(57)【特許請求の範囲】
【請求項１】
腹直筋のトレーニングを行うためのトレーニングマシーンであって、
前記トレーニングを行う者の両腕の接触圧を受けて揺動可能となるように支持される操作アームと、
ウェイトの負荷がかけられている共に前記操作アームの揺動によって回転が可能となるように支持される駆動部と、
揺動可能となるように支持される着座部と、
揺動可能となるように支持されると共に前記着座部の下端を支持しながら前記駆動部の回転に非連動または連動して揺動することにより前記着座部を揺動させる押し上げ部と、
前記非連動と前記連動の切り替えを行う切り替え手段と
を備え、
前記切り替え手段は、
前記駆動部に軸着されるスリーブと、
前記押し上げ部に軸着されると共に前記スリーブに挿通されるシャフトと、
前記スリーブ内における前記シャフトの挿通経路を確保させることにより前記駆動部の回転に非連動させて前記押し上げ部を揺動させる一方で前記挿通経路を遮断させることにより前記駆動部の回転に連動させて前記押し上げ部を揺動させる遮断子と
を備えたこと
を特徴とするトレーニングマシーン。
【請求項２】
前記切り替え手段は、
前記遮断子が前記シャフトの挿通経路の確保または遮断するように設定する設定手段と、
前記挿通経路を確保または遮断させた遮断子を制止させる確定手段と
を備えたこと
を特徴とする請求項１に記載のトレーニングマシーン。
【請求項３】
前記操作アームは揺動開始位置が選択可能であること
を特徴とする請求項１または２に記載のトレーニングマシーン。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は所定部位の筋肉をトレーニングするためのトレーニングマシーン、特に、腹直筋をトレーニングするクランチトレーニングマシーンに関する。
【背景技術】
【０００２】
図８は従来のクランチトレーニングマシーンの一例を示した斜視図である。
【０００３】
トレーニングマシーン９は操作部９０と荷重負荷装置９１とを備える。操作部９０は着座部９０１とクランクアーム９０２とを備える。着座部９０１は高さ調節可能に床面に立設されている。クランクアーム９０２は着座部９０１の後方側でフレーム９００と荷重負荷装置９１とによって支えられた支持体９０３において回動可能に軸支されている。荷重負荷装置９１は着座部９０１に相対して床面に立設されている。荷重負荷装置９１は複数のウェイトブロックからなるウェイト９１１を備える。ウェイト９１１の重量はウェイトブロックの選択数を調節することにより任意に設定される。
【０００４】
着座部９０１はシート９０４と腰当てパッド９０５とを備える。シート９０４は高さ調節可能となっている。腰当てパッド９０５はシート９０４方向に前後調節可能となっている。着座部９０１の前方には足掛け９０６が設置されている。足掛け９０６はトレーニングマシーン９を利用して腹直筋のトレーニングを行う使用者の両足が掛けられるバー９０７を複数備えている。
【０００５】
クランクアーム９０２は着座部９０１側に略への字型に加工されている。クランクアーム９０２の上端部には着座部９０１のシート９０４に平行に延伸して胸当て丸パッド９０８が装着される一方で下端部にはカウンターウェイト９０９が連結されている。胸当て丸パッド９０８の一端部には荷重負荷装置９１のウェイト９１１と繋がっている索条９１２が連結される連結具９１３が軸着されている。
【０００６】
トレーニングマシーン９の使用方法について説明する。先ず、シート９０４の高さと腰当てパッド９０５の位置が調節された後にシート９０４に前記使用者が着座する。そして、前記使用者が足掛け９０６の任意のバー９０７に足を掛けて胸当て丸パッド９０８を抱え込んだ状態で前屈すると、クランクアーム９０２はクランクアーム９０２を軸支した回転軸を中心に前方へ回動する。このとき前記使用者の腹直筋に荷重負荷装置９１おいて予め設定されたウェイト９１１の重量の負荷がかかるので前記腹直筋のトレーニングを行うことができる。
【０００７】
以上説明したトレーニングマシーン９は特許文献１に開示されている。
【特許文献１】特許第２７３０８８１号明細書
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００８】
しかしながら、トレーニングマシーン９のようなタイプのクランチトレーニングマシーンではウェイトの負荷が腹直筋の上半部分に偏る傾向にあり、トレーニングマシーン９を使い慣れた使用者でないと腹直筋を均等にトレーニングできない場合がある。
【０００９】
本発明は以上の事情に鑑みなされたものでその目的は初心者でも効果的な腹直筋のトレーニングを行えるトレーニングマシーンの提供にある。
【課題を解決するための手段】
【００１０】
そこで、請求項１のトレーニングマシーンは、腹直筋のトレーニングを行うためのトレーニングマシーンであって、前記トレーニングを行う者の両腕の接触圧を受けて揺動可能となるように支持される操作アームと、ウェイトの負荷がかけられている共に前記操作アームの揺動によって回転が可能となるように支持される駆動部と、揺動可能となるように支持される着座部と、揺動可能となるように支持されると共に前記着座部の下端を支持しながら前記駆動部の回転に非連動または連動して揺動することにより前記着座部を揺動させる押し上げ部と、前記非連動と前記連動の切り替えを行う切り替え手段とを備え、前記切り替え手段は、前記駆動部に軸着されるスリーブと、前記押し上げ部に軸着されると共に前記スリーブに挿通されるシャフトと、前記スリーブ内における前記シャフトの挿通経路を確保させることにより前記駆動部の回転に非連動させて前記押し上げ部を揺動させる一方で前記挿通経路を遮断させることにより前記駆動部の回転に連動させて前記押し上げ部を揺動させる遮断子とを備える。
【００１１】
請求項２のトレーニングマシーンは、請求項１のトレーニングマシーンにおいて、前記切り替え手段は、前記遮断子が前記シャフトの挿通経路の確保または遮断するように設定する設定手段と、前記挿通経路を確保または遮断させた遮断子を制止させる確定手段とを備える。
【００１２】
請求項３のトレーニングマシーンは、請求項１または２のトレーニングマシーンにおいて、前記操作アームは揺動開始位置が選択可能である。
【００１４】
請求項１〜３の発明によれば、前記押し上げ部が前記駆動部に連動しない場合、前記操作アームが回動する時に前記トレーニングを行う者の腹直筋の上半部分に前記ウェイトの負荷がかかる。一方、前記押し上げ部が前記駆動部に連動する場合、前記操作アームが回動する時に前記トレーニングを行う者は腰部を軸に前屈運動する状態となる。この前屈運動のときに前記トレーニングを行う者の腹直筋の上半部分と下半部分に前記ウェイトの負荷がかかる。特に、請求項２の発明によれば前記押し上げ部を前記駆動部に確実に非連動させることができると共に前記押し上げ部を前記駆動部に確実に連動させることができる。また、請求項３の発明によれば前屈運動の範囲を調整できる。
【発明の効果】
【００１５】
以上のように請求項１〜３の発明によれば初心者でも効果的な腹直筋のトレーニングを行える。特に、請求項３の発明によればより一層効果的な腹直筋のトレーニングを行える。
【発明を実施するための最良の形態】
【００１６】
図１は本発明の実施形態に係るトレーニングマシーンを示した側面図である。図２は前記トレーニングマシーンを示した正面図である。図３は前記トレーニングマシーンを示した上面図である。
【００１７】
トレーニングマシーン１は腹直筋のトレーニングを行うためのクランチトレーニングマシーンであって操作部２と荷重負荷装置３とを備える。
【００１８】
操作部２は操作アーム１１と駆動部１２と着座部１３と押し上げ部１４とを備える。操作アーム１１はトレーニングマシーン１を利用して腹直筋のトレーニングを行う使用者の両腕の接触圧を受けて揺動する。駆動部１２は荷重負荷装置３のウェイト８２の負荷がかけられていると共に操作アーム１１によって回転する。着座部１３は前記使用者が着座するためのものである。押し上げ部１４は着座部１３の下端を支持しながら揺動して着座部１３を揺動させる。押し上げ部１４は駆動部１２の回転に非連動または連動して揺動することが可能である。そして、この非連動と連動とを可能にするための手段として切り替え装置４が具備されている。
【００１９】
操作アーム１１はメインアーム２１と背当てパッド２２と肘当てパッド２３と一対のグリップ２４とを備える。メインアーム２１は図２及び図３に示されたようにＵ字型に形成されている。メインアーム２１は図１に示されたように駆動部１２の回転軸３１に軸支された軸受け部２５に接続されている。回転軸３１は荷重負荷装置３のフレーム８１に設けられた取り付け部８８に支承されている。軸受け部２５にはメインアーム２１の設置角度を選択するための位置決めノブ２６が接続されている。肘当てパッド２３はメインアーム２１の両端に設置されている。背当てパッド２２はメインアーム２１の中央部に設置されている。背当てパッド２２は使用者の背中の動きに追従してその設置角度が適宜に自動的に調節可能となっている。グリップ２４は背当てパッド２２の両脇に配置されるように所定間隔でメインアーム２１に適宜な角度で接続されている。
【００２０】
駆動部１２は図１に示されたように荷重負荷装置３のウェイト８２と繋がっている索条８４と連結している。図示省略されているが駆動部１２の外周側面には駆動部１２の回転に伴い索条８４が巻き込まれる溝が形成されている。また、駆動部１２には操作アーム１１の設置角度を選択するための位置決めプレート３２が装着されている。位置決めプレート３２には位置決めノブ２６によって選択される位置決め孔３３が複数形成されていると共に位置決めノブ２６の動作範囲を規定するための長孔３４が形成されている。
【００２１】
着座部１３は図１及び図２に示されたようにシート４１と固定パッド４２と足掛け４３とカウンターウェイト４４とを備える。シート４１には前記使用者が着座する。固定パッド４２には前記使用者の腰部が宛がわれる。足掛け４３は保持部４５の下端付近の側面に一定の間隔を置いて適宜複数設けられている。シート４１、足掛け４３及びカウンターウェイト４４は保持部４５によって保持されている。固定パッド４２は支持部４６に固定されている。保持部４５は主面が長方形のパイプが鈍角に曲げ加工されて形成されている。支持部４６は図１に示されたように鋭角に曲げ加工された主面が長方形のパイプからなり床面に載置される。保持部４５の上端部は取り付け部８８に接続された回転軸４８によって軸支されている。回転軸４８は荷重負荷装置３と支持部４６とを連結する連結プレート４９に設置された補助支持プレート５０によって支持されている。カウンターウェイト４４は保持部４５の上端部から所定の距離を隔てた固定パッド４２の後方にプレート４４１を介して接続されている。尚、シート４１は調節レバー４７によって設置高さが調節可能となっている。シート４１の設置高さの調節機構は既知のトレーニングマシーンに採用されている既知の調節機構を適用すればよい。
【００２２】
押し上げ部１４は、図１に示されたように、保持部４５の下端部を押し上げる押し上げローラー５１と、この押し上げローラー５１を揺動させる回転軸５２と、この回転軸５２を回転させると共に切り替え装置４が連結されるプレート５３とからなる。押し上げローラー５１はプレート５４を介して回転軸５２に設けられている。プレート５３，５４は、保持部４５の下端部が押し上げられる際にシャフト６２が軸着されるプレート５３の一端側が力点として働くと共に回転軸５２が支点として働きそして押し上げローラー５１が作用点として働くように、回転軸５２に設けられる。回転軸５２は一対の支持プレート５５によって操作アーム１１の回転軸３１と平行に支承されている。
【００２３】
切り替え装置４は図４に示されたようにスリーブ６１とシャフト６２と遮断子６３とを備える。スリーブ６１の上端部には駆動部１２に具備された位置決めプレート３２に軸着される連結金具と螺合する雄ねじ部６１１が設けられている。一方、シャフト６２の下端部には押し上げ部１４のプレート５３に軸着される連結金具と螺合する雄ねじ部６２１が設けられている。シャフト６２の上端部は図４に示されたようにスリーブ６１内に挿通されている。スリーブ６１の下端部付近の内周面には摺動リング６４が装着されてシャフト６２の軸方向に往復動するスリーブ６１の動作の安定化が図られている。遮断子６３はスリーブ６１内におけるシャフト６２の挿通経路の確保とその遮断を行うためのものである。そのためにスリーブ６１には遮断子６３が挿入される孔６５が形成されている。遮断子６３は前記挿通経路を確保させると、シャフト６２は遮断子６３の接触圧を受けない。したがって、駆動部１２が回転しても押し上げ部１４は前記回転に連動しないので揺動しない。一方、遮断子６３が孔６５に挿入して前記挿通経路を遮断すると、シャフト６２は遮断子６３の接触圧を受けるので、押し上げ部１４が駆動部１２の回転に連動して揺動可能となる。尚、遮断子６３は図５に示されたグリップ６６の構成要素の一つである円筒体６８に挿通されている。
【００２４】
また、切り替え装置４は図５に示されたようにグリップ６６，６７を備える。グリップ６６は遮断子６３がスリーブ６１内におけるシャフトの挿通経路の確保または遮断して押し上げ部１４が駆動部１２に非連動または連動するように設定するための手段である。一方、グリップ６７は前記挿通経路を確保または遮断させた遮断子６３を制止して前記非連動または連動を確定するための手段である。
【００２５】
グリップ６６は円筒体６８とシャフト６９とバネ７０とノブ７１とからなる。円筒体６８はスリーブ６１の外側面に接続される。シャフト６９は円筒体６８の軸方向に円筒体６８に挿通されている。円筒体６８内のシャフト６９の端部には遮断子６３が接続されている。遮断子６３の径はシャフト６９の径よりも大きく且つ円筒体６８の内径よりも小さく設定されている。遮断子６３は円筒体６８内に収納されたバネ７０によってスリーブ６１方向に付勢されている。遮断子６３は押し上げ部１４を駆動部１２の動作に非連動させる時にグリップ６７に具備されたシャフト７３によって制止されるようになっている。図５に示された形態では、遮断子６３の外周面に溝６３１が形成されている。そして、押し上げ部１４を非連動させる際に図５に示されたようにグリップ６７に具備されたバネ７４の付勢によってシャフト７３の端部が溝６３１に嵌り込むことにより遮断子６３が制止するようになっている。ノブ７１は、前記使用者によって引かれる取っ手であり、円筒体６８の端面から突出したシャフト６９の端部に装着される。
【００２６】
グリップ６７は円筒体７２とシャフト７３とバネ７４とバネ受け７５とノブ７６とからなる。円筒体７２はグリップ６６の円筒体６８の外側面に接続される。シャフト７３は円筒体７２の軸方向に円筒体７２に挿通されている。シャフト７３は、バネ７４によって付勢されており、少なくとも押し上げ部１４の非連動時に円筒体６８内の遮断子６３を制止する。バネ７４は円筒体７２内に収納されている。バネ受け７５は、シャフト７３に設けられており、バネ７４の接触圧を受けてシャフト７３を付勢させる。ノブ７６は、前記使用者によって引かれる取っ手であり、円筒体７２の端面から突出したシャフト７３の端部に装着される。ノブ７６は押し上げ部１４を操作アームの動作に連動させる際に引かれる。これにより図６に示されたように遮断子６３はシャフト７３による制止状態から開放されてバネ７０の付勢によってスリーブ６１内に挿入される。
【００２７】
荷重負荷装置３は図１に示されたようにフレーム８１内に荷重負荷の設定が任意に可能なウェイト８２を備えている。ウェイト８２はフレーム８１内に設置された図示省略の補強フレームに載置されている。フレーム８１は床面において支持されている。ウェイト８２は複数のウェイトブロック８３からなる。ウェイト８２の荷重負荷は使用者の要望に応じてウェイトブロック８３が複数選択されて設定される。ウェイト８２には索条８４が連結されている。索条８４は荷重負荷装置３に設置された誘導滑車８５ａ，８５ｂを介して操作アーム１１の駆動部１２に連結されている。また、図示省略されているが、フレーム８１内には荷重負荷設定されたウェイト８２の昇降を安定駆動させるための一対の摺動レールが設けられている。さらに、フレーム８１にはウェイトブロック８３によって手などを挟まないようにカバー８６が付帯されている。但し、カバー８６にはウェイト８２の荷重の設定及びその確認ができる程度の隙間が確保されている。また、フレーム８１の上部には誘導滑車８５ａ，８５ｂを遮蔽するボックス８７が取り付けられている。ボックス８７にはトレーニングマシーン１の使用方法等が掲示されている。
【００２８】
図１、図５、図６及び図７を参照しながらトレーニングマシーン１の動作例について説明する。
【００２９】
腹直筋のトレーニングを始める際、図１に示されたシート４１はその高さが調節レバー４７によって適宜に調節される。また、操作アーム１１の動作開始位置（設置角度）が位置決めノブ２６によって適宜に選択される。先ず、押し上げ部１４を操作アーム１１の動作に連動させないでトレーニングを行う場合、切り替え装置４によって押し上げ部１４が非連動に設定される。すなわち、図５に示されたようにグリップ６６のノブ７１が使用者１０側に引かれた状態で遮断子６３がグリップ６７のシャフト７３によって制止されると、遮断子６３がスリーブ６１内のシャフト６２の挿通経路を確保させた状態となる。これにより、スリーブ６１はシャフト６２の軸方向に往復動可能となり、押し上げ部１４は操作アーム１１に連動しなくなる。そして、図７に示されたようにトレーニングマシーン１を利用して腹直筋のトレーニングを行おうとする使用者１０が、シート４１に着座しそして両足を任意の足掛け４３に掛けると共に背中及び腰部をそれぞれ背当てパッド２２及び固定パッド４２に当接させ、さらにグリップ２４を掴んで左右の肘をそれぞれの肘当てパット２３に当接させた状態で前屈すると、操作アーム１１は回転軸３１を中心に矢印方向に回動する。操作アーム１１には予め荷重負荷装置３において設定されたウェイト８２の負荷がかかっているので、操作アーム１１の回動時に前記使用者の腹直筋の上半部分に前記設定されたウェイト８２の負荷がかかる。これにより腹直筋の上半部分のトレーニングが可能となる。
【００３０】
次いで、押し上げ部１４を操作アーム１１の動作に連動させてトレーニングを行う場合、切り替え装置４によって押し上げ部１４が連動に設定される。すなわち、図６に示されたグリップ６７のノブ７６が上方向に引かれると、円筒体６８内の遮断子６３がバネ７０によって付勢されてスリーブ６１内に挿入されてスリーブ６１内のシャフト６２の挿通経路が遮断された状態となる。これによりスリーブ６１内に導入されているシャフト６２の端面は遮断子６３の接触圧を受けることが可能となり、押し上げ部１４が操作アーム１１に連動するようになる。そして、図７に示されたように、シート４１に着座した使用者１０が、両足を任意の足掛け４３に掛けると共に背中及び腰部をそれぞれ背当てパッド２２及び固定パッド４２に当接させ、さらにグリップ２４を掴んで左右の肘をそれぞれの肘当てパット２３に当接させた状態で前屈すると、操作アーム１１の回動に伴い押し上げ部１４が回動する。すなわち、操作アーム１１の回動に伴う切り替え装置４のスリーブ６１の往復動に連動してシャフト６２が往復動する。シャフト６２の下端は押し上げ部１４のプレート５３に軸着されているので、シャフト６２の往復動に伴い、押し上げローラー５１を備えたプレート５４は回転軸５２を中心に揺動する。これにより押し上げローラー５１は着座部１３の保持部４５の下端を支持しながら回転軸５２を中心に上下に揺動する。したがって、操作アーム１１が矢印方向に回動するに伴い保持部４５の下端は矢印方向に回動する。これにより前記使用者は腰部を軸に前屈運動する状態となる。操作アーム１１には予め荷重負荷装置３において設定されたウェイト８２の負荷がかかっているので、前記前屈運動のときに腹直筋の上半部分と下半部分に前記設定されたウェイト８２の負荷がかかる。したがって、腹直筋の上半部分ばかりでなく下半部分のトレーニングも可能となる。
【００３１】
以上のようにトレーニングマシーン１によれば容易に腹直筋を均等にトレーニングできるので初心者でも効果的な腹直筋のトレーニングを行える。トレーニングマシーン１は前記非連動及び連動の切り替え機構が右利き仕様となっているが、発明に係る切り替え機構はこの仕様に限定されない。したがって、前記切り替え機構を左利き仕様に構成してもよい。
【図面の簡単な説明】
【００３２】
【図１】本発明の実施形態に係るトレーニングマシーンを示した側面図。
【図２】前記トレーニングマシーンを示した正面図。
【図３】前記トレーニングマシーンを示した上面図。
【図４】切り替え装置に具備されたスリーブとシャフトと遮断子の構成を示した断面図。
【図５】切り替え装置に具備されたグリップの構成を示すと共に押し上げ部を駆動部に非連動させる時の前記グリップの動作例を説明した断面図。
【図６】押し上げ部を駆動部に連動させる時の前記グリップの動作例を説明した断面図。
【図７】前記トレーニングマシーンの操作例を示した斜視図。
【図８】従来のクランチトレーニングマシーンの一例を示した斜視図。
【符号の説明】
【００３３】
１…トレーニングマシーン
２…操作部
３…荷重負荷装置
４…切り替え装置
１０…使用者
１１…操作アーム
１２…駆動部
１３…着座部
１４…押し上げ部
２１…メインアーム、２２…背当てパッド、２３…肘当てパット、２４…グリップ、２５…軸受け部、２６…位置決めノブ
３１…回転軸、３２…位置決めプレート、３３…位置決め孔、３４…長孔
４１…シート、４２…固定パッド、４３…足掛け、４４…カウンターウェイト、４５…保持部、４６…支持部、４７…調節レバー、４８…回転軸
５１…押し上げローラー、５２…回転軸、５３，５４…プレート、５５…支持プレート
６１…スリーブ、６２…シャフト、６３…遮断子、６３１…溝、６４…摺動リング、６５…孔、６６，６７…グリップ、６８…円筒体、６９…シャフト、７０，７４…バネ、７１，７６…ノブ、７２…円筒体、７３…シャフト、７５…バネ受け
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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