(57)【要約】  少なくとも１つのウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）が配置されることが可能な少なくとも１つのウェイト結合部位を備える、少なくとも１つのボトル（１００、１００’）、好ましくは飲料用ボトルと、そのボトル（１００、１００’）のウェイト結合部位に配置されるようになっている、少なくとも１つのウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）とを備え、それらのボトル（１００、１００’）及び／又はウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）が、ボトル（１００、１００’）とウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）とを解除可能に係止することが可能な、係止手段を備える、トレーニングシステム。【選択図】  図３
2017527321.tif 000002
【特許請求の範囲】
【請求項１】
トレーニングシステムであって、
少なくとも１つのウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）が配置されることが可能な少なくとも１つのウェイト結合部位を備える少なくとも１つのボトル（１００、１００’）、好ましくは飲料用ボトルと、
前記ボトル（１００、１００’）の前記ウェイト結合部位に配置されるようになっている少なくとも１つのウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）と
を備えており、
前記ボトル（１００、１００’）及び／又は前記ウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）は、前記ボトル（１００、１００’）と前記ウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）とを解除可能に係止することが可能な係止手段を備えている、トレーニングシステム。
【請求項２】
前記トレーニングシステムは、２つのウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）を備えており、前記ボトル（１００、１００’）は、前記ボトル（１００、１００’）の互いに対向する側において、好ましくは前記ボトル（１００、１００’）の底部側（１１０）及び頂部側（１１５）に設けられた２つのウェイト結合部位を備えている、請求項１に記載のトレーニングシステム。
【請求項３】
前記ボトル（１００、１００’）及び前記２つのウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）の配置は、本質的にダンベル形状とされ、好ましくは、前記ボトル（１００、１００’）は、予め本質的にダンベル形状とされている、請求項１又は２に記載のトレーニングシステム。
【請求項４】
前記ボトル（１００、１００’）は、トレーニングセッション中及び／又はトレーニングセッション後に前記ボトル（１００、１００’）を保持するための、少なくとも１つの把持部位（１３０）を備えている、請求項１〜３のいずれか一項に記載のトレーニングシステム。
【請求項５】
前記トレーニングシステムは、２つのボトル（１００、１００’）、好ましくは２つの同一のボトル（１００、１００’）を備える、請求項１〜４のいずれか一項に記載のトレーニングシステム。
【請求項６】
前記ボトル（１００、１００’）は、少なくとも１本の弾性コード（３００）が配置されることが可能な少なくとも１つのコード結合部位を更に備えており、前記トレーニングシステムは、前記ボトル（１００、１００’）の前記コード結合部位に配置されるようになっている少なくとも１本の弾性コード（３００）を更に備えており、前記ボトル（１００、１００’）及び／又は前記弾性コード（３００）は、前記ボトル（１００、１００’）と前記弾性コード（３００）とを解除可能に係止することが可能な係止手段（３０５、３１０）を備えている、請求項１〜５のいずれか一項に記載のトレーニングシステム。
【請求項７】
前記係止手段が、クリック式接続、締り嵌め接続、ピン接続、又は磁気係止接続によって提供されている、請求項１〜６のいずれか一項に記載のトレーニングシステム。
【請求項８】
前記トレーニングシステムは、トレーニングセッション中に前記トレーニングシステムで実施することが可能な所定の動きの電子プロファイル、種々のトレーニングスキーム、１つのトレーニングセッション中に達成された進歩を記憶するため、及び／又は異なるトレーニングセッション間での進歩を記録するため、並びに、好ましくは、１つのトレーニングセッション中に達成された進歩、及び／又は異なるトレーニングセッション間で達成された進歩を評価するため、並びに、好ましくは、１つのトレーニングセッション中に達成された進歩、及び／又は異なるトレーニングセッション間で達成された進歩に好ましくは適合された、トレーニングスキームを提供するための、少なくとも１つのコンピューティングデバイスを更に備えており、前記コンピューティングデバイスは、好ましくは、前記ボトル（１００、１００’）、前記少なくとも１つのウェイト、前記弾性コード（３００）の内部に、及び／又は、少なくとも１つの別個のコンピューティングデバイスによって提供されている、請求項１〜７のいずれか一項に記載のトレーニングシステム。
【請求項９】
前記トレーニングシステムは、トレーニングセッション中に実行された移動を検出及び／又は計数するための検出手段を更に備えており、前記検出手段は、好ましくは、前記少なくとも１つのウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）の内部、及び／又は前記弾性コード（３００）の内部に提供されている、請求項１〜８のいずれか一項に記載のトレーニングシステム。
【請求項１０】
前記検出手段は、時間カウンタ、運動カウンタ、運動センサ、及び強度センサからなる群から選択される、請求項９に記載のトレーニングシステム。
【請求項１１】
前記トレーニングシステムは、具体的には、トレーニングの程度、実行された動きの正確性、１つのトレーニングセッション中に達成された進歩、及び／又は異なるトレーニングセッション間で達成された進歩に関して、トレーニングセッション中、若しくはトレーニングセッション後にフィードバックを提供するための、フィードバック手段を更に備える、請求項１〜１０のいずれか一項に記載のトレーニングシステム。
【請求項１２】
前記フィードバック手段は、デジタル表示、オーディオ若しくは音声出力、及びインジケータランプからなる群から選択される、請求項１１に記載のトレーニングシステム。
【請求項１３】
前記ボトル（１００、１００’）、前記少なくとも１つのウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）、及び／又は前記弾性コード（３００）は、コンピューティングデバイスとのデータ交換を提供するようになっている少なくとも１つの電子インタフェースを備えており、前記コンピューティングデバイスは、好ましくはコンピュータ又はスマートフォンであり、前記電子インタフェースは、好ましくは、Ｂｌｕｅｔｏｏｔｈインタフェース、Ｗｉ−Ｆｉインタフェース、又はＵＳＢインタフェース（「ユニバーサルシリアルバスインタフェース」）である、請求項１〜１２のいずれか一項に記載のトレーニングシステム。
【請求項１４】
前記少なくとも１つのウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）及び／又は前記弾性コード（３００）は、少なくとも前記ウェイト（２００、２１０、２００’、２１０’）又は前記弾性コード（３００）の弾性についての情報を提供する、識別手段、好ましくはバーコード若しくはＲＩＦＤチップ（「無線周波数識別チップ」）を備えている、請求項１〜１３のいずれか一項に記載のトレーニングシステム。
【請求項１５】
請求項１〜１４のいずれか一項に記載のトレーニングシステムを使用して筋力を強化するための、方法。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、少なくとも１つのボトル、好ましくは飲料用ボトルを備える、筋力を強化するためのトレーニングシステム、並びに、そのようなトレーニングシステムを使用して筋力を強化するための、対応する方法に関する。
【背景技術】
【０００２】
従来技術により、トレーニングセッション（例えば、二頭筋のエクササイズ、三頭筋のエクササイズ、広背筋のエクササイズなど）を実行するために使用可能な、ダンベル形状の飲料用ボトルが既知である。筋肉のエクササイズを実行するために使用可能な飲料用ボトルは、例えば、米国意匠特許第４８９，００１（Ｓ）号及び独国特許公開第１９７  ４８  ９０３（Ａ１）号の文書で開示されている。しかしながら、これらの飲料用ボトルの重量は、その空のボトル及び飲料の重量によって予め定められており、すなわち、その重量は、筋肉のエクササイズを実行する人物の、特定のトレーニングレベルに応じて調節することができない。更には、種々のウェイトの使用が必要とされるトレーニング計画の過程内で、そのような飲料用ボトルを使用することもまた、不可能である。具体的には、この柔軟性の欠如により、対応のトレーニングセッションを実行するための、そのような飲料用ボトルの使用は、限定された範囲のみとなる。
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００３】
本発明の目的は、少なくとも１つのボトル、好ましくは飲料用ボトルを備える、筋力を強化するためのトレーニングシステムを提供することである。具体的には、本発明の目的は、個人のトレーニングレベルに応じて調節することが可能であり、かつ種々のウェイトの使用が必要とされるトレーニング計画の過程内で使用することが可能な、トレーニングシステムを提供することである。
【０００４】
以下の説明を読むことで明らかとなる、これらの目的及び他の目的は、独立請求項の主題によって解決されるものである。従属請求項は、本発明の好ましい実施形態に言及するものである。
【課題を解決するための手段】
【０００５】
本発明によれば、少なくとも１つのウェイトが配置されることが可能な少なくとも１つのウェイト結合部位を有する、少なくとも１つのボトルを備える、筋力を強化するためのトレーニングシステムが提供されている。このトレーニングシステムは、ボトルのウェイト結合部位に配置されるようになっている、少なくとも１つのウェイトを更に備え、これらのボトル及び／又はウェイトは、それらのボトルとウェイトとが解除可能に一体に係止されることが可能な係止手段を備える。
【０００６】
このボトルは、好ましくは、トレーニングセッション中及び／又はトレーニングセッション後に飲むことが可能な、等張性電解質飲料若しくはタンパク質含有飲料で充填された、飲料用ボトル（例えば、プラスチックボトル）であることが好ましい。
【０００７】
このボトルの少なくとも１つのウェイト結合部位は、好ましくは、ボトルの一方の端部に、すなわち、ボトルの頂部側又は底部側に設けられる。
【０００８】
係止手段は、ボトル及び／又はウェイトに設けられることができ、ボトルからウェイトが脱落することなくトレーニングセッションを実行することができるような、ボトルとウェイトとの間の確実な接続を提供するべきである。好ましくは、この係止手段は、クリック式／スナップ式接続、締り嵌め接続、ピン接続、又は磁気係止接続によって提供されている。特に、ボトルとウェイトとの間の接続が、締り嵌め接続によって提供されている場合には、対応の係止手段をボトルに設ける必要はない。この場合には、ボトルとウェイトとを一体に接合することを容易にするために、ウェイトは（少なくとも部分的に）、弾性材料（例えば、弾性プラスチック材料）によって提供されている。
【０００９】
それゆえ、本発明の利点のうちの１つは（ｉ）トレーニングセッションを実行する人物のトレーニングレベル、及び（ｉｉ）種々のウェイトが必要とされる筋肉のエクササイズに応じて、トレーニングシステムの総重量が調節されることができるように、種々のウェイトが、ボトルに容易に配置されることができる点である。
【００１０】
好ましくは、このトレーニングシステムは、２つのウェイトと、対応する２つのウェイト結合部位を備えるボトルとを備え、それらのウェイト結合部位は、好ましくはボトルの互いに対向する側に（例えば、ボトルの頂部側及び底部側に）設けられる。
【００１１】
それにより、このトレーニングシステムの、本質的に対称的な好ましい配置が提供されることができ、このことは、ウェイトの不均等な配分を、筋肉のエクササイズを実行する人物によって補正する必要がないため、筋肉のエクササイズを実行するために特に有利である。しかしながら、一部の実施形態では（すなわち、一部の筋肉のエクササイズに関しては）、このウェイトの不均等な配分を人物が補正しなければならないような、非対称的な配置を有することが有利な場合もある。
【００１２】
ボトル及び２つのウェイトの配置は、本質的にダンベル形状とされていることが好ましく、好ましくは、ボトルは予め本質的にダンベル形状とされている。そのような配置によって、特に有利な、そのような配置の質量分布を提供することができる。
【００１３】
好ましくは、ボトルは予め本質的にダンベル形状を有する。それにより、人物は、筋肉のエクササイズを実行するために、追加的なウェイトを使用することなく、そのボトルを使用することができる。その人物が、より高いトレーニングレベルに到達した時点で、又は、特定の筋肉のエクササイズのために、より高重量が必要とされる場合には、追加的なウェイトをボトルに配置することにより、そのボトルの重量及び追加的ウェイト（１つ又は複数）によって提供されている、本トレーニングシステムの総重量を増大させることができる。
【００１４】
このボトルは、トレーニングセッション中のボトルの把持を容易にするための、少なくとも１つの把持部位（例えば、指の形状の陥凹部、又は、有孔表面若しくはゴム引き表面を備える部位）を備えることが好ましい。好ましくは、そのような把持部位は、ボトルの頂部側及び底部側から等しく離間されて（すなわち、ボトルの中間部に）設けられる。
【００１５】
本発明の好ましい実施形態では、トレーニングシステムは２つのボトルを備え、これらのボトルは、好ましくは同一である。それにより、２つのトレーニングデバイスが必要とされる筋肉のエクササイズを、本トレーニングシステムを使用して実行することができる。
【００１６】
このボトルは、少なくとも１本の弾性コードが配置されることが可能な、少なくとも１つのコード結合部位を更に備えることが、更に好ましい。そのような実施形態では、トレーニングシステムは、そのボトルのコード結合部位に配置されるようになっている少なくとも１本の弾性コードを更に備え、これらのボトル及び／又は弾性コードは、それらのボトルと弾性コードとを解除可能に係止することが可能な、係止手段を備える。
【００１７】
好ましくは、弾性コードは、ボトルに被せて滑らすことが可能な、少なくとも１つのリング部位を備え、それにより、ボトルと弾性コードとの間に、締り嵌め接続が提供されている。
【００１８】
好ましい実施形態では、本トレーニングシステムは、弾性コードのリング部位を上に被せて滑らすことが可能な、１つのボトルを備える。筋肉のエクササイズは、例えば、そのボトルを把持部位で保持して、同時に、弾性コードの他端部上に立つことによって実行することができ、それにより、対応の引張りエクササイズを実行することができる。
【００１９】
更に好ましい実施形態では、弾性コードは、その両側／両端部に２つのリング部位を備えることにより、各リング部位を、１つのボトルに被せて滑らすことができる。筋肉のエクササイズは、例えば、各ボトルを、その把持部位で保持して、弾性コードの緊張力に抗して、それらのボトルを引き離すように、押し付ける／押すことによって、実行することができる。
【００２０】
特に、更に好ましい実施形態では、幾つかの（例えば、２本の）弾性コードを、１つ又は２つのボトルに配置することが可能である。例えば、１つのボトルに２本の弾性コードを配置することが可能であり、対応のエクササイズを実行する人物は、ボトルの互いに対向する側で、両手でボトルを保持して、同時に、それらの弾性コードの自由端上に立つ。
【００２１】
このトレーニングシステムは、例えば、（ｉ）そのトレーニングシステムで実施することが可能な所定の移動のプロファイル、種々のトレーニングスキーム、１つのトレーニングセッション中に達成された進歩、及び／又は複数のトレーニングセッション間での進歩を記録するため、（ｉｉ）筋肉のエクササイズ中の移動、１つのトレーニングセッション中に達成された進歩、及び／又は異なるトレーニングセッション間での進歩を評価するため、（ｉｉｉ）好ましくは、１つのトレーニングセッション中に達成された進歩、及び／又は異なるトレーニングセッション間で達成された進歩に適合されたトレーニングスキームを提供するための、少なくとも１つのコンピューティングデバイスを更に備えることが、更に好ましい。好ましくは、このコンピューティングデバイスは、少なくとも１つのウェイト内、弾性コード内に、及び／又は、少なくとも１つの別個のコンピューティングデバイス（例えば、コンピュータ又はスマートフォン）内に提供されている。特に、このトレーニングシステムは、１つ以上のコンピューティングデバイスを備え得る。
【００２２】
このトレーニングシステムは、トレーニングセッション中に実行された移動を検出及び／又は計数するための、検出手段を更に備えることが好ましく、この検出手段は、好ましくは、少なくとも１つのウェイトの内部、及び／又は弾性コードの内部に提供されている。そのような検出手段は、例えば、時間カウンタ、運動カウンタ、運動センサ、及び／又は強度センサによって提供されている。飲料用ボトルはまた、何らかの識別手段（例えば、表面上に適用されたバーコード、又は飲料用ボトルの材料内部に配置されたＲＩＦＤチップ）も備え得る。そのような識別手段は、飲料用ボトルの内容物についての情報を提供する。
【００２３】
好ましくは、本トレーニングシステムは、具体的には、人物によって実施されるべき特定の筋肉のエクササイズ、トレーニングの程度、実行された移動の正確性、１つのトレーニングセッション中に達成された進歩、及び／又は異なるトレーニングセッション間で達成された進歩に関して、トレーニングセッション中にフィードバックを提供するための、フィードバック手段を更に備える。そのようなフィードバック手段は、好ましくは、デジタル表示、オーディオ若しくは音声出力、及び／又はインジケータランプによって提供されている。
【００２４】
トレーニングセッションの開始時に、人物は、実行しなければならない特定のエクササイズ、反復回数、使用するべきウェイト（１つ又は複数）又は弾性コードなどに関して、フィードバック手段による（例えば、デジタル表示による）情報を受け取ることが更に好ましい。この情報は、好ましくはコンピューティングデバイスによって提供され、好ましくは、異なるトレーニングセッション間でのトレーニングの進歩に基づくものである。あるいは、所定のトレーニングスキームの群から選択される、所定の標準的トレーニングスキームを提供することもできる。
【００２５】
好ましくは、トレーニングセッションの過程で、検出手段が、実施された反復、移動の正確性についての情報を取得して、フィードバック手段が、対応するフィードバックを提供する。例えば、目標とする反復を人物が実施した時点で、音響フィードバック（例えば、ビープ音）が提供されている。
【００２６】
ボトル、少なくとも１つのウェイト及び／又は弾性コードは、コンピューティングデバイス（例えば、コンピュータ又はスマートフォン）とのデータ交換を提供するようになっている少なくとも１つの電子インタフェースを備えることが更に好ましい。この電子インタフェースは、好ましくは、Ｂｌｕｅｔｏｏｔｈインタフェース、Ｗｉ−Ｆｉインタフェース、又はＵＳＢインタフェースである。提供されたデータを処理するように適合された対応のコンピュータプログラムを、コンピューティングデバイス上に記憶することができ、そのコンピュータプログラムを使用して、対応のチャート、トレーニングセッション（１つ又は複数）の評価、計算、及び新たな／適合されたトレーニングスキームを提供することができる。
【００２７】
好ましくは、ウェイト（１つ又は複数）及び／又は弾性コード（１つ又は複数）は、少なくとも、そのウェイト又は弾性コードの弾性についての情報を提供する、識別手段、好ましくは、対応のバーコード若しくはＲＩＦＤチップ（「無線周波数識別チップ」）を備える。これらの情報は、検出手段によって検出することができ、コンピューティングデバイスに提供することができ、それにより、これらの情報を記憶して、適合されたトレーニングスキームを提供する際に、評価及び考慮することができることが好ましい。
【００２８】
本発明は、更に、上述のようなトレーニングシステムを使用して筋力を強化するための方法に関し、この方法は、好ましくは非治療的な方法であり、それゆえ、筋力を強化することによって、人物の全般的な身体的快適性を向上させるためにのみ使用される。
【００２９】
以下では、本発明が、以下の付属の図を参照して例示的に説明される。
【図面の簡単な説明】
【００３０】
【図１】飲料用ボトルの概略図である。
【図２】２つのウェイトの概略図である。
【図３】図２に示されるウェイトが、飲料用ボトルの頂部側及び底部側に配置された、図１に示される飲料用ボトルの概略図である。
【図４】弾性コードの概略図である。
【図５】図１の２つの同一の飲料用ボトルに結合された、図４に示される弾性コードの概略図である。
【図６】図３の２つの飲料用ボトルを使用する人物の概略図である。
【図７】図５に示される配置を使用する人物の概略図である。
【発明を実施するための形態】
【００３１】
図１は、回転軸１０５に対して本質的に回転対称形状を有するとされる、飲料用ボトル１００の概略図である。飲料用ボトル１００は、底部側１１０と、ボトルキャップ（図示せず）、例えば捩じ切りキャップが配置される、頂部側１１５とを有する。飲料用ボトル１００は、液体（例えば、等張性飲料、又はタンパク質含有飲料）で充填することが可能な、中空容器である。
【００３２】
図示の飲料用ボトル１００の好ましい実施形態は、回転軸線１０５に対して回転対称であるが、他の実施形態では、このボトルは、そのボトルをウェイト及び／又は弾性コードと接続することが可能である限り、すなわち、対応するジオメトリが提供されている限りは、異なる断面（例えば、多角形断面、又は楕円形断面）を有し得る。
【００３３】
図１から見て取ることができるように、飲料用ボトル１００は、本質的にダンベル形状とされ、すなわち、飲料用ボトル１００は、飲料用ボトル１００の、底部側１１０付近の第１の容積部１２０、及び頂部側１１５付近の第２の容積部１２５を有する。
【００３４】
これらの容積部１２０、１２５は、液体に関する容量を増大させるために、中空で提供されることができ、又は、飲料用ボトル１００の重量の増大をもたらすために、すなわち、飲料用ボトル１００内に液体が存在しない場合であっても、対応のエクササイズを実行するために空の飲料用ボトル１００を使用することもまた可能となるような、飲料用ボトル１００の最小重量を提供するために、一体型／中実の部分として提供されることもできる。
【００３５】
中間部位では、飲料用ボトル１００は、トレーニングセッション中のボトルの把持を容易にするための、把持部位１３０（例えば、指の形状の陥凹部、又は、有孔表面若しくはゴム引き表面を備える部位）を備える。
【００３６】
好ましくは、飲料用ボトル１００は、何らかの識別手段（例えば、飲料用ボトル１００の表面上に適用されたバーコード、又は飲料用ボトル１００の材料内部に配置されたＲＩＦＤチップ）を備える。これらの識別手段は、飲料用ボトル１００の内容物についての情報を提供することが好ましい。好ましくは、この情報は、例えば、ボトルの容積、カロリー含有量、タンパク質含有量を含む。好ましくは、この情報は、コンピューティングデバイスによって使用され、トレーニングセッションを実行する人物に、トレーニングセッション中及び／又はトレーニングセッション後のいずれの時点で、飲料用ボトル１００から飲料を摂取するべきかを指示する。また、トレーニングを個人化するために、この情報を使用して、エクササイズの強度及び持続時間を調整することもできる。
【００３７】
図２は、第１のウェイト２００及び第２のウェイト２１０の概略図である。図示の実施形態では、第１のウェイト２００は、飲料用ボトル１００の頂部側１１５に配置されることができ、第２のウェイト２１０は、飲料用ボトル１００の底部側１０５に配置されることができる。ウェイト２００、２１０は、締り嵌め接続によって、それらを飲料用ボトル１００に配置されることができるように、寸法決めされる。換言すれば、ウェイト２００、２１０を、飲料用ボトル１００の対応の側に対して、対応の締り嵌め接続がもたらされるまで押し付けることができる。しかしながら、更なる実施形態では、例えば、弾性の係止アーム又はスナップ式レバーによって提供されている、クリック式／スナップ式接続を、締り嵌め接続の代わりに使用することもできる。
【００３８】
好ましくは、ウェイト２００、２１０は、ウェイト２００、２１０のそれぞれの重量についての情報を提供する、識別手段（例えば、バーコード又はＲＩＦＤチップ）を備える。
【００３９】
ウェイト２００、２１０は、トレーニングセッション中に実行された移動を検出及び計数するための、検出手段を更に備えることが好ましい。好ましくは、この検出手段は、時間カウンタ、運動カウンタ、及び／又は運動センサからなる群から選択される。
【００４０】
そのような検出手段によって、トレーニングセッション中に人物によって実行された移動／反復が検出されることができ、トレーニングセッションを評価するために、及び、その人物のトレーニングレベルに応じて調節されたトレーニングスキームが提供するために使用されることができ、この情報はまた、トレーニングセション中にフィードバックを提供するために使用することもできる。
【００４１】
ウェイト２００、２１０のうちの少なくとも一方は、具体的には、トレーニングの程度、実行された移動の正確性、１つのトレーニングセッション中に達成された進歩、及び／又は異なるトレーニングセッション間で達成された進歩に関して、トレーニングセッションを実行する人物にフィードバック情報を提供する、フィードバック手段（例えば、デジタル表示、音声出力、音響出力、又はインジケータランプ）を更に備える。
【００４２】
例えば、特定の筋肉のエクササイズの、所定の回数の反復が実行されたこと、及び、人物が次の筋肉のエクササイズを続行することが可能であることを、ビープ音によって示すことができ、デジタル表示及び／又は音声出力によって、いずれの特定の筋肉のエクササイズを（例えば、所定のトレーニングスキーム／計画に従って）次に行わなければならないか、その筋肉のエクササイズを何回反復して行わなければならないか、及び／又は、理想的に実行された筋肉のエクササイズと比較して、その筋肉のエクササイズが十分な正確性を伴って実行されているか否かの情報を、提供することができる。特に、後者の情報はまた、トレーニングセッションの後に（例えば、検出された情報が、コンピュータ又はスマートフォンのような、コンピューティングデバイスに送信され、そのコンピューティングデバイスよって評価された時点で）提供することもできる。
【００４３】
ウェイト２００、２１０は、好ましくは、コンピューティングデバイス（例えば、コンピュータ又はスマートフォン）とのデータ交換に関して適合された（例えば、使用されたウェイト、検出された移動、その計数、トレーニング時間などについての情報を交換するための）少なくとも１つの電子インタフェース（例えば、Ｂｌｕｅｔｏｏｔｈインタフェース、Ｗｉ−Ｆｉインタフェース、又はＵＳＢインタフェース）を備える。
【００４４】
好ましい実施形態では、ウェイト２００、２１０は、飲料用ボトル１００とウェイト２００、２１０との間の締り嵌め接続を容易にするための弾性部位を備え得る、プラスチック材料によって提供されている。ウェイト２００、２１０の重量の増大／調節のために、種々の材料（例えば、金属ブロック又は金属シート）又は中空スペースを、ウェイト２００、２１０内に組み込むことができる。
【００４５】
本発明によるトレーニングシステムは、ボトル−ウェイト配置の重量を人物のトレーニングレベルに応じて調節すること、又は、種々の筋肉のエクササイズに関して種々のウェイトを使用することを可能にするために、種々のウェイトを備えることが更に好ましい。
【００４６】
図３は、（図２に示されるような）ウェイト２００、２１０が締り嵌め接続によって配置されている、（図１に示されるような）飲料用ボトル１００の概略図である。図３から見て取ることができるように、飲料用ボトル１００及び２つのウェイト２００、２１０の配置は、本質的にダンベル形状とされている。
【００４７】
図４は、第１のリング部位３０５及び第２のリング部位３１０を有する、弾性コード３００の概略図であり、それらのリング部位は、弾性コード３００の互いに対向する側／互いに対向する端部に配置される。リング部位３０５とリング部位３１０との間に、弾性の中間部位３１５が設けられる。
【００４８】
弾性コード３００は、弾性コード３００の弾性についての情報を提供する識別手段（例えば、バーコード又はＲＩＦＤチップ）を備え、また弾性コード３００は、検出手段（例えば、時間カウンタ、運動カウンタ、運動センサ、及び／又は強度センサ）を備えることが好ましい。
【００４９】
弾性コード３００は、具体的には、トレーニングの程度、実行された移動の正確性、１つのトレーニングセッション中に達成された進歩、及び／又は異なるトレーニングセッション間で達成された進歩に関して、トレーニングセッション中、若しくはトレーニングセッション後にフィードバックを提供するための、フィードバック手段を更に備えることが、更に好ましい。これらのフィードバック手段は、好ましくは、デジタル表示、音声出力、音響出力、又はインジケータランプからなる群から選択される。
【００５０】
弾性コード３００は、好ましくは、コンピューティングデバイス（例えば、コンピュータ又はスマートフォン）とのデータ交換に関して適合された（例えば、使用された弾性コード、検出された移動、その計数、トレーニング時間などについての情報を交換するための）少なくとも１つの電子インタフェース（例えば、Ｂｌｕｅｔｏｏｔｈインタフェース、Ｗｉ−Ｆｉインタフェース、又はＵＳＢインタフェース）を備える。
【００５１】
このトレーニングシステムは、人物のトレーニングレベルに応じて調節された、特定の弾性コードを選択することを可能にするために、又は種々の筋肉のエクササイズを実行するために、異なる弾性を有する幾つかの弾性コードを備えることが好ましい。
【００５２】
図５は、図４の弾性コード３００を示す概略図であり、弾性コード３００（すなわち、リング部位３０５、３１０）は、２つの飲料用ボトル１００、１００’上に配置されている。そのような２つの飲料用ボトル１００、１００’を伴う配置が好ましい場合であっても、１つのみの飲料用ボトル１００と共に、弾性コード３００を使用することもまた可能である。そのような場合には、筋肉のエクササイズは、例えば、飲料用ボトル１００を把持部位１３０で保持して、同時に、弾性コード３００の他端部上に立つことによって実行することができる。
【００５３】
図６は、２つの飲料用ボトル１００、１００’を、対応のウェイト２００、２１０、２００’、２１０’と共に使用するトレーニングセッション中の、人物の概略図を示す。
【００５４】
トレーニングセッションの過程では、開始時に、ウェイト２００、２１０、２００’、２１０’のうちの少なくとも１つに提供されたフィードバック手段（例えば、デジタル表示）が、その人物によって実行されるべき特定の筋肉のエクササイズ（例えば、二頭筋のエクササイズ、三頭筋のエクササイズ、肩のエクササイズ、広背筋のエクササイズなど）、実施される反復、使用するべきウェイトなどについての情報を提供することが好ましい。この情報は、以前のトレーニングセッションに（例えば、到達したトレーニングレベルに）基づき得る。この点に関しては、個人化されたトレーニングスキーム、又は、所定のトレーニングスキームの群から選択される所定の標準的トレーニングスキームを提供することができる。
【００５５】
トレーニングセッション中に、フィードバック手段は、好ましくは、残りの反復、実行された移動の正確性、トレーニングセッション中に達成された進歩、及び／又は、人物が飲料用ボトル１００、１００’から飲料を摂取するべきか否かに関する、フィードバックを提供する。
【００５６】
そのトレーニング中、又はトレーニング後に、検出された（例えば、使用されたウェイト／弾性コード、実行された筋肉のエクササイズ、実施された反復、実行された移動の正確性などについての）情報を、コンピューティングデバイスに転送することにより、その転送された情報を記憶及び評価することができる。
【００５７】
図７は、図５に示される配置（すなわち、２つの飲料用ボトル１００、１００’、及び弾性コード３００）を使用してトレーニングセッションを実行している人物の概略図である。
【００５８】
上述のトレーニングシステムを使用して筋力を強化するための方法は、好ましくは非治療的な方法であり、それゆえ、筋力を強化することによって、人物の全般的な身体的快適性を向上させるためにのみ使用される。
【００５９】
好ましい実施形態では、パック及び製品の特徴（飲料用ボトル）を使用する単純な移動に基づく検出手段と、行われたエクササイズの強度についての情報をコンピューティングデバイスに提供するフィードバックシステムとを備える、トレーニングデバイスの標準設定が展開されている。このコンピューティングデバイスは、トレーニングセッション中に、いずれの時点で飲料用ボトルから飲料を摂取するべきかの、指示を提供する。
【００６０】
別の実施形態では、使用の機能として、展開された製品のエクササイズを提供する、トレーニングデバイスの個人化された設定が展開されている。フィードバックシステムは、この製品の機能として、行われたエクササイズの強度についての情報を提供する。このコンピューティングデバイスは、トレーニングセッション中に、いずれの時点で飲料用ボトルから飲料を摂取するべきかの、指示を提供する。
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【国際調査報告】
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