(57)【要約】【課題】補助者を必要とすることなく単独で、かつ、安全に上半身を鍛えることができる、ボールを使った上半身運動用具を提供すること。【解決手段】レール２にボール５を吊下長さの調整可能な吊下具４によって揺動可能に吊り下げ、吊下具４の上端をレール２に沿ってスライド可能に取り付けた。また、吊下具４の上端とレール２の一端とを弾性体により連結し、吊下具４の上端がレール２の一端側の初期位置からレール２の他端側に向けてスライドした後に前記初期位置に復帰するようにした。さらに、レール２の他端とボール５とを弾性体からなる連結具６によって連結した。【選択図】図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
レールにボールを吊下具によって揺動可能に吊り下げてなる上半身運動用具であって、吊下具の上端がレールに沿ってスライド可能に取り付けられている上半身運動用具。
【請求項２】
吊下具の上端とレールの一端とを弾性体により連結し、吊下具の上端がレールの一端側の初期位置からレールの他端側に向けてスライドした後に前記初期位置に復帰するようにした請求項１に記載の上半身運動用具。
【請求項３】
レールの一端側から他端側に向けてスライドして来た吊下具の上端をレールの一端側に向けて押し返す押圧具をレールの他端側に備えている請求項１に記載の上半身運動用具。
【請求項４】
レールの他端とボールとが弾性体からなる連結具によって連結されている請求項２又は３に記載の上半身運動用具。
【請求項５】
レールが吊下具の上端のスライド範囲を規定するストッパーを備えている請求項１〜４のいずれかに記載の上半身運動用具。
【請求項６】
吊下具の吊下部の少なくとも一部が弾性体で構成されている請求項１〜５のいずれかに記載の上半身運動用具。
【請求項７】
吊下具の吊下長さが調節可能である請求項１〜６のいずれかに記載の上半身運動用具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、ボールを使った運動により、上半身を鍛えるために使用する上半身運動用具に関する。
【背景技術】
【０００２】
健康維持のためには、人体を構成する筋肉や骨を常時鍛錬することが重要である。下半身については、日常生活において歩くことにより比較的簡単に鍛錬することができるが、上半身については、日常生活の動作で鍛錬することは困難である。
【０００３】
そこで、従来、上半身を鍛えるために使用する各種の上半身運動用具が提案されている。ところが、特許文献１に見られるように、従来の上半身運動用具は、構造が複雑であり、高価であるため、一般に普及するまでには至っていない。
【０００４】
これに対して、特殊な用具を使用せずにボール１個のみを使用して、運動者が仰向けに寝転んだ状態で補助者からボールを頭部の先に投げてもらい、受け取った後に補助者に投げ返すという動作を繰り返す運動方法がある。この運動方法によれば、ボールの負荷により、上肢や胸の筋肉が鍛えられるとともに、運動中に頭部を持ち上げることで頸部の筋肉や腹筋も鍛えることができるので、上半身の鍛錬には理想的な運動方法である。
【０００５】
しかし、この運動方法では、補助者が必要であるという制約があり、また、誤ってボールが運動者の顔面に当たってしまうおそれがある。この運動方法に使用するボールは、ある程度の負荷を与えるために２ｋｇ程度の重さがあり、万一、顔面に当たると歯を痛めたり顔面を打撲したりするおそれがある。
【特許文献１】特開２００４−１００３８号公報
【考案の開示】
【考案が解決しようとする課題】
【０００６】
本考案が解決しようとする課題は、補助者を必要とすることなく単独で、かつ、安全に上半身を鍛えることができる、ボールを使った上半身運動用具を提供することにある。
【課題を解決するための手段】
【０００７】
本考案の上半身運動用具は、レールにボールを吊下具によって揺動可能に吊り下げてなる上半身運動用具であって、吊下具の上端がレールに沿ってスライド可能に取り付けられていることを特徴とする。
【０００８】
本考案の上半身運動用具では、吊下具の上端とレールの一端とを弾性体により連結し、吊下具の上端がレールの一端側の初期位置からレールの他端側に向けてスライドした後に前記初期位置に復帰するようにすることができる。その代わりに、レールの一端側から他端側に向けてスライドして来た吊下具の上端をレールの一端側に向けて押し返す押圧具をレールの他端側に設けることもできる。
【０００９】
また、レールの他端とボールとを弾性体からなる連結具によって連結することができる。さらに、レールには吊下具の上端のスライド範囲を規定するストッパーを設けることができる。またさらに、吊下具の吊下部の少なくとも一部を弾性体で構成し、また、吊下具の吊下長さを調節可能とすることができる。
【考案の効果】
【００１０】
本考案の上半身運動用具では、ボールが吊下具によってレールに揺動可能に吊り下げられているので、ボールの下に仰向けに寝転びボールをレールの長手方向に沿って投げ、戻って来たボールを受け止めるという運動を、補助者を必要とすることなく単独で行うことができる。また、運動時にボールが運動者の顔面等に当たるおそれもないので安全に運動を行うことができる。
【００１１】
さらに、ボールを吊り下げる吊下具の上端がレールに沿ってスライド可能に取り付けられているので、ボールの揺動範囲を大きくすることができ、より効果的に上半身を鍛えることができる。
【考案を実施するための最良の形態】
【００１２】
以下、図面に示す実施例に基づき、本考案の実施の形態を説明する。
【００１３】
図１は、本考案の上半身運動用具の一実施例を示す斜視図である。図１において、末広がり状の基台フレーム１の頂点位置にレール２が設けられている。基台フレーム１はその頂点位置を支点として開閉可能となっており、その開き角度は着脱式の開き止めバンド３で規定するようにしている。
【００１４】
レール２には吊下具４によってボール５が揺動可能に吊り下げられている。また、ボール５とレール２の他端とはゴムバンドからなる連結具６によって連結されている。
【００１５】
図２は、吊下具４の構成を示す要部の側面図である。同図に示すように、吊下具４の上端を構成する走行部４ａがレール２の開口部内にレール２の長手方向に沿ってスライド可能に取り付けられている。走行部４ａとレール２の一端とは、バネ７によって連結されており、通常、走行部４ａはバネ７の自由長で規定される初期位置にあり、スライドした後もその初期位置に復帰する。また、レール２の一端と他端側には、ストッパー２ａ，２ｂが設けられており、走行部４ａはストッパー２ａ，２ｂで規定される範囲内をスライドする。ストッパー２ａ，２ｂは緩衝ゴムで構成されている。
【００１６】
走行部４ａには、吊下部４ｂが吊り下げられており、吊下部４ｂの下端にボール５が固定されている。吊下部４ｂの上端部分はチェーン４ｂ−１で構成されており、チェーン４ｂ−１を走行部４ａに係止することにより、吊下部４ｂが走行部４ａに吊り下げられる。また、走行部４ａに係止するチェーン４ｂ―１の位置を変えることにより、吊下部４ｂの吊下長さが調節可能である。チェーン４ｂ―１の下端にはコイルバネ４ｂ―２が取り付けられており、コイルバネ４ｂ―２の下端に支持棒４ｂ−３が取り付けられている。そして、支持棒４ｂ−３の下端にボール５が取り付けられる。
【００１７】
以上の構成において、運動者は図１に示すようにボール５の下に仰向けに寝転び、ボール５をレール２の他端側に向けて投げ、戻って来たボール５を受け止めるという運動を繰り返す。この運動によって、ボール５の負荷により、上肢や胸の筋肉が鍛えられるとともに、運動中に頭部を持ち上げることで頸部の筋肉や腹筋も鍛えることができる。
【００１８】
そして、本考案の上半身運動用具では、ボール５を吊り下げている吊下具４上端の走行部４ａがレール２に沿ってスライドするので、ボール５の揺動範囲が大きくなり運動者への負荷を大きくできる。また、吊下具４の吊下部４ｂにはコイルバネ４ｂ−２が含まれているので、ボール５を円滑に揺動させることができる。さらに、走行体４ａはレール２の他端側に向けてスライドした後、バネ７の復元力によってレール２一端側の初期位置に復帰するので、繰り返しの運動が容易となる。加えて、ボール５とレール２の他端とはゴムバンドからなる連結具６によって連結されているので、ボール５がレール２の一端側に向けて戻り過ぎることもない。
【００１９】
図３は、本考案の他の実施例を示す要部の側面図である。本実施例では、図２の実施例で用いたバネ７に代えて、押圧具としてバネ８をレール２の他端側に設けたものである。このバネ８は、レール２の一端側から他端側に向けてスライドして来た吊下具４上端の走行部４ａに当接して、走行部４ａをレール２の一端側に向けて押し返す。これによって、走行部４ａがレール２の一端側に戻るので、図２の実施例と同様に、繰り返しの運動が容易となる。なお、バネ８は、図２の実施例におけるストッパー２ｂの役割も果たしている。
【００２０】
図３の実施例では、押圧具としてバネ８を使用したが、これに限定されるものではない。例えば、エアシリンダー、電動シリンダー等のシリンダー機構を使用し、走行部４ａがレール２の他端側に来たときに作動させて走行部４ａを押し返すようにしてもよい。この構成において、走行部４ａがレール２の他端側に来たことをセンサ機構で検知し、このセンサ機構からの信号を受けてシリンダー機構を作動させるようにしてもよい。
【００２１】
以上説明したように、本考案によれば、単独で、しかも安全に上半身の鍛錬を行うことができる。
【図面の簡単な説明】
【００２２】
【図１】本考案の上半身運動用具の一実施例を示す斜視図である。
【図２】吊下具の構成を示す要部の側面図である。
【図３】本考案の他の実施例を示す要部の側面図である。
【符号の説明】
【００２３】
１  基台フレーム
２  レール
２ａ，２ｂ  ストッパー
３  開き止めバンド
４  吊下具
４ａ  走行部
４ｂ  吊下部
４ｂ−１  チェーン
４ｂ−２  コイルバネ
４ｂ−３  支持棒
５  ボール
６  連結具
７  バネ
８  バネ（押圧具）
【図１】
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【図２】
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【図３】
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