(57)【要約】【課題】静脈血栓塞栓症を予防すると共に、下肢を細くする。【解決手段】使用者が両下肢を屈曲させた状態で踵の上下運動を行う際に使用する下肢用運動器具であって、Ａ．「左右各側部上に各足裏が置かれる足乗台１」と、Ｂ．「左右各側部が各大腿上に載置される載置体２」と、Ｃ．「足乗台１と載置体２の左右方向中央部を連結し、弾性変形により伸縮可能とされて、使用時に、足乗台１から踵を持ち上げた際に、弾性変形を介して伸長する連結体３」を有する。【選択図】図２
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
使用者が両下肢を屈曲させた状態で踵の上下運動を行う際に使用する下肢用運動器具であって、
Ａ．左右各側部上に各足裏が置かれる足乗台と、
Ｂ．左右各側部が各大腿上に載置される載置体と、
Ｃ．足乗台と載置体を連結し、弾性変形により伸縮可能とされて、使用時に、足乗台か    ら踵を持ち上げた際に、弾性変形を介して伸長する連結体
を有する下肢用運動器具。
【請求項２】
載置体の各側部が上方に突出する湾曲状に形成された請求項１記載の下肢用運動器具。
【請求項３】
連結体の各端部が足乗台と載置体の左右方向中央部に分離可能に連結された請求項１又は２記載の下肢用運動器具。
【請求項４】
連結体が複数とされると共に、索状とされた請求項１〜３の何れかに記載記載の下肢用運動器具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、使用者が下肢を屈曲させた状態で踵を上下運動する際に使用する下肢用運動器具に関する。
【背景技術】
【０００２】
長時間、足を動かさずに座っていると、血流が徐々に悪くなって、大腿の奥にある静脈に血栓（深部静脈血栓）ができ、立ち上がった時に、その血栓が血流に乗って移動して、肺動脈を閉塞するという「静脈血栓塞栓症」を発症することがある。これは、飛行機内等で長時間同じ姿勢を取り続けて発症することがよく知られており、旅行者血栓症（エコノミークラス症候群、ロングフライト血栓症）とも呼ばれている。
【０００３】
静脈血栓塞栓症を予防するためには、水分を適度に取ると共に、踵の上下運動を行う等して、下肢をこまめに動かすことが有効とされている。上記踵の上下運動は、下肢に負荷を掛けずに行うよりも、下肢に適度な負荷を掛けて行う方が、下肢の筋肉を強く動かすことになって、血流がその分良好となり、静脈血栓塞栓症の予防により有効と考えられる。
【０００４】
然しながら、従来においては、下肢に適度な負荷を掛けながら、踵の上下運動を行えるような運動器具がなく、このような運動器具の提案が要望されていたのが実情である。又、上記のように、下肢に適度な負荷を掛けながら、踵の上下運動を行えるような運動器具があれば、静脈血栓塞栓症の予防だけでなく、下肢を細くできるとの美容上の効果も奏することができる。
【０００５】
尚、従来においては、足裏を乗板に乗せて、下腿を前後左右に揺動運動させることのできる運動器具も提案されている（例えば、特許文献１参照）。しかし、このものでは、下腿を前後左右に揺動運動させるため、大きな運動用スペースが必要であると共に、乗板を支持するフレームの各側部を、運動の邪魔にならないように、各下肢から外側に大きく離間させなければならず、運動器具自体の大きな設置スペースも必要であった。このため、例えば、飛行機内等の狭いスペースでは使用できないとの問題があった。
【０００６】
【特許文献１】特開２００６−７５５４８号公報
【考案の開示】
【考案が解決しようとする課題】
【０００７】
本考案は、下肢に適度な負荷を掛けながら、踵の上下運動を行うことができ、下肢の血流を良好にできて、静脈血栓塞栓症を予防できると共に、下肢を細くでき、しかも、飛行機内等の狭いスペースでも使用できる下肢用運動器具を提供することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００８】
上記目的を達成するために、本考案の特徴とするところは、使用者が両下肢を屈曲させた状態で踵の上下運動を行う際に使用する下肢用運動器具であって、Ａ．左右各側部上に各足裏が置かれる足乗台と、Ｂ．左右各側部が各大腿上に載置される載置体と、Ｃ．足乗台と載置体を連結し、弾性変形により伸縮可能とされて、使用時に、足乗台から踵を持ち上げた際に、弾性変形を介して伸長する連結体を有する点にある。
尚、載置体の各側部が上方に突出する湾曲状に形成されることもある。
又、連結体の各端部が足乗台と載置体の左右方向中央部に分離可能に連結されることもある。
更に、連結体が複数とされると共に、索状とされることもある。
【考案の効果】
【０００９】
本考案によれば、下肢に適度な負荷を掛けながら、踵の上下運動を行うことができ、下肢の血流を良好にできて、静脈血栓塞栓症を予防できると共に、下肢を細くでき、しかも、飛行機内等の狭いスペースでも使用できる。
請求項２記載の考案によれば、載置体の各側部が上方に突出する湾曲状に形成されたので、下肢運動器具の使用時に、載置体の各側部が大腿の上面に局部的に当接することを防止でき、この局部的な当接による痛み等を防止できる。
請求項３記載の考案によれば、連結体の各端部が足乗台と載置体に分離可能に連結されているので、下肢用運動器具の不使用時に、下肢用運動器具をコンパクトに収納できる。
【考案を実施するための最良の形態】
【００１０】
以下、本考案の一実施例を図面に基づき説明すると、本考案の下肢用運動器具は、図６〜図９に示すように、使用者Ｃが下肢Ｃ１を略直角に屈曲させた状態で踵Ｃ１３Ｂの上下運動を行う際に使用する器具であって、図１〜図３に示すように、足乗台１と、載置体２と、複数（図例では３本）の連結体３等を有する。
【００１１】
足乗台１の左右各側部には各足裏Ｃ１３Ａが置かれるが、足乗台１は、図４に示すように、横断面形状が前後方向に細長い中空の略長方形状とされて、その上下壁部及び両側壁が平板状とされ、前後壁が前方又は後方に突出する湾曲状とされている。足乗台１は、金属又は硬質プラスチック等の硬質材料から形成されている。足乗台１の左右方向中央部には、金属又は硬質プラスチック等の硬質材料から成る３個の係合体５が左右方向に並設され、各係合体５の上部はリング状とされて、足乗台１よりも上方に突出している。足乗台の底面の４隅には、ゴムから成る円形状の当板６が備えられており、足乗台１を床等に置いた際に、足乗台１が滑らないようにされると共に、足乗台１により床等を傷付けないようにされている。
【００１２】
載置体２は、その左右各側部が使用者Ｃの各大腿Ｃ１１の上面に載置されるもので、図５に示すように、丸パイプ状とされて、左右方向に細長い形状とされている。載置体２は、左右方向中央部が左右方向に直線上とされた直線部８とされ、左右各側部が正面視において上方に突出する湾曲状の当接部９とされて、使用者Ｃの各大腿Ｃ１１の上面に沿うようにされている。載置体２は、金属又は硬質プラスチック等の硬質材料から形成されている。直線部８には、金属又は硬質プラスチック等の硬質材料から成る３個の係合体１０が左右方向に並設され、各係合体１０の下部はリング状とされて、直線部８よりも下方に突出している。
【００１３】
連結体３は、足乗台１と載置体２の上下に対応する係合体５，１０に係合され、足乗台１と載置体２を連結して、使用時に、両下肢Ｃ１間に配置されるもので、索状とされて、弾性変形により伸縮可能とされている。連結体３は、ゴム等の弾性部材から成る索体１２と、索体１２の両端に備えられた一対の連結金具１３を有する。連結金具１３は足乗台１と載置体２の各係合体５，１０のリング状部分に分離可能又は分離不能に連結されるもので、例えば、係合体５，１０に係合されるフックと、このフックの開口を開閉する離脱防止片と、離脱防止片を閉鎖方向に付勢するバネ等を有し、離脱防止片の操作により、フックが係合体に係合されて、両者の分離が離脱防止片により防止される。このように、連結体３を足乗台１と載置体２に分離可能に連結すれば、下肢用運動器具の不使用時に、下肢用運動器具をコンパクトに収納できる。尚、連結体３の通常長さ、即ち、索体１２を弾性変形させていない場合の長さは、下記のように設定される。即ち、使用者Ｃが下肢用運動器具をセットした際に、索体１２が弾性変形して、若干伸長した状態となるように、連結体３の長さが設定されている。尚、連結体３の長さは、下肢用運動器具を使用する使用者Ｃの年齢により適宜設定されることもある。又、連結体の長さを調整可能とすることもある。
【００１４】
上記構成例によれば、下肢用運動器具を使用して、踵Ｃ１３Ｂの上下運動を行う際には、一般的には、図６及び図７に示すように、使用者Ｃが椅子１６に着座（着席）し、下肢Ｃ１を略直角に屈曲させて、大腿Ｃ１１と下腿Ｃ１２を略直角とし、この状態で、各足Ｃ１３、即ち、各足裏Ｃ１３Ａを足乗台１の左右各側部に乗せて、連結体３を両下肢Ｃ１間に配置すると共に、連結体３の索体１２を弾性変形させながら伸長させて、載置体２の各側の当接部９を各大腿Ｃ１１の前部上面に載置させる。
【００１５】
次に、図８及び図９に示すように、使用者Ｃが踵Ｃ１３Ｂを足乗台１から持ち上げて、連結体３の索体１２を弾性変形させながら伸長させる。次に、踵Ｃ１３Ｂを下げて、足乗台１上に戻し、連結体３の索体１２を弾性復元力により縮小させる。この運動を繰り返すことにより、簡単な動作で、下肢Ｃ１に適度な負荷を掛けながら下肢Ｃ１のひらめ筋等の筋肉をこまめに楽しく動かすことができ、下肢Ｃ１の血流を良好にできて、静脈血栓塞栓症を有効に予防できると共に、下腿Ｃ１２等の下肢Ｃ１を細くできるとの美容上の効果も奏することができる。
【００１６】
又、載置体２の左右両側部が上方に突出する湾曲状の当接部９とされて、使用者Ｃの大腿Ｃ１１の上面に沿うようにされているので、上記運動時に、載置体２の各側部が大腿Ｃ１１の上面に局部的に当接することを防止でき、この局部的な当接による痛み等を防止できる。
【００１７】
更に、下肢用運動器具は、左右各側部上に各足裏Ｃ１３Ａが置かれる足乗台１と、左右各側部が各大腿Ｃ１１上に載置される載置体２と、足乗台１と載置体２を連結する連結体３を有するものであって、下肢用運動器具のフレーム等を各下肢Ｃ１から外側に大きく離間させたりする必要がなく、コンパクトであって、下肢用運動器具の設置に大きなスペースは必要とされない。又、運動も踵の上下運動であるため、大きな運動用スペースも必要とされない。従って、下肢運動器具を、例えば、飛行機内等の狭いスペースでも使用できる。
【００１８】
尚、下肢運動器具の使用時に、上記のように、着席（着座）せずに、例えば、壁の前で、仰向けに寝て、下肢を（略）直角に屈曲させると共に、足裏を足乗台を介して壁に当てて、上記のような運動をすることも可能である。下肢運動器具の使用方法は上記に限定されず、使用者が両下肢を屈曲させた状態で踵の上下運動を行うことができれば、下肢運動器具をどのように使用してもよい。
【図面の簡単な説明】
【００１９】
【図１】本考案の実施の形態の一例を示す斜視図である。
【図２】図１の正面図である。
【図３】図１の側面図である。
【図４】図２のＡ−Ａ線矢視断面図である。
【図５】図２のＢ−Ｂ線矢視断面図である。
【図６】図２の使用状態を示す説明図である。
【図７】図３の使用状態を示す説明図である。
【図８】図２の使用状態を示す説明図である。
【図９】図３の使用状態を示す説明図である。
【符号の説明】
【００２０】
１  足乗台
２  載置体
３  連結体
９  当接部
１２  索体
Ｃ  使用者
Ｃ１  下肢
Ｃ１１  大腿
Ｃ１２  下腿
Ｃ１３  足
Ｃ１３Ａ  足裏
Ｃ１３Ｂ  踵
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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