(57)【要約】【課題】  本考案はピラティス運動の際、反復運動でのフォームの崩れと、ピラティス特有の初心者や腹筋の未発達段階のひと生じやすい運動中の正確性の消失を食い止める道具（ツール）である。【解決手段】頚椎の一番楽に休める高さと横幅が手足の邪魔にならないサイズで首への負担を軽減し、肩関節をマットに沈められる環境を作り出す道具として、クッションが衝撃を吸収してくれ運動の集中力を高めて体の記憶を留めやすくすることができ、基本姿勢の維持を助けることが可能となり、もうひとつの枕の使用は膝の間に挟むことで坐骨を引き寄せ、骨盤底筋群を安定させて本来の運動の腹筋強化に専念するのに役立ち、持ち運びできる簡易さと衛生上の観点からも考慮し、洗濯機での丸洗いと洗濯タグの取り付けで機能的となっている。【選択図】図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
マット・ピラティス（ｍａｔ  ｐｉｌａｔｅｓ）を行う際の基本的な寝方，及びポーズのスタートになる姿勢（ａｌｉｇｎｍｅｎｔ）を身に着けるための目的で開発された、理想的な首の安定を追求した高さ５センチに設定した枕で、クッションに首の重みをあずける結果、肩甲骨周辺までの下方向への移動、及びそれに伴う、肋骨全体の引き下げが可能になる。この二つの要素はマットピラティスの効果を最大に引き出すために不可欠であるが、初心者や腹筋が発育段階にある人には必ずしも容易ではなく、実現のためには本考案の首用のピラティス枕をひとつ利用することにより運動を有効にできる特徴がある。
請求項１と同様、マット・ピラティス（ｍａｔ  ｐｉｌａｔｅｓ）を行う際の基本的な寝方，及びポーズのスタートになる姿勢（ａｌｉｇｎｍｅｎｔ）を身に着けるための目的で開発された首用のまくらとコンビで使うことを前提に開発された、やや大きめのまくらの使用目的と特徴は、両足の間に挟んで使用するために形状が細長く、無理にクッションを押しつぶすことが必要ない幅たて２０センチに設定し、丈夫な素材と円柱状にたっぷり詰められたクッションにより体がポーズでぐらつかず、両足で挟んでいる間骨盤底筋群を引き上げ、坐骨をセンターに引き合わせる感覚を養わせ、ピラティスの運動効果を十分に引き出す安定感のある形状が特徴である。これにより、筋肉の限定した場所だけに運動効果をいきわたらせることが可能となる。請求項１の首用の枕と合わせて本項目の脚、腰用ピラティス運動用の枕をコンビで利用することを本考案の特徴とする。
上記の二つの項目に記したそれぞれの形状、素材が使用目的の違いにより計算されている二つの枕はピラティスの効果を考慮した点から二つあわせて、コンビで使用することが望ましく、本考案の特徴でもあり、両方とも洗濯機による丸洗いが可能な詰め綿を使用し、乾燥時に便利な洗濯タグを装着してある。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】    本考案は、マットピラティス時に首や、肩と首に挟む用の枕を一つと両足の間、及び横向きの寝方の際のウエストのくぼみと床の間用の二つの枕に関するものであり、首用は特に頚椎がまっすぐな状態で一番楽に休めるといわれている５センチの高さに調整されている。
【背景技術】
【０００２】    近年流行のヨガ・ピラティス・ブームにおける多数参加型のグループレッスンでは体のゆがみや正確さを追求する基本の寝方の繊細な調整を個別に指導することがもはや、至難のわざとなってしまい、初心者のみならず、はじめに作ってしまったポーズから調整できず首、肩に力が入り、正しい姿勢がつかめずに進行をして、本来のピラティスの発祥の伝来であるマンツーマンで可能だった繊細な指導によって理解が深まる、腰のカーブを床に密着させておく（ｃ−ｃｕｒｖｅ）、肩や肋骨を引き下げておく指導が容易ではなく、殊に首にかかる負担は背骨につながる神経の経路が入り乱れている箇所であるため安全上、ネックとなることも否定できない。
【考案の開示】
【考案が解決しようとする課題】
【０００３】    ピラティス・ブームに伴い安全に、かつピラティスを有効にするための小道具はヨガ・マット同様に持ち運びができ、丸洗い可能で短時間で乾燥ができることが条件であるとともに無理がなく個人で持ち運びできる自助努力と運動の効果の両面にはたらきかけることが、何千年もまえからヨガをやっている人が健康や精神の向上を目的に自分の力で運動する場所まで自分専用のマットや座布団を持参する点でも立証されるように次第にメンタル・フィジカル面での相互作用的、意欲促進につながる点を考慮して本考案は製作されており、ピラティスの運動本来によって期待できる効果、即ち限定的にシェイプしたい筋肉集団を働かせるには唯一の方法の、つかわない体の部所を床に定着させ（ｃ−ｃｕｒｖｅ，ｓｃｏｏｐ，ｃｕｒｌ，ｔａｂｌｅ  ｔｏｐ）、位置（ポジショニング）を正確に保つことが首用枕と腰用枕の組み合わせにより、腹筋が発育段階の人に生じやすい力の分散を食い止め、肩関節のマットからの浮きあがり防止の問題点を一気に解決できるのを特徴としている。
【考案が解決するための手段】
【０００４】      本考案の首用の枕は特に高さ調整を仰向けに寝たとき、背骨の自然のＳ字カーブから最も無理のない高さ５ｃｍになるよう設定し、たて２０×よこ３５のサイズは仰向けの寝方で肩にもぐりこまない長さであり、片手で手軽に枕の位置を、必要に合わせて首と肩用で肩甲骨、肋骨を引き下げられるのに対し、骨盤底筋群の安定に有効となり二つの同時使用ではマットピラティスでの基本姿勢の位置を定めるのに有効かつ持続した反復運動の最中に起きやすい骨格の傾きや骨盤のねじれ、および首のストレスを防ぐ問題点の解決方法となる。
【考案の効果】
【０００５】      上述のように形状の異なる二つの枕の、異なる利用の組み合わせ方の使用は首と肩、肩甲骨周辺の主に上半身の筋肉の緊張を防ぐ調節の役割をしながら、一方で膝間の別枕の使用で胴体の緊張を下方向に引き下げ、腹筋の強化をはかる本来のピラティスの効果を期待できる補助的な道具（ツール）として、これまでクラスの進行を止めてタオルなどを丸めるなど一律に歩調が揃いにくい行為を解決し、スムーズで安定した反復運動ができるようになったことによって初心者や腹筋が弱いケースの参加者の集中力が高まり体にもっとも無理のない高さなどのサイズ計算された枕に頼ることでリラックスしながら、体の記憶の理解が確実になり筋肉の発達速度がよくなるピラティス補助道具（ツール）として役立つ。
【考案の実施のための最良の形態】
【０００６】      大小、形状、素材ともに違えている枕の小さいほうは素材も肌に触れたときの感触がいいシルクを使用しており、仰向けでは主に首と頭の中間に敷く、横向きの運動で肩と顔の間に支えとして、あるいはうつぶせで額の下に置くことを想定して、腹筋や体のバランスをとるのに衝撃を吸収し安定したボディーラインを作り出すのに役立ち、体の記憶に肩周辺を楽にすることを覚えさせ、背中周辺まで筋肉を引き下げることが容易にできる道具（ツール）として利用することが望ましく、もう一方の綿製でたて幅が長いものは、たてて膝の間に挟む、あるいは横向きではウエストのくびれとマットの隙間を埋める、うつ伏せでは膝小僧の上部、外腿にかけて急な関節の動きを妨げて膝の負担を軽くする目的で、ことに運動経験や年齢、関節の状態に合わせた指導がしやすくなり、腰や関節、正しい位置を維持させるのにそれぞれの枕は別のアプローチで体のすべての状態を安心して預けられるクッションの役割として利用できる。
【実施例】
【０００７】    以下、添付図面に従ってー実施例を説明する。１はシルク１００％の色落ちのない生地でたて２０×よこ３５の形状、２は洗濯に便利な乾燥時用の６ｃｍのタグであり、３は頚椎の一番楽に安定するといわれる高さ５ｃｍになるよう中身のポリエステル１００％の詰め綿で、丸洗いができる。【０００８】    ４は綿１００％で色落ちのない生地でたて２０×よこ４０の形状、５は洗濯に便利な乾燥時用の６ｃｍのタグであり、６は中身のポリエステル１００％の詰め綿で図１の首用との違いは円柱上の詰め綿の量が多いことである。
【図面の簡単な説明】
【０００９】
【図１】本考案のピラティス、首・肩用枕の正面図である。
【図２】本枕、首・肩用の一部切欠断面図である。
【図３】本考案のピラティス、膝・腰・おなか当て用枕の正面図である。
【図４】本枕、膝・腰・おなか当て用の一部切欠断面図である。
【符号の説明】
【００１０】  １  首・肩用枕の表生地（シルク）
２  洗濯に便利な乾燥時のタグ
３  中身の詰め綿
４  膝・腰・おなか当て用枕の表生地（綿）
５  洗濯に便利な乾燥時のタグ
６  中身の詰め綿
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【手続補正書】
【提出日】平成19年4月11日(2007.4.11)
【手続補正１】
【補正対象書類名】実用新案登録請求の範囲
【補正対象項目名】全文
【補正方法】変更
【補正の内容】
【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
「ピラティス用の腰・首用枕において、
（１）マット・ピラティス（ｍａｔ  ｐｉｌａｔｅｓ）を行う際の基本的な寝方，及びポーズのスタートになる姿勢（ａｌｉｇｎｍｅｎｔ）を身に着けるための目的で開発された、理想的な首の安定を追求した高さ５センチに設定した枕で、肩峰に枕がかかってしまい邪魔にならないよう横幅を３５ｃｍに調整した首用補助枕であり、クッションに首の重みをあずける結果、肩甲骨周辺までの下方向への移動、及びそれに伴う、肋骨全体の引き下げが可能となり、この首用枕は床で寝て行うフォームが多いピラティスで後頭部の下に敷く、または肩と首の間に敷くことにより肩関節が床から浮きあがるなどの力の分散を防ぐ役目を果たし、
（２）両足の間に挟んで使用する目的の形状が細長い横幅４０ｃｍの腰用枕と（１）の首用との併用により、肩甲骨の安定に、骨盤底筋群の引き上げと坐骨をセンターに引き合わせる下半身のピラティスフォームの感覚育成をするもので、ピラティスの運動効果を十分に引き出す補助道具として、（１）との併用での使用を望む首用、腰用枕のセットの構成要素からなるピラティスピローのツインセット。」