(57)【要約】      （修正有）【課題】怪我や炎症、脳疾患等を回避でき、主要の筋組織への直接的な筋力トレーニングができ、脚部での使用も可能なアームバーを提供する。【解決手段】アームバーは、１本のコイルスプリング１の両端にパイプハンドル２を挿入して固定し、パイプハンドル２を最初から９０度以下に屈曲させた状態でベルト４で連結させておき、運動とともに負荷を上げられるようにした。また、グリップ部を楕円体のクッション材で被覆し、両膝で挟持できる構造にした。【選択図】図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
一本のコイルスプリングの両端にパイプハンドルを挿入して固定し、左右のパイプハンドルを９０度以上屈曲させた状態でベルトや鎖等によって連結し、その角度から屈曲運動を開始できる構造を特徴とする筋力の維持・増強のためのＬ字型のアームバー。
【請求項２】
両腕又は両脚で挟持できるように楕円体のコルク球をパイプハンドルのグリップ部分に装着し、人体との接触面の圧力を楕円体の曲面によって分散し、局所的な圧迫痛や擦過傷を防止する構造を特徴とした筋力の維持・増強のためのアームバー。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】  本考案は、従来のアームバーを人体にやさしく改良して誰でも使え、把持と挟持による使用を可能とした構造を特徴とし、幅広い利用場面と運動効果の向上、産業上の範囲の汎化を多分に有する、Ｌ字型のアームバーに関するものである。
【背景技術】
【０００２】  いわゆる従来の棒状のアームバーに内在する危険性の改良として「実用新案文献１」のようにコイルスプリングを２本用いたものや、用途の拡充策として「実用新案文献２」のようにねじりばねを用いて脚部に使用するものがあった。しかし、いずれも従来のアームバーそのものの構造を踏まえた改善ではなかった。
【先行技術文献】
【０００３】
【実用新案文献】
【実用新案文献１】
実登３１２９４０４
【実用新案文献２】
実開平０５−０４１５６６
【非実用新案文献】
【非実用新案文献１】
ｈｔｔｐｓ：／／ｗｗｗ．ａｍａｚｏｎ．ｃｏ．ｊｐ／（筋力トレーニング通販  アマゾン）
【非実用新案文献２】
ｈｔｔｐｓ：／／ｉｔｅｍ．ｒａｋｕｔｅｎ．ｃｏ．ｊｐ／（筋トレ器具  楽天市場）
【考案の概要】
【考案が解決しようとする課題】
【０００４】  解決しようとする問題点は、従来の棒状のアームバーをまっすぐの状態から１８０度まで曲げた場合、屈曲前半に生ずる反発力が極端に強い「大」から「小」へ急激に変化し、後半はゆっくりと「小」から「大」へと転じていく性質である。この相反する増減は一つの動作中に連続して起こり、使用上の扱いにくさとして感じられ、人体にとって大きな負担であり、場合によっては重大な危険を伴っていた。【０００５】  また、把持による使用は手首にかかる負担から関節等を痛める原因になっていた。また、把持の位置を体幹に近づける構造上の改善ができれば、体幹や体幹に近い筋組織にとって、より効果的なトレーニングが可能となる。
【課題を解決するための手段】
【０００６】  第一考案は、パイプハンドルを９０度以上屈曲させた状態でベルト等によって連結し、その状態から屈曲運動ができる構造にした。【０００７】  第二考案は、グリップ位置にコルク球を被覆し、挟持による使用を可能にした。
【考案の効果】
【０００８】  「請求項１」記載の考案は、前半の屈曲部分を省くことで、急激な筋組織の収縮による危険性（肉離れ、関節炎、急激な血圧の上昇等）の回避ができる。また、後半のゆっくりと「小」から「大」へと転じていく反発力を運動の中心に据えることで、誰もが安全で効果的なトレーニングを行えるようになる。【０００９】  「請求項２」記載の考案は、曲面の特性によって人体との接触面で力の分散を促し、局所的な圧迫痛や擦過傷を防止できる。さらに、コルク表面の摩擦力は、人体との接触部分での滑り止めとして機能する。
また、肘関節や膝関節で挟持することは、筋繊維と骨格を繋ぐ上腕二頭筋と大内転筋の停止にあたり、筋組織への直接的な刺激策として効果的である。さらに、肘での挟持は手首の関節負担を無くすことができる。
【図面の簡単な説明】
【００１０】
【図１】ベルトとコルク球の使用の正面図
【図２】鎖使用の正面図
【図３】挟持による腕部の使用例
【図４】挟持による脚部の使用例
【考案を実施するための形態】
【実施例１】
【００１１】  本Ｌ字型のアームバーは、コイルスプリングの両端にパイプハンドルを挿入して固定し、パイプハンドルを概ね９０度以上屈曲させた位置で図１及び図２のようにベルト等で連結した構造をもつ。その結果、全体の形状がアルファベットのＬ字型になる。【００１２】  図１のベルトは、人体を保護する観点から繊維素材が好ましいが、図２のように鎖等を使用しても良い。連結部は図１のようにグリップの付け根に針金を使用したり、図２のようにＵ字ボルト等を用いたりして連結・固定する。コルク球は球の中央に円筒形の穴を形成してグリップを差し込んで固定する。【００１３】  「挟持」の方法は、図３及び図４のように、球を肘又は膝の関節の内側側面にポケットを形成して関節で挟み込むようにあて、球の表面との接触面積を広くして使用する。
【実施例２】
【００１４】  「請求項１」で重視するところは、人体の安全・保護と効果的な筋トレ・リハビリ訓練を両立する性能を有することである。以下、検証実験によって請求項１に至った構造上の根拠を実証する。【００１５】  この検証実験では実験データの誤差をできるだけ小さくするため、複数の異なる特性をもつコイルスプリング（引張コイルばね）を用いて、屈曲角度と反発力の関係を一般化した。表１は、実験に用いたコイルスプリングの基準値である。
【表１】
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【００１６】  表２は、上記のコイルスプリングに木製のハンドルを左右から挿入して固定し、左右から力を加え、ばねの反発力をｋｇ単位で比較した。実験の屈曲角度は、０度、１０度、３０度、６０度、８０度、９０度、１２０度、１５０度、１８０度である。なお、直線状態である０度の場合は左右からの力のみでは屈曲しないため計測の数値対象から外し、数字による表示はない。
【表２】
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【００１７】  表３は、上記表２における９０度の反発力を１００％として、各ばねの反発力を角度毎に百分率で表示した。また、角度毎の「反発力の平均」、９０度の反発力を１として「変化率の比率」を記載した。
【表３】
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【００１８】  表３の結果で特筆すべき所は、屈曲開始１０度の「反発力の平均」が３０３％であり、「変化率の比率」で見ると９０度の３倍の値になっていることである。さらに、１０度で発生した３０３％の反発力が、３０度では１４４％へと急激に半減するという事実が明らかになった。【００１９】  検証実験の結果、屈曲運動のスタート時に筋組織では爆発的な収縮を要する。このことは人体にとって急激な過圧運動であり、場合によっては危険な状況になることが判かる。よって、３０度までの屈曲運動は安全性に欠け、絶対に避けねばならない。また、概ね９０度を境に反発力が「小」から「大」へと緩やかに増加に転じていく変化も実験結果から得ることができた。
【実施例２】
【００２０】「請求項２」におけるコルク球は「球体は、あらゆる方向に等しく力が伝わる」という性質をもつため、人体との接触面における圧力を分散させて圧迫痛や擦過傷の防止に役立つ。【００２１】  さらに、コルクという素材のもつ弾力性と摩擦力は、滑り止めの効果を生み、挟持した位置からの「ずれ」の防止に寄与する。
【実施例３】
【００２２】  本考案のＬ字型のアームバーにおいて、ハンドルを連結する係留素材と固定方法は「請求項１」に記載した構造の形状下で限定されない。【００２３】  本考案のＬ字型のアームバーにおける楕円体の素材は、クッションとなる弾性物・摩擦物であり、「請求項２」に記載した構造の形状下で限定されない。また、楕円体は部分的に欠損していても人体と接する部分が曲面を呈していることで「請求項２」に記載した構造の形状下で限定されない。
【産業上の利用可能性】
【００２４】  本考案のＬ字型のアームバーは構造が簡単で、ベッドサイドで用いる滑車訓練機やペダルを用いた運動器具より生産性コストが低い。また、把持及び挟持の双方の使用ができる他、横臥姿勢のまま訓練ができるため、ベッドサイドにおける任意時間での使用、リハビリ室までの予備訓練として利用価値がある。【００２５】  また、場所を取らずに保管できるため、リビングや教室、枕元やデスク脇等に常備できるほか、両手を自由に使えることから工作や手芸、学習中にも利用できる。さらに、長時間の車内や機内などの狭い空間でも挟持による微細運動によって、血行の促進や心理的ストレスの解消に役立てることができる。【００２６】  また、自立活動の授業を避ける病弱及び肢体不自由特別支援学校の児童生徒の教材・教具として、楕円体の表面に子供の好む図柄や模様を施したり、手袋や指人形、靴下やスリッパなどを履かせたりして興味関心を持たせ、楽しませながら養護・訓練への導入ができる。【００２７】  本考案の運動器具は、楕円体の変形、接触した回数表示、色彩、模様、空洞化、音や光を内蔵するなど産業上多くの考案や意匠を産む要素を多分に含んでいる。
【符号の説明】
【００２８】１  コイルスプリング
２  パイプハンドル
３  コルク球
４  ベルト
５  針金
６  グリップ
７  鎖
８  Ｕ字型のボルト
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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