▲関ケ原町防災訓練（旧関ケ原北小学校）

広 報

102015 OCT.

No.615

主 な 内 容●発信！発進！関ケ原２０１５……………………Ｐ２●関ケ原合戦祭り２０１５…………………………Ｐ３●マイナンバー（個人番号）の通知がはじまります！…Ｐ４〜５●野焼きは法律で禁止されています！………Ｐ６●関ケ原駅前観光交流館オープン……………Ｐ２４

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発信！発進！関ケ原２０１５〜新しい関ケ原物語、はじまる！〜

１０月４日（日）〜１８日（日）「関ケ原駅前観光交流館」開館にあわせて、岐阜県と関ケ原町では、新たな関ケ原古戦場の魅力を発信するイベントを開催します。

≪おもなイベント≫

４日（日）■午後２時３０分〜 関ケ原駅前観光交流館 開所式■午後２時５０分〜 ７武将出陣パフォーマンス・武者行列（駅前観光交流館〜ふれあい広場）■午後３時１５分〜 発信！発進！関ケ原２０１５
オープニング記念式典（ふれあいセンター大ホール）【その他のイベント】■海外古戦場勉強会
午前１０時３０分〜正午 ふれあいセンター視聴覚室
ゲティスバーグ・ワーテルローの戦いについて理解を深めるセミナーを開催

１
６日
（金）
・１
７日
（土）
■戦国映画祭 （ふれあいセンター視聴覚室）

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１７日（土）■灯す「夜の古戦場」
ふれあい広場から武将と一緒に「行軍」し、笹尾山会場へ。会場には、「灯り行燈」で再現した「関ケ原合戦陣形」、史跡の「ライトアップ」「花火」など、夜の「関ケ原古戦場」の魅力を体感できる内容が盛りだくさんです！
≪時 間≫ 午後６時〜午後７時３０分（行軍参加受付 午後５時３０分〜）≪会 場≫・ふれあい広場：夜の「行軍」出発式会場
・旧北小学校 ：「関ケ原合戦陣形」再現
・笹尾山周辺 ：史跡ライトアップ、花火※行軍参加者には、粗品をプレゼント！
■バルーンで関ケ原古戦場を一望
午前９時〜午前１２時 役場前臨時駐車場
料 金： 一般：１，０００円 高校生以下：５００円

１８日（日）■勅使川原郁恵さんと歩く！
戦国関ケ原合戦ファミリーウォーキング
スタート受付：午前９時〜午前１０時
集 合：ＪＲ垂井駅
ゴール：笹尾山
参加費： 中学生以上：１，０００円 小学生：５００円■学芸員と歴女が語る「大関ヶ原展」の魅力
時 間：午後１時〜午後２時
場 所：ふれあいセンター大ホール◆関ケ原スペシャルトークイベント〜戦国秘話を訪ねて〜
ゲストスピーカー 渡邊あゆみ（NHKエグゼクティブアナウンサー）
時 間：午後２時３０分〜午後４時
場 所：ふれあいセンター大ホール

４日（日）
〜１８日
（日）
■大河ドラマ「真田丸」番組紹介パネル展示■大河ドラマ小道具展（ふれあいセンター）■海外の古戦場パネル展、関ケ原合戦ＢＯＯＫフェア（ふれあいセンター／笹尾山交流館）■長野剛「７人の武将」イラスト原画展（駅前観光交流館）■全国、海外の特産品の販売（駅前観光交流館）■岐阜県博物館・関ケ原歴史民俗資料館 合同企画
〜美濃の刀剣 西美濃・志津から美濃・兼元〜（関ケ原歴史民俗資料館）【お願い】
以下の日程で交通規制を予定しています。
◆トークイベントの参加方法等については「発０１５」公式ガイドブックをご信！発進！関ケ原２
覧ください。
●４日（日） 時間：午後２時３０分〜午後３時３０分
場所：JR関ヶ原駅前〜ふれあい広場●１７日（土） 時間：午後１時〜午後１０時
場所：笹尾山周辺地域

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 主 催 岐阜県・関ケ原町問
岐阜県 関ケ原イベント推進室
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０５
８−２７
２−８３
９
６ 
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４
３−１１１２
役場 地域振興課
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 関ケ原町観光ウェブ

http://www.kanko-sekigahara.jp/ 
平成２７年１
０月１日

2 第615号

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１
０月１
０日（土）
〜１
１日（日）
午前１
０時〜午後４時
陣場野会場、笹尾山会場
陣場野会場：関ケ原ふれあいセンターおよび周辺一帯
笹尾山会場：笹尾山駐車場ほか※笹尾山会場は１１日のみ。「第５回関ケ原戦国演義」として開催します。

関ケ原町最大の戦国イベントとして、また、全国の関ケ原ファン・戦国ファンが一堂に会する、関ケ原町の観光振興をリードするイベントとして、「関ケ原合戦祭り２０１５」を開催します。
メインイベントの関ケ原合戦絵巻２０１５を中心に、鉄砲隊演武や戦国グッズマーケット、関ケ原子ども
歴史絵巻などの人気イベントが行われます。

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１０日（土）≪おもなイベント≫◆午前１
０時０
０分〜関ケ原２
０
１
５リレー講演会（右ページ参照） 講 師 小和田 哲男（静岡大学名誉教授）
演 題 家康天下取りの関ケ原（ふれあいセンター大ホール）■午前１２時３
０分〜薩摩剣士隼人がやって来る！
鹿児島の県民ヒーロー・
薩摩剣士隼人が関ケ原の地に初登場！
（陣場野会場
ふれあい広場ステージ）◆午後１時１５分〜関ケ原スペシャルトークイベント（右ページ参照）（ふれあいセンター大ホール）
藤岡 弘、（俳優・武道家
大河ドラマ「真田丸」
本多忠勝役）ほか■午後２時００分〜服部半蔵忍者隊（陣場野会場
ふれあい広場ステージ）【その他のイベント】■町民ステージ、ふくしフレンドパーク、
人形劇、消防コーナー

平成２７年１
０月１日

3 第615号

１
１日（日）■鉄砲隊演武
午前１０時３０分〜笹尾山会場 ステージ
午後１時００分〜陣場野会場 ふれあい広場■関ケ原合戦絵巻２０１５
午前１
２時００分〜布陣パフォーマンス（笹尾山会場）
午前１２時５０分〜全軍武者行列（笹尾山会場→陣場野会場）
午後２時００分〜関ケ原合戦絵巻（陣場野会場 ふれあい広場）■関ケ原歴史行列／関ケ原子ども歴史絵巻
午前１０時３０分〜関ケ原歴史行列（陣場野会場一帯）
午前１
１時００分〜関ケ原子ども歴史絵巻（陣場野会場 ふれあい広場ステージ）【その他のイベント】■子ども踊り絵巻、ファイナル餅まき、関ケ原音頭

１
０日（土）
〜１１日
（日）
■戦国グッズマーケット
午前１
０時００分〜陣場野会場
歴史民俗資料館南駐車場、庁舎前駐車場■のろしパフォーマンス
午前１０時００分〜笹尾山会場 笹尾山麓
【その他のイベント】■戦国楽市、ふれあい健康ひろば、東西交流フリーマーケット

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 主 催 関ケ原合戦祭り実行委員会

問

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４
３−１１１２
役場 地域振興課

（２） 個人番号カードの申請について希望される方は、通知カードに附属の個人番号カード申請書を使用して申請ができます。申請は郵送のほか、スマートフォンやご自宅のパソコンからも行うことが可能です。詳しくは、通知カードに同封のパンフレットをご覧ください。
個人番号カードは初回の発行手数料は無料で、公的機関などでの身分証明（本人確認書類）として利用できます。なお、顔写真を使用することから、有効期限は１
０回目の誕生日（未成年者は５回目の誕生日）までです。
個人番号カードのデザイン
（案）
表面
（案）

裏面
（案）

（３） 個人番号の交付について
個人番号カードを申請された方については、平成２８年１月以降に、役場より個人番号カードの受け取りについて、郵便ハガキにてお知らせします。
交付の詳細については改めて平成２８年１月号の広報でお知らせします。

（４） 住民基本台帳カードをお持ちの方へ
平成２７年１２月末で住民基本台帳カードの発行・交付が終了します。有効期限までは使用出来ますが、
個人番号カードを取得した時点で、住民基本台帳カードは回収いたします。

【個人番号カード・通知カードの詳細はこちら】
公式サイト

個人番号カード総合サイト

お問合せ

個人番号カードコールセンター（全国共通ナビダイヤル） ・平日８時３０分〜２２時００分（平成２８年４月１日以降 平日８時３０分〜１７時３０分）
・土日祝９時３０分〜１７時３０分（平成２８年３月３１日まで）
・年末年始を除く。

検索

https://www.kojinbango-card.go.jp

0570-783-578※個人番号カードの一時利用停止については２４時間３６５日受け付けます。
※一部ＩＰ電話等で上記ダイヤルに繋がらない場合は、０５０-３８１８-１２５０におかけください。
※ナビダイヤルは通話料がかかります。
問

役場

住民課
総務課

戸籍係
行政係

４
３−１
１
１
３
４
３−１
１
１
０
平成２７年１
０月１日

4 第615号

マイナンバー（個人番号）の通知がはじまります！
（１） 通知カードの送付について
１０月５日以降、
１２桁のマイナンバー（個人番号）が記載された通知カード（下記の見本を参照してください。）が国の機関より順次、世帯ごとに簡易書留郵便で住民票の住所に送付されます。
封筒には、通知カードのほか、説明用パンフレットや個人番号カードの申請書の返信用封筒が同封されます。なお、概ね１
１月中には全ての国民の方に発送される予定です。
平成２８年１月以降、雇用保険、医療保険の手続、生活保護や福祉の給付、確定申告など法律で定められた手続で使用しますので、誤って廃棄しないようにご注意ください！

あなたのマイナンバー（個人番号）です。
台紙から切り離してご利用ください。

【おもて面】【うら面】※通知カードは公的機関などでの身分証明（本人確認書類）としては使用出来ません。身分証明書として利用したい方は、個人番号カードの申請を行ってください。
平成２７年１
０月１日

5 第615号

【野焼きには罰則があります！】
廃棄物の野焼きは『廃棄物の処理及び清掃に関する法律』により禁止されています。
行為者は５年以下の懲役若しくは１千万円以下の罰金に処せられます。

【野焼き禁止の例外】
野焼き禁止の例外として規定されているものに以下のものが挙げられていますが、煙や悪臭など、近隣の迷惑になるような焼却はやめましょう。
ただし苦情が出た場合は、ただちに消火するなど適切な対応をお願いします。

１．落ち葉たき・暖をとるためのたき火・
キャンプファイヤー

２．あぜの草焼き
田での籾殻焼き等

たき火その他日常生活を営むうえで通常行われる軽微なもの。
（周辺の環境に配慮してください。）

農業耕作上必要とみなされるもの。
（周辺の環境に配慮してください。）

５．枯材等の焼却

６．事業系の焼却物

個人の家などの廃材の焼却は禁止。

事業所で発生したごみは禁止。事業系のごみとして適切に処分してください。

３．河川堤防の草焼き

４．かがり火国または地方公共団体が管理している施設で管理上必要な場合。

正月などの風俗習慣等の行事を行うために必要な場合。

７．家庭ごみの田、
畑での焼却
一般ごみとして排出してください。

※ビニール、プラスチック類の焼却は上記に関係なく焼却は禁止されています。
家庭内や事業所内から出るごみは、絶対に燃やさないでください！

野焼き禁止の例外とされていることでも、焼却によって大量の煙や臭いが発生すれば、近隣の生活環境に支障をきたし「近所で草木を燃やしていて煙たい」「窓があけられない」「洗濯物に臭いがついて困る」「体調の悪い人がいるので困る」などの苦情の原因となります。
特に田畑等でやむを得ず焼却をする場合は、①煙の量や臭いが近所の迷惑にならない程度の少量にとどめる（苦情がでない量にとどめる）②風向きや強さ、時間帯を考慮する③ご近所の理解を得て迷惑にならないようにするなど配慮が必要になります。みんなで協力して快適な生活環境の維持に努めましょう。
問

役場

水道環境課

４
３−３
０
５
３

平成２７年１
０月１日

6 第615号

関ケ原小学校
自分を鍛え，チャレンジする心を大切に
４４日間の夏休みが終わりました。関ケ原小学校の子どもたちは，夏休み中に，貴重な体験をした
り，様々なことにチャレンジしたりするなど，とても有意義な日々を過ごしていました。
夏休み前半の７月中は，町教育委員会の主催す
る生涯学習施設巡りに出掛けたり，ＰＴＡ家庭教
育学級の企画による「サイエンスワークショップ」に参加したりする機会がありました。八つ橋作り体験，紙すき体験，科学工作など，普段なかなか味わえない，胸躍る体験をすることができました。
また水泳教室では，講師の先生をお招きして行いましたが，真剣な表情でアドバイスを聞き，一生懸命泳力を伸ばそうと頑張る姿がたくさん見られました。
８月になると，太鼓クラブの子たちが商工会夏
祭りでの発表に向け，汗をいっぱいかきながら
練習に取り組む姿が見られるようになりました。
指導に来ていただいた方々のおかげもあり，当日
は練習の成果がしっかりと発揮され，力強い太鼓の音を響かせることができました。
また，たくさんの子がボランティアスクールに参加しました。車いす体験，点字体験など，障が今須剣道スポーツ少年団は、小学生から中学生までの男女１５名で活動しています。
今年の４月に入団した小学１年生も半年がたち、今では上級生に交じって、大きな声を出し、元気
よく練習に取り組んでいます。
週２回の練習では、剣道の心構えや基本動作を習得するとともに、基礎体力や、礼儀作法を身に付けます。

平成２７年１
０月１日

7 第615号

いのある人の立場に立って考えたり
感じたりすることで，それぞれに理解を深めることができたのではないでしょうか。
８月１８日には，泳力検定がありました。水泳教
室でアドバイスを受け，自分の記録をぐんと伸ばした子，検定の日を目標に，町民プールに何回も通った子などが大勢集まり，自分の限界に挑戦しました。結果はともかく，今の自分を越えようとする一人一人の姿は，輝いて見えました。
このように，関ケ原小学校の子たちの夏休みは，新たな体験をしたり，自分自身に挑戦したりするなど，とても有意義なものでした。こうした経験
は，２学期からの学習やさまざまな活動に，きっとよい影響を与えることでしょう。
関ケ原小学校の２学期の合い言葉は「チャレンジ」です。何か一つ，自分の力でずっと続けてやり通せる目標を立て，最後までやり通すことで自分自身を鍛え，自分の力を伸ばしていこう，つまり，「自分自身にチャレンジしよう」ということです。内容としては，「休まずに学校へ来る」「毎日自主勉強に１ページ以上取り組む」「給食を残さず食べる」など，難しいことでなく，できたかできなかったかが分かりやすい目標を立てることになっています。弱い自分ではなく，強い自分を発見し，ひとまわりたくましい関小の子になってほしいと願っています。

また、広く県内外の団体との錬成会や試合に参加し、交流を深めています。今年は、滋賀県や福井県で開催される大会にも参加する予定です。普段あまり交わることのない相手との交流は子供たちの良い刺激になっています。
他に、年に数回の親睦イベントを行い、団員同士のつながりを深めています。
随時、団員を募集していますので、まずは、お気軽に見学に来てください。
練習日 毎週水曜日 午後７時〜
毎週土曜日 午後６時３０分〜
場 所 今須小中学校体育館

森の大切さを再発見！「第７回 学ぼう!!
関ケ原の森林づくり」を開催しました**********************************************
８月２０日（木）に町内の小学４年生〜６年生を対象として、関ケ原の森林について学び、関心を持ってもらおうと、町森林づくり委員会によるイベントが行われました。
午前中はエコミュージアム関ケ原において関ケ原の森林の現状や森を守ることの大切さなどを学び、
午後は、ふれあいセンターにて、関ケ原産直建築組
合の皆さんの指導のもと、丸太切り競争や木工クラ
フトづくりが行われ、大いに盛り上がりました。

第２９回

親子甲冑製作教室

閉校**********************************************
本年度で２９回目を迎えた親子甲冑製作教室が８月
２９日（土）に閉校しました。
この教室は「歴史を受け継ぐ心を育んでほしい」という甲冑保存会の会員の指導のもと、小学校４、５年生を対象に５月から８月の４ヶ月間、計１１回に渡り開催されました。
参加者は３０組で、最終日の閉校式には、丹精込めて作られた甲冑を完成させ、記念撮影を行いました。
１０月に開催される「関ケ原合戦祭り２０１５」において華麗な甲冑姿が披露されますので、ぜひご覧ください。

旧関ケ原北小学校グランドにて防災訓練を開催〜日頃から災害に対する心構えを〜***************************************************************************************************
８月２９日（土）に旧関ケ原北小学校グランドにおいて「関ケ原町防災訓練」が実施されました。
訓練は、午前６時に震度６弱の直下型地震が発生し、各地で家屋が倒壊、火災が発生という最悪の事態を想定して行われました。
小雨の降る中、本番さながらの緊迫した雰囲気で、初期消火訓練、応急救護訓練、炊き出し訓練、火災防御訓練などを行い、参加した地区住民や関係者、約５００人は大災害が発生した際への心の備えを新たにするとともに、防災力と防災意識の向上を図りました。

▲煙体験▲初期消火訓練▲災害救援ボランティアセンター設置訓練▲応急テント設営訓練

平成２７年１
０月１日

8 第615号

かぼちゃの和洋菓子づくり教室
かわいいお菓子を作りました

老人クラブ女性会員
手作りぞうきんを作成し寄贈**********************************************
これからの季節にピ ッ タ リ の、か ぼ
ちゃを使った手作り
お菓子教室が８月２９日（土）に働く婦人の家で行われました。
講師の百々和代先生ご指導の下作ったお菓子は、「か
ぼちゃのムース」と「かぼちゃのクッキー」、「かぼちゃにコーン帽子」。来るハロウィンに向けて「孫に作ってあげたい」と、話も弾みます。最後にはかわ
いい手作りお菓子が出来上がりました。

**********************************************
関ケ原町老人クラブ女性会員が手作りぞうきんを作成し、９月１日（火）に関ケ原幼稚園・関ケ原小学校・関ケ原中学校・今須小中学校・さくらんぼの家
へ、合計約２，
２００枚のぞうきんを寄贈しました。
ぞうきん作りは平成２１年から毎年行われ、寄贈を続けています。

全国地域安全運動
１０月１
１日
（日）
〜１
０月２
０日（火）

関ケ原グラウンド・ゴルフ場
第７回オープン記念大会を開催！

*********************************************
県・地域安全に資する関係機関・団体及び警察では「安心して暮らせる地域社会の実現」をめざし、１０月１１日から２０日までの１０日間、全国地域安全運動を実施します。
垂井警察署では、不破地区防犯協会、地域安全指導員、少年補導員及びＭＳリーダーズ等のボラン
ティアの方々とともに各種防犯活動を行います。

*********************************************
９月２日（水）に、グラウンド・ゴルフ場において、第７回オープン記念大会が開催されました。
この大会は６人のチーム制となっており、５２組のチームが優勝目指して競いました。
大会結果は次のとおりです。
入賞されたチームの皆さん、おめでとうございます。
第３位 チャレンジアー
優 勝 ＳＳＯＢ
準優勝 一姫五太郎 第４位 あま市Ａ
第５位 フェローズ

●運動の重点●
県民の身近で多発する街頭犯罪の防止
街頭犯罪 〜 自動車盗、オートバイ盗、
自転車盗、ひったくり、
自販機狙い、車上狙い、部品狙い

１０月１
１日は
「安全・安心なまちづくりの日」
１
０月２
０日
（毎月２
０日）
は「地域安全の日」

垂井警察署
平成２７年１
０月１日

9 第615号

問

やすらぎ健康増進センター

４３−３２０１

６５歳以上の方の季節性インフルエンザ予防接種を下記のとおり実施しますので、希望される方は、不破郡内の委託医療機関で予防接種を受けてください。予診票は医療機関にて配布されます。
今年度よりインフルエンザワクチン代が値上がりすることに伴い、自己負担金が２００円高くなります。
【対 象 者】接種日に関ケ原町に住民登録があり、①６５歳以上の方、または②６０歳以上６５歳未満で心臓・腎臓若しくは呼吸器の機能などに障がいがあり医師が必要と認めた方【接種期間】平成２７年１０月１日〜１２月３１日【実施場所】不破郡内の委託医療機関へ各自予約してからお出かけください。
【接種料金】自己負担 １，
７００円（生活保護世帯で該当される方は無料接種券を郵送します。）【接種回数】１回のみ【注意事項】各医療機関においてある説明書「インフルエンザの予防接種を受けられる方へ」をよく読んで接種を受けてください。予防接種を受けられる際には「インフルエンザ予防接種予診票」に必要事項を記入し、医師の診察を受けてください。

◎不破郡内の委託医療機関◎
浅野医院
４３−００１７＊関ケ原町・医療機関名＊
関ケ原クリニック
国保関ケ原病院４３−２９９９４３−１１２２

あいはら医院
２２−１０１３
古井医院
２２−００３１
安田医院
２２−３１５３＊垂井町・医療機関名＊
多賀内科医院
博愛会病院
２２−０１０７２３−１２５１
不破ノ関病院
古川医院
２２−０４１１
２２−０８１１
やまざきキッズクリニック
和田内科胃腸科
２３−０５７７
２３−２８２８藤井病院
４３−００３２
はくあい内科クリニック
２４−１２６５
不破医院
２２−０１２６

高齢者インフルエンザおよび高齢者肺炎球菌の予防接種を下記に該当される方につきまして、不破郡内の委託医療機関以外の医療機関（岐阜県内）で予防接種を受けることができます。
希望される方は、手続きが必要となりますので、やすらぎ健康増進センターへお越しください。
【対 象 者】接種日に関ケ原町に住民登録があり、高齢者インフルエンザ予防接種対象者または高齢者肺炎球菌予防接種対象者で、（ア）（イ）どちらかの理由により不破郡の委託医療機関以外の医師による予防接種を受けられる方（ア）不破郡の委託医療機関以外の医療機関がかかりつけ（イ）町外の老人福祉施設に入所または医療機関に入院している【接種料金】高齢者インフルエンザ 自己負担 １，
７００円（生活保護世帯の方は無料です）
高齢者肺炎球菌
自己負担 ３，０００円（生活保護世帯の方は無料です）

母
子
健
康
手
帳
の
交
付
や
す
ら
ぎ
健
康
増
進
セ
ン
タ
ー
で
交
付
し
て
い
ま
す
︒
妊
娠
中
の
方
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心
配
ご
と
や
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か
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い
こ
と
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お
気
軽
に
相
談
く
だ
さ
い
︒

【接種方法】やすらぎ健康増進センターにて広域化予防接種の申請をしてください。
~
やすらぎ健康増進センターにてインフルエンザ予防接種予診票（広域化用）または高齢者肺炎球菌
予防接種予診票（広域化用）の交付を受けてください。
~
各自で医療機関に予約をし、予防接種を受けてください。窓口にて自己負担金をお支払いください。
平成２７年１
０月１日 10 第615号

電
話
相
談
︵
随
時
行
っ
て
い
ま
す
︶
お
子
さ
ん
の
こ
と
や
健
康
に
つ
い
て
わ
か
ら
な
い
こ
と
︑
迷
っ
て
い
る
こ
と
︑
心
配
な
こ
と
︑
一
人
で
悩
ま
な
い
で
気
楽
に
お
電
話
く
だ
さ
い
︒

災害は人々の暮らしや健康状態に大きな影響を与えます。
日頃から災害に備え準備しておくことで、素早く安全に避難をしたり、被害を最小限に抑えることができます。また災害時の避難先では高齢者や妊婦、乳幼児等にとって十分な物資がそろわないこともあります。

〜自分が服用している薬を把握し、日頃から約１週間分の薬が手元にあると良いでしょう〜□ 現在服用している薬□ お薬手帳□ 杖などの補助具 □ めがね□ 入れ歯（入れ歯洗浄剤も） □ 補聴器（予備電池も） □ 健康保険証〜災害後の避難所では栄養面への細かい配慮ができないことが考えられます〜□ 噛む力が弱い方は…柔らかい非常食の準備□ 飲み込みが弱い方…おかゆ、とろみ剤、水分補給用ゼリーなどの準備

妊婦用 → ひとつのかばんにまとめておきましょう（出産の為の入院の際にも役立ちます）♪
□ 生理用品
□ 脱脂綿

□ 下着
□ ガーゼ

□ 洗浄綿
□ さらし

□ ビニール風呂敷□ 母子健康手帳

子ども用（妊娠２８週以降および産後の方）→ 日頃から多めに購入して、「最低３日分は備蓄できるように」使いながら備蓄するのがおすすめです
特に、お子さんのための「粉ミルク」「哺乳瓶」「離乳食」「おむつ」「おしりふき」は必ず備蓄をお願いします□ おしりふき□ 紙おむつ
□ ガーゼ
□ 清浄綿
□水
□ 母子健康手帳□ 粉ミルク□ 哺乳びん ［災害時は環境の変化などで母乳が出にくくなることもあります］□ 消毒薬（哺乳びん用）□ 離乳食□ スプーン □ 授乳用ケープ□ おんぶひも□ ベビー毛布□ 肌着□ 赤ちゃんの服□ 食物アレルギーのある場合はその対応食
公共の備蓄では対応が難しいので、必ず各家庭での備蓄をお願いします

その他□ 健康保険証□ 常備薬（お薬手帳）□ 非常食□ 使い捨てカイロなど住んでいる地区の避難所について把握しておきましょう『関ケ原町ホームページ→防災・災害情報→防災マップ・避難所等→避難所一覧』で確認できます。
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緊急時の連絡方法などについて家族で相談しておきましょう＊『１７１』ＮＴＴ災害用伝言ダイヤル
固定電話の番号を使い、メッセージの吹き込み確認ができます。音声案内に従ってください。
＊災害用伝言板
携帯電話等でのメッセージの登録や確認ができます。
＊保育園や幼稚園、小学校など
緊急時の連絡方法やお子さんの引き取り方法など確認しておきましょう。

平成２７年１
０月１日 11 第615号

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毎日お酒を飲み、休肝日がほとんどない
お酒をのむとき、つまみはあまり食べない
お酒を飲むペースが早いと言われる
休日には、昼間からお酒を飲むことが多い□ １日に日本酒２合（ビール中びん２本）以上飲む□ 二日酔いの回数が増えた□ お酒を飲んで記憶をなくしたことがある□ 飲み過ぎて肝機能が悪くなった〜当てはまる項目が多いほど、アルコール依存症になる可能性が高いので、早めの対策が必要です〜

適量を楽しく飲めば…

多量のお酒を長期間飲み続けると…

＊気持ちをリラックスさせる＊血液の流れを良くする＊発想の転換ができる＊コミュニケーションを円滑にする＊肝機能障害＊肥満、高血圧、糖尿病＊胃炎、膵炎等＊がん（口腔がん、咽頭がん、喉頭がん、食道がん等）＊脳や認知機能障害→神経細胞を破壊して脳の萎縮を招いたり、記憶障害や認知症を招く可能性もあります
お酒には入眠効果がありますが、寝る前にお酒を飲む生活を続けると、本来の睡眠パターンが崩 ＊依存症などの精神障害→アルコール依存症をはじめ、睡眠障害、うつ病等のれて、眠りが浅くなり、睡眠の質が低下していき原因になることがあります
ます。やがて、「お酒を飲まないと眠れない」事になります。寝付きを良くする為の飲酒は控える
ようにしましょう。

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飲みたい気持ちを抑えられない
酒量を減らそうとするが、うまくいかない
落ち着きがなくなり、不安やイライラ感が募る＊岐阜県精神保健福祉センター□ 寝付きが悪くなったり、夜中に目が覚めてしまう□ 手のふるえ、異常な発汗等の症状がでる〜気になる症状があれば早めに受診しましょう〜

０５８−２３１−９７２４＊西濃断酒会【男性】●ビール：中びん１本（５００ml ） ●缶チューハイ：１．
５缶（５２０ml ）●日本酒：１合（１８０ml ）●ウイスキー：ダブル１杯（６０ml ）●焼 酎：０．
６合（１１０ml ）●ワイン：グラス１．
５杯（１８０ml ）□ ０５８−３２６−１５２２【女性、高齢者】
左記より少ない量が目安です

おつまみは…＊あっさり淡泊な味付けを！（濃い味付けはお酒の量がすすんでしまいがちです）＊タンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富な食品（豆腐、きのこ、海藻、酢の物等）を！
＊肉類なら、低脂肪・高タンパクな焼き鳥がおすすめ。なるべく脂質の少ない胸肉やささみ肉を！

＊周囲の人にすすめず、楽しく飲む＊強いお酒は薄めて飲む（アルコール度数の高いお酒はのどや胃腸の粘膜を刺激してしまいます…）＊長時間飲まない＊最低週２日は「休肝日」をつくる＊薬と一緒にお酒を飲まない＊飲酒後の運動・入浴は要注意です平成２７年１
０月１日 12 第615号

薬と健康の週間
主催

厚生労働省／都道府県／公益社団法人日本薬剤師会及び都道府県薬剤師会

平成２７年１０月１７日（土）〜１０月２３日（金）薬は正しく使いましょう。
医薬品は、使用期間、用法、用量、保管方法などを守って、正しく使いましょう。

高齢者は、特に注意を！
■ 血圧の薬や心臓の薬など、何種類も飲んでいる■ もう、何年も薬を飲み続けている■ 肝臓や腎臓などの機能が落ちていると言われたことがある→薬が効きすぎたり、おもわぬ副作用がでることがあります。
＊医師や薬剤師などの専門家から十分説明を受け、正しく使いましょう。

子どもの医薬品の誤飲事故が多く報告されています。
小さなお子さんのいる家庭では、薬を子どもの手の届かない場所に保管するなど、注意しましょう。

こんなことありませんか？
■ なんだか調子が悪いなぁ・・・、薬を買って治したいけど、どれを選べばいいだろう？
■ いくつもの病院から薬をもらっているけど、「飲み合わせ」が心配。
■ 薬が効いていない気がする、やめようかなぁ。
薬に関して疑問がある場合は、薬の専門家・薬剤師にご相談ください。

あなたは持っていますか？お薬手帳、かかりつけ薬局。

厚生労働省

おくすりｅ情報より「お薬手帳」とは、あなたが使っている薬について記録しておくための手帳です。
病院や薬局に行く時には必ず持って行きましょう。
薬局では、薬を調剤する際に、薬剤師が手帳を見て、副作用や飲み合わせ、薬の量が適切かどうかなどのチェックをします。また、薬の名前や飲み方を記入します。
ご自身でも、服用後の体調変化や、自分で購入した薬などを記入するとよいでしょう。
手帳は薬局ごとに持たずに、１冊にまとめましょう。

かかりつけ薬局
複数の医療機関（院外処方の病院等）から処方せんをもらった場合に、１箇所の薬局で調剤を受ける
ことで、飲み合わせの悪い薬が出されていないか、同じような薬が重複していないかなどをチェックし、安全に薬を使用することができます。
身近で相談しやすい薬局をあなたの「かかりつけ薬局」として活用しましょう。
平成２７年１
０月１日 13 第615号