(57)【要約】      （修正有）【課題】腕及び背筋及び腹筋の筋肉運動と脊柱起立筋の指圧マッサージ、という筋肉運動と指圧マッサージ機能を採り入れ、何等の駆動源を用いないで簡単な構成で低廉な指圧健康器具兼運動器具を提供する。【解決手段】左右のフレーム２ｂ、２ａは、Ｊ型をなしており、梃子の力を与えるために手で掴まれるグリップ３ａと、ボール部６とを有しており、台座本体１７は、ガイドレール９に取付けられた複数の指圧突起８ａと、クッションセット１５とを、少なくとも装備し、前記複数の指圧突起８ａは、内部に磁石８ｂを内蔵しており、クッションセット１５よりも突出し、さらに高さ調節可能しえるのがよく、前記複数の指圧突起８ａは、前記ガイドレール９の取付けによりスライドし可変自在とし、さらに前記ガイドレール９は、複数の指圧突起軸固定孔２２を設けており、幅調節固定し得るように構成されている。【選択図】図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
台座上部と台座下部と本体軸からなる台座本体と、前記台座本体の本体軸により左右のフレームに連結してなる指圧健康器具兼運動器具において、
前記左右のフレームは、Ｊ型をなしており、梃子の力を与えるために手で掴まれるグリップと、ボール部とを有しており、
前記台座本体は、ガイドレールに取付けられた複数の指圧突起と、クッションセットとを、少なくとも装備したことを特徴とする指圧健康器具兼運動器具。
【請求項２】
前記複数の指圧突起は、内部に磁石を内蔵しており、クッションセットよりも突出し、さらに、高さ調節可能であることを特徴とする請求項１記載の指圧健康器具兼運動器具。
【請求項３】
前記複数の指圧突起は、前記ガイドレールの取付けによりスライドし可変自在とし、さらに前記ガイドレールは、複数の指圧突起軸固定孔を設けており、幅調節固定し得るように構成されていることを特徴とする請求項１記載の指圧健康器具兼運動器具。
【請求項４】
前記クッションセットは、中央に横一文字型のクッションガイドレールを有しいることを特徴とする請求項１記載の指圧健康器具兼運動器具。
【請求項５】
ノブと一体となったフレーム固定ボルトを取り外すと共に、前記左右のフレームを内側に折り畳んでコンパクトな形態とすることを特徴とした請求項１記載の指圧健康器具兼運動器具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】  本考案は、上半身の筋肉運動を行ないながら腰部を指圧状にマッサージすることができる指圧健康器具兼運動器具に関するものである。
【背景技術】
【０００２】  従来よりある腰痛解消用健康器具としては、突起物を有する器具を床に置き、突起物上に仰臥して腰部をのせて使用者の体重により腰部を押圧するものが開発されている。代表的なものとして、特開平１０−２１６１９５号公報がある。また、突起物にローラーを有したものが挙げられる。代表的なものとして、実用新案登録番号３０９３２６９号公報がある。しかしながら、指圧と運動が同時に出来るという運動性に優れた器具は少なかった。そこで、マッサージとストレッチ運動を兼用できる器具として仰臥した使用者の腰部を吊り上げて、背部をそらしながら腰を左右に揺らすための健康器具が開発された。代表的なものとして、実用新案登録番号３０８５３７３号公報や実用新案登録番号３０９３２０４号公報がある。また、筋力増強やリハビリテーションのために家庭的に使用される各種の健康器具もある。
【考案の開示】
【考案が解決しようとする課題】
【０００３】  従来の吊り上げ型の押圧健康器にあっては、指圧板部に仰向けに寝そべるだけで一定の箇所を固定的にマッサージするものであるから、前記押圧板部の高低を調整したとしても、各人により、或はそのときの状態等により最も指圧したい箇所等が異なるから、これに適合したマッサージをすることができない、またベルトの調節に時間が掛かるという欠点がある。しかも、左右に揺らし運動、ねじり運動をして腰部と下肢の筋肉運動では、腰部と下肢をほぐす事はできるが、背骨を支えている脊柱起立筋の強化には適していなかった。【０００４】  一方、従来の運動器具にあっては、人体各所の運動に適するようにするためには装置全体が大掛かりになって高価になると共にこれまた使用しない場合には邪魔物となる欠点がある。【０００５】  脊椎の衰えは筋肉から来る、といわれ、就中、背筋及び腹筋の筋肉運動はきわめて大切である。また、脊椎は人体の中枢であるからこれを支えている脊柱起立筋を指圧マッサージすることは健康維持にきわめて重要であると共に、この脊柱起立筋を強化することは腰痛解消の根本と何人も認めるところである。【０００６】  このことから、本考案は、腕及び背筋及び腹筋の筋肉運動と脊柱起立筋の指圧マッサージ、という筋肉運動と指圧マッサージ機能を採り入れ、何等の駆動源を用いないで簡単な構成で低廉な指圧健康器具兼運動器具を提供することにある。
【課題を解決するための手段】
【０００７】  上記の課題を解決するために本考案の指圧健康器具兼運動器具は、台座上部と台座下部と本体軸からなる台座本体と、前記台座本体の本体軸により左右のフレームに連結してなる指圧健康器具兼運動器具において、前記左右のフレームは、Ｊ型をなしており、梃子の力を与えるために手で掴まれるグリップと、ボール部とを有しており、前記台座本体は、ガイドレールに取付けられた複数の指圧突起と、クッションセットとを、少なくとも装備したことを特徴とするものである。【０００８】  ここで好ましい態様として、前記複数の指圧突起は、内部に磁石を内蔵しており、クッションセットよりも突出し、さらに高さ調節可能しえるのがよく、前記複数の指圧突起は、前記ガイドレールの取付けによりスライドし可変自在とし、さらに前記ガイドレールは、複数の指圧突起軸固定孔を設けており、幅調節固定し得るように構成されている。【０００９】  前記クッションセットは、中央に横一文字型のクッションガイドレールを有しいることを特徴とする。【００１０】  運搬時又は不使用時には、ノブと一体となったフレーム固定ボルトを取り外すと共に、左右のフレームを内側に折り畳んでコンパクトな形態とすることができる。
【考案の効果】
【００１１】  以上、詳細に説明したように、本考案によれば、指圧健康器具兼運動器具のクッションセットにあるクッションガイドレールよりも突出している複数の指圧突起を、体格差により中央付近に幅調整固定し、仰向けに寝て左右のフレームと一体となったグリップを、梃子の力によって押し上げると、指圧突起が背骨を挟んで脊柱起立筋の当接するから、グリップの押し上げ加減により、好みに合った指圧マッサージと胸と腕の筋肉を鍛えることができる。【００１２】  又、請求項２のように、複数の指圧突起は、内部に磁石を内蔵しており、クッションセットにあるクッションガイドレールよりも突出し、さらに高さ調節可能となっており、磁気による血行促進と高さ調節による指圧の強さ調節が可能となっている。【００１３】  又、請求項３のように、複数の指圧突起はガイドレールの取付けによりスライドし可変自在とし、さらに前記ガイドレールは、複数の指圧突起軸固定孔を設けており、幅調節固定し得るように構成されているので、体格差により、或いは指圧すべき箇所により、指圧突起を幅調整して、指圧の幅を可変できると共に、運動用具として使用するときは指圧突起をクッションセットの両側に固定して、身体に当接しないように対応することができ、筋肉運動を無理なく行えるように使用できる。【００１４】  又、請求項４のように、クッションセットは、中央に横一文字型のクッションガイドレールを有しいて、指圧突起の取り付けと取り外しを容易に行うことができる。【００１５】  又、請求項５のように、運搬時又は不使用時にはノブ型フレーム固定ボルトを取り外すと共に左右のフレームを内側に折り畳んでコンパクトな形態とし、しかも、フレームの固定もできる。【００１６】  又、クッションセットにあるクッションガイドレールよりも突出している複数の指圧突起を、身体に当接しないように両側に固定し、台座本体に座し、グリップを握持し引き寄せると腕と背筋の筋肉運動が行われ、台座本体に座し、ボール部を下方に押し下げると腕と胸の筋肉運動が行われる。【００１７】  従って、何等の動力源を使用することなく自分自身の運動と自分にあった指圧マッサージをすることができる。
【考案を実施するための最良の形態】
【００１８】  以下、本発明を添付図面に示す実施形態例に基づき、更に詳細に説明する。図１（Ａ）は指圧突起を中央に固定した斜視図、図１（Ｂ）は左右のフレームを本体台座側に折り畳み指圧突起を両側に固定した斜視図、図２（Ａ）は台座上部と下部と台座軸を装着前の斜視図、（Ｂ）はフレームと台座上部と下部と台座軸を装着した斜視図、図３（Ａ）は指圧用突起とガイドレールの幅調整機構を示す拡大図、図３（Ｂ）は指圧突起部とガイドレール部の拡大断面図、図４（Ａ）は台座上部にガイドレールと指圧部を装着した斜視図、図４（Ｂ）は台座本体の斜視図、図５（Ａ）は左右のフレームの斜視図、図５（Ｂ）はノブ部の平面図、図５（Ｃ）はグリップ部の斜視図、図５（Ｄ）は本体軸止ボルト部の平面図、図５（Ｅ）はグリップ固定螺子の平面図、図６は押し上げ状態で使用するときの側面図、図７は押し上げ状態で両足を揃えて上下させて使用する時の側面図、図８は台座本体に座し引き寄せ状態で使用する時の側面図、図９は台座本体に座し押し下げ状態で使用するときの側面図である。【００１９】  前記左右のフレームと、前記グリップと、前記ボール部とを、梃子の力によって押し上げられて身体の部分を押圧する前記台座本体は、ガイドレールに取付けられた左右２つの指圧突起と、クッションセットとを、少なくとも装備したことを特徴とする指圧健康器具兼運動器具。【００２０】  この指圧健康器具兼運動器具１は、台座本体１７と、指圧突起８ａと、右フレーム２ａ、左フレーム２ｂと、グリップ３ａと、ボール部６と、ノブ１４ａと一体となったフレーム固定ボルト１４ｂを主に備えいる。【００２１】  この指圧健康器具兼運動器具１は、台座上部４と、クッションセット１５と、台座下部５と、本体軸７ａからなる台座本体１７と、前記台座本体１７と一体化した本体軸７ａにより左右のフレームに連結されると共に本体軸止ボルト１９と、ワッシャー２０とナット２１によって取り付けられ、梃子の力を与えるために手で掴まれるグリップ３ａと、ボール部６とを、右フレーム２ａ、左フレーム２ｂに取付けられている。【００２２】  本考案案の指圧健康器具兼運動器具１は、台座上部４、４と台座下部５、５と本体軸７ａ、７ａからなる台座本体１７、１７と、前記台座本体１７の本体軸７により右フレーム２ａ、２ａと左フレーム２ｂ、２ｂに本体軸止ボルト１９、１９によって連結してなり、前記右フレーム２ａ、２ａと前記左フレーム２ｂ、２ｂは、Ｊ型をなしており、梃子の力を与えるために手で掴まれるグリップ３ａ、３ａと、ボール部６、６とを有しており、前記台座本体１７、１７は、ガイドレール９、９に取付けられた指圧突起８ａ、８ａと、クッションセット１５，１５とを、少なくとも装着した事を特徴としている。【００２３】  梃子の力によって押し上げられて腰の部分を押圧する指圧突起８ａ、８ａは、内部に磁石８ｂ、８ｂを内蔵しており、台座本体１７、１７に設けたクッションセット１５、１５にあるクッションガイドレール１６，１６よりも突出し、さらに、高さ調節可能であることを特徴とする。【００２４】  指圧突起８ａ、８ａはガイドレール９、９に取付けにより、スライド可変自在とし、ガイドレール９、９は、複数の指圧突起固定���２２、２２を設けており、幅調節固定し得るように構成されていることを特徴としている。【００２５】  運搬時又は不使用時にはノブ１４ａ、１４ａに取り付けられたフレーム固定螺子１４ｂ、１４ｂをフレーム固定螺子穴１８、１８から取り外し本体軸止ステー１２ａ、１２ａから抜き取ると共に、右フレーム２ａと左フレーム２ｂをそれぞれ内側に折り畳み、ノブ１４ａ、１４ａに取り付けられたフレーム固定螺子１４ｂ、１４ｂを再度フレーム固定螺子穴１８、１８に取り付けることによりコンパクトな形態とすることができ、折り畳んだ右フレーム２ａと左フレーム２ｂの固定をすることができるように構成されている。【００２６】  右フレーム２ａ、２ａと左フレーム２ｂ、２ｂは、指圧健康器具兼運動器具１、１のフレームをなす部分であり、円筒形状の中空の丸パイプを曲げ加工によりＪ型に構成されていて、本体軸７ａ、７ａと連結するための本体軸止ステー１２ａ、１２ａを側面に溶接して接着されており、しかも、グリップ３ａ、３ａを取り付け固定するために挿入するためにグリップ固定穴１３ａ、１３ａとグリップ固定螺子穴１３ｂ、１３ｂが丸穴加工されていて、グリップ３ａ、３ａ側の先端にはキャップ２ｃ、２ｃが装着されており、又、反対側になる先端にはボール部６、６が装着しており、床に接する部分にラバー２ｄ、２ｄを装着している。【００２７】  梃子の力を与えるために手で掴まれるグリップ３ａ、３ａは、Ｕ型で円筒形状の中空の丸パイプを曲げ加工により構成されていて円筒形状のウレタン３ｂ、３ｂが差し込まれており、右フレーム２ａ、２ａと左フレーム２ｂ、２ｂ上部に設けれたグリップ固定穴１３ａ、１３ａに垂直に挿入して、裏側にあるグリップ固定螺子穴１３ｂ、１３ｂよりワッシャー２０を挿入して一体となったグリップ固定螺子１３ｃ、１３ｃを挿入してナット部３ｃ、３ｃに螺合して取り付けられる。このナット部３ｃ、３ｃはグリップ固定螺子１３ｃ、１３ｃを取り付けるための螺子穴が形成されている。【００２８】  本体軸７ａ、７ａは、円筒形のストレートの丸パイプによりなり、本体軸止ボルト１９、１９を挿入して貫通するために丸穴に形成された本体軸止孔１２ｂ、１２ｂを４箇所設けられ、右フレーム２ａ、２ａと左フレーム２ｂ、２ｂを組み立て、又は、折り畳み固定するためにノブ１４ａ、１４ａと一体になったフレーム固定螺子１４ｂ、１４ｂを挿入して螺合するフレーム固定螺子穴１８、１８を形成している。このことにより、右フレーム２ａ、２ａと左フレーム２ｂ、２ｂの組み立てと、固定と、折り畳み固定を容易にすることができるように構成されている。【００２９】  台座本体１７は、本体軸７ａ、７ａに台座上部４、４と台座下部５、５とをはめ込むように装着し、螺子等で固定しており、ガイドレール９、９に指圧突起軸台座１１、１１を２個挿入してから台座上部４、４に接着し、その上からクッションセット１５、１５をずれないように接着剤等により固定し、クッションガイドレール１６、１６から指圧突起８ａと一体化した指圧突起軸１０ａの先端である指圧突起軸螺子１０ｃを挿入して指圧突起台座１１、１１に螺合して挿入されている。【００３０】  台座本体１７、１７と一体化した本体軸７ａは、台���上部４と台座下部５一体となった台座部とは固定されていないので台座部は本体軸７ａを支点にシーソーのように９０度前後の角度に回転する事ができる。さらに、台座上部４、４と台座下部５、５が本体軸７ａ、７ａに装着後、左右に移動しないようにストッパー金具７ｂ、７ｂが本体軸７ａ、７ａに溶接固定されている。【００３１】  このことにより、梃子の力により右フレーム２ａ、２ａと左フレーム２ｂ、２ｂを傾けて台座本体１７を上部に押し上げてもクッションセット１５と一体となった台座上部４，４は、身体に対し、常に水平に押圧しするように構成されていて、臀部や腰部分に緩やかに当たるようするためである。【００３２】  クッションセット１５、１５は使用者の臀部か腰部分に当接して押し上げるもので、内部は硬度のスポンジで形成され、表側全体が合成皮革等の表皮で覆われており、中央部分に横一文字にクッションガイドレール１６が設けられ、台座上部に接着されており、指圧突起８ａ、８ａはクッションセット１５、１５中央にあるクッションガイドレール１６、１６よりも突出するように構成されていて腰の部分に緩やかに当たるようにするためである。【００３３】  指圧突起８ａ、８ａは適度な高度のゴム又はプラスチックラバー８ｃ、８ｃにより形成され、内部に磁石８ｂ、８ｂを埋め込むように装着していて、指圧突起軸１０ａ、１０ａの頭部に固定された指圧突起固定金具８ｄ、８ｄに接着されて形成される。【００３４】  指圧突起台座１１、１１は四角形状の金具になっており、中央に上記指圧突起軸１０ａ、１０ａの先端をなしている指圧突起軸螺子１０ｂ、１０ｂを挿入して支持するための螺子穴形成されており、指圧突起軸螺子１０ｂ、１０ｂを螺合して挿入されている。これにより指圧突起軸１０ａ、１０ａと一体になった指圧突起８ａ、８ａを所定の高低に調整して固定できるようになっている。【００３５】  前記指圧突起８ａ、８ａは、前記ガイドレール９，９の取付けによりスライドし可変自在にでき、さらに前記ガイドレールは、複数の指圧突起軸固定孔２２、２２を設けており、幅調節固定し得るようになっている。指圧突起８ａ、８ａを左右にスライドさせるには、まず指圧突起８ａ、８ａと指圧突起軸１０ａ、１０ａと指圧突起台座１１、１１と一体になった指圧突起８ａ、８ａを掴み上部に上げて、すでに指圧突起軸螺子１０ｂ、１０ｂを挿入し固定している指圧突起軸固定孔２２、２２から抜き取り、右又は、左にスライドさせて所定の指圧突起軸固定孔２２、２２に挿入し、固定して使用する。これにより、指圧器具として腰部を指圧して使用するときは、体格に合わせて指圧突起８ａ、８ａの幅調整し当接する場所を調節し、又、運動器具として上半身の筋肉運動をするときは、クッションガイドレール１６、１６の両側に固定して身体に当接しないように使用することができる。【００３６】  次に、上記考案の実施するための最良の形態に基づく指圧健康器具兼運動器具の使用方法について以下説明する。【００３７】  腕を押し上げて指圧健康器具兼運動器具１の台座本体１７を押し上げるには、図５に示すようにして使用する。【００３８】  先ず、台座上部４、４に設けたクッションセット１５、１５の中央に形成されているクッションガイドレール１６、１６よりも突出している指圧突起８ａ、８ａと指圧突起軸１０ａ、１０ａと指圧突起台座１１、１１と一体になった指圧突起８ａ、８ａを掴み上部に上げて、すでに指圧突起軸螺子１０ｂ、１０ｂを挿入し固定している指圧突起軸固定孔２２、２２から抜き取り、右又は、左にスライドさせて体格に合った脊柱起立筋の幅に調節して、所定の指圧突起軸固定孔２２、２２に挿入し、固定する。次に、指圧突起８ａ、８ａを好みの高低に調節するには、指圧突起軸１０ａ、１０ａと一体になった指圧突起８ａ、８ａを掴んで回転させて所定の高低に調整してする。このとき、指圧突起８ａ、８ａを低く調節設定するには、右に指圧突起軸８ａ、８ａを回転させるとそれに伴い指圧突起台座１１、１１螺合している指圧突起軸螺子１０ｂ、１０ｂが下へ挿入されると共に、指圧突起８ａ、８ａも低く調整される。又、指圧突起８ａ、８ａを高く調節設定するには、左に指圧突起軸８ａ、８ａを回転させるとそれに伴い指圧突起台座１１、１１螺合している指圧突起軸螺子１０ｂ、１０ｂが上へ緩まると共に、指圧突起８ａ、８ａも高く調整される。【００３９】  以上のような調整が済んだ後に、身体を指圧健康器具兼運動器具１に載せる。即ち、指圧健康器具兼運動器具を側面から見て、グリップ３ａ側に身体の頭部側が向き、ボール部５側に脚部側が向くように身体を仰向けの状態で腰の部分を台座本体１７の上に載せる。【００４０】  そして、両腕を曲げて胸の位置におき、両手でグリップ３ａ又は右フレーム２ａ、左フレーム２ｂの上部などを掴み、肘を伸ばしながら両腕を押し上げると、梃子の力を利用しながら台座本体１７と指圧突起８ａ、８ｂを上方側に押し上げる。【００４１】  この上方側に押し上げる指圧突起８ａ、８ｂは身体の腰部分、特に脊柱起立筋を指圧することになり、これにより、身体は背中側が弓なりにそって背筋を伸ばすと同時に、腰の指圧が行われ、磁石による磁気の効果で血行が促進され、脊柱起立筋がほぐされることになる。【００４２】  又、腕を押し上げて指圧健康器具兼運動器具１の台座本体１７を押し上げて両足を揃えて上下させるには、図６に示すようにして使用する。【００４３】  先ず、運動器具として使用する場合は、台座上部４に設けたクッションセット１５の中央に形成されているクッションガイドレール１６、１６よりも突出している指圧突起８ａ、８ａと指圧突起軸１０ａ、１０ａと指圧突起台座１１、１１と一体になった指圧突起８ａ、８ａを掴み上部に上げて、すでに指圧突起軸螺子１０ｂ、１０ｂを挿入し固定している指圧突起軸固定孔２２、２２から抜き取り、クッションガイドレール１６の両側にスライドさせて、ガイドレール９、９の両側にある指圧突起軸固定孔２２、２２に挿入し固定する。【００４４】  以上のような調整が済んだ後に、身体を指圧健康器具兼運動器具１に載せる。即ち、指圧健康器具兼運動器具を側面から見て、グリップ３ａ側に身体の頭部側が向き、ボール部６側に脚部側が向くように身体を仰向けの状態で腰の部分を台座本体１７の上に載せる。【００４５】  そして、両腕を曲げて胸の位置におき、両手でグリップ３ａ又は右フレーム２ａ、左フレーム２ｂの上部などを掴み、肘を伸ばしながら両腕を���し上げ梃子の力を利用しながら台座本体１７を押し上げる。【００４６】  次に両足を揃えて上下させるが、このとき指圧突起８ａ、８ａはクッションガイドレール１６、１６の両側に固定されているので腰部分に接することなく、腹筋運動が行われることになり、身体は背中側が弓なりにそって背筋を伸ばすと同時に、台座本体１７、１７押し上げながら、肢の上げ下げ腹筋を行うことができるので、腰を痛めることなく腹筋運動を行われることになる。【００４７】  又、腕を引き寄せて指圧健康器具兼運動器具１の台座本体１７を押し上げて腕と背筋の筋肉運動をさせるには、図７に示すようにして使用する。【００４８】  先ず、運動器具として使用する場合は、台座上部４に設けたクッションセット１５の中央に形成されているクッションガイドレール１６、１６よりも突出している指圧突起８ａ、８ａと指圧突起軸１０ａ、１０ａと指圧突起台座１１、１１と一体になった指圧突起８ａ、８ａを掴み上部に上げて、すでに指圧突起軸螺子１０ｂ、１０ｂを挿入し固定している指圧突起軸固定孔２２、２２から抜き取り、クッションガイドレール１６の両側にスライドさせて、ガイドレール９、９の両側にある指圧突起軸固定孔２２、２２に挿入し固定する。【００４９】  以上のような調整が済んだ後に、身体を指圧健康器具兼運動器具１に載せる。即ち、指圧健康器具兼運動器具を側面から見て、ボール部６側に身体の頭部側が向き、グリップ３側に脚部側が向くように座して臀部を本体台座１７に載せる。【００５０】  そして、両腕を伸ばして、両手でグリップ３ａを掴み、肘を曲げながら両腕を引き上げ梃子の力を利用しながら台座本体１７を引き上げる。次に肘を伸ばしながら台座本体１７を押し下げる。このとき指圧突起８ａ、８ｂはクッションガイドレール１６の両側に固定されているので臀部に接することなく、腕と背筋と腹筋の筋肉運動が行われることになり、身体の体重によって腕と背筋の筋肉にかかる負荷率が変わり、理想的な筋肉運動を行われることになる。【００５１】  又、腕を押し下げて指圧健康器具兼運動器具１の台座本体１７を押し上げて腕と胸と背筋の筋肉運動をさせるには、図８に示すようにして使用する。【００５２】  先ず、運動器具として使用する場合は、台座上部４に設けたクッションセット１５の中央に形成されているクッションガイドレール１６、１６よりも突出している指圧突起８ａ、８ａと指圧突起軸１０ａ、１０ａと指圧突起台座１１、１１と一体になった指圧突起８ａ、８ａを掴み上部に上げて、すでに指圧突起軸螺子１０ｂ、１０ｂを挿入し固定している指圧突起軸固定孔２２、２２から抜き取り、クッションガイドレール１６の両側にスライドさせて、ガイドレール９、９の両側にある指圧突起軸固定孔２２、２２に挿入し固定する。【００５３】  以上のような調整が済んだ後に、身体を指圧健康器具兼運動器具１に載せる。即ち、指圧健康器具兼運動器具を側面から見て、ボール部６側に身体の頭部側が向き、グリップ３側に脚部側が向くように座し、臀部を本体台座１７に載せる。そして、両腕を後ろに回し、両手でボール部６を掴み、肘を伸ばしながら両腕を下方へ押し下げ梃子の力を利用しながら台座本体１７を引き上げる。次に肘を曲げながら台座本体１７を下げる。このとき指圧突起８ａ、８ａはクッションガイドレールの両側に固定されているので臀部に接することなく、腕と胸と背筋の筋肉運動が行われることになり、身体の体重によって腕と胸と背筋の筋肉にかかる負荷率が変わり、理想的な筋肉運動を行われることになる。【００５４】  なお、本考案は以上述べた実施例に限定されるものではない。
【図面の簡単な説明】
【００５５】
【図１】（Ａ）はこの考案の実施の形態を示す斜視図である。（Ｂ）はこの考案の実施の形態を示すフレーム折り畳み状態の斜視図である。
【図２】（Ａ）はこの考案の実施の形態を示す台座上部と下部と台座軸を装着前の斜視図である。（Ｂ）はこの発明の実施の形態を示すフレームと台座上部と下部と台座軸を装着した斜視図である。
【図３】（Ａ）はこの考案の実施の形態を示す指圧用突起の幅調整機構の拡大図である。（Ｂ）はこの考案の実施の形態を示す指圧突起部とガイドレール部の拡大断面図である。
【図４】（Ａ）はこの考案の実施の形態を示す台座上部にガイドレールと指圧部を装着した斜視図である。（Ｂ）はこの考案の実施の形態を示す台座本体の斜視図である。
【図５】（Ａ）はこの考案の実施の形態を示す左右のフレームの斜視図である。（Ｂ）はこの考案の実施の形態を示すノブ部の平面図である。（Ｃ）はこの考案の実施の形態を示すグリップ部の斜視図である。（Ｄ）はこの考案の実施の形態を示す本体軸止ボルト部の平面図である。（Ｅ）はこの考案の実施の形態を示すグリップ固定螺子の平面図である。
【図６】この考案の実施の形態を示す押し上げ状態で使用するときの側面図である。
【図７】この考案の実施の形態を示す押し上げ状態で両足を揃えて上下させて使用するときの側面図である。
【図８】この考案の実施の形態を示す引き寄せ状態で使用するときの側面図である。
【図９】この考案の実施の形態を示すを押し下げ状態で使用するときの側面図である。
【符号の説明】
【００５６】１  指圧健康器具兼運動器具
２ａ  右フレーム
２ｂ  左フレーム
２ｃ  キャップ
２ｄ  ラバー
３ａ  グリップ
３ｂ  ウレタン
３ｃ  ナット部
４  台座上部
５  台座下部
６  ボール部
７ａ  本体軸
７ｂ  ストッパー金具
８ａ  指圧突起
８ｂ  磁石
８ｃ  ゴムまたはプラスチックラバー
８ｄ  指圧突起軸固定金具
９  ガイドレール
１０ａ  指圧突起軸
１０ｂ  指圧突起軸螺子
１１  指圧突起台座
１２ａ  本体軸止ステー
１２ｂ  本体軸止ボルト孔
１２ｃ  フレーム固定ボルト孔
１２ｄ  本体軸止ステー孔
１３ａ  グリップ固定孔
１３ｂ  グリップ固定螺子穴
１３ｃ  グリップ固定螺子
１４ａ  ノブ
１４ｂ  フレーム固定螺子
１５  クッションセット
１６  クッションガイドレール
１７  台座本体
１８  フレーム固定螺子孔
１９  本体軸止ボルト
２０  ワッシャー
２１  ナット
２２  指圧突起軸固定孔
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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