(57)【要約】【課題】足だけではなく、身体の多くの部位を動かす運動が可能な健康器具を提供すること。【解決手段】この発明の健康器具は、下端付近に足ふみ部１，１を有するとともに、足ふみ部１，１の上方に、使用者が手で握ることによりぶら下がれるようにするための握り部２を有するものとしている。左右の支柱部５，５間に設けられた軸部８に足ふみ部１，１が揺動可能に取り付けられたものとすることができる。また、足ふみ部１，１が、上端部に足裏を刺激するための突起１２を設けたものとすることができる。さらに、足ふみ部１，１に突起１２を加熱するためのヒーターが内蔵されたものとすることができる。【選択図】  図１
2008173310.tif 000002
【特許請求の範囲】
【請求項１】
下端付近に足ふみ部を有するとともに、足ふみ部の上方に、使用者が手で握ることによりぶら下がれるようにするための握り部を有することを特徴とする健康器具。
【請求項２】
左右の支柱部間に設けられた軸部に足ふみ部が揺動可能に取り付けられている請求項１記載の健康器具。
【請求項３】
足ふみ部が、上端部に足裏を刺激するための突起を設けたものである請求項１又は２記載の健康器具。
【請求項４】
足ふみ部に突起を加熱するためのヒーターが内蔵されている請求項３記載の健康器具。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
この発明は、足や背筋に関連する運動が可能な健康器具に関するものである。
【背景技術】
【０００２】
従来、足裏への刺激を行えるようにした健康器具としては、特許文献１に記載のようなものがある。この従来の健康器具は、上面に平坦な足ふみマットを設け、下面に多数の突起を有する凹凸足ふみマットを設けており、上下各面を利用して足ふみ運動を行うことができるようになっている。
【０００３】
しかし、この従来の健康器具では、上記の足の運動しか行うことができないため、身体のごく一部を動かしているだけで、身体の全体的な運動にはいたらず、姿勢の改善や全身の血流の向上といった効果を十分に得ることはできなかった。
【特許文献１】特開昭５４−１３６７８６号公報
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００４】
そこで、この発明は、足だけではなく、身体の多くの部位を動かす運動が可能な健康器具を提供することを課題とする。
【課題を解決するための手段】
【０００５】
前記課題を解決するため、この発明は次のような技術的手段を講じている。
【０００６】
この発明の健康器具は、下端付近に足ふみ部１，１を有するとともに、足ふみ部１，１の上方に、使用者が手で握ることによりぶら下がれるようにするための握り部２を有するものとしている。
【０００７】
左右の支柱部５，５間に設けられた軸部８に足ふみ部１，１が揺動可能に取り付けられたものとすることができる。
【０００８】
また、足ふみ部１，１が、上端部に足裏を刺激するための突起１２を設けたものとすることができる。
さらに、足ふみ部１，１に突起１２を加熱するためのヒーターが内蔵されたものとすることができる。
【発明の効果】
【０００９】
この発明の健康器具は、上述のような構成を有しており、足ふみ運動やぶら下がり運動といった、足だけではなく、身体のより多くの部位を動かす運動が可能となっている。
【発明を実施するための最良の形態】
【００１０】
以下、この発明の好適な実施形態を、図面を参照して説明する。
【００１１】
図１はこの発明の実施形態の健康器具の斜視図、図２はその背面図、図３は右側面図、図４は足ふみ部の斜視図、図５は使用状態の説明図である。
【００１２】
この健康器具は、下端付近に足ふみ部１，１を有するとともに、足ふみ部１，１の上方に、使用者が手で握ることによりぶら下がれるようにするための握り部２を有するものとしている。
【００１３】
なお、「ぶら下がれる」とは、使用者が、握り部２を握った状態で、この健康器具を設置した床面の高さより上に、足の裏面が位置するような姿勢（腕や脚を曲げた状態でもよい）をとることが可能なことを言う。
【００１４】
この健康器具は、足ふみ部１，１と、固定フレーム３、昇降フレーム４から構成される。固定フレーム３は、左右において上下方向に設けられる直線的に延びる丸パイプ状の支柱部５，５と、床面に接地する略コ字状に曲がった丸パイプ状の接地部６が、中空の略Ｔ字状の連結具７により連結されてなるものとしている。また、左右の支柱部５，５間には、丸棒状の軸部８が設けられており、この軸部８に足ふみ部１，１が揺動可能に取り付けられている。軸部８は、左右端部が左右の前記連結具７に取り付けられたものとしている。
【００１５】
前記支柱部５，５の上端部には、昇降フレーム４が昇降可能に取り付けられており、さらに、昇降フレーム４を所定の位置で固定するための固定具９が設けられている。固定具９は、支柱部５，５の上端部に設けられた孔に螺着され、支柱部５，５の内部において昇降フレーム４の表面に設けた窪みに入り込むようにしたものとすることができる。
【００１６】
昇降フレーム４は、略コ字状で、前記支柱部５，５の内径よりやや小さい径を有するパイプ状のものであり、上部が前方側に傾斜し、上端の水平部分を握り部２としている。握り部２には、弾力性を有するもの等、滑り止めのためや握り心地を良くするための部材１０を設けることができる。
【００１７】
左右の支柱部５，５、足ふみ部１，１が取り付けられた軸部８、及び握り部２は、略四角形の枠体を構成しており、頑丈で、使用者の体重等によって、変形したり破損したりすることが防止されるようになっている。
【００１８】
前記接地部６は、左右において前後方向に延びる部分６ａ，６ｂと、後方において左右方向に延びる部分６ｃからなる。各前後方向に延びる部分６ａ，６ｂは、後端から、その４分の１程度の長さの位置において、前記略Ｔ字状の連結具７が取り付けられている。前記部分６ａ，６ｂは、前後方向に長さの調節が可能なものとし、狭い場所にこの健康器具設置する場合には、前記部分６ａ，６ｂの長さを縮めることができるようにしてもよい。
【００１９】
足ふみ部１，１は、左右一対に構成されており、それぞれ左右方向に貫通する軸孔１１を有し、この軸孔１１に軸部８を通している。各足ふみ部１，１は、適宜間隔で軸部８に取り付けることができる。各足ふみ部１，１は、軸部８のまわりに正逆に回動することにより、前後にシーソーのように揺動させることが可能となっている。なお、各足ふみ部１，１が軸部８に回動不能に固定されたものとし、軸部８が左右の支柱部５，５間において回動するように取り付けられたものとすることもできる。
【００２０】
各足ふみ部１，１は、上端部が平面に近い緩やかな曲面であり、通常の大人の足の大きさより少し大きめの長方形状となっており、さらに、足裏を刺激する突起１２が複数設けられている。突起１２は、ツボ等と称され、東洋医学において刺激することにより各種効能があるとされている足裏の位置に合わせて配置されたものとすることができる。
【００２１】
各足ふみ部１，１は、互いに独立に揺動可能とすることができ、また、足ふみ部１，１を一体のものとすることもできる。
【００２２】
また、各足ふみ部１，１は、下端部が凸状で床面に接地するようになっている。具体的には、各足ふみ部１，１は、左右側面が、接地する部分が鈍角な略逆三角形状であり、前記接地する部分は軸孔１１の直下であって、曲面状となっている。各足ふみ部１，１の下端部は、軸孔１１の前方が後方よりも長くなっている。なお、各足ふみ部１，１は、特に前述の形状には限定されず、また、床面に接地せず、常に浮いた状態で軸部８に取り付けられたものとしてもよい。
【００２３】
足ふみ部１，１にはヒーターが内蔵され、前記突起１２が比較的高温となるようにしており、これによって指圧と灸の作用を兼ねた効果が得られるようになっている。突起１２は、トルマリンその他遠赤外線を放射する物質を含む材料により形成されたものとすることができる。ヒーターは、電気式のものであり、電気コード１３を介して給電されるようにしている。
【００２４】
電気コード１３は、連結具７の間隙からパイプ状の軸部８の内部に通され、軸部８の各足ふみ部１，１が取り付けられた付近に設けられた孔から各足ふみ部１，１の内部へ通され、そしてヒーターに接続したものとすることができる。なお、電気コード１３を、軸部８の内部に通さず直接に各足ふみ部１，１の内部に通したり、また、電気コード１３を介して外部から給電するのではなく、足ふみ部１，１にバッテリーを内蔵したりしてもよい。
【００２５】
次に、この健康器具の使用方法について説明する。使用にあたっては、使用者の身長や運動の仕方に応じて、昇降フレーム４の高さを調整することができる。基本的には、足ふみ部１，１の上端の面が略水平になった状態で、そこに使用者が足を乗せて直立し、腕を伸ばして握り部２を握ることができる程度に昇降フレーム４の高さを調整するとよい。
【００２６】
この健康器具では、ぶら下がり運動、足ふみ運動、ぶら下がり及び足ふみ運動の３種類の運動を行うことができる。図５は、ぶら下がり及び足ふみ運動を行っている様子を示したものである。
【００２７】
ぶら下がり運動は、使用者が握り部２を手で握って身体を宙に浮いた状態にすることにより行われるものである。この運動により、使用者の身体は、腰と背筋が伸ばされ、背骨がまっすぐになり、さらに、胸郭が広がることになる。また、懸垂を行うことにより、腕の筋力トレーニングを行うこともできる。
【００２８】
足ふみ運動は、使用者が足ふみ部１，１に足を乗せて立ち、足ふみ部１，１を前後方向にシーソーのように揺動させることにより行われるものである。この運動により、くるぶしが柔らかくなり、また、アキレス腱、ふくらはぎ、大腿部のハムストリングスを発達させることができる。さらに、足ふみ部１，１には、足裏のツボを刺激する突起１２が点在しており、しかも、各突起１２はヒーターにより熱せられているので、ツボ指圧と灸作用で足裏が短時間で暖められることとなり、血行を良くすることができる。
【００２９】
ぶらさがり及び足ふみ運動は、使用者が握り部２を手で握りながら、足ふみ部１，１に足を乗せて立ち、足ふみ部１，１を前後方向に揺動させることにより行われるものである。この運動を行うと、自然に使用者の上半身と下半身が軽く緊張して姿勢がよくなるようになっており、この状態で前記足ふみ運動の場合と同様のシーソー運動を行うことにより、ツボ刺激と温熱作用の相乗効果により短時間で全身の血流が良くなり、無理なく自然に、また、気持ちよく足から肩まで全身の筋肉がほぐされ背筋、腹筋、足腰などが強くなるようになっている。
【００３０】
前記各運動は、それぞれ単独にあるいは適宜組み合わせて、１日１０分程度行うとよい。
【００３１】
また、この健康器具は、軸部８よりも前方に握り部２が位置しているため、使用者が握り部２を握って体重をかけると、使用者の身体がやや前方に倒れた姿勢となり、胸を張った状態でストレッチが行われるとともに、後方への転倒を防止することができる。
【００３２】
この健康器具は、以上のように構成されているため、背筋の強化、背骨の矯正、足腰の強化に効果があり、肥満による腰痛や足腰の弱体化による転倒の防止、老化予防に役立ち、加齢と共に増大する健康への不安、病気への不安を解消することができる。
【００３３】
図６は、この発明の健康器具の他の実施形態を示す図である。この健康器具では、前述の実施形態の健康器具に、補助用の握り部１４が付加されたものとしている。この実施形態の健康器具は、特に老人ホーム、病院、身体障害者施設などで利用するのに適している。
【００３４】
補助用の握り部１４は、固定フレーム３において前方に設けられた補助フレーム１５の上端に設けられている。補助フレーム１５は、左右の支柱部５，５において平均的な大人の腰の高さの位置から数十ｃｍ水平に延び、さらに下方に曲がって接地部６の前端付近に連結具１６を介して連結されるようにした部分１５ａと、同じ高さから前方において上方に曲がった部分１５ｂとからなる。補助用の握り部１４は、後者の部分１５ｂの上端部としており、滑り止めのためや握り心地を良くするための部材１７を設けたものとすることができる。
【００３５】
補助用の握り部１４は、前述の昇降フレーム４の握り部２より前方かつ下方に位置しており、使用者が腕を上方に上げるのが困難な老人や病人、前記握り部２に手が届かない子供や身体障害者等の場合でも、比較的容易に腕を伸ばして握ることができるようになっている。また、これらの使用者が昇降フレーム４の握り部２に手が届くようになった場合には、昇降フレーム４の握り部２を握ってぶら下がり運動等を行うようにすることができる。
【００３６】
なお、いずれの実施形態においても、各部材は、金属、木材、プラスチック等、適宜の材質のものを使用することができる。
【００３７】
以上、この発明は、上述の実施形態の構成に限定されるものではなく、素材、形状、寸法等を適宜変更して実施することができる。
【図面の簡単な説明】
【００３８】
【図１】この発明の実施形態の健康器具の斜視図である。
【図２】この発明の実施形態の健康器具の背面図である。
【図３】この発明の実施形態の健康器具の右側面図である。
【図４】この発明の他の実施形態の健康器具の足ふみ部の斜視図である。
【図５】この発明の実施形態の健康器具の使用状態の説明図である。
【図６】この発明の他の実施形態の健康器具の右側面図である。
【符号の説明】
【００３９】
１  足ふみ部
２  握り部
５  支柱部
８  軸部
１２  突起
【図１】
2008173310.tif 000003
【図２】
2008173310.tif 000004
【図３】
2008173310.tif 000005
【図４】
2008173310.tif 000006
【図５】
2008173310.tif 000007
【図６】
2008173310.tif 000008