(57)【要約】【課題】熟睡をより良く改善するための組成物（剤）を提供する。【解決手段】少なくともグリシンにイノシトールを配合した組成物（剤）により、従来にはない熟睡感が得られる。【選択図】なし【特許請求の範囲】
【請求項１】
グリシンとイノシトールを含有した睡眠障害改善剤。
【請求項２】
グリシンとイノシトールの配合比率が１：１〜１：０．１までの請求項１記載の睡眠障害改善剤。
【請求項３】
ＧＡＢＡ及びまたはトリプトファン、テアニンを添加した請求項１及び２記載の睡眠障害改善剤。
【請求項４】
ビタミンＢ群及びもしくはナイアシン添加した請求項１から３記載の睡眠障害改善剤。
【請求項５】
一回あたりの摂取量として、０．３ｇ以上のイノシトールを含む請求項１から４記載の睡眠障害改善剤。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】  本発明は、不眠症や熟眠障害などのいわゆる睡眠障害を改善し、熟眠が得られるための食品やサプリメント等の組成物（以降これを剤と呼ぶ）に関する。
【背景技術】
【０００２】  近年のストレス社会の中、多くの人がストレス等からくる様々な症状に悩まされている。なかでも不眠や睡眠障害は、日中での仕事、学習等の集中力に大きな影響を及ぼし、肥満、高血圧、肌荒れ等の原因にもなる。【０００３】  アミノ酸の一種であるグリシンは、脳内において抑制性の神経伝達物質の働きを持つことが知られている（非特許文献１）。【０００４】  このグリシンが不眠症を予防し、レム睡眠を促すことが報告されている（非特許文献２、非特許文献３）【０００５】  さらに下記特許文献１に記載されている通り、グリシンを摂取することで熟眠障害が改善されることも報告されている（特許第４９１３４１０号）。【０００６】  イノシトールに関しては、国内外様々な機関によって研究されており、これまでにもうつ病やパニック障害等精神的疾患に対する効果が報告されている（非特許文献４）。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００７】
【特許文献１】特許第４９１３４１０号公報
【非特許文献】
【非特許文献１】Ｔｈｅ  Ａｍｅｒｉｃａｎ  Ｐｈｙｓｉｏｌｏｇｉｃａｌ  Ｓｏｃｉｅｔｙ，３４１７−３４２２（１９９９）
【非特許文献２】Ｑｉａｎ  Ｊｉｎ  Ｌｕｎ  Ｔａｎ  Ｆｏｒｕｍ，  Ｐａｒａｄｏｘｉｃａｌ  Ｓｌｅｅｐ  ａｎｄ  Ｐｒｏｌｏｎｇｉｎｇ  Ｌｉｆｅ，  ９，ｐ２５２００２年１２月３１日（中国語）
【非特許文献３】Ｅｒｉｃ  Ｒ．  Ｂｒａｖｅｒｍａｎ、Ｔｈｅ  Ｈｅａｌｉｎｇ  Ｎｕｔｒｉｅｎｔｓ  Ｗｉｔｈｉｎ  ３ｒｄ  ｅｄｉｔｉｏｎ、２００３年改訂出版
【非特許文献４】Ｆｕｘ  Ｍ，Ｌｅｖｉｎｅ  Ｊ，Ａｖｉｖ  Ａ，Ｂｅｌｍａｋｅｒ  ＲＨ、Ａｍｅｒｉｃａｎ  Ｊｏｕｒｎａｌ  ｏｆ  Ｐｓｙｃｈｉａｔｒｙ  １５３（９）１２１９−１２２１（１９９６）
【発明の概要】
【発明が解決しようとする課題】
【０００８】  現状の製品としては、睡眠障害を改善するものとしてグリシンを一包あたり３ｇ程度配合しているものがあり、睡眠障害のためのサプリメントとして販売されている。【０００９】  しかしながら、グリシンは食品であるため医薬品ほどの効果はなく、グリシンを摂取したとしてもその効果が体感できないヒトも少なからず存在することが課題になっていた。
【課題を解決するための手段】
【００１０】  本発明者は、かかる課題を解決するための手段として、鋭意研究を重ねた結果、少なくともグリシンにイノシトールを配合した剤が、グリシン単体よりも強力な睡眠促進効果を有することを見出した。そして、このグリシンとイノシトールの配合比率は、１：１〜１：０．１の範囲、特に、１：０．１〜１：０．５の範囲が望ましいことや、イノシトールの配合量は、少なくとも０．３ｇ以上が望ましいことを見出した。【００１１】  さらに、上記剤に神経抑制性のアミノ酸であるＧＡＢＡ、テアニン、トリプトファン、鎮静効果、抗ストレス作用があるとされるビタミンＢ群、ナイアシンを添加することでより効果のあることを見出した。本発明は、これらを特徴とするものである。【００１２】  また、上記剤を摂取するにあたり、一食あたり摂取し易いように、上記剤を錠剤にしたり、カプセルに入れたり、包に入れたり、一食あたりの摂取量を計量できるスプーンのような計量器を備えて大袋から適量を計測摂取できるようにしたり、液体に溶かしてドリンク剤にすることは、利用者に取って有用で、本発明の提供形態例を示すものである。
【発明の効果】
【００１３】  以上のように、本発明によれば、少なくともグリシンにイノシトールを添加することで、従来にはない高い睡眠障害の緩和や熟睡感を得ることができる。加えて、抑制性アミノ酸であるＧＡＢＡ及びまたはトリプトファン、テアニンを添加することで更にその効果を高めることが確認された。また、ビタミンＢ群、ナイアシンを更に添加することも効果がある。
【発明を実施するための最良の形態】
【００１４】  グリシンとイノシトールを組み合わせて用いることにより、爽やかな甘味を呈し、熟睡感を付与させる食品に適用することができる。
【実施例１】
【００１５】  不眠症を自覚する７名の被験者にグリシン３ｇ（Ａ群）、イノシトール０．５ｇ（Ｂ群）、そしてグリシン３ｇ＋イノシトール０．５ｇ（Ｃ群）をそれぞれ睡眠前に摂取し、摂取前と摂取１週間後の睡眠状態をピッツバーグ睡眠質問表（ＰＳＱＩ）にて評価した。なお、それぞれの試験は２週間のインターバルをおいて行った。【００１６】  アンケートのＰＳＱＩ調査の結果を表１に示す。摂取前と比較し、グリシン３ｇ単体摂取（Ａ群）により平均スコアは１減少し、Ｂ群の平均スコアは０．４減少したのに対し、Ｃ群の平均スコアは２．３減少した。この結果は、グリシンとイノシトールを同時に摂取することによる相乗効果を示している。
【表１】
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【実施例２】
【００１７】  不眠症を自覚する７名の被験者にグリシン３ｇ（Ａ群）、イノシトール０．５ｇ（Ｂ群）、そしてグリシン３ｇ＋イノシトール０．５ｇ（Ｃ群）をそれぞれ睡眠前に摂取し、摂取前と摂取１週間後の睡眠状態をＯＳＡ睡眠調査票ＭＡ版にて評価した。なお、それぞれの試験は２週間のインターバルをおいて行った。【００１８】  アンケートのＯＳＡ睡眠調査票の結果を表２に示す。摂取前とＡ群では、起床時の眠気と疲労回復がそれぞれ６ポイントと５．２ポイント向上した。一方、Ｂ群に顕著な改善傾向は見られなかった。Ｃ群においては、起床時の眠気（６ポイント）、入眠と睡眠維持（４．８ポイント）、夢み（３．３ポイント）、疲労回復（７．７ポイント）、睡眠時間（２．１ポイント）全ての項目において改善傾向がみられた。
【表２】
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【実施例３】
【００１９】  睡眠に不満を持つ被験者にグリシン３ｇ＋イノシトール０．５ｇカプセルを毎日就寝前に摂取させ、摂取開始と１週間後の睡眠状態を終夜睡眠ポリグラフィー（ＰＳＧ）にて評価した結果を表３に示す。【００２０】  グリシン３ｇ＋イノシトール０．５ｇカプセルを摂取することで総睡眠時間の延長と入眠潜時の短縮が見られた。またレム睡眠総時間、ノンレム総時間ともに延長した。
【表３】
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【実施例４】
【００２１】  グリシン３ｇとイノシトールの配合量の検討を行った。睡眠に不満を持つ被験者にグリシン３ｇに対してイノシトールを０．１ｇ、０．３ｇ、０．５ｇ、１ｇ、２ｇ添加したものを睡眠前に摂取し、摂取前と摂取１週間後の睡眠状態をピッツバーグ睡眠質問表（ＰＳＱＩ）にて評価した結果を表４に示す。【００２２】  グリシン３ｇに対しイノシトールを０．３ｇ以上配合することにより、イノシトール０ｇと比較して、平均スコアは０．５ポイント減少した。また１．０ｇ、２．０ｇ配合したものもそれぞれ１．４ポイント減少したが、０．５ｇ配合したものと大きな変化は見られなかった。この結果、イノシトールの配合は、０．３ｇから効果が顕著になり始め、０．５ｇを過ぎると増量してもその効果は変化しないこと（飽和状態になる）ことを示している。以上の結果より、イノシトールの配合量はグリシン３ｇに対し、０．３ｇ〜１．０ｇが最良であるということを示している。すなわち、グリシンとイノシトールの配合比率は、１：１〜１：０．１が最良である。
【表４】
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【実施例５】
【００２３】  グリシン３ｇ＋イノシトール０．５ｇ（基礎配合）にさらに抑制性のアミノ酸であるＧＡＢＡ４００ｍｇ（配合１）もしくはトリプトファン５０ｍｇ（配合２）もしくはテアニン５０ｍｇ（配合３）もしくは基礎配合にＧＡＢＡ４００ｍｇおよびトリプトファン５０ｍｇおよびテアニン５０ｍｇを添加したもの（配合４）を作成し、睡眠に不満を持つ７名の被験者にそれぞれ睡眠前に摂取し、摂取１週間後の睡眠状態をピッツバーグ睡眠質問表（ＰＳＱＩ）にて評価した。数値は７名のスコア平均値を示したものでその結果を表５に示す。【００２４】  グリシン３ｇ＋イノシトール０．５ｇの基礎配合にＧＡＢＡ４００ｍｇ（配合１）、トリプトファン５０ｍｇ（配合２）、テアニン５０ｍｇ（配合３）、ＧＡＢＡ４００ｍｇおよびトリプトファン５０ｍｇおよびテアニン５０ｍｇ（配合４）添加することにより、ＰＳＱＩスコア平均値はそれぞれ基礎配合と比較し、０．３、０．２、０．１、０．６ポイント減少した。この結果は、グリシン３ｇ＋イノシトール０．５ｇの基礎配合に抑制性のアミノ酸を添加することでさらに睡眠状態が改善されるということを示している。
【表５】
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【実施例６】
【００２５】  グリシン３ｇ＋イノシトール０．５ｇ（基礎配合）にさらに１ｍｇビタミンＢ１、１．１ｍｇビタミンＢ２、１．０ｍｇビタミンＢ６、０．００２ｍｇビタミンＢ１２、１１ｍｇナイアシン（基礎配合＋ビタミン）を添加した試料を作成し、睡眠に不満を持つ７名の被験者にそれぞれ睡眠前に摂取し、摂取１週間後の睡眠状態をピッツバーグ睡眠質問表（ＰＳＱＩ）にて評価した。数値は７名のスコア平均値を示したものでその結果を表６に示す。【００２６】  基礎配合にビタミン類を添加することによりＰＳＱＩスコア平均値は０．７ポイント減少した。この結果はグリシン３ｇ＋イノシトール０．５ｇの基礎配合にビタミンＢ１、ビタミンＢ２、ビタミンＢ６、ビタミンＢ１２、ナイアシンといったビタミン類を添加することにより、さらに睡眠状態が改善されるということを示している。
【表６】
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【００２７】  なお、本発明の剤に、鎮静効果のあるカルシウムやマグネシウム、ストレスの除去効果のあるパントテン酸、ストレスや、体組織の修復作用のある亜鉛、ビタミンＣ、亜鉛を添加することも睡眠障害改善に有効であることが認められた。