(57)【特許請求の範囲】
【請求項１】
使用者に対し、装着して使用する運動用具であって、
使用者が背中に背負う背負い手段と、
前記背負い手段に取り付けられ、使用者の上半身の前方に突出する一対の支持部と、
使用者の脚部に設けられる一対の取り付け部と、
少なくとも１つの滑車および／または少なくとも１つの輪軸と、前記滑車および／または輪軸を介し、前記一対の支持部の一方および前記一対の取り付け部の一方に取り付けられ、その支持部で支持されるロープと、前記ロープに設けられた把持部とを有する第１の引き上げ操作ユニットと、
少なくとも１つの滑車および／または少なくとも１つの輪軸と、前記滑車および／または輪軸を介し、前記一対の支持部の他方および前記一対の取り付け部の他方に取り付けられ、その支持部で支持されるロープと、前記ロープに設けられた把持部とを有する第２の引き上げ操作ユニットとを備えることを特徴とする運動用具。
【発明の詳細な説明】
【０００１】
【発明の属する技術分野】
本発明は、運動用具に関するものである。
【０００２】
【従来の技術】
有酸素運動（エアロビックエクササイズ）とは、酸素を採り入れながら長時間続けるタイプの持久力運動のことで、その代表的な運動方法がウォーキングエキササイズと呼ばれる歩行運動である。この歩行運動は、広く国民に親しまれ健康法として実践されている。
【０００３】
しかし、最近の研究によると、より健康になるためには、この有酸素運動とともに、筋力トレーニング（レジスタンストレーニング）を取り入れることが有効であると発表されている。
【０００４】
筋力トレーニングとは、筋肉に負荷抵抗をかけることによって筋力アップを図ろうとするトレーニングのことである。
【０００５】
また、例えば、１９９０年のアメリカスポーツ医学会の「健康な成人の体力維持・向上のためのガイドライン・改訂版」においても、それまでの有酸素運動一辺倒の立場から、初めて有酸素運動と筋力トレーニングの併用を勧めるようになった。このガイドライン改訂の背景として、効率的に日常生活を快適に過ごすためには、ある程度の筋力が必要であるという認識が高まってきたことが挙げられる。
【０００６】
これまで、対応の遅れていた日本でも、今後は筋力トレーニングを積極的に取り入れた運動方法のプログラム開発が必要であると考えられている。
【０００７】
しかしながら、従来は、歩行運動と上半身の筋力トレーニングとを連携して同時に行うことができる運動器具は、無かった。
【０００８】
【発明が解決しようとする課題】
本発明の目的は、任意の場所で、任意の時間に、容易に、単独で、かつ楽しく、歩行運動（歩行による有酸素運動）と上半身の筋力トレーニングとを連携して同時に行うことができる運動用具を提供することにある。
【０００９】
【課題を解決するための手段】
このような目的は、下記（１）の本発明により達成される。
【００１１】
（１）  使用者に対し、装着して使用する運動用具であって、
使用者が背中に背負う背負い手段と、
前記背負い手段に取り付けられ、使用者の上半身の前方に突出する一対の支持部と、
使用者の脚部に設けられる一対の取り付け部と、
少なくとも１つの滑車および／または少なくとも１つの輪軸と、前記滑車および／または輪軸を介し、前記一対の支持部の一方および前記一対の取り付け部の一方に取り付けられ、その支持部で支持されるロープと、前記ロープに設けられた把持部とを有する第１の引き上げ操作ユニットと、
少なくとも１つの滑車および／または少なくとも１つの輪軸と、前記滑車および／または輪軸を介し、前記一対の支持部の他方および前記一対の取り付け部の他方に取り付けられ、その支持部で支持されるロープと、前記ロープに設けられた把持部とを有する第２の引き上げ操作ユニットとを備えることを特徴とする運動用具。
【００３２】
【発明の実施の形態】
以下、本発明の運動用具を添付図面に示す好適実施形態に基づいて詳細に説明する。
【００３３】
図１は、本発明の運動用具の第１実施形態を示す斜視図、図２は、図１に示す運動用具の把持部を示す側面図、図３および図４は、それぞれ、図１に示す運動用具の使用時の状態を示す斜視図である。なお、図１、図３〜図５中、左側を「先端」または「前」、右側を「基端」または「後」、上側を「上」、下側を「下」として説明する。
【００３４】
これらの図に示す運動用具１は、使用者１００に対し、着脱自在に装着して使用する装置（器具）であり、バッグ２と、支持手段である一対のシャフト（支持部）６１、６２と、一対の膝パッド７１、７２と、操作手段３とを有している。以下、これらの各構成要素について順次説明する。
【００３５】
図１に示すように、バッグ２は、背負う形態のものである。バッグ２には、フレーム２１が設けられており、そのフレーム２１の上側には、後述する一対のシャフト６１、６２を取り付けるための一対の孔部（取り付け部）２１１、２１２が形成されている。なお、孔部２１２は、使用者１００の頭部の裏側に位置しているため、図示されていない。
【００３６】
本実施形態では、前記各孔部２１１、２１２の位置は、それぞれ、使用者１００の肩の近傍になるように設定されている。
【００３７】
そして、各孔部２１１、２１２は、それぞれ、先端側に向って開放し、それに取り付けられた各シャフト６１、６２が、それぞれ、使用者１００の肩の近傍から前方（先端側）に突出し、かつ略水平になるように構成されている。
【００３８】
なお、各孔部２１１、２１２の位置は、それぞれ、前記肩の近傍に限らず、例えば、脇の下の近傍、腰の近傍等であってもよい。すなわち、各シャフト６１、６２が、それぞれ、例えば、使用者１００の脇の下の近傍や、腰の近傍等から前方に突出するようになっていてもよい。
【００３９】
また、バッグ２には、使用者１００の両肩に掛ける一対の肩ひも２２１、２２２と、バッグ２およびフレーム２１を腰部や腹部に保持するためのベルト（腰ベルト）２３とが設けられている。そして、前記肩ひも２２１、２２２には、それらを繋ぎ、バッグ２およびフレーム２１を胸部に保持するためのベルト（胸ベルト）２４が設けられている。
【００４０】
なお、各肩ひも２２１、２２２および各ベルト２３、２４は、それぞれ、その長さを調節し得るようになっている。
【００４１】
また、この運動用具１を構成する各部材（構成要素）、すなわち、後述する一対のシャフト６１、６２、一対の膝パッド７１、７２および操作手段３は、すべて、このバッグ２内に収納し得るようになっている。
【００４２】
これにより、使用者１００は、そのバッグ２を背中に背負って、運動用具１を任意の場所へ容易に運搬することができる。
【００４３】
なお、前記フレーム２１、バッグ２、各肩ひも２２１、２２２、各ベルト２３、２４により、背負い手段と、固定手段とが、それぞれ構成される。
【００４４】
一対の膝パッド７１、７２は、使用者１００の膝に対して着脱自在に装着され、保持されるよう構成されている。前記装着、保持のための手段は、特に限定されず、例えば、マジックテープ（「マジックテープ」は、登録商標）、ベルト、ゴム（弾性部材）等が挙げられる。すなわち、各膝パッド７１、７２は、例えば、プロテクタ状、サポータ状等とすることができる。
【００４５】
各膝パッド７１、７２には、それぞれ、後述する操作手段３の滑車４３、５３を取り付けるための取り付け金具（取り付け部）７１１、７２１が設けられている。
【００４６】
この膝パッド７１、７２により、使用者１００が転倒した場合において、膝の損傷や打撲を防止することができ、より安全に運動を行うことができる。
【００４７】
なお、各膝パッド７１、７２は、それぞれ、ズボン１１と一体化されていてもよい。
【００４８】
一対のシャフト６１、６２は、それぞれ、前記フレーム２１の一対の孔部２１１、２１２に、着脱自在に取り付けられる。
【００４９】
一対のシャフト６１、６２の構成材料としては、それぞれ、例えば、各種鉄材、ステンレス鋼、アルミニウム、銅、真鍮、チタン、ニッケル等の各種金属または合金や、ポリエチレン、ポリプロピレン、ポリスチレン、硬質ポリ塩化ビニル、ポリエチレンテレフタレートのようなポリエステル、ポリカーボネート、アクリル樹脂、ＡＢＳ樹脂、ポリアミド、ポリイミド、ポリスルホン、ポリフェニレンスルフィド、ポリエーテルエーテルケトン等の樹脂材料、炭素材料、あるいはこれらのうちの２種以上を組み合わせたものが挙げられ、また、ガラス繊維（グラスファイバー）のような強化材が含まれていてもよい。
【００５０】
この一対のシャフト６１、６２は、それぞれ、適度な剛性を有するものであるのが好ましい。
【００５１】
これにより、使用の際、腕の力を、より円滑かつ確実に脚部へ伝達することができる。
【００５２】
前記剛性を高くするには、例えば、シャフト６１、６２の径を大きくする、肉厚を厚くする、横断面での輪郭形状を略四角形等の多角形とする、剛性の高い材料を選択する、等が挙げられ、また、これらのうちの２以上を組み合わせてもよい。
【００５３】
また、一対のシャフト６１、６２は、それぞれ、伸縮自在か、または折り畳み可能な構造をなしているのが好ましく、特に、伸縮自在な構造をなしているのが好ましい。
【００５４】
これにより、各シャフト６１、６２を容易にバッグ２内に収納することができ、運搬に便利である。
【００５５】
特に、伸縮自在の場合には、使用者１００の例えば、身長等の諸条件に応じて、各シャフト６１、６２の長さを適正な長さに調節することができる。
【００５６】
本実施形態では、シャフト６１は、第１シャフト６１１、第２シャフト６１２および第３シャフト６１３を有し、伸縮自在な構造をなしている。
【００５７】
すなわち、シャフト６１は、第３シャフト６１３に対して第２シャフト６１２を軸を回転中心として所定方向に回転させると、第３シャフト６１３に対して第２シャフト６１２が軸方向に移動可能になり、伸縮させることができ、第３シャフト６１３に対して第２シャフト６１２を軸を回転中心として前記と逆方向に回転させると、第３シャフト６１３に対して第２シャフト６１２が固定され、長さを保持することができ、同様に、第２シャフト６１２に対して第１シャフト６１１を軸を回転中心として所定方向に回転させると、第２シャフト６１２に対して第１シャフト６１１が軸方向に移動可能になり、伸縮させることができ、第２シャフト６１２に対して第１シャフト６１１を軸を回転中心として前記と逆方向に回転させると、第２シャフト６１２に対して第１シャフト６１１が固定され、長さを保持することができるように構成されている。
【００５８】
また、シャフト６２も前記シャフト６１と同様に、第１シャフト６２１、第２シャフト６２２および第３シャフト６２３を有し、伸縮自在な構造をなしている。このシャフト６２の構造および作用は、前記シャフト６１と同様であるので、その説明は省略する。
【００５９】
なお、各シャフト６１、６２を、それぞれ、図示しない補強部材で補強してもよい。
【００６０】
この場合、例えば、シャフト６１とシャフト６２とを所定の補強部材（例えば、棒状体）で連結、すなわち、前記補強部材の一端側をシャフト６１に接合し、前記補強部材の他端側をシャフト６２に接合してもよい。また、例えば、各シャフト６１、６２が、それぞれ、所定の補強部材により、使用者１００の所定の部位に保持されるように構成されていてもよい。
【００６１】
操作手段３は、第１の引き上げ操作ユニット４と、第２の引き上げ操作ユニット５とで構成されている。
【００６２】
第１の引き上げ操作ユニット４は、ロープであるワイヤー４１と、滑車４２、４３と、把持部４４とを有している。
なお、用いるロープは、ワイヤーには限定されない。
【００６３】
このロープの構成材料としては、例えば、各種金属材料、各種樹脂材料、各種繊維等が挙げられる。
【００６４】
また、前記ロープは、実質的に伸縮しないものでもよく、また、若干伸縮し得るものでもよい。
【００６５】
前記ワイヤー４１の先端側（一端側）は、シャフト６１の先端部に取り付けられ、ワイヤーの基端側（他端側）には、把持部４４が設けられている。
【００６６】
また、ワイヤー４１の途中には、そのワイヤー４１が巻き付けられた滑車４２、４３が設けられている。各滑車４２、４３は、それぞれ、ワイヤー４１から離脱しないようになっている。
【００６７】
前記２つの滑車４２、４３のうち、基端側（把持部４４側）の滑車４２は、定滑車であり、シャフト６１の先端部に取り付けられている。その滑車４２は、前記ワイヤー４１のシャフト６１への取り付け位置より基端側に位置している。
【００６８】
また、前記２つの滑車４２、４３のうち、先端側の滑車４３は、動滑車であり、前記膝パッド７１の取り付け金具（取り付け部）７１１に、着脱自在に取り付けられる。
【００６９】
このように、動滑車（滑車４３）を１つ設けることにより、脚部を引き上げるために必要な力（腕力）は、その動滑車の作用で、それが無い場合の１／２になり、これにより、容易に脚部を引き上げることができる。なお、前記１／２は、摩擦抵抗等を除いた理論上の値である。
【００７０】
前記各滑車４２、４３としては、それぞれ、比較的軽量のものを用いるのが好ましい。
【００７１】
すなわち、前記各滑車４２、４３の比重は、それぞれ、比較的小さいのが好ましく、また、前記各滑車４２、４３の寸法は、それぞれ、比較的小さいのが好ましい。
【００７２】
この第１の引き上げ操作ユニット４には、ワイヤー４１の先端から把持部４４までの長さを調節する長さ調節手段８が設けられている。
【００７３】
これにより、使用者１００の例えば、身長等の諸条件に応じて、ワイヤー４１の先端から把持部４４までの長さを適正な長さに調節することができる。
【００７４】
この長さ調節手段８は、ワイヤー４１の先端から把持部４４までの長さを調節し得る構成のものであれば特に限定されず、例えば、図２に示す構成のものとすることができる。
【００７５】
すなわち、本実施形態では、図２に示すように、把持部４４に、その長手方向に沿って貫通孔８１が形成され、また、把持部４４の図２中上側に、前記貫通孔８１に連通する貫通孔８２が形成されており、これら貫通孔８１および８２で長さ調節手段８が構成されている。なお、貫通孔８１と貫通孔８２とは、連通していなくてもよい。
【００７６】
ワイヤー４１の基端側は、前記貫通孔８１を挿通し（挿入され）、さらに、前記貫通孔８２を挿通している。把持部４４は、ワイヤー４１との摩擦力により、ワイヤー４１に対し、その長手方向への移動が阻止（防止）される。
【００７７】
ワイヤー４１の先端から把持部４４までの長さを短く調節する場合には、例えば、まず、ワイヤー４１の先端から把持部４４までの長さが目標の長さになるまで、ワイヤー４１の基端側を把持部４４の貫通孔８１に沿って図２中下側に移動させ、さらに、ワイヤー４１の位置ａから位置ｂまでの長さが適切な長さ（邪魔にならない程度の長さ）になるまで、ワイヤー４１の基端側を貫通孔８２に沿って図２中右側に移動させる。
【００７８】
逆に、ワイヤー４１の先端から把持部４４までの長さを長く調節する場合には、例えば、まず、ワイヤー４１の位置ａから位置ｂまでの長さがワイヤー４１の先端から把持部４４までの長さを調節し得る程度の長さになるまで、ワイヤー４１の基端側を把持部４４の貫通孔８２に沿って図２中左側に移動させ、次に、ワイヤー４１の先端から把持部４４までの長さが目標の長さになるまで、ワイヤー４１の基端側を貫通孔８１に沿って図２中上側に移動させ、さらに、ワイヤー４１の基端側を貫通孔８２に沿って所定方向に移動させて、ワイヤー４１の位置ａから位置ｂまでの長さを適切な長さ（邪魔にならない程度の長さ）にする。
【００７９】
図１に示すように、第２の引き上げ操作ユニット５も前記第１の引き上げ操作ユニット４と同様に、ワイヤー５１と、滑車（定滑車）５２と、滑車（動滑車）５３と、把持部５４と、ワイヤー５１の先端から把持部５４までの長さを調節する長さ調節手段８とを有している。
【００８０】
前記長さ調節手段８により、使用者１００の例えば、身長等の諸条件に応じて、ワイヤー５１の先端から把持部５４までの長さを適正な長さに調節することができる。
【００８１】
この第２の引き上げ操作ユニット５の構造および作用は、前記第１の引き上げ操作ユニット４と同様であるので、その説明は省略する。
【００８２】
なお、前記操作手段３と、前記一対の膝パッド７１、７２とで、使用者の脚部を自己の腕力で交互に引き上げる引き上げ手段が構成される。
【００８３】
ここで、本発明では、操作手段３の第１の引き上げ操作ユニット４において、動滑車を複数設けてもよく、また、動滑車を省略してもよいが、脚部を比較的小さい力で容易に引き上げることができるという観点から、動滑車を少なくとも１つ設けるのが好ましい。
【００８４】
動滑車を少なくとも１つ設けることにより、脚部を引き上げるために必要な力（腕力）は、その動滑車の作用で、それが無い場合の１／２以下になり、これにより、容易に脚部を引き上げることができる。
この動滑車の数は、１または２であるのがより好ましい。
【００８５】
なお、動滑車を省略する場合には、例えば、ワイヤー４１の先端部を膝パッド７１の取り付け金具（取り付け部）７１１に、着脱自在に取り付ける。
【００８６】
また、本発明では、操作手段３の第２の引き上げ操作ユニット５において、動滑車を複数設けてもよく、また、動滑車を省略してもよいが、脚部を比較的小さい力で容易に引き上げることができるという観点から、動滑車を少なくとも１つ設けるのが好ましい。
【００８７】
動滑車を少なくとも１つ設けることにより、脚部を引き上げるために必要な力（腕力）は、その動滑車の作用で、それが無い場合の１／２以下になり、これにより、容易に脚部を引き上げることができる。
この動滑車の数は、１または２であるのがより好ましい。
【００８８】
なお、動滑車を省略する場合には、例えば、ワイヤー５１の先端部を膝パッド７２の取り付け金具（取り付け部）７２１に、着脱自在に取り付ける。
【００８９】
また、本発明では、操作手段３において、滑車に替えて、例えば、輪軸を用いてもよく、また、滑車と輪軸とを併用してもよい。この場合も、脚部を比較的小さい力で容易に引き上げることができる。
【００９０】
次に、運動用具１の作用を説明する。
使用者１００は、バッグ２を背負って、運動用具１を所定の場所へ運搬し、その運動用具１の組み立ておよび装着を行う。運動用具１の組み立ておよび装着は、例えば、下記のように行う。
【００９１】
まず、バッグ２から、一対の膝パッド７１、７２と、一対のシャフト６１、６２およびそれに取り付けられた操作手段３（第１の引き上げ操作ユニット４、第２の引き上げ操作ユニット５）とをすべて取り出す。
【００９２】
次に、前述したように、各シャフト６１、６２の長さをそれぞれ目標の長さになるように調節する。
【００９３】
次に、シャフト６１の基端部をフレーム２１の孔部２１１に挿入し、シャフト６２の基端部をフレーム２１の孔部２１２に挿入する。これにより、各シャフト６１、６２がそれぞれフレーム２１に固定される（取り付けられる）。
【００９４】
次に、各膝パッド７１、７２をそれぞれ対応する膝に装着する。
次に、バッグ２の各肩ひも２２１、２２２をそれぞれ対応する肩に掛け、そのバッグ２を背負い、各ベルト２３および２４をそれぞれ締める。これにより、バッグ２およびフレーム２１が上半身に保持（固定）される。
【００９５】
次に、第１の引き上げ操作ユニット４の滑車４３を膝パッド７１の取り付け金具７１１に取り付け（接続し）、第２の引き上げ操作ユニット５の滑車５３を膝パッド７２の取り付け金具７２１に取り付ける（接続する）。
【００９６】
次に、必要に応じて、前述したように、ワイヤー４１の先端から把持部４４までの長さおよびワイヤー５１の先端から把持部５４までの長さの調節を行う。
以上で、運動用具１の組み立ておよび装着が終了する。
【００９７】
なお、前記運動用具１の組み立ておよび装着において、前記順序を換えてもよいことは、言うまでもない。
【００９８】
次に、使用者１００は、一対の把持部４４、５４をそれぞれ対応する手で把持し、運動、すなわち、歩行（ウォーキング）を開始する。
【００９９】
この歩行の際は、脚部（足）の踏み出しに合わせて、対応する腕を後方に移動して対応するワイヤーを引っ張る（移動させる）。
【０１００】
すなわち、左側の脚部を踏み出すときは、図３に示すように、左腕を後方に移動してワイヤー４１を後方へ引っ張り、右腕を前方に移動し、逆に、右側の脚部を踏み出すときは、図４に示すように、右腕を後方に移動してワイヤー５１を後方へ引っ張り、左腕を前方に移動する。
【０１０１】
図３に示すように、ワイヤー４１を後方へ引っ張ると、左側の脚部（膝）が引き上げられ、図４に示すように、ワイヤー５１を後方へ引っ張ると、右側の脚部（膝）が引き上げられる。これにより、各脚部等の下半身の運動負荷が軽減される。
【０１０２】
一方、左腕と右腕とで交互に、ワイヤー４１とワイヤー５１とを交互に引っ張ることにより、各腕等の上半身（例えば、腕の筋肉、腹筋、背筋、大胸筋等）に適度な負荷抵抗がかかる。すなわち、上半身の筋力トレーニングが実行される。
【０１０３】
このようにして、歩行運動（歩行による有酸素運動）と、上半身の筋力トレーニングとが同時に行われる。
【０１０４】
使用者１００は、前記運動が終了したら、運動用具１を取り外し、一対の膝パッド７１、７２と、一対のシャフト６１、６２およびそれに取り付けられた操作手段３（第１の引き上げ操作ユニット４、第２の引き上げ操作ユニット５）とをすべてバッグ２へ収納する。運動用具１の取り外しおよび収納は、例えば、前記と逆の順序で行えばよい。
【０１０５】
以上説明したように、この運動用具１によれば、エキササイズウォーキングと呼ばれる歩行運動、すなわち、歩行（ウォーキング）による有酸素運動と、上半身（例えば、腕の筋肉、腹筋、背筋、大胸筋等）の筋力トレーニング（レジスタンストレーニング）とを連携して同時に行うことができる。
【０１０６】
特に、誰にでも、使用者単独で、任意の場所で、任意の時間に、容易に、歩行運動と上半身の筋力トレーニングとを連携して同時に行うことができる。すなわち、この運動用具１を用いた運動（健康運動）は、簡単に取り組める生涯スポーツとなり得る。
【０１０７】
また、歩行運動においては、歩幅を比較的広くすることで、大腰筋を始めとする筋肉の活動量が多くなり、より理想的な歩行運動になるとされているが、この運動用具１では、上肢（上半身）の力で下肢を大きく引っ張り、前進させるので、歩幅を広くすることができ、より理想的な歩行運動を行うことができる。
【０１０８】
また、上肢の力で下肢を大きく引っ張り、歩幅を広くすることにより、歩行速度を速くし、かつ歩行距離を長く（行動範囲を広く）することができるとともに、歩行運動を長時間持続させることができる。
【０１０９】
また、下肢の運動負荷が上肢に分散されて軽減され、これにより、通常の歩行や従来の下半身中心の歩行運動に比べ、下半身の疲労を少なくすることができ、使用者の負担を軽減することができる。特に、傾斜地で使用する場合（傾斜地を登る場合）に有効で、登山やトレッキングにも最適である。
【０１１０】
また、この運動用具１では、両腕の力を直接歩行運動に利用するので、上半身を活発に動かす全身運動となり、ほぼ全身に運動負荷のかかる有酸素運動を行うことができる。特に、上肢の運動はアイソトニックエキササイズ(Isotonic Exercise：筋力増強訓練)と称される筋力トレーニングであることから、上半身の筋肉・骨格系に、従来の下半身中心の歩行運動では見られない運動効果が得られる。
【０１１１】
また、この運動用具１では、両腕の動きと両脚部の動きとが連動するようになっているので、歩行姿勢が矯正され、本来の胸を大きく張った適正な姿勢でリズミカルに歩行することができる。
【０１１２】
また、この運動用具１を用いることにより、楽しく歩行、すなわち、楽しく運動することができる。
【０１１３】
また、この運動用具１を用いることにより、爽快感、達成感、スポーツ後と同じ満足感等が得られ、ストレス管理を始め、心身の両面に渡る健全な発達に資することができる。
【０１１４】
この運動用具１の用途は、特に限定されない。すなわち、この運動用具１は、前記運動の他、リハビリテーション、例えば、スポーツ、事故、疾病等による障害者や、老齢者のリハビリテーション等に用いることができる。
【０１１５】
なお、本実施形態では、操作手段３からの脚部を引き上げる力が膝に作用するように構成されているが、本発明では、これに限らず、例えば、操作手段３からの脚部を引き上げる力が足に作用するように構成してもよい。
【０１１６】
すなわち、本実施形態では、滑車４３を膝パッド７１に取り付け、滑車５３を膝パッド７２に取り付けるように構成されているが、本発明では、これに限らず、例えば、滑車４３を靴９１に取り付け、滑車５３を靴９２に取り付けるように構成してもよい。
【０１１７】
滑車４３、５３をそれぞれ靴９１、９２に取り付けるようにするには、例えば、靴９１、９２に、それぞれ、滑車４３、５３を取り付けるための図示しない取り付け金具等の取り付け部を設ける。
【０１１８】
また、本発明では、操作手段３からの脚部を引き上げる力が、その脚部のうちの複数の部位に作用するように構成してもよい。
【０１１９】
この場合、操作手段３からの脚部を引き上げる力が、その脚部の膝および足に作用するように構成するのが好ましく、以下、その一例を説明する。
【０１２０】
図５は、図１に示す運動用具の変形例を示す斜視図である。
前記操作手段３からの脚部を引き上げる力が、その脚部の膝および足に作用するようにするには、例えば、図５に示すように、膝パッド７１と靴９１とを連結部材４５で連結し、その連結部材４５の途中（例えば、中間位置）に滑車４３を取り付けるための取り付け金具（取り付け部）４６を設け、同様に、膝パッド７２と靴９２とを連結部材５５で連結し、その連結部材５５の途中（例えば、中間位置）に滑車５３を取り付けるための取り付け金具（取り付け部）５６を設ける。なお、取り付け金具５６は、滑車４３の裏側に位置しているため、図示されていない。
【０１２１】
前記連結部材４５、５５としては、それぞれ、例えば、ワイヤーのようなロープ等を用いることができる。
【０１２２】
次に、本発明の運動用具の第２実施形態について説明する。
図６は、本発明の運動用具の第２実施形態を示す斜視図、図７および図８は、それぞれ、図６に示す運動用具の使用時の状態を示す斜視図である。なお、図６〜図８中、左側を「先端」または「前」、右側を「基端」または「後」、上側を「上」、下側を「下」として説明する。
【０１２３】
以下、第２実施形態の運動用具１について、前述した第１実施形態との相違点を中心に説明し、同様の事項については、その説明を省略する。
【０１２４】
図６に示すように、第２実施形態の運動用具１は、把持部４４と把持部５４とを連結するロープであるワイヤー１３と、ワイヤー１３が挿通（挿入）され、そのワイヤー１３を案内するパイプ（案内部）１２とを有している。
【０１２５】
パイプ１２は、フレーム２１の下側に設けられている。
そして、本実施形態では、パイプ１２の位置は、使用者１００の背後（後方）で、かつ腿の近傍になるように設定されている。
【０１２６】
このパイプ１２の構成材料としては、例えば、アルミニウム、アルミニウム系合金等の各種金属材料や、各種樹脂材料等が挙げられる。
【０１２７】
また、操作手段３の把持部４４と把持部５４とは、ワイヤー１３で、直接または間接的に連結されている。
【０１２８】
このワイヤー１３は、前記パイプ１２に挿通され、使用者１００の背後（後方）を経由する。このパイプ１２を設けることにより、ワイヤー１３は、パイプ１２の内壁に沿って円滑に移動することができる。
【０１２９】
前記ワイヤー１３で把持部４４と把持部５４とを連結するには、例えば、ワイヤー４１の基端側と把持部４４とを接続し、ワイヤー１３の一端側と把持部４４とを接続するか、または、ワイヤー４１の基端側とワイヤー１３の一端側とを接続し、同様に、ワイヤー５１の基端側と把持部５４とを接続し、ワイヤー１３の他端側と把持部５４とを接続するか、または、ワイヤー５１の基端側とワイヤー１３の他端側とを接続する。
【０１３０】
なお、ワイヤー４１とワイヤー１３とが連続していてもよく、また、ワイヤー５１とワイヤー１３とが連続していてもよく、また、ワイヤー４１とワイヤー１３とワイヤー５１とがすべて連続していてもよい。
【０１３１】
また、本発明では、前記把持部４４と把持部５４とを連結するロープは、ワイヤーには限定されない。
【０１３２】
このロープの構成材料としては、例えば、各種金属材料、各種樹脂材料、各種繊維等が挙げられる。
【０１３３】
また、前記ロープは、実質的に伸縮しないものでもよく、また、若干伸縮し得るものでもよい。
【０１３４】
この運動用具１を用いて、運動、すなわち、歩行（ウォーキング）を行う場合は、脚部（足）の踏み出しに合わせて、対応する腕を後方に移動してワイヤーを引っ張るとともに、それと逆の腕を前方に移動してワイヤーを引っ張る。
【０１３５】
すなわち、左側の脚部を踏み出すときは、図７に示すように、左腕を後方に移動してワイヤー４１を後方へ引っ張るとともに、右腕を前方に移動してワイヤー１３を前方へ引っ張ることでワイヤー４１を後方へ引っ張り、逆に、右側の脚部を踏み出すときは、図８に示すように、右腕を後方に移動してワイヤー５１を後方へ引っ張るとともに、左腕を前方に移動してワイヤー１３を前方へ引っ張ることでワイヤー５１を後方へ引っ張る。
【０１３６】
図７に示すように、ワイヤー４１を後方へ引っ張ると、左側の脚部（膝）が引き上げられ、図８に示すように、ワイヤー５１を後方へ引っ張ると、右側の脚部（膝）が引き上げられる。これにより、各脚部等の下半身の運動負荷が軽減される。
【０１３７】
一方、左腕および右腕の両方で、ワイヤー４１とワイヤー５１とを交互に引っ張ることにより、各腕等の上半身（例えば、腕の筋肉、腹筋、背筋、大胸筋等）に適度な負荷抵抗がかかる。すなわち、上半身の筋力トレーニングが実行される。
【０１３８】
このようにして、歩行運動（歩行による有酸素運動）と、上半身の筋力トレーニングとが同時に行われる。
【０１３９】
この運動用具１によれば、前述した第１実施形態の運動用具１と同様の効果が得られる。
【０１４０】
そして、この運動用具１では、腕を前方に移動させる際と後方へ移動させる際の両方においてワイヤーを引っ張るので、前述した第１実施形態に比べ、上半身（例えば、腕の筋肉、腹筋、背筋、大胸筋等）の運動量を多くすることができ、より効率良く、上半身の筋力トレーニングを行うことができる。
【０１４１】
なお、この第２実施形態でも前述した第１実施形態で述べた任意の変形が可能である。
【０１４２】
以上、本発明の運動用具を、図示の実施形態に基づいて説明したが、本発明はこれに限定されるものではなく、各部の構成は、同様の機能を有する任意の構成のものに置換することができる。
【０１４３】
また、本発明は、前記各実施形態のうちの、任意の２以上の構成を組み合わせたものであってもよい。
【０１４４】
【発明の効果】
以上説明したように、本発明によれば、エキササイズウォーキングと呼ばれる歩行運動、すなわち、歩行（ウォーキング）による有酸素運動と、上半身（例えば、腕の筋肉、腹筋、背筋、大胸筋等）の筋力トレーニング（レジスタンストレーニング）とを連携して同時に行うことができる。
【０１４５】
特に、誰にでも、使用者単独で、任意の場所で、任意の時間に、容易に、かつ楽しく、歩行運動と上半身の筋力トレーニングとを連携して同時に行うことができる。
【図面の簡単な説明】
【図１】本発明の運動用具の第１実施形態を示す斜視図である。
【図２】図１に示す運動用具の把持部を示す側面図である。
【図３】図１に示す運動用具の使用時の状態を示す斜視図である。
【図４】図１に示す運動用具の使用時の状態を示す斜視図である。
【図５】図１に示す運動用具の変形例を示す斜視図である。
【図６】本発明の運動用具の第２実施形態を示す斜視図である。
【図７】図６に示す運動用具の使用時の状態を示す斜視図である。
【図８】図６に示す運動用具の使用時の状態を示す斜視図である。
【符号の説明】
１              運動用具
２              バッグ
２１            フレーム
２１１、２１２  孔部
２２１、２２２  肩ひも
２３、２４      ベルト
３              操作手段
４              第１の引き上げ操作ユニット
４１            ワイヤー
４２、４３      滑車
４４            把持部
４５            連結部材
４６            取り付け金具
５              第２の引き上げ操作ユニット
５１            ワイヤー
５２、５３      滑車
５４            把持部
５５            連結部材
５６            取り付け金具
６１、６２      シャフト
６１１、６２１  第１シャフト
６１２、６２２  第２シャフト
６１３、６２３  第３シャフト
７１、７２      膝パッド
７１１、７２１  取り付け金具
８              長さ調節手段
８１、８２      貫通孔
９１、９２      靴
１１            ズボン
１２            パイプ
１３            ワイヤー
１００          使用者
ａ、ｂ          位置
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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