(57)【要約】【課題】  形態性に優れたコンパクトな構成ながらも、使用者の好みに応じた傾斜角度に設定する機能を有するストレッチ器具を提供する。【解決手段】  上方が開放された複数の位置決め用係合穴３ａが前後方向に配設された底板３と、上面が足置き面となり、前記底板３にその後辺において折り畳み可能にヒンジ結合された上板４と、前記位置決め用係合穴３ａに係合する位置決め用突起５ａが設けられた傾斜角調節用バー５とを備えたストレッチ器具であり、前記位置決め用突起５ａを前記複数の位置決め用係合穴３ａの内の選択した位置決め用係合穴３ａに係合して前記傾斜角調節バー５を前記底板３上に固定し、この傾斜角調節バー５上に前記上板４を当接保持させることにより、前記上板４を選択した傾斜角度に設定し得るように構成した。【選択図】  図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
上方が開放された複数の位置決め用係合穴が前後方向に配設された底板と、
上面が足置き面となり、前記底板にその後辺において折り畳み可能にヒンジ結合された上板と、
前記位置決め用係合穴に係合する位置決め用突起が設けられた傾斜角調節用バーとを備え、
前記位置決め用突起を前記複数の位置決め用係合穴の内の選択した位置決め用係合穴に係合して前記傾斜角調節用バーを前記底板上に固定し、この傾斜角調節用バー上に前記上板を当接保持させることにより、前記上板を選択した傾斜角度に設定し得るように構成したストレッチ器具。
【請求項２】
前記傾斜角調節用バーの一方の面には多数のツボ押し突起が設けられ、これらツボ押し突起が設けられた面の反対側の面に設けられた位置決め用突起を、前記底板の位置決め用係合穴の内の選択した位置決め用係合穴に係合して前記傾斜角調節バーを前記ツボ押し突起が上方を向くように前記底板上に固定し得るように構成した請求項１に記載のストレッチ器具。
【請求項３】
前記底板の上面または前記上板の下面、或いは前記底板の上面と前記上板の下面の双方に前記傾斜角調節用バーを収納保持可能な収納凹部が設けられ、
前記傾斜角調節用バーを前記収納凹部に収納保持して、前記底板と前記上板とを折り畳んで一体的に収納保持し得るように構成した請求項１に記載のストレッチ器具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、下肢のストレッチに用いる器具に関し、特に、コンパクトな構成ながらも使用者の好みに応じた角度に設定し得る角度調節構造を備えた携帯型のストレッチ器具に関するものである。
【背景技術】
【０００２】
長時間のデスクワークにおいて同じ姿勢を保ったままの状態でいると、下肢部での血流が滞ることにより、浮腫みや末端冷え性などの健康を害する症状が発生するほか、体内の酸素循環率が悪くなることから集中力が低下する。また、同様に、長距離移動時においても長時間同じ姿勢を保ったままの状態でいると下肢部を中心として血流が滞り、最悪の場合エコノミー症候群に陥るといったことがある。
【０００３】
そこで、上記の症状を未然に防ぐことが各人により図られているが、一般的には「青竹踏み」の要領にて足裏を刺激して血の巡りを良くする方法がある。
【０００４】
また、ふくらはぎ及び足首のストレッチを行う方法として、踵側よりも爪先側が高くなった傾斜台に両足裏全体を載せることでふくらはぎ及び足首の筋を伸ばすことができる器具（例えば、特許文献１、及び特許文献２参照）もある。
【特許文献１】特開平５−３２９２２７号公報
【特許文献２】登録実用新案公報第３０４６５３８号
【考案の開示】
【考案が解決しようとする課題】
【０００５】
ところが、「青竹踏み」では足裏のマッサージ効果しか得られず、また、ふくらはぎや足首を十分にストレッチするに適した足首の屈曲角度に適応した形状でないことから、十分なストレッチ効果により血流を良くすることが期待できない。また、特許文献１及び特許文献２に開示される器具では、器具の上に直立することにより高いストレッチ効果が得られるものであることから、着座の姿勢では十分な効果が得られない。また、足裏全体を載置する大きさであることから、形態性に乏しいといった問題がある。
【０００６】
そこで本考案は、上記従来の問題に鑑み、形態性に優れたコンパクトな構成ながらも、使用者の好みに応じた傾斜角度に設定する機能を有するストレッチ器具を提供することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００７】
上記目的を達成するための本考案のストレッチ器具は、上方が開放された複数の位置決め用係合穴が前後方向に配設された底板と、上面が足置き面となり、前記底板にその後辺において折り畳み可能にヒンジ結合された上板と、前記位置決め用係合穴に係合する位置決め用突起が設けられた傾斜角調節用バーとを備え、前記位置決め用突起を前記複数の位置決め用係合穴の内の選択した位置決め用係合穴に係合して前記傾斜角調節用バーを前記底板上に固定し、この傾斜角調節用バー上に前記上板を当接保持させることにより、前記上板を選択した傾斜角度に設定し得るように構成したものである。このような構成によれば、複数の位置決め用係合穴の内の任意に選択した位置決め用係合穴に傾斜角調節バーの位置決め用突起を係合させて上板を傾斜角調節バー上に当接させることにより、使用者の好みや柔軟性に応じた様々な傾斜角度を、複雑な構造を用いずに自由に設定することができる。
【０００８】
また、上記のストレッチ器具において、傾斜角調節用バーの一方の面には多数のツボ押し突起が設けられ、これらツボ押し突起が設けられた面の反対側の面に設けられた位置決め用突起を、前記底板の位置決め用係合穴の内の選択した位置決め用係合穴に係合して前記傾斜角調節用バーを前記ツボ押し突起が上方を向くように前記底板上に固定し得るように構成すると、ストレッチ以外にもツボを刺激することにも用いることができ、コンパクトな構成でありながら多機能なものとなる。
【０００９】
さらに、前記底板の上面または前記上板の下面、或いは前記底板の上面と前記上板の下面の双方に前記傾斜角調節用バーを収納保持可能な収納凹部が設けられ、前記傾斜角調節用バーを前記収納凹部に収納保持して、前記底板と前記上板とを折り畳んで一体的に収納保持し得るように構成すると、全てを一まとめにすることができるので、収納性・形態性に優れたものとなる。
【考案の効果】
【００１０】
本考案によれば、コンパクトな構成ながらも、使用者の好みに応じて自由に傾斜角度を調節することができることから、机の下や、車や電車の車内、飛行機の機内等の狭い場所でも十分に下肢のストレッチを行うことが可能となり、その結果、血流を促進して集中力・能率の向上や、健康を害する恐れのある症状の発生を防ぐことができる。
【考案を実施するための最良の形態】
【００１１】
以下、本考案について、図面を用いて説明する。
【００１２】
図１〜図３に示すように、本考案のストレッチ器具１は、底板３及び上板４と、多数の突起５ａ，５ｂ，５ｃを有した傾斜角調節用バー５とから構成される。底板３と上板４はそれぞれ略同じ外形寸法を有する。本実施の形態においては、底板３ならびに上板４共に、それぞれ幅約３０センチ・長さ約１２センチ・高さ約１．５センチの外形寸法を有する樹脂素材にて構成されている。底板３と上板４とは、互いの後片同士がヒンジ８により結合されており、ヒンジ８を介して折り畳み（折り重ね）可能に構成されている。なお、ヒンジ８の構成は、図示したものの他に、樹脂ヒンジにて構成することも可能である。
【００１３】
傾斜角調節用バー５は、１端にツボ押し突起５ｂが１つ設けられ、一方の面には多数のツボ押し突起５ｃが設けられている。また、多数のツボ押し突起５ｃが設けられた面と９０°の角度を成す面には位置決め用突起５ａが左右の端部にそれぞれ１つずつ設けられている。なお、多数のツボ押し突起５ｃが設けられた面の反対側の面にも位置決め用突起５ａが左右の端部にそれぞれ１つずつ設けられている。傾斜角調節用バー５も、底板３や上板４と同様に樹脂素材にて構成されており、本実施の形態においては約２６×１．５×１．５センチの外形寸法を有する。また、各突起５ａ，５ｂ，５ｃは長さ約７ミリ×直径約５ミリとなるように傾斜角調節用バー５に一体成形されている。なお、各突起５ａ，５ｂ，５ｃは樹脂製の傾斜角調節用バー５と一体成形する方法に変え、傾斜角調節用バー５の所定箇所にそれぞれ埋め込んだ構成としても良い。
【００１４】
底板３の上面には、傾斜角調節用バー５の厚みの略半分以上が入り込む深さの収納凹部７が形成されており、上板４の下面には、傾斜角調節用バー５の厚みの略半分以下が入り込む深さの収納凹部６が形成されている。これら収納凹部７と収納凹部６は、底板３に上板４を折り重ねた際に傾斜角調節用バー５の外形寸法よりも僅かに大きくなる空間となることから、図３に示すように、底板３と上板４とをヒンジ８を介して折り重ねる際に傾斜角調節用バー５を収納凹部６，７内に収納することができる。なお、収納凹部６には、傾斜角調節用バー５の多数のツボ押し突起５ｃが設けられた面の反対側の面に設けられた位置決め用突起５ａが挿入される収納穴６ａが形成されている。また、収納凹部７には、傾斜角調節用バー５のツボ押し突起５ｂが挿入される収納穴７ｂと、多数のツボ押し突起５ｃが挿入される同数の収納穴７ｃと、多数のツボ押し突起５ｃが設けられた面と９０°の角度を成す面に設けられた位置決め用突起５ａが挿入する収納穴７ａとが形成されている。
【００１５】
底板３の上面には、収納凹部７に加えて前後方向に複数の位置決め用係合穴３ａが配設されている。これら位置決め用係合穴３ａは、底板３の左右方向の両端部近傍にそれぞれ同数が等間隔に形成されており、左右方向において一対となる位置決め用係合穴３ａ，３ａ同士の距離は、傾斜角調節用バー５の位置決め用突起５ａ，５ａ同士の距離と等しい。なお、底板３の底面にはゴムやシリコン素材の滑り止め９が設けられている。
【００１６】
次に、本考案のストレッチ器具１の使用例について説明する。まず、図４に示すように、床面Ｆに本考案のストレッチ器具１をヒンジ８側を手前側にして載置する。次に、位置決め用突起５ａ（多数のツボ押し突起５ｃが形成された面と９０°の角度を成す面に設けられた突起）を底板３の上面に配設された位置決め用係合穴３ａのうちの任意の位置決め用係合穴３ａに係合させて傾斜角調節用バー５を底板３上に固定する。そして、上板４の下面が傾斜角調節用バー５を当接保持するまでヒンジ８を介して上板４を折り畳むことで、上板４の上面を床面Ｆに対して傾斜させる。その後、踵を床面Ｆに着けたまま、足Ｐの爪先側を上板４の上面に載せることで、床面Ｆとストレッチ器具１とを利用して爪先を踵よりも高い位置に持ち上げた状態とすることができ、この状態で重心を前後（図の左右方向）に適宜移動させることで、ふくらはぎや足首の筋を伸ばす運動を行うことができる。なお、図中に仮想線にて示すように、傾斜角調節用バー５の位置を爪先側に移動させると、床面Ｆと上板４の成す角度を緩やかなものとすることができるので、使用者の好みや柔軟性に応じた傾斜角度を簡単かつ自由に設定することができる。
【００１７】
更に、図５（ａ），（ｂ），（ｃ）に示すように、足Ｐの置き方を平行、内向き、外向きと変化させると、それぞれ異なった部位をストレッチすることができる。また、図５（ｄ）に示すように、ストレッチ器具を展開状態として、底板３の位置決め用係合穴３ａのうちの任意の位置決め用係合穴３ａに多数のツボ押し突起５ｃが形成された面の反対側の面に設けられた位置決め用突起５ａを係合させて多数のツボ押し突起５ｃが上方を向くように傾斜角調節用バー５を底板３上に固定すると、これらツボ押し突起５ｃにて足裏のツボを刺激することにも使用できる。なお、傾斜角調節用バー５単体を手に取り、傾斜角調節用バー５の端面に形成された１つのツボ押し突起５ｂにて体の各所を刺激することも可能である。また、傾斜角調節用バー５を単体で使用する際に多数のツボ押し突起５ｃを体の各所を刺激するのに用いることも可能である。
【００１８】
また、本考案のストレッチ器具１を２台同時に使用する例を図６〜図７に示す。図６は、２台のストレッチ器具１を平行かつ互いの端面を揃えて床面（あるいは地面）Ｆに載置して使用する例を示す。図６のように２台のストレッチ器具１を、互いのヒンジ８側を対向させた向きで肩幅と同程度の間隔を隔てて載置すると、左右の足Ｐ共に体の外側に向けて開いた状態として立つことができる。このように用いることによって、例えばゴルフのスイング時のスウェー防止を図ることができる。この時、底板３の収納凹部７の収納穴７ｃは貫通穴（図３、図４参照）であることから、この収納穴７ｃを通じて釘などにより底板３を床面（あるいは地面）Ｆに強固に固定することができる。
【００１９】
図７は、２台のストレッチ器具１を用いて両足Ｐを同時にストレッチする際の使用例を示す。両足Ｐを同時にストレッチする際には、２台のストレッチ器具１を平行かつ互いの端面が不揃いとなるように、それぞれのヒンジ８側が同じ方向（共に手前側）を向くように床面（あるいは地面）Ｆに配置する。この時、左右の足がそれぞれストレッチ器具１の中央部に載るように、２台のストレッチ器具１を離しておくと良い。そして、図４を用いて説明した前述の方法によって両ストレッチ器具１の上板４を所望の角度に傾斜させ、踵を床面Ｆに着けた状態で爪先側をそれぞれのストレッチ器具１の上板４に載せることで両足Ｐのふくらはぎ、足首を同時にストレッチすることができる。なお、このような使用方法においては、重心を体の前後方向（図中の左右方向）に適宜動かすと、より高いストレッチ効果が得られる。
【００２０】
なお、図示した例以外にも、傾斜角調節用バー５の多数のツボ押し突起５ｃが上方を向くように設置された展開状態のストレッチ器具１を２台同時に用いて両足裏を同時に刺激する方法も可能である。また、底板３と上板４をヒンジ８を介して折り畳んだ（折り重ねた）状態とした時に底板３と上板４とを係止するロック手段を設けるとよい。ロック手段を設けると、不用意に底板３と上板４が開いて内部に収納した傾斜角調節用バー５が脱落するといったことがなくなる。
【００２１】
以上説明したとおり、本考案のストレッチ器具１は、略片足程度の大きさのコンパクトな構成でありながらも、床面と組み合わせて使用することにより、ふくらはぎや足首の筋のストレッチを十分に行うことができる。また、本考案のストレッチ器具１によれば、下肢部のストレッチだけでなく、足裏を始めとした体の各所をツボ押しにて刺激することに用いることができることから、携帯性に優れたコンパクトな構成でありながらも多機能であることから、長時間のデスクワークや勉強、長時間の移動、スポーツ前のウォーミングアップなど、多種多様な使用に適しており、リラックス効果、筋力増強、柔軟性の向上などの幅広い効果を奏することができる。
【図面の簡単な説明】
【００２２】
【図１】本考案のストレッチ器具の展開状態を示す斜視図
【図２】同ストレッチ器具の展開状態を示す上面図
【図３】同ストレッチ器具の本体部に傾斜角調節用バーを収納した状態を示す側面図
【図４】同ストレッチ器具の使用例を示す側面図
【図５】同ストレッチ器具の別の使用例を示す上面図であり、（ａ），（ｂ），（ｃ）はストレッチ時の足の置き方の例を示し、（ｄ）はマッサージ時の足の置き方の例を示す
【図６】同ストレッチ器具を２台同時に用いた使用例を示し、（ａ）は正面図、（ｂ）は上面図
【図７】同ストレッチ器具を２台同時に用いた別の使用例を示し、（ａ）は正面図、（ｂ）は上面図
【符号の説明】
【００２３】
１    ストレッチ器具
３    底板
３ａ        位置決め用係合穴
４    上板
５    傾斜角調節用バー
５ａ        位置決め用突起
５ｂ        ツボ押し突起
５ｃ        ツボ押し突起
６    収納凹部
７    収納凹部
８          ヒンジ
Ｆ    床面（地面）
Ｐ    足
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
0003123217.tif 000008
【図７】
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