9月13日（金）常総市保健センター
常総市保健センター
石下総合福祉センター

検

査

項

目

胃がん検診
＋
胸部レントゲン検査（結核検診・肺がん検診）
喀痰検査
成人病検診
プレメタボ健診
特定健康診査後期高齢者医療制度健診
大腸がん検診
前立腺がん検診
肝炎ウイルス検診

11月19日（火）〜11月21日（木）13● 一般検診 検診当日受付時間
実

施

日

会

午前 9：00 〜11：30
場

午後 1：30 〜3：00

要予約
検申し込み期間査項目

令和6年 ６月２７日（木）６月２８日（金）４月１０日（水）〜４月１１日（木）石下総合福祉センター

６月２９日（土）
７月 ８日（月）７月 ９日（火）
７月１０日（水）７月１１日（木）７月１２日（金）７月１６日（火）常総市保健センター
石下総合福祉センター
生涯学習センター

６月 ４日（火）〜６月 ７日（金）常総市保健センター

７月２６日（金）石下総合福祉センター

７月２７日（土）常総市保健センター

胸部レントゲン検査（結核検診・肺がん検診）
喀痰検査
成人病検診
プレメタボ健診

９月１２日（木）９月１３日（金）特定健康診査常総市保健センター

７月 ４日（木）〜７月 ９日（火）９月２４日（火）
９月２５日（水）９月２６日（木）１１月２６日（火）石下総合福祉センター

１１月２７日（水）常総市保健センター

１１月２８日（木）石下総合福祉センター

４日（火）
令和7年 １月１

石下総合福祉センター

大腸がん検診
前立腺がん検診
肝炎ウイルス検診

９月１１日（水）〜９月１３日（金）１月１５日（水）１月１６日（木）

後期高齢者医療制度健診

１１月１９日（火）〜１１月２１日（木）常総市保健センター

１月１７日（金）14

妊産婦と乳幼児の健康

予

防

接

種

検

診

65歳以上の健康づくり

献血・熱中症予防
感染症対策・救急問い合わせ【保健推進課】 2 0297-23-3111

乳がん検診・子宮頸がん検診
婦人科検診対象者
項

年

目
超音波検査

齢

20 歳〜 39 歳

40 歳以上〇偶数年齢の方600 円Web 『けんこうリンクWeb予約』で検索

予約は
こちら

乳がん
検診

マンモグラフィ検査
2 方向 1,000 円
1 方向
600 円

子宮
頸がん
検診

子宮頸部細胞診検査〇
700 円（HPV 検査 500 円） 31 ・36 ・41 歳の方は，HPV 検査を追加できます。

奇数年齢の方49 歳以下 2 方向
51 歳以上 1 方向

2 0570-077-150

健診予約センター

電話

受付時間 9〜 17時（土・日・祝日を除く）●通話料は，おかけになった方の負担になります。
●受付初日は電話が大変混み合います。

※申し込み期間内でも，定員になり次第締め切ります。ご了承ください。
検診当日受付時間

乳がん検診のみ
10:00 〜 10:30
乳がん検診・子宮頸がん検診 12:30 〜 13:20

実施日

対象年齢：令和7年4月1日現在●今年度，下記の方に無料クーポン券を4月下旬に発送します。

https://kenko-link.org/ （要事前登録）●詳細は P.12 を参照してください。

令和6年

５月 ７日（火）
５月１０日（金）子宮頸がん検診無料クーポン券

５月２４日（金）21 歳 ：平成15年4月2日〜平成16年4月1日生まれ

５月２６日（日）

会

場

要予約

申し込み期間常総市保健センター
石下総合福祉センター

３月21日（木）〜 ３月25日（月）常総市保健センター

７月３０日（火）

乳がん検診無料クーポン券

８月２９日（木）41 歳 ：昭和58年4月2日〜昭和59年4月1日生まれ

８月３０日（金）石下総合福祉センター

６月 ４日（火）〜 ６月 ７日（金）８月３１日（土）ご注意ください自覚症状（乳房のしこりや不正出血等）がある方は，医療機関を受診してください。
婦人科疾患で治療中，経過観察中の方は医療機関での検診をお勧めします。
次の方は医療機関にご相談ください。
・豊胸手術，乳房再建術を受けたことがある方
・ペースメーカー，ICD，V-Pシャント，CVポートなど医療器具を装着している方・１年以内に胸部付近の手術をされた方・妊娠中または妊娠の可能性がある方，授乳中の方・婦人科疾患で治療中，経過観察中の方・初めて子宮頸がん検診を受ける方（性交渉の経験がない方）

９月 ６日（金）９月 ９日（月）常総市保健センター

９月１０日（火）
令和7年１月２４日（金）常総市保健センター

１月２５日（土）石下総合福祉センター

１月２７日（月）常総市保健センター

７月 ４日（木）〜 ７月 ９日（火）１１月１９日（火）〜１１月２１日（木）婦人科検診票（記入して当日お持ちください）
バスタオル（乳がん検診を受ける方）
子宮頸がん検診を受ける時はスカート着用が便利です。

持ち物

15

医療機関がん検診（乳がん・子宮がん・胃がん・大腸がん） 問い合わせ【保健推進課】 2 0297-23-3111
70歳以上の方は医療機関がん検診（乳がん・子宮がん・大腸がん）の検査料金が申請期間（受診券発行期間）：令和6年3月19日（火）〜12月27日（金）受診期間：令和6年4月1日（月）〜令和7年1月31日（金）無料です。

終了間近は混雑が予想されますので，早めの予約及び受診をお勧めします。

医療機関乳がん検診・子宮がん検診対象者費

超 音 波 検 査

20 歳〜 39 歳の女性
40 歳以上で偶数年齢の女性

マンモグラフィ

40 歳以上で奇数年齢の女性
49 歳以下 2 方向
51 歳以上 1 方向

用

備

考

①協力医療機関（ P.17
予約をする。

600 円

乳がん検診

子宮がん検診20 歳以上の女性〇31・36・41歳の方は，HPV検査を追加できます。

2 方向 1,000 円
1 方向 600 円

※無料対象
年齢あり

1,000 円
（HPV 検査 500 円）

※無料対象
年齢あり

※子宮がん検診は21歳，乳がん検診は41歳の方が無料になります。無料クーポン券を４月下旬に発送します。
医療機関に５月以降の予約をしてください。

医療機関胃がん検診・大腸がん検診対象者
レ ン ト ゲ ン
胃がん検診

費

40 歳以上の方

胃内視鏡検査40 歳以上で，過去にピロリ菌検査やピロリ菌検査除菌をしていない方
大腸がん検診40 歳以上の方

用

備

考

バリウム

助成額

8,000 円

助成額

1,200 円 人間ドックと併用

助成額

2,600 円（ピロリ菌検査単独）

負担額

医療機関がん検診の受け方
P.18 ）に②下記の窓口で申請をし，受診券を受け取る。
※受診券の発行は，12月27日（金）までです。

●保健推進課（常総市保健センター内）●石下庁舎
暮らしの窓口課※郵送希望の場合は予約日のおおむね2週間前までに，保健推進課（20297-23-3111）に電話で申し込む。

③予約した医療機関で検診を受ける。

胃カメラ
医療機関胃がん検診と併用

500 円

血液検査
便潜血検査
16

妊産婦と乳幼児の健康

予

防

接

種

検

診

65歳以上の健康づくり

献血・熱中症予防
感染症対策・救急

●婦人科検診協力医療機関
医療機関名

住

所

電話番号
０２９７-２３-１１３５

子宮がん

植竹医院

常総市水海道宝町２８４１

きぬ医師会病院

常総市新井木町１３-３

０２９７-２２-８６３４

寺田医院

常総市菅生町１７１７

０２９７-２７-２６６２ ●木根淵外科胃腸科病院

坂東市辺田１４３０

０２９７-３５-３１３１

くぐいど婦人科クリニック 坂東市鵠戸８９６-１（予約なし受診可）

乳がん

●

●

●

●
●

０２９６-４５-０３１１

宇津野医院

下妻市下妻丁３７３-１５

中岫産婦人科医院

下妻市下妻丁１４８

０２９６-４４-２４３８ ●

平間病院

下妻市江２０５１

０２９６-４３-５１００

軽部病院

下妻市下妻乙３９８-１

０２９６-４４-３７６１

総合守谷第一病院

守谷市松前台１-１７

０２９７-４５-９９１２ ●

守谷慶友病院

守谷市立沢９８０-１

０２９７-４６-０８７７

お産の森いのちのもり
産科婦人科 篠﨑医院

守谷市大柏１０６７-１

０２９７-４４-６２０３ ●

●

●

●

●

セントラル総合クリニック 牛久市上柏田４-５８-１

０２９-８７５-３５１１ ●●

はなみずきクリニック

牛久市中央１-６-２２０２９-８７１-１７１１ ●●

牛久愛和総合病院

牛久市猪子町８９６

０２９-８７０-５５２５

まつなみクリニック

牛久市ひたち野東４-７-１

０２９-８７３-５１１１

JAとりで総合医療センター 取手市本郷２-１-１

０２９７-７２-００１５ ●取手北相馬保健医療センター
取手市野々井１９２６
医師会病院

０２９７-７１-９５００●

霞ヶ浦成人病研究事業団
稲敷郡阿見町中央３-２０-１ ０２９-８８７-４５６３ ●健診センター
筑波記念病院
つくば市要１１８７-２９９
０２９-８６４-３５８８ ●つくばトータルヘルスプラザ
つくば市中野１５８-１

前島レディースクリニック つくば市手代木２００５-６
つくば市要６５●

０２９-８７７-１２２１ ●●０２９-８５６-３５００ ●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

つくば双愛病院

つくば市高崎１００８●●

つくば木場公園クリニック つくば市松野木１０１-６

０２９-８７８-５００７ ●０２９-８３６-４１２３（WEB予約のみ）

●

●
●
●
●

●

●

●

●

●

遠藤産婦人科医院

筑西市八丁台６３

０２９６-２０-１０００ ●

●

●

塚原医院

古河市尾崎３８１０-３

０２８０-７６-２３２３ ●

●

●

●

日立製作所
土浦診療健診センタ

土浦市神立東２-２７-８

０２９-８３１-５８３８ ●●●石川クリニック

土浦市大町１２-３

０２９-８２１-２５８７ ●

●

●

池田医院
※1

猿島郡境町２１７４−１００●

０２９-８３６-１９８３

ゆうこレディースクリニック
つくば市研究学園３-１２-５ ０２９-８７５-５５６５ ●つくば
つくばみらいつくばみらい市富士見ヶ丘１-２８-３ ０２９７-４７-２０５５ ●遠藤レディースクリニック

茨城西南医療センター病院 猿島郡境町２１９０

●

●

●

●

●

０２９-８５９-０７２６ ●（できる限りWEB予約）

つくば市吾妻２-８-８シティアビル２Ｆ ０２９-８５６-０８１９ ●

つくば市上横場２５７３-１●●

つくば国際ブレストクリニック

筑波学園病院

乳がん

０２９-８３６-０４０５ ●

●

●

●

まつばらウィメンズクリニック 稲敷郡阿見町本郷１-１６-２ ０２９-８３０-５１５１ ●

つくば総合健診センター
つくば市天久保１-２（筑波メディカルセンター）●

０２９７-３８-８２１０ ●子宮がん

頸部 HPV マンモ 超音波●●

もりやファミリークリニック 守谷市松並１３９４-1（月〜土13：00〜16：00）

●

電話番号

●

筑波総合クリニック

０２９７-４８-０００７

所

０２９７-８３-０３２１ ●庄司クリニック

よしだ胃腸内科クリニック 守谷市本町３３０４

住かんの産婦人科クリニック 取手市藤代１０７６●

０２９７-３５-５６００ ●（平日予約なし受診可）

医療機関名

頸部 HPV マンモ 超音波

０２８０-３３-３７７７（13：30〜16：00）

※１

●

●

●

０２８０-８７-０１７１ ●

●

●

●

●

40 代のみ17

●胃がん検診・大腸がん検診協力医療機関
医療機関名

住

胃がん
検診

ピロリ菌
大腸
検査
電話番号
がん
胃＋ 検診
レントゲン 内視鏡 単独

所

ピロリ

植竹医院

常総市水海道宝町 2841

23-1135

大塚クリニック

常総市中妻町 2620

20-2400

きぬ医師会病院

常総市新井木町 13-3

22-8634

桜橋クリニック

常総市水海道橋本町 3296-11

23-0271寺田医院

常総市菅生町 1717

27-2662●●

のぞみが丘診療所

常総市大生郷町 3142

24-0662●●

水海道西部病院

常総市豊岡町丙 685

24-1211

いとう医院

常総市古間木新田 817-1

42-1666

しば医院

常総市本石下 4772-4

30-4811

●

●

●

●

常総メディカル

常総市新石下 3926

42-0200

●

●

●

●

中島医科歯科クリニック 常総市曲田 550-1

42-0666※胃レントゲン = バリウム検査

●

●

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●

胃内視鏡検査 = カメラ検査

茨城県公式アプリ「元気アっプ！リいばらき」をご活用ください。
〜スマートフォンであなたの健康をサポートします〜

茨城県では，県民の健康づくり活動の推進のため，スマートフォン用アプリ「元気アっプ！リいばらき」を通した健康診断や健康教室への参加，毎日の運動など，健康づくり活動に対してポイントを付与し，景品・サービスなどと交換できる「いばらきヘルスケアポイント」を運用しています。アプリ
は無料で公開していますので，ぜひ健康づくりに取り組んで ▲常総市ホームページ内「元気アっプ！リいばらき」
景品をゲットしていきましょう。
について

骨粗しょう症検診
対象者：19 歳以上の方※ 令和6年度に 40・45・50・55・60・65・70 歳になる方はぜひお受けください。
定員：各会場先着 150 人

自己負担額：500 円（70 歳以上無料）
検 査 内 容：右足かかとの超音波検査

申し込み・問い合わせ【保健推進課】2 0297-23-3111
実

施日

令和６年 ６月１１日（火）６月１２日（水）６月１３日（木）会場

申し込み期間常総市保健センター

５月 ８日（水）〜定員に達するまで

石下総合福祉センター

骨粗しょう症を予防しよう！
●骨粗しょう症とは？

骨量の過度な減少などによって，骨が弱くなり骨折しやすくなる病気です。特に女性は，閉経後に急激に骨量が減ることがあります。まずは検診で自分の骨量を知り，早期から予防することが大切です。

●あなたは骨粗しょう症になりやすい？
□牛乳，
乳製品をほとんど摂らない□たばこを吸う/お酒を飲む量が多い□運動不足□遅い初経/早い閉経□高齢の親の背中が丸くなっている（いた）一つでも当てはまると，将来，骨粗しょう症になる可能性が高いです。

●骨粗しょう症を予防するには？

▶栄養バランスの良い食事をしっかり摂る

特に骨の主成分となるカルシウム，
カルシウムの吸収を促すビタミンDを積極的に摂りましょう。
カルシウムが多い食品：乳製品，魚介類，大豆製品，野菜類 など
ビタミンDが多い食品：魚介類，きのこ類 など▶適度な運動を続ける

ウォーキングなど適度な運動を続けましょう。骨に適度な圧力が加わり，骨が強くなります。

▶日光を浴びる

日光を浴びることで体内のビタミンDが活性化し，カルシウムの吸収が高まります。1日15〜30分
程度，日光を浴びるようにしましょう。
18

妊産婦と乳幼児の健康

予

防

接

種

検

診

65歳以上の健康づくり

献血・熱中症予防
感染症対策・救急国民健康保険・後期高齢者医療制度
加入者のページ

問い合わせ 国民健康保険加入者【保健推進課】

20297-23 - 3111

特定健康診査・後期高齢者医療制度健診が医療機関でも受けられます

対象者・検査項目
対象者
特定健康診査後期高齢者
医療制度健診検査項目※①【基本項目】身長・体重・腹囲・血圧測
定・血液検査・尿検査
40 歳〜 74 歳の②【詳細項目】眼底検査・心電図・貧血検
国保加入者
査・血清クレアチニン検査③【追加項目】尿酸値
後期高齢者
医療制度加入者

身長・体重・血圧測定・血液検査・尿検査※市内の医療機関では①②③の項目を実施（眼底検査は一部の医療機関で実施）。
市外の医療機関では①のみ実施（医師の判断で②を実施する場合もあります）。

健診料金：1,500 円（70 歳以上は無料）
持 ち 物：受診券（5 月下旬から順次郵送）
・保険証・健診料金など
受診方法：協力医療機関 P.20 に予約をし，受診してください。

20297-23-2111（内線1250）

ドック検診の助成※特定健康診査・後期高齢者医療制度健診と重複することはできません。
対 象 者：①令和６年４月１日現在，国保に加入し，30歳〜検診当日74歳
以下の方〔生年月日が平成６年４月１日以前〕②後期高齢者医療制度加入者※国民健康保険税/後期高齢者医療保険料を完納している方※年度の途中から国保に加入した場合，加入日の６か月後から助成対象になります。

申請期間：令和６年４月15日（月）〜12月27日（金）助成期間：令和６年４月19日（金）〜令和７年３月31日（月）助 成 額：人間ドック20,000円
申請場所
本庁舎
健康保険課

受診期間：令和6年6月1日（土）〜令和7年3月31日（月）＊後期高齢者医療制度健診は令和７年２月28日（金）まで

後期高齢者医療制度加入者【健康保険課】

脳ドック30,000円（脳ドックの助成は隔年）
石下庁舎
保健推進課
暮らしの窓口課 （保健センター内）

国民健康保険加入者○○

後期高齢者医療制度加入者

○

○

○

申請方法：①協力医療機関 P.20 に予約をする。
②受診者本人または同一世帯の方が申請期間内で，かつ受診日前日までに上記の申請場所で助成券の申請をする。
持ち物：（国保加入者）保険証・特定健康診査受診券（後期高齢者医療制度加入者）保険証・後期高齢者医療制度健診受診券③助成券を持参し，ドックを受診する。
※助成金の償還払いはできません。必ず事前に申請してください。

19

●協力医療機関
医療機関名

住

所

電話番号

医療機関
特定健診

後期高齢者
医療制度健診

人間ドック

脳ドック

●
●

●

●

●

人間・脳ドック
婦人科検診との併用

いとう医院

常総市古間木新田８１７-１

０２９７-４２-１６６６

●

植竹医院

常総市水海道宝町２８４１

０２９７-２３-１１３５●

大塚クリニック

常総市中妻町２６２００２９７-２０-２４００●

きぬ医師会病院

常総市新井木町１３-３

０２９７-２２-８６３４●●

常総メディカル

常総市新石下３９２６

０２９７-４２-０２００●●

中島医科歯科クリニック

常総市曲田５５０-１

０２９７-４２-０６６６●

水海道さくら病院

常総市水海道森下町４４４７

０２９７-２３-２２２３●●

水海道西部病院

常総市豊岡町丙６８５

０２９７-２４-１２１１●●

稲敷郡阿見町中央３-２０-１

０２９-８８７-４５６３

●

●

●

牛久愛和総合病院

牛久市猪子町８９６

０２９-８７０-５５２５

●

●

●

茨城西南医療センター病院

猿島郡境町２１９０

０２８０-８７-６６３５

●

●

●

筑波学園病院

つくば市上横場２５７３-１

０２９-８３６-１９８３●●

超音波検査のみ

筑波記念病院 つくばトータルヘルスプラザ

つくば市要１１８７-２９９

０２９-８６４-３５８８

●

●

●
●

国保のみ

国保・共済のみ

０２９-８５６-３５００

●

●

●

●

０２９-８５３-４２０５

●

●

●

霞ヶ浦成人病研究事業団

健診センターつくば総合健診センター（筑波メディカルセンター） つくば市天久保１-２●

つくば市天久保２-１-１

筑波予防医学研究センター

筑波大学付属病院Ｆ棟

土浦協同病院

予防医療センター

土浦市おおつ野４-１-１

０２９-846-3731●●

土浦診療健診センタ

土浦市神立東２-２７-８

０２９-８３１-５８３０●●

取手市本郷２-１-１

０２９７-７４-５５５１

●

●

●

取手市野々井１９２６

０２９７-７１-９５００

●

●

●

キッコーマン総合病院

野田市宮崎１００

０４-７１２３-５９１０●●

ホスピタル坂東坂東市沓掛４１１

０２９７-４４-２４５５

●

●

●

総合守谷第一病院

守谷市松前台１-１７

０２９７-４５-９９１２

●

●

●

守谷慶友病院

守谷市立沢９８０-１

０２９７-２１-９１０１

●

●

●

龍ケ崎済生会病院

龍ケ崎市中里１-１

０２９７-６３-７１７８

●

●

●

JAとりで総合医療センター
取手北相馬保健医療センター

医師会病院

●

乳がん検診のみ

国保のみ

筑波大学附属病院

日立製作所

人間ドックと同時
ピロリ菌検査●●

子宮がん検診のみ

●
●

国保のみ

●
●

●

国保のみ

●

マンモグラフィは40代のみ●

乳がん検診のみ●●

乳がん検診のみ

人間ドック・脳ドックに婦人科検診を併用する方，人間ドックにピロリ菌検査を併用する方は，予約時，病院にその旨をお伝えください。ドックの助成券とは別に，それぞれ受診券が必要です。
※受診券の申請方法や申請場所等の詳細については P.16

を参照してください。

20

妊産婦と乳幼児の健康

予

防

接

種

検

診

65歳以上の健康づくり

献血・熱中症予防
感染症対策・救急歯周病保健事業（国民健康保険加入の方）
歯周疾患検診対 象 者：令和6年度に40・45・50・55・60・65歳になり，国民健康保険に加入している方※令和6年4月1日現在国民健康保険に加入している方。
※現在，歯周病の治療を受けている方を除く。

実施期間：令和6年６月４日（火）〜令和7年２月28日（金）検診内容：問診・口腔内検査・結果判定・結果説明・指導
検 診 料：無料※検診結果に基づく治療を行う場合は，自己負担（保険診療）です。

受診方法：①対象者には，5月中に「歯周病保健事業受診票（圧着はがき）」が郵送される。
②協力医療機関に電話で予約をする。
※常総市国保の歯周病保健事業であることを伝える。

③受診する（持ち物：郵送されたはがき・保険証）。

後期高齢者歯科健康診査（後期高齢者医療制度加入の方）
対象の方には，茨城県後期高齢者医療広域連合より受診券などが郵送されます。
受け取った方はぜひこの機会に受診してください。
問い合わせ：茨城県後期高齢者医療広域連合 2029-309-1212

問い合わせ 【保健推進課】

20297-23 - 3111

●協力医療機関
医療機関名

住

所

電話番号

秋場歯科医院

常総市水海道宝町 3380

0297-22-0646

飯塚歯科医院

常総市水海道宝町 2848-1

0297-22-0174

大串歯科医院

常総市水海道諏訪町 3303

0297-22-0331

北村こどもの歯科

常総市水海道栄町 2698-1

0297-22-0522

きぬの里歯科クリニック

常総市内守谷町きぬの里 3-1-2

0297-27-0550

さかえ歯科診療室

常総市水海道栄町 2680-2

0297-44-8417

須賀デンタルクリニック

常総市豊岡町乙 974-7

0297-24-5159

髙田歯科医院

常総市水海道宝町 2762-3

0297-22-0045

中妻歯科医院

常総市中妻町 2610-3

0297-22-7777

なかた歯科

常総市水海道山田町 4776-3

0297-22-5533

長塚歯科医院

常総市水海道橋本町 3623-1

0297-23-2544

秋葉歯科医院

常総市鴻野山 339-1

0297-43-7567

生井歯科医院

常総市新石下 3832

0297-42-8866

植竹歯科医院

常総市新石下4058

0297-44-7707

関井歯科医院

常総市新石下 1012-7

0297-42-5321

戸頃歯科医院

常総市新石下 4049

0297-42-6555

やまと歯科クリニック

常総市新石下 3963-2

0297-42-0881

山本歯科医院

常総市篠山 222-1

0297-42-7551

21

常総市内にお住まいの65歳以上のみなさまへ

65歳以上の
健康づくり

介護予防

いくつになっても住み慣れた地域でお過ごしいただくために常総市で素敵に年を重ねていきましょう。あなたにあった介護予防のスタイルを見つけましょう♪

介護予防のため積極的に活動したい方は…

介護予防推進員について
詳細はこちらへ↓

常総市介護予防推進員として活動しませんか？

自分のため，家族のため，大切な周りの人のための介護予防活動を行います。市では介護予防の知識を深める研修の開催，レクリエーショングッズの貸出，お友達同士やご近所等の集まりへの職員派遣，といった様々な支援を行います。介護予防推進員に年齢制限はなく活動内容も自由です。養成研修は年1回開催しています。詳細については高齢福祉課へお問合せいただくか，常総市ホームページをご覧ください。

介護予防推進員が主催している教室に参加したい方は…
介護予防推進員の活動の一環として，地域の高齢者を集め
週１回〜月１回介護予防教室が開催されています。
会場によって活動内容は様々。

体操やレクリエーション，手芸，お茶飲みなど…
皆さん楽しく活動されています。
初めて参加される方は必ず

高齢福祉課

介護予防推進員主催教室
会場一覧（R6.1.1 現在）〈水海道中学校区〉
・新井木町和会館
・諏訪会館
・相野谷町公民館
・水海道公民館
・東構造改善センター
・淵頭町公民館・長助公民館・川又公民館
・橋本町民会館
・森下町コミュニティーセンター

20297-23-2111（代表）へご連絡ください。

〈水海道西中学校区〉
・前河原公民館
・飯沼集落センター・上口集落センター・岡之内生活改善グループ
センター
・宿生活改善会館

・染色村会館・坂手町推進員宅
・きぬの里自治会館
・向地公民館
・下香会館
・大塚戸会館〈鬼怒中学校区〉
・寺前公民館・根新田会館・三坂新田町中下公民館〈石下西中学校区〉
・篠山農村集落センター
・向石下公民館〈石下中学校区〉
・上石下公民館
・大房農村集落センター
・本椎木集落センター
・豊田文化センター
・西原公民館・横堤農村集落センター
・玉文化センター
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妊産婦と乳幼児の健康

予

防

接

種

検

診

65歳以上の健康づくり

献血・熱中症予防
感染症対策・救急自分のその日の都合で介護予防活動を行いたい方は…
予約不要
参加無料
関節痛予防体操，介護予防講話，認知機能に働きかける
レクリエーション，手芸・工作，理学療法士・薬剤師等の専門職の指導などその回によって様々な活動を行います。
複数の会場に何度でもご参加いただいてOKです！
≪時
≪講
≪会

おおむね90分
保健師，管理栄養士，
健康運動指導士 等
場≫ 市内公民館（菅生，内守谷，坂手，豊岡，五箇，三妻）

パワーアップ教室
健康運動指導士が体と脳を活性化する「シナプソロジー」を中心に
行います。
≪時
≪講

間≫
師≫

≪会

場≫

おおむね90分
健康運動指導士，
市職員 等
生涯学習センター，
きぬふれあいセンター，
石下中央公民館，
石下西公民館

シルバーリハビリ
体操教室

予約不要
参加無料

介護予防

予約不要
参加無料

茨城県知事認定の，いつでも・
どこでも・ひとりでも出来る
身体機能向上を目的とした体操です。
≪時
≪講
≪会

間≫
師≫

常総市内にお住まいの65歳以上のみなさまへ

間≫
師≫
場≫

おおむね90分
シルバーリハビリ体操指導士（住民ボランティア）
市内公民館（菅生，内守谷，坂手，豊岡，菅原，大花羽，
三妻，五箇，石下西）
生涯学習センター，石下文化センター

出前いきいき教室
ご近所さんやご友人など３名以上の集まりへ職員等がお伺いし，介護予防に関する講話，体操，レクリエーションなどを行います。
≪時≪予間≫30分〜90分（ご希望を伺います）
約≫希望日の2カ月前を目安にご連絡ください

各教室の日程については高齢福祉課へお電話ください。
市ホームページでも確認できます。
（常総市介護予防教室ホームページ→）23

たった今から介護予防に取り組みたい方は・・・

常総市内にお住まいの65歳以上のみなさまへ

介護予防

子どもから大人まで楽しめるＪＯＳＯ☆ハッピー体操をご存じですか？体力維持・転倒予防効果も期待できる体操です！
●→■→★の順で難しくなります。
その日・その時の体調に合わせて，
無理なく楽しく行いましょう。

JOSO☆ハッピー体操（立位編）※呼吸は止めない。

１．からだをほぐす※反動をつけたり，勢いよく動かしたりしない。

２．上半身を伸ばす

３．上半身を鍛える

詳細はこちらへ

４．下肢を伸ばす
ひざを伸ばさない
ように注意

ひざをやさしく曲げ伸ばししながら●４拍で片足を前に出し，両手はすくい上げるように。
両手を上下に握りかえながら●【ゆっくり】４拍ずつ４回，ふわっと腕を上げます。 ４拍でもどります。
（足を変えて２回くり返します） ●【ゆっくり】2拍ずつ，両手を①胸の前，②額の上，■【はやく】２拍ずつ８回，ふわっと腕を上げます。 ■【後ろ足のかかとをつけて】４拍で片足を前に出し，③・④横（右・左）の位置でひっぱり合います。
★【リズムを変えて】４拍ずつ２回，２拍ずつ４回，
両手はすくい上げるように。４拍でもどります。 ★【はやく】１拍ずつ，行います。
（２回くり返します）
ふわっと腕を上げます。
（足を変えて２回くり返します）

５．下肢を鍛える

６．リズムよく歩く●【ゆっくり】うでを伸ばして，４拍ずつ，①斜め上，つま先はなるべく上げて②斜め下に，左右交互にひねります。
●【その場で】リズムよく足ぶみ。
★【はやく】うでを伸ばして，２拍ずつ，①斜め上，■４拍ずつ，横歩きして【左右切り替え】。
②斜め下に，左右交互にひねります。
★横歩きして左右切り替え【４拍目で足をトン】（２回くり返します）

４拍ずつ，2拍ずつ，1拍ずつ，最後は拍手！
●大きく足をひらいて，【浅めに】ひざを曲げ，
左右交互に肩を前へ倒します。
★大きく足をひらいて，【深めに】ひざを曲げ，
左右交互に肩を前へ倒します。

７．足で文字書き「J」
「O」
「S」
「O」

８．呼吸をととのえる

バランスが不安な場合は，イスや壁に手をついて●【床面に大きく】２拍で１文字ずつ書きます。
■足先を少し持ち上げて【足首で】書きます。
★足全体を持ち上げて【空中に大きく】書きます。

●深呼吸しながら，両手で大きく円を描きます。
８拍目で，１回拍手をします。
（歌の１番は２回くり返し，２番は３回くり返します）

みんなで拍手をそろえましょう！
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妊産婦と乳幼児の健康

予

防

接

種

検

診

65歳以上の健康づくり

献血・熱中症予防
感染症対策・救急献血・熱中症予防・感染症対策・救急
献

献血のお知らせ血

献血・骨髄バンクドナー登録へのご協力をお願いします。
移動献血日程実 施 日会

場

4月16日（火） 常総市役所 石下庁舎
6月27日（木） 常総市役所 本庁舎

協力団体

受付時間

石下ライオンズクラブ

12:30〜16:00
9:45〜12:15

常総市商工会13:30〜16:00
8月13日（火） 常総市役所 石下庁舎

石下ライオンズクラブ

10:00〜11:45
13:00〜16:00

10月 9日（水） 常総市役所 本庁舎

水海道ライオンズクラブ

9:45〜16:00

12月18日（水） 常総市役所 石下庁舎

石下ライオンズクラブ

12:30〜16:00

水海道ライオンズクラブ

9:45〜16:00

令和7年

3月18日（火） 常総市役所 本庁舎※上記献血の日程に都合が合わない方は，つくば献血ルームでのご協力をお願いします。
詳しくは以下へお問い合わせください。

〈つくば献血ルーム〉
住電所：つくば市吾妻1-7-1トナリエつくばスクエアCREO４F

話：029-852-7888

0120-298-102

受付時間：平 日 10：00〜12：30／14：00〜17：30
土日祝 10：00〜17：30▼詳しくは，下記のURLまたは二次元コードからご確認いただけます。

https://www.bs.jrc.or.jp/ktks/ibaraki/index.html

みんなの 「ち」 からご協力をお願いします！
茨城県赤十字血液センター
ホームページ

熱中症予防
・こまめな水分補給！
※のどがかわいていなくても，こまめに水分・塩分を補給することが大切！

・扇風機やエアコンで温度調節！
・日傘や帽子で日射しをよける！
・涼しい場所でこまめな休憩！
・冷却グッズを活用！
・通気性のよい衣服を着用！

さを よう！
暑避け

感染症対策のきほん（共通の予防）
・「手洗い」，「うがい」，「手指消毒」！
・効果的な換気！
・場面に応じたマスクの着用！
※本人の意思に反して着脱を強いることがなく，個人の判断が尊重されるようご配慮をお願いします。

・予防接種の検討！
※予防接種を受けると，その感染症に対する免疫（抵抗力）がつくられ，発症・重症化を予防することができます。

ウイルスに
負けるな！
25

救

救急医療情報急

休日夜間急患診療
常総市休日夜間急患センター受診される際は事前に医療機関へ
ご相談ください2 0297-23-0855（きぬ医師会病院内）
昼間診療
夜間診療

常総地域小児救急医療輪番制
JAとりで総合医療センター
夜間：金曜日をのぞく 17：00〜23：00

2 0297-74-5551

休日昼間：金曜日・日曜日をのぞく 9：00〜17：00

2 0297-45-5111

総合守谷第一病院
夜間：金曜日のみ

17：00〜23：00

休日昼間：金曜日・日曜日のみ

9：00〜17：00

2 0280-87-8111

友愛記念病院

2 0280-97-3000

古河赤十字病院

2 0280-23-7111

古河総合病院（月3回/第2・3・4火曜日）

2 0280-47-1010※月曜日〜土曜日
18：00〜23：00※日曜日（第3日曜日は休診）
・祝日・年末年始（12/29〜1/3） 9：00〜16：00

110 番（365日 9時〜21時対応）

2029-852-9999

たばこ誤飲事故専用電話（自動音声による情報提供）（365日 24時間対応）

2072-726-9922

予

防

接

種

年間を通して毎日17：00〜翌朝8：30

プッシュ回線♯ 8000 24時間 365日（年中無休）
全ての電話から 2050-5445-2856★小児医療機関のご案内，お子さんの急な病気に関して，
看護師がご相談を受け付けます。

プッシュ回線♯ 7119 24時間 365日（年中無休）
全ての電話から 2050-5445-2856★医療機関のご案内，
急な病気に関して, 看護師がご相談を受け付けます。

茨城県救急医療システム「茨城県救急医療情報システム」のホームページのご案内です。
• 今診てもらえるお医者さん• 小児輪番検索• 休日夜間当番医検索など，知りたい項目をクリックし，
必要条件を入力して，医療機関を探すことができます。
▼詳しくは，下記のURLまたは二次元コードからご確認いただけます。

https://www.qq.pref.ibaraki.jp/

科学物質や動植物の毒（たばこなど）によって起こる急性中毒について，
実際に事故が発生した場合に限定し情報提供しております。

妊産婦と乳幼児の健康【第 2・第 4 土曜日は，12：30 〜 17：00】

茨城おとな救急電話相談

茨城西南医療センター病院

中毒

8：30〜17：00

茨城子ども救急電話相談

茨城西南地方広域小児救急医療輪番制

つくば中毒110番

祝日・振替休日・年末年始・土曜日・日曜日

検※献血の日程や医療機関の診療体制は変更となる場合があります。
最新の情報は市ホームページをご確認ください。

診

65歳以上の健康づくり

茨城県救急医療情報
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システム

献血・熱中症予防
感染症対策・救急石下西公民館

●

●

岡田文化
●
センター

玉文化 ●
センター

●

豊田文化

●

常
総
線

豊
水
橋

至下妻

県立
石下紫峰高校

石下小学校

石下総合
福祉センター

石下庁舎

至守谷

石下紫峰高東

国
道
２
９
４
号

豊田城入口

常総市役所 石下庁舎 新石下4310-1
石下総合福祉センター 新石下4365

地域交流センター
豊田城

県道24号 土浦・境線

至下妻
国道354号バイパス
JA常総ひかり森下児童公園常総市
保健センター

うおまつ

セブンイレブン

国道354号
けんしん

本庁舎〒
水海道郵便局前

水海道駅

上蛇町1899-1
豊岡町丙1587
豊岡町乙1522-1
平町441
水海道天満町4684
水海道栄町2680-1
菅生町1187-10
坂手町6219-1
内守谷町2743-2

国
道
2
9
4
号

北
水
海
道
駅

常総市保健センター 水海道森下町4434-2
水海道大橋

水海道中学校

県道357号（旧国道294号）
森下町
県立水海道
第二高校

薬局

常総市役所 本庁舎 水海道諏訪町3222-3

大生公民館

●

五箇公民館

● 三妻公民館

常総IC

石下総合
センター
福祉センター

石下庁舎

石下文化
センター

●

●

●

常総市
保健センター

大花羽公民館

石下中央
公民館●

菅原公民館

●

●

水海道公民館
カ
ス
ミ

五箇公民館
豊岡公民館
きぬふれあいセンター
大生公民館
生涯学習センター
水海道公民館
菅生公民館
坂手公民館
内守谷公民館

生涯学習
センター

本庁舎

きぬふれあい
センター

豊岡公民館

●

坂手公民館

●

原宿1380
鴻野山156杉山676
新石下85
本石下4373-1
豊田1081-1
大生郷町1960-1
大輪町464-5
三坂町1544-3

内守谷公民館

●

圏央道

菅生公民館

玉文化センター
石下西公民館
岡田文化センター
石下中央公民館
石下文化センター
豊田文化センター
菅原公民館
大花羽公民館
三妻公民館