(57)【要約】【課題】使用体勢に対応して器具の正逆両方の使用を可能として、脚の前面と背面及び内側と外側の筋肉や筋にいたるまでの強化と伸展及び緩和をより効果的に行うことができる脚の筋肉及び筋の強化と伸展緩和器具を提供する。【解決手段】断面半円形の樋状に成形した保持プレート１の下端部に支点孔を設け、別個に設けたテコ棒２のシャフトに移動可能なウエート４を装着するとともに、そのテコ棒２の片方の端部に、テコ棒２に対して大略への字形に角度を持たせて固着したプレート３を配置し、またそのテコ棒２のもう片方の末端部に、２個のローラー５を回転可能に支持して形成し、さらにそのテコ棒２を、前記記載の保持プレート１の支点孔に、取り付け支点シャフト６を用いて回動可能に連結した構成とする。【選択図】    図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
使用体勢に対応して器具の正逆両方の使用を可能とすべく、脚の大腿部前面及び下腿部背面に当接させ得る、断面半円形の樋状に成形した保持プレート（１）の下端部に支点孔を設け、別個に設けたテコ棒（２）のシャフトに移動可能なウエート（４）を装着するとともに、そのテコ棒（２）の片方の端部に、突起物（９）を取り付け可能にした複数個の穴を有し、且つ支点孔を設けて成る膝頭及び足の裏当接用のプレート（３）の支点孔側を、テコ棒（２）に対して大略への字形に角度を持たせて固着し、またそのテコ棒（２）のもう片方の末端部に、２個のローラー（５）を回転可能に支持して形成し、さらにそのテコ棒（２）を、前記記載の保持プレート（１）の支点孔に、取り付け支点シャフト（６）を用いて回動可能に連結し、また保持プレート（１）の上端部と下端部支点シャフト（６）には、保持バンド（７）をそれぞれ調整可能に設け、さらにまた下端部内側にはクッション（８）を設けて構成したことを特徴とする脚の筋肉及び筋の強化と伸展緩和器具。
【発明の詳細な説明】
【０００１】
【発明の属する技術分野】
本発明は、脚の前面と背面及び内側と外側にある筋肉及び筋を強化したり、それらの部位の伸展及び緩和を効果的に行うことを可能とした脚の筋肉及び筋の強化と伸展緩和器具に関するものである。
【０００２】
【従来の技術】
従来より、脚の筋肉や筋を強化したり、それらの部位の伸展及び緩和をする器具としては、外部動力を使用したり体の重さを利用するなどの様々な器具が提案されている。しかしながら単一器具で上記のような筋肉と筋の強化や伸展緩和を効果的に達成できる器具はなかった。
【０００３】
【発明が解決しようとする課題】
本発明は、従来の単一器具ではでき得なかった脚の前面と背面及び内側と外側の筋肉や筋にいたるまでの強化と伸展及び緩和をより効果的に行うことができるように構成したものであり、従来の単一器具の構造では成し得なかった器具の多目的使用を可能とすることにより、従来の器具では実現できなかった脚の前面と背面及び内側と外側の筋肉や筋の強化と、それらの部位の伸展緩和をより効果的に行うことができ、なおかつ脚の疲れや痛みを効果的に取り除くことや、脚の健康や機能維持をも目的としたものである。
【０００４】
【課題を解決するための手段】
本発明は、使用体勢に対応して器具の正逆両方の使用を可能とすべく、脚の大腿部前面及び下腿部背面に当接させ得る、断面半円形の樋状に成形した保持プレート１の下端部に支点孔を設け、別個に設けたテコ棒２のシャフトに移動可能なウエート４を装着するとともに、そのテコ棒２の片方の端部に、突起物９を取り付け可能にした複数個の穴を有し、且つ支点孔を設けて成る膝頭及び足の裏当接用のプレート３の支点孔側を、テコ棒２に対して大略への字形に角度を持たせて固着し、またそのテコ棒２のもう片方の末端部に、２個のローラー５を回転可能に支持して形成し、さらにそのテコ棒２を、前記記載の保持プレート１の支点孔に、取り付け支点シャフト６を用いて回動可能に連結し、また保持プレート１の上端部と下端部支点シャフト６には、保持バンド７をそれぞれ調整可能に設け、さらにまた下端部内側にはクッション８を設けて構成し、その器具を使用して、脚の大腿部前面と下腿部背面に、目的に応じて、保持プレート１を保持バンド７を用いて固定して使用し、テコの原理と脚の重さを利用し、且つ器具の使用体勢を変えることにより、脚の前面と背面及び内側と外側の各部の筋肉及び筋に至るまでの、強化と伸展及び緩和をより効果的に行えるようにして、なおかつ単一器具のもつ取扱い易さを容易にした構成である。
【０００５】
【発明の作用及び実施の形態】
第一の形態として、床に座っている状態で本発明の器具を体の前に置き、保持プレートの上に下腿部を乗せ保持プレートの上下端部に設けてある保持バンドを用いて下腿部及び足首を保持する。次にテコ棒のシャフトに装着してあるウエートをローラー側に移動し固定する。そして脚を持ち上げ、保持プレート下に連結してあるテコ棒を前方に振り出してテコ棒の位置を反対側に移動させ、脚を下げ、脚を伸ばし、脚の重さを保持プレートにあずける。この状態で脚の力を抜けばテコ棒のローラー側に脚の重さが加わり、テコの原理で生じる力が支点を介して作用点であるプレートに力を与えるので、プレートが足首を反らし、脚の背面の各部の筋肉及び筋の伸展緩和の効果を得ることができる。次に脚を持ち上げ、テコ棒を元の位置に戻し、ウエートを支点シャフト側に移動させ固定する。脚を持ち上げて前記記載の動作を行い、脚の重さを保持プレートにあずけ、足首を反らしている状態から前記記載の動作とは逆に、脚に力を入れ爪先伸ばしの要領でプレートに力を加える。すると足首がプレートを押し出すことによりテコ棒が手前に引き寄せられる状態になり脚が持ち上がるので、テコの原理で生じる力を逆に利用し、更にまたウエートを支点側に移動させることによりウエートを持ち上げる力も必要となり、より大きな力を脚に込めることになる。
【０００６】
以上の如く、本発明の器具を第一の形態で使用することにより、脚の各部の筋肉及び筋の強化がより効果的に行なわれ、脚の筋力増強の効果も得ることができ、更にまた各部の筋肉及び筋の伸展緩和の効果も得られる。
【０００７】
次に第二の形態として、床に座っている状態で本発明の器具の上下を逆にして、保持プレートを大腿前面部に被せる状態に乗せ、上端部に設けてある保持バンドを用いて保持プレートを固定する。続いて膝を折り曲げ、器具を乗せて固定した脚側を正座の形態にする。手前に向いているテコ棒のローラー側にウエートを移動させ固定する。次にテコ棒を前方に倒して反対側に移動させ、テコ棒端部に固定してあるプレートを膝頭に当接させる。テコ棒と保持プレートが平らになる角度まで保持プレートを前方に押し出し、上体を徐々に後方に倒して仰向きの姿勢をとるようにすれば、テコ棒先端部ウエートの重さが保持プレートに加わり、保持プレートが大腿部付け根付近を支点に押し下げる力を得る。この状態で大腿部の力を抜くことにより、大腿部前面各部の筋肉及び筋の伸展緩和の効果を得ることができる。また大腿部を内側に振り入れることにより、大腿部外側の筋肉及び筋の伸展緩和の効果も得ることができる。更にまたプレートの先端部が床に接することにより、テコの原理でプレート先端部が支点となり保持プレートを引く力が働き、大腿部付け根の筋肉及び筋のより効果的な伸展緩和の効果を得ることができる。また腕を伸ばし上げることにより、脇腹の筋肉および筋の伸展緩和の効果も得ることができる。
【０００８】
以上の如く、本発明の器具を第二の形態で使用することにより、大腿部前面及び外側の筋肉及び筋の伸展緩和の効果を得ることができる。この様に本発明を使用することにより、従来の単一器具では成し得なかった多目的使用を可能にし、また使用体勢を変えることにより、脚の前面と背面及び内側と外側の筋肉及び筋の強化と伸展緩和の効果を得ることができ、更にまた脚の疲れや痛みを取り除くことも可能である。
【０００９】
【実施例】
本発明の実施例を図面に基づいて説明する。図１に示すように、断面半円形の樋状に成形した保持プレート１は、その下端部の両側面に、取りつけ支点シャフト６を通すための支点孔２２を設け、また下端部の先端にはテコ棒２をしまい込む為の切り溝２３を設け、更に数個の抜き穴２４を設けて構成する。次に別個に設けたテコ棒２は、そのシャフト２１に、固定ボルト２６を介してウエート４を移動可能に装着するとともに、そのテコ棒２の片方の端部には、複数個の穴を有したプレート３が配置され、またそのテコ棒２のもう片方の端部には、ローラー５が配置されている。上記したプレート３の一端部には、第二支点となる中空パイプが被せられ、またその他端部には支点孔となる中空パイプ２５が固着されており、支点孔側をテコ棒２の端部に大略への字形に角度を持たせて固着されている。さらに上記したローラー５については、テコ棒２の他端部に中空パイプ２５を固着してシャフト１７を通し、そのシャフト１７の両端部にそれぞれローラー５が取り付けられた構造となっている。そして以上の如く構成したテコ棒２を、前記記載の保持プレート１の支点孔に足首を保持する保持バンド７Ｂとクッション８と共に、取りつけ支点シャフト６を用いて取りつけ連結する。また保持プレート１の上端部にも巻きつけ抵抗を利用した保持バンド７Ａを取りつける。本発明は以上のような構造である。
【００１０】
次に本発明の脚の筋肉及び筋の強化と伸展緩和器具を、好適に使用する方法について説明する。
図２に示すように、保持プレート１の上に下腿部を乗せ、保持バンド７Ａ及び７Ｂを用いて下腿部及び足首を保持する。図３に示すように脚を持ち上げテコ棒２を前方に振り出す。図４に示すように脚を下げ、脚を伸ばし、脚の重さを保持プレート１にあずける。この状態で本発明を使用して、鼠径部や脚のストレッチ動作をすることにより、脚の背面と内側の筋肉及び筋の伸展緩和の効果が得られる。図５に示すように、ウエート４を支点側に移動させた状態で、爪先伸ばしの要領で足首及び脚に力をいれて、プレート３に力を加えプレート３を押し出すと脚が持ち上がる。このような動作をすることにより、足首やふくら脛の筋肉を始めとする脚全体の筋肉及び筋の筋力強化効果を得ることができる。
【００１１】
図６に示すように、片方の膝を折り曲げた大腿部前面に本発明の器具を上下を逆にして、保持プレート１を大腿部前面に被せ、保持バンド７Ａを用いて固定する。図７に示すようにテコ棒２のシャフトに装着してあるウエート４をローラー５側に移動させる。図８に示すように、テコ棒２を前方に倒し反対側に移動させ上体を後方に倒し仰向きの姿勢をとる。図９に示すように、大腿部前面にウエート４の重さが増大されて加わり、大腿部前面の筋肉及び筋の伸展が始まり大腿部が下がる。膝頭に当接されているプレート３の先端部が床に接することにより、先端部が支点となり保持プレート１を引く力が働き、保持プレート１に固定されている大腿部の付け根の筋肉及び筋の伸展緩和が可能になる。また腕を伸ばし上げることにより上体側面部、脇腹等の筋肉及び筋などの伸展緩和が可能になる。図１０に示すように保持バンド７Ｂを利用して大腿部を内側に引き入れることにより、外側の筋肉及び筋の伸展緩和の効果が増す。また図１１に示すように、プレート３に設けてある複数個の穴を利用して突起物９のボルト１０を差し込み取り付ける。図１２に示すように突起物９を使用して、本発明を使用することにより、足の裏の各部の刺激をすることも可能である。
【００１２】
【発明の効果】
以上の如く本発明の器具を使用することにより、今までの単一器具では成し得なかった脚の筋肉及び筋の強化と伸展緩和をより効果的に行うことができる。また本発明の器具を使用することにより、下記に記載する事柄のより実質的な効果を得ることができる。
（１）使用している脚の上に、もう片方の脚を乗せて使用することにより、加わる力が大きくなり効果を増すことが可能である。
（２）仰向きに寝て、緊張をといたリラックスした状態での使用も可能なので、疲れているときなどの使用も容易に行うことが可能である。
（３）スポーツ選手の競技運動の前後に行われている、脚のストレッチング体操の補助具としても使用可能であり、また脚の怪我や故障の予防にも有効である。
（４）老若男女を問わず、脚の筋肉や筋の柔軟性のない人や疲れている人が使用しても容易に効果を得ることが可能である。
（５）両足や片足で立っている時と同様の力を足の裏に加えられることが可能なため、突起物を取りつけて使用することにより竹踏み効果と同様の効果が得られ、東洋医学で言われている足の裏に点在するつぼの刺激効果も可能である。
（６）脚の筋肉のなかで大きな筋肉を占める大腿部の筋肉の強化伸展緩和を容易に行うことが可能なため、膝の痛みや故障の予防とともに、大腿部の筋力の低下を主原因とする、すり足歩行での躓きによる転倒防止にも効果的である。
（７）アキレス腱の切断による手術後のリハビリテイションにも効果的である。
（８）鼠茎部を含め、内側の筋肉及び筋の伸展緩和を容易に行うことが可能なため、加齢と共に起こり得るおう脚などのような、内側の筋肉や筋の萎縮からなる膝や足首の関節の異常防止や、筋肉の伸展緩和で血液の流れが良くなり、女性特有の下半身の病気や男性特有の前立腺肥大や勃起障害の予防にも効果的である。
（９）ハイヒールのような踵の高い履物などを多用している女性に多く見うけられる、足の変形や脹ら脛の異常などの症状の改善や脚線美つくりにも効果的である。
（１０）脚の疲れているときに使用することにより、鬱血した血液の流れが良くなり、疲れを効果的に取り除くことも可能である。
【００１３】
以上の如く、本発明を使用することにより、従来の単一器具では成し得なかった脚の筋肉及び筋の強化と伸展緩和を容易に行うことができ、筋力の衰えや歩幅の減少などの影響で転倒したり、転倒から起因する怪我や骨折の防止にも効果的である。また人は足から老いると言われていることから、脚の健康を維持することは身体の健康を維持することにつながり、東洋医学でとり行われている未病を防ぐ医療や、厚生労働省などが提唱している第三の医療、すなわち病気にかからない医療を目標として実践するには、本発明を使用及び活用することにより、より目的に適った効果を得ることができる。また東洋医学で言われている内臓疾患の症状は、足の裏に特に顕著に顕れると言われていることから、本発明を使用及び活用することにより、より早く内臓疾患を見つけ出すことが可能になり、早期治療の効果も得ることが可能である。更にまた、本発明は外部動力を使用していないことから、いずれの場所にも携帯して使用することができるので、非常に便利である。
【図面の簡単な説明】
【図１】本発明の分解斜視図である。
【図２】本発明の使用状態を示す斜視図である。
【図３】本発明の使用状態を示す斜視図である。
【図４】本発明の使用状態を示す斜視図である。
【図５】本発明の使用状態を示す斜視図である。
【図６】本発明の使用状態を示す斜視図である。
【図７】本発明の使用状態を示す斜視図である。
【図８】本発明の使用状態を示す斜視図である。
【図９】本発明の使用状態を示す斜視図である。
【図１０】本発明の使用状態を示す斜視図である。
【図１１】本発明の使用状態を示す斜視図である。
【図１２】本発明の使用状態を示す斜視図である。
【符号の説明】
１・・・保持プレート          ２・・・テコ棒
３・・・プレート              ４・・・移動可能なウエート
５・・・ローラー              ６・・・取りつけ支点シャフト
７Ａ・・保持バンド            ７Ｂ・・保持バンド
８・・・クッション            ９・・・突起物
１０・・突起物取りつけ用ボルト
１１・・突起物取りつけ用ボルト穴
１２・・クッション取りつけ用シャフト通し穴
１３・・保持バンド取りつけ用シャフト通し穴兼用バンド長さ調整穴
１４・・保持バンド外れ防止用握り玉
１５・・握り玉紛失防止用ボール鎖
１６・・７Ｂ保持バンド用クッションカバー
１７・・ローラー用シャフト    １８・・プレート用クッションカバー
１９・・プレート先端部支点用切り溝つきカバー中空パイプ
２０・・大腿部保持用補助バンド
２１．．テコ棒シャフト        ２２・・支点孔
２３・・切り溝                ２４・・抜き穴
２５・・中空パイプ            ２６・・ウエート固定ボルト
２７・・グロメット
２８・・保持バンド７Ａ先端部止め用面ファスナー
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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【図１０】
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【図１１】
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【図１２】
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