(57)【要約】      （修正有）【課題】手首や腕や腹部の筋肉を鍛えるのに適したトレーニング器具を提供する。【解決手段】棒状のグリップバー１の一方の端部側にグリップ部２が設けられており、他端側には、当該他端側を円運動させた際に偏心回転する回転体３が取り付けられている。この際、回転体３が、実質的に円板状の形状を有し、当該回転体の中心から１．５〜５ｃｍ外れた位置に回転中心軸４が存在し、当該回転中心軸４の軸方向と前記グリップバー１の軸方向が垂直をなしている。回転体３の偏心回転運動によってトレーニング器具Ａが前後左右に揺れ動く力が生じ、この力が腕や腹部に伝達されて運動効果がもたらされる。【選択図】図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
手首や腕や腹部の筋肉を鍛えるのに適したトレーニング器具であって、当該トレーニング器具を構成する棒状のグリップバーの一方の端部側にグリップ部が設けられており、他端側には、当該他端側を円運動させた際に偏心回転する回転体が取り付けられていることを特徴とするトレーニング器具。
【請求項２】
前記回転体が、実質的に円板状の形状を有し、当該回転体の中心から１．５〜５ｃｍ外れた位置に回転中心軸が存在し、当該回転中心軸の軸方向と前記グリップバーの軸方向が垂直をなしていることを特徴とする請求項１記載のトレーニング器具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案はトレーニング器具、特に、手首、腕や腹部の筋肉を鍛えるのに適したトレーニング器具に関するものである。
【背景技術】
【０００２】
これまで、腕や肩を鍛えるためのトレーニング器具として、鉄アレー等の重量を利用した運動器具が広く知られているが、鉄アレーは重いために携帯するのに不便であり、又、使用時に筋肉に大きな負荷がかかり、飽きが生じて長時間続けることが困難であった。
【０００３】
又、携帯に便利な運動器具として、例えば下記の特許文献１には、回転錘を利用した円板運動器具が提案されている。この特許文献１に開示された円板運動器具は、内部が中空された円板形状に形成される本体の中央に支持軸が固定され、この支持軸を軸として回転する回転錘が設けられた構造を有しており、軽量で、携帯するのには便利ではあるが、器具内部の構造が複雑であるために耐久性に不安があり、製造にコストがかかる。
【０００４】
この他、例えば下記の特許文献２には、中空であるリング状の本体と、この本体内に封入され内部を自由に移動可能な球体と、本体に接続された把持部とで構成された運動器具が開示されている。この特許文献２に記載される運動器具も、特許文献１記載の器具と同様、軽量で、携帯には便利であるが、リング状の本体内部に封入された球体の公転を継続させるのにコツが必要であり、適切なタイミングで適切な方向に力を加えなければ球体の運動が停止してしまい、運動を続けることができないという問題点があった。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００５】
【特許文献１】実用新案登録第３０８９４２６号公報
【特許文献２】特開２００５−２７８８４０号公報
【考案の概要】
【考案が解決しようとする課題】
【０００６】
本考案は、従来の運動器具における問題点を解決し、軽量且つ携帯に便利で、誰でも簡単に使用でき、回転体（回転板）が回転する際に生じる力によって手首や腕や腹部に適度な負荷を加えることができ、効率良く運動効果を達成させることが可能なトレーニング器具を提供することを課題とする。
【課題を解決するための手段】
【０００７】
本考案者等は、種々検討を行った結果、手で握るのに適した形状及び太さを有するグリップ部が設けられた棒状のグリップバーの前端側に、該グリップバーの前端を円運動させた際に偏心回転する回転体を取り付けた構造のトレーニング器具が、回転体が偏心回転する時の遠心力によって腕や腹部に適度な負荷を加えることができ、比較的簡単な構造で、効率の良い運動効果が達成されることを見出して、本考案を完成した。
【０００８】
上記の課題を解決可能な本考案のトレーニング器具は、腕や腹部の筋肉を鍛えるのに適したものであって、当該トレーニング器具を構成する棒状のグリップバーの一方の端部側にグリップ部が設けられており、他端側には、当該他端側を円運動させた際に偏心回転する回転体が取り付けられていることを特徴とする。
【０００９】
又、本考案は、上記の特徴を有したトレーニング器具において、前記回転体が、実質的に円板状の形状を有し、当該回転体の中心から１．５〜５ｃｍ外れた位置に回転中心軸が存在し、当該回転中心軸の軸方向と前記グリップバーの軸方向が垂直をなしていることを特徴とするものでもある。
【考案の効果】
【００１０】
本考案によると、グリップバーの後端側に設けられたグリップ部を手で持ち、グリップバーの前端側を円運動させた際に偏心回転する回転体の遠心力により、手首や腕や腹部に適度な負荷を加えることができ、効率の良い運動効果が達成される。
【図面の簡単な説明】
【００１１】
【図１】（ａ）は、本考案のトレーニング器具Ａの好ましい一例における正面図であり、（ｂ）は右側面図である。
【図２】図１に例示した本考案のトレーニング器具Ａを斜め上方から見た時の斜視図であり、グリップバー１の前端側を円運動させた際の回転体３の回転方向が矢印により示されている。
【図３】図１に例示した本考案のトレーニング器具Ａを斜め下方から見た時の斜視図である。
【考案を実施するための形態】
【００１２】
以下、本考案のトレーニング器具Ａの好ましい具体例を、図面を用いて説明するが、本考案は図面に例示したものに限定されるものではない。
本考案のトレーニング器具は、図１（ａ），（ｂ）に示すように、棒状のグリップバー１と、当該棒状のグリップバー１の一方の端部（後端）側に設けられたグリップ部２と、グリップバー１の他端（前端）側において回転可能に取り付けられた回転体３から構成されており、回転体３は、回転中心軸４を中心としてどちらの方向にも回転可能となっている。
【００１３】
本考案では、この回転体３を回転させる場合、回転体３の上面が水平になるようにしてグリップバー１のグリップ部２を手で握り、グリップバー１の前端側を水平方向（重力が働く方向に垂直な面方向）に円運動させて偏心回転させるのが一般的であるが（図２参照）、これに限定されるものではなく、回転体３の上面が垂直になるようにしてグリップバー１のグリップ部２を手で握り、グリップバー１の前端側を垂直方向（重力が働く方向に平行な面方向）に円運動させて偏心回転させることもできる。
【００１４】
本考案におけるグリップバー１は、その材質が特に限定されるものではなく、器具を軽量化させて運動強度を小さくしたい場合には木やプラスチック材料からなるものが好ましく、逆に運動強度を大きくした場合には、重い金属製のものが好ましく、材質は適宜選択することができる。又、グリップバー１の形状についても、図１（ａ），（ｂ）に示されるような細長円柱形状に限定されるものではなく、角柱状であっても板状であっても良い。
【００１５】
更に、本考案において、グリップバー１の一端側に設けられるグリップ部２は、片手で握るのに適した形状及び太さを有するものであれば良いが、滑ることなく、グリップバー１を確実に握ることができるように、波形の凹凸や溝状の凹凸を設けたものが好ましい。本考案におけるグリップバー１の全長は一般的に２５ｃｍ以上とすることが好ましく、持ち運びにも便利なグリップバー１の全長としては２５〜５０ｃｍ程度である。
【００１６】
そして、グリップバー１のグリップ部２とは反対側の端部（前端）側に取り付けられた回転体３は、グリップバー１の前端側が円を描くようにして円運動した際に偏心回転する構造を有するものであれば良く、回転体３の形状は、実質的に円板状のものが一般的であるが、これに限定されるものではない。
図１〜図３に例示した本考案のトレーニング器具Ａにおける回転体３は、回転体３の回転中心軸４から外周側に向かって放射渦巻き状になった切り抜き穴が設けられた構造を有しており、かかる構造の回転体３は偏心回転し易い点で好ましいが、回転体３に切り抜き穴を設けるか否かは適宜選択できる。
【００１７】
本考案における回転体３の外径についても適宜選択することができるが、効率の良い運動効果を得るためには、その外径を１２ｃｍ以上とすることが好ましく、持ち運びに便利なように、回転体３の外径を１４〜２０ｃｍ程度とすることが特に好ましい。尚、回転体３の厚みについては特に限定されないが、１〜５ｃｍ程度が一般的である。
【００１８】
本考案では、回転体３が連続して偏心回転するように、回転中心軸（支点）４を、回転体３の中心から１．５〜５ｃｍ外れた位置に設けることが好ましい。そして、この回転体３は、グリップバー１の前端を円運動させた際に、回転体３の上面が水平を保った状態で回転するよう、回転中心軸４の軸方向とグリップバー１の長手方向が垂直をなして取り付けられていることが好ましい（図１（ｂ）参照）が、回転体３の取り付け角度は、これに限定されるものではない。
本考案において、回転中心軸４が、グリップバー１に設けられた長穴（実質的に楕円状の穴）に収容された構造である場合には、回転体３が回転する際に、回転中心軸４が当該長穴の内壁に沿って移動するので、回転体３が回転しにくくなって、より大きな運動強度を必要とするトレーニング器具となる。
【００１９】
尚、本考案では、グリップバー１の前端側を円運動させた際、回転体３が容易に回転し始めるように、回転体３の外周部側の、回転中心軸４から最も離れた位置に錘（ウェイト）を取り付けても良く、このような錘を取り付けた場合には回転体３が偏心回転し易くなるだけでなく、偏心回転時に生じる遠心力を大きくすることができる。
又、本考案では、回転体３が回転する際の振動や力によって、回転体３から光や音が発生する構造としてもよく、このような構造の場合には、長時間使用しても飽きることがなく、運動を楽しみながら継続することができる。
【００２０】
本考案のトレーニング器具Ａでは、回転体３が偏心回転した際に生じる遠心力により、グリップバー１が前後左右に揺動運動し、この力が、グリップ部２を握っている手首や腕に伝達され、さらには腹部にも伝達され、効率の良い運動効果が達成される。しかも、本考案のトレーニング器具は、腕と腹部の筋肉（腹筋、三角筋、上腕三頭筋、上腕二頭筋など）の強化だけでなく、手首や指の筋肉強化を図るのにも有用である。
【００２１】
本考案では、グリップバー１の前端側を、回転体３が取り外し可能な構造としても良く、このような構造とすることにより、使用者に応じて、重さの異なるグリップバー１又は回転体３を適宜選択して組み合わせることができ、腕や腹部にかかる力（負荷）を調整することにより使用者に応じた筋力強化を図ることが可能となる。
【実施例】
【００２２】
〔本考案のトレーニング器具の製造例〕
図１（ａ），（ｂ）に示される形状を有した全長３４ｃｍ、太さ３ｃｍの実質的に細長円柱状のプラスチック製グリップバーの一端側に、滑り留め用の凹凸部を設けてグリップ部とし、他端側に、回転体として外径１５ｃｍ、厚さ２ｃｍのプラスチック製円板（図１（ａ）に示されるような放射渦巻き状の切り抜き穴が設けられているもの）を、回転体の中心から２ｃｍ外れた位置が回転軸となるようにして回転可能に取り付けて、本考案のトレーニング器具を作製した。
【００２３】
上記で作製したトレーニング器具のグリップ部を、回転体が水平になるようにして手で握り、グリップバーの前端を円運動させると、円板状の回転体が偏心回転し、偏心回転により生じた遠心力が手首や腕に伝達され、同時に腹部にも伝達され、腹筋、三角筋、上腕三頭筋、上腕二頭筋を鍛えるのに有用であることが確認された。
又、本考案のトレーニング器具は、軽量且つ小型で、携帯するのに便利であり、けん玉とフラフープのリズム感を取り入れた筋力強化器具として使用することができた。
【産業上の利用可能性】
【００２４】
本考案のトレーニング器具は、効率良く運動効果をもたらし、場所を選ばずにトレーニングを行うのに便利であり、手首や腕や腹部の筋肉を鍛えるトレーニング器具として有用である。
【符号の説明】
【００２５】
Ａ  トレーニング器具
１  グリップバー
２  グリップ部
３  回転体
４  回転中心軸
【図１】
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【図２】
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【図３】
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