令和2年11月

橋北地区民生委員児童委員協議会

No.120kyohoku.sakura.ne.jp

たみ お

昨年度、全国の 100歳以上の高齢者が 8万人を越えました。一昨年より約 9,000人増え、女性はそのうちの 88％を占めます。最高齢は世界最高齢にもなる福岡市の 117歳の女性です。
男性の最高齢は奈良市の 110歳です。
全国で 10 万人当たりの 100 歳以上の多い県は島根県で127名以上いるそうです。
三重県内では男性が 128人、女性は 991人の合計 1,119人。
県内最高齢は亀山市の 111 歳の女性。男性は伊勢市の107歳。四日市市内の 100歳以上は118人で、男性は14人、女性は 104人で、県内では 3番目に 100歳以上が多く、津市は 180人、松阪市は 125人となっています。

ニコニコ茶屋の参加について6 月 1 日から再開することになり、多くの方に利用していただいています。
また月１回開催の、わちゃ²と、にじいろカフェも再開しました。
予定をこれまでと変更して行いますので、お間違えのないようにお願いします。
月曜日

休日

場所

火曜日

水曜日

木曜日

休日

ニコニコ ニコニコ 第三土曜日
茶屋
カフェ にじいろカフェ

金曜日

土曜日

川原町 33−7

昼食付
利用料：500円
モーニングカフェ
ニコニコカフェ利用料：会員カード（入会随時）

ニコニコ茶屋（これまで通り対象者：要支援 1．2、事業対象者の方です。
です）◎わちゃ²は、毎月第 4火曜日に開催します 時間 10時から◎にじいろカフェ（認知症カフェ）は、第 3土曜日
時間 10時から 12時まで
問合せ先

NPO法人 ニコニコ共和国
理事長 髙井俊夫 ☎080-3640-7978

担当民生委員地域住民の一員として、担当する区域の方の生活上のさまざまな相談に応じ、利用できる福祉サービスの情報提供や行政等の専門機関を紹介する「つなぎやく」です。
地域で一人暮らし高齢者などを訪問し、見守り活動を行うとともに、こどもたちへの声かけなども行っています。

●≪福祉≫に関すること介護サービスなどの福祉サービスの相談・情報提供。
●≪生活・健康≫に関すること生活困窮の相談。健康・医療など。
●≪子育て≫に関すること
子育ての悩みの相談、児童虐待の防止の啓発など。

認知症総合支援事業

ニコニコ茶屋ニコニコ ニコニコ茶屋
カフェ

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民生委員の活動

民生君のつぶやき日曜日

橋北地区ホームページ

１０月から受付開始！

認知症高齢者の行方不明や事故が増えています。早期発見のしくみや、事故に遭った時の補償の仕組みを整備し、地域で安心して生活できる体制が進められます。

①認知症高齢者等安心おかえりシール交付事業
服や杖に貼る QRコードシールを配布します。道に迷っている方を発見した人が QRコードを読み取ることで、インターネットを使い速やかに家族に知らせることができます。知らせた情報は発見した人と家族など限られた人だけが見ることができます。
②認知症高齢者等あんしんＧＰＳ貸与事業
高齢者が身に着けやすい小型の GPS機器を貸し出します。
道に迷った高齢者を探すときに、パソコンやスマートフォンを使って自宅からでもどこにいるか検索することができます。
③認知症高齢者等安心保険事業
誤って電車を止めてしまった、他人の物を壊してしまったな
ど、認知症の症状が原因と思われる賠償責任を負った場合に備えて、市が個人賠償責任保険に加入します。
※ご利用には「認知症高齢者等 SOSメール配信事業」への登録が必須です。詳細は橋北楽々館在宅介護支援センターまでお問合せください。
問合せ先

電話

橋北楽々館 在宅介護支援センター☎059-334-8588

在介走ってます！！
◎ブルーライトの影響

新型コロナウイルス感染の影響で、スマートフォンなどを見る時間が長くなっているの「ブルーライト」はではないでしょうか？ 画面から発せられる睡眠にも影響を与えています。寝る前や夜間にブルーライトを浴びると、睡眠ホルモンといわれているメラトニンの分泌が抑制されます。メラトニンが抑制されると脳が昼間だと勘違いしてしまい、体内時計が後ろにずれてなかなか眠れず、朝起きるのがつらいといった状態を引き起こします。メラトニンは体温を下げて眠りへ導いてくれる他、睡眠中の成長ホルモンの分泌を促してくれます。
ですから、スマートフォンによる睡眠の質の低下は、疲労回復や肌の再生などに影響を与える原因にもなるのです。

楽々！元気の会を開催します。
11月 13日㈮ 10：00〜11：00 橋北楽々館

運動して介護予防11月27日㈮ 13：30〜14：30 市民センター
食べることで介護予防
問合せ先橋北楽々館 在宅介護支援センター（岩崎）☎059-334-8588

ニコニコ食堂参加のお誘い
Lunch invitation first
Smile with a smile（ニコニコ）cafeteria（食堂）

令和 2年 4月に川原町に学童保育所・ニコニコ茶屋を移転し、地域の皆様にはご理解・ご協力頂きましたこと厚く御礼申し上げます。又、近隣の皆様にはご迷惑をおかけしていること、改めてお詫び申し上げます。
地域の皆様に一年の感謝をこめ、下記の要領で芋煮会を開催します。コロナ禍の中、外に出る機会や人と接する機会も少なくなりました。芋煮会でストレスを発散させ、体も心も温まり楽しんでいただければ幸いです。参加申込み不要で、どなたでも参加歓迎致します。
日場時
所

令和 2年 12月 13日㈰ 10：00〜13：00
橋北ニコニコ学童（川原町・八百屋の桑名屋さんの東）
参加料 無料内 容 芋煮会（東北地方で秋に河原で楽しむ行事）
持ち物 マスク・飲み物は用意しませんので、各自お持ちください
注 意 駐車場はありませんので、徒歩でのご来場になります◎令和 3年 1月から「ニコニコ食堂」を毎月開催する予定です。
◎「ニコニコ食堂」は子ども食堂の愛称です。橋北地区の皆様は誰でも参加できます。
◎日程（開催日・時間・メニュー等）は毎月の「かわらばん」でお知らせします。
問合せ先

NPO法人 ニコニコ共和国
理事長 髙井俊夫 ☎080-3640-7978

防犯だより

「空き巣」
・「忍び込み」にご注意◎空き巣対策窓・ドアの施錠を忘れず、短い時間でも確実な戸締りをしましょう。玄関の鍵はピッキングに強いものにしましょう。ポストに郵便物や新聞をためないようにしましょう。外からの見通しを良くしましょう。（生垣等を手入れして、犯罪者が隠れられる死角を作らない）◎忍び込み対策

犯罪者は、自分の姿を見られることを嫌うため、人感センサーライトなど設置し、侵入口となる窓やドアに近づけないようにしましょう。就寝する際も窓やドアは必ず施錠し、補助錠も掛けましょう。

やさいごよみかぼちゃ

11月の野菜‥南瓜（Squash、Pumpkin）
パンプキン【Pumpkin】とはハロウィンで使うような皮がオレンジ色のカボチャのこと。
スクワッシュ
皮が緑色の日本のカボチャは英語で【Squash】と呼ぶ。
つるかぼちゃ南瓜はウリ科カボチャ属の蔓性植物になる果菜の総称です。
日本に今の「日本かぼちゃ」が入ってきたのは戦国時代、徳川家康が生まれたとされる1542年（天文11年）にポルトガル人が種子島に漂着した際、鉄砲と共にカンボジアから持ち込まれた物が伝わったとされています。「カボチャ」のなま名前は、その「カンボジア」が訛ったものとする説が有力と言われてもいます。
カボチャは北海道から沖縄に至るまで、日本全国で作られています。平成28年の収穫量を見ると、圧倒的に北海道が多く、全国の約45％を生産しています。それに続き、鹿児島や茨城、長崎や千葉、長野、宮崎が代表的な生産県です。カボチャは代表的な緑黄色野菜でカロテン・ビタミンB群を多く含んでいます。特に「西洋カボチャ」にはビタミンCも豊富な上、カロテンはホウレン草に匹敵するほど含まれています。

認知症予防に塗り絵を楽しんでください。