(57)【要約】      （修正有）【課題】僅かな運動量で飛躍的な引き締め効果があり、また体組織としての筋線維が本来の機能を発現し、生体の安定状態を保つために準備される高度に再生産化された筋肉による健康的に引き締まった美しいウエストラインをつくることができる筋肉トレーニング用クッションを提供する。【解決手段】倒れかかる身体のバランスを立て直そうとする筋肉の身体恒常機能を利用して、傾けたクッション上にある身体の筋肉を強化する構成とする。【選択図】図５
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【特許請求の範囲】
【請求項１】
倒れかかる身体のバランスを立て直そうとする筋肉の身体恒常機能を利用して、傾けたクッション上にある身体の筋肉を強化することを特徴とする筋肉トレーニング用クッション。
【請求項２】
ほぼ方形状の本体の天面に着座部を設け、底部に左右回動の支軸となり、支軸の一点が前後回動の支点となる凸状部を形成する構成とする請求項１に記載の筋肉トレーニング用クッション。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】本発明は、主としてウエスト回りを引き締める筋肉トレーニング用器具に関するものである。
【背景技術】
【０００２】従来より、特にウエスト回りを細くして、美しい体型を見せたいというのは多くの女性の願望であった。ところが最近はメタボリック症候群というものが世間を賑わせており、その基準値にウエスト回りが含まれていることから、美容の観点からのみならず、健康上の理由から男性からもウエスト回りに関心が集まるようになってきている。【０００３】しかしながら現状では、誰もが取り組めるウエスト回りの引き締め手段はないのが現状である。誰もが知っているのは上体起こし腹筋運動であるが、スポーツ選手を除けば誰も実行していないのが上体起こし運動である。何故か。理由は簡単で、苦痛だからである。人間は本来的には快楽を求めたがり、苦痛を避けたがる存在である。過大な肉体的苦痛に比べ、引き締め効果が余りにも僅かであるため容易に挫折してしまうのである。【０００４】つまり、上体起こしのような腹筋運動は、過大な運動量の割に効果の少ない、低効率なエクササイズである。比喩的な言い方であるが、１０の運動量に対して２〜３でなく、できうるなら１０の結果が望まれるのである。この観点からすれば、市販の腹筋運動サポート器具も単に筋肉への負荷を増やす工夫しかないものに過ぎない。【０００５】電動式の振動や低周波でお腹の筋肉を鍛えるという商品がある。確かに楽だし、痩身効果もあるかもしれない。しかし筋肉とは、いや人という生命体を構成している体組織の一つ一つは、身体の危機的局面に対し、生体を安定した状態に保とうとするホメオスタシス（身体恒常性）を備えた高度な生体メカニズムである。したがってその働きは主体的に発現されるものである。にもかかわらず振動や低周波による無差別な受動的筋肉刺激が生体の生命維持機能を活性化するとは考えにくい。【０００６】単にウエストを細く見せることではなく、健康的に引き締まった美しいウエストラインをつくるための筋肉の強化とは、体組織としての筋線維が本来の機能を発現し、生体の安定状態を保つために準備される高度に再生産化された筋肉をつくることでなければならない。
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００７】本発明の技術的課題は、前述の問題を解決するため、僅かな運動量で飛躍的な引き締め効果があり、また体組織としての筋線維が本来の機能を発現し、生体の安定状態を保つために準備される高度に再生産化された筋肉による健康的に引き締まった美しいウエストラインをつくることができる筋肉トレーニング用クッションを提供することである。
【課題を解決するための手段】
【０００８】前記課題を解決するため本発明は、倒れかかる身体のバランスを立て直そうとする筋肉の身体恒常機能を利用して、傾けたクッション上にある身体の筋肉を強化することを特徴とする筋肉トレーニング用クッションとする。
【発明の効果】
【０００９】上述した構成の筋肉トレーニング用クッションを使用したエクササイズを行うことにより、僅かな運動量で飛躍的な引き締め効果があり、また体組織としての筋線維が本来の機能を発現し、生体の安定状態を保つために準備される高度に再生産化された筋肉による健康的に引き締まった美しいウエストラインをつくることができるという効果がある。
【発明を実施するための最良の実施の形態】
【００１０】ほぼ方形状の本体の天面に着座部を設け、底部に左右回動の支軸となり、支軸の一点が前後回動の支点となる凸状部を形成する構成とする。
【実施例】
【００１１】本発明品の実施の形態を図１〜図１０に基づいて説明する。図１〜図４は本発明品のクッションのそれぞれ正面図、側面図、平面図、底面図であり、図５は本発明品のクッションの斜視図であり、ほぼ方形状の本体の天面に着座部を設け、底部に左右回動の支軸となり、支軸の一点が前後回動の支点となる凸状部を形成している。【００１２】図６〜図１０は本発明品のクッションの使用状態及びクッションの作用を説明するための図である。【００１３】図６は本発明品のクッションに着座した身体の右斜腹筋群を鍛えるためのエクササイズである。着座して脚を組み、背筋を伸ばした状態のまま、ゆっくりと右に重心をかけていくと、身体が右側に倒れてしまわないようにバランスをとろうとする筋肉の身体恒常機能の作用により右側の斜腹筋群（外斜腹筋、内斜腹筋）に強い負荷が加わる。その状態のまま、ゆっくりした呼吸を３回繰り返す（約３０秒程度）。これはスロートレーニングの一種で、収縮した筋肉の圧力で血流が制限され、酸欠状態になると酸素を必要とする赤筋が働かなくなり、実際にかけた負荷以上の負荷が筋肉にかかる。この赤筋の働きを補うため、白筋が動員される。同時に速筋である白筋が、遅筋である赤筋と似た性質を持ち始め、ピンク筋に変わっていく。ピンク筋は酸素を取り込んで脂肪や糖質を分解しエネルギーに変える能力のある脂肪燃焼効果の高い筋肉であるから、ウエストを引き締める効果が飛躍的に高まるのである。【００１４】図７は前述の状態から、ゆっくりと左に重心を移していくことで、左側の斜腹筋群を鍛えるエクササイズであり、動作やその効果については同じであるから、詳述しない。【００１５】図８は前述の状態から、ゆっくりと後方に重心を移していくことで、身体が後に倒れてしまわないように、身体前側にある腹直筋が働くことで筋肉を鍛えるエクササイズであり、その効果については同じである。【００１６】図９は前述の状態から、クッションの前端を手で支えながら、クッションの前後左右を浮かせ、一点でバランスをとりながら、その状態を持続させるエクササイズであり、左右及び後方のバランスをとる必要から、左右の斜腹筋、腹直筋が同時に働くことで、これらの筋肉群が同時に鍛えられる。【００１７】図１０は前述の状態から、両足を床から離して、クッションの前後左右を浮かせ、一点でバランスをとるエクササイズであり、斜腹筋、腹直筋に加え、腹横筋、大腰筋、内腿の内転筋も動員される。すなわち表層筋と体幹部の深層筋が複合的に協同して働き、鍛えられるのである。しかも運動量としては、特に大きな力は必要としないバランスをとるだけの僅かなものでしかない。【００１８】以上説明したように発明品のクッションを使用した筋力トレーニングは人為的につくり出した危機的局面を、生体を安定した状態に保とうとするホメオスタシス（身体恒常性）によって回避するという、生体本能を活性化させる方法により、僅かな運動量と少しの時間で、飛躍的な引き締め効果があり、また体組織としての筋線維が本来の機能を発現し、生体の安定状態を保つために準備される高度に再生産化された筋肉による健康的に引き締まった美しいウエストラインをつくることができるという効果があるのである。
【図面の簡単な説明】
【図１】発明品のクッションの正面図。
【図２】発明品のクッションの側面図。
【図３】発明品のクッションの平面図。
【図４】発明品のクッションの底面図。
【図５】発明品のクッションの斜視図。
【図６】発明品のクッションの使用状態の説明図１。
【図７】発明品のクッションの使用状態の説明図２。
【図８】発明品のクッションの使用状態の説明図３。
【図９】発明品のクッションの使用状態の説明図４。
【図１０】発明品のクッションの使用状態の説明図５。
【符号の説明】
１  本体
２  着座部
３  左右回動の支軸
４  前後回動の支点
【図１】
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【図２】
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【図３】
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【図４】
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【図５】
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【図６】
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【図７】
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【図８】
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【図９】
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【図１０】
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