(57)【要約】      （修正有）【課題】高齢者等が寝たままの姿勢で自分で動きをコントロールしながら自分の体力や目的に合わせた運動が可能となり、健康の増進に一層寄与する自力式運動器具を提供する。【解決手段】基台１０の上面側に両足を載せる足置き部１１を備えると共に、基台１０の下面側に複数の動輪１２を回動自在に固定した自力式運動器具において、基台１０に錘１３を着脱自在に係止できる係止部１４を形成し、錘１３の重量を増減させることにより運動時の負荷を調整できる負荷調整手段を設ける。【選択図】図２
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
基台の上面側に両足を載せる足置き部を備えると共に、基台の下面側に複数の動輪を回動自在に固定した自力式運動器具において、前記基台に錘を着脱自在に係止できる係止部を形成し、前記錘の重量を増減させることにより運動時の負荷を調整できる負荷調整手段を設けたことを特徴とする自力式運動器具。
【請求項２】
前記基台の足置き部の高さを調整できる高さ調整手段を設けたことを特徴とする請求項１に記載の自力式運動器具。
【請求項３】
請求項２に記載の前記高さ調整手段は、前記足置き部が前記基台に着脱自在に取り付けられる一対の左右パーツから構成され、前記足置き部の高さを変更できるように異なるパーツに交換することを特徴とする自力式運動器具。
【請求項４】
請求項２に記載の前記高さ調整手段は、前記足置き部が上下方向に移動可能な一体的なパーツから構成され、前記基台の上面側に固定した支持軸に前記足置き部を任意の高さで係止できることを特徴とする自力式運動器具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、高齢者等が自分の体力や目的に合わせた運動が可能で健康の増進に寄与する自力式運動器具に関する。
【背景技術】
【０００２】
従来の運動器具としては，電動式の左右往復運動機があるが、往復運動距離が制限されていることから，関節の可動域の向上には十分な効果が期待できず、電動式であることから，各人の体力に合わせた使用が困難であり，筋肉，鍵，靭帯の萎縮防止や強化には十分な効果が上がらないという問題があった。また、電動式の運動器具は、大型で重く持ち運びが手軽にできない上に、操作も複雑で、高齢者等が１人で安全に扱うことはできない。
そのため、老若男女が自力でかつ自分の意志で、簡単に自宅でリハビリテーション運動ができる自力式の運動器具について、以下に示すような考案が提案されている。
【０００３】
特開２００１−２０４８４９号公報（特許文献１）には、自力でかつ自分の意志で、簡単に自宅でリハビリテーション運動ができ、楽しみながら安価かつ長続可能に使用でき、そして単純な操作性と構造を持つ安全な軽負荷トレーニング器具を提供することを目的とし、ボードとボード下に設けられた転動体とからなり、軽負荷の外力で前記転動体が転動可能とされ、身体の一部をボード上に乗せた状態で、身体の一部によりボードに軽負荷を与えながら身体の一部の伸張及び屈曲の反復トレーニングを行なえ、かつ所定の場所へ持ち運び可能に構成された「軽負荷トレーニング器具」が提案されている。
【０００４】
特開２００５−２２４５７１号公報（特許文献２）には、腰痛防止、脊椎や股関節・足首などの柔軟性向上やリハビリテーション、足腰のストレッチやシェイプアップのための健康運動器具を提供することを目的とし、概Ｕ字溝状の足乗せ台を有し、足乗せ台の底部には複数の動輪を回動自在に固定したことを特徴とする「健康運動器具」が提案されている。
【０００５】
実開平７−３４８５５号公報（特許文献３）には、老若男女や病床人が自分の体力や目的に合わせ，狭い場所でも柔軟運動が可能で，しかも，効果が期待できる，シンプルな運動具を提供し，健康の増進に寄与することを目的とし、ボードの左右に４個のローラを，両車軸線が交差するよう一定の曲線半径Ｒ（交角）をもって取りつけることにより円運動を可能にした「自力式回転往復運動具」が提案されている。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００６】
【特許文献１】特開２００１−２０４８４９号公報
【特許文献２】特開２００５−２２４５７１号公報
【特許文献３】実開平７−３４８５５号公報
【考案の概要】
【考案が解決しようとする課題】
【０００７】
本考案は、上述した従来の自力式運動器具に更なる改良を加えて、負荷調整手段や高さ調整手段を設けることにより、高齢者等が自分の体力や目的に合わせた運動が可能となり、健康の増進に一層寄与する自力式運動器具を提供することを目的とする。
【課題を解決するための手段】
【０００８】
上記の課題を解決するために、請求項１に記載の考案は、基台の上面側に両足を載せる足置き部を備えると共に、基台の下面側に複数の動輪を回動自在に固定した自力式運動器具において、前記基台に錘を着脱自在に係止できる係止部を形成し、前記錘の重量を増減させることにより運動時の負荷を調整できる負荷調整手段を設けたことを特徴とする。
【０００９】
また、請求項２に記載の考案は、請求項１に記載の前記基台の足置き部の高さを調整できる高さ調整手段を設けたことを特徴とする。
【００１０】
また、請求項３に記載の考案は、請求項２に記載の前記高さ調整手段は、前記足置き部が前記基台に着脱自在に取り付けられる一対の左右パーツから構成され、前記足置き部の高さを変更できるように異なるパーツに交換することを特徴とする。
【００１１】
また、請求項４に記載の考案は、請求項２に記載の前記高さ調整手段は、前記足置き部が上下方向に移動可能な一体的なパーツから構成され、前記基台の上面側に固定した支持軸に前記足置き部を任意の高さで係止できることを特徴とする。
【考案の効果】
【００１２】
以上のように、本考案にかかる自力式運動器具によれば、寝たままの姿勢で自分で動きをコントロールしながら下肢部のトレーニングを行うことができ、しかも運動時の負荷を調整できる負荷調整手段と足置き部の高さを調整できる高さ調整手段を設けることにより、高齢者等が自分の体力や目的に合わせた運動が可能となり、健康の増進に一層寄与する。
【図面の簡単な説明】
【００１３】
【図１】（Ａ）は本考案にかかる自力式運動器具の第１実施例を示す正面図、（Ｂ）はその右側面図、（Ｃ）はその平面図である。
【図２】図１に示す自力式運動器具の斜視図である。
【図３】（Ａ）は本考案にかかる自力式運動器具の第２実施例を示す正面図、（Ｂ）はその右側面図、（Ｃ）はその平面図である。
【図４】図３に示す自力式運動器具の斜視図である。
【図５】（Ａ）は本考案にかかる自力式運動器具の第３実施例を示す正面図、（Ｂ）はその右側面図、（Ｃ）はその平面図である。
【図６】図５に示す自力式運動器具の斜視図である。
【考案を実施するための形態】
【００１４】
以下、本考案の実施の形態について図面を参酌しながら説明する。自力式運動器具の具体的な各構成については、以下の実施例に限定されるものではなく、使用状況によって適宜変更することができる。
【００１５】
図１は本考案にかかる自力式運動器具の第１実施例を示す（Ａ）正面図・（Ｂ）右側面図・（Ｃ）平面図、図２は図１に示す自力式運動器具の斜視図である。
自力式運動器具は、基台１０の上面側に両足を載せる一対の足置き部１１が設けられている。足置き部１１は、図１及び図２に示すように、略円弧形状の曲面を有する溝からなり、足の踵部に対応する箇所には凹部１１ａが形成されている。また、基台１０の下面側に４個の回動自在のキャスターを固定した動輪１２が設けられている。なお、基台１０の形状は、平面視が四角形状・円形状・楕円形状など様々な形状が考えられ、基台１０の材質は、プラスチック製、木製などを適宜採用することができる。また、足置き部１１の形状は、図示するものに限定されるものではなく、両足を安定的に載置できる形状であればよく、その表面にクッション性を有する素材を備えてもよい。また、動輪１２の個数については、４個に限定されるものではなく、３個以上で安定した往復運動並びに回転運動ができればよい。
【００１６】
第１実施例に示す自力式運動器具は、運動時の負荷を調整できる負荷調整手段を設けたことを特徴とする。
図１及び図２に示すように、基台１０の上面側の足置き部１１の後方には、錘１３を着脱自在に係止できる係止部１４が形成されており、この錘１３の重量を増減させることにより運動時の負荷を調整する。なお、錘１３を係止する係止部の構成及び位置は、図示するものに限定されるものではなく、基台１０の上面、下面、側面のいずれかにおいて錘１３を着脱自在に係止でき、且つ錘１３の重量を増減できる構成であればよい。
【００１７】
第１実施例に示す自力式運動器具によれば、寝たままの姿勢で自分で動きをコントロールしながら前後又は左右に往復動させて下肢部のトレーニングを行うことができ、しかも運動時の負荷を簡単に調整できる負荷調整手段を設けているので、高齢者等が自分の体力や目的に合わせた運動が可能となり、健康の増進に一層寄与する。
【００１８】
図３は本考案にかかる自力式運動器具の第２実施例を示す（Ａ）正面図・（Ｂ）右側面図・（Ｃ）平面図、図４は図３に示す自力式運動器具の斜視図である。
自力式運動器具は、基台２０の上面側に両足を載せる一対の足置き部２２が設けられている。足置き部２２は、図３及び図４に示すように、基台２０に着脱自在に取り付けられる一対の左右パーツ２１から構成されており、その内側が略Ｕ字形状の溝からなり、足の踵部に対応する箇所には凹部２２ａが形成されている。また、基台２０の下面側に４個の回動自在のキャスターを固定した動輪２３が設けられている。なお、基台２０の形状は、平面視が四角形状・円形状・楕円形状など様々な形状が考えられ、基台２０の材質は、プラスチック製、木製などを適宜採用することができる。また、足置き部２２の形状は、図示するものに限定されるものではなく、両足を安定的に載置できる形状であればよく、その表面にクッション性を有する素材を備えてもよい。また、動輪２３の個数については、４個に限定されるものではなく、３個以上で安定した往復運動並びに回転運動ができればよい。
【００１９】
第２実施例に示す自力式運動器具は、運動時の負荷を調整できる負荷調整手段と、高さが異なる数種類のパーツ（図示省略）に交換することにより足置き部の高さを調整できる高さ調整手段を設けたことを特徴とする。
図３及び図４に示すように、基台２０の上面側のパーツ２１の後方には、錘２４が着脱自在に取り付けられるようになっており、この錘２４の重量を増減させることにより運動時の負荷を調整する。なお、負荷調整手段については、図示するものに限定されるものではなく、第１実施例に示す負荷調整手段を採用してもよい。
【００２０】
第２実施例に示す自力式運動器具によれば、寝たままの姿勢で自分で動きをコントロールしながら前後又は左右に往復動させて下肢部のトレーニングを行うことができ、しかも運動時の負荷を簡単に調整できる負荷調整手段と足置き部の高さを簡単に調整できる高さ調整手段を設けているので、高齢者等が自分の体力や目的に合わせた運動が可能となり、健康の増進に一層寄与する。
【００２１】
図５は本考案にかかる自力式運動器具の第３実施例を示す（Ａ）正面図・（Ｂ）右側面図・（Ｃ）平面図、図６は図５に示す自力式運動器具の斜視図である。
自力式運動器具は、基台３０の上面側に両足を載せる一対の足置き部３２が設けられている。足置き部３２は、図５及び図６に示すように、上下方向に移動可能な一体的なパーツ３１から構成されている。パーツ３１は、その内側が一対の略Ｕ字形状の溝からなり、基台３０の上面側に固定した支持軸３３に係止具３４により係止される。また、基台３０の下面側に４個の回動自在のキャスターを固定した動輪３５が設けられている。なお、基台３０の形状は、平面視が四角形状・円形状・楕円形状など様々な形状が考えられ、基台３０の材質は、プラスチック製、木製などを適宜採用することができる。また、足置き部３２の形状は、図示するものに限定されるものではなく、両足を安定的に載置できる形状であればよく、その表面にクッション性を有する素材を備えてもよい。また、動輪３５の個数については、４個に限定されるものではなく、３個以上で安定した往復運動並びに回転運動ができればよい。
【００２２】
第３実施例に示す自力式運動器具は、運動時の負荷を調整できる負荷調整手段と、パーツを上下方向に移動させることにより足置き部の高さを調整できる高さ調整手段を設けたことを特徴とする。
図５及び図６に示すように、基台３０の上面側のパーツ３１の後方には、第１実施例と同様に錘３６を着脱自在に係止できる係止部３７が形成されており、この錘３６の重量を増減させることにより運動時の負荷を調整する。
【００２３】
第３実施例に示す自力式運動器具によれば、寝たままの姿勢で自分で動きをコントロールしながら前後又は左右に往復動させて下肢部のトレーニングを行うことができ、しかも運動時の負荷を簡単に調整できる負荷調整手段と足置き部の高さを簡単に調整できる高さ調整手段を設けているので、高齢者等が自分の体力や目的に合わせた運動が可能となり、健康の増進に一層寄与する。
【符号の説明】
【００２４】
１０  基台
１１  足置き部
１２  動輪
１３  錘
１４  係止部
２０  基台
２１  パーツ
２２  足置き部
２３  動輪
２４  錘
３０  基台
３１  パーツ
３２  足置き部
３３  支持軸
３４  係止具
３５  動輪
３６  錘
３７  係止部
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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