(57)【要約】【課題】健康改善を目的とした身体活動に関するアドバイスを無理なく利用者に実行させるようにする。【構成】身体活動評価システムであって、利用者における日常生活に係る身体活動に関するアンケート調査の結果を入力するデータ入力部と、所定の基準に基づいて該データを解析し評価をするデータ処理部と、前記利用者の意識的運動に関するアンケート調査の結果を入力するデータ入力部と、所定の基準に基づいて該データを解析し評価をするデータ処理部と、身体の活動状態を測定する身体活動測定装置により測定した前記利用者の実際の身体活動データを入力するデータ入力部と、所定の基準に基づいて該測定データを解析し評価をするデータ処理部と、これらのデータ処理部によりそれぞれ評価した３種類の評価結果を併せて出力する出力部とを有する。【選択図】        図１
2005031941.tif 000002
【特許請求の範囲】
【請求項１】
利用者の日常的な身体活動を評価する身体活動評価システムであって、
前記利用者における日常生活に係る身体活動に関するアンケート調査の結果を入力するデータ入力部と、所定の基準に基づいて該データを解析し評価をするデータ処理部と、
前記利用者の意識的運動に関するアンケート調査の結果を入力するデータ入力部と、所定の基準に基づいて該データを解析し評価をするデータ処理部と、
身体の活動状態を測定する身体活動測定装置により測定した前記利用者の実際の身体活動データを入力するデータ入力部と、所定の基準に基づいて該測定データを解析し評価をするデータ処理部と、
これらのデータ処理部によりそれぞれ評価した３種類の評価結果を併せて出力する出力部と、を有している身体活動評価システム。
【請求項２】
請求項１に記載する身体活動評価システムの機能をコンピュータで実現させるための健康管理用プログラム。
【発明の詳細な説明】
【０００１】
【発明が属する技術分野】
本発明は身体活動評価システムに関する。
【０００２】
【従来の技術】
フィットネスクラブ、健康増進施設、糖尿病教室等の施設においては、その利用者の健康の改善を図ることを目的として、利用者個人に適した身体活動のアドバイスをし、そのアドバイスを該利用者に実行させようとしている。そのため、定期的に、利用者にアンケート調査および生体データの測定をして、アドバイスの実行状態および健康状態を確認して、その結果に基づき新たなアドバイスをしている。このようなアドバイスのフィードバックにより、該利用者の健康改善を図るように試みている。
【０００３】
【発明が解決しようとする課題】
このようなアドバイスに係る身体活動を実行するためには、利用者の生活習慣を変更しなければならないことが多い。しかし、利用者は長年慣れ親しんだ生活習慣を簡単には変更することができないので、このアドバイスに係る身体活動をなかなか実行できないという問題があった。
【０００４】
【課題を解決するための手段】
請求項１記載の発明は、利用者の日常的な身体活動を評価する身体活動評価システムであって、前記利用者における日常生活に係る身体活動に関するアンケート調査の結果を入力するデータ入力部と、所定の基準に基づいて該データを解析し評価をするデータ処理部と、前記利用者の意識的運動に関するアンケート調査の結果を入力するデータ入力部と、所定の基準に基づいて該データを解析し評価をするデータ処理部と、身体の活動状態を測定する身体活動測定装置により測定した前記利用者の実際の身体活動データを入力するデータ入力部と、所定の基準に基づいて該測定データを解析し評価をするデータ処理部と、これらのデータ処理部によりそれぞれ評価した３種類の評価結果を併せて出力する出力部とを有している身体活動評価システムである。
【０００５】図１に該システムの構成図を示す。請求項１記載の発明は日常生活における身体活動を３つに分類して、その分類毎に取得したデータを、入力し、評価することができるように構成されている。すなわち、アンケート調査による日常生活に係る身体活動（日常活動）と、アンケート調査による意識的運動と、および実際に実施された身体活動との３つに分類して取得したデータを入力して評価をするシステムである。
【０００６】利用者にアンケート調査を実施しすることにより日常生活に係る身体活動のデータを取得する。アンケート調査とは、例えば、「日常生活でよく歩きますか（はい、いいえ）」等の質問により得られるものをいう。このアンケート形式で取得したデータを身体活動評価システムのデータ入力部より入力をする。入力方法としては該システムの操作者がキーボード等を使用してアンケート結果を入力してもよいし、アンケート用紙からデータを該システムに自動的に読み込ませてもよい。例えば、アンケート用紙としてマークシート形式等のものを使用することで該システムに自動的に読み込ませるようにすることができる。なお、この入力は３つの分類毎に別個の処理として入力する必要はない。すべてのデータを一括して入力し、該システムの内部処理としてこの分類毎にデータを分割すれば足りる。
【０００７】該システムのデータ処理部はこのデータから所定の基準に基づいて日常生活に係る身体活動の評価をする。データ処理部は、例えば、所定の基準値よりこのデータの値が多いか少ないかにより評価をする。この例の場合は、以下に示す処理を該システムにプログラミングをしておくことで実現できる。すなわち、「はい」を選択すると１点、「いいえ」を選択すると０点というように質問の回答に応じて点数化をしておく。入力されたデータによりこの点数を決定して、この分類に係るすべての質問についての点数を合計する。この合計点が所定の基準値より大きい場合は「良い」と評価し、小さい場合は「悪い」と評価する。このようにして日常生活に係る身体活動の評価をすることができる。日常生活に係る身体活動とは日常生活をするのにともなって生じる身体活動をいう。例えば、事務所内を動くことによって生じる身体活動、買い物に行くのにともなって生じる身体活動等がある。この身体活動の中にも例えば「エレベータを使用せず、階段を使用する」というような意識的な身体活動が含まれている。しかし、この発明では次に述べる意識的運動と識別をして評価をする。なお、この基準値は利用者（年齢、性別等）に適したものに自動的にあるいは操作者により変更ができるようにしておくのが好ましい。
【０００８】意識的運動とは、生活をするのに伴って生じる身体活動（意識的な活動のものを含む）とは違い、日常生活を離れて行う意識的な運動をいう。この意識的運動が生活習慣（身体活動習慣）として定着をすると非常に効果が高いため、日常生活に係る身体活動（日常活動）と分類分けをしてアンケート形式で調査をする。利用者に、例えば、「定期的に継続している運動はありますか（なし、時々やっている、週一回、毎日）」等のアンケート調査をしてデータを取得する。これらのデータを身体活動評価システムの入力部より入力をする。
【０００９】該システムのデータ処理部はこのデータから所定の基準に基づいて意識的運動の評価をする。データ処理部は、例えば、所定の基準値よりこのデータの値が多いか少ないかにより評価をする。この例の場合は、以下に示す処理を該システムにプログラミングをしておくことで実現できる。すなわち、「なし」を選択すると０点、「時々やっている」を選択すると１点、「週一回」を選択すると２点、「毎日」を選択すると３点というように質問の回答に応じて点数化をしておく。そして、入力されたデータによりこの点数を決定して、この分類に係るすべての質問についての点数を合計する。そして、この点数の合計点が所定の基準値より大きいか小さいかにより意識的運動の評価をする。この合計点が所定の基準値より大きい場合は「良い」と評価し、小さい場合は「悪い」と評価する。なお、この基準値は利用者（年齢、性別等）に適したものに自動的にあるいは操作者により変更ができるようにしておくのが好ましい。
【００１０】実際に実施している身体活動は、身体活動を測定する測定装置を使用して調査を行う。測定装置としては、例えば、歩数計を使用することができる。より精度の高いデータを取得するためには運動強度まで測定できる運動消費カロリー測定装置が望ましい。これは同じ歩数であってもその歩くスピード、歩行の強さによって運動消費カロリーが異なるため、歩数計よりも運動消費カロリー測定装置の方が精度よく測定できるためである。また、時系列的な身体活動状態を測定できる装置を使用するとより的確にアドバイスをすることができる。これは時系列的なデータがわかると利用者の一日の行動習慣がわかるため、身体活動のアドバイスをより正確にできるためである。例えば、糖尿病にとって最も運動効果のあるとされている昼食後一時間後の時間帯、すなわち身体活動を活発にすべき時間帯にいつもデレビを見てじっとしている等の利用者における生活習慣上の問題がわかるからである。これらのデータを身体活動評価システムのデータ入力部より入力をする。
【００１１】データ処理部はこのデータから所定の基準に基づいて実際に実施している身体活動の評価を行う。データ処理部は、例えば、所定の基準値よりこのデータの値が満足しているか満足していないかにより評価をする。この例の場合は、以下に示す処理を該システムにプログラミングをしておくことで実現できる。所定の基準値とは、例えば、歩数で評価する場合には一日当たり８０００歩、運動消費カロリーで評価する場合は３００カロリー、あるいは有酸素運動で評価する場合には、歩行として２０分以上の連続歩行があるか否か等を使用することができる。このような基準値を身体活動評価システムにプログラミングしておいて自動的に評価をできるようにしておく。この基準値を満足している場合は「良い」と評価とし、満足していない場合は「悪い」と評価する。なお、この基準値は利用者（年齢、性別等）に適したものに自動的にあるいは操作者により変更ができるようにしておくのが好ましい。
【００１２】請求項１記載の発明はこのように３つに分類して取得されたデータを入力してそれぞれ評価をするとともに、その評価結果を併せて出力する出力部を備えている。図２にこの身体活動の評価結果の出力例を表す。ここでは評価結果を「良い」場合を○、「悪い」場合を×として表している。したがって、この例での身体活動評価結果は、実際の身体活動については「悪い」評価結果で、日常生活に係る身体活動については「良い」評価結果で、意識的運動については「悪い」評価結果を表している。なお、○と×とに２分化した場合の身体活動評価結果の起こり得るパターンとしては、図３で示すイ、ロ、ハ、ニ、ホ、ヘ、ト、及びチの８通りとなる。例として、このように○と×とに２分化して得られた身体活動評価結果を使用して行われるアドバイスの例を以下に示す。
【００１３】この中でイ、ロ、ハ、及びニで示す４つの評価結果のパターンはいずれも実際に実施している身体活動のデータの評価結果が良いため利用者の身体活動は問題がないといえる。この場合、意識的運動に関する評価結果がロまたはニのように悪い場合でも、利用者は日常生活の中にうまく身体活動を取り入れていて問題はないがこの身体活動の定着を図る必要がある。この場合のアドバイスの例としては、利用者から日常生活の中にうまく取り入れている身体活動を聞き出してそれを積極的に評価をしてやり、それを利用者に意識させることが大切である。そして、この身体活動が習慣化するのを次回の訪問時以降で確認をする必要がる。このような身体活動は意識的運動と違い、利用者に「意識化」をしておく必要がある。このようにすることで利用者はこの身体活動を意識して積極的に行うようになる。しかし、「意識化」をしない場合には、当初、アドバイスを受けて積極的に健康的な行動をしようとしていた利用者は期間が経つにつれてもとの生活習慣（身体活動習慣）にもどることがよくあるからである。なお、イ及びハの場合には、利用者の身体活動に問題はなく、利用者に実施している意識的運動が非常によいことを伝え、次回の訪問時以降でこれが習慣化するのを確認して行けばよい。
【００１４】しかし、ホ、ヘ、ト及びチで示す評価結果のパターンは利用者の身体活動に問題がある可能性がある。この中でホ及びトの評価結果については、アンケートの結果である意識的運動の評価結果が良いのにかかわらず実際の歩数が少ない。利用者の運動の仕方（方法）が通常と異なっているか、または運動をしているという利用者の自分自身に対するイメージが事実と異なっている場合若しくはアドバイスをする者に対して印象を良くしたいために事実と異なる回答をしている場合がある。最初の例の場合のアドバイスとしては、利用者から具体的に意識的運動の内容の確認をして運動の仕方（方法）が不適切な場合にはその方法を具体的にアドバイスをする。また、運動をしているという利用者自身のイメージが事実と異なっている場合（事実と異なる回答をしている場合を含める）は、利用者には運動をする意識がすでに芽生えてきており、運動をする意識があるが実際には十分に実行に移せていない場合である。この場合には、利用者の「運動をしようとする意識」を大切に扱う必要がある。このアドバイスとしては意識的運動に関するアドバイスをする。実行しようとしている意識的運動の種類が利用者に合っているか及びその実行方法（運動をする時間帯及びその時間等）に無理がないか等を利用者とよく話合い具体的にアドバイスをする。
【００１５】この中で、ヘの評価結果については、アンケートの結果である日常生活に係る身体活動（日常活動）の評価結果が良いのにもかかわらず実際の身体活動の評価結果が悪い場合である。この場合のアドバイスとしては、日常活動よりも効果が高くまた評価のし易い意識的運動に関するアドバイスをする。すなわち利用者と相談の上で意識的運動の種類及び実行方法を具体的にアドバイスをする。またこの場合のアドバイスとしては利用者にとって無理なく実行できるものとする必要があり、例えば本格的な意識的運動が無理と判断される場合には「まず、一日に１０分ほど散歩をしてみて下さい。」等のアドバイスをする。
【００１６】この中で、チの評価結果については、アンケートによる身体活動の評価結果（日常活動・意識的運動）も実際の身体活動の評価結果（身体活動測定装置）もすべて悪い場合である。この場合、利用者には健康的な行動を実施しようとする意識がほとんどないものと考えられる。この場合には、まず利用者の意識を変える必要がある。そのため、利用者の健康状態及びそれが将来的に及ぼしてくる健康・体への影響について再度教育をする。そして、身体活動に対するアドバイスとしては、本格的な意識的運動のアドバイスは逆効果となり、このようなアドバイスをしてはならない。利用者、本人自身が無理なく実行できると思う「軽い運動」を利用者と話あって決める。例えば、「まず、一日に１０分ほど散歩をする時間はありますか。」等の問いかけにより、利用者の反応を見ながらアドバイスを決めていく。
【００１７】以上述べたように３つに分類して評価した結果が該システムより併せて出力されるため、これを使用して利用者に適したアドバイスをすることができる。すなわち、この評価結果は利用者の身体活動に係る自分自身のイメージと実際の身体活動とを表しており、これらがかけ離れている場合においてもそのかけ離れているという事実を十分に考慮して利用者に具体的な実行できるアドバイスをすることができる。したがって、このアドバイスは利用者にとって無理なく実行できるものになる。なお、ここで示したアドバイスは単に例を示したものにすぎずその他種々のアドバイスが考えられる。
【００１８】請求項２記載の発明は、請求項１に記載する身体活動評価システムの機能をコンピュータで実現させるための健康管理用プログラムである。請求項１に記載する身体活動評価システムは通常のコンピュータ（ＯＳソフトを含む）、キーボード、プリンタ、液晶画面等、および専用に作成されたプログラムにより実現できる。したがって、この専用に作成された健康管理用プログラムを使用することにより、施設内にある既存のコンピュータ等を流用してこの身体活動評価システムを容易に安価に構築できる。なお、この健康管理用プログラムは既存のソフト作成手段により容易に作成することができる。
【００１９】
【発明の実施の形態】
まず、フィットネスクラブ、健康増進施設、糖尿病教室等の施設を新規に利用する利用者に対して、入会時アンケート調査を実施する。入会時アンケート調査項目としては、氏名、生年月日、住所、電話番号等のＩＤ情報、及び、年齢、性別、職業の種類、現病歴、既往歴、家族歴、生活習慣等である。生活習慣としては、保健行動、食事習慣、飲酒習慣、喫煙習慣等の状況を調査する。次に、必要な生体データを測定する。生体データとしては身長、体重、血圧、心電図、および血液検査等の測定・検査をする。  次に、身体活動評価システムを構成しているコンピュータにこれらのデータをキーボードにより入力する。まず、利用者の氏名等のＩＤ情報を使用してコンピュータに入力して会員登録を行い、次にアンケート調査結果のデータをコンピュータに入力する。
【００２０】次に、これらのデータをもとに、専門家（健康身体活動実践指導士、糖尿病療養指導士、栄養士、看護士、医師その他この健康状態を把握するために特別の訓練を受けた者）が現在の利用者の健康状態を把握する。次に、これらの専門家が利用者に健康状態（例えば、肥満体）について説明をし、健康改善に必要となる身体活動のアドバイスを行う。  身体活動に関するアドバイスとしては例えば、１日８０００歩以上の歩行を勧めたりする。なお、このアドバイスには、一般に、身体活動に関するものだけではなく健康改善に関するもの（食事等）が広く含まれる。
【００２１】そして、次回の訪問日及びアドバイスされた身体活動の内容等を記載した用紙を利用者に渡す。また、歩数計を貸出してこれを常時、装着して生活をするように指示をする。利用者は次回の訪問日までこのアドバイスにしたがって身体活動の実行を試みる。利用者は歩数計を常に装着して日常生活を過ごす。
【００２２】訪問日になると利用者は再度、この施設を訪問してアンケート調査を受ける。必要な場合には生体データの測定・検査等を受ける。ここでのアンケート調査では日常生活に係る身体活動（日常活動）と、意識的運動との調査を行う。すなわち、日常生活を行うのに伴って生じる身体活動（日常活動）と、それ以外の意識的運動とである。意識的運動とは、具体的にはジョギング、散歩、自転車、水泳等である。
【００２３】日常生活に係る身体活動をアンケートにて調査をする。アンケートとしては「日常生活でよく歩きますか（はい、いいえ）」、「普段、歩く時の速さはどのくらいですか（ゆっくり歩く、とくに意識していない）」、「日常生活の中で、階段を昇など、なるべく身体を動かすように心がけていますか（はい、いいえ）」、「休みの時はごろごろして過ごすことが多いですか」等の質問に回答をさせる。アンケートは利用者が記入をする方式でもよいし、また、施設の担当者が聞き取り調査をしてもよい。これらのデータをコンピュータにキーボードより入力をする。データの評価方法は以下のようなプログラミングをしておき、コンピュータに自動的に判断をさせる。選択されたデータは各々点数化をしておき、その合計により判定をする。例えば、「日常生活でよく歩きますか（はい、いいえ）」の質問に対して「はい」と答えると１点を与え、「いいえ」は０点とする。このように全ての質問に対して、回答を予め点数化しておき、利用者が答えた回答の点を合計して所定の基準点数によりコンピュータで自動的に判定をする。すなわち、コンピュータのプログラミングにより自動的に、これらの回答の点数を合計して所定の基準点数以上であれば○、以下であれば×として日常生活に係る身体活動の評価をする。
【００２４】意識的運動も同様にアンケートにて調査をする。アンケートの質問として、「定期的に継続している運動はありますか（なし、時々やっている、週一回、毎日）」、「３０分以上続けて運動することがありますか（なし、時々やっている、月一回）」、「一週間の運動を合計すると何分になりますか（６０分未満、６０分以上）」等の質問をして利用者に回答をさせる。その評価方法は、上記の場合と同様である。すなわち、これらの質問に対する各々の回答を予め点数化しておき、コンピュータにより所定の基準点数に基づいて自動的に評価をさせる。なお、「定期的に継続している運動はありますか（なし、時々やっている、週一回、毎日）」の質問に対して、「なし」以外を選択した利用者については、さらに実行している意識的運動を具体的に調査する。運動項目として「ジョギング、散歩、自転車、水泳」等から選択させて、その中にない場合には具体的に運動の種類を記載させる。また、その運動の頻度としては「毎日、週一回以上、月一回以上」から選択をさせる。また、その運動の一回当たりの時間としては「１０分程度、３０分程度、１時間以上」から選択をさせる。これらの回答の考えられる組み合わせ毎に予め点数化をしておく。具体的に運動の種類を記載した場合には、その運動に相当する点数をコンピュータのプログラミングにより自動的に与えるようにしておく。さらに、コンピュータのプログラミングにより自動的に、これらの回答の点数を合計して所定の基準点数以上であれば○、以下であれば×として意識的運動に関する身体活動の評価をする。
【００２５】実際に実施している身体活動の測定方法としては歩数計を使用してその歩数を実測して、この値をコンピュータにキーボードより入力をする。また、歩数計に反映されない意識的運動（例えば、水泳）については、予め、決められた歩数換算表により、実際に行った水泳等の運動消費カロリーに相当する歩数をコンピュータに入力をする。なお、予め、水泳時間を入力すると、その身体活動に相当する歩数をその日の実測値の歩数に足されるようにプログラミングしておくと便利である。また、歩数ではなくて身体活動による運動消費カロリーを測定する装置を使用してこの測定をしてもよい。この場合には、水泳はその時間に相当する運動消費カロリーをその日の運動消費カロリーに加算するようにプログラミングをしておくとよい。
【００２６】この評価は一日当たりの歩数により評価をし、訪問日までの歩数の一日当たりの平均値を用いる。ただし、歩数計を付け忘れた日はこの平均値を計算するデータから削除をしておく。これを入れると実際の平均と大きくずれるためである。この判断は、一日の歩数のデータにより自動的にコンピュータに判断をさせてもよいし、利用者の申告によってもよい。歩数データの評価方法は以下のようなプログラミングをしておき、コンピュータに自動的に判断をさせる。評価する所定の基準としては、８０００歩を基準としてこれより一日の平均歩数が多い場合には○として少ない場合には×として判断をするようにコンピュータにプログラミングをしておく。
【００２７】このように３つに分類して評価をした身体活動の評価結果をコンピュータのプリンタにより併せて印字をする。この評価結果を使用して利用者に的確なアドバイスをする。
【００２８】
【発明の効果】
本発明では、利用者の身体活動に関する評価を適正にできる身体活動評価システムを提供することにより、身体活動に関するアドバイスを利用者に対してより的確にすることができるため、このアドバイスを無理なく利用者に実行させることができる。
【図面の簡単な説明】
【図１】この発明のシステム構成図である。
【図２】身体活動の評価結果の出力例である。
【図３】３種類に分類して身体活動を評価した結果について、その起こり得るパターンのすべてを示した図である。
【図１】
2005031941.tif 000003
【図２】
2005031941.tif 000004
【図３】
2005031941.tif 000005