(57)【要約】【課題】腕を横方向で旋回させながらストレッチングするに適した肩こり解消のための有効な運動をフォローする肩こり解消用運動器具を提供すること。【解決手段】  回転軸芯Ａｘのまわりに回転可能な回転アーム部材７を備え、回転軸芯に交差する軸線Ｌに沿って移動可能に組み合わされている器具本体２と、器具本体を軸線に沿った所望の高さ位置Ｈに調節設定するための高さ調節設定手段３と、回転アーム部材の長さ方向に移動可能に組み合わされていて、移動方向に交差する方向にのびるハンドル１４を備えたスライダ部材４と、スライダ部材を器具本体の回転軸芯から回転アーム部材の長さ方向に沿って所望の回転半径位置Ｒに調節設定するための回転半径調節設定手段５とを含むものからなる肩こり解消用運動器具。【選択図】図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
一つの回転軸芯のまわりに回転可能な回転アーム部材を備え、前記回転軸芯に交差する軸線に沿って移動可能に組み合わされている器具本体と、前記器具本体を前記軸線に沿った所望の高さ位置に調節設定するための高さ調節設定手段と、前記回転アーム部材の長さ方向に移動可能に組み合わされていて、移動方向に交差する方向にのびるハンドルを備えたスライダ部材と、前記スライダ部材を前記器具本体の回転軸芯から前記回転アーム部材の長さ方向に沿って所望の回転半径位置に調節設定するための回転半径調節設定手段とを含むものからなり、前記高さ調節設定手段並びに前記回転半径調節設定手段を調節設定し、 前記ハンドルを握って、前記回転アーム部材を回転軸のまわりに回転させることによって腕を旋回するようにしたことを特徴とする肩こり解消用運動器具。
【請求項２】
前記ハンドルが、前記スライダ部材の移動方向に交差する方向にのびる軸部分を備え、前記軸部分のまわりに回転可能に連結されているものからなることを特徴とする請求項１に記載の肩こり解消用運動器具。
【請求項３】
前記ハンドルにおける軸部分の少なくとも一部が、可撓性を有するものからなることを特徴とする請求項１あるいは請求項２に記載の肩こり解消用運動器具。
【請求項４】
前記器具本体内に回転駆動源を備えたものからなり、前記回転駆動源によって、前記回転アーム部材を回転させるようにしたことを特徴とする請求項１〜請求項３のいずれかに記載の肩こり解消用運動器具。
【請求項５】
前記回転駆動源の回転速度を適宜制御する回転速度制御手段を設けたことを特徴とする請求項４に記載の肩こり解消用運動器具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
この考案は、肩こり解消のための有効な運動をフォローするための肩こり解消用運動器具に係るものであり、特に、極めて簡単な構造物でなり、極めて手軽に使用することができる肩こり解消用運動器具に関するものである。
【背景技術】
【０００２】
周知のように、肩こりとは、頸部（首）の後ろから肩や背中にかけての筋肉の緊張感を中心とする不快感や違和感、鈍痛などの症状であって、極度の筋肉疲労による痛みや張りのことである。一般的に肩こりの原因は、過労、運動不足、不適切姿勢や体位の継続、寒冷、精神的緊張 (ストレス) 、睡眠不足、 加齢などによるものと言われている。
【０００３】
一般的に肩こりの原因として、もっとも多く見られるのは、不適切な姿勢や体位の継続による首、肩、背中の慢性的な筋肉疲労といえ、具体的には、首の後ろ側にあって頭を支える頭半きょく筋や頭板状筋、また肩甲骨を保持する僧帽筋、肩甲挙筋、菱形筋などの筋肉疲労である。
【０００４】
このように、肩こりの最大の原因は、姿勢の悪さにあることから、肩こり防止法としては、常時、良い姿勢を保つことが最も重要なことは明らかである。 しかしながら、このような肩こり防止法を慣行しておりながら、肩こりが生じた場合の対処法としては、まず、筋肉の疲労をとることである。それには、入浴や蒸しタオルなどを肩に当てて温める、 ストレッチングで筋肉を伸ばしほぐすことなどが挙げられている。
【０００５】
しかしながら、従来の肩こり解消のための装置として提供されている典型的なものはマッサージ機である。このマッサージ機は、装置自体が使用者の肩、 背中などを押圧、揉む、あるいは叩くなどで血行を良くするための装置である。このマッサージ機による場合は、装置自体が高価であるという経済的な問題、外部の機械的な力で圧力をかけるため、筋肉に負担がかかり、後日、 痛みがでたり、あるいは、長年使用していると筋肉が硬化してしまうなどの問題点を有していた。さらに、このマッサージ機による場合は、使用者は、単に、当該マッサージ機に身を委ねているだけのものにすぎず、運動器具という概念のものではなかった。
【０００６】
一方、このような器具を用いずに、肩こりを解消する方法として、腕を回すストレッチの方法が知られている。このストレッチをする方法は、自分自身で体を動かすものであり、エネルギー消費が甚大であり、長時間続行することは困難なものであった。
【考案の開示】
【考案が解決しようとする課題】
【０００７】
そこで、この考案では、肩こりの解消法として、ストレッチングによって筋肉を伸ばしほぐすという手法に鑑み、腕を横方向、 後ろ方向あるいは前方向で旋回させながらストレッチングするに適した肩こり解消のための有効な運動をフォローするものであり、エネルギーの消費を抑え、腕を平行に保つための肩の筋肉の負担を軽減しながら腕を回すことで、腕からつながる肩、首、背中などの筋肉をほぐし血行を良くして、肩こりを解消する運動器具であり、極めて簡単な構造物でなり、極めて手軽に使用することができる肩こり解消用運動器具を提供することにある。
【課題を解決するための手段】
【０００８】
この考案は、上記する目的を達成するにあたって、請求項１に記載の考案は、一つの回転軸芯のまわりに回転可能な回転アーム部材を備え、前記回転軸芯に交差する軸線に沿って移動可能に組み合わされている器具本体と、前記器具本体を前記軸線に沿った所望の高さ位置に調節設定するための高さ調節設定手段と、前記回転アーム部材の長さ方向に移動可能に組み合わされていて、移動方向に交差する方向にのびるハンドルを備えたスライダ部材と、前記スライダ部材を前記器具本体の回転軸芯から前記回転アーム部材の長さ方向に沿って所望の回転半径位置に調節設定するための回転半径調節設定手段とを含むものからなり、前記高さ調節設定手段並びに前記回転半径調節設定手段を調節設定し、 前記ハンドルを握って、前記回転アーム部材を回転軸のまわりに回転させることによって、腕を旋回するようにした肩こり解消用運動器具を構成するものである。
【０００９】
さらに、この考案において請求項２に記載の考案は、請求項１に記載の肩こり解消用運動器具であって、前記ハンドルが、前記スライダ部材の移動方向に交差する方向にのびる軸部分を備え、前記軸部分のまわりに回転可能に連結されているものからなることを特徴とするものである。
【００１０】
さらにまた、この考案において請求項３に記載の考案は、請求項１あるいは請求項２に記載の肩こり解消用運動器具であって、前記ハンドルにおける軸部分の少なくとも一部が、可撓性を有するものからなることを特徴とするものである。
【００１１】
さらにまた、この考案において請求項４に記載の考案は、請求項１〜請求項３のいずれかに記載の肩こり解消用運動器具であって、前記器具本体内に回転駆動源を備えたものからなり、前記回転駆動源によって、前記回転アーム部材を回転させるようにしたことを特徴とするものである。
【００１２】
さらにまた、この考案において請求項５に記載の考案は、請求項４に記載の肩こり解消用運動器具であって、前記回転駆動源の回転速度を適宜制御する回転速度制御手段を設けたことを特徴とするものでもある。
【考案の効果】
【００１３】
この考案になる肩こり解消用運動器具は、回転アーム部材を備えた器具本体と、器具本体の高さ位置を調節設定するための高さ調節設定手段と、ハンドルを備えたスライダ部材と、スライダ部材の回転半径位置を調節設定するための回転半径調節設定手段とからなり、高さ調節設定手段並びに回転半径調節設定手段を調節設定し、 ハンドルを握って、回転アーム部材を回転させるだけで、腕を旋回させる運動をフォローするものであり、腕を回すのを補助することで、腕を回す回数を増やせ、規則的な円回転の補助、腕を平行に保つ疲労負担の補助、回転時の疲労負担の補助などの点において極めて有効に作用するものといえる。
【００１４】
さらにまた、この考案になる肩こり解消用運動器具は、少ない構成部材でなり、極めて簡単な構造物であり、製造が容易であって、 多量生産に適合する点において、極めて有効に作用するものといえる。
【考案を実施するための最良の形態】
【００１５】
以下、この考案になる肩こり解消用運動器具について、図面に示す具体的な実施例に基づいて詳細に説明する。図１は、この考案になる肩こり解消用運動器具の一実施例を示す概略的な斜視図であり、図２は、当該肩こり解消用運動器具を使用している状態を示す概略的な斜視図である。
【００１６】
この考案になる肩こり解消用運動器具１は、基本的には、器具本体２と、高さ調節設定手段３と、スライダ部材４および回転半径調節設定手段５とを含むものからなている。すなわち、この考案になる肩こり解消用運動器具１において、器具本体２は、一つの回転軸芯Ａｘのまわりに、矢印Ｙａ方向に回転可能な回転アーム部材７を一体的に備えていて、回転軸芯Ａｘに対して交差する軸線Ｌに沿って、矢印Ｙｂ方向に移動可能に組み合わされている。
【００１７】
この考案の好ましい実施例において、前記軸線Ｌを構成する要素としては、例えば、床面ＧＬと垂直壁Ｗとによって構成される部所において、前記垂直壁Ｗに対して固定手段８、８を介して取り付けられる支柱部材９からなっている。図に示す実施例では、前記器具本体２は、前記支柱部材９に挿通支持されており、前記高さ調節設定手段３によって、矢印Ｙｂ方向に適宜移動可能であり、 且つ、締め付けボルト１０などによって所望の高さ位置Ｈに固定することができるようになっている。
【００１８】
前記器具本体２は、前記支柱部材９に対して摺動可能な摺動部１１と、前記回転アーム部材７を回転可能に支持する回転軸受け部１２とを有するものからなっている。前記回転軸受け部１２には、ラジアルベアリングなどからなる部品が装置されていて、前記回転アーム部材７の一端側７ａから放射方向に直交してのびる回転軸６を支持するものからなっている。前記回転アーム部材７の多端側７ｂには、安全性並びに回転をスムースにするためのゴムあるいは合成樹脂製のエンドブロック部材１３が取り付けてある。
【００１９】
前記スライダ部材４は、前記回転アーム部材７の長さ方向に移動可能に組み合わされていて、移動方向に交差する方向にのびるハンドル１４を備えたものからなっている。図に示す実施例では、前記スライダ部材４は、前記回転アーム部材７に挿通支持されており、前記回転半径調節設定手段５によって、矢印Ｙｃ方向に適宜移動可能であり、 且つ、締め付けボルト１５などによって所望の回転半径Ｒに固定することができるようになっている。
【００２０】
前記スライダ部材４は、前記回転アーム部材７に対して摺動可能な摺動部１６と、前記ハンドル１４を矢印Ｙｄ方向に回転可能に支持する回転軸受け部１７とを有するものからなっている。前記回転軸受け部１７には、ラジアルベアリングなどからなる部品が装置されていて、前記ハンドル１４の一端側は、軸部分１４ａとして形成されており、前記回転軸受け部１７によって支持されている。前記ハンドル１４における軸部分１４ａの少なくとも一部は、可撓性を有する弾性変形材からなっており、回転時に、 手首、腕、肩に負担をかけずに、 手首を自由に動かすことができるようになっている。
【００２１】
この考案になる肩こり解消用運動器具１は、図に示すように、垂直壁Ｗへの固定式のものに限定されるものではなく、例えば、スタンド式の垂直ポールに組み合わせた構成のものであってもよい。また、前記高さ調節設定手段３並びに回転半径調節設定手段５については、無段階調節式のものに限らず、段階調節式のものであってもよい。
【００２２】
さらにまた、この考案になる肩こり解消用運動器具１は、器具本体内に回転駆動源（図示せず）を備えたものであってもよい。すなわち、その場合は、前記回転駆動源によって、前記回転アーム部材を回転させるように構成されているものであり、当該回転駆動源の回転速度は、回転速度制御手段によって適宜制御することができるようになっている。
【００２３】
この考案になる肩こり解消用運動器具は、以下に示す手順に沿って使用される。先ず、当該器具を、図２に示すような垂直壁Ｗに設置し、高さ調節設定手段３並びに回転半径調節設定手段５を調節して高さ位置Ｈ並びに回転半径Ｒを設定する。しかる後、使用者は、例えば、図２に示すように、肩幅方向を垂直壁Ｗに対して交差（直交、傾斜を含む）するようにして立ち、片腕を水平方向にのばしてハンドル１４を握り、回転アーム部材７を回転軸芯Ａｘのまわりに回転させることによって、腕を旋回するようにしてストレッチするものである。
【００２４】
当該肩こり解消用運動器具の使用に際して、初めは、回転半径Ｒを小さくしておき、段階的に回転半径Ｒを大きくしていくことができる。回転方向は、右回転、 左回転を交互にすることもできる。肩こりが強い場合には、体の肩幅方向を器具に対して傾斜させることにより腕を体の後ろ側で回転することができ、特に、肩甲骨に対して効果的である。
【図面の簡単な説明】
【００２５】
【図１】図１は、この考案になる肩こり解消用運動器具の一実施例を示す概略的な斜視図である。
【図２】図２は、当該肩こり解消用運動器具を使用している状態を示す概略的な斜視図である。
【符号の説明】
【００２６】
１  肩こり解消用運動器具
２  器具本体
３  高さ調節設定手段
４  スライダ部材
５  回転半径調節設定手段
Ａｘ  回転軸芯
６  回転軸芯
７  回転アーム部材
７ａ  回転アーム部材の一端側
７ｂ  回転アーム部材の多端側
Ｌ  軸線
ＧＬ  床面
Ｗ  垂直壁
８  固定手段
９  支柱部材
１０  締め付けボルト
Ｈ  所望の高さ位置
Ｒ  回転半径
１１  摺動部
１２  回転軸受け部
１３  エンドブロック部材
１４  ハンドル
１５  締め付けボルト
１６  摺動部
１７  回転軸受け部
【図１】
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【図２】
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