(57)【要約】      （修正有）【課題】足腰の筋肉を立体的にトレーニングできる器具を提供する。【解決手段】本発明は、少なくとも足置き部材と伸縮部材とで構成されており、足置き部材には足を置く足置き部と少なくとも一箇所以上の伸縮部材取り付け部が形成されている。伸縮部材は伸縮機能を自体が有し、且つ柔軟性を有する、少なくとも１０ｃｍ以上の長さを有する紐状又は帯状又は綱状または縄状の部材で形成されている。伸縮部材の片側は足置き部材取り付け部に接続できる構造であり、反対側には足を掛ける足掛け部が形成されていることを特徴とする筋肉トレーニング器。【選択図】図１
2007044468.tif 000002
【特許請求の範囲】
【請求項１】
少なくとも足置き部材と、伸縮部材とで構成されており、足置き部材には足を乗せる足置き部と少なくとも一箇所以上の伸縮部材取り付け部が形成されている。伸縮部材は伸縮機能を自体が有する又は付加した、柔軟性を有する、少なくとも長さ１０ｃｍ以上のヒモ状又は帯状又は綱状又は縄状の部材で形成されている。伸縮部材の片側は足置き部材の伸縮部材取り付け部に接続できる構造であり、反対側には足を掛ける足掛け部が形成されていることを特徴とする筋肉トレーニング器。
【請求項２】
足置き部材の下側に伸縮部材取り付け部が形成されていることを特徴とする請求項１に記載の筋肉トレーニング器。
【請求項３】
足置き部材の一部に少なくとも一箇所以上、縦方向に伸長する、或る高さの面を有する折返し部を形成し、伸縮部材取りつけ部から或る間隔を隔てて配置したことを特徴とする請求項１〜２のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【請求項４】
足置き部材に足置き部材の一部となる枝部を配置し、該枝部に縦に伸長する、或る高さの面を有する折返し部を形成したことを特徴とする請求項１〜３のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【請求項５】
足置き部と伸縮部材取り付け部が切り離されていることを特徴とする請求項１〜４のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【請求項６】
足置き部と伸縮部材取り付け部を軸で接続し、回転自在としたことを特徴とする請求項１〜５のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【請求項７】
足置き部材の概ね外周部に沿った箇所に少なくとも一箇所以上の板状又は棒状の立ちあがりを形成し、ガード部としたことを特徴とする請求項１〜６のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【請求項８】
伸縮部材の片側に伸縮部材以外の材質部材で環状又は鉤状又はＵ字型又はその他の型の足掛け部を形成したことを特徴とする請求項１〜７のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【請求項９】
伸縮部材をゴム材で形成したことを特徴とする請求項１〜８に記載の筋肉トレーニング器。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】  本発明は足及び腰の筋肉を鍛えるための筋肉トレーニング器に関する。
【背景技術】
【０００２】  従来より、足腰の筋肉を鍛え贅肉を取り、スリムになるための器具は色々提供されている。その中に簡易、且つポピュラ−な物でダイエットスリッパなる物がある。これはスリッパの踵の部分を無くし、足先だけで歩くようにした物である。しかしながら、このダイエットスリッパでは、ふくらはぎの筋肉を鍛える程度であり、他の部分例えば腰の部分などを鍛える効果はあまり得られなかった。又、公知のアイディアとして靴の底に回転部を取り付けて、回転機能を付加しようとするアイディア（実開／平１−１３３４０５）も提案されているが、ツイスト運動ではウエストをスリムにはできないと云うことが最近言われている。その他にもツイスト運動を利用して足腰の贅肉を取ろうとする高額の装置も提供されているが効果は十分では無かった。
【発明が解決しようとする課題】
【０００３】  本発明においては足置き部材に伸縮部材を取り付け、この伸縮部材を片方の足で立体的に自在に引き伸ばすことにより筋肉を立体的にトレーニングすることを課題とする。
【課題を解決するための手段】
【０００４】  上記課題を解決するために、本発明は次ぎの如き筋肉トレーニング器を提供する。
１、少なくとも足置き部材と伸縮部材とで構成されており、足置き部材には足を乗せる足置き部と少なくとも一箇所以上の伸縮部材取り付け部が形成されている。伸縮部材は伸縮機能を自体が有する又は付加した、柔軟性を有する、少なくとも１０ｃｍ以上の長さを有するヒモ状又は帯状又は綱状又は縄状の部材で形成されている。伸縮部材の片側は足置き部材の伸縮部材取り付け部に接続できる構造であり、反対側には足を掛ける足掛け部が形成されていることを特徴とする筋肉トレーニング器。
２、足置き部材の下側に伸縮部材取り付け部が形成されていることを特徴とする上記第１項に記載の筋肉トレーニング器。
３、足置き部材の一部に少なくとも一箇所以上、縦方向に伸長する、或る高さの面を有する折返し部を形成し、伸縮部材取り付け部から或る間隔を隔て配置したことを特徴とする上記第１〜２項のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
４、足置き部材に足置き部材の一部となる枝部を配置し、該枝部に縦に伸長する、或る高さの面を有する折り返し部を形成したことを特徴とする上記第１〜３項のいずれかに記載の筋肉トレーニング機。
５、足置き部と伸縮部材取り付け部が切り離されていることを特徴とする上記第１〜４項のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
６、足置き部と伸縮部材取り付け部を軸で接続し、回転自在としたことを特徴とする上記第１〜５項のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
７、足置き部材の概ね外周部に沿った箇所に少なくとも一箇所以上の板状又は棒状の立ちあがりを形成し、ガード部を形成したことを特徴とする上記第１〜６項のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
８、伸縮部材の片側に伸縮部材以外の部材で環状又は鉤状又はＵ字型又はその他の型の足掛け部を形成したことを特徴とする上記第１〜７項に記載の筋肉トレーニング器。
９、伸縮部材をゴム材で形成したことを特徴とする上記第１〜８項のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【発明実施の形態】
【０００５】  以下、図面を参照しながら本発明の各種態様に係る筋肉トレーニング器に関して説明する。以下の説明は、本発明の技術思想を具現化する幾つかの具体例を説明するものであり、本発明は以下の説明に限定されるものではない。
【０００６】  図１は本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器を示す斜視図ａと底部を示す平面図ｂである。図１に示す筋肉トレーニング器は大きくは足を乗せる足置き部材１と、伸縮部材２で構成される。更に足置き部材１は足を乗せる部分である足置き部３と下側に形成された伸縮部材取り付け部４とで構成されており、伸縮部材２は、その片側に足掛け部５を有して形成されている。これを使用するには、足置き部３に片足を乗せて立ち、伸縮部材取り付け部４に接続する伸縮部材２の片側に形成された足掛け部５にもう一方の足の先を入れ、その足を自由に動かすことにより立体的な伸縮運動をすることができ、伸縮部材２の張力により必要な筋肉に適度な刺激を与えることができるのである。足を乗せ変えることにより反対側の筋肉も同様に鍛えることができることとなる。この立体的運動により通常床の上で腰をねじって行うツイスト運動では効果の薄かった脇腹筋肉への刺激を適度に与えることが可能となるのである。使用方法は以上の如きである。
【０００７】  次ぎに各部分の詳細に就いて説明すれば、足置き部３は足を置く部分である。形状、材質は任意である。実施上、形状は図１に示す様な円形であっても構わない。又、大きさが縦横其々５ｃｍ以上の平面であることが好ましい。厚みは１０ｍｍ〜３０ｍｍ程度の範囲で良い。又、片側を厚くしても良い。材質としては、プラスチック等が好ましい。又、足置き部３は踵が付かない様、小さく形成しても構わない。この様にすると、足置き部３の上に立つ際、ふくらはぎなど筋肉への負荷が増えるので好ましい。又、表面と裏面には滑り止めのために細かい凹凸を付けるか、ゴム板を張っても良い。次ぎに伸縮部材取り付け部４に就いて説明すれば、これは構造的には任意であり、取り付け位置及び方法も任意である。基本的には伸縮部材２の片側が足置き部材１において固定される箇所を云う。図１では柱状に形成している。位置に就いては、実施上、足を乗せる上面を避けた部分に形成されることが好ましい。取り付けの方法としては足置き部材１に孔を形成し、この孔に伸縮部材３を刺しこんで結び固定しても良いし、伸縮部材２に鉤上の金具を取り付けて孔に掛けて固定しても良い。この場合孔の部分が伸縮部材取り付け部４となる。図１に示す伸縮部材取り付け部４は足置き部３の下側に柱状に形成し、其れに環状の伸縮部材２を掛ける構造としている。その他としてはフックを付けて伸縮部材に孔を形成して掛けても良い。図１では伸縮部材取り付け部４は一箇所であるが、複数個形成しても構わない。又、伸縮部材取り付け部３と伸縮部材２の関係に就いて云えば、伸縮部材取り付け部３と伸縮部材２とは一体化していなければならないもので無く、使用時に取り付けるものであっても構わない。これは本発明の技術基調が製品の形態よりも部材の構成に有るからである。次ぎに伸縮部材２に就いて説明すれば、伸縮部材とは其れ自体が伸縮機能を有する部材又は伸縮機能を付加された部材で、形状はヒモ状又は帯状又は綱状又は縄状である。其れと材質的柔軟性を有することが必要である。なぜならば、硬質の部材では運動の自在性を損なうからである。実施上はヒモ状又は帯状のゴム材で良い。長さは少なくとも１０ｃｍ以上必要である。実施上は４０ｃｍ以上有ることが好ましい。幅は伸縮強度により異なるが、通常のゴム材であれば断面積で２ｃｍ２程度あれば良い。断面の形状は任意である。使い方としては上記形状のいずれかを図１に示すように環状に形成すると、前述の足置き部材１への接続と後記する足掛け部５の形成が同時に成されるので好ましい。実施上、環状に形成された伸縮部材２は外側をバンド６で縛っておくと良い。又、伸縮部材２はバネ効果を有する金属又はプラスチックの板状又は線状の部材をコイル状にして柔軟性を有するヒモ状又は帯状又は綱状または縄状の部材に取り付けても良い。又、伸縮部材２の伸縮部材取り付け部３に取り付ける構造としては先端にリング状の部材を取り付けても良い。又、長さを調節するために、先端からある間隔を置いてリング又は掛け具又は止め具を取り付けても良い。又、長さを変えるために複数の伸縮部材２を繋ぎ合わせる構造にしても良い。又、長さを示すマークを記しても良い。次ぎに足掛け部５に就いて説明すれば、足掛���部５は運動をする際、片足を掛けるのに必要な部分である。図１に示すように伸縮部材２が環状の場合はその端部に足を掛けられるので、環状の場合にはそのまま足掛け部５の形成が成されるが、その他の形状の場合、例えば一本のヒモ状の場合、この場合には端部に足掛け部５を形成する必要が生じる。方法としては二通り挙げられる。一つは片側先端を曲げて、環状を形成することと、他は図８に示すように伸縮部材以外の部材で環状（ａ）又は鉤状（ｂ）又はＵ字型（ｃ）又はその他の型で足掛け部５を形成することである。勿論これは前述の環状に形成した伸縮部材２の内側又は外側に形成しても構わない。又、実施上、足掛け部５は取り外し可能な構造でも良い。
【０００８】  図２は本発明に係る筋肉トレーニング器の別の態様を示す側面図ａと平面図ｂである。図２ａに示す筋肉トレーニング器は足置き部材１の上側から下方に又は下側から上方に縦方向に伸長する、或る高さを有する面を形成し、伸縮部材を折返すことのできる折返し部７を形成したものである。ここで云う折返しに就いて説明すれば、図２ｂで示すように引っ張られた伸縮部材２をこの折返し部を支点として方向を変えられるようにしたものである。この様にすると、例えば図２ｂで示す中央部の円形の足置き部材１の外周部の伸縮部材取り付け部４に伸縮部材を一方向に巻いて使用したとすると、この伸縮部材取り付け部４を中心として左右に回転させた場合、一方向では巻く作用が生じ、他方項では巻き戻しの作用が生じてしまう。この筋肉トレーニング器は運動時において張力が増すことは良いが、巻き戻しで張力が弱まることは好ましくない。この不具合を解決するために折返し部７を形成するものである。この様にすればこの折返し部７が支点として作用するので巻き戻し方向への運動での伸縮部材２の緩みを防ぐことができる。図２ａで示す折返し部６は左側が足置き部材１の下側から上方に伸長しており、右側は上側から下方に伸長させたものである。どちらも同じ効果を得ることができる。実施上、折返し部７の形状は任意である。先端を曲げた形でも良いし、孔を形成しても良い。ここで縦方向へ伸長するとしているが、これは高さを得られる方向を示す言葉であり、斜めでも構わない。形状的には湾曲していても屈曲していても良い。本発明の筋肉トレーニング器においては足置き部３と伸縮部材取り付け部４を合わせて足置き部材１と云う。依って、足置き部３も伸縮部材４のどちらとも足置き部材の一部である。であるからして図２ａの場合、折返し部７が左側は伸縮部材取り付け部４側から伸長し、右側は足置き部２側から伸長している図ではあるが、これは共に足置き部材１から伸長しているものである。又、足置き部材１と折返し部７は其々別の部材で形成しても良い。又折返し部７には回転ローラーを付けても良い。この様にすると伸縮の際生じる折返し部７の抵抗を減少でき、伸縮をスムーズに行うことができる。又、折返し部７を複数個形成し、その内の一つ又は複数を伸縮部材取り付け部４としても良い。
【０００９】  図３は本発明に係る筋肉トレーニング器の別の態様を示す側面図である。図３に示す筋肉トレーニング器は、足置き部材１に板状又は棒状の枝部８を形成して配置し、そこに縦に伸長する、或る高さを有する面を形成して、折返し部７としたものである。この様にすると枝部８の折返し部７を支点として開いた足を閉じる方向に張力を得ることができる。実施上、枝部８の形状は板状又は棒状などが選択できる。又長さは少なくとも１５ｃｍ以上、最大１ｍ以内程度が良い。又、実施上、枝部８に縦に伸長する、或る高さを有する面を形成する方法としては、枝部８の高さ自体で生じる先端部の面に掛ける構造か又は枝部８に突部を形成して、或る高さを有する面を形成するか又は途中に凹部を形成して凹部に、或る高さを有する面を形成するか、いずれにしても、伸縮部材２を掛けることができる、縦に伸長する、或る高さを有する面が形成されていれば、其の部分は折り返し部７と見なすことができる。この場合、縦に伸長するとしているが前述
【０００８】鍍同様、垂直である必要な無く、傾斜又は湾曲又は屈曲していても構わない。実施上は１ｃｍ以上の高さを有し、外れ難いよう縦方向に凹面を有することが好ましい。又、枝部８は複数個を接合して伸長できる構造でも良い。又、前述と同様、折返し部７に回転ローラーを付けても良い。又、足置き部材１と枝部８と折返し部７は其々別の部材で形成しても良い。又、枝部８に複数個の折返し部７を或る間隔を有して形成しても良い。この内の一つ又は複数を伸縮部材取り付け部４としても良い。又、枝部８は湾曲していても構わない。又、枝部８は伸縮する構造又は折りたためる構造でも良い。ここで枝部８に関し、更に明確にすべき点に就いて説明する。それは枝部８に伸縮部材２を取り付けた場合のことである。この場合、枝部８が足置き部材１の一部で有ることから、枝部８に伸縮部材２を取り付けた場合には、枝部８に形成された伸縮部材取り付け部４は足置き部材１に形成されたものと解釈できる。
【００１０】  図４は本発明に係る筋肉トレーニング器の前述の態様の類似態様を示す側面図である。図４に示す筋肉トレーニング器は枝部８を足置き部材１と組み合わせて使用できるようにしたものである。図４は折返し部７を板状の枝部８の先端に形成し、足置き部材の下に敷き、使用する様にしたものである。汲み合わせて使用する場合、枝部８が足置き部材１により固定される構造であれば、足置き部材の一部となるため、枝部８は足置き部材１の一部であると解釈できる。依ってこの場合、枝部８への伸縮部材取り付け部４の形成は、足置き部１への形成と同じであると云える。その他は前述
【０００９】と同じである。
【００１１】  図５は本発明に係る筋肉トレーニング器の別の態様を示す側面図である。図５に示す筋肉トレーニング器は足置き部３と伸縮部材取り付け部４が別れた構造になっている。この様にすると−伸縮部材取り付け部の上で足置き部３を移動又は回転させることができるので使用する際、伸縮部材２の長さを微量調整することができる
【００１２】  図６は本発明に係る筋肉トレーニング器の別の態様を示す側面図である。図６に示す筋肉トレーニング器は足置き部３と伸縮部材取り付け部４とを分けて、更にそれらを軸９で接続し回転自在な構造にしたものである。この様にすると前述の如く長さの微量調整が可能になるだけでなく、これを使用して回転運動をすることができる。実施上、軸９にベアリングを使用しても良いし、足置き部３と伸縮部材取り付け部４との間に摩擦係数の小さな薄板、例えばテフロン樹脂などを挟んでも良い。この様にすると滑りが良くなる。
【００１３】  図７は本発明に係る筋肉トレーニング器の別の態様を示す側面図である。図７に示す筋肉トレーニング器は足置き部材１に上方に向かって伸長するガード部１０を形成したものである。本発明に係る筋肉トレーニング器は使用する際、立体的動きをするため足を交差させると伸縮部材２が足置き部３に乗せた足に当たる不具合が生じるため、それをガードするために形成するものである。実施上、取り付け位置は図７で示すように足置き部材の外周部に適当な間隔を有して配置することが好ましい。又、図７で示すように先端を外側に曲げても良いし外側に凹みを形成しても良い。この様にすると伸縮部材２が当たった際、上側から外れ難くなるので好ましい。形状は任意であるが、実施上、棒状又は板状の部材が好ましい。実施上、高さは５０ｍｍ程度で良い。
【００１４】  上記において、本発明の筋肉トレーニング器の各部の好ましい形状及び寸法及び材質に就いて説明したが、上記説明に限定されること無く形状、寸法、材質は適宜経験的に決定できる。
【発明の効果】
【００１５】  本発明に係る筋肉トレーニング器に依れば、足腰の運動を、立体的に自在に行うことができる。
【図面の簡単な説明】
【図１】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の形態を示す斜視図と底部を示す平面図である。
【図２】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の部分構造を示す側面図と断面図である。
【図３】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の構造を示す側面図である。
【図４】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の構造を示す側面図である。
【図５】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の構造を示す側面図である。
【図６】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の構造を示す側面図である。
【図７】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の構造を示す側面図である。
【図８】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の構造を示す部分斜視図である。
【符号の説明】
１  足置き部材
２  伸縮部材
３  足置き部
４  伸縮部材取り付け部
５  足掛け部
６  バンド
７  折返し部
８  枝部
９  軸
１０  ガード部
【図１】
2007044468.tif 000003
【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【手続補正書】
【提出日】平成18年5月23日(2006.5.23)
【手続補正１】
【補正対象書類名】特許請求の範囲
【補正対象項目名】全文
【補正方法】変更
【補正の内容】
【特許請求の範囲】
【請求項１】
少なくとも足置き部材と、伸縮部材とで構成されており、足置き部材には足を乗せる足置き部と少なくとも一箇所以上の伸縮部材取り付け部が形成されている。伸縮部材は伸縮機能を自体が有する又は付加した、柔軟性を有する、少なくとも長さ１０ｃｍ以上の紐状又は帯状又は綱状又は縄状の部材で形成されている。伸縮部材の片側は足置き部材の伸縮部材取り付け部に接続できる構造であり、反対側には足を掛ける足掛け部が形成されていることを特徴とする筋肉トレーニング器。
【請求項２】
足置き部材の下側に伸縮部材取り付け部が形成されていることを特徴とする請求項１に記載の筋肉トレーニング器。
【請求項３】
足置き部材の一部に少なくとも一箇所以上、縦方向に伸張する、或る高さの面を有する折り返し部を形成し、伸縮部材取り付け部から或る間隔を隔てて配置したことを特徴とする請求項１〜２のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【請求項４】
伸縮部材の片側に伸縮部材以外の部材で環状又は鉤状又はＵ字型又はその他の型の足掛け部を形成したことを特徴とする請求項１〜３のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【請求項５】
伸縮部材をゴム材で形成したことを特徴とする請求項１〜４のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【手続補正２】
【補正対象書類名】明細書
【補正対象項目名】全文
【補正方法】変更
【補正の内容】
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】  本発明は足及び腰の筋肉を鍛えるための筋肉トレーニング器に関する。
【背景技術】
【０００２】従来、足腰の筋肉を鍛え贅肉を取り、スリムになるための器具は色々提供されている。その中に簡易、且つポピュラーな物でダイエットスリッパなる物がある。これはスリッパの踵の部分を無くし、足先だけで歩くようにした物である。しかしながら、このダイエットスリッパでは、ふくらはぎの筋肉を鍛える程度であり、他の部分例えば腰の部分などを鍛える効果はあまり得られなかった。又、公知のアイデアとして靴の底に回転部を取り付けて、回転機能を付加しようするアイデア（実開／平１−１３３４０５）も提案されているが、ツイスト運動ではウエストをスリムにはできないと云うことが最近言われている。その他にもツイスト運動を利用して足腰の贅肉を取ろうとする高額の装置も提供されているが効果は十分では無かった。
【発明が解決しようとする課題】
【０００３】  本発明においては足置き部材に伸縮部材を取り付け、この伸縮部材を片方の足で立体的に自在に引き伸ばすことにより筋肉を立体的にトレーニングすることを課題とする。
【課題を解決するための手段】
【０００４】  上記課題を解決するために、本発明は次ぎの如き筋肉トレーニング器を提供する。
１、少なくとも足置き部材と伸縮部材とで構成されており、足置き部材には足を乗せる足置き部と少なくとも一箇所以上の伸縮部材取り付け部が形成されている。伸縮部材は伸縮機能を自体が有する又は付加した、柔軟性を有する、少なくとも１０ｃｍ以上の長さを有する紐状又は帯状又は綱状又は縄状の部材で形成されている。伸縮部材の片側は足置き部材の伸縮部材取り付け部に接続できる構造であり、反対側には足を掛ける足掛け部が形成されていることを特徴とする筋肉トレーニング器。
２、足置き部材の下側に伸縮部材取り付け部が形成されていることを特徴とする上記第１項に記載の筋肉トレーニング器。
３、足置き部材の一部に少なくとも一箇所以上、縦方向に伸長する、或る高さの面を有する折り返し部を形成し、伸縮部材取り付け部から或る間隔を隔てて配置したことを特徴とする上記第１〜２項のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
４、伸縮部材の片側に伸縮部材以外の部材で環状又は鉤状又はＵ字型又はその他の型の足掛け部を形成したことを特徴とする上記第１〜３項のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
５、伸縮部材をゴム材で形成したことを特徴とする上記第１〜４項のいずれかに記載の筋肉トレーニング器。
【発明実施の形態】
【０００５】  以下、図面を参照しながら本発明の各種態様に係る筋肉トレーニング器に関して説明する。以下の説明は、本発明の技術思想を具現化する幾つかの具体例を説明するものであり、本発明は以下の説明に限定されるものでは無い。
【０００６】  図１は本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器を示す斜視図ａと底部を示す平面図ｂである。図１に示す筋肉トレーニング器は基本的には足を乗せる足置き部材１と、伸縮部材２とで構成されている。更に足置き部材１は足を乗せる部分である足置き部３と下側に形成された伸縮部材取り付け部４とで構成されており、伸縮部材２は、その片側に足掛け部５を有して形成されている。これを使用するには、足置き部３に片足を乗せて立ち、伸縮部材取り付け部４に接続する伸縮部材２の片側に形成された足掛け部５にもう一方の足の先を入れ、その足を自由に動かすことにより立体的な伸縮運動をすることができ、伸縮部材２の張力に依り、必要な筋肉に適度な刺激を与えることができるのである。足を乗せ変えることに依り反対側の筋肉も同様に鍛えることができることとなる。この立体的運動に依り通常床の上で腰をねじって行うツイスト運動では効果の薄かった脇腹筋肉への刺激を適度に与えることが可能となるのである。使用方法は以上の如きである。
【０００７】  次ぎに各部分の詳細に就いて説明すれば、足置き部３は足置き部材１の一部であり実際に足を置く部分である。形状、材質は任意である。実施上、形状は図１に示す様な円形であっても構わない。又、大きさが縦横其々５ｃｍ以上の平面であることが好ましい。次ぎに伸縮部材取り付け部４に就いて説明すれば、これは構造的には任意であり、取り付け位置及び方法も任意である。基本的には伸縮部材２の片側が足置き部材１において固定される箇所を云う。図１では柱状に形成されている。位置に就いては、実施上、足を乗せる上面、即ち足置き部３を避けた部分に形成されることが好ましい。取り付けの方法としては足置き部材１に孔を形成し、この孔に伸縮部材２を差し込んでで結び固定しても良いし、伸縮部材２に鉤状の金具を取り付けて孔に掛けて固定しても良い。この場合、孔の部分が伸縮部材取り付け部４となる。図１に示す伸縮部材取り付け部４は足置き部３の下側に柱状に形成されており、其れに環状の伸縮部材２を掛ける構造になっている。図１では伸縮部材取り付け部４は一箇所であるが、複数個形成しても構わない。又、伸縮部材取り付け部４と伸縮部材２の関係に就いて云えば、伸縮部材取り付け部４と伸縮部材２とは一体化していなければならないもので無く、使用時に取り付けるものであっても構わない。次ぎに伸縮部材２に就いて説明すれば、伸縮部材２は其れ自体が伸縮機能を有する部材又は伸縮機能を付加された部材で、形状は紐状又は帯状又は綱状又は縄状である。其れと共に柔軟性を有することが必要である。なぜならば、硬質の部材では運動の自在性を損なうからである。実施上は紐状又は帯状のゴム材で良い。長さは少なくとも１０ｃｍ以上必要である。実施上は４０ｃｍ以上有ることが好ましい。幅は伸縮強度により異なるが、通常のゴム材であれば断面積で２ｃｍ２程度あれば良い。断面の形状は任意である。使い方としては上記形状のいずれかを図１に示すように環状に形成すると、前述の足置き部材１への接続と後記する足掛け部５の形成が同時に成されるので好ましい。実施上、環状に形成された伸縮部材２は外側をバンド６で縛っておくと良い。又、伸縮部材２はバネ効果を有する金属又はプラスチックの板状又は線状の部材をコイル状にして柔軟性を有する紐状又は帯状又は綱状又は縄状の部材に取り付けても良い。又、伸縮部材２を伸縮部材取り付け部４に取り付ける構造としては先端にリング状の部材を取り付けても良い。又、長さを調節するために、先端から或る間隔を置いてリング又は掛け具又は止め具を取り付けても良い。又、長さを変えるために複数の伸縮部材２を繋ぎ合わせる構造にしても良い。又、長さを示すマークを付けても良い。次ぎに足掛け部５に就いて説明すれば、足掛け部５は使用する際、片足を掛けるのに必要な部分である。図１に示すように伸縮部材２が環状の場合はその端部に足を掛けられるので、環状の場合にはそのまま足掛け部５の形成が成されるが、その他の形状の場合、例えば一本の紐状の場合、この場合には端部に足掛け部５を形成する必要が生じる。方法としては二通り挙げられる。一つは片側先端を曲げて、環状を形成することと、他は図３に示すように伸縮部材以外の部材で環状（ａ）又は鉤状（ｂ）���はＵ字型（ｃ）又はその他の型で足掛け部５を形成することである。勿論これは前述の環状に形成した伸縮部材２の内側又は外側に形成しても構わない。又、実施上、足掛け部５は取り外し可能な構造でも良い。
【０００８】  図２は本発明に係る筋肉トレーニング器の別の態様を示す側面図ａと断面図ｂである。図２ａに示す筋肉トレーニング器は足置き部材１の上側から下方に又は下側から上方に縦方向に伸長する、或る高さを有する面を形成し、伸縮部材２を折り返すことができる折り返し部７を形成したものである。ここで云う折り返しに就いて説明すれば、これは図２ｂで示すように引っ張られた伸縮部材２をこの折り返し部７を支点として方向を変えられる様にしたものである。図２ａで示す折り返し部７は左側が足置き部材１の下側から上方に伸長しており、右側は上側から下方に伸長している。どちらも同じ効果を得ることができる。本発明の筋肉トレーニング器においては足置き部３と伸縮部材取り付け部４を合わせて足置き部材１と云う。従って、足置き部３も伸縮部材取り付け部４のどちらとも足置き部材１の一部である。であるからして図２ａの場合、折り返し部７が左側は伸縮部材取り付け部４側から伸長し、右側は足置き部３側から伸長している図ではあるが、これは共に足置き部材１から伸長しているものである。又、足置き部材１と折り返し部７は其々別の部材で形成しても良い。又、折り返し部７には回転ローラーを付けても良い。この様にすると伸縮の際に生じる折り返し部７の抵抗を減少でき、伸縮をスムーズに行うことができる。又、折り返し部７を複数個形成し、その内の一つ又は複数を伸縮部材取り付け部４としても良い。
【０００９】  上記において、本発明の筋肉トレーニング器の各部の好ましい形状及び寸法及び材質に就いて説明したが、上記説明に限定されること無く形状、寸法、材質は適宜経験的に決定できる。
【発明の効果】
【００１０】  本発明に係る筋肉トレーニング器に依れば、足腰の運動を、立体的に自在に行うことができる。
【図面の簡単な説明】
【図１】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の形態を示す斜視図と底部を示す平面図である。
【図２】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の部分構造を示す側面図と断面図である。
【図３】  本発明の一態様に係る筋肉トレーニング器の構造を示す部分斜視図である。
【符号の説明】
１  足置き部材
２  伸縮部材
３  足置き部
４  伸縮部材取り付け部
５  足掛け部
６  バンド
７  折り返し部
【手続補正３】
【補正対象書類名】図面
【補正対象項目名】全図
【補正方法】変更
【補正の内容】
【図１】
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【図２】
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【図３】
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