(57)【要約】      （修正有）【課題】小型かつ安価で、取り扱いが容易であり、痛みの状態に合わせて無理なく、手軽に腰部を伸張することが可能な健康器具を提供する。【解決手段】健康器具は、膝曲状態の仰臥姿勢の人体の一部に接触させて用いられ、膝裏を保持する受け部２０と、一端側が前記受け部２０と接続し、該受け部２０を背面側から所定の高さで支持する揺動部３と、前記揺動部３の他端側と連結し、前記背面側に位置して前記受け部２０の位置決めが可能な位置決め調整部４とを有し、前記揺動部３は前記位置決め調整部４との連結部において肩幅方向に延在する軸を中心として少なくとも足先方向に回動可能である。【選択図】図３
0003180299.tif 000002
【実用新案登録請求の範囲】
【請求項１】
膝曲状態の仰臥姿勢の人体の一部に接触させて用いる健康器具であって、
膝裏を保持する受け部と、
一端側が前記受け部と接続し、該受け部を背面側から所定の高さで支持する揺動部と、
前記揺動部の他端側と連結し、前記背面側に位置して前記受け部の位置決めが可能な位置決め調整部とを有し、
前記揺動部は前記位置決め調整部との連結部において肩幅方向に延在する軸を中心として少なくとも足先方向に回動可能であることを特徴とする、
健康器具。
【請求項２】
前記位置決め調整部は前記連結部から足先方向に延在する延長部を有することを特徴とする、
請求項１に記載の健康器具。
【請求項３】
前記位置決め調整部は、体側に沿って配置され、掌握可能な棒状部材であることを特徴とする、
請求項１または請求項２に記載の健康器具。
【請求項４】
前記受け部は、前記肩幅方向に延在し、前記人体の両膝の裏を保持することを特徴とする、
請求項１から請求項３のいずれかに記載の健康器具。
【請求項５】
前記揺動部は、前記受け部の高さを調節可能に支持することを特徴とする、
請求項１から請求項４のいずれかに記載の健康器具。
【考案の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本考案は、健康器具に係り、特に、自宅等で容易に腰部の伸長が可能な健康器具に関する。
【背景技術】
【０００２】
従来、ヘルニアによる坐骨神経痛等の痛みやしびれの改善、腰痛の改善などにおいて、背骨、あるいは腰部（腰椎部）を牽引する機器が知られている（例えば、特許文献１、特許文献２参照。）。
【先行技術文献】
【特許文献】
【０００３】
【特許文献１】特開２０１０−１８８１７１号公報
【特許文献２】特表２００５−０００１７２号公報
【考案の概要】
【考案が解決しようとする課題】
【０００４】
例えば坐骨神経痛の場合、痛みの原因は、腰椎部（腰は５個の骨、腰椎からなっている）であるが、医療機関等での大型の牽引機器を用いた牽引治療は、複数回の通院等が必要となる。このため、特に医療機関が遠方にある場合や、年配者や妊婦などにおいては、通院だけでも時間的・体力的あるいは金銭的に負担となる場合がある。
【０００５】
また、例えばヘルニアによる坐骨神経痛を悪化させてしまうと、激痛に襲われ歩行すら困難となる。そのような状態では、通院も困難となる上、大型の牽引機器を用いた牽引治療は厳しく辛い場合も有る。
【０００６】
また、このような牽引機器は一般的に大がかりなものであり、取り扱いが複雑で第三者の介添えを必要としたり、機器の占有スペースも大きくなってしまう等の問題がある。
【０００７】
このようなことから医療機関で治療を受けている場合にはこれらと併用して、あるいは、（医療機関を受診する程でもない）軽度の痛みの改善や腰痛（再発）予防の対策として、自宅等で手軽に腰部が伸張できると望ましく、このような場合に利用する健康器具においては、特に、取り扱いの容易さ（無理なく、手軽に利用できること）や、小型化および低価格化を実現する必要があった。
【０００８】
本考案は斯かる実情に鑑み、小型かつ安価で、取り扱いが容易であり、痛みの状態に合わせて無理なく、手軽に腰部を伸張することが可能な健康器具を提供しようとするものである。
【課題を解決するための手段】
【０００９】
（１）本考案は、膝曲状態の仰臥姿勢の人体の一部に接触させて用いる健康器具であって、膝裏を保持する受け部と、一端側が前記受け部と接続し、該受け部を背面側から所定の高さで支持する揺動部と、前記揺動部の他端側と連結し、前記背面側に位置して前記受け部の位置決めが可能な位置決め調整部とを有し、前記揺動部は前記位置決め調整部との連結部において肩幅方向に延在する軸を中心として少なくとも足先方向に回動可能であることを特徴とする、健康器具である。
【００１０】
（２）本考案はまた、前記位置決め調整部は前記連結部から足先方向に延在する延長部を有することを特徴とする、上記（１）に記載の健康器具である。
【００１１】
（３）本考案はまた、前記位置決め調整部は、体側に沿って配置され、掌握可能な棒状部材であることを特徴とする、特徴とする、上記（１）または（２）に記載の健康器具である。
【００１２】
（４）本考案はまた、前記受け部は、前記肩幅方向に延在し、前記人体の両膝の裏を保持することを特徴とする、上記（１）〜（３）のいずれかに記載の健康器具である。
【００１３】
（５）本考案はまた、前記揺動部は、前記受け部の高さを調節可能に支持することを特徴とする、上記（１）〜（４）のいずれかに記載の健康器具である。
【考案の効果】
【００１４】
本考案によれば、小型かつ安価で、取り扱いが容易であり、痛みの状態に合わせて無理なく、手軽に腰部を伸張することが可能な健康器具を提供することができる。
【図面の簡単な説明】
【００１５】
【図１】本考案の第１の実施形態の健康器具を示す斜視図である。
【図２】本考案の第１の実施形態の健康器具を示す側面図である。
【図３】本考案の第１の実施形態の健康器具の使用例を示す側面図である。
【図４】本考案の第１の実施形態の健康器具の分解図である。
【図５】本考案の第２の実施形態の健康器具を示す図であって（ａ）側面図であり、（ｂ）使用例を示す側面図であり、（ｃ）使用例を示す側面図である。
【図６】本考案の第３の実施形態の健康器具を示す斜視図である。
【考案を実施するための形態】
【００１６】
以下、本考案の実施の形態を図１から図６を参照して詳細に説明する。まず図１から図４を参照して、本考案の第１の実施形態の健康器具１００の一例について説明する。なお、以下の各図において、同一の符号を付した部分は同一構成要素を示す。
【００１７】
図１は、第１の実施形態の健康器具１００を示す斜視図である。図１（ａ）は、完成状態の健康器具１００の斜視図であり、図１（ｂ）は、図１（ａ）のクッション材１、２を除いた状態の健康器具１００の斜視図であって、いずれも使用開始直前（使用準備状態）の姿勢（以下、この姿勢を基本位置の姿勢という。）にある場合を示す。
【００１８】
本考案の健康器具１００は、膝を曲げた状態で仰臥姿勢（床面に仰向けに寝た姿勢）の人体の一部に接触させて用いられ、腰部（腰椎部）の伸長を可能とするものである。具体的に説明すると健康器具１００は、受け部２０と、揺動部３と、位置決め調整部４とを有する。
【００１９】
位置決め調整部４は、床面に載置して用いる健康器具１００のベース部（基台）となるものであり、また受け部２０と連結してこれを適切な位置に調整し、その状態を維持可能とする部材である。位置決め調整部４は、ここでは、体側に沿って、すなわち健康器具１００を使用時の使用者の背骨の並び方向に沿って延在する、略平行な２本の棒状部材（以下、位置決め調整アームという）４ａ、４ｂである。使用例については後述するが、位置決め調整アーム４ａ、４ｂはそれぞれ、少なくとも使用者の下肢の重さ以上の荷重に耐えられるよう金属（例えば、アルミニウムパイプ等）、硬質樹脂（例えば、ポリ塩化ビニルパイプ等）あるいは木材などにより構成される。なお以下の説明においては、材質について特に記載しない場合は、すべてこれらと同質の材料（金属、硬質樹脂あるいは木材などの硬質の材料）により構成されるものとする。
【００２０】
位置決め調整アーム４ａ、４ｂの離間距離Ｌ１は、これらの間に成人が仰臥できる程度とする。また、健康器具１００の使用者は、位置決め調整アーム４ａ、４ｂにより受け部２０の位置を調整し、使用中においてはこれらの一端をそれぞれ両手で掌握することで、健康器具１００の不要な移動を抑える。従って、位置決め調整アーム４ａ、４ｂの長さＬ２はそれぞれ、使用者が自然な体勢で少なくともそれらの端部を掌握できる程度の長さとする。位置決め調整アーム４ａ、４ｂは連結部２１（連結具６および連結具７）において下連結アーム８と連結し、略平行に固定される。
【００２１】
下連結アーム８の両端には、それぞれ連結具７によって揺動部（揺動アーム）３が連結する。揺動アーム３は、図１の如く、健康器具１００の基本位置の姿勢においては床面に対して略垂直方向（鉛直方向）に延在する。そして揺動アーム３は、連結部２１（連結具６、７）によって下連結アーム８を回転軸Ｓとして、位置決め調整部４に対して矢印の如く回動可能となるように、位置決め調整部４および下連結アーム８に連結される。揺動アーム３の連結具７とは逆側の一端側（この図では上端側）には、受け部２０が接続する。
【００２２】
受け部２０は、曲げた状態の膝裏を保持するものである。受け部２０はここでは、上連結アーム９と、クッション材１とから構成される。上連結アーム９は、２本の揺動アーム３を上端側で固定する。これにより２本の揺動アーム３は同時に回動する。クッション材１は、膝裏への負担を軽減するために上連結アーム９の周囲を覆って設けられる。クッション材１は、例えばウレタン材、スポンジ材、発砲スチロール材、エアークッションなどを用いると好適である。
【００２３】
下連結アーム８にも床面に対する傷の防止や健康器具１００のすべり止めとしてその周囲にクッション材２が設けられる。クッション材２は受け部２０のクッション材１と同質のものが採用できる。
【００２４】
また、位置決め調整部４や揺動アーム３の端部には安全のため軟質の樹脂等による安全キャップ５が取り付けられる。
【００２５】
図１（ｂ）を参照して、上連結アーム９は、高さ調整部２２により、床面（位置調整部４）からの高さｈが調節自在となっている。図示は省略するが、高さ調整部２２には固定部材（例えばねじ、ビスやストッパー等）が設けられ、調整後には所定の高さに上連結アーム９（受け部２０）を固定することができる。
【００２６】
なお、図１（ｂ）の如く、受け部２０としてクッション材１、２を設けずに使用することも可能であるが、膝裏への負担を考慮するとクッション材１，２を設けた方が望ましい。あるいは、上連結アーム９を比較的大きい直径（例えば、クッション材１と同程度の直径）のパイプ材等にすることで、クッション材１を設けなくても、膝裏への負担を軽減できる。
【００２７】
健康器具１００は、例えば身長１７０ｃｍ程度の使用者が使用する場合には、位置決め調整アーム４ａ、４ｂ間の離間距離Ｌ１が例えば、５５ｃｍ程度、長さＬ２が４０ｃｍ程度とすることができる。また、主な材料（クッション材１，２以外の構成の材料）に市販のポリ塩化ビニルパイプを使用すると、健康器具１００全体として重さが例えば９００ｇ程度となり、小型化、軽量化が実現でき、一人で使用する場合にも取り扱いが容易となる。
【００２８】
図２は、健康器具１００の側面図である。揺動アーム３はここでは下連結アーム８を回転軸Ｓとして、図中の矢印の如く例えば３６０度の範囲で回転（回動）が可能に位置決め調整部４に連結されている。これにより受け部２０も下連結アーム８を回転軸Ｓとして、図中の矢印の如く回転（回動）が可能となっている。健康器具１００は使用状態において揺動アーム３および受け部２０を回動させるものであるが、収納時にはおいても位置決め調整部４と略水平になるように（同一面上に位置するように）揺動アーム３を回動させることで、健康器具１００を略平板状にすることができる。
【００２９】
例えば、筒状のクッション材１，２にウレタン材を用いた場合、その厚みも例えば６ｃｍ程度とすることができるので、収納時には６ｃｍ程度の平板状のスペースがあればよく、省スペースで収納することができる。
【００３０】
なお揺動アーム３は、図示の如く３６０度の範囲で回転するものでなくてもよく、位置決め調整部４と略水平となる１８０度の範囲で回転が可能となるものであってもよい。
【００３１】
このように揺動アーム３が３６０度（または１８０度）自由に回動可能であるため、使用中に、誤って寝込んでしまっても、揺動アーム３が倒れて位置決め調整部４（すなわち床面）水平になるのみであるので、安全である。
【００３２】
図３を参照して、健康器具１００の使用例および健康器具１００の作用について説明する。図３は、健康器具１００を基本位置の姿勢とし、使用者が使用開始体勢となった状態を示している。
【００３３】
健康器具１００は、床面に位置決め調整部４を載置し、床面に対して略鉛直方向に揺動アーム３を起立させた状態を基本位置として、使用者Ｕが膝曲状態の仰臥姿勢（膝を曲げて床面に仰向けに横たわった姿勢）で使用する。
【００３４】
この状態では図示の如く、位置決め調整部４は使用者Ｕの背面側に位置し、揺動アーム３は一端が受け部２０と接続し他端が位置決め調整部４と連結して、受け部２０を背面側（床面）から所定の高さｈで支持する。受け部２０は、使用者Ｕの肩幅方向に延在し、両膝の裏を保持する。
【００３５】
位置決め調整部４（位置決め調整アーム４ａ、４ｂ）はそれぞれ、体側に沿って配置され、その長さＬ２は仰臥姿勢の使用者Ｕが自然な体勢（両手を足先Ｆ方向に向けた体勢）でその先端（頭部Ｈ方向の端部）が掌握できる程度の長さである。
【００３６】
揺動アーム３は位置決め調整部４との連結部２１において肩幅方向に延在する回転軸Ｓ（下連結アーム８）を中心として足先Ｆ方向に回動可能である。
【００３７】
つまり使用者は、床面に配置した健康器具１００の２本の位置調整アーム４ａ、４ｂの間に仰向けで横たわり、図示の如く側面図において下肢が三角形状となるように両膝を曲げる。そして両方の膝裏が受け部２０（クッション材１）の上に載置されるように（膝裏が受け部２０で支持され、両者が隙間なく密着するように）揺動アーム３を回動させ、位置を調節する。また両手で位置調整アーム４ａ、４ｂを前後左右に移動させ、曲げた両膝の裏側が略均等に受け部２０で保持されるよう、受け部２０を適切な位置に調整する。受け部２０の位置、および受け部２０の高さｈは、腰部の伸長の強弱に影響するものであり、使用開始時にはこの位置をおよび高さｈを適切に調整する必要がある。受け部２０の適切な位置（基準位置）は、例えば揺動アーム３が、床に対して鉛直方向となる位置とし、受け部２０の適切な高さｈは、例えば図示の如く、足のかかとが少し浮く位（受け部２０に膝下の重みが荷重される程度）とする。高さｈの調整方法は、後述する。
【００３８】
この状態から、回転軸Ｓの位置が移動しないよう、位置決め調整アーム４ａ、４ｂを保持しつつ、足先ＦをゆっくりとＢ方向にスライドさせる。すると揺動アーム３と共に受け部２０は、下連結アーム８（回転軸Ｓ）を中心に足先Ｆ方向（詳細には矢印Ｅ方向）に回動し、それに伴い膝がしらがＡ方向に引かれ、大腿部が斜め上方（矢印Ｃ方向）にひかれる。これにより大腿部を介して腰推部Ｄが矢印Ｃ方向に牽引される。
【００３９】
このように、上半身は寝ている姿勢でほとんど移動させることなく、腰椎部Ｄのみを矢印Ｃ方向に牽引することにより、着座や起立姿勢で牽引する場合と比較して腰部への負荷を軽減しつつ腰部を伸張（牽引）することができる。これにより自宅で手軽に、痛みの軽減や腰痛の予防が可能となる。
【００４０】
特に、例えば坐骨神経痛などの場合は、痛みの元となる腰椎部Ｄを矢印Ｃ方向に牽引することで、無理なく痛みを軽減させることが可能となる。この場合、就寝前に使用すると更に好適である。すなわち、就寝前のリラックスした仰向け姿勢で、短時間（例えば、５分から１０分程度）のみの使用で、痛みの元となる腰椎部Ｄだけが起床するまで延ばされた状態を維持できる。
【００４１】
尚、使用中には位置決め調整部４の保持を維持することで、使用中に健康器具１００が不必要に移動する（例えば、回転軸Ｓの位置が、図示の基準位置からずれる）ことを抑止できる。このようにして、自宅で、一人で手軽に腰部（腰椎部）の伸長をすることができる。
【００４２】
また、牽引（伸張）の程度は位置決め調整部４や高さ調整部２２による受け部２０の位置及び高さｈの調整や、足先Ｆの矢印Ｂ方向への移動量（使用者の意思）で適宜調整できる。つまり、過剰な牽引をすることなく、使用者が自分の状態（症状）に応じて優しく無理なく腰部を伸張できる。また平坦な場所が有れば、いつでも腰部の伸長が可能であり、小型、軽量であるので、室内での持ち運びや収納に便利な健康器具１００を提供できる。
【００４３】
図４は、健康器具１００の分解図である。ここでは一例として、揺動アーム３、位置決め調整アーム４ａ、４ｂ、下連結アーム８、および上連結アーム９は、全て同じ太さ（直径）のパイプ（例えば、ポリ塩化ビニルパイプ）とする。
【００４４】
連結部２１は、連結具６と連結具７により構成されている。連結具６は、Ｔ字状連結具であり、市販のものであれば例えば水道管パイプの継ぎ手チーズ等が採用できる。連結具６の連結穴１０の内径は、位置決め調整アーム４ａ、４ｂが差し込まれ、固定されるようこれらの直径に対応したサイズ（直径よりごくわずかに大きいサイズ、以下同様）となっている。また連結穴１４の内径は、下連結アーム８が差し込まれ、固定されるようこの直径に対応したサイズとなっている。
【００４５】
連結具７も連結具６と同様のＴ字状連結具であり、ここでは連結具６よりも袖部分が短いものを採用している。連結具７の連結穴１１の内径は、揺動アーム３が差し込まれ、固定されるようこれらの直径に対応したサイズとなっている。また連結穴１２の内径は、下連結アーム８が差し込まれ、固定されるようこの直径に対応したサイズとなっている。
【００４６】
これにより、揺動アーム３は、連結具７によって位置決め調整アーム４ａ、４ｂに対して下連結アーム８を回転軸として回動可能となる。
【００４７】
高さ調整部２２は、ここでは連結具６と同様のＴ字状連結具であるが、連結具６の連結穴１０等より大きく、例えばそのままでは揺動アーム３を支持・固定できない程度に揺動アーム３の直径より大きいものとする。挿通穴１３の内径は、これに挿通される揺動アーム３がスライド可能な程度である。一方、高さ調整部２２の連結穴１５の内径は、連結具６の連結穴１０等と同様に上連結アーム９が差し込まれ、固定されるようこれらの直径に対応したサイズとなっている。
【００４８】
クッション材１、２は、市販のものであれば、例えば、水道管を巻くウレタンパイプカバーが採用できる。下連結アーム８、上連結アーム９にそれぞれクッション材２、１を取り付ける際には、接着剤又は粘着テープなどでしっかりと固定する必要がある。固定が不十分であると、使用時の上連結アーム９とクッション材１、下連結アーム８とクッション材２が空回りし、十分に牽引することができなくなる。
【００４９】
各アーム３，４の端部には使用中の安全の為に、例えばポリ塩化ビニル製の安全キャップ５を装着するとよい。
【００５０】
このように健康器具１００の主な材料に、ポリ塩化ビニルパイプを採用することで、軽量かつ安価な健康器具１００を提供することができる。
【００５１】
これらの構成部品を用いた健康器具１００の組み立ての一例を説明する。位置決め調整アーム４ａ、ｂをそれぞれ連結具６の連結穴１０に貫通させ、両者を固定部材（例えば、ビス、ねじなど）で固定する。位置決め調整アーム４ｂも同様に連結具６に固定する。下連結アーム８の両端を、それぞれ連結具７の連結穴１２に貫通させさらに、位置決め調整アーム４ａ、４ｂのそれぞれの連結具６の連結穴１４に挿通させ、これらを組み付ける。
【００５２】
下連結アーム８にクッション材２を被せ（予めクッション材２を被せた後に組み付けてもよい）、接着材や両面テープなどを使ってしっかり固定する。連結具７の連結穴１１に揺動アーム３の一端を挿通し、固定部材にて固定する。揺動アーム３の他端は、高さ調整部２２の連結穴１３に貫通させる。また２つの高さ調整部２２の連結穴１５それぞれに、上連結アーム９の両端を挿通させる。上連結アーム９に、クッション材１を被せ（予めクッション材１を被せた後に組み付けてもよい）、接着材や両面テープなどを使ってしっかり固定する。
【００５３】
高さ調整部２２は、使用者の膝を受け部２０が適切な高さｈで保持できるよう、揺動アーム３上を上下に移動した後、不図示の固定部材（ビス、ねじ、ストッパーなど）で固定する。揺動アーム３に例えばポリ塩化ビニル材を採用し、固定部材にビスを採用することで、適当な（任意の）高さｈで安全かつ容易にビス止め固定を行うことができる。
【００５４】
一度、使用者の体形に合わせて受け部２０の高さｈを調整しておけば、その後の使用時にはその状態を維持していればよく、使用終了時に分解したり外したりする作業は生じない。一方、他人が使用する場合あるいは、使用者の状態（症状）が変化した場合は、高さｈを調整し直してビス止めすればよい。
【００５５】
図５を参照して、本考案の第２の実施形態について説明する。図５（ａ）は第２の実施形態の健康器具１００の側面図であり、図５（ｂ）（ｃ）は当該健康器具１００の使用状態を示す側面図である。
【００５６】
第２の実施形態の健康器具１００は、位置決め調整部４の足先Ｆ側の端部に、連結部２１から足先方向に延在する延長部２５が設けられる。また、位置決め調整部４（位置決め調整アーム４ａ、４ｂ）の他の端部（頭方向の端部）に、それぞれ、延長保持部４ｃ、４ｄが設けられる。延長保持部４ｃ、４ｄはここでは、所定の角度を有する連結具（例えばジョイントパイプエルボ）１６等で、位置決め調整部４と接続され、これにより床面から所定の角度（例えば４５度程度）で立ち上がった状態で設けられる。
【００５７】
例えば、第１の実施形態の位置決め調整アーム４ａ、４ｂの手のひら側の端部の安全キャップを外し、連結具１６に交換することで、延長保持部４ｃ、４ｄが取り付けられる構成としてもよい。これ以外の構成は、第１の実施形態と同様であるので、説明は省略する。
【００５８】
図５（ｂ）を参照して、この健康器具１００は、使用者Ｕが仰臥姿勢のまま両手で延長保持部４ｃ、４ｄを保持し、矢印Ｇ方向（下方（床面側）から上方（床面から離れる方向））へこれを押し出すことができる。
【００５９】
これにより図５（ｃ）の如く、位置決め調整部４を、延長部２５の足先Ｆ側端部を支点ＦＵとして、床面から離れる方向に持ち上げることができる。つまり位置決め調整部４は、支点ＦＵを回転軸としてＨ方向に回動する状態となり、これにより揺動アーム３の回転軸Ｓも、支点ＦＵを回転軸としてＨ方向にわずかに回動する。つまり揺動アーム３の回転軸Ｓが図５（ｂ）の状態から鉛直方向に上昇するとともに、床面に平行な面においては、破線矢印の如く、足先Ｆ方向に移動する。また、同時に受け部２０も支点ＦＵを回転軸としてＨ方向にわずかに回動し、その結果、床面に平行な面においては、図５（ｂ）の状態から、破線矢印の如く足先Ｆ方向に移動する。
【００６０】
そしてこの図５（ｃ）の状態を基本位置の姿勢として、健康器具１００の使用を開始する。この場合、基本位置の姿勢にある状態で既に大腿部は矢印Ｃ方向に若干引かれているため、この状態から足先ＦをＢ方向へスライドさせることにより、第１の実施形態の健康器具１００と比較して、腰部の伸長の強度を強めることができる。
【００６１】
第２の実施形態では、第１の実施形態と同様に位置決め調整部４を床面に接地させた状態（図５（ｂ）の状態）のまま使用することも可能であり、腰部の伸長の強度の調整範囲を広げることが可能となる。
【００６２】
なお、延長保持部４ｃ、４ｄは、矢印Ｇ方向に押し出すことが可能な形状であればよく、例えば湾曲形状等であってもよい。また床面から立ち上がる角度も上記の角度に限らず、例えば、角度が可変な連結部１６を用いて複数の角度に調整可能となるものであってもよい。
【００６３】
また、延長部２５の長さも調節可能としてもよい。延長部２５の長さや延長保持部４ｃ、４ｄの角度を調節することによっても、腰部の伸長の強度の調節範囲を広げることができる。
【００６４】
図６を参照して、本考案の第３の実施形態について説明する。図６は第３の実施形態の健康器具１０１の斜視図である。
【００６５】
健康器具１０１の位置決め調整部は、図示の如く寝板１７であってもよい。また揺動部は、板状の揺動板１９であってもよく、揺動板１９と膝裏を保持する受け部３０とが連続した板状に構成されてもよい。揺動板１９は、寝板１７との連結部３１を回転軸Ｓとして例えば矢印Ｉ方向に９０度の回動が可能となっている。
【００６６】
使用者は寝板１７の上（背板１７ａ）に上半身（背中）が接触するようにその上に仰向けで横になり、受け部３０に膝裏を載置する。腰部の伸長方法は、第１の実施形態と同様であるので、説明は省略する。使用時には上半身で寝板１７を押圧しており、受け部３０の回転軸Ｓが移動することを抑制できる。
【００６７】
この場合、揺動板１９と寝板１７の連結部３１の背板１７ａ側には、揺動板１９が背板１７ａ側に回動しないよう、ストッパー１８が設けられている。なお、この構成に限らず、揺動板１９の板幅がこれより狭く、その先端に受け部３０を配置したＴ字状に設けられてもよい。
【００６８】
また、図示は省略するが、体側に沿う寝板１７の両側面に、位置を微調整する際の保持部を設けてもよい。
【００６９】
このように、健康器具１００は、使用者Ｕの背筋方向に沿って配置されて、使用者の手で握られる位置決め調整部４と、位置決め調整部４に対して揺動自在に連結される揺動部３と、揺動部の揺動端側に設けられて、使用者Ｕの膝裏を受けとめる受け部２０とを備え、位置決め調整部４を保持した状態で、膝裏によって受け部２０を足先方向に揺らす事で背骨の腰椎部Ｄを伸ばすことができる。
【００７０】
例えば、ヘルニアによる坐骨神経痛が悪化すると自宅から病院へ行く事すら困難になる。現在の治療では、専門病院で大型牽引治療機器での治療が主な場合が多い。そのため自宅での治療は出来ず病院へ行かなければ牽引治療は出来ない。しかし、時間的、金銭的、体力的に頻繁に通院ができないような場合には、自宅で痛みを軽減することもやむを得ない状態となる。
【００７１】
本考案の健康器具１００は、上半身は寝た姿勢であるので、牽引による腰部への負担は少なく、５分〜１０分程度の短い時間の使用であっても、効果的に腰部（特に腰椎部）の牽引が可能となる。また、健康器具１００は総重量が例えば１ｋｇ以下と軽量で取り扱いも容易なため、年齢に関係なく年配者や女性でも自宅にて都合の良い時間に手軽に使用できる。また本考案は、重力方式ではないので、体重の重い人や軽い人に関係無く、使用者の状態（症状、体調）に応じて牽引の強度を任意に調整できる。また小型であり、収納時にも分解の必要はなく、省スペースで収納することができる。
【００７２】
さらに、健康器具１００は簡素かつ安価な部品の組合せで実現でき、製造コストも安価で製造時間も短いため、低価格での提供が可能である。
【００７３】
以上、図面を参照して、本考案の実施形態について説明したが、上記の例に限らない。例えば、位置決め調整アーム４ａ、４ｂの離間距離Ｌ１、それぞれの長さＬ２は、体形に合わせて調整可能としてもよい。
【００７４】
また受け部２１は、内部の構造は、図１（ｂ）に示すものと同様とし、クッション材１を、上連結アーム部分を頂点とし、曲げた膝の形状に沿う三角柱形状に構成してもよい。受け部２１のクッション材１全体が腿裏、膝裏、脹脛に接するような形状とすることで、膝裏に係る負担を軽減することができる。
【００７５】
また揺動アーム３は、使用中においても基準位置（例えば、床面と鉛直）になる方向に、付勢手段（ばね、ゴム等）で付勢されていてもよく、付勢力を調整可能としてもよい。これにより、使用者の状態（症状）に応じて、牽引の強弱を調整することができる。
【００７６】
尚、本考案の健康器具は、上記した実施の形態に限定されるものではなく、本考案の要旨を逸脱しない範囲内において種々変更を加え得ることは勿論である。
【産業上の利用可能性】
【００７７】
本考案の健康器具は、小型、軽量で簡便に腰部の伸長が可能な健康器具の分野において利用できる。
【符号の説明】
【００７８】
１    クッション材
２    クッション材
３    揺動部
４、４ａ、４ｂ    位置決め調整部
５    安全キャップ
６    連結部
２２    高さ調整部
７    連結具
８    下連結アーム
９    上連結アーム
１０〜１２、１４、１５  連結穴
６、７、１６    連結具
１７    寝板
１８    ストッパー
１９    揺動板
２０、３０  受け部
Ｓ    回転軸
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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