(57)【要約】【課題】使用者の運動能力に応じ、様々な場所で足底筋群の鍛練をすることができる足裏トレーニング用用品を提供すること。【解決手段】足裏トレーニング用品１００は、矩形のタオルのような基材１１０の横方向に、縫い込んで設けられた復元補助部材１２０と、基材１１０の長手方向に設けられた負荷支持部１６０とを有する。負荷支持部１６０には、係止部材１８０ａ，１８０ｂが設けられていおり、負荷は多様なもので代替することができる。復元補助部材１２０は足指が引っ掛かり易いように適度の高さが出るようにしてある。床面に敷いて伸長させた足裏トレーニング用用品１００に足を載せた状態で、足指を屈曲させて、負荷支持部１６０側を踵側に引寄せる。負荷支持部１６０を足指で引寄せた後、踵を上に上げると、復元補助部材１２０の弾性復元力によって、足裏トレーニング用品１００は、自然に元の形に近く伸びる。【選択図】図５
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
基材表面に滑り止め用加工がなされ、又は滑り止め用部材が設けられていることを特徴とする、
足裏トレーニング用品。
【請求項２】
前記基材が、少なくとも長手方向に弾性復元力を有する素材からなる、請求項１の足裏トレーニング用品。
【請求項３】
基材に弾性復元力を有する素材からなる復元補助部材を設けたことを特徴とする、足裏トレーニング用品。
【請求項４】
一端部に負荷支持部を有する、請求項１から３のいずれかの足裏トレーニング用品。
【請求項５】
前記負荷支持部が負荷を包込む係止部材を有する、請求項１から４のいずれかの足裏トレーニング用品。
【請求項６】
前記基材がタオルである、請求項１、又は請求項３から５のいずれかの足裏トレーニング用品。
【請求項７】
前記基材の裏面に易滑性処理が施された、請求項１から６のいずれかの足裏トレーニング用品。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、足裏トレーニング用品、特に、足裏トレーニング用タオルに関する。
【背景技術】
【０００２】
高齢化社会において、転倒時に骨折等の怪我をして、そのまま寝たきりになってしまう高齢者が多くいる。このような事故を防止するには、脚腰の筋肉を鍛えるだけでなく、足の裏の筋肉である足底筋群を鍛える必要がある。足底筋群を鍛えておけば、たとえ転倒しそうになっても、土俵際の相撲取りのように踏張ることができ、その結果、転倒を免れることができる。
【０００３】
また、種々のスポーツ競技においても、パフォーマンスの向上及び足裏の障害予防のために、足底筋群を鍛えることが好ましい。さらに、足底筋膜炎等のリハビリにおいても、足底筋群を鍛える必要がある。そして、足底筋群を鍛えておくと、その２次的効果として、足首、腰、股関節や、脚部全般の障害予防が期待できる。
【０００４】
従来、足の指の筋肉を強化することのできる訓練機器として、基台と、可動部材及び弾性体としてのばね部材を備え、基台は足を載せるための足載せ部を有し、可動部材は横方向に細長い長方形状の板材からなり、支軸によって足載せ部に傾動可能に支持されていて、ばね部材の一端は足載せ部の下面に係止され、ばね部材は、指が足の甲側へ向けて曲げられるように、可動部材を常に弾性的に付勢するものが提案されている（例えば、特許文献１参照。）。
【０００５】
この訓練機器によれば、訓練状況の管理をしながら、足指の筋肉等を鍛えることができるので、短期間で足指の筋力を発達させることができるとされている。      
【特許文献１】特開平１０−１７９７９３号公報
【０００６】
また、上述したような機器を用いることなく、タオルを利用して足底筋群を鍛練する方法が知られている。一般的な形状のタオルを平坦な床に面一に広げて敷き、そのタオルの一端に足を載せ、もう一端に錘等の負荷を載せた状態で、つま先及び足指を屈曲させることにより、錘の負荷に抗してタオルを体方向へ引寄せ、そして、縮んだ状態のタオルを再び伸長させ、錘を所定の位置に戻し、再度、タオルを体方向へ引寄せるという行動を繰返すことにより、足の筋力を鍛える方法である。
【０００７】
この方法によれば、負荷を多様なもので代替することができるので、負荷の大きさを任意に設定することができ、且つ、タオルさえあればどのような場所においても簡便に足底筋群の鍛錬をすることができる。
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００８】
しかし、上記の機械器具式従来技術では、足底筋群を鍛えようとする場合、使用者が嵩張る鍛練具を携帯して様々な場所に持運ばなければならない不便さがある。
【０００９】
一方、タオル等の繊維製品を用いて鍛練する方法であると、負荷手段として用いるものの種類が形状や重さによって限定されるばかりでなく、そもそも、タオルの場合は、その主要な用途が体の水分を拭き取ることで、鍛練ではないため、タオルを足指で引寄せようとしても、足指が滑り易く、足指でタオルを捉えること自体が難しいという問題がある。また、足指でタオルを寄せ集めると、寄せ集められた部分が土踏まずの部分に溜まってしまうので、タオルを元の長さにピンと伸ばし、また寄せ集めてはピンと伸ばし、という動作が必要であるので、その間、鍛練を継続することができず、鍛練動作を休むことが強いられるため、連続して反復するのに比べて効率が悪く、また、その面倒さのため、鍛練に嫌気がさすことになりがちである。
【００１０】
さらに、負荷（例えば、砂袋）を用いる場合、タオルを元の長さにピンと伸ばすときは、負荷を一旦どけなければならない効率の悪さと、面倒さがあるばかりでなく、負荷を増やしていくと、床との摩擦が大きくなってタオルの生地を傷めたり、足の指が滑って引寄せるのが難しくなる等の問題があった。
そこで、負荷なしでトレーニングしようとすると、トレーニング強度が低いので使用者にどのくらい負荷がかかっているのか判断が難しく、全ての使用者の目的、運動能力に応じた最適なトレーニング強度を求めづらい。また、徐々にトレーニング強度を上げなければ効果的に筋肉を鍛えることはできないという、トレーニングの基本原則の一つである漸進性の原則から考えると、負荷なしのトレーニングを続けるのは、負荷ありのトレーニング方法と比較して、時間あたりのトレーニング効果が小さく効率が悪いという問題がある。
例えば、リハビリの初期や普段足裏をあまり使っていない使用者には負荷なしのトレーニング方法は有効といえるが、負荷に慣れてしまった人やスポーツ選手など、日ごろから身体を動かしている人等は負荷を大きくし、トレーニング強度を上げてトレーニングをする必要がある。
従って、通常のタオルを使用したトレーニングでは、効率が悪く、また、トレーニングの科学的管理が難しい。
【００１１】
そこで、本発明は、使用者の運動能力に応じて、どのような場所でも効果的に、且つ、余分な動作を伴わずに足底筋群の鍛練をすることができる足裏トレーニング用品を提供することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【００１２】
本発明は、基材表面に滑り止め用加工がなされ、又は滑り止め用部材が設けられていることを特徴とする足裏トレーニング用品、及び基材に弾性復元力を有する素材からなる復元補助部材を設けたことを特徴とする足裏トレーニング用品により、前記課題を解決した。
前記基材としては、タオルが好適である。
【発明の効果】
【００１３】
本発明によれば、様々な場所において、使用者の筋力に応じた鍛練を行うことが可能な足裏トレーニング用品を比較的安価で提供することができる。
すなわち、幅広い年齢層の使用者が、それぞれの目的に応じて、足裏の鍛練を効果的に行うことができる。
特に、タオルを基材として使用した場合でも、足指を滑り止め用加工又は滑り止め用部材に確実に引っ掛けることができるため、負荷を大きく設定した場合でも、足裏の鍛練を効果的に行うことができる。
さらに、体方向に引寄せられ、土踏まずの部分に溜まってしまった足裏トレーニング用品を再びピンと伸ばすには、長手方向に弾性復元力を有する復元補助部材を設けた場合、つま先を上げるだけでよいので、従来の方法に比べ、元の状態に戻す作業が不要になる効果が著しい。
また、負荷を変えることが可能になるので、足裏のトレーニングの客観的、科学的管理が可能になる。
【００１４】
また、基材として、比較的柔らかいシリコンゴム、天然ゴム、又はエラストマを、マット状又はシート状に成形したものを用いた場合、長期間に亘って反復して使用することができるような、耐久性に優れた足裏のトレーニング用品を安価で提供することができる。
【発明を実施するための最良の形態】
【００１５】
以下、図１から図４を参照して本発明の第１実施形態を説明する。
図１は、本発明の第１実施形態の足裏トレーニング用品１０を伸長させて上から見た図である。
図１において、足裏トレーニング用品１０は、矩形の基材１１を基礎とし、基材１１の横方向に、例えば、縫込むことによって設けられた滑り止め用部材１２（但し、便宜上、真直ぐな形で示している。）と、基材１１の長手方向の少なくとも一端に設けられた負荷支持部１６とを有する。この負荷支持部１６には、係止部材１８ａ，１８ｂが設けられている。
なお、「長手方向」とは、足裏トレーニング用品が伸縮させられる方向であり、「横方向」とは、「長手方向」と交差する方向である。
ここで用いる基材１１としては、タオルが好適であるが、他に、天然・合成繊維を用いた織布、又は不織布、或いは、和紙のようなものであってもよい。また、基材１１は、マット、又はシート状であることが好ましい。
なお、「タオル」とは、良く知られているように、織物の片面又は両面に輪奈（ループ）を織り出した厚手の綿織物のことである。
【００１６】
滑り止め用部材１２は、足指が引っ掛かり易く、足指で捉え易いように適度の高さが出るようにし、且つ、負荷を大きくしても足指が滑らないような摩擦力が生じるようにしておくのが望ましい。なお、滑り止め用部材１２に用いる素材としては、例えば、天然繊維、又は化学繊維、特に、合成繊維、又は天然ゴム、エラストマ、シリコンゴム等が挙げられるが、これに限定されない。
なお、図示しないが、基材１１には、足裏が滑らないように、滑り止め用部材１２ではなく、滑り止め用加工を施してもよい。これには、例えば、長手方向断面が矩形の凸部や、直径が数ミリの円形の多数の凸部を、基材１１の表面に形成する方法がある。
そして、係止部材１８ａ，１８ｂには、面ファスナのように強い接合力を有し、且つ、繰返し着脱可能なものを用いるか、又はスナップボタンのような繰返し着脱可能なものを使用することができる。
【００１７】
また、基材１１の裏面、すなわち、床面と摺接する面は、摩擦力が大きいと床面を傷めるので、摩擦力が比較的小さく、且つ、耐久性のある素材、例えば、化学繊維、又はポリエステル、ナイロン等の合成繊維、又は綿等の天然繊維で構成することが好ましい。
また、床と摺接する面と床面とに生じる摩擦力が、トレーニングを行う場所によって大きく異なるようであると、例えば、木の床と畳の上のような異なる場所において、同じ大きさの負荷を設置し、且つ、同じ回数の反復動作を行ってもトレーニング効果が異なってしまう。そのため、床面にプラスチック等の素材のシートを敷き、その上に足裏トレーニング用品１０を載せることにより、床面と足裏トレーニング用品１０との摩擦が少なくなるようにしてもよい。
【００１８】
次に、図２から図４を参照して、本発明の第１実施形態の足裏トレーニング用品１０を使用するときの鍛練動作を説明する。
図２は、図１の本発明の足裏トレーニング用品１０の上に右足を載せ、上から見た図である。
【００１９】
図２において、使用者は、床面に敷いて伸長させた状態の足裏トレーニング用品１０に、負荷支持部１６から適当な間隔をおいて足を載せる。そして、滑り止め用部材１２につま先及び足指を掛け、足裏トレーニング用品１０を引寄せ易いようにする。
【００２０】
図３（ａ）は負荷を設置していない、足裏トレーニング用品１０の部分平面図である。
図３（ｂ）は負荷を設置した、足裏トレーニング用品１０の部分斜視図である。
図３（ａ）の足裏トレーニング用品１０を伸長させた状態において、係止部材１８ａ，１８ｂを接合させることができるような形状の負荷２０（例えば、家庭にあるダンベル）を負荷支持部１６に載せる。そして、この負荷２０を包込むように、係止部材１８ａ，１８ｂを互いに接合する。
【００２１】
図４は、本発明の第１実施形態の足裏トレーニング用品１０に足を載せ、使用者の運動能力に応じ、負荷を設置した鍛練動作を横から見た図である。
図４（ａ）において、使用者は足裏トレーニング用品１０上の任意の場所に、足底を普通の状態にして足を載せている。
次に、図４（ｂ）において、その状態から、つま先及び足指を屈曲させ、負荷２０の荷重に抗して、負荷支持部１６側を踵側に引寄せるようにして、足裏トレーニング用品１０を引寄せる。
そして、前述の動作により足裏トレーニング用品１０が引寄せられた状態から、足を上げて、足裏トレーニング用品１０を伸長させて元の形に戻すことにより、繰返しトレーニングできる。
【００２２】
次に、図５及び図６を参照して本発明の第２実施形態を説明する。
図５は、本発明の第２実施形態の足裏トレーニング用品１００を伸長させ、便宜上、復元補助部材１２０を上から透視して見た図である。
【００２３】
図５において、足裏トレーニング用品１００は、矩形の基材１１０を基礎とし、基材１１０に、例えば、縫込むことで設けられた復元補助部材１２０と、基材１１０長手方向の少なくとも一端に設けられた負荷支持部１６０とを有する。（但し、便宜上、復元補助部材１２０は真直ぐな状態で示してある。）この負荷支持部１６０には、係止部材１８０ａ，１８０ｂが設けられている。
ここで用いる基材１１０としては、タオルが好適であるが、他に、天然・合成繊維を用いた織布、又は不織布、或いは、和紙のようなものであってもよい。
【００２４】
復元補助部材１２０は、基材１１０を元のほぼ平坦な形に安定させるための部材であり、特に、トレーニング動作中に縮められた基材１１０を弾性復元力によって自然に元の形に戻すのを補助する部材である。
この復元補助部材１２０は、足指が引っ掛かり易く、また、足指で捉え易いように適度の高さが出るようにし、且つ、負荷を大きくしても足指が滑らないような摩擦力が生じるようにしておくのが望ましい。
【００２５】
復元補助部材１２０に用いる素材としては、トレーニング動作中に縮められた基材１１０を自然に元の形に戻すために、好適な素材として、例えば、化学繊維、アクリル、ポリプロピレン、ポリエステル、ビニロン、ポリエチレン、ナイロン等の合成繊維、及び綿、麻等の天然繊維でベルト状や紐状に作られたものを用いるとよいが、その他に、弾性復元力により真直ぐな形状に安定する性質を有する弾性素材、例えば、化学繊維、特に、ポリエステル、ナイロン、ポリプロピレン、ビニロン、ポリエチレン等の合成繊維、又は綿等の天然繊維、又はゴム、エラストマ等の素材を用いてもよい。また、弾性素材を、綿やアクリル等の比較的柔らかい素材や前述した弾性素材で包んで復元補助部材１２０を構成し設置してもよい。例えば、ポリエステルを素材に用いて紐状などにしたものを芯とし、それを面で包みこみ復元補助部材１２０を構成し、設置する方法が挙げられる。
なお、復元補助部材１２０は、基材への設置方法によって、トレーニング動作中に縮められた基材１１０を元の形に戻すようにすることもできる。その例としては、前述した素材、及びそれ以外の素材を用いた復元補助部材１２０を、長手方向に、刺繍や纏り縫い等の縫製により設置する方法が挙げられる。
また、第２実施形態においても、第１実施形態と同様に、基材１１０の床と摺接する面は、例えば、化学繊維、特にナイロン等の合成繊維や、或いは綿等の天然繊維で構成することが好ましい。さらに、床面に、例えば、プラスチック等の素材シートを敷き、足裏トレーニング用品１００を載せてもよい。
【００２６】
図６は、本発明の足裏トレーニング用品１００に足を載せ、使用者の運動能力に応じ、負荷２００を設置しての鍛練動作を横から見た図である。
図６（ａ）において、使用者は足裏トレーニング用品１００上の任意の場所に、足底を普通の状態にして足を載せている。
次に、図６（ｂ）において、その状態から、つま先及び足指を屈曲させ、負荷２００の荷重に抗して、負荷支持部１６０側を踵側に引寄せるように、足裏トレーニング用品１００を引寄せる。
そして、図６（ｃ）において、前述の動作により足裏トレーニング用品１００が引寄せられた状態から、つま先及び足指を足裏トレーニング用品１００に載せたまま、踵部分のみを上げて足裏トレーニング用品１００から離すことにより、復元補助部材１２０に蓄えられた弾性復元力によって、足裏トレーニング用品１００が元の形に近く伸びる。
【００２７】
次に、図７及び図８を参照し、本発明の第３実施形態を説明する。
図７は、本発明の足裏トレーニング用品１０’を伸長させ、上から見た図である。
【００２８】
この第３実施形態において、足裏トレーニング用品１０’は、基材１１’として、矩形で、少なくとも、長手方向において弾性復元力を有する素材、例えば、比較的柔らかいシリコンゴム、天然ゴム、又はエラストマを、マット状又はシート状に成形したものを用いる。従って、基材１１’は、少なくとも、長手方向において形状を元に戻すための弾性復元力を有する。さらに、基材１１’には、足裏が滑らないように滑り止め用加工２２’が施されている。これには、例えば、長手方向断面が矩形の凸部、又は凹部や、直径が数ミリの円形の多数の凸部、又は凹部を、基材１１’の表面に形成する方法がある。そして、係止部材１８ａ’，１８ｂ’には、面ファスナのように強い接合力を有し、且つ、繰返し着脱可能なものを用いるか、又は、スナップボタンのような繰返し着脱可能なものを使用することができる。
【００２９】
また、好ましくは、基材１１’の床面と摺接する面に、摩擦力を小さくし、滑り易くするための易滑性処理を行う。例えば、合成樹脂・シリコン等をコーティングする処理、塩素等のハロゲンを付加反応させる処理、又はシリカ等の粉末を付着させる処理のような表面を改質する加工を行うことが望ましい。
【００３０】
図８は、本発明の足裏トレーニング用品１０’ に足を載せ、使用者の運動能力に応じ、負荷を設置しない鍛練動作を横から見た図である。
図８（ａ）において、使用者は足裏トレーニング用品１０’上の任意の場所に、足底を普通の状態にして足を載せている。
次に、図８（ｂ）において、その状態から足指で滑り止め用加工２２’を捉えながら、つま先及び足指を屈曲させ、基材１１’の弾性復元力に抗して、足裏トレーニング用品１０’を引寄せる。
そして、図８（ｃ）において、前述の動作により足裏トレーニング用品１０’が引寄せられた状態から、踵部分のみを足裏トレーニング用品１０’に載せたまま、つま先及び足指部分を上げるようにして足裏トレーニング用品１０’から離すことにより、基材１１’に蓄えられた弾性復元力によって、足裏トレーニング用品１０’が元の形に近く伸びる。すなわち、使用者の運動能力に応じ、負荷を設置しない場合は、つま先及び足指部分を上げるだけで、繰返し鍛練動作を行うことができる。
なお、負荷を設置しての鍛練を行う場合は、既に説明した第１、第２実施形態と同様であるので、説明は省略する。
【００３１】
この第３実施形態においても、第２実施形態と同様に、復元補助部材を縫込んだり、又は埋設することによって、弾性復元力を増したり、耐久力を高めたりすることができる。この場合、特に、復元補助部材の形態が表面に現われるようにしておくと、足指の掛かりがさらに良くなる。
また、この第３実施形態においても、第１実施形態と同様に、滑り止め用加工の替わりに滑り止め用部材を設けることができる。
【００３２】
なお、以上全ての実施形態において、負荷は、身近にある多様なもので代替することができる。
また、本発明における全ての繊維には、洗濯をすることができる素材を用いることにより、鍛練によって発汗した汗を繊維が吸収しても、衛生上の問題がないようにすることが望ましい。
【００３３】
そして、本発明の足裏トレーニング用品は、健康増進のために、マイナスイオン、遠赤外線、磁気等を発生させる素材と組合せることによって、さらに効用を増すことができる。
【図面の簡単な説明】
【００３４】
【図１】本発明の第１実施形態の足裏トレーニング用品を伸長させて上から見た図。
【図２】図１の足裏トレーニング用品の上に右足を載せ、上から見た図。
【図３】本発明の第１実施形態の足裏トレーニング用品に具えられた負荷支持部の部分図で、（ａ）は負荷を設置していない足裏トレーニング用品の部分平面図、（ｂ）は負荷を設置した足裏トレーニング用品の部分斜視図。
【図４】本発明の第１実施形態の足裏トレーニング用品に足を載せ、使用者の運動能力に応じ、負荷を設置しての鍛練動作を横から見た図で、（ａ）は足底を平にして足を載せた状態を横から見た図、（ｂ）は足の屈曲動作により足裏トレーニング用品が縮められた状態を横から見た図。
【図５】本発明の第２実施形態の足裏トレーニング用品を伸長させ、便宜上、復元補助部材を上から透視して見た図。
【図６】本発明の第２実施形態の足裏トレーニング用品に足を載せ、使用者の運動能力に応じ、負荷を設置しての鍛練の動作を横から見た図で、（ａ）は足底を平にして足を載せた状態を横から見た図、（ｂ）は足の屈曲動作により足裏トレーニング用品が縮められた状態を横から見た図、（ｃ）は踵部分を上げて足裏トレーニング用品から離した状態を横から見た図。
【図７】本発明の第３実施形態の足裏トレーニング用品を伸長させ、上から見た図。
【図８】本発明の第３実施形態の足裏トレーニング用品に足を載せ、使用者の運動能力に応じ、負荷を設置しない鍛練動作を横から見た図で、（ａ）は足底を平にして足を載せた状態を横から見た図、（ｂ）は足の屈曲動作により足裏トレーニング用品が縮められた状態を横から見た図、（ｃ）はつま先及び足指部分を上げて足裏トレーニング用品から離した状態を横から見た図。
【符号の説明】
【００３５】
１０，１０’，１００：足裏トレーニング用品
１１，１１’ ，１１０：基材
１２：滑り止め用部材
１２０：復元補助部材
１６，１６’ ，１６０：負荷支持部
１８ａ，１８ａ’，１８ｂ，１８ｂ’ ，１８０ａ，１８０ｂ：係止部材
２２’：滑り止め用加工
【図１】
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【図２】
2007014468.tif 000004
【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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