(57)【要約】【課題】身体の全体の筋肉を鍛えると共に、手と足を決められた手順に従いエクササイズすることにより、頭脳のトレーニングもできる筋肉トレーニング器を提供する。【解決手段】  上記課題を解決するために、本発明は、少なくとも足を乗せる足置き部を有する足置き部材と足置き部材に取り付けられた、或る長さを有し且つ柔軟性と伸縮機能を有する、紐状又は帯状又は鎖状の伸縮部材と伸縮部材に取り付けられた、足先を囲む構造を有する足掛け部とで構成された筋肉トレーニング器の足置き部材の任意の箇所にダンベルを装着する。その際、ダンベルの装着箇所において、足置き部材にはダンベルを保持する手段が講じられていることを特徴とする筋肉トレーニング器を提供する。【選択図】図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
少なくとも、足を乗せる足置き部を有する足置き部材と足置き部材に取り付けられた、或る長さを有し且つ柔軟性と伸縮機能を有する、紐状又は帯状又は鎖状の伸縮部材と伸縮部材に取り付けられた足先を囲む構造を有する足掛け部材とで構成された筋肉トレーニング器の足置き部材の任意の箇所にダンベルを装着する。その際、ダンベルの装着箇所において、足置き部材にはダンベルを保持する手段が講じられていることを特徴とする筋肉トレーニング器。
【請求項２】
足置き部材に凹状の窪みを形成してダンベルを保持する手段としたことを特徴とする請求項１に記載の筋肉トレーニング器。
【請求項３】
足置き部材の足置き部より下側に凹状の窪みを形成してダンベルを保持する手段としたことを特徴とする請求項１〜２のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【請求項４】
足置き部材の裏面又は下側に伸縮部材を取り付け、そこから伸縮部材を足置き部材の外側に引き出した構造であることを特徴とする請求項１〜３のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【請求項５】
伸縮部材をゴム材で形成したことを特徴とする請求項１〜４のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】  本発明は体の筋肉を鍛え、身体全体のスリム化を図るための筋肉トレーニング器に関する。
【背景技術】
【０００２】従来、家庭において身体の筋肉を鍛え、贅肉を取り身体をスリムにするための器具は色々提供されている。其の中にはツイスト運動を伴う足踏み運動器具や室内で使用する自転車ペダル漕ぎ器具や馬のサドル状の物に座り、それを機械で揺り動かす器具など色色であるが、それらの器具は筋肉の使用範囲が狭く限定されているものが多く、身体全体をトレーングできるものが無かった。
【発明が解決しようとする課題】
【０００３】  本発明においては手と足に負荷を与えることにより、身体全体の筋肉トレーニングができるようにすると共に、足と手を決められた手順に従い複雑に動かすエクササイズを行うことにより、頭脳のトレーニングもできることを課題とする。
【課題を解決するための手段】
【０００４】  上記課題を解決する為、本発明は次ぎの如き筋肉トレーニング器を提供する。
１、少なくとも、足を乗せる足置き部を有する足置き部材と足置き部材に取り付けられた、或る長さを有し且つ柔軟性と伸縮機能を有する、紐状又は帯状又は鎖状の伸縮部材と伸縮部材に取り付けられた、足先を囲む構造を有する足掛け部材とで構成された筋肉トレーニング器の足置き部材の任意の箇所にダンベルを装着する。その際、ダンベルの装着箇所において、足置き部材にはダンベルを保持する手段が講じられていることを特徴とする筋肉トレーニング器。
２、足置き部材に凹状の窪みを形成してダンベルを保持する手段としたことを特徴とする上記第１項に記載の筋肉トレーニング器。
３、足置き部材の足置き部より下側に凹状の窪みを形成してダンベルを保持する手段としたことを特徴とする上記第１〜２項のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
４、足置き部材の裏面又は下側に伸縮部材を取り付け、そこから伸縮部材を足置き部材の外側に引き出した構造であることを特徴とする上記第１〜３項のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
５、伸縮部材をゴム材で形成したことを特徴とする上記第１〜４項のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【発明実施の形態】
【０００５】  以下、図面を参照しながら本発明の各種態様に係る筋肉トレーニング器に関して説明する。以下の説明は本発明の技術思想を具現化する幾つかの具体例を説明するものであり、本発明は以下の説明に限定されるものでは無い。
【０００６】  図１は本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の形態を示す斜視図（ａ）と側面図（ｂ）である。図１（ａ）と（ｂ）に示す筋肉トレーニング器は足を乗せる場所となる足置き部２を上面に有する足置き部材１と、そこに取り付けられた、或る長さを有し且つ柔軟性と伸縮機能を有する紐状の伸縮部材３と伸縮部材３の片側に形成された足掛け部材５と足置き部材１に装着されたダンベル６とで構成されており、更に足置き部材１にはダンベル６を保持する手段となる凹状の窪み７が形成されている。
【０００７】  これを使用するには、足置き部材１に形成された足置き部２に片足を乗せて立ち、片方の足先を足掛け部５に掛けて任意の方向に動かす。こうすると伸縮部材３が伸縮機能を有しているので、引き伸ばすことにより張力が発生し、足腰の筋肉に負荷を与えることができる。左右の足を交換することにより、他片側も同様に負荷を与えることができ、左右の足腰の筋肉を鍛えることができる。更にダンベル６を足置き部材１に装着することにより、伸縮部材３の引き伸ばし運動をしながらダンベル６を足置き部材１から取り外して動かす運動もでき、筋肉に更なる負荷を与えることができる。本発明においては装着の位置を定めることにより、取り外しを一定の運動とすることができるので、ダンベル６を足置き部材１の一定箇所に保持するものである。保持するために、足置き部材１において装着する箇所に凹状の窪み７を形成し、窪みの中にダンベル６を装着している。更に運動に就いて云えば、手で取り外したダンベル６を足の動きと関連付けて動かすことにより、手から首・肩そして背中・腹そして足・腰へと繋がる一連の運動を可能とし、更に手と足それぞれの運動手順を定めることにより、複雑なエクササイズを行うことができ、筋肉のトレーニングだけではなく、頭脳のトレーニングもすることができるのである。
【０００８】  次ぎに各部分の詳細に就いて説明する。足置き部材１は足を乗せるための台座であり、上面に足を乗せる足置き部２が形成されている。図１において、足置き部材１は或る高さを有する箱状の部材で記述されているが、形状及び材質は任意である。板状でも良いし、台状でも良い。実施上、大きさは縦２５ｃｍ、横６０ｃｍ、高さ１０ｃｍ以下程度が好ましい。足置き部材１に形成されている足置き部２は図１では足置き部材１の上面に突出した形となっているが、これは足置き部２を明確に示すためにこの様に記したものであり、突出させる必要は特に無い。形状及び材質は任意である。足置き部材１に或る広さを有して位置していればそれで良い。実施上、広さは足を乗せられる広さ、縦２５ｃｍ、横２５ｃｍ程度有れば良い。足置き部２の表面に足の裏を押す為の突起を複数個付けても良い。次ぎに足置き部材１に取り付けられた伸縮部材３であるが、これは紐状又は帯状又は鎖状で自体が柔軟性と伸縮機能を有する部材で形成されている。実施上、長さは３０ｃｍ以上、太さは１ｃｍ２以下程度のゴム材を使用すると良い。この際、ゴム材の伸び率は伸びていない時の２倍以上あることが好ましい。伸縮部材３の取り付け位置は任意である。図１においては伸縮部材取り付け部４で示している。取り付け方法も任意である。図１では先端を足置き部材に接続した形態となっているが、他の接続部材を介在させて接続しても良い。足置き部材１において足を置くのに邪魔にならない箇所が好ましい。又、図１では形状は紐状であるが帯状でも鎖状でもその他の形状でも良い。次ぎに足掛け部材５であるが、この部分は足の甲側又は足の裏側を掛けて伸縮部材３を引き伸ばすためのものである。足先を囲う構造を有していれば形状は任意である。図１では先を絞った袋状の形状で示している。その他の実施態様は形態の一部分を図２の斜視図（ａ）と（ｂ）と（ｃ）と（ｄ）で示す。図（ａ）は筒状に形成したものである。図（ｂ）は先端を絞った筒状に形成したものである。図（ｃ）は断面がＣ形で筒状に形成したものである。先端は開放してあっても閉じていてもどちらでも良い。図（ｄ）は筒状での部材で先端を絞り、更に先端を少し屈曲させた形態のものを示している。この様にすると内側で足の指を曲げ易くなるので好ましい。上記各図（ａ）、（ｂ）、（ｃ）、（ｄ）の断面形状は任意であり、円形、楕円形、多角形などで実施できる。又、材質も任意であり、硬質の部材でも軟質の部材でも良い。又、それらの複合したものでも良い。又、伸縮部材３自体を環状に形成しても構わない。次ぎにダンベル６であるが形状及び重量は任意である。図１では、形状は中央に把持部１３を有し両側が太くなった形状のもので示している。重さは２ｋｇ程度までで良い。図１ではダンベル６は足置き部材１の端部に形成された凹状の窪み７の中に把持部１３が装着されている。図１の凹状の窪み７は凹形の中の一つの形態であり、実施上、凹状の窪み７の形状は任意である。両側が中央より迫り出ており、ダンベル６の一部分又は全体が内側に入るものであれば良い。ダンベル６を装着する際の方向性も任意である。又、凹状の窪み７において、窪み７の両側縁間の寸法はダンベル６の幅に近いことが好ましい���、寸法は凹状の窪み７部分とダンベル６の相互の材質に依っても変化し得るので実施上は経験的に決定される。又、凹状の窪み７は足置き部材１で形成する必要はなく、別の部材で形成しても良い。この場合でも、足置き部材１で保持すると云う。その他の保持する手段に就いては図２で示す。図２ではダンベルの把持部１３を凹状の窪み７に装着した部分の構造を断面図（ａ）と（ｂ）と（ｃ）と（Ｄ）で示し、足置き部材１だけの形態の一部分を斜視図（ｅ）で示す。図（ａ）は足置き部２の上側に凹状の窪み６を形成したものであり、図（ｂ）と図（ｃ）は足置き部２の下側に形成したものである。下側への形成は上側に比べて、ダンベル６の位置をより下げることができ、下がった分だけ上からの運動の負荷を増やすことができるので好ましい。図１に示す凹状の窪み７は足置き部２の下側に形成したものである。又、この様にすると、装着した際の高さを低くでき、又、凹状の窪み７の側面を底面にして、足置き部材１を立てることもできるので、収納の際などに場所を取らず好ましい。その他のダンベル６を保持する手段としては、図（ｄ）で示す様に足置き部材１に凸状の突起８を形成し、ダンベル６に凹状の窪み７を形成して相互に嵌め合わせても良い。又、図（ｅ）で示す様に足置き部材１に箱９を形成して、その中に装着しても良い。箱の場合、箱の中を凹状の窪みの内側と云うことができる。又、足置き部材１とダンベル６の相互に磁石と鉄片を取り付け、磁力で固定しても良い。
【０００９】  次ぎに図４に就いて説明する。図４は本発明に係る筋肉トレーニング器の形態を示す平面図（ａ）と側面図（ｂ）である。図４は伸縮部材３を足置き部材１の裏側に取り付け、足置き部材１に孔１０を開けて、そこから伸縮部材３を外側に引き出したものである。この様にすると孔１０の縁を使い、引き伸ばす方向を孔１０の周囲に亘り、自在に変換することができる。この様に方向を変換する部分を方向変換部１１とする。方向変換部１１は足置き部材１の裏面において伸縮部材３の引き張る方向を変換する部分に棒状の部材で上側から下側に伸長して形成されている。この様にすると足置き部材１が小さくても、方向を変換することにより、足置き部材１より長い伸縮部材３を取り付けることが可能となる。
【００１０】  次ぎに図５に就いて説明する。図５は本発明に係る筋肉トレーニング器の形態の一部分を示す側面図（ａ）と斜視図（ｂ）である。図（ａ）は図５の方向変換部１１に筒状の回転ローラー１２を取り付けたものである。この様にすると伸縮部材３にゴム材を使用した場合、方向変換の際に生じる摩擦を、回転によって減少させ、変換をスムーズにすることができる。又、孔の縁などには図（ｂ）で示す様に回転ローラー１２を交叉させて形成すると良い。交叉角度は任意である。この際、回転ローラー１２は中心軸を含め方向変換部１１として機能する。
【００１１】  上記において、本発明の筋肉トレーニング器の各部の好ましい形状及び寸法及び材質に就いて説明したが、上記説明に限定されること無く、形状、寸法、材質は適宜経験的に決定できる。
【発明の効果】
【００１２】  本発明に係る筋肉トレーニング器に依れば、身体全体の運動を行うことができるので、身体のスリム化に効果を生じさせることができると共に、手と足を決められた手順に従って動かすエクササイズをすることにより、頭脳のトレーニングも行うことができる。
【図面の簡単な説明】
【図１】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の形態を示す斜視図（ａ）と側面図（ｂ）である。
【図２】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の形態の一部分を示す斜視図（ａ）と（ｂ）と（ｃ）と（ｄ）である。
【図３】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の構造の一部分を示す断面図（ａ）と（ｂ）と（ｃ）と（ｄ）と形態の一部分を示す斜視図（ｅ）である。
【図４】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の形態を示す平面図（ａ）と側面図（ｂ）である。
【図５】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の形態の一部分を示す側面図（ａ）と斜視図（ｂ）である。
【符号の説明】
１、足置き部材
２、足置き部
３、伸縮部材
４、伸縮部材取り付け部
５、足掛け部材
６、ダンベル
７、凹状の窪み
８、凸状の突起
９、箱
１０、孔
１１、方向変換部
１２、回転ローラー
１３、把持部
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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