(57)【要約】【課題】レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ること。【解決手段】寝室１００１  で就寝中のユーザから脳波測定装置２０７経由で収集された脳波データを分析し、レム睡眠に基づくユーザ固有の睡眠サイクル（睡眠パターン）を得る制御部４０１を備え、制御部４０１は、予めユーザにより設定された睡眠時間上限と、上記睡眠サイクルとに基づいて、レム睡眠中に覚醒するための最適睡眠時間を算出した後、最適睡眠時間に基づく起床時刻を、寝室１００１  に設けられた目覚まし装置２０６に設定する。【選択図】    図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
コンピュータを、
就寝中のユーザから睡眠生理学データを収集する収集手段、
前記睡眠生理学データを分析し、レム睡眠に基づく前記ユーザ固有の睡眠パターンを得る取得手段、
前記睡眠パターンに基づいて、前記レム睡眠中に覚醒するための最適睡眠時間を算出する最適睡眠時間算出手段、
前記最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に設定する起床時刻設定手段、
として機能させるための睡眠制御プログラム。
【請求項２】
前記コンピュータを、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠パターンに補正をかける補正手段として機能させ、前記最適睡眠時間算出手段は、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定手段は、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１に記載の睡眠制御プログラム。
【請求項３】
前記コンピュータを、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記最適睡眠時間に補正をかける補正手段として機能させ、前記起床時刻設定手段は、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１に記載の睡眠制御プログラム。
【請求項４】
前記コンピュータを、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記起床時刻に補正をかける補正手段として機能させ、前記起床時刻設定手段は、補正された起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１に記載の睡眠制御プログラム。
【請求項５】
前記コンピュータを、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させる入力手段、前記主観的な評価結果に基づいて、前記睡眠パターンに補正をかける補正手段として機能させ、前記最適睡眠時間算出手段は、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定手段は、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１に記載の睡眠制御プログラム。
【請求項６】
前記コンピュータを、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記睡眠パターンに対する補正をかけさせる補正手段として機能させ、前記最適睡眠時間算出手段は、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定手段は、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１に記載の睡眠制御プログラム。
【請求項７】
前記コンピュータを、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記最適睡眠時間に対して補正をかけさせる補正手段として機能させ、前記起床時刻設定手段は、補正された前記最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１に記載の睡眠制御プログラム。
【請求項８】
前記コンピュータを、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記起床時刻に対する補正をかけさせる補正手段として機能させ、前記起床時刻設定手段は、補正された起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１に記載の睡眠制御プログラム。
【請求項９】
前記コンピュータを、前記ユーザに所望の睡眠環境を設定させる睡眠環境設定手段、設定された前記睡眠環境を構築する睡眠環境構築手段として機能させることを特徴とする請求項１〜８のいずれか一つに記載の睡眠制御プログラム。
【請求項１０】
前記コンピュータを、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段として機能させ、前記睡眠環境構築手段は、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠環境に補正をかけることを特徴とする請求項９に記載の睡眠制御プログラム。
【請求項１１】
前記コンピュータを、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させる入力手段として機能させ、前記睡眠環境構築手段は、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠環境に補正をかけることを特徴とする請求項９に記載の睡眠制御プログラム。
【請求項１２】
前記睡眠生理学データは、脳波データであることを特徴とする請求項１〜１１のいずれか一つに記載の睡眠制御プログラム。
【請求項１３】
前記睡眠生理学データは、体動データであることを特徴とする請求項１〜１１のいずれか一つに記載の睡眠制御プログラム。
【請求項１４】
就寝中のユーザから睡眠生理学データを収集する収集工程と、
前記睡眠生理学データを分析し、レム睡眠に基づく前記ユーザ固有の睡眠パターンを得る取得工程と、
前記睡眠パターンに基づいて、前記レム睡眠中に覚醒するための最適睡眠時間を算出する最適睡眠時間算出工程と、
前記最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に設定する起床時刻設定工程と、
を含むことを特徴とする睡眠制御方法。
【請求項１５】
前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価工程と、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠パターンに補正をかける補正工程とを含み、前記最適睡眠時間算出工程では、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定工程では、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１４に記載の睡眠制御方法。
【請求項１６】
前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価工程と、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記最適睡眠時間に補正をかける補正工程とを含み、前記起床時刻設定工程では、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１４に記載の睡眠制御方法。
【請求項１７】
前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価工程と、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記起床時刻に補正をかける補正工程とを含み、前記起床時刻設定工程では、補正された起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１４に記載の睡眠制御方法。
【請求項１８】
前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させる入力工程と、前記主観的な評価結果に基づいて、前記睡眠パターンに補正をかける補正工程とを含み、前記最適睡眠時間算出工程では、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定工程では、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１４に記載の睡眠制御方法。
【請求項１９】
前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記睡眠パターンに対する補正をかけさせる補正工程を含み、前記最適睡眠時間算出工程では、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定工程では、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１４に記載の睡眠制御方法。
【請求項２０】
前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記最適睡眠時間に対して補正をかけさせる補正工程を含み、前記起床時刻設定工程では、補正された前記最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１４に記載の睡眠制御方法。
【請求項２１】
前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記起床時刻に対する補正をかけさせる補正工程を含み、前記起床時刻設定工程では、補正された起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項１４に記載の睡眠制御方法。
【請求項２２】
前記ユーザに所望の睡眠環境を設定させる睡眠環境設定工程と、設定された前記睡眠環境を構築する睡眠環境構築工程とを含むことを特徴とする請求項１４〜２１のいずれか一つに記載の睡眠制御方法。
【請求項２３】
前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価工程を含み、前記睡眠環境構築工程では、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠環境に補正をかけることを特徴とする請求項２２に記載の睡眠制御方法。
【請求項２４】
前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させる入力工程を含み、前記睡眠環境構築工程では、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠環境に補正をかけることを特徴とする請求項２２に記載の睡眠制御方法。
【請求項２５】
前記睡眠生理学データは、脳波データであることを特徴とする請求項１４〜２４のいずれか一つに記載の睡眠制御方法。
【請求項２６】
前記睡眠生理学データは、体動データであることを特徴とする請求項１４〜２４のいずれか一つに記載の睡眠制御方法。
【請求項２７】
就寝中のユーザから睡眠生理学データを収集する収集手段と、
前記睡眠生理学データを分析し、レム睡眠に基づく前記ユーザ固有の睡眠パターンを得る取得手段と、
前記睡眠パターンに基づいて、前記レム睡眠中に覚醒するための最適睡眠時間を算出する最適睡眠時間算出手段と、
前記最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に設定する起床時刻設定手段と、
を備えたことを特徴とする睡眠制御装置。
【請求項２８】
前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段と、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠パターンに補正をかける補正手段とを備え、前記最適睡眠時間算出手段は、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定手段は、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項２７に記載の睡眠制御装置。
【請求項２９】
前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段と、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記最適睡眠時間に補正をかける補正手段とを備え、前記起床時刻設定手段は、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項２７に記載の睡眠制御装置。
【請求項３０】
前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段と、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記起床時刻に補正をかける補正手段とを備え、前記起床時刻設定手段は、補正された起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項２７に記載の睡眠制御装置。
【請求項３１】
前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させる入力手段と、前記主観的な評価結果に基づいて、前記睡眠パターンに補正をかける補正手段とを備え、前記最適睡眠時間算出手段は、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定手段は、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項２７に記載の睡眠制御装置。
【請求項３２】
前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記睡眠パターンに対する補正をかけさせる補正手段を備え、前記最適睡眠時間算出手段は、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定手段は、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項２７に記載の睡眠制御装置。
【請求項３３】
前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記最適睡眠時間に対して補正をかけさせる補正手段を備え、前記起床時刻設定手段は、補正された前記最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項２７に記載の睡眠制御装置。
【請求項３４】
前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記起床時刻に対する補正をかけさせる補正手段を備え、前記起床時刻設定手段は、補正された起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする請求項２７に記載の睡眠制御装置。
【請求項３５】
前記ユーザに所望の睡眠環境を設定させる睡眠環境設定手段と、設定された前記睡眠環境を構築する睡眠環境構築手段とを備えたことを特徴とする請求項２７〜３４のいずれか一つに記載の睡眠制御装置。
【請求項３６】
前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段を備え、前記睡眠環境構築手段は、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠環境に補正をかけることを特徴とする請求項３５に記載の睡眠制御装置。
【請求項３７】
前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させる入力手段を備え、前記睡眠環境構築手段は、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠環境に補正をかけることを特徴とする請求項３５に記載の睡眠制御装置。
【請求項３８】
前記睡眠生理学データは、脳波データであることを特徴とする請求項２７〜３７のいずれか一つに記載の睡眠制御装置。
【請求項３９】
前記睡眠生理学データは、体動データであることを特徴とする請求項２７〜３７のいずれか一つに記載の睡眠制御装置。
【発明の詳細な説明】
【０００１】
【発明の属する技術分野】
本発明は、ユーザの睡眠を制御するための睡眠制御プログラム、睡眠制御方法および睡眠制御装置に関するものであり、特に、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる睡眠制御プログラム、睡眠制御方法および睡眠制御装置に関するものである。
【０００２】
【従来の技術】
従来の目覚まし時計は、ユーザが予め設定した時刻に、アラームやベル等を作動させて強制的に覚醒に導く機構を備えており、寝過ごしを防止するうえで便利である。
【０００３】
ところで、人間は、入眠してから覚醒するまでの間に、ノンレム睡眠（ｎｏｎ−ｒａｐｉｄ  ｅｙｅ  ｍｏｖｅｍｅｎｔ  ｓｌｅｅｐ；  ｎｏｎ−ＲＥＭ  ｓｌｅｅｐ）とレム睡眠（ｒａｐｉｄ  ｅｙｅ  ｍｏｖｅｍｅｎｔ  ｓｌｅｅｐ；  ＲＥＭ  ｓｌｅｅｐ）からなる睡眠周期を何度か繰り返すが、ノンレム睡眠中に強制的に覚醒させられた場合には一般的には目覚めが悪く不快感、疲労感が伴いやすいのに対して、レム睡眠中に起こされた場合には爽快感をもって目覚めることができる場合が多いことが知られている。
【０００４】
【特許文献１】
特開２０００−３１６８３２号公報
【０００５】
【発明が解決しようとする課題】
ところで、前述したように、従来においては、目覚まし時計のアラームが、ノンレム睡眠段階で作動してしまうと、ユーザは覚醒時に不快感、疲労感を覚える可能性が高い。
【０００６】
本発明は、上記に鑑みてなされたもので、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる睡眠制御プログラム、睡眠制御方法および睡眠制御装置を提供することを目的とする。
【０００７】
【課題を解決するための手段】
上記目的を達成するために、請求項１にかかる発明は、コンピュータを、就寝中のユーザから睡眠生理学データを収集する収集手段、前記睡眠生理学データを分析し、レム睡眠に基づく前記ユーザ固有の睡眠パターンを得る取得手段、前記睡眠パターンに基づいて、前記レム睡眠中に覚醒するための最適睡眠時間を算出する最適睡眠時間算出手段、前記最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に設定する起床時刻設定手段、として機能させるための睡眠制御プログラムである。
【０００８】
この発明によれば、就寝中のユーザから収集した睡眠生理学データを分析し、レム睡眠に基づくユーザ固有の睡眠パターンを得て、該睡眠パターンに基づいて、レム睡眠中に覚醒するための最適睡眠時間を算出し、該最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に設定することとしたので、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる。
【０００９】
また、請求項２にかかる発明は、請求項１に記載の睡眠制御プログラムにおいて、前記コンピュータを、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠パターンに補正をかける補正手段として機能させ、前記最適睡眠時間算出手段は、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定手段は、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００１０】
この発明によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠パターンに補正をかけ、補正後の睡眠パターンに基づいて、起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができる。
【００１１】
また、請求項３にかかる発明は、請求項１に記載の睡眠制御プログラムにおいて、前記コンピュータを、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記最適睡眠時間に補正をかける補正手段として機能させ、前記起床時刻設定手段は、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００１２】
この発明によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、最適睡眠時間に補正をかけ、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができる。
【００１３】
また、請求項４にかかる発明は、請求項１に記載の睡眠制御プログラムにおいて、前記コンピュータを、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記起床時刻に補正をかける補正手段として機能させ、前記起床時刻設定手段は、補正された起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００１４】
この発明によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、起床時刻に補正をかけ、補正された起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができる。
【００１５】
また、請求項５にかかる発明は、請求項１に記載の睡眠制御プログラムにおいて、前記コンピュータを、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させる入力手段、前記主観的な評価結果に基づいて、前記睡眠パターンに補正をかける補正手段として機能させ、前記最適睡眠時間算出手段は、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定手段は、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００１６】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させ、主観的な評価結果に基づいて、睡眠パターンに補正をかけた後、補正後の睡眠パターンに基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【００１７】
また、請求項６にかかる発明は、請求項１に記載の睡眠制御プログラムにおいて、前記コンピュータを、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記睡眠パターンに対する補正をかけさせる補正手段として機能させ、前記最適睡眠時間算出手段は、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定手段は、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００１８】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、睡眠パターンに対する補正をかけさせ、補正後の睡眠パターンに基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【００１９】
また、請求項７にかかる発明は、請求項１に記載の睡眠制御プログラムにおいて、前記コンピュータを、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記最適睡眠時間に対して補正をかけさせる補正手段として機能させ、前記起床時刻設定手段は、補正された前記最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００２０】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、最適睡眠時間に対して補正をかけさせ、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【００２１】
また、請求項８にかかる発明は、請求項１に記載の睡眠制御プログラムにおいて、前記コンピュータを、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記起床時刻に対する補正をかけさせる補正手段として機能させ、前記起床時刻設定手段は、補正された起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００２２】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、起床時刻に対する補正をかけさせ、補正された起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【００２３】
また、請求項９にかかる発明は、請求項１〜８のいずれか一つに記載の睡眠制御プログラムにおいて、前記コンピュータを、前記ユーザに所望の睡眠環境を設定させる睡眠環境設定手段、設定された前記睡眠環境を構築する睡眠環境構築手段として機能させることを特徴とする。
【００２４】
この発明によれば、ユーザに所望の睡眠環境を設定させ、設定された睡眠環境を構築することとしたので、快適な睡眠環境の提供により睡眠の質の向上を期待することができる。
【００２５】
また、請求項１０にかかる発明は、請求項９に記載の睡眠制御プログラムにおいて、前記コンピュータを、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段として機能させ、前記睡眠環境構築手段は、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠環境に補正をかけることを特徴とする。
【００２６】
この発明によれば、客観的に睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠環境に補正をかけることとしたので、フィードバックにより、睡眠環境を格段に快適にすることができ、睡眠の質の向上をさらに期待することができる。
【００２７】
また、請求項１１にかかる発明は、請求項９に記載の睡眠制御プログラムにおいて、前記コンピュータを、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させる入力手段として機能させ、前記睡眠環境構築手段は、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠環境に補正をかけることを特徴とする。
【００２８】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させ、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠環境に補正をかけることとしたので、フィードバックにより、睡眠環境を格段に快適にすることができ、睡眠の質の向上をさらに期待することができる。
【００２９】
また、請求項１２にかかる発明は、請求項１〜１１のいずれか一つに記載の睡眠制御プログラムにおいて、前記睡眠生理学データは、脳波データであることを特徴とする。
【００３０】
この発明によれば、睡眠生理学データを、脳波データとしたので、脳波測定装置等の一般に広く普及している装置を活用して、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる。
【００３１】
また、請求項１３にかかる発明は、請求項１〜１１のいずれか一つに記載の睡眠制御プログラムにおいて、前記睡眠生理学データは、体動データであることを特徴とする。
【００３２】
この発明によれば、睡眠生理学データを、体動データとしたので、体動測定装置等の一般に広く普及している装置を活用して、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる。
【００３３】
また、請求項１４にかかる発明は、就寝中のユーザから睡眠生理学データを収集する収集工程と、前記睡眠生理学データを分析し、レム睡眠に基づく前記ユーザ固有の睡眠パターンを得る取得工程と、前記睡眠パターンに基づいて、前記レム睡眠中に覚醒するための最適睡眠時間を算出する最適睡眠時間算出工程と、前記最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に設定する起床時刻設定工程とを含むことを特徴とする。
【００３４】
この発明によれば、就寝中のユーザから収集した睡眠生理学データを分析し、レム睡眠に基づくユーザ固有の睡眠パターンを得て、該睡眠パターンに基づいて、レム睡眠中に覚醒するための最適睡眠時間を算出し、該最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に設定することとしたので、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる。
【００３５】
また、請求項１５にかかる発明は、請求項１４に記載の睡眠制御方法において、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価工程と、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠パターンに補正をかける補正工程とを含み、前記最適睡眠時間算出工程では、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定工程では、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００３６】
この発明によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠パターンに補正をかけ、補正後の睡眠パターンに基づいて、起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができる。
【００３７】
また、請求項１６にかかる発明は、請求項１４に記載の睡眠制御方法において、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価工程と、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記最適睡眠時間に補正をかける補正工程とを含み、前記起床時刻設定工程では、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００３８】
この発明によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、最適睡眠時間に補正をかけ、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができる。
【００３９】
また、請求項１７にかかる発明は、請求項１４に記載の睡眠制御方法において、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価工程と、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記起床時刻に補正をかける補正工程とを含み、前記起床時刻設定工程では、補正された起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００４０】
この発明によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、起床時刻に補正をかけ、補正された起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができる。
【００４１】
また、請求項１８にかかる発明は、請求項１４に記載の睡眠制御方法において、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させる入力工程と、前記主観的な評価結果に基づいて、前記睡眠パターンに補正をかける補正工程とを含み、前記最適睡眠時間算出工程では、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定工程では、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００４２】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させ、主観的な評価結果に基づいて、睡眠パターンに補正をかけた後、補正後の睡眠パターンに基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【００４３】
また、請求項１９にかかる発明は、請求項１４に記載の睡眠制御方法において、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記睡眠パターンに対する補正をかけさせる補正工程を含み、前記最適睡眠時間算出工程では、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定工程では、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００４４】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、睡眠パターンに対する補正をかけさせ、補正後の睡眠パターンに基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【００４５】
また、請求項２０にかかる発明は、請求項１４に記載の睡眠制御方法において、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記最適睡眠時間に対して補正をかけさせる補正工程を含み、前記起床時刻設定工程では、補正された前記最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００４６】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、最適睡眠時間に対して補正をかけさせ、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【００４７】
また、請求項２１にかかる発明は、請求項１４に記載の睡眠制御方法において、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記起床時刻に対する補正をかけさせる補正工程を含み、前記起床時刻設定工程では、補正された起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００４８】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、起床時刻に対する補正をかけさせ、補正された起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【００４９】
また、請求項２２にかかる発明は、請求項１４〜２１のいずれか一つに記載の睡眠制御方法において、前記ユーザに所望の睡眠環境を設定させる睡眠環境設定工程と、設定された前記睡眠環境を構築する睡眠環境構築工程とを含むことを特徴とする。
【００５０】
この発明によれば、ユーザに所望の睡眠環境を設定させ、設定された睡眠環境を構築することとしたので、快適な睡眠環境の提供により睡眠の質の向上を期待することができる。
【００５１】
また、請求項２３にかかる発明は、請求項２２に記載の睡眠制御方法において、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価工程を含み、前記睡眠環境構築工程では、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠環境に補正をかけることを特徴とする。
【００５２】
この発明によれば、客観的に睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠環境に補正をかけることとしたので、フィードバックにより、睡眠環境を格段に快適にすることができ、睡眠の質の向上をさらに期待することができる。
【００５３】
また、請求項２４にかかる発明は、請求項２２に記載の睡眠制御方法において、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させる入力工程を含み、前記睡眠環境構築工程では、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠環境に補正をかけることを特徴とする。
【００５４】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させ、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠環境に補正をかけることとしたので、フィードバックにより、睡眠環境を格段に快適にすることができ、睡眠の質の向上をさらに期待することができる。
【００５５】
また、請求項２５にかかる発明は、請求項１４〜２４のいずれか一つに記載の睡眠制御方法において、前記睡眠生理学データは、脳波データであることを特徴とする。
【００５６】
この発明によれば、睡眠生理学データを、脳波データとしたので、脳波測定装置等の一般に広く普及している装置を活用して、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる。
【００５７】
また、請求項２６にかかる発明は、請求項１４〜２４のいずれか一つに記載の睡眠制御方法において、前記睡眠生理学データは、体動データであることを特徴とする。
【００５８】
この発明によれば、睡眠生理学データを、体動データとしたので、体動測定装置等の一般に広く普及している装置を活用して、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる。
【００５９】
また、請求項２７にかかる発明は、就寝中のユーザから睡眠生理学データを収集する収集手段と、前記睡眠生理学データを分析し、レム睡眠に基づく前記ユーザ固有の睡眠パターンを得る取得手段と、前記睡眠パターンに基づいて、前記レム睡眠中に覚醒するための最適睡眠時間を算出する最適睡眠時間算出手段と、前記最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に設定する起床時刻設定手段と、を備えたことを特徴とする。
【００６０】
この発明によれば、就寝中のユーザから収集した睡眠生理学データを分析し、レム睡眠に基づくユーザ固有の睡眠パターンを得て、該睡眠パターンに基づいて、レム睡眠中に覚醒するための最適睡眠時間を算出し、該最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に設定することとしたので、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる。
【００６１】
また、請求項２８にかかる発明は、請求項２７に記載の睡眠制御装置において、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段と、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠パターンに補正をかける補正手段とを備え、前記最適睡眠時間算出手段は、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定手段は、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００６２】
この発明によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠パターンに補正をかけ、補正後の睡眠パターンに基づいて、起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができる。
【００６３】
また、請求項２９にかかる発明は、請求項２７に記載の睡眠制御装置において、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段と、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記最適睡眠時間に補正をかける補正手段とを備え、前記起床時刻設定手段は、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００６４】
この発明によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、最適睡眠時間に補正をかけ、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができる。
【００６５】
また、請求項３０にかかる発明は、請求項２７に記載の睡眠制御装置において、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段と、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記起床時刻に補正をかける補正手段とを備え、前記起床時刻設定手段は、補正された起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００６６】
この発明によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、起床時刻に補正をかけ、補正された起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができる。
【００６７】
また、請求項３１にかかる発明は、請求項２７に記載の睡眠制御装置において、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させる入力手段と、前記主観的な評価結果に基づいて、前記睡眠パターンに補正をかける補正手段とを備え、前記最適睡眠時間算出手段は、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定手段は、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００６８】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させ、主観的な評価結果に基づいて、睡眠パターンに補正をかけた後、補正後の睡眠パターンに基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【００６９】
また、請求項３２にかかる発明は、請求項２７に記載の睡眠制御装置において、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記睡眠パターンに対する補正をかけさせる補正手段を備え、前記最適睡眠時間算出手段は、補正後の睡眠パターンに基づいて、前記最適睡眠時間を再算出し、前記起床時刻設定手段は、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００７０】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、睡眠パターンに対する補正をかけさせ、補正後の睡眠パターンに基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【００７１】
また、請求項３３にかかる発明は、請求項２７に記載の睡眠制御装置において、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記最適睡眠時間に対して補正をかけさせる補正手段を備え、前記起床時刻設定手段は、補正された前記最適睡眠時間に基づく起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００７２】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、最適睡眠時間に対して補正をかけさせ、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【００７３】
また、請求項３４にかかる発明は、請求項２７に記載の睡眠制御装置において、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、前記起床時刻に対する補正をかけさせる補正手段を備え、前記起床時刻設定手段は、補正された起床時刻を前記目覚まし装置に再設定することを特徴とする。
【００７４】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、起床時刻に対する補正をかけさせ、補正された起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【００７５】
また、請求項３５にかかる発明は、請求項２７〜３４のいずれか一つに記載の睡眠制御装置において、前記ユーザに所望の睡眠環境を設定させる睡眠環境設定手段と、設定された前記睡眠環境を構築する睡眠環境構築手段とを備えたことを特徴とする。
【００７６】
この発明によれば、ユーザに所望の睡眠環境を設定させ、設定された睡眠環境を構築することとしたので、快適な睡眠環境の提供により睡眠の質の向上を期待することができる。
【００７７】
また、請求項３６にかかる発明は、請求項３５に記載の睡眠制御装置において、前記ユーザが起床後、前記睡眠生理学データを分析し、客観的に睡眠の質を評価する評価手段を備え、前記睡眠環境構築手段は、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠環境に補正をかけることを特徴とする。
【００７８】
この発明によれば、客観的に睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠環境に補正をかけることとしたので、フィードバックにより、睡眠環境を格段に快適にすることができ、睡眠の質の向上をさらに期待することができる。
【００７９】
また、請求項３７にかかる発明は、請求項３５に記載の睡眠制御装置において、前記ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させる入力手段を備え、前記睡眠環境構築手段は、前記睡眠の質が所定の基準以下である場合、前記睡眠環境に補正をかけることを特徴とする。
【００８０】
この発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させ、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠環境に補正をかけることとしたので、フィードバックにより、睡眠環境を格段に快適にすることができ、睡眠の質の向上をさらに期待することができる。
【００８１】
また、請求項３８にかかる発明は、請求項２７〜３７のいずれか一つに記載の睡眠制御装置において、前記睡眠生理学データは、脳波データであることを特徴とする。
【００８２】
この発明によれば、睡眠生理学データを、脳波データとしたので、脳波測定装置等の一般に広く普及している装置を活用して、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる。
【００８３】
また、請求項３９にかかる発明は、請求項２７〜３７のいずれか一つに記載の睡眠制御装置において、前記睡眠生理学データは、体動データであることを特徴とする。
【００８４】
この発明によれば、睡眠生理学データを、体動データとしたので、体動測定装置等の一般に広く普及している装置を活用して、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる。
【００８５】
【発明の実施の形態】
以下、図面を参照して本発明にかかる睡眠制御プログラム、睡眠制御方法および睡眠制御装置の一実施の形態について詳細に説明する。
【００８６】
図１は、本発明にかかる一実施の形態の構成を示すブロック図である。この図には、寝室１００１  〜１００ｎ  を有するユーザ宅に設けられた睡眠制御システムが図示されている。寝室１００１  には、音楽再生装置２０１、香り発生装置２０２、湿度調整装置２０３、温度調整装置２０４、照度調整装置２０５、目覚まし装置２０６および脳波測定装置２０７が設けられている。
【００８７】
これらの音楽再生装置２０１、香り発生装置２０２、湿度調整装置２０３、温度調整装置２０４、照度調整装置２０５、目覚まし装置２０６および脳波測定装置２０７は、後述する睡眠制御装置４００によりそれぞれ制御される。
【００８８】
音楽再生装置２０１は、睡眠の質を高めるために様々なジャンルの音楽（クラシック、ジャズ、フュージョン等）を再生する装置である。香り発生装置２０２は、睡眠の質を高めるために様々な香りを発生させる装置である。湿度調整装置２０３は、寝室１００１  の湿度を調整する装置である。
【００８９】
温度調整装置２０４は、寝室１００１  の温度を調整する装置である。照度調整装置２０５は、寝室１００１  の照度を調整する装置である。目覚まし装置２０６は、アラーム音、ベル音、光、振動等により、起床時刻に強制的にユーザを覚醒させる装置である。脳波測定装置２０７は、睡眠中のユーザの脳波を測定する装置である。この脳波の測定結果（脳波データ）は、睡眠サイクルの算出に用いられる。ここで、脳波は、当該ユーザの睡眠のパターン（睡眠サイクル等）を知る手がかりとなる睡眠生理学データの一つである。
【００９０】
ここで、図１３を参照して、上記睡眠サイクルについて説明する。同図において、横軸は、睡眠時間を表す。縦軸は、眠りの深さを表す。睡眠は、前述したようにレム睡眠およびノンレム睡眠という二つの要素から構成されている。
【００９１】
入眠してから徐々に睡眠が深くなっていくと次にあらわれるのがレム睡眠である。このレム睡眠の特徴は、脳波上、ノンレム睡眠の第１段階に似ているが、急速な眼球運動が見られることである。このレム睡眠では、夢を見ることが多い。
【００９２】
ノンレム睡眠は、深い眠りであり、眠りの深さに応じて第１段階〜第４段階という４段階に分類される。平均的な８時間の睡眠中には、ノンレム睡眠の段階が４、５回繰り返される。
【００９３】
ノンレム睡眠の第１段階からレム睡眠の開始までは、睡眠サイクルと呼ばれている。睡眠サイクルは、９０分から１００分程度であり、一晩に４、５回繰り返される。
【００９４】
ノンレム睡眠の特徴としては、  つぎの▲１▼〜▲５▼が挙げられる。
▲１▼入眠期の浅い睡眠段階ではゆっくりと揺れるような眼球運動がみられるが、その後、睡眠が深くなると眼球の動きは停止する。
▲２▼脳波は活動が低下し、周波数が遅くなる。
▲３▼身体の筋肉の緊張が保たれる。
▲４▼脈拍、血圧、呼吸が安定する。
▲５▼この時期に眠っている人をおこすと、目覚めが悪く、夢を見ていることは少ない。
【００９５】
ノンレム睡眠の第１段階は、寝床に入り、うとうとした状態ある。覚醒から睡眠へ移行するこの状態では、周囲の状況がある程度把握できる。そして、第１段階では、うとうとするにつれて脳の活動が低下しθ波（周波数  ３−８  Ｈｚ）という一定のパターンの脳波が現れる。
【００９６】
また、ノンレム睡眠の第２段階は、すやすや眠りの状態であり、浅いものの最初に現れる真の睡眠状態である。この状態の脳波には、振幅の低い波形の中に一過性の睡眠紡錘波やＫ−複合波と呼ばれる特徴的な波形が出現する。
【００９７】
また、第３および第４段階は、「徐波睡眠」と呼ばれる深い眠りの状態であり、体の修復作業が行われる。入眠後においては、約２０分で最初の深い眠り（第３段階）に到達し、体温の低下や呼吸、心拍数の減少が見られる。この時点までくると、そう簡単には覚醒せず、もしも起きたとしてもふらついたり自分を把握できない状態となる。また、第３段階の脳波の５０％は、「δ波」という徐波で占められる。
【００９８】
第４段階は、最も深い睡眠の状態である。最初の睡眠サイクルでは、入眠後約１時間で第４段階に到達する。第４段階の脳波は、５０％以上が高振幅、低周波のδ波で占められている。
【００９９】
このように、レム睡眠とノンレム睡眠とは、脳波と密接な関係を有している。従って、脳波測定装置２０７（図１参照）での脳波の測定結果から、レム睡眠、ノンレム睡眠の状態、睡眠サイクルを求めることができるのである。
【０１００】
図１に戻り、これらの音楽再生装置２０１、香り発生装置２０２、湿度調整装置２０３、温度調整装置２０４、照度調整装置２０５、目覚まし装置２０６および脳波測定装置２０７は、ホームネットワーク３００を介して、睡眠制御装置４００に接続されている。ホームネットワーク３００は、家庭内に敷設されたＬＡＮ（Ｌｏｃａｌ  Ａｒｅａ  Ｎｅｔｗｏｒｋ）等である。
【０１０１】
なお、寝室１００２  〜１００ｎ  にも、寝室１００１  と同様にして、音楽再生装置２０１、・・・、脳波測定装置２０７が設けられている。
【０１０２】
睡眠制御装置４００は、ホームサーバであり、寝室１００１  〜１００ｎ  における睡眠環境を設定するための睡眠環境設定処理と、就寝中に脳波測定装置２０７で測定されたユーザの脳波を分析し、後述する睡眠サイクル（図１３参照）を算出するための脳波分析処理と、ユーザが就寝する際に、上記睡眠サイクルに基づいて、レム睡眠で目覚めるように起床時刻を目覚まし装置２０６に設定する就寝処理とを実行する装置である。
【０１０３】
睡眠制御装置４００において、制御部４０１は、装置各部を制御する。この制御部４０１の動作の詳細については、後述する。記憶部４０２は、大記憶容量のハードディスク等であり、オペレーティングシステム、アプリケーションプログラム、脳波データ等を記憶している。タイマ４０３は、計時機能を備えており、時刻情報を提供する。通信部４０４は、所定の通信プロトコルに従って、通信を制御する。入出力部４０５は、キーボード、マウス、ディスプレイ等である。
【０１０４】
睡眠制御装置４００には、ユーザ情報データベース４１０、睡眠環境情報データベース４２０、睡眠情報データベース４３０、音楽情報データベース４４０および香り情報データベース４５０が設けられている。
【０１０５】
以下では、これらのユーザ情報データベース４１０、睡眠環境情報データベース４２０、睡眠情報データベース４３０、音楽情報データベース４４０および香り情報データベース４５０について、図２〜図６を参照しつつ詳述する。
【０１０６】
図２に示したユーザ情報データベース４１０は、ユーザに関するユーザ情報を格納するデータベースであり、「ユーザＩＤ」、「ユーザ名」、「睡眠情報ＩＤ」および「睡眠環境情報ＩＤ」というフィールドを備えている。
【０１０７】
「ユーザＩＤ」は、当該ユーザを一意に識別するための識別子である。「ユーザ名」は、ユーザの氏名に関する情報である。「睡眠情報ＩＤ」は、「ユーザＩＤ」に対応づけられており、後述する睡眠情報データベース４３０（図４参照）の「睡眠情報ＩＤ」に対応している。「睡眠環境情報ＩＤ」は、「ユーザＩＤ」に対応づけられており、後述する睡眠環境情報データベース４２０（図３参照）の「睡眠環境情報ＩＤ」に対応している。
【０１０８】
図３に示した睡眠環境情報データベース４２０は、寝室１００１  〜１００ｎ  のそれぞれにおける睡眠環境（音楽、香り、湿度、温度、照度）に関する睡眠環境情報を格納するデータベースであり、「睡眠環境情報ＩＤ」、「音楽ＩＤ」、「香りＩＤ」、「湿度」、「温度」および「照度」というフィールドを備えている。睡眠環境情報は、ユーザが質の高い睡眠をするための睡眠環境づくりに関する情報である。
【０１０９】
「睡眠環境情報ＩＤ」は、睡眠環境情報を一意に識別するための識別子であり、ユーザ情報データベース４１０（図２参照）の「睡眠環境情報ＩＤ」に対応している。「音楽ＩＤ」は、「睡眠環境情報ＩＤ」に対応づけられており、後述する音楽情報データベース４４０（図５参照）の「音楽ＩＤ」に対応している。
【０１１０】
「香りＩＤ」は、後述する香り情報データベース４５０（図６参照）の「香りＩＤ」に対応している。「湿度」、「温度」および「照度」は、就寝時における当該寝室の設定湿度、設定温度および設定照度に関する情報である。
【０１１１】
図４に示した睡眠情報データベース４３０は、ユーザ毎に設定される睡眠情報を格納するデータベースであり、「睡眠情報ＩＤ」、「睡眠サイクル」、「睡眠時間上限」および「最適睡眠時間」というフィールドを備えている。
【０１１２】
「睡眠情報ＩＤ」は、睡眠情報を一意に識別するための識別子であり、ユーザ情報データベース４１０（図２参照）の「睡眠情報ＩＤ」に対応している。「睡眠サイクル」は、当該ユーザの脳波測定結果に基づいて求められる上述した睡眠サイクル（図１３参照）であり、実測値である。従って、「睡眠サイクル」は、ユーザの身体的特性等により個人差が生じる。
【０１１３】
「睡眠時間上限」は、ユーザにより予め設定され、睡眠時間の上限に関する情報である。「最適睡眠時間」は、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得るための最適な睡眠時間に関する情報であり、「睡眠サイクル」および「睡眠時間上限」から求められる。すなわち、「睡眠時間上限」以下となるように「睡眠サイクル」を整数倍した時間が「最適睡眠時間」となる。
【０１１４】
図５に示した音楽情報データベース４４０は、ユーザが就寝時に背景音楽として流す音楽に関する音楽情報を格納するデータベースであり、「音楽ＩＤ」および「音楽名」というフィールドを備えている。「音楽ＩＤ」は、音楽情報を一意に識別するための識別子である。「音楽名」は、音楽の名称（ジャンル、曲名等）に関する情報である。
【０１１５】
図６に示した香り情報データベース４５０は、ユーザが就寝時に寝室に漂わせる香りに関する香り情報を格納するデータベースであり、「香りＩＤ」および「香り名」というフィールドを備えている。「香りＩＤ」は、香り情報を一意に識別するための識別子である。「香り名」は、香りの名称（ラベンダ等）に関する情報である。
【０１１６】
つぎに、一実施の形態の動作について、図７〜図１２に示したフローチャートを参照しつつ説明する。図７に示したステップＳＡ１では、睡眠制御装置４００の制御部４０１は、ユーザより、入出力部４０５を用いて、睡眠環境設定要求があるか否かを判断し、この場合、判断結果を「Ｎｏ」とする。
【０１１７】
ステップＳＡ２では、制御部１０１は、ユーザより、入出力部４０５を用いて、脳波分析要求があるか否かを判断し、この場合、判断結果を「Ｎｏ」とする。ステップＳＡ３では、制御部１０１は、ユーザより、入出力部４０５を用いて、就寝要求があるか否かを判断し、この場合、判断結果を「Ｎｏ」とする。
【０１１８】
以後、制御部１０１は、ステップＳＡ１〜ステップＳＡ３のうちいずれかの判断結果が「Ｙｅｓ」となるまで、ステップＳＡ１〜ステップＳＡ３を繰り返す。
【０１１９】
そして、ユーザは、例えば、寝室１００１  の睡眠環境を初期設定すべく入出力部４０５を用いて、睡眠環境設定要求を出す。これにより、制御部１０１は、ステップＳＡ１の判断結果を「Ｙｅｓ」とする。ステップＳＡ４では、睡眠環境設定処理が実行される。
【０１２０】
具体的には、図８に示したステップＳＢ１では、ユーザは、入出力部４０５より所望の音楽名（例えば、ピアノジャズ）を設定する。これにより、制御部１０１は、睡眠環境情報ＩＤを生成し、該睡眠環境情報ＩＤと、音楽名に対応する上記音楽ＩＤ（図５参照）とを対応づけて睡眠環境情報データベース４２０（図３参照）に格納する。
【０１２１】
ステップＳＢ２では、ユーザは、入出力部４０５より、所望の香り名（例えば、ラベンダ）を設定する。これにより、制御部１０１は、睡眠環境情報データベース４２０（図３参照）に、上記香り名に対応する上記香りＩＤ（図６参照）を当該睡眠環境情報ＩＤに対応づけて格納する。
【０１２２】
ステップＳＢ３では、ユーザは、入出力部４０５より、所望の湿度（例えば、４５％）を設定する。これにより、制御部１０１は、睡眠環境情報データベース４２０（図３参照）に湿度の情報を当該睡眠環境情報ＩＤに対応づけて格納する。
【０１２３】
ステップＳＢ４では、ユーザは、入出力部４０５より、所望の温度（例えば、２５℃）を設定する。これにより、制御部１０１は、睡眠環境情報データベース４２０（図３参照）に温度の情報を当該睡眠環境情報ＩＤに対応づけて格納する。
【０１２４】
ステップＳＢ５では、ユーザは、入出力部４０５より、所望の照度（例えば、３００ルクス）を設定する。これにより、制御部１０１は、睡眠環境情報データベース４２０（図３参照）に照度の情報を当該睡眠環境情報ＩＤに対応づけて格納する。
【０１２５】
ステップＳＢ６では、ユーザは、入出力部４０５より、睡眠時間上限（例えば、４８０分）を設定する。これにより、制御部１０１は、睡眠情報ＩＤを生成し、睡眠情報データベース４３０（図４参照）に、該睡眠情報ＩＤに対応づけて、睡眠時間上限の情報を格納した後、図７に示したメインルーチンへ戻る。
【０１２６】
つぎに、ユーザは、一晩、脳波を測定・分析し「最適睡眠時間」（図４参照）を求めるべく、入出力部４０５を用いて、脳波分析要求を出す。これにより、制御部１０１は、図７に示したステップＳＡ２の判断結果を「Ｙｅｓ」とする。ステップＳＡ５では、脳波分析処理が実行される。
【０１２７】
具体的には、図９に示したステップＳＣ１では、寝室１００１  で寝床についた状態でユーザは、脳波測定用プローブを所定の部位に装着した後、脳波測定装置２０７の測定開始スイッチを押した後、就寝する。
【０１２８】
これにより、脳波測定装置２０７は、当該ユーザの脳波を連続的に測定するとともに、脳波データをホームネットワーク３００を介して睡眠制御装置４００へ逐次送信する。制御部４０１は、脳波データを記憶部４０２に格納する。
【０１２９】
ステップＳＣ２では、制御部４０１は、脳波測定を開始してから設定時間（例えば、４８０分）経過したか否かを判断し、この場合、判断結果を「Ｎｏ」として、同判断を繰り返す。
【０１３０】
そして、朝になって、設定時間が経過すると、制御部４０１は、ステップＳＣ２の判断結果を「Ｙｅｓ」とする。ステップＳＣ３では、制御部４０１は、脳波測定装置２０７による脳波測定を終了させ、記憶部４０２に格納されている脳波データを分析し、睡眠サイクル（図１３参照）として、例えば、９５分を求める。
【０１３１】
ステップＳＣ４では、制御部４０１は、図４に示した「睡眠時間上限（この場合、４８０分）」以下となるように、上記「睡眠サイクル（この場合、９５分）」を整数倍（この場合、５倍）した時間（この場合、４７５分）を「最適睡眠時間」として求める。
【０１３２】
ステップＳＣ５では、制御部４０１は、睡眠情報データベース４３０に、当該睡眠情報ＩＤに対応づけて、「睡眠サイクル」および「最適睡眠時間」のそれぞれの情報（９５分、４５７分）を格納した後、図７に示したメインルーチンへ戻る。
【０１３３】
そして、翌晩以降、ユーザは、就寝時に、入出力部４０５を用いて、就寝要求を出す。これにより、制御部４０１は、図７に示したステップＳＡ３の判断結果を「Ｙｅｓ」とする。ステップＳＡ６では、就寝処理が実行される。
【０１３４】
すなわち、図１０に示したステップＳＤ１では、当該ユーザが就寝している寝室１００１  における快適な睡眠環境を構築するための睡眠環境構築処理が実行される。
【０１３５】
具体的には、図１１に示したステップＳＥ１では、制御部４０１は、睡眠環境情報データベース４２０（図３参照）から当該ユーザに対応する睡眠環境情報を取得する。
【０１３６】
ステップＳＥ２では、制御部４０１は、ホームネットワーク３００を介して、睡眠環境情報に基づいて、各制御対象機器を制御する。すなわち、制御部４０１は、音楽ＩＤをキーとして、音楽再生装置２０１でピアノジャズを再生させる。また、制御部４０１は、香りＩＤをキーとして、香り発生装置２０２でラベンダの香りを発生させる。
【０１３７】
さらに、制御部４０１は、湿度調整装置２０３に湿度を４５％に調整させ、温度調整装置２０４に温度を２５℃に調整させる。最後に、制御部４０１は、照度調整装置２０５に照度を３００ルクスに調整させる。これにより、寝室１００１  においては、ユーザが所望する睡眠環境が構築される。
【０１３８】
つぎに、図１０に示したステップＳＤ２では、就寝処理が実行される。具体的には、図１２に示したステップＳＦ１では、制御部４０１は、タイマ４０３から、例えば、午後１１時に対応する入眠時刻情報を取得する。
【０１３９】
ステップＳＦ２では、制御部４０１は、入眠時刻情報（午後１１時）および図４に示した最適睡眠時間（４７５分）から起床時刻（午前６時５５分）を求める。なお、起床時刻は、午後１１時から４７５分経過後の時刻であり、睡眠サイクルの整数倍であるため、レム睡眠中（図１３参照）の時刻である。
【０１４０】
ステップＳＦ３では、制御部４０１は、ステップＳＦ２で求められた起床時刻を目覚まし装置２０６に設定した後、図７に示したメインルーチンに戻る。そして、当該ユーザがレム睡眠中である午前６時５５分になると、目覚まし装置２０６では、アラーム音やベル音等が発生する。これにより、ユーザは、心地良い目覚め感で起床することができる。
【０１４１】
なお、一実施の形態においては、ユーザが起床後、脳波データを分析して、客観的に睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠サイクルに補正をかける機能を制御部４０１に持たせる構成例としてもよい。
【０１４２】
ここで、睡眠の質は、図１３に示した第３段階、第４段階のノンレム睡眠の有無に依存する。すなわち、第３段階、第４段階のノンレム睡眠が有る場合、深い眠りとなり、睡眠の質が高い。
【０１４３】
一方、第３段階、第４段階のノンレム睡眠が無い場合、浅い眠りとなり、睡眠の質が低い。従って、上記所定の基準としては、例えば、全ての睡眠サイクルで第３段階および第４段階のノンレム睡眠が有るか否かが挙げられる。
【０１４４】
かかる構成例では、制御部４０１は、補正後の睡眠サイクルに基づいて、最適睡眠時間を再算出し、この再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置２０６に再設定する。
【０１４５】
また、一実施の形態においては、上述した睡眠の質が所定の基準以下である場合、最適睡眠時間に補正をかけ、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置２０６に再設定する機能を制御部４０１に持たせる構成例としてもよい。
【０１４６】
また、一実施の形態においては、上述した睡眠の質が所定の基準以下である場合、起床時刻に補正をかける機能を制御部４０１に持たせる構成例としてもよい。
【０１４７】
また、一実施の形態においては、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入出力部４０５で入力させ、主観的な評価結果に基づいて、睡眠サイクルに補正をかける機能を制御部４０１に持たせる構成例としてもよい。
【０１４８】
この場合、制御部４０１は、補正後の睡眠サイクルに基づいて、最適睡眠時間を再算出し、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置２０６に再設定する。
【０１４９】
また、一実施の形態においては、上述した主観的な評価結果に基づいて、入出力部４０５を用いてユーザに睡眠サイクルに対する補正をかけさせ、補正後の睡眠サイクルに基づいて、最適睡眠時間を再算出する機能を制御部４０１に持たせる構成例としてもよい。
【０１５０】
この場合、制御部４０１は、再算出された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置２０６に再設定する。
【０１５１】
また、一実施の形態においては、上述した主観的な評価結果に基づいて、ユーザに入出力部４０５を用いて最適睡眠時間に対して補正をかけさせ、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置２０６に再設定する機能を制御部４０１に持たせる構成例としてもよい。
【０１５２】
また、一実施の形態においては、上述した主観的な評価結果に基づいて、ユーザに入出力部４０５を用いて、起床時刻に対する補正をかけさせ、補正された起床時刻を目覚まし装置２０６に再設定する機能を制御部４０１に持たせる構成例としてもよい。
【０１５３】
また、一実施の形態においては、ユーザが起床後、脳波データを分析して客観的に睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠環境に補正をかける機能を制御部４０１に持たせる構成例としてもよい。睡眠環境の補正では、音楽再生装置２０１で再生される音楽が別の音楽に変更されたり、香り発生装置２０２で発生する香りが変更されたり、湿度、温度、照度等が所定量調整される。
【０１５４】
また、一実施の形態においては、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入出力部４０５を用いて入力させ、睡眠の質が所定の基準以下である場合、上述と同様にして、睡眠環境に補正をかける機能を制御部４０１に持たせてもよい。
【０１５５】
なお、一実施の形態においては、睡眠生理学データとして、脳波を用いた例について説明したが、これに限定されることなく、脳波に代えて、睡眠中のユーザの体の動きに関する体動等の他の睡眠生理学データを用いて、睡眠パターンの分析を行うように構成してもよい。
【０１５６】
以上説明したように、一実施の形態によれば、就寝中のユーザから収集した脳波データを分析し、レム睡眠に基づくユーザ固有の睡眠サイクル（図１３参照）を得て、該睡眠サイクルに基づいて、レム睡眠中に覚醒するための最適睡眠時間を算出し、該最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置２０６に設定することとしたので、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる。
【０１５７】
また、一実施の形態によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠サイクル（図１３参照）に補正をかけ、補正後の睡眠サイクルに基づいて、起床時刻を目覚まし装置２０６に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができる。
【０１５８】
また、一実施の形態によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、最適睡眠時間に補正をかけ、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置２０６に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができる。
【０１５９】
また、一実施の形態によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、起床時刻に補正をかけ、補正された起床時刻を目覚まし装置２０６に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができる。
【０１６０】
また、一実施の形態によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入出力部４０５を用いて入力させ、主観的な評価結果に基づいて、睡眠サイクル（図１３参照）に補正をかけた後、補正後の睡眠サイクルに基づく起床時刻を目覚まし装置２０６に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【０１６１】
また、一実施の形態によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、睡眠サイクル（図１３参照）に対する補正をかけさせ、補正後の睡眠サイクルに基づく起床時刻を目覚まし装置２０６に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【０１６２】
また、一実施の形態によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、最適睡眠時間に対して補正をかけさせ、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置２０６に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【０１６３】
また、一実施の形態によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、起床時刻に対する補正をかけさせ、補正された起床時刻を目覚まし装置２０６に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができる。
【０１６４】
また、一実施の形態によれば、図８を参照して説明したように、ユーザに所望の睡眠環境を設定させ、設定された睡眠環境を構築することとしたので、快適な睡眠環境の提供により睡眠の質の向上を期待することができる。
【０１６５】
また、一実施の形態によれば、客観的に睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠環境に補正をかけることとしたので、フィードバックにより、睡眠環境を格段に快適にすることができ、睡眠の質の向上をさらに期待することができる。
【０１６６】
また、一実施の形態によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入出力部４０５を用いて入力させ、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠環境に補正をかけることとしたので、フィードバックにより、睡眠環境を格段に快適にすることができ、睡眠の質の向上をさらに期待することができる。
【０１６７】
また、一実施の形態によれば、脳波データを用いた場合、脳波測定装置等の一般に広く普及している装置を活用して、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる。
【０１６８】
また、一実施の形態によれば、体動データを用いた場合、体動測定装置等の一般に広く普及している装置を活用して、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができる。
【０１６９】
以上本発明にかかる一実施の形態について図面を参照して詳述してきたが、具体的な構成例はこの一実施の形態に限られるものではなく、本発明の要旨を逸脱しない範囲の設計変更等があっても本発明に含まれる。
【０１７０】
例えば、前述した一実施の形態においては、図１に示した睡眠制御装置４００の機能を実現するためのプログラムを図１４に示したコンピュータ読み取り可能な記録媒体６００に記録して、この記録媒体６００に記録されたプログラムを同図に示したコンピュータ５００に読み込ませ、実行することにより各機能を実現してもよい。
【０１７１】
同図に示したコンピュータ５００は、上記プログラムを実行するＣＰＵ（Ｃｅｎｔｒａｌ  Ｐｒｏｃｅｓｓｉｎｇ  Ｕｎｉｔ）５１０と、キーボード、マウス等の入力装置５２０と、各種データを記憶するＲＯＭ（Ｒｅａｄ  Ｏｎｌｙ  Ｍｅｍｏｒｙ）５３０と、演算パラメータ等を記憶するＲＡＭ（Ｒａｎｄｏｍ  Ａｃｃｅｓｓ  Ｍｅｍｏｒｙ）５４０と、記録媒体６００からプログラムを読み取る読取装置５５０と、ディスプレイ、プリンタ等の出力装置５６０と、装置各部を接続するバス５７０とから構成されている。
【０１７２】
ＣＰＵ５１０は、読取装置５５０を経由して記録媒体６００に記録されているプログラムを読み込んだ後、プログラムを実行することにより、前述した機能を実現する。なお、記録媒体６００としては、光ディスク、フレキシブルディスク、ハードディスク等が挙げられる。
【０１７３】
【発明の効果】
以上説明したように、請求項１、１４、２７にかかる発明によれば、就寝中のユーザから収集した睡眠生理学データを分析し、レム睡眠に基づくユーザ固有の睡眠パターンを得て、該睡眠パターンに基づいて、レム睡眠中に覚醒するための最適睡眠時間を算出し、該最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に設定することとしたので、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができるという効果を奏する。
【０１７４】
また、請求項２、１５、２８にかかる発明によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠パターンに補正をかけ、補正後の睡眠パターンに基づいて、起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができるという効果を奏する。
【０１７５】
また、請求項３、１６、２９にかかる発明によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、最適睡眠時間に補正をかけ、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができるという効果を奏する。
【０１７６】
また、請求項４、１７、３０にかかる発明によれば、客観的にユーザの睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、起床時刻に補正をかけ、補正された起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、フィードバックにより、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができ、さらに心地よい目覚め感を得ることができるという効果を奏する。
【０１７７】
また、請求項５、１８、３１にかかる発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させ、主観的な評価結果に基づいて、睡眠パターンに補正をかけた後、補正後の睡眠パターンに基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができるという効果を奏する。
【０１７８】
また、請求項６、１９、３２にかかる発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、睡眠パターンに対する補正をかけさせ、補正後の睡眠パターンに基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができるという効果を奏する。
【０１７９】
また、請求項７、２０、３３にかかる発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、最適睡眠時間に対して補正をかけさせ、補正された最適睡眠時間に基づく起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができるという効果を奏する。
【０１８０】
また、請求項８、２１、３４にかかる発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果に基づいて、起床時刻に対する補正をかけさせ、補正された起床時刻を目覚まし装置に再設定することとしたので、ユーザの睡眠状態を迅速に起床時刻にフィードバックすることができ、レム睡眠中にユーザを覚醒させる精度を高めることができるという効果を奏する。
【０１８１】
また、請求項９、２２、３５にかかる発明によれば、ユーザに所望の睡眠環境を設定させ、設定された睡眠環境を構築することとしたので、快適な睡眠環境の提供により睡眠の質の向上を期待することができるという効果を奏する。
【０１８２】
また、請求項１０、２３、３６にかかる発明によれば、客観的に睡眠の質を評価し、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠環境に補正をかけることとしたので、フィードバックにより、睡眠環境を格段に快適にすることができ、睡眠の質の向上をさらに期待することができるという効果を奏する。
【０１８３】
また、請求項１１、２４、３７にかかる発明によれば、ユーザに、睡眠の質についての主観的な評価結果を入力させ、睡眠の質が所定の基準以下である場合、睡眠環境に補正をかけることとしたので、フィードバックにより、睡眠環境を格段に快適にすることができ、睡眠の質の向上をさらに期待することができるという効果を奏する。
【０１８４】
また、請求項１２、２５、３８にかかる発明によれば、睡眠生理学データを、脳波データとしたので、脳波測定装置等の一般に広く普及している装置を活用して、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができるという効果を奏する。
【０１８５】
また、請求項１３、２６、３９にかかる発明によれば、睡眠生理学データを、体動データとしたので、体動測定装置等の一般に広く普及している装置を活用して、レム睡眠中にユーザを覚醒させ、心地よい目覚め感を得ることができるという効果を奏する。
【図面の簡単な説明】
【図１】本発明にかかる一実施の形態の構成を示すブロック図である。
【図２】図１に示したユーザ情報データベース４１０を示す図である。
【図３】図１に示した睡眠環境情報データベース４２０を示す図である。
【図４】図１に示した睡眠情報データベース４３０を示す図である。
【図５】図１に示した音楽情報データベース４４０を示す図である。
【図６】図１に示した香り情報データベース４５０を示す図である。
【図７】同一実施の形態の動作を説明するフローチャートである。
【図８】図７に示した睡眠環境設定処理を説明するフローチャートである。
【図９】図７に示した脳波分析処理を説明するフローチャートである。
【図１０】図７に示した就寝処理を説明するフローチャートである。
【図１１】図１０に示した就寝環境構築処理を説明するフローチャートである。
【図１２】図１０に示した就寝処理を説明するフローチャートである。
【図１３】睡眠サイクルを説明する図である。
【図１４】同一実施の形態の変形例の構成を示すブロック図である。
【符号の説明】
２０１  音楽再生装置
２０２  香り発生装置
２０３  湿度調整装置
２０４  温度調整装置
２０５  照度調整装置
２０６  目覚まし装置
２０７  脳波測定装置
３００  ホームネットワーク
４００  睡眠制御装置
４０１  制御部
４０３  タイマ
４１０  ユーザ情報データベース
４２０  睡眠環境情報データベース
４３０  睡眠情報データベース
４４０  音楽情報データベース
４５０  香り情報データベース
【図１】
2004290470.tif 000003
【図２】
2004290470.tif 000004
【図３】
2004290470.tif 000005
【図４】
2004290470.tif 000006
【図５】
2004290470.tif 000007
【図６】
2004290470.tif 000008
【図７】
2004290470.tif 000009
【図８】
2004290470.tif 000010
【図９】
2004290470.tif 000011
【図１０】
2004290470.tif 000012
【図１１】
2004290470.tif 000013
【図１２】
2004290470.tif 000014
【図１３】
2004290470.tif 000015
【図１４】
2004290470.tif 000016