(57)【要約】【課題】本発明は、摺動部分の磨耗を抑えることができる足首のトレーニング装置を提供することを目的とする。【解決手段】トレーニング装置１は、ユーザの足が載置される載置板１０と、載置板１０から突出するように設けられる揺動軸２０と、揺動軸２０を揺動自在に支持する支持台３０と、を備えている。そして、揺動軸２０と支持台３０とが、球体（球体部２２）と凹部３１を介して回動自在に連結されている。【選択図】      図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
ユーザの足が載置される載置板と、
前記載置板から突出するように設けられる揺動軸と、
前記揺動軸を揺動自在に支持する支持台と、を備え、
前記支持台と前記載置板との間には、前記ユーザにより傾動される前記載置板を初期位置に戻すように付勢する弾性部材が設けられていることを特徴とするトレーニング装置。
【請求項２】
前記揺動軸と前記支持台とが、球体と凹部を介して回動自在に連結されていることを特徴とする請求項１に記載のトレーニング装置。
【請求項３】
前記球体が前記凹部から抜けるのを防止する抜け止め部が、さらに設けられていることを特徴とする請求項２に記載のトレーニング装置。
【請求項４】
前記載置板の上面が、断熱性部材で覆われていることを特徴とする請求項１〜請求項３のいずれか１項に記載のトレーニング装置。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、ユーザの足首を鍛えるためのトレーニング装置に関する。
【背景技術】
【０００２】
従来、足首を鍛えるためのトレーニング装置として、ユーザが起立状態で載る円盤状のバランス板と、バランス板の中心を一点支持する円錐状の支持部と、バランス板に載ったユーザを支える手摺部とを備えたものが知られている（特許文献１参照）。このトレーニング装置では、ユーザが手摺部に掴まりつつバランス板上でバランスをとりながら両足首を前後左右に傾動させることで、バランス板が支持部を中心に揺動・回転して、足首のトレーニングを行うことが可能となっている。
【０００３】
【特許文献１】特開平７−２２２８２７号公報
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００４】
しかしながら、従来のトレーニング装置では、通常の運動能力を有する者でなければ、不安定なバランス板上に載るのは難しいため、お年寄りなどの運動能力が低い者が足首のトレーニングを行うことができなかった。
【０００５】
そこで、本発明は、運動能力が低い者であっても簡単に足首のトレーニングを行うことができるトレーニング装置を提供することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００６】
前記課題を解決するため、本発明に係るトレーニング装置は、ユーザの足が載置される載置板と、前記載置板から突出するように設けられる揺動軸と、前記揺動軸を揺動自在に支持する支持台と、を備え、前記支持台と前記載置板との間には、前記ユーザにより傾動される前記載置板を初期位置に戻すように付勢する弾性部材が設けられていることを特徴とする。
【０００７】
本発明によれば、ユーザが載置板に足を載せて、その足首を前後左右に傾動させると、弾性部材が縮み、その復帰力（付勢力）がユーザの足首に対する負荷となる。すなわち、従来のようにユーザがバランス板上に起立した状態でバランスをとることで、自己の体重を負荷として足首を鍛えるものに比べ、弾性部材の付勢力を負荷とするため、運動能力が低い者であっても、例えば座った状態で載置板に足を載せて足首を傾動させれば、簡単に足首のトレーニングを行うことができる。
【０００８】
また、本発明では、前記揺動軸と前記支持台とが、球体と凹部を介して回動自在に連結されていてもよい。
【０００９】
これによれば、ユーザが載置板に足を載せて、その足首を前後左右に傾動させると、載置板が球体を中心に傾動する。すなわち、足首のトレーニング中においては球体と凹部が摺動するため、従来のような円錐状の支持部の尖った先端とバランス板とが摺動する構造に比べ、摺動部分の磨耗を抑えることができる。
【００１０】
また、本発明では、前記球体が前記凹部から抜けるのを防止する抜け止め部をさらに設けてもよい。
【００１１】
これによれば、抜け止め部によって球体が凹部から抜けるのが防止されるので、トレーニング装置をより取り扱い易いものとすることができる。
【００１２】
また、本発明において、前記載置板の上面は断熱性部材で覆われていてもよい。
【００１３】
これによれば、例えば冬季などの周囲の温度が低い状況において、トレーニング装置を使用する際に、載置板が非常に冷えていた場合であっても、断熱性部材によって、ユーザの足の熱が載置板に奪われることが抑制されるので、ユーザは快適にトレーニングを行うことができる。
【発明の効果】
【００１４】
本発明によれば、弾性部材の付勢力を負荷とするため、運動能力が低い者であっても、安定した姿勢で載置板に足を載せて足首を傾動させれば、簡単に足首のトレーニングを行うことができる。
【発明を実施するための最良の形態】
【００１５】
次に、本発明の実施形態について、適宜図面を参照しながら詳細に説明する。参照する図面において、図１は本実施形態に係るトレーニング装置を示す分解斜視図であり、図２はトレーニング装置を示す断面図である。
【００１６】
図１に示すように、トレーニング装置１は、載置板１０、揺動軸２０、支持台３０、抜け止め板４０、カバー５０および弾性部材の一例としてのコイルスプリングＳを備えて構成されている。
【００１７】
載置板１０は、ユーザの片側の足が載置される部位であり、円盤状に形成されている。載置板１０の中心には、ネジＮの頭と係合する段差状の係合孔部１１が形成されている。また、この係合孔部１１の下側には、図２に示すように、揺動軸２０の先端が嵌合する嵌合凹部１２が形成されている。さらに、この嵌合凹部１２の周囲には、コイルスプリングＳの一端（上端）と係合する環状の係合凹部１３が形成されている。なお、この載置板１０の大きさは、どのような大きさであってもよく、例えば、成人者の足の爪先と踵が少し飛び出す程度の大きさ（例えば約１００ｍｍ程度）に設定すればよい。
【００１８】
揺動軸２０は、円柱状の軸部２１と、球状の球体部２２とを備えて構成されている。軸部２１の先端（上端）には、ネジＮが捩じ込まれるネジ穴２１ａが形成されている。そのため、揺動軸２０は、その軸部２１の先端がネジＮで載置板１０に固定されることで、載置板１０の下面から下方に向かって突出（延出）するようになっている。また、球体部２２は、軸部２１の基端（下端）に一体に形成されている。
【００１９】
支持台３０は、断面視略台形状の円盤状に形成されており、その中心には、上方に開口する凹部３１が形成されている。凹部３１内には、凹部３１の内周面に沿って嵌め込まれる円筒状の筒状部材３２と、筒状部材３２の内面に沿って挿入される底面プレート３３とが設けられている。これにより、揺動軸２０の球体部２２が、筒状部材３２と底面プレート３３を介して凹部３１で回動自在に支持されて、揺動軸２０が支持台３０に揺動自在に支持されるようになっている。そして、筒状部材３２および底面プレート３３は、ともに樹脂で形成されるのに対し、揺動軸２０は樹脂とは異なる材料、例えば、ステンレス鋼で形成されている。そのため、揺動軸２０の球体部２２と、筒状部材３２および底面プレート３３との摺動性が良好となっている。また、ステンレス鋼を使用することで、長期使用による錆等の発生を抑えることができる。
【００２０】
なお、筒状部材３２と底面プレート３３は、一体の有底円筒状に形成してもよい。ただし、この場合には、この有底円筒状のものを凹部３１に嵌め込むために、凹部３１の底部に空気抜き用の孔を形成する必要があるため、本実施形態のように、筒状部材３２と底面プレート３３に分離して構成するのが望ましい。
【００２１】
抜け止め板４０は、円盤状に形成されており、その中心には、コイルスプリングＳの他端（下端）と係合する係合凹部４１が形成されている。また、この係合凹部４１の底部には、下方に向かうにつれて徐々に拡径する孔が上下に貫通して形成され、このテーパ状の孔の内面を形成する部分が、揺動軸２０の球体部２２の上半面に上下に対向する抜け止め部４２となっている。そして、抜け止め板４０は、４本のボルトＢによって支持台３０に固定され、この固定された状態において、抜け止め部４２が揺動軸２０の球体部２２の上方への移動を規制して、凹部３１から球体部２２が抜けるのが防止されている。
【００２２】
カバー５０は、ゴムやスポンジ等の非金属（断熱性部材）で形成されており、有底円筒状のカバー部５１と、カバー部５１の開口縁から径方向内側へ延びるフランジ部５２とを備えて構成されている。そして、このカバー５０は、載置板１０の上方から被せるように取り付けられることによって、載置板１０の上面および外周面を覆うようになっている。
【００２３】
コイルスプリングＳは、支持台３０と載置板１０との間、詳しくは、抜け止め板４０と載置板１０との間に設けられ、載置板１０を初期位置（支持台３０の下面と平行となる位置）に戻すように付勢するように構成されている。すなわち、このコイルスプリングＳは、自然状態（無負荷状態）または所定量縮んだ状態で抜け止め板４０と載置板１０との間に設けられることによって、ユーザが載置板１０を傾動させた際に、その復帰力で載置板１０を初期位置に戻すようになっている。
【００２４】
次に、トレーニング装置１の組立方法について説明する。
図１に示すように、支持台３０の凹部３１に筒状部材３２および底面プレート３３（図２参照）を装着させる。その後、揺動軸２０の球体部２２を凹部３１内に挿入するとともに、抜け止め板４０の中心の孔（係合凹部４１および抜け止め部４２）を揺動軸２０の軸部２１に通しつつ、抜け止め板４０を支持台３０の上面にセットし、ボルトＢによって固定する。
【００２５】
その後、コイルスプリングＳを揺動軸２０の軸部２１の先端側から挿入していき、抜け止め板４０の係合凹部４１にセットする。そして、揺動軸２０およびコイルスプリングＳの先端（上端）に載置板１０をセットして、この載置板１０を揺動軸２０にネジＮによって固定する。その後、カバー５０を載置板１０に被せることで、トレーニング装置１の組立が完了する。なお、コイルスプリングＳを異なる種類のものと交換する際には、カバー５０、ネジＮおよび載置板１０を順次外すだけで、コイルスプリングＳを交換することができる。
【００２６】
次に、トレーニング装置１の使用方法について説明する。参照する図面において、図３はユーザが足首を前方に傾動した状態を示す断面図であり、図４は両方の足首を同時に鍛える形態を示す断面図である。
【００２７】
図３に示すように、ユーザは、例えば椅子に座った状態において、片側の足の裏の土踏まずの辺りを載置板１０（カバー５０）に載せる。その後は、足首を前後左右に傾動させると（図では前方に傾動）、コイルスプリングＳの負荷が足首にかかり、足首を鍛えることができる。なお、足首を前後左右の一方向へ傾動させた後は、ユーザが力を抜くだけで、コイルスプリングＳの付勢力によって初期位置に足首が戻されるので、操作がスムーズになり、効果的なトレーニングを行うことができる。
【００２８】
なお、ユーザは、足首にかける負荷を大きくしたい場合には、前記したように載置板１０等を外してコイルスプリングＳを交換すればよい。また、両方の足首を鍛えたい場合には、２つのトレーニング装置１を用意して、各トレーニング装置１に各足を載せればよい。さらに、両方の足首を同時に鍛えたい場合には、例えば、図４に示すように、各トレーニング装置１の上面に跨るように板６０を置き、この板６０の上に両足を載せることでもトレーニングを行うことができる。これによれば、両足首を各方向に同時に傾動できるので、バランス良く両足首を鍛えることができる。なお、板６０は、各トレーニング装置１の載置板１０にボルト等によって固定できるようにしておくのが望ましい。
【００２９】
以上によれば、前記実施形態において以下のような効果を奏することができる。
コイルスプリングＳの付勢力を負荷とするため、運動能力が低い者であっても、座った状態で載置板１０に片足を載せて足首を傾動させれば、簡単に足首のトレーニングを行うことができる。
さらには、種類の異なるコイルスプリングＳを用意して交換可能にしておくことで、ユーザが好みの負荷でトレーニングすることができる。
【００３０】
足首のトレーニング中においては球体部２２と、凹部３１内の筒状部材３２および底面プレート３３とが摺動するため、従来のような円錐状の支持部の尖った先端とバランス板とが摺動する構造に比べ、摺動部分の磨耗を抑えることができる。
【００３１】
ユーザによるトレーニング終了後においては、コイルスプリングＳによって常に載置板１０が初期位置に戻るので、次に使うときに初期位置からトレーニングを開始することができ、操作の利便性が向上する。
【００３２】
抜け止め部４２によって球体部２２が凹部３１から抜けるのが防止されるので、持ち運び等が便利となり、トレーニング装置１をより取り扱い易いものとすることができる。
断熱性部材で形成されるカバー５０を載置板１０に被せたので、例えば冬季などの周囲の温度が低い状況において、トレーニング装置１を使用する際に、載置板１０が非常に冷えていた場合であっても、カバー５０によってユーザの足の熱が載置板１０に奪われることが抑制され、ユーザは快適にトレーニングを行うことができる。
【００３３】
載置板１０と揺動軸２０が分離可能に構成されているので、コイルスプリングＳの交換を簡単に行うことができる。
【００３４】
なお、本発明は前記実施形態に限定されることなく、以下に例示するように様々な形態で利用できる。
前記実施形態では、カバー５０の上面を平面状に形成したが、本発明はこれに限定されず、例えば、カバー５０の上面に足つぼを押すための複数の凸部を設けてもよい。これによれば、トレーニング中に足つぼを押すことができ、より快適にトレーニングを行うことができる。
【００３５】
前記実施形態では、弾性部材としてコイルスプリングＳを採用したが、本発明はこれに限定されず、例えば板ばね、トーションばねなどであってもよい。なお、板ばね等を採用する場合には、前記実施形態のように載置板１０の中心に１つのコイルスプリングＳを揺動軸２０に通すように配置することはできないため、複数の板ばね等を揺動軸２０の周囲にバランスよく配置すればよい。
【００３６】
前記実施形態では、揺動軸２０に球体部２２を一体に形成したが、本発明はこれに限定されず、これらは別体であってもよい。さらに、球体と凹部との関係は逆であってもよい。すなわち、揺動軸に凹部を設け、支持台に凹部を回動自在に支持する球体を設けてもよい。
【００３７】
前記実施形態では、抜け止め部として球体部２２の上半面に沿った環状の抜け止め部４２を採用したが、本発明はこれに限定されず、球体の上半面と係合可能な構造であれば、どのような形状であってもよい。例えば、球体の上半面の上方において揺動軸を挟むように配設された２つの凸部を抜け止め部としてもよい。
【図面の簡単な説明】
【００３８】
【図１】本実施形態に係るトレーニング装置を示す分解斜視図である。
【図２】トレーニング装置を示す断面図である。
【図３】ユーザが足首を前方に傾動した状態を示す断面図である。
【図４】両方の足首を同時に鍛える形態を示す断面図である。
【符号の説明】
【００３９】
１      トレーニング装置
１０    載置板
２０    揺動軸
２１    軸部
２２    球体部
３０    支持台
３１    凹部
３２    筒状部材
３３    底面プレート
４０    抜け止め板
４２    抜け止め部
５０    カバー
Ｓ      コイルスプリング
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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