(57)【要約】      （修正有）【課題】口から「フッ」と瞬間的に吹き出す腹式呼吸法を習得させる腹式呼吸補助装置を提供する。【解決手段】角笛状装置本体２の出口側に空気抵抗調整機構４を、上面に転倒板機構５を取り付ける。空気抵抗調整機構４は外面に雄ねじを切った雄ねじ円筒体と空気吹き出しスリットを設けた空気抵抗調整キャップとで構成し、雄ねじ円筒体への空気抵抗調整キャップのねじ込み深さにより空気吹き出しスリットの大きさが変化して空気抵抗が変わるようにする。転倒板機構５は長方形基板の表面近くに辺に直角な回転軸を設け、該回転軸に基板表面に対して０〜１８０度回転可能な転倒板を取りつける。転倒板が０度又は１８０度に転倒した状態の各転倒板の先端部下側基板に空気吹き出し用小孔を形成する。該小孔より勢いよく空気が吹き出されると転倒板が吹き上げられて回転し、反対側に転倒するように構成する。【選択図】図１
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【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
腹式呼吸法を習得させるための腹式呼吸補助装置であって、
該補助装置は装置本体と、吹き込み口部品と、空気抵抗調整機構と、転倒板機構を備えて構成され、
前記装置本体は内部が空洞で前方に向けて拡径する角笛状に形成され、空気吹き出し側は中央に円形の空気吹き出し孔を設けた出口板で閉塞されており、
前記吹き込み口部品は角笛状装置本体の吹き込み口に着脱可能に取り付けられており、
前記空気抵抗調整機構は外面に雄ねじを切った雄ねじ円筒体と空気抵抗調整キャップとで構成され、雄ねじ円筒体は前記空気吹き出し孔の空気出口に外方に向けて取り付けられ、空気抵抗調整キャップは有底円筒状で内壁には前記雄ねじ円筒体の雄ねじにねじ込まれる雌ねじが形成され、側壁には円筒軸方向に延びる複数の空気吹き出し用スリットが形成されており、雌ねじ部に雄ねじ円筒体の雄ねじをねじ込むと空気吹き出し用スリットの一部が雄ねじ円筒体により塞がれることによりスリットの大きさが変化して吹き出す空気流に与える空気抵抗が変化するように構成されており、
前記転倒板機構は長方形基板と、該基板の長手方向中央の表面側に辺に直角に取り付けた回転軸と、該回転軸に支持されて回転軸周りに基板表面に対して０〜１８０度の範囲で回転可能で基板表面に平行な０度又は１８０度の転倒位置ではその表面が基板表面に重なるように取り付けられた１乃至複数個の長方形転倒板により構成され、該転倒板が０度又は１８０度に転倒した状態における各転倒板の先端部下側の基板には基板を貫く空気吹き出し用小孔が形成されており、該小孔より勢いよく空気が吹き出された場合には小孔を塞いでいた転倒板は吹き上げられて回転し、１８０度回転して反対側に転倒するように構成されていることを特徴とする腹式呼吸補助装置。
【請求項２】
請求項１に記載の腹式呼吸補助装置において、前記転倒板は異なる材質の板を貼り合わせて構成されており、転倒板が０度、１８０度に転倒したときには異なる衝突音が発生するようにしてあることを特徴とする腹式呼吸補助装置。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、腹式呼吸法を習得させるための腹式呼吸補助装置に関する。
【背景技術】
【０００２】
腹式呼吸とは吸気時には腹部を膨らませ、吐気時には腹部を凹ませる呼吸方法である。腹式呼吸は多くの酸素を身体に取り込めることから健康増進に効果があると言われる。通常、人は胸式呼吸を行なっており、深呼吸を伴う腹式呼吸を行なうのは意識して行なう場合のみである。意識して行なう場合のみであっても、正しい腹式呼吸を行なえば多くの効果が期待できる。しかし、腹式呼吸は腹部を膨らませたり凹ませたりする呼吸法だといっても、正しく、効果のある腹式呼吸を行なうのはそれ程簡単なことではない。
【０００３】
腹式呼吸法にはいくつもの方法がある。例えば、ヨガにはパストリカ（ふいご式呼吸）と呼ばれる方法、カパラバディと呼ばれる呼吸法がある。パストリカは吸う時も吐く時も横隔膜を激しく動かす呼吸法である。これに対してカパラバディは、吸う時は腹を緩めることで鼻から空気をゆっくり吸い込み、吐く時は急に腹を締めて鼻から息を「シュッ」と音をだして吹き出す方法である。従来、こうした腹式呼吸法に習熟したり、腹式呼吸を補助したりする器具や装置が各種提案されている（例えば、特許文献１〜３参照）。しかし、これらの器具、装置はどちらかといえば吸う時も吐く時も横隔膜をゆっくり動かす腹式呼吸法を行なうことを目的としたもので、上記のカパラバディに似た腹式呼吸を行なうものではない。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００４】
【特許文献１】特開２００２−２１９１７４号公報
【特許文献２】特開２００１−４９８号公報
【特許文献３】特開２００７−１８１５０９号公報
【考案の開示】
【考案が解決しようとする課題】
【０００５】
本考案はこうした背景からなされたもので、その課題は吸う時はヨガのカパラバディと同じく腹を緩めることで鼻から空気をゆっくり吸い込むが、吐く時はカパラバディのように鼻から息を「シュッ」と吹き出すのではなく、口から「フッ」と瞬間的に吹き出す腹式呼吸法を習得させるための腹式呼吸補助装置を提供することにある。
【課題を解決するための手段】
【０００６】
前記課題を解決するための請求項１に記載の考案は、腹式呼吸法を習得させるための腹式呼吸補助装置であって、該補助装置は装置本体と、吹き込み口部品と、空気抵抗調整機構と、転倒板機構を備えて構成され、装置本体は内部が空洞で前方に向けて拡径する角笛状に形成され、空気吹き出し側は中央に円形の空気吹き出し孔を設けた出口板で閉塞されており、前記吹き込み口部品は角笛状装置本体の吹き込み口に着脱可能に取り付けられており、空気抵抗調整機構は外面に雄ねじを切った雄ねじ円筒体と空気抵抗調整キャップとで構成され、雄ねじ円筒体は前記空気吹き出し孔の空気出口に外方に向けて取り付けられ、空気抵抗調整キャップは有底円筒状で内壁には雄ねじ円筒体の雄ねじにねじ込まれる雌ねじが形成され、側壁には円筒軸方向に延びる複数の空気吹き出し用スリットが形成されており、雌ねじ部に雄ねじ円筒体の雄ねじをねじ込むと空気吹き出し用スリットの一部が雄ねじ円筒体により塞がれることによりスリットの大きさが変化して吹き出す空気流に与える空気抵抗が変化するように構成されており、前記転倒板機構は長方形基板と、該基板の長手方向中央の表面側に辺に直角に取り付けた回転軸と、該回転軸に支持されて回転軸周りに基板表面に対して０〜１８０度の範囲で回転可能で基板表面に平行な０度又は１８０度の転倒位置ではその表面が基板表面に重なるように取り付けられた１乃至複数個の長方形転倒板により構成され、該転倒板が０度又は１８０度に転倒した状態における各転倒板の先端部下側の基板には基板を貫く空気吹き出し用小孔が形成されており、該小孔より勢いよく空気が吹き出された場合には小孔を塞いでいた転倒板は吹き上げられて回転し、１８０度回転して反対側に転倒するように構成されていることを特徴とする腹式呼吸補助装置である。
【０００７】
このように構成によれば、装置本体内に一定以上の勢いをつけて「フッ」と空気が吹き込まれると転倒板は１８０°回転して反対側に転倒する。従って、転倒板が１８０°回転したか否かで吹き込み方が満足すべきものであったか否かを判断できる。更に、腹式呼吸の場合は一定のリズムをつけて「フッ」、「フッ」と繰り返し吐き出すことが重要であるが、本腹式呼吸補助装置を使用する場合は適切な吹き方をする度に転倒板が反対側に回転して転倒し、衝突音を発するのでリズムをとり易い利点がある。
【０００８】
また、請求項２に記載の考案は、請求項１に記載の腹式呼吸補助装置において、前記転倒板は異なる材質の板を貼り合わせて構成されており、転倒板が０度、１８０度に転倒したときには異なる衝突音が発生するようにしてあることを特徴とする腹式呼吸補助装置である。
【０００９】
このように転倒する側によって発生する音が異なれば、腹式呼吸のリズムを取りやすくなる。
【図面の簡単な説明】
【００１０】
【図１】本考案に係る腹式呼吸補助装置１の外観図である。
【図２】腹式呼吸補助装置１の分解斜視図である。
【図３】空気抵抗調整機構４の分解斜視図である。
【図４】空気抵抗調整キャップ４ｂによる空気抵抗調整方法の説明図である。
【図５】転倒板機構５の長方形基板５ａの外観図である。
【図６】転倒板機構５の構成図である。
【図７】転倒板機構５の転倒板７の動作説明図である。
【考案を実施するための形態】
【００１１】
以下、本考案に係る腹式呼吸補助装置の一実施形態について図面を参照して説明する。図１は本考案に係る腹式呼吸補助装置１の外観図、図２はその分解斜視図である。腹式呼吸補助装置１は装置本体２と、吹き込み口部品３と、空気抵抗調整機構４と、転倒板機構５を備えて構成される。装置本体２は合成樹脂を用い、内部が空洞で前方に向けて拡径する角笛状に形成されている。
【００１２】
息の吹き込み口には図２に示すように、鍔の付いた円筒状の吹き込み口部品３が着脱可能に取り付けてある。着脱式であるので必要に応じて口径の異なる吹き込み口部品と交換できる。吹き込み口の反対側に当たる装置本体２の拡径された端部である出口部は、中央に円形の空気吹き出し孔９を設けた出口板７で閉塞されている。
【００１３】
空気吹き出し孔９の吹き出し側には、空気吹き出し孔９から吹き出す空気流に空気抵抗を与えて吹き出し強さを調整するための空気抵抗調整機構４が取り付けてある。空気抵抗調整機構４は図２、図３に示すように、外面に雄ねじを切った円筒状の雄ねじ円筒体４ａと空気抵抗調整キャップ４ｂとで構成されている。雄ねじ円筒体４ａは、出口板７の空気吹き出し孔９の空気出口側に外方に向けて固定取り付けされている。空気抵抗調整キャップ４ｂは有底円筒状のキャップで、内壁には雄ねじ円筒体４ａの雄ねじにねじ込まれる雌ねじが形成され、円筒壁を貫いては円筒軸方向に延びる複数の空気吹き出し用スリット４ｄが形成されている。雌ねじとスリット４ｄは一部が重なっており、その部分の雌ねじはスリット４ｄにより切りか欠かれている。
【００１４】
図４は空気抵抗調整キャップ４ｂを雄ねじ円筒体４ａにねじ込んで取り付けた状態であり、図４の（１）はねじ込み深さが浅い状態、図４の（２）はねじ込み深さが深い状態を示している。ねじ込み深さを深くしていくと、ねじ込まれた雄ねじ円筒体４ａの先部分が空気抵抗調整キャップ４ｂのスリット４ｄを塞ぐようになる。空気抵抗調整機構４を空気吹き出し孔９に取り付けた状態では、吹き込み口部品３から吹き込まれた空気は装置本体２の内部、出口板７の空気吹き出し孔９、雄ねじ円筒体４ａ内部を順に通過し、空気抵抗調整キャップ４ｂのスリット４ｄから外部に吹き出る。空気抵抗調整キャップ４ｂのスリット４ｄはこの空気流に空気抵抗を与える。空気抵抗調整キャップ４ｂの雄ねじ円筒体４ａへのねじ込み深さを変えると吹き出し空気流に与えられ空気抵抗が変化し、吹き込み口部品３に同じ強さで空気を吹き込んだとしてもスリット４ｄから吹き出る空気流の吹き出し強さが変化する。
【００１５】
装置本体２の上面には開口を設けた水平部が形成され、その開口には転倒板機構５が取り付けられている。転倒板機構５は図５に示すような長方形基板５ａと、該基板５ａの長手方向中央の表面側に辺に直角に取り付けた回転軸５ｂと、図６に示すようにその回転軸５ｂに支持されて回転軸５ｂ周りに基板表面に対して０〜１８０度の範囲で回転可能な転倒板５ｃより構成されている。転倒板５ｃは長方形の薄板で、１〜３個程度が取り付けられる。
【００１６】
図６の（１）は３個の転倒板５ｃが全て左側に転倒した状態（基板５ａの表面に対して０度位置に転倒した状態）で、図７の（１）はその状態におけるＡ−Ａ線に沿った断面図である。図６の（２）は右側に転倒した状態（基板５ａの表面に対して１８０度位置に転倒した状態）で、図７の（３）はその状態におけるＡ−Ａ線に沿った断面図である。長方形の転倒板５ｃが０度又は１８０度に転倒した状態における各転倒板５ｃの先端部下側の基板５ａには、基板５ａを貫く空気吹き出し用小孔５ｄが形成されている。転倒板５ｃが図６の（１）のように０度位置に転倒した状態では、左側の３個の小孔５ｄは転倒板５ｃにより塞がれ、回転軸５ｂを挟んで反対側の３個の小孔５ｄは塞がれずに開放状態となっている。転倒板５ｃが図６の（２）のように１８０度位置に転倒した場合には、それとは反対の状態になる。
【００１７】
次に、このように構成された腹式呼吸補助装置１の使用法と動作について説明する。装置本体２の吹き込み口には、使用者の身体の大きさや肺活量を考慮した口径を有する吹き込み口部品３を取り付ける。使用者は吹き込み口部品３をくわえ、お腹を自然に緩めながら鼻から空気を吸い込む。次に、お腹を急にしぼませ、吸い込んだ空気を吹き込み口３から装置本体２内に「フッ」と吹き込む。吹き込まれた空気の出口は、空気抵抗調整キャップ４ｂの雄ねじ円筒体４ａへのねじ込み深さにより大きさが調節される空気抵抗調整機構４のスリット４ｄと、転倒板機構５の６個の空気吹き出し用小孔５ｄである。
【００１８】
空気抵抗調整機構４のスリット４ｄの大きさが小さく調整されていると、その空気抵抗が大きいため「フッ」と吹き込まれた瞬間、装置本体２内の空気圧力は上昇する。圧力の上昇した空気は転倒板機構５の６個の空気吹き出し用小孔５ｄからも吹き出ようとする。このとき、転倒板機構５が図６の（１）、図７の（１）のような左側、０度位置に転倒していたとすると、左側の小孔５ｄから吹き出ようとする空気は転倒板５ｃを吹き上げる。吹き上げられた転倒板５ｃは図７の（２）に示すように回転軸５ｂ周りに回転を開始する。吹き上げ力が強いと転倒板５ｃは９０度を超えて回転し、反対の右側に転倒しようとする。「フッ」と吹き込む時間が短いと、転倒板５ｃが９０度を超えて回転した時には、反対側の空気吹き出し用小孔５ｄからの空気吹き出しは停止しているため、転倒板５ｃは抵抗を受けず、重力による回転モーメントにより加速度がついて回転を続ける。そして、ついには図７の（３）に示すように右側、１８０度位置に転倒して停止する。転倒板５ｃが基板５ａに衝突した瞬間、衝突音が発生する。図７の（３）の状態にあるときに「フッ」と空気が吹き込まれた場合には、転倒板５ｃは反対に回転して左側に転倒し、転倒の瞬間、衝突音が発生する。
【００１９】
このように本実施形態の腹式呼吸補助装置１では、空気抵抗調整機構４を適度に調整した状態で一定以上の勢いをつけて「フッ」と空気を吹き込むと、転倒板５ｃが１８０°回転して反対側に転倒する。そして転倒の瞬間に衝突音が発生する。従って、転倒板５ｃが１８０°回転して衝突音が発生したか否かで吹き込み方が満足すべきものであったか否かを判断できる。空気を吸い込むときは「背景技術」で触れたヨガのカパラバディと同じように、腹を緩めて鼻からゆっくり吸い込む。空気を吐く時は口から空気を「フッ」と装置本体２内に吹き込む。カパラバディと異なるのは、カパラバディでは鼻から「シュッ」と吐き出すのに対して、本腹式呼吸補助装置１を使用する場合は口から吐き出す点である。
【００２０】
空気の吐き出し口がカパラバディと本腹式呼吸補助装置１を使用する場合では異なるが、共に吐き出す際にはお腹を急にしぼめ、横隔膜を上方に急移動させる点では共通する。このように、本腹式呼吸補助装置１はカパラバディに似た腹式呼吸を補助する装置である。本腹式呼吸補助装置１では、一定の勢いをつけて「フッ」と空気を吐き出さないと転倒板５ｃが反対側に転倒しないので、転倒したか否かで吹き込み方が満足すべきものであったか否かを判断できる。更に、腹式呼吸の場合は一定のリズムをつけて「フッ」、「フッ」と吐き出すことも重要である。本腹式呼吸補助装置１を使用する場合は、適切な吹き方をする度に転倒板５ｃが左右に転倒して音を発生させるためリズムをとり易い利点がある。
【００２１】
なお、転倒板５ｃが転倒して音を発生させる際、右に転倒した瞬間に発生する音と、左に転倒した瞬間に発生する音とは音色が違うと面白みが増す。そのためには、図７に示すように転倒板５ｃは２枚の板を貼り合わせた構造とし、表裏の板の材質を変えるとよい。
【符号の説明】
【００２２】
図面中、１は腹式呼吸補助装置、２は装置本体、３は吹き込み口部品、４は空気抵抗調整機構、４ａは雄ねじ円筒体、４ｂは空気抵抗調整キャップ、４ｄはスリット、５は転倒板機構、５ａは長方形基板、５ｃは転倒板、５ｂは回転軸、５ｄは小孔、７は出口板、９は空気吹き出し孔を示す。
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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