(57)【要約】      （修正有）【課題】室内のようなスペースで、体脂肪燃焼と健康維持のための運動において、心を運動のことに効果的に集中させ、使用者の体力に適する所定時間まで運動を続けることを可能とする、運動専心装置を提供する。【解決手段】同じ数で、複数の、色違いの２種類の、仮負荷具１と、それを着脱自在に保持するホルダA、Bと、から構成し、室内にウォーキングコースを設定して、スタート地点にホルダAを、中間地点にホルダBを配置し、色違いの仮負荷具１を交互に運び、次々と作業を遂行していくことで、運動を作業にすり替え、作業のことに集中させる効果をえる。【選択図】図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
同じ数で、複数の、色違いの２種類の、仮負荷具（1）と、それを着脱自在に保持するホルダ（A）（B）から成ることを特徴とする運動専心装置。
【請求項２】
請求項１に記載のホルダに何ラップしたかを確認できるラップ計を備えたことを特徴とする運動専心装置。
【請求項３】
請求項１〜２に記載のホルダに経過時間を確認できるタイマーを備えたことを特徴とする運動専心装置。
【請求項４】
請求項１に記載の仮負荷具（１）に、芳香を放つ機能を有することを特徴とする運動専心装置。
【請求項５】
請求項１に記載の仮負荷具（１）の表面の色が、人の体温により変色する機能を有することを特徴とする運動専心装置。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、心を運動のことに集中させる装置に関する。
【背景技術】
【０００２】
現代人の運動不足による生活習慣病の内臓脂肪型肥満は今や社会問題となっている。体脂肪を燃焼させるには比較的弱い力が継続的に筋肉にかかり続ける必要がある。体脂肪を燃焼するポピュラーな運動がウォーキングだ。一般的にウォーキングは屋外でやるスポーツなので、天候や時間に左右され易い。また他人の視線が非常に気になり、恥ずかしいという気持ちが障害となり、やりたくてもできない状態に至る。人間特有の問題である。これらの問題は室内で行えばすべて解決する。現在すでに室内でできるウォーキング装置などの色々な疑似運動手段があるが、疑似運動手段は単調で苦痛であるため、体脂肪を燃焼させる運動としては不向きである。室内で体脂肪燃焼に効果的な運動手段はまだ提案されていない。
【考案の開示】
【考案が解決しようとする課題】
【０００３】
軽い運動で永続して長い時間の運動に最適なのはやはり歩行運動であろう。ウォーキング装置などの疑似運動手段と実際の歩行の違いはその場に静止しているか、または加速しているかである。人の体には歩くという行動が、ある目的を達成するための、移動する手段、としてプログラムされおり、実際に歩き加速することにより内耳の耳石器官の加速度センサーを刺激し、歩く方向に慣性の力が働き、風も感じるため心身とも歩行動作その物には何の違和感も無い。しかし、室内で１０分間、歩いてみると、時計ばかり気になり、気持ちを紛らわすためテレビなどを点けてしまい、１０分間が非常に長く感じられる。到底１時間など歩けない。しかしながら、生活習慣病の予防には、毎日１時間程度の歩行運動が必要とされている。
【課題を解決するための手段】
【０００４】
歩くとは、ある目的を達成するための移動する手段であることから、仮の目的を人為的に作り出し、その人為的ノルマを遂行するための移動する手段として歩行動作を組み入れる。言わば、歩行はその作業の一環である。運動を作業にすり替え、作業に集中することにより時間が短く感じられ、使用者の体力に適する所定時間まで運動を続けることが可能である。
【０００５】
そこで、ここでは仮の目的を人為的に用いる道具を仮負荷具と呼ぶことにする。
【０００６】
本考案の運動専心装置は、同じ数で複数の色違いの２種類の仮負荷具１とそれを着脱自在に保持するホルダA、Bから成っており、室内にウォーキングコースを設定し、スタート地点にホルダAを、又中間地点にホルダBを配置して、色違いの仮負荷具１の２ｃと２ｄを交互に運び、次々と作業を遂行していく。この一連の作業を遂行することにより、自然に作業に集中し時間が短く感じ、使用者の体力にもよるが、１時間程度の歩行運動が可能となる。
【０００７】
図１〜図６は本考案の運動専心装置の一例に関する図である。図示の運動専心装置は、手に持って運ぶのに適宜な筒状又は棒状で、同じ数で複数の色違いの２種類の仮負荷具１は２ｃ、２ｄからなり、それを着脱自在に保持するホルダA、Bから構成される。  なお、仮負荷具１の形状は、手に持って運ぶのに適宜であれば、筒状又は棒状に限らず他の形状であってもよい。また、仮負荷具１及び、ホルダA、Bの材料は、適宜であれば木製、樹脂製、金属製など、如何なる材料でもよい。前記のホルダＡ、Ｂは適宜厚さの直方体形状に形成したものである。ホルダＡ、Ｂの本体には、仮負荷具１を着脱自在に保持する手段として、仮負荷具１の外径より１ミリ〜２ミリ程度大きい有底筒状の孔３を一定間隔を以って仮負荷具１の数分設ければよい。また、図示のホルダＢのように、孔３の数を仮負荷具１の数よりも多く設けて、運動が円滑に行えるように、適宜に孔の数を増やしてもよい。このことは、ホルダＢに限ったことではなく、ホルダＡでも、適宜に孔の数を増やしてもよい。
【０００８】
また、ホルダには周回数が確認できるラップ計と経過時間を確認できるタイマーを備え、運動の進行状態を把握することもできる。  
【０００９】
図示のホルダＡに設けた、ラップ計４は、駒６と複数の有底筒状の孔５からなり、孔５は駒６の外径より１ミリ〜２ミリ程度大きいことで、駒６を着脱自在に保持する。
【００１０】
図示のホルダＡに設けた、タイマー７は、駒８と複数の有底筒状の孔９からなり、孔９は駒８の外径より１ミリ〜２ミリ程度大きいことで、駒８を着脱自在に保持する。
【００１１】
仮負荷具１には芳香を放つ機能を有することで運動中の気分を爽やかにさせる効果をもたらす。
【００１２】
図示の仮負荷具１に設けた芳香を放つ機能として、内部に芳香保持材を受容するカートリッジ１０を装填する。芳香保持材としては香料が含浸できれは、安価に交換可能な綿布やティッシュペーパー１１でよい。カートリッジ１０は、メッシュ状の適宜柔軟のある樹脂製がよい。カートリッジ１０の保持手段はメッシュ状樹脂材の弾力性を利用して内部に定着させる。
【００１３】
また、仮負荷具１には、表面の色が人の体温により変色する機能を有することで、仮負荷具の取り間違いを防止して、運動が円滑に遂行する効果がある。
【００１４】
図示の仮負荷具１の表面に、温度変化で色が変わる塗料でコーティングすればよい。仮負荷具を手で握ることで体温により、仮負荷具の色が変化する。この現象により、次に取る仮負荷具が明瞭に確認できる効果がある。この手段により、運動が円滑に遂行し、色が次々に変化するため視覚的にも良好である。
【００１５】
なお、仮負荷具の保持手段は、孔に仮負荷具を入れて保持するタイプに限らず、ホルダに複数の棒を立ててそこに仮負荷具を挿して保持するタイプや、磁石にて接合保持するタイプでもよい。
【考案の効果】
【００１６】
従来、室内で有酸素運動というと疑似運動手段が一般的だが単調で苦痛であり、気持ちを紛らわすためテレビなどを点け、時計ばかり気になる状態に陥る。このとき体は運動を続けて疲労や痛みなどの信号を脳に伝え、脳はそれを意識して時間経過を気にし、その苦痛の信号をテレビなどにより忘れようとする。こうなると心と体がばらばらで散漫となり運動にもテレビにも集中できず、時間が長く感じてしまい、気力が続かず、運動を続けることができない。
【００１７】
そこで本考案の運動専心装置を使用することで、歩行動作を運動としては考えず、作業の中の工程の一部として製品（仮負荷具）をＡ地点からＢ地点に及びＢ地点からＡ地点に移動するための移動手段として歩行が必要と捉え、心がリーダーシップをとり歩行手段を管理、制御し人為的ノルマを達成するため、心身ともに協力する状態を作る。その結果、運動に集中する効果があり、時間の経つのが短く感じられ、使用者の体力に適する所定時間まで運動を続けることが可能である。
【考案を実施するための最良の形態】
【００１８】
以下、本考案を実施するための最良の形態を図に基づいて説明する。
図７は一般的な２階建住宅の平面図である。この住宅を例に使用方法を説明します。住宅の室内に矢印で示すように階段を挟み1，２階を使ってウォーキングコースを設定します。一階のテーブルにホルダAに仮負荷具１の２ｃをセットして設置します。また、ホルダBに仮負荷具１の２ｄをセットして、図７の二階平面図に示した位置に設置します。
【００１９】
では、矢印のとおりテーブルのホルダAから仮負荷具１の２ｃを持って図８の（イ）のようにウォーキングを始めます。矢印のように階段を上り寝室のホルダBに行き持ってきた仮負荷具１の２ｃを図８の（イ）のように空いているホルダに入れ、図８の（ロ）のように色違いの仮負荷具１の２ｄを代わりに取り、１階テーブルのスタート地点に戻り、ホルダAに仮負荷具１の２ｄを空いているホルダに入れ、また再び次の仮負荷具１の２ｃを図８の（ハ）のように手に持って２階ホルダBを目指して歩くといった具合に次々と仮負荷具を運んでいきます。このように本考案の運動専心装置を使い実際に床を蹴って前に進むことで内耳の耳石器官の加速度センサーを刺激し、仮負荷具をホルダから取る時に目で見る視覚と手で握る触覚を使い、取る仮負荷具が間違いがないか確認する思考力を使う、また取った仮負荷具を次のホルダに収め、また色違いの仮負荷具を取るといった具合に次々と作業をすることで使用者の体力に適する所定時間まで運動を続けることが可能である。  
【００２０】
このような２階建住宅の場合、ウォーキングコースに容易に階段を取り入れることが可能で、平衡感覚の向上や、転倒防止に必要な足腰の筋力トレーニングも同時に行なえる。
【図面の簡単な説明】
【００２１】
【図１】本考案の運動専心装置の斜視図
【図２】ホルダ（A）に仮負荷具をセットした時の正面図
【図３】ホルダ（A）に仮負荷具をセットした時の平面図
【図４】ホルダ（A）に仮負荷具をセットした時の側面図
【図５】図３の平面図のＩＩＩ−ＩＩＩ線で切断した断面図
【図６】仮負荷具に芳香保持材を受容するカートリッジを装填する説明図
【図７】戸建住宅の場合のウォーキングコースの説明図
【図８】本考案の運動専心装置の使用説明図
【符号の説明】
【００２２】
１  仮負荷具
２ｃ  色の違い
２ｄ  色の違い
３  孔
４  ラップ計
５  孔
６  駒
７  タイマー
８  駒
９  孔
１０  カートリッジ
１１  ティッシュペーパー
Ａ  ホルダ
Ｂ  ホルダ
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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