(57)【要約】      （修正有）【課題】負荷の調整を必要とせず、比較的体力を有しない人にも利用できるリフトトレーニング装置を提供する。【解決手段】上端部にハンドル４を固設された揺動可能なアーム５を具え、ハンドル４を押し引きすることによって上半身を鍛錬するリフトトレーニング装置であって、着座するためのシート３と、シート３を支持するとともにアーム５を揺動可能に支持する、二本の支柱１０，１１およびそれらの支柱に固設されたフレーム１２，１３，１４，１５と、アーム５にそのアームの揺動速度の上昇に応じて増大する抵抗力を与える直動型オイルダンパー８とを具えることを特徴とするものである。【選択図】図１
2008073113.tif 000002
【特許請求の範囲】
【請求項１】
ハンドルが固設されたアームを具え、
前記ハンドルを押し引きすることによって上半身の筋肉を鍛錬するリフトトレーニング装置であって、
着座部材と、
前記着座部材を固定支持するとともに前記アームを揺動可能に支持する支持部材と、
前記支持部材に設けられ、前記アームにそのアームの揺動速度の上昇に応じて増大する抵抗力を与える抵抗力発生手段と、
を具えることを特徴とする、リフトトレーニング装置。
【請求項２】
前記抵抗力発生手段は、前記アームに揺動可能に支持されたピストンロッドと、前記支持部材に揺動可能に支持されたシリンダーとを有する直動式ダンパーであることを特徴とする、請求項１記載のリフトトレーニング装置。
【請求項３】
前記支持部材の両側に設けられた側板部材を具え、
前記側板部材は、前記アームの揺動範囲を制限するための固定部材を有することを特徴とする、請求項１または２記載のリフトトレーニング装置。
【請求項４】
前記ハンドルは、横長の環状に成形されたこと特徴とする、請求項１から３までの何れか記載のリフトトレーニング装置。
【発明の詳細な説明】
【技術分野】
【０００１】
本発明は、ハンドルが固設されたアームを具え、そのハンドルを押し引きすることによって上半身の筋肉を鍛錬するリフトトレーニング装置に関するものである。
【背景技術】
【０００２】
上半身の筋肉、特に背筋を鍛錬する装置としては従来、両足裏を当てるための踏板と、踏板から直角方向に突設された筒と、ハンドル下部に突設されて筒の内壁に沿って移動自在とされたスライド棒と、踏板に螺合されたボルトとスライド棒とを連結するコイルばねとから構成され、トレーニングを行う人が床に座った状態あるいは筒を立てた状態で踏板に両足を掛けてハンドルを両手で引くことで、コイルばねの弾性力により腹筋及び背筋を鍛錬する器具が知られている（特許文献１参照）。
【特許文献１】特開２００２−３５１６１
【発明の開示】
【発明が解決しようとする課題】
【０００３】
しかしながら、上記従来のトレーニング装置では、トレーニングを行う人の体力もしくは使用方法に応じて負荷を変化させる場合、予め、踏板に螺合されたボルトでコイルばねの伸縮方向の距離を変える必要があるため、専用の工具が必要となるとともにその工具を用いて調節する作業が必要になるという問題点があり、また、コイルばねによる負荷の調整には限界があるという問題点がある。さらに、コイルばねの弾性力を発生させるために、トレーニングを行う人自身の脚で踏板を支える必要があることから、効率的に上半身を鍛錬することができないという問題点および、コイルばねの弾性力に耐え得る脚力を有しなければ利用できないという問題点がある。
【０００４】
それゆえ本発明は、リハビリテーションや筋力維持等のために上半身の筋肉を鍛錬する高齢者等が、負荷の調整に特別な工具及び作業を必要とせず、比較的体力を有しなくても利用でき、より効率的に上半身を鍛錬できるリフトトレーニング装置を提供することを目的としている。
【課題を解決するための手段】
【０００５】
本発明は、上記課題を解決するためになされたものであり、本発明のリフトトレーニング装置は、ハンドルが固設されたアームを具え、前記ハンドルを押し引きすることによって体を鍛錬するリフトトレーニング装置であって、着座部材と、前記着座部材を固定支持するとともに前記アームを揺動可能に支持する支持部材と、前記支持部材に設けられ、前記アームにそのアームの揺動速度の上昇に応じて増大する抵抗力を与える抵抗力発生手段と、を具えることを特徴とするものである。
【発明の効果】
【０００６】
かかるリフトトレーニング装置にあっては、トレーニングを行う人が、支持部材によって支持された着座部材に着座し、前記支持部材に揺動可能に支持されたアームに固設されたハンドルを手で押し引きすると、そのアームが前後に揺動し、抵抗力発生手段が、そのアームの揺動速度の上昇に応じて増大する抵抗力をそのアームに与える。
【０００７】
従って、本発明のリフトトレーニング装置によれば、トレーニングを行う人が着座した状態でリフトトレーニングを行い得るので、リハビリテーションや筋力維持等のために上半身の筋肉を鍛錬する高齢者等が、上半身を効率的に鍛錬することができ、また、脚力が弱い場合でも利用できる。しかも抵抗力発生手段が、アームの揺動速度の上昇に応じて増大する抵抗力をアームに与えることから、負荷の調整に特別な工具及び作業を必要としないので、容易に、トレーニングを行う人の体力もしくはトレーニング目的に応じて上半身の筋肉を鍛錬することができる。
【０００８】
なお、本発明のリフトトレーニング装置においては、前記抵抗力発生手段は、前記アームに揺動可能に支持されたピストンロッドと、前記支持部材に揺動可能に支持されたシリンダーとを有する直動式ダンパーであっても良く、このようにすれば、アームの揺動速度の上昇に応じて増大する抵抗力を容易にアームに与えることができる。
【０００９】
さらに、本発明のリフトトレーニング装置においては、当該装置が、前記支持部材の両側に設けられた側板部材を具え、前記側板部材は、前記アームの揺動範囲を制限するための固定部材を有していても良く、これにより、トレーニングを行う際に、側板部材を両脚で挟んで下半身を安定させることができ、しかも前記アームが前方もしくは後方に過度に揺動することがないので、安全にトレーニングを行うことができる。
【００１０】
また、本発明のリフトトレーニング装置においては、前記ハンドルは、横長の環状に成形されたものでも良く、このようにすれば、トレーニングを行う人の座高が異なる場合にその座高に応じて前記ハンドルの上部又は下部の何れか一方を保持できるので、前記着座部材の高さを調節することなく、無理のない姿勢で上半身を鍛錬することができる。
【発明を実施するための最良の形態】
【００１１】
以下、本発明の実施の形態を実施例によって、図面に基づき詳細に説明する。ここに、図１は、本発明のリフトトレーニング装置の一実施例を示す側面図、図２は、その実施例のリフトトレーニング装置を示す平面図、図３は、上記実施例のリフトトレーニング装置の利用方法を模式的に示す説明図であり、図中符号１は、上記実施例のリフトトレーニング装置を示す。
【００１２】
図１，２に示すようにこの実施例のリフトトレーニング装置１は、支持部材として、前後方向に並んで装置１の全体を支える二本の支柱１０，１１と、それら二本の支柱１０，１１の両脇に水平に固設されたフレーム１２，１３と、後ろ側（図１，２では右側）の支柱１０の両脇に若干前傾して固設されたフレーム１４，１５とを具えており、各支柱１０，１１は、コンクリート製基礎２を介して地面に固定されている。
【００１３】
この実施例のリフトトレーニング装置１はまた、トレーニングを行う人が座る着座部材としてのシート３と、トレーニングを行う人が手で掴んで押し引きするハンドル４と、そのハンドル４を上端部に固設されるとともに基部を後ろ側の支柱１０に前後方向揺動可能に支持されたアーム５と、フレーム１２，１３及びアーム５に揺動可能に支持された抵抗力発生手段としての直動型オイルダンパー８と、フレーム１２，１３及びフレーム１４，１５の両外側に固設された二枚の略Ｌ字状の側板部材９と、アーム５の揺動範囲を制限するとともに各々側板部材９の間隔を保持するスペーサーの機能も有する固定部材としての二本のストッパー３０とを具えている。
【００１４】
ここで、支柱１０、１１は、長さが互いに異なり、後ろ側の長い支柱１０は、フレーム１４，１５を支持するとともにブラケット４０を介してアーム５を揺動可能に支持している。一方、前側の短い支柱１１は、後ろ側の長い支柱１０とともにフレーム１２，１３を支持しており、その支柱１１の上端面には雨水の浸入防止のため、図示しないカバーが設けられている。
【００１５】
また、フレーム１２，１３は、各々チャンネル部材からなり、その開口部側を支柱１０，１１に向けて、支柱１０，１１に対して直角な水平姿勢で、且つ支柱１１の上端面と同一面上の高さに溶接固定されている。同様にフレーム１４，１５も、各々チャンネル部材からなり、その開口部側を支柱１０に向けて、支柱１０の上端部に僅かに前傾の姿勢で溶接固定されている。
【００１６】
シート３は、支柱１０の上端面に溶接固定された板４４に、ボルト４５で下面を固定されている。このシート３は、プラスチック成形部材で高い剛性を持つ裏面リブ付き形状に形成され、トレーニングを行う人が安定して座れ得るように着座面が窪んでいる。またその窪んだ着座面には、雨水を排出するための排水穴５０が設けられている。
【００１７】
直動型オイルダンパー８は、ブラケット４２を介してアーム５に揺動可能に支持されたピストンロッド６と、フレーム１２，１３に渡されたプレート４３上に固設されたブラケット４１を介してフレーム１２，１３に揺動可能に支持されたシリンダー７とを有し、シリンダー７はその内部に、ピストンロッド６の下端部に固設されてシリンダー７の内部に配置された図示しないピストンの移動に抵抗を与える図示しないオイルを収納している。
【００１８】
側板部材９は、フレーム１２，１３およびフレーム１４，１５を介して二本の支柱１０，１１にボルト２０及びナット２１で固定され、そのボルト２０の頭部には、安全面での配慮からキャップ２２が嵌合されている。この側板部材９は、防水性及び耐候性を具える材質からなるものが好ましい。さらに、側板部材９は、アーム５の揺動範囲を制限するための二本のストッパー３０によっても互いの間隔が保持されており、これらのストッパー３０は各々、ボルト３１、スペーサー３２及びナット３３で構成されている。
【００１９】
ハンドル４は、子供も大人も握り易い太さで横長の環状、例えば略楕円形状に成形されるとともに、衛生面での配慮から、表面に抗菌処理が施されている。またそのハンドル４を固設されたアーム５は、筋力を有しない人にも利用できるように軽量で、且つ激しいトレーニングにも耐え得る強度を有するものが望ましい。
【００２０】
かかる実施例のリフトトレーニング装置にあっては、図３に示すように、トレーニングを行う人が、両側板部材９を両脚で挟み込むようにして、支柱１０によって支持されたシート３に着座し、シート３の前方に設けられたハンドル４を手で押し引きすることにより、ハンドル４を上端部に固設されてハンドル４に直結するとともに基部を後ろ側の支柱１０に前後方向揺動可能に支持されたアーム５が前後に揺動し、そのアーム５の揺動に連動して直動型オイルダンパー８が伸縮運動してハンドル４に負荷を発生させる。
【００２１】
従って、この実施例のリフトトレーニング装置によれば、トレーニングを行う人が着座した状態でハンドル４およびそれに直結したアーム５を押し引きでき、リフトトレーニングを行えるので、リハビリテーションや筋力維持等のために上半身の筋肉を鍛錬する高齢者等が、上半身を効率的に鍛錬することができ、また、脚力が弱い場合でも利用することができる。
【００２２】
しかも、この実施例のリフトトレーニング装置によれば、抵抗力発生手段としての直動型オイルダンパー８が、アーム５の揺動速度の上昇に応じて増大する抵抗力をアーム５に与えることから、例えば、早くアーム５を揺動させた場合には負荷が大きく、ゆっくりとアーム５を揺動させた場合には負荷が小さくなり、負荷の調整に特別な工具および作業を必要としないので、トレーニングを行う人の体力もしくはトレーニング目的に応じて、容易に上半身の筋肉の鍛錬を行うことができ、比較的体力を有しない人でも利用することができる。
【００２３】
さらに、この実施例のリフトトレーニング装置によれば、側板部材９は、アーム５の揺動範囲を制限するためのストッパー３０を有しているので、トレーニングを行う場合に、アーム５が前方もしくは後方に過度に揺動することがなく、トレーニングを行う人は安全にトレーニングを行うことができる。
【００２４】
さらに、この実施例のリフトトレーニング装置によれば、ハンドル４は、略楕円形状に成形されているので、トレーニングを行う者によって座高が異なる場合にその座高に応じてハンドル４の上部又は下部の何れか一方を保持することにより、着座部材の高さを調節することなく、無理のない姿勢で上半身を鍛錬することができる。
【００２５】
以上、図示例に基づき説明したが、本発明は上述の実施例に限定されるものでなく、特許請求の範囲の記載範囲内で適宜変更することができるものであり、例えば、抵抗力発生手段は、直動型のエアーダンパーでも良く、あるいは粘性型のロータリーダンパー等でも良い。また、側板部材９を省略し、ストッパー３０をハンドル４から離れた安全な位置でフレーム１２，１３等に直接固定しても良い。
【産業上の利用可能性】
【００２６】
かくして本発明のリフトトレーニング装置によれば、トレーニングを行う人が着座した状態でリフトトレーニングを行い得るので、リハビリテーションや筋力維持等のために上半身の筋肉を鍛錬する高齢者等が、上半身を効率的に鍛錬することができ、また、脚力が弱い場合でも利用できる。しかも抵抗力発生手段が、アームの揺動速度の上昇に応じて増大する抵抗力をアームに与えることから、負荷の調整に特別な工具及び作業を必要としないので、容易に、トレーニングを行う人の体力もしくはトレーニング目的に応じて上半身の筋肉を鍛錬することができる。
【図面の簡単な説明】
【００２７】
【図１】本発明のリフトトレーニング装置の一実施例を示す側面図である。
【図２】上記実施例のリフトトレーニング装置を示す平面図である。
【図３】上記実施例のリフトトレーニング装置の利用方法を模式的に示す説明図である。
【符号の説明】
【００２８】
１  リフトトレーニング装置
２  コンクリート製基礎
３  シート
４  ハンドル
５  アーム
６  ピストンロッド
７  シリンダー
８  直動型オイルダンパー
９  側板部材
１０  支柱
１１  支柱
１２  フレーム
１３  フレーム
１４  フレーム
１５  フレーム
２０  ボルト
２１  ナット
２２  キャップ
２３  基礎ボルト
３０  ストッパー
３１  ボルト
３２  スペーサー
３３  ナット
４０  ブラケット
４１  ブラケット
４２  ブラケット
４３  プレート
４４  板
４５  ボルト
５０  排水穴
【図１】
2008073113.tif 000003
【図２】
2008073113.tif 000004
【図３】
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