(57)【要約】 【課題】運動する者に暖かさを与えることができる運動補助具の提供。【解決手段】運動補助具１０は、瓦形状の立体物である。瓦形状として、上面１２、下面１４、およびそれら上下面の周縁部を取り囲む側周面１６を含む。この運動補助具１０は、瓦やレンガと同様、粘土を主成分とした材料から成る成形物である。運動補助具１０は、電子レンジなどで加熱し、紙などでカバーした状態で、凹んだ下面１４の側を身体に乗せる。それにより、運動する者は、遠赤外線の放射により、運動補助具１０から暖かさを得る。【選択図】図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
厚さを定める第１面および第２面、ならびにそれら第１面、第２面の周縁部を取り囲む側周面を含む瓦形状の立体物であり、第１面、第２面の少なくとも一方の面が運動をする者の身体に接触し、運動する者の運動を補助するための補助具であって、次の各技術的特徴を備える、運動補助具。
Ａ  その立体物は、粘土を主原料とした成形物であり、加熱することにより遠赤外線を放射可能である。
Ｂ  運動する者の身体に接触する、第１面、第２面の少なくとも一方の面は、側周面の一方の側から他方の側に向かって、緩やかに曲がっており、それにより、その一方の面が運動する者の身体にフィットする構成である。
【請求項２】
前記運動する者の運動は、ヨガ、柔軟体操、ストレッチのいずれか一つである、請求項１の運動補助具。
【請求項３】
前記第１面、第２面のうち、運動する者の身体にフィットする一方の面は、凹面であり、他方の面は、凸面である、請求項１の運動補助具。
【請求項４】
前記立体物の厚さは、側周面の一方が側周面の他方よりも厚くなっている、請求項１の運動補助具。
【請求項５】
前記加熱した立体物は、運動する者が運動する所定時間の間、運動する者の体温よりも高い温度を維持し続ける、請求項１の運動補助具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
この考案は、運動する者の身体に接触し、運動する者の運動を補助するための補助具であり、特には、運動する者に暖かさを与えることができるものに関する。
【背景技術】
【０００２】
健康志向の高まりから、ヨガ、柔軟体操、ストレッチをはじめとした各種の運動が盛んである。この種の運動において、運動の効果をより上げるため、あるいは、安定した運動を行うため、運動を補助する補助具をしばしば活用する。
【０００３】
たとえば、ヨガブロックは、ヨガのポーズ（アサナ）をするに際し、ポーズをとる者の姿勢を補助するための補助具である。一般的なヨガブロックは直方体の形状であり、樹脂、コルクあるいは木材から作られている。また、そのような直方体の形状とは異なり、平坦な面のほか、円弧形状の面を含む、ヨガブロックも知られている（特許文献１）。そのヨガブロックによれば、円弧面を利用した運動機能を付加的に得ることができる。
【０００４】
このような運動補助具を活用するか否かにかかわらず、この種の運動によれば、身体の柔軟性や活動性をより高め、健康の増進を図ることが期待できる。運動による効果をさらに上げるため、汗をかきやすく、しかもまた、身体を柔軟にする環境の下で、運動を行うという考え方も知られている。ホットヨガはその一例である。ホットヨガは、たとえば、室温３５〜４０℃、湿度６５％程度の場で運動を行う。なお、ホットヨガに言及する文献として、特許文献２がある。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００５】
【特許文献１】実用新案登録第３１７８７８０号公報
【特許文献２】実用新案登録第３１４４７２４号公報
【考案の概要】
【考案が解決しようとする課題】
【０００６】
身体の柔軟性や活動性の向上を図る運動では、ホットヨガのように、運動する場として、前記したような温度、湿度の環境を作ることが望ましいことかも知れない。しかし、そのような環境を作ることは、設備的にも費用的にも大変である。運動を身近な場でより簡便に行うという面からすると、抵抗がある。
【０００７】
そこで、この考案では、運動する場自体の環境を変えるのではなく、運動する個々人が使用することにより、身体を柔軟にすることが期待される運動補助具を求めた。すなわち、この考案は、運動する者の身体の柔軟性や活動性をより図るための運動補助具を提供することを目的とする。
【０００８】
また、この考案は、身体を柔軟にするだけでなく、体幹を鍛えることにも役立つ運動補助具を提供することを他の目的とする。この考案のさらなる目的については、今後の説明から明らかになるであろう。
【課題を解決するための手段】
【０００９】
この考案による運動補助具は、厚さを定める第１面および第２面、ならびにそれら第１面、第２面の周縁部を取り囲む側周面を含む瓦形状の立体物である。その立体物の第１面、第２面の少なくとも一方の面が運動をする者の身体に接触し、運動する者の運動を補助する。そして、そのような運動補助具は、次の各技術的特徴を備える。
Ａ  その立体物は、粘土を主原料とした成形物であり、加熱することにより遠赤外線を放射可能である。
Ｂ  運動する者の身体に接触する、第１面、第２面の少なくとも一方の面は、側周面の一方の側から他方の側に向かって、緩やかに曲がっており、それにより、その一方の面が運動する者の身体にフィットする構成である。
【００１０】
人体表面の多くは、外に向かって凸であるから、立体物である運動補助具の少なくとも一面は凹面である。その凹面が運動する者の身体、たとえば、腰の裏、首の裏、肩の上、膝の上などに安定してフィット（つまり、適度な面積をもって二次元的に接触）する。厚さをもつ立体物の他方の面は、通常は凸面であり、身体に接触する一面と同様の曲率あるいは形状をもたせるが、互いに異なる曲がり具合にすることもできる。一つの好ましい実施形態として、立体物の厚さについて、側周面の一方が側周面の他方よりも厚くなるようにすることができる。その実施形態によれば、立体物の座りが良く、足の下や手の下に敷くことにより体幹を鍛える運動をする上で好適である。
【００１１】
この考案の運動補助具は、粘土を主成分とした成形物、一般的には、粘土を主成分とした焼成成形物である。粘土はレンガや瓦の製造原料として用いられており、成形物は粒径の細かい粘土鉱物の間に多数の空隙をもつ。そのため、それを加熱した場合、遠赤外線を有効に放射する機能を発揮し、しかもまた、加熱による暖かさの保持特性に優れ、暖かさの保持時間は少なくとも一時間を超える。ヨガ、柔軟体操、ストレッチなどの運動時間は、一般的に、一時間前後である。そのような所定時間の間、この考案の運動補助具は、運動する者の体温よりも高い温度を維持し続けることができる。
【００１２】
この考案では、運動補助具を運動する個々人が使用し、運動補助具が放射する遠赤外線により個々人の身体の一部を暖めることができる。したがって、運動補助具が発する暖め機能により、運動する者は、身体の柔軟性を高めることができるだけでなく、副交感神経を優位に働かせリラックス効果を高めることもできる。前記したホットヨガが全身浴を目指すものとすれば、この考案の運動補助具は、より簡便に部分浴を目指すものである。
【図面の簡単な説明】
【００１３】
【図１】この考案の運動補助具の典型的な一実施例を示す斜視図である。
【図２】図１の実施例の側断面図である。
【図３】この考案の運動補助具の使用例を示す概念図である。
【考案を実施するための形態】
【００１４】
図１および図２は、この考案の運動補助具の典型例を示す。運動補助具１０は、瓦形状の立体物である。瓦形状として、厚さを定める上面１２および下面１４のほか、それら第１面、第２面の周縁部を取り囲む側周面１６を含む。運動補助具１０は四角い立体物であるため、側周面１６として、互いに平行な一対の面１６ａ，１６ｂ；１６ｃ，１６ｄを備える。
【００１５】
この運動補助具１０については、瓦やレンガの製造材料と同様、粘土を主成分とした材料を用いて成形および焼成をすることにより得ることができるし、あるいはまた、たとえば市販の瓦をカットして得ることもできる。使い易さや身体へのフィット性を考慮し、運動補助具１０の大きさは、たとえば、横が７〜８ｃｍ、縦が１０〜２０ｃｍで、厚さが２〜３ｃｍである。市販の瓦は、それよりも大きいので、肩、腰、首、膝など用いる用途に応じて１／２あるいは１／４にカットすると良い。また、運動する者の身体に触れるものであるため、面取り構造にすることにより、角のない形態にすべきである。その点、市販の瓦を加工する方法を用いるよりも、専用の型を用いて、身体に優しい形態を得る方法を用いる方が好ましい。
【００１６】
実際の運動に際し、そのような運動補助具１０を電子レンジや直火弱火で、たとえば３分程度加熱する。この加熱により、運動補助具１０は、少なくとも１時〜２時間ほど暖かさを持続する。暖かさを持続するとは、人がそれに触れるとき、体温以上の暖かさを感じる状態を維持し続けることを意味する。勿論、加熱した直後の運動補助具１０は、熱すぎるため、新聞紙で包んだり、紙製や布製の袋２０に入れたりすることにより、適度な暖かさを得るようにする。
【００１７】
運動補助具１０の使い方としては、図３に示すように、凹んだ下面１４の側を身体３０に乗せることにより、運動補助具１０から身体３０の側に暖かさを得ることが基本である。粘土を主成分とした運動補助具１０は、遠赤外線を放射するため、運動する者は、運動補助具１０を当てた部分に暖かさを得ることができる。たとえば、ヨガの運動を行う場合、瓦形状の運動補助具１０の緩やかなカーブが体にフィットすることにより、苦手やポーズがとりやすくなるという効果を得る。また、バランス系のポーズをとるとき、運動補助具１０を足の裏や手の下に敷くことにより体幹を鍛えるという効果をも得ることもできる。
【００１８】
ここで、側断面図である図２に注目されたい。運動補助具１０の厚さが、一方の側周面１６ｂが他方の側周面１６ａよりも厚くなっていることが分かるであろう。この厚さの違いあるいは変化は、運動補助具１０の強度を高めること、座りを良くすること、運動する者がその上に乗りやすくなること（たとえば、運動する者は、足裏の一部を運動補助具１０の上面１２に乗せる）などの利点を得ることができる。
【００１９】
なお、運動補助具１０は全体として四角い形状であるが、円、楕円、多角形など、運動する者が取り扱いやすいその他の形状にすることができる。
【符号の説明】
【００２０】
１０  運動補助具
１２  上面
１４  下面
１６  側周面
【図１】
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【図２】
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【図３】
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