(57)【要約】【課題】腰痛防止、脊椎や股関節・足首などの柔軟性向上やリハビリテーション、足腰のストレッチやシェイプアップのための健康運動器具を提供する。【解決手段】プラスチック成型による概Ｕ字溝状の足乗せ台（１）の底部（３）に、４個の回動自在のキャスターを固定して動輪（２）とした。さらには、腰の下の部分に回転台（４）を用いればより大きな運動効果が得られる。【選択図】図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
概Ｕ字溝状の足乗せ台（１）を有し、前記足乗せ台（１）の底部（３）には複数の動輪（２）を回動自在に固定したことを特徴とする健康運動器具。
【請求項２】
腰部を乗せて回転運動を行う回転台（４）と共に使用することを特徴とする請求項１記載の健康運動器具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】  本発明は、腰痛防止、脊椎や股関節・足首などの柔軟性向上やリハビリテーション、足腰のストレッチやシェイプアップのための健康運動器具に関する。
【背景技術】
【０００２】  従来、両足の足首部分を乗せて電動により足首を左右に往復作動するように構成したもの（特許文献１）や、１枚のボード上に両足を乗せて、両足を左右に振ることにより運動を行うもの（特許文献２）や、両足の足首部分を乗せて電動により足首を左右に往復作動するように構成したものと腰部の回転台を組み合わせて運動するもの（特許文献３）や、直線状の軌道上に両足を乗せる足乗せ台を設置し、立った状態で足を左右に開閉して運動するもの（特許文献４）や、足部と腰部のそれぞれが異なる方向で左右に往復運動するもの（特許文献５）等が知られていた。
【特許文献１】実用新案公開  昭６２−６６６７３
【特許文献２】実用新案公開  平０７−３４８５５
【特許文献３】実用新案登録  ３０１００７４
【特許文献４】特許公開  平０６−１０５９３０
【特許文献５】特許公開  ２００２−２７２８７５
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００３】  従来の特許文献１のように、両足の足首部分を乗せて電動により足首を左右に往復作動するように構成したものは、箱状の中に電動モーターと駆動装置を構成し、箱の上部に足乗せ台を出す構造であるため、電動モーターや駆動装置などの複雑の装置が必要であるといった課題がある。さらには、足乗せ台の左右の移動量が小さいので、十分な運動量が得られないといった課題を有する。【０００４】  特許文献２のように、１枚のボード上に両足を乗せて、両足を左右に振ることにより運動を行うものでは、４個のローラーが一定の曲線半径をもって固定されているので、身長等に差がある場合には使用しにくい、又は使用できないといった課題を有する。【０００５】  特許文献３の場合も、特許文献１の例と同様に両足の足首部分を乗せて電動により足首を左右に往復作動するように構成したものであるため、電動モーターや駆動装置といった複雑な装置が必要であるといった課題を有し、腰部を回転台に乗せて大きな運動はできるものの、両足を平行に揃えて同じ方向への運動しかできないといった課題を有する。【０００６】  特許文献４の場合は、直線状の軌道上に両足を乗せる足乗せ台を設置して、立った状態で足を左右に開閉して運動するものであるが、立った状態で両足の開閉を実施するために状態が不安定となり危険であるといった課題を有し、比較的おおきな軌道を必要とするので、収納等が不便であるといった課題を有する。【０００７】特許文献５の場合は、足部と腰部のそれぞれが異なる方向で左右に往復運動するものであるが、両足は揃えて左右に運動するのみであるので、足の開閉等の大きな運動はできないといった課題を有する。【０００８】  そこで本発明の目的は、簡単な構造及びコンパクトなサイズで収納性が良好であり、寝た状態で安全に小さな運動から足の開閉等の大きな運動まで十分な運動が可能で、体の大小や身長の高低に関わらず誰でも自分に適した運動が可能な健康運動器具を提供することにある。
【課題を解決するための手段】  本発明の健康運動器具は、概Ｕ字溝状の足乗せ台（１）を有し、前記足乗せ台（１）の底部（３）には複数の動輪（２）を回動自在に固定したことを特徴とし、さらには腰部を乗せて回転運動を行う回転台（４）と共に使用することを特徴とする。
【発明の効果】
【０００９】  本発明の健康運動器具を用いれば、概Ｕ字溝状の足乗せ台と足乗せ台の底部に固定した回動自在の複数の動輪のみの構成であるので、構造が簡単であり、サイズも小さいといった効果を有する。【００１０】  また、仰向けに寝た状態で運動するので安全であり、一対の健康運動器具のそれぞれに片足を乗せて自分の力で運動でき、片足づつが自由に動くために小さな運動から大きな運動まで運動の強さを自由に調整できるといった効果を有する。【００１１】  さらには、足乗せ台の底部には複数の動輪が回動自在に固定されて前後左右、斜め方向にも自在に動くので、体の大小や身長の高低に関わらず、誰でも自分に適した運動ができるといった効果を有する。
【発明を実施するための最良の形態】
【００１２】  安全で構造が簡単であり、サイズも小さく、小さな運動から大きな運動まで運動の強さを自由に調整でき、体の大小や身長の高低に関わらず、誰でも自分に適した運動ができる健康運動器具を提供するといった目的を、概Ｕ字溝状の足乗せ台と前記足乗せ台の底部に複数の動輪を回動自在に固定した、一対の健康運動器具を提供することにより実現した。さらには、腰部を乗せて回転運動をうながす回転台を使用することにより、運動の種類や強弱に変化を与えることができるのである。
【実施例１】
【００１３】  図１は健康運動器具の斜視図、図２は健康運動器具の正面図、図３は健康運動器具の底面図、図４は両足一体での左右往復運動例を示す例図、図５は両足の開閉運動を示す例図、図６は片足開閉運動を示す例図、図７は片足の回転運動を示す例図である。【００１４】  本実施例による健康運動器具（５）の構成は、プラスチック成型による概Ｕ字溝状の足乗せ台（１）の底部（３）に、４個の回動自在のキャスターを固定して動輪（２）としたものである。足乗せ台（１）は左右どちらの足を乗せても良いように上面から見て左右対称に形成されている。動輪（２）であるキャスターは３個が三角形上に固定されていれば健康運動器具（５）は安定しているが、安定した回転運動を考慮すれば動輪（２）であるキャスターは４個であることが望ましい。【００１５】  健康運動器具の使用方法は、仰向けに寝た状態で両足首を一対（２個で一組）の健康運動器具（５）にそれぞれ乗せ、足を前後左右に振ることにより健康運動器具（５）も前後左右に動いて足の開閉運動や回転運動ができるのである。この時、必要に応じて腰の下の部分に回転自在の回転台（４）を用いれば、より大きな回転運動が可能で大きな運動の効果が得られる。【００１６】  図４は本実施例の健康運動器具（５）に両足をそれぞれ乗せて、両足を揃えて左右に振る運動の例を示したものである。この時、腰を回転台（４）に乗せて左右への振り子運動を行えば、両足及び腰も左右に振られて大きな運動量が得られ、腰や足に対して効果的な運動が得られる。【００１７】  図５は両足の開閉運動の例を示したものであり、両足首を健康運動器具（５）に乗せて両足を同時に開いたり閉じたりすることにより腰や足に効果的な運動が得られる。【００１８】  図６は片足のみの開閉運動の例を示したものであり、少なくとも片方の足を健康運動器具（５）に乗せて片足のみ開閉運動をする例である。一方の足は固定されてふんばる状態となるので、両足を同時に開閉運動する場合とは異なった効果的な運動が得られる。【００１９】    図７は片足の回転運動の例を示したものであり、一方の足は開いて固定し、もう一方の足を健康運動器具（５）に乗せて回転運動をすることにより効果的な運動が得られる。【００２０】本実施例の健康運動器具（５）は、概Ｕ字溝状の足乗せ台（１）であるので、左右の運動に対してはＵ字形状の内側に入れた足の動きに対して追従性が良好であり、前後の動きに対しては足首の踵部分が足乗せ台に引っかかって足乗せ台が用意に追従するのである。動輪（２）であるキャスターが回動自在に固定されているので、足の動きに合わせて健康運動器具は容易に回転するのである。
【図面の簡単な説明】
【図１】健康運動器具の斜視図
【図２】健康運動器具の正面図
【図３】健康運動器具の底面図
【図４】両足一体での左右往復運動を示す例図
【図５】両足の開閉運動を示す例図
【図６】片足開閉運動を示す例図
【図７】片足の回転運動を示す例図
【符号の説明】
１：足乗せ台
２：動輪
３：底部
４：回転台
５：健康運動器具
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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