(57)【要約】      （修正有）【課題】太腿や骨盤近傍の筋力を鍛錬して向上させ、もって均整のとれた下半身を形成するクッションを提供する。【解決手段】内部に弾材３が詰め込まれた略四方体形状の本体２の隣り合う遇部を斜め側方に突出させて大きく膨出する第一の膨出部４を夫々設けると共に、この第一の膨出部４に対向する略正方体形状の本体２の隣り合う遇部を斜め側方に突出させて小さく膨出する第二の膨出部５を夫々設け、両第一の膨出部４間に緩やかに湾曲する第一の凹部６を形成すると共に、両第二の膨出部５間に深く湾曲する第二の凹部７を形成し、更に第一の膨出部４と第二の膨出部５との間に深く湾曲する第三の凹部８を夫々形成し、各第一の膨出部４と第二の膨出部５内に、本体２内の弾材３よりも強い弾力の小片９を詰め込んだボール１０を夫々埋設した構成である。【選択図】図２
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
内部に弾材（３）が詰め込まれた略四方体形状の本体（２）の隣り合う遇部を斜め側方に突出させて大きく膨出する第一の膨出部（４）を夫々設けると共に、該第一の膨出部（４）に対向する前記略正方体形状の本体（２）の隣り合う遇部を斜め側方に突出させて小さく膨出する第二の膨出部（５）を夫々設け、前記両第一の膨出部（４）間に緩やかに湾曲する第一の凹部（６）を形成すると共に、前記両第二の膨出部（５）間に深く湾曲する第二の凹部（７）を形成し、更に前記第一の膨出部（４）と第二の膨出部（５）との間に深く湾曲する第三の凹部（８）を夫々形成し、前記各第一の膨出部（４）と第二の膨出部（５）内に、前記本体（２）内の弾材（３）よりも強い弾力の小片（９）を詰め込んだボール（１０）を夫々埋設したことを特徴とするクッション。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、主として太腿や骨盤近傍の筋力を向上させ、もって均整のとれた下半身を形成するためのクッションに関するものである。
【背景技術】
【０００２】
椅子に腰かけて長時間にわたり机に向かっていたりすると、どうしても背中や腰に負担がかかり、無意識のうちに楽な姿勢をとろうとするために腹筋や背筋に弛緩が生じ、下腹がたるんだり骨盤が歪んだりして、整形外科的に極めて不健全であるばかりでなく、内臓にも悪影響を与える。
【０００３】
また太腿や臀部にも不要な肉がついてしまうため、美容の面からも極めて不都合である。この観点から、例えば以下の如き発明の提案がある。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００４】
【特許文献１】実用新案登録第３１３６３８１号公報
【特許文献２】特開２００８−２９７号公報
【考案の概要】
【考案が解決しようとする課題】
【０００５】
この特許文献１の考案「姿勢・筋力保持クッション」は、「中心部分に溝を設けた」だけの構成で、溝を前にして椅子に敷き着座すると、最もバランスの取れる溝部分に骨盤の中心が位置し、坐骨部分がクッションの厚い部分で支えられることになるので、腰への負担が少なく、背筋が伸び、腹筋、背筋とも適度に緊張して、筋力維持に効果があるとしている。しかしながらこの考案は、あくまでも着座姿勢での矯正であり、積極的に筋力向上のためのストレッチを行うことのできるものではない。
【０００６】
また、特許文献２の発明「骨盤底筋群強化トレーニング用具」は、「座板の前端縁中央部に、両太股で挟持する弾性体を立設した」構成で、両太股で弾性体を挟持し、締め付けることにより骨盤底筋群を鍛錬しようとするものであるが、ここでもまた単なる着座での鍛錬だけであり、積極的に筋力向上のためのストレッチを行うことのできるものではない。
【０００７】
よって本考案は、上述した従来技術の欠点、不都合、不満を解消するべく開発されたクッションであって、太腿や骨盤近傍の筋力を鍛錬して向上させ、もって均整のとれた下半身を形成することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００８】
上記課題を解決するため、本考案のクッションは、内部に弾材が詰め込まれた略四方体形状の本体の隣り合う遇部を斜め側方に突出させて大きく膨出する第一の膨出部を夫々設けると共に、この第一の膨出部に対向する前記した略正方体形状の本体の隣り合う遇部を斜め側方に突出させて小さく膨出する第二の膨出部を夫々設け、前記した両第一の膨出部間に緩やかに湾曲する第一の凹部を形成すると共に、前記した両第二の膨出部間に深く湾曲する第二の凹部を形成し、更に前記した第一の膨出部と第二の膨出部との間に深く湾曲する第三の凹部を夫々形成し、前記した各第一の膨出部と第二の膨出部内に、前記した本体内の弾材よりも強い弾力の小片を詰め込んだボールを夫々埋設したことを特徴とする。
【考案の効果】
【０００９】
本考案のクッションは上記した構成であるので、着座姿勢或いは立脚姿勢で両脚間に第三の凹部を当てがい、或いは両脚間に第一の凹部と第二の凹部を当てがい、両脚を、本体の弾材の弾力に逆らって狭める方向に動作させたり、その姿勢で様々なストレッチ動作をすることにより、太腿の筋力の向上が期待でき、また骨盤の可動域を拡げることができ、しかも、各膨出部内に埋設されたボールには本体内の弾材よりも強い弾力の小片が詰め込まれているので、ボールは本体に比較すれば硬くて変形しにくく、従ってボールの適度の重量と相俟って、ストレッチ動作の抵抗となって鍛錬を行うことができる等、本考案は多くの優れた作用効果を奏する。
【図面の簡単な説明】
【００１０】
【図１】本考案にかかるクッションの一例を示す斜視図である。
【図２】クッションの断面図である。
【図３】本考案にかかるクッションを用い、トレーニングを行う状態を示す説明図である。
【図４】本考案にかかるクッションを用い、他のトレーニングを行う状態を示す説明図である。
【図５】本考案にかかるクッションを用い、他のトレーニングを行う状態を示す説明図である。
【図６】本考案にかかるクッションを用い、他のトレーニングを行う状態を示す説明図である。
【図７】本考案にかかるクッションを用い、他のトレーニングを行う状態を示す説明図である。
【図８】本考案にかかるクッションを用い、他のトレーニングを行う状態を示す説明図である。
【考案を実施するための形態】
【００１１】
本考案のクッション１は、内部に弾材３が詰め込まれた略四方体形状の本体２の遇部に、隣り合う形態で夫々斜め側方に突出する一対の大きく膨出する第一の膨出部４と一対の小さく膨出する第二の膨出部５を設け、一対の第一の膨出部４間に緩やかに湾曲する第一の凹部６を形成すると共に、一対の第二の膨出部５間に深く湾曲する第二の凹部７を形成し、更に第一の膨出部４と第二の膨出部５との間に深く湾曲する第三の凹部８を夫々形成し、各第一の膨出部４と第二の膨出部５内に、本体２内の弾材３よりも強い弾力の小片９を詰め込んだボール１０を夫々埋設した構成である。
【実施例】
【００１２】
本体２とボール１０の表地としてはポリエステル、本体２の内部に詰め込まれる弾材３としてはポリエステル綿、ボール１０の内部に詰め込まれる、本体２内の弾材３よりも強い弾力の小片９としてはポリウレタンチップが、夫々使用される。
【００１３】
図３は本考案にかかるクッション１を用いて太腿と膝上をスリムにするトレーニングを行う状態を示すもので、イスやソファに深く腰掛け、クッション１の大きく膨出する第一の膨出部４を前方に向けて、第三の凹部８を左右から膝の下の部分で挟持する（図３（ａ））。
【００１４】
そして図３（ｂ）のように膝を伸ばしてクッション１を持ち上げ、ゆっくりと図３（ａ）の状態に戻す、この動作を繰り返すのである。この動作では、図３（ｂ）の状態で両太腿を相互に近接させる方向に筋力が働くので、内腿の筋力の向上が期待できる。
【００１５】
即ち、本体２内に詰め込まれた弾材３の反発力により、上記動作で両太腿には抵抗力が加わるが、更なる挟持により本体２は押し潰れるものの、各膨出部内のボール１０は本体２よりも潰れにくく、一対の第一の膨出部４は膝下で左右に押し拡がってその内部のボール１０が膝下を強く押圧し、一対の第二の膨出部５は膝裏で左右に押し拡がってその内部のボール１０が膝裏を強く押圧し、これらの作用により、強い抵抗を受ける太腿の筋肉トレーニングが達成されるのである。
【００１６】
尚、この動作は、仰臥状態でクッション１を足首で挟み、膝を曲げて持ち上げる形態であっても良い（図示省略）。
【００１７】
次に図４で示したトレーニングは、本考案にかかるクッション１を用いて太腿をスリムにするトレーニングを行う状態を示すもので、イスやソファに浅く腰掛け、クッション１の小さく膨出する第二の膨出部５を上方に向けて、第三の凹部８を左右から膝上の太腿部分で挟持する（図４（ａ））。
【００１８】
そして図４（ｂ）のように膝を強く閉じてし、本体２を押し潰し、ゆっくりと図４（ａ）の状態に戻す、この動作を繰り返すのである。この動作でも、図４（ｂ）の状態で両太腿を相互に近接させる方向に筋力が働くので、内腿の筋力の向上が期待できる。
【００１９】
この動作では、一対の第二の膨出部５が接近する方向に弾性変形するが、第二の膨出部５は小さく膨出しているので、夫々に埋設された弾性変形しにくいボール１０が本体２内に詰め込まれた弾性変形し易い弾材３を挟んで近接することになり、強い反発力が生じるので、それだけ特に内腿前部の筋肉トレーニングが行えるのである。
【００２０】
尚、この動作は、仰臥状態で第一の膨出部４を上にしてクッション１を膝上で挟み、膝を曲げて足裏を床につける形態であっても良い（図示省略）。この場合は、一対の第二の膨出部５が特に内腿後部に弾接し、この部分の筋肉トレーニングが行える。
【００２１】
図５のトレーニングは、起立姿勢でクッション１を、大きく膨出する第一の膨出部４を前方に向けて、第三の凹部８を左右から膝上の部分で挟持し、本体２を内腿に力を入れて押し潰す（図５（ａ））。そして、手を水平に前方に伸ばして、膝がつま先から前に出ないようにして、後ろに座る感覚で膝を曲げ、腰を落とす（図５（ｂ））。更にゆっくりと図５（ａ）の状態に戻す、この動作を繰り返すのである。
【００２２】
この動作では、図５（ｂ）の状態で両太腿を相互に近接させる方向に筋力が働くので、内腿の筋力の向上するだけでなく、不安定な姿勢で腰を落とすため、その姿勢を維持しようとして臀部や腰部の筋肉を大きく緊張させることになるため、この部分の筋力も向上させ、所謂ヒップアップ効果が期待できる。
【００２３】
図６のトレーニングは、図５と同様に起立姿勢でクッション１を、大きく膨出する第一の膨出部４を前方に向けて、第三の凹部８を左右から膝上の部分で挟持し、本体２を内腿に力を入れて押し潰す（図６（ａ））。そして、一方の脚の膝を伸ばしたまま軸にし、他方の脚を膝をやや曲げながら前に出して腰を捻る（図６（ｂ））。この場合、両肩は常に正面を向くようにし、腰と共に回転しないようにする。更にゆっくりと図６（ａ）の状態に戻す、この動作を繰り返すのである。
【００２４】
この動作では、内腿の筋力の向上と、捻じりとによって臀部や腰部の筋肉を大きく緊張させることになるため、骨盤周りの筋力も向上させ、捻じり方向への筋肉トレーニングとなる。
【００２５】
図７のトレーニングは、図６のトレーニングの他のバリエーションであって、図６（ａ）と同様の起立姿勢をとり（図７（ａ）、一方の脚の膝を伸ばしたまま軸にし、他方の脚を膝をやや曲げながら後ろに引いて腰を捻る（図７（ｂ））。そしてゆっくりと図７（ａ）の状態に戻す、この動作を繰り返すのである。
【００２６】
図６の動作では軸足が後ろにあるため重心が前方に寄るが、この図７の動作では軸足が前にあるため重心が後方に寄ることになり、捻られる筋肉の部位が異なり、図６と図７のトレーニングを併せて行うことにより、腰部等の有効なストレッチが達成される。
【００２７】
図８のトレーニングは、起立姿勢でクッション１を水平にして大きく膨出する第一の膨出部４を持ち、第二の凹部７を臍近辺に当てがう(図８（ａ）)。そして、息を吐きながら第一の膨出部４を引き寄せて変形させて腹に押し当てる(図８（ｂ）)、図８（ａ）の姿勢に戻す、この動作を繰り返す。即ち、腹筋のストレッチで、腹筋に強い圧力をかけることによるトレーニングである。
【００２８】
上述した各ストレッチを連続して行うことにより、短時間で極めて有効なストレッチ体操が行え、太腿や腰回りの筋力を向上させ、贅肉を除去する等の効果が得られるのである。
【符号の説明】
【００２９】
１  クッション
２  本体
３  弾材
４  第一の膨出部
５  第二の膨出部
６  第一の凹部
７  第二の凹部
８  第三の凹部
９  小片
１０  ボール
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
0003160052.tif 000008
【図７】
0003160052.tif 000009
【図８】
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