横浜市矢向地域ケアプラザ

矢向地域ケアプラザ 令和６年９月 の予定

第３０２号 令和６年８月１日発行
発 行：(福)横浜市福祉サービス協会

横浜市矢向地域ケアプラザ

横浜市矢向地域ケアプラザ

令和６年

０４５－５７３－００２０※以下の事業は変更、中止の可能性があります。
参加希望の方は事前にお申し込み下さい。 ※キャンセル待ちになる場合がございます。

矢向地域ケアプラザ主催のプログラム※キャンセル待ちになる場合がございます
講 座 名子

開 催 日 ・ 時 間

定員

参 加 費

９月２７日（金）育 とちのき子育てサロンて１０：００～１１：３０※事前申し込み不要

２０組

要予約

（会場：矢向地域ケアプラザ）
対 象

乳幼児・保護者
無料とちのき手芸の会

９月号

・矢向・江ケ崎
地区の方内

容室内に滑り台やトンネル、本等を用意。「とちのきっず」のお楽しみ企画などもあります。

金・銀

住 所：横浜市鶴見区矢向４－３２－１１
電 話： ０４ ５－ ５７ ３－ ００ ２ ０
発行責任者 ： 所長
妹 島 和 美GoGo 健康ライフ講座 秋編
対象： おおむね６５歳以上「長寿」や「幸福」を願うシンボル！

【亀の子結びのストラップ】
９月１３日（金）１３：３０～１5：００

定員： 各回２０名

要予約！

持ち物: 上履き、筆記用具、飲み物
場所： 新鶴見小学校 コミュニティハウス※動きやすい服装でお越しください

矢向地域ケアプラザ 多目的ホール
ゆっくりゆっくり転ばん体操

リフレッシュ体操

体と朝のヨガっ操ちー

９月４日・１８日（水）１４：００～１５：００

９月５日・１９日（木）１９名

１０：００～１１：１０（保険料等）

３００円

１８名

１３：３０～１５：００

９月２日・１６日（月）２００円（保険料等）

２０名

４００円（保険料等）

おおむね６０才以上
・矢向・江ケ崎
地区の方・矢向・江ケ崎
地区の方優先足元が不安になってきた高齢の方向けのゆっくりペースの体操です。
「いつまでも若々しく！」
音楽に合わせた体操やストレッチ、ダンスを楽しんでいます。
大人気のヨガ！参加者から体調が良くなったとの声が届いています。

※原則、ヨガのコースは重複して受けることはできません。

夜のヨガ
木曜日

９月１２日・２６日（木）１９：００～２０：１０

先着
２０名

４００円
（保険料等）

ヨ夜のヨガ
金曜日

簡単エアロビクス～青竹ふみふみエクササイズ～

趣味・矢向・江ケ崎
地区の方

どなたでものガ

おおむね
７５才以上

昭和の寺子屋

９月６日・２０日（金）１９：００～２０：１０

先着
２０名

４００円
（保険料等）

１５名

１０：３０～１１：１５

９月５日（木） １５：１０～１６：１０
９月１７日（火）１０：３０～１１：３０

ふるさとファミリークラブ～歌と語りを楽しむ～
ボランティアサークル

マロニエ 定例会
矢向地区保健活動推進員主催

ボッチャサロン

どなたでも・矢向・江ケ崎
地区の方優先２５０円（保険料等）

１５名

１００円

程度

（消耗品費等）

空いている時は木、金、両方に参加できます。事前に登録が必要。定員に達した時点で受付終了となります。予めご了承ください。

持ち物： はさみ

５０才以上
・矢向・江ケ崎
地区の方優先どなたでも筋トレ、ストレッチ等々…
充実の４５分間です。
脳トレに良いナンプレ（数独）、計算、クイズ等々・・いろいろ用意しています。

定員： １６名 ※矢向・江ケ崎地区の方優先※応募者の中から抽選し、８月１９日（月）に参加の可否をご連絡します

９月２日（月） １４：００～１５：３０
参加費： なし

ボランティア活動の予定を決めています。
ボランティアをしたい方・マロニエ入会希望の方は、ケアプラザまでお申し出ください。
老若男女で楽しめる「ボッチャ」
初めての方でも大丈夫です。
参加者募集中です！！

◆栄養でフレイル予防・腸活のススメ
９月 2７日（金） 14:00～15：30
講師： こざわ 早苗氏（技研センター有限会社 管理栄養士）

水引きの結び方の一つ「亀の子結び」◆美姿勢ウォーキング講座
１０月２５日（金） 14：００～１５：３０

は、様々なお祝いの場で活用されています。今回は、金◆お口の健康１１月 2２日（金） 14：00～15：30

銀そろってめでたく、また簡単に結べるようにひもをご介護なんでも相談室
９月２１日（土） 13：30～15:00
要予約

お楽しみ演芸館【サックス LIVE】
９月２２日（日）１３：３０～１４：３０

矢向地域ケアプラザ
参加費無料！事前申込不要 出入り自由
介護の悩みを話し合ったり、介護方法や制度・サービスに関する情報交換などを行ったりしています。

矢向地域ケアプラザ 多目的ホール
出演：※感染症拡大防止のため、お休みいたします。

◆笑顔のための顔ヨガ講座
９月１３日（金） 14：00～15：30
講師： 斉藤 友子 氏
（TomoSmile 笑いヨガインストラクター）

講師： 氣賀沢 真保 氏

エアロビクス、青竹ふみ、（会場：矢向地域ケアプラザ）

９月３日（火）・１５日（日） １３：３０～１５：３０
参加費： な し※マスク着用用意しました。

おおむね

９月７日（土）矢向地域ケアプラザ後方支援団体の活動のご案内
歌声サロン

どなたでも・矢向・江ケ崎
地区の方優先

参加費： ２０0 円（材料費・保険料等）

ケアプラザ
登録団体 SAX んちゅ

持ち物： スリッパ様※マスク着用

定員： ３０名 ※矢向・江ケ崎地区の方優先
音楽の秋♪ サックスの音色と個性的な響きで癒されませんか？

プラザギャラリー ～当館１階のミニ作品～
８月
９月「グループフォト昴」様「矢向似顔絵クラブ」様

９月生まれの方！
とっちーホルダーの更新をお願いします！
登録事項に変更がない場合でも、ケアプラザまで一度お電話ください。（更新無料）

地域活動交流事業『プラザギャラリー』
ケアプラザでは、月替わりで地域の登録団体様の作品を展示しています。
７月は「鉄道クラブ」様。日頃の活動の集大成を約 100 枚の写真で紹介してくださいました。
〇引退が近い車両
２０２４年夏 version〇電車の並走・交差〇踏切で撮った電車〇東北地方の車両〇中部地方の車両〇伊豆下田への旅〇京都の電車・・・
まとめ方がわかりやすく楽しく拝見しました

７月１日付で西区のケアプラザに異動することになりました。矢向・江ケ崎のみなさんには、いつも温かく声をかけていただき、本当にありがたかったです。２年３ヶ月大変お世話になりました。どうかどなた様もお元気でいらっしゃってください。
地域交流コーディネーター

矢向地域ケアプラザデイサービス【７月のカレンダーより】

川畑 閑
青い海、白い雲、見渡す限りのひまわり畑」

お客様もひまわりになって「はい、チーズ！」
写真はケアプラザ職員です

ルールル
ルルル

地域包括支援センター

ルールル♫★ながいきの知恵 初夏編 講座報告★

地域の名店を訪ねて4 月から開始した「介護予防講座 ながいきの先日、江ケ崎町にある「そば処鴨南ばん」に行きました。前々から地域の方より、「美味しいよ」と評判を聞知恵」が先日終了しました！音楽・体操・栄養・口腔の専門家からの講義は、職員にとっても勉強になることばかりでした！座学だけではなく楽しみながら学ぶことが多かったので、参加した方からいていたのですが、なかなか都合が合わず…思い続けること約１年、やっと伺うことが出来ました。
お店入り口には大きなたぬきと「屋号 鴨南ばん」の由来について説明書きがありました。
江戸時代後期、馬喰町橋詰の笹屋がはじめて鴨南ばんそばを品書きに加え、寒中のみの季節そばとして江戸っ子たちに大人気となったのが始まりだそうです。その後、馬喰町一丁目に、その名も「鴨南ばん」の屋号を掲げるそば処が誕生。以来、このそば処は馬喰町くらかけ橋のたもとで代を重ね、日本橋馬喰町も「楽しかった！」「勉強になった！」との声を聞く

交差点横に「元祖鴨南ばん本家」として暖簾が掲げられました。この鶴見の店も、その直系にあたるそば処ことができました♬

だそうです。私がお店に行った日は、あいにくの大雨強風。

表紙面に案内を掲載しましたが、９月から「GoGo 健康ライフ講座 秋編」を、新鶴見小学校
コミュニティハウスで実施予定です！

迷うことなく「温かい 鴨南ばんそば」を注文。
冷えた体に染みわたります。甘すぎず、辛すぎず、鴨の旨味を感じる
本当に美味しい汁でした。お蕎麦ももちろん美味しくて、江戸時代に思いを馳せながら、あっという間に完食です。

初めて行う講座もあります★★

地域に愛される名店を訪れて、また一歩、地域に馴染めた気がしました。

ぜひたくさんの方のご参加をお待ちしています！

これからも、どんどん地域に出て行って、素敵な人やお店、出来事に出会いたいと思います！おすすめがありましたら是非教えてくださいね！

生活支援コーディネーター
しだ あかね