(57)【要約】【課題】体力のない人や、股関節、膝関節に異常がある人でも容易にトレーニングを継続でき、かつ一般家庭において設置場所や収納場所を選ばないトレーニング補助マットを提供する。【解決手段】椅子座面に載置される座面マット１０は、両側端に立ち上がり部１１が形成された正面視凹状の着座部１２を有し、該着座部１２の上面は、前記座面マット１０を椅子座面に載置した状態で、椅子の後方から前方に向かって上り傾斜し、椅子座面に当接する底面の前端部よりも前記着座部１２の上面前端部が前方に突出するよう形成されているとともに、前記着座部１２の中央後方寄りには、少なくとも上面側に開口し、人の着座時に座骨を位置させことができる穴１３が形成されている。【選択図】図１
2007209380.tif 000002
【特許請求の範囲】
【請求項１】
椅子座面に載置される座面マットを少なくとも備えるトレーニング補助マットであって、
前記座面マットは、両側端に立ち上がり部が形成された正面視凹状の着座部を有し、
該着座部の上面は、前記座面マットを椅子座面に載置した状態で、椅子の後方から前方に向かって上り傾斜し、椅子座面に当接する底面の前端部よりも前記着座部の上面前端部が前方に突出するよう形成されているとともに、
前記着座部の中央後方寄りには、少なくとも上面側に開口し、人の着座時に座骨を位置させことができる穴が形成されていることを特徴とするトレーニング補助マット。
【請求項２】
前記座面マットの着座部は、左右方向の中心部から左右の前記立ち上がり部方向に向かって徐々に上り傾斜するよう形成されていることを特徴とする請求項１記載のトレーニング補助マット。
【請求項３】
前記座面マットの左右方向の中心と座面マットの側端との間には、少なくとも底面側に開口し前後方向に長い溝部が複数設けられていることを特徴とする請求項１又は２記載のトレーニング補助マット。
【請求項４】
前記座面マットの後方に、椅子の背もたれに添って装着可能な背もたれマットが設けられ、この背もたれマットには、前記座面マットの着座部に着座する人の腰部に当接可能な凸部が形成されていることを特徴とする請求項１乃至３のいずれか１項に記載のトレーニング補助マット。
【請求項５】
前記座面マット及び背もたれマットは連結具によって連結され、前記連結具は、座面マット及び背もたれマットを着脱自在に取り付け可能であるとともに、前記座面マットの前後方向の位置、及び前記背もたれマットの上下方向の位置を調整可能に形成されていることを特徴とする請求項４記載のトレーニング補助マット。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
この発明は、一般家庭用の椅子や車椅子に装着して、筋力増強、膝関節矯正、ストレッチその他のトレーニングを補助するマットに関するものである。
【背景技術】
【０００２】
従来より、椅子に着座した状態で行う筋力増強運動やストレッチを目的としたトレーニングマシンは、種々考案されている。例えば、特許文献１の発明は、足先で椅子の端部を持ち上げることにより下腿部に負荷をかけ、大腿部、膝関節周囲の筋力を増強しようとする椅子式健康具であり、特許文献２の発明は、椅子に座したまま背中から腰にかけてのストレッチが可能な器具である。
【特許文献１】特開昭６２−１６７７３号公報（第３図）
【特許文献２】特開２００１−１２８７９２号公報（図７）
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００３】
しかし、上記したような椅子型トレーニングマシンは、健常者がトレーニングするには適しているが、膝関節に異常のある者や高齢者には不向きであった。また、マシンそのものの大きさ、重量により、一般家庭においては設置場所が限定され、持ち運びや収納に不便であるという問題点もあった。
そこで、各請求項に記載された発明は、上記問題点を解決すべくなされたものであり、その目的とするところは、体力のない人や、股関節、膝関節に異常がある人でも容易にトレーニングを継続でき、かつ一般家庭において設置場所や収納場所を選ばないトレーニング補助マットを提供しようとするものである。
【課題を解決するための手段】
【０００４】
各請求項にそれぞれ記載された各発明は、上記した目的を達成するためになされたものであり、各発明の特徴点を図面に示した発明の実施の形態を用いて、以下に説明する。
なお、括弧内の符号は、発明の実施の形態において用いた符号を示し、本発明の技術的範囲を限定するものではない。
（請求項１）
（特徴点）
請求項１記載の発明は、次の点を特徴とする。
すなわち、請求項１記載の発明は、椅子座面に載置される座面マット(10)を少なくとも備えるトレーニング補助マット(1)であって、前記座面マット(10)は、両側端に立ち上がり部(11)が形成された正面視凹状の着座部(12)を有し、該着座部(21)の上面は、前記座面マット(10)を椅子座面に載置した状態で、椅子(2)の後方から前方に向かって上り傾斜し、椅子座面に当接する底面の前端部よりも前記着座部(12)の上面前端部が前方に突出するよう形成されているとともに、前記着座部(12)の中央後方寄りには、少なくとも上面側に開口し、人の着座時に座骨を位置させことができる穴（座面穴13）が形成されていることを特徴とする。
【０００５】
本発明に係るトレーニング補助マット(1)は、少なくとも、一般用の椅子(2)又は車椅子の座面に載置する座面マット(10)を有しており、トレーニング補助マット(1)としては、前記座面マット(10)に一体形成又は着脱自在に取り付けられた背もたれマット(20)を有していてもよい。
前記穴(13)は、着座部(12)を上下に貫通する貫通穴であってもよいし、着座部(12)の上面側のみが開口する凹部であってもよい。穴(13)は平面視楕円又は円とするのが好ましい。なお、穴(13)の前方側に、後方に下り傾斜する傾斜部を設けるとさらに好適である。
（作用）
本発明に係るトレーニング補助マット(1)を用いてトレーニングを行う場合には、まず座面マット(10)を椅子(2)の座面に載置し、座骨が前記穴(13)に位置するよう着座部(12)に腰掛ける。着座部(12)は前側に上り傾斜しているので、着座すると、臀部よりも膝が高い位置になる。そして、左右の立ち上がり部(11)によって、大腿部が外側から支持される。この状態で、両脚の膝から下の部分を交互に前後動させる。このとき、座面マット(10)の前端部(10A)は椅子(2)の前端部よりも前方に突出し、かつ着座部(12)の上面前端部は座面マット(10)の底面前端部よりも前方に突出ているので、膝下部分を前後に揺動させても、踵やふくらはぎが椅子(2)の足にぶつかることがない。また、座骨が穴(13)に位置しているので、座骨の位置が上下にずれているような場合でも、着座部(12)の表面に圧迫されることなく股関節の可動域が広がり、前記下腿部の揺動運動を容易に行える。さらに、臀部より膝の高さが高いため、揺動運動にともない体が徐々に前方に移動してしまうこともない。
【０００６】
本発明に係る座面マット(10)を用いて、前記したような下腿部の揺動運動、あるいは膝の屈伸、足首の屈伸を行うことにより、虚弱体質者や高齢者であっても、大腿部の筋力増強、足首やふくらはぎのストレッチを容易に行うことができる。また、膝を閉じて前記揺動運動を行うことにより、Ｏ脚やＸ脚の矯正に効果的である。
（請求項２）
（特徴点）
請求項２記載の発明は、上記した請求項１記載の発明の特徴点に加え、次の点を特徴とする。
【０００７】
すなわち、請求項２記載の発明は、前記座面マット(10)の着座部(12)は、左右方向の中心部から左右の前記立ち上がり部(11)方向に向かって徐々に上り傾斜するよう形成されていることを特徴とする。
本発明は、着座部(12)の形状を、正面視略凹弧状に形成したものである。
本発明によれば、着座時に大腿部が中心に引き寄せられるので、膝が自然に閉じた状態となる。従って、自力で両膝を閉じなくても、前記した下腿部の揺動運動などを容易に実行することができる。
（請求項３）
（特徴点）
請求項３記載の発明は、上記した請求項１又は２記載の発明の特徴点に加え、次の点を特徴とする。
【０００８】
すなわち、請求項３記載の発明は、前記座面マット(10)の左右方向の中心と座面マット(10)の側端との間には、少なくとも底面側に開口し前後方向に長い溝部(15)が複数設けられていることを特徴とする。
ここで、前記溝部(15)は、座面マット(10)（着座部(12)）の上面から底面に貫通するスリットであってもよいし、底面側のみに開口する前後に細長い凹部であってもよい。また溝部(15)は、座面マット(10)の中心と座面マット(10)の左右のうち一方の側端との間に少なくともひとつ、座面マット(10)の中心と座面マット(10)の他方の側端との間に少なくともひとつ、設けるのが好ましい。
【０００９】
本発明によれば、前記溝部(15)を形成したことにより、着座部(12)の座面部分に縦方向に湾曲する弾力性が生じる。すなわち、着座部(12)に人が腰掛けて座面マット(10)の中心部に上方から重量が掛かることにより、座面マット(10)の中心部がへこみ、溝部(15)の底面側の開口が広がって、左右の立ち上がり部(11)が互いに近づく方向（内側）に着座部(12)が湾曲する。このため、着座時の大腿部の引き寄せ効果が大きくなる。
（請求項４）
（特徴点）
請求項４記載の発明は、上記した請求項１乃至３のいずれか１項に記載の発明の特徴点に加え、次の点を特徴とする。
【００１０】
すなわち、請求項４記載の発明は、前記座面マット(10)の後方に、椅子(2)の背もたれに添って装着可能な背もたれマット(20)が設けられ、この背もたれマット(20)には、前記座面マット(10)の着座部(12)に着座する人の腰部に当接可能な凸部(21)が形成されていることを特徴とする。
本発明は、トレーニング補助マット(1)の構成要素として、背もたれマット(20)を加えたものである。
ここで、背もたれマット(20)は、座面マット(10)と一体的に形成されていてもよいし、別部材として形成されていてもよい。別部材の場合には、座面マット(10)の使用時に同時に使用可能であれば、座面マット(10)と連結されていてもよいし、連結されず独立しているものでもよい。
【００１１】
（作用）
本発明に係るトレーニング補助マット(1)を用いてトレーニングを行う場合には、座面マット(10)を椅子(2)の座面に載置するとともに、前記背もたれマット(20)を椅子(2)の背もたれに装着する。そして、座面マット(10)に着座すると、背もたれマット(20)の凸部(21)が腰部を圧迫するので、胸郭か上昇し自然と背筋が伸びる。この姿勢で上述したような座面マット(10)に着座してのトレーニングを行うことにより、猫背の矯正や腹筋の引き締めに効果がある。
（請求項５）
（特徴点）
請求項５記載の発明は、上記した請求項４記載の発明の特徴点に加え、次の点を特徴とする。
【００１２】
すなわち、請求項５記載の発明は、前記座面マット(10)及び背もたれマット(20)は連結具(30)によって連結され、前記連結具(30)は、座面マット(10)及び背もたれマット(20)を着脱自在に取り付け可能であるとともに、前記座面マット(10)の前後方向の位置、及び前記背もたれマット(20)の上下方向の位置を調整可能に形成されていることを特徴とする。
本発明は、座面マット(10)と背もたれマット(20)を連結具(30)によって連結し、双方を連結具(30)から着脱自在に形成したものである。前記連結具(30)は、例えば断面略Ｌ字型の薄板部材や、ヒンジ(33)を介して折り畳み自在に形成された板部材とすることができる。また、座面マット(10)及び背もたれマット(20)を着脱自在とする手段としては、例えば雌雄のファスナー部材やホック、クリップなどとすることができる。
【００１３】
本発明においては、連結具(30)への取り付け位置によって、座面マット(10)の前後方向の位置、及び前記背もたれマット(20)の上下方向の位置を調整することができるので、椅子(2)のサイズや使用者の体格に合わせてトレーニング補助マット(1)を使用することができる。また、座面マット(10)、背もたれマット(20)、連結具(30)に分割できるので、搬送時や収納時にコンパクト化でき、好都合である。
【発明の効果】
【００１４】
本発明は、以上のように構成されているので、体力のない人や、股関節、膝関節に異常がある人でも容易にトレーニングを継続でき、かつ一般家庭において設置場所や収納場所を選ばないトレーニング補助マットを提供することができる。
【発明を実施するための最良の形態】
【００１５】
本発明を開示する好適な実施形態を、図面に基づき説明する。
（図面の説明）
図１乃至図５は、本発明の実施の形態を示すものである。
図１はトレーニング補助マット１の使用状態を示す断面図、図２及び図３はトレーニング補助マット１の斜視図、図４は座面マット10の平面図、図５は座面マット10の断面図である。
本実施の形態に係るトレーニング補助マット１は、図２に示すように、座面マット10と、背もたれマット20と、座面マット10及び背もたれマット20を連結する連結具30とから構成されている。そして、図１に示すように、座面マット10及び背もたれマット20を連結具30で連結し、椅子２の座面に座面マット10を載せ、椅子２の背もたれに背もたれマット20を固定して使用するものである。
【００１６】
（座面マット10）
座面マット10は、図２に示すように、両側端部に設けられた立ち上がり部11の間に着座部12が形成された断面略コ字型（図５(Ａ)参照）のマットであり、発砲スチロール又はウレタン樹脂製の本体を布製のカバー40で覆ってある。前記着座部12の表面は、図１に示すように、座面マット10を椅子２の座面に載置したときに背もたれ側となる奥端部10Aから、手前側の前端部10Bに向かって登り傾斜するように形成されている。また、座面マット10の前端部10Bは、椅子２の座面に載置したとき、椅子２の端部よりも前側に突出するようになっている。すなわち、座面マット10の座面（表面）の前後長さは、椅子２の座面と当接する面（底面）の前後長さよりも長く形成されており、底面の前端部よりも着座部12の上面前端部が前方に突出するようになっている。
【００１７】
カバー40を取り去った本体の着座部12の表面には、図３及び図４に示すように、中央後方部に位置する座面穴13が形成されている。またこの前記座面穴13の前方には、後ろ側から前側に向かって上り傾斜する傾斜部14が設けられ、座面穴13と傾斜部14の縁部は平面略円形状になっている。座面穴13は、図１に示すように、座面マット10に人が座ったときに、座骨の部分が位置するようになっている。
また、前記座面穴13よりも前側であって、前記立ち上がり部11の内側近傍には、立ち上がり部11に沿って前後に形成された溝部15が設けられている。この溝部15があることにより、座面マット10の座面部分に縦方向に湾曲する弾力性が生じ、図５（Ｂ）に示すように、着座部12に人が座って中央部が上方から圧迫された場合には、立ち上がり部11が内側（着座部12の中心部側）に倒れるように湾曲するようになっている。
【００１８】
なお、本実施の形態では、座面穴13を、座面マット10の本体を表面側から裏面側に貫通する貫通穴としているところ、特に図示しないが、座面穴13を裏面側には貫通させず、本体の着座部12の表面に形成された凹部としてもよい。また、溝部15も同様に座面マット10の本体を貫通しているが、溝部15を表面側には貫通させず、本体裏面に切り込みを設けて、立ち上がり部11が内側に湾曲するように形成してもよい。
（背もたれマット20）
背もたれマット20は、図２に示すように、板状部材の一の表面に半筒形の凸部21を横方向に設けてあり、座面マット10と同様の素材で形成されている。前記凸部21が形成されている面の反対側の面（裏面）には、図３に示すように、ベルト及び雄雌の係止部からなる固定具22が取り付けられている。そして、図１に示すように、裏面を椅子２の背もたれに合わせて固定具22で固定すると、凸部21が座面マット10に座った人の腰部に位置するようになっている。
【００１９】
（連結具30）
連結具30は、図３に示すように、座面マット10の裏面に固定される座面板32と、背もたれマット20の裏面に固定される背もたれ板31を、ヒンジ33で介して揺動自在に取り付けた構成となっている。そして背もたれ板31及び座面板32を、背もたれマット20の裏面及び座面マット10の裏面に、ファスナーテープにより固定することにより、座面マット10と背もたれマット20が連結されるものである。
連結具30は、ファスナーテープ部分の接着を剥がすことで容易に座面マット10及び背もたれマット20を取り外せるので、座面マット10と背もたれマット20の位置関係（座面マット10の奥端部10Bと背もたれマット20の下端部との距離）を自在に調整することができる。すなわち、座面マット10を椅子２に載置するときの前後方向の位置や、背もたれマット20を椅子２の背もたれに固定するときの高さ位置を、椅子２のサイズや着座する人の体型に合わせて適宜微調整することができるものである。
【００２０】
（トレーニング補助マット１の使用方法）
次に、以上の構成を有するトレーニング補助マット１の使用方法を説明する。
まず、座面マット10を椅子２の座面に載置し、背もたれマット20を椅子２の背もたれに固定具22で取り付ける。ここで、座面マット10と背もたれマット20は、ヒンジ33を有する連結具30で連結されているので、椅子２の背もたれと椅子座面との角度に応じてぴたりとフィットさせることができる。また、連結具30と座面マット10及び背もたれマット20は、着脱自在に形成されているので、着座部12に腰掛けたとき、座骨が座面マット10の座面穴13に位置し、腰の部分に背もたれマット20の凸部21が当たるよう、座面マット10と背もたれマット20の位置関係を調整する。
【００２１】
次に、図１に示すように、両腕を椅子２の背もたれに回すと、凸部21が腰部を前方に押し出すので、胸を張った姿勢になる。また、座骨部分は、座面穴13によって座面マット10の表面に圧着しないため、左右の座骨が不均等である場合でも、大腿部内側が正中線に接し、左右股関節の均等が図られる。さらに、座面マット10は、前方ほど床面からの高さが高くなるよう傾斜しているので、座ったときに、臀部よりも膝部分が高くなり、下腿部がマット端部よりぶら下がるような状態になる。これに加えて、着座部12に座ることにより座面マット10の中央部が下方に圧縮され、図５（Ｂ）に示すように、立ち上がり部11が内側に湾曲するので、立ち上がり部11に外側から押された腿部が中央に寄せられ、自然に膝が閉じられた状態となる。
【００２２】
この状態において、膝より下を交互に前後動（いわゆる振り子運動）させる。このとき、前記したように、下腿部が座面マット10からぶら下がった状態であり、振り子運動を容易に行うことができる。また膝部が座面マット10の中央部に引き寄せられているため、自力で膝を閉じなくても、膝頭を寄せた状態で安定した振り子運動が可能である。そして、このような運動を数分間、例えば２分間行い、その後片足を水平位、もう片足を垂直位で停止し、所定時間、例えば５〜１０秒程度静止状態を維持する。このとき、水平位の足のつま先を上方に向けて足裏及びふくらはぎを伸張させ、垂直位の足はつま先を下方に向けて足の甲及び臑を伸張させる。これを右左交互に数回、例えば５回程度繰り返す。その後再び振り子運動を行うサイクルを数分間継続する。
【００２３】
上記したような運動を行うことにより、左右股関節や膝関節の稼働域が拡大し、大腿部や腹部の筋力増強が図られ、これに伴い、膝関節痛や腰痛も股関節痛などの症状が緩和される。さらに、背もたれマット20の凸部21によって腰椎の生理的湾曲が作られ、胸郭が上部に押し上げられるとともに腹筋が伸展されるので、肩こりや猫背が解消され、ウエストの引き締め効果もある。なお、踵などにおもりをつけて上記運動を行うと、より効果的に筋力増強を図ることができる。
なお、特に図示しないが、座面マット10の着座部12の側方部を、立ち上がり部11に近づくにつれ裏面からの高さが高くなるように（厚みが増すように）形成してもよい。すなわち、着座部12の左右方向の中央部から立ち上がり部11側に向かって徐々に上り傾斜させ、着座部12の上面を正面視凹弧状に形成してもよい。この場合、溝部15を設けなくても、着座部12に腰掛けたときの大腿部の引き寄せ効果が生じる。さらに、溝部15に加えて前記傾斜を形成すれば、中央に体重が掛かりやすくなって立ち上がり部11の内側への湾曲を助長し、大腿部の引き寄せ効果が増大する。
【００２４】
以上述べたように、本実施の形態に係るトレーニング補助マット１は、座面マット10に座ったとき、膝部の方が高くなるよう形成されているので、下腿部の振り子運動の際、反動で臀部が前方に押し出されることがなく、かかる動作を容易に行うことができる。また、座面マット10の前端部10Aは椅子２の座面の縁よりも手前側に張り出しているので、踵が床面から隔離するとともに、椅子２の足にぶつかることがない。そして、着座部12には座面穴13が形成されているので、座骨の歪みを矯正しつつ、苦痛を伴うことなく効果的に大腿部の筋力アップを実現できる。
また、座面穴13には傾斜部14が形成されているので、座り心地が良好であるとともに、着座時における骨盤の前傾及びそれに伴う腰椎の前湾を招来し、正しい姿勢を維持することができる。さらに、溝部15によって立ち上がり部11が内側に湾曲可能となっているため、自然に大腿部が内側に引き寄せられ、Ｏ脚、Ｘ脚などの膝関節異常の矯正を行うこともできるものである。
【００２５】
そして上記に加え、座面マット10と背もたれマット20を連結具30で分離可能に連結してあるので、搬送及び収納時にコンパクト化できるという利点もある。
【図面の簡単な説明】
【００２６】
【図１】本発明の実施の形態であって、トレーニング補助マットの使用状態を示す断面図である。
【図２】本発明の実施の形態であって、トレーニング補助マットの斜視図である。
【図３】本発明の実施の形態であって、トレーニング補助マットの分解斜視図である。
【図４】本発明の実施の形態であって、座面マットの平面図である。
【図５】本発明の実施の形態であって、図４のＡ−Ａ線断面図である。
【符号の説明】
【００２７】
１  トレーニング補助マット          ２  椅子
10  座面マット                     10A  前端部
10B  奥端部                          11  立ち上がり部
12  着座部                          13  座面穴
14  傾斜部                          15  溝部
20  背もたれマット                  21  凸部
22  固定具
30  連結具                          31  背もたれ板
32  座面板                          33  ヒンジ
40  カバー
【図１】
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【図２】
2007209380.tif 000004
【図３】
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【図４】
2007209380.tif 000006
【図５】
2007209380.tif 000007