(57)【要約】      （修正有）【課題】安全かつ種々の身体サイズの使用者に対応可能な健康器具を提供する。【解決手段】底面５と、底面５の一端から略鉛直に立設する背面７と、底面５の他端から背面７の上端にかけて略湾曲するように傾斜する踏み面３と、底面５及び背面７の双方と略鉛直かつ互いに対向して立設する左側面９及び右側面１１と、を具備し、踏み面３が複数の突状部１３を具備する。【選択図】図２
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
底面と、前記底面の一端から略鉛直に立設する背面と、前記底面の他端から前記背面の上端にかけて略湾曲するように傾斜する踏み面と、前記底面及び前記背面の双方と略鉛直かつ互いに対向して立設する左側面及び右側面と、を具備し、
前記踏み面が複数の突状部を具備すること、
を特徴とする踏み台を含む健康器具。
【請求項２】
二組の前記踏み台を含むこと、
を特徴とする請求項１に記載の健康器具。
【請求項３】
前記突状部が、前記左側面から前記右側面まで延びており、前記踏み面において複数本並列して形成されていること、
を特徴とする請求項１に記載の健康器具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、種々の運動やストレッチを実施可能な健康器具に関する。
【背景技術】
【０００２】
人間の健康維持には適切な運動の継続が必要不可欠であることから、昨今では非常に多岐に渡る運動器具や身体鍛錬具が提供されており、なかでもシンプルかつ安価で、場所を取らない簡易的な器具が一般的に広く普及している。
【０００３】
例えば特許文献１では、身体機能回復をスポーツ施設や指圧施設に通うことなく家庭で気軽に実施可能で、安全かつ安価で導入障壁の低い身体鍛錬具が開示されており、床面に配置して使用すれば種々の運動やストレッチを行うことができるとされている。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００４】
【特許文献１】特開２０１４−２１２７９３号公報
【考案の概要】
【考案が解決しようとする課題】
【０００５】
しかしながら、特許文献１に開示された身体鍛錬具は、使用者が身体鍛錬具の上に登る等による運動を行うものであるが、使用中に使用者が身体鍛錬具の上で滑ってしまうおそれがあり、この滑りを抑制するための安全機構については触れられていない。また、使用者は年齢や性別によって個別に身体サイズが大きく異なるが、幅広い使用者に対応することができない問題があった。
【０００６】
そこで、本考案の目的は、上記問題に鑑みてなされたものであり、安全かつ種々の身体サイズの使用者に対応可能な健康器具を提供することにある。
【課題を解決するための手段】
【０００７】
上記の課題を解決すべく、本考案は、
底面と、前記底面の一端から略鉛直に立設する背面と、前記底面の他端から前記背面の上端にかけて略湾曲するように傾斜する踏み面と、前記底面及び前記背面の双方と略鉛直かつ互いに対向して立設する左側面及び右側面と、を具備し、
前記踏み面が、複数の突状部を具備すること、
を特徴とする踏み台を含む健康器具を提供する。
【０００８】
このような構成を有する本考案の健康器具では、例えば使用者が床面から上方の踏み面に登った状態を維持する、又は床面と踏み面とを行き来する昇降運動を行うこと等により、主に脚部を鍛錬し、更には身体のバランス感覚向上訓練を行うことができる。また、踏み面に突状部が配設されていることにより、使用者の足裏と踏み面との意図しない滑りを抑制することができる。
【０００９】
上記の本考案の健康器具は、二組の上記の踏み台を含んでいてもよく、この場合は二つの踏み台を種々の配置することができ、鍛錬や訓練のバリエーションを増やすことができる。更に、二つの踏み台の間隔（距離）を変化させれば、種々の身体サイズ（特に股下の長さ等）の使用者に対応することができる。
【００１０】
また、上記の本考案の健康器具においては、
前記突状部が、前記左側面から前記右側面まで延びており、前記踏み面において複数本並列して形成されることが望ましい。
【００１１】
更に、前記突状部が、前記突状部の略鉛直方向の断面形状が略台形又は略半円形であることが好ましい。略台形の場合は、上底が３ｍｍ〜１０ｍｍ及び高さが５ｍｍ〜１５ｍｍであることが望ましい。
【００１２】
このような構成を有する本考案の健康器具では、使用する人間の足裏に対して突状部が好適に係止し、使用時の滑りを更に抑制することができる。また、突状部は踏み面の傾斜方向に連続して配設されているため、使用者が踏み面のどの位置に足裏を当接しても滑り止めの効果を略同様に発揮することができる。更に、踏み台自身の弾性力と合わせて突状部が使用者の足裏を押圧し、マッサージ効果やそれによる血行促進効果を得ることができる。
【００１３】
また、上記の本考案の健康器具においては、前記踏み面が、前記底面と反対方向に膨れる３００Ｒ〜７００Ｒの曲面であることが望ましい。
【００１４】
このような構成を有する本考案の健康器具では、使用者の足裏の形状（特に土踏まず）に踏み面をフィットさせて接触面積を向上することができる。
【００１５】
また、上記の本考案の健康器具においては、更に、前記踏み台が、エチレン・酢酸ビニル共重合樹脂又はポリエチレンで形成されることが望ましい。
【００１６】
このような構成を有する本考案の健康器具では、水や紫外線に対する安定性、弾性、柔軟性、強靭性及び対候性等の優れた特性を有することができる。
【考案の効果】
【００１７】
上記のような構成の本考案によれば、安全かつ種々の身体サイズの使用者に対応可能な健康器具を提供することができる。
【図面の簡単な説明】
【００１８】
【図１】本実施形態の健康器具１の概要を示す模式図である。
【図２】踏み台１Ａの構造を示す図であって、図２（ａ）は、踏み台１Ａの平面図であり、図２（ｂ）は、右側面１１を正面視した踏み台１Ａの側面図である。
【図３】突状部１３の形状を示す突状部１３の断面図である。
【図４】昇降運動を行う際の使用方法を示す図であって、図４（ａ）は、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂを方向Ｘに並べた状態の平面図であり、図４（ｂ）は、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂを方向Ｘに並べた状態の側面図である。
【図５】内腿を鍛錬する際の使用方法を示す図であって、図５（ａ）は、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂの背面を突合せつつ方向Ｙに並べた状態の平面図であり、図５（ｂ）は、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂの背面を突合せつつ方向Ｙに並べた状態の側面図である。
【図６】外腿を鍛錬する際の使用方法を示す図であって、図６（ａ）は、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂの踏み面３基部を突合せつつ方向Ｙに並べた状態の平面図であり、図６（ｂ）は、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂの踏み面３基部を突合せつつ方向Ｙに並べた状態の側面図である。
【考案を実施するための形態】
【００１９】
以下、本考案に係る健康器具の一実施形態について、図面を参照しつつ詳細に説明する。ただし、本考案はこれら図面に限定されるものではない。また、図面は、本考案を概念的に説明するためのものであるから、理解容易のために、必要に応じて寸法、比又は数を誇張又は簡略化して表している場合もある。
【００２０】
１．健康器具１の概要
図１を用いて、本実施形態に係る健康器具１の概要について説明する。図１は、本実施形態の健康器具１の概要を示す模式図である。図１に示すとおり、本実施形態の健康器具１は、二つの踏み台（１Ａ及び１Ｂの組物）で構成されている。
【００２１】
この健康器具１では、例えば使用者が床面から上方の踏み面３に登った状態を維持する、又は床面と踏み面３とを行き来する昇降運動を行うこと等により、主に脚部を鍛錬し、更には身体のバランス感覚向上訓練を行うことができるものである。なお、本実施形態では説明の便宜上、踏み台１Ａ（１Ｂ）の幅方向をＸ、奥行き方向をＹ、高さ方向をＺとして記載する。
【００２２】
２．踏み台１Ａ（１Ｂ）の構造
以下、健康器具１を構成する踏み台１Ａ及び１Ｂについて説明するが、双方は略同形状であるため、図２を用いて踏み台１Ａに代表させてその構造を説明する。図２は、踏み台１Ａの構造を示す図であって、図２（ａ）は、踏み台１Ａの平面図であり、図２（ｂ）は、右側面１１を正面視した踏み台１Ａの側面図である。
【００２３】
図２（ａ）及び（ｂ）に示すとおり、踏み台１Ａは、底面５と、前記底面５に対して略鉛直に立設する背面７と、底面５から背面７の上端にかけて上方に凸状に略湾曲するように傾斜する踏み面３と、底面５及び背面７の双方と略鉛直かつ互いに対向して立設する左側面９及び右側面１１と、を具備して構成されている。また、踏み面３の表面には複数の突状部１３が配設されている。なお、本実施形態では略台形の断面形状を採用した突状部１３を代表して記載するが、これに限定されるものではなく後述のとおり略半円形としてもよい。
【００２４】
踏み台１Ａは、より具体的には、底面５、背面７、左側面９、右側面１１及び踏み面３を具備して構成された多面体であって、所定の弾性を備えた樹脂で形成することが望ましく、ポリエチレン又はエチレン・酢酸ビニル共重合樹脂（以下、本実施形態では「ＥＶＡ樹脂」と称する。）を採用することがより好ましい。このような樹脂を用いて踏み台１Ａを形成すれば、水や紫外線に対する安定性、弾性、柔軟性、強靭性、対滑り性及び対候性等の優れた特性を数多く付与することができる。
【００２５】
底面５は床面に当接する面であって、この底面５を基礎面として背面７、左側面９、右側面１１及び踏み面３が配設されている。背面７は、底面５の方向Ｙの一方の端部（一端）でこの底面５に対して略鉛直に立設しており、踏み面３は、底面５の方向Ｙの他方の端部（他端）から背面７の方向Ｚの上方端部にかけて配設されている。
【００２６】
踏み面３は、底面５と反対方向に膨れる３００Ｒ〜７００Ｒの曲面であることが望ましい。踏み面３をこのような態様で形成することにより、使用する人間の足裏の形状（特に土踏まず）にフィットさせて接触面積を向上することができ、使用中における人間の足裏と踏み面３との意図しない滑りを抑制することができる。
【００２７】
左側面９及び右側面１１は、方向Ｘの左右の端部で底面５から方向Ｚに対して略鉛直に立設する面であって、方向Ｚの上方端部は踏み面３と接続されている。即ち、左側面９と右側面１１とは互いに対向しつつ略平行に配設されており、背面７に対しても略鉛直である。
【００２８】
踏み台１Ａのサイズは、方向Ｘの幅寸法Ｗは２００ｍｍ〜３００ｍｍの範囲、方向Ｙの奥行寸法Ｄは２００ｍｍ〜３００ｍｍの範囲、方向Ｚの高さ寸法Ｈ１は５０ｍｍ〜１５０ｍｍの範囲で適宜決定することが望ましい。これにより、使用者の年齢、体格及び体重等に応じて最適な踏み台１Ａを提供することができる。
【００２９】
続いて、図３を用いて突状部１３の形状について詳細に説明する。図３は、突状部１３の形状を示す突状部１３の断面図である。図３に示すとおり、突状部１３は左側面９から右側面１１に伸びた形状を有し、踏み面３の傾斜方向に連続・並列して形成されている。
【００３０】
また、突状部１３が、踏み面３の傾斜方向に対して略鉛直方向の断面形状が略半円形又は略台形であり、略台形とする場合は、上底（方向Ｚの上方に対向する面）が３ｍｍ〜１０ｍｍ及び高さ（踏み面３からの高さ寸法Ｈ２）が５ｍｍ〜１５ｍｍの範囲であることが望ましい。断面形状をこのように形成すれば、ポリエチレン又はＥＶＡ樹脂の特性と合わせて使用者が滑ることもなくより使用感に優れる。
【００３１】
突状部１３の形状をこのような態様にすることで、使用する人間の足裏に対して突状部１３が好適に係止し、使用時の滑りを更に抑制することができる。また、突状部１３は踏み面３の傾斜方向に連続して配設されているため、使用者が踏み面３のどの位置に足裏を当接しても滑り止めの効果を略同様に発揮することができる。更に、踏み台１Ａ自身の弾性力と合わせて突状部１３が使用者の足裏を押圧し、マッサージ効果やそれによる血行促進効果を得ることができる。
【００３２】
３．健康器具１の使用方法
次に、図４、図５及び図６を用いて本実施形態の結構器具１の使用方法について詳細に説明する。図４は、昇降運動を行う際の使用方法を示す図であって、図４（ａ）は、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂを方向Ｘに並べた状態の平面図であり、図４（ｂ）は、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂを方向Ｘに並べた状態の側面図である。
【００３３】
また、図５は、内腿を鍛錬する際の使用方法を示す図であって、図５（ａ）は、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂの背面を突合せつつ方向Ｙに並べた状態の平面図であり、図５（ｂ）は、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂの背面を突合せつつ方向Ｙに並べた状態の側面図である。
【００３４】
更に、図６は、外腿を鍛錬する際の使用方法を示す図であって、図６（ａ）は、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂの踏み面３基部を突合せつつ方向Ｙに並べた状態の平面図であり、図6月（ｂ）は、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂの踏み面３基部を突合せつつ方向Ｙに並べた状態の側面図である。
【００３５】
＜昇降運動＞
図４（ａ）及び（ｂ）に示すような態様で踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂを配置すれば、一般的な昇降運動を行うことができる。踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂの配置について具体的には、踏み台１Ａの右側面１１に踏み台１Ｂの左側面１０９を当接し、双方の背面７及び１０７が面一になるよう配置する。これにより、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂ双方の踏み面３及び１０３が傾斜方向を合わせつつ方向Ｘに並び、使用者は床面と踏み面３及び１０３とを傾斜方向（低い位置から高い位置）に昇降する運動を実施することができる。
【００３６】
＜内腿の鍛錬＞
図５（ａ）及び（ｂ）に示すような態様で踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂを配置すれば、内腿の鍛錬を行うバランス運動を実施することができる。踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂの配置について具体的には、踏み台１Ａの背面７に踏み台１Ｂの背面１０７を当接し、双方の左側面９及び１０９と右側面１１及び１１１とが面一になるよう配置する。
【００３７】
これにより、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂ双方の踏み面３及び１０３が、方向Ｘから側面視した際に略山形となり、使用者は山頂部を跨ぎつつ踏み面３及び１０３の傾斜方向と略平行に所定量開脚した状態で登ってバランスを取るようにすれば、内腿の内転筋群等に負荷を与えるトレーニング及び身体のバランス感覚向上訓練を行うことができる。
【００３８】
＜外腿の鍛錬＞
図６（ａ）及び（ｂ）に示すような態様で踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂを配置すれば、外腿の鍛錬を行うバランス運動を実施することができる。踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂの配置について具体的には、踏み台１Ａの踏み面３の基部に踏み台１Ｂの踏み面１０３の基部を当接し、双方の左側面９及び１０９と右側面１１及び１１１とが面一になるように配置する。
【００３９】
これにより、踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂ双方の踏み面３及び１０３が、方向Ｘから側面視した際に略谷形となり、使用者は谷部の最も低い位置を跨ぎつつ踏み面３及び１０３の傾斜方向と略平行に所定量開脚した状態で登ってバランスを取るようにすれば、外腿の大腿四頭筋等に負荷を与えるトレーニング及び身体のバランス感覚向上訓練を行うことができる。
【００４０】
＜その他の使用方法＞
上述した使用方法の他に、健康器具１をストレッチに使用することもできる。例えば使用者が床面で仰向きの体勢を取り、腰部に踏み台１Ａを挿入して踏み面３の基部を足側に向けて配置すれば、使用者の背中を踏み面３の形状に合わせつつ好適に支持した状態で背筋を伸ばすストレッチを実施することができる。
【００４１】
本実施形態の健康器具１は、使用者のアイデア次第で種々の使い方ができ、使用者の身体や状況に合わせて最適な効果を奏することができるものである。
【００４２】
なお、本実施形態では踏み台１Ａ及び踏み台１Ｂを密着させた使用方法を代表して説明したが、適宜双方間の間隔を変化させれば、種々の身体サイズ（特に股下の長さ等）の使用者に対応することができる。
【００４３】
以上、本考案の実施形態について図面を参照しつつ説明してきたが、本考案は、これらの実施形態に限定されるものではなく、実用新案登録請求の範囲の記載の精神及び教示を逸脱しない範囲でその他の改良例や変形例が存在する。そして、かかる改良例や変形例は全て本考案の技術的範囲に含まれることは、当業者にとっては容易に理解されるところである。
【００４４】
本実施形態の健康器具は、安全かつ種々の身体サイズの使用者に対応可能とするものである。
【符号の説明】
【００４５】
１      健康器具
１Ａ    踏み台
１Ｂ    踏み台
３      踏み面
５      底面
７      背面
９      左側面
１１    右側面
１３    突状部
１０３  踏み面
１０７  背面
１０９  左側面
１１１  右側面
Ｗ      幅寸法
Ｄ      奥行寸法
Ｈ１    高さ寸法
Ｈ２    高さ寸法
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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