(57)【要約】【課題】椅子に座った状態で上半身や下半身を捻るように回転させて腹筋を鍛錬するトレーニングマシンにおいて、ウェイト式負荷装置のような複雑な機構が不要で、コンパクトで廉価に構成することのできる腹筋鍛錬用トレーニングマシンを提供することを目的とする。【解決手段】本発明の腹筋鍛錬用トレーニングマシンは、支持体と該支持体上に配置された座部及び肘掛部と、支持体に座部または肘掛部の一方が固定され他方を回転自在に枢支する枢軸と、枢軸に回転負荷を付与する負荷装置とからなり、負荷装置は枢軸と接続される出力軸を備えたピニオンと、該ピニオンと噛合する往復動自在なラックと、ラックの両端に一体に設けられた一対のピストンと、各ピストンを収容するシリンダと、各シリンダのポート間を接続する接続手段と、該ポートを介して各シリンダに供給される圧力媒体の流れを制御する圧力制御手段とからなる。【選択図】図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
支持体と、該支持体上に配置された座部及び肘掛部と、前記支持体に前記座部または前記肘掛部のいずれか一方が固定され、他方を回転自在に枢支する枢軸と、該枢軸に回転負荷を付与する負荷装置とからなり、前記負荷装置は、前記枢軸と接続される出力軸を備えたピニオンと、該ピニオンと噛合する往復動自在なラックと、該ラックの両端に一体に設けられた一対のピストンと、各ピストンを収容するシリンダと、各シリンダのポート間を接続する接続手段と、該ポートを介して各シリンダに供給される圧力媒体の流れを制御する圧力制御手段とからなることを特徴とする腹筋鍛錬用トレーニングマシン。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、椅子に座った状態で上半身或いは下半身を回転させることで体幹部の腹筋、特に腹斜筋を鍛錬することができる腹筋鍛錬用トレーニングマシンに関する。
【背景技術】
【０００２】
近年、各種のスポーツジム等においては、全身の筋肉のそれぞれの部位に対応した筋肉を鍛錬することのできる種々のトレーニングマシンが使用されている。特に体幹部の腹筋鍛錬用のトレーニングマシンとしては、座部に座った状態で上半身や下半身に捻り運動を加えて腹斜筋を鍛錬するトレーニングマシンが知られている。この種のトレーニングマシンとして回転板に取り付けた肘掛けと、回転椅子とを連動機構を介して相対的に逆回転するように連結し、連動機構に負荷装置を連結した構造のトレーニングマシンが提案されている（特許文献１）。またトレーニングマシンに負荷を加える方法としては、ウェイト式の負荷装置によるもの（特許文献２）等が知られている。
【０００３】
【特許文献１】特開平１−３１３９２号公報
【特許文献２】特開２００６−２４７１６８号公報
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００４】
上記ウェイト式の負荷装置は、大きなウェイトとその荷重を伝えるための複雑な伝達機構が必要なため、筺体を含めて構造が複雑となるばかりか、器具全体が大型となり、いきおいコスト高となる問題があった。トレーニング施設では一般的にトレーニングの順序が決められており、それに沿って器具が整然と配列されて円滑なトレーニングができるようになっている。しかしながら、上記したようなトレーニングマシンは大型であるがゆえに、施設に一度設置したらレイアウトの変更が容易ではなく、新規な器具を導入する際等には整然とした配列が困難となり、使用者が各種器具を利用した一連のトレーニングを円滑に行うことが困難となるという問題があった。
本発明は上記の問題を解決すべくなされたもので、器具全体が大型化することがなく、設置及び移動が容易で、しかも器具の操作が円滑に行える腹筋鍛錬用トレーニングマシンを提供することを目的とするものである。
【課題を解決するための手段】
【０００５】
即ち本発明は、支持体と、該支持体上に配置された座部及び肘掛部と、前記支持体に前記座部または前記肘掛部のいずれか一方が固定され、他方を回転自在に枢支する枢軸と、該枢軸に回転負荷を付与する負荷装置とからなり、前記負荷装置は、前記枢軸と接続される出力軸を備えたピニオンと、該ピニオンと噛合する往復動自在なラックと、該ラックの両端に一体に設けられた一対のピストンと、各ピストンを収容するシリンダと、各シリンダのポート間を接続する接続手段と、該ポートを介して各シリンダに供給される圧力媒体の流れを制御する圧力制御手段とからなることを特徴とする腹筋鍛錬用トレーニングマシンを要旨とするものである。
【発明の効果】
【０００６】
本発明によれば、器具全体が大型化することがなく、コンパクトな形態とすることができるためトレーニング施設での設置及び移動が容易であり、しかも器具の操作が円滑に行えるとともに器具全体を廉価に構成することができる腹筋鍛錬用トレーニングマシンを提供することができる。
【発明を実施するための最良の形態】
【０００７】
以下、本発明の腹筋鍛錬用トレーニングマシンの一実施例を図面に基づき説明する。
図１、図２は本発明の腹筋鍛錬用トレーニングマシンの一実施例を示す。図中１は鉄などのアングルからなる支持体である。この支持体１には使用者が座る座部２が固定されているとともに、この座部２と相対的に回転するよう枢軸１０と一体化された、略コ字型に屈曲形成された肘掛部３が設けられている。肘掛部３には使用者の腕を載置する左右一対の肘当部５、５と、この肘当部５、５の両遊端には起立した握り部６、６が、基部には使用者の背中を当接するクッション性をもたせた背当て部４が設けられている。
座部２の基部７には、前方に突出した突出部８を有し、突出部８上には円筒状のフロントパッド９が設けられている。使用者は座部２に座ってフロントパッド９を両足の股で挟持した状態で肘掛部３を左右に回動する際、フロントパッド９により下半身の回動が抑制され、効果的な上半身の回動運動が許容されるものである。このフロントパッド９として、皮などで筒状に形成された表皮内部にクッション材などを充填したものを採用することにより、トレーニング中に使用者の股の違和感を和らげることができる。
尚、図中１３は肘掛部３の枢軸１０を軸支する軸受け、１４は例えばウレタンゴム等からなるストッパ、１６は足置きである。肘掛部３の回動は通常揺動角度が９６°程度に設定されており、前記ストッパ１４は肘掛部３の回動操作の終端位置に設けられ、肘掛部３が当接して回動停止した際の衝撃を吸収するものである。
【０００８】
本発明の腹筋鍛錬用トレーニングマシンは、肘掛部３を回動可能に枢支する回転軸１０の軸端部１２に負荷装置１１が取付けられ、この負荷装置１１は前記座部２の基部７と固定され肘掛部３の回動時に使用者に負荷を付与することができるように構成されている。
【０００９】
本発明において用いる付加装置１１は、図３に示すように既知のロータリアクチュエータの構造の一部を採用したシリンダ装置である。負荷装置１１は筺体２０に回転自在に支持された出力軸２１Ａを有するピニオン２１を備え、当該ピニオン２１には連結ロッド２３と一体のラック２２が噛合している。前記出力軸２１Ａは前記枢軸１０の軸端部１２と図示しないカップリング等を介して接続されている。連結ロッド２３の左右両端には、一対のピストン２４ａ、２４ｂが一体に設けられており、各ピストン２４ａ、２４ｂは、それぞれ左右に配置された一対のシリンダ２５ａ、２５ｂ内に摺動自在に収容され、矢印Ｃ、Ｄ方向に往復動自在に構成されている。出力軸２１Ａが時計回り（矢印Ｅ方向）に強制回動されると連結ロッド２３は矢印Ｃ方向に移動し、また出力軸２１Ａが反時計回り（矢印Ｆ方向）に回動すると、連結ロッド２３は矢印Ｄ方向に移動し、この移動動作が使用者への負荷抵抗として作用する。負荷装置１１は支持体１の基部７下に取付部２０ａを介して固定され、これにより付加装置１１が器具全体にコンパクトに取付け設置でき、器具の大型化を回避し得ることとなる。
【００１０】
一対のシリンダ２５ａ、２５ｂのそれぞれの一端側は前記筺体２０に密に嵌合する一方、他端側は端面封止ブロック２６ａ、２６ｂによって封止され、各ピストン２４ａ、２４ｂと端面封止ブロック２６ａ、２６ｂとの間に圧力室２７ａ、２７ｂがそれぞれ区画形成されてピストン組立体が構成されている。ピストン組立体は複数のボルト３１、３１によってピストン軸方向に押圧固着されて負荷装置１１を堅固に構成している。各端面封止ブロック２６ａ、２６ｂには各圧力室２７ａ、２７ｂに圧力媒体を供給、排出するための給排ポート２８ａ、２８ｂが設けられ、各給排ポート２８ａ、２８ｂは圧力媒体ホース２９を介して接続され、圧力媒体３２を圧力室２７ａと圧力室２７ｂとの間で移動させる閉ループ循環系が形成されており各給排ポート２８ａ、２８ｂ側には圧力媒体の流量を制御して圧力調整を行う制御手段としてのフローコントロールバルブ３０ａ、３０ｂが設けられている。給排ポート２８ａ側のフローコントロールバルブ３０ａは、ピニオン２１が反時計回りの方向（矢印Ｆ方向）に回動する時の圧力媒体３２の流量を制御してピストンにかかる圧力を調整し、図４（Ｂ）に示す状態から圧力媒体３２が矢印Ｇ方向に移動するときの抵抗の制御を司る。また給排ポート２８ｂ側のフローコントロールバルブ３０ｂは、ピニオン２１が時計回りの方向（矢印Ｅ方向）に回動する時の圧力媒体３２の流量を制御してピストンにかかる圧力を調整し、図４（Ａ）に示す状態から圧力媒体３２が矢印Ｈ方向に移動するときの抵抗の制御を司る。フローコントロールバルブ３０ａ、３０ｂによる圧力を、例えば５〜１０５Ｎの圧力幅でリニアーに調整できるように構成することで、使用者に適宜の回動負荷を与えることができ、使用者の体力に合わせた設定が可能となる。図示した例ではフローコントロールバルブを一対設けた場合を示したが、往復の圧力を調整できればフローコントロールバルブの数は限定されず、適宜数を設けることができる。尚、フローコントロールバルブ３０ａ、３０ｂは、ピニオン２１が矢印Ｅ方向に回動した時も、Ｆ方向に回動したときも同じ圧力が加わるようにバランス良く調節することが好ましい。
【００１１】
次に、本発明の腹筋鍛錬用トレーニングマシンを用いて使用者が腹筋（腹斜筋）の鍛錬を行う操作について、図５（Ａ）、（Ｂ）により説明する。
使用者は本発明のトレーニングマシンの座部２に座るとともに股でフロントパット９を挟み、肘掛部３の肘当部５、５に両腕を載置して握り部６、６を両手でしっかり握る。この時、肘掛部３を回動させて使用者が上半身を捻る動作をし易いように、背中を背当て４に姿勢よく付ける。ついで使用者は、例えばまず図５（Ａ）に示すように上半身を右方向に捻るように肘掛部３を時計回り方向（矢印Ａ方向）に回動させるとピニオン２１が矢印Ｅ方向に回動し、負荷装置１１は例えば図３に示すイニシャルの状態（或いは図４（Ａ）の状態）から、図４（Ｂ）に示す状態となるように、一方の圧力室２７ａ方向に圧力媒体３２が移動し、この圧力媒体の移動が使用者への負荷として作用する。圧力媒体がフローコントロールバルブ３０ｂ側からフローコントロールバルブ３０ａ側へ移動する時、一方のフローコントロールバルブ３０ｂが圧力調節に寄与し、他方のフローコントロールバルブ３０ａは開放状態となっている。次いで図５（Ｂ）に示すように使用者が上半身を逆方向に捻るようにして肘掛部３を反時計回り方向（矢印Ｂ方向）に回動させると、ピニオン２１が矢印Ｆ方向に回動し、負荷装置１１は図４（Ｂ）の状態から図４（Ａ）に示す状態となるように、圧力室２７ｂ方向に圧力媒体３２が移動し圧力媒体の移動が使用者への負荷として作用する。このとき、フローコントロールバルブ３０ａが圧力調整に寄与し、フローコントロールバルブ３０ｂは開放状態となっている。肘掛部３の回動によって負荷装置１１には肘掛部３の回動運動を妨げようとする負荷トルクが生じるため、使用者は肘掛部３を負荷に抗して回動させることとなり、使用者が肘掛部３を左右交互に回動させる操作を所定回数繰り返すことにより体幹部の左右の腹斜筋をバランス良く鍛えることができる。
【００１２】
上記実施例は、支持体１に座部２を固定し、肘掛部３を座部２に対して回転可能に構成した場合を示したが、本発明の腹筋鍛錬用トレーニングマシンは、肘掛部３を支持体１に固定し、肘掛部３に対して座部２を回転可能に構成し、座部２の回転軸に負加装置１１を設け、座部２を回動させることで座部２に負荷装置１１からの負荷を加えるように構成しても良い。いずれにしても枢軸に負荷手段を設けるため器具をコンパクトに構成することができ、すこぶる使い勝手が良いものとなる。
【図面の簡単な説明】
【００１３】
【図１】本発明の腹筋鍛錬用トレーニングマシンの一例の正面図である。
【図２】本発明の腹筋鍛錬用トレーニングマシンの側面図である。
【図３】本発明の腹筋鍛錬用トレーニングマシンに用いる負荷装置の断面略図である。
【図４】本発明の腹筋鍛錬用トレーニングマシンに用いる負荷装置の動作状態を示す断面略図である。
【図５】本発明の腹筋鍛錬用トレーニングマシンの使用状態を示す平面図である。
【符号の説明】
【００１４】
１    支持体
２    座部
３    肘掛部
１０    枢軸
１１    負荷装置
２１Ａ  出力軸
２１    ピニオン
２２    ラック
２４ａ、２４ｂ  ピストン
２５ａ、２５ｂ  シリンダ
２８ａ、２８ｂ  給排ポート
２９    圧力媒体ホース
３０ａ、３０ｂ  フローコントロールバルブ
３２    圧力媒体
【図１】
2009018099.tif 000003
【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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