(57)【要約】【課題】携帯性に優れるとともに、水泳動作時における手の姿勢を維持したまま身体上の所望部位を鍛えることができるトレーニング器具を提供する。【解決手段】トレーニング器具１は、使用者の一方の手のひらが接触可能な接触面７を有し、該一方の手のひらに装着されるパドル２Ａと、使用者の他方の手のひらが接触可能な接触面７を有し、該他方の手のひらに装着されるパドル２Ｂと、使用者の一方の腕部又は脚部に巻回装着されるストラップ３Ａと、使用者の他方の腕部又は脚部に巻回装着されるストラップ３Ｂと、伸縮性を有し、両端のそれぞれにパドル２Ａ，２Ｂが連結される第１の長尺部材４と、伸縮性を有し、両端のそれぞれにストラップ３Ａ，３Ｂが接続される第２の長尺部材５と、所定の位置に固定され、第１の長尺部材４と第２の長尺部材５が挿通する挿通口１９を有するアンカー６と、を備える。【選択図】図１
0003225062.tif 000002
【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
使用者の一方の手のひらが接触可能な接触面を有し、該一方の手のひらに装着される第１の被装着部材と、
使用者の他方の手のひらが接触可能な接触面を有し、該他方の手のひらに装着される第２の被装着部材と、
使用者の一方の腕部又は脚部に巻回装着される第３の被装着部材と、
使用者の他方の腕部又は脚部に巻回装着される第４の被装着部材と、
伸縮性を有し、両端のそれぞれに前記第１の被装着部材、前記第２の被装着部材が連結される第１の長尺部材と、
伸縮性を有し、両端のそれぞれに前記第３の被装着部材、前記第４の被装着部材が接続される第２の長尺部材と、
所定の位置に固定され、前記第１の長尺部材と第２の長尺部材が挿通する挿通口を有する被固定部材と、を備えるトレーニング器具。
【請求項２】
使用者の一方の腕部又は脚部に巻回装着される第１の被装着部材と、
使用者の他方の腕部又は脚部に巻回装着される第２の被装着部材と、
伸縮性を有し、両端のそれぞれに前記第１の被装着部材、前記第２の被装着部材が連結される長尺部材と、
所定の位置に固定され、前記長尺部材が挿通する挿通口を有する被固定部材と、を備えるトレーニング器具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、水泳のトレーニングに適したトレーニング器具に関する。
【背景技術】
【０００２】
近年では、競技種目に応じて身体上の所望の部位（筋肉）を鍛えるための様々なトレーニング器具およびトレーニング方法が提案されている。競技種目の一例である水泳競技においては、地上でトレーニングを行うことが可能な技術が提案されている（例えば特許文献１）。特許文献１に示す例では、支持台２から立設された支柱４の上端部に滑車９を回転可能に備え、この滑車９にロープ５を巻き掛け、該ロープ５の両端にそれぞれ吊り輪１０を取り付け、さらに支持台２上に弾性部材３を配設した水泳練習装置が開示されている。この水泳練習装置によれば、滑車とロープを利用することによって、使用者の上肢の運動ができ、同時に弾性部材上で足の運動、体の回転などを行うことができる。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００３】
【特許文献１】特開２０１４−１２４２３３号公報
【考案の概要】
【考案が解決しようとする課題】
【０００４】
しかしながら、特許文献１に示される水泳練習装置は大型であって携帯性に欠け、例えば宿泊先等に持ち込んで利用することができない。また、特許文献１に示される水泳練習装置は、吊り輪１０を握り締めてトレーニングを行うものであるため、水泳動作時における手の姿勢、すなわち手を開いた姿勢を維持したままトレーニングを行うことができず、さらに手を除く腕の所望部位を効率的に鍛えることができないという問題があった。
【０００５】
そこで本考案は、携帯性に優れるとともに、水泳動作時における手の姿勢を維持したまま身体上の所望部位を鍛えることができるトレーニング器具を提供することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００６】
本考案のトレーニング器具は、使用者の一方の手のひらが接触可能な接触面を有し、該一方の手のひらに装着される第１の被装着部材と、使用者の他方の手のひらが接触可能な接触面を有し、該他方の手のひらに装着される第２の被装着部材と、使用者の一方の腕部に巻回装着される第３の被装着部材と、使用者の他方の腕部に巻回装着される第４の被装着部材と、伸縮性を有し、両端のそれぞれに前記第１の被装着部材、前記第２の被装着部材が連結される第１の長尺部材と、伸縮性を有し、両端のそれぞれに前記第３の被装着部材、前記第４の被装着部材が接続される第２の長尺部材と、所定の位置に固定され、前記第１の長尺部材と第２の長尺部材が挿通する挿通口を有する被固定部材と、を備える。
【０００７】
本考案のトレーニング器具は、使用者の一方の腕部又は脚部に巻回装着される第１の被装着部材と、使用者の他方の腕部又は脚部に巻回装着される第２の被装着部材と、伸縮性を有し、両端のそれぞれに前記第１の被装着部材、前記第２の被装着部材が連結される長尺部材と、所定の位置に固定され、前記長尺部材が挿通する挿通口を有する被固定部材と、を備える。
【考案の効果】
【０００８】
本考案によれば、携帯性に優れるとともに、水泳動作時における手の姿勢を維持したまま身体上の所望部位を鍛えることができる。
【図面の簡単な説明】
【０００９】
【図１】本発明の一実施の形態におけるトレーニング器具の全体構成図
【図２】本発明の一実施の形態におけるトレーニング器具が備えるパドルを使用者の手に装着した状態の図
【図３】（ａ）本発明の一実施の形態におけるトレーニング器具が備えるアンカーの取り付け例を示す図（ｂ）本発明の一実施の形態におけるトレーニング器具が備えるアンカーを玉結びした状態の図
【図４】（ａ）本発明の一実施の形態におけるトレーニング器具が備えるアンカーの取り付け例を示す図（ｂ）本発明の一実施の形態におけるトレーニング器具をセットした状態の図
【図５】（ａ）（ｂ）本発明の一実施の形態におけるトレーニング器具を用いたトレーニングの説明図
【考案を実施するための形態】
【００１０】
次に図１、図２、図３および図４を参照して、本考案の実施の形態におけるトレーニング器具を説明する。トレーニング器具１は、水泳動作と関連のある身体上の部位、例えば上腕筋や背筋などの筋力増加を目的としたトレーニングに適したものである。このトレーニング器具１によれば、地上で平泳ぎ、クロール、バタフライ等の水泳動作を行いながら身体上の所望の部位のトレーニングが可能となる。
【００１１】
トレーニング器具１は、一対のパドル２（２Ａ，２Ｂ）と、一対のストラップ３（３Ａ，３Ｂ）と、２本の長尺部材４，５と、アンカー６と、を含んで構成される。一対のパドル２は、使用者Ｐ（図５）の一方の手と他方の手のそれぞれに装着される被装着部材（第１の被装着部材としてのパドル２Ａ、第２の被装着部材としてのパドル２Ｂ）であり、手のひらを接触可能な接触面７を有している。パドル２は例えば、ポリプロピレン等の熱可塑性プラスチックで構成される。
【００１２】
図１および図２において、パドル２には複数（２つ）のスリット８が、使用者Ｐの人差し指Ｆａから小指Ｆｂに至るまでの長さ寸法に対応した間隔をあけて形成されており、該スリット８には無端状（ループ状）のベルト部材９が挿入されている。すなわち、パドル２にはスリット８を介してベルト部材９が装着されている。ベルト部材９には、長尺部材４と連結させるための金属から成るＯ状のリング１０がホルダ部１１を介して設けられている。
【００１３】
パドル２の接触面７側には、両端がパドル２の略中央に固定された指挿入部としてのアーチ部１２が設けられている。アーチ部１２とパドル２の接触面７とで規定される開口部１３（図２）は、使用者Ｐの中指Ｆｃ、人差し指Ｆａ、薬指Ｆｄの何れかの指１本が挿入できる大きさに設定されている。
【００１４】
図２に示すように、パドル２の接触面７に使用者Ｐの手のひらを対向させた状態で、パドル２とベルト部材９の間に使用者の人差し指Ｆａ、中指Ｆｃ、薬指Ｆｄ、小指Ｆｂを挿入し、ベルト部材９を手の甲や手首等に巻き付け、さらに開口部１３に使用者の所望の指（図２では中指Ｆｃ）を挿入することで、使用者Ｐの手にパドル２が装着される。このとき、使用者Ｐの手は開いた状態のままパドル２に固定される。水泳動作は通常、手を開いた状態のままであるため、地上でのトレーニングにおいても水泳動作と同じ手の姿勢を維持することができる。
【００１５】
図１において、一対のストラップ３は帯状であり、例えばポリエステル等の素材で成形される。一対のストラップ３は、主として使用者Ｐの一方の上腕と他方の上腕のそれぞれに巻回装着される被装着部材（第３の被装着部材としてのストラップ３Ａ、第４の被装着部材としてのストラップ３Ｂ）であり、上腕の太さに合わせて巻回される該ストラップ３の長さを調節するためのアジャスタ１４が設けられている。
【００１６】
ストラップ３の一の面には、図示しないループ状係合素子から成る面ファスナと、フック状係合素子から成る面ファスナが設けられている。使用者Ｐの上腕に巻回されないストラップ３の余剰部分の一部は面ファスナによって係止される。なお、面ファスナに替えて、例えばホック部材を用いてもよい。ストラップ３の一端部には、長尺部材と連結させるための金属から成るＯ状のリング１５がホルダ部１６を介して設けられている。
【００１７】
使用者Ｐは、上腕の太さに合わせて巻回されるストラップ３の長さをアジャスタ１４によって調節し、上腕にストラップ３を巻回装着する（図５）。なお、使用者Ｐは予めストラップ３の長さを調整したうえで、上腕に装着してもよい。また、ストラップ３は上腕以外であって、負荷をかけたい他の部位、例えば前腕や脚部（足首）に巻回してもよい。
【００１８】
長尺部材（第１の長尺部材）４は、伸縮性を有する長尺状のゴムチューブを有し、長尺部材（第２の長尺部材）５も同様に、伸縮性を有する長尺状のゴムチューブを有する。なお、汚れ防止のために、ポリエステル等の生地から成る図示しないカバー部材によってゴムチューブの全体を覆ってもよい。長尺部材４，５は例えば１２０ｃｍほどの長さを有し、それぞれ同一構造であるが、目的に応じて強度を異ならせてもよい。ゴムチューブに替えて、バネ式のエキスパンダーを用いてもよい。
【００１９】
長尺部材４，５の両端部近傍には、所定の色彩を帯びたテープ１７が巻き付けられている。長尺部材４と長尺部材５の夫々に巻き付けられたテープ１７，１７は色彩が異なっており、これにより使用者Ｐはパドル２とストラップ３の夫々に連結する長尺部材４，５を視覚的に選択し、決定することができる。
【００２０】
長尺部材４，５の両端には、公知の係合具として用いられる環状の金属部品である鐶１８が設けられている。鐶１８は例えば、環を形成する部位の一部がバネ等の弾性部材を介して開閉し、通常は弾性部材の付勢力によって環が閉じた状態であるが、バネの付勢力に抗じて外部から力を加えると環が開く構造のものである。鐶１８として、いわゆる丸鐶、角鐶、Ｄ鐶、ナス鐶、等々を用いてもよい。
【００２１】
アンカー６は帯状体を主体とし、両端部に挿通口１９が形成されている。トレーニング器具１の使用時においては、複数の挿通口１９のうち何れか一方に長尺部材４，５が挿通される。アンカー６は、トレーニングルームをはじめとする室内（屋外でもよい）の所定の位置に固定され、長尺部材４，５が挿通する挿通口１９を有する被固定部材となっている。
【００２２】
次に図３、図４を参照して、アンカー６を固定する２つの例を説明する。図３（ａ）は屋内に設置された手摺２０にアンカー６を固定させた状態を示している。すなわち使用者Ｐは、手摺２０に巻き付けたアンカー６の一端部側を他端部側の挿通口１９に挿通させ、さらに所定方向に引っ張ることで（矢印ａ）、アンカー６を手摺２０に締め付けて固定する。
【００２３】
図４（ｂ）は、アンカー６を屋内に設置されたドア２１とドア枠２２とで挟み込んで固定させた状態を示している。すなわち図３（ｂ）に示すように、使用者Ｐはアンカー６の挿通口１９を避けた所定箇所を玉結びする。次いで図４（ａ）に示すように、使用者Ｐは玉結びが形成された結び部６ａを避けたアンカー６の部位をドア２１の上辺で支持させ、この状態を維持したままでドア２１を閉める。これにより図４（ｂ）に示すように、アンカー６はドア２１とドア枠２２によって挟み込まれる。これにより、結び部６ａが位置する側とドア２１を挟んだ反対側の位置から使用者Ｐがアンカー６を引張っても、結び部６ａはドア２１とドア枠２２によって引張り方向側への移動が規制される。なお、アンカー６の固定方法は上記した２つの例に限定されず、種々の構造物に対応した任意の方法で固定させてよい。
【００２４】
本実施の形態におけるトレーニング器具１は以上のように構成される。次に図４（ｂ）を参照して、トレーニング器具１のセット方法について説明する。まず使用者Ｐは、トレーニングを行う室内或いは屋外に存在する、固定された構造物（手摺２０やドア２１等）にアンカー６を固定する。アンカー６は、上述のとおり挟み込みによる固定、巻回締結による固定等、構造物に応じて任意の方法で固定される。次いで使用者Ｐは、アンカー６に形成された一の挿通口１９に２本の長尺部材４，５を挿通させ、長尺部材４，５の略中心をアンカー６の挿通口１９に位置合わせする。
【００２５】
次いで使用者Ｐは、所望の長尺部材４，５に一対のパドル２と一対のストラップ３を連結する。図４（ｂ）では、長尺部材４の鐶１８にパドル２のリング１０を係合させ、長尺部材５の鐶１８にストラップ３のリング１５を係合させている。なお、トレーニングの目的に応じて、長尺部材４，５の何れか一方のみをアンカー６にセットしてもよい。
【００２６】
次に図５を参照して、トレーニング器具１を用いたトレーニング方法の一例を説明する。まず、使用者Ｐは手Ｐａと、負荷をかけたい部位（図５（ａ）では腕部である上腕Ｐｂ）のそれぞれにパドル２、ストラップ３を装着する。次いで使用者Ｐは、アンカー６から離れる方向に移動して長尺部材４，５（ゴムチューブ）に所定の張力を付与する（図５（ａ））。この状態から図５（ｂ）に示すように、使用者Ｐは所望の泳ぎ方（平泳ぎ、クロール、バタフライ等）に倣って腕を動作させる（矢印ｂ）。このとき、使用者Ｐが長尺部材４，５（ゴムチューブ）を強制的に引張ることで、所望の部位に負荷が生じる。
【００２７】
長尺部材４，５（ゴムチューブ）を強制的に引張って所望の部位に負荷をかけることで、筋力アップ等を目的としたトレーニング効果を期待することができる。特に、実際の水泳動作を行いながら該水泳動作に関係する身体上の部位に負荷をかけることができ、その結果、所定の水泳動作に基づいた効率的なトレーニング効果が期待できるとともに、フォームの改善等に資することができる。
【００２８】
すなわち、本実施の形態におけるトレーニング器具１は、使用者の一方の手のひらが接触可能な接触面７を有し、該一方の手のひらに装着される第１の被装着部材と、使用者Ｐの他方の手のひらが接触可能な接触面７を有し、該他方の手のひらに装着される第２の被装着部材と、使用者Ｐの一方の腕部又は脚部に巻回装着される第３の被装着部材と、使用者Ｐの他方の腕部又は脚部に巻回装着される第４の被装着部材と、伸縮性を有し、両端のそれぞれに第１の被装着部材、第２の被装着部材が連結される第１の長尺部材と、伸縮性を有し、両端のそれぞれに第３の被装着部材、第４の被装着部材が接続される第２の長尺部材と、所定の位置に固定され、第１の長尺部材と第２の長尺部材が挿通する挿通口１９を有する被固定部材と、を備えている。このトレーニング器具１によれば、携帯性に優れるとともに、水泳動作時における手の姿勢を維持したまま身体上の所望部位を鍛えることができる。
【００２９】
本考案におけるトレーニング器具１は、身体の様々な部位における筋力トレーニングに適しており、例えばパドル２および第１の長尺部材４を省略し、ストラップ３を脚部３に巻回装着して脚部の筋力トレーニングに特化して用いることができる。その他、ストラップ３を腕部に巻回装着して腕部のみの筋力トレーニングに特化して用いることもできる。すなわち、かかる場合におけるトレーニング器具１は、使用者Ｐの一方の腕部又は脚部に巻回装着される第１の被装着部材（ストラップ３Ａ）と、使用者Ｐの他方の腕部又は脚部に巻回装着される第２の被装着部材（ストラップ３Ｂ）と、伸縮性を有し、両端のそれぞれに前記第１の被装着部材、前記第２の被装着部材が連結される長尺部材（第２の長尺部材５）と、所定の位置に固定され、長尺部材が挿通する挿通口１９を有する被固定部材（アンカー６）と、を備える。
【産業上の利用可能性】
【００３０】
本考案によれば、携帯性に優れるとともに、水泳動作時における手の姿勢を維持したまま身体上の所望部位を鍛えることができる。
【符号の説明】
【００３１】
１  トレーニング器具
２（２Ａ，２Ｂ）  パドル
３（３Ａ，３Ｂ）  ストラップ
４  第１の長尺部材
５  第２の長尺部材
６  アンカー
７  接触面
１９  挿通口
Ｐ  使用者
【図１】
0003225062.tif 000003
【図２】
0003225062.tif 000004
【図３】
0003225062.tif 000005
【図４】
0003225062.tif 000006
【図５】
0003225062.tif 000007