(57)【要約】      （修正有）【課題】重量が大きいダンベルであっても、その重量が持つ位置エネルギーを負荷として筋力トレーニングするのではなく、慣性力としての負荷を多様な方向から鍛えたい筋肉に作用出来るダンベルとするために、ウエイトに運動を与える際の軌道調整としての負荷や、重量による重力方向への重さによる負荷を軽減する事により、トレーニング対象以外の筋肉を疲労させる事を避ける事が出来るダンベル用バーを提供する。【解決手段】ダンベル用バーにおいて、棒形状の取っ手１となる部位が、肩幅以上の間隔をあけて両手で持てる長さとし、前記棒形状の部位の一方端部のみにウエイト３が脱着可能に取り付けられる部位を有し、ダンベル用バーの自重を軽量化するために、前記取っ手となる部位が中空となるパイプで構成するものである。【選択図】図１
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
本発明は、ウエイトトレーニング器具としてのダンベル用バーであって、棒形状の取っ手となる部位が、肩幅以上の間隔をあけて両手で持てる長さとし、前記棒形状の部位の一方端部のみにウエイトが脱着可能に取り付けられる部位を有し、前記取っ手となる部位が中空となるパイプで構成している事を特徴とするダンベル用バー。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、ウエイトトレーニング器具としてのダンベル用バーに関する。
【背景技術】
【０００２】
従来のダンベルは、ダンベルの重量が大きく、その重量が持つ位置エネルギーを負荷として筋力トレーニングするものと、ダンベルの重量が小さく軽量で、その重量から発生する慣性力を負荷として筋力トレーニングするものがあった。ダンベルの重量が大きいものは、重量による重力方向の影響が強く、ウエイトに運動を与えて慣性力を負荷として筋力トレーニングする事は困難であった。したがってウエイトに運動を与えて慣性力を負荷として利用する場合は、比較的軽量のものであった。
【０００３】
なお、従来のダンベルにバーが使用される場合は、その重量の必要性から、パイプ形状の鋼材ではなく、中身が詰まった丸棒の鋼材が使用されており、バーの自重はウエイトの一部として使用されていた。そのような理由から軽量化を目的としたダンベル用バーは今までに無かった。
【０００４】
また、ダンベルの中にモーターと回転体を内蔵し、重量を変える事なく、ウエイト部の重量感を変えるものとして特開２００３−１０２８６５号公報に開示してあるものが知られている。しかしながら、電力が必要であったり、部品点数が多く、複雑で高価となりやすいものであった。
【０００５】
【特許文献１】特開２００４−２５５００６号公報
【特許文献２】特開２００３−１０２８６５号公報
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００６】
本発明は、重量が大きいダンベルであっても、その重量が持つ位置エネルギーを負荷として筋力トレーニングするのではなく、慣性力としての負荷を多様な方向から鍛えたい筋肉に作用出来るダンベルとするために、ウエイトに運動を与える際の軌道調整としての負荷や、重量による重力方向への重さによる負荷を軽減する事により、トレーニング対象以外の筋肉を疲労させる事を避ける事が出来るダンベル用バーを提供することを課題としている。
【課題を解決するための手段】
【０００７】
本発明は、前述の課題を解決するために、すなわち、重量が大きいダンベルであっても、その重量が持つ位置エネルギーを負荷として筋力トレーニングするのではなく、慣性力としての負荷を多様な方向から鍛えたい筋肉に作用する事が出来るダンベルとするために、ウエイトに運動を与える際の軌道調整としての負荷や、重量による重力方向への重さによる負荷が、トレーニング対象以外の筋肉を疲労させる事を避けるために、後述の手段により解決している。
【０００８】
本発明のダンベル用バーは、両手で持って使用するものとし、ダンベル用バーの一方端部のみにウエイトが脱着可能に取り付けられる構成としている。トレーニングする場合には、ウエイト側と対極するダンベル用バーの端部を片方の手で握り、その手がダンベルを振り回す運動において支点として支えるものとしている。もう一方の手でウエイト側の取っ手を握り、多様な方向にウエイトを振り回し運動を与える事により、安定した軌道で慣性力を主体とした負荷を受けてトレーニング出来るものとしている。また、振り回す方向によっては、支点側の手で重力方向の負荷を受け、鍛えたい方の腕が、さらに慣性力を主体とする負荷によりトレーニング出来るものとしている。
【０００９】
ダンベル用バーの取っ手の長さは、ウエイトを振り回して運動を与える場合に、支点側の手と、鍛える側の手を、取っ手の長さを介して距離をもつ事により、支点側の手で支える事が、鍛える側の手の動きを阻害する事にならずにトレーニングが出来るものとしている。ダンベル用バーの取っ手となる部位は、少なくとも肩幅以上の間隔をあけて両手で持てる長さとしている。
【００１０】
また、ウエイトを振り回して運動を与える場合に、鍛えたい方の腕で握った位置からウエイトまでの距離をもつ事により、ウエイトにより発生する慣性力が、負荷として増幅されて身体に作用する。これにより、ウエイトの必要な重量が軽減され、ダンベルの総重量を軽量化する事も出来るものとしている。
【００１１】
ダンベル用バーの構造としては、ダンベル用バーの取っ手となる部位を中空となるパイプで構成し軽量化する事により、ダンベル用バーの重量が重力方向の負荷として身体へ作用する事を軽減している。ダンベル用バーを持って振り回す運動を与える場合に、その回転軸に近いダンベル用バーの取っ手となる部位の重量は慣性力として比較的寄与しない事から、本発明のようにダンベル用バーの取っ手となる部位を長くする場合には、それを軽量化する事は、本発明の課題を解決するために効果が大きいものである。
【００１２】
ダンベル用バーに取り付けるウエイトは、複数の円盤状のものとすれば、取り付ける枚数によって、ウエイトの総重量を調節する事が可能である。
【００１３】
以上により、ダンベル用バーの取っ手を長くとり、ダンベル用バーの片方端部のみにウエイトを取り付け、さらにダンベル用バーを軽量化する事により、重力方向に対する身体への負荷が影響する事を軽減させ、ダンベルの重量が大きい場合であっても慣性力を主体としたトレーニングが可能となるものである。
【００１４】
振り回す方向は、往復運動でも円運動でも良いが、円運動として振ると、使う筋肉が少しずつ変化してずれていくので独特な筋力トレーニングとなり、特には格闘技での腕力や足腰の筋力トレーニングに活用できる。
【発明の効果】
【００１５】
本発明によれば、重量が大きいダンベルであっても、その重量が持つ位置エネルギーを負荷として筋力トレーニングするのではなく、慣性力としての負荷を主体として多様な方向から鍛えたい筋肉に作用出来るダンベル用バーを提供することが出来る。具体的には、ウエイトに運動を与える際の軌道調整としての負荷や、ダンベル用バーの重量による重力方向への重さによる負荷を軽減する事により、トレーニング対象以外の筋肉を疲労させる事を避ける事が可能である。ウエイトを振り回す運動は、往復運動でも円運動でも良く、円運動として振る場合には、使う筋肉が少しずつ変化してずれていくので、特には格闘技の腕力や足腰の筋力トレーニングにも効果が大きい。また、安価でシンプルな構成で多彩なトレーニングと出来る事から、家庭での筋力トレーニングとしても効果が大きいものである。
【発明を実施するための最良の形態】
【００１６】
以下、本発明の実施の形態について説明する。図１は、本発明の構成を示す説明図である。
【００１７】
図１において、ダンベル用バーの取っ手１の長さは、ウエイト３を振り回して運動を与える場合に、支点側の手と、鍛える側の手を、取っ手１の長さを介して距離をもつ事により、支点側の手で支える事が、鍛える側の手の動きを阻害する事にならずにトレーニング出来るものとしている。ダンベル用バーの取っ手１は、少なくとも肩幅以上の間隔をあけて両手で持てる長さとしている。
【００１８】
また、ウエイト３を振り回して運動を与える場合に、ウエイト３を取っ手１を介して距離をもつ事により、ウエイト３により発生する慣性力が負荷として増幅される。これにより、ウエイト３の必要な重量が軽減され、ダンベルの総重量を軽量化することも可能である。
【００１９】
図１において、ダンベル用バーの構造として、ダンベル用バーの取っ手１を中空となるパイプで構成し軽量化する事により、ダンベル用バーの重量が重力方向の負荷として身体へ作用する事を軽減している。ダンベル用バーを持って振り回す運動を与える場合に、その回転軸に近いダンベル用バーの取っ手１の重量は慣性力として比較的寄与しない事から、本発明のようにダンベル用バーの取っ手１を長くする場合には、それを軽量化する事は、本発明の課題を解決するために効果が大きいものである。
【００２０】
図１において、止め輪２はウエイト３を受ける金具であり、ウエイト３は複数の円盤状のものとすれば、取り付ける枚数によって、ウエイト３の総重量を調節する事が可能である。ウエイト３はウエイト固定用ボルト４に通されて、ウエイト固定用ナット５により締め付けられ固定されている。
【００２１】
図１において、グリップ６は、ダンベル用バーを両手で持ち、一方の手を支点とし、もう一方の手で、ウエイト３を振り回す運動を与える上で、支点となる手で握る位置になり、滑り止めとして取り付けると使い勝手が良いものである。
【００２２】
以上により、ダンベル用バーの取っ手１を、少なくとも肩幅以上の間隔をあけて両手で持てる長さとし、さらに取っ手１を軽量化する事により、重力方向に対する身体への負荷が影響する事を軽減するとともに、取っ手１を両手で持って、片方の手を支点として振り回す運動を与えると、ダンベルの重量が大きい場合であっても慣性力を主体として多様な方向から鍛えたい筋肉に負荷を与える事が出来る。
【産業上の利用可能性】
【００２３】
本発明は、重量が大きいダンベルであっても、その重量が持つ位置エネルギーを負荷として筋力トレーニングするのではなく、慣性力としての負荷を多様な方向から鍛えたい筋肉に作用する事が出来るダンベルと出来ることから、特には格闘技などの腕力や足腰の筋力トレーニングに活用できる。また安価でシンプルな構成で多彩なトレーニングと出来る事から、家庭での筋力トレーニングとしても活用する事ができる。
【図面の簡単な説明】
【００２４】
【図１】本発明の構成を示す説明図である。
【符号の説明】
【００２５】
Ａ      魚
１      取っ手
２      止め輪
３      ウエイト
４      ウエイト固定用ボルト
５      ウエイト固定用ナット
６      グリップ
【図１】
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