(57)【要約】【課題】膝関節の機能回復訓練は、通常、まず荷重を掛けずに腿の上げ下げに始まり、回復状況を見て荷重を徐々に増やす方法が行なわれる。足関節を背屈させるために荷重は趾先に吊るす方法が用いられる。本発明は、足首をしっかり保持できる深靴形式の靴に使用し、前述のようなリハビリテーションに似たエクササイズを行えるような重量可変のエクササイズ用品を提供するものである。【解決手段】本発明は、足首まで覆われる深靴形式の靴に使用し、靴との締結手段を有する帯状体からなり、重りの出し入れが可能な複数のポケット部を有し、最も大きいポケット部を前甲部に対応する位置に設け荷重の中心位置とし、前記ポケット部が前甲部及び踝の両側の内甲部と外甲部とに対応する位置に設けられ、足首部の周りを靴の表面形状に沿って包むように重りを装着することを特徴とする重量可変のエクササイズ用品である。【選択図】      図３
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
足首まで覆われる深靴形式の靴に使用する重量変更可能なエクササイズ用品であり、靴との締結手段を有する帯状体からなり、重りの出し入れが可能な複数のポケット部を有し、最も大きいポケット部を前甲部に対応する位置に設け荷重の中心位置とし、足首部の周りを靴の表面形状に沿って包むように重りを装着することを特徴とする重量可変のエクササイズ用品。
【請求項２】
前記ポケット部が前甲部及び踝の両側の内甲部と外甲部とに対応する位置に設けられていることを特徴とする請求項１に記載の重量可変のエクササイズ用品。
【請求項３】
前記重りが装飾を施され、前記ポケット部の表被が透明であることを特徴とする請求項１及び２に記載の重量可変のエクササイズ用品。
【発明の詳細な説明】
【０００１】
【発明の属する技術分野】
靴用品であり、脚力強化や短時間で運動効果の上がるウオーキングのために靴に装着して使用する重量可変のエクササイズ用品に関する。
【０００２】
【従来の技術】
人の歩行、膝を上げる動作は、身体の筋肉の内、主として大腿四頭筋と大腰筋の働きによる。大腿四頭筋は、運動不足や加齢に伴い衰え易く、腰痛や膝関節痛の原因となっている。
運動不足を補い、更に脚力をアップするためのエクササイズ用品として、荷重を靴や足首に掛け短時間で運動効果のあがるエクササイズ用品が提供されている。昔は、鉄の下駄が用いられ、最近は靴本体に重りを装着し、重りと靴とを一体化させたものや、重いインナーソールを挿入するもの等各種のものがある。
重量可変のエクササイズ用品としては、ベルト式で任意にウエイト棒を着脱可能にし、足首部の周りに締緊し、該用品の正面中央部が逆Ｖ字型カットを成す特殊構造の製品が提供されている。（例えば、特許文献１参照）
【０００３】
（特許文献１）  Ｕ．Ｓ．ＰＡＴＥＮＴ  ４，９９７，１８３号公報（ＡＢＳＴＲＡＣＴ）
【０００４】
【発明が解決しようとする課題】
大腿四頭筋の役割は、膝を伸ばしたり、膝を上げたりする筋肉で、これが弱ってくると当然転倒することが多くなる。この大腿四頭筋は、運動不足や加齢に伴い衰え易く、この大腿四頭筋を鍛えるのが脚力強化にとって最も効果的である。
この大腿四頭筋を鍛える方法として、足首部に荷重をかける場合、足関節を背屈させることにより大腿四頭筋を支配している大腿神経がより緊張し、大腿四頭筋の使われる割合が多くなり効果的なエクササイズとなる。
【０００５】
特許文献１に係るエクササイズ用品は、レクレーション靴に使用するもので、履き口が踝より下方にあるいわゆる短靴に使用するものであり、重りが踝の両側にあり、エクササイズに最も効果的である足関節を背屈させる前足甲部に重りが無い。
又足首周りが小さいと足首との間に隙間を生じ、緩んだ状態と成り、ウォーキング時に逆Ｖ字型のノッチが有っても重りの位置が不安定となる。
【０００６】
膝関節の機能回復訓練は、通常、まず荷重を掛けずに腿の上げ下げに始まり、回復状況を見て荷重を徐々に増やす方法が行なわれる。足関節を背屈させるために荷重は趾先に吊るす方法が用いられる。
【０００７】
このように効果的なエクササイズウオーキングを行なうには重りの中心位置を前甲部に持ってくる必要があるが、従来のエクササイズ用品で前甲部に重りの中心位置があるものは無い。
【０００８】
大腰筋は歩行能力と大いに関連し、大腰筋が太い人は歩行速度が早く、腿の引き上げ、振り出しの動作がスムーズに行える。大腰筋の効果的なトレーニングとして腿上げエクササイズがあり、歩行は大股で歩くのが効果的である。
大股でエクササイズウオーキングを行なうには、足首をしっかり保持しておくのが好ましい。
【０００９】
本発明は、足首をしっかり保持できる深靴形式の靴に使用し、前述のようなリハビリテーションに似たエクササイズを行えるような重量可変のエクササイズ用品を提供するものである。
【００１０】
【課題を解決するための手段】
本発明は、足首まで覆われる深靴形式の靴に使用する重量変更可能なエクササイズ用品であり、靴との締結手段を有する帯状体からなり、重りの出し入れが可能な複数のポケット部を有し、最も大きいポケット部を前甲部に対応する位置に設け荷重の中心位置とし、足首部の周りを靴の表面形状に沿って包むように重りを装着することを特徴とする重量可変のエクササイズ用品である。
【００１１】
請求項２の発明は、前記ポケット部が前甲部及び踝の両側の内甲部と外甲部とに対応する位置に設けられていることを特徴とする請求項１に記載の重量可変のエクササイズ用品である。
【００１２】
請求項３の発明は、前記重りが装飾を施され、前記ポケット部の表被が透明であることを特徴とする請求項１及び２に記載の重量可変のエクササイズ用品である。
【００１３】
本発明は、エクササイズウオーキングに適したエクササイズ用品を提供するものであり、外観が美的で、効果的なエクササイズが行なえるものである。
【００１４】
足首をしっかり保持できる深靴形式の靴に使用し、エクササイズ用品の荷重の中心位置として前甲部に対応する位置に大きなポケット部を設け重りを挿入し、全体の荷重量を増すために補助的に踝の両側の内甲部と外甲部とに対応する位置にポケット部を設け重りを挿入し、ウオーキング時に足の甲を持ち上げるような歩行となり、足関節を背屈させることで大腿四頭筋を支配している大腿神経がより緊張し、大腿四頭筋の使われる割合が多くなり効果的なエクササイズとなる。
【００１５】
又使用する重りは、段階的に荷重量を増やせるように０．５〜２．５Ｋｇの重りを用いることができる。前甲部のポケット部に挿入する重りは、足甲の形状に合った上方に凸の湾曲を成し、踝の両側の内甲部と外甲部とのポケット部に挿入する重りは長方体を成す。
【００１６】
靴との締結手段はエクササイズ用品の前甲部に設けたポケット部の上端部裏側にフックを装備し、靴緊締部の靴紐や緊締ベルトに引っ掛けて締結する方法や前記フックの代りに紐通し穴を設け、紐を使用して靴と締結してもよい。
エクササイズ用品自体の緊締は帯状体の片側端に面ファスナー付き緊締ベルトの係止具を取り付け、他方の側端に面ファスナー付き緊締ベルトの片端を縫着し、緊締ベルトの他端を前記係止具に通し、面ファスナー付き緊締ベルトを折り返して緊締する。
【００１７】
又、楽しくエクササイズウオーキングを行なうために、重りに装飾を施し、重りが外部から観られるようにポケット部の表被の一部を透明にすることも出来る。
【００１８】
【発明の実施の形態】
以下、本発明の一実施の形態に係る重量可変のエクササイズ用品を図１乃至図４に基づいて説明する。
図１は、本実施の形態に係るエクササイズ用品の重り未装着状態の外観図である。
図２は、本実施の形態に係るエクササイズ用品に使用する重りの外観斜視図である。
図３は、本実施の形態に係るエクササイズ用品に重りを装着した状態の外観図である。
図４は、本実施の形態に係る靴との締結手段としてフックを用いた場合のエクササイズ用品の裏側要部斜視図である。
【００１９】
前記各図に示すように、本実施の形態に係るエクササイズ用品は、足首まで覆われる深靴形式の靴（図示せず）に使用する帯状体（１２）からなる重量可変のエクササイズ用品（１）であり、靴との締結手段として、エクササイズ用品（１）の前甲部（２）に設けたポケット部（３）の上端部裏側にフック（４）を装備し、靴緊締部の靴紐や緊締ベルトに引っ掛けて締結する方法とした。フック（４）は金属又は樹脂製の市販品使用し、合皮製のエクササイズ用品（１）の本体に鋲でかしめた。重り（５）の出し入れが可能な複数のポケット部（３）として、最も大きいポケット部（３）を前甲部（２）に対応する位置に設け荷重の中心位置とし、踝の両側の内甲部と外甲部とに対応する位置にそれぞれ補助のポケット部（３ａ）を設けた。
【００２０】
ポケット部（３）及び（３ａ）には重り（５）が飛び出さない様にそれぞれポケットカバー（６）を取り付けた。ポケットカバー（６）はホック（７）止メとした。
【００２１】
重り（５）は鉄製とし、エクササイズ用品（１）が足首部の周りを靴の表面形状に沿って包むように装着する為に、前甲部（２）に対応する位置に設けたポケット部（３）には足甲の形状に合った縦長方向の上方に凸の湾曲を成した縦横約５ｃｍの重り（８）を二個挿入した。踝の両側のポケット部（３ａ）には縦横約４０ｃｍの長方体の重り（９）をそれぞれ一個挿入した。
重り（８）は一個３００ｇとし、重り（９）は一個２００ｇとし、総量で１Ｋｇとした。重り（５）は見栄えを良くするために金メッキを施した。
【００２２】
エクササイズ用品（１）自体の緊締は帯状体の片側端に面ファスナー付き緊締ベルト部分（１０）の係止具（１１）を取り付けた。係止具（１１）は金属製を用いたが、強度があれば合成樹脂でもよい。
帯状体（１２）の他方の側端に面ファスナー付きベルト（１０）の片端を縫着し、緊締ベルト（１０）の他端を前記係止具（１１）に通し、面ファスナー付き緊締ベルト（１０）を折り返して緊締する方式とした。
【００２３】
緊締用の面ファスナー付き緊締ベルト（１０）は帯状体（１２）に縫着する部分はループ形状の面ファスナー（１３）とし、折り返して固定する部分はフック形状の面ファスナー（１４）とし、その先端の掴み部にプラスチック製の把持部（１５）を設けた。緊締ベルト（１０）の幅は４ｃｍとした。
【００２４】
重り（５）に装飾を施し、ポケット部（３）の表被の一部を透明にし、美的ファッション性のある外観とすることにより、エクササイズウオーキングを街中で行なうことに違和感が無くなる。
【００２５】
上記総重量１Ｋｇ／片足の重量可変のエクササイズ用品を装着した靴を両足に履いて歩行テストを行った。
本発明の一実施例では４．５ｋｍ／ｈ歩行時の脈拍変化にてテストを行なっ結果、上記重量可変のエクササイズ用品を装着した場合は、装着しない場合に比べて１０〜１５拍／分の脈拍数の上昇が観られた。
【００２６】
【発明の効果】
本発明は、エクササイズウオーキングに適した重量可変のエクササイズ用品を提供するものであり、足首をしっかり保持できる深靴形式の靴に使用し、エクササイズ用品の荷重の中心位置として前甲部に対応する位置に重りを挿入する大きなポケット部を設け、補助的に踝の両側の内甲部と外甲部とに対応する位置に重りを挿入するポケット部を設けることで、ウオーキング時に足の甲を持ち上げるような歩行となり、足関節を背屈させることにより大腿四頭筋を支配している大腿神経がより緊張し、大腿四頭筋の使われる割合が多くなり効果的なエクササイズが行なえる。
【図面の簡単な説明】
【図１】本実施の形態に係るエクササイズ用品の重り未装着状態の外観図である。
【図２】本実施の形態に係るエクササイズ用品に使用する重りの外観斜視図である。
【図３】本実施の形態に係るエクササイズ用品に重りを装着した状態の外観図である。
【図４】本実施の形態に係る靴との締結手段としてフックを用いた場合のエクササイズ用品の裏側要部斜視図である。
【符号の説明】
１  エクササイズ用品
２  前甲部
３  ポケット部
３ａ  ポケット部
４  フック
５  重り
６  ポケットカバー
７  ホック
８  重り
９  重り
１０  緊締ベルト
１１  係止具
１２  帯状体
１３  ループ形状の面ファスナー
１４  フック形状の面ファスナー
１５  把持部
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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