Podtech/llm-jp-corpus-v4-ja_sip_comprehensive_pdf huggingface dataset:
防止意外停机的维护和诊断功能ZERO
DOWN TIME
使用IoT技术的机器人的维护和诊断功能ZDT（零停机）是一款实用的IoT产品，可消除制造现场的停机时间。

停机时间的实现

ZERO DOWN TIME

通过故障预知及异常检测功能，在故障发生前进行维护。

故障发生前预警。因此，工厂不会停止运转。

从而实现零停机时间。

ZDT通过“机构部的状态诊断”、“进程的状态诊断”、“系统的状态诊断”、

随时随地确认机
器人的状况“预防维护”，实现工厂的零停机。

检测异常并预知故障Z DT所具有的维护和诊断功能机构部的状态诊断

进程的状态诊断

提前预知故障防止生产不良减速机诊断机构部的状态诊断预防维护在减速机等机构部件出现故障的数

通过机器人的动作解析消耗品的劣周前检测到异常并发出通知，伺服焊枪诊断延长机器人寿命诊断各轴减速机劣化程度的功能。
并降低功耗
当劣化程度超过阈值时发送通知，诊断伺服焊枪异常的功能。当扰可以提前预知机器人故障。

以防止由于伺服焊枪故障而导致乱扭矩超过阈值时发送通知，可的停机时间。

化程度，通知最佳维护时间，

由此实现更有计划性的数据批量管理维护

即使在外出地点也可以通过PC及实现合理维护

到异常时可收到邮件通知，从
而及早对应

检测出异常

阈值提醒维护

阈值

扰乱扭矩

劣化程度

智能设备监控机器人状态，检测维护的优化和高效化时间时间

其他功能其他功能● 电机扭矩诊断

ZDT导入效果

收集加工进程的数据并将其可视把握运行状况及操作履历等维护所化，及早发现加工的不稳定状

需的信息及状况，进行更合理

态

的对应

1台机器人的故障可能导致生产线长时间的停止。

连接全球超过

机。

帮助预防超过

ZDT具备各种预防性维护功能，可检测机器人的●可在数周前预知异常●可利用周末进行有计划的检查及修理
异常并“在机器人损坏之前发出通知”。
●可防止意外停机在机器人发生故障前进行维护，因此可以避免停

35000 台机器人
1800 次的停机
导入效果系统的状态诊断导 入 实 绩 ● 弧焊状态诊断导入效果进程的状态诊断

● 伺服断电报警履历● 点焊日志●可以检测出加工不稳定的状态

●可以及早发现由于焊接异常导致的加工不良●可以防止由于设备异常而导致生产中断※2023年8月实绩

批量管理机器人数据。
可随时随地在电脑或智能设备上监控机器人。

ZERO DOWN TIME

电脑智能设备

数据批量管理通过故障预知及异常检测功能，在故障发生前进行维护。
从而实现零停机时间。
ZD T 所具有 的 维 护 和 诊 断 功 能

机构部的状态诊断

进程的状态诊断

系统的状态诊断

预防维护

提前预知故障防止生产不良提高作业效率

维护的优化

减速机诊断

伺服焊枪诊断控制装置内存状态维护时间通知诊断各轴减速机劣化程度的功能。

诊断伺服焊枪异常的功能。当扰每日统计并显示控制装置内存中可可确认机器人的点检情况及消耗品

当劣化程度超过阈值时发送通知，乱扭矩超过阈值时发送通知，可用容量的功能。当可用容量低于阈

的最佳更换时间的功能。不仅可以可以提前预知机器人故障。

以防止由于伺服焊枪故障而导致

值时发送通知，可以防止由于内存优化维护成本，通过定期维护还有的停机时间。

不足而导致的异常停止。

助于延长各部件的使用寿命。

图标显示一目了然

内存可用容量检测出异常阈值扰乱扭矩

劣化程度提醒维护阈值检测出异常阈值

变为0%时即为更换时间时间时间时间

其他功能其他功能其他功能其他功能● 电机扭矩诊断● 点焊日志● 程序更改履历● 润滑脂更换时间通知● 伺服断电报警履历● 弧焊状态诊断

● 报警履历● 电缆更换时间通知●可以及早发现由于焊接异常导致的加工不良●可以防止由于设备异常而导致生产中断●可以确认控制装置内存的状态
●可以提高机器人的运转率●通过操作履历及报警履历等，可以查明发生问题时的原因

导入效果●可防止意外停机●可以检测出加工不稳定的状态

导入效果●可利用周末进行有计划的检查及修理

导入效果

导入效果

●可在数周前预知异常●可制定可靠的维护计划●可延长机器人的使用寿命●可降低维护成本

可供选择的2 个ZDT
ZDT（本地部署）

ZDT（云端）FANUC用户

ZDT服务器云端Server/Collector PC用户工厂工厂AB

Collector PC

Collector PC

ZDT

Platform

本地部署

云端数据保管场所工厂内工厂外○诊断○由FANUC的服务人员进行解析×○

特点不连接到外部网络可连接多个工厂设备Server/Collector PC

Collector PCCPUIntel® Xeon® 处理器E5-2660 v4×2个
（2.00GHz、14核、35MB缓存）Intel® Core™ i5或更高版本

内存

32GB及以上

16GB及以上

硬盘容量

2TB及以上160GB及以上软件

VMware Workstation™14 Pro或更高版本、
或VMware Workstation Player™（Windows版）

VMware Workstation™14 Pro或更高版本、或VMware Workstation Player™（Windows版）※所需规格根据所连接机器人的台数及所使用的功能而有所不同。
※可以在Web浏览器中查看数据服务器中收集的机器人数据。支持的Web浏览器为Google Chrome和Microsoft Edge的最新版。
※云端版本需另行准备Internet环境。
※VMware是VMware公司的虚拟化软件。有关各软件的详细信息和要求，请访问VMware公司网站。

3580, Shibokusa, Oshino-mura, Minamitsuru-gun
Yamanashi, 401-0597, JAPAN
Phone: (+81)555-84-5555 https://www.fanuc.co.jp/
上海发那科机器人有限公司
台灣發那科股份有限公司
FANUC SINGAPORE PTE. LTD.
FANUC MECHATRONICS (MALAYSIA) SDN. BHD.

电话: (+86)21-5032-7700
電話: (+886)4-2359-0522
Phone: (+65)6567-8566
Phone: (+60)3-3082-1222

https://www.shanghai-fanuc.com.cn/
https://www.fanuctaiwan.com.tw/https://www.fanuc.com/fsp/
https://www.fanuc.com/fmm/

ZDT(C)-03, 2023.11, Printed in Japan
料金一覧表
インビテーション料金（

基本パック料金

100名まで、タイトル画像、案内文章出欠フォームの設定、出欠の集計

追加料金(20名ごと)
基本パック+写真入りタイトル画像制作
基本パック+オリジナルデザインタイトル画像制作

）

一般価格

35,000円

3,000円
40,000円
58,000円※表示価格は税別となっております。

法人の方は、当サービスの詳細についてはお問い合わせください。
2020年11月1日

人事異動のお知らせ
下記の通り人事異動を行いますのでお知らせいたします。
発令日：2020年11月1日
新職

営業本部 工事管理室長

旧工事管理室

職

継続職

氏 名
玉置 道則

【本件に関するお問い合わせ先】
愛知時計電機株式会社 経営企画室
ＴＥＬ （052）661-0567
FAX （052）661-0392
ccs@inet1.aichitokei.co.jp
◆編集後記

昨夏のデング熱の突発的発生は都民を驚かせた。同時に、これに関わったPCO集団に対しても大きな試練と教訓を与えた。本号では、この経験を記録し、デング熱流行の本態を知り、また反省のために特集を組んだ。
「なぜ今どき東京にデング熱が？」というのが多くの都民にとって最大の素朴な疑問であったろう。しかし、特集で書かれているように、日本でも古くには大きな流行があったし、国際的交流の激化に伴い病原体保有者は増加し、媒介者のヒトスジシマカが増加している状況を考えてみれば、デング熱流行は起こるべくして起きたと考えてよい。
流行阻止のために活躍したのはわが「感染症予防衛生隊」であった。媒介蚊の防遏に活躍し見事な成果を挙げたが、本協会の名前が表に出なかったのは残念なことだった。言いたいことが言えるようにと覆面座談会としたが、それほど激越な発言も出なかった。むしろ、組織内の連絡体制の不備、作業員の力不足、機材の不足など現有勢力についての反省が目立った。今後の活躍に役立てたい。
（編集委員会）
緒方一喜・葛西晋平・元木貢・江畠裕徳

公益社団法人 東京都ペストコントロール協会〒101−0044 東京都千代田区鍛冶町2−9−8☎ 03−3254−0014
http://www.pestcontrol-tokyo.jp
E-mail:info@pestcontrol-tokyo.jp
70◆◆◆

サトービル2F
建設工事等契約一覧表
開札日 令和6年5月30日
実施順

商号又は名称工事（業務）名工事（業務）場所

資格要件

1不落

令和5年度 高遠さくらホテル1階ロビーほかエアコ 伊那市高遠町勝間217番
管工事Ａ級（市内本店）
ン 更新工事地2

コウリョウ建設㈱令和6年度

県単林道南アルプス線改良工事

3㈲河野土木

令和6年度
備工事

市単林道災害復旧事業

4㈱ジッソク伊那営業所

令和6年度
委託

JR横断推進配水管布設替地質調査業務

5㈱ワイド

令和5年度 橋梁長寿命化事業
山橋補修調査設計業務委託

林道新山線整小沢北原橋・猪の概工期(履行期間)

契約金額(円)高遠さくらホテルにおける、１階ロ
令和6年8月9日
ビーほかのエアコン更新工事

伊那市 長谷 黒河内

土木一式工事Ｂ・Ｃ級（市内本店） 林道改良工事（一抜け方式1番）
Ｗ＝４．６ｍ

伊那市

富県上新山

土木一式工事Ｃ・Ｄ・Ｅ級（市内本路肩復旧工事店）（一抜け方式2番）

伊那市

西町

伊那市

小沢区

他

要

Ｌ＝４３．０ｍ

令和6年11月8日

7,645,000

令和6年10月31日

3,663,000

地質調査（県内本店又は支店・営業地質調査所）

令和6年11月29日

6,635,200

橋梁補修調査設計 小沢北原橋
建設コンサルタント（県内本店又はL=56.0m W=6.3m 猪の山橋
支店・営業所）
L=42.7m W=6.0m

令和6年12月13日

3,400,100

1／1

Ｌ＝１３．０ｍ
第33回建築物ねずみ等防除作業従事者研修会実施報告

活動報告

総務委員会

（公社）東京都ペストコントロール協会

1．研修会日・時 平成25年6月7日
（金）

場

坂東一正

4．受 講 者

午前9時30分から午後5時30分まで
2．会

理事㈶日本環境整備教育センター

PCO協会会員

89名

会員外

49名

行政関係者

15名

計153名
（昨年度141名）

3．研修内容 ᐔᚑ㧞㧡ᐕᐲᓥ੐⠪⎇ୃળࠞ࡝ࠠࡘ࡜ࡓ                                ᐔᚑ㧞㧡ᐕ㧢᦬㧣ᣣ⻠   ⟵   ฬᤨ㑆Ꮺᤨ㑆⻠     Ꮷ

5．研修状況
この研修会は（公社）東京都ペストコントロール協会が厚生労働 大 臣 か ら 平 成17年8月11日 付╙㧝ᤨ㒢 ᑪ▽‛ߩⅣႺⴡ↢ⴕ᡽

9:30㨪10:3060 ಽ᧲੩ㇺஜᐽ቟ో⎇ⓥ࠮ࡦ࠲࡯ᐢၞ⋙ⷞㇱᑪ▽‛⋙ⷞᜰዉ⺖ᑪ▽‛ⴡ↢ଥଥ㐳 ଻ဈඳਯ╙㧞ᤨ㒢 Ვ㥘೷ߩ⒳㘃ߣ૶↪ᣇᴺ

10:30㨪11:30

60(౏␠)᧲੩ㇺࡍࠬ࠻ࠦࡦ࠻ࡠ࡯࡞දળ
೽ળ㐳 రᧁ ⽸╙㧟ᤨ㒢 Ვ⯻೷ߩ⒳㘃ߣ૶↪ᣇᴺ

11:30㨪12:30

60(౏␠)᧲੩ㇺࡍࠬ࠻ࠦࡦ࠻ࡠ࡯࡞දળ
⺞ᩏ⎇ⓥᆔຬ ᧁ᧛ᖗᦶᤤ     㘩

12:30㨪13:15

45

で建築物ねずみ等防除作業従事者研修機関の登録をうけて主催する第9回の研修会であり、建築物 衛 生 法 第12条 の2第1項 第7号の「事業登録者」に義務付けられた従事者の研修及び協会の害虫相談所相談員の研修の一つに該╙㧠ᤨ㒢 ቟ో෸߮ⴡ↢

13:15㨪14:15

60╙㧡ᤨ㒢 ᯏ᪾ౕེߩ⒳㘃ߣ૶↪ᣇᴺ

14:15㨪15:15

60

ભ     ᙑ

15:15㨪15:30(౏␠)᧲੩ㇺࡍࠬ࠻ࠦࡦ࠻ࡠ࡯࡞දળ
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当いたします。
また、従前からの研修会を累計すると33回目となります。
長時間にわたっての研修会で15

あ り ま し た が、 早 退 者 も な く、╙㧢ᤨ㒢 ࠳࠾ߩ↢ᘒߣ㒐㒰

15:30㨪16:30

60(౏␠)᧲੩ㇺࡍࠬ࠻ࠦࡦ࠻ࡠ࡯࡞දળ⺞ᩏ⎇ⓥᆔຬ ૒‫ᧁޘ‬ஜ╙㧣ᤨ㒢 ߨߕߺኂ⯻㒐㒰᭎⺰

16:30㨪17:30

60(౏␠)ᣣᧄࡍࠬ࠻ࠦࡦ࠻ࡠ࡯࡞දળ
೽ળ㐳 ᐔየ⚛৻

各講師の講義を興味をもって聴かれていました。
受講者の皆様にはご苦労様でした。

ୃੌᑼ㧔ୃੌ⸽᣿ᦠ੤ઃ㧕

以上⸘⻠⟵ᤨ㑆 㧣ᤨ㑆㧜㧜ಽ̪ ⁁ᴫߦࠃࠅ৻ㇱౝኈ‫ᤨޔ‬㑆ഀ߇ᄌᦝߐࠇࠆ႐ว߇޽ࠅ߹ߔ‫ޕ‬

48◆◆◆
建設工事等契約一覧表
開札日 令和6年5月23日
実施順

商号又は名称工事（業務）名工事（業務）場所

資格要件

概

要

工期(履行期間)

1

不落

令和5年度 みはらしの湯 エアコン更新ほか工事

伊那市西箕輪3480番地1

管工事Ａ級（市内本店）（一抜け方 みはらしの湯における、エアコン更令和6年7月26日式1番）
新及び照明LED化工事

2

不落

令和6年度 伊那東小学校
ラー設置工事

伊那市境1248番地1

管工事Ａ級市内本店（一抜け方式2番）

3㈱広瀬創建令和5年度 富県小学校 管理教室棟トイレ 改修工事 伊那市

4㈱エース

令和6年度
託地籍調査事業

給食調理場ペレットボイ

調査図素図作成業務委

富県小学校

伊那市 日影の一部（日影3区）

契約金額(円)

伊那東小学校給食調理場における、
令和7年3月28日
ペレットボイラー設置工事

建築一式工事Ｃ・Ｄ・Ｅ級（市内本管理教室棟トイレの改修工事
店）

令和6年9月27日

6,930,000

測量コンサルタント（測量士1名以上）（市内本店）

令和6年11月15日

515,900

1／1

調査図素図作成業務
令和６年 ４月１９日（金）あさひの日だまり～大切な大切な命を守る～NO.４
辰野町立辰野東小学校 文責 片桐

色々な訓練が続いています
年度当初に色々な訓練が続いて行われています。１２日（金）に火災に備えて防災訓練、１５日（月）に交通安全教室、１９日（金）に不審者対応訓練が行われました。
もしもの時にどう行動したらよいかをあらかじめ知識として身につけて欲しいです。そして実際に行動してみることで自然と体が動くようにしておいて欲しいです。
色々な訓練に取り組む子どもたちの様子を見ていて思うことがあります。
お家の人たちは「行ってきます」と元気に家を出ていく子どもたちの背中に「楽しんでおいで」そして「元気に帰ってきてね」と声をかけておられるに違安協と警察の方にご指導していただきました

いありません。そんな朝の様子を思い描くたびに、学校で子どもたちをお預かりしている私たちの使命は、この子たちを元気に家へ帰らせることであると心から思います。勉強を教えること、体力をつけさせてあげること、友だち関係について学ぶこと、そのどれもとても大切なことですが、それにもまして何よりも大切なことがそのことであると思います。そう思うと訓練の際に子どもたちにお話をしている言葉の語尾に力がこもってしまします。
「大切なことを今しているのだな」ということを子どもたちには肌で感じて欲しいと願います。これからずっと子どもたちが毎日元気で家へ帰られる日が続いてほしいと切に願います。

不審者対応を職員も勉強しました

火災に備えての防災訓練の中で「お・は・し・も」のお話をしました。私は「お・は・し・も」のお話を知りませんでした。先生方においえていただいて初めて知りました。子

も○
いの
ちよりたい
せつなものはない。

どらない

し○
せん
せいのおはなしがき
こえないかも。

ゃべらないどもたちも静かに聞いてくれました。あ～こういうお話が子どもたちの中にス～っと入っていくんだなと感じながらお話をしまは○
まえのひとにぶ
つかっておしたおしたらたいへん。

しらないお○
こけちゃったらにげ
おくれてしまいます。

さな
いした。私も勉強になりました。

～子どもたちの希望に沿うようなクラブ活動を行いたいと思います～
現在、今年開設したいと思っているクラブ活動の講師の先生を探している最中です。
６年生の子どもたちに担任の先生が聞いてくださった開設希望のあるクラブ活動を何とか作ってあげたいと思っています。昨年度も開設したクラブについては、昨年度に引き続きで講師を引き受けていただけています。しかし、今年新しく開設したいと考えているクラブについてはなかなか講師の方が見つかりません。その中で「折り紙」と「紙飛行機」の講師の方に付いては見つけるのに苦心しています。町の広報担当の方や、たつの新聞の記者さんにお願いして、幅広いネットワークで探していただいています。もし、保護者の皆様の中でこの二つの講座の指導をして下さる方がおられましたら是非お願いします。片桐までご連絡ください。また、お知り合いの方で指導をしていただけそうな方がおられましたら是非ともご紹介ください。こちらも片桐までご連絡いただけましたら直接お願いをさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

～早朝より練習頑張っています～
朝、昇降口で子どもたちを迎えていると、これまでは割とゆっ新メンバーをむかえました
います

くり登校してきていた子が急に早く来るようになる場面に出会います。
「どうしたの、この頃早いじゃん」と声をかけたら「コールドに入ったんだよ、だから練習するから早く来たんだよ」と答えてくれました。
「そうか、コールドに入ったんだ、頑張れよ」と声をかけました。
練習風景を見させてもらおうと思い音楽室を訪ねました。新しい仲間を迎え２０名ほどの部員が発声練習をしていました。きれいな歌声が響いていました。きっと歌うことの好きな子たちに違いありません。自分の好きな歌を楽しむ時間を持てるなんてなんて素敵なことなのでしょう。朝はちょっと早いので大変ですが、是非歌うことを思いっきり楽しんで欲しいと思います。
写真の方をご紹介いたします。学校の近くにお住まいの方です。実は、コールドの伴奏をお願いした方です。昨年度末に連絡を取らせていただき、伴奏のお願いをしたところ快く引き受けていただけました。そして、この日も朝の音とりから来ていただき練習を支えていただきました。コンクールの伴奏もお願いしています。本
当に感謝の気持ちです。
こうして献身的に学校を支えて下さる方がおいでになって初めて子どもたちはいろいろな活動に打ち込むことができます。本当に重ねて感謝申し上げます。
農業の有する多面的機能の発揮の促進に関する計画

大１

衡村促進計画の区域
別紙地図に記載のとおりとする。

２

促進計画の目標
１．大衡地域(1) 現況
本地域は、宮城県のほぼ中央に位置しており、農用地は概ね平坦地域となっているが、西部、東南部は起伏が多様で、緩傾斜をなす丘陵地帯である。経営形態は、良質米のひとめぼれ、ササニシキの産地として稲作農業が中心だが、畜産や野菜等との複合経営も行われている。
本地域では、農業者の高齢化や担い手不足が深刻化しており、将来的に農地の保全が困難となる恐れがある。このことから、将来の水田農業を担う農業者を育成するため、認定農業者あるいは一定規模以上の面積を耕作し、将来的にも地区の農業を担える者を、担い手として位置付けをし、農地の利用集積を推進している。
しかし、担い手のみでの農地及び農業用施設の保全管理には限界があり、現状では、新たな遊休農地の発生や施設の機能低下といった問題が懸念される。
(2) 目標(1)を踏まえ、本地域では、法第３条第３項第１号に掲げる事業を推進し、担い手、集落営農、生産法人、地域住民等が一体となり、地域で農地や農業用施設等の保全に取り組むことで、多面的機能の発揮の促進を図ることとする。

- 1 -

３

法第６条第２項第１号の区域内においてその実施を推進する多面的機能発揮促進事業に関する事項

実施を推進する区域
①

４

大衡区域

実施を推進する事業法第３条第３項第１号に掲げる事業法第６条第２項第１号の区域内において特に重点的に多面的機能発揮促進事業の実施を推進する区域を定める場合にあっては、その区域設定しない。

５

その他促進計画の実施に関し市町村が必要と認める事項
特になし。

- 2 -
せ た が や く り つ だ い ざ わ しょうがっこう

みな

世田谷区立代沢 小 学 校 の 皆 さんへにいがたけんさん

いしかわけんさん

石川県産 フリージア エアリーフローラ
か新潟県産 チューリップ

ぞくか【アヤメ科 フリージア属】
いしかわけんかいはつ

い ろ あ い石川県で開発されたやさしい色合いのフリージアを
いぞく【ユリ科 チューリップ属】

いか おり

たのにほ ん

いちば ん

きりばな

せいさん

日本 で 一番 チ ュ ー リ ッ プ 切花 を 生産 し て い る の がにいがたけん

しゅるいいじょう

さいばい

エアリーフローラと言います。香りも楽しんでみてく

新潟県 です。なんと 150種類以上 も栽培 されているそださい。

うです。

シレネ サクラコマチ
かはな【ナデシコ科 シレネ属】
あ わ い さくらいろべつめい

淡い 桜 色 がきれいですね。別名ムシトリナデシコといいさわる

さ いアカシア 花が咲いたもの

ぞく

すこしあり

のぼ っ てぞく

みつます。触ると少しぺたぺたします。蟻が登ってきて蜜をとはたらきか【マメ科アカシア属】

い わられないようにする働きがあると言われています。

げんさん

しょくぶつ

じき

あ か る い き い ろ

オーストラリア原産の植物です。この時期は明るい黄色
はな

さ きはきれ いの花が咲きます。葉っぱもキラキラして綺麗ですね。

ロクジョウオオムギ
かぞく【イネ科オオムギ属】
ほま う えず

みろくじょう

むぎちゃ

ろ っ こ

穂を真上からみると、図のように実が六個ずつな ら ん で並んでいます。だから六条です。麦茶などのげんりょう

かんしょうようしずおかけんさん

原料にもなります。観賞用は静岡県産です。
はなにほんじゅう

せかいじゅうはな

であお花は日本中、世界中からやってきます。あらゆるところのお花と出会ってみよう。
せかいじゅうき

せかいじゅうはなであ
紅葉の氷ノ山林道での自然観察ウォーキング
播磨から但馬へ、氷ノ山や鉢伏山の尾根部を縦走する「瀞川・氷ノ山林道」
この林道からの眺望、周辺の恵まれた自然、但馬山地の雄大さを味わいながらバスと徒歩での自然観察による氷ノ山の豊かな秋を満喫しませんか。
深紅のナナカマド、黄葉のブナ、ミズナラ林、カエデの紅葉など但馬の秋に浸ります。
日対時：平成 26 年 10 月 28 日（火）～29 日（水） ハチ高原泊
28 日 8 時 兵庫県林業会館（ＪＲ・阪神元町駅から徒歩 5 分）出発
29 日 18 時頃 三宮付近解散
象：県内にお住まいの方で、県林業会館前に 8 時までに集合できる方

参加費：10,000 円（バス代、1 泊 4 食代、旅行保険料、資料代、施設利用代）
定 員：40 名（定員を超えた場合は抽選）
申し込み：「往復はがき」に住所、氏名、年齢、性別、電話番号を記入
1 通で 2 名まで申し込み可能（但し、必ず 2 名の必要事項を記入、重複申し込み不可）
申込締め切り：10 月３日（金）必着
行き先：坂ノ谷国有林（ブナ林）、大段ヶ平（昼食）、巨木の谷（トチ・ミズ
ナラの巨木林）、瀞川山、但馬高原植物園等

キバナアキギリ

ブナの黄葉

ウメバチソウ●問い合わせ・申し込み先〒650－0012 兵庫県神戸市中央区北長狭通 5 丁目 5－18 兵庫県林業会館内
一般社団法人 兵庫県治山林道協会
ＴＥＬ：078－371‐0210
ＦＡＸ：078－371－6632
主催 一般社団法人 兵庫県治山林道協会
共催 兵庫県、養父市
ツアー取扱旅行業者 播磨乃国観光バス株式会社
【 町 民 説 明 会 】
町民説明会は、町が重要施策等について町民に説明し、参加した町民と町が意見を交換する場として開催するものです。
この町民説明会の開催による意見聴取は、従来から町でも実施していますが、町と町民が直接対面して多様な意見等を導き出すことができるため、町民参画のひとつの手法として位置付けています。
[町民説明会のイメージ] （重要施策等の案の作成に伴う意見聴取）
町民説明会の開催周知
開催に係る事前の周知

事前の周知方法（手法は任意）

・町民説明会の主題、説明要旨
・開催日時、場所
・参加者の範囲
・その他必要な事項

・町広報紙、町ＨＰ・役場担当窓口
・新聞・雑誌等、折込みチラシ
・その他町民に知らせる方法

町民説明会の開催

参加者からの意見聴取

意見を考慮し施策案の修正等

開催記録の公表（回答期限から３か月以内）
公表内容
・町民説明会の主題､開催日時等
・参加人数
・町の説明内容の概要
・参加者意見と町の考え
・その他必要な事項

公表方法
・町広報紙、町ＨＰ、掲示場・役場担当窓口
・新聞・雑誌等、折込みチラシ
・その他町民に知らせる方法
2019 年 7 月 30 日

News Release
株式会社アイリックコーポレーション

台湾大手保険会社 台湾人寿が『保険クリニック』を視察～日本の保険ショップの歴史、『保険クリニック』のノウハウを研修～
保険ショップ『保険クリニック』(全国 200 店舗 2019 年 7 月現在)を運営するアイリックコーポレーションは、2019 年 7 月 25 日（木）～26 日（金）にかけて、台湾の大手保険会社である台湾人寿の視察訪問を受け、日本における保険ショップの歴史や『保険クリニック』のノウハウについての研修、また店舗見学を幹部の皆様に実施いたしました。

『保険クリニック』川崎アゼリア京急口店を見学

台湾人寿 幹部の皆様と■研修参加者
台湾人寿から 7 名、国泰人寿より 1 名■これまでの『保険クリニック』と海外保険業界との交流
2012 年 8 月 …韓国 サムスン生命・ヴィキュラス（保険代理店）他、大手代理店を訪問
2013 年 8 月 …台湾 国泰人壽（保険会社）他、大手代理店を訪問2014 年 9 月 …シンガポール Tokyo Marine Asia（東京海上日動火災保険）を訪問
2015 年 5 月 …台湾初保険ショップ『保険本舗 InsureShop』オープンに協力2015 年 9 月 …ベトナム Dai-ichi Life Vietnam（第一生命）を訪問
2016 年 4 月 …台湾 統一保険経紀人股份有限公司と業務アドバイザリー契約締結
2017 年 9 月 …台湾 国泰人壽（キャセイライフ）の来日視察
2018 年 4 月 / 2019 年 5 月…韓国 KB フィナンシャルグループの来日視察
これまでも、上記のアジア圏の保険会社・保険代理店を視察訪問し、現地の保険事情について学んでまいりました。現在日本国内で行っております、保険分析・検索システム『保険 IQ システム』等を通した保険販売のノウハウや保険ショップ運営ノウハウ等の提供を、海外のお客様にも力になれるよう取り組みを行っております。

【本件に関するお問い合わせ】株式会社アイリックコーポレーション 広報宣伝部 古川
TEL：03-5840-9561 携帯：090-7268-7815 E-mail：branding@irrc.co.jp-1-2019 年 7 月 30 日

News Release
株式会社アイリックコーポレーション【今年で 20 周年！『保険クリニック』について】
1999 年に日本で初めて*オープンした保険ショップです。皆さまのご支援、ご愛顧により、今年で 20 周年を迎えました。
日本の約 90％の世帯が加入している生命保険を、視覚的に分かりやすくご説明するために、保険分析・検索システム『保険 IQ システム』を独自に開発しています。保険商品の検索や比較の機能を追加し、保険の現状把握からお客さまに合わせたプランのご提案まで、全国の『保険クリニック』で質の高い均一のサービスの提供の一端を担っています。

【会社概要】■株式会社アイリックコーポレーション（https://www.irrc.co.jp/）（東京証券取引所 マザーズ市場：証券コード 7325）
本 社 所 在 地 ： 東京都文京区本郷二丁目 27 番 20 号 本郷センタービル 4 階
設
立 ： 1995 年 7 月
代
表者 ： 代表取締役社長 勝本 竜二
資本
金 ： 13 億 1,915 万円
事 業 内 容 ： 個人及び法人向けの保険販売を行っている保険販売事業
保険代理店やその他の保険販売会社に対して保険に関するソリューションを提供するソリューション事業
システム開発等を行っているシステム事業
サービスサイト ： インシュアテックソリューション
https://hs.irrc.co.jp/
日本初*の保険ショップ『保険クリニック』
https://www.hoken-clinic.com/
インフォディオ
https://www.infordio.co.jp/*「日本初の来店型乗合保険ショップチェーン※」※店舗数 11 店舗以上または年商 10 億円以上をチェーン店と定義
東京商工リサーチ調べ（2018 年 6 月）

【本件に関するお問い合わせ】株式会社アイリックコーポレーション 広報宣伝部 古川
TEL：03-5840-9561 携帯：090-7268-7815 E-mail：branding@irrc.co.jp-2-
家庭用生ごみ処理機器普及事業実施要項
１ 目
的
この要項は、家庭から排出される生ごみの減量化及び公衆衛生思想の高揚を図り、もって市民の快適な生活環境を保全するため、電動生ごみ処理機の購入者に対し、補助金を交付するために必要な事項を定める。
２ 実施主体
大船渡市公衆衛生組合連合会（以下「市衛連」という。
）
３ 補助金交付対象者
補助金交付の対象となる者は、市内販売店舗から電動生ごみ処理機を購入する市衛連を構成する地域公衆衛生組合の組合員とする。
４ 補助金の額
補助金の額は、購入額の３分の１以内とし、算出された補助金の額に１，０００円未満の端数が生じた場合は、これを切り捨てるものとする。ただし、１基当たり２０，０００円を限度とする。
５ 補助金交付に関する手続き⑴ 電動生ごみ処理機を購入しようとする者は、市衛連会長が定める期間内に電動生ごみ処理機購入費補助金交付申請書（様式第１）を関係書類を添えて市衛連会長あて提出するものとする。
⑵ 市衛連会長は、上記⑴の申請書が提出されたときは、速やかにその内容を審査して補助金交付の可否を決定する。
⑶ 市衛生連会長は、補助金を交付すると決定した者に対し、電動生ごみ処理機購入費補助金交付決定通知書（様式第２）により通知する。
⑷ 申請者は、上記⑶の通知書を受領した後に電動生ごみ処理機を購入し、購入後においては、市衛連会長が定める期限までに関係書類を添えて電動生ごみ処理機購入費補助金交付請求書（様式第３）を市衛連会長あてに提出する。
⑸ 市衛連会長は、上記⑷の請求書による請求に基づき、補助金を交付する。
６ 補助金交付を受けた者の責務
この要項に基づいて補助金交付を受けた者は、電動生ごみ処理機を適切かつ良好に維持管理しなければならない。
７ その他⑴ 同一年度において、補助対象とする電動生ごみ処理機は１世帯当たり１基までとする。
⑵ この要項に定めるもののほか、本事業推進に関し必要な事項は、別に定める。
この要項は、平成 13 年５月 21 日から施行する。
この要項の施行に伴い、家庭用生ごみ処理容器普及事業実施要項（平成元年４月１日施行）は廃止する。
この要項は、平成 14 年５月 14 日から施行する。
-1-

この要項は、令和３年８月 10 日から施行する。

-2-
がん相談サロン 令和元年度第3回学習会「みんなで学ぼう！リンパ浮腫」
令和２年２月２０日（木）15:00～16:10
今年度第３回目となる学習会は、当院のリンパ浮腫外来・リンパ浮腫セラピストである佐藤明美副看護師長より、リンパ浮腫の知識やセルフリンパドレナージについてお話ししていただきました。

自分でできるマッサージ方法について、順番や力加減など、会場の皆さんと一緒に体を動かしながら学びました。
たくさんの方にお越し頂き、ありがとうございました。

お問い合わせ：「がん相談サロン」事務局
札幌医大病院 医療連携福祉センター
011-611-2111 内線:31920または011-616-0234
担当：アイン･ニトリ緩和医療学推進講座 川村、木川

弾性ストッキング
種類もさまざま
環境フェア

環境フェスティバル2018
総務委員長

坂上茂雄

8月7日（火）上野公園噴水広場前で（公社）東はクイズが大変好評でした。今年は特に外国

京都環境衛生協会主催の「環境フェスティバル

人の方も多く、身振り手振りでご案内をいた2018」が行われました。猛暑厳しい中での開しました。ゴキブリやハチ、カなどの風船も催を予想していましたが、当日は台風が接近大変好評で多くの方が関心を示され、これらする中、時折小雨が降る肌寒いくらいの天気を記念に撮影したりされていました。

でしたが、夏休みの期間中ということもあり、とても賑わいを見せたフェスティバルでし家族づれや外国の旅行者など多くの来場者がたが、今回改めて来場者の方々の害虫への関ありました。

心、防除の知識の多さに驚かされ、そこでご清水会長が開催セレモニーで、ヒアリ調査案内する私たちは日々情報を共有し、常に新などのトピックスを紹介しながらあいさつをしい情報を発信することが協会として必要でいたしました。さらに害虫相談はねずみやハあることを改めて認識いたしました。

クビシン、ハチなどいろいろな話題があり、最後になりましたが、ご協力いただきまし都民の皆様のお困りごとに、スタッフの経験たスタッフの皆様、理事の皆様大変お疲れ様

談を交えながら分かりやすいお答えを相談者でした。

一人ひとりにいたしました。また、お子様に清水会長挨拶

都環境保健衛生課68◆◆◆

木村課長挨拶
学会・日本協会情報

第11回ペストコントロールフォーラム東京報告
編集委員会
第11回ペストコントロールフォーラム
東京が東京都の後援により去る7月5日に武蔵野公会堂で開催されました。当フォー
ラムは1類対応可能な感染症予防衛生隊の責任者は必修、２類以下の感染症予防衛生隊の責任者又は害虫相談所相談員は選択科目のひとつとなっています。また、保健所・区市町村の生活衛生担当者ならびに一般市民にも参加を呼びかけています。
主催 公益社団法人

日

時 令和元年7月5日（金）場

所 武蔵野公会堂

13：30

東京都ペストコントロール協会

開会の挨拶（公社）東京都ペストコントロール協会
武蔵野市環境部環境政策課
13：40 ～ 16：30

課長

会長

清水 一郎

塩瀬晴久

講演

座長 （公社）東京都ペストコントロール協会

理事・技術委員長

谷川 力

13：40 ～ 15：10（1）スーパートコジラミの現状

矢口 昇先生池袋保健所

15：30 ～ 16：30（2）トコジラミ類の現状とその防除

小松 謙之先生（公社）
東京都ペストコントロール協会技術委員

矢口昇先生

小松謙之先生◆◆◆23
50th Anniversary

ご挨拶

公益社団法人 東京都ペストコントロール協会
会長

清水一郎

『 都民の皆様に少しでもお役にたつ公益社団法人東京都ペストコントロール協会でありたい 』と、この思いを常に持ちながら、先輩方に教えを頂き、正会員、賛助会員が力を合わせ創立 50 年という節目を迎えることができました。
各会社単体ではできない事業に取り組むために、ペストコントロール業界の知名度アップ・地位の向上をめざすために、そして都民にとって有益な、信頼される協会となるために多くの事業、課題に取り組んで参りました。先輩方がこの団体を立ち上げるにあたってのご努力、そして強い思いを引き継いできたからこそ 50 年目を迎えられたと思います。
本記念誌にはその歴史の一端が掲載されております。この 50 年の間に対象となる有害虫・獣種も変化があり、協会にはあらゆる相談が年間8000 件も寄せられています。その時その時で対応を迫られて来たと思います。
世界的に気象変動が大きくなり、地球温暖化が進めば、今までに見たこともない害虫獣が広範囲に、しかも多岐にわたり発生するおそれは高くなります。
協会運営にあたってはこれまでも、そしてこれからも行政、都民の皆様との連携は欠かせません。正しい情報の入手を早くして、お互いに情報交換・情報を共有することにより現状把握をした上で、永年にわたり身につけた防除技術を駆使して早急に対応策を講じることが必要であります。
そこで協会では感染症予防衛生隊をはじめ、会員が緊急対応できる準備、訓練、備蓄を怠らず、協会主催の各種の研修会、講習会で勉強を重ね、都民の安全・安心を守るために活動しております。また、害虫相談所では有害虫・獣の防除に関する相談に合わせて、直接都民の皆様から貴重なご意見をいただき協会の運営の参考とさせていただいております。
今後もより技術力を高め、感染症をはじめ害虫獣の対応を即時に行い、都民の皆様の信頼を得て、60・70・100 年と協会活動を継続していけるように、行政の方々、研究者の方々等、多方面の方々に今までの感謝をすると共に、今後のご協力もお願い申し上げます。
最後に、多くの方から「公益社団法人東京都ペストコントロール協会のおかげで助かりました」と感謝され続けることを目標に我々は努力致します。

4 Pest Control TOKYO
様式３S18023

新規バイオセラミックス窒化ケイ素がハイドロキシアパタイトの結晶構造に与える影響
Influence of novel bioceramics silicon nitride on crystal structure ofhydroxyapatite
足立 哲也 a,b,堀口 智史 a,b,山本 俊郎 a,松田 修 b,Giuseppe Pezzotti b,c,金村 成智 a
Tetsuya Adachi a, Satoshi Horiguchi a, Toshiro Yamamotoa, Osam Mazdab,
Giuseppe Pezzotti b,c ,Narisato Kanamuraaa

京都府立医科大学医学研究科歯科口腔科学, b 京都府立医科大学医学研究科免疫学

c 京都工芸繊維大学

セラミック物理学研究室

a Dental Medicine, Kyoto Prefectural University of Medicine,bImmunology, Kyoto Prefectural University of Medicine,c Kyoto Institute of Technology, Ceramic Physics Laboratory

e-mail: t-adachi@koto.kpu-m.ac.jp
本研究では、in vitro の系において、新規バイオセラミックス窒化ケイ素インプラントと骨の界面を XAFS 測定により結晶構造解析を行うことで、窒化ケイ素の構成成分（主にケイ素）がハイドロキシアパタイトの結晶構造に与える影響を検討する。
We analyzed influence of silicon on crystal structure of hydroxyapatite on the interface between the novel
bioceramics silicon nitride（Si3N4） implant and bone using XAFS measurement.
Keywords: 窒化ケイ素・歯科インプラント・ハイドロキシアパタイト・配向性
背景と研究目的
歯周炎や齲蝕、外傷などによる歯の喪失に対して、歯科インプラント治療が行われているが、高齢者や有病者の場合、十分な骨結合が得られない可能性がある。そのため、骨再生を促す生体活性能を有する次世代の歯科インプラントデバイスの開発が求められている。我々の研究グループは、新規バイオセラミックス窒化ケイ素（Si3N4）インプラントの優れた骨伝導性と骨誘導性を見出した。
しかしながら、窒化ケイ素が骨の主成分であるハイドロキシアパタイトの結晶構造に与える影響はあまり理解されていない。本研究では、in vitro の系において、窒化ケイ素インプラントと骨の境界を XAFS 測定により結晶構造解析を行うことで、窒化ケイ素の構成成分（主にケイ素）がハイドロキシアパタイトの結晶構造に与える影響を検討する。窒化ケイ素が、ハイドロキシアパタイトの配向性や結晶性を制御し、堅硬で良質な骨を再生することが明らかとなれば、全く新しい観点での歯科インプラント治療の発展が期待される。
実験
窒化ケイ素の基板上でヒト骨芽細胞様細胞株を播種し、骨誘導条件での培養を行う。コントロー
ルはチタン合金基板とする。7日後、基板上に沈着した石灰化基質（主にハイドロキシアパタイト）の構造をXAFSで解析する。窒化ケイ素上とチタン合金上のハイドロキシアパタイトの結晶性や配向性を比較し、窒化ケイ素がハイドロキシアパタイトの構造に与える影響を明らかにする。

様式３1) ヒト骨芽細胞様細胞株 Saos-2を基本培地（10%ウシ血清含有DMEM）に懸濁し（1×105 cells/ml）、窒化ケイ素基板上（直径1cm）に播種。
2) 24時間後、石灰化誘導培地（アスコルビン酸，β-グリセロリン酸，デキサメタゾン添加基本培地）に交換し、7日間培養。
3) 培養後、PBSとミリQ水で洗浄。
4) 乾燥後、XAFS測定。

なお、XAFS測定時の試料のチャージアップを緩和するために基板にはSiウエハーを用いた。立命館大学SRセンター BL-13にて、窒化ケイ素の主な構成成分であるSiのK吸収端XANES測定をおこなった。分光結晶はInSb(111)を用い、測定モードは試料電流による全電子収量(TEY)にて行われた。
結果、および、考察：
窒化ケイ素上に沈着した石灰化基質の Si 吸収端の XANES 測定の結果を示す。窒化ケイ素上の石灰化基質（主にハイドロキシアパタイト）が沈着している部分(HAP/Si3N4)の TEY(表面敏感)では1838 eV のピークを認めたが、PFY(バルク敏感)ではこのピークは認めなかった。一方、基板の部分(Si3N4)の TEY・PFY では、1838eV にピークを示すバンドを認めなかった(Fig1)。1838eV にピークはバルク敏感で検出されず、表面敏感のみ検出されるため、基板表面に沈着した HAP 内の Si が 1838eV の主成分であることが示唆された。この 1838eV に由来するバンドを同定ため、様々な標準試料（Si,SiO2, Na2SiO3,CaSiO3, SiC）を XANES 測定し、照合したが Na2SiO3·9H2O がスペクトルの形状が比較的似ているものの、いずれの試料で 1838eV のピークは認めなかった(Fig2,3)。
Si は金属と結合することで、1838 eV 付近にピークを認めるため、今後は CaSi2 の XAFS 測定を行う予定である。

参考文献[1] G Pezzotti ,T Adachi et al. Langmuir.32.(2016) 3024–3035[2] G Pezzotti , T Adachi et al. Applied Materials Today.9.(2017) 82-95.
[3] G Pezzotti , T Adachi et al. Scientific Reports. 31717 (2016)[4] G Pezzotti , T Adachi et al. Macromolecular Bioscience.1800033.(2018)
研究成果公開方法／産業への応用・展開について
・本研究成果を発信することは、主にヘルスサイエンス関連の京都府内の中小企業との新たな連携

様式３を推進し、地元産業の発展につながる。レーザー加工により窒化ケイ素粉末を、チタンにコーティングすることで抗菌性と骨伝導性を付与することに成功した。同様に窒化ケイ素粉末を、スーパーエンジニアリングプラスチック PEEK（ポリエーテルエーテルケトン）に分散させることで抗菌性と骨伝導性を付与することにも成功した。本法により既存のインプラント材料を高機能化することは、インプラント術後の合併症を減らすことができ、日本製インプラントシェアを拡大することが可能である。
「ウィッグ・ケア帽子の使い方とカバーメイク講座」【第46回】 2018.2.19（月）15:00～16:30
これから治療を受ける方、現在治療中の方、今後ご自宅で過ごす方、不安なことや知りたいことはありませんか？皆さんのお役に立てればと思っていますので、ぜひお越しください！

ウイッグやケア帽子の情報がたくさんあります！

手術痕や放射線治療による皮膚の赤みをカバーできます！

次回は2018年3月19日（月）に開催いたします！
お待ちしております(^▽^)/※ご注意※
ウィッグ、ケア帽子、化粧品の販売は行っておりませんので、ご了承ください。

お気軽にお越しください☆
第10号
令和６年６月１日

子育てと学びのネットワーク情報誌

発行：日高町教育委員会
TEL : 0738-63-2038

心ひとつにみんなで子育て!!

日高中３年生 修学旅行 5/20

乳幼児健診で読み聞かせ日高町では今年度から家庭教育支援チームを結成し、小学１年生・中学１年生のお子様がいる家庭を訪問して相談活動を行います。訪問相談活動とともに、 「ひだかおはなしの会」が家庭教育支援チームに加わり、７月の乳幼児健診から読み聞かせを開始します。
読み聞かせは、子どもの言語能力や想像力の育成、感情の理解や共感力の促進など様々な面で子どもの発達を促す効果が期待できます。
親子いっしょに読み聞かせに親しんでください。

５月18日（土）志賀小学校で、５月25日（土）内原小学校で運動会が行われました。両校の開催日
ともに良い天気に恵まれ、多くの保護者が観覧するなか、子ども達は元気ハツラツと演技・競技に取り組みました。
入学して間もない1年生も、保育所での運動会経験を生かして、規律正しく立派に演技・競技を行っていました。

志賀小学校

内原小学校

家庭訪問に向けて家庭教育支援チームの第２回のチームミーティングが５月10日（金）に開かれました。
ミーティングでは、10名の訪問支援員を２名ずつの５チームに分け、それぞれの訪問場所を確認しました。その後、訪問支援員に加わった動機や、この活動に対する期待や不安を出し合い、訪問活動を実りあるものにするための協議を行いました。

日高町の育ちと学び

うっとうしい梅雨も いきいき活動

志賀・内原保育所で保育参観
志賀保育所では、５月15日(水)から17日(金)までの３日間、３歳児から５歳児の保育参観がありました。17日には約60名の保護者が来所し、子ども達が合唱やリズム運動、読み聞かせなどを楽しくいきいきと活動している様子を参観しました。内原保育所では、28日(火)から31日(金）までの４日間、年齢別に保育参観が行われました。

小学校で サイン+サンクス運動
志賀小・内原小では、サイン+サンクス運動を行っています。この運動は、横断歩道を渡る時に手を上げ（サイン）、停止してくれた運転者に対し（サンクス）の気持ちを会釈などで伝えるものです。
両小学校の子ども達は、停車してくれた車に丁寧にお礼のサインを送り、今では車が停まってくれる割合が格段に向上しています。

日高中新制服を公民館で展示
日高中学校の制服が令和７年度より変更になり、トップスはブレザー、ボトムスはパンツ・スカート・キュロットの３種類から選ぶことができるようになります。６月17日まで、中央公民館ロビーで新制服を展示しています。令和７年度以降に中学生になる児童や保護者はもとより、広く町民のみなさんにご覧いただきたく多くのご来場をお待ちしています。
ロマンシティ

日高中学校新制服

日高中2年生が職場体験

日高広域消防日高中学校２年生が、５月20日(月)から22日(水)までの３日間、町内外18事業所の協力を得て職業体験学習を行いました。日高広域消防では、高所での縄移動の訓練や消防ホースの片付け、放水訓練などを行いました。オークワロマンシティ御坊店では、バックヤードの商品を品出しして店頭の陳列棚に補充する作業などを体験しました。

６月日 付

行 事

場所など

１日（土）

●志賀小学校 環境整備作業●日高中学校 新制服展示 (5/20日～6/17日)

中央公民館ロビー

２日（日）●『少年メッセージ2024』 日高地方大会 12:30～

中央公民館

６日（木）

◆３歳児健診ふれあいセンター

１１日（火）◆子育て広場 9:30～11:00

ふれあいセンター

１２日（水）◆４か月・１０か月健診●日高中学校 ３年１組思春期体験学習

ふれあいセンター
ふれあいセンター

１４日（金）■小中学校教科書展示（29日まで）

中央公民館ロビー

１８日（火）◆お話の会 10:00

中央公民館和室

２１日（金）◆りみ先生の親子体操 10:30～11:30
申込：☎0738-70-4140 14日〆切

ふれあいセンター

２４日（月）●内原小学校 プール開き

２６日（水）●日高中学校 期末テスト（28日まで）◆ベビーマッサージ（２か月児～６か月児） 14:00
申込：☎0738-70-4140 21日〆切

ふれあいセンター

お問合せ・相談窓口
公民館で教科書展示【◆就学前】

・子育て支援センター○ ６月１４日（金）～２９日（土）〇 中央公民館ロビー※

上記期間中、小学校教科書は今年度から使用する新教科書を、中学校教科書は今年度使用している教科書と来年度から使用する新教科書を展示しています。教科書はどなたでも閲覧していただけます。

第23回市町村対抗ジュニア駅伝競走大会☎７０－４１４０・日高町子育て福祉健康課☎６３－３８０１【●学齢期】日高町教育委員会☎【■一☎

1.早寝（睡眠）の効果 睡眠には、心身の疲労を回復させ脳や体を成長させる働きがあります。
2.早起き（朝の光）の効果 朝の光を浴びると、脳の活性化を促す「セロトニン」が活発に分泌され、すっきりと目覚めることができます。
3.朝ごはんの効果 脳のエネルギー源はブドウ糖です。朝ごはんを食べてブドウ糖などの栄養素を摂ることにより、午前中からしっかり活動できる状態になり、勉強も運動もがんばることができます。

６３－２０３８般】日高町教育委員会
６３－３８１２
ダブル・ボス位置Ｔ形フランジ TB Type Flanged Double L.B. LFDTB series

dd防錆主要型寸D1両シール付Ｂシリーズ（UU）

dD法フ（㎜）ラン

ジh10 L ℓ Df T t Dp S A B

LFDTB6LFDTB6-UU
LFDTB8LFDTB8-UU

MLFDTB6
MLFDTB6-UU
MLFDTB8MLFDTB8-UU

LFDTB10LFDTB10-UU
LFDTB12LFDTB12-UU

MLFDTB10101919
MLFDTB10-UU ULFDTB10-UU UMLFDTB10-UU
00
MLFDTB1212 −0.009 21 −0.021 21
MLFDTB12-UU ULFDTB12-UU UMLFDTB12-UU量ウルトラシリーズ質スタンダード標
準型 防錆
型 標
準型
シールなし シールなし
両シール付 両シール付 両シール付
Ｂシリーズ（UU） Ｂシリーズ（UU） Ｂシリーズ（UU）

玉 列 数

表37：LFDTB, MLFDTB, ULFDTB, UMLFDTBシリーズ寸法表

基本定格荷重 動許容モーメント
CCo

M

（kg）
（N）
（N）（N・m）

ULFDTB6-UU

UMLFDTB6-UU

6121235

5 28 18 5 20 M3 ― ― 4 0.024

354

310

1.5

ULFDTB8-UU

UMLFDTB8-UU

8151545

5 32 21 5 24 M3 ― ― 4 0.05

419

450

2.055

6 39 25 6 29 M4 ― ― 4 0.08865

850

6.557

6 42 27 6 32 M4 ― ― 4 0.10892860

7.1902870

7.6

5 0.181248 1300

11.3

5 0.242083 2020

23.8

LFDTB25
MLFDTB2551― ―0LFDTB25-UU MLFDTB25-UU ULFDTB25-UU UMLFDTB25-UU 25 040
40 112 8 62 46 8
M56 0.48 3517 3570
−0.010−0.025LFDTB25B
MLFDTB25B ULFDTB25B-UU UMLFDTB25B-UU―40 32
LFDTB25B-UU MLFDTB25B-UU

51.4

LFDTB30
MLFDTB30
LFDTB30-UU MLFDTB30-UU ULFDTB30-UU UMLFDTB30-UU 30
LFDTB30B
MLFDTB30B ULFDTB30B-UU UMLFDTB30B-UU
LFDTB30B-UU MLFDTB30B-UU

LFDTB13MLFDTB1313LFDTB13-UU MLFDTB13-UU ULFDTB13-UU UMLFDTB13-UU
LFDTB16MLFDTB16LFDTB16-UU MLFDTB16-UU ULFDTB16-UU UMLFDTB16-UU 16LFDTB16B
MLFDTB16B ULFDTB16B-UU UMLFDTB16B-UU
LFDTB16B-UU MLFDTB16B-UU
LFDTB20
MLFDTB20LFDTB20-UU MLFDTB20-UU ULFDTB20-UU UMLFDTB20-UU 20LFDTB20B
MLFDTB20B ULFDTB20B-UU UMLFDTB20B-UU
LFDTB20B-UU MLFDTB20B-UU

2323606 43 29 6 33 M4 ― ― 4 0.112828686 48 34 638― ―M431 22―433232808 54 38 8― ―M536 24―604545 122 10 74 51 10― ―M6

LFDTB35
MLFDTB35
LFDTB35-UU MLFDTB35-UU ULFDTB35-UU UMLFDTB35-UU 355252 134 10 82 60 10
LFDTB35B
MLFDTB35B ULFDTB35B-UU UMLFDTB35B-UU
LFDTB35B-UU MLFDTB35B-UU
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ボルト本数-ボルトサイズ六角穴付ボルト（三価クロメート）
セット納入

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札幌医科大学附属病院

がん相談サロン

申込み不要
無料

平成28年度 第4回学習会

抗がん剤や免疫抑制剤を使って治療を行うと、血液中や肝臓に残っているB型肝炎ウイルス(HBV)が増殖し、肝炎が起こることが知られています。
肝臓を守る事の大切さについて、一緒に考えましょう！

共催：肝疾患センター

日 時

12/22（木）13:30～14:30

講 師

札幌医科大学附属病院◆ 消化器内科

阿久津 典之 先生◆ 肝疾患センター

藤岳場 所

相談員

夕歌 さん

札幌医科大学附属病院２階
リハビリテーション科カンファランスルーム（ファミリーマートさん向かい）【お問い合わせ】
がん相談サロン 直通電話 011-616-0234
または附属病院１階 医事相談センター 相談係(内線3192)＜平日9:00～17:00のみ＞
2017 年７月 25 日 ( 毎月 3 回 5･15･25 日発行 ) 兵庫保険医新聞 ( 昭和 43 年 6 月 12 日第三種郵便物認可 年間購読料 12,000 円 ) 号外

42017 年７月 25 日 ( 毎月 3 回 5･15･25 日発行 ) 兵庫保険医新聞 ( 昭和 43 年 6 月 12 日第三種郵便物認可 年間購読料 12,000 円 ) 号外

兵庫県保険医協会

兵庫県保険医協会 北阪神支部 研究会のご案内

1

２０１７年 ７月２５日号 No.273
発行者 兵庫県保険医協会北阪神支部
支部長 中井通治〒 650-0024 神戸市中央区海岸通 1-2-31
神戸フコク生命海岸通ビル５階
(078)393-1801 FAX(078)393-1802
ｈｔｔｐ ： // ｗｗｗ． ｈｈｋ． ｊｐ /レクリエーション企画

９月９日(土) 午後３時～５時

日時会

場 伊丹市産業情報センター 会議・研修室Ａ（伊丹市宮ノ前２丁目２−２ TEL：072-773-5007）

講師 神戸女子大学

参 加 費講師阿江

丹波焼陶芸体験

世界にひとつオリジナルの作品づくり

善春 先生

無 料

医療機関にはさまざまな生活環境の患者さんが受診されますが、長引く不況や不安定雇用の増加などによって、医療費の支払いが困難なために受診回数を減らさざるをえない場合や、そもそも必要な医療・介護サービスの受け方を知らない患者さんも少なくありません。医療費や介護サービス利用料の負担が軽減されたり、手当が受けられたりする公的制度について、患者さんに的確なアドバイスが出来ることは、患者さんの生命と健康を守るために重要であることはもちろん、医療機関に対する信頼にもつながります。また、医療・福祉制度の仕組みについての知識は、医療機関だけでなく、地域の医療・介護を担う各職種の方々にも必要とされています。
今回は、医療・福祉制度の充実に尽力されている阿江先生に、医療機関で知っておきたい医療・福祉制度のポイントについてお話しいただきます。院長先生はもちろんスタッフの方々もぜひご参加下さい。
＊お問い合わせは、兵庫県保険医協会事務局☎078-393-1805 有本、横山、小川まで稲右衛門氏が形成のお手本を披露（上）FAX【9/9 研究会「医療機関で知っておきたい医療・福祉の役立つ制度」】

思い思いに形成をする参加者（右）参加申込書 FAX 078-393-1802 兵庫県保険医協会 有本宛
氏名

職種

氏名

職種

支部は６月 17 日に伊丹市内で丹波焼陶芸体験企画を開催した。丹波焼陶工の上中稲右衛門（うえなかいなえもん）氏を講師に、会員や家族、スタッフら 17 人が参加した。

まず稲右衛門氏がお手本として、土のこね方や高さのつけ方を披露。それを参考に、参加者は湯飲みや茶碗などを手回しろくろで形成した。丹波市にある「稲右衛門窯」で製作者が指定した焼き上がり色に焼成され、約 2 ヵ月後には手元に届く。

地区
TEL

市
－－

参加者からは「焼き上がりが楽しみ。形を作るのが難しかったけれど、また参加したい」
（7

医療機関名
ご担当者様歳）、「参加した家族が楽しんでくれて良かった」（医師）などの感想が寄せられた。

2017 年７月 25 日 ( 毎月 3 回 5･15･25 日発行 ) 兵庫保険医新聞 ( 昭和 43 年 6 月 12 日第三種郵便物認可 年間購読料 12,000 円 ) 号外

国民平和大行進2

2017 年７月 25 日 ( 毎月 3 回 5･15･25 日発行 ) 兵庫保険医新聞 ( 昭和 43 年 6 月 12 日第三種郵便物認可 年間購読料 12,000 円 ) 号外

小泉勇幹事が激励あいさつ

核兵器禁止条約が実現問われる日本政府の姿勢

幹事会だより第 359 回

7 月 6 日 ( 木 ) 伊丹市産業情報センター

参加６人◆北阪神支部の会員数と組織率
7/4 現在人類共通の願いである「核兵器のない世界」

3

医科 337 人（72％）
、歯科 190 人（59％）◆情勢と医療運動対策の実現を求め、８月に広島・長崎で開催され①今年度支部総会（11/11）、医療安全管理研修会（7/15）、医療福祉制度学習会

る「原水爆禁止 2017 年世界大会」を目指し、（9/9）
、歯科会員懇談会（9/16）など支部企画、②新規入会対策などについて意見全国の市町村を結んで歩き続ける「国民平和交換した。

大行進」が今年も行われた。小泉勇支部幹事◆当面の支部活動（原水爆禁止伊丹協議会理事長）が、７月８9 月９日

医療福祉制度学習会

15 時～

於・伊丹市産業情報センター

日に伊丹市役所前に到着した一行を出迎え、9 月 16 日激励のあいさつを行った。あいさつの内容を歯科会員懇談会

18 時～

於・いたみホール紹介する。
あいさつをする小泉先生

前回から丸一年経ち、今年も皆さんの元気な姿を見ることができました。今年は皆さんと共に素晴らしい報告ができます。昨日（7 日）、国連総会で世界中の 122 ヶ国の賛同で、核兵器禁止条約が実現したことです。私も長い間生きてきて良かったと感じています。
すでに実現した地雷禁止条約と同様、その使用だけでなく、開発・生産・保有が条約で禁止され、長い間原爆投下で苦しんできた被爆者（ヒバクシャ）の願いが報われることを皆さんと共に喜びたいです。
ただ、核保有国はこの条約の交渉会議に参加しておらず、さらに唯一の被爆国である日本の安倍政権も参加していません。
しかし、皆さんと共にヒバクシャを 守 り、 こ れ か ら も 希 望 を 持 っ て、

◆次回幹事会
８月 6 日（木）17 時 30 分～

伊丹市産業情報センター

お問い合わせは℡ 078-393-1805 有本・横山・小川まで

健康情報テレホンサービス
通話料無料 （0120）979-451< ８月のテーマ >月曜日 なかなか歩かない子ども
火曜日 歯の知覚過敏症
水曜日 神経内科とは木曜日 胆石症と診断された方へ
金土日 漢方治療と尿路疾患

日本が条約に加盟するように力を合わせましょう。
猛暑の中 次の目的地へ向けて出発

兵庫県保険医協会のホームページは

http://www.hhk.jp/＊生涯研修に役立つ各種研究会のご案内、生活を支える共済制度のご紹介、日々の協会活動報告を掲載しております。ぜひご覧ください！

< ９月のテーマ >月曜日 大切な心の健康づくり
火曜日 噛み締めたり、 顎がだるく感じることはありませんか ?
水曜日 便秘の方へのアドバイス
木曜日 メニエール病についてご存知ですか？
金土日 梅毒（18 日 （月） は金土日曜のテーマを放送）☆北阪神支部ニュースへの投稿を募集しています
支部ニュースへの投稿を募集しています。
日常診療にかかわることや、主張、趣味のお話などお寄せください。
TEL 078-393-1805 ／ FAX 078-393-1802

e-mailarimoto@doc-net.or.jp

担当；有本まで
大和文華館 美のたより

1999 秋 No.128

館長就任の挨拶

季刊 美のたより№128
平成１１年８月１９日
発行

大和文華館

Copyright C 2007 The Museum Yamatobunkakan. All Rights Reserved.
平 成３０年 ８月１０日 発 行
愛知県 自動車 車体整備協同組合
発 行 責 任 者：諸 戸 行 雄

平成３０年度中部運輸局愛知運輸支局優良事業者等表彰が、７月１２日（木）に名古屋市吹上ホールで盛大に開催されました。
愛車協からは、輪栄自動車（株） ・（株）大東工業 ・（株）沢田塗装
・（株）加藤鈑金整備 ・リキ鈑金塗装 ・カネマツ自動車（株）
・松本車体整備（株） ・（株）三光社
・（株）オートサービス中北・今井板金工業所の１０事業場が受賞されました。
（愛車協表彰者↑↑）← ← 愛車協代表として、今井板金工業所の「今井 一雄」社長が、平谷愛知運輸支局長より壇上で表彰状を授与されました。

第１６１回理事会並びに支部長会の合同会議が、８月１日 (水)午後から理事・支部長２３名の出席があり、自動車会館会議室で開催されました。
新組合員の入会承認に続いて、次期総会は、来年５月２６日（日）名鉄
ニューグランドホテルで開催予定となりました。続いて、中部車協連の報告の後、理事長より先進安全自動車対応優良車体整備事業者を愛車協として本年度内に５０社に向けて推進するよう訴えました。
（現在、１１社）
併せて、車体整備士を保有していなくても９月２４日（祝）開催予定の講習会に参加するよう呼びかけました。
各支部長からは、それぞれの支部会の状況について報告がありました。
その他、北支部からは、支部会を開催した時は議事録を作成し情報の共有を図っていく提案があり、ひな形を作成しました。
岡崎支部からは、消防署からの立ち入り監査についての質問があり、翌日回答をしました。
詳細は愛車協ＨＰをご覧下さい。→ https://www.aishakyo.jp/news/topics1/

先の理事会の承認を受けて豊田支部の新組合員となっていただくことになりました。
株式会社アシストビリーバーズ ・代表取締役：津田 美智留
・所在地：〒4710813 愛知県豊田市野見山町３丁目１３５番地１
・TEL：0565-88-7003
・FAX：0565-88-7006・主な事業内容：自動車の鈑金塗装、レンタカー
・モットー：believe（信じる）。お客様に信頼していただける会社作りを目指し、信じる者たちの集うお店でありたいというスタッフの願いを込めて Believers（造語）と名付けたそうです。

第３５回 中車協連協議会が、７月２４日（火）午後から名古屋市民会館で開催されました。
・本年度の理事長交代により、三車協及び福車協が会員交代となった。
・高度化自動車車体整備士技能講習会は、中部車協連相互間において、講習会の参加を受け入れることとし、見える化実現に向けて協力していく。
・各単組の本年度高度化目標認定社数を確認し、愛車協は本年度新たに４０社を目標とする。
・本年度各単組の車体整備士講習開催は、既に静岡県及び三重県で開催されており、福井県では後期に受講者が１０名となれば開催予定で検討する。
各単組からの情報交換では、静岡県からオブザーバーで参加した「土屋忠士」氏及び「高嶋重美」氏より「自研指数の見直しについて（ミッチェル指数比較表）」の説明があり、本部へ上申することになった。
岐阜県からは、既に展開済みの合同講習会等の説明があり、各県も参加するよう呼びかけがあった。
また、三重県から依頼のあった「先進安全自動車今後の全国統一車体整備士講習のアンケート」を手渡した。
（三重県を除く４県で２２社からの回収）

既に、７月１１日付けにメール等で配信しましたとおり国交省がスキャンツールの導入に係る補助対象事業者を公募しました。今年から鈑金、用品業界も対象となりましたので、スキャンツール購入を計画している方は、この補助金制度をご利用下さい。
募集期間は、平成３０年７月２４日（火） ～ １０月３１日（水）です。
詳しくは、なお、国土交通省のプレスリリースのアドレスは下記のとおりです。
http://www.mlit.go.jp/report/press/jidosha09_hh_000185.html
申請方法等は、パシフィックコンサルタンツ（株）のＨＰをご覧下さい。http://www.pacific-hojo.jp/

・平成３０年度 前期巡廻健康診断の締め切りは、既に終了しましたが、万一、お忘れの組合員様は、「申込書」に記載いただき、大大至急ＦＡＸで事務局までお申し込み下さい。
・誠に申し訳ありませんが、例年通り事務局のお盆休みを日車協本部同様 13 日、14 日、15 日、16 日とさせていただきますのでよろしくお願いします。

今年の夏は一体何だろう。今まで生きてきて経験した夏を遙かに超えた夏の暑さです。
記録ずくめの日本の夏は、観測史上最高の４１．１度を記録した埼玉県熊谷市のほか、東京都内で初めて４０度を超えた青梅市、そして遂に名古屋市でも観測史上初めて４０度超えを記録しました。
相変わらず日本一暑い多治見市の４０度超え、人で言えば高熱の中で生きているようなものですね。
世界でも北極圏の気温が３０度を超え、米カリフォルニア州のデスバレーではなんと５２度を記録しました。数年前までは地球は氷河期に向かっているとの説がまかり通っていましたが、昨今の暑さを見れば温暖化は否定出来ないでしょう。
温暖化の主な原因は二酸化炭素（ＣＯ２）であり、中でも車は主要なＣＯ２排出源です。要するに車の排出量削減が温暖化防止の近道であり、その点で電気自動車への切り替えも納得がいくところです・・・
それならばいっその事、車が無くなれば温暖化がストップ、猛暑が無くなると言う人も・・・オオオ☆
危険危険、我が業界の存続に関わる。・・・楽しいお盆休みをお過ごしください(^o^) (^o^) （ｙ.ｍ）
通学路対策箇所（和歌山県①県道井関御坊線（東光寺公民館から国道まで）

日高町

内原小学校区１）

別添２④

町道白馬線（坂本繊維工場東側の横断歩道）

児童が登校する時間に通勤車両が多く通行し、荊木地区の住民が国道に出るための道となって道幅も狭く歩道がないため危険である。

おり、見通しがよく車両も速度を上げている。
国立那須甲子青少年自然の家④ パノラマハイキング
概要

なすかしの森のハイキングコースでの最高地点に位置するパノラマ展望所に向かうハイキングです。コースは終始森林の中であり、多少の斜面はあるものの歩きやすいコースとなっています。秋は紅葉が見られ、夏には多くの動植物を見ることができます。

ねらい・体力の向上を図ることができます。
・恵まれた自然の中で、動植物の観察などをすることで、自然を愛する心情を養います。
・仲間と楽しく歩くことで、友情を育みます。

条件

対象

幼児～

人数制限はないが、４０名につき１人の引率者が必要

時期
貸出物品
・準備物

５月～１１月

実施の判断

自然の家（貸出物品）□トランシーバー

団体（準備物）□救急セット

雨天や強風時は中止
個人（準備物）□リュック（ザック）

□地図

□水筒

□熊鈴

□タオル
□雨具（上下セパレート）

引率者の役割・健康観察…参加者の健康状態を把握する。
・安全対策…活動の前後で点呼を行う。
・事故発生時の対処…けがや事故が発生した場合は、直ちに事務室へ連絡する。
・学習指導…参加者の実態に即した指導と支援を行う。

研修指導員の・依頼団体より利用の１週間前までに電話を受け、活動内容について打ち合わせを行う。

役割

・活動当日、実施の可否について団体と相談をする。
・経路の案内、危険箇所の注意喚起を行う。また、自然観察の説明を行う。
・活動終了後、事務室にて活動報告書を作成し、提出する。

自然の家職員・物品の貸出を行う。の役割
活動の流れ

【準備】

(１～２時間)・ 研修指導員を派遣する場合は、「研修指導員派遣依頼書」を提出してください。

(約２.２㎞)

・ 実地踏査をして、ルート、危険箇所、疲労度等の確認してください。
・ 団体引率者間での役割分担や参加者への事前指導の徹底をします。
【活動】・ トイレを済ませて集合します。
・ 安全面について説明します。
・ ハイキングを開始します。
【実施後】・ 靴の汚れを落とします。
・ 貸出物品を返却します。
（事務室）

安全管理

・コースが分からなくなったら、斜面を下るようにしてください。必ず車道に突き当たりま留意事項す。車道に出たら左に行くことで、正面入り口に到着します。
・水分補給を徹底し、熱中症対策を心がけてください。

5
産湯海水浴場をきれいにービーチクリーン活動ー

本田技研工業（株）では2006年からこれまで全国300か所以上でビーチクリーン活動をされており、６月18日（日）、同社のご協力のもと、紀中随一の海水浴場として供され、日高町を代表する観光資源である産湯海水浴場でビーチクリーン活動が行われました。
ビーチクリーンには、松本町長をはじめ、町職員や同社、町商工会のメンバーや地域住民ら約130人が参加。収集したごみは約７トンにもおよび、海水浴場はすっかりきれいになりました。
駐車場には、活動で使う同社の「ホンダビーチクリーナー」を展示し環境美化への意識を一層高めていました。
ホンダビーチクリーナー

2023.8月号

広報ひだか2

短冊に願いをこめてーおはなしの会ー

６月20日
（火）
、中央公民館でおはなしの会が開催され、７月７日の七夕に向けて自分の願いを込めて描いた短冊を中央公民館に設置された笹竹に取り付けました。願いがこもった短冊は７月７日に小竹八幡神社に奉納しました。
おはなしの会は、毎月第３火曜日に開催しており、絵本の読み聞かせやおもちゃで遊んだりして、親子が触れ合える場となっています。

おいで！「アサギマダラ」
ーフジバカマの苗植えー

６月24日（土）、西山頂上付近のアサギマダラの谷で約20人の参加者の協力のもと、150株のフジバカマの苗を植栽しました。
フジバカマは、渡りチョウのアサギマダラが好む花で、今年もアサギマダラがたくさん来ることを願い、苗を植えました。

内原準優勝で近畿へ

ー県スポーツ少年団軟式野球大会ー
６月26日
（月）
、第45回全国スポーツ少年団軟式野球交流大会出場をかけた近畿ブロック予選大会に出場する内原少年野球の選手９人が町長室を表敬訪問しました。
選手らは「攻める野球で全国出場を勝ち取りたい」「チーム一丸となって勝ち、全国に行きたい」など抱負を語ってくれました。

3

広報ひだか2023.8月号
第 12 号

2018 年 ６ 月
金上病院 栄養課発行

心臓病は冬場の病気と思われがちですが、夏場も注意が必要です。夏場の高温多湿という環境では、発汗によって体内の水分が大量に失われて血液がドロドロになり、脳 血 管 が 詰 ま り や す く なるので、心臓に大きな負担がかかります。
脱水症状を防ぐには、水分をしっかりと補給することが大切です。とくに炎天下での運動は要注意です。運動中は水分をこまめに補給するようにしましょう。
心臓病が起こりやすい時期と時間帯として、夏場は睡眠中と朝の起床後２時間以内に集中して発症することがわかっています。起床時には血圧が上昇するので、就寝前と起床後にコップ一杯ずつの水を飲むようにしましょう。
また、温度差についても注意が必要です。冷房の効きすぎた室内から外へ出るときの急激な温度差は、血圧上昇につながります。冷房の温度設定は高め（26～28 度）にし、屋外との温度差が 5 度以上にならないように気をつけましょう。外出のときは薄手の衣服を持ち歩いて衣服による温度調節をできるようにし、炎天下の外出はできるだけ避けた方がいいでしょう。

≪予防のポイント≫≪心臓病の原因≫
・動物性脂肪、塩分、カロリーの過剰摂取
・運動不足
・喫煙
・アルコールの飲み過ぎ
これらを見直し、規則正しい生活習慣を身につけましょう！

①食事は３食バランスよく②運動不足を解消する③十分な睡眠をとる④アルコールはほどほどに⑤禁煙する

カビは「70％以上の湿度」と、ホコリ・人のアカなどの「汚れ」、「25～30 度の気温」と条件が整うことで増殖します。カビは胞子を空気中にまき散らします。例えばエアコンの内部が汚れていると、カビが発生し、そこから出る風を吸い込むことで肺炎、アレルギーやアトピー等の病気の原因にもなります。

カビ対策３つのポイント！
◎水滴や結露などの水分はなるべく早く拭き取る◎晴れの日は窓を開けて換気、雨の日は除湿機で除湿する◎ホコリが溜まらないうちの「予防掃除」をする

受付時間
相談時間

スイカに 塩をふって食べるとスポーツドリンクと同じような効果が期待できます。水分を 90％以上含み、さらに糖分やカリウム・カルシウム・マグネシウム等のミネラルも含まれているからです。
また、スイカの糖分は、すぐに吸収されてエネルギーに変わるため、食欲がない時の栄養補給にも最適。疲労回復に役立つミネラル分やビタミン類も豊富に含まれているので、熱中症予防や夏バテにも効果が期待できます。
その他、むくみ改善や美肌にも役立ちます。

月・火・水・金 8：30～16：30
木・土
8：30～11：30
約 30 分

7 月 27 日は「スイカの日」です。
スイカの特徴である縦の縞模様を綱(つな)に例え、「なつのつな」(夏の綱)の語呂合わせだそうです。

◎ 管理栄養士による食事相談を行っています。予約制となっておりますので、ご希望の方は担当医にご相談ください。

『納豆キムチ白滝』

1 人分 エネルギー：177 kcal

◇作り方◇

◇材料◇ （２人分）
納豆キムチ白滝
青ネギ・にら酢
ごま油
塩・こしょう

２Ｐ５０ｇ
110ｇ
各少々
大さじ１
大さじ１
各少々

『あじのマリネ』

塩分：1.5 g① ボウルに調味料を入れて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
② 白滝は食べやすい長さに切り、熱湯でさっと茹で、水気をきって熱いうちにドレッシングに漬ける。
③ キムチは細切りにする。
④ 納豆はよく混ぜ、キムチを加えてさらによく混ぜる。
⑤ 器に白滝と④を盛り、刻んだねぎとにらを飾る。

※温泉卵や半熟卵、刻みのりをのせてもＯＫ！
味付けはめんつゆとごま油も合いますよ！
1 人分 エネルギー：421 kcal 塩分：1.6 g◇材料◇ （２人分）
あじ
２尾（２８０ｇ）
塩・こしょう
各少々
小麦粉
適量
玉ねぎ
１/４個（６０ｇ）
トマト
１/４個
レモン
１/４個
パセリのみじん切り 大さじ１
サラダ油
大さじ２

顆粒コンソメ 小さじ１/２
Ａ 酢
大さじ２
Ａ 水
大さじ２Ａ サラダ油 大さじ３Ａ 塩
小さじ１/２
Ａ 砂糖
小さじ１/２
Ａ 黒こしょう 少々

◇作り方◇
.
.
.
.
.

① あじは３枚におろし、3ｃｍ幅に切り、塩・こしょう少々をふる。
② ねぎはみじん切りにし、塩ひとつまみをまぶしてもみ、水洗いして水気をしぼる。
トマトは１ｃｍ角に切り、レモンは薄いいちょう切りにする。
③ ボウルに「コンソメ」、Ａを入れて混ぜ、②の玉ねぎ・トマト・レモン・パセリを加えて混ぜ合わせ、ドレッシングを作る。
④ ①のあじに小麦粉をまぶす。フライパンに油を弱火で熱し、あじの両面を焼いて火を通し、③に漬ける。
※１時間程度漬けると、よく味がなじみます

1 人分 エネルギー：１２２ kcal

◇材料◇ （２人分）

塩分：０.１g

◇作り方◇

スイカ
４００ｇ
① ミキサーに、すべての材料を加え、（一口大切り（果肉部のみ使用）
なめらかになるまで攪拌し、コップに注ぐ。
牛乳
１００ｍｌ※牛乳を豆乳にかえたり、ヨーグルトをはちみつ 大さじ１/２
加えても good！
第１０号
２０１７ 年 １２ 月
金上病院 栄養課発行

温活とは、基礎体温をあげて、適正な体温まで上げる活動のことです。昔の人に比べ、現代人は、基礎体温が0.5～1 度ほども低くなっているそうです。その為、冷え性やむくみなどが起こりやすくなっています。

①体の中から温める
食事をすることで、体内に熱が生まれ、体を温める食材を温かくしていただくことで、さらに効果が上がります。
冷たいものの飲食を避け、紅茶などの温かい飲み物や生野菜より温野菜を摂取するようにしましょう。

◇温活に効果的な食べ物◇
生姜・カボチャ・葱・玉ねぎ・人参・ニンニク・レンコン・ごぼう・山芋・とうがらし・栗・マグロ・シャケ・イワシ・サバ・鶏肉・鶏レバー・豚レバー・玄米・味噌・納豆・漬物 など②外から体を温める◎お腹を温める◎首を温める◎入浴する◎マッサージする

お腹周りを温めることで、血流をよくして全身を温めるのを助けてくれます。
首、手首、足首の 3 か所は、動脈が体の表面に出ており、冷気が侵入しやすい場所なので冷やさないようにしましょう。
湯船に浸かることで血管が広がるだけでなく、水圧でリンパや血液の流れがよくなります。
リンパマッサージをして血流の流れを良くしましょう。

③運動により基礎代謝を上げる
筋肉量を増やすと代謝が上がり、血流がよくなるので体温上昇の効果が期待できます。筋トレも大事ですが、ヨガやストレッチなどもおススメです。運動することに抵抗があるようであれば、普段の生活の中で、エレベーターやエスカレーターを使わずに階段を使ったり、通勤の際に少し寄り道しながら歩く距離を増やすなど、少し意識するだけでも変化は出てきますので、無理なく始めてみましょう。

冬は、外気の乾燥により体から水分が失われやすいにも関わらず、喉の渇きを自覚しにくい為、水分補給量が少なくなり、脱水のリスクが高まります。
水分補給は喉や鼻の粘膜をうるおし、ウイルスの侵入を防ぐと同時に、侵入したウイルスを痰や鼻水によって体外に排出する作用を助ける為、風邪予防にもなります。風邪をひいた際も発熱や食欲低下、下痢、嘔吐などの症状により体からの水分排出が多くなるので、しっかり水分を補給するようにしましょう。また、冬場は脳卒中や心筋梗塞の発症が増えます。
これは寒くなって血圧が上昇することも一因ですが、水分補給も大いに関わっています。水分摂取が少ないと、血液の粘度が上がり、血管が詰まりやすくなるのです。

冬場もこまめな水分補給を忘れずに！！

受付時間
相談時間

チョコレートに含まれている栄養成分には活性酸素を抑える働きによるアンチエイジング効果や血圧を低下させる効果、疲労回復や集中力を高める効果、糖尿病や心血管疾患のリスクを減らすといった多くの効能が認められています。
食べ方としては、高カカオチョコレート（カカオ分が70％以上含まれているもの）を 1 日に 50ｇ以内、できれば２５ｇ位が理想です。1 日にまとめて食べるのではな
く、分けて食べるのがポイントです。多くの効果効能があるからと言って食べ過ぎてはいけません。多く食べたからと言って効果が増大するわけではなく、かえって高カロリー摂取になってしまうので注意しましょう。

月・火・水・金
9：30～16：30
木・土9：30～12：00
約 30 分◎ 管理栄養士による食事相談を行っています。予約制となっておりますので、ご希望の方は担当医にご相談ください。

当てはまる項目をチェックして、自分の『冷え度』確認してみましょう！

□ 手足がむくみやすい□ 手足が冷たいのに顔がほてる□ 下半身太りが気になる□ 下腹部に触れると冷えている□ 足裏、かかとなど肌が乾燥している□ 肌がくすんでいて、目の下にクマができる□ 肩や首、背中にコリや張りがある□ 慢性的な腰痛がある□ 頭痛持ちである□ 日々ストレスを感じやすい□ 寝起きが悪く、朝が苦手□ お風呂はシャワーだけで済ませる□ エアコンに当たる時間が長い□ 汗をかかない、又は汗がたくさん出る□ 便秘や下痢になりやすい□ 足首を出した服装をよくする□ 電気毛布を愛用している□ あまり歩かない□ 仕事はデスクワーク□ お水を冷蔵庫に入れて冷たいまま飲む□ コーヒーを１日にたくさん飲む□ 甘い物やファストフードをよく食べる□ 生野菜を大量に食べる事が多い◎チェック項目が多い程、冷え度が高くなります。
8 個以上当てはまる場合は冷え性の可能性が高いので、温活を始めましょう！

『生姜鍋』
◇作り方◇

◇材料（2 人分）◇

① 白菜は食べやすい大きさに切り、しいたけは石づきを取り、・生姜 1 個・昆布 適宜・鶏もも肉 200g

・水 4 カップ・白菜 1/4 個・塩 小さじ 1/4② 鶏肉をひと口大に切る。

・しいたけ 2 枚・ポン酢 お好みで③ 生姜は皮をむき、千切りにする。

切り込みを入れる。

④ 鍋に水、昆布、生姜を入れて中火にかけ、沸騰直前で火を止める。

※七味やキムチ、ネギやせりも合いますよ！

昆布を取り出す。
⑤ 塩で味を調え、白菜、しいたけ、鶏肉を加え、火が通ったらできあがり。

『白菜と豆乳のスープ』

お好みでポン酢をつけていただく。

◇作り方◇◇材料（2 人分）◇
・白菜 4 枚・小麦粉 大さじ 3① 白菜、玉ネギ、ニンジン、ベーコンを、それぞれみじん切りにする。

・玉ネギ 1/2 個・豆乳 400cc② 鍋にバターを入れて、焦がさないように溶かし、①の具を炒める。

・ニンジン 1/2 本・コンソメ 大さじ 1/2③ 全体がしんなりしてきたら、小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまで、・ベーコン 2 枚（顆粒）・バター 10g

・塩・コショウ 少々・クルトン 適宜※かぼちゃや芋類、レンコンなどの根菜類、鮭などの魚介類を入れてアレンジも good！

よく炒める。
④ ③に豆乳を一気に流し入れ、かき混ぜながら、とろみがつくみまで、中火で煮込む。
⑤ コンソメ（顆粒）と塩・コショウで味を整える。
⑥ 器に盛り、クルトンをのせて、できあがり。
８月は経済産業省主唱の「電気使用安全月間」 です
経済産業省では夏場に電気事故が多く発生するため、毎年８月を「電気使用安全月間」と定め、電気事故を防ぐための全国的な運動を展開しています。
皆さんもいま一度、身のまわりの電気安全について考えてみましょう。

【お問い合わせ先】
関西電気保安協会

和歌山支店（TEL：０７３・４６３・９０４４）

９月29日（金） 敬老会を開催します
日高町では、敬老の日をお祝いして、70歳以上の高齢者の皆さまをご招待し、敬老会を開催します。
敬老会式典では、長年老人福祉に貢献された方々に、町長より感謝状を贈呈します。
式典後には、歌謡ショーを催します。
日時

９月29日（金） 午後1時30分～

場所

日高町農村環境改善センター【お問い合わせ先】 いきいき長寿課（TEL：６３・３８０７）『地域カフェ』を開催します！
みなさんで、お茶を飲みながら、楽しい時間を過ごしませんか？
日時

８月18日（金） 午後１時30分～３時

場所

小浦地区公民館（日高町小浦174）

参加費

１００円

対

日高町内にお住まいの方

象「サンフルひだか」のパン販売を予定しています！
提供メニュー◎コーヒー◎紅茶◎日 本 茶【お問い合わせ先】
日高町地域包括支援センター（いきいき長寿課内）（TEL：６３・３８０７）2023.8月号

広報ひだか12

全世帯を対象に町内自治会保健に加入しています
各地区で行っている奉仕活動やスポーツ大会、自治会活動保険

お祭りなどに参加している間におこったケガは、

補償内容

保険金額

賠償責任
（対人・対物補償）

1億円

ケガをされた方も関係者の方も大変です。
住民の皆さまが自治会活動に参加している間のケガによる入院・通院・後遺障害・万一の死亡を補償するため、町では町内全世帯の住民を対象に自治会活動保険に加入しています。補償

傷内容と保険金の限度額は右表のとおりです。

害

もし事故にあったら、すぐにご連絡ください。

死亡・後遺障害300万円

入院（1日につき）

2,000円通院（1日につき）1,000円

保険事故の連絡が遅れた場合などは保険金の受け取りができなくなることがありますので、ご【お問い合わせ先】

注意ください。

総務課（TEL：６３・２０５１）

Jアラートの試験放送について
８月23日（水）に、Jアラートによる緊急情報伝達の試験放送を行います。
内日

容時
８月23日（水） 午前11時（上りチャイム）「これはJアラートのテストです」（３回）「こちらは防災日高町です」（下りチャイム）【お問い合わせ先】
総務課（TEL：６３・２０５１）

人権相談・行政相談・心配ごと相談
合同相談所開設のお知らせ
８月22日
（火）
、人権相談・行政相談・心配ごと相談の合同相談所を、日高町保健福祉総合センター２階会議室で午後１時から４時まで開設します。
相談は無料で、秘密は固く守られますので、お気軽にご利用ください。
相談員は、社会福祉協議会会長・副会長、民生児童委員、人権擁護委員、行政相談委員、弁護士の方々です。
【お問い合わせ先】 日高町社会福祉協議会（TEL：６３・２７５１）
13

広報ひだか2023.8月号
Document No:
Date:

QJN-11756
2013/4/10

Investigation Report of Oscillation Circuit*at Vdd=3.0V/25℃
ICATMEL
MEGA128RFA1CRYSTAL

CM519

Nominal Frequency

kHz32.7680

Laod CapacitancepF

7Cg,CdpF

Negative Resistance (-R)

ohm

680k

Drive LevelµW

0.1

Startup Time

ms270

1212

* Our Recommendable Negative Resistance Value : over 200k ohm
Vdd

ATMEL M
/ EGA12SRFA1

CM519
0 .032768M HzCg

Cd

*These recommendations are based on actual evaluation results and intended to support users in picking the right components.
As
actual boardandlayoutchoice forof external
components influences
bestmust
suitable
crystal andloaddecided
capacitance,
weand
does
not assume
anytheresponsibility
grantandwarranty
above recommendations.
Users thedesign
be verified
by ownindividual
evaluation.
Please refer to IC maker's manual for designing.

CM519
TUNING FORK CRYSTAL UNIT
■Tuning fork crystal with ceranic packaged type.
■Small & thin package and light weight.
■Most appropriate for portable devices and mobile
telecommunications devices.
Standard Specificatione
Nominal FrequencykHzppm

Frequency Tolerance32.768+/- 20 (at 25℃)

Operatating Temperature Range℃-40 to 85

Storage Temperature Range℃-55 to 125

Motional ResistanceΩ70k

Level of drive

uW1 Max.

Insulation ResistanceMΩ

500 Min. (at DC100+/-15V)

CITIZEN FINEDEVICE CO., LTD.
Crystal Devices Department1
Ontogeny of Autism: altered developmental trajectories of dimensionalfeatures of autism in genetic mouse models of 22q11.2 copy numbervariants
Noboru Hiroi, PhD
Professor of Psychiatry and Neuroscience
Department of Psychiatry and Behavioral Sciences, Dominick P. Purpura
Department of Neuroscience, Department of Genetics, Albert Einstein College ofMedicine, Bronx, NY, USA. Noboru.hiroi@einstein.yu.edu
The precise mechanisms of autism spectrum disorders (ASDs) remain elusive.
However, recently discovered genetic variants have provided an unprecedented
entry point to delve into the genetic mechanisms of this developmental
neuropsychiatric disorder. Chromosomal deletions and duplications, termed
copy number variants (CNVs), are robustly and reproducibly associated withASDs. While CNVs at human chromosome 22q11.2 are associated with highrates of ASDs, how 22q11.2-encoded genes contribute to this developmental
neuropsychiatric disorder is still poorly understood. Gene dose alterations ofsmall segments and individual genes in mice have identified several 22q11.2
genes that contribute to various dimensional aspects of developmental
neuropsychiatric disorders. Our studies have identified the T-box transcription
factor 1 (Tbx1) and Catechol-O-methyltransferase (COMT) as potential
causative genes for dimensional aspects of ASDs. Tbx1 heterozygous pups
emit individually invariable call sequences as early as postnatal day 8 and suchcall sequences are ineffective in eliciting maternal approach. Moreover, Tbx1
heterozygosity impairs reciprocal social interaction and working memory andenhances a repetitive behavioral trait. COMT over-expression selectively impairs
the developmental maturation of working memory capacity during adolescencein mice. Our in vivo and in vitro data show that Tbx1 heterozygosity and COMT
over-expression affects postnatal neurogenesis. Taken together, defective
postnatal neurogenesis is a potential neuronal mechanism through which
various dimensional features of ASDs developmentally emerge.

References:
N. Hiroi, H. Zhu, M. Lee, B. Funke, M. Arai, M. Itokawa, R. Kucherlapati, B.
Morrow, T. Sawamura, S. Agatsuma. A 200-kb region of humanchromosome 22q11.2 confers antipsychotic-responsive behavioral
abnormalities in mice. Proc Natl Acad Sci U S A. 102(52),19132-7, 2005.
T. Hiramoto, G. Kang, G. Suzuki, Y. Satoh, R. Kucherlapati, Y. Watanabe, N. Hiroi,Tbx1: identification of a 22q11.2 gene as a risk factor for autism spectrum
disorder in a mouse model. Hum. Mol. Genet. 20, 4775-4785 2011.
N. Hiroi, T. Takahashi, A. Hishimoto, T. Izumi, S. Boku, T. Hiramoto, Copy
number variation at 22q11.2: from rare variants to common mechanisms ofdevelopmental neuropsychiatric disorders. Mol. Psychiatry 18, 1153-1165 2013.
2019 冬 No. 205

研究ノート

日本における越窯青磁の出土と受容について

季刊 美のたより№205
平成31年 1月 5日発行

大和文華館
略歴(CV)神尾陽子（かみおようこ）医学博士

京都大学医学部卒業、ロンドン大学付属精神医学研究所児童青年精神医学課程終了、京都大学医学部精神神経科助手の後、米国コネティカット大学（フルブライト研究員）で自閉症研究に従事した後、九州大学大学院人間環境学研究院助教授を経て、2006 年より現職、2010 年より山梨大学医学部客員教授
その他：
日本学術会議会員、厚生労働省発達障害の情報提供等事業に関する運営委員、科学技術振興機構-社会技術研究開発センター運営評価委員、環境庁エコチル調査精神神経発達部
門合同プロジェクト班 WG 委員、独立行政法人医薬品医療機器総合機構専門協議委員
日本小児保健協会発達障害への対応委員会委員

Yoko Kamio, M.D., Ph. D.
Medical Course, Faculty of Medicine, Kyoto University; Diploma Course in Child and Adolescent
Psychiatry, Institute of Psychiatry, University of London; Junior Lecturer, Department of Psychiatry,
Kyoto University; Visiting Research Fellow, Department of Psychology, University of Connecticut;
Assistant Professor, Department of Clinical Psychology, Kyushu University; 2006–present, Directorof Department of Child and Adolescent Mental Health, National Institute of Mental Health, National
Center of Neurology and Psychiatry, Japan
Academic field
Child psychiatry, particularly autism and related developmental disorders
天気と向き合う～気象データ豆知識～

札幌管区気象台 気象防災部長
石田 純一
気象ビジネス推進コンソーシアム（WXBC）
セミナー2019 in 北海道
1

はじめに気象庁が１日に収集・配信する気象データ量

1,600GB2

天気と向き合う～気象データ豆知識～
１．危険度分布２．多言語対応
３. 解析積雪深・解析降雪量
４．数値予報とガイダンス

3

危険度分布（H29～）4

10月12日

宮城県丸森町周辺

雨雲の動き（高解像度降水ナウキャスト）

大雨警報（浸水害）の危険度分布

大雨警報（土砂災害）の危険度分布（土砂災害警戒判定メッシュ情報）

18：00

洪水警報の危険度分布5雨雲の動きや危険度分布のデータは？
一般
気象庁ホームページ「データを図形式で表示している」

専門

膨大なデータ

必要なデータ

気象業務支援センター

気象庁

自分仕様に加工できる！
ファイル形式気象事業者等
各ユーザ

ナウキャスト、土砂災害、浸水害

バイナリ（GRIB2）*

洪水害

バイナリ（BUFR4）*
シェイプファイル

※詳しくは気象庁HP「配信資料に関する技術情報」、*は3次メッシュ

雨雲の動きは5分ごと、危険度分布は10分ごとに配信
6

気象データで危険を知っていただくには自ら情報を取りに行く

お知らせする
ツール等
あったらいいな7気象データで危険を知っていただくには自ら情報を取りに行く

H30.8

8

気象データで危険を知っていただく

9

多言語対応10

多言語対応ホーム＞知識・解説＞気象データ高度利用ポータルサイト＞多言語辞書データ

11令和元年11月13日、提供開始「解析積雪深」「解析降雪量」
道路管理者等の通行規制の適時的確な判断などを支援するために、新たに積雪の深さと降雪量の面的な分布情報である「解析積雪深・解析降雪量」を提供開始しました。

解析降雪量

2019年1月12日00時までの24時間
単位：センチメートル

12令和元年11月13日、提供開始「解析積雪深」「解析降雪量」
道路管理者等の通行規制の適時的確な判断などを支援するために、新たに積雪の深さと降雪量の面的な分布情報である「解析積雪深・解析降雪量」を提供開始しました。

解析積雪深2019年1月12日00時
単位：センチメートル

13令和元年11月13日、提供開始「解析積雪深」「解析降雪量」＜概要＞• 解析積雪深は、解析雨量や局地数値予報モデルの気温、日射量などを積雪変質モデルに与えて、積雪層内の雪質や密度などを計算し、その結果得られた積雪の深さを積雪計の観測値で補正することで、積雪の深さの実況を1時間ごとに約5km格子単位で面的に推定したものです。
• 解析降雪量は、解析積雪深が1時間前から現在までに増加した量です。な
お、減少した場合は0となります。

検証結果や概要 ： https://www.jma.go.jp/jma/kishou/minkan/koushu191010.html
14令和元年11月13日、提供開始「解析積雪深」「解析降雪量」＜留意点＞「以下の時、精度が低下する可能性があります」• 風が強い・・・雪が流される• 地上付近の気温が比較的高い場合・・・雪か雨の判別• 雪は雨に比べレーダーや雨量計で観測しづらい・・・実際より過少「面的な積雪・降雪分布の把握に利用してください」

検証結果や概要 ： https://www.jma.go.jp/jma/kishou/minkan/koushu191010.html
15令和元年11月13日、提供開始「解析積雪深」「解析降雪量」
積雪深

降雪量（左から3,6,12,24,48,72）

気象庁ホームページで
国土地理院地図情報の重ね合わせ
アメダス観測値の表示
16数値予報とガイダンス

Cray XC50（副系）

気象庁のスパコン

現在演算性能 9,083 Tflops
総メモリ転送性能 720 TB/s

1959年 IBM704導入

2018年～
第１世代の約1兆倍

現在のパソコンの性能程度

17数値予報の仕組み
様々な観測データ
気象レーダー

アメダス
気象衛星

…など

雨量の例
（雨量の例）① 世界中から集めた観測データをもとに、スーパーコンピュータを用いて現在の大気状態を再現（初期値）

沖縄にある台風を再現！

② 物理法則に則り、スーパーコンピュータを用いて未来の大気状態をシミュレーションスーパーコンピュータ

九州へ接近する予測！

18
18

数値予報

GSM/MSM/LFM

デコード処理・品質管理・データ同化

気象衛星観測網

ﾚｰﾀﾞｰ気象観測網

高層気象観測網

地上気象観測網

計算結果は未来の大気状態に対応する様々な数値の羅列（1億以上の格子点：ビックデータ）

カルマンフィルタ・ニューラルネットワークなど

観測成果

数値予報とガイダンス

ガイダンス
天気予報等のもと＜メッシュ＞
平均降水量
最大降水量
降雪量
気温

＜アメダス地点＞
降雪量
時系列気温
最高・最低気温
定時風速
最大・最大瞬間風速etc
AI

海洋気象観測網など

etc

計算結果を可視化した一例（地上気圧配置と12時間降水量）

数値予報・ガイダンスデー
タもGRIB2、BUFR4で配信しています。

詳しくは数値予報解説資料（気象庁ホームページ）へ
https://www.jma.go.jp/jma/kishou/books/nwptext/nwptext.html

19数値予報とガイダンス
数値予報とガイダンスの関係～数値予報だけで予報できないの？～

20

数値予報とガイダンス
数値予報とガイダンスの関係～数値予報だけで予報できないの？～＜風向を例にすると＞数値予報のモデル地形は凹凸が少ないため風向の予想は一様になりやすい。
ガイダンスは様々な過去データによる学習で予想する（地形は考えていない）。

詳しくは数値予報解説資料（気象庁ホームページ）へ
https://www.jma.go.jp/jma/kishou/books/nwptext/nwptext.html

21数値予報とガイダンス
降雪量ガイダンス（データ形式：GRIB2）
令和元年11月13日配信開始

3時間、6時間、12時間、24時間降雪量（5㎞メッシュ）［GSM/MSM］

降雪量ガイダンスデータを可視化（12日00時までの24時間降雪量予想）
1月10日21時（日本時）の初期値のガイダンス

詳しくは数値予報課報告・別冊（気象庁ホームページ）へ
https://www.jma.go.jp/jma/kishou/books/nwpreport/nwpreport.html

22数値予報とガイダンス
降雪量ガイダンス（データ形式：GRIB2）
令和元年11月13日配信開始

3時間、6時間、12時間、24時間降雪量（5㎞メッシュ）［GSM/MSM］

アメダスの降雪量（センチ）

詳しくは数値予報課報告・別冊（気象庁ホームページ）へ
https://www.jma.go.jp/jma/kishou/books/nwpreport/nwpreport.html

23おわり皆さんの生活に天気はず～っとついていきます。
今より少しだけ、気象データに関わってみませんか？
気象庁は、過去・現在・未来を休まず提供していきます。

24
第 ２1 号
２０20 年 9 月
金上病院

栄養科発行

～食事と運動で丈夫な骨をつくろう～
骨を丈夫にするためには、適度な運動とバランスの良い食事をしっかり摂ることが必要です。
骨に良い栄養素はカルシウム・ビタミン D・ビタミン K です。その他、ビタミン B 群、マグネシウム、タンパク質と様々な栄養素が必要となります。カルシウムは骨の材料となり、牛乳や小魚、海藻、大豆製品などに含まれます。
ビタミン D はカルシウムの吸収率を高め、シラス干し、サケ、サンマなどの魚やキノコ類に含まれます。ビタミン Dは日光を浴びることで皮膚でも作られます。
（ビタミンＤについては第 18 号の栄養課だよりのバックナンバーもご参照ください。）
ビタミン K は体内に取り込んだカルシウムの骨沈着の際に必要となり、骨の形成や骨質の維持に 働 き 、 緑黄色野菜、納豆などに含まれま す 。ビ タ ミ ン Ｂ 群 は 骨の強度を支えるコラーゲンの形成に働き、肉 、魚 、精 製 さ れ て い な い
穀 物 、 緑 黄 色 野 菜 に 多 く 含 ま れ て い ま す 。 マ グ ネ シ ウ ム は 骨 の 中 に 入 る カルシウムの量を調整し、種実類、魚介類、藻類、野菜類、豆類などに多く含まれています。タンパク質は骨に存在するコラーゲンの原料となり、肉、魚、乳製品、卵、大豆製品などに含まれています。高齢になると食の好みが変わったり、小食になったりとタンパク質が不足する傾向があります。タンパク質の摂取量が少ないと骨密度の低下を助長しますので、意識して摂取しましょう。
骨は負荷がかかるほど骨を作る細胞が活発になり、強くなる性質があります。散歩を日課にする、自転車に乗る、階段の上り下りを取り入れる、こまめに家事をするなど日常生活の中で活動量を増やしましょう。目安としては、散歩なら 1 日 30 分間、水泳は週 2 回、自分でできるスタイルでゆっくり 30 分程度泳ぐとよいでしょう。泳げない人はプールを自分のペースで 30 分程度歩きましょう。水中歩行は膝や腰に負担をかけずにできる手ごろな運動です。
自転車は、いつもの買い物のついでにちょっと遠出をするつもりで 1 時間くらい楽しみましょう。
丈夫な骨でいられるよう、食事と運動などの生活習慣の改善に努めましょう。

食欲の秋、胃を元気に！
よく秋の味覚として食べているのは日本栗。栗は日本栗以外に、ヨーロッパ栗・中国栗・アメリカ栗の 4 種類に大きく分類されます。栗は、くるみなどのナッツ類(種実類)に分類され、他のナッツ類より脂質が少なく、でんぷん質が多いのが特徴です。その他、たんぱく質・ミネラル類・食物繊維など全てバランスよく含まれている栄養価の非常に高い食材です。
栗の渋皮には、ポリフェノールの一種が含まれており、強い抗酸化作用を持ちます。血圧を下げたり、アレルギーの緩和、美肌効果、動脈硬化予防、疲労回復効果など多くの効果があると言われています。また、渋み成分にはがん予防やアンチエイジングの効果があると言われています。

胃を元気に保つポイント！
◎よく噛んで、ゆっくり食べる。(胃の負担軽減)◎腹八分目にする。
(食べ過ぎは胃の消化リズムを乱す原因)◎辛い物・脂っこい物、コーヒー・紅茶・酒の摂りすぎ注意。(胃への負担を増やす)◎適度な運動(運動不足による胃の機能低下、食欲減退予防、ストレス解消)◎睡眠をしっかりとる(睡眠不足により自律神経の乱れや、消化機能低下、食欲の減退や胃もたれの原因に)◎禁煙する(タバコは胃腸の血行を悪化させ、不調の原因に)疾患の治療や予防の手段として重要なのが食事です。
定期的に栄養・食事について栄養士から説明をうけましょう。

受付時間
相談時間

月・火・水・金 8：30～16：30
木・土
8：30～12：00
約 30 分

◎ 予約制となっておりますので、ご希望の方は担当医にご相談ください。

青梗菜、生揚げはカルシウム、
椎茸はビタミンＤが豊富！

【材料（二人分）
】
青梗菜
生揚げ
椎茸
油（ごま油）
酒
砂糖

２株
１／２枚
２個
大さじ１
大さじ１
大さじ１

オイスターソース
鶏ガラスープの素
こしょう

大さじ２
小さじ１／２
適量

【作り方】
①②③

【材料（二人分）】
鶏手羽先
栗の甘露煮（市販）
れんこん
ごま油
しょうが◎水◎和風だし◎栗の甘露煮の汁◎しょうゆ

青梗菜は３㎝程度のざく切り、椎茸は５㎜程度の薄切りにする。生揚げは縦半分に切ってから１㎝幅に切る。
フライパンに油を入れ、青梗菜の茎と生揚げ、椎茸、酒、砂糖を加えて炒める。
オイスターソースと鶏ガラスープの素を入れて混ぜ合わせ、青梗菜の葉を加えてさっと炒める。こしょうを適量ふる。

【作り方】
６本
６個
１節
大さじ１１０ｇ

①２００㎖
小さじ１
大さじ３
大さじ２③

椎茸や人参などお好きな食材でアレンジできます！

②

れんこんを乱切り、しょうがを薄切りにする。
フライパンでごま油を熱し、しょうがを入れて炒める。香りが立ったら、鶏手羽先、れんこんを加えて炒める。
◎の調味料を加え、煮立ったら弱火にして１０分程度煮込む。栗を加え、さらに３分程煮込む。