(57)【要約】  床の上に直接又は脚部１２、１３、１０８に持ち上げて用いるための取り外し可能な脚部を有する長方形のトレーニングベンチが、人が物理療法、体力訓練及びバランスのためにその上に横になることを可能とする膨張可能な、柔軟な、空気が充填されたプラスチック材のクッション２トレーニング領域を有する。この長方形の形状は、空気が充填されたクッション２の不安定性により筋肉の活性化を可能としながら、脊椎及び頸部の支持を可能とする。初級者はトレーニングクッション２を直接床の上に用い、上級者のトレーニングは、アクセス可能なフットレストを用いて持ち上げられたベンチの上で行われる。【選択図】図６
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
運動方法であって、
ａ）全体重が支持され、かつ、頭部、頸部、及び脊椎が浮いて保持され、運動機器のクッションにうつ伏せに横たわるステップであって、前記運動機器が（ｉ）長方形のプラットフォームと、当該長方形のプラットフォームを地面の上方に保持するための支持体とを具え、前記プラットフォームが上面を有するベンチを具え、（ｉｉ）前記クッションが、前記プラットフォームの上面に固定された１つの、長方形の、空気が充填されたセルであり、前記クッションはドーム型の上面と、ある長さと、縦軸とを有し、運動時の不安定性を生み出すために、前記クッションの上面の頂部が、前記プラットフォームの縦軸に平行に前記クッションの長さに沿って延在するステップと、
ｂ）身体の筋肉を動かすステップと、を具えることを特徴とする運動方法。
【請求項２】
ａ）全体重が支持され、かつ、頭部、頸部、及び脊椎が浮いて保持され、運動機器のクッションにうつ伏せに横たわるステップであって、前記運動機器が（ｉ）長方形のプラットフォームと、当該長方形のプラットフォームを地面の上方に保持するための支持体とを具え、前記プラットフォームが上面を有するベンチを具え、（ｉｉ）前記クッションが、前記プラットフォームの上面に固定された１つの、長方形の、空気が充填されたセルであり、前記クッションはドーム型の上面と、ある長さと、縦軸とを有し、運動時の不安定性を生み出すために、前記クッションの上面の頂部が、前記プラットフォームの縦軸に平行に前記クッションの長さに沿って延在するステップと、
前記ベンチが、向かい合った側とフット部分とを有し、
さらに、前記機器の上で運動している間、脚を置くために十分に広い移動不可能なフットサポートを具え、前記ベンチの前記フット部分の各側に前記フットサポートがあるステップと、
ｂ）前記フットサポートの上に脚を置くステップと、
ｃ）身体の筋肉を動かすステップと、を具えることを特徴とする運動方法。
【請求項３】
運動機器であって、
ａ）上面を有する長方形のプラットフォームと、当該長方形のプラットフォームを地面の上方に保持するための支持体とを具えるベンチと、
ｂ）前記ベンチの上面に固定された１つの、柔軟な、長方形の、空気が充填されたクッションであって、当該クッションが、ドーム型の上面と、ある長さと、縦軸とを有し、運動時、不安定性を生み出すために、前記クッションの上面の頂部が、前記プラットフォームの縦軸に平行に前記クッションの長さに沿って延在するクッションと、を具えることを特徴とする運動機器。
【請求項４】
請求項３に記載の機器において、前記支持体が、脚部を具えることを特徴とする機器。
【請求項５】
請求項３に記載の機器において、前記支持体のない機器が用いられうるように、前記支持体が、ベンチから取り外し可能であることを特徴とする機器。
【請求項６】
請求項３に記載の機器が、前記クッションにおいて、前記プラットフォームの近くの当該クッションのための空気充填口と、前記プラットフォームにおける前記充填口へのアクセスホールとを具えることを特徴とする機器。
【請求項７】
請求項３に記載の機器において、前記クッションが、周縁端部を有し、前記機器が、前記クッションの端部を前記プラットフォームに固定する固定器具を具えることを特徴とする機器。
【請求項８】
請求項７に記載の機器において、前記ベンチが、対向する両側とフット部分とを有し、
前記固定器具が、前記機器の上で運動している間、脚を置くために十分に広い移動不可能なフットサポートを具え、前記フット部分の前記ベンチの各側に前記フットサポートがあることを特徴とする機器。
【請求項９】
請求項３に記載の機器において、前記クッションが前記床の上に用いられうるように、前記支持体が、取り外し可能な脚部を具えることを特徴とする機器。
【請求項１０】
請求項３に記載の機器において、前記ベンチが、前記対向する両側とフット部分とを有し、かつ、さらに、前記機器の上で運動している間、脚を置くために十分に広い移動不可能なフットサポートを具え、前記フット部分の前記ベンチの各側に前記フットサポートがあることを特徴とする機器。
【請求項１１】
運動機器であって、
ａ）ほぼ長方形の支持体及び地面の上方に前記長方形の支持体を保持するための基体と、
ｂ）前記支持体に固定された少なくとも１つの、柔軟な、気体が充填されたクッションであって、当該クッションが、ドーム型の上面と、下面と、ある長さと、縦軸とを有する本体を具え、前記クッションが、本体の下面の端部の少なくとも一部分に沿った周縁リムを含み、運動時、不安定性を生み出すために、前記本体の上面の頂部が、前記支持体の縦軸に平行に前記本体の長さに沿って延在するクッションと、
ｃ）前記支持体に前記クッションの周縁リムを固定するための固定器具と、を具えることを特徴とする運動機器。
【請求項１２】
請求項１１に記載の機器において、前記周縁リムが、前記クッションの本体の下面の端部全体に沿っていることを特徴とする機器。
【請求項１３】
請求項１１に記載の機器において、前記固定器具が、前記クッション周りのフレームを具え、前記クッションの周縁リムが、前記フレームと前記支持体との間に保持されていることを特徴とする機器。
【請求項１４】
請求項１１に記載の機器において、前記支持体が、基体のないクッションを用いるために、工具を用いることなく解放されうる手動開放可能な留め具により前記基体に保持されていることを特徴とする機器。
【請求項１５】
請求項１１に記載の機器において、前記支持体が、少なくとも１の上方に突出するリブを具え、前記クッションの本体が、前記リブを受容するための凹部を含むことを特徴とする機器。
【請求項１６】
請求項１１に記載の機器において、前記支持体は前記クッションの下に空間が設けられており、圧力が前記クッション体の上面にかけられると、前記クッションがこの空間内へ拡張することを特徴とする機器。
【請求項１７】
請求項１１に記載の機器において、ヘッド部分及びフット部分を具え、前記支持体、前記固定器具、又は双方が、前記フット部分の機器の両側にフットサポートを有することを特徴とする機器。
【請求項１８】
請求項１７に記載の機器において、前記支持体が、前記ヘッド部分の前記支持体の両側にハンドグリップを具えることを特徴とする機器。
【請求項１９】
請求項１１に記載の機器において、ヘッド部分及びフット部分を具え、前記支持体が、前記ヘッド部分の前記支持体の両側にハンドグリップを具えることを特徴とする機器。
【請求項２０】
請求項１９に記載の機器において、前記ハンドグリップが、前記支持体の下面に凹部を有することを特徴とする機器。
【請求項２１】
請求項１８に記載の機器において、前記ハンドグリップが、前記固定器具の下面に凹部を有することを特徴とする機器。
【請求項２２】
請求項１１に記載の機器が、１つのクッションのみを具えることを特徴とする機器。
【請求項２３】
運動機器において、
ａ）長方形の支持体と、前記長方形の支持体を地面の上方に保持するための基体と、
ｂ）前記支持体に固定された１つの、柔軟な、長方形の、気体が充填されたクッションであって、当該クッションが、ドーム型の上面と、下面と、ある長さと、縦軸とを有する本体を有し、前記クッションが、前記本体の下面の端部の少なくとも一部分に沿った周縁リムを含み、運動時、不安定性を生み出すために前記本体の上面の頂部が、前記支持体の縦軸に平行に前記本体の長さに沿って延在するクッションと、
ｃ）前記クッションの周縁リムを前記支持体に固定するための固定器具であって、前記周縁リムが、前記支持体と前記固定器具との間に挟まれている固定器具と、
ｄ）前記支持体を前記基体に固定するための手動開放可能な留め具であって、前記手動開放可能な留め具が、前記基体のないクッションを用いるために、工具を用いることなく解放されうる手動開放可能な留め具と、を具えることを特徴とする運動機器。
【請求項２４】
運動方法であって、
ａ）請求項１４の機器から、前記固定器具、下部フレーム、前記支持体及び前記クッションの組み付けを、工具を用いずに手動で解放するステップと、
ｂ）ステップ（ａ）の後、前記クッションの上で運動するために、このクッション体の頂部を上方に向けて、床の上に前記組み付けを配置するステップと、を具えることを特徴とする方法。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、２００９年６月１５日に提出された「Ｓｔｒｅｎｇｔｈ  Ｔｒａｉｎｉｎｇ  Ｗｏｒｋｏｕｔ  Ｂｅｎｃｈ」なるタイトルの米国特許出願第１２／４５６，２７５号の一部継続出願であり、その内容は全体を参照することにより本開示に組み込まれる。
【背景技術】
【０００２】
本発明は、本体の長さが柔軟なクッションに支えられながら、人の体力訓練及びバランスに関する。クッションの不安定性は、脊椎及び頸部を支えながら運動及び筋肉の活性化を可能とする。フットレスト突起はトレーニング中、補助と安定を提供する。
【０００３】
身体の訓練及びトレーニングは世界中の数千万の人々の日々の生活の一部である。横たわったときに体長を支え、かつ、身体の筋肉を動かせるトレーニング手段の必要性は明らかである。ＷｅｃｋとＣｏｔｔｅｒの６４２２９８３は、安定性の訓練のための柔軟な一点支持のプラットフォームを提供する、とても人気のある球状のＢｏｓｕボール設計を我々に示している。身体の局所的な支持のみが達成されるので、誤用の可能性は大きい。
【０００４】
提案された長方形の体力訓練トレーニングベンチは、その長さにわたって身体を支えることによりこの潜在的な問題を克服し、初級者のための床位置及び上級者のトレーニングのための持ち上げられたベンチ位置の双方において極めて活発な訓練が可能となる。
【発明の概要】
【０００５】
本発明によると、発明の目的は、運動の際、頭部、頸部及び脊椎を浮かせた状態で身体の筋肉の動きを可能にしながら、人の全体重を支えるトレーニングプラットフォームを提供することである。好適なベンチの実施形態の脚部は取り外し可能であり、初級者のトレーニングのために安全な床のプラットフォームを可能とし、他方、持ち上げられた構成は、長方形のクッション付プラットフォームの遠位端部に設けられたフットレスト突起を用いて安定させながら、向上させた動きの自由度をユーザに提供する。
【０００６】
本発明の好適なバージョンにおいて、長方形の支持体及び１つの、柔軟な長方形のガスが充填されたクッションを支持体に固定して、この支持体を地面の上方に保持するための基体がある。クッションは、ドーム型の上面、下面、ある長さ、及び縦軸を有する本体を具える。この本体の上面の頂部は、運動時、不安定性を生み出す支持体の縦軸に平行な本体の長さに沿って延在する。固定器具はクッションの周縁リムを支持体に固定する。クッションは本体の下面端部の少なくとも一部分に沿った周縁リムを有する。
【０００７】
好適には、支持体は、基体のないクッション、支持体、及び固定器具の組み付けを用いるために、工具を用いることなく解放されうる手動解放可能な留め具により基体に固定されている。
【０００８】
好適には、支持体は、圧力がクッション体の上面にかけられると、クッションを空間内の拡張させるためにクッションの下に空間を設ける。
【０００９】
支持体はヘッド部分とフット部分とを有する。好適には、固定器具は、フット部分で機器の各側にフットサポートを具える。好適には、ヘッド部分で機器の各側にハンドグリップがある。
【図面の簡単な説明】
【００１０】
本発明のこれら及び他の特徴、態様、及び利点は、以下の記載、従属クレーム、及び添付の図面に関してよりよい理解となるであろう。
【図１】図１は、脚部が取り付けられた上級ユーザの上昇位置における体力訓練トレーニングベンチの斜視図を示す。
【図２】図２は、脚部が取り外された体力訓練トレーニングベンチの斜視図を示す。この体力訓練トレーニングベンチは床に直接配置されている。
【図３】図３は、脚部を取り付けるための筋交いとともに柔軟なクッションの空気充填口へのアクセスを有するトレーニングベンチの下面斜視図を示す。
【図４】図４は、クッションの空気充填口へのアクセスとともに設けられた脚部を有するトレーニングベンチの下面斜視図を示す。
【図５】図５は、空気が充填されたクッションの断面図であり、この方法によりトレーニングベンチのプラットフォームにクランプされる。
【図６】図６は、本発明の形態を有する機器の上面斜視図である。
【図７】図７は、図６の機器の下面斜視図である。
【図８】図８は、図６の機器の拡大斜視図であり、図８Ａは、図８の領域８Ａの拡大図である。
【図９】図９は、図６の線９−９で切り取られた図６の機器の部分断面図である。
【発明を実施するための形態】
【００１１】
図１を参照すると、長方形のスチールフレーム１に取り付けられた筋交い４、５及び６に置かれている、図３及び図４に示された基板３により支えられた柔軟な空気が充填されたプラスチッククッション２を囲む長方形のスチールフレーム１を有するトレーニングベンチが示されている。
【００１２】
図５を参照すると、基板３に置かれている、空気が充填された柔軟なクッション２は、プラスチック製固定器具７、８、９及び１０内へ自己ねじ込みねじ１８を用いてスチールフレーム１にボルト締めされている。基板３及びプラスチック製固定器具７、８、９及び１０は、図５に示されているような空気が充填された柔軟なクッション２の周囲端部を捉える。
【００１３】
トレーニングベンチのフットエンドのプラスチック製固定器具１０（図１を参照）は幅があり、隣接するプラスチック製固定器具７及び８から幅において段差を有し、トレーニングベンチ上でのトレーニングの際、脚を休める場所を提供する。
【００１４】
図１に示された持ち上げられたベンチアセンブリは、図１及び図４に示された脚部１２、１３及び筋交い１４の上にある。脚部は取り外し可能な手段によって図３に示された筋交い４、５及び６に取り付けられている。脚部１２、１３及び筋交い１４を取り外すと図３及び図４に示すラバーバンパー１５の上に置いて床へ直接配置して、トレーニングベンチを図２に見られるような初級者用ベンチ構成として用いることができる。
【００１５】
図５は、長方形のスチールフレーム１に囲まれた基体３上に置かれている柔軟な、空気が充填されたクッション２を示す。柔軟な空気が充填されたクッション２の縁部はクッションに一体成型され、当該柔軟な空気が充填されたクッションに半硬質の周縁部を提供しており、基体３と長方形のスチールフレームに囲まれたプラスチック製固定器具７、８、９及び１０との間にクランプされている場合、充填口１６に気圧を適用してクッションの長方形の成型形状を充填すると、柔軟な、空気が充填されたクッションが上に拡がって、当該トレーニングベンチ上で運動する人物の全体重を必要に応じて支持する。図３、図４及び図５に示された充填口１６は、基体３に配置されたアクセス孔１７を通りトレーニングベンチの下面からアクセス可能であるような空気が充填されたプラスチック製クッションの下面中央に配置されている。クッション２の適切な空気の充填により個々の様々な体重のための補助を提供する。クッション２が適切に膨張している場合、空気の充填は、図５に示されたフィラープラグ１１を取り外して空気圧をクッション２に添加するか解放し、その後にフィラープラグ１１を戻すことにより調節することができる。個々の寸法に関して、柔軟なプラスチック製クッションは表面積が大きいので、クッションに横たわる個人を支える圧力は、トレーニングベンチを用いる個人の体重による低レベルの空気圧のみを必要とする。
【００１６】
本発明の特徴は以下のものを含む：
Ａ．物理療法、体力訓練及びバランスのための機器のような長方形のベンチ。
頸部と脊椎とを支えながら筋肉を活性させることができる空気が充填された長方形のクッション。
Ｂ．ベンチのような構造の上に支えられ、かつ、ベンチの周縁にしっかりと固定された膨張可能な柔軟な長方形のクッション。
Ｃ．ベンチの上に横たわる個人を支えるのに十分な長さの、空気が充填されたクッションを支える長方形のベンチのような構造。
Ｄ．クッションの載置面上の空気充填口へのアクセスを有する長方形のベンチのような構造。
Ｅ．ベンチのフットエンド上の空気が充填されたクッションに隣接し、かつ、その下の両側のフットレスト突起付の長方形のベンチのような構造。
Ｆ．フットエンド上のフットクリアランス及びベンチの安定のためヘッドエンド上に広いスタンスを有するベンチクッション上に横たわる、うつぶせの位置からの運動を可能とする十分な高さと安定性の長方形のベンチのような構造。
Ｇ．取り外し可能な脚部。
Ｈ．初級者のトレーニングのために床に直接配置された脚部が取り外された長方形のベンチ機器。
【００１７】
運動機器１０２の好適なバージョンが図６乃至図９に示されており、図１乃至図５に用いられた同じ参照番号が同じ形態に用いられている。この機器は一般に、地面の上方の支持体１０４を保持するための長方形の支持体１０４及び基体１０６を具える。基体１０６は筋交い１１０により接続された一対の脚部１０８を具え、各脚部は地面に置かれたフット１１２、及び上部ヘッダ１１４を有する。上方に延在する筋交い１１８は筋交い１１０から支持体１０４の下面まで延在し、ヘッダ１２０を有する。ヘッダ１１４、１２０は、留め具受容ポケット１２４に受容されたクイックリリース式手動解放留め具１２２により、一般に長方形の支持体１０４の下面に固定されている。「手動開放留め具」とは、工具なしで解放されうる留め具を意味する。任意で、脚部１０８の１又は双方は運動機器１０２を動かすための（図示しない）車輪を設けてもよい。
【００１８】
柔軟な長方形の気体が充填されたクッション２は固定器具１３０により支持体１０４の上面に固定されている。クッション２は、好適には、１つの、一体形成材料から形成されている。ポリ塩化ビニル又は弾性樹脂のような耐破裂性材料からつくられてもよい。
【００１９】
支持体１０４の中心部分１３２は、重量を減らすために中空であるか、あるいは完全に取り除かれている。リブ１３４をクロスパターンで設けて、クッションの支持（ゴム製の内袋とも言う）や重量配分してもよい。リブ１３４間には空間または間隙があり、クッション２に重量がかかると、クッション２がその中に拡張できる。好適には、支持体１０４の中央に延在する、上方に突出する縦リブ１３４ａがあり、このリブ１３４ａはクッション本体内に突出してクッション本体の位置決めを補助する。図９に示されているように、クッションの対応する凹部内に嵌合する中空部分１３２周りにリム１３９があり、これもクッション２をその場に保持する。
【００２０】
クッション２は、本体２ａの表面端部の少なくとも一部に沿ってドーム型の上面、下面、ある長さ、縦軸、及び周縁リム２ｂを有する本体２ａを有する。本体の上面の頂部２ｃは、運動時、不安定性を生み出すために支持体１０４の縦軸に平行な本体の長さに沿って延在する。
【００２１】
固定器具１３０はフレーム形状であり、支持体１０４と固定器具１３０との間に挟まれたクッション２の周縁リム２ｂでクッション２を囲む。留め具１８は固定器具を支持体に固定するために用いられる。
【００２２】
機器１０２はヘッド部分１４２及びフット部分１４４を有する。支持体及び固定器具１３０はフット部分１４４で支持体の各側にフットサポート１４０を設けており、これは外にはみ出した部分を具えている。また好適には、支持体はヘッド部分１４２で支持体の各側のハンドグリップ１４６を有する。各ハンドグリップ１４６は固定器具の下面の凹部でありうる。
【００２３】
手動解放可能な留め具の迅速な解放のため、支持体のクッション及び固定器具の組み付けは、地面に直接用いる基体から迅速かつ容易に取り外すことができる。「地面」という用語は、地面の外、マット、またはフローリングを含む、組み付けが用いられうる任意の面を意味する。支持体の下面には表面に置くための脚１５を有してもよい。
【００２４】
好適には、基体は金属からつくられている。固定器具及び支持体は金属又は耐性プラスチック又はエラストマ以外からつくられてもよい。
【００２５】
本発明による運動ベンチ機器は、フィットネストレーニングのための多くの利点を有する。これらは：
ａ）ベンチに横になるときにユーザの背中を支え、かつ、自然な位置になりうる。これは背中への痛みや損傷を防ぐ。この態様は特に、男性がベンチプレスのようなベンチの上で運動を行う場合に重要である。男性は一般に大きな小多角領域を有しており、標準的なベンチ上では、背中の下部用の支えがないためである。このベンチには、そのような支持がある。
ｂ）基本的に胴体全体を「自然な」位置に有することにより、脊椎の損傷が防がれる。
ｃ）クッションに生み出された不安定性は、背中、首及び腹筋、特に小筋肉を強化する補助となる。
ｄ）ベンチは顧客がより良い身体バランスを発達させる助けとなる。これは、転倒すると股関節の骨折となりうる年配のユーザにとっては重要である。
ｅ）クッションは実質的に胴体全体と接し、運動時に胴体全体と接し、ユーザがベンチを用いると「コストと比較してより多くのものを得る」ことを達成するであろう。例えば、ベンチプレスを行っているユーザは一般に、ベンチプレス時に接する筋肉を用いるだけでなく、体幹を用いてバランスを維持するのにも用いられる。
ｆ）ベンチは従来のベンチよりも降り易い。これはベンチから降りる補助を必要とする年配のユーザにとっては重要である。
ｇ）脚部支持体は、ベンチ上で運動している間、ユーザが脚を地面から離せるようにする。これは、背中の下部への圧迫を最小にする補助となる、ベンチプレスを行う際に特に重要である。
ｈ）ユーザの首の筋肉はこのベンチを用いて強化される。
【００２６】
我々の発明の好適な実施形態を示し、かつ、記載してきたが、具体的に本書に示され、記載されたもの以外の発明が実施されたり、発明を実施する形態、部品の配置、及び発明の具体的な実施方法における一定の変更が、発明の意図又は原理の範囲内でなされてもよいことが当業者には理解されよう。
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図８Ａ】
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【図９】
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【国際調査報告】
2012529930.tif 000013
2012529930.tif 000014