(57)【要約】  【課題】  トレーニングマシーンの両グリップの間隔をトレーニング者の肩幅や運動姿勢に追従して変更させ、トレーニング効率を向上させる。  【解決手段】  トレーニングマシーン３０のウェイトフレーム３１の左側枠３７に、選択した枚数のウェイトブロック４４の荷重が伝わる操作アーム３９が回動自在に取り付けられている。この操作アーム３９の先端部にはトレーニング者が握る左右一対のグリップ４２が立設されている。この各グリップ４２の下端部には環状部６１が一体形成されている。この各環状部６１は操作アーム３９に固定された一対のカラー６２間にスライド自在に介装されている。この両カラー６２は所定の間隔をおいて前記操作アーム３９に固定されている。  【選択図】  図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
ウェイトフレームの一側枠に回動自在に支持された操作アームと、前記ウェイトフレーム内に配置された前記操作アームに負荷を与える荷重負荷装置と、前記操作アームに設けられたトレーニング者が握る一対のグリップとを備え、前記グリップを握って操作アームを回動させることにより上腕の筋肉を鍛えるトレーニングマシーンにおいて、
前記両グリップを、前記操作アームにスライド自在に設けたことを特徴とするトレーニングマシーン。
【請求項２】
前記各グリップの下端部を、前記操作アームに所定の間隔をおいて固定された一対のカラー間に、スライド自在に介装したことを特徴とする請求項１記載のトレーニングマシーン。
【請求項３】
各グリップの下端部を環状に形成するとともに、この下端部に前記操作アームを回転自在に挿通したことを特徴とする請求項２記載のトレーニングマシーン。
【請求項４】
前記両カラーに、前記各グリップの下端部の回転を規制するストッパーを設けたことを特徴とする請求項３記載のトレーニングマシーン。
【請求項５】
前記ストッパーを、弾性体によって被覆したことを特徴とする請求項４記載のトレーニングマシーン。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、トレーニング者の上腕の筋肉を鍛えるトレーニングマシーンに関する。
【背景技術】
【０００２】
周知のように、上腕二頭筋のトレーニングには非特許文献１のアームカールタイプが使用されている一方、上腕三頭筋のトレーニングには非特許文献２のアームエクステンションタイプが使用されることが多い。
【０００３】
図９及び図１０に基づき概略を説明すれば、両タイプのトレーニングマシーン１．２は、四辺形状のウェイトフレーム３と、このウェイトフレーム３の上下枠間に垂設された一対の摺動レール４と、トレーニング者が着座する支持フレーム６に支持された着座シート５と、この支持フレーム６と前記下枠との間を連結する連結ビーム７と、この連結ビーム７に連結されて上方に延設したＬ字フレーム８と、このＬ字フレーム８の先端部の円筒パッド９と、前記両摺動レール４に沿って昇降可能なウェイトブロック１０群と、前記ウェイトフレーム３の前方の側枠に連結された補助フレーム１１と、この補助フレーム１１に回動自在に支持されたＬ字状の操作アーム１２と、この操作アーム１２の基端部に取り付けられた弓状の駆動部１３と、この駆動部１３に所定枚数の前記ウェイトブロック１０の荷重を伝達する索条１４とを有している。
（１）前記アームカールマシーン１では、図９に示すように、前記駆動部１３の後端に前記索条１４の一端部が連結されている。この索条１４の他端部は、シーブ１５を介して、任意の枚数のウェイトブロック１０を拘引するウェイト連結具１６に連結されている。したがって、前記駆動部１３の矢印Ｐ方向の回転に対して前記ウェイトブロック１０の荷重負荷が加わっている。
【０００４】
また、前記操作アーム１２の先端部は、前記着座シート５の前方に対向して配置され、左右一対の平板パッド１８を支持しているとともに、トレーニング者が握る左右一対のグリップ１７が外周面に立設されている。この両グリップ１７は、Ｌ字状に折曲形成され、互いの先端部が向かい合っている。
【０００５】
そして、上腕を円筒パッド９に当てた状態で、両グリップ１７を握って両腕を曲げる運動を繰り返すことにより、両腕の上腕二頭筋がトレーニングされる。
（２）一方、前記アームエクステンションマシーン２は、図１０に示すように、前記駆動部１３の前端に前記索条１４の一端部が連結されている。この索条１４の他端部は、シーブ１５を介して、任意の枚数のウェイトブロック１０を拘引するウェイト連結具１６に連結されている。したがって、前記駆動部１３の矢印Ｑ方向の回転に対して、前記ウェイトブロック１０の荷重負荷が加わっている。
【０００６】
また、前記操作アーム１２の先端部は、前記着座シート５の上方に配置され、Ｕ字フレーム１９の両端部にトレーニング者が握るグリップ２０が取り付けられている。この両２０グリップを握って両肘を円筒パッド９に当てた状態で、両腕を伸ばす運動を繰り返すことにより、両腕の上腕三頭筋がトレーニングされる。
【非特許文献１】セノー株式会社ホームページ，”製品・サービス／フィットネス”，［Ｏｎｌｉｎｅ］，２００４年７月１５日公開，２００５年７月１８日検索，インターネット＜ＵＲＬ：ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｓｅｎｏｈ．ｃｏ．ｊｐ／ｆｉｔｎｅｓｓ／ｎｒｓ／ｂｍ０４．ｈｔｍ＞
【非特許文献２】セノー株式会社ホームページ，”製品・サービス／フィットネス”，［Ｏｎｌｉｎｅ］，２００４年７月１５日公開，２００５年７月１８日検索，インターネット＜ＵＲＬ：ｈｔｔｐ：／／ｗｗｗ．ｓｅｎｏｈ．ｃｏ．ｊｐ／ｆｉｔｎｅｓｓ／ｎｒｓ／ｂｍ１５．ｈｔｍ＞
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００７】
しかしながら、前記両トレーニングマシーン１．２は、いずれもグリップ１７．２０が操作アーム１２に固定されているため、効果的なトレーニングが行えない場合があった。
【０００８】
すなわち、両グリップ１７間，両グリップ２０間の間隔が一定なことから、両腕の自然な動きに両グリップ１７．２０が対応できず、特に筋力の衰えがちな高齢者では、動作に無理が生じてしまう。
【０００９】
また、トレーニング者は個々に肩幅が相違しているため、両グリップ１７間，両グリップ２０間の間隔が固定されていると、各自の体格に合わせたポジションが設定できず、この点もトレーニング効率に悪影響を与えるおそれがある。
【課題を解決するための手段】
【００１０】
そこで、前記従来の課題を解決すべく、請求項１記載の発明は、ウェイトフレームの一側枠に回動自在に支持された操作アームと、前記ウェイトフレーム内に配置された前記操作アームに負荷を与える荷重負荷装置と、前記操作アームに設けられたトレーニング者が握る一対のグリップとを備え、前記グリップを握って操作アームを回動させることにより上腕の筋肉を鍛えるトレーニングマシーンにおいて、前記両グリップを、前記操作アームにスライド自在に設けたことを特徴としている。
【００１１】
したがって、両グリップがスライド移動して、両グリップ間の間隔が適宜変更される。この各グリップの下端部は、例えば請求項２記載の発明のように、前記操作アームに所定の間隔をおいて固定された一対のカラー間に、スライド自在に介装することが好ましい。これにより各グリップのスライド量が両カラー間に制限される。
【００１２】
請求項３記載の発明は、各グリップの下端部を環状に形成するとともに、この下端部に前記操作アームを回転自在に挿通したことを特徴としている。
【００１３】
したがって、トレーニング時に操作アームの回動に追従して、両グリップの角度が変更される
請求項４記載の発明は、前記両カラーに、前記各グリップの下端部の回転を規制するストッパーを設けたことを特徴としている。
【００１４】
このストッパーによって、一定角度以上の回転角度の変更が制限されるので、マシーンの未使用時に両グリップの傾倒が防止される。このストッパーを、例えば請求項５記載の発明のように、弾性体によって被覆すれば、グリップの下端部とストッパーとの当たりが緩衝される。
【発明の効果】
【００１５】
請求項１〜５記載の発明によれば、両グリップ間の間隔がトレーニング者の肩幅や運動姿勢に応じて調整され、この点でトレーニングの効率が向上する。
【００１６】
特に、両グリップの間隔が、運動中の両腕の自然な動きに追従して自動的に変更するため、筋力の衰えがちな高齢者であっても、無理なく効果的にトレーニングを行うことができる。
【００１７】
請求項２記載の発明によれば、各グリップは、両カラー間にスライドが制限されているので、両グリップ間の間隔が過度に伸縮することがない。
【００１８】
請求項３記載の発明によれば、操作アームに追従して、両グリップの回転角度が変更されるので、この点でも効果的にトレーニングを行うことができる。
【００１９】
請求項４記載の発明によれば、両グリップがマシーンの未使用時に傾倒しないので、トレーニングの開始時にトレーニング者が握り易い。
【００２０】
請求項５記載の発明によれば、グリップの下端部とストッパーとの当たりが緩衝されることから、両者の衝突音や損傷が抑制される。
【発明を実施するための最良の形態】
【００２１】
図１〜図８は、本発明の実施形態に係るトレーニングマシーンを示し、このトレーニングマシーン３０は、単一のマシーンでアームカール運動とアームエクステンション運動が行える複合機に関する。
【００２２】
具体的には、前記トレーニングマシーン３０は、図２〜図４に示すように、四辺形状のウェイトフレーム３１と、このウェイトフレーム３１の両側枠３７．３８間を連結する連結ビーム４３と、この連結ビーム４３上の荷重負荷装置３５と、前記ウェイトフレーム３１に対設されたトレーニング者が着座する着座シート３６と、前記ウェイトフレーム３１の前方の側枠３７に回動自在に支持された操作アーム３９と、前記荷重負荷装置３５の負荷を前記操作アーム３９に伝達する索条４０と、前記上枠３２の内周に取り付けられた前記索条４０を吊支する一対のシーブ４１と、前記操作アーム３９にスライド自在に設けられた左右一対のグリップ４２とを主体に構成されている。
（荷重負荷装置３５・着座シート３６）
前記荷重負荷装置３５は、図２に示すように、前記連結ビーム４３上に積層された複数のウェイトブロック４４と、このウェイトブロック４４群上に配置されて前記索条４０の一端部が連結されたウェイト連結具４５と、前記上枠３２と前記連結ビーム４３との間に垂設された一対の摺動レール３４とを備え、前記ウェイトブロック４４の透孔と、連結棒に段階的に穿設された透孔とにピンを挿入係止して、ウェイトブロック４４の枚数が選択されている。この選択された枚数のウェイトブロック４４群が前記両摺動レール３４に沿って昇降して、荷重負荷が前記ウェイト連結具４５を介して前記索条４０に加わっている。
【００２３】
また、前記着座シート３６は、図２に示すように、トレーニング者が着座するシートパッド４６と、このシートパッド４６をバー４６ａを介して支持する支持フレーム４７とを有し、この支持フレーム４７には、上端部にトレーニング者の両腕を載せる平面パッド４８が取り付けられている一方、図３に示すように、両側面にトレーニング者の両膝を当てる膝当パッド４９が支持バー５０を介して支持されている。
（操作アーム３９）
前記操作アーム３９は、図１に示すように、クランク状に形成され、基端部側の直線状のアームシャフト５１と、先端部側のＬ字状に形成されたアーム本体５２とを有し、このアーム本体は、図２及び図３に示すように、一端部が前記アームシャフトに溶接されている一方、他端部が折曲して前記着座パッド４６の前方に配置されている。
【００２４】
前記アームシャフト５１は、図１に示すように、選択枚数分の前記ウェイトブロック４４を拘引する駆動盤５３の中心孔に挿通されている。また、前記アームシャフト５１は、前記左側枠３７に張出形成されたベアリングケース５４に回転自在に支持されているとともに、基端部にカウンターウェイト５５が固定されている。
【００２５】
前記駆動盤５３の外周縁は、上下部に形成された楕円形状の位置調整用穴５６ａ．５６ｂ群と、この調整穴５６ａ．５６ｂ群と前記アームシャフト５１の連続した可動域を制限するストッパー５７ａ，５７ｂと、任意の前記調整穴５６ａ，５６ｂに挿入固定されて前記アームシャフト５１の角度を調整する調整部材５８とを有している。
【００２６】
この調整部材５８は、アームエクステンションのときには上部の前記調整穴５６ａに挿入される一方、アームカールのときには下部の前記調整穴５６ｂに挿入され、前記アームシャフト５１は回転時に前記調整部材５８と当たって、前記駆動盤５３と同期回転するようになっている。
【００２７】
そして、前記索条４０の他端部が、図５（ａ）に示すように、前記左側枠３７に回転自在に支持されたプーリ５９を介して、前記駆動盤５３の下部中央に案内連結（ワイヤ留め）されている。
（グリップ４２）
前記各グリップ４２は、図１及び図６に示すように、前記アーム本体５２の他端部の外周面に設けられ、Ｌ字状に形成されたグリップ本体６０と、このグリップ本体６０の下端部に一体形成された環状部６１とを有している。
【００２８】
この各環状部６１は、図６に示すように、前記アーム本体５２の他端部の外周面に取り付けられた一対のカラー６２間にスライド自在に介装されている。この両カラー６２は、所定間隔をおいて前記グリップ本体６０の傾倒を制限するストッパー６３によって連結され、この両カラー６２及び前記各環状部６１は、前記アーム本体５２の他端部に挿通されている。
【００２９】
このとき前記両カラー６２は、前記アーム本体５２の外周面に固定ビス６４を用いて固定されている一方、前記環状部６１は前記アーム本体５２の他端部に回転自在に軸支される。
【００３０】
したがって、前記両環状部６１は、図２中の矢印Ｔに示すように、前記アーム本体５２の他端部の外周面を回転し、これにより前記アーム本体５２の回動に追従して、前記両グリップ本体６０の傾斜角度が適宜変更される。
【００３１】
この場合に前記両カラー６２は、前記ストッパー６３によって連結されているので、前記グリップ本体６０は後方への一定角度以上の回動が制限され、この点でマシーン３０の未使用時に前記グリップ本体６０の傾倒が防止され、トレーニング開始時などにトレーニング者がグリップ本体６０を握り易い。
【００３２】
これと同時に前記両カラー６２は、所定の間隔をおいて前記アーム本体５２の他端部の外周面に固定されていることから、前記各環状部６１が図６中の矢印Ｒ．Ｒ´に示すように、前記両カラー６２間を左右にスライド移動し、これにより両グリップ本体６０を握ったときや、アーム本体５２の回動時などに両グリップ本体６０間の間隔が適宜変更される。
【００３３】
なお、前記各環状部６１のスライド移動量は、両カラー６２間の間隔に制限されるので、グリップ本体６０間の間隔が過度に伸縮することはない。この両カラー６２の間隔は、本実施形態では、約７０ｍｍに設定されている。この両カラー６２間の間隔は仕様により適宜変更することができる。
（トレーニング動作例）
そこで、トレーニングマシーン３０を用いて、アームカール運動とアームエクステンション運動を行う場合のトレーニング動作例を説明すれば、まず、シートパッド４６に着座したトレーニング者は、所定重量分の枚数のウェイトブロック４４を選択した後に、上下の位置調整穴５６ａ．５６ｂのいずれかに調整部材５８を挿入し、アーム本体５２のポジションを調整設定する。
【００３４】
つぎに、図７及び図８に示すように、両腕の上腕を平面パッド４８上に載置して、左右のグリップ本体６０の先端部を握った運動姿勢をとる。このとき各環状部６１は、図６の矢印Ｒ．Ｒ´に示すように、左右にスライド移動自在なため、両グリップ本体６０間の間隔は、従来のように固定されることなく、適宜変更される。
【００３５】
したがって、トレーニング者は、自己の肩幅や姿勢などに合致した状態でトレーニングを行うことができ、この点でトレーニングの効率が向上する。この運動姿勢の状態のまま、アームカール運動の場合には、図７に示すように、両肘を曲げる動作を繰り返す一方、アームエクステンション運動の場合には、図８に示すように、両肘を伸ばす動作を繰り返す。
【００３６】
これにより駆動盤５３が、図５中の矢印Ｕ方向あるいは矢印Ｗ方向に回転して、図５（ｂ）（ｃ）に示すように、前記索条４０が矢印Ｓ方向に拘引されることから、選択した枚数分の前記ウェイトブロック４４の負荷がアーム本体５２に加わり、トレーニング者の上腕二頭筋・上腕三頭筋が鍛えられる。
【００３７】
このトレーニング動作中にトレーニング者は、グリップ本体６０間の間隔を適宜変更して、鍛えられる筋肉の部位を自在に微調整することができ、この点でもトレーニング効率が向上する。
【００３８】
また、グリップ本体６０間の間隔が、運動中の両腕の自然な動きに追従して変更されるので、従来と異なり、筋力の衰えがちな高齢者であっても、無理なく効果的にトレーニングを行うことができる。
【００３９】
なお、アーム本体５２を回動させたときには、両腕の屈曲運動に追従して両環状部６１が回転するため、両グリップ本体６０の角度が適宜変更され、この点でも運動中の両腕の自然な動きに合わせることが可能である。
（その他）
（１）本発明は、上記実施形態に限定されるものではなく、例えば前記両カラー６２をストッパー６３によって連結することなく、それぞれのカラー６２の背面に別々にストッパーを取り付けることもできる。
【００４０】
この場合に前記各ストッパーを隣接して取り付ければ、前記両ストッパー間の間隔が前記環状部６１の幅よりも小さくなるので、前記グリップ本体６０は後方への一定角度以上の回動が制限される。
【００４１】
そして、前記各ストッパーを弾性体（例えばゴム材など）によって被覆して、前記各ストッパーと環状部６１の当たりを緩衝し、その衝突音や損傷などを抑制することもできる。
（２）本発明は、前記トレーニングマシーン３０のような複合機ではなく、アームカール専用のトレーニングマシーンあるいはアームエクステンション専用のトレーニングマシーンにも適用することができる。
【００４２】
例えばアームカール専用マシーンの場合には、前記索条４０の他端部を駆動盤５３の下部後方に連結する一方、アームエクステンション専用マシーンの場合には、前記索条４０の他端部を駆動盤５３の下部前方に連結する。
【００４３】
また、アームカール専用マシーンの場合に、前記プーリ５９を介することなく前記索条４０の他端部を駆動盤５３の上部後方に連結する一方、アームエクステンション専用マシーンの場合に、前記プーリ５９を介することなく前記索条４０の他端部を駆動盤５３の上部前方に連結することもできる。
【００４４】
いずれの場合にも、前記各環状部６１を前記両カラー６２間にスライド自在に介装すれば、アームカールの動作あるいはアームエクステンションの動作のときに、前記各環状部６１が前記両カラー６２間をスライド移動し、前記グリップ本体６０間の間隔が適宜変更される。
【図面の簡単な説明】
【００４５】
【図１】本発明の実施形態に係るトレーニングマシーンの操作アーム及び両グリップの分解斜視図。
【図２】同  トレーニングマシーンの側面図。
【図３】同  トレーニングマシーンの正面図。
【図４】同  トレーニングマシーンの平面図。
【図５】（ａ）は駆動盤とプーリの配置関係を示す概略図。（ｂ）はアームカール運動中の駆動盤およびプーリの動作を示す概略図。（ｃ）はアームエクステンション運動中の駆動盤およびプーリの動作を示す概略図。
【図６】本発明の実施形態に係るトレーニングマシーンの各グリップの拡大図。
【図７】同  トレーニングマシーンのアームカールの動作を示す概略図。
【図８】同  トレーニングマシーンのアームエクステンションの動作を示す概略図。
【図９】従来のアームカールマシーンの斜視図。
【図１０】従来のアームエクステンションマシーンの斜視図。
【符号の説明】
【００４６】
３０…トレーニングマシーン
３１…ウェイトフレーム
３５…荷重負荷装置
３９…操作アーム
４２…グリップ
４４…ウェイトブロック
６１…環状部（グリップの下端部）
６２…カラー
６３…ストッパー
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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【図１０】
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