(57)【要約】      （修正有）【課題】筋力の増強とバランス能力の向上との両方の訓練機能をも十分に有するトレーニング器具を提供する。【解決手段】一水平面を境とする上部１１と下部１２とで形成され、上下２部１１，１２いずれの高さもその略球状面にほぼ相当する球面の曲率半径より大でなく、且つ、上下２部１１，１２の少なくとも一つの高さがその前記球面の曲率半径より小であり、また、上下２部１１，１２の境沿いにおいて環状フレーム１３が張り出しになるように形成された略球状体１０と、平らな上下２面２１，２２と上下２面２１，２２を貫通した通孔２３を有し、通孔２３が下部１２を下から受けると共に、上面２１が環状フレーム１３の下面と当接するように、環状フレーム１３に固定されている平板体２０とから構成されているトレーニング器具。【選択図】図３
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
一水平面を境とする上部と下部とで形成され、該上下２部いずれの高さもその略球状面にほぼ相当する球面の曲率半径より大でなく、且つ、該上下２部の少なくとも一つの高さがその前記球面の曲率半径より小であり、また、前記上下２部の境沿いにおいて環状フレームが張り出しになるように形成された略球状体と、
平らな上下２面と該上下２面を貫通した通孔を有し、該通孔が前記下部を下から受けると共に、前記上面が前記環状フレームの下面と当接するように、前記環状フレームに固定されている平板体とから構成されていることを特徴とするトレーニング器具。
【請求項２】
前記平板体の通孔は、その口縁が前記下部の周縁を下から支持することができるアーク状に形成されていることを特徴とする請求項１に記載のトレーニング器具。
【請求項３】
前記下部は、その底部が前記通孔の下から突出しており、前記略球状体がそのまま地面に抗しながら上から下への圧力をかけられると、該底部が偏平に変形し前記平板体の下面とほぼ一致するように形成されたことを特徴とする請求項１または２に記載のトレーニング器具。
【請求項４】
前記平板体の前記通孔の外側に伸縮性のある引張り訓練手段が脱着可能に設けられていることを特徴とする請求項３に記載のトレーニング器具。
【請求項５】
前記平板体の前記通孔の外側に前記上下両面を貫通した貫通孔が形成されており、且つ、この貫通孔内に該貫通孔を横切ったロッドが掛け渡されており、
前記引張り訓練手段は、両端を有し、その一端が鉤によって脱着可能に前記ロッドに掛けられており、他端にハンドルが付設されている弾性紐であることを特徴とする請求項４に記載のトレーニング器具。
【請求項６】
前記平板体の前記通孔の相対する両側にそれぞれ手先を差し込むことができる長形の通孔が開けてあることを特徴とする請求項３乃至５のいずれかの一項に記載のトレーニング器具。
【請求項７】
前記下部の高さが前記上部より小であり、
また、前記上部の表面に複数の柔軟性の突起が形成されていることを特徴とする請求項１乃至５のいずれかの一項に記載のトレーニング器具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、トレーニング器具に関し、特に筋力の増強またはバランス能力の向上をすることができるトレーニング器具に関する。
【背景技術】
【０００２】
図１に示されているのは現在よく見かけられる筋力増強用のトレーニング器具１である。図示のように、この従来のトレーニング器具１は弾性がある円球体であり、使用者はこのトレーニング器具１の円球体の揺動性や弾性を利用して多種多様な姿勢で運動をし、背中や、腹部、手腕、腿などの筋力を鍛えることができる。図２に示すのは、従来のバランス訓練用トレーニング器具２である。図示のように、このバランス訓練用トレーニング器具２は弾性がある半球体であり、使用者はこの半球体の上に立って、半球体のカーヴや弾性を利用してバランス能力を訓練することができる。
【考案の開示】
【考案が解決しようとする課題】
【０００３】
図示からよく分かるように、上記トレーニング器具１は円球状であって、地面に穏やかに固定されないので、バランス訓練用にあまり適用されない。そして、上記トレーニング器具２は半球状であって揺れないので、バランス訓練の他に、かなり制限がある筋力運動にしか適用されない。
【０００４】
上記に鑑みて、本考案は、筋力の増強とバランス能力の向上との両方の訓練機能をも十分に有するトレーニング器具を提供しようとすることを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００５】
前記目的を達成するために、本考案は、一水平面を境とする上部と下部とで形成され、該上下２部いずれの高さもその略球状面にほぼ相当する球面の曲率半径より大でなく、且つ、該上下２部の少なくとも一つの高さがその前記球面の曲率半径より小であり、また、前記上下２部の境沿いにおいて環状フレームが張り出しになるように形成された略球状体と、平らな上下２面と該上下２面を貫通した通孔を有し、該通孔が前記下部を下から受けると共に、前記上面が前記環状フレームの下面と当接するように、前記環状フレームに固定されている平板体とから構成されていることを特徴とするトレーニング器具を提供する。
【考案の効果】
【０００６】
上記構成による本考案のトレーニング器具では、前記平板体は、該通孔が前記下部を下から受けると共に、前記上面が前記環状フレームの下面と当接するように、前記環状フレームに固定されているので、前記上部を下にしたり、または前記下部をそのまま下にしたりしても、その転がり性が多かれ少なかれ制限され、また、前記上下２部いずれの高さもその略球状面にほぼ相当する球面の曲率半径より大でなく、且つ、該上下２部の少なくとも一つの高さがその前記球面の曲率半径より小であるので、該上下２部の高さの設計・選択によってそれぞれの地面に対する転がり性または安定性を決定し、該上下２部それぞれの転がり性または安定性を利用して筋力の増強とバランス能力の向上との両方の訓練機能を生かすことができる。例えば前記略球状体が、前記下部の高さが前記上部より小である上、前記下部の前記通孔の下から突出している底部で地面に抗しながら上から下への圧力をかけられると、該底部が偏平に変形し前記平板体の下面とほぼ一致するように形成された場合、特に前記平板体の通孔が、更に、その口縁が前記下部の周縁を下から支持することができるアーク状に形成された場合、前記上部を下にし、前記下部を上にすると、前記平板体の前記上部に対する揺動性を利用して筋力訓練をすることができる。逆に、前記上部を上にし、前記下部を下にすると、前記通孔が前記略球状体を、該略球状体が該略球状体の形状の中心を通る中心鉛直線からずれた上から下への垂直力を受けても転がったり、揺れたりしないように受け、その上に立ってバランス訓練をすることができる。
【０００７】
ここで、前記上下２部それぞれの略球状面とは、上部においてその上面を言い、下部においてその下面を言う。また、前記上下２部それぞれの略球状面にほぼ相当する球面とは、該上下２部それぞれの略球状面が単一の球面からなる場合、前記単一の球面を言い、該上下２部それぞれの略球状面が複数の球面から連接してなる場合、前記複数の球面から連接してなる略球状面に近似する単一の球面を言う。即ち、本考案の略球状体の上下２面は、いずれも、単一の球面からなっても、複数の球面から連接してなっても、略球状面になればよい。
【考案を実施するための最良の形態】
【０００８】
以下、図面を参照しながら、本考案の好ましい実施形態を説明する。
【０００９】
図３に示すように、本実施形態のトレーニング器具は、弾性がある略球状体１０と、平らな上下２面２１，２２と該上下２面２１，２２を貫通した通孔２３を有する平板体２０とから構成されている。
【００１０】
前記略球状体１０は、一水平面を境とする上部１１と下部１２とで形成され、該上下２部１１，１２いずれの高さもその略球状面にほぼ相当する球面の曲率半径より大でなく、且つ、前記下部１２の高さは前記上部１１の高さより小である。前記上部１１の高さＲ１は、通常、前記水平面の直径Ｄの二分の一よりも小であり、前記下部１２の高さＲ２は、前記水平面の直径Ｄの三分の一よりも小である（注記：上部１１の高さＲ１がその前記曲率半径と同等である場合、該高さＲ１は前記水平面の直径Ｄの二分の一にほぼ同等である。また、図示の実施形態は、Ｒ１がＤの二分の一より少々小であり、Ｒ２がほぼＤの十分の一である）。前記弾性がある略球状体１０は可撓性材料から形成され、且つ内部には気体や流体などが充填されたものを使用してもよく、それ自体が弾性を有する材料で形成された中実のものを使用してもよい。また、前記上下２部１１，１２の境沿いにおいて環状フレーム１３が張り出しになるように形成されている。なお、前記上部１１の表面には、体を揉むための複数の柔軟性の突起１１１が形成されている。
【００１１】
また、前記平板体２０は、本実施形態において、多角形に形成されているが、円形や楕円形、正方形、長方形などに形成されてもよい。そして、前記平板体２０は、前記通孔２３が前記下部１２を下から受けると共に、前記上面２１が前記環状フレーム１３の下面と当接するように、前記環状フレーム１３に固定されている。もっと詳しく説明すると、図４に示すように、前記平板体２０に、前記通孔の外側に沿って前記上下２面２１，２２を貫通した複数の取付孔２１１が形成されており、前記環状フレーム１３に前記取付孔２１１と対応する取付穴１３１が形成されており、ねじ４０を取付リング４１、前記取付穴１３１及び前記取付孔２１１に挿通させることにより、前記平板体２０を前記環状フレーム１３にねじ止めされている。そして、前記平板体２０の通孔２３は、その口縁が前記下部１２の周縁を下から支持することができるアーク状に形成されている。前記略球状体１０の前記下部１２は、前記のように、その高さＲ２がほぼ前記水平面の直径Ｄの十分の一だけあるので、その底部が前記通孔２３の下から突出しているとは言え、前記略球状体１０がそのまま地面に抗しながら上から下への圧力をかけられると、該底部が偏平に変形し前記平板体２０の下面２２とほぼ一致するように形成されている。
【００１２】
また、本実施形態のトレーニング器具は、必要に応じて、前記平板体２０の前記通孔２３の外側に伸縮性のある引張り訓練手段３０が脱着可能に設けられている。もっと詳しく説明すると、前記平板体２０の前記通孔２３の反対する両外側にそれぞれ前記上下両面２１，２２を貫通した２つの貫通孔２５１が形成されており、且つ、これらの貫通孔２５１内に該貫通孔２５１を横切ったロッド２５２が掛け渡されており、前記引張り訓練手段３０は、両端を有し、その一端が鉤３１によって脱着可能に前記ロッド２５２に掛けられており、他端にハンドル３２が付設されている弾性紐である。本実施形態において、前記引張り訓練手段３０としては、一対の長弾性紐３０ａと、一対の短弾性紐３０ｂが使用されている。なお、前記平板体２０の前記通孔２３の相対する両側にそれぞれ手先を差し込むことができる長形の通孔２４が開けてある。
【００１３】
この実施形態のトレーニング器具は、そのまま使用しても良いが、図５に示すように、前記上部１１を下にし、前記下部１２を上にし、且つ、前記引張り訓練手段３０を前記平板体２０の前記下面から前記ロッド２５２に掛けて使用しても良い。
【００１４】
以下、図６乃至図１７を参照しながら、本考案のトレーニング用器具の使用例を説明する。
【００１５】
先ず、図６乃至図９を参照しながら、前記上部１１を下にし、前記下部１２を上にする場合の使用例について説明する。図６に示すように、使用者は、両足を前記平板体２０の下面（２２）上に跨って、前記平板体２０の前記上部１１に対する揺動に応じて足で体の均衡を取ることにより、腰部や腹部、腿の筋力を増強することができる。
【００１６】
また、図７に示すように、使用者は前記平板体２０の一側に立って、上半身を下へ曲げて足を前記平板体２０の下面（２２）上で移動しながら、前記平板体２０の地面に対する傾斜角度を変えることにより、ストレッチ運動をすることができるので、筋力の増強や体の柔軟さを鍛えることができる。
【００１７】
また、図８に示すように、使用者は、手先を前記平板体２０の前記長形の通孔２４に差し込んで地面にうつ伏せてストレッチ運動をすることができるので、筋力の増強をすることができる。
【００１８】
また、図９に示すように、使用者は、一対の長弾性紐３０ａをそれぞれ相対する２つの前記貫通孔（２５１）内に掛けて両足を前記平板体２０の下面（２２）上に跨りながら、両手で前記引張り訓練手段３０を引っ張る姿勢で、均衡を取りながら、腰を左右揺動することにより、バランス能力及び腰部の筋力を鍛えることができる。即ち、前記上部１１の地面に対する揺動性と前記引張り訓練手段３０による弾性とを利用することにより、バランス訓練と筋力訓練とを同時にすることができる。
【００１９】
次に、図１０乃至図１７を参照しながら、前記トレーニング器具をそのまま前記上部１１を上に、前記下部１２を下にする場合の使用例について説明する。
【００２０】
図１０に示すように、使用者は、片足で前記上部１１に立って均衡を取ることにより、バランス能力を鍛えることができる。即ち、前記通孔２３が前記略球状体１０を、該略球状体１０が該略球状体１０の形状の中心を通る中心鉛直線からずれた上から下への垂直力を受けても転がったり、揺れたりしないように受けることができるので、前記略球状体１０の上に立ってバランス訓練をすることができる。
【００２１】
図１１に示すように、使用者は、一対の長弾性紐３０ａの一つを前記貫通孔（２５１）内に掛けて片足で前記上部１１に立って均衡を取りながら、片手で前記引張り訓練手段３０を引っ張ってストレッチ運動をすることにより、バランス能力及び腿の筋力を鍛えることができる。
【００２２】
図１２に示すように、使用者は、片足で前記上部１１にしゃがんで均衡を取ることにより、バランス能力及び腿の筋力を鍛えることができる。
【００２３】
また、図１３に示すように、使用者は、一対の長弾性紐３０ａをそれぞれ相対する２の前記貫通孔（２５１）内に掛けて両足で前記上部１１に立ちながら、両手で前記引張り訓練手段３０を引っ張る姿勢で、均衡を取りながら、腰を左右揺動することにより、バランス能力及び腰部の筋力を鍛えることができる。
【００２４】
また、図１４に示すように、使用者は、一対の長弾性紐３０ａ及び一対の短弾性紐３０ｂを対応の貫通孔（２５１）内に掛けて頭を前記上部１１に置いて両手で前記一対の短弾性紐３０ｂを引張りながら、足で前記長弾性紐３０ａのハンドル３２に掛ける姿勢で、アーム及び腿の筋力を鍛えることができる。
【００２５】
また、図１５に示すように、使用者は、背中を前記上部１１に置いてストレッチ運動をすることにより、腹部の筋力を鍛えることができる。
【００２６】
また、図１６に示すように、使用者は、一対の短弾性紐３０ｂを対応の貫通孔（２５１）内に掛けて臀部で前記上部１１に座りながら、両手で前記短弾性紐３０ｂを引っ張る姿勢でアームの筋力を鍛えることができる。
【００２７】
また、図１７に示すように、使用者は、一対の短弾性紐３０ｂの一つを対応の貫通孔（２５１）内に掛けて両手で前記上部１１を押圧しながら、片足を前記短弾性紐３０ｂのハンドル３２に掛ける姿勢で腿及び臀部の筋力を鍛えることができる。
【００２８】
上記から分かるように、本考案のトレーニング器具は、前記平板体は、該通孔が前記下部を下から受けると共に、前記上面が前記環状フレームの下面と当接するように、前記環状フレームに固定されているので、前記上部を下にしたり、または前記下部をそのまま下にしたりしても、その転がり性が多かれ少なかれ制限され、また、前記上下２部いずれの高さもその略球状面にほぼ相当する球面の曲率半径より大でなく、且つ、該上下２部の少なくとも一つの高さがその前記球面の曲率半径より小であるので、該上下２部の高さの設計・選択によってそれぞれの地面に対する転がり性または安定性を決定し、該上下２部それぞれの転がり性または安定性を利用して筋力の増強とバランス能力の向上との両方の訓練機能を生かすことができる。
【産業上の利用可能性】
【００２９】
上記のように、本考案は、筋力の増強とバランス能力の向上との両方の訓練機能をも十分に有するトレーニング器具を提供することができる。
【図面の簡単な説明】
【００３０】
【図１】従来のトレーニング器具の使用状態例を示す説明図。
【図２】従来のバランス訓練用トレーニング器具を示す斜視図。
【図３】本考案の実施形態におけるトレーニング器具を示す断面図。
【図４】本考案の実施形態におけるトレーニング器具を示す分解図。
【図５】本考案の実施形態における略球状体の上部を下にし、下部を上にした状態を示す断面図。
【図６】本考案の実施形態におけるトレーニング器具の上部を下にし下部を上にする場合の使用例を示し、腰部や腹部、腿の筋力を増強するトレーニングを説明する説明図。
【図７】本考案の実施形態におけるトレーニング器具の上部を下にし下部を上にする場合の使用例を示し、筋力の増強や体の柔軟さを鍛えるトレーニングを説明する説明図。
【図８】本考案の実施形態におけるトレーニング器具の上部を下にし下部を上にする場合の使用例を示し、筋力の増強をするトレーニングを説明する説明図。
【図９】本考案の実施形態におけるトレーニング器具の上部を下にし下部を上にする場合の使用例を示し、バランス訓練と筋力訓練とを同時にするトレーニングを説明する説明図。
【図１０】本考案の実施形態におけるトレーニング器具の上部を上にし下部を下にする場合の使用例を示し、バランス訓練をするトレーニングを説明する説明図。
【図１１】本考案の実施形態におけるトレーニング器具の上部を上にし下部を下にする使用例を示し、バランス能力及び腿の筋力を鍛えるトレーニングを説明する説明図。
【図１２】本考案の実施形態におけるトレーニング器具の上部を上にし下部を下にする使用例を示し、バランス能力及び腿の筋力を鍛えるトレーニングを説明する説明図。
【図１３】本考案の実施形態におけるトレーニング器具の上部を上にし下部を下にする使用例を示し、バランス能力及び腰部の筋力を鍛えるトレーニングを説明する説明図。
【図１４】本考案の実施形態におけるトレーニング器具の上部を上にし下部を下にする使用例を示し、アーム及び腿の筋力を鍛えるトレーニングを説明する説明図。
【図１５】本考案の実施形態におけるトレーニング器具の上部を上にし下部を下にする使用例を示し、腹部の筋力を鍛えるトレーニングを説明する説明図。
【図１６】本考案の実施形態におけるトレーニング器具の上部を上にし下部を下にする使用例を示し、アームの筋力を鍛えるトレーニングを説明する説明図。
【図１７】本考案の実施形態におけるトレーニング器具の上部を上にし下部を下にする使用例を示し、腿及び臀部の筋力を鍛えるトレーニングを説明する説明図。
【符号の説明】
【００３１】
１０…略球状体、１１…上部、１１１…突起、１２…下部、１３…環状フレーム、１３１…取付孔、２０…平板体、２１…上面、２１１…取付穴、２２…下面、２３…通孔、２４…長形の通孔、２５１…貫通孔、２５２…ロッド、３０…引張り訓練手段、３０ａ…長弾性紐、３０ｂ…短弾性紐、３１…鉤、３２…ハンドル、４０…ねじ、４１…取付リング。
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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【図１０】
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【図１１】
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【図１２】
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【図１３】
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【図１４】
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【図１５】
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【図１６】
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【図１７】
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