(57)【要約】 【課題】  重量物やタイヤ等に紐やチューブを装着して牽引する動的筋力トレーニングにおいて、筋肉に直接かかる負荷を緩和しつつ、脚筋力のスピードとパワーの養成に好適なトレーニング器具を提供する。【解決手段】  重量物を連結する鎖とロープの間にコイルスプリングを装着することにより、その緩衝作用によって筋肉にかかる急激な負荷を緩和しつつ、その伸張力によって脚筋力のスピードとパワーの養成が可能となる。【選択図】  図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
重量物固定具と、
伸縮自在なループ状の腰部ベルトと、
前記重量物固定具と前記腰部ベルトとを連結するロープと、
前記ロープと重量物固定具を連結するスプリングを具備したことを特徴とする、
筋力トレーニング器具。
【請求項２】
腹部の圧縮に対して耐久性のある腰部ベルトが前記ロープの他端にループ状に取り付けられており、身長の差異に適応可能であって伸縮自在な頚部ベルトが前記腰部ベルトの中央に取り付けられていることを特徴とする、
請求項１に記載の筋力トレーニング器具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、スポーツトレーニングにおけるスピードとパワーを養成するための器具に関する。
【背景技術】
【０００２】
筋力強化のトレーニング法として、ウェイトトレーニングが極めて有効であるので、多くのアスリートは、自身のトレーニング法の一つにウェイトトレーニングを採用する。そして、ロード・プル・トレーニング（ｌｏａｄ−ｐｕｌｌ  ｔｒａｉｎｉｎｇ）の練習は、トレーニング効果の高い練習法である。
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００３】
上記のロード・プル・トレーニングとして、一部のアスリートは、図３に示すように、チェーン２及び連結用紐１３を用いてタイヤ９とロープ１４を連結し、該ロープ１４を腰当１６に取り付けた構成のトレーニング用具１１を牽引し、これにより筋力強化を行っていた。しかし、かかるトレーニング方法では、筋力強化の効果は不十分であるだけでなく、重量物を急激に引いた際の反作用によって瞬間的に大きな負荷が筋肉に掛かるため、肉離れや筋肉の断裂を起こす危険性が高いという問題がある。
【課題を解決するための手段】
【０００４】
本発明は、筋力トレーニング器具に衝撃緩衝器具としてのコイルスプリングを介在させることにより上記課題を解決したものである。すなわち、本発明の筋力トレーニング器具は、重量物固定具と、伸縮自在で取り外し可能なループ状の腰部ベルトと、前記重量物固定具と前記腰部ベルトとを連結するロープと、前記ロープと重量物固定具を連結するスプリングを具備したことを特徴としている。
【発明の効果】
【０００５】
本発明の筋力トレーニング器具を使用することで、スポーツ選手は、更なる高い身体能力を得ることができる。更なる高いレベルの向上を望むアスリートにとって最も大切で重要な要素は、身体のスピードとパワーである。このスピードとパワーを養成するトレーニングを積めば必ず記録は伸びるであろうし、成績も良くなる。そのスピードとパワーを養成するためのプライオメトリック・トレーニング（Ｐｌｙｏｍｅｔｏｒｉｃ  Ｔｒａｉｎｉｎｇ）、すなわち、筋肉の急激で動的な負荷に反応するパワフルな筋収縮を含むトレーニングの練習方法の一つとして最も良いのが、コイルスプリングを取り付けたトレーニング器具を用いて重量物を牽引する、負荷牽引スプリント・トレーニングの練習方法である。この発明では、この課題を解決し、より高いトレーニング効果を生み出すための、従来に無い進歩的な器具として開発されたものである。
【発明を実施するための最良の形態】
【０００６】
本発明の筋力トレーニング器具は、コイルスプリングの一端にロープを取り付け、前記コイルスプリングの他端に重量物固定具に連結してなり、上記のロープの他端に伸縮自在なループ状の腰部ベルトを取り付けた構成を有しており、負荷牽引スプリント・トレーニングに好適である。また、上記の伸縮自在なベルトとして、腹部の圧縮に対して耐久性のある腰部ベルトをループ状にしてロープの一端に連結し、身長の差異に自在に適応可能であって伸縮自在な頚部ベルトを前記腰部ベルトの中央に取り付けた構成とすることにより、筋肉に直接かかる負荷を緩和し、脚筋力のスピードとパワーの養成に好適なトレーニング器具を提供することができる。
【実施例】
【０００７】
以下に実施例を挙げて本発明を更に詳細に説明するが、本発明はこれら実施例に限定されるものではない。
【０００８】
本発明の筋力トレーニング器具は、図１に示されるように牽引物に取り付ける鎖２とコイルスプリング３はスプリングフック５ａ等の連結具で連結されており、該コイルスプリング３の他端はワイヤーロープ４に連結され、更に該ワイヤーロープ４の他端は、リングキャッチ５ｂ等の連結具を介してループ状の腰部ベルト６に連結されている。ループ状の腰部ベルト６は、腹部の圧縮に対して耐久性があり、容易に切断されることはない。また、前記腰部ベルトの中央には、金属ナスカン５ｃ等の連結具により、ループ状の頚部ベルト７が取り付けられている。該頚部ベルト７は伸縮自在であり、長さ調節バックル８により身長の差異に適応可能である。尚、この実施例では、重量物固定具である鎖２と腰部ベルト６とを連結するロープとして、ワイヤーロープが使用されているが、例えば、金属材料以外に、各種樹脂材料や各種繊維等、適当な強度及びたわみ性を有する材質で構成されたロープも、本発明の筋力トレーニング器具に使用することができる。
【０００９】
本発明の筋力トレーニング器具の使用方法について説明する。まず、図２に示すように、重量物固定具としての鎖２をタイヤ９等の重量物に固定する。次いで、腰部ベルト６を腰部に宛がい、頚部ベルト７を頚部に掛けて、上記重量物を牽引することにより、脚筋力のトレーニングを行うことができる。
【００１０】
図３は、従来行われてきた紐等で牽引物を装着していた方法を示すものであるが、本発明のトレーニング器具は、頚部ベルトとコイルスプリングを装着することにより、その利便性とトレーニング効果を更に高めることができる。
【００１１】
すなわち、上記構成より成る本発明の筋力トレーニング器具によれば、重量物９を一気に牽引した際に腰部や脚筋部等の諸筋肉や関節に掛かる急激な反動による衝撃力が、コイルスプリング３によって緩和され、頚部ベルト７によってほぼ上半身全体に分散されるから、腰部や脚筋部のみに極端な負荷が掛かりにくく、腰痛等の関節痛や靭帯の損傷等のトレーニング中に起きやすい傷害を未然に防ぐことができる。
【図面の簡単な説明】
【００１２】
【図１】本発明の実施例に係る筋力トレーニング器具の概観図である。
【図２】本発明の筋力トレーニング器具の実際の使用形態を表す図である。
【図３】従来のトレーニング器具の使用形態を表す図である。
【符号の説明】
【００１３】
１    本発明の筋力トレーニング器具
２    鎖（重量物固定具）
３    コイルスプリング
４    ワイヤーロープ
５ａ  スプリングフック（連結具）
５ｂ  リングキャッチ（連結具）
５ｃ  金属ナスカン（連結具）
６    腰部ベルト
７    頚部ベルト
８    長さ調節バックル
９    タイヤ（重量物）
１１    従来のトレーニング用具
１３    連結用紐
１４    ロープ
１６    腰当
【図１】
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【図２】
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【図３】
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