(57)【要約】【目的】  ゴム紐、ゴムバンド、ゴムチューブ等の弾性材を利用して手軽に、安全適正に手や足腰の鍛練、リハビリを行なうことができる健康運動用具を提供する。【構成】  表面全体に雌面ファスナーを設けた略長方形状で布状の弾性材の左右に切り込みａ，ｂを設けることによって２個の前部固定片ｃ，ｄと２個の後部固定片ｅ，ｆを形成し、後部固定片寄りの中央部に周辺を梯形筒状に立ち上がらせた踵挿入孔１を設け、前記前部固定片の一方に前部固定雄ファスナー７を、後部固定片の一方に足首固定雄ファスナー６を設けた運動用具と、別途設けたゴム紐、ゴムバンド、ゴムチューブ等の弾性材Ｃを一組としたことを特徴とする。【選択図】図１
2007181640.tif 000002
【特許請求の範囲】
【請求項１】
表面全体に雌面ファスナーを設けた略長方形状で布状の弾性材の左右に切り込みを設けることによって２個の前部固定片と２個の後部固定片を形成し、後部固定片寄りの中央部に周辺を梯形筒状に立ち上がらせた踵挿入孔を設け、前記前部固定片の一方に前部固定雄ファスナーを設け、後部固定片の一方に足首固定雄ファスナーを設けた運動用具と、別途設けたゴム紐、ゴムバンド、ゴムチューブ等の弾性材を一組としたことを特徴とする足に装着する健康運動用具。
【請求項２】
表面全体に雌面ファスナーを設けた略長方形状で布状の弾性材の一側に切り込みを設けることによって上部固定片、下部固定片を形成し、上部固定片の先端部に上部固定雄ファスナーを設け、下部固定片の先端部に下部固定雄ファスナーを設け、中央部に掌部係留部を設け、前記切り込みの反対側に親指挿入孔を設け、この親指挿入孔に近接した内側に甲部係留部を設けた運動用具と、別途設けたゴム紐、ゴムバンド、ゴムチューブ等の弾性材を一組としたことを特徴とする手に装着する健康運動用具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】  本発明は表面全体に雌面ファスナーを設けた長方形布状のの前部と後部に固定片を設けた健康運動具を足首又は手首に取り付け、別途設けたゴム紐、ゴムバンド、ゴムチューブ等の弾性材を前記固定片に取り付け、この弾性材の弾性を利用しで手軽に腕や上半身、足や下半身の鍛練や無理なくリハビリを行なうための健康運動用具に関するものである。
【背景技術】
【０００２】  従来、足腰を鍛えるための健康用具としてダンベル、エキスパンダ等が身近なものとして挙げられるが、近年は大型の機械的なものが多く提供され、設備の整ったスポーツクラブやトレーニングセンター等で足腰の鍛練やリハビリが行なわれようになった。
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００３】  しかし、上半身及び下半身等の鍛練に使用する機械は手軽に購入できるものではなく家庭内に設置するスペースもないので、已むを得ずスポーツクラブやトレーニングセンターに通って足腰や上半身、下半身を鍛えていた。
又、高齢者や病後におけるリハビリテーションを必要とする人達にとって、前記用具、機械器具等を使って家庭内でのリハビリは体力的な負担が重く、手軽に行なうことは難しかった。
本発明は布製の弾性材からなり、表面全体に雌面ファスナーを設けた長方形状の用具本体の左右に切り込みを設けることによって２個の前部固定片と後部固定片を形成し、後部固定片寄りの中央部に周辺を梯形筒状に立ち上がらせた踵挿入孔を設け、前記前部固定片の一方に前部固定雄ファスナーを、後部固定片の一方に足首固定雄ファスナーを設け、これとは別に設けたゴム紐、ゴムバンド、ゴムチューブ等の弾性材を前記各固定片を通して取り付け、弾性材の弾性を利用して手軽に、安全適正に手や足腰の鍛練、リハビリを行なうことができる健康運動用具を提供することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００４】  上記目的を達成するため本発明は、表面全体に雌面ファスナーを設けた略長方形状で布状の弾性材の左右に切り込みａ．ｂを設けることによって２個の前部固定片ｃ，ｄと２個の後部固定片ｅ，ｆを形成し、後部固定片寄りの中央部に周辺を梯形筒状に立ち上がらせた踵挿入孔１を設け、前記前部固定片の一方に前部固定雄ファスナー７を、後部固定片の一方に足首固定雄ファスナー６を設けた運動用具と、別途設けたゴム紐、ゴムバンド、ゴムチューブ等の弾性材Ｃを一組としたものであり、又他の実施例として表面全体に雌面ファスナーを設けた長方形状で布状の弾性材の一側部に切り込みｉを設けることによって上部固定片ｇ、下部固定片ｈを形成し、上部固定片ｇの先端部に上部固定雄ファスナー１１を設け、下部固定片ｈの先端部に下部固定雄ファスナー１２を設け、中央部に掌部係留部１０を設け、前記切り込みｉの反対側に親指挿入孔８を設け、この親指挿入孔８に近接した内側に甲部係留部９を設けた運動用具と、別途設けたゴム紐、ゴムバンド、ゴムチューブ等の弾性材Ｃを一組としたものである。
【発明の効果】
【０００５】  上記のように構成された本発明は図２及び図４に示したように、足首及び手首に装着し、各係留部を介しゴム紐、ゴムバンド、ゴムチューブ等の弾性材を使って各種の動作を行なうことによって、健康体の人にあっては手足、腰は勿論、体全体の鍛練を行なうことができ、介護やリハビリを必要とする人でもその人の能力に適合した無理のない回復運動を行なうことができる。
ａ．屋内において足及び手に装着し、床に座ったり、椅子やベッドに腰掛けたり、横臥した状態で気楽な姿勢で行なうことができる。
ｂ．病後や体に障害のある人は弾性材の長さ、太さを工夫することによって症状の軽重度に適応したリハビリテーションを選択できる。
ｃ．特に新規の材料や器具を必要としないので製造コストが安く、大量生産が可能ななので安価に提供できる。
ｄ．運動用具は軽量で折り畳むことができ、弾性材と共にコンパクトに収納することができ、持ち運びも簡単なので時間や場所を選ばず手軽に利用できる。
【発明を実施するための最良の形態】
【０００６】  以下、本発明の実施の形態を図面に基づいて説明する。【０００７】  図１は足に装着する健康運動用具の斜視図で、左右側部に切り込みａ，ｂを設けることによって前部固定片ｃ，ｄ、後部固定片ｅ，ｆが形成されており、図２は前記健康運動用具の使用状態を示した図で、図中の符号Ａは足に装着する健康運動用具を示し、図３は本発明の第２実施例である手に装着する健康運動用具の平面図で、一側部（図面では右）に切り込みｉを設けることによって上部固定片ｇ，下部固定片ｈが形成されており、図４は健康運動用具の使用状態を示した図で、図中の符号Ｂは手に装着する健康運動用具を示し、Ｃは弾性材を示す。【０００８】１は図１に示したように健康運動用具Ａの後部固定片ｅ，ｆ寄りの中央部に周辺を立ち上がらせた状態に形成された踵挿入孔で、足に装着した際、踵部分が突出するようになっている。【０００９】  裏側係留部２，右側係留部３，左側係留部４は踵挿入孔１の周辺に設けられた係留部で、筋力の鍛練、リハビリによる筋力の回復を図る際に利用するゴム紐、ゴムバンド、ゴムチューブの弾性材Ｃを挿通し係留するようになっており、健康運動用具Ａに装着した場合、裏側係留部２は踵部位に位置し、右側係留部３は内踝の付近に、左側係留部４は外踝の付近に位置するように設けられている。【００１０】  ５は前部固定片ｃの端部寄りに設けられた前部係留部で、健康運動用具Ａを足に装着した際、足の甲部に位置するようになっている。【００１１】  ６は後部固定片ｅ，ｆ何れか（図面ではｅ）の裏面に設けられた足首固定雄ファスナーで、健康運動用具Ａを足首に装着する際、後部固定片ｆの表面の雌面ファスナーと係合させることによって足に固定される。【００１２】  ７は前部固定片ｃの端部に設けられた舌片状の前部固定雄ファスナーで、健康運動用具Ａを足に取り付ける際、使用状態図に示したように足の甲の上で前部固定片ｄの雌面ファスナーと係合させることによって足首に固定されるようになっている。【００１３】  上記のように構成された足に装着する健康運動用具を実際に使用する場合は使用者によって運動方法は各種あるが一般的な使用例として右足に装着した場合について説明する。
図２ｂに示したように、椅子に腰掛けた状態で裏側係留部に弾性材Ｃの一端を連結し、他端を椅子の後脚部に連結した状態で爪先を前方へ押上げ、１〜２秒間停止させてから元に戻す。
この動作を繰り返すことによって大腿四頭筋が鍛えられ、小さく緩やかに動作をすることによってリハビリの効果が得られる。
本発明の健康運動用具Ａは左右の足に関係なく着用できるので、立った状態で両足に装着し、左右の健康運動用具の内側の係留部を弾性材Ｃで連結し、この状態で左右の足先を交互に前方へ押し出すように上げる動作を繰り返すことによって大腿四頭筋、腹直筋が鍛えられ、小さく緩やかに動作を繰り返すことによってリハビリの効果が得られる。
又、立った状態で脚を後方や側方へ押し出すことによって大殿筋、中殿筋、小殿筋、固有背筋、内外腹斜筋が強化され、転倒防止に役立つ効果があるので、病弱の人や認知症者等の事故防止に役立ち、延いては医療費抑制の効果が期待できる。【００１４】  手に装着する健康運動用具Ｂを実際に使用する場合も使用者によって運動方法は各種あるが一般的な使用例として左手に装着した場合について説明する。
８は健康運動用具Ｂの一端部（図では左）に設けられた親指挿入孔で、図４ａに示したように、親指挿入孔８に親指を挿通し、他端を手の甲側に回し、上部固定雄ファスナー１１と下部固定ファスナー１２を表面の雌ファスナーに係合させて係留すると図４ｂに示したように、掌の中央部に掌部係留部１０が位置し、甲部係留部９が手の甲の中央部に位置するようになっている。
健康運動用具Ｂも前記健康運動用具Ａと同様に左右が同一の構造になっているので簡単に装着できる。
使用する場合は、掌部係留部１０に弾性材Ｃの一端を取り付け、他端を横前方の柱等に取り付けた状態で弾性を利用し手を後方に引く動作を繰り返す。
このような動作を反復することによって僧帽筋や三角筋、広背筋及び肩甲骨の周囲の筋群を伸ばすと共に鍛えることができ、この動作は両手で同時に行なうこともできる。
又、弾性材Ｃの一端を足に取り付けてカール運動を行なうことによって上腕二頭筋や上腕筋、前腕の屈筋群が鍛えられえる。
以上、足首に及び手首に装着する健康運動用具の使用方法の一例を示しものであるが、使用目的によっては複数の方法が選択できる。
【図面の簡単な説明】
【００１５】
【図１】本発明の健康運動用具Ａの斜視図
【図２】（ａ）健康運動用具Ａの使用状態図、（ｂ）健康運動用具Ａの使用状態図
【図３】本発明の健康運動用具Ｂの平面図
【図４】（ａ）健康運動用具Ｂの装着図（掌側）、（ｂ）健康運動用具Ｂの装着図（甲側）
【符号の説明】
【００１６】  Ａ  足に装着する健康運動用具
１  踵挿入孔
２  裏側係留部
３  右側係留部
４  左側係留部
５  前部係留部
６  足首固定雄ファスナー
７  前部固定雄ファスナー
ａ  切り込み
ｂ  切り込み
ｃ  前部固定片
ｄ  前部固定片
ｅ  後部固定片
ｆ  後部固定片
Ｂ  手に装着する健康運動用具
８  親指挿入孔
９  甲部係留部
１０  掌部係留部
１１  上部固定雄ファスナー
１２  下部固定雄ファスナー
ｇ  上部固定片
ｈ  下部固定片
ｉ  切り込み
Ｃ  弾性材
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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