(57)【要約】【課題】腹筋に加えて脚の筋力も鍛えることができ、さらに、脚を固定する部分を小さく収納することができる腹筋運動補助具を提供することを課題とする。【解決手段】腹筋運動補助具として、使用者の背面に設置される、細長い板状体からなる背面体と、前記使用者の背面に設置された状態で、前記背面体の前記使用者の両脚の間に位置する部分の上面側に設けられる前記両脚の厚さよりも高く膨らむ風船体であって、内部に連通するエアバルブが設けられることで膨張と収縮が自在に行える風船体とから構成する。【選択図】  図２
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
使用者が背面に設置される、細長い板状体からなる背面体と、
前記使用者の背面に設置された状態で、前記背面体の前記使用者の両脚の間に位置する部分の上面側に設けられる前記両脚の厚さよりも高く膨らむ風船体であって、内部に連通するエアバルブが設けられることで膨張と収縮が自在に行える風船体と
を有する腹筋運動補助具。
【請求項２】
前記背面体は、長手方向に沿って１以上の屈曲箇所を設けることで座椅子となるものである請求項１に記載の腹筋運動補助具。
【請求項３】
収縮した状態の前記風船体の上方を覆い、かつ、当該上方を開放できるように、前記背面体に一部が固定されるシート体又は袋体により形成されるカバーを有する請求項１又は２に記載の腹筋運動補助具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は腹筋運動をする使用者の背面側に設置し、使用者の脚を固定することで腹筋運動を補助する器具に関する。
【背景技術】
【０００２】
腹筋運動は、仰向けになった状態で脚を固定し上体を起こす運動であるが、脚が安定しないので、一人で行なう場合は使用者の背面を支持し、使用者の脚を固定することができる腹筋台などを用いることが多い。
また、下記特許文献には、脚を固定する部材が収納できる座椅子が示されている。このように脚を固定する部材が収納できる構造とすれば、通常は座椅子として使用し、脚を固定する部材を出すことで腹筋運動補助具として使用することができる。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００３】
【特許文献１】特開2007-202760号公報
【特許文献２】実用新案登録3153277号公報
【特許文献３】実用新案登録3150364号公報
【特許文献４】実開平6-68545号公報
【考案の概要】
【考案が解決しようとする課題】
【０００４】
ところで、腹筋運動に際して脚を固定する部分においても負荷が発生しており、脚の筋力を鍛えることができるはずであるが、従来の腹筋運動補助具は、Ｔ字状に形成された部材や脚の上部に掛けるベルトなどで構成され、脚をしっかりと固定するものであるために、脚の筋力を鍛えることはほとんどできなかった。
本考案は、このような観点から、腹筋に加えて脚の筋力も鍛えることができ、さらに、脚を固定する部分を小さく収納することができる腹筋運動補助具を提供することを課題とする。
【課題を解決するための手段】
【０００５】
上記課題を解決するために、本考案は次のような構成を有する。
請求項１に記載の考案は、使用者の背面に設置される、細長い板状体からなる背面体と、  前記使用者の背面に設置された状態で、前記背面体の前記使用者の両脚の間に位置する部分の上面側に設けられる前記両脚の厚さよりも高く膨らむ風船体であって、内部に連通するエアバルブが設けられることで膨張と収縮が自在に行える風船体とを有する腹筋運動補助具である。
請求項２に記載の考案は、前記腹筋運動補助具において、前記背面体は、長手方向に沿って１以上の屈曲箇所を設けることで座椅子となるものである。
請求項３に記載の考案は、前記腹筋運動補助具において、収縮した状態の前記風船体の上方を覆い、かつ、当該上方を開放できるように、前記背面体に一部が固定されるシート体又は袋体により形成されるカバーを有するものである。
【考案の効果】
【０００６】
請求項１に記載の考案は、使用者の両脚の間で膨らむ風船体を両脚で挟むことで、脚を固定して腹筋運動を行う。風船体は柔軟であるので、脚を固定するためには両脚の筋肉に力を入れてしっかりと挟む必要があり、この状態で腹筋運動をすることで、腹筋のみならず脚の筋力も鍛えることができる。また、風船体はエアバルブによって膨張と収縮が自在に行なえるので、使用しないときは収縮させることで小さく収納することができる。
請求項２に記載の考案は、背面体が座椅子となるので、腹筋運動をしないときには、風船体を収縮させることで座椅子として使用することができる。
請求項３に記載の考案は、カバーによって収縮した風船体を覆うことで、腹筋運動をしないときに風船体を隠すことができ、また、カバーは背面体に一部が固定されているので、腹筋運動をする際に、風船体上方から取り去っても紛失の恐れがない。
【図面の簡単な説明】
【０００７】
【図１】（ａ）は実施形態に係る腹筋補助具の座椅子の形態をとった状態を示す斜視図であり、（ｂ）は（ａ）の状態からカバーを外した状態を示す斜視図である。
【図２】（ａ）は実施形態に係る腹筋補助具の風船体を膨らませた状態を示す斜視図であり、（ｂ）は、（ａ）の状態からフットレスト部分を傾斜させた状態を示す斜視図であり、（ｃ）は（ａ）の状態から背もたれを倒した状態を示す斜視図である。
【図３】（ａ）は腹筋補助具の変形例に係る座椅子の形態においてカバーを外した状態を示す斜視図であり、（ｂ）は（ａ）の状態から風船体を膨らませた状態を示す斜視図である。
【考案を実施するための形態】
【０００８】
以下、本考案の実施の形態について、図面を参照しながら説明する。
図１（ａ）に本実施形態に係る腹筋補助具Xの斜視図を示す。腹筋補助具Ｘは、細長い長方形状のクッション性のある板体からなる背面体１０を有する。背面体１０はパイプの枠組みを発泡ウレタンで包み、この外面を布のカバーで被ったものである。背面体１０の長手方向に沿った略中央部に屈曲部１１が設けられる。屈曲部１１は、内部のパイプに設けられたラチェットギアにより複数の回転角度で固定できるように構成され、この部分から曲げられることで、座椅子の形態をとることができる。さらに背面体１０の座椅子の形態をとったときに座面を形成する部分の先端側にもラチェットギアにより多段階の角度で曲げて固定できる屈曲部１２が設けられる。座面に対して屈曲部１２により曲げられる先端部分はフットレストを構成する。
そして、座椅子の形態において、フットレストの布のカバーからなる外表面は、さらに袋状のカバー１３により覆われている。図１（ｂ）にカバー１３を外した状態の腹筋補助具Ｘの斜視図を示す。カバー１３はフットレスト部分をほぼ密着して収納できる大きさの袋体であり、図１（ｂ）に示すように開口の反対側の縁部がフットレストの先端に固定されている。従って、カバー１３を外すとカバー１３は裏返った状態でフットレスト先端側に位置することとなる。
【０００９】
フットレストの上面中央部には、風船体２０が設けられる。風船体２０は布を貼り合わせて直方体とし、内部に当該直方体に合致する形状を有するゴム風船を貼り付けたものである。風船体２０は、フットレストを構成する発泡ウレタンに設けた穴の内部に折畳まれた状態で納まるようになっているとともに、下端側が発泡ウレタンに固定されている。図１（ｂ）は風船体２０が折畳まれて収納された状態を示している。風船体２０は図示しない管体が内部に連通し、当該管体の先端がフットレストの側面に表出している。当該管体の先端には排出方向の空気の流れを止める逆止弁２１が設けられ、当該逆止弁２１にエアポンプを接続して風船体２０を膨らませることができる。また、逆止弁２１はエアポンプのノズルが入っている状態では空気の排出が可能となるようになっており、これにより風船体２０の空気を抜いて収縮させることができる。
【００１０】
次に、以上のような構成を有する腹筋運動補助具Ｘの使用方法について説明する。腹筋運動をしないときには、図１（ａ）に示すように風船体２０を収縮させた状態でカバー１３をフットレストに被せることで座椅子として使用する。一方、腹筋運動を行うときは、まず、図１（ｂ）に示すようにカバー１３をフットレストから外し、逆支弁２１にエアポンプのノズルを差し入れて空気を送ることで、風船体２０を膨らませ、図２（ａ）のような状態とする。この際、風船体２０の形状が直方体状なので風船体２０を完全に膨らませると脚で挟む力を強くしないと脚を十分に固定できない一方、風船体２０が少ししぼんだ状態の場合、脚で挟むことで風船体２０が変形するので脚で挟む力が弱くても脚を固定することができる。即ち、風船体２０に入れる空気の量を調節することで、脚を固定するのに必要な筋力を調節することができる。風船体２０が膨らんだら、座面に座って、両腿で風船体２０を挟み腹筋運動を行う。この際、図２（ａ）のようにフットレストを傾けてもよい。このようにフットレストを傾けると腰への負担を低減することができる。さらに、図２（ｃ）のように背もたれを倒して背面部１０を平らにしてもよい。このようにすることで腹筋への負荷を大きくすることができる。
腹筋運動が終了したら、逆支弁２１にエアポンプのノズルを差し入れて風船体２０の空気を抜き、風船体２０を収縮させて図１（ｂ）のように折り畳み、カバー１３をフットレストに被せることで再び座椅子として使用することができる。
本実施形態に係る腹筋運動補助具Ｘは、このような構成を有することで、腹筋運動に際して脚で風船体を狭持する必要があるので脚の筋力も同時に鍛えることができ、また、風船体は収縮することで小さく収納できるので、腹筋運動をしないときは座椅子として使用することができる。また、脚を固定する部分が風船体で形成されるので全体の重量を軽くすることができる。
【００１１】
なお、上記実施形態では風船体２０の形状を直方体としたが、風船体２０は脚で挟める形態であれば種々の変形が可能である。図３（ａ）（ｂ）に風船体の変形例に係る腹筋運動補助具Ｙの斜視図を示す。この腹筋補助具Ｙの風船体２０Ａは、左右２つの風船体により構成され、各風船体が接触する中央に位置する縁部が背面体１０の表面に固定されている。各風船体は折り畳むと図３（ａ）に示すように平らなシート状になる。このように風船体２０Ａは、折り畳んだ状態で平らなシート状になるので、背面体１０内部に収納のための孔を設けることなく、背面体１０の表面に沿わせて収納することができる。また、風船体２０Ａを膨らませると、略Ｖ字状になるので脚が引っ掛かりやすいので、比較的弱い脚の狭持力でも脚を固定することができる。
また、上記実施形態では、風船体２０は逆止弁２１にエアポンプを接続して膨らませる場合を例示したが、背面体１０内部に風船体２０に連結されたエアポンプを内蔵するようにしてもよい。例えば、風船体２０に連結された電動式のエアポンプを背面体１０内に内蔵し、エアポンプを操作するためのエアポンプの駆動回路に連結されたスイッチを背面体１０外表面に設けることで、スイッチを操作するだけで風船体２０を膨らませるようにすることができる。また、簡易な構成とするために、風船体２０に連結された手動式のエアポンプを背面体１０に内蔵してもよい。
そして、上記実施形態では、カバー１３はフットレスト部分に被せる袋体としているが、シート体で形成してもよい。例えば、シート体として縁部をフットレスト端部に固定し、反対側の端部側を面ファスナーなどで座面に着脱可能に形成することで、風船体２０を覆い、また、表出させることができるカバーを構成することができる。
さらに、上記実施形態では座椅子になる腹筋運動補助具を示したが、風船体を脚で挟むことで脚を固定する方法は、腹筋運動専用の腹筋台にも適用することが可能である。
また、上記実施形態では、風船体として、ゴム風船の表面に布の袋を貼り付けたものを使用しているが、風船体は、気密性があり、空気の出し入れで膨張収縮できるものであればどのような素材で形成してもよく、ゴム風船に代えて合成樹脂シートなどを利用することもできる。
【符号の説明】
【００１２】
Ｘ、Ｙ  腹筋運動補助具
１０  背面体
１１、１２  屈曲部
１３  カバー
２０、２０Ａ  風船体
２１  逆止弁
【図１】
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【図２】
0003175084.tif 000004
【図３】
0003175084.tif 000005