(57)【特許請求の範囲】
【請求項１】
アクアサイズの設定動作に合わせた信号を出力するアクアサイズ・プログラム出力手段と、このアクアサイズ・プログラム出力手段からの出力信号に従い床面の高さを調節する床面制御手段とを備え、アクアサイズ・プログラムに同期させて、可動床の水深を床面制御手段により昇降制御することを特徴とするプール可動床の昇降制御方法。
【請求項２】
前記可動床を、
膝近傍の水深で数分間保持し、
膝上からヒップの間の水深で数分間保持し、
ヒップからウエストの間の水深で数分間保持し、
バスト近傍の水深で数分間保持し、
ヒップからウエストの間の水深で数分間保持し、
膝上からヒップの間の水深で数分間保持し、
膝近傍の水深で数分間保持する
ことを特徴とする請求項１に記載のプール可動床の昇降制御方法。
【請求項３】
可動床の昇降は、人が浮体で水面に浮いていて昇降床に乗っていないときに作動するようにセンサーで検知し、制御することを特徴とする請求項１または請求項２のいずれかに記載のプール可動床の昇降制御方法。
【請求項４】
前記アクアサイズ・プログラム出力手段が磁気記録再生装置であることを特徴とする請求項１乃至３のいずれかに記載のプール可動床の昇降制御方法。
【請求項５】
前記アクアサイズ・プログラム出力手段が光学的記録再生装置であることを特徴とする請求項１乃至３のいずれかに記載のプール可動床の昇降制御方法。
【請求項６】
請求項１乃至請求項５のいずれかに記載のプール可動床の昇降床制御方法に用いられる昇降床は、塩化ビニール等の硬質引き抜き材で形成されていることを特徴とするプール可動床の昇降制御装置。
【発明の詳細な説明】
【０００１】
【発明の属する技術分野】
この発明は、水中エアロビクスの運動プログラムに連動して、プールの可動床を昇降させるようにしたプール可動床の昇降制御方法及びその装置に関する。
【０００２】
【従来の技術】
近年、プールの中で適当な運動を行うことによって、水の浮力および抵抗を利用して適度な運動量を与え、身体の運動能力を向上させるとともに効果的に皮下脂肪を除き、身体を引き締め、健康を維持する方法が普及してきた。
【０００３】
この水の浮力や抵抗を利用した水中運動訓練（以下、アクアサイズという）は、浮力による免荷作用や、水深により適正荷重の調節が可能で、適正な流体抵抗もあり、また、痒痛は水中では和らぐ傾向がある等、陸上で行う運動と比較して多くの利点を有している。その他、水中歩行訓練も免荷をしながら徐々に負荷を増加させていくことが可能であり、陸上では不可能な多くの特徴がある。
【０００４】
このように多くの利点があるアクアサイズだが、このレッスンを実施するに当たりハード面の条件、例えば、プールの大きさ、形、深さ、水温などの条件によりプログラム内容が左右されることが多い。このなかでも、特に、深さによる浮力の大小については、同じレッスン（運動内容）でも、身体の受ける生理学的な負荷が大きく変化する。
【０００５】
しかし、通常のプールでは、例えば、プールの大きさ、形、深さ、水温などの条件が固定されており、アクアサイズに適したプールではないため、現状では、使用するプールに合わせてアクアサイズ・プログラムを組んでいるような状況にあるから、運動する者に合わせたアクアサイズ・プログラムを組むことができなかった。
【０００６】
最近になってプールの中に可動床を備えるという考えが出てきた。例えば、特公平４−５４０２５号公報には、以下に示すような可動床が開示されている。
【０００７】
図５に示すように、プール１の底床２に空気圧送路６を設け、その空気圧送路６の出口にジャバラ式支柱７を取り付けて可動床８を下から支持させ、コンプレッサ５から空気圧送路６を介してジャバラ式支柱７に給気して可動床８を上昇させることができるようにしている。
【０００８】
図６に示すように、昇降床１０の床下に設けた結着用プーリ１１，１１と方向転換用プーリ１２，１２、およびプール１の側壁１ｂ，１ｂに設けた昇降装置１５のガイド用プーリ１６，１６、１７，１７、および１８，１８との間に上昇用と下降用との２種の索条１９ａ，１９ｂを掛け渡し、索条巻き上げモータＭ（図７を参照）を動作させて上昇用索条１９ａを巻き取るとともに下降用索条１９ｂを巻き戻して昇降床１０を上昇させるか、または巻き上げモータを逆方向へ動作させて下降用索条１９ｂを巻き取るとともに上昇用索条１９ａを巻き戻して昇降床１０を下降させることにより、昇降床１０を水面近傍とプール底との間で昇降させることができるようにしている。
【０００９】
また、この索条１９（１９ａ，１９ｂ）を用いるほか、図７に示すように、モータ２１で巻き取りおよび巻き戻しするようにしてスイッチ２２、ガイドプーリ２３を介してプール１の底床まで配設させた索条２４と、昇降床１０の床下に回動自在に設けたアーム部材２５と、その下端に回動自在に設けた重錘体２６とを備え、索条２４を重錘体２６に接続して、索条２４の巻き取りまたは巻き戻しによってアーム部材２５を介して昇降床１０の昇降を行うことができるようにしたものがある。
【００１０】
これらの索条１９または２４を用いたプールの昇降装置では、スイッチ２２によって索条１９または２４がモータＭまたは２１の巻き取りまたは巻き戻しに際して索条１９または２４に緩みがあるとＯＮされて巻き取り側にモータＭまたは２１を回転させて緩みをとり、その後に索条１９または２４が強く緊張するとＯＦＦになりモータＭまたは２１の回転を止める。
【００１１】
従って、昇降床１０の制御は、所定位置にあるスイッチ２２を、索条１９または２４が強く緊張するようにモータＭまたは２１を回転させて、ＯＮからＯＦＦに変えることにより、昇降床１０の上下動を停止させるものであり、単に、設定した一定の高さに移動させるだけである。
【００１２】
【発明が解決しようとする課題】
このため、上記従来の昇降床を備えたプールをアクアサイズに適用するためには、以下に列挙するような問題点がある。
▲１▼従来の可動床を設けたプールでは、可動床を一定の高さに設定することができるだけであるから、任意の高さに設定することができない。
▲２▼昇降床１０の制御は、底面に達したときまたは設定した高さの位置に達したときに停止させるものであるから、単純なＯＮ−ＯＦＦ切換スイッチが設けられているだけであり、必要の都度高さを設定するような制御ができない。
▲３▼このため、アクアサイズに必要な多段階的に変化する床面を得られず、アクアサイズの設定動作に合わせた床面の高さに変化させることができない。
【００１３】
この発明は、かかる現状に鑑み創案されたものであって、その目的とするところは、プールの床面をアクアサイズの設定動作に合わせて高さ調節できるようにしたプール可動床の昇降制御方法およびその装置を提供することにある。
【００１４】
【課題を解決するための手段】
この発明において、請求項１に係るプール可動床の昇降制御方法は、アクアサイズ・プログラムに同期させて、初期の段階では浅く可動床を設定し、その後、段階的に前記可動床を下げて水深を深く設定し、後半期には逆に段階的に前記可動床を上げて水深が浅くなるように設定して行くことを特徴とする。
【００１５】
また、請求項２に係るプール可動床の昇降制御方法は、前記可動床を
▲１▼膝近傍の水深で数分間保持し、
▲２▼膝上からヒップの間の水深で数分間保持し、
▲３▼ヒップからウエストの間の水深で数分間保持し、
▲４▼バスト近傍の水深で数分間保持し、
▲５▼ヒップからウエストの間の水深で数分間保持し、
▲６▼膝上からヒップの間の水深で数分間保持し、
▲７▼膝近傍の水深で数分間保持する
ことを特徴とする。
【００１６】
請求項３に係るプール可動床の昇降制御方法は、可動床の昇降を、人が浮体で水面に浮いていて昇降床に乗っていないときに作動するように制御されていることを特徴とする。
【００１７】
請求項４に係るプール可動床の昇降制御装置は、アクアサイズの設定動作に合わせた信号を出力するアクアサイズ・プログラム出力手段と、このアクアサイズ・プログラム出力手段からの出力信号に従い床面の高さを調節する床面制御手段とを備えたことを特徴とする。
【００１８】
請求項５に係るプール可動床の昇降制御装置は、前記アクアサイズ・プログラム出力手段が磁気記録再生装置であることを特徴とする。
【００１９】
請求項６に係るプール可動床の昇降制御装置は、前記アクアサイズ・プログラム出力手段が光学的記録再生装置であることを特徴とする。
【００２０】
請求項６に係るプール可動床の昇降制御装置は、前記昇降床を塩化ビニール等の硬質引き抜き材で形成し、滑り止め効果が向上するように構成されていることを特徴とする。
【００２１】
【発明の実施の形態】
以下、添付図面に示す実施の形態例に基づきこの発明を詳細に説明する。
【００２２】
〔第１形態例の構成〕
図１に磁気テープに吹き込んだ音声信号に基づきアーム部材２５を備えた昇降床（可動床）１０の床面制御をする場合のブロック図を示す。ここで、従来と同じ構成の部分については、同一符号を付すものとし、説明を省略する。
【００２３】
符号３１はアクアサイズ・プログラム出力手段としてのカセットテープレコーダであり、ラジカセまたは磁気テープ再生専用機等でも良い。このカセットテープレコーダ３１にセットする磁気テープ（図示せず）には、アクアサイズ・プログラムの内容と、その各運動内容の初めに特定の周波数の音を床面制御用の水深信号を示す信号音として記録しておくことにする。
【００２４】
カセットテープレコーダ３１からはスピーカ３２と床面制御手段としてのコントローラ３３に信号出力される。
【００２５】
スピーカ３２からはアクアサイズ・プログラムの内容に従った運動順序の音声が出力される。
【００２６】
コントローラ３３は、入力された特定の周波数の音から水深信号である信号音として認識し、その信号音で定められた水深からどの程度の床面位置を設定するかを割り出し、モータＭとモータ２１とに電流を供給し、或は、供給を止めて、昇降床１０の高さを調節する。
【００２７】
コントローラ３３では、カセットテープレコーダ３１から時系列的に出力される音声信号の中に予め規定された幾つかの特定周波数の音があるか調べ、その特定周波数の音が検出された場合には、その特定周波数がいかなる周波数か調べ、その検出された周波数に対応する水深から床面の高さを求めて、その床面の高さになるように電源からモータＭとモータ２１への電流供給量を決定する。そして、床面を下げる場合には、モータＭとモータ２１とを時計回り方向に回転させ、床面を上げる場合には反時計回り方向に回転させる。
【００２８】
モータＭとモータ２１とは、コントローラ３３によって規定された電流の大きさ、駆動時間および回転方向に従って、略同時に始動し、索条１９および索条２４の巻き上げまたは巻き戻し、並びに、停止を略同時に行う。このモータＭとモータ２１とを同時作動させることによって昇降床１０を必要な速度で確実に下降または上昇させる。
【００２９】
〔アクアサイズ・プログラムの内容〕
図２に昇降床１０を用いたアクアサイズ・プログラムのレッスンの流れと水深との関係を示す。
【００３０】
ここでは、以下の順序で、水中運動を行う。
▲１▼水深５０ｃｍで（８分間の）プールサイド・ワークアウト
(A)プールサイドに腰掛け、足首・膝のワークアウト
（１か所に片寄らないように広がって腰掛ける）
a.（左右）足首で文字を書く
b.プールサイドに浅く腰掛けて、膝・足首を動かして文字を書く
c.フラッターキック
(B)（水中に入り、下肢の）ストレッチング
▲２▼水深６０ｃｍで（３分間：１００ｍの）アクアサイズ・ウォーキング
a.ナチュラル・ウォーク
▲３▼水深６０ｃｍで（６分間：脚部の）ワークアウト
(A)プールサイドにつかまって
a.レッグスイング（前後左右書く１２〜１５回）
▲４▼水深９０ｃｍで（３分間：１００ｍの）アクアサイズ・ウォーキング
a.ダイナミックウォーキング（腰痛者は後ろ歩き）
b.サイドウォーク
▲５▼水深１１０ｃｍで（５分間の）コンプレックス・ムーブメント
(A)スケータウォーキングで、（ニーアップ・ウォーク）
a.前歩き：上腕二頭筋、大胸筋
(B)ナチュラル・ウォーキングで
a.後ろ歩き：上腕三頭筋、広背筋
(C)サイドウォークで
a.バドリング（手のひら側・手の甲側）
(D)ツイストウォーク
a.前歩き：上肢固定型、下肢固定型
▲６▼水深１１０ｃｍで（１２分間の）エアロビクス・エクササイズ
▲７▼水深９０ｃｍで（３分間：１００ｍの）アクアサイズ・ウォーキング
(A)ナチュラル・ウォーキング
a.前歩き（腰痛者は後ろ歩き）
▲８▼水深６０ｃｍで（５分間）アクアサイズ・ウォーキング
(A)ナチュラル・ウォーキング
a.前歩き
▲９▼水深５０ｃｍで（５分間）ワークアウト
(A)体幹部分のワークアウト
a.ペンデュラン
b.交互交差平行運動
c.ローリング
d.正座位、あぐら位
e.Cat ＆ Dog
f.腹式呼吸
【００３１】
〔作用・効果〕
この実施の形態による水深を変化させて行うアクアサイズ・プログラムによって、カセットテープレコーダ３１から出力されてスピーカ３２から流れる音声に従い水中で運動する時、コントローラ３３がモータＭとモータ２１とを同時作動させて昇降床１０を運動に適する水深に移動させるから、各水深において重力負荷を軽減させるとともに運動時に水の抵抗を加えて身体に運動に伴う適度な負荷を加えることができる。
【００３２】
例えば、図３に示すように、水位が膝下（下腿部）位置では重力による荷重負荷がおよそ１００％加わるものとすると、水位がそれぞれ大腿部近傍では約９０％の荷重負荷となり、恥骨部近傍では約８０％、臍部（ウエスト）近傍では５０〜６０％、剣状突起部（バスト）近傍では約３０％、剣状突起部よりも深くなると浮力の影響が大きくなり、鎖骨部以上では浮力が優位となって頭部の動きで身体のバランスをコントロールすることになる。
【００３３】
このため、アクアサイズ・プログラムによって、初期には陸上と同じ状態の運動とし、足先から徐々に水の抵抗を加えて水深を深くするとともに身体の主要部に水圧および水の抵抗を加えるとともに浮力による重力負荷を軽減し、身体のコントロール部位を水深によって変化させることにより、身体各部の運動機能を強化することができる。
【００３４】
尚、この発明では、上記昇降床１０を昇降制御するとき、人が昇降床１０に乗ったままでは危険であるため、人が昇降床１０に乗っていないときに昇降させるようにセンサー検知により駆動制御されているが、アクアサイズの連続性を考えた場合、昇降床１０の昇降の都度、人がプールから出たり入ったりするのは非効率的であると共に煩雑であることから、この形態例では、昇降床１０の昇降のときには、人が浮袋やビート板等に乗ったり捕まった状態で水面に浮き、脚を収縮させた状態で昇降床１０を昇降させるのが効率的であり、アクアサイズの連続性を保持することができる。
【００３５】
また、この発明では、アクアサイズの実践中に滑らないようにするため、昇降床１０を、例えば、塩化ビニール等の硬質引き抜き材で形成しており、また、例えば、デッキ長１００ｍに対して硬質引き抜き材を９７ｍ並べて隙間を形成することで安全性が得られるように構成されている。
【００３６】
〔第２形態例〕
図４に示すように、アクアサイズ・プログラム出力手段として、カセットテープレコーダ３１の代わりにビデオレコーダ３４を用いてもよい。この場合には、コントローラ３３は音声信号だけでなく、映像信号を制御信号として用いることができる。また、テレビ３５をビデオレコーダ３４に接続して運動する者に運動の内容を映像として見せながら実行させることができる。
【００３７】
また、磁気テープを記憶媒体として用いずに、ミニディスク、レーザディスク等の光学的記録媒体を用いて、光学的に記録された信号を電気信号に変換してからコントローラ３３がその電気信号に基づき昇降床１０を下降または上昇させるようにしてもよい。この場合にも音声信号ならびに映像信号を制御信号として用いた制御をすることができる。
【００３８】
また、昇降床１０の昇降装置を図５に示す空圧式の昇降装置にしてもよい。この場合には、モータＭ及びモータ２１並びにスイッチ２２の代わりに、コンプレッサ並びに遮断弁及び逃がし弁、或は、流量制御弁により空気の供給、排除を制御させるものとする。
【００３９】
【発明の効果】
請求項１に係るプール可動床の昇降制御方法では、アクアサイズ・プログラムに同期させて、可動床を昇降し、水深を浅く設定したり、水深を深く設定して、アクアサイズの設定動作に合わせた床面の高さに変化させることができ、プログラムの進行に従い運動および身体の負荷を調節することができるため、可動床の床面をアクアサイズの設定動作に合わせて高さ調節することにより、浮力による免荷作用や水深による荷重の調節が適正にできるとともに適正な流体抵抗を加えて筋力を効果的に向上させることができ、アクアサイズをより効果的にすることができる。
【００４０】
請求項２に係るプール可動床の昇降制御方法では、前記可動床を膝近傍の水深から段階的に膝上からヒップの間の水深、ヒップからウエストの間の水深、バスト近傍の水深へと深くし、また、逆にバスト近傍の水深から段階的にヒップからウエストの間の水深、膝上からヒップの間の水深、膝近傍の水深へと浅くして、レッスン初期の陸環境から水環境への適応を容易にするとともにレッスン終了時の水環境から陸環境への円滑な橋渡しをすることができるとともに、身体への負荷を効果的に調節することができる。
【００４１】
請求項３に係るプール可動床の昇降制御方法では、可動床の昇降を、人が浮体で水面に浮いていて昇降床に乗っていないときに作動するように制御したので、アクアサイズの連続性を保持することができ、しかも、安全である。
【００４２】
請求項４に係るプール可動床の昇降制御装置では、アクアサイズの設定動作に合わせて記録した水深信号をアクアサイズ・プログラム出力手段から出力すると、このアクアサイズ・プログラム出力手段からの出力された水深信号を床面制御手段が解読して必要な可動床の床面高さを割り出し、割り出した床面高さになるように床面制御手段から昇降装置側へ制御信号を出力して調節することにより、アクアサイズ・プログラムに従った床面高さが得られ、アクアサイズを効果的に実行することができる。
【００４３】
請求項に係るプール可動床の昇降制御装置では、前記アクアサイズ・プログラム出力手段が磁気記録再生装置であるため、アクアサイズ・プログラムの編集が容易にできるとともにそのプログラムを記録した磁気テープを手軽に持ち運び、または交換でき、アクアサイズを柔軟性に富むものにすることができる。
【００４４】
請求項６に係るプール可動床の昇降制御装置では、前記アクアサイズ・プログラム出力手段が光学的記録再生装置であるため、記録媒体が外乱の影響を受けにくくなり、鮮明な音あるいは映像で被験者にアクアサイズを受けさせることができる。
【００４５】
請求項７に係るプール可動床の昇降制御装置では、昇降床を塩化ビニール等の硬質引き抜き材で形成したので、滑り止め効果が向上する。
【図面の簡単な説明】
【図１】この発明の実施の第１形態例に係るプール可動床の昇降制御装置を示す系統説明図である。
【図２】同昇降制御装置を利用したアクアサイズ・プログラムの流れを示す水深説明図である。
【図３】同昇降制御装置を利用したアクアサイズ・プログラムにおける水深と浮力の関係を示す浮力説明図である。
【図４】この発明の第２形態例に係るプール可動床の昇降制御装置を示す系統説明図である。
【図５】従来のプール可動床の空圧式昇降装置を示す縦断面説明図である。
【図６】従来のプール可動床のワイヤ式昇降装置を示す縦断面説明図である。
【図７】従来のプール可動床のワイヤ式昇降装置の他例を示す縦断面説明図である。
【符号の説明】
Ｍ  モータ
１  プール
１ｂ  側壁
１０  昇降床（可動床）
１９  索条
２１  モータ
２２  スイッチ
２３  ガイドプーリ
２４  索条
２５  アーム部材
２６  重錘体
３１  カセットテープレコーダ（アクアサイズ・プログラム出力手段）
３２  スピーカ
３３  コントローラ（床面制御手段）
３４  ビデオレコーダ
３５  テレビ
【図１】
0003755930.tif 000002
【図２】
0003755930.tif 000003
【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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